C A PA P R O M O C I O N A L
Guarulhos, 03/06/2016 Ano 7 n.º 333 clickguarulhos.com.br
Macaxeira chega a Guarulhos
Restaurante e cachaçaria que é sucesso absoluto no Tatuapé abre sua segunda unidade, agora em Guarulhos, onde funcionava a Praça do Boteco Leia matéria na página 2
[ GASTRONOMIA ] Por Fábio Carleto Fotos: Divulgação e reprodução da internet
Macaxeira traz a Guarulhos o melhor da culinária nordestina
O
local que abrigou a Praça do Boteco dará lugar ao Macaxeira, restaurante e cachaçaria que faz enorme sucesso no Tatuapé com sua culinária nordestina, marcada pelos aromas e temperos sertanejos. Os antigos proprietários, o casal Nélio e Neguinha, passaram o ponto para Ronaldo Luiz Vilela Junior, proprietário do Adega 33, casa que está instalada na rua Tapajós há aproximadamente um ano e já se tornou referência na noite guarulhense graças às modernas e confortáveis instalações, ao atendimento diferenciado e sua culinária esmerada, que tem como um dos destaques o cupim casqueirado. “Estamos muito felizes com a forma carinhosa com que os guarulhenses nos receberam e por termos captado suas preferências e conseguir agradar tanto nossos clientes, que sempre elogiam a Adega 33. Isso me animou a trazer o Macaxeira para Guarulhos. Já começamos a reforma e estamos a todo vapor,
porque não vemos a hora de entregar esse presente ao nosso público e servir as delícias do nosso cardápio”, comemora Ronaldo. Nélio, que junto com a esposa Neguinha segue tocando seu tradicional Ponto Ka e o novo Nellius Grill, também festeja o lançamento. “Estamos felizes que a casa esteja em boas mãos e que vai dar lugar a um restaurante nordestino. A região precisava mesmo e desejamos toda sorte ao Macaxeira”. O cardápio deve seguir a mesma linha da casa em São Paulo, com quase 50 opções de pratos e, entre as bebidas, grande diversidade de cachaças e cervejas. “O público guarulhense pode esperar um ambiente muito aconchegante, com aquela hospitalidade nordestina, e pratos realmente deliciosos. Em apenas algumas semanas, estaremos prontos para receber os clientes”, finaliza Ronaldo.
Fachada da Adega 33, da qual Ronaldo Vilela também é sócio
A primeira unidade do Macaxeira, no Tatuapé: sucesso absoluto
Guarulhos, 03/06/2016 Ano 7 n.º 333 clickguarulhos.com.br
Viagens dos sonhos
Foto: banco de imagens
Destinos mais procurados, dicas, documentos, cuidados e muito mais
Agenda Palestras, oficinas, cursos, shows e outras atrações
Culinária
Saúde
A tendência de preparar saladas em potes
Relação entre deficiência auditiva e depressão
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[ COLUNA DO CARLETO ]
BONITO ISSO? Praticamente todas as fachadas do Centro de Guarulhos estão pichadas. Inconformado, o munícipe Wilson David dos Santos produziu dezenas de fotos, algumas das quais postadas no Click Guarulhos.
NINGUÉM É PUNIDO
PRA QUÊ VICE?...
Esse cenário de guerra acontece porque os pichadores agem livremente: ninguém é flagrado, nem punido e os comerciantes já desistiram de tentar melhorar suas fachadas. Alguns apelam para as cercas metálicas, o que deixa as lojas parecendo presídios. O aspecto dantesco degrada a cidade, afasta clientes e prejudica a todos. Pelo jeito, as autoridades não estão nem aí.
O prefeito Sebastião Almeida (PT) defende que o vice de Elói Pietá seja o deputado Alencar Santana. Mas o ex-prefeito parece ter acordo com o ex-secretário de Educação Moacir de Souza. Será que esses nomes somam ou fazem perder votos? Elói pode ter de dar explicações que não precisaria se não tivesse vice. Ele sempre deixou claro que preferiria ter a companhia de um nome de outro partido com o qual o PT coligasse.
REAÇÕES A postagem repercutiu também entre os defensores da pichação. Alguns ativistas da prática disseram que preocupar-se com isso é falta do que fazer. Outros lamentaram não ter tido nenhum “trabalho” fotografado. Pelo jeito, eles é que têm como única tarefa estragar o que os outros constroem e se satisfazem em ver seus garranchos deixando a cidade cada vez mais feia.
SWIFT, FINALMENTE!
CONTRADIÇÃO Além das bombas que a GCM detonou no conflito com manifestantes no dia do evento do PSC, uma explodiu no colo do então secretário de Segurança Pública, Marcelo Charaba, que foi exonerado do cargo. Ele havia sido indicado pelo vereador e seu antecessor, João Dárcio Filho (PTN), que já deu clara demonstração de que deve apoiar Eli Corrêa Filho na sucessão municipal. Estranhamente, porém, Charaba caiu devido ao entrevero da rua Luiz Faccini, mas o comandante da Guarda, tenente-coronel Barreto, foi promovido a secretário. A investigação sobre o episódio continua.
TUDO NA MESMA Para disputar a Prefeitura, Wagne Freitas (PTB) foi exonerado do cargo de secretário de Esporte, mas seu adjunto e correligionário Dudu assume a pasta.
Depois de muita delonga, a EDP Bandeirante fez a ligação da energia e a nova loja da Swift, na av. Timóteo Penteado, pôde ser inaugurada.
