التأمل في يوجا الساهاجا ....تمتع بالسل م الكامل معها
Sahaja Yoga Meditation
تمتع بالسل م وأنت تمارسها
ما هو التأمل: التأممل همو حالمة ممن السمل م العميمق والمتعممق التي تحدث عندممما يكون العقممل فممي حالممة من الهدوء والصممت ,حتمى تتم م عمليمة النتباه بشكل كامل .هذا يمكننا من تحقيق شخصيتنا النسانية بأقصى طريقة ممكنة.
تمتع بالسل م وأنت تمارسها
التأمل في يوجا ساهاجا طريقة سهلة وبسيطة للتأمل تمكنا من تحقيق حالة عميقة من الوعي بالنفس في الحياة.
الطاقة الموجودة البراءة والحكمة 1- الدبداع 2- الكرم والتطور 3- الحب والعاطفة 4- المجموع 5- التسامح 6- التكامل 7-
الطاقة الموجودة البراءة والحكمة 1- الدبداع 2- الكرم والتطور 3- الحب والعاطفة 4- المجموع 5- التسامح 6- التكامل 7-
تمتع بالسل م وأنت تمارسها
يعد التأم ل من خل ل يوجا الساهاجا: مادية ,وملموسة ويمكن تحقيقها مث ل العلم نفسه كما أنها قابلة للفهم وبشك ل كام ل من خل ل المصطلحات المنطقية`.
Sahaja Yoga Meditation, Kuwait
تمتع بالسل م وأنت تمارسها المنطقة الحوفية من المخ ضفيرة بصرية
الضفيرة الرقبية
الضفيرة القلبية الضفيرة الشمسية
الضفيرة البهرية
الضفيرة الحوضية Sahaja Yoga Meditation, Kuwait
تمتع بالسل م وأنتا تمارسها الجهاز العصبي المركزي الخصائص
مركز الطاقة الضفيرة الحوضية
البراءة والحكمة
الضفيرة البهرية
البداع ,النتباه الكام ل والمعرفة التامة
الضفيرة الشمسية
القناعة والكرم
الضفيرة القلبية
العاطفة والشعور بالمسئولية
الضفيرة الرقبية
الدبلوماسية وتكوين العلقات
الضفيرة البصرية
التسامح
المنطقة الحوفية من المخ
تحقيق الذات
Sahaja Yoga Meditation, Kuwait
تمتع بالسل م وأنت تمارسها
Sahaja Yoga Meditation, Kuwait
تمتع بالسل م وأنت تمارسها
ما هو الشئ المميز للتأمل بطريقة يوجا الساهاجا؟ يعد الباحثون أطباء خاصين لنفسه م يمكنه م أن يقوموا بعمل تشخيص ومعالجة لمراضه م. طبيعي بنسبة كاملة ل توجد أية تأثيرات جانبية. علمي جًدا يشار إليه م من قبل العلماء الروس باس م ”عل م الميتا. تلقائي ل يتطلب أي مجهود جسماني عملية الحياة من الممكن تحقيق ذلك ,حيث أنها تعطي خبرة فورية.
