Revista Necessaire #1

Guarulhos | maio/2012 | Ano 1 | Nº 1 | www.carletoeditorial.com.br

Recomendada para maiores de 16 anos

Beleza

Moda

Tendências para os dias frios de Outono, lista de desejos com looks perfeitos e muito mais

Oh my God! Carlos Casagrande fala sobre sua carreira e conta quais foram os momentos mais marcantes

A eficácia de alguns cosméticos, novidades em produtos para cabelos e perfumes, e como fazer a maquiagem do dia servir para balada

Eu me amo Cuidados com a alimentação durante o Inverno e exercícios de Pilates para fazer em casa

Monique Alfradique A atriz, que começou sua carreira como paquita, conta sua história e diz como conseguiu alcançar o sucesso nas telas e nos palcos

LAÍLSON SANTOS

CULT

14

Programas para fazer em várias situações

118

MEU AMIGO MACHO Existe amizade entre homem e mulher?

54

SEMPRE LINDA Provamos alguns produtos para saber se eles funcionam

80

OH MY GOD!

130

4

COISAS DE MULHER Confira os cabelos das famosas mais pedidos nos salões

38

CABIDE OU GAVETA O que é certo ou errado na moda fitness

106

PLUGADA Dicas para ficar antenada

56

AQUI DENTRO O que não pode faltar na sua necessaire

120

SEXO Fazer sexo durante a gravidez pode?

102

CARRINHO CHEIO Produtos incríveis para decorar a casa

Conheça de perto Carlos Casagrande

62

ARES DE OUTONO

FOTO DA CAPA: MARCO MAIA

HORÓSCOPO Confira o que o astral revela para os signos neste mês

114

SEXO Deixe o parceiro nas nuvens com o melhor sexo oral

122

EU ME AMO Dicas para fazer pilates em casa

84

WISHLIST Looks perfeitos para qualquer ocasião

18

EU ME AMO Comidas para não engordar no Inverno

92

COMO É?

Tire suas dúvidas sobre carreira, comportamento e saúde

96

22

CAPA

Monique Alfradique: de Paquita a estrela global

30

PRA CASAR

50

SEMPRE LINDA

42

PODER ROSA Cintia Correa conta sua história

5

6

7

Apresentação

Eu e minhas mulheres Sempre fui apaixonado pela natureza feminina. Provavelmente, porque a vida toda fui cercado de mulheres notáveis. Começando de minhas avós, que eu tinha a impressão de terem poderes mágicos pra deixar tudo mais gostoso. A dona Antonia sempre me recebeu com a mesa farta, um olhar doce e um sorriso gostoso, pouco maior que o de Monalisa!

Já da vó Bela, a recordação mais forte é o sotaque italiano bem marcado, a fala alta e o sorriso rasgado, embora seus dotes culinários também fossem notáveis. Em comum, a incrível habilidade para acolher os filhos, cônjuges, netos, fazendo a casa multiplicar seu tamanho para todo mundo caber gostosamente.

Mas, a referência mais forte foi mesmo minha formidável mãe, que descortinou para mim o maravilhoso universo feminino e toda sua delicadeza, doçura e sensibilidade. Dona Elisabetta conjuga a força, disciplina e entrega das mais bravas heroínas com a sutileza, fragilidade e encanto das mais singelas flores dos campos. A partir dela, todas as mulheres ganharam para mim os contornos com 8

que as vejo e, intrinsecamente a eles, a convicção de que são elas o ápice da Criação. Crescendo, acompanhei os passos de minha irmã Simone que, é claro, reforça minha admiração pelo sexo nada frágil. Já adulto, duas outras mulheres entre tantas outras com quem convivo (mas não menos importantes) arrebataram meu coração, desarmando qualquer defesa que eu porventura tivesse: minha esposa Mônica e minha filha Maria Clara. É claro que muitos homens têm papel de destaque em meu caminho e são exemplos e inspiração para mim, mas o fascínio que as mulheres da minha vida exercem sobre mim é de outra grandeza.

Por tudo isso, quase que por regra, tive mais amigas do que amigos e, no trabalho, sempre dei preferência a elas, pois tenho convicção de que são superiores em praticamente tudo.

Tanto que a Carleto Editorial, comandada por dois homens, tem considerável maioria feminina: na Redação, de seis profissionais, cinco são mulheres; no Comercial, todas as seis cadeiras são delas; na Produção, dois a dois, no administrativo, um a um.

RAFAEL ALMEIDA

Quando nos propusemos o desafio de publicar um novo título, nossa então editora-assistente, Vivian Barbosa, imediatamente sugeriu uma revista feminina, no formato pocket e com a abordagem que você verá concretizada nestas 132 páginas de Necessaire. Graças a esse projeto, pelo qual me apaixonei no mesmo instante, Vivian, que está conosco desde o primeiro dia da Carleto Editorial e galgou espaços continuamente, agora ascende ao cargo de editora executiva, cadeira até então ocupada por mim. É uma promoção merecida para alguém que vem dando seu melhor e sempre vestiu a camisa desta empresa. Nestes anos de convivência, foi bonito ver o crescimento de Vivian, como mulher e como profissional. Por isso, me orgulho muito dela, que conduziu brilhantemente este projeto. Verdade seja dita, eu e meu pai (e sócio) pouco interferimos no processo de criação do produto. Seo Valdir, que é a alma e esteio moral desta empresa (até quando não se move, ele acerta!), pediu para que o poupássemos do trabalho em Necessaire, já que acumula funções demais (em RG, Weekend, Weekend Jardins e outras iniciativas do grupo), para

quem já fez tanto pelo jornalismo de Guarulhos. Pedido prontamente atendido. Ainda assim, contribuiu para este veículo que acaba de nascer no processo de revisão e, mais que tudo, com seu exemplo inspirador que motiva a todos os profissionais desta casa que leva seu sobrenome, este que eu tenho a honra de carregar.

Hoje, último dia de fechamento, ao passar por todas as páginas, fiz tão pequenos ajustes que, não os tivesse feito, não faria praticamente diferença. Senti muito orgulho de toda nossa equipe pelo produto de seu trabalho: Necessaire é um produto tão bem editado quanto (ou mais que) RG e Weekend, que para nossa alegria são sucessos absolutos e líderes inequívocas em seus segmentos.

Nossa equipe teve muito trabalho para que esta revista chegasse às suas mãos. Rendo a cada um do nosso time de profissionais minhas homenagens e, em nome deles, espero que você curta a Necessaire para que, a exemplo das “irmãs mais velhas”, ela também seja consagrada.

Fábio Carleto Diretor Responsável 9

Foto: Rafael Almeida

Editorial Por Vivian Barbosa

Desde que eu sugeri que a Necessaire fosse feita pela Carleto minhas noites de sono têm sido diferentes. É difícil dormir tranquilamente sabendo que logo eu teria a missão de transformar o que as mulheres gostam em conteúdo editorial e visual em uma revista nova, principalmente sendo um segmento nunca explorado por nenhuma outra publicação na cidade.

Quando pensei na alma que a Necessaire teria, pensei em conversar diretamente com a mulher moderna. Aquela que trabalha, adora a carreira, ama a família acima de todas as coisas, mas mesmo na correria do dia a dia, não deixa de lado a vaidade, a autoestima e os cuidados com o corpo e a mente. E é com essa mulher que pretendemos conversar em cada edição. Digo conversar porque essa é a verdadeira função de uma revista feminina: ser amiga de cada uma de suas leitoras. Dar dicas de

beleza e moda, conselhos sobre relacionamentos, carreira e família e muito mais.

Além de falar das coisas mais óbvias do interesse feminino, a Necessaire é a primeira publicação na cidade que reserva uma seção exclusiva para falar de sexo sem hipocrisia. Afinal, a internet, a televisão e as pessoas já tratam o assunto com mais naturalidade. Por que uma revista não poderia fazê-lo? A ideia é tirar dúvidas no que diz respeito a saúde e a própria relação humana, tornando-se ainda mais próxima da sua vida. E, assim como toda nécessaire, ser indispensável na rotina feminina. Faço questão de explicar o motivo de colocarmos o sexo entre nossas editorias, porque não quero se confundam e entendam as matérias como algo abusado. Todo conteúdo foi pensado para fazer sentido à realidade das mulheres.

A reportagem da capa com a Monique Alfradique

também é motivo de orgulho para nossa equipe.

Afinal, uma estrela global topou ser entrevistada mesmo sem conhecer nosso produto, que até então não existia. Isso prova o respeito e credibilidade que a Carleto conquistou ao longo de seus 31 anos de trabalho, com produtos que já são queridos na cidade, como a RG e a Weekend. Logo você vai perceber que uma revista feminina, de distribuição gratuita, produzida e editada com tanto carinho, só pode ter vindo para somar ainda mais qualidade ao nosso portfólio e reunir tudo de melhor que a cidade oferece às mulheres.

Beijos e até a próxima edição, Vivian Barbosa

Expediente 30 anos de Jornalismo com Responsabilidade Social Av. João Bernardo Medeiros, 74, Bom Clima, Guarulhos. Tel.: (11) 2461-9310. www.carletoeditorial.com.br carletoeditorial

Diretor Responsável: Fábio Carleto (MTb 40.906)

Editora Executiva: Vivian Barbosa (MTb 56.794) redacao@carletoeditorial.com.br

Supervisor de Produção: Rogério A. Hanssen producao@carletoeditorial.com.br

Redação: Amauri Eugênio Jr., Elís Lucas, Maitê Coelho, Tamiris Monteiro, Val Oliveira

Design Gráfico: Douglas Caetano, Mariana Vasquez e Williane Rebouças

Fotografia: Márcio Monteiro Rafael Almeida

Comercial: Ana Guedes, Patrícia Fiorim, Patrícia Matos, Maria José Gonzaga, Thaís Tucci e Laila Inhudes

Administrativo: Viviane Sanson e Cesar Tenente Filho Impressão: Editora Parma - Tel: (11) 2462-4000 Tiragem: 10 mil exemplares Distribuição gratuita em clínicas médicas e de estética, salões de beleza, perfumarias, academias e lojas de moda feminina

Cult Por Amauri Eugênio Jr.

