10 AÑOS
Compartiendo Salud
¦ Año 10 ¦ Nº 74 ¦ Mayo ¦ 2019 ¦ Santa Cruz • Cochabamba • La Paz ¦
SIN HORMONAS, CON CALORES, OTRA ETAPA EN LA VIDA DE LA MUJER!
LA MENOPAUSIA DEPRESIÓN POST PARTO Las Propiedades del
Especial
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CONTENIDO
Cochabamba:
Mayo 2019 · Año 10 · Número 74
12 DEPRESIÓN POST PARTO
Junin Nº 146 casi Heroínas Telf./Fax 4660660 Correo electrónico: saludactualbolivia@gmail.com 06 Ginecología - Obstetricia: LA MENOPAUSIA Sin hormonas, 06 Ginecología - Obstetricia: LA con calores,otraSin etapa en la vida MENOPAUSIA hormonas, de lacalores,otra mujer! con etapa en la vida de la mujer! 12 Psicología: Depresión post parto 12 Psicología: Depresión post parto 16 Nutrición: Las múltiples ventajas del aceite deLávese coco las manos 18 Infectología: meningitis evite las más 20 Infectología: las manos comunes la Lávese prevención es la meningitis evite las más clave comunes la prevención es la clave 24 Gastroenterología: ¿Reflujo?¿Dolor de 26 Gastroenterología: estómago?¿Acidez?¿Conoce ¿Reflujo?¿Dolor de usted la Dispepsia? estómago?¿Acidez?¿Conoce usted la Dispepsia? 28 Nutrición: Las propiedades del Aloe vera 30 Inmunología: Alergia? hacer ante un picadura de 32 que Inmunología: Alergia? abeja o avispa que hacer ante un picadura de abeja o avispa 32 Nutrición: Las propiedades del Aloe vera
EDITORIAL Director General Jorge Crespo Zürad
Editora
Lic. Madeleine Rodriguez Sánchez
Colaboración
Dr. Alberto Darras Abujder Dr. Wilmer Mendez Merino Dr. Miguel Saenz Amuruz Dra. Karina Quiroga Loza Dra. Gloria A. Sabath Alvarez Dra. María Teresa Espinoza F. Dr. Carlos Hugo Dorado Ferrufino Dr. Fedony Caballero Dr. Abel Rojas Z. Dra. Nelva Lizbeth Guillen Rocha Mgr. Lic. Romy San Miguel Dr. Pablo Alejandro Delgado Arnez
Asesoramiento Legal Dr. Mauricio Fuentelsaz Oviedo
Diseño Gráfico y Diagramación
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ALERGIA?
QUE HACER ANTE UNA PICADURA DE ABEJA O AVISPA
Rodrigo Villarroel Sejas
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LA MENOPAUSIA
La Revista Salud Actual es una publicación para personas adultas, algunas de las imagenes ilustrativas podrían herir sus sensibilidad, se ruega discreción. La Revista Salud actual es una marca registrada, tanto en diseño gráfico, encabezados, pies de página y concepto en general están debidamente registrados. Cualquier copia o reproducción llevarán a una acción judicial. Las opiniones presentadas en la presente edición, no reflejan necesariamente las ideas de la Revista Salud Actual y son de absoluta responsabilidad de sus autores y/o entrevistados.
Revista Salud Actual Revista Salud Actual Derechos Reservados · Copyright © 2019
Especial del Sueño
SIN HORMONAS, CON CALORES, OTRA ETAPA EN LA VIDA DE LA MUJER!
LA MENOPAUSIA La Menopausia, o “el cambio de vida” es diferente para cada mujer. Por ejemplo, los calores súbitos y las dificultades para dormir tal vez le den problemas a su hermana, mientras que usted está gozando de una sensación de libertad y energía. Y, su mejor amiga tal vez no se dé por enterada del todo de algún cambio
¿Qué es la menopausia? La menopausia es una etapa normal de la vida, así como la pubertad. Es la etapa del último ciclo menstrual, pero los síntomas pueden empezar varios años antes. Algunos de los síntomas de la menopausia pueden durar por meses o permanecer por varios años después. Los cambios en los niveles de estrógeno y progesterona, las cuales son dos hormonas femeninas que se reproducen en los ovarios, podrían generar estos síntomas.
Salud Actual
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Especial-del Sueño Ginecología Obstetricia Esta etapa de cambio es conocida como la transición menopáusica, pero es también llamada perimenopausia por muchas mujeres y sus doctores. Puede empezar varios años antes del último periodo menstrual. La perimenopausia dura por 1 año después del último periodo menstrual. Después de 1 año entero sin ninguna menstruación, usted puede decir que “ha pasado por la menopausia”. La post menopausia sigue después de la menopausia y dura por el resto de la vida. La edad promedio de una mujer que está teniendo su último periodo, la menopausia, es 51. Pero algunas mujeres tienen su último periodo en sus cuarentas, y algunas lo tienen más tarde en sus cincuentas. Fumar puede llevarle a una menopausia temprana, así como también algunos tipos de operaciones. Por ejemplo, la cirugía para remover el útero (llamada histerectomía) hará que paren sus periodos, y eso es menopausia. Pero, usted probablemente no tenga síntomas de menopausia, como calores súbitos, durante ese tiempo, porque si sus ovarios no han sido removidos, éstos pueden todavía producir hormonas. Al tiempo, cuando sus ovarios empiezan a producir menos estrógeno, los síntomas de la menopausia podrían empezar. Sin embargo, algunas veces los dos ovarios son removidos (una cirugía llamada uforectomía), usualmente junto con el útero. Eso es menopausia también. En este caso, los síntomas de la menopausia pueden empezar inmediatamente, sin importar qué edad tenga, porque su cuerpo ha perdido la fuente principal de producción de estrógeno.
¿Cuáles son las señales de la menopausia? Las mujeres pueden tener diferentes señales o síntomas durante la menopausia. Eso sucede porque el estrógeno es usado por muchas partes de nuestro cuerpo. De manera que, a medida que va teniendo menos estrógeno, usted podría tener varios síntomas, éstos son los cambios más comunes que usted tal vez pueda notar durante la mediana edad. Algunos podrían ser parte del proceso
del envejecimiento en lugar de ser parte de la menopausia. Cambio en su periodo. Esto puede ser lo que usted note primero. Sus periodos podrían no ser regulares. éstos podrían ser más cortos o durar más. Tal vez sangre menos o más que lo usual. éstos son todos cambios normales, pero para asegurarse que no haya ningún problema, consulte con su doctor si: •
Sus periodos se hacen muy cercanos entre sí.
•
Si usted tiene flujo abundante.
•
Sangra un poco o mancha entre periodos.
•
Los periodos le duran más de una semana.
