Rcm#132

FRIDAY October 9, 2015

issue # 132 russianchicagomag.com

FREE

Штурм «МОЗГОВ» Тимофей Мозгов - первый россиянин в финале НБА

or e

pc ak es sw ets & m e

cu

A.Sweets Girl is a local Chicago based cake and cupcake company who specialize in custom creations perfect for any celebration day.

From anniversaries, weddings, birthdays, baby showers, bachelor/bachelorette parties, corporate and so much more!

A.Sweets Girl

strives to add sweetness to your celebration day!

Find A.Sweets Girl’s mobile cupcake truck coming to the streets of Chicago in the Fall Season of 2015!

Make sure to follow A.Sweets Girl via Instagram, Twitter, and Facebook for updates, news and special offers!

312.404.9415 www.asweetsgirl.com

November 1st, 2015 Evanston Auditorium 1600 Dodge Ave, Evanston, IL

08:00 pm

Tickets: bomond.com

Большой концерт

“Дэнс, Эврибади!”

All ages show

Publisher’s Note

Russian Chicago Magazine

Russian Chicago Magazine | FRIDAY October 9, 2015 | issue # 132 russianchicagomag.com

O

4

ften I get asked what do I listen to on the radio while in the car. Obviously besides Vashe Radio, right?! Do I listen to talk radio, do I listen to music, do I listen to audiobooks, do I drive in silence? Well, silence is wonderful sometimes. But here’s what I listen to most of the time: The Howard Stern Show, NPR and Radio Disney. Yup... I listen to The Howard Stern show, because there’s no better interviews, anywhere. Ever! There’s no better-all-around radio personality than Howard Stern in the whole history of radio, and his interviews with interesting people are second-to-none. I learn from it. I listen to NPR, because of their amazing and superb stories and the way these stories are produced and delivered. Mainly Igor Golubchik, because of Ira Glass and This American Life, but there Publisher, Russian Chicago are others as well. I learn from it. Finally, I listen to Radio Disney, because, when my children occupy the car, I am no longer in control of the audio. I know every song I would never listen to otherwise. I’m very familiar with Taylor Swift’s repertoire. I can humm Selena Gomez’s latest hit (at least I think I could). Not to sound like an old fart, but sometimes I’m shocked at the lyrics in these songs considering they are geared towards the very young audience. These are the times we live in, I suppose. So I definitely learn from it as well. There you have it. What do you listen to? Now I’m curious. Besides Vashe Radio, that is. Let me know, if you can - igor@vashe.com.

Thank you all for making last Wednesday night in Chicago so memorable. Big thank you to Chicago from Andriy Khlyvniuk and all of Boomboks family. Thank you for coming out on a Wednesday, guys. Thank you for saying so many nice words to me in private by so many of you. It means a lot. We are committed to continue bringing the best artists and performers for your enjoyment as we’ve done for almost over 15 years.

Thank you to all the local supporters and organizations, who are true patriots and good honest people. And we do have the next treat for you coming in just a couple of weeks! Of course, I’m talking about Potap and Nastya. It’s been 2 years since they toured US and Canada and this late October and early November they are going to 12 cities including Chicago. A lot has happened in their lives (and ours). New double album is out this week along with the new music video. On Sunday, November 1st , we are welcoming Potap and Nastya on stage at Evanston Auditorium for a big performance called “Dance Everybody!”. Don’t miss it or you’ll be very sorry and all your cool friends will make fun of you forever.

I know you will enjoy this issue of Russian Chicago and a fantastic cover story with our new friend - “Cleveland Cavaliers’” Timofey Mozgov - by Victoria Bulakhava along with other interesting reads by our staff and contributing writers. Talk soon and cheers!! igor@vashe.com twitter.com/golubchik facebook.com/golubchik

10024 Skokie Blvd, Suite 212 Skokie, IL 60077 Ph. 888-612-1959 RussianChicagoMag.com Email:mag@bomond.com @RussianChicago Russian Chicago Publisher & Editor-in-Chief Igor Golubchik Sr. Editor Viktoryia Bulakhava Writers & Contributors Andrei Akimov Konstantin Voronov Gartenziya Tigrova Tatiana Koretskaya Daria Mironova Iryna Iakusheva Marina Didenko Fedor Kozlov Karina Layon Vlada Korol Erik Nagaj Tatiana Klik O’dri Editor Margarita Kulman Advertising Director Yana Kofman Olga Piscenco Photo Mantas Ivanauskas Alexey Gilmanshin Design Anastasia Ognev

The entire contents of the Russian Chicago Magazine are Copyright © 2015 Russian Chicago Inc. All rights reserved.

Самая квалифицированная помощь при персональных травмах, несчастных случаях на производстве, медицинских ошибках, покупке и продаже недвижимости, уголовных преступлениях (включая DUI) и коммерческих судебных процессах. Никакого компромисса в ущерб нашим клиентам, это и есть Закон Грузмарка!

Business

Russian Chicago Magazine | FRIDAY October 9, 2015 | issue # 132 russianchicagomag.com

Как повысить продуктивность работы

6

Алексей Бондаренко

C

уперпродуктивные люди ничем не отличаются от всех остальных. Кроме того, что они ценят своё время и знают, как его использовать. Порой банальные и простые вещи могут помочь сэкономить уйму ресурсов и значительно повысить эффективность работы. Тревис Бредберри собрал для издания Inc 11 вещей, которые продуктивные люди делают не совсем так, как все остальные.

Когда дело касается продуктивности, мы все сталкиваемся с одной и той же проблемой – в сутках только 24 часа. Однако, иногда складывается ощущение, что у некоторых людей времени в два раза больше: у них есть какая-то сверхъестественная способность все успевать. Даже если они ведут несколько проектов, они достигают поставленных целей и избегают провалов. «Время – это единственный капитал, который есть у человека, и единственная вещь, которую он не может позволить себе потерять», — Томас Эдисон. Мы все хотим получить от жизни большего. Вряд ли есть более правильный путь добиться этой цели, нежели найти способ грамотно распоряжаться отведённым временем. Когда вы покидаете офис после действительно продуктивного дня, это дарит очень приятные ощущения. Так называемая

«рабочая эйфория». При правильном подходе, вы можете добиться этого состояния каждый день. Для этого не надо работать дольше, или активнее себя стимулировать. Нужно просто работать умнее. Суперпродуктивные люди это знают. Они полагаются на хаки продуктивности, которые делают их в разы эффективнее. Они выдавливают каждую секунду из каждого часа, не тратя времени на лишнее. Самое прекрасное в этих хаках то, что их легко использовать. Настолько, что вы можете начать это делать уже сегодня. Почитайте, воспользуйтесь, и вы увидите как вырастет ваша продуктивность.

1

Не приступайте к вещам дважды

2

Готовьтесь к завтрашнему дню перед выходом из офиса

Продуктивные люди никогда не откладывают на потом, потому что приступать к задаче дважды – это большая трата времени. Не откладывайте письмо или телефонный звонок. Как только что-то попадает в зону вашего внимания, либо сделайте это, либо делегируйте, либо удаляйте.

Продуктивные люди каждый день заканчивают подготовкой к следующему. Эта практика решает две проблемы: помогает структурировать то, что вы сделали сегодня, и убедиться в своей продуктивности завтра. Занимает всего пару минут, но это отличный способ завершить рабочий день. «Каждая минута, потраченная на планирование, стоит часа работы», — Бенджамин Франклин.

ПОМОЩЬ В ИЗБЕЖАНИИ

FORECLOSURE и БАНКРОТСТВА • Loan Modifications • Short Sales • Продление проживания в своем доме без оплаты mortgage и налогов

SO

При продаже недвижимости по Short Sale услуги адвоката и Title Company -

БЕСПЛАТНО!

RE/MAX

1ST CLASS 847.204.1776

LD

НОНА ЛИСИЦА

Multi-Million Dollar Realtor Top Producer Real Estate Broker

Дипломированный специалист по Short Sales

www.homesbynona.com • nona@homesbynona.com

3

Ешьте лягушку

«Есть лягушку» — американский фразеологизм, который означает «делать что-то глубоко неприятное». «Есть лягушку» — лучшее лекарство от прокрастинации и суперпродуктивные люди начинают с этого своё каждое утро. Другими словами, они делают самые неприятные и неинтересные задачи прежде всех остальных. После этого они приступают к тем вещам, которые их действительно вдохновляют.

4

Боритесь с «тиранией срочного»

«Тирания срочного» – это когда мелкие задачи, которые нужно выполнить прямо сейчас, отнимают время у того, что на самом деле важно. Это создаёт большую проблему, потому что срочные действие обычно имеют очень маленький эффект. Если вы поддадитесь «тирании срочного», можете обнаружить, что целыми днями, а иногда неделями не занимаетесь важными задачами. Продуктивные люди умеют вовремя заметить, когда «горящие» дела начинают убивать продуктивность и предпочитают их игнорировать или делегировать.

Russian Chicago Magazine | FRIDAY October 9, 2015 | issue # 132 russianchicagomag.com

5

8

Соблюдайте расписание встреч

Встречи – наибольшие убийцы времени. Суперпродуктивные люди знают, что встреча может длиться вечно, если не задать ей строгие часовые рамки, поэтому они с самого начала информируют участников о расписании. Ограничение по времени не позволяет расслабиться и делает всех более эффективными и сконцентрированными.

6

Говорите «нет»

«Нет» — это мощное слово, которое суперпродуктивные люди не боятся использовать. Когда надо сказать «нет», они не используют фразы вроде «Не думаю, что смогу», «Я не уверен» и тому подобное. Когда вы говорите «нет» новому обязательству, вы демонстрируете уважение к уже взятым и получаете возможность успешно их соблюсти. Исследование, которое проводилось в Калифорнийском университете Сан-Франциско показало, что чем сложнее вам говорить «нет», тем больше вероятность того, что вы будете испытывать стресс, перегорание на работе и даже депрессию. Научитесь использовать это слово, и у вас улучшится и настроение, и продуктивность.

7

Не делайте несколько вещей одновременно

Суперпродуктивные люди знают, что мультитаскинг – убийца продуктивности. Исследования, проведённые в Стенфорде, подтвердили, что мультитаскинг менее эффективен, нежели работа над одним заданием в один момент времени. Исследователи выяснили, что люди, которых постоянно бомбардируют электронной информацией, не способны концентрироваться, обрабатывать данные или переключаться с одной работы на другую настолько же хорошо, как выполнять одно конкретное задание. Но что, если есть люди со врождёнными способностями к мультитаскингу? Учёные из Стенфорда сравнили группы людей на основании их предрасположенности к мульти-

таскингу и вере в то, что он хорошо сказывается на их продуктивности. Они обнаружили, что жёсткие мультитаскеры – те, кто делает множество дел одновременно и чувствует, что это улучшает результаты их работы – оказались хуже на этом поприще, нежели те, кто предпочитает делать что-то одно. Постоянные мультитаскеры показали худшие результаты, потому что имели проблемы с организацией собственных мыслей и фильтрованием ненужной информации. Они медленнее переключались с одной задачи на другую. Упс. Мультитаскинг уменьшает вашу эффективность, поскольку ваш мозг способен фокусироваться на чем-то одном в определённый момент времени. Когда вы пытаетесь делать два дела одновременно, мозгу не хватает мощности, чтобы выполнить оба задания успешно.

8

Проверяйте email только в специально отведённое время

Суперпродуктивные люди не позволяют электронным письмам постоянно их отвлекать. Мало того, что они проверяют почту только в определённое время, они используют возможности, которые позволяют сортировать письма по отправляющему. Они настраивают уведомления на письма от самых главных вендоров или пользователей, а остальные откладывают до определённого момента. Некоторые люди даже ставят автоответчик, в котором написано, когда они в следующий раз будут проверять почту.

9

Выпадайте из социума

Не бойтесь выпадать из социума, когда нужно. Дайте одному человеку, которому доверяете, номер телефона, чтобы он звонил по нему в экстренных случаях. Пусть это станет вашим фильтром. Все должно проходить через этого человека, и, если он не сочтёт это дело критически важным, пусть оно подождёт. Такая стратегия – пуленепробиваемый способ закончить высокоприоритетные проекты. «Одни достигают недельных целей за год, а другие – годовых за неделю», — Чарльз Ричардс.

10

Делегируйте

Суперпродуктивные люди принимают тот факт, что они – не единственные умные и талантливые люди в организации. Они доверяют людям часть своей работы, чтобы сконцентрироваться на основной деятельности.

11

Заставьте технологии работать на вас

Технологии могут оказывать разрушительный эффект, однако могут и помочь сконцентрироваться. Суперпродуктивные люди заставляют технологии работать на себя. Кроме настройки фильтров в email, которые сортируют и расставляют приоритеты в почте, они используют приложения вроде IFTTT, которые настраивают связи между другими приложениями и уведомления о действительно важных вещах. Так что если ваши акции достигнут пика или вам придёт письмо от лучшего покупателя – вы будете в курсе. Нет необходимости постоянно проверять телефон и обновления. По материалам аin.ua

Parad Law Offices

ЮРИДИЧЕСКАЯ ФИРМА ЭТО ЗНАНИЕ И ОПЫТ ТАЛАНТЛИВЫХ СПЕЦИАЛИСТОВ, ПРИНОСЯЩИХ ПОБЕДУ

БОРИС ПАРАД

• 36-летний стаж в корпорациях и частной практике в США • Выступления в федеральных, штатских, аппеляционных судах • Юридические публикации в США и Европе

KОМПЕНСАЦИИ ЗA УВЕЧЬЯ И ТРАВМЫ C ФАТАЛЬНЫМ ИСХОДОМ

по вине других лиц, а если на работе, тo независимо от вины или гражданства пострадавшего работника.

*Oплата за юридические услуги от выигранной суммы

• Електрошоки • падения на стройке / в доме престарелых • Cтолкновения машин с пешеходами • взрывы • oбвалы конструкций • поломки механизмов • побочныe действия лекарств или изъяны в товарах широкого потребления • Kатастрофичеcкue аварии caмoлетoв, поeздoв или машин

БЕСПОШЛИННОE ПРОИЗВОДСТВO ТОВАРОВ В ОСОБЫХ ЭКОНОМИЧЕСКИХ ЗОНАХ (“ОЭЗ”) АМЕРИКИ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ ИНТЕРЕСОВ компаний и частных лиц В ФЕДЕРАЛЬНЫХ ОРГАНАХ и агентствах США (U.S. Patent and Trademark Office, U.S. Customs Protection Service, U.S. Foreign-Trade Board, U.S. Federal Maritime Commission, etc.)

Parad

Law Offices, P.C. 847.418.2020

www.paradfirm.com

910 Skokie Blvd, #109, Northbrook, IL 60062

Law & Order

Advertizing Material

Что нам мешает пользоваться своими правами ...?

Russian Chicago Magazine | FRIDAY October 9, 2015 | issue # 132 russianchicagomag.com

Владимир Гороховский, адвокат

10

В

нимание! Пассажиры международных авиалиний, вы должны знать и отстаивать свои права на получение компенсации от авиалинии за ущерб, причиненный вам в результате задержки или отмены международного рейса!

Недавно в международном аэропорту Охара в нашем городе Чикаго аваикомпания ЛОТ (Польские аваилинии) отменила несколько рейсов из Чикаго в Украину с пересадкой в Варшаве. Около тысячи пассажиров не смогли вылететь, согласно заранее купленным билетам. По отзывам пострадавших пассажиров, сотрудники ЛОТ были совершенно безразличны в данной стуации, заявляя при этом, что они «ни за что не несут никакой ответственности». Это неправда! Но что делать человеку в подобной ситуации? И эта статья отвечает на данный вопрос. В современной быстротекущей американской обыденности международные авиаперелеты играют весьма существенную роль. Наши соотечественники часто ездят в рабочие командировки, путешествуют по делам или в отпуск по Европе и вообще по всему миру. Мы летаем погостить на Родину в СНГ и обратно домой в США. Жители Чикаго летают в Украину; в отпуск - в Мексику, Доминикану ... Однако, к нашему превеликому сожалению, в процессе международных перелетов часто сталкиваемся с весьма неадекватной работой международных авиалиний. Более того, видим безответственность авиалиний за свои часто беззаконные поступки. Многие согласяться с тем, что задержки и отмены международных авиарейсов, связанные с этим неудобства и не предусмотренные наличные расходы, совсем не редкость. В этой связи часто возникает вопрос: а какими юридическими правами наделён авиапассажир международных рейсов; какова юридическая ответственность авиалинии, осуществляющей международную перевозку пассажиров? Нам необходимо знать, что авиалиния несет денежную ответственность перед пассажиром за компенсацию расходов, причиненных ему в результате отмены или задержки международного авиарейса на время, превышаюшее три

часа. Эта ответственность установленна параграфом 19 Монреальской конвенции, которая является международным договором, определяюшим взаимоотношения между авиалиниями и пассажирами. Данный международный договор, Multilateral Convention for International Carriage by Air, Montreal May 28, 1999., S. Treaty Doc. No. 106-45, reprinted in 1999 WL 33292734 (2000), был ратифицирован Сенатом США 14 ноября 2003 года. Исключением из общего правила, обусловленного параграфом 19, служит задержка авиарейса только по погодным условиям или в результате забастовки персонала авиалинии или служащих аэропорта. Кроме того, авиалиния не несет ответственность за задержку или отмену международного рейса в результате приказа компетентного государственного органа. К примеру: пассажир не имеет юридических оснований требовать денежную компенсации от авиалиний за расходы, понесенные в результате задержки авиарейса, вызванной закрытием или ограничением использования воздушного коридора в результате соответствующего циркуляра, выпушенного Федеральной авиационной администрацией США. В то же время, поломки или технические неисправности самолета не являются исключениями из упомянутого общего правила ответственности авиалинии за финансовый ушерб, понесенный пассажиром в результате задержки или отмены рейса. Следовательно, в соответствии с параграфом 19 Монреальской конвенции, авиалиния должна компенсировать пассажира за финансовый ущерб, причиненный задержкой или отменой рейса. Однако сумма компенсации лимитированна параграфом 22(1) Монреальской конвенции и не может превышать сумму в СДР 4150 за авиабилет. При этом лимит ответственности может быть анулирован, если факты установят игнорирование сотрудниками авиакомпании нужд пассажира или умышленный отказ предоставить ему нужную помощь и содействие. Например, компенсация может быть выплачена за дополнительные расходы и издержки, причиненные пассажиру в результате задержки или отмены международного авиарейса. Это - неординарные физические неудобства; незапланированные или дополнительные расходы на питание и проживание во время задержки/ отмены авиарейса; телефонные звонки; стоимость купленных лекарств; потеря заранее забронированных экскурсий; потеря рабочего времени. Компенсация может быть

ВНИМАНИЮ АВИАПАССАЖИРОВ МЕЖДУНАРОДНЫХ АВИАРЕЙСОВ!

Если Ваш международный рейс из США или Европы был когда-либо задержан или отменен авиакомпанией в течение прошедших двух лет – Вы, вероятно, можете претендовать на

ПОЛУЧЕНИЕ ДЕНЕЖНОЙ КОМПЕНСАЦИИ ОТ АВИАКОМПАНИИ

Для бесплатной юридической консультации, пожалуйста, позвоните адвокату ВЛАДИМИРУ ГОРОХОВСКОМУ

414.581.1582

GOROKHOVSKY LAW OFFICE, LLC 6045 N. Greenbay Avenue, Suite 2A, Milwaukee, WI 53209 www.gorlawoffice.wix.com | gorlawoffice@yahoo.com

также выплачена за опоздание - на работу, заранее запланированную деловую встречу, свадьбу, юбилей, иное семейное торжество или, к сожалению, похороны. При этом законом не предусматривается ответственность авиалинии за отрицательные психологические эмоции или неврозы, испытанные пассажиром во время задержки/отмены рейса, если таковые не сопровождались физическими симптомами. Также законом не предусматривается компенсация за так называемый «моральный ущерб», так как такого рода абстрактная компенсация не предусматривается американскими законами. Также компенсация не предусматривает «наказательный» или «превентивный» ущерб (punitive damages), являющийся а американском праве эквивалентом понятия «моральный ущерб», который признается законами России и ряда стран Европы, к примеру - Франции. Но поскольку мы живем не во Франции, то и моралный ущерб в США не может быть взыскан с авиалинии. Этот закон требует также от пассажира предоставление авиалинии письменной формальной претензии в течение определенного срока времени с момента задержки/отмены рейса. Такая письменная юридическая претензия должна быть правильно составлена и отправлена по почте в компетентный отдел авиакомпании. Телефонные звонки пассажира в авиакомпанию и обычная корреспонденция с ней не являются формальной юридической претензией. К сожалению, на практике любая авиалиния практически всегда саботирует права своих пассажиров и практически никогда добровольно не выплачивает никакой существенной денежной компенсации пассажиру. И здесь не обойтись

без вмешательства адвоката и возбуждения судебного иска в федеральном суде по месту жительства пассажира. Часто авиалиния утверждает, что пассажир не уведомил компанию в установленном юридической практикой порядке о потенциальной юридической претензии. А ведь только такая претензия служит юридическим основанием для последующего возбуждения гражданского иска против авиакомпании в федеральном суде. В лучшем случае в результате самодеятельности пассажира авиалиния предложит ему купон на 10% скидку от стоймости купленного в будущем билета. В худшем же - проигнорирует неадекватную корреспонденцию. Стало быть, квалифицированная адвокатская помошь просто необходима для эффективной защиты прав авиапассажиров в случае потенциального конфликта с авиакомпанией.