Sahaja Yoga Meditation, Kuwait
تمتع بالسل م وأنتا تمارسها حل قدي م للمشكلت الحديثة: توفر لك التأم ل باستخدام يوجا الساهاجا ما هر م
“يسمى ”تحقيق الذات
ول اسل م يب ت رت ال ات ياج حت Sahaja Yoga Meditation, Kuwait
تمتع بالسل م وأنتا تمارسها يمكنك أن تحقق من خل ل التأم ل بيوجا الساهاجا التوافق الداخلي والتوازن الخارجي :بسهولة
اجتماعي
الجسم
الذكاء
مادي
التوافق الداخلي
التوازن الخارجي
الطموحات
مهني
عائلي
العق ل
Sahaja Yoga Meditation, Kuwait
تمتع بالسل م وأنت تمارسها
حالة الشهادة: سبببيل المثال ,تنتابنا عندمبابب نكون واقف يبنب فبي ب الماء ع لبىب بب حالة من الخوف من المواج العالية .عندما نكون بداخل أحد القوارب ,فإنه يمكننا مشاهدة ارتفاع المواج وبالتالي نصبح شاهد يبنب ع لبىب المواج المخيفة .عندمبابب نتوجه لمشاهدة بدبب جميع السبببئدة فبيبب الوقبتبب الحا لبيب ,فإن نباب نشاه الحا لبةب با بة ببب ب نباب ونكون ملحظين لهذه المشكلت, المشكلت المحيط وبالتا لي نكون ن حن الشاهد ين ع لى هذه المشكلت وعلى بابب جميع بنبب هذه المشكلت .إن نباب نعرف أي ً ض كبل ب مبابب ين تبجب ع الحلول الخاصة بهذه المشاكل ونقوم بتقديم الحلول. شري ماتاج نيرمال ديفي مؤسس التأمل في يوجا ساهاجا
Sahaja Yoga Meditation, Kuwait
تمتع بالسل م وأنت تمارسها
تأثير التأم ل في يوجا الساهاجا على الفرد: لقد اكتشف مئات اللوف من الفراد عبر العالم أن هناك العديد من المشاك ل الصحية, والدمان والعديد من صور عدم التوازن العقلي والعاطفي ,بعد أن بدئوا في تمارين يوجا الساهاجا .تعد هذه العملية من عمليات التطهير ,حتى لو أن هذه العملية تتم لمدة 10أو 20دقيقكة فقكط مكن اليوم ,إل أنهكا تسكاعد الفرد علكى تحقيكق حالكة أككبر من الشعور ضا حالة بالرفاهية وتمكينهم من أن يصبحوا أكثر نتاًجا ,وأكثر ثقة وأكثر إبداًعا .تعيد أي ً التوازن الطبيعي الدينامية التي تساعدهم على تحم ل مسئولية أفراد أسرهم على المدى القريب وأفراد مجتمعهم على المدى البعيد.
Sahaja Yoga Meditation, Kuwait
تمتع بالسل م وأنت تمارسها
فوائد تمرين التأمل باليوجا: الفوائد الجسمانية: إنه الجس م الدقيق الذي يقو م بأعمال تنسيق كافة العمال التي تت م عن كافة أعضاء وخليا الجس م .تحدث غالبية المراض عند حدوث خلل في أحد مراكز الطاقة في الجس م .تسمح لنا اليوجا مواجهة مسببات المراض بشكل مباشر من خلل عمل إعادة التوازن مع عمل تنظيف للعضاء والمراكز, ومن ث م يمكن معالجة المراض الغير قابل علجها بشكل طواعي عن طريق التأمل الخاص باليوجا.
Sahaja Yoga Meditation, Kuwait
تمتع بالسل م وأنت تمارسها
فوائد التأم ل في يوجا الساهاجا: الفوائد العقلية: عندما ندخ ل إلى عالم التأم ل ,فإننا ننفتح على عالم من الصمت, والفكار التي تجعلنا نتلشى وتكتشف إلينا جميع حقائق الواقع بما فيهكا مكن شدة .تبعثنكا أحاسكيسنا إلكى صكورة مباشرة عكن العالم والتي ل يمكن أن تتغير من قب ل عقولنا أو من قب ل أهوائنا.
Sahaja Yoga Meditation, Kuwait
تمتع بالسل م وأنت تمارسها
فوائد التأم ل في يوجا الساهاجا: الفوائد العاطفية )النفعالية(: ضا حالة من التوازن في العواطف وليس الجسم والعق ل فقط. عندما نتجه إلى حالة من الوعي الطائش من خل ل برنامج التأم ل الخاص باليوجا الساهاجا ,يحدث هناك أي ً هناك الكثير من حالت الضعف مث ل الطمع ,وعدم الشعور بالمن والغيرة إلخ التي تق ل عند الشعور بالسعادة الخاصة بالتأم ل ,كما أن هذه المشاعر السيئة من الممكن أن تقل ل من انطباع الحاسيس الصادقة والحاسيس الصافية .تعد السعادة مطلقة وخالية من أي ازدواجية .تعد هذه السعادة نفسها الدافع نحو التحرر.
