Rcm#141

FRIDAY MARCH 4, 2016

issue # 141 russianchicagomag.com

FREE

POWER COUPLE

Анна Стародубцева и Антон Антипов

HYSON – это семейная компания, предлагающая любителям более чем 120 видов чая охватывающий черный, изысканный зеленый, ароматизированный, утренний, вечерний, праздничный и чай для здорового образа жизни.

HYSON - с гордостью предлагает Вам огромное количество тщательно вручную собранных чайных листьев, их смесей на любой вкус. Чайные рецепты созданы мастерами компании и тайно передаются из поколения в поколение.

ЧАЙ ДЛЯ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОГО ЛЮБИТЕЛЯ

Крошечный остров Шри-Ланка (Цейлон) родина чая HYSON выращивает и производит 11% чая в мире. Чая с исключительным ароматом, нежным вкусом и золотистым цветом. Здесь чай до сих пор собирают вручную, срывая только два чайных листа вместе с бутоном, поэтому цейлонский чай попрежнему остаётся таким уникальным.

HYSON – это чай нового опыта, чудес и сюрпризов. В каждой упаковке скрывается любовь, которую Шри-Ланка дарит любителям чая... Пришло время вернуть тысячелетние традиции чаепития в каждый дом.

%

Сюрпризы каждый день!

ww

Посетите нас

VAS

ски

п w.s окупа hop я в с ко hyson дом .com

HER

AD

IO

дка

Z

Z FINE JEWELRY Только до 9 Mарта!

СКИДКИ 75% НА ВСЕ ЮВЕЛИРНЫЕ УКРАШЕНИЯ

БЕЗ ОПЛАТЫ НАЛОГА!!!

Все самые новые коллекции, включая миланскую коллекцию кружевного золота и новые дизайны из Флоренции

Для милых дам, в честь праздника 8 Марта! При покупке на сумму $500 -

$

50

ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ

для любой будущей покупки!

Праздничная лотерея! Будут разыграны женские швейцарские часы

88 Rue de Rhone

инкрустированные бриллиантами стоимостью

$

511 Hawthorn Center, 2nd floor, (near Macy’s), Vernon Hills | 847.680.8570 6170 W. Grand Ave. 1st floor, (near Macy’s), Gurnee | 847.855.2899

800

Publisher’s Note

Russian Chicago Magazine

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MARCH 4, 2016 | issue # 141 russianchicagomag.com

R

4

ecently I’ve finalized my thoughts in regards to different types of Russian-speakers who live here in US (as a matter of fact, it could be true for any other part of the world). I have been watching and analyzing this for many years. And it is rather simple. The first type is the people who will never really assimilate here. It doesn’t matter, how many years they have lived here, but they still mostly speak Russian and care about what’s going on in the former Soviet Union. They predominantly watch Russian language TV, read only in Russian language, and go to Russian concerts. They will only go to a Russian doctor or lawyer or mechanic. Obviously, this group is older in age. The second type is people who consciously Igor Golubchik, or unconsciously, or merely by the fact that they have Publisher, Russian Chicago grown up here, have distanced themselves very far away from anything Russian-speaking. They are pretty much Americans without an accent or just a hint of an accent. They don’t know who Kirkorov is, or what Comedy Club is. They don’t go to Russian restaurants or concerts, they don’t even call Sveta or Lyuba or Ira to get the best (actually ze bestest) deal for a vacation in Dominican. They are preoccupied by the same things as the rest of America is preoccupied with, and it pretty much has nothing to do with anything Russian-speaking. Finally, the third type is everyone in between (myself included). Specifically, people who know stuff from both worlds and can switch seamlessly. They know Garik Kharlamov and they know Jimmy Kimmel. They can argue simultaneously in two places on Facebook: in a Russian group in Russian and somewhere else in English. Equally eloquent.

They will be speaking in English and then start swearing in Russian, or just the opposite, speak Russian and start swearing in English. This group is the most confused. I don’t mean this in a negative way. This group is our audience. All of our media efforts are geared towards this third type. The question is where are we going? How long are we going to be around for? Another 20-30 years or so? Maybe more? I don’t have the answer. The funny thing is that out of the three types, the first one is the most vicious and vocal when it comes to American politics and politicians. They know what’s right and what’s wrong with this country (mostly what’s wrong) and how to fix it. They will rip you apart, if you argue with them using any real data, statistics or facts. They go by what was written by someone somewhere and then reprinted in some Russian newspaper. You can’t argue with that really, can you?!.

I hope you enjoy this issue of Russian Chicago magazine. I’m really proud of our team of writers and editors who work extra hard on each new issue and have been always improving over the years. This magazine is a collaborative effort of over a dozen people working tirelessly each and every week. Talk soon and cheers!!

10024 Skokie Blvd, Suite 212 Skokie, IL 60077 Ph. 888-612-1959 RussianChicagoMag.com Email:mag@bomond.com @RussianChicago Russian Chicago Publisher & Editor-in-Chief Igor Golubchik Sr. Editor Viktoryia Bulakhava Writers & Contributors Andrei Akimov Konstantin Voronov Gartenziya Tigrova Tatiana Koretskaya Daria Mironova Iryna Iakusheva Marina Didenko Daria Diachenko Fedor Kozlov Karina Layon Vlada Korol Erik Nagaj Tatiana Klik O’dri Editor Margarita Kulman Advertising Director Yana Kofman Olga Piscenco Photo Mantas Ivanauskas Alexey Gilmanshin Design Anastasia Ognev

igor@vashe.com twitter.com/golubchik facebook.com/golubchik The entire contents of the Russian Chicago Magazine are Copyright © 2015 Russian Chicago Inc. All rights reserved.

Business

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MARCH 4, 2016 | issue # 141 russianchicagomag.com

Как открыть успешный малый бизнес в США

6

Денис Чередов

В

«Русские» истории

США зарегистрировано около 23 млн предприятий малого бизнеса. Это фирмы, где количество сотрудников не превышает полумиллиона человек. Влиятельная компания Bank of America/CFI Group год назад провела опрос среди частных бизнесменов. Предприниматели оценили здоровье своих компаний на 20% выше, чем в 2014 году.

В целом, по так называемому индексу удовлетворённости, владельцы малого бизнеса стали более оптимистично оценивать свои успехи. Большинство из них поставили 70 баллов из 100 в шкале положительной оценки своего дела. Мы выяснили, какой нелёгкий путь открытия бизнеса прошли русскоязычные жители США, с какими проблемами сталкивались и чем рисковали. Экономическое чудо на Брайтон-Бич Сегодня в самом известном русском районе Нью-Йорка — Брайтон Бич — работают десятки магазинов, аптек и ресторанов. В последнее время очень часто русские бизнесмены жалуются, что дела совсем не идут. Житель Бруклина, а когда-то киевлянин, Герман Мисони доказал обратное. Он приехал сюда из Израиля в 2003 году. В США решил продолжить своё дело и сначала открыл магазин одежды. Но распространение интернета и большая конкуренция заставили Геру пересмотреть планы на будущее. Рубашки и брюки остались в прошлом.

Два года назад недалеко от Брайтон-Бич на Coney Island Ave появился бар Wise Espresso Bar. Уже через полгода клиенты выстраивались в очередь, чтобы попасть в кафе. В районе Брайтон-Бич процветающий бизнес Германа теперь называют русским экономическим чудом. «Утром проснулся и предложил жене поехать позавтракать где-нибудь. Странно: мы живём на Брайтоне и нам негде поесть. Тогда я предложил: «Может, построим своё кафе, и у нас будет свой завтрак?» — рассказывает Гера о том, как пришла идея открыть бар. Жена Диана поддержала его. Друзья и знакомые отговаривали Геру от сомнительного ресторанного бизнеса. Все говорили: «Прогоришь!» «Все смеялись или несерьёзно относились к тому, что я собираюсь сделать. Только жена и наши родители поверили в мой проект», — делится Герман воспоминаниями. Первым делом нужно было найти место. Недалеко от дома Герман присмотрел парикмахерскую, которую владельцы сдавали в аренду. Помещение было небольшое, но для старта вполне подходило. «Дело в том, что здесь напротив — автобусная остановка. Витрину всегда видно, автомобильная парковка запрещена. Вывеску клиенты могут видеть за несколько метров. Это очень важно», — говорит бизнесмен. Герман никогда не забудет тот день, когда подписал договор аренды здания на 10 лет. Обратной дороги уже не было. Гера сам разработал дизайн кафе, обратился к архитектору, который попросил $5000 для того, чтобы перенести идеи на бумагу. Все бумаги Герман отвёз в Департамент по управлению зданиями Нью-Йорка (NYC Department of Buildings). После получения специального разрешения бизнесмен начал большую стройку.

ся». Мисони признался, что в дело вкладывал только личные сбережения своей семьи. Получить поддержку от государства он и не рассчитывал. Правда, на эти деньги Гера хотел купить квартиру в Нью-Йорке, но теперь его дом — это его кафе. «Американская мечта до сих пор существует, поэтому надо мечтать. Вот моя сбывается», — резюмирует Мисони.

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MARCH 4, 2016 | issue # 141 russianchicagomag.com

Герман Мисони открыл бар в Бруклине. Фото Дениса Чередова

8

«За $300 тысяч я нанял компанию, которая несёт ответственность за весь проект. Они сделали сантехнику, электричество и газ», — рассказывает Гера. Но тут возникли, что называется, непредвиденные обстоятельства. Бюрократические издержки, как оказалось, есть и в США. Газовая служба города по непонятным причинам задерживала лицензию. Причина была банальной — оказалось, что чиновники забыли поставить в компьютерной программе какую-то галочку. Герман продолжал платить по $6000 в месяц за аренду, а открытие кафе все откладывалось на неопределённое время. «Я не люблю, когда за деньги продается все. Но в тот момент все горело. Мне легче было дать взятку в $2000, чтобы мне разрешили провести газ. Но здесь, в США, мне некому дать деньги», — признается Герман Мисони. Через три месяца простоя Гере наконец-то дали газ. Инспекторы вновь устроили проверку и выдали заключительное разрешение. Бизнесмен сам составил меню и долго думал, как назвать своё детище. В итоге решил, что кафе будет «мудрым», то есть «Wise bar». «Я просто решил для себя, что у нас не будут в кафе звучать песни Аллегровой. Я залез в интернет, чтобы посмотреть, есть ли бар с таким же названием. Не нашёл. А потом слово мудрый вывело меня на логотип моего будущего заведения — сову», — рассказывает владелец ресторана. Первые месяцы работы для Германа превратились в ад. Он хватался за все: сам был официантом, барменом и даже посудомойщиком. Но люди заметили европейский сервис. Появились постоянные клиенты, и через полгода работы свободных мест во время ланч-тайм практически не было. «Я все пускал в оборот. Я не считал, сколько я заработал сегодня или вчера. Клиенты видели моё внимание», — говорит Гера. Позже Герман Мисони задумался над тем, чтобы расширить территорию бизнеса. Повезло, что рядом с заведением в аренду сдавали ещё одно помещение. Опять стройка, оборудование новой кухни, а после ремонта — вновь аншлаг. Гера, не изменяя своим принципам, опять вложил всю прибыль в бизнес. «Я всех встречаю и рассаживаю сам. Я не сижу в офисе нога на ногу и не смотрю по видеокамерам, что у меня происходит в кафе. Я живу этим», — раскрывает залог успеха бизнесмен. Конкуренты теперь не знают, что и делать. «Некоторые, говорит Гера, - заходят в гости, чтобы проконсультировать-

Семейный подряд Навстречу к мечте идут Наталья и Ася Кузнецовы из СанктПетербурга. Они вместе с маленькой дочкой Машей приехали в США два года назад. Когда в России приняли печально известный закон о запрете пропаганды гомосексуализма, девушки решили уехать из страны, чтобы сохранить семью. В Нью-Йорке первое время жили на личные сбережения, а потом создали свой бизнес. Наталья Кузнецова предложила супруге открыть книжный магазин в интернете. Ася идею поддержала. «Мы, как и многие эмигранты, обеспокоены тем, чтобы наш ребёнок не забыл русский язык. Дети намного проще интегрируются, и для нас важно сохранить интерес к русской культуре. Мы стали продавать детские книги на русском языке», — рассказывает Наташа.

Семья Кузнецовых в свободное время любит отдыхать на свежем воздухе. Фото из личного архива Натальи Кузнецовой

В России Наталья работала графическим дизайнером и программистом. Эти знания помогли сделать сайт онлайнмагазина. Сегодня в Colibri Bookstore в основном продаются классические произведения для детей на русском языке. Наташа и Ася работают напрямую с издательствами, поэтому стараются как можно быстрее доставить заказ клиенту. Чаще всего у них покупают уже раскрученные «бренды» — «Репку», «Колобка» или «Дядю Степу». Есть спрос и на музыкальные книги. «Про Чебурашку очень любят. «Ну погоди», конечно. Детские книги заказывают из разных стран. В основном — из США, Канады и стран Европы. С конкурентами мы не боремся, просто предоставляем клиентам лучший выбор продукции и более качественное обслуживание», — говорит Наталья Кузнецова. По её словам, зарегистрировать компанию в США проще, чем в России. Заполнить необходимые бумаги можно прямо в интернете. Её онлайн-магазин не имеет наёмных сотрудников, а бухгалтерией Наташа занимается самостоятельно. Все это упрощает процедуру открытия такого вида бизнеса. «Наша сфера бизнеса не предполагает наличие какой-либо лицензии. Сначала мы зарегистрировали LLC [общество с

Живите спокойно!

ВСЕ ВИДЫ СТРАХОВАНИЯ Life Insurance • Disability • Health • Dental • IRA’s • Roth IRA’s • 401k Rollovers • Auto • Home

На самых выгодных для вас условиях! Геннадий Кароль может то, что не смогут другие! Даже если вам где-то отказали в страховании, звоните:

847.480.5000

Korol Insurance & Financial Services Independent Insurance Agency

910 Skokie Blvd., Suite 207, Northbrook, IL 60062

ограниченной ответственностью], потом получили налоговый номер, затем открыли расчётный счёт в банке и ещё получили Certificate of Authority для сбора налога в штате НьюЙорк», — делится опытом девушка. О вложенных средствах в дело Наталья говорить не любит – говорит, коммерческая тайна. Но советует всем, кто недавно иммигрировал в США, тщательно взвесить все «за» и «против». Ведь для новоиспечённых приезжих открытие бизнеса — это большой риск. «Я точно могу сказать одно. Если человеку не на что купить еду или он не может оплатить аренду квартиры или комнаты, то не стоит начинать свой бизнес», — считает Наталья Кузнецова.

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MARCH 4, 2016 | issue # 141 russianchicagomag.com

Продуманные шаги к Обаме приведут А вот Ларри Полтавцев на американском рынке уже чувствует себя как рыба в воде. Он приехал в США из Ростова-наДону четверть века назад. Через пять лет Ларри вместе с партнёрами создал обучающий Learnix Center, который находится в Вирджинии (город Вена). Правда, компания зарегистрирована во Флориде. Ларри помогает недавним иммигрантам получить профессию IT-специалиста. Записаться на трёхмесячную программу может любой желающий.

10

«Среди наших наиболее успешных студентов есть бывшие балерины, оперные певцы, работники цирка, экономисты, юристы, философы. В группе - до 10 студентов. С ними работают высококвалифицированные преподаватели», — рассказывает о деятельности центра Ларри. Обучение обойдётся студенту в $4000. После успешного окончания курса каждый выпускник получает сертификат. «В качестве бонуса мы бесплатно готовим к сдаче независимого международного экзамена ISTQB [istqb.org]. Пока что все наши студенты успешно его сдавали», — добавляет бизнесмен. Ларри Полтавцев говорит, что такой центр открыть достаточно сложно. Очень важно правильно подобрать команду. Но есть и преимущество — для создания подобной компании не требуется лицензии от государства. Обучающий центр считается обычным тренингом: это как семинары для повышения квалификации в России. «В данном случае удобнее зарегистрировать LLC. То есть партнёрство. Тогда прибыль делится между партнёрами, но каждый несёт налоговую ответственность только по своей части прибыли», — объясняет бизнесмен. О налоговых тонкостях Ларри может говорить часами. По его словам, налоговое законодательство в США очень запутанное. Один из лучших штатов для регистрации бизнеса — Флорида. Если, например, предприниматель указывает свой адрес проживания в качестве адреса офиса, то в конце

года он может списать часть расходов. А ещё во Флориде нет подоходного налога —бизнесмены обязаны платить только федеральный налог с доходов. «Во Флориде выгодно иметь свою «главную» резиденцию. Потому что по закону штата в случаях гражданских исков такая резиденция не будет отнята за долги, из-за претензий от бизнес-партнёров или в случае развода», — говорит Полтавцев. У Ларри есть ещё один бизнес, связанный с IT-технологиями. Компания часто приглашает специалистов из стран постсоветского пространства. Сотрудники фирмы берутся за разные проекты. Например, занимаются развитием финансовых систем компаний-гигантов. «Мы участвуем в разработке систем видеонаблюдения. Для некоторых правительственных клиентов делалось приложение по сканированию багажа в аэропорту», — уточняет программист. Рабочие вопросы Полтавцев обсуждал и на личном приёме с президентом США. По его словам, тогда он понял, что в Америке встречают и оценивают людей по их делам, а не по месту рождения или ориентации. «Обама очень простой и лёгкий в общении человек. С ним можно быстро решить серьёзные вопросы. Можно родиться в Ростове-на-Дону, много учиться и работать. И потом встречаться с президентом, устроиться к нему в офис. И для этого не надо «иметь связи»», — считает Ларри Полтавцев. А новобранцам он даёт такой совет: «Первое — это изучить рынок, оценить свои возможности, правильно выбрать направление. Второе - посоветоваться с опытными бизнесменами. И последнее — делать каждый шаг продуманно и постепенно наращивать обороты». Как власти США помогают малому бизнесу В каждом штате США существуют специальные программы, которые оказывают поддержку начинающим бизнесменам. К примеру, в Нью-Йорке информацию о проведении бесплатных семинаров можно посмотреть на сайте Департамента обслуживания малого бизнеса. Специалисты проводят курсы и на русском языке. В Нью-Йорке вы также можете обратиться в Центр развития малого бизнеса. На этом сайте вы можете найти пошаговую инструкцию, как открыть кафе или продуктовый магазин. Для тех, кто начинает своё дело, полезным будет изучить сайт Администрации малого бизнеса США. Здесь можно найти инструкцию для открытия бизнеса на английском языке. Есть информация о том, как получить государственную поддержку. Главный офис этой организации находится в Вашингтоне. Платная помощь Конечно, в США есть и платные услуги по созданию бизнеса. Обратиться за помощью можно как в юридическую компанию, так и к адвокату. Оценивая рынок подобных услуг, помощь внештатного бухгалтера обойдётся вам примерно в $400. Опять же, все зависит от конкретного бизнеса, штата и квалификации специалиста. Можно найти бухгалтера, который возьмёт за свои услуги в два раза меньше, но не факт, что он сделает все профессионально. А вот помощь юристов — дорогая. В среднем за открытие бизнеса в США адвокаты берут от $3000 до $5000. В комплексный пакет услуг входит регистрация компании, открытие счета, помощь бухгалтера и оплата онлайн-сервисов. По материалам forumdaily.com

ПОМОЩЬ В ИЗБЕЖАНИИ

FORECLOSURE и БАНКРОТСТВА • Loan Modifications • Short Sales • Продление проживания в своем доме без оплаты mortgage и налогов

SO

При продаже недвижимости по Short Sale услуги адвоката и Title Company -

БЕСПЛАТНО!

