Guarulhos, 26/02/2016 Ano 7 n.º 319 revistaweekend.com.br
Educação
Uso da tecnologia, livros, vestibulares e dicas
Moda
Camisolas ganham status de tendência fashion
Jardinagem
Dollar Photo Club
Como manter as plantas suculentas
Cuide bem do seu carro Para que ele nunca deixe você na mão e esteja sempre tinindo
[ COLUNA DO CARLETO ]
A LEI, ORA A LEI! QUEM TEM PADRINHO... É proibido colocar faixas em postes em Guarulhos. Isso é o que diz a lei. Mas, como os vereadores são os primeiros a descumpri-la, é natural que outros o façam. A balada The King, por exemplo, espalha faixas por toda a cidade e usa até os pórticos da Prefeitura, no Bosque Maia e no Bom Clima, por exemplo. Por que eles podem? Quem os protege? A Prefeitura respondeu: “A Secretaria de Desenvolvimento Urbano (SDU) informa que o caso está com o setor de Fiscalização para que sejam adotadas as devidas providências”. Ou seja, todo mundo vê, todo mundo sabe, menos quem deveria ver, que é quem tem poder para coibir práticas indevidas.
FOCO DE CIRO GOMES Tanto em sua fala durante evento do PDT, como nas entrevistas à Imprensa local, o provável candidato à Presidência da República em 2018, ex-ministro Ciro Gomes, concentrou-se em questões econômicas. Ele não vê com otimismo o futuro próximo, porque falta a Dilma Roussef apoio político para implementar mudanças necessárias.
PERGUNTA INEVITÁVEL
RESPOSTA IMEDIATA
Ciro Gomes veio prestigiar o lançamento da pré-candidatura do presidente dos Metalúrgicos, José Pereira, a prefeito de Guarulhos. Perguntei a ele se considera coerente o partido ter candidato de oposição ao PT local e manter cargos na Administração, como o faz o presidente do PDT, Armando Matos, secretário de Assuntos Legislativos.
Ciro não titubeou ao responder que considera totalmente incoerente. Afirmou que quando for candidato a presidente, o PDT não terá nenhum cargo no governo federal.
O INCOERENTE Em seguida, eu disse a Armando Matos o que Ciro havia dito. Ele respondeu que não tomará a ini-
NÃO TEM ESPORTE, MAS TEM CHURRASCO A quadra do Estádio Arnaldo José Celeste continua não podendo ser usada em tempo de chuva, porque não há verba para trocar uma calha. O campo não tem tido a manutenção devida. A lanchonete nada rende à Prefeitura. Mas, acharam uma utilidade: sediar churrascos, com direito a estacionar muitos carros sobre área gramada. Questionada, a Secretaria de Esportes respondeu que há uma área, ao lado da pista de skate, onde os atletas podem estacionar o carro. Contudo, não há informações de que tenha ocorrido qualquer evento que não seja da área esportiva.
ciativa de pedir para sair; que se Almeida quiser, que o exonere. Emendou dizendo que não pedirá que Jesus, aliado de Eli Corrêa Filho (DEM) deixe o partido. Ué!? Acho que meu amigo endoidou.
PM FICA NA BASE Graças à mobilização de comerciantes e do Conseg Bom Clima, a Polícia Militar desistiu de desocupar a Base construída pela comunidade. Intervieram para isso o vereador Samuel Vasconecelos (PT), no âmbito municipal, e o deputado Jorge Wilson (PRB). O prefeito Sebastião Almeida concordou em ceder o imóvel oficialmente ao Estado. A PM resolveu instalar ali a sede da patrulha com motos, Rocam.
NINGUÉM DESISTIRÁ? O pré-candidato do PSD a prefeito, Fausto Miguel Martello, garante que tem uma palavra só e manterá seu nome na disputa. Pereira, pré-candidato do PDT, afirma que não tem receio de pegar a Prefeitura falida, se for eleito prefeito. E que nunca desiste.
SOBRAM NOMES A cada dia, surgem novos adesivos em carros com nomes de possíveis candidatos a vereador em Guarulhos. Dadas as surpresas vistas nas duas últimas eleições, fica difícil antever se algum desses novatos tem chances.
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Diretor Responsável: Valdir Carleto (MTb 16.674) valdir@revistaweekend.com.br Diretor Executivo: Fábio Carleto fabio@revistaweekend.com.br Assistente de Edição: Tamiris Monteiro Redação: Cris Marques // Jônatas Ferreira // Val Oliveira Fotografia: Rafael Almeida // Agência E! Comunicação
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[ FRASES ]
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Mick Jagger, falando em português, durante show dos Rolling Stones, dia 20, no Rio de Janeiro.
“A não ser que provem que Deus é o pai do meu filho.”
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Queda de poste atrapalha trânsito na Faria Lima Na segunda-feira, 22, a queda de um poste na av. Brig. Faria Lima, altura do número 2.727, complicou o trânsito nas imediações. Arquivo pessoal
“Há exatamente dez anos, tocávamos em Copacabana. Que bom ver vocês de novo!”
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O ex-líder do governo Delcídio do Amaral, PTMS, que volta ao Senado nesta semana, após passar quase três meses na prisão.
Jônatas Ferreira
O escritor e filósofo italiano Umberto Eco, que morreu dia 19/02.
“Se me cassarem, levo metade do Senado comigo.” Divulgação
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“Quando os homens deixam de crer em Deus, não significa que não creem em nada: creem em tudo.”
A jornalista Miriam Dutra, sobre Fernando Henrique Cardoso não ser o pai de seu filho Tomás.
Correção Diferente do que consta na matéria “A luta contra o Aedes aegypti”, publicada na edição de 19/2, os termos “dengue hemorrágica” e “levar ao óbito” não foram citações da médica Elza Zilioti Falkenburg, da Divisão Técnica de Epidemiologia e Controle de Doenças (DTECD) do Departamento de Vigilância em Saúde da Secretaria de Saúde de Guarulhos. Essas expressões foram retiradas de pesquisas efetuadas nos sites citados no fim da matéria: dengue.org.br portalsaude.gov.br
[ VEM AÍ... ]
Casa abandonada no Gopouva é potencial foco de Aedes aegypti
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*Contraindicação principal: Hipersensibilidade aos componentes da fórmula. É um medicamento. Seu uso pode trazer riscos. Procure o médico e o farmacêutico. Leia a bula.
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Por Cris Marques Fotos Divulgação
Textura fácil
[ LAR DOCE LAR ]
Chão
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postar nas texturas para as paredes é um jeito de diferenciar o ambiente e deixá-lo com um ar mais moderno e, para quem deseja utilizar a técnica sem a ajuda de um profissional, já existem produtos no mercado que facilitam a técnica. É o caso da escova para efeito linho da Pincéis Atlas, marca de acessórios para pintura referência no mercado de construção nacional e internacional, que, ao ser usada sobre uma parede já pintada e com gel para efeitos especiais aplicado, cria um desenho por cima da pintura.
diferenciado
[ JARDINAGEM ]
Horta na lata
Q
C
ultivar uma horta em casa traz mais alegria para o ambiente e ainda oferece a oportunidade de colheita do próprio alimento. Mas, nem sempre existe muito espaço ou tempo para os cuidados necessários e é aí que as mini-hortas
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ganham destaque. No caso da Arvorida, empresa criada em 2010, o sonho de oferecer o contato das pessoas com a natureza foi além e elas criaram um produto prático, criativo e encantador: latinhas com temperos (cebolinha, coentro, dill ou endro e manjericão) e plantas (girassol e crista de galo) que, para o cultivo, exigem apenas rega e paciência para ver o pezinho crescer. Para quem ficou curisoso, na loja on-line, que envia para todo o Brasil, além das opções individuais, também é possível comprar kits prontos com latinhas sortidas, suporte de parede e até um minirregador. Arvorida www.arvorida.com
uando o assunto é o acabamento de uma residência, as opções são tantas que fica até difícil escolher. Além da aparência, muitas vezes o que é levado em consideração é seu custo-benefício e é justamente por isso que o cimento queimado tem ganhado espaço nas casas brasileiras. Barato, fácil de ser aplicado, durável e com várias alternativas de cores, ele é feito da mistura de cimento, areia e água, mas, diferente de um contrapiso ou cimentado comum, leva pó de cimento em cima – ato que lhe rende o nome de “queimado” e que nada tem a ver com fogo. Liso e monolítico, ou seja, composto por uma peça só, o que rende a sensação de um ambiente visualmente maior, ele vai bem em diversos projetos, de casas mais simples (onde é conhecido como vermelhão) a decorações refinadas.
