Revista Sala de Espera Nº45 Panama by Grupo Sala de Espera S.A.

Publicación para lectura exclusiva en salas de espera • Prohibida su Venta

vale la pena esperar…

Canta Conmigo 2013:

año 4 • Febrero 2013 • Nro. 45

Voces que unen a la familia

Especial de vuelta a clases

Revista Sala de Espera Panama

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Edición Panamá Editora Iralis Fragiel Arenas editor_panama@revistasaladeespera.com Director de mercadeo Guillermo Machado Marrero mercadeo_panama@revistasaladeespera.com Revista Editada y distribuida en Panamá por la Corporación F&M S.A. RUIC:1319875-1-610368 393.2634 - 393.2635 Mercadeo: 67472182 mercadeo_panama@revistasaladeespera.com Redacción: 62493436 Director de Arte Eduardo Maurin Lombardi arte@saladeespera.com.ve

Director Ejecutivo Fabio Y. Botella García director@revistasaladeespera.com Revista Sala de Espera es una publicación y marca registrada de: Grupo Sala de Espera S.A. Representación en Venezuela: Av. El Bosque, Edf. Pichincha Of.11, Chacaito - Caracas Tel: +58212-9529943 Uruguay: Colonia 1181 Oficina 601 Montevideo Tel: +5982-9020528 Miami: 80 SW 8th Street Suite 2038 Miami Florida 33130 ISBN-1690-2041

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• Nro. 45 o 2013 Febrer año 4 •

Produción realizada en Caracas-Venezuela Printed in Panamá Grupo Sala de Espera S.A. MMG tower, Piso 16, Urb. Marbella Panamá. Rep. de Panamá Presidente y Director Editorial Yamandú Botella presidencia@revistasaladeespera.com Vicepresidente y Directora Administrativa Fernanda García Márquez directora@revistasaladeespera.com

• Pro espera

a esperar… vale la pen

Diseño Gráfico Carolina Márquez De Jesús carolina82@saladeespera.com.ve Periodistas que escriben en esta edición: Mireya Monroy y Magaly Rodríguez

Distribución Chitré, Calle 25 de Diciembre, Urbanización Juan de Dios, No.1058. Tel. 979-0017. publiprom@cwpanama.net femuperchitré@gmail.com Cel. (507)6436-3317 Chiriquí, Sector Francés, Diane Hunt, Tel. 730-8066 - Cel. (507) 6219-9765 Santiago, Gloria Cea, Cel. (507) 6983-2837 femupersantiago@gmail.com

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peciala Es de vuelta clases

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Febrero 2013 / Número 45

Portada 6

Canta Conmigo 2013: Voces que unen a la familia Por Iralis Fragiel

Especial de vuelta a clases 8

Relajados en el regreso a clases Por Magaly Rodríguez

12 Actividades al aire libre… ¡Vale la pena ensuciarse!

14 ¿Cómo escoger una

carrera universitaria?

16 Compras escolares sin estrés

Por Magaly Rodríguez

18 Pequeños lectores

Por Magaly Rodríguez

Equipaje 30 Grandeur of the Seas®

de Royal Caribbean:

Como un arcoíris de luna Por Por Iralis Fragiel

Secciones Fijas 20 Urbano y Actual Por Mireya Monroy

26 Presente y Futuro

www.saladeespera.com.pa 6

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28 Galería de la belleza 34 Noticias Febrero 2013 | www.revistasaladeespera.com

Portada

Canta Conmigo 2013: Voces que unen a la familia Las semifinales exclusivas se podrán ver a través de la página web (www.tvn-2.com) hasta el 22 de febrero

Por Iralis Fragiel - Fotos: Cortesía TVN

ste mega proyecto de canto infantil creado por TVN (canal 2) para toda la familia, inicia su sexta temporada cargada de talento y novedades, no sólo para niños, sino también para adultos. En esta oportunidad el slogan es “Voces uniendo familias”, con lo cual se exaltan valores arraigados en la sociedad panameña: compartir a través de la música. Los animadores de Canta Conmigo, Massiel Mas, Denise Arjona y Miguel Oyola, adelantan las sorpresas que los televidentes descubrirán en 2013 y nos hablan de su experiencia en el programa y de su vida tras bastidores. -¿Qué novedades trae este año Canta Conmigo? MM: Todos los años venimos con sorpresas y este año no será la excepción. Nuevos segmentos y el admirable talento de cada uno de los niños, los dejará sin aliento. DA: Esta generación será explosiva y la novedad es que cada año los niños se preparan más para formar parte de Canta Conmigo. Podrán escuchar voces únicas y espectaculares. Siempre les tenemos sorpresitas. MO: Esta vez tenemos más interacción con el público y los amigos de las redes sociales, además de los que nos ven en el extranjero -¿Qué han aprendido de sus otros compañeros del programa? MM: Durante los tres años que hemos compartido esta hermosa aventura, me he quedado con el talento, carisma, humildad, fraternidad y las ganas de que cada gala sea mejor que otra. DA: Son muchas las enseñanzas, el mayor aprendizaje ha sido la importancia del trabajo en equipo, un engranaje gigan-

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te, en el cual cada pieza juega papel fundamental. Siempre me contagio de su alegría y perseverancia. MO: Aprendí y sigo aprendiendo cada día, desde el primer día que arrancamos, porque cada persona siempre tiene alguna experiencia que compartir y hemos entendido que somos una familia. -Este año el eslogan es “Voces uniendo a la familia”, ¿cuáles son los valores que el programa exalta de la familia panameña y de los cuáles se sienten orgullosos? MM: Definitivamente es impresionante escuchar a padres e hijos, quienes no se pierden una gala y ese efecto únicamente lo tiene Canta Conmigo. DA: Canta Conmigo llena de alegría el núcleo familiar y esa es la satisfacción más grande que me llevo de este gran proyecto: saber que todo el país está unido en casa viendo a estas mini estrellas panameñas. Son muchos los valores familiares que se exaltan, pero particularmente quiero mencionar tres: el compromiso; la responsabilidad que nuestros niños demuestran, con lo cual dan un ejemplo a la juventud de que los sueños se pueden conseguir; y que luchan enfocados en sus nuestras metas, no hay edades, no hay límites... MO: Reforzar el núcleo familiar porque sin familia no somos ni país ni sociedad ni nada, la familia es la base de todo. Datos curiosos tras bastidores MM: Uffff...Son muchas las anécdotas que se viven desde las audiciones hasta la última gala en el teatro Balboa. Reímos, lloramos, compartimos pero sobre todo ayudamos a cumplir sueños. DA: El gran sentido del humor que tienen todos los que conforman este

equipo. Es muy curioso ver que, tras el escenario, siempre escucharás muchas risas. MO: Impresiona ver la maquinaria que está detrás de todo y aunque sólo se ve al jurado, a los presentadores y a los niños, detrás existe mucho más. -Massiel Mas se define como una persona indetenible, ¿qué sueño te falta por cumplir? -Totalmente. No puedo estar quieta ni tranquila en un sitio. Siempre, siempre quiero estar haciendo algo. Son muchos los sueños que me quedan por cumplir pero el principal es nunca dejar de soñar. - Minuto final y Canta Conmigo son programas muy distintos… ¿cómo hace Massiel para mimetizarte y adaptarse a cada uno? - ¡Wuaooo! Ahora que lo mencionas sí, son dos conceptos muy distintos. La clave está en disfrutar cada instante y colocarle esa chispa de amor, una pizca de alegría y un toque de diversión. Unes estos detalles y tienes la combinación perfecta y mágica de amar lo que haces.

Portada

-Denise, eres Ingeniera Industrial…. ¿por qué decides desempeñarte en el mundo de los medios? -La Ingeniería Industrial es muy versátil, con la empresa familiar sigo ejerciendo como ingeniera, aunque cada día me involucro más en los medios, porque es otra rama que me apasiona: la tv y el periodismo..... Puedo decir que me dedico a mis dos vocaciones y le doy gracias a Dios por eso. -¿Denise pudieras relatarnos una experiencia inolvidable como voluntaria en fundaciones pro-animales? -Pongo en riesgo mi vida por salvar la de los animales. Una vez un gato cachorro iba cruzando el Corredor Norte y detuve mi carro para que cruzara. El gato se metió debajo de mi carro y yo me bajé a buscarlo. Salí llena de aceite, los carros y camiones me pasaban al lado, puse en riesgo mi vida, pero con la satisfacción de que el animalito estaría en mi casa y protegido y, por cierto, el gato se llama Corredor.

