RATGEBER | Winter-Laufjacken
Es ist schon erstaunlich, wie unterschiedlich der menschliche Organismus Kälte wahrnimmt. Auf der winterlichen Laufrunde finden sich so manche Extreme. Da gibt es diejenigen unter uns, denen Minusgrade scheinbar wie ein laues Lüftchen vorkommen. Mit kurzer Hose und Shirt absolvieren sie selbst bei Schneefall unbeeindruckt ihre Trainingseinheiten. Der Nächste gerät da schon beim bloßen Anblick ins Frösteln. Eine andere Spezies ist daran zu erkennen, dass sie gar nicht zu erkennen ist. Mit unzähligen Lagen Lauftextilien bewaffnet und bis zur Unkenntlichkeit vermummt, machen sich diese Sportler auf die Strecke. Meist halten sie ihrer Ausrüstung auch noch die Treue, wenn die Temperaturen schon wieder in zweistellige Bereiche klettern.
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wischen diesen Extremen gibt es viele Sportler, denen es sehr schwer fällt, im Herbst und Winter überhaupt die richtige Bekleidung zu finden. Wie der Kölner gerne sagt, ist eben jeder Jeck anders. Und gerade das macht es gar nicht so leicht, allgemein gültige Angaben zur richtigen Laufbekleidung für die kalte Jahreszeit zu finden.
Jeder Jeck Winterlauf-Jacken Winterlauf-Jacken im im Test Test von Björn Weier
Das Zwiebelschalenprinzip Sofern man nicht zu der wetterresistenten Spezies der „Kurzträger oben und unten“ gehört, hat sich hier als gute Lösung das Zwiebelschalen-Prinzip bewährt. Das Tragen verschiedener Kleidungsschichten aus Funktionstextilien ermöglicht auch während des Trainings noch eine Anpassung auf äußere Bedingungen. Das Prinzip basiert dabei auf drei verschiedenen Kleidungsschichten (siehe Kasten).
Die Laufjacke Die im Kasten unter Punkt drei genannten Anforderungen an eine Laufjacke bieten viel Spielraum für innovative Lösungen und Technologien,
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1. Funktionelle Unterwäsche übernimmt die Aufgabe, den Schweiß nach außen zu transportieren. So bleibt ein trockenes Tragegefühl erhalten und der Körper wird vor dem Auskühlen geschützt. 2. Die Zwischenschicht besteht aus einem kurz- oder langärmligen Funktions-Shirt. Sie verhindert den Verlust von Körperwärme, hat isolierenden Charakter und transportiert die Feuchtigkeit weiter nach außen. 3. Als äußere Schicht dient eine Laufjacke zum Schutz vor den Elementen. Wind, Regen und Kälte sollen abgehalten werden, ohne ein Gefühl des Überhitzens entstehen zu lassen. Das Material sollte dafür atmungsaktiv sein und die Körperfeuchtigkeit weiter nach außen transportieren.
was die Auswahl an Produkten entsprechend umfangreich macht. Ein grundsätzlicher und sehr erfreulicher Trend setzt sich bei allen Herstellern immer weiter durch. Ähnlich wie im Laufschuhbereich, steht auch hier die Leichtigkeit der Materialien im Fokus. Ein Blick auf die neuesten Entwicklungen überzeugt fast durch die Bank und offenbart hohe Funktionalität bei immer weniger Gewicht.
Reichlich Technologie Grundsätzlich gilt es, für sich persönlich die Frage nach den wichtigsten Eigenschaften bei einer Laufjacke zu stellen. Wird viel Wert auf den Schutz
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ist anders …
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die zumindest wind- und wasserabweisend ist. Bei Bedarf lassen sich diese Jacken durchaus als Alternative für die mittlere und äußere Kleidungsschicht beim Zwiebelschalen-Prinzip einsetzen. Softshell-Jacken können eine gute Option für Läufe bei Schmuddelwetter sein. Leichtem Regen halten sie durchaus stand und ein wohliges Tragegefühl lockt obendrein. Einen guten Wärmeschutz bieten darüber hinaus Laufjacken aus Fleece. Sie geben sich angenehm weich und wirken wärmeisolierend. Für Läufe bei Regen, Schnee oder feuchter Kälte wird aber ein zusätzlicher Wetterschutz benötigt.
