C A PA P R O M O C I O N A L
Guarulhos, 13/04/2017 Ano 8 n.ยบ 370 clickguarulhos.com.br
Guarulhos, 13/04/2017 Ano 8 n.º 370
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Perdoar é melhor para você Entenda como o perdão pode trazer benefícios físicos e emocionais para a sua vida Cultura
CrioShock
Páscoa
Exposição do Castelo Rá-TimBum encanta crianças e adultos
Tratamento ajuda a eliminar gordura e deixar a pele lisinha
Dicas gastronômicas de salgados e doces para saborear na data
[ FRASES ]
[ CLICK GUARULHOS ]
Divulgação
“Estamos fazendo um aperto de despesa fenomenal”. O ministro da Fazenda Henrique Meirelles, ao Estadão, sobre déficit econômico de 2018.
“É quase como se fosse uma caça a fantasmas”. Divulgação
O juiz federal Sergio Moro, em entrevista exclusiva à BBC Brasil, reconhecendo vazamentos ilegais das delações de executivos da Odebrecht na Operação Lava Jato.
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“Guarulhos sofre muito. Nós temos mais de 450 pontos viciados de descarte de lixo irregular. Isso é inadmissível”. O prefeito Guti (PSB), em entrevista ao G1, sobre o descarte irregular de lixo em Guarulhos.
Errata No anúncio veiculado na edição 368, na página 3, faltou a seguinte informação: corretora Denise 9.7223-2250 (CRECI 159.599F) e corretor Watson 9.4742-2129 (CRECI 155.472F)
Guti completa 100 dias de governo O prefeito Guti completou, no dia 10 de abril, 100 dias no comando de Guarulhos. Em coletiva à imprensa no Paço Municipal, ele apresentou as ações que tiveram destaques e as metas que estabeleceu para este primeiro ano de gestão. Em 2016, por exemplo, a dívida de Guarulhos ficou acumulada em R$ 7,4 bilhões, sendo que os passivos entre Saae e Sabesp encabeçam o montante com R$ 2,9 bi. Seguido pela Previdência e INSS com R$ 1,4 bi. Com relação à dívida do Saae, a gestão passada deixou de pagar há pelo menos dois anos o consumo mensal que gira em torno de R$ 16 milhões. A nova administração, em janeiro, pagou o valor parcial e, nos meses de fevereiro e março, conseguiu quitar os custos em sua totalidade, prometendo manter o cumprimento dos pagamentos. Os contratos de alugueis foram revistos e aproximadamente R$ 105 milhões foram economizados. Além disso, foram regularizados os débitos com as escolas conveniadas e a gratificação dos professores da rede municipal. O prefeito também destacou o Via Rápida. O programa já recebeu 300 pedidos de aberturas em uma semana. Segundo Guti, 150 já foram atendidos. Para saber mais, acesse: www.clickguarulhos.com.br
Diretor Responsável: Valdir Carleto (MTb 16.674) valdir@revistaweekend.com.br Diretor Executivo: Fábio Carleto fabio@revistaweekend.com.br Assistente de Edição: Tamiris Monteiro (MTb 65.493) Redação: Elís Lucas // Jônatas Ferreira Revisão: Paulo Manso Fotografia: Marcelo Santos Design Gráfico: Felipe Pires // Gabriel Nakashima Comercial: Maria José Gonzaga // Patrícia Matos comercial@revistaguarulhos.com.br Administrativo: Viviane Sanson Distribuição Luiz Aparecido Monteiro Impressão e acabamento: Gráfica Mar-Mar Ltda. Tel: (11) 3652-5244
Tiragem: 13 mil exemplares Venha conferir nas sextas-feiras de circulação Distribuição gratuita em quase 150 condomínios, displays em pontos comerciais de grande fluxo, e em locais com salas de espera 36 anos de Jornalismo com Responsabilidade Social Carleto Editorial Eireli ME - CNPJ 10.741.369/0001-09 Av. João Bernardo Medeiros, 74, Bom Clima, Guarulhos.
Tel.: (11) 2461-9310
[ WEEKMANIA ] Por: Tamiris Monteiro Fotos: Marcelo Santos
Coelhinho da Páscoa, o que trazes pra mim?
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lô chocólatras de plantão. A Páscoa está chegando! Separamos algumas dicas de ovos de chocolate que podem ser encontrados no Internacional Shopping. E o melhor: há opções para todos os gostos, bolsos e idades.
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2 1. Brasil Cacau Ovo de Maracujá ou Tradicional - Levando dois, o segundo tem 20% de desconto. Valor individual: R$ 54,90 2. Cacau Show Ovo Dreams Bem Casado R$ 49,90 3. Kopenhagen 1 Ovo Dessert + Suflê de chocolate 355g + 1 ovo ao leite 150g + 1 tablete ao leite 100g R$ 161,80 3
4. Lojas Americanas Ovo frozen e Ovo Ben 10 R$ 29,99 cada 5. Munik Ovo Pão de Mel R$ 69 Ovo Mousse de Leite R$ 67,50 Ovo Mousse de Coco R$ 67,50 Internacional Shopping Guarulhos , Rodovia Presidente Dutra, km 230, Itapegica
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Imagens meramente ilustrativas.