-Miguel, de la Pepa TV a Canta Conmigo, ¿cómo has evolucionado como presentador? -La evolución ha sido importante, pero sin una no estaría en la otra, la vida te da experiencias y éstas las usas para ser mejor en todo aspecto tanto profesional como humano. - En tu biografía destaca que te gusta cocinar, ¿Miguel, pudieras recomendarnos una receta fácil y rápida? -(risas) Arroz con pifia. Tomas el arroz amarillo y le tiras todo lo que tengas en la nevera y listo: Arroz con pifia... las recetas son secretitossssss (risas).

(www.tvn-2.com)

El slogan es “Voces uniendo familias”, con lo cual se exaltan valores arraigados en la sociedad panameña: compartir a través de la música.

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Especial de vuelta a clases

Relajados en el regreso a clases Estrenar o retomar la rutina escolar sin contratiempos requiere previsión. A continuación, algunos consejos para regresar a las aulas con tranquilidad y orden Por Magaly Rodríguez • Si su hijo está preparándose para entrar a un nuevo colegio, ayúdelo a familiarizarse con el entorno antes del inicio de las clases. Planifique con el personal escolar un pequeño tour para que conozca las instalaciones y no se sienta tan desorientado el primer día. Permita que el niño haga preguntas, exprese sus temores y aclare dudas. • Enséñelo a preparar su mochila todas las noches antes de acostarse con los libros y cuadernos que necesitará para el día siguiente, así como a revisarlo de nuevo rápidamente durante la mañana: de esta manera se evitará el olvido de tareas y materiales. Déjele listo su uniforme y calzado. • Promueva que el niño se vaya a la cama temprano y tenga un horario estable. De esta manera podrá dormir las ocho horas básicas recomendadas por los pediatras para un correcto crecimiento y evitará peleas para despertarlo en las mañanas. Empiece a reajustar su rutina de sueño una semana antes del inicio de las clases.

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• Procure que desayune antes de irse al colegio: de esta manera su organismo contará con la energía necesaria para asimilar mejor el aprendizaje. No debe pasar más de dos horas de ayuno; si no siente hambre al levantarse, debe consumir al menos un vaso de leche o una boquita hasta la hora de la merienda, momento en el cual debe consumir un desayuno completo. • No todos los niños son igual de rápidos para arreglarse en las mañanas; prevea el tiempo que su pequeño necesita para estar listo. No lo deje encender el televisor o interactuar con videojuegos portátiles mientras se alista o desayuna para que no se distraiga. • Identifique bien los útiles y marque las iniciales del niño en polos, pantalones para deporte, delantales y otras prendas propensas a confundirse o extraviarse. • Si su presupuesto lo permite, compre útiles escolares adicionales para tener en casa, como tijeras, pegamento, lápices, sacapuntas, creyones y hojas blancas.

• Si el niño debe hacer tareas para el f in de semana, asegúrese de que las haga el viernes. Acostúmbrelo a no posponer sus deberes hasta el domingo en la noche, cuando la experiencia suele ser más tensa. • Enséñele buenos hábitos de estudio: las tareas deben hacerse a la misma hora y antes del juego, en un ambiente cómodo y bien iluminado. No le permita hacerla en la cama o en otros lugares inadecuados. Tómese un tiempo para revisar el diario y las tareas, así como orientarlo en caso necesario. • Si usará transporte escolar, enséñele las normas básicas de seguridad y conducta en estos vehículos. Si varios compañeros viven en la misma zona, póngase de acuerdo con otras madres para turnarse el traslado de los pequeños. • Por seguridad, el niño debe aprenderse los números de teléfono de sus padres. Enséñele desde temprana edad a ser cauteloso con los extraños y a no dejarse trasladar por nadie sin expreso permiso de mamá o papá. • Haga una planif icación semanal de las loncheras y prepárelas cada noche para no perder tiempo en las mañanas. Además de ahorrar dinero, esto reducirá el riesgo de hacer combinaciones poco saludables. Procure incluir en ella frutas enteras y vegetales. • Preséntese con la maestra y mantenga contacto periódico con ella. Esto le permitirá monitorear la evolución del niño y hacer un esfuerzo conjunto en ciertos aspectos de la educación del niño. Si el pequeño es alérgico a ciertos alimentos o toma algún medicamento, hágaselo saber. • Asegúrese de que el niño logró adaptarse al ritmo escolar antes de inscribirlo en actividades extracurriculares. No lo sobrecargue con una agenda agotadora; reserve tiempo de ocio. Febrero 2013 | www.revistasaladeespera.com

Enfermedades Raras

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as proteínas son parte importante de nuestras células (y por ende de nuestros órganos) y su producción y función está gobernada por los genes. Las proteínas cumplen muchas funciones en nuestro cuerpo: estructurales, transporte, metabolismo (enzimas) entre otras. Muchas enfermedades hematológicas tienen que ver con proteínas anormales en su estructura o en su función por problemas en los genes como las mutaciones. Las mutaciones suelen heredarse o adquirirse en el tiempo. Un grupo de enfermedades hereditarias (errores innatos del metabolismo) que se caracterizan por la falta de producción de una proteína (enzima) necesaria para el metabolismo de los lípidos (grasas) son las llamadas enfermedades lisosomales de depósito. Dependiendo del gen afectado, existen distintos tipos de deficiencias enzimáticas. La más común de estas es la Enfermedad de Gaucher. Otras menos comunes incluyen Fabry, Pompe, Niemann-Pick, entre otras. La Enfermedad de Gaucher se caracteriza por la acumulación de lípidos (grasa) en muchos tejidos u órganos, dentro de unas células llamadas macrófagos, por la falta de una enzima responsable de metabolizarlos llamada glucocerebrosidasa. A nivel mundial se estima que ocurre en 1/75,000 nacimientos vivos, y a pesar de que todas las razas están en riesgo, los Judíos Askenazi, son los que tienen una gran frecuencia de portadores (1 de cada 12 judíos de esta raza son portadores). En Panamá existe hasta la fecha oficialmente, una paciente diagnosticada con esta enfermedad, pero se especula que pueda haber casos aún no diagnosticados. ¿Por qué puede ocurrir esto? El problema de la enfermedad de Gaucher es que por ser una enfermedad sistémica tiene muchos síntomas similares a otras enfermedades lo que hace difícil siquiera sospecharla pues no es común. En otras palabras, hay otras enfermedades más comunes en las cuales pensar primero. Además dependiendo de los órganos involucrados, así mismo será la severidad de la enfermedad. De acuerdo a esto, hay tres tipos de enfermedad de Gaucher (I, II y III), siendo la tipo II la más severa y casi incompatible con la vida (los pacientes cuando mucho viven hasta 2 años). Solo los pacientes tipo I y III tienen más probabilidad de sobrevivir y llegar a la vida adulta. Sobre todo los pacientes tipo I, que son los más leves, llegan a la edad adulta y su enfermedad pasa fácilmente desapercibida entre otras enfermedades (se confunde con otras). Los síntomas más comunes son el dolor óseo, la esplenomegalia (crecimiento del bazo), las manifestaciones neurológicas y las hematológicas como la anemia y la trombocitopenia (disminución de plaquetas).

