Necessaire #13 by Carleto Editorial

Guarulhos, julho/2013 | Ano 2 | Nº 13 | www.carletoeditorial.com.br

Foto: Faya

Distribuição gratuita

Beleza Como deixar de ser loira, produtos para a nécessaire de preços variados, esmaltes para o Inverno, lipocavitação e criofrequência

Moda Makes anos 60, dress code para a balada, quando usar as roupas da filha e moda country

Comportamento Programas para agradar o gato, quando tomar a iniciativa, cantadas e spa day com as amigas

Thaissa Carvalho A atriz, que interpreta a piloto de caças Isabel em “Flor do Caribe”, fala sobre a carreira, saúde, beleza e outros assuntos

Márcio Monteiro

24 30

COISAS DE MULHER Spa day com as amigas e filmes para curtir o Inverno SEMPRE LINDA Como a criofrequência e a lipocavitação agem no corpo PROVAMOS O que as meninas da equipe dizem sobre produtinhos

COMPORTAMENTO Playlists para “curtir” a fossa e quando tomar a iniciativa

CARRINHO CHEIO Bolsas em formato de sacola para looks descolados

PLUGADA O que há de novo e interessante na internet

42 20

Dicas e exercícios para deixar o abdômen sarado

Divulgação

EU ME AMO

AQUI DENTRO

Tendências de esmaltes para o Inverno

MODA Como aproveitar peças do look da festa julina no dia a dia AQUI DENTRO Kits de maquiagem com preços que variam entre R$ 90 e R$ 230

Divulgação

CULT O que há de novo no mundo do entretenimento

SEMPRE LINDA

Divulgação

Como deixar de ser loira?

MODA

O dress code para arrasar na balada

Faya

PRONTA PARA ARRASAR Looks enviados pelas nossas leitoras

CAPA

A beleza e versatilidade de Thaissa Pontes

SEMPRE LINDA Makes e cortes de cabelo dos anos 60

38 44

EU ME AMO Tipos comum de câncer e como preveni-los MODA Quando e como é legal usar a roupa da ﬁlha e vice-versa? COMPORTAMENTO Programas para fazer com o gato e tipos de cantada

Divulgação

74 54 86 Divulgação

CARRINHO CHEIO

Produtos que ajudam na organização e valorizam o espaço

WISHLIST

Tendência western para valorizar o look

Expediente Diretor Responsável: Fábio Carleto (MTb 40.906) Editora Executiva: Vivian Barbosa (MTb 56.794) redacao@carletoeditorial.com.br Assistente de Edição: Amauri Eugênio Jr. Redação: Daniela Villa-Flor, Elís Lucas e Tamiris Monteiro Revisão: Simone Carleto Fotografia: Márcio Monteiro e Rafael Almeida

Supervisor de Produção: Rogério A. Hanssen producao@carletoeditorial.com.br Design Gráfico: Aline Fonseca, Ricardo Lima e Williane Rebouças

Tiragem: 10 mil exemplares Distribuição gratuita em condomínios, clínicas médicas e de estética, salões de beleza, perfumarias, academias e lojas de moda feminina

Comercial: Ana Guedes, Eliane Sant´Anna, Flávia Mesquita, Laila Inhudes, Maria José Gonzaga, Patrícia Matos, Régia Gênova e Thaís Tucci comercial@revistaguarulhos.com.br

32 anos de Jornalismo com Responsabilidade Social

Administrativo: Viviane Sanson, Erika Silva e Beatriz La Valle

Av. João Bernardo Medeiros, 74, Bom Clima, Guarulhos. Tel.: (11) 2461-9310 www.carletoeditorial.com.br necessairerevista

Impressão e acabamento: D’ARTHY Editora e Gráﬁca Ltda. Tel: (11) 4446-4600

Rafael Almeida

Editorial Por Vivian Barbosa

Segundo round Julho é um mês especial por vários motivos: primeiro, porque é o mês das férias - e eu acabei de voltar das minhas. Segundo, porque o Inverno está no auge e as coleções das lojas ainda apresentam peças incríveis, e por último, porque é primeiro mês do segundo semestre. Então, é hora de arregaçar as mangas para o segundo round do ano. Nesta edição, preparamos uma série de matéria de beleza, pois quem quer investir no tal projeto Verão deve começar agora. Isso inclui as coisas de sempre: malhação, alimentação de qualidade e alguns tratamentos estéticos que podem dar aquela força. Então, quem já está pensando em arrasar dentro de um biquíni incrível deve correr até as matérias da seção Sempre Linda. Para as apaixonadas pelo mundo dos cosméticos - como eu e a maior parte das meninas da equipe -, as seções Aqui Dentro estão recheadas de novidades. Na página 20, um especial reúne produtos de preços variados. Na página 28, dicas dos esmaltes que são sucesso durante os dias frios. A moda é regra entre nossas páginas. Por isso, montamos algumas reportagens que servem para inspirar tendências e agregam aos mais variados estilos. Prova disso é a matéria com dicas de maquiagem e cabelo sessentinha, na página 44. 8

Ainda sobre moda, montamos alguns looks de acordo com o estilo da balada para você não errar no dress code. Incrível, não? Para finalizar, dicas de peças no estilo western, o que fazer com as roupas usadas em festas juninas e julinas depois que a comemoração acaba e quando mãe e filhas podem usar as mesmas roupas. Afinal, se elas tem o corpo e o gosto parecido é só juntar a fome com a vontade de comer, certo? Errado. As peças podem ser trocadas entre mãe e filha, sim, mas sem deixar de lado o bom senso, ok? As solteiras vão gostar das reportagens sobre cantadas e como e quando tomar a iniciativa com o gato. Em tempos em que as mulheres alfas dominam, não há nada de errado em tomar iniciativa na paquera, não é? Confira na página 84. Já as comprometidas podem se esbaldar com as dicas de programas para agradar o namorado, na página 86, e filmes para ver no Inverno, na página 94. Beijos e até a próxima edição, Vivian Barbosa

regata estampada R$ 99,90 calça pantalona R$ 189,90 pulseira (cada) .R$ 34,90

rua luiz faccini, 97 - centro - guarulhos | 11 2441-0035 | facebook.com/mboutiquebrasil | mboutique.com.br aceitamos todos os cartões. tudo em até 12 vezes sem juros horário de funcionamento: segunda a sexta, das 09h às 19h. aos sábados, das 09h às 16h

A Dolce Vitta traz mais uma novidade para você. Chegou Freeze, a técnica exclusiva para tratamentos faciais e corporais Freeze utiliza a tecnologia (MP)2 que combina a emissão de Pulsos Magnéticos com a Rádiofrequência Multipolar, possibilitando o aquecimento mais rápido e uniforme do tecido cutâneo com resultados superiores e duradouros. O (MP)2 é uma tecnologia exclusiva que pode reverter os efeitos do envelhecimento da pele, aumentando a síntese de colágeno e elastina, produzindo um efeito de tonificação da pele, redução de circunferência e rejuvenescimento, o que resulta em uma pele mais firme e jovem. O equipamento é seguro e indolor. A aplicação através de movimentos circulares promove uma agradável sensação na área tratada.

Como funciona?

Os pulsos magnéticos aumentam produção de FGF-2, um hormônio responsável pelo crescimento dos vasos sanguíneos e fibroblastos. Simultaneamente a radiofrequência aumenta a síntese de colágeno e elastina, causando dano térmico controlado na derme, que estimula os mecanismos de autoproteção do tecido cutâneo.

Entenda os processos do (MP)2 Lipolise: aumenta a temperatura do tecido e otimiza a atividade hormonal e quebra dos triglicérides Angiogênese: cria novos vasos sanguíneos aumentando o aporte de oxigénio, vitaminas e minerais. Reestruturação da Elastina e Colágeno: aumenta a elastina e o número de fibras de colágeno, tornando-as mais grossas e curtas.

Aplicações

O tratamento é indicado para as áreas faciais ou corporais, em locais onde é mais comum aparecerem flacidez e/ou gordura localizada. O aparelho pode ser aplicado para tratamentos • Antiage • Flacidez facial e corporal • Celulite • Remodelação corporal

Resultados

A tecnologia Multipolar gera um calor gradual e uniforme o que garante um tratamento sem dor e sem período de recuperação. Para finalização do tratamento são necessárias em média 8 sessões, 1 vez por semana. E cada sessão dura entre 20 a 30 minutos por área.

Alta tecnologia que combina Pulsos Magnﾃｩticos com Radiofrequﾃｪncia Multipolar

ANTIAGE FLACIDEZ CELULITE AGENDE SUA SESSﾃグ

Cult Por Amauri Eugênio Jr.