ÓTICAS X ÓTICAS A disputa por clientes pelas óticas de redes no Centro de Guarulhos está passando dos limites. Alto-falantes perturbam os vizinhos e folhetos são distribuídos aos montes, tanto aos pedestres quanto nos carros.
AINDA O MISTÉRIO Depois de mais de um mês, ainda não recebi resposta ao questionamento que fiz à Prefeitura sobre quais projetos de entidades recebem verba do Fundo Municipal da Criança e do Adolescente, ao qual contribuintes destinam parte do Imposto de Renda. Se nada há a esconder, por que ninguém responde?
QUEREM PARAR O CONSELHO TUTELAR Boa parte da população acha que o trabalho dos Conselhos Tutelares é insuficiente para a necessidade de Guarulhos. Menores são vistos diariamente nos cruzamentos, fazendo malabarismo, vendendo balas e pedindo dinheiro. Não se vê uma campanha de conscientização para tentar reduzir o índice de gravidez na adolescência. Mas, mesmo assim, tem quem se incomode com a atuação dos conselheiros. A sede do Conselho Centro, na rua Presidente Prudente, foi incendiada no início da noite de terça-feira. Por quê, ainda não se sabe. Acompanhe novas notas da Coluna do Carleto diariamente em www.clickguarulhos.com.br
Diretor Responsável: Valdir Carleto (MTb 16.674) valdir@revistaweekend.com.br Diretor Executivo: Fábio Carleto fabio@revistaweekend.com.br Assistente de Edição: Tamiris Monteiro Redação: Cris Marques // Jônatas Ferreira // Val Oliveira Fotografia: Rafael Almeida // Agência E! Comunicação
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35 anos de Jornalismo com Responsabilidade Social Av. João Bernardo Medeiros, 74, Bom Clima, Guarulhos.
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GUARULHOS
ESTACIONAMENTO
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AV. SALGADO FILHO, 257 TEL.: (11) 3428-6828
* Estacionamento Gratuito por 30 minutos
AV. SALGADO FILHO, 287
SEGUNDA A SEXTA: 8H ÀS 18H • SÁBADO: 8H ÀS 12H OFERTAS VÁLIDAS ATÉ 10/06/2016 OU ENQUANTO DURAREM OS ESTOQUES
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3 tubos c/ 10un cada
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Vick Pyrena
Cimegripe 20 Cáps.
4,99
Loratamed 12 Comp.
9,05
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Gripeol
Ambroxmel
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Loratamed
100ml
Xarope - 120ml
Adulto
Infantil - 120ml
13,54
9,72
8,61
cada
cada
cada
Stilgrip
Histamin
Sachê
Melagrião
Xarope
Spray
1,57 cada
8,65
15,80
cada
cada
Soro ADV
8,11
cada
Expec 120ml
17,84
cada
Fisiológico 250ml
Inalador Soro ADV
Soro ADV
Fisiológico 500ml
6,32 cada
Fisiológico 100ml
Medicate MD1300
123,90
cada
3,66
2,06 cada
cada
Vitergyl C. Principio Ativo: ácido ascórbico. MS: 1156001610081. Contraindicação: Pacientes com insuficiência renal e nos casos de hipersensibilidade ao ácido ascórbico ou quaisquer outros componentes da formulação. NÃO USE ESTE MEDICAMENTO EM CASO DE DOENÇA GRAVE DOS RINS. | Cimegripe. Principio Ativo: Paracetamol + maleato de clorfeniramina + cloridrato de fenilefrina. MS: 1438100570011. Contraindicação: Cimegripe é contraindicado para pacientes com hipersensibilidade aos componentes da fórmula, pressão alta, doença cardíaca, diabetes, glaucoma, hipertrofia da próstata, doença renal crônica, insuficiência hepática grave, disfunção tireoidiana, gravidez e lactação sem controle médico. NÃO USE JUNTO COM OUTROS MEDICAMENTOS QUE CONTENHAM PARACETAMOL, COM ÁLCOOL, OU EM CASO DE DOENÇA GRAVE DO FÍGADO. NÃO USE ESTE MEDICAMENTO EM CASO DE DOENÇAS DO CORAÇÃO, PRESSÃO ALTA E GLAUCOMA. | Expec. Princípio Ativo: benzoato de sódio, guaifenesina, iodeto de potássio, oxomemazina. MS: 1677302710010. Contraindicação: É contra-indicado a pacientes com hipersensibilidade aos componentes da fórmula, insuficiência respiratória (Ligada a oxomemazina) e insuficiência das células do fígado (ligada ao paracetamol). | Ambroxmel. Principio Ativo: Ambroxol. Infantil MS: 1438100870153. Adulto MS: 1438100870110. Contraindicação: É contra-indicado a pacientes com hipersensibilidade ao ambroxol, no primeiro trimestre e no último período da gravidez. Também é contra-indicado a pacientes com graves alterações hepáticas e/ou renais. NÃO USE ESTE MEDICAMENTO EM CRIANÇAS MENORES DE DOIS ANOS DE IDADE. | Histamin. Principio Ativo: Dexclorfeniramina. MS: 1046500240027. Contraindicação: É contra-indicado em prematuros e recém- nascidos, mulheres em fase de lactação, pacientes portadores de hipersensibilidade e que estejam fazendo uso de inibidores da monoaminoxidase. | Gripeol. Principio Ativo: clorfeniramina, fenilefrina, paracetamol. Xarope MS: 1156000610027. Contraindicação: O produto é contra-indicado em pacientes com conhecida hipersensibilidade aos componentes da fórmula. NÃO