Calores súbitos. Muchas mujeres tienen calores súbitos durante la etapa de la menopausia. éstos podrían estar relacionados a cambios en los niveles de estrógeno. Los calores súbitos podrían durar unos cuantos años después de la menopausia. Un calor súbito es una sensación repentina de calor en la parte superior de todo su cuerpo. Su cara y su cuello podrían enrojecerse.Áreas enrojecidas podrían aparecer en su pecho, en su espalda y sus brazos, seguidas por sudor fuerte y escalofríos. Los calores súbitos podrían ser muy leves o suficientemente fuertes como para despertarla (llamados sudores nocturnos). La mayoría de los calores súbitos duran de 30 segundos a 10 minutos. Problemas con su vagina y vejiga. Cambios en los niveles de estrógeno
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pueden causar que su área genital se reseque y adelgace. Esto podría hacer que las relaciones sexuales resulten incómodas. O, usted podría desarrollar más infecciones vaginales o urinarias. Algunas mujeres encuentran difícil aguantar la orina hasta poder llegar a un baño. Algunas veces hay goteo de orina durante el ejercicio, al estornudar, al toser, al reírse o al correr. Sueño. Alrededor de la mediana edad algunas mujeres empiezan a tener problemas para lograr una buena noche de sueño tranquilo. Tal vez usted no pueda dormirse fácilmente, o se despierta muy temprano. Los sudores nocturnos la pueden despertar. Es posible que le cueste dormirse nuevamente si se despierta durante la noche. Cambios de humor. Usted podría encontrarse más cambiante o irritable durante el tiempo de la menopausia. Los científicos no saben por qué esto pasa. Es posible que el estrés, cambios en la familia tales como hijos que están creciendo o padres que están envejeciendo, un historial de depresión o sentirse cansada puedan causarle estos cambios de humor.
Sexualidad. Es posible que usted note que sus sentimientos acerca del sexo están cambiando. Tal vez está menos interesada. O, tal vez se sienta liberada o más sexy después de la menopausia. Después de cerca de un año entero sin su período, usted ya no podrá quedar embarazada. Pero recuerde, podría estar en riesgo de contraer enfermedades de transmisión sexual (ETS), como la gonorrea o incluso el VIH/SIDA. Usted incrementa el riesgo de una ETS si está teniendo relaciones sexuales con más de una persona o con alguien que está teniendo relaciones sexuales con otras
Salud Actual
Especial del Sueño Ginecología - Obstetricia personas. Si es así, asegúrese de que su pareja, (si usted no es monógama) use un condón cada vez que tenga relaciones sexuales.
¿Cómo puedo mantenerme saludable después de la
Su cuerpo se siente diferente. Su cintura se puede ensanchar. Usted puede perder masa muscular y ganar grasa. Su piel se podría poner delgada. Tal vez tenga problemas de memoria, y sus articulaciones y músculos podrían sentirse entumecidos y adoloridos.
Mantenerse saludable después de la menopausia podría significar hacer algunos cambios en la manera que usted vive.
¿Qué debo saber acerca de mi corazón y huesos? Hay dos problemas comunes que podrían empezar a suceder en la menopausia, y que tal vez usted ni siquiera los note. Osteoporosis. Día tras día su cuerpo está ocupado desechando tejido óseo y reemplazándolo con un tejido óseo nuevo y saludable. El estrógeno le ayuda a controlar la pérdida del tejido óseo, y la pérdida de estrógeno durante el tiempo de la menopausia causa que las mujeres pierdan más tejido óseo que el que recuperan. Al tiempo, los huesos se ponen débiles y se quiebran fácilmente. Esta condición se llama osteoporosis. Hable con su doctor para ver si usted debería realizarse un examen para verificar la densidad de sus huesos y averiguar si usted está en riesgo. Su doctor también puede sugerirle formas de prevenir o de tratar la osteoporosis. Enfermedades cardiacas. Después de la menopausia, las mujeres están más propensas a sufrir de enfermedades cardiacas. Los cambios en los niveles de estrógeno pueden ser parte de la causa. Pero la causa también puede ser el envejecimiento. Al envejecer, es posible que usted aumente de peso y desarrolle otros problemas, como una presión arterial alta. Esto podría ponerla en un riesgo más alto de sufrir enfermedades cardiacas. Asegúrese de chequearse regularmente la presión arterial y los niveles de triglicéridos, la glucosa, la lipoproteína de baja densidad (LDL, por sus siglas en inglés), la lipoporteína de alta densidad, (HDL, por sus siglas en inglés), y el nivel de colesterol. Hable con su proveedor de salud para averiguar qué puede hacer para proteger su corazón.
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menopausia?
No fume. Si usted usa cualquier tipo de tabaco, pare!!! nunca es tarde para beneficiarse de dejar de fumar. Mantenga una dieta saludable, baja en grasa, alta en fibra, con suficiente frutas, vegetales y alimentos integrales, así como todas las vitaminas y minerales importantes. Asegúrese que obtiene suficiente calcio y vitamina D en su dieta o con suplementos vitamínicos/ minerales. Aprenda cuál es su peso ideal, y trate de mantener ese peso. Haga ejercicios de resistencia al propio peso, como caminar, trotar o bailar, por lo menos tres veces cada semana para tener huesos saludables. Pero trate de estar físicamente activa de otras formas para su buena salud genera
Otras cosas que debe recordar: Tome medicinas si su doctor se las receta, especialmente medicinas para problemas de salud que usted no puede ver o sentir, por ejemplo, presión arterial alta, colesterol alto u osteoporosis. Use un lubricante vaginal a base de agua (no vaselina) o una crema o pastilla vaginal de estrógeno para ayudarla con las molestias vaginales. Hágase exámenes pélvicos o de los senos, el examen de Papanicolau o prueba de Pap y mamografías regularmente. También debe hacerse exámenes para detectar el cáncer en el colon y en el recto, y el cáncer en la piel. Contacte a su doctor inmediatamente si usted encuentra un abultamiento en sus senos o un lunar que haya cambiado.
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Psicología
DEPRESIÓN POST PARTO Cuando la llegada de un hijo deja de ser un acontecimiento feliz La depresión posparto, depresión puerperal o depresión posnatal es una depresión de moderada a intensa en una mujer después de que ha dado a luz y se puede presentar poco después del parto o hasta un año más tarde. La mayor parte del tiempo ocurre dentro de los primeros tres meses después del parto. Como su nombre lo indica, este trastorno se presenta luego del nacimiento del hijo a por lo menos una de cada 10 madres. Hasta ahora no se pueden señalar las causas con exactitud, pero se estudian alternativas que tienen que ver con los cambios h o r m o n a l e s , la herencia genética, las expectativas
psicológicas del embarazo y el medio ambiente donde se vive. Las mamás generalmente no entienden lo que les ocurre. Todos están contentos en casa, alegres y ellas se sientes desdichadas y hasta inútiles para atender a su bebé.
Causas, incidencia y factores de riesgo No hay una única causa que sea la que provoca las depresiones post parto y aún hoy en día descubrir las causas que se escoden detrás de esta dolencia sigue siendo un tema peliagudo. Algunas investigaciones han creído ver en el componente hormonal una de las causas principales de las depresiones post parto. Esta explicación hormonal sería provocada por la falta de progesterona lo que podría provocar en las mujeres que acaban de dar a luz un cambio de humor bastante pronunciado. Al mismo tiempo la falta de una cantidad suficiente de progesterona también provocaría en las mamás cambios en su metabolismo, cansancio excesivo y los consabidos síntomas depresivos. Sin embargo, otro grupo de investigadores achacan la causa de la depresión post parto a un desajuste de los neurotransmisores. Hay incluso quien habla de una fuerte carga genética en las depresiones post parto. Las mujeres comúnmente presentan cambios en el estado anímico durante el embarazo,
Psicología especialmente después del parto. Estos cambios pueden ser causados por cambios en los niveles hormonales. Muchos factores distintos a los hormonales también pueden afectar el estado de ánimo durante este período.
