Revista Sala de Espera Nº 51 Panama

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Año 5 • Número 51

vale la pena esperar…

Revista Sala de Espera Panama

@saladeespera_pa

Sumario Año 5 - Número 51

Distribución Chitré, Calle 25 de Diciembre, Urbanización Juan de Dios, No.1058.

Tel. 979-0017. publiprom@cwpanama.net femuperchitré@gmail.com Cel. (507)6436-3317 Chiriquí, Sector Francés, Diane Hunt.

Tel. 730-8066 - Cel. (507) 6219-9765 Santiago, Gloria Cea, Cel. (507) 6983-2837 femupersantiago@gmail.com Produción realizada en Caracas-Venezuela Printed in Panamá Grupo Sala de Espera S.A. MMG tower, Piso 16, Urb. Marbella Panamá. Rep. de Panamá.

Presidente y Director Editorial Yamandú Botella presidencia@revistasaladeespera.com Vicepresidente y Directora Administrativa Fernanda García Márquez directora@revistasaladeespera.com Director Ejecutivo Fabio Y. Botella García director@revistasaladeespera.com Revista Sala de Espera es una publicación y marca registrada de: Grupo Sala de Espera S.A. Representación en Venezuela: Av. El Bosque, Edf. Pichincha Of.11, Chacaito - Caracas Tel: +58212-9529943 Uruguay: Colonia 1181 Oficina 601 Montevideo Tel: +5982-9020528 Miami: 80 SW 8th Street Suite 2038 Miami Florida 33130 ISBN-1690-2041

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Por Iralis Fragiel

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Dubai: Un espejismo que se hace realidad Por Hans Graf

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amantes del turismo

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Diseño Gráfico Carolina Márquez De Jesús carolina82@saladeespera.com.ve Periodistas que escriben en esta edición: Andrea Cogollos, Magaly Rodríguez, Hans Graf, Sandra Barral, Johan Ramírez y Yarlis González.

Colaboradores: Nurmiria Rondón, Fabio Botella y Jacqueline De los Ríos de Urbanc.

Portada

Por Sandra Barral

Año 5

Edición Panamá Editora Iralis Fragiel Arenas editor_panama@revistasaladeespera.com Director de mercadeo Guillermo Machado Marrero mercadeo_panama@revistasaladeespera.com Revista Editada y distribuida en Panamá por la Corporación F&M S.A. RUIC:1319875-1-610368 393.2634 - 393.2635 Mercadeo: 67472182 mercadeo_panama@revistasaladeespera.com Redacción: 62493436 Director de Arte Eduardo Maurin Lombardi arte@saladeespera.com.ve

16 ¿Cómo alquilar

un vehículo?

Por Magaly Rodríguez

Revis ta Sala

de Espe ra Pana ma

@sala deespe ra_pa

18 Ecuador:

El centro del planeta Por Johan Ramírez

22 Haciendo maletas

para Brasil 2014 Por Fabio Botella

25 ¿Cómo ahorrar

viajando?

Por Magaly Rodríguez

26 La mágica ciudad de

Cartagena de Indias Nurmiria Rondón

28 Un viaje de recuerdos

Yarlis González

30 Viajar como niños

Por Jacqueline De los Ríos de Urbanc

Secciones fijas 32 Cuerpos y mentes

Por Magaly Rodríguez

38 Presente y futuro 40 Recetas en la sala 42 Galería de la belleza 43 Urbano y actual

Por Andrea Cogollos

50 Noticias

www.saladeespera.com.pa Nro 51 - 2013 | www.revistasaladeespera.com

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Tu cara me suena: Pura diversión

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esde este miércoles 11 de septiembre, a partir de las 8:30 p.m., TVN transmitirá un programa que promete entretenimiento y mucha diversión. Se trata de “Tu cara me suena”, un espacio en el que famosos del patio imitarán a cantantes reconocidos cada semana.

Durante 10 galas, los participantes deberán demostrar que son los mejores cantando e imitando a intérpretes reales. Luego de sus presentaciones, el jurado deberá valorar a los concursantes con el formato de votación en el que se le da una puntuación diferente a cada uno (4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 y 12 puntos).

Además, los concursantes darán 5 puntos, cada uno, al compañero que crea que lo ha hecho mejor. En “Tu cara me suena” no hay sentenciados ni eliminados. Siempre hay un ganador por noche que es el que se lleva el dinero que será destinado a una ONG. Se inspira en el programa español, del mismo nombre, que trasmite Antena 3, y que ha sido un éxito rotundo en más de 20 países como España, Italia, Francia, Grecia, Inglaterra, Portugal, y China, entre otros.

De los creadores de Operación Triunfo, este formato promete interesantes novedades: no es un programa para criticar, sino para pasarla bien; no solo votan los jurados por los participantes, sino también los mismos participantes entre ellos; y no importa si el artista a representar está vivo o no, si está pegado o ya no suena, si es de esta época o del pasado.Todos convergen en un solo lugar y con un mismo interés: transmitir talento y pasión por la música.

Algunas de las personas involucradas en el show son: Eddy Vásquez (presentador); Miguel Esteban, Wyznick Ortega, Paulette Thomas y Emilio Regueira, quienes se desempeñarán como jurados; y los participantes, Lorena “candela” Toledano (cantante profesional y jurado de Vive La Música); Angie Cabrera (presentadora de televisión y actriz de teatro), Anne Lorain (participante de Latin American Idol y actriz de teatro); Nigga (cantante profesional, actor de novelas e ídolo del Romantic Style); Miguel Oyola (presentador de televisión, actor y Dj), Herman Bryden (comediante) y Janelle Davidson (actriz de teatro y cantante profesional). Quienes le darán vida a este espacio

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Revista Sala de Espera

Por Iralis Fragiel - Fotos: Cortesía TVN conversaron con Sala de Espera para revelar los detalles del show.

-¿Cuáles características les llamaron particularmente la atención de “Tu cara me suena” para aceptar ser presentador o jurado del programa?

Eddy Vásquez: “Tu cara me suena” es un programa exitoso en España y el televidente se identifica con los artistas que son conocidos e interpretan canciones de cantantes que fueron iconos de la música. No tenía prácticamente que pensarlo, para ser presentador, aquí en Panamá a la gente le gustará. Cuando me dijeron quiénes iban a ser los participantes, me imaginé ya en pleno programa.

Wyznick Ortega: Es un programa muy divertido en el que tienes la oportunidad de demostrar y desarrollar personajes, de conocer a artistas que te gustan o admiras y de aprender que, a pesar de ser una persona reconocida de la farándula como son los participantes, ser artista no es fácil, y el hecho de sacar sus dotes adicionales es todo un reto, pero un reto emocionante. Como jurado, me encanta reconocer lo mejor de su esfuerzo en tarima, interpretar o personificar no es fácil, tienes que aprender y es importante hacerlo divertido, más que perfecto.

Emilio Regueira: Cada artista tiene su mística y viendo el nivel de cada icono musical que se va a personificar en imagen y voz, me pareció un reto único como jurado.

Miguel Esteban: Realmente lo que me llamó la atención para aceptar ser jurado fue la forma diferente de calificar a los participantes. Creo que, a veces, criticar o calificar a personalidades que hacen el mismo trabajo que tú, y que inclusive han trabajado contigo, es un poco incómodo. Pero el trabajo que tenemos como jurados es divertidísimo.

Es muy diferente la forma de calificar: tenemos más libertad, más informalidad y más oportunidad de ser nosotros mismos y de no ser tan estrictos, ya que es mucho el sacrificio que tienen que hacer cada uno de los participantes para lograr las imitaciones a la perfección.

Paulette Thomas: Para comenzar, me encanta el hecho de que sea un programa que semana tras semana une a la familia panameña, para mí eso es “priceless”. Segundo, me fascina el gran reto que significa “Tu cara me

suena”, cada semana es distinta, cada uno de los participantes es diferente: debe “vestir la piel de otra persona”, y eso es maravilloso...

Es como el teatro, la vida misma....A mí el teatro me devolvió la capacidad de asombro que creía perdida, porque a pesar de que debes seguir un guión, cada día es diferente, porque somos seres humanos.¿Algo fabuloso del programa? Que no hay eliminados ¡Eso me encanta! Todos estarán hasta la Gran Final.Yo también tengo mi corazoncito...

-¿Consideran que una de las virtudesde “Tu cara me suena” es que rescata la herencia musical, de algunos artistas desconocidos para las nuevas generaciones?

E.V: Por supuesto, muchos jóvenes no saben quién es James Brown, por ejemplo, y quizás si algunos de los talentos lo interpretan en el programa, la juventud sabrá quién fue y qué aporto a la música una gran estrella como él.

W.O: Pienso que sí, sobre todo artistas que nunca pasarán de moda, ya que lo nuevo que viene saliendo, no se parece en nada.

Ellos dejaron un legado, una historia que simplemente las nuevas generaciones deben conocer y “Tu cara me suena” es una opción diferente y divertida de mantener esa herencia que nunca pasará.