DEVE SER ADMINISTRADO A PACIENTES COM HIPERTENSÃO GRAVE, DOENÇA CARDÍACA, DIABETE, GLAUCOMA, HIPERTROFIA DA PRÓSTATA, DOENÇA RENAL CRÔNICA, INSUFICIÊNCIA HEPÁTICA GRAVE, DISFUNÇÃO TIREOIDIANA, GRAVIDEZ E LACTAÇÃO SEM CONTROLE MÉDICO. | Endcoff Pastilha. Principio Ativo: citrato de sódio, cloreto de amônio, difenidramina. MS: 1023504210100. Contraindicação: Informe seu médico sobre qualquer medicamento que esteja usando, antes do inicio ou durante o tratamento. Durante a utilização de ENDCOFF, deve-se evitar o consumo de álcool. | Ciflogex. Princípio Ativo: benzidamina. MS: 1438100800252. Diet MS: 1438100800317. Contraindicação: Hipersensibilidade comprovada à benzidamina, gravidez, e insuficiência hepática ou renal grave. | Stilgrip. Princípio Ativo: Paracetamol + Cloridato de fenilefrina + maleato de clorfenramina MS: 1068900490068. Contraindicação: Hipersensibilidade aos componentes da fórmula. NÃO USE JUNTO COM OUTROS MEDICAMENTOS QUE CONTENHAM PARACETAMOL, COM ÁLCOOL, OU EM CASO DE DOENÇA GRAVE DO FÍGADO. NÃO USE ESTE MEDICAMENTO EM CASO DE DOENÇAS DO CORAÇÃO, PRESSÃO ALTA E GLAUCOMA. | Vick Pyrena. Princípio Ativo: Paracetamol. M.S: 1214200010040. Contraindicação: Contra-indicado para alérgicos ao paracetamol e para pessoas com doenças no fígado ou rins. Não deve ser tomado juntamente com bebidas alcoólicas e por alcoólatras. Não administrar em crianças menores de 12 anos, a não ser sob recomendação médica. Fenilcetonúricos: contém Fenilalanina. NÃO USE JUNTO COM OUTROS MEDICAMENTOS QUE CONTENHAM PARACETAMOL, COM ÁLCOOL, OU EM CASO DE DOENÇA GRAVE DO FÍGADO. | Loratamed. Princípio Ativo: loratadina. Comprimido MS: 1438100410020 Xarope MS: 1438100410039. Contraindicação: Está contra-indicado em pacientes que apresentem história de hipersensibilidade a qualquer componente de sua formulação.
ACEITAMOS OS CARTÕES:
“SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO.” PREÇOS VÁLIDOS PARA COMPRA À VISTA. OFERTAS VÁLIDAS PARA PAGAMENTO NO VAREJO. LOJA DE GUARULHOS. FOTOS MERAMENTE ILUSTRATIVAS. NÃO JOGAR ESTE IMPRESSO EM VIAS PÚBLICAS. RESERVAMOS O DIREITO DE CORRIGIR ERROS GRÁFICOS. CONSULTE OUTROS CARTÕES
CAPA Por Val Oliveira Fotos: banco de imagens
Mundo, aí vou eu! H á quem prefira investir em viagens a adquirir bens materiais. Porque sempre que conhecemos um novo lugar ou voltamos a um que marcou nossa vida ou que nos deixa felizes, a vida ganha mais sentido, experiências se somam, nosso mundo interior se amplia. Dessa forma, viajar nos permite navegar por outros mares, vislumbrar novos horizontes, admirar e entender outros lugares, povos e culturas; riquezas estas que nunca serão perdidas diante de qualquer crise econômica.
Por acreditarmos que o patrimônio pessoal cultural é algo que deve ser acumulado sem parcimônia e que o mundo precisa e merece ser “desbravado”, elaboramos esta edição especial sobre o tema, enfocando os destinos mais procurados, dicas de organização e planejamento de sua viagem e cuidados para que o passeio seja perfeito. Ouvimos diversas fontes das agências de viagens e destacamos os lugares mais procurados pelos turistas, e dicas importantes para sua próxima viagem.
DESTINOS NACIONAIS Porto Seguro, Fortaleza, Caldas Novas, Natal, Maceió, Porto de Galinhas, Maragogi e Serras Gaúchas.
DESTINOS INTERNACIONAIS América do Sul: Chile (Santiago, Ilha de Páscoa, Calama, Temuco, entre outros), Argentina (Bariloche, Buenos Aires, Ushuaia, Mendonza, entre outros), Colômbia (Bogotá). América do Norte: Estados Unidos (Miami, Orlando/Disney, New York, Las Vegas, Los Angeles e São Francisco). Europa: Alemanha (Frankfurt), Espanha (Madrid e Barcelona), França (Paris), Itália (Milão e Roma), Inglaterra (Londres), Portugal (Lisboa). Caribe: República Dominicana (Punta Cana), México (Cancun), Cuba (Havana). Oceania: Austrália (Sidney), Nova Zelândia (Auckland), Tahiti (Papeete). Contudo, em uma enquete informal pelo Facebook entre os leitores da Weekend, tivemos indicações de lugares que não aparecem na lista das agências: Grécia (Atenas), Emirados Árabes (Dubai), Pernambuco/ PE (Fernando de Noronha) e Penha/SC (Beto Carrero World).
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“O Brasil todo oferece estrutura turística de grande qualidade. Quando se fala em turismo corporativo, São Paulo é o destino que abriga os principais eventos. Quando é lazer, o Nordeste tem boa aceitação o ano todo, mas a região Sul atrai muita gente com opções diferenciadas para curtir no Inverno. A América do Sul é muito visitada pelos brasileiros. Nesse momento, estações de esqui do Chile e da Argentina passam a ter maior foco”, comenta Roberto Areias, diretor comercial da Flytour American Express Serviços de Viagens.