CAPA Por: Tamiris Monteiro Fotos: banco de imagens e arquivo pessoal
Você está pronto para o perdão? Para pessoas de muitas religiões, a Sexta-feira da Paixão e a Páscoa são datas bastante reflexivas. Isso porque o período representa a ressurreição de Cristo e também traz à tona questões relacionadas a amor, caridade, crença, fé e perdão. Embora todos esses sentimentos sejam importantíssimos, nesta edição vamos focar na prática do perdão e o quanto ela é capaz de proporcionar benefícios físicos e emocionais ao corpo. Mas vale lembrar que estamos falando do perdão verdadeiro, aquele capaz de transformar e dar outro sentido à vida. Embora o início do texto faça menção à Páscoa um tema de cunho religioso -, o perdão não deve ser visto apenas pelo lado espiritual, porque pela falta de perdão o corpo também padece e pode desenvolver doenças. De acordo com Heloísa Capelas, especialista em autoconhecimento e inteligência comportamental e autora do livro “O Mapa da Felicidade”, o cérebro de um indivíduo que não perdoa não sabe se está vivendo mesmo aquela situação ou se é uma lembrança. Por isso, perdoar é uma boa maneira para liberar espaço neurológico para novos aprendizados. “Atualmente, a neurociência comprova que as células nervosas ficam doentes e geram consequências físicas no nosso corpo, algo que a falta de perdão pode provocar. Sendo assim, perdoar pode ser considerado uma questão de inteligência, porque você se liberta da mágoa abrindo espaço para coisas novas”, relata.
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Os benefícios do perdão vão além. Não à toa, um número cada vez maior de pesquisas tem comprovado que o ato é capaz de proporcionar uma série de benefícios à saúde. Na sequência, você confere razões pelas quais faz mais sentido focar no lado bom dos acontecimentos do que guardar sentimentos negativos. Até porque, caro leitor, se for para guardar algo, melhor que seja dinheiro, não é mesmo?
2 - PERDOAR TE FAZ DORMIR MELHOR
1 – VOCÊ PODE VIVER MAIS SE PERDOAR Segundo um estudo publicado no Journal of Behavioral Medicine, no ano de 2011, pessoas que praticam o perdão condicional, ou seja, aquelas que só são capazes de perdoar caso a outra parte peça desculpas ou prometa não repetir a ofensa, têm propensão a morrer mais cedo do que os que perdoam incondicionalmente. Para os pesquisadores, o pedido de desculpas pode ajudar a dar um start no processo – mas se for indispensável, as chances para um perdão verdadeiro diminuem muito. “Aqueles que causam uma ofensa nem sempre vão satisfazer tais condições, e a parte ofendida não tem o poder de fazer com que ocorram”, dizia a publicação.
3 – O PERDÃO DIMINUI O NERVOSO
O perdão pode ser comparado a um remédio, porque atua em instâncias que vão desde a qualidade do sono até a fadiga, reduzindo sentimentos e patologias prejudiciais à saúde como a tensão, a raiva e a depressão. Pesquisadores da Universidade do Tennessee descobriram que a liberação das emoções negativas desempenha um papel importante para a manutenção do bem-estar. “A vítima renuncia às ideias de vingança e se sente menos hostil, irritada ou chateada a respeito das experiências”, escreveram no artigo.
Um estudo de 2001,divulgado no jornal Psychological Science, explica que estar cronicamente nervoso causa efeitos na pressão arterial e no batimento cardíaco, enquanto perdoar de verdade pode levar a uma redução no estresse, sendo possível conter o nervosismo. Persistir no ressentimento, além de aumentar a irritação, também provoca tristeza e sentimentos de perda de controle. Ainda de acordo com o site WebMD, ficar preso ao rancor causa aumento em atividades fisiológicas como tensão dos músculos da face, batimento cardíaco, pressão arterial e suor.
4 – REDUZ A PRESSÃO ARTERIAL
5 – FAZER AS PAZES AJUDA A PERDOAR A SI PRÓPRIO
A remissão é capaz de diminuir a pressão arterial. Em 2011, um estudo publicado no jornal PersonalRelationships mostrou que quando uma pessoa perdoa a outra, ambas apresentam redução na pressão arterial. De acordo com os autores, a pesquisa foi a primeira a provar que os “culpados” também são agraciados com um funcionamento fisiológico positivo: quanto mais conciliador for o comportamento da vítima, maior será a queda na pressão dos ofensores.
Pesquisadores da Universidade Baylor afirmaram que quando você é quem faz algo errado, ser absolvido pela pessoa que você magoou ajuda substancialmente no processo de autoperdão. “Uma barreira que as pessoas enfrentam para perdoarem a si próprias é que elas pensam que merecem se sentir mal. Nosso estudo descobriu que fazer as pazes nos dá permissão para deixar as coisas passarem”, disse Thomas Carpenter, um dos autores de um artigo a respeito do assunto publicado no Journal of Positive Psychology.
6 – MELHORA O SISTEMA IMUNOLÓGICO
7 – PROTEGE DO ESTRESSE A LONGO PRAZO
Uma pesquisa apresentada em um encontro da Sociedade de Medicina Comportamental dos Estados Unidos mostrou que portadores do vírus HIV que perdoavam de verdade alguém que os havia magoado apresentavam um maior nível de células CD4, consideradas positivas para o sistema imunológico. “Os resultados comprovam nossas hipóteses e refletem descobertas anteriores sobre as relações entre fatores psicossociais com marcadores imunológicos em pessoas vivendo com AIDS. E as descobertas indicam que o perdão a outra pessoa pode trazer benefícios à saúde delas”, explicou a pesquisadora Amy Owen, do Centro Médico da Universidade Duke.
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De acordo com um estudo publicado no Journal of Health Psychology, quem pratica a habilidade do perdão tem mais predisposição a ter uma boa saúde mental e física. Os pesquisadores também notaram que a indulgência parece proteger contra os efeitos negativos do estresse na saúde mental. “Nós descobrimos que a severidade do estresse não estava relacionada com a saúde mental para pessoas que eram boas em perdoar. Estava significativamente associada com uma saúde mental pior para pessoas que exibem níveis moderados de perdão, e mais fortemente relacionada com uma saúde mental pior para participantes exibindo os níveis mais baixos de capacidade de perdoar”.
