Revista Necessaire - Edição 31 by Carleto Editorial

Janeiro/2015 | Ano 3 nº 31 | carletoeditorial.com.br

Distribuição gratuita

Comportamento

Carlos Locatelli

Jacqueline Sato Nascida em Guarulhos, a atriz, que atuou em “Além do horizonte”, fala de sua carreira, projetos e a relação com a cidade

Como ser amiga sem perder o respeito dos filhos, e o recomeço da vida sentimental após o divórcio

Sempre linda Mantenha o bronzeado em dia sem prejudicar a pele e o bem-estar

Moda Revival dos anos 70, moda plus size, looks para o trabalho no Verão e acessórios gipsy

SEMPRE LINDA Como manter o bronzeado durante o Verão sem agredir a saúde

COMPORTAMENTO Como ser mãe e amiga dos filhos sem perder o respeito

WISHLIST Looks mais leves para usar no trabalho durante o Verão

CARRINHO CHEIO Moda gipsy para dar um toque diferenciado ao look

EU ME AMO Como diagnosticar e tratar o mioma?

PLUGADA Blogs com dicas de guloseimas para fazer no dia a dia

MODA O revival dos anos 70 vem com tudo e vai invadir o seu look

Jacqueline Sato, atriz guarulhense que procura sempre ir além do óbvio

Até em que ponto ter ciúmes é tolerável?

AQUI DENTRO Use (muito) filtro solar durante o Verão

Divulgação

COMPORTAMENTO

Carlos Locatelli

CAPA

MODA

Dicas acima da média no segmento plus size

COMPORTAMENTO Como recomeçar a vida amorosa após o divórcio?

Divulgação

Rafael Almeida

Editorial Por Vivian Barbosa

Verão de beleza natural Depois de repor as energias com as férias de fim de ano, voltei cheia de novas intenções. Uma delas é fazer os meus dias sempre dias com clima e cores do Verão. Não entendeu?! Eu explico. Durante os dias de Verão, apesar do calor absurdo que tem feito, a energia é mais leve. Pode reparar: a moda é mais colorida, a maquiagem é mais suave, e as mulheres ficam mais naturais, menos montadas. E isso é sinônimo de beleza. Falando em beleza natural, nesta edição temos uma matéria que considero especial: as tendências da moda plus size. Por que eu acho que é uma pauta especial? Simples. Durante muito tempo tive dificuldades para me manter na moda por causa do meu manequim, que chegou ao 46. E eu não acho justo que as mulheres ainda passem por isso. Gente! Estamos em 2015, ano em que os celulares praticamente vivem nossas vidas por nós, e ainda há preconceito e diferença entre mulheres mais gordas ou mais magras. Não, não podemos aceitar isso tranquilamente. Em um dos editoriais de moda que publicamos na Necessaire, fotografamos uma linda modelo plus, exibindo peças lindas e joviais para mostrar que a mulher que está acima do peso pode - e deve - valorizar suas curvas. Você pode estar se perguntando, então, o porquê de eu ter emagrecido, já que não vejo problemas com as curvas. Pois bem! Eu sempre achei que o ponto de 8

partida do amor próprio é a gente se olhar no espelho e se identificar com o que vê, se encontrar consigo mesma. E quando isso não acontece, é preciso mudar. Seja o cabelo, o corpo, o estilo. E foi por isso que mudei. Comecei mudando a cabeça, os sentimentos, e isso se refletiu no meu manequim, que diminuiu. Mas isso não significa que eu não entenda o que uma mulher sente quando quer uma roupa, e a loja não tem peças que caibam nela. Sabe o que isso é? Preconceito. E eu não vou me esquecer das várias vezes que sofri por isso. Acho que todas as mulheres têm o direito de sentirem-se elegantes. E isso serve para as mais velhas, que devem continuar vaidosas e mantendo cuidado com a saúde e o corpo. Afinal, nosso físico é reflexo do que somos por dentro. Comece a se amar; respeite seus limites, suas vontades, seu corpo. Brigue por eles. Não deixe que uma marca diga se você é ou não bonita porque não segue os padrões impostos por eles. Permita-se ser bonita do jeito que você é. E se ainda assim não se sentir feliz, então mude, como eu fiz. Tenha coragem e seja feliz. Beijos, e até a próxima edição. Vivian Barbosa - @revistanecessaire

Aqui dentro Por Talita Ramos

O Sol está presente no dia a dia de todas as pessoas, o que exige proteção diária. Mas durante o Verão o aumento da intensidade dos raios ultravioletas exige cuidados ainda maiores para evitar queimaduras, manchas, ressecamento

e outros problemas ainda mais graves como, por exemplo, o câncer de pele. Por causa disso, selecionamos os protetores solares da temporada, que também funcionam como itens de beleza, já que deixam a pele conservada e sem manchas.