Sahaja Yoga Meditation, Kuwait
تمتع بالسل م وأنت تمارسها
اليوجا تساعد على التخلص من حالة القلق
لقد تم عم ل دراسة في جامعة فيينا أوجدت أن هناك تأثير كبير هام ليوجا الساهاجا على عل ج القلق كما أن له تأثير كبير على صحة الراشدين. لقد تم تعليم 37راشد التأم ل في طريقة يوجا الساهاجا لمدة 8أسابيع وتمت مقارنة هذه المجموعة مع مجموعة أخرى من 32راشد ممن لم يتلقوا أية تدخلت علجية مع مجموعة أخرى من 32راشد ممن استمعوا إلى موسيقى أحد الموسيقيين. لقد أظهرت المجموعة التي تم علجها عن طريق التأم ل درجات كبيرة من القلة في معالجكة مسكتويات القلكق بالمقارنكة مكع كًل مكن المجموعتيكن الخرتيكن بالضافكة إلى المجموعة التي استمعت لموسيقى الموسيقار.
Sahaja Yoga Meditation, Kuwait
تمتع بالسل م وأنت تمارسها
يساعد التأم ل في اليوجا على تقلي ل الضغط العالي
يعني ارتفاع ضغط الدم أو الضغط العالي أو وجود ضغط عالي في الوردة .الوردة الدموية أو الوعية الدموية التي تنق ل الدم الذي يضخ عن طريق القلب إلى جميع خليا وأعضاء الجسم .من الممكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى أمراض القلب ,وأمراض الكلى ,وتصلب الشرايين ,وتلف المخ وتلف العين. لقكد كشفكت العديكد مكن الدراسكات الطبيكة التكي تمكت علكى العديكد مكن المجموعات المختلفة المعالجة بيوجا الساهاجا في كلية ليدي هاردينغ في نيو دلهي في الهند ومستشفى سوشيتا كريباللني أن تمرين اليوجا يساعد على تقلي ل الضغط ,والقلق ,والتوتر ,والحباط والضغط العالي.
Sahaja Yoga Meditation, Kuwait
تمتع بالسل م وأنت تمارسها التأم ل يساعد على تقلي ل
ص الْنا ِتباا ِه َمَع َفْرا ِط الّن َ شاط ب َنْق ا ِ ضا ِطرا ُ ا ْ
يعكد اضطراب نقكص النتباه مكع فرط النشاط مكن أكثكر الضرابات الشائعكة خل ل مرحلة الطفولة والتي من الممكن أن تمتد إلى مراح ل الرشد والمراهقة .تتضمن العراض صعوبة .في التركيز ,والنتباه مع صعوبة في التحكم في السلوك المصاحب بفرط في النشاط
لقد أوضحت أحد الدراسات التي تمت في أستراليا في وحدة بحث العل ج الطبيعي التابعة للمستشفى الملكي للسيدات في سيدني وبالتعاون مع معهد الدراسات النفسية التابكع للجامعة الملكية في لندن في المملكة المتحدة البريطانية
ص الْنا ِتباا ِه َمَع َفْرا ِط الّن َ شاط . ب َنْق ا ِ ضا ِطرا ُ تحسن كبير في أعراض ا ْ لقكد أوضحكت أكن الطفا ل الذيكن يعانون مكن اضطراب نقكص النتباه مكع فرط النشاط ويعالجون عكن طريكق التأم ل يظهرون قلة كبيرة في أعراض فرط النشاط ,والندفاع وعدم النتباه.
