09-2020-No. 202
Ana Belén y Víctor:
Enamorados de las orquídeas
09-2020
No. 202
Contenido
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SER PADRES
¿Cómo hacer para que mi hijo colabore con las tareas de la casa?
Portada: Ana Belén Arízaga Mariscal y Víctor Saona Rohon Foto: Arcadio Arosemena R.
MI HISTORIA
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Ana Belén y Víctor: Enamorados de las orquídeas
6 DE TODO UN POCO EN PAREJA
8 NIÑOS
¿Cómo corregir con amor a mi pareja?
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Rehabilitación física en niños
10 EN FAMILIA
Un matrimonio acorde a la voluntad de Dios
YO OPINO COS: El código de la pandemia
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16 FORMAR CRITERIOS
¿Debemos etiquetar a las personas?
22 SALUD
Control y tratamiendo podrían prevenir un accidente cerebrovascular
NUTRICIÓN Correcta nutrición en el embarazo
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26 EVENTOS
blogueando
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Editorial Director Arcadio Arosemena Robles
Si a la VIDA
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Colaboradores Miriam Jeannette Morales de Soto Paula Avalos de Romero Pablo Perazzo María José Arosemena Cristina E. Franco Cortázar Nelson Maldonado Samaniego Melissa Coto Directora de arte Viviana Placencio
Fotografía Arosemena Fotografía
Gerente comercial Carol Abeiga de Arosemena publicidad@revistavive.com
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Vivencias con
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Ser padres
Debemos analizar objetivamente a quien le vamos a dar nuestro voto, sobre todo en la Asamblea, para no cometer los mismos errores del pasado y terminar con asambleístas corruptos y amorales como los que nos entregaron un mamotreto de Código de Salud. A quienes demos el voto deben ser personas que propongan leyes que realmente respeten la constitución y sobretodo los artículos 45 y 66 de nuestra Constitución. La discusión de la aprobación o no del Código de la Salud se lo llevó al plano espiritual, para tratar de deslegitimizarlo, pero los argumentos para su veto total fueron netamente legales, científicos y morales, ya lo advierte Cristina Franco en su artículo lo que se pretende es normalizar la práctica del aborto, incrementar el embarazo adolescente a través de la libre distribución de anticonceptivos, regular la reproducción asistida y la mercantilización de los niños y las mujeres mediante contratos de vientres de alquiler, la realización de procedimientos de asignación de sexo desde la adolescencia y el control de la comercialización, distribución, dispensación y expendio del cannabis. La vida sigue y en Revista VIVE! estamos convencidos que debemos avanzar, por tal razón en octubre abrimos un nuevo espacio para llegar a más familias guayaquileñas y ecuatorianas. Junto a Radio Santiago tendremos un nuevo programa, para compartirles temas de la familia y actualidad que les interesan todos los martes de 3:00pm a 4:00pm.
Publicidad Lorena Henriques lhenriques@revistavive.com
“Sé que (el aborto) es una prueba existencial y moral. Conocí a muchas mujeres que soportan en su corazón esta cicatriz de esta dolorosa decisión”. Papa Francisco
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a fondo
El presidente ha vetado el nuevo código de la salud, esto implica que se archiva por un año para ser revisado y tratado por la nueva Asamblea, por lo que nosotros los ciudadanos hoy más que nunca tenemos una gran responsabilidad que cumplir en las próximas elecciones de presidente y asambleístas. Cocina
Editor Angel Ayala
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De todo un poco
Trump anuncia orden ejecutiva para proteger a bebés sobrevivientes del aborto
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ElEmprendedores presidente de Estados Unidos, Donald Trump, anunció una orden ejecutiva para que la atención médica sea obligatoria para los bebés sobrevivientes del aborto. blogueando “Hoy anuncio que entrevista firmaré prevención la orden ejecutiva ‘Born-Alive’ (Nacido vivo) para asegurar que todos los preciosos bebés nacidos vivos, sin importar sus circunstancias, reciban la atención médica Editorial a fondo Empresarios geeks responsables que merecen. Este es nuestro sacrosanto deber moral”, dijo Trump en un video que fue transmitido el 23Un de septiembre durante Desayuno Nacional en boga rato con Yo opino Vivencias con el Papa Año de la misericordia de Oración Católica, realizado de forma virtual. El proyecto para la “protección de bebés naciDecoración varias veces en el Cocinados vivos” se Testha presentado nutrición Tecnología Congreso, pero no ha llegado a convertirse en ley. Se estancó en la Cámara de Representantes enSabias que Ser padres y 2020 Viajes debido Hacer empresa tre 2019 a que hubo un número insuficiente de miembros que firmó una “discharge petition”, petición que habría provocado una votación al respecto.