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1. Protetor solar aerosol FPS 50, L´Oréal, Dafiti R$ 54,99; 2. Solar sun fresh FPS 30, Neutrogena, Dafiti R$ 31,10; 3. Sunscreen Cream High Protection FPS 30, Clarins, Beleza na web R$ 135,90; 4. Solar Haute Protection Spray FPS 30, Avène, Beleza na web R$ 74,90 5. Protetor Solar Carambola FPS 50, Sol de Janeiro, The beauty box R$ 57,90; 12

Fotos: divulgação e banco de imagens

PARA O CORPO

FACIAL 1

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1. Protetor Solar Facial Dream Screen FPS 45, Benefit, Sephora R$ 160; 2. Protetor Solar Ultra Sheer Liquido FPS 55, Neutrogena, Dafiti R$ 43,99; 3. Normalize FPS 30, Ada Tina, Beleza na web R$ 71,90; 4. Protetor Solar Super City Block OilFree FPS 40, Clinique, The beauty box R$ 129,90; 5. Protetor Solar Facial SPF 30, Clinique, The beauty box R$ 99,90

INFANTIL

1. Sunscreen Cream High Protection Spf 30, Clarins, Beleza na web, R$ 125,90; 2. Protetor Solar Kids Tear Free SPF 50, Banana Boat, The beauty box R$ 42,90; 3. Lotion Spray for Children Spf 30, Cabana Sun, Beleza na web R$ 29,90 Onde encontrar: www.belezanaweb.com.br www.dafiti.com.br www.sephora.com.br www.thebeautybox.com.br

Sempre linda Por Michele Barbosa

Morena tropicana cadê o bronzeador?

Saiba como ter um bronzeado menos agressivo à saúde e como prolongá-lo

isso, não adianta ficar um dia inteiro exposta ao Sol,o que só danifica a pele”, explica Angélica Pimenta, dermatologista. Antes de aplicar o óleo bronzeador, Angélica alerta sobre a importância de passar o filtro solar primeiro. “Os bronzeadores comuns (sem ser autobronzeadores) têm como função acelerar o processo de bronzeamento com o aumento da ação dos raios solares na pele. São substâncias que podem ser perigosas para a saúde se não usadas com cautela, pois deixam a pele extremamente exposta. Por isso, o correto para quem usa esse tipo de produto é passar primeiro o protetor solar por toda a pele e depois o bronzeador”. Lembre-se que, ao entrar na água, reaplique o protetor solar e mesmo sem mergulhos o faça a cada duas horas.

Foto: banco de imagem

Ah... O Verão! Estação quente que traz cores vivas em roupas, acessórios e maquiagens. E a pele também entra na onda, ou melhor, na cor; afinal é nesta época que a mulherada busca um bronze perfeito para tirar aquela “cor de escritório”, pálida e amarelada. Só que antes de se expor ao Sol é preciso ter muitos cuidados. Por mais bela que seja a aparência mais morena, se não tiver atenção, além do tom avermelhado e manchas pelo corpo, graves consequências podem ocorrer. “O horário menos agressivo para se expor ao Sol é até às 10h e depois das 16h. Aconselho começar com um fator de proteção solar mais alto e diminuir ao longo dos dias para suavizar o impacto da radiação sobre a pele e favorecer o bronzeado. O bronzeamento ocorre aos poucos. Por

Preparação

Antes de pensar em manter um bronzeado bonito, é preciso preparar a pele para receber o Sol. “Uma boa esfoliação é fundamental e deve ser realizada dois dias antes da exposição e aplicação do produto. O procedimento ajuda a remover as células mortas da superfície cutânea, fazendo com que o bronzeado fique mais uniforme. Além disso, uma pele hidratada é essencial para uma cor bonita e duradoura” Investir em produtos que protejem o manto hidrolipídico e impedem o ressecamento cutâneo, como cremes e óleos corporais, também é fundamental.

Alimentação

Segundo Angélica, comer uma cenoura antes de ir à praia é válido. Não só pela função antioxidante do betacaroteno presente nos vegetais amarelos e laranjas, mas porque sua ingestão dá um tom amarelado à pele. “A cenoura, por exemplo, é rica em vitamina A, responsável por auxiliar na produção de melanina (pigmento responsável por conferir a mudança de tom na pele) e betacaroteno, que atua no combate aos sinais do envelhecimento precoce, protegendo a pele de agressões externas, como os raios UV”.

Hidrate já

Cuidados

Água quente: resseca e prejudica a pele que já está sensível do Sol. Além disso, pode ajudar a descamar a pele, estragando o bronzeado. Por isso, quanto mais a pele for poupada de outras agressões, melhor. Buchas para ensaboar também podem agredir a pele. Por isso, é melhor optar por banhos curtos e mornos/frios. Sabonete: é similar a água quente. Ele resseca a pele e aumenta a incidência de descamação. É melhor optar por óleos corporais, que ajudam na hidratação da pele, ou sabonetes líquidos, que são mais suaves, podendo acrescentar ativos hidratantes, extratos vegetais, vitaminas, proteínas, aminoácidos e tantas outras substâncias benéficas à pele.