Sahaja Yoga Meditation, Kuwait
تمتع بالسل م وأنت تمارسها التأم ل يعالج الكتئاب تختلف أعراض الكتئاب من شخص لخر .في حالة شعورك بالكتئاب لكثر من أسبوعين, وتداخلت هذه الحاسيس مع الحياة اليومية ,ينصح بالعل ج العيادية من الكتئاب. لقد أوضحت أحد الدراسات التي تمت في جامعة إكسيتير في المملكة المتحدة أن اليوجا الساهاجا لها تأثير علجي كبير على أعراض المرضى بالكتئاب والقلق. لقد أوضحت الدراسة أن التأم ل بطريقة اليوجا الساهاجا له تأثير هام على تحسين أعراض القلق والكتئاب ,وهذه التأثير من الممكن أن يكون أكبر من طرق العل ج السلوكي التقليدية للضطراب.
Sahaja Yoga Meditation, Kuwait
تمتع بالسل م وأنت تمارسها التأم ل يساعد في عل ج الربو يعكد الربكو التهاًبكا مزم ًنكا للرئتيكن والتكي يحدث خللهكا حالكة مكن ضيقكة التنفسك .تتضمن أعراض الربو ,سعا ل ,وأزيز )صفير عند التنفس( ,وقصر في التنفس وضيق في القفص الصدري.
لقكد تكم عمك ل مجموعتيكن مكن الحالت المرضيكة الشديدة بالربكو ممكن تكم اختيارهكم بشكك ل عشوائكي في وحدة العل ج الطبيعي التابعة للمستشفى الملكي للسيدات الكائنة في سيدني في استراليا ,لقد تم عل ج المجموعة الولى عن طريق التأم ل بطريقة يوجا الساهاجا والمجموعة الثانية تلقت عل ج استرخاء عام. تعد المجموعة المصابة بالربو والتي تمت معالجتها عن طريق التأم ل بطريقة يوجا الساهاجا هي المجموعة التي أظهرت استجابة أفض ل فيما يتعلق بحالت ضيق التنفس معالجًة بالعوام ل الكيميائية )هو مؤشر موضوعي محدد لشدة الربو( وذلك بالمقارنة مع المجموعة الخرى التي تم معالجتها من قب ل السترخاء.
Sahaja Yoga Meditation, Kuwait
تمتع بالسل م وأنت تمارسها شهادات من ممارسي تأم ل يوجا الساهاجا مارثا توبون مدرسة مونتيسوري ,الوليات المتحدة المريكية
لقمد كنمت أعانمي ممن مرض الرق لسمنوات طويلة .لقمد حاولمت العل ج خلل هذه الفترة بشتى الطرق والساليب العلجية مثل العقارات ,والعشاب والفيتامينات إلخ بدون مساعدتي في معرفة السبب الحقيقي .لساس الرق لقد بدأت بطريقة التأمل من قبل يوجا الساهاجا في عا م 1990مع عل ج بسيط من الذي نصح إلى من قبل معل م اليوجا حتى ت م العل ج من الرق وأصبح الرق يمثل ماضي بالنسبة لي. أنا الن عندما تنتابني حالة من عد م التوازن ,أعرف جيًدا كيف أعلجها :من خلل تأمل يوجا الساهاجا ولقد تعالج الرق ,الذي كنت أعاني منه بشكل كامل.
Sahaja Yoga Meditation, Kuwait
تمتع بالسل م وأنت تمارسها
شهادات من ممارسي تأم ل يوجا الساهاجا أني ل كومار مهندس برمجيات -الهند
لقمد كنمت أمارس يوجما السماهاجا لمدة عشرة سمنوات ولقد اسمتفدت منها جسممانًيا كثيًرا بالضافمة إلمى الستفادة العقلية .لقد استغربت عندما رأيت تأثيرها على الكثير من الصدقاء المقربين ,ممن استخدموها للحد من التدخين. ل م أتوقع إقلعه م التا م عن التدخين بعد ثلثة أيا م من ممارسة اليوجا. إننمي يجمب أمن أقول أمن التأممل الخاص باليوجما همو طريقمة علميمة ومميزة التمي تجلمب الهدوء والسمترخاء إلى النفس ,والجسد والعقل.
