FENG SHUI
FENG SHUI
ชื�อโครงการ
โครงการศึกษาศาสตร์ฮวงจุย้ เพื�อนําไปสู่ การ ออกแบบภายในศูนย์บาํ บัดความเครี ยด
ประเภทของงานศิลปนิพนธ์
ประเภทงานออกแบบภายใน (INTERIOR)
ผูด้ าํ เนินงานโครงการศิลปนิพนธ์
นางสาว ชลิตา วิชชุสุภคั สิ ริกลุ รหัส ������� นักศึกษาชั�นปี ที� � วิทยาลัยการออกแบบ สาขาออกแบบภายใน มหาวิทยาลัยรังสิ ต
ที�ปรึ กษาโครงการศิลปนิพนธ์
อาจารย์ วริ ศว์ สิ นสื บผล
หัวข้อศิลปนิพนธ์ ผูด้ าํ เนินการ อาจารย์ที�ปรึ กษา ปี การศึกษา สาขาวิชา
: : : : :
โครงการศึกษาศาสตร์ฮวงจุย้ เพื�อนําไปสู่ การออกแบบภายในศูนย์บาํ บัดความเครี ยด นางสาว ชลิตา วิชชุสุภคั สิ ริกลุ อาจารย์ วริ ศว์ สิ นสื บผล ���� ออกแบบภายใน
บทคัดย่อ ในสมัยก่อน ฮวงจุย้ เป็ นศาสตร์ที�ไว้ใช้ดูชยั ภูมิ ทิศทาง และการจัดวางองค์ประกอบต่าง ๆ ให้มีความสมดุลต่อ ร่ างกายมนุษย์ หลักการของฮวงจุย้ นั�นแท้จริ งแล้วก็คือ ธรรมชาติ ซึ�งถ้าเรามองบ้านหรื อสถานที�ต� งั ให้มีกายภาพ ที�เหมือนคนนั�น เราก็จะเข้าใจฮวงจุย้ ได้ง่ายขึ�น แต่ในปั จจุบนั ฮวงจุย้ ที�เราได้พบเจอส่ วนใหญ่จะอ้างอิงถึงวิญญาณ หรื อ สิ� งที�มองไม่เห็นมากขึ�นจนทําให้คนรุ่ นใหม่ไม่เชื�อ หรื อ ไม่เข้าถึง ฮวงจุย้ โดยแรกเริ� มพบในคัมภียฝ์ ังศพ รจนาโดยกัวผู (ค.ศ. ���-���) สมัยราชวงศ์จิ�น ซึ�งมีความว่า ฝังศพต้อง รับปราณกําเนิด ปราณเจอลม(ฮวง)พัดก็กระจาย แต่หากได้น� าํ (จุย้ )สกัดไว้กห็ ยุด คนโบราณจึงใช้วธิ ีรวบรวมพลังงาน เพื�อมิให้กระจายเสี ยทิ�งและใช้น� าํ สกัดเพื�อให้หยุด จึงเรี ยกกันว่า ฮวงจุย้ สิ� งที�คนโบราณเรี ยกว่า ปราณ (ขี�หรื อชี�)ก็คือพลังงานธรรมชาติ ซึ�งถ้าเป็ นศัพท์วทิ ยาศาสตร์สมัยใหม่ ก็คือ พลังงานสนามแม่เหล็ก หรื อที�เราเรี ยกกัน ทัว� ไปว่า พลังงานจักรวาล และประวัติศาสตร์ฮวงจุย้ ก็พบได้ในคัมภีร์โจวหลี� ชึ�งสวีเ� ชิ�น อธิบายไว้วา่ คันคือวิถีแห่ง ฟ้า หวีคือวิถีแห่งดิน เพราะฉะนั�น คันหวี จึงหมายถึงวิธีพยากรณ์ฟ้าดิน ต่อมาคนสมัยโบราณอาศัยข้อความในคัมภีร์โจ วอี� บทจี�ฉือ ที�วา่ แหงนหน้าสังเกตปรากฏการณ์ดวงดาว ก้มหน้าตรวจภูมิประเทศ ศาสตร์พยากรณ์ฟ้าดินฮวงจุย้ จึงเรี ยก กันอีกชื�อหนึ�งว่า ตี�ลี� หรื อ ตี�หลี� หากเราเปรี ยบสถานที�เป็ นดัง� ร่ างกายมนุษย์ เราก็จะเข้าใจได้วา่ หลักการของฮวงจุย้ คือ อะไร เช่น ประตูในบ้านทําไมห้ามตรงกันเลยสักบาน ก็เพราะว่า ปากคน กับทวาร ตําแหน่งตรงกัน แต่เมื�อเรากิน ลําไส้ที�คดไปมา ทําหน้าที�ก� นั อาหารให้เวียนวนอยูใ่ นร่ างกายและได้รับสารอาหารมาเป็ นพลังในการใช้ชีวติ บ้านก็ไม่ ควรที�จะทําให้ประตูตรงกันจนพลังงานไม่เกิดความหมุนเวียนภายใน หรื อ อย่างเช่น ทําไมบันไดถึงต้องจํานวนขั�นเป็ น เลขขี� ความสู งของจากพื�นของขั�นบันได ลูกนอนต้องสู งไม่เกิน �� เซนติเมตรหรื อ ควรมีความชันอยูท่ ี� �� องศา เพราะ ความชันระดับนี� ลดความเสี� ยงการเกิดอุบตั ิเหตุ และ ยกเข่าไม่สูงจนเกินไป การยกเข่าสู ง ส่ งผลเสี ยให้กบั ร่ างกายในอนาคตอาจจะเป็ นโรคข้อเข่าเสื� อมได้ ในปั จจุบนั ผูค้ นสนใจฮวงจุย้ มากขึ�น เพื�อพัฒนาคุณภาพชีวติ ไม่วา่ จะในเรื� องของการเงิน การงาน ปั ญหา หรื อ อุปสรรคต่าง ๆ การจัดองค์ประกอบต่าง ๆ ตามฮวงจุย้ นั�นกลับสร้างความสบายใจ มีความสมดุลของพลังหยินและ หยาง ซึ�งนําพามาสู่ ความสงบ จิตใจดีข� ึนได้ อีกทั�งยังเป็ นการศาสตร์ที�คนรุ่ นใหม่เข้าใจและเข้าถึงได้อีกด้วย
ก