RE/MAX

1ST CLASS 847.204.1776

LD

НОНА ЛИСИЦА

Multi-Million Dollar Realtor Top Producer Real Estate Broker

Дипломированный специалист по Short Sales

www.homesbynona.com • nona@homesbynona.com

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MARCH 4, 2016 | issue # 141 russianchicagomag.com

Health

Что я чувствую и что я делаю

12

Н

Марина Диденко, LCSW, P.C.

есмотря на то, что сами термины “эмоциональный интеллект” и “социальный интеллект” являются достаточно старыми, в поле зрения людей, интересующихся практической психологией, они попали относительно недавно: около десяти или пятнадцати лет назад. Произошло это во многом благодаря блестящему популяризатору психологической науки Даниэлу Големану и его книгам, посвящённым эмоциональному и социальному развитию человека. Если в общем виде интеллект можно описать как способность человека получать знания и оперировать ими, то эмоциональный интеллект имеет дело с управлением собственной эмоциональной сферой, а социальный - с взаимодействием с другими людьми.

Последние годы развития нейропсихологии продолжают ярко подтверждать, что мы рождаемся со встроенной, то есть биологической, способностью к эмоциональному и социальному взаимодействию с другими людьми. Именно в процессе этого взаимодействия мы формируемся как личности и обретаем стили взаимодействия. В любой социальной ситуации, т.е. в ситуации, включающей в себя взаимодействие или контакт с другим человеком, мы делимся далеко не только информацией. Мы передаём свои и воспринимаем чужие эмоции. Мы реорганизуем своё поведение таким образом, чтобы достичь желанного нам результата. Мы влияем на поведение других, вовлечённых во взаимодействие с нами. Все это происходит через вербальное и невербальное общение, интонирование, обмен обратной связью и даже через ситуативное ожидание. Мера влияния на наше поведение даже совершенно посторонних нам людей может быть поразительной. Согласно экспериментальным данным Соломона Аша, люди были склонны согласиться с групповой точкой зрения по поводу длины отрезка даже в случае, когда заведомая ошибка в оценке длины доходила почти до 40 процентов. Конечно, вопрос о длине отрезка можно считать не вопросом жизни и смерти, а потому не вкладывать слишком много усилий в отстаивание своей точки зрения. Однако, скажем, экспериментальные работы Зимбардо и Милгрэма показали, что человек может существенно, практически принципиальным образом, изменить стиль своего взаимодействия с другим человеком, если

КАК БЫТЬ, КОГДА ВРЕМЯ НЕ ЛЕЧИТ?

НИИ Е Ш Е Р ЬВ М: Щ Е О Л Б М О О П ПР Х И Щ Ю трахи с , ь т С ЛЕ ДУ с о н

ож в е р т , и сси • Депре е проблемы иях н е ш ы о н н • Семей ти в личных от с ции а р г • Трудно отери и м ы им т п к и е п е с р а о •Г ские е ые ч н и г н е о л н з о и х ые ж • Пси н ж о л с и • Стресс льства детей х ы л с е о т обстоя одителям взр йствами ьр тро щ с с о а м р о П и • ким с е ч и х c пси

МАРИНА ДИДЕНКО

MA, MSW, LCSW

Лицензированный психотерапевт, консультант с многолетним опытом Выпускница Психологического Факультета МГУ (1987) Выпускница Мастер Программы Социальной Работы, Loyola University Chicago (2007)

1007 W Lawrence Ave, Chicago, IL 60640

773.271.1500 1699 Wall St., Suite #404 Mount Prospect, IL 60056

312.970.9555 info@didenko.pro | www.marinadidenko.pro

Первая консультация бесплатно | Говорю по-русски, по-английски | Принимаю Medicare

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MARCH 4, 2016 | issue # 141 russianchicagomag.com

14

он поставлен в условия, диктующие ему необходимость определённых действий, или хотя бы дающих ему представление о том, что такие действия можно счесть необходимыми. Позволю себе напомнить содержание этих экспериментов. В начале 60-ых годов прошлого столетия Стенли Милгрэм, сотрудник Йельского университета, задался вопросом, как немецкие граждане в годы нацизма могли добровольно участвовать в причинении страданий и уничтожении миллионов людей. Сам эксперимент состоял в том, что испытуемый должен был с помощью электрошока “наказывать” второго участника, находящегося за стеной, если тот допускал ошибку при выполнении задания, причём сила ударов должна была повышаться. Роль второго участника в эксперименте играл актёр, о чем не знал первый участник. В ряде случаев “актёр” также сообщал о том, что у него больное сердце. На каждый электрический разряд “актёр” реагировал вскриком, показывая, что он испытывает боль. В определённый момент, с увеличением силы разряда и соответствующими криками подставного лица, участник эксперимента выражал желание прекратить действия по нанесению электрошоковых импульсов. Это начинало вторую фазу эксперимента, когда экспериментатор входил в комнату и давал указание продолжать эксперимент. Результаты шокируют: 65% участников эксперимента продолжили наносить подставному лицу удары током, дойдя до отметки в 450 вольт, несмотря на то, что они испытывали серьёзный эмоциональный дискомфорт, делая это. Милгрэм экспериментально показал, что самый обычный человек в состоянии изменить образ своих действий в ситуации подчинения авторитету. Более того, большинство людей способно на такое изменение, особенно если они считают, что просто выполняют свои обязанности. Эксперимент Филиппа Зимбардо, который также известен под названием “тюремного”, был поставлен в 1971 году в Стэнфорде. Целью эксперимента было попробовать понять, что может объяснять конфликты в исправительных учреждениях и морской пехоте военно-морского флота США. Были набраны добровольцы (24 наиболее здоровых и психически устойчивых молодых мужчин), которых случайным образом разделили на две группы - “охранников” и “заклю-

чённых” - и поместили в условную “тюрьму”, созданную на базе университетской кафедры. “Охранникам” была выдана униформа, которую они выбрали сами, деревянные дубинки и очки со скрывающими глаза зеркальными стёклами. “Заключённых” подвергли процедуре ареста и привезли в условную тюрьму, где они прошли полную процедуру полицейского досмотра, включая снятие отпечатков пальцев, проверку на наличие насекомых, личный досмотр, раздевание догола и переодевание в “тюремный” халат. Очень быстро эксперимент вышел из под контроля. Среди “заключённых” вспыхнул бунт, который неожиданно жестоко и организованно был подавлен “охранниками”. Дальнейшая рутина обращения “охранников” с “заключёнными” отличалась мрачностью, физическими наказаниями и моральными издевательствами. По утверждению экспериментаторов, примерно каждый третий охранник проявлял “садистские склонности”, особенно, если считал, что находится вне поля наблюдения экспериментаторов. Эксперимент, запланированный как двухнедельный, был прерван за 8 дней до срока благодаря вмешательству невесты Зимбардо, которая, будучи незнакомой с экспериментом, пришла в шок от того, что увидела. Почему я решила об этом рассказать? На меня произвело и продолжает производить неизгладимое впечатление то, как быстро, всего за несколько десятков минут в первом случае и за 6 (!) дней - во втором, человек может сменить стиль поведения на чуждый ему, даже зная, что это всего лишь эксперимент, и что он сам находится в безопасности как в момент эксперимента, так и после его окончания. Этих людей ничто не принуждало к применению силовых действий по отношению к другим участникам, кроме устной инструкции экспериментатора в первом случае и принятия условий игры - во втором. Оба эти эксперимента пролили много света на истоки жестокого поведения, особенно в группах, и на психологию социального влияния. Жизнь может ставить нас в очень разные обстоятельства; внимание к выбору места и группе участия не отменяет необходимости рефлексии и эмоционального, и социального самоконтроля, который начинается с осознания того, что я чувствую и что я делаю.

Эту и другие статьи Марины Диденко вы можете прочесть в ее блоге: http://blog.marinadidenko.pro/

FULL SERVICE

OPTICAL STORE

FOR EVERY MEMBER OF YOUR FAMILY

FREE

LENSES

WITH A PURCHASE OF FRAME* *Includes scratch resistant plastic lenses. May upgrade to any lens.

Some restrictions may apply.

EyE Exams pErformEd by doctors of optomEtry

COMPLETE PAIR*

WE spEcializE

FOR ADULTS AND CHILDREN

in custom EyEWEar

WE carry trEndy EyEWEar from around thE World

$79

*Includes scratch resistant plastic lenses. May upgrade to any lens.

Some restrictions may apply.

Irene Kats, O.D. & Marina Shepelenko, O.D. Eye Q is the perfect eyewear store for the fashion conscious as well as the value conscious. The variety of shapes, colors and materials is endless. We bring the Eye Q shopper the craftsmanship, design, and quality of what is available worldwide.

722 S. Buffalo Grove Rd. | Buffalo Grove 847.947.8875 | WWW.EYEQOPTIQUE.COM

Open six days a week.

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MARCH 4, 2016 | issue # 141 russianchicagomag.com

Чем полоскать горло при гнойной ангине

16

Э Эрик Нагаж, M.D.

тот вопрос актуален особенно в осенне-зимний период, когда частота заболеваний повышается из-за холода и снижения иммунитета. Миндалины, действующие как фильтр, должны задерживать бактерии, попадающие в организм. В случае же их поражения может возникнуть гнойная ангина.

Симптомы болезни могут быть разными, поэтому прежде, чем выбирать лечение, проконсультируйтесь с доктором. В некоторых случаях одно только полоскание не приносит нужного эффекта и могут потребоваться антибиотики. Что использовать? Горло при гнойной ангине обычно болит очень сильно. Боль усиливается при глотании. При этом на миндалинах можно заметить бело-желтый налет или гнойники. Часто такая ангина сопровождается высокой температурой. Однако для уточнения диагноза лучше посетить доктора. Полоскания при ангине полезны тем, что очищают горло от гноя и помогают уменьшить боль. А это, в свою очередь, ведет к снижению уровня общей интоксикации организма. Чаще всего используют такие растворы. Марганцовка. На стакан теплой воды потребуется несколько кристалликов перманганата калия. Тщательно размешивайте раствор, чтобы нерастворенные кристаллики не обожгли слизистую. Такие полоскания требуется делать 3-4 раза в день. Соль-сода. Смешайте в стакане воды по половине чайной ложке соли и соды, добавьте пару капель йода. Этот раствор рекомендуется применять каждый час-два.

Фурацилин. Растворите таблетку фурацилина в 150-200 мл воды и применяйте для полоскания каждые два часа. Стопангин. Полощите горло одной столовой ложкой этого антисептика от 2 до 5 раз в день в зависимости от состояния здоровья. Хлоргексидин. Этот препарат следует применять для полоскания после того, как очистили горло теплой водой. Достаточно столовой ложки хлоргексидина для полоскания в течение 30 секунд. После процедуры пару часов нельзя принимать пищу. Выбрать раствор для полоскания горла при гнойной ангине стоит, исходя из доступных средств и рекомендаций лечащего врача. Помните, что полоскания не являются основным способом лечения, поэтому сочетайте их с приемом назначенных антибиотиков. Как правильно полоскать горло Чтобы боль в горле прошла быстрее, важно правильно его полоскать. В первую очередь, нужна подходящая температура воды. Она должна быть теплой, а не горячей. Горячая жидкость будет раздражать горло, а холодная может способствовать развитию болезнетворных микроорганизмов. Наклонитесь назад и вытяните язык вперед, чтобы раствор достиг “места назначения”. Полоскание должно быть активным, поэтому попробуйте в течение 30 секунд при полоскании тянуть звук «Ы». Помните, что ваша задача – обеспечить попадание жидкости в горло, а не просто прополоскать рот, поэтому во время процедуры должна чувствоваться слабая щекотка.

МНОГОПРОФИЛЬНЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ И РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ЦЕНТР

ЧТО МЫ ЛЕЧИМ?

• Головные боли • Боли в спине и шее • Радикулиты • Болезни сердца и сосудов • Заболевания кожи • Диабет

У НАС ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ: • Общую медицинскую помощь для всей семьи • Мануальную терапию Принимаем большинство • Физиотерапию • Массаж видов страховок, • Лечебную физкультуру Medcaid, Medicare • Восстановление после ортопедических операций, травм и переломов • Обезболивающие уколы с использованием гомеопатических препаратов • Медосмотры для INS, водителей траков, школы и спорта • Квалифицированное лечение после автоаварий и травм на производстве

МЕТОДЫ ДИАГНОСТИКИ: • ЭКГ • Motor/Sensory Testing • Все лабораторные анализы • Ультразвук • Эхокардиограмма • Цифровой рентген

ЭРИК НАГАЖ, М.D. Высшая американская категория

847.243.0355

333 W. Dundee Rd. Buffalo Grove

ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ВНУТРЕННИХ БОЛЕЗНЕЙ Доктор использует препараты антропософской медицины

ИГОРЬ ШEP, D.C.

Высшая американская категория

Специализируется на проблемах ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА

www.painreliefmasters.com

Absolute Foot & Ankle Clinic ТРАДИЦИОННОЕ И ХИРУРГИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ СТОПЫ И ГОЛЕНИ ДЛЯ ДЕТЕЙ, ВЗРОСЛЫХ И СПОРТСМЕНОВ НАШИ УСЛУГИ: - травмы, ушибы, переломы - артрит стопы и голени, боли в суставах - осложнения у больных диабетом -

(профилактика и лечение)

боли в пятке инфекции, грибки, кожные заболевания мозоли, шпоры, бородавки вросшие ногти плоскостопие подобор супинаторов

(специальные индивидуальные стельки для обуви)

- подобор обуви для больных диабетом

Board certified врач

(обувь покрывается Medicare)

ЗИНОВИЙ РАБИНОВИЧ специалист по заболеваниям ног Главный офис:

NORTHBROOK CREST HILL LIBERTYVILLE ZION

ВЫСОКИЙ ПРОФЕССИОНАЛИЗМ, БЕЗУПРЕЧНАЯ РЕПУТАЦИЯ, ЧУТКОЕ ОТНОШЕНИЕ К ПАЦИЕНТАМ

3546 N. Milwaukee Ave., IL 60062 20637 W. Renwick Rd., IL 60403 1870 W. Winchester Rd., IL 60048 2640 Sheridan Rd., IL 60099

www.absolutefootandankleclinic.com

847.297.9660 815.838.9505 847.680.1200 847.731.6727

НОВЕЙШИЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ, ТЕХНОЛОГИИ И ОБОРУДОВАНИЕ - Физиотерапия в офисе - MOORE BALANCE BRACE – предотвращает падения (покрывается Medicare) - Уколы с помощью ультразвука - Новая уникальная терапия – PLATELET-RICH PLASMA уколы - Лечение грибка ногтей с помощью лазера - Минимально инвазивная хирургия

Натуральные компоненты в зубных пастах

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MARCH 4, 2016 | issue # 141 russianchicagomag.com

В

18

Карина Лайон, D.D.S.

рецептуру самого первого зовать еще и ультразвуковую щетку, антибактериальный известного человечеству эффект будет лучше. зубного порошка, согласКакао-бобы но египетскому папирусу, вхоПожалуй, самый вкусный комдили каменная соль, сушеные понент в нашем списке. О том, цветы ириса, зернышки перца и что горький шоколад полезен для мята. Cегодня многие натуральорганизма, стало известно еще ные компоненты, благодаря давно. Специалисты назначали своей неоспоримой пользе, все продукты с содержанием какаоеще сохраняют позиции в состабобов для профилактики сердечве современных средств для но-сосудистых заболеваний, нормализации давления, улуччистки зубов.

Мята Экстракт мяты перечной или лимонной мяты – самый распространенный из натуральных компонентов, входящих в состав зубных паст. Мята имеет антибактериальное, антиоксидантное, противоаллергенное, болеутоляющее, анестезирующее и противовоспалительное действие. Листья этого растения – кладезь природной пользы, а вкус мяты, в отличие от эвкалипта или ментола, считает приятным практически каждый человек. В составе зубных паст экстракт мяты отвечает за приятный вкус, а также освежающее и антибактериальное действие. Шалфей Еще один натуральный растительный компонент, обладающий целым набором целебных свойств. Шалфей обладает противовоспалительным, антисептическим, кровоостанавливающим и вяжущим свойствами. В составе зубной пасты шалфей, в первую очередь, борется с кровоточивостью десен. Кстати, если исполь-

шения кровообращения. Однако первым, кто догадался о положительном влиянии этих семян на состояние зубов, был Тетсуо Накамото. Он выяснил, что теобромин, содержащийся в какао-бобах, обладает уникальными свойствами: предотвращает развитие кариеса и укрепляет эмаль. Эхинацея Эхинацею можно по праву назвать королевой целебных трав, ведь она стимулирует выработку иммуноглобулина. Для зубов же она полезна прежде всего своим противогрибковым эффектом, а также содержанием феноловой кислоты, оказывающей антисептическое действие. Также экстракт эхинацеи помогает при заживлении язв и ранок. Глина Как ни странно, еще одним натуральным компонентом, входящим в состав многих зубных паст, является глина, но не та, с которой работают скульпторы и гончары, а белая глина, более известная под названием каолин. Польза белой глины для

Modern Art of Dentistry

КОСМЕТИЧЕСКАЯ СТОМАТОЛОГИЯ ИМПЛАНТЫ

Доктор

Карина Лайон

847.465.0800 75 S Milwaukee Ave., Wheeling (Riverside Plaza)

САМЫЕ НЕЖНЫЕ И ЗАБОТЛИВЫЕ РУКИ

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MARCH 4, 2016 | issue # 141 russianchicagomag.com

зубов и десен обусловлена высоким содержанием в ней ряда минералов и микроэлементов, таких как цинк, медь, калий, магний, азот и кремний. Также порошок белой глины, или коалина, в составе зубных паст обладает абсорбирующими свойствами и оказывает антисептическое действие.

20

Морская соль Морская соль, равно как каменная и поваренная, содержит натрий – незаменимый для человеческого организма микроэлемент. Однако в отличие от других видов соли, только морская соль становится компонентом зубных паст. Это обусловлено тем, что она также содержит фторид и йод. А еще, в отличие от поваренной, морская соль практически не содержит посторонних примесей, так как не подвергается прессовке при производстве. Папаин Фермент папаин добывается, как нетрудно догадаться, из плодов и листьев растения папайи. Основное свойство папаина – расщепление белков. Чем полезно его содержание в зубной пасте? Тем, что папаин отлично расщепляет белковый слой, покрывающий поверхность эмали зубов и образующий зубной налет. Экстракт ламинарии Ламинария, в народе – морская капуста, как и многие дары моря, богата различными полезными микроэлементами, в частности – органическим йодом, который придает пастам

антисептические свойства. Фитогормоны и витамины, также присутствующие в составе экстракта ламинарии, стимулируют регенерацию слизистой оболочки полости рта. В зубной пасте экстракт ламинарии присутствует ради кровоостанавливающего и антисептического эффекта, а также для насыщения зубов и десен незаменимыми микроэлементами. Имбирь Имбирь, а точнее корень имбиря, – еще один натуральный компонент, часто используемый в составе зубных паст. Польза этого пряного растения заключается в следующем: во-первых, имбирь – природный антиоксидант, во-вторых, он оказывает местное кровоостанавливающее действие и улучшает микроциркуляцию крови в деснах, в-третьих, имбирь освежает дыхание. Костная ткань каракатицы Замыкает наш список натуральных компонентов, входящих в состав зубных паст, довольно экзотическое вещество – костная ткань каракатицы, то есть – порошок, полученный из хитинового слоя этих морских животных. Дело в том, что порошок из костной ткани каракатиц имеет идеальную для чистки зубов абразивность – он тверже, чем зубной налет, но мягче эмали, что позволяет ему деликатно удалять мягкий налет, а также пигментные пятна от чая, кофе и табака, не травмируя эмали.

