Revista Versa Edição 15 by Revista Versa

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

nesta edição

personalidade

Yamandu Costa Em entrevista à Revista Versa, Yamandu Costa fala sobre sua infância em Passo Fundo e sobre a carreira profissional.

pettiche Cara de um, focinho do outro.

A personalidade dos donos e seus bichinhos estão conectadas.

36 saúde

Exercícios Funcionais Exercícios Funcionais. Equilíbrio, resistência, força e velocidade.

decora

visagismo

nutrição:

educa

Um toque de sofisticação.

O seu rosto é a sua identidade.

Sim, o inverno emagrece!

De olho nas mudanças.

Cortinas, Persianas e Papéis de Parede.

Rosto e personalidade.

Dicas para manter a forma com saúde no inverno.

A música volta a ser obrigatória na grade curricular.

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

Jun // Jul 2012 Edição 14

12 moda A Bota certa, para a Medida certa! A Bota certa, para a Medida certa! Escolha sua bota de acordo com o seu biótipo.

34 relacionamento

Apimente! Brinquedinhos para esquentar a relação.

mercado

Motivação A medida certa entre o desafio e a recompensa.

14 baby

Bebês Bilíngues Programa Baby Class promete revolucionar a aprendizagem.

folclore Festival Internacional do Folclore Que rufem os tambores!

você na versa

beleza

100 anos do Clube Comercial.

Beleza sem plásticas.

Confira quem marcou presença neste avento.

Não é mais preciso encarar o bisturi.

38 // Recuperando clássicos 48 // américa do sul direitos 52 // próteses mamárias economia 54 // a crise global curiosidade 56 // tpm - mitos e verdades gastronomia 58 // receita caseira comportamento 60 // mulher no poder imóveis 66 // imóvel ideal cuidado 72 // analgésicos automobilismo

turismo

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

editorial

DIRETORA Fabiana Lima EDITORA Taís Rizzotto DIRETORA EXECUTIVA Ana Lis Carteri EXECUTIVA DE CONTAS Rafaela Porth Karen Leão DIAGRAMAÇÃO Christian Forcelini Paulo Lima Filho

Yamandu, o filho de Passo Fundo! Passo Fundo tem mesmo que seu orgulhar de filhos. Alguns ilustres, presentes em nossas capas, mostram o quanto contribuem para divulgar o nome da cidade. Yamandu Costa, a capa desta edição é destes casos. Ex-morador do bairro Vera Cruz, ele se lembra das partidas de futebol no campinho perto de casa. Lugar que hoje não é mais espaço para o esporte e sim para moradia de centenas de pessoas. Yamandu nos encantou com sua conversa simples. Nos fez pensar na vida quando disse que mesmo em uma profissão difícil, é preciso se divertir e amar o que se faz. Assim se apresenta a Versa desta edição. Cheia de conteúdo para fazer a diferença na sua vida. Boa Leitura!

Fabiana de Lima e Taís Rizzotto

CRIAÇÃO PUBLICITÁRIA Christian Forcelini Paulo Lima Filho JORNALISTAS Taís Rizzotto Cleiciane Cenci Tainara Scalco JORNALISTA RESPONSÁVEL Taís Rizzotto // MTB 11.842 taisrizzotto@revistaversa.com.br FOTOGRAFIA CAPA www.museudapessoa.net REVISÃO Francieli Favaretto REDAÇÃO redacao@revistaversa.com.br fone: 54 3601 0100 PUBLICAÇÃO

A revista VERSA MAGAZINE é uma publicação da Brasil Sul Editora Ltda.

CNPJ - 11.962.449/0001-57 Rua Bento Gonçalves, 50 sala 902 Centro - Passo Fundo EMPRESA DO GRUPO

Passo Fundo/RS // fone: 54 3601 0100 Os artigos assinados são de responsabilidade de seus autores. É proibida a reprodução completa ou parcial do conteúdo desta publicação sem a prévia autorização da Brasil Sul Editora Ltda. Somente as pessoas que constam neste expediente são autorizadas a falar em nome da revista.

Departamento Comercial comercial@revistaversa.com.br comercial@estrategia.art.br

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Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

Carmen Steffens PREVIEW PRIMAVERA VERÃO 2013 Bella Città Shopping

BEIRUTE BUENOS AIRES JOHANNESBURGO HOLLYWOOD MADRID MARBELLA PARIS PUNTA DEL ESTE

RIO DE JANEIRO

SÃO PAULO

200 LOJAS - 16 PAÍSES Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

Relacionamento

Por: Cleiciane Cenci // redacao@revistaversa.com.br

Para beijar muito, existe o gloss do beijo, que provoca sensações de quente e frio.

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

APIMENTE! Ao longo dos anos, os tabus criados estão sendo quebrados e cada vez mais, a busca pelo novo, bem como, o prazer em momentos a dois, sexo e sexualidade, são tratados de forma natural. Como o mês de junho é considerado o mês dos namorados, costuma ser sempre recheado de surpresas. Os casais buscam as mais variadas formas de presentes pra agradar o parceiro, sendo as mulheres maioria quando o assunto é esquentar a relação. Procuramos algumas dicas para que seus momentos sejam agradáveis e marcantes: Que tal convidar seu amor para um jogo de cartas? Parece um programa morno não é? Não com o baralho erótico! Um jogo extremamente inspirador para casais que desejam temperar seu relacionamento com muita sensualidade. Na onda do jogo, existem ainda os dados eróticos, são dois, um com coisas para fazer e outro com locais para fazer essas coisas. Assim, quando jogar e sair o resultado, é só seguir as instruções e desfrutar de diferentes sensações. As canetas comestíveis fazem um grande su-

cesso. Em sabores variados, servem para fazer desenhos ou escrever no corpo do parceiro e depois apagar com a língua, vale usar da criatividade e se deliciar em todos os sentidos. Para beijar muito, existe o gloss do beijo, que provoca sensações de quente e frio. De um lado, o Gloss acrescido de ingredientes que promovem a sensação de calor. Do outro lado, o Gel refrescante que é absorvido rapidamente pelos lábios, deixando-os macios e com gostinho refrescante e agradável durante o beijo. Você vai surpreender antes e depois de cada beijo. Afrodisíacos como incensos, velas e bebidinhas, sempre dão um toque a mais para a noite “pegar fogo”. Outra dica é usar colônias atrativas, produzidas com substâncias específicas, as quais prometem atrair o sexo oposto com a ação de feromômio (substância química liberada pelo corpo que permite o reconhecimento e atração sexual). São inúmeras as sugestões oferecidas pelo mercado, mas o mais importante é ousar e abusar do prazer e da sensualidade que existe dentro de você.

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

Moda

Por: Cleiciane Cenci // redacao@revistaversa.com.br

Bota certa, para a medida certa! As botas são um exemplo clássico de calçados que aparecem no inverno. Com a chegada desta estação, é comum ver as vitrines ofertando diferentes tipos para agradar os gostos femininos.

Na hora da escolha, é importante analisar o seu biotipo, ou seja, para cada tipo de corpo existe um modelo adequado. É preciso atenção para fazer a escolha certa, levando em conta a sua altura e o tamanho do cano do calçado. Procuramos algumas dicas que vão fazer toda a diferença na hora de escolher sua bota, juntamente com algumas combinações para você usar sem medo. ◆◆ As Open Boots, são abertas na frente e/ou atrás, indicadas para mulheres com pernas compridas e tornozelos não tão grossos, pois elas dão impresão de mais volume nessa região. As baixinhas, devem apostar nas que possuem pouco ou nenhum cano. Use com saias e vestidos curtos. Para um look mais moderno, use com leggins, meia-calça ou arrastão. ◆◆ Anklee Boot, por ter a altura do cano até o tornozelo, pode ser usada por todas as mulheres, para as que possuem tornozelo grosso, dê preferência ao uso com calças. Usadas com meia-calça na cor do calçado e vestido ficam ótimas pois alongam a silhueta. Com shorts de alfaiataria e calças estilo jeggings, criam um look irreverente e ousado. ◆◆ Para favorecer as mais altas ou medianas, os modelos de cano médio são indicados devido ao comprimento alongado das pernas. Para as mais baixas, este modelo dá a impressão de uma silhueta mais curta. De

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

início eram usadas por cima das calças, mas como a moda é cíclica, hoje também se usa com vestidos, leggins e shorts. ◆◆ Já as botas de cano longo, estilo montaria, dependendo do look que se quer criar, serve para a maioria das mulheres. Combinam com calça skinny, leggins e saias que fiquem um pouco acima do joelho. Vale lembrar que o cano da bota deve ficar um pouco abaixo do joelho. ◆◆ Com o cano até a coxa, chamadas de botas Maxi, Over-knees e Cuissarde, são ideais para as mulheres mais altas e magras por acompanhar o seu biotipo. Use com vestidos e saias minis, tendo sempre o cuidado para manter a proporção do look . ◆◆ Já as galochas são indicadas para qualquer tipo de corpo. Além de criarem um look descontraído, são propícias para os dias chuvosos. Use com calças mais justas, saias e shorts.

Decora

PAPEL DE PAREDE Já imaginou como ficaria a decoração da sua sala com papéis de parede 3D? E com glitter? Texturas? Agora imagine com swarovski. Na Windowshow Casa das Persianas você encontra as últimas tendências em papéis de parede. A qualidade, beleza e durabilidade de todos os estilos e para todos os ambientes. Una criatividade, inovação e sofisticação e crie ambientes agradáveis e personalizados que transmitam o seu estilo.

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Informe Publicitário

Por: Mariana Lamaison Lima // redacao@revistaversa.com.br

BEBÊS BILÍNGUES O Yázigi é a primeira escola no Rio Grande do Sul a oferecer o ensino do inglês a partir dos quatro meses de idade Baby Class. É o programa de exposição aos sons da língua inglesa destinado a bebês dos 4 aos 18 meses de idade, especialmente formulado pelo Yázigi Passo Fundo. Para trazer o programa à vida, a escola fundamentou-se nas pesquisas mais recentes em desenvolvimento infantil e aquisição de linguagem, oriundas principalmente dos Estados Unidos e Canadá. Estudos revelam que a primeira infância é o melhor momento para a aprendizagem de um segundo idioma, pois nesta fase ocorre o auge do desenvolvimento linguístico. Em entrevista à revista “Bebê” no website da Editoria Abril, o chefe do setor de neurologia infantil da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), Luis Celso Vilanova, confirma resultados de investigações científicas em que a criança é capaz de aprender a reconhecer os sons próprios de um idioma em qualquer idade. No entanto, o neurologista ressalta que o cérebro vai perdendo a capacidade de identificar e produzir fonemas se a pessoa não é exposta a eles. Por isso,

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

Estudos revelam que a primeira infância é o melhor momento para a aprendizagem de um segundo idioma.

torna-se fundamental incorporar a apresentação de idiomas estrangeiros a crianças desde muito novas para que elas adquiram sistemas linguísticos autônomos. Ao se estimular o potencial cognitivo no bebê, de forma apropriada, ele se torna capacitado a adquirir vários idiomas ao mesmo tempo com extrema facilidade, ou seja, sem sotaque e com a fluência de um falante nativo. Logo, quanto mais cedo à exposição, melhor. “A nossa proposta em criar a experiência de um segundo idioma dirigida aos bebês partiu de uma tendência mundial, pautada em fatos. Expô-los a uma língua estrangeira desde muito cedo passa a ser uma necessidade que estimula parte importante deste imenso manancial cognitivo, característico da primeira infância”, comenta José Luiz Mossmann, diretor do Yázigi Passo Fundo. Por isso, os programas do Yázigi destinados às crianças pequenas e o Baby Class, marcado para inaugurar no segundo semestre de 2012, contam com os “Centros de Aprendizagem (Centers)”,

uma inovação trazida pela escola a fim de proporcionar a vivência do idioma de forma natural, semelhante ao processo de aquisição da língua materna. Nos Centros, as crianças aprendem brincando. Experiências de jardinagem, culinária, dramaturgia e musicalidade, somadas às brincadeiras e atividades dinâmicas (ao ar livre), compõem a prática de vivenciar a língua inglesa simulando situações reais, num contexto de afeto e diversão, envolto por significados. Acompanhados de um familiar ou responsável, os alunos da Baby Class participarão de atividades semanais, variando entre 15 e 45 minutos, de acordo com a modalidade escolhida, seja individual, em dupla ou em trio. Pesquisas científicas divulgadas em 2012 pelo Instituto de Ciências do Cérebro e Aprendizagem (Universidade de Washington), confirmadas pela Universidade de York (Canadá), apontam outros benefícios do bilinguismo, que não se limitam a habilidades linguísticas. Segundo eles, as pessoas bilíngues têm também a atenção, a memória, a concentração, o julgamento e a tomada de decisão ampliadas. Os pesquisadores relatam que as crianças bilíngues aprendem que os objetos e eventos no mundo têm dois nomes, por exemplo. Para eles, o cérebro bilíngue é fascinante, já que reflete as capacidades dos seres humanos para o pensamento flexível. Portanto, aprender uma segunda língua quando bebê, além de melhorar a qualidade na pronúncia, também aumenta a espontaneidade, e por consequência, a fluência. José Luiz relata histórias de alunos do Yázigi que aprenderam inglês desde novos e que se tornaram proficientes. Esses estudantes obtiveram as habilidades desenvolvidas em inglês acrescidas ao português. “Conforme mostram os estudos, a aprendizagem de uma língua estrangeira torna-se uma via de mão dupla, através da transposição dos benefícios de um

idioma para o outro”, acrescenta o educador. “A soma de regularidade, com exposição, ao longo do tempo, são os principais fatores do processo de aprendizagem do segundo idioma. Quando existe o comprometimento da família, aliado à assiduidade e à prática, a posse definitiva da língua estrangeira fica garantida”. No caso de bebês que nascem em famílias bilíngues, a exemplo do Canadá, onde ambos, o inglês e o francês, são considerados idiomas oficiais, a assimilação dos dois idiomas faz-se dentro da própria casa. Mas as famílias monolíngues não precisam se restringir, pois o Yázigi intermediará essa relação entre o bebê e a língua inglesa. Como a experiência de vivenciar o idioma nessa faixa etária requer um ambiente planejado, é essencial um ensino em que se prima o movimento e o lúdico, aliado à utilização dos órgãos dos sentidos. “Ponha um recém-nascido imerso em uma piscina e ele sairá nadando. Exponha-o a uma imersão parecida, com brincadeiras, jogos e cantigas para que ele absorva a língua inglesa. Com o passar do tempo, ele também sairá falando. A lógica é a mesma”, finaliza o diretor.

