Amais julho 2016 by REVISTA AMAIS CONCEITO

Expediente

Carta ao Leitor

Editora

Projeto: Roger Alves, Ronaldo Paz, Leandro Lucchetta Coordenador Geral: Roger Alves roger@revistaamais.com Arte e Projeto Gráfico: ON Publicidade Ltda. ondp@onpublicidade.com.br Comercial: Leandro Lucchetta (15) 99123-3760 leandro@revistaamais.com Gilberto Sampaio (15) 99143-7502 sampaio@revistaamais.com Planejamento Financeiro: Ronaldo Paz ronaldo@revistaamais.com

Olá Meus amigos, tudo bem com vocês? E o frio? Será que foi apenas uma pequena amostra do que está por vir!!! Imaginem, férias de Julho com esse friozinho, dá para dormir bastante não é? As férias escolares chegaram, momento em que os pais conseguem ficar mais tempo com seus filhos, em casa ou viajando, não importa, o mais importante é fortalecimento desse convívio familiar. Tempo também para Ler a AMAIS desse mês, que está repleta de conteúdo de qualidade para toda a família. Para começar, a Atriz Agatha Moreira está na capa e conta um pouquinho de seus papéis nas novelas e seus novos desafios. Na seção de Carros, o primeiro SUV da marca Jaguar, o F-PACE que vai desembarcar aqui no Brasil nesse segundo semestre. Em Gastronomia, nossas receitas de dar água na boca. Aproveite para se exercitar nas férias, com as dicas do Personal Julian na seção Fitness. Vamos aproveitar esses momentos difíceis que estamos enfrentando na economia e Otimizar nossos recurso dentro da própria empresa, na seção Saúde Empresarial. Seções como, Arquitetura, Turismo, Psicologia, Nutrição, Beleza e muito mais, você só encontra na AMAIS... Uma ótima leitura e um grande abraço. A redação.

RRL Comunicação / Revista Amais

Rua João Domingos Barreto, 79 Centro - Boituva –SP Fone: 15 3263-3033 Email: revistaamais@uol.com.br www.revistaamais.com

Colaboraram nesta edição:

Assessoria de Comunicação da Prefeitura de Boituva, Teatro de Cerquilho, Conservatório de Tatuí, Infomoto/Aldo Tizzani, Eric Landmayer, Fernanda Cruz, Valéria Pilon, Grupo Petrópolis, Assessoria de Imprensa Jaguar, Dr. Marcos Cintra, Bruna S. Mariano, Cintia Bertolucci, Coloral –Macho moda, Luiz Henrique Primo, Juliana Marin, Julian Piccinino Ferrara, Marcelo (Q notícia), Chef. José Romeu Vichier, X7 Produções.

CAPA: Agradecimento: A Revista A+ é uma publicação mensal, distribuída gratuitamente com tiragem de 10.000 exemplares. A Revista A+ não se responsabiliza pelos produtos e promoções divulgados em seu conteúdo. Não é permitida a reprodução total ou parcial sem prévia autorização da revista. Os artigos não refletem necessariamente a opinião da revista

Fotos: HUBESTUDIO Style: DUDU FARIAS Direção Criativa : BARBARA BREVES

Impressão: Intergraf Ind. Gráfica Ltda. Distribuição: Boituva, Iperó, Tatuí, Cerquilho, Tietê, Laranjal Paulista e em alguns pontos de Sorocaba.

Índice

66 Capa Agatha Moreira

Capitalismo Colaborativo

Moda Masculina

Inauguração

Moda Feminina

Coquetel

Esporte

Vitrine

Evento

Economia

Show

Arquitetura

Beleza

Vitrine da Construção

» O Poder da Coletividade

» Weekbox e reinauguração Prado Modas

» Loja Occhi Azzurri realiza Alphorria Day

» Paraísos fiscais e o paraíso dos sonegadores

» Reforma? Aposte no planejamento

» Mochilas e Bolsas que estão alta pra 2016

» Looks Glam Coletes e Casacos de Pelo

» Em Boituva, o Céu é o Limite! / Atleta de Boituva conquista o vice-campeonato Mundial de Jiu-Jitsu

» Festa Junina Colégio Anglo de Boituva

» Especial Sérgio Reis II edição

» Esfoliante de rosto x esfoliante de corpo: melhores receitas caseiras para cada parte

42 Carros

Primeiro SUV da Jaguar, F-PACE é apresentado ao mercado brasileiro

78 Gastronomia

Frango Recheado e Empanado com Creme de Zuquini

Saúde

Vida Animal

Informe Publicitário

Fitness

Vinhos

Meio Ambiente

Nutrição

Saúde Empresarial

Grupo Petrópolis

Turismo

Motos

Arte e Cultura

» Inverno rigoroso aumenta incidência de doenças respiratórias

» Festa Junina da Escola Árvore da Imaginação

» Você sabe como avaliar vinhos? (part.3)

» De onde vem a sua comida?

» Emprego e renda para as famílias Brasileiras

» Cacique à moda antiga

102

» Cachorro sozinho em casa: como deixa-lo mais feliz

» Férias com Saúde

» Saquinhos de sílica: eles têm mais utilidade do que você imagina

» Desenterre o Tesouro Perdido: Otimize os Processos Corporativos

» O que fazer em Campos do Jordão

» Piero Della Francesca objeto de estudo da arte de Picasso

Psicologia

» Vamos falar sobre Síndrome do Pânico

Capitalismo Colaborativo

Por: Luiz Henrique Primo

luizhprimo@gmail.com Sócio proprietário da Campo em Casa Alimentos

O Poder da Coletividade Um dos princípios fundamentais da natureza humana é que somos seres coletivos, a Neurociência explica que nós seres humanos temos a necessidade de nos conectar e que a reciprocidade é um comportamento natural, tendemos a tratar bem quem nos tratar bem, a ser carinhoso com quem é carinhoso conosco e isso é porque nós somos seres coletivos.

Sintonia ou conexão é a energia que existe entre

Porém esse é um conceito equivocado, somos por

pessoas quando elas se sentem valorizadas quando

natureza interdependentes, isso quer dizer que

podem dar e receber, quando ocorre ajuda mutua. E

dependemos um do outro para uma vida plena. O

exatamente por isso buscamos a vida toda preencher a

afastamento da nossa natureza humana de coletividade

sensação de pertencimento, de aceitação na

acarretou uma série de problemas que vivemos

sociedade, na escola, no trabalho, etc.. .

atualmente, a cultura de individualismo nos levou a um

Infelizmente a sociedade moderna criou o mito da

comportamento hiperconsumista e nos dias de hoje

independência e fomos criados com a ideia de que ser

desejamos adquirir objetos não por sua utilidade ou

autossuficiente é uma premissa para a felicidade,

necessidade, mas para aliviar a nossa ansiedade de

aprendemos que somos todos indivíduos únicos e

aceitação e integração na coletividade. Compramos

especiais e temos que explorar nossa individualidade

produtos em busca de sensações, esperando que

para conquistar uma vida de sucesso, o individualismo

aquilo nos trouxesse no fundo um prestígio social.

se tornou um estilo de vida. 14

Continua...

Capitalismo Colaborativo

Por: Luiz Henrique Primo

luizhprimo@gmail.com Sócio proprietário da Campo em Casa Alimentos

...O Poder da Coletividade As pessoas querem ser felizes, e não comprar coisas, entretanto a associação entre felicidade e a posse de

Os processos de compartilhamento com sua velocidade tremenda em espalhar uma notícia

já

algum bem material se apresenta como um golpe para

ajudaram a resolver crimes, organizar passeatas e até

quem deseja uma vida plena e autêntica. Deixamos de

mesmo governos caíram. O nome disso é sabedoria

lado a nossa essência colaborativa e isso causou

das multidões.

empobrecimento das relações humanas, passamos a agir de maneira isolada, nos tornando mais inseguros,

Acredite! A mudança já esta sendo feita por todos

mais frágeis consequentemente mais tristes e não por

aqueles que se conectaram por um propósito e ela

acaso a doença do século é a depressão. Nesse

pode ser feita por você, você e você! Para finalizar deixo

contexto de caos e de separação da nossa natureza

aqui um trecho da musica de Lupicinio Rodrigues, que

coletiva é que o capitalismo colaborativo vem atuar,

nos convida a doar o nosso melhor para mudarmos o

trazendo um ensinamento primitivo para os novos

mundo.

negócios que é a busca pela conexão e trabalho

Um Favor

coletivo. A internet nos deu a oportunidade de vivermos

Gente de todas as cores,

em rede novamente e grandes mudanças ocorreram

Faça esse favor pra mim

através da revolução digital. Um exemplo disso é o

Quem puder cantar que cante

financiamento coletivo, onde pessoas doam pequenas

Quem souber tocar que toque

quantias de dinheiro a uma causa qualquer e isso tem

Flauta, trombone ou clarim

ajudado a salvar milhares de vidas e a realizar os mais

Quem puder gritar, que grite

diversos sonhos.

Quem tiver apito, apite Faça esse mundo acordar Um Favor Lupicinio Rodrigues

Inauguração

Week Box Horti Fruti

é Inaugurada em Boituva

No inicio do mês de Junho foi inaugurada na cidade de Boituva a Week Box Horti Fruti, que tem o intuito de trazer comodidade e qualidade em produtos para os clientes da cidade e região. Com uma loja situada estrategicamente em Boituva, ela levará até sua casa produtos que sua família consumirá durante a semana, com foco em frutas, verduras e legumes de qualidade colhidos em tempo recorde para chegar até a dona de casa, e todos que necessitam poupar tempo indo até o supermercado e comprar produtos que muitas vezes

não atendem as expectativas para uma alimentação mais saudável! A loja também conta com itens do dia a dia como arroz, feijão, café, açúcar, entre muitas outras opções de alimentos, bebidas, produtos gourmet e até produtos de limpeza e higiene com preço competitivo e marcas selecionadas! Funcionamento é de Segunda a Sábado das 09 às 19h e aos Domingos das 08 às 13h

Inauguração

Fotos: Fernanda Cruz

ReinauguraçãoPrado

A PRADO completou um ano e pra comemorar essa data, reinaugurou a loja em um novo local muito mais perto de você. Um espaço perfeito onde o estilo e a beleza se unem para lhe oferecer simplesmente o melhor.

Nova loja: Rua Monoel dos Santos Freire, 92 Centro - Boituva/SP Confira quem nos prestigiou.

Coquetel Fotos: Fernanda Cruz

Loja Occhi Azzurri

realiza Alphorria Day

O último dia do mês de Junho foi marcado com muita música, moda e descontração no evento Alphorria Day da loja Occhi Azzurri em Tietê, que comemorou um ano de e-commerce e apresentou à seus clientes e amigos uma prévia do novo layout de seu site. Estiveram presentes a estilista da marca Alphorria

Thaís Pondré e o representante da marca Marco Túlio dando dicas de moda e consultoria para todos os presentes. Um delicioso coquetel, Bartenders e DJ completaram a festa em um ambiente aconchegante e moderno desenvolvido especialmente para o evento.