Fotos: Divulgação

Livro O MELHOR DE MIM, NICHOLAS SPARKS Seguindo a vibe de um conto de fadas, mas transportado para os dias de hoje, o livro narra como o romance impossível entre os estudantes Dawson Cole, nascido em uma família de criminosos; e Amanda Collier, de uma família tradicional, foi interrompido pelo destino.

Mas, os dois retornam à pequena cidade de Oriental, onde tudo aconteceu, para o velório de Tuck Hostetler, o cara que havia acobertado o namoro do ex-casal.

E eles descobrirão que a história não acabou, é claro!

Editora Arqueiro - R$ 24,90

Cinema A BRANCA DE NEVE E O CAÇADOR, RUPERT SANDERS Nesta versão um pouco mais adulta do clássico da literatura infantil, a protagonista (Kirsten Stewart), prevenindo-se de qualquer tentativa maléfica da Madrasta (Charlize Theron), começou a treinar a arte da guerra com o Caçador (Chris Hemsworth, famoso pelo papel de Thor), que havia sido enviado para matá-la, mas tomou outra decisão. Vale assistir a dois.

Estreia em 1º de junho

Para fazer com a família

14

Com a amiga

Com o namorado

Com a filha

DVD HISTÓRIAS CRUZADAS, TATE TAYLOR O filme, que concorreu neste ano ao Oscar, fala sobre a jovem escritora Eugenia “Skeeter” Phelan (Emma Stone), que decide escrever sobre as empregadas Aibileen (Viola Davis), que já ajudou a criar 17 crianças brancas, mas que ainda chora a perda do filho; e Minny (Octavia Spencer), cozinheira para lá de competente, que não consegue emprego por não levar desaforo para casa. Bom para levantar o seu astral e sentir-se valorizada.

CD MDNA, MADONNA Uma boa notícia para as fãs da eterna diva do pop, e que abriu caminho para tantas outras celebridades do gênero: Madonna continua em boa forma – musical também. O álbum, que tem pegada bem agitada e que já vendeu mais de 1,5 milhão de cópias, tem como destaques a polêmica e bem apimentada Girls gone wild, Love spent e I’m addicted. É uma boa para arrasar na pista com as amigas.

Universal - R$ 39,90 Em um dia de sol

Um dia frio

Na TPM

Curtir na balada

Autoestima

15

Viaje pelo

Tudo por uma boa viagem.

Brasi

OPORTUNIDAD

A PARTIR DE

PORTO SEGURO 8 dias 12X 17

R$

58,

SEM JUR

Hotel Fênix e passeio pela cidade. À vista R$ 69

A PARTIR DE

SALVADOR 8 dia 10X 80

R$

97,

SEM JURO

Hotel Golden Park e pass pela cidade. À vista R$ 978

A PARTIR DE

ITACARÉ 8 dias 10X 80

R$

79,

SEM JUR

Hotel Portal do Sol e pas com caminhada ecológi À vista R$ 798,

SIGA A CVC NAS REDES SOCIAIS

/cvcviagens

CVC Poli Shopping .......................................... (11) 2475-0321 CVC Hiper Lopes Macedo ............................(11) 2408-7090 CVC Internacional Shopping ......................(11) 2086-9720

CVC CVC

VALE-VIAGEM

Prezado cliente: os preços publicados são por pessoa, com hospedagem em apartamento duplo e saídas de São Paulo. Preços, datas d 10x sem juros no cartão de crédito, sendo 1 + 9, exceto Porto Seguro em 12x sem juros, somente para compras durante o mês de maio até um dia após a publicação deste anúncio. Taxas de embarque cobradas pelos aeroportos não estão incluídas nos preços. *Alguns ite

Passagem Hotéis aérea selecionados

R$

109,

SEM JUROS

Hotel Iracema Travel e passeio pela cidade. À vista R$ 1.098,

A PARTIR DE

FORTALEZA 8 dias MACEIÓ 8 dias 10X 80 10X A PARTIR DE

DE

Apoio da equipe CVC

R$

Café da manhã

106,80

SEM JUROS

Hotel Marinas Maceió e passeio pela cidade. À vista R$ 1.068,

SEM JUROS

Hotel Netuanah e passeio pela cidade. À vista R$ 1.028,

98,

ARRAIAL D’ AJUDA 8 dias 10X 80

0

OS

seio 8,

0

M ROS

sseio ca.

R$ 89,

SEM JUROS

Pousada Lusitana. À vista R$ 1.098,

SEM JUROS

SEM JUROS

R$

55,

SEM JUROS

BONITO 8 dias

10X

R$

99,

80

SEM JUROS

Natal Praia Hotel e passeio pela cidade. À vista R$ 998,

CALDAS PORTO DE NOVAS 8 dias GALINHAS 8 dias 10X 80 80 10X

R$ 109,

108,

Hotel Barra Sul. À vista R$ 558,

NATAL 8 dias

Hotel Ancoradouro. À vista R$ 898,

A PARTIR DE

as

A PARTIR DE

M ROS

R$

Hotel Via Serena e passeio pela cidade em Gramado e Canela. À vista R$ 1.088,

A PARTIR DE

102,80

A PARTIR DE

10X

R$

GRAMADO 8 dias 10X 80

BALNEÁRIO CAMBORIÚ 4 dias 10X 80

A PARTIR DE

7

A PARTIR DE

JOÃO PESSOA 8 dias

Traslados de Passeios Central de chegada e saída relacionamento

A PARTIR DE

il

R$

77,

SEM JUROS

Hotel Hot Star e passeio. À vista R$ 778,

A PARTIR DE

O que a CVC oferece nestas viagens*:

10X

R$

119,80

SEM JUROS

Lucca Hotel Pousada e passeios à Gruta do Lago Azul, mergulho superficial no Rio Sucuri, bote no Rio Formoso e visita à praia da Figueira. À vista R$ 1.198,

ARACAJU 8 dias A PARTIR DE

o

10X

R$

107,80

SEM JUROS

Aracaju Praia Hotel e passeio pela cidade. À vista R$ 1.078,

Shopping Bonsucesso .........................(11) 2489-6022 Hiper Lopes Taboão (Nova loja)......(11) 2088-4929

M CVC

/cvcviagens

de saída e condições de pagamento sujeitos a reajuste e mudança sem aviso prévio. Condições para pagamento: parcelamento em até o. Passeios não incluem ingressos. Descontos mencionados já estão aplicados aos preços apresentados. Ofertas válidas para compras ens podem não estar disponíveis para todos os roteiros anunciados. Consulte inclusões e roteiros detalhados com nossos vendedores.

Por Val Oliveira

Você abre o guarda-roupa e não sabe por onde começar e, naquele momento, a vontade é ter o modelito da atriz da novela das nove.

Em outras ocasiões, o desejo resume-se a um look confortável para ir trabalhar. A wishlist - lista de desejos de uma mulher é, praticamente, interminável quando o assunto é moda e beleza. A partir de agora, todos os meses, a Revista Necessaire vai sugerir looks completos que podem ser montados a partir do que você tem em casa ou com aquela peça da lojinha do seu bairro.

Para a estreia um look romântico, e um clássico casual (esporte chic).

Inspire-se!

Veja qual estilo melhor combina com você e arrase.

18

Calvin Klein Eau de Parfum Beauty Camila Klein Brinco Aspen Dourado Bolsa cinto e pulseira C&A Camisa, calça e sapatilha, Maria Joakina – 2409-0503

Fotos: Divulgação e Rafael Almeida

Wishlist

19

Regata Colcci Brinco e Anel duplo Gabriela Pires Perfume Femme Individuelle Mont Blanc Saia Oh Boy Scarpin Pink Connection Bolsa Zeferino Jaqueta C&A 20

Capa Por Elís Lucas

Monique Alfradique entre a TV e os palcos

Ela começou como paquita, posto cobiçado por muitas adolescentes da época. Passou por “Malhação” e vive se dividindo entre o palco e a TV. Linda, além de ter leve semelhança com a também atriz Letícia Spiller, Monique já rendeu comparações com Marilyn Monroe e até com Afrodite, a deusa do amor, na época em que interpretou Bárbara Romero, na minissérie “Cinquentinha”. Agora, aos 26 anos, após interpretar Bia, personagem polêmica da novela das 8h, “Fina Estampa”, ela se dedica ao curso de Psicologia e à Dança dos Famosos.

22

FOTOS: MARCO MAIA

Nunca paro, sempre tenho algo para fazer.

Faz parte do meu temperamento 23

Capa Ao contrário de muitos atores, quando criança, Monique não tinha a certeza de que queria ser atriz futuramente.

Porém, uma coisa era certa: ela tinha sempre algo para mostrar, seja através da interpretação ou da imitação. “Eu participava das peças teatrais no colégio e minha família só ficava sabendo no dia da estreia”, lembra Monique, das surpresas que fazia para a família. Além disso, ela é também uma ótima imitadora.

Gostava de imitar figurões como Falcão e dançava como Madonna. “Eu gravava em vídeo a Madonna e ficava anotando os passos dela, a-no-tan-do mesmo, no papel, para depois fazer”, conta.

Na adolescência, ingressou na TV como paquita. Enfrentou disputa acirrada: foi uma das oito finalistas entre 8.500 candidatas. “Vi na televisão a Xuxa anunciando o teste para paquitas.

Minha avó enfrentou uma fila imensa para pegar a ficha de inscrição, coitadinha. Quis responder sem ajuda de ninguém. E, depois, fiz uma batalha de testes, por seis meses: teste de coreografia, de desfile, entrevistas…”, relata a atriz, que fez parte da “geração 2001”, a última de paquitas.

A carreira de paquita lhe rendeu experiências que serviriam para a futura carreira de atriz e até para qualquer outra. “Aprendi a ser disciplinada, pontual, sobre posicionamento no palco, luz e câmera. Fora os cursos de cinema e de maquiagem. Ah, e o de patins! Achava que nunca usaria isso na vida, mas interpretei uma personagem que aparecia patinando e foi superútil”, revela Alfradique, 24

Monique com o visual de Bárbara Romero, de “Lara com Z”

que foi paquita dos 13 aos 16 anos.