As matrículas para o Baby Class e para os cursos infantis já estão disponíveis no endereço: Paissandu nº 649. Informações pelo email, passofundo@yazigi. com, e pelo telefone 3045 2510.

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

Visagismo

Por: Tainara Scalco

// redacao@revistaversa.com.br

O seu rosto éa sua identidade O visagismo revela: 70% da sua imagem está no rosto

“Isso é a minha cara.” Frase célebre, principalmente, entre as mulheres. Sinônimo de futilidade, hipocrisia? Longe disso. Sim, você se identifica com um produto na mesma proporção em que o seu rosto expressa a sua identidade. E é neste caminho cheio de novidades que o visagismo de Philip Hallawell vem para contar o que, realmente, o seu rosto tem a revelar.

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

Das nuances artísticas aos traços humanos, Philip Hallawell desbrava uma área que vai muito além da beleza. O artista plástico criou o conceito visagismo: trabalho de identificar o que a pessoa deseja expressar através da sua imagem. É a arte de revelar as qualidades interiores, de acordo com características físicas e princípios da linguagem visual, utilizando-se de recursos estéticos como cortes, penteados e maquilagem. No mês de maio, Philip esteve em Passo Fundo e contou à Versa um pouco mais sobre as entranhas do rosto. Além de uma concepção estética, o visagismo é capaz de trazer à tona o que de melhor você tem. Versa – O que o rosto é capaz de revelar? Philip - Ele não revela personalidade, revela o temperamento. Evidencia as características inatas da pessoa, as quais são imutáveis. A personalidade é moldada no decorrer da vida, através da educação, experiências, cultura, traumas. O visagismo trabalha com o temperamento porque não consegue ler a personalidade. O rosto estabelece uma identidade visual. A imagem de uma pessoa é amparada em 70% pelo rosto. Daí vem a importância do profissional de estética, que trabalha com algo mais profundo – a identidade. Nada é mais precioso do que o senso de identidade, se você não sabe quem é, a vida não tem rumo. Longe do espelho, você precisa saber quem é. Com o que, exatamente, o visagismo trabalha? Philip – O visagismo trabalha com adequação. Vem para acentuar o que é bom. Você extrai o melhor de uma pessoa, inicia um processo de reflexão. E esse processo pode começar em um salão de bele-

A pessoa bonita não é esteticamente perfeita, ela é bonita quando expressa harmonia, equilíbrio visual, pele boa, saúde, vigor, uma pessoa que não vai criar problemas socialmente, mas vai contribuir para ter bem-estar.

za. Curiosamente, esse era o último lugar que eu pensava que isso pudesse acontecer, porque geralmente associam-se estes ambientes, erroneamente, à futilidade, superficialidade, vaidade, e não tem nada a ver com isso. As pessoas estão buscando clínicas estéticas, salões, consultores de imagens, porque intuitivamente estão percebendo que há uma importância de ter uma imagem boa, que faz diferença na vida. Às vezes até tem vergonha porque associam à vaidade. Mas não tem nada a ver com isso. O importante é investir na sua imagem como senso de identidade. Qual o significado das partes do rosto? Philip - As partes do rosto dizem o que você é mais detalhadamente. A testa revela como você usa o seu intelecto. Os olhos mostram emotividade. O nariz indica área de ação, pró-atividade. A boca é a expressão, já o tamanho dos dentes traduz a força. O queixo, por sua vez, evidencia a flexibilidade. As linhas retas são fortes, as inclinadas são dinâmicas. Nesse contexto, se essas partes forem grandes, consequentemente, vão indicar que você tem muito. Há como se estabelecer um paralelo entre o feio e o bonito? Philip - Bonito é relacionado com aquilo que é aceitável ou rejeitável socialmente. A pessoa bonita não é esteticamente perfeita, ela é bonita quando expressa harmonia, equilíbrio visual, pele boa, saúde, vigor, uma pessoa que não vai criar problemas socialmente, mas vai contribuir para ter bem-estar. Por outro lado, o que não é saudável, cria desequilíbrio. Você quer estabilidade, coesão. A pessoa que não tem isso é rejeitável e, consequentemente, é feia. Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

E a beleza? Philip - Uma vez que você resolve o problema de aceitação, você quer ter destaque nesse grupo, quer ter poder de atrair os outros. O que atrai não é a imagem em si, é o que a imagem expressa de qualidades que são admiradas, que não só vão contribuir para um ambiente equilibrado, mas fazer com que essas pessoas vão pra frente. Por isso que tem vários tipos de beleza, mas é impossível identificá-las se não tiver conteúdo. E quanto mais conteúdo, mais trajetória, mais experiência aliada à capacidade de expressar isso, mais bela a pessoa fica. É errado achar que para ser bonito tem que ser jovem, a padronização é a destruição da individualidade, da identidade.

O visagista não é um psicólogo, um mágico, ele conscientiza o que está acontecendo na imagem para a pessoa possa tomar atitude.

Como o visagismo ajuda a encontrar o equilíbrio? Philip – A questão principal é: o que você passa? Você não vai ter o que quer, se você mostra o que não quer. A grande maioria das pessoas diz o que não quer. Os homens e as mulheres estão cultuando muito a sensualidade, a sexualidade, que é pior ainda. Se você cria uma imagem assim, logo, diz que quer isso, e é isso que terá. Você precisa saber o que está oferecendo. O visagista não é um psicólogo, um mágico, ele conscientiza o que está acontecendo na imagem para a pessoa possa tomar atitude.

ANTES

DEPOIS

PHILIP HALLAWELL Formação anglo-americana e coração brasileiro; Filho de pais americanos, nasceu em 1951 na cidade de São Paulo; Aos 10 anos vai para a Inglaterra, onde é matriculado no internato Hildersham; Aos 17, decide fazer faculdade nos Estados Unidos; Autor dos livros “À Mão Livre – A Linguagem e as Técnicas do Desenho” e “ Visagismo Integrado: identidade, estilo e beleza

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

Folclore

Por: Tainara Scalco // redacao@revistaversa.com.br

Que rufem os tambores: o Festival vem aí Dos vários cantos do mundo para as baixas temperaturas de Passo Fundo, a multiplicidade cultural é destaque no XI Festival Internacional de Folclore. Deu certo em Campos do Jordão e em Santos, por que não daria em Passo Fundo? Em 2012, o Festival Internacional do Folclore completa 20 anos de integração cultural. A partir de espetáculos artísticos de grupos de diversos países e estados brasileiros, as peculiaridades e as diversidades são apresentadas de um modo diferente, atrativo e encantador.

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

Assim como as movimentações literárias, o Festival Internacional do Folclore coloca Passo Fundo como referência cultural. Além das apresentações artísticas de grupos nacionais e internacionais, as festividades ainda contam com mostras e vendas de artesanato e oficinas de danças estrangeiras e gaúchas. Realizado de dois em dois anos, o Festival já atingiu um público de aproximadamente 180 mil pessoas. Uma dívida adquirida no ano de 2008 tirou as condições de ser realizado em 2010. O município precisou arcar com o saldo sem o auxílio do Estado. Contas quitadas, é hora de pensar em 2012.

Programação 9 desfiles diários Dias: 16, 17, 20, 21, 22, 23 e 24 de agosto Percurso: Rua Moron, entre a Fagundes dos Reis até General Netto, seguindo até o Parque da GARE. Horário: às 17h e 30min Dias 18 e 25 às 10h e 30min Missa Folclórica Dia: 19 de agosto Horário: 17h e 30min Local: Catedral Nossa Senhora Aparecida

Bolívia O Grupo Tradiciones Bolivianas vem mostrar as tradições do país sul americano. Fundado em 1998, pelo professor Mario Leyes, os bolivianos evidenciam indumentárias das diversas regiões geográficas do país, além de contrastar ritmos e estilos musicais. As épocas que marcaram a Bolívia também virão à tona num espetáculo de grande variedade e colorido.

Costa Rica Da necessidade de recuperar, conservar e promover o patrimônio cultural do país nasceu o Grupo Folclórico da Costa Rica. Os trajes coloridos expõem a alegria dos costarricenses. O Grupo é composto por 30 pessoas entre músicos, bailarinos, artesãos e coreógrafos. El Cafetal, dança em homenagem a colheita do café, vai ser um dos números apresentados.

Turquia De mãos dadas, significado de “El Ele”, grupo que desde 1984 difunde a cultura turca através da música e da dança. A variedade de ritmos de todas as regiões, do distante sudeste ao europeu noroeste, oferece à plateia a autenticidade de um país que já foi território mesopotâmico. O grupo é um dos mais experientes em danças, participando de diversos festivais ao redor do planeta. Os integrantes vivem na Holanda, mas são todos de origem turca e conservam, com muito orgulho, a cultura do país.

Brasil O XI Festival Internacional do Folclore acontece de 17 a 25 de agosto. As estimativas são de envolver mil pessoas entre bailarinos, cantores, músicos e 160 voluntários. Estão confirmadas delegações de 13 países, 6 estados brasileiros e mais 52 grupos de danças gaúchas. Vai ser uma festa com cores, gostos e novidades de todos os gêneros. Que tal conhecer um pouco mais sobre alguns desses ilustres visitantes?

Do extremo norte do país para Passo Fundo. O Grupo Ajuris do Amazonas traduz o espírito da cidade de Parintins. Através de diversas linguagens artísticas, em especial músicas e artes cênicas, o Ajuris vai destacar os rituais indígenas de várias etnias da região como o Boi Bumbá. No período em que comemora 28 anos de luta em defesa da cultura brasileira, o Grupo amazonense vem construir uma consciência coletiva em prol da identidade cultural. Além dessas delegações, Passo Fundo ainda vai receber grupos da Argentina, Argélia, Chile, Colômbia, Cuba, Equador, Estados Unidos, Itália, Panamá e Senegal, além dos estados do Espírito Santo, Mato Grosso, Pará, Paraíba e Pernambuco.

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

tevah

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

Nutrição

Por: Tainara Scalco // redacao@revistaversa.com.br

Sim, o inverno emagrece! Calorias, ganho de peso, inverno. Essa tríade parece inseparável nessa época do ano. Mas será mesmo isso verdade?

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

Abaixo do Trópico de Capricórnio, o frio parece reinar na maior parte do ano. O inverno dos pampas gaúchos eleva a pátria de Bento Gonçalves a um pedacinho da gélida Europa em épocas de nevasca. As baixas temperaturas impulsionam verdadeiros espetáculos da natureza. Geadas pintam os campos de branco ao amanhecer, contrastando com os raios de sol que teimam em amenizar o inadiável. Esse clima que diverge opiniões é o mesmo que traz mudanças de comportamento.

Mantenha a forma sem estresse ◆◆ Alimentos gordurosos, frituras, doces em excesso devem ser evitados independente da estação do ano. São calorias extras que muito engordam e pouco nutrem. A alimentação que o diga! Estufas, lareiras e fogões a lenha fazem um convite ao aconchego do lar, consequentemente, o paladar fica mais aguçado e as calorias parecem ser meras coadjuvantes nesse cenário. Vem o frio e com ele o ganho de peso, correto? Errado. Ao contrário do que se imagina, o inverno pode, sim, facilitar o emagrecimento. “O gasto energético aumenta a fim de produzir calor. Isso ocorre através de mecanismos naturais que regulam a temperatura corporal, ou seja, para nos manter aquecido, o corpo produz energia através da queima de reservas de gordura,” sinaliza a nutricionista Eliziane Campos Passos. Mas isso não é suficiente para alcançar o corpo ideal. É preciso unir forças que vão de alimentos saudáveis a exercícios físicos. Não se trata de abrir mão de receitas típicas da época do ano, mas fazer dessas delícias uma exceção. “É preciso fornecer ao organismo alimentos saudáveis através de uma dieta variada e nutritiva, rica em fibras, proteínas magras e gorduras saudáveis,” completa a nutricionista. Aí entram as fiéis aliadas: as frutas e verduras. Manter a ingestão desses alimentos não é uma tarefa fácil, no inverno então, nem se fala. Mas elas são necessárias para manter o corpo bem hidratado. E agora, esquecer o chocolate e partir somente para as frutas? A Revista Versa e a nutricionista Eliziane Campos Passos prepararam algumas dicas de como conciliar os prazeres da estação mais fria do ano e ainda manter o corpo em forma para o verão.

◆◆ Tenha em mente três pontos importantes: qualidade, quantidade e frequência. Escolha alimentos mais frescos e menos industrializados. ◆◆ Alimente-se em pequenas quantidades, mastigando bem e evitando líquidos junto com a refeição e mantenha um número de cinco a seis refeições ao dia, o que otimiza a queima de gorduras e mantém o metabolismo ativo. ◆◆ Frutas da estação, principalmente as cítricas (ricas em vitamina C) são aliadas da imunidade e melhoram o sistema respiratório. ◆◆ Nas sopas, abuse dos temperos como pimenta, alho e gengibre, o que aquece e de certa forma, aumentam a saciedade. ◆◆ Quanto às bebidas, esse é o melhor momento para o consumo de chás que, se adoçados com pouco açúcar ou com adoçante, não apresentam valor calórico significativo. ◆◆ Com o fondue, é possível reduzir as calorias escolhendo carnes magras e torradinhas integrais. Quanto ao fondue de chocolate, o ideal é usar chocolate meio amargo, que pode ser acrescido de creme de leite light e uma boa variedade de frutas. ◆◆ Para deixar o chocolate quente mais “magro” use leite desnatado e cacau ao invés de achocolatado. Acrescente gotas de essência de baunilha e especiarias como canela, cravo e noz moscada. Por fim, acerte o sabor com açúcar. Vai perceber que mesmo pouco adoçado, em função das especiarias o sabor fica tão bom quando a versão tradicional. ◆◆ Não se deve “cortar” nenhum alimento, mas sim, ter consciência e disciplina de comer um pedaço e saber parar. Pode-se ainda diminuir o tamanho das porções, convidar os amigos para dividir ou ainda escolher os ingredientes menos calóricos.