Коллектив профессионалов, которые искренне переживают за каждого четвероногого пациента и готовы применить все свои силы и знания для сохранения здоровья и жизнерадостности Ваших питомцев.

ВСЕ ВИДЫ УХОДА И ЛЕЧЕНИЯ:

от вакцинации до госпитализации Pet Wellness Care Veterinary Surgical Services Anesthesia X-rays, Radiology & Imaging Services Pet cancer treatment & chemotherapy Pet Dental Care

Veterinary Laboratory Permanent Identification Pet Medications & Pharmacy Pet Health Certificates Pet Nutrition & Dietary Counseling Pet Training & Behavioral Counseling

Рускоговоряший врач ветеринар Катерина ИЛЮХИНА всегда готова оказать вам квалифицированную ветеринарную и консультационную помощь.

EMERGENCY Veterinary Care:

847.446.8010 (during office hours) 847.564.5775 (after office hours) 322 W FRONTAGE ROAD, NORTHFIELD, IL phone: 847.446.8010

ДО 120!

VIP сервис и самый полный комплекс услуг по организации ЛЮБОГО ВИДА ДИАГНОСТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ В ИЗРАИЛЕ. Профессиональная команда CBMS гарантирует: - опытные медицинские работники - высококвалифицированная медицинская помощь - качественный сервис - индивидуальный подход в любых, даже самых сложных, ситуациях VIP туры по Израилю. Организация специализированных VIP-туров по удивительным и святым местам Израиля. Вам нужно только позвонить все остальное мы сделаем сами!

888.850.2797

How to Save Money

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MARCH 4, 2016 | issue # 141 russianchicagomag.com

on Your Prescription Medication

22

P

rescription medications can get expensive! Ask your pharmacist about ways you can save money on your prescriptions! Pharmacists are willing to help, our goal is for you to be able to obtain the therapy you need. Here are some possible ways to save!

Dr.Vlada Korol

1

Some mediacations are less expensive if you join a pharmacy program, and not use insurance.

Look into a $4 for a 30-day supply and $10 for a 90-day supply program for each specific medication.

This applies for certain medications and not all medical conditions and all patients are eligible

2

Get a medication review (commonly called a “brown bag�) from your pharmacist

Bring all your medications, even if they are from different pharmacies, also all of your vitamins, herbals and supplements, and show your pharmacist. This is a very important process to make sure that you are not duplicating therapy and are not taking anything that you do not need.

3

Fill your prescription for a 90-day supply

4

Choose a Generic when it is available

5

Certain Tablets can be Split

When using insurance, patients filling a 90-day prescription will only have 1 co-pay, compared to 3 co-pays for the same amount of medication.

Prices on generics vary greatly from one pharmacy to another.

Check if your medication can be split in half. Only certain, specific types of tablets can do that. That way if you are on ten milligrams of a certain medication , you can take half of a 20 mg.

Be very careful and only do this if your doctor and pharmacist approve it for that specific medication.

At Kedvon Pharmacies, we strive to offer the lowest prescription prices, so that your therapy can be attainable and not burdensome.

Please contact us with any questions on medication prices and a free medication review.

Äîáðî ïîæàëîâàòü â ðóññêóþ àïòåêó

Kedvon Pharmacy Ìû áîëååì çà Âàøå çäîðîâüå!

Ê âàøèì óñëóãàì: КОНСУЛЬТАЦИИ С РУССКОГОВОРЯЩИМ ДОКТОРОМ-ФАРМАЦЕВТОМ ВЛАДОЙ КОРОЛЬ ОПЫТНЫЙ КОЛЛЕКТИВ ПРИНИМАЮТСЯ ВСЕ ВИДЫ СТРАХОВОК, MEDICARE И MADICAID РЕЦЕПТУРНЫЙ ОТДЕЛ И ЕЖЕДНЕВНАЯ БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА ЛЕКАРСТВ НА ДОМ ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ОТДЕЛ ТРАВ, ВИТАМИНОВ , ЕВРОПЕЙСКИХ И РУССКИХ ЛЕКАРСТВ, УНИКАЛЬНЫХ СРЕДСТВ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ И КОСМЕТИКИ: NATURA SIBIRICA, VICHY, AVENE, KLORANE, EVELINE, “ЧЕРНЫЙ ЖЕМЧУГ”, “ЧИСТАЯ ЛИНИЯ” И МНОГИЕ ДРУГИЕ НОВЫХ ПАЦИЕНТОВ ОЖИДАЮТ ПОДАРКИ И КУПОНЫ * BABY & CHILD CARE BOUTIQUE (Wheeling) * МЕДИЦИНСКОЕ ОБОРУДОВАНИЕ (Chicago)

Ïðèõîäèòå, ìû áóäåì ðàäû âàì ïîìî÷ü!

Kedvon Pharmacy Wheeling 56 S. Milwaukee Ave.,

KEDVONWheeling, PHARMACY WHEELING IL 60090 847.459.0001 Факс: 847.947.2972 56 S. MILWAUKEE AVE., Часы работы: WHEELING, IL 60090 понедельник - пятница: с 10 до 7 Тел.: 847.459.0001 Факс: 847.947.2972 суббота: с 10 до 6, воскресенье: с 10 до 5 Тел.:

Рецептурный отдел ЧАСЫ РАБОТЫ: Понедельник- пятница: - пятница: сс10 6 7 Понедельник 10додо Суббота:сс 10 10 до суббота: до26 воскресенье: с 10 до 5

ОТДЕЛ grove KedvonРЕЦЕПТУРНЫЙ Pharmacy Buffalo Понедельник - пятница: с 10 до 6 с 10 до 2Rd. 770Суббота: S. Buffalo Grove

Тел.:

Buffalo Grove, IL 60089 847.947.2601 Факс: 847.947.2623

KEDVON PHARMACY CHICAGO Since 1996!

Kedvon Pharmacy Chicago 2763 AVE., 2763W. W.DEVON Devon Ave., CHICAGO, IL 60659 Chicago, IL 60659 Тел.: 773.338.7171 Тел.: 773.338.7171Факс: Факс: 773.338.7272 773.338.7272 ЧАСЫ ЧасыРАБОТЫ: работы: Понедельник понедельник- -пятница: пятница: с с1010 додо 6 6

www.kedvon.com info@kedvon.com

KRASOTA

ЧТО ОЗНАЧАЮТ ДРЕСС-КОДЫ

Black Tie, White Tie, Smart Casual - как одеться на мероприятие и не ударить в грязь лицом

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MARCH 4, 2016 | issue # 141 russianchicagomag.com

Ч

24

то греха таить, у всех случались провалы с дресс-кодом на мероприятиях. На открытие выставки одного французского Дома, в приглашении к которому чётко значился дресскод Black Tie, публика приходила, кто в чем горазд – в микроплатьях, усыпанных блёстками, в скучных офисных блузках и юбках и даже в джинсах. В названии Creative Cocktail гости одного приёма, устроенного крупной фармацевтической компанией в Париже, восприняли только первое слово и оделись самым креативным образом – вплоть до шляпкораблей и салатовых брюк-палаццо с люрексом. А одна августейшая особа из британской семьи Спенсер однажды явилась на благотворительный аукцион в ярком платье цвета фуксии, усыпанном камнями размером с кулак… А дресс-код-то был заявлен British Picnic - вполне повседневный. Такие нелепые ситуации случаются часто, но надеемся, что наш обзор видов дресс-кода поможет избежать их в дальнейшем.

WHITE TIE Самый формальный из всех формальных дресс-кодов – это, конечно, White Tie. При виде этого названия больше всего смущаются мужчины. Был случай, когда на открытие выставки в Метрополитан музее все актёры и музыканты мужского пола просто пришли в костюмах с белыми галстуками. Однако по правилам нужно было надевать смокинг, а лучше - фрак.

BLACK TIE Black Tie – второй по формальности дресс-код. От White Tie он отличается деталями – в «чёрном» позволяется гораздо больше: платья в пол могут украшать кружево, вышивка и кристаллы. Главное - соблюдать цветовую гамму. Обычно это тёмные тона: чёрный, коричневый, синий, иногда допускается красный. Украшения тоже обязательны, но уже могут быть попроще, чем в White Tie - без камней, а просто из драгоценных металлов.

CREATIVE BLACK TIE Это редкий вид формального дресс-кода, который допускает вещи в духе последних тенденций. Это могут быть платья-смокинги, платья с принтами или платья полностью из кружева и вышивок. Другие предметы гардероба тоже приемлемы – комбинезоны или костюмы в мужском стиле. Забавные клатчи, яркие туфли или фантазийные украшения помогут разбавить формальность образа. Помните только, что весь наряд должен олицетворять не креативность, а все же элегантность.

COCKTAIL

Дресс-код «Коктейль» в первую очередь подразумевает недлинные платья – недаром появился термин «коктейльная длина». Устаревшее правило гласит, что вещи для коктейля должны быть выдержаны в темных тонах, но сегодня вполне допустимы любые оттенки – от ярких до пастельных. Крупные украшения, в том числе и бижутерия, часы и необычные туфли дополнят наряд в рамках этого типа дресс-кода. Многие, в том числе и звезды, нередко появляются на мероприятиях в блузках и юбках средней длины, но это может сделать образ гораздо менее нарядным.

BUSINESS FORMAL Такой тип дресс-кода часто устанавливают на бизнесвстречах или серьёзных конференциях. Воспринимать его нужно как более нарядную и элегантную версию привычного бизнес-образа и больше внимания уделять аксессуарам. Платье по фигуре, костюм с брюками или юбкой лучше дополнить лаконичными украшениями, дорогой сумкой или папкой для документов и непременно лодочками на среднем каблуке. Одна маленькая индивидуальная деталь вполне позволительна – это могут быть винтажные серьги, брошь или кулон.

BUSINESS CASUAL Это именно тот дресскод, который подходит для офиса или вечерних мероприятий по работе. Ключевое слово в нем все-таки «бизнес», поэтому образ должен быть соответствующий: нейтральная цветовая гамма, вещи строгих силуэтов и без лишних деталей. Но одну или две нарядные или повседневные вещи добавить всетаки можно – рубашку в полоску к белому костюму, ботильоны с открытым носом, блузку без рукавов и яркие украшения.

SMART CASUAL Этот дресс-код можно назвать чуть более нарядной версией повседневного образа. Поэтому здесь легче сказать, что надевать нельзя: рваные джинсы, пусть даже они состарены намеренно, короткие шорты и слишком свободные футболки с фривольными надписями. Поучиться искусству этого вида дресс-кода полезно у француженок – только они могут сочетать тельняшку с кюлотами и ювелирными украшениями и выглядеть при этом непринуждённо и естественно. По материалам elle.ru

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MARCH 4, 2016 | issue # 141 russianchicagomag.com

У женщин все гораздо проще. White Tie предполагает длинное вечернее платье без лишних деталей и с открытыми плечами. К нему – обязательно ювелирные украшения, причём в их выборе фантазию можно не ограничивать – главное, чтобы камни сверкали при вечернем свете. Из других аксессуаров можно добавить твёрдый клатч или минадьер, а также перчатки. Но это уже опционально.

25

Про ЭТО

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MARCH 4, 2016 | issue # 141 russianchicagomag.com

Десятка фактов об интиме

26

C

огласитесь, было бы неплохо знать, о чём думают другие люди. Но пока мы всё ещё далеки от овладения искусством телепатии, а значит придётся оставаться в неведении. Однако современная психология, благодаря обширным исследованиям в сфере сексуального поведения мужчин и женщин, может помочь нам наиболее точно распознть или, как минимум, пройти определённый путь к пониманию глубинных мотивов поведения и химических реакций, которые происходят во время ухаживания, постоянных отношений и самого секса. Когда речь заходит о сексе, вокруг тут же появляется множество мифов. Легко пасть жертвой слухов и заблуждений, окружающих влечение, сексуальную активность, флирт, предпочтения как мужчин, так и женщин. Помочь развеять эту дезинформацию может огромное количество научных исследований в области психологии секса, если, конечно, вы знаете, где их искать. Вся информация, представленная ниже, получена от врачей, учёных и психотерапевтов, выявивших интересные аспекты межчеловеческих отношений и общения. Мир романтики, секса и любви всё ещё довольно размытый, но эти 10 фактов могут помочь внести в него чуть больше ясности. А если нет, то, по крайней мере, удивят вас.

1

Т ело говорит громче слов

55% общения происходит не при помощи слов, а на языке тела. Все жесты, начиная со скрещенных рук и заканчивая взглядом в дисплей телефона, являются верными признаками того, что человек либо вас не слушает, либо ему не интересно, либо он желает избежать разговора. Понимание языка

тела может оказать огромную помощь во флирте. Желая проявить симпатию, женщина может стоять с мужчиной лицом к лицу, прикасаться к своим волосам, улыбаться и удерживать зрительный контакт. Те же знаки внимания может подавать и мужчина. Если этими жестами тела пользуются и мужчина, и женщина, то можно с уверенностью сказать, что симпатия взаимна. Очень важен тон собеседника. Около 38% вашего отношения к человеку заложено в интонации, тогда как слова дают лишь 7% информации.

2

Склонность к изменам не заложена в ДНК

3

Симуляция

Сложилось мнение, что мужчины более склонны к изменам. Но так ли это? Исследования показали, что женщины изменяют с той же, если не с большей, степенью вероятности, особенно если есть гарантия, что партнёр никогда не узнает об этом. По мнению сексологов, измена с большей степенью вероятности произойдет из-за качества отношений, чем из-за биологических и генетических факторов. Другими словами, не все мужчины имеют предрасположенность к изменам, то же касается и женщин. Хотя в игру могут вступить такие подталкивающие к измене химические факторы, как, например, уровень тестостерона и ген, отвечающий за поиск острых ощущений, большее значение имеют всё же сами отношения.

Многие люди (как мужчины, так и женщины) могли бы получить «Оскар» за свои «выступления» в постели. Многочисленные исследования показали, что женщины хотя бы раз в своей половой жизни симулируют оргазм. Среди мужчин это делают только 25%. В оправдание обычно приводят слишком сильную усталость, желание защитить чувства партнёра, но

LOCAL REACH. MASSIVE OPPORTUNITIES. 888.612.1959 hello@median.us 222 W Ontario Str, Suite 501 Chicago, IL 60654

основной причиной может быть само отношение к сексу. Некоторые считают, что без оргазма нет «настоящего» секса. То есть каждый раз оба партнёра должны испытывать оргазм. Но если вы думаете об этом как об обязательном условии, то вероятно всё чаще будете сталкиваться с симуляцией.

4

Секс – это власть?

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MARCH 4, 2016 | issue # 141 russianchicagomag.com

Существует множество способов демонстрации своей силы. Для мужчин и женщин секс часто становится ареной, где они борются за власть, побеждают и проигрывают. Многим из нас известны действия и жесты, которые символизируют доминирование, власть и контроль во время секса. Но здесь надо быть осторожным: желание шокировать или даже унизить партнёра может привести к дисфункции, особенно если оба партнёра не получают одинакового удовлетворения. Хотя существует не так уж много данных по этому вопросу, предполагается, что причина кроется в жажде власти. Но власть может быть источником огромного возбуждения и удовлетворения для обоих партнёров, который позволит разнообразить их сексуальную жизнь, если будет применяться в нужном контексте.

28

5

Секс-игрушки

Исследования показали, что женщины, которые используют секс-игрушки, имеют повышенное половое влечение, а это позволяет получать больше удовольствия от секса. Вопреки распространённому мнению, мужчины вовсе не обязаны испытывать чувство неполноценности, если их партнёрша будет использовать игрушку.

6

Хорошие девочки любят плохих парней

Эта концепция хорошо известна. Суть её заключается в том, что женщину зачастую больше привлекает мужчина-бунтарь, который играет по своим правилам и груб по отношению к людям, особенно к женщинам. Как бы ни было обидно хорошим парням, это действительно правда – но только при определенных обстоятельствах. Проведённые исследования позволяют предположить, что женщин больше привлекают бунтари и грубияны только во время овуляции. В этот период женщины стабильно ведут себя с ними более открыто, но заинтересованы лишь в краткосрочных отношениях. Так что, в конечном счёте, удача будет на стороне добрых и заботливых парней.

7

верный вопрос, когда она может его испытать? Значение имеет множество факторов: сколько раз она была с этим партнёром, какие чувства она к нему испытывает, хотела ли она этих отношений, присутствует ли разнообразие в постели. Эти данные помогают развеять устоявшийся миф, что размер определённой части тела является решающим фактором или что женщине просто не нравится этот мужчина. Хотя такое тоже может быть. Тем не менее, в большинстве случаев всё гораздо сложнее: 90% проблем в достижении оргазма являются психологическими.

Тебе понравилось?

Люди не всегда эгоистичны. Почти каждый хочет, чтобы его партнёр чувствовал себя удовлетворённым, но это ещё не гарантия успеха. Мужчина гораздо чаще и быстрее достигает оргазма во время секса, чем женщина, и такое расхождение стало предметом обсуждений в научном сообществе. Почему женщина не испытывает оргазм? Другой, и возможно более

8

Сексуальная флюидность

Идея сексуальной флюидности заключается в том, что человек в течение жизни склонен к изменению своих сексуальных предпочтений в плане того, кто его привлекает, с кем он ложится в постель и как определяет себя в сексуальном контексте. Женщинам зачастую приписывают большую сексуальную флюидность, тогда как мужчины считаются довольно непреклонными в своих предпочтениях. Но последние исследования показали, что мужские стереотипы в этой области являются менее определёнными, чем считалось ранее, а различий в сексуальной флюидности мужчин и женщин не так уж много. Например, более половины участников, которые определяли себя как геи и лесбиянки, сообщили, что их привлекают не только лица своего пола. Значительный процент гомосексуальных мужчин и женщин также отмечает, что у них был секс с человеком противоположного пола в течение последнего года.

9

Смотреть – это не плохо!

Хорошо ли это? Или плохо? Оставит ли след на всю оставшуюся жизнь? Превратит в неудачника в сексе? Несмотря на наши нравственные приоритеты, некоторые исследования утверждают, что смотреть фильмы для взрослых не так уж и плохо. Более того, положительный эффект превышает отрицательный. В социальном плане просмотр подобного видео может привести к признанию современных различий полов и новых ценностей. А это, в свою очередь, может укрепить отношения.

10

П осле разрыва

Есть ли лучший способ забыть кого-то, чем просто найти другого? Для многих студентов это хорошее средство успокоить разбитое сердце. Для одного из исследований студентов попросили вести дневник их сексуальной активности в течение трёх месяцев после разрыва отношений. У 66% женщин был секс в этот трёхмесячный период, причём треть из них сделали это, чтобы отомстить или отойти от расставания. Помочь преодолеть разрыв, вернуть свою самооценку или отомстить человеку, который вас бросил – потеря партнёра, возможно, будет огромным мотивирующим фактором для случайного романа. ribalych.ru

другая параллель

Весна: на старт, внимание, марш!

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MARCH 4, 2016 | issue # 141 russianchicagomag.com

П

30

Дарья Миронова

ервые дни весны из года в год дают нам своеобразный старт – вдыхать полной грудью обновленный и манящий воздух, подставлять лица солнцу и… бежать! Или хотя бы мечтать о том, что скоро побежишь. Запишешься на уроки танцев, или на йогу, или купишь какойнибудь «диск здоровья», гантели и степ-дорожку. Непременно и с завтрашнего дня. А потом вперед, в новую жизнь – к спорту и здоровью! Но что делать, если проблема не только в «завтрашнем дне»? Если рядом с домом нет парка или набережной, где можно красиво бегать под любимую музыку? Если банально нет времени и сил? Как заставить себя работать?