ABSTRACT In the old days, Feng Shui was a science used to look at Chaiyaphum, the direction and the arrangement of various elements to have balance on the human body. The principle of Feng Shui is actually nature, which if we look at the house or location to have a physical. like that person We will understand Feng Shui easier. but at present Most of the feng shui that we have encountered refer to spirits. or things that are not seen more so that the new generation does not believe or does not reach Feng Shui, initially found in burial scriptures written by Guo Pu (276-324 AD) during the Jin Dynasty. which means Burial must be born. Prana meet the wind (Huang) blowing and spreading. But if the water (Jui) is extracted, it stops. So ancient people used to collect energy. in order not to disperse the waste and use the extracted water to stop So called feng shui, what the ancients called prana (ride or chi) is natural energy. Which, if it is a modern scientific term, is magnetic field energy. or as we commonly call it cosmic energy and history of feng shui It was found in the Zhou Li Scriptures. Qiuchen described it as the way of the sky. The comb is the way of the soil. Therefore, the comb means the method of prophesying the sky and the soil. Later, the ancient people relied on the text in the Zhou Yi Scripture, the Ji Chi chapter, which was to look up to observe the star phenomenon. head down to inspect the terrain. The science of forecasting the sky, soil, feng shui. Therefore, it is also known as Dili or Dili. If we compare the place to the human body We will understand what the principles of Feng Shui are, for example, why the door in the house does not match at all, because the mouth of the person and the anus are in the same position. But when we eat the crooked intestines It acts to prevent food from circulating in the body and receiving nutrients as a power for life. The house shouldn't have the doors aligned until the energy doesn't circulate inside. or, for example, why does the stairs have to have the number of steps in the number of rides? The height of the stairs from the floor The sleeping child must not be taller than 20 centimeters, or There should be a slope of 45 degrees because this slope Reduce the risk of accidents and not raise the knees too high, raising the knees high, negatively affects the body in the future, may be osteoarthritis. Nowadays people are more interested in feng shui. To improve the quality of life, whether in matters of finance, work, problems or obstacles, arranging various elements according to feng shui that creates peace of mind. There is a balance of yin and yang energy, which leads to peace. can improve the mind It is also a science that the new generation understands and can access as well.
ข
