Revista Nº 180 - noviembre

11-2018 - No.180 3.000 ejemplares

Familias conectad@s, familias separadas

ARCADIO Y CARMEN: La capacidad de amar y ser amados

11-2018

No. 180

Portada: Arcadio Arosemena Gallardo y Carmen Robles Uzcátegui Foto: Arcadio Arosemena

Contenido

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MI HISTORIA

NIÑOS

Volvamos a los juegos de los abuelos

Arcadio y Carmen: La capacidad de amar y ser amados

8 9

NUTRICIÓN

Prevenir la diabetes en el adulto mayor

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4

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VIVE TU FE ¿Por qué la enfermedad es un medio de santificación?

SER PADRES El mejor educador

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EDUCACIÓN El sentido de los deberes

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ORIENTACIÓN Familias conectad@s, familias s e p a r a d a s

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EN FAMILIA Abuelos rescatando las familias

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TERCERA EDAD Mover nuestro cuerpo, mover nuestra mente

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SALUD Conozca sobre la próstata y sus afectaciones

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GEEKS 5 apps útiles para la tercera edad

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EVENTOS

TECNOLOGÍA

Facebook después de la muerte

DE TODO UN POCO

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PREVENCIÓN

La realidad detrás del botiquín casero

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blogueando

entrevista

prevención

Editorial Editorial

era edad

en boga

Navidad Cocina

ponsabilidad Social

Sabias que

a fondo

Empresarios responsables

Director Arcadio Arosemena Robles

geeks

Editora Carol Arosemena

Los abuelos Un rato con

Decoración

Yo opino

Test

Vivencias con el Papa Año de la misericordia

nutrición

Tecnología

Desde el inicio de su pontificado el Papa nos ha venido hablando de los ancianos, llamándonos la atención para que no los olvidemos, ni los descartemos.

Ser padres

Viajes

Hacer empresa

Lamentablemente la sociedad civil se está encargando de eso, hoy conseguir trabajo luego de los 50 años es tarea titánica, aunque muchos jóvenes tampoco lo consigan. El gobierno decidió que la edad en que la persona llega a su madurez laboral, sentimental y emocional, donde puede ser un gran maestro, es cuando debe jubilarse, sin dejarlo transmitir su experiencia y conocimiento.

Un estudio realizado por el World Justice Project en 2016 compara la experiencia ciudadana en lo referido al Estado de derecho en 113 países del mundo realizado por el Proyecto Justicia Mundial. En el se destaca el hecho que Uruguay es el país latinoamericano con mejor desempeño, ¿será coincidencia que fue gobernado por una persona de la mal llamada tercera edad?

José Mujica empezó su mandato a los 75 años, y por coincidencias de la vida me tocó experimentar una vivencia con él. Recibí una llamada de la embajada del Uruguay indicando que alguien había recomendado mi nombre como fotógrafo y que deseaban contratarme para la cobertura de la visita del presidente Mujica a Guayaquil. Ante esto se me ocurrió preguntar, “¿como así el presidente no venía con su equipo de prensa desde el Uruguay?” La respuesta fue sencilla y coherente: “El presidente no cree que se debe gastar más de lo debido. Es más barato contratarlo a usted que pagarle el pasaje al fotógrafo de la presidencia, y qué decir del resto de gastos”. Un hombre inteligente, sin poses y con esa sabiduría que solo la dan los años.

En esta edición he abusado de mi calidad de dueño y he querido destacar a mis padres, una pareja con 60 años de casados, con muchas cruces en sus vidas pero que las han sabido llevar apoyándose el uno al otro. Ambos siguen vigentes y al ritmo de sus 8 bisnietos. A ellos muchas gracias, siguen siendo un gran ejemplo para mí.

Arcadio Arosemena aarosemena@revistavive.com

“¡Qué importantes son los abuelos en la vida de la familia, para comunicar el patrimonio de humanidad y de fe esencial para toda sociedad!”

Papa Francisco

Redacción Angélica Lainez Colaboradores P. Alejandro Saavedra Katherine Zambrano Egda Orejuela Paula Ávalos Ma. Fernanda Acosta Melissa Coto Gustavo Pico Inés Cobo Andrés Elías Eduardo Rizo Consultores Carlos Santoro Donoso Eduardo Viteri Marriott Educación Jimena Babra Pilar Idrovo de Peré Katherine Calero de Ordoñez Directora de Arte Jeannine Mendoza San Miguel Fotografía Arosemena Fotografía Javier Costales Gerente Comercial Carol Abeiga de Arosemena publicidad@revistavive.com Publicidad Lorena Henriques lhenriques@revistavive.com Ivonne Abeiga ventas@revistavive.com Asesor Comercial José Luis González Administración Esther Cleonares de Rosero ecleonares@revistavive.com Distribución Mercaexpress Servicios al Cliente Suscripciones suscripciones@revistavive.com Compañía VIVIR S.A. VIVREV Telf: 6005337-38 / 2386361 Bálsamos Norte 411 y Calle Quinta, Urdesa editorial@revistavive.com 15.000 lectores Impresión CODGRAF

Bálsamos Norte 411 y calle 5ta. Urdesa - Telf.: 600 5338 - E-mail: suscripciones@revistavive.com

De todo un poco

niños

sexualidad sin mentiras

tercera edad

Navidad

Responsabilidad Social

Canadá, segundo país en legalizar marihuana recreativa social

Emprendedores A partir del 17 de octubre, Canadá legalizó el uso recreativo de marihuana en todo su territorio. El primer ministro, Justin Trudeau, publicó en su cuenta de twitter: “ganancias fuera de las prevención blogueando entrevista manos de criminales. Protección para nuestros hijos. Hoy #cannabis está legalizada y regulada en todo Canadá”.

Después de Uruguay, Canadá geeks se convierte en Editorial a fondo Empresarios responsables el segundo país en permitir el consumo sin restricción de cannabis. Se estima que este cuenta con un mercado potencial de cinco millones de consuen boga Un rato con Yo opino Vivencias con el Papa Año de midores de marihuana, donde ella misericordia crimen organizado tenía ganancias de 20 millones de dólares por venta Decoración ilegal de la misma.

Cocina Test nutrición Tecnología Desde la legalización se podrá portar hasta 30 gramos de marihuana por persona, fumar en público, cultivar hasta cuatro plantas por casa.

Sabias que Ser padres Viajes Hacer empresa Según encuestas realizadas por parte de la Revista de Análisis Político, Opinión Política y Estudios Sociales (FACTUM) en el caso de Uruguay, el 66% de la población no está a gusto con dicha ley en su país, debido al aumento del consumo en jóvenes, así como las afectaciones a salud mental.

Yo Influyo

Solidaridad

asesoría

Hombre que pateó a mujer provida fue arrestado La policía de Toronto arrestó a Jordan Hunt, de 26 años y lo acusó de asalto por lanzarle una patada a una joven durante una protesta. Hunt se entregó a sí mismo ya que fue reconocido en Internet 24 horas después de su ataque.

En un video de 46 segundos se ve como Hunt agrede a Marie-Claire Bissonnette, luego de un breve intercambio que palabras. El fin último, sostuvo que era pegarle al teléfono con el que lo estaban grabando, ya que él estaba garabateando letreros y chaquetas de las personas en la marcha.

