Revista Weekend - Edição 249

revista

Guarulhos, 26/9/2014 • ano 5 n.º 249 revistaweekend.com.br

Candidatos

de Guarulhos Saiba quais são as pessoas da cidade que querem seu voto no dia 5 de outubro, o que já fizeram e o que prometem fazer

Doing

Como se preparar para o vestibular sem deixar a vida de lado

Wish

dollarphotoclub.com

Vista-se para lidar com as variações do clima

Tech

Aplicativos para facilitar o dia a dia

HYPE [ COLUNA DO CARLETO ] ATRIZ GUARULHENSE NA GLOBO A atriz guarulhense Adriana Lessa está de volta à TV Globo, agora no elenco do seriado “Sexo e as Negas”, no qual interpreta uma empresária do ramo de eventos. Vai ao ar às terças, após “Tapas e Beijos”.

FIM DAS ILHAS? Parece que a Prefeitura rendeu-se às evidências e resolveu retirar as ilhas do meio da avenida Brigadeiro Faria Lima. Uma delas, em frente ao Extra, já foi removida. Em outras, a STT parou de repor os postes que eram danificados a cada colisão. Espera-se que outros mecanismos de proteção sejam colocados, como semáforo de pedestres em pontos estratégicos.

FERNÃO DIAS ILUMINADA A concessionária Autopista Fernão Dias/Arteris dá uma lição de moral na NovaDutra (CCR) e outros consórcios que administram rodovias. Mesmo cobrando apenas R$ 1,50 de pedágio, está iluminando toda a rodovia Fernão Dias, enquanto as demais permanecem no breu.

PASSEI VERGONHA

MUITO TRABALHO

Tive a honra de mediar a palestra debate dos escritores-jornalistas Ignácio de Loyola Brandão e Luiz Rufatto, sexta-feira, no IV Salão do Livro de Guarulhos.

Porém, os organizadores programaram no mesmo espaço, para apenas uma hora depois, uma peça com grupo de teatro local. Além de ter de conter o ruído de um público que chegava para ver outra coisa, tive de cumprir o triste papel de limitar a fala dos dois convidados, para cumprir o horário determinado. É imperdoável essa falha da organização perante autores de renome internacional.

O TSE enaltece a figura dos mesários nas eleições, pela atuação voluntária. Porém, nenhum registro é feito do trabalho do pessoal da Justiça Eleitoral, que tem de se desdobrar nesta época.

REAÇÃO DE LOYOLA Quando pedi que fizesse suas considerações finais, Loyola disse: “Não vou sair daqui”. Reclamou com razão e foi aplaudido.

Diretor Responsável: Valdir Carleto (MTb 16.674) valdir@revistaweekend.com.br Diretor Executivo: Fábio Carleto fabio@revistaweekend.com.br Editora Executiva: Vivian Barbosa (MTb 56.794) redacao@carletoeditorial.com.br Assistente de Edição Amauri Eugênio Jr. Redação: Elís Lucas // Michele Barbosa // Talita Ramos

FILA DUPLA Não é só diante de colégios, onde mães e pais deixam e buscam seus filhos pequenos, que carros parados em fila dupla prejudicam o ir e vir dos outros.

Na rua do Rosário, em frente à Faculdade Anhanguera, isso também ocorre. O secretário de Segurança Pública, João Dárcio, informa que o policiamento de trânsito, que é responsabilidade da STT, até passa por lá para coibir esse e outros tipos de abusos, mas diz não ser possível manter viaturas em todas as escolas, no mesmo horário.

SUJEIRA E ILEGALIDADE Os eleitores em geral estão revoltados com a sujeira que toma conta das ruas de Guarulhos e outras cidades. Como a lei eleitoral é aprovada pelos próprios interessados, os cavaletes estão previstos na legislação. Porém, não da forma como têm sido espalhados. É ilegal colocá-los sobre gramados, presos a postes e à sinalização de trânsito; nem mesmo em paredes de prédios abandonados.

Há cada absurdo, que os candidatos deveriam ter vergonha de praticá-los. Dizer que não é sua orientação não resolve, porque é sua obrigação remover o que estiver errado. Se não demonstram respeito pelo eleitor durante a campanha, o que se pode esperar deles durante o mandato, caso sejam eleitos?

Tiragem: 15 mil exemplares Venha conferir nas manhãs das sextas-feiras Distribuição gratuita em quase 150 condomínios, displays em pontos comerciais de grande fluxo, e em locais com salas de espera

Fotografia: Márcio Monteiro // Rafael Almeida Direção de arte: Cíntia Brumatti Design Gráfico: Aline Fonseca // Douglas Caetano // Katia Alves Comercial: Laila Inhudes // Maria José Gonzaga // Maura Parra Peres // Patrícia Matos // Thais Cristine // Thaís Tucci // comercial@revistaweekend.com.br Administrativo: Viviane Sanson // Saiummy Sales Takei Distribuição Luiz Aparecido Monteiro Impressão e acabamento: D’ARTHY Editora e Gráfica Ltda. Tel: (11) 4446-4600

33 anos de Jornalismo com Responsabilidade Social Av. João Bernardo Medeiros, 74, Bom Clima, Guarulhos. CNPJ: 10.741.369/0001-09

Tel.: (11) 2461-9310

Promoção válida no período de 22/9/2014 a 12/10/2014 ou enquanto durarem os estoques para as fragrâncias Floratta, Linda, Glamour, Make B., Egeo e Zaad, exceto perfumaria roll-on de 10 ml e extensões de cada marca. Desodorantes body spray, exceto aerossol, rel de spray, roll-on e creme. Itens de maquiagem para olhos e rosto das marcas Make B. e Intense, exceto itens de boca, acessórios, esmaltes, Coleção Make B. Tropical Colors e Coleção Intense Sereias Urbanas. A disponibilidade de estoque de cada item pode variar entre os canais de venda participantes.

[ FRASES ]

HYPE Fotos: divulgação

“A mudança climática é a questão crucial de nossa era.”

“Está cada vez mais fácil para mim.”

Ban Ki-moon, secretáriogeral da ONU, na abertura da Cúpula do Clima das Nações Unidas.

O apresentador Tiago Leifert, sobre o “The Voice”, programa musical da Rede Globo.

“Não vejo problema em chamar ninguém de negro. Sou negro, e daí? Ficaria ofendido se me chamassem de mau caráter.”

[ INSTAGRAM ] Divulgação

O ator Milton Golçalves, sobre a polêmica sobre a série “Sexo e as Negas”.

“Eu pessoalmente acho que, no fim, a Copa do Mundo de 2022 não será no Catar.”

@revistanecessaire A única revista feminina da cidade agora também está no Instagram, com conteúdo diário sobre moda, beleza, lifestyle e comportamento. Siga o endereço @revistanecessaire e acompanhe as novidades do universo feminino. #revistanecessaire

Theo Zwanziger, membro do comitê executivo da FIFA, ao explicar sobre a possibilidade da Copa não ser realizada no país, devido às altas temperaturas.

[ CLICK ]

[ VEM AÍ... ]

Fim de semana

Saiba quais são as melhores opções gastronômicas e culturais para aproveitar o fim de semana na cidade.

É pra você, vó!

Florenzi, atacante da Roma, comemorou um gol contra a Cagliari, no Campeonato Italiano, ao invadir a arquibancada e abraçar a avó. Mas levou cartão amarelo por isso. Confira em nosso canal do Youtube.

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A edição de outubro da RG trará uma matéria especial sobre o universo do parto.

Mocassim

Confira diversas opções do sapato mais querido da estação e encontre o par ideal para chamar de seu.

Se alguma dessas matérias tem algo em comum com seu negócio, entre em contato conosco para uma possível participação. E-mail: redacao@carletoeditorial.com.br

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[ MODA ]

Todas as estações em um só dia

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oi-se o tempo em que no Inverno a temperatura caía, os dias eram frios e cinzas e todo mundo precisava sair agasalhado. Também já não é possível garantir que em um dia de Verão pode-se sair de casa sem levar um casaco para se proteger do vento frio. Acontece que, com o aquecimento global, as mudanças climáticas estão cada vez mais recorrentes e, para quem vive no estado de São Paulo, por exemplo, é possível enfrentar todas as estações do ano, com Sol, frio, chuva em um só dia, de uma hora para a outra, sem importar qual é o mês.

Esses fenômenos naturais afetam não só a saúde, mas também o estilo e o guarda-roupa das pessoas, pois se a moda é

O ESSENCIAL Para dias instáveis como os vividos atualmente, o jeito é carregar itens básicos, porém essenciais na bolsa, mochila ou pasta, para se adaptar ao clima. “Indico levar consigo uma terceira peça como um cardigã ou casaquinho, ou ainda uma pashimina, que são peças bem curingas e fáceis de serem levadas no dia a dia. Para quem sente mais calor, o ideal é vestir uma blusa regata para as mulheres, ou camiseta de algodão branca para os homens, que retém o suor por debaixo da camisa social. Por mais que isso pareça deixar o look pesado, dá um certo frescor”, afirma a consultora.

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cíclica, como acompanhá-la durante esse período de ciclos desregrados?! “Para não ficar destoante da estação e passar pela mistura de climas sem apuros, procure se guiar pela estação dominante, tomando-a como base para o seu estilo, combinado com a temperatura que está fazendo no momento. Por exemplo, no Verão procure não usar um colete de pele, mesmo se estiver fazendo um dia muito frio. Se for o caso, use um tricô mais grosso ou casaco em tons mais claros, aliados a uma boa camisa leve por baixo para exibi-la caso comece a esquentar, o que serve tanto para mulheres como para homens”, explica a consultora de moda e estilo, Maria Pia Brunoro Cury, da E.Pia Consultoria de Estilo.

HORA DAS COMPRAS Antigamente as lojas de roupas e acessórios atendiam às tendências também de maneira cíclica, permitindo que no inverno as pessoas encontrassem uma variedade de peças para se proteger do frio, repetindo a sequência nas demais estações. Segundo a consultora, hoje as lojas de varejo, departamento e até grifes da alta costura, por terem a percepção de que as condições climáticas já não são definidas, optaram por compor seu mix de produtos e coleções de forma que as peças possam ‘passear’ pelas duas principais estações e assim garantir suas vendas, evitando que peças fiquem encalhadas. “Nos desfiles internacionais apareceram diversas peças que não são características da estação, como a sandália rasteira no desfile de Inverno 2014/2015 da Chanel, visando à clientela do outro hemisfério e os viajantes de plantão, mostrando que as mudanças no tempo não acontecem apenas por aqui. As coleções não estão mais fechadas e além disso, pode-se observar o lançamento de minicoleções, para gerar novidades e desejo de consumo e movimentar o mercado”, afirma Maria Pia.

COMBINAÇÕES Para quem se preocupa com o estilo, é preciso tomar cuidado na hora de combinar as peças, ao invés de usar o guarda-roupa inteiro de uma vez só. Maria explica que cada estação pede um estilo, porém é possível misturá-los sem ser deselegante usando do bom senso para cada ocasião, variando entre roupas de trabalho e do dia a dia. “Para a Primavera, é possível combinar uma camisa jeans com uma saia florida e um cinto demarcando a cintura. Durante o verão regata de seda, bermuda de linho ou chamois, colares longos, sandália rasteira e pulseiras largas são os principais itens. Para o outono é possível usar uma camiseta de malha de manga comprida com um colete de nylon, e um lenço amarrado no pescoço, combinando com uma calça jeans reta com a barra dobrada e sapatilha. O sucesso do inverno foi o máxi tricô de lã, ideal para usar com calça skinny de veludo ou couro preto, bota de cano médio e brincos compridos”, completa. Para os homens também é possível combinar peças das quatro estações como, por exemplo, camisas de algodão com calça jeans, regatas e bermudas, além de malhas e moletons, ou roupa social, de acordo com o que as situações diárias pedirem.

WISH Por Talita Ramos Fotos Divulgação

REVOLUÇÃO DO TEMPO Grandes empresas normalmente exigem de seus funcionários vestimenta social, não permitindo que estes usem peças como bermudas e regatas, porém devido às altas temperaturas do último verão, muitas companhias deixaram que a bermuda passasse a integrar o guarda-roupa dos colaboradores.

A questão foi comentada fortemente nas redes sociais e a torcida é que para o próximo verão ela se repita e até se amplie.

PARA OS PÉS Além de combinar as peças, outra preocupação pode ser o que calçar em meio a instabilidade climática, pois enquanto alguns sentem muito calor nos pés, outros têm a sensação de estar congelando de frio. A consultora explica que para o tempo ameno é possível usar sapatos que são o meio termo entre o inverno e o verão como mocassins e sapatilhas. Para as mulheres, uma meia calça fio 60 pode ajudar, caso o dia esteja com uma tendência mais gélida. Em dias de chuva, atualmente raridade, o ideal é o uso de sapatos com solado emborrachado para evitar escorregões, botas, ou ainda galochas, que são uma verdadeira proteção na hora de evitar o ‘look molhado do dia’.

O GUARDA-CHUVA Apesar da terra da garoa estar enfrentando a maior seca dos últimos tempos, ainda existe a esperança de que volte a chover e o guarda-chuva, item essencial na bolsa e na vida de todo paulista, continue exercendo seu papel de escudeiro fiel. Além de proteger contra a chuva, sombrinhas e guarda-chuvas podem servir como mais um acessório para deixar o look mais estiloso.

“Opte pelos modelos menores e feitos em alumínio, que são leves para se transportar na bolsa. Se a ideia for complementar o look, escolha um modelo grande estampado e de boa qualidade que tenha a ver com a sua personalidade como os com desenhos de quadros para quem aprecia arte, ou os xadrezes para quem é mais clássico”, completa Maria. Vale lembrar que uma chuva paulista vem sempre acompanhada de uma boa ventania, então verifique se o cabo de seu guarda-chuva não irá pelos ares na primeira rajada de vento e prepare-se, pois segundo a Climatempo o final de semana será chuvoso.

[ MODA ]

WISH Por Amauri Eugênio Jr. Fotos Divulgação

Tecnologia

à flor da pele

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om o crescimento da onda fitness, a procura por artigos esportivos aumentou de modo vertiginoso, junto com a busca pelo conforto e a preocupação com o suor e o consequente odor. Então, que tal usar peças que aliem conforto, tecnologia, sensação térmica sob controle, praticidade e estilo? Os produtos confeccionados pela Hard 8 proporcionam os fatores citados, além do easy care – praticidade no cuidado e manutenção da roupa – Outros aspectos são a proteção solar e a propriedade antiodor, que inibe o surgimento de micro-organismos causados pelo suor; repelência a insetos como Aedes aegypti – transmissor da dengue –, pernilongos, carrapatos, entre outros.