Д

ля бесплатной юридической консультации по защите прав авиапассажиров, пожалуйста, обращайтесь в Адвокатское бюро Владимира Гороховского по тел. 414-581-1582 либо по электронной почте: gorlawoffice@yahoo.com. Адвокат Владимир Гороховский специализируется по защите прав авиапассажиров международных авиарейсов. Вы также можете связаться с адвокатом по интернету, заполнив свое заявление по электронному адресу: gorlawoffice.wix. com/airtravellaw. Важно отметить, что оплата адвокатского гонорара производиться только в результате полученной для пассажира денежной компенсации от авиалинии.

Solicitation for Professional Employment

Russian Chicago Magazine | FRIDAY October 9, 2015 | issue # 132 russianchicagomag.com

Адвокат Владимир Гороховский практикует в Штате Висконсин и в Федеральном Суде Северного Округа Штата Иллинойс

11

Health

Russian Chicago Magazine | FRIDAY October 9, 2015 | issue # 132 russianchicagomag.com

Не откладывай на завтра то, что валяется уже неделю

П

Марина Диденко, LCSW, P.C.

12

рокрастинацией называют склонность человека откладывать на потом важные занятия или замещать их множеством неважных, что приводит к отставанию по времени или попросту к невыполнению задания. Само слово сложено из греческих “pro” и “crastinus” , что означает «перенести на завтра».

Причины прокрастинации могут быть как психологическими, такими как тревожность, импульсивность или низкая самооценка, так и, в случае особенностей развития или повреждения головного мозга, физиологическими. Существует два основных типа прокрастинаторов: расслабленный и напряжённый. Расслабленные переводят внимание с необходимой работы на другие виды активности и не волнуются о несделанном до последнего момента. Напряжённые же тратят отчаянно много времени и энергии, размышляя о задании, переживая его невыполнимость и своё ничтожество в связи с невыполнением необходимого. Приоритезация как искусство Если вы принадлежите к славному и многочисленному племени прокрастинаторов, то вам имеет смысл внимательно отнестись к систематизации и приоритезации ваших занятий. Для этого вам необходим лист бумаги и карандаш. Вы должны

выписать ваши задания и приписать им значимость в вашей системе приоритетов. Кроме того, вам придётся начинать ваш день с составления плана или списка, о чем мы поговорим немного позже. На этом этапе вам важно понимать, что именно вам нужно сделать и когда. Имейте в виду: неважно, как оно работает, важно, чтоб работало. Попытку поразмыслить, почему мы прокрастинируем, оставим на свободное время. Можно его даже спланировать заранее. Не во все надо вглядываться: оставьте исследования специалистам, запланируйте рефлексию на свободный воскресный час и приступайте к действиям. Помните: «Тут надо технически!» Поработали с порядком в голове, работаем с порядком в пространстве: штучек должно быть мало, пространства - много. Ваша рабочая поверхность не должна вам мешать. Если сложилось так, что для начала работы вам нужно ее разобрать, то можно просто перенести работу в другое место. Хотя бы несколько раз. Со временем вы научитесь включать мелкие шажки по уборке территории в ваш дневной план, но пока этого не случилось, не дайте себе быть привязанным к необходимости субботника: ваше первое дело не должно вас утомлять ещё до начала основной работы. Стены нам помогают: мы их используем для визуальных подпорок. На стенах вашего рабочего помещения вы можете размещать материалы, стимулирующие ваше мышление в нужном направлении. Они хороши для создания позитивного настроения, которое нам необходимо для успешного начала действий.

КАК БЫТЬ, КОГДА ВРЕМЯ НЕ ЛЕЧИТ?

НИИ Е Ш Е Р ЬВ М: Щ Е О Л Б М О О П ПР Х И Щ Ю трахи с , ь т С ЛЕ ДУ с о н

ож в е р т , и сси • Депре е проблемы иях н е ш ы о н н • Семей ти в личных от с ции а р г • Трудно отери и м ы им т п к и е п е с р а о •Г ские е ые ч н и г н е о л н з о и х ые ж • Пси н ж о л с и • Стресс льства детей х ы л с е о т обстоя одителям взр йствами ьр тро щ с с о а м р о П и • ким с е ч и х c пси

МАРИНА ДИДЕНКО

MA, MSW, LCSW

Лицензированный психотерапевт, консультант с многолетним опытом Выпускница Психологического Факультета МГУ (1987) Выпускница Мастер Программы Социальной Работы, Loyola University Chicago (2007)

1007 W Lawrence Ave, Chicago, IL 60640

773.271.1500 1699 Wall St. #115 B Mount Prospect, IL 60056

312.970.9555 info@didenko.pro | www.marinadidenko.pro

Первая консультация бесплатно | Говорю по-русски, по-английски | Принимаю Medicare

Как помочь настроению? Оденьтесь на дело. Одежда или отдельные элементы одежды способны усилить или смягчить нужное вам настроение. Или стать первым физическим шагом к созданию необходимого. Вам нужно энергичное, свободное состояние, вам должно быть удобно сидеть или двигаться в зависимости от предстоящего вам дела. Одежда должна помогать, а не мешать. Таким образом, почти идеальной одеждой борца с прокрастинацией становится спортивная форма того или иного рода. Деловая одежда тоже очень хороша, если она не мешает вам двигаться или долго находиться в одной и той же позе. Если у вас длинные волосы, вы можете заколоть их, собрать в пучок, хвост или воспользоваться повязкой. Японцы, приступая к новому делу или этапу, традиционно используют головную повязку «хачимаки», надевание которой является не только традицией, но и первым шагом по избранной дороге.

Russian Chicago Magazine | FRIDAY October 9, 2015 | issue # 132 russianchicagomag.com

Практические техники

14

Открой нужное, закрой ненужное. Если ваше занятие включает в себя использование печатных материалов, т.е., журналов и книг, разложите их везде, куда вы тянетесь за чтением: на диване, около постели, в ванной комнате. Уберите оттуда любое чтение, не имеющее отношения к вашему заданию. Если речь идёт о работе за компьютером, закройте все окна, кроме имеющих непосредственное отношение к нужной работе. Мы все знаем, как много времени ест посещение чатов и форумов «на минуточку», не так ли? Отключите сигнал вашего телефона: для коммуникации отлично подойдут сообщения. Глаза боятся, а руки делают? Поможем глазам! Практически любое задание можно (и нужно!) разбить на несколько мелких последовательных шагов, каждый из которых следует внести в список. По мере выполнения шагов мы вычёркиваем сделанное из списка. Таким образом, «глаза видят» уменьшающуюся работу и перестают «бояться». Задание становится выполнимым. Люди, знакомые с программированием, знают об этой технике не понаслышке. Итак, разбить задание на блоки или шаги, создать список шагов, приступить к выполнению, вычёркивая каждый завершённый шаг из списка. В качестве «ментальной конфеты», если ваши задания относительно равноценны, приступайте к выполнению наиболее симпатичного вам из оставшихся шагов. Если такая «конфета» не работает, поставьте около списка мисочку с любимой ягодой и балуйте себя после вычёркивания очередного шага. Тут следует иметь ввиду, что конфетки, печенья, орешки и шоколадки работают в качестве награды хуже, поскольку могут подсознательно навевать чувство вины за перебранные калории, а нам нужно чистое удовольствие от процесса, лишённое горького привкуса вины. Также не имеет смысла использовать в качестве «конфеты» алкоголь, поскольку в этом случае вы получаете знаменитый эффект, замечательно точно сформулированный Жванецким: «Принял с утра: весь день свободен». Похожим свойством обладает техника «денежный горшок». Поместите неподалёку от вашего списка некую ёмкость, в которую, после выполнения очередного шага, вы будете опу-

скать некоторую реальную денежную сумму. Иными словами, платите себе за каждый выполненный кусок работы. Мелкие купюры тут работают лучше, чем карманная мелочь, поскольку они создают больший визуальный объем. Деньги, заработанные таким образом, вы можете без зазрения совести потратить на приятное или желанное. Только одно условие: вы их будете тратить только тогда, когда ваш список выполнен полностью. Что, если вам нужно экономить, а не тратить? Положите «заработанное» на ваш сберегательный счёт. Мелочь, но приятно. Как быть, если вы - человек творческого труда и работаете вне понятия определённых действий? В этом случае имеет смысл обратиться к примерам высокой организованности и работоспособности, например, к рабочему процессу Марины Цветаевой. Она предпочитала не ставить свой труд в зависимость от вдохновения, а сделала для себя правило, практически закон, проводить ежедневно определённое время за письменным столом. Если работа «не шла», она тратила это время на организацию деятельности, подчистку старых или незаконченных проектов, будучи всегда готовой переключиться на творчество. Иными словами, вашим критерием тут будет не реальный выход продукции, а время, ежедневно и рутинно проводимое в творческом переборе, если угодно, независимо от настроения, в котором вы находитесь. Однако настроению может помочь такая забавная вещь как доска почёта. Или «Уголок здорового нарциссизма». Прокрастинация в большинстве случаев ведёт к недовольству собой и чувству вины, не так ли? Чтобы подбодрить себя, используйте визуальную технику «доска почёта». Выделите себе на стене достаточное место, куда вы будете помещать свои «наградные» материалы. Например, удачную фотографию вас, любимого, дату сданного важного экзамена, поздравление коллег по поводу успешно выполненной работы, отличное рабочее ревью, записку ребёнка. То есть, все, что может напомнить вам о ваших победах. Экспозицию периодически имеет смысл обновлять, чтобы она не превращалась в печальную меморабилию на тему «Были когда-то и мы рысаками». Звучит почти не серьёзно, не правда ли? Но мы же понимаем, что прокрастинация - такое невзрослое занятие? Так почему бы не вознаградить себя за работу над собой по-детски? Вздохнули? Улыбнулись? Поехали!

Эту и другие статьи Марины Диденко вы можете прочесть в ее блоге: http://blog.marinadidenko.pro/

Corporate 500 Centre 520 Lake Cook Road, Suite 175 Deerfield, IL 60015

Registered Investment Advisor

847.745.9619

www.appliedcapitalllc.com | info@appliedcapitalllc.com | lenny.kisin@gmail.com

We manage individual, family and corporate portfolios that include IRA, Roth IRA, SEP, Simple IRA, 401K, Trust accounts and more Stocks, Bonds, Preferred Securities and Exchange Traded Debt For more than 12 years we have been enriching our clients’ portfolios and their lives.

Живите спокойно!

ВСЕ ВИДЫ СТРАХОВАНИЯ Life Insurance • Disability • Health • Dental • IRA’s • Roth IRA’s • 401k Rollovers • Auto • Home

На самых выгодных для вас условиях! Геннадий Кароль может то, что не смогут другие! Даже если вам где-то отказали в страховании, звоните:

847.480.5000

Korol Insurance & Financial Services Independent Insurance Agency

910 Skokie Blvd., Suite 207, Northbrook, IL 60062

ДО 120! К

то не мечтает прожить долгую и счастливую жизнь в ясном уме и крепком здравии, в окружении любимых детей, внуков и правнуков? На сегодняшний день это доступно многим! Здоровый образ жизни, правильное питание, вовремя выявленное и вылеченное заболевание – это те факторы, которые помогут нам воплотить мечту в реальность и дожить ... до 120! Именно так принято желать человеку здоровья в Израиле.

На сегодняшний день средняя продолжительность жизни в Израиле – 82 года. По прогнозам социологов, нынешнее поколение может дожить и до 100. Вне всякого сомнения, таким долгожительством израильтяне обязаны не только уровню жизни в стране, но и знаменитой израильской медицине. Ежегодно в Израиль на лечение или обследование приезжают десятки тысяч людей со всех концов мира. Качество и скорость обслуживания, уникальные технологические возможности, высочайшая квлификация врачей, доступная стоимость и возможность скоординировать лечение даже очень тяжелых заболеваний делают израильскую медицину одной из самых развитых в мире. Ни в одном другом государстве нет такой уникальной системы здравоохранения, при которой длительное ожидание очереди на процедуры – исключено, квалификация врачей – неоспорима, а эффективность лечения – гарнатирована! ПРОРЫВ В ЛЕЧЕНИИ ТРЕМОРА ПРИ БОЛЕЗНИ ПАРКИНСОНА Болезнь Паркинсона (дрожательный паралич) – это хроническое прогрессирующее заболевание головного мозга, при котором человек страдает от непроизвольного дрожания рук, ног или головы, мышечного тонуса, нарушения координации, двигательных функций и речи. Тремор

– дрожание конечностей - является одним из первых и основных симптомов болезни Паркинсона. Это тяжелое заболевание считается неизлечимым и часто становится причиной инвалидности. Однако болезнь прогрессирует достаточно медленно, и при правильном лечении человек может еще долгие годы вести полноценную жизнь. Современная медицина обладает достаточно широким спектром возможностей в плане замедления процесса развития симптоматики болезни Паркинсона. Специалисты применяют как медикаментозную поддержку, так и нейрохирургические методы, имплантируя в мозг пациента специальные стимулирующие электроды или разрушая некоторые части мозга, связанные с тремором. Но данные методы, к сожалению, являются, во-первых, инвазивными, а во-вторых – необратимыми. Именно поэтому изобретение израильских ученых компании InSightec совершило настоящую революцию в области лечения тремора! Что такое ExAblate Neuro? Это неинвазивный метод ультразвуковой абляции участков головного мозга. В отличие от хирургического вмешательства и радиохирургии, применяемых на сегодняшний день для лечения тремора, метод ExAblate Neuro абсолютно безвреден и безболезнен. Метод одобрен для клинического использования в Европейском Союзе и в Израиле с 2012 года. Во время данной процедуры врач под контролем МРТ направляет сквозь черепную коробку пациента точечно сфокусированные ультразвуковые волны индивидуально подобранной частоты и температуры, которые воздействуют на определенные участки головного мозга, не влияя при этом на остальные ткани. Точечное прижигание соответствующих участков прекращает неисправную передачу электрических сигналов и, как следствие, - тремор. Преимущества ExAblate Neuro - Безоперационный метод – работает без надрезов и повреждений черепа.

ДО ДО120!

120!

VIPVIP сервис сервис и самый и самый полный полный комплекс комплекс услуг услуг по организации по организации ЛЮБОГО ЛЮБОГО ВИДА ВИДА ДИАГНОСТИКИ ДИАГНОСТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ И ЛЕЧЕНИЯ В ИЗРАИЛЕ. В ИЗРАИЛЕ. Профессиональная Профессиональная команда команда CBMS CBMS гарантирует: гарантирует: - опытные - опытные медицинские медицинские работники работники - высококвалифицированная - высококвалифицированная медицинская медицинская помощь помощь - качественный - качественный сервис сервис - индивидуальный - индивидуальный подход подход в любых, в любых, даже даже самых самых сложных, сложных, ситуациях ситуациях VIPVIP туры туры по Израилю. по Израилю. Организация Организация специализированных специализированных VIP-туров VIP-туров по удивительным по удивительным и святым и святым местам местам Израиля. Израиля. ВамВам нужно нужно только только позвонить позвонить - все все остальное остальное мы сделаем мы сделаем сами! сами!

888.850.2797 888.850.2797

- Безболезненность процедуры.

- Высокоточное воздействие без повреждения окружающих тканей.

- Полный контроль во время процедуры.

- Моментальный эффект и продолжительное действие лечения.

- Значительное улучшение качества жизни и уменьшение зависимости от медикаментов.

- Отсутствие серьезных побочных эффектов. Подготовка к ExAblate Neuro Перед проведением лечения пациент проходит КТ, МРТ и ЭЭГ. После этого на очной консультации специалиста разрабатывается индивидуальный план проведения процедуры ExAblate Neuro. Сколько времени длится процедура? Время проведения лечения тремора с помощью ExAblate Neuro – 4 часа. После этого в течение 24 часов пациент остается под наблюдением врача. Что происходит после лечения? Сразу после проведения процедуры ExAblate Neuro у большинства пациентов наблюдается существенное уменьшение тремора и улучшение качества жизни. Эффект от лечения сохраняется длительное время и зависит от индивидуальных особенностей пациента.

Возможные побочные эффекты Побочные эффекты при данном методе лечения - достаточно редкое явление, которое может проявиться только в ходе самой процедуры. Эффективность ExAblate Neuro Болезнь Паркинсона с течением времени прогрессирует. При этом внутри мозга происходят необратимые изменения. Поэтому эффективность лечения напрямую зависит от стадии заболевания! СПЕЦИАЛИСТЫ CBMS GROUP РЕКОМЕНДУЮТ: ПРИ ПЕРВОМ ПРОЯВЛЕНИИ ТРЕМОРА ОБРАТИТЕСЬ ЗА КВАЛИФИЦИРОВАННОЙ ВРАЧЕБНОЙ ПОМОЩЬЮ. ЕСТЬ ВОПРОСЫ? ЗВОНИТЕ НАМ + 888-850-2797. ПРОФЕССИОНАЛИЗМ – ГАРАНТИРОВАН! Материал предоставлен израильским центральным бюро медицинских услуг CBMS. Генеральный спонсор публикации - крупнейший медицинский центр имени рабби Моше бен Маймон (Рамбам) в Хайфе.

USA Vein Clinics – выбор чемпионов

Олимпийский чемпион Олег Васильев делится своей историей успешного избавления от проблем с венами благодаря высочайшему профессионализму докторов USA Vein Clinics.

Russian Chicago Magazine | FRIDAY October 9, 2015 | issue # 132 russianchicagomag.com

C

18

удовольствием работать на ногах. Может ли такое быть? А почему бы и нет! Если ты молод, здоров, а ноги - опора, которую и не чувствуешь, позволяют после целого рабочего дня отплясывать в клубе или заниматься спортом... Увы, с возрастом все меняется: «ноги уж не те», - частенько вздыхаем мы, сетуя на годы... Да, от возрастных проблем не уйти, но это не значит, что с ними не стоит бороться. Это нужно и можно сделать. Главное – настроить себя на правильный лад, собраться с силами и ЗАХОТЕТЬ сделать шаг, который поможет вернуть давно забытые ощущения, когда ноги не мешают жить, когда о них просто не думаешь, и чувствуешь себя как 20 лет назад, передвигаясь хоть «летящей походкой», хоть быстрым шагом, хоть бегом! Ну а затем следует перейти к решительным действиям найти специалистов, которым доверишь превращение сказки в быль. Врачи USA Vein Clinics могли бы рассказать множество историй о том, как те, кто приходил к ним, страдая от варикозного расширения вен, едва передвигая ноги, через совсем короткий промежуток времени выглядели совершенно другими людьми. Благодаря высочайшему классу мастерства докторов этой известной клиники, именно сюда обращаются за помощью и самые обычные люди, и те, кого мы называем «звездами». Будучи всегда на виду, они останавливают свой выбор только на тех, в ком уверены на 100%. Наш сегодняшний герой, Олег Васильев, – личность легендарная. Его имя для любителей фигурного катания говорит о многом. Еще бы, ведь на счету этого фигуриста большие спортивные победы и громкие достижения. Олег Васильев - Олимпийский чемпион 1984 г. в парном катании, серебряный призёр Олимпийских Игр 1988 г., 3-кратный чемпион мира (1983, 1985, 1988), Европы (1984—1986), многократный чемпион СССР. Многие навер-

няка помнят его красивейшие выступления в паре с Еленой Валовой. Валова и Васильев стали первой спортивной парой, исполнившей тройной параллельный прыжок. Сейчас Олег Васильев живет в Чикаго. Работает тренером по фигурному катанию. Тренирует и детей, и взрослых – всех, кто любит этот вид спорта. Так что, не следить за ногами и не уделять им должного внимания - для него просто немыслимо. В какой-то момент отмахиваться от проблемы и откладывать ее решение в долгий ящик стало просто невозможно. Первые неприятные ощущения в виде тяжести в ногах появились у Олега несколько лет назад. Правда, тогда он стал относить это на счет специфики своей работы: мол, неизбежные последствия многолетней нагрузки - ничего особенного. Возраст опять же мог сказаться. Как все мы, так и Олег говорил себе, что это - нормальные изменения, с которыми сталкивается с годами каждый. Одним словом, мыслей о том, что следует обратиться к врачу и избавить себя от проблем с ногами, тогда не было. Это уже теперь, когда все позади, Олег считает, что подобное отношение, было его ошибкой. Когда, наконец, Олег Васильев решился на конкретные действия и обратился в USA Vein Clinics, ему предложили провести всего две процедуры по 15 минут. В результате он был полностью избавлен от своей проблемы: ни тяжести, ни зуда, ни других неприятных ощущений в ногах больше не было! Сейчас, когда после процедуры прошло меньше трех недель, Олег Васильев чувствует себя замечательно, как будто ему 20 лет. По его словам, он по-прежнему весь день в движении, нагрузка прежняя, но ног, в хорошем смысле слова, он не чувствует. Зная, что многих волнует вопрос того, как проходит сама процедура, является ли она болезненной, мы попросили Олега вспомнить о своих впечатлениях и поделиться ими. Оказалось, что те самые две процедуры, через которые ему нужно было пройти, вовсе не потребовали от чемпиона спортивного мужества и силы воли. Немного местной анастезии – и Олег, не испытывая никаких ощущений, наблюдал на компьютере за ходом процедуры. Она продолжалась минут 20. По словам нашего героя, это было похоже на интересное кино, где видишь кажду

БОЛЕЗНЕННЫЕ ВАРИКОЗНЫЕ ВЕНЫ ? ВАС БЕСПОКОЯТ ТАКИЕ СИМПТОМЫ, КАК: • Варикозные вены • Паутинообразные вены • Зуд и жжение • Судороги и боли

• Тяжесть и отеки ног • Изменения цвета кожи • Язвы, тромбоз, кровотечения

У ВАС МОЖЕТ БЫТЬ ЗАБОЛЕВАНИЕ ВЕН!