Vitrine

FLORENÇA PRESENTES E DECORAÇÕES Mesa lateral em ferro (Espelhada) 10 X R$ 89,50

Rua Coronel Eugênio Motta, 593 - Centro – Boituva/SP Fone: (15) 3363-4847

OURO E PRATA PRESENTES Caixa de som GO JBL (várias cores)

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Loja 1 - Rua Cel. Eugênio Mota, 189 - Centro - Boituva/SP Fone: (15) 3263-1806 Loja 2 - Quiosque Shopping Villa D’Ouro - Boituva/SP Loja 3 e 4 - Rodoviária do Mercado Municipal, Box 5 / Box 20 Tatuí/SP - Fone: (15) 3251-7909

MARICOTA PRESENTES

SÃO BENEDITO SPORT & FITNESS

Conjunto Petisqueira

Conjunto de agasalho KAPPA (masculino)

Rua Prof. José Assad Atalla Jr., 25-A - Centro - Boituva/SP Fone: (15) 3363-3800

Rua Cel. Eugênio Motta, 55 - Centro - Boituva/SP Fone: (15) 3363-1914

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R$ 97,20 à vista ou 6x R$ 18,00 Praça Santa Cruz, 72 - Centro - Boituva/SP Fone: (15) 3263-2413

FAEL CASES REALCE PRESENTES

Película de Plástico para celular (Diversos modelos)

Acessórios para festa Junina

PROMOÇÃO

Rua São Roque, 57 - Centro - Boituva Fone: (15) 3263-1673

Rua São João, 12 – Centro - Boituva/SP Fone: (15) 3363-6159

À partir de R$ 8,50

R$ 5,00

SÃO BENEDITO SPORT & FITNESS Tênis Adidas Supernova Glide 8W Masculino e Feminino

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IMAC Smartphone Zenfone Go Dual Chip 3G Android 5.1 Tela 4,5'' 8GB Câmera 5MP Azul

10x de R$ 79,90 (ch / cartão) 18x de R$ 56,90 (carnê) R. Manoel dos Santos Freire, 96 - Centro - Boituva Fone: (15) 3263-2975

Imagem Ilustrativa

Rua Dr. Fernando Costa, 39 – Centro – Boituva Fone: (15) 3363-1035 / (15) 99744-1921

Economia

Dr. Marcos Cintra

Doutor em Economia pela Universidade Harvard (EUA) Professor titular e vice-presidente da Fundação Getulio Vargas. mcintra@marcoscintra.org - www.marcoscintra.org www.facebook.com/marcoscintraalbuquerque

Paraísos fiscais

e o paraíso dos sonegadores

Recentemente uma investigação expôs uma lista de pessoas que mantém seu dinheiro em paraísos fiscais. Tal divulgação ficou conhecida como “Panamá papers”. Ainda que nem todo recurso depositado em tais locais possam ser classificados como ilícito, a lista dá margem a muitos questionamentos a respeito da origem dessa riqueza. Muitos dos que aparecem nos documentos são brasileiros investigados pela Polícia Federal. Um estudo elaborado por James Henry, economista que trabalhou na empresa de consultoria McKinsey, mostra que milionários ao redor do planeta escondiam no final de 2010 US$ 21 trilhões em instituições financeiras sediadas em paraísos fiscais. O trabalho foi encomendado pela Rede de Justiça Tributária, entidade que atua contra

a atuação desses países, que facilitam a vida de traficantes de droga, políticos corruptos e sonegadores de tributos. O relatório de James Henry aponta que, do total depositado nos paraísos fiscais em 2010, cerca de US$ 520 bilhões eram de brasileiros. Esse montante equivalia a um quarto do PIB do país naquele ano. O Brasil é a quarta nação que mais tem dinheiro nessas regiões estimuladoras de atos ilícitos e que garantem o anonimato dos clientes bancários. O valor total depositado nos paraísos fiscais impressiona porque representa um terço do PIB mundial de 2010. Chama menos a atenção o fato de o Brasil ser um dos países que mais envia dinheiro para essas regiões. Continua...

Economia

Dr. Marcos Cintra

...Paraísos fiscais e o paraíso dos sonegadores

Agora, não há novidade no fato da sonegação de impostos. Só para ilustrar, no ano passado foram sonegados mais de meio trilhão de reais no país. Vale citar que, segundo o órgão que contratou o estudo, os ricaços brasileiros tinham mais de R$ 1 trilhão nos paraísos fiscais há seis anos e os bancos que realizaram as transferências de recursos sabiam que seus clientes estavam sonegando impostos. Esse é mais um vexame brasileiro. Parte expressiva desses recursos no exterior, que poderiam estar no Brasil financiando a produção, vai para lá por conta da complexidade do sistema fiscal. A insana burocracia brasileira é um campo fértil para esconder informações e gerar riquezas que abastecem os paraísos fiscais.

O Brasil é um dos líderes entre os países que enviam dinheiro para os paraísos fiscais porque aqui é o paraíso dos sonegadores. Manter uma estrutura de impostos complexa é tudo o que o sonegador deseja. Fica mais fácil para enviar recursos para fora. Simplificar o sistema através de uma reforma tributária que substitua vários tributos burocráticos por apenas um cobrado de modo automático sobre a movimentação financeira, como previsto no projeto do imposto único, seria o pior dos mundos para os que vivem da evasão fiscal. Na questão tributária o Brasil precisa mudar paradigmas em vez de aprofundar seus defeitos, como nossa burocracia pública vem insistindo em fazer. Enquanto o complexo for assimilado e o que é simples for repelido o país manterá um sistema tributário injusto, que beneficia minorias como os que podem mandar fortunas para o exterior.

Arquitetura & Design

Fonte: cliquearquitetura

Reforma?

Aposte no planejamento

Reformar exige muito planejamento e paciência.

Geralmente, reformar a casa é sinônimo de dor de cabeça, para muitas pessoas. Mas, acredite ou não, é possível realizar os reparos em uma obra com o mínimo de aborrecimentos e preocupações. Para tanto, é preciso muito planejamento e paciência, principalmente em relação aos profissionais a serem contratados para os serviços no imóvel e aos materiais utilizados na obra. Para entender melhor, confira algumas dicas valiosas que farão com que a reforma de seu imóvel seja tranquila e satisfatória. Projeto Primeira regra para a reforma: não a inicie sem um projeto de qualidade. Isso porque um projeto mal feito é capaz de encarecer e atrasar qualquer obra, sem contar que com ele pronto e em mãos, fica muito mais fácil ter uma ideia de como ficará o imóvel quando tudo estiver pronto. Outra dica: especifique tudo o que deseja modificar e reformar no projeto, incluindo novos acabamentos e assim que aprovado, parta para o orçamento e contratação dos serviços. Orçamento Após a conclusão do projeto, o profissional responsável pela obra deve então fazer o orçamento dos itens que serão utilizados na reforma, o que inclui material e mão de obra. Em seguida, para deixar tudo o mais organizado possível, peça para ele montar uma planilha com as etapas do processo e prazo de entrega. Se estiver inseguro em relação ao custo disso tudo, faça você mesmo uma pesquisa entre os materiais mais em conta e empresas que prestam serviços de qualidade,

mas com um preço bom. Afinal, de nada adianta economizar nos itens e mão de obra se o resultado final não for o esperado. Prefira fazer o pagamento à vista se for possível. Assim, as chances de conseguir um bom desconto são bem maiores. Profissional Vale ressaltar a importância de contratar um bom profissional para sua reforma, seja ele arquiteto,engenheiro civil, ou designer de interiores. Para deixar mais fácil, vamos usar um exemplo: no momento da demolição de uma parede, um bom profissional saberá exatamente como lidar com a situação para não prejudicar o sistema hidráulico e elétrico da casa. Por isso, é melhor não correr riscos contratando alguém que ofereça serviços mais baratos, porém sem apresentar qualquer garantia de qualidade. Investir em um trabalhador eficiente e qualificado para a reforma de sua casa, portanto, é a mais importante de todas as etapas. Finalizando Depois de finalizados todos os serviços na obra, não dispense o profissional responsável até verificar se está tudo certo e de acordo com o combinado. Teste cada reparação e observe se há algo fora do lugar, sem medo de reclamar, caso algo não agrade. É sua casa ou apartamento que está em jogo e, por isso, não custa ter um pouco mais de cautela. Dessa forma, com as devidas precauções tomadas e o investimento de tempo e dinheiro sob medida, sua reforma tem tudo para dar certo. Aproveite!

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Foto Ilustrativa

Vitrine da Construção

Moda Masculina

Por: Coloral

Blog Macho Moda (machomoda.com.br)

Mochilas e Bolsas que estão alta pra 2016

E mais uma vez estamos aqui, para falar sobre Moda Masculina e Tendências para esse ano. Para quem ainda não me conhece, prazer Coloral, sou fundador do Blog Macho Moda (machomoda.com.br) e convidado aqui da Revista Amais para essa Coluna de Moda para os Homens.

E para essa Edição, que tal falarmos sobre Mochilas e Bolsas que estão bem em alta pra 2016? Um dos assuntos que mais os leitores do Blog comentam e que é realidade na usabilidade para o dia a dia, então vamos saber agora os modelos que estão bombando? Separei tudo abaixo, no detalhe, pra vocês verem:

1) Mochila Backpack de Lona com Tiras em Couro O modelo que se popularizou com a marca Canadense Herschel, ganhou o gosto dos homens ao redor do mundo e foi recebendo adaptações de várias marcas, até recentemente a brasileira Reserva lançou um modelo bem semelhante em parceria com a C&A.

2) Bolsa de Viagem de Mão Já faz um tempo que Bolsa e Mochila não é só pra carregar as coisas, né? Ela faz parte, completa e pode ser até destaque pro visual. E pra viajar? Que tal uma Bolsa de Mão? Muito bacana pra conversar com seu estilo em uma viagem mais curta, que você não precise levar tanta coisa ou então pra bagagem de mão mesmo, no avião e tudo mais.

Continua...

Moda Masculina Por: Coloral

Blog Macho Moda (machomoda.com.br)

...Mochilas e Bolsas que estão alta pra 2016 3) Bolsa de Mão "Barril" Com referências esportivas, pra prática de exercícios, o modelo ganhou versões em outros tecidos: de couro, lona, mais casuais, pra trabalhar, pra estudar, pra sair, pra viajar, etc. Pro dia a dia agitado, com vários compromissos, que tal essa opção para carregarmos nossas coisas e completar o visual?

4) Mochila BackPack Masculina de Couro Já deu pra ver que o Couro não perde o destaque nas Malas, Pastas, Bolsas e Mochilas, né? E quanto mais vamos usando, mais parece que a peça vai ganhando um charme especial. Que tal usar o modelo pros compromissos diários?

5) Pasta de Trabalho com Alça Transversal Tenho referência muito forte de Pasta de trabalho quando eu era moleque, lá nos anos 90, e meu pai usava uma, bem tradicional, quadradona e com uma pequena alça. Mas a Workbag está mais moderna, com tiras, detalhes, Alça Transversal que a deixou mais versátil (tanto pra ser carregada nas mãos, quanto pra virar uma Pasta Carteiro/Mensageiro, colocar nas costas, etc.) e pode completar muito bem o visual mais formal.