DVD

Fotos: Divulgação

OS MISERÁVEIS, DIR.: TOM HOOPER A clássica história criada pelo escritor francês Victor Hugo (1802 – 1885), ambientada na França do século XIX, retrata uma série de sonhos arruinados e um amor não correspondido. O ex-prisioneiro Jean Valjean (Hugh Jackman) é perseguido por Javier (Russell Crowe), um policial dos mais implacáveis. Mas, após Valjean concordar em cuidar de Cosette (Amanda Seyfried), filha da operária Fantine (Anne Hathaway, ganhadora do Oscar de melhor atriz de 2013), suas vidas não serão mais as mesmas. Some ao enredo interpretações viscerais e de arrepiar de canções do filme-musical. Filme para assistir (muito) bem acompanhada. Universal R$ 39,99

Livro PORQUE VOCÊ É MINHA, BETH KERY Grandes paixões podem surgir nas situações mais inesperadas e inusitadas, como após receber um prêmio pelo seu trabalho. Esse foi o caso de Francesca, que, após ganhar um concurso de pintura, atraiu a atenção do empresário Ian Noble. Apesar de ela tentar resistir aos seus desejos e às investidas feitas pelo poderoso, ela acaba cedendo e os dois envolvem-se em história que é o pulo para uma grande paixão. Mesmo assim, a postura misteriosa e dominadora de Ian deixa Francesca ainda mais obcecada. Dica para deixar a imaginação rolar solta. Paralela R$ 27,90 Para fazer com a família

Com a amiga

Com o namorado

Com a filha

VANESSA DA MATA CANTA TOM JOBIM

A voz da cantora mato-grossense é envolvente, para dizer o mínimo. O que dizer (e esperar) de um trabalho no qual ela coloca um pouco de si em clássicos do eterno Tom Jobim? Elegante e belo na medida certa, o álbum contém versões que não devem em nada à obra de Jobim. Destaques para Este seu olhar, Desafinado, Wave e Eu sei que vou te amar. Trilha sonora perfeita para colocar o pé na estrada. Sony/BMG R$ 27,90

Tetro BILLY ELLIOT O musical, baseado no filme de mesmo nome, lançado em 2000, retrata a história do garoto Billy Elliot, que quer se tornar bailarino. Mas, para conseguir transformar o sonho em realidade, ele terá de enfrentar a resistência do pai, um mineiro que não vê com bons olhos a escolha do filho. Programa legal para fazer com as amigas ou com o namorado. Credicard Hall. Avenida das Nações Unidas, 17.955, vila Almeida, São Paulo. Informações: (11) 4003-5588. Ingressos: R$ 50 a R$ 280. Terças a sextas, às 21h; sábados, às 16h e 21h; domingos, às 15h e 20h. 2 a 18 de agosto. Em um dia de sol

Um dia frio

Na TPM

Curtir na balada

Autoestima

Sempre linda Fotos: Divulgação

Por Tamiris Monteiro

Meta

Dê adeus ao cabelo loiro sem sofrimento Para muitas mulheres, ser loira é ser diva, atual, chique, sexy, glamourosa e tantos outros adjetivos poderosos. Mas, vamos combinar? Manter as madeixas claras não é uma tarefa fácil. Além daquela tensão para alcançar o dourado desejado, ainda é preciso retocar a raiz frequentemente e caprichar na hidratação, já que os fios tendem a ficar mais sensíveis por causa da descoloração. Embora existam todos esses fatores, há mulheres que não abandonam a tonalidade por nada e abominam a ideia de ter um cabelo escuro. No entanto, há também quem queira mudar de time e ser morena. Contudo, é natural que role certa insegurança em fazer uma mudança tão radical. Quem deseja escurecer os cabelos, primeiramente, tem que ter consciência se de fato é o que quer. Em alguns casos, um novo corte basta para suprir aquela

morfose vontade de mudar. Porém, se depois de uma análise percebeu que passar a tesoura não é suficiente, então é hora de ir procurar um profissional. Afinal, deixar as madeixas escuras requer tantos cuidados quanto mantê-las claras. Segundo a cabeleireira e proprietária do salão P&G Hair Salon, Grazi Santos, jogar um tonalizante nos fios loiros, às vezes, não é suficiente. “Existem técnicas para isso, e tudo vai depender da estrutura do fio. Se a pessoa tem um fio saudável, podemos jogar um tonalizante para obter o resultado de um desbotamento leve e ir aos poucos escurecendo o cabelo. Mas, se o fio está poroso, é preciso fazer uma pré-pigmentação para depois jogar uma coloração escura”, afirma. Segundo a cabeleireira, a pré-pigmentação é uma técnica que devolve a cor de base ao fio antes dele receber o 17

Sempre linda devolver as outras cores primárias que o fio perdeu. Para fazer essa reposição, elaboramos um mix de cor, passamos no cabelo, usamos uma técnica de secagem e finalmente jogamos o tonalizante”, explica.

Outra dica importante é nunca confiar na cor de cabelo exposta na caixa do tonalizante, pois, geralmente, a figura é uma referência e quase nunca o cabelo ficará igual ao tom indicado. “Já tivemos casos de clientes

Rafael Almeida

tonalizante. “Quando fazemos a despigmentação do cabelo, tiramos três cores-base, são cores primárias como vermelho, amarelo e azul. Por exemplo, quando ele chega num tom amarelo, precisamos

Cansada de ser loira, Nayara Oliveira decidiu escurecer as mechas loiras e já adaptou-se com o novo visual. 18

que chegaram com o cabelo verde no salão. Ou seja, não basta jogar um tonalizante e achar que o cabelo ficará escuro, pois existem grandes chances do resultado final não ficar bom”, alerta. Quem quer mudar,

mas sente medo de uma transformação abrupta, pode optar pelas luzes invertidas. A técnica permite que o cabelo seja escurecido sem que os fios claros deixem de existir. Também vale lembrar que escurecer os cabelos para

deixá-los mais saudáveis é um mito. “Aqui não indicamos que uma loira fique morena para melhorar a saúde dos fios, o ideal é fazer reconstruções e hidratação, que é fundamental para qualquer tipo de cabelo”, finaliza.

Rafael Almeida

P&G Hair Salon Rua Soldado Denis Pinto de Matos, 35, Jardim Maia Tel.: (11) 4372-303 (11) 2937-3602

Aqui Dentro Por Tamiris Monteiro

KIT SOBREVIVÊNCIA É impossível fazer uma super maquiagem todos os dias, com pele perfeita e olhos trabalhados na sedução. Mas, maquiar o rosto para que ele pareça no mínimo saudável é perfeitamente possível, e as brasileiras sabem bem disso. Este ano, o Brasil conquistou o posto de terceiro país que mais consome cosméticos no mundo e, segundo pesquisas, as mulheres daqui gastam, em média,

R$ 150 mensais em produtos para beleza, sendo que a maioria desses produtos é maquiagem. Embora o consumo seja frenético, a realidade é que nem todas podem dar-se ao luxo de gastar essa quantia por mês, por isso, nesta edição, sugerimos alguns produtos acessíveis e duradouros que podem compor sua nécessaire sem deixá-la na mão. Confira!

ATÉ 90 REAIS Esses são os produtos mais básicos para o dia a dia. Base com funções múltiplas para cobrir manchas e olheiras, um rímel para dar um up no olhar e o blush para o rosto ficar com aspecto saudável. Máscara para cílios The Colossal R$ 24 Maybelline

Nécessaire R$ 10 Sumirê

Blush R$ 12 Vult

Base 3 em 1 R$ 40 Avon

ATÉ 140 REAIS Com R$ 50 a mais, vale investir em um corretivo para as imperfeições mais aparentes, num blush mais elaborado e batom nude que pode ser usado em qualquer ocasião.

Máscara para cílios The Colossal R$ 24 Maybelline Batom nude R$ 16 Maybelline

Fotos: Rafael Almeida e Divulgação

Corretivo HD R$ 12 Koloss

Nécessaire R$ 16,40 Sumirê

Blush R$ 31 Duda Molinos

Aqui Dentro ATÉ 230 REAIS Se der para investir um pouquinho mais, então aposte em um BB Cream, que apresenta 5 funções em 1, em um pó facial que deixa o aspecto da pele impecável e em um conjunto de sombras para produções mais elaboradas.

Nécessaire R$ 16,40 Sumirê Make B. pó compacto de alta definição R$ 60 Boticário

Batom R$ 22 Duda Molinos

Blush R$ 31 Duda Molinos Máscara para cílios The Colossal R$ 24 Maybelline

BB Cream R$ 25 L’oréal

Conjunto de sombras R$ 18 Vult

Corretivo R$ 32 Mary Kay

Sempre linda

Fotos: Rafael Almeida e divulgação

Por Vivian Barbosa

Estética perfeita A busca pelo corpo dos sonhos é mesmo longa. Por isso, as clínicas de estética investem em tratamentos quase que milagrosos para diminuir o caminho até o esperado corpo perfeito. A lipocavitação e a criofrequência estão na lista dos tais tratamentos milagrosos. Aqui em Guarulhos, essas belezinhas podem ser feitas na Vila Feliccità e, acreditem, podem, sim, ajudar na redução de medidas.

