Revista Vive! Nº 220 - marzo 2022

03-2022-No. 220

Cuaresma: “no nos cansemos de hacer el bien”

María Emilia Gómez Zurita:

Su mundo perfecto es junto a su familia y los caballos

03-2022

No. 220

Portada: Dra. María Emilia Gómez Zurita Foto: Arcadio Arosemena R.

Contenido

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MI HISTORIA

SER PADRES

María Emilia Gómez Zurita: Su mundo perfecto es junto a su familia y los caballos

Nuestra hija adolescente, madre soltera: ¿cómo ayudarla?

6 DE TODO UN POCO

TE ASESORAMOS Hábitos claves para el emprendimiento femenino

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12 EN PAREJA

7

El matrimonio luego de 7 años

14 VIVE TU FE

Cuaresma: “no nos cansemos de hacer el bien”

EN FAMILIA Tecnología versus tiempo en familia, un problema actual

19 ORIENTACIÓN

El poder de reinventarte

10

SALUD Hábitos fundamentales para la salud íntima femenina

4

20 YO OPINO

Arquetipos femeninos: roles o momentos

24 NUTRICIÓN

Nutrición y la fertilidad femenina

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26 EVENTOS

blogueando

entrevista

prevención

Editorial Editorial

a fondo

Empresarios responsables

geeks

Sobre el veto parcial... tercera edad

en boga

Navidad Cocina

Responsabilidad Social

Sabias que

Un rato con

Yo opino

Vivencias con el Papa Año de la misericordia

El presidente Lasso emitió un veto parcial a la mal llamada Ley de interrupción del embarazo por violación y ha dejado insatisfechos a ciertos líderes provida, que en su mayoría pedían el veto total. Una gran disyuntiva política para el presidente en estos momentos.

Decoración

Ser padres

Test

Viajes

nutrición

Director Arcadio Arosemena Robles

Tecnología

Hacer empresa

El veto total hubiese creado un vacío legal durante un año, dejando al libre la realización de abortos por violación, incluso ciertos grupos abortistas estaban a favor de un veto total, porque tendrían libertad para actuar, como lo están haciendo en estos momentos. ¿Cuál es la motivación de estos líderes o grupos próvida de que se realice un veto total?

La desconocemos, pero le están haciendo mucho daño a la Iglesia. La Conferencia Episcopal emitió un comunicado muy claro dirigido a los Asambleístas el 13 de enero de este año, donde toca 4 puntos sensibles. ¿Será que algunas personas quieren usar la causa provida para beneficio propio o trampolín político? Desde la visión provida el reclamo debió realizarse mucho antes, cuando la Corte Constitucional pidió a la Asamblea regule el aborto por violación, ese era el momento idóneo para que esta se pronuncie en contra de promulgar un reglamento que es inconstitucional, porque va en contra del artículo 45 de la Constitución vigente. Era la Asamblea la que debía detener este proceso y no legislar a favor del aborto por violación, incluso hoy pretendiendo convertirlo en un derecho.

Lo más probable es que sus 61 observaciones no pasen en una Asamblea que no representa a los ciudadanos y no lo digo por el tema religioso, sino que ha demostrado como legisla a conveniencia de intereses particulares de los partidos que la conforman.

Para comprender un poco más sobre este polémico tema los invito a leer el artículo https://revistavive.com/el-controvertido-veto-parcial-a-la-ley-del-aborto/ Hoy la incógnita es ¿qué debemos hacer quienes defendemos la vida desde la concepción? La respuesta es sencilla… trabajar y apoyar a instituciones serias como Casa de la Vida en Guayaquil, #ProyectoSOSmamá de Quito y muchos más en el resto del país, que realmente están comprometidos en ayudar a las madres vulnerables.

Editor Angel Ayala

Colaboradores José Antonio Peña Seminario Andrea Rubio Narváez Orfa Astorga de Lira Padre Mauricio Montoya Carol Obando María del Carmen Rodrigo Stefanía Arias Melissa Coto Augusta Bustamante

Directora de arte Viviana Placencio

Fotografía Arosemena Fotografía aarosemena@arosemenafotografia.com

Gerente comercial Carol Abeiga de Arosemena publicidad@revistavive.com

Publicidad Lorena Henriques lhenriques@revistavive.com

La Iglesia somos todos los bautizados y debemos unirnos en vez de estar dividiéndonos por intereses personales o políticos.

“En la política no es inusual encontrar hipócritas que viven un desdoblamiento entre lo público y lo privado…La hipocresía es particularmente detestable en la Iglesia, y lamentablemente existe. Hay tantos cristianos y ministros hipócritas… El miedo a decir abiertamente la verdad, es fingir o aparentar para quedar bien a los ojos de los demás”.

Arcadio Arosemena aarosemena@revistavive.com

Asesor comercial José Luis González

Compañía VIVIR S.A. VIVREV Nicolás González 501 y 6 de marzo editorial@revistavive.com 15.000 lectores

Papa Francisco Impresión Grafinpren

RevistaViveEcuador

@VIVErevista

revistavive_ec

Nicolás González 501 y 6 de marzo - email: editorial@revistavive.com

De todo un poco

“¡VIVAN LOS PADRES!”

niños

sexualidad sin mentiras

tercera edad

Navidad

Responsabilidad Social

social

Con motivo de la Solemnidad de San Solidaridad Emprendedores asesoría José, Día del Padre, la Asociación Católica de Propagandistas (ACdP) en España ha lanzado una campaña en más de 400 marquesinas, autobuses, metros y lonas en más de 60 ciudadesblogueando con el lema «¡VIVAN LOS PADRES!» prevención entrevista «Padre Nuestro, que estás en el Cielo…». El Padrenuestro luce en 375 carteles instalados en autobuses, metros yEditorial marquesinas de 61 ciudades españolas. En a fondo Empresarios geeks responsables la nueva campaña el objetivo es celebrar la festividad de San José, el Día del Padre, y reivindicar la figura de tantos hombres que elel santoen boga Un rato con Yo opino -como Vivencias con Papa Año dehacen cada día lo la misericordia imposible para cuidar de su familia.

Jaume Vives es periodista y escritor creador de la Decoración Cocina Test nutrición Tecnología campaña indica: “Es una gran alegría que haya una asociación dispuesta a hacer este tipo de campañas, como la Asociación Católica de Propagandistas (ACdP), para Sabias que Ser padres Viajes Hacer empresa acercar el mensaje del Evangelio a la vida pública. Para mí es un honor poder participar en estas campañas”.

InfoCatólica

Mini bibliotecas son donadas a la Red Educativa Arquidiocesana Como una estrategia para incentivar la lectura, el aprendizaje y la cultura en la ciudad; la Dirección de Cultura de la Alcaldía de Guayaquil realizó la donación de 25 mini bibliotecas para las instituciones de la Red Educativa Arquidiocesana (REA). Se prevé que cerca de 30 mil niños sean beneficiados con la iniciativa.