Eliziante Campos Passos Nutricionista Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

Educa

Por: Cleiciane Cenci // redacao@revistaversa.com.br

De olho nas

Através da distribuição de lendas

mudanças

são criadas melodias, produzindo

A música volta a ser obrigatória na grade curricular dos ensinos fundamental e médio. Para especialistas, serão desenvolvidas habilidades motoras, de concentração e a capacidade de trabalhar em grupo, de ouvir e de respeitar o outro.

a produção de um CD onde os

O que antes era optativo, passa a ser regra e durante os próximos três anos, escolas, diretores e professores terão de se adaptar. Em Passo Fundo, a regra já é válida. Em uma das escolas, através da distribuição de lendas são criadas melodias, produzindo letras que vão de encontro com a mensagem proposta. A conclusão do projeto se dará com a produção de um CD onde os cantores são os próprios alunos. Com isso, se busca a valorização da cultura popular brasileira, explorando o contexto de produção musical e inserindo os alunos em práticas de musicalização. Além da inclusão da música, o ensino passa por algumas mudanças:

Reprovação no 1º ano Ensino Fundamental: Em consonância com as diretrizes curriculares nacionais para a educação básica e para o ensino fundamental de nove anos, a escola considera os dois anos iniciais do ensino fundamental como um bloco pedagógico de alfabetização, onde o objetivo é promover as condições pedagógicas e psicopedagógicas necessárias para que todos os educandos construam de modo sistemático o seu processo inicial de construção do conhecimento, que compreende o processo de alfabetização e letramento, assim como, o desenvolvimento das diversas formas de expressão e de construção

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

letras que vão de encontro com a mensagem proposta. A conclusão do projeto se dará com cantores são os próprios alunos.

de aprendizagens significativas pela apropriação do conhecimento historicamente elaborado, expresso pelas diversas áreas do conhecimento que compõem o currículo escolar. A meta é assegurar que todos os educandos ao final do 2º ano do ensino fundamental estejam alfabetizados e em condições intelectuais, afetivas e sociais de dar prosseguimento, de modo satisfatório, aos estudos posteriores.

Recomendação da não reprovação até o 3º ano: Tal recomendação tem impacto significativo nos contextos escolares onde os índices de reprovação são elevados e são necessárias intervenções pedagógicas com maior tempo de duração para que os objetivos do processo de escolarização inicial sejam alcançados, garantido tanto para docentes como para educandos ampliação dos espaços de ação. Porém isso não pode significar a flexibilização e desconsideração das metas e objetivos propostos para os dois primeiros anos do ensino fundamental, uma vez que podem gerar lacunas de aprendizagem, passíveis de resolução e de mediação, que acarretariam problemas maiores posteriormente. Amplia-se o tempo de ação para alcançar determinados objetivos, porém não os objetivos e metas do processo de escolarização inicial. Ter clareza dos objetivos propostos para cada etapa torna-se imprescindível para que o processo aconteça de modo satisfatório e se possa avaliar os resultados e formas de intervenção necessárias. Tanto a reprovação quanto a progressão não se justificam por si mesmas por

serem apenas um dos aspectos do complexo mosaico que compõem o processo educacional, da mesma forma, como não resolverão, por elas mesmas, os problemas educacionais relativos aos déficits de aprendizagem nos anos iniciais de escolarização, apenas indicam caminhos promissores que podem contribuir para o alcance de objetivos, metas e resultados esperados, assim como, pela projeção e efetivação de novos e melhores modos de agir, gerir e projetar a educação brasileira.

Aumento da carga horária: O aumento de carga horária do ensino fundamental está ligada a dois objetivos pedagógicos: o primeiro deles refere-se ao aumento do tempo efetivo de trabalho em sala de aula e ampliação do tempo para o desenvolvimento de projetos pedagógicos significativos. Aos educandos garante-se maior tempo de aprendizagem mediada e orientada pela ação docente, assim como, ampliação da vivência de experiências significativas por meio de projetos pedagógicos. Aos docentes, garante-se maior tempo de intervenção pedagógica e observação do desenvolvimento individual dos educandos, o que considera-se, dentre outros, fatores fundamentais para a qualificação da intervenção pedagógica e do processo de aprendizagem. Desse modo, os docentes contam com maior flexibilidade temporal para recorrer a uma diversidade maior de recursos com vista a qualificar o processo de construção do conhecimento, projetando novas e melhores estratégias de intervenção. O segundo refere-se a possibilidade de desenvolvimento de projetos inovadores e relevantes, dando conta dos desafios de efetivar práticas voltadas para interdisciplinariedade e relevância social das aprendizagens escolares. Levando em consideração tais elementos acredita-se estar contribuindo para a melhoria da qualidade da educação básica de nosso país, assim como, para a formação responsável das futuras gerações. Colaboração: (Colégio Bom Conselho)

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

Você na Versa

A Revista Versa esteve presente em um dos eventos mais luxuosos de Passo Fundo. Os 100 anos do Clube Comercial, que foi comemorado em grande estilo. Uma noite repleta de emoções, homenagens e muito glamour ao som de violinos e shows de fogos de artifício. Confira algumas das personalidades que marcaram presença nesse grande evento.

Abr/Mai •• 2012 Jun/Jul 2012 •• Versa Versa Magazine Magazine

Abr/Mai Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

Beleza

Por Cleiciane Cenci Colaboração : Dra. Sheila Reis Matielo Medicina Estética- Sociedade Brasileira de Medicina Estética Nutrologia- ABRAN, Conselho Federal de Medicina

Beleza sem plástica!

Sim, é possível! A busca pela “beleza perfeita” faz com que cada vez mais as pessoas optem por cirurgias plásticas. Mas, com a evolução da tecnologia, novos procedimentos são a promessa do mundo da estética, e melhor, sem precisar “emcarar o bisturi”. Existem aparelhos de radiofrequência monopolar volumétrico que, aplicado com produtos específicos,reduz as marcas de envelhecimento da pele. Para tratamento de contorno e flacidez facial e corporal e pálpebras, a cada toque sente-se uma leve sensação de aquecimento, é quando as camadas mais profundas do colágeno vão sendo contraídas. Para as mãos, a energia da radiofrequência emitida aquece as camadas mais profundas da pele , enquanto as mais superfíciais são protegidas. O aquecimento promove a contração imediata do colágeno. Já para flacidez abdominal, pós-gravidez, ou pós-lipoaspiração, flacidez da pele em geral, redução das gorduras localizadas ou para melhorar a condição da celulite, a radiofrequência gera mudanças visíveis, não somente nos tecidos superficiais, mas também nos tecidos das camadas mais profundas da

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

pele. Aumentando o metabolismo e a liberação da gordura líquida, de dentro para fora das células. O calor causa a contração e o crescimento de novo colágeno, remodelando as camadas mais profundas da pele , tornando-a mais firme e suave. Os tratamentos são praticamente indolores, deverá ser sentida apenas uma

sensação suave de relaxante aquecimeto. A rotina diária poderá ser retomada imediatamente após completar a sessão. Seguros e efetivos, em torno de 1 à 6 meses os resultados vão aparecendo gradualmente, dependendo do processo de envelhecimento de cada paciente.

Os tratamentos são praticamente indolores, deverá ser sentida apenas uma sensação suave de relaxante aquecimeto.

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

Mercado

Por: Olivo Tiago Giotto // redacao@revistaversa.com.br

Como motivar sem exagerar A motivação é um dos assuntos preferidos a ser debatido pelas pessoas em aulas, treinamentos, desenvolvimentos, cursos, encontros e palestras. Por que será que tanta gente se sente tão à vontade para falar no assunto?

Quando começamos a ter contato com o que a ciência tem a dizer sobre o tema, não ficamos tão à vontade assim. Na verdade, a pesquisa sobre motivação é muito ampla, complexa e contestável em alguns pontos (como tudo na ciência). Quando se fala em motivação, é necessário que se tenha cuidado para não abordar o assunto com base em nossas motivações pessoais, bem como que se atente para não generalizar, como se todos tivessem motivos iguais. A motivação foi amplamente estudada na ciência da administração através da psicologia e esse conhecimento tornou-se indispensável para administrar uma equipe ou empresa. Nessa perspectiva, vários pesquisadores concordam que para exercer uma boa liderança é fundamental ter domínio sobre o que move as pessoas, e para compreender melhor essa motivação, é importante separá-la de satisfação. As pessoas podem estar satisfeitas ou não com fatores externos ou condições de trabalho (características da chefia ou liderança, qualidade das relações,

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

condições do ambiente físico, valor da remuneração, segurança no trabalho, etc.). Se esses fatores forem mais negativos do que positivos é possível que a insatisfação faça com que as pessoas percam o interesse no trabalho. No entanto, a maioria das pesquisas dedicadas ao tema aponta que os principais aspectos que motivam as pessoas é a necessidade de crescimento e desenvolvimento dentro da organização e a possibilidade de reconhecimento. Diante disso, é necessário que aqueles que desenvolvem funções de liderança entendam a motivação e que sua organização ofereça estrutura, políticas e práticas que permitam as pessoas crescerem seu potencial e serem reconhecidas. Em outras palavras: para que as organizações tenham em seus quadros funcionais pessoas motivadas, é preciso que encontrem (contratem) pessoas com essa necessidade (de crescimento, desenvolvimento e reconhecimento) e que criem condições para que tais pessoas, gradativamente, tenham satis-

Enquanto as pessoas estiverem percebendo que seus esforços recompensam as suas necessidades, estarão demonstrando um comportamento motivado. Do contrário, poderá perder o interesse no trabalho e na organização.

feitas essas necessidades dentro da organização. Quanto melhor for o processo de seleção, desenvolvimento e reconhecimento das pessoas, melhor serão os resultados atingidos. Enquanto as pessoas estiverem percebendo que seus esforços recompensam as suas necessidades, estarão demonstrando um comportamento motivado. Do contrário, poderão perder o interesse no trabalho e na organização. Encontrar a medida certa entre desafio e recompensa depende da habilidade da liderança e da eficácia das práticas organizacionais. E disso vai depender o resultado que as pessoas podem produzir. Bons resultados!

Olivo Tiago Giotto Especialista em Gestão de Pessoas Mestre em Administração

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

Saúde

Por: Cristina Bonoto Vieira da Cunha // redacao@revistaversa.com.br

Exercícios Funcionais Hoje ouvimos muito falar em exercícios funcionais, mas o que é isso? Os exercícios funcionais estão ligados a utilização dos padrões de movimento humano, tais como caminhar, correr, saltar, agachar, puxar, empurrar e girar. Tem como principal objetivo garantir que o corpo mantenha sua funcionalidade, sua capacidade de preservar movimentos simples como as atividades do dia a dia tal como sentar-se ou alcançar algo numa prateleira, até movimentos mais específicos como aqueles exigidos para a prática de esportes.

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

Nos exercícios funcionais o corpo é visto de forma integrada, como um todo e não de forma segmentada. Prezam pelo CORE (centro) como produtor de força (força do centro para as extremidades). O CORE é o “centro” do corpo, e é tudo aquilo que está compreendido entre os ombros e até a musculatura do assoalho pélvico. Os exercícios funcionais utilizam normalmente sistema de cabos, borrachas, medicine ball, bolas suíças, halteres e barras entre outros e também superfícies para bases instáveis tais como bosus, discos e tábuas, normalmente estão associados a exercícios com base instável, o que não é necessariamente obrigatório, e também os exercícios suspensos, como a metodologia TRX. Quando fazemos um movimento, nosso corpo utiliza nossos músculos ao mesmo tempo ou em seqüência. Em cada movimento que fazemos uma série de músculos estão envolvidos realizando diferentes funções. Utiliza-se a musculatura agonista (músculo principal que executa o movimento), os antagonistas e todos os músculos secundários que auxiliam e estabilizam o movimento como os sinergistas, estabilizadores e neutralizadores.

No nosso dia a dia nos movimentamos em vários planos de uma vez e muitas vezes juntos. No exercício funcional isso é possível, pois fazemos movimentos que usam os planos sagital, frontal e transversal. A musculação ou treinamento resistido tem a vantagem de trabalhar um músculo isoladamente, no conforto das máquinas que nos dão bons ângulos de trabalho, porém exercícios executados com pesos livres, borrachas ou cabos recrutam mais músculos para manter o equilíbrio, a coordenação e a estabilização do movimento. É característica dos exercícios funcionais serem compostos de movimentos multiarticulares e integrados, aumentando a massa muscular de forma equilibrada em todos os ângulos do movimento melhorando o desempenho, além é claro, de ser um esforço melhorando a capacidade do SNC de coordenar movimentos e construir padrões motores eficientes. Todos os movimentos começam no nosso sistema nervoso central (SNC), com exceção daqueles que são reflexos. O SNC é quem determina nossos padrões de movimento. É o SNC quem determina a posição de cada parte do corpo, da sua relação com o ambiente, a velocidade do movimento entre outras tantas percepções. Os exercícios funcionais são utilizados com muito sucesso para o treinamento de esportes, pois imitam os movimentos específicos do esporte nas situações de “jogo” o que traz grandes benefícios para os atletas (princípio da especificidade). Porém também diminuem o risco de lesões, por fortalecer toda a musculatura envolvida no movimento e a musculatura antagônica para evitar que os músculos mais fortes fiquem cada vez cada vez mais forte e os músculos mais fracos cada vez mais fracos o que acaba criando um desequilíbrio muscular e muitas vezes postural. Outra característica dos exercícios funcionais é a progressão de um mesmo movimento o que permi-

te ser usado por pessoas de todos os níveis de condicionamento até atletas. Esse sistema de progressão permite a quebra da homeostase causando sempre novas possibilidades de adaptação proporcionando assim ganhos constantes. Mas é importante lembrar que as evoluções somente devem acontecer com muita segurança para que não se provoquem lesões, passando sempre do mais simples para o mais complexo, afinal em qualquer treino o mais importante é a sua segurança. Os exercícios funcionais desenvolvem todas as valências físicas como a mobilidade, o equilíbrio, a resistência, a força, a agilidade e a velocidade. Porém exercícios funcionais não são uma invenção recente, quem não lembra dos exercícios intensos e intervalados caracterizados pela alternância de intensidade, os tais circuitos? O que houve de mais recente, é uma melhor sistematização e compreensão da forma como utilizá-los. São resultados da ciência do esporte que aprimora o desempenho físico e cria estratégias eficientes para o treinamento de alto desempenho e isso acaba indo para as academias. Mas devemos entender que o fitness do futuro utiliza todos os métodos de treinamento, não somente os exercícios funcionais. A atividade física moderna utiliza um pouco de cada método, combinando-os e não separando-os sem que nenhum se sobreponha ao outro. Bom treino para você!