Solidaridad
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ACI Prensa
El Papa presidirá en octubre el evento que promueve un pacto mundial educativo El Papa presidirá el próximo 15 de octubre un evento virtual que será trasmitido a través de la página web del Vaticano en el que mandará un video-mensaje para impulsar un pacto educativo que ayude a construir el mundo post-pandemia y genere «hermandad, paz y justicia». Según ha señalado la oficina de prensa de la Santa Sede esta cita se enmarca en el evento mundial que debía haberse desarrollado el pasado 14 de mayo bajo el lema “Reconstruir el pacto educativo global” y que quedó cancelado por la pandemia «La pandemia, que obligó a cancelar el evento, hizo que el llamamiento del Santo Padre fuera aún más urgente: necesitamos unir nuestros esfuerzos por la casa común, para que la educación sea la generadora de hermandad, paz y justicia», han señalado desde la congregación para la Educación católica que se ocuparía en más de 216.000 escuelas católicas y más de 1700 universidades a las que acuden más de 60 millones de alumnos en todo el mundo. INFOCATÓLICA
Misión Familia, tres años aportando a las familias ecuatorianas En entrevista con Mons. Danilo Echeverría, Obispo Auxiliar de Quito, Responsable del Ámbito de Vida y Familia de la Comisión Episcopal de Laicos de la CEE, compartimos el caminar del Proyecto «Misión Familia», el cual fue concebido como un magnífico medio para Revitalizar y fomentar la identidad, vocación y misión del Matrimonio y la Familia en el Ecuador, a la luz del Proyecto de Dios; para que, siendo evangelizada y evangelizadora, se comprometa en la Misión de la Iglesia y en la construcción de una Nueva Sociedad al servicio de la persona y del bien común, fundada en la verdad y el amor. Este Proyecto que inicio en el año 2017 y que se ha extendido por los últimos tres años en todas las Jurisdicciones Eclesiásticas del país mantiene su objetivo de acompañar a las familias ecuatorianas en su formación como Iglesias Domésticas donde prime siempre el amor y la entrega.
CONFEPEC 6
Niños niños
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Cuanto antes se someta al niño a fisioterapia infantil, más se le podrá ayudar a corregir los problemas que condicionan su desarrollo.
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¿Cuándo es necesario que un niño pase por terapia física? Es necesario que un niño pase por terapia física debido a una lesión, por
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¿De qué manera los padres pueden ayudar a sus hijos con las terapias físicas?
En cualquier caso, la familia debe participar activamente en el tratamiento de terapia física de la lesión, enfermedad, afección o discapacidad que presente el niño. Con la orientación del fisioterapeuta los familiares deben aprender problemas de movilidad, por una en- los ejercicios convenientes, cómo fermedad, afección o discapacidad, deben realizarlos y en qué momenpero se debe tomar en cuenta la pre- to se debe hacer, porque aunque vención para evitar lesiones a futuro. tenga varias sesiones en un deter minado tiempo, es fundamental se¿Qué tipo de trabajos o terapias guir con los ejercicios en casa, por eso se educa al paciente y al son aplicadas en los niños? Las terapias aplicadas en familiar para que le asista La los niños dependen de la recuperación en caso de necesitarlo y lesión, enfermedad, afec- del niño dependerá por otro lado, no solo se trata de brindar una ayución o discapacidad que de su lesión o da física, también deben presente. Por ejemplo, fisiodiscapacidad darles apoyo moral, conterapia en el desarrollo psifianza y seguridad, para que se comotor del niño, cuando el niño consigue una buena motricidad, con- sientan optimistas y con ganas de sigue autonomía, seguridad y confian- seguir con el proceso de rehabilitaza, aparte de eso, existen otros tipos ción física.
Rehabilitación física en niños
La fisioterapia infantil se ocupa del tratamiento y cuidado de los recién nacidos, niños y adolescentes que presentan alteraciones congénitas (espina bífida, agenesias, etc.) que afectan a su desarrollo o deficiencias motoras de origen neuromuscular (parálisis cerebral, síndrome X frágil, etc.) y/o músculoesquelético (escoliosis del lactante, hiperlordosis, etc.) de manera que se pueda obtener el mayor nivel funcional posible.
de tratamientos enfocados en diferentes áreas como la fisioterapia en la edad escolar. Es fundamental enfocase en orientar a través de las actividades de desarrollo, como gatear y caminar, mejorar el equilibrio y coordinación; entrenamiento para adquirir fuerza alrededor de una lesión; ejercicios de flexibilidad para incrementar la amplitud de movimiento; instrucciones para evitar lesiones y programas de prevención.
Navidad Cocina
Si tu o tus hijos no quieren ayudar con las labores en casa… es fundamental que conozcas qué hacer para que eso cambie.
Decoración
Ser padres
Responsabilidad Sabias que Miriam Jeannette Morales de SotoSer padres Social Coordinadora del Programa de Inglés APDE Las Charcas y Experta en Educación Familiar
ben tener paciencia, dar el ejemplo y acompañar. Ante las equivocaciones que los hijos puedan tener los padres deben reaccionar de forma positiva e indicar que no pasa nada y que vuelvan a intentar, es bueno que vayan aprendiendo y lograr que poco a poco la tarea se haga mejor. Estos hábitos no se desarrollan de la noche a la mañana y es por eso que reforzar positivamente todos los avances es de suma importancia.
Ir paso a paso
¿Cómo hacer para que mi hijo colabore con las tareas de la casa? Dada la oportunidad que se nos da este momento de cuarentena podemos aprovechar para reforzar los valores y virtudes en nuestros hijos considerando las tres virtudes que se desarrollan en el preescolar que es orden, sinceridad y obediencia. Para que las tareas de casa sean más atractivas es importante la colaboración de todos los miembros de la familia, deben comprender que son un equipo y de esta manera tendrán más tiempo para compartir, disfrutar
individualmente o en familia, descansar y fomentan el orden, la obediencia y responsabilidad. Al mismo tiempo se gana en autoestima, buena actitud, la obra bien hecha y aprenden a ser bondadosos y solidarios con los demás y es fundamental para el buen funcionamiento del día a día. A partir del momento en que nuestros hijos tienen la capacidad de sujetar y soltar objetos pueden participar en las tareas de casa. Al asignar tareas los padres de-
Las primeras tareas o encargos deben ser sencillas, tareas que les ayuden a fomentar su responsabilidad y que nos sea imposible para ellos. Deben ser acorde a su edad. Es fundamental que tengan la capacidad de realizar las tareas. El juego es un aprendizaje significativo por medio del cual adquieren conocimientos, capacidades y hábitos, por lo tanto, las tareas deben ser enfocadas como algo lúdico y divertido, esto permite que se realicen con gusto, jugar imitando las tareas de casa: poner la mesa, recoger juguetes, colocar la ropa sucia en su lugar, apagar la luz, etc.