EUROPA TRADICIONAL A CVC Shopping Poli está montando um grupo, exclusivo dessa filial, de viagem à Europa. A saída será em 14 de janeiro de 2017 e o retorno ao Brasil está previsto para 25 de janeiro. Serão onze dias em um roteiro que envolve religião, cultura e gastronomia. “Passaremos por Lisboa, Fátima, Santiago de Compostela, Oviedo, Santander, San Sebastian, Lourdes e Paris, onde ficaremos os três últimos dias. O trecho de Lourdes a Paris será feito de trem, no qual poderemos desfrutar das lindas paisagens europeias”, conta Nilton Ramos.
A MAGIA DE WALT DISNEY WORLD As agências de turismo explicam que neste momento de economia delicado, os turistas buscam por roteiros com o melhor custobenefício”: lugares agradáveis com bons programas e preços “camaradas”. Embora estatísticas apontem que o público acima dos 40 anos ainda prefere viagens à praia e à Europa, a cidade de Orlando, na Flórida, EUA, por conta dos parques temáticos da Disney, continua sendo o sonho de consumo de muitas famílias, mesmo com a alta do dólar. A CVC trabalha com roteiros direcionados para todos os públicos. Para os mais jovens em período de férias escolares e que pretendem visitar a terra do Mickey, oferece acompanhamento de guias desde a saída do Brasil. “O pacote inclui passagens aéreas, hospedagem, todos os traslados, ingressos para os principais parques e um
VIAGEM ROMÂNTICA
DESTINOS DIFERENCIADOS Você acha que Estados Unidos e Europa são viagens muito tradicionais e pretende um destino mais “fora da curva” e exótico? Eis algumas sugestões:
DUBAI Conhecida como a “joia do Oriente” e “playground dos bilionários”, Dubai tornou-se um dos principais polos turísticos do mundo, onde se encontram os maiores arranha-céus e megaconstruções, como o Burj Al Khalifa, maior prédio já construído, e o Burj Al Arab, único hotel sete estrelas do mundo, além das famosas ilhas artificiais. “Na Flytour temos pacotes que incluem traslados, cinco noites de hospedagem no hotel selecionado com café da manhã, passeio e entrada no Burj Khalifa e um dia inteiro em Abu Dhabi com almoço, safári no deserto e jantar”, especifica Roberto Areias.
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jantar no Planet Hollywood” conta Nilton Ramos, gerente de vendas da CVC Turismo, informando também que sua agência personaliza qualquer viagem ao gosto e bolso do viajante. A Flytour também oferece pacotes de viagens e roteiros “customizados”, adequados ao orçamento e às expectativas de cada cliente. Para dias inesquecíveis na terra do “Tio Sam”, a agência apresenta o pacote Orlando Pura Diversão. “Inclui traslados, dez noites de hospedagem com sistema de alimentação de acordo com o hotel escolhido, ingressos de quatro dias básicos da Walt Disney World, ingressos de dois dias do park to park da Universal Orlando, ingresso de um dia básico do Sea World, tour de compras, além de jantar no Hard Rock Café”, enumera Roberto Areias.
ISTAMBUL E CAPADÓCIA Que tal um tour de seis dias pela Turquia? A Milhas Turismo oferece pacote que inclui guia falando português ou espanhol, traslado e hospedagem. “Na Capadócia, visitamos a Vila de Ávanos, o Mercado de Cerâmica, a Fortaleza de Uchisar, o museu a céu aberto de Göreme e a cidade subterrânea de Özkonak. Em Istambul, realizamos cruzeiro pelo Bósforo, visitamos Aya Sophia, o palácio Topkapi, o hipódromo, a mesquita Azul e o Gran Bazar”, relata Marco Aurélio Duterwill, turismólogo e técnico em turismo, diretor da Milhas Turismo.
Segundo dados da Milhas Turismo, as praias nordestinas são destinos muito procurados por famílias e casais. Contudo, há outros lugares, no Brasil e no exterior, que oferecem todos os atrativos para uma bela viagem a dois. Entre os destinos românticos tradicionais no exterior, a agência aponta Santiago/Chile, Buenos Aires/Argentina, Bogotá/Colômbia, Paris/ França, Cancun e Punta Cana/Caribe. Já no Brasil, as indicações são para Monte Verde/ MG e Maragogi/AL. “Em Monte Verde, é possível admirar a beleza das montanhas, usufruir da hidromassagem ou da lareira, com um jantar a luz de velas, bem como circular de jipe e quadriciclo, passear de monomotor e cavalgar. Maragogi, com praias de águas calmas e claras, é conhecida como o Caribe brasileiro. Além dos passeios ao ar livre, é possível um mergulho nas famosas piscinas naturais”, diz Marco Aurélio.
NAS NUVENS O meio de transporte é uma das primeiras preocupações quando se pensa na viagem dos sonhos. A Latam Travel, empresa de aviação que surgiu após a fusão da brasileira Tam com a chilena Lan, transporta passageiros para os mais longínquos lugares. “Levamos os passageiros a 980 destinos em todo o mundo, em aproximadamente 150 países, diretamente ou em parcerias”, comenta Gizele Garcia Saraiva, turismóloga e gerente da Latam. Os programas de fidelidade das companhias aéreas podem ajudar a economizar um bom dinheiro. “Dependendo da categoria, há pontuação de bônus, bagagem adicional, prioridade no aeroporto, sala VIP, espaço + cortesia, upgrade de categoria, entre outros”, explica Gizele. Ela lembra que, geralmente, o check-in deve ser feito com duas horas de antecedência ao horário do voo em viagens nacionais, e de três horas para voos internacionais.