A pesar de que la sospecha es muy difícil, el diagnóstico definitivo no lo es, porque para ello se cuenta con pruebas sanguíneas iniciales de tamizaje fáciles de realizar. Una vez que por esta prueba de tamizaje se documenta el déficit de la enzima (proteína), el diagnóstico se puede corroborar por pruebas de sangre utilizando ADN. En Panamá contamos con la prueba de tamizaje y con la prueba de ADN pero ambas deben ser enviadas al extranjero. Gracias a los avances en la tecnología de ADN, ha sido posible desarrollar medicamentos que sustituyan la enzima faltante (la glucocerebrosidasa) y tratar de manera satisfactoria a estos pacientes (llevar a los individuos afectados a tener una vida normal). En nuestro país, la glucocerebrosidasa artificial (sintetizada por tecnología de ADN) ya cuenta como medicamento con registro para ser utilizada. Su nombre genérico es Imiglucerasa. Es una medicina que se pasa por una vena y el tratamiento suele ser de por vida. A pesar de que tiene efectos adversos, estos son muy pocos y casi nunca severos como para comprometer la vida o tener que suspender la medicina. Los estudios también han ido dirigidos a desarrollar otras y nuevas terapias, incluyendo medicamentos orales para facilitar la adherencia del paciente a los mismos. Otras enfermedades raras Tal como habíamos mencionado, existen otras enfermedades lisosomales de depósito más raras aún que la enfermedad de Gaucher como Pompe, Fabry, Mucopolisacaridosis, entre otras. La enfermedad de Pompe es un trastorno hereditario, causado por mutaciones en la alfa-glucosidasa acida, que a su vez lleva a la acumulación de glicógeno (azúcar) en los lisosomas y citoplasma de las células. Existe en las formas infantiles, juvenil y adulto. La forma infantil se caracteriza por cardiomiopatía e hipotonía generalizada. Sin tratamiento la mayoría de estos pacientes mueren antes de los dos años. Las formas juvenil y de adulto se caracterizan por miopatía esquelética que puede desencadenar en falla respiratoria. El diagnóstico definitivo tampoco es difícil y para ello se cuenta con exámenes de sangre sencillos. Una vez hecho el diagnóstico los pacientes también pueden ser tratados con terapia enzimática de reemplazo, dieta (alta en proteínas, baja en carbohidratos) y ejercicios. Después de la enfermedad de Gaucher, la enfermedad de Fabry es la más frecuente de las enfermedades lisosomales de depósito, caracterizada también por la acumulación de lípidos (grasa) en las células de los afectados. Las manifestaciones clínicas más frecuentes ocurren a nivel del riñón (hasta 50% en los hombres). Se estima que 0.36 a 1,5 % de los pacientes en hemodiálisis tienen enfermedad de Fabry. Los síntomas suelen ocurrir de manera gradual de acuerdo a la edad: dolores en manos y pies en la niñez; manchas rojas en la piel, proteínas en orina, edema, en la adolescencia; manifestaciones cardíacas, falla renal, enfermedad cerebrovascular en la edad adulta. En las mucopolisacaridosis existe una acumulación de azúcares en diversos tejidos llamados glicosaminoglicanos, lo que se traduce en manifestaciones clínicas serias que pueden comprometer la función de órganos abdominales, corazón, vasos sanguíneos, sistema nervioso, el esqueleto o el tejido conectivo. Una de las más frecuente es la Mucopolisacaridosis Tipo 1 o Hurler-Scheie, que cuenta también con tratamiento de reemplazo enzimático. Escrito por el Dr. Germán Espino, medico hematólgo. Panamá. Mayor información a disposición de la dirección médica de Genzyme (Sanofi-Aventis de Panamá, S.A.). Dirección: Ocean Business Plaza, Calle 47, Av. Aquilino de la Guardia, piso 00, Mezzanina, Ciudad de Panamá. Teléfono: (507) 3051470, FAX: (507) 3032859

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Actividades al aire libre:

¡Vale la pena ensuciarse!

a primera infancia (en la psicología evolutiva comprende el desarrollo infantil que va de los 2 años a los 6 años aproximadamente) es de suma importancia. Múltiples investigaciones demuestran que el mayor desarrollo del cerebro junto con habilidades como pensar, hablar, aprender y razonar ocurren durante este período. Por ello, la educación de buena calidad en esta primera etapa es determinante para que los niños y niñas puedan desarrollar todo su potencial. Debido a lo anterior, y teniendo en cuenta las innumerables teorías sobre estimulación, muchos padres buscan ayuda desde el enfoque terapéutico, acudiendo a profesionales en busca de estimulación temprana para sus hijos. Pese a esto, desde casa y en ambientes de aprendizaje sencillos, los niños y niñas pueden disfrutar de estas áreas a sus anchas en compañía de su familia. Una de las preocupaciones de los padres es que esto va a traer consigo el ensuciarse, pero como bien dice la famosa filosofía de la marca Xedex, ¡porque ensuciarse hace bien!, expertos en la materia lo respaldan. Existen algunas razones por la que ésta etapa es la más saludable y menos dañina, favoreciendo a que los niños experimenten, sean creativos y se ensucien. Estas razones pueden resumirse de la siguiente manera:

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• Se originan avances significativos en las destrezas motrices y en el desarrollo intelectual. • La formación del cuerpo de los niños se torna más atlética y saludable teniendo mayor control de sus movimientos. • Mejora el sistema circulatorio y respiratorio, la resistencia física y el sistema inmunológico. Para que los padres se animen y disfruten estimulando a sus hijos, aunque esto implique ensuciarse, hemos desarrollado algunos consejos importantes: Uno de los sistemas más abandonados cuando de estimulación se trata, es el sistema vestibular (relacionado con el equilibrio y el control del espacio), el cual debe ser estimulado desde edades tempranas, pero principalmente de los 3 años en adelante. La razón principal se centra en que este sistema nos enseña a mantener el equilibrio y a regular nuestra postura, por lo que recomendamos actividades como: andar en bicicleta, saltar charcos, brincar bajo la lluvia, saltar la cuerda, competencias de encontrar objetos enterrados en arena, tierra o en la montaña y juegos grupales como voleibol de piscina. La coordinación visomotora (movimientos bruscos y finos) es fundamental estimularla en estas edades (3 a 5 años) ya que es básica para el inicio de la lectoescritura. De esta manera se logra la precisión requerida de cada movimiento para realizar acciones cada vez más

complicadas, las cuales se irán perfeccionando cada vez que realicen una actividad y repitan la misma. Debido a lo anterior, como padres debemos animar y estimular a nuestros hijos a realizar actividades que a través del juego les permita reforzar éstas habilidades. Se sugiere: jugar fútbol, trepar en las mallas de los parques o árboles, volar cometas, actividades que estimulen ojo-mano, ojo-pie, ojo-brazos, ojo-piernas, ojo-cabeza, ojotronco, o realizar modelados de plastilina o masilla y cerámica fría, hacer figuras con yeso, utilizar sus dedos como herramientas para hacer laberintos en la tierra o sembrar plantas. Así mismo, actividades como ayudar a lavar el auto, pintar murales con los dedos, enhebrar mallas, cepillar mascotas, entre otras. La estimulación oportuna del pensamiento lógico-matemático es de suma importancia en un mundo que exige un alto desempeño en los procesos de razonamiento. Para desarrollar el pensamiento lógico matemático en los niños de 3 a 5 años se pueden realizar algunas actividades como jugar con canicas, minigolf, hacer juegos donde se comprometan las cantidades, ya que aunque el niño aún no sepa contar formalmente, pueden estimular y aprender acerca de las cantidades, como por ejemplo: ¿quién tiene más canicas?, ¿cuántas piedritas tengo yo? Otras actividades divertidas, económicas y maravillosas que colaboran con una adecuada estimulación son las rayuelas, rondas o preparación de alimentos con ayuda de un adulto contribuyendo de esta forma a • La medición de granos. • Medición de líquidos como salsas, agua, aceite. • Medición de cantidades como cucharadas, cucharaditas, tazas, litros, etc. Autoras: Vanessa Arias Fallas - Psicopedagoga Yara I. Aguilar Vásquez – Psicóloga Infantil Febrero 2013 | www.revistasaladeespera.com

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¿Cómo escoger una carrera universitaria?

Escrito por el Dr. Mangrum y el Dr. Strichart – Fuente: www.how-to-study.com

l planeamiento para la vida universitaria debe comenzar tan pronto comienzan los últimos años de la educación secundaria. Proponemos algunos tips para hacer este proceso más fácil y adecuado a las necesidades vocacionales de los estudiantes.

• Dar lectura extensiva a material sobre carreras potenciales es una cuestión vital. Descubrir detalles sobre las que muy posiblemente no conocías. Es importante recabar información primordial como descripciones, perspectivas, estadísticas de empleo, requerimientos académicos y potenciales ingresos. • Puedes conocer aspectos sobre una carrera entrevistando a personas vinculadas a esa profesión. Las entrevistas informativas muy a menudo cambian la perspectiva de las personas sobre alguna opción de ocupación. Puedes encontrar candidatos para las entrevistas entre tus amigos, profesores, miembros de alguna asociación de alumnos e inclusive vecinos. También es una opción contactar asociaciones y sociedades profesionales relevantes personalmente o a través de los recursos públicos disponibles en la red.

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• Las pasantías proveen excelentes oportunidades para adquirir una visión realista y clara sobre las obligaciones diarias y la satisfacción obtenida de un trabajo en particular. Además brindan oportunidades de contacto profesional que bien podrían encausar hacia una oportunidad laboral, porque pueden terminar en una contratación. Es bien sabido que las empresas suelen contratar a pasantes que tengan buen desempeño. Hacer un voluntariado también conlleva muchos de los beneficios de hacer una pasantía. • Encuentra un mentor. Muchas universidades y empleadores tienen un programa regular de capacitación por mentor. También, existen empresas dedicadas a los programas de capacitación personalizada, las hay también que asignan mentores a personas particulares. Este método es una manera formidable de aprender sobre una carrera en particular y para obtener nuevos contactos profesionales. “Mentworking” (combinación de los términos en ingles Mentoring y Networking) es una nueva tendencia sumamente efectiva que combina las estrategias de capacitación por mentor y creación de conexiones profesionales.

