FALE NO CAOS by foliadosreis

Evaristo Faria Júnior

FICHA CATALOGRÁFICA elaborada pela ideia sms – capacitação dirigida e editora

Esta obra é o resultado de anos de estudo e experiência, pois o autor, ao perceber

S91c

a dificuldade de

Faria Júnior, Evaristo

os profissionais entenderem o melhor

FALE NO CAOS | Evaristo Faria Júnior

caminho para suas carreiras, especializou-

uberlândia-mg; ideia sms – capacitação dirigida e editora. 000 p.

se para potencializar as vidas, tanto profissional quanto pessoal, de quem o

ISBN: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

busca por meio de uma convergência do planejamento de carreira com a oratória. O leitor perceberá que aprender a oratória desvinculada

fa l e n o C AO S

Planejamento de Carreira

Oratória e Retórica

TRANSFORME SUA CARREIRA

Autoconhecimento

POR MEIO DA ORATÓRIA

Falar em Público

da carreira não traz bons resultados e a carreira sem a oratória

É proibida a reprodução total ou parcial.

não tem como ser alavancada. Permita-se mergulhar nesse CAOS e TRANSFORMAR sua vida por meio de um método ÉPICO.

2022 Ideia SMS - Capacitação Dirigida e Editora

A organização, formatação e apresentações são de responsabilidade e propriedade do autor do livro, sendo, expressamente, proibida qualquer forma de plágio e/ou imitação sem a devida anuência do responsável. Direitos reservados ao Evaristo Faria (Método CAOS)

Antes da capacidade financeira, faz-se necessária a capacidade de se comprometer com o que você se propôs a fazer para alcançar seus sonhos.

“UMA EXPERIÊNCIA EM VOLTA DE SI!” evaristo faria

ÍNDICE Apresentação . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

2ª OFENSIVA - PLANEJO-ME – PLANEJAMENTO INTENSO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Nosso lema . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Gestão de tempo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Prefácio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Formulário – Gestão de tempo – Tríade do Tempo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Formulário – A importância do Planejamento de Carreira e de Falar em público . . . . X X X

Provocando o CAOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Formulário – Um projeto que pensei em desenvolver aqui . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Formulário – Provocando o CAOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X Priorizando o CAOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

1ª OFENSIVA - O EU – Outra Perspectiva de Mim . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Formulário – Priorizando o CAOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Momento network CONSIGO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Como Resolver o CAOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Formulário – Momento network CONSIGO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Formulário – Como resolver o CAOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Formulário – Quem sou eu? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Definir tarefas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Quem sou eu? Autoapresentação + Personalidade + Aparência física . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Formulário – Definindo as tarefas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Formulário – Quem sou eu? AVANÇADO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Para ler sem enrolar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Feedback de si mesmo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Formulário – Para ler sem enrolar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Formulário – Feedback de si mesmo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Sonhos alcançados - Funil da vida . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Crenças limitantes – O que são? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Cuidados com a Mente para preservar o Cérebro . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Qual é o seu maior propósito? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

A exposição é a melhor solução . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Formulário – Propósitos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Definindo o Tema + o Slogan . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Meus defeitos e minhas virtudes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Formulário – O tema e seu slogan . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Formulário – Meus defeitos e minhas virtudes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Os “5 porquê para justificar o tema . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Análise do perfil comportamental (Arquétipo dos Animais) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Formulário – Os 5 porquês que regem a vida e a carreira de todo mundo . . . . . . . X X X

Formulário – Avaliação de perfil comportamental . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Pontos positivos e negativos para minha carreira . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Planejamento de carreira . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Formulário – Pontos positivos & negativos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Formulário – Um olhar para sua carreira . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

I.D.C. PARA NUNCA MAIS ESQUECER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Ação para mudança. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

ORATÓRIA DIRIGIDA – A Essência do Básico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Formulário – Ação para mudança . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Fatores psicossociais . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Porradaterapia – Conceito . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Formulário – Fatores psicossociais que influenciaram minha vida . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Lucubrações Evarísticas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Pecados Capitais em uma apresentação . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Empregabilidade X Empregado . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Assumindo o Compromisso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Compromisso X Comprometimento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Índice de sua apresentação . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Motivação . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Formulário – Índice, Tópicos + Linha de Raciocínio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Carta ao futuro . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Definir o que quer fazer com a Apresentação . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Formulário – Carta ao futuro . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Formulário - Visão estratégica de uma apresentação . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

3ª OFENSIVA - CAPACITO-ME – O TREINO, O SEGREDO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

4ª OFENSIVA - ORATÓRIO – NO DIA, NA HORA, NO PALCO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Apresentação do índice – FOCO, Linha de raciocínio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Formulário - ESTRUTURA I.D.C. NA PRÁTICA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Aprendendo Oratória falando de Oratória . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

PA - NO PALCO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Como preparar os Slides . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Formulário – Checklist de última hora . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

BA.MA.PA – BEM ANTES, MINUTOS ANTES e PALCO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Afinando o Instrumento com a apresentação oficial . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Formulário - Checklist – Sabendo agora para pensar em como agir no dia . . . . . . . . . X X X

Considerações finais . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

MA - HORAS E MINUTOS ANTES DE ENTRAR NO PALCO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

O que podemos encontrar na plataforma de ensino MÉTODO CAOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

Alimentação saudável e, se possível, rotineira . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X ..... X X X

Muita água . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

APÊNDICE A - ESTRUTURA BÁSICA PARA SER ENTREVISTADO OU CONDUZIR UMA ENTREVISTA

Aparência . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X

APÊNDICE B - VIDEOCURRÍCULO PARA ESTAR 10 PASSOS À FRENTE EM UMA VAGA DE EMPREGO . . .

XXX

Chegar com antecedência . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X Relaxamento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X Ir ao banheiro . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X Regra 50%+1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X Mentalização . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X PA - IMAGINANDO-SE NO PALCO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X Didáticas – O segredo para engrandecer sua apresentação . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X Introdução . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X Entrada . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X Cumprimentos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X Conquista do público . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X Desenvolvimento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X PINGA FOGO – Respostas rápidas para um bom desenvolvimento . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X Atenção do Público . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X Olhar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X Movimentação . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X Gestos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X Imposição da voz e Velocidade da voz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X Conclusão . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X Controle do Tempo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X Estrutura Física e Equipamentos de Apoio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X Implementando o I.D.C. em sua apresentação . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X Formulário – Checklist: Avaliação da performance do apresentador . . . . . . . . . . . . . . . . X X X A qualidade dos slides ou apresentação . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X Prática informal, mas para valer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . X X X 8

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SHINYASHIKI, Roberto. Os segredos das apresentações poderosas: Pessoas de sucesso sabem vender suas ideias, projetos e produtos para qualquer plateia. São Paulo: Editora Gente, 2012.

DALE Carnegie & Associates, INC. Como se tornar inesquecível: seja a pessoa de quem todos se lembram e a quem ninguém consegue resistir. 1 ed. São Paulo: Companhia Editora Nacional, 2012. DUARTE, Nancy. Slideology. São Paulo: Universo dos Livros, 2010. DUMONT, Theron Q. O poder da concentração. São Paulo: Clio Editora, 2016. FAOUR, Carla. A arte de escutar: Histórias que revelam a beleza de ouvir e ser ouvido. Rio de Janeiro: Agir, 2009. FERRAZ, Eduardo. Gente que convence. 1 ed. São Paulo: Planeta, 2017. GOLEMAN, Daniel. Inteligência emocional. Rio de Janeiro: Objetiva, 1996. GOLEMAN, Daniel Foco: A atenção e seu papel fundamental para o sucesso. Rio de Janeiro: Objetiva, 2014.

SHINYASHIKI, Roberto. Problemas? Oba! São Paulo: Editora Gente, 2012. SHINYASHIKI, A Revolução dos campeões. São Paulo: Editora Gente, 2009. TRACY, Brain. Speak to win. Nova York: Amacom, 2008. WEIL, Pierre & TOM, Roland. O corpo fala: A linguagem silenciosa da comunicação não verbal. Petrópolis: Vozes, 1986. VIEIRA, Paulo. O poder da ação: Faça sua vida ideal sair do papel. São Paulo: Editora Gente, 2016. VIEIRA, Paulo. O poder da autorresponsabilidade: A ferramenta comprovada que gera alta performance e resultados em pouco tempo. São Paulo: Editora Gente, 2018. ZIGLAR, Zig. See youo at the top. Gretna: Pelican Publishing, 2000.

HILL, Napoleon. Atitude mental positiva. Porto Alegre: CDG, 2015.

APRESENTAÇÃO B o as - v i n da s

Desenvolvimento Pessoal Carreira e Oratória Sistêmicas Seja muito bem-vindo ao MÉTODO CAOS !

Antes de explicar em que consiste o Método CAOS, preciso dizer que este material foi elaborado, carinhosamente, com o intuito de trazer novas formas de olhar para sua carreira e para sua performance de palco. Todo conteúdo apresentado foi desenvolvido utilizando conceitos e abordagens, como PNL (Programação Neurolinguística), Andragogia, Design Thinking, Coaching e o Processo Não Linear de Aprendizagem. As premissas para que você possa evoluir pessoalmente e profissionalmente são:

» Os conteúdos são lógicos e lúdicos; » Sem a prática, não há consistência no aprendizado; » Com planejamento, tudo fica mais fácil de executar; » Repetição é um bom caminho à perfeição, mas não precisa ser algo chato; » Ensinamento em longo prazo e aprendizados em pequenas parcelas, porém, de forma rotineira, trazem resultados mais consistentes.

Mudar e movimentar-se sempre nem que sejam os pensamentos.

Vale lembrar que: » Você só sai do lugar de onde está com atitude e persistência, mas cuidado com as atitudes erradas; » Você só aprende algo disponibilizando tempo e energia para tal; » Alguém só investirá em você quando perceber que você também tem coragem de investir em si. Se começou a ler este material, é porque está agindo e tirando um tempo para investir em si.

Você não está lendo simplesmente um livro, você está aguçando sua mente para entrar em um processo contínuo de mudança comportamental com ações práticas.

Você só consome o que conhece! Por acaso, você sabe o que o método CAOS traz para seus leitores e alunos?

A maior diferença, comparando-se a outros conteúdos que ensinam a Oratória, consiste no processo não linear de aprendizagem (aprende-se a falar em público primeiro e, só depois, de forma cumulativa, que são conhecidas e executadas as regras de um orador). Além disso, são aplicadas didáticas que mudam o mindset (Modelo Mental) e materializam as estratégias para arguir e/ou apresentar um determinado assunto à sua plateia. Pautado em três pilares (planejamento, prática e afinando o instrumento), o MÉTODO CAOS garante a você a memorização em longo prazo de todas as ações que deverão ser executadas para

O MÉTODO CAOS (Carreira e Oratória Sistêmicas) é um programa que nasceu em 2013 e que vem sendo aprimorado a cada dia, buscando desenvolver a capacidade de APRENDER a fazer apresentações em público de maneira a alcançar o “estado da arte” de forma planejada e estratégica para sua ascensão pessoal e profissional. A partir desse método, obtém-se um estudo do seu perfil comportamental,

uma abordagem eficiente e clara durante suas apresentações. Para que a oratória não se resumisse apenas no ATO DE FALAR BEM, o “CA” do MÉTODO CAOS é a ênfase que damos à GESTÃO DE CARREIRA, tendo em vista que, depois de várias experiências e experimentos, conclui-se que trabalhar o planejamento de carreira não poderia ficar fora desse programa. O profissional que queira se desenvolver na arte de falar em público deve ter seus objetivos claros em mente e gerir muito bem o seu tempo. Todos os cursos que adotam como base o MÉTODO CAOS estão pautados no acróstico ÉPICO, visando não deixar o cursista perder a linha de raciocínio, facilitando que ele identifique em qual passo está para alcançar o objetivo maior:

isso possibilita uma análise dos resultados para uma mudança de perspectiva sobre o que está afetando negativamente sua carreira profissional e, até mesmo, sua vida pessoal. 16

Transforme sua carreira por meio da oratória. 17

A partir de um método estruturado, lógico e simples de entender, vamos entrar em uma jornada para que nunca mais você seja o mesmo.

ÉPICO É PI C O

Eu Planejamento Intenso Capacito-me Oratório

Se ligue!

Neste livro, considera-se ORATÓRIO o local e ambiente em que uma palestra acontece!

EU - outra perspectiva de mim

1. Reflita um momento sobre o seu processo de aprendizado da linguagem. O que você aprendeu primeiro?

PLANEJAMENTO INTENSO

Ninguém nasce com o defeito genético de não conseguir falar em público. Com certeza, algo aconteceu durante a sua vida que o fez acreditar que falar bem em público é um dom. pense nisso! CAPACITO-ME: o treino, o segredo

“Eu Planejo Intensamente e Capacito-me com o Oratório. Esse é o momento ÉPICO.” Só lhe peço uma coisa: seja ensinável, mas nunca deixe de expor seus pontos de vista. Para deixar mais claro o acróstico ÉPICO, preciso dizer que o Método CAOS consiste em 4 ofensivas com 4 passos cada uma, totalizando, assim, 16 passos para falar bem em público e transformar de vez sua carreira.

ORATÓRIO - no dia, na hora, no palco

estrutura do método caos

a) Escrever o alfabeto. b) A ler o beabá. c) Falar/ emitir sons ao descobrir que tinha fome. d) Decorei logo as regras de gramática.

NOSSO LEMA

Como o meu propósito é ensinar, aprender fazendo é a melhor estratégia. Por isso, este livro foi pensado no formato de LIVRO-TREINAMENTO, dessa forma, com a leitura ativa e a execução dos exercícios propostos, você chegará ao final desta caminhada com a teoria somada à prática. Partindo dessa premissa, você iniciará outra fase de sua vida quanto ao assunto PLANEJAMENTO DE CARREIRA e ORATÓRIA.

Do planejamento à execução há um abismo e, para atravessá-lo, precisamos construir uma ponte.

Para iniciar esta jornada aprofundada em planejamento de carreira e oratória, precisamos combinar algumas coisas, como:

1° - Nosso lema! SEUS DESAFIOS são fáceis! O QUE VOCÊ TEM é pouco! VOCÊ SOZINHO pode mudar o mundo!

2° - Para aprender alguma coisa importante na vida, precisamos muito: × × × × ×

Ser ativos e buscar em vez de esperar chegar; Duvidar em vez de simplesmente aceitar; Ajudar em vez de esperar ajuda sempre; Olhar os outros com o olhar deles e não com o seu; Entender antes de tentar ser entendido.

Experimente olhar a vida por essa perspectiva! 22

Quando você pensa em CAOS, quais imagens vêm à sua mente? Provavelmente, bagunça, desordem e confusão, acertei?!

PREFÁCIO

Para meu amigo Evaristo Faria, CAOS é tudo isso, mas também é a força motriz para elevar a pessoa ao seu máximo potencial. Para ele, é preciso provocar o CAOS para depois priorizá-lo e resolvê-lo. No entanto, como fazer isso?

Durante anos, ele pesquisou, aplicou, revisou, aplicou de novo e agora entrega ao mundo seu método CAOS – Carreira e Oratória Sistêmicas. Quando fui apresentada às ideias caóticas desse meu amigo, pensei: “Só podia ser o Evaristo mesmo! Misturar carreira e oratória?”. E aí, motivada por esse CAOS, resolvi mergulhar nesse método, o qual você vai conhecer e praticar lendo este “livro-treinamento”. Acho importante mencionar que não estamos falando de dicas, mas de um método, ou seja, de muita conceituação teórica, uma conjunção de técnicas, escolhas didáticas, que fazem os “leitoresestudantes” transformarem suas carreiras por meio da sua oratória, é claro, desde que dediquem tempo e energia para isso. Este livro – assim como os cursos do método – nos fazem ter um novo olhar sobre oratória, carreira, gestão de tempo e sobre nós mesmos. Para os gregos, o Caos era a possibilidade de tudo surgir. Poderia

ser visto também como quebra, cisão ou separação. As duas definições mitológicas têm toda relação com o que esse método e este livro nos trazem. Com o FALE mesmo no CAOS, o leitorestudante vai quebrar paradigmas sobre o que é falar em público e como essa arte contribui para alavancar seus sonhos. Além disso, dedicando-se, tudo irá surgir, pois, descobrindo-se, desenvolvendo-se, exercitandose e colocando-se à prova, é impossível ficar no mesmo lugar. O livro é recheado de conceitos, formulários, dicas, perguntas poderosas, exercícios, piadas, histórias... e ele será seu companheiro nessa trajetória. Caso você queira ser um profissional melhor, quebrar seus medos e paradigmas sobre oratória e desenvolver novas habilidades, divirta-se nessa aventura evarística. Se tiver coragem, vire a página e mergulhe. Depois do CAOS, sua vida nunca mais será a mesma! Ana Carolina Ferreira CEO - Partilha Treinamento e Desenvolvimento

Ei!! Vamos registrar o início de tudo?

Formulário

Um projeto que pensei em desenvolver aqui

O que importa!

Descreva do jeito que vier em sua mente o que gostaria de aprereferente ao método caos, saiba que:

sentar/falar para o mundo. Não se preocupe com as palavras nem

O PROBLEMA NÃO É VOCÊ, E SIM A METOLOGIA.

com os erros de português. Apenas escreva! Vaiiii... pode começar!!

www.metodocaos.com.br

repita alto e bom som:

Sei que, neste momento, você não vê nenhum sentido nesse tal de I.D.C. No entanto, se você acompanhar com empenho e foco este livro e depois lembrar-se do que os professores do ensino fundamental diziam, verá que sua vida seria outra caso tivesse levado em consideração o que eles insistiam em te ensinar durante as aulas.

Não se preocupe, você entenderá tudo nesta caminhada.

O que acha de fazer uma pesquisa rapidinha?

- BORA LÁ!!!

De 0 a 10, qual a importância que você daria para o tema “PLANEJAMENTO DE CARREIRA” ? ________ De 0 a 10, qual a importância que você daria para o tema “FALAR BEM EM PÚBLICO” ?

________

Para aquilo que você considera muito importante em sua vida e de difícil alcance, você se dá quanto tempo para conquistá-lo ou, pelo menos, estar preparado a alcançá-lo? >> tempo: ___________ horas

PRIMEIRA OFENSIVA Desde o primeiro dia de aula até a formatura da graduação, ninguém nos incentiva de forma incisiva a nos perguntarmos: Quem sou eu? E para falar em público, um dos princípios básicos do sucesso é saber “QUEM DIZ?”, ou seja, quem está falando. Deve-se considerar que somente com essa resposta em mãos é que conseguiremos assumir o compromisso de influenciar pessoas por meio da fala. Neste momento, convido você a abrir a mente e deixar aflorar os acertos e erros que cometeu na vida, as bondades e maldades que dissipou e, também, o melhor que há em você.

PERMITA-SE! Tente ver que do ruim sempre há

algo bom! Do bom, sempre há algo a melhorar ainda mais. Apenas se permita a se conhecer melhor! (um pouquinho de sócrates não faz mal a ninguém!)

MOMENTO NETWORK CONSIGO Às vezes, observamos tanto as outras pessoas que esquecemos

O objetivo desta ofensiva é provar, ao final, que você quase não se conhece e que, a partir do autoconhecimento, você poderá mudar o rumo de sua história.

quem somos. Por essas e outras é que morremos de trabalhar e não saímos do lugar. Durante a leitura deste livro, você verá o quanto é importante interessar-se pelos outros para alcançar uma carreira ou a oratória de sucesso. Network trata-se de montar uma rede de relacionamento boa e grande, porém, neste momento, o importante é você fazer uma network consigo. Parece meio maluco, mas faz quanto tempo que você não tira um tempinho para pensar em quem é. Por que está aqui neste exato momento? Para isso, temos o exercício que segue:

Lembre-se, network com você mesmo! Será que você ainda lembra quem você é e o que fez para estar aqui? Será que já parou para pensar no porquê de estar aqui? Aproveitando o momento consigo mesmo, preencha as informações abaixo. Nome:

A PERGUNTA MESTRA É

Cidade onde nasceu e onde reside:

QUEM SOU EU? tente se definir em poucas palavras: Formação acadêmica: Experiência profissional: Um tema que gostaria de defender:

Por que escolheu esse tema:

......................................................................... .........................................................................

O que você mais gosta de fazer:

Por que está lendo este livro e o que espera com isso:

Um dia eu saberei quem sou para começar a ter autoridade de ensinar o que sei! 30

Bora lá!

quem sou eu?

+ Autoapresentação + Personalidade + Aparência Física

A única regra é descrever utilizando uma caneta e evitar, ao máximo, rasurar. Caso escreva uma palavra ou outra errada, não tem problema passar um risco, mas mudar/rasurar frases completas, peço-lhe que não faça isso. O importante é

Autoapresentação Às vezes, as pessoas ficam paradas pensando tanto nas

analisarmos as escritas em sua maior originalidade. Quanto mais sincero, melhor para os resultados futuros.

coisas da vida que chegam a acreditar que estão fazendo esse tanto de coisas que estão pensando. Nosso cérebro tem esse poder de transformar algo imaginável em algo real. Em algum momento, você já se viu de coração apertado ou batendo forte por um pensamento qualquer? Por que você acha que o homem ou a mulher conseguem sentir prazer só de fechar os olhos e imaginar uma relação? Isso acontece porque nosso cérebro é algo superfantástico, porém, ao mesmo tempo, não consegue distinguir o real do imaginário, ou seja, se você mentalizar algo várias vezes, em determinado momento, você estará vivendo e sentindo todas as emoções à flor da pele, mesmo que não existam. Não é que isso tem a ver com o que foi dito no primeiro parágrafo? Percebeu? Agora você pode estar se perguntando: o que tem a ver tudo isso com Autoapresentação? É simples, vamos fazer um exercício. Nas próximas linhas, DESCREVA QUEM VOCÊ É

e o que DESEJA PARA SUA VIDA . Você irá

falar sobre seus projetos pessoais e profissionais, respondendo algumas perguntas, tais como: O quê? Por quê? Para quê? Como? Onde? Quando? Dificuldades? Facilidades?

terminou? leia o que escreveu. leu? então, agora, com uma noção melhor de você, que tal organizar mais ainda as ideias, utilizando o formulário – Quem sou eu? – Avançado.

(não precisa responder todas. são somente sugestões.) 32

quem sou eu?

A V A N Ç A D O

Pensar é fácil! Materializar é o segredo que lhe trará a realidade sobre o que você é! aqui você precisa despejar sinceridades sobre quem você é e como encara a vida. tire

1-Que tipo de ser humano você imagina que será quando, lá na 3ª idade, olhar para trás?

2-A pessoa que será, em sua imaginação, beneficiará outras pessoas? Quem? Beneficiará o meio ambiente?

3-O que tem de positivo nessa sua jornada para ser esse você no futuro?

4-Qual é o seu guia de vida? Tipo, sua filosofia.

esse momento só para você. então, perceberá o quão difícil é entender e decifrar a si mesmo.

Às vezes, ficamos parados e pensando sobre a vida, em tudo que fizemos, em tudo que queremos fazer e, principalmente, EM

5-Você tem noção clara da sua origem e para qual destino quer ir? Descreva.

6-Quando der tchau para essa vida, o que você gostaria de ter a certeza que deixou para as pessoas que ama?

TUDO QUE SOMOS . Pensar no que somos é muito importante para nos

situarmos no tempo. No entanto, quando se faz necessário materializar o que REALMENTE SOMOS, as coisas mudam um pouquinho. O objetivo deste exercício é trazer à tona o que realmente você acredita ser. Por isso, é de suma importância que você seja SINCERO AO EXTREMO e RÁPIDO para realizá-lo.

Você tem 20 minutos para escrever QUEM É VOCÊ . Se errar ou

após responder às perguntas supracitadas, é chegada a hora de sintetizar tudo, de formular o melhor de você, respondendo em um texto corrido a seguinte pergunta:

Quem sou eu?

escrever algo que não concorde, favor passar apenas um risco sobre a escrita, permitindo que façamos uma leitura sobre o que tinha vindo em sua mente. Reserve um espaço só seu, e escolha um momento em que não esteja preocupado e/ou pressionado por algum compromisso. Coloque um copo d’água próximo a você, prepare o cronômetro e mande bala. Antes de responder à pergunta mestra (QUEM SOU EU?) , vamos aquecer o coração e mente com algumas questões. 34

QUAL É A FRASE OU POESIA QUE MAIS TE ENCANTA?

Agora que você finalizou as tarefas anteriores, o que acha de fazer este exercício que segue envolvendo seus familiares ou melhores amigos? Os resultados também são impressionantes

1. Em um rascunho, descreva sua imagem FÍSICA 2. Sem dar nenhuma dica ou orientação, peça para alguém que o ama descrevê-lo FISICAMENTE.

Qual foi a última vez em que você escreveu à mão em um papel? a) Já faz 84 anos; b) Vixe! Não lembro, talvez tenha sido na escola; c) Acho que deve ter sido em alguma prova na faculdade; d) Nem sei o que é isso, no máximo, escrevo recado ou assino.

FEEDBACK DE SI MESMO Como acredito que você não sabe tudo de si ainda, este exercício é mais uma forma bem bacana de se conhecer. Acredito que é um dos mais profundos e, por isso, está na OFENSIVA – EU. Você verá que, para qualquer carreira ou qualquer apresentação para as quais você precisa se preparar, é imprescindível, primeiramente, saber muito de si para depois querer alcançar

Com o resultado desse exercício, verá que nem

seus objetivos, bem como querer influenciar alguém com suas palavras.

sempre nossa percepção é tão real. Consegue perceber

Precisamos saber quem somos, porque, como o professor José

que pensar pode ser diferente do real, de agir, materializar

Pacheco (Escola da Ponte) sempre diz, “O professor não transmite o que

ou executar? Quando penso e coloco no papel é uma coisa.

ele sabe, e sim o que ele é”.

Quando peço para outra pessoa olhar a mesma situação, com certeza, muda muita coisa.

Entendeu? Você se conhecendo melhor transmite mais emoção, mais verdades e também terá noção mais assertiva sobre o que pode/ consegue falar. Assim, não ficará assumindo quaisquer palestras ou debates

Quantas vezes você já pensou, pensou e pensou...

só para ser visto.

sentiu-se empolgado, mas, na hora do “vamos ver”,

Lembre-se de que sempre temos pontos positivos e pontos

parecia que as coisas não faziam sentido. Pois é! Agora,

negativos em nossas vidas. O que o colocará rumo ao sucesso é apenas

vamos começar a pôr a mão na massa, MAS, ANTES,

sua ação perante cada um deles. Elaborei o exercício que segue para você

COLOQUE NO PAPEL para depois tirar as ações do papel.

aumentar ainda mais o conhecimento de si mesmo. 37

FEEDBACK DE SI MESMO

Quando conheço uma pessoa, o que acho que ela pensa de mim?

Como gostaria de ser visto nos meus primeiros contatos?

É aqui que amadurecemos mais sobre nós mesmos e percebemos a realidade de nossas vidas de uma maneira rápida e estratégica.

Quais são meus pontos fortes?

Quais são meus pontos a serem melhorados?

Em que acredito que me faz levantar depois da queda e seguir a luta firme e forte?

Em que acredito que me derruba fácil ou que não deixa buscar meus sonhos?

Quando conheço uma pessoa, o que acho que ela pensa de mim?

Qual meu objetivo para estar aqui hoje?

O que posso fazer para sempre colocar em prática esse aprendizado?

Como me certificarei que alcancei meus objetivos?

Uma música que te faz voltar no tempo:

Quais oportunidades consigo enxergar hoje?

Quais limitações ou objeções estão presentes em mim na atualidade?

Um filme que mudou seu ponto de vista: Um livro que deu vontade de chegar ao final rapidão:

Abaixo, podemos analisar alguns fatores que influenciam na formação de nossas crenças.

++ Durante a infância, temos uma grande tendência a absorver as crenças de nossas famílias e/ou pessoas ao nosso redor. O cientista Albert Einstein defendia a ideia de que “O senso comum é a coleção de preconceitos adquiridos por dezoito anos”. Por exemplo, as pessoas acreditam na religião ensinada e vivida na infância. ++ Outra maneira de formar crenças é por meio da idolatria a um líder que nos transmite carisma, mesmo que essas crenças desapareçam ao longo do tempo.

CRENÇAS LIMITANTES O que são? Para falarmos de Crenças Limitantes, precisaremos entender melhor o que é uma crença e como elas se formam.

++ Os meios de comunicação também formam ou mudam as crenças a partir da repetição, choque e associação com frases, imagens, amor, beleza e outras fortes emoções positivas. ++ A cultura do meio onde viveu ou vive. ++ Trauma físico, especialmente na cabeça, pode alterar radicalmente as crenças de uma pessoa.

Em meio a diversas explicações, denomino CRENÇAS como sendo um conceito e/ou estado em que o indivíduo tem a plena certeza ou convicção sobre algo, tomando aquilo como verdade absoluta. Tais verdades podem ser concretas ou abstratas em relação ao mundo real. Embora pareça simples a definição, as crenças se formam mediante diversos fatores com os quais vivemos e/ou nos deparamos durante a vida. 40

Então, agora é hora de discutirmos um pouco o tema Crenças Limitantes. Elas consistem em pensamentos negativos sobre nós mesmos e das situações que o mundo nos apresenta, os quais não nos deixam evoluir e/ou alcançar nossos sonhos. 41

Como já dito anteriormente, elas são formadas, principalmente, na infância, podendo impactar o resto de nossas vidas. Por isso, a importância enorme de uma infância saudável, alegre, positiva e com carinho e amor de quem nos rodeia. Geralmente, as crenças limitantes são influenciadas por quatro fatores, que são:

1. Pais; 2. Informações recebidas do mundo; 3. O que ouvimos dos outros a nosso respeito;

O copo está meio cheio ou meio vazio?

4. Por nossas vivências, dentre outras. Assim, a partir das experiências vividas ao longo Contextualizando o processo de formação de crenças limitantes, imagine uma criança que adora cantar e isso traz

da vida, sendo boa parte na infância, é que formamos a visão que temos sobre nós e sobre o mundo.

admiração aos seus pais e, toda vez que chega alguma visita

O problema é que, quando essas crenças são,

em casa ou em um encontro com amigos, os pais insistem

predominantemente, negativas, elas acabam nos

que a criança cante, até que um dia, ela se vê muita exposta e,

impedindo de tomar decisões, fazer coisas diferentes,

quem sabe, até perceba alguém rindo dela. Pronto! Isso pode

aproveitar oportunidades e, é claro, de falar em público.

transformar uma bela cantora em alguém tímido e excluso da

Vale ressaltar que essas crenças só existem

sociedade.

em nossas mentes... ELAS NÃO SÃO REAIS, mas atrapalham muito a realização de nossos sonhos.

Alguns exemplos de crenças limitantes:

Mudar é fundamental! Vamos identificar algumas coisas que nos

+ + “Nunca terei grana suficiente para alcançar meus sonhos”; + + “Só é possível ser rico sendo desonesto”; + + “Nunca conseguirei ser bom o bastante”; + + “Não consigo aprender isso”; + + “Não consigo me organizar”; + + “Eu não mereço ter tudo isso de bom”; + + “Sou muito velho para isso”; + + “Sem trabalho duro, não se consegue nada”; + + “Os outros precisam mudar para minha vida melhorar”; + + “Meu destino é esse e pronto!”; + + “Não é possível viver do que se ama”;

influenciam nas tomadas de decisões? Responda a essas perguntas: O que não me deixa crescer pessoalmente?

......................................................................................... .........................................................................................

+ + “Eu não sou digno / Eu não posso / Não consigo”.

Mudar deveria ser uma constância! 44

Percebe a importância de mudarmos a maneira que pensamos sobre nós, sobre o mundo e o meio onde vivemos?

Qual é o grande motivo da vida?

PODE FICAR TRANQUILO! SE VOCÊ ESTIVER ASSUSTADO COM ESSES EXERCÍCIOS, É PORQUE ESTÁ NO CAMINHO CERTO.

NO ENTANTO , se você estiver achando chato, cuidado! Já sei muito bem o que é isso. São alguns trancos que a vida nos dá quando estamos chegando próximo da realidade. Realidade essa que merece ser considerada para uma evolução pessoal e profissional.

Venha comigo! A parte saborosa dessa receita toda se encontra lá no final do livro.

PRINCÍPIOS DO SEU PROPÓSITO O que é propósito e para que serve? Para mim, o significado de PROPÓSITO é o que faz você acordar antes de todo mundo e dormir depois dos outros sem reclamar que está cansado. Melhor dizendo, é tudo aquilo que você vê sentido e que não mede esforços para realizar da melhor maneira possível. Muitas pessoas passam a vida procurando o que fazer e, quando olham para trás, percebem que a vida passou e nada fizeram de importante. Aí, entram em um ciclo vicioso das reclamações, que o mundo é injusto ou que não merecem passar por aquela situação.

Qual é o seu maior propósito?

Então, para que isso não aconteça, a descoberta do propósito serve para que você encare qualquer obstáculo como um meio para chegar ao topo e não como uma força contrária e mortal. Algumas pessoas sabem direitinho o seu propósito, porém nada fazem para alcançá-lo e isso é algo que temos que cuidar também, pois DO SABER AO EXECUTAR há um espaço muito grande e a felicidade plena está em somar esses dois fatores e mandar ver... Como o conteúdo e exercícios propostos neste livro visam capacitá-lo para promover uma megapalestra no final, precisamos descobrir o que pode movê-lo para alcançar esse objetivo. Geralmente, propósito é aquilo que o faz acordar mais cedo e dormir mais tarde sem ser por uma recompensa financeira apenas. É aquilo que fazemos sozinho (eu) ou em grupo (nós). Por fim, se todos abandonarem o barco, você continua remando até alcançar a sua ilha.

A teoria dos 5 Porquês, que será detalhada em outro momento do livro, reina aqui também, mas não se preocupe com ela agora. Precisamos apenas que preencha, em ordem de importância, 5 propósitos que acredita ter na vida. LEMBRE-SE DE QUE AGORA É MEIO QUE SEM COMPROMISSO, HEIN!

Prioridade

Propósito

Por quê?

01.

Nessa hora, você já deve ter percebido que o nosso significado escrito no papel pode ser maior ou menor do que se passa em nossa mente. Isso acontece porque nosso cérebro é um sonhador e, às vezes, não controla seu

02.

instinto de INFINITUDE e nos tira da realidade, principalmente, quando é para entendermos melhor quem somos. POR ISSO, PRECISAMOS CONSIDERAR A

03.

RESPOSTA DO “QUEM SOU EU?” ALGO REVELADOR, já que, pode acontecer de ficarmos achando que somos e não somos ou achando que não somos e somos.

04.

Particularmente, em minha formação de Coaching, não consegui respondê-la na hora. T RAV EI! Para aprofundar um pouco mais em suas

05.

percepções de si mesmo, já pensou em qual é sua missão de vida? Na verdade, a pergunta seria:

De uma maneira geral, qual é o seu maior PROPÓSITO DE VIDA?

Qual é seu maior propósito? Para essa pergunta, eu divido o quadro abaixo em duas colunas a fim de responder em uma frase clara e objetiva.

Aqui o foco é a Carreira e Oratória:

PROPÓSITO PESSOAL

PROPÓSITO PROFISSIONAL

Carreira

Oratória

Como Renato Russo dizia em sua música EU SEI : “...Mentir pra si mesmo é sempre a pior mentira...”. Neste ponto em que estamos, não cabe mais atitudes que não trazem a realidade para seus olhos.

Meus defeitos e minhas virtudes

TENTE ESCREVER EM POUCAS PALAVRAS OU UMA SÓ.

Tendo mapeado os seus PROPÓSITOS, fica bem mais fácil mapearmos agora os seus DEFEITOS e suas VIRTUDES.

MEUS DEFEITOS

MINHAS VIRTUDES

Digo isso a fim de chamar sua atenção para um ponto

.........................................................

muito importante: existem pessoas que não conseguem ver

.........................................................

Isso demonstra mais uma vez como somos formatados

.........................................................

para encarar a vida. Por isso, é de suma importância nos

.........................................................

autoconhecermos e termos POSITIVIDADE NA VEIA para

.........................................................

viver essa vida maravilhosa.

.........................................................

suas virtudes e prendem-se muito a seus defeitos. O que mais acontece em meus cursos, quando aplico essa ferramenta, é perceber que o aluno enumera quase o dobro de defeitos que qualidades.

A seguir, encontraremos um exercício bem bacana. Quando estiver executando-o, tente escrever em poucas palavras ou em uma só. Preencha as linhas pontilhadas sem nenhum sentimento de desconforto ou qualquer tipo de pensamento que o bloqueie de forma a impedir que você sinta a realidade de sua vida.

UM DEFEITO .........................................................

UMA VIRTUDE .........................................................

Em cada uma das 25 questões a seguir, escolha

ANÁLISE DO PERFIL COMPORTAMENTAL (Arquétipo dos Animais) Antes de mais nada, ressalto que a análise que faremos neste módulo não é para rotular nada nem ninguém. Até porque, o resultado que obtiver, além da margem de erro, retratará um momento da vida, o qual pode mudar dependendo de fatores externos e motivações.

uma alternativa e marque-a entre parênteses

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1. Eu sou... i - Idealista, criativo e visionário c - Divertido, espiritual e benéfico o - Confiáfel, meticuloso e previsível a - Focado, determinado e persistente

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2. Eu gosto de... a - Ser piloto c - Conversar com os passageiros o - Planejar a viagem i - Explorar novas rotas

Temos diversas AÇÕES e REAÇÕES que, muitas vezes, não são perceptíveis. Isso pode acontecer devido ao fato de estarmos em ambientes onde tudo que fazemos não faz mais diferença. Todos já se acostumaram com seu jeito e sua forma de encarar a vida. Esses ambientes dificultam a percepção dos pontos positivos que podemos alavancar, bem como os negativos que precisamos melhorar. Dentro dessa perspectiva, trouxe uma ferramenta que é muito aplicada no Coaching para ver se você se identifica com o resultado. Ela é bastante assertiva.