Os exercícios funcionais utilizam normalmente sistema de cabos,

borrachas,

medicine

ball, bolas suíças, halteres e barras, entre outros...

Cristina Bonoto Vieira da Cunha Especialista em Atividade Fisica e Qualidade de Vida. Mestre em Atividades de Academia e Prescrição do Exercicio. Doutoranda em Ciencias do Desporto. Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

Automobilismo

Por: Cleiciane Cenci // redacao@revistaversa.com.br

Recuperando Clássicos e Fazendo História Paulo Afonso Trevisan, economista e empresário da construção civil é proprietário do Museu do Automobilismo Brasileiro com 106 carros de corrida. Sua trajetória no automobilismo vem desde os anos 60, tendo um vasto conhecimento histórico nacional e internacional, incluindo a parte mecânica, onde participa e desenvolve diretamente com sua equipe de mecânicos a restauração e recuperação dos carros. Conta com um numeroso arquivo de fotos e filmes de época sobre o assunto. Desde garoto Trevisan convivia com carros, aos 11 anos já dirigia e com o passar dos anos, pilotar era um prazer. Foi em 1996, quando organizou um evento, reunindo um numeroso elenco de pilotos de Carretera, que teve a certeza de que iria se especializar nessa área. Com muita pesquisa, viagens e o desafio lançado, quando a coleção, já excedendo mais de 50 carros, iniciou a criação do Museu do Automobilismo Brasileiro. Todo esse acervo pertence à Associação Cultural Museu do Automobilismo Brasileiro, especialmente criada para receber essa coleção única no país.

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

Alguns carros restaurados, foram adquiridos de tal forma que nem ferro velho queria, eram restos que foram encarados como um desafio. Com um trabalho magnífico de toda a equipe, os resultados foram excelentes. A exposição sempre é feita em forma de evento, de grande porte, e o que não pode faltar é colocar os carros para correr. Hoje, com 106 carros, Trevisan diz que não quer que o Museu seja lembrado como algo monótono, quer que os visitantes compareçam mais de uma vez e para isso terá que oferecer novidades. Pretende trabalhar com eventos, sempre com algo inovador. Ao perguntar qual o seu carro preferido, de imediato a resposta: “Gosto do conjunto, pois cada um faz parte da história do automobilismo brasileiro”. Diz Trevisan.

Será mais um orgulho para Passo Fundo ter essa estrutura e coleção aqui sediada, onde inúmeras novas parcerias serão firmadas. Para 2013 está prevista a inauguração do prédio de 5 andares para o Museu em andamento ao lado do Prix Hotel no bairro Boqueirão. Será um projeto arquitetônico muito arrojado e com volumetria marcante. No futuro Museu haverá uma programação e eventos diferenciados por 10 dias a cada 3 meses visando ter sempre novidades e rotatividade de atrações, quando estiver aberto ao público.

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Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

Automobilismo

Por: Taís Rizzotto // taisrizzotto@revistaversa.com.br

Ele nunca teve estudo acadêmico de violão. Yamandu ficou aficcionado com o instrumento e não parou de tocar. 40

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

Yamandu Costa: O menino do dedo verde A palavra Yamandu, em tupiguarani significa “precursor das águas”. Gaúcho de Passo Fundo, Yamandu Costa, se tornou uma referência internacional na música instrumental. Ele toca violão de sete cordas. Filho da cantora Clari Marcon e do trompetista e violonista Algacir Costa, líder do grupo Os Fronteiriços, Yamandu é também filho de Passo Fundo. Nasceu em 24 de janeiro de 1980. Ele cresceu em meio à música. Se houve algum início especifico na carreira dele, podemos dizer que foi aos quatro anos, quando o pai chamou o garoto ao palco para cantar em um show que a família estava fazendo em Porto Alegre. Foi ainda na infância que Yamandu descobriu o improviso, o que hoje é a base de sua música. A história é boa: O primo abandonou-o no palco enquanto tocavam a canção Marina, de Dorival Caymmi. Como Yamandu não sabia a musica direito, começou a improvisar. O pai Algacir e os tios, além da paixão pela música, a exemplo do menino brincalhão, também tinham forte ligação com futebol. Tanto que, no início da década de 1980, Os Fronteiriços, no período em que residiram em Passo Fundo, jogavam todas as quartas-feiras à noite, das 10 às 11

Prêmios: ◆◆ Prêmio Tim - Melhor Solista - 2004 ◆◆ Free Jazz Festival 2001 - Rio e São Paulo ◆◆ Festival de Guitarra do Chile - 2001 ◆◆ Vencedor do Prêmio Visa Edição Instrumental - 2001 ◆◆ Circuito Cultural Banco do Brasil - 1999 - Participação ◆◆ Festival de Nashville (EUA) - 1998 ◆◆ Troféu de Revelação de Música Instrumental do Estado do Rio Grande ◆◆ 25º Prêmio de melhor instrumentista do RS ◆◆ Show em Montevidéu - 1998 ◆◆ Turnê em Bueno Aires - 1998 ◆◆ Vencedor do Prêmio Califórnia da Canção Nativa, em Uruguaiana - 1995

horas, contra outros músicos e amigos no ginásio do SESI. Relembram alguns passo-fundenses, que era estranho ver chegar uma equipe de futebol trajando bombachas e calçando alpargatas, mesmo aqui em Passo Fundo, uma cidade tão gaúcha. Lembram ainda daquela criança de dois ou três anos de idade correndo por todos os cantos, sempre à frente da mãe, por cerca de 1 hora, enquanto o pai tentava se concentrar no jogo de futebol. Ele nunca teve estudo acadêmico de violão. Yamandu ficou aficcionado com o instrumento e não parou de tocar. Seu grande mestre, não como professor, mas como ídolo quando criança foi Lúcio Yanel, um músico argentino que esteve

hospedado na casa dos pais por um bom período, quando Yamandu tinha 9 anos. Yamandu sempre foi um autodidata, era conhecido como o menino do dedo verde, pois ele tocava tanto que não largava o violão e ficava com os dedos verdes das cordas. A boemia foi uma consequência da vida dele, pois era um menino que andava com adultos e esta vida deu uma malícia diferente no jeito de tocar. Ele era ainda criança e já tocava Radmés Gnattali, engolia as notas, largou os estudos, pois só queira tocar. Como Yamandu resolveu largar de vez os estudos, a exigência imposta por seu pai foi que ele se dedicasse integralmente ao violão. Mas foi na noite boêmia que aprendeu a tirar músicas de ouvido. Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

Quais as lembranças que você tem da infância em Passo Fundo? Saí de Passo Fundo quando tinha de quatro para cinco anos. Lembro muito bem da nossa casa na vila Vera Cruz, perto de um local que era um campo de futebol, eu jogava muito lá. Era uma criança que brincava bastante. Da última vez que estive nesse lugar, descobri que não existe mais o campo. Agora são casas e prédios. Sempre tivemos uma ligação muito forte com a família em Passo Fundo. Há 11 nos você mora no Rio de Janeiro. Já morou em outras cidades também... Depois de Passo Fundo eu morei em Porto Alegre, com a família. Mais tarde fui para São Paulo. Me casei com uma carioca, me separei. Aí me apaixonei pelo Rio de Janeiro e em seguida por uma francesa, a Elodie. Estamos juntos há 5 anos. Ela me tornou pai. Temos um menino de 1 ano e dois meses, o Benício. Em que o Benício modificou você? Ele está me ajudando a ficar um pouco mais quieto. É uma espécie de injeção de vida na vida da gente. Um filho é união. Antes de ele nascer um amigo me disse que iria acontecer uma coisa na minha vida que eu nem imaginava. Que com o nascimento dele ia nascer uma situação nova na vida de muita gente. Ia nascer um pai, uma mãe, uma avó... Estou aprendendo a ter paciência, humildade, simplicidade. E ele, é a cara do pai! O que significa voltar para se apresentar na tua cidade? Fico muito feliz, fico orgulhoso quando volto a Passo Fundo. Como saí muito pequeno é uma espécie de lacuna que ficou. Eu adoro estar em Passo Fundo e sou muito bem recebido por todos. A Jornada de Literatura ajuda muito a levar o nome da cidade. Outro dia eu estava em Cuba, reunido com algumas pessoas da embaixada. Eles me perguntaram onde eu tinha nascido.

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

Lucion Yanel (seu mestre), Baden e Yamandu

Algacir (pai falec

cido) e Yamandu

Discos: ◆◆ 2010 - Lado B (com Dominguinhos) ◆◆ 2010 - Yamandu Valter ◆◆ 2008 - Mafuá ◆◆ 2007 – Lida ◆◆ 2007 – Yamandu + Dominguinhos ◆◆ 2007 – Ida e Volta

Quando eu disse que era de Passo Fundo, as pessoas sabiam da existência da cidade por causa da jornada.

◆◆ 2006 – Tokyo Session ◆◆ 2005 – Música do Brasil Vol.I (DVD) ◆◆ 2005 – Yamandu Costa ao Vivo (DVD) ◆◆ 2005 – Brasileirinho ◆◆ 2004 – El Negro Del Blanco (com Paulo Moura) ◆◆ 2003 – Yamandu ao Vivo ◆◆ 2001 – Yamandu (Prêmio Visa) ◆◆ 2000 – Dois Tempos (com Lúcio Yanel) ◆◆ 1999 - Diamandu

Qual o música gaúcha que mais toca o teu coração? A que prá você é mais bonita? Negrinho do Pastoreio, de Barbosa Lessa. Me emociona. Você se tornou um artista muito conhecido, em que isso mudou a tua vida? É muita correria, muita loucura. É uma vida de muitas incertezas. Muitas pessoas olham o glamour da profissão, mas acabam por não imaginar o quanto a gente trabalha. Aprendi a curtir todo esse processo. O improviso na música, uma característica forte do teu trabalho... É uma característica de liberdade e de formação minha. O improviso está ligado aos músicos populares, como é o meu caso. É uma diversão poder mudar uma música no meio.

Yamandu e Baden

Qual é a situação da música instrumental no Brasil? O problema da América Latina é que aqui se costuma separar a música instrumental dos outros gêneros musicais. De uma certa forma se pressupõe que é uma música intelectual. É uma mentalidade que se tem da música instrumental ou culta, equivocada. A mídia tem pena dessa música. Avançamos um pouco, estamos em uma época favorável, que o Brasil está com uma autoestima melhor e isso se reflete no comportamento do povo. Uma das características positivas da música em nosso país é que não estamos imitando ninguém, a gente esta fazendo música com a nossa cara. A globalização tentou igualar todos. Com isso, a diferença regional cresceu muito. O samba nunca esteve tanto em alta como está agora. Tudo vai melhorar. Sou um otimista!

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

Estética

redacao@revistaversa.com.br

PELE NOVA!

A clinica por esteticista Lenise Tomazi Muratt possui tratamentos faciais e corporais que proporcionam uma pele iluminada e renovada, combatendo a celulite, estrias, flacidez, gorduras localizadas e demais imperfeições. Confira alguns tratamentos e suas potencialidades:

Drenagem Linfática Corporal e Facial no Pós-Operatório - Auxilia na eliminação de líquidos no pós-operatório de cirurgias plásticas; - Diminui o edema (“inchaço”); - Melhora a oxigenação e nutrição dos tecidos; - Diminui a dor e o desconforto; - Melhora a alteração de sensibilidade; - Reduz equimoses e hematomas (“roxos”) após a cirurgia plástica; - Acelera o processo de recuperação; - Melhora a circulação sanguínea e linfática.

Drenagem Linfática Facial

- Diminui o edema dos olhos; - Ameniza olheiras, causadas por má circulação; - Auxiliar no tratamento de pele com acne, pois elimina toxinas; - Melhora a oxigenação e a nutrição celular; - Deixa a pele com aspecto saudável.

Drenagem Linfática Corporal

- Reduz o acúmulo de líquidos no corpo, eliminando toxinas; - Melhora a circulação sanguínea e linfática; - Reduz o edema (“inchaço”) nas gestantes; - Mantém o organismo saudável e protegido; - Indicada para o tratamento do FEG (“celulite”); - Auxilia no processo de emagrecimento.

Ionização e Eletrolifting

- Indicado para o tratamento de rugas e linhas de expressão; - Estimula a síntese de colágeno; - Melhora a circulação sanguínea; - Aumenta a permeação de ativos dos cosméticos na pele (sua ação irá variar com o princípio ativo do cosmético usado);

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

- Promove uma ação localizada da substância terapêutica, potencializando sua ação.