DOCUMENTAÇÃO
VISTOS E VACINAS
Ter a documentação em dia, e com certa antecedência, é fundamental para uma viagem tranquila. A lista de exigências é praticamente padrão e seguida pela maioria das empresas aéreas e rodoviárias. Vale lembrar que no caso de pessoas com menos de 18 anos, se desacompanhadas dos responsáveis, é preciso autorização dos pais por escrito, com firma reconhecida. Além disso, passaporte, carteira de identidade ou de trabalho e habilitação são necessários. Para viagens internacionais, não são aceitas cópias de documentos, mesmo autenticadas. Mais informações sobre documentos de identificação válidos para viagens internacionais podem ser obtidas nos sites do Ministério das Relações Exteriores www. portalconsular.mre.gov.br e do Departamento de Polícia Federal www.dpf.gov.br
Ainda que o passageiro possua toda a documentação, não é assegurado o seu ingresso no país escolhido. A recomendação é que antes da viagem haja contato com o consulado do país de destino para informações sobre as exigências de entrada, que não são idênticas para todos os países. Quanto às vacinas, o consulado ou embaixada do país de destino é quem pode indicar a necessidade - ou não - de vacinação contra certas moléstias, como no caso da febre amarela, por exemplo. A comprovação é feita pelo CIVP - Certificado Internacional de Vacinação e Profilaxia, documento exigido para ingresso em países como Austrália, África do Sul, Arábia Saudita, China, Egito, Uruguai e Rússia. A viagem de animais de estimação requer uma série de providências burocráticas.
EXCESSO DE BAGAGEM MOEDA Para evitar transtornos, Esperança Pizzolante, superintendente de marketing e produtos da Confidence Câmbio, recomenda ao turista acompanhar o mercado e optar pela compra antecipada da moeda do país a ser visitado, a fim de aproveitar momentos econômicos mais favoráveis. “Para viagens internacionais mais seguras, o ideal é levar mais de um meio de pagamento. Ou seja, viajar com uma parte do dinheiro em espécie e outra no cartão pré-pago internacional, o que garante mais segurança e flexibilidade”, fala. Veja outras observações da entrevistada: Dinheiro em espécie - Permite “travar o câmbio” e o IOF (Imposto sobre Operações Financeiras), que é de 1,1%. [...] Há países onde a aceitação de cartões é menor e é preciso levar mais dinheiro em espécie. Cartão pré-pago – [...] É bem mais seguro e interessante do que um cartão de crédito convencional, já que os pré-pagos são livres de anuidade e das oscilações de moeda. Cartão de crédito e débito - O de crédito possibilita que o consumidor pague a compra com a cotação do dólar na data do vencimento da fatura. Contudo, trata-se de uma decisão ousada, pois, além do IOF de 6,38%, fica-se exposto também à oscilação da moeda. A Confidence tem aplicativo que auxilia o viajante, aqui e no exterior, na tarefa de comprar moedas estrangeiras.
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Certifique-se com a companhia aérea que tipo de item pode ser levado como bagagem de mão e o peso da bagagem a ser despachada sem custo adicional.
SEGURO VIAGEM O seguro viagem existe com a finalidade de oferecer maior tranquilidade ao viajante e evitar que imprevistos dificultem a estadia. Esse tipo de seguro pode cobrir desde o extravio de bagagem até despesas jurídicas, com saúde e outras “surpresas” que possam acontecer.
TELEFONE E INTERNET NO EXTERIOR Para viagens nacionais, veja se seu telefone está habilitado para ligações DDD. No exterior, a opção mais econômica é fazer ligações por meio de aplicativos como Whatsapp, Skype e Voip. Porém, é interessante fechar um plano de internet com sua operadora local ou comprar um chip, com pacote de internet e ligações, assim que chegar ao aeroporto do destino. E, por fim, caso não domine o idioma e tenha o celular funcionando, é possível baixar um aplicativo de tradução para aproveitar muito mais a viagem. Bom passeio!
Confidence Corretora de Câmbio
, Internacional Shopping Guarulhos Rod. Pres. Dutra, Km 354, N 65, Lj. G 28. N 2425-0816. CVC Shopping Poli
, Rua Dom Pedro II, 170, Loja 207, Centro. N 2475-0321. Flytour American Express Serviços de Viagens , Av. Salgado Filho, 1.176, mezanino, J. Maia. N 2468-6800. Milhas Turismo
, Rua Felício Marcondes, 436, 2º andar, sala 23, Centro. N 2468-2016 / 2475-1084. TAM Viagens - Internacional Shopping Guarulhos , Rua Engenheiro Camilo Olivetti, 295 Setor Londres - Loja E21(térreo). N 2414-5326 / Celular: 97073-2941.
[ WEEKMANIA ]
Love is in the air Dia 12 de junho está chegando e já é hora de pensar no presente do Dia dos Namorados. A Weekend separou algumas sugestões de mimos para todos os gostos e bolsos. Confira as dicas e corra para comprar uma lembrança para o seu amor; afinal, o amor está no ar e merece ser comemorado.
