Nyt – arki lentoon

Hifistellen ja pihistellen

Kaakao on talven ykkösjuoma, nautitpa sen sellaisenaan tai överiversiona vaahtokarkkien ja kermavaahdon kera.

KUN PERUS RIITTÄÄ Kaakaojuomajauhe on pakattu suureen pussiin, josta riittää moneen mukiin. Jauhe liukenee kylmään tai kuumaan nesteeseen. K-Menu kaakaojuomajauhe 800 g, 2,80 € (3,50 €/kg).

JOKA TILANTEESEEN Lapsenkin on helppo lusikoida kaakaojuomajauhetta uudelleensuljettavasta pakkauksesta. Jauhe liukenee sekä kylmään että kuumaan nesteeseen, kuten maitoon. Pirkka kaakaojuomajauhe 500 g, 2,45 € (4,90 €/kg).

ARJEN KOHOTTAJAKSI Herkullisen minttuinen kaakaojuomajauhe on kaakaohyllyn erikoisuus. Jauhe liukenee niin kylmään kuin kuumaankin nesteeseen ja sopii myös jälkkäreihin sekä leivontaan. Pirkka Parhaat minttukaakaojuomajauhe 300 g, 4,15 € (13,83 €/kg).

KAIKKI KAAKAOJUOMAJAUHEET OVAT RAINFOREST ALLIANCE SERTIFIOITUJA. HINNAT KCITYMARKETIN.

Loistaville ystäville

Romanttiseen rakkauteen liitettyä ystävänpäivää on alun perin vietetty Euroopassa, vaikka monet pitävät sitä amerikkalaisena tapana. Ensimmäiset Valentinen päivän kortit painettiin 1800-luvun alussa Englannissa, joista tapa levisi Yhdysvaltoihin.

Suomeen ystävänpäivän vietto rantautui vuonna 1980, kun Tampereen sydänyhdistys lanseerasi ystävänpäiväkampanjan saadakseen näkyvyyttä ja tunnettuutta työlleen. Vähitellen tapa muistaa ystäviä juurtui, ja suomalaiseen kalenteriin ystävänpäivä saatiin 1980-luvun lopulla.

Ystävänpäivä on täydellinen syy käydä yhteisellä lounaalla tai drinkillä tai keksiä muuta hauskaa tekemistä ystävän kanssa. Ystävänpäivää vietetään tänä vuonna tiistaina 14.2.

Pirkka Reilun kaupan ruusu 10 kpl, Cosmopolitan Diva passionfruit -kuohujuoma 5,5 %, 0,2 l, Essencekuohuviinilasi 21 cl, 38,99 €/2 kpl, myhome-kuohuviinilasi 21 cl, 9,99 €/2 kpl, Cosmopolitan Diva -kuohujuoma 5,5 %, 0,75 l, myhome Sydän -muki 0,35 l, 4,99 €, Ruusunen Kuohujuoma 0 %, 0,75 l, Ferrero Rocher Sydän -suklaakonvehtirasia 125 g ja Geisha Sydän -suklaakonvehtirasia 225 g, K-Citymarket.

ROOSA NAUHA LAHJOITUS- SUMMA OLI VIIME VUONNA LÄHES

ROOSA NAUHOJA JA RANNEKKEITA MYYTIIN

1,1 milj. 177 508 kpl K-ryhmä asiakkaineen keräsi ennätyksellisen summan syöpä- tutkimukselle. Mukaan on laskettu kaikki K-ruokakaupoissa myydyt nauhat ja rannekkeet.

Pörröinen, monivärinen Hemtex 24h Chumpy -huopa on meleerattua akryylia, 130 × 170 cm, 34,99€, K-Citymarket. Vastuullisesti valmistettu Buff Norval Wool Beanie -pipo on pehmeää merinovillaa. Useita värejä, 44,90 €, Intersport.

Lasisessa Hemtex 24h Malva -kynttilänjalassa on herkullinen roosan sävy. Korkeus 11 cm, 12,99 €, K-Citymarket.

Häivähdys kevättä

Huurteinen liila ja muut pastellisävyt piristävät niin kotia kuin vaatekaappiakin.

Hempeänvihreässä mywear Arja -neuleessa on iso poolokaulus, 39,99 €, K-Citymarket.

Vielä riittää pukattavaa! Fiskars SnowXpert -lumentyönnin on omiaan suurtenkin lumimäärien siirtoon, 39,95 €, K-Rauta.

