Amais fevereiro 2016 by REVISTA AMAIS CONCEITO

Expediente

Carta ao Leitor

Editora

Projeto: Roger Alves, Ronaldo Paz, Leandro Lucchetta Coordenador Geral: Roger Alves roger@revistaamais.com Arte e Projeto Gráfico: ON Publicidade Ltda. ondp@onpublicidade.com.br Comercial: Leandro Lucchetta (15) 99123-3760 leandro@revistaamais.com Gilberto Sampaio (15) 99143-7502 sampaio@revistaamais.com Planejamento Financeiro: Ronaldo Paz ronaldo@revistaamais.com

Olá meus amigos, tudo bem com vocês? Espero que sim, pois aqui na Redação o clima é de festa!!! A Revista AMAIS comemora 9 anos de publicações, quanto tempo heim? Todo esse tempo que estivemos com vocês, entrando em suas casas ou simplesmente servindo de entretenimento fora delas, acreditamos ter feito um excelente trabalho até aqui e queremos melhor a cada nova edição, levando sempre um conteúdo diferenciado e de qualidade aos nossos leitores. Esse mês quem ilustra nossa capa é o ator Klebber Toledo, o Romeu da novela “Êta mundo bom”, contando um pouco da sua carreira. Confira a nova seção Capitalismo Colaborativo, entenda o que é e seus objetivos, como novo modelo de empresa. Na seção de carros o novo Passat da VW e para quem gosta das duas rodas, a HD Heritage, um show de moto. Como não pode faltar, receitas fáceis de fazer para encarar esse verão, que promete ser muito quente. Confira isso e muito mais nessa edição. Um grande abraço e uma ótima leitura. A Redação

RRL Comunicação / Revista Amais

Rua João Domingos Barreto, 79 Centro - Boituva –SP Fone: 15 3263-3033 Email: revistaamais@uol.com.br www.revistaamais.com

A Revista A+ é uma publicação mensal, distribuída gratuitamente com tiragem de 10.000 exemplares. A Revista A+ não se responsabiliza pelos produtos e promoções divulgados em seu conteúdo. Não é permitida a reprodução total ou parcial sem prévia autorização da revista. Os artigos não refletem necessariamente a opinião da revista

Colaboraram nesta edição: Assessoria de Comunicação da Prefeitura de Boituva, Teatro de Cerquilho, Conservatório de Tatuí, Infomoto/Aldo Tizzani, Eric Landmayer, Fernanda Cruz, Valéria Pilon, Grupo Petrópolis, Assessoria de Imprensa Volkswagen, Dr. Marcos Cintra, Marta Krepki, Bruna S. Mariano, Luiz Henrique Primo, Padiani Auditores Independentes.

CAPA: Agradecimento: JU Comunicação Foto: Chico Cerchiaro

Impressão: Intergraf Ind. Gráfica Ltda. Distribuição: Boituva, Iperó, Tatuí, Cerquilho, Tietê, Laranjal Paulista e em alguns pontos de Sorocaba.

Índice

72 Capa Klebber Toledo

Informativo

Informe Publicitário Artístico

Mensagem

Moda Masculina

Inauguração

Moda Feminina

Capitalismo

Psicologia

Tecnologia

Saúde

Economia

Evento

» Prefeitura de Boituva

» Aniversário de 9 Anos da Revista Amais

» Rigo & Porto Imóveis

» Capitalismo Colaborativo

» CES 2016 - A Maior feira de eletrônicos do mundo

» Com a TPP o Brasil vai ficando para trás

» A Autogestão de Treinamento

» Barbas em alta para 2016!!!

» Jeans Is The New Black

» Vamos falar sobre Psicoterapia

» Verão pede cuidados redobrados com doenças ginecológicas

» Meu Padrinho Amigo

50 Carros

Novo Passat. Uma nova categoria de sofisticação

80 Gastronomia Mousse salgada de salmão

Beleza

Arte e Cultura

Vitrine da Construção

Vida Animal

Vitrine

Vinhos

Motos

Grupo Petrópolis

» Laser eficaz contra microvarizes

» Vinho e comida Como harmonizar e aproveitar o melhor de cada um?

» Heritage ganha motor maior e preço também cresce

» Grupo Petrópolis cresce em 2015

» Artista Brasileira Premiada em mais de 30 Países

» Por que os cachorros lambem seus donos?

100

Fitness

102

Meio Ambiente

104

Comportamento

106

Turismo

110

Arquitetura

» Sergio Cortes explica os resultados do teste do

WHEY PROTEIN feito pelo canal Britânico BBC

» Destinação correta de medicamentos é essencial para evitar contaminação de rios e do solo

» Ansiedade: controle o distúrbio e viva melhor

» O que fazer em Curitiba!!!

» Como melhorar a prosperidade em Casa part.3

Informativo

Fonte: Assessoria de Comunicação Prefeitura de Boituva

Boituva firma parceria

para descarte de lixo eletrônico

A Prefeitura de Boituva, através da Secretaria de Agricultura e Meio Ambiente firmou nesta sexta-feira, dia 22, uma parceria com a Cooperativa Reviver de Sorocaba para a reciclagem e a destinação correta do lixo eletrônico do município de Boituva. Estiveram presentes para a assinatura do convênio o Secretário da Agricultura e Meio Ambiente de Boituva, Amilton de Pádua Serrão e o presidente da Cooperativa Reviver, Júlio César Andrade. “O objetivo desta parceria é a reciclagem e a destinação correta do lixo eletrônico do município de Boituva evitando-se desta forma, a destinação destes materiais em aterros”, concluiu o Secretário. A Secretaria salienta que esta ação só trará benefícios à população, já que o descarte correto dos materiais eletrônicos em desuso evita a contaminação do solo, das águas e também das pessoas próximas às áreas do descarte. A reciclagem desse material, além de proteger o meio ambiente, contém entre seus componentes um material rico, que pode ser aproveitado, poupando assim os recursos naturais. A Cooperativa Reviver já é parceira da Prefeitura de Sorocaba, que disponibiliza um local para entrega

voluntária desses resíduos (celulares, computadores, impressoras, máquinas fotográficas, calculadoras, brinquedos eletrônicos), sem custos à população. Assim como a Prefeitura de Sorocaba, Boituva também disponibilizará um Ecoponto para a entrega dos materiais pelos munícipes. “Esta parceria estabelecida demonstra a seriedade com que a Prefeitura de Boituva vem tratando a questão ambiental no município, principalmente porque os eletroeletrônicos se tornam rapidamente obsoletos com o constante avanço tecnológico do mundo moderno, ou por estarem estragados, ou mesmo com a tecnologia ultrapassada. A destinação para uma empresa especializada em reciclagem é extremamente importante para evitar a contaminação dos recursos naturais com esse lixo altamente poluente”, destaca o Prefeito Edson Marcusso. Materiais a serem descartados De acordo com o convênio firmado, poderão ser descartados nos Ecopontos materiais como pilhas, pilhas recarregáveis, baterias, computadores, monitores, notebooks, CPU, fontes, brinquedos eletrônicos, copiadoras, telefones, rádios, CDs, cabos de eletrônicos, televisores de LCD e tubos, mouses, entre outros.

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Inauguração

Rigo & Porto Imóveis

Com a presença de familiares, no dia 18 de Janeiro foi inaugurado na cidade de Boituva a Rigo & Porto Imóveis. Com o objetivo de se tornar referência em Boituva e região no setor de transações imobiliárias, formada por empreendedores, tem na sua missão oferecer serviços de qualidade e confiança na compra, venda e administração de imóveis.

A imobiliária conta com grande número de imóveis cadastrado em seu site para venda e locação, aonde o cliente poderá fazer uma simulação de financiamento, encontrar terrenos e imóveis de acordo com valor e a cidade pretendida.

Capitalismo

Por: Luiz Henrique Primo

luizhprimo@gmail.com Sócio proprietário da Campo em Casa Alimentos

Capitalismo Colaborativo

Você pode ajudar a mudar o mundo mudando apenas a sua forma de comprar.

Você já imaginou comprar um produto, satisfazer seu

desenvolver um modelo de capitalismo ao qual ele

desejo e ainda por cima ajudar quem precisa?. Seria

chamou de capitalismo colaborativo ou também

perfeito aliar compras, satisfação pessoal e ajudar ao

conhecido por capitalismo social. Seu pilar fundamental

próximo ao mesmo tempo, não é? Então, agora você

se baseia em empresas que geram lucro através da

deve estar se perguntando “como isso é possível”? Isso é perfeitamente possível através do capitalismo

colaborativo ou também chamado de capitalismo social. Como sabemos o capitalismo tradicional criou um

venda de produtos ou serviços e aplicam a maior parte do lucro gerado em ferramentas para acabar com a desigualdade social e promover o desenvolvimento humano. Empresas Sociais conciliam lucro e justiça social, competição e espiritualidade, eficiência e bem estar,

abismo de desigualdade social e o modelo de consumo

produtividade e criatividade. Usam o trabalho

atual esta destruindo o nosso planeta. Esses fatos

organizado como instrumento para promover

levaram o indiano Muhammed Yunus, ganhador do

mudanças, gerar oportunidades, desenvolver a

premio Nobel da Paz a pensar fora da caixa e a

sociedade e a economia e se autodesenvolver. Continua...

Capitalismo

Por: Luiz Henrique Primo

luizhprimo@gmail.com Sócio proprietário da Campo em Casa Alimentos

...Capitalismo Colaborativo Agora talvez você esteja pensando. “Isso é impossível,

saúde, a pobreza e a poluição. Significa gerar

é apenas mais uma teoria linda no papel, mas impossível de

oportunidades iguais a todos, significa equilíbrio.

ser aplicado.” Pois bem, com o maior prazer eu lhes

Empresas sociais respeitam o meio ambiente e

digo, isso é uma realidade que já saiu do papel. Hoje,

desenvolvem a sociedade sem deixar de ser prósperas

existem centenas de milhares de empresas ao redor do

financeiramente.

mundo que aplicam esse modelo de negócio. Para se ter uma ideia, uma das maiores empresas de

Sua escolha no momento de comprar um

distribuição de alimentos dos Estados Unidos é uma

determinado produto pode ajudar sim a mudar o mundo.

empresa social, a Whole Foods ! Posso citar também a

Escolha comprar de empresas que de alguma forma

“Toms Shoes”, empresa onde você compra um par de

possam gerar valor socioambiental, trazendo soluções

sapatos e outro exatamente igual, é doado a uma

criativas aos problemas do mundo, promovendo

pessoa necessitada,

impacto positivo a sociedade.

encontramos também lindos

exemplos no Brasil como a CDI que é distribuída em

Se você se interessou por esse artigo, não perca na

núcleos de inclusão digital nas favelas desenvolvendo

próxima edição, falaremos mais sobre capitalismo

com mão de obra local, aplicativos, programas e

colaborativo e sobre o nascimento da primeira empresa

principalmente criando oportunidades. A Empresa Social é alicerçada em um propósito nobre

social de Boituva. Para encerrar deixo aqui um pensamento do filosofo Ralf Waldo Emerson.

que é acabar com a desigualdade social e melhorar o mundo em que vivemos. Uma sociedade mais

“Uma das mais belas compensações da vida é que nenhum

igualitária significa reduzir a quase zero, problemas

ser humano pode ajudar o outro sem que esteja ajudando a si

sociais como a violência, a falta de educação, a falta de

mesmo.”