Monique ainda fez participações como atriz no programa “Xuxa no Mundo da Imaginação” e, depois, começaram a surgir os convites: fez “Malhação” em 2003; e “A Lua me Disse”, em 2005, quando tinha apenas 17 anos. “Eu ainda nem dirigia e já era protagonista de novela!” destaca Monique que, em 2007, voltou a fazer Malhação. “Voltei para fazer um papel de vilã e isso para mim foi um desafio, por sinal muito bom”, conta a atriz.

Taurina elétrica, ela transita entre a TV e os palcos e, de lá pra cá, fez outras novelas, como “Beleza Pura” e “Cama de Gato”, além das minisséries “Cinquentinha” e “Lara com Z”. No teatro fez peças como “A Mentira”, “Lembranças de um Sonho” e “Escola de Mulheres”. Entre os personagens que mais gostou de interpretar ela destaca: Lucia, da peça “A Mentira”, de Nelson Rodrigues, e Beatriz Falcão, da novela “Fina Estampa”, seu mais recente trabalho concluído.

Recentemente, com o término da novela, ela se dedica ao curso de Psicologia e à “Dança dos Famosos”, quadro do “Domingão do Faustão”, do qual participa pela segunda vez. “Eu nunca paro, sempre tenho algo para fazer.

Faz parte do meu temperamento”, afirma Monique, que para manter o corpo em dia aposta numa boa corridinha. “Corro todos os dias. Adoro fazer provas, mas gosto das pequenas. Já entendi que não sou atleta e, por isso, faço as de 5 km ou 10 km. Só para me divertir e mudar um pouco o treino.

Correr para mim é terapia”, finaliza.

25

Capa

Rapidinhas

26

O que é ser uma mulher elegante? É ela estar feliz no que está usando.

O que não pode faltar em sua necessaire?

Maquiagem em geral para algumas emergências.

Quais as marcas preferidas de maquiagem?

L’Oréal e Lancôme.

Perfume favorito: Light Blue Está solteira ou compromissada?

Solteira.

O que mais admira em um homem?

Inteligência e independência. É do tipo que se arrepende por fazer ou por não ter feito?

Sempre faço o que quero.

Sucos ou drinks?

Sucos Um prato suculento: Massa ao sugo.

Livro que mais gostou: Divas Abandonadas Som que curte: Michael Bublé Viagem inesquecível: Áustria.

Pra casar Por Vivian Barbosa

Saia do comum Quem foi que disse que uma noiva bonita precisa ser sempre clássica, com maquiagem e unhas em tons claros, ressaltando apenas o lado romântico da mulher?

Aqui, você vai perceber que um pouco de ousadia no make e na produção não tira o brilho da noiva. Muito pelo contrário. A beleza feminina fica ainda mais evidente. Olhos com sombra preta e boca com batom mais escuro são, sim, perfeitos para noivas.

30

Fotos: Rafael Almeida

31

Pra casar

32

Pra casar

Modelos: DĂŠbora e Thais FĂŠlix Cabelo e maquiagem Renato Barbosa 2467-9432 www.renatobarbosa.com.br Assistente de fotografia: Renan Felix 34

Cabide ou gaveta Por Maitê Coelho

E

MODA FITNESS C ABID

rfeito.

Look fashion é pe o ra O amarelo queb ram Fo . básico do cinza es: çõ op sugeridas duas ing gg le regata justa com o e cinto em tecid amarelo. ta E a outra, uma rega osta ep br mais soltinha so ela ar am a uma camiseta . ta e bermuda ciclis O FOTOS: DIVULGAÇÃ

GA

VE

TA

O visual, com o está, não d á! O ideal é usar uma re gata e uma sa in ha, tipo tapa-bumbu m, para comp lementar.

Macacão bra nco? Não! A tr ansparência e o cachecol descartam o look de cara.

Macacão só p ara as superm alhadas. E o cachecol não combina com o visual.

38

Cabide ou gaveta

C

vado plush está apro O conjunto em ia em uma ir à acad só A para quem cost o br top de um om BIDE pela manhã. O ns to s ulher! O m da lo co o a valoriz em m roxo compõ de vermelho co Mas, . sa ção harmonio uma combina estar o is curto é prec para usar o top em dia. com a barriga G A V E TA

C ABI

Esta combinação é muito carregada.

Além da estampa colorida, ainda há uma meia longa sobreposta na calça. Optar por uma regata lisa seria a melhor forma de quebrar o excesso de estampa. AH! E as meias? Esqueça-se delas.

D

Paula Campos Consultora de moda Grissi Confecções Ltda - EPP 11 2421-7764 11 2421-8269 ID: 80*4651 www.hard8.com.br 40

E

O básico nunca sa i da moda e sempre deve ficar no cabide como opção. Para não er rar, aposte nele com cores neutra s.

O site DivaDiz dá dicas ótimas para acertar no look divadiz.com/moda-fitness/

Poder Rosa Reportagem Val Oliveira

Cintia

Luciana Benedito Correa Pinto 32 anos, guarulhense, empresária, casada, mãe de duas meninas.

UMA HISTÓRIA DE VIDA

“

42

Ao fazer uma retrospectiva de minha vida, a primeira coisa que me vem à cabeça é a imagem do meu pai dizendo: ‘eu não posso dar tudo o que vocês querem, mas, vou dar para vocês tudo o que posso’. Éramos seis irmãos e mesmo diante dos percalços da vida, meus pais, que trabalhavam demais para que tivéssemos uma vida digna, resolveram adotar uma criança. Sete crianças, poucos recursos e muita vontade de viver. Sabíamos que tínhamos o melhor que nossos pais podiam nos dar e éramos felizes.

Meu primeiro emprego foi aos 15 anos, como atendente de balcão na padaria ‘Chego Lá’, período que considero muito marcante. Queria muito trabalhar e meu pai achava que ainda não era hora. Estudei em colégio público a vida inteira e meu sonho era frequentar um colégio técnico particular. Consegui convencê-lo e ele levantava todos

Fotos: Marcio Monteiro

os dias, às quatro da manhã, para me levar ao trabalho. Com meu salário pagava o colégio, a conta de água de casa, alguma roupa ou sapato. Foi isso que abriu a minha carreira profissional e me ensinou a ter responsabilidade desde cedo.

Depois, fiz faculdade de Administração de Empresas e consegui emprego na área de tecnologia. A segunda faculdade, Gestão de Projetos em Tecnologia, me abriu outro caminho profissional. Aos 24 anos, estava formada em duas faculdades e era gerente de negócios na área de TI. Acho que conheci Deus na doença do meu pai, que sofreu dois anos com câncer. Eu não aceitava perdê-lo. Foi muito triste ver partir aquele que acordava de madrugada para me levar ao trabalho, aquele que juntava moedinhas em um saco e no final do mês punha na mesa e dividia para sete filhos.

Agradeço pela oportunidade de cuidar dele. Isso fez com que quando ele partisse não ficasse sentimento de revolta ou perda. Apesar da tristeza, não fiquei parada no tempo. Isso me fez querer casar com um homem igual a ele, generoso e trabalhador, e eu consegui.

Eu me casei aos 26 anos

com o Fábio, que foi meu namorado por dez anos. Depois de um mês, fiquei grávida da Sara, nossa primeira filha.

Sempre quis ser mãe e a gestação foi gostosa e tranquila.

Logo depois, planejamos outra gestão e nasceu nossa segunda filha, a Sofia. Tudo ia bem até o oitavo mês. Quando fui fazer o último ultrassom para marcar a data da cesárea e o médico interrompeu o exame e chamou outra médica para me avaliar.

Notei que tinha alguma coisa errada. Liguei para o meu marido, desesperada, e disse para ele ir me encontrar. Os médicos diagnosticaram que o bebê iria nascer com craniostenose – processo do fechamento prematuro das suturas do crânio.

Eles explicaram que, provavelmente, ela iria passar por cirurgia ao nascer e que talvez não desse para levar a gestação até o final. Fomos encaminhados para outros especialistas.

Um novo laudo dizia que, possivelmente, minha filha nasceria também com síndrome de Cruzon ou Apert – doenças caracterizadas pela má formação do crânio, terço médio da face, mãos e pés, além de diversas alterações funcionais que variam muito de um indivíduo para outro.

43

Poder Rosa

Foi difícil aceitar. Imaginávamos como seria o futuro daquele bebê e fomos envolvidos por um sentimento de dor e tristeza profundos. Eu e meu marido choramos muito e fomos interrompidos pela minha mãe e meu sogro, dizendo que não era para chorar. Era para esperar, pois ela seria uma criança muito bem-vinda, independente da condição física em que nascesse. Com toda a força dos médicos e familiares, aos poucos, fomos nos familiarizando com aquela situação. Lembrei do meu sonho de ser mãe e decidi que seria uma boa mãe para ela e começaria aceitando a forma como ela viesse.

No meu livro de cabeceira, escrito há mais de dois mil anos, um trecho em Eclesiastes diz: ‘há tempo para todas as coisas. Há tempo para chorar e tempo para sorrir’. Essa frase bíblica remete ao que a gente viveu. Choramos. Mas, o importante nesse choro foi desenvolver 44

a consciência de que tipo de pessoas nós queríamos ser e que tipo de ser humano iríamos criar. Eu e o Fábio decidimos que faríamos das nossas filhas pessoas felizes e que enfrentaríamos tudo o que viesse juntos. Na vida, a gente sempre tem duas escolhas: uma é sentar e chorar. A outra é levantar e trabalhar.

Os médicos decidiram tirá-la com 38 semanas de gestação. Ela chorava noite e dia com dores de cabeça. Aos dois meses e quinze dias, foi feita a primeira cirurgia para colocar um destrator, que tinha por função avançar a testa em 17 milímetros para começar a deixar a cabeça esteticamente melhor e ajustar o que precisava de espaço dentro. Eu a colocava no colo e meu marido vinha com uma ferramenta, igual a uma chave de fenda, e rodava dois parafusos que tinha na cabecinha da nossa filha, um milímetro por dia. Foi uma luta. A mão dele transpirava.