E vocês? Estão usando alguns desses modelos? Qual deles vocês mais gostaram? Quem quiser comentar ou tiver alguma dúvida, pode acessar o Macho Moda (machomoda.com.br) pra gente trocar uma ideia, beleza? Espero vocês por lá e até a próxima Edição da Revista Amais. Valeu!!! 36

Moda Feminina

Por: Bruna S. Mariano

INSTAGRAM: brusmariano www.bloghype.com.br

Looks Glam

Coletes e Casacos de Pelo

Sim, finalmente o frio chegou e literalmente com tudo, quem diria que iriamos compor looks com camadas e camadas de roupas? Para quem ainda lembra do clima fervente de alguns meses atrás, vai entender o que estou falando. Para amantes de frio e sobreposições, essa temporada é a melhor do ANO, onde podemos fazer looks estilosos e ousados, para isso, uma peça que fez muito sucesso, voltou e podemos usar e abusar dela para obter o resultado fashionista em algo quentinho e muito confortável, os casacos e coletes de pelo, felpudos, cheios de estilo, são um dos agasalhos e uma das fortes tendências de outono INVERNO 2016, nas suas várias versões.

Continua...

Moda Feminina Por: Bruna S. Mariano

INSTAGRAM: brusmariano - www.bloghype.com.br

...Looks Glam - Coletes e Casacos de Pelo Cada um no Seu Estilo Os casacos de pelo adaptam-se a qualquer estilo, desde o clássico, passando pelo hippie, até ao estilo casual chic, tudo isso vai depender de qual é o seu estilo e como você realmente deseja combiná-lo a sua produção, vale lembrar que alguns modelos possuem a função de aumentar a largura da silhueta, então, se você não deseja isso, prefira um look all black, dosar nas camadas e abusar de tons neutros escuros e monocromáticos. #DropsDica: os pelos sintéticos são lindos, confortáveis e de ótima qualidade, os de verdade não têm necessidade alguma de fazer parte do nosso closet! Preserve os nossos animais e seja consciente.

Carros

Fonte: Assessoria de Imprensa Jaguar

Primeiro SUV da Jaguar, F-PACE

é apresentado ao mercado brasileiro » Primeiro SUV produzido em toda a história da marca, o F-PACE é inspirado no conceito C-X17 e traz elementos do

superesportivo F-TYPE. » A linha F-PACE chegará ao Brasil em três diferentes versões: Prestige (R$ 309.300), R-Sport (R$ 360.500) e S (R$ 405.900) » Série limitada First Edition com apelo ainda mais esportivo também será disponibilizada aos clientes brasileiros. Apenas 19 unidades do modelo estarão disponíveis no Brasil por R$ 416.400 » Três opções de motorização estarão disponíveis aos clientes: 2.0 Ingenium Diesel de 180 cv; 3.0 V6 gasolina de 340 cv e 3.0 V6 gasolina de 380 cv » Amplo espaço interno e capacidade do porta-malas de 508 litros » Duas opções do novo sistema de entretenimento: InControl Touch e InControl Touch Pro, para máxima comodidade dos ocupantes » 80% de sua estrutura em alumínio para total agilidade, refinamento e eficiência, sem abrir mão da rigidez necessária » Sistema de suspensão Double-Wishbone e Integral Link para excepcionais conforto e desempenho » Tecnologias provenientes do F-TYPE incluem Sistema de Vetorização de Torque, Adaptive Dynamics e Configurable Dynamics » As pré-vendas começam em junho e o modelo estará disponível em todas as 33 concessionárias Jaguar no Brasil a partir de setembro de 2016

O Jaguar F-PACE primeiro SUV a ser produzido em toda a história da marca britânica de veículos de luxo tem data certa para chegar ao mercado brasileiro. O modelo estará disponível a partir de setembro nas 33 concessionárias da marca localizadas em todas as regiões do País. As pré-vendas começam em 1º de junho. Totalmente focado em desempenho e criado

para oferecer agilidade, capacidade de resposta e refinamento, o F-PACE será oferecido em três diferentes versões e valores: Prestige (R$ 309.300), R-Sport (R$ 360.500) e S (R$ 405.900). Além delas, a Jaguar também trará ao país 19 unidades da série limitada First Edition pelo preço de R$ 416.400.

A versão de entrada, Prestige é equipada com o novíssimo motor Ingenium de 2.0 litros a diesel com 180 cv e foca naqueles que buscam ampla autonomia e maior conforto em viagens. Já a versão intermediária, RSport traz motor V6 a gasolina de 3.0 litros e 340 cv de potência, perfeito para um bom desempenho na estrada e na cidade. A versão S, a topo de linha, é completamente focada em desempenho ao disponibilizar motor V6 a gasolina de 3.0 litros e 380 cv de potência, mesmo motor que também equipa a série limitada First Edition, que terá apenas 19 modelos disponíveis para venda no mercado brasileiro. O SUV foi projetado com foco total em desempenho. Por isso, os engenheiros da Jaguar Land Rover disponibilizaram, entre outras opções, o motor 3.0 V6

Supercharged a gasolina, o mesmo que equipa o superesportivo F-TYPE. O propulsor desenvolve 380 cv de potência e leva o F-PACE da imobilidade aos 100 km/h em apenas 5,5 segundos. Todas elas trazem de série o sistema de transmissão automático ZF de oito velocidades, com opções para trocas por meio de borboletas dispostas atrás do volante. A relação de marchas oferece amplo conforto em velocidade de cruzeiro e um excelente desempenho em retomadas. Além da transmissão, o F-PACE traz, de série uma grande gama de itens como tração integral, faróis de neblina, bancos com ajustes elétricos, sensores de estacionamento traseiro e dianteiro além de painel, portas, bancos e volante revestidos em couro de alta qualidade.

Carros

Fonte: Assessoria de Imprensa Jaguar

...Primeiro SUV da Jaguar, F-PACE é apresentado ao mercadobrasileiro Com influências do F-TYPE – entre elas os dois motores V6 a gasolina – o Jaguar F-PACE o foi desenvolvido com uma arquitetura predominantemente em alumínio. Seu design arrojado combina linhas puras, proporção, uma traseira marcante, saídas de ar e faróis característicos. A parte dianteira do modelo conta com três entradas de ar bastante largas com grades em preto que reforçam sua aparência esportiva. A assinatura dos faróis em LED e os vincos do capô ressaltam o aspecto moderno e agressivo do modelo. O novo F-PACE transporta até cinco ocupantes adultos em absoluto conforto.

O seu interior é uma mistura perfeita de materiais premium e acabamentos impecáveis. Dependendo da versão, o modelo oferece tecnologias como o novo sistema de entretenimento InControl Touch Pro e o painel do volante em HD com tela de 12,3”, garantem uma experiência única a todos os ocupantes. O sistema integra uma tela de oito polegadas sensível ao toque com interface totalmente reestruturada, mais intuitiva e com melhor resolução, bastante similar a dos smartphones e tablets. Além disso, o InControl Touch Pro conta com um sistema de navegação mais rápido e fácil de manusear, graças ao cartão SD de memória para informações de rotas. Os mapas são mostrados em 2D ou 3D, tornando a navegação simples. O sistema ainda traz um processador quad-core, disco rígido de 60GB e link de internet móvel. Nesta configuração, o F-PACE traz uma tela de 10,2 polegadas e som Meridian com 17 altofalantes e 825 watts de potência, dando uma experiência surround única. O espaço traseiro para as pernas é o maior do segmento e o porta-malas abriga um volume de 508 litros. A estrutura leve e rígida traz em sua composição 80% de alumínio o que do F-PACE o único de seu segmento com essa característica. Concebido para ser extremamente leve, além do alumínio, o modelo traz peças projetadas para reduzir ao máximo seu peso total. Exemplo disso é seu eixo traseiro.

Esporte

Em Boituva

O Céu é o Limite

Quando se fala sobre paraquedismo e balonismo, Boituva facilmente toma a lembrança, pois é a marca registrada da cidade. Porém, a união entre os esportes aéreos e a corrida é uma novidade que tem deixado os atletas entusiasmados e muito provavelmente é a primeira do tipo realizada em território nacional. Contando com um percurso diferente do tradicional e utilizando largas avenidas da cidade, a largada dada por um avião e um paraquedista, sorteios de prêmios a todos os inscritos, esta prova tem tudo para tornar-se fixa no calendário da cidade encerrando as festividades do aniversário municipal. É o que esperam os organizadores, prefeitura e os patrocinadores, que terão na prova uma excelente oportunidade de vincular e reforçar a imagem da marca, produtos e serviços junto a um público que busca qualidade. Estes fatores têm atraído olhares de pessoas e empresários da região e de outras partes do estado, firmando parcerias que tem tudo para abrilhantar ainda mais o evento, como a participação de Gustavo Maia, (Programa Fôlego), Harry Thomas (Portal Running News) e atletas que representam o Brasil em eventos importantes como Urbano Cracco que é bicampeão da Ultramaratona dos Fuzileiros Navais e em Outubro embarca para a Grécia para realizar outra prova duríssima: Spartathlon. Serão 250 km pelas montanhas rochosas da Grécia e logo após, o

Mundial de Ultramaratona representando a seleção brasileira. “Por tratar-se de ser a primeira prova que conhecemos com este perfil estrutural e temático, sabemos que haverão grandes desafios, porém é exatamente o desafio que motiva cada atleta na prova. Boituva sediará uma prova nova, diferente do tradicional e temos plena convicção de que será um sucesso tanto para os corredores quanto para nossos apoiadores que acreditaram no projeto e estão junto nesta empreitada. É um ganho de qualidade para os corredores e uma excelente oportunidade para os patrocinadores” - complementa Fernando Fazzane, que representa o Marketing da organizadora 5RUN Eventos. Além de todas estas novidades, serão sorteados 3 saltos de paraquedas e 3 vôos de balão e diversos outros prêmios para os primeiros 500 inscritos. O sorteio será no final do evento e o prêmio pode ser passado para outra pessoa caso o atleta desejar. As inscrições podem ser feitas através do site www.5run.com.br no valor de R$ 79,00 até o dia 20 de Julho e o pagamento pode ser feito em cartão ou boleto através da ferramenta do MercadoPago. A Corrida acontece no dia 11 de Setembro com largada às 8h por um avião e um paraquedista com wingsuit. Não percam tempo pois o primeiro lote já acabou e o terceiro e último lote o valor passa para R$ 89,00 a partir de 21 de Julho.

Esporte

Atleta de Boituva

conquista o vice-campeonato Mundial de Jiu-Jitsu

O atleta mora em Boituva e treina em Tatuí, acaba de ser vice-campeão Mundial de Jiu-Jitsu em junho, em Long Beach, nos Estados Unidos, onde ocorreu a principal competição deste esporte. O campeonato “Mundial de Jiu-Jitsu” foi promovido entre os dias 1 e 5 de junho pela International Brazilian Jiu-Jitsu Federation (IBJJF). Atletas do mundo inteiro de várias categorias compareceram ao Ginásio Walter Pyramid, na University Long Beach, Califórnia, em busca de medalhas e pontos no ranking mundial da IBJJF. Sob orientação do professor faixa preta Ivan Tureck – da equipe CheckMat Tatuí, onde treina há dois anos – Lucas Guedes sagrou-se vice-campeão mundial na categoria faixa branca master, pluma (até 64kg). O desempenho do atleta rendeu-lhe a 6ª colocação no ranking mundial da IBJJF na categoria faixa branca master (geral, sem classificação de peso). Antes do Mundial ocorreu na academia CheckMat de Long Beach o “camp” (treino específico para preparação do mundial), onde atletas da CheckMat do mundo inteiro participaram do treinamento sob orientação dos professores Leo Vieira, Rico Vieira e Chico Mendes (fundadores da equipe CheckMat). Lucas Guedes, depois de ser vice-campeão no mundial, intensificou os treinos com intercâmbio na academia CheckMat de Long Beach, sob orientação do

professor faixa preta Leo Vieira (fundador da equipe CheckMat), preparando-se para os próximos campeonatos. A meta do atleta é trazer bons resultados nos próximos campeonatos para subir no ranking mundial da IBJJF. O competidor nesses dois anos coleciona várias medalhas, tais como: International Brazilian Jiu-Jitsu Federation (IBJJF) – Campeão: Brasileiro, São Paulo Open, Floripa Open, Rio Open, Curitiba Open; vice-campeão: Mundial; terceiro lugar: Sul-Americano. Confederação Brasileira de Jiu-Jitsu Esportivo (CBJJE) – vice-campeão Sul-Americano. Federação Paulista de Jiu-Jitsu (FPJJ) – campeão Paulista. O Jiu-Jitsu Brasileiro ou Brazilian Jiu-Jitsu é uma Arte Marcial que se utiliza essencialmente de quedas e golpes de alavancas, torções e pressões para levar o oponente ao chão dominando e finalizando. Literalmente Jiu-Jitsu significa Arte-Suave. No momento os custos das inscrições, das viagens, da academia e etc. são custeados pelo atleta, mas caso alguém se interessar em patrocinar, por favor, entrar em contato no (15) 9 9727-2386 ou (15) 9 9727-2186. Acessar os sites, para maiores informações sobre: as confederações www.cbjj.com.br e www.ibjjf.org ; e a equipe www.checkmatbjj.com.