Matkakuumetta? Delsey Air Armour -laukku matkustamokoossa, korkeus 55 cm, 149,99 €, K-Citymarket.

Moomin by Arabia ABC -kokoelmasta löytyy uusia kirjainmukeja, 0,4 l, 24,99 €, K-Citymarket.

Tuikkukuppien alustaksi tai tarjoiluun. Mustavalkoinen Nellatarjotin 15,7 × 38,8 cm, 16,99 €, K-Citymarket.

Varo, liukasta!

Talvikeleillä kannattaa pitää katse tiessä myös kävellessä.

1 Lähes joka kolmas jalankulkija liukastuu talvella. Liikenneturvan kyselyn mukaan liukastuneista 30 prosenttia kertoo loukanneensa itsensä, ja heistä 15 prosenttia hakeutui liukastumisen takia terveydenhuoltoon. 2 Vuodessa arviolta noin 4 600 suomalaista joutuu liukastumistapaturman takia vuodeosastohoitoon, 11 000 loukkaantuu lievemmin, arvioi Terveyden ja hyvinvoinnin laitos THL. 3 Nuoret liukastuvat iäkkäämpiä useammin, mutta selviävät pienemmin vahingoin. Vanhemmat ikäluokat käyttävät kuitenkin nastakenkiä tai liukuesteitä yleisemmin. 4 Tutkimusten mukaan jalankulun turvallisuudessa talviolosuhteissa on paljon parannettavaa. Liukastumistapaturmien syinä ovat tyypillisesti liukkaat sääolosuhteet, talvikunnossapidon puutteet tai keliin sopimattomat kengät.

1

3 2

1 Kosteutta hylkivissä Icebug Nirak 2 -nastakengissä on 13 hiiliteräsnastaa, 159,90 €. 2 Vedenpitävät ja fleecevuorelliset mywear Wagrain Mid -pitopohjakengät 99,99 €. 3 Kenkien päälle laitettavat Tuisku Sport -liukuesteet 22,99 €. Kaikki tuotteet, K-Citymarket.

Snoukkaamaan! Miesten Colour Wear Essential Anorak M -laskettelutakki 220 €, Intersport ja Battery Plus Focus -energiajuoma, K-ruokakaupat.

Hyvät yhdessä

Pilkkireissulle lämpöiset McKinley Finn Crew -sukat 9,90 €, Intersport ja kokoontaitettava Esla P7 -pilkkikelkka kairakoukuilla 179 €, K-Rauta. Luisteluretkelle CCM Supertracks 9355 Sr -luistimet 64,90 €, Intersport ja perinteinen Airam-termospullo 0,7 l, 20,99 €, K-Citymarket.

TUOTTEEN TAKANA

Hyvä jyvä

Birkkalan tilan omistaja Simo Larmo kertoo, miksi speltistä innostuvat niin urheilijat kuin herkkävatsaisetkin.

”Sukumme on pyörittänyt Birkkalan tilaa 1800-luvulta asti, joten olen jo viidennen polven maanviljelijä. Speltin viljely tilallamme alkoi tosin vasta vanhempieni aikana. He toivat Saksan-matkaltaan pussillisen speltinsiemeniä, ja kävi ilmi, että speltin viljeleminen onnistuu myös täällä Suomessa. Siitä asti Birkkalan tila on erikoistunut spelttituotteisiin.

Spelttivehnä on monelle kuluttajalle muita viljoja tuntemattomampi. Sen juuret ovat pitkällä historiassa, sillä jo antiikin kreikkalaiset urheilijat suosivat spelttiä sen ravinteikkuuden vuoksi. Speltissä on monia etuja muihin viljoihin verrattuna: se on hyvin vatsaystävällinen ja sisältää paljon proteiinia.

Jauhamme spelttijauhot tilallamme kivimyllyllä. Kivet jauhavat jyvän hellävaraisemmin kuin nykyaikaiset valssimyllyt, joten ravintoaineet säilyvät hyvin läpi koko jauhantaprosessin. Spelttijauhomme sopivat moneen: erityisesti suosittelen pyöräyttämään niistä oikein maukkaan pizzapohjan.

Minulle yhdessä syöminen on arjessa tärkeä rentoutumishetki, jolloin saan viettää aikaa perheeni kanssa rauhassa jutustellen. Toivon, että kaikki ihmiset malttaisivat kerran päivässä istua alas ruokailemaan porukalla. Ruokapöydässä syntyy monesti hyviä keskusteluja, joilla voi olla suurikin positiivinen vaikutus ihmisten hyvinvointiin.