CAPA Por Tamiris Monteiro Fotos: Rafael Almeida, Banco de imagens e Arquivo pessoal
Para ter um carro sem chateação,
faça manutenção
estas de fim de ano, férias e carnaval.... Acabamos de encerrar um período intenso de dias em que muitos aproveitaram para pegar a estrada, viajar e curtir a vida; contudo, passados os bons momentos de lazer, talvez, seja hora de pensar na manutenção do carro. Claro que fazer a troca de óleo, completar a água do radiador e calibrar os pneus com frequência são ações básicas e primordiais. No entanto, os cuidados devem ser estendidos para outras partes do veículo, considerando que a manutenção preventiva é a forma mais econômica e eficaz de prolongar sua vida útil e diminuir as chances de o carro deixá-lo na mão num momento inesperado. De acordo com a maioria das montadoras, o ideal é fazer uma revisão a cada 10 mil quilômetros rodados ou seis meses
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de uso, o que acontecer primeiro. Para os especialistas, é essencial respeitar esse período e criar a cultura de que não se deve levar o carro ao mecânico apenas quando apresentar defeitos, pois se isso acontecer significa que existe algo de errado há algum tempo e que vem prejuízo por aí. Segundo Edgar Versace Junior, sócio das lojas Troca de Óleo Nova Era, Auto Center Nova Era e Soma Centro Automotivo, em uma manutenção básica, é preciso atentar-se essencialmente para os seguintes cuidados: troca de óleo, alinhamento e balanceamento, limpeza de bicos, troca de velas e cabos de velas, correia dentada, troca de pastilhas, troca dos fluidos (óleo do motor e dos freios) e dos filtros (ar e combustível). “É difícil precisarmos de quanto em quanto tempo certas peças precisam realmente ser trocadas. Existem motoristas que rodam em um ano 5 mil quilômetros,
outros ultrapassam 50 mil. Quilometragens altas, obviamente, exigirão uma manutenção mais frequente, mas é sempre preciso ficar atento a esses serviços preventivos e também às condições a que o carro foi submetido”, alerta. Adiar a manutenção e eventualmente a troca de determinadas peças, por achar caro ou desnecessário, é o erro mais comum entre os motoristas. “Na mecânica, costumo receber muitos casos de carros que pararam por causa da correia dentada, por exemplo. Assim como outras peças, a correia também tem vida útil e as pessoas se esquecem de fazer essa substituição e ela estoura. A correia estourando pode danificar o motor, sendo, às vezes, necessário fazer uma retífica, que tem um custo alto. A preventiva de trocar a peça custa cerca de 10% do valor que seria para arrumar o motor”, afirma.
O QUE SE DEVE CONSIDERAR NA MANUTENÇÃO? Óleo do motor A troca do óleo é importantíssima, porque o fluído é responsável por refrigerar, limpar e lubrificar o motor. “Essas trocas devem acontecer a cada 5 ou 10 mil quilômetros, dependendo do carro, e o motorista deve verificar qual é a especificação de óleo mais adequada para a necessidade do seu veículo. Também deve levar em consideração qual é a quantidade apropriada para o compartimento”, pontua Edgar. Assim como o fluido, o filtro de óleo também precisa ser trocado conforme especificações de quilometragens estabelecidas pela montadora.
Sistema de arrefecimento Além da atenção em repor água e aditivo, a cada 30 mil quilômetros é preciso fazer limpeza no sistema que inclui radiador e reservatório de expansão.
Componentes do motor Nessa lista estão velas, filtros de ar e combustível, carburador e correia dentada. Em média, as velas devem ser trocadas a cada 20 mil quilômetros. O filtro de ar, com uma manutenção rápida e fácil, deve ser trocado anualmente e o motivo para substituí-lo é que o fluxo de ar auxilia o motor a funcionar melhor. Já o filtro de combustível evita a passagem de sujeira do tanque para o motor e o ideal é trocá-lo entre 10 e 15 mil quilômetros.
Freios O sistema de frenagem é composto por pastilhas, discos, lona e o fluído. Geralmente, na manutenção preventiva são trocadas as pastilhas, mas dependendo do caso é preciso trocar os discos também. Isso geralmente acontece porque o motorista deixa a pastilha chegar ao limite, prejudicando os discos.
Suspensão, pneus e rodas, uma história à parte Já deu para perceber que tudo que faz o coração (motor) de um carro pulsar deve ser cuidado com carinho, as algumas outras partes também devem ser tratadas com zelo, como, por exemplo, o sensível sistema de suspensão. Composta por amortecedores, molas, bandejas, pivô, terminais de direção, barras axiais e bieletas, a suspensão foi desenvolvida para absorver impactos, fazendo com que o motorista sinta de forma mínima as imperfeições do piso. Segundo Alecsandro Costa (foto), proprietário da Rinno Serviços Automotivos, os problemas mais frequentes surgem nas bandejas, no kit de amortecedores e no terminal da direção. “Uma dica é ficar de olho
Alinhamento e balanceamento Recomenda-se que os procedimentos sejam feitos a cada 10 mil quilômetros, para evitar o desgaste dos pneus. “Alinhamento e balanceamento são importantes porque, com o asfalto da cidade cheio de buracos, é bem difícil que o serviço dure por muito tempo”, pontua.
Rodacenter reforma e recupera rodas de liga leve Motoristas de carros com rodas de liga leve devem tomar todo cuidado para não raspar na guia e para passar devagar onde houver buracos. Porém, se uma roda é danificada, não é irreversível. O Centro Automotivo Rodacenter tem uma oficina especializada em recuperá-las, tanto em sua estrutura quanto no acabamento. Segundo o proprietário, Valdir Pinto da Silva, o custo de uma reforma é muito inferior ao de uma troca. “E fica perfeito. O carro ganha outro visual. Se preferir, pode-se até mudar a cor da roda. Isso sem contar que uma roda amassada pode causar trepidação no veículo”, afirmou.
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na quilometragem para também fazer um check-up da suspensão. O mais recomendado é trocar os amortecedores e o kit a cada 40 mil quilômetros rodados ou sempre que o carro sofrer um forte impacto”, explica Alessandro. Outro ponto importante é preocupar-se com os pneus, que devem rodar com a pressão certa, geralmente discriminada no manual do automóvel. “Todo pneu precisa de calibragem para manter o contato da banda de rodagem com o pavimento. Sugiro que a calibragem seja semanal e sempre nos quatro pneus”, pontua Alecsandro. Vale lembrar que dirigir com os pneus em desordem pode aumentar o consumo de combustível.