O Emana, tecido desenvolvido pela Rhodia e usado pela Hard 8, contém minerais bioativos que absorvem calor, o que estimula a microcirculação do sangue e o metabolismo das células, e auxilia a recuperação muscular por meio de peças que podem ser usadas após a prática esportiva.

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QUESTÃO DE FIBRA

QUESTÃO DE GÊNERO?

Um dos destaques das peças com tecido tecnológico é a fibra de poliamida, presente na maioria dos tecidos, que ainda pode ser misturada com elastano. Além disso, outras tecnologias são obtidas por meio de tratamentos químicos no fio ou em acabamentos do tecido, e na construção do tecido.

Apesar de haver casos em que o tecido pode ter particularidades para homens e mulheres, a maioria das peças é unissex. Já os artigos específicos por modalidade são desenvolvidos a partir de testes com esportistas amadores e profissionais e, antes de serem colocados no mercado, são submetidos a testes para reforçar a confiabilidade e o desempenho durante atividades físicas. Além de ser homologada pela Rhodia, a Hard 8 usa tecido da Tecelagem Santa Constancia nas peças.

MODA AMBIENTE O equilíbrio térmico entre corpo, ambiente e roupa é fundamental para a prática esportiva ser confortável. É aí em que a poliamida entra: além de manter a sensação térmica uniforme, ao interferir o mínimo possível no controle natural da temperatura corporal, o material proporciona secagem mais rápida em comparação com outros materiais.

Loja: avenida Carlos Ferreira Endres, 26, vila Endres. Tel.: 2421-7764 Loja outlet: rua João Gonçalves, 424, Centro. Tel.: 4964-5293 Loja São Paulo: avenida Paulista, 2.001 (loja 53, térreo), Cerqueira César, São Paulo. Tel.: 3251-1862. www.hard8.com.br

[ VEÍCULOS ]

TECH Por Márcio Maio / Auto Press Fotos Isabel Almeida / Carta Z Notícias

Discreto demais Lexus CT 200h, que vendeu somente cinco unidades no Brasil em 2014, passa por leve reetilização na Europa

O

Brasil ainda caminha a passos bem lentos na questão de automóveis híbridos. Entre janeiro e agosto deste ano, apenas 558 unidades foram emplacadas. Deste total, só cinco exemplares foram do Lexus CT 200h. Vendido apenas com o sistema de dois motores combinados – um a combustão e outro elétrico –, o hatch médio é uma verdadeira raridade nas ruas brasileiras. Na Europa, ao contrário, ele recebe investimentos da marca.

Acaba de passar por uma reestilização e tem até uma versão esteticamente mais apimentada, a F Sport, que não é vendida por aqui. No Brasil chegam apenas as configurações Eco e Luxury, a de topo.

Externamente, as diferenças são tênues.

Entre elas, destacam-se os novos para-choques e assinatura das luzes diurnas em led.

O capô agora é mais leve, feito todo em alumínio. E para tentar melhorar o isolamento acústico, os pontos de solda foram revistos.

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Internamente, as mudanças são ainda menos perceptíveis. Exceto por volante e revestimento novos, a principal alteração está no comando do sistema multimídia com tela de sete polegadas. O “touchpad”, antes presente em toda a linha, fica restrito à Luxury. As demais versões recebem agora um botão rotativo, mais simples.

Sob o capô, o CT 200h tem sempre a mesma combinação do Toyota Prius. Trata-se de um motor 1.8 16V com 99 cv a gasolina combinado com o propulsor elétrico de 82 cv. Juntos, eles entregam uma potência máxima de 136 cv e um consumo que, segundo a marca, beira os 25 km/l – tanto em tráfego urbano quanto rodoviário. A velocidade é limitada eletronicamente em 180 km/h – o que mostra a falta de sentido uma versão esportiva.

Entre os itens de série da versão F Sport, o Lexus CT 200h traz rodas de liga leve de 17 polegadas, retrovisores externos

aquecidos e com iluminação do chão, faróis com nivelamento manual, luzes diurnas frontais e de traseira em led, sensor de chuva e para-choques melhorados aerodinamicamente com logotipos laterais. Em termos de segurança, incluem-se ainda ABS com sistema de frenagem de emergência, controle eletrônico de tração e de estabilidade, assistente de partida em rampa, monitoramento da pressão de pneus e oito airbags. O conforto e a diversão do motorista recebem volante multifuncional, câmara de ré, GPS e partida sem chave. Por esse pacote, a Lexus cobra na Europa 33.990 euros, o equivalente a R$ 105 mil. No Brasil, a marca entrega o modelo na versão Eco por R$ 134 mil e na de topo Luxury por R$ 154 mil. Pela configuração mais bem equipada, a fabricante japonesa pede 38.550 euros, aproximadamente R$ 119 mil – preço semelhante ao do Toyota Prius por aqui.

TECH

FICHA TÉCNICA Motores: a gasolina, dianteiro, transversal, 1.798 cm3, com quatro cilindros em linha, quatro válvulas por cilindro, comando duplo de válvulas no cabeçote com variação na abertura das válvulas na admissão. Injeção eletrônica de combustível. Propulsor elétrico de 650 V abastecido por bateria de níquel.

Esportividade estética

Transmissão: de variação contínua, do tipo CVT, com uma marcha a ré.

Tração dianteira. Oferece controle eletrônico de tração.

António de Sousa Pereira, do Absolute-Motors.com/ Portugal, exclusivo no Brasil para Auto Press

Potência máxima do motor a combustão: 99 cv a 5.200 RPM.

Lisboa/Portugal – Apesar de se tratar de um dos integrantes da linha F Sport da Lexus, o CT 200h não é um modelo que inspire velocidades elevadas. Aliás, a própria limitação eletrônica a 180 km/h mostra isso. Algo um tanto estranho, porque ao volante é perceptível que o conjunto híbrido teria capacidade de superar essa barreira com alguma naturalidade.

O Lexus CT 200h facilmente nos convence sobre a validade de sua solução híbrida. Seja pela suavidade e leveza que emprega em sua direção ou pelo consumo fantástico que entrega. Não é preciso ser o motorista da Miss Daisy – do filme “Conduzindo Miss Daisy” – para ver o computador de bordo rubricar médias na faixa dos 20 km/l. Basta agir normalmente, respeitando os limites de velocidade das vias. Sua eficiência é muito maior nos

percursos dentro da cidade, mas o que aparece e incomoda mesmo em trajetos longos de estrada é o barulho do motor.

Para evitar, só mesmo rodando em velocidades dentro dos limites, o que se torna uma contradição à esportividade sugerida pelo nome da versão.

Sem dúvidas, se trata de um automóvel firme. Ao percorrer meia dúzia de quilômetros por uma região de piso imperfeito, o motorista tem as costas castigadas pelo acerto da suspensão – completamente sem propósito para um híbrido de potência combinada de 136 cv. Enfim, o pequeno Lexus oferece níveis de consumo e de facilidade de condução superiores a alguns modelos concorrentes, mas é menos eficaz quando se busca desempenho. Ou seja, sua compra é uma questão de prioridades.

Potência máxima do gerador elétrico: 82 cv.

Potência máxima com ambos propulsores: 136 cv.

Torque máximo do motor a combustão: 14,5 kgfm entre 2.800 rpm e 4.400 rpm.

Torque máximo do gerador elétrico: 21,1 kgfm.

Diâmetro e curso: 80,5 mm X 88,3 mm. Taxa de compressão: 13.0:1.

Suspensão: dianteira independente, do tipo McPherson, com molas helicoidais, amortecedores hidráulicos e barra estabilizadora. Traseira de duplo braço triangular. Oferece controle eletrônico de estabilidade.

Pneus: 215/45 R17.

Freios: dianteiros a discos ventilados e traseiros a discos sólidos. Oferece ABS e EBD. Carroceria: hatch com quatro portas e cinco lugares. Com 4,35 metros de comprimento, 1,76 m de largura, 1,45 m de altura e 2,60 m de entre-eixos.

Oferece oito airbags: dois frontais, dois laterais dianteiros, dois do tipo cortina e dois para joelhos.

Peso: 1.485 kg.

Capacidade do porta-malas: 375 litros.

Tanque de combustível: 45 litros.

Produção: Fukuoka, Japão.

Lançamento: 2010. Face-lift: 2014 Preço: 33.990 euros, o equivalente a R$ 105 mil.

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[ INTERNET ]

Aplicativos que organizam

S

ão tantos compromissos, ideias e pensamentos no nosso dia a dia, que muitas vezes acabamos deixando alguma tarefa importante para trás. Pensando nisso, a revista Weekend separou 12 aplicativos gratuitos disponíveis em dispositivos Android e iOS que vão te ajudar a se organizar e facilitar a sua rotina.

BOALISTA

PINKPAD

HEADSPACE

O aplicativo permite que você faça uma lista para te ajudar a lembrar de comprar tudo o que está faltando na despensa da sua casa. Compara os preços dos produtos em diversas lojas, sugerindo a opção mais barata, e também simula a conta final da sua compra. Você economiza tempo e dinheiro.

O Pinkpad serve para facilitar a época mais estressante na vida de qualquer mulher: o período menstrual. Baseado em informações sobre o corpo feminino, é possível ter uma previsão do período fértil e data da menstruação, além de um alerta diário para não esquecer de tomar a pílula anticoncepcional. Também é possível tirar dúvidas sobre o assunto e controlar as transformações de humor e do corpo. Tudo em um aplicativo só.

Por falar em períodos estressantes, esse aplicativo serve justamente para reverter essa situação. Com uma sessão de apenas 10 minutos durante 10 dias, ele sugere orientações e dicas para meditar, trazendo momentos mais relaxantes para a sua rotina. Um instrutor de meditação sem precisar sair de casa. Tudo o que você vai precisar é de um espaço calmo. O aplicativo está disponível apenas em inglês.

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TECH Por Bárbara Cunha Fotos Divulgação

MY STUDY LIFE

ANY.DO TO-DO-LIST, EVERNOTE E CAL

O aplicativo ideal para professores e alunos. É possível marcar datas de entrega de trabalhos, dias de seminários e palestras, ou qualquer outra data importante que precise ser lembrada. Também é possível organizar as matérias que são ministradas ou frequentadas por você, facilitando cada vez mais a vida escolar/acadêmica.

O fato das pessoas estarem sempre conectadas aos celulares é o que torna uma agenda digital muito mais útil e prática. É possível fazer alguma anotação, listas de pendências e anotar eventos importantes em um calendário portátil, tudo ali, no próprio celular.

O aplicativo permite que você se organize em todos os sentidos.

Também é possível fazer textos, salvar imagens ou páginas da internet para serem lidas mais tarde. A praticidade de posts-its, em suas mãos e a qualquer momento do dia.

EXERCÍCIOS EM CASA, DAILY WORKOUT FREE E DIETA E SAÚDE

MINHAS ECONOMIAS E FINANCE Não é todo mundo que tem facilidade em economia e muito menos controle com os gastos financeiros. Os aplicativos ajudam com datas de vencimento das contas a pagar, orçamentos, despesas em geral e até mesmo a construir metas. Para um bom resultado econômico, é importante anotar tudo o que é gasto todos os dias. Os aplicativos disponibilizam essa facilidade de deixar tudo anotado em um único lugar.

Aquela vontade de ter uma rotina mais saudável, mas que com a correria do dia a dia acabou ficando de lado, agora pode ser controlada através desses três aplicativos. Vídeos com exercícios para serem feitos em sua própria casa, usando objetos, como por exemplo, garrafas pets com água. Um lembrete a cada três horas acionado no celular para te lembrar de se alimentar, com a opção de marcar os alimentos ingeridos e acumular pontos durante o dia. Além de ajudar a controlar a alimentação, todos os aplicativos te incentivam a ter mais qualidade de vida.

Infelizmente, ainda não existe aplicativo que estenda as horas daqueles dias repletos de compromissos, mas, com essas dicas, você tem a chance de se organizar melhor.

Fica mais fácil aproveitar o seu tempo e os seus dias.

[ EDUCAÇÃO ]

Como estou me preparando?

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om o fim do ano, a fase de vestibulares vem à tona. De novembro a dezembro, nomes como Fuvest, Unesp, Unicamp, ITA, Enem, UFSCar, entre outros, passam a dominar o cérebro e o subconsciente dos candidatos a vagas em universidades públicas. Como consequência, a ansiedade e a preocupação em excesso com o desempenho na prova e a aprovação aumentam de modo para lá de significativo. No entanto, como alguns costumam dizer, não entre em pânico. Estudar o conteúdo para as provas é de fato fundamental, mas de nada adianta só treinar conceitos, fórmulas, teoremas e regras gramaticais se o lado emocional e a vida não estiverem em ordem. A seguir, dicas para não transformar o vestibular em um bicho de sete cabeças.

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DOING Por Amauri Eugênio Jr. Fotos Banco de imagens

AULA DADA, AULA ESTUDADA Não é segredo para ninguém que é importante estudar e treinar o conteúdo assimilado. Mas há outra coisa tão importante quanto treinar o que se aprende, mas que não recebe tanta atenção: organizar o tempo. Ao levar-se isso em conta, vale a pena estipular grade horária para estudar conteúdos e fazer exercícios de cada disciplina, assim como não acumular exercícios, para o conteúdo não virar uma bola de neve.

A UNIÃO FAZ A FORÇA? Montar grupos de estudos ajuda, sim, a assimilar conteúdos e fórmulas com mais facilidade. Vamos levar em conta o seguinte: por que perder tempo considerável para esclarecer sozinho alguma dúvida, sendo que um colega de classe pode explicar com mais facilidade? “Grupos de estudo são construtivos, pois a pessoa que é ajudada vai poupar tempo para tirar determinada dúvida, o que poderia atrasá-la. Vale a pena desde que não seja muito grande, pois pode dispersar muito pelas conversas”, explica Daniel Trindade, coordenador pedagógico do Objetivo Guarulhos.

[ EDUCAÇÃO ]

DOING

VIDA E ESTUDO EM EQUILÍBRIO Sejamos francos: de nada adianta priorizar um aspecto ou setor da vida, enquanto o outro estiver abandonado ou deixado em segundo plano. O mesmo princípio vale para a temida fase do vestibular. Estudar é para lá de importante, é verdade, mas estar o tempo todo debruçado sobre os livros pode provocar o estresse. Praticar esportes e divertir-se ajuda a aliviar a tensão e a deixar a mente mais tranquila, mas não deve haver exageros.

Por exemplo, não é recomendado ir a festas em todos os fins de semana, pois noites mal dormidas atrapalham o relógio biológico e, claro, o descanso. E estar com a mente desgastada e com sono atrapalhará a concentração. Idem para a má alimentação.