Tyttäremme ovat jo siinä iässä, että he osaavat kysellä tiukkojakin maatilaamme ja viljelyyn liittyviä kysymyksiä. Pyrin selittämään heille parhaani mukaan, miten ja miksi jokin asia tehdään. On mahtavaa, että voin näyttää lapsilleni, kuinka oman peltomme jyvästä syntyy valmis tuote. Minusta on tärkeää, että he ymmärtävät, ettei ruoka ilmesty itsestään kaupan hyllylle. Tämä sama muistutus olisi paikallaan myös monelle aikuiselle.”

TEKSTI MARIANNE MANNILA KUVA SUVI ELO

Birkkalan puolikarkeat spelttijauhot sopivat kaikkeen leivontaan ja ruoanlaittoon, 800 g, K-ruokakaupat.

Mitä mielessä?

RUOKAILMIÖT 2023 TUTKITTU K-ryhmän tekemässä Ruokailmiöt 2023 -tutkimuksessa ilmeni, että vastuullisuus ja hyvinvointi ovat pitäneet pintansa kulutustottumuksissa. Uusina ilmiöinä nousivat arjen niksikkyys ja tutusta ruoasta haettava lohtu.

SUOMIKOKIT MAAILMALLA Kansainvälinen Bocuse d´Or -kokkikilpailu käytiin tammikuussa Ranskan Lyonissa. Kisassa Suomea edusti Johan Kurkela tiimeineen. Miten suomalaiset menestyivät? » Katso tulokset täältä: Kespro.com/bocusedor

JEESIÄ KIUSAUKSELLA K-Marketit ja Kokkikartano lahjoittivat lähes 14 000 euroa Mannerheimin Lastensuojeluliitolle kiusaamisen vastaiseen työhön. Lahjoitussumma kerättiin syksyllä, kun jokaisesta myydystä Kokkikartanon kiusausvalmisateriasta lahjoitettiin 10 senttiä MLL:lle.

Joko neulottaa?

Jos et ole vielä päässyt neulomisbuumiin mukaan, aloita mohairpipolla tai statement-paidalla.

Viime vuosina yhä useammat nuoret, miehet ja käsityötunnilla epäonnistuneetkin ovat innostuneet neulontaharrastuksesta ja jakaneet somessa kuvia harrastuksensa tuloksista.

Nyt neulotaan eniten sukkia, seuraavana tulevat talviset asusteet, kuten pipot, kaulaliinat ja lapaset. Villapaidat ovat myös edelleen suosittuja neulottavia. Novitan markkinointi- ja designjohtaja Linda Permanto neuvoo aloittamaan helpoista malleista.

– Jos haluat neuloa sukat, niin opettele ensin kantapää ja kavennukset ja siirry sen jälkeen haastavampiin malleihin ja kuvioihin. Ja yksinkertaisen paidan tai pipon toteuttamiseen voi ottaa vaikka paksumman langan ja puikot, ja valmista tulee parissa päivässä, kertoo Permanto.

Neulomisen kansainvälisissä trendeissä ovat nousussa isot kuviot ja sloganit. Ne samat, joita nähtiin 1980- ja 1990-luvuilla. Sloganeita taiteillaan niin neulepaitaan kuin talviasusteisiin. Paksusta langasta neulottujen muhkupipojen rinnalla nähdään muotoon kavennettuja mohairpipoja. Sukissa ja lapasissa puolestaan trendaavat erityisesti perinnekuviot.

Väreissä suositaan paljon värikylläisiä pastellisävyjä ja erilaisia teen sävyjä rooiboksesta vihreään teehen.

Vastuullisuusajattelun myötä mietitään myös sitä, että väri kestää aikaa, ja silloin valitaan harmaan sävyjä ja mustaa.

Novita Hygge Wool Flow -langat, sävyt viikonloppu ja nekku, 6,49 €/ kerä sekä keskellä Novita Hygge Wool -lanka, sävy tee, 5,49 € on valmistettu 100 % villalangasta. Langat sopivat erityisesti pehmeisiin ja näyttäviin asusteisiin, neuleisiin ja peittoihin. Muhkea pipo valmistuu kahdesta kerästä. Konepesu 30 asteessa, puikkosuositus 10 mm. 100 gramman kerässä on 60 metriä lankaa, K-Citymarket.

Novitan koivuiset sukkapuikot ovat FSC-sertifioitua koivua. Saatavilla paksuuksia 3–10 mm, alkaen 8,49 €, K-Citymarket.

Käteviin käsiin