•
•
Usted puede tener mayores probabilidades de experimentar depresión posparto si: •
Tiene menos de 20 años.
•
Actualmente consume alcohol, alucinógenos o fuma (éstos también ocasionan riesgos serios para la salud del bebé).
•
No planeó el embarazo o tuvo sentimientos contradictorios acerca de éste.
•
Tuvo depresión, trastorno bipolar (por ejemplo, depresión maníaca) o un trastorno de ansiedad antes del embarazo o en un embarazo anterior.
Cambios en el cuerpo a raíz del embarazo y el parto. Cambios en las relaciones laborales y sociales.
•
Tener menos tiempo libertad para sí misma.
•
Falta de sueño.
y
• •
Preocupaciones acerca de su capacidad como madre.
Vivió un hecho estresante durante el embarazo o el parto, por ejemplo, una enfermedad,
muerte o padecimiento de un ser querido, un parto difícil o de emergencia, un parto prematuro o una enfermedad o anomalía congénita en el bebé. •
Tiene un familiar cercano que haya experimentado depresión o ansiedad.
•
Tiene una mala relación con la pareja o es soltera.
•
Tiene problemas financieros (bajos ingresos, vivienda inadecuada).
•
Tiene poco apoyo de la familia, los amigos o la pareja.
Los sentimientos de ansiedad, irritación, tristeza con llanto e inquietud, que también se denominan “depresión puerperal”. Estos síntomas casi siempre desaparecen pronto, sin necesidad de tratamiento. La depresión posparto puede ocurrir cuando la depresión puerperal no desaparece o cuando los signos de depresión comienzan uno o más meses después de dar a luz.
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Salud Actual
Psicología
Los síntomas
Signos y exámenes
Los síntomas de depresión posparto son los mismos que los síntomas de la depresión que ocurre en otros momentos en la vida. Junto con un estado anímico triste o deprimido, usted puede tener algunos de los siguiente síntomas:
No existe un examen único para diagnosticar la depresión posparto. El médico puede solicitarle que llene un cuestionario (como la Escala de Edinburgh para Depresión Posparto) en su visita a la clínica para buscar signos de depresión o riesgos para esta enfermedad.
•
Agitación e irritabilidad
•
Cambios en el apetito
•
Sentimiento de inutilidad o culpa
•
Sentirse retraído o desconectado
•
Falta de placer o interés en todas o en la mayoría de las actividades
•
Pérdida de la concentración
•
Pérdida de energía
•
Problemas para realizar las tareas en el hogar o el trabajo
•
Sentimientos negativos hacia el bebé
•
Ansiedad considerable
•
Pensamientos de muerte o suicidio
•
Dificultad para dormir.
Una madre con depresión posparto también puede:
•
Hay varios tipos medicamentos a n t i d e p re s i v o s que se le pueden dar a las
de
El tratamiento Una madre primeriza que tenga cualquier síntoma de depresión posparto debe tomar medidas en seguida para conseguir ayuda. Aquí se presentan sugerencias útiles:
algunas
otras
•
Solicíteles a su compañero, familia y amigos ayuda con las necesidades del bebé y el hogar.
•
No esconda sus sentimientos. Hable acerca de ellos con su compañero, familia y amigos.
•
No intente hacer demasiado o ser perfecta.
•
Duerma cuando el bebé esté durmiendo.
•
Sentir temor de quedarse sola con el bebé
•
•
Tener sentimientos negativos hacia el bebé o incluso pensar en hacerle daño (aunque estos sentimientos son aterradores, casi nunca se materializan. No obstante, usted debe comentarle al médico al respecto inmediatamente.)
No haga ningún tipo de cambios mayores en su vida durante el embarazo o inmediatamente después de dar a luz.
•
Saque tiempo para salir, visitar a los amigos o pasar tiempo sola con su compañero.
•
Descanse lo más que pueda.
•
Hable con otras madres o únase a un grupo de apoyo.
Salud Actual
Si a usted le diagnostican depresión, posiblemente necesite un seguimiento minucioso durante al menos 6 meses.
El hipotiroidismo, por ejemplo, ocasiona síntomas como fatiga, irritabilidad y depresión. Las mujeres con depresión posparto deben hacerse exámenes de sangre para buscar causas físicas de dicha depresión.
Ser incapaz de cuidar de sí misma o de su bebé
Preocuparse intensamente por el bebé o tener poco interés en él.
•
Algunas veces, la depresión después del embarazo puede estar relacionada con otros trastornos médicos.
•
•
El tratamiento para la depresión después del parto con frecuencia incluye medicamentos, terapia o ambos.
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madres lactantes, incluyendo paroxetina, sertralina nortriptilina. •
y
Pregúntele al médico o enfermera respecto a una remisión a un terapeuta de salud mental. La terapia conductual cognitiva (TCC) y la terapia interpersonal (TIP) son tipos de psicoterapia que han demostrado efectividad para la depresión posparto.
Si usted está pensando en hacerse daño a sí misma o a su bebé, busque ayuda médica inmediata.
Psicología
Grupos de apoyo Si a usted le diagnostican depresión posparto, los grupos de apoyo pueden servir, pero no deben reemplazar los medicamentos ni la psicoterapia individual.
daño a sí misma o al bebé. Las complicaciones potenciales a largo plazo son las mismas que en la depresión grave.
Situaciones que requieren un especialista médico Coméntele al médico si experimenta algo de lo siguiente: •
Su depresión puerperal no desaparece después de dos semanas
•
Los síntomas de depresión se vuelven más intensos
•
Los síntomas de depresión empiezan en cualquier momento después del parto, incluso muchos meses más tarde
•
A usted se le dificulta realizar las tareas en el trabajo o en la casa
•
No puede cuidar de sí misma ni de su bebé
•
Tiene pensamientos de hacerse daño a sí misma o a su bebé
•
Tiene pensamientos sin asidero en la realidad o empieza a oír o ver cosas que otras personas no ven ni oyen.
No tenga miedo de buscar ayuda inmediatamente si se siente abrumada y con temor de que pueda hacerle daño al bebé.
Prevención El hecho de tener un buen apoyo social por parte de la familia, los amigos y los compañeros de trabajo puede ayudar a reducir la gravedad de la depresión posparto, pero es posible que no la prevenga. Los cuestionarios de evaluación pueden ayudar a la detección temprana de la depresión o los riesgos de padecerla. Las mujeres que tuvieron depresión posparto después de embarazos pasados pueden ser menos propensas a padecerla de nuevo si comienzan a tomar antidepresivos después del parto.
Expectativas (pronóstico) Los medicamentos y la psicoterapia profesional con frecuencia pueden reducir o eliminar los síntomas de manera efectiva.