Evento

Fotos: Divulgação Colégio Anglo de Boituva

Arraiá

do Colégio Anglo de Boituva

Nosso Arraiá Anglo foi uma belezura, sô! Teve muita dança, comida e bebida boa e, o principal, a presença de nossos alunos e familiares que deixaram a festança ainda melhor!!!

A Equipe Anglo de Boituva trabalhou com muito empenho e carinho, para que essa fosse "A" festa junina. E foi! Agradecemos a presença de todos!

Evento

Fotos: Divulgação Colégio Anglo de Boituva

...Arraiá do Colégio Anglo de Boituva

Show

Organização: X7 Produções Fotos: Rafa Neto

Especial Sérgio Reis II Edição

O Mestre da música sertaneja, cantando seus melhores clássicos

No dia 11 de Junho, aconteceu a II Edição do Especial Sérgio Reis em Boituva. O ícone da música sertaneja trouxe

para seus fãs mais um belíssimo show. Confira...

Beleza Dr. Eduardo Santos Montoro

CRM-SP (124.821) Membro Especialista da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica

Prótese de Mama Mitos e Verdades

A mamoplastia de aumento, mais conhecida como cirurgia de prótese de mamas, foi popularizada por inúmeras modelos e atrizes, tornando-se a cirurgia da moda no momento.

Aprótese de silicone pode causar câncer?

Esta questão já foi esclarecida há vários anos através

de grandes estudos realizados nos EUA e Canadá.

Em caso de gravidez, a prótese poderá causar alteração na amamentação? Outro mito errado. Como a prótese é colocada abaixo

Neste ultimo avaliou 11.676 pacientes que usaram

da glândula mamária ou do músculo peitoral sem que

prótese de mamas por muitos anos e não foi observada

haja uma agressão aos “sistemas” da amamentação,

qualquer correlação entra a prótese de mama e o

não existirá nenhuma interferência na lactação,

desenvolvimento do câncer mamário.

podendo esta ser realizada normalmente.

Continua...

Beleza Dr. Eduardo Santos Montoro

CRM-SP (124.821) Membro Especialista da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica

...Prótese de Mama - Mitos e Verdades Depois da gestação a mama cai com certeza?

Pode haver rejeição da protese ?

A mama com prótese se comporta igual a uma mama

Não existe rejeição de prótese. Na medicina a

sem prótese, ou seja, ela aumenta durante a gravidez e

rejeição ocorre pela formação de anticorpos em

amamentação e regride após esses processos. Logo,

resposta a um tecido não próprio (nos transplantes, por

como qualquer mama estirada pelo aumento do

exemplo). Pelo silicone não levar a formação de

volume, pode haver uma leve ptose e flacidez (queda da

anticorpos, não existe rejeição. O que pode ocorrer é a

mama) após a amamentação gerada pelo excesso de

contratura capsular. O organismo sempre produz uma

peso.

cicatriz ao redor da prótese chamada de capsula, para isolar a prótese.

Onde fica a cicatriz? Há três tipos de incisões (cortes) para a introdução da prótese. A submamária fica escondida no sulco

Existe alteração da sensibilidade das mamas? Durante a cirurgia é confeccionado um espaço para a

inframamário (dobra abaixo da mama). A periareolar fica

introdução da prótese. Com isso alguns pequenos

ao redor da aréola. A axilar fica escondida na axila. Cada

nervos são danificados. Há uma alteração geralmente

técnica tem suas vantagens e desvantagens. A escolha

transitória da sensibilidade, que costuma regredir e

deve ser feita em uma conversa franca entre o medico e

retornar em alguns meses.

o paciente, levando em conta o tipo da mama, pois existem limitações impostas pela mama de cada paciente.

Qual a melhor prótese para mim? Cada paciente possui um tipo de mama, um histórico de amamentação ou não, um tipo de pele e uma

Aprótese pode estourar ?

expectativa de forma e volumes diferentes. Também

Para que haja o rompimento da prótese é necessário

existem vários tipos e formatos de próteses ( redondas ou

um trauma tão intenso( acidente de carro, por exemplo)

anatômicas, perfil alto, baixo ou moderado, etc). Logo

que o risco de morte seria maior do que romper a

cada paciente terá uma indicação diferente de outras,

prótese.Isso se deve à elasticidade e à complacência

se levado em conta todas as variáveis.

do silicone, que tende a se deformar e absorver o impacto ao invés de romper. 58

Saúde

Fonte: Centro Médico São José

Dra. Isabele Favoretto Peccini Otorrinolaringologista do Centro Médico São José, de Cerquilho/SP

Inverno rigoroso

aumenta incidência de doenças respiratórias

. Fragilidade do organismo, causada pelo frio e maus hábitos no dia a dia formam combinação perigosa para a saúde.

O frio chegou já tem algum tempo, no entanto, o inverno acabou de começar. A previsão é de que, em 2016, tenhamos um inverno rigoroso, diferente do enfrentado nos últimos anos, que apresentou temperaturas mais altas. Com isto, é preciso reforçar, não só os casacos e cobertores, mas também o cuidado com as doenças respiratórias, que encontram, nesta época, a oportunidade perfeita para proliferação. S e g u n d o D r a . I s a b e l e F a v o re t t o P e c c i n i , otorrinolaringologista do Centro Médico São José, de Cerquilho (SP), as doenças respiratórias aproveitam-se do frio, pois a temperatura deixa o corpo mais vulnerável. “O frio diminui a imunidade, facilitando a entrada de vírus e bactérias no organismo. Com isso surgem dores de ouvido, espirros, tosses e coriza (nariz escorrendo), sintomas de doenças infecciosas, comuns nesta época, como as otites, sinusites, amigdalites, gripes e resfriados”,

explica. A baixa na imunidade acontece, pois o corpo passa a dedicar mais energia na manutenção da temperatura, reduzindo a potência do sistema imunológico. “Para evitar essa situação, é válido lembrar aqueles conselhos antigos de mãe e avó: sair de casa bem agasalhado, não se expor ao vento, não andar descalço, não beber líquidos gelados, evitar ficar com o cabelo molhado, dentre outros”, lembra Dra. Isabele. Outro fator que contribui para doenças respiratórias é o hábito de usar blusas e cobertores que estavam esquecidos no guarda-roupa desde o inverno passado, dando “brecha” para as alergias. “Roupas e cobertores guardados há muito tempo acumulam poeira e ácaros, que causam alergias, como a rinite”, alerta a especialista. Ainda segundo a otorrinolaringologista, as doenças respiratórias afetam, principalmente, crianças e idosos.

Continua...

Saúde

Dra. Isabele Favoretto Peccini Otorrinolaringologista do Centro Médico São José, de Cerquilho/SP

Uma das formas de evitar doenças respiratórias é a lavagem nasal com soluções de cloreto de sódio, os populares soros fisiológicos, além de evitar a exposição a fatores que estimulem seu surgimento. “A lavagem nasal com soro pode parecer algo simples, mas é importante, pois mantém as vias aéreas limpas e úmidas, dificultando a entrada dos micro-organismos. Também é importante beber bastante água, pois uma eventual desidratação contribui para baixar a imunidade”, revela a médica. Outro fator de risco é ignorar os sinais do corpo, não procurar auxílio médico ou tomar remédios por conta própria. “Muitas pessoas não dão a devida importância a sinusites, resfriados ou outras doenças respiratórias mais fracas, ignorando-as ou fazendo o tratamento incorreto, o que pode causar complicações mais graves, como a pneumonia por aspiração de muco contaminado”, conclui.

...Inverno rigoroso aumenta incidência de doenças respiratórias

“Crianças de até cinco anos possuem maior vulnerabilidade, pois ainda não tiveram contato com muitos tipos de vírus e bactérias, ou seja, têm o sistema imunológico mais fraco, ainda em desenvolvimento. Os idosos, por sua vez, possuem a imunidade baixa, pois, com o avanço da idade, as defesas enfraquecem naturalmente, daí a importância da vacinação contra gripe, realizada nesta época”, ilustra.

Para evitar as doenças respiratórias e aproveitar o inverno da melhor maneira possível, é fundamental adotar hábitos adequados e seguir alguns cuidados, como: 1)Agasalhar-se, antes de sair de casa pela manhã ou à tarde, para evitar exposição a baixas temperaturas; 2)Lavar bem cobertores e roupas guardadas, pois a poeira e os ácaros presentes podem causar irritações e alergias; 3)Manter os ambientes bem ventilados e com incidência direta de luz solar; 4)Evitar locais fechados com aglomeração de pessoas; 5)Manter janelas de carros e ônibus abertas; 6)Lavar as mãos frequentemente e fazer o uso de álcool gel; 7)Tomar as vacinas recomendadas para cada época do ano e faixa etária ou grupo de risco; 8)Procurar um médico, sempre que sentir sintomas de doenças respiratórias, como: febre, tosse, espirros ou dores no corpo; Possuir bons hábitos alimentares e praticar exercícios físicos, para manter o sistema imunológico fortalecido.

O Centro Médico São José fica na Avenida Presidente Washington Luiz, 392, Centro, Cerquilho, SP. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone: (15) 3288-4848 ou pelo Facebook: www.facebook.com/centromedicosaojose. 62

Informe Publicitário Fotos: Fernanda Cruz

Festa Junina

na Árvore da Imaginação.

No dia 22 de Junho a escola infantil Árvore da

Imaginação realizou sua festa junina diferente do

mais completa, com muitas danças, brincadeiras e

tradicional, focando a união das famílias, amor, o bem

cantos! A equipe da escola agradece a participação

querer, comidas tipicas e saudáveis feitas com muito

das famílias e as crianças que coloriram e alegraram

carinho. Houve uma linda homenagem à Alfredo Volpi e

toda a festa, deixando registrado a gratidão e

as crianças tiveram um pouco de contato com a linda

admiração pela grandiosidade cultural nordetina.

cultura nordestina, como o Cordel e o Cacuriá .