Сегодня великое разнообразие спорт-мотиваторов: литература, сайты, тв-каналы и шоу, калькуляторы жира, фитнестесты и прочее. Спортивные магазины выдумывают новые весенние предложения и акции – покупай и тренируйся. Но чаще всего бывает так: начитаешься литературы, купишь новую спортивную майку, аккуратненько сложишь ее на полку, и – на диван с мечтами о беговой дорожке. На такой случай в сети есть даже мотивационные лайфхаки. Например, чтобы побороть нежелание выходить на утреннюю пробежку, советуют завести собаку, лучше крупных размеров. А если после рабочего дня сил на спортзал не осталось, нужно выпить горячего зеленого чаю с медом и лимоном, что обещает придать бодрости. Возможно, все это работает, и даже неплохо. Но прежде, чем тренировать тело, нужно тренировать мозг, т. е. менять внутренние установки.

Время есть Самое популярная внутренняя установка – нет времени. Но это лишь оправдание собственной лени. Время есть всегда. Если пересмотреть свой день и правильно расставить приоритеты, любой, даже очень занятой человек, сможет выкроить не меньше одного свободного часа для занятий спортом. Самая красивая женщина планеты Софи Лорен в одном из интервью дала весьма дельный совет: «Не нужно искать себе оправданий, чтобы не тренироваться. Я всегда просыпаюсь рано и вскакиваю с кровати, даже если не хочу этого делать». Долой пижаму! Итак, вы заставили себя проснуться на 15 минут раньше и это прогресс, но проснуться то проснулись, а сил хватило только дойти до дивана и включить телевизор или компьютер. А откуда силам взяться, если их нечем подпитывать? Журнал Forbes как-то опубликовал список секретов молодости самых старых людей планеты. Так вот, один из главных принципов старожилов – поутру вылезать из пижамы, и как можно скорее. По словам столетних людей, если вы любите смотреть телевизор в пижаме, эта привычка может рано свести вас в могилу. Виола Кроусон из США, которой 102 года, уже 41 год после своего выхода на пенсию каждый день просыпается и тщательно одевается. Ее день по-прежнему занят делами: она ходит в церковь, делает прическу и маникюр, готовит себе еду три раза в день и сама убирает дом и двор. Кроме того, она каждый день делает зарядку, которая позволяет ей тренировать руки, ноги и спину. Конечно, здоровое питание и сон дают хороший заряд энергии. Но, если мозг дает телу установку, что движение – лишняя

Абонемент в парк Есть еще одна распространенная психологическая установка, к которой нас активно приучают спортивные маркетологи – членство в дорогом фитнес-центре. Это глубокое заблуждение. Физические упражнения необязательно подразумевают сложные ежедневные тренировки. Есть великолепное и бесплатное средство, заменяющее абонемент в спортзал и побеждающее лень по отношению к себе – мотивационная прогулка. Когда нет времени гулять бесцельно, нужно использовать любую возможность: дойти до работы пешком, если позволяет расстояние, не пользоваться лифтом во время рабочего дня, носить покупки домой в руках – вариантов масса. Отличная мотивация пеших прогулок – пример все тех же старожилов. По данным опроса поставщика медицинских услуг Evercare, 41% опрошенных столетних людей продолжают ходить на прогулки, чтобы поддерживать свои жизненные силы. Кроме того, во время прогулки мы не только укрепляем здоровье, но и расширяем горизонты. Даже являясь обладателями годовых абонементов в фитнес-клубы и ведя исключительно здоровый образ жизни, многие люди постоянно находятся в замкнутом пространстве: салон автомобиля/вагон метро – офис – супермаркет – тренажерный зал – квартира. Такое затворничество часто является причиной проблем со зрением. Люди разучились смотреть вдаль, на линию горизонта, и все чаще фокусируют зрение на близко расположенных объектах, что приводит к развитию близорукости. Сегодня в мире полтора миллиарда человек имеют этот вид нарушения зрения, а больше всех из-за нехватки свободного пространства страдают близорукостью жители Сингапура. Ученые приводят два факта, свидетельствующие о пользе прогулок. Во-первых, благодаря естественному свету в сетчатке глаза вырабатывается дофамин, который ограничивает рост глазного яблока. Во-вторых, вне помещения наши глаза естественным образом фокусируются на дальних объектах и линии горизонта, что способствует укреплению глазной мышцы. И самое главное правило пеших прогулок – это регулярность, вне зависимости от времени года и погоды. Если первое время, чтобы добираться до работы пешком, нужно прикладывать моральные усилия, то после формирования новой полезной привычки ходьба начинает доставлять удовольствие. Работа не волк Любая, даже самая рутинная и стрессовая работа не волк и даже не тигр – благодаря спорту ее вполне можно приручить, а может, и полюбить. Недавнее исследование показало, что занятия спортом могут предотвратить развитие и негативные последствия эмоционального выгорания на работе. В исследовании приняли участие более ста офисных работников, половина из которых стала заниматься умеренным получасо-

вым тренингом не меньше трех раз в неделю, тогда как их коллеги по-прежнему вели сидячий образ жизни. После четырех недель эксперимента участники групп, осваивающих силовые упражнения, испытывали меньше психологического стресса и реже говорили, что не справляются с нагрузкой. Кроме того, они чаще достигали успеха в работе и искренне гордились своими победами. Без спорта не было бы бабушек? Сегодня в научных кругах бытует интересная теория о бабушках и спорте или так называемая «теория бабушки». Установлено, что два миллиона лет назад продолжительность жизни наших обезьяноподобных предков составляла не более 30 лет. Но спустя каких-то 200 тысяч лет показатель долголетия стал постепенно расти, и связано это, как оказалось, с удивительно мощным фактором эволюции – появлением бабушек! То есть, пожилые особи продолжали жить ради внуков, помогая им выжить в суровых условиях древнего мира, и все благодаря физкультуре! Так почему же раньше доисторические бабушки и дедушки не доживали до «пенсионного возраста»? Все дело в гене, который сильно повышает риск слабоумия и сердечно-сосудистых заболеваний – АРОЕ4/4. Этот ген отвечает за транспорт жиров в крови и сильно влияет на образование бляшек в сосудах и накопление токсического белка в мозге, который приводит к болезни Альцгеймера. И именно этот ген современные люди унаследовали от предков-обезьян. Свежая форма этого гена, которая перестала приводить к развитию патологий, появилась только 200 тысяч лет назад, когда люди стали больше двигаться – кочевать в поисках пищи, охотиться и заниматься собирательством. Эти аэробные нагрузки значительно замедлили старение мозга и сосудов у людей с предковой формой гена АРОЕ, и наши бабушки стали жить дольше. Исследования показывают, что сегодня людям с таким генофондом именно спорт помогает понизить уровень холестерина в крови и отстрочить старческое слабоумие. А вот у современных ближайших родственников человека – шимпанзе – новых вариантов гена АРОЕ нет, поэтому живут они мало, да и не особо утруждаются перемещениями. У вида, которого мы также обогнали в ходе эволюционной гонки – «денисовского человека» – тоже было 2 копии вредоносного «ленивого» гена. Природа всегда подстраивается под наши потребности, и, если благодаря активному образу жизни наших предков мы стали жить дольше, то благодаря пассивному существованию в окружении благ и соблазнов цивилизации, вполне можем вернуться на стадию австралопитека. Если же ни один из приведенных выше мотиваторов не сподвиг начать весну девизом «быстрее, выше, сильнее», то можно рискнуть и попробовать что-нибудь вроде финского бега с женами или принять участие в Куперсхилдской сырной гонке. А может, стоит начать с боссабола, экстремального глажения или «очаровывания» червей? Кстати, в Великобритании «очаровывание червей» является официальным видом спорта, и настолько популярным, что по нему даже проводятся всемирные чемпионаты.

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MARCH 4, 2016 | issue # 141 russianchicagomag.com

трата времени, а приобретенную энергию нужно потратить на выполнение важного рабочего проекта, то результатом непрерывного сидения-лежания с ноутбуком будет абсолютная физическая и моральная опустошенность. Так, в известном телешоу был проведен эксперимент: одна группа людей в течение нескольких дней вела «аморфный», т.е. абсолютно бездвижный и пассивный, образ жизни, а другая – активно занималась спортом. После эксперимента те, кто, условно говоря, провалялся неделю на диване, чувствовали себя вялыми и уставшими, а те, кто весело и активно проводил это время, были полны сил и энергии. Так что, долой пижамы, господа!

31

ENTERTAINMENT

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MARCH 4, 2016 | issue # 141 russianchicagomag.com

Тина Кароль возвращается в Чикаго

32

О

Тине Кароль сказано так много, что узнать о ней что-то новое не так уж и просто. Говорят, она не любит банальности, и нужно очень постараться, чтобы ее удивить. Журналисты и меломаны относятся к Тине неоднозначно: или горячо любят, или горячо ругают. Равнодушных нет. Тина Кароль – словно трансформатор эмоций – каждой своей музыкальной работой вызывает слушателей на диалог. Она во многом новатор, и, возможно, именно за смелость ее так крепко любят. Тина, ваш предыдущий тур по США прошел с аншлагом. Чем планируете удивлять и покорять зрителя на этот раз? В Америке состоится премьера моей новой сольной программы «Избранное». Лейтмотивом этого концерта стали лучшие музыкальные номера из моих сольных концертов за все 10 лет на сцене. Самые лучшие и любимые песни, воспоминания, стихи, лирика и драйв, слезы и радость – я раскрою всю палитру своих чувств и переживаний прямо на сцене. У вас целый ряд титулов и призваний, причем не только в музыкальной сфере. Есть государственная награда – Орден за миротворческие миссии, вы дважды становились обладательницей титула «Лучшая певица» в Национальных музыкальных премиях в 2015-ом году. Насколько для вас как для артиста важно подобное признание?

Я благодарна своему фан-клубу «ФанТина», который всегда голосует за меня в различных номинациях и конкурсах. В фан-клубе более 200 000 человек, они умеют за меня постоять! [Смеется]. Я благодарна всем экспертам, которые за меня отдают свой голос при голосовании в национальных премиях и наградах. Я горжусь всеми достижениями, так как за одной победой всегда стоит большая команда людей, наш труд и упорство. В то же время, все мои поклонники знают, что самая главная для меня награда – это любовь зрителей, это концерты, возможность быть на сцене и служить ей. Ваше последнее творение “Сдаться ты всегда успеешь” уже набрало больше миллиона просмотров на YouTube! Чья была идея, и часто ли вы сами придумываете сюжет будущих музыкальных клипов? Это песня-символ. Для многих она стала настоящим призывом не опускать руки в трудные времена, никогда не сдаваться, не унывать, проходить свой жизненный путь достойно. В клипе я срываю с головы белый платок в знак того, что я никогда не сдаюсь. Съемки проходили в Карпатах, я горда тем, что в клипе мы смогли показать в первую очередь красоту украинской земли. Посмотрите это видео на YouTube, оно завораживает и вдохновляет. Расскажите, пожалуйста, подробнее о своем благотворительном фонде “Полюс Притяжения”, который активно помогает детям, страдающим онкологическими заболеваниями. Фонд «Полюс притяжения» не занимается сбором средств - он существует только за счет моего финансирования. Все свои гонорары за сольные концерты я перечисляю в Фонд, мы покупаем необходимое медицинское оборудование

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MARCH 4, 2016 | issue # 141 russianchicagomag.com

34

в детские онкологические отделения простых больниц по всей Украине. Помощь оказана уже 27-ми городам, чем и как помогли можно прочитать на моем официальном сайте. В определенный момент жизни мне стало трудно просто думать о том плачевном состоянии, в котором находятся наши больницы, пациенты и врачи. И я начала действовать. Мы просто звоним в больницы и спрашиваем: «Чего нет?». Нам отвечают: «Нет ничего», - и пишут списки. Эти долгие, бесконечные списки стали частью моей жизни. В детских отделениях нет даже холодильников для хранения крови... Мне не нужно большего, чем просто знать, что смогла хоть чем-то кому-то помочь. Тина, песенный репертуар каждого исполнителя отчасти отражает его характер. На мой взгляд, ваш сценический образ говорит зрителю о том, что вы - невероятно сильная, глубокая, цельная и, безусловно, чувственная личность. Насколько близко или далеко данное утверждение от истины? Все мои песни обо мне, о моей судьбе. Большинство из них я написала сама, и, конечно, это означает, что в них отражена моя душа. Счастье, когда твои песни соприкасаются с судьбами миллионов людей и становятся саунд-треками к их собственной жизни. В одном из интервью вы говорили, что вера в Господа и чтение Библии помогает вам в трудные минуты. Более того, вы и сына воспитываете в школе с христианским уклоном. Почему для вас это важно? Любовь к Богу была основой моего воспитания. Самые теплые детские воспоминания связаны с бабушками - Марией и Розой. Одна была православной украинкой, другая – иудейкой. Бабушка Мария научила меня молиться, бабушка Роза – уважать любую веру, потому что Бог один. Сегодня я исповедую православие, отношусь к религии очень серьезно и этому же учу своего сына Вениамина. Каждое утро перед завтраком он молится вместе со мной, по выходным посещает воскресную школу и помогает на службе как пономарь. Такое воспитание развивает в ребенке мудрость и уважение, дает твердое убеждение, что на все Божья воля, и учит никогда не обижаться на Вселенную. Вы были наставником в проектах “Голос.Дети” и “Голос. Дети-2”. Вы являетесь тренером-победителем этого шоу. Повлияло ли на вас участие в проекте?

Я очень люблю эти проекты прежде всего за то, что дети меня очень вдохновляют. Благодаря им я написала детский гимн страны «Україна – це ти», который исполнила вместе с участниками своей команды из шоу «Голос. Дети». Эта песня звучит на всех школьных линейках и последних звонках. Есть ли большая награда, чем то, что твои песни становятся по-настоящему народными? Какие вершины вам бы еще хотелось покорить в этом году? Я - скромный человек, и о своих планах не рассказываю. Успех должен быть подготовленным. [Смеется]. Точно могу сказать, что буду стараться открыть истинный голос нашей страны в вокальном проекте “Голос країни”, который стартует на украинском канале 1+1 этой весной и где я буду вновь членом жюри. И самое главное – я хочу, чтобы мои песни и сольные концерты вдохновляли и радовали людей. Программу “Избранное”, с которой я выступлю в Америке в марте, я посвящаю своим зрителям. В Украине вас считают иконой стиля. Всемирно известный дизайнер Давид Кома в одном из интервью сказал, что вы - эталон украинской красоты. Красную помаду считают вашим фирменным знаком. Когда это стало фишкой? Это была не фишка, а необходимость. Я готовилась к одному из первых концертов после того, как не стало Жени. [Супруг певицы скончался от рака в 2013-ом году]. Я посмотрела на себя в зеркало и поняла: на моем лице печаль, которую невозможно скрыть. Красная помада должна была стать отвлекающим маневром. Она и сейчас мне для этого нужна. В прошлом году ваш музыкальный фильм “Сила любви и голоса” победил в номинации “Лучшее документальное кино” на Международном фестивале AOF International Film в Америке. Он произвел эффект разорвавшийся бомбы, настолько откровенно вы рассказали о своей жизни, о том, как вместе с мужем боролись со смертельной болезнью и верили в чудо. Финальной фразой этой музыкальной драмы были слова: «Тот, кто сходит с дистанции, тот ничего не получает. А это не про нас». Трудно ли быть сильным человеком, не имея право на слабость? Творчество – тяжелый труд, но мне нравится знать ему цену. Я устаю, боюсь, переживаю. Но я проживаю эту жизнь. Сдаться я всегда успею. Ольга Гиричкина / Russian American Media

MARCH

19

th

2016

21+

8PM VASHE RADIO & BUGZ ENTERTAINMENT PRESENT

F U G LIVE

DJ’S P O T S A MERIC A Y B TON A T B E S J D G D N E AN N OPENI O B E V A LO M I D O U D go, IL a c i h C , d te 306 HalsKETS: BOMOND.COM TIC

Стиль жизни

Путешествие в неизведанное Даниил Трифонов - пианист и композитор, многократный лауреат российских и международных музыкальных конкурсов; Нижний Новгород, Россия О становлении: • Пожалуй, наиболее яркое воспоминание - моё первое выступление с оркестром. Мне было восемь лет, и я помню, что перед выходом на сцену активно анализировал происходящее: волнуюсь или нет, если да, то до какой степени. В какой-то мере смотрел на всё со стороны и относился к событию как к опыту, из которого можно извлечь что-то полезное. В результате кое-что я действительно «извлёк»: у меня во время выступления выпал молочный зуб.

• Я начал интересоваться музыкой примерно в пять лет, причём сначала как композитор, и только потом уже решил всерьёз заниматься на фортепиано. Среди других детских увлечений одним из главных была картография. К тому моменту, когда пришла пора играть концерты в разных городах и странах, я уже наизусть знал их карты, так что редко ощущал себя незнакомцем в новых местах. Уже позднее одним из любимых предметов ста-

ла физика, но к тому времени количество свободного времени не позволяло всерьёз углубиться в эту область. То же постигло и моё увлечение футболом, хотя основные матчи стараюсь не пропускать и сейчас.

• На мой взгляд, фортепианная литература - одна из самых обширных, и сам процесс работы над музыкальным произведением исключительно творческий. Все время можно найти чтото новое, открыть для себя новый путь интерпретации. Конечно, учителя всегда могут дать ценнейший совет, но многое зависит и от исполнителя. Чувство собственной ответственности и творческая свобода здесь играют значительную роль.

• А родился я в Нижнем Новгороде, где прожил до восьми лет. Позже всей семьёй решили переехать ближе к Москве, чтобы я мог учиться у педагога Татьяны Абрамовны Зеликман в Гнесинской десятилетке. С тех пор я несколько раз приезжал в родной город, и в нем, безусловно, сохранился уникальный дух… Стоит только подняться на Кремль, возвышающийся высоко над соединением двух рек - Оки и Волги - с бескрайним видом на россыпь купеческих домов.

Об искусстве: • Что значит понятие «искусство»? Если строго говорить об этом, то, в первую очередь, это признак цивилизации. По музыке, написанной в различное время, можно очень ярко составить представление об эпохе, в которую она была написана, и, конечно, пролить свет на уникальную жизнь самого автора. Предыдущие поколения мы судим по наследию, которое они оставляют. Это своего рода зеркало нашей эволюции. Наша задача сейчас - не позволить это зеркало превратить в осколки.

• Истинная сила музыки в возможности проникнуть во внутренний космос человека. Когда мы позволяем всем ментальным барьерам отпасть, открываются новые грани, и здесь музыка может играть эмоционально-целительную роль. Музыкант, извлекающий звуки в зале, может возвысить слушателя над повседневностью наравне со священником, проповедующим в церкви.

• Сам же я люблю слушать классику и прогрессивную музыку двадцатого века, но также время от времени джаз и прогрессивный рок.

• К акустике каждого зала необходимо приспособиться. Я ещё не играл на двух идентичных друг другу концертных площадках. Поэтому сравнивать здесь сложно, хотя, конечно, за время гастролей у меня появилось много любимых мест, среди которых и Вигмор Холл в Лондоне, и Карнеги Холл в НьюЙорке, и Концертный Зал Мариинского Театра в Петербурге и много других, в том числе и Symphony Hall в Чикаго.

О жизни: • Когда я не занят работой, обожаю ходить в походы, занимаюсь йогой и плаванием, провожу время с девушкой и друзьями. Дома я бываю исключительно редко, а во время турне стараюсь находить время посетить интересные выставки и концерты.