Complicaciones Sin tratamiento, la depresión posparto puede durar meses o años y usted puede estar en riesgo de hacerse
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Salud Actual
Nutrición
El aceite de coco y la belleza Este aceite ha sido utilizado desde tiempos remotos por las mujeres de la Polinesia, Filipinas, etc., como un gran producto de belleza que les ha ayudado a cuidar su cabello y su piel. Es un aceite que forma parte de la formulación de productos cosméticos, sobre todo, productos para el cuidado del cabello, jabones, cremas para labios y cremas hidratantes.
El aceite de coco es muy resistente ya que puede durar años sin dañarse.
El aceite de coco es, también, conocido como mantequilla de coco pues se solidifica por debajo de los 23º C.
Salud Actual
El aceite de coco es totalmente natural y de bajo costo. Dentro de la cosmética se usa como removedor de maquillaje, especialmente en los ojos. Puedes aplicarlo normalmente y retíralo con una toalla.
Nutrición
El aceite de coco y nuestro cabello
¿Cómo se aplica el aceite de coco?
El aceite de coco virgen es el aliado perfecto para cuidar nuestro cabello ya que nos ayudará a que luzca realmente hermoso y saludable.
Para conseguir estos beneficios solo tenemos que aplicar aceite de coco sobre nuestro pelo y cuero cabelludo y debemos dejarlo actuar unos 20 minutos antes de lavarlo.
Es un gran protector del cabello proporcionándole nutrientes, brillo y gran suavidad por lo que es ideal para el cuidado del cabello seco y dañado.
La piel y el aceite de coco •
También favorece el crecimiento del pelo y lo mantiene libre de caspa. Anti-frizz para el cabello. Frota un poco de aceite entre tus manos y aplícalo como un suero anti-frizz en tu cabello. Elimina la estática y mejora las puntas abiertas. Calmante para el cuello cabelludo. Nos sirve también para calmar la picazón del cuero cabelludo, en especial si es debido a la resequedad. Úsalo como tratamiento para el cuero cabelludo reseco. Aplica un poco después de lavarte el pelo y masajéate durante 15 minutos. O también puedes usarlo como acondicionador. Mezcla un poco con tu acondicionador y úsalo una vez cada tres días.
Se extrae de la pulpa de coco mediante prensado, y contiene un 90% de ácidos grasos saturados.
El aceite de coco también nos puede ayudar a cuidar nuestra piel solo tenemos que ser constantes en el uso para disfrutar de sus muchos beneficios.
•
El aceite de coco ayuda a retener la humedad de la piel manteniéndola hidratada.
•
Tonifica y suaviza la piel.
•
Si lo usamos todas las noches previene la aparición de arrugas.
•
Por sus propiedades antioxidantes previene la aparición de las manchas de la edad, también nos puede ayudar a hacer desaparecer las ya existentes, para ello debemos poner una pequeña cantidad de aceite de coco sobre las manchas y masajear, hay que repetir varias veces al día.
•
Refresca nuestra piel después de una exposición al sol.
•
Combinado con aceite de limón y zumo de pomelo nos ayudará a
combatir la celulitis. •
Aplicado sobre los labios evitará que estos se resequen y acaben agrietándose.
•
También es ideal para usarlo como aceite para dar masajes.
Removedor de pintura de ojos. Pon una pequeña cantidad de aceite de coco en un algodón y utilízalo para quitar el rímel y maquillaje de los ojos. Hidratante facial. Aplica aceite de coco en tu cutis limpio antes de acostarte. Tiene un gran poder hidratante y es rico en vitamina E. •
Cuando te rasures las piernas, aplícate un poco de aceite de coco en lugar de usar crema. Dejará tus piernas suaves y tersas.
•
Si lo usas en las rodillas y codos, aclarará tu piel. Mezcla una cucharadita de limón con media cucharadita de aceite de coco y aplícalo por 10 o 15 minutos.
•
Otro de los beneficios del aceite de coco en la piel es que funciona como hidratante. Es muy ligero y de rápida absorción. Además de tener la piel muy suave tendrás un rico aroma. Aplícalo en tus manos y te servirá como suavizador de cutículas.
Conseguir una piel bonita y, sobre todo, saludable es mucho más sencillo de lo que pensamos, solo necesitamos tener aceite de coco entre nuestros productos de belleza.
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EVITE LAS MENINGITIS MÁS COMUNES
LA PREVENCIÓN ES LA CLAVE La meningitis es una inflamación de las meninges, las membranas que envuelven el cerebro y la médula espinal. Por lo general, la inflamación es causada por una bacteria o un virus, pero también puede ser producto de ciertas medicaciones o enfermedades. La meningitis bacterial es poco común, pero suele ser grave y poner en riesgo la vida si no se trata de inmediato. La meningitis viral (también llamada meningitis aséptica) es bastante común y mucho menos grave. Por lo general, se cura sin diagnóstico porque los síntomas pueden ser similares a los de una gripe común. La meningitis puede afectar a niños de cualquier edad, pero como se contagia más fácilmente entre personas que viven en áreas cerradas, los adolescentes, los estudiantes universitarios y los que están en un internado corren un mayor riesgo de contraer la infección. Si se comienza enseguida, el tratamiento de la meningitis resulta efectivo. Por eso, es importante recibir las vacunas de rutina, conocer los síntomas de la enfermedad y buscar atención médica de inmediato en caso de sospechar que su hijo tiene meningitis.
Causas de la meningitis Muchos de los virus o bacterias que pueden causar la meningitis son muy comunes y suelen estar más asociados a enfermedades de todos los días. Las bacterias y los
Salud Actual
La bacteria Haemophilus influenzae tipo b (Hib) también puede causar la enfermedad, pero debido al uso generalizado de la vacuna en los niños, estos casos son menos frecuentes.
virus que causan una infección en la piel, el tracto gastrointestinal, el aparato urinario o el tracto respiratorio pueden llegar desde el torrente sanguíneo a las meninges a través del líquido cefalorraquídeo, que circula dentro y alrededor de la médula espinal. En ciertos casos de meningitis bacteriana, la bacteria proveniente de un traumatismo severo de cráneo o una infección grave cercana —como una infección de oídos (otitis media) o una infección de los senos nasales (sinusitis) se propaga a las meninges. Varios tipos de bacteria pueden causar la meningitis bacteriana. El Streptococcus grupo B, la Escherichia coli y la Listeria monocytogenes son las causas más frecuentes de meningitis en los recién nacidos. El Streptoccoccus pneumoniae, llamado comúnmente “neumococo”, y la Neisseria meningitidis, más conocida como “meningococo”, son más frecuentes en los niños mayores.
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Del mismo modo, varios virus son los causantes de la meningitis viral, incluyendo los enterovirus como el virus Coxsackie, el virus de la polio, y el virus del herpes.