Peeling Químico

- Promove a renovação celular; - Aumenta a produção de colágeno, que é responsável pela firmeza da pele; - Aumenta a produção de elastina, que é responsável pela elasticidade da pele; - Gera o rejuvenescimento da pele; - Reduz rugas e linhas de expressão; - Reduz as manchas escurecidas da face; - Melhora o aspecto da acne e de suas sequelas, como cicatrizes e as hipercromias (“manchas escuras”); - Deixa a pele com aspecto mais uniforme.

Esfoliação e Hidratação Corporal e Facial

- Remove células mortas; - Melhora da permeação dos princípios ativos dos cosméticos na pele; - Reduz a perda de água da pele, melhorando a lubrificação e a hidratação.

Limpeza de Pele Profunda

- Remove células mortas; - Auxilia na desintoxicação; - Aumenta na absorção de cosméticos na face; - Proporciona uma aparência limpa e saudável.

Desincruste

- Diminui a oleosidade excessiva da pele, realizando uma limpeza profunda; - Busca equilibrar o pH da pele, e normalizar a produção de oleosidade.

Vapor de Ozônio

- Promove emoliência, o que facilita a extração na limpeza de pele; - Possui ação hidratante, bactericida e desintoxicante;

- Aumenta a permeação de princípios ativos dos cosméticos na pele;

Alta Frequência:

- Possui ação bactericida e fungicida; - Aumenta a circulação e a oxigenação da pele; - Melhora o processo de cicatrização; - Possui ação antiinflamatória; - Indicado para uso após limpeza de pele, e depilação.

Peeling de Diamante

- Promove uma esfoliação física na pele, eliminando células mortas; - Reduz sulcos e rugas superficiais e profundas; - Estimula a regeneração celular; - Deixa a pele a mais uniforme, mais brilhante, firme e nutrida; - Promove o aumento da produção de colágeno, que é responsável pela firmeza da pele; - Reduz manchas e sequelas de acne; - Melhora o aspecto das estrias; - Reduz poros dilatados da pele.

Microcorrentes

- Melhora o aspecto da pele, sua elasticidade e brilho; - Auxilia na eliminação de toxinas; - Reduz olheiras causas por má circulação; - Melhora o metabolismo da pele; - Promove revitalização celular; - Reduz acúmulo de líquidos (edemas); - Acelera o processo de cicatrização; - Estimula os fibroblastos, células que produzem colágeno; - Promove a regeneração celular.

Peeling Químico

Vacuoterapia/Endermoterapia

- Aumenta da mobilidade dos líquidos corporais; - Melhora o tônus da pele; - Auxilia as trocas gasosas; - Melhora o metabolismo, a oxigenação e a nutrição celular; - Aumenta a circulação local; - Promove a modelagem corporal; - Melhora o aspecto do FEG (“celulite”); - Indicado para o tratamento de gordura localizada.

Venha até a clínica e agende uma avaliação! Sua beleza é seu cartão de visitas.

LENISE TOMAZI MURATT Tecnóloga em Estética e Cosmética - ULBRA Pós Graduanda em Comestologia e Estética “Prática Avançada” - ISEPE

Brushing

- Promove uma higienização profunda da pele; - Remove células mortas; - Limpa o óstio folicular (poros).

Rua Paissandú, 1515. Torre Plaza Shopping, Sala 805. Centro - Passo Fundo/RS 54 9179.2559 Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

Pettiche

Fonte: www.cachorroideal.com

Cara de um, focinho do outro O embate clássico entre cães e gatos não fica restrito aos desenhos animados. Quando chega a hora de defender os bichos, os donos têm, na ponta da língua, os motivos que os fazem amar os seus e querer distância da outra espécie. Sem que eles percebam, os animais de estimação acabam influenciando o jeito de agir e reagir do dono, emprestando-lhes características que separam os criadores de caninos e de felinos. A personalidade dos animais e daqueles que os criam estão conectadas. Vão se estabelecer diferentes qualidades de relacionamento de acordo com a afinidade que cada um sente por determinada espécie — garante a veterinária Ceres Berger Faraco, especialista em interação humano-animal e presidente da Associação Médico Veterinária Brasileira de Bem-Estar Animal (Amvebbea). Para ela, pessoas com maior afinidade por cães, por exemplo, podem até criar gatos, mas a comunicação entre o dono e o bichano não será a mesma. Até mesmo porque, afirma a veterinária, as expectativas criadas para cada bicho de estimação são diferentes. Os gatos têm um comportamento misterioso, só que mais sincero que o dos cachorros. Só chegam perto de quem realmente gostam — acredita. A personalidade forte dos gatos é definida pelo comportamento arisco deles

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

ao preservar um espaço próprio. Essa foi uma das conclusões da veterinária Luciana Ribeiro Camargos em seu projeto de conclusão de curso na Universidade de Brasília (UnB). O objetivo da pesquisa era analisar o comportamento dos bichanos e sua interface com a personalidade dos donos. — Aqueles que garantem não querer gatos rechaçam a personalidade independente deles. Enquanto os que criam gatos veem nessa independência um atributo positivo e primordial — explica. Para realizar a pesquisa, a veterinária entrevistou 240 clientes do Hospital Veterinário da UnB, entre donos de cães, de gatos e de ambos.

— Ainda existem muitos estereótipos sobre os felinos, especialmente entre aqueles que são donos de cachorros — observou. Entre os criadores de gatos, Luciana traçou algumas características que se repetem: eles são mais atenciosos quanto aos problemas de saúde do pet e mantêm-se mais informados sobre as necessidades dele. A veterinária Ceres Berger Faraco frisa que os donos de cachorro, em sua maioria, são pessoas mais amistosas que os donos de gato. Isso se deve muito à capacidade da espécie canina em garantir uma troca imeditada de interação, o que faz com que seus criadores levem o mesmo comportamento para a vida particular.

A personalidade dos animais e daqueles que os criam estão conectadas. Vão se estabelecer diferentes qualidades de relacionamento de acordo com a afinidade que cada um sente por determinada espécie.

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

Turismo

Por: Tainara Scalco // redacao@revistaversa.com

Sul,

América do por que não?

Um continente cheio de novidades à espera de turistas e desbravadores

Venezuela

avistando o Monte Roraima

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

Hotéis confortáveis, transporte eficiente, grandes cidades, famosos museus, cultura contemporânea arraigada de luxuosas lembrancinhas para uma volta cheia de histórias. Essa é a rotina da grande maioria que tem a oportunidade de conhecer

Chile

Rumo à estação de esqui no Vale Nevado com o Gol 1.0

outros países. Os destinos mais prováveis? Os clássicos europeus, a potência americana, até mesmo os mamutes da África do Sul. Mas fugir desse convencional pode ser uma alternativa atrativa e inesquecível. Da atribulada rotina entre consultórios e salas de aula para as peculiaridades de um continente até então não desejado. O cirurgião dentista e professor da UPF Ferdinando De Conto descobriu na América do Sul encantos que o fazem desbravá-la todo ano. Cordilheiras, desertos, baixas temperaturas, civilização inca, Forças Armadas Revolucionárias da Colômbia – detalhes de muitas histórias a serem passadas para futuras gerações.

Os poucos recursos não intimidaram os jovens afoitos por aventura. Nessa primeira incursão, passagem por Buenos Aires e Cordilheira dos Andes. O rigoroso inverno foi um mero coadjuvante no primeiro álbum de fotos da América do Sul. Três anos depois e a segunda aventura. Dessa vez, o objetivo central era Machu Pichu, no Peru. No caminho, paradas no deserto de Salar Uyuni, na Bolívia e Atacama, no Chile. O planejamento inicial fez com que Ferdinando percorresse a primeira parte da viagem de avião. Tudo começou há nove anos. Mas o dinheiro acabou. A saída? Um caminhão de verduras que O Gol ano 1996 serviu de passava por uma estrada no inteimpulso para levar um grupo rior do Peru. “Foi nesse ano que fiquei fascinado pela América do de amigos até o Chile. Sul,” revela o professor. Foram 8 mil quilômetros Desde então, onze países desbravados. Capitais e cidades percorridos em 16 dias. importantes são visitadas, mas a preferência mesmo é o interior.

Afinal de contas, para conhecer uma cultura é preciso despir-se de arquétipos. “A realidade do país está na cidade pequena. Quando viajo, acordo às 6h e fico até às 23h na rua, conversando, conhecendo, descobrindo a rotina do povo.” Mas, por que a América do Sul? Dois pontos são cruciais para Ferdinando. Primeiro, os custos menores se comparados com outras partes do mundo. Em seguida, as belezas naturais aliadas a uma civilização secular. O professor teve a oportunidade de conhecer países da Europa como Inglaterra, Escócia, França, Holanda e Bélgica, mas garante que o nosso continente tem, sim, muitos atrativos. Exemplos? Acampar durante 6 dias até chegar ao pico do Monte Roraima na Venezuela, ou ainda, passar 9 dias na cidade mais próxima do Círculo Polar Antártico, em Ushuaia na Argentina. Engana-se quem pensa que são necessários muitos recursos para cair nessas Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

Venezuela

eu e minha irmã no acampamento à base do Monte Roraima

Chile

Chegada ao deserto de Atacama, uma das zonas mais áridas do mundo

Argentina

Glaciar Perito Moreno

Quando estou nesses lugares, me sinto como um expectador daquela realidade. Acima de tudo, é

Colômbia

visitação às ruínas pré-colombianas em San Agustin

um sentimento de liberdade.

Peru

Ponto de chegada às ruínas de Machu Picchu

Bolívia

Deserto do Sal em Uyuni

Colômbia

eu e meu irmão no deserto de Tatacoa

Bolívia

Indígena no vale de la Luna

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

Argentina

eu e minha irmã no marco do fin del mundo no Ushuaia

aventuras. Para Ferdinando, com uma reserva de mil dólares você viaja por vários países da América do Sul em quantos dias achar necessário. Um pouco de planejamento e uma grande dose de coragem podem te levar a lugares inesquecíveis. Inesquecível como cruzar o território das Farc – Forças Armadas e Revolucionárias da Colômbia. Como na cidade onde eles estavam não tinha linha de ônibus até o Equador, o dentista e o irmão pegaram uma carona com moradores até o país vizinho. Além do transporte, ganharam a oportunidade de passar por um dos pontos de combate mais temido da atualidade. São muitos relatos que, futuramente, vão ganhar documentação. Isso por-

que a ideia de Ferdinando é escrever um livro contando todas as aventuras. Material de apoio é o que não vai faltar. Fotos, vídeos e manuscritos completam o baú de recordações. “Quando estou nesses lugares, me sinto como um expectador daquela realidade. Acima de tudo, é um sentimento de liberdade,” completa. Seja de carro, avião, ônibus ou carona, o que vale é a ousadia de sair da rotina e procurar conhecer novas realidades. E nesse mar de opções, a onda América do Sul pode ser uma ótima opção. Assim como Ferdinando, que viaja sempre em companhia de amigos, irmãos ou da esposa, convoque seus companheiros e descubra o que o nosso continente tem de melhor.

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

Direitos

Por: Bento Caubi Martins // redacao@revistaversa.com.br

AS PRÓTESES MAMÁRIAS Nos últimos meses a imprensa brasileira foi tomada por notícias desalentadoras para todas as mulheres que colocaram próteses mamárias de silicone, independentemente se por necessidade fisiológica ou por escolha estética. Essa preocupação naturalmente estendeu-se aos seus familiares, uma vez que as notícias eram, efetivamente, as piores possíveis. Para lembrar, as próteses das marcas PIP e Rofil estavam se rompendo no interior dos seios e causando graves lesões físicas nas pacientes, situação obviamente acompanhada dos danos psíquicos próprios. Posso afirmar sem sombra de dúvidas que o direito à substituição das próteses através de um novo procedimento cirúrgico, havendo ou não a ruptura, é absoluto e imediato. É que estamos em frente a uma relação de consumo, que regula-se inteiramente pelo Código de Proteção e Defesa do Consumidor, e seu art. 8° determina que os produtos colocados no mercado de consumo não poderão acarretar riscos à saúde e segurança dos consumidores, bem como que os fornecedores devem dar todas as informações prévias necessárias e adequadas a respeito do uso ou utilização do produto. Ou seja, os fabricantes deviam ter informado às pacientes clara e previamente da possibilidade de rompimento das próteses, mas, nenhum deles deve ter prestado essa informação antes da venda de seu produto. Essa omissão torna o direito à troca mais nítido ainda,

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

Basta o risco à saúde e segurança do consumidor para se ter direito à substituição da prótese, até porque seria injusto e desumano primeiro esperar a ruptura, com todas sequelas do vazamento no organismo interno para só depois tentar remediá-lo.

em face da ofensa aos artigos 6º, inciso III, 46 e 54, parágrafos 3º e 4º, entre outros, da Lei n. 8.078/90 (o Código). Basta o risco à saúde e segurança do consumidor para se ter direito à substituição da prótese, até porque seria injusto e desumano primeiro esperar a ruptura, com todas sequelas do vazamento no organismo interno para só depois tentar remediá-lo. Isso se chama prevenção, tão propalada pela medicina atual. Afinal, não é preciso esperar o rompimento da prótese para ter o direito à substituição. Temos, então, uma situação de dano material indenizável, representado por todas as despesas realizadas para colocar a primeira prótese e todas as despesas posteriores para substituí-la por outra comprovadamente mais segura à saúde (em ambos os casos: despesas hospitalares, honorários médicos, medicamentos, etc.). Quanto ao direito de indenização por dano moral não há dúvida nenhuma, uma vez que toda mulher que adquiriu e colocou as marcas PIP e Rofil certamente passou e está passando por receios e suspeitas cruciantes que exigem solução imediata, inquietação diária quanto ao futuro de sua saúde, ou seja, a angústia, a ansiedade e o desassossego imaginando a cada dia se sua prótese irá se romper ou não. Ora, ninguém consegue viver direito com o espírito tranquilo e condignamente se estiver padecendo de uma incerteza dessa envergadura. Aí reside o direito à indenização por dano moral. No que se refere aos Planos de Saúde, a própria Agência Nacional de Saúde Suplementar – ANS, através da Súmula n. 22, determinou que todas as mulheres usuárias de planos têm direito ao acompanhamento clínico na troca das próteses (assim como o SUS também o fará). O consenso é que o

procedimento cirúrgico de substituição é reparador, e não estético, o que na minha maneira de ver não faz a mínima diferença. Basta a mulher saber que seu corpo abriga um produto que, a qualquer momento, pode se romper e causar-lhe problemas físicos dos mais inimagináveis e graves, para ter direito imediato à troca. Quem consegue conviver com essa dúvida? Também venho notando que algumas consumidoras têm passado por dificuldades em obter a nota fiscal da aquisição da prótese. Nem é preciso dizer que o direito a receber a nota fiscal do produto adquirido e do cartão de identificação do material é absoluta. Portanto, naqueles casos em que os médicos escolheram e adquiriram os produtos defeituosos e depois os repassaram à consumidora, têm eles o dever de entregar esses documentos às suas pacientes. Relativamente a quem dirigir uma ação de indenização por dano material e moral a questão é mais complexa. As empresas fabricantes das próteses certamente devem responder, mas, no caso da PIP e da Rofil, têm sede jurídica em outros países, o que dificulta sobremaneira o exercício do direito. Resta às consumidoras, mas que oferece o mesmo resultado, é processar as importadoras das próteses, que também respondem solidariamente e independentemente de culpa, e a ANVISA, (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), a quem competia, e ainda compete, proibir a importação e circulação de produtos que possam causar riscos à saúde do povo, isto é, somente pode e deve liberar no mercado de consumo produtos comprovadamente seguros à sanidade da população consumidora. Como não cumpriu com seu dever previsto em lei, deve arcar com os resultados lesivos de sua omissão negligente.