Lipocavitação Como o próprio nome já diz, a técnica faz um tipo de lipo sem cortes no corpo. Isso porque o aparelho emite microbolhas de gás implodindo as células de gordura. É indicado para que sofre com a gordura localizada, mas não ajuda em relação à flacidez. 24

Ele pode ser aplicado por todo o abdômen, flancos, culote, parte interna da coxa e dos joelhos, dorso superior e inferior, glúteo e posterior do braço. Por ser uma técnica forte, porém não invasiva, alguns efeitos colaterais podem surgir, por isso a avaliação com a

especialista é essencial para saber se está ou não pronta para passar pelas sessões de lipocavitação. A doutora Silvana Gomes Leal, fisioterapeuta e dermaticista da Vila Feliccità, explica que pessoas que não estão clinicamente bem podem sofrer com dores de cabeça após a sessão. O aparelho promove um fenômeno físico realmente forte. Mas, a técnica é associada à drenagem linfática para

antes

depois

acelerar o metabolismo e auxiliar o sistema linfático a eliminar com mais facilidade as toxinas e células de gorduras que o aparelho implodiu. Em média, são necessárias de quatro a dez sessões por área para obter bons resultados. Para recomeçar o tratamento é preciso fazer um intervalo de três a seis meses. O preço da sessão varia de R$ 150 e R$ 250.

antes

depois

Criofrequência O maior diferencial desse tratamento é a união do quente-frio para acabar com a flacidez. “Esse efeito de mistura de temperaturas provoca a contração do tecido e a estimulação da produção do colágeno e elastina, resultando no efeito de lifting instantâneo sem ser invasivo”, diz a especialista. Pode ser aplicada nos mesmos locais que a lipocavitação e na coxa anterior e posterior. Não há reações adversas esperadas, desde que o paciente esteja clinicamente bem. Os resultados esperados são focados na flacidez. “Ocorre a redução da flacidez em longo prazo, estimulação do colágeno e elastina para firmar a pele, rejuvenescimento da pele, aumento da circulação do tecido subcutâneo gorduroso, facilitando sua eliminação, promove lipólise (queima

de gordura) e reforça a estrutura dérmica para eliminar a celulite, reduz o volume e modela o corpo.” Para melhorar ainda mais os resultados, Silvana indica que seja feita a massagem modeladora na sequência do aparelho, para aproveitar que a gordura fica mais “molinha”, e, com os movimentos feitos durante a massagem, o processo de modelagem é facilitado. O intervalo entre uma sessão e outra deve entre sete dias e 15 dias. Mas, o processo de sintetização do colágeno é progressivo, durando até 21 dias. É indicado para quem sofre com flacidez, envelhecimento da pele, celulite e também gordura localizada. O tratamento deve ser feito no mínimo em quatro sessões, dependo de cada caso. Cada sessão custa entre R$ 350 e R$ 500.  25

Vale dizer...

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depois

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depois

...Que apesar de os tratamentos ajudarem na guerra contra a gordura localizada e a flacidez, quem quer ter mesmo bons resultados e garantir que o valor investido valha a pena precisa manter qualidade na alimentação e incluir na rotina exercícios físicos. A especialista também aconselha que, durante o tratamento, mesmo que a pessoa não esteja em dieta, a alimentação seja composta por produtos leves. Assim, o tratamento vai acabar com a gordura já estocada no corpo e não com a que está sendo ingerida durante o procedimento. Além disso, é durante a avaliação com a especialista que as maiores dúvidas devem ser esclarecidas sobre quem pode ou não submeter-se aos tratamentos e saber o que se pode esperar como resultado. A tecnologia está a favor da boa forma, mas a qualidade de vida inclui saúde e atividade física. Vila Feliccità Avenida Salgado Filho, 838 Tel.: 2358-5910 www.vilafeliccita.com.br

Aqui dentro Por Tamiris Monteiro

Fotos: Divulgação

Os esmaltes do Inverno O Inverno é a estação ideal para abusar de esmaltes de cores escuras e fechadas. E, nesta temporada, os escuros como preto, cinza, roxo e azul; os metálicos como dourado, chumbo e prata; os discretos como nude, bege e pêssego; e os eternos vermelhos e vinhos são as principais opções para quem gosta de usar e abusar das tendências.

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1. Revlon – R$ 15,90 2. Nagellack, O.P.I – R$ 35 3. Amante, PÉROLA – R$ 2,25 4. Carimbo, HITS – R$ 3,80 5. Crochê, IMPALA – R$ 1,99

Serviço Produtos vendidos na Sumirê

6 11. 12. 13. 14. 15.

6. Jabuticaba, COLORAMA – R$ 2,45 7. Preto Chrome, MOHDA – R$ 2,10 8. Jackie, IMPALA – R$ 1,99 9. Cinza Curinga, COLORAMA – R$ 2,45

Paixão, ANA HICKMANN – R$ 2,80 Boca de sino, IMPALA – R$ Oliva, COLORAMA – R$ 3,80 Mediterrâneo, ANITA – R$ 3,95 Sena, PÉROLA – R$ 2,05

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Provamos Fotos: Rafael Almeida

Creme para as mãos Aflorá, Eudora – Flor de cacau e damasco Com um cheirinho bem adocicado, porém suave, o creme é bastante consistente. Mas, apesar disso, não deixa as mãos oleosas. Assim que passei, ele já foi absorvido pela pele. Minhas mãos ficaram sequinhas em poucos segundos. A hidratação é intensa. Super aprovo! Daniela Villa-Flor, redação

Sabonete líquido mãos e corpo - Inoar O sabonete líquido mãos e corpo da Inoar é muito cheiroso, refrescante e deixa as mãos macias. Para o corpo eu não recomendo, pois para um banho ele não é tão gostoso. Pois, faz pouca espuma. Erika Silva, assistente administrativo

Shampoo e condicionador - INOAR Usei o xampu e o condicionador duas vezes vezes. Na primeira, o cabelo estava muito sujo e o xampu não fez espuma. Repeti a operação e o cabelo ficou legal. O condicionador é bem consistente e hidratante. O ponto negativo é o cheiro de capim limão, que é muito forte. Repeti a lavagem no outro dia, e o cabelo ficou bem hidratado e com volume menor. Flávia Mesquita, comercial. 30

Capa Por Amauri Eugênio Jr.

Thaissa Carvalho, 30, atriz que dá vida à piloto de caças Isabel na novela “Flor do Caribe”, das 18h, é também formada em nutrição. A bela é daquelas que não consegue ﬁcar parada, tanto que chegou até mesmo a fazer dois trabalhos que foram ao ar ao mesmo tempo.

Fotos: Faya

desse certo, mas é claro que uso o que aprendi para cuidar de mim e da minha família”, explica a atriz, que cogita daqui a algum tempo montar algum negócio ou um projeto social na sua área de formação.

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Isabel é do bem e tem alto astral, que é a maneira com levo minha vida também. Ela é bem mais corajosa do que eu para aventuras e estou aprendendo muito com ela!

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Leonina (fará 31 anos em 4 de agosto), Thaissa havia feito cursos de modelo e dança ainda na infância, mas começou a dar o ar da graça nos palcos aos 13 anos. Foi uma experiência das mais arrebatadoras, pelo jeito, pois a paixão pelo teatro, após a primeira peça apresentada, foi à primeira vista. “Como profissão, fui assumi-la mais tarde. Para ser ator é preciso ter coragem, pois você mergulha em um mundo de muita instabilidade e poucas oportunidades. Precisei amadurecer mais para ter essa certeza”, conta. Foi nesse intervalo, enquanto não se decidia pela carreira artística, que a bela cursou nutrição na UERJ (Universidade do Estado do Rio de Janeiro). Mesmo assim, ela ainda dava um jeito para fazer aulas de interpretação, não importando se fossem aos fins de semana ou à noite. “A nutrição sempre foi um plano B, caso a carreira de atriz não

Primeiras gravações A atriz começou a trabalhar na Globo como figurante aos 15 anos, mas em 2005 veio a sua primeira chance de fato, ao participar da novela “Alma gêmea” 2005, sendo que na sequência foi a vez de participar de “O profeta” (2006), exibido

este ano no “Vale a pena ver de novo”. Posteriormente veio a primeira personagem que ela pôde construir, Cida, de “Viver a vida” (2009). Tempos depois dois trabalhos foram ao ar ao mesmo tempo. Enquanto interpretava a periguete Tintim em “Malhação” (2012), ela dava vida à personagem Mariana na série “Preamar”, do canal por assinatura HBO. “Coincidiu apenas de irem juntos ao ar. ‘Preamar’ foi uma experiência muito rica, feita em linguagem de cinema, e aprendi muito. Em ‘Malhação’ tive uma experiência nova, por meio de contato com o público adolescente”, ressalta. Parece que todo esse trabalho valeu mesmo a pena, pois rendeu o convite para interpretar Isabel em “Flor do Caribe”. “Isabel é do bem e tem alto astral, que é a maneira com levo minha vida também. Ela é bem mais corajosa do que eu para aventuras e estou aprendendo muito com ela! [risos]”, detalha.

Capa

Além das câmeras A atriz, que namora Daniel Alves, lateral-direito do Barcelona (Espanha) e da seleção brasileira, não abre mão dos cuidados com a beleza e, sempre que pode, faz exercícios aeróbicos, além de pilates e ioga. Ela também faz drenagem uma vez por semana e limpeza de pele uma vez por mês. “Antes de dormir, limpo bem a pele, tiro toda a maquiagem e aplico um hidratante anti-idade. E cuido dos cabelos, mantenho corte e faço hidratação sempre que posso”, ressalta.