“A pessoa terá reflexo na fisiologia e as coisas não funcionarão como deveriam. A concentração depende também do estado fisiológico e, sendo assim, é necessário estar bem por inteiro”, pontua Trindade.

Outra coisa: não é possível estar conectado o tempo todo ao Facebook, Instagram e afins. Então, é importante deixar o celular de lado enquanto estiver estudando e, como consequência, estar focado nos exercícios.

ABRAÇAR O MUNDO? PENSE (MUITO) BEM A RESPEITO...

Não é raro haver candidatos que façam cursinho pré-vestibular enquanto cursam o último ano do ensino médio e isso significa que haverá mais conteúdos para assimilar. Para não estudar tudo ao mesmo tempo e forçar a barra, recomenda-se priorizar os aspectos principais, pois não é indicado fazer muitos exercícios de uma única disciplina. Como o tempo de estudo é menor, o cursinho deverá ser um guia para orientação de estudos. E nem é preciso dizer que organizar o tempo é ainda mais importante nesse caso, não é?

Outra coisa: simulados são importantes, ainda mais para se ter uma ideia de como funcionam os vestibulares – cada um tem particularidades, em relação ao conteúdo, organização e modelo da prova. Contudo, é bom evitar exageros. “Fazer simulados com muita frequência atrapalha, pois o candidato poderia aproveitar o tempo para estudar outra coisa ou ler uma obra que vai cair em vez de fazê-lo. Recomenda-se uma vez por mês, mas para controlar o tempo disponível para a prova”, ressalta Daniel Trindade.

FAMÍLIA, Ê, FAMÍLIA, AH Sabe aquela história de que o apoio familiar é fundamental para qualquer atividade cotidiana e para a vida, de modo geral? Pois bem, não poderia ser diferente quando o assunto é o vestibular. Quando o candidato sente que os pais não o apoiam, isso induz à pressão psicológica das grandes. Logo, os pais devem saber que a fase do vestibular não é fácil e que a proporção de candidatos por vaga é grande na maioria dos cursos.

Além disso, eles devem entender que nem sempre é possível ser aprovado logo de cara e, por isso, podem ser necessários de dois a até mesmo três anos de estudos, inclusive de cursinho pré-vestibular.

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Voltando

às origens Vivenciar aquilo que é aprendido na teoria faz com que o aluno enriqueça ainda mais o seu conhecimento.

Foi assim que, em agosto, as crianças do 4º ano visitaram a reserva ecológica da Serra do Japi e conheceram um pouco mais da cultura indígena brasileira.

Rua Josephina Mandotti, 158 - Jardim Maia - Guarulhos/SP www.materamabilis.com.br • fone: 3809-2000

[ EDUCAÇÃO ]

DOING

EM PREPARAÇÃO A estudante Mirella Almeida, 17, que prestará vestibular para o curso de rádio, TV e internet, já estudava com frequência nos anos anteriores do ensino médio, mas a preparação para o vestibular começou, de fato, neste ano. A jovem vai à escola no período da manhã e revisa o conteúdo no período da tarde, e organizou horários de acordo com atividades e as principais disciplinas que caem no vestibular e no Enem. “Procuro assistir a bastante videoaulas, anoto e tiro todas as minhas dúvidas com os professores na escola. Além disso, peguei provas anteriores e procuro intercalar matérias para que não fiquem maçantes”, conta. Além disso, ela estuda todos os dias com uma amiga e costuma se reunir com outros amigos que também irão prestar vestibulares. “Como cada um tem facilidade em uma matéria diferente, acabamos nos ajudando.”

Se por um lado Mirella revisa o conteúdo assimilado sempre que pode fazê-lo, além de ler e fazer com frequência sobre possíveis temas de redação, por outro ela procura equilibrar os estudos com a vida pessoal. “Acho importante ter um tempo para descansar às vezes em vez de ficar estudando 24 horas por dia. Eu, particularmente, não sou muito de sair. Então prefiro ver um filme com meus amigos, ou ler um livro sempre que posso. Sempre carrego um livro comigo [risos], pois acho que distrai um pouco e é fundamental para escrever e interpretar textos bem, o que ajuda na hora das questões de português e redação de uma prova, por exemplo”, relata.

Quando o assunto é a ansiedade, é inevitável escondê-la, ainda mais por ser o seu primeiro ano de vestibulares – “até os meus pais já notaram o nervosismo”, explica –, mas se engana quem pensa que isso a imobilize. “Eu tento ficar mais tranquila e pensar que, caso eu não passe esse ano, posso tentar outra vez ano que vem e me preparar melhor até lá. Vou estar mais segura”, completa.

SOBREVIVI E PASSEI O estudante José Guilherme Pereira, 18, foi aprovado no ano passado para o curso de engenharia mecânica na Unesp (campus Guaratinguetá), e sabe dizer com conhecimento de causa como lidar com a pressão do vestibular. O jovem não chegou a fazer cursinho propriamente dito, mas como o último ano na escola em que estudava foi voltado ao vestibular, sua preparação foi semelhante a de um curso desse tipo.

Ao ser perguntado sobre quais dicas ele daria para quem vai prestar o vestibular neste ano, ele recomenda, entre outras coisas, ter horários regrados e disciplina na hora de estudar, refazer provas antigas para saber como os conteúdos são pedidos nas questões, assim como confiar no que estudou – “chega uma hora em que você parece ter se esquecido de tudo”, destaca. “Saiba dosar vida social com estudos, para não ficar bitolado. E faça a prova de cabeça fria, sem pressão”, finaliza.

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LEITURA OBRIGATÓRIA A Fuvest, que organiza o vestibular da USP, e a Comvest, responsável pelo da Unicamp, unificaram a lista de livros cobrados nos respectivos vestibulares*.

Tome nota e boa leitura: •“Viagens na minha terra”, Almeida Garrett; • “Til”, José de Alencar; • “Memórias de um sargento de milícias”, Manuel Antônio de Almeida; • “Memórias póstumas de Brás Cubas”, Machado de Assis; • “O cortiço”, Aluísio Azevedo; • “A cidade e as serras”, Eça de Queirós; • “Vidas secas”, Graciliano Ramos; • “Capitães da areia”; Jorge Amado; • “Sentimento do mundo”, Carlos Drummond de Andrade. * Lista disponível em: goo.gl/zFGGzb.

De tudo o que compõe o que somos, a nossa razão de existir é a criança. É nela que está o grande desafio de tornar a energia dessa idade em cidadania, comprometimento, educação, conhecimento. É seu coração o palco, das grandes primeiras emoções, que são guardadas e carregadas pelo restante da vida. É sua mente a terra, arada e fértil, pronta para receber sementes sadias do saber, ser, fazer e conviver.

O Colégio CLIP deseja a todos os alunos um excelente

Dia das Crianças!

R: Conselheiro Antonio Prado, 323 Av. Esperança, 1.038 Vila Progresso | Guarulhos

11 2440.1038 www.colegioclip.com.br facebook.com/colegioclip

[ EDUCAÇÃO ]

Sincomércio oferece curso

para capacitar empreendedores

C

omo sobreviver? Pergunta que se fazem todos que resolvem empreender, porque os sonhos chocam-se com a realidade quando o empreendedor se depara com concorrência, alvo do negócio, lucratividade e outras variáveis.

Dados do Sebrae (Serviço de Brasileiro de Apoio às Micro e Pequenas Empresas) mostram que têm muito mais condições de sobreviver os que buscam capacitação. Segundo o gerente do Escritório Regional do Sebrae – SP em Guarulhos, Marcelo Paranzini, há suficientes argumentos que colocam a formação do empresário à frente dos pré-requisitos para empreender com sucesso. “Manter-se atualizado sobre as técnicas de negócios e vendas proporciona ao empreendedor ferramentas valiosas para serem usadas na administração do negócio e ainda pode colocá-lo em contato com outras experiências profissionais, proporcionando a capitalização desse conhecimento.”

Marcelo ainda lembra que essa condição abre a visão para diferentes negócios e novas oportunidades.

Remando nessa direção, o Sindicato do Comércio Varejista de Guarulhos (Sincomércio), em parceria com o Grupo Unifox, criou a Academia do Comércio, com cursos voltados especificamente para o empreendedor do comércio varejista, com grade curricular pensada e modelada para a necessidade específica desse segmento. O professor Jacques Miranda, coordenador do projeto e um dos responsáveis pelo conteúdo programático

da Academia e que se intitula um amante da educação profissional, afirma que o mercado, diferente do que se apregoa, sofre um apagão de mão de obra qualificada em alguns setores. Ele defende que aprender a empreender é o caminho do sucesso. “Não há mais espaço no mercado para empreendedores intuitivos”, afirma.

Os dois primeiros módulos da Academia do Comércio podem ser cursados ainda este ano, alguns com bolsa de estudos de 100%. Um na área de administração financeira, outro de vendas.

[ ACONTECEU NAS ESCOLAS ]

Grupo Paca-Tatu no Colégio Eniac

O

grupo teatral Paca-Tatu fez apresentação no dia 22 para mais de 100 alunos do Colégio Eniac. Foi encenada a peça “Contando virtudes”, que mostrou os clássicos da literatura mundial “O gigante egoísta” (conto) e “O lenhador honesto”, ao abordar temas como amizade, honestidade, respeito às diferenças, solidariedade, amor, cortesia e boa educação. Houve também oficina de dedoche – fantoche de dedo.

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Para saber mais, acesse o site www.academiadocomercio.com.br.

DOING Por Valdir Carleto Fotos Divulgação

[ EXPOSIÇÃO ]

[ EDUCAÇÃO ]

DOING

Art&Tech

A

tradicional File (Feira Internacional de Linguagem Eletrônica), mostra que chega à 15ª edição em 2014, traz ao público diversas obras que dialogam com artes visuais e tecnologia.

Alguns destaques são jogos eletrônicos; obras que mesclam elementos estáticos com projeções, o que dá ar interativo aos projetos; animações e projeção na fachada do prédio da Fiesp, na avenida Paulista, onde acontece a mostra. Nem a Estação Trianon-Masp da Linha 2-Verde do Metrô, em frente ao prédio, ficou intacta.

[ CIDADE ]

Por Amauri Eugênio Jr.

Cultura

Fotos Divulgação

anglo-brasileira fomentada

A

Cultura Inglesa abriu inscrições de projetos para concorrerem ao 19º Edital Cultura Inglesa, cujo objetivo é estimular, entre artistas e companhias de Guarulhos e outras 50 cidades de São Paulo e Santa Catarina, a criação artística e o intercâmbio cultural entre Brasil e Reino Unido. Dos 12 projetos que serão selecionados para participar do 19º Cultura Inglesa Festival, que acontecerá em julho de 2015, seis serão de teatro adulto, infantil e dança – dois de cada vertente –, três de artes visuais e outros três de cinema digital.

As obras, claro, devem ser inéditas, voltadas ao público jovem e inspiradas em

artistas e obras britânicas ou irlandesas.

O valor a ser investido em patrocínio e produção dos projetos escolhidos é R$ 536 mil. As inscrições podem ser feitas até 4 de novembro e o resultado será divulgado em 15 de dezembro.

As fichas de inscrição e os documentos descritos no regulamento podem ser entregues pessoalmente ou enviadas via Correios, com aviso de recebimento, na sede da Cultura Inglesa (rua Ferreira de Araújo, 741, 3º andar, Pinheiros, São Paulo, aos cuidados do departamento cultural). Regulamento, cópia da ficha de inscrição e esclarecimentos de dúvidas: festival@culturainglesasp.com.br ou cif@culturainglesasp.com.br.

Feira

(inter)cultural

A

contece em 18 de outubro a Feira Cultural organizada pelo Colégio Adonai. O evento, que conta com trabalhos feitos sobre a diversidade cultural de países como Itália, China, Inglaterra, EUA, Alemanha, Espanha, nações africanas e Brasil, visa a estimular os alunos da instituição a valorizarem o conhecimento

científico e tecnológico interdisciplinar, assim como o interesse pela pesquisa e senso crítico, além da integração entre família e comunidade no contexto escolar.

Haverá barracas típicas dos países, apresentação de danças e de trabalhos feitos pelos alunos, além de presença da banda SP Mix. Nosso Clube Vila Galvão. Rua Santo Antônio, 397, vila Galvão, das 12h às 18h.

[ 28

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Eles querem seu voto.

Quem são?

As atenções do eleitor costumam ficar concentradas na disputa pelos cargos majoritários e ele acaba deixando para segundo plano a escolha dos deputados estaduais e federais.

A equipe da Weekend fez um grande esforço para reunir informações sobre os cerca de 40 candidatos com domicílio eleitoral em Guarulhos ou que tenham vínculo forte com a cidade.

Apesar da insistência nas redes sociais, vários não enviaram as respostas a tempo de serem publicadas. Ainda assim, procuramos reunir as informações disponíveis e as elencamos aqui, para que o eleitor tenha uma noção mais aproximada de quem são os candidatos guarulhenses. É verdade que não há nenhuma garantia de que, votando nos candidatos locais, o eleitor terá feito a melhor escolha. Porém, uma coisa é certa: os que se elegerem entre esses poderão ser cobrados com mais facilidade se não honrarem os compromissos assumidos com a população.

Leia com atenção, busque mais informações acerca daqueles sobre quem tiver maior interesse e vote com consciência.

Jamais se deixe levar pelas pesquisas ou pelo volume de propaganda que o candidato tem nas ruas. Aliás, esse pode ser até um critério de eliminação, pois quem gasta demais na campanha pode querer recuperar o investimento de forma ilegal depois.

CAPA Por Valdir Carleto Fotos Divulgação

Entenda o sistema proporcional Na eleição para a Assembleia Legislativa e para a Câmara dos Deputados, os eleitos são os que obtêm mais votos em cada partido ou coligação Por isso, partidos pequenos costumam coligar-se para aumentar as chances de atingir o quociente eleitoral. O que é isso? É o resultado da divisão do total de votos válidos pelo número de cadeiras em disputa.

Se o partido não atingir o quociente, não elege ninguém. Se chegar a uma vez e meia o quociente, por exemplo, elege um deputado. O saldo de votos pode render uma segunda cadeira, no final da apuração, o que é chamado de repescagem.

Quem vota em branco ou anula o voto acaba ajudando a reduzir o quociente eleitoral, o que pode beneficiar os pequenos partidos. Não há outro efeito prático desse tipo de voto, muitas vezes dado em forma de protesto. Quanto uma multidão vota no mesmo candidato, ele tem muito mais votos do que o quociente e ajuda a eleger vários outros. É também por causa do sistema proporcional que às vezes um candidato mais votado fica fora e um com menos votos se elege.