Sahaja Yoga Meditation, Kuwait
تمتع بالسل م وأنت تمارسها
شهادات من ممارسي تأم ل يوجا الساهاجا
بانا الوليات المتحدة المريكية
لقد كانت الحالة العقلية مدمرة تما ًما بالنسبة لي ول م أكن أتخيل أنني من الممكن أن اكتسب هذا المستوى من السمعادة علمى أسماس يومي .لقمد كنمت أعانمي ممن العديمد ممن المراض العقليمة فمي الماضمي ولقمد حاولت النتحار منذ أشهر من بدأ العل ج بالتأمل من خلل يوجا الساهاجا. لقد بدأت التأمل بشكل منتظ م عقب شهور من الفصول ولقد أصبحت قادًرا على التأمل في حياتي السابقة ومشاهدة الحياة علمى أنها مجال واسع من التعل م واكتساب الخبرات .لقد تعلمت كيفية التركيمز ,والسماح ,والفصل ما بين الشياء ,والشجاعة والتخلي عن الخوف .لقد تعلمت علوة على ذلك كيفية اجتياز أصعب الظروف التي من الممكن أن تواجه بالتأمل.
Sahaja Yoga Meditation, Kuwait
تمتع بالسل م وأنت تمارسها
شهادات من ممارسي تأم ل يوجا الساهاجا شارايو سام أنور كبيرة مهندسي برامج -الهند أنا كبيرة مهندسي برمجة ولقد أعتدت أن يكون لدي ضغوط في العمل وحمل كبير في العمل بالضافة إلى العديد من الزمات الشخصية. لقد مر علي ثلث سنوات منذ بدء ممارسة التأمل عن طريق يوجا الساهاجا ولكن كان هناك العديد من الشياء التي تغيرت بشكل هائل .لقد كنت أمارس اليوجا بشكل يومي في بداية ونهاية اليو م .لقد كانت تشبه حالة الشحن التي أشحن بها نفسي ضد القلق والفوضى مثل شحنة الهاتف المحمول بالكهرباء. لقد غير هذا التأمل البسيط حياتي بشكل مذهل .ل م تتغير الشياء ولكن التجاه العا م نحو الحياة قد تغير .لقد أصبحت في حالة استرخاء مع النفس .صدقني يستحق أن تجرب عمل هذه اليوجا.
Sahaja Yoga Meditation, Kuwait
تمتع بالسل م وأنت تمارسها
شهادات من ممارسي تأم ل يوجا الساهاجا جويس يو تايوان يعد التأمل من الطرق العتيادية للتهدئة العقليه للفراد في تايوان ,ولكن التأمل بطريقة يوجا الساهاجا تعد من الطرق الكثر سهولة لرؤية النفس بشكل مباشر وبصورة أعمق. إن هذا المر فريد جًدا من نوعه. عندما نكون في حالة تأمل ,من الممكن أن نحصل على السعادة والسترخاء من القلب. من الممكن أن تلحظ مدى اختلفك من مرحلة لخرى وأنك سوف تصبح أفضل عبر مرور اليا م.
Sahaja Yoga Meditation, Kuwait
تمتع بالسل م وأنت تمارسها
شهادات من ممارسي تأم ل يوجا الساهاجا فيرمينكوف رومان أوكرانيا
لقد اكتشفت من خلل التأمل الذي يحدث أثناء اليوجا أن حياة الشباب الحديثة ومجتمعنا ينشقوا بشكل كبير من عالمنا الداخلي .لقد اندهشت من التغير الذي طرأ على حياتي من شهر لخر ومن أسبوع لخر .لقد أصبحت في حالة توازن واسترخاء ,ولقد شعرت بمدى حب الناس واحترامه م كما أن دراساتي تحسنت بشكل كبير عن ما سبق. لقد نصحت الكثير من الشخاص بتجريب التأمل ,لنه فرصة حقيقية لفتح عال م جديد يقع بداخل الفرد.