• Muchos institutos para universitarios tienen centros de información que proveen consejería gratuita a individuos y grupos. Los Consejeros pueden brindar asistencia en el proceso de auto-evaluación, el proceso de selección de carrera y el proceso de búsqueda de empleo. • Las habilidades requeridas para una carrera son un factor esencial para el potencial de éxito de un individuo en esa misma carrera. Escribe una lista con todas las que poseas para una rama en particular; esto aclarará el panorama. • Tus aptitudes deben ser un factor vital en el proceso de selección de carrera. Una carrera gratificante es usualmente construida sobre una elección bien realizada y calzada a tu naturaleza. Las fortalezas innatas permiten al individuo trabajar con naturalidad y adquirir experiencia más rápidamente. • Explora las oportunidades de promoción y ascenso para cada carrera potencial: ¿es necesaria la educación adicional para lograr avanzar en una carrera?, ¿serían útiles la certificación y/o educación adicional para obtener una ventaja sobre la competición?, ¿habría oportunidades disponibles en el mercado para puestos gerenciales o de supervisión?

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Compras escolares sin estrés

i eres padre de un pequeño en edad escolar, seguramente estás enfrentando el reto de ¿cómo enfrentar el regreso a clases? Cada año, independientemente del lugar de residencia o su estatus económico social, todos los padres se agobian con la gran lista de preparativos cuando llega el periodo de inicio del año escolar. ¿Estarán listos?; ¿contaré con el dinero suficiente para comprarle los materiales a los niños o tendré que solicitar un préstamo?; ¿necesitaré algún adelanto de sueldo?; ¿compramos suficiente?; ¿qué comerán?; ¿serán aplicados este año? Afortunadamente hay algunas cosas que los padres pueden hacer para que este proceso no sea tan estresante. De acuerdo al programa Consumo Inteligente de MasterCard, el regreso a clases hay que enfrentarlo con antelación y planificación. A continuación se compartimos algunos consejos que podrían ser útiles para este período: • Revise los materiales usados en años anteriores para ver si pueden reusarse o reciclarse. Por ejemplo, verifique si aún la calculadora de su niño sirve, tal vez sólo necesita baterías nuevas o si los uniformes o mochilas, de los niños mayores le sirven a los más pequeños. • Haga una lista de lo que necesita comprar. En un papel enumere los materiales que va a comprar, para así evitar compras compulsivas. • Intercambie o venda libros o materiales usados. A veces charlando con otros padres se puede enterar de la disponibilidad de libros que se necesitaran durante el curso escolar. • Compare precios antes de comprar. Visite varias tiendas que vendan el artículo que desea y compre el más económico. • Compre sólo lo necesario. Por ejemplo, si su niño tiene una mochila que está en buenas condiciones, no le compre una nueva sólo porque está de moda. Explíquele que hay que ahorrar. • Aproveche las ofertas y promociones. • Si no tiene el dinero completo, separe la mercancía. ¡Aproveche antes de que otros seleccionen el artículo que desea! Evidentemente, la clave para enfrentar el regreso a clases es el consumo inteligente que mayormente envuelve que pensemos antes de comprar y escojamos las mejores alternativas de compra dentro de un presupuesto. Así pues, lo que pudiera haber sido un evento estresante, ahora es un momento de tranquilidad y de enfoque en preparar nuestra familia para los retos más importante del curso escolar; ¡estudiar! ¡Buena suerte!

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EF Education First: la mejor forma de aprender idiomas

EF Education First ofrece cursos de idiomas en más de 50 destinos diferentes, lo cual representa la oportunidad de dominar varias lenguas y compartir con personas de distintos países. La atención dedicada de su personal en el exterior, le da un voto de confianza a sus estudiantes cuando llegan por primera vez al destino escogido. El presentador deportivo, Jhony Mosquera, da fe de ello y relata su experiencia como estudiante de EF en Londres. ¿Por qué escogiste EF para hacer tus estudios de inglés en Londres? Estuve buscando en Internet y fue la opción que más me llamó la atención y me ayudaron bastante a agilizar los trámites. Tienen sucursales en bastantes países, lo que lo hace una empresa bastante sólida, además están presentes en Panamá, lo que sin duda es una ventaja. ¿Por qué preferiste estudiar inglés en Londres y no en Panamá? Decidí ir a otro país, porque aunque estoy estudiando inglés en Panamá, quería romper la barrera, vencer el miedo de hablar, y creo que en Londres lo logré casi al 100%. También decidí ir a Inglaterra porque en ese momento se llevaron a cabo las Olimpíadas, y mi equipo favorito es el Chelsea, la familia donde me quedé también admiraba al Chelsea, así que esta ciudad tenía atractivos que eran interesantes para mí y todo se unió en un solo lugar. ¿Cuál experiencia recuerdas en EF Londres? Todo forma parte del aprendizaje: desde que sales de la escuela, hasta que te defiendes al hablar en el transporte. El segundo día de estar en Londres me fui a un juego (Barcelona-Chelsea) y básicamente me tocó preguntar todo en inglés, aplicar la teoría, y creo que esto nunca se me va a olvidar, porque logré vencer la barrera, pues antes me daba mucha pena hablar. ¿Qué fue lo que más te llamo la atención de EF Londres? ¿Qué opinas de la metodología, la calidad de enseñanza y el ambiente estudiantil de EF Londres? Todo es en inglés y en la escuela procuran que hables y practiques el inglés al máximo. Las clases son bien dinámicas. Los conocimientos los aplicas día a día y los que más hablan son los alumnos (el 80% de la clase), no los profesores. El servicio es bien completo: tienes juegos, convivencias los fines de semana, y todo, todo es en inglés. El ambien-

te estudiantil es muy bueno, te relacionas con todo tipo de personas y siempre encuentras un grupo. Es prácticamente imposible no relacionarse con gente de otros países. Yo tuve mucho contacto con personas de Tailandia, Italia, España y Vietnam. ¿Cómo fue el recibimiento el primer día, a tu llegada a la escuela? ¿Cómo calificarías la atención recibida por el staff de EF Panamá y EF Londres? Me retrasé en la conexión del vuelo, y no llegué a tiempo. Si bien no eran las personas que me habían asignado, había gente de EF en el aeropuerto y se encargaron de guiarme. Con esto tuve seguridad y no me sentí solo. De verdad que la atención fue buenísima. ¿Cuáles atractivos recomiendas para los que visitan EF Londres? EF también organiza giras para conocer los atractivos de cada ciudad, incluso te ofrece poder viajar a otro país un fin de semana. En mi caso, fui a los estadios, recomiendo ir a los museos, al London Eye, lugares de compras y el Palacio de Buckingham. Londres es un lugar muy auténtico, cada rincón tiene una historia que contar. ¿Recomendarías académicamente hablando EF a personas interesadas que deseen aprender o mejorar un idioma? Sí lo recomendaría… Sólo que si se pueden quedar más tiempo, ya que yo sólo estuve 5 semanas, sería bueno… Si se pueden quedar 3 o 6 meses sería estupendo. ¿Si tuvieras la oportunidad de volver a estudiar inglés u otro idioma, pensarías en EF? Sí, lo estoy pensando. Estoy acomodando vacaciones para ver si las puedo juntar e irme aunque sea dos meses. ¿Qué nos puedes contar de tu hospedaje en casa de Familia? Me fue muy bien. Tanto la familia con la que me quedé como la gente que conocí, los amigos, me trataron excelente. ¿Cuál sería tu opinión acerca de lo ofrecido en EF Panamá y lo recibido en EF Londres? Lo califico como bueno. Y si se presenta algún inconveniente, ellos resuelven con rapidez y eficiencia. Siempre están pendientes de ti. EF Education First, S.A | Calle Eusebio A. Morales y Vía España, frente al Hotel Granada El Cangrejo, Panamá Tel:+(507) 214-6000 | Fax: +(507) 214-6050 www.ef.com.pa

Especial de vuelta a clases

Pequeños lectores Fomentar el hábito de la lectura en la chiquillería es una labor de paciencia, complicidad y amor. Estos son algunos consejos para iniciarlos con entusiasmo en el mundo de las letras Por Magaly Rodríguez • Familiarice al niño con los libros desde sus primeros años. Ofrézcale libros livianos con formas y colores –en materiales resistentes y seguros– para que los pueda manipular, sacudir e incluso babear. • A medida que el niño crece, haga de la lectura un momento relajado y reserve tiempo para leerle un cuento todas las noches. Permita que interrumpa la narración para ofrecer sus opiniones o para preguntar qué significan palabras nuevas. Su curiosidad es válida y apreciada. • Procure que la lectura sea una actividad divertida y especial: aderece las historias con voces y movimientos simpáticos para cada personaje y dramatice una entonación interesante. Esto los mantendrá atentos al desenlace. • Al momento de elegir libros infantiles, prefiera los más coloridos y asegúrese de que su concepto y argumento son idóneos para la edad del niño. Si se trata de un cuento, cerciórese de que la moraleja sea cónsona con los valores que desea enseñarle. Si ya lee, verifique que el vocabulario no será demasiado complicado para su grado de madurez, o de lo contrario se frustrará. • Para combatir el aburrimiento, agregue periódicamente nuevos cuentos, revistas infantiles y otros materiales de lectura que se correspondan con sus gustos, así como sobre temas interesantes que esté estudiando en la escuela. Permita que él mismo los escoja cuando sea posible. • Atribúyale a los libros un valor tan importante como el de un juguete al momento de premiar u obsequiar al niño. Dé también el ejemplo demostrándole su propia afinidad por la lectura y comparta con él las historias que más disfrutaba en su infancia. • Si bien es importante enseñar a cuidar los libros, no se moleste si el texto se arruga accidentalmente o se ensucia con el uso.