USA Vein Clinics предлагает новейший метод лечения - Clarivein. Этот способ лечения является абсолютно безболезненным, он не требует местной анестезии и считается более безопасным, чем использование лазера. USA Vein Clinics - самая большая клиника по лечению венозных заболеваний, которая предлагает метод Clarivein в качестве альтернативы лазерной терапии. Лечение в USA Vein Clinics занимает всего 15 минут и покрывается Medicare и большинством страховок. Сразу же после процедуры, вы сможете вернуться к своим повседневным делам!

ПОМОЖЕТ ВАМ! Звоните нам:

224.990.2226

3927 W. Belmont Ave, Ste 103, CHICAGO, IL 60618 6415 West Archer Ave. CHICAGO, IL 60638 4141 Dundee Rd, NORTHBROOK, IL 60062 800 Biesterfield Rd, Ste 201, ELK GROVE VILLAGE, IL 60007

www.usaveinclinics.com

деталь и понимаешь, что происходит. А еще через день, после повторного сеанса с другой ногой, о былых проблемах можно было только вспоминать. И что немаловажно, уже вечером того же дня, когда проводилась процедура, Олег отправлялся на работу и вовсе не чувствовал себя ограниченным в движениях. Что ж, остается порадоваться за Олега Васильева! Ведь он стал очередным успешным пациентом USA Vein Clinics. Хочется верить, что его опыт, его впечатления помогут решиться тем, кто все еще сомневается, боится, кому просто не хватет духа сказать себе: варикозное расширение вен, зуд и жжение, судороги и боли в ногах, тяжесть, отеки ног и даже язвы – все это лечится! И лечится без боли, тяжелых последствий и долгого восстановления. Важно, кому доверяешь свое здоровье. Специалистам USA Vein Clinics, как мы сегодня убедились, доверяют и самые обычные люди, и люди известные! Решайтесь, господа, и здоровые ноги помогут вам быть в строю еще долгие-долгие годы! За дополнительной информацией и для записи на консультацию обращайтесь по телефону 224-990-2226 или заходите на сайт www.usaveinclinics.com. Любое удобно расположенное для вас отделение USA Vein Clinics ждет вас!

4141 Dundee Rd., Northbrook, IL 60062 3927 W. Belmont Ave., Suite 103, Chicago, IL 60618 800 Biesterfield Rd., Wimmer Building, Suite 201, Elk Grove Village, IL 60007 6415 S. Archer Ave., Chicago, IL 60638

Доктор Ян Кацнельсон и Олег Васильев

Russian Chicago Magazine | FRIDAY October 9, 2015 | issue # 132 russianchicagomag.com

Коронарный кальций. Что это?

20

И

Эрик Нагаж, M.D.

звестно, что вероятность возникновения болезней сердца и сосудов зависит от возраста, пола, вредных привычек, наличия диабета, гипертонии, холестерина и липопротеидов. Но мало кто знает, что 50% смертельных исходов случаютя не по вышеуказанными причинам. Причем большинство людей даже не подозревают, что находятся в зоне повышенного риска.

Кальций в сосудах - индикатор будущих осложнений На стенках сосудов откладывается холестерин. Это известный факт. Его отложения перекрывают сосуды сердца (коронарные артерии), тем самым препятствуя притоку крови к сердцу. Нарушения притока крови в свою очередь приводит к нарушению питания мышцы сердца (миокарда), вызывая ишемию или инфаркт миокарда. Холестерин является мягкой жировой субстанцией, которую специальные лекарственные препараты могут частично растворять. Однако кальций, содержащийся в нашей крови, пропитывает холестериновые отложения, в результате чего образуется нерастворимое вещество из холестерина и кальция, которое «цементирует» сосуды. Сосуды при этом теряют эластичность, становятся в жесткими и ломкими, а их просвет сильно сужается. Когда нужно действовать? У Вас есть возможность заблаговременно узнать, грозят ли Вам заболевания сердца, и предпринять меры задолго до

того, как ощутите первые симптомы болезни. Наличие кальция в сосудах сердца всегда говорит о наличии у человека коронарного атеросклероза. Что бы ни говорили о холестерине, атеросклероз - это заболевание, характерным признаком которого, прежде всего, является отложение кальция на стенках артерий. Обычно развитие атеросклероза связывают с возрастом, но это не всегда верно. Отложение кальция в артериях скорее связано с воспалительными процессами, а не со старением организма. Кроме того, Вы должны знать, что нормальный уровень холестерина не является признаком отсутствия атеросклероза, и наоборот - при повышенном холестерине атеросклероза может и не быть. Снижайте риски Если исследование покажет, что Ваши крупные артерии перекрыты на 80%, Вы находитесь в зоне высокого риска. Даже минимальный спазм, вызванный, к примеру, стрессом или физической нагрузкой, в такой ситуации может привести к инфаркту миокарда. Повышенный уровень кальция в сосудах сердца является самой главной причиной будущих осложнений, более распространенной, чем все остальные факторы риска вместе взятые. Определив количество кальция в Ваших коронарных артериях, мы скажем Вам, насколько высока вероятность развития инфаркта миокарда или внезапной смерти, и подскажем, что срочно нужно предпринять, для спасения Вашей жизни. Не стоит забывать, что заболевания сердца и сосудов по-прежнему являются «убийцами номер один» в мире, поэтому точный и ранний диагноз, поставленный в нашей клинике, может спасти Вашу жизнь.

МНОГОПРОФИЛЬНЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ И РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ЦЕНТР

ЧТО МЫ ЛЕЧИМ?

• Головные боли • Боли в спине и шее • Радикулиты • Болезни сердца и сосудов • Заболевания кожи • Диабет

У НАС ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ: • Общую медицинскую помощь для всей семьи • Мануальную терапию Принимаем большинство • Физиотерапию • Массаж видов страховок, • Лечебную физкультуру Medcaid, Medicare • Восстановление после ортопедических операций, травм и переломов • Обезболивающие уколы с использованием гомеопатических препаратов • Медосмотры для INS, водителей траков, школы и спорта • Квалифицированное лечение после автоаварий и травм на производстве

МЕТОДЫ ДИАГНОСТИКИ: • ЭКГ • Motor/Sensory Testing • Все лабораторные анализы • Ультразвук • Эхокардиограмма • Цифровой рентген

ЭРИК НАГАЖ, М.D. Высшая американская категория

847.243.0355 333 W. Dundee Rd. Buffalo Grove

ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ВНУТРЕННИХ БОЛЕЗНЕЙ Доктор использует препараты антропософской медицины

ИГОРЬ ШEP, D.C.

Высшая американская категория

Специализируется на проблемах ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА

www.painreliefmasters.com

ПОДЧЕРКНИТЕ СВОЮ КРАСОТУ!

ДО

ПОСЛЕ

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ!

ЛИЦЕНЗИРОВАННЫЙ МАСТЕР, РАБОТАЮЩИЙ В САЛОНЕ.

ПЕРМАНЕНТНЫЙ МАКИЯЖ Звоните Sinclair Tetiana: 773.600.4368 email: sinclairtetiana@gmail.com

НЕ РИСКУЙТЕ СВОЕЙ КРАСОТОЙ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПРОФЕССИОНАЛУ!

Витамины для зубов. Группа В.

Russian Chicago Magazine | FRIDAY October 9, 2015 | issue # 132 russianchicagomag.com

Начало в №131

22

Ч

тобы надолго сохранить зубы крепкими, а десны здоровыми, одного лишь медицинского и косметического ухода за полостью рта недостаточно. Здоровье и внешний вид зубов напрямую зависит от того, получает ли организм достаточное количество минералов и витаминов для их питания и укрепления.

Карина Лайон, D.D.S.

Витамины группы B Эти витамины поддерживают рост и регенерацию мышечной и костной тканей. При их нехватке сначала появляется шаткость зубов, а затем происходит их выпадение. Витамин В6 – наиболее важный из всей группы для красивой улыбки. Продукты, обогащенные этим витамином: крупы, отруби, овсянка, перец красный, дрожжи, печень, мясо. Витамины В1 и В2. Незаменимые витамины для зубов, при нехватке которых характерны следующие симптомы: - сухая и раздраженная слизистая рта; - язвочки на деснах; - заеды в уголках губ; - притупление вкуса. В большом количестве эти витамины содержаться в зернах кофе, мясных субпродуктах, бобах. Витамин В12. Его источником может быть только пища животного происхождения: мясо, суб- и молочные продукты. В растительных источниках его нет.

Витамин Е Недостаток этого витамина приводит к повышенной чувствительности десен, возникновению язвочек и ранок на них, что в итоге может стать причиной пародонтоза. Получить витамин Е можно из растительных масел и пророщенных пшеничных или кукурузных зерен, а также сои и трески. Витамин К Этот витамин способствует заживлению ранок и устранению чувствительности десен. Им богаты шиповник, шпинат, морковь, соя и кукуруза. Витамин РР При нехватке этого витамина могут возникать такие симптомы и заболевания: - налет на языке и слизистой рта; - стоматит; - гингивит. Витамин РР - это биологически-активное вещество, которое в изобилии содержится в мясе и печени, крупах, бобовых, дрожжах. Все вышеперечисленные витамины, помимо благотворного действия на состояние зубов и десен, благоприятно влияют на весь организм. Принимая витамины для здоровья зубов и десен, следует помнить о таких важных факторах, как употребление белка и кальция. Это – строительный материал наших зубов. При его нехватке никакие витамины не спасут их от разрушения. Также не следует забывать несколько раз в год посещать стоматолога и соблюдать все правила гигиены зубов и ротовой полости.

Modern Art of Dentistry

КОСМЕТИЧЕСКАЯ СТОМАТОЛОГИЯ ИМПЛАНТЫ

Доктор

Карина Лайон

847.465.0800 75 S Milwaukee Ave., Wheeling (Riverside Plaza)

САМЫЕ НЕЖНЫЕ И ЗАБОТЛИВЫЕ РУКИ

THE ROSE HIP – Russian Chicago Magazine | FRIDAY October 9, 2015 | issue # 132 russianchicagomag.com

A GREAT SOURCE OF VITAMIN C

24

T

Dr.Vlada Korol

he rose hip, also called rose haw or rose hep, is the fruit of the rose plant, which typically is red-to-orange, but can also go from dark purple to black in various species. Rose hips start to form after successful pollination of flowers in spring or early summer, and ripen in the end of summer through fall. Rose hips are used for herbal teas, jam, jelly, syrup, rose hip soup, beverages, pies, bread, wine, and marmalade. One can even eat them raw like a berry, if care is used to avoid the hairs inside the fruit. (1)

Fresh rose hips contain a high amount of vitamin C, so they share many uses with vitamin C including, preventing and treating colds, flu, and vitamin C deficiencies. However, much of the vitamin C content in rose hips is destroyed while drying, processing, and storage. This is the reason, many rose hip-derived “natural” vitamin C products have actually been combined with lab-made vitamin C, but their labels may not always disclose these details. (2) “Rose hips are also used for stomach disorders including stomach spasms, stomach acid deficiency, preventing stomach irritation and ulcers, and as a “stomach tonic” for intestinal diseases.

They are also used for diarrhea, constipation, gallstones, gallbladder ailments, lower urinary tract and kidney disorders, fluid retention (dropsy or edema), gout, back and leg pain (sciati-

ca), diabetes, high cholesterol, weight loss, high blood pressure, chest ailments, fever, increasing immune function during exhaustion, increasing blood flow in the limbs, increasing urine flow and quenching thirst. In foods and in manufacturing, rose hips are used for tea, jam, soup, and as a natural source of vitamin C.” (2)

What is the recommended dosage?

There is no recent clinical evidence upon which dosage recommendations can be based. Classical use of rose petals was 3 to 6 g daily.

How safe is it?

Contraindications: Contraindications have not yet been identified.

Pregnancy/nursing: Information regarding safety and efficacy in pregnancy and lactation is lacking.

Interactions: None well documented.

Side Effects: There have been no reported side effects except in those exposed to rose hips dust who have developed severe respiratory allergies.

Sources: 1. wiki.com 2. webmd.com/

Äîáðî ïîæàëîâàòü â ðóññêóþ àïòåêó

Kedvon Pharmacy Ìû áîëååì çà Âàøå çäîðîâüå!

Ê âàøèì óñëóãàì: КОНСУЛЬТАЦИИ С РУССКОГОВОРЯЩИМ ДОКТОРОМ-ФАРМАЦЕВТОМ ВЛАДОЙ КОРОЛЬ ОПЫТНЫЙ КОЛЛЕКТИВ ПРИНИМАЮТСЯ ВСЕ ВИДЫ СТРАХОВОК, MEDICARE И MADICAID РЕЦЕПТУРНЫЙ ОТДЕЛ И ЕЖЕДНЕВНАЯ БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА ЛЕКАРСТВ НА ДОМ ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ОТДЕЛ ТРАВ, ВИТАМИНОВ , ЕВРОПЕЙСКИХ И РУССКИХ ЛЕКАРСТВ, УНИКАЛЬНЫХ СРЕДСТВ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ И КОСМЕТИКИ: NATURA SIBIRICA, VICHY, AVENE, KLORANE, EVELINE, “ЧЕРНЫЙ ЖЕМЧУГ”, “ЧИСТАЯ ЛИНИЯ” И МНОГИЕ ДРУГИЕ НОВЫХ ПАЦИЕНТОВ ОЖИДАЮТ ПОДАРКИ И КУПОНЫ * BABY & CHILD CARE BOUTIQUE (Wheeling) * МЕДИЦИНСКОЕ ОБОРУДОВАНИЕ (Chicago)

Ïðèõîäèòå, ìû áóäåì ðàäû âàì ïîìî÷ü!

Kedvon Pharmacy Wheeling 56 S. Milwaukee Ave.,

KEDVONWheeling, PHARMACY WHEELING IL 60090 847.459.0001 Факс: 847.947.2972 56 S. MILWAUKEE AVE., Часы работы: WHEELING, IL 60090 понедельник - пятница: с 10 до 7 Тел.: 847.459.0001 Факс: 847.947.2972 суббота: с 10 до 6, воскресенье: с 10 до 5 Тел.:

Рецептурный отдел ЧАСЫ РАБОТЫ: Понедельник- пятница: - пятница: сс10 6 7 Понедельник 10додо Суббота:сс 10 10 до суббота: до26 воскресенье: с 10 до 5

ОТДЕЛ grove KedvonРЕЦЕПТУРНЫЙ Pharmacy Buffalo Понедельник - пятница: с 10 до 6 с 10 до 2Rd. 770Суббота: S. Buffalo Grove

Тел.:

Buffalo Grove, IL 60089 847.947.2601 Факс: 847.947.2623

KEDVON PHARMACY CHICAGO Since 1996!

Kedvon Pharmacy Chicago 2763 AVE., 2763W. W.DEVON Devon Ave., CHICAGO, IL 60659 Chicago, IL 60659 Тел.: 773.338.7171 Тел.: 773.338.7171Факс: Факс: 773.338.7272 773.338.7272 ЧАСЫ ЧасыРАБОТЫ: работы: Понедельник понедельник- -пятница: пятница: с с1010 додо 6 6

www.kedvon.com info@kedvon.com

Про ЭТО

Russian Chicago Magazine | FRIDAY October 9, 2015 | issue # 132 russianchicagomag.com

Правила эротического массажа

26

C

ексуальные удовольствия в жизни не ограничиваются только занятиями любовью. Эротический массаж — особый вид наслаждения, включающий как массаж сам по себе, так и ласки интимного характера, а также прелесть созерцания обнаженной красоты тела. Это своего рода игра, где прикосновения чередуются с нежными поглаживаниями и поцелуями. По этому искусству создавались трактаты еще в древних Египте, Индии, Китае и Японии. Качественный эротический массаж может доставить удовольствия не меньше, чем непосредственно секс. Тем более, если его делает любимый партнер. Чтобы делать его, вовсе необязательно проходить специальные курсы (хотя такие тоже существуют). Зачем это нужно? Главная цель эротического массажа — не столько возбуждение, сколько расслабление. Такой массаж оказывает положительное воздействие на сексуальную энергию, гармонию чувств, помогает достичь раскрепощенности и лучше ознакомиться с эрогенными зонами — собственными и партнера. Он пробуждает новые сексуальные чувства и эмоции и улучшает отношения между партнерами в целом.

Общие принципы Как это ни парадоксально, во время эротического массажа нужно общаться и разговаривать. То есть обсуждать свои ощущения и просто говорить о любви. Для этого необходима особая обстановка. Полный покой, отключенные мобильники, мягкий, приглушенный свет, спокойная музыка, ароматические свечи. В комнате должно быть тепло, чтобы не отвлекаться и не портить ощущения. В процессе массажа хорошо использовать крем, но наиболее натурального происхождения. Резкий запах может помешать делу. Что касается ароматических масел, идеальными запахами для возбуждения могут быть апельсин и пачули, корица и бергамот, жасмин и ирис, тубероза и иланг-иланг. «Объект» должен пребывать в расслабленном состоянии, для этого перед «сеансом» можно принять ароматическую ванну. Интенсивность движений во время массажа должна «наращиваться» постепенно. Начинать стоит с нежных круговых ласкающих прикосновений, которые позже превращаются в разогревающие (усиливающиеся растирания), еще позже — в энергичные («месим тесто», защипывает, разминаем). Среди прочих движений, использующихся в эротическом массаже, – вибрация, пальцевый массаж кончиками ногтей или подушечками, языком и губами, массаж горячим дыханием. Особое искусство — массаж собственным телом. Можно чуть касаться партнера или приникать к нему и «создавать трение», а также использовать подручные предметы, например, перышки, кусочки меха, нежного шелка или более плотного бархата. Ожидаемо, что «исполнителю» или «исполнительнице» эротического массажа полагается быть в обнаженном состоянии, но женщине можно накинуть что-то легкое и воздушное.

Absolute Foot & Ankle Clinic ТРАДИЦИОННОЕ И ХИРУРГИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ СТОПЫ И ГОЛЕНИ ДЛЯ ДЕТЕЙ, ВЗРОСЛЫХ И СПОРТСМЕНОВ НАШИ УСЛУГИ: - травмы, ушибы, переломы - артрит стопы и голени, боли в суставах - осложнения у больных диабетом -

(профилактика и лечение)

боли в пятке инфекции, грибки, кожные заболевания мозоли, шпоры, бородавки вросшие ногти плоскостопие подобор супинаторов

(специальные индивидуальные стельки для обуви)

- подобор обуви для больных диабетом

Board certified врач

(обувь покрывается Medicare)

ЗИНОВИЙ РАБИНОВИЧ специалист по заболеваниям ног Главный офис:

NORTHBROOK CREST HILL LIBERTYVILLE ZION

НОВЕЙШИЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ, ТЕХНОЛОГИИ И ОБОРУДОВАНИЕ - Физиотерапия в офисе - MOORE BALANCE BRACE – предотвращает падения (покрывается Medicare) - Уколы с помощью ультразвука - Новая уникальная терапия – PLATELET-RICH PLASMA уколы - Лечение грибка ногтей с помощью лазера - Минимально инвазивная хирургия

ВЫСОКИЙ ПРОФЕССИОНАЛИЗМ, БЕЗУПРЕЧНАЯ РЕПУТАЦИЯ, ЧУТКОЕ ОТНОШЕНИЕ К ПАЦИЕНТАМ

3546 N. Milwaukee Ave., IL 60062 20637 W. Renwick Rd., IL 60403 1870 W. Winchester Rd., IL 60048 2640 Sheridan Rd., IL 60099

847.297.9660 815.838.9505 847.680.1200 847.731.6727

www.absolutefootandankleclinic.com

Коллектив профессионалов, которые искренне переживают за каждого четвероногого пациента и готовы применить все свои силы и знания для сохранения здоровья и жизнерадостности Ваших питомцев.

ВСЕ ВИДЫ УХОДА И ЛЕЧЕНИЯ:

от вакцинации до госпитализации Pet Wellness Care Veterinary Surgical Services Anesthesia X-rays, Radiology & Imaging Services Pet cancer treatment & chemotherapy Pet Dental Care Рускоговоряший врач ветеринар Катерина ИЛЮХИНА всегда готова оказать вам квалифицированную ветеринарную и консультационную помощь.