E.R: Si creo que hay artistas inmortales de todos los tiempos y “Tu cara me suena” es un tributo divertido y respetuoso para mantener vigentes a dichas figuras.

M.E: Puede ser, existen muchos artistas como Juan Gabriel, Raphael o grupos como Menudo, que han sido iconos de una generación musical, y muchos jóvenes desconocen el aporte que ellos han dado al mundo artístico.

P.T: ¡Eso me encanta! Hay tantos cantantes fabulosos que las nuevas generaciones no conocen; pero estoy segura que, cuando escuchen sus temas, de una vez se engancharán con ellos.

- ¿Cuáles son los valores que el programa exalta?

E.V: Que a los mayores hay que respetarlos (risas). Porque al hacerle un homenaje a estos grandes de la música, en las voces de cantantes y artistas del patio, que son conocidos por esta generación, se exalta el respeto y reconocimiento de todo lo que aportaron al mundo de la música.

Portada

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W.O: Esfuerzo, responsabilidad, humildad y cooperación, es una mezcla de un todo que, bien implementado, deben llevarlos al éxito. Los valores son aquellas características morales que aprendemos todos los seres humanos y que nunca se deben perder.

E.R: Exalta la música en vivo y el show de manera teatral con elementos básicos de producción, sin caer en shows súper producidos. Hay más comunicación con el artista y el público.

M.E: Pienso que la admiración al talento. Es lo que más se va a remarcar en “Tu cara me suena”.

Retos que enfrentan como presentador o jurado, hecho novedoso y totalmente distinto a lo que han hecho antes.

E.V: Uff, bastante distinto, pero para eso estamos aquí en la tierra: para afrontar los retos. Son metas que cada una de las personas que trabajan en medios de comunicación saben que en algún momento se le van a plantear.

Me tocó a mí ser presentador, y, bueno, hay que hacerlo, y espero que todo salga muy bien, pues lo estamos poniendo en las manos de Dios.

W.O: Mi reto es resaltar que no importa donde la vida te ponga o lo que te toque hacer, hay que hacerlo bien y divertido. Ser jurado no es fácil en ningún show y es totalmente distinto a todo lo que he hecho. Hay que demostrar que sí se pueden hacer críticas constructivas y divertidas, sin desmeritar el trabajo o esfuerzo de un compañero y lo mejor de todo hacerlo bajo tu sello con nombre y apellido; eso es una responsabilidad. Tener un seudónimo es fácil, nunca das la cara. Aquí no, aquí existe una línea delgada entre que te amen o te odien, como jurado. “Tu cara me suena” más que un reto es un programa divertido que todos querrán ver.

E.R: El principal reto es resaltar lo bueno de la representación que harán figuras nacionales a grandes artistas que son iconos. Criticar es muy fácil, pero el reto está en ver cada cosa buena de ese esfuerzo.

M.E: A diferencia de “Mi gran talento”, siento que tendré más oportunidad de disfrutar mi rol como jurado y de disfrutar más lo que he hecho por 27 años: ser un amante de la música en todos sus géneros, en la radio y la televisión.

P.T: Este trabajo es diametralmente opuesto a lo que hacía en Vive La Música, donde debía calificar voces e interpretaciones. Aquí es distinto: tenemos que ponerle cuidado a la parte vocal, profundizar en la parte corporal y sobretodo en la actoral, todo es muchísimo más complicado para cada participante. Esto aunado a que la finalidad es pasarla bien, tanto el televidente en sus hogares, como nosotros en el teatro. Mi respeto para todos lo que aceptaron el reto...

-¿Qué han aprendido de sus otros compañeros?

E.V: El profesionalismo con que afrontan los retos que consiguen en el camino; eso es admirable, porque todos estamos afrontando nuevos roles, y eso es difícil, pero allí está lo sabroso de vida: el poder aprender cada día algo nuevo y superar las situaciones que se nos presentan.

Portada W.O: Muchísimo, que cada uno tiene una forma distinta de ver las cosas, y todas dan un gran aporte al programa. Transmitirlas juntos como equipo nos hará un jurado infalible con aportes interesantes, tenemos un denominador común y es que los vamos a divertir.

E.R: He aprendido que cada quien tiene su punto de vista. Las mujeres tienen su apreciación, muy de ellas, y mi otro compañero jurado es de criterio “muy de coleccionista musical respetado”. En cada comentario de ellos aprendes y te diviertes viendo otro lado de la percepción.

M.E: Cada uno ha tenido una labor diferente en el ámbito artístico y cada uno ha dado su aporte profesional al medio. Aprendo un poco de teatro con Paulette, algo de manejo escénico con Emilio, y con Wysnick que no hay rivalidad entre colegas de la radio (risas).

Ella y yo junto a los otros jurados la vamos a gozar.

P.T: Siento que somos un grupo súper cool, somos amigos desde antes. Existe una excelente química entre nosotros y eso es ¡fabuloso! Cada uno disfruta al 100% lo que hace, lo cual es maravilloso. Es una bendición: no todo el mundo tiene la dicha de hacer lo que realmente le gusta.

Dato curiosos tras bastidores W.O: Nos repartimos los aportes y combinamos nuestras personalidades con lo que nos toca, pero nadie ha podido mantenerse serio por más de dos minutos. Todo tiene un tono divertido, hasta cuando nos dicen “acción”. ¡Allá va ese equipo!, todos a huir, hasta el camarógrafo paga. He descubierto que sin tacones soy igual a Paulette Thomas, después de un incendio (risas).

E.R: ¡Un desorden muy intenso tras bastidores! ¡No paran las risas y ocurrencias! ¡Boom!

M.E: Siempre hay jodedera.

P.T: Hace unas semanas, cuando nos citaron para la sesión de fotos de los jurados, coincidí con mi amigo Dumas Torrijos, en los camerinos, y la pasamos fenomenal. Nos reímos tanto, tanto, tanto... tristemente, hoy ya no está.

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al Especi Viajes

Dubai: Un espejismo que se hace realidad

Uno de los Emiratos Árabes abre sus puertas en medio de un lujo sorprendente.

Desarrollado para el disfrute y el total encantamiento de los sentidos, esta perla del Medio Oriente se ha convertido en lugar de peregrinaje para el turista del siglo XXI

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las orillas de una Khor (pequeño río) Dubai se asentó en el siglo IV DC; con un grupo de nómadas que se dedicaban a la venta de perlas, ese fue el inicio de su historia. Convertida con el correr de los siglos en una ruta de comercio fundamental y objeto de disputa entre varios países, el Emirato de Dubai es, desde hace unos años, un punto

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Revista Sala de Espera

Por Hans Graf B. - @hansgrafbogran de atención para el turismo internacional, actividad que se ha visto potenciada por las fuertes reinversiones de sus altos ingresos petroleros y por su ubicación estratégica en el mapa mundial. Es un destino que enriquecerá sus sentidos.

Inmensos rascacielos, centros de compras, increíbles paisajes y playas de ensueño son algunos de los ingredientes que este país de 2 millones de habitantes se ha

empeñado en ofrecer y que lo han transformado en mucho más que una región de paso hacia Oceanía y Asia. Este año, además, tendrá especial atención, ya que los Emiratos Árabes Unidos, de los cuales forma parte Dubai, serán la sede del Mundial FIFA, categoría sub 17, del 17 de octubre al 08 de noviembre. Sin lugar a dudas, es un aliciente para quienes deseen animarse a conocer esta nación.

Qué ver, a dónde ir Las visitas casi obligadas son las que tienen que ver con el portento arquitectónico que representa el emirato. La torre Burj Khalifa, una de las más altas del mundo con 882 metros de altura, es un destino preferido. El Burj Al Arab, que ha pasado a ser un símbolo del país mas que un hotel, es el más lujoso y famoso del planeta. Una estadía de 14 días puede rondar los 38.000$ en una suite sencilla. Hay varias opciones, pero sin duda buscar un alojamiento tradicional, hace de este viaje una aventura posible. Eso si, no deje de visitar este hotel y de fotografiarse en sus instalaciones.

Otra obra emblemática es la Palmera Jumeirah, una isla artificial en forma de palmera cuya construcción tomo 8 años y que desde el 2008 es asentamiento de hoteles y residencias vacacionales de un lujo supremo. En ella se puede ir al parque acuático más grande de la región, el Aquaventure Water Park. Hay que verla desde un helicóptero o un hidroavión, aunque existen opciones en tierra como la del observatorio de la torre Dubai Marriott. Los paseos en barco por Dubai Creek son otra de las opciones de esparcimiento. Cenar con la puesta del sol, es un espectáculo que vale la pena. El paseo peatonal es también un espacio excelente para entrar en contacto con el alma de la ciudad y prepararse para los monumentos históricos.

También es imperativo visitar la que se considera la fuente más grande del mundo, la Dubai Fountain, que mide 275 metros y lanza agua a 150 metros de altura. Diseñada por los mismos que hicieron la fuente del famoso hotel Bellagio de Las Vegas, es un atractivo especial en las noches.

