2015 مجلة صبايا فبراير

‫العدد ‪ - 79‬السنة السابعة ‪ -‬فبراير ‪2015‬‬

‫فنان أحب القديم‬ ‫أكثر من الجديد‬

‫اإلعاقة وتأثيرها على‬ ‫الدراسة والعمل‬ ‫تربويون‪:‬المكفوفون‬ ‫يحتاجون رعاية خاصة‬

‫طقوس‬ ‫رومانسية‬

‫أحمد حاتم‪ ..‬من نادي الصيد‬ ‫إلى السينما مرورا باإلعالم‬

‫تركت وظيفتها‬ ‫وتفرغت للعمل الحر‬

‫إلهام الفارس‪ :‬طموحي كان‬ ‫أكبر من روتين الحكومة‬

‫إلحياء عيد الحب‬

‫ظلموها فقالوا‪..‬‬ ‫الشيكوالته بين‬ ‫الحقائق والخرافات‬

‫التكنولوجيا سبب‬ ‫آالم العظام‪..‬‬ ‫وإهمال العالج‬ ‫يؤدي إلى الشلل‬ ‫‪ A‬فبراير ‪2015‬‬

‫‪ 1‬فبراير ‪2015‬‬

IMPERIALE

B ‫ فبراير‬2015

‫‪ 3‬فبراير ‪2015‬‬

‫‪ 2015‬فبراير ‪2‬‬

‫في فبراير‬

‫نقرأ في مجلة صبايا‬

‫‪30‬‬

‫‪ - 16‬حوار‬

‫التكنولوجيا سبب آالم العظام‬

‫‪ - 18‬تحقيق‬

‫اإلعاقة وتأثريها عىل الدراسة والعمل‬ ‫تربويون‪ :‬فئة املكفوفني تحتاج إىل رعاية‬ ‫تربوية وتعليمية خاصة‬

‫‪ - 20‬لقاء‬

‫سيدة أعامل تركت وظيفتها وتفرغت للعمل‬ ‫الحر‬ ‫إلهام الفارس‪ :‬طموحي كان أكرب من روتني‬ ‫الحكومة‬

‫‪ - 22‬لكل األرسة‬

‫إفشاء األرسار العدو األول للحياة الزوجية‬ ‫ظلموها فقالوا‪ ..‬الشيكوالته بني الحقائق‬ ‫والخرافات‬ ‫زيادة الوزن بعد الزواج‬ ‫مشكلة حلها بني يديك!‬

‫‪35‬‬

‫‪32‬‬

‫‪ - 40‬قرأت لك‬

‫‪38‬‬

‫رواية البحث عن امرأة مفقودة‬ ‫للكاتب د‪ .‬عامد زيك‬

‫‪ - 42‬له‬

‫إلبهار أرستك بإجازة مميزة تخطي العقبات‬ ‫بقدر من التخطيط‬ ‫كيف تقول لزوجتك «أحبك»‬

‫‪ - 46‬الفن‬

‫أحمد حاتم‪ ..‬فنان أحب القديم أكرث من‬ ‫الجديد‬ ‫من نادي الصيد إىل كلية اإلعالم إىل السينام‬ ‫والتلفزيون‬ ‫من أجل «حب يف الحرب» سوزان يف سوريا‬

‫‪ 2015‬فبراير ‪4‬‬

‫‪ - 52‬جامل‬

‫عالج شيخوخة اليدين يف ‪ 10‬دقائق‬ ‫إطاللة سحرية بإكسسوارات تناسب مشكالت‬ ‫جسمك‬

‫‪ - 60‬تابو‬

‫ال تخجيل من الحديث مع رشيكك عام يعجبك‬ ‫يف العالقة الحميمية‬

‫‪ - 62‬صحة‬

‫التكنولوجيا سبب آالم العظام‪..‬‬ ‫وإهامل العالج يؤدي إىل الشلل‬ ‫السمنة املوضعية بني الوراثة واالعتقادات‬ ‫الخاطئة‬ ‫تأخر الحمل‪ ..‬أسبابه وطرق العالج‬

‫‪20‬‬

‫‪ - 66‬لها‬

‫عزيزيت حواء‪ ..‬احذري‬ ‫«الحب من أول كذبة»‬

‫‪ - 70‬دنيا املشاهري‬

‫ورحلت سيدة القرص‪ ..‬فاتن حاممة‬

‫‪29‬‬

‫‪34‬‬ ‫‪46‬‬

‫‪ 5‬فبراير ‪2015‬‬

‫الخرس ُ‬ ‫األسري‪ ..‬في زمن «الواتس آب»‬ ‫أظهــرت إحصائيــة حديثــة‪ ،‬أن مــا يقــرب مــن ‪ %20‬مــن األطفــال والشــباب واملراهقــن ىف كوريــا الجنوبيــة تح ّولــوا إىل مدمنــن للهواتــف الذكيــة‪ ،‬ويعانــون معــدالت‬ ‫مرتفعــة مــن أمـراض القلــب واالكتئــاب واألرق يف حــال االبتعــاد عنهــا أو الحرمــان منهــا‪.‬‬ ‫وأوضحــت الحكومــة‪ ،‬أن معــدل اســتخدام الهواتــف الذكيــة بــن األطفــال واملراهقــن بلــغ ثالثــة أضعــاف العــام املــايض‪ ،‬وأن الكثرييــن منهــم ميضــون أكــر مــن‬ ‫ســبع ســاعات عــى هــذه األجهــزة يوميـاً‪ ،‬ويصــل معــدل انتشــار الهواتــف املحمولــة والذكيــة إىل أكــر مــن ‪ %100‬أي حمــل شــخص ألكــر مــن هاتــف‪.‬‬ ‫يف الوقــت نفســه‪ ،‬أصــدرت دار املــري للطباعــة والنــر‪ ،‬كتــاب «إحنــا يف زمــن الواتســاب» للكاتــب حســام خميــس‪ ،‬الــذي يعالــج بأســلوب ســاخر عالقــة‬ ‫املجتمــع املــري بالتكنولوجيــا الحديثــة وكيــف أثــرت مواقــع التواصــل االجتامعــي الشــهرية‪ ،‬مثــل فيــس بــوك وتويــر وآنســتجرام والواتــس اب ذات الطبيعــة‬ ‫االفرتاضيــة‪ ،‬يف العالقــات واملشــاعر بــن النــاس‪.‬‬ ‫والســؤال هنــا هــو هــل أثــرت الهواتــف الذكيــة عــى حياتنــا األرسيــة؟ هــل رسقتنــا مــن بعضنــا؟ هــل ســيطرت عــى أوقاتنــا وعقولنــا إىل درجــة أنهــا أصابــت‬ ‫األزواج والزوجــات واألبنــاء بحالــة مــن الخــرس والشــتات األرسي؟‬ ‫بالفعــل هــذا مــا حــدث‪ ،‬وقــد حــذر الخـراء مــن أن االنشــغال امل ُ َبالــغ فيــه بالهواتــف الذكيــة يــر مبهــارات التعامــل مــع اآلخريــن‪ ،‬بحيــث يعــاين طــاب اليــوم‬ ‫مــن تــدين مهاراتهــم يف قـراءة تعابــر الوجــه لتمضيتهــم أوقاتــا طويلــة يف كتابــة الرســائل النصيــة بــدالً مــن التحــدث مــع اآلخريــن والتواصــل معهــم‪.‬‬ ‫خميــس يرفــض يف كتابــه «إحنــا يف زمــن الواتــس آب» أن تتحــول املشــاعر اإلنســانية‪ ،‬إىل مجــرد اليــك أو كومنــت أو شــر‪ ،‬فهــو يــرى أن العــودة إىل العالقــات‬ ‫األرسيــة والتعاضــد املجتمعــي وجــو الشــلة يف «النــادي» هــو الحــل‪ ،‬ألن هــذه املشــاعر االفرتاضيــة‪ ،‬هــي التــي رمبــا ال تولــد عــى املــدى البعيــد إال الحقــد والضغينــة‪،‬‬ ‫وتخلــق املشــاكل بــن النــاس‪.‬‬

‫ممدوح شحاته‬ ‫الرئيس التنفيذي‬

‫‪ 2015‬فبراير ‪6‬‬

‫‪ 7‬فبراير ‪2015‬‬

‫] همسات [‬ ‫الرئيس التنفيذي‬

‫ممدوح شحاته‬

‫احلم !!‬

‫نائب الرئيس التنفيذي‬

‫سامية المحمود‬ ‫رئيس التحرير‬

‫هالة كمال الدين‬ ‫نائب رئيس التحرير‬

‫زينب حافظ‬

‫مــن عــام إىل عــام تتجــدد األحــام بداخلنــا‪ ،‬وتنبــت يف قلوبنــا بــذور الريحــان‪ ،‬التــي تجعلنــا نشــتم رائحــة‬ ‫الحيــاة العطــرة!‬ ‫فام هو اليشء الذي تتمني تحقيقه هذا العام؟‬ ‫وهل متلك الجرأة عىل إعالنه‪ ،‬ومن ثم تحقيقه؟!‬ ‫هل حلمك يكمن يف عمل أو زواج أو سفر أو مال أو‪ ...‬وما أكرث األحالم!‬ ‫يقول وييل جويل يف كتابه بعنوان (تلزمك دقيقة واحدة فقط لتغري حياتك)‪:‬‬ ‫«إذا اســتطعت تكويــن الحلــم يف ذهنــك‪ ،‬وزرعــه يف قلبــك‪ ،‬ومل تــدع فرصــة لشــكوك أن تخمــده‪ ،‬فمــن املمكــن أن يصبــح‬ ‫حلمــك حقيقــة»!‬ ‫فأميــا يشء تحلــم بــه‪ ،‬فأنــت تســتطيع تحقيقــه‪ ،‬تلــك أجمــل مــا قيــل عــن األحــام‪ ،‬وهــي تعنــي أنــك إذا امتكلــت اإلرداة‬ ‫والعزميــة الكافيــة‪ ،‬فإنــك قــادر عــى تحقيــق حلمــك‪ ،‬مهــا كــر وعظــم‪ ،‬ولكــن هنــاك خطــوات مهمــة ينصــح بهــا الخ ـراء‬ ‫لتحقيــق الحلــم‪ ،‬أهمهــا أن تحـدّد حل َمــك‪ ،‬وتح ِّولــه إىل رغبــة جامحــة‪ ،‬ثــم ترتجــم هــذه الرغبــة إىل هــدف‪ ،‬ومعنــى‪ ،‬ثــم تضــع‬ ‫خطــة لتحقيقــه‪.‬‬ ‫ولعــل أهــم خطــوة نحــو تحقيــق الحلــم هــي أال تســتمع إىل األصــوات املحبطــة واملعوقــة مــن حولــك‪ ،‬والتــي تصــدر‬ ‫عــادة مــن أقــرب النــاس إليــك‪ ،‬كمعارفــك أو أصدقائــك‪ ،‬الذيــن يتســببون يف فشــل تحقيقــه بالنقــد أو التشــكيك‪ ،‬وهــم الذيــن‬ ‫يبثــون السـ َّم الحلــو يف نفســك‪.‬‬ ‫لتجعــل شــعارك هــذا العــام «احلــم عشــان تعيــش‪ ..‬وعيــش عشــان تحلــم» ولتعمــل بتلــك املقولــة الجميلــة التــي تقــول‬ ‫«كــن يف الحيــاة مثــل الفاصلــة(‪ ،)،‬إذا رأيــت موقفــا يحزنــك ضعهــا‪ ،‬وأكمــل طريقــك‪ ،‬وال تكــن مثــل النقطــة(‪ ).‬تنتهــي بآمالــك‬ ‫عنــد موقــف صادفــك‪.‬‬ ‫أنعــش دومــا عالقتــك باألحــام‪ ،‬وال تبخــل عــى نفســك بهــا‪ ،‬وال تــدع مخلوقــا يقــف بينــك وبــن حلمــك‪ ،‬وال تتنــازل عنــه‪،‬‬ ‫ألنــك لــن تنســاه أبــدا‪ ،‬وســيالحقك طاملــا حييــت!‬ ‫ال تتخــى عــن حلمــك‪ ،‬فقــد تقــع يومــا‪ ،‬وتتوقــف أيامــا‪ ،‬لكــن الحيــاة مســتمرة‪ ،‬وعــاود الكـ َّرة مــن جديــد‪ ،‬وال تستســلم‪،‬‬ ‫وتحــى بالعزميــة!‬

‫مدير التحرير والعالقات العامة‬

‫أميمة إبراهيم‬

‫مدير تطوير األعمال‬

‫رامي خليل‬ ‫المحررين‬

‫رباب أحمد‬ ‫مكتب القاهرة‪:‬‬ ‫هبة محسن‬ ‫تصحيح لغوي‬

‫مخلص فتح الدين‬ ‫المدير الفني‬

‫س ّيد محمد ريحان‬ ‫طباعة ‪ -‬المطبعة العربية‬ ‫التوزيع شركة توزيع األيام‬ ‫تصدر عن شركة صبايا للنشر‬ ‫‪ISS 1985-8353‬‬ ‫رئيس مجلس اإلدارة‬

‫عبد الصمد النشابة‬

‫احلم‪ ،‬احلم‪ ،‬احلم‪ ،‬حتى تتحول أحالمك إىل واقع‪ ،‬ومن الواقع‪ ،‬ينبع الحلم مرة أخرى!‬

‫‪Tel : 77100022 Fax : 77100021‬‬ ‫‪info@sabayamag.com‬‬ ‫‪Facebook: Sabaya Magazine‬‬ ‫‪Twitter: @SabayaMag‬‬ ‫‪Instagram: sabayamag‬‬ ‫‪ 2015‬فبراير ‪8‬‬

‫ فبراير‬9 2015 Bayti Bahrain

baytibahrain

baytibahrain

bayti.com.bh

‫] اخبار المملكة [‬

‫«كابيتال كلوب» البحرين يشارك في المنتدى‬ ‫التدريبي الدولي للضيافة في نيروبي‬

‫شــارك كابيتــال كلــوب البحريــن‪ ،‬نــادي األعــال الخــاص املتخصــص يف البحريــن‪ ،‬يف املنتــدى‬ ‫التدريبــي الــدويل املتفــرد الــذي اســتضافه كابيتــال كلــوب كينيــا‪ .‬وجمــع الحــدث املديريــن‬ ‫العامــن وفــرق األعضــاء التنفيذيــن مــن كابيتــال كلــوب رشق إفريقيــا وكابيتــال كلــوب ديب‬ ‫وكابيتــال كلــوب البحريــن‪.‬‬ ‫وقدمــت رشكــة «ســيغنترش كلوبــس إنرتناشــيونال» التــي تتــوىل تشــغيل أنديــة كابيتــال‬ ‫كلــوب دعــوة للمدربــة األمريكيــة املعتمــدة وأبــرز الخ ـراء الرائــد ينفــي النــوادي الخاصــة يف‬ ‫العــامل «دينيــس آر آدمــز» للمشــاركة يف املنتــدى‪ ،‬وجــاءت آدمــز خصيص ـاً مــن لــوس آنجلــوس‬ ‫لــإرشاف عــى التدريــب الــذي يســتمر عــى مــدار أســبوع كامــل‪ .‬ويشــكّل املنتــدى منصــة‬

‫راســخة لنــوادي «كابيتــال كلــوب» لالطــاع عــى أفضــل املامرســات يف تنظيــم إجـراءات االنتســاب‬ ‫للعضويــة وتقديــم الخدمــات الخاصــة االســتثنائية لألعضــاء وأســلوب بنــاء شــبكات واســعة مــن‬ ‫العالقــات بــن األعضــاء‪ ،‬مبــا ينســجم مــع أرقــى األنديــة الخاصــة يف العــامل‪.‬‬ ‫ومثلــت املديــر العــام لنــادي كابيتــال كلــوب البحريــن الســيدة دينــا يف املنتــدى‪ .‬ويف معــرض‬ ‫تعليقهــا عــى املشــاركة‪ ،‬قالــت هيــكل‪« :‬يعــد املؤمتــر تجربــة رائعــة للتواصــل مــع عائلــة كابيتــال‬ ‫كلــوب يف مختلــف أنحــاء العــامل‪ .‬كــا يلعــب املنتــدى دورا ً مهـاً يف إتاحــة الفرصــة لالطــاع عــى‬ ‫أحــدث املســتجدات والتطــورات الطارئــة يف قطــاع األنديــة الخاصــة»‪.‬‬

‫مشروع «خطوة» البحريني يفوز‬ ‫بجائزة «أجفند»‬

‫شركة إبراهيم خليل كانو‬ ‫تنظم ورشة عمل «المدير‬ ‫المحترف»‬

‫فــاز برنامــج «خطــوة للمرشوعــات املنزليــة» وهــو مــن املشــاريع الرائــدة التــي تنفذهــا وزارة‬ ‫التنميــة االجتامعيــة يف مملكــة البحريــن بأحــد جوائز برنامج الخليــج العريب للتنميــة «أجفند»‪.‬‬ ‫ويعتــر برنامــج «خطــوة للمرشوعــات املنزليــة» مــن أهــم املبــادرات التــي قامــت وزارة‬ ‫التنميــة االجتامعيــة بتنفيذهــا وتفعيلهــا رســميا يف يناير ‪2014‬م‪ ،‬ويهدف إىل تشــجيع األنشــطة‬ ‫اإلنتاجيــة املنزليــة مــن خــال تأســيس املنــزل املنتــج وإطــاق مفهــوم جديــد للعمــل املنــزيل‬ ‫يناســب جميــع الفئــات واألعــار‪ ،‬وتحســن وضــع األرس املنتجــة مــن ناحيــة التطويــر اإلنتاجي‬ ‫وتوفــر الربامــج التدريبيــة لهــا لتنفيــذ املرشوعــات املنزليــة الناجحــة‪.‬‬ ‫وأعلــن برنامــج الخليــج العــريب للتنميــة (أجفنــد) املشــاريع الفائــزة بجائزتــه الدوليــة‬ ‫ملشــاريع التنميــة البرشيــة الرياديــة للعــام ‪ 2014‬يف مجال «تســويق املنتجات املصنعــة منزليًا»‪،‬‬ ‫وذلــك بعــد أن أقرتهــا لجنــة الجائــزة يف االجتــاع الــذي عقــد أمــس يف العاصمــة املغربيــة‬ ‫الربــاط برئاســة عضــو لجنــة الجائــزة الدكتــور أحمــد محمــد عــي نيابــة عن ســمو األمــر طالل‬ ‫بــن عبدالعزيــز رئيــس برنامــج (أجفنــد)‪ ،‬حيــث أعلنــت اللجنــة فــوز أربعــة مشــاريع بالجائــزة‬ ‫مــن بــن ‪ 59‬مرشو ًعــا تــم ترشــيحها للجائــزة يف فروعهــا األربعــة‪ ،‬مــن ‪ 43‬دولــة‪.‬‬ ‫‪ 2015‬فبراير ‪10‬‬

‫نظمــت رشكــة إبراهيــم خليــل كانــو‪ ،‬الوكيــل الحــري لســيارات تويوتــا ولكــزس يف‬ ‫اململكــة‪ ،‬وبالتعــاون مــع معهــد البحريــن للدراســات املرصفيــة واملاليــة ‪ ،BIBF‬املعهد‬ ‫الرائــد يف التعليــم والتدريــب املهنــي‪ ،‬ورشــة عمــل «املديــر املحــرف» ملوظفيهــا يف‬ ‫مقــر املعهــد‪ ،‬حيــث قــام املعهــد بــإدارة ورشــة العمــل‪ ،‬التــي اســتمرت ‪ 3‬أيــام‪،‬‬ ‫لتســعة عــر موظفـاً مــن جميــع األقســام واإلدارات يف رشكــة إبراهيــم خليــل كانــو‪.‬‬ ‫وتهــدف هــذه الورشــة إىل تعزيــز املهــارات اإلداريــة‪ ،‬حيــث تعــد فرصــة لجميــع‬ ‫مديــري األقســام يف الرشكــة للتعــرف عــى أحــدث الوســائل واألســاليب اإلداريــة‬ ‫الجديــدة‪ .‬وتــأيت هــذه الورشــة لتأكيــد أهميــة التطــور املســتمر لضــان تقديــم‬ ‫أفضــل أداء يف عملهــم‪.‬‬

‫إعالن أسماء أعضاء لجنة التحكيم‬ ‫لجائزة البحرين لريادة األعمال‬

‫موظف شركة إبراهيم خليل كانو‬ ‫ينال شهادة الموظف المتميز‬

‫أعلنــت جائــزة البحريــن لريــادة األعــال‪ ،‬وهــي األوىل مــن نوعهــا يف اململكــة‪ ،‬رســمياً أســاء‬ ‫أعضــاء لجنــة التحكيــم‪ ،‬والتــي تضــم نخبــة مــن الشــخصيات البــارزة يف عــامل األعــال‬ ‫واالبتــكار‪ .‬وســترشف هــذه اللجنــة عــى تقييــم طلبــات املتنافســن عــى الجائــزة ابتــداء مــن‬ ‫‪ 26‬ينايــر وحتــى ‪ 17‬فربايــر ‪ ،2015‬وســيتم إعــان أســاء الفائزيــن مبختلــف فئــات الجائــزة‬ ‫يف الحفــل الرســمي لجائــزة البحريــن لريــادة األعــال الــذي ســيقام يف شــهر مــارس ‪.2015‬‬ ‫وتجمــع هــذه النخبــة مــن الحــكام مجموعــة مــن بــن أفضــل العقــول يف مجــال‬ ‫األعــال‪ ،‬وتقــدم لجميــع املشــاركني خ ـرات قيّمــة تســاعدهم عــى دفــع مشــاريعهم إىل‬ ‫األمــام وتحقيــق النمــو يف قطــاع األعــال‪.‬‬ ‫وســتجرى عمليــة التحكيــم يف جولتــن‪ .‬وخــال الجولــة األوىل ســتقوم اللجنــة الفنيــة‬ ‫بتصفيــة ‪ 4‬متســابقني نهائيــن لــكل فئــة مــن فئــات الجائــزة‪ ،‬وســتقابل املتســابقني العرشيــن‬ ‫يف املرحلــة النهائيــة عــى انفـراد‪ .‬ويف الجولــة الثانيــة للتحكيــم التــي تســتمر مــن ‪ 10‬فربايــر‬ ‫حتــى ‪ 17‬فربايــر ســيقوم املحكمــون خاللهــا بتقييــم املتســابقني بشــكل مســتقل الختيــار‬ ‫املتســابقني النهائيــن الخمســة يف املرحلــة النهايــة‪ .‬وبعــد ذلــك تقــوم اللجنــة الفنيــة‬ ‫باحتســاب العالمــات الرتاكميــة والتصنيفــات‪.‬‬ ‫وقــد أُطلقــت الجائــزة بالرشاكــة مــع متكــن‪ ،‬ومجلــس التنميــة االقتصاديــة‪ ،‬وبنــك‬ ‫البحريــن للتنميــة‪ ،‬واالستشــاريني ‪ -‬منظمــة األمــم املتحــدة للتنميــة الصناعيــة (يونيــدو)‪،‬‬ ‫ورشكــة ايرنســت انــد يونــغ‪ ،‬وغرفــة تجــارة وصناعــة البحريــن‪ ،‬إضافــة إىل وزارة الصناعــة‬ ‫والتجــارة‪.‬‬

‫نــال الســيد ســعيد ســلامن أحــد موظفــي قســم إدارة قطــع الغيــار يف رشكــة إبراهيــم خليــل‬ ‫كانــو‪ ،‬الوكيــل الحــري لســيارات تويوتــا ولكــزس يف مملكــة البحرين‪ ،‬شــهادة املوظــف املتميز‬ ‫لعــام ‪ 2014‬مــن وزارة العمــل تقديـرا لســنوات خدمتــه الطويلــة وأدائــه املتميــز يف العمــل‪.‬‬ ‫تســلم الســيد ســعيد ســلامن الشــهادة يف الحفــل الســنوي الـــ (‪ )30‬لتكريــم العــال‬ ‫املجديــن واملتفوقــن واملنشــآت املتميــزة بالقطــاع األهــي تحــت الرعايــة الســامية لحــرة‬ ‫صاحــب الجاللــة امللــك حمــد بــن عيــى آل خليفــة ملــك مملكــة البحريــن املفــدى حفظــه‬ ‫اللــه ورعــاه‪ ،‬والــذي أنــاب معــايل وزيــر العمــل الســيد جميــل بــن محمــد حميــدان لحضــور‬ ‫الحفــل وتوزيــع الشــهادات يف مركــز الخليــج للمؤمت ـرات بفنــدق الخليــج‪.‬‬ ‫ويف ترصيــح لعضــو مجلــس اإلدارة للشــؤون اإلداريــة يف الرشكــة الســيد طــال كانــو‪ ،‬قــال‪:‬‬ ‫«نتوجــه بالشــكر الجزيــل إىل وزارة العمــل لدعمهــم الدائــم للكفــاءات البحرينيــة‪ ،‬والــذي مــن‬ ‫شــأنه أن يحفــز املوظفــن عــى املزيــد مــن املثابــرة والعمــل لتطويــر قدراتهــم»‪ .‬وأضــاف‪:‬‬ ‫«تــويل الرشكــة اهتامم ـاً كب ـرا ً بتأهيــل وتوظيــف البحرينيــن وتدريبهــم مبــا يســهم يف رفعــة‬ ‫مملكتنــا الغاليــة ورفدهــا بالخـرات املحليــة»‪.‬‬ ‫مــن جانبــه تقــدم الســيد ســعيد ســلامن بجزيــل الشــكر والتقديــر إلدارة رشكــة إبراهيــم‬ ‫خليــل كانــو ملــا تقدمــه مــن دعــم وتشــجيع واهتــام‪ ،‬مؤكديــن أن هــذا التكريــم ليــس تكرمياً‬ ‫شــخصياً فحســب بــل هــو تكريــم للرشكــة لتحفيــز املوظفــن عــى بــذل املزيــد مــن الجهــد‬ ‫واإلخــاص يف العمــل لدفــع عمليــة التطويــر قدمـاً إىل األمــام‪.‬‬

‫أعضاء جمعية مهندسي الكهرباء‬ ‫واإللكترونيات الــعــالميــة يلتقون‬ ‫في البحرين‬

‫كابيتال كلوب يجمع أعضاء النادي‬ ‫ضمن فعالية تخييم في الصخير‬

‫احتفــل مؤخـرا أعضــاء جمعيــة معهد مهنــديس الكهربــاء واإللكرتونيــات العامليــة يف البحريــن (‪)IEEE‬‬ ‫باللقــاء التعريفــي األول ألعضــاء الجمعيــة‪ ،‬بحضــور أعضــاء الجمعيــة الجــدد مبملكــة البحريــن وبعض‬ ‫الضيــوف املهتمــن مبجــاالت االتصــاالت واملجــال الصناعــي للهواتــف واإللكرتونيات والحاســوب اآليل‪.‬‬ ‫وتُعــد جمعيــة معهــد مهنــديس الكهربــاء واإللكرتونيات العامليــة (‪ )IEEE‬أكــر جمعية متخصصة‬ ‫تهتــم باالبتــكار والتطويــر والتفــوق التكنولوجــي لصالــح اإلنســانية‪ ،‬وهــي أكــر جمعيــة مهنيــة فنيــة‬ ‫يف العــامل تقــوم عــى خدمــة املهنيــن العاملــن يف جميــع مجــاالت الكهربــاء واإللكرتونيــات‪ ،‬ومجــاالت‬ ‫الحوســبة واملجــاالت ذات الصلــة بالعلــوم والتكنولوجيــا التــي تكمــن وراء الحضــارة الحديثة‪.‬‬ ‫جديــر بالذكــر أن جــذور ‪ IEEE‬تعــود إىل عــام ‪1884‬م عندمــا أصبــح تأثــر الكهربــاء ذا تأثــر‬ ‫كبــر يف املجتمــع‪ .‬فقــد كانــت صناعــة الكهربــاء واإللكرتونيــات إحــدى الصناعــات الرئيســية التي أدت‬ ‫إىل اكتشــاف التلغـراف‪ ،‬حيــث أنــه ومنــذ ‪1840‬م تبــن أنــه قــد حــان الوقــت لربــط العــامل مــع نظــام‬ ‫اتصــاالت بيانــايت بشــكل أرسع مــا كانــت عليــه‪ ،‬وكانــت صناعــات الهاتــف والكهربــاء والضــوء مــا‬ ‫زالــت يف املهــد‪.‬‬

‫نظــم كابيتــال كلــوب البحريــن‪ ،‬نــادي األعــال الخــاص املتخصــص يف البحريــن‪ ،‬رحلــة تخييــم متفــردة‬ ‫حافلــة باملــرح يف منطقــة الصخــر مطلــع الشــهر الجــاري‪ ،‬بحضــور حــري ألعضــاء النــادي وضيوفهــم ‪.‬‬ ‫وتضمنــت الفعاليــة مجموعــة مــن األنشــطة الربيــة يف ربــوع منطقــة الصخــر باإلضافــة إىل‬ ‫مجموعــة مــن النشــاطات الرتفيهيــة املتنوعــة لالعضــاء وعائالتهــم ‪.‬‬ ‫ويف هــذا الصــدد‪ ،‬قالــت دينــا هيــكل‪ ،‬املديــر العــام لنــادي كابيتــال كلــوب البحريــن‪“ :‬يتجســد‬ ‫هــدف نــادي كابيتــال كلــوب البحريــن يف تحقيــق أعــى معايــر الضيافــة الراقيــة نظـرا ً إىل كونــه املــكان‬ ‫املثــايل الــذي يجمــع بــن األعــال والفعاليــات االجتامعيــة‪”.‬‬ ‫وأضافــت قائــاً‪“ :‬نجحنــا مــن خــال جمــع كافــة أعضــاء النــادي وضيوفهــم تحــت ســقف‬ ‫خيمــة واحــدة يف قلــب الصحـراء مــن أجــل توفــر تجــارب اســتثنائية عــززت مــن العالقــات والروابــط‬ ‫االجتامعــي بــن األعضــاء‪”.‬‬ ‫يذكــر أن آالف األشــخاص ينصبــون خيامهــم ســنوياً يف الصخــر خــال شــهر التخييــم‪ ،‬مــا يجعــل‬ ‫املنطقــة البيــت الثــاين للعائــات الراغبــة باللجــوء إىل مــاذ ســاكن بعيــدا ً عــن صخــب املدينــة‪.‬‬ ‫‪ 11‬فبراير ‪2015‬‬

‫“األهلية” تحث موظفيها على تقديم رعاية متكاملة‬ ‫للطلبة والدارسين‬

‫حــث رئيــس الجامعــة األهليــة الربوفيســور عبداللــه الحــواج موظفــي الجامعــة‬ ‫وكوادرهــا اإلداريــة عــى تقديــم رعايــة متكاملــة لطلبــة الجامعــة ومنتســبيها‪ ،‬مبــا‬ ‫يشــعرهم أنهــم يف بيتهــم اآلخــر‪ ،‬ويحبــب إليهــم قضــاء أكــر قــدر مــن أوقاتهــم‬ ‫يف مرافــق الجامعــة وأروقتهــا العلميــة واالجتامعيــة‪ ،‬منوهــا يف الوقــت نفســه مبــا‬ ‫يحظــى بــه الــكادر األكادميــي مــن تقديــر واح ـرام مــن جميــع طلبــة الجامعــة‬ ‫ومراجعيهــا‪.‬‬ ‫وأكــد رئيــس الجامعــة يف لقــاء مفتــوح مــع قطــاع مــن أكادميــي الجامعــة‬ ‫وموظفيهــا يف ســياق اســتعدادات الجامعــة للفصــل الــدرايس الثــاين مــن العــام‬ ‫الــدرايس ‪ 2014/2015‬عــى أن محــور التميــز يف الجامعــات متمثــل يف مــدى قدرتها‬ ‫عــى اســتقطاب كفــاءات متميــزة ومعطــاءة ضمــن كوادرهــا األكادمييــة واإلداريــة‪،‬‬ ‫منوهــا إىل أن هــذا الجانــب يحظــى باهتــام بالــغ يف الجامعــة األهليــة منــذ‬ ‫تأسيســها‪ .‬وأكــد عــى أن الهيئتــن األكادمييــة واإلداريــة وعمــوم طلبــة الجامعــة‬ ‫رشكاء أساســيني يف مــا حققتــه الجامعــة مــن إنجــازات مشــهودة يف تقاريــر الجــودة‪.‬‬ ‫مــن جانبــه‪ ،‬أكــد الربوفيســور بكــر حســن نائــب رئيــس الجامعــة للشــؤون‬ ‫األكادمييــة أهميــة ان يستشــعر جميــع األســاتذة واملوظفــن املســؤولية املمتــدة‬ ‫التــي تتجــاوز النطــاق الفــردي إىل املجتمعــي‪ ،‬ملواكبــة مختلــف املســتجدات‬ ‫العلميــة واملهنيــة‪ ،‬والقــدرة عــى إحــداث نقلــة نوعيــة يف مختلــف مجــاالت‬ ‫العمــل‪.‬‬

‫اللجنة األهلية لسوق المنامة تفتتح “منتدى رواد اإلعالم االجتماعي‬ ‫“معرض الصور لسوق المنامة القديم”‬ ‫الثالث ‪”SMMF2015‬‬

‫افتتحــت اللجنــة األهليــة لتطويــر ســوق املنامــة القديــم “معــرض الصــور لســوق املنامــة‬ ‫القديــم” الــذي يضــم قرابــة ألــف صــورة متنوعــة تعكــس و تــؤرخ للســوق واملنامــة وتــروي‬ ‫حكايــة النشــاطات االجتامعيــة واالقتصاديــة يف الســوق قدميــا وحديثــا‪.‬‬ ‫هــذا وضــم املعــرض صــورا متنوعــة لتجــار قدامــى وحاليــن يف ســوق املنامــة‪ ،‬وصــورا‬ ‫لبعــض شــوارع الســوق القدميــة التــي اندثــرت معاملهــا أو تلــك التــي ال زالــت قامئــة مثــل‬ ‫أســواق الطواويــش والخياطــن وغريهــا‪ ،‬إضافــة إىل صــور معــامل أثريــة تعــود لحقبــة ثالثينيــات‬ ‫وأربعينيــات القــرن املــايض‪.‬‬ ‫كــا ضــم املعــرض صــور مبــاين قدميــة مثــل فنــدق البحريــن وســينام أوال وســينام الحمرا‪،‬‬ ‫وبنايــة يوســف كانــو وغريهــا‪ ،‬إضافــة إىل بعــض املقاهــي الشــعبية القدميــة‪ ،‬إضافــة إىل صــورا‬ ‫لــرواد ســوق املنامــة قدميــا وحديثــا‪ ،‬مــن البحرينيــن واألجانــب‪ ،‬إضافــة إىل بعــض اإلعالنــات‬ ‫القدميــة للمحــات تعــود لفــرة الســتينات والســبعينيات‪.‬‬ ‫والصــور الحديثــة يف املعــرض هــي مــن تصويــر مصوريــن شــباب بحرينيــن‪ ،‬إضافــة إىل‬ ‫بعــض الصــور التــي حصــل عليهــا املعــرض مــن متربعــن مــن أهــل الســوق‪.‬‬ ‫النائــب أحمــد قراطــة أكــد خــال حضــوره حفــل افتتــاح معــرض الصــور لســوق املنامــة‬ ‫القديــم أهميــة املعــرض يف تعريــف رواد الســوق القديــم وخاصــة مــن الســياح العــرب‬ ‫واألجانــب عــى تاريــخ الســوق والبحريــن‪ ،‬مشــيدا مببــادرة اللجنــة األهليــة لتطويــر ســوق‬ ‫املنامــة بهــذا الخصــوص‪.‬‬ ‫‪ 2015‬فبراير ‪12‬‬

‫افتتــح النــادي العاملــي لإلعــام االجتامعــي “منتــدى رواد اإلعــام االجتامعــي الثالــث‬ ‫‪ ”SMMF2015‬تحــت رعايــة وزيــر املواصــات واالتصــاالت املهنــدس كــال بــن أحمــد‪،‬‬ ‫حيــث اســتقطب عــى مــدى يومــن أكــر مــن عرشيــن متحدثــا مــن خ ـراء اإلعــام‬ ‫االجتامعــي يف البحريــن والخليــج العــريب يناقشــون بشــكل أســايس موضــوع “اإلعــام‬ ‫االجتامعــي وريــادة األعــال”‪.‬‬ ‫وأكــد وزيــر املواصــات واالتصــاالت رئيــس مجلــس التنميــة االقتصاديــة املهنــدس‬ ‫كــال بــن أحمــد أهميــة موضــوع املنتــدى هــذا العــام‪ ،‬وقــال “نريــد توفــر املزيــد مــن‬ ‫التشــجيع والدعــم للشــباب البحرينيــن ومســاعدتهم عــى استكشــاف كيفيــة تأســيس‬ ‫أعــال عــر قنــوات اإلعــام االجتامعــي مبــا ميكنهــم مــن االنتقــال مــن باحثــن عــن‬ ‫وظائــف إىل خالقــن لهــا”‪.‬‬ ‫وأضــاف الوزيــر يف ترصيــح لــه عــى هامــش افتتــاح املنتــدى “شــاهدنا اليــوم‬ ‫منــاذج رائعــة لشــباب عــرب اســتطاعوا تأســيس رشكات رياديــة تقــدم خدمــات اإلعــام‬ ‫االجتامعــي”‪ ،‬وأكــد أن مجلــس التنميــة االقتصاديــة عمــل ويعمــل عــى اســتقطاب‬ ‫رشكات عامليــة متخصصــة يف اإلعــام االجتامعــي للبحريــن مبــا يعــزز مــن نهــوض هــذه‬ ‫الصناعــة‪ ،‬كــا أكــد اســتعداد املجلــس لدعــم رواد األعــال البحرينيــن الراغبــن بإنشــاء‬ ‫رشكات تقــدم خدمــات ومنتجــات خاصــة باإلعــام االجتامعــي‪.‬‬

‫جمعيةالبحرينللجودة‬ ‫تنظم دورة تدريبية دولية “الحزام‬ ‫األخضر في ‪6‬سيغما”‬

‫أعلنــت جمعيــة البحريــن للجــودة عــن تنظيــم دورة تدريبــه معتمــدة دوليــا يحصــل املشــاركون فيهــا‬ ‫عــى “الح ـزام األخــر يف ‪ 6‬ســيغام”‪ ،‬وقــال رئيــس مجلــس إدارة الجمعيــة الدكتــور خالــد جاســم‬ ‫بومطيــع إن الــدورة تهــدف إىل تعزيــز مكانــة اململكــة الرائــدة إقليميــا يف مجــال تطبيقــات وأدوات‬ ‫الجــودة وترســيخها ثقافــة ومامرســة يف الــوزارات والجهــات الحكوميــة واملؤسســات ورشكات القطــاع‬ ‫الخــاص‪ .‬وأوضــح أن شــهادة “الحـزام األخــر يف ‪ 6‬ســيغام” متكــن حاملهــا مــن أن يكــون عــى درايــة‬ ‫كاملــة بتطبيقــات الجــودة‪ ،‬وإطــاق وإدارة مشــاريع يف الجــودة‪ ،‬وأنــه بنهايــة الــدورة ســيتمكن‬ ‫املشــاركون مــن تطبيــق منهجيــة ‪ 6‬ســيغام‪ ،‬مــع الرتكيــز بشــكل رئيــي عــى أدوات التحديــد والقيــاس‬ ‫والتحليــل والتحســن والتحكــم (‪ ،)DMAIC‬الفتــا إىل أن الــدورة تتنــاول العديــد مــن املواضيــع مــن‬ ‫بينهــا “مراقبــة العمليــات والســيطرة”‪ ،‬و”االتصــاالت والخطــط املســتقبلية”‪ ،‬و”مراقبــة العمليــات‬ ‫والســيطرة”‪ ،‬وغــر ذلــك‪.‬‬ ‫واشــار الدكتــور بومطيــع إىل أنــه يقــدم الــدورة الدكتــور تشــارلز أوبــري‪ ،‬وهــو يتمتــع بتاريــخ‬ ‫حافــل مــن العمــل يف مجــاالت الجــودة وتحســن األداء‪ ،‬ويحمــل الح ـزام األســود يف ‪6‬ســيغام‪ ،‬وهــو‬ ‫املديــر الرشيــك يف ‪ ،AubreyPartners‬ورئيــس منظمــة الجــودة آســيا واملحيــط الهــادئ‪ ،‬وعضو مجلس‬ ‫إدارة األكادمييــة الدوليــة للجــودة‪ ،‬والرئيــس الســابق للجمعيــة األمريكيــة للجــودة‪ ،‬ولــه العديــد مــن‬ ‫الكتــب واألبحــاث يف هــذا املجــال‪.‬‬

‫وزيرة التنمية االجتماعية‬ ‫تستقبل النائب جمال داوود‬

‫اســتقبلت وزيــرة التنميــة االجتامعيــة األســتاذة فائقــة بنــت ســعيد الصالــح ســعادة النائــب‬ ‫جــال داوود عضــو مجلــس النــواب حيــث رحبــت ســعادتها بــه‪ ،‬مثمنــة الجهــود التــي يقدمهــا أعضــاء‬ ‫مجلــس النــواب لخدمــة املجتمــع والــدور البــارز الــذي يقومــون بــه يف تلبيــة احتياجــات املواطنــن‪،‬‬ ‫وبإنجــاز املجلــس لترشيعــات مهمــة يف ســبيل تطويــر الخدمــات املقدمــة للمواطنــن مبــا يســهم يف‬ ‫اســتمرار مســرة التنميــة ‪.‬‬ ‫مــن جهتــه‪ ،‬هنــأ النائــب داوود ســعادة الوزيــرة بتوليهــا مســؤولية وزارة التنميــة االجتامعيــة‬ ‫وعــى الثقــة الســامية التــي أوالهــا إياهــا جاللــة امللــك حمــد بــن عيــى آل خليفــة حفظــه اللــه‬ ‫ورعــاه‪ ،‬وأثنــى عــى جهــود وزارة التنميــة يف بــذل الجهــود املكثفــة مــن أجــل بلــوغ أعــى مســتويات‬ ‫الجــودة يف تقديــم الخدمــات املختلفــة لجميــع فئــات املجتمــع‪ ،‬كــا أثنــى عــى الجهــود املتواصلــة‬ ‫لكافــة املســؤولني بالــوزارة وعــى رأســهم ســعادة الوزيــرة لالرتقــاء مبســتوى مــا يقــدم مــن خدمــات‬ ‫لجميــع فئــات املجتمــع عــى أرض مملكــة البحريــن‪ ،‬وتعاونهــا املســتمر مــع مبا يخــدم مســرة التنمية‪.‬‬ ‫حــر املقابلــة كل مــن وكيــل الــوزارة األســتاذة حنــان كــال‪ ،‬مستشــار التنســيق واملتابعــة‬ ‫األســتاذ وليــد باقــر‪ ،‬املستشــار القانــوين لســعادة الوزيــرة الدكتــور أســامة كامــل‪.‬‬