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Ressalto que o resultado encontrado pode lhe ser favorável ou

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4. Para conseguir bons resultados é preciso... i - Ter incertezas o - Controlar o essencial c - Diversão e celebração a - Planejar e obter recursos

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5. Eu me divirto quando... a - Estou me exercitando i - Tenho novidades c - Estou com os outros o - Determino as regras

não, dependendo apenas do que você quer para sua vida. Além disso, reforço que quaisquer resultados poderão ser muito bem trabalhados em busca de avanço ou equilíbrio em uma ou várias áreas da vida. Essa ferramenta de análise de perfil, geralmente, é muito

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assertiva, demonstra o que somos e como reagimos perante as situações da vida. O propósito maior aqui é provar que há formas de descobrir como você é a fim de que, a partir daí, possamos propor ações para equilibrar e/ou melhorar suas ações tanto pessoais quanto profissionais. 56

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3. Se você quiser se dar bem comigo... i - Me dê liberdade o - Me deixe saber sua expectativa a - Lidere, siga ou saia do caminho c - Seja amigável, carinhoso e compreensivo

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6. Eu penso que... c - Unidos venceremos, divididos perderemos a - O ataque é melhor que a defesa i - É bom ser manso, mas andar com porrete o - Um homem prevenido vale por dois

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7. Minha preocupação é... i - Gerar a ideia global c - Fazer com que as pessoas gostem o - Fazer com que funcione a - Fazer com que aconteça

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[ [ [ [

] ] ] ]

8. Se você quiser se dar bem comigo... i - Tenha perguntas e respostas o - Apresente todos os detalhes a - Ofereça vantagens a meu favor c - Permita que todos tenham a chance de serem ouvidos

] ] ] ]

9. Eu gosto de... a - Fazer progresso i - Construir memórias o - Fazer sentido c - Tornar as pessoas confortáveis

] ] ] ]

10. Eu gosto de chegar... a - Na frente c - Junto o - Na hora i - Em outro lugar

[ [ [ [

] ] ] ]

11. Um ótimo dia para mim é quanto... a - Consigo fazer muitas coisas c - Me divirto com meus amigos o - Tudo segue conforme planejado i - Desfruto de coisas novas e estimulantes 12. Eu vejo a morte como... i - Uma grande aventura misteriosa c - Oportunidade de rever os falecidos o - Um modo de receber recompensas a - Algo que sempre chega muito cedo

13. Minha filosofia de vida é... [ ] a - Há ganhadores e perdedores, e eu acredito ser um ganhador [ ] c - Para eu ganhar, ninguém precisa perder [ ] o - Paga ganhar é preciso seguir regras [ ] i - Para ganhar é necessário inventar novas regras

[ [ [ [

] ] ] ]

[ ] [ ] [ ] [ ]

14. Eu sempre gostei de... i - Explorar o - Evitar surpresas a - Focalizar a meta c - Realizar uma abordagem natural 15. Eu gosto de mudanças se... a - Me der uma vantagem competitiva c - For divertido e puder ser compartilhado i - Me der mais liberdade e variedade o - Melhorar ou me der mais controle

[ [ [ [

] ] ] ]

16. Não existe nada de errado em... a - Se colocar na frente c - Colocar os outros na frente i - Mudar de ideia o - Ser consistente

[ [ [ [

] ] ] ]

17. Eu gosto de buscar conselhos de... a - Pessoas bem-sucedidas c - Anciões e conselheiros o - Autoridades no assunto i - Lugares, os mais estranhos

[ [ [ [

] ] ] ]

18. Meu lema é... i - Fazer o que precisa ser feito o - Fazer bem feito c - Fazer juntamente com o grupo a - Simplesmente fazer

[ [ [ [

] ] ] ]

24. Eu acredito ainda que... o - É melhor prudência do que arrependimento i - A autoridade deve ser desafiada a - Ganhar é fundamental c - O coletivo é mais importante do que o individual

[ [ [ [

] ] ] ]

19. Eu gosto de i - Complexidade, mesmo se confuso o - Ordem e sistematização c - Calor humano e animação a - Coisas claras e simples

[ [ [ [

] ] ] ]

25. Eu penso que... i - Não é fácil ficar encurralado o - É prefirível olhar, antes de pular c - Duas cabeças pensam melhor que uma a - Se você não tem condições de competir, não compita

] ] ] ]

20. Tempo para mim é... a - Algo que detesto desperdiçar c - Um grande ciclo o - Uma flecha que leva ao inevitável i - Irrelevante

[ [ [ [

] ] ] ]

21. Se eu fosse bilionário... c - Faria doações para muitas entidades c - Criaria uma poupança avantajada i - Faria o que me desse na cabeça a - Me exibiria bastante para algumas pessoas

[ [ [ [

] ] ] ]

22. Eu acredito que... a - O destino é mais importante que a jornada c - A jornada é mais importante que o destino o - Um centavo economizado é um centavo ganho i - Bastam um navio e uma estrela para navegar

[ [ [ [

] ] ] ]

23. Eu acredito também que... a - Aquele que hesita está perdido c - De grão em grão a galinha enche o papo o - O que vai, volta i - Um sorriso ou uma careta é o mesmo para cego

RESULTADO: i:

% Águia

% Gato

% Tubarão

% Lobo

Some as alternativas marcadas, multiplique o resultado por 4 e descubra qual é o seu perfil comportamental.

Agora com os resultados em % encontrados anteriormente, realize a matemática simples abaixo. Posteriormente, ligue os pontos em forma de “retângulo“ na imagem do cérebro.

Para uma melhor análise dos resultados, vale saber que o lado direito do cérebro é a parte mais criativa e o esquerdo equivale a memórias/lembranças. Por exemplo: após interligar os pontos, colorir a área no cérebro e perceber que a maior área pintada está no quadrante DIREITO-ATUANTE, podemos dizer que você é uma pessoa criativa e que age. É daquelas que põe a mão na massa e ainda inventa as coisas. Com o resultado em mão, tente identificar o que você gostaria de melhorar e em qual animal deverá focar para equilibrar suas ações. Lembre-se de que ser quase 100% um perfil não é bem legal para a atual conjuntura em que vivemos. MESMO QUE ESSE PERFIL SEJA O QUE VOCÊ ACREDITA SER O MELHOR!

Equilíbrio traz a resiliência! Resiliência desenvolve a paciência! Paciência é sinônimo de SUCESSO pessoal e profissional. Fonte: 60

Entenda seu perfil comportamental Comportamento

Pontos Fortes

Falta de atenção para o aqui e agora - Impaciência e rebeldia Defender o novo pelo novo

Motivações

Liberdade de expressão - Ausência de controles rígidos Ambiente de trabalho descentralizado - Liberdade para fazer exceções - Oportunidade para delegar tarefas e detalhes

Comportamento

Pontos Fortes

GATO

Fazer juntos!

A Melhorar

Motivações

Comportamento

Pontos Fortes

TUBARÃO

Fazer rápido!

A Melhorar

Motivações

Comportamento

TUBARÃO

Fazer certo!

Provoca mudanças radicais - Antecipa o futuro - Criatividade

A Melhorar

ÁGUIA

Fazer diferente!

Criativo - Intuitivo - Foco no Futuro - Distraído - Curioso Informal/Casual - Flexível

Sensível - Relacionamentos - Time - Tradicionalistas Contribuição - Busca harmonia - Delega autoridade Manter comunicação harmoniosa - Desenvolver e manter a cultura empresarial - Comunicação aberta Esconder conflitos - Felicidade acima dos resultados Manipulação através dos sentimentos Segurança - Aceitação social - Construir o consenso Reconhecimento da equipe - Supervisão compreensiva Ambiente harmônico - Trabalho em grupo Senso de urgência - Ação, Iniciativa - Impulsivo, prático - Vencer desafios - Aqui e agora - Autossuficiente - Não gosta de delegar poder Fazer que ocorra - Parar com a burocracia - Motivação Socialmente um desastre - Faz do modo mais fácil - Relacionamento complicado

PLANEJAMENTO DE CARREIRA

Sua carreira não se faz na correria Costumo comparar CARREIRA com aquela dor de cabeça que fica um tempão incomodando, mas não procuramos saber a causa. Quando não conseguimos mais aguentar, vamos ao médico e ele diz: “Como você demorou a procurar um médico, agora precisará de uma cirurgia urgente e, aqui na cidade, não é possível realizá-la. PERCEBE O TAMANHO DO PROBLEMA? É assim que vejo a CARREIRA na vida de boa parte de meus alunos, colaboradores e amigos. Vivemos uma vida toda achando que, sem trabalho duro e muito estudo, conseguiremos desenvolver ou fazer algo que nos levará a uma situação mais confortável.

Liberdade para agir individualmente - Controle das próprias atividades - Resolver os problemas do seu jeito - Competição individual Variedade de atividades - Não ter que repetir tarefas Detalhista - Organizado - Estrategista - Busca do conhecimento Pontual - Conservador - Previsível

Pontos Fortes

Passado, presente e futuro - Consistência, conformidade e qualidade - Lealdade e segurança - Regras e responsabilidades

A Melhorar

Dificuldades de se adaptar às mudanças - Pode impetir o progresso Detalhista estruturado e demasiadamente sistematizado

Motivações

Certeza, compreensão exata de quais regras são as regras Conhecimento específico do trabalho - Ausência de riscos e erros Ver o produto acabado - Começo, meio e fim

Sempre é tempo de começar, mas também sempre é tempo de não deixar para depois.

Pensando assim, aproveite o “AGORA” para fazer o que deve ser feito, dessa forma, o amanhã poderá ser um pouco mais previsível e agradável de se viver.

PLANO DE CARREIRA Também conhecido como “Career Joint Venture”, em que a responsabilidade pela gestão da carreira passou a ser compartilhada. Na atual conjuntura, a empresa, o gestor e também o próprio indivíduo são responsáveis pela gestão de carreira.

No entanto, a pergunta é a seguinte: você só planejará sua carreira se a empresa assim o fizer? Caso sua resposta seja SIM, cuidado! Você corre um sério risco de ser abandonado a qualquer momento pelo mercado de trabalho.

AS EMPRESAS SÃO COMPARADAS A FILMES E NÃO A FOTOS, POIS TUDO PODE MUDAR NA PRÓXIMA CENA. Uma coisa que se observou bastante nos últimos anos no Brasil foi que, durante períodos de grande expansão do país, muita gente ficou apenas curtindo os salários e

No meio coorporativo, o plano de carreira consiste

empregos bacanas do momento. Entretanto, boa parte

em um programa estruturado que estipula o caminho que

dessas pessoas hoje reclama que não tem salários e/ou

cada funcionário vai percorrer dentro de uma organização. Ele

empregos a fim de que eles possam se qualificar.

determina as competências necessárias para cada posição

Aí eu pergunto: será que a responsabilidade é

hierárquica e também qual é a expectativa da empresa em

totalmente da empresa ou do governo? Por que de 10

relação àquela posição.

colegas de trabalho, oito foram demitidos e dois não? O que esses dois fizeram para não serem demitidos? Precisamos entender isso melhor! Para ampliar a visão em relação a esse tema, temos a tarefinha que segue.

AÇÃO PARA MUDANÇA

Olhe um teste bacana para saber como você está cuidando de sua carreira. Será que você está se preparando para um futuro pleno ou deixando a vida preparar qualquer futuro. Seguem as perguntas:

Como você se vê em 5 anos?

..................................................................................................

A mudança deveria ser uma constância em nossas vidas.

..............................................................................................................................

Que cargo gostaria de ocupar nos próximos 3 anos?

....................................................................

..............................................................................................................................

Depois de nos autoconhecermos, fica muito mais fácil tomarmos decisões que envolvam mudanças de emprego, de cidade, de relacionamentos e até de profissão. Isso acontece

O que tem feito para adquirir as competências necessárias para assumir uma nova função?

..............

porque passamos a ter maior clareza sobre quem somos e o

..............................................................................................................................

que queremos. A partir daí, é só pegar a situação que exige uma

Que pontos fortes essa função exige?

.........................................................................................

..............................................................................................................................

determinada mudança, colocar os prós e contras no papel e seguir a voz do coração. Sempre costumo dizer em uma palestra que temos três

E que pontos gostaria de desenvolver?

...................................................................................

..............................................................................................................................

Quem pode ajudá-lo nessa jornada?

...........................................................................................

..............................................................................................................................

momentos na vida em que não podemos perder a oportunidade, são eles: 1° - Hora do beijo – Se você perceber que a garota(o) está a fim de beijar, beije, porque se você for para casa sem beijar

Quais treinamentos existem em sua região e/ou EAD podem ajudá-lo a alcançar seus objetivos?

.........

..............................................................................................................................

Você reserva quanto % de seus rendimentos para investir em sua capacitação por ano?

oportunidade, beije mesmo.

.................................................................

2° - Está com diarreia e deu vontade de ir ao banheiro – Nunca,

....................................................................................

nunca na vida, tente adiar esse desejo incontrolável de ir ao

Em algum momento tinha parado para pensar nisso? Consegue ter clareza nas respostas?

...................

e uma amiga(o) convidá-la(o) para sair... Adivinha? Se tiver

banheiro quando tiver um desarranjo intestinal. Acho que não preciso explicar com maiores detalhes o que acontecerá, né!? Se teve alguma dificuldade, vale a pena repensar seus hábitos, arregaçar as mangas e agir.

ressalto que uma nova profissão pode ser considerada como um plano b, uma empresa ou alguma forma de empreender também.

descarregar o que o corpo não precisa é muito importante. ir ao banheiro mesmo sem diarreia. 67

3° - Por último, é quando vem lá do fundo do coração a

Melhor dizendo, após descobrir o que quer para você e

vontade de mudar - Aquele chamado que você percebe

para o mundo, poderá surgir qualquer dificuldade ou necessidade

que lhe dá agonia, mas, quando se imagina tomando a

de mudar o caminho, mas a direção final nunca o deixará parar.

decisão, sente alívio. Já passou por isso alguma vez? Eu já passei por isso e sei que, muito provavelmente, você também deve ter passado por algo parecido também.

Até mudanças boas em nossas vidas incomodam. Imagine as ruins? Porém, sei que, se não jogarmos o chapeuzinho do outro lado do muro, nunca saberemos o que poderíamos viver de bom nesta vida tão curta.

Pense no trajeto do rio para chegar ao mar!

AÇÃO PARA MUDANÇA Toda mudança gera desconforto. Até para mudanças boas temos incômodos no processo, por exemplo, quando

Pensando em mudanças, lembro-me sempre de Steve

terminamos de construir uma casa e temos que mudar. Até para

Jobs, pois teve uma vida regada a mudanças drásticas, desde uma

isso, nos sentimos incomodados com as coisas que devemos

filha não planejada a ser demitido da empresa que ele mesmo

empacotar e com as outras que temos que nos libertar, doar ou

criou. No final, a empresa começou a entrar em decadência,

jogar fora.

tiveram que chamá-lo de volta e, a partir daí, tornou-se a primeira empresa no mundo a ter valor de mercado de 1 trilhão de dólares. Sabe o que isso tem a ver com o processo de mudança? É, simplesmente, a questão de um de seus fundadores ter no coração o sentimento claro do que queria para o mundo, U M A GRANDE MUDANÇA, UM PROPÓSITO CLARO! 68

Lembre-se das três coisas que não podemos perder a oportunidade e mãos à obra no formulário que segue: 69

Siga as orientações abaixo e preencha o formulário. 3. Pare e pense: quando foi a última vez que você fez algo pela primeira vez? faço

Agora, avalie com que frequência você experimenta o GOSTO DO NOVO.

1. Manter, Melhorar:

2. Transformar, Eliminar:

Ex.: Fazer compras no shopping.

Ex.: Assistir ao futebol com o marido.

a) Praticamente, todos os dias. Quando volto para casa, procuro não repetir o mesmo caminho. b) Com frequência. Almoço em lugares novos ou faço questão de fazer diferentes pedidos. c) Às vezes. Mudo de lugar onde me sento na aula ou trabalho para quebrar a rotina.

3. Realçar

4. Eliminar, Ressignificar, Deveria fazer

Ex.: O que te impede de fazer o que você

Ex.: Exercícios físicos regulares

gosta e por que não está fazendo?

não gosto

gosto

d) Quase nunca. Até para trocar a marca de xampu considero um risco iminente.

conceito

PORRADATERAPIA Para se desenvolver, é de suma importância entendermos nossas reações perante às críticas. Como você reage quando é questionado negativamente sobre seu trabalho? Antes de qualquer coisa, você precisa entender um conceito, o qual definirá, completamente, o TAMANHO que este conteúdo terá para sua vida pessoal e profissional.

não faço

Já ouviu a palavra “PORRADATERAPIA”? Acredito que não! Conheci essa palavra em uma consulta no Rio de Janeiro com

Quando o coração disparar o grito da mudança, não perca essa oportunidade de experimentar o gosto do novo. 70

o fonoaudiólogo Simon Wajntraub, em 2014. Na oportunidade, pude perceber a importância de entendermos o conceito dessa expressão para pessoas que têm medo de falar em público.

Essa palavra esquisita é o coração do método. Bastando

assistir. Cada palestra da qual participe a partir de hoje, cada reunião

agora você liberar o cérebro para abraçá-la e curtir a evolução

em que esteja presente, cada reunião de família, cada telefonema

pessoal. P O R R A D A T E R A P I A é usada neste trabalho a fim de

realizado ou recebido S Ã O M O M E N T O S D E A P R E N D I Z A G E M .

estimular você a abrir a mente e o coração para todas e quaisquer críticas (Positivas ou Negativas), quanto ao seu posicionamento perante a G E S T Ã O D E S U A C A R R E R I A E O R A T Ó R I A .

ABRA O CORAÇÃO PARA O NOVO.

Receba a P O R R A D A T E R A P I A como a forma mais fácil para evoluirmos, algo que não se encontra no dia a dia, pois as pessoas evitam criticar (dar um feedback negativo) e se distanciam daquelas que as criticam.

ACHAR QUE O ELOGIO É A ÚNICA FORMA DE MOTIVAR A CRESCER É SINÔNIMO DE QUE VOCÊ NÃO

CONHECE O PODER DA CRÍTICA, QUANDO ESTAMOS QUERENDO UMA REAL MUDANÇA EM NOSSAS VIDAS.

Não cometa esse erro fatal! Tente lembrar: quem mais marcou sua vida, o professor que apertava na cobrança dos conteúdos ou aquele que não cobrava muito em relação ao seu esforço e empenho para aprender?

Como falar dos outros é mais fácil que falar da gente mesmo,

Geralmente, a crítica nos coloca na rota do D E S A F I O .

aproveite, a partir de agora, para A P R E N D E R A I D E N T I F I C A R os

E desafio é tudo que nos tira do lugar e nos faz conhecer nosso

pontos de melhorias nas apresentações a que tiver oportunidade de

potencial pleno. 73

experimente acreditar nisso por um tempo!

Traduzindo o que quero dizer, segue contextualizações para melhor entender.

4. Como você reage quando apontado algo negativo sobre o seu trabalho? 1. VOCÊ FALA SE QUISER - Você fala para uma ou para 500 pessoas a) Reajo numa boa. Consigo separar as críticas ao meu trabalho da minha pessoa, por mais ofensivo que pareça. b) Agradeço todo tipo de feedback, pois assim consigo enxergar em que posso melhorar. c) Tenho um pouco de dificuldade em receber críticas, fico sem jeito ou até mesmo desmotivado. d) Não sei lidar. Qualquer consideração ao meu trabalho, eu acabo levando para o lado pessoal.

SE QUISER. Quando toco no assunto de oratória, muita gente, melhor dizendo, mais de 90% das pessoas que conheço dizem que têm terror a situações em que precisam falar em público. Aí, depois, entram com diversos argumentos, no final, apenas estão me dizendo que: “Não falo em público, porque tenho preguiça de me preparar” ou que “Não falo em público, porque não acredito ser importante para minha vida pessoal e/ou profissional”. 2. VOCÊ LÊ SE QUISER - Você só terá tempo para ler um livro quando

Na crítica e/ou fracasso, sempre encontramos

quiser ler um livro. Fora isso, mesmo que o livro tenha 10 páginas cheias

oportunidades para crescermos!

de figurinhas, você não terá tempo para lê-lo. Quando pergunto para uma pessoa quantos livros ela já leu este ano e ela responde uns dois ou nenhum

LUCUBRAÇÕES EVARÍSTICAS

ainda, na verdade, só está me dizendo que a sua prioridade de vida é ficar em seu mundo, mesmo que este mundo esteja lhe trazendo sofrimento. Sei que existem situações que não nos favorecem a ler um livro e também

Sabe o que aprendi na “PORRADA DA VIDA ”

existem livros que não nos instigam a uma leitura. Atrevo-me a dizer que, se

nestes últimos anos?

um dia, você que está lendo este material, parar e pensar, verá que a leitura substitui qualquer diploma de faculdade, pois você se encontrará a partir dela e, ao se encontrar, você poderá mudar o seu e o nosso mundo. Quando

1. Você fala se quiser!

você começa ler, ler e ler... duas coisas irão acontecer em sua vida: a primeira

2. Você lê se quiser!

perceber e a segunda é que você não se aguentará com tanta informação

3. Você se planeja se quiser!

é que seu conhecimento sobre a língua portuguesa vai melhorar sem você no cérebro que começará a falar, falar e falar... (Falaremos com mais detalhe sobre isso mais adiante).

4. O problema é seu! “não ter tempo para ler pode ser a maior inversão de prioridades que você está se dando de presente. cuidado com esse presente!” 74

3. VOCÊ SE PLANEJA SE QUISER - Se você é brasileiro nato, não se planeja porque, muito provavelmente, nasceu e cresceu em um ambiente onde URGÊNCIA sempre foi a rotina. Urgência para ir à escola, urgência para chegar ao trabalho, urgência para viajar (arrumar a mala somente na noite anterior). Alguém já passou por isso? Se sim, dê um

. Pois é! Planejar dá um trabalho enorme. No

“FALAR SEM PLANEJAR, é incorrer no risco de não falar nada de interessante aos outros. PLANEJAR SEM FALAR, com certeza, você será um sonhador eterno.”

entanto, o retrabalho dá um trabalho imenso e triplicado, porque você já executou, depois percebeu que deu errado, aí, tem que planejar para executar

4. O PROBLEMA É SEU - Existe um ditado popular que diz: Apenas

e ver se dará certo. Percebeu? No entanto, o ato de planejar que mais dá

5% dos profissionais terão sucesso no que farão. Agora, por que somente

trabalho e, consequentemente, mais dá retrabalho é o P L A N E J A M E N T O

esses 5% terão sucesso? Simplesmente, porque eles não transferem

D E C A R R E I R A , pois, quando você percebe que escolheu uma faculdade

seus problemas para os outros. Eles aprenderam mais rápido que ser

ou uma profissão errada, já se passaram 15 anos e, para replanejar, leva-se,

R E S O LV E D O R E S D E P R O B L E M A S é a diferença entre o S U C E S S O

no mínimo, mais 5 anos, muita grana e muita, mais muita força de vontade.

e o F R A C A S S O profissional e/ou pessoal. O dia em que você assumir todas as consequências (boas e ruins) de sua vida, verá que a vida fará

É claro que sempre há tempo para começar, mas quanto antes,

muito mais sentido que uma vida de transferência de responsabilidades.

mais resultados positivos você poderá obter o que pode se transformar em motivo para maior satisfação pessoal.

Tudo isso descrito anteriormente não é para assustar, desanimar ou aterrorizar o leitor. O objetivo é chamar a atenção de todos os leitores

“você que escolhe se quer planejar ou ficar corrigindo rotas. só não pode, depois de um tempo, ficar se lamentando que errou e que a vida é ingrata. adotemos a cultura japonesa, em que se gasta muito tempo planejando para depois começar a obra.”

para o P L A N E J A M E N T O D E S U A C A R R E I R A e, dentro desse planejamento, despertar o sentimento da importância que é saber F A L A R E M P Ú B L I C O tanto de seus trabalhos quanto de você mesmo.

Falar sem planejar é incorrer no risco de não falar nada de interessante aos outros.

Planejar sem falar, com certeza, você será um sonhador eterno sem poder, um dia, gozar do prazer da realização do seu sonho. Parece bobo, mas...

EMPREGABILIDADE × EMPREGADO SER EMPREGADO OU SER EMPREGÁVEL

Só se aprende dirigir um veículo, dirigindo, só se aprende planejar, planejando e se aprende falar em público, falando. Então, o que você está fazendo aí parado, olhando? Mãos à obra! Conheça os programas de desenvolvimento pessoal e profissional do MÉTODO CAOS (Carreira e Oratória Sistêmicas). Na verdade, conheça

Esse é outro assunto muito importante a discutir quando se trata de carreira, pois acreditar que estar empregado é ser empregável pode ser uma armadilha, porque quem é empregável está o tempo todo se qualificando e se atualizando. Além disso, o profissional empregável sabe muito bem o que quer da vida e já fez os exercícios dos “5 Porquês” + “Pontos Positivos e Negativos”.

todos os programas dessa origem, porque você será outra pessoa após Ferramentas essas que você poderá utilizar para definição

conhecê-los.

de quaisquer projetos de vida, inclusive, casamento.

“Uma mente que se abre a uma nova ideia, nunca mais volta ao seu tamanho original.” albert einstein

Ressalto que os “5 Porquês” você verá na O F E N S I V A seguinte do M É T O D O C A O S , visando ajudá-lo a escolher um tema de sua palestra. Características de profissionais que “N Ã O S Ã O ” ou “N Ã O E S T Ã O ” empregáveis: • Exigem salários altos e não leem nem um livro por semestre; • Precisam se capacitar e acreditam que isso é obrigação total da empresa que os contratou;

Abra o coração +++++ destrua os preconceitos ++++++ permita-se! Apenas permita-se! +++++++++++ experimente! ++++++ Sinta a emoção do certo e do errado e saboreie a sensação. +++++++++++ te encontro ao lado do sucesso e da felicidade plena.

• Querem ter sucesso, mas não querem colocar a mão na massa; • Acreditam que o domingo só serve para dormir e que sábado não se pode trabalhar e/ou estudar; • Por fim, a certeza que devem ser servidos em vez de servir.

pARA SER EMPREGÁVEL É SÓ

EMPREGADO

EMPREGÁVEL

COMPROMETIDO

COMPROMISSADO

CONTRARIAR OS ITENS ANTERIORES Detalhe, sem assumir os erros e sem puxar a responsabilidade da mudança para si, nada sairá do lugar. Além disso, não espere alguém fazer algo que só você pode e deve fazer. E quem é o profissional empregado? Não precisamos falar

É você quem decide o que quer ser de agora em diante!

muito, é aquele que está, de alguma forma, vinculado a uma empresa (Carteira de Trabalho ou Contrato de Serviço), cumprindo o horário determinado e fazendo apenas o que se pede, ou seja, ele é uma pessoa ordinária, quando o que as empresas precisam é de pessoas extraordinárias.

COMPROMISSO × COMPROMETIMENTO

Percebe que estar comprometido tem tudo a ver com empregabilidade? FIQUE LIGA DO !

MOTIVAÇÃO

O COMPROMISSO é uma responsabilidade assumida, já o

Quando o assunto é motivação (motivo para ação),

COMPROMETIMENTO vai além da responsabilidade, a pessoa está

temos várias correntes propondo formas de estar motivado e/

envolvida e motivada a cumprir esse compromisso da melhor forma

ou promovê-la aos outros.

possível com as ferramentas disponibilizadas.

Na realidade, aqui falaremos somente da motivação

Exemplificando, compromisso está vinculado ao horário de

interna, pois é com ela que conseguiremos encontrar respostas

entrada e saída do serviço, já o COMPROMETIMENTO está vinculado à

para encarar e “destruir” nossos obstáculos. O motivo interno

ENTREGA do projeto independente do tempo.

para agirmos consiste em uma força que não nos deixa parar de

Você tem compromisso ou está comprometido (a) com sua carreira e sua oratória?

Eiii!!!

agir perante as dificuldades. É algo que nos ajuda a enxergarmos e a irmos bem além das possiblidades visíveis ao olhar comum.

Em poucas palavras, dando a devida prioridade, você consegue

Exemplos que podem mudar completamente seu dia:

identificar o que o motiva a agir? Tanto na vida pessoal quanto profissional. Ligar para o 0800 do cartão de crédito, pedindo para corrigir uma cobrança indevida e/ou

.........................................................................

para cancelar uma conta telefônica. Faça isso sempre que necessário! Porém, procure fazer no meio ou ao final do dia (no início você corre o risco de passar o resto do dia incomodado). Entretanto, já ligue sabendo que seu dia poderá ser péssimo, caso não acredite que isso não é o final de sua vida, e sim o meio. Caso fique aborrecido, saiba que vai passar e que a culpa não é do atendente, e sim daqueles que permitem tratamentos ou formas de atendimentos inadequados.

Faça o teste: conecte-se com o pensamento positivo, independente

assistir

zootopia

uma

inspiração

também

diversão... atento a tudo e aos bichos-preguiça...

do resultado. Seu dia será outro. Lamentavelmente, há pessoas que insistem em ficar insatisfeitos e acabam desmotivando-se para tudo que a vida lhes oferece. Isso é preocupante! Então, você pode estar se perguntando se existe algo que se pode fazer para as motivações do dia a dia? Com certeza, existe! Vamos pontuar alguns detalhes que nos tornam mais resilientes aos

Pois é, se conseguiu identificá-los facilmente, precisa mentalizá-

contratempos do mundo:

los ao encontrar um obstáculo a sua frente. São esses motivos que justificam sua existência. No entanto, se você não consegue descrever claramente sua motivação, tire um tempinho e veja o que faz você respirar fundo e que lhe traz alívio ao final. Motivação, igualmente a vários outros sentimentos, como Amor, Felicidade, Raiva ou Ódio, é um estado que podemos cultivar, pois, se praticarmos e/ou forçarmos algum desses estados, com certeza, ao passar do tempo, começamos a vivê-los e nos tornaremos uma pessoa com as características que mentalizamos. 82

• Aceitar quem você é, e que não tem a obrigação de agradar todo mundo. Até porque isso você nunca conseguirá; • Buscar coisas que sempre agucem sua curiosidade, algo que faça você levantar e começar a executar ou, pelo menos, faça você questionar. Muita gente está tão desmotivada que nem tira as dúvidas quando está sendo orientado ou assistindo a uma aula; • Ter a liberdade de não depender das outras pessoas para realizar seus trabalhos. Isso significa habilidade; • Ficar inquieto enquanto não descobrir seu propósito de vida ou para que veio. Sem propósito, o ser humano fica divagando entre os valores que a sociedade lhe oferece e, no final, não vê sentido em nada. 83

SEM SENTIDO, NÃO HÁ SENTIDO A SEGUIR • Ter objetivos bem definidos para cada área de sua vida faz com que não entre em tédio e/ou ociosidade digital (redes sociais), pois se lembrará com frequência do que precisará fazer “HOJE” • Fazer algo que proporcionará o alcance desses objetivos. Por acaso, você sabe o quanto quer receber no ano que vem? Qual especialização quer fazer daqui a 3 anos? E qual cargo quer ocupar dentro da empresa nos próximos 5 anos? Qual viagem você sonha fazer e não fez só porque não a definiu como prioridade dentro dos seus objetivos de vida?

vídeo sugerido: veja isso se você não consegue se motivar mais | s e j a u m a p e s s o a m e l h o r

Cuidado com o corpo, ele sempre insistirá no quesito “deixe pra depois” e “estou cansado”. Prove para ele que é você quem manda. Faça um polichinelo que ele entenderá a mensagem e lhe permitirá agir.

Em resumo, não é fácil se motivar caso não tenha em mente a clareza do que é importante para sua vida.

CARTA AO FUTURO Registrando o Futuro

5. Para você, qual o sentido da vida?

Como já foi dito anteriormente, um dos maiores problemas sobre planejar o que realmente queremos é a materialização dos processos. Registrar

a) Não penso nessas coisas. Já acordo atrasado, com sono e sem tempo para ficar à toa.

o que queremos para o futuro e, ao chegar na data “futura”, pegar esse registro e

b) Acredito que não está no mundo afora, mas sim dentro de cada um de nós. Talvez por isso seja tão difícil encontrá-lo.

ver o que aconteceu nos traz para uma realidade muito interessante. Com essa atitude de registros, temos duas consequências em nossas vidas, que são:

c) Não sei, mas desconfio que esteja nas coisas simples. d) Ser grato e estar vivo já me basta, o resto é consequência.

1ª – Consegui cumprir o que escrevi: A sensação de dever cumprido é algo revigorante e, o mais importante, isso nos carrega de energia para fazer outro planejamento e seguir em frente com muito mais motivação e força.

Deixe o IMPORTANTE dominar a sua vida e ignore tudo aquilo que é circunstancial dê apenas o primeiro passo! comece pelo mais fácil e mais agradável de se fazer... depois que o sangue esquentar, os resultados serão outros. Cuidado com a mente, porque ela mente! 84

2ª – NÃO consegui cumprir o que escrevi: Aqui percebemos que não temos disciplina e/ou não sabemos ao certo o que queremos para a vida. Porém, podemos também analisar o resultado e agir, imediatamente, no sentido de recuperar o tempo perdido e alcançar o sonho. Infelizmente, boa parte das pessoas vê os resultados negativos e encarna as Crenças Limitantes. No entanto, com você, isso não vai colar, porque você já deve ter lido sobre essas 85

coisas ( C R E N Ç A S L I M I T A N T E S ) que nos limitam a produzir, a

..................................................................................

crescer... Sai dessa! Aja e vença!

..................................................................................

Então, para registrarmos nosso futuro, vamos colocar a mão na massa. Vamos escrever para o futuro.

CARTA AO FUTURO Registrar nossos objetivos pessoais e profissionais é o segredo para cairmos na realidade dos nossos feitos!

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Você já fez um compromisso para o futuro e, depois de

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passar o tempo estipulado, olhou para trás e analisou se tudo

..................................................................................

ocorreu como havia planejado?

..................................................................................

Então, o objetivo desse exercício é pensar hoje o que queremos daqui a um tempo. Você tem 30 minutos para escrever o que espera realizar e alcançar até a data _____/_____/______. Aqui, você pode pensar e rascunhar o que espera alcançar até a data supracitada. Nessa escrita, pode considerar objetivos profissionais e pessoais, mas tente focar mais no P L A N E J A M E N T O D E S U A C A R R E I R A e de U M A A P R E S E N T A Ç Ã O D E A LT A PERFORMANCE.

Reserve um espaço só seu e escolha um momento em que não esteja preocupado e/ou pressionado por algum compromisso.

.................................................................................. ..................................................................................

Assinatura: ____________________________________ Data: ____/____/_______

Horário: ___:___ horas

Agora que você já escreveu o que espera fazer e/ou ser no futuro estimado, destaque, dobre, lacre esta folha e deixe o tempo passar. Do lado de fora, escreva:

Coloque um copo d’água próximo a você, prepare o cronômetro e mande bala. 86

Endereço, nome completo e data em que deseja abri-la.

SEGUNDA OFENSIVA

PLANEJO-ME PLANEJAMENTO INTENSO

Ridículo é perder a oportunidade de olhar tudo e por diversos pontos de vista. Vamos lá e com muita vontade de chegar ao final...

Lembre-se de que, do outro lado da montanha, pode estar o que você sempre teve vontade de ter. No entanto, a montanha está aí e precisamos atravessá-la. Após ter se conhecido melhor e identificado pontos fortes a serem explorados cada vez mais e pontos fracos a serem trabalhados e

Na vida, em geral, como vai o seu planejamento?

melhorados, vamos prosseguir para a parte mais estratégica do curso, O PLANEJAMENTO.

Nesta fase, o que mais acontece é o aluno/leitor não forçar a mente em busca de levantar informações. Melhor dizendo, alguns exercícios pedem para levantar informações e o aluno/leitor com toda a sua “ P R O A T I V I D A D E ” faz apenas o O R D I N Á R I O e deixa de ser E X T R A O R D I N Á R I O neste momento.

Aqui não podemos nos limitar ao que vem de “pronta-entrega” da

a) Quase nunca acontece. Estou sempre atolado numa bola de neve, em que praticamente tudo é para anteontem. b) Não tenho tempo para planejar, assim, acabo executando tudo já de última hora sem saber o que esperar do resultado. c) Consigo me preparar o suficiente para compromissos e tarefas importantes, de resto, eu conto com a sorte e adrenalina do momento. d) Vai bem, obrigado! Na dúvida, não troco nem um móvel de lugar sem calcular antes. E diante de qualquer imprevisto, logo digo: “Calma, eu tenho um plano. Sei lidar com imprevistos também!”.

mente. Precisamos queimar neurônios, viajar na maionese, passar tudo que tiver em mente para o papel, mesmo que, a princípio, pareça ridículo. 88

GESTÃO DE TEMPO

em curto, em médio ou em longo prazo, com datas e horas definidas e, caso não sejam realizadas conforme a programação determinada se

O tempo e você, como estão?

tornarão urgentes.

Como sei que você que está lendo este livro, já está cheio de coisas para fazer durante a semana e o mês. Assim, é necessário se certificar e analisar se, realmente, isso é verdade. Será que cabe mais alguma coisinha em suas rotinas? Será que estou tão lotado de tarefas que não caiba mais nada? Veremos!!! Nesta ofensiva n° 2, iremos identificar como estamos usando nosso precioso tempo e também o nosso perfil de liderança que exercemos sobre as outras pessoas por meio de ferramentas de Coaching.

