Revista Weekend - Edição 289

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Guarulhos, 17/07/2015 Ano 6 n.º 289 revistaweekend.com.br

Mulheres no poder, sim Mais do que ter voz e vez em áreas tradicionalmente masculinas, elas querem mostrar que também podem ser líderes e trazer resultados

Take care

A história da blogueira fitness Nathalia Soares

Doing A riqueza cultural do cordel

Cooking Dicas para saborear na cidade

[ FRASES ]

HYPE Getty Images

Elza Fiuza/ABr

Fotos Divulgação

“Com algumas exceções, a internet é o penico do mundo.”

“Eles precisam de personalidade”.

Fausto Silva, sobre o ambiente online. OK, ele pode estar certo, mas a Globo está apostando na internet e parece não pensar do mesmo jeito. Ô loco, meu!.

Emerson Fittipaldi, bicampeão da F1, sobre o comportamento padrão dos pilotos na categoria. Os fãs concordam com ele, com certeza.

“Parlamentarismo é um sistema de governo em que as decisões políticas supremas são tomadas por um colegiado chamado Gabinete.”

[ FANPAGE ]

Reprodução

Joaquim Barbosa, ex-ministro do STF, ao criticar o parlamentarismo. Pelo jeito, mais gente discorda de Eduardo Cunha (PMDB-RJ), presidente da Câmara dos Deputados.

Revista Weekend

“O mundo conseguiu parar e reverter a epidemia da Aids.”

Ban Ki-moon, secretário-geral da ONU, sobre a meta da organização em diminuir a incidência da doença.

[ CLICK ]

[ VEM AÍ... ]

A página da Weekend no Facebook traz o conteúdo publicado na edição da semana, tanto na versão online como em posts individuais. Confira em: facebook.com/weekendrevista.

Correção

O número da edição de 10/7/2015 foi publicado incorretamente. O certo seria 288 e não 289.

[ PARTICIPE ] Seja parte da Weekend!

Take care

Hábitos cotidianos, como a posição ao sentar ou ver o smartphone, resultam na má postura, que repercute mal na saúde e na aparência.

Participe e ajude a bombar esta página, mandando suas sugestões de vídeos, sites, fotos e curiosidades para redacao@ carletoeditorial.com.br ou nas redes sociais:

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Passarela

Do balé para as ruas, a saia tule voltou com tudo e é uma opção para lá de viável para dar aparência diferente ao look.

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[ FITNESS ]

Ritmo certo para emagrecer

TAKE CARE Por Vivian Barborsa Fotos Arquivo pessoal

Depois de perder 15 quilos com a corrida, Nathalia Soares mergulhou no mundo fitness e virou blogueira

S

ó quem passou anos brigando com a balança sabe como seria bom achar um jeito de acabar de vez com essa guerra. E, de preferência, sair vitoriosa dela. Este é o caso da consultora de vendas Nathalia Soares, de 29 anos, que teve problemas com o excesso de peso por muito tempo, mas fez da corrida sua arma secreta para emagrecer e manter o peso – que é a parte mais difícil.

O excesso de peso assombrou a vida de Nathalia por muitos anos.

Ela conta que desde pequena praticava jazz e esportes, como natação e ginástica olímpica. Mas, desistiu da última modalidade por causa da barriguinha. “Minha barriga estava grande e eu não conseguia fazer movimentos direito, além de ter que usar collant e isso marcava as gordurinhas”, detalha.

Fácil de achar quem se identifique com essa história até aqui, não é? A diferença é que, em certo momento, a vontade de se cuidar falou mais alto e aí tudo se transformou como num passe de mágica. “Em 2012, eu ia ser madrinha de casamento e já tinha escolhido o vestido.

Quando fui provar, o zíper não fechou. Fiquei desesperada. Essa cena me causou muita tristeza e decepção comigo mesma”, lembra.

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Correr para viver bem Depois da decepção, Nathalia começou a procurar métodos de emagrecimento. Mas, algo que fosse definitivo e não temporário.

“Eu optei por adequar minha alimentação e voltar para a academia.

Busquei algumas inspirações na internet e encontrei pessoas que emagreceram correndo. Comecei bem devagar, na esteira, e depois de quatro meses fiz minha primeira prova de 5 quilômetros. A emoção de completar a prova foi tanta que resolvi fazer outras e desde então não parei mais”.

Além de emagrecer, os benefícios do esporte foram ainda mais longe. Nathalia afirma que correr é a sua terapia e que o treino ajuda a refletir, desligar do trabalho, pensar em coisas boas e até mesmo respirar melhor. “Tenho prazer em correr, não é uma obrigação.”

