м алюк Журнал для молодих мам
рек о м енд у є
УПІЗНАЮ МАМУ
осінь 2013
СМ-99991757
уд ома
ПО РУКАХ І ПОСМІШЦІ
ОДИН УДОМА:
ВАЖКО БУТИ ТАТОМ
СПРАВАМ – ГОДИНА!
10 ПІДКАЗОК ІЗ ЗАОЩАДЖЕННЯ ЧАСУ ЛЕГКЕ ПРИБИРАННЯ:
СЕКРЕТИ ЧИСТОЇ ПІДЛОГИ
MALIESH-cover-all_04_2.indd 1
6/7/13 10:33 AM
MALIESH-cover-all_04_2.indd 2
6/7/13 10:33 AM
Від редактора
1
Вікторія Гордієнко, головний редактор журналу «Домашний Очаг» Ще вчора ти будувала космічні плани з приводу власної кар’єри, подорожей навколо світу, реалізації проектів та всіх заповітних мрій. А сьогодні – тримаєш на руках маленьке диво, втілення вашого з чоловіком безмежного кохання. Ти знаходиш у малечі риси своєї зовнішності чи характеру, і цей факт викликає радість, яку не зрівняєш ні з чим іншим! Тепер сенс життя – дитина, центр твого особистого всесвіту. Залишивши амбіції у минулому, ти з головою занурюєшся у буденні домашні справи – ретельно стежиш за раціоном родини, а тому готуєш свіжі страви, прибираєш у квартирі по кілька разів на день, переш пелюшки, прасуєш дитячий одяг. І щодня одне й те саме... Щоб материнство не асоціювалося виключно з одноманітними рутинними справами, ми підготували для тебе
цей випуск «Малюк удома». В ньому ти знайдеш чимало корисних порад стосовно прибирання, від якого, власне, залежить здоров’я та фізичний розвиток дитини, отримаєш відповіді на запитання, що безпечно чи небезпечно для малюка. А головне, відчуєш нашу підтримку і впевненість у тому, що ти – найкраща у світі мама! Материнство дає сильний поштовх для твор-чості та саморозвитку. І якщо ти інколи із су-мом згадуєш нереалі-зовані бажання, знай – все найкраще у тебе попереду! Насолоджуйся неповторними миттєвостями життя! Журнал «Малюк удома», осінь 2013
ЗМІСТ ІЗ НОВОСЕЛОМ! 2 Хто в будиночку живе
ГОТУЄМО ДЛЯ МАЛЮКА 15 Пора пюре 16 Посудна тема
ПРАВИЛА ЧИСТОТИ 4 Чистий стандарт 6 Сім чистих на тижні
18
ПЕРЕМО ПО-НОВОМУ 8 По порядку розрахуйсь! 10 Контрольна для дорослих 12 За дитячими правилами 14 Маленька й сильна
Book 1.indb 1
ПОСМІХАЄМОСЬ Приклад для малюка
ГРАЄМО СКІЛЬКИ ЗАХОЧЕМО Корисні забави
Замовник: ТОВ «Проктер енд Гембел Трейдінг Україна» Юр. адреса: 04070 Київ, вул. НабережноХрещатицька, 5/13, корпус літ. «А» Телефон: (044) 490-09-93, 490-09-00 Свідоцтво про реєстрацію КВ №18439-7239Р, видане Державною реєстраційною службою України 07.12.2011 Видавець: ТОВ «Видавничi Iнiцiативи» CustomLAB by Sanoma Media Ukraine Адреса: 01601, Київ, вул. Воровського, 33, пов. 3 Телефон: (044) 390-58-70
20
Видруковано в типографiї ТОВ «Колор Консалтинг», тел. (044) 360-64-34
ТАТОВА ШКОЛА Курс молодого тата
Тираж: 150 000 Дата виходу: осінь 2013
МАМИНА ШКОЛА 24 Фотогурток
Фото на обкладинцi: Picture Press/East News Фото: EastNews, GettyImages/Fotobank.ua, Depositphotos.com, Corbis/FotoChannels, PhotoXPress
22
Розповсюджується безкоштовно
6/7/13 3:46 PM
2
Із новоселом!
ХТО В БУДИНОЧКУ ЖИВЕ Поява малюка – це величезна радість, але водночас і величезна відповідальність. Багато що міняється в житті молодої сім’ї. Маленька людинка стає центром домашнього всесвіту, а це диктує нові стандарти чистоти й догляду за оселею. Як підготувати її до появи крихітки? Як зробити її затишним і безпечним місцем для нового мешканця? Як заощадити час на домашніх турботах, щоб проводити його з малюком? Шукайте відповіді на цих сторінках.
ТАКИЙ МАЛЕНЬКИЙ!
Немовля – як сонечко, довкола якого обертається все в хаті. Ви розглядаєте його годинами – і не можете надивитися! Здається, що воно схоже на всіх відразу: вушка в нього татові, оченята начебто мамині, носик – точнісінько як у дідуся, підборіддя – як у бабусі… Просто не віриться, що в цій маленькій людинці, як у дзеркалі, відобразилися риси найближчих і коханих вами людей! Спершу ви будете постійно дивуватися тому, які в маляти лялькові пальчики з крихітними нігтиками, який м’який пушок на теплій маківці, як чудово пахне від нього молочком, і переживати через те, що воно ще таке крихітне,
зворушливе й беззахисне! Хочеться вберегти його, слабкого й безпорадного, від усього, що може йому зашкодити, влаштувавши все в домі так, щоб дитині було спокійно, затишно й безпечно. Ваша квартира змінюється відповідно до потреб маленького новосела: у спальні з’явилося ліжечко, у ванній кімнаті – ванночка, на кухні – дитячий посуд, у пральній машині – пелюшки-сорочечки… Та це лише зовнішні зміни. Найголовніше – тепер у вас з’явилися підвищені вимоги до чистоти й безпечності мийних засобів, нові правила прання та прибирання. Адже ви відповідаєте за здоров’я і благополуччя маленької людинки, яка цілковито залежить від вас! Турбот, обов’язків і відповідальності додалося, причому все потрібно робити дуже швидко. Хай вас це не лякає! Адже у вас в руках довідник із домашніх справ: ви швидко й легко впораєтеся з ними, опанувавши сучасні технології прання і прибирання, про які йтиметься на цих сторінках, а в результаті зекономите сили й час, щоб приділити більше уваги собі й дитині.
Вітаємо
Book 1.indb 2
!