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En familia
Paula Avalos de Romero Arquitecta
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Un matrimonio
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acorde
a
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la
voluntad de Dios
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En este tiempo en el que a lo malo le llaman bueno y a lo bueno lo ven como malo, es necesario que los matrimonios se acerquen a Dios.
nes de amor: enamoramiento, noviazgo y matrimonio. Desde el inicio de la creación, Dios reservó al matrimonio como una unión bendecida, feliz y gratificante. Primero, Él creó al varón a Su imagen y semejanza: capaz de amar, crear Los seres humanos tenemos la ca- y disponer del paraíso donde todos pacidad de ser felices solteros o ca- los deseos de su corazón podían ser sados, siempre y cuando orientemos satisfechos. Pero, la obra de Dios no nuestra vocación al servicio del plan estaba completa hasta que creó a la de Dios, para la que hemos sido crea- mujer para perfeccionar su gozo y dos y llamados a vivir en este mundo. que vivieran felices. Lamentablemente debemos reDe igual manera, así como les conocer que la institución dio todo para su bien tammatrimonial se encuentra bién dispuso leyes que Dios reservó el garantizarían su bienesen uno de sus peores momatrimonio como tar, siempre y cuando las mentos y es muy triste ver una unión bendecida obedecieran. Sin embarla cantidad de divorcios, violencia y tragedias famigo, un acto de desobediencia trastocó todo, y el peliares que vivimos en nuestra sociedad por haber sacado a Dios de cado entró en la grandiosa creación todas las etapas de nuestras relacio- de Dios y continúa permaneciendo
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hasta la actualidad, destruyendo esta relación sagrada y quebrantando la armonía matrimonial. Por lo tanto, para que un matrimonio crezca y se fortalezca los consortes deben amarse y respetarse de acuerdo a la voluntad de Dios. Para empezar, varón y mujer no deben casarse si no se aman verdaderamente. Muchas personas desconocen el significado de la palabra «amor».
Vencer al mundo Los malos ejemplos del mundo los han llevado a confundir «amor» con deseo. Parecen creer que el apetito sexual o el ansia de «obtener» satisfacción con otra persona del género opuesto, es amor y nada está más lejos de la verdad. El amor verdadero implica dar. Es compartir objetivos de vida en común, los planes, las esperanzas, los sueños
entre dos personas que anhelan forjar sus apetitos y pasiones, debe ser toda una vida conjunta hasta que la ejemplo de dominio propio y amor a Dios. De esta manera guiará comuerte los separe. Por una parte, Dios diseñó y creó rrectamente a sus hijos y ganará el a la mujer para ser una compañera, respeto, la admiración y el amor de una ayuda y una inspiración para el su esposa. Por lo tanto, varón y mujer deben hombre. Para que le diera ánimo y que además dirigiera (no controlara) complementarse según el plan Diviel hogar con una actitud de confianza no para llevar adelante ese compromiso autentico aceptado por voluny amor. tad propia ante el altar de unir Por otro lado, el varón está sus vidas para formar una diseñado para ser el refamilia y servirle a Dios trapresentante directo de Dios en su hogar. Debe el amor verdadero vés de este sacramento. implicA DAR Debemos reconquistar ser la enseñanza, la insel valor del matrimonio trucción, la dirección y la como autentico espacio inspiración de su esposa de amor y de reconciliación, y sus hijos. Debe mostrar que es suficientemente hombre y sufi- el mundo necesita de esos buenos cientemente fuerte para someter ejemplos de amor verdadero, de
matrimonios santos y felices donde la piedra fundamental donde se cimiente el hogar sea Dios.
social
¿Cómo le voy a decir esto sin que se irrite? ¿cómo hago para que no pierda la paciencia? Entonces: ¿cómo corregir a mi cónyuge?
En pareja
Emprendedores Pablo Perazzo Máster en Educación @perazzopablo
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¿CÓMO CORREGIR
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CON AMOR A
MI CÓNYUGE?
¡Siempre que le toco el tema es motivo de discusión! Mejor ni lo menciono, seguro nos ponemos a pelear. ¡Ya no aguanto más decirle siempre lo mismo! Seguramente, si llevas ya algún tiempo viviendo una relación conyugal, te has hecho alguna de estas afirmaciones o preguntas.
Tres palabras “mágicas”: ¿qué? ¿cómo? ¿cuándo? Si la motivación es el amor y respeto, siempre, antes de cualquier corrección, deberíamos preguntarnos: ¿Qué es lo que le quiero corregir a mi cónyuge? ¿Cómo se lo voy a decir a mi cónyuge? ¿Cuándo le quiero tocar el asunto a mi cónyuge?
que, finalmente, no hay claridad. En vez de hacer las cosas sencillas, la situación puede complicarse y se genera más división.
¿Cómo? Esta es, seguramente, la más importante de las tres. La manera de corregir debe ser con cariño, con respeto, reverencia. Con mucha prudencia y tacto. Los esposos – normalmente – se conocen bien. Saben sus defectos y susceptibilidades. Por lo tanto, hagamos un esfuerzo para que la corrección sea con amabilidad, sin juicios discriminatorios, señalando los errores cual si fuésemos jueces en un tribunal.