Urgentes: Tudo que era importante e postergamos a sua execução. Nessa teoria, entendo que foram excluídas questões, como acidente de carro, uma doença dentre outros. E isso tem muita lógica, pois esses eventos que citei, geralmente, não são predominantes em nossas vidas. Faz sentido para você? Circunstanciais: Ações que poderiam ser deixadas de lado, considerando-se que, no momento de realizá-las, constataríamos que poderiam ser executadas em outro momento mais tranquilo ou propício.

o ou

coaching

profissional

orientados, que

uma

assessoria

que

utiliza

cientificamente

indivíduos,

times

pessoal

procedimentos para

porém, para evidenciar mais ainda a realidade atual de sua vida, é muito

alcancem

importante que você seja sincero e que não pense muito para responder

validados,

empresas

A ferramenta Tríade do Tempo nos demonstra algo bem relevante,

resultados superiores e positivos. com ele, é possível entender como nós pensamos, sentimos, reagimos, aprendemos, mudamos e evoluímos.

Para verificar a gestão de tempo, usaremos uma ferramenta baseada no conceito de “Tríade do Tempo”, de Cristian Barbosa, e, dessa forma, conseguiremos ver a quantidade de tempo usado para coisas importantes, urgentes e circunstanciais em sua vida. E o que são ações importantes, urgentes ou circunstanciais?

cada pergunta do formulário Gestão do Tempo. Então, deixe-se conduzir de modo intuitivo ao destino correto durante o teste que segue.

GESTÃO DE TEMPO

Tríade do Tempo

Como há diversas pedras preciosas no Brasil, essa ferramenta foi criada por uma dessas pedras. O nome dele é Cristian Barbosa. Ele

Dentro da teoria da Tríade do Tempo, os conceitos são:

pesquisa há anos como as pessoas estão gerenciando o tempo. Como

Importantes: Ações que necessitam ser executadas executadas

resultado de seus trabalhos, temos a ferramenta TRIÁDE DO TEMPO.

Com tantas coisas que o ser humano está fazendo na atualidade, será que estamos dando importância ao que é realmente importante?

CIRCULE SUA PONTUAÇÃO

Nos dias de descanso, costumo passar boa parte do dia do dia assistindo à televisão, jogando ou acessando a internet

1 2 3 4 5

Faço um planejamento por escrito de tudo que preciso fazer durante minha semana

1 2 3 4 5

Posso afirmar que estou conseguindo realizar tudo que gostaria em minha vida e que o tempo está passando na realidade correta

1 2 3 4 5

Costumo participar de reuniões sem saber direito o conteúdo, por que devo participar ou a que resultado aquele encontrado pode levar

1 2 3 4 5

Consigo melhores resultados e me sinto mais produtivo quando estou sob pressão ou com prazo curto

1 2 3 4 5

Quando quero alguma coisa, defino esse objetivo por escrito, estabeleço prazos em minha agenda, monitoro resultados obtidos e comparo com os esperados

Leio muitos e-mails desnecessários com piadas, correntes, propagandas, apresentações, produtos etc

1 2 3 4 5

Estive atrasado com minhas tarefas, reuniões nas últimas semanas

1 2 3 4 5

Faço esporte com regularidade, me alimento da forma adequada e tento fazer o que gostaria

1 2 3 4 5

É comum reduzir meu horário de almoço ou até mesmo comer enquanto trabalho para concluir um projeto ou tarefa

1 2 3 4 5

Responda às perguntas abaixo e faça os cálculos logo a seguir para ver como está usando o seu tempo.

CIRCULE SUA PONTUAÇÃO

Costumo ir a eventos, festas ou cursos, mesmo sem ter muita vontade para agradar meu chefe, meus amigos ou família

1 2 3 4 5

Não consigo realizar tudo o que me propus fazer no dia e preciso fazer hora extra e levar trabalho para casa

1 2 3 4 5

Quando recebo um e-mail, costumo dar uma olhada para checar o conteúdo.

1 2 3 4 5

Costumo visitar com regularidade pessoas relevantes em minha vida, como amigos, parentes e filhos

1 2 3 4 5

É comum aparecerem problemas inesperados no meu dia a dia

1 2 3 4 5

Assumo compromissos com outras pessoas ou aceito posições na empresa mesmo que não goste muita da nova atividade se for para aumentar meus rendimentos ou obter uma promoção

1 2 3 4 5

Tenho um tempo definido para dedicar a mim mesmo e nele posso fazer o que quiser Costumo deixar para fazer relatórios, imposto de renda, compras de Natal, estudar para provas e outras tarefas perto do prazo de entrega.

1 2 3 4 5

CONJUNTO B

CONJUNTO A

Pergunta:

Valor:

Pergunta:

CONJUNTO C

Pergunta:

Valor:

________

TOTAL:

PROVOCANDO O CAOS Antes de mais nada, vamos levantar o CAOS de tudo que, de uma maneira ou outra, está desorganizado ou lhe impede caminhar. Para isso, é interessante você relacionar tudo que acredita estar bagunçando seu dia a dia... Quando falo tudo, é tudo mesmo! Somente a partir da consciência, é que conseguiremos avançar

(soma A, B e C)

TOTAL GERAL =

rapidamente. Lembre-se de que o princípio da cura de um dependente químico é reconhecer que é dependente. Aqui é a mesma filosofia, pois vejo

Muito bem! Para finalizar, vamos descobrir a porcentagem de seu tempo em cada tarefa da tríade. Veja as instruções a seguir,

muitas pessoas falando: Eu não tenho receio de falar em público, eu sei direitinho o que quero para minha carreira.

fazendo as contas com sua calculadora, e anote a porcentagem de cada esfera no campo correspondente da tríade: Esfera da importância:

Esfera da urgência:

Esfera da circunstância:

Total B × 100

Total C × 100

Total A × 100

Total geral

>>>> Já palestrou para os diretores de sua empresa e com essa palestra foi, de alguma forma, reconhecido? >>>> Você sabe onde quer estar daqui a 5 anos? Quais capacitações ou diplomas precisa ter?

ou também outros argumentos que percebemos de longe que são, como

_______ %

coisas não são bem assim.

Parece brincadeira, mas o que mais recebo é um não como respostas

IMPORTANTE

CIRCUNSTANCIAL

No entanto, com duas perguntinhas básicas, eu percebo que as

costumo denominar, “respostas de enrolão”. URGENTE

_______ %

Fonte: www.triados.com Resultado esperado: 70, 20 e 10. Adivinhe a qual círculo esses valores correspondem.

Para sistematizarmos e evoluirmos, vale a pena escrevermos o que mais provoca caos na vida. Para isso, vamos trabalhar mais um pouco.

PROVOCANDO O CAOS Aqui você precisa ser sincero consigo e jogar para o lixo a tal da vaidade, pois é ela que nos esconde atrás dos disfarces que o mundo nos impõe. No final, perceberá que sua vida não é exclusiva. Que o sucesso ou a derrota não são coisas particulares apenas de sua pessoa. Que somos muito mais iguais aos outros do que pensamos. Que nosso passado é parecidíssimo aos dos outros e também o que podemos ter pode ser igual, bastando apenas provocarmos o CAOS ao extremo para nos realinharmos. Coloque em palavras ou pequenas frases o que incomoda você ou está estagnado em sua vida profissional.

REGRA:

+ Foque em Carreira + Gestão de Tempo + Oratória

PRIORIZANDO O CAOS No P R O V O C A N D O O C A O S , você deixou que a mente o levasse. Para priorizarmos o CAOS, precisaremos pensar mais um pouquinho.

PRIORIDADE

DESCRIÇÃO

01 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Este exercício exige escolhas e, como sabemos, cada escolha é uma

02 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

renúncia. Por isso, precisaremos pensar mais e escolher de forma sensata

03 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

e sincera o que consideramos importante para alavancar nossa carreira e performance no palco. Agora, com o formulário a seguir, vamos ordenar um pouco as coisas.

04 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 05 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 06 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 07 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 08 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 09 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

PRIORIZANDO O CAOS Neste momento, o foco é tentar dar prioridades em ordem do mais importante para o menos importante. Limite-se a 20 itens. Detalhe melhor e descreva de forma que fique claro para outra pessoa ler e entender. Aqui, deverá ficar fácil o entendimento sobre o que afeta você prioritariamente.

10 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Ahhh!! Não existem prioridades iguais. Sempre

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há uma que se sobrepõe a outra. Pense e decida!

19 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

COMO RESOLVER O CAOS

Pegue suas PRIORIDADES DO CAOS (formulário anterior) e descreva como RESOLVÊ-LAS aqui.

S A B E R F A Z E R é muito importante, mas S A B E R

01 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

C O M O F A Z E R é o segredo primordial para alcançar sucesso.

02 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Muita gente planeja, planeja, planeja e planeja a vida toda e, quando precisa executar, o bicho pega. Não sai nada!

03 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

O segredo é perceber e interiorizar a palavra “ C O M O ” .

04 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

A partir daí, tudo se resolve.

05 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 06 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

COMO é a forma de executar alguma ação em busca do objetivo definido Depois de P R O V O C A R e P R I O R I Z A R O C A O S , nada

melhor que começarmos a focar nas ações que precisamos tomar

10 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

para darmos aquela palestra magnífica no final do curso.

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Para isso, segue exercício, visando ao início da busca por soluções.

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COMO RESOLVER O CAOS O exercício agora é o mais importante de todo processo e

ele se resume em descrever “ C O M O ” você acredita que deve ser

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resolvido o que considera ser o C A O S em sua vida.

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C O M O significa ação. Ação significa sair da zona de

conforto. Mesmo sendo algo muito sacrificante ou que ache impossível executar, descreva a seguir. 100

15 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

20 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . E lembre-se: “Saber, você sabe. Outra coisa é ter as manhas...”.

101

DEFINIR TAREFAS Temos duas formas de conseguir mais tempo, sendo a 1ª priorizar e a 2ª dar data e horário para executar as tarefas importantes.

Pare e tente perceber se sua vida está ficando mais clara para você conforme está realizando os exercícios.

Com o olhar voltado para o programa do livro, vamos descrever tudo o

01 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

que consideramos necessário para nos desenvolver da melhor maneira possível.

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Ressalto que precisamos analisar os compromissos do dia a dia e encontrarmos espaços para executarmos os afazeres deste livro a fim de que, no final, você

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tenha uma palestra pronta a ser apresentada.

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Nada de querer deixar tudo para o final de semana ou amanhã. Distribua

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as atividades de forma que diminua o risco de procrastiná-las. Pense que, após a

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realização de cada uma delas, você se sentirá motivado para fazer as outras tarefas. Brigue com seu corpo e mente para que que não haja nenhum tipo interferência, assim, você não correrá o risco de deixar para “A M A N H Ã ” o que tem que fazer hoje. E dali F L E X Õ E S que a preguiça vá embora.

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DEFININDO AS TAREFAS

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Sei que você já está com o dia cheio e que quase não tem tempo para fazer

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outras coisas. Talvez esteja tão sem tempo que não consegue nem ir à academia ou se alimentar de forma tranquila com sua família. E aí? Como você está? Pois é! Essa ferramenta vem para lhe mostrar que você não está sem tempo, apenas está dando prioridade a outras coisas. Nunca ficaremos sem tempo. Apenas teremos prioridades em relação às situações da vida! Agora é o momento de mapear todas as tarefas necessárias para alcançar o objetivo do treinamento, que é se tornar um palestrante de alta performance. 102

14 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

16 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 103

PARA LER SEM ENROLAR

Se você não ler, você não caminha para frente

Quando decidi que não queria mais passar por situações constrangedoras de gaguejar, tremer, dar branco, deixar o outro colega falar o que eu inventei ou descobri, E U C O M E C E I A L E R S O B R E O RAT Ó R I A .

atualmente, estou convicto de que, se você

Lembro-me de que já tinha lido mais de 25 livros de

não tiver um objetivo formado, pautado em seu

oratória e, sem perceber, só sabia falar disso para os colegas,

propósito de vida, mais vale ficar 5 anos lendo

principalmente, os de trabalho e alunos nas instituições em que

livros à noite a fazer uma universidade qualquer.

eu ministrava aula. Foi quando um aluno me perguntou: “Evaristo, por que você não ensina isso para os outros?” Fui para casa pensando naquilo e cheguei à conclusão de que poderia arriscar nesse mundo de “ F A L A R E M P Ú B L I C O ”

Mas o que é isso, Evaristo? Quer dizer que é para eu ficar lendo

e, paralelamente, auxiliar as pessoas a acabar com essa agonia a

livros em vez de correr atrás de um diploma? Isso mesmo!

que estamos expostos quando somos convidados a expor nossas

Sabe por que defendo isso? Por um simples motivo: quando não

ideias em público.

sabemos direito o que queremos da vida, qualquer dificuldade nos impede de seguir. Isso é o que acontece com todas as pessoas que conheço e que estão divagando em sua vida particular e em sua carreira.

A vida nos formata com o passar do tempo.

Ué? Mas e a questão de ficar lendo livros? O que tem a ver?

Quem ensina, aprende

Simples também. Com certeza, se você começar a ler livros,

em mente, fui atrás deste

duas vezes... E, com isso

ler, ler e ler cada vez mais, em algum momento, seu inconsciente

chamado: ensinar os outros

lhe trará uma sensação tão boa que, “do nada”, uma coisa parecida com

a falar em público

uma bênção acontecerá, uma paixão por algo. E isso estará tão claro em sua mente que, muito provavelmente, irá começar sua V E R D A D E I R A U N I V E R S I D A D E . Aquela que você concluirá mesmo que o mundo

desabe em sua frente. Outro ponto muito importante da leitura é o acúmulo de conhecimento. Quanto mais se lê, mais se aprende. Por experiência própria, já orientei centenas de alunos só por causa disso. Sabe por quê? Porque, como mais de 80% dos brasileiros, eu também morria de medo de falar em público. Disfarçava, mas morria de 104

medo (ainda morro, mas aplico meus truques).

depois de ler muito sobre oratória, hoje em dia, olho para trás e concluo: quando o conhecimento está consolidado para você, não tem público no mundo que o impeça de falar sobre o assunto. a

gente

não

aguenta

indignação

positiva de expor as ideias é tanta que você não se cabe. e aí, transborda! 105

Eiii!! Deixe-me contar um segredo: quem promete ler 100

Aí, vai e fala... E fala... E fala... No final, você evoluiu e não viu!

páginas até semana que vem e fica dois meses para ler 50 corre um sério risco de não lê-las. O que quero dizer com isso? Assuma compromisso que seja plausível de alcançar. Use o formulário a seguir para criar hábito de ler ou para conseguir incluir na sua rotina a leitura de forma sistemática.

ATENÇÃO!!! FALAR MUITO NÃO QUER DIZER QUE SUA PERFORMANCE DE PALCO É BOA! FICA A DICA!

PARA LER SEM ENROLAR A leitura muda o mundo e abre a mente para o novo. Pena que no Brasil se lê muito pouco. Depois de 22 anos de vida, conheci uma leitura que me fez ficar louco por livros e pelo cheiro de livros novos. Naquele momento, percebi que a falta de propósito era o que me impedia de incluir a rotina de leitura em minha vida.

Para quem tem o hábito de ler e quer aumentar sua performance, bem como para quem não tem, o F O R M U L Á R I O P A R A L E R S E M E N R O L A R , logo a seguir, apresenta um esquema

bem legal para começar agora.

MAIS VALE 5 ANOS LENDO A 5 ANOS EM UMA FACULDADE SEM PROPÓSITO!

Com a leitura, você pode encontrar algo que que poderá impulsioná-lo a prosseguir. Aos que têm ou não o hábito de ler e querem aumentar sua

Lembre-se: meta dada é meta cumprida!

106

performance, segue um formulário com um esquema bem bacana para começar agora.

107

Para ler sem enrolar

SONHOS ALCANÇADOS

FUNIL DA VIDA Nome do livro a ser lido

Quantidade de páginas a serem lidas por

dia semana quinzena mensal 1

Sabe por que os sonhos não são alcançados facilmente?

2 3

A R E S P O S TA DA P E R G U N TA AC I M A É S I M P L E S :

Livro 1 Livro 2 Livro 3 Item

Data

Ler até página

Data

Ler até página

Data

Ler até página

Muita gente não sabe o que quer, muito menos falar o que quer. E, quando estamos nesse estágio da vida, parece que tudo está longe e difícil de se alcançar.

No entanto, para quem entender o funil da vida, que está logo

abaixo, verá que somos os maiores responsáveis pelo nosso destino.

Não quero entrar na esfera de espiritualidade nem de meritocracia,

pois esses assuntos exigem mais tempo para entendermos melhor.

6 7

Por isso, peço que se prenda à contextualização a seguir.

Imagine um público de mil pessoas e você pede a elas que se

levantem caso a resposta seja SIM para as três perguntas que seguem:

QUEM TEM UM SONHO?

Dicas para ler mais e mais: leia o livro ouvindo audiobook; tenha um lugar específico para ler; sempre esteja com um livro em mãos para usar em tempos ociosos, como fila de banco.

QUEM QUER PAGAR O PREÇO POR ELE? QUEM QUER COLOCAR A MÃO NA MASSA?

1.000 100 1

Fonte: Pai Rico Pai Pobre, Robert T. Kiyosaki 108

109

Só para reforçar a mensagem que citei no título: Reflita sobre o funil da vida e tente se identificar em qual fase você está. Na dos 1.000, 100 ou 1. Sonhos não são desejos. Quem apenas deseja algo, muito

Seu cérebro é inteligente, mas, às vezes, é bobo

provavelmente, não chegará ao final do “ T A L D E S E J O ” . Mas quem sonha tem consciência de que os obstáculos são apenas desafios para alcançar o PÓDIO.

O R E C A D O A Q U I É R Á P I D O . Sabia que seu cérebro acredita em tudo que você fala ou pensa? Pois é! É isso mesmo! No que você fala ou pensa ele acredita. Sabe por quê?

VOCÊ ESTÁ SONHANDO OU APENAS DESEJANDO TER UMA CARREIRA DE VITÓRIAS E UMA PALESTRA SUA COM APLAUSOS?

Porque, mesmo conseguindo processar um milhão de coisas ao mesmo tempo, ele não sabe diferenciar o R E A L do I M A G I N Á R I O , ou seja, se falar que dará certo, ele acreditará. Se falar que não dará certo, ele

Nunca se esqueça de que, na vida, 10% é inspiração e 90% transpiração. Por isso, os resultados só chegam quando você estiver transpirando bastante e por muito tempo.

acreditará também. O R E C A D O Q U E D E I X O É : toda vez que um pensamento

negativo vier a sua mente, não fale. Reforce em sua mente o contrário desse pensamento, pois, dessa forma, o estado de espírito positivista transformará

CUIDADOS COM A MENTE PARA PRESERVAR O CÉREBRO Primeiramente, precisamos saber claramente a diferença entre M E N T E e C É R E B R O . Já parou pra pensar nisso? De forma bem simples, pense em um computador. Nossa mente é o Software e nosso cérebro é o Hardware, ou seja, a mente

suas ações e suas formas de ver as situações em algo benéfico. Além disso, a física quântica já provou que a mente tem poder. Se você mentalizar, as coisas acontecem. Então, mentalize coisas boas. Deseje coisas boas para você e para os outros. Assim, chegaremos até onde queremos, pois, se pensamentos negativos, a chance deverá ser Z E R O . A força da energia positiva é tão boa que até aquela pessoa que está toda mal-humorada, quando é contagiada por essa energia, transforma-se.

dá os comandos e o cérebro executa as ações. Trazendo para o mundo das palestras, a mente diz: “fuja porque essas pessoas só querem te julgar”. A partir daí, seu cérebro executa várias ações

Isso contagia!

para proteção, sendo uma delas a liberação da adrenalina no corpo,

Isso faz você produzir mais e o deixa grato!

pois com ela você sempre correrá mais e por mais tempo. O detalhe

E gratidão pode levá-lo longe sem muito esforço.

é que, em um palco, não funciona como em uma maratona. Temos pouco espaço e o que a adrenalina provoca é a perda de raciocínio, tremedeira, transpiração intensa, gagueira e muita vontade de fugir. 110

Substitua a RECLAMAÇÃO pelo AGRADECIMENTO! Olhe os dois lados da situação. 111

CUIDADO! A mente pode mentir. E ela adora mentir quando estamos em uma situação de desconforto, como a de fazer uma palestra.

Ressalto que não adianta querer ter boa performance de palco se não criar coragem de se expor. Cada exposição é um leão que matamos para chegar à fonte de água doce

7. Atualmente, a tua mente atua ou mente? Aproveite todas as oportunidades que tiver para falar em a) Se eu responder que atua, estaria mentindo.

público. No aniversário da irmã, agradeça a presença de todos; no

b) Ela canta, dança e representa.

Natal, puxe a palavra e agradeça a mais um Natal e a saúde de

c) Geralmente, geral mente. d) Eu vejo gente morta. Com que frequência? O tempo todo.

A EXPOSIÇÃO É A MELHOR SOLUÇÃO Não se aprende dirigir um carro apenas lendo as cartilhas da autoescola. O mesmo acontece com alguém que quer falar bem em público apenas lendo livros. Temos que praticar, colocar a mão na massa para aprender. Saber é bom, querer fazer é legal, mas fazer praticando está em outro patamar. Não foi uma nem duas vezes que os alunos vieram aos

todos; no trabalho, não se exima de levantar a bunda da cadeira e se posicionar. N O E N T A N T O , P L A N E J E D I R E I T I N H O ANTES DE FALAR QUALQUER COISA.

A DICA É: para falar de improviso precisamos de muito planejamento Com o passar do tempo, seu cérebro joga essas ações de F A L A R E M P Ú B L I C O para o inconsciente e você não terá mais que ficar pensando nos detalhes que precisa para se expor da melhor maneira. Você precisará apenas ter conteúdo de qualidade para influenciar as pessoas.

nossos cursos do M É T O D O C A O S a fim de aprender C O M O F A L A R E M P Ú B L I C O com a esperança de que iriam apenas

ficar sentados assistindo. No entanto, perceberam que teriam que pôr a mão na massa e ficaram meio sem jeito porque não estavam preparados para a P O R R A D A T E R A P I A , que não mata ninguém, mas tira todo mundo da zona de conforto. 112

SÓ TEM UMA CARREIRA DE SUCESSO AQUELA PESSOA QUE CONSEGUE INFLUENCIAR OS OUTROS SEM PRECISAR DE UMA ARMA NA MÃO 113

DEFININDO O TEMA + O SLOGAN

Tema

Slogan

Na atual conjuntura, o tema você já deve ter definido ou está bem convencido sobre o que irá falar. No entanto, para todo e qualquer produto, faz-se necessário um SLOGAN que transmita a mensagem adequada ao público de maneira rápida e clara. Para isso, temos mais um exercício a ser feito.

Agora, com o formulário que segue, tudo ficará mais fácil. Aqui nasce o embrião de uma palestra. * Se no meio de seus trabalhos para montar uma palestra, você decidir mudar de tema, aqui é o ponto onde deverá voltar para garantir qualidade e lógica ao novo assunto escolhido. *

O TEMA E SEU SLOGAN Para finalizar a brincadeira séria de palestrar para centenas

OS 5 PORQUÊS PARA JUSTIFICAR O TEMA

Avançando no Propósito

de pessoas, precisamos buscar algo que chame a atenção, que crie um impacto positivo em qualquer lugar e, é claro, de fácil publicação.

Na 1 ª O F E N S I V A , demos início e falamos sobre o propósito de vida e deste projeto. Para avançarmos e construirmos um alicerce forte,

Para isso, faz-se necessário um brainstorming em busca de um Tema e de um Slogan. O slogan é o comentário rápido de seu projeto, por exemplo: O R A T Ó R I A (tema) – A E S S Ê N C I A D O B Á S I C O (slogan). Agora, mãos na massa... Geralmente, o T E M A se

repete, mas o S L O G A N , necessariamente, precisa mudar até chegar a um resultado que convença todos já de cara.

114

precisaremos aprofundar e bater o martelo no que realmente queremos alcançar. Para que isso aconteça, faz-se necessário que você defenda fortemente os “Porquês” do T E M A definido anteriormente. Agora, com o formulário seguinte, L E I A O T E X T O e, somente depois, faça o exercício proposto.

115

Os 5 PORQUÊS que regem a vida e a carreira de todo mundo N E S SA AT UA L CO N J U N T U RA , E S TA M O S I N I C I A N D O O P R O C E S S O DE APROFUNDAR NO CONTEÚDO. D E M A N E I RA P RÁT I C A E RÁ P I DA , AS F E R RA M E N TAS A S EG U I R A J U DA M BAS TA N T E E M N O S S O S

Geralmente, as pessoas não têm a mínima noção sobre o que realmente querem para a vida. Já houve caso em que o cursista ficou 7 dias para descobrir que as duas escolhas que ele acreditava serem as mais assertivas eram, na verdade, algo que não tinham nada a ver com o que ele esperava ter e ser no futuro. Simples de aplicar. É só você escolher um tema para o seu suposto desejo/objetivo e se questionar 5 vezes com a expressão “por quê”. Se você conseguir respondê-los sem dificuldade, pode partir para cima que seu objetivo está em sintonia com o que você é. Geralmente, de pensar sobre o que realmente faz sentido para nós.

correlata a outra e MUITO MENOS ser uma resposta vaga.

faria) que com as rápidas e grandes mudanças

algumas coisas na vida, como a escolha de um curso técnico, uma graduação ou especialização. E um exercício que sempre aplico com os participantes do EXPIRAL é o denominado “Os 5 Porquês da Vida”. É MUITO FÁCIL DE APLICAR E O RESULTADO É IMPRESSIONANTE.

Tema:

Apresentação

pode fazer é convidar algum familiar ou amigo para certificar-se de que realmente sabe o que quer e se está no caminho certo. Elabore uma apresentação de 20 a 30 minutos sobre os 5 “Porquês” que o motivou na escolha do tema a ser apresentado.

BORA PRATICAR?

Lembre-se que uma resposta não pode ser

que estão acontecendo, não dá mais para errarmos

o seu tema, outra coisa que você

chegamos no terceiro “por quê?” e travamos. Aí, é hora

TRABALHOS.

Nos últimos anos, percebi (evaristo

OPCIONAL: Para ter a certeza sobre

Ao preparar essa apresentação, não deixe de consultar as dicas abaixo:

Só que o foco aqui é seu tema que irá apresentar ao colega. Caso chegue à conclusão que o tema não está tão claro em sua mente, pode mudar. No entanto, cuidado

• No máximo 12 slides.

para não cair na cilada de FICAR COM PREGUIÇA de pen-

• Coloque um “Porquê” em cada slide.

sar e toda hora querer mudar de tema para encontrar os 5

• Não se esqueça de treinar antes de se apresentar.

Porquês.

• Para cada frase, deve ter 10 palavras correlatas em sua

r e s e rv e u m t e m p o pa r a v o c ê e q u e i m e a l g u n s n e u r ô n i o s pa r a r e s p o n d ê - l o s.

cinco porquês:

mente para uma boa arguição. Depois de sua apresentação, o ouvinte estará afinado para questioná-lo sobre o que o motivou de verdade. O objetivo é convencer outras pessoas com pontos de vista diferentes de você.

116

..................................................................................................

POR FIM, É SÓ CONFIRMAR SE O TEMA E O SLOGAN ESCOLHIDOS ESTÃO COERENTES COM OS “PORQUÊS”.

117

www.metodocaos.com.br

PONTOS POSITIVOS E NEGATIVOS PARA MINHA CARREIRA

“Nada na vida é tão bom que não possa melhorar, e nada é tão ruim que não possa piorar”, diz o ditado.

Vejo isso como uma “quase verdade absoluta”. No entanto, para não cair na condição de que “... nada é tão ruim que não possa melhorar...”, temos que respirar fundo e controlar nossas reações, principalmente, os pensamentos que vêm à mente quando nos deparamos com situações desesperadoras ou enfrentamos dificuldades.

Por isso, convido você a LER O

positivas. O que mais dificulta vermos

Formulário

pontos positivos na vida é a síndrome do COITADISMO que, “às vezes”, somos

Pontos Positivos & Negativos

induzidos a adotar. Convido você a sempre

TUDO NA VIDA TEM SEU LADO

no hospital de Barretos, lutando contra um

POSITIVO E SEU LADO NEGATIVO.

câncer. Aí, fica tudo mais leve e veremos que

tudo... É tudo mesmo!

refletir naquele momento em que você acha que o mundo está acabando. Refletir sobre o quê? Simplesmente, faça uma comparação de sua situação com a situação das crianças

dá para seguir em frente e romper todas as barreiras que a vida apresenta para nos testar.

Refletiu? Então, agora pegue o tema que escolheu anteriormente. Onde justificou os 5 Porquês, escreva os Pontos Positivos e Negativos. Esse exercício tem como intuito materializar de fato o seu propósito. NADA DE DAR UMA DE COITADO,

TEXTO do próximo formulário e fazer o exercício proposto.

Até nos piores momentos de nossas vidas, podemos observar coisas

ACHANDO QUE TUDO É DIFÍCIL.

Tema:

Apresentação

ATENÇÃO: cuidado para não enaltecer demais PONTOS POSITIVOS

os pontos negativos. o bom da vida está na positividade 01.

.........................................................

02.

.........................................................

03.

.........................................................

Para qualquer projeto, para qualquer escolha ou para qual-

04.

.........................................................

quer decisão importante em sua vida, fa ç a e s s e s

05.

.........................................................

06.

.........................................................

07.

.........................................................

08.

.........................................................

09.

.........................................................

10.

.........................................................

d o i s ex ercí ci o s e verá que nem sempre o que tínhamos em mente, necessariamente, é o que necessitamos ou o que imaginamos ser.

118

PONTOS NEGATIVOS

119

I.D.C. PARA NUNCA MAIS ESQUECER Até que enfim, começaremos a abordar, de maneira mais aprofundada, essa questão do I . D . C . , né!? D I R E T O A O P O N T O : I – I N T R O D U Ç Ã O : É quando se quebra o gelo com o público e o prepara

para o assunto que irá falar. Aqui, você abre os ouvidos do público. 15% do

Não se pode perder o foco. Ao introduzir um assunto, deve-se quebrar o gelo entre o emissor e o receptor da notícia (I - Introdução). Depois, para não perder a linha de raciocínio, você deve enumerar, em

tempo da apresentação.

tópicos, os assuntos que precisa apresentar (D – Desenvolvimento) e,

D – D E S E N V O LV I M E N T O : É o momento em que o tema apresentado

fazendo um pedido (C – Conclusão).

é ampliado. Agora, é a hora de preocupar-se com a linha de raciocínio.

por fim, recapitule rapidamente os principais assuntos e encerre-os Treinar um método significa colocá-lo em prática em tudo

Aqui, você ensina o que realmente sabe. 75% do tempo da apresentação.

que fazemos (ACREDITAR E TESTAR É PRECISO). Isso é plenamente

C – C O N C L U S Ã O : Sintetiza-se o que foi dito e se pede algum tipo

vida e você fará tudo no automático. Quando as estratégias passam

de ação. Aqui, é o momento que será mais lembrado. 10% do tempo da apresentação. Vale reforçar que é de suma importância você abrir a mente em relação ao resultado do I . D . C . durante sua exposição, considerando que, quando conseguimos interiorizá-lo verdadeiramente, os resultados são

justificável, pois chega um momento em que ele se torna parte de sua para o automático, as tarefas ficam mais fáceis e a chance de você acertar aumenta exponencialmente.

Ressalto que o I.D.C. sempre será a base de todos os processos de apresentação.

magníficos. Isso, Sem falar que isso facilita bastante a preparação de uma apresentação. O I . D . C . facilita a memorização da estrutura de uma palestra. Se parar para pensar, você perceberá que poderá aplicá-lo em palestras, reuniões, com a família e até ao atender ou realizar uma ligação.

Experimente aplicar o I.D.C. antes de ligar para um cliente ou antes de tratar um assunto delicado com amigos ou familiares. 120

Dica para quem quer excelência na apresentação: pense cada slide com a filosofia do I.D.C.

LEMBRE-SE: I.D.C. PARA NUNCA MAIS ESQUECER... 121

ORATÓRIA DIRIGIDA

A ESSÊNCIA DO BÁSICO Da Antiguidade Clássica (Grécia & Roma) ao século XXI, falar bem em público é algo importante para o sucesso pessoal e profissional. De Aristóteles e Cícero a Martin Luther King e Steve Jobs, o poder da oratória foi crucial para serem reconhecidos os seus ideais. Quanto mais importante é minha apresentação, maior é minha ansiedade e menores são as ajudas para que tudo dê certo...

Considerando que a comunicação é algo essencial para a sobrevivência do ser humano, por que esse medo todo? Há registros nos EUA de que, sem comunicação, bebês morreram. Sabemos que temos medo de falar em público. No entanto, se ficarmos sem nos comunicar, morreremos de alguma forma. Como até hoje NÃO ouvi falar de alguém que morreu por falar em público, não custa nada nos comunicarmos bem. Além disso, é bom lembrar que o silêncio mata. Depois de entender e refletir sobre o que é e onde aplicar o I.D.C., é preciso conhecer alguns temas que nos trarão para a realidade. Há diversos fatores que nos trazem o receio de falar em público. Muitos deles são provocados por ações e condições que nunca imaginaríamos.

Mais de 80% dos líderes brasileiros têm receio de falar em público e mais de 70% das pessoas no mundo todo têm pavor dessa prática

Neste tópico, falaremos sobre essas influências e peço que tente identificar o que já sabia e o que nem imaginava que poderia ser motivo de sua vergonha ou receio de falar em público. Primeiramente, precisarei explicar dois pontos muito importantes do título O R A T Ó R I A D I R I G I D A – A Essência do Básico.

O primeiro ponto é a palavra D I R I G I D A , no contexto da Oratória, devemos Há pesquisas que provam que as três coisas de que o ser humano mais tem medo são: 1ª – Falar em público; 2ª – Cobra; 3ª - Morrer.

sempre lembrar que toda e qualquer apresentação deve ser dirigida, direcionada, pensada e focada no P Ú B L I C O . Dentro dessa perspectiva, justifica-se o uso de: O R A T Ó R I A D I R I G I D A . Se você não adequar sua apresentação ao público, poderá

não conseguir conectar-se com ele e, no final, com certeza, o sentimento será: “Parece que faltou alguma coisa! Não me senti confortável com essas pessoas, mesmo já tendo feito essa apresentação mais de 50 vezes”. O segundo ponto é a frase E S S Ê N C I A D O B Á S I C O , que nos remete ao S I M P L E S , a tudo aquilo que seja primordial para o entendimento do C O M P L E X O .

“Nem quero imaginar a morte

Mas como assim? Nos remete ao S I M P L E S para entender o C O M P L E X O ? É isso

de alguém sendo picado por cobra no

É isso mesmo! Para entender as complexidades das coisas, precisamos,

momento de uma apresentação...” 122

mesmo? primeiramente, entender a essência. A partir daí, tudo passa a ter lógica e fazer sentido. Então, o complexo se torna mais simples que imaginamos. 123

A junção desses dois pontos nos leva para a esfera de entendermos claramente o P R O P Ó S I T O e o O B J E T I V O de nos colocarmos em exposição e nos preocuparmos, ao mesmo tempo, com as P E S S O A S que nos ouvirão.

Considerando que o maior foco deve ser na fase da infância, a família, os professores, os parentes e os amigos, enfim, todas as pessoas que habitam o universo da criança devem procurar conhecer maneiras de ajudar na condução

Acredito, plenamente, que o problema de falar em público começa não na falta de costume ou incapacidade técnica, mas sim na

do processo de inserção social e desenvolvimento individual desses pequenos que são mais emoção do que razão e precisam se firmar nas atitudes e exemplos que os adultos dão. E X E M P L O É T U D O !

mente, como diversas coisas em nossas vidas No entanto, nem sempre os ambientes em que A nossa personalidade, a forma de encararmos os desafios do mundo e a própria questão de F A L A R E M P Ú B L I C O J Á S E C O N S T I T U I R E M U M G R A N D E D E S A F I O D A S O C I E D A D E é o resultado de diversos fatores que

vamos acumulando no decorrer da vida. O mais interessante é que esses fatores nos acompanham desde a infância, ou seja, nem sabemos o que é a vida e já temos coisas para atrapalhar nossa performance de palco no futuro. A seguir, apresento alguns itens para deixar isso mais claro para você.

vivemos são exemplos de fatores positivos. Mediante isso, iremos explorar um pouco mais os fatores que influenciam nosso sentimento de horror em falar em público. Os fatores que julgo importantes são: 1. Formas como somos educados/preparados para vida; 2. Desorganização; 3. Vontade de agradar a todos o tempo todo; 4. Foco em si e não na plateia; 5. Pessimismo.

FATORES PSICOSSOCIAIS Tanto para positivo quanto para negativo, os Fatores Psicossociais nunca surgem do nada. Há diversas formas de sermos influenciados no que tange nossas emoções e reações perante os desafios do mundo.

Mas o que podemos fazer para positivar esses fatores em uma sociedade?