De acordo com Angélica, quanto mais intensa a hidratação da pele após a exposição solar, mais uniforme, duradouro e bonito será o bronzeado, pois a hidratação promove a renovação celular e impede a descamação que ocorre por conta do ressecamento. No entanto, não existem ativos específicos que prolonguem o bronzeado. Algumas marcas utilizam proteínas, vitaminas E e B5, além de óleos com esse objetivo. “O que ocorre é que com uma boa hidratação, há menos perda de água e, assim uma duração maior do bronzeado”. Para que a pele não descasque, é preciso, além de repassar o protetor a cada duas horas, evitar que o Sol agrida o tecido cutâneo. Na prática, isso significa permanecer na sombra nos horários de altas temperaturas e optar por alguns itens como camiseta e chapéu. Quando a pele descasca é sinal de que ela foi muito agredida. 15

Carrinho cheio Por Michele Barbosa

Livre, leve e

GYPSY

Muito confundida com os estilos boho e hippie chic a moda gypsy tem origem cigana. Apesar de todas essas tendências terem o mesmo “estilo livre” em tons de marrom, caramelo e bege, cada qual tem sua ideologia e acessórios condizentes. “A gypsy tem muitas cores vivas, pedrarias, aplicações e moedas, em roupas e bijus”, explica Raquel Barbosa, estilista de moda. Para conhecer um pouco mais deste estilo, que está com tudo no Verão e fez a cabeça das it-girls, veja a seleção de bijuterias e aproveite.

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Fotos: divulgação

1. Colar R$ 209 www.mariahsa.com.br 2. Maxi brinco R$ 30 www.milbijus.com.br 3. Pulseira com pedras R$ 68, 60 www.farfetch.com 4. Bracelete Rustic R$ 39, 90 http://amaro.com 5. Anel Barroco Verde R$ 35 www.nouvellestore.com.br 6. Anel Silver R$ 14, 90 www.nineteenacessorios.com 7. Anel Gipsy Pearl R$ 19, 90 www.bohobabes.com.br 8. Bracelete Prata R$ 83, 60 www.lovestyle.com.br

Onde encontrar www.dafiti.com.br www.oqvestir.com.br

Wishlist Por Bárbara Cunha

Por um mais confortável Com a temperatura cada vez mais alta, vestir-se para trabalhar parece até tortura. Para provar que no calor também é possível ser elegante, separamos algumas dicas para você se inspirar e se vestir de uma maneira leve sem deixar a aparência profissional de lado.

Fotos: divulgação e banco de imagens

Vestido night azul, MNG Barcelona R$ 215 Colar modern pearl grafite R$ 62 Scarpin bico fino preto, Santa Lolla R$ 199,90 20

Blusa listrada branca, Lebﾃｴh R$ 137,90 Saia delicate rosa, Topshop R$ 94,99 Scarpin Gorgeous Heel Pearl R$ 340 Clutch fina bege, Capodarte R$ 194,99 ﾃ田ulos Solares Clean Preto, Colcci R$ 389 Relﾃｳgio dourado, Champion R$ 219

Onde encontrar: www.dafiti.com.br www.oqvestir.com.br www.schutz.com.br www.amomuito.com

Capa Por Amauri Eugênio Jr.

Fotos: Carlos Locatelli e arquivo pessoal

de uma mente com (várias) lembranças

alvez você não reconheça Jacqueline Sato, 26, à primeira vista. Mas ao associar o nome à imagem, a identificação é instantânea. Por exemplo, ela deu vida à tatuada Jéssica na novela “Além do horizonte”, da Globo, e a entrega ao interpretá-la foi plena – a começar pelas tatuagens falsas feitas só por causa da personagem. Além disso, Jacqueline atua em outros meios, muito por causa da formação em rádio e TV. Ah, você sabia que ela é guarulhense?

O interesse de Jacqueline pelo universo artístico veio à tona ainda na infância, quando ela fazia brincadeiras que lembravam peças teatrais com seus irmãos, mas o que a motivou foi poder conscientizar pessoas por meio de “contar histórias”. A famosa escolha profissional na adolescência também influenciou. Mesmo assim, isso não significa que atuar seria a única possibilidade para ela. “Formei-me paralelamente em rádio e TV. Caso não conseguisse trabalhar em frente às câmeras, estaria contando histórias também, mas por trás delas. Assim, uni todas as vontades”, relata. Nesse meio tempo, ela apresentou aos 12 anos o programa “Sessão super-heróis”, no canal CNT. “Eu ficava maravilhada em receber cartinhas de pessoas de diversos pontos do País e por saber que o que eu estava fazendo as tocava tanto. O bichinho da comunicação me pegou ali e depois disso eu já não queria ter uma vida com rotina”, conta a atriz, que morou até os 9 anos em Guarulhos e que sempre vem visitar os tios que moram na cidade, além de vir ao dentista, também por aqui. “Viajo quase 50 km toda vez que preciso consultar. E é um prazer, pois aproveito pra visitar alguém. Hoje, quando volto, fico feliz em ver o quanto a cidade cresceu e como está mais bonita.”