6/7/13 3:46 PM
3
Book 1.indb 3
6/7/13 3:46 PM
4
ПРАВИЛА ЧИСТОТИ
ЧИСТИЙ СТАНДАРТ
Після народження малюка ви по-новому починаєте дивитися на безліч речей. Наприклад, на прибирання вдома. БЛИЩАТИ ЗАВЖДИ?
Якби ваших друзів попросили схарактеризувати вас як господиню, вони, напевне, одноголосно нагородили б вас титулом Місіс Досконалість із врученням ордену За Дотримання Високих Стандартів Чистоти. Адже ваш
Book 1.indb 4
дім завжди приваблював рідних і друзів чистотою та затишком. Раніше ви не особливо замислювалися над тим, як саме ви, скажімо, миєте підлогу, скільки часу на це витрачаєте та як довго підлога й інші
поверхні залишаються чистими. Але з появою в хаті малюка ситуація змінилася. Стандарти чистоти не збереглися – вони підвищилися. Адже від того, наскільки чисто в домі, безпосередньо залежить здоров’я дитини. На підлозі не повинно бути ні пилинки. Для прибирання не варто використовувати засоби, що можуть подразнювати шкіру або дихальні шляхи малюка. Водночас підлога, стіни та інші поверхні постійно зазнають випробування на міцність: то дитина відбиток долоньки залишить, то собака іграшку «пово зить», то що-небудь відлетить, проллється або висиплеться. Не встигаєш закінчити прибирання, як треба починати знову. Звичайна вода вирішує проблему тільки на певний час, та й якість прибирання вас не влаштовує. Здається, що чиста підлога, – це недосяжна мрія, яка залишилась у далекому минулому… Гадки про те, що добре було б запросити друзів, з’являються усе рідше, – і звичною чистотою не похвалишся, і думка про грандіозне прибирання, яке за цим ітиме слідом, викликає жах.
КРАЩЕ, НІЖ БУЛО
Та вас не даремно називають Місіс Досконалість. Ви вмієте знаходити найкраще рішення будь-якої проблеми. Особливо якщо точно знаєте, чого хочете: довготривалої та безпечної чистоти для дитини і всієї сім’ї, включаючи собаку. Адже ваш дім – це ваше дзеркало, і відображення в ньому завжди повинно вас радувати!
6/7/13 3:46 PM
5
Використання правильних засобів для прибирання з оновленої лінійки Mr. Proper – вибір бездоганних господинь. Ви спитаєте, чому саме він? Яку альтернативу звичайній воді або пральному порошку він може запропонувати? Наскільки він безпечний? А головне – він дійсно допоможе зекономити час на прибиранні та забезпечить довготривалу чистоту? Отже, давайте все детально розглянемо. Це рідкий засіб із нейтральною безпечною РH-формулою з натуральними екстрактами. Він підходить для різних поверхонь, включаючи лакований паркет (свіженький ремонт не постраждає) і ламінат. Достатньо розчинити трохи Mr. Proper у воді та протерти поверхню, щоб видалити всі забруднення без розводів. Додаткового змивання не потребує. Засіб залишає ніжний аромат свіжості. Особливо
Book 1.indb 5
варто відзначити новинки лінійки – «Лавандовий спокій», «Гірський струмок і прохолода» та «Лайм і м’ята». З ними аромат природної свіжості збережеться до 7 годин! Ваш дім сяє та пахне чистотою! Саме час зібрати всіх родичів, близьких і коханих разом! Ой, здається, хтось уже дзвонить у двері?..
СКІЛЬКИ ВИ ВИТРАЧАЄТЕ НА МИТТЯ ПІДЛОГИ З MR. PROPER
• ОДНА ХВИЛИНА: розчиняємо 2 ковпачки Mr. Proper у великому відрі води (5 л) • П’ЯТЬ ХВИЛИН: легко пройдемося шваброю по підлозі • ОДНА ХВИЛИНА: виливаємо воду, ополіскуємо руки • УСЬОГО: СІМ ХВИЛИН
6/7/13 3:47 PM
6
ПРАВИЛА ЧИСТОТИ
СІМ ЧИСТИХ НА ТИЖНІ КОЖНОМУ – СВОЄ
Сподіваємося, після прочитання цієї статті ви сприйматимете прибирання туалету, ванної кімнати й кухні не як покарання, а як задоволення. Та ще й сперечатиметеся з чоловіком, чия черга чистити ванну на цьому тижні!
Book 1.indb 6
Ретельність прибирання туалету в квартирі з маленькою дитиною сумніву не підлягає, але на кінець дня туалет виглядає несвіжим, а його поверхня не блищить? Уся справа у жорсткій воді, що, як та крапля, яка точить камінь, постійно діє на поверхню, залишаючи вапняний наліт і патьоки іржі. Якщо своєчасно не видаляти ці відкладення, у них можуть накопичуватися бактерії, адже теплий і вологий «клімат» для них – роздолля. А видаляти відкладення вкрай важливо, оскільки у малюка допоки незріла імунна система, яка ще не вміє захищатися від хвороботворних мікроорганізмів. Висновок: необхідно використовувати такий чистильний засіб, який ефективно й надовго впорається з вапняним нальотом та іржею, залишаючи поверхню чистою на кілька днів. Найкраще, якщо цей засіб буде розроблено спеціально для туалету, в першу чергу – через специфічні забруднення. До таких засобів належить гель для туалету Comet. Його активна формула швидко видаляє вапняний наліт та іржу й запобігає їх утворенню, створюючи на поверхні захисний шар, що перешкоджає їх накопиченню. Поверхня залишається чистою та блискучою набагато довше, ніж ви чекали. Бонус – приємний свіжий аромат.
6/7/13 3:47 PM
7
МІСТЕР УНІВЕРСУМ
Існує багато енциклопедій, але немає жодної енциклопедії різноманітних забруднень, що зустрічаються в окремо взятій квартирі. Наприклад, у ванні лідирує мильний наліт, а в кухні – жировий. Бактеріям – воля, а вам – головний біль. Потрібний засіб однаково ефективний та безпечний і для ванної, і для стільниці, і для кахлів. Тим, хто
Book 1.indb 7
не хоче купувати цілу «батарею» різних засобів для прибирання, ми пропонуємо оптимальне рішення – універсальний гель Comet Universal. Один продукт одночасно вирішує кілька завдань: видаляє до 100% жирових, мильних та інших щоденних забруднень у ванній кімнаті, на кухні та в туалеті (тільки будьте уважні – для видалення вапняного нальоту та іржі в туалеті цей засіб не
підходить) і забезпечує до 100% дезінфекції*. Гель підходить для різних поверхонь, включаючи склокераміку. Завважте – він не тільки створює зовнішню чистоту на поверхні, але й дістається вглиб забруднень, залишаючи поверхню по-справжньому чистою – і на вигляд, і по суті. 2:0 на вашу користь! * Вбиває до 99,9% бактерій
6/7/13 3:47 PM
8
ПЕРЕМО ПО-НОВОМУ
ПО ПОРЯДКУ РОЗРАХУЙСЬ!