124

“Para entendermos melhor essa questão de fatores psicossociais de uma maneira séria e divertida ao mesmo tempo, a sugestão é assistir ao filme” o discurso do rei

Para melhorar o entendimento, veremos detalhes desses fatores que impactam nossas vidas. 125

1. Formas como somos educados/preparados para vida No Brasil, ainda temos um resquício de uma educação autoritária e isso deixa a gente um pouco para trás quando o assunto é falar em público. Quando se fala em Educação, considere uma soma de ações da Família, da Escola e do Governo. No entanto, precisamos lembrar também que temos alguns projetos que fogem da forma tradicional de educar, bem bacanas, acontecendo no país, como o projeto ESCOLA SEM SALA DE AULA do escritor e jornalista Gilberto Dimenstein. Esse projeto propõe que os alunos assistam às aulas que desejarem, dentro de uma estratégia de ensino, trilhando um caminho para alcançar uma educação

8. Aproveitando o momento, faça uma retrospectiva: quem era você na apresentação da feira de ciências da escola? a) Apresentador nato. Tinha facilidade em falar sobre qualquer tema e os colegas queriam sempre fazer trabalho em grupo comigo. b) O aluno aplicado. Possuía dificuldades para falar em público, mas me interessava em participar da feira e atividades extraclasse. c) O imperceptível. Atuava de maneira discreta na feira, com uma participação mínima para não perder nota ou com falas menores com receio de me expor ao medo de errar. d) Nervosismo presente! Falar em qualquer tipo de trabalho era um verdadeiro drama escolar. Costumava dar um jeito de não apresentar, seja enrolando o professor, dando desculpas aos colegas de grupo ou me ausentando no dia da atividade.

adequada e um pouco mais construtivista. Isso sem falar do Projeto Âncora em que o principal espaço de aprendizagem é uma tenda de circo. O impacto de uma educação mais impositiva na vida das pessoas faz com que formemos pessoas retraídas e tímidas. Tirar dúvidas ou fazer umas perguntas deveria ser algo incentivado o tempo todo, mas o que vemos são filhos/alunos em silêncio e sendo passivos tanto em casa quanto em sala de aula. É claro que não podemos confundir liberdade com insubordinação. Um ambiente de mais diálogo e trocas de informações ajuda a melhorar essas situações. Lembro-me muito bem do quão eram interessantes as Feiras de Ciências nas escolas em que éramos motivados a falar em público sobre algo que tínhamos pesquisado e estudado bastante.

2. Desorganização Se eu não consigo organizar minha casa ou meu quarto, com certeza, não conseguirei organizar minhas ideias A desorganização no trabalho e na escola refletem diretamente em nossas reações durante uma apresentação. Observo muito, durante a realização das atividades propostas pelo M É T O D O C A O S , determinados participantes que estão motivados e querem falar

bem, mas não se empenham em trazer anotações organizadas, programações de

Participar da execução é uma saída para transformar a passividade em atividade. Nos EUA, em 1935, já existiam formas de trabalhar a oratória com os alunos. Em 2018, no Brasil, nem se fala isso dentro das escolas. Para você perceber a importância de um professor e de alunos engajados em uma causa sugiro assistir ao filme O Grande Desafio - denzel washington

126

treinos, coleta lógica de conteúdos para estudar. As pessoas vão amontoando uma grande quantidade de informações e depois acham que estão prontas. O resultado disso é uma grande falta de raciocínio lógico e muitos “brancos” durante a fala. Denomino “ S E A - S í n d r o m e E x p o n e n c i a l d a A n s i e d a d e ” tudo aquilo que provoca medo de falar em público. E ter uma vida desorganizada e pautada na urgência concorre para que essa síndrome aumente a cada oportunidade de falar em público. 127

Para nos organizarmos, precisamos de disciplina e força de vontade. Já pensou em organizar seus arquivos físicos e os digitais antes de começar a montar uma palestra no PowerPoint?

4. Foco em si e não na plateia Para quem gosta de um sanduíche “das antigas”, o bacon é comparado com a plateia em uma apresentação, ou seja, a parte mais

Não há nenhum lugar melhor para aprender e descansar que um espaço limpo e organizado

gostosa e importante do evento. Se eu só sei pensar em mim, com certeza, ficarei sozinho numa apresentação. Nosso foco deve ser sempre o público, pois, quando nosso foco é direcionado aos outros, o que apresentarei se conectará facilmente com a plateia.

3. Vontade de agradar a todos o tempo todo

P O R AC AS O J Á V I U P I A DA E N G RAÇ A DA , N O E N TA N T O , A P E S S OA Q U E C O N TA É A Ú N I C A Q U E DÁ R I SA DA?

Existe uma sombra que nos ronda e, sem perceber, temos a sensação de que somos obrigados a agradar a todos e há pessoas que ainda querem agradar todos ao mesmo tempo. Isso é o resultado do medo

“Teorias Evarísticas”: Estar focado em si impacta

da rejeição e da falta de autoestima (capacidade de confiar em si e de se

diretamente em sua motivação. Estar focado no

sentir merecedor de amor e de valorização). Não nos esqueçamos da regra 5 0 % + 1 ( A G R A D A R 5 0 %

público impacta diretamente em sua MOTIVAÇÃO. A diferença é que, ao focar em si, a motivação é

M A I S U M A P E S S OA D O T OTA L Q U E E S TÁ AS S I S T I N D O A S U A

direcionada ao que é só de seu interesse. No entanto,

A P R E S E N T A Ç Ã O ) para diminuirmos o peso das costas quando estivermos

quando o foco é o público, a motivação é direcionada

perante um público qualquer. Em uma apresentação, devemos ter a meta

ao que é de seu interesse MAIS ao que é de interesse

de agradar mais da metade do público. Até brinco nos treinamentos do MÉTODO CAOS que só temos que preocupar com que esse “+1” seja o seu

dos outros, proporcionando uma sensação muito ...

chefe ou seu principal cliente, porque assim o sucesso será facilitado. Temos que entender que não precisamos agradar a todos, porém temos que caprichar e dar o nosso máximo no momento de planejar e

A S E N SAÇ ÃO D E I M PAC TA R O O U T R O É I M PAG ÁV E L .

Lembre-se da sensação ao ajudar um idoso, uma criança ou um amigo.

preparar uma apresentação.

128

129

5. Pessimismo

O recado é simples e rápido

Fatores psicossociais que influenciaram minha vida

Positivos

Negativos

Você pode escolher ficar reclamando ou partir para cima e resolver qualquer situação que dificulte alcançar seus objetivos. Se seu objetivo é falar bem em público, você deve pôr na cabeça que é crucial planejar-se de forma estratégica e sistemática. Em seguida, criar o hábito de falar, de aproveitar qualquer oportunidade e falar... F A L E ... F A L E e F A L E ... só assim as coisas mudarão.

Um exemplo típico disso foi uma aluna do nosso curso E X P I R A L Palestrante Profissional que tinha muito medo de falar usando o microfone. O que fizemos para acabar com esse medo? Simplesmente, em qualquer conversa que tínhamos, usando o microfone. Depois de um ano, ela estava falando para 800 pessoas e com o microfone na sua frente. Detalhe: não morreu e ainda concluiu que foi bem. Isso é autoestima, é prática, é vontade de romper com o passado e projetar-se para a única coisa que podemos mudar, o futuro.

O recado é: assuma as rédeas de seu caminho e nunca deixe qualquer pessoa paralisá-lo. Vamos relacionar Fatores Psicossociais POSITIVOS e NEGATIVOS

130

que considera influenciar o que você é. Preencha a planilha a seguir. Não

Ahhhh!!! Quando se junta, em uma só pessoa, o COITADISMO + O PESSIMISMO..., saia

economize caneta... Escreva tudo!

de perto desse ser ou, com muita sinceridade, peça-lhe que vá buscar ajuda terapêutica.

131

PECADOS CAPITAIS EM UMA APRESENTAÇÃO em, literalmente, um S H O W . O S E G R E D O É A D I S T R I B U I Ç Ã O E X A T A

Bem! Sei que tenho que aprender a falar em público, mas será que falar

D E E N E R G I A E N O M O M E N T O C E R T O D A P A L E S T R A . Toda palestra

tem seu momento agitado e calmo. Basta identificar quando se adaptar ao ritmo.

muito significa ser bom em oratória? Não necessariamente! Será que existe algo que merece atenção quando eu assumir o posto de orador? Sim! Há vários pontos de sua fala que merecem atenção, porém cuidado para não cometer os seguintes P E C A D O S C A P I T A I S . Para cada pecado capital abaixo, podemos encontrar formas de driblálos. Sempre que percebermos a presença de um deles, não devemos nos eximir de consultar a tabela que segue:

QUAL PECADO

O QUE É

Atrasos Praticamente, é chegar atrasado para o início ou terminar a palestra após o horário combinado.

COMO DRIBLÁ-LO

Não há congestionamento ou imprevisto que justifique seu atraso e não há o M E G A P O W E R S L I D E com conteúdo que permita você fazer o ouvinte ficar

além do horário combinado para terminar. Entendeu? Saia muito mais cedo! QUAL PECADO

Encerre mesmo se seus slides não tiverem acabado. O importante é respeitar o

Pedir Desculpas

tempo dos outros e, por fim, fazer uma análise sobre o que poderá ser melhorado. O QUE É

É quando você provoca algo de errado, como uma palavra, uma frase incorreta

Lembre-se: se chegar atrasado, nada de ficar dando muita ênfase lamentando

ou o computador acaba a bateria. Também pode ser até algo do tipo: não estou

o fato e pedindo mil desculpas. Peça licença e uma desculpa discreta e mãos à

preparado para o assunto; minha garganta não está muito boa; não tive tempo...

obra. Entregue o prometido que todos entenderão o seu atraso.

COMO DRIBLÁ-LO

Curto e grosso: Fique na sua e não ressalte algo que não agregará nada. Se sua garganta está ruim, não é problema do público, e sim seu. Se não consegue falar do assunto, não vá palestrar. Por fim, faça o que está preparado e em condições

QUAL PECADO

de fazer. R E F O R Ç A R A S F R A Q U E Z A S N Ã O F A R Á D E V O C Ê N E M U M C E N T Í M E T R O M A I O R . A P E N A S O D I M I N U I R Á . Ressaltar o que não

O QUE É

Reclamações “Aqui tá um calor é por que o ar-condicionado estragou?” “Essa lâmpada do

agrega não é legal a não ser que seja uma história de derrota. Foque no positivo

datashow está muito ruim.” “Esse Brasil nunca deixará de ser um país do futuro.”

e sempre busque ver o lado bom das coisas ruins.

“Que microfone bom para microfonia.”

QUAL PECADO

O QUE É

Monotonia Falar com a mesma entonação do início ao fim da palestra. Ficar parado em um só lugar por 50 minutos.

COMO DRIBLÁ-LO

Estudar as partes que falam sobre esse assunto neste livro. Mas, em resumo, é fazer tudo ao contrário da coluna O QUE É. Falar baixo também chama a atenção. Movimentar-se faz o ouvinte mover a cabeça e trazer o pensamento novamente para onde estiver. Busque ações e dinâmicas para transformar sua apresentação

132

COMO DRIBLÁ-LO

Pode ser que o ar-condicionado esteja estragado e o ambiente esteja quente, porém não se esqueça de que você está lá para derramar positividade. Toda e qualquer reclamação pode e deve ser olhada como uma forma de interação e descontração. Até porque, se o público não estiver levantando para sair do local devido ao calor, pode ser porque estão gostando e o palestrante está compensando o desconforto. E N T E N D E U ? Geralmente, somos pegos de surpresas com esses detalhes, porém devemos cumprir nosso papel e, na próxima vez, exigimos melhor atenção e planejamento para o bom andamento do evento. R E C L A M A R É P R E C I S O , M A S N Ã O E M P Ú B L I C O O U D U RA N T E A A P R E S E N TAÇ ÃO .

133

Enumere a sua escala de pecados capitais (a partir daquele que você mais pratica) e, assim, esteja consciente do QUAL PECADO

O QUE É

INDIFERENÇA Você achar que em um evento de 5 ou 800 pessoas só existe um ser, VOCÊ. É o palestrante achar que ele é a última “bolacha do pacote”. É você conjugar o verbo somente na primeira pessoa do singular: EU fiz, EU faço e EU farei. EU fui... EU sou...

COMO DRIBLÁ-LO

Em resumo, o resultado não será N A D A a não ser alguém que promoveu uma expectativa enorme no público e, no final, as frases mais faladas das pessoas serão: “Nossa, ele parece saber muito, mas estou com a sensação que não gostei!”,

processo para focar seus esforços em como driblá-los. ( ) Desculpas; ( ) Monotonia; ( ) Atrasos; ( ) Reclamações; ( ) Indiferença.

“Acho que ele falou demais dele!”, “Ele parece meio arrogante, não acha?”. Para fugir desse estereótipo, chegue antes e converse com pessoas aleatórias que chegaram com antecedência também. Durante a palestra, cite o nome delas e comente sobre o que estavam conversando. Fale de você, mas de maneira leve e discreta. Distribua suas qualificações e conquistas no decorrer da palestra. Uma coisa que dá muito certo é falar de suas D E R R O T A S . Isso sim, você pode ficar à vontade, P O R Q U E H I S T Ó R I AS D E D E R R OTAS G R U DA M VO C Ê AO P Ú B L I C O ,

pois as pessoas que estão ouvindo sentirão, mesmo que inconscientemente, que você é igual a elas, sendo que a maior diferença será você em pé e o público sentado. E S T A R I N D I F E R E N T E A O P Ú B L I C O É , D E L O N G E , O P I O R

ASSUMINDO O COMPROMISSO Agora que você já sabe quais pecados devemos evitar em uma apresentação, o que acha de assumir o compromisso de se tornar um orador no estado da arte de uma vez por todas?

DOS PECADOS DE UM PALESTRANTE. COMUNIQUE NA ESSÊNCIA!

O compromisso mais importante que sempre assumimos é com a

T RA N S B O R D E E M PAT I A ! S O R R I A M U I TO E D E M O N S T R E Q U E VO C Ê

gente mesmo. O dia que você começar a assumir compromissos consigo e, é

E S TÁ M A I S M OT I VA D O Q U E T O D O M U N D O L Á D E N T R O !

claro, cumpri-los, verá que não há sensação melhor na vida. Uma forma de pôr em prática é falar sobre esses compromissos

É claro que existem outros pecados, como, piadinhas preconceituosas, forçar a barra com alguém que não quer participar de dinâmicas, ignorar alguém que gostaria de tirar alguma dúvida... Tudo isso merece a devida importância.

assumidos para as pessoas que você respeita e ama. Pois essa ação ajudará reforçar, no seu cérebro, o sentimento de F A Z E R

A C O N T E C E R , mesmo que “chova

canivete”. Considerando essa questão, agora é hora de tirar um tempinho para fazer três tarefas, que são:

O segredo é ser uma pessoa livre

1ª – Parar e pensar em alguém que respeita e/ou ama bastante.

de qualquer coisa que lembre o

2ª – Preparar um rascunho sobre uma declaração de comprometimento

pessimismo ou o egocentrismo 134

de sua parte para com os trabalhos que poderão levá-lo ao nível de um P A L E S T R A N T E P R O F I S S I O N A L . Texto livre, mas deve ser bem curto.

135

3ª – Pedir a um colega que grave seu vídeo para enviar à pessoa desejada.

A questão é que, no final de tudo, quando eu já achava que a quantidade de slides era suficiente para o tempo disponível, tinha aquela sensação de que estava faltando a “cereja do bolo”.

...Oi, fulano (a), estou passando por

Mexia para cima e para baixo e não me sentia bem com o que

aqui para dizer que, a partir de hoje, assumo o compromisso de

tinha preparado. Muitas apresentações que fiz foram desse

me planejar melhor e colocar nas minhas rotinas estudos e treinos

jeito mesmo. Em contrapartida, a sensação, ao final dessas

para melhorar meu planejamento de carreira e minha oratória...

apresentações, era horrível. Eu achava que ninguém tinha

obrigado e conto com seu apoio para não me deixar perder o

entendido nada e até eu ficava por entender o que foi transmitido.

TEXTO DE EXEMPLO:

foco... abraços/beijos... S I M P L E S ,

R Á P I D O E P O D E R O S O ...

Para atender esse tópico, vamos começar os trabalhos. Boa parte das pessoas não faz essa declaração com receio de não cumpri-la. Mas isso é você que decidirá.

Lembre-se: Tópico é uma bela forma para montar sua linha de raciocínio

ÍNDICE DE SUA APRESENTAÇÃO Para escrever um livro, pensar na construção de uma residência ou planejar uma viagem, sempre devemos definir um roteiro mínimo. Para uma apresentação não é diferente. Precisamos pensar nos tópicos que iremos abordar. No entanto, só pensar e sair escrevendo não resolve, pois também é necessário direcionar esses tópicos a partir de uma linha de raciocínio lógica para não nos perdermos. Demorei muito para entender isso. No início, eu já ia direto para o PowerPoint e o enchia de conteúdo, textos buscados na internet e imagens de qualquer jeito. E, assim, eu achava que estava arrebentando na construção de minha palestra. Pois é! 136

ÍNDICE

TÓPICOS + LINHA DE RACIOCÍNIO Vamos montar o esqueleto de sua apresentação. Neste momento, você já pode imaginar que está no palco falando para várias pessoas e passando de um assunto para outro na maior tranquilidade, pois você pensou sua apresentação como se fosse uma história que tem C O M E Ç O , M E I O e F I M . Escreva do jeito que achar interessante. Não é rígido, você poderá alterar sempre que perceber que seu texto precisa de melhorias. 137

Item

DEFINIR O QUE QUER FAZER COM A

DESCRIÇÃO (Tópicos + Subtópicos)

APRESENTAÇÃO

Como o trabalho está apenas começando, precisamos determinar qual é

A MAIOR MOTIVAÇÃO

G AS TA N D O T E M P O , D I N H E I R O E E N E R G I A

de estarmos aqui

para, no final, estarmos

aptos a palestrar, apresentando nossas ideias de maneira impactante e que contribuam com a vida dos ouvintes. Se ainda não percebeu, esse É O PLANO! A seguir, encontraremos algumas sugestões, porém não precisa se ater somente a essas. Fique à vontade em escrever o que achar interessante. Enumere as prioridades a seguir, conforme sua percepção de importância e/ou interesse para o resultado de nossa jornada.

DESCRIÇÃO

138

Apresentar na empresa

Gravar um vídeo para Youtube

Apresentar na escola

Apresentar para família

Apresentar em algum congresso, simpósio ou conferência

Apresentação para filhos

Apresentação em reuniões

Apresentações para públicos de até 10 pessoas

Apresentações para públicos de 10 a 50 pessoas

Apresentações para grandes públicos - acima de 100 pessoas

Apresentação para venda de seu produto

PRIORIDADE (ENUMERE)

139

Imaginar tudo pronto é o caminho

ITEM

LINHA DE RACIOCÍNIO

IMPORTÂNCIA

DOR

para a automotivação e para a persistência.

QUANTIDADE DE MINUTOS

QUANTIDADE DE SLIDES

I.D.C.

O tempo todo, tente imaginar você e seu projeto prontinho... Imagine você olhando para trás e vendo as pessoas admirando e aplaudindo a sua apresentação! Todo benefício precede um sacrifício

Para facilitar muito a nossa jornada em busca de uma palestra no estado da arte, vamos observar o F O R M U L Á R I O - V I SÃO E S T RAT É G I C A D E U M A A P R E S E N TAÇ ÃO a

DOR: É o resultado da observação do assunto que será apresentado e que

seguir, o qual nos dará uma visão macro, resumida e lógica da

T E M M A I O R I M P O R T Â N C I A P A R A S E U público aprender ao final de sua

apresentação.

fala. Enumere da maior “D O R ” para menor (E X E M P L O : 1 para a maior e 5 para a menor). E S S A É A S E Q U Ê N C I A Q U E V O C Ê D E V E R Á C O N S I D E R A R P A R A PREENCHER AS OUTRAS COLUNAS. QUANTIDADE DE MINUTOS: Considerando a DOR, agora você distribuirá,

VISÃO ESTRATÉGICA DE UMA APRESENTAÇÃO

ficar atento ao tempo total da palestra e que não deverá ter quantidades iguais, pois a DOR sempre será em sequência crescente. Quanto maior a DOR, mais minutos deveremos reservar para o tópico.

Neste exercício, temos dois momentos, sendo que, no

QUANTIDADE DE SLIDE: Considere 3 minutos para cada slide e veja a

primeiro, você deve preencher o tempo total da apresentação

quantidade de slides que terá em cada tópico da linha de raciocínio. A T E N Ç Ã O : Se

e as duas colunas (L I N H A D E R A C I O C Í N I O : Sequência dos

a quantidade de slides for muita para o assunto, busque mais informações sobre o

assuntos em poucas palavras | I M P O R T Â N C I A : Enumere

tema. Evite transferi-los para outros tópicos e, muito menos, querer trocar a D O R

do mais ao menos importante para o seu público). No segundo

mediante a quantidade de slides. Se é importante e resolve alguma D O R de quem está

momento, você deve ler as orientações abaixo da tabela e

assistindo a sua palestra, merece, então, mais estudo e aprofundamento do tópico.

preencher o restante das colunas. Tempo total da apresentação: ______ minutos. 140

para cada tópico, a quantidade de minutos que julgar necessária. Ressalto que deve

I.D.C: Considerando o tempo utilizado para cada momento da apresentação

(I-Introdução: 15% | D-Desenvolvimento: 75% | C-Conclusão: 10%), determine cada tópico a ser explorado em cada momento do I.D.C. 141

TERCEIRA OFENSIVA

CAPACITO-ME

CAPACITO-ME: o treino, o segredo

Só pelo título dessa ofensiva, podemos concluir que ela tem um papel importante em nossa capacitação.

O FOCO AQUI É ORATÓRIA! Na atual conjuntura, já nos conhecemos melhor, bem como aprendemos a planejar melhor as tarefas. Agora, é hora de aprendermos a fundo itens necessários para U M A A LT A P E R F O R M A N C E N O P A L C O , olhar para trás e dizer:

Realmente é possível falar bem em público 142

143

REALMENTE

A partir de agora, a sugestão é você abrir uma nota

NÃO É DOM,

em seu celular ou até mesmo pegar um bloco de notas para

M Á X I M O sua palestra, mesmo que em partes.

MÉTODO!

inserir as dicas durante seu dia a dia e P R A T I C A R A O

Mesmo que você não tenha atentado na frase do título “ O T R E I N O , O S E G R E D O ” , não posso deixar de chamar sua atenção para ela. A pergunta que deveria surgir em sua

APRESENTAÇÃO DO ÍNDICE FOCO NA LINHA DE RACIOCÍNIO.

mente seria: Por que O T R E I N O , O S E G R E D O ? A resposta é simples: Contextualizando

formulário

Visão

Estratégica

uma

o assunto, eu diria o seguinte: Você pode se

Apresentação, que vimos há pouco, é uma preparação

conhecer, planejar 2 anos, M A S S S S S S S se não

para esse momento. Só para começarmos a praticar e

treinar, no dia, a apresentação, como se diz: V A I

treinar a formação de linha de raciocínio, neste momento,

D A R R U I M , com certeza.

a ação é montar o índice (tópico a tópico) de sua palestra

O contrário também é verdade: se

dando ênfase apenas à linha de raciocínio.

você treinar, treinar, treinar e treinar... P O D E

Uma prática bacana que se pode fazer é, após o

A C R E D I T A R Q U E a adrenalina, o medo, o

índice pronto, iniciar apresentações aos colegas, apontar

branco e a tremedeira não o afetarão no palco.

item a item e demonstrar a correlação de um tópico do

N O E N T A N T O , o melhor para nossa

vida de palestrante é juntar o E U + P L A N E J A M E N T O + C A PAC I TAÇ ÃO + T R E I N O .

Isso é o que nos garantirá um resultado satisfatório em todas as situações.

144

índice com o outro. Sugestão para execução: “Falarei primeiro sobre isso porque é importante blábláblá... logo em seguida, para complementar, entro no assunto blébléblé... com isso, chego ao resultado bliblibli... No entanto, para aprofundar esse quesito, precisarei tocar nesses três assuntos, sendo

O que lhe peço, neste momento, é estudar

o primeiro... mimimimi... o segundo... kakakaka, já o terceiro

os temas e começar a imaginar como colocar as

é sobre A L I N H A D E R A C I O C Í N I O Q U E T I V E Q U E

dicas e orientações nas suas apresentações.

M O N T A R P A R A V O C Ê S E N T E N D E R E M T U D O ”. 145

APRENDENDO ORATÓRIA FA L A N D O D E O R AT Ó R I A O melhor método para aprender a falar é FALANDO . Assim, vamos dar mais um passo em direção às BOAS FALAS . Neste tópico, o objetivo é forçar o seu cérebro a memorizar o

Ela quer dizer o seguinte: para cada frase que colocar no slide, tenha, no mínimo, 10 vezes mais de conhecimento sobre o que está escrito. Moral da história: A P R O F U N D E - S E A O M Á X I M O NOS ASSUNTOS SOBRE OS QUAIS IRÁ FALAR PARA E V I TA R S U R P R E SAS . . .

máximo de dicas e técnicas sobre A ARTE DE FALAR EM PÚBLICO . Por isso, a dica é estudar bibliografias diversas sobre o assunto e

Vamos subindo a ladeira devagar e sempre!

montar aquela apresentação “show de bola” sobre ORATÓRIA . Há um ditado que diz que quem ensina aprende DUAS VEZES . Se alguém duvida, pode colocá-lo em prática e verá que

procede.

COMO PREPARAR SLIDES

A atividade é estudar o conteúdo apresentado aqui, somar com todos os conhecimentos já adquiridos e desenvolver uma palestra sobre oratória. O legal disso é que todos seus familiares

Por que estou falando de slides antes de falar de técnicas de PERFORMANCE DE PALCO?

e amigos adoram esse tema e será um prazer ouvir você ensinálos. NÃO TENHA DÚVIDA DISSO como não deve ter dúvida de que aprenderá muito com essa prática. Uso uma regra muito bacana que aumenta a chance de você fazer uma ótima apresentação.

É porque precisamos ir pensando e reunindo informações para a apresentação final do curso. Acredito que você terá vários “insights” daqui para frente sobre suas palestras e precisamos anotar tudo, pensar nos detalhes e, principalmente, nas estratégias de projeção de conteúdos.

Regra do 1 para 10.

Muitos não sabem, mas o slide ajuda na comunicação com aquela pessoa que aprende mais vendo (VISUAL), mas também ajuda a orientar o apresentador sobre algo que ele precisa lembrar, em determinado momento, sobre a quantidade de tempo que falta

146

147

para terminar a fala, sobre uma dinâmica que precisa ser aplicada, dentre outros. No decorrer do livro, daremos ênfase a outros usos desse importante recurso.

FERRAMENTAS PARA PREPARAR APRESENTAÇÃO

Onde colocar as informações no slide

Antes de definir qual programa utilizar para montagem de sua apresentação, é preciso pensar no objetivo que deseja alcançar. Montar apresentações é mais comum do que se imagina. Praticamente, desde a escola até nos aposentarmos, temos de fazer apresentações e, para nos apoiar e engrandecê-las, vieram os programas. Sabendo disso, vamos aprender algumas regras sobre como preencher um slide:

Aprender algumas regras sobre como preencher um slide.

Para deixar claro como devemos aproveitar os espaços no slide: a informação mais importante deve ficar à direita inferior; a segunda mais importante, à esquerda superior e assim por diante. Tente lembrar onde as empresas,

TENTE USAR NO MÁXIMO QUATRO FRASES POR SLIDE COM ATÉ DUAS LINHAS CADA UMA;

geralmente, colocam as suas marcas. Faz sentido agora?

PENSANDO NO TEMPO QUE TEM PARA FALAR, CONSIDERE UM SLIDE PARA CADA 3 MINUTOS;

slide, é importante termos em mente que um dos programas

SAIBA ESCOLHER BEM AS IMAGENS, FONTES E CORES A SEREM UTILIZADAS;

entanto, existem diversas alternativas no mercado que

Depois de entendermos melhor como preparar um mais conhecidos e utilizados é o Microsoft PowerPoint. No podem ser gratuitas ou ter um pequeno custo.

DIVIDA O SLIDE EM 4 QUADRANTES E UTILIZE-OS COM OS SEGUINTES PARÂMETROS:

148

149

A seguir, vamos discorrer um pouco sobre uma das três principais ferramentas para elaboração de apresentações.

1. Microsoft PowerPoint O Microsoft PowerPoint está sempre avançando a cada nova edição e já oferece integração com a nuvem. Seus

Vantagens: • Sua popularidade; • Existência de variedade de programas de terceiros que se integram a suas opções. Por exemplo: se você quiser gravar sua voz para inserir nos slides é simples, principalmente agora, com os apps existentes para gerar arquivos com as extensões aceitas pelo programa; • Sai na frente de outras ferramentas por uma simples questão: quase todo mundo tem o software na máquina, a edição é mais fácil e todos sabem usar. Consequentemente, isso facilita o ensino; • A edição do arquivo é mais fácil. Dá para mudá-lo tranquilamente antes de ganhar os holofotes da reunião ou palestra. Por fim, o formato do PowerPoint tende a gerar arquivos mais leves, facilitando o armazenamento e envio.

recursos de edição são avançados e é possível adicionar diversas transições e efeitos aos slides.

Desvantagens: • Algumas versões têm opção de apresentação não linear (ir do slide 5 para o 10 e voltar para o 3, por exemplo), mas o Prezi é mais eficiente nesse quesito; • Existem animações de transição de de slides com aquela cara de anos 70 - 80. Profissionalmente, não é legal usar. • De uma maneira geral, os templates estão mais bonitos e variados, tornando a tarefa de criar uma apresentação ainda mais simples. Cuidado para não escolher os templates com layouts fora de moda, hein!

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Vantagens: 2. Prezi Se seu estilo ou o evento do qual participará requer apresentações criativas e tiver tempo disponível para editar, o Prezi é a opção ideal. O Prezi consegue substituir

Microsoft

PowerPoint

perfeitamente, tendo em vista que, para construir apresentações com o Prezi, o programa disponibiliza o conteúdo em uma “mesa” e usa o conceito de mapeamento mental para organizar ideias com movimentos de zoom.

Há vários templates com layouts predefinidos e ainda é possível começar uma apresentação do zero – o que é, certamente, mais desafiador. Uma sacada bem bacana do Prezi é que, se um usuário não tiver a conta paga, sua apresentação fica disponível para quem quiser usá-la como modelo. A ferramenta tem versões gratuitas e pagas, além do suporte para web e computadores pessoais pelo aplicativo próprio. Realizando seu cadastro, basta acessar o site do Prezi, criar sua apresentação e exportar um arquivo flash para visualização off-line.

152

• Com o Prezi, é ser possível montar uma apresentação de forma não linear; • Tanto Keynote quanto o PowerPoint se inspiram na ideia das transparências dos projetores. Basicamente, o Prezi foi mais longe com um conceito de lousa; • O programa é mais personalizável que os concorrentes, pois permite explorar mais recursos multimídia de maneira criativa, facilitando o entendimento do público; • Basicamente, o Prezi segue a ideia de o usuário ter a possibilidade de montar a sua apresentação como se ela fosse uma lousa onde as informações são adicionadas de uma maneira não linear. No entanto, na hora de exibir, esse quesito sai de cena e uma ordem necessariamente é outorgada à apresentação; • Por uma questão pedagógica, você precisa estruturar uma linha de pensamento; • A transição, durante a apresentação, é algo que mais salta aos olhos da plateia, pois são movimentos quase cinematográficos de zoom e rotação oferecidos.

Desvantagens: • Se não prestarmos atenção, é fácil nos empolgarmos com os efeitos de transição e perdermos o engajamento do público, pois pode se cansar dos recursos visuais aplicados; • Para termos um material didático bem apresentado no Prezi, faz-se necessário ter uma intimidade maior com os recursos computacionais e de design gráfico; • Um grande erro dos usuários do Prezi, é usá-lo com a mente de “PowerPointeiro”. Primeiramente, entenda a ferramenta para depois colocar a mão na massa. Isso ajudará na qualidade e motivação em fazer uma apresentação utilizando o Prezi.

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3. Keynote Já de início, informo-lhe que o Keynote roda apenas em Mac e iOS, sincronizando todas as suas criações no iCloud. Essa ferramenta é mais parecida com o PowerPoint, oferecendo diversas transições elegantes, animações e gráficos 3D para seus slides.

Vantagens: • Dá a possibilidade de visualizar os slides com notas e um relógio, excelente para não se esquecer de nenhum tópico e garantir que a apresentação não passe do tempo programado; • Defende-se que a qualidade de imagens é bem melhor comparando-se a outros programas; • Apesar de mais simples que o PowerPoint em termos de recursos, o Keynote ganha em acabamento; • As opções de animações são mais agradáveis ao olhar e têm um melhor acabamento, considerando-se que o software incorpora arquivos multimídia – o que pode ser um ponto positivo ou negativo dependendo de como o utilizamos.

Desvantagens: • O problema da ferramenta está em ser um programa exclusivo da plataforma Apple, tendo em vista que nem todos locais dispõem de equipamentos compatíveis; • Não traz uma opção de montagem de apresentação não linear; • Quanto a inserir vídeos ou áudios, o arquivo final fica muito pesado; • Ressalta-se que, mesmo um arquivo maior, geralmente não há tanta dificuldade para ser transmitido em uma apresentação.

Um recurso legal encontrado no Keynote é a compatibilidade

Se seus equipamentos forem da Apple, o Keynote irá oferecer

com o Keynote Remote, aplicativo para iOS que transforma seu

uma experiência melhor. Agora, se sua preferência é pelo formato

dispositivo móvel em um controle remoto, sendo que a função mais

mais usado e pelo programa mais familiar, o PowerPoint continua

interessante da plataforma é a apresentação em múltiplas telas, ou

sendo o mais indicado. Ressalto que é possível utilizar o PowerPoint

seja, permite que o usuário mostre ao público os slides em tela inteira

em equipamentos Apple.

e no seu dispositivo pessoal – seja um Mac, iPad ou iPhone.

154

155

De maneira geral, cada uma dessas ferramentas serve a um público específico. No entanto, pense bem antes de escolher o programa para elaboração de suas apresentações, pois tempo perdido deve ser evitado o tempo todo. Além disso, este capítulo não tem o objetivo de exaurir as opções de ferramentas que temos para montar uma apresentação, considerando-se que, além das opções existentes, a cada dia, surgem novidades no mundo da tecnologia.

nos disponibilizarmos a levar conhecimento a qualquer que seja o público, OBRIGATORIAMENTE, precisaremos dividir o evento em três fases.

BA – Bem Antes do Palco MA - Minutos Antes do Palco

TRÍADE

PA- No Palco

Como você avalia a sua familiaridade com as ferramentas para criar uma apresentação? a) Desconheço total. Sou praticamente um analfabeto nesses programas em geral. b) Possuo um contato básico com o PowerPoint, mas ainda sofro em como utilizá-lo criativamente. c) Tenho certo domínio sobre a maioria dos recursos e consigo inclusive fugir dos templates padronizados. d) Conheço bem essas ferramentas, dizem que sou um “mestre jedi” dos slides

Bem Antes do Palco

ATENÇÃO – A parte que cabe ao “BA” já discutimos lá na OFENSIVA 2 – PLANEJO-ME. A partir de agora, seguiremos o MA.PA. com mais profundidade. Você consegue lembrar a outra TRIÁDE no processo

BA.MA.PA BEM ANTES / MINUTOS ANTES / PALCO

Como já informado, começaremos a direcionar mais o tema

para aprendermos a falar em público? Complete as palavras:

In___________________ Des___________________ Con ___________________

Tenho certeza que completou corretamente as palavras acima!

ORATÓRIA, pois PLANEJAMENTO DE CARREIRA já foi bem discutido.

A tríade I.D.C. somada com essa mais nova tríade BA.MA.PA não

Vale lembrar que, ao planejarmos os objetivos que fazem sentido em

deixarão você cometer gafes durante uma apresentação. No entanto, como

nossas vidas, não é qualquer barreira que nos fará desistir.

nem tudo são flores na vida, temos um probleminha que afeta muitas

Por essas e outras é que o PLANEJAMENTO também se

pessoas quando o assunto é TREINAMENTO. Sabe o que é?

usa no momento de trabalhar o projeto FALAR BEM EM PÚBLICO, ou seja, ORATÓRIA. Quando formos convidados, contratados e/ou 156

Não colocar em prática o que se ensina! 157

Se você é um desses que compra o curso e não o faz, provavelmente, já ficou com a sensação de que não houve aprendizado ou que aquela capacitação não era bem o que precisava.

Antes de falar, especificadamente, do MA., vamos debulhar, detalhar e comentar momentos que envolvem o BA.MA.PA. Antes de qualquer coisa, vamos jogar o que denomino ORGANIZANDO A PRÁTICA NA TEORIA. Isso ajudará a formatar nosso cérebro sobre em que momento estou e o que preciso fazer

Depois de ensinar muitos alunos a Arte de Falar em Público, percebi que todos que se deram bem em suas palestras tomavam o cuidado de anotar tudo e, quando faziam contato comigo para um apoio ou

para alcançar uma palestra no estado da arte. Leia cada palavra a seguir e as reescreva nos quadrantes a seguir, conforme a prioridade que você acredita ter para uma boa apresentação.

orientação, tinham em mãos esquemas como o I.D.C e o BA.MA.PA. já bem definidos no papel e na mente. Aparência +++ Quais equipamentos serão necessários usar? +++ Ir ao banheiro +++ Atenção do público +++ Planejamento +++ Público

Sabe por que isso funciona? Porque toda vez que pegamos ou acessamos algum arquivo estudado e aprendido tempos atrás, nosso cérebro consegue lembrar das sensações e dos detalhes fazendo-nos voltar no tempo. Essa volta significa que tudo aquilo que estava na “periferia” do seu cérebro passa a ficar na “avenida”, ou seja, fica bem mais fácil acessar as essências de uma apresentação e evitarmos brancos, além daquela “incômoda” ADRENALINA

pequeno ou grande? +++ Qual estrutura que se tem? Encerramento +++ Lógica +++ Tudo que o incomoda +++ Preparando os slides +++ Treino +++ Vícios de linguagem +++ Velocidade da voz +++ Introdução +++ Exercícios vocais +++ Agradecer +++ Dois dias antes do evento, não arriscar tomar líquidos gelados ou comer algo que possa prejudicar sua saúde. Alimentação saudável e, se possível, rotineira +++ Muita água +++ Didática +++ Gestos +++ Estudo do material +++ Movimentação +++ Chegar com antecedência +++ Mentalização +++ Exercícios de relaxamento +++ Uso de recursos +++ Domínio do assunto +++ Entrada +++ Cumprimentos +++

Estratégias Mnemônicos sempre ajudam trazer as coisas da periferia para o centro da memória.