Candidatos a deputado estadual Adriana Afonso PTC – 36333

Foi vereadora por 8 anos. Defende repensar a forma de fazer política e que sejam cumpridas as leis que asseguram direitos aos cidadãos, pois as atuais não são fiscalizadas. Propõe-se a lutar para concretizar o projeto de criação do hospital da mulher e de um centro de referência na prevenção e combate ao câncer; além de aumentar o número de escolas técnicas no estado de S.Paulo; mais trabalho, mais saúde e educação.

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DEM – 25014

Nascido em Guarulhos há 53 anos, ingressou na carreira politica seguindo os passos do seu avô, Vereador Alan. Foi vereador por várias legislaturas, secretário municipal e presidente da Câmara Municipal. Autor de várias leis como Cidade Limpa, Telhado Verde, escolas de período integral para os alunos da Rede Municipal.

Considera-se preparado para representar Guarulhos na Assembleia Legislativa, com projetos voltados a todos os segmentos sociais.

Alencar Santana

Alexandre Kise

PT – 13570

PCdoB – 65090

Foi vereador e secretário de Governo em Guarulhos. Eleito deputado estadual em 2010, é presidente da Comissão de Infraestrutura, coordenador da Frente em Defesa da Juventude e membro da Comissão de Transportes e Comunicações. Defende universidade estadual em Guarulhos, escolas técnicas, atendimento especializado para doentes de câncer, melhor estrutura para as polícias e que o trem previsto para ir até o Aeroporto chegue ao Bonsucesso.

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Alan Neto

Nascido em Guarulhos, 46 anos, advogado especialista na área ambiental, foi vereador por 2 mandato e secretário de Meio Ambiente na gestão Elói e Almeida e secretário de Assuntos Legislativos em 2003. Propõe-se a defender os recursos hídricos, manutenção das florestas e combate à poluição; fiscalizar a gestão dos recursos da Saúde; fortalecimento da estrutura de ensino superior em Guarulhos; discussão do Passe Livre e atuar com total transparência.

Aloisio Gama

Dr. Daniel Ferreira

PT – 13513

PSC – 20192

Militante político desde os 14 anos, ex-funcionário público municipal, afirma acreditar que uma candidatura não se faz sozinho, mas com o conjunto de ideias e propostas de todos da sociedade civil, para modificar a realidade política emsocial do Estado de S. Paulo, buscando a inclusão de todos. Defende que haja políticas públicas para abastecimento de água e esgoto, redução das tarifas de pedágio e lutar para trazer USP e Unesp para Guarulhos.

Dr. João PRP 44100

Concorrendo pela primeira vez a um cargo político, é formado em endocrinologia na Unifesp e atua no Hospital do Servidor Público Estadual e em consultórios na cidade. Defende melhores condições para pessoas obesas, valorização de professores, jornada integral em escolas públicas, incentivo à adoção de animais abandonados nas ruas, preservação ambiental, unificação de impostos, penas severas para infrações que causem acidentes de trânsito.

Médico, formado na UFRJ e com formação em ortopedia, traumatologia e cirurgia do joelho na Santa Casa de São Paulo. Coordena a auditoria médica do Hospital Geral de Guarulhos e é chefe de ortopedia da UPA São João/Lavras.

Defende a ampliação do Hospital Geral, a criação de hospital para atendimento de emergências cardiológicas em Guarulhos, e a criação de serviços de ortopedia, otorrinolaringologia e oftalmologia nas UPAs do município.

Eduardo Kamei PEN – 51045

Foi vereador de 2009 a 2012 e diretor do HMU na atual gestão municipal. Obteve do Estado a confirmação de ampliação da Fatec e construção de uma escola técnica estadual. Defende a construção de creches em conjuntos habitacionais populares. Como deputado, quer retomar pedidos que já encaminhou de centro de referência do idoso, centro de atendimento a dependentes químicos, além da implantação de unidade da rede Lucy Montoro.

Enfermeira Lourdes

Eufrates de Lima

PDT 12021

PSOL - 50173

Enfermeira e atuante na área há 19 anos.

Defende a valorização do profissional de enfermagem, visa a criar projetos de lei para estabelecer incentivos fiscais para a contratação de homens e mulheres de meia-idade, para reduzir custos na formação de médicos em universidades privadas pelo País e para doação de máquinas para pessoas com deficiência.

Advogado com histórico de defesa da dignidade humana, defende melhorias na saúde, educação, intervenção do Estado para combater a especulação imobiliária; urbanização de favelas. Propõe a estatização do transporte público e implantação da tarifa zero; criação de pelo menos um hospital-modelo geral por cidade; investimento em novas fontes energéticas e redução dos níveis de emissão de carbono na atmosfera.

Evelyn Silva

Flávia Costa

PSOL – 50850

PCdoB – 65235

Tem como objetivo mandato popular contra política de repressão que atinge a população negra na periferia. Visa lutar pela inclusão de negros e jovens da periferia e combater a privatização da saúde pública.

Militante política há 27 anos, com ênfase na luta por políticas públicas que deem mais autonomia à mulher e na defesa de direitos à população negra, tem como propostas a ampliação da rede de creches com horário flexível; defesa de educação antimachista, antirracista e anti-homofóbica; combate à violência doméstica e contra a mulher, assim como contra o racismo e homofobia; políticas de atendimento a pessoas em situação de drogadição.

Geraldo Celestino

Gileno

PSDB - 45601

PSL – 17999

Em seu sexto mandato, foi um dos poucos vereadores que votou contra ao aumento abusivo do IPTU na cidade. É líder da oposição à administração petista. Afirma querer atuar na fiscalização do uso do dinheiro público; aproximar a administração municipal do governo do Estado, por melhorias em infraestrutura, com destaque para o transporte, saúde, educação, segurança e lazer; cursos técnicos; prevenção e atendimento aos dependentes químicos.

Vereador na terceira legislatura, com votações crescentes a cada eleição, tem sua atuação focada em bairros da periferia da cidade e em torno de times populares de futebol. Não enviou informações sobre suas propostas para a Assembleia Legislativa.

Heleno Metalúrgico

Jean Gaspar

PDT – 12001

PSB - 40840

Nascido em Palmares(PE), mudou-se para Guarulhos aos 5 anos. Morou até os 20 anos na favela do 15. Funcionário da Cummins desde 1987, também atuou como professor de capoeira. É formado em RH pela UnG. Eleito vereador em 2012. Desde 2000, atua no Sindicato dos Metalúrgicos de Guarulhos e Região. Afirma querer ser porta-voz da classe trabalhadora, lutando por passe grátis ao desempregado e por Centros de qualificação profissional.

Mentor da Liga do Desporto, entidade que desenvolve atividades esportivas para jovens, em parceria com a Prefeitura de Guarulhos. Mudou-se com a família para Guarulhos em 1980. Foi professor no Colégio Ético. Foi empresário do irmão jogador de futebol, Edu Gaspar. Afirma que pretende atuar em favor de formação tecnológica nas escolas e crê que, por meio do esporte e da educação, é possível propiciar melhor qualidade de vida à população.

João Zafalão

Jorge Wilson

PSTU - 16123

(PRB – 10000)

Professor e diretor licenciado da Apeoesp.

Defende a destinação de 10% do PIB para a educação pública em caráter imediato. Luta pela tarifa zero e contra a transferência de verba pública ao ensino privado; fim da meritocracia e provas para professores e valorização do magistério; combate à violência contra a mulher com a efetiva aplicação e ampliação da Lei Maria da Penha; criminalização da homofobia; desmilitarização da PM.

Lamé PTdoB – 70700

Em sua segunda legislatura como vereador, tem sua atuação focada em reuniões que mantém com lideranças em bairros, encaminhando as reivindicações aos setores responsáveis. Não enviou informações sobre suas propostas para a Assembleia Legislativa.

PSTU – 16321

Funcionário do INSS há 35 anos e professor de história na rede estadual, em Guarulhos. Defende o funcionalismo, reformulação do sistema previdenciário estadual, o SUS 100% público e estatal, sob controle de trabalhadores e contra a privatização da saúde pública; educação pública de qualidade e melhorias nas condições de trabalho de profissionais da educação.

Professor Auriel

PR – 22422

PT - 13600

Guarulhense desde o primeiro ano de vida, formado em matemática, lecionou na rede estadual desde 1988, quando iniciou militância política na Apeoesp. Eleito vereador pela primeira vez no ano 2000, reeleito em 2004, 2008 e 2012, sempre como o mais votado do PT. Defende ampliação das Fatecs, fim da aprovação automática, valorização dos servidores de Segurança, ampliação de Delegacias da Mulher com atendimento 24h; ampliação das UPAs.

Toninho D’Agostino

Outros candidatos a estadual

PV – 43999

Gil Lima - PSOL - 50210 José Ferreira - PSOL - 50250

Autor de Projeto de Lei de iniciativa popular em andamento, visando impedir Imposto de Renda sobre salários. Projeto de Lei votado na Câmara Municipal de Guarulhos, quando assumiu como suplente, criando imposto negativo para reduzir as filas em hospitais. Propõe processos educativos para saneamento; prática de esportes como prevenção ao uso indevido de drogas. Para saber mais, sugere acessar www.toninhodagostino.com.br.

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Nelsinho dos Previdenciários

Paulo Sergio Nasceu e sempre viveu em Guarulhos. Servidor por mais de 30 anos, exerce segundo mandato consecutivo de vereador. Foi deputado estadual (2003 a 2007), quando obteve recursos para novas instalações e equipamentos do Hospital Padre Bento e criação dos Centros de Convivência da Mulher e do Idoso. Quer retomar a atuação por atendimento de especialidades médicas como oncologia, ortopedia e cardologia, além de recursos para a segurança pública.

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51 anos, formado em ciências jurídicas e sociais pela FIG-Unimesp, especializado em direito do consumidor e graduado em jornalismo pela UnG. Na década de 1990, com Celso Russomanno, fundou o Inadec (Instituto Nacional de Defesa do Consumidor). Em 2009, foi nomeado diretor executivo do Procon. Na Rede Record faz o quadro “Xerife do Consumidor”. Quer atuar na fiscalização dos serviços de saúde e obter cursos de qualificação.

Não enviaram informações sobre seu passado político e suas propostas de atuação na Assembleia Legislativa.

MELHOR PARA SÃO PAULO, MELHOR PARA O BRASIL.

COLIGAÇÃO: AQUI É SÃO PAULO PSDB/DEM/PEN/PMN/PTDOB/PTC/PTN/SD/PPS/PRB/PSB/PSC/PSDC/PSL COLIGAÇÃO: MUDA BRASIL PSDB/PMN/SD/DEM/PEN/PTN/PTB/PTC/PTDOB CNPJ AÉCIO: 20.558.161/0001 02 • VALOR: R$ 780,00

Candidatos a deputado federal Abdo Mazloum PDT – 1221

Mora em Guarulhos há 52 anos. Foi vereador por um mandato, diretor de finanças da Câmara Municipal, em 2007; foi secretário de Administração e Modernização, diretor da ACE e em 2013 assumiu a Secretaria de Assuntos Legislativos. Propõe leis mais severas de combate à corrupção, reforma política, escolas de período integral, promoção e prevenção da saúde dos dependentes químicos; acesso à Justiça para a população; redução da carga tributária.

Funcionário público, ex-assessor do parlamentar Ivan Valente (candidato à reeleição – 5050) e coordenador do Movimento de Luta por Moradia, suas pautas são voltadas à defesa do meio ambiente e ao combate à especulação imobiliária. Tem como propostas a criação de mandato popular, no qual o parlamentar deve estar nas ruas com frequência, para ouvir a população. Defende o combate ao agronegócio e a luta contra a homofobia.

Dona Maria

PEN – 5138

PT – 1337

Vereadora em Guarulhos, afirma desejar ser deputada federal para representar os evangélicos, combater o aborto, a pedofilia, as drogas, a prostituição, a agressão às mulheres, os crimes contra crianças, a corrupção, a violência contra os idosos, o racismo, a exploração, o analfabetismo, o alcoolismo, o trabalho infantil, o capitalismo, o FMI, a miséria, a poluição e a intolerância. E para defender o Socialismo, os trabalhadores, a periferia e extensão do Metrô.

Eduardo Soltur

Eli Corrêa Filho

PSD – 5513

DEM – 2577

Foi vereador e deputado estadual; retornou à Câmara Municipal em 2009, em 2012 foi campeão de votos; desde 2011 é presidente da Câmara e nessa condição promoveu concurso público, melhorou a comunicação, com a TV Câmara, e adquiriu prédio para ser a nova sede do Legislativo. Afirma que seu trabalho visa a garantir alternativas de emprego, renda, lazer e saúde para os mais necessitados.

Após ter sido deputado estadual, elegeu-se deputado federal. Tem vínculo com Guarulhos por ter se casado com Francislene Assis de Almeida, de família tradicional local. Não enviou informações sobre suas propostas de atuação no Congresso Nacional.

Elmer Japonês

Emerson Cavadas

PSC – 2013

PSDB – 4553

Elmer Hayashiguchi é vereador em primeiro mandato em Guarulhos. Afirma que pretende mudar a lei sobre benefícios, para não prejudicar as famílias que têm algum pessoas com deficiência. Quer trazer recursos para a área da saúde e outros segmentos na cidade e criar desconto nos impostos para hospitais que atendam pelo SUS, para reduzir as filas e a demora para obter consultas. Na área de segurança, quer leis mais severas para evitar injustiças.

Guarulhense, professor, engenheiro e empresário, Emerson Cavadas atua na política desde a adolescência; ajudou a fundar o PSDB em Guarulhos e foi candidato a vereador em 2008 e 2012. Entende que a cidade cresceu sem planejamento e precisa de projetos para as áreas de transporte público, com integração de todos os meios de transporte; saúde, segurança; na educação, mais vagas em escolas técnicas, para formar mão de obra qualificada.

Ezio Balbino

Guti

PSDC - 2700

PV 4330

Foi vereador em Guarulhos e na atual gestão municipal foi secretário-adjunto de Segurança Pública. Afirma que pretende obter recursos para que funcionem bem as Unidades de Pronto-Atendimento (UPAs e o Hospital da Criança; além de defender redução da carga tributária, diminuição da maioridade penal e fim do fator previdenciário, que achata os benefícios dos trabalhadores quando se aposentam.

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PSOL – 5077

Correa do Mel Policial militar, ecologista, vegetariano, ambientalista; atua na proteção animal e ação humanitária desde 1980; criou o Castramóvel, veículo para castração de animais abandonados.

Idealizador do pedágio da ração. Propõe a defesa do meio ambiente, lutar por melhores salários e condições de trabalho para os policiais, com menor carga horária; horas extras com triplo do valor; pena de morte ou prisão perpétua para quem matar agentes de segurança.