Дитина ще зовсім маленька, і повзунки із сорочечками у неї майже як іграшкові, проте з народженням маляти прання стало стільки, наче в домі оселився цілий дитячий садок! Періть одяг малюка правильно – спеціальними засобами окремо від речей дорослих, і про власний не забувайте: він зараз має бути особливо чистим! Перед тим, як покласти білизну в машину, відсортуйте її та виберіть відповідний порошок.
ДІЛИТЬСЯ НА ЧОТИРИ
Речі, відкладені до прання, розсортуйте на 4 частини, відокремивши дитяче від дорослого, а потім – світлу білизну від кольорової та делікатної. Тоді не доведеться переживати через білий блейзер, що став сірим, злинялу сукню та розтягнутий трикотаж.
Тільки дитяче! Насамперед відділіть дитяче від дорослого. Не варто прати все разом – забруднення на одягу немовляти не такі, як на одягу мами й татка, а шкіра дитини – тонша, ніжніша й чутливіша. Для прання тканин, які з нею стикаються, потрібні особливі засоби, що містять менше потенційних алергенів, такі як дитячий порошок Galinka, «Tide Дитячий» і «Lenor для Чутливої та Дитячої шкіри».
Book 1.indb 8
Для чутливої та дитячої шкіри
6/7/13 3:47 PM
9 ГІРСЬКЕ ДЖЕРЕЛО
Дитячі світлі речі варто прати перевіреними порошками для білої та світлої білизни, такими як «Ariel Гірське Джерело» або «Tide Альпійська Свіжість». Ці засоби якнайкраще підходять саме для білих і світлих речей через наявність відбілювальних компонентів.
COLOR & STYLE
Доросла кольорова білизна не зносить вибілювання, проте потребує захисту кольору – про його наявність свідчить напис Color на пачці Tide або Ariel.
Делікатні тканини потребують дбайливого ставлення. Порошки його не забезпечують – потрібні рідкі засоби, наприклад, гель Dreft. Якщо його застосовувати замість порошку, вироби з шовку, вовни і трикотажу будуть довше зберігати форму. А ще Dreft захищає тканини від появи клубочків.
М’ЯКІСТЬ & СВІЖІСТЬ
Незалежно від того, яку білизну ви перете, при кожному пранні додавайте кондиціонер Lenor. Він надасть тканинам особливої м’якості та полегшить прасування.
Book 1.indb 9
ДОЗУЙТЕ ПРАВИЛЬНО
Для отримання якіснішого результату не забувайте дотримуватися дозування, вказаного на упаковках: не менш ніж 150 г порошку або 90 мл гелю при делікатному пранні та ковпачок кондиціонеру на одне завантаження білизни.
6/7/13 3:47 PM
10
ПЕРЕМО ПО-НОВОМУ ЕТАЛОН ЧИСТОТИ
Дитина треться личком об вашу кофтину, намагається захопити її тканину в кулачок і тягне її до рота, а потім відпускає і починає смоктати пальчик. Тепер ви розумієте, чому з появою крихітки вимоги до чистоти одягу дорослих стають більш суворими. На речах, які носять мама й тато, більше різноманітних забруднень, у тому числі й важких для виведення. Вони можуть стати поживним середовищем для хвороботворних мікроорганізмів. Ось чому зараз так важливо уважніше ставитися до якості прання й вибору засобу для прання. А оскільки прати доводиться
ВИВОДИМО ПЛЯМИ
КОНТРОЛЬНА ДЛЯ ДОРОСЛИХ Прийшовши з роботи, тато одразу ж підхоплює малюка – скучив за день! Чудово, що він так ніжно ставиться до дитини, однак спершу варто було б перевдягнутися. На верхньому одязі збирається багато бактерій. Вам вони не заподіють шкоди, а ось немовляті цілком можуть! Не залишайте бактеріям жодного шансу – періть свій одяг ретельніше, ніж раніше, коли у вас ще не було дитини.
Book 1.indb 10
Сліди від молока, фруктового пюре або пальчикових фарб – які тільки плями не садить малюк на свій і ваш одяг! Вивести ці сліди достатньо просто за допомогою капсул Ariel Active Gel (для дорослого прання) або «Tide Дитячий» (для одягу малюка). Речі зі свіжими слідами соку та пюре промийте під холодним струменем води, а потім періть у машині. Одяг з плямами від молока, молочної суміші, кефіру, сиру замочіть у теплій воді на годину і зновутаки виперіть у машині.
6/7/13 3:47 PM
11 частіше, ніж раніше, важливо оптимізувати цей процес. Новий унікальний продукт Ariel Active Gel, що за своєю структурою є капсулами із суперконцентрованим* гелем, зробить процес прання максимально простим та зручним. Достатньо покласти одну капсулу прямо в порожній барабан пральної машини перед завантаженням білизни. Важлива перевага цього засобу полягає в тому, що він позбавляє необхідності кожного разу відмірювати потрібну кількість прального порошку. На дні барабана капсула розчиняється у
воді, а її вміст без залишку працює на чистоту речей, на відміну від порошку, який може частково залишитись у лотку. Як правило, на одне прання достатньо однієї капсули. Існують капсули двох
видів: зелені, які призначені для білих і світлих речей, і фіолетові – для кольорової білизни (крім одягу з вовни та шовку). Інновації, які покращують повсякденне життя, в дії!