158

Conquista do público +++ Olhar +++ Qual perfil de meu público? +++ Desenvolvimento +++ Imposição da voz +++ Controle do tempo +++ Conclusão +++ Sair de Cena +++ Roteiro

159

ORGANIZANDO AS IDEIAS – pegar as

De maneira rápida, vamos reforçar e acrescentar algumas

frases/palavras anteriores e colocá-las em

dicas para chegarmos no dia do evento com força total e muito

sequência segundo a prioridade.

bem preparados para os desafios que surgirem.

.........................................................

23.

.........................................................

02.

.........................................................

24.

.........................................................

03.

.........................................................

25.

.........................................................

04.

.........................................................

26.

.........................................................

05.

.........................................................

27.

.........................................................

06.

.........................................................

28.

.........................................................

07.

.........................................................

29.

.........................................................

08.

.........................................................

30.

.........................................................

POR QUÊ? Sem ele, um dia antes do evento, você estará procurando fotos

09.

.........................................................

31.

.........................................................

para colocar em um dos slides da palestra. Ou seja, no momento em que

10.

.........................................................

32.

.........................................................

deveria estar refletindo e somente passeando pelos slides, procurando pontos

11.

.........................................................

33.

.........................................................

de melhorias, você estará preocupado com coisas que deveriam estar prontas

12.

.........................................................

34.

.........................................................

na semana anterior, no mínimo. Outro motivo para planejarmos tudo direitinho

13.

.........................................................

35.

.........................................................

vem de uma frase bem bacana: PARA FALAR DE IMPROVISO precisamos

14.

.........................................................

36.

.........................................................

PLANEJAR MUITO, mesmo que seja uma apresentação de 3 a 5 minutos.

15.

.........................................................

37.

.........................................................

16.

.........................................................

38.

.........................................................

COMO? Imagine o término da palestra e tente se ver aplaudido fortemente.

17.

.........................................................

39.

.........................................................

Depois, tente se ver apenas com palmas forçadas e todo mundo indo embora

18.

.........................................................

40.

.........................................................

rapidamente. Agora pronto! Comece desde já planejar, porque, depois da

19.

.........................................................

41.

.........................................................

palestra, não adianta ficar com o sentimento de que poderia ter sido melhor,

20.

.........................................................

42.

.........................................................

21.

pois, como sabemos, o tempo não volta. Como? Primeiramente, monte uma

.........................................................

43.

.........................................................

22.

44.

planilha no formato da ferramenta 5W2H (para facilitar, o FORMULÁRIO

.........................................................

Planejamento / Público pequeno ou grande? / Qual estrutura que se tem? / Quais equipamentos necessitarão usar? / Qual perfil de meu público? / Domínio do assunto / Roteiro / Estudo do material / Lógica / Tudo que o incomoda / Preparando os slides / Treino / Vícios de linguagem/ Dois dias antes do evento, não arriscar tomar líquidos gelados ou comer algo que possa prejudicar sua saúde. / Alimentação saudável e, se possível, rotineira / Muita água / Aparência / Chegar com antecedência / Mentalização / Exercícios de relaxamento / Exercícios vocais / Ir ao banheiro / Introdução / Entrada / Cumprimentos / Conquista do público / Atenção do público / Olhar / Desenvolvimento / Movimentação / Gestos / Imposição da voz / Velocidade da voz / Uso de recursos / Didática / Controle do tempo / Conclusão / Encerramento / Agradecer / Sair de Cena

160

Para isso, preparei uma sequência bem legal e sugiro usá-

01.

la sempre que possível como referência. Aproveite! PENSE NELA COMO SE FOSSE UM CHECKLIST COMENTADO.

01.

planejamento

Gestão de Tarefas – 5W2H, que está na página 169, é um exemplo que pode ser seguido). Defina tarefas com datas que conseguirá cumprir para não se frustrar, mas faça o máximo para cumpri-las, pois, somente assim, você terá tempo para rearranjar algum item ou até linha de raciocínio. 161

02.

estudo

03.

roteiro + lógica

Para domínio do assunto a ser apresentado.

POR QUÊ? Há uma regra básica para falar do que não se sabe: FALE

POR QUÊ? Não existe nenhum evento, nenhuma apresentação, nenhum curso ou coisa do tipo que tenha qualidade sem ter um roteiro e uma lógica para o que se

O MENOS POSSÍVEL ou, se possível, NÃO FALE. Sabe aquele branco

destina. Se você não criar um roteiro, o filme nunca acabará ou talvez nem comece.

que todo mundo reclama que acontece durante uma apresentação? Ele

Caso o que for apresentar não tiver uma lógica clara e de fácil entendimento, com

surge por vários motivos, porém não saber ou não querer saber acerca

certeza, não se conectará com a turma, pois nosso cérebro tem uma linha de

do que irá discursar é tudo que o “BRANCO” precisa para dominar você.

raciocínio muito bem definida e, na maioria das vezes, muito parecidas umas com

Além disso, a única coisa que seu público quer é conteúdo de qualidade e

as outras. A MÁXIMA É: se você explicar o assunto para sua avó e ela não entender,

aprofundado, pois, sem qualidade e superficial, temos muitas coisas nas

corre o risco de estar faltando uma lógica no raciocínio.

redes sociais e no Google. Precisamos dominar muito bem o assunto para não falhar com os ouvintes que separaram um tempo para nós.

COMO? A melhor forma que temos para organizar um roteiro e não perder a

Lembre-se: o CONHECIMENTO pelo CONHECIMENTO já justifica

lógica é: pegue um papel e comece a escrever tudo que vier à mente e que você

qualquer esforço.

gostaria de colocar na apresentação. Quando digo tudo, é tudo mesmo, desde

COMO?

frases, histórias, dinâmicas, vídeos, fotos, filmes, exemplos... Tudo, sem restrições. Só temos duas maneiras de sabermos muito sobre o que

Não se desespere! Pode fazer isso em dois ou três dias para que não falte nada e

iremos falar. A primeira e de mais fácil acesso são os livros/filmes/vídeos

para que você deixe seu cérebro ir lembrando. Porém, uma boa prática é que, nesse

e muita bunda na cadeira para assisti-los, interpretá-los correlacioná-

período, você fique lembrando e mentalizando a apresentação, pois as ideias virão

los no intuito de tirar suas conclusões dos ensinamentos. A segunda é

com mais facilidade. Após isso, comece a agrupar as escritas por grupos correlatos.

viver na prática o que irá falar, por exemplo, quando você for abordar

Aqui, você já pode ir pensando em colocar no Word tais grupos. Agora é a parte

o ramo no qual você trabalha. Aí, as coisas ficam mais fáceis e bem

final, o momento em que se enumera de forma prioritária, considerando o “1”

mais atrativas para o público. No entanto, isso não, necessariamente,

como sendo o início e mais importante de cada tópico. Nesse momento, ressalto

transformará sua apresentação em um show, pois existem vários fatores

a importância de utilizar a estrutura I.D.C. (se não se lembra do que se trata, vá no

que definem seu sucesso e este é apenas um deles. Costumo dizer que,

índice deste material e busque: Implementando o I.D.C. em sua apresentação.) Para

para cada frase no slide, você deverá saber 10 frases correlacionadas

cada divisão (I.D.C.), você deve gerar uma numeração de prioridades diferentes, pois

ao assunto, pois, assim, você terá como “sambar” com os imprevistos,

as coisas ficam mais claras e mais fáceis para incrementarmos algo que não entre

perguntas e, é claro, até com aquela pessoa chata que tenta o tempo

em conflito ou não repita assuntos já relacionados.

todo desconcentrá-lo. Lembre-se da REGRA: 1 PARA 10. 162

163

qual perfil do meu público?

04.

POR QUÊ?

05.

nº de pessoas

POR QUÊ?

(Público pequeno ou grande?)

Palestrar para um público grande é totalmente diferente de

Na ORATÓRIA DIRIGIDA, o princípio de tudo

palestrar para um público pequeno. Saber se seu público é grande ou pequeno é

é o público. Se é o público, não precisamos ressaltar o quão

de suma importância para pensarmos melhor nas dinâmicas, nos slides e até no

importante é esse tópico, né!? Se você não conhece seu público,

estado de espírito que o ambiente pode oferecer. Ahhh!! Sem falar que muitos de

tem uma boa chance de dar tudo errado em seu evento, pois

nós achamos que sabemos falar em público porque estamos acostumados a falar

poderá falar de bugalhos no momento em que deveria falar de

para nossas equipes, pessoas próximas ou de nível hierárquico inferior ao nosso.

avião. Entendeu ou não? A sugestão que dou é meio radical. Se

No entanto, quando temos de falar e somos avaliados por nossos superiores e/ou

não tem como saber nada sobre o público, não faça nada. Fique

públicos maiores (100 pessoas ou mais), vemos que o nosso controle das emoções

em casa que é menos arriscado! Porém, acho difícil não ter

não é tão eficiente.

informações sobre o público na era que estamos, ou seja, não venha com essa desculpa que não cola...

COMO?

COMO? Para grandes públicos, o olhar é mais vago, já para públicos pequenos, o olhar é “olho no olho”. Falar que está vendo alguma coisa, como cartazes,

Coisas interessantes que deveremos saber sobre

pessoas com determinado tipo ou cor de camiseta faz o público sentir que está

nosso público são:

sendo notado em todo canto do auditório. Auditório? Já sabe para qual público, é

- Interesse principal. O que os motivam a participar do evento;

essa dica, né? Caso seja possível, outra dica para públicos grandes é ir andando

- Faixa etária;

até o fundo do espaço e lá fazer como se faz com públicos pequenos: olho no olho

- Escolaridade;

e, para ficar melhor ainda, interaja de alguma forma. Falando do público pequeno,

- Profissão;

tenha muito cuidado para não ficar olhando apenas para uma determinada pessoa,

- Classe social;

pois pode gerar constrangimentos tanto dela quanto dos outros participantes,

- Culturas regionais em geral;

além de demonstrar parecer que os demais participantes não são tão importantes.

- Assuntos ou atividades que não seriam interessantes devido a

Informação importantíssima: MUITO CUIDADO COM A PESSOA QUE FICA

algum conflito ou experiência das pessoas;

BALANÇANDO A CABEÇA com movimentos de concordância O TEMPO TODO

- Brincadeiras ou piadas regionais de senso comum que agradam,

PARA VOCÊ. Seus olhos tendem a buscar esse tipo de público o tempo todo porque

mas cuidado com as que não agradam.

nosso cérebro adora sinais de confirmação, de aceitação. No entanto, isso pode ser uma armadilha da qual precisamos estar atentos para nos desvencilharmos.

164

165

qual estrutura que se tem?

06.

POR QUÊ?

Saber onde pisa e quais ferramentas que se tem

para enfrentar a fera é a melhor defesa e o caminho mais leve a seguir. Neste item, precisamos ter informações do lugar que apresentaremos, quantidade de pessoas que suporta, é coberto ou não, tem ar-condicionado ou não e assim por diante. Isso é

07.

equipamento O que necessitarei usar?

necessário para que você pense até na roupa que vai vestir,

POR QUÊ?

por exemplo. No entanto, é importante também para saber

mesmo do item anterior, porém com o foco nos

quais equipamentos deverá levar, qual estratégia usará para se

equipamentos e não no ambiente. É imprescindível

conectar com o público e, é claro, se todas as suas dinâmicas são

sabermos se tem datashow, microfone, passador

plausíveis de serem executadas no ambiente do evento.

de slide, internet, iluminação, água dentre outros.

COMO?

Você pode criar um checklist com os pontos que

COMO? Por meio de checklist de última hora, é

achar importante e fazer um briefing com o solicitante. A melhor

bem provável que ocorra tudo conforme o esperado.

prática que conheço é essa, pois não deixa nossa memória

Detalhe: você pode acrescentar ou diminuir os itens

falhar e esquecer algumas coisas. Para facilitar sua vida, temos

do formulário de acordo com suas necessidades.

um modelinho que pode ser o início para colocar esse item em

Esse material é apenas um norte, algo que já uso

prática. Vá lá no tópico - ESTRUTURA FÍSICA E EQUIPAMENTOS

devido às minhas experiências negativas e positivas

DE APOIO - para dar uma espiadinha e ver se atende à sua

nos eventos para os quais fui convidado.

O motivo dessa pergunta é o

necessidade e você pode adaptar se for necessário. Depois de passar por esse tópico, não se esqueça de ir ao FORMULÁRIO – Checklist de Última Hora logo a frente para ver o que o espera.

166

167

08.

vícios de linguagem

POR QUÊ? Por que se preocupar com os vícios de linguagem? Né! Tá! Sabe! Show! Eeee! Ok! Tipo assim! Então! Só por isso!! Imagine você ouvindo repetidas vezes: “Né! Tá!”. Cinquenta minutos de muitos “Nés” ou muitos “Tás”. Seria legal? Horrível, sem dúvida! Né? O que acontece é o seguinte: quando o cérebro do ouvinte percebe algum vício de linguagem, ele não consegue mais prestar atenção no restante do conteúdo e isso transformará qualquer apresentação em um martírio sem fim. É tanto verdade que, no final,

Vale ressaltar que isso não acontece do dia para noite e que é essencial treino, gravações de nossas exposições e pedir feedback às pessoas. Dessa forma, nosso cérebro começa a entender que esses vícios não nos agradam. Geralmente, depois que estamos no 5° momento, as chances de apresentar um vício de linguagem serão bem menores. Ei! Pode considerar essas dicas para o caso da caneta barulhenta, viu!

as pessoas só lembrarão esse detalhe. Até o fato de ficar com uma caneta em mãos achando que ajudará a dispersar o nervosismo incomoda. Sem falar que, se a caneta tiver aquele dispositivo de ficar apertando para aparecer a ponta, fará barulho. O barulho do “tiquetaque” chama mais a atenção que a própria fala do palestrante.

COMO?

Como resolver essa questão? É possível administrar

essa coisa incontrolável que eu nem sabia que tinha? Claro que sim! Como se diz: o primeiro passo para controlar algo que incomoda é identificando o fato. Para vícios de linguagem, o mecanismo é o mesmo, porém temos um passo a passo de como nosso cérebro funciona, a partir dos seguintes momentos: 1° – Eu não sei se tenho vício de linguagem; 2° – Descubro o vício; 3° - Percebo que o cometi; 4° - Percebo que iria cometê-lo, mas consegui me segurar; 5° - Por último, por exemplo, pergunto a um amigo no final: E aí? Falei quantos “Nés”? Se o amigo disser que nem percebeu ou que

09.

tudo que o incomoda

POR QUÊ? Imagine algo que o incomoda! Imaginou? Então, se o incomoda, imagine aos outros? Pois é, só pela resposta a essa pergunta, já dá para percebermos o peso que devemos dar às coisas que achamos chatas ou entediantes. Quando o vinho é bom, todo mundo gosta, independente do tipo da taça! Fica a dica!

COMO? A palavra de salvação para esse item é – VALIDAÇÃO. Isso mesmo! VALIDAÇÃO em maiúsculo. Precisamos pedir ajuda ou até pagar alguém para nos avaliar com toda visão crítica possível, ou seja, com muita PORRADATERAPIA no processo, pois, somente assim, conseguiremos chegar perto da excelência.

foram pouquíssimos, significa que, provavelmente, já consegui resolver o problema. 168

169

10.

preparando os slides

POR QUÊ?

Esse tema vem BEMMMM antes do dia do evento,

porque preparar os slides não é algo que se faz do dia para noite, nosso cérebro precisa de um tempo de maturação para cada criação

11.

treino

POR QUÊ? O TREINO é o único meio de materializar o que realmente queremos doar ao público. Quem não treina está exposto a todas as situações não desejadas em uma apresentação, como: ser rápido e/ou

e/ou arranjo que fazemos em nossas apresentações. Precisamos

demorado demais; dar aquele famoso branco; ser dominado pela adrenalina;

escrever, digitar, mexer nas fontes, buscar imagens e vídeos, mexer

perder a linha de raciocínio; deixar de falar algo importante; não se conectar

nas ordens dos slides, aumentar e/ou diminuir a fonte, colorir etc. e,

com o público. Por fim, não atender às expectativas dos que nos ouvem. Só

para isso, faz-se necessário tempo e muitas revisões. Você não tem

com o treino é que conseguimos agir com naturalidade diante de situações

noção do quanto a falha de deixar os slides para última hora atrapalha

que nos expõem. Invista muito tempo na PRÁTICA DE SIMULAR sua fala.

tudo. Peço, de coração, aos leitores e alunos que preparem os slides com carinho e tempo para reflexão sobre os conteúdos inseridos.

COMO?

COMO? Aqui não se tem que inventar muita coisa. O negócio é praticar! É falar com as paredes, com o espelho, com a família, com o cachorro e com

Já falamos anteriormente, mas vale a pena ressaltar:

quem mais quiser falar. Quanto mais repetir sua fala, quanto mais passar os

primeiramente, defina a quantidade aproximada de slides que sua

slides, quanto mais tentar adivinhar o próximo slide melhor será o resultado.

apresentação terá. Se for palestra, a sugestão é que se tenha 1 slide

É claro que buscar especialistas nesta área sempre é a melhor opção,

para cada 3 minutos de apresentação. Com isso em mãos e pautado

mas não deixe tudo nas mãos deles. A dinâmica que demonstra que

nos princípios do I.D.C., você define quais serão utilizados para

estamos quase lá é: feche os olhos, passe um slide após o outro só em

introdução, desenvolvimento e conclusão. Agora é mão na massa!

pensamento, fazendo os comentários. Se conseguir fazer isso, sem ter que

No início, não se preocupe com a beleza e/ou detalhes de fotos e

ver a apresentação, pode ficar tranquilo que o objetivo já está quase sendo

vídeos. Preocupe-se em colocar o conteúdo que julgar importante.

alcançado. Um ótimo exercício é aproveitar as filas de banco, as esperas nas

Lembre-se de utilizar campos de anotações para escrever tudo,

consultas médicas para ficar rascunhando cada slide. Isso ajuda o cérebro

pois, no slide, coloca-se somente o necessário. Sugestão: 4 frases tendo, no máximo, 2 linhas em cada.

a concretizar o conteúdo. Por último, é mão na massa e praticar, praticar, praticar, praticar... como minha filha sempre fala quando quer colocar algo em uma dimensão muito grande: PRATICAR ATÉ O INFINITO...

170

171

Dica

Para ajudar, segue um modelo que pode ser usado como

Dois dias antes do evento, é de bom grado não arriscar tomar líquidos gelados ou comer algo que possa prejudicar sua saúde. É uma atitude prudente e bem bacana de se praticar para evitarmos constrangimentos e cancelamentos.

Formulário

GESTÃO DE TAREFAS 5w2h Expandido

(Caso não saiba e para você não ficar esperando

referência. Passe essas informações para um arquivo do Word ou Excel com a formatação que achar mais agradável.

GTP - Gestão de Tarefas e Projetos MESTRA - 5W2H – EXPANDIDO PR Categoria Importante Urgente Circunstancial Tempo Investido (minutos)

tudo dos outros, vá ao Google e descubra o que significa os

O quê?

5 “Ws” e os 2 “Hs”. Vá agora, pois, se deixar para depois,

Quem? (Principal responsável)

correrá o risco de não se aprofundar no assunto do jeito que

Apoio de mais alguém?

é necessário) Do planejamento à execução de algum projeto, há uma

% Execução Realizar até

distância quilométrica a ser percorrida. Muitas pessoas não sabem

Dias faltantes

ou não percebem que essa distância somente será percorrida se

Concluído em

justificarmos a tarefa, definirmos o responsável para a execução e

Onde?

colocarmos data limite de conclusão. Isso é imprescindível para o bom andamento de um projeto, independente do seu tamanho e custo.

Por quê? Como? Quanto? (R$)

Você quer tirar sua ideia do planejamento, tire-a do pensamento e a coloque no papel! 172

“Não se esqueça que sem medição não há gestão” 173

Formulário - CHECKLIST SABENDO AGORA PARA PENSAR EM COMO AGIR NO DIA

N.A. Objetivo principal do evento?

É de suma importância evitar surpresas no dia da apresentação. Para que isso aconteça, planejar e buscar todas as informações possíveis do local, das pessoas e da região onde será ministrada a palestra, faz toda diferença e ajuda diminuir a ansiedade, pois estará ciente de tudo que o espera. Por isso, segue abaixo um checklist que você poderá aplicar tanto

Endereço do local do evento? Horário de início da apresentação? Quanto tempo de apresentação? Após a apresentação, haverá um momento para perguntas? Por quanto tempo? Quantidade de participantes? Faixa etária do público? Nível escolar das pessoas?

para o contratante quanto para você mesmo, certificando-se de que nada

Qual tipo de vestimentas?

faltará para o sucesso de sua apresentação.

Haverá mais palestrantes? Se sim, quem são? É ambiente coberto ou ao ar livre? Tem internet disponível? Será transmitida ao vivo?

Anotações:

Será gravada? Há profissional responsável pelos registros fotográficos? Tem notebook disponível? É Mac ou Microsoft? Tem Datashow? As entradas dos computadores e Datashow são VGA ou HDMI? Há pilhas reservas para equipamentos eletrônicos? Tem passador de slide? Tem microfone? Se sim, é com fio ou sem fio? Quantos? As caixas de som são reguladas por pessoa específica e qualificada? Em caso de pane elétrica, há profissional para regularização? Os equipamentos de combate a incêndio estão adequados? As portas de saídas de emergências estão desobstruídas? Já organizou os acessórios que usará para dinâmicas? Salvou em mais de um pendrive a apresentação? Já enviou para seu e-mail a apresentação? Está separada uma garrafinha de água? Escolheu a roupa, cinto e sapatos para se apresentar? Estão separados os acessórios de higiene pessoal?

174

175

HORAS E MINUTOS ANTES DE ENTRAR NO PALCO

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E, SE POSSÍVEL, ROTINEIRA O planejamento de carreira exige alguns cuidados, com a alimentação não é diferente, é importante observar quais alimentos devem fazer parte de sua refeição antes de subir ao palco. Geralmente, a pessoa que vai falar em público sofre de ANSIEDADE. Nesse momento, tende a querer comer tudo que vê pela frente, principalmente, quando está em outras regiões do país onde é possível encontrar comidas diferentes com

Quando digo horas e minutos antes do palco, chamo

ingredientes que não fazem parte de sua dieta habitual.

a atenção para preocupar-se não só quanto ao instante

No ano de 2016, fui palestrar em Aracaju-SE e tive uma experiência bem

imediato antes de iniciar a palestra, mas também quanto ao

interessante e que não poderia deixar de registrar. O pessoal foi me receber com

dia anterior e ao próprio dia do evento.

aquele calor e receptividade que só o nordestino tem e me convidaram para um

Devemos tomar alguns cuidados, pois não há nada

belíssimo almoço em um restaurante que preparava um camarão daquele jeito. Entrei

pior que cancelar um evento no dia por desarranjos intestinais

de cabeça naquele prato, mas passei a tarde toda a base de muita água para tentar

ou uma garganta ruim. É claro que, se tiver mal, não temos que

corrigir o funcionamento do sistema digestivo. Isso para não dizer que passei boas

forçar a barra. Bem melhor ser sincero do que ficar sofrendo

horas no banheiro.

ou proporcionar momentos desagradáveis à plateia. Geralmente, ficamos muito ansiosos na véspera

Sei que, depois disso, nunca mais comi alimentos diferentes e em grande quantidade antes de uma palestra importante. Só depois mesmo! “Até parece que

de uma apresentação muito importante. Isso pode ser

podemos ficar comendo alimentos rotineiros em grande quantidade! Abra o olho,

determinante para enfraquecer o sistema imunológico e/ou

Evaristo! E você que está lendo também.” (Essa é minha consciência chamando a

desorganizar nosso organismo de uma maneira geral. Então,

nossa atenção.)

escute o que eu digo por experiência própria:

A orientação aqui é que busque seguir sua rotina normal de alimentação para diminuir os riscos de ter problemas digestivos.

BUSQUE MANTER SUA ROTINA DE SONO E DE ALIMENTAÇÃO O MÁXIMO POSSÍVEL.

Na verdade, sugiro que, no dia do evento, procure comer alimentos mais leves e em espaços de tempo mais curtos para que seu organismo esteja disposto e, ao mesmo tempo, suprido. Além desses benefícios, muitas vezes, enquanto você está se deliciando com uma fruta, por exemplo, pode surgir uma sacada ótima para aplicar durante o evento. Tantas coisas podem acontecer que não devemos perder a oportunidade de “contorná-las” ou “abraçá-las”.

176

177

MUITA ÁGUA Tem alguma dúvida que a água é muito importante? Se sim, precisa repensar imediatamente seus conceitos. Venha comigo! A água é um componente essencial de todos os tecidos corpóreos. Ela constitui, aproximadamente, 70% do organismo humano e, praticamente, é essencial a todas as funções necessárias à vida. Depois do oxigênio, é da ausência de água que mais o organismo sentirá falta, daí a importância de ser mantida uma boa hidratação corporal.

Benefícios da água:

Curiosidades:

• A água desempenha papel-chave na estrutura e função do sistema

• A ausência de água possui EFEITO mais intenso sobre a CAPACIDADE

circulatório;

DO ORGANISMO EM EXERCER UMA TAREFA do que a falta de quaisquer

• A água atua como meio de transporte para os nutrientes e todas as

outros nutrientes;

substâncias corpóreas;

• A redução entre 4 e 5% da água corpórea reduz 20 a 30% a capacidade

• A água é essencial para os processos fisiológicos de digestão,

de trabalho de órgãos e sistemas;

absorção e excreção;

• Sem água, o corpo humano só continuará funcionando por 2 ou 3 dias;

• Auxiliando no processo de detoxificação - é qualquer processo

• O corpo não possui condição para armazenamento de água, portanto

realizado no organismo que tenha como objetivo a eliminação ou

a quantidade de água perdida a cada 24 horas deve ser reposta;

redução da atividade de xenobióticos (substância química ou molécula

• A água ingerida é rapidamente absorvida, sendo de alta digestibilidade,

estranha ao organismo, originada pelo próprio organismo, ou pela

20 minutos após penetrar no estômago já está no intestino.

exposição a fatores externos, como poluição, toxinas ambientais, corantes, conservantes, agrotóxicos, migrantes de embalagem,

Precisa de mais alguma informação? Agora, se você quiser,

medicamentos, produtos químicos domésticos etc.);

pode COMEÇAR A ACREDITAR NO PODER DA ÁGUA para quaisquer

• A água regula a temperatura corporal;

coisas. Se eu não soubesse disso, talvez no dia da palestra lá em

• A água age como lubrificante em diversos órgãos e articulações;

Aracaju-SE, citada anteriormente, eu estaria em maus lençóis.

• Recomenda-se entre 30 a 35ml de água/kg de peso corpóreo por dia.

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179

12. Como vai sua hidratação no dia a dia? Aproveite este momento, busque um copo d’água e faça uma autoavaliação. a) Água não é para mim. Sem cor, sem cheiro e sem gosto. Eita bebida sem graça! b) Só bebo quando estou com muito calor ou aperta a sede mesmo, porque, fora isso, passa batido total. c) Valorizo e costumo tomar água regularmente, apesar de, na correria, acabar esquecendo de manter este ótimo hábito. d) Eu? Hidratação plena! Não vou a lugar algum sem minha garrafinha de água.

Devemos buscar um equilíbrio, nem tão “chique” nem tão “desleixado” perante o público. Você pode estar pensando que isso deve ser muito difícil, porque você é indeciso e/ou nunca foi em um ou outro lugar como o da “tal palestra”. Realmente, se você pensar muito para cada evento que participará, será trabalhoso e até arriscado errar. Para facilitar, a sugestão é que você defina alguns parâmetros conforme os eventos dos quais costuma participar. Claro que cada um terá seu nicho e poderá definir suas vestimentas da melhor maneira. Tudo vale, desde que não seja desconexo com a parte mais importante

Independente do dia, sempre é recomendável a ingestão de água, mas, no dia da palestra, não se esqueça: água é vida tanto para você quanto para seu evento. Mantenha uma garrafinha de água na bolsa, pois, se os organizadores do evento não oferecerem, você não precisa se preocupar. Além disso, não poderia deixar de falar que, como seu instrumento de trabalho mais importante em uma apresentação é a voz, então, evite água gelada. Cuidado com os organizadores, pois eles a fornecem, geralmente, bem geladinha. É uma delícia, mas pode prejudicá-lo, principalmente, se você tiver outros eventos nos dias seguintes.

APARÊNCIA Há um ditado popular que já diz: “NÃO É SUFICIENTE SER, É PRECISO PARECER SER” . Mesmo eu não concordando com a essência

dessa frase para todas as situações, podemos considerá-la quando se trata de alguma apresentação. Com o foco no público, você sempre deverá se preocupar em como se conectar com ele e sua aparência e vestimentas podem contribuir bastante nesse quesito. 180

que consideramos aqui, o público. Bom senso sempre ajuda! Quem me conhece sabe como não tenho muita predisposição para isso, porém, particularmente, sugiro as seguintes linhas de raciocínios: • É evento gratuito destinado a crianças e jovens: homens - roupa mais descontraída, como gola polo; mulheres – calça jeans e blusas também descontraídas. • É evento pago destinado a jovens: homens - camisa de manga comprida e blazer; mulheres – blusa social. • É evento empresarial gratuito: homens - camisa social de manga comprida; mulheres – blazer, vestido social. • É evento empresarial pago: homens - camisa de manga comprida e blazer e, caso seja cultura do público, o kit completo – terno, gravata e calça; mulheres – vestido social, terninho, saia abaixo do joelho. Ressalto que não adianta nada estar todo alinhado e os pés desconexos. COM CERTEZA, O PÚBLICO PERCEBERÁ SEUS SAPATOS! Não pense que a turma não gosta de observar os detalhes.

Eles são minuciosos em suas análises. 181

Detalhe! Podemos tudo, desde que sejamos criativos e coerentes com o que nos propusemos a oferecer ao público. Com permissão do colega Nestor, do blog Segurança do Trabalho NWN, citamos uma de suas marcas: os sapatos. Um mais diferente que o outro e que faz o maior sucesso em suas palestras Brasil afora. Com o tempo, perceberá o que é mais seu estilo e o que mais atende a suas demandas, porém chamo a atenção sobre o fato de que usar algo que incomoda ou possa colocá-lo em exposição não faz bem para nenhum apresentador, pois já basta a adrenalina, os equipamentos, a atenção a ser dada ao público, a linha de raciocínio para nos preocuparmos. Ficar preocupado com a saia curta, com o salto alto ou com a camisa saindo da calça não contribui para a excelência. Uma das minhas alunas, certa vez, participou de mais de 40 horas de treinamento de oratória comigo e, como trabalhava em obras, sempre chegava para as aulas com calça jeans e botinas. No dia de uma conferência que aconteceu

Azul - tranquilidade,

serenidade e harmonia

Verde - esperança,

liberdade, saúde e vitalidade

Amarelo - luz,

calor, descontração, otimismo, alegria

Roxo - espiritualidade, magia e mistério

Rosa - romantismo,

ternura e ingenuidade

Vermelho - paixão, energia e

excitação

Laranja - alegria, vitalidade, prosperidade e sucesso

Marrom - seriedade e integridade Cinza - neutralidade e

estabilidade

Branco - paz, pureza e

limpeza

Preto - respeito, morte,

isolamento, medo e solidão

no final do treinamento, ela veio de salto alto. Não falei nada na hora para não aumentar mais ainda a sua adrenalina, mas, para quem estava atento, no início da palestra, percebia-se, claramente, a dificuldade que ela teve de movimentarse pelo palco. Ressalto que falhei por não falar antes sobre esse aspecto. Aprendi direitinho! MUITO CUIDADO COM ISSO! SE QUISER FAZER, FAÇA, MAS TREINE

CHEGAR COM ANTECEDÊNCIA “Como eu brigo comigo para cumprir meus horários e para fazer as coisas bem antes! Ah! Se, eu não procrastinasse tanto, tudo seria diferente. Iria sofrer bem menos.”

MUITO. ENCARNE A PERSONAGEM QUE QUER SER. TREINE, TREINE E TREINE ATÉ O SIMPLES APERTAR NO PASSADOR DE SLIDE.

Por último, para este tópico, precisamos dar atenção às cores, as quais transmitirão a energia que gostaria de passar. Diversas bibliografias falam sobre esse assunto. Sendo assim, analise seu público e veja as cores que mais se encaixam. De forma rápida, seguem algumas dicas:

Gente, isso vale para tudo e para qualquer reunião ou apresentação também. A tal da “Lei de Murphy” reina sempre que não planejamos, sempre que deixamos para última hora. Isso é fato! Por isso, oriento que chegue no evento, no mínimo, 60 minutos antes do início, teste tudo, passe os slides, converse com os organizadores e com as pessoas que chegaram antes. Isso, além de diminuir sua ansiedade, ajuda na prevenção de imprevistos que poderão deixar marcas e, o melhor, ajuda a se conectar com as pessoas antes de começar a apresentação.

182

183

RELAXAMENTO Atualmente, busco chegar 1h30min antes, quando são eventos muito importantes para minha carreira. Mesmo assim, certa

Exercícios de relaxamento e vocais. Estratégias para tornar a adrenalina consciente.

vez, em Itumbiara, houve uma palestra que me proporcionou um

VIDA LONGA À NOSSA VOZ

aprendizado espetacular, pois chegamos com mais de duas horas de antecedência e muita coisa deu errado, por exemplo: 6 microfones não funcionaram (seis microfones... consegue imaginar? Irreal!), o

Como o foco agora é treinar, nada melhor que algumas dicas e

carregador das baterias dos microfones provocou uma explosão na

métodos para chegarmos no dia da palestra e estarmos seguros de tudo que

tomada, a bateria do computador acabou logo depois que a energia

teremos que fazer. Para isso, precisamos primeiro aprender a cuidar de nossa

voltou devido à explosão ter desligado o disjuntor que alimentava a

voz e, paralelamente, trabalhar nossa adrenalina.

tomada em que o notebook estava conectado. Imaginou tudo? Pois é! No final, deu tudo certo. Quando tudo voltou ao normal eu já estava

“VAMOS MATAR DOIS COELHOS COM UMA CAJADADA SÓ.”

no sexto slide da apresentação sem estar sendo projetado. Aproveito esse exemplo para dar ênfase à importância ao tópico MENTALIZAÇÃO. Tema que discutiremos mais à frente. Contextualizando, a mensagem é a seguinte: depois que

Em se tratando de planejar a carreira, sabemos que quem melhor fala (consegue expor suas ideias), mais bem-sucedido pessoalmente e profissionalmente será.

houve um roubo em sua casa, não adianta ficar reclamando por não ter instalado sistemas de segurança.

ENTÃO, POR QUE NÃO CUIDAR DE NOSSA VOZ? Além de ser essencial para as relações interpessoais, ela pode

Ter a apresentação bem clara em sua mente ajuda a:

se tornar, a qualquer momento, seu instrumento de trabalho (professor,

> CONTROLAR A ADRENALINA;

palestrante, instrutor, apresentador, conferencista, mestre de cerimônia e até

> MESMO COM IMPREVISTOS, A PALESTRA SERÁ DADA;

> ACABA DE VEZ COM O BRANCO;

pastor preferido! Imaginou? Concorda que eles já estão acostumados a falar

> PERMITE QUE VOCÊ CONSIGA AUMENTAR OU DIMINUIR

por horas? Com certeza, sim! Então, até eles, que já estão acostumados, fazem

O TEMPO DA APRESENTAÇÃO, CONFORME DEMANDA.

exercícios vocais para não danificar a voz. Depois de muitos estudos, percebi que os 4 exercícios a seguir já

Por fim, estar com a palestra mentalizada contribui para criatividade e a melhoria contínua de sua performance no palco. 184

ajudam bastante na preservação de sua voz, bem como na dissipação da persistente adrenalina. 185

Este é o momento em que perdemos nossa vaidade, pois não há uma pessoa que permaneça com boa aparência facial durante a execução desses exercícios.

Ciiiiiiiii... Assopre entre os dentes - Respiração com diafragma |

Não custa nada você aproveitar e fazer um alongamento. A LÍNGUA TAMBÉM É UM MÚSCULO!

Potencializar sua voz.

Prhuuu... Faça seus lábios tremerem mesmo com a boca fechada – Melhor dicção | Mais entendível por leitura labial | Destrava a boca.

Rhaann... Faça sua língua tremer com a ponta no céu da boca Destrava a língua | As palavras passam a ser pronunciadas melhor.

Caretas... Faça todas e quaisquer caretas possíveis. - Relaxamento dos músculos da face | Ajuda na primeira impressão.

Se há duas coisas que nunca deixo de fazer minutos antes de uma palestra são exercícios de relaxamento e vocais. Isso tudo em prol do “chega pra lá na ADRENALINA” que nos persegue sempre quando estamos expostos e/ou coagidos, interferindo em nosso estado emocional, o que nos faz esquecer tudo, deixando-nos constrangidos diante da plateia. Vale lembrar que 100% das vezes a ADRENALINA vem com força total antes das apresentações e fazer qualquer tipo de alongamento ajuda a diminuí-la bastante. Porém quer uma ajuda boa mesmo? Então, sistematize os exercícios, transforme-os em uma âncora em seu cérebro para que, quando se propuser a fazê-los, seu cérebro entenda que aquilo ali é para diminuir a ansiedade do momento. Muita gente não acredita nesse exercício

Sabe aquela adrenalina que o faz tremer e/ou gaguejar

(âncora), porque o faz de maneira aleatória e sem concentração. Dessa

na hora de falar em público? Com esses exercícios antes de entrar

maneira, nada na vida vinga. Precisamos entender, aprender a fazer, fazer

no palco, ela tende a diminuir.

sistematicamente, pois só assim nos convenceremos de seus efeitos.

