10. 5. 2023 PROGRAM SPLETNEGA PREDAVANJA
Dr. Eva Boštjančič KAKO SE SPOPRIJETI S STRESOM IN NE IZGORETI 18.00–18:05
Uvod
18:05–18:20
Kaj je stres, zakaj nastane, kako se posameznik odzove na stres?
18:20–18:40
Kaj je izgorelost in primerjava izgorelosti z utrujenostjo in izčrpanostjo?
18:40–19:00
Samoocena usklajenosti dela in prostega časa.
19:00–19:15
Tehnike in predlogi za učinkovito spoprijemanje s stresom.