* Порівняно із вмістом активних інгредієнтів у аналогічній кількості прального порошку Ariel
З ПОЯВОЮ МАЛЮКА ОДЯГ ДОРОСЛИХ ПЕРІТЬ ЧАСТІШЕ Й РЕТЕЛЬНІШЕ М’ЯКА ТА ЛАГІДНА
Перші дотики мами й тата відкривають для малюка цілий світ. У їх ніжних турботливих руках дитина почувається захищеною. Як важливо, щоб і тканини, яких торкається шкіра немовляти, були ніжними та гладкими. Але пелюшки і одяг дитини доводиться прати так часто, що структура тканин руйнується. На дотик вона стає недостатньо м’якою для чутливої шкіри дитини. Та й одяг дорослих перуть ретельніше, коли в сім’ї з’являється малюк. Тому не забувайте під час кожного прання додавати ковпачок кондиціонеру для білизни, наприклад, «Lenor для Чутливої та Дитячої шкіри» (Sensitive). Із ним ваш одяг і одяг малюка отримає аромат свіжості, набуде особливої повітряної м’якості, почне менше електризуватися, та й попрасувати його буде простіше.
Book 1.indb 11
6/7/13 3:47 PM
12
ПЕРЕМО ПО-НОВОМУ
ЗА ДИТЯЧИМИ ПРАВИЛАМИ Немовля живе в особливому світі за особливими правилами. У нього все своє, спеціальне, дитяче – і їжа, і посуд, і одяг, і засоби, якими його перуть. На звичайний порошок, що ви використовуєте для своїх речей, крихітка може відповісти непередбачуваною реакцією, бо його шкіра набагато чутливіша, ніж у дорослих. Ось чому одяг малюка перуть спеціальними засобами, такими як «Tide Дитячий» із формулою, що містить менше потенційних алергенів, і дитячий порошок Galinka. У складі Galinka немає агресивних барвників, фосфатів і сильних ароматизаторів. Важливо, що він чудово справляється з типовими забрудненнями на речах немовляти: слідами від молока, яблучного пюре, морквяного соку та іншими плямами – вони стають проблемою із введенням прикорму. Адже їсти з ложечки та пити з чашки крихітка ще не вміє, тому неодмінно забрудниться або обіллється. Дитячий порошок Galinka підходить для будь-яких видів тканин; а також для ручного прання та для прання у пральних машинах. Крім того, він чудово вимивається водою – достатньо навіть одного полоскання. Такі властивості роблять Galinka універсальним засобом для прання дитячих речей. Перед пранням вивертайте дитячі речі навиворіт для захисту від клубочків і механічних пошкоджень, а також використовуйте Lenor для дитячої шкіри, щоб надати дитячим речам повітряної м’якості.
Завдяки пральній машині та дитячому порошку в молодих мам поменшало проблем із пранням, зате з’явилося більше часу для занять із малюком. І це чудово!
ЛЕГКИМИ КРОКАМИ
1
СОРТУЙТЕ! Періть речі малюка окремо від одягу дорослих, бо забруднення на них різні.
2
ВИБИРАЙТЕ ПОРОШОК! Ваш девіз: дитячі речі – дитячі засоби (наприклад, Galinka, «Tide Дитячий»). А для одягу дорослих (він служить переносником бактерій та потребує ретельнішого прання) варто застосовувати перевірені засоби, такі як Galinka, Tide або Ariel.
Book 1.indb 12
6/7/13 3:47 PM
13
ВСЕ У ФОРМІ
3
ЗАСТОСОВУЙТЕ КОНДИЦІОНЕР! Lenor дарує дитячим речам особливу повітряну м’якість, полегшує прасування.
4
БЕРЕЖІТЬ ФОРМУ Періть трикотажні та вовняні речі спеціальним засобом, наприклад, гелем для делікатного прання Dreft, що створений спеціально для захисту форми одягу. Тоді вони будуть виглядати як новенькі.
Book 1.indb 13
5
ПРАВИЛЬНО ДОЗУЙТЕ! Інакше якість прання постраждає. Беріть не менше ніж 150 г порошку та ковпачок кондиціонеру на одне завантаження білизни. Дозуйте порошок звичайною склянкою (150 г).
6
НЕ ПЕРЕВАНТАЖУЙТЕ БАРАБАН! Для ретельного прання між стінкою та білизною має поміститися ваша долоня.
Малюк ще не з’явився на світ, а ми вже мріємо про красивий одяг для нього, а іноді скуповуємо півмагазину повзунків і пінеток, кофтинок і штанців. Коли народжується дитина, прати доводиться багато й часто незалежно від того, наскільки в неї велике придане. Але кілька речей раптом стають найулюбленішими: наприклад, трикотажним штанцям або вовняному светрику малюк надає перевагу й навіть капризує, якщо ви пропонуєте йому щось інше. Та й як не запропонувати, адже від частого прання одяг втрачає форму і м’якість, линяє та – жах! – вкривається огидними клубочками. До речі, з одягом мами та сама історія. Улюблений светр або шовкова сукня не витримують інтенсивного прання й вицвітають. Але коли в хаті малюк, заради боротьби з бактеріями мами готові на будь-які жертви. Виявляється, можна обійтися без жертв. Достатньо прати вовну, трикотаж та шовкові речі за допомогою спеціального засобу, такого як гель для делікатного прання, просто заливаючи його в барабан пральної машини.
6/7/13 3:47 PM
14
ПЕРЕМО ПО-НОВОМУ
МАЛЕНЬКА І СИЛЬНА Перед народженням малюка вся сім’я готується до майбутніх змін. У них багато радості, але багато й турбот. Чекаючи на малюка, майбутні мами й тата збирають дитяче «придане», навчаються на курсах молодих батьків, роблять ремонт дитячої кімнати. Здавалося б, усе передбачено. Всі готові до майбутніх навантажень. Батьки – так. Але як щодо побутової техніки? Адже, наприклад, пральній машині доведеться витримувати навантаження, що зросло в кілька разів. Після народження малюка доводиться не тільки прати більше речей, але й набагато частіше запускати машинку. Адже дитячий і дорослий одяг та постільну білизну слід прати окремо. Погодьтеся, краще завчасно потурбуватися про те, щоб техніка не підвела у найбільш відповідальний момент. До нової пральної машини у молодих батьків виникає цілий перелік вимог. Вона має бути
Book 1.indb 14
економною, з великим вибором режимів прання, справлятися зі складними плямами, не шуміти й займати мало місця. Загалом, користі від неї має бути якомога більше, а труднощів із пранням – якомога менше. Сучасні пральні машини ніби спеціально створені для родини з новонародженою дитиною. Багато з них оснащені сенсорною системою, яка автоматично контролює всі параметри прання, деякі навіть дають змогу керувати витратами води та електрики. Маючи такого інтелектуального помічника, батьки зможуть більше
часу приділяти малюку, поки машинка управляється з пранням його «приданого». У цьому відповідальному процесі пральній машині допоможе дитячий пральний порошок Galinka. Він ретельно випере речі малюка, не залишаючи різним плямам жодного шансу. Galinka не містить фосфатів, ароматизаторів та барвників, до того ж, дуже гарно виполіскується. Завдяки таким властивостям дитячий порошок Galinka чудово підходить не тільки для прання речей малюка, а й для одягу дорослих із чутливою шкірою і схильних до алергії. Але пам’ятайте, що дитячі речі у будь-якому разі слід прати окремо від речей дорослих.