Bento Caubi Martins - Advogado

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

Economia

Por: João Manoel Paz Gusman // redacao@revistaversa.com.br

A crise global e os reflexos na economia A crise global de hoje sofre os efeitos colaterais das turbulências de 2008. Separadas por uma linha tênue, as diferenças existem e são fundamentais por sinal. Há quatro anos, os bancos americanos e os europeus eram o centro dessa crise, ou seja, o setor privado capitaneado por uma bolha imobiliária. O que se vê nos dias de hoje é um fantasma rondando os governos, principalmente, em países da Europa como Grécia e Espanha. Para evitar a quebra dos bancos e, consequentemente, um dano maior à economia mundial, em 2008 os governos realizaram uma operação de resgate, injetando recursos públicos nas instituições bancárias. O principal objetivo era evitar um caos geral e, ao mesmo tempo, que investidores resgatassem os valores investidos nos bancos. Vivia-se uma ciranda onde todos ganhavam. Mas como nem tudo são rosas, essa marolinha se trans-

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

formou em uma onda e com proporções catastróficas. Bancos, corretoras e investidores viveram um período de euforia no mercado financeiro. Nas bolsas de valores, por exemplo, era apenas abrir uma conta em uma corretora, depositar quantias e comprar ações. O lucro? Vinha de modo fácil e atraente. A gestão das empresas era apenas uma mera coadjuvante - personagens secundárias em um espaço de importâncias diferentes. Naquele contexto, nada parecia ter importância. Enquanto isso, nos Estados Unidos, o mercado imobiliário crescia, crescia e crescia. Limite era uma palavra até então desconhecida no país considerado potência mundial. Os minutos se transformavam em uma corrida rumo à valorização. As compras aumentavam no mesmo compasso das aplicações em fundos imobiliários e em imóveis. A renda para tanta

audácia vinha de ganhos e expectativas do mercado financeiro, além da valorização dos investimentos. O governo americano assistindo a tudo isso e compartilhando com a ciranda imobiliária, reduziu taxas de juros e alavancou a oferta de crédito. As agências Fannie Mae e Freddie Mac são perfeitos exemplos. Coniventes e incentivadoras do circo, acreditavam que o mercado se valorizaria em um compasso distante de acabar. Era o alegre infinito rondando o próspero mercado financeiro. Mas logo a crise do subprime veio e a realidade, nua e crua, resolveu despir-se das fantasias. Muitos perderam dinheiro nessa brincadeira. Os recursos? Esses mudaram de mãos. Bancos e corretoras perderam significativas somas provenientes de recursos investidos ou de clientes. Foi necessário aumentar os ganhos e os Bancos Centrais passaram a atentar mais

às movimentações e negócios financeiros. Queda de recursos, mudança de grandes clientes, hora de pensar em uma saída. Criou-se uma nova ordem de gestão nessas instituições e corretoras. Já os investidores passaram a prestar mais atenção às agências de riscos, principalmente, as americanas. Antes disso, as recomendações das agências e analistas eram seguidas pelos investidores como sendo absolutas. Os bancos e as corretoras precisaram obterem mais ganhos em suas aplicações. Nas corretoras, os lucros vêm de corretagem de cada negócio efetuado. A proporção desse ganho depende do número e do valor dos negócios realizados. Quem trabalha na intermediação, ganha um percentual da corretagem cobrada dos clientes, e não pelo seu sucesso. Nesse aspecto, penso que no futuro o agente

de investimentos poderia obter seu ganho apenas por um percentual sobre o lucro de seus clientes. Hoje, isso parece quase uma utopia fundamentada em desejo. A análise técnica criou condições favoráveis à realização de transações por parte dos investidores. Os estudos contábeis, instrumentos de análise da situação econômica e financeira das empresas, ficam de lado quando se trabalha com análises técnicas, baseadas estritamente nas tendências e dados econométricos. O momento de instabilidade vivido pelo mercado financeiro deve despertar o interesse por uma análise mais criteriosa e segura dos nossos investimentos. A busca por profissionais qualificados capazes de estudar e discutir os rumos dos negócios torna-se elemento chave no processo. O mercado se funde em uma mistura de riscos e oportunidades com renda variável, renda fixa, comodities e futuros. Compreendendo essa preocupação, buscamos uma parceria, na área do conhecimento, com a TS Corretora de grãos, a qual trabalha

O momento de instabilidade vivido pelo mercado financeiro deve despertar o interesse por uma análise mais criteriosa e segura dos nossos investimentos.

com uma visão de transparência e seriedade, imprescindíveis no momento atual. Para trabalhar com mercados futuros, é importante vivenciar o mercado físico de grãos, conhecer o cotidiano de pequenos, mas, principalmente, dos grandes compradores e vendedores de matéria-prima do nosso país e do exterior. Hoje, o contexto está muito especulativo e os investidores sem uma direção definida. Dessa forma, é preciso conhecer cada realidade e saber administrá-la. E é com esses nortes que procuramos trocar experiências com nossos alunos e clientes. Não somente as turbulências mundiais, as demandas nacionais também merecem destaque. Atualmente, a economia brasileira passa por um momento peculiar - mudanças que marcam o cenário financeiro do maior país da América Latina. Nesse aspecto, na próxima edição vamos discutir essa conjuntura, abordando os principais aspectos que permeiam as relações nacionais.

JOÃO MANOEL PAZ GUSMAN Agente Autônomo da Um Investimentos de Passo Fundo Professor de MBA do IDC Faculdade de Porto Alegre. (54) 3045.4535 www.tscorretora.com.br

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

Curiosidade

Por: Cleiciane Cenci // redacao@revistaversa.com.br

TPM MITOS E VERDADES Preocupação de todas as mulheres a partir da puberdade, a TPM (tensão pré-menstrual) torna-se um vilão todos os meses. Caracteriza-se por causar irritabilidade e manifestações físicas (cólicas, dor de cabeça, inchaço nas mamas) no período em que antecede a menstruação.

Algumas mulheres podem ter TPM durante o mês inteiro? Mito. “A tensão pré-menstrual é cíclica e ocorre apenas cerca de 10 a 14 dias antes da menstruação. Não ocorrendo nem antes, nem depois deste período.” Toda mulher tem retenção de líquidos? Verdade. “A retenção de líquidos geralmente ocorre nas mamas, cérebro e abdomem e pode resultar em sintomas como: dor de cabeça, dor nas mamas e dor embaixo do ventre. Porém, algumas mulheres podem ter mais retenção e outras menos.” Chocolate melhora a TPM? Mito. “Neste período, a mulher sente mais compulsão por comer doces, por conta dos níveis de serotonina (hormônio que melhora o humor), e alimentos com carboidratos. As pessoas que são chocólatras, aproveitam esta fase para consumir mais chocolates. Porém, a influência do chocolate no bom humor tem uma curta duração.” Pode ocorrer aumento de peso durante esse período? Verdade. “No período pré-menstrual e menstrual, é esperada uma variação de peso em até dois quilos. Isso acontece por conta da diminuição da urina e retenção de sal e água no corpo.

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

A volta ao peso normal acontece logo após a menstruação.” Exercícios físicos influenciam diretamente na TPM? Verdade. “Os exercícios físicos liberam os hormônios serotonina e endorfina (também responsável pela melhora do bom humor) que ajudam a aliviar o stress.” Durante a TPM, é normal ter dores de cabeça? Verdade. “Esse é um sintoma comum. Algumas mulheres costumam sentir dores de cabeça na fase pré-menstrual. Isso ocorre por conta da retenção hídrica cerebral.” Mulheres ficam mais sensíveis durante a TPM? Verdade. “Por dominância do hormônio progesterona, como acontece também na gestação, a mulher fica mais sensível.” TPM não tem cura? Mito. “Existe um tratamento em que se altera o pico ovulatório de LH (hormônio luteinizante), podendo mudar a memória do organismo, mantendo a mulher em amenorréia (suspensão da menstruação) com o uso de implantes hormonais de progesterona. O tratamento pode ser feito dois anos após a primeira menstruação.”

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

Gastronomia

redacao@revistaversa.com.br

Quem não gostaria de fazer refeições saudáveis com o

sabor da comida caseira? Aquele feijão bem temperado, saladas fresquinhas, carnes macias e suculentas, hum.. de dar água na boca. A alimentação é uma preocupação constante na rotina das pessoas, seja em benefícios da saúde, seja para perder peso ou, simplesmente, satisfazer uma necessidade fisiológica. Mas, a correria do dia a dia é a grande vilã da atualidade. As pessoas dispõem de menos tempo para dedicar a preparar pratos com todos os nutrientes necessários de uma alimentação saudável e saborosa.

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

Outro porém da limitação de horários é a falta que a pausa para o almoço em família causa. Um momento que antigamente era destinado a relaxar, descontrair, conversar, rever amigos e família, capaz de diminuir o estresse, ansiedade e melhorar o humor, entre outros benefícios, é cada vez mais raro diante das atribulações que o trabalho, a casa, os filhos, etc., exigem. Na hora do almoço, a simplicidade, às vezes, chama mais atenção do que a sofisticação, quando grande parte das pessoas quer mesmo é saborear um prato com jeito e gosto daqueles feitos em casa. Para quem precisa comer fora, mas não abre mão de uma refeição caseira, restaurantes

apostam em receitas conhecidas, sem deixar de lado a preocupação com a qualidade dos ingredientes e os toques especiais que fazem a diferença. Por isso, muitas pessoas estão preferindo restaurantes com ambientes aconchegantes que as façam sentir em casa. Começando pelos pratos típicos e temperos caseiros, preparados com tempo e dedicação, onde valorizam a menor quantidade garantindo maior qualidade à comida. O restaurante Receita Caseira é um exemplo de ambiente que remete ao aconchego de comer bem em um lugar familiar em Passo Fundo.

buffed de s o d a b á s s o Feijoada a ta-feira segunda à sex

O desenvolvimento de alergias alimentares, manifestação de doenças articulares, existência de quadros recorrentes de problemas respiratórios e manifestações auto-imunes podem ser um alerta de que sua alimentação não está apropriada.

Rua General Osório, 1167. Centro 54 3632.0030

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

Comportamento

Por: Marilise Brockstedt Lech

// redacao@revistaversa.com.br

As vantagens de se ter

uma mulher no poder Sim, entramos na era da revolução da consciência humana. Depois da revolução das artes, da ciência, da indústria e da tecnologia, finalmente uma parte dos sete bilhões de seres humanos está abrindo suas mentes, deixando tabus e preconceitos de lado e enxergando as pessoas para muito além do seu sexo, da sua raça, das suas deficiências e das suas crenças.

Os olhos dos sujeitos conscientes desse novo milênio enxergam saberes e competências, mas, acima de tudo enxergam amabilidade, disponibilidade e habilidades. Com essa nova visão, as mulheres deste tempo, mais do que em toda história, estão sendo vistas, reconhecidas e consideradas como capazes de serem mais do que somente esposas dedicadas, boas donas de casa, mães zelosas e de dedicar suas habilidades na construção de um mundo melhor. Se em gerações passadas ela se dedicava basicamente ao cuidado dos seus doze ou treze filhos, agora ela se esforça, como faz nossa presidenta Dilma Rousseff, ao “cuidado” de duzentos milhões de compatriotas. E o que dizer da indiana Pratibha Patil, que teve coragem de as-

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

sumir o “cuidado” de uma nação de um bilhão e duzentos milhões de habitantes? Pratibha está presidindo a Índia há cinco anos e aquele país continua sendo um dos que tem maior desigualdade social no mundo. No entanto, estão conseguindo criar riquezas no país e, a passos lentos, combater a corrupção, um dos maiores entraves para o desenvolvimento. Levará muitos anos para que os novos sujeitos, nascidos na era da revolução da consciência humana, depois de serem acalentados nos braços da “mulher”, possam revelar-se pessoas mais justas e cuidadosas. Educar demora e requer paciência, qualidade essa que é uma das características do feminino. A filósofa brasileira Rose Marie Muraro expõe em uma de suas obras, que a sal-

vação do planeta está no feminino, e que esse gênero, que se revela na capacidade de cuidar, não está presente somente na mulher, mas também, no homem. Nesse mesmo sentido, Leonardo Boff afirma que a ética do humano está em saber cuidar. Assim, longe de se querer estabelecer estereótipos entre homem e mulher e de arriscar dizer quais as vantagens de se ter uma mulher, ao invés de um homem no poder, devemos compreender que todo sujeito tem porções simbólicas e subjetivas femininas e masculinas. Quem sabe se é o lado masculino da mulher que tem aflorado e dado a ela mais coragem, foco, imediatismo e objetividade? Características essas que são próprias do homem, ou melhor, do gênero masculino. Grandes mulheres da história como a

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

A história já está mostrando que elas, tradicionalmente, dão mais importância à educação, à saúde e ao meio ambiente e essas são as áreas onde se requer mais investimentos, a fim de salvar o nosso planeta da desordem e da destruição.