Atuação online Quem quiser acompanhar a atriz nas redes sociais, os perfis dela são @carvalhothaissa no Twitter e @ thaissacarvalho no Instragram.

Rapidinhas Livro: “O segredo” Ator: Tony Ramos Atriz: Fernanda Montenegro Viagem perfeita: a que fiz aos 30 anos Lema de vida: ter uma vida feliz só depende da maneira como olhamos nossos obstáculos. Procure sempre o caminho do bem e um olhar positivo que tudo dá certo.

Pronta para arrasar

Fotos: Arquivo pessoal

Por Elis Lucas / Tamiris Monteiro

A estudante de administração Bianca de Oliveira apostou na elegência da blusa de seda e valorizou a peça com uma saia trabalhada no brilho. O look foi usado para comemorar o aniversário de uma amiga na balada Caribbean Disco, em São Paulo.

A auxiliar administrativa Ana Rosa Siqueira Franco investiu em peças clássicas como o jeans e uma camisa branca de renda. O dress code foi pensado para passar o dia ao lado do namorado.

Pronta para arrasar

Salve o pretinho básico! A bancária Beatriz Camilo da Silva decidiu arrasar na balada Royal, em São Paulo, com um vestido básico, porém, ousado. O modelo tomara que caia, apesar de simples, tem toque nobre por causa do tecido rendado.

Conforto e tendência são elementos presentes do look da estudante de publicidade e propaganda Angélica Santana. A composição mistura legging com tachas, blusa estampada e sapatilha com aplicações de spikes. A produção foi usada para ir ao shopping.

Mande sua foto e texto para 40

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redação@carletoeditorial.com

Por Daniela Villa-Flor

Fotos: Divulgação

Moda

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A festa junina é aquela data em que todas correm atrás da famosa blusinha xadrez, vestidos soltinhos, floridos e botas com franjas. Mas, o que fazer depois dessa data festiva? Separamos ideias de looks para você aprender a combinar essas peças com roupas e acessórios do dia a dia e não abandoná-las no armário até as festas do ano que vem.

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Sempre Linda Por Daniela Villa-Flor

Marcado pelo Swinging London, que é o termo que define a efervescência cultural e os modernismos da década de 1960, a cidade de Londres virou o centro do universo. Na época, novos conceitos de moda e comportamento jovem eram vistos por toda a Europa, que expandiu os horizontes e levou o vibrante, descolado e arrojado estilo de vida para todo o mundo.

Na moda, a inglesa Mary Quant dividiu os créditos com o francês André Courrèges pela grande criação da minissaia. Já na maquiagem, os olhos ultramarcados com delineador preto, geralmente com desenho do côncavo, cílios enormes, postiços, eram o febre. Nos lábios, o batom clarinho e discreto, ou a falta dele, mostravam que o foco era mesmo o olhar de boneca.

Fotos: divulgação

Brigitte Bardot

Jean Shrimpton

Catherine Deneuve

Françoise Hardy

Fotos: Marcos Proença

Para cortar aquela franja volumosa, tendência forte neste estilo, Marcos Proença, cabeleireiro das estrelas, ensina como fazer. “Reparta o cabelo em três partes. A primeira camada é a franja falsa, a segunda a franja volumosa, e a terceira é a franja infantil, com marca

As mulheres referência da época, tanto no cabelo como no make, eram basicamente as tais chelsea girls. Cabelos médios ou longos, com franja marcada e volumosa, silhueta magra e adolescente, e muita, mas muita maquiagem nos olhos. Mas, apesar do cabelo da época, o destaque da década tinha um cabelo Joãozinho e traços andrógenos: Twiggy.

triangular. Faremos o corte na camada dois”, dá a dica. O corte irá contornar o rosto, deixando a franja curta no meio e maior nas laterais, indo em direção das orelhas. “Para deixá-la volumosa, seque para frente e arredonde as pontas com a escova”, completa Proença.

Sempre Linda

1. Com um pincel marque o côncavo com um traço firme de sombra marrom ou mesmo preta. 2. Passe delineador com traço médio. 3. Bote cílios postiços, curve-os e aplique muitas camadas de máscara preta. 4. Nos cílios inferiores, retoque com um pincel com delineador.

Alinne Moraes

Taylor Swift

Jessica Biel 46

Emma Stone

Moda Por Daniela Villa-Flor

Fotos: Divulgação

Todo o mundo sabe que escolher uma roupa para sair é uma das tarefas mais complicadas na vida de uma mulher, principalmente se ela for indecisa. Mas, dá para facilitar esse momento. E o primeiro passo é definir onde será o rolê. Afinal, cada balada tem a sua própria identidade. Sendo assim, para cada tipo há um look ideal para curtir no melhor estilo. Separamos aqui ideias para te ajudar a escolher seu dress code para cada categoria. Mãos à obra!

B�lad� Ro�� Aqui, o preto não pode faltar! Você pode abusar no make dos olhos, ficar linda e poderosa, sem abrir mão da sua feminilidade. Let’s rock!

Moda

B�lad� Gl�� Aqui você tem que ser elegante. Capriche no brilho, make festão com olhos marcados, use cílios postiços e não dispense salto alto. Seja poderosa!

B�lad� S�rt��j�

A balada sertaneja é frequentada por mulheres ousadas. Então o código aqui é chamar atenção, mas também ser coerente com o tema das casas. As franjas são as mais pedidas. 50

Moda

B�lad� Al��na��v�

A inspiração aqui é a onda hipster e descolada, sem muita ligação com padrões ou combinações lógicas.

B�lad� F��

Trabalhos manuais e temas naturais e descontraídos. Abuse das cores e roupas que valorizem as curvas.

Moda Por Elís Lucas

Mãe e filha usando Fotos: divulgação

Você já deve ter visto por aí mães e filhas que se vestem iguaizinhas, com o vestido do mesmo modelo e cor. Mas, isso é mais comum quando as filhas são pequenas. No entanto, quando elas crescem aquela referência parece crescer junto e lá vão elas revirar o guarda-roupa da mãe em busca de peças que completem o look. A estilista da Style 54

WF, Marina Colerato, tem o costume de usar algumas peças da mãe. “Ela é mais clássica, não usa estampas e gosta mais de saias. No entanto, eu pego algumas peças dela emprestadas para mesclar com meu estilo, que não é tão clássico”, afirma a filha, que costuma pegar peças como casacos de couro, blusinhas, roupas de frio e até calçados da mãe.

Iolanda Wutzl, consultora de moda da Style WF, diz que o corpo é o que determina essa troca de roupas. “Quando eu digo o corpo, estou me referindo ao peso. É ele que favorece essa troca”, afirma Iolanda. Além disso, o bom senso é mais do que fundamental. Por exemplo, não é só porque a mãe tem o mesmo corpo e praticamente o mesmo peso

as mesmas roupas

de?! que a filha, que ela pode usar um dos shorts curtos que a filha costuma usar. “Elas podem trocar peças como camisas e até vestidos”, destaca. De acordo com Marina, a moda é para favorecer as qualidades do corpo e cobrir os defeitos. Então, nada da mãe usar aquelas blusinhas mais justas da filha ou coisas do tipo. “Se você tem uma barriguinha mais

saliente, use roupas que a cubra, por exemplo. Já se gosta dos seus seios, destaque-os com roupas que demonstrem isso. A ideia é ressaltar a parte que mais gosta do seu corpo”, orienta a estilista. No contrário, a filha também tem de tomar cuidado com o que pega emprestado da mãe, se não, acaba ficando com cara de mãe, e isso não é nada legal. Iolanda, que

tem uma filha de 12 anos, diz que, apesar da idade, a filha tem melhor senso do que ela, que acaba extrapolando um pouquinho na moda por trabalhar tanto tempo com isso. “Um dia desses, eu estava mexendo em meu guarda-roupa e encontrei um coletinho de tricô que minha sogra tinha me dado e que a mãe dela havia feito pra ela. Mostrei à minha filha e contei a 55

Moda historinha toda pra ela, e que eu usava aquele colete quando era mais nova (e magra). Pedi que ela experimentasse e visse se combinava com alguma camisa dela. Ela achou a história o máximo e o coletinho também, que por sinal eé uma peça muito bonita”, conta.