Por Tamiris Monteiro Fotos: Rafael Almeida e divulgação
Livro Sedução de Seda, R$ 34,90 Livro Clarice Lispector Todos os Contos, R$ 69,50 Livro Não Fale Com Estranhos, R$ 34,90 Livraria Nobel Av. Salgado Filho, 1453, Jardim Maia Tel.: 4963-1133
Agasalho masculino, Comic’s, R$ 175 Av. Dr. Emílio Ribas, 698, Vila Tijuco Tel.: 2447-2397
Sutiã, Darling, R$ 167 Calcinha, Darling, R$ 76
Buquê de rosas colombianas, Florexótica, R$ 140 Av. Dr. Renato de Andrade Maia, 382, Pq. Renato Maia Tel.: 2087-1512 / 2461 – 3471
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Bota Cano Curto, Vanda Calçados, R$ 169,99 Rua Cachoeira, 674, Jardim Rosa de França Avenida Emílio Ribas, 2.061, Jardim Tranquilidade Rua Treze de Maio, 124, vila Galvão
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[ BEM-ESTAR ] Por Cris Marques Fotos: banco de imagens e Rafael Almeida
Salada no pote:
opção saudável para as refeições
RECEITINHAS Confira as sugestões da profissional e faça a sua:
MOLHOS Molho de iogurte 1 copinho de iogurte natural 3 limões
U
ma alimentação equilibrada é muito importante para o bom funcionamento do organismo, mas nem sempre é possível criar um prato tão colorido como indicam os nutricionistas, seja pelo custo, modo de preparo ou até falta de tempo. E é aí que surgem soluções para ajudar, como a salada no pote. “Uma refeição rica em vegetais folhosos e legumes, principalmente os crus, é de grande importância para o corpo, pois eles possuem alto teor de fibras, sais minerais e vitaminas, e contribuem muito para o bom funcionamento intestinal, além de ajudar a saciar o apetite. Porém, muitas vezes, as pessoas têm preguiça de prepará-los por conta da rotina apertada”, explica Roberta Mendes Nifoci, nutricionista proprietária do Personal Cook Marmitas Saudáveis. A opção no pote é uma nova forma de consumir salada. Com combinações interessantes e bem coloridas, ela ficou popular
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justamente pela possibilidade de deixar tudo pronto e ir consumindo no dia a dia, com várias combinações e a inclusão de outros tipos de alimentos, como proteínas, carboidratos, leguminosas, oleaginosas e sementes. “A maneira de preparo é muito prática, fora que se você comprar as verduras e legumes e já preparar tudo de uma vez, acaba não esquecendo nada na geladeira, evitando o desperdício”.
50 ml de azeite Sal e pimenta a gosto Molho de mostarda e mel 2 limões 1/2 xícara (chá) de azeite 1 1/2 colher (sopa) de mel 2 colheres (sopa) de mostarda amarela ou Dijon Sal e pimenta a gosto SALADAS (na ordem de montagem) Opção 1 Molho de mostarda e mel, grão-de-bico, abobrinha, tomate cereja, cenoura ralada, rúcula, macadâmia e chia. Opção 2 Molho de iogurte, feijão azuki, ervilha, beterraba ralada, isca de frango, milho, alface e sementes de linhaça.
As regras do pote
Democrática e muito simples de fazer, a salada no pote tem apenas algumas regrinhas, como ser feita em um recipiente de vidro, que, além de manter os ingredientes mais frescos, é de fácil esterilização e reúso, e ter uma ordem específica de montagem. “Ela deve ser preparada em camadas, da seguinte maneira: molho de sua preferência; legumes e leguminosas mais pesados, que podem ficar em contato com o molho (feijão, grão-de-bico, lentilha); legumes e proteínas mais pesados e cozidos (frango em cubo, atum, chuchu, abobrinha); legumes ou frutas, crus e ralados (tomate, cenoura); folhas (alface,
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agrião, repolho) e, por fim, sementes e oleaginosas (macadâmia, nozes, linhaça, chia)”. Segundo a nutricionista, é bom evitar alimentos muito perecíveis, como queijo branco e ovos, que podem ser adicionados na hora do consumo, e respeitar o prazo de até cinco dias de validade. Questionada sobre a forma de consumo, ela afirma que pode ser no pote mesmo. “Por isso, a montagem já é feita com o molho no fundo. Na hora de consumir, basta chacoalhar e ela já fica temperada e pronta, mas também pode colocar no prato: tudo depende do gosto da pessoa”, finaliza.
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[ SAÚDE ] Por Val Oliveira Fotos: Banco de imagens
Perda auditiva e
depressão A
surdez é a privação total ou parcial do sentido de ouvir, patologia que pode ser congênita ou adquirida. O envelhecimento e a exposição a ruído são exemplos de causa de perda auditiva adquirida, mas a patologia também pode ser decorrente de doenças como caxumba e meningite. Uma pessoa acometida pela perda auditiva pode encontrar dificuldades para manter atividades corriqueiras como trabalhar, estudar e até para se relacionar com outras pessoas. “É muito comum que uma pessoa com perda auditiva evite o convívio social, tendendo ao isolamento. A ansiedade e a depressão podem estar presentes em indivíduos que têm deficiência auditiva”, diz Maria do Carmo Branco, fonoaudióloga e gerente de produtos do Grupo Microsom. De acordo com a profissional, a perda auditiva pode acontecer em qualquer idade, visto que existem diversas causas possíveis. Porém, no caso do envelhecimento como causa, as dificuldades podem começar entre os 50 e 60 anos. “Um bebê pode nascer com perda auditiva causada por alguma má formação ou por doenças que a mãe apresentou durante a gestação. Medicamentos como determinados antibióticos e a quimioterapia também podem ser agentes causadores da deficiência, que pode ser mais ou menos grave, dependendo do tipo e grau da perda. A hereditariedade também é um fator de risco”, explica.