Síntomas de la meningitis Los síntomas de la meningitis varían según la edad del niño y la causa de la infección. Debido a que en ambos tipos de meningitis los síntomas pueden ser similares a los de la gripe, en especial en la primera etapa de la enfermedad, y a que la meningitis bacteriana suele ser muy grave, es importante diagnosticar la infección sin pérdida de tiempo. Los primeros síntomas de la meningitis viral o bacteriana pueden empezar enseguida o aparecer varios días después de que el niño haya tenido un resfriado, secreción nasal, diarrea y vómitos, u otras señales de una infección. Los síntomas más comunes de la meningitis son los siguientes:
Psicología Infectología
Los recién nacidos y los niños pequeños con meningitis tal vez no presenten estos síntomas, y quizá sólo estén muy irritables o letárgicos, o tengan fiebre. Es posible que sea difícil consolarlos y que ni siquiera se tranquilicen cuando su madre los alza en brazos para acunarlos. Los siguientes pueden ser otros síntomas de meningitis en los bebés:
Fontanelas craneales abultadas (espacios membranosos en la parte superior y frontal del cráneo del bebé)
Rigidez del cuerpo y el cuello
Fiebre o temperatura más baja que la normal
Ictericia (color amarillento de la piel) Dificultad chupar
para
Llanto agudo
Dificultad para alimentarse
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Salud Actual
Psicología Infectología La meningitis viral suele generar síntomas similares a los de la gripe, como fiebre y secreción nasal, y pueden ser tan leves que la enfermedad no llega a diagnosticarse. La mayoría de los casos de meningitis viral remiten por completo después de 7 a 10 días, sin complicaciones ni necesidad de tratamiento.
Tratamiento Debido a que la meningitis bacteriana puede ser tan grave, si sospecha que su hijo tiene algún tipo de meningitis, debe llevarlo al médico de inmediato. Si el médico sospecha que tiene meningitis, pedirá que le realicen pruebas de laboratorio para hacer un diagnóstico. Es probable que se haga una punción lumbar para extraer líquido de la médula espinal. Este análisis determinará si hay señales de inflamación y si la causa de la infección es un virus o una bacteria. Un niño con meningitis viral quizá sea hospitalizado, aunque a algunos se les permite recuperarse en su casa si el cuadro no es muy grave.El tratamiento, que incluye reposo, líquidos y medicamentos de venta libre, apunta a aliviar los síntomas. Si a un niño se le diagnostica meningitis bacteriana (o se sospecha que la padece), los médicos comenzarán a suministrarle antibióticos en forma intravenosa lo antes posible. Tal vez se le den líquidos para reemplazar los que ha perdido a causa de la fiebre, la transpiración, los vómitos y la falta de apetito, y corticoides para ayudar a reducir la inflamación de las meninges, según cuál sea la causa de la enfermedad. Las complicaciones que surgen de la meningitis bacteriana pueden requerir un tratamiento específico. Por ejemplo, se pueden suministrar anticonvulsivos para las convulsiones. Si el niño entra en un estado de conmoción o si su presión sanguínea es baja, es posible que le suministren más líquidos y ciertos medicamentos por vía intravenosa para aumentar la presión sanguínea. Si tienen dificultad para respirar, algunos niños necesitarán recibir oxígeno o utilizar un respirador. Algunos pacientes que han tenido
Salud Actual
meningitis pueden necesitar un control a largo plazo. Uno de los problemas más comunes que provoca la meningitis bacteriana es la pérdida de la audición. Los niños que han tenido esta enfermedad deben someterse a pruebas de audición una vez que se recuperen. Las complicaciones que surgen de la meningitis bacteriana pueden ser graves e incluir problemas neurológicos, como pérdida de la audición y de la vista, convulsiones y dificultades de aprendizaje. El corazón, los riñones y las glándulas suprarrenales también pueden verse afectados, dependiendo de la causa de la infección. Aunque algunos niños desarrollan problemas neurológicos duraderos, la mayoría de los que reciben un diagnóstico y un tratamiento tempranos se recuperan por completo.
Contagio La mayoría de los casos de meningitis — viral y bacteriana— son el resultado de infecciones contagiosas. Los agentes infecciosos suelen transmitirse de una persona a otra a través de pequeñas gotas de secreciones de la garganta y la nariz de la persona infectada. Estas gotas pueden ser transportadas por el aire cuando la persona tose, se ríe, habla o estornuda. Pueden infectar a otros cuando la gente las respira o cuando toca las gotas y después se toca la boca o la nariz. La infección también se transmite al compartir comida, vasos, utensilios de cocina, pañuelos o toallas. Algunos organismos infecciosos se pueden transmitir a través de la materia fecal de una persona. Cuando otro individuo entra en contacto con esta materia fecal (por ejemplo, un niño en una guardería), puede contraer la infección. Las infecciones se transmiten con más frecuencia entre gente que está en estrecho contacto, como la que vive junta o la que se expone al contagio al besarse o compartir utensilios de cocina. La relación o el contacto fugaz en la escuela o en el trabajo con personas infectadas no suele transmitir el agente infeccioso.
Prevención
Las vacunas de rutina ayudan a prevenir la meningitis. Las vacunas contra la Hib, el sarampión, las paperas, la polio, el meningococo
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y el neumococo pueden proteger contra la meningitis causada por estos microorganismos. Los médicos ahora recomiendan que los niños de 11 años de edad reciban la vacuna contra el meningococo, una infección bacteriana grave que puede causar meningitis. La vacuna se denomina “meningococo cuadrivalente” o MCV4. Los niños mayores de 11 años que no se hayan vacunado también deben hacerlo, en especial si van a ir a la universidad, a un internado, a un campamento o a otros lugares donde van a compartir ambientes cerrados. También se recomienda que reciban esta vacuna aquellas personas que van a viajar a países donde la meningitis es más común. La mayoría de las bacterias y de los virus responsables de la meningitis son bastante comunes. Mantener un buen nivel de higiene es importante para prevenir la infección. No deje de recordarles a sus hijos la importancia de lavarse las manos con frecuencia y a conciencia, en especial antes de comer y después de ir al baño. Evite el contacto con gente enferma y no comparta comida, bebidas o utensilios de cocina. Esto también permitirá detener la transmisión de los gérmenes. En ciertos casos de meningitis, es posible que los médicos decidan administrar antibióticos a aquellas personas que han estado en contacto cercano con un enfermo, para prevenir la aparición de más casos. Otros pasos que puede tomar para ayudar a prevenir la meningitis viral incluyen: •
Limpiar las superficies y objetos sucios con agua y jabón.
•
No compartir los utensilios para comer o beber.
•
Mantenerse alejado de personas con meningitis viral, gripe o resfriados.
•
Preparar los alimentos recalentándolos por completo antes de ingerirlos.
•
Desechar los pañuelos después de usarlos para limpiar o sonarse la nariz.
•
Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón para evitar propagar o contraer infecciones.
Nuestro objetivo principal es el alivio del dolor y sufrimiento de nuestros pacientes y mejorar su calidad de vida.
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Gastroenterología
Personas de cualquier edad pueden tener dispepsia. Tanto los hombres como las mujeres la tienen. Alrededor de 1 de cada 4 personas tiene dispepsia en algún momento.
Síntomas A continuación presentamos algunos de los signos de la dispepsia: •
Dolor de estómago persistente o con ardor.