Tecnologia

Fonte: Hometheater / techtudo

CES 2016

A Maior feira de eletrônicos do mundo

A edição de 2016 da Consumer Electronics Show (CES), maior feira de eletrônicos do mundo, aconteceu entre os dias 6 e 9 de janeiro, em Las Vegas, nos Estados Unidos. Reuniu cerca de 3.600 expositores representando 153 países. Mais de 170 mil pessoas marcaram presença no evento e aproximadamente 50 mil delas não eram dos Estados Unidos. Para os organizadores do evento, foi uma marca recorde.

Com 18 auto-falantes e som 360º, a Dinamarquesa Bang & Olufsen apresentou a BeoLab 90 em comemoração aos 90 anos de história da empresa. Valor de venda aproximadamente US$ 80.000 (o par).

TV Samsung de 170 polegadas, modelo é 3D e tecnologia 4K.

Um dos carros mostrados na CES 2016 é do tipo Driverless, não precisa de motorista.

Óculos de realidade virtual

Tecnologia

Fonte: Hometheater / techtudo

a Philips traz seu primeiro Blu-ray 4K.

A Febre para 2016 continua com os drones cada vez mais modernos.

...CES 2016 A Maior feira de eletrônicos do mundo

Sem data prevista para lançamento, a Samsung mostrou sua linha de TV´s OLED com display transparente.

A Kodak voltou no tempo e lança a câmera de filme super 8. A LG mostrou deu display OLED flexível de 18 polegadas.

A inglesa Naim trouxe sua caixa wireless com sub embutido, em formato de cubo.

Smart refrigerador da Samsung, com tela de 21 polegadas que possibilita, ouvir música, ver TV, navegar pela internet e ver o que tem dentro sem abri-la.

Economia

Dr. Marcos Cintra

Doutor em Economia pela Universidade Harvard (EUA) Professor titular e vice-presidente da Fundação Getulio Vargas. mcintra@marcoscintra.org - www.marcoscintra.org www.facebook.com/marcoscintraalbuquerque

Com a TPP

o Brasil vai ficando para trás

A aprovação da Trans-Pacific Partnership (TPP), bloco que reúne 40% do PIB mundial, deixa o Brasil em situação extremamente desconfortável. O país terá que rever sua política comercial, deixando de lado aspectos de natureza ideológica que ao longo dos últimos anos comandaram as ações externas, e se pautar por questões de ordem técnica e pragmática se a opção for a inserção do comércio internacional como fator relevante de desenvolvimento econômico. O Brasil tem adotado uma postura absolutamente ineficaz no sentido de expandir sua participação no comércio mundial. Um aspecto nessa direção foi ter optado em focar o Mercosul com todas as suas debilidades e nele se sujeitar repetidamente às imposições da Argentina. Além disso, o país não foi capaz de liderar ações para livrar o bloco de uma de

suas maiores amarras que é a obrigatoriedade de negociar acordos de livre comércio em conjunto. Oportunidades são perdidas porque há proibição de pactos dos países membros com outros blocos. Outro aspecto negativo do governo brasileiro diz respeito à prioridade dada às ações junto à Organização Mundial do Comércio (OMC) se queixando de concorrência desleal. O foco foi reclamar do protecionismo de nações, principalmente dos países asiáticos, cujo efeito foi pífio sobre a atividade doméstica, ao invés de investir em uma dinâmica comercial global que cresce de modo acelerado. Entre 2001 e 2014 as exportações mundiais passaram de US$ 6 trilhões para US$ 19 trilhões. Continua...

Economia

... Com o TPP o Brasil vai ficando para trás

É certo que o Brasil terá que reduzir seu ímpeto em torno de medidas antidumping com a criação do TPP. O peso das regras do acordo do Pacífico deve ir além dos termos que servem de base às análises da OMC, cujas normas atuais devem ser relegadas a segundo plano. Um terceiro ponto a ser ressaltado trata-se da Alca, que o país rejeitou com base em argumentos que foram muito mal conduzidos. Um ponto fundamental quando da sua discussão se referia a competitividade da economia brasileira frente à norte-americana. Argumentava-se, de modo equivocado, que a maior produtividade global da economia dos Estados Unidos inviabilizaria o setor industrial brasileiro. Na verdade, o que rege as trocas internacionais são as vantagens comparativas e não as vantagens absolutas. Nesse sentido, a Alca teria permitido ao Brasil maior acesso aos mercados industriais tradicionais dos Estados Unidos como o de aço, calçados, têxteis, vestuário, couro, material de transportes e segmentos de alimentos processados, 32

como o de suco de laranja. Esses setores da economia brasileira estariam concorrendo com países de desenvolvimento intermediário como o México, Venezuela, Colômbia e Argentina, e não com a economia norte-americana, que há tempo tornou-se importadora desses produtos. A indústria norteamericana se concentra nos segmentos de alta tecnologia, como informática, telecomunicações, química fina, fibras óticas, aeronáutica de grande porte e outros setores de alta relação capital/trabalho. Essas indústrias não concorrem com a indústria nacional. O Brasil cometeu erros em sua política comercial e sua participação no comercio mundial continua medíocre. O setor externo não representa um fator relevante para o desenvolvimento nacional. A TPP está aberta a adesões e o país deve se ajustar a ele visando usufruir dos benefícios que o novo bloco pode gerar.

Informe

Por: Ricardo Aparecido de Oliveira

Sócio de auditoria da Padiani Auditores Independentes

A Autogestão de Treinamento

Após a Segunda Guerra Mundial a qualidade dos produtos japoneses era muito precária e o país precisava recuperar sua credibilidade internacional. Isso levou os japoneses a enviar seus engenheiros e industriais a visitar outros países para pesquisar e conhecer formas de melhorar a qualidade de seus produtos. Além disso, convidaram, em 1950, o Dr. William Edwards Deming para visitar o Japão. A partir daí, se inicia o movimento do moderno enfoque da qualidade, do qual o treinamento e desenvolvimento fazem parte. Deming, em dois dos seus quatorze princípios, mostra que o treinamento e o auto treinamento, são de fundamental importância para a Administração da

Qualidade: “...VI - Instituir o treinamento no serviço; XIII - Instituir um sólido programa de educação e auto treinamento...”. Com o surgimento das normas de qualidade e ambientais, passou-se a dar uma importância maior para o treinamento e o desenvolvimento das pessoas nas organizações. Identificar, compreender e gerenciar os processos inter-relacionados é vital para a eficácia e a eficiência da organização competitiva. As pessoas que executam atividades importantes para a qualidade dos produtos ou serviços devem estar sendo constantemente preparadas para desenvolverem as habilidades necessárias no desempenho do seu papel. Continua...

Informe

Por: Ricardo Aparecido de Oliveira

Sócio de auditoria da Padiani Auditores Independentes

...A Autogestão de Treinamento As universidades corporativas são uma tendência contemporânea na questão do treinamento e desenvolvimento das pessoas nas organizações. Apesar de ter surgido há aproximadamente sessenta anos, foi somente a partir da década de 80 que as empresas passaram a se interessar por essa nova forma de gerenciamento do aprendizado e desenvolvimento de seus funcionários. As organizações viram nas universidades corporativas oportunidades de desenvolver seus funcionários, de maneira a adequar o aprendizado às suas metas e resultados estratégicos. Essa nova visão de treinamento e desenvolvimento organizacional tem como ponto chave a educação permanente, preparando as pessoas para seu desenvolvimento futuro e para trazer resultados para a organização. Contribui ainda para o aprendizado organizacional, pois as empresas aprendem através das pessoas que nelas atuam que, através desse conhecimento agregam valor ao negócio. O desenvolvimento contínuo das pessoas é o diferencial para a conquista da excelência. 36

Um bom exemplo de aperfeiçoamento contínuo é o sistema de educação continuada promovida pelo Conselho Federal de Contabilidade (CFC), juntamente com os Conselhos Regionais de Contabilidade (CRC´s). Nesse sistema, auditores das demonstrações contábeis, por exemplo, estão obrigados a atingir uma quantidade mínima de pontos do programa, através da participação em cursos, palestras, seminários, auto estudo, entre outros, voltados à profissão, sob pena de perda do seu registro no Cadastro Nacional de Auditores Independentes (CNAI).

A preocupação com o aperfeiçoamento contínuo faz com que os próprios profissionais se comprometam com o seu próprio desenvolvimento. Essa cultura é imprescindível, tanto para os profissionais como para as empresas.

Moda Masculina

Fonte: Macho Moda

Barbas em alta para 2016!!!

O Ano Novo chegou e com ele Novas Tendências, Novas Ideias e aquela vontade da gente mudar um pouco (ou radicalmente) o visual. Então, vamos nos inspirar nos tipos de Barba que estão em alta pra 2016? Vale lembrar, que para cada tipo de rosto, um estilo de barba cai melhor. Veja qual combina mais com voce. - The Shorter Long Ubiquitous Beard Esse estilo se caracteriza pela barba mais cheia acompanhando as linhas do rosto e crescendo, ganhando volume, mais perto do queixo. Pode ser com os fios mais rentes próximos à costeleta ganhando volume gradualmente. Ai fica à gosto de quem usar, se quer mais longa, não tão longa, algo com menos volume, etc.

- The Faded Beard O Fade desembarcou nas barbas também! Assim como esse ano temos muito destaque pro visual nos Cabelos Masculinos, o Fade ganha espaço na barba, principalmente mesclando e conversando com o Corte. Se caracteriza por volume bem baixo (quase zero) na região da costeleta, crescendo em direção às outras regiões do rosto. Continua...

Moda Masculina Fonte: Macho Moda

...Barbas em alta para 2016!!!

- Volume maior no Bigode

O Bigode chega pra 2016 com bastante destaque também e nesse estilo existe um Contraste do bigode com a barba: bigode com mais volume, mais cheio e a barba mais rala. Pra chegar nesse resultado, você pode aparar a barba com uma Máquina variando os pentes, passando o 1 (por exemplo) na barba toda e deixando o bigode no 3, pra um efeito mais leve, ou então apenas cortando e dando forma ao bigode com a tesoura e deixando-o crescer.