En una ceremonia realizada el pasado 11 de marzo en la Biblioteca Municipal, los representantes de ambas instituciones coincidieron sobre la importancia de la lectura dentro del proceso educativo que todo niño y adolescente debe tener.

“Para nosotros es muy importante el rescate de la identidad como guayaquileños y ecuatorianos. El año pasado recibimos las primeras bibliotecas por parte del Municipio, las cuales han sido distribuidas a nuestras escuelas y colegios dentro de Guayaquil”, mencionó el Dr. Roberto Briones, director de REA. Por Arquidiócesis de Guayaquil

El Papa pide el fin de la guerra en Ucrania: “En nombre de Dios, VATICAN NEWS ¡detengan esta masacre!”

El Papa Francisco lanzó un nuevo y contundente llamamiento pidiendo por la paz y el cese de la guerra en Ucrania, el pasado 13 de marzo, después de haber rezado la oración del Ángelus junto a los fieles y peregrinos reunidos en la plaza de San Pedro.

“Ante la barbarie de la matanza de niños, inocentes y civiles indefensos, no hay razones estratégicas que valgan: lo único que hay que hacer es poner fin a la inaceptable agresión armada, antes de que reduzca las ciudades a cementerios”, dijo.

En este sentido, expresando el dolor que siente en su corazón, Francisco unió su voz “a la del pueblo común, que implora el fin de la guerra”.

“En nombre de Dios, que se escuchen los gritos de los que sufren y que cesen los bombardeos y los ataques.

Que haya un enfoque real y decisivo en la negociación, y que los corredores humanitarios sean efectivos y seguros. En nombre de Dios, les pido: ¡detengan esta masacre!”, aseveró.

Asimismo, el Pontífice renovó una vez más, su llamamiento a la acogida de los numerosos refugiados, “en los que Cristo está presente”, y dio gracias por la gran red de solidaridad que se ha formado.

Vatican News 6

¿

niños

Toda mujer emprendedora debe tener claro varios tips para no fallar y ver cumplidos sus objetivos.

social

Te asesoramos

sexualidad Solidaridad Bustamante Augusta asesoría sin mentiras Gerente de Responsabilidad de Diners Club Ecuador

Hábitos claves

blogueando

para el

emprendimiento

femenino

tercera edad

en boga

Navidad Cocina

Responsabilidad Social

Sabias que

Editorial

a fondo

Empr respon

Un rato con

Yo opino

Vivencias

Decoración

Ser padres

El empleo bajo dependencia ha sido por décadas lo que la mayoría de las mujeres deseaban para contar con estabilidad laboral y financiera, misma que soportaría tanto a ellas como a sus familias. Sin embargo, en los últimos años, varias mujeres a causa de la excesiva carga laboral, sumada a las tareas del hogar, se vieron obligadas a dejar sus empleos bajo dependencia.

Esto desencadena en un sinnúmero de consecuencias, pero, la parte positiva es que muchas mujeres entrarán en la búsqueda de nuevas posibilidades de ingresos a través del emprendimiento. Si bien no es una tarea fácil, varias mujeres han logrado sacar a flote su emprendimiento combinándolo con las tareas del hogar, la familia y su vida personal.

se quebrante. El presupuesto meneste servicio, mismo que adesual o anual otorgará a la emprenmás de brindar comodidad a los dedora un panorama claro sobre clientes, genera seguridad en la las finanzas de su negocio, emprendedora ya que los dándole pautas sobre cómo pagos por sus productos planificar actuar ante posibles impresupuestos es o servicios se realizarán previstos o saber aproveprimordial para exitosamente y con tochar oportunidades. evitar el quebranto tal seguridad, evitando así estafas por parte de financiero Gastar menos de lo que sus compradores.

Planificar el negocio y buen manejo de presupuestos

Botón de pagos y uso de soluciones virtuales

Esto es primordial para evitar que el emprendimiento financieramente

Actualmente existen varias entidades financieras que ofrecen

se gana

Puede ser un punto de quebranto para la emprendedora, si gasta más de lo que gana. Es recomendable tener disciplina, así como un balance mensual de las ganancias y saber que no está disponible al 100%.

Es mejor disminuir ganancias en el presente y más bien priorizar gastos para así aprovechar ese rubro con el fin de alimentar el mismo negocio.

ent

Construir ahorro Tanto en las finanzas personales como en las de negocios el ahorro es importante, sobre todo en esta época post pandemia donde la inestabilidad económica aún está presente.

Este “colchón financiero” permitirá a la emprendedora solventar gastos de imprevistos futuros sin mayor complicación. No contar con un ahorro propio del negocio para enfrentar situaciones económicas críticas, podría hacer que éste llegue a la quiebra.

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Test

Viajes

nutric

Hacer e

dad

en boga

Cocina

Sabias que

Un rato con

Decoración

Yo opino

Test

Vivencias con el Papa Año de la misericordia

nutrición

Tecnología

Ser padres Ser padres

Viajes

Hacer empresa

Orfa Astorga de Lira vía Aleteia

madre soltera: ¿cómo ayudarla?

El embarazo ha sido una sorpresa para todos, incluido para ella.

alguien que la acepte en su condición de madre soltera… tantas cosas.

— ¿Y en el qué dirán?

— Sí… sabemos que serán inevitables las murmura— Nuestra hija adolescente de 16 años se encuentra ciones. embarazada y tenemos sentimientos fuertemente encon— Le propongo un ejercicio hipotético… Imaginen que trados. Por un lado, reconocemos que como padres no recién se enteran que a su hija se le ha descubierto un podemos eludir nuestra responsabilidad por su error. Por otro, estamos tan frustrados y enojados que tememos cáncer de suma gravedad y necesita de toda su fortaleaumentar las consecuencias del mismo —comenza y capacidades para acompañarla en el trance. taban en consultoría unos preocupados y depri¿Qué estarían dispuestos a hacer por ella, sin midos padres. importarles otra cosa que salvar su vida? es un error de —¿Consideran que ha habido ya una mala — ¡Oh, ni pensarlo, hasta lo imposible! juventud que se reacción de parte de ustedes? —les pregunté — ¿No creen que tales circunstancias sacan debe superar lo mejor de muchos padres? con inquietud.

— Eso nos consta, unos amigos nuestros que — Sí, no lo hemos podido evitar, ante lo que consideramos su falta de correspondencia a nuespasaron por esa dura experiencia, lograron cambios tra confianza y esfuerzos por educarla —contestaron con notables en su vida personal y familiar. pesar, bajando los ojos.

— Entonces, si admiten en ustedes esa latente capacidad de amar a su hija, les propongo que trabajemos — ¿Además de eso? para que la pueda ayudar siendo mejores padres que — En lo tonta que ha sido, y lo absurdo del hecho, pues el padre es un papanatas de su edad. Sobre todo, hubieran sido si no hubiese cometido el error. Lo haremos poniendo orden primero en las ideas, luego en las en lo difícil que le será sacar adelante un proyecto de vida como terminar sus estudios, trabajar, conocer a emociones, y finalmente en las acciones.