สาขาวิชาออกแบบภายใน วิทยาลัยการออกแบบ มหาวิทยาลัยรังสิ ต อนุมตั ิให้นบั ศิลปนิพนธ์ฉบับนี�เป็ นส่ วนหนึ�งของการศึกษาตามหลักสู ตรปริ ญญาบัณฑิต สาขาวิชาออกแบบภายใน ....................................................... คณบดีวทิ ยาลัยการออกแบบ (รศ.พิศประไพ สาระศาลิน) คณะกรรมการศิลปนิพนธ์ ....................................................... ประธานกรรมการ (อาจารย์ วริ ศว์ สิ นสื บผล) ....................................................... กรรมการ (อาจารย์ ถวัลย์ วงษ์สวรรค์) ....................................................... กรรมการ (อาจารย์ อรรถกฤษ์ อุทยั กาญจน์) ....................................................... กรรมการ (อาจารย์บณ ั ฑิต เนียมทรัพย์) ....................................................... กรรมการ (อาจารย์ เรวัฒน์ ชํานาญ) ....................................................... กรรมการ (อาจารย์ ณัฐพงศ์ ศรรปุงวิวฒั น์) ....................................................... กรรมการ (อาจารย์ กาลัญ�ู สิ ปิยารักษ์) ....................................................... กรรมการ (ผูช้ ่วยศาสตราจารย์ ไพลิน โภคทวี) อาจารย์ที�ปรึ กษาศิลปนิพนธ์
....................................................................... (อาจารย์ วริ ศว์ สิ นสื บผล)
กิตติกรรมประกาศ ผลงานศิลปนิพนธ์โครงการศึกษาศาสตร์ฮวงจุย้ เพื�อนําไปสู่ การออกแบบภายในศูนย์บาํ บัด ความเครี ยดนั�นสําเร็ จได้ดว้ ยบุพการี ที�ช่วยสนับสนุนทรัพย์ในการเล่าเรี ยน และขอขอบพระคุณทุก ๆ หน่วยงานที�ให้คาํ ปรึ กษา ความรู ้ ตลอดทุกการสนับสนุนเพื�อนํามาพัฒนางานจนถึงปั จจุบนั ขอขอบพระคุณเป็ นอย่างสู ง ขอขอบพระคุณคณะอาจารย์วทิ ยาลัยการออกแบบ สาขาวิชาออกแบบภายในทุกท่าน รวมถึง อาจารย์พิเศษ ที�คอยให้คาํ ปรึ กษาแนะนําเกี�ยวกับโครงการให้มีประสิ ทธิภาพที�ดีข� ึน ขอขอบพระคุณอาจารย์ วริ ศว์ สิ นสื บผล ที�คอยให้คาํ แนะนําทั�งในและนอกห้องเรี ยน ที�ทรงงาน อย่างหนักเพื�อนักศึกษา ไม่วา่ จะดึกเพียงใดอาจารย์กค็ อยตอบและช่วยแก้ปัญหาตลอด �� ชัว� โมง การให้กาํ ลังใจเล็ก ๆ น้อย ๆ ก่อนพรี เซนต์งานทุกครั�ง รวมถึงการรับฟังปั ญหาของนักศึกษในทุก ๆ ด้าน ขอขอบคุณนางสาว วรรณวนัช, นาย รัฐพงษ์, นาย รัฐติกรณ์ และ นาย วศิน ที�คอยโทรตามแม้จะ โทรไม่ติด คอยให้คาํ ปรึ กษาแม้จะไม่ทาํ ตาม คอยรับฟังปั ญหาและให้กาํ ลังใจมาตลอด ขอบคุณที�คอย แบ่งปั นสิ� งต่าง ๆ ให้กนั ถึงแม้จะไม่เอาได้เอามาเป็ นประโยชน์แต่ขอขอบคุณด้วยใจจริ ง ขอขอบคุณเกมวาโรแลนท์ที�คอยเป็ นที�พกั ยามเพลียจากงาน หรื อยามที�คิดงานไม่ออก จะมีเกม ที�คอยเสริ มสร้างอารมณ์มุ่งมัน� ให้ทาํ งานต่อไปจากประโยค “แบกผมด้วยนะครับ” หรื อ “Please, carry me” นางสาว ชลิตา วิชชุสุภคั สิ ริกลุ � มิถนั ายน ����
ค
สารบัญ บทที�
หน้า
บทคัดย่อภาษาไทย บทคัดย่อภาษาอังกฤษ กิตติกรรมประกาศ สารบัญ สารบัญ(ต่อ) บทที� � - PROJECT BACKGROUND - OBJECTIVES - EXPECTATIONS - AREA OF STUDY - AREA REQUIRMENTS - RESEARCH METHODOLOGY บทที� � - FENG SHUI - BAGUA AND FIVE ELEMETS - EARTH ELEMENT - WATER ELEMENT - WOOD ELEMENT - FIRE ELEMNT - GOLD ELEMENT - GOOD FENG SHUI BRING PEACE - STRESSED - THERAPY THEORY - LIGHT THERAPY - COLORS THERAPY - SOUND THERAPY - OCCUPATIONAL THERAPY - THERAPY ACTIVITIES - TARGET GROUP - CASE STUDY
ก ข ค ง จ 1 2 3 4 4 5
7 11 12 14 16 18 20 22 23 24 26 27 29 30 31 32 33-34
ง
สารบัญ(ต่ อ) บทที�
บทที� � บทที� �
หน้า
- SITE ANALYSIS - TRAVELING - LOCATION - NEARBY PLACE
35 36 37 38
- CONCEPT - KEYWORDS
40 41
- EXSITING PLANS - BAGUA IN PLANS - FIRST FLOOR PLAN ELEVATIONS - WAITING AREA - RECEPTION - ASSESSMENT ROOM 1 AND 2 - MEDITATION ZONE - SECOND FLOOR PLAN ELEVATIONS - COMMON SPACE -CAFE- SOUNDTHERAPY ROOM - THIRD FLOOR PLAN ELEVATION - LIGHT THERAPY ROOM - BRANDING - LOGO บทสรุ ป - สรุ ปผลและข้อเสนอแนะ - บรรณานุกรม - ประวัติ