Reliquias y vivencias del pasado Ingresar a una mezquita es posible si se va a la mezquita Jumeirah.

Aunque hay bastantes limitaciones y requisitos, si se tiene la paciencia para hacerlo, pues hay que hacerlo. Siempre tomando en cuenta que tiene cuatro días de visitas y que éstas son guiadas, además de ciertos códigos de vestir. Olvídese de los pantalones cortos y franelas sin mangas. A las mujeres se les obliga a cubrirse la cabellera.

Entre los otros edificios históricos y museos podemos mencionar el Museo de Dubai, un buen punto para conocer la historia completa del emirato. La casa del Sheikh Saeed Al Maktoum, quien gobernó al emirato desde principios del siglo veinte hasta 1958, es un cajón de sorpresas y tesoros históricos que muestra el Dubai antes del boom petrolero de los años 60. Una pieza del pasado vivo de este país.

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al Especi Viajes

Diccionario rápido »» Hola: Ahalan »» Adiós: Ma’a ElSalama »» Hasta luego: Wada’an »» Buenos días: Saba’a AlKair »» Buenas noches: Laila Tiaba »» Gracias: Shokran Fuente: disfrutadubai.com

Notas para una agenda de viaje Viajar a Dubai o a los Emiratos Árabes requiere de visa para ciertos países y se debe verificar si existe delegación consular en el país de origen. Si no es así, puede gestionar la documentación requerida a través del portal oficial del gobierno de Dubai.

En Dubai se habla árabe, pero en el sector turístico casi todos se desenvuelven bien en inglés. El español se hace más difícil, por eso siempre recomiendan que al menos una persona del grupo hable inglés f luido. No está de más aprenderse algunas palabras o frases para casos de emergencia. Otro elemento fundamental es contratar un seguro médico de viaje. En Dubai los servicios médicos son avanzados, pero costosos, así que es mejor viajar prevenido. Revise sus contratos de tarjetas o seguros actuales para ver si tiene seguro de viaje y de no ser así, contrátelo.

En cuanto al clima, hace calor. Los meses más fuertes son julio, agosto y septiembre. Siempre podrá bañarse en las playas, pero en enero y febrero el agua será más fría. En su maleta incluya sombreros y bloqueador solar. También debe llevar sus guantes y su gorro de nieve, por si desea entrar a Ski Dubai, la pista bajo techo de esquiar más grande del mundo.

Siempre ocupados Además de visitar el Ski Dubai, un portento del desafio a la naturaleza (¡nieve en Dubai!), existen muchas atracciones para disfrutar.

Ferries, safaris, paseos en camello, desert boarding, parques de agua y centros comerciales que le permitirán, si el presupuesto cuadra, vivir inmejorables momentos en una tierra exótica y que abre sus puertas al viajero con el alma y el espíritu que desde hace siglos los ha gobernado.

Puede asistir a playas como: Al Mamzar Beach Park, Jumeirah Beach Park o también aprovechar los Club Beach de hoteles como el Club Mina, Sheraton Jumeirah o el RIVA Beach Club.

Si de compras se trata ir al Zoco del Oro es obligatorio. Conocida como la ciudad del oro, por ser ruta de mercaderes, Dubai ofrece la posibilidad de comprar en más de 300 joyerías agrupadas bajo el mismo techo. Hay cerca de setecientas en todo el emirato. Los bajos impuestos hacen que sea competitivo con relación a otros países dedicados a la venta del metal precioso.

Dubai Mall es ideal para compras de artículos de última moda y el Bazar de las Especias es otro de los puntos de máximo interés, en un país abierto a todos los visitantes, listo para ofrecer sus sabores, sus olores y toda su cultura.

Fuente: disfrutadubai.com

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Revista Sala de Espera

La mezcla perfecta de cultura

y

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al Especi Viajes

Sitios webs para amantes del turismo En Internet hay de todo para todos. He aquí 12 páginas web de gran utilidad para los que disfrutan siendo sus propios agentes de viaje y para los viajeros empedernidos que siempre buscan inspiración e información

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Por Sandra Barral - @sandrabarral

ás de uno recordará los tiempos en los que, a la hora de planificar las vacaciones, era menester una visita a la agencia de viajes. Allí se consultaba al experto detrás del escritorio sobre el lugar ideal para visitar en familia o en pareja y sobre los mejores precios. Quizás hasta había que ir un par de veces, después de revisar algo de literatura y consultar con amigos y familiares. Para muchos esas épocas han quedado atrás; ya no se hojean folletos en búsqueda de inspiración y cada vez menos se pisa una oficina para comprar un billete aéreo.

La explicación a los cambios de comportamiento por parte de los viajeros empieza con una palabra clave: Internet, la red que representa un sinfín de posibilidades y facilidades a la hora de inspirarse, comparar precios, reservar o incluso contratar servicios de guías turísticos. Es tanta la información disponible que abruma, y por

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eso no sobra tener una lista de sitios web de viajes que nos facilite la crucial tarea de diseñar una experiencia que supere expectativas.

Difícilmente un listado de esta naturaleza podría incluir otro nombre al inicio que no fuese el de www.tripadvisor.es. Se definen a sí mismos como el sitio de viajes más grande del mundo, con operación en 30 países, más de 60 millones de visitantes únicos al mes y 44 millones de miembros que participan en interacciones comerciales.

Esta página proporciona consejos de viajeros reales, además de una amplia variedad de opciones para planificar, con enlaces directos a las herramientas de reservas. Ofrecen información de vuelos, hoteles, restaurantes y alquiler de apartamentos con detalles que se agradecen. Por ejemplo, sí el viajero quiere conocer el precio exacto de la facturación de equipaje, impuestos, servicios y opciones de entretenimiento a bordo podrá hacerlo gracias a una herramienta

que determina estas tarifas por línea aérea. Igualmente, con la opción Seat Guru es posible saber cuáles son los mejores asientos dependiendo del tipo de avión, para evitar caer en alguno que no se recline o justo al lado del motor.

Fuentes de inspiración ¿Qué puede hacerse cuando no se tiene claro a dónde se quiere ir y las recomendaciones de amigos o familiares no terminan de convencernos? Quizás sabemos lo que nos gustaría experimentar; por ejemplo, disfrutar de la naturaleza o de un destino rebosante de historia, pero ignoramos a dónde ir para sacar el máximo provecho de nuestro presupuesto y tiempo libre. En ese caso, sobran las páginas que fungen de musas al presentar desde detalladas descripciones de rincones ubicados en los cinco continentes hasta impactantes fotografías y videos, pasando por tips que todo viajero debe tener en cuenta. ¿QuiénnoseentusiasmaconlosreportajesdeLonelyPlanet?Laversión web www.lonelyplanet.es propone qué ver y hacer en los principales destinos turísticos del mundo. Pero mejor aún es la versión en inglés, www.lonelyplanet.com, que resulta mucho más completa y mejor estructurada al presentar una lista de sitios clave a visitar en cada ciudad, así como información general de utilidad y numerosas alternativas de entretenimiento, compras, restaurantes, tours y actividades diversas.

La web www.minube.com, en cambio, pone a volar la imaginación con un catálogo de destinos online en el que los protagonistas son los propios viajeros, quienes comparten comentarios y fotos para dar lugar a una suculenta plataforma con información de más de 55 mil ciudades en unos 230 países.

Minube se define como una web social de viajes que, con más de 900 mil fotografías y más de 11 mil videos, no busca otra cosa que inspirar. Un calendario de eventos internacionales, así como propuestas que consideran el tiempo disponible o el estado de ánimo, pueden orientar a los indecisos. ¿Sueña con una escapada romántica

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al Especi Viajes o con un viaje en familia? Para cada necesidad esta plataforma presenta ideas, además de la posibilidad de que el usuario diseñe su propia guía turística y la descargue en formato PDF. Aplicaciones móviles para todos los sistemas operativos forman también parte del menú.

Otra opción interesante es la que ofrecen los blogueros especializados en viajes.

Hay miles de blogs en la red, enfocados en turismo de aventura, gastronómico o en viajes de lujo, de modo que cada quien puede escoger el preferido en función de sus intereses. Una buena alternativa que combina la experiencia de un grupo de asiduos viajeros con noticias del sector es www.diariodelviajero.com, proyecto que ocupa el sitial de honor en la categoría viajes y turismo del ranking que realiza Ebuzzing, grupo líder en Europa en estudios de popularidad de blogs. Desde 2005, fecha de la creación del “Diario del viajero”, se suman regularmente textos inspiradores u orientativos, escritos en primera persona por los propios protagonistas y que relatan cientos de aventuras alrededor del mundo.