Capa Lapidação Enquanto estudava na Escola de Atores Wolf Maia, a bela fazia graduação em rádio e TV na Faap, o que, segundo ela, faz uma formação complementar a outra. Isso a ajuda a pensar não apenas em seu trabalho, mas em todo o processo, desde produção de roteiros e direção de atores. Outro ponto a ser ressaltado é que Jacqueline também fez aulas de canto e pratica danças como balé e jazz. “Descobri mais sensualidade, agilidade e destreza em mim mesma, além de que busco incessantemente ser uma atriz completa, que saiba cantar e dançar enquanto interpreta, pois assim era o teatro nos seus primórdios”, detalha.

Engajamento animal Jacqueline participou da novela “Corações feridos” (2010), no SBT, ao interpretar a personagem Bianca. No ano seguinte, ela apresentou o programa “O encantador de cães”, na RedeTV!, com o adestrador de cães César Millan. Quem pensa que se tratou de algo meramente profissional, a história não foi bem assim: ela é apaixonada por animais ao ponto de resgatar os pets que vê na rua. “A primeira vez que fiz isto foi com uns 10 anos de idade, quando encontrei no jardim da escola um filhotinho abandonado. Minha mãe falou que ele ainda não havia desmamado e que precisava ficar perto da mãe, e sugeriu que eu o devolvesse para ficar junto a ela e passasse a levar alimento a eles. Em vez de devolver, voltei para casa com ele e os quatro irmãos [risos]”, narra, ao falar sobre o começo de seu engajamento animal. Hoje, ela tem 24

dois vira-latas, chamados Lisa, adotada na ONG “Bicho do Gueto”, e Paul, que ela resgatou em Santana do Parnaíba, três calopsitas e cinco gatos.

Horizonte em cena Quem vê o semblante meigo de Jacqueline não consegue imaginar como ela deu identidade à personagem Jéssica, que era bem diferente da atriz. Pode-se dizer que foi uma aposta – das boas – feita por Luciano Rabelo, produtor de elenco de “Além do horizonte”. “A Jéssica era muito diferente de mim, o que me atraiu ainda mais”, detalha, ao falar sobre as tatuagens da personagem, que foram feitas em oito horas no primeiro processo. “Os desenhos eram feitos anteriormente em uma espécie de película de silicone, e era só aplicar na pele que eles ficavam. Aí levava cerca de uma hora e meia, e duravam só dois dias.”

Capa Em paralelo Após ter feito “Além do horizonte”, a polivalente atriz está envolvida na produção do anime japonês “Doraemon”, ainda a ser exibido no Brasil, em que ela canta o tema de abertura. Apesar de não ser uma das dubladoras, ela tem vontade de fazer dublagem em breve. “Fui convidada para dublar alguns personagens, para eu ir pegando o jeito. Com certeza será algo que ainda farei.” Jacqueline também participa da série “Na mira do crime”, que estreou em 12 de janeiro no canal por assinatura FX, em que interpreta a repórter Sandrinha.

Ah, a beleza... ... Ela “vem de dentro para fora e não só falando na personalidade, mas em como você está internamente, seja a saúde física, psicológica ou espiritual. Por isso busco sempre o equilíbrio e não torturo meu corpo com dietas restritivas.” Essa fala mostra a dimensão da ideia de beleza para Jacqueline. A bela é daquelas que não tomam refrigerante e não comem salgadinhos e bolachas recheadas, por exemplo, e procuram alimentos saudáveis – mas sem neurose. Claro, os exercícios físicos estão na roda, como pilates, treino funcional e muay thai. Já na parte estética, ela não abre mão da drenagem linfática e sessões de ultra accent. Mas não para por aí: “Com a pele, nunca esqueço o protetor solar, tomo Sol somente fora dos horários nocivos e sempre tiro a maquiagem antes de dormir – muitas vezes tiro logo que chego à minha casa. Gosto da sensação de que minha pele esta limpa e livre para respirar. Com os cabelos, lavo dia sim, dia não e não durmo com eles molhados”, conta. Por fim, Jacqueline se define como louca por animais e uma pessoa em construção. “Sempre acho difícil definir quem eu sou. Não sou algo estático e tudo está sempre mudando em mim: gostos, experiências, ideias e pensamentos a respeito de uma coisa ou outra. Prefiro deixar a definição lá para o fim da vida, quando talvez eu consiga olhar para trás e mais ou menos saber quem fui”, finaliza a atriz guarulhense. 26

Acima, Jacqueline posa com Mariana Rios; e abaixo, com Rodrigo Simas e Thiago Rodrigues durante gravações de “Além do horizonte”.