‫] حاجه حلوة [‬

‫خلف ستار الحب‬ ‫هــل تتذكــر عــدد املــرات التــي تعرضــت فيهــا‬ ‫للخــداع؟ هــل ميكنــك أن تحــدد كيــف تــم خداعــك؟‬ ‫كــم مــرة كنــت أنــت املســئول عــن الخــداع؟ وهــل‬ ‫اعرتفــت لنفســك بذلــك أم هربــت وراء ســيل مــن‬ ‫املــررات غــر الحقيقيــة وغــر املنطقيــة؟‬ ‫ذلــك مــا يحــدث بالضبــط عندمــا نتحــدث عــن هذيــن الحرفــن اللذيــن لعبــا‬ ‫بالبــر طــوال القــرون الســابقة وال يـزاالن‪ ،‬واعتقــد الكثــرون أنهــا مصــدر الســعادة‬ ‫أو الهــاك وهــا حرفــا الحــاء والبــاء‪ ،‬بــل تصــور البعــض أنهــا يأتيــان مــن دون ســابق‬ ‫إنــذار عــى عكــس أحــدث العواصــف املناخيــة «هــدى» أو «زينــة » التــي حطمــت يف‬ ‫طريقهــا األخــر واليابــس وتحكمــت يف مصائــر بعــض البــر‪.‬‬ ‫مل يــدرك البعــض حتــى اآلن رغــم كل دراســات العلــم الحديــث أن هنــاك الكثــر‬ ‫مــن األفــكار الخاطئــة التــي أحاطــت بـــ «الحــب»‪ ،‬فالحــب ليــس ســاحرة األســاطري‬ ‫العجــوز التــي تتحكــم يف مصائــر البــر فهــو ال يحمــل عص ـاً ســحرية‪ ،‬وليــس قــط‬ ‫الكارتــون الشــهري «تــوم» الــذي الميلــك ســوى قوتــه‪ ،‬ومبــا أنــه ليــس « تــوم » فبالتــايل‬ ‫لســت أنــت الفــأر الصغــر «جــري»‪ ،‬الكائــن الضعيــف الــذي يواجــه العمــاق وعليــه‬ ‫أن يســتخدم الــذكاء والحيــل والــر لينجــح وينتــر؛ عــى اعتبــار أن كل يشء مبــاح‬ ‫يف الحــب والحــرب‪.‬‬ ‫وهــو أيض ـاً ليــس ذلــك املــاك الصغــر «كيوبيــد» الــذي يصيــب بســهمه البــر‪،‬‬ ‫فنحــن ال نعيــش أســطورة رومانيــة بطلهــا ابــن اآللهــة « فينــوس»‪.‬‬ ‫أتذكــر كل تلــك الخرافــات التــي أحاطــت بالحــب كــا أحاطــت بغــره مــن األفــكار‬ ‫يف حياتنــا‪ ،‬وأســتعيد كلــات شــاعر الحــب ن ـزار قبــاين «الحــب يف األرض بعــض مــن‬ ‫تخيلنــا‪ ..‬لــو مل نجــده عليهــا الخرتعنــاه »‪ ،‬ففــي أثنــاء اخ ـراع الحــب جئنــا بالكثــر‬ ‫مــن األكاذيــب حولــه‪ ،‬فهــو الجنــة والجحيــم والســلطان واملأســاة واملبــارزة والحــرب‬ ‫والعمــى والجنــون‪.‬‬ ‫هــل مــن املمكــن أن نصــدق وجــود كل تلــك املتناقضــات يف هذيــن الحرفــن؟!‬ ‫الكثــرون صدقــوا بالفعــل حتــى أنهــم تعاملــوا مــع هــذا اإلحســاس الجميــل مــن خــال‬ ‫البحــث عــن ال ّعرافــن وقــاريئ الفنجــان‪ ،‬وعــى الرغــم مــن أن العلــم الحديــث أثبــت‬ ‫كــذب كل ذلــك الـراث الوهمــي عــن «الحــب» نظـرا ً ألنــه ببســاطة ووضــوح إحســاس‬ ‫يرتبــط بـــ «العقل»!!‬ ‫تخيــل عزيــزي القــارئ أن الدراســات أكــدت أن التفاعــات الكيميائيــة وإفــراز‬ ‫هرمــون األدرينالــن مســئوالن عــن املشــاعر؛ هــذا الهرمــون يفــرزه الجســم عندمــا‬ ‫يشــعر بالغضــب أو يتعــرض للخطــر أو عندمــا يطــرق الحــب بــاب قلبــه!‬ ‫ـى كل تلــك الخرافــات‪ ،‬وتذكــر فقــط أن مصــدر الحــب الوحيــد هــو‬ ‫لذلــك انـ َ‬ ‫العقــل‪ ،‬ولهــذا فأنــت الــذي تختــار وضــع الكثــر مــن العالمــات حــول كلمــة «تختــار»‬ ‫وأنــت تفكــر يف ذلــك اإلحســاس‪.‬‬ ‫وعندما تقرر أن تحتفل بعيد الحب تذكر أن‪:‬‬ ‫الحــب ليــس مجــرد لــون أحمــر ميــأ املــكان؛ فزيــادة اللــون األحمــر تســبب العصبيــة‬ ‫والتوتر‪.‬‬ ‫ابــدأ بنفســك أوالً وامنحهــا أول هديــة؛ فمــن ال يحــب نفســه ال ميكنــه أن يحــب‬ ‫أو يســعد اآلخريــن‪.‬‬ ‫الحــب ليــس يومــاً يف العــام؛ فمــن أرسار الكــون أنــك تجــذب األشــياء التــي‬ ‫تريدهــا‪ ،‬فــإذا أردت أن تحــب فســتجد كل مســاحات الحــب‪.‬‬ ‫وأخــرا ً‪ :‬جــ ّرب أن تضيــف إىل صــورة ال تحمــل ســوى اللونــن األبيــض واألســود‬ ‫لونـاً آخــر وســتفاجأ بالنتيجــة؛ ســواء شــكل الصــورة أو اســتمتاعك بهــا والبهجــة التــي‬ ‫أضافهــا هــذا اللــون‪ ....‬فالحيــاة هــي ألــوان قــوس قــزح التــي تحتــاج منــك فقــط إىل‬ ‫بعــض التفكــر املختلــف لتــدرك حقيقــة األشــياء ومــن ثــم ميكنــك االختيــار‪.‬‬

‫بقلم‪ :‬د‪.‬هبة سعد الدين‬ ‫‪ 13‬فبراير ‪2015‬‬

‫] اقتصاد [‬

‫«المصرف الخليجي التجاري» يعلن اسم الفائز بجائزة‬ ‫الوافر الكبرى لعام ‪2014‬‬ ‫قــام املــرف الخليجــي التجــاري‪ ،‬أحــد املصــارف اإلســامية الرائــدة يف مملكــة‬ ‫البحريــن‪ ،‬بإجـراء الســحب الكبــر لحســاب الوافــر‪ ،‬والــذي شــهد فــوز الســيد‬ ‫عمــر أحمــد ملــك بالجائــزة الكــرى وهــي ‪ $200,000‬دوالر أمريــي‪.‬‬ ‫وأقيــم الســحب ضمــن االحتفــال الــذي أحيــاه املــرف مــدة ‪ 3‬أيــام‬ ‫يف مجمــع البحريــن ســيتي ســنرت‪ .‬وذلــك لالحتفــال بالنجــاح الــذي حققــه‬ ‫املــرف الخليجــي التجــاري يف ســنة ‪ .2014‬وقــد حــر هــذا الحفــل منــدوب‬ ‫مــن وزارة الصناعــة والتجــارة وعــدد مــن أعضــاء إدارة املــرف‪.‬‬ ‫وفــاز الســيد خالــد قاســم راشــد فخــرو بالجائــزة األوىل ‪ $5,000‬دوالر‬ ‫أمريــي‪ ،‬وفــاز الســيد عيــى عــي جاســم الحــداد بالجائــزة الثانيــة وهــي‬ ‫‪ $3,000‬دوالر أمريــي يف ســحب الوافــر لشــهر ديســمرب ‪ .2014‬كــا ربــح ‪26‬‬ ‫محظوظ ـاً بجوائــز نقديــة أخــرى تبلــغ قيمتهــا ‪ 1,000$‬دوالر أمريــي لــكل‬ ‫منهــم‪ ،‬و‪ 11‬فائ ـزا ً بجوائــز قدرهــا ‪ 500$‬دوالر أمريــي للفائــز الواحــد‪ .‬وتــم‬ ‫إعــان اســم الفائــز بالجائــزة الكــرى وأســاء ‪ 39‬فائــزا بالجوائــز النقديــة‬ ‫األخــرى يف ســحب الوافــر ‪ 2014‬عــى ‪ 4‬شاشــات ‪ LCD‬كبــرة يف حفــل‬ ‫الســحب يف مجمــع ســيتي ســنرت البحريــن‪.‬‬ ‫ومل تقتــر الجوائــز عــى الفائزيــن يف ســحب الوافــر فقــط بــل قــدم‬ ‫الحفــل جوائــز مميــزة للــزوار الذيــن شــاركوا يف األنشــطة املتنوعــة واملمتعــة‬ ‫والتــي تضمنــت فعاليــات ومســابقات رائعــة‪.‬‬

‫«المصرف الخليجي التجاري» يعلن إطالق حساب‬ ‫الوافر الجديد لسنة ‪2015‬‬

‫أعلــن املــرف الخليجــي التجــاري‪ ،‬أحــد املصــارف اإلســامية الرائــدة يف مملكــة‬ ‫البحريــن‪ ،‬إطــاق النســخة الجديــدة مــن حســاب الوافــر لعــام ‪ ،2015‬وذلــك متاشــياً‬ ‫مــع التـزام املــرف بتقديــم منتجــات وخدمــات مرصفيــة متميــزة متوافقــة مــع أحــكام‬ ‫الرشيعــة اإلســامية‪.‬‬ ‫يقــدم حســاب الوافــر ‪ 2015‬يف حلتــه الجديــدة العديــد مــن الجوائــز املذهلــة‪،‬‬ ‫حيــث ســيحظى فائــز واحــد محظــوظ عــى فيــا رائعــة تبلــغ مســاحتها ‪ 795‬مـرا مربعــا‬ ‫يف املنطقــة الســكنية ملــروع العريــن‪ ،‬وســيارة ‪ ،BMW‬باإلضافــة اىل الفــوز بجائــزة‬ ‫نقديــة قيمتهــا ‪ $25,000‬دوالر أمريــي‪.‬‬ ‫كــا مينــح حســاب الوافــر هــذا العــام ‪ 480‬فائــزا جوائــزا رائعــة تشــمل جوائــز‬ ‫نقديــة ق ِّيمــة و ‪ 6‬ســيارات فاخــرة مــن طـراز ‪ .BMW‬وســيتم تقديــم ‪ 40‬جائــزة شــهرياً‬ ‫تشــمل جائــزة نقديــة كــرى بقيمــة ‪ $50,000‬دوالر أمريــي أو ســيارة ‪ BMW‬وهــذا‬ ‫باإلضافــة إىل عــدد مــن الجوائــز النقديــة األخــرى‪.‬‬ ‫ولتســليط مزيــد مــن الضــوء عــى حســاب الوافــر لعــام ‪ 2015‬رصح الرئيــس‬ ‫التنفيــذي للمــرف الخليجــي التجــاري الســيد خليــل إســاعيل املــر قائــاً‪« :‬يرسنــا‬ ‫بــكل فخــر أن نعلــن حســاب الوافــر املطــور كلي ـاً لعــام ‪ 2015‬والــذي ســيمنح فائ ـزا‬ ‫واحــدا محظوظــا فرصــة تحقيــق حلمــه وذلــك بالفــوز بالجائــزة الكــرى التــي تشــمل‬ ‫فيــا فخمــة يف منطقــة ‪ .Oryx Hills‬وتعتــر إضافــة هــذه الفيــا كجــزء مــن الجائــزة‬ ‫األساســية لســحب الوافــر الكبــر هــي األوىل مــن نوعهــا يف املــرف الخليجــي التجــاري‬ ‫وهــي خــر دليــل عــى منــو وازدهــار املــرف باإلضافــة إىل التزامنــا الدائــم لتقديــم‬ ‫األفضــل لعمالئنــا الك ـرام‪.‬‬ ‫‪ 2015‬فبراير ‪14‬‬

‫] مر احب [‬

‫] الفن [‬

‫زمن القلوب الطيبة‪ ..‬غباء ال أكثر‬ ‫بعــد أيــام قالئــل ســوف تتزيــن شــوارع البحريــن باللــون األحمــر اســتعدادا لعيــد الحــب‪ ،‬هــذه املناســبة العامليــة التــي ينتظرهــا‬ ‫الكثــرون للتعبــر عــن صــدق مشــاعرهم تجــاه اآلخريــن‪ ،‬ســواء كانــوا مــن األهــل أو األصدقــاء أو األحبــة‪.‬‬ ‫ولكــن هــل االحتفــال بعيــد الحــب يجــب أن يكــون لتهنئــة مــن نحــب والتعبــر لــه عــن مــدى صــدق مشــاعرنا فقــط؟ أم يجــب أن‬ ‫نراجــع خــال هــذا اليــوم كل املواقــف التــي صادفتنــا مــع كل مــن حولنــا ملعرفــة أي منهــم يتعامــل معنــا بصــدق ويعــد صديقــا بالفعــل‪،‬‬ ‫ومــن الــذي يتصيــد لنــا األخطــاء ويتعمــد أن يلعــب دورا ســلبيا يف حياتنــا؟‬

‫يقول شاعر الحب نزار قباين‪..‬‬ ‫حذفــت أشــخاصا مــن حيــايت!! نعــم أحببتهــم بصــدق‪ ،‬ولكــن مــن األفضــل أن يذهبــوا!! وســأحذف قريبــا؛؛ أشــخاصا آخريــن!! أصبحــت‬ ‫أتــرف بعقالنيــة أكــر!! ورميــت تلــك العواطــف بعيــدا!! بــكل بســاطة‪ ،‬أيقنــت أن املعاملــة باملثــل‪ ...‬هــي الحــل‪ ..‬لــن أخــاف عــى‬ ‫زعــل أحــد؛؛ ولــن أتطفــل عــى أحــد‪ ..‬ولــن أجــري خلــف أحــد‪ ..‬مــن يريــدين‪ ..‬يعــرف أيــن يجــدين‪ ..‬مــن يريــد البقــاء فليبقــى‪ ..‬ومــن‬ ‫يريــد الرحيــل يــرين أن أدلــه عــى طريــق الخــروج‪ ..‬مــن يحرتمنــي‪ ..‬ســأحرتمه‪ ..‬ومــن ال يحرتمنــي‪ ..‬ســأعلمه االحـرام‪ ..‬فزمــن القلــوب‬ ‫الطيبــة‪ ..‬مجــرد غبــاء ال أكــر!!‬ ‫وبعــد هــذا الــرأي لشــاعر الحــب الــذي تفتحــت عــى كلامتــه قلــوب جيــل بالكامــل‪ ،‬ال يســعنا ســوى أن نقــول فلريحــل مــن يرحــل‬ ‫عــن حياتنــا‪ ،‬وليبقــى مــن يشــاء‪ ،‬فلــن نلتفــت إىل الــوراء‪ ،‬ألن الحــب ال يــأيت بالتوســل‪ ،‬ولكــن هــو شــعور متبــادل بــن شــخصني يرغبــان‬ ‫أن يكونــا كل يشء يف حيــاة بعضهــا البعــض‪ ،‬وكل عيــد حــب واألرسة واملحبــون بألــف خــر‪.‬‬

‫بقلم‪ :‬زينب حافظ‬

‫‪ 15‬فبراير ‪2015‬‬

‫] حوار [‬

‫التكنولوجيا سبب آالم العظام‬ ‫وإهمال العالج يؤدي إلى الشلل‬

‫المدير التنفيذي بمركز التعاون الدولي للعالج الطبيعي وطبيبة العالج الطبيعي تخصص أعصاب د‪ .‬تهاني فتحي‬ ‫‪ 2015‬فبراير ‪16‬‬

‫أصبحــت آالم العظــام مــرض العــر الــذي يشــكو منــه التهــاب مفاصــل الرقبــة وهشاشــة العظــام‪.‬‬ ‫الكبــر والصغــر عــى حــد ســواء‪ ،‬ويعــود ذلــك بحســب هــل توجــد أعــراض أخــرى ترتبــط مــع آالم ما هي أكرث األعامر تعرضا للمرض؟‬ ‫األطبــاء إىل التكنولوجيــا التــي غــزت حياتنــا بشــكل كبــر الرقبــة؟‬ ‫ال يوجــد عمــر محــدد لإلصابــة بأمـراض العظــام‪ ،‬فــآالم الرقبة‬ ‫مــا أدى إىل قلــة الحركــة وتيبــس العظــام‪ ،‬هــذا باإلضافــة يشــعر املريــض بــآالم حــادة مــع تيبــس العضــات‪ ،‬التنميــل تصيــب كل األعــار‪ ،‬ففــي ســن الشــباب ســواء بالنســبة‬ ‫إىل العــادات الغذائيــة غــر الســليمة وطبيعــة عمــل البعــض والخــدر أو الوخــز يف عضــات الذراعــن واليديــن‪ ،‬الشــعور للنســاء أو الرجــال فــإن الوضعيــة الخاطئــة يف حمــل شــنطة‬ ‫املكتبيــة التــي تحتــم عليهــم الجلــوس ف ـرات طويلــة عــى بالــدوار أو الدوخــة والصــداع وآالم بالكتــف والــذراع‪.‬‬ ‫املدرســة ثــم الكمبيوتــر أو بســبب حركــة مفاجئــة أو رفــع‬ ‫وضعيــة واحــدة‪.‬‬ ‫األثقــال بطريقــة غــر صحيحــة‪ ،‬بالنســبة لكبــار الســن‬ ‫مجلــة «صبايــا» التقــت مــع املديــر التنفيــذي مبركــز ما هو عالج آالم الرقبة؟‬ ‫عــاج آالم الرقبــة يعتمــد عــى املســبب الرئيــي‪ ،‬وتشــمل مــن الطبيعــي أنــه بعــد ســن األربعــن تبــدأ املســافة بــن‬ ‫التعــاون الــدويل للعــاج الطبيعــي وطبيبــة العــاج الطبيعــي خيــارات العــاج الراحــة‪ ،‬الكــادات الحــارة والبــاردة‪ ،‬الفق ـرات تقــل ويقــل الســائل يف العمــود الفقــري‪ ،‬فيــؤدى‬ ‫تخصــص أعصــاب د‪ .‬تهــاين فتحــي‪ ،‬حيــث تحدثنــا معهــا الالصقــات املوضعيــة لتخفيــف األمل‪ ،‬ومرخيــات العضــات ذلــك إىل احتــكاك الفقــرات بعضهــا بعضــا‪ ،‬وكلــا قلــت‬ ‫عــن أســباب آالم العظــام وخاصــة الرقبــة والعمــود الفقــري واملســكنات‪ ،‬العــاج الطبيعــي (الكهربــايئ‪ ،‬والتامريــن‪ ،‬املســافة بــن الفق ـرات تضغــط عــى الحبــل الشــويك‪ ،‬وهنــا‬ ‫وطــرق الوقايــة والعــاج ورصدنــا إجابتهــا خــال الســطور التحريــك املفصــي‪ ،‬الضغــط عــى النقــاط الحساســة لــأمل)‪ .‬نشــعر بالتنميــل يف األطــراف‪.‬‬ ‫التاليــة‪.‬‬ ‫األوســط الــذي يؤثــر ســلبا عــى أكــر عــدد مــن أصابــع اليــد‪.‬‬

‫يعــاين الشــعب البحرينــي بشــكل عــام مــن آالم كيف نخفف من آالم الرقبة؟‬ ‫إذا كان لديــك أمل أو تصلــب طفيــف يف الرقبــة‪ ،‬ميكنــك‬ ‫العظــام فــا هــي األســباب؟‬

‫هنــاك العديــد مــن األســباب التــي يعــاين منهــا الشــعب‬ ‫البحرينــي وتســبب آالم العظــام ومنهــا عوامــل طبيعيــة‬ ‫وأخــرى تكنولوجيــة‪ ،‬وعــى ســبيل املثــال فــإن قلــة الحركــة‬ ‫مــع عــدم التعــرض ألشــعة الشــمس يف الصبــاح مــع االبتعــاد‬ ‫عــن شــمس الظهــرة الحتوائهــا عــى أشــعة بنفســجية ضــارة‪،‬‬ ‫مــع وجــود الرطوبــة بنســبة عاليــة يف البحريــن يــؤدوا إىل آالم‬ ‫الرقبــة أو العمــود الفقــري‪ ،‬هــذا باإلضافــة إىل ســوء التغذيــة‬ ‫واالعتــاد بشــكل كبــر عــى األكالت الجاهــزة ألن الوجبــة‬ ‫يجــب أن تحتــوي عــى كالســيوم وفيتامــن (دال ‪ -‬والــف‬ ‫ ويس) وهــم متوافــرون يف األلبــان والخ ـراوات والفواكــه‬‫واألســاك‪.‬‬

‫ماذا تعني بالتكنولوجيا؟‬

‫أصبحــت التكنولوجيــا تتحكــم يف حياتنــا بشــكل كبــر‪،‬‬ ‫فأصبحنــا نســتخدم الرميــوت كونــرول للتلفزيــون والتكيــف‪،‬‬ ‫وبتنــا نســتخدم املكنســة الكهربائيــة والغســالة األتوماتيــك‪،‬‬ ‫والكمبيوتــر والهواتــف املحمولــة طــوال الوقــت‪ ،‬هــذا‬ ‫باإلضافــة إىل عــدم تعرضنــا للهــواء النقــي بســبب املكيفــات‪،‬‬ ‫واســتخدام الســيارة يف كل تنقالتنــا‪ ،‬والوضــع املتيبــس مــن‬ ‫دون حركــة وتنشــيط للــدورة الدمويــة يــؤدي إىل مشــاكل‬ ‫العظــام الــذي مل يكــن يشــكو منــه آباؤنــا يف الجيــل املــايض‪،‬‬ ‫وهنــا ســنجد أن التكنولوجيــا تســبب كل املشــاكل املرضيــة‬ ‫الحاليــة مثــل أمــراض البــر والكوليســرول الــذي يصيبنــا‬ ‫مــن عــدم الحركــة فيــؤدي إىل اإلصابــة بالســكري والضغــط‬ ‫والكوليســرول‪ ،‬والســمنة‪ ،‬واإلفـراط يف اســتخدام التكنولوجيــا‬ ‫يــؤدي إىل إصابــة العظــام وإهــال العــاج يــؤدي إىل الشــلل‪.‬‬

‫مباذا تنصحني مرىض آالم العظام؟‬

‫ننصــح بالعــاج الطبيعــي مــن البدايــة لالبتعــاد عــن مشــاكل‬ ‫الجراحــة‪ ،‬لكــن يف الحــاالت املتأخــرة ننصــح بإجـراء الجراحــة‬ ‫قبــل أن يدخــل املريــض يف مضاعفــات تــؤدي إىل شــلل‪،‬‬ ‫وبعــد الجراحــة يعــود إىل العــاج الطبيعــي‪.‬‬

‫اتخــاذ خطــوات بســيطة لتخفيــف األمل مثــل وضــع الثلــج‬ ‫محــل األمل‪ ،‬اســتخدام الكــادات الحــارة‪ ،‬أخــذ بضعــة أيــام‬ ‫راحــة مــن الرياضــة أو األنشــطة اليوميــة التــي تســبب‬ ‫زيــادة يف األمل‪ ،‬عــدم رفــع األشــياء الثقيلــة و عــدم التعــرض ما هو دور العالج الطبيعي وطريقته؟‬ ‫لإلجهــاد الرجــوع للنشــاط اليومــي العــادي ببــطء عندمــا يهــدف العــاج الطبيعــي إىل تخفيــف األمل مبعالجــة الجــزء‬ ‫تخــف األعــراض‪ ،‬مامرســة متاريــن اإلطالــة يوميــاً‪ ،‬تجنــب املصــاب‪ ،‬وتقويــة العضــات‪ ،‬وتثقيــف املــرىض عــن املــرض‬ ‫وضــع الهاتــف بــن العنــق والكتــف أثنــاء االســتخدام وتغــر وعــن الوضعيــة الصحيحــة للوقــوف والجلــوس للمحافظــة‬ ‫عــى العمــود الفقــري‪ ،‬وتثقيــف املــرىض لتجنــب حــدوث‬ ‫الوضعيــة بــن الفــرة واألخــرى‪.‬‬ ‫وتكــرر اإلصابــة واالنتكاســة‪ ،‬وبالنســبة للعــاج لــو الحالــة‬ ‫ماذا عن أسباب آالم العمود الفقري؟‬ ‫تختلــف األســباب حســب مشــاكل الرقبــة والظهــر‪ ،‬فقــد ىف بدايتهــا يكــون دور العــاج الطبيعــي تعديــل الوضــع‬ ‫يســبب نــوع الوظيفــة مشــكلة معينــة يف العــوم الفقــري‪ ،‬الخاطــئ ببعــض التامريــن الرياضيــة البســيطة‪ ،‬فيمكننــا‬ ‫فبالنســبة ملــن تتطلــب طبيعــة عملهــم الكتابــة فــرات التغلــب عــى مشــكلة كبــرة ترتاكــم وتســبب آالم الدســك‬ ‫طويلــة أو اســتخدام الحاســب األيل لســاعات ممتــدة‪ ،‬فــإن املعروفــة‪.‬‬

‫هل للرياضة دور يف العالج؟‬

‫الرقبــة تتخــذ وضعــا خاطئــا‪ ،‬مــا يســبب شــدا عضليــا‬ ‫بســيطا وبعــد فــرة مــع إهــال عــاج الشــد العضــي مــع معظــم أمراضنــا التــي نعانيهــا أســبابها الطاقــة الســلبية‪،‬‬ ‫نفــس الوضعيــة القدميــة يف طريقــة العمــل‪ ،‬يبــدأ العمــود فلنتخلــص مــن هــذه الطاقــة التــي تدمــر أجســامنا عــن‬ ‫الفقــري يف اتخــاذ وضــع مســتقيم وهــذا عكــس طبيعتــه طريــق الرياضــة ومتاريــن الطاقــة اإليجابيــة‪ ،‬حتــى نحصــل‬ ‫التــي تتميــز باالنحنــاء‪ ،‬وهــو مــا يــؤدى إىل عــدم اســتطاعة عــى جســد إيجــايب قــادر عــى التصــدي ألي مــرض‪.‬‬ ‫الــدورة الدمويــة الســر بشــكل طبيعــي‪ ،‬فيصــاب املريــض‬ ‫بالصــداع وضيــق التنفــس‪ ،‬ويشــعر بــآالم وأحيانــا تنميــل يف‬ ‫الزراعــن أو أحدهــا‪.‬‬

‫كيــف نقــي أنفســنا مــن أمــراض العمــود‬ ‫الفقــري؟‬

‫تجنــب الجلــوس يف وضعيــة خاطئــة‪ ،‬وخصوصـاً عنــد القـراءة‬ ‫والكتابــة ومشــاهدة التلفزيــون‪ ،‬أخــذ فـرات راحــة يف أوقات‬ ‫العمــل التــي تتطلــب الجلــوس ســاعات طويلــة ملــدة ال تقــل‬ ‫ما هو أكرث جزء يف العظام تعرضا لإلصابة؟‬ ‫الرقبــة هــي األكــر تعرضــا لإلصابــة‪ ،‬ألنهــا ليســت محميــة عــن ‪ 10‬دقائــق عــى األقــل‪ ،‬املحافظــة عــى اســتقامة الــرأس‬ ‫كالفقـرات الصدريــة املثبتــة بالضلــوع‪ ،‬كــا أنهــا أكــر أجـزاء أثنــاء الجلــوس واختيــار البيئــة العمليــة املناســبة‪.‬‬ ‫العمــود الفقــري حركــة فهــي تحمــل ‪ %15‬مــن وزن الجســم‪ ،‬البعــض يشــكو مــن آالم األصابــع وعــدم‬ ‫ولكنهــا تحظــى بحاميــة أقــل مــن بقيــة أجــزاء العمــود اإلحســاس ببعضهــا؟‬ ‫الفقــري يك تعطينــا مــدى حركــة أكــر‪ ،‬لــذا فهــي أكــر تعرضــا أســباب آالم األصابــع كثــرة‪ ،‬لكــن املشــكلة األساســية تــأيت‬ ‫لــأمل واإلصابــة‪.‬‬ ‫مــن الرقبــة‪ ،‬ألن ضغــط فقــرات الرقبــة يســبب ثقــا يف‬ ‫الزراعــن واألصابــع‪ ،‬كــا أن بعــض األعــال تتطلــب الرتكيــز‬ ‫إىل ماذا تعود آالم الرقبة؟‬ ‫تعــود آالم الرقبــة إىل العديــد مــن األســباب منهــا توتــر عــى اليــد فـرات طويلــة مثــل عامــل النظافــة‪ ،‬وهــذا الرتكيــز‬ ‫العضــات واإلجهــاد وذلــك بســبب الوضعيــة الخاطئــة‪ ،‬عــى كــف اليــد بشــكل متواصــل يؤثــر عــى عــدم مــرور‬ ‫العمــل فــرات طويلــة مــن دون تغــر الوضعيــة‪ ،‬النــوم يف الــدم بشــكل جيــد يف األعصــاب‪ ،‬مــا يؤثــر عــى الوظائــف‬ ‫وضعيــة خاطئــة‪ ،‬إصابــات الرقبــة أثنــاء مامرســة الرياضــة‪ ،‬الطبيعيــة لليــد‪ ،‬ويــؤدي ذلــك إىل الضغــط عــى العصــب‬ ‫‪ 17‬فبراير ‪2015‬‬

‫] تحقيق [‬

‫اإلعاقة ‪ ..‬وتأثيرها على‬ ‫الدراسة والعمل‬ ‫تربويون‪ :‬فئة المكفوفين تحتاج الي رعاية‬ ‫تربوية وتعليمية خاصة‬

‫‪ 2015‬فبراير ‪18‬‬

‫استطالع‪ -‬محمود الشهايب‬ ‫لقــد وجــدت فئــة ذوي االحتياجــات الخاصــة يف كل العصــور‬ ‫واألزمنــة‪ ،‬ولكننــا نالحــظ أن نظــرة املجتمعــات إىل هــذه‬ ‫الفئــة مــن األفـراد قــد اختلفــت مــن عــر إىل آخــر‪ ،‬وتبعـاً‬ ‫ملجموعــة مــن املتغــرات والعوامــل واملعايــر‪ ،‬فقــد كان‬ ‫التخلــص مــن األطفــال ذوي االحتياجــات الخاصــة هــو‬ ‫االتجــاه الســائد يف أيــام اليونــان والرومــان باعتبارهــم أفـرادا ً‬ ‫غــر صالحــن لخدمــة املجتمــع‪ .‬ويف هــذا االســتطالع حاولــت‬ ‫(صبايــا) تســليط الضــوء عــى فئــة ذوي االحتياجــات‬ ‫الخاصــة‪ ،‬ودور املؤسســات املجتمعيــة يف الرعايــة اإلنســانية‬ ‫واالهتــام بهــم‪ ،‬خاصــة يف مجــال العمــل‪ ،‬أو يف املؤسســات‬ ‫التعليميــة‪ ،‬وتأثــر اإلعاقــة عــى الحيــاة املهنيــة للمعــاق‪.‬‬ ‫املكفوفني‪ ..‬ودور املؤسسات يف الرعاية‬ ‫وحــول دور املؤسســات والجهــات املعنيــة يف الرعايــة‬ ‫واالهتــام باملكفوفــن كإحــدى فئــات ذوي االحتياجــات‬ ‫الخاصــة‪ ،‬تــرى زينــب عبداللــه – طالبــة جامعيــة‪ -‬بــأن فئــة‬ ‫ذوي اإلحتياجــات الخاصــة غالبـاً مــا تكــون ُمهمشــة‪ ،‬ونــادرا ً‬ ‫مــا يقــدم الدعــم واملســاندة لهــم مقارنــة بباقــي بلــدان‬ ‫العــامل التــي تظهــر إهتاممــاً كبــرا ً يف الجوانــب الخدميــة‪،‬‬ ‫وتوفــر فــرص العمــل‪.‬‬ ‫ويشــاطر مــرزا محفــوظ – يعمــل يف املجــال الرتبــوي‪-‬‬ ‫يف رأيــه زينــب عبداللــه حيــث يقــول‪ :‬أن املكفوفــون ال‬ ‫يحصلــون عــى املســاندة والدعــم باملســتوى الــكايف؛ بســبب‬ ‫أوالً عــدم ســن قوانــن واضحــة تلــزم املؤسســات املعنيــة‬ ‫بتقديــم الدعــم للمكفوفــن فاألمــر مــروك يف مســاحة‬ ‫كبــرة للمبــادرات واالجتهــادات الفرديــة ‪-‬حســب تعبــره‪،-‬‬ ‫ويضيــف‪ :‬كذلــك عــدم تأهيــل القامئــن عــى الدعــم‬ ‫واملســاندة بالشــكل العلمــي‪ ،‬فكثــ ًرا مــا تكــون القــرارات‬ ‫واألســاليب ارتجاليــة ال تناســب ذوي اإلعاقــة البرصيــة‬ ‫مــا يتســبب يف إهــدار امليزانيــات وأوقــات ذوي اإلعاقــة‬ ‫البرصيــة وأرسهــم مــع قليــل مــن النفــع‪.‬‬

‫كامل الجمري‬

‫مرياز محفوظ‬

‫ويكــون تحصيلــه االجتامعــي هــو النتيجــة األفضــل مــن‬ ‫عمليــة الدمــج بعيــدًا عــن عزلتــه يف املعاهــد الخاصــة‪.‬‬

‫هل تؤثر اإلعاقة عىل الحياة املهنية ؟‬ ‫ويذهــب البعــض إىل أن اإلعاقــة تؤثــر عــى الحيــاة‬ ‫العمليــة واملهنيــة للمعــاق‪ ،‬ويف هــذا الجانــب تــرى عليــاء‬ ‫مشــيمع – طالبــة جامعيــة‪ -‬بــأن اإلعاقــة تكــون جســدية‬ ‫وليســت فكريــة؛ فعندمــا يشــعر املعــاق بــأن إعاقتــه حاجــز‬ ‫وتعيقــه عــن الحيــاة‪ ،‬فطبع ـاً ســتؤثر عــى حياتــه العلميــة‬ ‫واملهنيــة بشــكل شــامل – بوجهــة نظرهــا‪ ،-‬ولكــن تخطــي‬ ‫الصعــاب تجعــل ذوي االحتياجــات الخاصــة متفــوق يف‬ ‫هــذه املجــاالت‪ ،‬وطب ًعــا البــد أن تكــون لديــه احتياجاتــه‬ ‫ومســتلزماته الكاملــة يف العمــل لــي تســانده مــع إعاقتــه‬ ‫أثنــاء مامرســته لنشــاطه املهنــي‪.‬‬ ‫فيــا يــرى الدكتــور كامــل الجمــري‪ -‬ناشــط يف املجــال‬ ‫االجتامعــي‪ -‬أنــه غالبـاً مــا تؤثــر اإلعاقــة عــى حيــاة املعــاق‬ ‫العمليــة واملهنيــة‪ ،‬غــر أنــه توجــد بعــض األعــال التــي‬ ‫يبــدع فيهــا ذوي االحتياجــات الخاصــة‪ ،‬فعــى ســبيل املثــال‪،‬‬ ‫بعــض األعــال اليدويــة‪ ،‬والتمثيــل‪ ،‬والتصويــر الفوتوغ ـرايف‪.‬‬

‫فرص الحصول عىل العمل ؟‬ ‫ويتعــرض الكثــر مــن ذوي االحتياجــات الخاصــة إىل صعوبــة‬ ‫يف الحصــول عــى فــرص عمــل‪ ،‬ويرجــع البعــض ذلــك إىل‬ ‫طبيعــة ونــوع اإلعاقــة‪ ،‬ويف هــذا اإلطــار يعتقــد دكتــور كامــل‬ ‫الجمــري بـــأن هنــاك متايــز بــن ذوي االحتياجــات الخاصــة‪،‬‬ ‫وبــن األصحــاء يف فــرص الحصــول عــى العمــل‪ ،‬ويرجــع ذلك‬ ‫ألن أصحــاب األعــال ‪ -‬يف الغالــب‪ -‬يفضلــون مــن يخدمهــم‬ ‫بــكل حواســه الخمــس‪ ،‬بهــدف زيــادة اإلنتــاج وســهولة‬ ‫التعامــل؛ ألنهــا مؤسســات ربحيــة وليســت تأهيليــة‪.‬‬ ‫فيــا تؤكــد عــى هــذا الــرأي‪ ،‬زينــب عبداللــه بقولهــا‪،‬‬ ‫أنــه يوجــد متايــز‪ ،‬وخصوصــاً يف الــركات الخاصــة‪ ،‬ألن يف‬ ‫إدعائهــا أنهــا ال تريــد أن تحمــل الرشكــة خســارات ماديــة‬ ‫أو قــد تعتــر أيضــاً وجــود هــذه الفئــة مضيعــة ملصلحــة‬ ‫الرشكــة‪.‬‬

‫أثر اإلعاقة عىل العملية التعليمية‬ ‫وحــول تأثــر اإلعاقــة عــى الطالــب املكفــوف‪ ،‬يقــول مــرزا‬ ‫محفــوظ أن أثــر اإلعاقــة عــى الطالــب يف املدرســة تكــون‬ ‫أوضــح؛ مســتطردا ً بقولــه‪ :‬فباإلضافــة إىل أثــر عــدم توفــر‬ ‫التكنولوجيــا التعويضيــة التــي تُيــر عــى املعــاق عمليــة‬ ‫التعلــم والتعليــم فــإن املعلمــن واإلدارة الذيــن يتعاونــون‬ ‫غــر مؤهلــن علميــاً للتعامــل وتعليــم املكفوفــن‪.‬‬ ‫ويؤكــد محفــوظ عــى أن الطالــب املكفــوف يحتــاج‬ ‫رعايــة تربويــة تعليميــة خاصــة‪ ،‬وحتــى لــو كانــوا مؤهلــن‬ ‫فإنهــم ال يجــدون الوقــت الــكايف للتفــرغ للطالــب املكفــوف‪،‬‬ ‫بســبب عــدد التالميــذ الــذي ال يقــل عــادة عــن ثالثــن‬ ‫تلميــذا ً يف الصــف الواحــد‪ ،‬ويكــون تعامــل املعلمــن معــه‬ ‫وتقييمــه عاطفيــا ال علم ًيــا‪ ،‬وهــذا يؤثــر عــى التحصيــل‬ ‫العلمــي الحقيقــي للطالــب املكفــوف يف النتيجــة النهائيــة‬

‫دمج ذوي االحتياجات الخاصة يف الصفوف العادية‬ ‫وتعــر فاطمــة عبدالجليــل ‪ -‬طالبــة جامعيــة‪ -‬عــن التأثــر‬ ‫اإليجــايب لدمــج ذوي االحتياجــات الخاصــة يف الصفــوف‬ ‫العاديــة ســواءا ً عــى املعلــم والطالــب االعتيــادي‪ ،‬وتــرى‬ ‫بأنهــا خطــوة مهمــة جــدا ً‪ ،‬وتعــود بالفائــدة عــى الطــاب‬ ‫األصحــاء أوالً‪ ،‬فهــي تــريب فيهــم روح التقبــل واالختــاف‪،‬‬ ‫وتؤكــد لــذوي اإلعاقــة بأنــه ال ضــر أن يكونــوا مختلفــ َن‬ ‫جســدياً‪.‬‬ ‫فيــا تــرى عليــاء مشــيمع أن التأثــر يكــون عــى‬ ‫املعــاق نفســه أكــر مــن املعلــم والطالــب؛ فاملعلــم بكونــه‬ ‫يشــغل منصــب التعليــم عليــه أن يتقبــل ذلــك برحابــة صــدر‬ ‫وتعــاون‪ ،‬والطالــب يكــون متعــاون مبســاعدته ومــن هنــا‬ ‫يبــدأ اندماجــه يف املجتمــع بالشــكل األكــر دون التحســس‬ ‫مــن اعاقتــه‪.‬‬

‫زينب عبداللّه‬

‫علياء مشيمع‬

‫فاطمة عبدالجليل‬ ‫‪ 19‬فبراير ‪2015‬‬

‫] لقاء [‬

‫سيدة أعمال تركت وظيفتها‬ ‫وتفرغت للعمل الحر‬ ‫إلهام الفارس‪ :‬طموحي كان أكبر من روتين الحكومة‬ ‫‪ 2015‬فبراير ‪20‬‬

‫اإلنسان أقدر شخص‬ ‫على معرفة طاقاته‬ ‫وإبداعاته‬ ‫دامئــا مــا كانــت تشــعر أن إمكانياتهــا أكــر مــن مجــال‬ ‫وظيفتهــا الروتينيــة‪ ،‬فقــررت اقتحــام عــامل األعــال مســتعينة‬ ‫بطاقتهــا وأفكارهــا التــي تســبق ســنوات عمرهــا‪ ،‬وقــررت‬ ‫إلهــام ســلطان الفــارس أن تعطــي ظهرهــا للوظيفــة لتبحــث‬ ‫عــن فرصــة يف عــامل األعــال الحــرة‪.‬‬ ‫حصلــت إلهــام عــى بكالوريــوس علــوم حاســب آيل مــن‬ ‫جامعــة البحريــن وعملــت بالتدريــس بالجامعــة‪ ،‬وبعــد فرتة‬ ‫التحقــت بالعمــل يف إحــدى الــوزارات الحكوميــة ثــم قــررت‬ ‫أن تواصــل دراســتها للحصــول عــى املاجســتري يف علــوم‬ ‫املــوارد البرشيــة مــن جامعــة ديبــول بشــيكاغو‪ ،‬وكان لهــذه‬ ‫الدراســة دور كبــر يف صقــل أفكارهــا وتحديــد مســارها يف‬ ‫الحيــاة‪ ،‬فأصبحــت تــرى أن إمكانياتهــا أكــر مــن املكتــب‬ ‫الــذي تجلــس عليــه‪ ،‬وطموحهــا تخطــى األربعــة جــدران‬ ‫التــي تحيطهــا مــن كل جانــب وتعيــق طموحهــا وتطلعهــا‬ ‫ملســتقبل أفضــل‪ ،‬وإلميانهــا بــأن اإلنســان أقــدر شــخص عــى‬ ‫معرفــة طاقاتــه وإبداعاتــه‪ ،‬قــررت الخــروج مــن الروتــن‬ ‫الحكومــي لالنخ ـراط يف العمــل الحــر‪.‬‬ ‫وبتشــجيع زوجهــا الــذي وافــق عــى أن تــرك وظيفتهــا‪،‬‬ ‫مــن دون الخــوف مــن خســارة الراتــب الثابــت وذلــك‬ ‫لســببني أوالهــا إلميانــه بعقلهــا وقدرتهــا عــى التفكــر‬ ‫والتخطيــط الجيــد ملســتقبلها يف العمــل الحــر‪ ،‬وثانيــا ألنــه‬ ‫ميتلــك راتبــا ثابتــا وهــو يكفــي لحياتهــا ســويا‪ ،‬وبالفعــل‬ ‫حصلــت عــى مكافآتهــا مــن العمــل الحكومــي الــذي اســتمر‬ ‫أحــد عــر عامــا لتفتتــح أول مشــاريعها الــذي كان باكــورة‬ ‫للعديــد مــن املشــاريع‪.‬‬ ‫وانطالقــا مــن االنفتــاح املوجــود يف مملكــة البحريــن‬ ‫قــررت الهــام البــدء يف مرشوعهــا الخــاص‪ ،‬فقدمت اســتقالتها‬ ‫مــن العمــل الحكومــي يف أبريــل ‪ 2011‬أي يف عــز األزمــة‬ ‫التــي مــرت بهــا مملكــة البحريــن‪ ،‬إلميانهــا بــأن األزمة ســوف‬ ‫تنتهــي عــى خــر وأن االقتصــاد ســوف يعــود إىل االنتعــاش‪،‬‬ ‫وبــدأت انطالقهــا بافتتــاح رشكــة «فيــا جيــت ميديــا»‪ ،‬انطالقا‬ ‫مــن خربتهــا يف مجــال الدعايــة والطباعــة والنــر‪ ،‬ألن عملهــا‬ ‫الحكومــي كان يرتبــط بهــذه الجزئيــة‪ ،‬ثــم أقامــت رشكــة‬ ‫«فيــا افنتــس»‪ ،‬واســتطاعت مــن خاللهــا يف ‪ 2012‬أن تحصــل‬ ‫عــى أعــال الدكتــور جاســم املطــوع مــن الكويــت وبــدأت‬ ‫يف تنظيــم الــورش التدريبيــة واملؤمتـرات واالستشــارات‪ ،‬ومــن‬ ‫خــال هــذه االنطالقــة أصبحــت تتمتــع بســمعة طيبــة يف‬ ‫العمــل التنظيمــي‪ ،‬مــا فتــح لهــا أســواقا يف دولــة الكويــت‪،‬‬ ‫لعــدة مؤسســات وكان آخرهــا العمــل مــع األســتاذ صــاح‬ ‫الجيــاز استشــاري االســتهالك األرسى واملؤسســات الصغــرة‬ ‫واملتوســطة‪ ،‬فأصبحــت وكيلتــه يف البحريــن‪.‬‬ ‫ومل تكتــف إلهــام بعملهــا فقــررت أن تطــرق مجــاال‬ ‫آخــر وهــو خــاص بعــامل األزيــاء‪ ،‬فأسســت رشكــة ومشــغل‬ ‫خياطــة «فيــا اليجانــس»‪ ،‬الــذي يضــم كل خطــوط األزيــاء‬ ‫بــدءا مــن العبــاءة إىل فســاتني الســهرة مــرورا باملالبــس‬ ‫الكاجــوال‪ ،‬وكان هدفهــا أن تجــد املــرأة مــا تريــد مــن أنــواع‬