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Las ideas La persona es más que sus errores, su dignidad humana se conserva en toda circunstancia, por adversas que estas sean, y siempre le es posible superarse y realizarse para ser feliz.

Lo más importante a rescatar es la persona pues esta es la que añade, con su inteligencia y voluntad, todo lo positivo para su crecimiento y desarrollo.

Se trata de un error de juventud que se debe superar sin que queden marcas de humillaciones y baja autoestima.

Las emociones Pedir perdón si se le ha insultado.

No presionarla para que comprenda y asuma plenamente su error, pues tal cosa es parte de un proceso de tiempo.

No es lo mismo hacerla sentir culpable, que ayudarla a ser responsable: lo primero genera malas emociones, lo segundo provoca que las cosas buenas sucedan.

Su maternidad no debe ser objeto de reclamos o posteriores señalamientos, sobre todo cuando se manifies-

ten sus defectos o su relación entre en conflicto por diferentes motivos.

Considerar la inocencia y dignidad del nuevo ser que ha de nacer, sin la sombra de no haber sido deseado y una madre estigmatizada.

Acciones Conceder sin ceder en que su hija viva su juventud y proyectos en la medida de lo posible, estableciendo como su principal responsabilidad la atención a su hijo. La abuela no debe asumir el rol de madre.

El trato debe ser de exigencia basada en el amor y el respeto.

Más que preocuparse en lo que se ha fallado, ocuparse en la tarea de educación en lo que aún queda por delante.

Los hijos son mejores en la medida que se saben aceptados como personas, por eso, al educarlos, antes que el darles cosas o una educación académica, lo primero es estar abiertos a ellos amándolos y conociéndose.

sexualidad sin mentiras

Solidaridad

Emprendedores

asesoría

En familia

Ing. José Antonio Peña Seminario, MBA Máster en Administración e Informática Especialista en Mejora Continua y de Procesos usando TI y BI Mail: penaja@gmail.com blogueando

tercera edad

en boga

Navidad Cocina

Responsabilidad Social

Sabias que

Editorial

a fondo

Un rato con

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Ser padres

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Viajes

Tecnología versus tiempo en familia,

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un problema actual

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Vivencias con el Papa Año de la misericordia

nutrición

Tecnología

Hacer empresa

manente a las redes sociales y comunicaciones digitales para poder ser competitivos y reaccionar ante las necesidades de nuestros clientes rápidamente.

Hoy no es extraño ver el uso geneEsta tendencia se está convirtienralizado del teléfono celular en todo do en un problema serio que está lado buscando las personas estar afectando a nuestras vidas a las informados y comunicados nuevas generaciones y los que permanentemente durante los celulares venimos de un mundo antetodo el tiempo en el día a rior en que no existían esse convierten día. La tecnología de intas nuevas herramientas en grilletes de tan útiles para interactuar y formación y comunicaciones con sus varias herra- nuestro tiempo comunicarnos permanentemientas nos han cambiado mente con otras personas. la vida y nos está afectando en las relaciones interpersonales con los ¿El uso excesivo de la tecnoloque nos rodean. gía cómo nos afecta?

Nuestras actividades laborales en Los nuevos profesionales pierden el siglo XXI exigen una atención per- su espacio personal frente a la alta

Los celulares, los servicios de noticias y las redes sociales son los grilletes que capturan nuestro tiempo.

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exposición al uso de comunicaciones vía internet y noticias en vivo permanentes que necesitamos para poder ser competitivos y reaccionar adecuadamente de acuerdo con lo que esté pasando alrededor de nosotros y a nivel mundial.

Los teléfonos celulares, los servicios de noticias y las redes sociales se convierten en los grilletes que capturan nuestro tiempo y atención perjudicando el tiempo que dedicamos a nuestras familias y seres cercanos.

Los Jóvenes de hoy ya no conversan entre ellos y es común verlos juntos con su celular en la mano sin conversar entre ellos, pendientes de revisar qué novedades se presentan en sus equipos. El WhatsApp y las redes sociales son el medio preferido

reunida en áreas comunes. Nos hemos acostumbrado a realizar con mucha frecuencia actividades como ver la televisión, juegos de video o ver series de televisión vía streaming que no apoyan mucho a las relaciones interpersonales.

Busque actividades que le permitan desconectarse de la tecnología en los que pueda relacionarse con otras personas de su interés como un paseo a un parque, unas vacaciones fuera de la ciudad o un horario preestablecido para hacer su ejercicio favorito sin usar aparatos electrónicos. de comunicarse y socializar teniendo y no pendiente de aparatos electrónimuchas dificultades para conversar cos ya que se ha perdido el respeto en persona entre ellos. al tiempo de otras personas durante Tenemos que darle un espacio horas destinadas a la familia. e importancia a todo y saber Exija que los aparatos eleccuándo abandonar las tentrónicos de sus hijos e hitaciones de la tecnología cada momento jas menores de edad se para encontrar lo que realmerece nuestra apaguen después de una mente importa y que es la entera atención hora determinada, siendo razón por la que trabajamos nosotros los mayores, los y nos esforzamos, nuestros seque demos el ejemplo hares queridos. Ante esto es imporciéndolo también. Es importante tante acostumbrarse a darse un tiem- nuestra salud mental y el dormir bien po para uno mismo dando el ejemplo sin que nos corte el sueño por una llapara enseñar a la nueva generación a mada celular o mensajes de internet desconectarse de la tentación digital no urgentes. a la que todos estamos expuestos.

Volvamos a la costumbre de pasar el tiempo con nuestras familias con Aprender a desconectarse Juegos de Mesa, actividades deporCompartimos varias recomendacio- tivas o programas fuera de casa que nes que pueden ayudar a desconec- no requieran aparatos electrónicos. tarse, cuando no se tiene una llamada Es importante aprender a valorar el urgente o una emergencia posible pasar tiempo con otras personas anpendiente de atender: tes que interactuar con aparatos elecAcostúmbrese a dejar su teléfono trónicos para comunicarnos. celular aparte a la hora del almuerzo o Minimizar el número de televisores la cena con su familia. Sus seres que- y puntos de televisión pagada en la ridos se merecen que esté presente casa para facilitar que la familia este

El tiempo en familia es muy importante Todas las recomendaciones anteriores no son muy fáciles de implementar, sobre todo porque los adultos, los que tenemos que dar el ejemplo, vivimos con una dependencia fuerte de todas estas maravillas electrónicas que nos facilitan nuestro trabajo y nos distraen constantemente.

Nadie tiene sus días asegurados y en nuestro tiempo disponible tenemos que priorizar lo que más importa y lo que nos motiva a levantamos todos los días, el poder compartir nuestras vidas con nuestros seres queridos.

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e

social

En pareja

asesoría

blogueando

Andrea Rubio Narváez Psicóloga Clínica

Emprendedores

El matrimonio entrevista

a fondo

Un rato con

Yo opino

Ser padres

prevención

luego de 7

Editorial

Decoración

¿Un momento de crisis o la oportunidad de reafirmar el amor?