TECNOLOGIA A SERVIÇO DA BOA AUDIÇÃO É importante lembrar que os aparelhos auditivos, assim como todos os dispositivos eletrônicos, evoluíram bastante. “Hoje os aparelhos são bem discretos e seu processamento digital produz som amplificado e extremamente limpo. Também contam com inteligência artificial que permite a ênfase para os sons de fala, enquanto algoritmos reduzem o ruído de fundo”, diz ela.
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TRATAMENTOS DISPONÍVEIS A perda auditiva pode ser classificada, de acordo com o grau de severidade, em leve, moderada, severa e profunda. Para a fonoaudióloga, cada paciente traz uma história que precisa ser avaliada, a fim de que o profissional responsável entenda se a depressão foi mesmo causada pelo impacto da perda auditiva. A partir disso, o tratamento pode ser medicamentoso, cirúrgico ou com a indicação do uso de aparelhos auditivos. “Perdas auditivas que acometem a orelha média, porção média do sistema auditivo e a orelha externa, muitas vezes podem ser revertidas com medicamento ou cirurgia. Porém, grande parte das perdas é decorrente de problemas localizados na orelha interna e estas são
irreversíveis. Nesses casos, o tratamento é o uso de amplificação sonora individual, ou seja, aparelhos auditivos”, informa. De acordo com a profissional, o tratamento adequado da perda auditiva é a melhor forma de minimizar os impactos psicossociais que ela provoca. “Em grande parte dos casos, os resultados positivos com o uso de aparelhos auditivos para restabelecer a função refletem na melhora dos sintomas da depressão, caso esta esteja diretamente ligada com o impacto negativo da perda auditiva”, opina.
[ SAÚDE ] PREVENÇÃO E IDENTIFICAÇÃO DO PROBLEMA Não entender a fala sem estar olhando para a boca do interlocutor, sempre aumentar o volume da televisão, dificuldade para falar ao telefone, problemas para entender as palavras quando há mais pessoas falando são alguns indícios comuns em casos de perda auditiva. O médico otorrinolaringologista é responsável pelo diagnóstico da deficiência auditiva e diversos exames estão à disposição. “O exame audiológico básico é chamado de audiometria”, diz a profissional, ressaltando que para prevenir, o cuidado mais recomendado é evitar a exposição prolongada a sons de forte intensidade. “Se a pessoa trabalha em local ruidoso, deve sempre usar equipamentos de proteção individual. Importante: não tomar qualquer medicação sem orientação médica e realizar exames auditivos periódicos nos casos em que há predisposição”, alerta.
O USO INADEQUADO DE FONES DE OUVIDO De acordo com a fonoaudióloga, estudos mostram que o limite de tolerância ao ruído está relacionado ao tempo de uso e à intensidade do som. Por isso, o uso de fones de ouvido tem trazido grande preocupação para a classe médica, uma vez que os dispositivos eletrônicos estão cada vez mais potentes. “Para um nível de ruído de 85 decibéis, por exemplo, recomenda-se a exposição de, no máximo, 8 horas por dia. A exposição a níveis sonoros muito altos
e de forma prolongada pode provocar danos irreversíveis. Já existem pesquisas que apontam para um alto índice de perda auditiva permanente em adolescentes, um fenômeno atual decorrente do mau hábito de usar fones de ouvido. O recomendado é utilizar o volume até a metade da sua capacidade, não tentar abafar o som externo e deixar em uma intensidade que ainda consiga ouvir a própria voz, além de não ultrapassar duas horas de uso”, enfatiza.
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[ GASTRONOMIA ] Por Val Oliveira
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BOLO DE ROLO Bolo tradicional de Pernambuco, com massa fina amanteigada e recheio tradicional de goiabada. Há também opções de recheios de ganache e doce de leite. Pode ser usado como lembrancinhas em várias ocasiões. Pedido mínimo de 12 unidades. A partir de R$ 5,50 a unidade.
PIZZA CAPRESE Também conhecida como à moda da casa, a pizza caprese tem no recheio muçarela, tomate, muçarela de búfala, manjericão e pesto de azeitona preta. R$ 72,90 a grande e R$ 54,67 a média.
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[ AGENDA ]
Por Cris Marques Fotos: divulgação e Nina Bedacchi
“Olhar sobre – Esporte 10 de junho
Evento de empoderamento feminino, oficinas, sarau e batalha de MC’s mulheres. Parque Onofre Miranda Neto. Rua Luís Silvestri, s/nº, Jardim Bom Clima. Informações: goo.gl/Szy6vo. Domingo, a partir das 11h.
* Programação sujeita a alteração.
“O Brasil de Antanho” 4 de junho
Reiki Nível III 4 de junho
Com Ivone Valentim. R$ 200. Inscrição: 99545-8669. Espaço Novo Mundo. Av. Salgado Filho, 1.453, Jardim Maia. Sábado, das 9h às 16h.
2º Café Psicológico 4 de junho
Com os psicólogos Renata Whitaker Horschutz e Daniel Gil Gomes. Inscrições: 98142-6720. Gratuito. Espaço Novo Mundo. Av. Salgado Filho, 1.453, Jardim Maia. Sábado, às 16h.
Cidade”
Com o professor universitário e idealizador do Crossfut, Eduardo Vela, o ex-secretário de esportes Marcelo Mesquita e o atleta guarulhense Wilson David. Mediação: jornalista Luiz Mendroni. Coord.: Auriel Filho Espaço Novo Mundo. Av. Salgado Filho, 1.453, Jardim Maia. Sexta, às 19h.