¿Qué?
¿Cuándo?
Suele suceder que, por la impaciencia, la rabia y otras razones, no pensamos bien lo que realmente nos incomoda. A la hora de la corrección, terminamos diciendo tantas cosas,
Finalmente, sabemos muy bien que hay momentos que mejor ni tocamos el tema. Que no se les ocurra hacer una corrección cuando el otro llega de un día largo de trabajo, cansado,
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fastidiado, con esa cara de aburrido… no existe la “ocasión ideal”, pero busquemos la tranquilidad, el ambiente y la disposición personal de ambos para que se puedan acoger con más facilidad las correcciones.
Algunos consejos Es necesario conocer y aplicar:
Siempre perdonar Buscar ese “qué, cómo, cuándo” lo antes posible. Los problemas suelen acumularse. Es como esa típica lista de pendientes, que nunca encontramos el momento para resolver.
Juicio por misericordia Los hechos siempre deben ser juzgados. No suele ser difícil saber cuándo algo está mal; pero con la persona, siempre debemos ser misericordiosos. Acordémonos la respuesta de Jesús a Pedro: “Hasta setenta veces siete”.
Desterrar los “paños tibios” Los problemas deben siempre ser enfrentados. Cuanto más demoramos en resolver los problemas, se van acumulando y sucede el fenómeno conocido como la “olla de presión”. Al final, uno de los dos termina reventando.
o “vamos a ver quién gana la pelea”, entonces no se llega a ningún lado. Siempre es necesario que uno de los dos, humildemente, baje un poco la cabeza y escuche.
Una “correcta” tolerancia
Tolerar no significa que cada uno tiene el “derecho” a pensar como Hay una norma universal le parece mejor y punto. La para las correcciones: acoopinión de cada uno, efecLA MANERADE ger con silencio hasta el tivamente, merece respeto. CORREGIR DEBE SER Sin embargo, la tolerancia final. Si de buenas a primeCON CARIÑO ras queremos decir algo, implica, también, la bússuele ser en defensa propia, queda de la Verdad. y terminamos por no comprenAmor y no rencor der nada. La sana actitud es, incluso, Las correcciones siempre deben preguntar para comprender mejor la brotar de un corazón que ama. Si corrección. percibes que lo que te está moviendo “Dar el brazo a torcer” en ese momento es tu impaciencia o, Si empezamos la corrección con la quizás, una amargura, mejor rézalo y actitud de “yo tengo siempre la razón”, corrige en otro momento.
Escuchar y acoger
Humildad para pedir ayuda Hay veces que la relación necesita el auxilio de un tercero. Hay situaciones que, efectivamente, son complicadas. Aún más, si son problemas que se vienen acumulando por años, porque no se resolvieron en su debido momento. Lo más importante: el Amor de Dios “Familia que reza unida, permanece unida”. Le encantaba decir a nuestro querido santo Juan Pablo II. Así que ¡ánimo! Cultivemos la oración en familia, y pidamos siempre que Dios fortalezca la relación con su Amor divino, para que la relación conyugal siempre se nutra de la savia divina de la Santísima Trinidad.
Mi historia
Angel Ayala Arboleda Editor Emprendedores
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El amor de esta pareja por la naturaleza y en especial por las orquídeas los une más cada día.
Ana Belén y Víctor:
Enamorados de las orquídeas
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Ana Belén Arízaga Mariscal heredó de su mamá y abuelita el gusto por las orquídeas. Hace cerca de 5 años conoció a Víctor Saona Rohon, hermano de su mejor amiga. “Por un buen tiempo fuimos amigos, pero luego empezamos a ser enamorados”, cuenta Ana Belén. El gusto por la naturaleza y las plantas se podría decir que los
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unió, pese a que inicialmente Víctor Más que un hobbie era un admirador de los bonsáis, Pese a que esto empezó como un pero luego de una invitación hobbie abriendo una cuenta a una casa abierta de ortodo empezó en Instagram para postear quídeas, estas conquiscomo un hobbie y publicar fotos de orquítaron su corazón. deas, tanto Ana Belén y pero notaron Esto lo llevo a investigar Víctor se dieron cuenta que era lo que realmente les que era lo que realmente más sobre estas exóticas gustaba plantas cuyas flores son adles gustaba y junto con el miradas en todo el mundo. apoyo de sus padres montaron
un negocio de venta de orquídeas plementen en el Jardín Botánico y, así llamado River Orchids. poder atraer a más personas como Lo mencionado solo fue el inicio nosotros que se involucren en este para Víctor, porque se ha dedica- cuidado”, indica Víctor. do a estudiar la siembra, cultivo y Actualmente ambos jóvenes están propagación de especies de encargados del orquideario del orquídeas ecuatorianas, Ellos creen Jardín y, Víctor está prepapara en un futuro cercano que los jóvenes rando cursos de cultivo y poder comercializarlas, deben hacer algo mantenimiento de orquívenderlas y exhibirlas por el cuidado de la deas, que serán abiertos en todo el mundo. Acal público para incentivar naturaleza tualmente ya cosecharon este hobbie. las primeras semillas, mismas que están sembradas y en proceso Mensaje a los jóvenes de crecimiento en un laboratorio. Para Víctor Guayaquil ha mejorado mucho en su planificación urbaEl Jardín Botánico de na involucrando áreas verdes, pero se puede hacer más. Tanto Ana Guayaquil Otra motivación de estos jóvenes Belén como Víctor ven a los jóvepor la cual se introdujeron en el mundo de las orquídeas, es la de preservar y rescatar las especies nacionales, que hoy debido a las reglamentaciones ambientales ya no pueden ser extraídas de su medio natural. El año pasado Ana Belén recibió una llamada para invitarla a ser parte del directorio del Jardín Botánico de Guayaquil, luego de conversarlo con Víctor no lo pensaron y aceptaron inmediatamente. “Para nosotros es un gran paso y por sobre todo un reto ser miembros de este directorio, porque somos los más jóvenes”, comenta Ana Belén. “Es la oportunidad de aportar con nuestro granito de arena a la conservación de la naturaleza en la ciudad y, llevar nuevas ideas para que se im-
nes un poco apáticos ante el cuidado de la naturaleza y ambiente. Ellos creen también que los jóvenes deben preocuparse por hacer algo desde donde están, por ejemplo, participar de mingas de limpieza en las playas. Existen muchas actividades ecológicas en las cuales podrían participar los jóvenes. “Estamos dando nuestros primeros pasos para lograr remediar el daño hecho por el descuido o falta de interés de muchos, y con ello preservar la naturaleza que aún nos rodea”, finalizan Ana Belén y Víctor.