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Anselmo Pires

Vereador em segundo mandato, notabilizou-se pelo combate ao aumento do IPTU e como antiPT. Criou a primeira lei de combate ao Bullying no Brasil; autor do Projeto de Lei que amplia a Ficha Limpa para funcionários comissionados; e da que obriga usar águas pluviais na rede municipal de educação. Propõe criar faculdades de medicina em municípios com mais de 500 mil habitantes. Defende pena agravada para quem cometer crimes com a ajuda de menores.

Valor deste anĂşncio R$ 780,00

Anuncio Revista Weekend quarta-feira, 24 de setembro de 2014 19:23:14

Iris das Rosas

Janete Pietá

PSOL - 5018

PT - 1387

Ativista do Movimento de Moradia e luta pela urbanização e regularização de áreas ocupadas pela população de baixa renda. Não enviou informações sobre seu passado político e suas propostas de atuação no Congresso Nacional.

É deputada federal, candidata à reeleição.

Dedica-se a trazer recursos federais para Guarulhos e cidades do Estado de SP, 60% dos quais para saúde e infraestrutura. Coordenou a Bancada Feminina da Câmara Federal. Principais propostas: ampliar recursos e pessoal especializado na área da saúde, ampliar oportunidades no ensino superior e na formação técnica; ampliar direitos dos trabalhadores e de igualdade entre mulheres, negros e minorias.

Jorge Tadeu

Júnior Garcia

DEM 2500

PMN – 3388

Iniciou sua carreira política como secretário de Obras em Guarulhos. Elegeu-se deputado estadual em 1986 e tem vários mandatos como deputado federal. Aliou-se à Igreja Internacional da Graça de Deus, onde concentra sua campanha, e reduziu a partir daí seus vínculos com Guarulhos. Não enviou informações sobre suas propostas de atuação no Congresso Nacional.

Júnior Garcia é nascido e criado em Guarulhos. Seu pai, Santos Garcia, foi gerente de bancos e sua mãe, Elita, foi professora e diretora escolar. Com ela e com Márcia Zabisky, ele fundou o Coégio Júlio Mesquita. Dirige também a imobiliária Remax em Guarulhos. Tem como lema “fazer a diferença” na política, sendo um legislador justo, criando ou apoiando projetos de lei que possam eliminar ou, ao menos, minimizar injustiças sociais.

Márcio Nakashima

Naliene Moura

PMDB – 1555

PDT – 1201

Contabilista, residente em Guarulhos, foi assessor na Câmara Municipal de Guarulhos.

Concorre pela primeira vez. É irmão de Mércia Nakashima, que foi encontrada morta represa de Nazaré Paulista. Sua mãe, Janete, foi candidata a vereadora em 2012. Ele afirma que pretende lutar pelo fim da impunidade e pela redução da criminalidade.

Piauiense, mora há 21 anos em Guarulhos, no Jardim Nova Cumbica. Graduada em assistência social pela UnG, fez parte do Conselho Municipal de Combate ao Álcool e Drogas e do Conselho Municipal de Assistência Social. Diz ter por objetivo buscar melhorias na área da saúde, educação e trabalho. Em 2012, foi candidata a vereadora e obteve 818 votos. Assumiu recentemente, em virtude de licença não remunerada do vereador Heleno (PDT).

Professor Toscano

Thiago Bellezzo

PSB – 4028

PTB – 1439

44 anos, servidor público de carreira, professor universitário, mestre em vontabilidade, pós-graduado em MKT, gestor empresarial, diretor de faculdade e suplente de vereador; assumindo a cadeira por três vezes, apresentando projetos como criação do centro para tratamento do câncer e repasse de verbas para a Maternidade JJM. Propõe fiscalizar o Executivo, fortalecer políticas públicas voltadas para saúde, educação e geração de empregos.

Empresário do ramo de água fornecida em caminhões-pipa, foi candidato a vereador. Não enviou informações para publicação.

Candidato a senador Juraci Garcia PCO - 290

Administrador de condomínios, estudante de filosofia da Unifesp, ex-sindicalista e residente em Guarulhos, é candidato pela primeira vez. Embora seja candidato a senador, defende o fim do Senado, por entender que a Câmara dos Deputados pode e deve assumir suas funções. Sugere conhecer as propostas do partido em www. pco.org.br.

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A Revista Weekend apoia a causa.

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Senador

pela vida

[ SAÚDE ]

Psoríase

TAKE CARE Por Michele Barbosa Fotos Banco de imagens

doença que pode ser controlada

A

psoríase é uma doença crônica e inflamatória da pele, caracterizada por lesões avermelhadas e descamativas. Ela pode surgir em qualquer parte do corpo, porém é mais comum no couro cabeludo, unhas, mãos, pés, cotovelos e joelhos.

Apesar de não ter cura, a psoríase não é contagiosa e atinge 3% da população mundial. A maior incidência é em adultos, mas ela pode surgir também em crianças ou adolescentes.

Segundo a dermatologista Angélica Pimenta, a psoríase se desenvolve por causa de fatores psicológicos como o estresse, exposição ao frio e uso de certos medicamentos. “Ingestão alcoólica e fumo podem auxiliar na piora da doença e agravar o quadro, mas para que a doença se desenvolva é necessário haver fator genético.”

COMO ACONTECE É uma doença cíclica, ou seja, apresenta sintomas que desaparecem e reaparecem periodicamente.

Ela se desenvolve quando os linfócitos T (células responsáveis pela defesa do organismo) começam a atacar as células da pele. Iniciam-se, então, respostas imunológicas que incluem dilatação dos vasos sanguíneos da pele, produção de glóbulos brancos para combater a infecção – como as células da pele estão sendo atacadas, a produção das mesmas também aumenta, levando a uma rapidez do seu ciclo evolutivo, com consequente grande produção de escamas devido à imaturidade das células.

Esse ciclo faz com que as células mortas não consigam ser eliminadas eficientemente, formando manchas espessas e escamosas na pele. Normalmente, esta cadeia só é quebrada com tratamento.

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]

SINTOMAS De forma gradual ou repentinamente, a psoríase aparece e desaparece repetidas vezes. “A doença apresenta placas escamosas e com irritação. A vermelhidão é vista com frequência nos cotovelos, joelhos e tronco, mas pode aparecer em qualquer região do corpo. Dentre os sintomas mais comuns estão lesões genitais (em homens), dores nas articulações (artrite psoriática), alterações nas unhas e caspa severa no couro cabeludo”, explica Angélica.

ELA NÃO VEM SOZINHA Apesar de ser uma doença de pele, a psoríase pode gerar outros problemas de saúde. Dados preliminares de um estudo inédito realizado no Brasil - APPISOT (Avaliação da gravidade da psoríase em placas em brasileiros em acompanhamento ambulatorial em centros de referência), divulgado durante o 5º Simpósio Nacional de Psoríase -, apontam que cerca de 70% de pacientes da doença apresentam outro mal associado.

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[ SAÚDE ]

TAKE CARE TIPOS DE PSORÍASE Psoríase em placas ou vulgar - é a manifestação mais comum da doença. Forma placas secas, avermelhadas com escamas prateadas ou esbranquiçadas. Essas placas coçam e algumas vezes doem, podem atingir todas as partes do corpo, inclusive genitais e dentro da boca. Em casos graves, a pele em torno das articulações pode rachar e sangrar.

Psoríase ungueal - afeta os dedos das mãos e dos pés e também as unhas. Faz com que a unha cresça de forma anormal, engrosse e escame, além de perder a cor. Em alguns casos a unha chega a descolar da carne e, nos casos mais graves, a esfarelar.

Psoríase do couro cabeludo - surgem áreas avermelhadas com escamas espessas branco-prateadas, principalmente após coçar. O paciente pode perceber os flocos de pele morta em seus cabelos ou em seus ombros, especialmente depois de coçar o couro cabeludo.

Assemelha-se à caspa.

Psoríase gutata - geralmente é desencadeada por infecções bacterianas, como as de garganta. É caracterizada por pequenas feridas, em forma de gota no tronco, braços, pernas e couro cabeludo. As feridas são cobertas por uma fina escama, diferente das placas típicas da psoríase, que são grossas. Este tipo acomete mais crianças e jovens antes dos 30 anos.

Psoríase eritodérmica - é o tipo menos comum.

Acomete todo o corpo com manchas vermelhas, que podem coçar ou arder intensamente, levando a manifestações sistêmicas. Ela pode ser desencadeada por queimaduras graves, tratamentos intempestivos como uso ou retirada abrupta de corticosteroides -, infecções ou por outro tipo de psoríase mal controlada.

Psoríase artropática - além da inflamação na pele e descamação, a artrite psoriática, como também é conhecida, causa fortes dores nas articuSegundo a Appisot, uma lações. Afeta qualquer artianálise com 877 pacientes culação, e, embora sendo em tratamento em 26 centros de menos grave do que a arreferência, 70% tinham alguma outra trite comum, pode caudoença associada à psoríase. Entre sar rigidez progressiva. elas a obesidade ou sobrepeso (75%); Pode estar associada a hipertensão (32%); depressão (26%); qualquer forma clínica colesterol alto (25%); artrite (17%); Diabetes Mellitus (17%); da psoríase. ansiedade (39%) e alcoolismo (17%).

Psoríase invertida - atinge principalmente áreas úmidas, como axilas, virilhas, embaixo dos seios e ao redor das genitais. São manchas inflamadas e vermelhas. O quadro pode agravar em pessoas obesas ou quando há sudorese excessiva e atrito na região.

Psoríase pustulosa - nesta forma rara de psoríase, podem ocorrer manchas em todas as partes do corpo ou em áreas menores, como mãos, pés ou dedos (chamada de psoríase palmo-plantar). Geralmente ela se desenvolve rápido, com bolhas cheias de pus, que aparecem poucas horas depois de a pele tornar-se vermelha. As bolhas secam em um dia ou dois, mas podem reaparecer durante dias ou semanas. A psoríase pustulosa generalizada pode causar febre, calafrios, coceira intensa e fadiga.

NÃO TEM CURA, MAS TEM CONTROLE Atualmente, os casos que podem ser considerados leves e moderados são controlados com medicação local, hidratação da pele e exposição ao Sol. “Já para quem tem dificuldade de se expor ao Sol diariamente, são indicados banhos de luz ultravioleta A ou B (PUVA e UVB-NB) sob orientação médica. No caso de crianças menores de 12 anos, os banhos não são recomendados. Existem também pomadas específicas à base de alcatrão, que são ótimas para controlar a psoríase. Em casos mais graves, são indicados medicamentos via oral, associados ou não ao banho de luz (fototerapia)”, orienta a dermatologista.

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[ SAÚDE ]

Diminua a pressão

TAKE CARE Por Talita Ramos Fotos Banco de imagens

arterial U

m artigo publicado na revista Hypertension revelou que o consumo de probióticos ajuda na diminuição da pressão arterial. Foram analisados nove estudos em que os pesquisadores do Instituto de Saúde Griffith e Faculdade de Medicina da Universidade de Griffith, na Austrália, visualizaram mudanças significativas na pressão arterial de 543 pessoas saudáveis e hipertensas, sendo que parte delas consumiram a substância. A pressão arterial sistólica diminuiu em 3,56mmHg e em 2,38 mmHG na pressão diastólica, em comparação com o grupo que não consumiu probióticos. Os probióticos são micro-organismos vivos que auxiliam no equilíbrio da flora intestinal. Eles podem ser encontrados em cápsulas e em alimentos como iogurtes, alguns vegetais fermentados e queijos.

[ TRATAMENTO ]

[ ALIMENTAÇÃO ]

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Benefícios da

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egundo a rede Unhas Fast, o público masculino representa cerca de 10% dos clientes. Hoje os homens se importam com a aparência e buscam manter unhas limpas, bem cuidadas e cortadas. “Alguns vão ao salão com esposas e namoradas, outros sozinhos mesmo. Enquanto as mulheres usam as unhas como acessórios para compor seus looks, para eles unha bem feita mostra asseio, que é muito importante, e não remete à falta de masculinidade, pelo contrário”, afirma Débora Alcântara, da rede Unhas Fast.

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]

s castanhas e sementes são grandes aliadas da memória, pois ajudam a manter os neurotransmissores saudáveis. O Grupo Natu Bell, que atua na área de saúde e bem-estar, desenvolveu um produto que combina ingredientes para potencializar a memória, as cápsulas gelatinosas de óleo de castanha-do-Pará e gergelim da linha Katiguá.

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Deixe sua casa moderna

Por Michele Barbosa Fotos Banco de imagens

e divertida com adesivos

P

ara deixar a casa mais bonita é preciso também investir nas paredes, e revesti-las corretamente é fundamental para deixar qualquer ambiente harmonioso. “Uma forma prática e diferente para decorar são os adesivos. Com muitos estilos – nacionais e importados, eles dão um charme especial à parede”, explica Viviane Orlandini Cintra, decoradora da Violeta Decoração e Design.

Segundo a decoradora, as novidades não param de chegar. Os adesivos estão no topo dos “queridinhos” de revestimentos junto dos papéis de parede. “Eles são um excelente recurso para uma decoração personalizada e a renovação de ambientes. Os mais procurados são os de galhos de árvores robustas, os que imitam azulejos hidráulicos e os de temas infantis. São lindos e fáceis de aplicar e limpar.”

A durabilidade média dos adesivos é em torno de dois a três anos. Tudo depende do fabricante e tipo de produto utilizado na aplicação.

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]

NA COZINHA Use e abuse na parede, em armários e até mesmo nos eletrodomésticos. Fica divertido e alegre. Alguns têm desenhos engraçados com rostos, pinguins e azulejos portugueses. Sem contar que é uma boa alternativa se a mobília estiver sem graça e velha.

Mas leve em conta o espaço de sua cozinha e pondere a quantia de adesivos para não poluir o ambiente com muita informação.

Segundo Vivian Baravelli - diretoria de marketing e novos negócios da Personnari Serviços de Decoração -, é importante ponderar a quantidade de calor e umidade do local/objeto, assim como a necessidade de higienização, considerando que estes fatores irão impactar diretamente no tempo de duração do adesivo com a mesma qualidade das cores e fixação. “Vale a pena sempre buscar, junto a empresas especializadas, a melhor recomendação por meio de visita técnica.

As possibilidades são muitas em se tratando de vinil, e a soma destes cuidados tende a trazer grande satisfação, considerando o resultado visual criativo e inusitado ao qual se pode chegar.”

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LIVE NO QUARTO Que tal substituir a cabeceira de cama por um divertido adesivo?

Frases e desenhos de galhos de árvores, flores e lustres caem bem e deixam o ambiente romântico. Para as mulheres mais descoladas, imagens de caveira mexicana, torre Eiffel e demais imagens contemporâneas dão mais modernidade.