Poder Rosa A gente sempre acha que está passando pela fase mais difícil de nossas vidas porque se esquece aquela outra que foi bem complicada. Quando eu era criança, era difícil não ter um material bonito para ir à escola.

Em outra época, foi difícil perder meu pai, o homem que era meu espelho. Depois, era terrível ter que rodar um parafuso dentro da cabeça da minha filha.

Meu bebê nasceu com as mãos e os pés perfeitos e não tinha problema em nenhum outro órgão. Andou com um ano e cinco meses e tem na irmãzinha Sara uma grande professora. A Sofia não seria uma criança tão bem resolvida se não fosse a Sara, que é uma criança muito alegre, divertida e ativa.

Vieram outras cirurgias e, graças a Deus, minha filha passou por todas as etapas com muita dignidade e conseguiu melhorar dia após dia. Hoje, com três anos, ela já fez quatro cirurgias e tem previsão para, entre agosto e setembro, fazer mais uma.

Ser mãe da Sofia foi um privilégio que Deus me deu e me sinto poderosa. Fui escolhida para cuidar de algo divino. Não vou ser hipócrita em dizer que nunca tive medo de perdê-la. Tive! Todos os dias. Quando amamos, tememos perder e eu me propus a amá-la, incondicionalmente. Em nome desse amor movi céus e terra.

Tive muita dificuldade na empresa que trabalhava e acabei demitida. O convênio médico da empresa não queria cobrir as despesas com exames e cirurgias e me vi obrigada a entrar na Justiça. Consegui a liminar para operá-la um dia antes da cirurgia. Na renovação do contrato com a empresa, o convênio aplicou um reajuste de 40% por causa dos tratamentos da minha filha. Eu passei a ser um problema para aquela empresa. Depois disso precisamos entrar em outra briga judicial para mantê-la no convênio, visto que ela nasceu com uma doença preexistente e procurar outro seria inviável. Conseguimos e até hoje a mantemos no mesmo convênio.

Desempregada, passei por dificuldades financeiras, pois meu marido, em seguida, também foi demitido. Fomos morar na casa do meu sogro e só conseguíamos pagar o convênio para a Sofia. Nossa vida estava passando por um processo de mudança muito grande, financeiro, 46

Poder Rosa sentimental e familiar. Decidimos até nos falarmos pouco porque tudo parecia que era uma tempestade que não ia ter fim e nos atingia com força.

Foi aí que o Fábio teve a ideia de montar a loja em sociedade com meu irmão e pediu para que eu viesse trabalhar com ele. Vimos ali a oportunidade de trabalhar perto de casa e ter mais tempo para nossas filhas. Demos a volta e começamos de novo. Hoje, após três anos de batalha, estamos colhendo o fruto de um trabalho bem feito e incansável.

Depois desse período de turbulência, tudo ficou estável. A loja vai bem, a Sofia está ótima e conseguimos devolver à Sarinha aqueles meses de ausência. Já houve tempo de chorar e agora é tempo de sorrir. Se algumas lágrimas ainda insistem em cair, são de alegria por ter conseguido passar por tudo isso. É uma

48

satisfação poder hoje estar aqui para contar esta história e lembrar tudo o que passei e saber que, apesar de tudo, foi uma história feliz e que, ao chegar em casa, meus dois tesouros estarão lá, com um sorriso nos lábios me esperando.

Consegui realizar tudo o que sonhei como mãe, mulher e profissional e fiz o que estava ao meu alcance para ajudar a todos que amo. Tudo na vida passa e ninguém é feliz e nem triste para sempre. Quero viver um dia de cada vez e projetar um futuro melhor. Por mais dificuldades que a gente viva em família, de brigas e desunião, temos que valorizar todos os momentos. O problema é que as pessoas estão cheias de pedrinhas no bolso, carregando isso para todos os lados. Deixe-as para trás e viva o hoje.

Temos que aprender a perdoar. O perdão libera bençãos para a vida da gente.

”

Sempre linda

Maquiada para DIA & NOITE!

Fotos: Rafael Almeida

Por Maitê Coelho

Quem não tem tempo de ir para a casa e se arrumar para a balada pode mudar alguns detalhes e pronto! Quem explica é o maquiador Cristiano Moraes.

50

O make do dia...

O primeiro passo é passar por todo rosto um primer, que faz com que a maquiagem dure mais.

Depois, aplique a base, espalhando-a bem. O pó corrige pequenos defeitos.

Para os olhos, as tonalidades mais indicadas variam entre o rosado, perolado e marrom.

Aplique a sombra rosada em toda a

pálpebra inferior. Esfume o marrom, do canto externo em direção ao meio.

Para ficar com cílios de arrasar, opte por um rímel à prova d’água. Contorne o olho com do lápis marrom para evitar um make muito pesado.

O blush, que deve ser rosado, não pode marcar o rosto. E um batom cor de boca finaliza a produção.

...que vira o da noite Para chegar ao fim do dia com a pele bonita, use lenço umedecido para retirar a oleosidade do rosto ao longo do dia. As áreas com concentração de brilho e oleosidade devem ser corrigidas com pó.

Nos olhos, o contorno marrom deve ser substituído pelo preto sem deixar falhas, para que o make não dê a impressão de olhar caído. O canto do olho deve ser esfumado com sombra preta. Com uma cor clara é possível

fortalecer a linha da sobrancelha. Cristiano diz que usar três tipos de rímel (volume, alongador e curvador), passando várias camadas, ajuda a deixar o olhar mais sofisticado.

O blush pode ser de tom mais forte, mas sem marcar. Um iluminador pode ser aplicado acima do blush para realçar o olhar. Para terminar o make, o batom deve ter uma cor intensa e fechada.

51

Sempre linda

a!

Pronta para a balad Diva By Hair Estética e Cabeleireiro Rua Cavadas, 532, vila São João Tel.:2358-4960 / 4307-4960

52

Maylin Gebhardt, modelo da Special Model Rua Túlio Branceloni, 121, Centro Tel.: 2408-6665

Cristiano Moraes, maquiador cristianosanches@hotmail.com Tel.: 7520-7811

Provamos Fotos: Rafael Almeida e Divulgação

Tamiris Monteiro: O

produto promete amenizar olheiras e bolsas nos olhos.

Com 23 anos, eu não tenho bolsas nos olhos, mas tenho olheiras. Por curiosidade, estou usando esse cosmético há uma semana e não percebi uma mudança significativa: sinto os olhos menos carregados, mas a cor das olheiras continua a mesma. Ele não prejudica os olhos, é bem fluído, não dá alergia, não fica grudando e não repuxa.

Vivian Barbosa: Usei o rímel da Maybelline algumas vezes. Ele cumpre o que promete: deixa os cílios mais volumosos sem empelotar. O maior problema, é que ele é não é só waterproof – a prova d´água.

Ele é superwaterproof. Lavei o rosto com gel de limpeza, passei demaquilante específico para olhos e para produtos como este e mesmo assim ficaram muitos resíduos nos meus cílios. Deixei o produto de lado logo após os primeiros dias de uso, porque não compensa ter os cílios bonitos e ter de arrancá-los para que o produto saia.

54

Maitê Coelho: Eu gosto de

hidratantes que, além de hidratar, têm bom perfume, mantêm a maciez da pele por mais tempo e possuem textura leve, sem deixar a sensação de pele “pegajosa”. O produto da Vult cumpre o que promete e atende ao meu gosto, mas sua textura não é tão leve. Além disso, entendo como iluminador, a consequência da hidratação que mantém a pele com aspecto viçoso e iluminado. Nesse produto, o “iluminada” quer dizer alguns pontinhos luminosos que parecem glitter. Isso, não me agradou. Prefiro a pele com uma aparência viçosa naturalmente.

Val Oliveira: Meus cabelos são grossos e estão danificados devido a inúmeros processos químicos. O maior problema são as pontas secas e quebradiças. Testei a máscara hidratante da Alpha Line e, apesar de não ter usado o xampu anti-resíduos da mesma marca conforme recomendado pelo fabricante, acho que o produto cumpriu o que promete. De imediato os cabelos ficaram, aparentemente, mais disciplinados, brilhosos e com menos volume.

Quanto ao balanço, fica um pouco comprometido na medida em que se passam algumas horas, desde a última lavagem do cabelo e com o uso sequencial. A solução que encontrei para evitar que os fios fiquem oleosos na raiz e secos nas pontas foi aplicar o creme em dias alternados e sem o uso do condicionador.

55

Aqui Dentro Por Tamiris Monteiro e Vivian Barbosa

3

madeixas!