6/7/13 3:47 PM
ГОТУЄМО ДЛЯ МАЛЮКА
15
ПоРА ПЮРЕ
Малюк швидко росте: з кожним днем йому потрібно все більше джерел енергії. На п’ятому місяці одним маминим молочком або сумішшю не обійтися – час вводити прикорм! Починають його з овочевих пюре – ніжних і повітряних! Від того, як ви організуєте харчування дитини до року, багато в чому залежить майбутній стан її шлунково-кишкового тракту і навіть схильність до надлишкової ваги. Правильне приготування прикорму – запорука здоров’я малюка та відсутність зайвих турбот для батьків. Джерелами вітамінів і мікроелементів можуть стати різні овочі: морква й капуста, гарбуз і кабачок, буряк і шпинат… Дитина сама вибере, які їй більше до смаку, а лікар-алерголог дасть пораду, що їсти небажано, проте правила приготування пюре однакові. Для початку ретельно помити овочі й потерти їх щіткою, а потім акуратно зрізати верхній шар шкірки. Часто саме близько до верхнього шару накопичуються найкорисніші речовини. Звичайно, без жалю слід зрізати позеленілі або потемнілі частини плодів. Перед приготуванням овочі бажано замочувати в холодній воді, щоб видалити нітрати й пестициди, особливо шкідливі для немовляти. Тушкувати овочі краще на парі або в невеликій кількості киплячої води (на повільному вогні), щоб обробка всетаки відбувалася за рахунок пари. Намагайтеся не переварювати – так збережеться більше ко-
Book 1.indb 15
рисних елементів. Після теплової обробки овочі добре подрібніть через сито або блендером. Для малюків, які тільки починають ласувати дорослою їжею (4–5 місяців), необхідно протерти пюре до повітряного, гомогенного стану. Пізніше, коли ріжуться перші зубки, дитині краще давати менш подрібнену їжу. Пюре з маленькими шматочками привчає крихітку жувати, що, в свою чергу, не тільки покращує травлення, але й допомагає малюку раніше засвоїти мовні навички, сприяє в майбутньому чіткішій дикції.
РЕЦЕПТ ПЮРЕ З ГАРБУЗА
Візьміть 100 г гарбуза. Дитячу їжу не можна зберігати, тому краще відразу готувати на маленьку порцію. Очистіть від шкіри, наріжте кубиками, залийте водою так, щоб тільки накрити шматочки, і варіть на повільному вогні. Коли гарбуз стане м’яким (15–20 хвилин), злийте воду, додайте близько 50 мл гарячого молока та змішайте в блендері до однорідного стану. Ближче до року можна додавати у блендер шматочки дитячого вівсяного печива. Смачного!
6/7/13 3:47 PM
16
ГОТУЄМО ДЛЯ МАЛЮКА
ПОСУДНА ТЕМА З народженням малюка, а особливо з додаванням прикорму, посуду в мийці додається. Дитячі каструльки, черпачки, чашки, ложки, тарілки… Здавалося б, перемити його – хвилинна справа. Перевіримо? ДИТЯЧА ІНЖЕНЕРІЯ
Страви для крихітки кожного разу готують у кілька етапів: кашка або сирок на сніданок – у черпачку, овочі на обід – у каструльці. Продукти доводиться подрібнювати у блендері або протирати у спеціальній чашці, робити суп-пюре… Поки ви годуєте малюка, залишки їжі на посуді, в якому її готували, встигають застигнути. І оскільки їжа для малюка, як і належить за нормами дитячого харчування, містить до 30% жиру, легко все це не відмиєш! Водночас дитячий посуд має бути особливо чистим – якщо за обідком кришки збережуться залишки їжі, мікроби почнуть розмножуватися, погрожуючи здоров’ю малюка. «Якби можна було скористатися спеціальним засобом на зразок Fairy, – зітхаєте ви, – що підходить також для посудомийних машин, не довелося б сумніватися в чистоті дитячих каструльок і тарілочок».
ПОСУДОМИЙКА З ПРИВІЛЕЯМИ
Fairy Platinum – найкраща формула Fairy!* Високотехнологічні капсули із вмістом рідини не потребують додаткових добавок для посудомийної машини. Вони не тільки до блиску миють посуд, але й очищують внутрішні деталі машини від жирних забруднень*. Миття посуду перетворюється на задоволення! * Щоб видалити вапняний наліт, використовуйте засіб для посудомийних машин або застосовуйте інший метод ** У порівнянні з провідними засобами у таблетках за результатами тесту засобів для посудомийних машин (НДЦ Eurofins ATS, Франція, жовтень 2012 р.)
Book 1.indb 16
6/7/13 3:47 PM
17 НАЙНІЖНІШІ В СВІТІ
На здоров’я! Fairy вперше представляє капсули для посудомийних машин Fairy Platinum. Це інноваційний продукт подвійної дії: він не тільки ефективно очищує посуд від забруднення, але й видаляє жир із внутрішніх деталей машини (особливо з такої важливої деталі, як фільтр).
Book 1.indb 17
Що може бути для малюка приємніше за ласкаві дотики маминих рук? Він відчуває їх турботу, ніжність і тепло щоразу, коли ви торкаєтеся крихітки. Проте не секрет, що при постійному контакті з водою і мийними засобами шкіра рук може стати сухішою та грубішою. Ваш малюк миттєво це відчує (адже у маленьких дітей шкіра дуже чутлива) і висловить своє обурення – зробить незадоволене личко або і взагалі розплачеться. Як же зберегти руки ніжними, зволоженими і м’якими, коли доводиться так часто мити посуд? Адже одну чашку або тарілку часто простіше одразу сполоснути із засобом для миття посуду, ніж запускати цикл машинного миття. На щастя, у цієї проблеми є вирішення – нові засоби для миття посуду Fairy ProDerma. Вони не тільки мають прекрасні мийні властивості, але й чудово дбають про руки. Завдяки інноваційній пом’якшувальній формулі* засоби Fairy ProDerma допомагають захистити шкіру рук під час миття посуду, зберігаючи її м’якою, ніжною та зволоженою, як ніколи раніше.