จ
43 45 47 49 50 51 52 54 56 58 59 60 62 64 �� �� ��
1
POJECT BACKGROUND
1
ในปั จจุบนั คนไทยที�เข้าใจในหลักของฮวงจุย้ หรือสาระจริงๆของหลักการนัน� ไม่คอ่ ยเป็ นที�พบเจอ ในปั จจุบนั มีเรือ� งบอกต่อกันมา เป็ นเรือ� งความ เชื�อส่วนบุคคลเข้ามาเกี�ยวข้อง จึงทําให้เกิดการ บิดเบือนหลักการดัง� เดิมของฮวงจุย้ อย่างมากจึง เกิดการศึกษาค้นคว้ากุศโลบาย ของฮวงจุย้ ที�สามารถเพิ�มความสุขให้กบั ผูค้ นที� นําฮวงจุย้ มาปรับเปลี�ยนในพืน� ที�จนเกิดความ สบายใจ และอีกทัง� ให้เห็น ฮวงจุย้ ในอีกมุมมองหนึง� ที�เราสามารถเข้าใจและ เข้าถึงได้มากขึน� กว่าเพียงแค่ความเชื�อแต่ในการ ค้นคว้านัน� ฮวงจุย้ มีส�งิ ที�ทกุ อย่างในโลกล้วนพึง� พานั�นก็คือ พลังงานธรรมชาติ หรือ ธรรมชาติ ที�จะทําให้การใช้ชีวิตความป็ นอ ยูข่ องผูค้ นดีขนึ � ลดปั ญหาความเครียดหรือลด พลังงานลบที�เกิดขึน� ภายในแหล่งที�อยูอ่ าศัย หรือ ลดพลังงานลบภายในธาตุ ของแต่ละบุคคลได้
ปั จจุบนั ผูค้ นมีความเครียดสะสมจากทัง� ภายในและภายนอกมากขึน� ทุกวัน จึงเห็นประโยชน์ในการใช้สวนสาธารณะวชิรเบญจทัศ ที�เป็ นศูนย์กลางการเดินทางของผูค้ นวัยทํางานในเมืองกรุง ที�ประสบพบเจอกับเหตุการณ์ท�ีทาํ ให้มีพลังงานลบหรือ ความเครียดจากภายนอก ได้มาบําบัดเพิ�มความสุขให้กบั ผูค้ นที�มาใช้งานในพืน� ที�มากขึน�
- 1 -
OBJECTIVES
ศึกษาศาสตร์ฮวงจุย้ ที�สง่ ผลต่อการบําบัด และนํามาปรับใช้ในพืน� ที�และสภาพแวดล้อม ศึกษากลุม่ เป้าหมายและ สาเหตุท�ีเข้ารับการบําบัด
- 2 -
ศึกษาค้นหาข้อมูลการใช้ แสง สี เสียง ในการบําบัด
ออกแบบพืน� ที�และสภาพแวดล้อม ที�สอดคล้องกับศาสตร์ฮวงจุย้
สิ�งที�ผเู้ ข้ารับการบําบัด และบุคคลทั�วไปจะได้รบั
ออกแบบพืน� ที�ตอบสนองความต้องการ ต่อผูท้ �ีเข้ามาใช้งานในพืน� ที�
EXPECTATIONS - 3 -
AREA OF STUDIES ศึกษาปั ญหาและสาเหตุของผูท้ �ีมารับการบําบัดรักษา ศึกษาวิธีการบําบัดจากการใช้ แสง สี เสียง และธรรมชาติ ศึกษาการออกแบบและสิง� แวดล้อมที�สอดคล้องกับศาสตร์ฮวงจุย้ ต่อผูเ้ ข้ารับการบําบัดรักษา
AREA REQUIRMENT พืน� ที�ควรมีความกว้างมากพอสําหรับการทํากิจกรรมแบบเป็ นกลุม่ พืน� ที�ควรอิงความเป็ นธรรมชาติเพื�อให้ธรรมชาติเข้ามาช่วยบําบัดจิตใจของผูท้ �ีเข้ามาทํากิจกรรม
- 4 -
RESEARCH METHODOLOGY TOPIC RESEARCH ANALYSIS FIND TARGET SITE VISIT INTERVIEW PROGRAMMING FIND LOCATION EXPERIMENT PRESENT DESIGN
- 5 -
2
FENG SHUI มีประวัติการค้นพบในประเทศจีนเมื�อ �,��� ปี ท�ีแล้ว เกิดจาก แรงบันดาลใจในการออกแบบวัด และ สถานที�ศกั ดิส� ทิ ธิ� ซึง� มีหลัก การเดียวกันกับลัทธิ เต๋า เป็ นวิถีแห่งธรรมชาติ และหลักการพืน� ฐานทัง� หมดของฮวงจุย้ ก็จะมีพืน� ฐานจากธรรมชาติ ฮวงจุย้ ชื�อนีม� ี การตัง� ขึน� โดยใช้ นํา� และ ลม เป็ นตัวแทนแห่งพลังธรรมชาติ ฮวง จุย้ ได้รบั การกล่าวขาน คือ “ศิลปะแห่งการใช้ชีวิตอย่างกลมกลืน กับธรรมชาติ”
- 7-
ศาสตร์ทางด้านดวงจีนและธาตุ
ศาสตร์ทางด้านดาวเก้ายุค
ศาสตร์ทางด้านชัยภูมิ
ศาสตร์ทางด้านฤกษ์ยามและพิธีกรรม
ศาสตร์ทางด้าน � ทิศ � ปฏิกิรยิ า - 8 -
BAGUA
- 9 -
AND FIVE ELEMENTS
- 10 -
BAGUA �. ทิศเหนือ แฝงด้วยธาตุนา�ํ ส่งเสริมการงานให้มีความก้าวหน้า �. ทิศตะวันออกเฉียงเหนือ แฝงด้วยธาตุทอง ส่งเสริมด้านการเรียนรู ้ �. ทิศตะวันออก แฝงด้วยธาตุไม้ ส่งเสริมทางด้านสุขภาพ �. ทิศตะวันออกเฉียงใต้ แฝงด้วยธาตุไม้ ส่งเสริมทางด้านการเงิน �. ทิศใต้ แฝงด้วยธาตุไฟ ส่งเสริมทางด้านชื�อเสียง อํานาจ �. ทิศตะวันตกเฉียงใต้ แฝงด้วยธาตุดนิ ส่งเสริมความเป็ นผูน้ าํ ครอบครัว �. ทิศตะวันตก แฝงด้วยธาตุธาตุทอง ส่งเสริมเรือ� งการเดินทางไกล �. ทิศตะวันตกเฉียงเหนือ แฝงด้วยธาตุ ส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์