Nem sempre perdoar o outro ou se perdoar é fácil, mas, acredite, é possível. Na sequência, você confere três lindos depoimentos de pessoas generosas que, corajosamente, compartilharam suas histórias e mostraram que tiveram suas vidas transformadas pelo perdão.
“PERDOEI O HOMEM QUE CAUSOU O ACIDENTE QUE MATOU O MEU IRMÃO E TODA SUA FAMÍLIA” Juliana Macedo*, secretária “Poucos meses após a morte da minha mãe, meu irmão decidiu mudar-se com a família para a Praia Grande. Ainda estávamos vivendo o sofrimento do falecimento dela e a ida dele para outra cidade foi com o objetivo de ter uma vida mais tranquila. Ele era sushi-man e abriu uma temakeria no litoral. Ele e a esposa tinham a ideia de que aquilo podia ser promissor e poderia ser até mais sossegado para criar a filha. Um dia, ele estava com a família dirigindo em uma rodovia e um homem embriagado que vinha na pista contrária fez uma frenagem brusca, por causa de um radar, e o seu veículo acertou em cheio o carro do meu irmão. A esposa e a filha dele morreram na hora. Ele chegou a ser socorrido, mas morreu a caminho do hospital. Entendi o verdadeiro significado de um coração partido. Dá para ter noção do quanto somos pequenos
“DESCOBRI POR MEIO DE UM CONFLITO COM MEU PAI QUE O PERDÃO NUNCA VEM DO OUTRO. PERDÃO É SEMPRE PRA GENTE” Fábio Torres, proprietário da empresa Envendas e diretor regional da franquia BNI Brasil em Guarulhos
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em relação à vida, do quanto nossos valores são invertidos, o quanto dizer para as pessoas que nós as amamos em vida é importante. Quando acontece esse tipo de perda, o sentimento que a gente tem em relação à pessoa que causou o acidente são os piores que um ser humano pode ter. Senti ira, raiva, ódio. Eu queria bater, matar aquele homem. Ele foi preso na hora do acidente, mas eu não me conformava. Aquela sensação de perda, de ver as famílias transformadas por causa daquela dor resulta em sentimentos horríveis. Depois que passa toda essa efervescência, você começa a cair na real. Comecei a mudar meu sentimento em relação ao acontecimento depois que vi que a filha desse homem escreveu um texto em um jornal local o defendendo. Ela dizia que o pai era um ótimo sujeito e que as pessoas não o conheciam direito para julgá-lo. Essa foi a minha primeira caída de filha. Entendi que ele tinha uma família também. Que aquele homem havia sido preso e que o acidente também arrasou a família dele. Que os sonhos dele tinham sido interrompidos. Quando compreendi isso tudo e percebi que nada poderia trazer meu irmão de volta e que nada mudaria, comecei a aceitar que não
havia mais nada a ser feito. Quando assimilei que aquele homem também estava sofrendo por ter cometido em erro, percebi que eu não era ninguém para julgá-lo. Eu, que sou mãe, que tenho filhos, que dirijo, que vivo... qualquer um e nós está sujeito a cometer um erro. É claro que as nossas escolhas podem ser irreparáveis, como foi a dele de beber e dirigir. Mas percebi que aquele homem cometeu um erro que qualquer pessoa pode cometer. Ele não era nenhum bandido que estava fugindo da polícia. Ele era um comerciante local. Nunca conversei com ele e nem tenho vontade, mas, de coração, afirmo que o perdoei. Perdão para mim foi ter esse entendimento sobre julgamento e sofrimento em relação ao outro. Eu o vi em uma audiência que fui. Estava magro, abatido, de uniforme de presidiário. Via a tristeza no olhar da família e aquilo para mim foi devastador. A partir disso decidi não ir a mais nenhuma audiência e parar de alimentar um sentimento que me fazia tão mal. Deixei a lei dos homens se cumprir e entreguei todo o resto nas mãos de Deus. Tirei um peso das minhas costas e consegui realmente seguir em frente. *Nome fictício
Em 1995, aos 18 anos, meu irmão morreu assassinado após reagir a um assalto. Eu tinha apenas 15 anos, minha família ficou bastante abalada e, para completar, meu pai surtou depois disso e foi embora de casa sem dizer nada a ninguém. Minha mãe trabalhava e eu estava procurando emprego. Quando chegamos não havia mais nenhuma roupa dele no armário. Nos primeiros meses procuramos por ele, mas depois desencanamos. Ele ficou sete anos sem dar sinal de vida. Quando fiz 19 anos, despertou em mim uma vontade muito forte de saber o que havia acontecido com ele e, então, comecei a procurá-lo. Passado um tempo o encontrei e, nesse período, sentia muita raiva por ele ter ido embora e não ter pensado em mim. Tanto que quando nos reencontramos, ele me perguntou como poderia me ajudar. Cheio de raiva e rancor, respondi que ele poderia me ajudar com dinheiro. Mas não era o que de fato eu queria. Nesse processo, minha mãe soube do nosso reencontro e teve interesse em vê-lo também para entender as razões que o fizeram ir embora. Só que nesse reencontro, eles voltaram a se relacionar e eu fiquei muito chateado. Critiquei demais a minha mãe, tanto que cheguei a dizer que se ele sumisse de novo não era para ela me
procurar, porque não teria nenhum apoio meu. Ficaram juntos durante um ano e, depois desse tempo, ele sumiu de novo e ela veio me contar. Cheio de mágoa, disse para ela se virar que eu não queria nem saber. O problema é que depois de um tempo descobrimos que ele sumiu porque havia descoberto um câncer. Ele não queria nos dar trabalho e, por isso, foi embora. A doença se agravou, ele voltou para casa na qual morou no tempo em que sumiu e eu e minha mãe cuidamos dele até o fim de sua vida. No meio desse processo, teve uma situação em que caiu minha ficha e percebi que não fazia sentido seguir com os sentimentos negativos que mantinha em relação à partida dele. Em um momento em que ele já estava bem magro e sem poder falar por conta da doença - um câncer na laringe -, escrevi uma carta pedindo perdão por tudo o que tinha feito e falado. Ele leu, se emocionou e escreveu uma outra carta me perdoando. Após esse episódio, passou uma semana e ele faleceu. Entendi que o perdão é sempre pra gente. Não somos ninguém para perdoar o outro. O perdão vem de Deus. Ainda tive alguns rancores que eram inconscientes, mas que trabalhei em cursos de desenvolvimento pessoal. Hoje entendo que ele fez o melhor que ele podia fazer com as condições que tinha.