Крім цього, гарна упаковка та приємний аромат, створений за суворими канонами парфумерії (він нагадує швидше SPA-гель для душу, ніж засіб для миття посуду), перетворюють рутинну процедуру на задоволення. А оскільки Fairy завжди залишається Fairy, він, як і раніше, може чудово впоратися з жиром і зробить посуд блискучим. Завдяки йому дилеми «ніжні руки або чистий посуд» відтепер не існує!
* Порівняно з іншими варіантами Fairy
6/7/13 3:47 PM
18
ПОСМІХАЄМОСЬ
ПРИКЛАД ДЛЯ МАЛЮКА
Від самого народження мама для малюка – не тільки джерело турботи й любові, але й головний приклад для наслідування. З перших хвилин у підсвідомості немовляти формуються майбутні правила поведінки у всіх сферах життя, в тому числі й у сфері особистої гігієни. Якщо мама, наприклад, грамотно дбає про здоров’я своїх зубів, то з часом і малюка не складно буде цьому навчити. Режими догляду за порожниною рота в мами і в малюка різні, проте саме мамі потрібно стежити за дотриманням гігієни дитини.
НА ОДИН ЗУБ
Малюк росте, а ви з нетерпінням чекаєте, коли ж у нього з’явиться перший зуб, потім другий, третій… Обговорюючи з подругами перші зуби ваших дітей, ви плануєте, як будете привчати малюка чистити зуби, вирішуєте, з якого віку це можна робити. Починати піклуватися про зуби дитини треба… з народження. Так-
Book 1.indb 18
так, ще до появи першого зубчика! Адже хвороботворні бактерії в порожнині рота скупчуються у кожної людини незалежно від віку або наявності зубів. З перших днів життя дитині бажано щоденно очищувати ясна від нальоту. А кожний зубчик, що з’являється, вже можна чистити спеціальною щіткою Oral-B Stages 1. Вона призначена для малюків від 4 до 24 місяців. Ця зубна щітка полегшує догляд за зубками, що прорізуються, і ніжними яснами малюка, дбайливо очищує та масажує їх. Ручка щітки розроблена спеціально для захвата рукою дорослого. Тепер чищення зубів – не тільки корисна, а й весела справа для мами і малюка! Намагайтеся не зловживати сосками та не дозволяти малюку лежачи пити з пляшечки. Приблизно з півроку починайте
привчати малюка пити з круж кружки зі спеціальною насадкою, намагаючись припинити користування пляшечкою. До раціону малюка додавайте продукти, які містять фтор (рибу, курячу печінку). Вибрати раціон, що підходить для малюка, потрібно разом з педіатром. Починаючи з семи місяців, менш ретельно протирайте пюре для малюка, а в 11 місяців переходьте на подрібнені шматочки їжі. Іноді можна дати малюку погризти шматочок фрукта, овоча чи хліба – так він зможе чесати ясна, коли ріжуться зуби, крім того, це непогана зарядка для щелеп.
МАМИН ГРАФІК
Вам доводиться відновлюватися після гормональної перебудови організму, викликаної вагітністю, та великої «віддачі»
6/7/13 3:47 PM
19 кальцію, фосфору, фтору й інших мікроелементів. Особливо страждають ясна та зуби – під час вагітності знижується імунітет порожнини рота, зубний наліт викликає запалення і кровоточивість ясен. Якщо цей процес не зупинити, він може викликати серйозніші проблеми, такі як руйнування та випадіння зубів. Грамотний догляд за зубами та яснами – обов’язкова складова відновлювальної програми молодої мами. Після народження малюка вам, як і раніше, потрібно стежити за своїм харчуванням. Відновити корисні мікроелементи допомагають продукти, що містять білок і кальцій (молоко, сир, нежирне м’ясо), фтор (риба, шпинат, зелений чай), вітаміни групи В (вівсяні пластівці, гречка, пшеничні висівки). А ось із
вуглеводами варто почекати: замініть штучний цукор на натуральний (сухофрукти, мед, солодкий буряк). Адже в поєднанні із зубним нальотом цукор перетворюється на руйнівну для зубів кислоту. Краще погризти сиру морквину, з’їсти яблуко або пожувати ріпу – це корисно для зміцнення й очищення зубів. Мамі чистити зуби необхідно не рідше ніж двічі на день, і бажано спеціальними пастами, наприклад «Blend-amed Pro-Expert Свіжа М’ята Все в одному». Вона вирішує цілий комплекс проблем: допомагає попередити карієс, бореться із зубним нальотом, зміцнює ясна, перешкоджає розмноженню бактерій, знижує чутливість зубів, освіжує дихання. Для ретельного догляду за зубами важливо підібрати «правильну» щітку – щоб і наліт з ясен видаляла, і
ОДНА ЗА ВСІХ
Розважливість, спокій та здорова білосніжна посмішка допоможуть мамі новонародженого малюка зрушити гори, особливо якщо довірити турботу про свої зуби новій зубній пасті. Для молодої мами ця паста – справжня знахідка, адже вона дає змогу зекономити час і гроші завдяки своїй надзвичайній багатофункціональності. «Blend-a-med Pro-Expert Cвіжа М’ята Все в одному» допомагає запобігти розвитку проблем з яснами та зменшує симптоми вже існуючих. Призупиняє розвиток проблем ясен, викликаних розмно-женням бактерій у ротовій порожнині. Видаляє зубний наліт на лінії ясен. Захищає рото-
Book 1.indb 19
діставалася до важкодоступних місць, та ще й діяла м’яко, не травмуючи поверхню зубів і ясен. Зубна щітка Oral-B PROEXPERT Clinic Line ProFlex глибоко дістається до проміжків між зубами, руйнуючи, піднімаючи та видаляючи бактеріальний наліт. Гнучкі сторони Pro-Flex зі щетинками CrissCross адаптуються до індивідуальної будови ротової порожнини і м’яко, але при цьому ефективно, видаляють зубний наліт. Злегка закруглені на кінчиках щетинки дають змогу уникати пошкоджень тканин зубів і ясен. Таким чином, щітка забезпечить і чистоту, і м’який догляд. Посміхайтеся на здоров’я!