“Dama de Ferro’’ Margaret Thatcher, com seu forte perfil masculino que não lhe permitia nem sequer esboçar emoções, Golda Meir, Indira Gandhi e algumas rainhas inglesas de outras eras levaram seus países à guerra. No entanto, elas fogem ao perfil feminino que nos faz pensar em doçura, capacidade de comunicação, empatia com o sofrimento alheio e flexibilidade quando as coisas vão mal. Sabendo que precisam dos outros para alcançar suas metas, as mulheres mais femininas evitam o excesso de arrogância conferido pelo poder e pelos bajuladores e sabem, também, que para chegarem ao topo das organizações não é absolutamente necessário adotar um estilo tão masculino a ponto de abafar as características femininas. Afinal, o sucesso depende, justamente, da combinação das porções masculinas e femininas, adotando modos duros ou dóceis, conforme necessário. E isso serve tanto para o homem quanto para a mulher. Nesse diverso século XXI, Dilma Rousseff, nossa atual presidenta, que ao

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

demitir ministros acusados de corrupção logo no seu primeiro ano de governo conquistou a mais alta popularidade desfrutada por um presidente brasileiro, juntamente com a chanceler alemã Angela Merkel e Christine Lagarde, primeira mulher a dirigir o FMI, com segurança, dividem espaço com Obama, François Hollande e Putin. Sim, as mulheres estão mostrando suas habilidades extradomésticas. Ao falar na abertura da Assembleia geral da ONU, em 2011, Dilma afirmou que este será o século das mulheres. Sem querer contrariá-la, eu diria que esse será o século do feminino e que, assim como surgiu uma nova mulher, na relação saudável de interdependência que deve se estabelecer entre as pessoas, já está surgindo um novo homem. Está certo que eles não virão a parir e amamentar seus filhos no seio, mas estarão, cada vez mais, aptos a “maternar” a mãe de seus filhos enquanto elas fazem isso e, assim, entenderão, cada vez mais, o poder do cuidado. O sociólogo Pierre Bourdieu ultra-

passou as visões puramente biológicas e psicanalíticas da diferença entre os sexos e propôs uma cultura onde se deva inventar novas formas de organização capazes de renovar instituições que ainda contribuem para eternizar a subordinação, à qual as mulheres estavam fadadas até o último século. A participação das mulheres com suas importantes características femininas nos postos de comando deve ser ampliada, pois a história já está mostrando que elas, tradicionalmente, dão mais importância à educação, à saúde e ao meio ambiente e essas são as áreas onde se requer mais investimentos, a fim de salvar o nosso planeta da desordem e da destruição. No entanto, embora a lei determine que 30% dos candidatos a cargos públicos devam ser mulheres, elas compõem apenas 5% dos cargos eletivos. Sem querer ser machista e reafirmando que a maioria das mulheres tem capacidade de absorver e acumular tarefas, acredito, sim, que as mulheres podem ter a receita para assumir o poder e fazer bonito, e que nem por isso, vão errar a receita do bolo.

Marilise Brockstedt Lech Psicóloga Educacional – Mestre em Educação, Membro da Academia Passo-Fundense de Letras

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

Informe Publicitário

Por: Tainara Scalco // redacao@revistaversa.com.br

Adeus calvície A perda progressiva e gradual dos cabelos é um fantasma que atormenta muitas pessoas, principalmente os homens. Fatores hereditários levam aproximadamente 50% do sexo masculino a um estado de calvície.

A forma mais freqüente é chamada alopecia androgenetica , ocasionado por fatores hereditários e hormonais. A testosterona (hormônio masculino) sofre uma alteração e se transforma em DHT ( dihidrotestosterona ) , essa substancia então ataca o bulbo capilar enfraquecendo e afinando o folículo , ocasionando a queda do fio de cabelo , explica Paulo Henrique Bassani , cabeleireiro há 18 anos e técnico homologado da KEUNE há 8 anos. Os avanços científicos na área da cosmética trazem alternativas sobre o problema. Extratos de plantas naturais associados a produtos cosméticos , alcançam resultados similares ao de medicamentos já conhecidos

para o tratamento da calvície , porém , sem nenhum efeito colateral ao organismo.A linha FORTYFY , shampoo e lotion da KEUNE traz resultados incríveis para o problema , sem nenhum dano a saúde. O shampoo anti-queda estimula o couro cabeludo a produzir cabelos saudáveis e fortalecidos das raízes às pontas. A fórmula é enriquecida com vitaminas , mentol , cristais de rocha e minerais capazes de nutrirem o couro cabeludo e relaxarem a cutícula.A lotion estimula a circulação sanguínea , interrompe a queda e potencializa o crescimento do cabelo. Ajudas que podem te devolver a auto-estima.

Fortify Anti-queda Com: Ginseng Vermelho, Vitamina H, Cafeína, Cristais de Rocha & Mentol. 1 2 3

1. Lipossomos 2. Mentol 3. Vitamin H 4. Ginseng Vermelho

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

Testes com o Shampoo e locação Teste com Care Line Fortify

Coloração Keune

Da Holanda para os seus cabelos ◆◆ Única coloração no Brasil sem PPD (agente causador de coceira, irritação e alergias durante a coloração);

1º Semana

2º Semana

6º Semana

11º Semana

Cliente em tratamento. O resultado pode variar de acordo com cada pessoa.

Testes com a Fortify Lotion Testes em laboratório (In Vitro) revelaram 25% de crescimento extra dos cabelos em apenas 4 dias. A novidade deste produto é que seu agente acelerador de crescimento é composto por ingredientes naturais, vitaminas e minerais. Os lipossomos fornecem os ingredientes ativos para as raízes dos cabelos e estimulam o couro cabeludo a gerar cabelos saudáveis e abundantes desde a raiz.

◆◆ Maior bem estar para a cliente durante o processo de coloração; ◆◆ Não mancha a pele; ◆◆ Textura perolizada inconfundível ; ◆◆ Mais maciez e brilho para seus cabelos; ◆◆ Cabelos coloridos e saudáveis. Não basta apenas pensar na melhor cor para o seu cabelo. É preciso, também, atentar para a saúde. E é com esses princípios que a coloração da Keune busca aliar práticas saudáveis a bons resultados. Ficou interessado? Pergunte ao seu cabeleireiro sobre as indicações da coloração que você está usando.

Crescimento do cabelo após o uso do Fortify Lotion em 4 dias.

Crescimento normal do cabelo

Resultados com usuários da Fortify Lotion: ◆◆ Mais de 80% ficaram satisfeitos com os resultados. ◆◆ 80% tiveram crescimento acelerado dos cabelos. ◆◆ Mais de 75% conseguiram mais volume e menos queda de cabelo

Rua Padre Aloísio Webber, 312. Passo Fundo/RS Fone: 54 3313.5834 pfundo@keune.com.br www.grupoverona.net.br Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

Imóveis

Por: Moema Rosa de Souza

// redacao@revistaversa.com.br

IMÓVEL IDEAL UM SONHO QUE PODE SER ALCANÇADO

Sem sombra de dúvida, viver na modernidade e dela fazer parte nos impele ao consumo. Tornamo-

nos reféns de nossas próprias criações, tão efêmeras quanto nossas necessidades, de modo que aquela peça de roupa (pela qual se pagou um absurdo!) – hoje mantida como artigo indispensável no armário – corre o sério risco de ser facilmente descartada no próximo verão. Do mesmo modo, é muito provável que o mesmo princípio se aplique, ainda que instintivamente, na urgência que temos em substituir o aparelho celular de teclado pelo touch, ou o ipad 2, já ultrapassado – até o momento – pela versão 4. No entanto, percebe-se que a extrema volatilidade com que são tratados os produtos disponíveis no mercado cede espaço a uma vigilância apurada quando o imóvel – casa, terreno ou apartamento – se torna objeto de desejo, não só pelos altos valores envolvidos em sua aquisição, mas sobretudo pelo alto nível de subjetividade associado a esse processo de compra. Iniciar a busca por um imóvel significa percorrer o caminho ao encontro da residência, da moradia, do lar! Nesse sentido, a compra da chamada casa própria não se restringe puramente às

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

exigências do consumo. Trata-se de um sonho realizado, alentado, normalmente, há muitos anos, cuja concretização, não raro, implica o investimento financeiro da família durante uma vida inteira. Portanto, o cuidado no momento da compra é imprescindível. Antes de mais nada, ao ser tomada a decisão de comprar um imóvel, o futuro adquirente deve se certificar de que está assessorado por uma Imobiliária conceituada e por um bom profissional. Confiar os procedimentos envolvidos numa negociação aos cuidados de um corretor ético e verdadeiramente comprometido com os interesses de seu cliente pode ser determinante. Em outras palavras, é fundamental que o intermediador apresente ao comprador todos os documentos referentes ao imóvel, atestando, assim, sua regularidade. Dentre eles, são obrigatórios: • Matrícula atualizada com Certidão de Ônus Reais e Reipersecutória do imóvel • Certidão Negativa de IPTU e CND • Certidão Negativa do Condomínio Edilício • Certidão Negativa de Ações Trabalhistas Interpostas ao Condomínio Além disso, é preciso atentar para a situação do atual proprietário do bem, a fim de que não haja impedimentos quan-

to à sua comercialização. Assim, é importante analisar seus dados cadastrais, reunindo, em princípio: • Certidão atualizada de Nascimento ou Casamento • Certidão Negativa Cível • Certidão Negativa da Justiça Federal • Certidão Negativa de Tributos (municipal, estadual e federal) • Negativa de Protesto de Título Por fim, simultaneamente à análise documental do imóvel, deve-se proceder à observação física mais detalhada da casa ou do apartamento desejado, a fim de evitar dissabores futuros. É o momento certo para racionalizar e verificar em que proporção as necessidades práticas diárias serão atendidas. Sendo assim, é aconselhável observar o entorno do imóvel, mapeando sua localização. Evidentemente, a proximidade ao comércio local e à prestação de serviços conta pontos, porém, fixar residência em frente a um ponto de ônibus ou ao lado de uma casa noturna pode se transformar em uma grande dor de cabeça! Uma volta pelo bairro, além de possibilitar o reconhecimento da futura vizinhança, pode ser esclarecedora quanto a esses aspectos, inclusive na análise do quesito segurança. Na mesma linha, é importante verificar a posição do

Portanto, o cuidado no momento da compra é imprescindível. Antes de mais nada, ao ser tomada a decisão de comprar um imóvel, o futuro adquirente deve se certificar de que está assessorado por uma Imobiliária conceituada e por um bom profissional.

imóvel em relação a ruídos excessivos e tráfego intenso, bem como quanto à ventilação e iluminação naturais. Quanto à área interna do bem, salvo pequenos reparos como nova pintura ou troca de revestimento cerâmico – se necessários ou da vontade do comprador - , é conveniente reavaliar imóveis que eventualmente apresentarem rachaduras, sinais de infiltração ou sintomas que acusem problemas nas instalações elétricas ou hidrossanitárias. Um teste simples consiste em acionar a torneira da pia, por exemplo. Caso a água se encontre turva ou de coloração avermelhada, é provável que haja problemas na tubulação ou na manutenção do reservatório, o que pode ser devidamente esclarecido mediante consulta a um profissional

de confiança. Uma vez encontrado o imóvel dos sonhos, pequenos cuidados, se tomados antes de sua definitiva aquisição, são altamente valiosos, correspondendo a cada centavo sobre o valor investido. Cabe, então, viver a realidade, saboreando cada detalhe, distribuindo a mobília, harmonizando o ambiente, caprichando na decoração! Tudo para que, longe de ser apenas um clichê, o sonho não se transforme em pesadelo! Neilisa Marin Kichel – Corretora de Imóveis – CRECI/RS 41.067 Moema Rosa de Souza – Delegada do CRECI de Passo Fundo, Corretora de Imóveis – CRECI/RS 11.841

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

Exercícios Educa

Por: Tainara Cleiciane Scalco Cenci // // redacao@revistaversa.com.br redacao@revistaversa.com

Em casa, com precaução Exercitar-se no aconchego do lar pode ser uma boa alternativa, desde que adequadamente. Corpo saudável, mente equilibrada. Da Grécia Antiga com os espartanos ao culto da forma com os contemporâneos, nada protagoniza mais que as formas do corpo humano. Não se trata apenas de beleza, mas principalmente saúde. Existe uma fórmula para isso? Sim. Manter uma alimentação balanceada junto com a prática de exercícios físicos regulares. Exercícios que podem ser feitos em casa, mas com algumas ressalvas. 68

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

Até aqui, nenhuma novidade. São inúmeras as pesquisas que apontam o sedentarismo como propulsor de doenças. Passam os anos, evoluem-se as tecnologias, ganhamos facilidades e caímos nessa tendência. O conforto do sofá ou os aparelhos de ginástica? Mesmo sabendo dos malefícios, a primeira opção ainda é a mais forte. Nesse contexto, surgem algumas alternativas para tentar mudar esse caminho. Não precisar sair de casa para praticar exercícios físicos é um exemplo. A opção é válida, mas merece atenção. Fazer atividades físicas sem a orien-

tação de um profissional pode ser perigoso. A prática pode causar desequilíbrios musculares e articulares. Além disso, quando os exercícios não são prescristos pode ocorrer de as necessidades específicas do corpo não serem atendidas. Para tentar acelerar o processo, muitos optam por aparelhos de ginástica. Na maioria dos casos, o fim desses equipamentos acaba não sendo da melhor maneira. “O uso indevido desses aparelhos não é porque as pessoas não sabem utilizá-los, mas sim, devido os efeitos dos exercícios no organismo a nível fi-