1

2

1. Shampoo Extrato de Ortie a Seco, Klorane R$ 47,07 Onofre - www.onofre.com.br

4

2. Spray de brilho de Argan, Cless, R$ 19,55 Sumirê Guarulhos - Rua Felício Marcondes, 51, Centro 3. Sérum reparador de pontas, antifrizz e termoativador, Vitalcap R$ 14,60 Sumirê Guarulhos - Rua Felício Marcondes, 51, Centro

5

6

4. Spray extra volume para cabelos finos, Vizcaya R$ 13,20 SAC: 0800 849 2292 5. Tintura em espuma, Koleston R$ 26,46 Onofre - www.onofre.com.br 6. Óleo para tratamento capilar, Moroccanoil R$ 98 Sumirê Guarulhos - Rua Felício Marcondes, 51, Centro

56

Fotos: Márcio Monteiro e Divulgação

Novidades para as

10

7

7. Máscara reparadora, Moroccanoil R$ 165 Sumirê Guarulhos - Rua Felício Marcondes, 51, Centro

9

8

8. Elixir Kultime Kérastase SAC: 0800 701 7237 9. Ampola Professionnel Cellular PowerCell Repair, L’oréal R$ 12,95 Sumirê Guarulhos - Rua Felício Marcondes, 51, Centro

11 12

10. Spray higienizador e desodorizador de escovas e pentes, Cless SAC 0800-7022627 11. Shampoo para reconstrução e força, TRESemmé R$ 16,40 Sumirê Guarulhos - Rua Felício Marcondes, 51, Centro 12. Condicionador para reconstrução e força, TRESemmé R$ 18,25 Sumirê Guarulhos - Rua Felício Marcondes, 51, Centro 57

Aqui Dentro

está no ar A sedução 1

2

3

1.Si Lolita, Lolita Lempicka, R$ 299 (100 ml) Lolita Lempicka - SAC 0800 772 5500 2. Eau de Glow, Jennifer Lopez, R$ 89,90 (50 ml) e R$ 109,90 (100 ml) Jennifer Lopez - SAC 0800 772 5500

4 5

3. Seductive, Guess, R$ 99 (30 ml), R$ 129 (50 ml), R$ 179 (70 ml) Guess - SAC 0800 772 5500 4. Trésor Midnight Rose, Lancôme, R$ 184 (30 ml), R$ 279 (50 ml) e R$ 359 (70 ml) Lancôme - SAC 0800 772 5500 5. Ange ou Démon, Givenchy, R$ 185 (30 ml), R$ 302 (50 ml) e R$ 386 (100 ml) Givenchy - SAC 0800 170 506

58

7

6

8

6. Angel, Thierry Mugler, R$ 398 (80 ml) Thierry Mugler - SAC 0800 772 5500 7. Madly, Kenzo, R$ 169 (30 ml), R$ 249 (50 ml) e R$ 299 (80 ml) Kenzo - SAC 0800 170 506

9

8. L’Eau Fraiche Parfumée, Carolina Herrera, R$ 239 (50 ml), R$ 319 (100 ml) Carolina Herrera - SAC 0800 704 3440 9.Daisy, Marc Jacobs, R$ 279 (75 ml), R$ 359 (125 ml) Marc Jacobs - SAC 0800 772 5500 10. Amour Indian Holi, Kenzo, R$ 159 (50 ml) Kenzo - SAC 0800 170 506

10

59

Moda

ares de

Fotos: Rafael Almeida

Blusa de caveira, R$ 135 Colete, R$ 285,80 Calรงa montaria, R$ 151 Donna Moรงa Tel.: 2937-4973

Moda

Camisa, R$ 169,90 Calรงa, R$ 189,90 Pulseira onix, R$ 49,90 Pulseira spike, R$ 55,90 Maria Joakina Tel.: 2409-0503 Anel, R$ 49 J Mali Tel.: 4964-0886 Sapato, R$ 529,90 Empรณrio Milรฃo Tel.: 2382-3970

Moda

Blusa, R$ 109,90 Saia, R$ 249,90 Maxi colar, R$ 89,90 Maria Joakina Tel.: 2409-0503 Anel, R$ 00,00 J Mali Tel.: 4964-0886 Sapato, R$ 289,90 Emp贸rio Mil茫o Tel.: 2382-3970

Moda

Vestido da Dress&CO, R$ 299 Pulseira, R$ 49 J Mali Tel.: 4964-0886 Sapato, R$ 209,90 Emp贸rio Mil茫o Tel.: 2382-3970

Moda

Jaqueta de couro da Canal, R$ 349 Regata de seda da Cholet Neon, R$ 109 Saia plissada da Canal, R$ 179 J Mali Tel.: 4964-0886

Sapato, R$ 209,90 Emp贸rio Mil茫o Tel.: 2382-3970

Jaqueta, R$ 490,50 Blusa, R$jeans Jaqueta 67,60 Canal, R$ 289 Camiseta caveiras Canal, R$ 79 Calรงa, R$de 201,15 Saia de chamois Canal R$ 199 Bota country, Donna MoรงaR$ 459 J Mali Tel.: 2937-4973 Tel.: 4964-0886

Moda

Jaqueta, R$ 490,50 Blusa, R$ 67,60 Calรงa, R$ 201,15 Donna Moรงa Tel.: 2937-4973

Moda

Jaqueta, R$ 429,90 Blusa, R$ 119,90 Calça, R$ 199,90 Maxi colar, R$ 89,90 Cinto, R$ 55,90 Maria Joakina Tel.: 2409-0503 Sapato, R$ 289,90 Empório Milão Tel.: 2382-3970

Modelo: Aline Franzoi - franfranzoi@hotmail.com Cabelo e maquiagem: Renato Barbosa www.renatobarbosa.com.br Produção e edição: Vivian Barbosa Assistentes de produção: Simone Carleto e Tamiris Monteiro Assistente de fotografia: Renan Felix Locação: Forneria Capannone

Pronta para arrasar Por Tamiris Monteiro

Fotos: Arq

uivo pesso al

Sabe aquele dia em que você se olha no espelho e pensa: ‘Nossa!

Hoje meu look está incrível!’? Não há como negar, é uma sensação tão boa que dá vontade de ser vista por todos.

Por isso criamos a seção “Pronta para arrasar”. Se você achar que seu look é digno de revista, mande-nos sua foto e compartilhe sua moda.

Vivian Pinheiro é assessora comercial e apostou no longo para ir a uma festa de aniversário.

76

Pronta para arrasar Thaisa Galassi é estilista e usou este look para participar de um almoço com a família em um restaurante.

Quer mostrar toda sua criatividade na hora de montar o seu look também?

Envie sua foto para:

redacao@carletoe

ditorial.com.br

79

Oh my God! Por Amauri Eugênio Jr.

Grande

CARLOS

Não são poucas as mulheres que suspiram pelo global Carlos Casagrande, conhecido por causa de papéis como o do ex-modelo Juan Passareli de “Fina estampa”. E não é que ele vê o assédio com tranquilidade? Mas, sem deixar que atrapalhe o seu relacionamento.

“O assédio acontece das maneiras mais variadas, mas, na maioria delas, sempre é bacana. Querer tirar uma foto e estar ao lado de alguém que você não conhece é uma atitude própria de carinho”, explica o ator de 43 anos, apesar de parecer bem mais jovem.

E o assédio entrou de vez para o vocabulário de Carlos Casagrande, há pouco mais de duas décadas - mais precisamente em Campinas, interior de São Paulo, por obra do destino. O ator passava férias na casa de parentes, quando soube de um teste para desfiles que iriam acontecer em um shopping na cidade e, claro, foi um dos escolhidos após ter se inscrito.

Daí, trabalhos publicitários tornaram-se frequentes, e foi por causa de um deles que a sua vida teve uma reviravolta, através de um convite para 80

participar da Oficina de Atores da Globo. “Aceitei pensando mais em melhorar minha atuação em comerciais, mas logo em seguida fui convidado para fazer uma participação bacana em ‘Malhação’ [Juan, em 1998]. Foi quando percebi que minha trajetória estava prestes a mudar de rumo, me apaixonei pela profissão e, a partir daí, comecei a estudar interpretação e investir nesse caminho”, relata.

Quem diria que trabalhos na TV poderiam conflitar com a carreira de modelo? Isso rolou em 2007, por causa do personagem Rodrigo, da novela “Paraíso Tropical”, que formava um casal homossexual com Tiago (Sérgio Abreu).

Apesar da boa recepção que o personagem teve durante a novela, o papel não foi tão positivo assim na parte publicitária. “Alguns meses antes do início da novela, inclusive, tive cancelamento de uma campanha publicitária de moda, porque o cliente soube que meu personagem seria gay”, queixa-se Carlos.

Por outro lado, o personagem mais marcante para ele foi Juan de “Fina Estampa”. Apesar disso, ele não vê muitas

Fotos: Laílson Santos

“O assédio acontece das maneiras mais variadas, mas, na maioria delas, sempre é bacana”

semelhanças entre sua personalidade e as características de seu personagem: enquanto Juan era mulherengo e tinha relacionamento não tão próximo assim com seu filho - Fábio, interpretado pelo jovem Guilherme Leicam -, Carlos sempre teve relacionamentos duradouros e confessa ser um pai “babão”.

Falando em filhos, Carlos é pai de Theo, 6, e de Luca, 1, frutos do casamento com Marcelly Anselmé, 31. Ela, por sinal, vê a profissão de Carlos como qualquer outra. “Ela me dá apoio e incentivo para estudar e melhorar como ator a cada trabalho realizado”, ressalta.

O ator, que não esconde o amor pela família e se define como um cara simples, otimista, calmo e caseiro, também dá dicas sobre o que o atrai em uma mulher - o que é quase unânime entre os homens, incluindo o redator desta matéria. “As características que mais me agradam em uma mulher são a sensibilidade, inteligência, caráter, honestidade e atitude. Mas, tudo isso sem perder a feminilidade e sensualidade”, finaliza.

82

Rapidinhas Filme: “O Artista”, vencedor do Oscar de melhor filme em 2012; Livro: “A Fonte interior”, de Kathleen Vande Kieft; Música: U2, mas gosto também das músicas da Adele; Um ator: Jeremy Irons; Uma atriz: Meryl Streep; Viagem perfeita: Tahiti; Lema de vida: respeito ao próximo e honestidade; Um desejo que pretende realizar em breve: viajar muito.

Fotos: Márcio Monteiro

Eu me amo Por Elis Lucas

PILATES

para fazer em casa Muito procurado por quem não se preocupa apenas com um corpinho bonito, o Pilates é para quem está a fim de cuidar da saúde, melhorar o condicionamento físico, fortalecer os músculos e até

melhorar o desempenho sexual. Olha que beleza! Nesta edição, a mestre em Pilates clássico Adriana Trotta, que é também proprietária do estúdio de mesmo nome, indica três exercícios para fazer em casa.

Exercício 1 – Half Ro ll Down 1

Excelente para a coluna cansada, após o uso de saltos, por exemplo, este exercício alonga a coluna lombar e trabalha o abdômen.

1. Posição Inicial:

Sente com os joelhos juntos e flexionados. Segure uma mão em cada coxa e olhe em direção ao joelho.

2.Contraia firmemente o abdô-

2

3

men e tenha cuidado para não elevar os ombros. Mantenha os cotovelos para fora e, inspirando, incline o corpo para trás somente até apoiar a lombar.