Moda Por Talita Ramos

A alta temporada de Verão trouxe à tona a mistura de diversas tendências de moda que podem ser vistas nas praias, parques e ruas, sendo que as principais são compostas de um mix que passeia entre o boho chic, hippie, psicodélico, gipsy, e que, por fim, remetem a toda

aquela moda da década de 70, de forma reinventada para a estação. “Os anos 70 trouxeram muitas novidades no âmbito da moda. Foi a época do black power, teve muita influência da soul music, e hoje em dia tudo isso está em alta novamente”, explica a estilista Marcella Maia.

Peças

Fotos: divulgação

Dentre as peças mais usadas no dia a dia de quem está ligado na moda pode-se destacar a volta do biquíni de crochê, top de crochê, calça de cintura alta, boca de sino ou flare, saltos meia pata, as espadriles, saias longas, headbands e bijuterias com um ar meio hippie, tudo com muita franja, pedraria, cores e detalhes trabalhados.

Saiba usar

Qualquer pessoa pode investir nessa moda, basta ter bom senso na hora de montar as combinações para não ficar com o visual exagerado. “É só saber o que fica melhor no tipo de corpo de cada pessoa e o que combina com o estilo próprio, coisa que varia de acordo com o bom senso, mas que permite a qualquer um usar peças inspiradas nessa década”, conta Marcella.

Montando o look

Para quem não quer aderir completamente à tendência dos anos 70, mas gostaria de inserir alguns elementos no look diário, Marcella dá algumas dicas básicas. “É possível montar um look atual usando as referencias da década de 70. Para isso vale começar inserindo no visual as bijuterias, que variam entre colares, anéis e brincos e os acessórios boho, como chapéus de feltro e bolsas-mochilas, de preferência com franjas, para dar um toque setentista, porém moderno ao look desejado”, finaliza a estilista. 29

Moda Por Talita Ramos

Fotos: divulgação

Que a moda é democrática todo mundo sabe, mas isso nem sempre foi assim. Até hoje, os grandes nomes que determinam tendência nesse universo, geralmente, baseiam-se em silhuetas de modelos esquálidas para desfilar suas grandes produções. Trazendo isso para a vida real, vale lembrar que por muito tempo reinou apenas o padrão que ia do tamanho 34 até o 46, deixando pessoas acima do peso de fora da moda. Mas de alguns anos para cá, o mercado passou a perceber a necessidade de consumo das mulheres que usam manequins maiores. Sendo assim, começaram a aparecer grifes especializada em plus size, adaptando as tendências da moda para esses tamanhos. “Hoje o plus size nada mais é do que a versão 'grande' dos 30

modelos de numeração padrão. Não existe mais a diferenciação do 38 para o 54. Podemos encontrar o mesmo modelo em ambos números”, conta a estilista Bianca Blanco. Segundo ela, foi o comportamento das pessoas que fez as mudanças acontecerem. “As gordinhas estão mais seguras e não aceitam usar uma roupa que não as deixem bonitas e sensuais”, explica. A moda plus size vem carregada de benefícios, pois como é feita para uma silhueta maior, evita aquele visual apertado e tira a impressão de que a roupa está faltando. “A pessoa sente-se confortável, bonita, mudando o padrão imposto pela sociedade de quanto menor melhor. É possível que as mulheres estejam na moda independente do seu manequim”, afirma Bianca.

VALORIZANDO A SILHUETA Para não ficar deselegante, o ideal é procurar por peças que valorizem a silhueta. “Se o quadril for grande é preciso chamar atenção para o colo. Se a pessoa estiver usando uma peça justa em baixo use uma mais larga em cima, e vice versa. Essas são as regras básicas para qualquer tipo de corpo. O principal segredo é evitar

roupas muito justas, pois além de marcar as gordurinhas, se a peça não tiver elastano em seu tecido, pode deformar as curvas da mulher. Pense em deixar sempre a cintura marcada para dar forma ao corpo e procure calças de cintura mais altas. Na moda tudo é possível, basta saber usar da forma correta”, explica a estilista.

PEÇAS CURINGA

Na moda plus size também existem peças curinga - aquelas que ficam bem em qualquer mulher e valorizam o corpo de cada uma. “As peças curingas plus size são: calça jeans de cintura mais alta, que ajuda a dar forma no corpo da mulher, calça flare ou boot cut, que deixa o conjunto mais longilíneo, camisetas básicas em cores sóbrias, pois assim é possível abusar de acessórios sem errar, saia lápis de cintura alta, que também deixa qualquer look renovado e um blazer bem acinturado. Vale lembrar que quanto mais marcar a cintura mais bonito o corpo vai ficar”, finaliza Bianca.