Claro que si de inspiración se trata, nada mejor que entrar en contacto previo con un guía local y dejarse seducir por su propuesta; quizás un tour en bicicleta, una tarde para catar vinos o el sobrevuelo de la ciudad en avioneta. En este sentido www.localguiding.com, una plataforma en inglés, reúne la oferta de guías profesionales o amantes de sus respectivas ciudades, quienes han diseñado experiencias para los gustos más disímiles y todo tipo de presupuestos.

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Como un agente de viajes Una vez decidido el destino, es necesario ocuparse de la logística. Con presencia en 30 países, www.edreams.es es un ejemplo de agencia de viajes online, con alternativas aéreas, de alojamiento, trenes, alquiler de vehículos, cruceros, autobuses y entretenimiento. No obstante, dentro de cada una de estas categorías hay actores destacados que bien vale la pena resaltar.

Si se trata de vuelos, www.kayak.es es un potente comparador que revisa la oferta de más de 400 aerolíneas en todo el mundo y además ofrece una conveniente aplicación móvil para aquellos que prefieran hacer la consulta desde su teléfono.

Por su parte, www.vuelosbaratos.com es un conveniente directorio con enlaces a las agencias de viaje online más importantes a nivel internacional, así como a las páginas oficiales de 25 líneas aéreas de bajo costo.

El sitio incluso presenta una breve descrip-

ción de las aerolíneas lowcost y los destinos que cubre. Desde Panamá también puede ingresar a www.despegar.com.pa ya que es una interesante opción.

Si la alternativa de alojamiento preferida es un hotel, www.trivago.com es el buscador por excelencia. Con presencia en más de una treintena de países, la empresa alemana Trivago ofrece una web que explora en más de 160 sitios para poner a disposición de los usuarios no solo la propuesta de más de 640 mil hoteles, sino los mejores precios. Claro que dependiendo del perfil del turista puede que un hotel no sea el alojamiento ideal. Quizás el sueño sea hospedarse en un iglú o en un castillo, en una isla privada o en una casa en el árbol. Entonces vale la pena asomarse en www.airbnb.es, un mercado comunitario donde propietarios de más de 192 países ponen a disposición de los viajeros todo tipo de alternativas. La plataforma ofrece más de 300 mil propiedades en 33 mil ciudades. Hay para

todos los gustos y bolsillos, desde habitaciones por 20 dólares hasta fabulosas villas que cuestan 2.000 dólares la noche.

El turismo rural está muy de moda en Europa, y para elegir un alojamiento en el marco de esta tendencia está www.toprural.com que posee una base de datos que llega a las casi 19 mil casas rurales, cubre 10 países europeos y ofrece como condimento las opiniones de muchos huéspedes que han decidido compartir sus experiencias. Pero si definitivamente la tierra firme no es una opción para pernoctar, entonces hay que consultar www.viajandocrucero.com, una web que resume toda la oferta en materia de cruceros inteligentemente clasif ica-

da: lujo, expediciones, veleros, f luviales, para todos, etc.

Como valor agregado viajandocrucero brinda asesoría en línea y telefónica para todo el mercado hispanoparlante, además de atractivas promociones e incentivos de compra (bonos de descuento y cupones o regalos). Los amantes de viajar en barco agradecerán especialmente la sección “cruceros outlet” donde se publican itinerarios de última hora a precios irresistibles. Una semana en el Caribe por 450 dólares podría ser una buena razón para tomar unas vacaciones relámpago.

Velero o avión, hotel de lujo o cabaña rústica, un rincón tropical o el corazón de Europa, para evaluar alternativas solo basta asomarse a la pantalla de la computadora. Pasearse por miles de opciones es fácil, lo difícil -probablementeserá decidir.

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al Especi Viajes

¿Cómo alquilar un vehículo?

Rentar un carro es una solución funcional para recorrer grandes distancias a bajo costo

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lija un vehículo que se adapte a su necesidad. ¿Necesita un carro compacto y económico o una camioneta de alto rendimiento? Si necesita asesoría, puede solicitarla al agente de turno. El número de pasajeros, el presupuesto previsto, el tipo de recorrido y la condición de las vías son factores que incidirán en la decisión. Contemple también si necesitará servicios adicionales, como sillas para bebé, dispositivos de GPS u otras facilidades. Tenga presente que, además de cancelar la tarifa correspondiente a la duración del alquiler, en su tarjeta de crédito se bloqueará una garantía preventiva que se liberará al momento de devolver el vehículo en óptimas condiciones.

Evalúe los distintos planes y paquetes. Según la temporada, algunas compañías ofrecen promociones especiales que permiten disfrutar del vehículo por más días que los cancelados. Para asegurarse de que habrá disponibilidad del vehículo solicitado, es necesario reservarlo con al menos 24 horas de antelación. Si se trata de temporada alta, es recomendable tomar esta previsión con un poco más de tiempo.

Considere qué seguros necesita. En el contrato de alquiler de un vehículo hay “protecciones” obligatorias y opcionales. Una necesaria es la que cubre los daños en caso de una colisión y que sólo es válida cuando se presenta constancia de intervención de las autoridades pertinentes. Se cuentan como opcionales los seguros de protección personal, protección de accesorios y cristales, etc.

Para hacer valer este último en caso de hurto, se requiere la presentación de la denuncia respectiva ante las autoridades correspondientes. Lea con atención las condiciones de su contrato.

Notifique si habrá conductores adicionales.

Si además del conductor principal habrá alguien más manejando el vehículo, es necesario notificarlo a la agencia. Esto represen-

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Por Magaly Rodríguez

tará un cargo adicional, pero garantiza que las protecciones contratadas cubrirán cualquier siniestro si el conductor secundario está al volante al momento de un incidente.

Revise bien el vehículo antes y después. A cada vehículo de alquiler se le hace una evaluación al momento de la entrega, donde el usuario se cerciora junto con un representante de la compañía de que el carro esté en óptimas condiciones. Es momento de fijarse en el estado de la carrocería y las llantas, el funcionamiento de vidrios y puertas, etc.

Si hay algún detalle al momento de entregar el carro al cliente, se levanta un informe que ambas partes firman y donde se especi-

fican dichas observaciones. La misma revisión conjunta aplica cuando se devuelve el vehículo a la agencia para verificar que todo esté en orden.

Manténgalo seguro. Para evitar cualquier incidente, es ideal estacionar un vehículo de alquiler en zonas seguras y estacionamientos privados. De esta manera se reduce la posibilidad de robos, hurtos y otros incidentes.

Devuélvalo a tiempo. Para evitar recargos innecesarios, procure devolver el vehículo en el período estipulado. Recuerde que debe entregarlo con la misma cantidad de combustible con la que lo recibió, o en su defecto cancelar el recargo correspondiente.

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Ecuador: El centro del planeta Pasea por Quito, reliquia histórica de América, y visita a la Mitad del Mundo, hito geográfico que marca el mero centro de la tierra

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Por Johan Ramírez - @QuienDijoLejos

omo casi todos los países sudamericanos, Ecuador está lleno de leyendas y mitos que rayan a veces en lo absurdo, a veces en lo real. Basta decir que en Quito redundan las historias de los próceres que caminaron por aquí, del fantasma que salía por allá, o de una iglesia espléndida erigida por un hombre que para construirla tuvo que vender su alma al diablo. También se escucha de otra ciudad, ubicada apenas a cincuenta minutos de la capital, en pleno centro de la tierra, donde aseguran que los cuerpos no hacen sombra, que los huevos de gallina se paran solitos, que uno baja de peso y que el agua de los inodoros corre en dirección contraria a la de los demás escusados de la tierra.

Quito y La Mitad del Mundo, dos lugares que justifican plenamente un viaje hasta esta latitud del Ecuador.

Ciudad de museo Atravesar el país por tierra, de norte a sur, es un placer visual gracias a las verdes panorámicas de la Cordillera Andina que cruza Ecuador. El aire es tan limpio y los paisajes tan hermosos que a cada tanto uno siente el genuino deseo de quedarse a vivir por allí, en alguna casita a la orilla del camino. Y es en medio de esa fértil sierra donde aparece de pronto una explanada repleta de bajos edificios, de fachadas claras y ventanas nítidas aún en la distancia. Y un enorme cartel anuncia ante el primer pare de un semáforo urbano: Bienvenidos a Quito.

Seguramente, la mejor manera de conocer esta capital es caminando. Necesariamente hay que perderse entre las calles antiguas del casco histórico, con sus 130 edificios monumentales y más de cinco mil propiedades que forman parte del patrimonio municipal, con caserones de cuatrocientos años y una colección interminable de iglesias. No en vano es conocido como la Reliquia Histórica de América, referencia ineludible de los largos años de la colonia. Muchos de estos inmuebles son en la actualidad lujosos restaurantes de terrazas privilegiadas, con vistas ideales para una

cena romántica aunque, eso sí, muy frías de acuerdo con la época del año.

En 1978, Quito, junto con Cracovia, fue la primera ciudad en ser declarada Patrimonio Cultural de la Humanidad por la Unesco.