FIVE ELEMENTS แต่ละธาตุจะเสริมพลังและก่อให้เกิดอีกธาตุตอ่ เนื�องไป ถ้าหากธาตุใดธาตุหนึง� พลังน้อย จะทําให้ธาตุอ�ืน ๆ นัน� พลังน้อยไปด้วย ควรรักษาให้สมดุลเพื�อรักษาพลังหยิน ให้เท่ากับหยางอยูเ่ สมอ เมื�อทิศที�เหมาะสร้างความหยิน หยางให้สมดุลแล้ว จึงจะนําพาความสุขจากภายในสู่ ภายนอกได้
- 11 -
EARTH LEMENT - 12 -
ธาตุดนิ
ธาตุดนิ จะอยูท่ �ีทิศ ตะวันตกเฉียงใต้ หรือ ทิศตะวันออกเฉียงเหนือจะแยกออกเป็ น ดิน(หยิน) อยูท่ างทิศตะวันตกฉียงใต้ และ ดิน(หยาง) ทิศตะวันออกเฉียงเหนือ พลังจาก ธาตุดนิ จะก่อให้เกิดธาตุทองเซึง� สีท�เี หมาะกับ ธาตุดนิ คือ สีเหลือง สีครีม สีสม้ สีนา�ํ ตาล
- 13 -
WATER ELEMENT
ธาตุนา�ํ
ธาตุนา�ํ จะอยูท่ ท�ี ศิ เหนือพลังงานจาก ธาตุนา�ํ จะก่อให้เกิดธาตุไม้ซึง� เปรียบเสมือน นํา� เป็ นพลังงานและอาหารให้กบั ต้นไม้ ต้นไม้จงึ เจริญเติบโตขึน� ซึง� สีท�ีเหมาะกับ ธาตุนา�ํ คือ สีฟา้ สีนา�ํ เงิน สีดาํ และการใช้ ของตกแต่งเป็ นกระจก คริสตัล ของโปร่งใส ที�แสงสามารถทะลุผา่ นได้ หรือสิ�งของที�มี ทรงโค้งกลม วงรี หรือมีลกั ษณะเหมือนคลื�น นํา� แสดงถึงความพริว� ไหว
WOOD ELEMENT
- 16 -
ธาตุไม้
จะอยูท่ �ีทิศ ตะวันออก หรือ ตะวันออกเฉียงใต้ พลังงานจากธาตุ ไม้จะเสริมพลังงานให้แก่ธาตุไฟ เปรียบดั�งต้นไม้เป็ นเชือ� เพลิงให้กบั ไฟ ซึง� สีท�ีเหมาะกับธาตุไม้ คือ สีเขียว หรือ สีเขียวจากธรรมชาติ การตกแต่ง ด้วยสิ�งของทรงเหลี�ยม สี�เหลี�ยมผืน ผ้า หรือ ประดับประดาด้วยไฟพืน�
- 17 -
F I R E E L E M E N T
- 18 -
ธาตุไฟ
ธาตุไฟจะอยูท่ �ีทิศ ใต้ พลังานจาก ธาตุไฟจะก่อให้เกิดธาตุดนิ เปรียบเสมือน ไฟเผาไหม้ไม้ให้มอดไหม้จนเหลือแต่เถ้า ถ่าน ซึง� สีท�ีเหมาะกับธาตุไฟ คือ สีแดง สีชมพู หรือ สีมว่ ง การตกแต่งจะเป็ นรูปทรง สามเหลี�ยม ยอดแหลม คดโค้ง เทียนหรือ เตาผิง
- 19 -
GOLD
ELEMENT
- 20 -
ธาตุทอง ธาตุทองจะอยูท่ �ีทิศ ตะวันตกหรือตะวันตก เฉียงเหนือ พลังจากธาตุทองจะเสริมธาตุนา�ํ เปรียบ เสมือนเวลาพระอาทิตย์ขนึ � ก็ขนึ � จากผืนนํา� และเวลา พระอาทิตย์ตกก็จะตกกลับไปในนํา� ซึง� สีท�ีเหมาะกับ ธาตุนีค� ือ สีขาว สีเทา สีเงิน สีทอง มักจะใช้ของแข็ง แรงทนทานให้การตกแต่งเช่น เหล็ก หรือ สเตนเลสที� มีรูปทรงคล้ายพระอาทิตย์ทรงกลม หรือครึง� วงกลม
- 21 -
GOOD GOOD FENG FENG SHUI SHUI BRINGS BRINGS PEACES PEACES พลังฮวงจุย้ ที�ดี นําพาความสุข ลดความเครียด
- 22 -
- 23 -
S T R E S S E D
ความเครียด คือภาวะของอารมณ์ ความรูส้ กึ ที�ถกู บีบคัน� กดดัน ทําให้ มีอาการแสดงที�ตา่ งกัน เช่น วิตกกังวล นอนไม่หลับ ปวดหัว ซึมเศร้า บางคนอาจ มีอาการประสาทหลอนได้ ซึง� โดยทั�วไปแต่ละคนจะมีวิธีการปรับตัวให้ผา่ นพ้น ไปได้ขนึ � กับทักษะการจัดการความเครียดของแต่ละบุคคล แต่ในบางคนที�เกิด ความเครียดและหาทางระบายออกไม่ได้หรือเครียดบ่อยๆ กลายเป็ นความทุกข์ ทรมาน จนส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจําวัน ความเครียดนัน� เป็ นการตอบสนองของร่างกายโดยมีการกระตุน้ จาก ภายนอกละภายใน ซึง� ความเครียดส่งผลเสียต่อร่างกาย จิตใจ และกระทบกับการ ใช้ชีวิตประจําวัน เบือ� งต้นของอาการ คือ การนอนไม่หลับ ไม่รา่ เริง ไม่เข้าสังคม ปิ ดกัน� ตัวเอง และมีความรูส้ กึ เบื�อหน่ายกับสิ�งต่าง ๆ รอบตัว
- 24 -