Bissonnette declaró que personalmente lo perdonaba y que orará por él. Aun así llenó un reporte policial porque es algo que la policía debía investigar.

Adicional a esto Noble Studio 101, el lugar donde laboraba Hunt hizo una declaración de que ellos no aceptaban este tipo de comportamiento y que “lo dejaban ir de la empresa”.

LifeSiteNews

Vaticano acogerá muestra internacional con más de cien pesebres Para diciembre de 2018 la muestra internacional. 100 Presepi (100 Pesebres) se trasladará de Roma a Ciudad del Vaticano y será organizada por el Consejo Pontificio para la Promoción de la Nueva Evangelización.

Esta muestra, expondrá la belleza del arte de más de cien pesebres, tradición que comenzó en 1975 de la mano de Manlio Menaglia para reafirmar una costumbre que era típicamente italiana con el fin de resaltar el principal significado de la Navidad: el nacimiento del Niño Jesús.

Para este año, la 43° edición de la muestra ha sido rebautizada como “100 Pesebres en el Vaticano” y se realizará durante el período de Navidad, del 7 de diciembre al 13 de enero en la sala San Pío X, ubicada en la Vía della Conciliazione, que da acceso a la Plaza de San Pedro del Vaticano.

Los artistas que desean enviar su candidatura para participar en la exposición ingresar a www.100presepi.it o escribir un correo electrónico a 100presepi@pcpne.va.

Aciprensa 8

San Juan Bosco, San Francisco de Asís, San Ignacio de Loyola y muchos santos más nos han mostrado que la fuerza de su entrega para con los demás está en echar raíces en el camino de la cruz.

Vive tu fe

Alejandro Saavedra sdb Párroco y Rector Santuario María Auxiliadora-Guayaquil niños

sexualidad sin mentiras

tercera edad

Solidaridad

en boga

Navidad Cocina

Responsabilidad Social

Es fundamental partir de la afirmación de San Pablo “porque he sido crucificado con Cristo, mi vivir es Cristo” (Gál 2,20); ya que desde esta perspectiva podemos comprender y vivir la enfermedad como un medio de santificación.

1. No caigamos en la facilonería y superficialidad de la fe. Es muy fácil

constatar en muchas casas de retiros, de formación a la vida consagrada e incluso en parroquias esta declaración paulina, pero recortada: “Mi vivir es Cristo”, y nos olvidamos que la causa de este vivir en Cristo es la participación profunda en el sacrificio de la cruz. Sin esta razón de ser, pierde totalmente peso y densidad de vida nuestro ser discípulo-misionero de Jesucristo.

2. La sabiduría de la cruz. La cruz para los judíos era considerada una

locura y para los griegos era necedad, mientras que para el cristiano es sabiduría. La que no nos enseña intelectualmente, sino vivencialmente que el sacrificio es un medio de santificación, entendida como comunión de vida. Significa zambullirnos en la radicalidad de la vida de Cristo en y desde la cruz.

Al participar desde nuestra enfermedad, realizamos en nosotros un proceso de purificación de motivaciones existenciales, un discernimiento de la debilidad humana como fortaleza divina y una capacidad para saber mirar más allá de la propia limitación y fragilidad humana. En aquel horizonte, es encuentro con la vida de aquél que “siendo el justo por excelencia ha sufrido más que nosotros”.

3. Seamos hijos verdaderos de Dios.

Conviene considerar que Jesucristo nunca se auto-proclamó Hijo de Dios. Solamente lo hizo ante Caifás de modo afirmativo, provocando en el Sumo Sacerdote el desgarramiento de las vestiduras. Este detalle resulta fundamental para comprender el “por qué” la enfermedad en el dolor y el sufrimiento que se identifica con Cristo. Ante Caifás nuestro Señor no tenía otra alternativa que enfrentar el sacrificio de la cruz. Y es ese reconocimiento de los otros y encima de un pagano que se da en la misma cruz, pues el centurión romano al verlo morir lo reconoce en su más alta dignidad: “verdaderamente este hombre era Hijo de Dios” (Mc 15,39).

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Sabias que

era edad

en boga

Navidad

ponsabilidad Social

Cocina

Sabias que

Un rato con

Decoración

Ser padres

Yo opino

Test

Vivencias con el Papa Año de la misericordia

nutrición

Tecnología

Ser padres Viajes

Hacer empresa

Katherine Zambrano Yaguana, PhD. Universidad de Navarra

El mejor educador

El buen ejemplo de los padres puede ser un factor muy importante al momento de criar a los hijos.

“Desde que salí de casa a los diez años, he leído muchos libros y he aprendido muchas cosas que vosotros no podías enseñarme. Pero las cosas que aprendí de vosotros son aún las más preciosas e importantes que poseo y las que sostienen y dan calor a todas las otras que aprendí después” —Papa Juan XXIII a sus padres

¿Acaso no son hermosas estas palabras de Juan XXIII a sus padres?

Su expresión denota la gratitud por el amor y el buen ejemplo recibido de ellos. Pero, ¿qué significa “dar el buen ejemplo”? Este no es más que la transparencia y la coherencia entre lo que decimos y lo que hacemos.

darlos! Procuremos que ellos vayan acompañados del testimonio de nuestra propia vida (que da más credibilidad a nuestras palabras).

Por eso se dice que el buen ejemplo es el mejor educador de los hijos.

Es cuestión de coherencia

Nuestros hijos necesitan percibir que existe una relación entre Quizás hayamos escuchado an- lo que decimos y lo que hacemos.

Cuando somos coherentes les tes los siguientes enunciados: estamos diciendo, sin paLa palabra convence, LA PALABRA labras, que aquello pero el ejemplo arrastra. en lo que creemos Un ejemplo vale más CONVENCE, que mil palabras.

PERO EL EJEMPLO y defendemos es realmente valioso Estas frases llevan muARRASTRA para nosotros, que cha verdad, pues el buen lo consideramos bueejemplo del educador vale no y digno de ser llevado a más que sus muchos sermones.

Entonces, ¿no tenemos que dar cabo. Pongamos unos ejemconsejos? ¡Claro que tenemos que plos concretos:

Seamos testigos

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Pides a tus hijos que sean más ordenados. Y, ¿cómo llevas tú el orden en tus cosas, en tu tiempo, en tu vida?

Quieres que tu hijo mejore sus calificaciones y lleve con más responsabilidad sus estudios. ¿Cómo llevas tu trabajo y tus responsabilidades? ¿Pierdes el tiempo con cosas inútiles?