É imprescindível você encontrar formas para fazer a ADRENALINA passar. Quanto mais rápido ela passar, melhor será a qualidade de sua apresentação. Deixo uma sugestão, não é obrigatório segui-la, mas sugiro que faça esses exercícios longe das pessoas... Faz sentido para você? 186

Além do que foi dito, os exercícios vocais são de suma importância quando é necessário mandar a adrenalina para bem longe. A dica aqui é você se retirar para o camarim ou banheiro mesmo e fazer os alongamentos, seguidos dos exercícios vocais. Isso pode ser executado uma ou até meia hora antes de você iniciar os trabalhos. Falando em banheiro, olhe o próximo tema! 187

IR AO BANHEIRO Antes de mais alguma coisa: para que ir ao banheiro? Isso é regra? Serve para alguma coisa quando o assunto é oratória? Em todas as palestras que ministrei e também em todos os

REGRA: 50% + 1 SEM PREOCUPAÇÃO, MAS COM CUIDADO

cursos de oratória que organizei, sem exceção, não teve uma vez sequer que a vontade de ir ao banheiro não se fez presente antes de iniciar a apresentação. Já com meus alunos, é “batata”, muitos deles, na hora de passar pela a avaliação durante a apresentação, um caminho certo é o WC. Isso faz parte de nosso sistema nervoso e motivado pela ADRENALINA também. Claro que não é regra para todo mundo, mas tente perceber se não lhe dá vontade de ir ao banheiro em momentos tensos, momentos de ansiedade. Esse fato não é nada mais que a inteligência de nosso cérebro reinando e nos induzindo a tomar alguma atitude para aliviar a pressão. Começou a entender o que quero dizer com isso? Só quero tentar convencê-lo a não perder a oportunidade de ir ao banheiro antes do evento. Não só para fazer as necessidades fisiológicas, mas também para arrumar o cabelo, a roupa, passar uma água no rosto e até soltar um “pum”, caso haja necessidade.

Com menos peso é mais fácil voar Consegue perceber que estamos caminhando e progredindo na direção de uma carreira mais assertiva e com boas falas? PARA ISSO, AGORA ENTENDEREMOS UMA REGRA QUE TIRA MIL QUILOS DAS COSTAS DE QUALQUER APRESENTADOR.

ATENÇÃO!!! Grave esta proporção: 50% + 1 Desde a infância, todo ser humano carrega consigo a VERGONHA. Uma sensação que ninguém lhe ensina ou lhe explica como produzi-la, mas que todos sentem quando a situação é constrangedora ou de derrota. Isso também é ação direta de nosso cérebro perante algo desconfortável.

Ah!!! Não poderia deixar de falar que pode aproveitar esse momento para exercer a mentalização da palestra durante suas idas e vindas e durante seus exercícios vocais e de relaxamento.

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A vergonha provoca vários bloqueios em nossas ações, inclusive, o raciocínio lógico. Sabendo disso, venho aqui explicar o TAMANHO da importância de entendermos essa proporção “50% + 1”, adotada nos programas do MÉTODO CAOS. Ela significa que você não tem obrigação nenhuma de agradar 100% das pessoas que estão assistindo à sua apresentação.

189

Agradando 50% + 1 já é o suficiente para você retornar para casa com

palestra e todo empolgado, me chega uma menina e um rapaz atrasados

a cabeça tranquila. Uma dica que dou é: tente agradar esse “1” a mais e torcer

para variar. Sentaram-se e não pararam de conversar. Fiquei “P” da vida

para que seja seu líder ou seu melhor cliente. Isso ajuda bastante na ascensão

e aquilo estava me deixando desconsertado, porque pareciam que não

de sua carreira ou seus negócios.

estavam nem aí para mim.

NEM JESUS CONSEGUIU AGRADAR A TODOS. Se você conseguir,

Após me contar esse fato eu perguntei: “E aí, por acaso você precisa

pode ter certeza de que é um ser muito especial ou pode ser que um milagre

agradar todo mundo?”. Ele respondeu: “Não!”, completei: “É isso mesmo!”. É

aconteceu.

importante considerar que há pessoas que estão assistindo à nossa palestra

NO ENTANTO, PORÉM, MAS...

com dor de cabeça, por obrigação porque o chefe mandou ou porque não

Só porque não tem a obrigação de agradar 100% das pessoas, não

tinha nada para fazer em casa. Existem pessoas que vão à sua palestra e

quer dizer que não precisa dar o melhor de si para o que se propôs entregar. Sempre tem aquele que logo diz: Ah!! Então, está tranquilo! Do jeito que está minha palestra, com certeza irá agradar muito mais que 51%.

nem sabem o tema a ser abordado, ou seja, não dá para agradar a todos. Nesse caso, se tivesse atrapalhando o andamento da palestra, caberia alguma abordagem para tentar convencê-los de que eles ganhariam mais prestando atenção a ficar conversando paralelamente durante a

CUIDADO!! MUITO CUIDADO com essa armadilha, pois ela o deixa relaxado e o impede de seguir o MÉTODO CAOS para alcançar a palestra no

O legal é que essa forma de olhar para o público não ajuda apenas

estado da arte ou superar qualquer imprevisto que vier a acontecer durante o

ao ministrarmos uma palestra. Uma aluna minha foi campeã brasileira

evento.

em Fisiculturismo, quando ganhou o prêmio, me relatou algo que fiquei Depois que a palestra acabar, não adianta chorar pelo leite derramado!

emocionado, ela se lembrou de mim e estava certa que as dicas da regra

Saber quem é você, planejar, treinar e colocar a mão na massa é o que

“50% + 1” a ajudaram a vencer.

o método pede. Não se engane, meu amigo. Voltando ao poder dessa proporção, se você se preparar como orientado e interiorizar essa filosofia, verá o tanto que se sentirá melhor na hora de falar em público, pois até a adrenalina tem uma queda gritante quando nos lembramos dessa dica. Já tive diversos relatos sobre temas correlatos a esse assunto. Por exemplo, um amigo de trabalho me contou: “Evaristo, estava eu dando uma

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palestra.

Ela me disse: “Evaristo, quando fui para a final e estava esperando para subir ao palco a fim de ser julgada pelos jurados, você me veio à mente e me lembrei da regra 50% + 1. Foi aliviador! Relaxei e cumpri o meu papel. O babão aqui só pôde dizer: “Não fiz nada, você que conseguiu juntar sua beleza + o semblante de felicidade/tranquilidade e tudo em conexão não teria chance de dar errado. PARABÉNS! Você merece tudo de bom nesse mundo!”.

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MENTALIZAÇÃO Para finalizar esse tema, o quadro abaixo é usado para desenvolver uma dinâmica em que todos provam na pele a sensação do descaso do próximo. No entanto, no final, entendem a importância de pensar 50% +1.

Já abordamos, em diversos momentos, algumas dicas para que essa atividade fosse realizada e até falamos um pouquinho em como fazê-la. Na verdade, mentalizar algo dá muito trabalho e tem gente que não acredita. EXISTEM OS QUE ACHAM QUE NUNCA CONSEGUIRÃO!

Você é um desses?

Nessa dinâmica, metade dos alunos são orientados a ignorarem os apresentadores. É incrível, o palestrante se

Tire isso de sua vida, viu!

perde totalmente porque fica preocupado com a reação do

O segredo é o seguinte: para toda e qualquer apresentação, é de suma

outro e acaba esquecendo que o seu dever é fazer o melhor e

importância que você tenha em mente toda sua apresentação, pois isso lhe trará

agradar 50 + 1% do público e não 100%.

segurança, tranquilidade, diminuirá o branco e até deixará você “brincar” com as falas e plateia em momentos oportunos. Como você já deve ter lido no item Chegar com Antecedência, passei por uma

50%

situação muito complicada e, se eu não tivesse a apresentação toda mentalizada e na ponta da língua, teria que ficar tentando arrumar os equipamentos eletrônicos enquanto mais de 150 pessoas ficariam olhando uma para cara da outra. Isso não seria bacana! Isso quebra qualquer clima e, para corrigir, é muito difícil. Falarei mais sobre isso quando estivermos realizando uma abordagem do “I” do I.D.C. Você deve estar se perguntando: “Evaristo, como desenvolver essa técnica?”. É simples, mas se deixar para última hora, tenho tranquilidade em dizer que não conseguirá alcançar o objetivo. Primeiramente, se você preparar seu material só copiando partes e frases prontas de outras apresentações, no final, você terá uma verdadeira palestra Frankenstein, ou seja, terá algo acima do tamanho normal, porém todo desconjuntado. Você pode até pegar partes de outros materiais, mas deve trabalhar isso em sua mente de forma que você as justifique e que estejam claras e coerentes com seus objetivos.

192

193

Como você é uma pessoa proativa e começa logo cedo a preparar seu material, deverá aproveitar todo tempo vago ou em espera para ir tentando se lembrar das sequências dos slides. No início, não se lembrará

Os aplausos são apenas consequências óbvias para quem trabalhou a MENTALIZAÇÃO.

de muitos, mas com exercícios verá que rapidinho os slides estarão em sua mente e, com o passar dos dias, lembrará até os detalhes e cores dos

Então vamos de V.A.S. da apresentação.

slides.

• V – Visualização Ressalto que, para isso acontecer, faz-se necessário separar um

tempo e um lugar só para você ir passando os slides um a um e sempre

• A – Audição • S – Sentimento

forçando a mente a lembrar o próximo. Quando esquecer, passe para o próximo, volte, e continue tentando lembrar. Agora, se você chegar à conclusão de que não conseguirá memorizar, pare tudo e reveja sua linha de raciocínio. De todos casos com os quais me deparei, esse detalhe sempre foi a causa principal do problema. Com uma reorganização e até inclusão ou exclusão de alguma parte, tudo se resolve. No final, é só fechar os olhos, imaginar tudo pronto, visualizarse falando sobre o que está no slide e o que está por trás das imagens.

Mentalize pensando no V.A.S. Veja-se, ouça-se e sinta-se.

IMAGINANDO-SE NO PALCO

Imagine pronto! A melhor coisa que temos a fazer é imaginar tudo pronto e você dando um show na fala e na performance de palco.

Nosso cérebro e nosso coração são tão impressionantes que sensações surgem e emoções afloram de uma forma que beira muito

13. E por falar nisso, como anda o seu poder de imaginação? a) Está fraco, viu. Cada vez mais difícil para mentalizar qualquer ideia que seja. b) Um pouco enferrujada. Devido ao meu trabalho cotidiano não permitir, tenho deixado a criatividade de lado. c) Sempre que possível uso e abuso da minha capacidade de imaginar. O que me falta, às vezes, é estímulo de fora. d) Está em dia. É tanto potencial inventivo que tenho que segurar a onda para não viajar demais. 194

à realidade, mesmo não sendo. Mediante isso, não podemos deixar de nos imaginarmos lá no topo, lá na prática, lá na frente de diversas pessoas e podendo mudar o mundo delas de alguma forma. Se pensarmos bem, podemos perceber que, sem a imaginação, a realidade nunca será possível de ser alcançada. Tomando como base a frase anterior, imagine tudo e todos os detalhes, sinta as emoções e parta para a batalha que é a EXECUÇÃO.

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Para derrotar o medo só tem um jeito: AGIR!

para os discentes, garantindo, a partir de estratégias, a construção do conhecimento. Na prática, costumo chamar a atenção para o seguinte significado:

As informações, a seguir, devem ser executadas no palco. PORÉM É FORA DO PALCO QUE CONSEGUIREMOS COLOCÁ-LAS EM PRÁTICA PARA DAR UM SHOW NA HORA DA REALIDADE.

DIDÁTICA – É A UTILIZAÇÃO DE TODO E QUALQUER RECURSO POSSÍVEL PARA QUE SUA APRESENTAÇÃO SE TORNE ALGO MAIS ATRAENTE E MEMORIZÁVEL.

Você pode usar o ambiente, os equipamentos, a voz e até os próprios alunos para melhorar sua didática. Atualmente, não está mais funcionando tão bem o método Professor Fala – Aluno Escuta. Precisamos alternar as ferramentas de trabalho e envolver o público nesse processo. Há uma série de alternativas para que tenhamos sucesso em nossas

DIDÁTICA O SEGREDO PARA ENGRANDECER SUA APRESENTAÇÃO A didática é você quem cria, mas ela está também muito ligada à estrutura e aos recursos disponíveis.

apresentações. Para que você possa ter o livre-arbítrio da escolha, segue uma relação para usá-las conforme possam ser encaixadas em seus eventos. 1. Datashow - Usar um datashow e ficar somente olhando para as escritas é uma didática, mas não tão legal. Cuidado para não se desconectar com o público e ficar conectado com as projeções. No entanto, o datashow sempre será bem-vindo, pois nos ajuda a obter uma linha de raciocínio e a aumentar o aprendizado daquelas pessoas mais visuais.

Nas bibliografias, o que significa didática? Didática consiste na análise e desenvolvimento de técnicas e métodos

2. Flipchart – Para públicos maiores não é muito recomendável devido à

que podem ser utilizados para ensinar determinado conteúdo para um

dificuldade de ler, porém se tiver alguém filmando e transmitindo para um

indivíduo ou um grupo. Ela faz parte da ciência pedagógica, sendo responsável

telão, não há problemas. Fica muito interessante, pois dará maior vida e

por estudar os processos de aprendizagem e ensino.

realidade ao que está apresentando.

Os docentes utilizam a didática como a maneira de aplicar modelos de

196

interações e abordagens que possibilitam o aprendizado dos seus alunos. Em

3. Instrumentos musicais – É sempre bem-vindo e todo mundo gosta,

suma, a didática é o modo como o professor ensina determinado conteúdo

porém nada de ficar a palestra inteira utilizando essa opção.

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4. Utilizar o público como referência de algo – Geralmente, as pessoas têm

palestra ruim em uma no estado da arte. Se a mágica utilizada não tiver nada

vergonha de se expor, porém quando você consegue, sem forçar a barra, a

a ver com o tema da palestra, acontece que o público sairá do evento somente

participação do público, cria uma sinergia tão boa que tudo muda. Uma dica

lembrando da mágica. Já do objetivo do evento, nada.

interessante é chamar mais de uma pessoa ao palco, definir que cada pessoa significa alguma coisa e, a partir daí, usá-las como âncora para que todos

9. Música - É a ferramenta mais elétrica que conheço. Ela seve para fazer sorrir,

memorizem o assunto.

chorar, acordar, dormir, refletir e motivar. Usada em seu devido momento e teor, não falha. Você conseguirá, com a música, trabalhar qualquer emoção de

5. Vídeo – É sempre interessante utilizar. Tente selecionar vídeos curtos e

seu público. Um detalhe: as pessoas não compram produtos, elas compram o

que não tenham milhões e milhões de visualizações. Uma ótima dica é pegar

que as deixam emocionadas. Lembre-se disso! Entendeu a dica?

trechos de filmes e recortá-los, pois diminui, assim, o risco de muita gente que tenha visto esse material fique entediada.

10. Brindes para quem participar ou responder perguntas – A recompensa gera conexão e, em uma palestra, é tudo que queremos, gerar conexão com o

6. Fotos – Aprenda a selecionar fotos de alta qualidade no Google (digite

público. Além disso, ela gera motivação. Geralmente, quando você presenteia

algo que a imagem representa, clica em ferramentas e filtre conforme achar

alguém que participou de uma dinâmica ou respondeu a uma pergunta, a

necessário – tamanho, preto e branco, dentre outras). Não se recomenda

tendência é que outras pessoas entrem na onda e comecem a participar. Isto é

também utilizar uma foto muito utilizada pelas pessoas nas redes sociais.

o que esperamos de um evento, envolvimento e participação de todos. Por fim, ressalta-se que tudo que será usado deverá estar alinhado

7. Dinâmicas – E algo brilhantemente legal, no entanto, cuidado com o

com o objetivo principal da palestra e fazer sentido com o contexto da fala do

contexto. Uma dinâmica por si só pode confundir as pessoas. Sugestão é

momento.

utilizá-la logo no início da apresentação para diminuir sua adrenalina e quebrar o gelo com o público e depois outra lá pelo meio da apresentação, se couber. ATENÇÃO, há pessoas que odeiam dinâmicas, então, não force a amizade.

entendimento do conteúdo até aqui?

8. Mágicas – Sempre digo que a mágica é algo mágico demais. Nós, seres

a) Tá tranquilo, tá favorável.

humanos, adoramos tudo aquilo que nos tira da realidade. Ficamos encantados

b) Estou sacando praticamente tudo até o momento.

com isso e a mágica tem esse poder. Muito aconselhável, mas não se esqueça do contexto em que será aplicada. Mágica por mágica não transformará uma

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Pausa para um check-up: como estamos em relação ao

c) Tenho algumas dúvidas, mas vamos ver, talvez faça sentido mais adiante. d) Estou “perdidinho da silva”. Já estou cogitando recapitular desde o início para não ficar mais confuso.

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Agora, por que isso aconteceu? Simplesmente devido à forma

INTRODUÇÃO ELA DEFINE O DESTINO! O “I” do I.D.C.

pela qual ela iniciou sua aula. O que eu quero dizer com isso? Você pode até errar em sua apresentação e/ou reunião. Entretanto, se você quebrou o gelo, ganhou a turma e gerou simpatia/sinergia no início, com certeza terá uma grande chance de ser ajudado pelos outros ou, pelo menos, ser lembrado positivamente de alguma forma.

Antes de falar qualquer coisa, achei interessante compartilhar duas situações que aconteceram durante meu mestrado no Uruguai. Duas professoras de um dos semestres não agradaram muito quanto à metodologia utilizada em suas aulas. Porém, um simples detalhe de uma delas fez com que a sensação final da turma com a professora melhorasse. A primeira professora, ao chegar à sala em seu primeiro dia de aula, mal cumprimentou a turma, já se sentou e levantou-se pouquíssimas vezes da cadeira. Dessa forma, ministrou mais de 16 horas de aula. Imagine uma turma de brasileiros no Uruguai vivendo esse episódio? Pois é! Rendeu diversos comentários. Logo em seguida a esse módulo, tivemos aula com outra professora que entrou na sala sorridente e exalando simpatia. A turma toda se empolgou e tentou interagir e acompanhar as aulas. Essas professoras tinham algo em comum, a metodologia para aplicar suas aulas. O conteúdo não estava bem claro, os slides pareciam que foram copiados e colados e com aquele detalhe que amedronta todos os alunos: TEREMOS AVALIAÇÕES INDIVIDUAIS E SEM CONSULTA NO ÚLTIMO DIA! Mas por que estou contando essa história? Por um simples detalhe: da segunda professora toda sorridente, guardamos boas lembranças mesmo não atendendo aos anseios da turma em relação à matéria.

200

EM RESUMO: A INTRODUÇÃO TEM UM PAPEL FUNDAMENTAL PARA DEFINIR O DESTINO DE SUA APRESENTAÇÃO. É ELA QUE DETERMINARÁ SE OS OUVINTES IRÃO OUVI-LO OU NÃO.

Consegue perceber a importância desse momento? Para ficar mais fácil de entender o que seria interessante fazer em uma abertura de qualquer fala, seja ela para uma pessoa, ao telefone, para públicos pequenos ou grandes, seguem os itens que precisamos ter bem claros em nossa mente. Antes de avançar, tente listar no quadro a seguir o que você considera importante e interessante fazer em uma introdução. Pense bem antes de sair escrevendo, viu!

DESCRIÇÃO DAS AÇÕES 1............................................................................ 2............................................................................ 3............................................................................ 4............................................................................ 5............................................................................

201

Agora, tente imaginar uma pizza! Nessa pizza, tem um pedaço muito especial. Não é o maior, mas é aquele sabor que faz seu apetite Além da história, considero mais duas outras táticas para uma

abrir. Consegue imaginar? Pois é! Essa parte da pizza é a introdução e nela precisamos reservar 15% do tempo que temos disponível para falar.

boa introdução, que são:

Aproveite esse tempo para engajar e quebrar objeções quanto à sua pessoa e/ou palestra. Além disso, prepare os ouvintes para os assuntos que serão abordados durante a fala. Há diversas formas de executarmos uma introdução de maneira que se diminui o risco de que algo errado aconteça.

1ª – PERGUNTA DE IMPACTO:

essa pergunta pode ou não ser

respondida pela plateia. Quem decide é você. A partir dela, desenvolvese a introdução e, dessa forma, preparamos o público para os temas que serão abordados no decorrer da apresentação.

Na prática, o que observo que dá mais certo é iniciar uma apresentação contando uma história. Quando falo em história, chamo a atenção para que ela seja coerente com o tema a ser apresentado. Se for falar de alguém, fale de você e se for falar de você, fale de suas derrotas, pois ficar se vangloriando pode soar como arrogância ou

2ª – FRASE DE IMPACTO:

com a mesma filosofia da Pergunta de

Impacto, porém agora sem esperar respostas do público, você poderá despertar a vontade das pessoas de assistirem à sua apresentação do início ao fim, mas lembre-se: pensar na frase correta necessita de “brainstorming” muito bem-feito.

convencimento.

A experiência me dá base para falar que criar uma frase ou uma pergunta de impacto é mais difícil que contextualizar sua apresentação a

DURANTE A APRESENTAÇÃO, COM CERTEZA TERÁ OPORTUNIDADE

partir de uma história. Não pense que, por serem poucas palavras, é mais

DE FALAR DAS VITÓRIAS, DAS QUAIS NÃO PODERÃO SER ESQUECIDAS, POIS

fácil. Resumir em poucas palavras o que merece uma folha “de escritas”

VOCÊ É O RESULTADO DA SOMA DE SUAS VITÓRIAS E DERROTAS.

não é algo tão simples, porém fica lindo quando chegamos ao resultado final.

Não se esqueça: HISTÓRIA CONECTA! HISTÓRIAS DE SUAS DERROTAS GRUDAM IGUAL COLA SUPER BONDER!

“Evaristo, podem ser usadas as três técnicas acima sugeridas?”

Por que histórias de derrotas grudam? Simplesmente, porque, geralmente, consciente ou inconscientemente, as pessoas adoram ver as

Claro que sim! O que não se pode esquecer é do tempo. Sua

derrotas, principalmente, dos outros. Não quero dizer que o ser humano

introdução é para ganhar as pessoas e não para entregar o produto que

é feliz com o sofrimento alheio, digo isso no sentido de todos sofrem

irá ensinar ou vender.

derrotas e quando percebem que a pessoa que ali fala também passou

202

pelo o que passaram, A CONEXÃO acontece inconscientemente. SE GEROU

INTRODUÇÃO

CONEXÃO, É ÓTIMO SINAL!

VOCÊ FALA PARA O PÚBLICO ACERCA DO QUE VAI FALAR! 203

ENTRADA A entrada começa bem antes de subir ao palco.

• Agradecer aos organizadores, ressaltando que o evento está bonito também devido à presença do público; • Se o espaço permitir, movimentar-se no meio dos ouvintes, porém, de forma rápida, pois essa atitude

Lembre-se de que gerar sinergia e interagir com o público é fundamental para conectar-se.

é legal de se fazer durante o desenvolvimento também, porém em ritmo mais lento;

Falando em conexão, isso é o que devemos fazer nesse

• Por fim, uma forma estratégica de se conectar

momento. Precisamos dar um jeito de nos conectarmos com a

com o público é falar das coisas engraçadas e/ou boas

plateia, pois, assim, conseguiremos a atenção desejada.

que a empresa, cidade e/ou estado têm.

Quando falo dar um jeito, precisamos pensar, testar, pedir ajuda, buscar no Google. Faça tudo que puder antes para aplicar o que planejou com maestria e confiança. Há várias formas de se pensar em uma entrada no palco. Você

Entre no palco com vontade, com vida, com energia e com a certeza de que você está ali para doarse ao máximo e mudar a vida de todos os presentes.

pode interagir por meio de músicas (SEMPRE ANIMADA ou “ZOEIRA”), dinâmicas, brindes, mágicas, dentre outros recursos. É importante enfatizar que, ao promover tais ações, faz-se necessário coerência com o tema. Ah! Essas aberturas ajudam a diminuir a adrenalina, que é um dos maiores problemas para nossas apresentações. Algumas ações que podemos fazer na prática e que geram empatia com o público são:

CUMPRIMENTOS Cumprimentar as pessoas significa pedir permissão para iniciarmos os seus trabalhos.

• Cumprimentar todos com ênfase e empolgação; • Olhar no olho de quem está próximo e mandar um abração para o pessoal do “fundão”. Sempre é bom citar a palavra “fundão”

Devemos saber que não é momento de reclamar e muito menos de falta de energia.

para que as pessoas que estejam na parte de trás do evento se sintam acolhidas pelo palestrante;

Se analisarmos umas três grandes palestras,

• Citar nomes e, se possível, pedir para a pessoa na plateia se

poderemos observar que existe um ritual meio que

levantar ou levantar, pelo menos, a mão, isso demonstra que você é

padrão, com uma sequência que poderá ser mais ou

uma pessoa acessível; 204

205

menos assim: 1. Bom dia! Boa tarde! Boa noite!; 2. Como o nosso maior foco é o público, primeiro cumprimente-o; 3. Cumprimente a composição da mesa, caso exista; 4. Cumprimente os promotores, apoiadores e patrocinadores; 5. Por último, as pessoas que considere especiais e que sem

Toda conquista vem com doação e toda doação deve vir do coração.

elas não estaria ali realizando o trabalho e/ou apresentação. Para engrandecer mais ainda seus cumprimentos, é de suma importância que, no final do evento, agradeça à energia do público, em especial, todas aquelas pessoas que, de uma maneira ou outra, interagiram com você e reforce seu sentimento de gratidão quanto à oportunidade que lhe foi dada.

Em uma palestra, a primeira impressão é a que fica. Então, para reforçar o aprendizado, quais táticas para uma boa introdução podem ser adotadas na apresentação? a) Relatar casos de sucesso em sua trajetória para alavancar contatos profissionais. b) Utilizar recursos audiovisuais (vídeos, filmes etc) para otimizar o tempo do conteúdo abordado.

CONQUISTA DO PÚBLICO Mediante tudo que foi exposto anteriormente,

c) Contar uma história, fazer uma pergunta ou frase de impacto para se conectar com a plateia. d) Colocar o público para comentar experiências pessoais e quebrar o gelo inicial.

já deu para perceber o quanto é importante iniciarmos o evento de maneira esplêndida. A conquista do público deve ser considerada e muito bem planejada, porém não há conquista sem algumas coisas como: • Presença forte de humildade;

Então, antes de qualquer atitude, pense e olhe com o olhar dos outros, pois, somente assim, verá a energia que transmitirá a partir de suas ações.

• Ausência de indiferença; • Sorriso de orelha a orelha; • Energia positiva; e • Gratidão nas palavras. 206

207

DESENVOLVIMENTO O “D” do I.D.C.

Quando o sistema educacional brasileiro determinou o tempo para cada aula nas instituições de ensino, observou-se que o aluno começava a perder concentração após 45 minutos de aula. Entendeu agora por que as aulas variam de 45 a 50 minutos?

Bom! Essa é a fase da apresentação em que gastamos

Pois é! No entanto, na atualidade, acredita-se que as pessoas

mais tempo (75% do tempo da apresentação será dedicado à

estão perdendo a concentração com, no máximo, 7 minutos de aula, ou

fase do DESENVOLVIMENTO), quando demonstramos todo

seja, a dinâmica deve e precisa ser outra para que consigamos a atenção

nosso conhecimento de causa do assunto que nos propusemos

do público. Isso é resultado do ritmo em que a sociedade está vivendo

a apresentar. Aqui é o momento em que nos aprofundamos no

com suas multitarefas e infinitos aplicativos e redes sociais disponíveis.

tema falando dos detalhes e das partes mais técnicas. AQUI TAMBÉM É O MOMENTO em que as pessoas mais dormem, mais olham no celular, mais prestam atenção

Se eu tenho 7 minutos de concentração o que devo fazer? Uma palestra de 7 minutos? A cada 7 minutos chamar a atenção do público com alguma coisa diferente?

nos seus vícios de linguagens e REPARAM: Acalme-se! Para tudo há um jeito! > SUA ROUPA; > SUA FORMA DE OLHAR; > A MONOTONIA OU NÃO DE SUA VOZ; > O TIQUE-TAQUE DA CANETA EM SUA MÃO;

Sabendo da facilidade de perda da concentração, precisamos pensar em um DESENVOLVIMENTO DINÂMICO e muito bem estruturado quando se trata de LINHA DE RACIOCÍNIO.

> O LUGAR EM QUE SEUS PÉS ENRAIZARAM; > AS AXILAS TRANSPIRANDO; > O SLIDE MAL ELABORADO; > O NÍVEL DE CONHECIMENTO SOBRE O TEMA; > SUA LINHA DE RACIOCÍNIO; > SEU NERVOSISMO; > SE VOCÊ ESTÁ OU NÃO PREPARADO; > SE VOCÊ TREINOU PASSAR SEUS SLIDES; > A FORMA QUE GESTICULA; > O QUANTO ESTÁ SE ENTREGANDO, DENTRE OUTROS.

Imagine um show do seu cantor preferido. Agora, faça a pergunta para você mesmo: “Será que ele canta as músicas que lhe vêm à cabeça?” A resposta é simples: “CLARO QUE NÃO!”. Para qualquer apresentação seja de música ou de várias obras de arte, há uma estratégia por trás no intuito de ficar claro e levar o público ao objetivo desejado. E isso também tem que ser implementado em qualquer apresentação a ser feita, pois, só assim, teremos a clareza e a chance de acertarmos o caminho que trilhamos para nossa carreira.

208

209

Tomando como base as características citadas anteriormente – DINÂMICO e LINHA DE RACIOCÍNIO – precisamos considerar o seguinte: DINÂMICO: no desenvolvimento, faz-se necessário aplicar técnicas que, geralmente, denomino de SOBE e DESCE. Melhor dizendo, nada de começar com o freio de mão puxado e terminar a viagem do mesmo jeito. O carro iria fundir o motor. Pensando que o público é o seu carro, o destino seria o mesmo, eles não tolerariam uma palestra no mesmo ritmo do início ao fim. Então, pense de forma detalhada em quais momentos, durante a apresentação, você falará mais alto ou baixo, poderá movimentar-se mais rápido ou lento, deverá se levantar ou se sentar, em que momento passará um vídeo ou uma imagem para refletir, quando convidará alguém para participar de alguma dinâmica, dentre outras situações que devem ser planejadas. LINHA DE RACIOCÍNIO: não dá para começar falando de gastronomia

Pergunta e resposta: desenvolvimento com essa característica

e terminar com as formas de explorar petróleo. O orador deve estar atento

se pauta em uma série de perguntas correlacionadas uma com as outras

à “voz do povo”, pois a maioria das pessoas perceberá quando algo não está

no intuito de passar uma mensagem específica, porém, com a dinâmica

lógico ou pertinente. Não caia na armadilha de achar que o público não está

de transformar a plateia em pessoas mais ativas quanto às informações,

atento. Tente imaginar sua apresentação como um filme, podendo até dar

pois, quando disparamos uma pergunta, impreterivelmente, o ouvinte

umas reviravoltas, mas elas devem ter um sentido e uma lógica pertinente

para e pensa sobre o que foi lançado e, com isso, ele se torna mais

ao proposto.

ativo na troca de informações. Aqui, você pode definir o que gostaria

A LÓGICA DE RACIOCÍNIO PODE SER APRESENTADA DE DIVERSAS FORMAS, POR EXEMPLO:

210

que a plateia respondesse e o que o próprio apresentador responderá. Geralmente, sempre após uma pergunta/resposta, o apresentador se

REFORÇANDO PARA AVANÇAR: nessa modalidade, a apresentação

aprofunda no tema com comentários. Apenas uma ressalva quanto a

funciona como se fosse uma reta crescente, sendo que cada vez que avança,

esse estilo de abordagem: cuidado com a plateia que tem o “falastrão

o apresentador incrementa outro item. No final, encerra- se com algo

de plantão”, pois ele pode fazer você se perder no controle do tempo

que justifica o início. Uma música que representa muito essa forma de se

e também não deixar outras pessoas participarem. De maneira gentil,

apresentar é a RATO do grupo Palavra Cantada.

informe que seria importante ouvir as outras pessoas também.

211

Positivo & Negativo ou vice-versa: nessa modalidade, o próprio

CELULAR

O celular é uma “peste” que inventaram para os palestrantes, pois tem a magia de tirar a atenção do apresentador e do ouvinte. No entanto, a

nome explica. É tão legal apresentar algo com essa metodologia na qual

realidade é essa e precisamos nos adaptar. O que fazer? Primeiramente,

escolhemos para abordar os pontos “Positivos” e o outro lado para os

é tentar ser mais atraente, empolgante e com muito mais conteúdo

pontos “Negativos”, pois o cérebro humano, que é incrível, consegue,

que qualquer celular e, por último, pode definir momentos e tempo

só pela direção em que o apresentador está caminhando, identificar se

para o público acessar o celular ou até mesmo desenvolver dinâmicas

a fala será positiva ou não. Isso mesmo! Você comunica bem antes de

utilizando o aparelho, assim, ele passa a ser um aliado.

falar. ATENÇÃO À DICA!

Jeito tem, basta você pensar que esse pequeno detalhe do celular

DESENVOLVIMENTO = dinamismo + linha de raciocínio

servirá apenas para gravarem você falando e divulgar sua apresentação e você se tornar um sucesso de audiência.

DESENVOLVIMENTO Você fala o que foi

VÍCIOS DE

Mesmo já detalhando anteriormente, não poderia deixar de abordar

LINGUAGEM

novamente esse processo abaixo, porém, agora em um formato mais prático.

apresentado na introdução!

1° Identificá-los. 2° Acreditar que eles estão presentes em suas falas e que incomodam se usados repetidamente. 3° Pedir para gravarem suas falas e investir tempo em analisá-las com

PINGA FOGO

foco nos vícios, pois, dessa forma, seu cérebro começará a reconhecer

Respostas rápidas para um bom desenvolvimento

o erro e mandará uma mensagem toda vez que você utilizar palavras ou expressões desnecessárias: I - Repugnando tal atitude;

SITUAÇÕES / MEDIDAS DE CONTROLE

II – Quase avisando antes que você fale; III – Avisando você antes de cometer o vício;

SONO

Nunca chame a atenção de quem está “cochilando”. Uma dica é interagir

IV – Transforma-o em hábito bom;

com o colega, imediatamente, ao lado de quem está dormindo, pois,

V – Não se preocupa mais, porque parou de ocorrer de forma natural.

quando ele perceber, o cérebro mandará uma mensagem: “iiiii.... se eu não ficar ligado, o próximo serei eu...”. Agora, se a maioria da plateia estiver com sono, por favor, reveja tudo que está fazendo e busque ações mais energéticas nas próximas oportunidades.

SUA ROUPA

Estude o público e se vista conforme o perfil dos participantes. Caso haja executivos e operários no mesmo ambiente, escolha o meio termo. Do formal ao informal, tudo pode usar, desde que sua vestimenta não seja o único assunto da apresentação.

212

213

SUA FORMA DE OLHAR

Para quem está perto, olho no olho! Para quem está longe, olhar por cima da plateia e correndo o olho para direita e esquerda.

MARCAS DE

Existem pessoas que têm disfunções no organismo e transpiram

TRANS-

muito em qualquer lugar. Isso é questão de buscar orientação médica,

PIRAÇÃO

que não é nosso caso aqui. Entretanto, em uma apresentação, temos artifícios simples e que resolvem bem a questão da blusa molhada

A MONOTONIA

Falar baixo também chama a atenção. Sabendo disso, defina os

OU NÃO DE

momentos em que falará com sua voz normalmente e quando falará

SUA VOZ

debaixo dos braços. Temos também duas ações que podem contribuir para que você se sinta mais confortável , sendo: 1ª – Busque usar camisetas/camisas de cor banca ou preta, pois,

mais alto e, é claro, mais baixo também.

qualquer coisa diferente disso, pode chamar mais atenção.

Isso faz parte do planejamento e de treinamento da apresentação.

2ª – Use um blazer por cima da camiseta que seus problemas estão

Sempre busque iniciar uma apresentação com uma impostação maior

acabados.

de sua voz, pois, naturalmente, ela voltará para a altura normal no

Porém, ressalto que isso é uma das coisas que menos importa em

decorrer da palestra. Se começar com a voz normal, durante o evento

uma apresentação, pois o público entende os efeitos da adrenalina

ela poderá apresentar-se mais fraca, pois a adrenalina já diminuiu e

e também sabem que há organismos que transpiram mais que os

tudo em você vai estar sob menos tensão.

outros. Sem falar que o ambiente pode estar realmente quente, provocando a transpiração.

O TIQUE-

Cuidado com a falsa sensação de que ficar segurando alguma coisa vai

TAQUE DA

aliviar a adrenalina. Isso é pura cilada. Duas coisas podem acontecer,

O SLIDE MAL-

Aprenda como usar os 4 quadrantes do slide. Aprenda a escolher

CANETA EM

sendo a primeira: demonstrar mais nervosismo ainda e a segunda: a

ELABORADO

imagens de qualidade no Google (digite palavras que representem

SUA MÃO

transferência da atenção que deveria estar em você para o objeto em

a imagem desejada; clique em imagem; ferramentas e, por fim,

suas mãos. Pense! Se você não gosta de ouvir o tique-taque de uma

escolha tamanho ou cor, dentre outras opções). Não pense que é

caneta e um palestrante ficasse produzindo esse som repetidamente,

fácil encontrar uma imagem adequada. Muita gente tem problemas,

o que você faria?

deixando para fazer isso na última hora e, quando vê, está pegando qualquer coisa, porque já está quase subindo ao palco. Quanto menos escritas, melhor. Chame a atenção no lugar e na escrita que merece

O LUGAR EM

Para palestras “positivo-negativo” já sabem o que se deve fazer.

atenção. Coloque letras maiores, em MAIÚSCULO e até em negrito

QUE SEUS PÉS

Delimite um lugar do palco ou sala para falar as coisas positivas e outro

quando achar necessário.