No quarto masculino também dá para “brincar” com os adesivos, que podem ser de super-heróis, motes de times de futebol, entre outros itens com os quais se identifique.

DICAS EXTRAS De acordo com Vivian, para que o adesivo tenha um bom efeito final, é importante que a parede que vai recebê-lo esteja limpa, lisa e livre de imperfeições, rachaduras ou furos de prego. Se necessário, aplique massa ou gesso, lixe e passe uma demão de tinta.

• Para adesivos de grandes formatos, a qualidade e experiência do aplicador garante o resultado final. “Por isso é importante ter cuidado para não por tudo a perder tentando o “faça você mesmo.”

• Adesivos pequenos e médios com motivos alegres ou de humor também são ótimas opções. Podem ser aplicados em um canto ou parede estratégica, preenchendo um espaço vazio ou em áreas de passagem;

NA SALA Na parede acima do sofá, ou substituindo o painel da TV – com frases ou desenhos.

• No caso de adesivos menores, atenção à proporção deles com o ambiente; • As cores do adesivo devem estar em harmonia com o restante do espaço; • Em termos gerais, papel de parede e adesivos podem ser utilizados em qualquer ambiente interno, desde que respeitadas as condições de preparo da superfície de aplicação e as orientações do fabricante; • O hall é um excelente local para grandes ousadias;

NO BANHEIRO Muitas vezes deixado de canto quando o assunto é decoração, o banheiro pode ficar descolado por dentro e por fora, a começar pela porta.

No box a imaginação voa com imagens de peixes, mergulhadores, entre outros.

Nas paredes e no vaso sanitário também pode ficar bem bacana.

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• Cuidado para não instalar adesivos em áreas que recebam incidência direta do Sol, para os mesmos não desbotarem/ descascarem, ou soltarem da parede.

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[ SAÚDE ]

[ INTERNET ]

ENJOY

Dormir de conchinha

faz bem

Por Michele Barbosa

Pega

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na mentira

E S

egundo pesquisadores da Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos, dormir ao lado do(a) parceiro(a) diminui o nível de cortisol no sangue – o hormônio do estresse.

Isso porque o individuo se sente mais protegido e seguro quando dorme com alguém. Aí, o corpo, relaxado, não vê muito sentido em produzir tanto cortisol (hormônio liberado em situações de risco, quando

o organismo fica em alerta, pronto para correr ou lutar contra o perigo).

Além de diminuir o estresse, dormir de conchinha também estimula a produção de ocitocina (liberado, principalmente, durante o sexo). A vantagem é que este hormônio combate inflamações e ajuda o sistema digestivo a funcionar melhor.

Mas será que o resultado se estende a quem tem um(a) parceiro(a) que ronca?

studo realizado por professores de comunicação das universidades de Wisconsin-Madison e Cornell testou 80 mentirosos na internet, e conclui que três características podem, imediatamente, denunciar um mentiroso online: mentirosos falam pouco – assim as chances de serem pegos são menores; passam uma imagem 100% positiva – nunca falam nada negativo e usam muito o pronome “nós”- um truque para envolver a vítima e criar ilusão de parceria e aproximação. Todo cuidado é pouco, então preste atenção para não cair na lábia dos mentirosos.

[ RELACIONAMENTO ]

Da ficção para a vida real

A

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comandou a pesquisa, quis saber se esse romance, que segundo ela é doentio, influencia as leitoras. Ela e sua equipe entrevistaram 655 mulheres, entre 18 e 24 anos, para saber sobre os hábitos alimentares, vida sexual e consumo de álcool. Entre elas, 33% haviam lido pelo menos um livro da trilogia.

E, bem, as leitoras do best-seller costumavam relatar mais envolvimento com namorados violentos, distúrbios alimentares e se embriagavam com mais frequência.

Elas também tendiam a ter mais parceiros sexuais do que as outras.

De acordo com a pesquisadora, é possível que o a trilogia não seja culpada por tais comportamentos, mas de alguma forma acaba influenciando.

Divulgação

história picante de “Cinquenta tons de cinza”, que seduziu milhares de mulheres que passaram a desejar o milionário Christian Grey, foi estudada e pesquisadores da Universidade do Estado de Michigan analisaram o relacionamento do casal protoganista - Anastasia Steele e Christian Grey. Comparou com os padrões que o Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), um braço do órgão de saúde do governo americano, considera como violência interpessoal. Segundo eles, o namoro é “emocionalmente abusivo, caracterizado por perseguição, intimidação e isolamento.” Anastasia sofre de estresse, distúrbio de identidade e sensação de impotência.

A pesquisadora Amy Bonomi, quem

[ COMPORTAMENTO ]

Amigo é coisa para se guardar...

E ser só meu

Até que ponto a amizade é sadia e quando ela se torna obsessão

T

er uma pessoa em quem confiar e confidenciar seus segredos mais íntimos, chorar as mágoas por causa de alguma frustração, ou até mesmo pedir e emprestar “uns trocados” quando se está no aperto financeiro é comum em uma relação de amizade. Mas a aproximação excessiva indica que algo não está bem, pois tudo o que foge ao normal, evidenciando uma ideia fixa, um desequilíbrio, acusa um distúrbio.

Segundo a psicóloga Sandra Monice, a obsessão é definida por um pensamento ou desejo incontrolável por alguma coisa ou alguém. “Uma ideia fixa que passa a ocupar a mente do indivíduo durante todo o tempo e pode estar relacionada ao TOC - Transtorno Obsessivo Compulsivo ou a

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uma Neurose Obsessiva, dentre outras patologias”, explica. É o caso de Priscila Souza, 31, gerente de contas, que explica já ter vivenciado uma amizade doentia. “No início era tudo normal, uma frequentava a casa da outra, dividíamos roupas, acessórios, perfumes, entre outros itens de uso pessoal. Partilhávamos momentos difíceis como términos de namoros e tudo o que viesse pela frente, mas o comportamento de minha amiga mudou muito de uma hora para outra.”

Priscila conta que sua amiga Maria – nome fictício, começou a achar ruim quando outras amigas se aproximavam e nos momentos em que saia sozinha sem chamá-la. “Ela me ligava o dia todo para

saber o que eu ia fazer e com quem ia. Se eu não a chamasse era motivo para brigar comigo. Meus amigos me alertavam dizendo que ela era louca e que estava apaixonada por mim, mas eu não dava ouvidos.”

Para Sandra, o maior perigo desse tipo de amizade é que o indivíduo se torne refém desses tipos de amigos. “Sua imersão em nossas vidas costuma ser tão intensa que, muitas vezes, não sobra espaço para que possamos viver sem a sombra de sua presença. Em casos extremos, ocorre o que chamamos de “stalking”, termo conhecido pela perseguição de pessoas, geralmente celebridades, por fãs que não conhecem limites para conseguir a proximidade de seus ídolos. Nesses casos, pode ocorrer um

ENJOY Por Michele Barbosa Fotos Banco de imagens

cerceamento das atividades corriqueiras, por conta da intensa perseguição do obcecado e até mesmo casos de agressão.”

A gerente de contas começou a perceber a anormalidade da amizade quando não tinha mais vontade de estar com Maria e fugia de sua presença. “Eu tinha medo que ela soubesse de minhas atividades longe dela, parei de atender o telefone e ela começou a ir em casa e fazer plantão em frente ao meu trabalho para saber com quem almoçava.

Certo dia, ela fez o maior escândalo por estar com uma colega de trabalho. Aí eu dei um basta na relação. Conversei com ela e apontei seus excessos, disse que não queria mais ser sua amiga e que se ela insistisse daria queixa. Maria chorou muito, disse que ia mudar, mas eu já não tinha paciência para ela, que sumiu.”

Maria disse à Priscila que a amava como uma irmã, que só estava tentando lhe proteger e que amizade verdadeira só ela tinha a oferecer. “Para descontrair, perguntei se estava apaixonada por mim e ela disse que sempre gostou de homens. Então tive a certeza de que era obsessão.”

Amizade fora de controle:

o que fazer?

A pessoa obcecada não controla seus impulsos de perseguição ou repetição de ações. Nem sempre é possível administrar pessoas que sofrem desse tipo de patologia.

Muitas vezes, a abertura e a amizade permitem uma conversa franca e até uma orientação no sentido de ajudar a procurar um tratamento, porém, nem sempre o indivíduo obcecado reconhece que está doente. “Nesses casos, pode ser difícil colocar limites ou falar a respeito.

Cabe a cada um de nós avaliar o grau de comprometimento que sofremos em nossa vida e considerar se essa amizade permite uma conversa franca.” A psicóloga afirma que as pessoas só fazem para nós aquilo que permitimos, entretanto, no caso de uma patologia já instalada, nem sempre conseguimos a distância necessária para ajudar

Paixão ou obsessão? Às vezes, uma amizade pode virar paixão. Isso pode até ser saudável e marcar o início de uma história. Entretanto, mesmo as paixões podem dar lugar à obcessão, um sentimento que não tem nada de positivo. “Uma obsessão sempre causa estragos e não acredito que possa ser avaliada como um sentimento amoroso, apesar de muitas vezes ser acionada por ele.”

O rompimento de qualquer relação tem tudo para ser doloroso.

Mas é necessário ter a coragem de por fim a um relacionamento quando ele se transforma em obsessão, por mais que você sofra por gostar dessa pessoa e mesmo que tenha medo de magoá-la. porque relacionamentos só valem a pena quando fazem bempara as duas partes.

ou colocar limites na obsessão.

“Nesses casos, assumir uma atitude mais fria e explicar o porque desse comportamento pode colaborar para que o amigo perceba quando está adotando atitudes negativas e prejudiciais para si e para os que o cercam.”

Facebook e cia. também podem agravar o problema. “Atualmente, as redes sociais favorecem o aparecimento de muitas ações obsessivas, deixando nossas vidas expostas e facilmente acessíveis para que indivíduos obcecados vasculhem nossas atividades, gostos e estilo de vida, colaborando para o estabelecimento de uma espécie de “vigília virtual”, que alimenta a obsessão”, orienta Monice.

Sendo assim, maneirar na exposição é importante para evitar a invasão de privacidade.

[ GASTRONOMIA ]

[ RECEITA ]

COOKING GRELHADO DE ALCATRA O prato, que leva alcatra grelhada com tempero mix, é acompanhado de salada e batata suíça, que também pode ser feita com massa de madioca, recheada com muçarela.

Por Talita Ramos

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CHICKEN PASTA PRIMAVERA O prato consiste em um macarrão fettuccine servido com legumes e tiras de frango grelhado, refogado ao molho Alfredo e coberto de queijo parmesão.

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Tempo de preparo: 1h30min Porções: 10

INGREDIENTES • 2 latas de leite condensado; • 3 colheres (sopa) de manteiga sem sal; • 4 colheres (sopa) de cacau em pó; • 400g de creme de leite; • 2 litros de sorvete de creme ou baunilha amolecido; • 2 caixas de chocolate Bis picado.

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COMBINADO SUPER JAPASTEL O combinado é composto por 20 fatias de sashimi, 12 hot rolls, 12 hossomakis, 12 uramakis, 8 niguiris e 6 joys salmão.

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Adicione em uma panela de fundo grosso o leite condensado, a manteiga e o cacau; misture bem. Leve ao fogo mínimo, sempre mexendo, até formar um brigadeiro com textura mole, um pouco antes do ponto de enrolar. Deixe esfriar rapidamente e acrescente 200g de creme de leite. Misture bem. Bata o sorvete amolecido com 200g de creme de leite e leve ao freezer por uns 30 minutos, até firmar. Em uma forma de 2,5 litros, coloque metade do Bis picado e pressione contra o fundo. Arrume metade do sorvete sobre a camada de Bis. Em seguida, sobre a camada de sorvete, coloque o brigadeiro com creme de leite. Para finalizar, adicione o restante do sorvete e do Bis picado. Cubra com papel alumínio rente ao Bis e leve ao freezer por uma hora ou até firmar. Caso a sobremesa congele por muito tempo, deixe na geladeira por aproximadamente 30 minutos antes de servir.

[ LAZER ]

FUN

Garotas

Por Bárbara Cunha Fotos Banco de imagens

de atitude

J

á imaginou dois times femininos em uma disputa de corpo sobre patins?

Esse é o roller derby, um esporte para garotas dedicadas, com força de vontade e que tenham muita atitude.

O roller surgiu no Texas, Estados Unidos, na década de 1930. Desde então, o esporte passou por altos e baixos, tendo destaque em 1970 e principalmente em 2000, quando ganhou novas regras, proteção e uma organização mundial com o registro de todas as ligas existentes no mundo, a WFTDA (Women’s Flat Track Derby Association).

São cerca de 300 ligas distribuídas em 20 países. Devido a pouca visibilidade no Brasil, as ligas existentes também arrecadam dinheiro através de campeonatos e venda de produtos. As atletas pagam uma taxa para ajudar a manter o time. Esse valor varia muito entre uma liga e outra.

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Dois times com cinco integrantes cada disputam sobre patins de rodas paralelas, numa pista oval, em um jogo de ataque e defesa. Para entender mais sobre esse esporte e se inspirar, o filme “Garota fantástica” (com o título original de “Whip it”), dirigido pela atriz Drew Barrymore, conta a história de uma garota que decide trocar um concurso de beleza para participar de um circuito de roller derby.

As “derby girls”, como são chamadas, devem ter o seu próprio equipamento para poder participar. Não é qualquer tipo de patins que se utiliza para jogar. O quad speed, modelo mais retrô com duas rodas na parte da frente e duas na parte de trás, com cano baixo e sem salto, é o modelo exigido durante as partidas.

Também é obrigatório o uso de capacete, joelheira, cotoveleira, munhequeira e

protetor bucal. É importante estar preparada para quedas e tombos. Isso é completamente normal para quem pratica o roller derby. Mas, se você está pensando em aderir, fique tranquila! Há treinamentos específicos para que se aprenda a cair evitando se machucar. E para as garotas que ainda não sabem patinar, isso também é ensinado durante os treinos.

As ligas exigem muita dedicação e comprometimento de quem quer começar a praticar roller derby. Os treinos são divididos entre veteranas e novatas (fresh meat) e eles acontecem quatro vezes por semana. Para quem não tem toda essa disponibilidade de tempo, a liga Ladies from of Hell Town oferece o chamado “recreação”: você participa da liga por hobby, sem se comprometer com regras mais rígidas.

FUN

DERBY GIRLS Para quem está de fora, uma das coisas que mais chamam a atenção nas garotas que praticam roller derby é a maneira como elas se vestem. Meias coloridas, arrastão e cabelos estilosos mostram atitude e quem elas realmente são.