•
Abotagamiento (hinchazón ).
•
Acidez estomacal.
•
Náuseas (malestar estomacal).
•
Vómitos.
•
Eructos.
Si usted tiene estos signos o cualquier otro tipo de dolor de estómago o molestia, hable con su médico de familia.
Causas y factores de riesgo A menudo, la dispepsia es provocada por una úlcera estomacal o por la enfermedad de reflujo ácido. Si usted tiene la enfermedad de reflujo ácido, el ácido estomacal retorna al esófago (el tubo que conecta la boca con el estómago). Esto provoca dolor en el pecho. Es posible que su médico realice algunas pruebas para
Salud Actual
determinar si usted tiene una úlcera o la enfermedad de reflujo ácido. Algunos medicamentos, como los medicamentos antiinflamatorios, pueden provocar dispepsia. A veces, no se puede descubrir ninguna causa de la dispepsia.
Tratamiento Su tratamiento dependerá de lo que esté provocando la dispepsia, pero los medicamentos son el tratamiento más común. Si usted tiene una úlcera estomacal, puede curarse. Es posible que necesite tomar un medicamento para obstruir el ácido. Si usted tiene una infección en el estómago, es posible que también necesite tomar un antibiótico. Si su médico piensa que un medicamento que usted está tomando provoca la dispepsia, podría tomar otro medicamento. Es posible que un medicamento que reduzca la cantidad de ácido en el estómago lo ayude con el dolor. Este medicamento también puede ayudarlo si tiene la enfermedad de reflujo ácido. Es posible que su médico quiera realizarle una endoscopia si:
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To d a v í a t i e n e dolor de estómago después de tomar un medicamento para la dispepsia durante 8 semanas. El dolor desaparece durante un tiempo pero reaparece. En una endoscopia, se le coloca un tubo pequeño con una cámara dentro de él en la boca y llega hasta el estómago. Luego, su médico puede mirar dentro del estómago para intentar encontrar una causa del dolor.
Gastroenterología ¿Tienen efectos secundarios los medicamentos para la dispepsia? Los medicamentos para la dispepsia, la mayoría de las veces, solo tienen efectos secundarios menores que desaparecen por sí solos. Algunos medicamentos pueden hacer que la lengua o las heces sean negruzcas. Es posible que algunos provoquen dolores de cabeza, náuseas o diarrea.
Si usted tiene efectos secundarios que le dificultan tomar los medicamentos para la dispepsia, hable con su médico de familia. Es posible que su médico le haga tomar un medicamento diferente o sugiera algo que pueda hacer para que los efectos secundarios sean menos molestos. Recuerde tomar los medicamentos exactamente de la manera en que su médico le indica. Si usted necesita tomar un antibiótico, tome todas las píldoras, incluso cuando empiece a sentirse mejor. ¿Puedo hacer algo más para evitar la dispepsia? Usted
puede hacer muchas cosas ayudar a que se sienta mejor: Si fuma, deje de fumar.
para
Si algunos alimentos le causan molestias al estómago, intente evitar comerlos. Intente reducir el estrés en su vida. Si tiene reflujo ácido, no coma justo antes de acostarse. Levantar la cabeza de la cama con bloques debajo de dos patas también podría ayudar. A menos que su médico le indique lo contrario, no tome muchos medicamentos antiinflamatorios, como ibuprofeno, aspirina, es una mejor opción para el dolor, debido a que no daña el estómago.
Complicaciones A veces, la dispepsia puede ser el signo de un problema grave, por ejemplo, una úlcera estomacal profunda. Rara vez, la dispepsia es provocada por cáncer de estómago. Si usted tiene dispepsia, hable con su médico de familia. En especial, esto es importante si cualquiera de las siguientes afirmaciones es cierta en su caso: Es mayor de 50 años. Ha bajado de peso en forma reciente sin intentarlo. Tiene problemas para tragar. Tiene vómitos intensos. Tiene heces negruzcas o alquitranadas.
Preguntas que debe realizar a su médico
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•
¿Qué cambios en el estilo de vida puedo hacer que me ayudarán con mi dispepsia?
•
¿Qué medicamentos puedo tomar para que me ayuden con los síntomas de la dispepsia? ¿Tienen efectos secundarios?
•
¿Qué medicamentos evitar?
•
¿Existen determinados alimentos que debo evitar o alimentos que deba consumir más?
•
¿La dispepsia es un signo de otra afección?
debo
Salud Actual
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Especial del Sueño Inmunología
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QUE HACER ANTE UNA PICADURA DE ABEJA O AVISPA NOTA: La Alergia a las picaduras es la intoxicación causada por la picadura de una abeja, una avispa común o una avispa amarilla. Esto es sólo para fines de información y no para usarse en el tratamiento ni en el manejo de una exposición tóxica real. Si usted sufre una exposición, debe llamar al número local de emergencias médicas.
Elemento tóxico La abeja, la avispa común y la avispa amarilla liberan una sustancia llamada veneno. Dónde se encuentra: • Abejas • Avispas comunes • Avispas amarillas
Salud Actual
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EspecialInmunología del Sueño
Síntomas •
Ojos, oídos, nariz y garganta
-> Inflamación de garganta -> Gastrointestinales
•
Disminución severa de la presión arterial
-> Pulmonares -> Dificultad respiratoria -> Piel
•
Cólicos abdominales
•
Diarrea
•
Náuseas
•
Vómitos
-> Corazón y vasos sanguíneos
•
Urticaria
•
Prurito
•
Inflamación en el lugar de la picadura
-> En todo el cuerpo
•
Desmayo*
•
Dolor en el sitio de la picadura
•
Hinchazón de labios y cara
* Estos síntomas se deben a una reacción alérgica y no al veneno.
Cuidados en el hogar Si usted es alérgico a la picadura de abejas, avispas comunes o avispas amarillas, es importante que lleve consigo un equipo de urgencias contra picaduras de abejas (el cual requiere receta médica) y que se
familiarice con la forma de usarlo. El equipo contiene un medicamento, llamado epinefrina, que usted debe tomar inmediatamente si resulta picado por una abeja.
Lo que se puede esperar en la sala de urgencias
Llame al servicio de urgencias del hospital si la persona que fue picada tiene una alergia al insecto o fue picada dentro de la boca o la garganta. Las personas con reacciones graves tal vez necesiten ir al hospital.
El médico medirá y vigilará sus signos vitales, incluyendo la temperatura, el pulso, la frecuencia respiratoria y la presión arterial. Los síntomas se tratarán en la forma apropiada. Usted puede recibir:
Para tratar la picadura de abeja: • Retire el aguijón de la piel (si aún está presente). • Raspe cuidadosamente con el lomo de un cuchillo u otro objeto delgado y recto contra el aguijón, si la persona es capaz de quedarse quieta y es seguro hacerlo. De lo contrario, usted puede jalar el aguijón con pinzas o sus dedos, pero evitando comprimir el saco del veneno que está en el extremo del aguijón. Si este saco se rompe, se liberará más veneno. • Limpie completamente el área con agua y jabón. • Aplique hielo (envuelto en un trapo u otro envoltorio adecuado) en el lugar de la picadura, con intervalos de 10 minutos, repitiendo este proceso. Si la persona tiene problemas de circulación, deje el hielo sobre el área durante menos tiempo para prevenir posible daño a la piel.