ENRAIZARAM

para as negativas, assim, fique fazendo esse movimento de maneira sutil antes de cada fala. Nada de ficar sambando no mesmo lugar. Fale – fique parado – movimente-se – fale – fique parado – movimentese... esse é o ciclo. Se conseguir ficar de 7 a 10 minutos parados no mesmo lugar e depois passar para outro, é o ideal.

214

Eiii! Pare e tente memorizar o que segue: atenção para a sequência lógica dos slides e, por favor, seja econômico quanto ao uso das cores, às vezes, menos é mais. 215

O NÍVEL DE

As pessoas querem ouvir alguém que aumente ou agregue a elas

SE VOCÊ

CONHECIMENTO

conteúdos de grande valia. Frases feitas, imagens feias e vídeos

ESTÁ OU NÃO

SOBRE O TEMA

rodados não valem mais. Então, invista muito tempo em saber muito

PREPARADO

Por favor, nada de ficar ressaltando na abertura da palestra que ESTÁ

do que se propôs a apresentar. A regra que costumo dizer é que para

PARA ESTAR ALI

DESPREPARADO OU QUE NÃO TEVE TEMPO PARA SE PREPARAR...

Não quer demonstrar falta de preparo, cuide de todos os itens aqui discutidos, pois, somente assim, combateremos este item.

cada frase apresentada temos que saber, no mínimo, 10 textos sobre

Isso é a última coisa que o público quer saber. Não está preparado,

o tema, pois, só assim, poderemos agregar e até escapar daquelas

nem suba ao palco! Consegue se lembrar dos pecados capitais da

perguntinhas que todos têm medo em uma apresentação. A regra

oratória? Reclamar é um deles!

mais sábia sobre esse assunto é: se não sabe sobre o que pensou em falar, não fale. É preferível você não aparecer a aparecer e queimar o filme. O segredo é estudar, estudar, estudar e estudar o máximo possível. Verá que isso ajudará e muito na montagem da palestra.

VOCÊ TREINOU

Pode parecer coisa de doido, mas, logo após finalizar a primeira

PASSAR SEUS

versão dos slides, inicie a transposição de um slide para o outro

SLIDES

imediatamente. Passe por passar, passe só de brincadeira, passe observando as imagens, passe tentando adivinhar o próximo slide,

SUA LINHA DE

Já falamos, anteriormente, sobre linha de raciocínio. Aqui, eu apenas

passe do início para o final e vice-versa. Tudo isso já utilizando um

RACIOCÍNIO

sugiro que apresente sua palestra para alguém que não seja da área e

passador de slide, caso for utilizá-lo no dia do evento. Não é muito raro

depois para uma pessoa conhecedora do assunto. Receba o feedback

ver um colega apresentando e, quando precisa passar de um slide para

de coração aberto e, caso perceba que eles não viram uma lógica clara,

outro, lá está ele olhando para o passador ou, pior ainda, lá está ele

busque melhorar. Quando você conseguir fechar os olhos e lembrar

assustado por já ter passado mais do que necessário ou ter voltado

slide por slide, com certeza, a lógica estará agradável.

um punhado de slides. Treine até começar a ficar enjoado. Depois que ficar, treine mais um pouco.

SEU

O nervosismo advém de múltiplos fatores, então, quanto mais

NERVOSISMO

preparado, quanto mais observados os detalhes aqui discutidos, menos nervoso você estará. Treinar muito é um santo remédio para qualquer apresentação. Entenda que, nos primeiros minutos, todas as pessoas passarão por momentos de nervosismo. Isso é a implacável ADRENALINA que não perdoa, porém faça uma abertura com assuntos

A FORMA QUE SE

Ser uma estátua ou ser um dançarino de axé? Eis a questão! O que acha

GESTICULA

ser melhor para uma apresentação? Lembre-se de que tudo depende do público, porém sem exageros, pois ficar parado incomoda tanto quanto ficar mexendo os braços para cima e para baixo. Falaremos mais a fundo sobre esse tema no momento certo.

que você sabe que não esquecerá, porque o nervosismo, em questão de minutos, passará. Quando o cérebro entender que estar à frente das pessoas não mata ninguém e que você não irá morrer, ele vai relaxar e a ADRENALINA se vai.

216

217

O QUANTO ESTÁ

Neste tópico, ressalto que o ser humano tem uma facilidade enorme

SE ENTREGANDO

de perceber o quanto se entrega ao que se propõe a fazer. Busque dedicar muito e, quando chegar ao evento para palestrar, entregue-se. Jogue-se e tenha mente de aço em relação aos seus medos e anseios, pois tudo isso significa que você pode. A diferença entre o medo e a coragem é simplesmente a atitude. DÊ O PRIMEIRO PASSO e deixe seu coração agir.

Para que isso aconteça, precisamos ter em mente duas coisas: 1° - Falar o que irá falar com muita empolgação, mas sem aprofundar demais; 2° - Usar alguns gatilhos mentais, como o da escassez. Atendendo à primeira sugestão, na introdução, sabemos que

Mas antes de prosseguir, reflita e responda sobre a seguinte questão. Considerando-se que hoje as pessoas perdem a concentração a partir de 7 minutos. Quais ações podem ser tomadas para minimizar essa atenção dispersada?

precisamos entrar com muita energia a fim de que a adrenalina passe o quanto antes para que o público perceba que você está empolgado e que essa empolgação transmite-se por osmose a eles. Não duvide, essa transmissão acontece mesmo! O contrário também acontece. Tente correlacionar seu tema com alguma coisa da região ou

a) Iniciar a fala com um tom mais calmo e ir aumentando a entonação da voz no decorrer do tempo.

da história do evento ou da categoria de profissionais que assiste à sua

b) Chamar atenção de quem está cochilando na apresentação para alertar os mais desavisados do fundão.

Posteriormente, fale o quanto isso é importante para todos que estão

c) Pedir para usarem o celular apenas se forem tirar foto ou filmar a palestra acontecendo.

sairemos muito melhores e mais sabedores daqui”.

d) Manter-se dinâmico, movimentar-se no palco a cada período de tempo e construir uma linha de raciocínio.

apresentação. Por meio dessa correlação, indague o que isso tem a ver. presentes e aí pode até brincar: “se o seu celular permitir, com certeza, Quanto aos gatilhos mentais, os quais são estímulos recebidos pelo nosso cérebro que influenciam diretamente a nossa tomada de decisão, eu sugiro utilizar o gatilho da escassez, o qual é baseado no que falta. Então, temos que colocar na mente do ouvinte que aquela

218

ATENÇÃO DO PÚBLICO

oportunidade é única e que, se ele perder um momento sequer, não terá,

Alguns estudos demonstram que a atenção será nossa até o sétimo minuto de apresentação. Então, é nesse período que temos a obrigação de chamarmos bastante a atenção do público a fim de que os presentes possam se interessar por tudo que iremos falar.

como o todo.

tão cedo, a chance de ouvir novamente ou até de entender a mensagem Imagine assistir a uma palestra de alguém que você admira muito? Pois é, uma palestra que tive oportunidade de assistir foi mais ou menos assim:

219

OLHAR A gente pensa que só a boca fala. Tadinho de nós, seres humanos, que acreditamos nisso, pois o OLHAR fala muito mais que imaginamos.

sobre liderança. E 90 minutos passam tão rápido que nem slide dará

Pergunto: por onde a tristeza de uma pessoa grita aos ouvidos? Por onde a felicidade de uma criança grita aos seus ouvidos? Rapidamente, tente lembrar o que demonstra se uma pessoa é firme ou confiável?

tempo de passar. Por isso, para não perderem a linha de raciocínio vamos

Tente responder essas poucas perguntas e aí começamos a discutir mais

“Boa noite, pessoal! Temos apenas 90 minutos para discutirmos

ficar atentos ao que falarei.” Quando eu penso que tudo aconteceria normalmente, o palestrante ficava a cada 15 ou 20 minutos dizendo quanto tempo restava para o fim da apresentação. É claro que sempre falava sobre o tempo acabando de uma forma bem descontraída, mas que despertava no público aquela agonia de “Ah não!”. Portanto, ao falar que faltavam

sobre o que mais transmite informações, a “boca” ou o “olhar”. Toda entrevista de emprego ou investigação policial foca bastante na forma pela qual se movimentam seus olhos e em qual intensidade. O cérebro tem o lado criativo (direito) e o lado da memória (esquerdo). Isso possibilita perceber, a partir do momento em que estamos treinados, em observar os movimentos dos olhos das pessoas, desde crianças até os idosos, se estão criando ou se estão lembrando de alguma coisa. Há também outras informações que podemos capturar dos olhos como:

apenas 10 minutos e que ele não poderia prolongar, aí sim saiu o “Ah não!”

se a pessoa é alguém que percebe o mundo pelos olhos, ouvido ou pelo contato.

O nome do palestrante: Mário Sergio Cortella. Conhecem?

Na formação em Coaching do IBC, aprendemos que, durante as sessões com o

Devemos considerar que o nosso cérebro é muito esperto, mas também é muito curioso. Ele está o tempo todo querendo aprender mais e mais. Por isso, se agregarmos valor nos primeiros momentos de

coach, é possível identificarmos como essa pessoa é mais impactada, pelo que vê, ouve ou sente. Abaixo, segue um diagrama para entendermos melhor.

nossa fala e aplicarmos o gatilho da escassez, teremos muita chance de prendermos a atenção das pessoas.

No final, o público só precisa de atenção para lhe dar a devida atenção 220

221

As seis direções desse diagrama de padrões de olhares, baseado no livro “Frogs into Princes, de Bandler & Grinder” (1979), autores associados à corrente da programação neurolinguística (PNL) podem representar: • Vc (visual constructo = construção visual) - Para cima à direita – Toda vez que

CURIOSIDADE EXTRA - Para baixo – O movimento dos olhos como se olhássemos para a ponta do nariz ativa os nossos sentidos olfativos. Por isso enólogos ao degustarem vinhos olham para a ponta do

uma pessoa olha nessa direção está ativando o cérebro a criar imagens.

nariz.

• Vr (visual recall = lembrança visual) - Para cima à esquerda – Esse movimento dos

encontro do presidente dos Estados Unidos, Donald Trump, com o da

olhos faz o cérebro resgatar arquivos visuais na memória. Ao fazer uma abstração, o ser humano, invariavelmente, olha para cima. Experimente fazer uma conta

Um exemplo recente, que podemos analisar com frieza, foi o Coreia do Norte, Kim Jong-un. Em um determinado momento em que foram apertar as mãos para uma fotografia, percebe-se, claramente, que

matemática mentalmente e perceba como seus olhos movimentam-se para cima.

o Trump busca o olhar do Kim, pois ele sabe, com certeza, da importância

• Ar (auditory recall = lembrança auditiva) - Para o lado esquerdo – Este movimento,

viriam pela frente.

como se olhássemos na direção do ouvido, ativa os arquivos de memória ligados à audição. Utilizamos este movimento dos olhos para lembrar de músicas ou sons que ouvimos no passado. • Ac (auditory constructo = construção auditiva) - Para o lado direito – Olhando nessa direção, estimulamos nosso cérebro a criar novos sons. Os músicos utilizam

dessa comunicação “não verbal” para os diálogos desafiadores que Não vou nem tocar no assunto de apertar a mão com firmeza, pois isso já é falado e observável nitidamente nas ações do Donald Trump. Os fatos mencionados reforçam a importância que devemos dar para o modo pelo qual olhamos as pessoas. Em uma palestra não é diferente. Precisamos treinar a forma de olharmos para o público. Já falamos que a regra básica é:

com frequência este movimento ao comporem novas músicas e ao prepararem novos arranjos musicais. • K (kinesthetic = cinestésico) - Para baixo à direta – Existem autores que afirmam que esta posição compreende à Cinestesia, isto é, aos sentidos autocorporais. • Ai (auditory internal dialogue = diálogo interno) - Para baixo à esquerda – Ao olhar nessa direção remoemos sentimentos. Lembramos de coisas que fazem parte

Público Pequeno: Olho no Olho Público Grande: Olho no olho para quem está próximo de você e “olhar por cima”, movimentando-se de um lado para o outro para os que estão mais distantes.

de nosso passado, incluindo lembranças quaisquer — como memorias tristes. Estimulando, inclusive, um autodiálogo. 222

223

Recomenda-se que esse “olhar por cima” seja acompanhado de falas que contribuam para que o pessoal perceba que estamos falando com eles. Deve-se olhar para os mais distantes dizendo:

MOVIMENTAÇÃO Há eventos em que você tem um megapalco para se movimentar, outros nem tão grandes e ainda alguns que temos que ficar parados no púlpito. A regra básica para esse tópico é: explore ao máximo o espaço ou condição que

“Para aqueles que estão ao fundo, é importante.... isso, aquilo

lhe foi dada, ou seja, se der para se movimentar, movimente-se, se não, trabalhe

ou aquele outro...”. Cuidado com as pegadinhas, pois nosso cérebro tende

outras formas de chamar a atenção, como gestos com mãos/braços e olhares

a ficar olhando para quem nos chama mais a atenção devido a diversos

sincronizados com sua fala. Chegando com antecedência ao evento, verifique o espaço que tem para

fatores, como:

se movimentar, simule por onde irá passar e como irá passar (se é olhando de > Cliente potencial; > Beleza física;

frente para o público ou se estará de lado ou algo do tipo). Ressalta-se que não é legal dar as costas para o público, a não ser que

> Mesmo nome;

esteja em uma palestra 360° ou que tenha corredores onde queira ou tenha que

> Aparência igual a de um colega ou familiar;

ir até o final e voltar para o palco principal. Mesmo nessas duas situações, ao ficar

> Já é conhecido;

de costas para o público, sempre dê uma olhadinha para trás e interaja com as

> É famoso;

pessoas de forma que elas percebam que você está atento a tudo e a todos.

> É seu ídolo.

Embora saber como movimentar-se corretamente é o que todos querem aprender, preciso tentar convencê-lo e tentar abrir sua mente em relação ao efeito

224

MUITO CUIDADO: Vale ressaltar sobre aquele ouvinte que

da movimentação no cérebro do ouvinte. Mais uma vez reforço que tudo que

só fica balançando a cabeça para cima e para baixo dando sinal que está

estamos discutindo neste material aplica-se para públicos de 3 ou 500 pessoas.

concordando e/ou entendendo tudo que você está falando, é uma grande

VENHA COMIGO!

cilada para quem está apresentando, pois, como sabemos, a aceitação

Imagine você falando e parado em um só lugar durante 50 minutos ou

social é algo primordial para a vida e, em uma palestra, isso prevalece

mais. Agora imagine você ouvindo uma pessoa estática durante esse tempo

mais ainda. Se você não atentar a isso, com certeza, falará apenas para

todo. O que lhe vem à cabeça? Com certeza, é que vai dormir. É claro que, se a

quem demonstrar que aceita suas ideias, enviando-lhe mensagens de

atração for alguém que você esperava muito ver, é mais difícil, no entanto, o risco

concordância e positividade.

de pegar no sono ou perder a concentração é enorme. Por isso, sempre tento

Em resumo, encare seus adversários, demonstre positividade e

fugir do púlpito quando tenho que palestrar (quando for necessário ter que falar

firmeza com o seu olhar para que ganhe respeito e confiança sem ter que

parado no púlpito, os recursos que temos são uma ótima linha de raciocínio, slides

afirmar isso com palavras. Desconfiem de quem fica dizendo que é firme

impecáveis, gestos com as mãos, olhares sempre direcionados ao público e muita

e confiável demasiadamente.

ação com a voz – alta e baixa – para chamar atenção nos pontos importantes). 225

Agora, entenda que o cérebro sempre vai ficar relaxado ou começará a pensar em outras coisas caso fiquemos estáticos perante uma situação. Por isso, quando vamos a um museu ou exposições de artes e ficamos um tempo olhando para algumas imagens que nos agradam, a gente “viaja na maionese”. Então, se você fica parado na frente de um público, corre o risco de que as pessoas olhem para você, sem que o vejam, pois poderão estar em outro plano de pensamento e você falando para alguns zumbis. Aí, quando você pergunta: “Pessoal, vocês compreenderam?”, a resposta de todos é: um “sim” de pessoas que parecem estar hipnotizadas, “s-i-mm-m-m”. com um movimento lento do pescoço para cima e para baixo e com o olhar fixo no nada. No entanto, quando você se movimenta de maneira correta e com o espaço de tempo adequado, o olhar do público perceberá o movimento e, automaticamente, enviará mensagens para o cérebro e este, em sua sabedoria autônoma, pensa sozinho assim: “Opaaa, alguma coisa está

> Fale de 5 a 10 minutos. Depois caminhe.

acontecendo lá fora, deixe eu ver o que é!”. Nesse momento, o ouvinte

> Caminhar olhando por alto para todos e evitar ficar de costa para o público.

volta para a “terra” e tende a retornar a atenção dele à apresentação. Durante uma apresentação, movimentar-se demasiadamente não é muito legal. Dependendo de como você se movimentar no palco, andando muito para lá e para cá, pode fazer com que algumas pessoas sintam mal-estar, sem falar que essa atitude

pode transparecer

nervosismo. Nada de ficar sambando na frente das pessoas e achar que está se movimentando e chamando a atenção devida. Enfim, como devemos nos movimentar em lugares que permitem essa ação? Não quero dizer que é a única e, muito menos, a melhor forma de nos movimentarmos. No entanto, fica muito leve e agradável de se ver uma apresentação durante a qual a pessoa que está falando adota a sequência de movimentação abaixo. 226

Gostaria de deixar claro que a imagem acima é apenas um exemplo a fim de ressaltar que é de bom grado falar de 5 a 10 minutos em um mesmo lugar e depois seguir para outro ponto. Quando chegar a um determinado ponto, a sugestão é ficar parado realizando apenas movimentos com mãos, olhos e se preocupar com o tom de voz. Uma dica boa, caso seja possível, é você marcar no chão com uma fita crepe os pontos em que gostaria de ficar parado. Para apresentações mais curtas, faça um tempo proporcional ao estipulado acima. 227

Para palestras com características “Positivo – Negativo”, a

Albert Mehrabian, pioneiro em pesquisas sobre linguagem corporal,

sugestão é escolher um lado do palco para falar as coisas positivas e

apurou em estudos realizados em 1950 que a mensagem na comunicação

o outro para as negativas, pois, assim como já falado anteriormente,

interpessoal é transferida na seguinte proporção:

ajuda a educar o cérebro no sentido de o público já identificar, inconscientemente, o que virá pela frente. Na prática, o que devemos pensar é o seguinte:

Na abertura, entra-se com movimentos mais rápidos e energéticos; no desenvolvimento, oscila-se para movimentos rápidos e lentos; na conclusão, geralmente, finalizamos de uma forma mais serena e calma.

> 7% - Verbal: somente palavras. > 38% - Vocal: considera-se tom de voz, velocidade, ritmo, volume e entonação. > 55% - Não verbal: inclui gestos, expressões faciais, postura e demais informações expressas sem palavras.

Considerando que comunicamos bem mais por meios não verbais que verbais, precisamos dar a devida importância para este tópico, pois talvez você esteja transmitindo uma mensagem que nem de longe passaria

GESTOS

em sua cabeça transmitir às pessoas.

O que significam gestos em uma apresentação? Nada mais que quaisquer movimentos advindos de: > Mãos > Braços >Ombros > Pés > Pernas

> Pescoço > Cabeça > Rosto > Cintura > Dentre outros

Gaguejar, tremer as pernas ou mãos e falar baixinho já sabemos que demonstram medo, mas será que você sabe os efeitos de atitudes como:

Mãos no Bolso / Braços para Trás / Braços Cruzados

Esses gestos dizem que você está fechado para o que está por vir ou para o que está sendo falado, que está bravo com alguma situação ou

Às vezes, temos alguns tiques que só percebemos quando

pessoa. Cuidado, o seu líder pode saber ler esses detalhes.

estamos sob orientação voltada para a “Fala em Público”. Esse é o motivo de investirmos em treinamentos e deixarmos muito transparente que o feedback, positivo ou negativo, é uma ótima ferramenta que nos faz progredir na vida. 228

229

Ombros caídos Além de diminuir a energia positiva do dia, essa forma demonstra desmotivação ou cansaço. O contrário demonstra ................................................. ........... ou .................................................................... (complete a frase) Se começarmos a prestar maior atenção a esses movimentos, veremos que muitas pessoas concordam discordando e discordam concordando.

forma rotineira ou também fazer gestos com as duas mãos que podem ser considerados obscenos. Tudo isso existe e precisamos cuidar bem para não sermos mal interpretados. Observe um exemplo de sincronização da voz com os gestos: “O estudo que eu fiz se resume em 4 pontos essenciais para aprendermos a falar em público, que são: 1° EU - Outra perspectiva de mim.

Mãos e braços mexendo descontroladamente

2° Planejo-me - Planejamento Intenso. 3° Capacito-me - O Treino, O segredo.

Pode ser uma dança ou uma pessoa “espevitada” como se diz lá em

4° Oratório - No dia, na hora e no Palco...”.

Centralina/MG. Tenho certeza de que você conhece ou já viu alguém que se tivesse as mãos e braços imobilizados, com certeza, teria dificuldade em se comunicar. Pois é, é isso que se faz necessário identificar e corrigir quando

Falar o 1° ponto e acenar com um dedo, o 2° com dois dedos e, assim,

for algo exagerado. Filmar-se e ter alguém orientando sobre esses detalhes

sucessivamente, é o que chamamos de sincronismo de voz e gestos. Podemos

ajuda a educar o cérebro, evitando tais movimentos.

observar também em falas mais firmes acompanhadas por palavras maiores ou em negrito ou em CAIXA ALTA do seu slide.

Ressalta-se que, se os movimentos forem planejados, fazendo parte do show, tudo bem. O que não se deve é movimentar-se aleatoriamente e sem controle da situação.

No final, eu peço apenas que NUNCA deixe de: > Sorrir sempre para seu público; > Demonstrar positividade, mesmo em momentos difíceis; > Ficar com ombro erguido e peito estufado para os desafios da vida. Como já dizia uma linda música do Bruno e Marrone: “Um sorriso

230

Não poderia deixar de falar que existem alguns movimentos muito

muda tudo! Um sorriso muda o mundo! E faz feliz um coração!”. Se um sorriso

peculiares das pessoas que já vi, por exemplo, ficar coçando o nariz toda vez

já faz tanta coisa, imagine se você acrescentar mais alguns detalhes conforme

que está nervoso; mexer apenas um ombro o tempo todo, ficar lambendo

discutido acima, sem sombra de dúvida, poderá mudar sua vida e das pessoas

os lábios toda hora, piscar rápido demais, bater uma mão na outra de

ao seu lado. 231

Imposição da voz e Velocidade da voz Sem respiração não há voz que se sustente ou se destaque. Por isso, antes de falar de voz, precisamos nos lembrar dos exercícios de respiração que servem também para diminuir a adrenalina. Lembra? Se não, dê uma voltinha lá no tópico: “Exercícios de relaxamento e vocais. Estratégias para tornar a adrenalina consciente” É pela voz que percebo, nitidamente, quando a adrenalina de meus alunos já passou. A respiração muda e o tom da voz volta ao normal.

Um erro gravíssimo que percebo nos alunos e colegas que treinam para apresentações é que “treinam a voz apenas na mente”. Não praticam de verdade o uso adequado da voz, não se gravam. Ficam imaginando uma voz linda e toda harmoniosa, mas na hora da apresentação nem sempre essa é a realidade.

Outro ponto a salientar é termos conhecimentos de que imposição de voz significa a força exercida para a voz sair, já a velocidade da voz é reflexo da quantidade de palavras que pronunciamos por um período de tempo.

E você, quais dessas condições imagina

Algumas técnicas que sempre dão resultados para adequarmos

que seja sua maior dificuldade?

nossa voz são:

a) Entonação / Ritmo Vocal;

Condição VOZ ALTA

Ação ~ Exercício para correção

b) Gestos / Linguagem não verbal; c) Olhar / Postura / Movimento Corporal;

Falar ao microfone, a fim de que você perceba o que está

d) Não sei, preciso descobrir ainda.

acontecendo realmente. A dica é colocar o microfone no volume alto e falar de maneira que não saia gritado.

VOZ BAIXA

VOZ MONÓTONA

Peça a um amigo para lhe dar o feedback se está ou não ouvindo o que você diz. Trabalhar imagens nos slides e treinar pontos em que deverá mudar a voz. Seu público demonstrará desinteresse e/ou cara de sono.

Mesmo que pareça um maluco solto por aí, vá para o banheiro e discurse para você mesmo, no trânsito fale para os carros à sua frente. Isso transforma nossa percepção da realidade e nos traz a oportunidade da autocrítica.

FALA RÁPIDA

FALA LENTA

232

Orientar um amigo para lhe pedir que repita várias vezes as falas até a velocidade ficar controlada e o cérebro se reeducar.

Por fim, no dia ou no momento da apresentação, NADA de líquidos gelados, Ok!? Ah! Estar de barriga não tão cheia também ajuda bastante na respiração e na demonstração de energia.

Será demonstrado desinteresse e/ou cara de sono. Verá na testa do ouvinte um sinal de pressa. Vamos! Rápido!

233

CONCLUSÃO O “C” do I.D.C. A Conclusão de uma apresentação está vinculada a duas coisas: conteúdo já transmitido por completo e/ ou tempo disponibilizado para sua fala.

Dica importante: reclamar do tempo curto ou do palestrante anterior só atrapalha a situação. Chamei a atenção para os pontos citados

Se já terminou de falar o que tinha para falar, não fique enrolando o público, finalize logo. Se o seu tempo acabou, respeite o combinado e finalize. Da próxima vez, tente controlá-lo melhor. Ficar enrolando para concluir é algo que todos perceberão, pois é como estivesse implícito em sua fala: JÁ ACABOU, AGORA ESTOU FALANDO QUALQUER COISA SÓ PARA DAR O HORÁRIO.

Não se esqueça, seu corpo sempre gritará mais alto que sua voz!

anteriormente, pois acredito serem importantíssimos para a conclusão de uma apresentação. Vamos tratar agora da parte mais técnica da Conclusão. Sempre pense que esse momento é o que fará as pessoas se lembrarem de você. É o momento em que você pede ou vende algo. No entanto, a Conclusão não deve durar mais que 10% do tempo disponibilizado.

Falando ainda um pouco sobre respeitar o tempo que tem para finalizar a apresentação, há situações em que temos mais de um apresentador no evento e pode acontecer do seu antecessor avançar no horário do início da sua palestra e você que teria 50 minutos para falar, agora terá apenas 20 ou 30 minutos, considerando que teria outros palestrantes após sua fala.

Cuidado para não iniciar outra palestra ao invés de concluir.

O que fazer nessa situação? A priori, se ninguém autorizá-lo a avançar no horário do próximo, o mais conveniente é encerrar no tempo certo e, para isso,

ISSO ACONTECE DEMAIS.

você terá que apressar os slides e ir direto aos pontos de maior relevância.

234

235

O passo a passo de uma boa Conclusão é:

Além disso, o “RECAPITULAR” vem para substituir algumas palavras que matam o encerramento de qualquer apresentação, tais como: encerrando; por último; para finalizarmos; partindo para o final dentre outras.

1° - Recapitule rapidamente o que foi dito; 2° - Faça uma reflexão sobre tudo de uma maneira geral;

Quem precisa saber que você está na introdução ou no desenvolvimento ou na conclusão de sua apresentação é somente você. Isso ajuda a controlar o tempo e a não desmotivar o público,

3° - Peça algo – pode ser a compra de seu produto, reflexão sobre o que foi dito ou uma ajuda a um orfanato, mas peça;

principalmente no final.

4° - Agradeça a todos a oportunidade;

o banco da sala de aula na 7ª série e tente se lembrar o que acontecia

5° - Saia de cena rapidamente.

quando o professor dizia:

Para você entender melhor o que estou falando, volte lá para

“Para finalizarmos o assunto, ... blá...blá...blá....”. Lembrou? É isso mesmo! Todo mundo começava a fechar

De todos os passos acima, gostaria de chamar a atenção para o 1° e para o 5°.

os cadernos, arrumar as canetas e lápis, ou seja, ninguém mais ouvia nenhuma palavra sequer que viesse após a expressão: “para finalizarmos”. Esse fenômeno acontece em uma reunião com duas pessoas ou em uma palestra com mil. Por isso, reforço que é de suma importância evitarmos passar por constrangimentos ao iniciarmos a conclusão de

A importância do 1° passo se justifica no quesito “sintetizar o conteúdo que foi dado”, pois é aqui que acontece como acontece lá na sala de aula quando o professor dá uma pincelada rápida em tudo que foi ensinado e o aluno que perdeu alguma parte, diz: “Humm! Agora entendi tudo! Agora faz sentido o que ele falou naquela hora!”. Isso acontece, porque em um momento ou outro, o ouvinte pode ter se distraído ou até não conseguido ligar um ponto ao outro e, quando fazemos essa recapitulação, nosso guia (cérebro) pode conectar tudo e nos dar uma lógica memorável.

236

uma apresentação. Fale RECAPITULANDO ou escolha uma expressão ou palavra que seja sinônimo para DEMARCAR o início de sua conclusão e, após isso, siga os outros passos acima. Como sugestão, seguem algumas palavras ou expressões:

Relembrando... Reforçando... Recordando... Revendo... Para deixar claro, nós vimos... Olhe o que já estudamos ou falamos hoje...

237

Comentando sobre o 5° e último passo, após agradecer tudo e a todos, é hora de sair de cena. Nesse momento, muitas vezes, o instinto pede para ficarmos mais um pouquinho ou, pelo menos, ficarmos no centro do palco. Quando digo “sair de cena”, quero dizer que, nesse momento, você deve se tornar o artista coadjuvante e dar lugar a quem lhe proporcionou essa

CONCLUA COM MAESTRIA, SORRISO NA BOCA E MUITA HUMILDADE PARA DIZER:

oportunidade. Geralmente, isso significa você sentar-se em uma cadeira, ir para lateral do palco e/ou aproximar-se das pessoas que organizaram o evento. Mas por que isso? O que nos beneficiam essas atitudes? Pode ser o que está se perguntando neste momento. A cereja do bolo está aqui na conclusão. Como já disse, é aqui que você será lembrado e que você consegue pedir alguma coisa à plateia. Sabendo disso, nada melhor que deixar o gostinho de quero mais. Por isso, da conclusão ser rápida e sem avisar que está acabando. Quer provas de como essa estratégia é usada mais que você imagina?

Obrigado por me permitirem tentar mudar um pedacinho da vida de vocês.

Tente lembrar o final daquele filme que tem a parte 2 ou na última cena da novela do dia. O final, geralmente, é algo surpreendente e rápido para que FIQUE AQUELE GOSTINHO DE QUERO MAIS. Particularmente, percebi isso em mim assistindo ao Globo Esporte com a Fernanda Gentil. Todo dia, no final do programa, entrava uma reportagem

CONTROLE DO TEMPO

bem bacana e, ao retornar para o cenário do programa, ela aparecia apenas agradecendo ao telespectador, mandando um beijo, dizendo o que nos esperaria

Para tudo nessa vida, o tempo pode ser nosso aliado

no outro dia e, por fim, saía da frente da câmera correndo sem dar tempo de eu

ou nosso inimigo. Por exemplo, se você se planejar de forma

dizer um tchau.

adequada para uma palestra, ele será aliado, pois na véspera da

Temos que tentar promover a mesma sensação que aquela banda

238

apresentação tudo estará tão resolvido que irá querer adiantá-

que você gosta muito causa. Note que, normalmente, nos shows deles, não existe

la. No entanto, se não usar o tempo como deve ser usado, um

o grito “mais um... mais um...”, porque, quando eles dizem que vão embora, eles

dia antes da palestra ainda estará colocando os efeitos ou

vão mesmo. E ficamos com aquela indignação de ter faltado mais alguma coisa,

procurando vídeos para sua apresentação, ou seja, não tem

porém com o sentimento de que precisávamos ouvir mais esses caras.

tempo para treinar o que já deveria estar no sangue.

239

No livro Tríade do Tempo, Cristian Barbosa diz que, se você deixa

Geralmente, uma palestra bacana tem um tempo de duração que

de fazer as tarefas importantes na hora certa, elas se tornarão urgentes

varia de 50 a 90 minutos. Sabendo que a INTRODUÇÃO equivale a 15%

em algum momento. Isso é só questão de tempo.

(7,5 a 13,5 minutos), DESENVOLVIMENTO a 75% (37,5 a 67,5 minutos) e

Embora essa abordagem sobre o tempo seja muito importante

CONCLUSÃO a 10% (5 a 9 minutos) do tempo, fica fácil identificarmos em

para qualquer apresentação, neste tópico, falaremos mais sobre como não

que fase estamos. No entanto, as pessoas perdem a noção do tempo no

extrapolar o tempo da fala, bem como não desperdiçar o tempo que nos

Desenvolvimento (falando muito ou pouco demais).

foi disponibilizado. No primeiro caso, queima o filme, já no segundo, pode

Já para não falarmos pouco, o segredo é simples: ter conteúdo na

significar a perda da maior oportunidade de nossa vida, pois deixamos de

mente sobrando sobre o assunto do qual iremos falar e depois é TREINO,

demonstrar tudo que sabemos.

TREINO, TREINO. Cronometre várias vezes suas apresentações até chegar

Para não EXTRAPOLARMOS O TEMPO que nos foi dado, temos algumas estratégias muito simples, como:

a uma média de tempo, aproximada, conforme tenha sido disponibilizado pelo organizador do evento. Esse detalhe de cronometrar o tempo, indiretamente, ajuda-nos a estar preparados para diversas situações.

>> SABER EXATAMENTE A HORA QUE COMEÇA E TERMINA A APRESENTAÇÃO E, POR MEIO DO RELÓGIO, IR CONTROLANDO O TEMPO. PARECE BÁSICO, MAS NEM SEMPRE AS PESSOAS SE LEMBRAM DE OLHAR NO RELÓGIO DEVIDO À ADRENALINA. >> COMBINAR COM ALGUÉM PARA LEVANTAR UMA FOLHA E IR LHE MOSTRANDO QUANTO TEMPO JÁ SE PASSOU OU QUANTO TEMPO FALTA. A DICA É QUE A PESSOA LEVANTE UMA FOLHA COM UMA ESCRITA LEGÍVEL A CADA 15 MINUTOS. >> COLOCAR ALGUMAS MARCAS NOS SLIDES COMO IMAGENS OU NÚMEROS (QUE SÓ VOCÊ CONSIGA IDENTIFICAR), E ASSIM VOCÊ TERÁ UMA NOÇÃO DO TEMPO UTILIZADO NA APRESENTAÇÃO. >> DEFINIR E MEMORIZAR SLIDES BEM ESPECÍFICOS QUE DEMONSTREM 25%, 50%, 75% E 100% DE SUA PALESTRA.

240

Em suma, a regra é a seguinte: tenho tempo, falo, não tenho, não falo. Se me preparei para 60 minutos e, agora, só tenho 30 minutos, não reclamo, apenas sintetizo o que teria para falar em 60 minutos. Ah! Vamos supor que você se empolgou tanto que perdeu a noção do tempo e quando foi ver tinha apenas mais 10 minutos para falar e ainda estava na metade de sua apresentação. O que fazer? Simples: siga as dicas do módulo Conclusão, dê aquele clima de encerramento e encerre no final dos 10 minutos, mesmo NÃO tendo apresentado o último slide. Depois, rode o PDCA (Plan - Planejamento, Do - Fazer, Check - Checar, Action - Agir) e veja as ações a serem tomadas para não deixar acontecer isso novamente. Talvez você tenha que retirar algumas coisas da apresentação.

241

ESTRUTURA FÍSICA E

Só ultrapasse o tempo que lhe foi disponibilizado com a autorização do seu público ou do organizador do evento. Cuidado com a autorização do chefe de seu público, pois isso pode não representar o desejo de todos, e sim apenas o dele.

EQUIPAMENTOS DE APOIO AINDA NA FASE DE PLANEJAMENTO , saber onde você

falará e o que terá de apoio para desenvolver seus trabalhos é NUNCA PEÇA PARA FALAR MAIS UM POUCO QUANDO JÁ ESTIVER PALESTRANDO.

de suma importância para uma apresentação de impacto. Quando não conseguir ir pessoalmente ao local do evento, o que se pode fazer é solicitar fotos ou vídeos do

Não se muda a regra do jogo jogando. Essa regra deverá ser alterada antes e, de preferência, em particular com o organizador do evento. Aí sim, durante a palestra, você insere essa informação em sua fala.

ambiente em que será realizada a apresentação para que possam ser planejados os posicionamentos e movimentações. Um briefing sobre a estrutura e acessórios de apoio sempre é bem-vindo e evita esquecermos os detalhes, que poderão fazer total diferença no dia dos trabalhos. Ei!! Não se esqueça de perguntar sobre o PÚBLICO.

O TEMPO É VOCÊ QUEM FAZ! E COMO CAZUZA JÁ DIZIA:

“O tempo não para!”

No início, ter um checklist para lembrarmos dos detalhes é muito útil para evitarmos falhas. Com o passar do tempo, tudo fica mais no automático e diminuem as chances de esquecermos algo.

SÓ UMA DICA: Acredite que nossa mente é falha e, principalmente, sob pressão, é algo corriqueiro de acontecer nas vésperas de uma apresentação.

242

243

Para ajudá-lo em sua jornada de PALESTRANTE

principalmente, a tal da Linha de Raciocínio, sem sombra de

NO ESTADO DA ARTE , corre lá na frente no FORMULÁRIO

dúvida, consultaria algo que, rapidamente, apresentasse

– CHECKLIST DA ÚLTIMA HORA , e dê uma olhada no

uma estrutura lógica e prática de sintetizar tudo.

que preparei para você alcançar, de verdade, seu sucesso

Partindo desse pressuposto, o quadro a seguir traz

na apresentação. Faça isso só para ter uma noção do que

tudo que você precisa saber para situações dessa origem.

estou falando. Não precisa fazer nada demais.