Além das roupas e acessórios, cada jogadora tem um nome de guerra bem exuberante e diferente. Esses nomes são em inglês para reconhecimento internacional.

ONDE TREINAR EM SP Ladies of Hell town

EU, DERBY GIRL “Ouvi falar de roller derby pela primeira vez há três anos em um episódio de alguma série que eu acompanhava na televisão.

Apesar de ter gostado muito, achei que não existisse no Brasil. Então, no ano passado, eu assisti a um filme chamado ‘Whip it’, em que a personagem descobre o derby e se envolve bastante mostrando como é um universo legal. Fiquei interessada de novo e resolvi pesquisar na internet. Para a minha surpresa, descobri que existiam duas ligas em São Paulo e várias pelo Brasil. O esporte me chamou atenção porque tinha a ver com patins e por causa das meninas que praticavam. Além de ser um esporte predominantemente feminino, o que é raro, as jogadoras se produziam para jogar. Era todo mundo cheio de personalidade e individualidade,

mas ao mesmo tempo formavam equipes superunidas. Quando comecei a treinar, percebi que o roller derby era muito mais do que isso. Um espaço de aceitação e acolhimento, onde qualquer pessoa é bem vinda. Meninas altas, baixas, gordas, magras, heterossexuais, homossexuais, transexuais. Todo mundo tem importância.

Hoje em dia, a liga é minha segunda família. Todos os envolvidos estão ali sem qualquer remuneração. Simplesmente se dedicam porque gostam do esporte.

Hoje faz um ano que eu pratico e minha qualidade de vida aumentou 100%, tanto fisicamente quanto por causa de todas as pessoas que conheci. O roller derby é com certeza o esporte com a maior concentração de pessoas incríveis que existe.”

Eugenia Kimura (Eugenny Weasley Nimbus 2000), fresh meat na Ladies of Hell Town.

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contato@ladiesofhelltown.com.br Treinos abertos Sexta-feira, das 20h30 às 22h30, no Círculo Macabi (avenida Angélica, 634. Próximo à estação de metrô Marechal Deodoro – linha vermelha).

Domingo, das 16h às 18h na Atlética da Unifesp (Rua Pedro de Toledo, 844. Próximo à estação de metrô Santa Cruz – linha azul).

Gray City Rebels contato@graycityrebels.com.br Treinos das fresh meat Quarta-feira, das 20h30 às 22h30 na marquise do Parque Ibirapuera.

Domingo, das 12h às 15h em São Caetano (entre em contato para mais informações).

Treino das veteranas Segundas das 20h30 às 22h30, na marquise do Parque Ibirapuera.

Sextas das 20h30 às 22h30 na marquise do Parque Ibirapuera.

Domingos das 12h às 15h em São Caetano (entre em contato para mais informações).

[ CINEMA ]

zoológico. Intrigado, ele começa a investigar os responsáveis, suspeitando que alguma força sobrenatural esteja por trás das histórias.

Com a ajuda de um padre especializado em demonologia, o policial descobre uma verdade muito além do mundo cético e racional. Ter16h40 e ror, 119 min. 16 anos.

21h20. 14h, 16h30, 19h e 21h30.

13h15, 16h, 18h50 e 21h40.

Lucy Será que?

"What If", USA, 2014. Dir.: Michael Dowse. Após um ano do fim do seu relacionamento, Wallace (Daniel Radcliffe) decide superar essa fase e dar continuidade em sua vida. Na festa do seu melhor amigo, Wallace conhece Chantry (Zoe Kazan) e os dois se tornam amigos inseparáveis. A garota, no entanto, já tem namorado. A amizade dos dois acaba passando por certas dificuldades quando ambos sentem que estão apaixonados um pelo outro. Romance, 102 min.

12h50, 15h25, 17h55 e 20h25 (dublado).

12 anos.

Sessão desconto

Projeto da rede Cinemark ao redor do Brasil (inclusive no Internacional Shopping Guarulhos) em que ingressos das sessões de segunda a sexta com início às 14h custam R$ 6 (R$ 3 a meia-entrada), exceto em feriados.

Na programação até 1 de outubro, o filme será “Isolados” (ver adiante sinopse).

Amazônia

Nacional, 2014. Dir.: Thierry Ragobert. Amazônia é uma aventura no interior da maior floresta tropical do planeta. Castanha é um macaco-prego que sobrevive a um acidente de avião e se vê sozinho na mata fechada. O macaco precisa aprender a viver em liberdade, num novo com animais de todos os tipos. Aventura, 86 min.

13h10,15h20 e 17h35 Livre. (sessões não exibidas no fim de semana). Sessão replay. Nacional.

As tartarugas ninja

“Teenage mutante ninja turtles”.

EUA, 2014. Dir.: Jonathan Liebesman. Tartarugas afetadas por substância radioativa crescem anormalmente e ganham força e conhecimento. Vivendo nos esgotos de Manhattan e treinadas na arte de Kung-fu, Leonardo, Rafael, Michelangelo e Donatello, junto com seu sansei, Mestre Splinter, têm de enfrentar o mal que habita

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a cidade. Aventura, 101 min. 12 12h25, 14h55, 17h25 (sesanos. são exibida nos dias 27 e 28), 20h e 22h30 (dublado).

Hércules

“Hercules”. EUA, 2014. Brett Ratner. Hércules sofre há 400 anos por ter perdido a família. Após realizar os 12 trabalhos, ele conhece seis homens e une-se ao grupo em busca de novas tarefas com a condição de ser remunerado. Aventura, 98 min. 14 anos. 14h30. 14h, 16h, 18h, 20h e 22h. Dublado.

cachorro-quente. Durante a viagem os jovens enfrentam situações inusitadas e divertidas aventuras.

A trama se passa em 1994. Comé15h40, dia, 88 min. 12 anos.

18h10 e 20h20. Nacional.

Livrai-nos do mal

Deliver Us from Evil. EUA, 2014.

Dr.: Scott Derrickson. Um policial que investiga casos de possessão e outras atividades paranormais se depara com uma mãe que atira seu filho na jaula dos leões em um

“Lucy”. França, Taiwan e EUA. Dir.: Luc Besson. Quando a jovem Lucy aceita transportar drogas dentro do seu estômago, ela não sabe os riscos que corre e acaba absorvendo as substâncias e ganha poderes sobre-humanos, como a telecinesia, a ausência de dor e a capacidade de adquirir conhecimento instantaneamente. Ação, 12h30, 14h50, 91 min. 16 anos.

17h15, 19h35 e 21h55. Dublado.

Maze Runner Correr ou Morrer

"The Mazze Runner", EUA, 2014.

Dir.: Wes Ball, Em um mundo pós-apocalíptico, um jovem é abandonado em uma comunidade formada por garotos que tiveram a memória apagada. Ele se vê preso em um labirinto, onde será preciso unir forças com outros jovens para escapar. Aventura, 113 min.

14h25 (sessão exibida 14 anos.

Hércules 3D

19h10.

11h30 (sessão exibida nos dias 27 e 28), 13h55, 16h20, 18h45, 21h10 e 23h35 (sessão exibida nos dias 26 e 27). Dublado.

Isolados

Nacional, 2014. Dir.: Tomas Portella. Lauro e Renata decidem alugar uma casa na serra para reanimar a relação. A casa é sombria e o rapaz, ao saber de histórias sobre atos violentos na região, opta por não contar para a namorada, que se abala fácil. A trama é repleta de suspenses. Suspense, 90 min. 14 anos. 11h45 (sessão exibida nos dias 27 e 28), 14h, 16h25, 19h15 e 21h35. Nacional.

Lascados

Nacional, 2014. Dir.: Vitor Mafra.

Três amigos querem conhecer o carnaval baiano e partem de São Paulo, em uma velha kombi dos anos 1970 utilizada para vender

Sin City 2: A Dama Final

"Sin City: A Dame to Kill For", EUA, 2014. Dr.: Frank Miller, Robert Rodriguez. Continuação do filme Sin City - a cidade do pecado, de 2005, o longa mantém a mesma estrutura do filme anterior, se baseando em três diferentes histórias. No interior da cidade Sin City, Dwight é procurado pela única mulher que amou em sua vida, Ava Lord. A trama explica o que aconteceu com Dwight antes de ter o rosto deformado. Ação, 102 min. 18 anos.

11h40 (sessão exibida nos dias 27 e 28), 17h e 22h10. Dublado.

Internacional Shopping

Shopping Bonsucesso

Pátio Shopping Guarulhos

FUN Por Bárbara Cunha Foto Divulgação

Os mercenários 3 A lenda de Oz

"Legends of Oz: Dorothy's Return", EUA, 2013. Dr.: Daniel St. Pierre. De volta ao mundo mágico de Oz, Dorothy reencontra seus velhos amigos Homem de Lata, Espantalho e o Leão. Com o passar do tempo, ela descobre que todos os habitantes do reino estão correndo risco por conta do malvado Jester. O filme é continuação da história exibida em O Mágico de 12h55 e 15h30 (sessão exibida nos Oz (1939). Aventura, 88 min. Livre. dias 27 e 28). Dublado. somente aos fins de semana), 14h30, 16h45, 19h05 e 21h25.

11h50 17h, 19h20 e 21h40. (sessão exibida nos dias 27 e 28), 14h30, 17h10, 19h50 e 22h25.

Dublado.

O doador de memórias

“The giver”. EUA, 2014. Dir.: Phillip Noyce. Jonas, um garoto que vive em uma sociedade futurista na qual as memórias dos cidadãos são apagadas, recebe a missão de ser o receptor, pessoa responsável por manter as lembranças do passado. Mas, para tornar-se receptor, ele deve passar por treinamento difícil dado pelo doador do título.

13h40, Drama, 97 min. 12 anos.

15h40, 17h40, 19h40 e 21h50.

15h30 (sessão não exibida aos fins de semana) e 20h35. Dublado.

Os cavaleiros do Zodíaco: a lenda do santuário

“Saint Seiya: Legend of Sanctuary”. Japão, 2014. Dir.: Kei’ichi Sato.

Baseado na saga de mesmo nome, a trama retrata a história dos cavaleiros de bronze para proteger Saori Kido, garota considerada por eles como a personificação de Atena, que é levada ao templo por esses cavaleiros, liderados por Seiya, de Pégasus. Lá, eles devem protegê-la dos cavaleiros de ouro, que protegem as casas relativas a cada signo do Zodíaco. Ficção/ animação, 106 min. 14 anos.

12h (sessão exibida nos dias 27 e 28), 14h25 e 16h45. Dublado.

“The expendables 3”. EUA, 2014. Dir.: Patrick Hughes. Barney, Christmas e o restante do time encontram Conrad Stonebanks, cofundador de Os Mercenários, que se tornou traficante de armas, escapou da morte e tem como missão acabar com o grupo.

Mas Barney traz uma nova geração de membros para a equipe ao recrutar indivíduos mais jovens e rápidos.

19h05 e 22h05 (dublado).

28), 18h e 23h05 (sessão exibida nos dias 26 e 27). Dublado.

Sin City 2: A Dama Final 3D

14h45, 17h, 19h15 e 21h30.

14h10 e 19h30.

Um milhão de maneiras de pegar na pistola

Nacional, 2014. Dir.: Fernando Meirelles. Dez curtas da série de filmes “Cidades do Amor” em que cada história conta a história de um bairro diferente e suas características. Romance, 110 mim. 12 anos. 18h50 e 21h.

“A Million Ways to Die in the West”, EUA, 2014. Dir.: Seth MacFarlane.

Um covarde fazendeiro se apaixona por uma forasteira e movido por essa paixão, ele descobre o lado corajoso que tem dentro de si. Essa descoberta é colocada em dúvida com a chegada de um pistoleiro foragido da polícia. Comédia, 116 min. 16 anos. 23h (sessão exibida somente nos dias 26 e 27). Dublado.

Se eu ficar

Vestido pra casar

Rio, eu te amo

“If I stay”. EUA, 2014. R.J. Cutler. O longa-metragem retrata a história de Mia, 17, violoncelista que entra em coma após sofrer acidente de carro em que sua família morreu.

Inconsciente, a jovem viaja por meio de lembranças enquanto decide se deve acordar ou morrer.

12h55 Drama, 106 min. 12 anos. (sessão não exibida nos dias 27 e

Nacional, 2014. Dir.: Gerson Sanginitto. No dia de seu casamento, Fernando (Leandro Hassum) rasga por acidente o vestido de alta costura de uma mulher. O problema é que ela está acompanhada pelo amante e precisa voltar para casa com o vestido impecável. Comé13h e dia, 101 min. 12 anos.

22h30 (dublado).

O protetor

“The Equalizer”, USA, 2014. Dr.: Antoine Fuqua. Baseado na série de televisão “The Equalizer” de 1980, o filme retrata a história de Robert McCall (Denzel Washington), um ex-oficial da polícia que simulou a própria morte para viver uma vida tranquila em outra cidade. Motivado pelas injustiças sociais que acontecem ao seu redor, Robert decide ajudar vítimas e pessoas em perigo. Suspense, 13h40 (sessão 100 min. 16 anos. exibida aos fins de semana), 16h20, 13h20, 16h, 18h40 19h e 21h40.

13h25, 15h50, 18h15, e 21h20.

20h40 e 23h10.

O que será de nozes?

“The nut job”. EUA, 2014. Dir.: Peter Lepeniotis. Após ser expulso de um parque, o esquilo Surly precisa encontrar outras maneiras de sobreviver. Ele reúne os amigos e elabora plano para invadir o lugar e roubar toda a comida para suportar o Inverno. Animação, 85 min.

14h20 e 16h40 (dublado).

Livre.

A Bela e a Fera

"La belle et la bête", França, 2014. Dr.: Christophe Gans. Em 1810, após o naufrágio de seu navio, um comerciante financeiramente arruinado muda-se para o campo com seus seis filhos. Bela, a filha mais jovem, é a única entusiasmada com a vida rural. Ao arrancar uma rosa de um jardim encantado para a filha, o pai é condenado à morte pelo proprietário do castelo, um monstro. Para salvá-lo, Bella passa a jantar diariamente com o monstro e se depara com uma vida estranha e triste. Com o passar do tempo, o gigante começa a se sentir cada vez mais atraído pela jovem, que usa toda a sua coragem para destruir a maldição que atormenta a vida de seu monstruoso admirador. Romance, 112 13h50, 16h30, 19h10 e 21h50 (dublado) min. 12 anos.

[ AGENDA ]

FUN Por Michele Barbosa Fotos: Divulgação e Márcio Monteiro

muito mais. Atrações apresentadas por aka Minami (Mariana Baggio).

Entrada franca. Informações: Twitter (@GuaruAnime), Facebook/ guaruanime ou Facebook/guarulhostemPMG. CME Adamastor. Avenida Monteiro Lobato, 734, Macedo.