◗ Das Test-Team in Aktion – sie liefen nicht nur bei Kälte und Regen.
GORE
Unter die Lupe genommen
gegen Regen, Schnee und Wind gelegt, bieten sich Modelle mit einer wetterfesten Beschichtung an. Laminatjacken sind dazu mit einer Klimamembran ausgestattet und bieten damit einen effektiven Schutz vor Regen und Wind. Viele Hersteller greifen hier, ähnlich wie bei den Laufschuhen, auf die bewährte Gore-Tex-Technologie zurück. Sie ist absolut wasser- und winddicht. Aber auch die Venturi oder Sympatex-Membrane finden Verwendung. Damit ausgestattete Jacken eigenen sich auch für extreme Wetterverhältnisse, wie Dauerregen oder Schnee. Die Windstopper-Membran erfreut sich ebenfalls großer Beliebtheit. Winddicht und wasserabweisend bietet sie eine hohe Atmungsaktivität. Einige Her-
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steller, wie Nike oder Adidas, bereichern den Markt durch eigene Technologien. Mit dem Nike Storm-FIT wird beispielsweise ein beschichtetes ultrafeines Mikrofaserpolyester verwendet, das hohe Atmungsaktivität mit effektivem Wind- und Feuchtigkeitsschutz verspricht.
Viele Innovationen auf dem Markt versuchen, das Beste aus den verschiedenen Bereichen zu kombinieren. Der partielle Einsatz von Membranen oder das Einarbeiten unterschiedlicher Materialien in ein Produkt sind hier interessante Lösungen. Je nach Wetter, Komfort und persönlichem Empfinden lässt sich individuell eine Entscheidung treffen. Natürlich spielen dabei der Sicherheitsaspekt oder praktische Accessoires eine zusätzliche Rolle.
Gut gemixt Vom Abhalten der Elemente durch die Membrantechnik lässt sich der Bogen zum Wärmeschutz spannen. SoftshellJacken offerieren hier einen beliebten Mix aus beiden Welten. Sie kombinieren ein weiches, wärmendes Innenmaterial mit einer äußeren Schicht,
All das ist für uns Grund genug, mithilfe der Tester von Runners Point auf den folgenden Seiten vier interessante Laufjacken unter die Lupe zu nehmen. Eines sei vorweg gesagt: Es ist für jeden Jecken etwas dabei.
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Asics L2 Woven Laufjacke
Für das Feather Jacket hat Adidas mit seinem PrimaLoft eine leichte Microfaser verarbeitet, die warm hält und wasserabweisend ist. Das Material liegt beim ersten Tragen sofort angenehm am Körper und vermittelt ein sportliches Gefühl. „Sehr leicht, macht jede Bewegung mit und ist richtig behaglich“, war die Reaktion eines Testers nach einer Laufeinheit bei stürmischen Bedingungen. Damit sind die Stärken gut auf den Punkt gebracht. Durch die ClimaWarm-Technologie wird der Körper selbst bei stärkerem Wind warm gehalten. Auch längere Regenschauer meistert die Jacke ohne negative Auswirkungen auf den Laufkomfort. Die versetzten Seitennähte sowie die körpergerecht geformten Ärmelpartien schaffen ein angenehmes Tragegefühl und runden den trendigen Retrolook ab. Zusätzliche Features sind diverse Reflektoren für eine gute Sichtbarkeit und eine Brusttasche für die Unterbringung von Laufutensilien. Der Stauraum ist damit allerdings recht knapp bemessen.
Die L2 von Asics ist eine leichte Laufjacke mit sportlichem Schnitt, die vielseitig einsetzbar ist. Obwohl ohne wärmendes Futter ausgestattet und damit keine typische Winterlaufjacke, gehörte sie für uns in diesen Test. Sie überzeugte hauptsächlich durch ihre Leichtigkeit und die wind- und wasserabweisenden Eigenschaften. Auch länger andauerndem Nieselregen hielt das Material aus recycelter Funktionsfaser stand und sorgte mit guter Atmungsaktivität auch bei hoher Anstrengung für ein angenehmes Körperklima. Zusätzliche Belüftungseinsätze am Rücken unterstützten diesen Effekt. Mit den verschiedenen Reißverschlusstaschen bietet die Jacke viel Stauraum und durch die integrierte MP3-Player-Tasche mit Kabelführung ist Training mit Musik möglich. Sofern die Jacke komplett geschlossen ist, sind trotz der Leichtigkeit auch schwerere Laufutensilien so verstaut, dass sie in der Bewegung nicht stören. Die verlängerte Ärmelpartie schützt angenehm vor kühlem Wind.