THERAPY THEORY การบําบัด เป็ นการฟื � นฟูจากภายในสูภ่ ายนอก สามารถใช้ธรรมชาติเข้ามาบําบัดเข้ามากระตุน้ ซึง� อาศัยสัมผัสทัง� � การมองเห็น การได้ยิน การ สัมผัส การรับรส และการได้กลิ�น มาปรับสมดุล ร่างกาย และ สารในสมองให้ดีขนึ �
- 25 -
LIGHT THERAPY การบําบัดด้วยแสง อิทธิพลของแสงก่อให้ เกิดผลทางด้านอารมณ์มีการรับรูผ้ า่ นการ มองเห็น จากมหาวิทยาลัยสตุ๊ดการ์ด เปิ ดเผยว่า ค่าของแสงที�จะทําให้คน รูส้ กึ ผ่อนคลายมากที�สดุ อยูท่ �ี �,��� - �,��� Kelvin
- 26 -
COLORS THERAPY การบําบัดด้วยสี อิทธิพลของสีก่อให้เกิดผล ทางด้านอารมณ์และความรูส้ กึ มีการรับรูผ้ า่ นการมองเห็น ตอบสนองผ่านอารมณ์ การบําบัดด้วยสี ช่วยให้ผคู้ นคลายความวิตกกังวลความเครียดและบรรเทา อาการโศกเศร้า นักวิจยั Yagmur Unal ได้ศกึ ษาเรือ� ง “อิทธิพลและผลกระทบของสีตอ่ ร่างกายและจิตใจมนุษย์” บอกว่า สีตา่ ง ๆ สามารถใช้บาํ บัดโรคจิตเวชหรือบรรเทา อาการทางความรูส้ กึ จากจิตใต้สาํ นึก และ ช่วยลดสารเคมีบางตัวในสมองในขณะทีเ� รากําลังเครียดได้
- 27 -
PURPLE
ให้ความรูส้ กึ อยากรูอ้ ยากลอง หากนําไปตกแต่งห้องนั�งเล่นจะทําให้น� งั ได้นานขึน�
BLUE
ให้ความรูส้ กึ สงบ เย็น ลดความกระวนกระวาย
GREEN ให้ความรูส้ กึ ผ่อนคลาย สมดุล สบายตา สีเลียนแบบธรรมชาติ
YELLOW ให้ความรูส้ กึ มีชีวิตชีวา กระตุน้ ความอยากอาหาร
ORANGE ให้ความรูส้ กึ อิสระ ร่าเริง กระปี �กระเป่ า
RED ให้ความรูส้ กึ เร้าใจ มีพลัง สร้างความรูส้ กึ ทะเยอะทะยาน
BROWN ให้ความรูส้ กึ มั�นคง คลายเศร้า ลดความวิตกกังวล
- 28 -
SOUND THERAPY การบําบัดด้วยเสียง เสียง หรือ ดนตรี ดนตรีจะช่วยให้คนที�ได้ฟังหรือคนที�รบั การบําบัดอยูม่ ี อารมณ์รว่ ม เกิดสัมพันธภาพในการบําบัดที�รว่ มไปกับเสียงที�ได้ยิน หลายครัง� ที� เรามักจะได้ยินว่าดนตรีเปรียบเสมือนภาษากลางที�ชว่ ยทําหน้าที�ส�อื สารถ่ายทอด อารมณ์ ความรูส้ กึ ของทุกคนไม่วา่ จะเป็ นคนเล่นดนตรี คนแต่งเพลง คนร้อง หรือ คนฟั งทุกคนสามารถเชื�อมโยงกันได้หมดจากดนตรี
BRAIN ENRICHMENT
โปรแกรมการบําบัดเชิง Brain Training กระตุน้ การส่งเสริมการทํางานของสมอง ผ่านการเล่นเปี ยโนที�เข้าถึงได้ แม้จะไม่มีพืน� ฐานการเล่นเปี ยโน
- 29 -
OCCUPATIONAL THERAPY กิจกรรมบําบัดเกิดขึน� เพื�อให้ผคู้ นฝึ ก ใช้สมาธิ โดยใช้สว่ นต่าง ๆ ของร่างกาย ในการรับรู ้ เน้นความสามารถในการทํา กิจกรรม อีกทัง� ยัง เน้นการส่งเสริมให้ผู้ ป่ วยทํากิจกรรมที�มีความหมายเพื�อเพิ�ม ศักยภาพ และ คุณค่าในตนเองนอกจาก กิจกรรมต่างๆจะช่วยลดความเครียด ยังช่วยในเรือ� งของการบํารุงสารในสมอง ให้จดั ลําดับสิ�งต่างๆได้ดีขนึ �
- 30 -
THERAPY ACTIVITIES การบําบัดจะมีการกระตุน้ ทัง� ด้าน ร่างกาย ความคิด และ จิตใจ
จิตใจ
เคลื�อนไหวร่างกายไปพร้อมกัน ทัง� ซ้ายและขวา
ฝึ กสมาธิ และ ฝึ กลําดับความคิด
ACTIVITY กิจกรรม
ทรงตัวบนพืน� ที�ออ่ นไหว
ความคิด
บังคับข้อต่อ
การจัดการตัวเองในที�แคบ
แยกสี สิ�งของ และรูปทรง
ร่างกาย
วาดภาพ
ฝึ กจินตนาการในความคิด
- 31 -
TARGET GROUP
20% 15-20 YEARS
30%
35%
22-36 YEARS
37-42 YEARS
จากผลสํารวจพบว่า วัยทํางานอายุระหว่าง ��-�� ปี เป็ นกลุม่ คนทีม� ผี ลกระทบจากความเครยีดสูงสุดคิดเป็ น ร้อยละ �.� ผลวิจยั เชิงสํารวจ สถิตคิ วามเครียด ของคนกรุงเทพฯ จํานวนทัง� สิน� �,��� ตัวอย่าง 18-20 23.5%
15% 43-65 YEARS
21-29 15.1%
30-39 21.7%
50-59 18.5% 40-49 21.2%
- 32 -
Architecture and Health: How Spaces Can Impact Our Emotional Well-Being
Architecture and Health: How Spaces Can Impact Our Emotional Well-Being
- 33 -
hitecture and Health: How Spaces Can Impact Emotional Well-Being