La más grande Entre todas las construcciones de Quito destaca, visible desde buena parte de la ciudad gracias a sus proporciones, la Basílica del Voto Nacional, la iglesia más grande de América Latina. Cuenta con dos torres enormes de 115 metros de altura, con 140 metros de largo y 35 de ancho, tiene 24 capillas internas que representan las 24 provincias del país. Caracterizada por una arquitectura neogótica, tiene unas gárgolas muy particulares inspiradas en la fauna ecuatoriana, así como rosetones basados en su f lora. En la nave central se encuentran 14 imágenes de bronce representando a once apóstoles y tres evangelistas.

Otra de las grandes iglesias de Quito es la de San Francisco, que comenzó a construirse en 1550 y demoró unos 130 años en ser terminada. Cuenta la leyenda que los trabajos del atrio fueron encargados a un indio

llamado Cantuña. Metido en un apuro la noche antes de entregar la obra, y no habiéndola completado, se vio obligado a hacer un pacto con el diablo: el atrio terminado a cambio de su alma. A la mañana siguiente todo estaba listo. No obstante, por intercesión de la Virgen, cuando Satán vino a reclamar su paga, se dio cuenta de que aún había quedado una piedra sin pegar, y por ende debió dejar en libertad al asustado Cantuña. Todavía hoy se desafía a los turistas a encontrar el bloque faltante.

Como tarjeta postal Otros dos lugares a visitar en Quito son el Mercado de Artesanía y el Mirador del Panecillo. En el primero quedará prendado del hipnótico colorido de las telas, tejidos, cueros, bolsos, ruanas, guantes, colchas, brazaletes, y todo lo que pueda imaginar. Son centenares de puestos atendidos por los propios artesanos, llenos de música y alegría, muestra fiel de la cultura ecuatoriana.

Hacia el otro lado se alza el Panecillo, una colina de 3.000 metros desde donde es posible contemplar casi toda la capital. En su punto más alto se eleva una gigantesca

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escultura de aluminio: la Virgen de Quito, creación del artista español Agustín de la Herrán Matorras. Está compuesta por siete mil piezas y es una réplica de la obra original, de apenas 30 centímetros, de Bernardo de Legarda, que data del siglo XVIII, actualmente exhibida en el altar mayor de la mencionada Iglesia de San Francisco.

Pleno centro El resto de este viaje a Ecuador fue dedicado a visitar la célebre Ciudad de la Mitad del Mundo, uno de los sitios referenciales del planeta y primer hito geográfico de América por separar al mundo en dos hemisferios. En el punto exacto donde, según estimaciones científicas comprobadas, se encuentra el centro de la tierra, se levantó una construcción semi piramidal que sostiene en alto un globo dividido en dos mitades. En el interior de la estructura funciona un museo que cuenta parte de la historia nacional, aspectos de su naturaleza y detalles sobre el proceso que condujo a la definición de este lugar como el punto medio de la tierra. Y sobre el edifico, una fresca terraza se abre como mirador privilegiado.

Abajo, frente a la entrada principal de la construcción, un maltratado cartelito proclama la relevancia del lugar: Latitud 0’ 0’’ 0’’’, y tras éste, turistas de todas las nacionalidades posan para tomarse la fotografía. Sobre el suelo, en tanto, una franja naranja atraviesa el complejo de la ciudad marcando el eje físico del Ecuador. Abundan las tiendas de souvenirs, restaurantes, cafés y plazas donde siempre se desarrolla alguna representación folclórica.

En Ecuador lo que falta es tiempo; tiempo para descubrirlo, para recorrer sin prisas las horas iluminadas de sus noches en el casco histórico, para visitar sus iglesias, para ir hasta Guayaquil y deleitarse con un atardecer frente al malecón, o si el bolsillo es generoso, pasarse un fin de semana entre las tortugas ancianas de Galápagos.

Para llegar

Quito cuenta con un sistema de transporte público bastante eficiente. No tenga dudas en utilizarlo para moverse a través de la ciudad.

La Mitad del Mundo, por su parte, queda en las afueras de la capital, y deberá tomar el metro y un par de buses para llegar allí. En la entrada podrá comprar sus boletos de ingreso, y una vez dentro, si lo desea, también puede adquirir tickets adicionales para subir al edificio que conmemora el hito geográfico, que ofrece desde su azotea una panorámica muy hermosa de los alrededores del lugar.

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Haciendo maletas para Brasil 2014

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on cuatro factores los que se deben tomar en cuenta a la hora de planificar el viaje al Mundial de Brasil 2014: escoger una o dos ciudades sedes como base, alojamiento, pasaje y entradas.

Brasil es el quinto país más grande del mundo, la distancia promedio entre una sede y otra será de siete horas en carro, lo que hace que la mejor opción esté en escoger una de las ciudades sede como base para hospedarse, hacer turismo y asistir a aquellos partidos que le interesen.

En total serán 12 las ciudades sede, aquí un breve repaso de cada una: Belo Horizonte: Una ciudad de estilo colonial que preserva el legado arquitectónico y artístico de esa época brasileña. Albergará 6 partidos incluyendo una semifinal.

Brasilia: Capital de Brasil y Patrimonio Cultural de la Humanidad, es una ciudad de amplias avenidas y modernos edificios, visitar el Parque Nacional Brasilia y sus piscinas naturales de agua mineral es tarea obligada. Se jugarán 7 partidos.

Cuiabá: Conocida como la “Ciudad Verde”, cuenta con los tres ecosistemas más importantes y característicos de Brasil: las Sabanas del Cerrado, las tierras pantanosas del Pantanal y el Amazonas. Se jugarán 4 partidos de la fase de grupos.

Curitiba: Capital del estado de Paraná, donde se encuentran las Cataratas de Iguazú en la frontera con Argentina y Paraguay, es una ciudad ejemplo de urbanismo y aprovechamiento de recursos naturales.

Se jugarán 4 partidos de la fase de grupos.

Fortaleza: Sus hermosas playas, con una extensión de 34 Km son el principal referente a la hora de visitarla, acompañadas de una vida nocturna muy movida los siete días de la semana. Albergará 6 partidos.

Manaos: Capital del estado de Amazonas, tiene como carta de presentación un sinfín de atractivos naturales y una gastronomía exquisita. Una ciudad ideal para los amantes de la naturaleza. Será sede de 4 partidos en la fase de grupos.

Natal: Cuenta con un litoral de más de 400 kilómetros en los cuales las dunas y acantilados toman protagonismo, además

Por Fabio Botella - @fabiobotella ofrece muchas opciones para los que practican deportes extremos. Se jugarán 4 partidos de la fase de grupos.

Porto Alegre: Ubicada al Sur del país, se presenta como una de las ciudades más verdes de Brasil y con gran inf luencia Europea. En ella se jugarán 5 partidos.

Recife: Una ciudad con 3,7 millones de habitantes, capital del estado de Per-

nambuco el cual brinda diversos paisajes como montañas, mesetas, pantanos, sabanas semiáridas y hermosas playas. Se jugarán 5 juegos durante la copa.

Río de Janeiro: Seguramente, será la ciudad que tendrá más movimiento durante la copa, las famosas playas de Copacabana e Ipanema, la alegría de sus habitantes y albergar 7 partidos incluyendo la final del mundial hacen de Río el destino más codiciado.

Salvador de Bahía: Presenta una riqueza cultural muy grande dada la inf luencia portuguesa, africana e indígena de la ciudad. Hermosas playas y arquitectura de tipo colonial son otras de las características de la ciudad. Esta sede tendrá 6 partidos.

Sao Paulo: La ciudad más poblada de Brasil con 40 millones de habitantes, ofre-

ce gran cantidad de atracciones culturales, vida nocturna toda la semana y excelentes playas. En ella se jugará el inaugural y una semifinal.

Alojamiento En cuanto al hospedaje, dada la gran demanda que habrá durante el mundial; los precios de los hoteles serán bastante altos,

por lo que reservar con gran anticipación le permitirá conseguir mejores precios.

Otra opción muy recomendable es alquilar casa o apartamento en la ciudad que se escoja, el costo es notablemente menor al de un hotel y existen ofertas para todos los gustos y bolsillos. Ubicarse en las cercanías del área que visitará con mayor frecuencia hará que se ahorre tiempo y gastos en transporte por lo cual es importante obtener la mayor información posible sobre la ciudad.

Actualmente el promedio por persona por noche en un hotel ronda los 150$, mientras que alquilando un apartamento se puede reducir este costo a la mitad.

Para hospedaje es recomendable visitar páginas como www.booking.com, www.homeaway.com, www.localnomad.com y www.riolocalapartments.com (Río de Janeiro).

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al Especi Viajes Pasaje Son muchas las opciones que se tienen para volar a Brasil, con vuelo directo a Sao Paulo a través de TAM o Gol, para luego conectar con la ciudad deseada. También se puede llegar vía Panamá por Copa Airlines, vía Lima por Taca o Lan Chile, y por Buenos Aires con Aerolíneas Argentinas.