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Esto forma parte de la relación natural del niño con el libro. • Disponga de un lugar propicio y bien iluminado para que los pequeños se relajen leyendo libremente. Puede estar decorado con sus dibujos y con mobiliario de su tamaño para que se sientan más cómodos. Mantenga siempre los libros en muebles o repisas que estén a su alcance para que pueda consultarlos en cualquier momento. • Sea paciente y amable mientras enseñe al niño a leer y no lo obligue a practicar con sesiones tediosas o demasiado largas. Una vez que maneje los rudimentos de la lectura, motívelo a leer en voz alta. Sea sutil en las correcciones y felicítelo cuando lo haga bien para reforzar su seguridad en sí mismo. • Si usa regularmente una tableta o un dispositivo electrónico de lectura, descargue libros y aplicaciones divertidas de alfabe-

tización para niños. Este recurso es útil para mantenerlos relajados antes de entrar al consultorio del pediatra o entretenidos mientras los adultos hacen diligencias. • Aliente al niño a producir sus propias obras literarias; la invención de argumentos de fantasía con sus ideas y dibujos es un notable ejercicio para su imaginación. Mandar cartas, mensajes de texto, correos electrónicos y postales a sus familiares –así como recibirlos– es otra manera de reforzar el aprendizaje de la lectura y la escritura. • A medida que crece, es probable que el niño se interese en leer historietas, tramas de suspenso juvenil o revistas de corte adolescente. Aunque sean lecturas que los padres no consideren muy productivas a corto plazo, lo importante es que él siga conservando y practicando el hábito mientras descubre sus propios gustos literarios.

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Por Mireya Monroy Rosas

agenda • pantalla grande • lugares de encuentro • mucha música • pantalla chica • páginas de papel

American Idol Sony

Desde el 8 de febrero, a las 8:00 p.m.

Llegó la edición número 12 de American Idol y ahora viene con una gran cantidad de cambios, una nueva mesa de jurados y nueva imagen. En esta ocasión contaremos con la presencia de Mariah Carey, Nicki Minaj y Keith Urban, junto al fiel Randy Jackson. Y también regresa Ryan Seacrest como presentador. Otra novedad es que se permitirá que amigos, conocidos o familiares nominen a sus favoritos como el próximo American Idol, con el “Nominate an Idol”, así es que ahora la fama será más interactiva.

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Gran Feria Afro-Antillana XXXII

Te amo, eres perfecto, pero… ¡cambia!

Mi pueblito afroantillano

Teatro La Quadra

Febrero 9 y 10

La Sociedad de Amigos del Museo Afroantillano de Panamá (SAMA AP) organiza en su versión 32, la Gran Feria Afro-Antillana donde encontrará variedad de comidas y bebidas antillanas, artesanías, vestidos, gorros afro (cuffy) y mucho más. También incluirá presentaciones musicales como el reggae, el calipso, el jazz y danzas y bailes negroides como la quadrilla, el baile congo y otros. La feria será el sábado 9 y domingo 10 de febrero, desde las 10:00 a.m. hasta las 10:00 p.m. Boletos estarán disponibles en la entrada a B/.5.00 para los adultos y B/.2.00 para los niños. Más información al teléfono 501-4130/4131.

Reinventando a Pinocchio Teatro ABA

Del 9 de marzo al 21 de abril

Una bella versión del famoso cuento “Pinocho” de Carlo Collodi ha sido adaptada este verano en una linda obra teatral para toda la familia. Dirigida por Agustín Clement, cuenta con las actuaciones de Rosa María Fernández, Junior Martínez, Luis Melgar, Ninibeth Ríos, Nathalie Zisópulos, Manuel Yau y Jose Daniel Franco. Una bella obra familiar. El Teatro ABA está ubicado en Vía Transístmica frente al Supermercado Riba Smith. Funciones los sábados y domingos a las 11:00 a.m. y 1:00 p.m. Entrada General B/.7.00. Teléfono: 260-6316.

Del 1 al 27 de marzo

El musical súper famoso que ha sido presentado en grandes escenarios internacionales, llega a Panamá. Una comedia musical en la que se cuenta todo lo que sucede normalmente en una pareja, desde ser novios hasta la etapa madura del siglo XXI. Todos los que han amado y perdido se sentirán identificados, también aquellos que han sido atrapados por las cadenas del romance y quienes aún se preguntan: ¿qué haces el sábado por la noche? Con las actuaciones de Leonte Bordanea, Cristina de la Fuente, Rafael Moreno y Valeria Ovando. Teatro La Quadra está ubicado en Calle D, El Cangrejo. Más información al 214-8281.

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agenda

Las fábulas del verde bosque

Macrofest 2013

Plaza Quinto Centenario

Teatro ABA

Del 12 al 16 de marzo

Hasta el 3 de marzo

Artistas emergentes de varias disciplinas, plástica, música, fotografía, diseño de modas, instalaciones y arte digital, entre otras, estarán exponiendo sus ideas en este gran encuentro de ideas, conceptos y experiencias. Para este año, el MACROFEST involucra nuevas propuestas, más creativas y atrevidas. También participarán artistas internacionales. Se inaugurarán algunas exposiciones ubicadas estratégicamente en puntos cercanos al espacio del festival, los días 12 y 13 de marzo, para finalizar con la gran muestra de las diferentes propuestas creativas en tres días: 14, 15 y 16 de marzo en la Plaza Quinto Centenario.

Una divertida historia inspirada en la serie animada de televisión y en los cuentos de Thornton W. Burgess, llega para contar las aleccionadoras vivencias de Juanito, Juanita, Pedro, Parlanchín, Brillantín y un sin número de animalitos que habitan en el verde bosque. Muchas aventuras con mensajes positivos de amistad, trabajo en equipo, familia y amor. Con las actuaciones de Félix Gómez, Carlos Caballero, Andrea Camarena y el niño Gaspar Gough. Boletos de venta en www.boletospanama.com y en la taquilla del teatro. Entrada general B/.7.00. Funciones los domingos a las 11:00 a.m. y 1:00 p.m. Para mayor información llamar al 6671-7577, 396-6122.

pantalla chica The Big C HBO

Lunes: 8.00 pm

En su tercera temporada, regresa la profesora Cathy Jamison, interpretada por Laura Linney. Madre de familia y mujer reservada que vive en los suburbios y que es diagnosticada con cáncer. Dando la cara a la adversidad, es obligada a vivir su vida al máximo, mientras se enfrenta al diagnóstico terminal. Cada momento tendrá ahora para ella un sorbo de humor o en pedazo de sufrimiento. La serie cuenta con la dirección de Bill Condon y fue creada por Darlene Hunt, quien también es productora ejecutiva junto con Laura Linney y con el nominado al Oscar, Neal Moritz.

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Girls HBO

Domingos a las 8:00 p.m.

Esta serie ganadora del Globo de Oro 2013 como mejor comedia, en el renglón de miniseries, regresa en su segunda temporada cargada de humor y sátira. Creada y protagonizada por Lena Dunham, cuenta las hazañas de un grupo de chicas veinteañeras, quienes muestran los triunfos y fracasos de esta etapa, con un significativo valor sobre las relaciones y el autoconocimiento. “Girls” continuará dando qué hablar con los traumas y experiencias de unas chicas que buscan la independencia.