se Feng / Steffen Shui House / Steffen ctsWelsch Architects HOUSES MELBOURNE, AUSTRALIA
Feng Shui House / Steffen Welsch Architects HOUSES MELBOURNE, AUSTRALIA
- 34 -
Architecture and Health: How S Our Emotional Well-Being
SITE ANALYSIS หอจดหมายเหตุพระพุทธทาสอินทปั ญโญ (สวนโมกข์กรุงเทพ) รูปแบบสถาปั ตยกรรมเป็ นเอกลักษณ์ มีการใช้ชอ่ งลม และ ช่องแสงได้นา่ สนใจ รวมถึงบรรยากาศรอบข้างมีธรรมชาติปกคลุม เปรียบเสมือนกับการใช้ชีวิตกับ ธรรมชาติท�ีทาํ ให้มีความสงบเกิดขึน� ในจิตใจ มีการใช้ชอ่ งลม และ ช่องแสงที�ทาํ ให้ผคู้ นที�เข้ามาใช้งาน สามารถสัมผัสกับ ธรรมชาติโดยแท้ ยังสามารถนําเข้าไปใช้ควบคูก่ บั การบําบัดได้อีกด้วย ภายในอาคาร ห้องต่าง ๆ ถูกสร้างขึน� มีความสงบ ร่มเย็น เอือ� เฝื �อให้กบั การบําบัด ชัน� สองของอาคารมีสวนเซน ถูกจัดขึน� เพื�อให้เกิดความร่มเย็น และทําให้พืน� ที� มีความเป็ นหนึง� เดียวกับธรรมชาติ
- 35 -
TRAVELING
- 36 -
รถเมล์
รถไฟฟ้า และ รถไฟใต้ดนิ รถเมล์สาย ���, ��, � (ปอ.) (AC), 52, 69, 77, ต. �� 3 - Btsกรุงธนบุร(ี ทางออก�) Bts Krungthonburi (Exit 3) � (ปอ.) (AC) - อูห่ มอชิต � �� - อูร่ งั สิต , โรงพยาบาลธรรมศาสตร์เฉลิมพระเกียรติ , ท่าปล่อยรถ หัวลํา โพง �� - ธนาคารออมสินสาขาปากเกร็ด �� - ไทรม้า , อนุสาวรียช์ ยั สมรภูมิ (เกาะดินแดง) �� - นิคมรถไฟ กม.���� �� (ปอ.) (AC) -อูห่ มอชิต � ��� - อูเ่ คหะบางบัวทอง ��� (ปอ.) (AC) - ท่านํา� สี�พระยา ��� - ท่ารถเมล์เคหะคลองจั�น(สาย���) ��� (ปอ.) (AC) - อูร่ ถเมล์ บ.พรีเมี�ยม (รังสิต) ��� (ปอ.) (AC) - อนุสาวรียช์ ยั สมรภูมิ (เกาะพหลโยธิน) ต.�� - ท่านํา� นนทบุรี A1 (ปอ.) (AC) - สนามบินดอนเมือง
รถไฟฟ้ า และ รถไฟใต้ดนิ
สายเฉลิมรัชมงคล MRT BLUE LINE, สายสุขมุ วิท SUKHUMVIT LINE พหลโยธิน เดิน �� นาที ห้าแยกลาดพร้าว เดิน �� นาที จตุจกั ร เดิน �� นาที
LOCATION สวนวชิรเบญจทัศ (สวนรถไฟ) ถนนนิคมรถไฟสาย � แขวงจตุจกั ร เขตจตุจกั ร กรุงเทพฯ �����.
- 37 -
NEARBY PLACES ห้างสรรพสินค้า เซนทรัล ลาดพร้าว
ห้างสรรพสินค้า ยูเนี�ยนมอลล์
ศูนย์การค้า เทสโก้โลตัส
โรงเรียนหอวัง
สถานีขนส่งหมอชิต �
สมบัตทิ วั ร์
ตลาดนัดจตุรจักร
สวนจตุรจักร
- 38 -
3
CONCEPT NATURE AND COLORS
- 40 -
KEYWORDS BALANCE
HEALING
HEALTH PEACEFUL
- 41 -
4
EXISTING PLAN
- 43 -
- 44 -
W
W
N
NW
SW
NE
S
SE
NW
SW
SW W NW S
SE
S
N
NE
SE
E
N
E NE
E
SW
W
S W SW S
NW N NE SE E
- 45 -
NW
NE
W SW
N E
S
SE
SE
NW N
E
NE
2
W
NW
SW S
SE
N
W
NE
SW
E
S
NW
SE
N
W
NE
SW
E
S
- 46 -
NW
N NE
SE
E
1 5000.00
5000.00
5
4 5000.00
5000.00
7
6 5000.00
10000.00
8 5000.00
9 5000.00
11 5000.00
13
12 5000.00
5000.00
14 5000.00
2000.00
5
2961.75
B C
3
2
5038.25
E
3 5000.00
F G 10000.00
4
H 5000.00
4.2
J 5000.00
4.1
5000.00
K L
SCALE
1:100
1. RECEPTION INFORMATION
2. ASSESSMENT ACTIVITY ASSESSMENT ROOM
5. MEDITATION ZONE
- 47 -
5000.00
15
17 18
16 5000.00
5000.00
2400.00
p2
19 2600.00
7406.30
p3 6000.00
p5
p4 6000.00
6000.00
p7
p6 6000.00
6000.00
p8 6000.00
p9 6000.00
p10 6000.00
1
2
3. ASSESSMENT ROOM
4. WAITING AREA
- 48 -
p11 6000.00
WAITING AREA
- 49 -
RECEPTION
- 50 -
- 51 -
ASSESSMENT ROOM 1
ASSESSMENT ROOM 2
MEDITATION ZONE
- 52 -
MEDITATION ZONE
- 53 -
1
5000.00
5
4 5000.00
5000.00
6 5000.00
7 10000.00
8 5000.00
9 5000.00
2961.75
2000.00
5000.00
B C
3
2
5038.25
E
5000.00
F
10000.00
G
5000.00
H 3
2 5000.00
J
5000.00
K L