• Во время выступления тратится много эмоциональных сил, поэтому я пытаюсь грамотно строить свой график, в том числе и в течение дня. Здесь важно «рассчитать дистанцию». Это особенно актуально в процессе долгих концертных путешествий, где можно легко попасть в капкан усталости.

• Я рад открывать для себя новые произведения и играть их для публики. Когда удаётся добиться полной концентрации слушателя и вовлеченности в происходящее, создаётся ощущение совместного путешествия в неизведанное.

• Самый главный совет я получили в жизни от моего кота, лежащего на диване, тем самым научившего беспродуктивному времяпровождению... :).

PS: Выступление Даниила Трифонова состоится 18 марта в чикагском Symphony Center (Orchestra Hall) по адресу 220 South Michigan Avenue, Chicago IL 60605. Начало в 8 вечера СТ.

Mатериал подготовила Гартензия Тигрова Photos Dario Acosta

Записки публициста

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MARCH 4, 2016 | issue # 141 russianchicagomag.com

Маслом вниз. Доказано подлостью

38

О

чень уж люди любят законы. Не то, чтобы их соблюдать, а то, чтобы они были. Как данность. Или как дань цивилизации. Причем законы самые разные и самых разных толков. И я сейчас не о юридической стороне вопроса. Законы есть везде: от области физики до площади кухни. Приятно осознавать, что есть какие-то неоспоримые правила, которые просто работают. Так, Татьяна Корецкая как им положено. Тот факт, что хоть кто-то или что-то работает стабильно, греет человеческую душу. И вот как раз в этой точке вылупляется потешное явление. Люди придумывают законы, покрывающие их недостатки. Или ума, или воспитанности, или элементарной аккуратности. В работе и жизни вообще. Интересно то, что такие вот законы, как правило, не очень-то и законы, т.к. особо ничем не подкрепляются. Т.е. научно не обосновываются. Хотя некоторые из них вполне можно объяснить. Но фишка даже не в том, можно или нельзя, а в вывернутости процесса. Сначала возникает закон, не просто появляется как некое явление или закономерность, а сформулированный и четкий красавец, а только потом находится его объяснение. Если повезет, конечно. Где-то тут и проходит граница между наукой и объективностью, юмором и глупостью. Это даже не граница, а зона смешения – гибридозона какая-то. Таких законов люди придумали огромное количество. Одним законом подлости не ограничились. Это было бы слишком скупо. Они есть авторские и народные. Большинство из авторских очень интересные и часто красиво объяснимы

то ли теорией вероятности, то ли психологией. Народных же налепили столько, что не только пруд напрудить можно, но и море наморить. Вот, например: Как только вы принимаетесь делать какуюто работу, находится другая, которую надо сделать еще раньше. Жизненно? Да. Встречается? Часто. По-моему, природа таких законов заключается не в том, что они реально так работают, а в том, что они лихо обманывают статистику. Сколько случаев спокойной работы в своей жизни помнит человек? Кроме особо удачных, наверное, нисколько. А вот те моменты, когда задания складываются в пирамидку, причем в обратном порядке, сидят в голове и нервах очень прочно. Поэтому и создается впечатление, что правила такие работают на все 100. Вот еще какие потешные законы народного авторства активно путешествуют по интернетам и устам. Система обеспечения надежности выведет из строя другие системы; Предоставленные сами себе, события имеют тенденцию развиваться от плохого к худшему; Если работа проваливается, то всякая попытка ее спасти ухудшит дело; Сложность программы растет до тех пор, пока не превысит способности программиста; Соседняя очередь всегда движется быстрее, как только вы перейдете в другую очередь, ваша бывшая начинает двигаться быстрее. Они милые и знакомые. Кажется, здорово, что кто-то их вот так сформулировал. Правда ведь. Это действительно мило, но только до тех пор, пока не становится вредным. Если человек, хорошо усвоив сводку вот таких законов, примется за работу, у него всегда будет с десяток причин плохого результата или неудачи. Удачное прикрытие некомпетентности или лени. Это не значит, что законы бутерброда и подлости стоит навсегда закрасить черной ручкой, просто нельзя с них начинать ни одно дело.

Закон Мерфи. Он же – подлости. Однажды его сформулировал капитан Эдвард Мерфи – инженер проекта MX981 ВВС США. «Если что-то можно сделать неправильно, этот человек так и сделает!» – так звучал он впервые и был обрушен не в небо, а в адрес одного не очень головатого техника. А позже военный врач Джон Стапп, принимавший в этом проекте участие в качестве подопытного, рассказал на пресс-конференции, что команде удалось избежать многих несчастных случаев благодаря хорошему знанию законов Мерфи. Т.е. за время осуществления проекта их возникло много и все они были об одном: человеческий фактор неисправим, проверяй и рассчитывай на худшее. Сейчас закон Мерфи звучит приблизительно так: Если неприятность может произойти, она случается. Закон Оккама. «Не следует множить сущее без необходимости», он же – закон бережливости. Английский монах-францисканец, философ Уильям Оккам считал, что излишества вредны во всем. И очень хороший закон получился. Было бы здорово во всем останавливаться на достаточном. Ну почти во всем. Закон Хэнлона. «Никогда не приписывайте злому умыслу то, что вполне можно объяснить глупостью». Просто, со вкусом и правдиво. Роберт Хэнлон в 1980 году составил книгу под названием «Вторая книга Законов Мерфи, или Еще больше причин, по которым дела идут плохо». А в качестве эпиграфа выбрал эту фразу. Откуда взял? У пресссекретаря Маргарет Тэтчер. Он говорил: «Многие журналисты очень падки на теорию заговора правительства. Я вас уверяю, их материалы получались бы куда более достоверными, если бы они твердо придерживались теории, что правительство облажалось». То есть, не то, чтобы взял, а сделал выжимку и красиво сформулировал. Кстати, в Великобритании есть свой аналог этого правила — «Облажались, а не заговор». Первый закон Паркинсона. «Работа заполняет время, отпущенное на нее». Это фраза историка Сирила Норткота Паркинсона, которого очень интересовала работа бюрократической системы. Как можно тратить такое количество времени на самые простые задачи? Вывод его исследований оказался более чем логичным: чем больше структура, тем больше она создает сама себе внутренних задач и тем меньше нуждается в связях с внешним миром. Принцип Питера. «В иерархической системе любой работник поднимается до уровня своей некомпетентности». Очевидное умозаключение педагога Лоуренса Питера, изучавшего иерархическую организацию. Только понятно оно, видимо, лишь тем, кто до этого уровня еще не поднялся. За редкими приятными исключениями. Как только чело-

век добирается до вершины своих возможностей, вместо того, чтобы на ней восседать и радовать мир, он начинает лезть в облака. Застревает, а потом рушится вниз, при этом, как правило, цепляя всех вокруг. Принцип Парето.

«20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий — лишь 20% результата». Закон сформулировал итальянский экономист и социолог Вильфредо Парето еще в далеком 1897 году. Но актуален и сегодня. Вот только как понять, какие из усилий могут и должны попасть в те самые заветные 20 %? Это, видимо, тайны менеджмента. Визит-эффект. «Если испытания безупречно работающей системы проводятся перед заказчиком, то она обязательно даст сбой». По сути, тот же Мерфи, только с эффектом присутствия. Работает, кстати, и в обратную сторону. Часто обращались к мастеру по ремонту техники или человеку, принимающему товар по гарантии? Ведь точно: в это время техника всегда работает как часы. Подлость? Еще бы! «Эффект Паули» Его и формулировки как таковой нет. Просто есть такие люди, которых техника не любит. Или боится. Так вот было и с нобелевским лауреатом Вольфгангом Паули. С ним рядом отказывалось работать все, в чем были платы и кнопки. Людьми писано-переписано целые книги, то есть своды, таких законов. Некоторые очень забавны и работают практически безотказно, некоторые откровенно высосаны из пальца или случая. Ну охота же в книгу попасть… А по сути – те же поговорки. Знать – весело и информационный фонд челове-

чества требует, а вот следовать совсем не обязательно. Итак, сформулируем еще один: Если человек слишком многое объясняет с помощью законов подлости, у него вряд ли что-нибудь получится. Кроме книги о таких законах. Доказано опытом.

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MARCH 4, 2016 | issue # 141 russianchicagomag.com

Авторские законы намного интереснее и обычно имеют фундамент покрепче. Чаще всего – психологические особенности людей вообще или какой-то группы – возрастной или профессиональной, напрмер. Опыт – главный инструмент, при помощи которого и были сколочены такие законы. Вот самые из них интересные и известные.

39

POWER COUPLE

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MARCH 4, 2016 | issue # 141 russianchicagomag.com

АННА СТАРОДУБЦЕВА И АНТОН АНТИПОВ: ОНА И ОН

40

Виктория Булахова

Н

АШИ ГЕРОИ – АННА СТАРОДУБЦЕВА И АНТОН АНТИПОВ – ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ СПОРТСМЕНЫ. АННА - IFBB BIKINI PRO, ОСНОВАТЕЛЬНИЦА ОНЛАЙН ШКОЛЫ «STAR PROJECT», СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ТРЕНЕР И ДИЕТОЛОГ, МНОГОКРАТНАЯ ЧЕМПИОНКА СОРЕВНОВАНИЙ ПО БОДИБИЛДИНГУ В КАТЕГОРИИ ФИТНЕС-БИКИНИ. ОНА СТАЛА ПЕРВОЙ РОССИЙСКОЙ СПОРТСМЕНКОЙ, ВЗЯВШЕЙ АБСОЛЮТНОЕ ЧЕМПИОНСТВО НА ARNOLD CLASSIC И ПОЛУЧИВШЕЙ ПРО-КАРТУ. АНТОН - IFBB PHYSIQUE PRO, СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ТРЕНЕР И ДИЕТОЛОГ, МНОГОКРАТНЫЙ ПОБЕДИТЕЛЬ СОРЕВНОВАНИЙ ПО БОДИБИЛДИНГУ В КАТЕГОРИИ ФИТНЕС-ФИЗИК, МОДЕЛЬ. ОНИ ПОЗНАКОМИЛИСЬ В НЬЮ-ЙОРКЕ ЧЕТЫРЕ ГОДА НАЗАД И С ТЕХ ПОР НЕ РАССТАВАЛИСЬ. АНТОН С РОДИТЕЛЯМИ ИММИГРИРОВАЛ В ГОРОД, КОТОРЫЙ НИКОГДА НЕ СПИТ, В 1997 ГОДУ, А АННА ПЕРЕЕХАЛА ТУДА ЖЕ В 2006. ОНИ НАШЛИ ДРУГ ДРУГА БЛАГОДАРЯ ОБЩЕЙ ПОДРУГЕ, А СОВСЕМ НЕДАВНО ПЕРЕЕХАЛИ ВО ФЛОРИДУ, ГДЕ И НАЧАЛАСЬ НОВАЯ ГЛАВА ИХ ЖИЗНИ.

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MARCH 4, 2016 | issue # 141 russianchicagomag.com

41

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MARCH 4, 2016 | issue # 141 russianchicagomag.com

42

Без сомнений, хотелось бы узнать, как произошло ваше знакомство? Анна (АС): Мы познакомились через Facebook. Антон увидел моё фото на странице у нашей общей знакомой и пригласил на свидание. Я посмотрела на его фотографии и решила, что ни за что не пойду с ним на встречу. Подумала, что он слишком красивый мальчик, будет явно очень несерьёзным и разобьёт мне сердце. Но наша общая подруга меня уговорила, настаивая на том, что он очень порядочный и серьёзный и стоит дать ему шанс. И как только я увидела его вживую, сразу влюбилась. С самого первого взгляда я знала, что моё сердце уже у него в кармане. Это как раз хороший пример того, что внешность бывает обманчива. Антон оказался очень скромным и воспитанным, совсем не таким, каким я вначале себе представляла. Антон (АА): Я увидел фото Ани и подумал, что она - самая красивая женщина, которую я когда-либо видел, а потому решил, что просто обязан с ней познакомиться. После первого свидания я стал активно её завоёвывать, так как сразу понял, что она - что-то особенное. В наших отношениях я не хотел торопить события и первый месяц даже боялся её поцеловать. У нас с первого дня знакомства возникла связь, которая с каждым годом меняется и приобретает новые все более серьёзные обороты. Что вы больше всего любите в друг друге? АА: Мне нравится, что у нас все очень органично - как будто мы были вместе всю жизнь. Аня - очень понимающая, она

поддерживает меня во всем. И еще у нее есть очень важное качество - она абсолютно не ревнивая. Мне нравится, что Аня - очень целеустремлённый человек. Она не только сама постоянно двигается вперёд и развивается как личность, но и мотивирует меня каждый день на работу над собой. Ещё важный момент: она умеет балансировать меня, ведь я - человек увлекающийся и творческий. Аня знает, когда мне нужно остановиться или наоборот начать действовать. Мне кажется, что мы очень похожи, поэтому нам нравится быть вместе. АС: Антон обладает невероятным чувством юмора, а его я ценю в мужчине больше всего и что считаю показателем ума. Оно покорило меня с самого первого дня. Помимо этого, у Антона масса качеств, которые для меня важны: он очень заботливый, понимающий и поддерживает меня во всем. Я человек очень эмоциональный. Как и любая женщина, сегодня я счастлива, завтра – нет. А Антон умеет всегда поднять настроение и поддержать в моменты печали. Я люблю его спонтанность и деятельность, с ним никогда не скучно. Мы постоянно что-то делаем, но, самое главное, даже если мы дома целый день, нам очень интересно быть вместе. Когда и как вы оба впервые попали в США? Тогда могли себе представить, что можете здесь жить? АС: Антон переехал в США с родителями, когда ему было 14 лет, поэтому у него не было выбора. Ему просто пришлось приспосабливаться к новой среде. Я первый раз приехала в США как студент на 3 месяца летом. Сразу поняла, что это моя страна, а Нью-Йорк - мой город, и я непременно хочу жить

А совсем недавно вы переехали из Нью-Йорка во Флориду. Почему? АA: Мы долго планировали этот переезд - около 2 лет. Мы рассматривали разные штаты, города и долго не могли определиться, где же нам больше всего нравится. В итоге наш выбор пал на Флориду, так как Аня очень любит тёплый климат и океан. В Нью-Йорке каждую зиму у неё случалась депрессия, и она только и говорила о том, как мечтает переехать туда, где тепло круглый год. Я хочу, чтобы она была счастлива, поэтому мы все-таки решились сменить место жительства до пополнения в нашей семье. Нам показалось, что для создания семьи Флорида будет идеальным местом. Анна, тяжело ли было уезжать из Нью-Йорка? АС: Нью-Йорк был и есть моим городом. У меня с ним была любовь с первого взгляда. Он дал мне очень много и, конечно, останется в моем сердце навсегда. Однако мы растём и развиваемся в разных направлениях, а потому пришло время двигаться дальше. Считаю, что для создания семьи НьюЙорк не самый лучший город, плюс пришло время начать новую главу моей жизни на новом месте, более спокойном и располагающем для рождения и воспитания деток. Но я уже планирую свой визит в Нью-Йорк в мае.

Вы оба – профессиональные спортсмены, а сколько вам было лет, когда вы начали заниматься спортом? АА: На профессиональный уровень я вышел, когда мне было 28 лет, но спортом я занимался всю жизнь. Были и танцы, и гимнастика, и лёгкая атлетика, и хоккей. АС: Я всю жизнь была спортивным человеком, но так случилось, что профессиональным спортом занялась в возрасте 27 лет. С чего все начиналось? АА: Начался 2012 год и я решил составил для себя план на весь год, состоящий из 12 задач. Одна из них была поучаствовать в соревновании по бодибилдингу. Мне было очень интересно, смогу ли я самостоятельно подготовиться и выступить на подобного рода состязании. Просто хотелось попробовать себя в чем-то новом и неизведанном, получить новый опыт. Даже и представить себе не мог, что это перерастёт в карьеру. Первое соревнование было для меня очень удачным. Оно меня сильно мотивировало, и я начал выступать почти каждые две недели. У меня вырос огромный интерес к этому делу. Так соревнования стали частью моей жизни. АС: Я никогда не планировала выступать профессионально. Во всем “виноват” Антон. Он принял участие в первом соревновании через 3 месяца после нашего знакомства, и ему так понравилось, что он начал выступать постоянно и, конечно, я приходила его поддержать. На каждом соревновании его друзья все время подмечали, что мне тоже стоит

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MARCH 4, 2016 | issue # 141 russianchicagomag.com

именно здесь. Хотя на тот момент, когда я приехала, у меня не было ничего, кроме $300 в кармане. Но я почему-то чётко знала, что у меня в Нью-Йорке все обязательно получится. Полтора года спустя я переехала в США.

43

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MARCH 4, 2016 | issue # 141 russianchicagomag.com

44

попробовать, так как я была в хорошей форме и ежедневно тренировалась для себя. В итоге, пять месяцев спустя, я всетаки решила попробовать выйти на сцену. Первое соревнование - первое место и абсолютка, назад дороги уже не было. Нравится ли вам тренироваться вместе? Как часто вы это делаете? АС: Раньше мы тренировались вместе довольно часто. Антон меня многому научил, он - великолепный тренер. Каждый раз, когда я тренируюсь с ним, он выжимает из меня все соки. Однако на данный момент мы тренируемся отдельно, так как у нас разные тренировочные программы и разные цели. Несмотря на это, мы вместе организуем наш активный досуг: бегаем по утрам, катаемся на роликах и велосипедах (по бездорожью). Диета и правильное питание – неотъемлемая часть вашей жизни. Насколько тяжело было привыкнуть к этому и насколько легко придерживаться диеты сейчас? АА: Конечно, нелегко начинать с нуля, поэтому вначале всегда тяжело привыкать к новому режиму. Но когда правильное питание становится привычкой и неотъемлемой частью ежедневной рутины, оно входит в разряд само собой разумеющегося. Ваша слабость в еде – это… Продолжите фразу. АА: Блинчики. АС: Все сладкое. Особенно мороженое. А какие у вас планы на 2016 год в профессиональном плане? АА: В 2016 году я планирую развивать свою карьеру и бизнес. Запланировано много соревнований, поездок, работа на

международных выставках, где я представляю моих спонсоров. Фокусирую я своё внимание и на улучшении качества формы и очень надеюсь на успешное выступление в главном шоу года “Джо Вайдерс Олимпия”, которое пройдёт в ЛасВегасе с 16 по 18 сентября. АС: 2016 - год семьи для меня. Это мой главный приоритет. Самым большим счастьем будет появление (надеемся) нового члена в нашей молодой семье, забота о доме и поддержка Антона во всех его карьерных планах. Ведь для успешного мужчины очень важно иметь сильный тыл, а я с удовольствием ему этот тыл обеспечиваю. При этом я не сижу без дела и активно занимаюсь развитием своей он-лайн школы для похудения “Star-Project” (www.anyastarpro.com). Профессиональная реализация для меня очень важна, так как я - человек деятельный и мне нужно постоянно развиваться и самореализовываться в разных отраслях. Я по-прежнему активно занимаюсь своей спортивной карьерой и тренерской деятельностью, обдумываю планы новых бизнес-проектов. Что мотивирует вас в спорте… и в жизни? АА: Возможность становиться лучше каждый день и ставить перед собой новые цели. Меня всегда вдохновляет собственный прогресс, возможности моего тела и разума. АС: Я - человек очень сложный и, если честно, иногда очень подвержена депрессиям и перепадам настроения. Для меня каждый день - это борьба с самой собой, и меня мотивирует то, что пока в этой борьбе я одерживаю победу. Я постоянно развиваюсь как личность, работаю над своими слабостями и преодолеваю их. Так я прогрессирую в личностном и профессиональном плане. Осознание власти над своими слабостями и недостатками мотивирует меня двигаться вперёд и расширять свои горизонты.