ву порожнину за всіма ознаками, які перевіряють стоматологи, зокрема: карієс, наліт, чутливість зубів. Для мами малюка таке професійне рішення – це саме те, що треба! Одна паста – для вирішення багатьох зубних проблем. А крім того, «Blend-a-med Pro-Expert Cвіжа М’ята Все в одному» надовго освіжує дихання. І хай вашого малюка кожного дня зустрічають ваша радісна здорова усмішка і легке свіже дихання.
6/7/13 3:48 PM
20
ГРАЄМО ДОСХОЧУ
КОРИСНІ ЗАБАВИ
Іграшка – незмінний супутник людини з народження. Це і предмет розваги, і спосіб пізнання світу, і джерело радості. Новонароджений щодня відкриває щось нове. Йому все хочеться роздивитися, помацати, спробувати на смак… Органи чуття малюка прагнуть інформації, а його мозок як надпотужний самонавчальний комп’ютер готовий до виконання безлічі завдань, тому чим більше ми завантажуємо його, тим активніше розвивається наша дитина. Іграшки допомагають їй упоратися із засвоєнням навколишнього світу та ставлять нові завдання. Але особливе місце серед іграшок немовляти займають
Book 1.indb 20
багатофункціональні комплекси.
ПОСЛУХАЙТЕ!
Безліч розвивальних функцій притаманна, наприклад, музичним мобілям – підвісним конструкціям з веселими фігурками та потішними мелодіями, які турботливі батьки закріплюють над ліжечком немовляти. Ці конструкції розвивають концентрацію уваги – адже саме
в перші місяці життя малюк обожнює спостерігати й робити висновки. Підвісна іграшка розвиває уміння зосереджуватися, зір і слух. Звуки мобіля малюк готовий слухати цілодобово. Із часом дитина починає тягнутися до підвішених іграшок, що розвиває її м’язи та хватальні рефлекси. До речі, фігурки бажано раз у раз міняти, щоб малюк засвоював нові об’єкти. Інша корисна забавка малюка – ігрова панель «із сюрпризом» або столик (після півроку) – це цілий розвивальний комплекс. У ньому є і кнопки різних форм, кольорів і розмірів, і голоси тварин, і музичні клавіші, і рухливі плашки й кільця, і забавні фігурки, які несподівано вистрибують на поверхню… Поки малюк слухає та розвивається, у мами є можливість зайнятися своїми справами. Але щоб іграшка не замовкла і не припинила рухатися у потрібний момент, щоб вона витримала багатогодинне використання, для неї потрібні особливі, «довгограйні» батарейки. Такі, що зрівняються за довгостроковістю хіба що з «вічним двигуном». Нові батарейки Duracell Turbo Max створені
6/7/13 3:48 PM
21 за особливою технологією з розрахунком на підвищене споживання енергії. Вони на 70% потужніші за звичайні батарейки Duracell. Крім того, тільки в Duracell Turbo Max є вбудований індикатор POWERCHECK, який дозволить вам у будь-який момент дізнатися рівень заряду батарейки. Duracell Turbo Max випускаються двох розмірів – ААА та АА. Тепер для кожної іграшки завжди знайдеться відповідна батарейка, і малюку буде забезпечена «довгограйна» радість.
НЯНЯ З ПРОЖИВАННЯМ
У мами новонародженого додається турбот. Малюку приділяється кожна хвилина часу. Не завжди є можливість «на хвилинку» вибігти до магазину за необхідними речами, до переліку яких входять, наприклад, батарейки для радіоняні та інших необхідних пристроїв. А радіоняня, що працює в режимі нон-стоп, має звичай розряджатися у найбільш несприятливий момент. Начебто дрібниця, а руйнує прийнятий розпорядок речей і спричиняє дискомфорт. Але проблема легко вирішується з новими акумуляторами й зарядними USB-пристроями Duracell. Вони розроблені спеціально для безперебійної роботи пристроїв із високим споживанням енергії. Найновіші технології дають змогу зберегти заряд батарейок до 12 місяців*. Зверніть увагу – в асортименті Duracell є наперед заряджені акумулятори, вже готові до роботи. Їх зруч-
ЗВУКИ МУЗИКИ
но брати з собою, наприклад, у дорогу. А зарядні пристрої відомі швидкістю виконання завдань – усього 45 хвилин**, і батарейки заряджені до робочого стану! Завдяки акумуляторам і зарядним пристроям Duracell радіоняня завжди залишається «на зв’язку», забезпечуючи спокій мамі й малюку. Відволікайтесь тільки на приємні турботи!
Новонароджені обожнюють слухати! І не тільки ваш голос, але й класичну музику та казки, вірші, озвучені професіоналами! І не обов’язково Моцарта чи «Ріпку». Знайти те, що малюку сподобається, доведеться самому. Повірте, це спрацює, і одного разу ви зможете поставити на автоповтор, наприклад, симфонію Брамса або казку, що вподобав малюк, та спокійно зайнятися своїми справами. Головне – не забувати заряджати плеєр, адже дитина готова слухати те, що їй подобається, буквально сто разів поспіль.
** у разі використання З/У CEF27, яке заряджає 2 акумулятори Duracell АА1300mAh NiMH до 85% їх повної ємності за цей час.
* акумулятори типу ААА800 mAh, AA1950 mAh зберігають 80% заряду до 12 місяців, коли не використовуються.
Book 1.indb 21
6/7/13 3:48 PM
22
ТАТКОВА ШКОЛА
КУРС мОЛОДОГО ТАТУСЯ Коли маєш справу з дитиною (особливо з немовлям), важливо постійно бути при повній зброї. Сподіваємося, наш курс тобі в цьому допоможе.
ЗНАЙТИ ТА ЗНЕШКОДИТИ!
Зізнайся, ти побоювався цієї миті відтоді, як дізнався, що дружина вагітна. І ось ця мить настала: дитина плаче, а мами поруч нема. Що робити? Не панікувати і згадати про те, що плач – єдиний доступний для малюка спосіб виявлення почуттів. Залишилось розшифрувати, що саме хоче малюк, і задовольнити його потреби. Основних причин для плачу всього п’ять.
1
ГОЛОД. Голодний плач виникає, як правило, години через дві після останнього годування. Спробуй згадати, чи не казала дружина перед відходом: «Буде плакати – погодуй, пляшечка – там-то». І… нагодуй крикуна.
2
КОЛЬКИ. Спробуй акуратно перевернути малятко на живіт, підклавши одну долоню йому під животик, а другою погладжуючи спинку. Має допомогти.