CAPA Estética automotiva Dá para arriscar dizer que a maioria das pessoas que tem carro sente uma tristeza danada ao ver um risquinho na porta ou um amassadinho no capô. Quando envolve uma batida com estragos maiores, ah, aí é de partir o coração, mesmo. Brincadeiras à parte, apesar de ser apenas um bem material, ver que de alguma forma o veículo foi danificado esteticamente costuma incomodar bastante. Pensando nisso, existem profissionais especializados para dar aquele talento na aparência do veículo. Diferente de uma funilaria e pintura, que é um serviço mais voltado para corrigir amassados que danificam lataria e tinta, a estética automotiva, no geral, classifica-se pelos serviços destinados a manter a boa aparência do veículo, como higienização interna completa, limpeza de carroçaria e chassi, espelhamento, cristalização de vidro, martelinho de
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ouro e microrreparos. Segundo Gilberto Pagnotta Jr., proprietário da estética automotiva GP Clean, apesar desse ainda ser um segmento novo, tem tido uma boa aceitação. “Quem gosta de cuidar do carro e tem condição de investir entende o quanto é um serviço diferenciado. O cliente que deixa o carro na nossa oficina costuma sair bastante satisfeito, porque fazemos um trabalho técnico e com produtos de altíssima qualidade. Na lavagem do motor, por exemplo, faço com uma máquina de vapor; depois dessa limpeza, ainda passamos um produto que ajuda a hidratar as mangueiras, aumentando a durabilidade. Na limpeza do interior do veículo, não uso escova para limpar espaços pequenos, pois a fricção das cerdas costuma estragar o carpete. Uso uma máquina chamada Tornador, que elimina um jato de ar com muita pressão e faz a sujeira subir”, explica. Se você acha que tudo isso é uma grande bobagem, saiba que a utilização de alguns produtos pode, ao invés de
ajudar, prejudicar a aparência do carro. “Produto inadequado, pano inadequado e forma inadequada de ensaboar e secar o carro faz com que apareçam riscos. Produtos com ácido e silicone na composição, usados para limpar a parte externa, painel e outras partes plásticas também são uma roubada; alguns são tão abrasivos que degradam o verniz, permitindo que o Sol queime a pintura. Tem roda que chega a ficar com mancha branca por causa desses produtos”, alerta. O valor de uma higienização interna varia entre R$ 350 a R$ 500, dependendo do tamanho do veículo e do tipo do tecido que reveste os bancos. Outro serviço muito bacana que o motorista pode fazer para deixar o carro mais limpinho é a Oxi-sanitização. “Esse procedimento é feito com uma máquina que libera ozônio. Jogamos o gás dentro do veículo fechado por meio do ar-condicionado e esperamos 30 minutos. Depois desse processo, qualquer microrganismo vivo, como ácaros e outros, morrem”, diz Gilberto.
Lavagem de bancos e forração interna Até para os mais cuidadosos, manter os bancos do carro limpos não é tarefa fácil. Por isso, fazer higienizações periódicas é uma saída para conservá-los. “Para lavar a tapeçaria dos bancos, são necessários dois dias. É preciso desmontar todo o interior do carro, remover as capas dos bancos e lavar tudo com água. Na sequência, os bancos são remontados e instalados novamente. O processo pode ser repetido a cada três anos”, explica Rogério Gouveia, proprietário da loja Auto Capas Tio. Outro detalhe que costuma incomodar quem gosta de tudo bem limpinho é a sujeira que com o tempo acumula-se na tapeçaria. Nesse caso, de acordo com Rogério, existem duas soluções para resolver o problema: higienização ou troca. “Há carros que saem da fábrica com encontro já marcado com o tapeceiro. Depois de cinco anos, alguns tecidos, além de sujos, descolam. Assim como o teto e as laterais também descolam da placa, exigindo a remoção total da cola velha para aplicação de um novo forro. Mas em muitos casos, a higienização é suficiente”, ressalta.
Dando um upgrade Banco de couro Além de manter o carro nos trinques, há ainda quem deseje personalizá-lo com acessórios, como o banco de couro. “A aplicação é simples e prática, porém, requer alto conhecimento em desmontar e montar o carro, muito capricho em acabamento e um material de boa qualidade. Além de que há uma vaga informação no mercado sobre o que é couro e o que não é. Um bom material facilita o acabamento e tem maior durabilidade”, analisa Rogério.
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Rodas Outro acessório queridinho dos brasileiros são as rodas, principalmente as esportivas. Contudo, para escolher o modelo mais adequado sempre é importante escutar a sugestão de um profissional da área, além de ter certa cautela. “Deve-se ter o cuidado de não raspá-las em guias e também evitar produtos químicos na hora da lavagem, pois podem causar danos na pintura”, salienta Alecsandro Costa, proprietário da Rinno Serviços Automotivos.
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[ MODA ]
Kenzo
Por Tamiris Monteiro Fotos Divulgação
e sua nova coleção de
calçados masculinos
[ BELEZA ]
M.A.C.
cria coleção para sobrancelhas
D
ica para os rapazes. A Kenzo lançou sua nova coleção Primavera/Verão 2016, com calçados masculinos inspirados em homens que, segundo a marca, curtem “itinerantes incursões por terras desconhecidas”. O resultado da ideia deu origem a tênis e sapatos bem diferentes, com um aspecto ousado e contemporâneo. Entre os destaques, o clássico Ozzy, feito de malha, loafers de lona e estampa de tigre.
Look camisola é a nova febre
entre fashionistas
O
s modelitos com cara de camisola já são tendência no street style e conquistam celebridades e ícones de moda mundo afora. Conhecido como slip dress, o vestido que se destaca nessa temporada é sexy, ultrafeminino, leve e prático. Muito usada nos anos 90, a peça reaparece nas novas coleções para o Inverno 2016, tanto em versões curtas quanto longas. Combinar a peça com jeans, couro, acessórios e até mesmo com salto alto ou tênis são ótimas maneiras de montar uma produção estilosa. A marca Loungerie, por exemplo, apresenta peças em cetim, trabalhadas em renda e com um corte bem clean e reto. Já na coleção de Cris Barros e Colcci, é possível encontrar modelos mais trabalhados e com detalhes como estampas e tecidos mais nobres.
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eixar as sobrancelhas bonitas virou coisa séria, tanto que a linha de cosméticos M.A.C. anunciou, neste mês, o lançamento de uma coleção exclusiva e completa para deixá-las impecáveis. São produtos para definição, enchimento e coloração que incluem sombra duo em cores mais claras e escuras, desenvolvidas em três tonalidades diferentes, e o Big Brow Pencil, lápis gigante também produzido em três tonalidades diferentes para combinar com diferentes tons de pele. Ainda há o Brow Set, gel para as sobrancelhas com e sem cor, os lápis para definir contornos, o Eye Brow, e o delineador de sobrancelhas Veluxe Brow Liner. A coleção chega primeiro nos Estados Unidos, com vendas online a partir do dia 29 de fevereiro, e nas lojas físicas em 3 de março.
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Leitura imprescindível
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O ano letivo começou e com isso chega a hora de colocar a leitura em dia, principalmente para aqueles que desejam prestar vestibular para tentar ingressar nas universidades públicas. Reunimos as obras exigidas pelas instituições mantidas pelo Estado de São Paulo – USP, Unicamp e Unesp. As obras são de domínio público, portanto, vale a pena baixar no smartphone ou no tablet e aproveitar as viagens de ônibus e as filas de espera para ler um pouco. A lista cial Fuvest2017 2017ainda aindanão nãofoi A lista ofiofi cial dadaFuvest foi divulgada. Baseamo-nos obras divulgada. Baseamo-nos nas nas obras dos dosanteriores, anos anteriores, que se mantêm anos que se mantêm as mesmas as mesmas desde 2013, quando houve desde 2013, quando houve quatro alteraquatro alterações nos citar títulos. É bom ções nos títulos. É bom que aindacique tarcaiam, que ainda não estejam na lista, não taisque títulos são fundamentais taissetítulos são fundamentais se para entender o contexto da para literatura entender o contexto da época. literatura brabrasileira e portuguesa sileira e portuguesa da época.
FUVEST
Til Autor: José de Alencar Ano: 1872 O romance regionalista retrata os costumes, a linguagem e a vida rural da época em que foi escrito. O cenário é a fazenda de Palmas, localizada na região de Campinas, interior de São Paulo. O romance narrado em terceira pessoa, com narrador onisciente neutro, é dividido em duas partes: a primeira serve como apresentação das personagens e das tramas e, na segunda, há o desembaraço do enredo e suas revelações.