Где вы любите проводить время вдвоём? Вместе: Мы проводим вместе 95% нашего времени. Мы только переехали во Флориду, где обосновали своё уютное гнёздышко, обустроили нашу квартиру. Мы очень любим проводить большинство времени дома, мы - домоседы. АС: Но также очень любим путешествовать, посещать разные страны, города, ездить в круизы на новые острова и пробовать разные кухни мира. Частенько ходим на романтические ужины в разные ресторанчики, очень любим кино (Антон - киноман) и, конечно, любой вид активного отдыха. Хочется ли вам иногда побыть наедине? Друг без друга? АА: Я - интроверт по натуре. Иногда бывают дни, когда мне просто нужно побыть наедине с собой, в тишине и спокойствии. Я очень люблю это время одиночества, так как оно позволяет мне зарядиться энергией. Но после такого дня я понимаю, как сильно скучаю по Ане, и мне очень хочется провести с ней время.

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MARCH 4, 2016 | issue # 141 russianchicagomag.com

Что вас удивляет друг в друге? АА: Со временем мы находим все больше общих интересов. В начале нашего знакомства у нас не было много общего, однако сейчас мы обнаружили большое количество вещей, которые нравятся нам обоим. Аня меня всегда удивляет разносторонностью знаний и интересов. АС: Тяжело сказать, ведь мы живём вместе четыре года и, кажется, что уже все друг о друге знаем. Однако Антон умеет меня удивлять вниманием в самый неожиданный момент: он мне может подарить очень ценный подарок просто так, без повода, принести букет цветов в самое неожиданное время. Он вообще - человек очень неординарный и образ его мышления не совпадает с мышлением большинства, поэтому сюрпризов от него можно ждать хоть каждый день.

45

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MARCH 4, 2016 | issue # 141 russianchicagomag.com

46

АС: Я – водолей, и свобода для меня очень важна. Мне нужно знать, что в любой момент я могу порхнуть в окошко (образно говоря) и делать все, что мне вздумается. Антон мне такую возможность даёт, он никогда не ущемлял мою свободу. То есть для меня самое главное - знать, что такая возможность есть. И этого достаточно. Несмотря на то, что я с удовольствием провожу большую часть своего времени с Антоном, иногда мне хочется встретиться с подругами, погулять, поболтать о женских штучках, выпить бокал вина, погулять по магазинам. Как любая нормальная женщина я люблю уделять время себе и делаю это. Я считаю, что даже любящие друг друга люди, которым очень интересно и комфортно вместе, иногда должны друг от друга отдыхать и наслаждаться собственным одиночеством. Помимо вашей карьеры, что вы любите? Есть ли у вас хобби? АА: Я люблю читать и смотреть фильмы: документальные, художественные, исторические. Также очень люблю принимать участие в разных марафонах и забегах с препятствиями. АС: Чтение хорошей книги на моем балконе или на пляже - мечта. Я также очень люблю любые виды активности: мне важно постоянно двигаться, не могу долго сидеть на одном месте. Нравится пробовать разные кухни мира, посещать новые рестораны. Я - гурман и очень люблю вино (я - серти-

фицированный сомелье). Моё хобби – готовить. Могу целый день простоять у плиты и наготовить кучу разных блюд просто так, потому что нахлынуло вдохновение. Люблю проводить время с близкими подругами и семьёй. Не за горами ваша свадьба, я права? АА: Пока решается вопрос с документами для Аниных родителей. На самом деле, мы хотим очень маленькую и уютную свадьбу только для родственников и близких друзей где-нибудь на пляже, вдалеке от цивилизации. Мы оба не поклонники больших застолий. Даже когда мы только познакомились, у нас полностью совпадали представления об идеальной свадьбе: пляж, простая одежда, близкие люди… Ваша семья «пока» состоит из вас двоих… О детях, насколько я уже поняла, вы говорите!? АС: Мы не просто говорим о них, мы их очень желаем и уже морально готовы к пополнению в семье. Теперь все зависит от воли Бога. Счастье для вас – это…? Продолжите фразу. АА: Когда люди, которых я люблю, счастливы. Чувствовать себя любимым – тоже большое счастье. АС: Любить и быть любимой.

СЧАСТЛИВОЕ РОДИТЕЛЬСТВО или непопулярное ребенковедение

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MARCH 4, 2016 | issue # 141 russianchicagomag.com

РЕБЕНОК НЕ ХОЧЕТ ГОВОРИТЬ ПО-РУССКИ

48

П

Татьяна Клик, «TEMA KIDS ACADEMY»

осле урока мама моей ученицы пожаловалась мне, что ее дочка не хочет дома говорить по-русски. Очень много родителей сталкиваются с такого рода проблемой после 8 лет. Очень хочется решить эту проблему, тем более, что девочка талантливая и много знает. Итак, мои соображения на этот счет.

Три шага вперед, два назад Изучение языка – процесс не линейный. Время от времени интерес естественным образом идет на спад, потом опять проявляется, достигает пика и снова идет на спад. То же самое касается и памяти, и уверенности в своих способностях, и развития речи, и усвоения грамматики с орфографией. Что делать? Оценивать не минутные результаты, а дистанцию, пройденную за полгода-год. Оценивать результаты в принципе, потому что многие об этом забывают и им кажется, что ребенок стоит на месте. Обязательный пункт программы - монито-

ринг. Как оценивать прогресс, что оценивать, по каким критериям и как часто. Концентрируемся на одном – уходит другое Сосредоточились на орфографии, и ребенок неожиданно начинает спотыкаться на каждом слове во время чтения. Сосредоточились на технике чтения – улетучилась вся выученная орфография. Пока занимались креативным письмом, куда-то ушли с таким трудом выстроенные красивые разговорные фразы, занялись речью – и где наше креативное письмо? Что делать? Успеть все и одновременно невозможно. Стараясь соблюдать баланс, мы работаем со всем сразу и по чуть-чуть, время от времени занимаясь какой-то темой интенсивно. Почти ничего не исчезает полностью и окончательно, а временно забытое быстро наверстывается после повторения и уже не забывается. Однако 100%-х результатов не бывает даже в кино.

TEMA KIDS ACADEMY 1425 Busch PRKW, Buffalo Grove, IL 60089 773-270-0373 www.usatema.com

Kids

Кристина Стрельникова

КАК Я ПОСЛУШАЛ МАМУ Стоял я у лужи и в лужу смотрел, Спокойно смотрел, Так просто смотрел. Семейке лягушек Я песенку пел, Весёлую песенку пел. И мама кивнула: – Купайся скорей! Ну, прыгай скорей! Ныряй же скорей!

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MARCH 4, 2016 | issue # 141 russianchicagomag.com

Она занырнула, Я прыгнул за ней, Послушно я прыгнул за ней.

50

Мы долго плескались И плюхали так, И булькали так, И квакали: – Квак! Но вдруг догадались… А впрочем – пустяк, Какой-то нелепый пустяк: Я маму послушал Совсем не свою, Увы, не свою, Опять не свою! А ту, что лягушек Купала семью, Её лягушачью семью. Ой!

ВЕСЕННЯЯ ЛУЖА

Бегал ежик по тропинке, Промочил свои ботинки, Он по лужицам скакал, Он кораблики пускал.

А за ёжиком по луже Прыгал заяц: «Чем я хуже?» А за ними следом уж – Он большой любитель луж.

Хорошо куда-то мчаться И с весною повстречаться В луже, полной облаков! Разве жалко башмаков?

Вычеркни все повторяющиеся буквы, а из оставшихся сложи слово

ЗАРЯДКА ДЛЯ УМА

Найди в таблице названия этих овощей Слова могут быть как по горизонтали, так и по вертикали

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MARCH 4, 2016 | issue # 141 russianchicagomag.com

Найди отличия

51

Food | Girl and The Kitchen

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MARCH 4, 2016 | issue # 141 russianchicagomag.com

HOW TO CUBE AN AVOCADO

52

C

Mila Furman

lean eating means eating good proteins, whole grains and healthy fats. And one of the Kings of the healthy fats is the beautiful avocado. Avocados boast more potassium than a banana, it packs more protein per gram than any other vegetable, and they have 18 essential amino acids. No wonder, bodybuilders everywhere are scarfing down guacamole like it was… Well, guacamole. However, in order to eat one has to cut it… and some people have slight issues with that.

I sometimes forget there was once a time that I was completely clueless on how to dice, chop and slice without accidentally severing a nub or two. But I am here to tell you there was a time that I was knife-handicapped too… and took a few slices to the fingers.

Culinary school certainly was the ultimate place to learn how to use proper knife skills without splattering blood all over the cutting board. Although the first few weeks of class were called the Band-Aid weeks: we all diced our thumbs instead of our onions and ended up decorating our fingers with various BandAids.

But, ladies and gentlemen, culinary school is expensive! Trust me. I’m still paying my loans off. But that’s why you fabulous readers have me!!! I am doing a whole series on how to properly slice, dice and chop your veggies, so you save your nubs and your time!

FYI… I use Globals as my knives of choice. I love them. I have had them for 12 years. And they have been nothing, but wonderful. I take them to clients’ houses to do private cooking classes, I take them to catering occasions, and I use them on a daily basis at home. They are light, easy to wash and stay sharp. I bought them from a store with my student discount while still in Culinary School as a graduation present to myself. However, you can find them on Amazon for a really great price too.

Today we start with my favorite: the avocado. A wonderful fruit.

(Yup. Technically it is a fruit). And in four easy steps we will have gorgeously cubed avocado.

Step 1. Carefully with a knife cut the avocado in half. (Don’t judge me, I forgot to take the label off and cut right through it.)

Step 2. Then we are going to stick our knife into the pit. This is why you need a nice large chef knife or Santuko knife. Try and place the knife into the pit near the center of the blade or towards the handle, you will have more control this way.

Grandma’s Best Recipes

Your family’s favourite meals

A taste of the Old World tradition Now in the freezer aisle AUTHENTIC PEROGIES & PELMENI

GrandmasPerogies.com Perogies.com Contact our Chicago area distribution center for additional information: Hyson 2U, Limited. 464 Country Club Drive, Bensenville, IL 60106 (630) 238 1600

Grandmas-Perogies-9x10.6-fullpage.indd 1

15-09-15 1:18 PM

Creperie

de Paris

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MARCH 4, 2016 | issue # 141 russianchicagomag.com

1013 W Webster Ave, Chicago, IL 60614 (872) 802-4237

54

Side note: I get asked frequently, what kind of knives I recommend. And the answer is… the ones YOU like. It has to be comfortable in YOUR hand. Not mine. I really love Global knives like I already mentioned above. They are Japanese knives made out of one piece of metal that are super light. They also have little rivets on the knife handle that have a nice grip. Their Santuko knife fits my hand perfectly. Remember, a knife should be an extension of your entire arm; it should not feel like dead weight. I am 5’4 and have a small frame, so their 6-inch knife is perfect for me. Don’t get a gigantic chef’s knife, if you are a tiny little thing… you might as well try slicing your onion with a machete. Get a knife that feels good and solid in your hand. I’ll tell you this much: I have had these knives for 10 years. And they are still in great condition. I get them sharpened once every month or so… Sometimes I procrastinate and don’t get to it until 3 months. I just hone it with my steel in between sharpenings and it’s all good. Keep your knives sharp… believe it or not… it’s way easier to cut yourself with a dull knife than a sharp one!

Step 4. Now with a large tablespoon, take out the avocado cubes.

And that is it. Perfect avocado slices every time.

Twist the knife clockwise or counter-clockwise (your choice) to loosen the pit and pull it off the knife (carefully) and discard.

Step 3. Next slice the avocado halves first vertically and then horizontally, making a sort of crosshatch design. Careful, without going all the way through the avocado. If you want slices instead of cubes, you can scoop the avocado out with a spoon and then slice it on a cutting board to your desired sizes.

For a step by step tutorial and more pictures go to www.girlandthekitchen.com.

афиша Music

THE WHO

10 МАРТА 7.30 pm

United Center 1901 W Madison St Chicago, IL 60612 Movie

Music

DESIERTO

LEON BRIDGES

СКОРО В КИНОТЕАТРАХ

11 МАРТА 7.30 pm

The Chicago Theatre

AMC River East 21

175 N State St Chicago, IL 60601

322 E Illinois St Chicago, IL 60611 Book

Party

«СОЧИНИ ЧТО-НИБУДЬ»

Russian Chicago Chicago Magazine Magazine || FRIDAY FRIDAY APRIL 6, 4, 2012 | issue # 54 russianchicagomag.com Russian MARCH 2016 | issue # 141 russianchicagomag.com

INTERNATIONAL WOMEN’S DAY

156

11 МАРТА 8.00pm

ЧАК ПАЛАНИК Stereo

Уже в продаже

5616 W Diversey Ave Chicago, IL 60639

Издательство “АСТ”

Music

Music

CARLY RAE JEPSEN

LAKE STREET DIVE

12 МАРТА 8.00 pm

12 МАРТА 8.00 pm

METRO

Vic Theatre

3730 N Clark St Chicago, IL 60613

3145 N Sheffield Ave Chicago, IL 60657 Music

FALL OUT BOY

12 МАРТА 7.00 pm

Music

PAUL VAN DYK 12 МАРТА 10.00 pm

United Center

The Mid

1901 W Madison St Chicago, IL 60612

306 N Halsted St Chicago, IL 60661

Music

Music

ТИНА КАРОЛЬ

CHVRCHES 13 МАРТА 8.00 pm

13 МАРТА 7.00 pm

North Shore Center

Riviera Theatre

9501 Skokie Blvd Skokie, IL 60077

4746 N Racine Ave Chicago, IL 60640 Music

Book

«#НЕСЛИПНЕТСЯ»

NEW ORDER

16 МАРТА 7.00 pm

НИКА БЕЛОЦЕРКОВСКАЯ

Уже в продаже

The Chicago Theatre

Издательство “ACT”

175 N State St Chicago, IL 60601 Movie

Music

MELANIE MARTINEZ

CITY OF GOLD

17 МАРТА 8.00 pm

Vic Theatre

Landmark Century

3145 N Sheffield Ave Chicago, IL 60657

2828 N Clark St Chicago, IL 60657 Music

Music

RACHEL PLATTEN

JAKE BUGG

19 МАРТА 7.00 pm

Music

ГУФ

19 МАРТА 8.00 pm

19 МАРТА 8.00 pm

Park West

METRO

322 W Armitage Ave Chicago, IL 60639

3730 N Clark St Chicago, IL 60613 Event

AN EVENING WITH SOPHIA LOREN

24 МАРТА 7.30 pm

The Mid

Copernicus Theater

306 N Halsted St Chicago, IL 60661

5216 W Lawrence Ave, Chicago, IL 60630

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MARCH 4, 2016 | issue # 141 russianchicagomag.com

СКОРО В КИНОТЕАТРАХ

57

Обзор подготовили Андрей Акимов и Константин Воронов Обзор подготовили Андрей Акимов Константин Воронов

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MARCH 4, 2016 | issue # 141 russianchicagomag.com

persona

58

Неслучайные случайности Владимира Щербаня

В

Виктория Булахова

первые я познакомилась с Владимиром Щербанем в 2013 году. Тогда он с Белорусским Свободным театром привозил в Чикаго спектакль «Минск, 2011: Письмо для Кэти Акер» - яркий пример документального театра, воплотившего в себе личный опыт и радикальный подход режиссёра, актёров… всего коллектива. На этот раз чикагоанцы смогли увидеть спектакль по мотивам шекспировского «Короля Лира», но… в трактовке Владимира Щербаня. Он давно отошёл от постановки классических произведений. Но вызов поставить «Короля Лира» - первую пьесу, которую он прочёл ещё мальчишкой, - заставил Владимира пересмотреть свой взгляд на классику жанра. Вот такая вот неслучайная случайность, коих в его арсенале хватает.

Какую роль сыграл Шекспир в развитии вас как человека и творческой личности? Это забавно, но первая пьеса, которую я прочёл в своей жизни, была «Король Лир». Мне было лет девять. Я открыл книгу в полной уверенности, что передо мной - сказка с классическим сказочным сюжетом: три дочери должны рассказать отцу, как сильно они его любят, и за это получат часть королевства. А вот то, что стало происходить дальше, на сказку было совершенно не похоже. Тем не менее, я прочёл пьесу до конца и даже сделал первое в своей жизни распределение ролей, вписав напротив действующих лиц имена всех своих знакомых сверстников. Разумеется, знакомых оказалось меньше, чем действующий лиц, поэтому некоторым досталось по несколько ролей. Вспомнил я об этом двадцать пять лет спустя - в день премьеры нашего «Короля Лира» на сцене легендарного лондонского театра Глобус. А проходила эта премьера в рамках шекспировского фестиваля Globe to Globe и была приурочена к лондонской олимпиаде 2012. Нам предложили поучаствовать в фестивале, во время которого 37 шекспировских пьес должны были представить 37 национальных театров со всего мира на 37 национальных языках. Пожалуй, это была основная причина, почему я решил делать спектакль, поскольку в художественную политику нашего театра постановка классических пьес никак не входила. Но искушение сыграть Шекспира на белорусском языке на родине автора было слишком велико.

нием, поскольку здесь живут наши друзья, которые очень нам помогли в трудное время и которых очень не хотелось бы разочаровать. А что в процессе создания спектакля вам импонирует больше всего? Вы знаете, сама возможность процесса, возможность поиска единственно верного решения… А для этого необходимо перепробовать все возможные варианты. Не каждый актёр способен на бесконечный поиск художественной истины, поскольку это требует практически круглосуточной работы на протяжении пяти недель. Именно так происходят репетиции в Свободном театре. Актёры в наших спектаклях не просто исполнители, марионетки, а полноценные соавторы спектакля. Это как отправиться в экспедицию в поисках новых земель… В творческой команде не должно быть случайных людей, и каждый должен дополнять другого. Почему ваш выбор оказался связанным именно с театром? Театр лично для меня стал наиболее эффективной связью с реальностью, с людьми. В детстве я был очень стеснительным и любое публичное выступление для меня было самым настоящим кошмаром. Однажды к нам в класс пришла женщина и предложила всем желающим записаться в драматический кружок. Все подняли руки, и я заодно - чтобы не выделяться. Спустя какое-то время практически все покинули эту студию, а я остался. Остался, потому что через игру, через маску я вдруг ощутил полную свободу. Можно сказать, благодаря театру я стал сам собой. Конечно, моё отношение и понимание театра сильно поменялось. Если в детстве это было бегство от реальности, то последние десять лет меня очень интересует жизнь вокруг меня. Поэтому я предпочитаю классике современную драматургию, документальный театр и работу с личным опытом участников спектакля. Какой самый важный, на ваш взгляд, совет вы получили от руководителя театра Николая Халезина? Самый ценный совет, который я получил от Николая, добавлять пару капель воды в виски для того, чтобы раскрылся аромат этого божественного напитка. Ну а если серьёзно, Николай до сих пор удивляет меня своей способностью оставаться оптимистом даже в самых сложных жизненных ситуациях, через которые мы проходили совместно. В этом плане у нас в театре замечательный триумвират: я - пессимист, Николай - оптимист, а Наталье [Наталья Коляда – со-основатель Белорусского Свободного театра и жена Николая Халезина] ничего не остаётся, как удерживать нейтралитет. Фото из личного архива Владимира Щербаня

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MARCH 4, 2016 | issue # 141 russianchicagomag.com

Несколько слов о том, как происходил процесс постановки спектакля. Точно так же, как и в детстве, я с трудом сделал распределение ролей, поскольку компания у нас была маленькая и актёров просто физически не хватало. Самое сложное было найти связь между сегодняшним днём, нашим опытом и архаичной пьесой. Но судя по тому, что после премьеры наш спектакль был признан чуть ли не лучшей постановкой фестиваля, нам это удалось. Более того, ко мне подходили многие британцы и говорили, что они наконец-то поняли, про что Шекспир написал. В Британии самый настоящий культ Шекспира, а постановка «Короля Лира» считается пиком режиссёрской карьеры. К счастью, я узнал об этом уже после премьеры, иначе не уверен, что с таким грузом ответственности смог бы приступить к репетициям. С одной стороны, Шекспир возникал в моей жизни случайно, а с другой - эти случайности оказались знаковыми. Несмотря на то, что премьера была сыграна в 2012 году, ко мне до сих пор часто подходят незнакомые люди в Британии с вопросом: «Вы режиссёр, который поставил «Короля Лира»?» Получив утвердительный ответ, они многозначительно пожимают мне руку. Вы привезли свой спектакль в Чикаго в третий раз. А как началось сотрудничество с чикагским шекспировским театром? Чикаго для нас не случайный город. Хотя первые наши гастроли здесь в 2011 году были спонтанны и незапланированны. Это был уникальный акт солидарности театральных деятелей Чикаго. После «президентских» выборов в Беларуси в декабре 2010 года наш театр оказался в очень сложном положении. По всей стране шли репрессии, массовые задержания. У нас были запланированы гастроли в Нью-Йорке, и мы практически тайком выехали из страны. Конечно, играя спектакли в течение января в Нью-Йорке, мы всячески пытались привлечь внимание мировой общественности к тому беззаконию, которое творилось после «выборов» в Беларуси. Нью-йоркские гастроли подходили к концу, и нам предстояло вернуться на родину. Конечно, это был большой риск. И именно в этот момент нам на помощь пришёл Боб Фоллс и театр Goodman, к которому затем присоединились Chicago Shakespeare Theater и театр Northwestern University. Три ведущих театра Чикаго объединились и проявили невероятную солидарность, организовав наши спонтанные гастроли. Весь февраль мы играли спектакли на площадках этих театров при полном аншлаге, получили отличные ревью и встретили очень много замечательных людей. Поэтому на гастроли в Чикаго мы всегда едем с большим удовольствием и волне-

59

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MARCH 4, 2016 | issue # 141 russianchicagomag.com

Куда делась Алехина?