Test

Empresarios responsables

Vivencias con el Papa Año de la misericordia

nutrición

Viajes

geeks

años

Tecnología

Hacer empresa

Cuando éramos pequeños con sueños, metas y expectativas de frecuencia nuestros padres nos vida como esposos, mirando con leían un cuento por las noches gran ilusión el construir esa historia de amor juntos. y lo común era que éstos terminaran con la frase: Los primeros años se en el inicio “Y vivieron felices por disfrutan generalmente del matrimonio la con todo lo novedoso siempre” haciendo repareja vive su etapa que trae la convivencia, ferencia a una unión no de luna de miel un momento en el cual se sólo feliz si no también duradera, en donde dos continúan conociendo en relación a su estilo de vida, sus personas que se aman, luego de superar algunos obstáculos en- hábitos y costumbres, pero a pecuentran finalmente su felicidad al sar de ello hay emoción y sobre casarse, para siempre. Pero en la todo tiempo para compartir, incluvida real, ¿qué tan común se mues- so para salidas o viajes de última tra esa frase de los cuentos de ha- hora, ya que la única prioridad es el estar uno con el otro; pero das en los matrimonios actuales?

El matrimonio inicia con un pe- luego sobre todo con la llegada riodo en el que la pareja vive su de los hijos, la vida matrimonial luna de miel, llenos de planes, empieza a vivir otras facetas, que

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generalmente traerán mayores responsabilidades para la pareja, más trabajo, más esfuerzo, más cansancio y por lo tanto menos tiempo a solas.

A diario El día a día viene cargado de una serie de actividades en la vida de

pareja, que con el transcurso del tiempo, se pueden convertir en rutina, generando tropiezos o dificultades en la relación, peleas o desacuerdos, los cuales generalmente el amor los supera; pero en ciertos casos se producen crisis inevitables, siendo una de ellas la famosa “crisis de los siete años”, la cual se define como un periodo donde la pareja evalúa si su matrimonio no está funcionando o por el contrario si a pesar de las discusiones o problemas eventuales que pudieran tener, se sienten comprometidos y satisfechos de su unión.

Una crisis en el matrimonio no debe percibirse necesariamente como algo negativo, más bien es un momento que puede servir para que la pareja pueda cuestionarse sobre cómo están llevando su relación, en función de mejorar, enfocándose en todo aquello que han logrado construir, recordando los planes personales y como pareja que al inicio fueron parte de todo aquello que sumado al amor propició que decidieran casarse y tener una vida juntos.

¿Cómo se sostiene entonces un matrimonio luego de vivir una crisis?

Independientemente de cuando esto ocurra, la manera de lograrlo dependerá del deseo y compromiso que cada pareja tenga para ello; sabemos que el amor es el elemento primordial para que una unión se mantenga, pero además existen otros factores que también cuentan para que a pesar de que lleguen las crisis, se pueda salir a flote. Entre ellos debemos mencionar: •La comunicación en la pareja, la cual debe ser sincera y fluida, dando espacio no sólo para expresarnos si no para escuchar y ser empáticos con el otro.

•Respetando las necesidades y metas que nuestra pareja tiene.

•Siendo colaboradores en las actividades del día a día en casa, creando siempre momentos y planes como pareja, los cuales sirvan para reencontrarse no sólo en el amor, si no en la pasión y el romance que jamás debe apagarse en una relación.

•Manteniendo los detalles, las palabras, la admiración y el afecto que brindamos al otro, a fin de trabajar juntos, recordando que la felicidad no se pospone para el futuro, es algo que se diseña para el presente, al motivarse uno al otro para ser mejores cada día, siendo cómplices de cada sueño, para que así tomados de la mano se conviertan en el mejor equipo y cada pareja desde su particularidad construya su propio final feliz.

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El Papa Francisco pide a todos los fieles católicos que esta cuaresma amemos mucho más al prójimo.

Vive tu fe

Padre Mauricio Montoya vía Catholic-Link niños

sexualidad sin mentiras

social

Solidaridad

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asesoría

blogueando

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Cuaresma:

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“no nos cansemos de hacer el bien”

Cada año el Papa escribe un mensaje para comenzar el tiempo de la cuaresma, normalmente es una carta con ciertas reflexiones y recomendaciones para vivir este tiempo tan especial de volver al camino discipular. En esta ocasión se nos hace un fuerte énfasis en la necesidad de hacer siempre el bien sin desfallecer.

Queremos compartir contigo algunos puntos fundamentales de lo que el Papa Francisco nos ha querido regalar.

El asombro por la cuaresma Nos es extraño que la costumbre y cotidianidad nos hayan robado la capacidad de asombro ante este tiempo tan especial. La cuaresma

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geeks

Vivencias con el Papa Año de la misericordia

Test

Viajes

prevención

es un tiempo sumamente favorable te revisión de nuestra historia persopara la renovación de cada nal y comunitaria, llevándonos uno de nosotros y de la cuaresma a la conversión, al cambio nuestras familias y code mentalidad con el objees el tiempo propicio para munidades, este tiempo tivo de que la belleza de construir caminos nos encamina hacia la la verdad se haga cada de fraternidad vez más patente.

Pascua del Señor.

Es por esto que la cuaAdemás, nos hace un resma constituye para el crisfuerte llamado a liberarnos de tiano, un tiempo Kairós, es decir, toda esclavitud para que no reduzun tiempo propicio, favorable, para camos nuestros sueños y luchas hacer el bien y construir nuevos de cada día, en el objetivo de pocaminos de fraternidad; claro está seer, sino en la dimensión de la doque para el hombre de fe todo nación, dar y darse. tiempo en este mundo es favorable Es por esto que hoy más que para ser bondadoso. nunca se hace necesario aprender a sembrar… que nuestras buenas ¿A qué nos llama la cuaresma? obras sean constantes, que actueEste tiempo de preparación para mos movidos por el amor y no por la Pascua nos invita a una constan- el interés, que día tras día abone-

mos los terrenos de la bondad y la buenos actos son semillas que dafraternidad, para lo que es impor- rán fruto abundante, aunque podetante acoger la Palabra de Dios mos estar sembrando para las futuras generaciones, el fruto completo que es viva y eficaz. de nuestra bondad lo encontraLo mejor de este camino es remos en la vida eterna, que podemos estar plenamente seguros de que en al vivir de la será nuestro «tesoro en Dios no se pierde ningún bondad nos unimos el cielo» (Lc 18,22). acto de amor y bondad, a la magnanimidad no se pierde ningún “canLa cuaresma nos de dios sancio generoso” (Evangelii pide que no nos canGaudium, 279), pues una vida semos de hacer el bien llena de bondad, solo puede transLa cuaresma nos invita fuertemitir bondad, paz, luz… mente a fortalecer nuestra esperanza y acrecentar la fe en Jesús, ¿Qué conseguimos con la es el momento propicio para, como los hebreos, tener los «ojos fijos en cuaresma?