EMERGENCY Veterinary Care:

847.446.8010 (during office hours) 847.564.5775 (after office hours) 322 W FRONTAGE ROAD, NORTHFIELD, IL phone: 847.446.8010

Veterinary Laboratory Permanent Identification Pet Medications & Pharmacy Pet Health Certificates Pet Nutrition & Dietary Counseling Pet Training & Behavioral Counseling

Russian Chicago Magazine | FRIDAY October 9, 2015 | issue # 132 russianchicagomag.com

Для мужчин

28

Для начала о самых чувствительных мужских местах. Это ягодицы, внутренняя часть бедер, впадины под коленями, соски и окружающая их кожа, пальцы рук и ног, затылок, копчик, зона низа живота. Ну и, конечно, те особые индивидуальные зоны, о которых знаете вы или он. За основу (для партнеров обоих полов) можно взять примерно такую схему. Начинайте с массажа рук и ног. Это расслабляет, снимает напряжение мышц, усталость, усиливает кровоток. Ведь в конечностях очень много чувствительных точек! Между прочим, эрогенные зоны у многих мужчин расположены именно на пальцах рук и ног, поэтому неплохо уделить внимание каждому пальцу. Ладони хорошо разминать при помощи круговых движений костяшек кулака, стопы - подушечками больших пальцев. Затем можно перейти к спине. Позвоночник (от начала до конца) можно проработать костяшкой или подушечкой указательного пальца, спускаясь от шеи к крестцу. Эрогенная зона у многих представителей сильной половины человечества находится между лопатками – поэтому стоит помассировать эту зону. Логическое продолжение массажа спины — ягодицы. В процессе стоит активно использовать ритмичные похлопывающие движения, после чего переходить к поглаживаниям и надавливаниям (при помощи кулаков). Ну а далее следуют разминания. Опускаемся все ниже. Массируем задние поверхности ног. Сначала можно по очереди обхватить каждую ногу партнера обеими ладонями и провести вверх-вниз. После этого следуют разминания, рубящие движения по задней и внутренней части бедра и потягивающие кожу движения с помощью ладоней. Пришло время «перевернуть партнера», потому что наступает время для массажа живота и груди. Главные движения здесь — поглаживания и поцелуи. Особое внимание уделяется соскам партнера. Конечно, у мужчин они далеко не так

чувствительны, как у женщин, но все-таки чувствительны. У большинства мужчин на животе имеется эрогенная зона, находящаяся чуть ниже пупка. Логическое продолжение — массаж самых интимных мест. Если вы не хотите, чтобы все переросло в половой акт резко и стремительно, ласки не стоит делать интенсивными. Мужское достоинство надо подвергнуть лишь легким прикосновениям. Для этих зон существуют специальные практики, которые были теоретизированы еще даосами. По мнению современных индийских ученых, такой массаж способствует притоку крови к половым органам и улучшает их «работоспособность», стимулирует гормональную систему и повышает выработку тестостерона. По некоторым другим версиям, это хорошо влияет и на пищеварительную систему, и на психику, и на иммунитет. Женские нюансы Эротический массаж для дам не слишком отличается по многим принципам от массажа для мужчин, и можно использовать ту же схему. Но есть свои особенности, и не только в отношении «сокровенных органов». Главными женскими эрогенными зонами являются грудь, волосы, пальцы ног (как и у мужчины), бока, руки, живот, особенно его нижняя часть, ягодицы, внешняя и внутренняя поверхность бедер. А у многих - еще линия талии или колени. То есть, массируя спину, стоит особое внимание уделять бокам и талии, а после особенно тщательно массировать живот. Отдельная ситуация с массажем груди: уделить ей надо особое внимание, ведь женская грудь чувствительнее, чем мужская. Но это же диктует и особую осторожность - нужно не допустить неприятных ощущений. Отдельный акцент стоит сделать на подгрудную область. Эротический массаж – особое искусство, где важна не сухая теория, но и участие фантазии партнеров. Чем чаще вы будете делать друг другу эротический массаж, тем быстрее приблизитесь к совершенству в интимной жизни. domashniy.ru

HYSON – это семейная компания, предлагающая любителям более чем 120 видов чая охватывающий черный, изысканный зеленый, ароматизированный, утренний, вечерний, праздничный и чай для здорового образа жизни.

HYSON - с гордостью предлагает Вам огромное количество тщательно вручную собранных чайных листьев, их смесей на любой вкус. Чайные рецепты созданы мастерами компании и тайно передаются из поколения в поколение.

ЧАЙ ДЛЯ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОГО ЛЮБИТЕЛЯ

Крошечный остров Шри-Ланка (Цейлон) родина чая HYSON выращивает и производит 11% чая в мире. Чая с исключительным ароматом, нежным вкусом и золотистым цветом. Здесь чай до сих пор собирают вручную, срывая только два чайных листа вместе с бутоном, поэтому цейлонский чай попрежнему остаётся таким уникальным.

HYSON – это чай нового опыта, чудес и сюрпризов. В каждой упаковке скрывается любовь, которую Шри-Ланка дарит любителям чая... Пришло время вернуть тысячелетние традиции чаепития в каждый дом.

%

Сюрпризы каждый день!

ww

Посетите нас

VAS

ски

п w.s окупа hop я в с ко hyson дом .com

HER

AD

IO

дка

fashion

Макияж бровей: коррекция и выбор средств Нет предела совершенству

Russian Chicago Magazine | FRIDAY October 9, 2015 | issue # 132 russianchicagomag.com

В

30

коллекциях косметических брендов появляется все больше средств для коррекции бровей: от карандашей и теней до целых палеток. Мы не только выбрали новые и проверенные продукты, но и поговорили с людьми, которые знают толк в этом деле. Для начала брови нужно причесать специальной щёточкой, чтобы понять, в каких местах и каким цветом заполнить пробелы. Какие средства выбирать — решать вам: это могут быть обычные карандаши, специальная тушь для бровей, цветной гель, подводка, восковой маркёр, а также тени. Важно, чтобы выбранный цвет соответствовал цвету волос ваших бровей и подходил к оттенку кожи. Прорисовать идеальную бровь поможет скошенная кисточка с жёстким ворсом. Самые популярные продукты для этого

точно плотная, а это залог того, что продукт не растечётся по коже. Скошенная форма карандаша — незаменимый помощник в формировании рисунка, так как риск испортить его форму сводится к минимуму. Работая с карандашом, плавными движениями-штрихами наносите средство в пределах сформированных контуров. Во-вторых, помните об обилии и разнообразии оттенков. Девушки с любым цветом бровей — от светлых до самых темных — точно могут подобрать себе нужный оттенок.

— карандаши и тени. Не меньшим признанием пользуются гели с цветом. Карандаши и тени — самые проверенные и классические варианты: цвет подбирается просто, продукты легко растушёвываются и

выглядят наиболее естественно. Одно из самых удобных средств для придания бровям оттенка и красивой формы — карандаш. Во-первых, у карандашей отличная консистенция: она податлива и при этом доста-

Russian Chicago Magazine | FRIDAY October 9, 2015 | issue # 132 russianchicagomag.com

32

Для прорисовки более графичных бровей используйте популярный в последнее время маркёр — он отличается особой стойкостью. К тому же при использовании маркеров (тех же карандашей, только толстых) на восковой основе волоски фиксируются и ложатся в нужном направлении. Также хороши и цветные гели, которые придают оттенок, а заодно и служат средством для фиксации. Начните рисовать бровь с середины. Очень важно подчеркнуть изгиб. После переходите к её началу, затем — к концу. Заранее визуально задайте форму и строго ей следуйте, стараясь соблюдать симметрию. Если вас не покидает чувство, что вы переиграли с цветом, возьмите прозрачный гель

для бровей и прочешите их — так вы снимете излишки цвета и одновременно зафиксируете форму. Помните, что брови не следует делать тонкими как нить, — такая форма уже давно исчерпала себя, да и мало кому подходит. «Лично мне потребовалось много времени, чтобы понять, как должны выглядеть

идеальные брови. В средней школе я часами проводила время у зеркала, выщипывая брови и постепенно превращая их в тонкую линию. Но все изменилось, когда я увидела широкие брови Эли МакГроу в фильме «История любви». Это заставило меня понять, что каждый должен придерживаться естественной формы бровей», — говорит основательница и генеральный исполнительный директор Bobbi Brown Cosmetics. Начинать подкрашивание следует с самой широкой части брови и продолжать к кончику. Градация цвета будет возрастать — широкая часть должна быть самой светлой, изгиб — чуть темнее, и кончик брови должен получиться самым насыщенным. Оттенок цвета, выбранный для

бровей, должен быть на один тон темнее, чем волосы, иначе пропадёт эффект естественной красоты. Для растушёвки выбираем карандаш со щёточкой на другом конце. Закрашиваем полностью бровь, затем щёточкой растушевываем и причёсываем. По материалам buro247.ru

LOCAL REACH. MASSIVE OPPORTUNITIES. 888.612.1959 hello@median.us 222 W Ontario Str, Suite 501 Chicago, IL 60654

Стиль жизни

Михаил Берлин:

Офицер ВВС; Chicago, IL

• Самое яркое воспоминание, оставшееся у меня о детстве - это запах мандарин в новогоднюю ночь! Живя в России, фрукты и сладости моя семья могла позволить себе исключительно по праздникам.

• В детстве я как и все хотел быть космонавтом, пилотом, пожарником или военным, а еще когда-то - поваром… впрочем, одна моя детская мечта осуществилась, но случилось это непредумышленно.

• Я родился в Санкт-Петербурге. Вряд ли получится описать это удивительное место лучше, чем классики 19-20 веков. Для меня это город - столица Российской культуры, - кусочек России, который приятно веет европейским романтизмом. Будучи еще подростком, я этого как-то недооценивал, а по-настоящему стал понимать и скучать по городу уже после переезда в США.

• В армию я попал случайно. Как-то в школе во время перемены я разговорился с военным вербовщиком. Мне тогда было 16 лет. Желания идти служить в армию у меня не было, а даже наоборот. Просто поговорили, я мало что понял (по-английски я тогда говорил очень плохо), ну этим как бы все и должно было бы закончиться, во всяком случае, я так думал. К моему удивлению, вер-

бовщик отыскал меня через год и пригласил на пробные сборы, просто посмотреть «что и как». После долгой беседы с применением брошюр, таблиц и прочей фигни (в течение которой я, кстати, ничего не понимал) вербовщик задал мне какой-то вопрос. Тогда по привычке я кивнул ... И в следующее мгновение вербовщик объявляет всем присутствующим рекрутам и рабочему персоналу, что Михаил только что согласился вступить на службу в армию. Все похлопали меня по спине, а вербовщик пошел заполнять какие-то бумаги... Так я и оказался в армии.

• За всю свою службу я сделал множество ошибок, набил кучу шишек, но на собственном опыте все-таки выучился, полученным навыкам благодарен и не променял бы их ни на что.

• В первое время самым сложным для меня оказался языковой барьер. На службе приказы давались быстро и без повторения. Многому я был обязан своим сослуживцам, которые мне помогали вникать в то, что происходит.. Кстати, за первое лето службы в армии я научился разговорному английскому лучше, чем за год в школе! Наверное, из-за интенсивности обучения и из-за стресса (а еще я научился непринужденно использовать матерный лексикон в повседневной беседе).

«Армия - это стиль жизни» • Служба в армии не для каждого. Подписывая контракт, точно не знаешь, твое это или нет. Поэтому некоторые пытаются уйти еще до конца первой обязанности. Многие заканчивают первые 4-8 лет и уходят, некоторые остаются на 20-30 лет.

• При переходе из армии в ВВС мне необходимо было выбрать военную специальность. На тот момент я никогда не занимался фотографией, вот и подумал - почему бы и нет. Очень приглянулась возможность летать на истребителях и заниматься воздушно-военной фотографией. Кстати, не прогадал - работа очень понравилась. Реализовал множество возможностей побывать и фотографировать в необычных местах.

• После 4 лет службы в армии я по желанию перевелся служить в Военно-Воздушные Силы (где сейчас и служу). В ВВС мне нравится больше. В армии я был один из тысячи, мой командир даже не знал моего имени после нескольких лет совместной службы. В ВВС совсем другое отношение и более персональный подход к каждому.

• Никогда не думал, что буду управлять военными самолетами.

• Сила мужчины - умение быть гибким к переменам и адаптироваться в любой ситуации, а также способность быстро и эффективно решать поставленные задачи.

• Я обожаю готовить. Когда получается, готовлю сам из того, что есть в холодильнике; в основном, супы и салаты (как мама учила). А вообще я всеядный. Люблю посещать новые места и пробовать незнакомые блюда.

• Когда есть время, я восстанавливаю антикварную мебель. Люблю слушать музыку, особенно на старом виниле. Совсем недавно начал увлекаться пластинками, и за два года собрал приличную коллекцию классического рока, джаза и блюза 70-80-х годов.

• Меня может заставить плакать жалостливое видео в интернете.

• Меня раздражает лень, пробки и отсутствие парковочных мест, особенно когда опаздываю.

• Я помню день, когда отец ушел из семьи. Мне было 2 года. После его ухода мама работала на 3 работах, чтобы прокормить двоих детей. Поэтому я вырос самостоятельным, с 7 лет сам ездил через полгорода в школу, сам готовил еду, делал уроки... Детские испытания сделали меня лучше, без них я бы не был таким человеком, каким являюсь сейчас.

Mатериал подготовил Андрей Акимов

ПУТЬ МУДРОСТИ

Ефим и София Спекторовы Я только раз видала рукопашный, Раз наяву. И тысячу - во сне. Кто говорит, что на войне не страшно, Тот ничего не знает о войне. Юлия Друнина 1943

Ефим: - Построили всех, кто из госпиталя, и пришли «покупатели». Офицеры. Говорят: «Артиллеристы, 2 шага вперёд. Танкисты, связисты, сапёры…». А мне при выписке не досталась шапка. А вместо неё, т.к. холодно было, выдали шапку для лыжников. Выглядел как блатной. Офицер спрашивает: «Разведчики есть?» А мой товарищ говорит: «Пойдём!». Короче, к вечеру меня записали в разведчики.

Ефим: - Большой командир сказал: «Надо взять языка». У нас отобрали комсомольские билеты, фамилии и имена придумали, какие хочешь… Не дай бог в плен попасть – сразу предупредили. Чем мне это запомнилось? Был март месяц. Ползком… Телогрейка моя на животе задралась, и я почувствовал, что я лежу на железе. Я рукой провёл и… мне стало страшно. Это была противотанковая мина. Потом до ума дошло: чтобы эта мина сработала, тонны 4 надо было. А во мне – 60 кило... Но все равно было страшно. Языка мы потом в другой раз взяли.

Ефим: - Меня никто ничего не спросил, а только зачитали приказ, что мне присвоено звание младшего лейтенанта. В мирное время, конечно, все по-другому… Солдаты руку пожали, мол, все – ты теперь офицер. Что рядовой солдат, что командир взвода – одно и то же. Разница только в том, что звёздочку прицепили. Потом – ещё звёздочка, ещё звёздочка…

Ефим: - Наш гвардейские полк преследовал немецкую группировку, которая отказалась капитулировать. Немцы отступали и вели такой беспощадный огонь, что голову поднять было невозможно. За полтора последних года войны мы потеряли меньше людей, чем в последний день войны…

София: - Наши при отступлении расчертили нам на земле такие линии зигзагом – чтоб мы окопы выкопали и при налётах в них прятались. Мы их называли щели. Я каждый вечер несла в них буханку хлеба, бидончик с водой и противогазы – для себя, мамы, маминой младшей сестры и моего маленького брата… Говорили, что немцы нас газом травить будут…

Ефим: - Нам сказали, что мы как гвардейский полк будем участвовать в Параде Победы в Москве. С нас сняли мерки, посадили в грузовые вагоны. Мы через Германию, Польшу въехали в Минск, затем проехали Казань, Тюмень, Омск и… добрались до Монгольской границы. От нас правду скрывали, и я считаю, что скрывали правильно. Как только перешли границу, всех офицеров построили, на машинах подъехали генералы. Микрофонов не было, а были только рупоры. Их солдаты называли матюкальниками. Один генерал таким зычным голосом говорил долго, но 1 предложение я запомнил чётко: «Мы приехали сюда для того, чтобы установить историческую правду. Россия потерпела поражение в русско-японской войне 1904-1905 гг. Наша задача - смыть грязное пятно с нашей истории». Военные историки Японии позже писали, что те места, по которым мы прошли, человек пройти не способен… Ефим: - Со своей будущей супругой Софией я познакомился в Днепропетровске. Целый год мы переписывались. Она писала мне стихи - сонеты Шекспира. Моё образование в 9 классов явно проигрывало. Ведь она была с высшим: закончила металлургический институт. На следующий год я за ней приехал. Директор завода не хотел её отпускать. Пришлось обратиться к прокурору. Она у меня как декабристка: из города, из квартиры с ванной, уехала со мной в Сибирь – в колчаковские казармы. Но декабристки с собой меха везли, одежды… А я тогда был лейтенантом. Что у меня было? Подушка, набитая соломой, вот и всё моё богатство.

София: - Мне мои подруги говорили: «Софийка, что ты за этого старика идёшь? Он чёрный весь… с войны только». А я говорю: «Надо его в люди вывести». А они: «Так у тебя на это вся жизнь уйдёт». [Смеётся]. София: - Комсомолец пришёл в школу: «Девчата, парней позабирали, будете учиться на трактористок». Всю зиму учились, сдавали экзамен. Снова пришёл комсомолец: «Девочки, на всех тракторов не хватит… Давайте будем учиться на медсестёр». Учились месяцев 7. Очень серьёзно. Рецепты писали, друг друга бинтовали. И пошли в госпиталь – сдавать экзамен. Завели мужчину – под 2 метра. Мать честная, он весь от подбородка до низа забинтованный был… Мне сразу стало страшно. Я сосредоточилась на том, чтобы бинты аккуратно сматывать. Их же потом стирали… А когда размотала всего, глаза подняла… и рухнула на месте… Пришла в себя – сижу на полу в коридоре, а медсестра матюкает меня: «Что ты не сказала, что ты – барыня. Увидала раненого – и шваркнулась на пол. А раненый кинулся тебя подымать. А тут начмед…». Так он так и сказал: я ей удостоверение не выдам. После этого меня направили в танковую школу.

София: - Я из танка не вылезала 2 зимы… Механиком-водителем. Там падать некуда [Смеётся]. А я все думала: «Господи, хоть бы закончилась война. Только бы наш женский экипаж не доехал туда. Не наше это дело. Я войну в госпитале видела…». Я знала все детали наизусть. Они до сих пор мне сняться. Несу в руках какую-то огромную деталь, несу куда-то… А просыпаюсь – никак не могу вспомнить, как же она называется…

София: - Наш экипаж дежурил 8 мая 1945 года. Дежурили 3 девочки. Мы закрылись, а под утро как начали барабанить в дверь: «Девчата, открывайте - кончилась война, праздник!». А мы: «Спасибо. Придёте утром. Мы не откроем - тут все оружие». Долго стучали… А утром я майору рапорт делала: «За время вашего отсутствия кончилась война!».

Ирина Якушева; фото: Сергей Пшеничный

Ирина Якушева; фото: Кирилл Полевой

Записки публициста

НЕ спаааааать!

Ч

то можно придумать, чтобы не засыпать за рулем? Как поиздеваться над собственным телом? Практичные и жестокие люди изобрели много всяких фокусов и советов… Итак, приступим к изучению вопроса. Все предложенные методы можно смело поделить на две группы: умных приемов и, мягко говоря, не очень.

9. Изменение физического состояния (крутиться в кресле, напрягать мышцы, трясти головой, растирать уши и шею) – хорошо, но тоже ненадолго.

10. Ледяной сок и умывания – способы одного поля. Охладиться, вызвать зубную боль, накликать мурашки и устроить небольшой стресс всему организму – то, что нужно, чтобы не спать.

11. Проветривание - хороший метод померзнуть, а значит, встрепенуться и не расслабляться. Свежесть же всегда идет на пользу и позволяет держаться неспящим дольше.

Группа №1. Для любого и каждого. Почти.

1. Разговоры. Болтать о чем-то интересном, важном, животрепещущем или просто ерундовом… Тема не имеет значения. Важна деятельность мозга и активность эмоций. Главное – чтобы пассажир оказался находчивым в генерации новых и новых тем и, что самое главное, не заснул сам!

2. Аудиофайлы. Песни, аудиокниги – что угодно. Погромче и позаводнее. Проблема - в монотонности любого файла. Стоит менять голоса, стили и книги почаще.

3. Пение – шикарный способ будить самого себя. Или, как минимум, всех пассажиров. Причем чем громче, тем лучше. Подпевать песне или исполнять что-нибудь а капелла… Но не мычать. Активное пение – хорошее упражнение для голосовых связок и дремлющего водителя.

4. Тонизирующие напитки (кофе, чай) – штука классическая, но, судя по опыту, не очень действенная. К ним все мы привыкли и уже давно не чувствуем их тонизирующего действия. Кроме того, их тепло даже расслабляет.

5. Энергетики (напитки, таблетки). Вот эти гадости не рекомендую никому. Эффекта – максимум на полчаса, а вреда – вагон с телегой.

6. Пальчиковая еда – семечки, орешки и пр. – это хорошо, вкусно, полезно… Но всему есть предел! Может и потошнить немного.

7. Сигнализаторы усталости – это всякие разнообразные гаджеты, которые возникают на рынке с новыми волнами бесполезных изобретений. Те, которые реагируют на наклон головы, начинают глушить и верещать в момент, когда водитель посмотрел, например, где же его чашка кофе, и молчат, когда он громко захрапел, запрокинув голову назад. Разнообразные мобильные приложения просто не работают. Проверено.