62

Инна Денисова, «Svoboda»

П

осле выхода клипа «Чайка» с одной из участниц группы «Пусси Райот» (Pussy Riot), Надеждой Толоконниковой, в соцсетях стали спрашивать, куда пропала вторая. В день годовщины панк-молебна Мария Алехина рассказывает о тюремном опыте, двух годах свободы, новой книге и о том, где сегодня «Пусси Райот».

Про детство Я всегда была склонной к протестам девочкой. Меня бабушка называла «дух противоречия». У меня было шесть школ. Из каждой я сама уходила. В девятом или десятом классе на уроке истории нам задали написать сочинение на патриотическую тему. Дело было в преддверии 9 мая. Они хотели видеть текст, состоящий из восхвалений наших подвигов в Великой Отечественной войне. Я сказала, что не буду. То есть я написала текст о том, что взаимное убийство не повод для гордости. И для нашей страны, и для всей Европы эта война – огромная травма. Это во-первых. А во-вторых, на площади, рядом с нашей школой, постоянно проходили военно-патриотические парады. И я видела, как живут ветераны. Которым не на что покупать лекарства, которые считают деньги в продуктовом магазине, которые не могут позволить себе салат. Дичайший позор!

Я встала и сказала, что это чертово лицемерие. Вскоре я ушла из школы. Про детей, любовь и семью Я влюбилась. У меня родился Филя. Российский роддом заслуживает отдельного рассказа. Кондовые советские тетки, которые в тот момент, когда тебе очень больно, начинают говорить вещи, которые не хочется слушать. Одна пришла ко мне заполнять бумаги. А у меня в этот момент были схватки. Она стала спрашивать, были ли у меня аборты. Я говорю: «Нет, не было». Она говорит: «Ну, ладно, че ты п******? У тебя – и не было?» Мечта российской женщины выйти замуж – одна из причин, по которой я заняла феминистскую позицию. Навязывание гендерных ролей, особенно вне столиц, происходит по причине отсутствия у людей образования. То есть если государство вкладывает деньги в образование, если оно ставит перед собой цель – общество меняется. Разговоры про «менталитет» и «традиции» – абсолютно наносные вещи. Про активизм Лес, в который я ездила в юношестве, стали вырубать. Мне пришла в голову мысль, что я могу это остановить. Я пошла в Гринпис, познакомилась со всеми. Так появилось движение «Спасем Утриш». Оно началось с того, что я созвала встречу, на которую пришло три человека. Встреча была в метро. Мне больше негде было ее назначать. Со временем движение разрослось до 10 тысяч человек.

C волонтерами из Даниловского монастыря я стала ходить в детскую психушку. Особенное место, похожее на тюрьму. Но гораздо хуже. Детская психушка не то место, где лежат инопланетяне. Там в основном лежат девчонки из детских домов, с которыми были проблемы. Которые убегали, пытались бунтовать. Им делают несколько предупреждений, как это у нас принято, а после укладывают в психиатрическую больницу в качестве наказания. Минимальный срок – два месяца. Так сложилось. Про группу «Пусси Райот» (Pussy Riot) Группу мы сделали с людьми, которых я знала давно. Это было важно в плане изобретения новой формы, ее не хватало. И по-прежнему не хватает. Политического искусства у нас мало. И, на мой взгляд, Россия – та самая почва, на которой это искусство может появляться. Потому что Россия сейчас допускает и даже, скорее, провоцирует радикальные жесты. Там больше нет серьезных модернистов, которые бы ставили во главу само высказывание, а не его ироничное осмысление. Россия же – та территория, где такое высказывание еще возможно. Группа «Пусси Райот» началась с того, что Катя и Надя делали лекцию про феминизм на форуме «Последняя осень» и там представили песню. Но поскольку ни Катя, ни Надя не являются музыкантами, а хотелось делать песни, то они стали искать людей, которые чуть лучше разбираются в музыке. Так сформировался круг участниц «Пусси Райот». Все мы имели одну цель – чтобы власть в стране сменилась. Я не думаю, что у нас были лидеры. Наполовину все то, что было сделано, – заслуга снимающих. Документировать акцию – чертовски опасная роль. Мы не были профессиональными революционерами или членами какой-то суперподготовленной спецгруппы, которая готова пойти на все что угодно, сесть в тюрьму, лишь бы сделать максимально яркое политическое высказывание. Мы были очень нелепые и до сих пор такими остаемся. Ругающиеся, смеющиеся, бьющие посуду, забывающие выключить интернет в конспиративной квартире и так далее. То есть мы гораздо в большей степени дети американских комедий, чем героических сиквелов. Про панк-молебен 21 февраля было очень холодно. Каждая акция – несколько месяцев репетиций. Репетировали пронос техники, попадание внутрь. Использовали одежду, полностью отвечающую требованиям: девочки были одеты в максимально православную одежду, а я ходила в длинном бабушкином пальто и шапке, похожей на казачью. У меня был авангардный вид. Потом я себя прокляла за то, что это была очень неудобная одежда: нужно было прыгать через забор, а пальто цепляется, и ты падаешь. Когда мы зашли в храм, он был абсолютно пустой. Человек десять на все помещение. Несмотря на это, мы приняли решение – делать. На амвоне мы пробыли 40 секунд. После этого охранники и другие мужчины довели нас до дверей. Не было ни полиции, ни охраны, мы просто ушли. Поехали на «Парк культуры», смонтировали, выложили в интернет… Помню только, что курс в этот день был 29 рублей за доллар. Этот курс остался таким же сильным воспоминанием, как и все остальное. Прошли сутки. Я возвращалась домой с сыном из детского сада. Мы поднимались на лифте, и, когда лифт открылся, я увидела двух мужчин на лестнице. Они сказали, что из полиции и что мне нужно проехать с ними. Пришли ко мне к первой и к единственной, потому что у них был мой адрес. Наверное, потому, что я вообще самый нелепый человек во всей этой компании. Мне удалось сделать невинные глаза и сказать, что я с ними не поеду. Они взяли с меня расписку и клятвенное обещание, что я приду к ним

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MARCH 4, 2016 | issue # 141 russianchicagomag.com

64

на следующий день. В ту же ночь мы встретились со всеми. Решили, что в полицию пойдут наши адвокаты. А следующим днем было 23 февраля. У Путина был огромный митинг на стадионе, он там читал Лермонтова, Москва была перекрыта. Мы встретились с адвокатом в Камергерском. И… он сказал мне бежать. Сказал, что, вероятнее всего, будут возбуждать уголовное дело. Нас очень сильно подбадривало то, что мы были вместе. В Прощеное воскресенье возбудили уголовное дело. Можно гордиться, что нам удалось скрываться больше недели и нас не находили. Были варианты побега. Можно было сбежать вглубь страны, там перебраться через границу. Но мы поняли, что не хотим. Потому что… если ты принимаешь решение о такой болезненной эмиграции, ты уже, наверное, не сможешь себе этого простить. Мы делали это не для того, чтобы потом сбегать через черный ход. Про суд Суд был 5 марта.

4-го числа ко мне пришел опер, начальник опергруппы, которая нас искала. Вызвал меня – у меня уже была голодовка, я достаточно плохо себя чувствовала. Я написала, что не совершала никакого преступления, не понимаю, почему нахожусь в тюрьме. На следующий день перед судом он пришел ко мне снова. И спросил, хочу ли я, собственно, на свободу. «Маша, у тебя же ребенок... Ну, вот если назовешь имена остальных...»

Мне сразу захотелось спать. Я только сообразила взять у него сигарету, потому что у меня кончились. Взяла и пошла в камеру. На следующий день нас арестовали. На два месяца. И дальше – на два года. Про тюрьму Честно говоря, я вот не встречала среди осужденных тех, кто любит Путина. То есть все ненавидят власть, потому что все достаточно плохо живут. Особенно хорошо об этом могут сказать люди, которые сидели не один раз. Потому что на зону не возвращаются просто так. Туда возвращаются потому, что не могут найти себе место здесь. Условия там такие. Во-первых, тебе постоянно холодно, потому что не дают нормальной одежды. Во-вторых, в 5:20 подъем, ты должен встать и немедленно заправить кровать. Должен бежать в комнату, которую… кроме меня, конечно, никто не называл ванной, но назовем ее ванной. Там нет горячей воды. В бараках вообще нет горячей воды. Ты умываешься ледяной водой. Потом у тебя утреннее построение, ты должен построиться и 40 минут стоять на проверке, на страшном холоде! Потом большинство осужденных уходит работать: 12-14 часов шить полицейскую форму или форму для армии. У многих серьезные проблемы со здоровьем. Есть ВИЧинфицированные. Многие умирают от таких условий. Медицины нет – в лучшем случае анальгин. Если кто-то восстает, его начинают бить. Сначала давить, провоцировать

конфликты. А потом сажают в изолятор. Это холодная камера, каменный мешок, тюрьма в тюрьме. В какой-то момент я спросила всех: «Почему вы это терпите?» После моей встречи с правозащитниками, когда я рассказала им о том, что не выдают теплых платков для осужденных в минус 30-35 мороза, группа девушек устроила провокацию, вследствие которой я оказалась в одиночной камере. Она предложила идти в суд и судиться с начальниками. Это довольно сильно подрывает их нервную систему. Потому что они не допускают мысли, что есть сила противодействия. Они – абсолютная власть на этом кусочке земли. На меня постоянно вешали нарушения, и мы решили оспорить этот факт. Мне помогла адвокат Оксана Дарова. Она - потрясающий человек! Она вообще не работала с женщинами, я была у нее единственной клиенткой. Я выиграла суд. Решением суда с меня сняли все нарушения. Кроме того – колонию серьезно наказали. Им пришлось сократить рабочий день, отремонтировать бараки, завезти теплые платки. Они пытались мне мстить. Например, придумали пропускать меня через инвазивный обыск. Это обыск с проникновением в тело. Как гинекологическое кресло, только без кресла и без перчаток: грязная лавка, на которой происходят все эти действия. Это запрещено законом, конечно. Но кого это волнует? Про будущую книгу Есть англоязычное издательство, которое захотело напечатать мои тексты. Они, как и многие люди, знают нас как творческих активисток, которые попали в тюрьму, и хотят читать об этом. Я пока сама не понимаю, что получится. Просто считаю, что нужно иногда расставлять точки. Это одна из них. Мне кажется, полезно побольше рассказать про тюрьму. Особенно про женскую. Нет текстов про женскую тюрьму, ничего практически. Есть мемуары Ирины Ратушинской, которая сидела в мордовской политической зоне в 1980-е годы, но собственно, и все. Интересно, за что женщины попадают в тюрьму. Можно с уверенностью сказать, что треть девочек, которые там находятся, попали в тюрьмы в связи с домашним насилием. Их долго били мужья, которым они однажды ответили убийством. Про сегодняшний день Я не думаю, что «Пусси Райот» может теперь называться группой. После того, как нас арестовали, «Пусси Райот» стали все те, кто был рядом, кто встал за нас. У них такое же право на это имя, как у меня. «Пусси Райот» может быть не только акция, это может быть также правозащитная структура, независимое медиа, песня или видеоклип. Это действительно сложное творческое образование. Которое было в какой-то степени начато нами. Но которое обрело настолько мощную жизнь, что у меня нет никакого права заявлять, что что-то принадлежит мне. Когда я была маленькая, все говорили, что вот у меня, дескать, чтото получится, а я смотрела на себя и думала: боже мой, неужели когда-нибудь из этого человека, самого нелепого, вечно опаздывающего, получится хоть что-нибудь? Сегодня на мне огромная ответственность. Ты понимаешь, что тебе выпал шанс. У тебя появилась возможность делать вещи, которые не были доступны ни тебе, ни большинству из тех, кого ты знал прежде. В тебя, в твои шаги, слова, действия верят люди. Об этом нужно все время помнить. А иначе получится, что все было зря.

ночные снайперы выживут только влюбленные

/5.14/ /chicago/ /8pm/

portage theater 4050 n milwaukee ave

18+ tickets: bomond.com

билеты: bomond.com

travel | Chicago

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MARCH 4, 2016 | issue # 141 russianchicagomag.com

Карильон Нейпервилля

68

Светлана Нарожная, Гертруда Рыбакова

К

арильон - это музыкальный инструмент, состоящий из набора колоколов (числом не менее 23-х), настроенных по хроматическому ряду в диапазоне от двух до шести октав. Колокола карильона закреплены неподвижно, в них ударяют подвешенные внутри языки. Языки колоколов при помощи проволочной трансмиссии соединены с клавиатурой, с которой и осуществляется управление колоколами. Обычно карильоны размещали и размещают на церковных или городских башнях. Искусство игры на карильоне считалось очень престижным и ответственным и традиционно передавалось от отца к сыну. В старину выборы городского звонаря-карильонера выливались в настоящий праздник. Современный инструмент в какой-то мере можно сравнить с органом: музыкант сидит в специальной кабине за столом с педалями и двойным рядом клавиш в виде рукояток. Карильонер играет, ударяя кулаками по клавиатуре или ногами по педалям.

За всю историю люди построили около 6 тысяч карильонов. Большинство их было разрушено во время войн... Сейчас в мире насчитывается около 900 карильонов. Самый большой из них (102 тонны бронзы!) находится в Нью-Йорке в Риверсайд-церкви Рокфеллеровского мемориала. Инструмент, имеющий больше всего колоколов - 77 - расположен в Бломфельд Хилз; за ним следует карильон Халле в Германии, он имеет 76 колоколов. Карильон города Нейпервилль - карильон Миллениум один из крупнейших в мире: его колокольная «аммуниция» насчитывается 72 колокола, т.е. охватывает шесть полных октав. Суммарный вес колоколов - 32.5 тонны. История инструмента начинается с 1997 года, когда группа жителей города решила установить в Нейпервилле карильон в честь приближавшегося начала нового тысячелетия. С этой целью был образован специальный фонд, названный Фондом карильона тысячелетия (Millennium Carillon Foundation), который занялся сбором пожертвований. Идею поддержали и местные власти. Был разработан проект. Построенная в 2007 году башня возвышается на холме в центре парка Riverwalk, ее высота - 160 футов, т.е. она немного выше Статуи Свободы (без факела и пъедестала). Смотровая площадка, с которой открывается великолепная панорама пригородов Чикаго, расположена на высоте 14 этажа. До высоты галереи, 52 фута, поднимают на лифте, а дальше уже надо идти по лестнице. Подняться на башню можно в безветренную ясную погоду, вход на экскурсию в зимний период,

после 20 ноября, закрыт. Башня имеет четыре грани, которые олицетворяют четыре главных ценности Нэпервилля: семья, образование, общество и коммерция. На специальном стенде перечислены имена всех меценатов и фирм, дававших те или иные суммы на строительство карильона. Всего их более 140! Главный взнос, в сумме 1 000 000 долларов, сделали супруги Харольд и Маргарет Мозер. И вблизи Башни карильона (башни Мозер) им поставлен памятник. Интересно, что сам карильон был готов еще в 2000 году. В июле же 2007 весь комплекс (Naperville’s Millennium Carillon in Mozer Tower) вступил в строй и был открыт для посетителей. Каждый час ежедневно и круглый год, с 9 утра до 9 вечера, колокола играют короткую мелодию, а в дни праздников в летнее время здесь даются большие концерты.

72 бронзовых колокола для карильона были заказаны и отлиты в Нидерландах. Самый маленький из них весит 10 фунтов, а самый большой – 6 тонн. Этот самый крупный колокол был назван именем основателя города капитана Джозефа Нэпера (Joseph Naper) или , как его называют, «Big Joe». Колокола размещены в три уровня, внизу - 10 самых больших колоколов, а выше, до игровой кабины, остальные 62. Для управления колоколами есть специальная игровая кабина – Playing Cabin. Игра осуществляется с помощью электронного клавира с восемью октавами, а ежечасным боем руководит автоматическая компьютерная система. votpusk.ru

Sport | ХОККЕЙ

НХЛ ДРАФТ 2017 – В ЧИКАГО!

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MARCH 4, 2016 | issue # 141 russianchicagomag.com

Фото: Виктория Булахова

70

Гартензия Тигрова

Ч

икаго и хоккейная команда «Блэкхокс» примут драфт-2017 на своей домашней арене «Юнайтед Центр». Ранее такая часть Городу ветров никогда не оказывалась. Об этом 12 февраля заявили «Блэкхокс» и Национальная хоккейная лига.

Драфт пройдёт в течение двух дней - 23 июня, пятница, и 24 июня, суббота. На процедуре драфта будут присутствовать представители клубов, скауты и тренеры, а также более 15 тысяч болельщиков и сотни теле- и радиожурналистов. Это будет 55-ый по счету драфт в истории НХЛ. Что такое драфт НХЛ? Это ежегодное мероприятие, проводимое в Национальной хоккейной лиге, заключающееся в передаче прав на молодых хоккеистов, соответствующих определённым критериям отбора, профессиональным клубам Лиги. Драфт НХЛ проводится один раз в год, обычно в течение двух-трёх недель после завершения предыдущего сезона. Драфт проходит за 7 раундов. Впервые он состоялся 5 июня 1963 года в Канаде. В 1963 он проходил в Отеле Королевы Элизабет в канадском Монреале. Именно этот отель был «родным домом» для драфта НХЛ вплоть до 1972 года. Поначалу церемонии проходили только в гостиницах, где за закрытыми дверями присутство-

вали исключительно приближенные к НХЛ специалисты. Да и сама церемония была не столь яркой. До 1979 года драфт носил название любительский, а с 1980 года стало возможным драфтовать более молодых хоккеистов, поскольку минимальный возраст был снижен на один год. Стоит обратить внимание на тот факт, что в том же 1980 году состоялся первый публичный драфт. И прошёл он снова в Монреале, в легендарном «Форуме» в присутствии двух с половиной тысяч зрителей. Ну а первый драфт, прошед-

Александр Овечкин

ПОМОГИТЕ СТРОИТЕЛЬСТВУ ШКОЛЫ! Покровский Собор Русской Православной Церкви Заграницей в Des Plaines – eдинственный православный храм в Чикаго и окрестностях, где богослужения совершаются на церковнославянском языке. Несколько десятилетий при Соборе действует воскресная школа. Дети от 3-х до 16-ти лет изучают Закон Божий, русский язык и литературу, историю и географию России, занимаются рисованием, церковным пением, этикой, танцами, театральным искусством. Любая помощь будет принята с благодарностью и молитвами о здравии жертвователей.