Domingo, às 10h.

36ª Festa do Verde 27 e 28 de setembro

Frozen 28 de setembro

Musical adaptado do filme de mesmmo nome. Ingressos: R$ 40 (inteira), R$ 35 (antecipado) e R$ 20 (meia). Informações: 3436-6078 e 2809-1907.

Teatro da FIG. Avenida São Luiz, 315, vila Rosália. Domingo, às 15h.

Mantovanni, 183, Parque Continental I. Sábado, das 9h às 14h.

CULTURA Sarau do Castelo 28 de setembro

Tradicional evento comandado pelo jornalista e poeta Castelo Hanssen, aberto ao público, no último domingo de cada mês. Entrada franca.

Informações: 2463-4279. Casa dos Cordéis. Avenida Torres Tibagy, 90, Gopouva. Domingo, às 16h.

Encontro com editores 4 de outubro

Bate-papo com o autor Marcelo Nocelli da Editora Reformatório.

Informações: 2408-9762/985390135. Espaço Novo Mundo. Avenida Salgado Filho, 1.453, Jardim Maia.

Sábado, às 17h.

Sarau no Adamastor 10 de outubro

A AGL (Academia Guarulhense de Letras), em parceria com a Secretaria de Cultura de Guarulhos, promove sarau aberto ao público todas as segundas sextas-feiras de cada mês.

Entrada franca. Biblioteca do Adamastor. Rua Monteiro Lobato, 734, Macedo.

EVENTOS Festa das Nações 27 de setembro

Feira cultural que conta com exposição dos trabalhos de alunos da educação infantil e ensino fundamental I; e sarau das nações, realizado pelos alunos do ensino fundamental II e médio, com apresentações de dança, música, teatro e poesia. Serão retratados todos os países que participaram da Copa do Mundo da Fifa Brasil 2014. Evento aberto ao público, alunos, pais, familiares e amigos.

Externato Palmyra Tagliari. Henrique

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Ponto de encontro Clube Recreativo 27 de setembro

Evento realizado no último sábado de cada mês, com banda ao vivo.

Entrada: R$ 30, com direito a massa. Reserva de mesa: 2409-1222 ou 99870-8878 (falar com Ilka). Clube Recreativo. Avenida Nilo Peçanha, 111, Centro. Sábado, às 20h30.

Solenidade – AGL (Academia Guarulhense de Letras) 26 de setembro

Posse de Ary Baddini Tavares, reeleito como presidente da entidade.

FIG/Unimesp - Auditório Professor Abílio Baeta Neves. Avenida São Luis, 315, vila Rosália. Sexta, às 19h30.

Ópera na Escola 28 de setembro

Apresentação de música erudita com cantores líricos em escolas públicas. O espetáculo é aberto à comunidade. Entrada franca. Na oportunidade será apresentada a ópera “A criada patroa”, nas seguintes escolas: às 11h, na EE Cidade Soimco II, rua Sargento Plínio Fernandes Gonçalves, 608, Cumbica e às 15h na EE Professora Zilda Romeiro Pinto Moreira da Silva, rua Macarani, 1750, Jardim Presidente Dutra. Informações: www.conectecomunicacao.com.br

Guaru Anime 28 de setembro

Evento direcionado a animes (desenhos animados), mangás (quadrinhos) e cultura pop nipo-brasileira.

O encontro terá apresentações musicais e de dança, desfile e concurso de cosplay, salas temáticas, jogos, oficinas, distribuição de brindes e

Evento organizado pela Kibô-no-iê (Sociedade Beneficente Casa da Esperança). Atividades: gastronomia, venda de flores da Aflord, sacolão, bazar, barracas de jogos, espaço meio ambiente, oficinas culturais e participação da dupla Patati Patatá.

Convites: R$ 5 (crianças até 8 anos e com mais de 60 não pagam). Informações: eventos@kibonoie.org. br, 5549-2695 ou 5904-0160. Sede: Itaquaquecetuba. Travessa Hideharu Yamazaki, s/nº da Estrada do Tronco (altura do km 206 da rodovia Presidente Dutra). Sábado, 10h às 18; domingo, 9h às 17h.

De jornalista a Cidadão Universal 3 de outubro

Noite de autógrafos com o autor da obra Murilo Martino. Informações: 2408-9762/98539-0135. Espaço Novo Mundo. Avenida Salgado Filho, 1.453, Jardim Maia. Sexta, às 19h30.

EXPOSIÇÃO Tesoura de ouro – Cores do Brasil Até 6 de outubro

Exposição itinerante de peças de vestuário criadas pelos alunos da escola de moda Sigbol Fashion. São 24 trajes em miniaturas de 50 centímetros reproduzidos a partir de um look clássico do cinema, da moda ou de personagens importantes da história nas cores da bandeira do Brasil. Entrada franca. Informações: 2414-5000. Internacional Shopping Guarulhos. Piso térreo, entrada VIP. Rodovia Presidente Dutra, km 230, Itapegica. Segunda a sábado, das 10h às 23h; domingos, das 11h às 21h.

MÚSICA Tulipa Ruiz 26 de setembro

Parceria entre Secretaria de Cultura e Sesc. Apresentação da artista, um dos nomes mais conhecidos da nova geração da música brasileira.

Tulipa é conhecida pelos aclamados álbuns “Efêmera” (2009), e “Tudo tanto” (2012), que dará o tom do repertório no show. No entanto, hits como “Efêmera” e “Só sei dançar

com você” são esperados. Gratuito.

Ingressos podem ser retirados uma hora antes. Teatro Adamastor. Avenida Monteiro Lobato, 734, Macedo.

Sexta, às 20h.

Velho Amigo 27 de setembro

Show com o cantor e compositor Paulinho Padilha, que apresenta diferentes ritmos e estilos musicais.

Entrada: R$ 15. Informações: 97800958. Casa dos Cordéis. Avenida Torres Tibagy, 90, Gopoúva. Sábado, às 20h.

Viola Viva 28 de setembro

Tradicional encontro de música sertaneja raiz comandado por Áurea Fontes, com participação do duo Moacyr e Sandra. Entrada franca.

Retirar um ingresso na bilheteria do teatro uma hora antes do início da apresentação. Informações: 24099542. Teatro Nelson Rodrigues. Rua dos Coqueiros, 174, Lago dos Patos, vil Galvão. Domingo, às 16h.

Demônios da Garoa 28 de setembro

Apresentação de encerramento da Semana do Idoso. Tenda do Bosque Maia. Avenida Paulo Faccini, s/nº, Jardim Maia. Domingo, às 17h.

Baquira Sistema de Som 28 de setembro

Apresentação ao ar livre com discotecagem. Tradicional na cena cultural da cidade, o evento acontece no último domingo do mês, além de edições especiais. Pista de skate da Praça Mamonas Assassinas, s/nº, Parque Cecap. Domingo, das 14h às 22h.

Teoria das cordas ao som do mar 4 de outubro

Apresentação da Banda Complexo, composta pelos integrantes Diego Gutier, Rafael Ruis e Julian Silva.

Participação da Banda White Conch (Diego Oliveira, Bruno Mulinario, Renan Campos, Victor Mulinario, Silvio Freitas e Guilherme Vazquez. Informações: 2463-4279. Ingressos: R$ 10. Casa dos Cordéis. Avenida Torres Tibagy, 90, Gopoúva. Sábado, às 19h.

Betto Ponciano 18 de outubro

Apresentação do cantor, compositor e instrumentista, que tem como estilo a mistura de música caipira do Vale do Paraíba (SP) com canções de trabalho da Zona da Mata (MG), Folk Music e Rock Rural. Entrada: R$ 10. Informações: 2463-4279.

Ingressos: R$ 10. Casa dos Cordéis.

Avenida Torres Tibagy, 90, Gopoúva.

Sábado, às 20h.

[ AGENDA ]

FUN

SOLIDARIEDADE Galeto do Vila 28 de setembro

Festa beneficente. Renda arrecada revertida aos projetos da Organização Rotary Club – vila Galvão. Valor: R$40. Informações: www.rotary.org.

Estacionamento gratuito. Uceg. Rua Maria Zintl, 232, Cocaia. Domingo, às 12h30.

TEATRO A Bela Adormecida 28 de setembro Lírios do Vale e Aliados 26 de setembro

Apresentação das duas bandas. Repertório com “Esperança” e “Águas passadas”, da Aliados; e “Anjo Rafael”, “Acalanto” e “Toda manhã”, da Lírios do Vale. Sport Bar. Avenida Paulo Faccini, 405, Centro. Ingressos: R$ 35 (pista) e R$ 60 (camarote). Pontos de venda: Corte & Cortes (unidades Igreja Matriz, Internacional Shopping e Shopping Bonsucesso), Yayá Sports (alameda Yayá, 889, Jardim Aida) e Sport Bar (local do show). Informações: dalton.horikava@gmail.com e 94736.4034. Sexta, às 21h.

OPORTUNIDADE

PALESTRAS

Concurso público Até 24 de outubro

Consumir agora ou adiar para o futuro?

27 de setembro

471 vagas na região metropolitana e Capital. Necessário ter ensino médio completo. Informações: www. centraldeconcursos.com.br ou 2447-8800.

Bolsas de estudo

O Senac Guarulhos, em parceria com o Sincomércio Guarulhos, oferece bolsas de estudo para o curso de auxiliar de escritório. Inscrições: levar cópia e original do RG dia 26 de setembro, das 14h30 às 16h, no Senac. Idade entre 14 e 21 anos, escolaridade mínima: fundamental II. Local das aulas: Sincomércio Guarulhos – rua Caraguatatuba, 32, Centro. Início do curso: 20 de outubro. Término: 16 de dezembro. Turma: período da tarde – das 13h30 às 17h30 – de segunda a sexta-feira. Informações: http://goo.gl/N7wrk6.

II Festival Gastronômico de Guarulhos Até 2 outubro

Inscrições abertas para o comércio de alimentos e bebidas no Festival (21 a 26 de outubro). Podem participar bares, restaurantes, lanchonetes, padarias, pizzarias, fast food, cafés, churrascarias, botecos e similares regularmente inscritos no cadastro municipal há pelo menos seis meses e com sede ou filial na cidade. Inscrições: SDE - Secretaria de Desenvolvimento Econômico (avenida Emílio Ribas, 1.120, Gopoúva). Informações: 2475-7926/ 7949.

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Palestra com Regina Prataviera, consultora financeira. Entrada: 1 kg de alimento não perecível ou um gibi com histórias em quadrinhos. Espaço Novo Mundo. Avenida Salgado Filho, 1.453, Jardim Maia. Sábado, às 18h.

O observador em terras latinas 27 de setembro

Coquetel de início dos trabalhos da expedição. Com o professor e historiador Marcelo Lambert e equipe. Informações: 2408-9762 / 98539-0135. Espaço Novo Mundo. Avenida Salgado Filho, 1.453, Jardim Maia. Sábado, às 19h.

Adaptação do clássico infantil que faz um ponte entre a época em que foi escrito e a atualidade. Indicação: livre. Duração: 60 min. Direção: Nando Britto. Ingressos vendidos na bilheteria do teatro uma hora antes do início do espetáculo a R$ 30 (inteira) e R$ 15 (meia-entrada).

Informações: 2459-1813. Teatro Nelson Rodrigues. Rua dos Coqueiros, 74, vila Galvão. Domingo, às 16h.

Cogitação Feita de Farinha, Leite e Ovos – Grupo Umbiguista 27 e 28 de setembro

Comédia baseada nos sonhos de cada integrante do grupo. Trata-se da história de um sonhador, que deve vender horas de seu trabalho para comprar sonhos e dormir. Ele compra sonhos de maneira ilegal e sofre as consequências por isso. Direção coletiva: Daniel Gregório, Jonathan Welington, Karen Lenz. Duração: 40 min. 16 anos. Ingressos devem ser retirados na bilheteria do teatro uma hora antes do início do espetáculo. (pague quanto puder). Informações:

2459-1813. Teatro Nelson Rodrigues.

Rua dos Coqueiros, 74, vila Galvão.

Sábado e domingo, às 20h.

Palco da Reciclagem 30 de setembro

Peça de teatro com lições ecológicas às crianças. Entrada franca. Piso térreo, entrada VIP. Rodovia Presidente Dutra, km 230, Itapegica. Terça, às 18h.

Faces - Cia. Barca Cênica 4 de outubro

Espetáculo inspirado em “A falecida”, de Nelson Rodrigues. Elenco: Samanta Kelli e Thâmara Sepúlveda. Indicação: a partir de 14 anos.

Ingressos: R$ 20 (inteira) e R$ 10 (meia). Lugares limitados: 50. Teatro Nelson Rodrigues. Rua dos Coqueiros, 74, vila Galvão. Sábado, às 20h.

Improvável 10, 11 e 12 de outubro

Espetáculo de comédia com jogos, brincadeiras e interação com a plateia. Barbixas Cia de Humor. Ingressos e informações: 2093-3176 ou www.improvavel.com.br.

Dora, a aventureira – Criando Criaturas 27 de setembro

Espetáculo baseado em desenho animado, cuja protagonista tenta sempre ajudar a alguém com problemas. Duração: 50 min. Indicação: livre. Direção: Renato Santos.

Ingressos vendidos na bilheteria do teatro. Preço: R$ 40 (inteira) e R$ 20 (meia-entrada). Informações: 20874175 ou formacaocultural@gmail. com. Teatro Adamastor. Avenida Monteiro Lobato, 734, Macedo. Sábado, às 16h.

5º Seminário para profissionais em Guarulhos – O alcoolismo e o jovem 28 de outubro

Programação: às 8h - recepção e abertura; às 8h15 - palestra: “Entendendo o Alcoolismo” (com José Carlos Marcondes Arantes, terapeuta especializado em dependência química pela Unifesp); às 9h15 – “A doença entre os jovens” (com Esperdião Ferreira, psicólogo, especialista em dependência química pela FGV); às 10h15 – coffee break. Às 10h45 – “Recuperação e a Rede Disponível de A.A. (com Augusto, membro do A.A.); às 11h15 – “Perguntas e respostas”; às 12h30 – encerramento e entrega de certificados. UnG (Universidade Guarulhos)- auditório C. Praça Teresa Cristina, 88, Centro. Inscrições: enviar nome, profissão e cidade para bete2@hotmail.com.

Luta Tyson Tigre x Queixada 28 de setembro

Disputa do título mundial de boxe da WPC (World Pugilism Comission).

AGB (Associação Guarulhense de Boxe), da categoria Super Médio. Avenida Papa Pio XII, 882, Macedo. Ingressos: R$ 15. Domingo, às 15h.

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