A interação dos pais e convidados tornou a festa ainda

Capa

Fotos: HUBESTUDIO Style: DUDU FARIAS Direção Criativa: BARBARA BREVES

Agatha Moreira

Agatha começou sua carreira como modelo internacional, estrelou campanhas de

renomadas grifes nacionais e internacionais. Fez trabalhos em Miami e NY,

também morou na Coréia do Sul, Chile entre outros paises, sempre à trabalho.

Estudou “Antropologia do Gesto” com Felipe Koury no Teatro Poeira e atualmente se dedica

integralmente a carreira de atriz. Estreiou como protagonista da novela Malhação em 2012/2013 com a

personagem Ju. No ano de 2013 faz sua estreia em horário nobre com a personagem Gisele na novela “EM

FAMILIA” escrita por Manoel Carlos. Em 2015 Agatha interpretou Giovanna em Verdades Secretas, novela

das 23h de Walcyr Carrasco e com um grande sucesso de público. Sua impecável interpretação rendeu

indicação para o Prêmio Extra de Melhor Atriz Coadjuvante do ano de 2015. No ano de 2016 interpreta a

misteriosa fotógrafa Sophia na nova trama das 19h da Tv Globo, Haja Coração.

Conheça um pouco mais dessa talentosa Atriz...

Amais: Sua carreira profissional começou muito cedo, aos 14 anos já trabalhava como modelo. Como foi conciliar o trabalho e os estudos? Teve apoio dos seus pais e familiares? Agatha: Eu sempre priorizei meus estudos, fazia alguns trabalhos como modelo já aos 14 anos, porém só quis começar viajar à trabalho depois que eu completasse o meu segundo grau, e foi assim que aconteceu.Nunca pulei etapas na minha vida. Amais: O sonho em ser atriz começou quando ainda trabalhava como modelo? E como surgiu os primeiros trabalhos? Agatha: Eu sempre almejei uma carreira e via que como modelo não era o que eu realmente queria seguir. Sempre gostei de estudar e queria uma profissão que trouxesse esse crescimento profissional e amadurecimento pessoal. Sempre amei teatro, uma amiga fazia uma peça e eu fui assistir e a diretora me chamou para fazer uma personagem. Eu amei! Depois de um tempo resolvi ir para NYC juntar uma grana e voltar ao Brasil e assim poder investir nos meus estudos para artes cênicas. Tudo aconteceu muito rápido, e quando ainda estava nos Estados Unidos, recebi um email me convidando para um teste para uma personagem em Malhação, nunca imaginei que pegaria a protagonista logo de cara, mas foi o que aconteceu e em menos de uma semana voltei ao Brasil para já começar a preparação da novela.

Capa

Fotos: HUBESTUDIO Style: DUDU FARIAS Direção Criativa: BARBARA BREVES

Agatha Moreira

Amais: A transição entre Malhação e atuar em uma novela com atores mais experientes e em horário nobre como foi? Você acredita que essa experiência é fundamental para o seu crescimento profissional? Agatha: A novela Em Família foi minha primeira novela de horário nobre da emissora e contracenar com grandes ícones da tv logo após de Malhação foi uma honra e um enorme aprendizado, pois o ritmo é diferente também. Amais: Você se considera muito vaidosa? Quais os segredos para manter sua beleza? Agatha: Eu me cuido, mas sem muitas nóias. Amais: Nas horas vagas, o que mais gosta de fazer? Agatha: Adoro receber meus amigos em casa! Amais: Agatha Moreira é antenada no mundo fashion? O que é moda para você? Agatha: Sim, faz parte do meu trabalho também. Amais: Como foi contracenar com Gianecchini, as cenas mais apimentadas, em “Verdades Secretas” da rede Globo? E como foi tratar desse tema tão polêmico? Agatha: Gianne é um parceiro de cena incrível, generoso, amigo ! O tema abordado existe, e foi muito bem conduzido pelos autores e diretores. Amais: Agora em “Haja Coração”, assume um papel difícil também, lidar com dupla personalidade. Como está sendo essa experiência como Camila? Agatha: Foi maravilhoso receber esse convite para a personagem, meu primeiro convite para novela sem precisar fazer teste. Fiquei muito feliz e Camila é especial, gravo intensamente e estou amando. Amais: Planos para o futuro? O que gostaria de fazer que ainda não fez? Agatha: Eu quero o mundo rs! Quero continuar trabalhando na profissão que eu escolhi e me dedico 100% todos os dias, ser atriz. Rápidas: Um Lugar: Minha casa Uma comida: Strogonoff Uma frase: Mais amor por favor Família: Base

Vinhos

Valeria Pilon

Sommelière e Coordenadora de Eventos Salut - Sommelière Valéria Pilon e-mail: sommelier_valeria@hotmail.com.

Você sabe como

avaliar vinhos?

(Parte3)

Chegamos ao final da nossa série de como avaliar os vinhos e agora falaremos do exame gustativo nessa edição.

Espero que tenham gostado. Então, vamos começar!!!

O EXAME GUSTATIVO

1. Percepção dos Sabores

AMARGO: Percebido na região posterior da língua, deve estar presente, mas não intenso a ponto de ser desagradável.

DOCE: Os receptores gustativos para o sabor doce

estão na extremidade anterior da língua.

SALGADO: Mais raro de ser encontrado, mas, em certos vinhos

ÁCIDO:

de aromas minerais, percebem-se sabores minerais ou

É percebido nas porções laterais da língua. É mais

metálicos que lembram o salgado. Esta característica

acentuado nos vinhos jovens do que nos velhos e mais

denominamos SAPIDEZ (sabor do vinho).

nos brancos do que nos tintos. 70

Continua...

Vinhos

Salut - Sommelière Valéria Pilon

e-mail: sommelier_valeria@hotmail.com.

...Você sabe como avaliar vinhos? (Parte 3) CORPO:

EQUILÍBRIO:

É a sensação de opulência. Vinhos de bom corpo ou

É a harmonia entre acidez, doçura, amargor, sapidez,

encorpados são vinhos untuosos na boca e nos dão a

tanicidade e teor alcoólico. Em um vinho equilibrado

sensação de que poderíamos mastigá-lo. Vinhos de

nenhum desses aspectos gustativos sobressai entre os

pouco corpo ou "magros" são vinhos "aguados". O

demais, causando uma sensação complexa e

glicerol é um dos componentes do vinho que mais

agradável. Podem-se ter vinhos equilibrados em suas

contribui para dar essa estrutura ao vinho.

características fracas, médias ou intensas, simples ou complexas, resultando em vinhos pequenos, honestos,

ADSTRINGÊNCIA(TANICIDADE):

bons, muito bons ou grandes.

É a sensação de "travo" ou secura da boca, semelhante à de se comer uma banana ou um caqui

IV. SENSAÇÕES COMPLEXAS

verde. É provocada pelos taninos do vinho que se

RETROGOSTO ou AROMADE BOCA:

combinam com as proteínas enzimáticas da saliva e

É a sensação olfatória percebida ao aspirar o ar com o

não as deixa agir, gerando a sensação de boca seca.

vinho ainda na boca, ou ao fungar depois de engolir o vinho, de modo que aromas desprendidos sejam

GÁS CARBÔNICO:

levados da orofaringe até cavidade nasal onde serão

Só deve ser percebido nos vinhos espumantes e

sentidos na área olfatória.

frisantes e na boca, causa a "efeito agulha", isto é, como se houvessem agulhas picando a língua.

PERSISTÊNCIA: É o tempo de duração da sensação de retrogosto. Vai

TEOR ALCOÓLICO: É percebido porque o álcool confere uma sensação de calor à boca. Quanto mais álcool no vinho mais

de 0 a 3 segundos nos vinhos inferiores, ditos curtos; de 4 a 7 segundos nos vinhos médios e acima de 8 segundos nos bons vinhos, denominados longos.

intensa será a sensação de calor percebida. Mãos a taça e boa degustação! Saúde. 72

Nutrição

Por: Juliana Marin

Nutricionista Funcional

a sua comida? De onde vem

Padrões de alimentação estão mudando rapidamente na grande maioria dos países e, em particular, naqueles economicamente emergentes.

As principais mudanças envolvem a substituição de

alimentos in natura ou minimamente processados de

doenças do coração e certos tipos de câncer. Em

origem vegetal/ animal (ex: frutas, arroz, feijão,

verdade, a alimentação moderna tem conduzido não

mandioca, batata, legumes, verduras, carnes em geral)

apenas a um desastre na saúde humana, mas também

e preparações culinárias à base desses alimentos, por

a uma série de problemas ambientais. Termos

produtos industrializados prontos para consumo. Essas transformações, observadas com grande

como obesidade, diabetes, hipertensão arterial,

conhecimento da procedência da nossa comida é de suma importância para sabermos se nossa

intensidade no Brasil, determinam o desequilíbrio na

alimentação está adequada ou não. A primeira

oferta de nutrientes e a ingestão excessiva de calorias

pergunta que devemos fazer é: de onde vem minha

explicando o aumento rápido de doenças crônicas

comida? Da indústria alimentícia ou do campo? Continua...

Nutrição

Por: Juliana Marin

Nutricionista Funcional

...De onde vem a sua comida? Alimentação é mais que ingestão de nutrientes. Ela também diz respeito aos alimentos que contém esses nutrientes. Estudos mostram que a ingestão de alimentos funcionais é muito mais eficaz na prevenção de doenças, que ingerir suplementos isolados de uma

produto alimentício!

Para isso acontecer temos que resgatar uma função quase esquecida hoje em dia: cozinhar!!

determinada vitamina. A forma de combinar os

A vida moderna é marcada pela falta crônica de

alimentos e como comemos (sozinho, em pé, lendo,

tempo. Compartilhar as responsabilidades no processo

vendo TV) também interfere no nosso bem estar.

doméstico envolvido com a preparação de refeições e a

Digestão, absorção e principalmente a degustação do

divisão das tarefas entre todos, incluindo homens,

prato à frente devem estar em perfeita harmonia. Além disso, devemos também priorizar as dimensões culturais, sociais e ambientais que impactam nossas práticas alimentares.

A forma de produção e

mulheres, crianças e adolescentes, são essenciais para que a carga de trabalho não pese de modo desproporcional sobre um dos membros da família. Atitudes como comprar mais alimentos de origem

distribuição dos alimentos, e sua relação com a justiça

vegetal e menos de origem animal. Dar preferência a

social e integridade do meio ambiente deve ser levado

feiras, quitandas, sacolões ou a movimentos como a

em conta quando vamos as compras de

CSA (Comunidade que Sustenta a Agricultura) onde

supermercado.

são comercializados alimentos in naturas incluindo os

Todos esses aspectos formam ou determinam por assim dizer, como estamos nos nutrindo atualmente.

orgânicos e nas quais se pode comprar direto do produtor.

Sendo assim o que podemos dizer sobre uma

Desta forma podemos escolher quem beneficiamos e

alimentação regada a refrigerantes, sucos de caixinhas,

valorizamos quem deve ser o grande protagonista: o

cereais matinais, salsichas, hambúrgueres, pizzas e outros alimentos ultraprocessados que possuem validade de meses ou anos nas prateleiras?

O que podemos fazer para que nossa alimentação contribua para um sistema alimentar socialmente e ambientalmente sustentável? Pequenas mudanças podem fazer a diferença. O primeiro passo é consumir 76

mais alimento que

agricultor. Precisamos de uma verdadeira transformação nas nossas escolhas alimentares onde todos ganham: melhoramos nossa saúde, incentivamos a agricultura familiar, preservamos o meio ambiente e nossa identidade gastronômica. Você pode fazer parte dessa mudança!