IG: @riverorchids
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Formar criterios
Emprendedores María José Arosemena Psicóloga Clínica, Máster en Salud Mental Forense @psic.mariajoseab psicmariajoseab.com majosearosemena@gmail.com
o
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o g va
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malcriado Test
Vivimos en un mundo en el que con facilidad nos atrevemos a definir los demás, muchas veces sin conocerlos.
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relajoso
¿Debemos etiquetar a
las personas?
Relajoso. Malcriado. Vago. Depri- que es habitual en la persona. No mido. Amargado. Hiperactivo. Las obstante, también podemos etiquepersonas estamos constantemente tar basándonos en nuestra primera etiquetando a los demás, calificándo- impresión, a partir de un rumor que los en base a su conducta. Utilizamos hemos escuchado o un diagnóstico las etiquetas para dar un sentido de que ha recibido. El error es que toorden al mundo, sin embargo, las eti- mamos una conducta y la convertiquetas tienen consecuencias nemos en la esencia de la persona. gativas en aquel que las reciEn vez de decir “que levanA VECES be, aquel que las da y en la tes la voz no es apropiado ETIQUETAMOS relación afectiva que manen este momento”, deciBASADOS EN NUESTRA tienen ambos. Por esto, es mos “eres un malcriado.” importante poder identifi- PRIMERA IMPRESIÓN Las etiquetas no son carlas, conocer cuáles son sólo negativas. Existen tamsus consecuencias negativas bién etiquetas positivas, que y cómo evitarlas. aprueban de manera exagerada la conducta o habilidad de la persona. Por ejemplo, “eres el mejor” o “eres ¿Cómo identificar las la más inteligente.” Al igual que las etiquetas? Generalmente, las etiquetas están etiquetas negativas, éstas también fundamentadas en una conducta tienen efectos perjudiciales.
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¿Cuáles son las consecuencias? Entre las principales consecuencias están: Interiorizan la etiqueta, convirtiéndola en algo que sienten que no pueden cambiar y que es su obligación cumplirla. Tiene un impacto negativo en la autoestima y autovaloración de la persona. Enfoca la valía de la persona basándose en el exterior, llevándola a una búsqueda constante de aprobación por parte de los demás. En el caso de las etiquetas positivas, causa frustración y sentimientos de inferioridad cuando no cumplimos la etiqueta. “Si me equivoco, no soy perfecta como todos lo dicen y no valgo nada”.
Por otro lado, las etiquetas negati- ejemplo, en vez de decir “eres un vas justifican, nos excusan de nues- desastre”, di “hoy no ordenaste tro comportamiento y no nos permi- tu cuarto” y proporciónale herraten crecer. “Soy vago, ¿para qué me mientas para que pueda mejorar voy a esforzar si igual me irá mal en la siguiente vez. Lo mismo debe suceder al moel examen?”. Provocan distanciamiento y rencor mento de elogiar. Por ejemplo, en por parte de la persona etiquetada, vez de decir “eres el más inteligenperjudicando la relación afectiva en- te”, di “te felicito por tu esfuerzo.” Evita utilizar frases de todo o tre ambos. nada, como “nunca estudias” Aquel que pone la etiqueta o “siempre estás enojado.” está constantemente enfoLAS ETIQUETAS Evita comparaciones cándose en aquellas situaciones que confirmen POSITIVAS TAMBIÉN con otras personas, ya SON PERJUDICIALES que éstas también están la etiqueta dada, pasando basadas en etiquetas dapor alto otras cualidades y das previamente. virtudes de la persona.
¿Cómo evitamos etiquetar?
Aprender del pasado
Al momento de educar, enfócate en la conducta o acción específica, no en la persona. Por
Las personas podemos aprender del pasado, cambiar y crecer. Etiquetar a los demás y a nosotros
mismos nos limita, nos ubica dentro de una casilla que no abarca todo lo que somos o podemos llegar a ser. Aprendamos que nuestra conducta no nos define y enseñemos que equivocarse no afecta la valía de la persona, para así fomentar “el coraje de ser imperfectos” (Terner & Pew, 1978).
Editorial
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Ab. Cristina E. Franco Cortázar @LaCristiFranco Test
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El Estado debe vetar totalmente este código, que causa más daños que beneficios a la sociedad.
