Nordmenn løper

For Livet

Slik Takler Du Trening I Varmen

Hvordan påvirkes kroppen av varmen, og hvordan kan vi gjøre sommerens treninger og konkurranser litt mer bekvemme? Les mer på runnersworld.no

Én av fire oppgir at løping er det de vanligvis gjør når de trener. Det gjør løping til en av aller mest populære aktivitetene hos nordmenn, viser ny undersøkelse. Garmin Nordic har laget en ny helserapport basert på en fersk undersøkelse fra Norstat. Den viser at det spesielt er de mellom 18 og 49 år som foretrekker løping. Faktisk sier nesten halvparten av nordmenn mellom 18 og 29 år at de vanligvis velger løping som treningsform, mens 40 prosent mellom 30 og 49 sier det samme. Blant de eldste over 65 år, er det kun 10 prosent som løper regelmessig.

På spørsmål om hvorfor man trener, svarer det store flertallet at det er for å bli fysisk sterkere og av helsemessige årsaker. Men trening får oss også til å føle oss bedre, skal vi tro undersøkelsen. Hele 61 prosent svarer at de trener for å føle seg bedre, og mest av alle de yngste, der 71 prosent oppgir dette som grunn.

De yngste trener også i stor grad for å se bra ut, viser det seg – menn i større grad enn kvinner. 62 prosent av mennene mellom 18 og 29 sier de gjør det, mot 46 prosent av kvinnene.

Populære Clifton har fått en ny edge – bokstavelig talt. Les mer på runnersworld.no

L Peskader

RW-blogger Abelone Lyng har intervjuet naprapat Kenneth Berg-Hansen om de vanligste løpeskadene og hvordan du kan forhindre dem. Les mer på runnersworld.no

Formtopping

Vi har alle skjønt at formtopping innebærer redusert treningsmengde – men hvor lenge skal formtoppingen vare, og hva skjer egentlig i kroppen når vi topper formen? Les mer på runnersworld.no

Jaybird VistaTM award-winning sport headphones

Vista are Jaybird’s premier totally wireless Bluetooth headphones. It’s lighter and more compact than anything we’ve ever produced, with industry-leading battery life and an IPX7 waterproof rating.