Gastronomia

Por: Chef. Romeu Vichier (Restaurante The One)

Frango Recheado e Empanado com Creme de Zuquini

Ingredientes: » 1 peito de frango inteiro, cortados, espalmados e em files finos. » 100 gr de presunto fatiado » 100 gr mussarela fatiada » 1 abobrinha +- 200 grs » 1 dente de alho espremido » ½ cebola media em cubos » 200 ml de creme de leite fresco » 150 ml de caldo de legumes » Sal e pimenta a gosto. » ½ pacote de farinha pankô (farinha oriental) » 1 xícara de farinha de trigo » 1 xícara de água » 1 xícara de vinho branco » ½ xícara de azeite Modo de Preparo do Frango Deixe os files de frango espalmados marinando no vinho com um pouco de sal e pimenta por 10 minutos. Após os 10 minutos retire os files e em uma metade, coloque alternadamente o presunto e o queijo (2 fatias) de cada. Dobre a outra metade cobrindo totalmente o presunto e o 78

queijo. Em uma travessa espalhe a farinha de trigo e passe os files para empanar, na sequência em outra travessa faça uma mistura de farinha de trigo e água deixando-a leitosa. Passe nessa mistura e em seguida na farinha pankô. Após esse processo em uma frigideira com óleo quente frite os files. Reserve. Modo de Preparo do Creme de Abobrinha Corte a abobrinha retirando pedaços com a casca e um pouco do miolo, descartando o centro com as sementes. E coloque para cozinha com o caldo de legumes por 10 minutos. Após, cozido bata em um liquidificador e reserve. Refogue a cebola em cubos e o dente de alho, quando começar a dourar acrescente o creme de leite, sal e pimenta a gosto, até começar a engrossar, na sequencia despeje a mistura do liquidificador, e deixe cozinha ate a consistência de creme. Montagem do Prato Na metade do prato coloque o creme de abobrinha e sobre ele o file empanado, na outra metade do prato como dica, sugiro arroz com brócolis.

Gastronomia

Pudim de Café Ingredientes: » Para o pudim » 1 lata de leite condensado » 1 dose de rum » 2 colheres de chá de café instantâneo » 1 colher de chá de chocolate em pó » 3 ovos » 1 lata de creme de leite Para a Calda » 1 xícara de açucar » 1/2 xícara de aguá.

Modo de preparo: Calda: Derreta o açúcar e quando bem derretido jogue aguá e deixe ferver até virar calda. Pudim: Bata todos os ingredientes no liquidificador por 5 minutos; Coloque a mistura em uma forma de furo e leve ao forno em banho Maria até se tornar bem consistente; Espere esfriar, desinforme e leve a geladeira por 2 horas.

Grupo Petrópolis

Comunicação Corporativa Grupo Petrópolis

Emprego e renda

para as famílias Brasileiras

Mais do que produzir produtos de excelência, o Grupo Petrópolis gera também riquezas para o país por meio de impostos e geração de trabalho e renda para milhares de famílias.

São mais de 25 mil empregos diretos e mais de 100 mil empregos indiretos em todo Brasil, em sete fábricas e quase 200 centros próprios de distribuição.

O Grupo Petrópolis esclarece, no entanto, que todas as vagas disponibilizadas e suas respectivas contratações são coordenadas pela Diretoria de Recursos Humanos e equipes de Desenvolvimento Humano Organizacional localizadas nas unidades de todo o país. A empresa não tem qualquer representante ou agência, assim como, não autoriza o uso de sua imagem e marcas para este fim. Sempre em busca de profissionais qualificados e aptos a atender os perfis de suas vagas, o Grupo Petrópolis reforça o respeito a todos os candidatos e interessados em trabalhar na empresa e reafirma que não há cobrança de quaisquer taxas ou quantias dos candidatos para participar dos processos seletivos.

Continua...

Canais oficiais das vagas no Grupo Petrópolis O Grupo Petrópolis mantém uma área oficial no Portal Vagas (www.vagas.com.br/grupo_petropolis) e também em sua página oficial no Linkedin (Grupo Petrópolis), como canais de divulgação das vagas abertas pela empresa. No caso de vagas regionais, poderão ser utilizados meios de comunicação locais, como jornal, rádio, etc., para a divulgação das mesmas.

Todo e qualquer recrutador do RH do Grupo Petrópolis se apresenta, necessariamente, por meio do e-mail oficial da empresa, cuja extensão é @grupopetropolis.com.br. Qualquer outra conta de email não se trata de um contato oficial da companhia, podendo caracterizar-se como fraude. Mais detalhes sobre as vagas disponíveis no site www.grupopetropolis.com.br, seção Trabalhe Conosco.

O Grupo Petrópolis não cobra nada em seus processos seletivos e também não autoriza qualquer agência ou pessoa a representar suas vagas. Fique atento!

Motos

Seção: MOTOTESTE – Indian Chief Classic Texto: Aldo Tizzani / Agência INFOMOTO Fotos: Divulgação

Cacique à moda antiga A Indian Chief Classic oferece design clássico, motor torcudo, suspensões macias e freios ABS, mas custa R$ 79.990

Representante fiel do estilo retrô – tendência que vem ganhando adeptos em todo o mundo –, a Indian Chief Classic chega ao Brasil com design clássico, quadro e balança em alumínio, acelerador eletrônico, piloto automático, sistema de freios ABS e um torcudo motor de dois cilindros em “V” de 1.811 cm³. Desnuda de adereços – e até de assento para o garupa -, o chefe da tribo custa “salgados” R$ 79.990. Com 2.630 de comprimento e 341 Kg de peso (a seco), a Chief Classic não impressiona só pelo porte, mas

principalmente por seu estilo clássico - inspirado nos modelos da década de 1940 - evidenciado pelos paralamas que cobrem quase que totalmente as rodas e pelo parrudo tanque de combustível (20,8 litros). Outra característica marcante desta cruiser é a altura do assento, a 660 mm do solo, que confere facilidade para fazer manobras em baixas velocidades. Além do guidão, que deixa o braço do motociclista semiflexionado, ou seja, oferece conforto numa longa tocada. Coração valente O coração desta Indian é o “V2” batizado de Thunder Stroke 111. Este motor de 1.811 cm³ de capacidade cúbica gera impressionantes 16,48 kgf.m de torque máximo já a 3000 giros. Pena que a potência não é divulgada pela Indian. Com motor e câmbio (de seis velocidades) fazendo parte do mesmo bloco, a vibração gerada pelo conjunto é menor. A arquitetura do propulsor é praticamente a mesma utilizada nas primeiras Chief construídas na década de 1940.

Motos

Seção: MOTOTESTE – Indian Chief Classic Texto: Aldo Tizzani / Agência INFOMOTO Fotos: Divulgação

Suspensões macias O que mais impressiona quando a moto está em movimento é o bom trabalho do conjunto de suspensões. De longo curso e copiando bem as irregularidades do terreno, a Chief Classic transmite conforto e segurança ao piloto. Na dianteira, o garfo telescópico, de 46 mm de diâmetro e dupla mola, tem bons 119 mm de curso. Na traseira, o monoamortecedor com ajuste na pré-carga da mola tem 94 mm de curso. Com sistema ABS de série, o conjunto de freios tem duplo disco e pinça dupla de quatro pistões na dianteira; e, na traseira, disco simples flutuante com pinça de dois pistões. Os três discos contam com o mesmo diâmetro: 300 mm. O ABS aliado ao sistema bem dimensionado de freios transmite confiança ao piloto e mostrou bom funcionamento. Três características dessa clássica Indian contribuem para o piloto ter mais conforto: o banco, que apesar de único, é bem amplo; as pedaleiras (tipo plataforma) revestidas de borracha; e os pneus com medidas generosas - 130/90 na dianteira e 180/65 na traseira calçados em rodas de liga leve, aro 16 polegadas.

Porém, o V2 traz materiais atuais e adota novas tecnologias como, por exemplo, a injeção eletrônica de combustível. Na estrada, rodando em sexta marcha, a velocidade e a faixa de rotação crescem de forma progressiva e com entrega bastante linear: 100 km/h a 2.300 rpm, 110 km/h a 2.550 rpm, e 120 km/h a 2.800 rpm, já bem próximo da faixa de torque máximo. Na prática, a Chief Classic é feita para rodar com suavidade. Não é preciso ficar reduzindo marchas, basta dosar o acelerador. Na rodovia, o consumo médio foi de 18 km/l. Na estrada, a cruiser americana roda com bastante desenvoltura, contorna bem curvas, sempre aproveitando o torque de seu motor V2. 86

Chefe da tribo Em geral, a Indian Chief Classic é divertida de pilotar e um dos melhores modelos da marca. Motor torcudo, suspensões e freios compatíveis, bom nível de conforto, segurança e estabilidade. E para complementar o estilo retrô que agrada a muitos: peças cromadas, faróis auxiliares e o luminoso índio na ponta do envolvente paralama. Este “cacique sobre duas rodas” não é um modelo para quem tem pressa de chegar ao destino, mas é uma moto para ser vista, admirada! Agora, o ponto negativo é o preço da Indian Chief Classic, superior ao de sua principal concorrente, a Harley-Davidson Fat Boy, cotada hoje a R$ 69.900. Além da diferença de mais de 10% no valor, o modelo HD traz o assento para a garupa como item de série e o status de ser uma Harley. A centenária Indian – fundada em 1901 – ainda é desconhecida do consumidor brasileiro. Sua dura missão será mostrar ao motociclista que tem qualidades para enfrentar frente-a-frente a H-D, instalada no Brasil oficialmente desde a década de 1990.

Vida Animal Fonte: Petlove

Cachorro sozinho em casa:

como deixa-lo mais feliz Cachorro sozinho em casa não pode ser sinônimo de tédio e estresse. Por isso, se o cachorro costuma passar boa parte do tempo sozinho em seu apartamento ou casa, temos que nos atentar a alguns detalhes para que nosso melhor amigo não viva entediado e estressado.

Um ambiente legal é mais divertido. Não apenas para cães, mas para qualquer espécie (humana, inclusive). Quem nunca se pegou se lamentando da rotina entediante do trabalho, da escola ou por não ter nada para fazer num final de semana chuvoso? Imagine uma rotina sem graça durante meses e anos a fio. Fácil de suportar? Para a maioria das pessoas, provavelmente

não. Se você for curiosa, ativa e cheia de energia, com certeza não aguentaria uma vida assim, sem desenvolver algum tipo de sintoma relacionado ao estresse. Pois bem. Apartamentos e quintais fechados têm uma característica em comum: seu cenário não muda com facilidade e se torna entediante para aqueles que passam 90% do seu tempo ali.

