
♻ *REAL _ FASTING_proce ss* ♻ ♦ *ఉప ాసంల _ ఏ ేయ .?
_ ఏ _ ేయక డదు.? _ ఎల గడ ా .?* *{PART -3}* �� *"ఉప ాస ారనల"* గ ం అ క న షయ ల క యజయ ల ర వ ాను.! ఈ ట ర "ఉప ాస ారనల " ఏ ధం ా ఉం .? ఏ ధం ా గడ ా .? ఏం ేయ .? ఏం ేయక డదు.? షయ ల ఈ ట ర మనం గ ంచు వ పయత ం ం.! "ఉప ాస ారన" అంట ఆహరం ఏం నక ండ ా ంచడం,ఉప ా ా ం సంబంధం ల దు.. ా ఎందుక నక ండ ఉం అ షయ ఫ ా ా ట ా ఒక ల ను అల ఉప ాసంల ఎ ర ాల .? ఆ ర ాల ఏంట ేవ డ ి న ఉప ా ాల ఏంట.?
అ ఇం క ల ర వ ంచడం జ ం .! �� ఇప డ షయ ల మనం జ గత ా ప లన ం... ( షయ గంధం 58) వ అ యంల * ఆహరం ఆక న ా టడం, రక సంబం మ ఖం త ి ంచు క ండ ఉండటం, క మ న దలను ఇంట ేర వడం,వస నుడ క కనప నప డ ా వ ాల ఇవ డం,ఇ క ఇష న ఉప ాసం. * అ { షయ గంధం} ర మనం ెల సుక ంట ం.! �� *ఒక మ టల ా లంట "