Essa relação de moda entre mãe e filha é algo que também deve ser observado de forma mais abrangente, ou seja, não basta a peça ser bonita, tem de ter a ver com seu perfil, com sua personalidade. E isso vale para tudo na moda. “Não se deve sair

usando tudo que está na moda. Às vezes, você pode não ficar bem com batinha ou com calças listradas”, ressalta a consultora de moda. “Dá para trocar peças com qualquer pessoa, desde que seja respeitado tudo o que citamos”, finaliza Marina. Style WF 2440-6564

Gosto� � c��po� ��h�n�e�

Ana (45) e Aline Guedes (26) são exemplo de mãe e filha que usam as mesmas roupas. “Temos medidas e gostos semelhantes, o que incentiva essa troca”, diz Ana, que costuma usar algumas roupas da filha frequentemente, seja para trabalhar ou passear. “Gosto dos acessórios, como echarpes e lenços, algumas jaquetas e camisas básicas também”, conta. Apesar da diferença de idades, o corpo de ambas é tão parecido, que Aline costuma usar camisas e algumas calças da mãe. A troca teve início quando

Aline começou a comprar as próprias roupas. “Ela revelou seu gosto próprio, muito parecido com o meu. Mas, ela é mais antenada em moda do que eu, então dependendo da peça, vejo se combina comigo”, afirma Ana. No entanto, além de se tratar de mãe e filha, rola uma regrinha: o cuidado com as peças é fundamental para que não haja conflito. “Além disso, as peças novas são usadas primeiramente por quem as comprou. E, na maioria das vezes, pedimos permissão para usá-las”, finaliza a mãe.

Wishlist Por Tamiris Monteiro

WESTERN STYLE

Fotos: Divulgação

Em 2010, a grife D&G apresentou um desfile com inspiração country e parece que de lá para cá a temática que remete ao Velho Oeste americano não saiu mais de cena. O estilo chamado western engloba desde peças básicas como o jeans escuro e o couro em tons terrosos, até roupas mais elaboradas com franjas, bordados, aplicações e tachas. E, para entrar no clima, nem é preciso tanto esforço, se você usa camisa xadrez ou bolsa com franjas, acredite, já existe um toque country em seu look.

Bolsa preta, C&A – R$ 99,90 Bolsa caramelo, RENNER – R$ 299 Cinto marrom, ROCK LILY – R$ 225,40 Short Jeans, FARM – R$ 132,30 Calça Flare, MANDI – R$ 293,30 Saia, C&A – R$ 79,90 59

Wishlist Cinto preto, DASLU – R$ 390 Jaqueta, PINK CONNECTION – R$ 179 Vestido, FIVEBLUE – R$ 169,90 Colete Crochê, COLCCI – R$ 258,05 Bota cano alto, JORGE BISCHOFF – R$ 1.299,90 Saia verde, ELLUS – R$ 229

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Carrinho cheio Por Elís Lucas

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Eu me amo Por Tamiris Monteiro

Barriga chapada

Alimentos e exercícios para ter um abdômen sarado

Algumas pessoas podem até persistir na ilusão, mas o fato é que dieta milagrosa não existe. Para ter um corpo mais enxuto e saudável não existe segredo, basta uma alimentação balanceada acompanhada de atividades físicas e, voilà: as mudanças aparecem. Porém, apesar de muitas mulheres fazerem tudo como manda o figurino, sofrem o drama da barriga saliente. Ou seja, apesar de se exercitarem regularmente e conseguirem emagrecer, não alcançam a tão desejada definição do abdômen. Mas, afinal, onde está o erro? Não ter a barriga dos sonhos pode acontecer por muitos motivos, entre eles o consumo de alguns alimentos e de hábitos que contribuem para aumentar o volume da região. Os vilões que apare68

cem no topo da lista são comidas que fermentam, carboidratos (açúcar e farinha branca), cervejas e refrigerantes. O consumo exagerado de produtos com sódio também influencia bastante, já que o corpo passa a reter muito líquido. Quanto à parte dos hábitos, fatores como comer rápido demais ou ficar sentado por muito tempo podem atrapalhar no processo da barriga chapada. Se leu os motivos, mas ainda continua determinada em ter uma barriga à la Anitta, então “PRE- -PARA”, porque ter um abdômen lisinho é possível. Com a ajuda da nutricionista esportiva Erika Borges da Silva e do educador físico e personal trainer Lucas Almeida, sugerimos alimentos que ajudam a secar a barriga e exercícios para tonificação.

Foto: Banco de imagem

Cardápio seca barriga Antes da lista dos alimentos que auxiliam a perda de gordura da região abdominal, é importante lembrar a importância de não ficar mais de três ou quatro horas sem comer. “A partir deste período, o corpo entra em metabolismo de jejum, ficando mais lento e em sinal de alerta para que sejam absorvidos mais nutrientes na próxima refeição realizada. O mesmo acontece em dietas muito restritivas quanto a calorias, pois essa absorção maior de nutrientes causa uma reserva de emergência de energia e essas reservas nada mais são do que gordura extra que se instala principalmente na região abdominal”, explica a nutricionista. Agora, vamos aos alimentos.

Eu me amo Integrais: além de conter maior aporte de vitaminas e minerais comparados às versões tradicionais, apresentam alto teor de fibras que auxiliam em uma maior saciedade e no bom funcionamento do intestino, reduzindo o volume na região abdominal.

Água: embora seja uma exigência nutricional bastante conhecida, a função da água no organismo não é somente de hidratação. A gordura para ser utilizada como energia passa por um processo chamado de “hidrólise” (quebra pela água). E, se não haver água suficiente, o processo fica lento.

Frutas, Legumes e Verduras: além de fornecerem água e fibras em grandes quantidades para o corpo, alguns têm potencial diurético e laxativo, o que também ajuda a diminuir a volume do abdômen. Abacaxi, limão, maçã, maracujá, melancia, morango, vegetais folhosos em geral, beterraba, cenoura, tomate, pepino, berinjela, alho, salsinha, salsão e coentro são boas opções.

Termogênicos/Aceleradores: há alguns alimentos que têm o poder de aumentar a temperatura corporal e, em resposta a essa ação, o metabolismo acelera para fazer com que o corpo volte à temperatura normal. Esse processo é chamado de homeostase. Na lista de alimentos termogênicos estão: gengibre, canela, alguns tipos de pimentas, guaraná em pó e bebidas com cafeína como os chás verde, vermelho, branco e de cardamomo. Mas, atenção, o consumo desses alimentos pode aumentar a pressão arterial e, por isso, os hipertensos devem ter cuidado ao consumi-los. O recomendado é passar por uma avaliação médica.

Alimentos proteicos: uma dieta com maior teor de proteínas apresenta em diversos estudos resposta maior quando comparada a dietas tradicionais, pois o gasto energético da digestão desses alimentos é maior e, além disso, por ter digestão mais lenta que os carboidratos, garantem maior saciedade. Nesse grupo estão o leite e seus derivados, e carnes de preferência brancas que contém menos gorduras.

Gorduras insaturadas: os alimentos costumam apresentar dois tipos de gorduras: saturadas, geralmente de origem animal, que são capazes de aumentar níveis de colesterol sanguíneo e formação de placas de gordura nas paredes arteriais; e as insaturadas, de origem vegetal, com influência na melhora dos níveis de colesterol sanguíneo, potencial antioxidante e redução da gordura abdominal. Sendo assim, é permitido consumir - com moderação - azeite de oliva, óleos vegetais crus, castanha-do-Pará, noz, amêndoa, macadâmia, pistache, linhaça, abacate e óleo de cártamo.

de trincar Eu me amo Hora Para fortalecer a barriga,

alguns abdominais podem ajudar. Os exercícios sugeridos podem ser feitos em três séries de 15 repetições em dias alternados.

Supra solo Pernas flexionadas e apoiadas no chão, mãos na nuca e a cabeça sempre com o queixo posicionado para cima, sobe e desce. Supra solo com evolução Igual ao exercício anterior, com a diferença que as pernas ficam elevadas a 90 graus.

Infra solo As mãos devem ser colocadas abaixo da lombar e as penas devem fazer um movimento de vaivém. Os joelhos quando ficarem próximos ao corpo devem estar flexionados e quando a perna voltar deve ficar ereta.

Oblíquo solo Uma das mãos deve ficar estendida e a outra atrás da nuca e a perna oposta a mão que está na nuca deve ser apoiada sobre a perna livre. Então, com movimentos de ir e vir, o braço que está na nuca deve encontrar-se com a perna apoiada. 72

Infra solo evolução Esse exercício é igual ao anterior, porém é feito com as pernas esticadas.

Abdominal prancha isométrico Apoie os antebraços e a ponta dos pés no chão e mantenha o corpo elevado, sempre com o abdômen contraído. Permaneça na posição por pelo menos vinte segundos.

Eu me amo Por Daniela Villa-Flor

Câncer:

o que você precisa saber sobre ele? Anualmente, a ocorrência de câncer de mama, que atinge principalmente o sexo feminino, tem subido 3,1% por ano, segundo aponta o “World Breast Cancer Report”, anunciado pelos cientistas do Instituto Internacional de Pesquisa e Prevenção. “No Brasil, é a segunda causa de morte natural entre mulheres”, afirma o médico Aleksandro Garcia. Depois da retirada dos seios da atriz Angelina Jolie, a discussão sobre propensão à doença reacendeu a bandeira da prevenção a qualquer custo. Em muitos casos, é possível prevenir com simples mudanças de hábitos. Listamos os tipos mais comuns de câncer que atingem as mulheres. A detecção precoce também é essencial. Fique atenta!