Na alimentação, Nathalia aprendeu a fazer a escolha por alimentos certos para cada situação. Com a nova rotina, manter a dieta é fácil. Os alimentos saudáveis já são bem-vindos, assim como beber dois litros de água por dia e comer de três em três horas.

[ FITNESS ]

TAKE CARE

Emagreci, e agora?

Desde que reeducou a alimentação e passou a praticar corrida, Nathalia viu a balança cair dos 73 para 58 quilos. Ufa! Batalha vencida. Mas, a pior parte é manter esse resultado. “É difícil porque há semanas em que você abre mão de alguma coisa na dieta, vai a festas ou tira férias, e aí é normal engordar um ou dois quilos. Mas é só voltar para a rotina que o corpo volta também. Desde o começo do ano estou com 58 quilos e não engordei mais.”

Além de ganhar a batalha contra a balança, a relação com o espelho melhorou bem. “Minha autoestima mudou muito. Já aceitei que posso pedir P ou 38 nas lojas e me sinto mais segura para ousar nos decotes, mas confesso que biquíni ainda é um tabu, apesar de me sentir um pouco mais à vontade na praia. A pele e o cabelo também passaram por mudanças positivas neste processo”, conta ela.

No ritmo dela

Rápida e linda

No fim de 2014, com tantas mudanças no corpo, as pessoas começaram a perguntar o que ela fez, o que comia e tudo sobre sua nova vida. Foi então que ela resolveu criar um blog, o noritmodela.com, que tem tido bastante sucesso. “Acho que é uma ferramenta incrível para incentivar outras pessoas. Já recebi e-mails e comentários de quem voltou a correr por causa do blog e isso me deixa muito feliz. Além do que acho que vale registrar que eu trabalho, tenho vida social, sou casada - e sempre tive o apoio do meu marido - e consigo manter o equilíbrio com a vida fitness. E, é claro, eu também sou incentivada pelas pessoas que me chamam de inspiração. Às vezes, estou com preguiça ou frio, e então vejo um comentário desses e me fortaleço para não desistir”, diz.

Os próximos passos de Nathalia são largos e firmes, já que ela está se preparando para a 3ª meia maratona, de 21 quilômetros.

Além de dar dicas de corrida e alimentação, a blogueira ensina como entrar no ritmo da moda fitness. “As mulheres são muito vaidosas, então as marcas têm investido em peças funcionais e bonitas. Não vivo sem saias com shorts de compressão, elásticos para o cabelo, viseiras, polainas, calças coloridas de cintura alta, tops fashions, como os croppeds, meias de compressão coloridas, polainas e uma correntinha com a menina correndo no pescoço, porque dá para explorar o lado mulherzinha mesmo correndo”, sugere.

As marcas mais queridinhas de tênis são Nike e Asics, mas ela explica que além de bonitos, eles têm que estar de acordo com a pisada e objetivo de cada corredor. “É muito importante fazer o teste de pisada, pois cada tênis é fabricado para um tipo. É possível fazer esse teste gratuito nas lojas da Asics e da Adidas”, completa.

Correndo em Guarulhos A consultora de vendas morou por anos na cidade. E para quem quer correr por aqui, a dica é começar pelo lago da vila Galvão.

“Sempre gostei de correr no lago dos Patos, porque conseguia intercalar o treino com subidas, além da estrutura para alongamentos e de ser um local bem movimentado”, diz.

O Bosque Maia também é referência para quando Nathalia vem para Guarulhos ver a família e os amigos, que continuam por aqui.

“Os percursos são maiores e também é um bom lugar para treinar velocidade e tiros. Aos domingos, vale muito a pena aproveitar a ciclovia e fazer treinos de longa distância. Para quem prefere correr durante a semana, observei que há algumas turmas que se reúnem para fazer exercícios funcionais, e os aparelhos no parque ajudam no alongamento pré e pós-corrida”, detalha.

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#FICAADICA Quem gosta do universo da corrida, fitness e qualidade de vida pode acompanhar as dicas, histórias e rotina da corredora nas redes sociais e, quem sabe, entrar no ritmo dela. www.noritmodela.com/ instagram.com/_nathaliasoares_

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CAPA Por Vivian Barbosa Fotos: Banco de imagens e arquivo pessoal

Sexo frágil? Que nada!