- Stubble Beard (Barba Rala)

A barba rala, barba por fazer, já tinha aparecido por aqui em 2015, mas continua forte pra 2016, pra quem quer um estilo mais fácil de cuidar, aparar e manter, pode ser uma ótima opção.

- Costeletas contrastando com a Barba E as costeletas também estão ganhando destaque pra 2016, assim como os Bigodes ali em cima. Usadas com mais volume, contrastando com o resto da barba ou então como Foco Principal. Que tal o Estilo? 40

Moda Feminina

Por: Bruna S. Mariano

INSTAGRAM: brusmariano www.bloghype.com.br

Jeans

Is The New Black

O jeans possui o papel de ser um tecido democrático e que a maioria das pessoas amam e usam em seu dia a dia. Fazem parte de looks para trabalho, lazer e até festas mais casuais. Há várias tendências para esse ano novinho, mas uma em particular pode te ajudar a usar uma peça coringa e padrão ainda mais transbordando modernidade.

Continua...

Moda Feminina Por: Bruna S. Mariano

INSTAGRAM: brusmariano - www.bloghype.com.br

...Jeans Is The New Black

O jeans será um grande protagonista para essa temporada, mas não só em calças, haverá a presença de macaquinho/macacões (masculinos e femininos), hotpants, camisas, tops croppeds, saias, vestidos e aquela boa e velha jaqueta jeans. Os shapes irão remeter aos anos 60, porém com uma modelagem mais moderninha, urbana e com viés esportivo. Um grande destaque estará nas lavagens que estão mais puídas e com efeito

respingado, poderemos encontrar também um MIX de tecidos fazendo um lindo patchwork. Use e abuse das peças que você tem em jeans, busque inspirações para usá-las de formas diferentes e modernas. Não tenha medo de investir em outros modelos, pois o jeans nunca sairá de moda e você só enriquecerá o seu guarda-roupas e futuros looks.

Psicologia

Por: Cintia Bertolucci - Psicóloga cibertolucci@gmail.com

Vamos falar sobre

Psicoterapia

Embora a maioria das pessoas tenham alguma opinião ou definição de psicologia, muitos ainda têm dúvidas e muitas vezes dificuldades em saber o que é e do que trata a psicologia.

A origem da palavra psicologia vem da junção de dois termos: psyche + logia. Psyche significa alma, mente e Logia vem de logos e significa conhecimento, ciência. Portanto, psicologia pode ser traduzida como a ciência que estuda a mente, o comportamento. A psicologia é uma ciência e uma profissão e pode ser dividida em dois campos: o dos estudos acadêmicos (Universidades) e o campo de aplicação de conhecimentos, que são os lugares onde o profissional de psicologia pode atuar (consultórios, hospitais, clínicas de saúde mental, empresas, escolas, entre outros). A profissão de psicólogo foi regulamentada no

Brasil em 1962 e sua prática é norteada por padrões técnicos e normas éticas. O objetivo da psicologia, em termos gerais, é a compreensão do papel das funções mentais, emocionais, do comportamento dos indivíduos e sua interação com o meio e a promoção da saúde e qualidade de vida das pessoas e dos grupos sociais. A psicologia clínica é a área que está diretamente relacionada à saúde (mental e emocional) das pessoas e por isso pode ser considerada tão importante quanto todas as especialidades de cuidado e tratamento médico. Continua...

Psicologia

Por: Cintia Bertolucci - Psicóloga cibertolucci@gmail.com

...Vamos falar sobre Psicoterapia No entanto, até hoje encontramos mitos e preconceitos que dificultam muito quando o assunto é fazer “terapia”. Muitas pessoas ainda sentem constrangimento em aceitar ou procurar ajuda profissional, em determinados momentos da vida, pelo medo de serem julgadas como “loucas”. Pelo fato do psicólogo poder tratar de uma variedade de transtornos mentais (depressão, ansiedade, fobias, síndrome do pânico, transtornos alimentares, compulsões, etc.) que vão desde os quadros mais simples e leves até os mais graves e complexos, pode ocorrer esse tipo de confusão, onde o psicólogo é visto como “médico de louco” seguido da conclusão de que, quem é “normal” não precisa de psicólogo. Explicando: existem casos que a indicação é de fazer apenas psicoterapia e outros em que é necessária a combinação da psicoterapia com tratamento psiquiátrico. Os quadros mais graves como esquizofrenia, por exemplo, onde existe a presença de alucinações e delírios são sempre tratados com o acompanhamento do médico psiquiatra, pois exigem a prescrição de medicamentos psicotrópicos e psicólogos não prescrevem remédios, para isso é necessário ter a formação em medicina. Mas, o que se tornou muito comum hoje em dia, é o fato de a maioria das pessoas com depressão procurar apenas pelo psiquiatra e fazer uso de medicamentos antidepressivos sem psicoterapia. Nesse caso, o 48

medicamento vai agir na supressão dos sintomas depressivos (através de uma ação química), mas só a psicoterapia pode oferecer uma compreensão das causas e do sentido dessa depressão em cada pessoa, pois cada história de vida é única e existe um significado a ser trabalhado em todo o sintoma, para que o tratamento seja efetivo e para que a pessoa não se torne dependente do uso de medicamento para poder se sentir bem. Dessa forma, a psicoterapia é um recurso para trabalhar, através da fala, os conflitos pessoais e interpessoais, as dificuldades e crises inerentes a existência e todas as formas que o sofrimento humano pode assumir, independentemente da gravidade dos transtornos e seus sintomas. É assim um recurso que permite o autoconhecimento e a mudança de padrões emocionais e comportamentais disfuncionais que podem limitar o nosso crescimento, bem estar e desenvolvimento pessoal. Para finalizar, a psicoterapia pode ser individual, com casais, família, grupos e não tem contra indicação, podemos alcançar através dela a compreensão, elaboração, prevenção e alívio do sofrimento psíquico e atingir assim um bem estar subjetivo. Para fazer psicoterapia só existe um pré-requisito: “o desejo de cuidar das nossas emoções”. Esse espaço trará sempre a abordagem de um tema relacionado à área de psicologia.

Carros

Fonte: Assessoria de Imprensa Volkswagen

Novo Passat.

Uma nova categoria de sofisticação

A sofisticação ganha uma nova categoria. A Volkswagen lançou no Brasil o Novo Passat, que chega trazendo novo design, novas tecnologias, mais recursos de segurança, entretenimento e possibilidades.

Exterior. O Novo Passat foi criado com base na Matriz

elementos aprimorados para compor com o sofisticado

Modular Transversal (MQB). Graças a essa plataforma,

conceito geral dessa oitava geração. Com base em

as proporções foram elaboradas para ser

inúmeras novas soluções de design, como a faixa

significativamente mais dinâmicas (incluindo carroceria

horizontal contínua que abrange os difusores de ar e

mais baixa, maior distância entre-eixos, rodas maiores)

recursos de bordo – incluindo o novo Painel Digital

e seu pacote interno foi melhorado. Preservando todas

Programável (Active Info Display) e um discreto filete de

as suas virtudes funcionais, o Novo Passat ganhou

iluminação ambiente – o interior tem aparência mais

visivelmente em presença, exclusividade e dinamismo.

vanguardista e exclusiva do que nunca.

Mesmo à noite o Novo Passat tem um olhar

Duas versões. A Volkswagen lança o Novo Passat no

inconfundível graças aos seus novos faróis de LED

mercado brasileiro em duas versões de acabamento:

(itens de série na versão Highline) e às lanternas

Comfortline e Highline. O modelo traz, em ambas as

traseiras de LED.

versões, sistema start-stop (que desliga e liga o motor

Interior. Da mesma forma que seu exterior, o interior 50

do Novo Passat foi desenvolvido com estética, clareza e

em paradas de semáforo, por exemplo, para economizar combustível).

Comfortline. O Novo Passat Comfortline traz itens como bancos dianteiros com aquecimento e regulagem elétrica do encosto do motorista, seis airbags (dianteiros, laterais e tipo cortina), ar-condicionado Climatronic com três zonas de resfriamento – motorista, passageiro e ocupantes do banco de trás –, iluminação em LED na região dos pés, relógio analógico no painel, sistema Kessy (acesso ao veículo sem uso de chave e partida por botão no console) e sistema de infotainment Discover Media, com tela sensível ao toque (touchscreen) de 6,5”, colorida, de alta resolução e conectividade avançada com os smartphones por meio da tecnologia Volkswagen App-Connect. Há ainda porta-luvas refrigerado, apoio de braços central dianteiro com porta-objetos, o exclusivo Easy Open – recurso que permite a abertura do porta-malas por meio de sensor posicionado sob o para-choque traseiro – e luzes de condução diurna. O Novo Passat Comfortline traz volante multifuncional com revestimento de couro e comandos do rádio, computador de bordo e controlador automático de velocidade, além de rodas de liga leve de 18 polegadas e desenho Dartford, com pneus autosselantes nas medidas 235/45 R18. Como opcional o Novo Passat Comfortline oferece teto solar elétrico panorâmico.

Highline. Além dos itens oferecidos na versão Comfortline, o Passat Highline integra bancos dianteiros com ajuste elétrico, aquecedor e apoio lombar com massageador para o motorista; memória para o banco do motorista e função “easy entry” – que recua automaticamente o banco para ampliar a área de acesso ao veículo e o retorna à posição original; câmera traseira de auxílio ao estacionamento e retrovisores externos elétricos com memória do lado do motorista. Os faróis são totalmente em LEDs com sistema DLA (Assistente de Luz Dinâmica para o facho alto). O volante multifuncional inclui as aletas (shift paddles) para troca de marchas. Os bancos são revestidos em couro Nappa. Como opcional, o Passat Highline pode ser equipado com o pacote Premium, que integra o sistema de infotainment Discover Pro, com tela sensível ao toque (touchscreen) de 8 polegadas e som Dynaudio Confidence de 700 watts (com 11 alto-falantes); sistema Pro-Active, Park Assist 3.0, Controle de Cruzeiro Adaptativo (ACC), 51

Carros

Fonte: Assessoria de Imprensa Volkswagen

...Novo Passat. Uma nova categoria de sofisticação Nm), ganho de expressivos 7 kgfm (70 Nm) sobre a versão anterior (28,6 kgfm, ou 280 Nm). O Novo Passat exibe desempenho arrebatador, acelerando de 0 a 100 km/h em apenas 6,7 segundos (ante 7,6 segundos da versão anterior) e atingindo a velocidade máxima de 246 km/h (contra 210 km/h).

Dimensões. O Novo Passat mede 4.767 mm de comprimento – é, portanto, dois milímetros mais curto que a geração anterior. Ao mesmo tempo, a distância Painel Digital Programável (Active Info Display) e Assistente de Mudança de Faixa (Side Assist). Também é opcional para o Novo Passat Highline o teto solar elétrico panorâmico.