‫ال أؤمن بمقولة‪..‬‬ ‫سعيد في العمل‬ ‫تعيس في األسرة‬

‫الثيــاب‪ ،‬فاملشــغل قــادر عــى تنفيــذ أي شــغل يطلــب منــه‪،‬‬ ‫وألنهــا متتلــك أفــكارا عديــدة فهــي تســعى لتحقيقهــا بــر ٍو‬ ‫وهــدوء‪ ،‬ولذلــك قــررت إنشــاء زاويــة خاصــة لــكل مــن يريد‬ ‫االســتمتاع بوقتــه مــن خــال مقهــى فيــا كايف‪ ،‬وهــو مقهــى‬ ‫حديــث يركــز عــى الثقافــة والق ـراءة‪ ،‬والفــن الحديــث إذ‬ ‫تــرى بــن جنباتــه مكتبــات صغــرة تحتــوى عــى بعــض‬ ‫الكتــب باإلضافــة إىل أنــه مزيــن بلوحــات تصويريــة لزوجهــا‬ ‫الــذي يهــوى فــن التصويــر‪ ،‬مــا يشــعرك أنــك داخــل لوحــة‬ ‫فنيــة مريحــة لألعصــاب‪.‬‬ ‫وتــرى الفــارس أن مملكــة البحريــن توفــر للمــرأة أربــع‬ ‫ضامنــات لتذليــل مــا يقابلهــا من صعــاب‪ ،‬وتتضمن الدســتور‬ ‫الــذي وضعــه جاللــة امللــك‪ ،‬ثــم الرؤيــا االسـراتيجية لصاحب‬ ‫الســمو امللــي األمــر ســلامن بــن حمــد آل خليفــة ويل‬ ‫العهــد نائــب القائــد األعــى النائــب األول لرئيــس مجلــس‬ ‫الــوزراء‪ ،‬وتوجيهــات صاحــب الســمو امللــي األمــر خليفــة‬ ‫بــن ســلامن آل خليفــة رئيــس الــوزراء لــوزارة الصناعــة‬ ‫والتجــارة‪ ،‬وأخـرا وليــس أخـرا الدعــم الــذي يقدمــه املجلــس‬ ‫األعــى للمــرأة برعايــة األمــرة ســبيكة بنــت إبراهيــم آل‬ ‫خليفــة‪.‬‬

‫وعــى الرغــم مــن أنهــا متزوجــة ولديهــا ثالثــة أبنــاء‬ ‫أكربهــم ســلطان يف الثالثــة عــرة مــن عمــره‪ ،‬وشــهد يف‬ ‫الخامســة‪ ،‬وصوفيــا مل تبلــغ العامــن مــن عمرهــا‪ ،‬فقــد‬ ‫اســتطاعت التوفيــق بــن أرستهــا وعملهــا‪ ،‬وتعتمــد يف‬ ‫ذلــك عــى تنظيــم وقتهــا ويومهــا‪ ،‬وتعطــي لبيتهــا وأبنائهــا‬ ‫وعملهــا األولويــة يف قامئــة اهتاممهــا‪ ،‬ثــم تفكــر بنفســها‬ ‫يف أخــر القامئــة‪ ،‬كــا تلقــى الدعــم الدائــم مــن والدتهــا‬ ‫وزوجهــا‪ ،‬حتــى ابنهــا يتفهــم وضعهــا وعملهــا ويعــر عــن‬ ‫فخــره بهــا عندمــا يذهــب إىل الكافيــه ويــرى مــدى النجــاح‬ ‫الــذي اســتطاعت أن تحققــه‪.‬‬ ‫وتــرى الهــام أن تفهــم زوجهــا ودعمــه لهــا يقــدم لهــا‬ ‫الكثــر مــن النجــاح واحتضانــه لألبنــاء وقــت غيابهــا يوفرهــا‬ ‫االســتقرار يف العمــل كــا أن والدتهــا تســاعدها كثـرا وتجــد‬ ‫منهــا الدعــم والتشــجيع‪.‬‬ ‫وال تؤمــن إلهــام مبقولــة ســعيد يف العمــل تعيــس يف‬ ‫األرسة‪ ،‬أو العكــس‪ ،‬فهــي تــرى أن املعادلــة خاطئــة وأن‬ ‫الرضــاء والســعادة ينبعــان مــن داخــل اإلنســان الــذي ميلــك‬ ‫الطاقــة واملوهبــة ويســتطيع اســتغاللهام ليصــل إىل النجــاح‪.‬‬ ‫ومل تكتــف إلهــام مبــا حققتــه مــن نجــاح فهــي تطمــح‬ ‫ألن تقــوم بتحويــل رشكاتهــا التــي تعــد رشكــة للشــخص‬ ‫الواحــد‪ ،‬إىل رشكــة قابضــة‪ ،‬كــا تطمــح إىل توســعة رشكاتهــا‬ ‫حيــث تــرى أنهــا بــدأت الخطــوة األوىل فقــط بالنســبة لــكل‬ ‫منهــا‪ ،‬فاملشــغل هــو البدايــة وتســعى إىل توســعته‪ ،‬وأيضــا‬ ‫الكافيــه تأمــل ألن يضــم مطبخــا أكــر يتــم مــن خاللــه‬ ‫طهــي كل املأكــوالت العامليــة‪ ،‬فــكل مشــاريعها تنقســم إىل‬ ‫خطوتــن اإلنشــاء يف البدايــة ثــم التوســعة كخطــوة أخــرى‪.‬‬

‫‪ 21‬فبراير ‪2015‬‬

‫] لكل األسرة [‬

‫إفشاء األسرار العدو‬ ‫األول للحياة الزوجية‬ ‫صدق الشاعر حين قال‪:‬‬

‫‪ 2015‬فبراير ‪22‬‬

‫إذا ضاق صدر المرء‬ ‫عن سر نفسه‬ ‫فصدر الذي يستودع‬ ‫السر أضيق‬ ‫بالطبــع هنــاك أمــور كثــرة تعـ ّرض الحيــاة الزوجيــة لالهتـزاز‬ ‫ويف بعــض األحيــان للفشــل‪ ..‬ولكــن اجتمــع الكثــر عــى أن‬ ‫إفشــاء أرسار الزوجيــة يف كثــر مــن األحيــان يرتبــع عــى هــذا‬ ‫الفشــل‪.‬‬ ‫فــأرسار البيــت أمانــة يجــب عليــك املحافظــة عليهــا‬ ‫وتفريطــك بهــا يذهــب ثقــة زوجــك بــك‪ ،‬فاحــذري أن تكــون‬ ‫أرسار بيتــك موضو ًعــا لرثثرتــك أو فضفضتــك؛ كــا قــد يخيــل‬ ‫إليــك‪ ،‬وال تظنــي أن صديقتــك ســتحفظ رسك الــذي ضــاق‬ ‫بــه صــدرك‪.‬‬ ‫ويشــر علــاء النفــس واالجتــاع إىل أن ترويــح أحــد‬ ‫الزوجــن عــن نفســه بنــر أخبــار الحيــاة الزوجيــة وبــث‬ ‫همومهــا بــن اآلخريــن مهــا كانــت درجــة قرابتهــم خطــأ‬ ‫فــادح حيــث يولــد يف النفــوس الغيــظ والنفــور ويزيــد‬ ‫الفجــوة بــن الزوجــن اتســاعا عندمــا يعــرف أحدهــا أن‬ ‫نصفــه اآلخــر قــد بــاح بــأرساره أو انتقــده يف غيابــه وأظهــر‬ ‫ســلبياته‪.‬‬ ‫ويوضــح العلــاء أن املشــاكل األرسيــة والخالفــات‬ ‫الزوجيــة أمــر طبيعــي ووارد يف أغلــب البيــوت‪ ،‬وهــي ال‬ ‫تعنــي أبــدا أنهــا يكرهــان بعضهــا أو يحقــدان عــى بعــض‬ ‫ألن اجتــاع شــخصني يف مــكان واحــد وكــر االحتــكاك بينهــا‬ ‫يكــون الخــاف أمـرا متوقعــا‪ ،‬ولكــن مــن أكــر األخطــاء التــي‬ ‫يرتكبهــا األزواج تجــاوز أســوار البيــت بهــذه املشــكالت‪،‬‬ ‫وعرضهــا يف املجالــس عــى مســامع اآلخريــن‪ ،‬أو حملهــا إىل‬ ‫العمــل وبثهــا بــن الزمــاء والزميــات‪ ،‬للبــوح والتنفيــس‬ ‫عــا يعتمــل يف النفــس‪.‬‬

‫رضره أكرث من نفعه‬

‫ويؤكــد علــاء النفــس أن ترويــح الزوجــة عــن نفســها‬ ‫بالفضفضــة إىل صديقاتهــا ونــر أرسار بيتهــا غال ًبــا مــا يصنــع‬ ‫مــن القلــق أكــر مــا يجلــب مــن الراحــة‪ ،‬صحيــح أن الراحة‬ ‫قــد تكــون آنيــة وعاجلــة لكــن القلــق حتـ ًـا ســيظهر بعــد أن‬ ‫تنتــر هــذه األرسار وتجنــي الزوجــة النــدم والخـران‪ ،‬فــا‬ ‫أحــد مــن الرجــال يســريح إلفشــاء أرسار حياتــه الزوجيــة‪،‬‬ ‫وقد ًميــا حــذرت أمامــة بنــت الحــارث ابنتهــا يف وصيتهــا‬ ‫املشــهورة قبــل زواجهــا فقالــت‪ ...« :‬إن أفشــيت رسه لــن‬ ‫تأمنــي غــدره‪.»...‬‬ ‫وقــد تحدثــت مستشــارة الطــب النفــي د‪ .‬نجــوى‬ ‫حامــد عــن مفهــوم األرسار الزوجيــة‪ ،‬فأوضحــت أنهــا جميــع‬ ‫األحــداث واألحــوال ومــا يصاحبهــا مــن أقــوال وأفعــال‬ ‫داخــل األرسة‪ ،‬التــي ال يرغــب أحــد أفرادهــا أن يعرفهــا‬ ‫اآلخــرون ومنهــا مــا هــو إيجــايب وآخــر ســلبي‪.‬‬ ‫فــاألرسار اإليجابيــة عندمــا تفــى وتــذاع عنــد اآلخريــن‪،‬‬ ‫فإنهــا تولــد يف نفــوس بعضهــم مــا ال تحمــد عقبــاه مــن‬ ‫حســد أو حقــد‪ ،‬كــره‪ ،‬مكــر‪ ،‬ألن هــذه العواقــب تحــدث‬ ‫حقيقــة يف نفــوس بعــض البــر‪ ،‬أمــا األرسار الســلبية عندمــا‬ ‫تحــدث يقــع مــا يســمى الغيبــة‪.‬‬

‫بينهــا وانعــدام التواصــل بــن كال الزوجــن‪ ،‬وقــد يــؤدي‬ ‫إىل الطــاق‪ .‬كــا أوضحــت د‪ .‬حامــد أن خــروج املشــكلة‬ ‫خــارج البيــت يــؤدي إىل اســتمرارها وإشــعال النــار بينهــا‪،‬‬ ‫وخاصــة عندمــا تنقــل ألهــل أحــد الزوجــن وهــو مــا يــؤدي‬ ‫إىل التعاطــف مــع أبنائهــم وتفاقــم املشــكلة وقــد يصــل بهــم‬ ‫املطــاف إىل االنفصــال‪.‬‬ ‫وأشــارت يف حديثهــا إىل أن نقــل األرسار خــارج املؤسســة‬ ‫الزوجيــة مــن دون غــرض يتجــاوز الفضفضــة أو الرثثــرة‬ ‫يــؤدي إىل أخطــاء صغــرة‪ ،‬لكنهــا تــأيت بنتائــج عكســية‪،‬‬ ‫ألن نظــرة اآلخريــن إىل الــزوج أو الزوجــة بعــد إطالعهــم‬ ‫عــى خبايــا الحيــاة الخاصــة ألي منهــا ســتتغري وترســم يف‬ ‫األذهــان صــورة مشوشــة‪ ،‬وقــد يــؤدي إىل نفــور األهــل منــه‬ ‫وقــد ترجــع األمــور طيبــة بــن الزوجــن‪ ،‬لكــن تظــل الصــورة‬ ‫ســيئة أمــام اآلخريــن‪.‬‬ ‫وعــن أســباب انتشــار تلــك الظاهــرة أوضحــت د‪.‬‬ ‫حامــد أن عــدم قــدرة أحدهــا عــى الصــر ملــا يعانيــه‬ ‫مــن مشــكالت وأزمــات يف أرستــه قــد تدفعــه إىل إفشــائها‪،‬‬ ‫إمــا بحثــا عــن عــاج أو تخفيفــا مــن أمل الكتــان‪ ،‬ومنهــا‬ ‫قلــة العقــل والديــن فالعقــل الســليم مينــع اإلنســان مــن‬ ‫التحــدث بــأي حديــث قــد يجلــب لــه رضرا ً‪ ،‬أو يدفــع عنــه‬ ‫خـرا ً والديــن يردعهــا عــن كل قــول وفعــل ال يرضــاه اللــه‬ ‫ورســوله‪.‬‬

‫أسبابه‬

‫ومــن األســباب كــرة الخلطــة بالنــاس‪ ،‬فعندمــا يجلــس‬ ‫الــزوج والزوجــة مــع اآلخريــن ف ـرات طويلــة فإنــه ال بــد‬ ‫أن يحدثهــم ويحدثونــه فيكــر الــكالم حتــى يصــل إىل تلــك‬ ‫األرسار‪.‬‬ ‫ومنهــا كذلــك عــدم جلــوس أفــراد األرسة الزوجــن‬ ‫واألبنــاء مــع بعضهــم كث ـرا ً‪ ،‬حتــى يتكلــم كل فــرد لآلخــر‬ ‫مــا يجعــل بعــض أفرادهــا يضطــر إىل الحديــث عــا يف‬ ‫نفســه إىل اآلخريــن‪ ،‬ومــن بــن األســباب الكــر والغــرور‬ ‫الــذي يدفــع اإلنســان إىل التباهــي مبــا ميلــك ومــا ال ميلــك‬ ‫والحديــث بــه أمــام اآلخريــن‪.‬‬ ‫وجديــر بالذكــر أن الرجــال يفضلــون املــرأة الكتــوم‬ ‫التــي ال تفــي رسا ً أو تنقــل كالمـاً‪ ،‬كــا أن نقــل أرسار البيــت‬ ‫خــارج نطــاق األرسة يعنــي ازديــاد اشــتعال نارهــا وانتشــار‬

‫العــداوة والبغضــاء بــن الزوجــن‪ ،‬وينهــي أي مشــاعر ود‬ ‫وحــب بينهــا‪.‬‬

‫أنواعها‬

‫إىل جانــب أن أرسار البيــت ليســت عــى درجــة واحــدة مــن‬ ‫األهميــة‪ ،‬فهنــاك أرسار العالقــة الخاصــة بــن الزوجــن‪ ،‬وهنــا‬ ‫يجــب أن يحفــظ كال الزوجــن هــذه األرسار يف بــر عميقــة‬ ‫وعــدم إفشــائها ألي مــن األصدقــاء‪ ،‬وهنــاك أرسار متعلقــة‬ ‫بالخالفــات الزوجيــة ويجــب عــدم إفشــائها إال يف حــال‬ ‫الوصــول إىل حـ ّـل عندمــا تتعقــد املشــكلة ويصعــب حلهــا‪،‬‬ ‫ولكــن يجــب اختيــار الصديــق ذي الحكمــة للحديــث معــه‪.‬‬ ‫وأشــارت د‪ .‬حامــد يف حديثهــا إىل أن كشــف األرسار‬ ‫الزوجيــة بعــد الطــاق بقصــد اإلســاءة للطــرف اآلخــر مــن‬ ‫األمــور املحرمــة‪ ،‬وهــي غيبــة ومنيمــة وقطــع لــأوارص‬ ‫االجتامعيــة‪ ،‬ويرتتــب عليهــا أمــور خطــرة جــدا ً وأخطــر‬ ‫األرسار التــي يجــب الحــرص عــى عــدم التحــدث بهــا مــع‬ ‫الغــر هــي أرسار فـراش الزوجيــة‪ ،‬التــي يتعمــد العديــد مــن‬ ‫األزواج التحــدث بهــا مــع أصدقائــه للتفاخــر أو للشــكوى‪.‬‬ ‫وقــد تتحــدث بهــا الزوجــة إىل صديقاتهــا أيضــا لنفــس‬ ‫األســباب‪ ،‬وأحيانــا مــا يلجــأ بعــض الرجــال إىل التحــدث عــن‬ ‫زوجتــه ومســاوئها كأن يقــول إنهــا تشــخر أثنــاء النــوم أو‬ ‫أنهــا تلبــس الثيــاب ذات اللــون كــذا‪ ،‬ويســخر منهــا ومــن‬ ‫ترصفاتهــا أو يتحــدث عــن أرسار الفـراش‪ ،‬كنــوع مــن تحقيــق‬ ‫أكــر قــدر مــن الفكاهــة والرتفيــة لــدى مجالــس األصدقــاء‪.‬‬ ‫واختتمــت الحلقــة بإعطــاء بعــض نصائــح للتغلــب‬ ‫عــى تلــك املشــكلة وهــي أن تكــون املــرأة حريصــة عــى أال‬ ‫تكــون هنــاك تدخــات يف حياتهــا الشــخصية مــع املحافظــة‬ ‫عــى خصوصياتهــا‪ ،‬وأرسار الفــراش يجــب االبتعــاد عــن‬ ‫ذكرهــا نهائي ـاً ألي مخلــوق كان إال إذا كان ذلــك يف حــاالت‬ ‫الــرورة كاالســتفتاء أو العــاج‪ ،‬كــا أن حفــظ رس الــزوج‬ ‫عموم ـاً‪ ،‬ورس الف ـراش خصوص ـاً‪ ،‬دليــل عــى صــاح الزوجــة‬ ‫وكــال عقلهــا‪.‬‬ ‫ويجــب عــي الــزوج أيضــاً أن يتجنــب الحديــث عــن‬ ‫هــذه األرسار أو الشــكوى مــن الزوجــة‪ ،‬كــا يلعــب اآلبــاء‬ ‫دورا ً مهــا يف تنشــئة األبنــاء منــذ الصغــر عــى عــدم إفشــاء‬ ‫األرسار‪ ،‬فيخلــق جيــا قــادرا عــى مواجهــة الحيــاة والحفــاظ‬ ‫عــى أرسار حياتــه مســتقبالً‪.‬‬

‫نتائج وخيمة‬

‫وأضافــت د‪ .‬نجــوى أن الحيــاة الزوجيــة قامئــة عــى الرجــل‬ ‫واملــرأة ويجــب أن يلتزمــا بحفــظ األرسار‪ ،‬ألن التشــهري بهــا‬ ‫يــأيت بنتائــج وخيمــة عــى املجتمــع‪ ،‬وخاصــة عنــد اكتشــاف‬ ‫أحــد الزوجــن بنــر رسه‪ ،‬فيــؤدي ذلــك إىل انعــدام الثقــة‬ ‫‪ 23‬فبراير ‪2015‬‬

‫ظلموها فقالوا‪..‬‬

‫الشوكوالتة بين الحقائق والخرافات‬ ‫‪ 2015‬فبراير ‪24‬‬

‫الشــوكوالتة مــن ضمــن األطعمــة املحببــة لــدى الجميــع‪،‬‬ ‫لكــن دامئًــا مــا يتــم تحذيرنــا مــن تناولهــا ووصفهــا عــى أنهــا‬ ‫مليئــة بالدهــون وقــد تســبب وجــع األســنان‪ ،‬والصــداع ‪،‬‬ ‫ناهيــك عــن األرق وظهــور الحبــوب! ولكــن الواقــع يختلــف‬ ‫متامــا عــن هــذه الخرافــات وإليــك الحقيقــة التــي تعــد‬ ‫مفاجــأة للجميــع‪.‬‬

‫الشوكوالتة تجعلك مستيقظًا‪:‬‬

‫يظــن الكثــر مــن النــاس أن الشــوكوالتة تحتــوي عــى‬ ‫كميــات مــن الكافيــن تجعلــك مســتيقظًا طــوال الليــل‪ ،‬لكــن‬ ‫هــذا غــر صحيــح فالكميــة الفعليــة مــن مــادة الكافيــن‬ ‫املوجــودة يف لــوح شــوكوالتة‪ ،‬هــي نفســها تقريبًــا املوجــودة‬ ‫يف فنجــان مــن القهــوة املنزوعــة الكافيــن‪ .‬حبــوب الــكاكاو‬ ‫تحتــوي عــى حــوايل ‪ %5 ,0‬مــن الكافيــن بينــا حبــوب الــن‬ ‫تحتــوي عــى ‪.%1,2‬‬

‫تزيد من نشاط األطفال‪:‬‬

‫يعتقــد العديــد مــن اآلبــاء أن تنــاول الحلويــات والشــوكوالتة‬ ‫يزيــد مــن نشــاط أطفالهــم بشــكل مفــرط‪ ،‬لكــن يف الواقــع‬ ‫هــذا األمــر غــر صحيــح فــا يوجــد دليــل قاطــع عــى أن‬ ‫الحلويــات تزيــد مــن النشــاط‪.‬‬

‫تصيب بالسكتة الدماغية‪:‬‬

‫أثبتــت دراســة حديثــة أن تنــاول كميــات معتدلــة مــن‬ ‫الشــوكوالتة الداكنــة ‪ -‬تحتــوي عــى ‪ %74‬مــن الــكاكاو‪-‬‬ ‫ميكنهــا أن تقلــل مــن خطــر اإلصابــة بالســكتة الدماغيــة‬ ‫بنســبة ‪ ،%22‬واألشــخاص الذيــن أصيبــوا بالســكتة الدماغيــة‬ ‫ ليــس بســبب الشــوكوالتة ‪ ،‬وكان مــن املمكــن أن يكونــوا‬‫أقــل عرضــة للوفــاة بنســبة ‪ ،%45‬إذا كانــوا قــد تناولــوا‬ ‫كميــات معتدلــة مــن الشــوكوالتة عــى أســاس منتظــم‪.‬‬

‫تسبب حب الشباب‪:‬‬

‫عــادة مــا تقــال هــذه الخرافــة للمراهقــن‪ ،‬لكــن ال يوجــد‬ ‫دليــل علمــي عــى أنهــا صحيحــة‪ ،‬فحــب الشــباب هــو‬ ‫مــرض جلــدي ناتــج عــن تغيــرات يف املســامات الجلديــة‬ ‫والغــدد الدهنيــة‪ .‬وقــد أجريــت ‪ 21‬دراســة للتأكــد مــن‬ ‫هــذه النظريــة‪ ،‬لكــن مل يكــن هنــاك أي دليــل عــى أن‬ ‫الشــوكوالتة تســبب حــب الشــباب‪ ،‬والحقيقــة أن شــوكوالتة‬ ‫الحليــب قــد تســبب بعــض الدهــون‪ ،‬لذلــك يفضــل تنــاول‬ ‫الشــوكوالتة الداكنــة بــدال منهــا‪.‬‬

‫للبكترييــا أن تتشــكل وتســبب التســوس‪ .‬يف الواقــع يعمــل‬ ‫الــكاكاو كحاجــز مينــع البكترييــا مــن الوصــول إىل األســنان‪.‬‬ ‫إضافــة إىل أن الشــوكوالتة تحتــوي عــى الفلورايــد‪ ،‬وهــو‬ ‫عنــر مهــم يف حاميــة األســنان‪.‬‬

‫الشوكوالتة لن تؤثر عىل مزاجك‪:‬‬

‫الشــوكوالتة‪ ،‬إال أنهــا ال تؤثــر عــى الكوليســرول الضــار أو‬ ‫الجيــد‪ .‬لذلــك تنــاول الشــوكوالتة بكميــات معتدلــة لــن‬ ‫يؤثــر عــى الكوليســرول‪.‬‬

‫قد تصيبك بسكتة قلبية‪:‬‬

‫امل ـزاج الجيــد يعتمــد عــى مــادة الســروتونني الكيميائيــة‪،‬‬ ‫وهــي تعمــل كناقــل عصبــي للمســاعدة يف تعزيــز‬ ‫املــزاج وتجنــب التقلبــات املزاجيــة‪ .‬ويف الواقــع تحتــوي‬ ‫الشــوكوالتة عــى الرتبتوفــان الــذي يعمــل عــى تحفيــز‬ ‫إنتــاج الســروتونني‪ ،‬وبالتــايل فإنهــا تحســن مــن مزاجــك إىل‬ ‫األفضــل‪.‬‬

‫بعــد النظــر إىل ‪ 136‬دراســة حــول الشــوكوالتة وآثارهــا عــى‬ ‫صحــة القلــب واألوعيــة الدمويــة‪ ،‬وجــد العلــاء أن النتائــج‬ ‫تشــر إىل وجــود انخفــاض بنســبة خطــر اإلصابــة بأم ـراض‬ ‫القلــب عنــد احتــواء نظامــك الغــذايئ عــى الشــوكوالتة ‪-‬‬ ‫مــرة أخــرى‪ ،‬بكميــات معتدلــة‪ .-‬ووجــد الباحثــون أنهــا‬ ‫تســتطيع خفــض ضغــط الــدم‪ ،‬كــا أنهــا مضــادة لاللتهابــات‬ ‫مــا يفيــد صحــة القلــب‪.‬‬

‫ستجعلك بدي ًنا‪:‬‬

‫ميكن أن تصبح إدمانًا‪:‬‬

‫نعــم‪ ،‬هــذا صحيــح‪ .‬إذا كنــت تــأكل الشــوكوالتة بكميــات‬ ‫كبــرة جــدًا ! لكــن عنــد االعتــدال يف تنــاول الشــوكوالتة‬ ‫ميكنــك االســتفادة منهــا بعــدة طــرق‪ ،‬عــى ســبيل املثــال‪،‬‬ ‫هــل تعلــم أن الشــوكوالتة تحتــوي عــى نفــس كميــة‬ ‫الربوتــن املوجــودة يف كــوب مــن الــروكيل‪ ،‬كــا ميكنهــا أن‬ ‫تعطيــك األليــاف وبعــض الدهــون الصحيــة‪ ،‬كــا تحتــوي‬ ‫الشــوكوالتة أيضــا عــى مــادة «البوليفينــول» بجانــب‬ ‫الرتبتوفــان التــي تعمــل عــى تحســن املـزاج‪ ،‬وتحتــوي عــى‬ ‫«يبيكاتشــن» الــذي يعــزز عمليــة األيــض‪ ،‬ويســاعد عــى‬ ‫حــرق الســعرات الحراريــة”‬

‫الكثــر مــن النــاس مقتنعــون بــأن الشــوكوالتة قــد تصبــح‬ ‫إدمانــا‪ ،‬وهــذا يف الواقــع صحيــح إذا كنــت تتنــاول العديــد‬ ‫مــن ألــواح الشــوكوالتة يف اليــوم‪ .‬فهــي تحتــوي عــى عنــارص‬ ‫مســببة لإلدمــان‪ ،‬مثــل الثيوبرومــن‪ ،‬لكنهــا تتواجــد بكميــات‬ ‫صغــرة جـدًا‪.‬‬

‫سيئة للكوليسرتول‪:‬‬

‫هــذا غــر صحيــح عــى اإلطــاق‪ .‬بعــض‬ ‫األحــاض الدهنيــة تكــون جيــدة بالنســبة‬ ‫لــك والبعــض اآلخــر ال‪ .‬لذلــك دعونــا‬ ‫نلقــي نظــرة عــى الدهــون املوجــودة يف‬ ‫الشــوكوالتة‪ .‬أوالً حمــض األوليــك وهــو‬ ‫موجــود يف زيــت الزيتــون‪ ،‬ويعمــل عــى‬ ‫تحســن صحــة القلــب‪ .‬ثان ًيــا‪ ،‬حمــض البالتميــك‪-‬‬ ‫بنســبة ‪ -%33‬وهــو يف الواقــع ميكــن أن يزيــد‬ ‫مــن نســبة الكوليســرول‪ .‬لكــن الخرب الســار‬ ‫أنــه عــى الرغــم مــن‬ ‫وجــود األحــاض‬ ‫الدهنيــة يف‬

‫تسبب التسوس‪:‬‬

‫يقــول الجميع إن الشــوكوالتة‬ ‫لديهــا نســبة عاليــة مــن‬ ‫الســكر مــا يســبب‬ ‫تســوس األســنان‪،‬‬ ‫عــى الرغــم مــن‬ ‫أنــه ميكنهــم تنــاول‬ ‫الشــوكوالتة الداكنــة‬ ‫بــدالً مــن شــوكوالتة‬ ‫الحليــب‪ .‬والــيء‬ ‫املهــم حــول الشــوكوالتة‬ ‫أنهــا تــذوب برسعــة يف‬ ‫الفــم‪ ،‬بحيــث ال تــرك فرصــة‬ ‫‪ 25‬فبراير ‪2015‬‬

‫زيادة الوزن بعد الزواج‪..‬‬ ‫يديك!‬ ‫مشكلة حلها بين‬ ‫ِ‬ ‫‪ 2015‬فبراير ‪26‬‬

‫حســبام جــاءت بــه عــدد مــن الدراســات تبــن أن زيــادة‬ ‫الــوزن بعــد الــزواج حالــة شــائعة عنــد معظــم النســاء‬ ‫وتكــون بشــكل ملحــوظ يف الســنوات الخمــس األوىل مــن‬ ‫الــزواج‪ ،‬وترجــع زيــادة الــوزن بعــد الــزواج إىل أســباب‬ ‫منطقيــة جــدا ً مثــل قلــة الحركــة وزيــادة النــوم والتأثــر‬ ‫بنمــط غــذاء الــزوج واتبــاع حميــات قاســية (أقــل مــن ‪1000‬‬ ‫كيلــو كالــوري) قبــل الــزواج تســبب بــطء عمليــة التمثيــل‬ ‫الغــذايئ وبالتــايل تخزيــن الدهــون‪.‬‬ ‫تخــى الفتــاة املقبلــة عــى ســن الــزواج مــن زيــادة‬ ‫وزنهــا بعــد الــزواج‪ ،‬فهــي تــرى أصدقاءهــا وأقاربهــا وجريانهــا‬ ‫الــايت تزوجــن يــزدادون يف الــوزن بشــكل كبــر خــال فــرة‬ ‫قصــرة‪ ،‬لذلــك تظــل تراقــب وزنهــا بحــرص حتــى ال تــزداد‬ ‫يف الــوزن كأصدقائهــا‪ ،‬كــا أظهــرت إحــدى الدراســات‬ ‫الربيطانيــة التــي تهتــم بزيــادة وزن الزوجــة بعــد الــزواج‬ ‫أن ‪ %62‬مــن الســيدات الــايت تزوجــن زاد وزنهــن ليصــل إىل‬

‫يف تنــاول الطعــام بشــكل أكــر‪ ،‬حيــث تندفــع الزوجــة‬ ‫لالهتــام بتحضــر وجبــات غذائيــة أشــهى وأكــر‬ ‫دســامة‪.‬‬ ‫‪ ‬يســاعد الشــعور بالراحــة النفســية والســعادة التــي‬ ‫تنتــاب الزوجــن بعــد الــزواج عــى فتــح الشــهية‪.‬‬ ‫‪ ‬تلقــي الزوجــن الدعــوات الكثــرة لحضــور موائــد‬ ‫الطعــام الغنيــة باألطبــاق الكثــرة والدســمة عنــد‬ ‫أصدقائهــم وأقاربهــم‪.‬‬ ‫‪ ‬عــدم معرفــة العــروس بكيفيــة تحضــر الطعــام‬ ‫يف املنــزل ســيلجئ الزوجــن إىل تنــاول الوجبــات يف‬ ‫املطاعــم‪.‬‬

‫ال تنيس أصدقاءك‬

‫حــاويل أال تنشــغيل كثـ ًرا مــع زوجــك واهتمــي بــأن تتواصــي‬ ‫مــع أصدقائــك‪ ،‬ألن االهتــام بالــزوج ونســيان األصدقــاء‬

‫عشاء دسم‬

‫إذا كنــت عــى موعــد مــع زوجــك لتنــاول وجبــة عشــاء‬ ‫ِ‬ ‫فعليــك أن تحــريص عــى‬ ‫رومانســية يف أحــد املطاعــم‬ ‫زيــادة الوقــت املخصــص باأللعــاب الرياضيــة الصباحيــة‬ ‫حتــى تقومــي بحــرق ســعرات حراريــة أكــر وال تؤثــر هــذه‬ ‫الوجبــة عــى وزنــك‪.‬‬

‫الحلوى‬

‫مــن املؤكــد أن الشــوكوالته مــن الحلــوى التــي تســتمتعني‬ ‫بتناولهــا‪ ،‬لكــن بعــد الــزواج يجــب أن تراعــي أن قطعــة‬ ‫مــن الشــوكوالته تحتــوي عــى أكــر مــن ‪ 155‬ســع ًرا حراريًــا‪،‬‬ ‫فعليـ ِ‬ ‫ـك أن تتنــاويل الحلــوى بحــذر شــديد ملــا تســببه مــن‬ ‫زيــادة يف الــوزن‪.‬‬

‫الطعام املنزيل‬

‫تنــاول الوجبــات مــن املطاعــم يتســبب يف زيــادة الــوزن‬ ‫بشــكل كبــر الحتــواء الطعــام الــذي تقدمــه عــى نســبة‬ ‫كبــرة مــن الســعرات الحراريــة‪ ،‬لذلــك اهتمــي أن تطهــي‬ ‫يف البيــت واختــاري الوجبــات الخفيفــة أو قدمــي أطباقــا‬ ‫خفيفــة كالســلطة بجــوار الطبــق الرئيــي الدســم وابــديئ‬ ‫بالطبــق األخــف‪.‬‬

‫التسايل‬

‫اختيــار زوجــك لنــوع مــن رشائــح البطاطــس الجاهــزة‬ ‫املليئــة بالســعرات الحراريــة ليتناولهــا ليــس رشطًــا أن‬ ‫تتنــاويل مثلــه‪ ،‬فأبــديل هــذه املنتجــات بالفواكــه الطازجــة‪،‬‬ ‫وستشــعرين نتيجــة لذلــك بالشــبع وتحرقــن بهــذا الســعرات‬ ‫الحراريــة الزائــدة بالجســم‪.‬‬

‫اإلرادة القوية‬

‫‪ 15‬رطــا واقرتبــت نســبة زيــادة وزن الرجــال املتزوجــن إىل‬ ‫‪ ،%75‬وعــى كل حــا ٍل فــإن زيــادة الــوزن هــذه تــأيت عــن‬ ‫طريــق توقــف الرياضــة التــي كانــت متــارس قبــل الــزواج‬ ‫ونتيجــة العــادات الغذائيــة غــر الصحيــة التــي متــارس بعــد‬ ‫الــزواج‪.‬‬ ‫إبــدال أوقــات الرياضــة بالذهــاب إىل الســينام أو‬ ‫االنشــغال باألطفــال مــن األســباب التــي تســاعد عــى زيــادة‬ ‫الــوزن‪ ،‬وهــذا مــا ال تريــده املــرأة‪ ،‬فاملــرأة تريــد أن تظــل‬ ‫محتفظــة برشــاقتها كــا كانــت قبــل الــزواج‪ ،‬ونســتعرض يف‬ ‫هــذه املقالــة بعــض األســباب التــي تحفــز زيــادة الــوزن بعــد‬ ‫الــزواج وبعــض األســاليب البســيطة التــي تســتطيعني مــن‬ ‫خــال تنفيذهــا أن تتــايش زيــادة الــوزن بعــد الــزواج‪.‬‬

‫أسباب زيادة الوزن بعد الزواج‬

‫‪ ‬بانتهــاء مراســم حفــل الزفــاف يكــون قــد انتهــى‬ ‫الســبب الــذي يحفــز عــى الثبــات عــى وزن مناســب‬ ‫واتخــاذ نظــام غــذايئ صحــي وجيــد‪.‬‬ ‫‪ ‬بعــد زيــادة عــدة كيلوجرامــات عنــد انتهــاء شــهر‬ ‫العســل يتغــر النمــط الغــذايئ الــذي كان معتــادا‬ ‫عليــه قبــل الــزواج ليبــدأ منطــا غذائيــا آخــر يســاعد‬

‫يســاعد عــى فقــدان األصدقــاء‪ ،‬فحــاويل أن تتقابــي‬ ‫بأصدقائــك واحــريص أن يكــون اللقــاء يف صالــة األلعــاب‬ ‫الرياضيــة بــدال مــن املقاهــي‪ ،‬سيســاعدك هــذا يف الحفــاظ‬ ‫عــى رشــاقتك التــي تعــودت عليهــا قبــل الــزواج‪.‬‬

‫أن تكــوين واقعيــة‪ ،‬فاإلنســانفي بعــض األحيــان يشــتهي‬ ‫أن يــأكل آيــس كريــم أو حلــوى كثــرة فيجــب عليــك بعــد‬ ‫ذلــك أن تقلــي كميــة الســعرات الحراريــة التــي تأكلينهــا يف‬ ‫اليــوم‪ ،‬حتــى ال تزيــد نســبة الســعرات التــي تتناولينهــا عــى‬ ‫مــا يحتــاج إليــه جســمك مــن ســعرات‪ .‬وأخـرا نــود أن نشــر‬ ‫إىل أن الجــال نعمــة وأن املحافظــة عــى تناســق الجســم‬ ‫ووقايتــه مــن املضاعفــات املرتبطــة بالبدانــة ليســت بالحلــم‬ ‫املســتحيل‪ ،‬إذ ميكــن للمــرأة أن تحقــق الرشــاقة والصحــة‬ ‫والجــال باتبــاع قواعــد الصحــة العامــة وااللتـزام بإرشــادات‬ ‫الطبيــب واختصــايص التغذيــة طيلــة مراحــل حياتهــا‪.‬‬

‫الرياضة الصباحية‬

‫ميكنــك أن متــاريس بعــض التامريــن الرياضيــة البســيطة يف‬ ‫منزلــك واملعروفــة برياضــة الســويدي‪ ،‬وينبغــي أن تقومــي‬ ‫بهــذه التامريــن يف الصبــاح الباكــر‪ ،‬ألنــك إذا أجلتهــا لــن‬ ‫تســتطيعي أن تقومــي بهــا بنفــس النشــاط والحيويــة التــي‬ ‫ســتجدينها يف الصبــاح‪ ،‬كــا ميكنــك أن تأخذيهــا ســببًا للقيــام‬ ‫باألعــال املنزليــة بنشــاط‪.‬‬

‫تنظيم الوقت‬

‫احــريص عــى أن يكــون وقتــك منظـ ًـا‪ ،‬بحيــث تســتطيعني أن‬ ‫تقومــي بــأداء الواجبــات املنزليــة يف أوقــات معينــة‪ ،‬وتنــاول‬ ‫الطعــام يف أوقــات معينــة‪ ،‬وخصــي مــن وقتــك بعضــه لــي‬ ‫تقومــي فيــه بــأداء بعــض األنشــطة التــي تحــرق الســعرات‬ ‫الحراريــة كاملــي ولعــب األلعــاب الرياضيــة املســلية كلعبــة‬ ‫البولينج‪.‬‬ ‫‪ 27‬فبراير ‪2015‬‬

‫[ مستحضر ات تجميل ]‬

‫وجماله‬ ‫لجمالك‬ ‫ِ‬ ‫بالي سبورت‬

‫عطر آخاذ بنفحة من العطور الخشبية‬ ‫‪.‬الدافئة يعرب عن العطش للحياة‬

‫‪REINE‬‬

‫عطر فاخر من زهور الريف يجسد العبق‬ ‫الرشقي املمزوج برقي الفرنيس مصنوع من‬ ‫ارقى انواع العود و ورد الياسمني واملسك‬

‫‪ 2015‬فبراير ‪28‬‬

‫إ يستيس‬ ‫جل استحامم لطيف مينح‬ ‫ِ‬ ‫برشتك نعومة ال تقاوم‬

‫جيفنشي‬ ‫بور أوم‬

‫مزيل عرق خايل من الكحول‬ ‫عىل شكل إصبع‬

‫‪Grandiôse‬‬ ‫ماسكارا لرموش كثيفة ومتناسقة‬ ‫لعيون جذابة‬

‫‪LARGE GINGER‬‬ ‫‪SCALP CARE‬‬ ‫‪SHAMPOO‬‬ ‫شامبو من ذا بودي شوب يهدئ فرورة‬ ‫الرأس املتحسسة ‪ ،‬ومينحها االنتعايش‬

‫‪COLOUR CRUSH™ NAIL POLISH‬‬

‫ِ‬ ‫أظافرك بألوان قوس قزح‪ ،‬رسيع الجفاف‬ ‫طالء أظافر يجعل‬

‫‪Miracle‬‬ ‫‪Air de‬‬ ‫‪Teint‬‬ ‫سائل لتجميل البرشة‬ ‫حد الكامل ‪ -‬تألق مرشق‬ ‫بال ملعة ‪ -‬تقنية الخفة‬ ‫وإخفاء العيوب‬ ‫‪ 29‬فبراير ‪2015‬‬

‫مكياج‪ :‬نيف كوزميتكس‬ ‫تصوير‪ :‬نوال اسكيب‬ ‫‪ 2015‬فبراير ‪30‬‬

‫‪ 31‬فبراير ‪2015‬‬

‫إنه لشتاء رائع مع أزياء يورس لندن‬

‫‪ 2015‬فبراير ‪32‬‬

‫‪ 33‬فبراير ‪2015‬‬

‫مجموعة فرساتيش النسائية ملوسم‬ ‫ربيع‪/‬صيف ‪2015‬‬

‫‪ 2015‬فبراير ‪34‬‬

‫‪ 35‬فبراير ‪2015‬‬

Salvatore Ferragamo

Men›s Autumn Winter Collection 2015

36 ‫ فبراير‬2015

‫‪ 37‬فبراير ‪2015‬‬

‫‪ 2015‬فبراير ‪38‬‬

‫‪ 39‬فبراير ‪2015‬‬

‫] قرأت لك [‬

‫رواية‪ :‬البحث عن امرأة مفقودة‬ ‫للكاتب د‪.‬عماد زكي‬

‫‪ 2015‬فبراير ‪40‬‬

‫ملخص ما نرش‬

‫مل يصــدق عينيــة عندمــا رآهــا تســر يف الشــارع فانطلــق خلفهــا‬ ‫مناديــا عليهــا ولكنهــا مل تعــره انتباهــا‪ ،‬واخــذ يركــض مقرتبــا‬ ‫منهــا ولكنــه شــعر فجــأة وكأنــه يهــوي مــن شــاهق إىل بــا قـرار‪،‬‬ ‫وانقبــض قلبــه واســتحالت الفرحــة الوشــيكة دموعــا تزدحــم يف‬ ‫عينــن زائغتــن‪ !..‬إنهــا ليســت هــي‪ ،‬إنهــا ليســت أحــام!!‬ ‫‪ ..‬كنــا ثالثــة‪ ...‬أنــا‪ ،‬وهــاين‪ ،‬وأحــام‪ ..‬وكان قدرنــا أن نجتمــع‬ ‫بعــد التخــرج يف أحــد املستشــفيات الــذي كان يســتقطب‬ ‫املتفوقــن مــن األطبــاء‪..‬‬ ‫كنــا يومهــا مندفعــن متحمســن للمهنــة التــي أحببناهــا وآمنــا‬ ‫بهــا‪ ،‬وكنــا نقبــل عــى العمــل مبتعــة بالغــة‪ ،‬فنقــوم مبــا يطلــب‬ ‫منــا‪ ،‬ومــا ال يطلــب‪ ،‬ونُقْــدم عــى أصعــب الحــاالت‪ ،‬لنصقــل‬ ‫خرباتنــا‪ ،‬ونحقــق ذواتنــا‪ ،‬ونثبــت قدراتنــا كأطبــاء متميزيــن‪..‬‬ ‫وذات ليلــة مــن ليــايل الشــتاء البــارد‪ ،‬كانــت نوبتنــا ـ نحــن‬ ‫الثالثــة ـ يف قســم الطــوارئ‪ ،‬وكانــت ليلــة حافلــة فلــم نخلــد إىل‬ ‫الراحــة إال يف الســاعة الخامســة صباحــا‪ ،‬فاتجهــت أنــا وهــاين‬ ‫إىل غرفــة األطبــاء املقيمــن‪ ،‬وذهبــت الدكتــورة أحــام إىل غرفــة‬ ‫الطبيبــات املقيــات‪.‬‬ ‫كنــت يف حالــة إرهــاق شــديد‪ ،‬فمنيــت نفــي بســاعة مــن‬ ‫النــوم أتخفــف خاللهــا مــن التعــب واإلجهــاد‪ ،‬ألســمح بعدهــا‬ ‫لهــاين بقســط مامثــل‪ ،‬لكــن هــاين ـ كعادتــه ـ وضعنــي أمــام األمــر‬ ‫الواقــع‪ ،‬وأرسع فألقــى بنفســه فــوق الرسيــر‪ ،‬وراح يف نومــه غــر‬ ‫عابــئ مبحــاواليت إلثنائــه‪.‬‬ ‫وســمعت شــخري هــاين يتعــاىل‪ ،‬فأدركــت أنــه مل يعــد يل خيــار‪،‬‬ ‫وكان البــد أن أبقــى مســتيقظا‪ ،‬اســتعدادا لــكل طــارئ‪.‬‬ ‫وغالبنــي النــوم بقــوة‪ ،‬فهربــت مــن النعــاس إىل القـراءة ‪ ،‬فلــم‬ ‫تنجــدن ‪ ،‬فلــذت باملــاء البــارد‪ ،‬وغســلت وجهي‪.‬‬ ‫شــعرت بــيء مــن النشــاط‪ ،‬لكــن منظــر هــاين النائــم‬ ‫بجــواري‪ ،‬كان يوهــن عزميتــي‪ ،‬ويحبــط كل محــاواليت ملقاومــة‬ ‫النعــاس‪.‬‬