8. Концентрация внимания – способ не из легких и не совсем надежный. Нужно давать себе задания типа считать столбы, знаки, определять марки встречных машин для того, чтобы сбить монотонность пути. Но ни в коем случае нельзя от задач перейти к мысли, что на дорогах есть одинаковые полосы, столбы, много машин, дверей, рулей, мелькающих огней…

Группа №2. Для отчаянных.

1. Нюхать лимон – способ прикольный. Но можно случайно придавить дольку и брызнуть соком в глаз. В нос, кстати, тоже не очень приятно… Да и вид нюхающего водителя вызовет массу вопросов у проезжающих полицейских.

2. Менять скорость движения – эмоционально, страшно (а адреналин, как известно, спать не даст), но опасно… Опятьтаки, красно-синие огоньки за спиной никто не отменял.

3. Сесть накануне на муравейник – отличный способ от бывалого дальнобойщика. Чтобы потом всю дорогу искусанные места не давали покоя… Сложно представить, что пришлось перепробовать человеку, чтобы дойти до такого метода.

4. Кока-кола с растворимым кофе – коктейль для тех, кому действительно наплевать на себя с очень высокой башни. Спать потом не придется даже в постели… и приготовьтесь ловить сердце, в прямом смысле рвущееся из груди.

5. Разуться. Говорят, массаж пяток хорошо помогает проснуться. Честно говоря, верится с трудом, ведь массаж – штука расслабляющая. Хотя массаж педалями... быть может, в этом что-то есть.

6. Истязание терпением. Опытные водители говорят, что не давать себе сбегать в заветный кабинет на любой заправке – хороший способ не спать за рулем. Логично. Но очень жестоко. А кроме того, сложно вообще думать о скорости, поворотниках и даже собственных пассажирах, когда слезы застилают глаза, а мысль одна – за поворотом…

7. Болевые пытки. Некоторые доходят и до них… Сильно ущипнуть мочку уха, выдергивать волоски из носа… Из зол, как говорится, всегда стараются выбрать меньшее. Вот и дергают, вот и бьют… К счастью, первая группа у меня получилось более многочисленной. То ли здравый смысл победил, то ли я плохо искала… Не уверена. Но точно могу сказать одно: самыйпресамый действенный способ от сна – это сон. И никакой новости я этим заключением никому не сообщу. Ведь никто пока киборгом по мановению орехов, холода, кофеина и пытки собственным пением стать не может. Плата за мотель или опоздание на 3 часа не самая страшная цена… Ну а если всетаки надо до зарезу – лимон и муравьи в помощь!

Russian Chicago Magazine | FRIDAY October 9, 2015 | issue # 132 russianchicagomag.com

Татьяна Корецкая

38

29th November

Это просто праздник какой-то

ЛЕНИНГРАД 7PM

БОЛЬШОЙ ДОЛГОЖДАННЫЙ КОНЦЕРТ

Concord Music Hall 2047 N Milwaukee Ave, Chicago, IL TICKETS: BOMOND.COM

18+

Russian Chicago Magazine | FRIDAY OCTOBER 9, 2015 | issue # 132 russianchicagomag.com

40

Виктория Булахова

В

ЭТОМ ГОДУ БАСКЕТБОЛИСТ ТИМОФЕЙ МОЗГОВ В РЕЗУЛЬТАТЕ ОБМЕНА ОКАЗАЛСЯ ЧАСТЬЮ КАВАЛЕРИИ «КЛИВЛЕНДА». В ЭТОМ ГОДУ ОН СТАЛ ПЕРВЫМ РОССИЯНИНОМ, СЫГРАВШИМ В ФИНАЛЕ НБА. В ЭТОМ ГОДУ ОН ЗАВОЕВАЛ ПРЕМИЮ GQ «СПОРТСМЕН ГОДА». А ЕЩЁ ЛЕТ ДЕВЯТЬ НАЗАД ОН ВЫСТУПАЛ ЗА ВТОРУЮ КОМАНДУ ПОДМОСКОВНЫХ «ХИМОК» И ЯВНО МЕЧТАЛ О БОЛЬШИХ ВЫСОТАХ… НЕСКОЛЬКО ЛЕТ НЕПРЕКРАЩАЮЩЕЙСЯ РАБОТЫ НАД СОБОЙ, ПОСЛЕДОВАВШИЕ УСПЕХИ В ОСНОВНОЙ КОМАНДЕ ПОДМОСКОВНЫХ «ХИМОК» И НАЦИОНАЛЬНОЙ СБОРНОЙ СТРАНЫ ПЕРЕВЕРНУЛИ ЕГО ЖИЗНЬ. В 2010 КОМАНДА «НЬЮЙОРК НИКС» ПОДПИСАЛА КОНТРАКТ С МОЛОДЫМ ПЕРСПЕКТИВНЫМ РОССИЯНИНОМ, ОТКРЫВ ЕМУ ДВЕРИ В СИЛЬНЕЙШУЮ БАСКЕТБОЛЬНУЮ ЛИГУ ПЛАНЕТЫ – НБА. ТИМОФЕЙ ЗВЁЗД С НЕБА НЕ ХВАТАЛ, БЫЛ ОБМЕНЕН В КОЛОРАДСКИЙ «ДЕНВЕР НАГГЕТС», НО ПРОДОЛЖАЛ УСЕРДНО И УПОРНО РАБОТАТЬ. А В ОДИН ПРЕКРАСНЫЙ ДЕНЬ «КЛИВЛЕНД» ЛЕБРОНА ДЖЕЙМСА ЗАХОТЕЛ УВИДЕТЬ РОССИЯНИНА В СВОИХ РЯДАХ - И ВСЕ ПОШЛО ТАК, КАК ДАЖЕ И ОН САМ НЕ МЕЧТАЛ. НУ ИЛИ ПОЧТИ ВСЕ. ОДНО ОСТАЛОСЬ НЕИЗМЕННЫМ - САМ ТИМОФЕЙ. ОН ВСЕ ТОТ ЖЕ ТИМА, ПРОСТОЙ ДО МОЗГА КОСТЕЙ И АБСОЛЮТНО НЕ ПОДДАЮЩИЙСЯ ЗВЁЗДНОЙ БОЛЕЗНИ.

Russian Chicago Magazine | FRIDAY OCTOBER 9, 2015 | issue # 132 russianchicagomag.com

ШТУРМ «МОЗГОВ»

41

Russian Chicago Magazine | FRIDAY October 9, 2015 | issue # 132 russianchicagomag.com

42

- Тимофей, что для тебя значит баскетбол?

- Это моё любимое занятие. Я бы разделил свою жизнь на две половинки: одна – моя семья; вторая – баскетбол. Это то, от чего я получаю удовольствие; то, что я люблю делать; и, конечно, это совмещение приятного с полезным: баскетбол приносит мне достаточно неплохой заработок. Как и все молодые спортсмены, я начинал не для того, чтобы просто заработать, а для того, чтобы получать удовольствие от игры. Потом это уже стало профессией.

- Любовь к этой игре пришла к тебе сразу?

- Я начал заниматься баскетболом, когда учился в четвёртом классе. Был двоечником, поэтому меня отправили в четвёртый класс, хотя все остальные сразу из третьего в пятый переходили. Было дело. Сижу я на уроке изобразительного искусства - изо, как его называли, - в кабинет заглядывает женщина и говорит: «Скажите, пожалуйста, есть ли у вас высокие ребята или девчонки в классе?» Не скажу, что я был намного выше остальных, не был я тогда ещё таким большим, как сейчас, но был повыше сверстников. Сижу, молчу, стесняюсь. А ребята говорят: «Вот он! Он – длинный!» Я вышел в коридор. Женщина, как потом оказалось Кира Тржескал – баскетбольный специалист по поиску талантов, попросила прыгнуть вверх, в длину… Посмотрела на меня и говорит: «Будешь баскетболом заниматься!» Отец всегда видел меня в этом виде спорта. Он и сам профессионально играл в гандбол и всегда хотел, чтобы мы тоже спортом занимались. Но как-то руки у него не доходили отдать меня в секцию или детскую спортивную школу. Она мне дала адрес, сказала прийти. Взяла она и мой номер домашнего телефона. Так, на всякий случай. Через неделю мы уехали с братом по путёвке в санаторий. На выходные приезжают к нам отец с мамой, папа говорит: «А почему ты мне не сказал, что тебя звали в баскетбол играть?» А я и позабыл об этом. Отец сказал мне собирать вещи, мы уехали из санатория и вскоре я

был на тренировке по баскетболу. Так я и начал заниматься этим видом спорта.

- Ты - младший из братьев?

- Самый младший и… самый высокий. У нас вообще так получилось - чем младше, тем выше. Самый старший у нас Степан - 81 года рождения, потом Виктор - 84, Александр - 85 и я - 86. Мы очень дружим между собой. Так смешно вспоминать, как мы маленькими были и все время дрались. Нам все говорили, что лет через десять мы поймём все и найдём общий язык… Сейчас мы, конечно, уже не дерёмся. Ссоры бывают, но как мы дружим – не передать словами!

- Тяжело было расти самым младшим?

- Знаете, как говорят: самый младший всегда самый любимый у родителей.

- Ты был самым любимым?

- Наверное, у отца. Хотя нет. Он все равно всех нас любил одинаково.

- На твоё становление это как-то повлияло?

- Мне кажется, человека кое в чем не надо воспитывать. Когда ты растёшь в большой семье, понимание отдельных вещей рано или поздно приходит само.

- Каково было маме со всеми мужчинами в семье?

- Ой, это ужас был! Мама моя – героиня. Сто процентов! Бывает, когда мы все приезжаем, собираемся в родительском доме, сидим, ужинаем и вспоминаем былые времена… Вот, к примеру, одна история. Жили мы тогда в коммуналке. Комната была ужасно маленькая. Я не представляю, как мы могли вшестером там уместиться. Суть истории в том, что мы играли в «кухню». Мама только отвлеклась (ушла борщи варить и вещи стирать), возвращается обратно – а у нас на полу мука, яйца, пшеница, рис – все крупы, что были, перемешаны с яйцами на ковре посередине комнаты. Мы вчетвером сидим грязнущие, все это мешаем. Представляете, что там было?! Полдня мама нас отмывала. Таких вот историй хоть пруд пруди.

Russian Chicago Magazine | FRIDAY October 9, 2015 | issue # 132 russianchicagomag.com

43

Russian Chicago Magazine | FRIDAY October 9, 2015 | issue # 132 russianchicagomag.com

44

- Под чьим руководством ты постигал азы баскетбола?

- Огромное количество тренеров помогли мне стать тем, кем я сейчас являюсь. Я всем им благодарен. Но проблема в том, что всегда сложно выбрать одного. Уверен, от каждого из них я взял лучшее.

- Отец был твоим тренером?

- Он был, наверное, больше наставником и мотиватором. Говорил мне такие вещи, которые могли обижать, но в то же время заставляли работать ещё больше. За это ему огромное спасибо. Я понял одно для себя в жизни: если ты хочешь чегото добиться, на это нужно тратить время. Бывает, не год и не два. В масштабах жизни год – это ведь не срок. Мне говорят, что у меня все получается в баскетболе. Я-то занимаюсь им 19 лет. У меня не все получается, и я по-прежнему прилагаю усилия и пытаюсь совершенствоваться.

- У тебя была мечта или цель попасть в НБА?

- Даже и не мечтал! Я так бы сказал.

- А когда ты понял, что это может стать реальностью, что тогда?

- Конечно, тогда НБА стала для меня целью. Когда спросили, поеду ли я в НБА, я сказал, что на любых условиях. Все, что надо, сделаю! Если у меня появится шанс поехать в Америку – я туда поеду, чего бы мне это ни стоило. Вот я здесь.

- Как проходила адаптация в США?

- Ой, небыстро она прошла. Да и мне кажется, до конца мы никогда не адаптируемся. Мы – русские. Я воспитан по-русски. Наверное, стопроцентно своим никогда не стану в этой стране, как бы она мне ни нравилась или не нравилась, как бы меня ребята принимали или нет.

- Насколько тяжело было найти себя и свою игру в НБА? Сколько времени заняло, чтобы почувствовать себя в своей тарелке в этой лиге?

- Четыре года точно! Я всегда был уверен в своих силах. Не то, чтобы я был самоуверен. В этом деле нужно быть адекват-

ным и понимать, можешь ли ты делать что-то здесь или нет. Я понимал, что могу. Понимал, что фразы типа «не мой тренер», «не моя команда», «мне не дают шанс» были больше похожи на отговорки. Хотя отчасти так все и было. Минуты, которые мне давал тренер, я использовал, как мог, выходил на паркет и не падал в грязь лицом. Просто вот не получалось. Не получалось – и все. При этом я был дико не позитивный. Мне говорили: «Расслабься, улыбнись, все хорошо!» А я приходил на тренировки – был злой, работал – злой. Я не понимал, как можно было улыбаться…

- Рост Мозгова - притча во языцех… Тебе иногда надоедают подобные разговоры?

- Насколько я понимаю, когда говорят про мой рост, имеют в виду следующее: вот этот парень высокий; он очень атлетичный и подвижный для своего роста. Да, я высокий. Но я не один такой высокий в НБА. Смотрите, сколько палок, таких как я, бегает!

- Есть же просто палки, а есть - хорошие палки.

- Наверное, я бы хотел назвать себя хорошей палкой.

- Твои сильные и слабые стороны?

- Нет такой вещи, в которой я очень силен. А над чем нужно работать? Надо всем! Как говорят, век живи, век учись и нет предела совершенству. Прошлогодний долгий плэй-офф показал, что мой козырь… Не буду говорить – не хочу накаркать. А то я всегда что-нибудь скажу, а потом проходится за это расплачиваться. Не буду говорить!

- Ты когда-нибудь играл столь продолжительный сезон - 102 игры?

- Никогда я столько не играл в жизни!

- Твой обмен в Кливленд. Как это было?

- Реакция у меня на самом деле смешная была. Я не знал, чего ожидать. С одной стороны, я был расстроен, с другой - и рад, и растерян. Но я понимал: вот это, наверное, и есть счастье - играть с тренером, которого знаешь; играть с таким

я проходил в жизни. В будущем он мне очень поможет. 100%. Такие вещи на дороге не валяются.

- Раньше ты играл против ЛеБрона Джеймса, с начала 2015 года - с ним. Какой он товарищ по команде и общаетесь ли вы вне корта?

- Он, конечно, не стал мне лучшим другом. Но я очень впечатлён тем, как он ведет себя и на площадке, и вне корта. Он – ярко выраженный лидер. ЛеБрон много забивает, ведёт за собой команду, и команда за ним идёт. Это надо видеть! Это многого стоит! Таких ребят очень мало. Он своей игрой делает своих товарищей по команде лучше. Это правда! Каждый стремится наверх - быть там, где он. Это мотивирует!

- У каждого спортсмена есть свои ритуалы. А у тебя?

- Я никогда не надену правый кроссовок первым. Сперва – левый, потом – правый. С носками та же история. Самое смешное, когда я ребёнка одеваю: Лешка мне подаёт правую ногу, а я ему говорю: «Давай левую сначала!»

- Жизнь вне корта… Что любишь делать?

- Уделяю много времени семье. Ещё недавно понял, как сильно я люблю поспать. Не понимаю, как раньше я этого не замечал. Спортсмену это необходимо. Для меня идеальный сон – 12 часов.

- Во время плэй-офф спал?

- Спал, конечно. Но делал очень много несвойственных мне до этого вещей. От всего отключился. Ко мне отец и брат приехали – посмотреть финал. А я сначала не хотел, чтобы они вообще прилетали. Не из-за того, что я не хочу их видеть, а потому, что они могли быть отвлекающим фактором. Два последних месяца сезона 2014-15 потому и были такими сложными, что помимо баскетбола никакие другие заботы и проблемы в свою жизнь я пытался не впускать. А иначе – никак!

- У тебя хобби есть?

Russian Chicago Magazine | FRIDAY October 9, 2015 | issue # 132 russianchicagomag.com

баскетболистом как ЛеБрон… В то же время я не знал, как играть в команде, которая отдала за тебя достаточно много и которая на тебя рассчитывает. Я не знал, как «Кливленд» меня примет, что я увижу, как будут развиваться события… Пугало незнание, чего ждать?! Как оказалось, с первого дня моего приезда все сложилось достаточно хорошо и в отношениях с ребятами, и с тренерами. Я очень быстро влился в коллектив. Было такое чувство, что играю в команде с начала сезона. Круто на самом деле все получилось!

- Денвер тяжело было покидать?

- Нет. Денвер мне родным не стал. Но друзей по команде оставлять было трудно.

- Дэвид Блатт - главный тренер «Кливленда», в прошлом главный тренер сборной России по баскетболу, - знаком вам не понаслышке.

- Мы общались с ним в начале сезона 2014-15, когда «Денвер» дома принимал «Кливленд». После игры мы с Блаттом минут двадцать беседовали. И былое вспомнили, и о настоящем поговорили. Он мне тогда сказал: «Мы тебя хотим!» На что я ему сказал: «Тренер, я играю. У руководства есть своя работа, у меня - своя. Обменяют – буду с вами играть.» На том и порешили. Когда у «Кливленда» появилась возможность меня заполучить, они это сделали. Утром 7 января проснулся, собираюсь на тренировку, а мне звонят и говорят: «Не приезжай!» Я только за вещами съездил и с ребятами попрощался. Так я оказался в «Кливленде».

- Улыбка на лице у тебя есть!

- Прошлый сезон по впечатлениям и эмоциям - один из самых незабываемых получился для меня. Реально очень хороший сезон. Дело даже не в том, как я играл, а что я увидел, с какими ребятами играл плечом к плечу. Минусы – дикие нагрузки на организм – 102 игры все-таки. Все остальное – только плюсы. Такой плэй-офф, как был у нас, - просто нереальный. Один из самых сложных опытов, через который

45

Russian Chicago Magazine | FRIDAY October 9, 2015 | issue # 132 russianchicagomag.com

Photo: Conde Nast Russia

46

- Машины люблю. В Москве меня ждёт одна из моих любимиц, вторая – делается ещё. Я всегда любил машины, но никогда не было возможности купить две и наслаждаться ими. Когда я попал в НБА и начал получать первые большие деньги, сразу купил себе машину, которую хотел - БМВ. И сейчас в России почти всегда езжу на этой марке…

- Когда и как вы познакомились с Аллой?

- Мы познакомились на дне рождения моего товарища. Она была подругой его жены. Мы познакомились, но сразу и не приглянулись друг другу. Потом снова увиделись в гостях у общих друзей. Через месяц в третий раз встретились – и понеслось! Два года были знакомы, а потом поженились.

- Что для тебя значит «семья»?

- Моя семья - Лешка и Алла – это то, чем я не готов жертвовать, что бы ни произошло… Я их ни на что не променяю. Для меня нет ничего ценнее в жизни, чем эти два человека. Не касаюсь родителей, а говорю именно о моей семье. Да, я получаю удовольствие от жизни, но ко мне уже приходит понимание того, что в большей степени ты живёшь не для себя, а для ребёнка. Мы с Аллой стараемся Лешке дать все. Может быть, даже то, чего не было у нас… Но в то же время мы прекрасно понимаем: нельзя! Ну НЕЛЬЗЯ баловать!

- Что мотивирует тебя идти дальше, добиваться большего, стремиться на вершину?

- Смешно, но в этом плане я – обычный человек. Если чегото добиваешься, становится мало и хочется большего. Вот и я хочу большего!

- Вы каждое лето ездите домой. Почему для тебя это так важно?

- Потому что меня там ждут. Потому что я хочу туда вернуться. Я хочу увидеть своих друзей, пожить на своей родине. Я скучаю. Знаю, что многие ребята меня не поймут, а я скучаю. Мне действительно там нравится.

- А как ты начал проводить ежегодный турнир среди детских команд по баскетболу «ТМ25 CUP» в России?

- Когда я был маленьким, у многих из нас не было возможности часто встречаться с профессиональными игроками. Да и турниров таких не было. Поэтому «ТМ25 CUP» позволяет мне дать ребятам то, чего не было у меня, позволяет поделиться с ними тем, чем могу. Видеть счастье в глазах ребят – для меня очень важно! А детям ведь важно моё внимание и присутствие, важно знать, что к ним не безразличны, важно видеть спортсмена и ощущать его заботу. Плюс ко всему, это дополнительная возможность для детей заняться спортом. Спасибо и НБА. Мы уже несколько лет проводим наш турнир при их официальной поддержке. Думаю, для детей это тоже важно – таким образом почувствовать себя частью данной Ассоциации. И, может, приложить после этого ещё больше усилий на тренировках, чтобы попасть туда в будущем.

- Принцип, которым ты руководствуешься в жизни?

- Оставаться человеком. И по возможности делиться тем, что у тебя есть с теми, у которых этого нет.

- Кого бы ты назвал великим игроком всех времён и народов?

- Когда я был маленьким, я был в восторге от Кевина Гарнетта. До сих пор понимаю: как игрок он довольно крутой. Есть и сейчас великие баскетболисты, но я промолчу пока что… Пока играю с ними в одной команде! [Смеётся.]

- Ты счастлив?