El Papa Francisco es enfático en Cristo» (Hb 12,2), por eso no podedecirnos que al hacer el bien sembramos el bien para los demás, no exclusivamente para nosotros mismos, sino para toda la comunidad humana, es por ello que al vivir en la bondad nos unimos a la magnanimidad de Dios.

Muchísimas veces nos desanimamos al no ver los resultados de tanto esfuerzo, pero es apremiante que comprendamos que nuestros

mos cansarnos de luchar haciendo el bien en todo momento, recuerda que para el cristiano la elección no es entre lo bueno y lo malo, sino entre lo bueno y lo mejor.

Nos recuerda el Papa Francisco que es necesario no dejar de orar pues en la oración nos encontramos con Dios a quien tanto necesitamos y en ella descubrimos que no podemos solos, sino que es su fuerza la que nos sostiene.

No dejemos de extirpar el mal en nuestras vidas, la cuaresma tiene un fuerte carácter penitencial, acudamos a la confesión, hagamos ayuno y abstinencia, no nos cansemos de pedir al Señor perdón por nuestras culpas, pero tampoco nos cansemos de luchar contra la tentación.

Que esta cuaresma sea la oportunidad perfecta para hacer de la caridad nuestro motor vital, que la fraternidad y misericordia sean los pilares de nuestra sociedad, busquemos a los más necesitados, amemos a los abandonados y despreciados.

Nunca olvides que «el ayuno prepara el camino, la oración lo riega, la caridad lo fecunda». Hagamos el bien.

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Mi historia

Ángel Ayala Editor Emprendedores

La joven profesional busca a través de equinoterapia y la veterinaria ayudar a quienes lo necesiten.

María Emilia Gómez Zurita: su mundo

entrevista

Empresarios responsables

prevención

perfecto es junto a su familia y los caballos

geeks

Vivencias con el Papa Año de la misericordia

nutrición

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“Afortunados quienes vivimos con nuestros caballos… y podemos aprender día a día tanto de ellos”, es uno de los pensamientos que comparte la Dra. María Emilia Gómez Zurita, MSc., quien, con tan solo 21 años de edad, muestra que los sueños pueden cumplirse si se lucha con amor y entrega por ellos.

Pero no se confundan, pese a su corta edad, la doctora Gómez, está dejando una huella muy positiva en la sociedad, debido principalmente a que a través de la equinoterapia ayuda a mejorar la calidad de vida de las personas con discapacidad.

Ella desde muy chica supo que su vida serían los caballos, de hecho, estuvo rodeada de ellos a partir de los 4

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años y a los 6 tuvo como regalo de navidad su primer caballo de carreras.

Hoy compartimos la historia de esta joven soñadora, que ha visto cumplirse varias de sus metas, llenándola de orgullo… y ahora va por más, junto a su familia y sin duda con el gran apoyo de los caballos.

casa, entre figuras de madera, metal, peluches, etc.

La joven doctora también menciona que ella disfrutaba mucho ir a la sección de caballitos en las jugueterías, como también pasear en los caballos móviles que había en el Malecón 2000, le decía a su mamá ella desde muy que le permitiera dar una chica supo que su vuelta… pero en realidad Amor verdadero vida serían María Emilia cuenta pasaba horas en ello. los caballos que desde muy chica le “Recuerdo que le pedí gustaron los caballos, tanto a mi mamá Erika Zurita tener que en las fiestas cuando toun hermanito o un caballo y, ella caba el turno de romper la piñata, me dijo que podría darme un cabaella dejaba de lado los caramelos y llito… y así fue que como regalo de buscaba solo los caballos de plás- navidad cuando tenía 6 años me obtico, de hecho, asegura tener una sequiaron mi primer caballo, llamado colección de 360 caballos en su Sunny Dream, quien compitió por dos

años… él fue quien me ayudó a tener clara mi misión en la vida e hizo que me enamore de los caballos”, expresa la profesional.

Prepararse para alcanzar los sueños Su vocación estuvo clara para ella desde pequeña. A los casi 15 años quiso conocer y trabajar en adiestramiento de caballos… y a los 17 decidió hacer una Tecnología en Equinoterapia y luego un Diplomado en Horse Assisted Coaching con mención en Especialista Ecuestre y una Especialización en Doma Natural con base en Neurociencias, porque sabía en su corazón que su propósito de vida era ayudar a las personas a través de la equinoterapia.

Pero esta intrépida y dedicada joven no se quedó ahí, siguió adelante y aprovechando la pandemia, realizó dos masterados: Master en Monitor de Equinoterapia y Master en Habilidades de la Comunicación para Personas con Discapacidad,

ambos hechos en Esneca Business School Madrid, España.

“Y no paré… seguí preparándome con el apoyo de mi mamá, de mi abuelo, de mi abuela Dolores Loor, y fue así como recientemente me gradué como Doctora en Medicina Veterinaria en la Universidad Católica Santiago de Guayaquil”, dice María Emilia.

Mis consejeros Su día a día es impredecible, pero siempre acude a los caballos, se sienta bien o mal, siempre busca estar cerca de ellos y aprovechar su tiempo no solo para montarlos, sino para conocer más de ellos.

La profesional asegura que los caballos son muy buenos terapeutas, y, es por eso recomendable hacer coaching con ellos, porque nosotros podemos reflejamos a través de ellos.

“Es por eso que a veces cuando tengo indecisiones o no me siento bien, trato de reflejarme en ellos, y ellos siempre me dan una respuesta, ya sea una situación, un problema, una decisión… por eso es que desde chiquita me he rodeado y aprendido tanto de ellos, de hecho, no me imagino

una vida sin los caballos”, manifiesta la Dra. Gómez.

Beneficios de la equinoterapia La profesional comenta que el principal beneficio de la equinoterapia -dependiendo de la patología-, es que te ayuda a mejorar la calidad de vida, así como también ayuda a cambiar la forma de ver la vida en las personas.

“La equinoterapia se considera una terapia integral porque afecta positivamente al desarrollo cognitivo, físico, emocional, social y ocupacional.

El hecho de que sea beneficiosa en tantos aspectos la convierte en una herramienta muy útil para mejorar la calidad de vida de las personas con discapacidad”, expresa Gómez.

La equinoterapia también ofrece herramientas de coaching que podemos aplicar en la vida diaria, tales como: liderazgo, autoestima, confianza, etc., además de poder exponer y explotar virtudes que quizás las personas no sabían que tenían dentro.

No todo es felicidad Uno de sus momentos más dolorosos fue la muerte de Sunny Dream, su primer caballo, esto pasó cuando ella

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trabaja dando el cien por ciento día a día.

“Actualmente en mi centro de equinoterapia cuento con un solo caballo (el bello Leopardo), pero estoy ya buscando el segundo. Además, es bienvenido el apoyo que deseen dar la empresa privada o algún organismo estatal”, dice María Emilia, quien agrega que desea seguir estudiando.

Agradecimientos

tenía 8 años, debido a que este tuvo un serio accidente, por lo cual tuvo que tomar la decisión de dormirlo, lo que fue desgarrador para ella, pero también la ayudó a volverse mucho más fuerte.