Te gusta que tus hijos pidan ¿Y si hemos dado mal ejemplo? perdón y reconozcan cuando Todos nos equivocamos, pero es fallan. ¿Lo haces tú cuando le importante reconocer que incluso los fallas a ellos? ¿Ven ellos una propios fallos son oportunidades prireconciliación después de una vilegiadas en las que podemos dar discusión entre sus padres? ejemplo a nuestros hijos. ¿Ejemplo Quieres que tus hijos cumplan de qué? De la fuerza del percon sus deberes religiosos. dón y la reparación. Todas COHERENCIA Pero, ¿cómo llevas tu vida nuestras incoherencias, ENTRE LO QUE de fe? Notan tus hijos que por grandes que sean, DECIMOS Y LO te vuelves más honrado, ¡se pueden enmendar! que eres más humilde, Por este motivo es neQUE HACEMOS más amable, más generoso, cesario pensar, ¿hago más alegre; que vas siendo un cosas que no me gustaría mejor padre o madre... que mis hijos hicieran? ¿Cuáles Esperas que tus hijos te amen y te son? ¿Cómo puedo mejorar en ello? respeten. ¿Cómo respetas y amas Un padre le dijo a su hijo: “Ten a tus propios padres? Nuestros cuidado por donde caminas”. El hijos pueden aprender —con hijo le responde: “ten cuidado tú, nuestro ejemplo— que el respeto recuerda que yo sigo tus pasos”. y el amor a los padres ha de durar Pregúntate, qué cosas deseas que toda la vida. tus hijos mejoren. Pero sobre

todo, ¿cómo haces tú esas mismas cosas? No lo olvides: ¡tu ejemplo es la mejor formación que puedes darle a tus hijos!

Educación

Inés Cobo de Gilbert Directora Ejecutiva de Sir Thomas More

El de los deberes

Emprendedores

entrevista

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prevención

geeks

ivencias con el Papa Año de la misericordia

nutrición

Tecnología

Hacer empresa

Organizar los deberes con tu hijo puede beneficiarle; pero hacerlos por él, no.

Más de una vez renegamos por los deberes de nuestros hijos. Por el plan familiar que tuvimos que postergar para que los chicos hagan sus tareas primero; las cosas que en nuestra época se enseñaba diferente y no podemos ayudarlos; o simplemente porque nuestro hijo no sabe qué hay que hacer y nos sentimos obligados a salir al rescate para averiguar qué envió la maestra. ¿Les suena familiar?

Si bien la palabra misma ya trae un peso de obligación porque se “de-

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ben” hacer, es importante que como padres entendamos el propósito de estos para así ayudar a nuestros hijos a obtener los mejores resultados.

der este objetivo, ya sea por excesivo o por poco apoyo.

Para desarrollar las tareas encomendadas, debemos procurar un lugar y los materiales necesarios para Trabajar por su cuenta que se lleve a cabo. Un espacio orEl principal objetivo de los debedenado, cómodo y una cartucheres es fomentar en los niños el ra básica será suficiente. trabajo autónomo. Es decir, También nos corresponque las habilidades desaFOMENTAR EN LOS de, darles el tiempo aderrolladas con la guía del NIÑOS EL TRABAJO cuado. Es poco probable profesor y con la retroalique un chico haga un AUTÓNOMO mentación de sus compabuen trabajo, si está apuñeros en la clase, las pueda rado o lo hace al mismo tiemponer en práctica en casa. Para lopo que realiza otras actividades. grar esto, el apoyo de los papás es Existen tareas sencillas que, repeclave, pues podemos echar a per- tidas todos los días, generarán hábi-

responsables de una tos de trabajo que serán imprescinmascota, de algunos dibles para su vida adulta: quehaceres en la casa, • Indagación: o de ayudar a sus herPonerse delante de una tarea, les manos. Pero el impacto permite a los chicos releer los conque tienen las tareas tenidos y sistematizarlos de una forescolares en la educama que les sea más significativo su ción de este valor es aprendizaje. Por esto, en los grados enorme, pues es de superiores de educación básica las pocas situase prioriza la investigación. ciones en que la responDe esta manera el chico no LA TENTACIÓN DE sabilidad es exclusivasolo amplía lo que se le ha enseñado en clase, sino HACER LAS COSAS mente de nuestro hijo y no la comparte con natambién entiende de manePOR ELLOS die más. ra óptima lo que trabajó con Los chicos deben saber y el profesor y a conectar otros sentir que todo el proceso de la tarea conceptos adicionales. depende de ellos: poner atención en • Responsabilidad: clase, para saber qué hay que hacer; Seguramente, trabajamos con copiar adecuadamente la consigna nuestros hijos este valor tan imen su cuaderno o agenda; llevar los portante de muchas maneras: ser

materiales necesarios a casa para realizarla; y finalmente sentarse en su espacio asignado a trabajar.

Como papás démosle ese espacio y no caigamos en la tentación de hacer las cosas por ellos. A veces aporta más un 0 en su formación por una tarea no presentada que le ayude a asumir su responsabilidad en el futuro; que un 10 donde el esfuerzo fue mínimo y principalmente nuestro.

de o y o p A a í g o l tecnonta para el de pu izaje

aprend

.ec

ore.edu m s a m o h .t www UESirThomasMore ec @SirThomasMore.

Campus Volare: Km 14,5 Vía Pascuales - La Aurora, junto a la Urb. Volare Campus Milan: a la Urb. Milan Km 12,2 Vía Samborondón - Salitre, junto

Telf: 5008012 - 5008013 - 6026404 - 6026405

exualidad n mentiras

Solidaridad

Emprendedores

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Orientación

Planteémonos si nuestras familias están separadas por la tecnología.

Egda Orejuela Psicóloga en Rehabilitación Educativa Máster en Neuropsicología y Educación blogueando

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Familias conectad@s,

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familias s e p a r a d a s en boga

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a fondo

Un rato con

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Vivencias con el Papa Año de la misericordia

nutrición

Tecnología

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Es fácil notar como los chicos se distancian cada vez más, ellos, a pesar de estar a solo milímetros de nosotros, en realidad están en cualquier otra parte, cambiando constantemente sus destinos con un solo clic.

Volver a lo que nos unía

Cuestionamos mucho a estas generaciones, pero la verdad es que son el resultado de las familias que he-

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mos formado. Familias que parece Si perdemos el diálogo, cómo poque solo tienen en común las apps dremos trasmitirles nuestra herencia que comparten, en lugar de sus tra- a los hijos. Y luego, ¿cómo podrán diciones familiares. Y es que al ha- ellos absorber toda esta savia para blar de tradición hoy el saldo está en a su vez expandirla a otras generacontra, ya que la forma más directa ciones? Sepamos que, aunque las de transmitirlas es desde el encuen- pantallas estén, no construyen, ni tro, en el que estamos perdiendo la educan familias. batalla frente a las pantallas.

Nos enfrentamos a la amenaNo estemos sin estar za de extinguir el encuentro Cuando priorizamos otras y erradicar el diálogo en cosas fuera de la familia resultado de las familias, impidiéndonos las familias que decimos que este tiempo transmitir nuestros valoes reemplazable. “Visitahemos formado res, nuestra herencia, ese mos” a los abuelos, pero sello que nos hace únicos, no les prestamos la atenpero a la vez pertenecientes, ción que merecen por estar coaquello que nos da una identidad, nectados al celular. Si escogemos seguridad y estructura para formar atender una llamada en lugar de una personalidad sana. escucharlos o acompañarlos les de-

cimos que su presencia no cuenta. le dedicamos a nuestros Este mensaje que transmitimos pue- abuelos o a la familia. Si de generar sentimientos de insegu- la respuesta es a favor del ridad y abandono, ocasionando una celular, hagamos el ejercidesconexión del primer entorno (fa- cio de hablar con nuestros milia nuclear), uno de los elementos hijos, padres, esposos, más importantes en la constitución con los ojos en ellos, lejos de pantallas. de una personalidad saludable.