NA REDE

O instagram é uma das melhores redes sociais para conferir inspirações de moda. Alguns perfis de blogueiras plus size dão dicas dignas de serem seguidas. Veja alguns dos mais famosos e confira: @girlwithcurves/ @nadiaaboulhosn/ @teerwayde/ @francetajohnson e @pinklip. 31

Eu me amo Por Amauri Eugênio Jr.

Foto: banco de imagens

Identifique

e trate

o mioma

Os sintomas do surgimento são diversos: aumento do fluxo menstrual, dores e aumento na região abdominal, durante o sexo e no período menstrual, hemorragias fora dessa mesma fase e até mesmo infertilidade. Contudo, cerca de 20% das mulheres não apresentam sintomas do surgimento desse tipo de tumor. Para se ter uma ideia, outras doenças que apresentam sangramento aumentado, como pólipos endometriais e câncer de endométrio, podem ser confundidos com miomas. Além disso, o aumento do volume abdominal pode ser confundido também com tumores em outros órgãos pélvicos, como os ovários. 32

Como surge?

A causa do surgimento de um mioma não é conhecida, mas se sabe que há um componente genético. “O surgimento tem relação com a ação do estrógeno, tanto que não costuma aparecer antes da puberdade e diminui após a menopausa. Sabe-se que há aumento local de receptores de estrogênio, o que torna o tecido mais sensível à ação do hormônio”, explica Rogério Leão, ginecologista e obstetra do centro de reprodução humana do IGPO. Tais tumores, que são benignos e originados das fibras musculares que formam o útero, podem estar em qualquer parte do órgão. “Os miomas podem ou não apresentar sintomas e são bastante responsivos aos hormônios femininos. Os sintomas dependem do número, tamanha e localização”, destaca o médico obstetra e ginecologista João Fittipaldi.

Eu me amo Em família

Apesar de não haver padrão conhecido de herança genética que determine o surgimento de miomas, o antecedente familiar é um fator de risco a ser analisado.

Como identificar?

Os miomas podem estar em qualquer parte do útero, como no colo, corpo e fundo uterino. “Podem também estar situados próximos à parte externa do útero, na espessura da musculatura uterina ou próximos a mucosa uterina”, observa João Fittipaldi.O diagnóstico é feito por meio de ultrassom pélvico transvaginal. No exame físico é possível notar o aumento do volume do útero se for grande. Contudo, a maioria dos casos é descoberta durante ultrassom de rotina.

Tratamento

O processo pode ser clínico, que não interfere no tamanho dos miomas ou impede o crescimento, é feito por meio de bloqueio da menstruação. Caso não haja controle do sangramento ou em casos de aumento do volume abdominal, dores fortes ou sintomas de compressão de outros órgãos, indica-se a realização de cirurgia, que pode ser uma miomectomia – extração dos miomas – ou histerectomia, que é a retirada do útero. “A escolha por um dos tipos de cirurgia vai depender se a paciente deseja ter filhos. Mesmo que não queira, algumas mulheres têm resistência em retirar o útero por associar com perda da feminilidade, o que não tem relação”, pontua Rogério Leão. 34

Alternativas

Uma alternativa é a injeção de análogos do GnRH, medicação que bloqueia hormônios femininos, cujo tratamento não pode ser superior a seis meses, pois pode causar sintomas relativos à menopausa, como calor e secura vaginal, além de aumentar o risco de osteoporose. Esse procedimento é usado para reduzir o tamanho dos tumores e facilitar o processo cirúrgico, pois os miomas voltam a crescer após o fim do tratamento. Outra possibilidade é a embolização, em que vasos que irrigam o mioma são obstruídos, o que resulta em sua degeneração.

Dá para prevenir?

Não. Nesse caso, o tratamento, quando necessário, impede o crescimento do mioma a volume muito grande. Como se tratam de tumores benignos, os miomas só devem ser retirados para atenuar os sintomas, caso haja. Contudo, em casos de crescimento acelerado, há suspeita de que sejam sarcomas – miomas malignos –, que são raros, mas devem ser retirados. Por fim, o acompanhamento é fundamental para evitar problemas. “Não existe um tratamento preventivo, mas controle ginecológico periódico para o diagnóstico ocorrer de maneira precoce e para poder instituir tratamento caso seja necessário”, completa Fittipaldi.