Desde el mes pasado (agosto) está disponible la compra de pasajes para las fechas del mundial. Recuerde que aunque se viaje en clase económica son varias las categorías de tarifas que existen, y las de menor precio son las primeras en bloquearse por lo cual comprar el boleto con suficiente anticipación puede significar un ahorro importantísimo además de conseguir las fechas deseadas.

En el caso de querer asistir a algún partido en una ciudad diferente a la que se esté hospedando, los vuelos internos en Brasil son la mejor opción, dadas las grandes distancias entre sedes que implican largos recorridos en carro y un gasto importante en combustible.

El sorteo de los grupos se realizará el día 6 de diciembre, luego que esto pase ya se sabrá en que ciudades juega cada equipo y los vuelos se llenarán rápidamente por lo que debe reservar lo antes posible para hacer las conexiones.

Entradas El mecanismo para conseguir una entrada es el que más preocupación gene-

ra en las personas que desean asistir a un Mundial, sin embargo, actuando con suficiente tiempo y participando en todas las fases de venta aumenta sus posibilidades.

Las entradas se adquieren directamente en la web de la FIFA. El costo varía según la categoría y la fase en la cual sea el juego, aumentando su valor de octavos de final hasta la final. La entrada más económica, en fase de grupos, puede girar en torno a los $100 mientras que en la final podrá tener un costo de $1000. El paquete más oneroso para disfrutar todos los juegos, hasta la final, ronda los $3000.

La primera fase de ventas se inició el 20 de agosto, aunque para esta fecha aún no se conocían los equipos clasificados y quienes jugarán en cada ciudad, por lo cual es la fase más sencilla para hacerse de una entrada. Simplemente se selecciona el par-

tido que se desea ver y una vez realizado el sorteo sabrá a qué equipos verá. El calendario ya se encuentra disponible en la página de FIFA y señala para cada fecha que grupos jugarán (Ej. Natal, 13 de Junio “A3 Vs. A4”), si desea ver a un equipo importante puede escoger los que se identifiquen con el número “1” ya que estos son ocupados por los cabezas de serie que serán selecciones como España, Argentina, Alemania y obviamente Brasil que ya tiene asegurado su grupo y posición siendo el “A1”.

Otra opción muy interesante que se ha ofrecido en mundiales anteriores y seguramente se replique en Brasil es del tipo “Sigue a tu equipo” en el cual se compra un paquete de entradas para una selección en específico por el número de juegos que deseé ver.

Puede comprar un “Sigue a tu equipo” para la fase de grupos que es el más básico, o comprar el de “Siete juegos” que asegura entrada hasta la final. En el caso de que su equipo sea eliminado en una fase previa sus entradas para los partidos siguientes no pierden validez, sencillamente verá al equipo que sigue en carrera.

Visite el portal oficial de la FIFA.

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Hotel Caribe / Foto: Nurmiria Rondón

Hotel Las Américas / Foto: Nurmiria Rondón

La mágica ciudad de Cartagena de Indias

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Por Nurmiria Rondón / Fotos y agradecimientos especiales: Proexport Colombia

ara cualquier viajero que quiera sentir la historia y el romanticismo, la Ciudad de Cartagena de Indias no puede faltar en su itinerario, pues es un lugar fantástico, lleno de secretos y relatos de cientos de años, dentro y fuera de sus murallas, fortalezas, castillos y angostas calles de piedras adornadas con balcones y ventanales de hermosos coloridos.

Una arquitectura definitivamente mágica y envolvente que lleva al pasado, además de revivir épocas coloniales y republicanas en elegantes carruajes halados por caballos.

Cartagena fue fundada en 1533 por el codicioso Pedro Heredia y se le llamó, Bahía de Cartagena, por el gran parecido a Cartagena de Levante, en España. Debido a sus riquezas y estratégica situación geográfica, sufrió innumerables batallas y saqueos, protagoni-

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zados por Francia, España e Inglaterra, países que se la disputaban por ser una de las ciudades más importante del imperio colonial. Pero no todo fue destrucción, pues estas naciones también contribuyeron a la construcción y ampliación de sus múltiples fortificaciones, murallas y castillos que, en 1940, fueron declarados y protegidos como Monumento Nacional.

Con esta conciencia, los habitantes de Cartagena de Indias, sin importar edad, oficio o procedencia, conservan con orgullo y recelo cada una de sus murallas de casi 500 años, cuidando, no solo su estructura arquitectónica, sino su historia, que comparten y enseñan a través de anécdotas, lo que permite transmitir el legado de sus protagonistas. A veces con sutileza y otras a regañadientes, el modernismo inevitable se hace más evidente a través de la industria turística y hotelera.

Todo turista que venga ávido de vivir, sentir y respirar la historia, no puede pasar por esta ciudad sin visitar los Monumentos de Las Bóvedas, Los Pegazos, Los Zapatos Viejos, los Castillos de San Fernando y San Luis, los Fuertes de San Felipe de Barajas y San José, el Museo Histórico de Cartagena, el Palacio de la Inquisición, el Santuario de San Pedro de Claver, La Torre del Reloj, La Catedral, La Universidad de Cartagena, el Cordón Amurallado y la Iglesia de la Candelaria, entre otros. Nombrarlos a cada uno, con su irrefutable importancia, sería imposible.

Además, en esta bahía bordeada por el Mar Caribe, aquellos visitantes que vengan en búsqueda de sol y playas, podrán verse complacidos, no tan solo al poder caminar a orilla de la playa por todo el malecón, sino por la infinita variedad de opciones que existen en todo el trayecto; sin olvidar visitar

la zona insular donde está el Archipiélago del Rosario (23 islitas en total), Isla Grande y Barú, que se encuentran a tan solo 45min en paseo de lancha. En estas islas, además de visitar cómodos hoteles y apetitosos restaurantes a orilla del mar, se pueden realizar actividades como snorkel, canotaje, velerismo y buceo, entre otras.

Y si se trata de un turista más exigente, que además quiere comer rico, variado y abundante, Cartagena tiene opciones que van desde lo más típico hasta lo más refinado, donde la multiculturalidad hace de la gastronomía de la región un verdadero atractivo.

Cartagena es más que un destino de historia, sol y playa es una invitación a degustar una carta de coloridas y únicas combinaciones caribeñas, con ingredientes como el coco que resaltan los sabores de los diferentes frutos del mar.

Con toda esta variedad gastronómica, playas y espectaculares lugares que conocer y visitar en Cartagena, no queda la menor duda de que una de las principales bondades de esta magnífica ciudad es la calidez y simpatía de su gente, su inagotable afán por complacer y hacer sentir como en casa, siempre risueños y alegres, e interesados no sólo en mostrar sus riquezas naturales, sino en transmitir su grandísimo orgullo de ser Colombianos.

Guía de viaje Gracias al trip organizado por Proexport Colombia, Sala de Espera pudo conocer una amplia variedad de opciones en hoteles y restaurantes que encantarán sus sentidos. En hospedaje es recomendable el Hotel Caribe, el primer hotel construido en Cartagena de Indias en el año 1945, que

mantiene su línea colonial y fue declarado Monumento Nacional en 1982.También está el Hilton Cartagena, Hotel Las Américas, Hotel Boutique Casa San Agustin, Holiday Inn, Capilla del Mar, con habitaciones adaptadas a personas con minusvalía y para aquellos que quieran ir con su mascota, el Hotel Decamerón, en Isla Barú, y el Hotel San Pedro de Majagua, en Isla Grande, entre otros. En cuanto a restaurantes, podrá comer riquísimo en Marea, localizado en el Centro de Convenciones, y en cualquiera de los hoteles anteriormente nombrados.

Extendemos un caluroso agradecimiento a nuestros maravillosos guías y compañeros de Cartagena: Juliana (juliaanarrieta@gmail.com) y Luis Fernando, además del chofer Luisito, que nos contagiaron con su conocimiento y orgullo de formar parte de esa historia.

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Un viaje de recuerdos Lugares turísticos por excelencia cuentan con calles repletas de tiendas con variedad de artículos que reflejan el carácter nacional y la esencia de su gente. Aquí algunos souvenirs representativos Por Yarlis González - @yarlisgonzalez

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ada viaje siempre deja recuerdos memorables que incluyen el ir de “shopping” a las tiendas de souvenirs, cuando se es turista, esto forma parte del itinerario.

Por más que nos refugiamos en frases como “no importa qué recuerdos llevemos en la maleta, lo que realmente importa es lo que uno se lleva en el alma”, siempre terminamos cargando con objetos para nuestras casas, familiares y amigos especiales.