- Да! Быть там, где я сейчас, и иметь то, что я сейчас имею - прекрасную и здоровую семью, красивую жену, классного ребёнка - это самое главное! Меня всегда ждут дома. Здесь - жена и ребёнок, который встречает на пороге с улыбкой. Там - родители со слезами на глазах… Вот это счастье! Помимо этого есть банальные плюсы. Знаете, как говорят, деньги не делают тебя счастливым, но они очень стараются. Я занимаюсь любимым делом – баскетболом, - получаю от этого удовольствие и неплохие дивиденды. А что ещё нужно?! Редакция выражает особую благодарность Алексею Кузяшину (www.proteam.pro) за помощь в подготовке материала

“Windy” Thoughts: НАШИ МЕСТА

«Яблочное» настроение Russian Chicago Magazine | FRIDAY October 9, 2015 | issue # 132 russianchicagomag.com

О

48

сенний сезон официально нирный магазин и кафе, предлагает гостям фермы яблочные открыт: пора беспрерыв- пончики, сидр и тыквенный сквош. Здесь и игровая площадка ных дождей и промоз- для детей, и аттракционы, и конные прогулки (катания). глых ветров... Остаётся наслаRoyal Oak Farm Orchard диться быстротечным бабьим летом и успеть посетить тради15909 Hebron, Road Harvard, IL 60033 ционные осенние фестивали.

815-648-4141

Несмотря на то, что Чикаго чаще всего ассоциируется с каменными джунглями и промышленными предИрина Якушева приятиями, в пригородах (час-два езды на машине) можно провести часы досуга, посвятив их сборам урожая яблок, покупке тыкв и кукурузы… Запаситесь наличкой и обязательно возьмите с собой фотоаппарат… Для будущих воспоминаний. А времени? Его достаточно. Большинство ферм ожидают гостей до середины ноября, если не до конца декабря! СЕВЕРО-ЗАПАД

Edwards Apple Orchard 7061 Centerville Road, Poplar Grove, IL 61065 815-765-2234 edwardsappleorchard.net • ежедневно, 9 a.m. – 5/6 p.m., открыты до 23 октября; • корзина яблок, стоимостью $3 и вместимостью порядка 27 кг обойдётся в $40; • 18 сортов яблонь (среди них: Honeycrisp, Golden и Red Delicious, Auvil Early Fuji); • время езды на машине от центра Чикаго - около 2 часов. Семейный бизнес преобразовал эту местность в удивительный край с яблоневыми садами. Здесь даже занимаются производством сидра, а старинный амбар, преобразованный в суве-

royaloakfarmorchard.com • точные часы работы указаны на сайте, открыты до 21 ноября; • $12 за 2,5-3 кг яблок; • 20 сортов яблонь (среди них: Jonamac, Spurmac (McIntosh), Ozark Gold, Senshu, Auvil Early Fuji, Jonafree (Jonathan), Cortland, September Wonder Fuji, Liberty); • время езды на машине от центра Чикаго – около 2 часов. В вашем распоряжении 120 акров богатых садов и полей. Новым объектом этого года стал лабиринт Amaze 'N Apples в форме яблока из яблоневых деревьев. Он включает в себя 1,5 мили извилистых троп, более 2500 деревьев девяти сортов. Также обратите внимание на карусель, поездки на возу, местный фермерский рынок, зоопарк и животную ферму.

All Seasons Orchard 14510 Illinois Route 176, Woodstock, IL 60098 815-338-5637 allseasonsorchard.com • точные часы работы указаны на сайте, открыты до 1 ноября; • $10 с человека за 1,5кг яблок, $14.50 – за 3 кг, $13.50 – за 1,5 кг сорта honeycrisp; отдельная плата за посещение аттракционов и развлекательных мероприятий; • 11 сортов яблонь (среди них: Cortland, Golden и Red Delicious, September Wonder Fuji, Asian Pear, Jonagold); • время езды на машине от центра Чикаго – 1 час 30 мин.

Grandma’s Best Recipes

Your family’s favourite meals

A taste of the Old World tradition Now in the freezer aisle AUTHENTIC PEROGIES & PELMENI

GrandmasPerogies.com Perogies.com Contact our Chicago area distribution center for additional information: Hyson 2U, Limited. 464 Country Club Drive, Bensenville, IL 60106 (630) 238 1600

Grandmas-Perogies-9x10.6-fullpage.indd 1

15-09-15 1:18 PM

Только представьте 10000 яблоневых деревьев и множество развлечений… Прыжки на огромной надувной подушке, зоопарк, катание на пони, поросячьи бега и магические шоу. Помимо яблоневого сбора, есть и тыквенный. В этом году представлены новые сорта: Cinderella Pumpkins, Fairy Tale Pumpkins и Swan Gourds. Чего только стоят их названия?! На местном фермерском рынке можно приобрести кукурузу, тыквенное масло, пироги и сквош. Не забудьте посетить и лабиринт в кукурузном поле площадью 10 акров с общей дистанцией в 3 мили, а также смотровой мост. Кстати, у лабиринта два пути: более короткий - для детей - и более сложный - для профессионалов этого дела. ЗАПАД

Russian Chicago Magazine | FRIDAY October 9, 2015 | issue # 132 russianchicagomag.com

Jonamac Orchard

50

19412 Shabbona Road, Malta, IL 60150 815-825-2158 jonamacorchard.com • ежедневно 9 a.m. – 5 p.m., открыты до 25 ноября; • бесплатный вход на ферму, отдельная плата - за посещение развлекательных мероприятий; сбор яблок: $13 с человека за 2,5кг, $26 – за 5 кг; • 40 сортов яблонь (среди них: Red Delicious, Empire, Jonagold, Snowsweet, Cameo, Pazazz); • время езды на машине от центра Чикаго – 1 час 20 мин. Широчайшая территория фермы в 105 акров вмещает 15000 яблонь, здесь также продумана масса мероприятий для проведения семейного выходного, школьных туров или дружеских выездов. Помимо традиционных фермерских забав к Хэллоуину здесь ежегодно проводят игру «Преследование» в лабиринте на кукурузном поле. Развлечение начинается в 10.30 p.m. каждую пятницу и субботу с 2 по 31 октября. Только представьте: ночь, шелест кукурузных листьев, полусвет, звук бензопилы, открывающиеся надгробия…

Kuipers Family 1N318 Watson Road, Maple Park, IL 60151 815-827-5200 kuipersfamilyfarm.com • точные часы работы указаны на сайте, сбор яблок только в выходные дни, открыты до 20-х чисел декабря; • вход - $10 с человека (включает ¼ корзины яблок и поездку на возу), отдельная плата - за посещение развлекательных мероприятий; • 13 сортов яблонь (среди них: Golden Delicious, Cortland, Jonathan); • время езды на машине от центра Чикаго – 1 час.

Территория в 230 акров привлечёт ваше внимание благодаря поросячьим забегам; охоте в преддверии Дня всех святых в тёмном лесу с приведениями и скелетами на Farmer Jed's Haunted Shed; возможности дегустации фирменного вина. В планах - проведение ежегодных мероприятий: 17 октября – конкурс на лучшее блюдо чили и 13 ноября – церемония чаепития с домашней фруктовой выпечкой. ЮГО-ВОСТОК

County Line Orchard 200 S. County Line Road, Hobart, IN 219-947-4477 сountylineorchard.com • ежедневно 9 a.m. – 5 p.m., открыты до 1 ноября; • цена входного билета - $1, цена за 0,5кг яблок - $1,89; • 30 сортов яблонь (среди них: Red и Golden Delicious, Auvil Early Fuji); • время езды на машине от центра Чикаго – 1 час. Пришло время проведать наших соседей - штат Индиана. Благо, расстояния позволяют. С момента создания фермы на ней было посажено более 10000 яблонь. На территории открыты фермерские угодья, место для пикника, лабиринт (в этом году на тему Chicago Blackhawks) и пасека. В сувенирном магазине и пекарне можно прикупить мёд, яблочный сидр, свежевыпеченный хлеб, фруктовый джем, соления и подарочные корзины. Каждый день в этом месте производят порядка 10000 яблочных и тыквенных пончиков. ЮГ

Pick. at Garden Patch Farms 14158 W. 159th Street, Homer Glen, IL 60491 708-301-7720 pickthefarm.com • ежедневно 9 a.m. – 6 p.m., открыты до 31 октября; • $5 с человека за вход и $2 – за фунт яблок; • 64 сорта яблок (среди них: Gala, Rubymac, Empire, Golden Delicious, Jonathon, Cortland, McIntosh); • время езды на машине от центра Чикаго – 45 мин. Это особенное и уникальное место, отличающееся от всех (тавтология) вышеуказанных ферм. Сюда можно приезжать не только для сбора яблок и покупки традиционных сиропов, джемов, желе, соусов, но и за мёдом, свежими яйцами и мясными продуктами. В местном кафе особенно рекомендуют попробовать крендель с черничным сиропом.

Ice Cream is produced only from the best ingredients from around the world…

ice cream contains less air,and is therefore more intense in flavor. is healthier than most other Ice Cream bars on the market since it is made with all natural ingredients.

It contains fewer calories and less butterfat. aims to provide you with the best in quality, taste, and flavor in every bar. So, savor a moment of pure pleasure, when the noise of everyday falls away, leaving only you and the world’s most delectable dessert. Спрашивайте мороженое

в магазинах города.

Kids

Назидательные рассказы

Вредина

Russian Chicago Magazine | FRIDAY October 9, 2015 | issue # 132 russianchicagomag.com

Елена Тимченко

54

М

ы с моей сестрой Наташкой играли в песочнице. Вернее, я делал подземный гараж из песка, а сестра сидела с ведром формочек в одной руке и лопаткой - в другой и хмурилась. Я почти доделал гараж, как Наташка кинулась на него и быстро-быстро лопаткой расшвыряла песок. Машинка, мирно стоявшая внутри пещерки, вылетела из песочницы как ракета.

- Ты чего? – я был возмущен ужасно. – Смотри сколько у тебя формочек, сиди – играй, зачем ты мой гараж сломала? Наташка надулась, как мышь на крупу, и молчит.

- Ну, давай я тебе что-нибудь сделаю, - предложил я миролюбиво. Ведь мама говорит, что я мужчина, да ещё старший брат и должен уступать сестре. Я покопался у неё в ведерке и выбрал формочку в виде ежика. Песочный ежик получился отличный, даже не осыпался нигде. Я наломал маленьких веточек и осторожно натыкал их по спинке – получились иголки.

- Красиво? – спрашиваю я Наташку. Тут она опять хватает лопатку и прям по ежику, так, что песок с иголками полетел по закоулочкам в разные стороны.

- Да ты что творишь? – взревел я, как медведь. – Вредина ты, Наташка. Ну тебя. И я пошел играть с мальчишками в футбол. Непонятные существа эти женщины. Мама пошла в магазин и оставила нас одних, строгонастрого наказав: - Никому не открывайте, а я приду – открою своим ключом. Сидим, мультик «Охотничий пес» смотрим. Вдруг - звонок. Я посмотрел на Наташку, та испуганно округлила глаза: - Это кто?

- Не знаю. Сейчас спросим.

- Ой, не надо.

- Но почему?

- Почему что это может волк, - прошептала Наташка и схватила меня за руку. Мама вчера читала ей сказку «Волк и семеро козлят». Мы на цыпочках подошли к двери. Опять раздался звонок. Я набрался смелости и прокричал в дверь: - Кто там?

- Это я, Денис, ваша мама. Открой мне, - ответил голос, похожий на мамин. А может и непохожий. Я никогда не слышал мамин голос через дверь. «Надо ещё что-нибудь спросить», - подумал я.

- Если ты наша мама, то скажи пароль.

- Какой пароль, сыночек?

- Как Наташку зовут?

- Так ты же сам и сказал – Наташа, - засмеялся голос. Я понял, что дал маху.

- Тогда как твою маму, нашу бабушку зовут?

- Тома, Тамара Ефимовна. Я посмотрел на сестру.

- «Отворитеся, отопритеся, ваша мама пришла, молочка принесла»… а сам волк. Съел всех, - напомнила Наташка.

- Хорошо, - говорю. – Тогда скажи, где у Наташки родинка.

- Так много где, - отвечал голос.

- А ты скажи, где самая главная родинка, которую чужие люди не видят.

- На попке, что ли? – прошептал голос и засмеялся. Мы с Наташкой тоже развеселились. Я решительно повернул собачку замка. Мама, смеясь, протиснулась в коридорчик. Пока она с нами разговаривала, то успела снять пальто и держала его в руках.

- А я ключ забыла взять! – легкомысленно провозгласила она. Мы досмотрели мультик и стали пить молоко с печеньем. Мама похвалила нас за бдительность.

Кошка – воспитательница Не успели мы как-то среагировать на поступок Наташки, как взъерошенная кошка налетела на неё и лапами её по мордочке бэмс-бэмс - отхлестала. Изумленная Наташка выронила котят, кошка быстренько, за шкирку перебросила их в корзинку, сама туда же запрыгнула и сидит – глаза выпучила. Тут мама опомнилась, подскочила к Наташке и стала озабоченно её осматривать. На сестре не было ни одной царапины. Оказывается, умная кошка не выпустила коготков, когда отшлепала Наташку по личику, а подушечки-то у неё мягонькие! Кошка защитила своих котят, но и чужого котенка не обидела. А Наташка больше к котятам не лезла. Сказано – нельзя, значит, нельзя. Так-то.

Молочный стих К.Стрельникова На кухне – уютно, в кастрюле – тепло, Но вдруг Молоко поднялось и… ушло. Сдувая со лба белоснежную пену, Сказало: «Позвольте, я шляпу надену?

Подайте мне плащик, вон тот – голубой, Ещё бы я зонт прихватило с собой. Я в дальние страны решило уйти. Да сколько же можно сидеть взаперти!

Давно я мечтало покинуть квартиру, Поехать на родину, к дяде Кефиру, И к тётушке Ряженке, и к Простокваше, К Сметане, и к Сливкам – туда, где все наши».

Мы дули на пенку, мы крышку держали, Ведь мы Молоко всей семьёй обожали! Хотели догнать мы его у вокзала, Да только следы его кошка слизала!

Russian Chicago Magazine | FRIDAY October 9, 2015 | issue # 132 russianchicagomag.com

М

ы пришли в гости к маминой подружке. Мы – это мама, я и маленькая сестра Наташка. Пришли мы в гости, а у хозяйской кошки котята. Малюсенькие, слепые ещё, лежат в корзинке, пищат. Нас предупредили, чтобы мы к котятам не лезли. Но куда там! Наташка послушно позволила снять с себя куртку и другие зимние одежки. И как только освободилась от лишней одежды, рванула к корзинке с котятами. Схватила обеими руками сразу трех котят и прижала их к груди. Котята отчаянно запищали.

55

Food | Girl and The Kitchen

Lamb Loin with Mint Chimichurri Sauce

Russian Chicago Magazine | FRIDAY October 9, 2015 | issue # 132 russianchicagomag.com

INGREDIENTS:

56

W

hen I am not inventing new recipes in the kitchen, my favorite way to enjoy an evening is to get together with close friends and family over a warm meal. As most hosts will say, a lavish dinner is not an easy task to accomplish. The host must be organized, focused and gracious.

Upon their arrival the guests stare in awe as the seemingly relaxed host puts the Mila Furman finishing touches with a sprinkle of this, a dab of that and refills everyone’s emptying glasses. Any host knows that to have a successful dinner party, one must have artillery of weapons at their side to prepare for this perfect evening. One of the most important weapons is THE recipe. The recipe that makes the host shine out like a star and leaves her guests salivating for more. Forget the chicken, forget the tenderloin… Ladies and gentlemen, I would like to present to you the star of our show… L A M B! Many of my friends and clients are terrified of making lamb.

The hefty per pound price tag will intimidate any food lover and make them question, if they are worthy of cooking such a beautiful cut of meat. The bottom line is – yes! You are worthy! And – no!

It is not difficult to make! Today’s recipe is a one-pan roast that is a true crowd pleaser. The simplicity of this recipe truly allows the sweet gamey flavor of the lamb to come alive on the palette. The aromas that fill the kitchen will truly make anyone’s mouth water.

And while that lamb is in the oven, you can even enjoy a delicious glass of wine… Go on! Do it, you deserve it!!!

• 1 lamb loin • 2 pounds of red potatoes, washed and cut into 1-inch pieces • ¼ cup of olive oil • ¼ cup of mint, loosely packed • 2 tablespoon of dill • 3 garlic cloves • pinch (or more) of red pepper flakes • 1 tablespoon of freshly squeezed lemon juice • water as needed • salt and pepper to taste

DIRECTIONS:

1

In a food processor or blender, combine mint, dill, half of the olive oil, garlic, red pepper flakes, lemon juice, salt and pepper. If the mixture is a bit to “tight”, loosen it up with a bit of water.

Preheat oven to 450-degrees.

2 3 4 5 6 7 8

Line a baking sheet with a raised edge with foil. I actually prefer to do this in a foil pan. Much easier cleanup.

Place the FROZEN lamb roast flat, side up on the baking sheet. Place cut up potatoes around the lamb roast and drizzle with remaining olive oil, salt and pepper.

Roast for 30-35 minutes for medium rare. Toss the potatoes half way through cooking to ensure even browning.

Remove pan from oven and place tenderloin on the cutting board. DO NOT CUT THE FILM. Let rest for 10 minutes.

Toss the potatoes with half of the chimichurri sauce.

Slice the lamb loin, drizzle with remaining sauce and…

Enjoy!

For a step by step tutorial and more pictures go to www.girlandthekitchen.com.

BADOU Senegalese Cuisine Try the best rated Restaurant in Rogers Park according to Kandall University

Try the best rated Restaurant in Rogers Park accoprding to Kandall University

A Modern Twist on Senegalese Cuisine 2055 W Howard, Chicago Il. 60645 with Badou 773 293 6913 BadouSenegaleseCuisine.com

2055 W Howard, Chicago, IL 60645 773.293.6913 BadouSenegaleseCuisine.com

афиша Music

DIIV

12 ОКТЯБРЯ 9.00 pm Thalia Hall 1227 W 18th St Chicago, IL 60608 Movie

Music

PATTY GRIFFIN

FREEHELD

СКОРО В КИНОТЕАТРАХ

13 ОКТЯБРЯ 8.00 pm Vic Theatre

Landmark’s Century

3145 N Sheffield Ave Chicago, IL 60657

2828 N Clark St, Chicago, IL 60657 Book

Theater

RussianChicago ChicagoMagazine Magazine| FRIDAY | FRIDAYAPRIL October 2015 |#issue # 132 russianchicagomag.com Russian 6, 20129,| issue 54 russianchicagomag.com

АНСАМБЛЬ ТАНЦА СИБИРИ

1 58

«СМОТРИТЕЛЬ» ВИКТОР ПЕЛЕВИН

13 ОКТЯБРЯ 7.15pm

North Shore Center

Уже в продаже

9501 Skokie Blvd Skokie, IL 60077

Издательство “Pinguin”

Music

Music

MS MR

R KELLY

14 ОКТЯБРЯ 8.00 pm

13 ОКТЯБРЯ 7.00 pm Park West

Chicago Theatre

322 W Armitage Ave Chicago, IL 60639

175 N State St Chicago, IL 60601 Music

VACATIONER

16 ОКТЯБРЯ 6.30 pm

Music

JOSH GROBAN

17 ОКТЯБРЯ 8.00 pm

Bottom Lounge

Chicago Theatre

1375 W Lake St Chicago, IL 60607

175 N State St Chicago, IL 60601

Music

Music

МИХАИЛ КАЗИНИК

C.C.CATCH

17 ОКТЯБРЯ 8.00 pm

17-18 ОКТЯБРЯ 7.00 pm

Northside College

Copernicus Theater

5501 N Kedzie, Chicago, IL 60625

5216 W Lawrence Ave Chicago, IL 60630 Book

Music

IAMX

«МОИ МУЖЧИНЫ»

20 ОКТЯБРЯ 6.00 pm

ВИКТОРИЯ ТОКАРЕВА

Bottom Lounge

Уже в продаже

1375 W Lake St Chicago, IL 60607

Издательство “ЭКСМО” Music

Music

THE MACCABEES

YOUTH LAGOON

Thalia Hall

Thalia Hall

1227 W 18th St Chicago, IL 60608

1227 W 18th St Chicago, IL 60608 Music

Music

CHVRCHES

SMALLPOOLS

24 ОКТЯБРЯ 8.00 pm

Theater

ЭЛЛИ В ВОЛШЕБНОЙ СТРАНЕ

24 ОКТЯБРЯ 7.00 pm METRO

House of Blue

3730 N Clark St Chicago, IL 60613

329 N Dearborn St Chicago, IL 60654 Movie

«ПОД ЭЛЕКТРИЧЕСКИМИ ОБЛАКАМИ»

25, 27 ОКТЯБРЯ

24, 25 ОКТЯБРЯ Малый Театр

AMC River East 21

1401 W. Dundee Rd, Buffalo Grove, IL 60004

322 E Illinois St Chicago, IL 60611

Russian Chicago Magazine | FRIDAY October 9, 2015 | issue # 132 russianchicagomag.com

21 ОКТЯБРЯ 8.00 pm

20 ОКТЯБРЯ 8.00 pm

59

Обзор подготовили Андрей Акимов и Константин Воронов Обзор подготовили Андрей Акимов Константин Воронов

Russian Chicago Magazine | FRIDAY October 9, 2015 | issue # 132 russianchicagomag.com

Через тернии к звездам

60

С

Татьяна Клик

22 по 25 октября на сцене театра Аthenaeum Theatre состоится премьера музыкально-драматическoй фантазии «Между Небом и Землей». Подготовка к спектаклю шла целый год: он вместил в себя уникальный в своем роде материал, а также новые музыкальные и визуальные решения. О том, из чего сложен спектакль и чего ожидать зрителю, приходящему на него, мы поговорили с автором Эленой Левитской.