Enlightened HBO

Lunes: 8.30pm

La serie ganadora del Globo de Oro, Enlightened, llega en su segunda temporada con más historias que contar sobre la vida de una ambiciosa ejecutiva de una compañía transnacional que luego de una humillación pública, enfrenta su vida algo inestable y decide vivir de manera más positiva y equilibrada. La serie es protagonizada y cocreada por Laura Dern, ganadora de un Globo de Oro, además de ser una de las productoras ejecutivas junto a Mike White, quien también es protagonista, guionista y director de la serie. Febrero 2013 | www.revistasaladeespera.com

pantalla grande Hitchcock

Estreno el 1 de marzo Dirigida por Sacha Gervasi

Esta es una cinta de drama e intriga basada en el libro “Alfred Hitchcock and the Making of Psycho” de Stephen Rebello, que trata sobre el rodaje la película “Psicosis” (1960). Detrás de todo el rodaje de la cinta, Alfred Hitchcock, el ícono del celuloide, a quien se le atribuye la creación de algunas de las más intensas e inquietantes películas de intriga, da a conocer algo que ocultó por mucho tiempo: su hermoso pero inimaginable romance con su esposa, Alma, quien es colaboradora en la realización de la película. Protagonizada por Anthony Hopkins, Helen Mirren, Scarlett Johansson y Jessica Biel.

Duro de matar:

Un buen día para morir Estreno el 15 de febrero Dirigida por John Moore

Regresa la acción con John McClane, quien está de nuevo contra las cuerdas en la quinta entrega de la saga de “Duro de matar”. Su hijo Jack está preso en una cárcel rusa, viviendo en unas condiciones difíciles y repugnantes. Jack consigue escapar de la cárcel, pero esto desata una fuerte lucha, pues el líder de la mafia rusa, está en su búsqueda. John acudirá al rescate de su hijo y enfrentará a quien se le atraviese.

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mucha música

Belinda

Catarsis Parece que Belinda, con sus escasos 23 años, está dispuesta a ser una estrella pop cueste lo que cueste. Ya lleva tres discos y un montoncito de novelas adolescentes. El título de su nuevo CD es “Catarsis” y como primer single suena la canción “En el amor hay que perdonar”, un tema compuesto junto a Víctor El Nasi y Joan Ortiz, y que mezcla el pop con ritmos urbanos, creando un sonido dance electrónico. Entre el repertorio se incluye la participación de – adivinen - Pitbull. La canción es “I love you”. Además, habrá un dueto con – adivinen - Don Omar, en el tema “Aguardiente”, e incluye “Te voy a esperar” junto a Juan Magán, track que forma parte de la banda sonora del film “Las aventuras de Tadeo Jones”. Más nada, pues. Parece estar haciendo una buena Catarsis con ese combo. Pa’ que sepan.

Julieta Venegas

Los momentos La cuchi Julieta Venegas, luego de estrenarse como mamá, nos trae nuevamente otro conjunto de canciones de su autoría. El disco incluye colaboraciones, como las de Rubén Albarrán (Café Tacuba) y la chilena Anita Tijoux, mientras que Natalia Lafourcade y Cecilia Bastida tocan la guitarra y participan en coros. Según adelantó Venegas, los temas son menos “ligeritos” y gozan de cierta oscuridad, ahondando en los sentimientos, amores, desamores, y cuestionando vivencias del día a día. Lo de ser madre la puso intensa, parece. El primer single es “Tuve para dar” en donde habla un poco sobre la percepción que ahora el mundo tiene de México y cómo ha cambiado con el tiempo. Por acá eso también nos suena. Habrá que ver porque Julieta siempre queda bien, así que pendientes. Febrero 2013 | www.revistasaladeespera.com

presente y futuro

Televisores de alta definición de Toshiba

Una completa línea de televisores de alta definición ofrece Toshiba para el 2013. Se trata de equipos LED premium con función TV Cloud, que destaca por un diseño unificado, que incluye una poderosa tecnología basada en la nube que elimina la complejidad de encontrar y ver contenidos, sin importar el lugar donde se encuentre el usuario. Esta funcionalidad se incluirá en los siguientes televisores: L7350 Series 3D, en tamaños de pantalla de 58 y 65 pulgadas; L7300 Series 2D, en tamaños de pantalla de 50, 58 y 65 pulgadas; y L4300 Series 2D, en tamaños de pantalla de 32, 39 y 50 pulgadas.

Videocámara 4K de Sony

Durante el CES, Consumer Electronic Show 2013 en las Vegas, Sony también exhibió el prototipo de su primera videocámara 4K de uso doméstico, así como otras soluciones de imagen digital 4K tales como “PlayMemories Studio” y la primera línea de la industria de discos Blu-ray con películas actuales masterizadas en 4K.

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Verifi:

Test prenatal no invasivo

Información proporcionada por Verinata Health y el Dr. Edgardo Lasso, Ginecólogo-obstetra. -¿Qué es Verifi? -Es un nuevo test prenatal, avalado por el laboratorio Verinata Health Inc, que estudia el material genético o ADN que se encuentra naturalmente en la sangre de la embarazada. No sólo busca alteraciones cromosómicas más comunes en el momento del nacimiento, como la Trisomía 21 (Síndrome de Down), Trisomía 18 (Síndrome de Edwards) y la Trisomía 13 (Síndrome de Patau), causadas por la existencia de un cromosoma extra, sino que permite identificar enfermedades ligadas a los cromosomas del sexo. Un ejemplo de ello es la Monosomía X (Síndrome de Turner), en el cual el feto tiene solamente un cromosoma X en vez de dos. -¿Verifi está asociada sólo a personas embarazadas con condición de alto riesgo? -Inicialmente fue diseñada para personas que tuvieran un antecedente importante o que fueran candidatas para tener bebés con una malformación cromosómica. Pero desde el año pasado, en diciembre de 2012, el Colegio Americano de Ginecología recomendó ofrecerla también a las pacientes de bajo riesgo, como una de las pruebas de tamizaje más efectivas. El test puede ser una opción a considerar dentro de las siguientes categorías: alto riesgo debido a la edad de la madre (35 años al momento del parto); ultrasonido prenatal que muestra cambios específicos en el crecimiento y/o desarrollo del bebé; resultados anormales o “positivos” de la prueba triple durante el primer o segundo trimestre; e historia personal o familiar de desórdenes cromosómicos. Para poder hacer la prueba las pacientes deben tener 18 años o más, con un embarazo único de al menos 10 semanas de gestación.

-¿Cuál es el porcentaje de efectividad de la prueba? -En comparación al estándar, la prueba puede llegar a tener 99,7% de sensibilidad, que es un término estadístico y epidemiológico, para poder definir que el test detecte la presencia de la enfermedad. Tiene pequeñas desventajas en comparación con la amniocentesis y es que Verifi no puede detectar todas las enfermedades que detecta la amniocentesis. Con Verifi se detectan las principales, el 86% de las enfermedades que detecta la amniocentesis. Pero al poder detectar la mayoría de las enfermedades, las madres sienten tranquilidad. Las enfermedades mientras más raras sean, más probabilidad existe de tener un aborto espontáneo antes de los tres meses. -¿El tiempo en el que se obtienen los resultados es menor que la amniocentesis? -El tiempo es menor. Porque la ventaja de la prueba es que no se tienen que cultivar células como hace la amniocentesis, el resultado lo obtenemos más rápido porque se usan fragmentos del ADN del feto, que circula en la sangre de la madre. Obviamente se requiere una tecnología avanzada, porque las pruebas van a un laboratorio en Estados Unidos, y eso garantiza su certificación y que sea seguro. Así que en promedio tenemos resultados entre 8 a 10 días hábiles. -¿Qué significan los resultados del test prenatal Verifi? -Los resultados le indicarán al ginecólogo si existen altas sospechas de presencia de la Trisomía 21, 18, 13 o la Monosomía X en su bebé. Si esto es así, el especialista discutirá las opciones adicionales de testeo.

-¿Ventajas de esta prueba? -La enorme ventaja es que se trata de un test no invasivo: se toma una muestra de sangre de la madre y se analiza el ADN del feto, que está circulando en la sangre de la madre. Las actuales opciones pueden calcular el riesgo de que el bebé tenga una alteración cromosómica, pero no dan respuesta definitiva, y Verifi si las da. No tiene riesgos de complicaciones asociadas, como puede tener la amniocentesis. -¿Qué diferencia hay entre Verifi y la amniocentesis? -La prueba es no invasiva y no se mete para nada con el microambiente del feto, con lo cual se disminuye a cero las probabilidades de daños al embrión. La amniocentesis, a veces no es tan aceptada por los pacientes, por su carácter invasivo, porque al ser una prueba en la que se introduce una aguja dentro del útero y se saca líquido, mientras el bebé se mueve, no deja de ser considerada como riesgosa. Mientras que con Verifi el riesgo es cero y esto es lo que a las madres les agrada.