Apesar de ter mais espaço no mercado de trabalho, as mulheres querem – e merecem - mais reconhecimento riança para cuidar, fogão para pilotar, bolsas, sapatos, cabelo liso ou enrolado, tanto faz. Para muitos, esse é o resumo da vida de uma mulher. É mesmo difícil de acreditar que, em pleno século XXI, há quem pense que mulher ainda é o sexo frágil, e que só o homem pode ser bem-sucedido nos negócios e na vida financeira.

Pesquisas pelo mundo todo mostram que as mulheres têm tido maior reconhecimento no mercado de trabalho, mas não na proporção condizente com os talentos e capacidade delas. Mas, por quê?

Segundo a coach Carla Baccan, o preconceito é o maior vilão deste cenário ainda tão longe de ser justo. “O preconceito começa, inclusive, dentro da própria mulher, que, muitas vezes, não acredita

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ter potencial para ter um cargo de ponta. Isso é reflexo do modo como fomos criados e das questões históricas e sociais. É preciso ter novas crenças para trazer novas situações”, diz ela, que completa explicando que as mulheres ainda não têm clareza do seu poder.

“Elas estão vestidas com amarras e crenças sociais de que são seres inferiores. O sexo feminino está se descobrindo e acha que tem de provar para o mundo do que é capaz. Mas, na verdade, não é preciso provar nada, porque ser mulher é como ser homem. Ela só tem de ser ela e descobrir seu potencial, desconstruindo a figura social que foi imposta em cima da figura feminina. Enquanto a própria mulher não se desvincular dos estereótipos, vai gastar mais energia com o provar do que com o realizar, permitindo que os homens façam o mesmo”, completa.

O cenário Depois de entender que o inconsciente coletivo que envolve a mulher ainda é cheio de estereótipos, é preciso observar o mundo em que ela está inserida. A coach explica que a sociedade quer impor que a mulher volte a se enquadrar no velho perfil de ser apenas mãe e dona de casa. Mas, para isso não acontecer, a mulher precisa conhecer seus valores e talentos, e ter clareza de que essa imposição não faz sentido, já que tal modelo não serve mais. “Quando a mulher deixar de se preocupar com a sociedade, passar a olhar para seus talentos e valorizar seu perfil, ela vai ‘chegar chegando’ e isso vai ajudá-la a conseguir destaque em qualquer cena da vida, seja como profissional, mãe, mulher, amiga ou amante. Conhecendo seu valor, ninguém mais pode dizer o que é ou não certo para você”, completa Carla.

CAPA

Impulso necessário Uma pesquisa feita pela empresa global de consultoria empresarial Bain & Company sobre o interesse de homens e mulheres em ocupar cargos de liderança mostra que, entre os recém-chegados ao mercado de trabalho, há pouca diferença entre ambições masculinas e femininas: 28% deles e 27% delas estão confiantes de que podem tornar-se chefes. Após dois anos ou mais de trabalho, 25% dos homens ainda estão certos de que vão ascender. Entre as mulheres, apenas 13% preservam a mesma expectativa. Isso comprova que os estereótipos ainda são referência na hora de escolher líderes e a falta de incentivo de carreira e até o conflito histórico e social desmotiva mulheres que têm tanto talento – ou mais – do que homens.

Mas, discutir quem tem culpa de a mulher ainda não ter o mesmo espaço do homem no mercado de trabalho e, principalmente, em cargos de liderança, não é a única solução. É importante saber que as questões sociais influenciam o cenário, mas esse não é o único motivo de elas estarem em posições mais de base, as chamadas de áreas tipicamente femininas, como recursos humanos, comunicação, marketing, treinamento e afins, do que de

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desenvolvimento e decisão, como tecnologia, finanças, presidência e vice-presidência e vendas, que tendem a ter mais homens pelos corredores. “O público feminino está muito bem qualificado do ponto de vista educacional; somos já a maioria dos universitários e entramos da mesma maneira no mercado de trabalho.

No entanto, as mulheres crescem menos profissionalmente, por causa de crenças como ‘mulheres não são boas com números’, ‘mulheres não têm pulso firme’ ou ‘cuidar de filho e de casa é coisa de mulher’. Isso não é dito com palavras, mas toda vez que não nos importamos ao ter poucas mulheres em cursos de engenharia, quando não cogitamos uma mulher para uma vaga como a de gerente comercial ou quando alguém olha torto para uma mulher que voltou ao trabalho antes da licença-maternidade, isso se comprova. Creio que é possível mudar esse quadro com inspiração, aprendizado e conexão entre mulheres”, explica Renata Moraes, jornalista e fundadora do Impulso Beta, uma plataforma online e presencial de apoio a mulheres em busca de inspiração, orientação e ferramentas para obter realização profissional.