SECOND FLOOR PLAN SCALE
1:100
1. COMMON SPACE CAFE
2. SOUND THERAPY ROOM
- 54 -
11 5000.00
13
12 5000.00
5000.00
15
14 5000.00
5000.00
16 5000.00
17 18 5000.00
2400.00
p2
19 2600.00
7406.30
p3 6000.00
1
3. COLOR THERAPY ROOM
- 55 -
p4 6000.00
p5 6000.00
COMMON SPACE - CAFE -
- 56 -
COMMON SPACE - CAFE -
- 57 -
SOUND THERAPY ROOM
- 58 -
1
5000.00
5
4 5000.00
5000.00
6 5000.00
7 10000.00
8 5000.00
9 5000.00
11 5000.00
5000.00
2961.75 5038.25
E
5000.00
F
10000.00
G
5000.00
H J
2
3
5000.00
1
5000.00
K L
THIRD FLOOR PLAN SCALE
1:100
1. LIGHT THERAPY ROOM
2. MEDICAL ROOM
3. OFFICE AND MEETING ROOM FOR PSYCHOLOGIST
- 59 -
13
12
2000.00
5000.00
B C
3
2
5000.00
LIGHT THERAPY ROOM
- 60 -
LIGHT THERAPY ROOM
- 61 -
BRANDING
- 62 -
- 63 -
LOGO
- 64 -
บทสรุปและข้อเสนอแนะ โครงการศิลปนิพนธ์ครัง� นีม� ีวตั ถุประสงค์เพื�อศึกษาเกี�ยวกับศาสตร์ของฮวงจุย้ เพื�อนํามา ใช้ในการออกแบบศูนย์บาํ บัดความเครยีด ฮวงจุย้ พอได้ศกึ ษา จริง ๆ เราสามารถเข้าใจมันได้ หากเรามองเห็นเหตุและผลมากกว่าความเชื�อ แต่ก็ตอ้ งศึกษาจากหลาย ๆ แหล่งให้มากพอ สมควรเพื�อจับกุศโลบายบางอย่างให้ได้ และมีทฤษฏีวิทยาศาสตร์อ�ืนๆที�สามารถช่วยให้เราเข้า ใจได้งา่ ยขึน� อีกด้วย ข้อเสนอแนะ ควรจะออกแบบให้นา่ สนใจได้มากกว่านี � ตีแผ่ให้เห็นถึงความเป็ นฮวงจุย้ มากกว่านี � ควรจะ
- 65 -
- 66 -
RESEARCH REFERENCE - การสัมภาษณ ผศ.ดร.ก.บ.ศุภลักษณ เข็มทอง อาจารยประจําสาขาวิชากิจกรรมบําบัด คณะกายภาพบําบัด มหาวิทยาลัยมหิดล - https://studycli.org/chinese-culture/what-isfeng-shui/ - http://ffpsc.agr.kyushu-u.ac.jp/jfsq/kyushu_forest_research/57/57po013.PDF - https://www.fengshuisociety.org.uk/history-offeng-shui/ - https://www.jstor.org/stable/ - https://www.betterhelp.com/advice/mindfulness/11-mental-health-activities-thatencourage-emotional-wellness - https://www.rfsk.org.uk/wellbeing - https://www.set.or.th/dat/vdoArticle/attachFile/AttachFile_1550652035837.pdf - https://www.luminous-spaces.com/ - https://www.psychologytoday.com - https://www.psychologytoday.com - https://www.healthyway.com/content/fengshui-techniques-that-can-help/ - https://www.millerhomes.co.uk - https://www.healthline.com/health/skepticsguide-to-feng-shui - https://www.thespruce.com/ - https://studycli.org/chinese-culture/what-isfeng-shui/ - http://ffpsc.agr.kyushu-u.ac.jp/jfsq/kyushu_forest_research/57/57po013.PDF - www.samitivejhospitals.com/th/article/detail/ความเครียดสะสม - https://www.dmh.go.th/news-dmh/view.asp?id=28270 - https://www.paolohospital.com/th-TH/phahol/Article/Details - https://goodlifeupdate.com/healthy-body/health-education/56806.html - https://today.line.me/th/v2/article/1NgvZB http://www.rsec7.ac.th/images/column - หนังสือฮวงจุยเชิงวิทยาศาสตร 1 ภาคหลักพื้นฐานที่ถูกตอง - หนังสือฮวงจุยเชิงวิทยาศาสตร 2 ภาค คําณวนพลังโชค - หนังสือตี่ลี่ฮวงจุย วาดวยเรื่องภายนอกบาน - หนังสือตี่ลี่ฮวงจุย วาดวยเรื่อง ภายในบาน - สถาบันอาจารย มาศ เคหาสนธรรม หลักสูตร ปราณ 8 ทิศ - ผลวิจัยเชิงสํารวจ : ผลวิจัยเชิงสํารวจ สถิติความเครียดของคนกรุงเทพฯ ความเครียดสะสม ของ สถาบันวิจัยและบริการวิชาการ มหาวิทยาลัยอัสสัมชัญ (เอยูโพล) - หนังสือ การจัดการความเครียดเพื่อสรางเสริมสุขภาพจิต
- 67 -