Cães e pessoas não serão felizes em ambientes entediantes. Por sua natureza, são espécies sociais (precisam de interação com semelhantes) e curiosas (precisam conhecer coisas novas), sem contar com outras tantas características que não combinam com ambientes que não promovam bem-estar. Mas já que o ambiente é urbano e limitado, como fazer para torná-lo mais divertido e interessante? 1. Torne o ambiente menos óbvio. 2. Crie desafios. 3. Mude a rotina. 4. Aceite um pouco de sujeira em troca do bem-estar do cão. 5. Tenha em mente as necessidades naturais dos cães. 6. Aumente seu conhecimento sobre comportamento canino. 7. Invista tempo criando formas do cão gastar o tempo dele. 8. Por segurança, observe como seu cão brinca antes de deixá-lo sozinho com os elementos de enriquecimento ambiental. Como fazer tudo isso? Confira exemplos 1. Amarre, com segurança, uma corda em algum lugar alto. Na ponta de baixo, pendure brinquedos e estimule seu cão a pular para pegá-los. 2. Esqueça as tigelas de alimentação e ofereça comida de outras formas: espalhe os grãos de ração pela casa, esconda-os atrás de objetos, estimule seu cão a farejar e procurar pelo alimento. 3. Seu cão tem um lugar predileto para passar o dia? Coloque algum obstáculo para dificultar seu acesso e fazer com que ele desenvolva uma nova forma de chegar até ele. A ideia é dificultar, não impedir. 4. Leve aromas diferentes para casa. Que tal criar uma horta com plantas medicinais (manjericão, hortelã, erva

doce, etc) e disponibilizar ao seu cão quando você estiver ausente? Lembre-se: novos cheiros e sabores estimulam os sentidos. 5. Ofereça brinquedos que possam ser roídos e destruídos. 6. Tem quintal? Que tal criar uma caixa de areia, enterrar algum brinquedo legal e permitir que seu cão faça buracos e descubra prêmios por ser mais ativo? Apartamento ou quintal não podem ser sinônimos de falta de bem-estar. Qualquer ambiente pode ser divertido e inovador. Estas ideias são apenas parte do universo estimulante que é tornar o ambiente mais legal para seu cachorro. Use sua criatividade. Imagine um lugar legal para se viver. Ofereça este lugar ao seu cão.

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Fitness

Julian Piccinino Ferrara

Educador Físico - Cref – 054404-G/SP Pós Graduado - Personal Trainer Consultoria Online: julianferrara@hotmail.com Instagran: @julianferrara

Férias com Saúde

A pausa da rotina habitual dos estudos durante as férias escolares é vista como uma grande oportunidade para as crianças e adolescentes deixarem de lado computadores, tablets, celulares e vídeo games e buscarem atividades que promovam melhorias à saúde física e outros benefícios gerais para a vida. E para quem já pratica, aproveite o tempo de descanso “intelectual” para aprimorar ou experimentar alguma nova modalidade de exercício! Sedentarismo, entenda os riscos: No Brasil, metade da população ainda é considerada sedentária, e esse fator está diretamente ligado a inúmeras

patologias e outros problemas como, por exemplo: Obesidade, Hipertensão, Diabetes, Cardiopatias, hipotrofia muscular (perda gradativa de massa muscular), estresse, dificuldade de socialização, entre outras. Todos esses agravantes da inatividade só tendem a piorar com o passar dos anos, então a melhor forma de vivermos bem e por mais tempo é iniciarmos no mundo das atividades físicas o quanto antes, e é papel de todo adulto, estimular as crianças e os mais jovens para essas novas experiências!

Fazer o que gosta, o que traz prazer! Utilize o tempo livre nas férias para iniciar a prática de atividade física, tente optar por algo que te atraia ou que goste. Para os praticantes procure aprimorar sua técnica ou até mesmo iniciar uma nova modalidade, tendo em vista que o corpo humano se adapta muito bem a novos estímulos; mas claro sempre com cautela e respeitando os limites do corpo. ONDE IR: Parques Ótima escolha para várias atividades como andar de bicicleta, caminhar em velocidade moderada, jogar vôlei, futebol, basquete e até mesmo ingressar em alguma assessoria esportiva de corrida ou treinamento funcional. Ou até mesmo uma brincadeira como pegapega em família ou amigos! Praias Para quem costuma tirar os dias no litoral, não deixe de colocar na mala, uma bola, um par de tênis confortável, ou quem sabe um conjunto de frescobol. Algumas praias oferecem aulas de surfe, bodyboard e outras atividade no mar. Adultos e crianças com certeza vão aproveitar muito! Umas divertidas partidas de taco no final da tarde também podem ser bem-vindas. Uma rápida pesquisa na internet e para garantir um leque de opções de atividades físicas na areia! Piscina Nadar é sem dúvida uma atividade bem completa e que traz inúmeros benefícios. Caso não saiba nadar, procure um professor ou uma academia que ofereça a atividade. O saber se virar no meio aquático será de extrema importância para a vida toda! Academias Jump, dança, step, zumba e pilates. São alguns exemplos de atividades que normalmente acontecem em grupo, fator que pode motivar a continuidade assim que as férias acabarem. Artes marciais como Judô, Karate, Jiu Jitsu, Muay Thai entre outras, quando feitas em academia ou com professores qualificados além de promoverem um ótimo condicionamento ainda desenvolvem defesa pessoal e respeito!

Conclusão Tenha em vista que não importa a atividade física que escolha, mas sim os ganhos que elas promoverão em sua qualidade de vida. Tente inseri-la gradativamente e torne a atividade algo prazeroso. É importante minimamente que seu volume de exercícios se aproxime de 150 minutos semanais, podendo ser fracionado de 4 a 5 dias por semana. Vale ressaltar dois pontos de extrema importância e responsabilidade. Primeiramente antes de ingressar nestas novas atividades, consulte um médico para ver se está apto as práticas. E por último, siga uma boa alimentação, hidrate-se constantemente e descanse. Boa Férias e Ótimas atividades!!!

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Meio Ambiente Fonte: ecycle

Saquinhos de sílica:

eles têm mais utilidade do que você imagina

Os sachês podem ser reutilizados de inúmeras maneiras. Veja algumas delas

Você sabe o que é um saquinho de sílica? Talvez não haja

associação direta com o nome, mas todo mundo já se

absorver até 40% do seu próprio peso em vapor de água.

deparou com algum pelo menos uma vez, seja em

Como a maioria das pessoas não sabe para que

embalagem de bolsa, remédios ou de sapato novo. Os

servem os sachês, muitos desses itens acabam indo

saquinhos de sílica em gel são dissecantes, absorvem

para a lixeira comum, quando poderiam ter diversas

a umidade e prolongam a vida útil dos objetos. Por isso,

outras funções. A sílica pode ser usada em lugares que

são colocados em caixas ou outros recipientes de

necessitem de conservação, como gavetas, guarda-

produtos sensíveis à umidade. Eles conseguem

roupas, cofres, etc.

Abaixo, estão outras opções de como reaproveitar os sachês de sílica: 1. Em quadros e fotografias, coloque um saquinho dobrado para evitar possíveis mofos;

12. Coloque os sachês em caixas de joias e outras pratarias, para evitar manchas; 13. Abra os sachês e sature o gel sólido com óleos essenciais, para criar um potpourri;

2. Guarde com sua câmera fotográfica. Caso a lente

14. Reúna as suas lâminas de barbear e as mantenha em

esteja molhada, o sachê vai absorver a umidade para evitar

um recipiente com vários pacotes de sílica, para evitar a

que sua lente fique embaçada;

oxidação;

3. Em caixas de ferramentas, a sílica evita que elas enferrujem; 4. Secar itens eletrônicos como celulares e iPods (veja no vídeo abaixo); 5. Guarde a ração dos animais em latas e coloque os sachês por cima para evitar que ela murche ou mofe; 6. Na hora de viajar, coloque alguns sachês dentro da bagagem;

15. Para os colecionadores de fitas de vídeo, seus VHS vão durar muito mais tempo com os saquinhos; 16. Mantenha sementes livres de umidade até que você esteja pronto para plantá-las. Adicione um pacote de gel de sílica para cada frasco ou saco de sementes; 17. Em geral, quando o gel de sílica está rosado, significa que ela já está com muita umidade, mas existe uma forma de reciclá-lo. Para fazer isso, você deve providenciar luvas

7. Sapatos e jaquetas de couro podem mofar facilmente.

resistentes à alta temperatura, uma jarra ou pote de vidro

Guarde-os junto com saquinhos de sílica para prolongar

(ou qualquer recipiente que aguente o calor) e uma lâmpada

sua vida útil;

de tungstênio de mais ou menos 150 watts. Em seguida,

8. Coloque um sachê no painel de seu carro. Em dias de chuva, ele ajuda a manter o pára-brisa limpo e claro; 9. Proteja documentos pessoais e importantes, colocando o sachê de sílica onde quer que eles estejam armazenados; 10. Use o saquinho para secar flores;

coloque o gel de sílica no recipiente e insira a lâmpada no mesmo local. Ligue a lâmpada e deixe-a ligada por aproximadamente 3 horas. A umidade irá evaporar, e o seu gel retornará a cor azul. Espere esfriar e use a sílica novamente.

11. Esconda alguns saquinhos nos parapeitos das janelas, para banir a condensação;

Saúde Empresarial

Karen Frankenberger

Consultoria Empresarial karen@kkamasa.com.br

Desenterre o Tesouro Perdido:

Otimize os Processos Corporativos

Não é novidade prá ninguém, as coisas estão difíceis!!!! Vendas em queda, aumento nos custos e ninguém sabe aonde vamos parar. Já cortamos gastos onde foi possível, dispensamos funcionários, cortamos benefícios. E agora??? Talvez tenha chegado a hora para uma mudança nas atitudes. Um dos pressupostos da PNL (Programação Neurolinguística, assunto que abordarei em outro momento) diz “Se você continuar fazendo as coisas como sempre faz, terá sempre os mesmos resultados” ou “Se minhas atitudes não me trazem o resultado desejado está na hora de repensá-las” Não devemos cometer o erro de nos fixarmos

somente nos tempos de crise, ela com certeza passará e quando isto acontecer é bom estarmos preparados para a retomada do crescimento. E vamos ser realistas..... o achatamento das margens de lucro já é um processo que vem se arrastando há anos. A carga tributária vem crescendo e crescendo, como também no decorrer de mais de dez anos os salários vinham sofrendo ajustes acima da inflação. A arrecadação recorde de impostos nos últimos tempos viabilizou a farra dos gastos públicos e serviu de base para financiamentos pelo BNDES com retornos no mínimo duvidosos sobre muitos investimentos concedidos.

Os reajustes salariais acima da inflação acionaram a espiral do consumo interno, mas o trabalhador brasileiro em contrapartida não entendeu seu papel em ter que aumentar sua eficiência para fazer jus aos ganhos reais, o que acabou colocando por água abaixo todas estas conquistas. Com os custos de produção cada vez mais altos o Brasil perdeu sua competitividade, tanto no mercado interno quanto no externo. Mas vamos parar de falar em problemas, vamos falar de soluções!!!! Quando analisarmos de fato, processo a processo de nossa organização, enxergaremos um imenso potencial de melhorias que poderão ser feitas. As oportunidades na otimização, tanto de processos produtivos quanto de processos administrativos, ficam evidentes sob a seguinte análise: »Quais etapas do processo realmente agregam valor ao produto ou serviço? »Quais etapas do processo não agregam valor mas são indispensáveis? »Quantas pessoas são envolvidas no processo? »O fluxo de pessoas e de materiais condizem com o processo? »Qual é o tempo necessário para o processo e qual é atualmente o tempo ocioso? »Qual é o tamanho de desperdício de tempo e material com esperas e retrabalhos? »Os meus colaboradores estão devidamente treinados e envolvidos no processo? Empresários e gestores de empresa muitas vezes possuem dificuldades em analisar o própria realidade operacional, consultores externos podem ajudar a enxergar e otimizar processos. A contratação de uma consultoria empresarial poderá em primeiro momento aparentar ser uma despesa desnecessária em momentos de crise, mas as consideráveis reduções de

custo que são possíveis com a otimização dos processos, logo fazem ver que uma consultoria bem focada significa investimento em resultados sólidos e duradouros. E precisamos analisar outro aspecto importante; no momento que os negócios voltarem a crescer (e isto mais cedo ou mais tarde acontecerá) teremos que estar preparados para atender uma demanda maior, com um quadro de funcionários mais enxuto e uma empresa menos capitalizada. Porque então não investir no capital humano que já temos? Aumentando a produtividade, eliminando desperdícios, motivando colaboradores e descobrindo “Os Talentos – Os Tesouros Perdidos”. Você irá se surpreender com as ideias que virão de sua equipe. É o momento para se tomar atitudes!!!! Olhar prá frente e encarar os desafios!!!! Onde há dificuldades haverá também as oportunidades, basta enxergá-los e realizá-las. Somente assim será possível aumentar a qualidade dos produtos e serviços e a rentabilidade da empresa, fazendo a diferença em mercados cada vez mais competitivos.