Ao falar em ferramenta de apoio a mulheres, logo vem à mente uma forma real de poder transformar o desejo de ser uma profissional bem colocada. E aí que entra a Impulso Beta. Renata (foto) explica que nos últimos cinco anos atuou na Fundação Estudar, um centro de referência no apoio à carreira de jovens, e percebeu como a maioria das pessoas não está satisfeita com a carreira e como pode ser difícil melhorar. A escolha de trabalhar exclusivamente para o público feminino se deu por ela achar que as mulheres precisam se unir para romper com preconceitos e possível machismo existente nos corredores das grandes empresas. “Tenho verdadeira paixão por esse desafio de ajudar as mulheres a superarem limites e chegarem mais longe”, detalha.

Por ser uma plataforma online, a Impulso Beta pode ajudar mulheres a reconhecerem o próprio espaço em qualquer lugar.

Mas, apesar de a ideia principal ser tirar a distância e levar conhecimento para qualquer lugar por meio do computador, a plataforma também oferece cursos e workshops presenciais.

“Temos cursos presenciais focados no desenvolvimento profissional da mulher (liderança, empreendedorismo e preparação para conciliar maternidade e carreira), coaching (ImpulsoCoaching) e uma plataforma online (Academia Impulso) com orientação e inspiração para sua carreira.”

Quem pensa que apenas mulheres que almejam cargos altos devem buscar apoio profissional para destravar os talentos está enganada. Renata explica que a ajuda de um profissional é bem-vinda nos mais diversos momentos. “Nosso público varia de 20 a 50 anos, de várias profissões e regiões do Brasil. São mulheres em momentos intermediários de carreira que querem se desenvolver mais e têm em comum o sonho de terem uma trajetória que gere impacto e lhes proporcione realização”, completa.

CAPA

O céu é o limite Depois de entender mais sobre os estereótipos e comportamento da mulher em relação ao mercado e perceber que, sim, há métodos de melhorar a posição feminina neste universo ainda cheio de preconceitos, é hora de ir além. Afinal, quando se quer, o céu é o limite.

A coach Carla Baccan explica que ser líder é um talento, e quem nasceu com este dom já o faz desde cedo. “Você percebe a menina que comanda a casa indiretamente, as brincadeiras com amigos, os grupos da escola. São características naturais, genéticas, eu diria. De acordo com a técnina coaching, quem é um líder nato pode chegar à excelência com dez mil horas de treino. Já as pessoas que não têm tais habilidades podem ser bons líderes quando necessário, mas para isso é preciso estudar, se dedicar e criar tais habilidades para aprender a lidar com o poder.”

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Thaylan Toth, mestre de desenvolvimento humano e coach, também da equipe da Impulso Beta, explica que há dois tipos de liderança: a transacional, que é aquela baseada na recompensa e troca, mais conhecida pela preocupação com resultados e estrutura; e a transformacional, que é aquela preocupada em inspirar a equipe, incentivando-as e capacitando-as para alcançar bons resultados. A primeira é mais comum entre homens, enquanto a segunda é tipicamente feminina. “Isso não é uma regra. Antigamente, 99% da liderança era transacional enquanto 1% era transformacional. Hoje, pode-se dizer que há uma média de 75% e 25%.

As empresas têm estado mais preocupadas com o estímulo da equipe. Mas, este ainda não é um bom número. O equilíbrio seria o melhor”, detalha Taylan, durante a explicação que faz sobre o tema no curso LideraBeta oferecido pela plataforma, na qual mulheres reúnem-se para entender melhor sobre o tema e compartilhar histórias e conhecimentos, a fim de desmistificar a liderança feminina no mercado de trabalho.

Quando é hora de mudar de carreira Mesmo quando se consegue um lugar ao Sol, muitas mulheres – e homens também – não se sentem plenos. Pode-se dizer que ser chefe era o objetivo, mas quando o cargo pretendido foi alcançado, a sensação de que algo está errado ainda não passou.

Isso acontece por causa do conflito entre valores e talentos relacionado com o que se conquistou. A coach Carla Baccan (foto) explica que o principal “sintoma” de que é hora de mudar de ares se dá dentro de cada um. “Pode estar tudo perfeito. Você trabalha com o que sempre quis, ganha bem, mas mesmo assim, não quer mais estar ali. Muitos se acomodam por culpa de acharem que não podem reclamar ou buscar coisas novas. O processo de coaching joga luz na estrada que parece sem caminhos, e assim é possível destravar talentos e reconhecer seus valores, o que leva a culpa embora e deixa espaço para a coragem de mudar. Com as mulheres, isso acontece, geralmente, depois dos 30 anos”, completa ela.