Desde una postal hasta un llavero con el nombre de la ciudad que visitamos, al igual que tazas, platos, franelas y adornos con monumentos emblemáticos, son exhibidos en todo el mundo con el propósito de captar la atención de los turistas. He aquí algunos de los souvenirs más representativos que no puedes olvidar si en tu próximo viaje contemplas visitar alguno de estos lugares: La Matrioshka, en plural Matrioshki, es un ref lejo del arte decorativo de la cultura popular rusa. Son muñecas pintadas talladas en madera de diferentes tamaños que se guardan dentro de sí. Están asociadas a mujeres corpulentas con descendencia numerosa. Su nombre viene del diminutivo ruso “matriona” que significa madre. Su historia data del siglo XIX, las originales contienen de 6 a 8 figuras. Hoy en día hay réplicas en otros países que incluyen hasta 20 muñecas de distintos tamaños.

El Gallo de Portugal es lo más clásico de la zona. Cuenta la leyenda que un peregrino gallego que salía de Barcelos (ciudad portuguesa del distrito de Braga) iba camino de Santiago de Compostela cuando fue acusado de robar y sentenciado a la horca; le pidió clemencia al juez que saboreaba un gallo y al negarse éste, el peregrino vaticinó que ante la injusticia el gallo cantaría, y vaya que sí cantó. Este gallo es popular también por su peculiaridad para determinar el estado del tiempo ya que algunos son elaborados con materiales que pueden adquirir un color diferente según el clima.

Los “Komplen” o zapatos suecos de Holanda, elaborados en madera, representan un emblema antiguo y muy peculiar de ese país. Su historia tiene más de 600 años y son usados tanto para confort y buena postura por ser cálidos en invierno y frescos en verano, como por granjeros y constructores como calzados de seguridad.

Los más tradicionales son pintados en color amarillo y rojo, aunque en la actualidad la industria, para hacerlos más atractivos a los turistas, ofrece una diversidad de colores que incluyen hasta paisajes de la región.

Las Shishas, los papiros y las pirámides de alabastro, son recuerdos obligatorios de Egipto, hay diferentes tipos.

Las Shishas también conocidas como narguile tienen forma de una botella de vidrio con un tubo de metal terciado en un alar-

gado embudo, y en la parte superior tienen una pieza de barro con orificios en la cual se coloca el tabaco y encima de este el carbón, mientras que por otro espacio del cuello de la botella se ponen unas boquillas para fumar. De los papiros hay variedad a bajo precio y puedes personalizarlos con alguna dedicatoria en egipcio en el mismo momento de comprarlos.

El Maneki Neko de Japón, conocido como el “gato de la suerte”, es muy representativo sobre todo en los negocios por el significado de su pata izquierda levantada que invita a la gente a entrar, simbolizando con la pata derecha el poder de compra al mostrar una moneda antigua japonesa llamada koban. Además, tienen por lo general un collar con un cascabel que se cree ahuyenta los malos espíritus. Originalmente eran solo de porcelana o cerámica, pero actualmente los hay de plástico permitiendo que la pata se mueva de arriba abajo. Los abanicos, paraguas y muñecas tradicionales forman parte de la diversidad de recuerdos japoneses perfectos para llevar a casa.

El Cordón Boncuk Nazar de Turquía es muy atractivo para los turistas por lo que representa. Tradicionalmente es usado como amuleto para rechazar a los malos espíritus o el mal de ojo. Es hecho a mano en cristal de colores (negro o azul oscuro, blanco y azul claro) en forma de un ojo. El azul representa el agua que es un bien muy preciado en un país seco como Turquía. Además de este adorno, las mundialmente afamadas alfombras y las “delicias turcas” también son de interés para los viajeros, este último es un dulce real inventado por la década de 1700.

Los Mates de Argentina forman parte de su tradición y son de interés para muchos turistas como recuerdos para compartir en familia o con amigos. Los más artesanales son una combinación de cuero, calabaza, alpaca, madera guatambú, roble o palo santo.

Adicional a esto, los productos más solicitados por los turistas son los objetos artesanales en cuero de vaca y oveja, que incluye entre otra variedad de artículos: bolsos, cinturones y guantes.

Los famosos sombreros, el poncho de colores, el calendario azteca, el tequila y los accesorios en plata de México, llaman la atención de los viajeros que llegan a este país.

Y en Panamá es importante resaltar los tejidos GunaYala, apreciados en llaveros, carteras, telas para montar cuadros, y hasta zapatos. Son recuerdos elaborados por lo general de forma artesanal y en la mayoría de los casos sus precios no son altos. Otros adornos emblemáticos son los de la Cultura Maya elaborados en piedras de ónix y la obsidiana.

De estos hay variedad en los mercados para turistas.

5 tips al momento de comprar un souvenir

»» Recuerda, un souvenir no es un regalo de cumpleaños, es un objeto representativo del lugar que visitamos. »» Evita llenarte de adornos que luego no sabrás en dónde ubicarlos. »» Aprovecha y compra un portaretrato típico del lugar que visitaste para enmarcar una foto de tu viaje. »» Incluye música y libros del país. »» No olvides las boquitas o dulces tradicionales para compartir en familia y con amistades.

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Viajar como niños Por Jacqueline De los Ríos de Urbanc / www.decidecambiar.com

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s increíble que haya momentos en que siendo adultos, tengamos la capacidad de disfrutar de una “chiquillada” reviviendo nuestra niñez, y ¡cómo la disfrutamos! Pero cuando somos padres de familia, pareciera que no calibramos en su justa dimensión lo que significa “VIAJAR CON NIÑOS DE VACACIONES”. Es como necesitar un enorme frasco de paciencia, sabiduría, creatividad y buena disposición para tomar una cucharada cada hora y asimilar que viajar en familia cuando hay hijos en edad escolar representa toda una aventura, por no decir una odisea.

Pero podemos transformar lo que en un momento de crisis vemos como una pesadilla, en un convivir afectivo, lleno de intensidad, aprendizaje de cada instante porque ver reír y sentir felices a nuestros hijos, no tiene precio y es la satisfacción más grande para los padres.

Lo necesario en estos casos, es cambiar el switch que tenemos en la cabeza, y en lugar de hacernos la idea de que viajaremos

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CON niños, cambiemos nuestra percepción para viajar COMO niños.

• Elaboren una lista de las cosas que tienen que llevar para evitar olvidos y momentos incómodos (pampers, mamaderas, juguetes, pañitos, ropa para cambiarle, leche, alimentos para la travesía, medicinas infantiles…).

• Elijan qué juegos pueden llevar con ustedes que sirvan de entretenimiento: para los más pequeñitos pueden ser cuadernos para colorear, lápices de colores, audio-cuentos, algún jueguito electrónico acorde a su edad. Para los más grandecitos que suelen aburrirse pronto porque dependen de la tecnología sedentaria, sean creativos buscando juegos que estimulen la habilidad mental, la inteligencia y rapidez en la capacidad de respuesta. La ocurrencia en estos casos es fantástica. Tengan su batería de opciones para que puedan cambiar al momento que comiencen a perder el interés.

• Adapten la distracción de acuerdo al tipo de viaje que vayan a realizar, no es lo mismo en avión, barco o en auto. Cada uno tiene su particularidad.

• Incorpórate tú, como papá/mamá para que ellos se motiven a participar y no que sea interpretado como una actividad para que ellos no molesten. Nada más grato ver a papá o mamá jugando a la par de ellos, compitiendo, volviendo a ser niños.

En mi época de niñez donde la tecnología no era el menú del día, nos conformábamos con juegos de mesa, libros para leer, figuritas para armar, cuentitas de madera para ensartar y nunca nos vimos frustrados. ¡Cuando mamá se sentaba con nosotros, era lo máximo! Y más cuando jugando hacíamos competencias de tablas de multiplicar de memoria y nos premiaban con incentivos por hacerlo sin equivocaciones. Lo que nos hace falta en esta época es que volvamos a ser niños, a esa infancia en la que crear era maravilloso. Hasta el próximo compartir y mi afecto de siempre…

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cuerpos y mentes

Fanáticos del celular Cada vez se reduce más la edad para obtener el primer teléfono móvil: niños y adolescentes han convertido este dispositivo en parte de su crianza. Éstas son algunas de las contingencias más comunes entre usuarios de esta edad y varios consejos para manejarlas

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uien no lo tiene, lo sueña. El que ya lo tiene, no lo suelta. La posesión de un celular desde edades tempranas es uno de los retos inéditos que enfrenta la actual generación de padres, perplejos ante la sed multimediática de sus retoños. Sin embargo, su uso arbitrario e inadecuado es capaz de acarrear consecuencias inesperadas.

Una de las funciones más apreciadas por los usuarios juveniles de teléfonos inteligentes es que pueden reproducir música en cualquier parte con la privacidad que otorgan los audífonos y sin la necesidad de depender siempre de un reproductor de mp3. Sin embargo, exagerar con el volumen puede provocar una pérdida de la audición, pues el ruido excesivo puede causar traumatismos en las estructuras del oído interno y provocar daños potencialmente irreversibles. Según los expertos, el volumen está demasiado alto es si la música es audible incluso para quienes rodean al usuario. Por eso es necesario enseñarles la importancia de ajustar el sonido siempre de menor a mayor y de calibrar por lo bajo el volumen predeterminado.