Motor mais potente

O Novo Passat é equipado com o motor 2.0 TSI

BlueMotion Technology de 220 cv, disponíveis já a partir de 4.500 rpm até 6.200 rpm – ganho de potência de 9 cv sobre a geração anterior. Os motores TSI se destacam por seu baixíssimo consumo de combustível, alta potência e elevado torque a partir de baixas rotações. O Novo Passat dispõe de excelentes 35,7 kgfm (350 52

entre-eixos foi alongada em 79 mm, passando a 2.791 mm. As rodas dianteiras foram deslocadas 29 mm em direção ao para-choque dianteiro, e as rodas traseiras, 17 mm em direção ao para-choque traseiro (o habitáculo foi alongado em 33 mm). Ao mesmo tempo, o Novo Passat teve a altura reduzida em 14 mm (1.456 mm) e ganhou 12 mm na largura (1.832 mm). Essas dimensões permitiram uma relação de proporções que formaram as condições ideais para a criação de um projeto tão poderoso quanto exclusivo. O porta-malas também cresceu, ganhando 21 litros de capacidade para bagagens, agora totalizando 586 litros.

Saúde

Fonte: Qnoticia

Dra. Daniele Peev

Ginecologista do Centro Médico São José

Verão pede cuidados redobrados

com doenças ginecológicas

Especialista comenta sobre maiores incidências e dá dicas para evitá-las.

Estamos no meio do verão. A estação mais quente do ano é um convite para a prática de esportes, ir à praia, piscina, enfim, aproveitar ao máximo as horas extras de sol e de luz natural que a época oferece.

“Roupas e calcinhas apertadas e feitas de tecidos sintéticos podem facilitar o surgimento de fungos, pois, com o calor, abafam e aumentam a temperatura da região”, explica.

Contudo, principalmente, as mulheres precisam ter cuidados redobrados nesse período do ano, pois a combinação do calor, com o suor resultante das atividades físicas e a umidade forma o ambiente perfeito para o surgimento de doenças ginecológicas.

Outro costume que também pode contribuir para o surgimento de doenças ginecológicas, como: candidíase, infecções ou micoses, é o uso de roupas de banho úmidas. “Ao sair da piscina ou do mar, é comum ficar muito tempo com a roupa molhada, o que também pode ser uma porta de entrada para agentes externos, como fungos e bactérias. O ideal é trocar de roupa e higienizar a região, assim que sair da água”, orienta Dra. Daniele.

Dra. Daniele Peev, ginecologista do Centro Médico São José, com unidades em Boituva, Cerquilho e Tietê, explica que os problemas ocorrem, justamente, por conta dos hábitos adotados durante o verão.

Continua...

Saúde

Fonte: Qnoticia

...Verão pede cuidados redobrados com doenças ginecológicas Mais um incômodo que ainda pode surgir nesta época do ano são as alergias. “Muitas pessoas chegam ao consultório, pensando estar com alguma doença infecciosa, mas, na verdade, estão com alergias causadas por diversos agentes, como produtos de higiene”, conta. Um hábito comum, porém, desaconselhável, que pode mascarar possíveis doenças mais graves na região íntima é o uso de protetores diários. “Eles podem esconder problemas, como corrimentos em estágio inicial, pois os absorvem. Desta forma, a pessoa só percebe, quando já está avançado”.

Dra. Daniele Peev dá dicas que podem contribuir para a manutenção da boa saúde, não só no verão, como durante todo o ano: 1) Prefira roupas íntimas de algodão às de tecidos sintéticos; 2) Ao sair da piscina ou do mar, troque a roupa de banho molhada; 3) No verão, não utilize calças apertadas. Prefira roupas leves e arejadas, como saias e vestidos; 4) Utilize sabonetes íntimos neutros, que equilibram o pH da região íntima, dificultando o surgimento de doenças; 5) Evite o uso de protetores diários, que podem ocultar corrimentos e outras possíveis doenças; 6) Consulte um ginecologista regularmente.

Mais informações podem ser obtidas pelos telefones: Boituva - (15) 3263-8282; Cerquilho (15) 3288-4848 e Tietê (15) 3285-4848 ou pelo Facebook: www.facebook.com/centromedicosaojose 56

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Evento

Fonte: Assessoria de Comunicação Prefeitura de Boituva Fotos: Prefeitura de Boituva / Studio Gouveia

Programa “Meu padrinho amigo”

é lançado em Boituva

Um evento realizado na noite desta quinta-feira (21), na sede do Instituto Ação Cidadão (IAC), marcou o lançamento do programa de apadrinhamento afetivo “Meu Padrinho Amigo” da Comarca de Boituva. O programa será desenvolvido pelo setor técnico da Comarca, como institui o provimento 40/2015 da Corregedoria Geral da Justiça, em parceria com as Prefeituras e os Conselhos Municipais de Direito da Criança e do Adolescente (CMDCA) dos municípios de Iperó e Boituva, além do Instituto Ação Cidadão. A iniciativa beneficiará crianças assistidas pelos serviços de acolhimento institucional (abrigos) dos respectivos municípios. A juíza da Infância e da Juventude da Comarca de Boituva, Heloísa Helena Franchi Nogueira Lucas, presidiu a solenidade onde compareceu a Juíza de Direto da 1ª Vara

Foto: Prefeitura de Boituva

da Comarca, Dra. Liliana Regina de Araujo Heidorn Abdala; os representantes do Município de Boituva: o prefeito Edson Marcusso; a primeira dama e presidente do Fundo Social de Solidariedade, professora Nazaré Marcusso; o presidente do CMDCA, Claudinei Soares Ferreira; o presidente da Câmara, Valdevino Marcusso; os secretários municipais Luís Eustáquio Gianotti (Desenvolvimento Social) e Celso Fernando Iversen (Educação e Cultura); bem como autoridades do município de Iperó, o prefeito Vanderlei Polizeli e a secretária municipal Valéria Delvigna Pereira (Assistência e Desenvolvimento Social), além das técnicas do fórum local, a psicóloga Claudia Modanez e a assistente Social, Célia Monsão, além de representantes dos Abrigos e de entidades sociais.

Foto: Prefeitura de Boituva

Evento

Fonte: Assessoria de Comunicação Prefeitura de Boituva Fotos: Prefeitura de Boituva / Studio Gouveia

...Programa “Meu padrinho amigo” é lançado em Boituva

Importância do Programa O objetivo do novo serviço é oportunizar a convivência familiar e comunitária de crianças e adolescentes, para que estabeleçam vínculos afetivos com pessoas da comunidade, que se tornam padrinhos e disponibilizam seu tempo para oferecer apoio e acompanhar a vida desses meninos e meninas, de forma a ampliar sua rede de relacionamento. “Uma iniciativa que temos o orgulho de apoiar, porque abre oportunidades de convivência familiar à menores em acolhimento institucional e destituídos do poder familiar, especialmente aqueles com remota possibilidade de colocação em família substituta”, disse o prefeito Edson Marcusso. Como Apadrinhar? Os padrinhos podem apadrinhar de quatro maneiras distintas: Afetivo, financeiro, prestador de serviço ou

doação de material. Dentre os quatro modalidades de apadrinhamento, qualquer pessoa maior de dezoito anos de idade, residente nos municípios de Boituva e Iperó podem ser uma madrinha ou um padrinho, observadas as peculiaridades de cada apadrinhamento. Para a modalidade de apadrinhamento afetivo, os padrinhos e madrinhas deverão passar por avaliação psicossocial pela equipe do setor técnico da comarca e apresentar a documentação exigida. Os pretendentes ao apadrinhamento poderão buscar informações junto ao setor técnico do fórum de Boituva pelo telefone: (15) 3363-1988, ou nos próprios serviços de acolhimento de Iperó: (15) 3236-3322 e Boituva: 3263-2943. Saiba mais sobre o programa, acessando o site: www.meupadrinhoamigo.com.br.

Beleza

Fonte: SKINTEC Por: Letícia Veloso (Mtb 55.294) Holding comunicações

Laser eficaz contra microvarizes conta com tecnologia exclusiva que resfria a pele e causa menos dor

Com a tecnologia patenteada DCD (Dynamic Cooling Device), o Vbeam importado pela SKINTEC consegue destruir os microvasos em sessões menos dolorosas

Os microvasinhos ou as microvarizes incomodam

A Dra. Shirlei Borelli, membro da SBD (Sociedade

muitas mulheres, especialmente, porque elas são

Brasileira de Dermatologia) e membro-fundadora da

perceptíveis nas pernas - mas além do fator estético,

Sociedade Brasileira de Laser em Cirurgia e Medicina,

existem casos em que causam desconforto. E para

explica que Vbeam atua no comprimento de onda das

combater as microvarizes, um dos tratamentos mais

hemácias, que é a substância contida dentro das veias

eficazes do momento é o uso do laser Vbeam,

e, desta forma, o aparelho as destrói. Lembrando que

importado pela SKINTEC. Com a Tecnologia DCD

quando as veias estão dilatadas, as hemácias em

(Dynamic Cooling Device), por causa da refrigeração

grande volume liberam a pigmentação vermelha, que

epidérmica, o paciente sente menor desconforto

pode ser notada na pele. E isso, de fato, favorece a

durante as sessões.

destruição dessas microvarizes. Na prática, a função das veias é levar sangue às extremidades do corpo e dentro delas existem válvulas, que não permitem que o sangue venoso chegue ao coração.

Continua...

Beleza

Fonte: SKINTEC Por: Letícia Veloso (Mtb 55.294) Holding comunicações

...Laser eficaz contra microvarizes conta com tecnologia exclusiva que resfria a pele e causa menos dor

Quando essas válvulas não funcionam como deveriam, o volume de sangue aumenta dentro da veia

especialmente quando não ocorre comprometimento de

e isso provoca o seu dilatamento e, neste caso, são

veias de maior calibre, no caso, quando eventualmente a

formadas as varizes. As veias varicosas atingem mais

cirurgia convencional ou mesmo laser transdérmico pode

as mulheres e suas causas estão associadas a fatores

ser associado". A Dra.Thais Pepe também destaca a

genéticos e hábitos, como ficar muito tempo em pé, por

importância de realizar a manutenção e menciona que

exemplo.

os resultados obtidos podem variar de acordo com

Tratamento e cuidados Em relação aos cuidados antes das sessões com o laser, a Dra. Shirlei Borelli destaca que é importante que a pele não esteja bronzeada, não tenha infecção e nem alergia na área a ser tratada. Sobre os cuidados póstratamento ela cita que é essencial se proteger do sol. A dermatologista Dra.Thais Pepe acrescenta que o paciente pode utilizar produtos em casa, que são prescritos pelo médico. Quanto ao número de sessões, a Dra. Shirlei Borelli menciona que depende muito da área e do calibre dos vasos a serem tratados. "Em geral, são necessárias no mínimo de 2 a 3 sessões, que podem ser repetidas sempre que houver qualquer recidiva, mas é preciso avaliar cada caso", completa. De forma geral, sobre o tratamento com o laser, ela cita que os efeitos

são positivos. "Observamos muito bons resultados,

cada paciente.