“ME PERDOEI POR EU TER ME PERMITIDO VIVER UM RELACIONAMENTO ABUSIVO” Carolina Galdino, psicóloga e coach de emagrecimento consciente
Eu tinha acabado um relacionamento de sete anos e, pouco tempo depois, no segundo semestre de 2011, já no último ano do curso de psicologia, conheci um rapaz. Rapidamente nos envolvemos e logo iniciamos um namoro. Em 2012, minha mãe e meu pai o viram pela primeira vez na minha colação de grau. De cara minha mãe não gostou dele, por alguma razão que até hoje não sei explicar. Comecei a ter muitos conflitos familiares. Tanto que após alguns meses, minha mãe o proibiu de entrar na nossa casa, agravando as brigas entre eu e ela. Namorei três anos e
meio. Durante seis meses briguei com a minha mãe e por três anos ficamos sem nos falar. Mesmo assim seguimos com a relação, mas não era um namoro tranquilo. Eu sentia que ele mentia e me manipulava, mas estava tão apaixonada que preferia continuar. O apresentei para meus amigos e praticamente todos se afastaram de mim. Ele também não tinha amigos, pois mentia muito e não criava vínculos afetivos com ninguém. Com o tempo fui descobrindo outras questões bem complexas, como ele ter roubado e usado drogas. Mas nada disso foi suficiente para abrir meus olhos. Também tive problemas no âmbito financeiro e profissional. Eu o bancava. Teve um período que ele ficou por muito tempo desempregado e, mesmo quando ele tinha algum dinheiro, eu o ajudava. Hoje a clínica que mantenho com uma sócia poderia estar bem melhor se eu tivesse investido mais no meu negócio. Não conseguia me concentrar em mais nada da minha vida, porque todos os fins de semana ele sumia, desligava o telefone na sexta e religava na segunda. As pessoas deviam achar que eu estava maluca, mas eu não enxergava. Brinco que eu não tinha venda nos meus olhos, haviam arrancado meus olhos. No meio de todo esse sofrimento comecei a sentir meu corpo muito prejudicado e desenvolvi problemas de saúde. Tive infecção urinária por muito tempo, mesmo tomando remédio. As pessoas me perguntavam se era aquilo mesmo que eu queria e eu dizia que amor era assim, que a gente sofria, mas tinha que ser companheiro. Não consegui mais viver a minha vida. Vivia
a dele. Tinha me perdido. A partir do momento em que me perdi, fui para o fundo do poço. Me achava um lixo, achava que eu merecia aquilo. Comecei a ter um movimento de tentar me separar, mas demorou, porque ele sempre vinha com um manejo emocional que me amarrava naquela situação e eu não conseguia sair. Mas, com ajuda das pessoas que permaneceram próximas e com auxílio espiritual que busquei, consegui sair dessa situação. Nesse processo de rompimento, como psicóloga, comecei a entender que ele tinha o perfil de um psicopata, porque se preocupava muito com status e aparência social. Ele era aquela pessoa que andava todo engomadinho, bonitinho, para passar a impressão de que era bom. Paralelo a essa análise, fui me conhecendo e entendendo que eu era muito melhor antes de estar com ele. Longe dele, sentia que conseguia respirar, ser eu. Conseguia estar mais próxima das pessoas que amo. Até que chegou a um determinado ponto em que me desliguei de vez. Consequência de muita terapia e do auto perdão. Hoje consigo contar a história sem me sentir mal e, depois que me perdoei, consegui olhar para ele como ser humano, como alguém que precisa de ajuda. Consegui compreender que muitas dores podem ter o levado a ser quem é. Hoje me sinto mais forte e empoderada para seguir minha vida. Construí novamente meu relacionamento com a minha mãe, amigos e familiares. Profissional e financeiramente estou melhor. Minha saúde também melhorou. Digo que essa foi a pior e a melhor fase da minha vida, porque cheguei ao fundo do poço, mas olhei para cima, vi luz e agora só consigo olhar para o alto.
FILME ‘A CABANA’ FALA SOBRE PERDÃO E por falar em perdão... quem curte cinema pode aproveitar o feriado para assistir o filme “A Cabana”, que estreou nos cinemas na semana passada. A trama é centrada no personagem Mackenzie “Mack” Phillips, um homem que, após uma infância com abusos de seu pai, forma uma bela família com Nam, uma mulher religiosa que costuma chamar Deus de “Papai”. Um dia, Mack decide viajar e levar sua família para acampar em um bosque e sua filha caçula desaparece. Depois de exaustivas investigações, indícios de que ela teria sido assassinada são encontrados numa velha cabana. Destruído com o acontecimento, Mack torna-se um homem diferente e se distancia de todos, inclusive das crenças religiosas. Após quatro anos, uma carta aparece em sua caixa de correio convidando-o a voltar à cabana onde os vestígios da garota foram encontrados. A necessidade de se vingar do assassino da filha o faz voltar até o lugar, mas, chegando lá, ele tem uma surpresa: Deus, Jesus e o Espírito Santo estão à sua espera para um “acerto de contas” e, com imensa benevolência, travam com Mack surpreendentes conversas sobre vida, morte, dor, perdão, fé, amor e redenção, fazendo-o compreender alguns dos episódios mais tristes de sua história.