É o mais comum entre as mulheres e o segundo mais frequente no mundo (perde só para o de pulmão). No Brasil, muitas mulheres ainda morrem porque descobrem a doença muito tarde. “O autoexame e a mamografia anual depois dos 40 anos são fundamentais para descobrir nódulos em estágios iniciais e menos complicados de tratar”, diz Garcia. 74

divulgação

Mama

Sintomas: Fique de olho se a pele mudou de aspecto ou se sente nódulos nos seios ou nas axilas. Dor nas mamas e secreção nos mamilos também são outros sinais de alerta.

Tireoide As mulheres são as maiores vítimas: o tumor nessa glândula, que controla inúmeras funções do metabolismo, é três vezes mais frequente no sexo feminino. “É um câncer que costuma ser

pouco agressivo”, diz Garcia. Sintomas: Nódulos na tireoide, que são detectados com exames de imagem, e rouquidão prolongada, podem indicar a presença de tumores.

Colo do útero É o segundo tipo mais frequente entre as brasileiras. “O principal responsável é o HPV, vírus transmitido principalmente por meio de relações sexuais”, explica Garcia. O diagnóstico é feito pelo papanicolau, exame realizado pelo ginecologista. Faça todo ano, viu?

E a prevenção é simples: vacina contra o vírus e sexo seguro! Sintomas: Na fase inicial, a mulher pode não sentir nada, por isso o papanicolau é tão importante. Se o câncer já estiver em fase avançada, pode haver sangramento vaginal e dor abdominal.

Cólon e reto É curável na maioria dos casos, principalmente se detectado cedo (por exames de fezes e colonoscopia). Mulheres com mais de 50 anos têm maiores chances de desenvolver a doença. Mas, não significa que quem é jovem não precisa se cuidar. Segundo Garcia,

uma dieta rica em frutas, vegetais, cereais e peixes e atividade física ajudam na prevenção. Sintomas: Procure um médico se tiver diarreia ou prisão de ventre por um período prolongado, dor abdominal ou na região anal e sangue nas fezes.

Pulmão O câncer de pulmão é o terceiro com maior ocorrência entre os homens no Brasil e antigamente era raro nas mulheres. Hoje já ocupa o quinto lugar em incidência em mulheres. Segundo Garcia, a causa do aumento desses índices é o tabagismo. “As mulheres que começaram

a fumar nos anos 1970 e 1980 estão começando a desenvolver tumores nas vias respiratórias agora”, diz o especialista. Sintomas: Os mais comuns são tosse que não passa nunca e, em casos mais graves, sangramento pelas vias respiratórias. Fique de olho! 75

Coisas de mulher Por Daniela Villa-Flor

SPA em casa

#cazamigas

Fotos: banco de imagem

Você e suas amigas foram convidadas para um festão e não veem a hora de arrasar? Nada melhor do que marcar um day off e aproveitar para cuidar da mente, corpo e cabelos somando com boas gargalhadas, não é? Consultamos o nutrólogo e consultor do SPA Kabanah, Caio Giometti, e montamos um roteiro de beleza todo especial para você ficar linda e relaxada.

Bo� n�i�� , C�n��l�

Uma boa noite de sono é primordial para eliminar o aspecto cansado do rosto. Mas, se você é daquelas que costuma fazer a festa do pijama, a melhor coisa é se entregar mesmo, passar a noite conversando com as amigas e dormir tarde, não tem jeito. Dica: faça um chá de camomila ou melissa de sachê antes de dormir. Depois de deixar em infusão, já pegue os saquinhos e coloque no congelador para usar no outro dia. O chá te ajudará a acalmar o corpo e relaxar antes de dormir.

P��-p�r� • 9h: corra! Assim que acordar reserve um tempo para correr com as amigas. Isso ajuda o corpo a acordar, alongar, circular sangue, além de ativar a mente. É uma boa forma de iniciar um ritual de beleza. • 10h: café da Manhã Prepare um suco detox, com duas maçãs e uma cenoura e/ou meia beterraba. Tome sem açúcar, e para quebrar pode comer queijo branco com geleia. Além disso, coma torradas ou um cereal com mel e frutas. • 10h40: deixando o cabelo poderoso Hora de iniciar o trata-

mento nos cabelos. Penteie toda a extensão do cabelo, com escova, passando-a várias vezes na raiz, massageando bastante. Com água morna jogue o xampu na raiz e massageie o máximo que puder. Vale colocar aquela musiquinha para ajudar no relaxamento. Depois de enxaguar pela primeira vez, aplique mais uma vez o xampu. Quando sentir o fio bem limpo e sem oleosidade, tire o excesso de água e prepare a hidratação. Você irá misturar quatro gotas de óleo de argan ou de açaí numa porção de creme de hidratação para o seu tipo

Coisas de mulher

de cabelo. Divida-o em tufos pequenos e aplique a mistura mecha por mecha, somente nas pontas. Faça movimentos de massagem da metade para as pontas, depois desembarace com uma escova. Nesta etapa já pode ser no comprimento do cabelo. Depois, coloque uma touca térmica ou então uma touca de alumínio aquecida com secador. • 11h30: cuidando do corpo Aproveite os vinte minutos do efeito do creme no cabelo e parta para coisas que você pode fazer embaixo do chuveiro, como por exemplo, lixar os pés, esfoliar os joelhos e cotovelos. Cuide da depilação. Mas, se preferir fazer com cera, ignore essa etapa durante o banho. • 11h50: hora de tirar o creme e partir para cuidados pessoais Enxágue os cabelos com água fria. Assim que sair do chuveiro, cuide da sobrancelha, já faça enquanto estiver com a pele úmida e com poros abertos. Corte as unhas dos pés e das mãos. • 12h: preparando a cabeleira A melhor forma de modelar

a franja é com os cabelos ainda molhados. Feito isso, passe um creme de selagem térmica nas pontas e vá preparar um almoço com as amigas. • 12h30: hora de comer Prepare um suco detox que enxuga a barriga. Adicione fatias de abacaxi e limão à água de coco em um liquidificador. Para comer, prepare aquela salada caprichada, com muitas folhas (alface, agrião, rúcula), tomates cerejas, palmito e salsinha picada. Para o molho, use maionese light batida com alho refogado e azeite. Para ingerir proteína, grelhe filés de frango ou peixe. • 13h: relaxar Depois de comer, aquela preguicinha é bem-vinda. Coloque aquele filme bacana e sente com as amigas para assistir. Enquanto isso, faça um ritual de beleza no rosto. Faça esfoliação em toda a pele. Se não tiver produtos, use açúcar e misture com mel. Faça isso até tirar os cravos chatinhos. Depois, enxague e com a pele ainda oleosa aplique a seguinte máscara hidratante: aplique duas claras de ovo bem

Coisas de mulher

batidas e fique com ela por dez minutos. Em seguida, amasse morangos com mamão papaia e coloque no rosto. Pode ficar durante o filme inteiro assim. • 16h: de volta aos cabelos Seu cabelo deve estar quase seco. Hora de modelar! Com o secador, modele mecha a mecha, até secar e deixar o fio mais liso. Feito isso, divida em pequenos tufos e passe a chapinha alisando os fios. Para um efeito festa você pode, com a própria chapinha, fazer cachos da metade para as pontas, ou mesmo usar um babyliss. Depois disso faça rolinhos com os dedos e prenda com grampos no topo da cabeça. Esse efeito fica muito legal e vai bem com qualquer cabelo e corte. Deixe com os grampos. • 16h30: hora da frutinha Você pode preparar uma salada de frutas. • 17h: hora de fechar os poros Vá para a geladeira, mas dessa vez para resgatar os saquinhos de chá da noite passada. Coloque-os nos olhos

para acabar com qualquer olheira, depois de dez minutos, espalhe-os pelo rosto todo, pressionando e deixando por uns segundos nos lugares onde os poros costumam ficar mais abertos. Isso irá fechá-los. • 17h20: maquiagem Com um pincel, aplique o corretivo de leve nos lugares problemas e já passe a base. Faça o seu make da balada como de costume. • 18h: cabelo uau! Hora de soltar os cabelos. Desprenda os grampos. Ele ficará armado por alguns instantes, mas logo irá cair e terá aquele efeito bagunçadinho da moda. Passe um óleo hidratante, ou um sprau fixador, nas pontas e espalhe pelo comprimento. • 18h30: #partiubalada Coloque o tão esperado vestido, os acessórios e o sapato. Curta esse momento e perfume-se. Não esqueça de levar seus documentos e separe o RG de forma fácil na bolsa que irá levar. Divirta-se!

Plugada Por Elís Lucas

Fotos: Divulgação

Fossa songs Términos de relacionamento sempre nos deixam numa bad, independente se já estava desgastado ou se já nem se amavam tanto assim. No entanto, pior do que o término é saber que o ex já está com outra. Daí a dor de cotovelo dói muito mais do que batida de dedinho do pé na quina da porta. Porém, não adianta fingir ter coração de pedra. Se é para chorar, chore para valer. Mas, que ao menos seja com o melhor das músicas nacionais e internacionais, ok?! Aí vai uma playlist de trinta canções de cortar os pulsos. Só que não, não corte. Esgote a dor. Conheça a si mesmo e acredite, isso será bom! Confira as playlists na fanpage da Necessaire.