Memórias póstumas de Brás Cubas Autor: Machado de Assis Ano: 1881 Machado de Assis marca suas características intrínsecas que o levaram a ser um dos 100 maiores autores da literatura de todos os tempos, devido a suas obras realistas, especialmente a esta, onde o narrador-observador e protagonista é Brás Cubas, um defunto-autor que conta a sua história a partir da morte, ou seja, do final para o começo.
O cortiço Viagens na minha terra Autor: Almeida Garrett Ano: 1846 Tida como única obra do Romantismo português. O autor a divide em duas partes: na primeira – estilo digressivo – ele narra sua viagem de Lisboa até Santarém e, na segunda, o romance com os personagens Carlos, Joaninha e Frei Dinis. O livro não é só uma novela, mas um importante documento de referência para se compreender a decadência do império português.
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Memórias de um sargento de milícias Autor: Manuel Antônio de Almeida Ano: 1854 O palco é o Rio de Janeiro do tempo em que o rei D. João VI refugiou-se na cidade. Com uma linguagem bem coloquial, o autor retrata a fala do povo desse período. A narrativa em terceira pessoa é fluida. Nesta obra, o humor tem foco e por isso é considerado um romance fora do tradicional.
Autor: Aluísio Azevedo Ano: 1890 Tendo por cenário e grande astro da trama uma habitação coletiva no Rio do Segundo Império, no bairro de Botafogo, a obra não só retrata desigualdade social através da mistura de raças e promiscuidade da classe baixa e a ascensão da burguesia no século XIX, mas a degradação que o capitalismo selvagem leva o homem a fazer. O narrador é onisciente (com conhecimento de tudo), seguindo o modelo que propunha o naturalismo.
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2016 E OS NOVOS DESAFIOS O PEQUENO PRÍNCIPE A partir deste ano, teremos vagas para as famílias que quiserem optar pelo período integral, do minimaternal ao 1º ano do Ensino Fundamental. Ofereceremos, no período da tarde, atividades relacionadas ao esporte, às artes e à cultura, com caráter lúdico acima de tudo. “Não podemos fechar os olhos para famílias que trabalham o dia todo”, afirma Celma Rodrigues Kuhl, coordenadora da Educação Infantil. ”Com atividades próprias para cada idade, iniciaremos esse desafio com muito amor e dedicação para que nossas crianças sejam cada vez mais felizes”, fala Tia Dília, mantenedora.
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[ EDUCAÇÃO ]
A cidade e as serras Autor: Eça de Queirós Ano: 1901 Livro póstumo de Eça de Queirós, no qual o narrador-personagem, José Fernandes, conta a história do amigo Jacinto e pretende mostrar como a vida no campo é superior à da cidade. A cidade é Paris e as serras são Tormes, no interior de Portugal. O autor critica com ferocidade os males da civilização e enaltece os valores da natureza.
Vidas secas Autor: Graciliano Ramos Ano: 1938 O romance começa e termina com a fuga de uma família de vida miserável que enfrenta a duras penas a seca do sertão nordestino. Mostra a realidade de muitas pessoas, vítimas da desigualdade social e da exploração humana – o opressor e o oprimido. A narrativa é em terceira pessoa, com narrador onisciente e uma linguagem direta e seca, caracterizada pelo pouco uso de adjetivos, que transmite os efeitos dos que vivem sob o Sol escaldante da caatinga.
Capitães da areia Autor: Jorge Amado Ano: 1937 Romance que retrata o cotidiano de um bando de meninos de rua que se unem para fazer assaltos pelas ruas e areias de Salvador. Destaca-se por apresentar características jornalísticas em seu contexto e o poder da mídia em manipular uma matéria para o que melhor lhe convém. Através de uma narrativa como espectador, porém, realista, o autor apresenta diversos problemas que sobrevivem até hoje na sociedade brasileira.
Sentimento do mundo Autor: Carlos Drummond de Andrade Ano: 1940 São 28 poemas produzidos entre 1935 e 1940, que permeiam o cenário mundial da época, como a ideologia nazista, as duas Guerras Mundiais e a ditadura Vargas no Brasil.
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UNICAMP Desde o vestibular 2015, a Universidade deixou de unificar a lista de livros com a Fuvest e passou a adotar uma listagem própria. Para o vestibular 2017, três novas obras serão inseridas “Til”, de José de Alencar, “O Cortiço”, de Aluísio de Azevedo e “Memórias Póstumas de Brás Cubas”, de Machado de Assis, da lista da Fuvest, são também leituras obrigatórias para a Unicamp 2017.
POESIA “Sonetos”, por Luís de Camões; “Poemas Negros”, de Jorge de Lima.
CONTOS “Amor”, do livro Laços de Família, de Clarice Lispector; “A hora e a vez de Augusto Matraga”, do livro Sagarana, de Guimarães Rosa; “Negrinha”, do livro Negrinha, de Monteiro Lobato.
TEATRO “Lisbela e o Prisioneiro”, de Osmar Lins.
ROMANCE “Coração, cabeça e estômago”, de Camilo Castelo Branco; “Caminhos Cruzados”, por Érico Veríssimo; “Terra Sonâmbula”, por Mia Couto.
[ EDUCAÇÃO ]
Aprendizagem na ponta do dedo
Por Cris Marques Fotos: Banco de imagens
P
or muito tempo, os únicos aliados do estudo foram os professores, livros e cadernos, mas, hoje, a internet já desempenha esse papel com maestria e pode ser usada até como complemento do que é explicado em sala de aula. Dinâmica, multimeios, rápida e acessível, a rede abriga sites, canais de vídeos e aplicativos que podem auxiliar a entender determinado assunto, revisar tópicos e fixar conteúdos. Ah, mas vale lembrar que, na web, também circulam informações erradas, imprecisas ou que não foram checadas. Sendo assim, alguns cuidados são válidos: busque sempre domínios confiáveis e com boas recomendações, fique atento às datas de postagem do conteúdo, use mais de uma fonte e, caso o serviço seja pago, aproveite todo o material de teste para avaliar se a assinatura vale mesmo a pena.
VALE O CLIQUE • Gramática On-line (www.gramaticaonline.com. br) – criado em 1999 pelo professor Dílson Catarino, o site é considerado um dos melhores do País em seu segmento. Nele, é possível encontrar dicas, aulas de gramática, redação, análise de textos, testes e simulados; • Ensino Médio Digital (ensinomediodigital.fgv.br) – iniciativa da Fundação Getúlio Vargas com quase 1.000 horas de aula de ensino médio, além de conteúdo preparatório para Enem e vestibular; • e-Aulas USP (eaulas.usp.br/portal) – portal com aulas ministradas na Universidade nas áreas de exatas, humanas, biológicas e idiomas; • Khan Academy (pt.khanacademy.org) – educação de qualidade com conteúdo segmentado para alunos, professores e até pais que desejam auxiliar no aprendizado dos filhos, com aulas sobre álgebra, história, biologia, economia, entre outras disciplinas. • Manual do Mundo (www.youtube.com/ manualdomundo) – criado pelo jornalista Iberê
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Thenório, ele já é considerado o maior canal de ciência e how-to do Youtube brasileiro e ensina, por meio de experiências divertidas e didáticas, matemática, química, física, biologia e outros princípios científicos; • Me Salva (mesalva.com) – plataforma educacional com videoaulas de matemática, lógica, física, bioquímica, cálculo, química, biologia, entre outros conteúdos. A ferramenta também oferece um espaço exclusivo para profissionais e instituições de ensino, o Me Salva para Escolas; • Omatematico.com (www.youtube.com/ OmatematicoGrings) – canal do engenheiro elétrico e professor Fernando Grings com videoaulas de matemática e física separados por playlists temáticas, entre elas, matemática fundamental, de nível médio, superior e para concursos; • YoutubeEdu (www.youtube.com/edu) – plataforma lançado pelo próprio Youtube, em 2011, com conteúdo de vários canais de educação, busca por disciplina e matérias do ensino fundamental e médio.
