老師收到來自災區的 Mail，在缺乏物資
中島志保 著
的狀況下，災區的家庭利用所剩不多的材
郭欣惠 譯
料，按照食譜製作成餅乾，得到孩子們愉 快的笑容，也很多人更是做了餅乾，送往 災區收容所，也許只是一個想法之下的行 動，卻讓人內心瞬間溫暖起來，也因此，
甜點，更加享受製作的時光。 想將製作餅乾的幸福，傳遞給在這世界 每個角落的人們，中島志保老師繼『無奶 油小餅乾』、『低熱量戚風蛋糕』後，再
中島志保 著 沙子芳 譯
無奶油小餅乾 當飯吃也零負擔！ 21x22cm 彩色
88 頁 定價 220 元
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中島志保 著 郭欣惠 譯
低熱量也可以超美味！ 添加堅果、水果乾、燕麥片等等健康營養食材， 天天吃、當飯吃、盡情吃，都沒有任何負擔！
讓老師決定繼續紀錄並且創造溫暖人心的
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就算當正餐天天吃也很營養！
本書契機來自於東日本大地震後，中島
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不加奶油還是很好吃！ 添加堅果、水果乾、燕麥片等健康食材，
低卡少糖也好吃！
中島志保暢銷好書
無奶油甜鹹餅乾 低卡少糖也好吃！
來自災區的 Mail
無奶油也可以超美味！ 添加堅果、水果乾、燕麥片等健康食材， 營養低卡零負擔！
無奶油甜鹹餅乾
度推出『無奶油甜鹹餅乾』一書。 低熱量戚風蛋糕 天天吃也不發胖！ 21x22cm 彩色
88 頁 定價 220 元
中島志保 瑞昇文化
早上一面搓著因騎腳踏車而凍僵的冰冷雙手，一面打開工作室的門、
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燒開水、點熱烤箱，房間就會慢慢溫暖起來。不知不覺，這個地方充
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滿了餅乾的香味，今天依舊在這，懷著感恩的心幸福地烤餅乾。 ──中島志保
FE002
NT$ 220