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Capa

Fonte: Assessoria de imprensa Fotos: Chico Cerchiaro

Klebber Toledo Nascido em São josé dos perdões no dia 14 de junho, Klebber Toledo sempre gostou de praticar esportes, aos 15 anos jogava vôlei pelos times de São Paulo. Já trabalhou como garçom, monitor de festas e fez trabalhos como modelo.

Em 2005, Klebber se inscreveu na Oficina de Atores da TV Globo e começou a investir na carreira de ator. Estreou em novelas em 2007, integrando o elenco de “Malhação”. Klebber também fez uma participação em “Caras & Bocas” (2009) antes de interpretar seu primeiro papel de destaque: Guilherme, o grande vilão da novela das sete “Morde & Assopra” (2011) – trabalho que lhe rendeu a indicação à categoria de Ator Revelação do Prêmio Extra de TV de 2011. Também atuou em “A Vida da Gente” (2012), viveu o playboy Umberto de “Lado a Lado” (2012), e mais recentemente esteve em “Império” (2014) como Leonardo, par do personagem de José Mayer. Além do trabalho em novelas, atuou na websérie do Gshow “Ato Falho” (2014) e na série especial do Fantástico “Não se apega, não” (2015). No teatro, participou dos espetáculos “Isaurinha – Samba, Jazz e Bossa Nova” (2009/2010) e “Fama” (2012). Em 2015 também esteve em cartaz com a peça “Aonde está você agora?” interpretando o protagonista Gabriel, melhor amigo de Pedro (Wagner Santisteban). No cinema, dublou o personagem de Noah Curtis no filme “2012” (2012) e integrou o elenco de “Vai que cola – O Filme” (2015). Atualmente o ator dá vida ao personagem Romeu na novela “Êta Mundo Bom”, de Walcyr Carrasco. Klebber também se prepara para estrear como assistente de direção no musical “Isaurinha Garcia”, previsto para o segundo semestre de 2016.

Confira a nossa entrevista... Amais: Na juventude jogava vôlei e hoje, pratica algum esporte? Klebber: Sim, eu ainda jogo vôlei sempre que eu

Amais: Em “Êta Mundo Bom”, se personagem Romeu tem alguma coisa em comum com o Klebber Toledo? Klebber: A Comunicação. O Romeu se comunica

posso, pratico surf, boxe, skate, pedalo… Junto a isso

muito bem, cria personagens para ele, situações nas

faço fortalecimento na academia para poder praticar

quais ele se diverte, mas tudo através de uma boa lábia.

esportes em alto nível.

Talvez esse seja um ponto em comum.

Amais: Como lida com o assédio das fãs?

Amais: Novela ou teatro? E por quê?

Klebber: Para mim é super tranquilo. Todos que me

Klebber: Para mim não tem diferença porque eu amo

conhecem me respeitam bastante. Faz um bom tempo

atuar, independente do veículo. O que me cativa

que me acompanham, só na Rede Globo já são dez

realmente é o personagem, o desafio que ele traz e o

anos. Graças a Deus já construí uma história, as

meu momento de vida. Tudo isso se encaixa para que

pessoas já conhecem bem o meu perfil e me abordam

ele e eu sejamos completos e um só.

sempre com muito carinho. Eu adoro, fico muito feliz com esse reconhecimento do meu trabalho!

Amais: Como foi a experiência em trabalhar no cinema? Klebber: Foi sensacional, ainda mais com “Vai que

Amais: De todos os personagens que fez, teve algum em especial? Klebber: Eu sempre brinco que o melhor e mais

Cola” que era uma comédia e eu nunca tinha feito. Aprendi muito, tive parceiros excelentes. E ainda foi um produto de total sucesso, ainda está sendo um dos

especial é o do momento porque é o que a gente tem

filmes mais assistidos do Telecine, então eu fico muito

que trabalhar. Cada um traz um pouquinho e leva um

feliz e muito grato.

pouquinho da gente. É claro que alguns demandam um pouco mais, como foi o Leonardo, de “Império”, que falou de depressão, viveu nas ruas… Foi uma felicidade enorme fazer um bom trabalho, ganhar um Emmy.

Amais: Como divide seu tempo entre o profissional e a família? Klebber: Como eu trabalho há muito tempo, já faz

Também o Guilherme, de “Morde e Assopra”, outra

parte da minha rotina conciliar as duas coisas. Sempre

novela de Walcyr Carrasco que foi um sucesso e foi

que eu posso visito minha família, estou disponível para

maravilhosa, contracenei com atores incríveis… Todos

minha mãe, meu irmão, mas ao mesmo tempo tenho

eles têm a me ensinar, a acrescentar.

me dedicado muito ao lado profissional. 73

Capa

Fonte: Assessoria de imprensa Fotos: Chico Cerchiaro

Klebber Toledo Amais: Você é vaidoso? Tem alguma receita especial para se manter em forma? Klebber: Não me considero vaidoso, pelo contrário, às vezes gosto de comer umas besteiras. Eu me considero mais um atleta, gosto de praticar esportes e isso acaba refletindo no corpo. Amais: O que gosta de fazer nos momentos de lazer? Klebber: Gosto de ver filmes, sair com os amigos, conhecer restaurantes novos, ou até ficar em casa vendo séries e filmes. Mas atualmente quando eu não estou trabalhando na Globo estou trabalhando na minha produtora, 13 Produções. Esse ano eu vou estrear como assistente de direção no musical “Isaurinha Garcia – Samba, Jazz e Bossa Nova”, sobre a maior cantora de rádio do nosso país. Amais: Tem algum sonho que ainda não realizou? Klebber: Eu acho que a cada sonho realizado a gente cria novos sonhos. O mais importante é não parar de sonhar e acreditar que você pode. Uma vez eu li que sonhos sem projetos geram seres humanos frustrados, então tudo que eu sonho eu transformo em metas e caminho um passo de cada vez para alcançar o objetivo. Rápidas: Um lugar: Havaí ou Park City, em Utah. Uma comida: Ravioli de burrata Perfume: Adoro vários, não tenho como apontar um só Música: Leãozinho, do Caetano Veloso Uma frase: Treine o desapego.

Vinhos

Valeria Pilon

Sommelière e Coordenadora de Eventos Salut - Sommelière Valéria Pilon e-mail: sommelier_valeria@hotmail.com.

Vinho e comida

Como harmonizar e aproveitar o melhor de cada um?

Há regras específicas para harmonizar sabores de um prato e de um vinho. O fundamental é o equilíbrio entre ambos: o prato e o vinho devem se completar e não se sobrepor um ao outro. A harmonização correta faz com que os sabores apareçam com mais intensidade, fazendo com que o alimento fique ainda mais gostoso e que os vinhos expressem todas as suas especificidades.

Dicas Básicas Uma refeição bem equilibrada começa com uma entrada e passa pelo o prato principal e termina com a sobremesa, obedecendo à ordem 76

do mais leve ao mais pesado, assim também é com o vinho. Vinhos brancos antes dos tintos; Vinhos secos antes dos doces; Vinhos jovens antes dos envelhecidos; Vinhos simples antes dos complexos. Escolhido o prato, analise seus ingredientes e a forma de preparo. Pratos mais leves combinam com vinhos mais leves, pratos mais estruturados pedem vinhos com mais estrutura. Observe sempre a estrutura do prato para escolha do vinho. Continua...

Vinhos

Salut - Sommelière Valéria Pilon

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...Vinho e comida Como harmonizar e aproveitar o melhor de cada um?

Muito cuidado com alguns elementos perigosos presentes na comida: a pimenta, vinhos tintos a potencializam, para pratos muito condimentados e apimentados escolha um bom espumante, ele combinará com todos os elementos devido ao seu frescor e acidez. Suco de limão tem o poder de avinagrar vinhos potentes, na presença dele prefira os jovens e frutados ou para não errar, opte pelos espumantes. 78

Para pratos com boa consistência de gordura e sabor acentuado, como carnes de caça, dê preferência para vinhos mais potentes, a potencia de sabores destas carnes irão domar os taninos presentes em vinhos estruturados. Reserve os vinhos suaves e espumantes do tipo moscatel para as sobremesas. Mas caso queira ousar na harmonização, inicie a refeição com queijos fortes acompanhados de vinhos suaves do tipo fortificados ou colheita tardia. Quanto ao moscatel que usualmente são servidos em festas para acompanhar coquetéis, sim está correto, pois os canapés e quitutes servidos como entradas carregam muitos ingredientes que comprometeriam os vinhos tintos. Mas para acompanhar o jantar, escolha um vinho tinto de médio corpo, ou melhor, para nosso clima tropical, um vinho branco seco vai ficar perfeito e dar muito glamour ao jantar. Saúde!

Gastronomia

Fonte: amo.kitchenaid

Mousse salgada de salmão Ingredientes

Modo de Preparo

» 400g de salmão defumado

Coloque o salmão em uma assadeira, regue com azeite

» 350ml de creme de leite fresco

e leve para assar em forno preaquecido a 180°C por 20

» 2 folhas de gelatina sem sabor

minutos, ou até que esteja assado e macio. Retire a pele

» 3 colheres de sopa de maionese

do peixe e reserve.

» 1/2 cebola picada » 2 dentes de alho picados

Hidrate a gelatina sem sabor de acordo com o indicado

» azeite a gosto

na embalagem e coloque, junto com todos os outros

» coentro a gosto (se preferir, utilize outras ervas

ingredientes, na taça do seu liquidificador, incluindo o

como salsa, cebolinha ou tomilho)

salmão assado já frio.

» sal e pimenta-do-reino a gosto Bata por 3 minutos ou até obter um creme homogêneo e, em seguida, despeje a mistura em uma forma previamente untada com azeite. Leve para gelar por, pelo menos, 5 horas antes de desenformar e servir. Rende: 8 porções 80

Gastronomia

Créditos: Receitas Supreme

Torta Holandesa de Maracujá Ingredientes: » 15 Biscoitos calipso de chocolate branco » 1 Colher (chá) de manteiga » 13 Biscoitos Maisena

Recheio:

Cobertura:

» 2 Colheres de (chá) de gelatina em pó incolor e sem sabor » 1 xícara de (chá) de creme de leite fresco bem gelado » 1 Lata (395 gramas) de leite condensado » 12 colheres de sopa de leite » 3 Gemas

» Numa tigela refratária, derreter o chocolate em banhomaria. » Acrescentar a polpa de maracujá e misturar. » Cobrir a tigela com filme plástico e levar à geladeira.