Hoy a la joven profesional le duele mucho cuando uno de sus pacientes (los equinos) muere, esto porque ella es muy cercana a cada uno de ellos.

“Cada pérdida es dolorosa y vivo esa tristeza, pero me levanto y sigo, porque hay más caballos que necesitarán de mí y cada día trato de ser una mejor profesional para ellos y para sus dueños”, indica la Dra. Gómez.

Sacrificios A decir de María Emilia para alcanzar sus sueños ha tenido que sacrificar mucho de su tiempo, tanto que se perdió muchas reuniones con sus familiares y amigos, debido a los estudios y preparación, de hecho, hoy sigue pasando, porque nos cuenta que, para el fin de año pasado, se perdió la cena en unión familiar debido a una emergencia con uno de sus pacientes.

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Tampoco deja escapar la oportunidad para agradecer a varias personas que la han apoyado en su preparación, entre los cuales menciona a Y, aunque ella haya sacrificado Miss Ginger Cruz, Mrs. Harold Sojos, mucho y lo continúe haciendo, los en el hipódromo el Sr. Jaime Estrada, objetivos cumplidos lo valen, tanto quien estuvo ahí animándola a seguir, que, si pudiera elegir entre a los doctores Mauricio Hernáncambiar algo, ella no camdez, Felipe Taico y Juan Cosme hace feliz ver ta, quienes le han inculcado biaría nada, porque todo lo vivido y aprendido, la cumplidos mis sueños el amor por la veterinaria, y disfrutarlos junto a como también a Miriam de han hecho ser la mujer, mis seres queridos hija, nieta, amiga y profeMonte quien la ayudó a cosional que es hoy en día. nocerse a sí misma, para poder ayudar a los demás.

Su evolución

Su familia y amigos ya no la ven como “la chica de los caballos”, sino como una joven luchadora, amiguera, positiva, una profesional entregada a sus pacientes, a una hija y nieta que le fascina pasar tiempo en familia, que disfruta de los juegos de mesa, que no se pierde una salida o conversar con su madre y abuela, que le encantan los atardeceres, que desea ayudar a los demás y que tiene más objetivos por cumplir.

Próximas metas Tiene como próximo objetivo abrir su centro de equinoterapia, de terminar de concluir y equipar su centro de rehabilitación equina… son las dos principales metas por las cual

Mensaje a los jóvenes “Vivan el día a día. El sacrificio que hacen hoy no se compara con la satisfacción del mañana. Si tienen metas y sueños luchen por ellos. Nada es imposible en esta vida… todo toma su tiempo, pero si se preparan y dan lo mejor de ustedes, podrán ver cumplidas sus metas, y tengan por seguro que eso los llenará de orgullo y felicidad, que podrán disfrutarlas con quienes aman. ¡No tengan miedo a fallar, levántense y sigan hacia delante!”, finaliza la Dra. María Emilia Gómez Zurita, MSc. Dra. María Emilia Gómez Zurita IG: @emiliaequinoterapista

niños

sexualidad sin mentiras

Siempre digo que hay tantas formas de reinventarse como personas en el mundo.

social

Solidaridad

Orientación Carol Obando Directora Centro Internacional de PNL, Coaching y Psicología.

El poder de

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reinventarte

tercera edad

en boga

Navidad Cocina

Responsabilidad Social

Sabias que

Mujer, una palabra que tiene un valioso significado.

Una palabra sinónimo de amor, tolerancia y fortaleza.

Y, ¿qué sucede cuando una mujer pasa por muchas adversidades?

El poder de escuchar tus emociones Parece irónico, pero desde muy pequeñas se nos inculca Durante el transcurso del día examina cómo te sientes, si el cuidado por los demás y la entrega total, y esto da como la tristeza te visita escúchala tal vez el mensaje que quiere resultado que después de un momento difícil, ya sea un darte es que reflexiones frente a algo y lo digas a quien sea divorcio, perdida de un empleo dificultades en la crianza, necesario. Si llega la rabia, posiblemente quiera enseñarte etc. Podemos llegar a sentirnos sin piso y eso se explica a poner límites asertivos. por qué se ha dado tanto hacia afuera y a los demás Cada emoción tiene una función si las escuchas que terminaron dejando de lado su propia vida.

Es erróneo podrás gestionarlas si las camuflas lograrás emY cuidar y dar amor es hermoso, lo que no pensar que el botellarlas y más adelante pueden salir de forma está bien es pensar y sentir que el cuidado de cuidado de los demás desbordada. Así que es importante tener claro los demás significa el abandono de uno mismo. es el abandono de que no hay emociones malas y buenas. Hay Así que, para poder resurgir, hay que empezar a emociones algunas se experimentan de forma uno mismo trabajar en cada una. agradables otras no, pero cada una tiene una misión sanadora.

El poder del autoconocimiento

Es hora de reconectar contigo y ver hacia adentro.

Empezar a quitar esas capas y descubrir qué te hace sentir bien, cuál es tu comida favorita, cuáles son los hobbies que te hacen divertir, con qué eventos conectas contigo misma.

Retroceder el tiempo y preguntarte ¿con qué cosas soñaba 5 años atrás? ¿he dejado de poner límites? ¿he dicho que sí, aunque me esté diciendo que no a mí misma?

Al responderte estas preguntas seguramente encontrarás muchas más incógnitas y esto es muy común y aunque esto traiga una turbulencia de emociones, puede ser el mejor momento para empezar a conectar contigo misma.

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El poder de las metas Una vez comprendas que ser una humana, implica caerte y levantarte podrás plantearte nuevas metas. Sueña grande y da pasos pequeños. Para reinventarte reconoce que el camino puede tener altos y bajos pero una vez empieces no importa que cometas errores, si los ves bien podrán darte sabiduría para crecer.

Establece un tiempo al día para planificar y crear un plan de acción, aprende de personas inspiradoras y compórtate cómo quieres verte. Abrázate fuerte ámate mucho y ahí podrás amar y dar soporte a los demás. Reinvéntate y hazle honor a tu vida.

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Arquetipos femeninos: roles o momentos

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En el psicoanálisis de Carl Jung podemos encontrar dos aportes interesantes, a partir de teorías preexistentes, el primero es el inconsciente colectivo que podemos definir como el conjunto de elementos interpersonales - normalmente subliminales - que son compartidos por un conjunto de individuos, como la cultura, la idea de arte, las relaciones con otras personas. Diferente al inconsciente personal.

El segundo concepto a entender es el del arquetipo como el primer modelo o idea compartida de un elemento, acto o emoción, vamos a poner un ejemplo: el arquetipo de maternidad define de una manera completamente inconsciente cómo funciona la madre y desde allí esta madre mujer puede adoptar su rol.

Estos dos conceptos están íntimamente ligados, parte de la propuesta de Jung es que el inconsciente colectivo se sostiene en los arquetipos grupales y viceversa, esta unión podemos apreciarla desde los

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Toda mujer tiene diferentes facetas en su día a día. ¡Conócelas!

mitos ancestrales de los cuales se abstraen los modelos arquetípicos.