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[EXPOSIÇÃO] Por: Elís Lucas Fotos: Divulgação
Quem falou que você nunca entraria no Castelo Rá-Tim-Bum?
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um! Bum! Bum! Castelo Rá-Tim-Bum. Se você leu essa frase cantando, com certeza é da geração de um dos melhores - se não o melhor - programa infanto-juvenil e educativo da televisão brasileira, exibido na TV Cultura de 1994 a 1997, que eternizou os personagens Nino, Zeca, Pedro, Bia, Penélope, Etevaldo, Dr. Abobrinha e tantos outros, em seus 90 episódios. Depois de passar pelo MIS (Museu da Imagem e do Som) com recorde de público, de julho de 2014 até janeiro de 2015, a exposição do Castelo chegou ao Memorial da América Latina em 31 de março. Só que desta vez o público terá a chance de entrar num Castelo idêntico ao da série, construído numa área de 700 m² anexa ao Pavilhão da Criatividade e com uma torre de 15 metros de altura. (Atenção! Os próximos parágrafos podem conter spoiler). Ao chegar no Memorial, de longe você verá a bandeira do Castelo hasteada. Um porteiro te espera para uma foto. Seja breve. Ao adentrar, não se espante. As primeiras salas não são uma reprodução do Castelo. Segure a ansiedade e preste atenção nos protótipos de figurinos de personagens, como os gêmeos
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cientistas Tíbio e Perônio (Flávio de Souza e Henrique Stroeter), Penélope (Ângela Dip) e Etevaldo, além de roteiros do Telekid (Marcelo Tas), aquele que esclarecia todas as dúvidas do curioso Zequinha. Na sala de multimídia, embora não pareçam tão atrativas, entrevistas com a equipe, como os atores Cassio Scapin (Nino) e Fernando Gomes (Gato Pintado) desvendam os bastidores. Vale a parada. Quanto às recriações do Castelo, fique tranquilo (a). Entre elas estão o laboratório do Tíbio e o Perônio, sala da lareira, cozinha, biblioteca do Dr. Victor, o quarto do Nino e da Morgana e, claro, o hall com a árvore e a Celeste. Você não vai se decepcionar. Uma dica: compre seu ingresso antecipadamente pela internet. Exposição: Rá-Tim-Bum, o Castelo , Memorial da América Latina. Av. Auro Soares de Moura Andrade, 664 i R$ 20 (inteira) e R$ 10 (meia) w www.totalplayer.com.br/memorial. aVisitação de 31 de março a 30 de junho. Todos os fim de semana e feriados estão com ingressos esgotados. Visitações: Das 9h às 20h de terça a sexta, e das 9h às 22h aos sábados, domingos e feriados.
VALE LEMBRAR QUE OS 90 EPISÓDIOS DO CASTELO RÁ-TIM-BUM ESTÃO DISPONÍVEIS EM SEU CANAL NO YOUTUBE.
[ SAÚDE ] Por: Cris Marques Fotos: divulgação
Evite
o desconforto no ouvido durante um voo de avião
Entrar na água depois de comer faz mal para a saúde?
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uando você voa de avião costuma ficar surdo? A médica chefe do grupo de pesquisa em zumbido do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, Jeanne Oiticica, explica que, apesar das cabines das aeronaves comerciais serem pressurizadas, isso pode ocorrer se o passageiro estiver com alguma inflamação, congestão ou secreção nas vias aéreas. “O que acontece é que o ar presente no ouvido não consegue ser trocado com o do ambiente, por conta da obstrução, o que acaba gerando desconforto e até dor associada”. Segundo ela, usar sprays nasais e gotas otológicas, prescritos por um médico, podem evitar o transtorno. Mascar chicletes e deglutir ou beber algum líquido, também. “No caso dos bebês, dar mamadeira ou o peito pode ajudar a abrir a Tuba de Eustáquio [tubo fino e estreito, que liga orelha e nariz] e desentupir o ouvido”, conclui.
Livre de espirros
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om as temperaturas mais elevadas e o aumento da exposição solar, o fluxo de melatonina, hormônio que promove estado de sonolência e é produzido restritamente no escuro, fica prejudicado e as pessoas tendem a dormir menos. Sem recarregar completamente as energias, a imunidade baixa e as alergias e os resfriados surgem. Pensando nisso, Felipe Prado, diretor de comunicação da Sterilair, listou algumas dicas simples para ficar livre dos espirros: - Use tecidos leves: dê preferência para o linho e/ou algodão para o pijama e a roupa de cama. Eles são melhores do que os materiais sintéticos, pois absorvem o calor; - Tenha um esterilizador em casa e na empresa: o aparelho elimina cerca de 99,9% dos microorganismos aéreos do ambiente e ajuda no combate às alergias; - Quarto fresco: nenhuma temperatura extrema é boa para dormir. Então nada de colocar o ventilador no máximo ou o ar condicionado muito gelado; - Evite produtos de limpeza com perfume: substâncias com cheiro podem acarretar rinites e asmas brônquicas tanto em quem usa quanto em quem está no ambiente.