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Inspire-se Eu escolhi escrever esta matéria, justamente, porque estou em transição de carreira. E por isso conheci o trabalho da Impulso Beta e da Carla Baccan. Participei na terça-feira, 14, da primeira reunião de seis do LideraBeta, um programa de liderança feminina. Lá, um dos exercícios feitos pelo grupo de mulheres era escolher uma referência feminina e dizer os porquês da escolha.

Percebi que a escolha foi difícil, porque nem sempre sabemos em quem nos inspirar. Conheça algumas mulheres que marcaram presença no mundo.

Danica Patrick: estadunidense, foi a primeira mulher a vencer uma corrida em uma categoria top do automobilismo internacional após conquistar o GP do Japão, da Fórmula Indy, em 2008; Cleusa Maria, ex-doméstica que fundou a Sodiê Doces, a maior franquia do segmento no Brasil; Michelle Bachelet: médica de formação, ela foi presa durante o regime ditatorial de Augusto Pinochet. Tornouse presidente do Chile e está em seu segundo mandato; Hillary Clinton: Primeira dama no governo Bill Clinton, ex-senadora e secretária de Estado dos EUA, ela é pré-candidata à presidência dos Estados Unidos pelo Partido Democrata.

Saindo da zona de conforto Depois de ler e reler sobre a posição da figura feminina no mercado de trabalho, talvez você tenha percebido que também precisa de mais para galgar novos horizontes e melhores resultados. Tome nota e boa sorte!

Carla Baccan Coaching cbcoach.com.br | tel.: 2468.3873 Impulso Beta impulsobeta.com.br | facebook.com/impulsobeta

[ EDUCAÇÃO ]

DOING

Em clima de cancioneiro

Por Talita Ramos

Fotos Rafael Almeida e Divulgação

Marcos Cárfora

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ilogravuras, sertão, heróis e métricas. Em algum momento da vida, quase todo brasileiro já se deparou, seja na escola ou fora dela, com o estilo literário de raiz, carregado de cultura, ritmo e rimas, feito com a mesma sensibilidade e talento de quem faz uma escultura ou de quem tece os fios em um tear. O nome desse estilo?

Literatura de cordel. “É uma das manifestações da cultura popular brasileira que retrata fatos e costumes de nosso povo, tendo seu viés mais forte nos folhetos de cordel, que são compostos de estrofes de seis ou sete linhas, obedecendo a critérios de métrica e rima”, explica João Bosco da Silva, mais conhecido como Bosco Maciel, poeta, folclorista, cantador, produtor cultural, fundador da Casa dos Cordéis e membro efetivo da AGL (Academia Guarulhense de Letras).

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Origem De origem europeia, a literatura de cordel foi trazida ao Brasil pelos portugueses no período colonial, inspirada nos folhetos que ficavam expostos em barbantes, pelas ruas de Portugal e Espanha, e teve o Nordeste como seu berço tupiniquim. “Eles eram escritos em prosa, sem obedecer a critérios de métrica e rima.

Eram baseados em motivos como dragões, castelos, reis, rainhas e princesas.

Mas iniciou-se no Brasil, em meados do século XVI, um processo de modificação em seus motivos. Os heróis europeus foram substituídos por heróis regionais como Lampião, destacado por sua valentia; Cancão de Fogo e João Grilo, que eram personagens engraçados”, afirma Bosco.

Segundo o poeta, a literatura de cordel ganhou força no Nordeste por tratar dos valores e costumes do povo brasileiro com histórias encantadoras, carregadas de fantasia, além de cumprir outros papéis, como o de levar informação.

“Fatos históricos eram narrados em folhetos de cordel, dentre outras funções sociais. Isso é facilmente constatado em filmes como ‘O auto da Compadecida’ [baseado na obra de Ariano Suassuna], em novelas como ‘Saramandaia’ e, recentemente, em ‘Cordel encantado’, ambas apresentadas pela Rede Globo”, conta.

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Quem faz?

Os cordéis são feitos, na maioria dos casos, pelos poetas cordelistas, que escrevem especificamente para esse tipo de literatura.

Mas há algumas variáveis dessa expressão artística, como os cantadores repentistas, que fazem músicas com viola; emboladores de feira, que fazem rimas de improviso no ritmo de coco de embolada, específico da cultura nordestina; o teatro de cordel, feito com bonecos mamulengos, entre outros.