[ EDUCAÇÃO ]
Palavras ganham novos significados
D
izemOque “Língua VALE CLIQUE
não tem osso”, para se referir que as pessoas falam mais do que deveriam. Não tem osso mesmo e sua flexibilidade é devida aos 17 músculos que a formam. Pois a língua, no sentido da linguagem, a língua que as pessoas falam, também não tem osso e é, portanto, flexível. É natural que os usos e costumes alterem com o passar do tempo o significado das palavras e até mesmo sua grafia. Não custa lembrar que a expressão “você” originou-se de “Vossa mercê”, que derivou para o “vosmecê” com que os escravos se dirigiam a seus senhores e daí para a forma atual. Mas, sem nenhuma pretensão mais acadêmica, quero registrar alguns casos específicos que chamam a atenção atualmente. SUSTENTABILIDADE: a rigor, seria “termo usado para definir ações e atividades humanas que visam suprir as necessidades atuais dos seres humanos, sem comprometer o futuro das próximas gerações”. Porém, como o tema meio ambiente passou a ser muito usual no cotidiano, o termo sustentabilidade
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começou a ser tão repetido, que muitas pessoas começaram a utilizá-la fora desse contexto, como em frases nas quais se está falando de “sustento” e ou de “sustentação”, e não de sustentabilidade. Por exemplo, nestas frases: “As mães precisam cuidar melhor da alimentação para garantir a sustentabilidade dos filhos” ou “São necessárias medidas de contenção de despesas para a sustentabilidade da empresa”. REALIZAR: tornar real agora que estava apenas no imaginário, no campo dos sonhos. No entanto, tem sido usual aplicar o verbo realizar em frases onde “fazer” cumpriria perfeitamente sua função. “A loja X está realizando uma promoção de Páscoa”, “a Prefeitura realiza operação tapa-buracos”. (Se bem que no caso de Guarulhos, isso realmente é quase um sonho!) TRÂNSITO: o significado exato de transitar transmite a ideia de movimento, seguir de um lugar a outro. Mas, de alguns anos para cá, ao referir-se aos congestionamentos, os profissionais do rádio começaram a falar
Por Valdir Carleto Fotos: Banco de imagens
“trânsito” nos boletins de informações. E, como são formadores de opinião, os ouvintes acostumaram-se a reproduzir: “Cheguei atrasado, por que estava um trânsito horrível!”. Na verdade, a pessoa quis dizer que havia um grande congestionamento. POSSUIR: exprime “ter a posse de”, tem sentido de propriedade, algo material. Parece-me sem propósito alguém dizer que “possui quatro filhos”, até porque no jargão policial se disser que “José possui duas filhas” dará a impressão de que ele pratica ato criminoso. É bastante plausível usar o bom e velho verbo ter: “José tem duas filhas”. Vamos deixar o verbo possuir quando falarmos de posses efetivas: “José possui vários imóveis alugados” AONDE: indica destino e não origem. Então, é errado dizer “Aonde está você?” ou, pior ainda, “Daonde você é?”. “Aonde” existe, é advérbio de lugar e se emprega em frases como esta: “Aonde você pretende chegar falando errado assim?”. Mas, “daonde” não existe.
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Objetivo Guarulhos promove o Desafio Top 35
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Objetivo Guarulhos, especializado em preparar candidatos a vagas nas principais universidades do País, realizará no sábado, 5 de março, das 9h às 14h30, o “Desafio Top 35”, evento que visa a selecionar 35 pessoas que receberão bolsas de estudos de até 100%. As bolsas são destinadas exclusivamente a alunos das turmas do Extensivo Manhã 2016. Serão cinco bolsas integrais e outras 30 parciais, com descontos de 70% a 95%. A prova terá 35 questões e a condição é que haja pelo menos 19 acertos. Antes da prova, os participantes conhecerão as instalações do Curso e assistirão a uma máster-aula, para experimentar a metodologia, as técnicas e dinâmicas aplicadas pelos professores da Casa. O concurso Desafio Top 35 é aberto a estudantes que tenham concluído ou não o ensino médio e queiram fazer o curso pré-vestibular. As inscrições são gratuitas e serão efetuadas exclusivamente pela internet, preenchendo formulário no site www.objetivogru.com, até as 19h do dia 4 de março.
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APROVAÇÕES EXPRESSIVAS FORAM COMEMORADAS Na sexta-feira, 12, o Objetivo Guarulhos reuniu alunos das turmas de 2015, para comemorar os primeiros resultados dos vestibulares 2016. Embora ainda houvesse outras listas a serem divulgadas, com perspectiva de muito mais vestibulandos terem ingressado em universidades de primeira linha, era o momento propício para reunir os jovens, pois alguns deles já iriam iniciar a vida acadêmica em outras cidades e até outros estados. “Foi um clima de festa, porque eles aproveitaram a oportunidade de rever-se para comemorar a realização do sonho de cada um e, também, despediram-se com a promessa de se reencontrarem para matar as saudades”, disse Flávio Curioni, da Coordenadoria Pedagógica do Objetivo Guarulhos. Entre muitas outras conquistas, com ingressos de alunos em instituições como USP, Unicamp, Unesp, Fatec, UFSC, UFRJ, UFSCar, Mackenzie, Unifesp e PUC-SP, Flávio destaca: “Não podemos
EDUCAÇÃO Por Valdir Carleto Fotos Rafael Almeida
desmerecer nenhuma de todas essas vitórias, mas ficamos empolgados com as cinco aprovações em medicina, que é, sem dúvida, a área mais disputada”, frisou, acrescentando que nos próximos dias são aguardadas outras confirmações. Geovani de Souza Bezerra foi aprovado na USP (campus Ribeirão Preto, que foi sua primeira opção) e na Unicamp. Yago Eduardo Frezza Soliz (foto) poderia escolher entre três instituições: Universidade Federal do Paraná (por meio do Sisu), na qual já está matriculado e onde houve 102 candidatos por vaga; PUC de Campinas e Unaerp (Universidade de Ribeirão Preto). Nas duas últimas, embora sejam particulares, ele obteve vagas pelo ProUni, sistema pelo qual o governo federal custeia as anuidades. Segundo o professor, Yago ainda pode conquistar uma vaga na Unicamp, pois está entre os primeiros de eventual nova lista. “Já é tradição: o Objetivo Guarulhos é o cursinho da cidade que mais aprova para medicina”, comentou. O Objetivo Guarulhos está com inscrições abertas para as turmas da manhã, tarde e noite para o Extensivo e para os cursos especiais ModUp Medicina e Integrado Enem-Prouni. Há diferentes planos de pagamentos, inclusive parcelados, além dos tradicionais concursos para concessão de bolsas.
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[ SAÚDE ]
Emagrecimento: uma questão de saúde
Por Cris Marques Fotos: Rafael Almeida, banco de imagens
C
uidar do corpo, controlar a balança, começar uma reeducação alimentar, fazer exercícios; enfim, optar por um novo estilo de vida vai muito além da estética: é uma questão de saúde (física e mental) e de bem-estar. E isso ganha ainda mais relevância em um contexto no qual a obesidade já pode ser considerada uma epidemia mundial, com dados significativos aqui mesmo no País: metade da população está obesa, 18% está acima do peso e o Brasil figura entre as nações que mais consomem fast-food no globo. Se você faz parte dessa estatística e quer mudar, saiba que de nada adianta “fechar a boca”, apostar em remédios milagrosos ou arriscar-se com receitas malucas e/ou restritivas. Para emagrecer de forma saudável, de verdade, é preciso aprender a comer, ter consciência dos alimentos de que seu corpo precisa para desenvolver bem suas funções, entender a qualidade e a quantidade do que é ingerido e praticar atividades físicas. “Para o processo ser saudável e tranquilo, é preciso mudar velhos hábitos e a forma de encarar a comida, mas muita gente, ao invés de procurar ajuda profissional, tenta encurtar esse caminho. Usar uma fórmula para diminuir o apetite, por exemplo, pode até fazer a pessoa perder peso, mas ela não vai aprender a comer direito e pode ficar viciada, com isso, assim que ela suspender a medicação, bem provavelmente, voltará a comer errado e irá engordar tudo de novo”, explica Ariane Leal Lopes Madeira, sócia-proprietária da unidade do Emagrecentro, no centro de Guarulhos, que oferece tratamentos de emagrecimento e estética, como o Speedy, que alia dieta, acupuntura, procedimentos para gordura localizada e acompanhamento semanal.