No se trata de erraLa dinámica familiar actual, en su dicar la tecnolomayoría, carece de conexiones gía de nuestras emocionales y no nos damos ES TIEMPO cuenta que nosotros tamDE RETOMAR LA vidas, ni de la de ellos, sino de educar bién estamos atrapados IMPORTANCIA con prioridades, norentre pantallas. Nos quitaDE LA FAMILIA mas y horarios. mos el derecho de educar Es tiempo de retomar en tiempo real y comenzamos la importancia de la familia, a corregir o incluso a “dar cariño” de compartir con los abuelos, de por medio de un mensaje de texto. aprender de ellos su historia, que No reemplacemos el amor real también es la nuestra. Seguro está Analicemos el tiempo que pasamos rica en experiencias que ayudará a en el celular versus el tiempo que los más jóvenes a edificarse como

personas, con una identidad de familia y confianza en sí mismos.

Reanudemos las familias de antaño, esas donde la sobremesa del domingo lejos de ser solo una extensa conversación de adultos, con “temas aburridos”, se convertía en raíces que poco a poco nos fueron formando en una familia unida, permitiéndonos volar con criterio y certezas.

Mi historia

Arcadio Arosemena Gallardo (86) y Carmen Robles Uzcátegui (82) tienen 60 años de matrimonio y una familia con 5 hijos, 14 nietos y 10 bisnietos.

Carol Arosemena A. Máster en Comunicación y Educación Emprendedores

entrevista

Empresarios responsables

prevención

geeks

Vivencias con el Papa Año de la misericordia

nutrición

Tecnología

Hacer empresa

La capacidad de amar

ser amados

Si bien la historia de cómo se conocieron Arcadio y Carmela (como le dicen en su familia) se mantiene en el misterio. Pasa que hasta hoy ambos logran ponerse de acuerdo de cuándo y cómo fue que se conocieron, pero de lo que sí están seguros, es que esta historia inició con un noviazgo hace 65 años que asentó las raíces de unidad una feliz familia. familiar

tuve una apertura de su familia, la visitaba en casa y su papá me invitaba a pescar.

Carmen: Él se enamoró de mi familia y esta se enamoró de él. Así mantuvimos la misma vida que teníamos de chicos, nunca fuimos niñitos de ciudad, por lo que compartíamos el amor a la naturaleza.

A: Esto y nuestra afición por las orquídeas nos llevó a compartir con nuestros hijos (Maque hasta Iniciar un hogar ría del Carmen, Francisco, Enhoy vemos Arcadio: A Carmela la rique, María del Pilar y Arcadio) llevé a conocer mi casa varios viajes por todo el Ecuador. y que mi abuela María le Lo que rescato de estos ratos fue la ponga el “visto bueno”. Asimismo, unidad familiar que hasta hoy vemos.

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Juntos ante los retos

A: El mayor reto de ser padres fue aceptar el duro golpe de la enfermedad de Pili. Que a los cuatro años sufriera de algo tan terrible (poliomielitis o polio), siendo ella tan juguetona,

Matrimonio eclesiástico el 4 de enero de 1958.

Nunca faltan los consejos

Navidad 2013 Arcadio y Carmela junto a sus nietos.

alegre y que de un momento no pue- ner más hijos, nuestra fe en Dios y la do moverse. Ante esto, reflexionamos Virgen María Auxiliadora nos amparó. y aprendimos algo muy importante C: La Virgen ha influido mucho, es para nuestra relación familiar: tratarla una madre que siempre nos ampara. igual que a los demás. Todo lo hacía A: Desde que nos casamos vivimos a su manera, sin eximirla, ni relegarla en el Barrio del Centenario, por lo que de ninguna actividad y eso la ha he- además tenemos 60 años viviendo en esta parroquia y devolviéndole los cho como es ahora, sin ningún favores a la Virgen participando complejo de nada. aquí de actividades sociales.

C: Y capaz de todo, ella LO MÁS LINDO C: No sé si es porque mis tiene su vida sin depenES SER ABUELO hijos se educaron en coleder de nosotros y eso gios católicos y la religión nos da tranquilidad. siempre estuvo primero, pero Una familia bendecida han sido buenos hermanos y toA: Formar una familia requiere de con- dos se llevan bien. Hoy veo cómo fianza, saber comprender y perdonar, todos se hacen y deshacen por sus sino Carmela ya me habría puesto hijos, lo que me hace muy orgullosa “de patitas en la calle”. Cuando nació de ellos.

Francisco, Carmela estuvo a punto de A: Sí, ellos nunca se han peleado, ni morir, pero nunca pensamos en no te- distanciado. La semilla sembrada cayó en buena tierra, creció y fructificó. Los valores inculcados los han asimilado y los ponen en práctica en sus familias. Pero lo más lindo es ser abuelo, porque puedes consentirlos.

A todos nuestros nietos los quiero mucho y los admiro; por eso siempre los hemos intentado apoyar en todo.

C: Así debe ser, si no haces todo por ellos, ¿por quién más?, son lo más cercano que tienes. Mis nietos son los que me ponen a pensar, a todos los veo tan distintos y buenos.

Viaje juntos a Las Vegas.

C: Siempre es importante poner a la familia primero antes que todo y no pelearse por dinero con nadie, porque como venimos al mundo así mismo nos vamos.

A: Jamás hemos podido decir que no hemos tenido discrepancias, pero pienso que hoy no soy el mismo de antes. Los chicos hoy en día quieren ser ricos para luego casarse y eso es un error porque se pierden la mejor época de sus vidas.

Pueden casarse, tener recursos limitados e ir creciendo y apoyándose mutuamente en el matrimonio.

Arcadio y Carmen además de colaborar de las obras sociales de su parroquia pertenecen a la Asociación Ecuatoriana de Orquideología. Aquí Carmela es la “jardinera” y Arcadio “el científico investigador”, amor por las orquídeas que han transmitido a sus hijos. De este arduo trabajo en equipo durante todos estos años, finalmente en el 2017 se conviertieron en organizadores del 22° World Orchid Conference. Este evento fue para ellos “una bendición más, y algo que no se repetirá en nuestra ciudad de Guayaquil”.

Sus nietos dicen…

• Nicolás: Los abuelos han sido súper generosos con mi familia, siempre muy cariñosos y atentos incluso a la distancia.

• Arcadio: Están presentes para la familia, 100% dispuestos a ayudar y logrando unirnos a todos los primos y tíos con los almuerzos familiares.

• Andrés: Admiro su respeto por la naturaleza y de apreciar las cosas bonitas en el mundo; su ética de trabajo y perseverancia para superar momentos difíciles.

• Rafaela: Jamás he conocido a alguien que disfrute tanto de la vida y de la familia como ellos. Su cariño y generosidad no tiene límites, preocupados siempre por nosotros.

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sexualidad sin mentiras

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En familia Arq. Paula Ávalos de Romero avacomn@gmail.com blogueando

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Un rato con

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¿Qué tan diferentes eran los abuelos de antes?

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abuelos rescatando las

Sin importar la época, los abuelos han sido importantes en la convivencia familiar y un gran apoyo para sus hijos en la formación de sus familias. Ellos son un invaluable tesoro, porque son los encargados de transmitir, la fe y la cultura religiosa, en especial en estos tiempos.