O processo Além de obedecer à métrica de estrofes com seis ou sete versos em sua construção, os folhetos de cordel são feitos, geralmente, com ilustrações chamadas de xilogravuras, que funcionam como um carimbo. “A xilogravura consiste em desenhar a ilustração em madeira (taco) com o uso de canivetes, formando o desenho que sintetiza a história. Em seguida coloca-se este taco na tinta, normalmente preta, como se faz com um carimbo e se transpõe para a capa do folheto”, conta Bosco, que ainda explica sobre a grande diferença do cordel para a poesia regular, que está na questão da métrica. “Um poema comum pode ser construído focando a beleza dos versos e a riqueza lúdica de sua história, sem preocupação com os critérios de métrica e rima que orientam a poesia de cordel”, explica.

Em Guarulhos De origem nordestina, o poeta Bosco Maciel cresceu influenciado por poetas cordelistas que vendiam sua arte em feiras da Paraíba.

Com isso, passou a compor seus próprios cordéis, trazendo esse estilo literário para Guarulhos, onde vive, e até transformando-o em um livro. “Em 1968, escrevi o folheto ‘O ceguim’, que trata do Cego Cantador, uma das colunas da cultura nordestina, dentre outras obras. Quando vivia na Paraíba, escrevi folhetos de cordel por encomenda, que tratavam de homenagens e fatos ocorridos na época. Hoje tenho um livro, publicado em 2005, chamado ‘Romanceiro’, que é estruturado em poesia de cordel. Brevemente lançarei um novo livro no mesmo formato, intitulado ‘As narinas do dragão’”, destaca Bosco, que mantém, a duras penas, o espaço cultural “Casa dos Cordéis”, em Gopoúva.

FAÇA VOCÊ MESMO Ilustração inspirada em xilogravura, da artista Valéria de Jesus.

Cordelistas brasileiros Segundo Bosco, no Brasil alguns dos principais cordelistas foram Leandro Gomes de Barros (1865-1918) que escreveu a ‘História de Juvenal e o Dragão’ e a ‘Batalha de Oliveiro e Ferrabras’; José Camelo que escreveu o ‘Pavão Misterioso’ e ‘Patativa do Assaré’ (19092002); e Zé Limeira (1886-1954), que pode ser considerado o maior dos poetas cordelistas, tendo sua história contada no livro ‘O Poeta do absurdo’ de Orlando Tejo.

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Se você é do tipo que gosta de literatura e sonha em ser um escritor, que tal arriscar e fazer seu próprio cordel?

“Com muito estudo, esforço e uma boa dose de talento, é possível que qualquer pessoa faça um cordel. Principalmente, buscando enriquecer o vocabulário para favorecer o processo de rimas. É necessário também ter o conhecimento de métrica, que se constitui na montagem de versos com valorização das sílabas tônicas e, por fim, carregar a história de fantasia”, Bosco dá a receita.

Casa dos Cordéis. Av. Torres Tibagy, 90, Gopoúva.

Inf.: 2463-4279 ou 99780-0958

[ GASTRONOMIA ] Por Talita Ramos

COOKING PICANHA DA CASA

O prato é composto por picanha, arroz e fritas.

Cantina Juliana , Parque Shopping Maia - Loja 1014. Piso1 Rafael Almeida

Av. Bartolomeu de Carlos, 230, Jardim Flor da Montanha. N 2485-1211.

BOLO DE CHUVA O bolo é inspirado no tradicional doce caseiro, com uma massa especial de canela, formando uma casquinha crocante de açúcar com canela em sua cobertura.

Boloterapia , Rua Elias Acras, 142, vila São Jorge.

N 2408-5369.

Rafael Almeida

Av. Suplicy, 261, Jardim Santa Mena.

N 2304-5883.

Divulgação

KOPINHOS KOPENHAGEN A casa oferece seus famosos doces Nhá Benta, Lajotinha e Língua de Gato com Chumbinho em forma de copinhos de chocolate, nas versões clássicos e dessert, que conta ainda com os sabores Crème Brûlée, Torta de Limão e Cheesecake de Frutas Vermelhas.

FRANGO EMPANADO A casa oferece frango empanado com diversas opções de acompanhamentos, que variam de acordo com a escolha do cliente.

Rafael Almeida

Frango Loko , Rua Tabajara, 88, Centro.

N 4966-4444.

Kopenhagen , Rua Brás Cubas, 428B, Jardim Maia.

N 4307-477.

Parque Shopping Maia- Loja 3043. Piso 3. Av. Bartolomeu de Carlos, 230, Jardim Flor da Montanha.N 2459-8373.

Internacional Shopping Guarulhos - Loja P-03. Piso 2.