Três questões são essenciais antes de iniciar um programa de atividade física. A primeira é saber a duração do plano, em seguida, qual vai ser a intensidade e, por último, a frequência com que os exercícios serão realizados.

siológico, metabólico e biomecânico,” explica o professor de Educação Física da UPF, Nelson João Tagliari. Três questões são essenciais antes de iniciar um programa de atividade física. A primeira é saber a duração do plano, em seguida, qual vai ser a intensidade e, por último, a frequência com que os exercícios serão realizados. Considerados esses aspectos, algumas ações podem ajudar. “Caminhar, subir escadas e o ciclismo são exercícios de caráter aeróbico. Esse tipo de atividade contribui para aprimorar o sistema respiratório, cardíaco e circulatório,” aponta o professor. A falta de tempo sempre foi a maior desculpa para não se exercitar. Mesmo assim, há trabalhos musculares que podem ser feitos dentro dos limites do relógio. Um exemplo é o trabalho em circuito, como explica Nelson. “Pode-se trabalhar um exercício para cada grupo muscular, o que leva em torno de 18 minutos para um sedentário se exercitar.” O tempo se encarrega de mostrar que deixar para depois pode não ser a melhor opção. Seja em casa com as recomendações adequadas, na rua com a bicicleta ou na academia com um profissional, tudo é válido para manter a forma. O que não pode é ficar parado. Nelson João Tagliari Professor de Ed. Física Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

Saúde Bucal

Por: Tainara Scalco

// redacao@revistaversa.com.br

Clínica Biodente: São nos pequenos atos que os grandes resultados aparecem. Sorriso é sinônimo de bem estar, de alegria e saúde. Para ser completo, precisa de um conjunto de elementos, e um dos principais são os dentes. Muitos especialistas da área estética apontam o terço inferior como fator determinante para uma face agradável. Tradicional no ramo odontológico, a Biodente clínica odontológica, procura satisfazer o cliente com atendimentos de qualidade, personalizados e modernas técnicas de ortodontia e estética. Com um tratamento exclusivo, logo na avaliação você já fica a par da rotina do espaço, através de uma apresentação da Clínica e da sequência do seu tratamento, para conhecimento total da sua saúde bucal. Dentre os diferenciais está o serviço de confirmação que proporciona muito conforto ao cliente, no dia da consulta o paciente aguarda a sua vez em uma aconchegante sala de espera, com internet wifi, televisão, revistas e água frutada com sabor – cada dia uma fruta diferente, entre outros confortos e opções. Está em dúvida se vai chover? No mural há uma previsão do tempo atualizada, assim como o significado das cores para aqueles que usam aparelho.

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

Além da especialidade em Ortodontia e Ortopedia Facial, a

Biodente dispõe também dos serviços de: ◆◆ Clareamento Dental com Luz Laser ◆◆ Clareamento Dental Caseiro ◆◆ Facetas Estéticas ◆◆ Restaurações Estéticas ◆◆ Laserterapia

Para as crianças, um espaço lúdico com livros e brinquedos. A programação na televisão também é especial para os pequenos. No consultório, a temática das paredes varia de acordo com a especialidade. As cadeiras têm massageador para o paciente ficar relaxado durante os procedimentos odontológicos. Com a chegada do frio, a opção de mantas é oferecida aos pacientes. Terminou a consulta, é hora de ver como ficou. O espelho é outro acessório presente em todas as salas, imagens digitali-

zadas podem ser usadas para seu comparativo, enfim não faltam recursos. A correria do dia a dia pode lhe fazer esquecer ou simplesmente, não conseguir escovar os dentes antes da consulta, ou também, pode ser que você precise fazer isso depois dos procedimentos. Pensando nessa demanda, a Biodente instalou um escovário, espaço com pias, escovas, cremes dentais e enxaguantes bucais, tudo para seu conforto, esse espaço também é usado para orientações de escovação e cuidados na prática diária dos cuidados com a higiene bucal. Você conta com um profissional de saúde bucal a orientar e escolher os melhores e adequados acessórios para seu tipo de dentição e necessidade. A Clínica, que tem como especialidades ortodontia e dentística restauradora, preocupa-se com o paciente após a consulta, o acompanhamento e evolução do paciente atendido acontece com muita cortesia e zelo pela equipe da Clínica. Os profissionais da Biodente monitoram os pacientes nos dias subsequentes aos procedimentos. Cada cliente é tratado como único. Você pode agendar um horário para conhecer a estrutura da Clínica. Fotos, notícias e outras informações estão disponíveis no nosso site: www.probiodente.com.br

◆◆ Ortodontia – Corrige a posição dos dentes e dos ossos maxilares; com finalidade de melhorar a função e a estética dos dentes e face, resultando numa qualidade de vida melhor. ◆◆ Dentística restauradora – também conhecida como Odontologia Estética, é utilizada para restaurar dentes que perderam sua estrutura, clarear, aumentar, diminuir e corrigir imperfeições. Contribui com a harmonia e a beleza do sorriso.

Rua Fagundes dos Reis, 406 - Conj. 901 Passo Fundo/RS Fone: (54) 3317-1145 Cel: (54) 8403-3695 www.probiodente.com.br

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Cuidado

Por: Cleiciane Cenci // redacao@revistaversa.com.br

A dor não passa! E agora? Ninguém está livre de ser acometido por uma dor de cabeça. Com a dor é natural procurar por um “remedinho” para tratar logo de aliviar. Mas quem costuma fazer isto deve tomar cuidado, pois o problema pode se tornar crônico quando se trata de tomar analgésicos por conta própria. É necessário saber qual sua origem antes de se medicar, uma vez que, ao ignorar o sintoma inicial da dor comum se automedicando, se abre a possibilidade para que esta dor se torne uma patologia. Para nos esclarecer melhor sobre o assunto, acompanhe o que nos conta o neurologista Dr. Cassiano Mateus Forcelini:

Dor de cabeça e o uso de analgésicos Desde os primórdios da civilização o homem tem se preocupado com a dor de cabeça e tem procurado formas de evitar ou eliminar. De fato, a noção da dor de cabeça como uma queixa comum é muito antiga. Porém, o conhecimento detalhado da natureza dos diversos tipos de cefaléia (dor de cabeça), só encontrou um progresso significativo nas últimas décadas do século XX. Para isso contribuíram grandemente os avanços na medicina no que tange ao estudo das cefaléias. Os tipos de dores de cabeça podem ser divididos em dois grandes grupos: ◆◆ As cefaléias secundárias, que englobam aquelas causadas por algum processo ou lesão bem definidos, como as dores de cabeça causadas por sinusites, trauma craniano, tumores, etc; ◆◆ As cefaléias primárias, que são as mais comuns e englo-

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bam as dores de cabeça que não são causadas por alguma lesão. Dentre as cefaléias primárias destacam-se a dor de cabeça do tipo tensional e a enxaqueca (ou migrânea). A cefaléia do tipo tensional é um condição altamente prevalente. Boa parte da população mundial experimentou (ou vai experimentar) episódios dessa entidade durante a vida. Trata-se, sem dúvida, da cefaléia primária mais comum. Costuma ser leve a moderada, isto é, nunca é forte a ponto de levar uma pessoa a procurar um serviço de urgência. Porém, pode ser frequente e atrapalhar o dia a dia. Observa-se que há preponderância feminina, e o pico de prevalência geralmente ocorre entre os 20 e os 50 anos em ambos os sexos, com declínio após. A enxaqueca (migrânea) constitui a segunda cefaléia primária mais prevalente, tendo pico de prevalência nos anos produtivos, entre 25 e 55 anos. Antes dos 12 anos de idade a enxaqueca é mais comum em meninos que meninas. Essa relação se inverte a partir da adolescência. Mesmo após a menopausa o predomínio feminino permanece. A enxaqueca costuma ser uma dor de cabeça mais intensa, forte, latejante, em geral acompanhada

de outros sintomas como náuseas, vômitos, aversão à luz e ao barulho. Quando ocorre, pode atrapalhar muito ou mesmo impedir qualquer atividade relacionada a trabalho, estudo ou lazer. Nas mulheres, pode ter predileção pelo período menstrual. Felizmente, a maior parte das pessoas que sofrem de dor de cabeça episódica, ou seja, que não é diária, ocorrendo em apenas alguns dias por mês, têm cefaléia do tipo tensional ou enxaqueca, conseguindo muitas vezes alívio com analgésicos em geral. Porém, a pessoa que sofre de dores de cabeça mais frequentes (mais de uma vez por semana, ou mesmo diariamente) ou intensas (fortes, com pouco alívio com analgésicos), precisa de ajuda médica para manejar o seu quadro. Nestes casos, se o paciente apenas segue fazendo

Recomenda-se que toda pessoa que sofre de dores de cabeça intensas ou frequentes procure o médico para investigar e tratar sua condição.

uso frequente de analgésicos como automedicação, sem fazer um tratamento específico, o quadro pode evoluir para uma situação chamada cefaléia crônica diária (ou quase diária). Grande parte dos casos de cefaléia crônica diária são causados por uso excessivo de analgésicos. Isto é, os analgésicos, quando usados em excesso, podem levar à piora ou cronificação da dor de cabeça, à semelhança de um quadro de vício, e do qual é difícil de sair sem ajuda médica. Recomenda-se que toda pessoa que sofre de dores de cabeça intensas ou frequentes procure o médico para investigar e tratar sua condição. Como já foi citado, felizmente a maioria das dores de cabeça não está relacionada a alguma lesão, mas há algumas situações em que se deve fazer exames para investigação. Na maioria dos casos, apenas a instituição de um tratamento de prevenção para dor de cabeça, que não é feito com analgésicos, e a substituição do analgésico por outro medicamento mais eficaz para o alívio da cefaléia conferem grande melhora para a situação do paciente que sofre de dor de cabeça. Se você tem sofrido com dores de cabeça frequentes, fortes, ou que necessitam de muitos comprimidos analgésicos para se obter alívio, não tenha dúvida: procure o médico, pois há muito para lhe oferecer a fim de melhorar essa situação.

Dr. Cassiano M. Forcelini CRM 23.616 - Neurologista, membro do Instituto de Neurologia e Neurocirurgia - Mestre em Ciências da Saúde pela UFCSPA - Doutorando pela UFRGS - Professor de Farmacologia na Faculdade de Medicina da UPF

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Fórum Internacional

reúne profissionais da educação em Marau A prefeitura de Marau organiza para o próximo dia 18 de julho a terceira edição do Fórum Internacional de Educação. O evento pretende reunir a comunidade regional – com ênfase nos profissionais que trabalham em educação nas entidades públicas ou privadas – para discutir a situação do ensino, metas de desenvolvimento e novas maneiras de educar. Com o tema “Educação Humanizadora: desafios e compromissos”, o Fórum receberá painelistas brasileiros e do Conesul. A expectativa de público para o evento é alta. Baseada na edição de 2010 (o evento é bianual), a Secretaria Municipal de Educação espera mais de mil inscrições para o evento. O público local é incentivado a comparecer, já que para professores, funcionários, atendentes e estagiários que trabalhem na rede municipal de ensino de Marau, a inscrição é gratuita. Segundo Marilia Romani Xavier, responsável pela pasta, a isenção premia e ao mesmo tempo incentiva os profissionais de educação a

participar do evento. “Existe uma preocupação em aprofundar questionamentos e discutir a educação de maneira regional. Mas um dos nossos principais objetivos é qualificar nossos profissionais e manter o elevado padrão do ensino no município. O fórum é uma maneira de trazer a qualificação até nossos profissionais”. A qualidade das instituições públicas de ensino em Marau é reconhecida no estado. A área recebeu premiações de diversas instituições. No ano passado, os investimentos na área de Educação Infantil em Marau foram eleitos, pelo Sindicado dos Auditores de Finanças Públicas do RS como a principal política pública do estado em 2011, recebendo o troféu Gestor Público. Recentemente, as ações de gestão voltadas à criança e ao adolescente receberam o reconhecimento da ABRINQ, que apontou Marau como Município Amigo da Criança. No estado, apenas oito

cidades atingiram este patamar. Nenhuma outra no norte do estado. Paralelo ao fórum, acontece a 4ª Feira do Livro, com a presença de diversos autores da literatura Infanto-juvenil. Confirmados, estão Pedro Bandeira e Mirna &&&&&&&. A feira inicia dois dias antes, em 16 de julho. A visitação é gratuita, já que o evento será realizado na praça central do município. Vilmar Perin Zanchin, prefeito de Marau, avalia o evento como um passo a mais em busca da valorização integral da qualidade na educação. “A realidade de um município ou de uma região é totalmente alterada dependendo do grau de importância que a comunidade dá à educação. Os governos são responsáveis por disponibilizar as estruturas e os meios. Mas a população deve ter ciência de que a educação é um processo contínuo, onde todos tem sua parcela de responsabilidade. Isso tem acontecido, e assim temos evoluído muito neste aspecto”, concluiu o prefeito.

Jun/Jul • 2012 • Versa Magazine

Psicoastrologia Clínica e Numerologia Empresarial Psicoterapeuta, formado em Astrologia pela Associação Brasileira de Astrologia e de Cosmoanalistas e pela escola superior de Numerologia Pitagórica Franco Espanhola em numerologia pessoal e empresarial. Através de análises psicoastrológicas, que atuam juntamente com 6 áreas de conhecimento: Astrologia Clínica, Psicanálise Junguiana, Física Quântica, Teosofia, Antroposofia e a Numerologia Pitagórica, o objetivo é conscientizar e mudar o comportamento do paciente referente a crenças e padrões negativos herdados ou criados por ele próprio, libertando de traumas e bloqueios que impedem sua evolução. Marque uma consulta e conheça os benefícios da psicoastrologia na sua vida e no futuro da sua empresa.

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CHEGOU O NOVO MITSUBISHI LANCER. O FUTURO É MESMO SURPREENDENTE.

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