Cobertura:

Montagem:

» 1 xícara de (chá) de creme de leite fresco bem gelado » 150g de chocolate branco picado » Polpa de 2 maracujás médios

Modo de Preparo Recheio:

» Peneirar as gemas, aparando no copo do liquidificador. » Juntar o leite condensado e o leite e bater por 3 minutos. » Despejar numa tigela refratária e levar ao fogo em banhomaria. » Cozinhar e mexer de vez em quando, com um batedor manual, por 15 minutos, ou até obter consistência. » Retirar do fogo e deixar esfriar. » Bater o creme de leite fresco na batedeira, em velocidade alta, por 2 minutos, ou até obter ponto de chantilly.

» Despejar sobre o creme já frio, com a gelatina dissolvida conforme as instruções da embalagem. » Mexa delicadamente até ficar homogêneo. » Cobrir a tigela com filme plástico e deixar na geladeira por 30 minutos, ou até adquirir consistência levemente cremosa.

» Forrar o fundo de uma forma de aro removível, de 25 cm de diâmetro, com filme plástico. » Untar com a manteiga e acomodar os biscoitos amido de milho. » Distribuir nas laterais da forma os biscoitos calipso, um ao lado do outro, em pé. » Despejar o creme de gemas. » Cubra a forma com filme plástico e levar ao congelador por 4 horas. » Em seguida, espalhar o creme de chocolate (aquecer novamente se estiver duro). » Voltar ao congelador por mais 6 horas, ou até endurecer. Um pouco antes de servir, retirar a torta do congelador e deixar na geladeira por 30 minutos, ou até adquirir consistência cremosa.

Motos

Texto: Aldo Tizzani / Agência INFOMOTO Fotos: Doni Castilho / Agência INFOMOTO

Heritage ganha motor maior e preço também cresce

Modelo mais clássico da família Softail da Harley-Davidson recebeu "V2" de 1.690 cm³, cruise control e custa a partir de R$ 74.100

Para comemorar 30 anos de estrada, a linha 2016 da

Manaus (AM), tem preço sugerido a partir de R$ 74.100.

Harley-Davidson Softail Heritage Classic chega ao

A marca norte-americana culpa a flutuação do câmbio

mercado nacional mantendo seu estilo clássico, mas

pelo aumento considerável de preço.

com um novo motor de 1.690 cm³. Até então o propulsor

De cara, esta Harley chama a atenção pelas linhas

Twin Cam 103 High Output era uma exclusividade dos

retrô, que remete aos modelos da década de 1950.

modelos Street Glide e Road King Classic, da família

Simples e ao mesmo tempo sofisticada, a Heritage

Touring. A nova Heritage ganhou o útil piloto automático

Softail oferece um excelente nível de conforto. O piloto

(cruise control) e sistema de freios ABS de série. Para

vai sentado em um “sofazão”. O assento em dois níveis

completar, o modelo 2016 teve um aumento de preço de

serve de apoio lombar ao piloto e garante uma boa

mais de 20% em relação a versão anterior, que custava

ergonomia: pernas posicionadas em ângulo mais

R$ 58.200. A Heritage Classic 2016, montada em

aberto, para frente e pés apoiados em grandes

pedaleiras do tipo plataforma. Além do guidão alto, no qual o condutor fica com os braços confortavelmente semiflexionados. Pensando no conforto da garupa, esta integrante da família Softail traz o sissy-bar (encosto) como item de série. Para a minha esposa, que rodou comigo por mais de 400 quilômetros, a Heritage Classic só perde em conforto para a Ultra Limited, modelo top de linha da Harley.

Proteção e reflexo Estilosa, a moto conta ainda com grande para-brisa (destacável), pneus faixa branca com rodas raiadas e, na unidade avaliada, pintura em dois tons: branco e azul claro, que eleva o preço da moto para R$ 75.350. A chamativa pintura “saia e blusa” é um clássico entre os veículos das décadas de 1950 e 1960. Além disso, a chamativa Heritage Softail Classic 2016 recebeu novos emblemas no tanque e alforjes laterais, que teve sua estrutura interna reforçada. Para completar o estilo, faróis auxiliares, que ajudam muito na pilotagem noturna. Em contrapartida, o excesso de peças cromadas, principalmente na moldura que abriga os instrumentos sobre o tanque de combustível, reflete os raios solares, que incidem no campo de visão do motociclista, prejudicando às vezes a condução. Uma solução seria usar peças foscas, já que não refletem os raios solares, mas que perderiam no quesito estilo clássico.

Novo motor

Conforto e bom desempenho na estrada. Esta foi a filosofia adotada pela Harley para transformar um clássico em uma das melhores motos para o turismo sobre duas rodas. O novo motor Twin Cam 103 High Output de 1.690 cm³ entrega, segundo a Harley, mais torque e até 10% a mais de potência em relação ao modelo 2015. Agora, o “V2” desta Harley gera torque máximo de 11,8 kgf.m a 2.750 rpm. A potência nominal não é divulgada pela montadora.Na prática, o novo motor está mais vigoroso e elástico, esbanjando força nas acelerações e, principalmente, nas retomadas. Porém, o calor irradiado pelo motor no anda e para do trânsito gera certo desconforto no ambiente urbano. Na cidade, a moto rodou praticamente o tempo todo em quarta marcha. Parecia um maxiscooter de 347 kg, de tanta força que esse V2 tem. 86

Motos

Texto: Aldo Tizzani / Agência INFOMOTO Fotos: Doni Castilho / Agência INFOMOTO

...Heritage ganha motor maior e preço também cresce Impressões Com mais de 400 quilômetros rodados fica claro a evolução desta Harley, referência clássica que evoluiu no decorrer de suas três décadas. Este refinamento

pelo tradicional chassi de duplo berço. No caso desta Softail, e de outras estradeiras do estilo

vem principalmente pelo bom desempenho de seu

custom, o importante é chegar, sem pressa, só curtindo

motor, que está mais “torcudo” e “fresco”. Depois dos

a moto, a companhia e também a paisagem. E no

três mil giros - sexta marcha over-drive acionada -, o

melhor estilo clássico!

modelo se torna um “brinquedão”, sempre na mão. Isso sem falar no conforto e na ergonomia para piloto e garupa. O assento em forma de sela a apenas 690 mm do solo também ajuda manobras em baixa velocidade. Para facilitar ainda mais a vida do motociclista, a Heritage 2016 conta também com controle de velocidade de cruzeiro de série – o tal piloto automático. Simples e fácil de acionar é um item de conforto para longas viagens. O consumo de combustível da moto girou entre 14 Km/l (cidade) e 16 Km/l (estrada), com velocidade variando entre 90 km/h e 120 km/h.Assim, com este consumo dá para rodar mais de 250 Km de uma “tacada só”! Com conforto e bom desempenho do novo motor. Só um detalhe: nas curvas mais fechadas é comum as pedaleiras rasparem no asfalto. Embora a ciclística (quadro e suspensões) dê conta do recado, mesmo com garupa e bagagem. Transmitem boa dose 88

de segurança, principalmente rodando numa estrada com bom pavimento. Motor, suspensão são ancorados

Grupo Petrópolis

Comunicação Corporativa Grupo Petrópolis

Grupo Petrópolis

cresce em 2015

Apesar de um ano de dificuldades e retração

econômica, na qual o setor cervejeiro teve queda de 2%

na produção da bebida em relação ao ano passado, o

Grupo Petrópolis manteve seu histórico de crescimento

em 2015, reforçando sua posição de maior empresa de

bebidas com capital 100% nacional. Segunda maior cervejaria do país, o Grupo Petrópolis

cresceu quase 10% no ano passado, graças à consolidação da empresa no Nordeste brasileiro e a expansão da marca Itaipava em todo território nacional. Com 13,1% do mercado de cervejas do país, a empresa conta com sete fábricas e gera mais de 25 mil empregos diretos e 100 mil indiretos. 90

Continua...

Grupo Petrópolis

...Grupo Petrópolis cresce em 2015

Para a crise, muito trabalho e dinamismo.

Em 2015, a empresa se mostrou dinâmica e soube agir em um momento de crise. Além de bem sucedida campanha de verão (Vem Verão), também lançou novos produtos como a lata de 550 ml de Itaipava, o TNT sabor tangerina, deu início a produção de Miller Genuine Draft e inaugurou mais uma fábrica, dessa vez em Itapissuma/PE. Também em 2015, o Grupo anunciou os patrocínios às transmissões da Formula 1 da Rede Globo e a Itaipava como a cerveja oficial do Grande Prêmio do Brasil. Manteve também os patrocínios em times e campeonatos de futebol (Paulistão Itaipava, Campeonato Brasileiro Serie b, Copa do Nordeste, Copa Verde e Copa do Brasil). Em 2016, a empresa mantém a meta de crescimento, levando suas marcas para todo o país, sem perder o foco em qualidade e preço justo. Nos próximos meses, novos produtos serão lançados e ações colocadas em prática. O Grupo Petrópolis também mantém seu compromisso de geração de emprego e renda para milhares de famílias em todo país. 92

Arte e Cultura

Por: Eric Landmayer

Crítico de Arte (AICA-Paris) landeric@bol.com.br Site: http://ericartbrasil.blogspot.com

Artista Brasileira Premiada

em mais de 30 Países

Célia Rachel Daiuto Cursino, conhecida como Célia

Rachel RvK, absorve em sua pintura características da

cursos: de decoração no IAD; de escultura no Atelier do

arte abstrata e da figuração simbólica moderna, sem

Professor Luís Morrone; xilogravura com Romildo Paiva;

perder sua individualidade. Segue sua trajetória de

desenho publicitário e artes plásticas, entre outros.

pintora voltada a um caráter orgânico e traçado forte,

Participou de vários salões das Secretarias de Cultura

texturas e contrastes com tons escuros e claros. São várias escolhas temáticas e formais: equilibristas

Nasceu em São Paulo em 1951 e realizou vários

Municipais e Estaduais. Expôs em diversos espaços culturais como o Banco Central, de 1994 a 1996, na

que remetem o observador a artistas que lidaram com

Fundação Mokite Okada em 1992, no Espaço Citibank

este tema, mas sempre conectados com os limites ou

em 1997, no aeroporto JFK em Nova Iorque em 1999, na

malabarismos da existência humana. Suas obras foram

Bienale Internacional di Roma em 2002, 2004, 2006 e

expostas em diferentes países.

2008, no Palazzo Bamberini em Roma.