Rod. Presidente Dutra, Km 230, s/n, Itapegica. N 2414-5277

X-BIG CANAÃ

Márcio Monteiro

O lanche é feito de dois hambúrgueres, calabresa, queijo muçarela, ovo, alface, tomate e maionese, acompanhado de fritas.

Casa da Esfiha Nova Canaã , Rua Plinio Vicente Pagnoncelli, 21/23, Gopoúva. N 2409-1998/ 2440-3380.

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[ CINEMA ]

FUN Por Tamiris Monteiro Foto Divulgação

Homem Formiga “Ant-Man”. Direção: Peyton Reed. Dotado com a incrível capacidade de diminuir em escala, mas crescer em força, o vigarista Scott Lang (Paul Rudd) precisa assumir o lado heróico e ajudar seu mentor, Dr. Hank Pym (Michael Douglas), a proteger os segredos por trás do espetacular traje do Homem-Formiga de uma nova geração de ameaças. Contra obstáculos aparentemente intransponíveis, Lang e Pym precisam planejar e realizar um assalto que salvará o planeta. Ação/Ficção. 117 minutos. 12 anos. 13h35, 16h20, 19h05, 21h50 (dublado). 3D: 11h40, 14h25, 17h15, 19h40, 20h05 e 22h25. (dublado) 23h20 (somente sexta e sábado - dublado). 3D/Sala XD: 12h50, 15h40, 18h30 e 21h20 (dublado). 0h10 (somente sexta e sábado - dublado). 14h35 a 21h20 (dublado). 3D: 16h30 e 19h 15h45 e 20h45 (dublado). 3D: 14h, 16h30, 19h e 2130 (du(dublado).

Sala 4D: 14h45, 17h30 e 20h15 (dublado). 23h (somente sexta blado). e sábado - dublado). Sala MacroXE 3D: 13h45 e 19h15 (dublado) 16h30 e 22h (legendado). 3D: 12h45, 15h30, 18h15 e 21h (dublado). Sala VIP: 18h e 20h50 (legendado). Sala VIP 3D: 16h10 e 21h30 (legendado).

As Aventuras dos Sete Anões “Der 7bte Zwerg”. Direção: Boris Aljinovic e Harald Siepermann. A princesa Rose é amaldiçoada por uma bruxa ao nascer. De acordo com a magia, ela vai espetar o dedo e todo o castelo vai cair em sono profundo, a não ser que um beijo verdadeiro a desperte. Sete anões descobrem sobre o feitiço e parte em busca de Jack, namorado de Rose, para salvá-la. Mas eles não chegam a tempo: Rose espeta o dedo e todos dormem, menos os sete anões. Agora eles devem descobrir sozinhos uma maneira de salvar a todos. Infantil.

14h00 (dubla87 minutos. Livre. do). 11h45 (somente sexta, segunda, terça e quarta - dublado).

Carrossel - O Filme Direção: Alexandre Boury e Maurício Eça. Em férias, os alunos da Escola Mundial viajam para o acampamento Panapaná. Lá eles participam de uma gincana organizada pelo senhor Campos, que faz o possível para que as crianças divirtam-se a valer. Entretanto, a chegada de González agita o local. Aventura.

11h50, 13h, 82 minutos. Livre.

14h 15h10, 17h10, 17h20 e 19h30. e 15h45. 15h15 e 17h15.

Cidades de Papel “Paper Towns”. Direção: Jake Schreier. A história é centrada em

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Quentin Jacobsen (Nat Wolff) e sua enigmática vizinha e colega de escola Margo Roth Spiegelman (Cara Delevingne). Ele nutre uma paixão platônica por ela. E não pensa duas vezes quando a menina invade seu quarto propondo que ele participe de um engenhoso plano de vingança. Mas, depois da noite de aventura, Margo desaparece – não sem deixar pistas sobre o seu paradeiro. Romance. 110 minutos.

11h30, 13h55, 16h35, 12 anos.

19h25, 21h10 e 22h10 (dublado).

13h30, 16h50 e 21h30 (dublado).

14h, 16h, 18h30 e 21h (dublado).

16h45 e 19h30 (dublado). 21h45 (legendado).

Divertida Mente “Inside Out”. Direção: Pete Docter.

Riley é uma garota divertida de 11 anos de idade, que deve enfrentar mudanças importantes em sua vida quando seus pais decidem deixar a sua cidade natal. Dentro do cérebro de Riley, convivem várias emoções diferentes, como a Alegria, o Medo, a Raiva, o Nojinho e a Tristeza. A líder deles é Alegria, que se esforça bastante para fazer com que a vida de Riley seja sempre feliz. Infantil.