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FORÇA DE VONTADE E APOIO PROFISSIONAL Vanessa e Márcio Rodrigues, ambos com 34 anos, já haviam tentado vários regimes, inclusive o da USP, quando resolveram procurar o Emagrecentro. “Fui comprar uma calça e a 44 não me serviu. Naquele momento, percebi que precisava mudar de vida, urgente”, conta ela, que baixou a balança de 77 para 64 quilos, em pouco mais de 3 meses. O casal afirma que passar pelos três primeiros dias de reeducação alimentar é o mais complicado, pois, além da irritabilidade, o corpo já está acostumado a receber mais comida, mas que depois desse período a adaptação segue mais tranquila. “Você vai se acostumando e, quando as pessoas começam a reparar que você está reduzindo medidas, é muito bom: você volta a ter energia e até vontade de fazer coisas que antes não fazia”, pontua Márcio, que eliminou, em 3 meses, 19 quilos.
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[ SAÚDE ]
ENTENDA O TRATAMENTO O Speedy é um tratamento de emagrecimento rápido e saudável, que engloba a reeducação alimentar, com a chamada dieta científica, sessões de acupuntura auricular, para tratar a ansiedade, aplicação de enzimas, infra-red – procedimento estético feito com uma manta térmica que acelera o metabolismo local –, testes periódicos de urina, para controle e, principalmente, orientação de desvios na alimentação e, caso necessário, a indicação de suplementação; tudo isso com acompanhamento semanal. Voltado para pessoas obesas, acima do peso e também para quem quer acabar com a gordura localizada, ele é dividido em quatro fases e sua duração depende de quantos quilos cada um precisa eliminar. Chamada de detox, a primeira fase dura uma semana e nela é possível perder até 3% do peso corporal. Nas próximas quatro semanas, é a vez da redox, voltada para redução e eliminação de mais 7%. Essas cinco semanas iniciais são primordiais e obrigatórias. Depois vem a terceira fase, com um mês, sendo a segunda quinzena de reintrodução dos alimentos que haviam sido restringidos, e a quarta e última fase, de manutenção.
RESULTADO E APRENDIZADO PRA VIDA De acordo com Ariane Leal, ter uma dieta personalizada, balanceada, saudável e que leve em conta a perda de peso ideal para cada pessoa é a forma mais eficaz de emagrecer. “Aqui a pessoa (re)aprende a comer e consegue manter sozinha os resultados. Esse é o grande diferencial do Speedy. O acompanhamento semanal também é outro ponto chave; já vi gente que foi na nutricionista, mas desanimou com o processo lento e a demora entre uma consulta e outra; geralmente, mensal ou bimestral”. Vanessa mesmo admite que, hoje, já não segue mais o regime à risca, pois sabe bem como se alimentar. “Busco alimentos que sei que não têm muito carboidrato e procuro ingerir mais proteína. Também mantive a mesma rotina de quando estava em tratamento com aulas de zumba e caminhada. Posso dizer que tudo mudou na minha vida: ganhei autoconfiança, minha autoestima voltou, tenho mais disposição e fico feliz quando vou comprar roupas”, finaliza.
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Os segredos
das suculentas
A
s folhas da maioria das espécies têm aparência fofinha, o surgimento de flores não é frequente e elas detestam água em demasia. Assim são as suculentas, plantas originárias de regiões onde predomina o calor e o clima seco, como na África, Índia e América. Cultivadas em vasos ou dispostas pelo jardim, podem deixar mais “simpática” a decoração e o paisagismo. O engenheiro agrônomo Caio Katsuiti Aihara, gerente geral da loja de plantas e jardinagem Ponto Garden, diz que existem mais de 10 mil espécies de suculentas catalogadas, mas que não há certeza de quantas e quais espécies são naturais do Brasil. “Onze Horas (Portulaca grandiflora), Pitera ou Agave (Furcraea foetida), Flor de Maio (Schlumbergera truncata), Cacto macarrão (Rhipsalis teres), por exemplo, são espécies nativas brasileiras”, informa.
Portulaca grandiflora (onze horas)
Schlumbergera truncata (flor de maio)
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Agave victoriae-reginae (Pitera ou agave vitória)
Rhipsalis teres (cacto macarrão)
CUIDADOS E AMBIENTES IDEAIS O principal cuidado é quanto às regas das suculentas. Por serem plantas que armazenam água nas folhas e galhos, não podem ser irrigadas com frequência. “O correto é sentir a terra que está em torno da planta; quanto estiver seco, pode molhar, a cada 10 ou 15 dias, deixando levemente úmido”, recomenda. Algumas suculentas toleram ambientes internos, desde que tenham bastante luminosidade e pouca umidade. Dentro de casa, as suculentas tendem a seguir a claridade, e crescem desordenadas, e com menor quantidade de folhas. “O ideal é cultivar em locais a pleno Sol, ou a meia-sombra, com bastante claridade. Elas podem ser plantadas em vasos ou canteiros, desde que tenha solo bem drenante e rico em matéria orgânica”, sugere.
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ESCOLHA DA PLANTA
Adenium obesum (rosa do deserto)
Senecio mandralisca (bálsamo alemão)
Na hora de escolher uma suculenta na floricultura, o ideal é observar se a planta não têm manchas brancas ou insetos nas folhas, bem como verificar se a muda está enraizada na terra ou substrato. No Ponto Garden, a média de preço de uma suculenta pequena é de R$ 4 e os valores variam de acordo com a espécie e idade da planta. “As plantas que têm desenvolvimento lento são mais caras. As minissuculentas são muito valorizadas devido à grande demanda”, informa o gerente.
DURABILIDADE E FLORAÇÃO Quanto à durabilidade, a planta tem ciclo de vida longo. “Há espécies de suculentas mini que possuem folhas pequenas e são sensíveis ao manejo. Mas, com o passar do tempo, a maioria irá produzir novos brotos e mudas”, indica Caio. Apesar de não ser frequente, a planta produz flores. O agrônomo diz que, geralmente, as espécies que mais atraem a atenção das pessoas são as que estão em período de floração. “Acho que é porque muitos não sabem que as suculentas dão flores.” Entre os tipos mais procurados e que dão flores, Caio enumera: rosa do Deserto (Adenium obesum); bálsamo (Cotyledon orbiculata); aveloz (Euphorbia tirucalli) rosa de Pedra (Echeveria elegans); babosa (Aloe vera); flor da fortuna (Kalanchoe blossfeldiana) e rosinha de Sol (Aptenia cordifolia).
Kalanchoe ou Calanchoê (flor da fortuna ou flor do papai)
Euphorbia tirucalli (aveloz)
Crassula ovata (planta jade)
Echevéria (rosa de pedra)
PRAGAS Assim como todas as plantas, as suculentas também estão sujeitas a pragas, que caso não recebam o combate adequado, podem dizimar a muda. Assim, para ser ecologicamente correto, é importante usar produtos orgânicos. “Porém, caso ocorram infestações com pragas ou fungos, talvez seja necessário partir para um produto químico, evitando perdas maiores. Geralmente, o que ocorre é o surgimento de um inseto chamado de cochonilha. Ele suga a seiva da planta, deixa as folhas amareladas, fazendo-as cair. Em caso de muita umidade e falta de claridade, pode ocorrer o aparecimento de fungo, o que deixa a folha da planta esbranquiçada, impedindo a fotossíntese”, explica o agrônomo.