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Turismo

Fonte: Melhores Destinos

O que fazer em

Campos do Jordão

Campos do Jordão é um município brasileiro

município brasileiro, considerando a altitude da sede.

localizado no interior do estado de São Paulo, mais

Sua população estimada, em 2014, era de 50 541

precisamente na Serra da Mantiqueira; faz parte da

habitantes. Dista 173 km da cidade de São Paulo, 350

recém-criada Região Metropolitana do Vale do Paraíba

km do Rio de Janeiro e 500 km de Belo Horizonte. Sua

e Litoral Norte, sub-região 2 de Taubaté. A cidade fica à

principal via de acesso é a Rodovia Floriano Rodrigues

altitude de 1 628 metros, sendo portanto, o mais alto

Pinheiro.

Campos do Jordão oferece atrativos para todos os

tarde, é nas ruas enfeitadas do Capivari que todos se

gostos, dos amantes da natureza e de esportes radicais

encontram para curtir o clima frio, passear, fazer

aos que desejam apenas um tranquilo passeio urbano.

compras ou mesmo sentar-se e apenas observar o

Para os apreciadores das artes, um bom roteiro pode

vaivém dos turistas, elegantes em seus cachecóis e

ser a visita ao Palácio Boa Vista, sede de inverno do

sobretudos. Soltando a imaginação, o cenário com ares

governo do estado. O prédio já vale a visita; além disso,

europeus ajuda a relembrar viagens passadas ou a

ele conta com um acervo de 3.500 obras de arte e as

sonhar com as futuras.

visitas guiadas são gratuitas. Ali perto também é imperdível o Museu Felícia Leirner, com obras da escultora ao ar livre. O parque abriga ainda o auditório Cláudio Santoro, sede do Festival de Inverno de

Alguns lugares que também não podemos deixar de visitar. » Cervejaria Baden Baden

Campos do Jordão. O Horto Florestal é destino certo

» Morro do Elefante

para os que buscam o contato com a natureza,

» Teleférico

permitindo agradáveis trilhas em meio à mata. Os

» Ducha de Prata

jardins do parque Amantikir e o borboletário Flores que

» Fábrica de Chocolates Araucária

Voam compõem bem o roteiro. Quer adicionar mais

» Maria Fumaça

emoção? Dê uma passada no Centro de Lazer Tarundu

» Pico do Itapeva

ou no rancho Radical para uma incrível tirolesa em meio

» Praça do Capivari

às araucárias. Não importa a sua escolha, no fim da

Arte e Cultura

Por: Eric Landmayer

Crítico de Arte (AICA-Paris) landeric@bol.com.br Site: http://ericartbrasil.blogspot.com

Piero auto retrato

Piero Della Francesca objeto de estudo da arte de Picasso

Piero Della Francesca nasceu em 1415 em Borgo Santo Sepolcro, região da Toscana, na Itália. Foi um pintor italiano do “Quattrocento”, nome dado à segunda fase do movimento Renascentista italiano. Tal qual os grandes mestres de seu tempo, Piero primou sempre pela criatividade em relação ao passado medieval, apresentando técnicas e temáticas inovadoras como, por

exemplo, o uso da tela e da pintura a óleo, o retrato, a representação da natureza, o nu e sobremaneira, a perspectiva e a criação do volume. No século XV, Piero Della Francesca, desenvolve uma pintura pessoal e solene, misturando formas geométricas e cores intensas. Sua pintura se diferencia pela utilização da geometria espacial e abstração.

Fone: (15) 3263-4321 (15) 3263-3730

e t r o c hor ! l e m O aqui!! estรก

- Av.:Mario Pedro Vercelino, 226 - Centro - Boituva/SP - Estrada Municipal Roque Antunes Fragoso, 170 - Flora Ville - Boituva/SP 99

Arte e Cultura

Por: Eric Landmayer

Crítico de Arte (AICA-Paris) landeric@bol.com.br / Site: http://ericartbrasil.blogspot.com

...Piero Della Francesca – objeto de estudo da arte de Picasso Filho do riquíssimo comerciante de tecidos Benedetto de Franceschi, com o nome de Pietro Franceschi - pertencia, portanto, a uma das mais distintas famílias aristocráticas da história da Toscana e da Itália. Trabalhou em Rimini, Roma e Ferrara, onde sua influência é sentida no trabalho alegórico de Cosimo Tura. Entre seus discípulos está Melozzo da Forlì. Em Arezzo, próximo a sua cidade natal, cria o “Políptico Misericórdia” e o afresco "Ressurreição", onde utiliza várias perspectivas. O conjunto de afrescos realizados para a capela de São Francisco de Arezzo representa “A Lenda da Verdadeira Cruz” e são os mais representativos do seu trabalho. A obra incompleta “A Natividade” encontra-se atualmente em Londres. É de sua autoria, ainda, o díptico retratando os duques de Urbino, Frederico de Montefeltro e sua esposa, Battista Sforza. Aliás, tal obra seria, no Século XX, de importância fundamental para o advento do Cubismo, pois foi objeto de estudos por parte de Picasso, Braque e outros, em função da construção quase geométrica dos rostos retratados. 100

Quando começa a ficar cego, Piero passa a dedicar-se à Matemática, escrevendo o tratado de prospectiva pingendi. O sentido poético da arte de Piero Della Francesca exprime-se no sentimento de intemporalidade transmitido pela harmonia dos tons claros e pelo tratamento dado às figuras, tratadas em volumes simples. O termo que melhor define a sua arte é "tranquilidade", o que não dispensa um tratamento técnico rigoroso. O estudo da perspectiva, nomeadamente, absorveu o pintor, tendo dedicado os últimos anos da sua vida a escrever tratados sobre matemática e perspectiva. Piero morreu em 1492.

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Psicologia

Por: Cintia Bertolucci - Psicóloga cibertolucci@gmail.com

Vamos falar sobre

Síndrome do Pânico

Ataques de pânico podem ocorrer em diferentes quadros de ansiedade, como por exemplo, na ansiedade generalizada.

A “Síndrome do pânico”, propriamente dita, é o quadro acompanhado de alguns, dos seguintes sintomas físicos: palpitação, sudorese, tremores, falta de ar, sensação de sufocamento ou asfixia, dor ou desconforto no tórax, náusea ou desconforto abdominal, tontura ou vertigem, sensação de não ser ele mesmo (despersonalização), medo de perder o controle ou enlouquecer, medo de morrer, formigamentos e calafrios e ondas de calor. A tendência de se preocupar excessivamente com os problemas do cotidiano, grande necessidade de estar no controle da situação, altas expectativas, tendência a reprimir sentimentos (como orgulho, irritação, frustração, mágoas e conflitos íntimos), aliados a atitude de subestimar as próprias necessidades físicas e emocionais são características que podem predispor

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a pessoa à situações de estresse, levando ao aumento intenso da atividade de determinadas regiões do cérebro e desencadeando um desequilíbrio bioquímico que envolve neurotransmissores e favorece o aparecimento do transtorno de pânico. As pessoas acometidas pelo pânico, são na maioria dos casos, produtivas (estão sempre fazendo algo) e apresentam dificuldade em relaxar. Também costumam assumir grandes responsabilidades, são perfeccionistas e exigentes consigo mesmas e com os outros. Os ataques de pânico são recorrentes e se manifestam por ansiedade aguda e intensa, extremo desconforto, sintomas vegetativos e medo de algo ruim acontecer de repente, como perder o controle, desmaiar, morrer. Continua...

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Psicologia

Por: Cintia Bertolucci - Psicóloga cibertolucci@gmail.com

...Vamos falar sobre Síndrome do Pânico As crises duram minutos e são inesperadas, surpreendem o paciente em situações variadas e costumam ser muito assustadoras para a pessoa. Depois do primeiro episódio de pânico, normalmente com sintomas suficientes para justificar um atendimento em pronto socorro, essas pessoas tornam-se mais amedrontadas, tensas e inseguras e por muito tempo acreditam sofrer do coração e passam a buscar ajuda de um cardiologista. Muitos se recusam a aceitar que as crises de pânico se tratam de um transtorno emocional, por isso, dizer a eles que não é nada grave pode piorar a situação, o melhor seria dizer que “não há nada de grave fisicamente”, mas sim um problema emocional que deve ser tratado através de psicoterapia e muitas vezes combinado com o uso de medicamentos antidepressivos. Outro aspecto da ansiedade é a “agorafobia” , que se define por ansiedade intensa de estar em lugares ou situações de onde possa ser dificil sair ou onde não se possa obter ajuda no caso de um ataque de pânico, como por exemplo: estar sozinho fora de casa, em lugares com multidão ou filas, supermercados, andar de ônibus, carro, elevadores, cinema, restaurantes, etc. Ficam ansiosos diante da possibilidade de virem a ficar ansiosos (medo de ter medo) e passam a evitar diversas situações, apresentando um comportamento de dependência da companhia de alguém por medo de passar mal e estar sozinho ou não ser socorrido. Para explicar os sentimentos envolvidos na agorafobia, as teorias psicanalíticas enfatizam a possível perda de um 104

dos pais na infância ou uma história de ansiedade de separação, que explicaria o por quê “estar só em lugares públicos” pode causar tanto medo e ser tão ameaçador para essas pessoas. Para essa teoria, tal situação reativaria a ansiedade de ser abandonado ou separado dos pais, vivenciada durante a infância. É importante compreender a ansiedade como um mecanismo de defesa: as reações que desencadeia embora assustem, não são necessariamente perigosas e podem ser controladas. Os ataques de pânico seriam o resultado de uma defesa malsucedida contra os impulsos que provocam ansiedade. Possivelmente a causa do grande aumento nos casos de transtorno de pânico atualmente esteja ligada ao aumento da ansiedade patológica da vida moderna. Além disso, alguns medicamentos, anfetaminas, álcool ou drogas podem também causar alterações químicas e aumentar a atividade de regiões específicas no cérebro responsáveis pelo medo.A cronificação dessa a n s i e d a d e ( re a t i v a a d o e n ç a s , c i r u rg i a s , congestionamentos no trânsito, sobrecarga de trabalho, perdas etc.) irá desencadear estados de estresse prolongado (emocional ou físico) se não for elaborada ou bem resolvida emocionalmente. Em síntese, podemos dizer que a síndrome do pânico é uma reação emocional ansiosa a determinados conflitos, vivências ou circunstâncias da vida e na maioria das pessoas fica evidente a existência de conflitos intrapsíquicos inconscientes. A boa notícia: ansiedade tem tratamento!

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