- Элена, расскажите о Tеатре «ЭЛизиум». Это новый проект? Для чего он был создан и когда?

- Фактически «ТЕАТР ЭЛизиум» празднует своё рождение премьерой оригинального спектакля: музыкальнодраматическoй фантазии «Между Небом и Землей». Спектакль пройдёт в конце октября на одной из лучших чикагских театральных площадок - Athenaeum Theatre. Миссия нашего театра - привнести в культурную жизнь русскоязычной общины Чикаго и других городов подлинно животрепещущее исскуство, отражающее поиски и воплощение многих творческих элементов театрального действа. Особенностью нашего театра станет непременное и удивительное взаимопроникновение поэзии и прозы, музыки и пластики.

Чувство и чувственность, сопереживание и погружение в глубокий психологизм, полёты в запредельность, переплетение мистики и реальности - всё это ждёт вас в нашем театре.

- О чём ваш спектакль? Можно описать коротко? В чём главная идея, конфликт, сюжет?

- «Между Небом и Землей» - это оригинальное музыкально-драматическая театральная фантазия, в основу которой легли поэтические произведения Элены Левицкой и Инны Песчанской-Карповой, а также фрагменты писем и прозы Марины Цветаевой. При абсолютной достоверности драматического материала, спектакль тем не менее задуман и воплощен как фантазиясказка с элементами магического реализма. Две блуждающие «звезды», не зная друг о друге, оказываются в «замкнутом», как им кажется, земном пространстве. Их разделяют не только миллионы космических лет, но и символическая Белая Дверь - портал, возможность прорыва, возвращения в Океан Беспредельного Совершенства, откуда, по задумке, они родом. Попытки полюбить земную жизнь в предложенной им роли поэтов и испытать эмоции земной любви приводят «звезд» лишь к осознанию болезненности и хрупкости не только чувства любви, но и миссии творческой личности на Земле.

- Как родился замысел «Между Небом и Землей»? В чем оригинальность?

- Из моей дружбы с Инной Песчанской-Карповой, нашей любви к поэзии и к М. Цветаевой родился замысел создать оригинальное цельное музыкально-драматическое произведение, породнив уникальный материал: высокохудожественные и насыщеные чистейшей эмоцией письма и прозу

ПОМОГИТЕ СТРОИТЕЛЬСТВУ ШКОЛЫ! Покровский Собор Русской Православной Церкви Заграницей в Des Plaines – eдинственный православный храм в Чикаго и окрестностях, где богослужения совершаются на церковнославянском языке. Несколько десятилетий при Соборе действует воскресная школа. Дети от 3-х до 16-ти лет изучают Закон Божий, русский язык и литературу, историю и географию России, занимаются рисованием, церковным пением, этикой, танцами, театральным искусством. Любая помощь будет принята с благодарностью и молитвами о здравии жертвователей.

Будем рады видеть вас на богослужениях в Соборе, а ваших детей – на уроках в церковной школе. СОБОР РАСПОЛОЖЕН ПО АДРЕСУ: 1800 Lee Street, Des Plaines, IL 60016 http://www.holyvirginprotection.org/ АДРЕС ДЛЯ ПОЖЕРТВОВАНИЙ: School Building Fund P.O.Box 1347, Des Plaines, IL 60017

М.Цветаевой (фагменты), наши лучшие стихи и вдoхновенную было первичным - осознание моей общности мироощущемузыку, играющую существенную и почти самостоятельную ния с ней и всем ею написанным и пережитым или внезапное роль. озарение идеей творческого содружества. Важно другое: Возможность создать оригинальное драматическое про- «Поток света и силы» по-цветаевски уже пошёл. изведение и, главное, познакомить публику с уникальной, Письма М. Цветаевой - это отдельно стоящий жанр литеране очень известной, частью Цветаевской лирики и с нашим туры. В них - абсолютно нагая открытость человека, сочетаюпоэтическим творчеством захватила и вдохновила меня. щего в себе гигантскую мощь умa и невероятную хрупкость. Создавая сценарий, я также понимала, что он дарит мне Её письма и проза, о чём бы она ни писала, всегда философичвозможность реализовать мое ны, наполнены и пониманием, такое долгожданное желание и недоумением к миру вокруг - выступить в роли режиссёнеё: чувство отрешенности и ра, музыкального директора и одиночествa поэта в этом мире, актрисы одновременно. эмоция боли за мир, который Все выразительные элементы «проходит» через неё, и любви и приемы - музыка, светооформк избранным ею как преемниление, предметы декораций, кам её благодати - это главные костюмы - не только обогащают мотивы страниц, к которым мы воприятие зрителя, но и играют обращаемся. роль символов, раскрывающих Мы приглашаем вас к сопедополнительное «пространство реживанию, к собеседованию, смыслов» для внимательного, к путешествию в музыкальнопогруженного в действие зрилитературную фантазию нашего теля. и цветаевского мира.

- Почему вы обратились к Нам хочется верить, что такой популярной и любимой открытие театра «ЭЛизиум» всеми артистами Цветаевой? премьерой спектакля «Между 22 - 25 октября - Обращение к письмам и Небом и Землей» станет непоАthenaeum Theatre избранной прозе Цветаевой вторимым событием для нашего 2936 N. Southport Ave, Chicago IL 60657 для меня совершенно не слузрителя и праздником для нас (773) 935-6875 чайно. Трудно проследить, что всех. www.athenaeumtheatre.org

Russian Chicago Magazine | FRIDAY October 9, 2015 | issue # 132 russianchicagomag.com

PayPal: http://bit.ly/1PLERk6

61

travel

Russian Chicago Magazine | FRIDAY October 9, 2015 | issue # 132 russianchicagomag.com

48 штатов за 180 дней

62

Андрей Акимов

H

аверное, каждый задумывался пересечь Америку на автомобиле. Кому-то это даже удавалось, и не один раз. Но далеко не каждый готов оставить свой дом, бросить работу и отправиться в полугодовое путешествие по континентальной Америке. Наши герои - Руслан и Алла - рискнули… Что из этого получилось – читаем в нашем интервью.

- Откуда вам пришла идея такого путешествия?

- Еще советскими детьми мы мечтали о путешествии, причем не по Советскому Союзу, а именно за границу. В те времена «заграницей» почему-то представлялась исключительно Европа. И даже после того, как мы оказались в США, в своих грезах мы все равно бродили по узким улочкам старого Парижа или плыли в лодке по извилистым каналам Амстердама. А потом до нас дошло, что, прежде чем ехать куда-то еще, наверное, сперва стоит познакомиться со страной, в

которой прожили большую часть жизни и которая стала для нас второй родиной.

- Как разрабатывали свой маршрут?

- Изначальная цель была простая: в конечном итоге посетить все 48 штатов (Аляска у нас идет отдельной статьей). Непростым оказалось вложиться в задуманный срок - шесть месяцев. Учитывая дорогу, работу и отдых, получалось по три с половиной дня на штат. Что, конечно, смешно. Тогда решили не ставить дедлайна и ехать в самом комфортном темпе, а там - как получится. Путешествие разделили на три части. Первая, пробная и самая короткая, — проезд по западному побережью вокруг Невады: из Вашингтона в Калифорнию, затем - в Аризону и оттуда вверх, в Монтану. За этот месяц многое поняли и кое-чему научились. Вторая часть заняла два с половиной месяца: по северным штатам до Мэна и дальше, в канадский Галифакс. Обратно по Канаде до Детройта и затем по «третьему этажу» штатов - назад в Вашингтон. На западное побережье нам пришлось возвращаться из-за фестиваля Burning Man, который проходит в Неваде. Теперь нам предстоит преодолеть самую длинную и долгую часть пути:

Russian Chicago Magazine | FRIDAY October 9, 2015 | issue # 132 russianchicagomag.com

64

из Калифорнии через Юту и Колорадо в Бостон по «второму этажу» штатов, затем - по восточному побережью во Флориду, а дальше по всем южным штатам будем двигаться на запад до Нью-Мексико, где, по идее, закончится наша континентальная экспедиция. Правда, на данный момент у нас нет ни малейшего представления, когда это произойдет. :) - А как решаете, что именно посетить в каждом штате?

- Интересные места находим с помощью «сарафанного радио», сайта Discoveramerica.com, книжки Джейми Дженсена «Road Trip USA» и старого доброго Гугла. =) - Где ваш постоянный дом в Америке?

- На сегодняшний день у нас нет постоянного дома, точнее, наш дом — это наша машина с говорящим названием Форд Побег. Но до того, как отправиться в путешествие, мы жили на Гавайях, на Большом Острове в небольшой деревеньке Пахоа, в очень уютном домике на ферме. Уезжая, мы оставили на хозяйстве нашу племянницу, которая недавно переехала в другую квартиру, тем самым сделав нас бездомными странниками.

- Работа не мешает путешествию?

- Алла удаленно работает в одной из виноделен Сиэтла, а также сотрудничает с фермерами, которые выращивают и обжаривают кофе на Гавайях. А я, в прошлом музыкант и консультант, сейчас полностью сосредоточился на освещении нашего путешествия, в чем мне очень плотно помогает и Алла.

- Когда вы начали вести свой блог на live journal?

- Блог я начал вести в 2011 году, переехав со своего персонального сайта в ЖЖ. В прошлом году сознательно не сделал ни одной записи, так что этой весной мой журнал обрел вторую жизнь. Путешествие по Америке и фестиваль Burning Man привлекли новых читателей — в сентябре счетчик зарегистрировал восемь с половиной тысяч посетителей. Кроме того, о путешествии мы пишем на нашем англоязычном сайте ourhomeworld.net, в различных сообществах путешественников, таких как Fathom, Клуб Кожухова, Turbina, Fresher, Ru_ Travel и, конечно же, в Фейсбуке и Инстаграме.

- Где вы спите во время путешествия?

- Спим в машине, которую специально для этого оборудовали, убрав задние сиденья и выровняв пол. Иногда, когда к нам присоединяются гости, мы останавливаемся в гостиницах. А если по пути встречаются знакомые, родственники или читатели блога, то никогда не отказываемся от приглашения остановиться у них дома.

- Можете дать совет, как можно путешествовать без больших затрат?

- У всех свое представление о понятии «большие затраты», поэтому этот вопрос, наверное, для каждого индивидуальный. Но сам принцип очень простой - «принцип холодильника»: если вы открыли холодильник, а там нет ничего вкусного, нужно закрыть его, понизить свои стандарты и открыть снова. Например, мы с самого начала решили, что покупать готовую

Russian Chicago Magazine | FRIDAY October 9, 2015 | issue # 132 russianchicagomag.com

66

пищу будем в самых редких, экстренных случаях. Все остальное время готовим сами на небольшой печке или в тех случаях, когда останавливаемся у кого-то дома. А в машине у нас есть холодильник, в котором хранятся продукты. Конечно, намного удобнее было бы питаться в кафешках и ресторанах, но мы себе не можем позволить такие расходы, поэтому совсем не жалуемся, если несколько дней подряд приходится кушать бутерброды или то, что мы приготовили заранее. Лично я, любитель вкусно покушать, вообще не обращаю внимания на то, что ем. И делаю это сознательно, потому что так проще жить. То же касается сна, личной гигиены (сейчас для нас нет проблемы устроить себе душ из двух бутылок воды), развлечений и отдыха. Мы максимально понизили свои стандарты, привыкли к ним и теперь получаем удовольствие от жизни ровно такое же, как если бы жили в комфортном доме в Гонолулу.

- Что больше всего вас удивило во время путешествия?

- Что пока мы не встретили ни одного штата, в котором не хотели бы жить. Что в нашей стране у путешественника могут быть такие большие трудности с нормальным доступом к интернету. Что в наше время еще существуют амиши. Что в Нью-Йорке такое убогое, грязное метро и горы мусора на улицах. Что можно свободно заходить в любой капитолий штата, а в капитолии — в любой кабинет. И там фотографировать. Что центры многих больших городов принадлежат бомжам, а на окраинах практически каждого города обязательно есть гетто, которое местные власти не советуют даже проезжать в машине. Что, оказывается, по степи совсем не скучно ехать, в отличие от леса. Что на восточном побережье люди почти никогда не улыбаются друг другу. Что в нашей стране так много людей за шестьдесят в очень хорошей физической форме. Что жить в дороге намного проще, удобнее и доступнее, чем мы думали. Этот список можно продолжать и продолжать…

- Выбирая из всего, что уже увидели, можете назвать свой top 5?

- Из 25 штатов, в которых мы побывали, пожалуй, так.

1. Гавайи — просто лучшее место по всем параметрам.

2. Burning Man — лучший отпуск.

ДИЗАЙН и ПЕЧАТЬ любой полиграфической продукции

визитки • открытки • флаеры • брошюры • буклеты книги • постеры • каталоги • календари • меню • разработка бренда и логотипов • вывески • баннеры

Редактирование и корректура текста на русском языке

Звоните, мы рады помочь вам!

847.208.2757

3. Чикаго — лучший город (после Гонолулу, конечно).

4. Аризона — лучший по разнородности и многогранности штат.

5. Попутчик :) Без правильного попутчика путешествие или закончится раньше срока, или превратится в унылую, рутинную тоску.

- Руслан, ты в Америке уже 19 лет. Алла, ты - 16. Что во время путешествия вас заставило смотреть по-другому на эту страну?

- Чем больше мы ездим, тем меньше становится страна. Раньше казалось, что Иллинойс — это очень далеко, а Мэн — так далеко, что лучше туда совсем никогда не ехать. А оказалось, все намного ближе. И меньше. Еще раньше мы никогда не обращали внимания на то, что Америка — страна, заточенная под путешествия. Здесь все сделано для того, чтобы обеспечить туриста хотя бы минимальным комфортом и предоставить ему широкий спектр активного отдыха. Нам всегда казалось, что путешествуют по стране только обеспеченные дедушки и бабушки на своих моторхомах, посещая самые заезженные места… А оказа-

ВСЕ ВИДЫ НАРУЖНОЙ РЕКЛАМЫ Car Wraps (оклейка машин) Channel Letters

лось, что путешествуют все: и молодежь, и молодые родители, и большие семьи. Особенно это заметно в местах, где нужно много ходить пешком, грести веслами или карабкаться по горам. Только лично находясь в каждом парке, музее и зоопарке, мы видим огромное количество детей, которых автобусами привозят родители, школы, клубы и сообщества. Сами будучи детьми, мы очень мало путешествовали по интересным местам (поездка в Анапу не в счет) и считаем, что это большое достижение нашей страны — иметь возможность предоставить детям качественный, интересный и полезный отдых. И это то, что замечает абсолютно каждый путешественник: добрых, отзывчивых и просто хороших людей намного больше, чем мы думаем, пока сидим дома! :) Instagram: @allakostenko www.ourhomeworld.net http://ruslankuznetsov.livejournal.com

Russian Chicago Magazine | FRIDAY October 9, 2015 | issue # 132 russianchicagomag.com

НОВЫЙ ВИД УСЛУГ:

67

CHICAGO

Russian Chicago Magazine | FRIDAY October 9, 2015 | issue # 132 russianchicagomag.com

Oak Park – город с историей

68

O

ak Park - один из самых знаменитых пригородов Чикаго, известен как своими архитектурными, так и литературными традициями.

В 1837, Джозеф Кетлстрингс (Joseph Kettlestrings) купил 172 акра земли к западу от Чикаго. К 1850 году на будущем месте города была построена железная дорога, соединившая Chicago и Elgin, что привело к развитию этого района. В 50-е годы XIX века Oak Park был частью нового чикагского пригорода Cicero. Население пригорода быстро росло, особенно после переселения погорельцев Большого Чикагского Пожара 1871 года. В 1902 году состоялся референдум, по решению которого Oak Park отделился от Cicero и стал самостоятельным городом. С момен-

та основания в городе была запрещена продажа спиртных напитков. Этот запрет был смягчен в 1973 году, когда продажу алкоголя разрешили ресторанам и гостиницам, а в 2002 году право продавать спиртное получили и избранные продуктовые магазины. На протяжении всей своей истории город старался не только стимулировать экономическое развитие, но и бережно охранять исторические памятники. Oak Park считает себя «городом с историей». Одним из примеров является улица Marion Street, выложенная брусчаткой и освещенная старинными фонарями в стиле 1920-х годов. Знаменитые горожане Сейчас, как и всегда, Oak Park — это состоятельная, поддержи• Среди тех, кто жил в Оак Парк был и превающая традиции, культурная успевающий врач Кларенс Хемингуэй. У него Америка, где цены на недвижив 1899 г. родился первенец Эрнест, будущий мость свидетельствуют об успехе выдающийся писатель. в обществе.

• Военный летчик и астронавт Ли Джозеф Фрэнк Ллойд Райт (Frank Lloyd Аршамбо.

Wright) - американский архи• Знаменитый математик А. О. Л. Аткин — тектор-новатор, оказавший автор алгоритма «Решето Аткина». огромное влияние на развитие • Писатель Ричард Бах. западной архитектуры в пер• Писатель, копирайтер, бизнесмен, конвой половине XX века, создатель грессмен, филантроп, один из руководите«органической архитектуры» и лей и основателей крупнейшего рекламного пропагандист открытого плана. агентства BBDO Брюс Бартон.

Oak Park - творение Фрэнка Ллой• Актер и «голос Гомера Симпсона» Дэниел да Райта, классика архитектуры Луис Кастелланета. двадцатого века. Еще в начале • Американский мафиози Сэм Джанкана.

20-го века, начинающий моло• Актриса Кэти Гриффин. дой архитектор Фрэнк Ллойд • Актер Томас Леннон Райт, впоследствии один из соз• и многие другие... дателей чикагской архитектурной школы и знаменитых «домов

Russian Chicago Magazine | FRIDAY October 9, 2015 | issue # 132 russianchicagomag.com

прерий», взяв у своего В Oak Park в общей работодателя - видного сложности примерно архитектора Салливана 80 домов, построенных - $5 тыс. в кредит, купил по проектам Райта и землю в Oak Park - пригоего учеников, которые роде, где уже проживали можно осмотреть и убенаиболее состоятельдиться, что архитектоные горожане. На своем ру удалось задуманное участке Фрэнк постро— он придерживался ил небольшой дом для твердого убеждения, себя и жены Китти. Дом что здание должно быть был лишен дорогих и вписано в ландшафт и модных тогда архитексоставлять с природой турных излишеств вроединое целое. де лепнины, статуй и Oak Park построен шпилей, зато отличался чрезвычайно продучеткими геометрическиманно и с настоящим ми формами и чередой художественным вдохнависающих карнизов, новением, это не эксделавших его в некототравагантность, а сдеррой степени похожим на жанная и спокойная японскую пагоду. Конкрасота. Новые хозяева Wooden house in Oak Park тактный Фрэнк Ллойд домов в Oak Park живут Райт легко сходился со в заданном великим своими обеспеченными архитектором пространсоседями и всякий раз, когда речь заходила о его необыч- стве и не пытаются самовольничать, ведь их дома — это ном доме, прозрачно намекал, что мог бы построить что- памятники архитектуры, которые должны быть сохранены то подобное и для кого-нибудь еще. И заказы стали посте- в полной неприкосновенности. partyofchicago.com пенно поступать...

69

Sport | BOXING

“Polish Prince” defending his crown in Chicago

C

hicago very own “Polish Prince” Andrzej Fonfara (27-3) and Nathan Cleverly (29-2) collide in light heavyweight showdown as Premier Boxing Champions on Spike TV returns to UIC Pavilion in Chicago on Friday, October 16.

Russian Chicago Magazine | FRIDAY October 9, 2015 | issue # 132 russianchicagomag.com

Viktoryia Bulakhava

70

Fonfara, a fan-favorite in Chicago, will be fighting at UIC Pavilion for the 15th time in his career and is fresh off a stunning performance against former world champion Julio Cesar Chavez Jr. in April of this year. He steps up again to fight a top light heavyweight in former WBO world champion Cleverly and if he can get by this stiff test, he will be in a position to face all of the other top light heavyweights in this talent rich division.

- Andrzej, Chicago is home for you, your second home. You have not fought here in quite a while.

Now you are back to your home ground. How heartwarming is that feeling?

- I am extra motivated that I am fighting in Chicago.

Like you said, it is my second home, my second city as I have been living here for almost 10 years now. I have a lot of fans and people who support me in Chicagoland.

And I am happy to put on a show for them.

- Your training camp is almost over. Less then two weeks left before the fight as you are preparing at Sam Colonna Boxing, MMA and fitness. But before that in august you spent almost three weeks of your camp in Houston, Texas.

- I am happy with the work I do in Chicago. But before my fight with Chavez Jr. I stayed in Houston for two weeks; this time around I decided to spend there three weeks. I like to work with Edward Jackson there. He is strength and conditioning trainer. I got back to Chicago five weeks before my fight. I am in a good shape right now and camp is almost going to the end. I am still doing sparrings and concentrating on boxing training, but a week before the bout I will be doing just light workouts.

I could tell you one thing: I am ready! I am ready to fight even today. I am excited to be back in Chicago and fight at UIC Pavilion.

- Back in Houston you were doing some work in the swimming pool. As far as I know workouts in the water are pretty good for muscle strength…

- Yes. We were doing swimming drills in the pool. That is a very important part of the training. The water creates great resistant and helps me control my mass and conditioning. We were doing quite a few different things in the water. This kind of work is really good for all the athletes. Not just boxers.