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Planta jade florida - conhecida como árvore da amizade ou bálsamo de jardim
DESTAQUE Perguntado qual a sua suculenta preferida, o engenheiro agrônomo destaca a Planta Jade (Crassula ovata). “Ela tem arquitetura de uma árvore em porte menor. No Sol, as bordas das folhas tornam-se avermelhadas e produzem cachos de flores brancas”, finaliza. Ponto Garden
Aloe Vera (babosa)
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MUSCULAÇÃO
[ SAÚDE ] Por Cris Marques Fotos: Arquivo pessoal e banco de imagens
Musicoterapia na gestação
O
uvir uma boa música tem o poder de melhorar o ânimo, alegrar, relaxar, proporcionar vivências e experiências positivas e momentos de catarse e liberação de energia, trazer à tona lembranças e saudades, proporcionar a reflexão e a crítica sobre si mesmo e o meio em que se vive, ajudar na interação, socialização, criatividade e desenvolvimento de habilidades e até curar alma e corpo. Carolina Ferreira Santos, musicoterapeuta, especializada em neurociências, explica que a música é uma ferramenta de desenvolvimento social, psicológico e biológico e a musicoterapia é a ciência que estuda a relação entre o homem e o som. “Essa é uma terapia criada a partir da identidade sonora do paciente, ou seja, suas particularidades, gostos e preferências musicais, e aplicada por um musicoterapeuta, profissional qualificado para isso, tendo cursado uma graduação ou pós-graduação na área”. Segundo ela, a técnica pode ser utilizada na gestação, com crianças, adolescentes, adultos e idosos no processo de autoconhecimento e qualidade de vida, deficiências, transtornos do desenvolvimento, déficit de atenção, hiperatividade, AVC, Parkinson Alzheimer, depressão, transtorno bipolar, dependência química, entre outros. “No caso das grávidas, a ferramenta pode ser utilizada desde o início da gravidez. Ela pode auxiliar na construção de vínculos entre mãe e bebê, experiências de autoescuta, alterações emocionais vividas pela gestante e favorecer a comunicação entre a família”. Além da audição de músicas, a mulher também pode cantar, tocar e até compor canções para o filho. “Isso é positivo para o reconhecimento da voz da mãe após o parto, pois tudo o que foi ouvido dentro da barriga será reconhecido pela criança. [...] Há quem diga ‘escute esse ou aquele estilo’, mas, na verdade, o que importa é a identidade sonora daquela pessoa, já que cada processo musicoterapêutico é único”.
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[ SAÚDE ] BENEFÍCIOS EM NOTAS MUSICAIS Para Carolina, que atua com musicoterapia aqui em Guarulhos, na Comunicare – Clínica e Consultoria Multidisciplinar (rua Leonardo Valardi, 59, Jardim Gumercindo), procurar essa ferramenta terapêutica durante a gestação só traz benefícios. “Será uma experiência acolhedora que proporcionará melhor qualidade de vida para mulher e bebê, refletindo, inclusive, no crescimento da criança. A mãe até pode fazer uso da música em casa, ouvindo canções e cantando; porém os benefícios não serão os mesmos do processo musicoterapêutico, que requer profissional formado, técnicas e procedimentos específicos”.
TERAPIA(S) DO BEM Para Fernanda Lima Arantes, enfermeira estudante de naturopatia, acupuntura e PNL (Programação NeuroLinguística) e mãe da Maya, de apenas 8 meses, a música sempre foi algo presente em sua vida. “Chegar em casa e ligar o som para relaxar é uma das coisas mais prazerosas do meu dia a dia. Além disso, trabalho em uma unidade de terapia intensiva (UTI) e lá temos musicoterapia. Uma vez por semana, vai um músico tocar violino ou sanfona para os pacientes e isso acaba sendo envolvente também pra gente que é da equipe”. Ciente de todos esses benefícios terapêuticos, ela usou a arte em sua gravidez. “Música melhora a qualidade de vida, diminui o estresse, ajuda a expressar os sentimentos, alivia a dor... Para mim foi natural, porque eu já utilizava no meu cotidiano e nos estudos. Tenho depressão e durante a gestação tive essa preocupação para que a bebê não sentisse minhas crises; então, dava o ‘play’ e conversava bastante com ela. Também usei cromoterapia, aromaterapia e argiloterapia”. A entrevistada conta que, na época, escutava de tudo, mas sempre deu preferência para o estilo clássico, mantras e cânticos, sons relaxantes e cantigas de ninar. “Era nítida a mudança no comportamento dela. Com melodias mais agitadas, ela não parava de se mexer e chutar; já com as mais calmas, ficava bem quietinha. Dancei muito com ela dentro da barriga. Hoje, nos momentos de relaxamento, principalmente na hora de dormir, a reação é imediata: Maya começa a ouvir, estampa um sorriso e, após alguns minutos, cai no sono. [...] Acredito que tudo que dá certo deve permanecer e com a música não foi diferente. Ela presta muita atenção ao ouvir qualquer ruído; o primeiro bercinho era musical, quando tinha cólica colocava o som do útero, seus brinquedos imitam instrumentos e, definitivamente, ela ama!”, finaliza.
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Oficina Burger , Rua Tapajós, 232, Jardim Barbosa. N 4963-2646
FEIJOADA PIZZA DE CARPACCIO
Às quartas e sábados, o restaurante oferece a tradicional feijoada brasileira. No sistema self-service, a iguaria é servida com os itens separados; assim o cliente pode escolher o que colocar no prato. R$ 36,90 por pessoa.
Divulgação
Restaurante Saravá , Av. Pres. Humberto de Alencar Castelo Branco, 1.298, V. Antonieta/V.Augusta N 2422-6722 N 3437-1151
Massa fina e crocante coberta com molho de tomate, alcaparras, muçarela, carpaccio e pesto de manjericão. R$ 81. Forneria Capannone , Rua Lázaro Bueno de Oliveira, 92, Centro. N 2441-3231
BUFÊ NO ALMOÇO
Agência E!
A casa oferece variedades de pratos quentes e frios, incluindo arroz integral, carnes e peixes grelhados e soja. Aos sábados, feijoada e cardápio diferenciado. De segunda a sexta, R$ 36,99 o quilo. Aos sábados, R$ 37,99. Talher Restaurante , Av. Papa Pio XII, 205, Macedo. N 4574-5052
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[ AGENDA ] Por Cris Marques Fotos Divulgação
10ª Festa Japonesa 6 de março
Festa do Rotary Club de Guarulhos com show de taikô, diversos cantores, culinária japonesa e outras atrações, como bingo e sorteios. R$ 70, crianças de até 7 anos e acompanhadas não pagam. Associação dos Leões de Guarulhos. Rua Lions, 616, vila Rio de Janeiro. Domingo, a partir das 12h30.
EXPOSIÇÕES RoMaria de Livros Até 13 de março Visitando o senhor Green 27 e 28 de fevereiro
Comédia dramática com o ator Sérgio Mamberti, dramaturgo há mais de 50 anos, e Ricardo Gelli. Direção: Cássio Scapin. 14 anos. R$ 70 (inteira) e R$ 35 (meia entrada). Adamastor. Avenida Monteiro Lobato, 734, Macedo. Informações: 2087-4175. Sábado, 21h, e domingo, 19h.
CULTURA Tragos & papos 26 de fevereiro
Happy hour literário organizado pelos autores Janethe Fontes, César Magalhães Borges, Nelson Natalino, Érico Marin e Fabiano Fernandes Garcez. Espaço Novo Mundo. Avenida Salgado Filho, 1.453, Jardim Maia. Informações: 4963-1133. Sexta, às 19h.
Inauguração da Academus Guarulhos 27 de fevereiro
Abertura da filial da Academus Centro de Formação Continuada, com o curso “Como programar a Escola Inclusiva para o sucesso escolar da comunidade educativa”, ministrado pela professora Nora Cavaco, pesquisadora de Portugal, doutora em educação infantil e familiar, intervenção e desenvolvimento psicopedagógico pela Universidade de Málaga (Espanha). Inscrições limitadas: e-mail academus2@gmail.com. Rua Odilon de Moraes, 88, Bom Clima. Tel.: 22545414. Sábado, das 9h às 13h.