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COS:
EL CODIGO DE LA PANDEMIA
El pasado 25 de agosto de 2020, con 79 votos Día del niño por nacer), el mismo que consa favor, 48 abstenciones y 8 en contra, la Asamtituye una norma de menor jerarquía al acblea Nacional aprobó el nuevo Código Orgánico tual código y que establece la distribución de la Salud (COS), el mismo que, por una parte de métodos anticonceptivos a adolescentes, recopila reglamentos y leyes que se encontrael acceso al método elegido, incluyendo los ban dispersas en el ordenamiento jurídico y por definitivos y el acceso a la píldora del día otra, añade, mediante una ambigua y confusa después, conocida por su efecto abortivo y redacción artículos que evidencian un alto anti-implantatorio, (Levonorgrestrel 1.500 contenido ideológico, carente de análimicrogramos), también es cierto que Los sis médico y científico, respondiendo profesionales de este reglamento ya obliga a los proúnicamente a intereses económicos la salud no podrán fesionales del servicio de salud a que favorecen a la agenda de género utilizar su criterio mantener la reserva respecto al moral y a la industria del aborto. motivo de consulta, garantizando la Si bien es cierto, en la actualidad, confidencialidad a toda persona, esse encuentra vigente el reglamento suspecialmente a adolescentes, restringiencrito por la exministra de Salud, Carina Vance do así, el derecho constitucional a la objeMafla, publicado en el Registro Oficial #919, ción de conciencia indicando en el artículo el 25 de marzo de 2013 (paradójicamente 23 de este reglamente lo siguiente:
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con sexo ambiguo hasta que la persona alcanLos profesionales de la salud no podrán obce la fase biológica de la pubertad o defina su jetar conciencia, ni utilizar su criterio moral, identidad de género, excepto los casos en los para negarse a entregar anticoncepción oral de que esté en riesgo inminente su salud o vida, emergencia o cualquier método anticonceptivo, en ningún caso estará permitido realizar activipues la píldora anticonceptiva de emergencia, dades que vulneren la integridad personal al igual que otros métodos anticonceptien estos aspectos (Comisión de Salud, vos, permite hacer efectivo el derecho buscan Asamblea Nacional, 2017). a la autodeterminación reproductiva, normalizar la el mismo que está respaldado por el derecho a la integridad física, a la práctica del aborto Aprobado así intimidad, a planificar la familia y a esSe prohíbe la oferta o realización de tar libre de toda forma de violencia que procedimientos de asignación de sexo pueda afectar la vida sexual y reproductiva en casos de personas que nazcan con anode la mujer (Ministerio de Salud Pública, 2013). malías de indeterminación sexual hasta que la persona alcance la fase biológica de la puberEl código aprobado en tiempos de tad, excepto los casos en los que esté en riesgo inminente su salud o vida. En ningún caso pandemia Ahora, este código aprobado en tiempos de estará permitido realizar acciones que vulneren calamidad pública, da entrever que, entre las la integridad personal en estos aspectos. Esprioridades de la mayoría de los asambleístos casos deberán recibir acompañamiento y tas se encuentran: Normalizar la práctica del asesoría oportuna y permanente de un equipo aborto, incrementar el embarazo adolescente multidisciplinario de profesionales de la salud a través de la libre distribución de anticon(Asamblea Nacional, 2020). (Énfasis agregado). ceptivos, regular la reproducción asistida y Concluyendo, deliberadamente, que, de la mercantilización de los niños y las mujeres existir, casos de indeterminación sexual, estos, mediante contratos de vientres de alquiler, la serían tratados en la etapa de la adolescencia, realización de procedimientos de asignación mediante procedimientos de “reasignación de de sexo desde la adolescencia y el control de sexo”, que no solo consisten en mutilaciones la comercialización, distribución, dispensación y expendio del cannabis.
Proyecto tratado por más de seis años Cabe recalcar que este proyecto ha sido tratado por más de seis años y, por ende, ha sido sometido a diversas redacciones sobre los que no ha existido consenso, ocasionando que los ecuatorianos se tomen las calles, manifestando el rechazo a esta ley orgánica. Por citar un ejemplo: El proyecto del año 2017, manifestaba en su artículo 193, sobre las asignaciones de cambio de sexo a adolescentes lo siguiente: Se prohíbe la realización de procedimientos de definición de sexo en casos de personas
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de los órganos genitales, con carácter irreversible, sino en terapias de administración de hormonas contrarias al sexo real, que respondan a un sexo sicológico deseado y no precisamente al sexo biológico inherente al ser humano evidenciado en toda su comhay posición genética.
El peligro del COS
inconcordancia con otras leyes del ordenamiento Momentos decisivos Son momentos decisivos jurídico
Finalmente, y quizás lo más peligroso de este código, a más de delegar, como parte del ente rector nacional, para la asesoría en materia de salud sexual y reproductiva al Consejo Nacional de la Igualdad de Género, entidad creada para adoctrinar a la población en perspectiva o clave de género, es la imprecisión de términos e inconcordancia con otras leyes del ordenamiento jurídico. Ya que, bajo la cláusula de confidencialidad, mencionada reiteradamente en este texto normativo, se podría interpretar, que los médicos deben guardar silencio ante la comisión de un delito, obligación que les atañe de conformidad al 422 del Código Orgánico Integral Penal, como lo es, el aborto de cualquier tipo y por cualquier causa aparente, (tal
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como reza el texto), dejando a la mujer en indefensión, por no denunciar quién le propició medicamentos para realizarse un aborto casero o por no poder indicar quién fue el agresor sexual que la indujo a cometer el delito del aborto. Este código de la pandemia, con más de cuatrocientos artículos, es una norma dictatorial que no se preocupa ni por la salud de la mujer ni por la vida de los niños, un código, que si bien es cierto tiene aspectos positivos como la atención a la mujer embarazada, regulación sobre la lactancia materna, la prohibición de experimentación con embriones humanos, la atención integral a la lucha contra el cáncer, entre otros temas, no deja de estar plagado de un alto contenido ideológico que sanciona inclusive, con multas de treinta salarios básicos hasta la clausura definitiva de los establecimientos de salud, a los médicos que objeten conciencia al no prescribir anticonceptivos a adolescentes o realicen terapias reparativas a personas que libre y voluntariamente, decidan regresar su identidad biológica sexual.
