Miten jaksaa vielä hetki opiskeluja ennen kesää? Teksti: Pauliina Alasorvari, Kuvat: Unsplash.com
Etäopiskelu on monelle meistä enemmän tai vähemmän rankkaa. Normaalisti opiskelijan elämä rytmittyy päivittäisillä lounailla opiskelukavereiden kanssa, opiskelijabileillä ja ihan tavallisen rajoituksettoman arjen viettämisellä. Nyt jokainen päivä voi tuntua oravanpyörältä: nukut myöhään, tuijotat koko päivän tietokoneen ruutua yksin pienessä asunnossa ja illalla olo on tokkurainen ja väsynyt. Päivää on vaikeaa tahdittaa tai tauottaa, sillä kotoa ei voi poistua ja kaikki työskentely tapahtuu tietokoneen välityksellä. Tilanne on jatkunut monelle opiskelijalle jo kokonaisen vuoden ajan. Kuitenkin kevätlukukausi kulkee eteenpäin nopealla tahdilla, ja suurimmalla osalla kurssit loppuvat huhti-toukokuun vaihteessa. Miten siis selviytyä omien tavoitteiden mukaan niin, että saa tarvittavat kurssit suoritettua, hyviä arvosanoja tai kenties opinnäytetyön valmiiksi?
24
1. Katse tulevaisuuteen; enää pari kuukautta jäljellä! Kevät kuluu nopeasti, ja monella meistä on opiskelua jäljellä enää kaksi kokonaista kuukautta. Laske montako viikkoa sinulla on jäljellä kevään opintoja, se helpottaa oloa ja motivoi jaksamaan vielä hetken ennen kesää.
2. Erota vapaa-aika työskentelystä Kotona opiskellessa on helppo ajautua tekemään montaa asiaa samaan aikaan, vaikkapa valmistamaan lounasta ja selaamaan puhelinta samaan aikaan kun kuuntelee luentoa. Toisaalta vapaa-ajalla saattaa jumittua ajattelemaan opiskelua ja stressaamaan tekemättömistä tehtävistä. Yritä katkaista nämä mallit ja keskity tietoisesti olemaan kokonaan vapaalla, kun olet tehnyt päivän tehtävät. Tämä voi onnistua esimerkiksi erilaisilla rutiineilla: käy aina koulupäivän jälkeen happihyppelyllä tai soita vaikkapa kaverille. Muista tehdä joka päivä jotain mukavaa.