Av. Balboa, PH Balboa Plaza, piso 5, oficina 511 Ciudad de Panamá, Panamá. Teléfonos: 392-9182 y 392-9183 Celulares: 6237-2072 y 6222-0557

Galería de la belleza Crema reafirmante de Nuxe

Este tratamiento reafirmante para el cuerpo tiene doble acción de firmeza: efecto tensor inmediato, gracias a la mimosa de Brasil, y refuerzo del matiz cutáneo, estimulado por ingredientes como azúcares de avena, kigelia africana y extractos de copo de centeno. Su efecto antiedad previene el envejecimiento cutáneo prematuro por las propiedades del extracto de flor de jazmín y vitamina E.

Luminance de Recamier

Los tintes para el cabello Luminance de Laboratorios Recamier se presentan con nueva fórmula de escudo protector con keratina, cera y miel de abejas, colágeno y omega plus, con lo cual el cabello tendrá el efecto deseado: colores más brillantes, intensos, duraderos y cubrimiento total de canas en tan solo 30 minutos. Este producto protege el cabello antes y después del proceso de coloración y viene en dos tratamientos pre y post color, con lo cual se logra una triple protección antes, durante y después.

Someday de Justin Bieber

El famoso cantante se ha asociado con Elizabeth Arden para lanzar esta fragancia dedicada a sus admiradoras. Es el primer artista masculino en desarrollar un perfume para sus fans, con lo cual intenta profundizar la relación que él tiene con ellas. El aroma destaca por un toque frutal de mandarina, pera y bayas silvestres, continúa con notas frescas de jazmín y flores cremosas, y termina con notas cálidas de vainilla y suave almizcle.

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cuerpos y mentes

Puntas aclaradas Llevar la melena teñida en degradación de tonos es la tendencia en boga para una coloración diferente. La combinación de colores depende de factores como la longitud y textura del cabello, los tintes previos y el tono de la piel

Por Magaly Rodríguez

ocas tendencias en coloración han causado tanto furor en los últimos tiempos como el efecto ombré o mechas californianas. Del términofrancés “sombreado”, se refiere a una degradación de tonos en un cabello con raíces oscuras que va aclarándose progresivamente hasta las puntas. Así, el resultado obtenido es similar al que ostentan las chicas surfistas en sus cabelleras, que son generalmente propensas a la decoloración —sobre todo en las puntas— tras largos períodos deexposición al sol y la sal. Ante una solicitud de este estilo, los estilistas consideran primero el tipo de cabello, su color natural y el tono de la piel. El plan de acción dependerá de si se trata de un cabello virgen o previamente teñido. Cuando se desea trabajar sobre una base negra o muy oscura, se consigue un efecto más natural combinando las puntas con colores como miel, caramelo o incluso tonos cobrizos. En otros casos, se trabaja a partir de una base chocolate para usar tonos ligeramente rubios en las puntas. En cabellos ya medianamente rubios, se persiguen puntas aún más claras. Según la intensidad o sutileza del efecto que se desee, para las mechas californianas pueden usarse de uno a tres tintes distintos. Adicionalmente, corresponde evaluar las longitudes desde las cuales comenzará la degradación dependiendo del gusto y del largo total de la melena. Es importante conversar de antemano con el estilista sobre los colores que se tienen en mente —o incluso llevar referencias de tono— y precisar qué tan sutil o intenso se desea el contraste para no llevarse sorpresas.

En la red existen numerosos tutoriales para hacer este estilo de coloración en casa. Sin embargo, lo prudente es acudir a un profesional para que haga un diagnóstico del estado del cabello, recomiende los colores más favorecedores y ejecute la coloración, sobre todo si la melena ya está previamente teñida. Esto reduce considerablemente el riesgo de accidentes, acabados deficientes y maltratos innecesarios al cabello. Cuando se usa el color natural de la melena como base, la gran ventaja de este estilo es que sólo se requieren retoques ocasionales de coloración en las puntas para mantenerlas claras; por eso es mucho más fácil de mantener que otros estilos que requieren teñir frecuentemente el cabello desde la raíz, como las mechas o los ref lejos. Aun si su portadora se cansara de los retoques esporádicos, o quisiera que su cabello descansara por un tiempo de los tintes y las decoloraciones, esta tendencia se presta para ir cortando las puntas poco a poco hasta simplemente emparejar el tono, sin mayor descalabro en la transición

¿Quiénes lo llevan?

La moda de puntas aclaradas ha causado sensación en revistas y pasarelas por igual. Las actrices de Hollywood no han dudado en copiar este estilo y reproducirlo en innumerables variantes: Drew Barrymore lo lleva con la coronilla en color chocolate y puntas rubias. Mila Kunis aprovecha su base en castaño oscuro para llevar puntas en color caramelo, y Jessica Biel lo lleva en la escala del castaño claro al miel. Sarah Jessica Parker, Gisele Bündchen, Rachel Bilson, Sofía Vergara y Leighton Meester son otras de las estrellas que lo han adoptado recientemente, por lo general como parte de un look con ondas suaves y sueltas que potencian un aire juvenil. Febrero 2013 | www.revistasaladeespera.com

equipaje

Grandeur of the Seas® de Royal Caribbean:

Como un arcoíris de luna

Por Iralis Fragiel – Fotos: Cortesía Royal Caribbean / Guillermo Machado

ara Bertha Vargas, segundo oficial del Grandeur of the Seas® de Royal Caribbean, uno de los escenarios más maravillosos que ha visto en su vida fue un arcoíris de luna (arcoíris blanco que ocurre por la refracción de la luz sobre una lluvia o neblina nocturna). Una maravilla natural, un efecto mágico que no cualquiera tiene la oportunidad de vivir. Así mismo puede definirse la experiencia de navegar durante una semana en el crucero Grandeur of the Seas® de Royal Caribbean: porque se viven instantes mágicos, momentos para compartir en familia, en pareja o con amigos, oportunidades únicas que no se presentan todos los días y que con seguridad recordará toda la vida. Noches intensas de diversión, variedad en comida a toda hora, actividades para niños y adultos, juegos en la piscina, espectáculos inolvidables salpicados de color, casino, teatro, bares, restaurantes

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especializados, y mucho más, es la oferta que Royal Caribbean tiene para encantar a su tripulación. En un recorrido por Cartagena, Aruba, Curazao y Bonaire, en un itinerario regular, zarpando desde Colón en Panamá, puede disfrutar los encantos de estos paraísos caribeños y vivir la experiencia del imponente barco. Con capacidad para 3.200 personas, entre tripulación y pasajeros, y con 996 habitaciones, este maravilloso crucero está destinado a quienes anhelan vivir una experiencia única, sin necesidad de tener visa americana. “El crucero es ideal para todos aquellos que desean unas vacaciones perfectas a un gran precio. Nuestros clientes y los próximos cruceristas, podrán disfrutar de todas las actividades, servicios, restaurantes y opciones de entretenimiento que el Grandeur of the Seas® ofrecerá la próxima temporada”, comentó Frank Medina, director de ventas y marketing de América Latina y el Caribe.

Hechizos a bordo El año pasado el Grandeur of the Seas® de Royal Caribbean vivió un proceso de revitalización “de proa a popa” para hacer la estadía del viajero más placentera, cargada de elegancia y comodidad a la vez. Los cambios incluyeron actualizaciones tecnológicas, nuevas ofertas de entretenimiento y camarotes renovados, así como experiencias culinarias como Giovanni’s Table (tratoría italiana), Izumi Asian Cuisine (cocina asiática), el delicioso Park Café, Chops Grille (especializado en carnes) y Chef’s Table, una exclusiva y privada experiencia culinaria organizada por el Chef Ejecutivo y el Sommelier, para degustar cinco platos y maridaje. Vale la pena levantarse temprano para hacer la reservación y disfrutar estos sabores envolventes. Las opciones para comer son variadísimas: servicio de camarote gratuito hasta la medianoche, My Time Dining y Family Time Dining, para cenar a la hora deseada, el restaurante principal, algunos con un toque informal como el Windjammer y Park Café, además del servicio de comidas ligeras durante el día. Pero sin lugar a dudas, la oferta de entretenimiento es uno de los aspectos a destacar del renovado Grandeur of the Seas®. Nunca se aburrirá a bordo. En el corazón del barco, su “centrum”, se realizan grandes espectáculos, es un punto de encuentro y lugar de ensoñación. En las noches puede bailar con orquestas en vivo, pero además ser testigo de shows aéreos, al mejor estilo de Cirque du Soleil: juegos de luces que rebotan en cada uno de los cinco pisos, cuerpos de acróbatas que suben y bajan, enmarcados en estructuras de metal, música que vibra al son de las cuatro estaciones, al mejor estilo Fantasía de Disney. Febrero 2013 | www.revistasaladeespera.com

equipaje

Navegar el

Grandeur of the Seas®

Espen Been es el capitán del barco, de origen noruego. Tiene 16 años de experiencia en navegación y cinco años zarpando desde Panamá.