los que atravesamos, donde los legisladores debieron priorizar, el debate de leyes que garanticen la vida de todos los ecuatorianos, el acceso a la salud, a la educación y las alternativas para la reactivación económica. Sobre el Ejecutivo pesa la gran responsabilidad, que esperamos, no la derive a la Corte Constitucional, la misma que, en relación a estos temas, se ha tomado libres atribuciones para interpretar al margen de la Constitución, de la vida, de la familia y de la dignidad humana. Del Ejecutivo dependerá el veto total a este código, que deconstruye la concepción del ser humano, causando más daños que beneficios a la sociedad y que costará vidas.
Salud
Dr. Nelson Maldonado Samaniego Especialista en Neurología y Cuidados Neurointensivos.
CONTROL Y TRATAMIENTO podrían prevenir un accidente cerebrovascular
social
Emprendedores
asesoría
blogueando
Editorial
Un rato con
Decoración
Ser padres
La hipertensión, las enfermedades cardiacas, la diabetes, etc., son considerados factores de riesgo de padecer un ataque cerebrovascular.
Tras más de 100 días de confinaprevención entrevista miento a causa de la propagación acelerada del COVID-19 en el Ecuador, las autoridades vienen tomando a fondo Empresarios geeks diferentes medidas para resguardar responsables la salud de la población. Si bien es cierto que el virus aún no Yo opino Vivencias con el Papa Año de la misericordia se ha logrado controlar en el país, es importante prestar atención a ciertas Test nutrición Tecnología mostrando alpatologías que siguen tos índices de casos y sin embargo, se han dejado de tratar o atender de Viajes Hacer empresa manera oportuna en casas de salud. Tal es el caso del ataque cerebrovascular (ACV), evento patológico en el cerebro conocido por muchos como derrame cerebral, el cual es ocasionado en la mayoría de las situaciones por un coágulo o trombo que bloquea el flujo de sangre riesgo como una alimentación saoxigenada del corazón hacia el ce- ludable, una rutina de ejercicios rebro. El riesgo de sufrir un ACV se y el control de la presión arterial duplica después de los 55 años, y glucosa en el caso de padecer pero es importante resaltar hipertensión arterial y diabeEL ACV ES que puede ocurrir a cualtes. “Al reducir los factores quier edad. de riesgo, disminuye de LA PRINCIPAL Ante este panora- CAUSA DE MUERTE Y la mano la probabilidad ma, el doctor Nelson de ocurrir un ACV y como DISCAPACIDAD Maldonado Samaniego, resultado se minimizan las especialista en Neurolovisitas a los hospitales”, pregía y Cuidados Neurointensivos, cisó el especialista. señala que es sumamente importante implementar medidas pre- La realidad del ACV ventivas que incluyen la revisión El ACV es la principal causa de y modificación de los factores de muerte y discapacidad a nivel
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mundial. Existe un tratamiento que solo se lo puede aplicar dentro de las 4.5 horas de haberse iniciado los síntomas; por lo tanto, es importante actuar con velocidad y ponerse PILAS.
P: parálisis o debilidad de la mitad del cuerpo. I: inmediatamente acudir al hospital. L: lenguaje anormal. A: amortiguamiento de la mitad del cuerpo. S: sonrisa anormal.
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nutrición
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Tecnología Melissa Coto Nutricionista
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en el embarazo los requerimientos de macro y micro nutrientes.
Recomendaciones
Un recién nacido sano dependerá mucho de la adecuada nutrición de su madre durante el embarazo. Una nutrición adecuada en el embarazo es muy importante para la salud de la mamá y del bebé porque es necesario cubrir los requerimientos nutricionales de ambos, lograr un buen desarrollo del bebé, mantener un peso saludable en ambos y prevenir complicaciones.