Es importante tener claro que muchas culturas comparten la misma definición del modelo del arquetipo, por ejemplo, la madre se define de la misma manera en culturas que no se habían relacionado o conocido entre sí.

A partir de los trabajos de Jung se desarrollaron más conceptos para la definición de mujer, en este espacio voy a trabajar con los arquetipos que se consideran “pertinentes” a las mujeres, no para limitarlas, sino, justamente para abrir la mirada a las diferentes posibilidades de ser mujer y, además, comprenderla como cíclica, cambiante.

4 arquetipos femeninos En la actualidad Miranda Gray, escritora e ilustradora, ha propuesto entre otras ramas el trabajo hacia la espiritualidad y el saber ancestral femenino, además, ha publicado libros significativos para la comprensión de los arquetipos femeninos en relación a su

ciclo menstrual, el más popular es Luna Roja, material con el cual también se proponen los círculos de mujeres como espacios de reconexión con la fuerza o energía femenina.

Los 4 arquetipos clásicos que se proponen para explicar los roles o momentos de la mujer son: La bruja: ella es la belleza, madurez y sensualidad, la mirada interna, que sabe oírse y proyectarse hacia afuera. Es un arquetipo también de energías que van y vienen, es recíproca.

La virgen o la doncella: representa la energía que se mueve, que juega, tiene ímpetu, está lista para hacer que las cosas pasen, se la relaciona con la luna nueva. Ella es renacer, fuerza y valor, da la sensación de seguridad. Es la niña que migra a joven.

La madre: un arquetipo de profundo peso social, que podríamos decir ha totalizado la definición de mujer, hoy por la lucha de muchas mujeres, algunas pueden decidir no ser madres, sin por esta razón excluir el proceso de maternal. La madre puede tener varios hijos, todos completamente significativos desde su realidad, porque su función es maternal, no parir. ¿Qué es maternal, a qué hace referencia el arquetipo de la madre? Este arquetipo se muestra

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como las energías que se sustentan entre sí, la relación de unión recíproca de cuidado y contención.

La sabia: mi arquetipo favorito, es una mujer que contempla, ya no tiene fuerza, pero sí toda la quietud necesaria para ver la vida fluir, su energía es dinámica, hacia adentro, está relacionada con la trascendencia y el saber, es calmada sin necesidad del exterior.

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¿Para qué nos puede ayudar conocer estos arquetipos?

Para permitirnos vivirlos y reconocernos en cada uno de ellos, el movimiento es salud y la salud es ir probando diferentes formas de vivirnos y experimentar las cosas que pasan con nosotras mismas.

Desde la propuesta de Miranda Gray vivir estos arquetipos relacionados a nuestro ciclo nos permitirá entendernos en cada una de las fases y respetar lo que nuestro cuerpo y nuestra energía necesita, que en un día como hoy recordemos la importancia de respetarnos desde nuestras diferencias, de poder experimentarnos y decidir cómo vivir la vida es realmente conmemorar la lucha de nuestras compañeras, es reconocernos iguales en la diferencia parte de lo que nos llevará a un mundo más igualitario y justo.

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Salud

La higiene íntima femenina debe ser diferente al de las otras partes del cuerpo.

Dra. Stefanía Arias de Medicity social

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De acuerdo Hacer empresa a varios estudios, tres de cada cuatro mujeres han padecido alguna vez una infección vaginal; mientras que las infecciones urinarias, estadísticamente, afectan mayoritariamente a las mujeres, donde el 30% del género las padecen de forma recurrente y han presentado síntomas antes de los 24 años.

Generalmente, al hablar de higiene íntima todavía existe cierto recelo, por lo cual existen muchas inquietudes sin responder y varias creencias populares que son importantes de aclarar.

Considerando, además que una infección vaginal y urinaria es una de las afecciones más comunes que afectan a la salud femenina, es importante dejar claro cuáles son las diferencias entre una y otra, para identificarlas de manera correcta y brindar el tratamiento adecuado,

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teniendo en cuenta que siempre es importante visitar a un especialista de la salud.

Este tipo de infección tiene que ver con órganos como los riñones, uréteres, vejiga y uretra; por lo cual es una enfermedad que también afecInfección vaginal o vaginitis ta al género masculino, pero es 4 Es una infección que se caracteri- veces más común en las mujeres. za por generar una alteración Para poder identificar una inde color, olor y cantidad fección de vías urinarias es debido al del flujo vaginal; incluso recelo del tema, importante tener en cuenpodría presentar un flujo muchas mujeres aun ta señales como: dolor o que no corresponde al tienen inquietudes ardor al orinar, la sensaperíodo y es evidente en sin responder ción constante de querer la ropa interior. Además, orinar, sentir presión en la causa comezón e irritación parte baja del abdomen, y peren la zona íntima; al mismo tiem- cibir un mal olor o cambio de color po que puede generar molestias o e incluso sangre en la orina. dolor al momento de orinar y tener relaciones sexuales.

Hábitos saludables En el marco del mes de la mujer, Infección de vías urinarias compartimos consejos esenciales Al igual que una infección vaginal para mejorar la salud íntima femenipuede manifestarse con ardor; sin na, mediante rutinas de higiene perembargo, en caso de padecerla los sonal y hábitos saludables que gapacientes pueden presentar fiebre. ranticen el bienestar de las mujeres.

Mantener la zona genital limpia Esto se puede hacer priorizando el uso de jabón con pH neutro e incluso solo agua o un poco de agua con bicarbonato. Es aconsejable evitar el uso de productos de higiene íntima perfumados. Además, es importante siempre limpiar la zona perineal de adelante hacia atrás, para evitar arrastrar bacterias. Y realizar duchas vaginales sólo con prescripción médica, pues éstas eliminan bacterias sanas que protegen la vagina.

Material de la ropa interior Lo más aconsejable es usar prendas de algodón y evitar la seda o nailon, debido a que este tipo de materia-

les suelen incrementar la sudoración en la zona íntima, al no ser muy absorbentes y restringir el flujo del aire; lo cual provoca irritación. Además, otra causa de irritación es el uso constante de prendas o pantalones apretados.

gos, papaya y menos aún frutas en conserva.

Controlar niveles de glucemia

Menopausia

En el caso de las mujeres diabéticas, es importante mantener controlados los niveles de glucemia, teniendo en cuenta las recomendaciones médicas, en donde el plan de alimentación es importante y es necesario evitar el consumo de frutas como: plátano, uvas, sandía, hi-

En el caso de las mujeres que se encuentran en la menopausia, se recomienda sumar a sus hábitos de higiene el uso de lubricantes y estrógenos tópicos que son aplicados directamente en la zona íntima y permiten calmar la irritación e hidratar la zona.

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Si una mujer desea concebir, es fundamental que cuide su salud reproductiva. Conoce ¿cómo hacerlo?