3. Volte para a posição inicial

(foto 1), soltando o ar. Mantenha a coluna sempre redonda, como uma grande letra C.

Eu me amo Por Elis Lucas

Exercício 2 The Hundred

1

Usado como aquecimento. Também é um exercício excelente para fortalecer o abdômen. Um exercício exclusivo do Pilates.

1. Posição Inicial:

2

Deite e abrace os dois joelhos.

2. Eleve os pés e deixe

as pernas em posição de 90º. Levante a cabeça e os ombros, olhando para o abdômen.

3. Inspire e expire pro3

fundamente. Movimente os braços, para cima e para baixo, vigorosamente. Contraia intensamente o abdômen.

Modelo: Gabriela Oliveira/Special Model

86

Eu me amo

tretch S g e L le g in S – Exercício 3

1

Além de fortalecer o abdômen, melhora a coordenação motora.

1. Posição Inicial:

Deitada, erga os joelhos até o peito e abrace as pernas.

2. Segure as duas mãos

no joelho direito. Estenda a perna esquerda a 45ª. Levante a cabeça e os ombros, olhando para o abdômen. Contraia o abdômen profundamente e troque de perna. Faça isso dez vezes, evoluindo gradativamente. Inspire e expire ao trocar de perna.

Faça isto em movimentos ritmados.

2

3.

Volte para a posição inicial (Foto 1).

Quem tem iPhone pode baixar este aplicativo e praticar outros exercícios diariamente. O app dá várias opções de exercícios e orienta como fazê-los.

88

Pilates Adriana Trotta Avenida Doutor Carlos de Campos, 40 - 1º andar - Parque Renato Maia Tel.: 2479-3867 www.pilatesadrianatrotta.com.br

90

Eu me amo Por Amauri Eugênio Jr.

Comer sim,

exagerar não!

Com a chegada do Inverno, é natural que a fome aumente - e, com ela, os quilinhos a mais vêm à tona.

Mas, comer sem culpa e de maneira

As sopas de preparo instantâneo, tão procuradas nesta época do ano, devem ser consumidas com moderação.

Tudo isso por causa do sódio e do glutamato monossódico. De nome complicado, o glutamato deve ser evitado, pois pode desequilibrar o metabolismo do corpo e, em casos de pessoas que não comem frutas, legumes e vegetais com frequência, contribui para a formação de radicais livres, que aceleram o envelhecimento do corpo. Não é isso o que você quer, não é mesmo?

92

saudável é possível. A seguir, leia as dicas da nutricionista Liliane Santos Pereira, da Oligoflora. Sem ter medo algum da balança, bom apetite!

Fotos: Banco de Imangens e Divulgação

As barrinhas de cereais são boas opções para quem quer uma alimentação um pouco mais saudável, por terem cereais integrais, ricos em carboidratos, que ajudam a manter a energia; e fibras, que ajudam no funcionamento do intestino.

Além disso, uma boa notícia para as viciadas em chocolate: as barrinhas que têm uma camada de chocolate são uma boa pedida, pois a quantidade é pequena e, assim, não são tão calóricas;

Por causa da correria do cotidiano, é comum que seja grande a procura pela fast food, mas é bom evitá-la. Os motivos, já conhecidos, estão relacionados à grande quantidade de calorias e ao aumento

da gordura localizada, além de não suprirem todas as necessidades do organismo. Uma boa opção é o lanche natural, que pode ser preparado com pão integral e demais ingredientes não muito calóricos; 93

Eu me amo Finalmente, coma a cada três horas, em pequenas porções, para equilibrar o funcionamento do organismo. Isso sem contar o consumo de água, essencial em qualquer época do ano; fibras; queijos mais magros, como ricota e queijo branco; vinho - com moderação, é claro -; e chás, como os de canela, gengibre ou alecrim e o chá verde, que mantêm a temperatura do corpo elevada e que ajudam a emagrecer.

Quem gosta de manter a boa forma vai adorar o app My Fitness Pal, que conta as calorias do que for consumido e ajuda a controlar a dieta diária. www.myfitnesspal.com

a

lp u c m e s te n e u q te la o c Cho

Para quem não abre mão do chocolate quente, obrigatório no Inverno, veja como preparar uma versão mais leve: • dois copos de leite desnatado; • uma colher (sobremesa) de cacau em pó; • um tablete (oito gramas) de chocolate amargo; • uma lasca pequena de gengibre; • uma colher (chá) de amido de milho; • adoçante sucralose a gosto.

94

Dilua o amido de milho no leite ainda frio. Adicione o gengibre e leve ao fogo baixo mexendo sempre, até engrossar. Retire os pedaços de gengibre, acrescente o cacau em pó e o tablete de chocolate e mexa até ficar homogêneo. Adoce com o sucralose a gosto. Rende até duas porções, cada uma com 127 kcal.

Como é?

Cleide Rodrigues de Castro - Psicóloga

Comportamento Sou mãe de um adolescente e tenho muito receio de que ele se torne um alcoólatra, pois meu marido já teve problemas com o alcoolismo. O que fazer para que ele não tenha o mesmo problema do pai? Ivy Sá, 38 anos É verdade que pesquisas consideram que filhos de pais alcoólatras possuem maior predisposição ao alcoolismo.

Mas, o fator determinante para se tornar um dependente está no convívio familiar e social, pois muitos jovens frequentam reuniões familiares ou entre amigos motivados pela bebida e não pelo prazer do encontro. Porém, não dá para saber exatamente quem se tornará um dependente, já que existem pessoas que bebem e param sem criar dependência. Mas, nesta fase da adolescência, na qual eles sentem-se onipotentes, cabe aos pais impor-lhes limites.

Lembrando que não basta proibir. É importante falar abertamente com o filho e expor sua preocupação. Argumente que o álcool é uma substância tóxica que pode causar dependência e que os efeitos são mais potencializados nos jovens; que é desencadeante do aumento de violência, do número de acidentes de trânsito e de doenças hepáticas, além

de causar prejuízos no trabalho. Você deve aproximar-se mais e observar as companhias dele e, principalmente, não ter o hábito do consumo de álcool dentro de casa.

Tenho um filho de 7 anos de outro relacionamento. Meu atual marido, com quem tenho uma filha de 3 anos, tem um ótimo relacionamento com ele. Mas, às vezes, sinto que meu filho sente-se excluído. Não sei se pelo fato de a caçula ter mais atenção, ou por meu marido não ser seu pai biológico. O que fazer para melhorar a relação? Cátia Sanches, 27 anos Em princípio, o sentimento de exclusão é comum a quase todo ser humano, principalmente às crianças, ao reconhecer que não são mais o centro das atenções. Porém, pelo que você diz, tem um bom relacionamento familiar e, por isso, talvez essa sua preocupação nem seja algo relacionado ao incômodo de seu filho, mas à sua interpretação.

De qualquer forma, vale ressaltar que é importante estimular o vínculo entre as crianças, já que ambos estão em fases diferentes; além de participar e valorizar as atividades de seu filho.

Envie suas dúvidas para redacao@carletoeditorial.com.br 96

97

Como é?

Dr. José Roberto Rodrigues - Ginecologista

Saúde da mulher Tenho 48 anos e gostaria de saber o que posso fazer para prevenir os calorões da menopausa de que as mulheres tanto falam. Como minha menstruação veio aos 16 anos, sei que já estou próxima dessa fase. Delma Souza Em primeiro lugar, o fato da época da menstruação ter vindo com você mais jovem ou não em nada implicará no início da sua menopausa. Existe uma série de fatores que, no decorrer de sua vida menstrual e reprodutiva, determinarão tal acontecimento. Devemos deixar claro que nem toda paciente que estiver no seu período da menopausa será acometida pelos “fogachos”, nome dado para os chamados calorões. O tipo de alimentação, modo de vida, a prática ou não de atividade física, uso de medicações especiais serão de fundamental importância para o seu futuro bem-estar.

Sou agente de Saúde e tenho uma cadastrada que é usuária de drogas.

Gostaria de saber se ela pode amamentar. Caso não possa, por quê? Cida M. Araújo, 36 anos O aleitamento materno é uma prática de fundamental importância para a mãe, para a criança e para a sociedade em

geral, que deve ser sempre incentivada e protegida, salvo em algumas situações excepcionais. Assim não se justifica, na maioria das vezes, a interrupção da amamentação quando a nutriz (mãe) fizer uso ou necessitar de algum tipo de tratamento farmacológico, impedindo desnecessariamente que a mãe e criança usufruam dos benefícios do aleitamento materno. A indicação criteriosa de tratamento materno e a seleção cuidadosa de medicamentos, geralmente, permitem que a amamentação continue sem interrupção e com segurança.

Depois da segunda gravidez, comecei a tomar a injeção trimestral Depo-Provera. Após dois anos, passei a tomar a Micronor e nesse período de quatro anos não tenho menstruação.

Isso pode me causar problemas futuramente? Jana Silvestre, 23 anos Desde que você esteja fazendo seus exames complementares e acompanhamento de rotina com o profissional adequado, o uso contínuo de anovulatórios que estão promovendo sua amenorreia (falta de menstruação) não implicará problemas futuros. Procure seu médico e discuta a possibilidade de manter a medicação.

Envie suas dúvidas para redacao@carletoeditorial.com.br 98

99

Como é?

Zina Costa - Especialista em Carreira

Mundo profissional Na hora de aceitar uma proposta de emprego, o que deve pesar mais: o prazer ou o dinheiro? Kássia Fernanda Diniz, 32 anos Quando se pode escolher, não há dúvidas de que a escolha mais adequada está sempre relacionada ao prazer que se tem, pois o trabalho é a nossa “razão social de ser”. Todos têm uma vocação, uma facilidade acentuada para fazer algo. Porém, nem sempre há possibilidade de escolha. O mercado profissional é competitivo e está a cada dia mais exigente. Portanto, se faltar oportunidade de trabalho naquilo que se gosta, a alternativa é considerar esse trabalho como ponte para aquilo que gostaria de fazer. Ou seja, planejar a carreira pretendida. O importante é não perder de vista que trabalho que se faz sem interesse dificilmente é um trabalho bem feito, e, consequentemente, é temporário, já que mantê-lo será quase impossível.