• Medicamentos para cualquier reacción alérgica
tratar
• Asistencia respiratoria, de ser necesario • Líquidos por vía intravenosa (IV) Pronóstico Su pronóstico depende de cuán alérgico sea usted a la picadura de insectos y de la prontitud con que reciba el tratamiento. Cuanto más rápido se reciba ayuda médica, mayor será la probabilidad de recuperación. Las probabilidades de reacciones corporales totales en el futuro se incrementan cuando las reacciones locales se vuelven cada vez más severas. Los pacientes que no son alérgicos a las picaduras de abejas o avispas generalmente mejoran en cuestión de una semana.
• Suminístrele a la persona por vía oral si puede tragar un antihistamínico se puede usar solo para síntomas leves.
Antes de llamar a emergencias Determine la siguiente información: • Edad, peso y estado del paciente • Tipo de insecto, si es posible • Hora de la picadura de la abeja
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Salud Actual
Nutrición
Las Propiedades del
Aloe Vera ¿Qué es el Aloe Vera?
El aloe (llamado a menudo aloe vera) es una planta relacionada con la planta de cactus. Produce dos sustancias, un gel y un látex, que se usan para los medicamentos. El gel de aloe es la sustancia transparente, como gelatina, que se encuentra en la pulpa de las hojas de la planta de aloe. El látex de aloe se obtiene de justo debajo de la piel de la planta y es de color amarillo. Algunos productos de aloe se hacen a partir de la hoja entera y triturada, de manera que contienen tanto el gel como el látex. El aloe que se menciona en la Biblia es una madera fragante que se usa como incienso y no tiene relación con esta planta.
Los medicamentos de aloe se pueden tomar por vía oral o se pueden aplicar sobre la piel.
El gel de aloe se toma por vía oral para la osteoartritis, para las enfermedades intestinales que incluyen colitis ulcerativa, fiebre, picazón e inflamación y también se usa como un tónico. Se usa además para las úlceras estomacales, la diabetes, el asma y para el tratamiento de algunos efectos secundarios del tratamiento con radiación. Pero la mayoría de las personas usan el aloe de forma tópica, como un remedio para afecciones de la piel que incluyen quemaduras, quemaduras de sol, quemaduras por frío, psoriasis y herpes labial. Algunas personas usan también el gel de aloe para ayudar a cicatrizar más rápido las escaras y las heridas después de una cirugía. Hay evidencia científica que apoya estos usos. Algunas sustancias químicas en el gel de aloe parecen ser capaces de aumentar la circulación en los pequeños vasos sanguíneos en la piel y además matar las bacterias. Juntos, esto efectos sugieren que el gel de aloe podría ser eficaz para acelerar la cicatrización de las heridas.
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Pero es demasiado pronto para llegar a esta conclusión. Las pruebas contradictorias.
que
hay
son
Hay un estudio que sugiere que el gel de aloe podría en realidad retrasar la cicatrización de las heridas. Algunas personas toman el látex de aloe por vía oral, generalmente para el estreñimiento. Menos a menudo, el látex de aloe se usa por vía oral para la epilepsia, el asma, los resfríos, la pérdida de sangre, la amenorrea, la colitis, la depresión, la diabetes, la esclerosis múltiple, las hemorroides, las venas varicosas, la bursitis, la osteoartritis, el glaucoma y otros problemas de visión. Pero el tomar el látex de aloe por vía oral probablemente no es seguro, especialmente en dosis altas. Hay cierta preocupación de que algunas de las sustancias químicas que se encuentran en el látex de aloe podrían producir cáncer. Además, el látex de aloe puede causar problemas en los riñones y podría llevar a serios problemas renales y aún causar la muerte. Años atrás, la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) se preocupó acerca de la seguridad del uso del látex de aloe, ya que era un ingrediente en muchos productos laxantes. La preocupación de la FDA aumentó debido al hecho de que la gente desarrolla un tipo de “tolerancia” al látex de aloe. Tienen que tomar cada vez más para
Nutrición que pueda ejercer un efecto laxante.
El estreñimiento
Eso significa que van a tender a aumentar las dosis y así van a aumentar los riesgos.
La FDA exigió entonces a los fabricantes que retiraran del mercado de los Estados Unidos o reformularan todos los productos laxantes que contenían aloe y que se venden sin receta médica (OTC) y se dio plazo hasta el 5 de Noviembre del 2002 para su cumplimiento.
El tomar látex de aloe por vía oral puede disminuir el estreñimiento y producir diarrea. Toma alrededor de 10 horas para que el látex de aloe produzca una evacuación intestinal. Si se usa en forma habitual, se necesitan dosis más grandes para obtener el mismo efecto laxante. Esto se debe a que el látex de aloe produce pérdida de potasio de las células que recubren el intestino. Esto produce un tipo de parálisis en las paredes del intestino, lo que hace muy difícil tener una evacuación intestinal. El tomar dosis muy grandes de látex de aloe por un largo tiempo puede ser peligroso. Por esa razón en el año 2002 la FDA retiró del mercado los productos laxantes que contenían látex de aloe.
Qué tan efectivo es?
Insuficiente evidencia para hacer una determinación para...
Natural Medicines Comprehensive Database (La Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales) clasifica la eficacia, basada en evidencia científica, de acuerdo a la siguiente escala: Eficaz, Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz, e Insuficiente Evidencia para Hacer una Determinación.
Las quemaduras
La clasificación de la eficacia para este producto es la siguiente:
Hay resultados contradictorios acerca si el aloe puede disminuir el azúcar en la sangre en las personas con diabetes. Dos estudios indican que el tomar gel de aloe por vía oral puede disminuir el azúcar en la sangre en las mujeres con diabetes de tipo 2. Pero otro estudio no mostró el mismo beneficio.
La FDA pidió informes sobre la seguridad del uso de laxantes de látex de aloe pero los fabricantes no los proporcionaron posiblemente debido al alto gasto que significa llevar a cabo estos estudios.
Posiblemente eficaz para...
Cuando se aplica a la piel, el gel de aloe puede mejorar la cicatrización de algunos tipos de quemaduras llamadas “quemaduras de espesor parcial.”
La diabetes
Las quemaduras por frío Cuando se aplica sobre la piel, el gel de aloe parece ayudar a al piel a sobrevivir las lesiones por congelamiento.
El herpes labial
La psoriasis Cuando se aplica a la piel una crema que contiene 0.5 % de aloe y se usa por cuatro semanas se observa una disminución de las “placas” en la piel asociadas con la psoriasis.
Hay evidencia que indica que el aplicar una crema que contiene 0.5% de extracto de aloe - tres veces al día aumenta las posibilidades de curación mucho más que si se usa el gel de aloe o una crema sin los ingredientes activos.
grasas en la sangre altas (hiperlipidemia) Resultados preliminares sugieren que el tomar 10 ml o 20 ml diarios de aloe por vía oral durante 12 semanas puede disminuir el colesterol total en alrededor de 15%, las lipoproteínas de baja densidad (LDL) en alrededor de 18% y los triglicéridos en alrededor de 25% a 30% en las personas con hiperlipidemia.