También son los conocedores de la historia de sus antepasados, las costumbres y tradiciones familiares que pasan de generación en generación, reafirmando en los nietos su

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familias

sentido de identidad y pertenencia Los abuelos de hoy a la familia.

Sin embargo, la imagen de los Pasa mucho que cuando las hijas abuelos ha cambiado mucho. Ellos o nueras son madres por primera pasaron de ser una figura de autovez, las abuelas gracias a su ridad, y algo distante, a una experiencia de vida, ensepersona más dinámica e SE HAN ñan sus conocimientos soCONVERTIDO EN LA involucrada en la vida de bre cómo prepararse para sus nietos con quienes TABLA DE SALVACIÓN seguramente se sientan la llegada del nuevo inteDE SUS HIJOS grante, orientándolas soa jugar en el suelo o hasbre cómo atenderlo y hasta ta se toman “selfies”. les ayudan las primeras semaEn un mundo globalizado nas a cuidar al bebé. como en el que vivimos, cada vez

más competitivo, donde ambos padres trabajan, los abuelos se han convertido en la tabla de salvación de sus hijos. Al momento de no tener con quien dejar a los niños, ellos conviven más tiempo con sus nietos: los cuidan, los recogen del colegio, se encargan de alimentarlos, entre otras actividades. Esto supone muchas veces dejar de lado sus proyectos personales y hacer incluso ciertos sacrificios (que no está mal si lo hacen voluntariamente).

Pero, ¿qué sucede si ocurre por miedo a que si no aceptan cuidarlos no podrán ver a sus nietos? o porque los hijos se lo exigen como un trabajo a tiempo completo porque “son sus nietos”. Esta experiencia, que debe ser placentera, terminará convirtiéndose en una pesadilla y puede llegar a causar problemas como depresión y otras alteraciones en la salud de los abuelos.

otra etapa de sus vidas y ya no tienen la responsabilidad de la crianza y educación. Su rol, por lo tanto, es más el de consentir que el de corregir o ser estrictos; sin que esto impida que eventualmente lo puedan hacer si fuera necesario, pero jamás desautorizando a los padres.

Existe también el otro lado de la moneda, de aquellos abuelos “enRespetar las etapas trometidos”, que, sin que los padres Hay que tener en cuenta que los les soliciten ayuda se inmiscuyen abuelos ya criaron a sus hijos. Ellos en la vida de sus nietos. Aunque la esperan ser parte de la vida de sus experiencia y consejos de los abuenietos, pero esto no tiene por que los son muy valiosos, se implicar encargarse de ellos deben respetar las decisiones que sus hijos haciendo las veces de padres LOS ABUELOS tomen con respecto a sustitutos. Ahora están en YA CRIARON su vida familiar, aunA SUS HIJOS que muchas veces no se esté de acuerdo.

Por tanto, una buena relación entre padres y abuelos tiene incontables beneficios. Lo importante es tener claro y respetar el rol que le corresponde a cada uno.

De esa manera se nutrirán positivamente las relaciones familiares en un ambiente de armonía y amor en el que todos ganarán, especialmente los nietos.

Niños

niños

ABC España

social

volvamos

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juegos

abuelos

blogueando

de los

Los abuelos están inculcando valores a sus nietos a través del juego.

Editorial

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Cada vez es más común ver que los Hemos visto cómo el juego aporta en boga Un rato con Yo opino Vivencias con el Papa Año de abuelos cuidan de sus nietos. Ellos se unala misericordia multitud de beneficios en los ni- Dominó. Requiere de habilidades de convierten en algo más que mentores ños a nivel social, cognitivo y emocio- táctica y estrategia. Aunque no se Navidad o cuidadores, paraDecoración ser figura de refe- nal. A través de este se fomenta en el pensó como un juego para niños, sino Cocina Test nutrición Tecnología rencia, fuente de cariño y de experien- niño la atención sostenida, al mante- para adultos, terminó siendo mucho cia para ellos. Pero esto también fun- ner la concentración en el juego; la más atractivo para los primeros.

Responsabilidad Sabiasvías: que Ser padres Viajes Hacer empresa ciona en dos de esta relación los atención selectiva, al tener que fijarse Parchís. Un juego en el que el azar Social abuelos rejuvenecen con los nietos, en el próximo movimiento estratégico; o la suerte es el verdadero protagoya que es a ellos a quienes les cuen- y la atención dividida, al estar pen- nista, pero también necesita cierta tan los recuerdos agradables de su dientes tanto de su juego como de dosis de estrategia. Sin emniñez y de sus padres, aportándoles lo que ocurre a su alrededor. bargo, en el fondo lo que alegría y grandes dosis de felicidad. cuenta es pasar un rato Algunos de los juegos traINCULCAN En estas dinámicas encontramos dicionales que podemos emocionante.

A LOS PEQUEÑOS que los abuelos disfrutan con los nie- encontrar en casa de los Juegos de cartas. EsVALORES tos jugando y como muchos no son abuelos y que pueden cumtas ofrecen infinitas ponecesariamente “hábiles” tecnológi- plir con el propósito antes sibilidades desde juegos camente, acuden a los juegos tradi- mencionado son: de memoria, para los más cionales como las cartas, el parchís, Ajedrez. Es como un gran rompeca- pequeños u otro tipo de juegos que el dominó, las canicas… al hacer esto, bezas que hay que resolver, y que pueden ayudar a trabajar el cálculo, sin darse cuenta, inculcan a los más cambia constantemente. Por ello, razonamiento numérico, la planificapequeños valores y aptitudes como el las personas que juegan mejoran ción y la estrategia. cumplimiento de reglas e instruccio- su aptitud en las matemáticas, la Y tú, ¿qué juegos de mesa comparnes, porque para poder jugar hay que capacidad para resolver problemas tes con tus abuelos? aprender a cumplirlas. y la concentración. tercera edad

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Llegar a la tercera edad no puede ser excusa para mantenernos inactivos.

Mover

Tercera edad

edad Psc. María Fernandatercera Acosta Psicóloga de la Salud

nuestro cuerpo,

Navidad Cocina

Responsabilidad Social

nuestra mente Podríamos pensar que el descanso bien merecido de los adultos mayores implica pasividad o inactividad, corriendo el riesgo de inhabilitarlos o aislarlos y privándolos del beneficio de involucrarse en activamente de la vida cotidiana y acelerando el deterioro propio de esta etapa.

Mantener la actividad física cuando llegamos a la tercera edad, además de brindar beneficios físicos, aumenta la estima personal y la autoeficacia, esa sensación de sentirse capaces y autónomos. También reduce el estrés y los síntomas relacionados con la depresión y la ansiedad, que podrían presentarse como respuesta ante los cambios por jubilación o aparición de diagnósticos crónicos.