“Brincadeiras de Papel” Dias 27/2, 5 e 12 de março
Oficinas gratuitas com a artista plástica e educadora Maria Cininha. 27/02 e 12/03: Mathildas – bonecas de sacola de papel. 05/03: Zé Mané e seus Amigos – artes com papelão. Shopping Pátio Guarulhos – primeiro piso. Avenida Rosa Molina Pannocchia, 331, vila Rio. Sábados, das 15h às 18h.
Hora da historinha 27 de fevereiro
O pote vazio + músicas e brincadeiras, com Espaço Sambalelê e apoio do Colégio Mater Amabilis. Gratuito. Livraria da Vila – Parque Shopping
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Maia. Av. Bartholomeu de Carlos, 230, Jardim Flor da Montanha. Sábado e domingo, das 16h às 17h.
Como liderar a sua vida e ser feliz 27 de fevereiro
Palestra com o autor Murilo Martino. Serão recebidas doações de alimentos não perecíveis e gibis. Espaço Novo Mundo. Av. Salgado Filho, 1.453, Jardim Maia. Informações: 4963-1133. Sábado, das 16h às 18h.
A mulher contemporânea e seus tentáculos 27 de fevereiro
Palestra com a life coach Dila Brandão. Serão recebidas doações de alimentos não perecíveis e gibis. Espaço Novo Mundo. Av. Salgado Filho, 1.453, J. Maia. Informações: 49631133. Sábado, das 19h às 20h30.
Mostra composta por obras “desenhadas” com tesoura e “pintadas” com a colagem de papéis, feitas pela artista plástica e educadora Maria Cininha. Gratuito. Site da artista plástica: www.estudiomariacininha. com.br. Shopping Pátio Guarulhos. Avenida Rosa Molina Pannocchia, 331, vila Rio. Das 10h às 22h.
“Água, Vida em Escassez” Até 15 de março
Mostra de telas da artista plástica Rosangela Santos, guarulhense de coração, para conscientização sobre a reutilização e o consumo consciente da água. Internacional Shopping Guarulhos. Gratuito. Rodovia Presidente Dutra, km 230, Itapegica. De segunda a sábado, das 10h às 22h, e domingos, das 14h às 20h.
MÚSICA Música no Espaço Novo Mundo 27 de fevereiro
Ensaio e bate-papo sobre música com José Ricardo e Nelson França. Avenida Salgado Filho, 1.453, Jardim
Maia. Informações: 4963-1133. Sábado, das 9h às 19h.
Amauri Falabella na Casa dos Cordéis 27 de fevereiro
Apresentação do cantor e compositor guarulhense, considerado pela crítica como um trovador urbano. R$ 15. Casa dos Cordéis. Avenida Torres Tibagy, 90, Gopoúva. Informações: 99780-0958 (Bosco Maciel) ou 2475-3728. Sábado, às 20h.
Noite de Fados 27 de fevereiro
Apresentação de fados com Ciça Marinho. Ora Pois, Pois! Restaurante Português. Rua Josephina Mandotti, 196, Jardim Maia. Informações e reservas: 2408-1210. Sábado, a partir das 20h30.
Noites Musicais 1º de março
Retorno do projeto do Shopping Bonsucesso, com música sertaneja e comando do cantor Rodrigo Jr. Praça de Alimentação – Shopping Bonsucesso. Estrada Juscelino Kubitschek de Oliveira, 5308, Jardim Albertina. Terça, às 19h.
SAÚDE Tratamentos gratuitos na UNG
A Universidade Guarulhos está com vagas abertas para suas clínicas de atendimento à população. Orientação psicológica e nutricional, sessões de fisioterapia, consulta odontológica, exames laboratoriais e acompanhamento farmacêutico são alguns dos serviços oferecidos. Confira, no Click Guarulhos, mais sobre cada um dos atendimentos: goo.gl/K3FzZG Informações: 2464-1700.
Tarde de autógrafos com Fhelipe Gomes 28 de fevereiro
Passagem do intérprete do personagem Téo, da novela Cúmplices de Um Resgate, do SBT, no Shopping Bonsucesso. Gratuito, com distribuição de senhas no SAC, a partir das 14h. Estrada Juscelino Kubitschek de Oliveira, 5.308, Jardim Albertina. Sábado, a partir das 16h.
Sarau do Castelo 28 de fevereiro
Sarau com Castelo Hanssen e diversos artistas como poetas, cantores, contadores de histórias, dançarinos, escritores e o público. Coordenação: Rogério Brito. Apresentação: Osvaldo Alves. Gratuito. Casa dos Cordéis. Avenida Torres Tibagy, 90, Gopoúva. Informações: 99780-0958 (Bosco Maciel) ou 2475-3728. Domingo, às 16h.
1º Fórmula Day 27 de fevereiro
Evento promovido pela Fórmula Academia com aulas de zumba e bike. Vagas limitadas, inscrições antecipadas: 2459-8188 ou na academia (Loja 1001 - Piso 1). Terraço do Parque Shopping Maia. Av. Bartholomeu de Carlos, 230, Jardim Flor da Montanha. Sábado, a partir das 16h30.
[ CINEMA ] 13 horas: Os Soldados Secretos de Benghazi 23h30 (somente sรกbado - dublado). Sala VIP: 14h (dublado). A Garota Dinamarquesa Sala VIP: 19h20 (legendado). A Quinta Onda 22h10 (somente sexta, sรกbado e domingo - dublado). Amor em Sampa 15h40 e 21h20.
21h15.
Boneco do Mal 13h20, 15h50, 18h40 e 21h10 (dublado). 15h10, 17h e 19h (dublado). 13h40 (dublado). Como ser Solteira 12h50, 18h20 e 22h10 (dublado). 13h, 15h15, 17h30, 19h45 e 22h (dubla13h15, 15h40 e 19h (dublado). do). 22h (legendado). Deadpool 12h30 (somente sรกbado e domingo), 14h10, 15h10, 17h10, 17h50, 20h, 21h e 22h40 (dublado). 20h30 e 23h50
Internacional Shopping
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(legendado). Sala D-BOX: 13h30, 16h10, 18h50 e 21h30 (dublado). 15h, 17h15, 19h30 e 21h45 (dublado). 15h30, 18h e 20h30 (dublado). 14h30, 17h15, 19h45 e 22h20 (legendado). Sala 4DX: 13h30 e 19h05 (dublado). Sala VIP: 16h e 21h40 (legendado). Horas Decisivas 3D: 13h35 (dublado). 3D: 13h30, Sala 16h, 18h30 e 21h (dublado). VIP: 13h40 (dublado). 14h15 e 19h. O Regresso 13h10 e 16h40 (dublado). 21h Sala VIP: 17h30 e 21h (dublado). (legendado). Orgulho, Preconceito e Zumbi 13h40, 16h30, 19h10 e 21h50 (du16h20 e 18h50 (dublado). blado). Os Dez Mandamentos 12h15, 15h, 16h20, 17h45, 19h20 e 13h. 13h45, 16h30, 18h15 20h30. e 21h. Um Suburbano Sortudo 13h05, 15h40, 18h20, 19h20 e 21h20. 113h15 e 15h45.
Shopping Bonsucesso
Deuses do Egito 14h05 e 19h30 (dublado). Sala D-BOX 3D: 11h45 (somente sรกbado e domingo), 14h40, 18h, 20h55 e 0h (dublado). 3D: 12h55, 16h, 17h, 19h, 18h e 20h30 (dublado). 3D: 14h, 16h30, 19h 22h e 22h30 (dublado). 3D: 17h45 (dublado). 14h45 20h45 (legendado). e 21h30 (dublado). Sala 4DX: 16h15 e 21h45 (dublado). Sala MacroXe 3D: 13h e 19h30 (dublado). 15h50 e 22h10 (legendado). Sala VIP 3D: 13h10 e 18h40 (legendado).
Pรกtio Shopping Guarulhos
Parque Shopping Maia
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