Mais uma vez digo que, até PARA FALAR DE IMPROVISO, É NECESSÁRIO MUITO PLANEJAMENTO .

IMPLEMENTANDO O I.D.C. EM SUA APRESENTAÇÃO Neste momento, já temos condições de olhar para trás

Não se engane: é necessário preparar, planejar, pesquisar e treinar muito para alcançar resultados satisfatórios em uma apresentação. O quadro é para “acudir” uma situação de emergência e/ou formatar de vez a apresentação em sua mente.

e refletir: como existem oportunidades de melhoria tanto para alavancar minha carreira quanto para transmitir uma informação de maneira mais eficiente e atraente! Já que estamos quase chegando na reta final, reservei este espaço para implementar mais uma vez o ENSINO NÃO LINEAR de aprendizagem (voltar de uma maneira diferente em pontos importantes para o aprendizado essencial). Aprender o ESSENCIAL é o segredo para

quebra de gelo

sobe e

recapi-

pra cima!!!

desce

tulando

15%

introdução

////

75%

desenvolvimento

////

10% conclusão

- História

- Linha de raciocínio

- Síntese

- Pergunta

- Tópicos

- Reflexão

- Frase de impacto

- Vídeo, imagem e som

- Ação

- Participação / Dinâmica

resolvermos as situações COMPLEXAS.

Estrutura essencial de uma Apresentação Se depois de muito tempo sem fazer uma apresentação, eu tivesse que consultar um material rápido para iniciar a

Quanto mais rígido, mais fácil de quebrar. Então, olhe para as informações anteriores, mas nunca deixe de agir como um camaleão.

montagem de minha palestra ou se tivesse que rever uma apresentação já pronta para não cometer nenhuma falha, 244

ADAPTE-SE ao ambiente em que está! 245

Pois é! Os detalhes sempre farão a diferença. No entanto, a maior diferença em

RECEITA DE UM SANDUÍCHE PARA FALAR BEM EM PÚBLICO A receita para uma boa apresentação é bem simples. Basta você imaginar aquele sanduíche preferido e pensar que uma apresentação é o incremento de cada ingrediente,

uma apresentação foi ressaltada em outro momento que é “A QUEM DIZ”, ou seja, o público. Qual sua formação? Qual faixa etária?

bacon

Estão no evento para saberem o quê? Estilo de vida? Música e/ou comida preferida? ESSA É A PARTE MAIS SABOROSA DO SANDUÍCHE!

organizado de forma lógica e colocados no momento certo.

“QUEM DIZ” Quem é você? Você realmente sabe o que vai falar? Acredita em suas pão

palavras? Por que está ali? Qual impacto que pode causar às pessoas que irão assistir à sua apresentação? Depois você tem que saber “O QUE DIZ”. Não há nervosismo que passe, branco que suma

alface

quando alguém que irá falar em público não sabe o que está apresentando. Geralmente a regra é: para cada frase apresentada, você deve saber 10 frases correlacionadas ao tema.

tomate

Por fim, temos a receita pronta. E essa deve ser a “RECEITA ESPERADA”. A receita que o cliente “O PÚBLICO” esperava ser servido quando você assumiu o compromisso em levar os ingredientes anunciados, a sua APRESENTAÇÃO .

Sabendo o que dizer, então, é necessário

Devemos agora olhar para a apresentação

identificar “POR QUAL MEIO” você realizará a

imaginando tudo pronto... Transforme cada slide

apresentação. É presencial, telepresencial, EAD?

de sua apresentação em uma estrutura I.D.C.!

Quais equipamentos serão disponibilizados (microfone, datashow, passador de slide;

CONECTE UM SLIDE AO OUTRO!

internet; palco, dentre outros)? 246

247

COMPORTAMENTO

SUGESTÃO Assista ao filme: E se não der certo.

Para encerrar esse tópico, vá verifique o formulário a seguir e tente se imaginar PRONTO PARA A BATALHA.

Formulário -

CHECKLIST

AVALIAÇÃO DE PERFOMANCE DO APRESENTADOR

01.

Aparência?

02.

Na abertura conquistou os ouvintes?

03.

Interagiu com a turma?

04.

Cumprimentou de forma correta?

05.

Preparou os ouvintes para o assunto?

06.

Desenvolveu bem a apresentação?

07.

O assunto teve raciocínio lógico?

08.

Concluiu de maneira correta?

09.

Passou emoção?

10.

Ritmo/Altura da Fala?

11.

Olhou corretamente para os ouvintes?

12.

Como foi a gesticulação?

13.

Didática (usou recursos)?

14.

Movimentou-se bem?

15.

Tem domínio do assunto?

16.

Uso do tempo?

Antes

Depois

Pode melhorar

Esse checklist deverá ser analisado e até simulado em uma apresentação como se tudo estivesse pronto para você entrar no palco e dar aquele show. Leia com atenção e IMAGINE SENDO ASSISTIDO POR VÁRIAS PESSOAS. Ao mesmo tempo, pense: estou atendendo aos requisitos deste checklist? Se estiver faltando alguma coisa, ainda há tempo de corrigir o percurso até o dia da palestra. É de suma importância evitar surpresas no dia da apresentação. Para que isso não aconteça, faz-se necessário o planejamento e a busca de todas as informações.

ALGUMA ATITUDE CHAMOU A ATENÇÃO? >>>>>>> OBSERVAÇÕES:

248

249

A QUALIDADE DOS SLIDES ou APRESENTAÇÃO

Sabe por quê? Porque não resta tempo para a troca de uma simples fonte, mudar uma imagem que está com resolução baixa, não há como substituir um vídeo com um áudio ruim, resumir um

Sei que já tivemos um momento específico para falar sobre slides, como posicionar as partes importantes dentro

slide com muitas frases desnecessárias, não há tempo para pensar em um exemplo ou história legal! São vários motivos!

do slide, como escolher fotos e vídeos e assim por diante. O recado aqui será breve e sucinto. Chamo você para a luta contra a procrastinação

MAS ISSO SÓ NÃO ACONTECERÁ SE VOCÊ COLOCAR A MÃO NA MASSA, JÁ!

que nos impede, muitas vezes, de prepararmos as nossas apresentações com antecedência. Achamos que teremos tempo para fazer tudo e com calma, mas nunca imaginamos que algum imprevisto poderá

Foi acionado ou contratado para palestrar, inicie imediatamente o roteiro da palestra nem que seja em um papel de pão, mas comece a rascunhá-lo.

atrapalhar a rotina da semana, como alguém bater em seu

E a dica que considero ser a cereja do bolo: NOSSO

carro e isso te obrigar a correr atrás do conserto do carro

PROCESSO DE CRIATIVIDADE PRECISA ESTAR RELAXADO PARA

para não ficar a pé.

TER QUALIDADE . Além disso, o tempo ajuda no amadurecimento

Estou dando esse exemplo devido a uma simples questão:

das ideias. Tenho a certeza de que se você preparar um slide hoje e ficar uma semana sem olhar para ele, na outra semana, o verá com

A qualidade de seu slide está totalmente correlacionada com seu estado de espírito.

Enfim!! Para ajudá-lo, era isso! Outra alternativa, caso tenha condição, pode pagar um design gráfico para realizar o trabalho. No

Consegue compreender essa frase acima?

entanto, a estrutura básica e o que pretende demonstrar ao seu

Se você deixa para última hora, perdoe-me, mas não

público É SEGREDO APENAS SEU. PRECISARÁ DEIXAR CLARO

terá a qualidade que merece. Ressalto tudo isso por uma

para o designer realmente o que espera em cada slide ou como

simples razão: já passei algumas vezes por essa experiência

gostaria que fosse a essência da apresentação. Quanto menos

e, digo:

250

outros olhos e verá também os PONTOS DE MELHORIAS .

“Não foi nada legal!”

tempo, mais caro são esses trabalhos de diagramação.

251

Não querendo ser chato, mas sendo, resolvi repetir essa palavra de diversas formas possíveis para marcar bem

E NÃO SE ESQUEÇA DE FAZER UMA REVISÃO

este momento do aprendizado.

ORTOGRÁFICA DO MATERIAL A SER UTILIZADO DURANTE SUA APRESENTAÇÃO. O conhecimento técnico de um revisor é imprescindível para a correção do texto, além disso, esse profissional pode analisar se a linguagem utilizada é adequada ao público-alvo.

TREINO! TREINO! TREINO! TREINO! TREINO! TREINO! TREINO! TREINO! TREINAR! TREINAR! TREINAR! TREINAR! TREINAR! TREINAR! TREINAR! T R E I N A M E N TO ! P R AT I CA R ! C O LO CA R

T R E I N A M E N TO !

P R AT I CA R ! A

M ÃO

P R AT I CA R ! NA

M ASSA !

T R E I N A M E N TO !

P R AT I CA R !

C O LO CA R

M ÃO

P R AT I CA R ! NA

M ASSA !

EX E RC I TA R ! EX E RC I TA R ! EX E RC I TA R ! EX E RC I TA R ! EX E RC I TA R ! EX E RC I TA R !

PRÁTICA INFORMAL, MAS PARA VALER

Treinando a apresentação Se algum dia você tiver a oportunidade de parar, pensar e refletir sobre como perder o medo de falar em público, verá que é muito fácil acabar com essa agonia. Resumiria tudo em uma simples palavra:

A P R ES E N TA R ! A P R ES E N TA R ! A P R ES E N TA R ! A P R ES E N TA R ! A P R ES E N TA R !

A A A A A A A AT T T T T T T É É É É É É É É É É E É não ter mais tempo para TREINAAAARRRRRR.... Agora voltando às escritas normais. Depois de treinar centenas de pessoas, o maior problema que percebo no orador é que ele acha, não sei por qual motivo, que já está bom em questão de minutos. No entanto, quando digo para ele explicar apenas o objetivo central do tema, pronto!! Não sai nada e as desculpas começam a aparecer. As mais convencionais são: “deu branco; está na ponta da língua, mas não sai; gente,

como isso está acontecendo; pessoal, não tem lógica, faço isso todos os dias; acho que é porque aqui estou sendo observado com a visão crítica de todos; fiquei nervoso; dê-me mais um tempinho para treinar” dentre outras.

252

253

No treinamento, até que se aceitam algumas desculpas, pois estamos todos aprendendo. No entanto, no jogo da vida não dá para arrumarmos desculpas ao que não tem desculpas. Se não tem condição de palestrar, não assuma o compromisso e não dê a oportunidade para os outros se chatearem com você. Diante de tudo que escrevi aqui ou aplico nos treinamentos, os meus dois MAIORES OBJETIVOS são: extrair do cérebro do aluno as crenças limitantes e inserir no lugar a

17. E você, onde costuma registrar suas ideias e pensamentos que surgem de repente? a) Não costumo anotar, então, acabo perdendo as ideias antes mesmo de tentar lembrar. b) Na maioria das vezes, confio na memória, mas fico frustrado, pois acabo recordando dos pensamentos de forma fragmentada. c) Escrevo na agenda junto aos compromissos, mas me falta disciplina para organizar tudo e desenvolver novos insights. d) Não deixo passar nada. Seja num pedaço de papel, na palma da mão ou no celular, eu salvo tudo (para depois usar de alguma forma).

importância de se praticar a apresentação. Quando falo em praticar a apresentação, não pense que isso significa começar a falar para as paredes e espelhos somente após tudo bonitinho e formatado. Nada disso! Desde

Embora o momento da criação e escrita do conteúdo

os primeiros pensamentos, já podemos começar a colocar a

já se configure uma forma de treinamento, ressalto que o

mão na massa. Por exemplo, quando você está certo do objetivo

treino mais importante de todos é quando já estou na reta

central da apresentação, já poderá ir mentalizando, falando em

final, ou seja, tema definido, objetivo claro, ciente do público

voz alta, apresentando ao espelho ou até para um amigo.

que me espera e conteúdo já levantado e organizada a linha de

Uma técnica que uso bastante, principalmente, em

raciocínio a ser seguida.

lugares onde tenho que esperar, como em filas de bancos, é ficar rascunhando os slides para memorizar e materializar a sequência dos assuntos. E depois de pronto, fico falando só com a mente.

“Se pensei uma frase durante o banho, eu escrevo. Se estou quase dormindo, levanto e anoto. Tem que dar

Além disso, todo slide que elaboro coloco nas notas o

um jeito daquilo não se perder. Escrever é uma forma

máximo de informações que gostaria de falar naquele momento.

de dar um pouquinho mais de vida às experiências que

Com isso, forma-se um conjunto de conteúdo que me permite

deixamos morrer todo santo dia.”

brincar com o tema conforme minhas necessidades.

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255

Aproximadamente, 85% de tudo que fazemos ou percebemos

É nesse momento que digo que devemos trabalhar fortemente e REPETITIVAMENTE com base no que elaboramos. Pode ser que se pergunte: quantas vezes devo praticar a palestra para que eu considere que estou razoavelmente bem? A minha resposta é simples: o máximo possível! Até começar a

é inconsciente e os outros 15% conscientes. Toda vez que o cérebro entende que está correndo algum tipo de risco, ele tende a utilizar seus conhecimentos e hábitos que estão no inconsciente, ou seja, “aquilo que fazemos sem pensar”.

enjoar de falar as mesmas coisas toda hora. No entanto, quando estiver

Portanto, para fazer alguma coisa sem pensar só existe uma

enjoado de repetir, tente apresentar todo conteúdo sem o apoio dos

maneira, estar muito bem treinado, o que significa repetir diversas

slides. Se conseguir, considere-se que está QUASE 100% preparado.

vezes a mesma ação. Isso é o que acontece muito com soldados em

Digo quase 100% devido à ausência da adrenalina em seu corpo quando está treinando. Tudo parece que está tranquilo, mas como se diz no futebol: “treino é treino, jogo é jogo”.

guerra, bombeiros em um resgate. Ou você acha que eles não sentem medo? No primeiro momento, tudo que eu faço necessita ser pensado

Dependendo do nível de importância dessa apresentação, não

de forma consciente. Com o passar das repetições, automaticamente,

custa nada marcar um amistoso com uma seleção de amigos e ver o

as ações e hábitos saem da esfera “consciente” e passam para a do

que eles acham do conteúdo e a forma em que foi apresentado.

“inconsciente”. Quando isso acontece, você pode estar muito fora de

Feito isso, aí é só afinar o instrumento e aguardar o momento esperado. Pelo amor de Deus, não deixe de praticar ao máximo.

si que a magia linda do cérebro conduz da melhor maneira possível, mesmo você estando com a adrenalina em alta.

Estou implorando que faça isso, pois você não conseguirá voltar

Aproveitando o ensejo, quanto mais treinado você estiver, mais

no tempo e corrigir ações inadequadas. Além disso, psicologicamente

rápida a adrenalina vai passar e você voltará para o estado normal,

falando, há uma explicação muito certa sobre o funcionamento do nosso

tomando as rédeas da situação.

cérebro quando se trata de ambiente que ele pode considerar perigoso.

Somente a título de informação e contando a história em outras palavras: em 2015, fui contratado para ministrar uma palestra

Estar exposto a uma plateia, pode acreditar, é muito insalubre para nosso cérebro.

direcionada a maior cooperativa de planos de saúde do Brasil. Chegamos com duas horas de antecedência, testamos diversos microfones e somente um teve transmissão com qualidade. Passei os slides, reconheci os lugares por onde eu passaria, fiz minha mentalização em

Para você entender melhor o que estou dizendo, funciona da seguinte forma:

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conjunto com exercícios vocais e de relaxamento e sentei para aguardar o presidente fazer a abertura e me chamarem ao palco.

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Não saí nem do primeiro slide e “bummm”, um estouro aconteceu atrás de mim. Um carregador de bateria provocou um curto-circuito na rede que desligou o datashow e iluminação do auditório. Tentei descontrair a turma enquanto o técnico identificava o problema e forma de resolver.

Só não pense que foi a única situação que passei assim e que nunca deu errado. Outra vez em que deixei, literalmente, para fazer a apresentação na última semana do evento, foi aquela correria e cheia de imprevistos

Em poucos minutos, voltou tudo ao normal e, quando eu estava

acontecendo que, na noite anterior ao evento, tive que ficar até as quatro

passando já pelo terceiro slide, advinha? A imagem no datashow fica azul,

da madrugada preparando a apresentação. Repare no que eu disse:

melhor dizendo, meu notebook desligou. O técnico de elétrica resolveu tudo,

PREPARANDO e não TREINANDO.

mas não percebemos que a tomada que o meu computador (sem bateria)

Estava eu lá no evento às 8h45min e a palestra teria início às

estava conectado ficou com o disjuntor desligado. Pronto! Mais uma vez eu

9 horas (morto de sono e chegando em cima da hora). Para completar o

tive que achar uma maneira para não deixar o público perder o ritmo.

filme catastrófico, a versão do Office era muito diferente da minha em

No entanto, meu computador, ao desligar, fechou tudo e, aí, tinha que religá-lo e abrir o arquivo do PowerPoint de novo.

que preparei o PowerPoint. Adivinhe o que aconteceu? Perdi boa parte da formatação. Corri para tentar corrigir, mas não tive tempo de deixar do

Nesse momento, pedi à equipe técnica de apoio para resolver o que

jeito que precisava. Resumo, saí de lá com um remorso imenso de não ter

tinha que resolver, porque eu não poderia ficar esperando para continuar a

percebido a conexão com o público e, é claro, não ter atendido à expectativa

apresentação.

do cliente. Foi esse, meu sentimento.

Foi o que eu fiz, continuei a apresentação sem os slides. Quando tudo se normalizou, eu já estava no 6° slide. Mas como eu consegui fazer isso, principalmente, em uma situação tensa e desesperadora?

Geralmente, as pessoas têm receio de criticarem e ficam dando feedbacks tipo: “Foi legal! Todos gostaram!” No entanto, o coração não mente. Quando é bom é bom, quando não é, não adianta insistir afirmando o contrário.

Simples: segui o método de TREINAR ao máximo e, quando eu estava quase enjoando de minha própria apresentação, treinei mais ainda.

“Não tem nada pior que terminar uma apresentação e ficar com o sentimento que poderia ter sido melhor.”

Chegar com antecedência e treinar é uma boa receita! Lembro-me de que essa experiência me deu uma sensação tão boa que, na viagem de volta para minha cidade, fui pensando: “Ainda bem que eu estava preparado, o investimento que fizeram em meu trabalho não pagou e nunca pagará essa experiência”. 258

259

19. Portanto, além de seguir a estrutura IDC, qual o segredo para uma apresentação de qualidade? a) Exercitar muito e treinamento absoluto. b) Se preparar para a palestra o máximo possível, afinal, todo tipo de imprevisto acontece. c) Praticar o quanto antes, inclusive diante do espelho, no trânsito ou apresentar para um colega. d) Todas as alternativas anteriores e, caso não tenha ficado claro, treinar muito!

REFLEXÃO Você escreve pensando. No entanto, muitas vezes, pensamos que escrevemos o que pensamos, só que não escrevemos. Faça o teste e volte em um texto que criou há meses ou anos e veja se o sentido da época é o mesmo de hoje. Na fala, acontece a mesma lógica e com mais frequência. Pensarmos e depois falarmos e, às vezes, o que pensamos não foi o que falamos. ISSO É A ADRENALINA, É A LINHA DE

RACIOCÍNIO... e a solução:

TREINAR O QUE QUEREMOS FALAR...

260

...continua 261

4ª Ofensiva

NO DIA, NA HORA, NO PALCO! 262

263

Nesta ofensiva, é hora de nos preocuparmos com os mínimos detalhes, que são aqueles itens que precisamos dar a importância mesmo que ninguém esteja vendo, como certificar-se se está tudo certo para o dia do evento, pilhas do passador de slide,

ORATÓRIO - no dia, na hora, no palco

relógio, objetos de uso pessoal e assim por diante. Além disso, é aqui que abrimos o coração para receber os feedbacks positivos ou negativos. O foco é potencializar o que ficou bom e aprender com os erros ao final do evento. Se você seguiu os passos, realizou as atividades, nesse momento de sua jornada, você está pronto e tudo irá correr bem. Positividade na mente tem um papel fundamental para engrandecer ainda mais sua apresentação. No dia de se apresentar, SEMPRE recorra a este formulário abaixo, exerça a mentalização e a linha de raciocínio de sua palestra. OK?

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265

Formulário - ESTRUTURA I.D.C. NA PRÁTICA Com esse formulário, você pode, em pouco tempo, fazer uma mentalização e revisão de sua palestra. Coloque em tópicos e com poucas palavras a linha de raciocínio de sua apresentação. Lembre-se: separe muito bem a Introdução do Desenvolvimento e da Conclusão

Introdução >>> HISTÓRIAS CONECTAM / HISTÓRIAS DE DERROTAS GRUDAM

>>>

perguntas ou frases de impacto

15%

PA No Palco

É nessa hora que o filho chora e a mãe vê!

quebra de gelo para cima!!!

Na verdade, geralmente, ninguém vê, pois tudo acontece por Desenvolvimento >>>

SOBE E DESCE / TÓPICOS / LINHA DE RACIOCÍNIO >>>

dentro da pessoa. Tirando a tremedeira e o ar ofegante que, algumas

vídeos / dinâmicas

vezes, ocorre e o público talvez consiga perceber, o restante não se percebe, como transpirar frio, dor na barriga, cegueira, surdez, não ouvir o que se fala, perda da noção do tempo e também não se vê a energia que é gasta em uma apresentação. Eu, particularmente, quando saio de uma palestra, principalmente, aquelas bem desafiadoras, fico com uma sensação de que algum trator passou sobre minha pessoa ou que andei mil quilômetros sem parar. Um baita cansaço! Isso sem falar da desorientação da mente (empolgação misturada com satisfação e

75% Conclusão

>>> Recapitulando / Revendo / Relembrando / Reforçando >>>

sobe e desce

normal e consigo refletir sobre o que se passou.

reflexão / síntese / ação

10%

recapitulando

Lembre-se do professor que repassa os tópicos e você entende. Faz sentido?

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cansaço). Em resumo, somente após alguns minutos que volto ao

CONFESSO QUE TODAS ESSAS SENSAÇÕES QUE A PALESTRA ME TRAZ DÃO SENTIDO À MINHA JORNADA. No final, é como ter vencido uma maratona depois de muitos dias de treino. 267

Formulário

Esse checklist deverá ser analisado, simulando-se uma apresentação como se tudo estivesse pronto para você entrar no palco. Aproveite a

CHECKLIST DE ÚLTIMA HORA

CHECKLIST DA ÚLTIMA HORA

ITEM

DESCRIÇÃO

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SIM NÃO N.A. OBSERVAÇÃO

oportunidade para refletir sobre tudo que fez até agora e mãos à obra.

CHECKLIST DA ÚLTIMA HORA

ITEM

DESCRIÇÃO

Está claro para você o perfil do público?

Se o Datashow não funcionar, qual será sua atitude?

Já pensou na roupa e acessórios que irá usar?

Testou e já deixou separados todos equipamentos que irá necessitar?

Se o passador de slide acabar a pilha, qual sua outra alternativa?

Já se organizou para chegar com, no mínimo, uma hora de antecedência?

Se tiver um participante daqueles que quer aparecer mais que o apresentador, o que fará?

Já consegue mentalizar a apresentação sem depender dos slides?

Já definiu como irá controlar seu tempo de apresentação? Uma sugestão é pedir para alguém ir levantando uma anotação com a quantidade de minutos já passados ou faltantes.

Já interagiu com alguns dos que o ouviram e memorizou nomes para poder citá-los durante a apresentação? Isso é muito importante para ajudar na conexão.

Se perceber que o tempo está acabando e a apresentação ainda estiver no meio, o que fará?

Já fez os exercícios vocais que ajudam no relaxamento?

Se perceber que tem tempo de sobra e seus slides estiverem no final, o que fará?

Reservou um tempo, minutos antes de iniciar a apresentação, para concentrar-se e fazer a mentalização final da apresentação e performance de palco?

Já identificou quais são os pontos em que ficará parado por algum tempo durante a fala?

Já fez alongamentos?

De forma rápida, consegue visualizar o I.D.C de sua apresentação?

Já bebeu água?

Sabe quando e como interagir com o público?

Já foi ao banheiro?

Já pensou em como quebrará o gelo na abertura da apresentação Lembrando que, no início, faça algo que não necessite pensar muito.

Já pediu para alguém tirar aquelas belas fotos de você e seu público?

Sabe das regras quanto a horários e palavras-chave que precisa dizer durante a apresentação?

Se perceber que a turma não se conectou, já pensou em deixar uma carta escondida na manga para usá-la em momento oportuno?

Já passou os slides no local onde irá apresentar para conferir se está tudo OK?

Conseguiu alguém para anotar todos os detalhes que ele achar que tem como melhorar?

Se o microfone não funcionar, como irá fazer?

Tem o contato das pessoas que podem lhe dar um feedback após sua apresentação?

SIM NÃO N.A. OBSERVAÇÃO

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Sugiro estar com esse formulário em mãos sempre que faltar uma ou duas semanas

Você aprende que, sob emoção, corremos o

do evento. Não se esqueça que nossa mente

risco de perdermos a razão devido a uma das sensações

falha! Já falamos muito sobre o que fazer no

que nos move, a ADRENALINA.

palco e fizemos uma recapitulação dando

Se, por qualquer motivo, você ainda estiver

ênfase aos detalhes aos quais precisávamos

pensando se consegue ou não falar em público, digo:

dar o devido valor antes de subir ao palco.

PRATIQUE! Vá com toda força para cima do seu receio.

A hora agora é de parar e refletir sobre

Não deixe de expor suas ideias e conhecimentos

toda essa jornada que cumpriu durante a leitura

somente porque acha que tem medo. O medo é a

e a realização de todos exercícios propostos.

energia que nos move para onde as crenças limitantes

Você, com certeza, pode se conhecer

não nos deixam chegar. Agradeça ao medo, pois é com

melhor, entender alguns conceitos e aprender

ele que corremos mais e é com ele que não deixamos

como encarar sua carreira para alavancá-la de

de fazer o que nos instiga ao novo, ao que nos motiva

maneira consciente e sábia.

a não parar.

Busque sempre ser um profissional comprometido que sempre será empregável. Quando o assunto é oratória, o objetivo desse material é, e sempre é, desde o início do

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temos impactos tanto profissionais quanto pessoais.

Acreditando e aplicando as 4 ofensivas do MÉTODO CAOS, tenho tranquilidade de dizer que, no final da estrada, você encontrará uma paisagem leve e com um fim de tarde muito sublime e significante.

projeto, buscar meios para apresentar ao leitor

O alívio promovido por uma carreira de sucesso

formas PRÁTICAS de melhorar a performance

e por uma palestra no estado da arte é comparado ao

durante as apresentações.

final da maratona de São Paulo quando, depois de muito

Falar bem em público o ajudará a

treino, muita força de vontade, chegamos ao final, A

alcançar seus objetivos sempre. O legal é que,

SENSAÇÃO É DE SONHO REALIZADO com esforço

quando buscamos capacitações nessa área,

sistematizado e consciente durante toda a jornada.

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AFINANDO O INSTRUMENTO COM A APRESENTAÇÃO OFICIAL Afinar o Instrumento é o sétimo passo que Stephen Covey descreve em seu livro “Os sete hábitos das pessoas altamente eficazes”. A própria frase já diz muita coisa. Este tópico refere-se à busca incessante da atenção aos detalhes, de buscar corrigir as pequenas falhas e também de encerrar um ciclo de muito esforço e dedicação em que você esteve empenhado para alcançar o

A última coisa que lhe peço é: assuma o compromisso com você mesmo e encare um público desconhecido para testar tudo que você aprendeu aqui. Vá e vença, mesmo que seja uma vitória a cada dia sobre você mesmo e suas incertezas.

seu objetivo. Sabemos que oratória não é dom, mas sim método. Partindo desse pressuposto, podemos entender que cada passo seguido é um pedacinho que merece uma afinação do instrumento a todo momento.

CONSIDERAÇÕES FINAIS

Mário Sérgio Cortella diz que existe uma indignação muito boa para nossas vidas, que é a INDIGNAÇÃO POSITIVA, a qual se configura em não se deixar

O MÉTODO CAOS foi criado para agregar valor

cair na cilada do mais do mesmo, do isso é o máximo que posso fazer.

aos conhecimentos de cada pessoa que hoje tem receio

Indigne-se com os detalhes, com a quantidade de vezes que treinou, com

de distribuir informações por falta de preparação e/ou

o planejamento malfeito. Busque sempre fazer o importante para não viver

falta de definição de objetivos claros na carreira.

em meio às urgências.

Implementar a metodologia dentro das empresas e das

Neste tópico, eu o convido a verificar se não há erros de português

instituições de ensino no Brasil é o maior objetivo do

nos slides, se a meia que irá usar está combinando com o sapato, repasse

programa. A pergunta para reflexão que faço para mim

os checklists aqui anexos, se o tempo de apresentação está coerente com o

mesmo e também peço aos leitores que a façam é:

disponibilizado, se tem o plano B caso os slides apresentem algum erro.

que tipo de pessoa e/ou profissional você seria hoje se desde o ensino fundamental fosse trabalhada a Gestão de Carreira e a Oratória?

A prevenção nos traz a perfeição. Prevenção é gestão e gestão é método. 272

273

O QUE PODEMOS ENCONTRAR NA PLATAFORMA DE ENSINO DO MÉTODO CAOS Sempre digo: não teria feito Engenharia Elétrica, pois eu estaria, com certeza, contribuindo mais para o mundo se tivesse feito algo voltado para as relações humanas. Quase 100% dos participantes respondem: seria outra pessoa. Seria outro profissional. Em resumo, é isso que o projeto MÉTODO CAOS vem trazer para você. Uma mudança comportamental de forma estratégica para alcançar os objetivos mais coerentes com seu perfil pessoal e profissional, utilizando técnicas de oratória.

ORATÓRIO - Abre as portas do conhecimento e da prática para planejar a carreira e falar em público. Você terá a certeza de que é possível, de maneira rápida e autônoma, ter uma carreira plena e evoluir sua oratória. EXPIRAL - De forma sistemática e detalhada, corrige os vícios e potencializa as habilidades transformando seu assunto de interesse em negócio, projetando-o como palestrante profissional. PERSONAL CAOS – Neste curso, você se projeta como palestrante, no entanto, você está aqui e agora como autor do seu livro, que será todo acompanhado e desenvolvido durante este módulo. Criando autoridade em seu nome para projetar-se positivamente no mercado de trabalho. FORA DE ÓRBITA – Para qualquer SISTEMA DE ENSINO EDUCACIONAL que deseja implementar estratégias de ensino aos seus professores, bem como desenvolver projetos de planejamento de carreira e oratória com seus alunos, por exemplo, vídeo no Youtube, conferências, dentre outros. LA LUNA – SLIDES CRIATIVOS – É a prova que slides pensados estrategicamente e com uma bela pitada de criatividade podem alavancar sua carreira por meio da oratória. Você aprende a pensar cada slide como sendo uma palestra.

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Evaristo Faria Júnior de Centralina, Minas Gerais, Brasil. www.evaristofaria.com.br

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APÊNDICE A - ESTRUTURA BÁSICA PARA SER ENTREVISTADO OU CONDUZIR UMA ENTREVISTA Fazer ou participar de uma entrevista é algo corriqueiro para alguém que se dispõe a palestrar e/ou assumir cargos de lideranças. Mesmo parecendo que não, toda boa entrevista está pautada em uma estrutura simples para não haver imprevistos, bem como não perder o foco em relação ao que se propôs informar. De uma maneira simples, segue abaixo um guia para que você tenha uma noção e possa ficar tranquilo quando for convidado para uma entrevista. O roteiro que segue não é algo rígido. É apenas um guia que pode ser alterado

APÊNDICE B - VÍDEOCURRÍCULO Com as ferramentas de videoconferências e de armazenamento de vídeos, cada vez mais as entrevistas de emprego estão sendo feitas a distância e os currículos sendo analisados por meio de vídeos. No YouTube/Vímeo, temos vários tutoriais sobre como gravar um vídeocurrículo, porém resolvi apresentar nesta obra uma estrutura para a

conforme a necessidade.

gravação de seu vídeo. Já que você está aprendendo sobre como falar em

1. Entrevistador: Olá, aqui é o repórter ..... e estou com o ....., que é especialista na área de

público, para gravar este vídeo, podemos usar várias dicas, principalmente,

..... e vai falar um pouco sobre .......

as “caras e bocas” que representam sua fala.

2. Entrevistador: Fulano, .... de uma maneira geral, do que se trata e qual a importância

Antes de entrar no roteiro, é de suma importância você ter em

deste tema para as pessoas e/ou empresas?

mente que o local para gravação deve estar bem iluminado e sem ruído. Se

3. Entrevistado: Boa tarde ou dia a todos! Primeiramente, agradeço a oportunidade

não entender muito bem sobre iluminação, busque gravar o vídeo durante

que você Ciclano ... está me dando. O tema .... trata-se de .......... e a importância para as

o dia e em lugar silencioso.

pessoas é ..... e para as empresas é ....

Atenção para a captação do áudio, pois as pessoas ainda relevam

4. Entrevistador: Quais são as maiores dificuldades de tal assunto?

imagem sem a qualidade ideal, mas áudio ruim ninguém suporta, por isso,

5. Entrevistado: Posso pontuar duas dificuldades, que são: a primeira ...... e a segunda .....

chamo a atenção para esse detalhe.

6. Entrevistador: Para essas dificuldades, tem alguma solução?

Além disso, evite o fundo do vídeo com imagens muito coloridas e/

7. Entrevistado: Claro que sim! Para a primeira podemos fazer..... e para a segunda

ou algo que esteja em movimento para não desviar a atenção de quem está

temos .....

assistindo. Lembrando que essa pessoa poderá contratá-lo, assim, o foco

8. Entrevistador: Se eu quisesse aprofundar mais sobre o assunto, o que você considera

deverá estar em sua comunicação verbal e não verbal.

interessante? 9. Entrevistado: Além de tudo que já falamos... não podemos deixar de ressaltar mais 3 tópicos que sempre trabalhamos com as pessoas e empresas... 1° ... 2°... 3°... 10. Entrevistador: Obrigado, Fulano .... , pelas informações. E para saber mais, como o

Por fim, quando solicitado para enviar o currículo para pleito de alguma vaga, os passos são: 1° - Enviar e-mail com ASSUNTO – Nome e Sobrenome + CURRÍCULO + Nome da Vaga.

ouvinte consegue tirar as dúvidas? 11. Entrevistado: Eu que agradeço a oportunidade e quem tiver interesse em aprofundar mais sobre o tema é só mandar e-mail para .......@........com.br ou entrar em contato pelo telefone: (DDD) ..........

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Evaristo Faria Júnior, natural de Centralina - MG, é o Desenvolvedor do Método CAOS – Carreira

2° - Escreva textos com estruturas formais (prezados, por meio deste,

e Oratória Sistêmicas;

atenciosamente), pois não sabemos quem irá ler o e-mail.

Professional & Self

3° - Informe que segue anexo o currículo em PDF + o seu vídeocurrículo.

Coaching, Analista

4° - Por último, diga que, se tiver interesse, segue o link do vídeo para a devida

Comportamental

apreciação.

habilitado nas

Recomenda-se que esse vídeo esteja com a característica “PRIVADO”, pois assim, somente quem receber o link terá acesso ao conteúdo não sendo possível encontrar seu vídeo por pesquisa simples no Youtube ou Vímeo. Introdução: cumprimentos; nome; informar o porquê do vídeo; estado civil; ano de nascimento. CNH (Categoria); filhos (quantidade - opcional); naturalidade; viagens. Objetivo profissional; cidade onde reside; informe se tem disponibilidade para viajar. Formação acadêmica (sempre do último curso para o mais antigo. Dê ênfase para as formações interessantes para a vaga pretendida). Experiência de mercado (sempre do mais recente para o último, de três a cinco exemplos). Experiência(s) na função(ões) pleiteada (s) (duas no máximo). Habilidades profissionais (setores dentro da empresa como um todo).

ferramentas Assesment LEMBRE-SE: O IDEIAL É ADEQUARMOS OS CONTEÚDOS ÀS VAGAS PLEITEADAS. SUA MENTE TENDERÁ A DIZER “DÁ TRABALHO GRAVAR E ESCREVER O CURRÍCULO”, MAS NÃO DEIXE ESSA ARMADILHA PEGÁ-LO. Adapte-se sempre!

e análise 360; PósGraduado em Gestão de Pessoas e Engenharia de Segurança do Trabalho; Certificação Internacional em Gestão de Segurança e Saúde do Trabalhador pela NEBOSHInglaterra; Graduado em Engenharia Elétrica; Técnico de Segurança do Trabalho e Agrícola. Além disso, autor do Livro Segurança e

Atividades complementares: Segunda função. Atividades voluntárias: Trabalhos

Medicina do Trabalho

voluntários. Linkedin: Endereço/perfil.

– Índice por NR. E

Conclusão: O que poderia agregar junto à instituição. Telefone: e-mail: Agradecimentos.

280

se arriscando em um Doutorado em Educação na Universidad Nacional del Rosário – Argentina. 281

método

O MÉTODO CAOS foi criado para agregar valor aos conhecimentos de cada pessoa que tem receio de distribuir informações por falta de preparação ou falta de definição de objetivos claros na carreira. Para você entender a importância desse método, faço a você, leitor, a seguinte pergunta: que tipo de pessoa e profissional você seria hoje se, desde o ensino fundamental, fosse trabalhada a Gestão de Carreira e a Oratória? Sempre digo: não teria feito Engenharia Elétrica, pois eu estaria, com certeza, contribuindo mais para o mundo se tivesse feito algo voltado para as relações humanas. Quase todos os participantes do Método respondem: seria outra pessoa. Seria outro profissional. Permita essa transformação em sua vida por meio do Método CAOS!

evaristo faria 282