Ao contrário disso, um trabalho feito com paixão, ainda que não seja a curto prazo, não só proporcionará prazer, como também será capaz de garantir bons resultados financeiros, além de segurança e estabilidade.

Gostaria de saber quais são as profissões do momento, pois quero me especializar, mas não quero enfrentar grande concorrência. Quero ir para uma área de trabalho que está em falta, mas que seja valorizada. Maria Eduarda, 20 anos O mercado profissional tornou-se muito dinâmico nas últimas décadas e o principal motivo foram as inovações tecnológicas. Por isso, uma boa alternativa é avaliar as tendências do futuro, que em minha opinião estão relacionadas à sustentabilidade. São os chamados “empregos verdes”, que a princípio seriam as ocupações que tratam da preservação e restauração do meio ambiente, das construções sustentáveis, entre outras.

Mas, caminhamos para algo maior, que é a reeducação de todo nosso conceito de vida e de consumo; portanto, será preciso que os profissionais do futuro, sejam eles de quais áreas forem, desenvolvam competências para equacionar as necessidades que estão relacionadas no tripé da sustentabilidade, ou seja, atender a necessidade das pessoas, sem saturar o planeta e sem deixar de considerar a expectativa financeira da organização em que trabalham.

Envie suas dúvidas para redacao@carletoeditorial.com.br 100

101

Carrinho cheio Por Val Oliveira

1 6

2

DECOR

AÇÃO 3

5

4

Fotos Márcio Monteiro e Divulgação

10

8

Armazém dos Presentes

7

Praça Wilson Ramos, 12 (esquina com a Avenida Salgado Filho, 1.783), Santa Mena. Tel.: 11 2382 3638 1. Trio de galinhas de louça Açucareira (pequena) – R$ 34 Bule para chá/café (média) – R$ 48 Pote para biscoito (grande) – R$ 94 2. Livro relógio em MDF R$ 144 3. Suporte de ferro para vaso formato bicicleta R$ 55 Lojas Virtuais

Ateliê de Presentes www.oateliedepresentes.com.br 4. Porta-cartas feito com decoupáge: R$ 50 5. Fruteira de MDF decorada com decoupáge e craquelet: R$ 90 6. Cabide de MDF feito com técnica de mosaico: R$ 35

11 9

Etna www.etna.com.br 7. Escultura árvore Boon madeira 32cm R$ 79,99 8. Escultura Saxofonista formas R$ 109,90 9. Vaso Siery vidro 54cm -R$ 149,90

Imaginarium

12

www.imaginarium.com.br 10. Relógio de vinil retrô R$ 54,90 11. Saleiro e pimenteiro pássaros R$ 29,90 12. Porta-retrato 9 poses R$ 149,90 103

Carrinho cheio

14

12

13 16

Art Nobre

15

Avenida Emílio Ribas, 726, vila Tijuco Tel.: 2229 8067 12. Vaso onda estrutura de ferro Pequeno – R$ 46,70 Grande – R$ 50,30 13. Galheteiro de louça detalhes verde ou vermelho R$ 57,50 14. Quadro em arte francesa 3D estrutura em madeira com vidro R$ 152

Novili

18

17

104

Avenida Suplicy, 484, Jardim Santa Mena Tel.: 2497 4500 15. Saboneteira coração R$ 165 16. Lixeira redonda R$ 136

Brendelli Rua Tapajós, 242, Jardim Barbosa Tel.: 2408 5851 17. Saboneteira pérola R$ 168,30 18. Lixeira quadrada R$ 1.053,54

Plugada

Fotos: Divulgação

Por Tamiris Monteiro

Garotas estú pidas

Por Tamiris Monteiro

Sabe aquele blog que tem tudo para deixá-la antenada na moda e em outros assuntos alheios que mulher adora? Então, o “Garotas Estúpidas” é exatamente assim. Criado pela designer de moda Camila Coutinho, o endereço é uma ótima opção para ficar por dentro das novidades. Quem acessa a página encontra, além de muita tendência fashionista, assuntos relacionados à música, gastronomia, viagens e afins.

?

Te dou um dado

De forma descontraída as blogueiras Alessandra Siedschalg e Ana Paula Barbi, conhecidas como Lele e Polly, usam o mundo das celebridades e sub-celebridades como referência para praticarem um humor irreverente. O blog traz postagens engraçadas acerca de assuntos comuns relacionados às celebridades. É quase impossível não dar boas risadas com os comentários ácidos da dupla.

106

Plugada

lish Girl y t S o iv t a c li p A

Se você é do tipo que guarda muita roupa e não consegue lembrar-se de todas as peças que têm, este aplicativo pode te ajudar. Com o Stylish Girl, você fotografa blusas, calças, saias, vestidos,

sapatos e acessórios e deixa tudo organizado virtualmente. Tendo as fotos das roupas, também é possível montar looks e, assim, ter uma ideia de como ficará a produção antes de vesti-la.

Loucas por esmalte Sem dúvida alguma, o esmalte pode ser considerado acessório no look feminino. E quem gosta muito do item não pode deixar de dar uma olhadinha no site “Loucas por Esmalte”. Alimentado por três apaixonadas (Camila, Bianca e Fernanda) pelos vidrinhos coloridos, constantemente as meninas postam novidades sobre cores, texturas e coleções de marcas variadas. As internautas também podem colaborar com as postagens, mandando fotos dos esmaltes que usam.

108

Plugada

Beauty Aplicativo Glamour Fast Este é um app de beleza da revista Glamour. O aplicativo traz muitas novidades sobre produtos e tendências relacionados à beleza. É gratuito e, além das dicas de produtos, compartilha vídeos e tutoriais que facilita a vida das mulheres na hora de elaborar o make. Um ponto negativo é que o idioma do app é inglês, o que pode dificultar a compreensão nos tutoriais escritos.

Beber Aplicativo Veja Comer & Ótimo para quem gosta de fazer programas gastronômicos, o guia da Veja é considerado um dos melhores do País. O app divide as melhores casas do Brasil por categorias e a pesquisa pode ser feita por gênero.

Ele também compartilha locais por região e o usuário fica sabendo sobre as promoções que alguns estabelecimentos fazem.

110

Por Instituto Omar Cardoso

MAIO

2012

Horóscopo

ÁRIES

Tudo indica que você se sentirá disposta a tirar alguns dias de folga e curtir ao lado da pessoa amada, um merecido descanso, provavelmente em um lugar distante e romântico.

Conte consigo mesma em todas as tarefas, por mais árduas que possam parecer. Os outros irão notar sua tenacidade e persistência, podendo lhe tributar o dobro de crédito a partir de agora. A saúde está favorecida.

114

Você deve, neste momento, tomar uma atitude firme e autoconfiante quanto aos negócios e ser mais constante em seus projetos e no trabalho. Êxito em jogos, sorteios e na loteria.

Esta é uma fase em que você terá muita disposição mental e física para trabalhar em negócios e para tratar de assuntos pessoais. Bastante favorecidos o amor e às novas amizades. Procure sair um pouco da sua rotina.

VIRGEM

LEÃO

CÂNCER

Este é um ótimo momento, pois tudo indica que obterá êxito, em negócios ou questões ligadas ao comércio de materiais de ensino, de um modo geral. Sucesso social, profissional e amoroso, principalmente.

TOURO

GÊMEOS

Ótima oportunidade no setor comercial, com probabilidade de lucros. Bom também, para assuntos familiares e sentimentais. Sua saúde será bastante boa, o que deverá dar-lhe maior disposição ao trabalho.

Horóscopo

Com tato e inteligência, seu êxito será total, neste período, principalmente no trabalho e na vida social.

Fase feliz no casamento ou no namoro e para tratar de seus interesses financeiros.

Viagens bem sucedidas.

CAPRICÓRNIO

SAGITÁRIO

ESCORPIÃO

Procure manter seu estado de ânimo mais calmo e otimista nos próximos dias, para que não venha a sofrer prejuízos e embaraços. Êxito nos estudos, pesquisas e exaltação psicológica.

LIBRA Sua indecisão, nesta fase, muito poderá prejudicála. Portanto, seja decidida para que tudo possa sair bem. Cuide da saúde, não se precipite e não se deixe influenciar por maus pensamentos.

Evite que seus problemas pessoais possam causar dificuldades para a sua família. Procure passar os dias em paz, que tudo deverá rumar para um bom caminho. Felicidade sentimental e amorosa. Cuidado com estranhos.

PEIXES 116

Oposição de terceiros não lhe afetará neste período, pois tudo indica que terá muito sucesso no trabalho, na vida social e elevará suas finanças através de negócios bem entabulados. Boa saúde e êxito amoroso. Saúde tranquila.

AQUÁRIO

Excesso de estimulantes e de trabalhos que requerem grande concentração e capacidade mental, o que não será de todo favorável neste período. Bom fluxo, todavia, aos negócios iniciados anteriormente.

Pessoas estranhas poderão ser úteis.

117

Por Bruno Acioli

Existe amizade entre homem e mulher?

Se vocês forem feios, sim. Não me leve a mal, mas é difícil ser amigo de uma mulher bonita e gostosa.

Não que isso seja uma impossibilidade, pelo contrário. É tão possível quanto necessário, mas de uma maneira diferente. Homens são gulosos e querem sempre o prato cheio.

Nada de ‘salada’ ou um ‘aperitivo’.

Queremos um buffet completo. E, geralmente, conseguimos isso com nossas namoradas e esposas. Mas sempre aparece uma amiga oferecendo uma ‘sobremesa’ ou um cafezinho. E se ela for bonita e gostosa, não dá para não pensar em aceitar. É claro que o limite entre desejar e consumar é muito grande, mas não grande o suficiente para fazer com que homens considerem mulheres interessantes como amigas. É tudo uma falsa ilusão que, na melhor oportunidade, se transformará em uma investida. Assim, na lata. Homem é o próprio lobo na pele de cordeiro quando o assunto é amizade com mulher e abusa do disfarce para convencer que é inofensivo e atacar depois. Pois é, não pode vacilar. Senão, o lobo mau come mesmo!