‫الفصل الثاين‬

‫«ليس أفضل من قهوة العم درويش»‪.‬‬

‫عينــي بشــدة‪ ،‬ثــم حملــت‬ ‫هكــذا قلــت يف نفــي‪ ،‬وأنــا أفــرك‬ ‫َّ‬ ‫جهــاز اإلنــذار الــذي ينقــل إلينــا عــادة نــداءات الطــوارئ‪،‬‬ ‫ومضيــت إىل العــم درويــش أنشــد قهوتــه الســاخنة اللذيــذة‪.‬‬ ‫وصلــت إىل بدايــة املمــر الــذي يقــوم يف نهايتــه مقصــف‬ ‫املستشــفى املتواضــع‪ ،‬فلمحــت الدكتــورة أحــام وهــي تجلــس‬ ‫شــاردة ســاهمة‪ ،‬وقــد نزلــت مثــي لتدفــن أرقهــا عنــد العــم‬ ‫درويــش نــادل املقصــف‪..‬‬ ‫وارتحــت لوجــود أحــام‪ ،‬لكنــي قــررت بينــي وبــن نفــي‪ ،‬أال‬ ‫أتــرك ارتياحــي يتــادى يف الظهــور‪ ،‬ألكــر مــن ســبب‪!..‬‬ ‫ألقيــت عليهــا تحيــة الصبــاح‪ ،‬وقلــت لهــا وأنــا أرقــب خيــوط‬ ‫الفجــر وهــي تتســلل مــن نافــذة قريبــة‪:‬‬ ‫‪‬مل أتوقــع أن أجــدك هنــا‪ ،‬لــو كنــت مكانــك لخلــدت إىل‬ ‫النــوم بعــد ليلــة متعبــة‪.‬‬

‫تساءلت يف مرح‪:‬‬ ‫‪ ‬‬

‫ملاذا مل تنم إذا كنت متعبا إىل هذا الحد؟!‬ ‫أنام؟ وهل يرتك هاين دورا ألحد؟‬

‫‪ ‬‬

‫عالقتك بهاين تثري دهشتي وإعجايب يف آن واحد!‬ ‫مل أفهم!‬

‫‪ ‬‬

‫ابتسمت وقالت‪:‬‬ ‫‪ ‬‬

‫‪ ‬‬

‫أنــت وهــاين نقيضــان يف الشــخصية‪ ،‬مختلفــان متامــا يف‬ ‫األفــكار والطبــاع!‬

‫‪ ‬‬

‫ال‪ .‬ال‪ .‬ليس إىل هذا الحد‪ ،‬أنت تبالغني بعض اليشء‪.‬‬ ‫علقت تدافع عن وجهة نظرها‪..‬‬ ‫قد أكون مبالغة‪ ،‬لكنكام تبدوان يل هكذا‪..‬‬ ‫ومع هذا نثري إعجابك‪!..‬‬ ‫مــا يثــر إعجــايب هــو عالقــة الــود والصداقــة التــي‬ ‫تجمعكــا‪ ،‬فأملحهــا يف أحاديثكــا معــا‪ ،‬ويف دعابتكــا‬ ‫الطريفــة التــي أســتمتع مبتابعتهــا‪..‬‬ ‫نحن نجامن مضحكان إذن!!‬ ‫ضحكت وهي تشيح بيدها معتذرة‪ ،‬ثم قالت‪:‬‬ ‫عفــوا مل أقصــد‪ ،‬إمنــا أردت أن أقــول إن عالقتكــا مــن‬ ‫العالقــات اللطيفــة التــي أحبذهــا بــن األصدقــاء‪..‬‬

‫قلت لها منكرا‪:‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬

‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬

‫قلت وأنا أقاوم التثاؤب الذي داهمني فجأة‪:‬‬

‫أنــا وهــاين صديقــان قدميــان‪ ،‬قضينــا املرحلــة الثانويــة يف مقعــد‬ ‫واحــد‪ ،‬ودخلنــا كليــة الطــب معــا‪ ،‬وهــا نحــن نعمــل هنــا معــا‪،‬‬ ‫جمعــت بيننــا اآلمــال والذكريــات اللطيفــة‪ ،‬فتوطــدت بيننــا‬ ‫صحبــة حميمــة‪ ،‬نحــن مختلفــان نعــم لكــن الــود بيننــا اســتطاع‬ ‫أن يطفــو فــوق كل خــاف‪..‬‬

‫وداهمني التثاؤب‪..‬‬

‫لقــد شــغلنا الحديــث‪ ،‬ونســيت أن أطلــب شــيئا يســاعدين عــى‬ ‫مقاومــة النعــاس‪.‬‬

‫والتفت إىل العم درويش‪:‬‬ ‫‪ ‬‬

‫أيــن قهوتــك يــا عــم درويــش؟ أدركنــي بفنجــان مــن‬ ‫قهوتــك الســحرية اللذيــذة‪..‬‬ ‫أفــاق العــم درويــش مــن كبــوة قــد أملــت بــه‪ ،‬وهتــف‬ ‫وهــو ينهــض يف نشــاط‪:‬‬ ‫تكــرم عينــك يــا دكتــور‪ ،‬ســوف أصنــع لــك فنجانــا لــن‬ ‫تنــى طعمــه أبــد الدهــر‪.‬‬

‫‪ ‬‬

‫قهوة عمك درويش ماركة عاملية ال تضاهى‪..‬‬

‫‪ ‬‬

‫العم درويش فخور بقهوته!‬

‫‪ ‬‬

‫‪ ‬‬

‫ثم تابع بلهجته املرحة الغنية بالطيبة‪:‬‬

‫قالت أحالم وهي ترنو إىل العم درويش يف ود‪:‬‬ ‫وأردفت‪:‬‬

‫‪‬هذا الرجل‪ ،‬كم هو طيب ولطيف!‬ ‫كانــت أحــام تحــب العــم درويــش كث ـرا‪ ،‬مل تكــن وحدهــا‬ ‫تحبــه‪ ،‬كلنــا كنــا نحبــه ونرتــاح إليــه‪ ..‬حتــى الدكتــور مأمــون‬ ‫صاحــب املستشــفى وجـراح القلــب املشــهور‪ ،‬كان كثـرا مــا يهــرب‬ ‫مــن أعبائــه إىل مقصــف العــم درويــش‪ ،‬ليجلــس معــه‪ ،‬يبثــه‬ ‫همومــه ومشــاكله‪ ،‬ويســتمتع بأحاديثــه اللطيفــة التــي تنســاب‬ ‫إىل النفــس يف رفــق‪ ،‬ومتســح آالمهــا كالبلســم‪.‬‬ ‫يف شــخصيته جانــب مريــح لطاملــا اختلفنــا يف تفســره!‪..‬‬ ‫البعــض كان يقــول‪ :‬بســاطته‪ ،‬آخــرون كانــوا يقولــون‪ :‬طيبتــه‪..‬‬ ‫أحــام كانــت تقــول إنــه إنســان عاطفــي ميلــك حســا مرهفــا‬ ‫يبــدو مــن خــال تعابــر وجــه‪ ،‬ونظـرات عينيــه‪..‬‬ ‫هــاين كان يقــول مازحــا‪ :‬إنــه رجــل ميلــك الحاســة العــارشة‬ ‫ويقصــد الحاســة السادســة طبعــا‪.‬‬ ‫أمــا أنــا فأعتقــد أن الجانــب املريــح يف شــخصية العــم‬ ‫درويــش‪ ،‬جانــب مركــب‪ ..‬إنــه مزيــج مــن الطيبــة والبســاطة‬ ‫والرصاحــة والظرافــة‪ ..‬مزيــج لطيــف قــد أضيــف إليــه ذكاء فطــري‬ ‫حــاد‪ ،‬صقلتــه الســنون‪ ،‬وزادتــه تجاربهــا قــدرة عــى فهــم النــاس‬ ‫والتقــاط إحساســاتهم الخفيــة‪ ،‬مثــة يشء آخــر كان يجعــل العــم‬ ‫درويــش أشــد إحساســا باآلخريــن‪ ،‬إنهــا املعانــاة ‪ ،‬فالعــم درويــش‬

‫يعــاين مــن عــدم اإلنجــاب‪ ،‬تؤرقــه األبــوة الجائعــة إىل األطفــال‪،‬‬ ‫كانــوا يقولــون‪ :‬إن امرأتــه هــي الســبب‪ ،‬وهكــذا كانــوا يقولــون‬ ‫دامئــا عندمــا كان العقــم يــرب أرسة مــا‪!..‬‬

‫قالت أحالم فجأة بصوت كالهمس‪:‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬

‫‪ ‬‬

‫ما رأيك بالعم درويش؟‬ ‫إنسان طيب‪.‬‬ ‫لــو أنــه أنجــب‪ ،‬لشــعر أبنــاؤه بــدفء وحنــان مل يبذلــه أب‬ ‫ألبنائــه!‬ ‫الحرمان يبعث يف النفس رقة فريدة‪.‬‬

‫صمتت مليا ثم قالت‪:‬‬ ‫‪ ‬‬

‫هل أبوح لك بيشء؟‬ ‫تفضيل‪...‬‬

‫‪ ‬‬

‫أحيانا أمتنى لو كان العم درويش أيب‪!..‬‬

‫‪ ‬‬

‫أليس الوالد عىل‪.....‬‬ ‫بىل‪ ...‬إنه حي يرزق‪.‬‬ ‫عذرا‪ ...‬كالمك أوحى يل بالسؤال‪.‬‬

‫‪ ‬‬

‫ترددت قليال ‪ ،‬ثم قالت‪:‬‬

‫أدهشــتني كلامتهــا‪ ،‬وحــرت يف تفســرها‪ ،‬ووجدتنــي‬ ‫أســألها ألول مــرة‪:‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬

‫ابتسمت يف سخرية وقالت‪:‬‬ ‫‪ ‬‬

‫ال يكفي أن يكون األب عىل قيد الحياة ليكون أبا‪.‬‬

‫‪ ‬‬

‫تبدين متعبة‪.‬‬ ‫أبدا‪.‬‬ ‫ِ‬ ‫بإمكانك أن تنامي إذا ِ‬ ‫أردت‪.‬‬ ‫هل يضايقك وجودي؟‬

‫كالمها غامض وحزين‪ ،‬أحسست أنها متر بأزمة‪.‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬

‫لسعني سؤالها‪ ،‬أجبت كمن يدافع عن نفسه‪:‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬

‫أبدا‪ ..‬أبدا‪ ..‬كل ما يف األمر أين أريد راحتك‪.‬‬ ‫ليت النوم يريح‪ ،‬لنمت ليل نهار‪.‬‬ ‫ِ‬ ‫لست سعيدة فيام أرى‪.‬‬ ‫أنت عىل حق‪.‬‬ ‫غريب!‬ ‫فيم الغرابة؟‬ ‫مبلغ علمي أنك متلكني أسباب السعادة‪.‬‬ ‫تقصد املال والرثوة؟‬ ‫مثال‪.‬‬

‫صمتــت وأطرقــت‪ ،‬وزحفــت الكآبــة إىل عينيهــا‪ .‬قالــت‬ ‫يف مـرارة‪:‬‬ ‫‪‬عندمــا ال ميلــك اإلنســان مــاال‪ ،‬يظــن أن الســعادة تكمــن يف‬ ‫املــال والقــر والســيارة‪ ..‬لكنــه عندمــا ميتلــك كل هــذه الوســائل‬ ‫ال يجــد الســعادة فيهــا‪ ،‬يشــعر بالخيبــة‪ ..‬يشــعر بالغربــة‪ ..‬يفقــد‬ ‫ثقتــه بالحيــاة ‪ ،‬ولهــذا ينتحــر بعــض النــاس‪...‬‬ ‫حديثهــا عــن االنتحــار مل يرحنــي! ســاورين القلــق‪ ..‬ألول مــرة‬ ‫أراهــا بهــذه الكآبــة‪ ،‬وهــذا الحــزن!‪ ..‬وأردت أن أخفــف عنهــا‪،‬‬ ‫لكنــي مل أعــرف مــاذا أقــول‪.‬‬ ‫وأقبــل العــم درويــش بقهوتــه الشــهية وهــو يختــال‪ ،‬ومــا‬ ‫كاد يضعهــا أمامــي حتــى أطلــق جهــاز اإلنــذار إشــارات متقطعــة‬ ‫تدعونــا إىل االلتحــاق بعيــادات الطــوارئ فهرعنــا نلبــي‪ ،‬وكل‬ ‫غــارق يف أفــكاره وأرساره‪.‬‬

‫البقية العدد القادم‬ ‫‪ 41‬فبراير ‪2015‬‬

‫] له [‬

‫إلبهار أسرتك بإجازة مميزة‬ ‫تخطى العقبات بقدر من التخطيط‬

‫‪ 2015‬فبراير ‪42‬‬

‫الســفر متعــة‪ ،‬ولكــن اإلعــداد لإلجــازة مــع األرسة ســواء‬ ‫كانــت أرسة كبــرة أو صغــرة ليــس أمــرا ســهال‪ .‬يبــدأ‬ ‫بالخــاف حــول جهــة الســفر‪ ،‬تحضــر الحقائــب وبالطبــع‬ ‫الســفر ســواء بالســيارة أو القطــار أو الطائــرة‪ .‬وبعــد‬ ‫كل ذلــك مــن املمكــن أن تحظــى اإلجــازة مبفاجــآت غــر‬ ‫متوقعــة وأطفــال غــر ســعداء متامــا‪ .‬قــد يكــون اإلعــداد‬ ‫لإلجــازة صداعــا كب ـرا‪ ،‬ولكــن بقــدر مــن التخطيــط ميكنــك‬ ‫تجــاوز بعــض العقبــات وتحويلهــا إىل إجــازة ســعيدة لــك‬ ‫وألفــراد األرسة‪.‬‬

‫حدد ميزانية لإلجازة‪:‬‬

‫راجــع مرصوفاتــك الشــهرية والســنوية وحــدد املبلــغ الــذي‬ ‫ميكنــك تخصيصــه لإلجــازة‪ .‬أفضــل يشء ميكنــك عملــه هــو‬ ‫ادخــار هــذا املــال عــى مــر الشــهور حتــى ال تضطــر إىل‬ ‫تخصيــص املبلــغ كلــه مــن شــهر واحــد‪ .‬كــن واقعيــا يف‬ ‫نفــس الوقــت فأنــت تعلــم أن املبلــغ الــذي ســوف تخصصــه‬ ‫ســيكون لــه تأثــر بالتأكيــد عــى االســتقرار عــى جهــة‬ ‫الســفر يف آخــر األمــر‪.‬‬

‫اسأل زوجتك وأطفالك‪:‬‬

‫مــن املمكــن أن تكــون لديــك الرغبــة يف الســفر إىل‬ ‫األســكندرية مثــا‪ ،‬بينــا ترغــب زوجتــك يف الســفر إىل رشم‬ ‫الشــيخ‪ ،‬أيــا كانــت جهــة الســفر‪ ،‬فإنكــا لــن تســتمعا بهــا‬ ‫إن كان األطفــال غــر مســتمتعني ويشــعرون بامللــل‪ .‬لذلــك‬ ‫عليــك أن تجلــس مــع األرسة وتقــرروا معــا إىل أيــن تريــدون‬

‫أن تســافروا وملــاذا‪ .‬حاولــوا أن تصلــوا إىل قــرار يرضيكــم‬ ‫جميعــا‪ ،‬يف الغالــب ســوف تختــارون مكانــا يتيــح العديــد‬ ‫مــن األنشــطة التــي تــريض كل فــرد أو ســوف تتفقــون‬ ‫عــى مــكان عــى أن تكــون اإلجــازة التاليــة يف مــكان آخــر‬ ‫فتســافرون مثــا بحســب رغبــة ابنــك هــذه الســنة‪ ،‬ويف‬ ‫الســنة التاليــة بحســب رغبــة زوجتــك وهكــذا‪.‬‬

‫ابحث وقارن‪:‬‬

‫هــل هــذه اإلجــازة للراحــة واالســتجامم؟ أم للتســوق؟ أم‬ ‫للرياضــات املائيــة؟ وهنــا يجــب أن تتابــع مــا تقولــه النــرة‬ ‫الجويــة؟ وكيــف تســافرون؟ بالســيارة؟ أم بالطائــرة؟ كــم‬ ‫مثــن التذاكــر؟ هــل فنــدق أربعــة نجــوم يف بلــد مــا بنفــس‬ ‫جــودة فنــدق أربعــة نجــوم يف بلــد آخــر؟ هــل تســتأجرون‬ ‫شــقة عــى البحــر أفضــل؟‬ ‫قــد يبــدو األمــر معقــدا‪ ،‬ولكــن كل هــذا مهــم قبــل أن‬ ‫تقــرروا معــا جهــة الســفر‪ .‬فكــر جيــدا وابحــث عــى مهــل‪،‬‬ ‫استكشــف األماكــن الجديــدة وراجــع األماكــن التــي تعرفهــا‪.‬‬ ‫ابحــث يف اإلنرتنــت وتحــدث مــع األهــل واألصدقــاء‪ .‬اعمــل‬ ‫قامئــة بــكل الجهــات املناســبة بحســب ظروفــك وتفضيالتــك‬ ‫وميزانيتــك‪.‬‬

‫حددوا جهة السفر والتفاصيل الالزمة‪:‬‬

‫بعــد االنتهــاء مــن البحــث واملقارنــة‪ ،‬ابــدأ اآلن يف متعــة‬ ‫التخطيــط الفعــي للرحلــة‪ .‬أعــد قامئــة بــكل األنشــطة‬ ‫املتاحــة يف املــكان الــذي ســوف تســافرون إليــه‪ ..‬األماكــن‬

‫املتاحــة للزيــارات التــي تريدونهــا‪ ،‬األنشــطة التــي ترغبــون‬ ‫يف مامرســتها‪ .‬يجــب أن تتوافــق األرسة جميعهــا عــى الخطــة‬ ‫ثــم ضــع خطــة زمنيــة لــكل األنشــطة وال تنــس أوقــات‬ ‫االســتجامم والتســلية التــي تجمعكــم معــا كأرسة‪.‬‬

‫احجز الرحلة‪:‬‬

‫بحســب امليزانيــة‪ ،‬ابحــث عــن كل األســعار الخاصــة بالرحلــة‬ ‫ســواء يف اإلنرتنــت أو يف الصحــف واملجــات‪ .‬قــارن بــن‬ ‫األســعار الخاصــة والجامعيــة‪ .‬يف بعــض األحيــان تعــرض‬ ‫املكاتــب الســياحية خطــط ســفر بأســعار غــر متوقعــة‪.‬‬ ‫إذا كنــت ستســافر مــن دون االســتعانة مبكتب ســياحي‪،‬‬ ‫تأكــد بنفســك مــن الحجــوزات التــي قمــت بهــا ســواء تذاكــر‬ ‫الســفر أو حجــز اإلقامــة‪ .‬تأكــد أيضــا أن بحوزتــك جميــع‬ ‫املســتندات الالزمــة للســفر مبــا فيهــا الفيــزا والشــهادات‬ ‫الصحيــة وغريهــا‪.‬‬

‫إعداد الحقائب‪:‬‬

‫أعــد قامئــة بــكل األشــياء التــي يجــب أن توضــع يف الحقائــب‬ ‫حتــى ال تنســوا أيــا منهــا‪ .‬ذكــر زوجتــك أنكم لســتم يف حاجة‬ ‫إىل اصطحــاب كل الــدوالب معكــم‪ ،‬وأنهــا رمبــا تحتــاج أن‬ ‫تعمــل حســابا ملــا ســوف تشــريه عندمــا تتســوق يف اإلجــازة‪،‬‬ ‫انتهــوا مــن الغســيل قبــل يومــن مــن الســفر‪ .‬اشــروا كل‬ ‫يشء تحتاجــون إليــه قبــل الســفر بعــدة أيــام‪ .‬تذكــر أن تــرك‬ ‫نســخة مــن مفتــاح البيــت عنــد أحــد املقربــن لــك‪ ،‬ملتابعــة‬ ‫أي مشــكلة قــد تحــدث أثنــاء الســفر‪.‬‬ ‫‪ 43‬فبراير ‪2015‬‬

‫كيف تقول لزوجتك ‪..‬‬ ‫«أحبك»؟‬ ‫‪ 2015‬فبراير ‪44‬‬

‫عزيــزي الرجــل لــي تجعــل حياتــك مــع زوجتــك واحــة مــن‬ ‫الســعادة عليــك معرفــة مفاتيــح هــذه الواحــة‪ ،‬ومفاتيــح‬ ‫هــذه الواحــة هــي مــا ترغــب أن ت ـراه أو تســمعه زوجتــك‬ ‫منــك‪ ،‬فاملــرأة كائــن صعــب الفهــم إىل حــد مــا‪ ،‬وصعــب أن‬ ‫يتــم معرفــة أرسار املــرأة كلهــا وكيــف ميكــن إرضاؤهــا‪ ،‬ألن‬ ‫املــرأة متقلبــة املـزاج وال يســتطيع أي كان أن يفهــم طبيعتهــا‬ ‫بالشــكل الصحيــح‪.‬‬ ‫وملــا كانــت العالقــات الزوجية مــن أهم أشــكال العالقات‬ ‫اإلنســانية‪ ،‬حيــث األرسة هــي مصنــع األجيــال الناشــئة‪ ،‬وهي‬ ‫املســئول األول عــن مــدى جــودة األجيــال املنتجــة‪ ،‬فإنــه مــن‬ ‫الــروري أن يعمــل كل طــرف عــى إســعاد الطــرف اآلخــر‪.‬‬ ‫وإســعاد كل طــرف لآلخــر هو إســعاد لنفســه يف املقــام األول‬ ‫وهــذا املقــال يتوجــه إىل الــزوج مقرتحــاً بعــض األســاليب‬ ‫املبتكــرة ليســعد زوجتــه‪ .‬ولكــن قبــل ذلــك‪ ،‬نريــد أن نشــر‬ ‫إىل أمريــن مهمــن جــدا ً‪ ،‬وهــا االحتياجــات‪ ،‬واختــاف‬ ‫طبيعتــي الرجــل واملــرأة عــن بعضهــا‪ .‬هــذان األمـران هــا‬ ‫األســاس الــذي تنبنــي عليــه هــذه الوســائل‪ ،‬وفهمــك لهــا‬ ‫ســيعينك عــى فهــم فائــدة كل وســيلة‪ ،‬واملوقــف املالئــم‬ ‫الســتخدامها ومــا إذا كانــت مالمئــة لزوجتــك مــن األســاس أم‬ ‫ال‪ .‬وســيعينك أيضـاً عــى ابتــكار وســائل أخــرى مــن عنــدك‪.‬‬

‫كيف تسعد زوجتك؟‬

‫االحــرام يولــد الحــب وال ميكــن أن تســتمر عالقــة ســوية‬ ‫مــن دون احـرام‪ ،‬فكيــف تعــر لزوجتــك عــن احرتامــك لهــا؟‬

‫قل «آسف» إذا أخطأت‬

‫ملــاذا يجــد بعــض الرجــال صعوبــة يف االعتــذار عنــد الخطــأ؟‬ ‫إن الرجــل يحــب أن يكــون بطـاً يف نظــر زوجتــه‪ .‬واالعتــذار‬ ‫معنــاه االع ـراف بالخطــأ‪ ،‬والخطــأ بالنســبة لبعــض الرجــال‬ ‫يعنــي الفشــل‪ ،‬وهــذا يف نظــره يُن ِقــص مــن قــدره أمــام‬ ‫زوجتــه‪ ،‬لذلــك يرفــض االعتــذار‪ .‬قــد تــدور كل هــذه األفــكار‬ ‫يف عقــل الــزوج دون وعــي منــه بهــا‪ .‬ولكــن عــى عكــس‬ ‫مــا قــد يظــن بعــض األزواج‪ ،‬فــإن اعتــذارك لزوجتــك عندمــا‬ ‫تخطــئ يف حقهــا يعــي مــن قيمتــك يف نظرهــا ألن ذلــك‬ ‫يعنــي أنــك تحرتمهــا‪ ،‬ويعنــي أنــك إنســان قــوي صــادق مــع‬ ‫نفســك‪.‬‬

‫احرتم اهتامماتها‬

‫مــن املفيــد أن يكــون لــكل طــرف مســاحة خاصــة بــه‪:‬‬ ‫هوايــات‪ ،‬أهــداف‪ ،‬أعــال تطوعيــة‪ .‬عــر لزوجتــك بالــكالم‬ ‫وباألفعــال أيضــاً عــن إحساســك بقيمــة مــا تقــوم بــه‪.‬‬ ‫شــجعها وادعمهــا وكــن أول مــن يقــدم لهــا يــد املســاعدة‬ ‫إن احتاجــت ذلــك‪.‬‬

‫احرتم أرسارها وخصوصياتكام‬

‫إن مــا يحــدث بينــك وبــن زوجتــك‪ ،‬ومــا يــدور بينكــا مــن‬ ‫أحاديــث رس ال ينبغــي أن يعرفــه ســواكام‪ .‬كــا أن األمــور‬ ‫التــي تخــص زوجتــك هــي أرسار ‪-‬عــى األقــل مــن وجهــة‬ ‫نظرهــا‪ -‬فهــي قــد ال تحــب التحــدث عنهــا أمــام اآلخريــن‬ ‫حتــى لــو كان رأيــك بخــاف ذلــك‪.‬‬

‫احرتم أهلها‬

‫احــرم أهــل زوجتــك مــن أجلهــا‪ ،‬حتــى لــو كنــت ال ت ُ ِك ـ ُّن‬ ‫لهــم قــدرا ً كب ـرا ً مــن الحــب‪ .‬ولكــن زوجتــك ســتقدر جــدا ً‬ ‫أنــك تفعــل ذلــك مــن أجلهــا‪ .‬وكــا يقــول املثــل الشــعبي‬ ‫املــري‪« :‬لجــل الــورد ينســقي ال ُعلِّيــق» مبعنــي أنــك عندمــا‬ ‫تســقي الــورد فــإن اإلنــاء الــذي يحتــوي عــى الــورد يحصــل‬

‫عــى املــاء تباعــاً‪ ،‬ولــو مل يحتــ ِو هــذا اإلنــاء عــى ورد ملــا‬ ‫حصــل عــى مــاء‪.‬‬

‫اتصل بها‬

‫إذا كنــت ســتتأخر عــن موعــد عودتــك‪ ،‬فاتصــل بهــا لتخربهــا‬ ‫وال تدعهــا تقلــق عليــك أو تعيــد تســخني الطعــام مــرات‬ ‫وم ـرات‪.‬‬

‫انصحها يف الرس‬

‫إذا فعلــت زوجتــك ترصفــا ضايقــك أو مل يعجبــك أمــام‬ ‫اآلخريــن‪ ،‬فانتظــر حتــى تكونــا منفرديــن وأخربهــا عــا‬ ‫ضايقــك مبنتهــى الهــدوء‪ ،‬موضح ـاً لهــا مــا تتوقعــه منهــا يف‬ ‫املواقــف املشــابهة يف املســتقبل‪.‬‬

‫تج َّمل لها‬

‫كــا تحــب أن تتزيــن لــك زوجتــك وأن تراهــا عــى أجمــل‬ ‫هيئــة‪ ،‬فهــي أيض ـاً تحــب منــك ذلــك‪ .‬ولهــذا‪ ،‬احــرص عــى‬ ‫أن يكــون مظهــرك حســناً ورائحتــك طيبــة‪.‬‬

‫كن حارساً لها‬

‫احــرص عــى أال تتعــرض زوجتــك ألي موقــف يؤذيهــا معنوياً‬ ‫أو ماديـاً‪ ،‬ودافــع عنهــا ضــد أي شــخص ينتقــص مــن كرامتها‪،‬‬ ‫ولكــن بــدون أن يتســبب ذلــك يف شــجار بينــك وبــن مــن‬ ‫أســاء إليهــا‪ ،‬وخاصــة إذا كان املــيء أبــاك أو أمــك أو أحــد‬ ‫أفــراد عائلتــك‪ .‬إن مثــل هــذه املواقــف تتطلــب التــرف‬ ‫بحكمــة حتــى ال تتفجــر املشــكالت وتتفاقــم‪.‬‬ ‫اســتقبل عــى نفــس موجــة إرســالها‪ ،‬وأرســل عــى نفــس‬ ‫موجــة اســتقبالها اســتمع لزوجتــك اســتامعاً يوصــل إليهــا‬ ‫رســالة مفادهــا أنــك مهتــم بهــا ومســتمتع بحديثهــا‪ ،‬وذلــك‬ ‫مــن خــال الرتكيــز عــى تلبيــة احتياجاتهــا مــن التواصــل‪.‬‬ ‫‪ ‬هــل تريــد أن تنقــل إليــك أفــكارا ً أو معلومــات‬ ‫عــن موضــوع مــا؟‬ ‫‪ ‬هل تطلب منك النصيحة؟‬ ‫‪ ‬أم تريــد أن تحصــل منــك عــى‬ ‫معلومــات معينــة؟‬ ‫‪ ‬هل تريد أن تبثك مشاعرها؟‬ ‫‪ ‬أم تحتــاج منــك أن تبثهــا مشــاعر‬ ‫الرومانســية والتقديــر؟‬ ‫أحيان ـاً تحتــاج الزوجــة مجــرد الــكالم عــن أي‬ ‫يشء! وأحيانـاً تتحــدث معــك ألنهــا تفكــر بصــوت‬ ‫مرتفــع‪ .‬لــي تنجــح يف تواصلــك مــع زوجتــك‪،‬‬ ‫حــدد بدقــة مــا تريــده هــي وتجــاوب معهــا‬ ‫عــى هــذا األســاس‪.‬‬ ‫وخــذ عنــدك هــذا املثــال الــذي‬ ‫يتكــرر كثــرا ً‪ :‬كان الزوجــان يســتعدان‬ ‫للخــروج مع ـاً‪ .‬بعــد أن ارتــدت الزوجــة‬ ‫مالبســها‪ ،‬أقبلــت عــى زوجهــا تســأله‪:‬‬ ‫«أي الحذاءيــن يالئــم املالبــس أكــر‪:‬‬ ‫األزرق أم األحمــر؟» فقــال‪« :‬مــا يحلــو‬ ‫ِ‬ ‫لــك يــا حبيبتــي» فأجابتــه بصــر‬ ‫نافــذ‪« :‬قــل يل أي الحذاءيــن‬ ‫يالئــم املالبــس أكــر‪ :‬األزرق أم‬ ‫األحمــر؟» فأجابهــا بعصبيــة‪:‬‬ ‫«األزرق» فقالــت‪« :‬ومــا الــذي‬ ‫يعيــب األحمــر؟» فقــال بعصبيــة‪« :‬إن كان‬ ‫رأيــي ال يــروق ِ‬ ‫لــك‪ ،‬فــا تســأليني إيــاه»‪.‬‬

‫هــل يحــدث ذلــك معــك؟ يف هــذا املثــال‪ ،‬ظــن الــزوج‬ ‫أنهــا تريــد النصيحــة‪ ،‬وهــي يف الحقيقــة تحتــاج منــه أن‬ ‫يؤكــد لهــا أنهــا يف أجمــل صــورة‪.‬‬ ‫كيــف ميكــن أن تتجــاوب يف هــذا الحــوار إذَن؟ كان‬ ‫مــن املمكــن أن يقــول لهــا عندمــا ســألته رأيــه‪« :‬ومــا رأيـ ِ‬ ‫ـك‬ ‫أنـ ِ‬ ‫ـت؟» قــد تجيبــه بنــرة غــر واثقــة أنهــا اختــارت األحمــر‪.‬‬ ‫ٍ‬ ‫ِ‬ ‫وعندئــذ عليــه أن يســألها‪« :‬وملــاذا اخــرت األحمــر؟» قــد‬ ‫تجيبــه‪« :‬ألن الحقيبــة حمـراء‪ ،‬والحــي التــي أرتديهــا كذلك»‬ ‫وهنــا يجيبهــا‪« :‬نعــم االختيــار‪ ،‬إنــك تبديــن جميلــة حق ـاً»‪.‬‬ ‫كذلــك‪ ،‬احــرص عــى أن تظهــر لهــا تفاعلــك معهــا مــن‬ ‫خــال تعبـرات وجهــك وجســمك‪ ،‬ألن الرجــال بصفــة عامــة‬ ‫مييلــون إىل عــدم تغيــر تعب ـرات وجوههــم كث ـرا ً‪.‬‬

‫قل لها «أحبك»‬

‫«إن أفعــايل تــدل عــى أننــي أحبهــا»‪« ،‬قلــت لهــا مــن قبــل‬ ‫أننــي أحبهــا‪ .‬مــا الداعــي للتك ـرار إذَن؟»‪.‬‬ ‫عزيــزي الــزوج‪ ،‬إن الزوجــة ال متــل مــن ســاع كلــات‬ ‫الحــب واإلعجــاب التــي تطــرب أذنيهــا وتدغــدغ مشــاعرها‪.‬‬ ‫حتــى لــو قالهــا لهــا زوجهــا ماليــن املــرات‪ ،‬ومهــا كــر‬ ‫ســنها‪ .‬لذلــك أخــر زوجتــك كل يــوم‪ ،‬بــل عــدة مــرات يف‬ ‫اليــوم أنــك تحبهــا وتحتــاج إليهــا‪ .‬وقــد متـــت تغطيــة هــذه‬ ‫النقطــة بشــكل دقيــق وعمــي يف املقالــة كيــف تقــول‬ ‫لزوجتــك «أحبــك»‪.‬‬

‫‪ 45‬فبراير ‪2015‬‬

‫] الفن [‬

‫أحمد حاتم الفنان الشاب الذي أحب القديم أكثر من الجديد‬ ‫من نادي الصيد إلى كلية اإلعالم إلى السينما والتلفزيون‬ ‫‪ 2015‬فبراير ‪46‬‬

‫أحمد حاتم‪ :‬ما يهمني هو‬ ‫أن أنجح و ال يهمني أن‬ ‫يكرهني الناس‬

‫هنــاك مخرجــا ســيأيت لــي يراكــم وكنــا تقريب ـاً ثالثــن شــاباً‬ ‫وفجــأة وجــدت كريــم وعمــرو ومل أكــن أعرفهــا مــن قبــل‬ ‫قادمــن مــن ورشــة أخــرى وقرأنــا جميعنــا األدوار وأخــذت‬ ‫دور حــازم بفيلــم أوقــات ف ـراغ‪ ،‬وكان هــذا بدايــة انطالقــي‬ ‫ألنــه حــاز عــى مشــاهدة واســعة وحــاول الكثــرون تقليــده‬ ‫لكنهــم فشــلوا بشــدة‪.‬‬

‫مل يكــن الحديــث معــه صعبـاً أو يحتــاج إىل ترتيــب مســبق‬ ‫فهــو صديــق ألبنــايئ وزميلهــم منــذ الطفولــة يف النــادي‪...‬‬ ‫ولكــن مــا اســرعى انتباهــي هــو ترحيبــه الشــديد بهــذا‬ ‫اللقــاء‪ ....‬ففــي العــادة عندمــا يصبــح الفنــان مشــهورا ً‬ ‫ومحاطـاً باألضــواء يتخــى عــن كل مــا هــو قديــم يف حياتــه‪..‬‬ ‫ولكــن أحمــد حاتــم فنــان أحــب القديــم أكــر مــن الجديــد‪..‬‬ ‫يعيــش مــع أصدقــاء الطفولــة أكــر مــا يتعايــش مــع أهــل‬ ‫الفــن‪ ..‬باختصــار كان أحمــد حاتــم ومــازال‪.‬‬ ‫كانــت بدايتــه يف الســينام مــع مجموعــة مــن الوجــوه‬ ‫الجديــدة‪ ،‬حقــق أول أفالمــه (أوقــات فـراغ) (‪ )2006‬نجاحـاً‬ ‫جامهرييــاً غــر متوقــع‪ ،‬ومــن ثــم خــاض مجــال الدرامــا‬ ‫فقــدم مسلســات مــع كبــار النجــوم مــن بينهــا‪( :‬لحظــات‬ ‫حرجــة ‪( ،)3‬فرتيجــو)‪( ،‬نكــدب لــو قولنــا مبنحبــش)‪ ،‬وأخـرا‬ ‫وليــس آخــر مسلســل ابــن حــال والســيدة األوىل يف رمضــان‬ ‫املــايض ومــع أن رصيــده الفنــي ليــس كبــرا ً‪ ،‬فــإن أحمــد‬ ‫حاتــم لفــت نظــر املشــاهدين إىل موهبتــه‪..‬‬

‫مبــا أن والــدك صحفــي‪ ..‬أمل تحلــم أن تكــون مثلــه؟‬ ‫أمل يكــن أســهل بالنســبة لــك؟‬

‫مراسلة القاهرة‪ :‬هبة محسن‬

‫وجاء اللقاء معه سهال ممتنعا‪:‬‬ ‫هل تعترب أن بداياتك يف الفن كانت صعبة؟‬

‫انــأ بعتــر نفــي مــن املحظوظــن‪ ..‬لوجــودي يف ورشــة‬ ‫دكتــور محمــد عبــد الهــادي إلعــداد املمثــل أنــا وزمــايئ‪،‬‬ ‫فبعــد أن انتهينــا مــن الكــورس بالكامــل‪ ،‬جــاء وقــال لنــا إن‬

‫بالطبــع ســيكون األمــر أســهل أن تأخــذ نفــس طريــق والــدك‬ ‫املهنــي‪ .‬ومل أكــذب حاولــت يف البدايــة ولكنــي مل أشــعر أن‬ ‫هــذا طريقــي الــذي أرى بــه مســتقبيل‪.‬‬

‫نعلــم أنــك ال متلــك عالقــات قويــة ســاهمت يف‬ ‫نجاحــك‪ ..‬مــا تعليقــك؟‬

‫رغــم أننــي ال أملــك تلــك العالقــات‪ ،‬فإننــي كنــت محظوظـاً‬ ‫بوجــود املنتــج حســن القــا‪ ،‬واملخــرج محمــد مصطفــى‬ ‫اللذيــن تحمســا يل خــال دراســتي للتمثيــل يف ورشــة د‪.‬‬ ‫محمــد عبــد الهــادي‪ ،‬فســانداين بعدمــا أجريــا اختبــارات‬ ‫لشــباب كثرييــن‪.‬‬

‫هــل فشــل «املاجيــك» بســبب انفصالــك عــن‬ ‫عمــرو عابــد وكريــم قاســم؟‬

‫لســنا فريقــاً مثــل الثــايث أحمــد فهمــي وشــيكو وهشــام‬ ‫ماجــد؛ فهــم موهوبــون‪ ،‬ولديهــم طريقــة تفكــر تســاعدهم‬ ‫عــى الوصــول إىل نتيجــة واحــدة‪ ،‬فيــا نحــن بــدأت صداقتنا‬ ‫يف «أوقــات ف ـراغ»‪ ،‬وعندمــا فكرنــا يف كتابــة موضــوع فيلــم‬ ‫آخــر؛ كتــب كل فــرد م ّنــا أفــكارا مــن وجهــة نظــر مختلفــة‪،‬‬ ‫وبالتأكيــد هــذا جيــد‪ ،‬ولكــن مــن الصعــب أن نجتمــع ســوياً‬ ‫باســتمرار‪.‬‬

‫ولكنــي أحــب بشــدة العمــل الجامعــي وأمتنــى عمــل‬ ‫يشء مشــرك بنــا مــرة أخــرى‪ ،‬وكنــت أتكلــم مــع كريــم يف‬ ‫هــذا املوضــوع‪ ،‬أننــا نريــد عمــل مشــابه ألعاملنــا الســابقة‬ ‫بعــد أن تغرينــا وبعــد تعلــق النــاس بالشــخصيات التــي‬ ‫قدمناهــا منــذ مثــاين ســنوات فرنيــد أن نظهــر أننــا كربنــا‬ ‫وتغرينــا بــكل تفاصيــل حياتنــا وإىل أيــن وصــل هــؤالء‬ ‫الشــباب‪.‬‬

‫حب الجمهور ليس حبا‬ ‫رومانسيا لكنه حب مبني‬ ‫عىل تعلق وثقة‬

‫مارأيــك يف األعــال التــي تجمــع فنانــن مــن بلــدان‬ ‫متفرقــة؟ وهــل تقبــل لــو عــرض عليــك دور؟‬ ‫يشء جيــد جــدا ً ويضفــي ثــراء عــى العمــل الفنــي‪ ..‬وأنــا‬ ‫رأيــي الخــاص هــذه خطــوة متقدمــة يف العمــل الفنــي‬ ‫بشــكل عــام‪ ...‬ومــن جانبــي أمتنــى أن أخــوض مثــل هــذه‬ ‫التجربــة وأشــعر أن هــذا ســيضيف يل الكثــر‪.‬‬

‫مل تخـ َ‬ ‫ـش الفشــل وأنــت تخــوض تجربتــن يف نفــس‬ ‫التوقيــت؟‬ ‫أخــوض هــذه التجربــة‪ ،‬للمــرة األوىل‪ ،‬وســعدت بهــا‪،‬‬ ‫والســيام أن لــكل مــن املسلســلني جمهــورا ً مختلفــاً عــن‬ ‫اآلخــر‪ ،‬ومــن الطبقــات كافــة‪ .‬عــى ســبيل املثــال «ابــن‬ ‫حــال» لــه جمهــوره العريــض‪ ،‬و«الســيدة األوىل» حقــق‬ ‫نســبة مشــاهدة مرتفعــة لــدى الفنانــن والعاملــن يف هــذه‬ ‫املهنــة واملشــاهدين يف الخــارج‪ ،‬لــذا كمــا بعضهــا البعــض‬ ‫يف رمضــان‪.‬‬ ‫‪ 47‬فبراير ‪2015‬‬

‫أسعد أوقايت هي التي‬ ‫أقضيها مع أصدقاء الطفولة‬ ‫تعــرض مسلســل «ابــن حــال» النتقــادات مــن‬ ‫الفنانــة ليــى غفـران بســبب تشــابه قصة املسلســل‬ ‫بقصــة مقتــل ابنتهــا‪ ،‬فــا رأيــك؟‬ ‫قبــل أن اقــرأ الســيناريو واســتنتج التشــابه جلســت مــع‬ ‫إبراهيــم صقــر لــي اســتفرس فقــال يل إننــا أخذنــا اإلطــار‬ ‫العــام فقــط لقصــة ابنــة ليــى غف ـران رحمهــا اللــه‪ ،‬ولكــن‬ ‫املسلســل درامــا أخــرى وال ترتبــط بــأي واقعــة حقيقيــة ألننــا‬ ‫ال نعــرف الحقيقــة ومثلنــا مثلكــم ويف املسلســل ال يوجــد‬ ‫انحيــاز ألي طــرف يف القصــة‪.‬‬