Arte e Cultura

...Artista Brasileira Premiada em mais de 30 Países Em sua carreira, Célia Rachel RvK já recebeu diversos prêmios e suas obras são encontradas em coleções particulares e oficiais no Brasil, Itália, EUA, Portugal e Suécia, além de fazerem parte dos acervos da Fundação Cásper Líbero, do Museu de Arte do Parlamento de São Paulo, dos Museus de Arte e Esporte Olímpico e do Trabalho em São Paulo. Há mais de 25 anos atuando como artista plástica, Célia Rachel RvK, assessorada desde o início de sua carreira pelo crítico de arte Eric Landmayer, desenvolve seu trabalho utilizando estilos contemporâneo, abstrato e figurativo, a partir da influência de artistas renomados como Pablo Picasso e Francis Bacon, alcançando reconhecimento do público e da crítica através de prêmios no Brasil e em mais de 30 países. Perfil comunicativo, expansivo e determinado, com habilidades manuais que expressam o intelecto e a espiritualidade em cada traço ou material utilizado nas obras. A inovação está no ousar, nas diferentes formas de olhar aquilo que ainda não existe e será materializado. Formada em Desenho Publicitário e Artes Plásticas pela Escola Panamericana de Arte e com especialização em Design de Interiores pelo IADE. Entre dezenas de exposições no exterior, destaque para as EXPOSIÇÕES NOS EMIRADOS ÁRABES UNIDOS: Brazilian Arts Exibition Dubai, Dubai International Art Centre at Gallery 76 2015 e Brazilian Exibition United Arab Emirates, Dubai World Trade Center 2015 (Eric Art). Célia divide seu tempo entre sua galeria de arte e atelier em São Paulo e sua residência em Porto Feliz. Este ano participará de exposições em Mônaco, Paris, Abu Dhabi e 96

Berlin.

Fone: 15 3266-2436 / 15 3266-1014

Areia Média e Fina Pedra e Pedrisco

Estrada Iperó à Tatuí, Km 04 - Iperó/SP - Dist. Ind. - 18.560.000 email: aleixomineracao@ig.com.br

Vida Animal

Por: Tatiane Vieira (Petmag)

Por que os cachorros

lambem seus donos?

O hábito pode ter várias explicações, entre elas que os cães gostam do sabor de nossa pele

Quem tem cachorro sabe: ser recebido por eles com lambidas é tudo de bom. Podemos sentir naquele gesto a demonstração de amor e carinho. Mas, quem acha que o pet usa a lambida só para indicar afeição, está enganado. A lambida dos animais pode ser uma forma de chamar atenção, de demonstrar submissão e, em alguns casos, eles também podem fazer isso por gostarem do sabor da nossa pele. Entenda melhor o

que significam esses “lambeijos”. Motivos que estimulam as lambidas Essa forma de carinho usada pelos cães é instintivamente ligada à sua relação com a matilha. Ao nascerem, as mamães dos cachorros lambem seus corpos para limpar a placenta e colocar o seu cheiro no filhote. Desta forma, os pequenos peludos, ao se

cheirarem, perceberão que são da mesma família. Esse hábito percorre suas vidas e, ao lamberem outros de sua própria espécie, estão indicando que gostam daquele cãozinho. Lambidas como forma de atender chamados Eles lambem o queixo de suas próprias mães, quando filhotes, pedindo alimento. Assim ainda o fazem quando são adotados, desta vez com os papais humanos. Um cão pode lamber o seu tutor para conseguir a atenção dele. Isso ocorre quando o pet já sabe que, ao lamber o dono, ele vai responder a esse chamado. Se você, por algum motivo, não gosta das lambidas, busque não atender aos chamados do peludo. Caso contrário, você estará dando motivos para que ele continue usando essa técnica.

Lambidas de boas-vindas Se você é daqueles que passa um bom tempo fora de casa, chegando só no final do dia, vai saber muito bem o que é reencontrar o seu pet e receber dele uma série de lambidas de boas-vindas. Essa atitude comprova a relação de afeto que o cachorro tem com você e o quanto ele aprecia a sua volta para casa. Nesse momento, além dos “beijinhos”, o peludo aproveita para cheirar suas mãos e roupas no sentido de saber por onde você esteve. Lambidas de reverência Além disso, os cachorros gostam do sabor levemente salgado que a pele humana tem. Assim, fazem um carinho no seu dono e ainda aproveitam para saborear o gostinho que a nossa pele proporciona. Os cães podem lamber o dono como uma forma de reverência por ele ser o “manda-chuva” do pedaço.

99 93

Fitness

Fonte: Dino

Sergio Cortes explica os resultados do teste do WHEY PROTEIN feito pelo canal Britânico BBC

Um experimento sobre o whey protein realizado pelo programa da BBC Trust me, I am a doctor (Confie em mim, eu sou médico) trouxe importantes conclusões.

O uso de suplementos, em especial o whey protein, é cada vez mais comum, e não apenas entre os fisiculturistas, mas também entre a maioria dos frequentadores de academias. Isso porque os fabricantes desses produtos dizem que eles são grandes aliados no ganho e na manutenção de músculos. Contudo, a eficácia dos suplementos é sempre alvo de inúmeros questionamentos. O médico Sergio Cortes comenta a seguir um experimento sobre esse tema realizado pelo programa da BBC Trust me, I am a doctor (Confie em mim, eu sou médico), que

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contou com a ajuda do médico Stuart Gray, da Universidade de Glasgow. Como o whey protein é constituído basicamente por proteína de soro de leite e os músculos também têm uma grande porcentagem de proteínas, a lógica é que quanto maior for a ingestão dessas substâncias maior será o desenvolvimento muscular. Entretanto, Sergio Cortes lembra que há muitas dúvidas em relação à necessidade do aumento do consumo de proteínas na dieta e se esse acréscimo realmente potencializa o ganho de músculos.

A equipe responsável pelo experimento contou com a ajuda de 24 voluntários que tinham entre 20 e 67 anos. Eles participaram de um programa de exercícios que consistia no levantamento de peso durante oito semanas. Para avaliar os verdadeiros efeitos da proteína de soro de leite nos resultados dos treinamentos, 50% dos participantes do estudo passou a tomar uma batida da substância, enquanto a outra metade tomava um placebo, a maltodextrina. As sessões de treinamento, realizadas três vezes por semana, contavam com 9 repetições de exercícios como prensa e extensão de pernas, flexão de braços e pernas, contração de bíceps e extensão de tríceps. Sergio Cortes destaca que nos primeiros dias de treinamento os voluntários trabalhavam a musculatura com apenas 65% do peso máximo que cada um podia levantar, tendo que chegar ao final do programa levantando 85% da capacidade total. Após terminarem os exercícios, os participantes, que ingeriam cerca de 70 gramas de proteínas diariamente, enquanto o consumo por parte do corpo durante 10

horas é de aproximadamente 60 proteínas, tomavam uma bebida com 20 gramas de cada uma das substâncias supracitadas, mas sem saberem qual era a que estavam consumindo. Completadas as oito semanas, os voluntários passaram por testes para comparar os resultados efetivamente obtidos. Com isso, Sergio Cortes comenta que se constatou em todos os participantes que a capacidade de levantamento e a força nos joelhos aumentaram aproximadamente 30%, enquanto a massa magra evoluiu 1% e os músculos das coxas aumentaram 4%. Dessa forma, conclui-se que apenas poucas gramas das proteínas encontradas nos suplementos são efetivamente utilizadas para ajudar a musculatura, enquanto a maioria é retida como gordura, queimada como energia ou sai na urina. Contudo, Sergio Cortes lembra que eles podem realmente ajudar a quem tem deficiência na ingestão de proteínas, enquanto os que consomem a quantidade adequada devem apenas se exercitar corretamente pelo menos duas vezes por semana sem o uso de suplementos.

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Meio Ambiente Fonte: Dino

Destinação correta de medicamentos

é essencial para evitar contaminação de rios e do solo Indústrias farmacêuticas, hospitais e postos de saúde devem contratar empresas certificadas para realizar o descarte e não causar danos ao meio ambiente

O descarte de medicamentos vencidos e demais produtos farmacêuticos requer atenção especial. Os riscos de contaminação de rios e solos são grandes, além do perigo de intoxicação acidental de crianças e adultos. Por isso, contratar empresas especializadas em descarte de produtos químicos e com a devida licença ambiental é essencial para fazer o gerenciamento dos resíduos de forma correta.

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De acordo com a Resolução da Diretoria Colegiada RDC Nº 306, de 7 de dezembro de 2004, da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), todo gerador de resíduo de serviço de saúde é responsável por elaborar um plano de gerenciamento. Além disso, a resolução prevê que os resíduos “devem ser submetidos a tratamento ou disposição final específicos”. Já a Lei nº 12.305, de 2 de agosto de 2010, determina que a responsabilidade do descarte é compartilhada por meio de contrato firmado entre o poder público e fabricantes, importadores, distribuidores ou comerciantes. Para promover o gerenciamento de resíduos de forma sustentável, a indústria farmacêutica Hipolabor, com sede em Sabará (MG) e unidade administrativa em Belo Horizonte, mantém contrato com uma empresa especializada para dar destinação correta aos medicamentos e outros rejeitos gerados do processo produtivo. A Inca Incineração, com sede em Prudente de Morais (MG), é a responsável por coletar e realizar a destruição dos resíduos por meio do processo de incineração controlada. Na Hipolabor, semanalmente os resíduos são recolhidos, chegando a um volume entre 4 e 10 toneladas por mês. Eles são incinerados, de acordo com as classes determinadas pela Norma da ABNT NBR 1004, em fornos de até 1.100 graus e o gás é tratado para, posteriormente, ser

liberado na atmosfera. “Somos uma empresa que funciona de acordo com a licença ambiental, concedida pelo Siam (Sistema Integrado de Informação Ambiental) e Supram (Superintendências Regionais de Regularização Ambiental); por isso, temos essa preocupação em realizar a destinação correta dos resíduos”, afirma o gerente comercial da Inca, Charles Reno. Segundo ele, o descarte de medicamentos de forma incorreta tem sérios riscos biológicos, toxicológicos, além das contaminações do lençol freático e do solo e da intoxicação acidental. “A empresa que não se preocupa em descartar os resíduos assume esses riscos. No caso de hospitais ou farmácias, essas empresas são responsáveis pelo que é recebido para realizar o descarte. Também é possível firmar uma relação contratual com o fornecedor para fazer a logística reversa do medicamento”, declara Reno.