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Antes, durante y después del embarazo mantener un estilo de vida saludable, es decir alimentación saludable que incluya alimentos con fuentes de calcio, hierro, ácido fólico y omega 3 entre otras, una adecuada hidratación, actividad física, controlar los niveles de estrés y tener una buena calidad de sueño. Conocer el estado nutricional de la mujer, es decir si hay bajo peso o sobrepeso para hacer un plan nutricional adecuado para que ambos estén saludables La alimenta- en el embarazo. ción saludable No se debe hacer dietas restrictide la mujer vas en esta etapa, sino aprender a previo al emba- balancear los alimentos y también razo es un factor variar las fuentes para garantizar una que influye en su correcta nutrición. fertilidad, pero en alCada mujer y embarazo son disgunos casos las mujeres no llegan tintos, así que es muy importante ANTES, a su requerimiento nutricional seguir las recomendaciones y puede dificultar la conque el médico y nutricionisDESPUÉS cepción. Lo ideal es buscar ta hagan según la evaluaY DURANTE EL asesoramiento nutricional al EMBARAZO MANTENER ción de cada caso. Hay que evitar consumir menos 3 meses antes para UN ESTILO DE VIDA mariscos crudos, pescaguiar y cuidar cada etapa. SALUDABLE dos altos en mercurio, huevos El embarazo requiere siempre de un cuidado especial, por lo crudos, carnes crudas o poco cocique en esta etapa la nutrición debe nadas, alcohol, cigarrillo y exceso de ser completa, moderada, balan- cafeína, colorantes, alimentos altos en ceada y variada, que combine en sodio y azúcar. su mayoría alimentos naturales de Los alimentos hay que tratar de calidad nutricional, para satisfacer consumirlos pasteurizados, bien coci-
nados y tener un buen cuidado con el lavado de los vegetales y frutas. Cuidar la salud de la flora bacteriana es muy importante, ya que esto fortalece el sistema inmune y evita enfermedades, infecciones y virus, además que evita el estreñimiento. Por estas razones es ideal consumir probióticos (bacterias buenas) y prebióticos (fibra alimentaria). Es necesario aumentar la ingesta guínea y la presión arterial, ayuda a mantener un peso saludable, redude ciertos macro y micro nutrientes cir el riesgo de preeclampsia, en el embarazo como son cartonifica los músculos, mejobohidratos, proteína, grasas TOMAR SIEMPRE ra la capacidad respiratobuenas, hierro, calcio, áciEN CUENTA LO do fólico, zinc, colina, omeQUE APORTA CADA ria, mejora la oxigenación del bebé, aumenta los niga 3, vitamina C, vitamina ALIMENTO veles de energía y previene D, vitamina A y complejo B. el estreñimiento. Actividad física y el control del El estrés es un factor preciso de controlar porque baja las defensas, estrés La actividad física es necesaria puede elevar la presión arterial, proporque mejora la circulación san- vocar trastornos del estado de áni-
mo y todo aquello que la madre experimente como tristezas, miedos, angustias, dolores, ansiedades y preocupaciones van a ser sentidos también por el bebé y pueden afectar en su desarrollo.
Vivir un embarazo saludable Para vivir un embarazo saludable hay que hacerlo con la plena conciencia de que todas las decisiones de los padres antes, durante y después del embarazo van a influenciar en el desarrollo del bebé y en su salud. Es importante tomar en cuenta la nutrición que aportan los alimentos, pero también el amor que viven en ese tiempo. Es una etapa de mucha atención y responsabilidad porque se trata de un ser humano que necesita ser cuidado en todos los aspectos desde el vientre materno. ¡Cuidar es amar!
Descubre cómo facturar electrónicamente de manera fácil y rápida
Usar facturación electrónica es una necesidad, más que nunca se prefiere realizar trámites en línea y los negocios se digitalizan, siendo esta una herramienta útil que permite ahorrar tiempo y agilizar procesos. Para facturar electrónicamente necesitas tener en cuenta lo siguiente: •Contar con un proveedor de firmas electrónicas •Hacer el trámite de obtención de firma •Solicitar la autorización del modo de producción al SRI •Subir la firma electrónica a tu sistema contable o de facturación electrónica. La importancia de la firma electrónica radica en que este documento tiene la misma validez tributaria que un documento físico, certifica a la entidad que representa y es una firma única. Es decir que cada persona natural o jurídica que obtenga su firma tendrá un código que se protege con una contraseña. “José Aguayo (Gerente comercial de Contífico) nos comenta que en esta compañía pueden efectuar este
trámite de manera segura y rápida guiada desde el momento de su solicitud, proceso que puede realizarse en su totalidad de manera online y que tiene un bajo costo”. Contar con la firma electrónica es un requisito fundamental para emitir facturas electrónicas, por lo que tener un proveedor de la misma es necesario, Contífico es la entidad donde podrás obtenerla. Estamos refiriéndonos a un documento que tiene validez tributaria y que está avalada por la ley de comercio electrónico, este documento va de la mano con un sistema que le permita hacer uso del mismo, por lo cual debe contar con un sistema de facturación electrónica. Es por ello que Contífico facilita tu trámite y podrás facturar electrónicamente desde $5,99 + iva Tener facturación electrónica te abre un sin número de nuevas oportunidades para tus ventas, ya que la entrega de la factura no dependerá de un espacio geográfico u hora específica. Al contar con esta opción podrás emitir tus facturas, enviarlas al correo electrónico del cliente y automatizar los procesos de tu negocio.
REDES SOCIALES
Fraudes relacionados al Covid-19 y cómo prevenirlos.
1.- Tu hogar/oficina
Los hackers que intentan robar información de empresas pueden intentar atacar tus redes. • Verifica la seguridad de tu red: Si tu router tiene más de siete años, tal vez ya no reciba actualizaciones de seguridad. No olvides usar una contraseña segura. • Separa la tecnología empresarial y personal: Al trabajar desde casa puedes verte tentando a usar tu propia computadora y dirección de correo electrónico personal. Sin embargo, estas herramientas pueden ser vulnerables.
2.- Redes Sociales
· Configura y mantén tus preferencias de privacidad. · Ten cuidado con las solicitudes de desconocidos. · No utilices tus credenciales de redes sociales para ingresar a otros servicios, mucho menos f inancieros. · Cuida tus publicaciones respecto a tu información de GPS y datos personales. · Ten precaución al utilizar computadoras ajenas.
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