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om este calorão, quem resiste a uma piscina ou a um mergulho no mar? No entanto, é preciso tomar alguns cuidados após a ingestão de alimentos. De acordo com Eduardo Berger, gastroenterologista do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos, qualquer pessoa pode entrar na água após as refeições, desde que não seja praticada nenhuma atividade física. “É mito achar que comer e entrar na água faz mal. O problema é se exercitar. O coração precisa mandar mais sangue para os músculos, só que a digestão também requer energia”. O esforço realizado na água, por exemplo, pode provocar câimbras ou a falta de sangue no cérebro, gerando desmaios e afogamentos. “Após se alimentar, é indicado esperar ao menos 30 minutos para iniciar um exercício e esse cuidado deve ser tomado principalmente com crianças que gostam de pular e fazer piruetas na água, já que esses movimentos também exigem esforço do corpo e podem gerar algum mal-estar”, finaliza.
[ BELEZA ] Por: Tamiris Monteiro
CrioShock promete dar fim a gordura localizada
Fotos: Divulgação
Metodologia desenvolvida pela rede Siluets une Criolipólise e Ondas de Choque
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uem gosta de fazer procedimentos estéticos provavelmente já ouviu falar em criolipólise, um procedimento não invasivo que elimina a gordura localizada por meio de um processo de resfriamento. Agora, o tratamento que caiu nas graças dos brasileiros ganhou uma versão mais turbinada chamada de CrioShock, uma associação da criolipólise e o aparelho Ondas de Choque. O CrioShock foi desenvolvido pelo Centro de Pesquisa e Treinamento da marca Siluets e é aplicado no corpo por meio de um equipamento que emite ondas acústicas na pele, capazes de aumentar o metabolismo local em curto espaço de tempo. A vibração gerada na pele age sobre as estruturas mais rígidas da zona subcutânea (camada de gordura) de forma não invasiva, favorecendo a lipólise e consequentemente a diminuição da espessura da camada de gordura. O tratamento é seguro e possui certificação internacional com resultados de eficácia, por possibilitar uma maior reestruturação do tecido, facilitação da drenagem linfática local, lipólise e da eliminação de toxinas acumuladas na região. Além disso, estimula o fluxo sanguíneo que irá aumentar a produção de colágeno. Como consequência, a pele ficará mais firme. Assim como a criolipólise tradicional, o CrioShock também usa o processo de congelamento, com uma diferença: entre as tecnologias combinadas ao tratamento está a terceira geração da criolipólise, que atua através do congelamento 3D da camada de gordura, sendo uma das técnicas mais eficazes para eliminação da gordura localizada. Para passar pelo tratamento, antes é preciso se submeter a uma avaliação feita presencialmente na unidade da Siluets. Quanto à periodicidade, normalmente é indicada uma sessão, podendo repetir o procedimento até três vezes ao ano na mesma região, com intervalo de 60 dias entre as sessões. Também fazem parte do tratamento as sessões Pós-CrioShock, com a finalidade de otimizar os resultados.
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SOBRE A SILUETS GUARULHOS A Siluets de Guarulhos faz parte da maior rede de franquias de estética do Brasil, hoje com mais de 80 unidades. A unidade da cidade oferece um mix com mais de 40 tratamentos que incluem protocolos exclusivos para celulite, gordura localizada, flacidez e estrias, além de serviços faciais para
rejuvenescimento e revitalização. A Siluets Guarulhos conta ainda com consultoras especializadas em beleza para quem deseja fazer um plano personalizado. A avaliação gratuita pode ser agendada direto no endereço da unidade, na avenida Paulo Faccini, 1.889, ou pelo telefone 4378-4106.
[ SERVIÇOS ] Por: Jônatas Ferreira Fotos: Divulgação
Um novo conceito de espaço
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m lugar para guardar móveis, objetos pessoais, documentos, estoques, coleções e tantos outros itens que já não cabem mais na sua casa ou empresa, mas que você não quer se desfazer de jeito algum, tornou-se popular e acumula hoje mais de 60 mil unidades nos Estados Unidos. Trata-se do serviço de self storage, ou “autosserviço de armazenamento”, na tradução livre, que é a locação de boxes privativos onde pessoas e empresas podem armazenar aquilo que suas casas ou prédios não mais suportam. Recém-chegado no Brasil, o “setor ainda é muito incipiente. Há menos de 200 unidades no País, sendo que 10% são do GuardeAqui, o maior operador do setor”, conta Allan Paiotti, CEO do GuardeAqui, empresa que desde 2005 atua no Brasil. Cada vez mais as necessidades de espaço aumentam, porém, a área diminui. Segundo o executivo, o setor “tende a crescer rapidamente, motivado pela escassez de espaços nos grandes centros urbanos, onde o preço do metro quadrado está bastante elevado e as famílias e as empresas procuram, cada vez mais, fazer melhor uso do espaço de que dispõem. O que coloca o self storage como uma solução lógica, uma espécie de extensão da casa e das empresas, onde é possível guardar os seus pertences com segurança e privacidade”, ressalta. Em Guarulhos, há uma unidade desde 2015, por ser um polo de desenvolvimento estratégico para o Estado e ter uma localização com acesso rápido e fácil para três das maiores rodovias de São Paulo, além da proximidade com o Aeroporto de Cumbica. “O plano de desenvolvimento do GuardeAqui visa cobrir as principais cidades da Região Metropolitana de São Paulo e, como Guarulhos é uma das maiores economias do Estado, sempre entendemos que era estratégico
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estarmos no município”. A segurança nos boxes é um dos principais pontos a terem a atenção do GuardeAqui. Além da chave do cadeado do box ficar com o usuário, garantindo que somente ele tenha acesso ao espaço, câmeras de monitoramento 24 horas, alarmes com senhas individuais por box e seguro especializado com cobertura total tornam a opção de self storage a melhor para quem quer fazer uma extensão do seu negócio ou da sua casa com total segurança.