118

Foto: Divulgação

Meu amigo macho

Sexo Por Vivian Barbosa

Sexo na gravidez sem contraindicações A maioria dos casais se programa e aguarda ansiosamente pela notícia: chegou a hora de ter um filho! A partir daí, as novidades tendem a tomar conta da rotina e uma das mudanças mais questionadas pelos casais de “grávidos” é a vida sexual. Será possível manter a qualidade do sexo mesmo com dúvidas, medos e preocupações com o bem-estar do bebê?

Durante a gestação, o sexo pode ser redescoberto. Segundo a ginecologista e obstetra Camila Luz Frade, em uma gestação saudável não há restrições para a prática sexual. “O principal cuidado neste período é respeitar as vontades e os limites da futura mamãe”, diz.

As transformações do corpo são intensas durante os nove meses. Com as alterações dos hormônios e das emoções, o desejo sexual pode ficar abalado e isso é completamente normal. Camila afirma que a libido oscila ao longo do período gestacional. O primeiro trimestre é o mais complicado, já que o corpo está se adaptando para abrigar o bebê. Algumas mulheres passam por períodos de enjoos e aumento da sensibilidade nos seios. Além disso, o sono excessivo pode deixar a grávida com menos disposição.

120

Em geral, a hora de fazer sexo envolve muitas preocupações. “O maior medo do casal é causar algum dano ao bebê, ou algum tipo de sangramento que possa antecipar o parto. As contrações geradas com o orgasmo são ameaças apenas em situações específicas, como o trabalho de parto prematuro ou quando há perda de líquido”, afirma Camila.

Os homens também demonstram preocupações na hora de transar. “Muitas vezes o parceiro acredita que está fazendo mal ao bebê. Existem casos em que o homem não aceita muito bem o fato de fazer sexo com a mulher que gera seu filho. Parece estranho, pode haver bloqueio sexual durante a gravidez”, diz Camila.

Com o crescimento da barriga, as posições sexuais precisam ser reinventadas. “Cada grávida se sente confortável de uma maneira. O melhor é optar pelas posições mais confortáveis e que não causem dor à gestante”, sugere.

A gravidez é um período de descobertas e novidades. Por isso, o ideal é aproveitar o momento de cumplicidade para não deixar de lado a vida a dois. O sexo pode ajudar a fazer desta fase ainda mais mágica e cheia de alegria.

Foto: Banco de Imagens

121

Sexo

. . s n e v . . . u s n e s nnuv Por Vivian Barbosa

a s a NN

É fato! Homem gosta mesmo de sexo oral. Por isso, mulherada, é bom aprender o que fazer na hora das preliminares para surpreendê-los.

Não existem segredos para fazer uma boa sessão de sexo oral. As preferências variam mesmo de acordo com cada um. Mas, alguns carinhos são fundamentais para levar o parceiro às nuvens.

Na hora H, nem todas as mulheres sabem fazer manobras ousadas ou carícias irresistíveis. Por isso, a Necessaire deste mês traz dicas infalíveis que os próprios homens ensinam - para apimentar o momento e tornar-se uma expert em sexo oral.

122

.. .

123

Sexo

nto?

Por que eles gostam ta“Para mim, “Não há nada melhor do que uma mulher que faz o sexo oral com vontade. Isso faz toda a diferença no prazer e no desejo entre o casal. Quando as carícias são mais intensas, o prazer é muito maior”.

Marcello de Castro, empresário, 25 anos

o oral não é necessariamente uma preliminar. Eu o considero uma relação em si.

Aliás, até prefiro que vá até o final, em vez de parar no meio para começar com a penetração”.

Gustavo Silva, 37 anos, empresário

“Acho que o oral tem a ver com a intimidade do casal.

Quanto mais variedade de carícias, melhor para afastar a rotina da relação”.

Pedro Almeida, publicitário, 35 anos.

124

“O sexo oral é o começo de tudo.

Por isso é tão importante na relação sexual.

Não acho que tenha uma receita para o melhor oral. Só acredito que deve ser feito pela pessoa que amo. Com amor é muito melhor. Mas, é claro, sem deixar aquela pegada de lado”.

João Paulo, 28 anos, designer gráfico

“Nunca pode faltar. Me excita mais, mostra a vontade da mulher. Acho que além de ser muito gostoso, o sexo oral é fundamental em qualquer relação sexual. É uma troca de carinho deliciosa”.

“Faço sexo oral como gostaria que fizessem em mim. Como sou homossexual, sei quais os melhores carinhos e sei também porque é tão bom receber essa preliminar”.

Thiago Santos, médico, 30 anos

Ricardo Gonçalves, 26 anos, bioquímico

125

Sexo

Como fazer bem?

Eles mesmos dizem que não tem segredo ou receita para fazer um bom oral, mas um pouco de ousadia e criatividade dá um upgrade no momento. Eles contam o que, especificamente, mais gostam na hora de vê-las caindo de boca.

“Gosto de quando elas cuidam de tudo.

Do beijo, do toque no pênis e nos testículos. Acho importante demonstrar o tesão que sente por mim. Acho que além da boca, ela deve sempre manter os movimentos de masturbação”, diz Marcello.

“Tem hora que a mulher se mostra mais submissa e ajoelhar é perfeito. Às vezes, a submissão excita tanto que dá vontade de dar na cara dela com carinho, é claro. Mas, o mais importante é mostrar o quanto ela me deseja. O auge para mim é quando ela engole o esperma”, conta Pedro. “É sempre bom quando a mulher mostra vontade.

Não tem muito segredo. Gosto quando boca e mãos trabalham juntas.

E também gosto de mordidinhas de leve (risos).

Além disso, ter iniciativa é bom. Não gosto quando ela espera eu pedir ou fazer nela”, diz Thiago.

126

“Se ela me fizer acreditar que adora meu pênis e que tudo o que ela quer é me chupar, vou às nuvens. Gosto também quando ela coloca todo o pênis na boca. É uma sensação bem legal. Ah! E tem que gozar na boca. Não precisa engolir, mas tem que deixar gozar na boca”, detalha Gustavo.

“Gosto de 69, mas prefiro quando ela fica por cima de mim. Sinto mais prazer quando ela está no comando e tem a iniciativa. Também gosto quando ela está ajoelhada e me segura na cintura para que eu acompanhe os movimentos dela”, revela João Paulo.

“Perfeito é quando o oral é feito bem devagar, com oscilações de movimentos mais rápidos.

Eu gosto que façam basicamente o que eu faço no meu parceiro: dou muitos beijos na cabeça do pênis, uso bastante a língua e brinco com os movimentos rápidos e vagarosos.

Olhar para o rosto do parceiro também deixa o momento mais sensual”, conta Ricardo.

127

Sexo

A palavra delas Os homens sabem o que é bom na hora do sexo oral, mas nem sempre eles conseguem traduzir em palavras tais sensações. Por isso, duas mulheres contam, em detalhes, o que fazer para deixá-los, de verdade, nas nuvens.

“Para mim, o sexo oral é um ritual. O carinho começa com um intenso beijo na boca, passando para o pescoço e percorrendo o corpo todo até chegar ao pênis. Gosto de ter a iniciativa e surpreendê-lo no carro, no meio de um filme ou no meio da noite quando ele ainda dorme. A graça é mostrar o que estou sentindo por ele com carinho, gemidos e uma cara safada.

Depois, começo com a mão para ele achar que vai ficar só na masturbação.

Depois intercalo os movimentos com a língua. Brinco com os testículos ao mesmo tempo e faço carinho com a língua na virilha, períneo e novamente ao pênis. Depois, quando percebo que ele está perto do orgasmo, paro de fazer, e se já tiver intimidade suficiente para deixar a camisinha de lado, faço uma penetração rápida, por cima dele. Enquanto rola a penetração, os beijos na boca são longos, com palavras e gemidos ao pé do ouvido.

Quando ele estiver quase gozando de novo, paro a penetração e termino o sexo oral, deixando-o gozar na boca”.

Vanessa Lópes, 27 anos, pedagoga

128

“Gosto de fazer quando ele não está esperando, de um jeito que ele perceba que eu estou querendo muito, como por exemplo, quando acabamos de acordar ou quando estamos vendo TV e antes de dormir. Assim, inesperado, é quando ele gosta mais. Depois que eu começo, alterno a masturbação com movimentos da língua na cabeça do pênis, sem me esquecer dos gemidinhos - que não podem faltar. Quando ele menos esperar, faço um movimento com a boca - tipo de sucção - como se tivesse puxando o pênis para dentro da minha boca, chupando mesmo. Depois, para fechar com chave de ouro, vou passeando para outros lugares por ali. Vou lambendo e chupando a virilha e massageando os testículos, tudo ao mesmo tempo. Aí, já subo beijando o corpo todo dele e complemento quando tem um óleo ou creme de massagem comestível, que deixa o momento ainda mais gostoso”.

Mariana Fernandes, publicitária, 21 anos

Coisas de mulher Por Tamiris Monteiro

Os três cabelos mais pedidos nos salões rbosa a B y u R a in r a O ruivo de M O ruivo natural e os cachos da jovem atriz foram cobiçados por muitas brasileiras.

alabela F a r o b é D e d o O curtinh

No est ilo Joãozinho, o cab elo curto da atr iz é perfe ito para quem go sta de pratic idade.

Fotos: Divulgação

A naturalidade de Nathalia Dill

130

Castanho com luzes cor de mel e com cachos abertos, o cabelo da personagem Débora de “Avenida Brasil”, é um dos mais pedidos no momento.

131

Uma cozinha maravilhosa...

nunca sai de moda...

AR CONDICIONADO - AQUECEDORES DE ÁGUA - LINHA BRANCA COIFAS - COOKTOPS - FORNOS DE EMBUTIR

Loja Guarulhos: Av. Dr. Timoteo Penteado, 2575 132

estilo e modernidade

Tel.: 11 2451.8644 | 2458.3833