- You got back in Chicago five weeks ago. Now you are splitting your time between Sam Colonna Boxing, MMA and Fitness and your own Hyper Fight Fitness gym. Well, if we have heard a lot about your work with Sam Colonna, we don’t really know too much about Bogdan Maciejczyk. Could you talk a bit about him?

- “Bo” [Bogdan] is not only my trainer, but also my best friend. He is almost like a brother to me. We started training together in 2008. Then we started training people together, and later Bo became my coach as well. He does boxing himself as well, so I train him and help him prepare for Golden Gloves tournaments. We know each other very well. I know that he wants the best for me, and I want the same for him. He is as well in my corner during the fights and I listen to his advice all the time.

- October 16th is just around the corner. It is your first title defense. Is Andrzej Fonfara ready?

- Yes, I am! I am ready to fight on October 16th. I am ready even today! I am excited to fight in Chicago. I want to show everybody what I can do and I want to defend my belt in this fight with Cleverly! Come and support me!

Special thank you to Jay Kemp. Find the video of this conversation at theringside.biz.

Photo credit: Luke Buras

BOOMBOX @ Park West Theater Photo: Izolda Shchaslyva and Alexey Gilmanshin

Гибридные автомобили. что это?

Auto

Алекс Дубинский,

Russian Chicago Magazine | FRIDAY October 9, 2015 | issue # 132 russianchicagomag.com

руководитель отдела продаж в дилерской Arlington Toyota

74

Г

ибридные автомобили, или просто гибриды, это машины, имеющие и небольшой двигатель внутреннего сгорания (ДВС), и электродвигатель. Это позволяет достичь максимальной мощности наряду с экономией топлива и минимальными выбросами.

Основным толчком для начала производства легковых гибридов стал рыночный спрос на подобные автомобили, вызванный высокими ценами на нефть и постоянным ужесточением требований к экологическим показателям автомобилей. Все гибриды способны генерировать электричество для поддержания заряда батареи и использования накопленной энергии для движения автомобиля. В основном работу генератора обеспечивает ДВС, но гибриды также могут накапливать энергию, вырабатываемую системой рекуперативного торможения. Гибриды также могут экономить топливо за счёт системы старт-стоп системы, выключая двигатель, когда автомобиль находится на паркинге, на холостом ходу перед светофором, застрял в пробке или при условии, когда мощности электродвигателя достаточно для движения автомобиля без помощи ДВС. Система регенеративного торможения гибридов генерирует энергию для поддержания заряда батарей. Когда водитель жмёт на тормоза, электродвигатель становится генератором и магнитное сопротивление замедляет автомобиль. Для обеспечения безопасности в автомобиле присутствует и обычная гидравлическая система торможения, которая может остановить машину, если регенеративного торможения не достаточно. Эта система никак не влияет на техническое обслуживание или ремонт гидравлических тормозов. Единственное, что отличает их - это более длительная сохранность тормозных колодок. Если вы используете гибрид умеренным образом, вы практически никогда не будете использовать дисковые тормоза и вам может не понадобится замена колодок. Самая большая разница между системами в том, что регенеративные тормоза захватывают энергию и превращают её в электричество для зарядки аккумуляторных батарей, которые в свою очередь обеспечивают питание электродвигателя. Сегодня существуют 3 основные схемы гибридных установок: Последовательная: по сути является модификацией электромеханической трансмиссии с добавлением промежуточного накопителя. Двигатель внутреннего сгорания механически соединён только с электрогенератором, а тяговый электродвигатель — только с колёсами. Пример: Chevrolet Volt.

1

2

Параллельная: и двигатель внутреннего сгорания, и электродвигатель механически соединены с колёсами посредством дифференциала, который обеспечивает возможность как их работы по отдельности, так и совместно. Эта схема используется в автомобилях с Integrated Motor Assist (Honda). Характеризуется простотой (возможно применение вместе с механической коробкой передач) и низкой стоимостью. Последовательно-параллельная: двигатель внутреннего сгорания, генератор и электродвигатель механически связаны друг с другом и с колёсами посредством планетарного редуктора, что позволяет произвольно изменять потоки мощности между этими узлами. Схема реализована в автомобилях с Hybrid Synergy Drive (Toyota), например, в Toyota Prius. На сегодняшный день это самая передовая технология, поэтому я хочу подробнее рассказать о Toyota Prius. Машина появилась на Американском рынке 15 лет назад. Сегодня 95% всех выпущенных Prius еще на дорогах, а это говорит об их высокой надежности. В дизайне автомобиля все продумано таким образом, чтобы добиться максимального уровня аэродинамики. Коэффициент аэродинамического сопротивление составляет всего 0,25. Этот показатель позволил добиться предельно низкого уровня потребления топлива двигателем авто в 51 mpg по городскому циклу. Сегодня продается уже третье поколение Prius, а в 2016 году появится уже четвертое. Существует несколько мифов о Prius. Якобы он заряжается с помощью электророзетки. Это относится только к Prius plug-in модификации, которая имеет возможность проехать на електродвигателе 15-17 миль, а затем работает как обычный Prius. Такие автомобили продаются только в Калифорнии в очень ограниченном количестве. Самый распространенный миф о Prius - рано или поздно замена аккумулятора гибридного автомобиля неизбежна. Многих покупателей гибридных автомобилей всё ещё мучает вопрос о замене дорогостоящих аккумуляторов. Однако эти опасения являются преждевременными. На гибридных авто используется специально устроенная система по зарядке никель-металлических и литий-ионных аккумуляторов, которая способна продлить срок службы аккумуляторов. По статистике, еще ни один владелец Prius не заплатил за замену батареи. Кстати, заводская гарантия на батареи – 8 лет или 100000 миль. Ни один производитель, кроме Toyota, не может похвастаться более чем 3 миллионами гибридов, каждый день разъезжающих по дорогам Америки. Если у вас возникли вопросы или нужен совет, мой прямой телефон (847)208-4600.

3

Arlington Toyota 2095 N. Rand Rd Palatine , IL 60074

Справка Aдвокаты

Доктора

ВЕТЕРИНАРЫ

НЕДВИЖИМОСТЬ La Mirage 847-222-1222 Maestro 847-272-8111 Zhivago 847-982-1400

Александр Грузмарк 847-729-7660 Александра Фремдерман 847-465-9800 Алексей Каплан 847-509-9800 Вера Берзон 312-781-9560

Russian Chicago Magazine | FRIDAY October 9, 2015 | issue # 132 russianchicagomag.com

Давид Фрейдин 847-972-6157

76

Евгений Мельцер 847-444-9000 Елена Шварцман Александра Денинберг 847-714-0210 Ирина Березин 847-504-4008 Ирина Камеристи 847-883-0006 Майкл Элкин 877-99ELKIN Олег Фельдман 847-777-6838 Слава Тененбаум 847-724-0300 Борис Парад 847-418-2020 Юрий Черепов 847-774-6477 Юрий Эгерт 847-220-2131

Педиатр Дина Канер 847-452-3077 Офтальмолог Леонид Айзенберг 847-537-6800 Офтальмолог Светлана Ципурски 847-724-0101

Владимир Шапиро 847-459-0909 Максим Илюхин 847-526-5363

БУХГАЛТЕРЫ

Геннадий Злотник 847-668-3489 Лариса Бродски 312-720-3836 Нона Лисица 847-204-1776 Сергей Огнев 847-208-2758

Семейный доктор Александр Подольский 847-918-0430

СТРАХОВАНИЕ

Стоматолог Карина Лайон 847-465-0800 Стоматолог Джейкоб Лейк 847-229-1700 Стоматолог Виктория Эйбер 847-663-0300 Терапевт Эрик Нагаж 847-243-0355 Уролог Лев Эльтерман 847-410-8416 Хиропрактор Игорь Лукашевский 847-537-4320 Хирург-ортопед Сергей Качар 847-870-4200 Психотерапевт Марина Диденко 312-970-9555

Александр Нэрод 847-562-1040 Дмитрий Вайсбург 847-494-7670 Дмитрий Мелешко 847-279-8448

Виктория Нэрод 847-498-2225

Дмитрий Поляков 847-480-4400 ext. 101

Дмитрий Фельдман 847-910-5963

Елена Ольшанский 847-568-1442 ext. 3

Ирина Боровая 630-468-2990

Олег Гуревич 847-962-5199

Катя Яворски (StateFarm) 773-775-1880

ТЕЛ. СВЯЗЬ WDT (по-русски) 888-606-0938 GT TELECOM (по-русски) 866-947-7470

Роман Шер (AllState) 847-398-3600 Сергей Доценкo 312-714-5137 708-452-0930

chicagospravka.com рестораны

ремонт дома

Видео услуги Михаил Шур 847-465-1504

La Mirage 847-222-1222 Maestro 847-272-8111

Видео услуги 773-558-7425

Zhivago 847-982-1400 BIR Training Center 773-866-0111

Ararat 847-566-9755

Ремонтные работы, Костя 847-471-1039

Bright Stars Kids University 847-955-0000

Bait Café 847-229-1434

Ремонт и установка гаражных дверей, Грэг 630-665-6266

International Educational Center 847-486-8823

Jazz Café 847-537-5299

ORT Technical Institute 847-324-5588 SOLEX Computer Academy 847-229-9595 Школа водителей CDL 773-531-4522

Чистка ковров и мебели 847-208-2759

Jibek Jolu 773-878-8494 Petergof 847-715-9445

Автомобили

Arlington Toyota Алекс Дубинский 847-208-4600 Northbrook Toyota Алекс Кездан 847-664-4884 Schaumburg Honda Евгений Шенкман 847-884-6632

Prestige Designs 847-480-0980 Adagio International, Inc. 847-480-6300 Euroluxe Interiors 773-270-0030

Экскурсии по Чикаго 773-558-7425

Клуб знакомств «И снова любовь» Людмила Ярославская 773-338-2735 Нотариус Лана Радз 847-322-2786 Переводы Дмитрий Васильев 847-800-5302

Уроки по Photoshop для начинающих 224-522-8700

Versailles 847-465-9444

ТУРБЮРО

Графический дизайн, полиграфия, печать книг 847-208-2757

Перевозки Олег Постников 847-541-6871

Russian Tea Time 312-360-0000 Siunik Armenian Grill 847-724-7800

мебель и кухни

Услуги

Ритуальные услуги Ирина Кушнерова 847-975-6644 855-55-IRINA Услуги массажиста Андрей Ямпольский 224-659-1718 VECO Windows and Doors 847-441-0034 Сертифицированные переводы Lingua Chicago 847- 278-2131

Party of Chicago 847-770-7494 Chicago Russian Tours 847-298-2523

Не нашли себя в этом списке? Не беда, звоните 888612-1959 или заходите на spravkachicago.com

Russian Chicago Magazine | FRIDAY October 9, 2015 | issue # 132 russianchicagomag.com

образование

77

5

Лого KartinaTV оранжево-черное на белом поле

причин приобрести приставку

Kartina.TV

Kartina.TV теперь в Америке!

Kartina.TV, оператор русского, украинского, литовского, азербайджанского, латвийского телевидения, уже давно востребована в США. Не удивительно, что компания приняла решение открыть американский офис в Нью-Йорке, чем, кстати, порадовала не только жителей этого города, но и подписчиков в других городах Америки. Дело в том, что офис в городе «Большого яблока» стремительно обрабатывает заявки и рассылает приставки по всей стране. К тому же, менеджеры нью-йоркского офиса отвечают на звонки с 9.30 до 18.30 в будни и с 11.00 до 16.00 в субботу, говорят Лого KartinaTV на русском языке и консультируют всех, кто к ним заходит, лично.

серо-черное

Где находится офис? Конечно, в эпицентре русскоговорящей общины, то есть в нижнем Бруклине, на белом поле а точнее на станции Kings Highway – 1202 Kings Highway, Brooklyn, 11229. Там можно приобрести приставку Comigo Duo, просто посмотреть каналы и получить информацию о предстоящих культурных мероприятиях, которые организует Kartina.TV. Лого KartinaTV Лого KartinaTV монохромное оранжевое

монохромное оранжевое также является организана белом поле

Компания поддерживает многие концерты российских исполнителей, а тором Недели российского кино, которая в этом году поменяет формат. 11 декабря в Нью-Йорке, в кинотеатре Master Theater, состоится мировая премьера фильма «Самый лучший день», в котором снялись Дмитрий Нагиев и Михаил Боярский, Инна Чурикова. Фильм-караоке в России будет показан 2-мя неделями позже, так что в США подписчики Kartina.TV увидят его абсолютно первыми.

1

Легко подключить! Нужен всего лишь интернет и сама приставка!

2

Один абонемент действует на 3 разных гаджета, то есть теперь не надо драться за канал.

3

Не успел посмотреть программу? Проспал? Заработался?

14-дневный архив в помощь!

4

Каналы для взрослых и функция “Родительский контроль” нужны не всем, но иногда очень полезны.

5

Совершенно не важно, на какой Лого платформе KartinaTV оранжево-черное работает телефон!

Kartina.TV подходит как для iOS, так и для Android.

Лого KartinaT оранжево-чер на белом пол

Компания Kartina.TV была образована в 2008 году в Висбадене (Германия). Изначально речь шла только о приставке и нескольких каналах на русском языке. Теперь Kartina.TV – это оператор телевидения, который представляет более 150-ти каналов, 5 000 фильмов в видеотеке, возможность общаться по Skype и в соцсетях, делиться впечатлениями с другими подписчиками. Для просмотра по телевизору достаточно подключить приставку, для мобильных устройств работают приложения, что очень удобно особенно для тех, кто часто путешествует. Лого KartinaTV Лого KartinaTV KartinaTV Круглосуточная бесплатная горячая линия Kartina.TV – Лого 888 827 0606 монохромное черное

монохромное черное на белом поле

оранжево-белое

Лого KartinaT серо-черно на белом по

Northbrooktoyota.com

0

% APR

WE WANT TO BE:

NEW 2015 TOYOTA

TOYOTA FINANCING FOR 60 MONTHS**

$

RAV4 LE

OR

2500

TOYOTA REBATE

#1

Lease For Only...

189

$

†

LARGE SELECTION OF CERTIFIED USED VEHICLES

The Toyota Certified Used Vehicles Advantage % 7-YEAR 1-YEAR 1-YEAR APR Plus 100,000 Plus 12,000 Plus ROADSIDE ASSISTANCE MILE MILE X 36 MOS.*

+

• Engine oil and filter • Tire rotation • Multi-point inspection

0

ASSISTANCE COVERS: • Lockout protection • Flat tire changes • Jump starts

/mo.^

^24 mo. lease based on 12k miles/year. $1,899 due at lease inception incl. 1st mo. payment and acq. fee. No sec. deposit. Plus tax, title, lic. & $168.43 doc fee to qualified buyers.

PLUS PEACE OF MIND WITH EVERY NEW VEHICLE WITH 2 YEARS OF TOYOTACARE ToyotaCare 24-HOUR ROADSIDE SCHEDULED FACTORY MAINTENANCE COVERS:

NO REASONABLE OFFER REFUSED!

• Fluid delivery • Towing for the unexpected

TOYOTA FINANCING ON SELECT MODELS

+ Covers normal factory scheduled service for 2 years or 25,000 miles, whichever comes first.

See Toyota dealer for details and exclusions. Valid only in the continental U.S. and Alaska.

*

Limited Powertrain Warranty*

Comprehensive Warranty*

COMPLIMENTARY LOANER CARS AVAILABLE TO OUR SERVICE CUSTOMERS! ^

WE SPEAK RUSSIAN Now At Northbrook Toyota

847-272-0808

northbrooktoyota.com

A friend of the Community for 24 years

!

NG

C

42

AND

G YEARS OI N G ST R

O

1530 Frontage Rd. • Northbrook, IL (On the Edens Expressway, between Willow & Dundee Roads)

EBRATIN EL

G

We Drive Your Dreams

IGOR METT Senior Sales Manager

Ask for

ALEX KAZHDAN

Sales Manager

Ask for

DIMITRY FUKLEV

Sales Manager

Ask for

LIDIYA PHILLIPS

Sales Manager

Ask for

BEN BENSKY

Sales Manager

*All offers plus tax, title, license & $168.43 doc fee. Toyota APR financing thru TFS on select new models to qualified buyers. **0% APR for 60 mos.=$16.67/$1000 financed on select new models. +To qualified buyers on select new Toyota models. †Toyota Customer Cash is a manufacturer offer on select new models to qualified buyers thru TFS; College Grad & Military Rebates are not included. 1.9% APR Toyota financing on select Certified vehicles thru TFS; see dealer for details. 1.9% APR for 60 mos.=$17.48/$1000 financed. Roadside assistance, Comprehensive & Limited Powertrain Warranties are manufacturer offers; see dealer for details. ^Loaner Car available with any service - Appointment and 24-hour notice required; see dealer for details. Delayed payments to qualified buyers only; see dealer for details. Photos for illustration purposes only. Dealer will not honor typographical errors in this ad. Offers expire 10/5/15.

Membership Auto, Home & Life Insurance†

Sam Frenkel

Alex Dubinsky

312-208-9542

847-208-4600

Sales Associate

A+

0% 60

TRUE PRICE ARLINGTON ARLINGTON TOYOTA’S TOYOTA’S

IS YOUR PRICE

NOW

2015

RAV4 LE #43706

/

2015

MSRP$24,790

129 MONTH$4.30

lease for only

$

VENZA LE #43696

OR

/

OR

/

/DAY 24 month lease with $1,999 total due at inception(includes 1st months payment and $0 security deposit required). Payment will be made monthly at $249/ month.

/DAY 24 month lease with $1,999 total due at inception(includes 1st months payment and $0 security deposit required). Payment will be made monthly at $139/month.

/DAY 24 month lease with $1,999 total due at inception(includes 1st months payment and $0 security deposit required). Payment will be made monthly at $129/month.

2015

PRIUS V TWO #43360

23,993

$

229 MONTH$7.39

lease for only

$

BRAND NEW

2015

Amin

Matt

Ali

Persian

Michael

Tom

Polish

Arthur

Alex

Sam

Russian

Marek

Denisse

Eduardo

SIENNA LE #43428

259 MONTH$8.63

lease for only

OR

/

/DAY 24 month lease with $1,999 total due at inception(includes 1st months payment and $0 security deposit required). Payment will be made monthly at $229/month.

Gil

Spanish

Fernando

Ricky

Sam

/DAY / 24 month lease with $1,999 total due at inception(includes 1st months payment and $0 security deposit required). Payment will be made monthly at $179/ month.

27,993

$

$

/

Roman

OR

/DAY 24 month lease with $1,999 total due at inception(includes 1st months payment and $0 security deposit required). Payment will be made monthly at $259/month.

WE SPEAK YOUR LANGUAGE...LOW PRICES Hindi

OR

MSRP$32,545

MSRP$27,725

249 MONTH$8.03

$

$ .63

Plus Any Additional Dealer Installed Options

OR

/

BRAND NEW

MSRP$30,240

139 MONTH 4

$

179 MONTH$5.77

$

lease for only lease for only

MSRP $25,250

$ .30

25,993

$

PRIUS TWO #42562

19,993

$

lease for only

/DAY 24 month lease with $1,999 total due at inception(includes 1st months payment and $0 security deposit required). Payment will be made monthly at $99/month.

BRAND NEW

19,993

$

NOW

99 MONTH 3

NOW

BRAND NEW

TOYOTA

24 month lease with $1,999 total due at inception(includes 1st months payment and $0 security deposit required). Payment will be made monthly at $89/month.

/DAY

$

#43620

TOYOTA

/

$ .87

2015

MSRP 24,020

MSRP 19,390

OR

17,993

$

BRAND NEW

$

$

lease for only

CAMRY LE

NOW

OR

15,993

$

TOYOTA

89 MONTH 2

$

2015

COROLLA LE #43569

TOYOTA

MSRP 17,885 $

lease for only

2015 NOW

14,993

$

BRAND NEW

NOW

#42963

TOYOTA

TOYOTA

YARIS LE

NOW

NOW

2015

TOYOTA

ON ALL NEW TOYOTAS*

BRAND NEW

BRAND NEW

MONTHS

APR FOR

NOW

ON THE CORNER OF HICKS & RAND ROAD IN PALATINE

TOYOTA

www.TOYOTAARLINGTON.COM

Sales Manager

Amin

Anvar

Urdu/Gujrati Uzbek

2095 North Rand Rd. Palatine, IL 60074 (ON THE CORNER OF HICKS & RAND ROAD) Service: 800-947-7894 Plus tax, title, license and doc. fee ($168.43) on all prices/payments. All offers with approved credit. All Toyota incentives applied. Some Toyota APR programs may be in lieu of other Toyota incentives. Photos for Sales: 800-947-7898

illustrative purposes only. Dealer not responsible for typographical errors. *0% APR for 60 months is a buy down rate and may affect purchase price. A down payment may be required and maximum amount financed at 0% equals $15,000. $16.66 per thousand financed. †Auto and home insurance underwritten by Auto Club Insurance Association or Member Select Insurance Company. Life insurance underwritten by our affiliate,

LOCALLY OWNED

A VICARI FAMILY OWNED & OPERATED DEALERSHIP FOR OVER 30 YEARS

TOYOTAARLINGTON.COM