En los últimos años una de las conductas saludables más difundidas en el mundo es la actividad física. La importancia de mover nuestro cuerpo con una visión que va más allá del deporte (actividad física estructurada), incluye también actividades lúdicas, labores domésticas y de desplazamiento. Está claro que estas favorecen a nuestra salud, nos hacen más ágiles, previenen la aparición de diagACELERAndo EL nósticos crónicos, pero además nos brindan una DETERIORO PROPIO Cuidar cuerpo y mente DE ESTA ETAPA excelente oportunidad de Algunos estudios sugiesocializar y sentir bienestar. ren que la actividad física en el adulto mayor mejora la La actividad símbolo de salud función cognitiva, contrarrestando el Se espera que al pasar los años deterioro y aumentando la capacidad nuestro cuerpo pierda ciertas destre- para concentrarse, fijar la atención, zas y atributos físicos, sin embargo, la incrementa las competencias de evoactividad es fundamental en la vida cación y memoria; y regula los patrode cualquier adulto mayor. Incluso nes del sueño y reposo. toma especial relevancia para manteLa Organización Mundial de la nerse saludable y en casos de ciertos Salud, recomienda para cualquier diagnósticos médicos colabora para adulto mayor de 65 años, actividades conseguir mejores pronósticos. recreativas, juegos, deportes, cami-

en boga

natas o actividades ocupacionales.

Además combinar actividades de exigencia moderada y vigorosa, aumentando la duración, frecuencia y finalmente la intensidad de a poco.

Las personas con complicaciones médicas o alguna discapacidad deben adaptar sus rutinas de actividad física en función a sus condiciones.

Se puede pasar de la inactividad, a niveles de actividad cada vez más elevados, contando siempre con el apoyo y supervisión de algún profesional.

Envejecer es un proceso natural que forma parte de nuestro ciclo vital como seres humanos e involucra desafíos físicos, emocionales y sociales.

Mantenerse activo favorece al bienestar general. Por este motivo, ¡anímate y anima a tus familiares y amigos a hacerse cargo de su salud y su bienestar personal!

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Sabias que

Yo opino

Test

Viajes

Vivencias con el Papa Año de la misericordia

nutrición

Nutrición Tecnología

Lcda. Melissa Coto Alvarado Nutricionista y Dietista

Se necesita una alimentación saludable para así evitar llegar a la tercera edad con problemas como la diabetes.

Hacer empresa

La diabetes mellitus tipo 2 es una enfermedad años es del 1.7%. Ese porcentaje sube a partir crónica y metabólica que se caracteriza por pre- de los 30 años de edad y a los 50, 1 de cada sentar niveles elevados de glucosa en sangre. 10 ecuatorianos ya tiene diabetes. Por este moOcurre en la mayoría de casos durante la adul- tivo la prevención es importante. Planteémonos tez, pero actualmente ya la padecen niños como meta mantener una buena salud siempre, y jóvenes. Este trastorno hace que el aunque no estemos enfermos. De esta forcuerpo resista los efectos de la insuma podremos prevenir que en nuestra lina (hormona que regula los niveles vida adulta suframos este tipo de enfer1 DE CADA 10 de glucosa en sangre) o bien que no ECUATORIANOS YA medades crónicas. produzca suficiente para mantener TIENE DIABETES un nivel normal de glucosa.

Factores de riesgo Ante esto existen factores de riesgo no moIncidencia en Ecuador dificables y modificables. Dentro de los primeros Según el Instituto de Estadísticas y Censos están la genética o antecedentes (INEC), en Ecuador la diabetes es la segunda familiares, el biotipo (distribución causa de muerte después de enfermedades de la grasa corporal), la cardíacas. De acuerdo a la última actualización raza y la edad, es dede datos de este instuto (2017), 2.628 mujeres y cir, todo lo que no po2.278 hombres murieron por causa de la diabe- demos cambiar. tes en el año 2016. Además, se menciona que el Sin embargo, existen porcentaje de fallecidos se elevó en un 51% en 10 otros factores que sí son años: de 3.292 personas que murieron en el 2007, modificables como la comla cifra aumentó a 4.906 para el año 2016. posición corporal, la alimenSegún una encuesta de ENSANUT, la preva- tación y la actividad física. Esto lencia de diabetes en la población de 10 a 59 implica que podemos prevenir

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Evitar gaseosas y jugos de fruta. esta enfermedad con una correcta educación Evitar el consumo excesivo de alimentos para mantener una vida saludable, ya que esta procesados (azúcar, grasa y sodio). ocurre principalmente por malos hábitos.

Beber suficiente agua (la cantidad depende Una buena educación alimentaria, realizar acdel peso, actividad diaria y tipo de ejercicio). tividad física (por lo menos 30 minutosa al día), descansar al menos ocho horas diarias y mantener una buena composición corporal (peso, grasa Es mejor prevenir… corporal, grasa visceral y masa muscular) puede Si no hay un control adecuado de los hábitos y ayudarnos a mantener una vida más saludable. se cumplen ambos tipos de factores de riesgo en El tipo de alimentación que se debe mael paciente, es muy probable su desarrollo en la nejar para prevenirla es: adultez o incluso antes si no se hacen camConsumir alimentos ricos en fibra bios en el estilo de vida.

ESTA OCURRE como vegetales y frutas.

Esta es una enfermedad que en gran PRINCIPALMENTE POR Consumir proteínas vegetales y parte se puede prevenir manteniendo animales de buena calidad.

MALOS HÁBITOS buenos hábitos y empezando desde temConsumir carbohidratos complejos prana edad. Cada célula de nuestro cuer(frejol, lenteja, camote, avena, quinoa, po tiene memoria de nuestros hábitos, no solo arroz integral, mote, garbanzo y plátano verde, sobre nuestra alimentación, sino también de nuesentre otros), disminuyendo o evitando los re- tras emociones, pensamientos, horas de descanfinados o simples (arroz blanco, pan blanco, so, estrés, nivel de hidratación e inflamación interazúcar blanca, fideo con harina refinada). na... estos en conjunto aceleran o enlentecen la Consumir grasas saludables y evitar alimentos aparición de esta y otras enfermedades crónicas fritos y apanados. no transmisibles.

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Salud Dr. Gustavo Pico Montalván

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La próstata es una glándula que forma parte del sistema reproductivo masculino. Ayuda a nutrir a los espermatozoides para lograr producir el embarazo en su pareja.

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Conozca sobre la PRÓSTATA

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Editorial

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En la juventud, la próstata tiene el tamaño aproximado de una nuez; con los años esta aumenta de tamaño y, si se agranda demasiado, puede causar problemas. Es común que el volumen de la próstata aumente después de los 50 años de edad y que con el pasar del tiempo incremente las probabilidades de tener problemas en su salud. Por este motivo, es indispensable el chequeo del tacto rectal, acompañado del examen de sangre llamado antígeno prostático.

Principales enfermedades de la próstata: • La inflamación prostática llamada prostatitis aguda bacteriana. Esta enfermedad puede aparecer con más frecuencia

en pacientes con edad media en adelante, produce inflamación, enrojecimiento y calor durante la micción, en la mayoría de ocasiones produce síntomas urinarios, fiebre, debilidad y es originada por bacterias.

• La prostatodinia o dolor pélvico agudo. Este tipo de problema es muy similar a la prostatitis, generalmente presenta la

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misma sintomatología de la infección, pero con la diferencia de no existir bacterias.

• Hipertrofia benigna de próstata (HBP). Es el crecimiento benigno de próstata y la causa más frecuente en las personas mayores de 50 años. El aumento de tamaño de la glándula y su actividad muscular originan dificultades en la micción. Se puede contrarrestar este problema, con tratamiento farmacológico si los síntomas son leves. En cambio, si los problemas son medianos o severos tenemos como opción ideal los modernos tratamientos quirúrgicos como: • Láser de Próstata que consiste en vaporizar el tejido prostático, logrando al mismo tiempo que el sangrado sea mínimo con una óptima recuperación.