PARA RESIDÊNCIAS “Entre tantos outros possíveis usos para as famílias, esses espaços são ótima solução para guardar móveis ou outros objetos com valor sentimental que não cabem em casa ou, durante a mudança ou reforma, para guardar de forma segura e protegida seus bens, longe de poeira, tinta etc.”, sugere Paiotti.
PARA EMPRESAS “Para empresas é uma ótima opção, por exemplo, para guardar o estoque com flexibilidade ou, nesses tempos de economia em retração, quando muitas empresas estão juntando seus escritórios comerciais e jurídicos em um único local, por exemplo, precisam mandar o arquivo morto para outro local, ou os móveis que não serão utilizados. Já escritórios de advocacia, por exemplo, podem guardar seus arquivos aqui e liberar espaço no escritório para atender mais clientes. Há uma gama muito ampla de usos possíveis para o self storage”, pontua o CEO.
“O GuardeAqui não sabe o que cada cliente guarda em seu espaço alugado, nunca tendo contato com estes”, explica o CEO. Questionado sobre restrições, Paiotti diz que existem espaços de 2,25 m² a 100 m² e qualquer coisa pode ser guardada neles, desde que não sejam produtos ilegais, produtos químicos tóxicos, com risco de contaminação do meio ambiente, ou que coloquem vidas em risco (por exemplo, explosivos). É importante frisar que seres vivos – ou mortos – também entram na lista de proibidos.
[ GASTRONOMIA ] Por: Elís Lucas
LINHA DESSERT DA KOPENHAGEN Esse ano as novidades da Linha Dessert, da Kopenhagen, são os ovos Bem Casado (340 g) e Suflê de Chocolate (355 g). Além deles, tem o Merengue de Limão (390 g) e o sucesso da Páscoa passada, o ovo Mil Folhas (350 g). Preço: R$ 99,90.
Marcelo Santos
Rafael Almeida
Parque Shopping Maia , Loja 3043 – Piso 3. N 2459-8373. 99276-1182 Bosque Maia , Rua Brás Cubas, 418 B. N 4307-4771. 99278-4023
COLOMBA PASCOAL
KIT PÁSCOA
Colomba Pascal de chocolate (R$ 39,90/kg) feita com a mesma massa de panetones da Maria Cereja. Há também colomba trufada (R$ 42,90/kg) e a de frutas (R$ 36,90/kg).
A caixinha pode ser montada com diferentes sabores de brigadeiros e ovo de colher (50 g). Preço: R$ 6,50 (caixinha com 2 unidades) e R$ 10 (ovo).
Maria Cereja , Av. Paulo Faccini, 1331 – Jardim Maia. N 2408-1920
Loja do Brigadeiro , Unidade I - Rua Luiz Gama, 151; , Unidade II - Avenida Monteiro Lobato, 145. Divuglação
BOLO PÃO DE MEL Deliciosa massa inspirada no Pão de Mel, recheado e enfeitado com doce de leite e coberto com uma camada saborosa de chocolate. Preço: R$ 45.
Divulgação
Boloterapia. Unidades de Guarulhos: , Rua Elias Acras, Nº 142 - Jardim São José; , Avenida Suplicy, Nº 261 - Jardim Santa Mena; , Avenida Guarulhos, Nº 4144 - Ponte Grande. w boloterapia.com.br
OVO AO LEITE CROCANTE Ovo de chocolate ao leite (300 g) misturado com doce de leite e crispies crocantes com vários minis ovinhos de mesmo sabor dentro. Preço: R$ 68. Divulgação
Havanna , Parque Shopping Maia Loja 3020 – Piso 3. N 2485-1131
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[ AGENDA ]
Por: Elís Lucas Fotos: Divulgação
#CINEMA
Despedida em Grande Estilo
#CINEMA
*Programação sujeita a alteração
Velozes & Furiosos 8 Dom e Letty estão em lua de mel e Brian e Mia se retiraram do jogo. O restante da equipe foi exonerado, o time segue com uma vida normal. Mas, quando uma mulher misteriosa seduz Dom para o mundo do crime, ele parece não conseguir escapar e a traição das pessoas próximas à ele fará com que todos sejam testados de uma forma como nunca foram antes. Das margens de Cuba e ruas de Nova York para as planícies geladas do mar do ártico, os velosos e furiosos cruzarão o globo para impedir que um anarquista desencadeie o caos e tentarão trazer para casa o homem que os tornou uma família. *Programação sob consulta.
#FINANCIAMENTO COLETIVO
Salve a Casa Clam
Até 13 de abril A Casa Clam, espaço cultural independente, passa pelo período mais difícil desde o início dos seis anos em que atua na cena cultural de Guarulhos. Com dificuldade para pagar o aluguel, que custa R$ 1.306,87, alguns artistas se juntaram e decidiram lançar uma campanha para arrecadar o valor dos meses de abril e maio, que somados à taxa do Catarse, totalizam R$ 2.953,53. Para colaborar, acesse o link: http://migre.me/wpU7B. As recompensas vão desde entradas gratuitas aos eventos da Casa até oficinas ministradas por artistas. #SalveaCasaClam
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Remake do filme de 1979. Willie (Morgan Freeman), Joe (Michael Caine) e Albert (Alan Arkin) são amigos há décadas. O trio leva uma vida pacata, mas sofrem com problemas financeiros, até que Willie testemunha o assalto milionário a um banco e decide chamar Joe e Albert para elaborarem seu próprio assalto. É a vez dos idosos se rebelarem contra a exploração dos bancos. *Programação sob consulta.