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Comportamento Por Vivian Barbosa

Fotos: banco de imagens e arquivo pessoal

Dá para ser mãe-amiga? Há algumas décadas, a relação entre pais e filhos era cheia imposições. Os filhos mal podiam responder aos pais e até a conversa na hora do jantar era formal. Mas, os tempos mudaram – e muito. As crianças opinam e argumentam com seus pais desde cedo. Isso porque as novas gerações expressam seus sentimentos e opiniões sem grandes dificuldades. “A educação e relação entre pais e filhos, na maioria das vezes, se davam pela imposição de regras e aplicação de castigos. As crianças obedeciam por medo e não por ter entendimento do que é certo ou errado. A sociedade mudou e hoje há uma maior facilidade de diálogo, e novas possibilidades de relação foram estabelecidas. É preciso conversar e ouvir suas histórias de como anda a vida, as dificuldades e alegrias”, completa a 36

psicóloga clínica Vanessa Guarino. Sendo assim, é possível dizer que a relação entre pais e filhos pode ser de amizade? Quem pensa que não está redondamente enganado. Dilma Daisy da Silva, 59, psicóloga, mãe de três filhos e avó, diz que ela e seus filhos são amigos, dos bem próximos. “Ser amiga dos meus filhos foi algo muito natural. Sempre pensei que para qualquer relação seguir adiante se faz necessário haver respeito, amizade e cumplicidade; e com filhos não é diferente”. Ela ainda diz que acredita ser essencial ter um canal de diálogo entre pais e filhos. “Entrar no universo deles é importante para tentar entendê-los. Isso ajuda a fortalecer os laços e a confiança naturalmente. Com a minha neta, a relação também é de muito carinho. Afinal, ser avó é ser mãe com açúcar”, detalha.

E o respeito? Quando se pensa em uma mãe que é amiga dos filhos, logo vem à mente o respeito perdido no meio da liberdade. Vanessa explica que isso não acontece quando se é uma mãe presente. “É importante também demostrar que a mãe é um ser humano qute tem sentimentos, que aprende com a vida e com os filhos. Além disso, é importante ser coerente com o que se fala e o que se faz, para promover uma relação saudável e responsável.” Sobre isso, Dilma acha que a amizade com seus filhos é uma das maneiras de mantê-los próximos. “Quando falamos em respeito, muitas dúvidas surgem em minha cabeça: será que um filho que mente para os pais por medo tem respeito por ele? Será que obedecer a tudo é respeitar? Acho que não. Os pais, às vezes, precisam ser questionados e também precisam de limites. Ninguém é dono de ninguém e é preciso entender que também estamos aprendendo com nossos filhos. O fato de sermos pais não significa que somos donos da verdade, por isso não vejo imposição como respeito. Vejo muitos filhos já adultos que deixam de fazer algo por temer uma atitude em relação aos pais. Isso é respeito ou falta de individualidade e autoestima?” O que não pode acontecer é confundir a liberdade com a falta de consideração. Acima de tudo, os pais são a referência dos filhos. “A mãe pode perder-se em sua missão de orientadora e fonte de segurança, e começar a achar que os filhos podem dar respostas ao mundo como adultos ainda sendo crianças. Impor os limites e estabelecer as regras ainda é

papel dos pais. É preciso também ter cuidado para ajudá-los a serem independentes e seguros, sem esquecer que mesmo adultos, os filhos precisam da proteção e segurança que a figura materna promove”, completa a psicóloga Vanessa. Por fim, Dilma, que está na foto abaixo com seus filhos e neta, diz que o bom senso deve ser presente para equilibrar a relação de mãe-amiga. “Os filhos necessitam de pais amigos e não de brinquedos caros, telefones e videogames.”

O que os filhos pensam? “Minha mãe é minha amiga de verdade. O fato de sermos as únicas mulheres de casa nos uniu, mas com meus irmãos a relação dela também é próxima. Desde sempre conversamos sobre tudo o que os jovens têm medo e, às vezes, se metem em confusão por falta de orientação. Com a gente isso nunca aconteceu, porque o que acontecia ela sabia. E é assim até hoje”, relata a publicitária Maria Cristina, 29 anos. Vanessa Guarino – Psicóloga psicologiaguarino@gmail.com 37

Comportamento Por Bárbara Cunha

retomar a vida. “Como normalmente ela é quem mantém a guarda dos filhos, o antigo relacionamento se torna mais presente, tornando a superação mais demorada”, esclarece. No entanto, quando a mulher decide reverter a situação, ela o faz com mais consistência e segurança. Mas sabe aquela famosa frase que diz que nada é para sempre? Então, ela está completamente certa. Por mais intenso que tenha sido o término do casamento, a dor tende a sumir com o passar do tempo. No entanto, para que isso aconteça é fundamental que algumas atitudes sejam tomadas. Insistir em lembranças agradáveis do período em que estiveram juntos é uma das diversas maneiras de atrair ainda mais sofrimento. “Nosso cérebro, devido a um processo de autopreservação, tende a manter as lembranças boas mais efetivas na memória, fazendo com que esqueçamos mais rápido as ruins”, complementa Jô Furlan.