Para la tripulación el principio de vida es “Safety and security”, velar porque los pasajeros estén seguros y disfruten de su estancia.

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Hay un back up de cada equipo, en caso de que alguno falle por desperfectos eléctricos. Todos los barcos del mundo están cambiando las tradicionales cartas de papel, por cartas electrónicas o inteligentes, y el Grandeur of the Seas® no es la excepción. Estas cartas tienen la capacidad de dar señal de alarma o indicar que el barco va hacia un lugar peligroso.

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En el día se inspeccionan los equipos de seguridad. El radar ayuda a evitar colisiones y reconoce barcos que están cerca.

El Grandeur of the Seas® posee todos los instrumentos necesarios para ver cómo se desarrolla el clima y modificar alguna ruta. Cuenta con aparatos de última tecnología y renovados en mayo de 2012.

Para los interesados en conocer el interior del barco, Royal Caribbean ofrece tures de no más de 15 personas, los cuales se reservan con antelación.

El barco tiene cinco oficiales panameños como parte de su tripulación.

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Tips de viaje

»» No olvide llevar traje formal para la cena de gala con el Capitán. »» Una de las actividades más interesantes es la noche de blanco. Así que recomendamos incluir en su equipaje piezas de este color. »» El retorno al barco es a las 5:30 p.m. Así que para disfrutar el encanto de cada lugar es recomendable bajar temprano para aprovechar el día. »» Gracias al servicio de guardería, los niños se sentirán como en casa y los adultos podrán pasar momentos a solas, y ¿por qué no? hasta revivir su luna de miel. »» Para los deportistas, el barco tiene un moderno gimnasio y una pista para tro-

tar y caminar. Además hay siempre una línea de alimentos “light” para mantener la figura, tanto en el servicio de restaurante a la carta, como en el self-service. Para mayor información de precios y reservas puede llamar al 3222345.

También puede que reciba una copa de champaña de la mano de una chica, con traje blanco, sentada en una especie de lámpara de cristal, con lo cual el límite entre la realidad y la fantasía se desdibuja. En la noche, el teatro se viste de gala para presentar shows al estilo Broadway, imitadores, magos, y algunos bailes especializados como el tango. Una oferta completa a bordo: música en vivo, música latina, originalidad, diversión, bingo, juegos, y concursos. Los huéspedes más pequeños también sentirán la magia: la guardería Royal Babies and Tots Nursery (atendida por personal certificado en pedagogía, recreación y primeros auxilios) es un espacio ideal para soñar, y las animadoras se encargarán de hacerles su estancia más que feliz. El Diamond Lounge, Concierge Lounge y el Viking Crown Lounge son algunos de los espacios que también fueron renovados y donde chicos y adultos pueden divertirse sin parar.

El crucero cuenta con una pantalla gigante de LED al aire libre con vistas a la terraza de la piscina, servicio de Internet inalámbrico Wi-Fi en todo el barco y un sistema de localización interactivo para ubicarse con facilidad. La piscina de agua salada está diseñada en dos áreas: para niños y adultos y bañarse en ella es como nadar en el mar. Los cuatro jacuzzis que bordean la piscina son una excelente opción para sentir el agua caliente y vibrante en el cuerpo. Hacer uso del spa es una experiencia sanadora y revitalizante y nadar en su piscina bajo techo, en un espacio silente, permite reconectarnos con nuestro mundo interior. Definitivamente, la experiencia en Grandeur of the Seas® de Royal Caribbean es encantadora. Y cómo dice el mago Héctor, quien presenta su show a bordo: “les invitamos a mirar (y a vivir) el show como niños, porque cuando somos niños, creemos en la magia”. Febrero 2013 | www.revistasaladeespera.com

noticias

Crosstour y Accord 2013 de Honda Experiencia natural de Philips Avent Philips Avent quiere darle lo mejor a todas las embarazadas, a las mamás y sus bebés. Por esta razón, la marca se ha comprometido nuevamente en las áreas de investigación y desarrollo y pronto estará presentando una nueva generación de sus productos, los cuales rompen con los esquemas tradicionales de los productos para la alimentación de los bebés, yendo un paso más adelante pero siempre salvaguardando los más altos estándares de calidad.

Nuevo Listerine Zero Este enjuague bucal promete un sabor más suave y es una versión sin alcohol en su composición. El producto tiene una formula única que mantiene los cuatro aceites esenciales (combinación exclusiva de la marca) y su reconocida efectividad en el control de los gérmenes que causan la placa, gingivitis y el mal aliento. Otra característica distintiva es su indicación, a partir de seis años de edad, como una opción para toda la familia. El producto está disponible en botellas de 250 ml y 500 ml.

Bahía Motors presentó recientemente dos nuevos vehículos de la marca Honda: el Crosstour y el Accord 2013 en una experiencia “test drive”, mediante la cual los invitados pudieron manejar, sentir y probar las bondades de estos automóviles. Los modelos prometen lujo, innovación y comodidad. Así lo aseguró, Anthony Salerno, director de ventas de Bahía Motors, quien destacó que otra de las ventajas es que estos autos no tienen restricciones de edad ni de género. Quienes deseen probar los nuevos modelos pueden acercarse a Bahía Motors en Costa del Este y hacer su “test drive”.

Ópticas Sosa y Arango entrega premio El pasado 8 de enero se llevó a cabo la tómbola de la promoción “Ojo con este súper premio” de Ópticas Sosa y Arango. El feliz ganador de un Nissan Qashqai y una tarjeta visa débito gold de Banesco, con un valor de $ 2.000, fue el señor Jesús Alvarado. La entrega del auto se llevó a cabo el 15 de enero en la sucursal de Nissan en Calle 50. La señora Ana Lorena Sosa, representante legal de Sosa y Arango, en compañía de ejecutivos de la empresa, así comode sus proveedores patrocinadores, Essilor y Transitions, hicieron entrega de la llave al ganador.

Samsung y Mercedes Benz realizan alianza estratégica Chikis PTY: Hair Style & Mini SPA Éste el sitio perfecto para que niñas y niños disfruten de una atención especializada en cortes de cabello y peinados súper chik, manicure y pedicure unisex, así como el más atractivo maquillaje artístico y fancy para las princesas de la casa. Además, Chikis es el único lugar en Panamá que ofrece un servicio de mini spa, b-day party, tardes de chikis divas, chikis club y actividades especialmente preparadas para divertir y entretener a los querubines. Para mayor información visitar Facebook/ChikisPTY o llamar al 395-5242/63876702.

Revista Sala de Espera

Carnavales Claro en Pedasí

Panamovie: el cine en su celular

Claro Panamá se convirtió en el patrocinador oficial de las tunas de Calle Arriba y Calle abajo en el Carnaval de Pedasí 2013. Ivette Bens, Gerente de Claro TV recibió el pasado 2 de enero la visita de S.R.M. María Danela Barahona de Calle Abajo de Pedasí. Mientras que Anabel Juárez, coordinadora de Mercadeo fue visitada por S.R.M. Graciela Carolina Vásquez de Calle Arriba. Ambas soberanas disfrutaron de las festividades en Pedasí con mucha agua, diversión y tonadas en compañía de Claro.

Nuestro país ya tiene disponible el primer App para los amantes del cine, gracias a la aplicación móvil gratuita llamada Panamovie, que se puede descargar en cualquier iPhone y Android. Esta aplicación es útil para ver la cartelera de cines en Panamá, las horas, los trailers y una sinopsis de las cintas. Lo más innovador es que se podrá comprar el boleto de cine directamente desde Panamovie, usando la tarjeta de crédito o débito. El servicio de compra de boleto estará disponible desde el mes de marzo del 2013.

Samsung Electronics y AutoStar, distribuidor de Mercedes-Benz en Panamá, anunciaron una importante alianza comercial. Quienes deseen comprar un automóvil (CLS 350 o E350), se harán acreedores a un Samsung Smart TV Serie 9 LED de 75 pulgadas, con un hermoso acabado en color rosa dorado y las últimas características que permiten a los usuarios interactuar con varios dispositivos, tales como celulares y tablets Galaxy, cámaras serie NX, entre otros productos Samsung y simultáneamente tener acceso a las últimas actualizaciones y contenidos para aplicaciones de los Smart TV.