‫نالحــظ اختيــارك ألدوار كبــرة يف الســينام عــى‬ ‫عكــس التلفزيــون‪ ...‬هــل تتعمــد ذلــك؟‬

‫إطالقـاً‪ ،‬الصدفــة وحدهــا هــي التــي رســمت مشــواري بهــذا‬ ‫الشــكل‪ ،‬مــع العلــم أننــي رفضــت أعــاال عــدة ألســباب ال‬ ‫تتعلــق بحجــم الــدور‪ ،‬بــل باملحتــوى واملضمــون وباملخــرج‪.‬‬

‫هــل تعتــر نفســك محظوظ ـاً بالعمــل مــع نجــوم‬ ‫كبــار؟‬ ‫بالطبــع؛ إذ كان أول دور يل مــع النجــم حســن فهمــي يف‬ ‫فيلــم «ملــح البــر»‪ ،‬ومــا زلنــا أصدقــاء‪ .‬كذلــك حققــت‬ ‫حلمــي كأحــد الشــباب الجــدد مــع الجميلــة يــرا يف‬ ‫«نكــدب لــو قولنــا مبنحبــش»‪ ،‬وســمح يل فيلــم «لحظــات‬ ‫حرجــة» مشــاركة حنــان مطــاوع‪ ،‬بــرى‪ ،‬محمــود عبــد‬ ‫املغنــي‪ ،‬أمــر كـرارة‪ ،‬هشــام ســليم ومجموعــة مــن النجــوم‪،‬‬ ‫‪ 2015‬فبراير ‪48‬‬

‫وفيلــم «فرتيجــو» مشــاركة‪.‬‬

‫كيف تق ّيم تجربتك يف «السيدة األوىل»؟‬

‫ممتعــة ومهمــة‪ ،‬ترشفــت بالعمــل مــع غــادة عبــد ال ـرازق‪،‬‬ ‫وممــدوح عبــد العليــم‪ ،‬واملخــرج محمــد بكــر‪ ،‬والرشكــة‬ ‫املنتجــة التــي مل تبخــل عــى العمــل ووفــرت األدوات الالزمــة‬ ‫ليخــرج بهــذا الشــكل املتميــز‪ ،‬كذلــك غلبــت عــى الكواليــس‬ ‫روح املحبــة والــودّ‪ ،‬وخصوصـاً أننــا أمضينــا وقتًــا طويــا مــع‬ ‫بعضنــا البعــض خــال فــرة التصويــر‪.‬‬

‫كيف تق ّيم أداءك لدورك يف «ابن حالل»؟‬

‫مل أتوقــع أن تحقــق شــخص ّية نائــل التــي جســدتها كل هــذا‬ ‫النجــاح‪ ،‬وأن يشــيد النقــاد بهــا‪ ،‬ويكرههــا الجمهــور إىل هــذا‬ ‫الحــد‪ ،‬إذ قدمتهــا بســيئاتها‪ ،‬ومل أحــاول تجميلهــا‪ ،‬أو أبتكــر‬ ‫لهــا أســبابا حتــى يتعاطــف معهــا املشــاهدون‪ ،‬وكلــا زادت‬ ‫ســيئاتها ازداد كرهــه لهــا‪ ،‬وفوجئــت باندماجــه معهــا‪.‬‬

‫أمل تخــف مــن أن يكرهــك الجمهــور بســبب هــذا‬ ‫الــدور؟‬ ‫ أهــم يشء عنــدى أن أنجــح وال يهمنــي أن يكرهنــي النــاس‪،‬‬‫ألن حــب الجمهــور ليــس حبــا رومانســيا فهــو حــب مبنــي‬ ‫عــى تعلــق وثقــة‪.‬‬

‫وبم أفادك التعاون مع الكبار؟‬ ‫َ‬

‫عــى املســتوى الشــخيص اســتفدت مــن الحديث مــع النجوم‬ ‫حــول كيفيــة بلوغهــم املكانــة التــي حققوهــا‪ ،‬والتعلــم مــن‬ ‫خرباتهــم وتجاربهــم التــي مـ ّروا بهــا وصــوال إىل النجــاح‪ .‬عــى‬ ‫املســتوى العمــي‪ ،‬يف موقــع التصويــر‪ ،‬وجدتهــم مختلفــن‪،‬‬ ‫ويتســمون بالتواضــع ويرغبــون يف مســاعدة الشــباب‪.‬‬

‫بأي نجومية تحلم‪ :‬يف السينام أم التلفزيون؟‬

‫بكليهــا‪ ،‬لكــن الســينام رقــم واحــد يف طموحــايت‪ ،‬وأحــاول‬ ‫تحقيــق هــذا الحلــم بالعــودة إليهــا مــن خــال أفــام جيــدة‬ ‫ي فيلــم‬ ‫مــن وقــت إىل آخــر‪ ،‬وال أنتظــر فرصــة أن يُعــرض عـ ّ‬ ‫قــد ال يــأيت أبــدا ً‪.‬‬

‫ما أبرز املشكالت التي تواجه الوجوه الجديدة؟‬

‫العالقــات‪ ،‬رغــم أن الفــرة املاضيــة شــهدت ظهــور شــباب‬ ‫موهوبــن ميلكــون شــبكة عالقــات قويــة تســاندهم‪ ،‬فــإن‬ ‫مثــة مــن يتمتعــون باملوهبــة نفســها‪ ،‬ولكــن ليســت لديهــم‬ ‫هــذه العالقــات‪ ،‬فتوقفــت خطواتهــم‪ ،‬لــذا العالقــات مهمــة‪،‬‬ ‫وليــس عيبـاً أن يحصــل فنــان عــى دور مــا لعالقتــه باملخــرج‪.‬‬

‫وما سبب اهتاممك بالتلفزيون أخرياً؟‬

‫مل يكــن هــذا االهتــام برغبتــي؛ فالتلفزيــون أخــذ كبــار‬ ‫الصانعــن والفنانــن‪ ،‬نظ ـرا ً إىل الظــروف الصعبــة التــي متــر‬ ‫بهــا الســينام املرصيــة‪ ،‬وأعتقــد أنهــم يتمنــون العــودة إليهــا‪،‬‬ ‫إىل أن يحــدث ذلــك ســيظل اإلنتــاج التلفزيــوين الســوق‬ ‫الوحيــد املفتــوح للنجــوم‪.‬‬

‫هل ما زلت عىل تواصل مع أصدقاء الطفولة؟‬

‫أســعد أوقــايت التــي أقضيهــا مــع أصدقــاء الطفولــة‪ ..‬أنــا‬ ‫بدونهــم اليكــون يل حيــاة ولــن تؤثــر شــهريت عــى كــوين‬ ‫واحــدا منهــم فهــم خــر داعــم يل دامئــاً‪.‬‬

‫ما طموحاتك يف الفرتة املقبلة؟‬

‫أحلــم بتقديــم أدوار جيــدة لهــا أهميتهــا يف مســار العمــل‬ ‫الدرامــي‪ ،‬كذلــك تقديــم أعــال كوميديــة‪ ،‬عــى غـرار ســيت‬ ‫كــوم «أحــى أيــام» الــذي شــاركت فيــه مــع مجموعــة مــن‬ ‫زمــايئ الشــباب‪ ،‬والقــى استحســاناً لــدى املشــاهدين‪ ،‬أحــب‬ ‫هــذا اللــون‪ ،‬وأرغــب يف تقديــم أعــال يف إطــاره‪.‬‬

‫‪ 49‬فبراير ‪2015‬‬

‫[ اخبار الفنانين ]‬

‫سوزان نجم الدين في سوريا‬ ‫من أجل «حب في الحرب»‬ ‫ســافرت الفنانــة ســوزان نجــم الديــن إىل ســوريا أربعــة أيــام لتصويــر مشــاهدها يف الفيلــم‬ ‫الســيناميئ «الحــب يف الحــرب» تأليــف وإخــراج عبــد اللطيــف عبــد الحميــد وإنتــاج‬ ‫املؤسســة العامــة للســينام‪ ،‬ويشــاركها يف بطولتــه بشــار إســاعيل وحســام تحســن بــك‬ ‫وســامر عم ـران ويامــن حجــي وجــود ســعيد وم ـرام عــي‪.‬‬ ‫وتقــول ســوزان نجــم الديــن‪ :‬وافقــت عــى هــذا العمــل إميانــا منــي بأهميــة القضيــة‬ ‫التــي يناقشــها‪ ،‬وهــي مــا يحــدث ملعظــم الوطــن العــريب ودامئــا يبهــرين املخــرج عبــد‬ ‫اللطيــف مبــا يقدمــه‪ ،‬ودامئــا أتحمــس للعمــل معــه ألنــه مهمــوم بقضيــة الوطــن العــريب‪.‬‬ ‫ويعالــج الفيلــم الواقــع املعــاش واليومــي يف ســوريا مــن خــال يوميــات أرسة تتكــون مــن‬ ‫عــدة أشــخاص تعصــف بهــم أحــداث ســوريا الراهنــة فيعيشــون حــاالت مــن االســتقطاب‬ ‫الشــديد بــن أفرادهــا‪ ،‬ويكــون األبنــاء بــن براثــن حــرب طاحنــة ودمــار وقصــص الحــب‬ ‫املعــرة عــن الحيــاة واألمــل‪.‬‬ ‫ي األســتاذ محمــد قبنــض‬ ‫وتقــول ســوزان فــور وصــويل إىل ســوريا للتصويــر عــرض ع ـ ّ‬ ‫ســيناريو مسلســل «طــوق الذهبــي» وتعاقــدت عــى الفــور لجــودة الســيناريو وهــي املــرة‬ ‫األوىل التــي أقــدم فيهــا مسلســل بحــوار شــامي‪.‬‬ ‫وعــى الجانــب اآلخــر انتهــت ســوزان مــن تصويــر املشــاهد الرئيســية مبسلســل «كــش‬ ‫ملــك» وعندمــا تعــود تواصــل آخــر مشــاهدها‪ ،‬وتــدور قصــة العمــل حــول اإلعــام ودوره يف‬ ‫كشــف قضايــا الفســاد التــي يتــورط بهــا بعــض رجــال األعــال الذيــن يحاولــون رشاء الــرأي‬ ‫العــام باألمــوال‪ ..‬ويشــاركها البطولــة مجــدي كامــل ونهــال عنــر وعايــدة ريــاض‪ ،‬وإبراهيــم‬ ‫يــري‪ ،‬وهــو مــن إخـراج حســام عبــد الرحمــن‪.‬‬

‫نسرين طافش‪ :‬تطلق أغنية‬ ‫جديدة قريبا وتواصل تصوير‬ ‫«في ظروف غامضة»‬ ‫أغنيــة جديــدة منفــردة وكليــب مصــور للفنانــة الســورية نرسيــن طافــش هــي هديتهــا لجمهورهــا‬ ‫يف الوطــن العــريب‪ ،‬باإلضافــة إىل ألبــوم مشــرك مــع مواطنهــا املــوزع وامللحــن املعــروف إيــاد رميــاوي‬ ‫مؤســس فرقــة «كلنــا ســوا»‪.‬‬ ‫ونرسيــن غنــت مــن قبــل يف برنامــج «نــورت» وأشــاد بصوتهــا عــدد مــن النقــاد واملتخصصــن‬ ‫ومنهــم الناقــد جــال فيــاض‪ ،‬الــذي قــال إن نرسيــن صــوت جميــل وتجيــد الغنــاء أكــر مــن غريهــا‬ ‫عــى الســاحة الغنائيــة وشــجعها عــى خــوض التجربةالتــي كانــت طافــش قــد أجلتهــا فــرة طويلــة‬ ‫حتــى تظهــر يف الوقــت املناســب‪.‬‬ ‫عــى صعيــد آخــر تواصــل الفنانــة الســورية نرسيــن طافــش بالعاصمــة الســورية دمشــق تصوير‬ ‫مسلســلها الجديــد «يف ظــروف غامضــة»‪ ،‬الــذي تلعــب فيــه دور داريــن‪ ،‬وتــدور أحداثــه عــن داريــن‬ ‫التــي تنقلــب حياتهــا بصــورة مفاجئــة إثــر حــادث غــر عــادي يحــدث لهــا‪.‬‬ ‫العمــل كتابــة فــادي قوشــقجي وإخ ـراج املثنــى صبــح ويشــارك نرسيــن بطولــة العمــل نخبــة‬ ‫مــن نجــوم الدرامــا الســورية مثــل ســلوم حــداد ميــاد يوســف وفــاء موصلــي أمانــة وايل ناديــن‬ ‫خــوري وناديــن تحســن بيــك وميســون أبــو أســعد‪.‬‬ ‫ووجهــت نرسيــن أمنياتهــا يف العــام الجديــد إىل أهلهــا بســوريا وأن يعــود الســام إىل البلــد‬ ‫الغــايل الــذي تربــت بــن ربوعــه وأن يســود الســام والرخــاء الوطــن العــريب كلــه‪ ،‬وأن ينجــو مــن كل‬ ‫املؤام ـرات التــي تحــاك ضــده وأن يكــون العــام القــادم أكــر جــاال مــن ســابقه‪.‬‬ ‫‪ 2015‬فبراير ‪50‬‬

‫فريدة الجريدي تستعد «لساحرة الجنوب»‬ ‫تســتعد الفنانــة الشــابة فريــدة الجريــدي لتصويــر دورهــا يف مسلســل‬ ‫«ســاحرة الجنــوب» والــذي تلعــب فيــه دور ان ـراح ابنــة خالــة روح التــي‬ ‫تلعبهــا حوريــة فرغــي‪.‬‬ ‫وهــو الــدور الــذي تتكتــم فريــدة تفاصيلــه‪ ،‬مؤكــدة أنــه ســيكون جديــدا‬ ‫بالنســبة لهــا‪.‬‬ ‫وأبدت سعادتها بالتعاون مع املخرج أكرم فريد للمرة األوىل‪.‬‬ ‫املسلســل كتبتــه ســاح الحريــري ويشــارك يف بطولتــه كل مــن سوســن‬ ‫بــدر وتاتيانــا نديــم وأحمــد فــؤاد ســليم‪ ،‬واملسلســل مــن ‪ 60‬حلقــة‪.‬‬ ‫وســيتم عــرض أول ‪ 30‬حلقــة منــه يف شــهر رمضــان املقبــل‪ .‬وكانــت آخــر‬ ‫أعــال فريــدة التلفزيونيــة مسلســل «فــض اشــتباك» مــع املخــرج أحمــد نــور‪.‬‬

‫نادية الجندي‪ :‬مشاهدي المثيرة هادفة‬

‫حلــت الفنانــة الكبــرة ناديــة الجنــدي ضيفــة عــى إحــدى حلقــات برنامــج‬ ‫«الحكــم»‪ ،‬الــذي تقدمــه املذيعــة وفــاء الكيــاين عــى شاشــة ‪ MBC‬مــر‪.‬‬ ‫وأكــدت ناديــة الجنــدي مــن خــال اللقــاء أنهــا كانــت دامئــا تســعى لتقديــم‬ ‫أعــال هادفــة وتحمــل قيمــة‪ ،‬وهــو مــا صنــع نجوميتهــا‪ ،‬وأنهــا قدمــت يف مســرتها‬ ‫أدوارا كثــرة ظهــرت فيهــا بــدور الســيدة القويــة‪ ،‬ولكنهــا ‪ -‬حســب مــا قالــت‪ -‬يف‬ ‫حقيقــة األمــر أنــا شــخصية رومانســية جــدا‪.‬‬ ‫وكشــفت أنهــا شــعرت باالنكســار مــرة واحــدة‪ ،‬عندمــا علمــت بوقــف عــرض‬ ‫فيلمهــا «خمســة بــاب» عــى الرغــم مــن أنــه حقــق نجاحــا وقتهــا خــارج مــر‪،‬‬ ‫وأنهــا علمــت بعدهــا بوجــود مؤامــرة وراء منــع عرضــه يف مــر‪.‬‬ ‫وعــا إذا كانــت املمثلــة غــادة عبــد الـرازق تعــد امتــدادا لفــن ناديــة الجنــدي‪،‬‬ ‫أكــدت أن غــادة لهــا أســلوبها الخــاص‪ ،‬وليــس مــن مصلحتهــا أن تكــون خليفتهــا أو‬

‫أن تقلدهــا‪ ،‬ألن لــكل ممثــل مــا مييــزه وأســلوبه يف تجســيد األدوار‪.‬‬ ‫كــا أكــدت ناديــة الجنــدي أنهــا لــن تقبــل أن يوضــع اســمها يف املرتبــة الثانيــة‬ ‫يف أي عمــل فنــي مــع ممثلــن شــباب‪ ،‬رغــم أنهــا شــجعت العديــد مــن املواهــب‬ ‫الجديــدة مــن خــال أعاملهــا الفنيــة‪.‬‬ ‫كــا رفضــت ناديــة الجنــدي أن تكــون قدمــت مشــاهد تخــدش الحيــاء يف‬ ‫أعاملهــا‪ ،‬وأن مشــاهدها الحميمــة التــي قدمتهــا كانــت ضمــن الســياق الدرامــي‬ ‫وهادفــة‪ ،‬وأن مــا يتــم عرضــه حاليــا يف األفــام مشــاهد مقــززة ومبتذلــة‪.‬‬ ‫مشــرة إىل أن الجنــس جــزء مهــم يف حياتنــا‪ ،‬ويجــب أن يتــم اإلشــارة إليــه يف‬ ‫األفــام‪ ،‬ولكــن يجــب أن يتــم توظيفــه جيــدا يف العمــل الفنــي‪.‬‬ ‫يف الوقــت نفســه‪ ،‬مل تتاملــك نفســها مــن البــكاء عنــد عــرض تقريــر عــن‬ ‫مشــوار حياتهــا‪ ،‬لتطلــب محــارم مــن أجــل دموعهــا‪.‬‬ ‫‪ 51‬فبراير ‪2015‬‬

‫[ جمال ]‬

‫عاالج شيخوخة جلد‬ ‫اليدين في ‪ 10‬دقائق‬ ‫‪ 2015‬فبراير ‪52‬‬

‫وصــل جراحــو التجميــل إىل طريقــة لعــاج شــيخوخة جلــد‬ ‫اليديــن بعــد ســن األربعــن‪ ،‬تتلخــص يف إجــراء عمليــة‬ ‫تســتغرق نحــو ‪ 10‬دقائــق‪ ،‬وتكلــف مــا بــن ‪ 800‬إىل ‪1000‬‬ ‫جنيــه إســرليني حســب نــوع «الفيلــرز»‪.‬‬ ‫وتكمــن املشــكلة يف عمليــات التجميــل ومــا شــابهها‬ ‫مــن إج ـراءات أنهــا ال تتوقــف أو تنتهــي عنــد حــد معــن؛‬ ‫فــا أن يتــم إصــاح جــزء حتــى تــرز الحاجــة إىل إصــاح‬ ‫جــزء آخــر‪ .‬واألمــر هنــا ليــس مجــرد هــوس بقــدر مــا هــو‬ ‫حقيقــة لألســف‪.‬‬ ‫وعندمــا يبــدو الجبــن مســط ًحا بعــد «البوتوكــس»‪،‬‬ ‫يُســلِط الضــوء أكــر عــى التجاعيــد حــول العينــن أو‬ ‫األخاديــد املحفــورة حــول األنــف‪ ،‬والتــي تبــدو فجــأة أكــر‬ ‫وضو ًحــا‪.‬‬ ‫والســؤال‪ ..‬هــل يتوقــف األمــر عنــد معالجــة كل جــزء‬ ‫يف الوجــه بـ«البوتوكــس» أو «الكوالجــن»‪ ،‬أو «الفيلــرز»؟‪..‬‬ ‫طب ًعــا ال‪ ،‬ألنــه يف هــذه الحالــة تــرز مشــكلة أخــرى‪ ،‬قلــا‬ ‫يتــم االنتبــاه إليهــا‪ ،‬أال وهــي تعــرض اليديــن للهــرم والرتهــل‬ ‫مــع الكــر‪ ،‬وهــو مــا يكشــف الكثــر عــن عمــر املــرأة مهــا‬ ‫كانــت بــرة وجههــا مشــدودة وقوامهــا رشــيقًا‪.‬‬ ‫يف األربعــن‪ ،‬وبحســب الدكتــور دانييــل سيســر الــذي‬ ‫توجــد عيادتــه يف «المبــث باليــس» يف لنــدن‪« :‬مــع التقــدم‬ ‫يف العمــر‪ ،‬تظهــر عــى اليديــن بقــع ســوداء عــى شــكل كلف‬ ‫أو منــش‪ ،‬كــا تفقــدان الكثــر مــن امتالئهــا ومرونتهــا‪،‬‬ ‫وتبــدأ شــيخوخة اليديــن بفقــد الطبقــة الســطحية مــن‬ ‫الدهــون مــا يجعــل الجلــد رقيقــا ومرتهــا لتــرز مــن تحتــه‬ ‫العظــام واألوردة»‪.‬‬

‫ويقــول سيســر‪ ،‬إنــه «أمــر يصعــب تجنبــه ألنــه جــزء‬ ‫طبيعــي مــن الحيــاة‪ ،‬لكــن ميكــن الوقايــة منــه وتأخــره‬ ‫بتجنــب تعريــض اليديــن ألشــعة الشــمس ووضــع كرميــات‬ ‫مضــادة مبرشــحات عاليــة‪ ،‬مــع ترطيبهــا بشــكل دائــم»‪.‬‬ ‫ومــع ذلــك‪ ،‬تبقــى للســن أحــكام‪ ،‬فمهــا كانــت املــرأة‬ ‫تهتــم بجســمها وجاملهــا‪ ،‬فإنــه ال بــد أن يــأيت وقــت تخذلهــا‬ ‫فيــه يداهــا‪ ،‬ومــا علينــا إال النظــر إىل صــور نجــات الســينام‬ ‫مثــل مادونــا أو ســارة جيســيكا باركــر‪ ،‬اللتــن تعانيــان مــن‬ ‫هــذه املشــكلة؛ األوىل تحــاول أن متــوه عليهــا يف اآلونــة‬ ‫األخــرة عــى طريقــة مصمــم دار «شــانيل» كارل الغرفيلــد‪،‬‬ ‫بظهورهــا بقفــازات يــد مــن دون أصابــع‪.‬‬ ‫والفكــرة أعطــت االنطبــاع يف البدايــة وكأنهــا موضــة‪،‬‬ ‫لكــن العارفــن فهمــوا الغــرض منهــا برسعــة‪ ،‬ومنهــم املذيعــة‬ ‫جــون ريفــرز‪ ،‬التــي تحســب عــى املدمنــات عــى عمليــات‬ ‫التجميــل‪ ،‬والتــي رصحــت إىل «ذي هافينتــون بوســت»‬ ‫بــأن ظهــور مادونــا بقفــازات مــن دون أصابــع خــال حفــل‬ ‫«ســوبر بــول» األخــر كان «إلخفــاء عــروق يديهــا النافــرة‬ ‫وجلدهــا املرتهــل»‪ ،‬لكــن إذا كانــت القفــازات حــاً يف‬ ‫أيــام الــرد أو الربيــع‪ ،‬فــإن اســتعاملها يف الصيــف غــر‬ ‫وارد‪ ،‬لهــذا ال بــد مــن حــل آخــر‪ ..‬حــل يقدمــه جراحــو‬ ‫التجميــل مــن خــال عمليــات لشــد اليــد تســتغرق نحــو‬ ‫‪ 10‬دقائــق‪ ،‬وتكلــف مــا بــن ‪ 800‬إىل ‪ 1000‬جنيــه إســرليني‬ ‫بحســب نــوع «الفيلــرز»‪ ،‬الــذي قــد يكــون اصطناعيــا مثــل‪:‬‬ ‫رادييــس‪ ،‬جوفيــدورم‪ ،‬أو «برياليــن»‪ ،‬أو مــن دهــون تؤخــذ‬ ‫مــن الشــخص نفســه‪ ،‬مــن البطــن أو األرداف مثـاً‪ ،‬ويحقنهــا‬ ‫الطبيــب تحــت الطبقــة الســطحية مــن الجلــد لنفخــه‪ .‬ويف‬ ‫أحيــان أخــرى‪ ،‬يُســتع ّمل مزيــج مــن الـ«فيلــرز» مــع أشــعة‬ ‫ضوئيــة قويــة وليــزر للتخلــص مــن البقــع الســوداء التــي‬ ‫تكونــت بســبب التعــرض الطويــل للشــمس‪.‬‬ ‫وبصــورة عامــة ميكنـ ِ‬ ‫ـك عــر خطــوات بســيطة محاربــة‬ ‫شــيخوخة اليديــن نلخصهــا فيــا يــي‪:‬‬

‫بظهــور البقــع اللونيّــة الداكنــة والجفــاف والتشــققات‪ ،‬لهــذا‬ ‫ال تهمــي اســتخدام منتجــات الحاميــة مــن الشّ ــمس عــى‬ ‫اليديــن طــوال الســنة‪.‬‬

‫الجلد الشفّاف‪:‬‬

‫ينحــف الجلــد مــع التقـدّم يف السـ ّن‪ ،‬يف هــذه املنطقــة التــي‬ ‫تفتقــر إىل الدهــون واألنســجة مــا يجعلهــا عرضــة للضعــف‬ ‫والرتقــق برسعــة أكــر‪ ،‬وألن بــرة يديــك ّ‬ ‫أرق مــن وجهــك‪،‬‬ ‫احــريص عــى العنايــة بهــا عــر اســتعامل كرميــات الرتطيــب‬ ‫عــدة مـرات يوميـاً‪.‬‬

‫الجلد املج ّعد‪:‬‬

‫التجاعيــد هــي عالمــة واضحــة مــن عالمــات شــيخوخة‬ ‫اليديــن‪ ،‬لهــذا اهتمــي بهــا عــر منحهــا املزيــد مــن الرطوبــة‬ ‫حيــث إنهــا معرضــة للغســل بشــكل متكـ ّرر‪ ،‬مـ ّـا يزيــد مــن‬ ‫جفافهــا‪.‬‬

‫املظهر املنكمش‪:‬‬

‫إن ترقــق الجلــد يعطــي يديــك مظه ـرا ً مج ّوف ـاً ومنكمش ـاً‪،‬‬ ‫لهــذا اســتعميل كرميــات تحــارب هــذه املشــكلة‪ ،‬ويعطــي‬ ‫التدليــك بالزيــوت الطبيعيّــة كزيــت الزيتــون نتائــج فعالــة‬ ‫يف هــذا املجــال‪.‬‬

‫العروق البارزة‪:‬‬

‫مــع مــرور الوقــت تظهــر العــروق عــى يديــك بشــكل كبــر‪،‬‬ ‫وميكنــك عــاج هــذه املشــكلة باللجــوء إىل عمليّــة جراحيّــة‬ ‫تســمح بإزالتهــا نهائيـاً‪.‬‬

‫عالمات الس ّن‪:‬‬

‫تــرك الشــمس آثارهــا املزعجــة عــى بــرة يديــك وتتمثــل‬

‫‪ 53‬فبراير ‪2015‬‬

‫إلطاللة سحرية بإكسسوارات‬ ‫جسمك‬ ‫تالئم مشكالت‬ ‫ِ‬ ‫‪ 2015‬فبراير ‪54‬‬

‫ال تكتمــل إطالالتنــا إال باختيــار اإلكسســوار املالئــم لهــا‪،‬‬ ‫وكثـرا ً مــا نقــع يف حــرة مــن أمرنــا عنــد اختيارنا لإلكسســوار‪،‬‬ ‫وخصوص ـاً أن الخيــارات أصبحــت كبــرة جــدا ً ومتنوعــة يف‬ ‫الفــرة األخــرة‪ ،‬وبعــد أن أصبحــت موضــة املالبــس بســيطة‬ ‫وتعتمــد كث ـرا ً عــى اإلكسســوار لجعلهــا أكــر قــوة وتأث ـرا‪.‬‬ ‫ـت تعانــن مــن عــدم تناســق يف شــكل جسـ ِ‬ ‫وإذا كنـ ِ‬ ‫ـمك‬ ‫أو تعانــن مــن زيــادة وزنـ ِ‬ ‫ـك بشــكل ملحــوظ وال تريديــن‬ ‫ِ‬ ‫لكنــك يف نفــس‬ ‫اتبــاع أي حميــة أو نظــم غذائيــة حاليــاً‪،‬‬ ‫الوقــت تريديــن الحصــول عــى مظهــر وشــكل جــذاب‬ ‫ومتناســق وجســم نحيــف‪ ،‬ال تقلقــي ألنـ ِ‬ ‫ـك ســوف تتمكنــن‬ ‫ِ‬ ‫نجحــت يف‬ ‫مــن الحصــول عــى كل مــا ترغبــن فيــه إذا‬ ‫اســتعامل املفتــاح الســحري لإلكسســوارات وتوظيفهــا‬ ‫ِ‬ ‫جســمك‪.‬‬ ‫بطريقــة صحيحــة تتــاءم مــع مشــكالت‬ ‫فعــن طريــق األســاور واألقــراط والسالســل املختلفــة‬ ‫ِ‬ ‫ميكنــك‬ ‫الطــول والحجــم باإلضافــة إىل األوشــحة والقالئــد‬ ‫الحصــول عــى املظهــر النحيــف الــذي طاملــا حلمـ ِ‬ ‫ـت بــه‪،‬‬ ‫فلــكل تلــك األنــواع واألشــكال مــن اإلكسســوارات‪ ،‬والتــي‬ ‫يتــم تصنيعهــا مــن مــواد وألــوان مختلفــة‪ ،‬ســحر خــاص‬ ‫يظهــر عنــد اســتخدامها بطريقــة صحيحــة لتضفــي عــى مــن‬ ‫ترتديهــا املظهــر املناســب والجــذاب‪ ،‬حيــث ميكــن اســتخدام‬ ‫كل قطعــة منهــا لعــاج مشــكلة أو عيــب مــن عيــوب‬ ‫الجســم‪.‬‬ ‫املظهــر األنيــق هــو غايــة كل امــرأة ولــي تظهــر‬ ‫املــرأة مبظهــر جــذاب وأنيــق البــد أن يكــون قوامهــا رشــيقا‪.‬‬ ‫فالقــوام النحيــف الــذي يتميــز بالرشــاقة يضفــي مظهــرا‬ ‫جذابــا عــى أي امــرأة‪.‬‬ ‫وإذا كان قوامــك ليــس نحيفــا فنقــدم إليــك بعــض‬ ‫الحيــل واألفــكار التــي تجعلــك تبديــن أنحــف مــن قوامــك‬ ‫الطبيعــي كــا تجعــل مظهــرك أجمــل وأكــر جاذبيــة‪.‬‬ ‫أوال عنــد ارتــداء الفســاتني والتونيــكات‪ ،‬ال ترتــدي‬‫الفســاتني القصــرة‪ ،‬فعــى أقــل تقديــر ال بــد أن تكــون عنــد‬ ‫الركبــة‪ .‬ثانيــا‪ ،‬ارتــدي األقمشــة التــي بهــا خطــوط طوليــة‬ ‫حيــث تحــد مــن ظهــور عــرض الجســم الحقيقــي وتقلــل‬ ‫مــن الرتكيــز عــى الجانبــن‪ .‬هــذا باإلضافــة إىل أنــه يفضــل‬ ‫وضــع ح ـزام رفيــع وليــس عريضــا عنــد الوســط حيــث إنــه‬ ‫يجعــل الجســم يبــدو وكأنــه ممشــوق ورشــيق‪.‬‬ ‫ارتــدي اســكارف ملونــا حــول عنقــك‪ ،‬وحــاويل أن‬‫يكــون طويــا بحيــث يصــل إىل تحــت الصــدر‪ .‬فوجــود‬ ‫الســكارف حــول عنقــك يجــذب العينــن لوجهــك وليــس‬ ‫لجســدك فيبعــد الرتكيــز عــن وجــود أي منطقــة بها ســمنة يف‬ ‫جســمك‪ .‬عنــد اختيــار الســكارف؛ عليــك أن تراعــي تناســب‬ ‫األلــوان مــع بعضهــا البعــض‪ .‬عــى ســبيل املثــال إذا كنـ ِ‬ ‫ـت‬ ‫ترتديــن فســتانا أو قميصــا بلــون موحــد فقومــي بارتــداء‬ ‫ســكارف مزخــرف بــه ألــوان متعــددة تليــق مبــا ترتدينــه‪.‬‬ ‫ِ‬ ‫كنــت ترتديــن فســتانا مزخرفــا بألــوان متعــددة‪،‬‬ ‫أمــا إذا‬ ‫فعليــك أن تختــاري الســكارف بلــون واحــد فقــط مــن ألــوان‬ ‫الفســتان لــي تظهــري بشــكل أنيــق‪ ،‬مرتــب وجــذاب‪.‬‬ ‫‪-‬عنــد اختيــار التونيــكات أو الفســاتني؛ ابحثــي عــا‬

‫يتميــز بوجــود فتحــة الصــدر عــى شــكل حــرف (‪ )V‬ألن‬ ‫هــذا الســتايل يعمــل عــى تقليــل مســاحة الصــدر العريضــة‬ ‫ويبعــد الرتكيــز عنهــا‪ .‬أيضــا فتحــة الصــدر (الكروازيــه)‬ ‫تعطــي مظهــرا ممشــوقا للقــوام املمتلــئ فتجعلــه يبــدو‬ ‫نحيفــا وجذابــا‪.‬‬ ‫عنــد اختيــار األكسســوارات وخاصــة أكسســوارات‬‫الرقبــة؛ عليــك أن تختــاري السالســل التــي تتميــز بالطــول‬ ‫وابتعــدي متامــا عــن السالســل القصــرة‪ ،‬فالسالســل الطويلــة‬ ‫تســحب منطقــة الصــدر إىل أســفل فتبــدو أكــر نحافــة مــن‬ ‫حجمهــا الطبيعــي‪ .‬أيضــا اختــاري السالســل الرفيعة البســيطة‬ ‫وابتعــدي عــن العريضــة أو كبــرة الحجــم ألنهــا تعطــي‬ ‫شــعورا بالضخامــة خاصــة عنــد منطقــة الصــدر وهــذا مــا‬ ‫ال ترغبينــه أنـ ِ‬ ‫ـت‪ .‬إذا كان وجهــك مســتديرا وتريدينــه يبــدو‬ ‫نحيفــا‪ ،‬فقومــي بارتــداء أقــراط مناســبة لوجهــك بحيــث‬ ‫تكــون طويلــة وأنيقــة يف نفــس الوقــت‪ ،‬وابتعــدي متامــا‬ ‫ونهائيــا عــن األقــراط مســتديرة الشــكل ألنهــا تزيــد مــن‬ ‫اســتدارة الوجــه‪ .‬بصفــة عامــة ابتعــدي متامــا ونهائيــا عــن‬ ‫األكسســوارات الضخمــة أو كبــرة الحجــم ألنهــا تزيــد مــن‬ ‫حجــم الجســم وتجعلــك تبديــن مبظهــر غــر مـ ٍ‬ ‫ـرض بالنســبة‬ ‫لــك؛ فكلــا كانــت اإلكسســوارات بســيطة ورقيقــة ظهــرت‬ ‫أنــت مبظهــر أنحــف مــن شــكلك الطبيعــي وأكــر جاذبيــة‬ ‫وأناقــة‪.‬‬ ‫‪ 55‬فبراير ‪2015‬‬

‫بقصات‬ ‫شعرك في ‪2015‬‬ ‫ّ‬ ‫عجيبة وألوان غير!!‬

‫‪ 2015‬فبراير ‪56‬‬

‫الشــعر القصــر غالبــا مــا يعكــس طلــة خاصــة بــكل فتــاة ويظهرهــا‬ ‫أصغــر مــن عمرهــا وأكــر إرشاقــا وإقبــاال عــى الحيــاة‪ ،‬وهــو دامئــا ضمــن‬ ‫الصيحــات العامليــة للنجــوم‪ ،‬لكــن عــام ‪ 2015‬ســيكون عــام الشــعر القصــر‬ ‫بقصاتــه املختلفــة واملتنوعــة‪ ،‬وســتكون هنــاك تطــورات يف شــكل الشــعر‬ ‫ّ‬ ‫القصــر ليتناســب مــع األعــار املختلفــة‪ ،‬وقــدم موقــع ‪pophaircuts‬‬ ‫األمريــي أهــم أشــكال الشــعر القصــر املتوقــع أن تنتــر بقــوة يف عــام‬ ‫‪ 2015‬لــي تتعــرف عليهــا كل فتــاة‪ ،‬وتختــار مــن بينهــا مــا يتــاءم مــع‬ ‫طبيعــة شــخصيتها وشــكل وجههــا‪.‬‬ ‫وتشــتمل القصــات عــى الشــعر القصــر املــدرج‪ ،‬الــذي يعطــي شــكال‬ ‫مليئــا بالحركــة والحيويــة للوجــه‪ ،‬والقصــات القصــرة جــدا مــع الغــرة‬

‫الجانبيــة التــي انتــرت ىف نهايــة عــام ‪ ،2014‬والتــي تناســب أكــر الشــعر‬ ‫امللــون األصفــر واألشــقر‪.‬‬ ‫كــا أن هنــاك أفــكارا أخــرى للشــعر القصــر ىف عــام ‪ 2015‬مثــل الشــعر‬ ‫القصــر جــدا مــن الخلــف مــع غــرة كبــرة مدرجــة تغطــي الجبــن بشــكل‬ ‫كامــل‪ .‬وملحبــي القصــات املجنونــة وغــر التقليديــة مــن الفتيــات هنــاك‬ ‫العديــد منهــا التــي تشــبه قصــات الرجــال مــع ملســات نســائية أنيقــة‬ ‫ومختلفــة‪.‬‬ ‫أمــا األلــوان التــي تتناســب مــع الشــعر القصــر وســتكون موضــة عــام‬ ‫‪ 2015‬هــي األحمــر واألشــقر الفاتــح واألســود القاتــم‪ ،‬مــع خصــات بســيطة‬ ‫ملونــة مــن األســفل‪.‬‬

‫‪ 57‬فبراير ‪2015‬‬

‫] حول العالم [‬

‫فرس عربية تحتفل‬ ‫‪49‬‬ ‫الـ‬ ‫بميالدها‬ ‫حصلــت فــرس عربيــة أصيلــة عــى احتفاليــة جميلــة بيــوم ميالدهــا الـــ ‪ ،49‬لتحصــل بذلــك‬ ‫أشــهر عمليــات هروب‬ ‫عــى لقــب أكــر فــرس ال ت ـزال عــى قيــد الحيــاة‪ ،‬متجــاوزة متوســط عمــر الخيــول بعــدة‬ ‫ســنوات‪ .‬وتقيــم الفــرس «أوركيــد» يف حديقــة رميــوس يف برنتــوود‪ ،‬مبدينــة إيســكس‬ ‫الحيوانــات‬ ‫أكيــد ســمعنا عــن عمليــات الهــروب مــن الســجون‪ ،‬وشــاهدنا عمليــات شــبه مســتحيلة الربيطانيــة‪ ،‬وتفــوق «أوركيــد» بالعمــر جميــع الخيــول التــي تعيــش معهــا يف االســطبل‪.‬‬

‫عــى قنــوات ناشــونال جيوغرافيــك مــن قبــل‪ .‬لكــن يف هــذا التقريــر ســنرسد عليكــم‬ ‫بعــض العمليــات الخالــدة التــي نفذتهــا حيوانــات‪.‬‬ ‫يف أحــد أكــر العمليــات تعقيــدًا‪ ،‬كان القــرد فــو ضمــن مجموعــة مــن القــرود‬ ‫موجوديــن يف حديقــة الحيوانــات الخاصــة مبدينــة أومهــا يف واليــة نيرباســكا األمريكيــة‪.‬‬ ‫وقــد تــم رصــد القــرد هــو ومــن معــه مــن القــرود خــارج الغــرف التــي يتــم احتجازهــم‬ ‫فيهــا‪ ،‬يلعبــون ويقفــزون عــى الشــجر الخارجــي للحديقــة‪ .‬بعــد أن تــم إرجاعهــم إىل‬ ‫القفــص‪ ،‬تكــرر األمــر مــرة أخــرى يف نفــس اليــوم‪ ،‬وبعدهــا كذلــك‪ .‬فشــعر البعــض أن‬ ‫األمــر ال ميكــن أن يكــون إهــاال مــن أحــد الح ـراس‪ ،‬بــل هنــاك أمــر غريــب‪.‬‬ ‫وبعــد مراقبــة القــرد فــو ومــن معــه‪ ،‬وجــد الحـراس أن فــو يســتخدم فتحــات التهويــة‬ ‫ليخــرج إىل خــارج الغرفــة‪ ،‬ويعــود بعدهــا ليفتــح البــاب مــن الخــارج بعــد رضب البــاب‬ ‫عــدة مـرات مــن الخــارج‪ ،‬ويخــرج بعــد ذلــك رفاقــه معــه‪.‬‬

‫رغــم أنهــا فقــدت برصهــا بشــكل كامــل تقريبــاً‪ ،‬إال أنــا تحــب العــدو واللعــب يف‬ ‫املزرعــة‪ ،‬ومــن الصعــب تفرقتهــا عــن الخيــول الشــابة األخــرى‪ .‬وكانــت أوركيــد تعــاين مــن‬ ‫حالــة صحيــة صعبــة عندمــا وصلــت إىل حديقــة رميــوس‪ ،‬غــر أنهــا رسعــان مــا عــادت إليهــا‬ ‫صحتهــا وشُ ــفيت مــن أمراضهــا لتــرك األطبــاء البيطريــن يف حالــة إعجــاب كبــرة لحالتهــا‪،‬‬ ‫عندمــا عرفــوا أنهــا بعمــر يناهــز النصــف قــرن مــن الزمــن‪.‬‬ ‫وبعــد مــي ‪ 49‬عام ـاً‪ ،‬وهــي عــى قيــد الحيــاة‪ ،‬احتفــل بهــا املزارعــون بيــوم ميالدهــا‬ ‫يف رأس الســنة الجديــدة‪ ،‬لعــدم معرفــة تاريــخ ميالدهــا بالضبــط‪ ،‬إذ إنهــا مل تكــن متتلــك‬ ‫أي أوراق ثبوتيــة عــن عمرهــا‪ ،‬ولكــن املزارعــن وجــدوا بدايــة العــام الجديــد هــو الوقــت‬ ‫األنســب لالحتفــال بيــوم ميالدهــا‪ .‬ويعتــر العمــر املتوســط لحيــاة الخيــول يـراوح مــا بــن‬ ‫‪ 30 - 25‬عامــاً‪ ،‬ويعتقــد الخــراء أن طريقــة األكل ألوركيــد هــي التــي ســاهمت بشــكل‬ ‫كبــر يف بقائهــا عــى قيــد الحيــاة حتــى اآلن‪ ،‬حيــث تعتمــد عــى حميــة غذائيــة مخصصــة‪،‬‬ ‫باإلضافــة إىل أنهــا متــارس العــدو واللعــب والتاميــل عــى األرض‪.‬‬

‫منزل مقلوب يسير زواره‬ ‫على سقفه!‬

‫صدمة سائح من فخامة دورات‬ ‫المياه‬

‫رأســا عــى عقــب يعــد محطــة مهمــة جاذبــة للســياح يف ســيبرييا‪،‬‬ ‫منــزل مقلــوب مبنــي ً‬ ‫والــذي يعطــي الــزوار قــوة عظمــى لتحــدي الجاذبيــة‪ ،‬أو عــى األقــل يوهمهــم بذلــك!‬ ‫يشــعر الــزوار وكأنهــم يســرون عــى ســقف املنــزل يف نزهــة رائعــة يف طابقــن‬ ‫رأســا عــى عقــب‪ .‬فيســر الــزوار أســفل مائــدة العشــاء التــي يوجــد عليهــا‬ ‫مقلوبــن ً‬ ‫أطبــاق الســباغتي الشــهية‪ .‬ويف غرفــة املعيشــة يســتمتع الضيــوف بالســر تحــت شــجرة‬ ‫الكريســاس‪ ،‬وأريكــة كبــرة فــوق رؤوســهم‪ ،‬واملرحــاض الصغــر‪ .‬أمــا الســيارة فهــي‬ ‫رأســا عــى عقــب‪.‬‬ ‫مركونــة يف الخــارج لكــن بشــكل عجيــب فهــي مقلوبــة ً‬ ‫يقــع املنــزل يف مدينــة كراسنويارســك‪ ،‬ويبــدو أكــر مــن نظــره املوجــود يف العاصمــة‬ ‫موســكو‪ .‬يقــدم منظــو ًرا مختلفًــا للمنــازل‪ ،‬يــأيت إىل هــذا املنــزل الكثــر مــن الــزوار‬ ‫اللتقــاط الصــور الفوتوغرافيــة‪ .‬وإن قــام أحــد الــزوار بعكــس الضيــوف تجــاه الكام ـرا‪،‬‬ ‫تبــدو الشــخوص يف الصــورة وكأنهــا متــي عــى ســقف!‬ ‫‪ 2015‬فبراير ‪58‬‬