III Encontro Feminino de Hip-Hop Guarulhos 5 de junho
CULTURA
a
Bate-papo com o professor, historiador e escritor Clarimundo de Oliveira Aguiar. Espaço Novo Mundo. Av. Salgado Filho, 1.453, Jardim Maia. Informações: 4963-1133. Sábado, às 18h
História de Guarulhos 8 de junho
Oficina do Arquivo Histórico de Guarulhos, ministrada pelo professor e historiador Elton Soares. Gratuita. Vagas limitadas. Inscrições prévias: 24428723 (das 9h às 17h). Rua Tapajós, 88, Jardim Barbosa. Quarta, às 8h às 12h.
ESPORTE
Fofinho Rock Bar. Av. Celso Garcia, 2.728, Tatuapé. Sexta, a partir das 21h.
TEATRO O Casamento da Comadre 5 de junho
Teatro junino no Shopping Pátio Guarulhos, com barracas de guloseimas típicas. Gratuito. Shopping Pátio Guarulhos. Av. Rosa Molina Pannocchia, 331, vila Rio. Domingo, às 14h30.
7ª Corrida e Caminhada Guarulhos no Bairro 19 de junho
5 km com circuitos mistos. Inscrições pelo site www.ibserodio.com.br. R$ 70 (corrida) e R$ 40 (caminhada). Avenida Coqueiral, 491, Cidade Seródio. Inf.: 96147-8161. Domingo, às 8h.
Spa Dios na Dolce Vitta 13 de junho
MÚSICA Viva “El Matcho” 10 de junho
Festival de rock em tributo a Vespaziano Ayala, figura icônica do rock paulista. Com as bandas Made in Brazil e as convidadas Harppia, Vodu e Ajna. R$ 30 + 1 kg de alimento.
Ação do salão paulistano em parceria com a Dolce Vitta, com tratamentos famosos. Agendamentos: 2408-3255 ou 99756-3501. Rua Josephina Mandotti, 106, Jardim Maia. Segunda, das 10h às 19h.
[ CINEMA ] Alice Através do Espelho 11h40 (somente domingo), 13h, 14h20, 15h40, 17h, 19h40 e 22h20 (dublado). 3D: 12h20, 13h40, 15h, 16h20, 17h50 e 20h50 (dublado). 3D: 14h40, 16h45, 17h20 e 22h15 (dublado). 14h e 19h30 (legendado). 4DX 3D: 13h e 18h30 (dublado). Sala VIP: 13h30, 16h20 e 19h15 (legendado). 13h45, 15h, 18h45, 19h30 e 21h45 13h50 e 19h (dublado). (dublado). 3D: 16h35 e 21h35 (dublado). Angry Birds - o Filme 11h55, 12h50, 14h10, 15h10, 16h30, 13h15 e 17h30 e 19h50 (dublado). 13h, 14h50 e 15h15 (dublado). 16h40 (dublado). 16h55 (dublado). Capitão América - Guerra Civil 14h, 17h10, 18h20, 19h10, 20h20, 17h30 e 21h40 e 22h30 (dublado). 20h45 (dublado). 21h10 (dublado). 18h e 21h (dublado). Jogo do Dinheiro 18h40 e 21h10 (dublado). VIP: 22h10 (legendado). Mogli - O Menino Lobo 13h30 (dublado).
Sala
O Outro Lado do Paraíso 16h e 18h30 (dublado). Peppa Pig, as Botas de Ouro e Outras Histórias 11h30 (dublado). 13h30 (somente sábado e domingo - dublado). 13h30 (somente sábado e domingo - dublado). 14h (somente sábado e domingo - dublado). Uma Loucura de Mulher 13h10, 15h30, 17h40, 20h e 22h15. 14h10, 16h20, 19h00 e 21h30. 14h, 16h, 18h, 20h e 22h (dublado). Vizinhos 2 20h55 e 23h20 (dublado). (dublado).
X-Men: Apocalipse 12h30, 13h50, 15h40, 17h10, 18h50, 20h30, 22h00 e 0h (dublado). 3D: 11h50, 14h50, 18h e 21h20 (dublado). 20h45 (dublado). 18h40 (dublado). 3D: 15h e 18h10 (dublado). 21h15 (legendado). 4DX 3D: 15h45 e 21h20 (dublado). Sala VIP: 14h, 17h10 16h10 e e 20h20 (legendado). 21h20 (dublado). 3D: 14h05 e 18h50 (dublado). Internacional Shopping
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17h30
Warcraft - O Primeiro Encontro de Dois Mundos 14h20, 17h, 19h50 e 22h40 (dublado). 3D: 13h20, 16h10, 19h e 21h50 (dublado). Sala D-BOX 3D: 12h10, 15h, 18h, 21h e 23h50 (dublado). 15h30 (dublado). 21h45 (legendado). Sala 4DX 3D: 13h, 15h15, 17h30 e 19h45 (dublado). Sala MacroXe: 14h15, 16h30, 18h45 e 21h (dublado). 3D: 20h e 22h45 (dublado). MacroXe 3D: 13h45 e 19h15 (dublado). 16h30 e 22h (legendado). Sala VIP 3D: 13h, 16h 18h45 e 21h40 (legendado). 18h30 (dublado). 3D: 14h, 16h30, 19h e 21h30 (dublado). 15h30 e 21h40 (dublado). 3D: 14h e 19h (dublado).
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