Sahaja Yoga Meditation, Kuwait
تمتع بالسل م وأنت تمارسها
شهادات من ممارسي تأم ل يوجا الساهاجا
مايانك بوشان محل ل معلومات – الهند
لقد كنت أعاني من العديد من المشاكل منذ الطفولة .لقد تضمنت هذه المشاكل العديد من التجاهات السلبية الشديدة ,والنطواء والعديد من المشكلت الصحية مثل الربو .لقد حاول الكثير من الطباء معالجتي ولكن مساعيه م باتت بالفشل. لقد بدأت بعد ذلك التأمل عن طريق يوجا الساهاجا .لقد شاهدت خلل أيا م قليلة الكثير من التغير في طريقة مشاهدتي للشياء من حولي .لقد بدأت حب الحياة وأصبح اتجاهي أكثر إيجابية نحو الحياة وأصبح الناس يحبونني بشكل أكبر عن ما سبق .لقد تلشت كافة مشكلت الحياة وبدأت أقبل على الحياة ,هذا بسبب أن اليوجا تغذي الجس م كله بشكل عا م بموجب ما قد ثبت علم ًيا .أنصحك م بضرورة ممارسة اليوجا من أجل تحرير العقل من القلق.
Sahaja Yoga Meditation, Kuwait
جينا كندا
شهادات من ممارسي تأم ل يوجا الساهاجا
لقد كنت أعاني لفترات طويلة من الصداع الناتج عن حادثة ,وليس فقط من خلل التغييرات القياسية ولكن من منظور الضواء ,الضوضاء والروائح التي من الممكن أن تحدث يومًيا بشكل مباشر لمدة أربعة شهور. تمتع بالسل م وأنتا تمارسها لقد تأثرت قدرتي كثيًرا على العمل .لقد كان طبيبي ينصحني دائ ًما بمسكنات الل م والتي ل يمكن استخدامها على الدوا م .بعد حضور كل جلسة من الجلسات العلجية الخاصة بجلسات تأمل يوجا الساهاجا ,لحظ أن حالت الصداع قد بدأت في التلشي .لقد وجدت أن التأمل اليومي يساعدني وبشكل كبير على العل ج أكثر من أي مسكنات للل م ,التي كانت تنصح من قبل طبيبي الشخصي.
Sahaja Yoga Meditation, Kuwait
تمتع بالسل م وأنت تمارسها
شهادات من ممارسي تأم ل يوجا الساهاجا
فرح يحيى سكرتيرة – دولة الكويت
عللم اليوجلا ملن العلوم القديملة التلي لهلا فوائدها .السليدة )شري ماتاجي نيرمال ديفي( تعلمنا كيف نقوم باليوج ا بطريقة تساعدنا على تنقية روحنا و صفاء تفكيرنا من الضغوط النفسية المحيطة بنا .انا و عن تجربة شخصية اقول لكم انني قمت بتجربة علم التامل و قد ساعدني كثيرا على تحسين نفسي ,حيث انني غالبا اكو ن محبطة و ل اتحمل ضغط العمل بهدوء .و لكن ال ن اصبحت افضل بفضل ا اول ثم علم التامل الذي ساعدني كثيرا على ا ن اكو ن اكثر هدوءا و تقبل لكل ما هو حولي من ضغوط خارجية قد اتعرض لها .اصبحت اكثر ايجابية و تسامحا اكثر من ذي قبل ل ن اساس علم التامل هو تنقية روحك و تصفية ذهنك من المشاكل المحيطة بك و تجعلك اكثر تسامحا مع من حولك و مع نفسك.