Будем рады видеть вас на богослужениях в Соборе, а ваших детей – на уроках в церковной школе. СОБОР РАСПОЛОЖЕН ПО АДРЕСУ: 1800 Lee Street, Des Plaines, IL 60016 http://www.holyvirginprotection.org/ АДРЕС ДЛЯ ПОЖЕРТВОВАНИЙ: School Building Fund P.O.Box 1367, Des Plaines, IL 60017

ший за пределами Монреаля, был проведён в «Метро Конференц-центре» города Торонто в 1985 году. А 13 июня 1987 года впервые в истории драфт прошёл в Детройте на легендарной «Джо Луис Арене», перешагнув на пределы Канады. Телетрансляция драфта впервые состоялась в 1984 году, когда Канадская радиовещательная корпорация получила права на его показ. А с 1989 года канал «Sports Channel» начал вести прямые трансляции драфта и на территорию Штатов.

За всю историю драфта под первым общим номером было выбрано всего три российских игрока: в 2001 году - Илью Ковальчука клубом «Атланта Трэшерз», в 2004 - Александра Овечкина «Вашингтон Кэпиталз» и в 2012 – Наиль Якупова «Эдмонтон Ойлерз». Руководство города Чикаго и команды «Блэкхокс» строит большие планы по проведению мероприятия с размахом. План распространения билетов на драфт-2017 в нашем городе и другие детали драфта будут анонсированы позднее.

Илья Ковальчук

Наиль Якупов

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MARCH 4, 2016 | issue # 141 russianchicagomag.com

PayPal: http://bit.ly/1PLERk6

71

Sport | ХОККЕЙ: NHL

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MARCH 4, 2016 | issue # 141 russianchicagomag.com

Быть или не быть

72

П

Виктория Булахова

оследний год трёхлетнего контракта новичка за команду «Даллас Старз» отыгрывает россиянин Валерий Ничушкин. И если у самих подопечных Линди Раффа дела идут в гору, ведь команда восседает на третьем месте в НХЛ с 83 очками (по данным на 29 февраля) и явно имеет виды на завоевания заветного Кубка Стэнли, то сам уроженец Челябинска своей игрой не очень доволен. С начала сезона Валерий сыграл в 61 одной игре, пропустив лишь три. Но в его активе всего - 24 очка с 8 шайбами и 16 результативными передачами. Что определит, продлит ли клуб, задрафтовавший Валерия в 2013 году под 10 номером первого раунда, контракт с молодым форвардом - коэффициент полезности Ничушкина на ледовом овале или количество набранных очков, - пока неизвестно.

Первый вопрос достаточно тривиальный: почему ты играешь под номером 43? Четвёртого марта родился. Четвёртый день, третий месяц. Это одна из причин. [Забавно, но факт: материал с Валерием выходит в нашем журнале в выпуске за 4 марта. Мистика, одним словом!]. Есть ещё вторая? Вообще есть несколько причин, но не буду рассказывать все до конца. Оставлю в секрете. Только скажу, что много чего связано у меня с этим числом. Ты с начала карьеры под этим номером выступаешь? Да, лет с восьми у меня номер не менялся. Единственное, в юниорской сборной номера у игроков ограничены до 30, поэтому там выступал под разными номерами. На твой взгляд, как складывается для тебя сезон в этом году в составе «звёзд»? С переменным успехом. Бывают хорошие дни, бывают и не очень. Очки тяжело набираю. Но главное, что команда выигрывает, показывает хороший хоккей. Это, несомненно, радует. Над чем, думаешь, тебе нужно усерднее работать, чтобы улучшить свою игру? Даже и не знаю. Уже все перепробовал. То над одним компонентом работаю, то над другим, а все без толку. Не без толку, конечно, такая работа только на пользу идёт. Но вот видимого результата нет. Дальше продолжать работать надо – это точно. Но настроение пропадает от безысходности, уже даже и не знаю, что менять и над чем работать. Все перепробовал, не идёт шайба в ворота - и все тут. Психология играет огромную роль в жизни любого спортсмена. Что ты делаешь, чтобы не падать духом?

Тренируюсь все больше и больше, стараюсь особо на неудачи внимания не обращать. Главное ведь - перед собой честным быть: знать, что сделал все, что было в твоих силах… Важно ведь себя потом не винить, а не говорить, мол, зачем гулял, пока была возможность работать… Нужно стараться идти вперёд вопреки всем «нет», чтобы добиться целей. Поэтому я продолжаю усердно тренироваться и надеюсь, что дела в один прекрасный момент пойдут в гору. Но на данный момент не все, что хотелось бы, получается, поэтому психологически тяжело. Уже и мозг пытался расслабить: ни о чем старался не думать, все равно не получается. Даже пытался себе говорить каждую смену: «Сейчас забью, сейчас забью». Тоже не получается. И ребята мне подсказывают, стараюсь их советам следовать. А как не шла шайба, так и не идёт. Лично у тебя голевой запас пополнять не получается часто, но зато твоя команда «Даллас Старз» очень продуктивно сыграла в последней встрече с Чикаго 11 февраля и выиграла со счётом 4:2. В чем секрет успеха? Тёма Панарин не играл! [Ухмыляется]. Общаетесь с ним? Да. Он - хороший парень. В последний наш приезд в Чикаго он приболел, поэтому увидеться не удалось. А когда “Блэкхокс” были в Далласе, встретились, покушали вместе. Я и Тему Анисимова хорошо знаю. Клёвые они ребята, классно им вместе играется. Панарин отлично вписался в чикагскую команду. Когда «ястребы» в наших стенах играли, тяжелее было состязаться с ними. Но в игре 11 февраля нам повезло: мы в самом начале первыми забили. В концовке, мне показалось, моя команда остановилась. «Чикаго» нас начали давить, но нам просто хватило определённого запаса в голах, чтобы выиграть. Ты попал в НХЛ, когда тебе было всего 18. А что было самым тяжёлым в процессе адаптации к американскому стилю хоккея? Думаю, что я до сих пор к нему адаптируюсь. Каждый день тренер даёт команде разные установки, и соответственно проходится менять свои стиль и игру. А в плане быта? Тяжело было без языка, но со временем мои знания английского становятся все лучше и лучше. Могу сказать, что уже свободно общаюсь, да и русских у меня уже не осталось в команде, поэтому приходится общаться на английском постоянно. Когда ты начал играть за «Даллас», в команде ещё играл Сергей Гончар. Какой главный совет ты получил от него? Сергей дал мне их так много, что выделить какой-то один очень тяжело. Во время моего первого сезона в НХЛ он с очень многим помогал и подсказывал. На самом деле, мы до сих пор общаемся и совсем недавно встречались. Он работает в Питтсбурге [Сергей Гончар завершил карьеру хоккеиста 27 октября 2015 год и принял должность тренера по развитию защитников с командой «Питтсбург Пингвинз»], но его семья живёт в Далласе, поэтому он периодически прилетает домой. По контракту ты отыгрываешь последний сезон с «Далласом». На каком этапе остро возникает вопрос о продлении контракта или о смене прописки? По этому поводу разговора ещё не было. Стараюсь не думать об этом. До конца сезона ещё достаточно игр осталось. Думаю, закончим сезон, а там будем разговаривать с руководством команды. Плюс ко всему, я доверяю своему агенту в решении этих вопросов, а моё дело - играть в хоккей и приносить пользу команде.

Жизнь с “ХОРА”

«Я практику, как и эволюцию, не изобретал. Она вытекает из принципов эволюции» ~ Мастер ХОРА

Жизнь с ХОРА (Транс-эволюционный медитативный атлетический тренинг ХОРА-ТРЕК™)

Практика ХОРА — это постоянная поддержка, накачка (тренинг), постоянное усиление психофизического и эволюционного природного потенциала.

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MARCH 4, 2016 | issue # 141 russianchicagomag.com

«П

74

рошел практически месяц, как я побывала на Акции ХОРА-ТРЕК: Международные молодежные антинаркотические акции. Эволюционное созидание против саморазрушения, которые проходят в Москве, Санкт-Петербурге, Астане, Алматы и Чикаго. Любой другой человек уже бы давно забыл о том пережитом времени и состоянии, в котором находился более 30 дней назад. Я же до сих пор под впечатлением. Более того, до сих пор пребываю в ощущении легкости – после ХОРА-ТРЕКа и интенсива Практики ХОРА. Энергия переполняет до сих пор. Очень сильно выросло и укрепилось навсегда желание ЖИТЬ! ЖИТЬ в здоровье, в любви, несмотря на большие нагрузки и нехватку времени! Те, кто не в практике ХОРА, наверняка сочтут мои высказывания, по меньшей мере, слишком сильными. Но хочу вас заверить — это на самом деле ТАК! До момента моей встречи с Практикой ХОРА и транс-эволюционным медитативным танцем ХОРАТРЕК желание жить в полную силу отсутствовало. Жила в ощущении каторги и с мыслью, чтобы все меня оставили в покое, жила потому, что так надо. Ненавидела себя и окружающих за постоянное чувство усталости. Танец ХОРА-ТРЕК изменил меня. И с каждым разом, когда я попадаю на очередную (всего лишь пока вторую, но не последнюю) акцию, со мной происходит ЧУДО. В этот раз в ХОРА-ТРЕКе приняли участие более 80 человек. Уже после танца, когда наш ХОРА-ТРЕК перешел в общение и обмен мнениями с участниками проекта, преград в общении не существовало. Люди разного статуса, уверенные в себе, красивые — все были равны, добры, успешны, лучезарны друг к другу. Наше общение было искренним. Поэтому каждый день меня заряжает воспоминание о танце ХОРА-ТРЕК. А возможность участия в Практике ХОРА придает мне силы идти дальше и быть успешнее. Моей уверенности нет конца. Она только начинается». Екатерина Торопова, 28 лет, журналист, Астана

Светлана Бакланова Лидер и официальный представитель Практики ХОРА в США, на регулярной основе праводит различные тренинги и занятия Практики ХОРА

Евгений Фролов Ведущий специалист Практики ХОРА с 2013 года

Транс-Эволюционный медитативный танец ХОРАТРЕК™ поделен на 4 части (поочередно быстрая и медленная) и длится 50 мин. Это метод восстановления человека после истощения и возможность освобождения от любой допинговой зависимости. Это только часть возможностей ХОРА-ТРЕКа. ХОРА-ТРЕК направлен на молодёжь, но не ограничен возрастом, он доступен для всех возрастов. Рассчитан на всех, кто знает, что такое истощение, умственное и физическое, любой вид истощения — истощение возрастное, стрессовое, эмоциональное, творческое и т.д. ХОРАТРЕК внешне выглядит как энергичный атлетический тренинг, где каждый для себя выбирает интенсивность движения.

39

-ое Международное Молодёжное Интерактивное Мероприятие ХОРА-ТРЕК – тренинг атлетического танца, динамической концентрации внимания, профилактика усталости принятия решений

@UIC Inner Circle Room on Saturday, April 23, 2016 @ 18:00 UIC Student Center East, 725 S Halsted Rd, Chicago, IL Видео с предыдущей акции, билеты и информация - на сайте horausa.com

Справка Aдвокаты

Доктора

ВЕТЕРИНАРЫ

НЕДВИЖИМОСТЬ La Mirage 847-222-1222 Maestro 847-272-8111 Zhivago 847-982-1400

Александр Грузмарк 847-729-7660 Александра Фремдерман 847-465-9800 Алексей Каплан 847-509-9800 Вера Берзон 312-781-9560

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MARCH 4, 2016 | issue # 141 russianchicagomag.com

Давид Фрейдин 847-972-6157

76

Евгений Мельцер 847-444-9000 Елена Шварцман Александра Денинберг 847-714-0210 Ирина Березин 847-504-4008 Ирина Камеристи 847-883-0006 Майкл Элкин 877-99ELKIN Олег Фельдман 847-777-6838 Слава Тененбаум 847-724-0300 Борис Парад 847-418-2020 Юрий Черепов 847-774-6477 Юрий Эгерт 847-220-2131

Педиатр Дина Канер 847-452-3077 Офтальмолог Леонид Айзенберг 847-537-6800 Офтальмолог Светлана Ципурски 847-724-0101

Владимир Шапиро 847-459-0909 Максим Илюхин 847-526-5363

БУХГАЛТЕРЫ

Геннадий Злотник 847-668-3489 Лариса Бродски 312-720-3836 Нона Лисица 847-204-1776 Сергей Огнев 847-208-2758

Семейный доктор Александр Подольский 847-918-0430

СТРАХОВАНИЕ

Стоматолог Карина Лайон 847-465-0800 Стоматолог Джейкоб Лейк 847-229-1700 Стоматолог Виктория Эйбер 847-663-0300 Терапевт Эрик Нагаж 847-243-0355 Уролог Лев Эльтерман 847-410-8416 Хиропрактор Игорь Лукашевский 847-537-4320 Хирург-ортопед Сергей Качар 847-870-4200 Психотерапевт Марина Диденко 312-970-9555

Александр Нэрод 847-562-1040 Дмитрий Вайсбург 847-494-7670 Дмитрий Мелешко 847-279-8448

Виктория Нэрод 847-498-2225

Дмитрий Поляков 847-480-4400 ext. 101

Дмитрий Фельдман 847-910-5963

Елена Ольшанский 847-568-1442 ext. 3

Ирина Боровая 630-468-2990

Олег Гуревич 847-962-5199

Катя Яворски (StateFarm) 773-775-1880

ТЕЛ. СВЯЗЬ WDT (по-русски) 888-606-0938 GT TELECOM (по-русски) 866-947-7470

Роман Шер (AllState) 847-398-3600 Сергей Доценкo 312-714-5137 708-452-0930

chicagospravka.com рестораны

ремонт дома

Видео услуги Михаил Шур 847-465-1504

La Mirage 847-222-1222 Maestro 847-272-8111

Видео услуги 773-558-7425

Zhivago 847-982-1400 BIR Training Center 773-866-0111

Ararat 847-566-9755

Ремонтные работы, Костя 847-471-1039

Bright Stars Kids University 847-955-0000

Bait Café 847-229-1434

Ремонт и установка гаражных дверей, Грэг 630-665-6266

International Educational Center 847-486-8823

Jazz Café 847-537-5299

ORT Technical Institute 847-324-5588 SOLEX Computer Academy 847-229-9595 Школа водителей CDL 773-531-4522

Чистка ковров и мебели 847-208-2759

Jibek Jolu 773-878-8494 Petergof 847-715-9445

Автомобили

Arlington Toyota Алекс Дубинский 847-208-4600 Northbrook Toyota Алекс Кездан 847-664-4884 Schaumburg Honda Евгений Шенкман 847-884-6632

Prestige Designs 847-480-0980 Adagio International, Inc. 847-480-6300 Euroluxe Interiors 773-270-0030

Экскурсии по Чикаго 773-558-7425

Клуб знакомств «И снова любовь» Людмила Ярославская 773-338-2735 Нотариус Лана Радз 847-322-2786 Переводы Дмитрий Васильев 847-800-5302

Уроки по Photoshop для начинающих 224-522-8700

Versailles 847-465-9444

ТУРБЮРО

Графический дизайн, полиграфия, печать книг 847-208-2757

Перевозки Олег Постников 847-541-6871

Russian Tea Time 312-360-0000 Siunik Armenian Grill 847-724-7800

мебель и кухни

Услуги

Ритуальные услуги Ирина Кушнерова 847-975-6644 855-55-IRINA Услуги массажиста Андрей Ямпольский 224-659-1718 VECO Windows and Doors 847-441-0034 Сертифицированные переводы Lingua Chicago 847- 278-2131

Party of Chicago 847-770-7494 Chicago Russian Tours 847-298-2523

Не нашли себя в этом списке? Не беда, звоните 888612-1959 или заходите на spravkachicago.com

Russian Chicago Magazine | FRIDAY MARCH 4, 2016 | issue # 141 russianchicagomag.com

образование

77

JUNE

16

322 W ARMITAGE AVE CHICAGO, IL 8886121959

THU 8PM

TICKETS: BOMOND.COM

18+ TO GET IN, 21+ TO DRINK

Northbrooktoyota.com $

0

%

ON

APR TOYOTA FINANCING FOR 60 MOS.**

11 NEW MODELS

PLUS

1,000 $ 2,500

TOYOTA BONUS CASH*

OR GET

NEW 2016 TOYOTA COROLLA LE

$

149

PER MONTH*

0

($0 DUE AT SIGNING. $0 SECURITY DEPOST.) $17,232 Cap Cost

NEW 2016 TOYOTA YARIS 3-DOOR LE

$

179

PER MONTH*

($0 DUE AT SIGNING. $0 SECURITY DEPOST.) $15,822 Cap Cost

750 $ 500

$

TOYOTA REBATE*

$

SIGN & DRIVE LEASE

AND IF YOU QUALIFY - GET A ADDITIONAL

DOWN DUE AT SIGNING

NEW 2016 TOYOTA CAMRY SE

$

189

PER MONTH*

($0 DUE AT SIGNING. $0 SECURITY DEPOST.) $21,744 Cap Cost

COLLEGE GRAD TOYOTA REBATE^ MILITARY TOYOTA REBATE^

10 off WINTER $20 off SERVICE $30 off COUPON 20% off $

on $30 or more on $60 or more on $90 or more

on $100 or more

Cannot be combined with any other offers. Must present coupon when order iswritten.

Toyota, Scion vehicles only. Plus tax, & shop supplies. Expires 01/31/16.

COMPLIMENTARY LOANER CARS AVAILABLE TO OUR SERVICE CUSTOMERS! ^

WE SPEAK RUSSIAN Now At Northbrook Toyota

847-664-8121

northbrooktoyota.com

!

A friend of the Community for 24 years NG

C

42

AND

G YEARS OI N G ST R

O

1530 Frontage Rd. • Northbrook, IL (On the Edens Expressway, between Willow & Dundee Roads)

IGOR METT Senior Sales Manager

EBRATIN EL

G

We Drive Your Dreams

Ask for

ALEX KAZHDAN Sales Manager

Ask for

Ask for

Ask for

Sales Manager

Sales Manager

Sales Manager

DIMITRY FUKLEV LIDIYA PHILLIPS DOROTA MOL

Ask for

ROBERT SOKOL Sales Manager

*To qualified buyers with approved credit through TFS. Plus tax, title, license, and $169.27 doc fee.^On select new Toyota models for recent college grads and active military. **Toyota APR financing thru TFS on select new models to qualified buyers. 0% APR for 60 mos.=$16.67/$1000 financed. Dealer not responsible for pricing errors in advertisement. Photos for illustration purposes only. Dealer will not honor typographical errors in this ad. Ends 01/31/16.

NrthbrkToy_RCM_FP_4C_012216