Nutrición y la fertilidad femenina saludable

Existe una relación importante entre fertilidad y hábitos saludables, es decir, si queremos aumentar la fertilidad es necesario considerar lo que estamos practicando diariamente, eso incluye alimentación, emociones, descanso y actividad física para mantener una salud óptima.

Una mujer que desea concebir ye gradualmente a partir de los 30 debe empezar por vigilar sus hábitos años, sobre todo después de los 35 y para ello es necesario conocer su años. Lo cual no significa que no haya cuerpo y necesidades nutricionales probabilidad de quedar embarazada así podrá cumplir sus funciones adedespués de los 40 años si la mujer es cuadamente. El cuerpo de cada musana, fértil y se prepara con los debijer es distinto en todos sus procesos, dos cuidados. es capaz de dar vida y eso debe valorarse y cuidarse.

Alimentación Por otro lado, la infertilidad femeniLo ideal es mantener una alimenna se conoce como la incapacidad tación balanceada incluyendo de concebir y puede ocurrir los macronutrientes y micropor los siguientes factores nutrientes que aporten la La mujer que que son necesarios tomar mejor calidad nutricional, desea concebir debe en cuenta para evitarla: considerando principalvigilar sus hábitos mente estos nutrientes Edad que ayudan a mejorar la Según American Society for fertilidad femenina como áciReproductive Medicine la mejor edad do fólico (legumbres, frutos secos reproductiva de una mujer es cerca y vegetales de hojas verdes), vitade los 20 años, la fertilidad disminumina A (lácteos, zanahoria y bró-

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coli), vitamina E (aguacate, huevo y espinaca), hierro (granos, carne y quínoa) y zinc (frutos secos, granos y huevo).

Peso El bajo peso puede causar pérdida del periodo menstrual, puede retrasar la maduración sexual en la pubertad y cuando la maduración está instaurada puede producir una ovulación irregular, por otro lado, en caso de sobrepeso y obesidad puede crear problemas en el embarazo como preclamsia, diabetes gestacional, parto por cesárea, etc., y además provocar problemas de fertilidad en la mujer porque se cree que el exceso de peso genera un ciclo hormonal anormal que altera la ovulación.

Sistema hormonal

Psicológicos

Los ovarios producen hormonas sexuales femeninas llamadas estrógenos y progesterona, estas hormonas se ocupan del desarrollo sexual y de preparar la pared uterina cada mes para que pueda albergar y alimentar al óvulo fecundado durante el embarazo. Estas hormonas también contribuyen a la salud del corazón, huesos e hígado, es decir un riesgo de la función reproductora puede afectar también la salud en general.

Los desbalances hormonales suelen ser causas frecuentes de infertilidad, ya que, nuestras hormonas también se ven afectadas por uso inadecuado de anticonceptivos, consumo de alimentos cultivados con pesticidas y hormonas, uso de productos químicos frecuentemente, entre otros.

El estrés crónico puede alterar los niveles hormonales y derivar en una ovulación irregular, por lo que, ante el deseo de quedar embrazada es importante considerar el estado psicológico de los miembros de la pareja. El estrés afecta la salud en general, de modo que, es necesario controlarlo para evitar sus consecuencias.

Ambientales El tabaco y el alcohol son hábitos que influyen negativamente en la capacidad de fertilidad natural de la mujer, ya que, fumar puede provocar efectos perjudiciales en la menstruación como

ciclos cortos e irregulares afectando a la reserva ovárica, por otro lado, según el Instituto Europeo de Fertilidad en estudios anteriores determinaron que las mujeres que consumían alcohol de manera frecuente eran menos fértiles, 55% frente a un 64% que no consumían o lo hacían de manera esporádica.

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FARMAENLACE prevención entrevista Fortalece alianzas con aseguradoras Farmaenlace continúa ampliando sus alianzas estratégicas con aseguradoras del país, con el objetivo de facilitar la Empresarios geeks compra de medicinas de los afiliados y brindar otros beneresponsables ficios a la par. El último año cerró con más de 6 convenios de seguros, a través de los cuales, más de 409 mil aseguVivencias con el Papa Año de rados acceden a sus recetas médicas únicamente con la la misericordia cancelación del valor de copago, sin tener que realizar un trámite de re-embolso posterior a la compra. nutrición Tecnología La más reciente alianza fue con Saludsa, en el último año, sumándose a Humana, Confiamed, Inmedical, Privilegio y Proassimed, entre otras, firmas con las cuales ya mantenía Hacer empresa acuerdos.

DE PRATI Rindió homenaje a las participantes de su programa social “Mujeres Confeccionistas” En el marco de la conmemoración del Día Internacional de la Mujer, De Prati, marca líder en el sector retail y la industria de moda del país, rindió homenaje a las participantes de su programa social “Mujeres Confeccionistas”, a través de diferentes actividades.

En Guayaquil, organizó una exhibición especial en Plaza Navona con los rostros bordados de 4 mujeres que forman parte de este proyecto, junto a sus testimonios. En Quito, brindó una charla de empoderamiento y marca personal a las participantes de la misma iniciativa.

ARCA CONTINENTAL Celebró el Día Mundial del Reciclador Arca Continental celebró el Día Mundial del Reciclador, con un evento de clausura donde se realizó el cierre de capacitaciones técnicas y se entregó equipamiento de bioseguridad a recicladores de base que forman parte de la Federación Red Nacional de Recicladores del Ecuador (RENAREC).

El objetivo de estas capacitaciones es potenciar las destrezas socio organizativas de los participantes. La compañía busca potenciar las habilidades de las distintas asociaciones de recicladores de Quito y al mismo tiempo; atender a las necesidades que se presentan en su trabajo diario con temas como resolución de conflictos internos.

DICHTER & NEIRA Lanza nueva herramienta para medición de ventas Dichter & Neira (D&N) revoluciona la medición de las ventas en el canal tradicional de Ecuador a través del lanzamiento de StoreLive. Esta innovación nace a partir de la necesidad de obtener información precisa en las tiendas de barrio a través del uso de tecnología, reemplazando con ello procesos que actualmente se realizan de forma manual. Esta solución está basada en instalar en las tiendas de barrio un software POS junto con un hardware y tecnología scanner, permitiendo al tendero capturar sus transacciones de forma digital.

HANKOOK TIRE Gana el premio “Good Design® AWARD 2021” La empresa de llantas líder mundial, se alzó con el premio Good Design® Award 2021 para dos de sus modelos: Dynapro AT2 Xtreme y Dynapro XT. Con este reconocimiento, considerado uno de los más prestigiosos del mundo, la empresa ratificó su compromiso con la tecnología e innovación, dos pilares fundamentales en su estrategia de negocio para brindar máxima satisfacción en la conducción.

“Nos sentimos verdaderamente honrados de recibir el premio Good Design® Award con nuestros productos Dynapro, ya que demuestra que nuestros diseños brindan el rendimiento y la calidad necesarios en carretera, así como la seguridad que requieren los pasajeros”, señaló Jimmy Kwon, vicepresidente del Brand Lab de Hankook Tire.

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