Ilustrações: dollarphotoclub.com

Nem sempre é possível ter uma vida exatamente de acordo com o que planejamos. Se tratando de relacionamentos amorosos, a situação pode ser ainda pior. Mas para algumas mulheres, parece que o fato de ser mais velha, ter filhos e a responsabilidade múltipla de cuidar da casa, trabalhar e ainda ter tempo para cuidar de si mesma se torna um empecilho. Será que superar um divórcio e dar início a um novo romance é realmente tão difícil quanto parece? Não importa qual tenha sido o motivo, o término de um casamento sempre vai trazer dor para ambas as partes. O fato é que nem todo o mundo consegue aceitar a situação e acaba negando essa realidade. Para muitos, a percepção de que o casamento acabou pode levar meses ou até mesmo anos. Jô Furlan é médico, pesquisador da área de neurociência do comportamento e o primeiro treinador comportamental do Brasil. Ele explica que a mulher é quem normalmente demora mais para

Comportamento É hora de A rotina não permite mais transformar a fossa em um status eterno da vida. Filhos, trabalho, tarefas domésticas... É preciso levantar a cabeça e seguir em frente. E ao contrário do que muitas pessoas acreditam, a idade ainda permite conhecer pessoas novas e até mesmo embarcar em um novo romance. Para o treinador comportamental é justamente essa sensação de que está na hora de reconstruir a vida que marca o encerramento de um ciclo e dá início a outro. Elizabeth Barrientos Nickel tem 46 anos, é psicóloga, mãe de Caroline Nickel, de 21 anos, e vive um relacionamento com Paulo Eduardo Muradi, de 54 anos. Falando assim até parece que sua história não se encaixa muito bem com essa matéria. Mas, há nove anos Elizabeth se divorciou do seu primeiro casamento. Foram 17 anos juntos, em que sete deles foram repletos de desentendimentos e muito desgastantes. “A palavra que melhor define a sensação

foi ‘alívio’. Não existiam mais brigas e nem longos silêncios. A prioridade era a minha filha e o fato de que, naquele momento, me tornaria a responsável pela criação dela”, completa. Mesmo sem estar em busca de um novo companheiro, anos depois, durante uma palestra, Elizabeth conheceu Paulo, com quem mantém um relacionamento há seis anos e está prestes a casar. “Combinamos em muitos aspectos e somos diferentes em vários outros. Estamos aprendendo a discutir e já sabemos, pois ambos somos divorciados, o que não devemos fazer para adoecer o relacionamento”, conta. Para ela, a sensação de estar novamente gostando de outra pessoa é como reviver o lado bom da vida e constatar, principalmente, que existe vida após a separação. “É estranho compreender que você não é apenas mãe e profissional, mas também mulher. E que apesar da idade, poder despertar o desejo e, melhor do que isso, apaixonar-se novamente”, desabafa. E mesmo sendo mais velha, a idade nunca foi vista como um empecilho em sua vida. A beleza está muito além da parte física, priorizando muito mais o carisma e a personalidade de cada um. “Hoje sei que esses ingredientes valem ouro e te ajudam a existir, a estar em evidência. Com isso, não depende de quantos anos você tem, mas sim do quanto você é capaz de tocar a alma de alguém”, finaliza Elizabeth.

Plugada Por Bárbara Cunha

ANO NOVO, É só digitar o nome de algum prato na internet que surgirão infinitas receitas, é verdade. Para renovar nas guloseimas realizadas em casa, separamos três diferentes blogs que têm feito bastante sucesso. Doces, salgados, bebidas... Tudo para quem precisa de uma pequena ajuda na hora de cozinhar.

Ana Maria Brogui

Caio Novaes é o cozinheiro responsável pela página de “Ana Maria Brógui”. São receitas diversificadas entre massas, carnes, peixes, lanches e outras especialidades. Caio também ensina a reproduzir alguns produtos de marcas famosas na sua própria casa. Nhoque de batata especial, pão de alho e lanches famosos são algumas das receitas disponíveis no site. www.anamariabrogui.com.br

I Could Kill For Dessert por uma vida mais doce

“I could kill for dessert”, de Danielle Noce, que em português significa “Eu mataria por uma sobremesa”, é um blog voltado para receitas doces. Além das receitas, a página também oferece vídeos e conteúdo gastronômico. Cheesecakes, macarons, naked cakes e tortas fazem parte das deliciosas receitas ensinadas pela blogueira. Impossível não ficar com água na boca. www.ickfd.com.br

Cozinha para dois

Fotos: divulgação

Para a correria do dia a dia ou até mesmo aqueles que não têm a menor facilidade na cozinha podem aprender e surpreender parentes e amigos. A página “Cozinha para dois”, do casal Carol Thomé e Duca Mendes ensina receitas simples e que dispensam o uso do fogão. Frango com maionese e crosta de parmesão, fettuccine cremoso ao forno e brownie de chocolate branco com coco são algumas das delícias ensinadas no site. www.cozinhapara2.com.br