• RTU Bipolar de Próstata o Turis es la técnica que cierra los vasos sanguíneos de la próstata en el momento de la vaporización; cirugía ambulatoria y sin cicatriz.

• Cáncer de próstata. El tratamiento para esta

enfermedad es más eficaz cuando el diagnóstico es precoz, se realiza una biopsia para su confirmación. El tratamiento ideal es la prostatectomía radical (extirpación completa).

En CITEU (Centro de Investigación y Tratamiento de Enfermedades Urológicas) contamos con la mejor tecnología para tratamientos en problemas de próstata, cálculos urinarios, incontinencia urinaria, disfunción eréctil, eyaculación precoz, enfermedades de transmisión sexual, infección de vías urinarias y todas las patologías urogenitales.

Prevención entrevista

Empresarios responsables

Automedicarse es peligroso, pero es aun más riesgoso durante la tercera edad.

Dr. Eduardo Rizo Díaz prevención Especialista en Medicina Interna.

Jefe de Servicios Médicos del Hogar del Corazón de Jesús de la JBG geeks

vencias con el Papa Año de la misericordia

nutrición

Tecnología

Hacer empresa

detrás

del botiquín casero

La muerte por medicamentos se ha convertido en una de las epidemias del siglo XXI. Cada vez existe un mayor número de personas, sobre todo de la tercera edad, que sufren reacciones adversas o que mueren por esta causa.

Principal causa de muerte

Se puede decir que las reacciones adversas a medicamentos es la tercera causa de mortandad en Estados Unidos, donde se reportan entre 75,000 y 137,000 muertes anuales debido a esta causa. En España, estas ascienden a 197,000, mientras que, en Ecuador, el Ministerio de Salud, revela que el 50% de la población del área urbana se automedica, siendo los analgésicos, antiinflamatorios y antibióticos los más utilizados.

Estos datos ejemplifican la relevancia del problema a nivel mundial y el número de pérdidas humanas que se pueden evitar haciendo un correcto uso de los medicamentos.

Combatir la automedicación

El médico es el responsable de prescribir un medicamento y para ello tiene primero que saber cuáles

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son las enfermedades que padece Sin control médico el paciente, el estado de sus órgaLas personas suelen tomar una nos y conocer bien la farmacodina- medicina por consejo de un vecino mia del medicamento una vez que o un amigo al que “les fue bien”. ingresa el organismo. Esto es: Debemos aclarar que no son los ¿Dónde se absorbe? mismos organismos y ni el mismo ¿Que unión existe o no a medicamento. Lo que a uno le hizo proteínas plasmáticas? bien, a otro puede producirle gra¿Cuál es la distribución ves estragos en su salud. en el organismo?

La misión de la industria farmacéu¿Dónde se metaboliza? tica, es producir, promover y vender ¿Cuál es la vía y forma de medicamentos, siempre bajo las eliminación? normas científicas y ensayos clínicos La automedicación lleva a que que los certifiquen o avalen. Esto les aparezcan reacciones, en ocasio- da cierta seguridad a los médicos nes, no propias al medicamento. sobre qué prescribir.

Al haber sido mal prescrito Por este motivo, como especiaen un individuo al que listas de la salud nos corres50% DE LA no podía administrase POBLACIÓN EN EL ponde recetar correctamente o ingerirlo, su organisÁREA URBANA SE y los pacientes deben ser mo no lo va a tolerar o disciplinados y cautelosos a AUTOMEDICA asimilar (metabolizar o la hora de consumir cualquier eliminar) adecuadamente. tipo medicamento.

Esto sucede principalmenComo consejo, hay medicamentos te con los adultos mayores que ya que por inofensivo que parezcan puetienen cierto grado de disfunción den ocasionar un efecto adverso grahepática o renal. ve y dependencia en el consumidor.

blogueando

entrevista

prevención

Geeks

NeuroNation

¿Alguna vez se te ha olvidado tomar algún medicamento? Esta app puede ayudarte a recordar cuándo y qué pastilla tomar. Además, es muy completa ya que se pueden registrar los signos vitales y el estado de salud semanal o mensual, haciéndolo como un listado de pendientes a completar durante el día. Toda esta información quedará en un informe que puede enviar a su médico de cabecera de forma que se mantenga un detalle del día a día.

apps

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Esta aplicación permite mejorar el rendimiento cerebral de manera efectiva por medio de la creación de un plan de entrenamiento personal según las necesidades de cada persona. Estas pueden involucrar: reforzar la memoria, aumentar la concentración, desarrollar la inteligencia y hasta disminuir el estrés a través de juegos, puzzles o problemas de lógica y vocabulario.

My Therapy

Carol Arosemena A. Editorial a fondo Empresarios geeks responsables Máster en Comunicación y Educación

tercera edad

en boga

Un rato con

Yo opino

Vivencias con el Papa Año de la misericordia

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tercera eda Contador de pasos

Durante la tercera edad se puede no tener la misma energía que antes, pero es importante mantenerse activo. Esta aplicación cuenta con un podómetro además de contar tus pasos, también realiza un seguimiento de las calorías quemadas, la distancia y el tiempo andados, etc. Solo basta con tocar el botón empezar y comenzará a contar y de esta forma tenedrás una idea más clara de qué tanta actividad estás realizando durante el día.

Safe365 Este es un localizador GPS familiar diseñado para que puedas cuidar de tus familiares y otras personas sin importar la distancia o dónde estés. Te permitirá conocer la ubicación de personas a través de su teléfono móvil en tiempo real, así como el estado en el que se encuentran. Además, cuenta con un botón del pánico que al ser presionado envía una alerta de emergencia a sus protectores, haciéndoles saber que su familiar necesita ayuda.

BIG Launcher Uno de los grandes problemas conforme pasa la edad es que es difícil manipular un smartphone porque nuestra visión disminuye y todo lo que cabe en esa pequeña pantalla no logramos distinguirlo. Para aquellos usuarios con discapacidad visual o que no están acostumbrados a la tecnología BIG Launcher adapta su teléfono a una interfaz más sencilla y fácilmente legible, con íconos y letras más grandes, opciones de menú y notificaciones más sencillas.

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Tecnología nutrición

Tecnología

Andrés Elías www.andreselias.com

Hacer empresa

despues de

la muerte En memoria de la señora Mariana Martillo Lo inevitable ocurre y en algún momento nuestras memorias, reflexiones y experiencias pueden desaparecer, algo en lo que nunca pensamos al momento de abrir una cuenta en Facebook. Entonces, ¿qué hacer con Facebook cuando alguien muere?