Fazit: Das adizero Feather Jacket bietet einen tollen Mix aus Wetterschutz und einem wohlig leichten Tragegefühl. Es eignet sich damit ideal für das Wintertraining oder für Laufeinheiten an frischeren Tagen der Übergangszeit.
Fazit: Die Asics L2 Laufjacke ist in der Übergangszeit ein idealer Wetterschutz. Im Winter kann sie je nach Kälteempfinden über einer wärmenden Jacke oder direkt über dem Laufshirt getragen werden.
Preis: 139,95 Euro
Preis: 79,90 Euro
FOTOS: SILAS STEIN
Adidas adizero Feather Jacket
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Nike Vapor WR Jacket
Salomon XT WP Softshell Jacket
Über Optik lässt sich bekanntlich streiten, aber bei der Vapor WR Laufjacke von Nike waren die Meinungen durchweg positiv. Der körpernahe Schnitt und die stylischen Reflektoren versprühen Dynamik und Sportlichkeit. Technisch bietet die Jacke einiges, was das Laufen im Winter angenehm macht. Das Storm-FIT-Material kommt mit wenig Gewicht aus und schützt auch gegen Dauerregen oder Schnee sehr effektiv. Als Highlight stellte sich besonders bei Läufen unter stürmischen Bedingungen die Kapuze heraus. Sie ist so individuell justierbar, dass selbst bei starkem Wind das Blickfeld nicht gestört wird. Das atmungsaktive Material (DriFIT) hält warm und lässt die Luft durch die Belüftungsschlitze angenehm zirkulieren. Gerade an kalten Wintertagen wird damit eine perfekte Klimabalance erzeugt. Viele praktische Elemente, wie diverse Verstaumöglichkeiten oder der Kordelzug am Saum runden dieses hochwertige Komfortpaket ab – allerdings hat es auch seinen Preis.
Salomon ist ein TrailSpezialist und das merkt man dieser Jacke an. Gerade für die wechselnden Bedingungen im Gelände hat sie die passenden Antworten. Bei unseren Testläufen trotzte das ClimaWind-Gewebe selbst eisigem Wind. Auch länger anhaltendem Regen hielt die Softshell-Jacke problemlos stand. Besonders überzeugt hat unsere Tester der Materialmix mit Fleece-Isolierung. Selbst bei Sturm oder Nässe blieb ein wohlig warmes Tragegefühl mit g uter Klimabalance erhalten. Vor allem bei längeren Trail-Läufen bewährten sich zudem die diversen Belüftungsmöglichkeiten. Auf steigende Temperaturen oder höhere Belastung lässt sich damit individuell reagieren. Die abnehmbare Kapuze, die Daumenschlaufen an den Ärmeln und der Flaschenhalter in der hinteren Reißverschlusstasche sind zusätzliche Details, die Spaß machen. Wirkliche Kritikpunkte sind schwe r auszumachen – einzig die reflektierenden Elemente könnten für Läufe auf belebteren Strecken noch etwas großzügiger vorhanden sein.
Fazit: Die Nike Vapor WR Laufjacke ist mit ihrem effektiven Wetterschutz ideal für kalte Winterläufe. Der hohe Tragekomfort, viele praktische Details und eine gute Sichtbarkeit überzeugten im Test.
Fazit: Die XT WP Softshell Jacke von Salomon hat einen stolzen Preis, deren Gegenwert sich aber sehen lassen kann. Weiche Materialien, überzeugender Wetterschutz, pfiffige Details und eine sportliche Optik überzeugen nicht nur Trail-Läufer.
Preis: 220,– Euro
Preis: 249,95 Euro
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