Play 1 - Alternativa

Maglore - Motor Tiê - Dois A banda mais bonita da cidade - Canção para não voltar Marcelo Jeneci - Quarto de dormir Leo Fressato - Veranizar Los Hermanos – Adeus você Thiago Pethit - Não se vá Hidrocor - Nem todo amor que começa acaba Tulipa Ruiz - Do amor Marcelo Camelo – Janta

Play 2 - Clássicos da MPB

Chico Buarque – Samba do grande amor Roberto Carlos - Detalhes Os Paralamas - Me liga Elis Regina - Atrás da porta Caetano Veloso – Drão Maria Rita – Santa chuva Marisa Monte – Depois Ana Carolina - Vai Vanessa da Mata – Amado Pedro Mariano - Perdoa

Play 3 - Da gringa

The Cranberries - Linger Radiohead - Creep Coldplay - Fix you Pearl Jam - Black Amy Winehouse - Love is a losing game Corinne Bailey Rae - I’d do it all again lyrics Sinéad O’Connor - Nothing compares 2 U Keane - Bedshaped Bon Jovi - I’ll be there for you Creed - With arms wide open

Comportamento Por Amauri Eugênio Jr.

Vamos sair? Como dizem por aí, a regra é clara: o homem é quem convida a mulher para um encontro – ou deveria, pelo menos. Mas, como a mulher conseguiu quebrar uma série de barreiras sociais, em especial nos últimos tempos, ela passou a tomar a iniciativa em uma série de situações. Mesmo assim, há uma em particular que ainda rende uma série de tabus: o convite para um date. Se a mulher achou um cara interessante e ele também parece retribuir, mas por algum motivo ele não dá o primeiro 84

passo, o que fazer? Ou melhor: por que ele não te chama para sair logo? Na maioria esmagadora dos casos, ele pode ser tão devagar quanto uma lesma, mas há situações que o fazem pensar duas vezes, por mais a fim que esteja para chamá-la para sair: se ele for chefe e temer que o convite seja confundido com assédio? Ou, então, ele acha a amiga atraente, mas tem o pé atrás em estragar a amizade? Ou seja, o problema não é você e nem ele também, mas sim a situação. A não ser nos casos

dos machistas e imaturos de plantão, por que não colocar as cartas na mesa e desfazer males entendidos? Pode ser que em um ou outro caso ele não esteja a fim de você, mas pensando nos prós e contras, é melhor arriscar do que se manter na dúvida, certo? “Em vez de ficar supondo coisas e tentar criar situações forçadas, vá até ele e abra o seu coração. Fale que você tem interesse em conhecê-lo melhor e pergunte o que ele sente sobre isso”, detalha a coach de relacionamentos Priscila Scripnic.

Fotos: Divulgação

A seguir, dicas para destravar a relação com o potencial date e partir para o primeiro encontro: • Quando chamar para um encontro, faça sem exagerar na abordagem. Pode não parecer, mas ainda há quem confunda atitude com vulgaridade; • Esqueça as indiretas. Falar em primeira pessoa é uma boa pedida, assim suas intenções ficarão claras; • Prestar atenção nos momentos e conversas que tem com o outro é importante para captar os “sinais” de que ele está ou não a fim de você. • Não presuma que você sabe o que o outro está pensando. “Isso é o mesmo que cometer estupro mental”, completa Priscila.

Comportamento

Fotos: Divulgação

Por Elis Lucas

PROGRAMAS A DOIS Para agradar o “bem” O difícil em um relacionamento não é conquistar o outro, mas sim mantê-lo ali por perto, atraído, interessado e apaixonado. Afinal, o sentimento é algo tão complexo, que não há como defini-lo, já que os próprios envolvidos também não têm definição exata.

Nós mudamos o tempo todo e a cada nova situação nos conhecemos melhor. No relacionamento, não é diferente, mas é válido fazer o que acredita ser bom e que vai somar na história de vocês, independente de quantas páginas ela terá. Pois, a real é que nem sendo a melhor

Som na caixa Sabe aquela banda que seu lindo adora e você vive torcendo o nariz porque é um rock pesado e ele vive insistindo em colocar alto no som do carro?! Que tal se esforçar e fazer uma surpresinha? Compre os ingressos para o show sem que ele saiba e, por que não, levá-o até lá?! Com certeza ele vai adorar. 86

companheira do mundo terá garantias de ter um companheiro eterno. Mas, quem se doa pela metade, acaba sendo feliz na mesma proporção. E, como não queremos isso, veja algumas dicas que separamos para agradar seu love e não deixar o relacionamento cair na rotina.

Rumo ao gol Homens gostam de futebol e isso é quase uma regra, ok?! Então, por que ao invés de tentar ficar disputando com outros 11 homens em campo, não tenta unir-se ao seu homem, ao menos de vez em quando?! Tudo bem que tem gato que gosta de curtir o futiba com os amigos, mas se este não for o caso do seu, vá fundo. Certamente marcará um gol de placa. Pelo estômago Ele vive pedindo para você fazer uma comidinha que ele gosta muito, mas você quase não tem tempo ou vontade de fazê-la. Faça uma pesquisa rápida pela internet e veja qual restaurante oferece o prato. Ele pode até não ficar tão feliz porque não foi você quem fez, mas, que vai gostar da iniciativa e, muito provavelmente da comida. Ah,vai. Sessão pipoca Tem dias que pedem um filme e por que, ao invés de curtirem um cinema, não fazer uma sessão pipoca em casa mesmo?! Assim vocês podem ficar muito mais à vontade. Mas, nessa sessão você cederá um pouquinho, nada de comédias românticas ou algo do tipo. Como uma namorada gente boa que é, você inclusive separou todos aqueles documentários musicais dos que ele gosta. Vai que ele segue o exemplo, não é mesmo?! Falando em documentários, se estiverem a fim de assistir alguns que podem mudar a vida de vocês, acesse este link goo.gl/p4anj. São filmes sobre diversos temas que podem nos mostrar novos pontos de vista. 87

Comportamento Bebericar Ok, todo casal precisa de liberdade, sair só com os amigos ou até mesmo sozinho. No entanto, isso não precisa ser uma regra, né minha gente?! Ele pode fazer isso com os amigos e com você também. Para sair da rotina, procure um barzinho que toque o estilo de música que ambos gostem. Um bar que ele nunca ouviu falar ou apenas sugira um dos que ele gosta muito. Afinal, namorados também podem (e devem) curtir noites com petiscos, bebidas e bom som.

Sessão Cult Se vocês são um casal cult, uma tarde em uma biblioteca ou livraria com certeza será muito agradável. Muitas delas têm café e confortáveis poltronas para que possam passar horas e horas a fio devorando seus livros preferidos. Outra opção é dar um pulinho no site Catraca Livre que sempre divulga uma programação bacanuda para quem gosta de arte. Por lá é possível encontrar desde sugestões de peças de teatro até exposições e shows. E, o melhor de tudo, com preços simbólicos ou catraca livre.

Start Agora, você já imaginou a cara dele, se num sábado à tarde, em que ele está todo esparramado no sofá jogando videogame você virar pra ele e disser que também quer jogar?! Pode ser divertido. Mas, se o negócio dele é jogar contra a máquina, em outra ocasião, tente marcar com ele e com os amigos para jogarem alguns jogos de tabuleiro, como o Jogo da Vida e o Banco Imobiliário. 88

Comportamento

Fotos: Divulgação

Por Amauri Eugênio Jr.

Ei, #sualinda! Quando o assunto é a hora da conquista, o homem tende a comportar-se como um animal irracional. Basta ver uma mulher linda, ou dependendo da animação do momento, qualquer mulher, para ele colocar

o seu lado caçador em ação. Mas, não é sempre que as tentativas dão certo: seja por excesso ou falta de autoconfiança, ou de noção, mesmo, o que poderia ser o ponto de partida para o flerte vira um mico

daqueles. Isso sem contar quando a grosseria toma conta e transforma o que poderia ser uma boa cantada em um momento [hmmm] ridículo. Eu mesmo tenho conhecimento de causa só pelo fato de ser homem.

A seguir, situações em que as famosas cantadas podem ser engraçadas, matadoras ou esquecidas.

• Bom humor é bem-vindo em quase todas as situações, mas pode ser que, dependendo do senso de humor do cara, a gracinha não tenha sido das melhores. Em contrapartida, há caras que confundem humor com grosseria e começam a fazer comentários pouco agradáveis sobre a roupa e o cabelo (erro mortal, diz aí?). Caso esteja mesmo interessada no cara, exceto em casos de ogrice extrema, releve quando ele fizer um comentário engraçado, mas pouco infeliz para a situação; • Educação e bom senso são sempre agradáveis. Isso não quer dizer que se deva esperar que um lorde inglês sente-se à mesa e pareça ser professor de etiqueta. Ah, e boas maneiras em excesso não ajudam muito, não é mesmo? Mas, preste atenção: isso não significa que ele pode deixar a educação de lado. Apenas é melhor não exagerar na cerimônia para não deixar o momento formal demais. • Uma coisa é passar em frente a uma construção e ouvir as famosas cantadas de pedreiro, outra coisa é ir a um rolê e encontrar aprendizes dele. “Isso elimina as chances do cara, não importando se ele for o homem mais bonito da noite ou aquele cara para quem você não olharia em situações normais”, explica a coach de relacionamentos Margareth Signorelli. 91

• Se você for chegada em festas mais agitadas, mas for a um barzinho mais calmo, ou é daquelas que não abrem mão de uma noitada na rua Augusta e foi a uma balada sertaneja, pode ter certeza de que você não receberá cantada alguma. Os homens percebem quando uma mulher está pouco ou nada à vontade em um lugar e, a não ser que haja alguém cara de pau, eles não chegariam nela.