‫حــن تقــف يف أحــد محطــات الوقــود عــى الطريــق الرسيــع‪ ،‬فلــن تتوقــع مرافــق خمســة‬ ‫نجــوم‪ .‬فقــد تكــون التجربــة مريــرة وصعبــة حــن يتعلــق األمــر بالوصــول إىل دورة ميــاه‬ ‫نظيفــة‪ ،‬لكــن ســائ ًحا حصــل معــه مــا مل يكــن متوق ًعــا يف أحــد مواقــف الســيارات يف باهــول‬ ‫يف الفلبــن‪ .‬فقــد أدهشــت دورات امليــاه يف محطــة الوقــود الســائح بشــكل كبــر‪ .‬فقــد وثــق‬ ‫دهشــته لــدى رؤيتــه دورات امليــاه بالفيديــو والصــور عــى موقــع الفيســبوك واليوتيــوب‪،‬‬ ‫والــذي حصــد أكــر مــن ‪ 2‬مليــون مشــاهدة‪.‬‬ ‫ويقــول الســائح إنــه مل يلتقــط مقاطــع فيديــو مــن قبــل‪ ،‬لكــن الجــال غــر املتوقــع‬ ‫للمراحيــض أجــره عــى توثيــق تجربتــه‪ .‬فيشــعر الشــخص وكأنــه يف شــقة ســكنية كاملــة‬ ‫حيــث املصابيــح‪ ،‬واإلضــاءة الخافتــة‪ ،‬ورفــوف الكتــب املكدســة باملجــات‪ ،‬ورائحــة النعنــاع‬ ‫العطــرة‪ .‬وتظهــر الكام ـرا التــي تجولــت يف أروقــة دورات امليــاه وكأنهــا صــاالت اســرخاء‪،‬‬ ‫ويقــول الســائح معل ًقــا‪« :‬أجمــل مــن غرفــة نومــي»‪.‬‬

‫مبدع سعودي يحول‬ ‫األشخاص إلى فن الـ ‪wpap‬‬

‫يطــل علينــا اليــوم مبــدع ســعودي شــهدت لــه أعاملــه الفنيــة بأنــه شــخص مــن‬ ‫طينــة الفنانــن العظــاء‪ .‬الفنــان عــي عزيــز واحــد مــن مبدعــي االنســتغرام‬ ‫الــذي اســتطاع أن يصقــل موهبتــه لتصبــح أعاملــه غايــة يف اإلبــداع‪ ،‬وذلــك‬ ‫بالرتكيــز عــى نــوع محــدد مــن التصميــم التجريــدي ألشــكال الشــخصيات مــن‬ ‫خــال برامــج أدويب املختلفــة‪ ،‬ويطلــق عــى هــذا النــوع مــن الفــن “‪”wpap‬‬ ‫فــن ‪ wpap‬أو كــا يطلــق عليــه بالعربيــة “و ب ا ب”‪ ،‬وهــو ببســاطة إعــادة‬ ‫رســم وتخطيــط وجــوه البــر بشــكل عــري وحديــث‪ ،‬وأكــر حيويــة بوجــود‬ ‫األلــوان املختلفــة والتــي تتناســق معـاً مــن خــال أشــكال هندســية دقيقــة تــرز‬ ‫تفاصيــل الوجــه بطريقــة برصيــة مميــزة‪ ،‬بحيــث ميكــن التعــرف عــى صاحــب‬ ‫الصــورة مــن النظــرة األوىل‪ ،‬ويشــرط يف هــذا الفــن أن يكــون صاحــب األعــال‬ ‫يتقــن الرســم بشــكل كبــر‪.‬‬ ‫الفنــان «وضــاح عبدالراشــد» يعتــر هــو املؤســس األول لهــذا النــوع مــن الفنون‪،‬‬ ‫وهــو مــن إندنيســيا‪ ،‬وبــدأ العمــل عليــه يف عــام ‪ .1999‬وقــد ظهــر فنــه واشــتهر‬ ‫رسيعــا‪ ،‬واكتســب شــعبية كبــرة يف إندونيســيا ويف العــامل أجمــع‪ ،‬ليصبــح بذلــك‬ ‫فنانـاً عامليـاً مــن الدرجــة األوىل‪ .‬وقــد أثــر هــذا النــوع مــن الفــن عــى أوســاط‬ ‫الفنانــن واملصممــن يف العــامل أجمــع‪.‬‬

‫«أبل» تخطط إلطالق قلم ذكي‬

‫حصلــت رشكــة أبــل مؤخـرا ً عــى بـراءة اخـراع مــن قســم الـراءات والعالمــات‬ ‫التجاريــة املمنوحــة يف الواليــات املتحــدة األمريكيــة‪ ،‬عــى اخرتاعهــا قلــا‬ ‫ذكيــا‪ ،‬مــن شــأنه أن يقــوم بالتقــاط نســخ مــن الكتابــة اليدويــة للمالحظــات‬ ‫والرســومات وتحويلهــا مبــارشة لــي تظهــر عــى اآليبــاد‪ .‬ويدعــم هــذا القلــم‬ ‫الكتابــة عــى مجموعــة‪.‬‬ ‫هــذا القلــم يســتخدم أجهــزة استشــعار التســارع‪ ،‬مــن أجــل تخزيــن‬ ‫الحركــة ونقلهــا الســلكياً‪ ،‬إلرســال املالحظــات املكتوبــة بخــط اليــد مــن القلــم‬ ‫إىل اآليبــاد‪ .‬وهكــذا فــإن هــذا القلــم يُســجل ب ـراءة اخ ـراع لرشكــة أبــل‪.‬‬ ‫مــن الناحيــة النظريــة‪ ،‬فــإن القلــم يتيــح الكتابــة عــى املفكــرة ومــن ثــم‬ ‫يتــم عــرض العمــل الخــاص عــى شاشــة اآليبــاد الرقميــة‪ ،‬كــا ميكنــه العمــل‬ ‫عــى أســطح مختلفــة‪ ،‬وذلــك بفضــل أجهــزة استشــعار الحركــة الثالثيــة‬ ‫األبعــاد‪ ،‬كــا ميكــن للشــخص أن يكتــب عــى الطاولــة أو حتــى يف الهــواء‪،‬‬ ‫وســيتم تحويــل الكتابــات مبــارشة إىل الجهــاز الرقمــي‪.‬‬

‫ياكوتسك أبرد منطقة في العالم‬

‫ياكوتســك عاصمــة إقليــم ســاخا‪ ،‬وهــي مدينــة تقــع شــال روســيا‪ ،‬تعــرف هــذه املنطقــة بأنهــا أبــرد‬ ‫مــكان يف العــامل‪ .‬تنخفــض درجــات الحــرارة فيهــا إىل مــا دون الصفــر‪ ،‬لكــن الســكان تأقلمــوا مــع‬ ‫االنخفــاض الشــديد للحــرارة‪ ،‬وكيفــوا أنفســهم مــع هــذا الواقــع‪ ،‬فليــس لهــم إال أن يرتــدوا أثقــل‬ ‫املالبــس‪ ،‬ويرشبــوا الشــاي ملواجهــة الــرد القــارس‪ .‬ومــن الجوانــب الحياتيــة التــي تك َّيــف معها الســكان‬ ‫أن امليــاه مــن الصعــب أن تصــل إىل األنابيــب‪ ،‬وبالتــايل مــن الصعــب اســتخدام املراحيــض‪ ،‬ولــذا توجــد‬ ‫مراحيــض خــارج املنــازل يســتخدمها الســكان‪ .‬وقــد يكــون مــن الصعــب اســتخدام الســيارات ووســائل‬ ‫النقــل وذلــك لتعــرض وقــود الســيارات للتجمــد‪ .‬فعــى الســكان تشــغيل ســياراتهم ألطــول فــرة ممكنــة‬ ‫حتــى ال يتجمــد الوقــود بداخلهــا‪ .‬وتعمــل محطــات الوقــود ‪ 24‬ســاعة‪.‬‬ ‫ويعمــل العــال يف محطــات البــرول املعزولــة أســبوعني‪ ،‬ثــم إجــازة أســبوعني‪ ،‬حيــث يتــم اســتبدال‬ ‫فـرات العمــل إلبقــاء املحطــات عاملــة طيلــة الوقــت‪ .‬وألنــه مــن الصعــب جـدًا زراعــة األرض‪ ،‬فيعتمــد‬ ‫الســكان عــى الــروة الحيوانيــة‪ .‬يتناولــون األطعمــة املجمــدة‪ ،‬كالســمك النــيء املجمــد‪ ،‬أو الســلمون‪،‬‬ ‫أو كبــد الحصــان‪ ،‬وحســاء اللحــم‪ .‬ويجــد الســكان صعوبــة يف دفــن موتاهــم؛ فــاألرض متجمــدة جـدًا‪،‬‬ ‫فعــى ســكان ياكوتســك أن يعملــوا عــى تســخني األرض حتــى يســهل عليهــم مــواراة موتاهــم الــرى‪.‬‬

‫قرش العفريت المفترس والمخيف‬

‫كأنهــا قادمــة مــن أرض الكوابيــس‪ ،‬ســمكة القــرش العفريــت (‪ )Goblin Shark‬ال مثيــل لهــا مــن حيــث‬ ‫حركــة الفكــن عنــد االف ـراس‪ ،‬وهــي النــوع الوحيــد املتبقــي مــن فصيلــة ميتســوكرينيدا التــي يصــل‬ ‫عمرهــا إىل ‪ 125‬مليــون عــام‪ ،‬هــذا القــرش يـراوح طولــه بــن ثالثــة إىل أربعــة أمتــار يف املعتــاد وميكــن‬ ‫أن يصــل طولــه يف بعــض األحيــان إىل ســتة أمتــار‪ ،‬مــن النــادر مشــاهدة القــرش العفريــت‪ ،‬ألنــه يعيــش‬ ‫بالقــرب مــن قــاع املحيــط يف مناطــق معــدودة تشــمل ســاحل املحيــط الهــادئ املطــل عــى اليابــان‬ ‫وخليــج املكســيك واملحيــط األطلــي‪.‬‬ ‫يعتمــد القــرش العفريــت عنــد الصيــد عــى الرصــد الكهــريب لتحديــد موقــع الفريســة‪ ،‬حركــة‬ ‫العضــات يف الكائنــات البحريــة ينتــج عنهــا تيــار كهــريب وتتميــز أســاك القــرش بشــكل خــاص بقــدرة‬ ‫فائقــة عــى رصــد هــذا النشــاط الكهــريب حتــى لــو اختبــأت الفريســة تحــت رمــال قــاع املحيــط‪ .‬بعــد‬ ‫التثبــت مــن موقــع الفريســة يندفــع الفــكان كاملقــاع مــن مكانهــا إىل األمــام لإلطبــاق عــى جســد‬ ‫الفريســة يف حركــة فريــدة ال مثيــل لهــا‪ .‬القــرش العفريــت يتغــذى عــى األســاك والقرشيــات والحبــار‪،‬‬ ‫نظـرا ألن اإلنســان ال يســبح ىف املعتــاد عــى عمــق يتجــاوز ‪ 100‬مــر‪ ،‬فلــم تســجل هجــات مــن هــذا‬ ‫القــرش ضــد اإلنســان‪ ،‬ولكــن ســجلت هجمــة ضــد كابــل بحــري عــى عمــق ‪ 760‬م ـرا‪ ،‬ويعتقــد أن‬ ‫ســبب الهجمــة هــو النشــاط الكهــريب للكابــل‪.‬‬ ‫‪ 59‬فبراير ‪2015‬‬

‫] تابو [‬

‫ال تخجلي من الحديث مع شريكك‬ ‫عما يعجبك في العالقة الحميمية‬ ‫‪ 2015‬فبراير ‪60‬‬

‫هنــاك شــكوى كثــرة مــن الزوجــات الجــدد‪ ،‬وخاصــة يف أول‬ ‫ســنة زواج وهــي عــدم اإلحســاس بــأي اســتمتاع حــن القيــام‬ ‫بالعالقــة‪ .‬وهــذه املســألة تتلخــص يف نقطتــن أولهــا أنهــن‬ ‫مل يتعــودن ومل يتعلمــن كيفيــة التقــاط إحســاس اإلثــارة‬ ‫الناتــج عــن القيــام بالعالقــة الجنســية‪ ،‬لذلــك ال يشــعرن‬ ‫بــيء‪ ،‬فقــد صادفــت حــاالت مشــابهة تكــون فيهــا الزوجــة‬ ‫تشــعر بالفعــل باإلثــارة واالســتمتاع مــن دون أن تــدري أن‬ ‫هــذا هــو اإلحســاس الــذي يعنــي التفاعــل الجنــي‪ .‬أمــا‬ ‫النقطــة الثانيــة فهــي أن الــزوج ال يعلــم كيفيــة إثــارة زوجته‪،‬‬ ‫ومبــا أن الزوجــة ال ترشــده لهــا بســبب عــدم علمهــا بوجــوب‬ ‫ذلــك أو بإمكانــه يف األغلــب فهــو مــازال يجهلهــا حتــى اآلن‪،‬‬ ‫ولذلــك ال يعلــم أنهــا تشــتيك مــن عالقتــه معهــا مادامــت‬ ‫الزوجــة مل تصارحــه بأحاسيســها هــذا مــا أكدتــه د‪ .‬هبــة‬ ‫قطــب استشــاري العالقــات الجنســية واألرسيــة‪.‬‬

‫‪ 5‬ثوانٍ كافية لالستمتاع‬

‫وقالــت إن هنــاك أخطــاء كثــرة شــائعة يف العالقــة بــن‬ ‫الزوجــن مثــل تأكــد الزوجــة مــن أن كل الرجــال يعرفــون‬ ‫كيــف يشــبعون رغبــات زوجاتهــم مــن دون أن تفصــح‬ ‫بكلمــة مراعــاة لخجلهــا‪ ،‬وأن الفــرة الكافيــة لنجــاح‬ ‫املعــارشة الزوجيــة يجــب أال تقــل عــن ‪ 60‬دقيقــة‪ ،‬وأيضــا‬ ‫هنــاك أخطــاء كثــرة جــدا ً عــن العالقــة الحميمة بــن األزواج‬ ‫وال أســاس لهــا مــن الصحــة‪،‬‬ ‫وتوضــح أن كثــرا مــن الشــباب يعتقــد أن الوقــت‬

‫الــكايف لالســتمتاع الجنــي بعــد الــزواج ينبغــي أال يقــل‬ ‫عــن ســاعة مــن املامرســة الحميميــة‪ ،‬واملتزوجــون يحســبون‬ ‫الوقــت بالدقيقــة ليتأكــدوا مــن مــدى فحولتهــم‪ ،‬فــا يوجــد‬ ‫كتالــوج منــي عــى نهجــه أو يدلنــا عــى الوقــت املطلــوب‬ ‫لتحقيــق املتعــة‪ ،‬ألن املســألة نســبية وميكــن أن يســتمتعا‬ ‫معــا مــن أول ‪ 5‬ثــوان‪ ،‬وعــى كل زوجــن أن يســأال أنفســهام‬ ‫أوالً ملــاذا هــا غــر مســتمتعني؟‬

‫الفطرة يف إنجاب األطفال فقط‬

‫فهنــاك اعتقــاد خاطــئ أن اســتمتاع كل فــرد مــن الزوجــن‬ ‫باألمــور الجنســية ســيأيت بالفطــرة‪ ،‬ولكــن الفطــرة هــي‬ ‫كيفيــة إنجــاب األطفــال أي الجــزء الحيــواين يف املوضــوع‪،‬‬ ‫ولكــن اللــه ‪ -‬ســبحانه وتعــاىل ‪ -‬فضــل اإلنســان عــى جميــع‬ ‫خــص اإلنســان مبســألة أن تكــون‬ ‫املخلوقــات وبالتــايل‬ ‫ّ‬ ‫املامرســة مبشــاعر دافئــة‪ ،‬فالفطــرة لــن تقــول للــزوج مــا‬ ‫هــو املــكان املحبــب الــذي تســتثار منــه الزوجــة‪ ،‬أو مــا‬ ‫هــو املــكان الــذي تفضــل أن يلمســه‪ ،‬فالبــد أن تخــره هــي‬ ‫بنفســها‪ ،‬ألن هنــاك مــا يســمى البصمــة الجنســية عنــد كل‬ ‫إنســان‪ ،‬مبعنــى أن طريقتهــا يف االســتمتاع تختلــف عــن‬ ‫طريقــة غريهــا‪ .‬فــإن مل تصــارح الزوجــة زوجهــا بذلــك مــن‬ ‫أيــن ســيعلم؟ وال أي طبيــب متخصــص يســتطيع أن يقــول‬ ‫للــزوج أن يجــرب منطقــة معينــة‪ ،‬فــكل إنســان لــه بصمــة‬ ‫جنســية تختلــف متام ـاً عــن اآلخــر كــا تختلــف بصــات‬ ‫األصابــع‪.‬‬

‫الرصاحة هي الحل‬

‫الشــفافية التامــة والحــوارات الرصيحــة بــن الزوجــن‪،‬‬ ‫وخاصــة فيــا يتعلــق بــأي مــن تفاصيــل العالقــة الجنســية‪،‬‬ ‫حيــث إنــه مبجــرد دخولهــا يف عالقــة زواج‪ ،‬أصبحــت هــذه‬ ‫العالقــة تخصهــا بنســبة رشاكــة متســاوية‪ ،‬وحتــى إذا كان‬ ‫أحــد الزوجــن هــو فقــط الشــايك مــن أحــد األعـراض‪ ،‬فاألمــر‬ ‫أيضـاً يخــص اآلخــر عــى حــد ســواء‪ ،‬والعكــس صحيــح‪ ،‬فــإذا‬ ‫فهــم كالهــا هــذه الحقيقــة واســتوعبها‪ ،‬زالــت حواجــز‬ ‫الحيــاء أو الخجــل الــذي مينعــك يــا ســيديت مــن اإلقــدام‬ ‫عــى الحــوار مــع زوجــك ومصارحتــه مبــا يشــغلك ويســاورك‬ ‫يف ذات الوقــت‪.‬‬

‫الخجل خطر عىل العالقة الزوجية‬

‫أمــا باتبــاع الطريقــة التــي يســمونها كســوفا فســيجيش‬ ‫صــدر الزوجــة مبشــاعر مرتاكمــة تــزداد ســلبيتها يوم ـاً بعــد‬ ‫يــوم‪ ،‬وهــو مــا ينعكــس يوم ـاً عــى مشــاعرها نحــو زوجهــا‬ ‫ومعاملتهــا لــه‪ ،‬ومبــا أن الــزوج ال يعــرف هــذه األفــكار التــي‬ ‫احتفظــت بهــا يف رأســها‪ ،‬فســيكون وقــع ذلــك عليــه آنــذاك‬ ‫ســيئا ومســتغربا يف ذات الوقــت‪ ،‬وتصــر األمــور إىل حلقــة‬ ‫مفرغــة ال تصــل إىل بــر أمــان‪ ،‬فــإن الحــوار بــن األزواج يــأيت‬ ‫بنتائــج جيــدة بــرط أن يكــون حــوارا ً صحيــاً وبأســلوب‬ ‫لطيــف غايتــه املــودة والرحمــة بــن الزوجــن‪.‬‬ ‫‪ 61‬فبراير ‪2015‬‬

‫] صحة [‬

‫السمنة الموضعية بين‬ ‫الوراثة واالعتقادات الخاطئة‬ ‫‪ 2015‬فبراير ‪62‬‬

‫الســمنة املوضعيــة مــن أكــر املشــكالت التــي تســببها‬ ‫الســمنة ونجــد صعوبــة كبــرة يف التخلــص منهــا‪ .‬فهــل‬ ‫الســمنة املوضعيــة وراثيــة أم هــي بســبب تنــاول الطعــام‬ ‫بصــورة خطــأ‪.‬‬ ‫يوضــح الدكتــور خالــد دراهــم استشــاري الســمنة‬ ‫والتغذيــة قائــا‪ ،‬يوجــد عــدة عوامــل تــؤدى إىل الســمنة‬ ‫املوضعيــة أولهــا الســمنة الوراثيــة‪ ،‬مبعنــى أنــه يف بعــض‬ ‫العائــات يكــون لهــا شــكل معــن تتمركــز يف أج ـزاء معينــة‬ ‫بالجســم‪ ،‬حيــث تتكــون بهــا الدهــون أكــر مــن أي مناطــق‬ ‫أخــرى وهــذه الصفــة يتوارثهــا األبنــاء مــن اآلبــاء أو األمهات‪.‬‬ ‫ويســاعد عــى تطــور هــذا الشــكل تنــاول الطعــام بصــورة‬ ‫خطــأ أو عــدم مامرســة الرياضــة‪.‬‬ ‫وعــدم مامرســة الرياضــة بســبب الظــروف الحياتيــة‬ ‫يجعــل الجســم ىف شــكل غــر مقبــول مــن ترهــل وتكتــات‬ ‫دهنيــة وســليوليت عــى شــكل قــرة الربتقــال بالنســبة‬ ‫للرجــال والســيدات‪ ،‬وبســبب قلــة الرياضــة ورسعــة‬ ‫منــط الحيــاة ينشــأ الكــرش وترســب الدهــون يف الذراعــن‬ ‫واألرداف‪ ،‬وخاصــة لــدى النســاء بعــد الــوالدة املتكــررة‬ ‫والعمليــات القيرصيــة ومــع عــدم مامرســة الرياضــة ومــع‬ ‫عــدم وجــود ثقافــة لعــاج آثــار الــوالدة‪ ،‬يبــدأ ظهــور‬ ‫بــروز وترهــات أســفل البطــن‪ ،‬وأيضــا يوجــد نــوع آخــر‬ ‫مــن الســمنة التــي قــد تظهــر عنــد النســاء بعــد انقطــاع‬ ‫الطمــث بعــد ســن ‪ 45‬أو ‪ 50‬عامــا‪ ،‬وهنــا يحــدث تغ ـرات‬ ‫فســيولوجية وهرمونيــة يف الجســم‪ ،‬بســبب انقطــاع الطمــث‬ ‫بشــكل طبيعــي أو بســبب عمليــات جراحيــة قبــل اســتئصال‬ ‫الرحــم‪ ،‬ويف الحالتــن يتكــون شــكل الدهــون بشــكل غــر‬ ‫ٍ‬ ‫مــرض نتيجــة تغــر الهرمــون بالجســم‪.‬‬

‫ويوجــد اعتقــاد خاطــئ لــدى البعــض‪ ،‬فمنهــم مــن‬ ‫يتصــور أنــه يف حــال اتبــاع نظــام غــذايئ بشــكل معــن ميكنــه‬

‫أن يفقــد جــزءا مــن املناطــق غــر املرغــوب فيهــا‪ ،‬وأيضــا‬ ‫بعــض االعتقــادات الخاطئــة بــأن تنــاول نــوع معــن مــن‬ ‫الطعــام بشــكل منتظــم يزيــد مــن تراكــم الدهــون يف أماكــن‬ ‫معينــة بالجســم‪.‬‬ ‫والحــل إمــا أن يقــوم املريــض باســتئصال الدهــون عــن‬ ‫طريــق الجراحــة وهــذا يف حــال تراكــم الدهــون وترهــل‬ ‫الجســم‪ ،‬وإمــا أن يلجــأ إىل الشــفط ىف حــال وجــود دهــون‬ ‫بشــكل قليــل‪ ،‬ولكــن هــذا الحــل يف بعــض األحيــان يكــون‬ ‫مكلفــا للغايــة أو يســبب مشــاكل أخــرى عنــد زيــادة الــوزن‬ ‫فيــا بعــد‪ ،‬ألن توزيــع الدهــون ســيتغري بســبب الجراحــة‬ ‫أو الشــفط‪.‬‬ ‫أمــا الطريقــة املعروفــة واآلمنــة واألكــر فعاليــة هــي‬ ‫أن يلجــأ املريــض إىل عمــل تخســيس موضعــي ولــه أشــكال‬ ‫كثــرة‪ ،‬منهــا حقــن الدهــون مبــادة امليزوثـرايب وهــي فعالــة‬ ‫جــدا لألشــخاص الذيــن يعانــون مــن زيــادة باملناطــق بشــكل‬ ‫بســيط‪ ،‬ويف هــذه الحالــة يكــون فعــاال للغايــة‪ ،‬أما األشــخاص‬ ‫الذيــن يعانــون مــن تراكــم الدهــون يف مناطــق األرداف‬ ‫والبطــن والذراعــن والفخذيــن فيمكنهــم عمــل جلســات‬ ‫موضعيــة بالليــزر البــارد أو أجهــزة ‪ ،R.F‬أو اســتخدام أجهــزة‬ ‫املاجيــك بــوالر وتقنيــة الكافيتاشــن املعروفــة‪.‬‬ ‫والبــد مــن استشــارة الطبيــب املعالــج يف اســتخدام نــوع‬ ‫التخســيس املوضعــي املناســب‪ ،‬ألنــه يختلــف مــن شــخص‬ ‫آلخــر‪ ،‬ولكــن النتائــج مبهــرة ىف نفــس الجلســة‪ ،‬ألن املريــض‬ ‫ميكنــه أن يفقــد مــن ‪ 2‬إىل ‪ 4‬ســم ىف الجلســة الواحــدة‪،‬‬ ‫وبهــذا ميكــن عــاج املناطــق غــر املرغــوب بهــا بشــكل‬ ‫رسيــع وفعــال‪.‬‬ ‫‪ 63‬فبراير ‪2015‬‬

‫تأخر الحمل‪ ..‬أسبابه‬ ‫وطرق العالج‬

‫‪ 2015‬فبراير ‪64‬‬

‫ ‪‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬

‫‪ ‬‬

‫حدوث التبويض بصورة طبيعية منتظمة‪.‬‬ ‫قناتا فالوب يف حالة طبيعية‪.‬‬ ‫عدم وجود التصاقات يف الحوض‪.‬‬ ‫عــدم وجــود انتبــاذ بطانــة الرحــم (بطانــة الرحــم‬ ‫املهاجــرة)‪.‬‬ ‫الســائل املنــوي للــزوج يحتــوي عــى عــدد طبيعــي‬ ‫مــن الحيامــن التــي تكــون طبيعيــة الحركــة‪.‬‬ ‫التأكــد مــن حــدوث الجــاع بصــورة طبيعيــة وبعــدد‬ ‫مــن املــرات يف الشــهر‪ ،‬وخاصــة يف فــرة التبويــض‬ ‫عنــد املــرأة‪.‬‬ ‫اســتبعاد أي ســبب طبــي آخــر قــد يؤثــر عــى حــدوث‬ ‫الحمــل لــدى أي مــن الزوجــن‪.‬‬

‫كام سبق نرى أنه لتشخيص تأخر الحمل بدون‬ ‫سبب ظاهر البد من عمل اآليت‪:‬‬ ‫ ‪‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫ ‪‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬

‫التاريخ املريض والكشف الطبي لكال الزوجني‪.‬‬ ‫عمــل التحاليــل الطبيــة الالزمــة للمــرأة الخاصــة‬ ‫بحــدوث التبويــض‪.‬‬ ‫متابعة التبويض‪.‬‬ ‫فحص السائل املنوي للزوج‪.‬‬ ‫عمل أشعة بالصبغة عىل الرحم وقنايت فالوب‪.‬‬ ‫منظار للحوض‪.‬‬

‫بعض التفسريات التي تؤدي إىل تأخر الحمل‬ ‫بدون سبب ظاهر‪:‬‬

‫هنــاك بعــض التفس ـرات التــي تــم اكتشــافها ووجــد أنهــا‬ ‫قــد تكــون مســئولة عــن تأخــر الحمــل بــدون ســبب ظاهــر‪،‬‬ ‫ويتــم تشــخيصها فقــط حتــى اآلن ألغـراض البحــث العلمــي‬ ‫ومل يتــم إيجــاد وســائل تطبيقيــة لتشــخيصها عــى املــرىض‬ ‫حتــى اآلن وتشــتمل عــى اآليت‪:‬‬

‫عيوب بقنايت فالوب‪:‬‬

‫قناة فالوب خلقها الله سبحانه وتعاىل لتساعد عىل نقل‬ ‫البويضة ويتم فيها التزاوج بني الحيامن والبويضات ثم‬ ‫تكوين الجنني الذي يسري فيها ويتغذى منها مدة ‪ 4 - 3‬أيام‬ ‫قبل نزوله إىل الرحم‪ .‬وقد يحدث أن تكون القناة مفتوحة‬ ‫ولكنها ال تعمل بالصورة الطبيعية وبالتايل ال تحدث هذه‬ ‫الخطوات األساسية لحدوث الحمل‪.‬‬

‫الجنني وانغراسها‪ .‬قد تحدث مشاكل يف إنتاج هذا الهرمون‬ ‫فتقل كميته أو معدل زيادته أو هبوطه رسيعا وبالتايل ال‬ ‫تتمكن بطانة الرحم من استقبال الجنني‪.‬‬

‫مشاكل مناعية‪:‬‬

‫الجهاز املناعي خلق لحامية الجسم من األمراض والعدوى‪،‬‬ ‫ولكن الجهاز املهم قد يصيبه أحيانا خلل وظيفي وينتج‬ ‫عن ذلك أن يبدأ الجسم يف مهاجمة خالياه الطبيعية‪ ،‬وقد‬ ‫يحدث أن يهاجم الجهاز املناعي البويضات يف املرأة أو‬ ‫يهاجم الحيامن يف الرجل ويؤدي ذلك إىل حدوث التصاقات‬ ‫بالحيامن وعدم قدرتها عىل الحركة أو حتى موتها‪.‬‬

‫العدوى‪:‬‬

‫قد يكون سبب تأخر الحمل هو وجود ميكروب يعرف باسم‬ ‫(ميكوبالزما‪ ،‬نوع ت) وهذا امليكروب يوجد بأعداد قليلة‬ ‫جدا وبالتايل يصعب تواجده وتشخيصه يف العينات التي‬ ‫تؤخذ من عنق الرحم لتحليلها‪.‬‬

‫ضعف الحيامن‪:‬‬

‫ليحدث الحمل البد من أن تقوم الحيامن باخرتاق الغالف‬ ‫الخارجي للبويضة وقد نرى حيامن تبدو طبيعية يف كل‬ ‫يشء‪ ،‬ولكنها غري قادرة عىل اخرتاق هذا الغالف إما بسبب‬ ‫التغري يف منط الحركة قبل وصول الحيامن إىل البويضات أو‬ ‫بسبب نقص يف اإلنزميات املذيبة لجدار البويضة وبالتايل ال‬ ‫يحدث تلقيح للبويضة ومن ثم ال يحدث حمل‪.‬‬

‫أسباب نفسية‪:‬‬

‫الحالة النفسية تؤثر بشكل كبري جدا عىل اإلنجاب يف املرأة‬ ‫والرجل فجميع الوظائف الخاصة بحدوث الحمل يتحكم‬ ‫فيها املخ وبالتايل فإن الحالة النفسية السيئة أو اضطراب‬ ‫املشاعر قد تؤدي إىل ضعف يف قدرة املخ عىل التحكم يف‬ ‫هذه الوظائف‪ ،‬ولعل من أهم هذه األسباب هو مرض‬ ‫االكتئاب الذي قد يقلل من فرصة حدوث الحمل بصورة‬ ‫كبرية‪.‬‬

‫ضعف كفاءة البويضات‪:‬‬ ‫إنــه يعنــي ببســاطة شــديدة عــدم القــدرة عــى إيجــاد‬ ‫تفســر طبــي لتأخــر الحمــل‪ .‬وهنــاك نوعــان لــه‪ :‬التشــخيص‬ ‫الطبــي‪ :‬األول وهــو عــدم وجــود ســبب بيولوجــي لتأخــر‬ ‫الحمــل لــدى الزوجــن‪ ،‬والثــاين وهــو وجــود ســبب بيولوجــي‬ ‫لتأخــر الحمــل ولكــن يكــون هنــاك صعوبــة يف تشــخيص‬ ‫هــذا الســبب لعــدم وجــود وســيلة دقيقــة لتشــخيصه حتــى‬ ‫اآلن‪.‬‬ ‫وتأخــر الحمــل بــدون ســبب ظاهــر قــد يحــدث‬ ‫لزوجــن مل يســبق لهــا اإلنجــاب ويف هــذه الحالــة يطلــق‬ ‫عليــه تأخــر حمــل أويل وقــد يحــدث لزوجــن ســبق لهــا‬ ‫اإلنجــاب ويف هــذه الحالــة يكــون تأخــر حمــل ثانويــا‪.‬‬

‫تشخيص تأخر الحمل بدون سبب ظاهر‪:‬‬

‫يعتمــد التشــخيص عــى اســتبعاد األســباب األساســية لتأخــر‬ ‫الحمــل لــدى الزوجــن وبالتــايل توافــر كل العنــارص اآلتيــة‪:‬‬

‫يحتوي املبيضني عىل آالف من البويضات‪ ،‬ولكن ليست‬ ‫جميعها تكون مهيأة للتلقيح وتكوين أجنة ولذلك قد يكون‬ ‫شكل البويضة أو حجمها أومحتواها من الكروموسومات‬ ‫الوراثية غري طبيعي وبالتايل ال يحدث الحمل‪.‬‬ ‫‪ -3‬تحــول حويصلــة جــراف إىل الجســم األصفــر‬ ‫بــدون خــروج البويضــة ‪ ، LUF syndrome‬فيحــدث أحيانــا‬ ‫أثنــاء التبويــض أن تحبــس البويضــة داخــل حويصلــة جـراف‬ ‫ونضجهــا»‬ ‫«والتــي تحتــوي البويضــة أثنــاء فــرة منوهــا‬ ‫والطبيعــي أن يتــم انفجــار هــذه الحويصلــة وخــروج‬ ‫البويضــة منهــا إىل قنــاة فالــوب ثــم تتحــول الحويصلــة إىل‬ ‫مــا يســمى الجســم األصفــر وبنــاء عــى حبــس البويضــة‬ ‫داخــل الحويصلــة فــا يحــدث التبويــض أبــدا‪.‬‬

‫مشاكل مرحلة ما بعد التبويض ‪Abnormal :‬‬ ‫‪Luteal Phase‬‬

‫بعد خروج البويضة من املبيض تبدأ مرحلة تعرف باسم‬ ‫مرحلة ما بعد التبويض وفيها ينتج الجسم األصفر هرمون‬ ‫الربوجيسرتون الذي يعمل عىل تجهيز بطانة الرحم الستقبال‬ ‫‪ 65‬فبراير ‪2015‬‬

‫] لها [‬

‫عزيزتي حواء‪ ..‬احذري‬ ‫«الحب من أول كذبة»‬ ‫‪ 2015‬فبراير ‪66‬‬

‫الثقــة أســاس لنجــاح العالقــات الزوجيــة‪ ،‬وحينــا‬ ‫تنعــدم بــن الطرفــن يتهــدم الحــب‪ ،‬ويوضــح االختصاصيــون‬ ‫أســباب أكاذيــب الرجــل عــى املــرأة ومــا يفكــر فيــه حقيقــة‬ ‫عندمــا يكــذب‪.‬‬ ‫يتفــق معظــم النــاس عــى أن للكــذب رضورة أحيانــا‬ ‫بــن الطرفــن‪ ،‬وذلــك لتجنــب املشــاحنات الصغــرة ولتســر‬ ‫عجلــة الحيــاة بســام‪ ،‬وأكــدت دراســات حديثــة اختــاف‬ ‫أكاذيــب النســاء عــن الرجــال اختالفــا جذريــا‪ ،‬فاملــرأة عندمــا‬ ‫تكــذب غالبــا مــا تكــذب لجعــل اآلخريــن ســعداء أو عــى‬ ‫نحــو أفضــل‪ ،‬مثلــا تكــذب املــرأة عــى جارتهــا مثــا عنــد‬ ‫زيارتهــا لهــا وتقــول لهــا إن الطعــام كان طيبــا رغــم أنــه مل‬ ‫يعجبهــا يف الحقيقــة‪ .‬أمــا الرجــال فالكــذب يعتــر جــزءا‬ ‫مــن شــخصياتهم يف األســاس‪ ،‬فالرجــل يكــذب غالبــا لينجــو‬ ‫بنفســه مــن مــأزق مــا بأقــل األرضار‪ ،‬أو ليبنــي لنفســه‬ ‫شــخصية أخــرى أمــام رشيكتــه‪ ،‬ولهــذا فالرجــال أكــر عرضــة‬ ‫للكــذب عــن النســاء‪ .‬وبالتــايل قــد تــؤدي الكذبــة إىل انهيــار‬ ‫العالقــة مهــا كانــت تافهــة أو صغــرة‪.‬‬ ‫ولــكل رجــل أكاذيبــه الخاصــة‪ ،‬ولكــن وجــدت‬ ‫الدراســات أن الرجــال يشــركون يف أكاذيــب واحــدة‪ ،‬تعــريف‬ ‫عليهــا معنــا حتــى ال يخدعــك الرجــل‪.‬‬ ‫ويف بعــض األحيــان ينكــر الرجــال أفعــاال يقــوم بهــا‬ ‫أمــام أصدقائــه حتــى ال يكــون محــل ســخرية‪.‬‬ ‫ ال أنــا ال أبــي‪ :‬ال يعــرف الرجــل بســهولة أنــه يبــي‬‫أمــام اآلخريــن‪ ،‬حتــى إن حــدث ذلــك فهــو يــرر هــذا‬ ‫الفعــل بــأي يشء غــر أنــه يبــي ويقــول هــذا رصاحــة أمــام‬ ‫اآلخريــن وخصوصــا زوجتــه أو حبيبتــه‪ ،‬فمعظــم الرجــال‬ ‫يــرون يف البــكاء ضعفــا‪.‬‬ ‫ بالطبــع أنــا ال آكل هــذا‪ :‬دامئــا يكــذب الرجــال‬‫بخصــوص األكل إذا مــا ســألتهم زوجاتهــم عنــه‪ ،‬فعــى‬ ‫ســبيل املثــال عندمــا تحــر الزوجــة بعضــا مــن الكعــكات‬ ‫يك تأخذهــم إىل العمــل يف الغــد وتقــول لزوجهــا إذا كان‬ ‫يريــد مــن هــذه الكعــكات ويجيــب بالنفــي ويقــوم بالليــل‬ ‫وال يجــد شــيئا أمامــه غــر هــذه الكعــكات فيأكلهــا‪ ،‬وعندمــا‬ ‫يــأيت الصبــاح وتســأل َمــ ْن أكل الكعــكات يجيــب بالنفــي‬ ‫ويقــول أنــا مل آكل شــيئا وال أحــب الكعــك‪.‬‬ ‫ رمبــا يســخر الرجــل مــن أحــد الربامــج التــي‬‫تشــاهدها زوجتــه ويقــول لهــا مــا هــذا الهــراء‪ ،‬رغــم أن‬ ‫هــذه الربامــج تســبب لــه اإلزعــاج‪ ،‬فمــن املمكــن أن تجديــه‬ ‫يجلــس وحيــدا ويشــاهدها‪ ،‬فالرجــل بطبعــه متناقــض‪.‬‬ ‫ بالطبــع‪ ،‬يعجبنــي أصدقــاؤك «قــد يقولهــا الرجــل‬‫لرشيكتــه يف البدايــة للوقــوع أكــر يف حبــه‪ ،‬حيــث قــد‬ ‫أثبتــت إحــدى الدراســات الحديثــة أن الرجــال مييلــون أكــر‬ ‫للجمــل الخداعيــة واملجامــات عــن النســاء‪ ..‬مثــل الرجــل‬ ‫الــذي جامــل رشيكتــه بــأن قــال لهــا إن طعامهــا أروع طعــام‬ ‫تذوقــه ىف حياتــه‪ ،‬ويف الحقيقــة أن أمــه كانــت أكــر شــيف‬ ‫مشــهورة يف املنطقــة‪.‬‬ ‫وهنــاك أنــواع أخــرى مــن الكــذب كتلــك التــي يقولهــا‬ ‫الرجــل أحيانــا ولكنــه ال يشــعر بهــا يف الحقيقــة‪ ،‬كأن يقــر‬ ‫بتقديــره لعمــل زوجتــه لكنــه يف الحقيقــة غــر مهتــم بــه‬ ‫وال يعــرف بــه كعمــل‪ ،‬وقــد تــؤدي تلــك الكذبــة فيــا بعــد‬ ‫إىل مشــكلة كبــرة عندمــا تتعلــق بانشــغال الزوجــة عــن‬ ‫األطفــال قليــا‪ ،‬أو عندمــا يخطــط الرجــل إلجــازة يف نفــس‬ ‫وقــت العمــل الخــاص بزوجتــه‪ .‬فالعالقــة الناجحــة تعتمــد يف‬ ‫النهايــة عــى املشــاعر الصادقــة‪.‬‬ ‫‪ -‬نعــم أنــا بإمــكاين إصالحهــا متامــا‪ :‬فهــذه الكذبــة‬

‫يشــرك فيهــا جميــع الرجــال عــى وجــه األرض فنــادرا مــا‬ ‫نجــد رجــا يقــول ال أعــرف‪ ،‬فالرجــال دومــا يبالغــون قــي‬ ‫قدرتهــم عــى إصــاح األشــياء‪ ،‬وخصوصــا إذا مــا تعلــق‬ ‫اآلمــر بالســيارات‪ ،‬فيدعــون أنهــم عــى درايــة كاملــة بأمــور‬ ‫امليكانيــكا والكهربــاء بالســيارة وال يحبــون أن يلجــأوا إىل‬ ‫متخصــص يك يصلــح لهــم العطــل املوجــود بالســيارة‪ ،‬وقيــي‬ ‫عــى هــذا كل يشء آخــر يف البيــت فهــو يدعــي أنــه يعــرف‬ ‫كيــف يصلحــه وأنكــم لســتم بحاجــة إىل متخصــص لهــذا‬ ‫األمــر فيحلــه هــو‪ ..‬ويف بعــض األحيــان ينجــح بالفعــل يف‬ ‫إصــاح هــذه األمــور ويف كثــر مــن األحيــان يفشــل بــل‬ ‫يــزداد األمــر ســوءا‪.‬‬ ‫ دامئــا ســتجدين نوعــا مــن الرجــال يتفاخــر مبعرفتــه‬‫بالكثــر مــع النســاء وإقامــة العالقــات العاطفيــة معهــن‬ ‫ورمبــا الجنســية أيضــا‪ ،‬فهنــاك أنــواع مــن الرجــال عندمــا‬ ‫تقابليهــم للمــرة األوىل تجديــه مــن تلقــاء نفســه يحــي لـ ِ‬ ‫ـك‬ ‫عــن مغامراتــه مــع الجنــس اآلخــر‪ ،‬فاعلمــي يــا عزيــزيت أن‬ ‫هــذا الرجــل كاذب وهــذه ليســت إال كذبــة مــن األكاذيــب‬ ‫التــي اعتــاد عليهــا‪ ،‬رمبــا يحــاول أن يجعلـ ِ‬ ‫ـك تغاريــن عليــه‬ ‫أو رمبــا يريــد أن يوصــل إليـ ِ‬ ‫ـك أنــه مرغــوب مــن الكثــر مــن‬ ‫ِ‬ ‫عليــك‪ ،‬فــإذا رفضتــه فســيكون هــذا‬ ‫النســاء ولــن تقــف‬ ‫خســارة ِ‬ ‫لــك‪ ،‬فنصيحــة ابتعــدي عــن هــذا الرجــل ففــي‬ ‫الغالــب يكــون هــذا الرجــل ضعيفــا وال يصلــح أن يكــون‬ ‫زوجــك يف املســتقبل‪.‬‬ ‫ لقــد تخرجــت األول عــى الصــف «هــذه أبســط كذبة‬‫ميكــن أن يقولهــا الرجــل للمــرأة‪ ،‬ويهــدف بذلــك إىل إظهــار‬ ‫نفســه األفضــل يف نظرهــا‪ ،‬حيــث يصعــب عــى الرجــل‬ ‫اعرتافــه بالفشــل وذلــك بســبب ثقافــة مجتمعنــا الــذى يحتم‬ ‫عــى الرجــل أن يكــون ناجحــا‪ ،‬لهــذا يضطــر الرجــل غالبــا إىل‬ ‫إظهــار نفســه ناجحــا‬ ‫أمــام رشيكتــه‪ ،‬مثلــا‬ ‫فعــل أحــد الكتــاب‬ ‫مــع‬ ‫املرسحيــن‬ ‫زوجتــه بعــد عــرض‬ ‫مرسحيــه لــه‪ ،‬حيــث‬ ‫كان يكــذب عليهــا‬ ‫يوميــا بأنــه يكتــب‬ ‫جــزءا مــن مرسحيــة‬ ‫جديــدة كل ليلــة‪،‬‬ ‫ولكنــه ىف الحقيقــة مل‬ ‫يكــن يكتــب شــيئا‪.‬‬ ‫ولهــذا إن‬ ‫اســتطعت بنــاء الثقــة‬ ‫بينكــا‪ ،‬فســتقل‬ ‫أكاذيــب الرجــل‬ ‫وقــد يعــرف بفشــله‬ ‫يف العمــل أو يف أي‬ ‫يشء آخــر‪ ،‬ولكــن إن‬ ‫مل يعــرف فعليــك‬ ‫بتوخــي الحــذر فيــا‬ ‫بعــد الــزواج‪ ،‬ألنــه‬ ‫ســيلقي باللــوم عليــك‬ ‫عنــد مواجهــة أي‬ ‫مشــكلة بينكــا‪.‬‬ ‫ دومــاً يقــول‬‫إنــه ال يتذكــر متــى‬