Cuenta conmemorativa

Una opción es mantener el perfil de Facebook de un familiar fallecido,

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R.I.P.

si sus familiares lo solicitan a la red ¿Cómo definir qué hacer? social. Según Facebook, “las cuenAl ser un tema poco abordado, muy tas conmemorativas permiten que pocas personas tendrán la claridad amigos y familiares se reúnan y com- emocional para definir qué hacer con partan recuerdos de un ser querido la cuenta de Facebook de la persona que falleció”, de forma que se podrá fallecida y seguramente ni han penseguir publicando en su muro. sado en ello. Para muchos puede ser Esto se hace informando directa- un shock observar de repente cómo mente a Facebook del fallecimiento el perfil de un familiar cambia, por lo de una persona para convertirla en que se puede también solicitar a Facuenta conmemorativa. Así apare- cebook su eliminación. cerá sobre el nombre del tituPara esto deberás proporcionar la lar de la cuenta la leyenda documentación que confirma FACEBOOK “En memoria de”. que eres un familiar directo PERMITE o albacea del propietario CONFIGURAR UN Contacto de legado de la cuenta por medio de CONTACTO DE Aunque muchos no lo una copia escaneada o foto del acta de defunción de tu saben, Facebook permite LEGADO ser querido. configurar un contacto de legado. Este será la persona elegida por el usuario para que pueda ¿Qué hacer si no eres familiar? administrar su perfil en caso de que Es inevitable que conocidos publiesta se convierta en cuenta con- quen en el muro, por lo que ante este memorativa. La persona designada hecho insalvable podemos tomar alserá capaz de gestionar la cuenta gunas recomendaciones: y tendrá todos los permisos reque- • Elimina el perfil de tus amistaridos para realizar acciones como: des: Es difícil no dejarse llevar por • Poner foto en el perfil. los recuerdos de un ser querido fa• Subir imágenes. llecido, por lo que es recomendable • Cambiar la foto de portada. que, para superar la dolorosa pér• Responder a nuevas dida, lo elimines de tus amistades. solicitudes de amistad.

Nuestros verdaderos recuerdos de-

Configuración general de la cuenta

La muerte no es un espectáculo

Para muchos, por el fallecimiento de un familiar no es algo para hacer mucho ruido, menos en redes sociaNombre Juan Pérez Editar les. Evitemos molestar a la familia, si Editar Nombre de usuario https://www.facebook.com/juan.perez no has visto nada en redes lo más seEditar Contacto Principal: juan.perez@yahoo.com guro es que deseen discreción.

Editar Contacto de la cuenta juan.perez@yahoo.com publicitaria Aunque la curiosidad nos invaEditar Temperatura Centígrados da, usar Facebook para saber qué pasó es la peor opción. No olvideEditar Administrar cuenta Modifica la configuración de tu contacto de legado o desactiva tu cuenta. mos que nada reemplaza a una Confirmación de identidad Confirma tu identidad para realizar acciones como publicar anuncios Ver relacionados con políticas y temas de relevancia nacional. llamada telefónica y así evitaremos herir sensibilidades.

Aceptar la pérdida de un ser queriben trasladarse a la oración por el • La discreción es un factor impordo no resulta simple, pero bajo ninalma del difunto. tante: Solo los familiares guna circunstancia perdamos la • No publiquen en el perfil de la directos deben deterNADA claridad emocional comportánpersona fallecida algo así como minar qué hacer con REEMPLAZA A donos imprudentemente en las “ante la sensible pérdida de…”: el perfil y hay que resUNA LLAMADA redes. Algo tan serio como la Cada diario tiene su obituario y en petar ese deseo. Pide TELEFÓNICA muerte requiere de empatía y cada velación alguien pronuncia un permiso a la familia si pensar dos veces antes de pulsar hermoso panegírico, no hace falta vas a crear una cuenta a el botón de enviar. publicarlo en Facebook. modo de homenaje.

Para descargar tus datos, ve a Tu información de Facebook.

Eventos

Emprendedores

entrevista

prevención

Andrea Encalada, presidenta Fundación CEPREME; Dr. Gina Watson, representante de la OMS y OPS en Ecuador; y Juan Pablo Cuesta, gerente general de Avon Ecuador. a fondo

Yo opino

Test

Viajes

Empresarios

geeks

responsables José Luis Tapia, gerente comercial de Protisa – BabySec; Marcia Gilbert de Babra, Fundadora de Fasinarm y José Luis Arevana, gerente general de Protisa - BabySec.

BABYSEC Incluye imagen de niños con síndrome Down en empaques nutrición Tecnología En alianza con FASINARM, BabySec aborda temas desde una perspectiva social con el mensaje “La inclusión NO se dice, se hace”, una campaña para erradicar la discriHacer empresa minación a niños con discapacidad.

Vivencias con el Papa Año de la misericordia

AVON Inicia campaña de prevención de mama AVON formó una alianza con la Fundación CEPREME para impulsar la prevención del cáncer de mama. Durante los meses de octubre y noviembre recorrerá el Ecuador en cuatro provincias del país: Pichincha, Tungurahua, Cotopaxi y Guayas.

José Valarezo, gerente de compras; Marissa Valarezo, gerente Administrativo; Lorena Valarezo, gerente comercial; Nagib Valarezo, gerente de Logística.

Francisco Huerta; periodista Washington Delgado, autor del libro; León Roldós; y Vladimiro Álvarez.

EL EGOÍSMO POLÍTICO Lanzamiento de libro El 2 de octubre se realizó la presentación del libro “El Egoísmo Político” de Washington Delgado López. Una obra que denuncia al intervencionismo, autoritarismo y totalitarismo a través del ejercicio del vicio político.

TONICORP Presenta nuevo Toni Go! Toni Go!, es una bebida a base de leche semidescremada, alta en proteínas, con cereales, calcio, fibra y vitaminas. Contiene todos los ingredientes funcionales para desayunar o almorzar.

El producto tiene dos presentaciones: Toni GO! sabor a coco ideal y Toni GO! Chocolat.

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NATURE’S GARDEN Lanza nuevo producto Nature’s Garden lanzó al mercado ecuatoriano su nuevo producto: Cloruro de Magnesio con colágeno hidrolizado y Vitamina C, un suplemento líquido con sabor a naranja dirigido al adulto que desea mantener el buen estado de su sistema óseo, articulaciones y piel.

Israel Martínez, Brand Manager NIRSA; Gabriela Fierro, Brand Manager NIRSA; Carolina Bolaños, Gerente RSE, NIRSA y Gustavo Negrón, Brand Manager NIRSA.

NIRSA Realiza donación de alimentos Por segundo año consecutivo NIRSA forma parte del programa Canstruction, promovido por el Banco de Alimentos Diakonía. En esta ocasión donó 2000 latas de productos con el objetivo de poner fin al hambre, lograr la seguridad alimentaria y la mejora de la nutrición.

Enséñale a tus hijos que se AHORRA las diferencias paraConoce conseguir sus sueñosentre y metas las tarjetas de débito y crédito Establece paga Es importante que sepas cómo funcionan para que uses tusuna tarjetas demensual o semanal. Así aprenderán manera correcta. a organizar su economía.

1.

Háblales de las ventajas TARJETA DE deCRÉDITO: tener un presupuesto

2. de emergencia para imprevistos.

1. Permite comprar a través de una línea de crédito con el banco.

2. El pago debe realizarse en totalidad al final de Enséñales a crear un presupuesto cada mes para evitar el cobro de intereses. encon base a su paga y revísalo con 3. Admite pagos diferidos. ellos a final de mes.

4. Sirve como referente para historial crediticio.

3.

mejor consejo, como 4. Elsiempre, es dar el ejemplo.

TARJETA DE DÉBITO: 1. Te permite comprar sin necesidad de usar efectivo.

2. El dinero se debita inmediatamente de la cuenta, sin intereses.

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