3
БРУДНИЙ ПІДГУЗОК.
Кріпися: тобі доведеться мати справу з «несвіжими» підгузками! Пам’ятай: перш ніж натягнути на підмиту попку малюка новий підгузок, не забудь змастити її дитячим кремом.
4
СПЕКА АБО ХОЛОД Про те, що малюку жарко, тобі розкажуть його яскраво-червоні щічки, червоні плямки на шкірі (пітниця) та спроби скинути із себе все. Зніми з малюка одяг та обітри рушником, змоченим у воді кімнатної температури. Якщо ж дитині холодно, у неї будуть холодні ручки й ніжки, а до плачу може додатися гикавка. Зігрітися допоможе теплий одяг або ковдра.
Book 1.indb 22
6/7/13 3:48 PM
23
5
…не зациклюватися на роботі
…читати дитині на ніч щовечора
ПРИСЯГА НА БАТЬКІВСТВО
…подавати позитивний приклад
…якомога частіше посміхатися
НУДЬГА. Якщо дитина сита, не мучиться кольками, у свіжому підгузку та їй не гаряче і не холодно, то плаче вона просто від браку спілкування. І тут вмикай фантазію. Ти можеш кумедно скривитися, заспівати пісеньку, покружляти з малюком… Або просто приголубити його. Тільки не забудь: шкіра дитини ніжна, і, щоб не спровокувати новий напад плачу, потурбуйся завчасно про якісне гоління. 4 правила, дотримання яких автоматично зробить тебе хорошим батьком. Беручи на себе роль молодого татуся, обіцяю віднині й надалі…
Дітям батьків-трудоголіків меншою мірою властиве почуття сімейного затишку. І не тому, що рідко бачать татка, а тому, що навіть удома він знаходиться в стані офісного стресу. «Закриваючи за собою вхідні двері, переконайся, що твоя робота залишилася за порогом», – каже британський психолог Майк Клінтон.
Татусі проводять з малюками менше часу, ніж мами, все, що ви робите разом, стає для дитини дуже важливим. Тебе дитина з більшою ймовірністю захоче наслідувати в усьому.
Від того, чи зумієш ти побудувати стосунки з малюком, залежить, чи будете ви згодом розуміти один одного. Найкращий матеріал для будівництва – це спілкування. Поки дитина маленька, читай їй на ніч. У будні це саме той час, коли ти можеш поспілкуватися з малюком. Крім того, він навчиться слухати тебе, а це знадобиться у майбутньому.
Буває, малюки сумують, погано їдять, капризують… Але це відбувається у 10 разів частіше, якщо татусь перебуває в пригніченому стані. Це тобі потрібно? Геть зневіру!
ДУмАЙ ПРО КРАЩЕ! З роками гоління перетворюється на своєрідну медитацію, і ти вже машинально водиш бритвою по щоках і підборіддю, думаючи про щось своє. Малюк посідає в думках молодого татуся одне з головних місць. Але все-таки доводиться стежити й за рухом бритви. Як ти звик голитися – проти росту волосся або за його напрямком? Перший спосіб дає чистіший результат, але він і травматичніший. З Gillette Fusion ProGlide Power, створеною на основі останніх інновацій, у новому золотому дизайні, тобі більше не потрібно замислюватися про техніку гоління та обирати між зручністю у використанні й бездоганним зовнішнім виглядом шкіри після гоління. Оригінальний мікрогребінець, вбудований тільки в брит-
Book 1.indb 23
ви Gillette Fusion ProGlide Power, допомагає спрямовувати волосинки до лез для ретельного та комфортного гоління навіть на складних ділянках, таких як шия і підборіддя. Супертонкі леза забезпечують легке ковзання, даючи змогу досягати максимальної гладкості без найменшого натискання. Забезпечити кращий результат допоможе спеціально розроблена лінійка засобів догляду за шкірою – зволожувальний гель для гоління Gillette Fusion ProGlide у новому дизайні, а також зволожувальний бальзам після гоління «3 в 1» Gillette Pro «миттєве Зволоження».
6/7/13 3:48 PM
24
МАМИНА ШКОЛА ДОРОЖЧЕ ЗА ГРОШІ… …час, який ви проводите з малюком. Заощаджуйте його на щоденних покупках, користуючись послугами інтернетмагазинів! Швидко, зручно, різноманітно. Правила покупок прості.
ФОТОГУРТОК Ви стільки переробили, а скільки ще попереду… Але не забувайте про головне: посміхатися! І малюк посміхнеться вам у відповідь – світ сповниться радістю. Збережіть пам’ять про цю мить у сімейному альбомі! Адже ваші усмішки – це чарівна розмова мовою любові й добра.
1
ВИБИРАЙТЕ Купуйте у великих інтернет-магазинах, які добре себе зарекомендували та мають великий асортимент для заміни товару на той випадок, якщо чогось не буде в наявності.
2
КУПУЙТЕ Реєструйтесь, обирайте спосіб оплати і час доставки. Потім складайте покупки до віртуального кошика та підтверджуйте замовлення.
3
ОЦІНЮЙТЕ Можна знайти інтернетмагазини з цінами приблизно на 5–15% нижчими, ніж у звичайних. Але якщо товар продається занадто дешево – це привід замислитись.
Якщо фотографуєтеся разом з крихіткою, дотримуйтесь кількох простих правил, і тоді всі фото будуть радувати вас довгі роки! 1. Вибирайте одяг теплих, пастельних відтінків. 2. Робіть легкий природний макіяж і прибирайте волосся з обличчя. 3. Попросіть фотографа брати тільки крупні плани і знімати вас із природним освітленням, спиною до джерела світла.
Book 1.indb 24
6/7/13 3:48 PM
MALIESH-cover-all_04_2.indd 2
6/7/13 10:33 AM
м алюк Журнал для молодих мам
рек о м енд у є
УПІЗНАЮ МАМУ
осінь 2013
СМ-99991757
уд ома
ПО РУКАХ І ПОСМІШЦІ
ОДИН УДОМА:
ВАЖКО БУТИ ТАТОМ
СПРАВАМ – ГОДИНА!
10 ПІДКАЗОК ІЗ ЗАОЩАДЖЕННЯ ЧАСУ ЛЕГКЕ ПРИБИРАННЯ:
СЕКРЕТИ ЧИСТОЇ ПІДЛОГИ
MALIESH-cover-all_04_2.indd 1
6/7/13 10:33 AM