‫آخــر مــرة قــام بهــذا األمــر ويف أغلــب األحيــان يكــون متذكـرا‬ ‫جيــدا هــذا األمــر ومتــى آخــر مــرة قــام بــه‪ ،‬ومــع مــن ويف‬ ‫أي مــكان‪ ،‬ولكنــه يحــاول أن يراوغــك ويتعانــد النســيان‬ ‫وعــدم التذكــر وكأنــه ليــس شــيئا مهــا‪ ،‬فهــذه مــن عــادات‬ ‫الرجــال ال تفهمــن ملــاذا يفعــل هــو ذلــك‪ ،‬فعندمــا تقــول‬ ‫لــه زوجتــه «هــل تتذكــر آخــر مــكان ذهبنــا إليــه ســويا»‬ ‫يقــول لهــا عــى الفــور ال‪ ،‬ويف كثــر مــن األحيــان يكــون‬ ‫يعــرف اإلجابــة ومتذكـرا كل يشء ولكنــه ال يريــد أن يشــاركه‬ ‫هــذه اللحظــة الرومانســية فبعــض الرجــال تســعى إىل قتــل‬ ‫الرومانســية داخــل زوجاتهــم‪ ،‬ويف نهايــة املطــاف يشــتكون‬ ‫مــن هــذه الترصفــات وأن زوجاتهــم أصبحــن بعــد الــزواج‬ ‫ال يطاقــوا‪ ،‬يف حــن أنهــم لــو نظــروا إىل أنفســهم ســيجدون‬ ‫أنهــم هــم مــن أوصلهــم إىل هــذه املرحلــة‪ ،‬فعزيــزي الرجــل‬ ‫ال تلُــم املــرأة عــى كل ترصفاتهــا قبــل أن تحاســب نفســك يف‬ ‫البدايــة هــل كنــت ســببا يف هــذا أم ال‪.‬‬ ‫ يف بعــض األحيــان عندمــا تكونــن معجبــة بشــخص‬‫مــا زميــل لــك يف الجامعــة أو العمــل ويبدالــك هــو نفــس‬ ‫الشــعور‪ ،‬وحــدث أن جلســتام ســويا لتتحدثــا وجــاء الحديث‬ ‫عــن الفيســبوك وتجديــه أصابتــه املفأجــاة عندمــا يعلــم‬ ‫انــك يف قامئــة أصدقائــه عــى الفيــس بــوك عــى الرغــم مــن‬ ‫أنــه يوميــا يتابعــك عــى الفيــس بــوك ويقــرأ كل تعليقاتــك‬ ‫ويشــاهد كل صــورك‪ ،‬ولكــن عندمــا تواجهينــه بهــذا أو‬ ‫تتحدثــن عــن هــذا ينكــر متامــا فدومــاً يحــب الرجــل أن‬ ‫يكــون غامضــا وال يظهــر حبــه للطــرف اآلخــر بســهولة‪.‬‬ ‫ســبع كذبــات يشــرك فيهــا معظــم الرجــال ولكــن‬ ‫تذكــري معظــم الرجــال وليــس جميعهــم‪.‬‬

‫‪ 67‬فبراير ‪2015‬‬

‫طقوس رومانسية‬ ‫إلحياء عيد الحب‬ ‫‪ 2015‬فبراير ‪68‬‬

‫يســتعد العشــاق هــذه األيــام الســتقبال «عيــد الحــب»‪،‬‬ ‫هــذه املناســبة الجميلــة التــي تحيــا وتقــوى بالهدايــا‬ ‫والقبــات والــورود والرومانســية الزائــدة فالحــب أصــدق‬ ‫وأنبــل شــعور‪ ،‬وأصحــاب القلــوب الخافقــة ه ّمهــم الوحيــد‬ ‫هــو إســعاد الرشيــك يف كل وقــت‪ ،‬فــا بالكــم يف عيــد‬ ‫الحــب‪.‬‬ ‫فــكل حبيــب يعمــل جاهــدا ً لــي يســعد رشيكــه اآلخــر‬ ‫ليظهــر لــه مــدى حبــه وتقديــره يف هــذا اليــوم‪ ،‬فالتعبــر‬ ‫عــن الحــب والرومانســية يختلــف يف كل مرحلــة مــن مراحل‬ ‫االرتبــاط‪ ،‬فالخطوبــة تختلــف عــن الــزواج فيمكــن للفتــاة‬ ‫املخطوبــة أن تحتفــل مــع خطيبهــا بنزهــة مميــزة وهديــة‬ ‫جميلــة وســهرة مختلفــة‪ ،‬لكــن بالنســبة للمتزوجــة فهــي‬ ‫تحتــاج إىل تحضــر وتخطيــط آخــر يتناســب مــع العالقــة‬ ‫الحميمــة املوجــودة بينهــا‪ ،‬لتنعــم بليلــة رومانســية مميــزة‪.‬‬ ‫ويف الســطور التاليــة نقــدم للمتزوجــات طرقــا غــر‬ ‫تقليديــة لتحضــر ليلــة رومانســية رائعــة يف عيــد الحــب‪،‬‬ ‫فــا تــرددي يف أن تنفــذي هــذه الخطــوات يف هــذه الليلــة‬ ‫ليشــتعل حبكــا يف هــذه الليلــة‪.‬‬ ‫ويشــر خــراء العالقــات الزوجيــة إىل أن هنــاك ألــف‬ ‫فكــرة وفكــرة بإمكانــك القيــام بهــا ومفاجــأة حبيبــك ومــن‬ ‫هــذه األفــكار مــا يــي‪:‬‬ ‫‪ ‬أحــري شــورت رجــايل أحمــر وقميــص نــوم أحمــر‬ ‫مثيـــــر وشــموع حمــراء وورود كثــرة باللــون األحمــر‪.‬‬ ‫‪ ‬اصنعــي كيــك فراولــة حمــراء مــع عصــر تــوت أو‬ ‫عصــر فراولــة‪.‬‬ ‫‪ ‬احــري فــوط اســتحامم حمـراء مكتــوب عليهــا اســم‬ ‫الزوجــن‪.‬‬ ‫‪ ‬مفــرش رسيــر باللــون األبيــض أو البيــج ووســائد‬ ‫باللــون األحمــر‪.‬‬ ‫وتأكــدي أنــك حــن تقومــن برتتيــب هــذه األجــواء أن‬ ‫زوجــك خــارج املنــزل ولــن يعــود إال بعــد ســاعتني عــى‬ ‫األقــل حتــى تتمكنــي مــن ترتيــب الغرفــة بهــدوء وراحــة‪،‬‬ ‫وحــاويل أن تبينــي لــه أن األمــور ال تتغــر حتــي يفاجــأ‬ ‫عندمــا يدخــل املنــزل ويجــد هــذه التغــرات‪.‬‬

‫‪ ‬‬

‫‪ ‬‬

‫‪ ‬‬

‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬

‫انــري الزهــور الحمــراء عــى كافــة أرجــاء الرسيــر‬ ‫بطريقــة عشــوائية أو عــى شــكل محــدد « قلــب أو‬ ‫كلمــة أحبــك أو حبيبــي » أو حــرف وهــذه الزهــور‬ ‫إمــا تجدينهــا جاهــزة معلبــة وإمــا تشــرين كميــة‬ ‫مــن الــورد الطبيعــي وانزعــي األعــواد بالراحــة ســواء‬ ‫كان وردا طبيعيــا أو صناعيــا‪.‬‬ ‫يــأيت بعــد ذلــك دور الشــموع وزّعــي الشــموع‬ ‫بطريقــة متســاوية عــى أرجــاء الغرفــة والطاولــة‬ ‫بجانــب الرسيــر‪ ،‬ولكــن ابعديهــا عــن أى يشء قابــل‬ ‫لالحــراق كاملفــرش أو الســتائر ويفضــل اســتخدام‬ ‫شــموع معطــرة لتنعــش جــو الغرفــة‪.‬‬ ‫ضعــي عــى الطاولــة العصــر والكعــك وبجانبهــا‬ ‫أطبــاق وأكــواب بهــا رشائــط ومالعــق مزينــة و‬ ‫مناديــل حمــراء‪.‬‬ ‫تســتطيعني وضــع بالونــات حمــراء عــى الرسيــر‬ ‫وعلبــة مــن الشــيكوالتة الفاخــرة‪.‬‬ ‫وال تنــي املوســيقي الكالســيكية الهادئــة فهــي‬ ‫تســاعد عــى تهيئــة أجــواء رومانســية مميــزة‪.‬‬

‫حاممك يف عيد الحب‬

‫وبعــد أن تنســقي هــذه األشــياء قومــي بتحضــر الحــام‬ ‫وأزيــي جميــع األدوات املوجــودة فيــه مــن فــوط ومالبــس‬ ‫وشــامبو وصابــون‪ ،‬وضعــي فوطتــان مطــرز عليهــا اســمكام‬ ‫وجــل االســتحامم للجســم املعطــر واملئــي البانيــو مبــاء‬ ‫دافــئ وضعــي كميــة كبــرة مــن الرغــوة فيــه‪.‬‬ ‫وضعــي الشــموع الحم ـراء عــى أط ـراف البانيــو وانــري‬ ‫الــورود الحمـراء عــى أرضيــة الحــام وحــاويل أن يكــون كل‬ ‫يشء باللــون األحمــر‪.‬‬

‫جاملك يف عيد الحب‬

‫واآلن جــاء دورك ِ‬ ‫أنــت عزيــزيت بعــد أن ترتبــي منزلــك‬ ‫وحاممــك وغرفــة نومــك‪ ،‬ال تنــي نفســك وســط هــذه‬ ‫الرتتيبــات فأنـ ِ‬ ‫ـت تحتاجــن يف هــذا اليــوم إىل « لــوك » جديــد‬ ‫يجعلـ ِ‬ ‫ـك أكــر جاذبيــة وجــاالً عــن أي يــوم آخــر‪ ،‬لــذا تابعــي‬ ‫معــي هــذه النصائــح التــي تجعلـ ِ‬ ‫ـك متألقــة يف هــذا اليــوم‪.‬‬ ‫احــريص عــى االســتحامم وحافظــي عــى نظافــة‬ ‫جســمك جيــدا ً واكتفــي بالسيشــوار كترسيحــه لشــعرك مــع‬ ‫وضــع وردة حمــراء يف شــعرك وارتــدي قميــص نــوم مثــرا‬ ‫والعطــر املميــز الجــذاب‪ ،‬ولتكــوين أجمــل الجميــات ضعــي‬ ‫ماكياجــك بأبســط الطــرق وأجملهــا‪.‬‬

‫ِ‬ ‫وإليك طرق ترتيب هذه األشياء‪:‬‬

‫‪ ‬قومــي بوضــع مفــرش الرسيــر األبيــض أو البيــج‬ ‫ورتبيــه بطريقــة رائعــة مــع إضافــة وســائد إضافيــة‬ ‫ذات أشــكال مختلفــة أو قطــع شــيفون حمـراء معلقة‬ ‫عــى أعمــدة الرسيــر لتزيــد مــن رونــق الغرفــة‪.‬‬ ‫‪ 69‬فبراير ‪2015‬‬

‫] دنيا المشاهير [‬

‫ورحلت سيدة القصر‬ ‫‪ 2015‬فبراير ‪70‬‬

‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬

‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬

‫الــزواج‪ ،‬فأرسعــت إىل والدهــا وهــي خائفــة‪ ،‬وأعطتــه الخطــاب فقــرأه بهــدوء ثــم‬ ‫ابتســم‪.‬‬ ‫تلقــت فاتــن حاممــة ‪ 3‬آالف طلــب للــزواج يف عــام واحــد وهــو عــام ‪ 1947‬بعــد عــرض‬ ‫فيلــم «مــاك الرحمــة»‪.‬‬ ‫والدهــا طلــب مــن مصــور الفتوغرافيــا طبــع ‪ 500‬نســخة مــن كل لقطــة ألن خطابــات‬ ‫املعجبــن ســتزداد كل يــوم عــن اآلخــر‪ ،‬وســوف يطلبــون صورهــا ويجــب أال تتأخــر‬ ‫عنهــم‪.‬‬ ‫صاحبة أعىل أجر بني نجامت جيلها‪.‬‬ ‫لديهــا ابنــة تدعــى ناديــة مــن زوجهــا األول املخــرج عــز الديــن ذو الفقــار‪ ،‬ولديهــا ابــن‬ ‫يدعــى طــارق مــن عمــر الرشيــف‪.‬‬ ‫نادية مثلت أمام والدتها فاتن حاممة يف الفيلم التلفزيوين «حكاية وراء كل باب»‪.‬‬ ‫قدمــت أكــر مــن ‪ 100‬فيلــم‪ ،‬منهــم ‪ 15‬فيلــا ضمــن قامئــة أفضــل ‪ 100‬فيلــم يف الســينام‬ ‫املرصيــة‪.‬‬ ‫فيلــان لفاتــن حاممــة شــاركا يف مهرجــان كان الســيناميئ‪ ،‬فيلــم «لــك يــوم يــا ظــامل»‪،‬‬ ‫وفيلــم «رصاع يف الــوادي»‪.‬‬

‫رحلــت‪ :‬مــن بكــت بــن األطــال ألنهــا نهــر الحــب وقالــت ال وقــت للحــب حتــى‬ ‫نلتقــي‪ ،‬ولكنهــا أعلنــت أنهــا لــن تبــي أبــدا‪ ...‬وكانــت ال تنــام‪.‬‬ ‫رحلــت‪ :‬صاحبــة أعــدل إمرباطوريــة يف العــامل ‪ ..‬إمرباطوريــة ميــم وكان أســاس الحكــم‬ ‫ضمــر أبلــة حكمت‪.‬‬ ‫رحلــت‪ :‬األســتاذة فاطمــة مــن كانــت فريســة للحــرام ‪ ..‬ألنهــا مل تكــن تعيــش يف‬ ‫أرض االحــام‪.‬‬ ‫رحلت‪ :‬من ثارت عىل الرجل وقالت أريد حاال حتى ال نصبح أفواها وأرانب‪.‬‬ ‫رحلت من رسمت طريق األمل أليامنا الحلوة بدعاء الكروان‪.‬‬ ‫رحلت‪ :‬من دون أي رصاع يف الوادي‪ ..‬إىل أرض السالم‪.‬‬ ‫رحلــت‪ :‬مســاء الســبت ‪ 2015/1/17‬ســيدة القــر الفنانــة فاتــن حاممــة عــن عمــر‬ ‫يناهــز ‪ 84‬عام ـاً‪ ،‬ورغــم أن مشــوار ســيدة الشاشــة معــروف للجميــع‪ ،‬فــإن هنــاك‬ ‫بعــض املعلومــات التــي ال يعرفهــا أحــد عنهــا‪ ،‬تعرفــوا عليهــا معنــا‪:‬‬ ‫‪ ‬فازت فاتن حاممة بلقب أجمل طفلة يف مرص عام ‪.1940‬‬ ‫‪ ‬أول أجــر حصلــت عليــه فاتــن حاممــة كان عــرة جنيهــات وكان عــن فيلــم‬ ‫«يــوم ســعيد» ‪.1940‬‬ ‫‪ ‬ارتفع أجرها إىل ‪ 50‬جنيها يف فيلم «رصاصة يف القلب» عام ‪.1944‬‬ ‫‪ ‬حصلــت عــى لقــب ســيدة الشاشــة العربيــة عــن فيلــم «موعــد مــع الحيــاة»‪،‬‬ ‫وهــو مــن إنتاجهــا هــي وزوجهــا املخــرج عــز الديــن ذو الفقــار وقتهــا‪.‬‬ ‫‪ ‬أول رســالة حــب تلقتهــا فاتــن حاممــة كانــت عــام ‪ 1946‬بعــد فيلــم «مــاك‬ ‫الرحمــة» مــن معجــب ســوري تحــدث عــن ثروتــه‪ ،‬ثــم أنهــى الخطــاب بطلــب‬ ‫‪ 71‬فبراير ‪2015‬‬

‫] ديكور [‬

‫الساللم وسيلة للصعود ولمسة‬ ‫ديكور مميزة‬ ‫‪ 2015‬فبراير ‪72‬‬

‫الســامل ليســت وســيلة للصعــود فحســب‪ ،‬بــل هــي ديكــور رائــع أيض ـاً‪ ،‬حيــث إن يف بيــوت معظــم‬ ‫النــاس درج ‪ /‬ســامل هــي مجــرد وســيلة للتنقــل مــن طابــق واحــد إىل آخــر‪ .‬وعــادة مــا يكــون هنــاك‬ ‫يشء آخــر رائــع جــدا عــن الــدرج‪ ،‬بالرغــم مــن أن بعضهــا أكــر جاذبيــة مــن غريهــا‪.‬‬ ‫فاملنــازل املكونــة مــن دوريــن يجــب أن يكــون بداخلهــا ســامل للتمكــن مــن الوصــول إىل الطابــق‬ ‫العلــوي‪ ،‬ولــي يكــون املنــزل مكتمــل الديكــور والشــكل املناســب يجــب أن نحــرص عــى أن يكــون‬ ‫كل يشء داخــل املنــزل رائعــا وممي ـزا‪ ،‬لــذا نقــدم إليكــم مجموعــة مــن الســامل الداخليــة باملنــازل‪،‬‬ ‫بتصميــم مدهــش وروعــة ســتجعل لديكــم فكــرة عــن كيفيــة شــكلها ومــدى كونهــا مميــزة‪.‬‬

‫‪ 73‬فبراير ‪2015‬‬

‫[ فعاليات ]‬

‫‪ 2015‬فبراير ‪74‬‬

‫حفل زفاف انطونيو و يوليا‬

‫‪ 75‬فبراير ‪2015‬‬

‫افطار جميعية النساء الدولية‬

‫‪ 2015‬فبراير ‪76‬‬

‫‪ 77‬فبراير ‪2015‬‬

‫السحب علي جوائز الحواج ألسبوع الجمال‬

‫‪ 2015‬فبراير ‪78‬‬

‫ﻣﻨﻄﻘﺔ ﺍﻟﺠﻔﻴﺮ‬

‫ﻟﻠﺘﻮﺻﻴﻞ‬ ‫‪ 79‬فبراير ‪2015‬‬

‫سحب جوائز بنك الخليجي التجاري في ستي سنتر‬ ‫البحرين‬

‫‪ 2015‬فبراير ‪80‬‬

‫‪ 81‬فبراير ‪2015‬‬

‫األسبوع التركي في فندق ميركيور جراند سيف‬

‫‪ 2015‬فبراير ‪82‬‬

‫‪ 83‬فبراير ‪2015‬‬

‫أفتتاح محل جديد لسامسونج في مجمع سلطان‬

‫‪ 2015‬فبراير ‪84‬‬

‫«بارل أند درم» تدشن مجموعة جديدة من النظارات‬

‫‪ 85‬فبراير ‪2015‬‬

‫‪ ... Gulf Run‬في حلبة البحرين الدولية‬

‫‪ 2015‬فبراير ‪86‬‬

‫‪ 87‬فبراير ‪2015‬‬

‫جولة للصحفيين في فندق ارت روتانا‬

‫‪ 2015‬فبراير ‪88‬‬

‫‪ 89‬فبراير ‪2015‬‬

‫] سيار ات [‬

‫شركة السيارات األوروبية تقوم‬ ‫بإطالق سيارة ‪ BMW X6‬الجديدة‬ ‫في البحرين‬ ‫‪ 2015‬فبراير ‪90‬‬

‫انطالقـاً مــن حرصهــا عــى االســتجابة دامئـاً لتوقّعــات عمالئهــا يف‬ ‫البحريــن‪ ،‬كشــفت رشكــة الســيارات األوروبيــة‪ ،‬الوكيــل واملــوزّع‬ ‫املعتمــد ملجموعــة ‪ BMW‬يف البحريــن عــن ط ـراز ‪BMW X6‬‬ ‫الجديــد‪ .‬تتمتــع س ـيّارة ‪ BMW X6‬الجديــدة بتصميــم جديــد‬ ‫بــارز وأداء مذهــل يســمح لهــا بتعزيــز موقعهــا كســيارة تتحـ ّـى‬ ‫مبواصفــات متعــة القيــادة املطلقــة‪ .‬وقــد قاربــت مبيعــات‬ ‫الجيــل الثــاين مــن ســيارة النشــاطات الرياضيــة كوبيــه ‪ 250‬ألــف‬ ‫س ـيّارة حــول العــامل حيــث تحتــل مكانــة مميّــزة بــن ط ـرازات‬ ‫‪ ،BMW X‬بفضــل طلّتهــا‪ ،‬وأدائهــا املمتــاز‪ ،‬وفخامتهــا املبتكــرة‪.‬‬ ‫يجمــع تصميــم ‪ BMW X6‬الجديــدة بــن املتانــة وتع ـدّد‬ ‫املزايــا اللذيــن لطاملــا تحلــت بهــا طـرازات ‪ ،BMW X‬باإلضافــة‬ ‫إىل األناقــة الرياضيــة التــي عهدناهــا يف س ـيّارات الكوبيــه مــن‬ ‫‪ .BMW‬وتزخــر املقصــورة الرحبــة مبواصفــات رياضيــة خاصــة‬ ‫بالطــراز وجــو فاخــر ومجموعــة تجهيــزات تــرز الطابــع‬ ‫الحــري لســيّارة ‪ BMW X6‬الجديــدة‪.‬‬ ‫وتعليقــاً عــى وصــول الســيارة الجديــدة‪ ،‬قــال بــول‬ ‫ييتــس‪ ،‬مديــر عــام رشكــة الســيارات األوروبيــة‪“ :‬متثّــل ‪BMW‬‬ ‫‪ X6‬الجديــدة ق ّمــة التطــ ّور ضمــن فئــة ســيارات النشــاطات‬ ‫الرياضيــة كوبيــه ‪ .Sports Activity Coupe‬وبينــا حققــت‬ ‫الطــرازات الســابقة نجاحــاً كبــرا ً جــدا ً يف البحريــن‪”.‬‬

‫تصميم ملفت‬

‫تضفــي مجموعــة تجهيــزات ‪Design Pure Extravagance‬‬ ‫تفاصيــل ملفتــة عاليــة الجــودة إىل املقصــورة والســيارة ككل‪،‬‬ ‫بينــا تشــمل مجموعــة ‪ M Sport‬مزايــا مختــارة خصيصـاً لتعـ ّزز‬ ‫الطابــع الديناميــي للس ـ ّيارة‪ ،‬فتكتســب الســيارة مظه ـرا ً ملفت ـاً‪.‬‬ ‫وتتوافــر أيضـاً مواصفــات خاصــة بطـراز ‪ X6‬مــن برنامــج ‪BMW‬‬ ‫‪.Individual‬‬ ‫عــاوة عــى ذلــك‪ ،‬تضــ ّم ســ ّيارة ‪ BMW X6‬الجديــدة‬ ‫مجموعــة مــن التجهي ـزات القياســية التــي تتع ـدّى التجهي ـزات‬ ‫يف الطــراز الــذي ســبقها‪ ،‬ومنهــا مصابيــح زينــون أماميــة‬ ‫ثنائيــة‪ ،‬وعجــات مصنوعــة مــن الســبائك الخفيفــة قطرهــا ‪19‬‬ ‫بوصــة‪ ،‬وغطــاء صنــدوق خلفــي يفتــح تلقائي ـاً‪ ،‬وناقــل رسعــات‬ ‫‪ Steptronic‬مثــاين الرسعــات مــع مفاتيــح لنقــل الحركــة عــى‬ ‫عجلــة القيــادة‪ ،‬وتطعيــات مــن الجلــد‪ ،‬ونظــام أوتوماتيــي‬ ‫لتكييــف الهــواء بتحكــم ثنــايئ املناطــق‪ ،‬ومــرآة للرؤيــة الخلفيــة‬ ‫مب ّيــزة التعتيــم التلقــايئ‪ .‬وتكتســب الســيارة طابع ـاً عملي ـاً أكــر‬ ‫ـي التــي تنقســم بأبعــاد‬ ‫بفضــل املقاعــد الخلفيــة القابلــة للطـ ّ‬ ‫‪ ،40:20:40‬والتــي تســمح بزيــادة ســعة الصنــدوق مــن ‪580‬‬ ‫ليـرا ً إىل ‪ 1,525‬ليـرا ً (أي أكــر مــن السـ ّيارة الســابقة بـــ‪ 75‬ليرتا ً)‪.‬‬

‫‪ 91‬فبراير ‪2015‬‬

‫] اسواق [‬

‫دي إتش إل تعلن عن رعايتها لمنتدى بارز حول الطيران والشحن‬ ‫الجوي في البحرين‬ ‫الحــدث يــرز القــدرة التنافســية للمملكــة كمركــز اســراتيجي للوجســتيات يف الــرق‬ ‫األوســط أعلنــت رشكــة “دي إتــش إل” الرائــدة عامليــاً يف قطــاع اللوجســتيات اليــوم‬ ‫عــن رعايتهاملعــرض البحريــن لتطويــر املطــارات والشــحن الجــوي واللوجســتي‪ ،‬والــذي‬ ‫يعقــد بالتزامــن مــع الــدورة الثانيــة ملؤمتــر ومعــرض الــرق األوســط للشــحن الجــوي‬ ‫واللوجســتي‪،‬يف األول والثــاين مــن أبريــل عــام ‪ 2015‬يف مركــز الخليــج الــدويل للمؤمت ـرات‬ ‫يف مملكــة البحريــن‪.‬‬ ‫ويف هــذا الصــدد قــال مالكــومل ماكبــث‪ ،‬نائــب رئيــس رشكــة دي إتــش إل للط ـران‬ ‫الــرق األوســط‪“ :‬سيشــكل هــذا الحــدث فرصــة ذهبيــة لجميــع الرعــاة والعارضــن‬ ‫واملشــاركني عــى حــد ســواء‪ ،‬حيــث تتمتــع البحريــن مبوقــع اسـراتيجي ومركــزي يف هــذه‬ ‫املنطقة‪،‬وانطالق ـاً مــن إدراكنــا ألهميتهايقــع مركزنــا الرئيــي يف الــرق األوســط وأفريقيــا‬ ‫يف البحريــن‪”.‬‬ ‫وأضــاف ماكبــث‪“ :‬يوفــر منتــدى البحريــن الــدويل لتطويــر املطــارات فرصةهائلــة‬ ‫للتنميــة والتحديث‪،‬ويتيــح إمكانيــة إدراك هــذه الفــرص ومناقشــتها بصــورة أعمــق مــع‬ ‫مختلــف األط ـراف املعنيــة‪”.‬‬ ‫وتتــوىل رشكــة أرابيــان ريتــش بالتعــاون مــع رشكــة مطــار البحرينتنظيــم معــرض‬ ‫البحريــن لتطويــر املطــارات والشــحن الجــوي واللوجســتي‪،‬الذي يــرز قــدرات اململكــة‬ ‫املتناميــة كواحــدة مــن أهــم مراكــز الط ـران واللوجســتيات يف منطقــة الــرق األوســط‪.‬‬

‫«بتلكو» و«هيئة تنظيم سوق‬ ‫العمل» توفران بطاقات اتصال‬ ‫مجانية للعمال األجانب‬

‫شراكة فندق ومنتجع «ريتز كارلتون‬ ‫البحرين» مع نجم ميشيالن الشيف‬ ‫أوليفرقلويج‬

‫دخلــت بتلكــو الرائــدة يف توفــر حلــول االتصــاالت الرائــد يف البحريــن‪ ،‬يف رشاكــة مــع هيئة تنظيم ســوق‬ ‫العمــل لدعــم جهــود الهيئــة الخاصــة بالعــال األجانــب العاملــن مبملكــة البحريــن‪ .‬ومبوجــب هــذه‬ ‫االتفاقيــة‪ ،‬ســوف يســتفيد العــال األجانــب يف البحريــن مــن خدمــة بطاقــات اتصــال هاتفيــة مجانيــة‬ ‫تهــدف إىل إبقائهــم عــى اتصــال دائــم مــع الهيئــة‪.‬‬ ‫تــم التوقيــع عــى االتفاقيــة كل مــن الرئيــس التنفيــذي بالوكالــة لرشكــة بتلكــو البحريــن منــى‬ ‫الهاشــمي والرئيــس التنفيــذي لهيئــة تنظيــم ســوق العمــل أســامة بــن عبداللــه العبــي خــال مؤمتــر‬ ‫صحفــي عقدتــه الهيئــة مبقرهــا بحضورعــدد مــن مســؤويل املؤسســتني‪.‬‬ ‫وقــد عــرت الســيدة الهاشــمي عــن ســعادة بتلكــو لتوقيــع اتفــاق الرشاكــة مــع هيئــة تنظيم ســوق‬ ‫العمــل لدعــم جهودهــم الراميــة إىل تلبيــة متطلبــات العــال األجانــب يف اململكة‪.‬‬ ‫وقالــت «لقــد قدمــت هيئــة تنظيــم ســوق العمــل نفســها باعتبارهــا إحــدى املؤسســات الكــرى‬ ‫يف البحريــن‪ ،‬نظــرا لتوفريهــا خدمــات جوهريــة للعــال األجانــب‪ .‬وعليــه‪ ،‬فــإن بتلكــو ‪ -‬وضمــن‬ ‫دعمهــا للمؤسســات الرائــدة واملجتمــع ‪ -‬ال تــردد يف التعــاون مــع هيئــة تنظيــم ســوق العمــل يف هــذا‬ ‫الخصــوص»‪ .‬مــن جانبــه‪ ،‬قــال الرئيــس التنفيــذي لهيئــة تنظيــم ســوق العمــل أســامة بــن عبداللــه‬ ‫العبــي‪« ،‬إن الهيئــة بالتعــاون مــع رشكــة بتلكــو‪ ،‬ســتقدم لــكل عامــل أجنبــي يحمــل ترخيــص عمــلٍ‬ ‫صــاد ٍر مــن الهيئــة‪ ،‬رشيحــة هاتــف مجانيــة يتــم تســجيلها باســمه لــدى تســجيله بياناتــه البيولوجيــة يف‬ ‫املقــر الرئيــي للهيئــة‪ ،‬مضيفـاً أنــه ســيتم اعتــاد رقــم رشيحــة الهاتــف كرقــم اتصــال وتواصــل معتمــد‬ ‫لــدى الهيئــة إلبــاغ العامــل بــكل املعلومــات األسياســية التــي تهمــه وباللغــة التــي يرغــب بهــا»‪.‬‬

‫دعيــت لجنــة واســعة مــن وســائل اإلعــام املحليــة مبطعــم برمياف ـرا إلعــان‬ ‫خــر صحفــي رســمي للرشاكــة بــن الشــيف أوليفــر قلويــج وفنــدق ومنتجــع‬ ‫الرتــز كارلتــون البحريــن‪ .‬أوليفــر قلويــج الشــيف اإليطــايل الــذي بــدأ حياتــه‬ ‫املهنيــة يف املطبــخ بأملانيــا حيــث حصــل عــى أول نجمــة ميشــيالن مبطعــم‬ ‫أكوريلــو يف ميونيــخ‪ ،‬وبعــد فــرة وجيــزة يف عــام ‪ 2011‬وضــع مــرة أخــرى‬ ‫نجمــة ميشــيالن الثانيــة مــع ‪ 20/17‬نقطــة مــن دليــل اكسربيســو‪ ،‬وافتتــح‬ ‫أوليفــر قلويــج مطعمــه الخــاص يف رومــا وبعــد بضعــة أشــهر أصبــح معروفــا‬ ‫بنجمتــي امليشــيالن‪.‬‬ ‫أثنــاء التقديــم‪ ،‬أعلــن الســيد كريســتيان زندونيــا مديــر عــام الفنــدق‬ ‫ومنتجــع رتــز كارلتــون البحريــن‪ ،‬قائــا‪« :‬كــم نحــن فخــورون بوضــع اتفــاق‬ ‫رشاكــة مــع الشــيف أوليفــر قلويــج لشــغفه باألطبــاق اإليطاليــة الــذي يتبــن‬ ‫مــن عملــه‪ ،‬وهــو مــا يســاعد مطعــم برمياف ـرا ليكــون معيــارا غــر مســبوق‬ ‫ملشــهد الطهــي يف البحريــن‪ .‬يف حــن أنــه أســطورة خدمــة الســيدات والســادة‬ ‫ال تـزال نفســها‪ ،‬ومطعــم برميافـرا يوفــر يف البحريــن تجربــة الطعــام اإليطــايل‬ ‫الحقيقــي الــذي يوصــف بــه «تراتوريــا مــوردن»‪ .‬أوليفــر وفريــق برمياف ـرا‬ ‫قدمــوا ألكــر مــن ‪ 30‬ممثــا مــن وســائل اإلعــام ســؤاال وجوابــا‪ ،‬وكان تســليط‬ ‫األضــواء عــى البيــان العمــي فعاليــة طبــخ الباســتا عــى الغــداء‪ ،‬حيــث قــام‬ ‫الحضــور بتــذوق إبداعــات الشــيف أوليفــر اللذيــذة التــي ســتكون ضمــن‬ ‫القامئــة الجديــدة‪ ،‬نظ ـرا لقــرب موســم الربيــع الــذي ســيتم انطالقــه مبطعــم‬ ‫برمياف ـرا باللغــة اإليطاليــة‪.‬‬

‫‪ 2015‬فبراير ‪92‬‬

‫« زين» تدخل في شراكة مع منتدى «‪» MIT‬‬ ‫لمسابقة أفضل األعمال الناشئة في العالم العربي‬

‫أعلنــت مجموعــة زيــن الرشكــة الرائــدة يف خدمــات االتصــاالت املتنقلــة يف منطقــة الــرق األوســط وأفريقيــا رشاكتهــا االس ـراتيجية يف النســخة الثامنــة مــن مســابقة منتــدى ‪MIT‬‬ ‫ألفضــل األعــال الناشــئة يف العــامل العــريب وبالتعــاون مــع الرشيــك املؤســس عبــد اللطيــف جميــل للمبــادرات االجتامعيــة‪.‬‬ ‫وذكــرت املجموعــة يف بيــان صحفــي أن املســابقة التــي تعتمــد عــى اإلبــداع واالبتــكار مــن املتوقــع لهــا أن تشــهد مشــاركة مــن ‪ 5‬آالف عــى مســتوى الفــرق واألفـراد مــن ‪ 21‬دولــة‬ ‫عربيــة‪ ،‬مبينــة أن املنافســة ســتكون يف واحــدة مــن ثــاث فئــات مختلفــة هــي‪ :‬األفــكار‪ ،‬واألعــال الناشــئة‪ ،‬باإلضافــة إىل فئــة جديــدة ســيتم تدشــينها هــذا العــام وهــي فئــة ريــادة‬ ‫األعــال االجتامعيــة‪ ،‬وهــي الفئــة التــي تركــز عــى تهيئــة وتشــجيع فكــرة اإلبــداع عــى مســتوى العــامل‪.‬‬ ‫وقــال الرئيــس التنفيــذي يف مجموعــة زيــن ســكوت جيجينهاميــر يف تعليقــه عــى هــذه الرشاكــة «إن املبدعــن اليــوم ســيكونون صانعــي الفــارق يف املســتقبل‪ ،‬ومــن هــذا املنطلــق‬ ‫نتطلــع مــن خــال هــذه الرشاكــة إىل بنــاء الوعــي‪ ،‬وتشــجيع الفــرص التــي تعــزز طاقــة اإلبــداع مــن خــال املســاهمة يف بنــاء رواد أعاملنــا املســتقبليني»‪.‬‬ ‫ومــن جانبهــا قالــت رئيــس مجلــس إدارة منتــدى ‪ MIT‬للمنطقــة العربيــة هالــة فاضــل «إن دخولنــا يف رشاكــة مــع كيــان اتصــاالت رائــد عــى مســتوى املنطقــة مثــل مجموعــة‬ ‫زيــن هــو أمــر سيســهم بشــكل هائــل يف دعــم ريــادة األعــال والتشــجيع عــى مجــاالت اإلبــداع يف شــتى أرجــاء املنطقــة»‪.‬‬

‫فندق «ميركيور جراند» السيف يحتضن‬ ‫مهرجان الفن والمأكوالت التركية ‪2015‬‬

‫أطلــق فنــدق مريكيــور جرانــد الســيف «املهرجــان الــريك الســنوي» مســاء يــوم الخميــس‬ ‫املوافــق ‪ 15‬ينايــر‪ ،2015‬وقــد رحــب الوجيــه جاســم الزيــاين والســيد محمــد جاســم‬ ‫الزيــاين ومديرعــام الفنــدق الســيد يــارس بهــاء بســعادة الســفرية الرتكيــة لــدى مملكــة‬ ‫البحريــن الســيدة هاتــون دميريــر وأصحــاب الســعادة ســفراء الــدول يف مملكــة البحريــن‪،‬‬ ‫وكبــار الشــخصيات يف اململكــة باإلضافــة إىل العديــد مــن وســائل اإلعــام املحليــة‪ .‬ويعتــر‬ ‫هــذا املهرجــان الســنوي بوابــة رائعــة ملشــاهدة أفضــل العــروض الفلكلوريــة مــن مختلف‬ ‫املناطــق الرتكيــة التــي تــرز مالمــح التاريــخ الــريك يف الفــن والثقافــة‪ ،‬وتــذوق أشــهى‬ ‫املأكــوالت الرتكيــة الرائعــة التــي تجمــع بــن اندمــاج املطابــخ آلســيا الوســطى والقوقــاز‬ ‫والــرق األوســط والبحــر املتوســط والبلقــان‪.‬‬ ‫ويف هــذا اإلطــار رصح املديــر التنفيــذي للمبيعــات والتســويق بفنــدق مريكيــور‬ ‫جرانــد الســيف الســيد أحمــد حشــمه قائـاً‪« :‬يعــود مهرجــان الفــن واملأكــوالت الرتكيــة‬ ‫للضيــوف الك ـرام وذلــك بعــد أن حقــق نجاح ـاً باه ـرا ً يف األعــوام الســابقة‪ ،‬ســواء مــن‬ ‫حيــث نوعيــة العــروض أو مــدى اإلقبــال الجامهــري عليهــا حيــث نقــدم خاللهــا فرصــة‬ ‫رائعــة لتــذوق أفضــل املأكــوالت الرتكيــة والتــي يتــم اعدادهــا عــى أيــدي أمهــر الطهــاة‬ ‫األت ـراك املحرتفــن الذيــن حــروا خصيص ـاً مــن مجموعــة فنادقنــا يف اســطنبول»‪.‬‬ ‫ودعــا الســيد حشــمه الجمهــور الكريــم لعــدم تفويــت هــذه الفرصــة الفريــدة‬ ‫للتعــرف عــى التاريــخ الــريك العريــق بعواملــه الثقافيــة والفنيــة إضافــة إىل مــا يتميــز بــه‬ ‫املطبــخ الــريك مــن أشــهى املأكــوالت‪.‬‬

‫«موترسيتي» ُت ّ‬ ‫سلم سيارات‬ ‫فولفو وستروين إلى شركة «‪Gulf‬‬ ‫‪ »Trans‬لتأجير السيارات‬

‫قامــت رشكــة موترســيتي‪ ،‬الوكيــل الحــري لســيارات فولفــو وســروين يف مملكــة البحريــن‪،‬‬ ‫بتســليم مجموعــة مــن ســيارات فولفــو ‪XC60‬وســروين‪ C-Elysee‬إىل رشكــة ‪ Gulf Trans‬لتأجري‬ ‫الســيارات‪ ،‬حيــث قــام د‪ .‬بيجــان مجيــدي‪ ،‬املديــر العــام إىل جانــب الســيد ســوراج كومــاران‪،‬‬ ‫مديــر إدارة املجموعــات يف رشكــة موترســيتي بتســليم مفاتيــح الســيارات إىل الســيد جوجوثاريــان‪.‬‬ ‫تعتــر فولفــو ‪ XC60‬مــن أنجــح موديــات فولفــو وأشــهرها عــى اإلطــاق لتصميمهــا‬ ‫الخارجــي الجــريء وقيادتهــا السلســة واملريحــة‪ .‬باإلضافــة إىل كل ذلــك‪ ،‬تقــدم فولفــو ‪XC60‬‬ ‫أحــدث أنظمــة املســاعدة والســامة العامليــة منهــا نظــام «الســامة يف املدينــة» ‪- City Safety‬‬ ‫الــذي يســتخدم تكنولوجيــا فريــدة طورتهــا فولفــو لتفــادي االصطدامــات أثنــاء القيــادة برسعــات‬ ‫منخفضــة يف شــوارع املدينــة املزدحمــة‪ .‬وبفضــل هــذا النظــام ونظــام حديــث آخــر للتحذيــر‬ ‫مــن االصطدامــات مــع نظــام عمــل املكابــح اآليل‪ ،‬تســتطيع ســيارات فولفــو اآلن تشــغيل عمــل‬ ‫املكابــح التلقــايئ عــى الرسعــات كافــة‪.‬‬ ‫ورصح د‪ .‬بيجــان مجيــدي قائــاً‪« :‬ســعدنا بالتعامــل مــع رشكــة‪ Gulf Trans‬لتأجــر‬ ‫الســيارات‪ ،‬ونحــن نتطلــع إىل مزيــد مــن التعــاون يف املســتقبل القريب‪،‬حيــث توفــر رشكــة‬ ‫موترســيتي مجموعــة واســعة مــن الســيارات املناســبة لــركات إدارة املجموعــات الكبــرة»‪ .‬ومــن‬ ‫جهتــه قــال الســيد جوجوثاريــان املديــر العــام لرشكــة ‪ Gulf Trans‬لتأجــر الســيارات‪ ،‬واحــدة‬ ‫مــن الــركات الرائــدة لتأجريالســيارات يف مملكــة البحريــن‪« :‬وقــع اختيارنــا عــى ســيارات فولفــو‬ ‫وســروين ملــا توفــره مــن قيــادة مريحــة فهــي مــزودة بأحــدث أنظمــة الســامة الرائــدة باإلضافــة‬ ‫إىل خدمــات مــا بعــد البيــع العاليــة الجــودة التــي تشــتهر بهــا رشكــة موترســيتي»‪.‬‬ ‫‪ 93‬فبراير ‪2015‬‬