#TEATRO
A Paixão de Cristo
14 e 15 de abril O espetáculo A Paixão de Cristo, considerada uma das narrativas bíblicas mais tocantes da história cristã, que reúne 40 atores e mais de 150 figurantes, volta a ser realizado no Parque JB Maciel. No ano passado, a apresentação atraiu mais de cinco mil pessoas. Como nas edições anteriores, o espetáculo prioriza a incursão de diferentes linguagens, como a música, artes cênicas e visuais. Gratuito. Parque JB Maciel. Paço Municipal. Avenida Tiradentes s/n – Jardim Bom Clima. Sexta e sábado, às 19h
#MÚSICA
Mumuzinho na Adega 33 16 de abril Revelação do samba carioca, Marcio da Costa Batista, o Mumuzinho, que ficou conhecido no programa Esquenta, da Rede Globo, traz seu show à Adega 33. Ingressos antecipados na casa. Informações: (11) 3428-6294 e 97150-1259. Domingo, a partir das 17h.
#MÚSICA
Duo Sciotti. Derico Sciotti 13 de abril Para comemorar o aniversário de dois anos, o Parque Shopping Maia convida a todos para um show exclusivo do Duo Sciotti na Alameda Musical, Happy Hour que acontece todas as quintas no empreendimento. O Duo Sciotti, formado pelos irmãos Derico Sciotti e Sérgio Sciotti, está em turnê de divulgação do novo CD intitulado “Duo Sciotti – Só Nós”, gravado em 2012, com repertório voltado para clássicos do pop nacional e internacional. Com um show mais intimista, os músicos possuem um repertório extremamente abrangente e diversificado, que atende aos mais variados gostos musicais e públicos de todas as partes do Brasil. Parque Shopping Maia. Alameda Gourmet, piso 1. Avenida Bartholomeu de Carlos, n° 230, Guarulhos, quinta, às 20h.
*Programação sujeita a alteração
Auto de Páscoa – O Caminho 15 e 16 de abril O Espetáculo “O Caminho” é um Auto de Páscoa produzido pela Primeira Igreja Batista em Cumbica, que traz a história de Jesus Cristo, o amor de Deus pela humanidade, através da vida do Seu Filho, narrada por um de seus discípulos. É o segundo ano da produção, que conta com atores amadores - adultos, jovens, adolescentes e crianças, membros da Igreja, envolvidos nas mais diversas áreas da comunidade. Tudo é feito pelos membros da igreja, desde a montagem da estrutura até a confecção e instalação do cenário - que remonta uma vila judaica. A direção artística é da Luci Favaretto e a direção geral do Maestro Cleverson Rocha. PIB (Primeira Igreja Batista de Cumbica). Avenida João Veloso da Silva, 546 – Cumbica. Entrada franca. Sábados e domingos, às 19h30.
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EVENTOS NO ESPAÇO NOVO MUNDO Evento – Dia do índio – cultura, música e tradição 20 de abril Apresentação de cânticos indígenas com Sotxakaká, índio nativo da tribo Fulni-ô e roda de conversa, às 18h, além de especial pintura indígena para crianças (R$ 10,00) e venda de artesanatos. Quinta, a partir das 17h.
Palestra – Cursinho Diretriz (pré-vestibular)
22 de abril Palestra com Renata Gonçalves sobre Cursinho Diretriz – CPV Sistema: A Universidade Pública é Sua!”. Entrada 1kg de alimento não perecível. Sábado, às 10h.
Lançamento de livro
22 de abril Lançamento do livro “Palavras de hoje” e tarde de autógrafos com o autor Ricardo Tereda. Sábado, às 14h.
Curso - Reiki Nível II
22 de abril Com a mestra Ivone Valentim. Inscrições e informações pelos telefones: (11) 99545-8669 e 97986-9506. Sábado, das 9h às 16h.
Bate-papo e tarde de autógrafos
22 de abril Com o orador e escritor Sebastião Camargo sobre o livro “Despertar da Consciência”. Sábado, às 17h.
Palestra: Doce, o vilão da dieta
25 de abril Contato: liliane.nutricao@yahoo.com.br. Entrada 1kg de alimento não perecível. Terça, às 18h30.
94081.3533 (WhatsApp) com Maria. Vagas limitadas. Terça, quarta e quinta, das 19h às 22h.
Palestra e bate-papo sobre vendas
27 de abril Tema “Como vender mais e melhor”, com Marcelo Coutinho. Quinta, às 19h.
Happy Hour Literário
28 de abril Organizado pelos autores Janethe Fontes, César Magalhães Borges, Fabiano Fernandes Garcez e Érico Marin, e a artista visual Aline Araújo, o encontro literário Tragos & Papos em Verso & Prosa traz para discussão “A formação do artista”. Aberto a todos. Entrada 1kg de alimento não perecível. Sexta, às 19h.
Worshop
29 de abril “Inteligência Emocional – Pense Diferente e seja mais feliz”, com o palestrante e autor Carlos Serpeloni. Entrada: doação de 1 kg de alimento não perecível. Sábado, às 16h30.
Palestra Autorresponsabilidade
29 de abril Tema: Como obter o controle total da sua vida, com o consultor de carreiras e coach Roberto Junior. Entrada: doação de 1 kg de alimento não perecível. Sábado, às 18h30.
1 kg de alimento não perecível, gibi ou livro infantil em bom estado são bem recebidos nos eventos do espaço.
Oficina sobre publicação e edição de livros
25, 26 e 27 de abril Com o autor e editor Marcelo Nocceli. Orientações pontuais para quem deseja publicar um livro, iniciar uma pequena editora ou conhecer melhor o mercado editorial e gráfico. Investimento: R$ 200. Inscrições: marketing@ espaconovomundo.com.br ou pelos telefones (11) 4963.1133,
Espaço Novo Mundo (Livraria Nobel) , Avenida Salgado Filho, 1.453, Jardim Maia N 11 4963-1133 / 2408-9762 / 98539-0139 G espaco.novomundo m marketing@espaconovomundo.com.br
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