Sahaja Yoga Meditation, Kuwait
تمتع بالسل م وأنت تمارسها
شهادات من ممارسي تأم ل يوجا الساهاجا Carolina Barbosa Brazil
لقد أفادني عل م التأمل كثي ًرا من الجانب السلوكي .لقد أصبح الفرد في حالة شعور أكثر بالناس, وأصمبحنا ل نرغمب فقمط فمي عممل محادثات خارجيمة ممع الناس وأصمبح هناك إقبال أكمبر على الحياة و أصمبح هناك احترا م للبيئمة الداخليمة للنسمان وتطور الشعور باحترا م مما همو بداخل النسان .إنه لدي فيما يتعلق بالنماط ,والسعادة والكبرياء .هناك حالة من التأمل التي من الممكن أن تحدث من خلل حب الحياة.
Sahaja Yoga Meditation, Kuwait
تمتع بالسل م وأنت تمارسها
تروي روبينسون مساعد -أستراليا
شهادات من ممارسي تأم ل يوجا الساهاجا
لقد قمت بعمل تمارين التأمل باليوجا لمدة سبع سنوات .لقد لحظت خلل هذه المدة العديد من الفوائد والتحسينات التي حدثت وجودة الحياة التي مررت بها من خلل الساليب التي تعلمتها من خلل اليوجا .لقد تعلمت الكثير عن النفس والعديد من الطرق البسيطة التي تساعدني على امتلك حالة من السترخاء وحالة من السعادة .لقد ساعدني ذلك على تجاوز الحالة التي كانت تنتابني من القلق والضطراب نحو حالة أعلى من الستقرار النفسي التي تحققت من خلل التأملت المنتظمة للتأمل .لقد كان من الفضل أن نقو م بأعمال مقابلة الخرين وعمل التأمل معه م من أجل الشعور بالتواصل وعمل ما يتصل بحالة الوعي المتزايد التي تحضرها عمليات التأمل .لقد سعيت وحاولت لفترة طويلة معرفة الكثير من الشياء التي تتعلق بالحياة والنشطة ,ولكنني وجدت أنني ل أستطيع القيا م بأي شئ في حياتي بدون اليوجا وأمن ل يوجمد أمي شمئ آخمر فمي الحياة ممن الممكمن أمن يجعلنمي أشعمر بالتوازن ,والسمل م والسمتمتاع بالحياة باستثناء اليوجا.
Sahaja Yoga Meditation, Kuwait
تمتع بالسل م وأنتا تمارسها فيكرانت شوهان
يعمل في الوليات المتحدة المريكية
شهادات من ممارسي تأم ل يوجا الساهاجا
18شهر من التأمل مقابل 18شهر من العل ج لقد كان لدي الكثير من ضعف المناعة منذ الصغر .لقد كنت كثيًرا ما أشعر بالمراض في فترات التقلبات الموسمية وكنت أتناول العديد من الدوية في تلك الثناء لمدة ما يقرب من 18-17عا م كما أنني كنت أشعر بالكثير من الل م خلل تلك الفتره. لقد بدأت ممارسة التأمل عند عمر العشرين عاًما وبدأت الشياء تتغير في 18شهًرا وبدأت أشعر بحالة من الثقة في الصحة الجسمانية ول م أعد أتوجه إلى الطبيب بنفس الدرجة السابقة .لقد ساعد التأمل كثيًرا على استرخاء الجهاز العصمبي وساعدني كثي ًرا على العناية بنفسي بشكل كامل وأصبح لدي حالة من النشاط المسمى بحالة من التحفز والتي تعني الممارسة الفعلية والحقيقية والتقليدية.
Sahaja Yoga Meditation, Kuwait
أشعر بالسل م وأنت تمارسها
مدارس يوجا الساهاجا
يساعد التأم ل على زوا ل حالة القلق Sahaja Yoga Meditation, Kuwait
أشعر بالسل م وأنت تمارسها
مؤسس يوجا الساهاجا
سري ماتاجي نيرمالي ديفي
Sahaja Yoga Meditation, Kuwait
أشهر بالسل م وأنت تمارسها
تعالى وجرب
إنها سهلة ,وحرة وطواعية Sahaja Yoga Meditation, Kuwait
أشهر بالسل م وأنت تمارسها
لقد تم عملها في أكثر من 100دولة
Sahaja Yoga Meditation, Kuwait