‫] اسواق [‬

‫إطالق « «‪The Crafted Line‬من لكزس في البحرين‬

‫دشــنت رشكــة إبراهيــم خليــل كانــو‪ ،‬الوكيــل الحــري لســيارات تويوتــا ولكــزس يف مملكــة البحريــن‪،‬‬ ‫مجموعــة ‪ The Crafted Line‬مــن لكــزس يف معــرض لكــزس يف ســرة تتويجـاً لســعي لكــزس الدائــم نحــو‬ ‫االتقــان واالبــداع‪.‬‬ ‫تجمــع هــذه املوديــات الحرصيــة مــن لكــزس بــن الفخامــة املتطــورة‪ ،‬والتقنيــات الحديثــة واملي ـزات‬ ‫الرياضيــة‪ .‬وتتوافــر مــن موديــات لكــزس ‪ ،F SPORT 460 LS‬و ‪ ،F SPORT 350 GS‬و ‪F SPORT 250 IS‬‬ ‫باإلضافــة إىل ‪350 ES .‬وتتميــز مجموعــة ‪ F SPORT‬بأنهــا تضيــف إىل جاذبيــة هــذه املوديــات الحرصيــة‬ ‫مــن لكــزس بأدائهــا املتفــوق وتصميمهــا الفريــد‪.‬‬ ‫تــأيت هــذه املوديــات الحرصيــة مــن لكــزس بلــون أبيــض ناصــع جديــد مع لــون أســود قاتم عــى مقابض‬ ‫األبــواب واملرايــا الجانبيــة واملشــبك األمامــي‪ .‬بينــا تتميــز املقصــورة الداخليــة مبقاعــد وفــرة ومســاند للــرأس‬ ‫وخيــوط أنيقــة وألــواح األبــواب التــي تجمــع بــن اللونــن األســود واألحمــر بلــون العقيــق‪ .‬هــذا وتوفــر هــذه‬ ‫املركبــات مزايــا إضافيــة للراحــة تختلــف بحســب املوديــل‪ .‬تــأيت هــذه املجموعــة بتصميمهــا املميــز‪ ،‬وشــكلها‬ ‫األنيــق وتفاصيلهــا الفريــدة مــن نوعهــا لتؤكــد التـزام لكــزس بتوفــر تجربــة قيــادة ال تضاهــى‪.‬‬ ‫الجديــر بالذكــر أن لكــزس قــد أطلقــت مجموعــة كبــرة مــن الســيارات الفاخــرة والجذابــة باإلضافــة‬ ‫إىل العديــد مــن املنتجــات الفاخــرة مثــل بوتيــك «‪ ،»INTERSECT BY LEXUS‬منتجــات ضمــن مبــادرة‬ ‫«مصنــوع مــن أجــل لكــزس»‪ ،‬وحملــة عالمــة لكــزس «‪ »Amazing in Motion‬وأفــام لكــزس القصــرة‬ ‫وجائــزة لكــزس للتصميــم‪.‬‬

‫إعالن أسماء الفائزين بمسابقة‬ ‫«تحدي بتلكو»‬

‫اعلنــت بتلكــو رشكــة االتصــاالت الرائــدة يف البحريــن‪ ،‬أســاء الفائزيــن يف األســبوعني‬ ‫الســابع والثامــن مــن مســابقتها الثانيــة يف‪ 2014‬مــن تحــدي بتلكــو للرســائل النصيــة التــي‬ ‫قدمــت جوائــز ماليــة يوميــة‪ .‬بــدأ التحــدي يف ‪ 13‬أكتوبــر ‪ 2014‬واســتمر ‪ 88‬يومــا حتــى‬ ‫‪ 8‬ينايــر ‪ .2015‬وطــوال أيــام املســابقة‪ ،‬كانــت هنــاك فــرص كبــرة للزبائــن للفــوز بجوائــز‬ ‫ماليــة تراوحــت بــن ‪ 500‬دوالر أمريــي و ‪ 100,000‬دوالر أمريــي‪ ،‬ضمــن جائــزة إجامليــة‬ ‫بلغــت قيمتهــا ‪ 155,500‬دوالر أمريــي‪.‬‬ ‫وخــال األســبوع الســابع‪ ،‬شــملت قامئــة الفائزيــن بالجائــزة اليوميــة بقيمــة ‪ 500‬دوالر‬ ‫أمريــي كال مــن محمــد حســن جاســم‪ ،‬ســانتوش شــاري‪ ،‬إبراهيــم صفــر عــي‪ ،‬عــاء الديــن‬ ‫الــردي وســعيد عبــد اللــه عســبول‪ .‬وكان كاســمريمورايس الفائــز بجائــزة أعــى النقــاط‬ ‫خــال األســبوع بقيمــة ‪ 1,000‬دوالر أمريــي‪ ،‬فيــا كان أحمــد عبــد األمــر العافيــة الفائــز‬ ‫بجائــزة الســحب األســبوعية بقيمــة ‪ 1,000‬دوالر أمريــي‪.‬‬ ‫أمــا حصيلــة الفائزيــن يف األســبوع الثامــن‪ ،‬فقــد شــملت الفائزيــن بالجائــزة اليوميــة‬ ‫بقيمــة ‪ 500‬دوالر أمريــي لــكل فــرد كال مــن ماكرينــا سابينيســيو‪ ،‬عصــام حســن عيــى‪،‬‬ ‫أحمــد عبــد األمــر العافيــة‪ ،‬الشــيخ خليفــة بــن حســن آل خليفــة وشــوقي عبــد اللــه‬ ‫خلــف‪ .‬وفــاز أحمــد عبــد اللــه عبــد الرحيــم بجائــزة أكــر النقــاط األســبوعية بقيمــة ‪1,000‬‬ ‫دوالر أمريــي‪ ،‬فيــا فــازت عفــاف الحويجــي بجائــزة الســحب األســبوعية بقيمــة ‪1,000‬‬ ‫دوالر أمريــي‪.‬‬ ‫‪ 2015‬فبراير ‪94‬‬

‫شركة الريتز‪-‬كارلتون تقدم مجموعة‬ ‫من الفلل في وجهات شاطئية‬ ‫وريفية فريدة‬

‫تشــيفي تشــايس‪ 22 ،‬ينايــر ‪ :2014‬شــواطئ خاصــة‪ ،‬وحفــات شــواء يف الحديقــة‪ ،‬وأحــواض ســباحة‬ ‫خارجيــة بدرجــة ح ـرارة متح ّكــم بهــا وغابــات الصنوبــر ومناظــر خالبــة‪ .‬هــذا هــو املشــهد الــذي‬ ‫توفّــره لكــم فنــادق الريتز‪-‬كارلتــون يف فللهــا واملنــازل الريف ّيــة حــول العــامل التــي متــزج بشــكل‬ ‫ممتــاز بــن الجــال والفرديــة‪ .‬تتم ّيــز هــذه الفلــل برحباتهــا وطابعهــا الغنــي وتوفّــر للمســافرين‬ ‫تجربــة حرصيــة مامثلــة للخدمــات الراقيــة التــي تشــتهر بهــا فنــادق الريتز‪-‬كارلتــون‪.‬‬ ‫ومــن التصاميــم الفخمــة املســتوحاة مــن ثالثينيــات القــرن املــايض يف أمريــكا الجنوبيــة إىل‬ ‫القصــور الفرنســية الفخمــة والراقيــة‪ ،‬تعكــس الفلــل واملنــازل الريفيــة عــر الضيافــة الذهبــي‬ ‫وت ُعتــر بالنســبة إىل املســافرين الهاربــن مــن صخــب املدينــة واحــة مــن الهــدوء والســكينة‪.‬‬ ‫عــى شــواطئ بحــر أندامــان جنــوب غــرب تايالنــد نجــد مجموعــة مــن الجــزر الخالبــة مبياههــا‬ ‫الفريوزيــة وطبيعتهــا األ ّخــاذة‪ .‬يف هــذا املــكان حيــث تلتقــي ميــاه بحــر كـرايب بخليــج فانغنــا قــرب‬ ‫جزيــرة بوكيــت‪ ،‬تقــع أرض رائعــة مل تكتشــف بعــد تجمــع بــن الســكينة والطبيعــة‪ .‬وتقــع فلــل‬ ‫محميــة الريتز‪-‬كارلتــون «‪ »Ocean Pavilions‬فــوق املنتجــع وتطــل عــى أجمــل مناظــر البحــر‬ ‫والحديقــة‪ .‬وتتميــز هــذه الفلــل بتصميمهــا الفريــد الــذي ميتــزج مــع الطبيعــة ليوفــر أعــى درجــات‬ ‫الخصوصيــة‪.‬‬ ‫إىل ذلــك‪ ،‬تش ـكّل يســتطيع املســافرون اختيــار وجهتهــم املفضلــة واالســتمتاع بالفخامــة التــي‬ ‫تقدمهــا الفلــل‪ .‬ومــع اعتبــار الصــن أوىل الوجهــات بالنســبة للمســافرين مــن الــرق األوســط‪ ،‬توفّــر‬ ‫الفلــل يف فنــدق الريتز‪-‬كارلتــون‪ ،‬ســانيا تجربــة اســتثنائية مــن الــرف والفخامــة بفضــل مثــاين فلــل‬ ‫تطـ ّـل عــى أجمــل مناظــر املحيــط والحدائــق وأشــجار القــرم وبفضــل مســاحات شاســعة وموقــع‬ ‫اسـراتيجي أ ّخــاذ فضـاً عــى األجــواء املحليــة الرائعــة التــي تدفــع بالزائــر إىل العــودة إىل الفنــدق‬ ‫مـرارا ً وتكـرارا ً‪.‬‬

‫« تويوتا‪ »FJ Cruiser TRD‬تصل البحرين‬ ‫بتلكو الشركة األولى التي‬ ‫تقدم دقائق غير محدودة من‬ ‫المكالمات الصوتية إلى جميع‬ ‫الشبكات المحلية‬ ‫**باقات خدمات ثابتة جديدة تقدم‬ ‫أعلى قيمة وراحة اكبر للزبائن**‬

‫أعلنــت رشكــة إبراهيــم خليــل كانــو‪ ،‬الوكيــل الحــري لســيارات تويوتــا ولكــزس يف مملكــة‬ ‫البحريــن‪ ،‬وصــول ســيارة الحــاس واإلثــارة تويوتــا ‪ FJ Cruiser‬املــزودة بإضافــات تعزيــز األداء‬ ‫مــن ‪ TRD‬يف معــرض تويوتــا يف ســرة‪.‬‬ ‫تشــتهر تويوتــا ‪ FJ Cruiser‬بإمكانياتهــا االســتثنائية يف القيــادة عــى جميــع التضاريــس‪،‬‬ ‫إضافــة اىل تصميمهــا بإطاللــة (‪ )Retro‬الــذي ميييزهــا عــن العديــد مــن الســيارات‪ .‬وقــد أثبــت‬ ‫هــذا املوديــل مــن تويوتــا كفــاءة ال نظــر لهــا يف خــوض التضاريــس الصحراويــة يف جميــع أنحــاء‬ ‫اململكــة‪ ،‬إذ تــم تصميمهــا بحيــث تتوافــق بســهولة مــع متطلبــات القيــادة عــى الطــرق الوعــرة‪.‬‬ ‫زُودت تويوتــا ‪ FJ Cruiser‬بإضافــات تعزيــز األداء مــن ‪ TRD‬املرادفــة ملفهــوم ‪Waku‬‬ ‫‪ -Doki‬املصطلــح اليابــاين الــذي يعــر عــن الحامســة واإلثــارة‪ .‬تــأيت هــذه املجموعــة بتصميــم‬ ‫مميــز وكفــاءة عاليــة املســتوى يف القيــادة عــى الطــرق الوعــرة‪ ،‬لتكــون النتيجــة مركبــة ال تضاهــى‬ ‫مــن حيــث مســتويات األداء املتفــوق‪.‬‬ ‫ويف تعليــق للســيد أميــن شــحادة‪ ،‬مديــر التســويق يف رشكــة إبراهيــم خليــل كانــو حــول‬ ‫االضافــات الجديــدة لســيارة تويوتــا ‪« :FJ Cruiser‬لقــد الحظنــا اإلقبــال الشــديد عــى هــذا‬ ‫املوديــل مــن ‪ FJ Cruiser‬يف العــامل وطلبنــا مــن رشكــة تويوتــا تزويدنــا بهــذا املوديــل املتميــز‬ ‫بشــكله وأدائــه‪ .‬ونحــن عــى ثقــة تامــة بأنــه ســوف ينــال إعجــاب عشــاق تويوتــا يف اململكــة»‪.‬‬ ‫تــأيت تويوتــا‪ FJ Cruiser TRD‬مبجموعــة جديــدة مــن اإلضافــات لتشــمل ممتصــات‬ ‫الصدمــات الرياضيــة ‪ ،TRD‬نوابــض لولبيــة رياضيــة ‪ ،TRD‬صفيحــة أماميــة رياضيــة ‪ ،TRD‬اىل‬ ‫جانــب عجــات أملنيــوم رياضيــة قيــاس ‪ 17‬إنــش ‪ .TRD‬وتشــمل املزايــا األخــرى مقبــض ناقــل‬ ‫الحركــة ‪ TRD‬وكاتــم صــوت عــادم ‪.TRD‬‬

‫املنامــة ‪ -‬البحريــن‪ :‬تضيــف بتلكــو‪ ،‬املــزود الرائــد لحلــول االتصــاالت يف البحريــن‪،‬‬ ‫أوليــة أخــرى لقامئــة إنجازاتهــا بتقدميهــا باقــات إضافيــة لدقائــق صوتيــة إىل جميــع‬ ‫الشــبكات املحليــة لزبائنهــا يف خدمــات الخــط الثابــت‪ .‬وتشــمل باقــات الخــط الثابــت‬ ‫اإلضافيــة الجديــدة اربعــة خيــارات قيمــة تقــدم ‪ 200‬دقيقــة مــن املكاملــات الصوتيــة‬ ‫لجميــع الشــبكات مقابــل دينــار واحــد فقــط‪ 500 ،‬دقيقــة مقابــل ‪ 2‬د‪.‬ب‪ 1000 ،‬دقيقــة‬ ‫مقابــل ‪ 3‬د‪.‬ب ومكاملــات غــر محــدودة مقابــل ‪ 5‬د‪.‬ب‪.‬‬ ‫كــا قدمــت بتلكــو باقــات جديــدة لخدمــات الخــط الثابــت تبــدأ بباقــة أوليــة بقيمــة‬ ‫‪ 3.5‬د‪.‬ب فقــط وتشــمل أجــرة الخــط‪ ،‬تصفــح مجــاين و‪ 200‬دقيقــة مــن املكاملــات لزبائــن‬ ‫الخطــوط الثابتــة ألي مــزود خدمــة يف البحريــن‪ .‬كــا ميكــن للزبائــن االختيــار مــن بــن‬ ‫أحــد خياريــن إضافيــن‪ ،‬باقــة بقيمــة ‪ 7‬د‪.‬ب وتشــمل خدمــة برودبانــد ســعة ‪2MB‬؛ إضافــة‬ ‫إىل ‪ 500‬دقيقــة مــن املكاملــات الصوتيــة إىل جميــع الشــبكات‪ .‬وتشــمل الباقــة األخــرى‬ ‫بقيمــة ‪ 10‬د‪.‬ب خدمــة برودبانــد ســعة ‪ 2MB‬إضافــة إىل عــدد غــر محــدود مــن املكاملــات‬ ‫الصوتيــة إىل أي شــبكة محليــة‪.‬‬

‫«بتلكو» تستثمر الماليين لتطوير شبكة الموبايل‬ ‫بتلكــو‪ ،‬الرشكــة الرائــدة يف توفــر حلــول االتصــاالت يف البحريــن تســتثمر ســنويا ماليــن‬ ‫الدنانــر لتقديــم تقنيــات وخدمــات جديــدة‪ ،‬ويف الوقــت الراهــن‪ ،‬تقــوم بتلكــو بتطويــر‬ ‫جميــع أنظمــة الشــبكة لديهــا مبــا يف ذلــك شــبكة ‪ 4G‬لتوفــر خدمــة برودبانــد الفائقــة‬ ‫الرسعــة لتشــمل جميــع مناطــق اململكــة وتحســن خدمــة االتصــال‪.‬‬ ‫جديــر بالذكــر أن عمليــة التحديــث الكــرى لشــبكة ‪ 4G‬و ‪ 3G‬تتــم حاليــا بالتعــاون مــع‬ ‫رشكــة إريكســون‪ ،‬مــزود تقنيــة االتصــاالت العاملــي الرائــد‪ .‬وتهــدف أعــال التحــول املوســعة‪،‬‬ ‫التــي متثــل جــزءا مــن اس ـراتيجية بتلكــو املســتمرة الراميــة إىل تطويــر شــبكاتها وضــان‬ ‫رقيهــا إىل أعــى املعايــر العامليــة‪ ،‬إىل تلبيــة طلبــات الزبائــن املتزايــدة عــى خدمــات نقالــة‬ ‫فعالــة وقويــة‪.‬‬ ‫وعــن هــذه االســتثامرات‪ ،‬قالــت الرئيــس النفيــذي بالوكالــة لرشكــة بتلكــو البحريــن‬ ‫منــى الهاشــمي إن اســتثامرات بتلكــو الضخمــة لتطويــر خدماتهــا مــن ‪ 4G‬وجميــع شــبكاتها‬ ‫وتحســن تغطيــة الخدمــات النقالــة مــا هــي إال جــزء مــن اس ـراتيجية الرشكــة الهادفــة إىل‬ ‫تلبيــة التوقعــات العاليــة لزبائنهــا‪.‬‬ ‫وتابعــت قائلــة «نحــن ملتزمــون بشــكل كامــل بضــان رقــي خدماتنــا للمســتويات‬ ‫العامليــة‪ .‬فتقنيــة االتصــاالت تتطــور برسعــة مذهلــة‪ ،‬غــر أننــا مــرون عــى التزامنــا بتزويــد‬ ‫زبائننــا بأحــدث املنتجــات والخدمــات الرقميــة املبتكــرة وأكرثهــا إبداعــا»‪.‬‬ ‫وأضافــت «إن مــن شــأن هــذا التحــول الكبــر أن يســاعدنا يف تزويــد زبائننــا بتجربــة‬

‫أفضــل وتلبيــة احتياجاتهــم ومطالبهــم املتزايــدة‪ .‬وباعتبارنــا رشكــة ينصــب اهتاممهــا عــى‬ ‫الزبــون بشــكل أســايس‪ ،‬فنحــن نســتمع ملرئيــات زبائننــا ونعمــل جاهديــن وبشــكل يومــي‬ ‫لضــان رضاهــم عــن خدماتنــا»‪.‬‬ ‫واختتمــت الســيدة الهاشــمي قائلــة «تعتــذر بتلكــو لزبائنهــا عــن أي إربــاك قــد يطــرأ‬ ‫أثنــاء عمليــة تطويــر الشــبكة»‪.‬‬ ‫‪ 95‬فبراير ‪2015‬‬

‫[ مطبخ صبايا ]‬

‫ستروغونوف باللحم‬ ‫املك ّونات‪:‬‬

‫كيلوغرام فيليه بقر مقطّع إىل رشائح سمكها ‪ 1‬سم‪.‬‬ ‫بصل حجم كبري مقطع إىل رشائح رفيعة‪.‬‬ ‫‪ 1‬ورق غار‪.‬‬ ‫‪ 3‬مالعق كبرية سائل مخلل خيار‪.‬‬ ‫ملعقة صغرية معجون طامطم‪.‬‬ ‫ملعقة صغرية خردل‪.‬‬ ‫ملعقة صغرية ملح‪.‬‬ ‫ملعقة صغرية فلفل أسود‪.‬‬ ‫علبة فطر مقطّع‪.‬‬ ‫نصف ملعقة صغرية صلصة ورسرتشاير‪.‬‬ ‫كوب مرق لحم‪.‬‬ ‫كوب كرمية طازجة‪.‬‬ ‫ملعقة كبرية دقيق‪.‬‬ ‫‪ 5‬مالعق كبرية زيت‪.‬‬ ‫‪ 3‬مالعق كبرية زبدة‪.‬‬ ‫ تج ّنبي غليان املزيج بعد إضافة الكرمية الطازجة إليه‪.‬‬‫‪ -‬قدّمي طبقك إىل جانب األرز األبيض والسلطة الخرضاء‪.‬‬

‫طريقة العمل‪:‬‬

‫اقل فيهام البصل والفطر حتى تذبل‪ ،‬ضعي مزيج البصل والفطر يف‬ ‫متوسطة و ّ‬ ‫إحامء الزيت والزبدة يف قدر عىل حرارة ّ‬ ‫طبق جانباً‪ ،‬أضيفي رشائح اللحم إىل نفس القدر وقلّبيها جيدا ًحتى تنضج‪.‬‬ ‫إضافة نكّهة امللح والفلفل األسود وورقة الغار وصلصة ورسرتشاير‪.‬‬ ‫اسكبي مرق اللحم فوق املك ّونات‪ ،‬غطّي القدر واتركيه يغيل عىل نار هادئة حواىل ‪ 15‬دقيقة‪ ،‬أعيدي مزيج الفطر‬ ‫والبصل إىل القدر وأضيفي معجون الطامطم وسائل الكبيس والخردل‪ ،‬ثم ارفعي حرارة النار واسكبي الكرمية الطازجة‪.‬‬ ‫عندما يسخن املزيج‪ ،‬ارفعي القدر عن النار وقدّميه مبارش ًة عىل سفرتك‪.‬‬

‫شوربة البطاطس‬ ‫والطماطم بالكريمية‬ ‫املك ّونات‪:‬‬

‫بصلة صغرية الحجم‪.‬‬ ‫مقشة ومفرومة فرماً ناعامً‪.‬‬ ‫‪ 3‬حبات طامطم ّ‬ ‫‪ 3‬فصوص ثوم مهروس‪.‬‬ ‫مقشة ومقطّعة إىل مكعبات‪.‬‬ ‫بطاطساية ّ‬ ‫مكعبان زبدة‪.‬‬ ‫ملعقتان كبريتان زيت زيتون‪.‬‬ ‫ربع كوب كرمية‪.‬‬ ‫كوب مرق دجاج‪.‬‬ ‫ملح وفلفل ورشة أوريغانو‪.‬‬

‫طريقة العمل‪:‬‬

‫قل البصل حتى يذبل‪.‬‬ ‫ح ّمي زيت الزيتون يف قدّر وذ ّويب الزبدة ث ّم ّ‬ ‫أضيفي الثوم وقلّبي حتى تحمر‪ ،‬ضعي مكعبات البطاطس واخلطي حتى تذبل متاماً‪ ،‬أضيفي‬ ‫الطامطم واخلطي‪ ،‬ثم اسكبي مرق الدجاج والكرمية واخلطي‪ ،‬وغطّي القدر واتركيه حتى ينضج‬ ‫املحتوى متاماً‪.‬‬ ‫أسكبي الخليط يف الخالط الكهربايئ واهرسيه‪ ،‬ثم أعيدي الحساء املهروس إىل القدر‪ ،‬ونكّهيه‬ ‫باألوريغانو وامللح والفلفل‪.‬‬ ‫قدّمي الحساء إىل جانب خبز الباجيت أو التوست املح ّمص‪.‬‬ ‫‪ 2015‬فبراير ‪96‬‬

‫كيك السينابون‬ ‫املك ّونات‪:‬‬

‫كوبان دقيق‪.‬‬ ‫ملعقة صغرية بايكنغ باودر‪.‬‬ ‫ملعقة صغرية بيكربونات الصوديوم‪.‬‬ ‫ثالثة أرباع كوب سكر ناعم الحبيبات‪.‬‬ ‫نصف كوب زيت نبايت مازوال‪.‬‬ ‫‪2‬بيضة عىل حرارة الغرفة‪.‬‬ ‫ملعقة صغرية خالصة فانيليا‪.‬‬ ‫كوب ونصف لنب زبادي‪.‬‬ ‫لتحضري الحشوة‪:‬‬ ‫بسكويت أولكر‪ ،‬مطحون طحناً خشناً ‪ -‬ثالث أرباع باكيرت (حجم ‪ 165‬غراما)‪.‬‬ ‫‪ 100‬غرام زبدة ‪.‬‬ ‫ملعقة صغرية سكر‪.‬‬ ‫ملعقة صغرية قرفة مطحونة‪.‬‬ ‫ملعقة صغرية قهوة رسيعة الذوبان أي نسكافيه ‪.‬‬ ‫ظرف كريم كراميل بودرة‪.‬‬

‫للتزيني‪:‬‬

‫علبة كريم كراميل جاهز‪.‬‬ ‫صلصة شوكوالتة هريشيز ‪ -‬حسب الرغبة‪.‬‬ ‫جوز ‪ -‬حسب الرغبة‪.‬‬

‫طريقة العمل‪:‬‬

‫لتحضري الكيك‪ :‬اح ّمي الفرن عىل حرارة ‪ 180‬درجة مئوية‬ ‫إدهني قالب كيك بالزيت ورشّ يه بالدقيق‪.‬‬ ‫يف وعاء‪ ،‬أخلطي الدقيق والبايكنغ باودر وبيكربونات الصوديوم‪ .‬اتريك املكونات الجافة جانباً‪.‬‬ ‫يف الخالط الكهربايئ‪ ،‬ضعي السكر والزيت والبيضتني واخفقي املكونات جيدا ً من ‪ 8‬إىل ‪ 10‬دقائق‬ ‫للحصول عىل مزيج فاتح اللون ومتجانس‪.‬‬ ‫ضعي خالصة الفانيليا واخفقي‪ ،‬ثم ضيفي تدريجياً املكونات الجافة بالتناوب مع اللنب الزبادي مع‬ ‫كل إضافة حتى انتهاء الكمية‪.‬‬ ‫الخفق جيدا ً بعد ّ‬ ‫لتحضري الحشوة‪ :‬يف قدر‪ ،‬ذ ّويب الزبدة عىل النار‪ ،‬أضيفي البسكويت والسكر والقرفة والنسكافيه‬ ‫والكريم كراميل‪ ،‬ثم قلّبي املكونات جيدا ً عىل نار متوسطة حواىل ‪ 5‬دقائق‪.‬‬ ‫يف قالب الكيك‪ ،‬اسكبي نصف مقدار خليط الكيك‪ ،‬وأضيفي فوقه الحشوة ث ّم اسكبي الكمية املتبقية‬ ‫من مزيج الكيك‪.‬‬ ‫أدخيل القالب إىل الفرن ‪ 40‬دقيقة أو حتى ينضج‪ ،‬ثم أخرجي الكيك من الفرن واتركيه جانباً ليربد‪.‬‬ ‫للتزيني‪ :‬ضعي الكريم كراميل الجاهز يف طبق مقاوم للحرارة‪ ،‬أدخيل الطبق إىل امليكرويف بضع‬ ‫دقائق‪ ،‬ثم اسكبي الكريم كراميل فوق الكيك‪ ،‬زيّني بصلصة الشوكوالتة والجوز بحسب الرغبة‪.‬‬ ‫‪ 97‬فبراير ‪2015‬‬

‫] األبر اج [‬

‫برجك هذا الشهر‬

‫برج الدلو‬ ‫‪ 20‬يناير ‪ 18 -‬فبراير‬

‫صفات برج الدلو‬ ‫الدلــو يقــدم نفســه بطريقتــن مختلفتــن‪ .‬ميكــن أن تــرى شــخصا‬ ‫خجــوال وهادئــا ومــن ناحيــة أخــرى ميكــن أن يكــون الدلــو عاصفــا‪،‬‬ ‫غريــب األطــوار‪ ،‬وحيويــا‪ .‬كالهــا يفكـران بعمــق ويحبان مســاعدة‬ ‫اآلخريــن‪ .‬هــو عقــاين وهــذه عالمــة عــى اســتقاللية أفــكاره التــي‬ ‫تطفــي عــى بداهيتــه بعــض املنطــق‪ .‬كال الشــخصيتني لديهــا قدرة‬ ‫خارقــة عــى رؤيــة األمــور مــن كل الجوانــب ومــن دون أي انحيــاز‬ ‫أو حكــم مســبق‪ ،‬وهــو مــا يجعلهــا قادريــن عىل تســوية املشــاكل‪.‬‬ ‫يف حــن أن الكثرييــن يلجــأون إىل محيطهــم ألخــذ املعنويــات‪،‬‬ ‫يفضــل بــرج الدلــو الخــروج وحــده‪ ،‬بعيــدا عــن الضجيــج لرياجــع‬ ‫نفســه وينظــم أفــكاره‪ .‬الكلمــة املفتــاح لهــذا الــرج هــي الخيــال‪.‬‬ ‫ميكــن للدلــو أن يتخيــل عاملــا مــن االحتــاالت حتــى إن مل تكــن‬ ‫موجــودة أصــا‪.‬‬

‫تيم حسن‬

‫جينيفر أنيستون‬

‫‪ 2015‬فبراير ‪98‬‬

‫احالم‬

‫اوبرا ويفري‬

‫برج السرطان‬

‫برج الجوزاء‬

‫برج الثور‬

‫برج الحمل‬

‫مــن الواضــح بالنســبة إىل بــرج الرسطــان أنــه‬ ‫يف فربايــر ستســر األمــور عــى نحـ ِو مثــايل مــع‬ ‫حبيبــك‪ .‬ومــع ذلــك ســوف تظهــر لــك العديــد‬ ‫مــن الحقائــق غــر الســا ّرة والتــي مــن املحتمل‬ ‫أنــك مل تلحظهــا مــن قبــل أو مــن األشــياء‬ ‫التــي متكــن الطــرف اآلخــر مــن إخفائهــا عنــك‬ ‫مبهــارة‪ ،‬وهــو مــا قــد يــؤدي إىل االنفصــال‪.‬‬ ‫ولتجنــب ذلــك‪ ،‬حــاول أن تــدرس الســلبيات‬ ‫واإليجابيــات وتقــارن بينهــا‪.‬‬

‫يف فربايــر‪ ،‬سيســتمتع الجــوزاء كثـرا يف عالقاتــه‬ ‫وســتكون أفعالــك يف هــذا الجانــب عظيمــة‪،‬‬ ‫وســوف تجــد تجــارب جديــدة مثــرة‪.‬ال تخــف‬ ‫مــن تجربــة أشــياء جديــدة‪ ،‬فمثــا التحــق‬ ‫بــدورة تدريبيــة‪ ،‬التجــارب هــي أفضــل يشء‬ ‫تســتطيع أن تربحــه ‪.‬حــان الوقــت لتعتمــد‬ ‫عــى نفســك وتقــف عــى قدميــك‪ .‬لديــك‬ ‫عالقــات جيــدة يف إطــار العائلــة ولكــن مــن‬ ‫الواضــح أنهــا أصبحــت عائقــا أمامــك مؤخ ـ ًرا‪.‬‬ ‫مىض وقت طويل منذ أن قرأت كتابًا‪.‬‬

‫هــذا الشــهر ســيكون مواليــد بــرج الثــور‬ ‫عــى مســتوى فكــري عــالٍ‪ .‬ســوف تكــون‬ ‫قــادرا عــى إعطــاء النصائــح الجيــدة ألي‬ ‫شــخص يطلبهــا‪ .‬ومقابــل هــذه املســاعدة يف‬ ‫حــل مشــكالت اآلخريــن ســوف تحصــل عــى‬ ‫االعــراف‪ ،‬وهــو مــا ســيثلج صــدرك‪ .‬حــاول‬ ‫نــر الــروح اإليجابيــة أيضــا يف العمــل‪ ،‬وارفــع‬ ‫معنويــات زميلــك‪ .‬حــن تشــعر باإلحبــاط‪،‬‬ ‫ســوف يقابــل زميلــك لطفــك باملثــل‪.‬يف مجــال‬ ‫العالقــات الشــخصية ســوف تكــون واثقــا جــدا‪.‬‬

‫ال تــدع النجــاح يعميــك‪ .‬يكــره الجميــع‬ ‫وال ســيام مواليــد بــرج الحمــل األشــخاص‬ ‫املتســلطني‪ .‬قــد تــرى أيضــا أن زمــاءك‬ ‫حســودون يف شــهر فربايــر‪ .‬فاجئهــم وقــم‬ ‫بدعوتهــم عــى ســبيل املثــال إىل مــروب‪ .‬يف‬ ‫أجــواء مريحــة‪ ،‬ســوف تنــى بســهولة جميــع‬ ‫الخالفــات‪ .‬انفتــح أيضــا إىل إمكانيــة التعــرف‬ ‫عــى أشــخاص مــن الجنــس اآلخــر ‪ .‬مــن‬ ‫اﻷفضــل أن تتجنــب رئيســك وأن تنجــز مــا‬ ‫عليــك مــن مهــام‪.‬‬

‫‪21 June - 22 July‬‬

‫برج العقرب‬

‫‪23 October - 21 November‬‬

‫عندمــا يتعلــق األمــر بالعمــل‪ ،‬رمبــا ســيكون‬ ‫فربايــر أصعــب‪ ،‬ولكــن مــن ناحيــة أخــرى‬ ‫فــإن مواليــد العقــرب ســوف يحققــون نتائــج‬ ‫جيــدة يف العالقــات وســوف تســتمتع بعالقــة‬ ‫منســجمة وهادئــة مــع نصفــك اآلخــر‪ .‬ســوف‬ ‫يحصــل العـزاب عــى املتعــة واللهو وســتحصل‬ ‫عــى تجــارب مثــرة لالهتــام ســوف تضيــف‬ ‫الكثــر لشــخصيتك‪ .‬خــذ حريتــك يف التخطيــط‬ ‫ملســتقبلك‪ .‬النجــوم يف مواقعهــا الصحيحــة‬ ‫هــذه اﻷيــام لــن تنــدم عــى أي ق ـرار تتخــذه‪.‬‬

‫برج الحوت‬

‫‪19 February - 20 March‬‬

‫يف فربايــر ســيحقق الحــوت تقدمــا عــى‬ ‫الصعيــد املهنــي مــن دون أن يالحظــه أحــد‪،‬‬ ‫لــن تجنــى يشء ولــن تســتطيع أن تقــول‬ ‫إنــك ال تشــعر بالراحــة‪ .‬ســيكون لديــك كثــر‬ ‫مــن الطاقــة التــي ميكنــك شــحنها بســهولة‬ ‫بالدردشــة مــع األصدقــاء‪.‬‬ ‫ال تخــف مــن املواعــدة املدبــرة‪ .‬هــي ليســت‬ ‫باﻷمــر الصعــب‪ .‬لــو شــعرت أن الشــخص ال‬ ‫يناســبك‪ ،‬فليــس عليــك أن تقابلــه مــرة اخــرى‪،‬‬ ‫أو قــد تتطلــع إىل اللقــاء القــادم‪.‬‬

‫‪21 May - 20 June‬‬

‫برج الميزان‬

‫‪23 September - 22 October‬‬

‫‪22 April - 21 May‬‬

‫برج العذراء‬

‫‪23 August - 22 September‬‬

‫‪21 March - 20 April‬‬

‫برج األسد‬ ‫‪23 July - 22 August‬‬

‫ينبغــي أال يخــاف هــذا الــرج مــن التغي ـرات‬ ‫يف فربايــر‪.‬ال يوجــد أي معنــى للبقــاء يف وظيفــة‬ ‫تســبب لــك الضيــق‪ .‬ســوف تجــد بالتأكيــد‬ ‫عرضــا أفضــل اتبــع حظــك‪ ،‬وال تــدع أي شــخص‬ ‫أو أي يشء يجعلــك تبطــئ‪.‬‬ ‫ال يوجــد يشء ســيئ يف أخــذ املشــورة‪ ،‬ولكــن‬ ‫ال تــدع آراء أصدقائــك تؤثــر عليــك كثرياعندمــا‬ ‫يتعلــق األمــر باتخــاذ قـرارات‪ ،‬فإنــك الشــخص‬ ‫الوحيــد الــذي يجــب أن يقــوم بذلــك‪.‬‬

‫يف شــهر فربايــر‪ ،‬ينبغــي عــى مولــود بــرج‬ ‫العــذراء قضــاء بعــض الوقــت مــع األشــخاص‬ ‫الذيــن يهتــم بهــم‪ :‬األصدقــاء والعائلــة وكذلــك‬ ‫رشيــك الحيــاة‪ .‬ال تتجاهــل أي شــخص‪.‬‬ ‫وبفضــل هــذا الســلوك ســوف تكســب ثقــة‬ ‫النــاس‪ .‬يف العمــل ســوف يعهــد إليــك رئيســك‬ ‫باملهــام املهمــة‪ ،‬ســوف يعطيــك فرصــة للفــت‬ ‫االنتبــاه‪ .‬ال تخيــب ظنــه أظهــر لــه مــا ميكنــك‬ ‫القيــام بــه وعندهــا فقــط تطلــع للمكافــأة‪.‬ال‬ ‫تخــف مــن املواعــدة املدبــرة‪.‬‬

‫ليــس مــن املتوقــع حــدوث تغيـرات كبــرة أو‬ ‫اتخــاذ قـرارات حاســمة يف فربايــر‪ .‬عــى األســد‬ ‫أن يتســمك مبــا يعلمــه بالفعــل‪ .‬بهــذه الطريقة‬ ‫لــن تفســد أمــورك‪ .‬فربايــر ليــس جيــدا فيــا‬ ‫يتعلــق مبهنتــك او حياتــك االجتامعيــة‪ .‬وهــو‬ ‫بالتأكيــد ليــس الشــهر املناســب لتغيــر عملــك‬ ‫أو بدايــة مــروع جديــد‪ .‬رمبــا تعتقــد أنــك‬ ‫خــرت الكثــر مــن الفــرص املناســبة‪ ،‬لكنــك‬ ‫فيــا بعــد رمبــا ســتندم عــى اندفاعــك‪.‬‬

‫برج الدلو‬

‫برج الجدي‬

‫برج القوس‬

‫‪20 January - 18 February‬‬

‫ســيقابل الدلــو الكثــر مــن األصدقــاء وقــت‬ ‫الشــدة يســتطيعون تخفيــف الحمــل عــن‬ ‫كاهليــك يف العديــد مــن املشــاكل‪ ،‬وســتظهر‬ ‫حقيقــة األشــخاص الذيــن يتظاهــرون‬ ‫بصداقتــك يف فربايــر ولــن يعرضــوا عليــك أيــة‬ ‫مســاعدة حتــى أنهــم ســيديرون ظهورهــم‬ ‫لــك‪ .‬العالقــات الشــخصية قــد تســوء قليــا ال‬ ‫تكــن عنيــدا‪ ،‬وعندمــا ال تــرى أي وســيلة أخــرى‬ ‫للهــروب مــن الشــجار‪ ،‬خــذ خطــوة إىل الــوراء‬ ‫ســيكون ذلــك أفضــل حــاال لــك وللجميــع‪.‬‬

‫‪21 December - 19 January‬‬

‫يف فربايــر‪ ،‬حتــى إذا حصلــت عــى مكافــأة‬ ‫ماليــة عليــك أال تنفقهــا كلهــا مــرة واحــدة ‪.‬‬ ‫بالطبــع ليــس مــن الســيئ أن تكــون ســعيدا‬ ‫مــن خــال رشاء يشء طاملــا أردتــه كاملالبــس‬ ‫الجديــدة‪ ،‬لكــن عليــك أن تضــع بعــض النقــود‬ ‫جانبــا كمدخــرات لتكــون يف متنــاول يــدك‬ ‫وقــت الحاجــة‪.‬‬ ‫ستســنح لــك الفرصــة أخــ ًرا ملقابلــة شــخص‬ ‫كث ـ ًرا مــا ألهمــك‪ .‬خــذ فرصتــك وكــن مبد ًعــا‪.‬‬ ‫ســيبدو منزلــك بحــال أفضــل لــو كان أكــر‬ ‫حيويــة‪.‬‬

‫‪22 November - 20 December‬‬

‫ال تــدع الفشــل يؤثــر عليــك ســلبا يف عملــك‬ ‫خــال شــهر فربايــر‪ .‬وحــاول أن تقــي وقتــا‬ ‫أطــول مــع عائلتــك ‪ .‬فهــم أقــدر النــاس عــى‬ ‫إســعادك يف تلــك الفــرة وإنعــاش روحــك مــن‬ ‫جديــد‪ .‬فمواليــد بــرج القــوس ال مييلــون أبــدا‬ ‫إىل املكــوث يف املنــزل ويســبب ذلــك لهــم‬ ‫اإلحبــاط الشــديد‪.‬‬ ‫عليــك أن تعلــم أن والديــك يحبانــك‪ ،‬حتــى‬ ‫لــو كانــا رافضــن لعالقتــك الجديــدة ويحــاوالن‬ ‫إقناعــك برأيهــا‪.‬‬ ‫‪ 99‬فبراير ‪2015‬‬

‫وأحبها وأحبها‬

‫قصيدة للشاعر السعودي محمد حسن حمزه‬

‫هي نخل ٌة يف كل حني‬ ‫منها التمور تقطرت ملء القداح‬ ‫منها تباريح املنى ألقت عصاها يف دمي‬ ‫منها منت يف القلب أشواق تأبت أن تلني‬ ‫هي ٌ‬ ‫زورق‬ ‫يرسي عىل بحر الشموس‬ ‫مدارج الصبح البهي معاندا ً هوج الرياح‬ ‫يختال كالحلم الحبيب ‪ ..‬وال يبني‬ ‫تتكرس األمواج يف مجدافه روحاً وراح‬

‫متمتعا بالطيبات‬ ‫تدنو بها األشواق طوعا بيننا‬ ‫من غري هات‬ ‫التوت والرمان والعناب‬ ‫تحت مظلة املسك الذي مأل الجهات‬ ‫وإذا بها ترمي الوشاح‬ ‫فيفوح ذياك األقاح‬ ‫تزيك الهوى بنسيمها‬ ‫ونعيمها املخبوء يف أنفاسها‬ ‫يشفي الجراح‬ ‫فأحبها ‪ ..‬وأذوب يف أنغامها‬ ‫لحناً تردده بالبل صوتها‬ ‫طفالً تخلص من شقاوته فمدد جسمه‬ ‫يف حضن ٍأم واسرتاح‬ ‫فارتاد آفاق التمني وانتىش‬ ‫يف عامل الحلم املباح‬ ‫فأحبها‬ ‫و تطل يف قلبي الشموس ملوحات للصباح‬

‫عند اللقاء تقول يل ‪ :‬يا شاعري ِ‬ ‫هات القداح‬ ‫وانس الجراح‬ ‫َ‬ ‫وتصب يف سمع الزمان ويف فمي‬ ‫سحرا ً‬ ‫ٍ‬ ‫بألفاظ سهت عنها معاجمنا الصحاح‬ ‫فأهيم فيها ‪ ..‬أنتيش‬ ‫متنقال بني القطوف الدانيات‬

‫راح الهوى والجرح باح‬ ‫يا ليلها املنساب يف موج البحار‬ ‫ياصوتها املرتد من قلب الجدار‬ ‫أطلق رساح حاممئي وأزح عن الدرب الغبار‬ ‫يا جفنها الوسنان أشبه باملحار‬ ‫واملقلتان السحر آية حسنها‬ ‫كحل الليايل حوله ضو ُء النهار‬ ‫َ‬

‫وأحبها حب الشموس إىل الصباح‬ ‫تذرو ضياء حنينها عند الرجوع‬ ‫عطرا ً يضوع‬ ‫عىل األعايل والبقاع‬ ‫وأحبها دون انقطاع‬ ‫حب الطيور إىل الصداح‬ ‫إىل املراح ‪ ..‬إىل مغازلة الرياح‬ ‫وأحبها ‪ ..‬آ ٍه وآح‬

‫‪ 2015‬فبراير ‪100‬‬

‫والريش فوقهام كصق ٍر ساب ٍح م ّد الجناح‬ ‫وأحبها حب املقاتل للسالح‬ ‫كانت معي‬ ‫والكون دار مموسقاً‬ ‫واألغنيات ترسبلت برنينها‬ ‫واآلن تلتئم الجراح‬ ‫كيف استطاعت‬ ‫أن تغري مهجتي كسحابة هطلت عىل ظأم‬ ‫البطاح‬ ‫كيف استطاعت أن تعانقني بشوقٍ وانرشاح‬ ‫كيف استطاعت أن تغوص إىل العميق من‬ ‫الفؤاد‬ ‫كيف استطاعت أن تجدد فيه أنفاس الوداد‬ ‫كيف استطاعت أن تكون اللون يف رسمي‬ ‫ويف قلمي البساطة واملداد‬ ‫كيف استطاعت أن تصادر بقعتي‬ ‫وتكون يل كل األماكن والبالد‬ ‫الشوق أرقني وأحرقني وفاح‬ ‫يا ليتها نبتت بطني القلب‬ ‫أو سبحت بأورديت‬ ‫والذت باملتاح‬ ‫هبي إذن شوقاً إليها يا صبابايت‬ ‫وريش فوقها غيمي‬ ‫ورصي كالرياح‬ ‫سأحبها وأحبها وأحبها‬ ‫وأطرز املرج الخصيب لها وشاح‬

‫‪ 101‬فبراير ‪2015‬‬

‫‪ 2015‬فبراير ‪102‬‬