11h, 13h40, 101 minutos. Livre.

16h10, 18h40 e 21h15 (dublado).

3D: 14h20 (du13h15 (dublado).

12h50 e 19h50 (dublado). blado).

Sala VIP: 15h20 (dublado).

Internacional Shopping

Jurassic World - O Mundo dos Dinossauros “Jurassic World”. Direção: Colin Trevorrow. O Jurassic Park, localizado na ilha Nublar, enfim está aberto ao público. Com isso, as pessoas podem conferir shows acrobáticos com dinossauros e até mesmo fazer passeios bem perto deles, já que agora estão domesticados. Entretanto, a equipe chefiada pela doutora Claire (Bryce Dallas Howard) passa a fazer experiências genéticas com estes seres, de forma a criar novas espécies. Uma delas logo adquire inteligência bem mais alta, logo se tornando uma grande ameaça para a existência humana. Aventu11h05 ra. 124 minutos. 12 anos.

22h10 (dublado). Sala (dublado).

VIP: 13h20 e 19h30 (legendado).

Meu passado me condena 2 Direção: Julia Rezende. A vida de casado dos apaixonados Fábio (Fábio Porchat) e Miá (Miá Mello) cai na rotina quando as diferenças, que não são poucas, precisam ser enfrentadas. Após Fábio esquecer o terceiro aniversário de casamento, Miá decide pedir um tempo. Quando o avô de Fábio, que mora em Portugal, o comunica que ficou viúvo, ele enxerga nesta viagem para o funeral uma oportunidade de salvar seu casamento. Comédia. 105 minutos. 12

12h, 12h55, 14h30, 15h25, anos.

17h05, 18h, 19h35, 20h40, 22h e 23h10 (somente sexta e sábado).

17h e 19h10.

17h30 e 21h45.

13h15, 16h, 18h30 e 21h15.

O Exterminador do Futuro: Gênesis “Terminator Genisys”. Direção: Alan Taylor. Em 2029, a resistência humana contra as máquinas é comandada por John Connor (Jason Clarke). Ao saber que a Skynet enviou um exterminador ao passado com o objetivo de matar sua mãe, Sarah Connor (Emilia Clarke), antes de seu nascimento, John envia o sargento Kyle Reese (Jai Courtney) de volta ao ano de 1984, na intenção de garantir a segurança dela. Entretanto, ao chegar, Reese é surpreendido pelo fato de que Sarah ter como protetor outro exterminador T-800 (Arnold Schwarzenegger), enviado para protegê-la quando ainda era criança. Ação. 125 minutos. 12 anos.

14h05 (somente sexta e sábado), 16h15, 19h10, 22h05 e 22h30 (dublado). 3D: 12h05, 14h55, 17h45 e 20h45 (dublado). 3D/SalaXD: 21h35 (dublado). 13h15 e 18h15 (dubla19h do). 3D: 21h15 (dublado). (dublado). 3D: 21h30 (dublado).

3D: 14h15 e 19h40 (dublado). 17h e 22h20 (legendado). Sala VIP: 16h35 e 22h25 (legendado).

Minions “The Minions”. Direção: Pierre Coffin e Kyle Balda. Seres amarelos unicelulares e milenares, os minions têm uma missão: servir os maiores vilões.

Em depressão desde a morte de seu antigo mestre, eles tentam encontrar um novo chefe. Três voluntários, Kevin, Stuart e Bob, vão até uma convenção de vilões nos Estados Unidos e lá se encantam com Scarlet Overkill (Sandra Bullock), que ambiciona ser a primeira mulher a do11h10, 13h30, 15h50, minar o mundo. Animação. 91 minutos. Livre.

18h15 e 20h35 (dublado). 12h45, 15h05, 17h25 e 20h (somente sexta, sábado e domingo - dublado). 23h (somente sexta e sábado - dublado). 3D: 14h10, 16h30 e 18h50 (dublado). 3D/Sala XD: 12h15, 14h35, 17h e 19h20 16h, 18h, 20h e 22h (dublado). 3D: 13h, 15h, 17h e 19h15 (dublado). (dublado). 13h, 15h e 17h (dublado). 14h50, 17h15 e 21h20 (dublado).

3D: 15h10 e 19h15 (dublado). 3D: 13h30, 15h45, 18h, 20h30 (dublado).

22h45 (somente sexta e sábado - dublado). 4D: 12h30 (dublado). Sala VIP: 12h50 (dublado). Sala VIP 3D: 13h50 e 19h (dublado).

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