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Comportamento Fonte: dezoito.com

Ansiedade:

Controle o Distúrbio e Viva Melhor

Médica da Unidade MIP do Aché Laboratórios Farmacêuticos recomenda cinco dicas para controlar os sintomas

Acúmulo de tarefas, uma entrevista de emprego, o nascimento de um filho, uma mudança de residência. Diariamente precisamos lidar com diversos acontecimentos que geram expectativa, insegurança, inquietação e até mesmo medo. Todas essas sensações podem causar ansiedade. “Passar por momentos que nos deixam ansiosos é normal. Porém, quando a ansiedade atrapalha, com frequência, nossas atividades diárias , é o momento de ficar atento”,

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alerta a gerente médica da unidade MIP (Medicamento Isento de Prescrição) do Aché Laboratórios Farmacêuticos, Dra. Talita Poli Biason. Segundo a médica, quando a ansiedade é persistente, o mais adequado, é procurar por um especialista. “O transtorno, em algumas situações pode até causar sintomas físicos como taquicardia e alteração da pressão arterial”, explica. “Por isso, é importante uma avaliação médica que identificará o melhor tratamento”,

complementa. De acordo com a Dra. Talita Poli Biason, algumas mudanças no cotidiano auxiliam na redução da ansiedade.

Confira as dicas: Controlando a ansiedade

Pratique exercícios físicos: Realizar atividades físicas regularmente libera substâncias chamadas endorfinas, podendo auxiliar na redução dos sintomas da ansiedade e trazer ainda sensação de bem-estar. Além disso, beneficia a saúde cardiovascular; Cuide do cardápio: Investir em uma alimentação saudável e variada auxilia na promoção de sensação de bem-estar geral do organismo; Mantenha uma boa noite de sono: Evite deixar aparelhos eletrônicos ligados, pois podem dificultar a indução ao sono. O ideal é deixar o ambiente silencioso e agradável. Dormir cerca de 8 horas por dia favorece a saúde e melhora o desempenho no cotidiano. Evite a ingestão de bebidas alcoólicas: O álcool tem efeito estimulante sobre o sistema nervoso central e pode, em algumas pessoas, gerar mais nervosismo e ansiedade. Se for consumir bebidas alcoólicas, faça com moderação. Tenha momentos de lazer: Atividades com a família ou amigos ajudam a reduzir os sintomas da ansiedade e contribuem para o equilíbrio do corpo e da mente.

Tratamento

O tratamento dos transtornos de ansiedade já instalados irá variar conforme a gravidade dos sintomas. “A orientação é que o indivíduo procure um médico para que o mesmo avalie o grau dos sintomas. Diante disso, será possível determinar o tratamento que o paciente necessita”, explica a Dra. Talita. Medicamentos fitoterápicos, como os que contêm Passiflora incarnata L., são recomendados para amenizar casos mais leves de ansiedade, promovendo efeitos calmantes e ansiolíticos; psiscoterapia e outros tipos de medicação também podem ser indicados. “O tratamento da ansiedade é individualizado. Em geral, pode ser recomendada a psicoterapia isolada ou associada a medicamentos”, conclui a médica.

Sobre o Sintocalmy Produzido à base de Passiflora incarnata L., que contém propriedades sedativas e ansiolíticas, Sintocalmyé um fitoterápico indicado para o tratamento de ansiedade, irritação, agitação nervosa e insônia. O medicamento é disponibilizado em gotas e comprimidos e é isento de prescrição médica.

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Turismo

Fonte: fériasbrasil.com.br/ curitiba.com.br

O que fazer em

Curitiba!!!

Curitiba é a capital do Paraná, um dos três Estados que compõem a Região Sul do Brasil. Sua fundação oficial data de 29 de março de 1693, quando foi criada a Câmara. No século XVII, sua principal atividade econômica era a mineração, aliada à agricultura de subsistência. O ciclo seguinte, que perdurou pelos séculos XVIII e XIX, foi o da atividade tropeira, derivada

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da pecuária. Tropeiros eram condutores de gado que circulavam entre Viamão, no Rio Grande do Sul, e a Feira de Sorocaba, em São Paulo, conduzindo gado cujo destino final eram as Minas Gerais. Aos tropeiros se devem costumes como o fogo de chão para assar a carne e contar "causos", o chimarrão (erva-mate) com água quente, na cuia, o uso de ponchos de lã, a

abertura de caminhos e a formação de povoados. A qualidade de vida oferecida pela capital paranaense faz de Curitiba um destino repleto de facilidades e atrações para os turistas. O bem-estar dos moradores é convertido em excelentes serviços para os visitantes, que encontram hotéis confortáveis, bons restaurantes, intensa agenda cultural e mobilidade de sobra para conhecer os cartões-postais, sempre emoldurados por bosques e praças. A sinalização eficiente e os meios de transportes modernos garantem circular por belas e inusitadas construções, como o Teatro Ópera de Arame, o Jardim Botânico e o Museu Oscar Niemeyer, além dos parques, como o Barigui, ponto de encontro de famílias e atletas nos finais de semana. Apesar dos aspectos futuristas que envolvem a capital paranaense, Curitiba guarda muitas características de uma cidadezinha do interior influência das imigrantes europeus, que ainda hoje mantém suas raízes e deram de presente para a

metrópole uma bela diversidade cultural, que se espalha da arquitetura à boa mesa, passando pelos costumes e tradições. Dos italianos foram herdadas as animadas cantinas do bairro de Santa Felicidade que capricham nos rodízios repletos de massa, frango e polenta frita. Já os poloneses marcam presença com as pequenas docerias; enquanto os ucranianos enchem de charme a feirinha de artesanato com seus ovos pintados à mão. Uma circulada pelo calçadão da rua XV de Novembro ou Rua das Flores - permite ver de perto o mix de culturas. Por lá estão o comércio, os artistas de rua, os cinemas e os teatros, além das cafeterias com mesas ao ar livre onde todos os sotaques se encontram. Chuva e baixas temperaturas fazem parte da paisagem curitibana em qualquer época do ano. Entretanto, vale a pena deixar os detalhes climáticos de lado, em especial nos meses de março e dezembro.

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Turismo

Fonte: fériasbrasil.com.br/ curitiba.com.br

...O que fazer em Curitiba!!! Repleta de cartões-postais, como o Jardim Botânico, o Teatro Ópera de Arame e o Museu Oscar Niemeyer, além de parques e bosques, a capital paranaense é ponto de partida para duas belas viagens: a de trem pela Serra do Mar e a de carro pela Estrada da Graciosa. Ambas levam a Morretes, onde a pedida é degustar o barreado, prato típico da região à base de carnes cozidas e farinha de mandioca. Já em Curitiba, a boa mesa está por toda parte, em especial no bairro de Santa Felicidade, famoso pelas cantinas que servem rodízio com o melhor da cozinha italiana.

Linha Turismo

Uma ótima opção para conhecer os atrativos da cidade - para quem tem pouco tempo ou não está de carro - é a Linha Turismo. Trata-se de uma frota de ônibus de dois andares que circula por mais de 20 atrações turísticas da capital, em 2h30 de percurso. O ingresso dá direito a quatro reembarques. Os carros saem da Praça Tiradentes, no Centro (e circulam até Santa Felicidade), a cada meia hora. De terça a domingo, das 9h às 17h30.

Torre Panorâmica

É o mirante mais alto de Curitiba, a 110 metros de altura (e a 1.050 metros acima do nível do mar). A visão panorâmica 360 graus permite apreciar a região metropolitana e, em dias de céu claro, avista-se a Serra do Mar. Por lá funciona o Museu do Telefone.

108

Fone: (15) 3263-4321 (15) 3263-3730

e t r o c hor ! l e m O aqui!! estรก

- Av.:Mario Pedro Vercelino, 226 - Centro - Boituva/SP - Estrada Municipal Roque Antunes Fragoso, 170 - Flora Ville - Boituva/SP 109

Arquitetura & Design

Por: Marta Krepki

(engenheira civil - fengshui tradicional - geobiologia) facebook /Jardim de Marta engenharia.mkgeo@gmail.com

Como melhorar

a prosperidade em Casa

Sem uma análise precisa do Feng Shui da residência,

local próprio para exercitá-la e que nos deixe relaxados,

não é possível setorizar a casa dentro da técnica

pintando, escutando música ou qualquer outra

tradicional, mas é possível estar atento ao tipo de

atividade que se encaixe nesse item.

informação que estamos transmitindo para nós

Trabalho, a reflexão sobre esse item, é olhar sob o

mesmos, dentro de nossa casa. Para assegurar que

aspecto energético. Então, vamos criar uma energia

estaremos trabalhando todas as áreas e que a

que nos dê satisfação, por exemplo, eu tinha uma

prosperidade preenche apenas uma lacuna de uma

pequena escultura da minha profissão, mas muitas

boa energia dentro de um espaço, vamos continuar

vezes é necessário ter a visão de perspectiva que

com a nossa reflexão. Criatividade, o fato de estarmos mais criativos, está

110

(parte 3)

estamos num trabalho que servirá de ponte para outro que julgamos ideal, termos uma atitude positiva e de

ligado ao lado direito do cérebro, o lado da música, da

aceitação da nossa realidade é fundamental, ou para

arte, e porque não ao exercício da criatividade, pois ela

mudanças ou para a decisão de sermos felizes,

pode ser sim exercitada. Então, é importante termos um

aceitando o que a realidade nos proporciona. Continua...

111

Arquitetura & Design

...Como melhorar a prosperidade em Casa.

(parte 3)

Sucesso - é a energia revigorante que nos impulsiona

E por fim se tudo estiver pleno, provavelmente

para frente, independente do que julguemos ser o

teremos prosperidade. Pois a prosperidade, no Feng

sucesso para nós, para alguns está ligado a fama, para

Shui , não se resume apenas a dinheiro, mas a seguir o

outros apenas a satisfação pessoal. Na casa, um objeto

fluxo da vida. Lembrando, que qualquer forma de

ou foto, nos lembrando de que alcançamos o fruto

prosperidade, como um presente ganho, é um item que

através de nossa caminhada, uma medalha, um

não precisamos comprar e se alguém quer nos

prêmio, um diploma, tudo isto vai nos lembrar que se

presentear, sabemos receber? Você já juntou moedas

houve um objetivo o resultado veio e também será útil,

achadas na rua?

para fortalecer as crianças da casa nesta mesma energia. Espiritualidade - é importante em qualquer lugar da

aspecto energético, vamos trazer imagens que nos

casa, mas não de maneira exagerada, se você gosta de

lembrem a prosperidade, fotos de viagens, lugares

um lugar específico e quer fazer um altar, não o faça no

maravilhosos, um potinho de ouro, algo que na imagem

quarto de dormir, a energia espiritual não deve

traga a prosperidade, enfim, aquilo que nos lembre a

prevalecer na casa, pois não se trata de um “templo” e

prosperidade, e a gratidão pelo que somos e pelo que já

sim um lugar de convívio familiar. Cada um com as suas

conquistamos com certeza abrirão mais portas para

crenças e maneiras de expressar o espiritual, mas o

esse sentimento.

importante é manter sempre o equilíbrio. 112

Se nunca fez isso talvez esteja passando a mensagem de que não quer esse presente. Mas, no

onpublicidade

1977

113