E elas, podem passar cantadas? “Mulher com iniciativa não é apenas bacana, mas um sinal de que ela se comporta com naturalidade. Todos, homens e mulheres, têm desejos e encantos. Ao expressar o que sente, a mulher dá um passo a frente e o machismo dá um passo atrás. As cantadas que eu gostaria de ouvir de uma mulher são as com elegância, sutileza e inteligência, três características femininas que nem sempre o homem consegue ter.” (Leandro Iamin, jornalista) “Gostaria de ouvir cantadas inteligentes do mesmo tipo que vocês gostariam de ouvir dos homens. Gosto de mulheres com atitude, mas estão em falta, do mesmo jeito que sempre faltam homens com atitude para vocês. Também acho que cantada não funciona, mas serve como quebra-gelo para o homem iniciar um papo com a mulher. E, para a mulher que ouve a cantada, serve como filtro, para saber se o papo vai continuar ou se ela vai dispensar a companhia.” (Paulo Uda, analista de marketing digital) “Quando uma mulher faz esse tipo de coisa eu acho legal, pois ela mostra que está interessada. Fico admirado quando mulheres fazem isso de forma discreta. Prefiro quando ela fala só para eu ouvir, mas não tem pudor nenhum para abrir-se e dizer o que quiser.” (Guilherme Lima*, editor de vídeo) * nome fictício “Acho que mulher pode demonstrar interesse, mas sem exageros. Se for para dizer o que achou de mim, acho legal dizer que sou bonito, simpático. Algo além disso logo de cara vulgariza a situação.” (Marcos Barbosa, empresário) 92

Coisas de mulher

Fotos: divulgação

Por Amauri Eugênio Jr.

Sessão friozinho

O Inverno chegou faz algum tempo, é verdade, mas agora as temperaturas mais baixas parecem ter chegado para ficar. Com elas, a preguiça para sair de casa, até mesmo para

aquela noite que tem tudo para terminar bem, também da o ar (frio) da graça. Então, uma das melhores pedidas para aproveitá-lo é recorrer à pipoca e às cobertas para

assistir a um bom filme. Seja entre as amigas ou com o parceiro, às vezes um filminho vai bem. A seguir, dicas da sétima arte para aproveitar bem os dias mais gelados.

• Closer – Perto demais (2004), dir.: Mike Nichols Dan (Jude Law) gostava de Anna (Julia Roberts), que amava Larry (Clive Owen), que se sentia atraído por Alice (Natalie Portman), que, por sua vez, era louca por Dan. Pode até parecer estranho, mas os quatro personagens se envolvem e, de tempos em tempos, acabam separando-se de um e ficam com outro. O filme, baseado em uma peça de mesmo nome, retrata o vazio dos relacionamentos e como é estar sozinho, mas (bem?) acompanhado por um tempo. 94

• Na natureza selvagem (2007), dir.: Sean Penn Todo mundo quis colocar o pé na estrada e partir sem rumo pelo menos uma vez na vida. Foi isso o que Christopher McCandless (Emile Hirsch, Speed Racer) fez após formar-se na faculdade, mas com destino ao Alasca, para conseguir um pouco de liberdade. Durante a viagem, o jovem encontra muita gente e as experiências pelas quais passa mudam demais a sua visão de mundo. História verídica.

• Grandes esperanças (1998), dir.: Alfonso Cuarón Se há um filme que leva até mesmo os homens às lágrimas, pode-se dizer que essa adaptação do clássico da literatura escrito por Charles Dickens tem esse poder. Bell, um garoto órfão, apaixona-se pela fria Estella, criada por uma senhora desiludida da vida. Anos depois, Bell (Ethan Hawke), após ter virado um renomado pintor, encontra Estella (Gwyneth Paltrow) e dão início a um intenso, mas potencialmente doloroso relacionamento. • Brilho eterno de uma mente sem lembranças (2004), dir.: Michel Gondry Até daria para dizer que o filme vale só por Jim Carrey não interpretar um personagem engraçado, mas a trama é tão boa, mas tão boa, que isso é só um detalhe. O desiludido Joel (Carrey) e a intensa Clementine (Kate Winslet) tentaram por anos fazer o relacionamento entre eles dar certo, mas não rolou e Clementine decidiu submeter-se a um tratamento para deletar da memória as lembranças de seu antigo caso. Após descobrir o que a ex fez, Joel decide retribuir na mesma moeda, mas desiste no meio do caminho e isso é o ponto de partida para uma série de, digamos, “pirações” no filme. • Um beijo roubado (2007), Wong Kar-Wai Jeremy (Jude Law) é responsável por um pequeno restaurante em Nova Iorque e, um dia, fica com as chaves da casa de Elizabeth (Norah Jones), que decide sair de casa após descobrir que estava sendo traída pelo namorado. Como passa a frequentar o restaurante, Elizabeth e Jeremy começam a sentir-se atraídos um pelo outro, mas ela põe o pé na estrada e conhece pessoas como um policial que vira alcoólatra após ser abandonado pela mulher e, posteriormente, uma mulher que joga pôquer para “ler” o rosto das pessoas.

Plugada

Mini style Alonso Mateo tem apenas 5 anos e já é um fenômeno nas redes sociais. Cheio de atitude, o pequeno esbanja estilo nas fotos em que aparece vestindo peças infantis de marcas poderosas como Dior, Gucci e Diesel. Mateo posa para fotos com jeitinho de modelo profissional em cenários produzidos. Para se ter uma ideia do quanto o garoto tornou-se popular, até o stylist Ugo Mozie, que produz estrelas como Chris Brown e Beyoncé, já twittou sobre o guarda-roupa do menino.

Fotos: Divulgação

Por Tamiris Monteiro

“Ícone de estilo. Tomar nota”, disse Mozie. Quem costuma produzi-lo é sua mãe, Luisa Espinosa, e os looks não são frutos de parcerias. De acordo com os pais, as peças são todas compradas por eles. No Instagram, as fotos de Mateo aparecem frequentemente no ranking das páginas mais populares da rede social. Atualmente, existem mais de cinco fan pages dedicadas a ele. Quem tiver curiosidade de ver essa figurinha pode procurá-lo como alonsomateo1 ou littlealonso.

Beleza revelada As mudanças que o corpo sofre com a gravidez são inevitáveis. Em muitos casos, as mulheres ficam com estrias, cicatrizes, flacidez e gordurinhas extras difíceis de sumirem. Essas e outras marcas costumam causam certa preocupação e até podem prejudicar a autoestima. Mas, pensando em desmistificar a ideia de que o corpo fica feio após o parto, a fotografa americana Rachel Barlow enxergou em sua própria forma física, depois do nascimento do seu filho, que as mulheres poderiam olhar para o corpo e sentirem-se bonitas. Para isso criou o “Beauty Revealed Project”, que em tradução livre significa Projeto Beleza Revelada. Rachel começou fotografando a si mesma e, segundo ela, fez o ensaio fotográfico para registrar as marcas que o parto do filho deixou no corpo. “Eu queria ver lindas imagens das estrias e cicatriz da cesárea antes que elas desaparecessem”, afirmou. Depois do pontapé inicial, o projeto começou com 15 voluntárias e as imagens divulgadas na internet já causaram impacto entre as mulheres. “O objetivo do projeto é mostrar corpos reais. Queremos ajudar as mães a gostarem de suas formas pós-parto. Acredito que as fotos também nos ajudam a respeitar outras mulheres e suas aparências”, afirma. Para ver mais fotos, acesse www.facebook.com/Beautyrevealedproject. 

Plugada Por Tamiris Monteiro

Na saúde e na doença “A batalha que não escolhemos”, esse foi o nome escolhido pelo norte-americano Angelo Merendino para intitular o site em que conta do início ao fim sobre a luta de sua esposa contra o câncer. Jennifer recebeu o diagnóstico cinco meses depois de casar-se com Angelo e no site ele relata desde o dia em que a conheceu até o dia de sua morte. Ao longo da doença, o marido compartilhou fotos de todo o processo de tratamento de Jennifer e decidiu deixar o site no ar

para passar adiante as lições que a esposa deixou sobre esperança e amor durante um período tão difícil. Para o fotógrafo, a manutenção da memória da esposa é importante, pois é uma tentativa de humanizar o paciente com câncer. Ele afirma que procura fazer com que as milhares de pessoas que têm a doença a tratem com mais esperança. Para ver a comovente história de amor do casal, basta visitar o endereço www.mywifesfightwithbreastcancer.com.