Las escaras Evidencia preliminar sugiere que el aplicar gel de aloe no produce una mejora más rápida de las escaras si se compara con el tratamiento con gasa humedecida con agua salada.
El daño a la piel causado por la radiación usada en el tratamiento del cáncer Hasta el momento, la aplicación de gel de aloe a la piel durante y después del tratamiento con radiación, no parece reducir el daño a la piel producido por la radiación. Pero, hay cierta evidencia que indica que el gel de aloe podría retardar la aparición del daño a la piel.
La colitis ulcerativa Evidencia preliminar sugiere que algunas personas que tienen colitis ulcerativa leve o moderada y toman 25-50 ml de gel de aloe dos veces al día muestran una reducción significativa de los síntomas de la enfermedad.
La cicatrización de heridas Hay información contradictoria acerca de si el uso de aloe da buenos resultados para mejorar la cicatrización de las heridas Algunas investigaciones muestran que la aplicación de un producto de gel de aloe (Carrington Dermal Wound Gel) a la herida producida por una cirugía podría retardar la cicatrización de la herida. Pero otras investigaciones, usando un tipo diferente tipo de crema de aloe, muestran que su aplicación a heridas relacionadas con las hemorroides podría mejorar la cicatrización de las heridas y proporcionar cierto alivio del dolor.
El colesterol alto y otras 33
Salud Actual
Nutrición
Otras afecciones Se necesita más evidencia para poder evaluar el aloe para estos usos.
¿Cómo funciona? Las partes útiles del aloe son el gel y el látex. El gel se obtiene de las células en el centro de la hoja; y el látex se obtiene de las células justo debajo de la piel de la hoja. El gel de aloe puede producir cambios en la piel que pueden ayudar al tratamiento de enfermedades como la psoriasis. Al parecer el aloe puede acelerar el proceso de cicatrización de las heridas al mejorar la circulación de la sangre en la zona y prevenir la muerte de las células alrededor de la herida. Parece también que el gel de aloe tiene propiedades que son dañinas para ciertos tipos de bacterias y hongos. El látex de aloe contiene sustancias químicas que funcionan como laxante. ¿Hay preocupación por la seguridad de su uso? El gel de aloe PROBABLEMENTE ES SEGURO cuando se aplica a la piel y POSIBLEMENTE ES SEGURO cuando se toma por vía oral. De vez en cuando el gel de aloe podría producir quemazón y comezón de la piel. El tomar látex de aloe por vía oral en cualquier dosis POSIBLEMENTE NO ES SEGURO, pero PROBABLEMENTE NO ES SEGURO cuando se toma en dosis altas. El látex de aloe puede producir algunos efectos secundarios tales como dolores estomacales y retorcijones. El uso a largo plazo de grandes cantidades de látex de aloe puede producir diarrea, problemas renales, sangre en la orina, bajo nivel de potasio, debilidad muscular, pérdida de peso y perturbaciones del corazón. El tomar 1 gramo de látex de aloe por día por varios días puede ser fatal. Ha habido informes de problemas al hígado en ciertas personas que han tomado un extracto de hojas de
Salud Actual
aloe; sin embargo, esto no es muy común. Se piensa que sólo ocurre en las personas que son muy sensibles (hipersensibles) al aloe.
Advertencias y precauciones especiales: Embarazo y lactancia: El aloe - ya sea el gel o el látex - POSIBLEMENTE NO ES SEGURO cuando se toma por vía oral. Hay un informe de un caso que asocia el uso del aloe con un aborto involuntario. También existe el riesgo de defectos de nacimiento. No tome aloe por vía oral si está embarazada o amamantando. Niños: El aloe por vía oral POSIBLEMENTE NO ES SEGURO para los niños. Los niños menores de 12 años pueden sufrir dolor estomacal, retorcijones y diarrea. Diabetes: Algunas investigaciones sugieren que el aloe podría disminuir el azúcar en la sangre. Si toma aloe por vía oral y tiene diabetes, controle de cerca el nivel de azúcar en la sangre. Trastornos intestinales como la enfermedad de Crohn, la colitis ulcerosa u obstrucción intestinal: No tome aloe si tiene cualquiera de estas enfermedades. El aloe irrita los intestinos. Recuerde que los productos hechos con las hojas enteras de aloe también van a contener algo de látex de aloe. Hemorroides: No tome látex de aloe si tiene hemorroides. Podría empeorar la enfermedad. Recuerde que los productos hechos con las hojas enteras de aloe también van a contener algo de látex de aloe. Problemas renales: Dosis altas de aloe han estado vinculadas con insuficiencia renal y otras enfermedades graves. Cirugía: El aloe podría afectar los niveles de azúcar en la sangre y podría interferir con el control de azúcar en la sangre durante y después de una cirugía. Deje de tomar aloe por lo menos 2 semanas antes de una cirugía programada. Medicamentos
para
30 34
la
diabetes
(Antidiabéticos) El gel de aloe puede disminuir el nivel de azúcar en la sangre. Los medicamentos para la diabetes también se usan para bajar el azúcar en la sangre. El tomar aloe junto con medicamentos para la diabetes puede bajar demasiado el nivel de azúcar en su sangre. Controle de cerca el azúcar en su sangre. Puede que sea necesario cambiar la dosis de su medicamento para la diabetes. Algunos medicamentos usados para la diabetes incluyen glimepirida (Amaryl), gliburida (Diabeta, Glynase PresTab, Micronase), insulina, metformin (Glucophage), pioglitazona (Actos), rosiglitazona (Avandia), clorpropamida (Diabinese), glipizida (Glucotrol), tolbutamida (Orinase) y otros. Medicamentos que se toman por vía oral (Medicamentos orales) Cuando se toma el látex de aloe por vía oral actúa como un laxante. Los laxantes pueden disminuir la cantidad de medicamento que el cuerpo puede absorber. El tomar látex de aloe junto con medicamentos que se toman por vía oral puede disminuir la eficacia de su medicamento. Píldoras de diuréticos)
agua
(Medicamentos
Cuando se toma por vía oral el látex de aloe es un laxante. Algunos laxantes pueden disminuir el nivel de potasio en el cuerpo. “Las píldoras de agua” también pueden disminuir el nivel de potasio en el cuerpo. El tomar látex de aloe junto con “las píldoras de agua” puede disminuir demasiado el nivel de potasio en el cuerpo. Algunas de “las píldoras de agua” que pueden disminuir el potasio incluyen clorotiazida (Diuril), clortalidona (Thalitone), furosemida (Lasix), hidroclorotiazida (HCTZ, HydroDiuril, Microzide) y otras. Sevoflurano El aloe puede disminuir la coagulación de la sangre. El sevoflurano se usa como anestesia durante la cirugía. El sevoflurano también disminuye la coagulación de la sangre. El tomar aloe antes de la cirugía puede producir un aumento de pérdida de sangre durante el procedimiento quirúrgico.
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