fitness/Rodrigo Sangion
“Tinha noites em que eu chorava de fome, mas passei de ex-gordinho para o dono de um dos corpos mais bonitos do mundo” — Rodrigo Sangion tenham um local na cidade onde se sintam especiais, possam espantar o estresse e consigam resultados rápidos na construção de um novo visual, sem abrir mão da saúde”, diz Sangion.
Elas só querem saber dele Conheça Rodrigo Sangion, personal trainer que moldou o corpo de mulheres como Izabel Goulart e Anna Fasano por roberta freitas foto lucca 140
top – Em seu blog, você afirma que era um personal gordinho e que isso influenciava no seu trabalho. Quando surgiu a vontade de mudar? Foi muito difícil entrar em forma? rodrigo sangion – Eu já usei tamanho de calça 46. E percebi que precisava mudar quando fui dar aula para um aluno e ouvi alguém dizer que ele tinha um corpo melhor que o meu. Aquilo foi o ápice. Resolvi então participar de um concurso chamado Fitness Weekend America (que elege o corpo mais perfeito do planeta, sem uso de anabolizantes). Não foi fácil, demorei um ano para me preparar, tive que treinar muito e comer pouco. Tinha noites em que eu chorava de fome, mas ganhei o quarto lugar e passei de ex-gordinho para o dono de um dos corpos mais bonitos do mundo. Para muitos, academia é sinônimo de obrigação. Mas não para Rodrigo Sangion. Há 16 anos, ele trabalha como personal trainer, em São Paulo, e é o responsável pelo corpão de belas como a top model Izabel Goulart e a it girl Anna Fasano. Toda essa experiência em fitness o levou a apostar em um novo conceito butique, mais inovador em academias. Daí surgiu a Les Cinq Gym, um espaço projetado para, acima de tudo, proporcionar momentos de relaxamento e bem -estar aos seus frequentadores, além, claro, da própria malhação. A decoração inspirada em hotéis de luxo e os detalhes em ouro nas paredes dão o tom do lugar, que ainda conta com ambientes temáticos como os banheiros inspirados em spas. “A ideia é que os alunos
top – Recentemente você abriu a Les Cinq, uma academia butique nos Jardins, em São Paulo. De onde surgiu o conceito? rodrigo – Depois que ganhei o concurso, a fama aumentou e as pessoas passaram a me procurar para serviço de coaching. Com a demanda, surgiu a oportunidade de abrir a academia. Mas queria um lugar diferenciado, que as pessoas sentissem vontade de frequentar, e não irem apenas por obrigação. Busquei inspiração na academia do David Barton, em Nova York, e adaptei o projeto para a realidade do brasileiro, um local moderno e cool. top – Além do seu trabalho na academia, você também
treina mulheres como a top model Izabel Goulart e a miss Melissa Gurgel. É conhecido por esculpir corpos em tempo recorde. Qual o seu diferencial? rodrigo – Eu não largo a pessoa. Converso diariamente com ela, peço para me mandar fotos do que come. E quando o aluno vai viajar, eu passo os exercícios que ele deve fazer na academia do hotel. Estou o tempo todo acompanhando o processo. top – As redes sociais têm propagado muito o estilo de vida saudável. Você acredita que é moda ou um hábito que veio para ficar? rodrigo – Existe muita coisa que é moda e depois passa. É preciso ter um embasamento para treinar pessoas. Cada um tem um organismo, e o que é bom para uns não é bom para outros. As pessoas acabam se lesionando por causa disso. Mas acredito que o exercício físico seja bastante difundido hoje, até mesmo entre os idosos que procuram mais mobilidade. A pessoa que busca saúde automaticamente ganha a estética, e viceversa. O Brasil é o segundo maior mercado fitness no mundo. Perde apenas para os Estados Unidos. Então, é inevitável que cresça cada vez mais daqui para a frente. top – Qual o seu conselho para quem, assim como você, tem que lutar contra a genética e estar em forma? rodrigo – Quando você pratica exercícios e tem uma alimentação correta, não tem como não emagrecer. Mas é preciso ter disciplina. As pessoas precisam entender que, no processo de emagrecimento, não existe só o hoje. Aquele bombom vai fazer diferença e, sim, vai estragar toda a sua dieta. A partir do período de manutenção é que você consegue alternativas. 141