Otra contingencia asociada al uso de celulares por tiempo prolongado es su potencial contribución con la aparición del acné, pues se cree que el sebo, las bacterias y otras impurezas que se acumulan sobre la pantalla y el teclado del teléfono tienden a transferirse a la piel del rostro y contaminarla. El riesgo de infecciones se incrementa cuando ya hay lesiones previas en el cutis. Además de mantener el aseo facial, es importante limpiar el aparato con periodicidad para reducir esta probabilidad de obstrucción de los poros. También es recomendable usar un auricular de manos libres en lugar de apoyar siempre el celular sobre la mejilla.

Molestias por repetición Revisar constantemente las redes sociales, jugar y enviar mensajes son tres de las acciones más recurrentes entre los propietarios juveniles de estos dispositivos. Cuando

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Por Magaly Rodríguez

Seguridad necesaria

Además de hacer un uso responsable del celular, es indispensable orientar a niños y adolescentes a adoptar ciertas medidas de seguridad para preservar la información que almacenan en él. Si se trata de un teléfono inteligente, es importante instalarle un antivirus que lo proteja de potenciales ataques cibernéticos. Según la edad, también suele ser recomendable aplicar un sistema de introducción de contraseña para resguardar la data en caso de que el aparato sea extraviado o robado. Al igual que con el uso de laptops o computadoras de escritorios, la cautela en la red también es extensiva al uso de celulares, con especial énfasis en no compartir información delicada con personas desconocidas y notificar a los padres cualquier situación incómoda o potencialmente riesgosa. También es aconsejable enseñarles a procurarse momentos de desconexión, con el propósito de concentrarse mejor en otras actividades o incluso de facilitar el descanso.

se ejecutan en exceso, estos gestos de presión y desplazamiento sobre la pantalla pueden inf lamar los tendones y ligamentos que atraviesan la muñeca y la base del pulgar. A largo plazo, dicha inf lamación se traduce en dolores y contracturas.

Por eso es necesario motivar a niños y jóvenes a racionar el uso de este aparato en

sesiones breves y espaciadas, además de hacer pausas con regularidad si la situación obliga a usarlo por tiempo prolongado. Si estas molestias aparecen, es ideal guardar reposo para permitir que dichos tejidos se recuperen. Si aun así persisten o se han vuelto un problema rutinario, es mejor consultar a un especialista.

01 al 30 de Septiembre/2013

SAN FRANCISCO 270-3551

COSTA DEL ESTE 392-5123

Lunes a Sábado 6:30 a.m. a 10:00 p.m.

ALTOS DE PANAMA 290-5119

Domingos y Feriados 8:00 a.m. a 10:00 p.m.

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cuerpos y mentes

Me pasé de bronceado ¿Qué hago?

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Por Magaly Rodríguez

asándonos en los beneficios que aporta la exposición al astro rey, tales como mejoría del estado anímico, absorción de vitamina D y calcio, fortalecimiento del sistema inmunológico pero, por sobre todas las cosas, la obtención de un hermoso color dorado, es que nos tendemos desde que el sol aparece hasta que se oculta, para conseguir el máximo en un tiempo récord.

Esta conducta irresponsable es la causante de las quemaduras solares, que pueden ir desde leves cambios de coloración en la piel hasta verdaderos daños que pueden ameritar la hospitalización.

Predominan las quemaduras de 1° y 2° grado, pero su gravedad va a depender de la extensión del área quemada y el fototipo de piel de la persona (fula o morena). Estas quemaduras, también pueden encontrarse en personas que usan cámaras bronceadoras de forma indiscriminada y sin control.

Lo más común es encontrar una piel enrojecida, sensible, con ardor que aumenta entre las 6 y 48 horas y descamación de 4 a 8 días sin dejar marcas superficiales o cicatrices. En otros casos, encontramos la aparición de edema (piel hinchada), gran dolor y presencia de ampollas, erupciones cutáneas y hasta escalofríos. Los quemados solares deberán acudir al servicio médico si presentan los siguientes signos clínicos: Mareo o desmayo, respiración acelerada, pulso rápido, sed extrema, escasa orina y ojos hundidos, piel pálida, pegajosa o fría, dolor en los ojos y sensibles a la luz, náuseas, fiebre y escalofríos, ampollas severas y dolorosas.

¿Qué hacer en casa para calmar las quemaduras solares?

Durante las primeras 48 horas se aconseja: Baños con agua fría o, en su defecto, colocar compresas frías en las zonas afectadas, hidratar la piel con abundantes cremas humectantes colocadas previamente en la nevera, evite productos con vaselina y calmantes tópicos que contengan anestésicos.

Uso de cremas con cortisona que ayuden a bajar la inf lamación previa consulta con un médico. Y use ropa holgada de algodón.

Recuerde nunca rascarse la zona quemada.

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Después de las 48 horas y hasta los 15 días: No vuelva a exponerse al sol, no rompa las ampollas que aparecieron ni desprenda la piel quemada. Déjela que se descame sola o córtela con una tijera. Mantenga la piel humectada y protegida del sol con cremas fotoprotectorasm No utilice ropa, accesorios ni calzados ajustados que provoquen hinchado y marcas en la piel, aumente el consumo de agua y alimentos antioxidantes como: vitamina C, zanahorias, uvas, tomates, fresas, papaya, lechugas y té verde.

Recordemos que las quemaduras solares, si bien pueden no dejar cicatrices o marcas superficiales, siempre serán el paso para la aparición de lesiones pre-malignas y hasta malignas, que se traducen en cáncer de piel, ya que los daños producidos por el sol suceden por la acumulación de varias exposiciones solares sin fotoprotección desde que nacemos. Por tanto, el ideal será siempre obtener ese lindo color bronceado mediante exposiciones paulatinas, frecuentes, por períodos cortos de tiempo y con fotoprotección.

cuerpos y mentes

Diez pasos para mejorar la concentración Cumplir una tarea sin dispersarse es una labor compleja bajo un bombardeo permanente de estímulos. He aquí algunos consejos para abordar la misión sin desertar a la mitad Por Magaly Rodríguez

• Sincronice sus sentidos. Enfocarse en el presente implica que los cinco sentidos circulen juntos por el mismo carril, una habilidad propia de la infancia que tiende a perderse con los años y las obligaciones. Procúrese diariamente un rato en el que pueda concentrarse en las sensaciones físicas que le provoca su entorno, como tomar un baño o cocinar. Afinar este reconocimiento de integración de estímulos mejorará poco a poco sus niveles de atención.

• Reduzca al mínimo las distracciones. Aunque las intenciones de trabajar sean las más nobles, la tecnología es capaz de desviar el interés sin mucho esfuerzo. Cuando necesite dedicarse por completo a una tarea, silencie o apague su celular, cierre sesiones de chat y resista la tentación de revisar su correo o sus redes sociales.

Fijar un período específico para desconectarse, así sea media hora, le ayudará a no desalinearse de su objetivo.

• Procure entender primero la tarea. Antes de comenzar, asegúrese de que maneja los recursos necesarios para abordarla. Si no entiende lo que debe hacer o lo deja todo a la improvisación, perderá tiempo y energías tratando de encontrarle sentido a su proyecto o corrigiendo constantemente sobre la marcha. Estructure lo que debe hacer ideando primero una secuencia lógica de pasos que facilite su desarrollo.

• Haga listas. Casi siempre se desperdicia mucha energía mental tratando de no olvidar ningún asunto pendiente. Vacíe estas inquietudes en listas y cronogramas para no olvidar nada y trate de abordar una sola a la vez siempre que sea posible. La sensación de avance al tachar las diligencias cumplidas le motivará a no perder impulso para completar el resto.

• Aliméntese e hidrátese correctamente. Está comprobado que la falta de agua afecta el funcionamiento cerebral y dificulta focalizar la atención, incluso cuando se trata de una deshidratación muy leve. La falta de alimento y la ausencia de una dieta balanceada también sabotean notablemente esta habilidad. Si le toca desarrollar labores que exigen esfuerzo intelectual en la mañana, evite iniciarlas en ayunas. Tampoco se salte comidas.

• Tome recesos. Si es de quienes se embotan rápidamente, considere tomar pausas cortas cada cierto tiempo. Aunque suene contradictorio, esto evitará que se frustre en el transcurso de la tarea y le ayudará a inyectarle más calidad y atención a cada sesión.

• Mejore sus hábitos de sueño. Ni la más férrea de las voluntades puede avanzar mucho ante un cerebro que no ha descansado bien.

Cuando sepa que tendrá un día ajetreado que requerirá el máximo de sus capacidades mentales, de antemano procure dormir lo suficiente.

• Medite y ejercítese. Despejar la mente de un exceso de información le permite “reiniciarse” para volver a la faena con bríos renovados: deje pasar los pensamientos y respire conscientemente para

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facilitar este descanso. Por otro lado, considere el ejercicio físico regular para drenar el estrés, pues éste es un obstáculo recurrente que resta eficiencia al encarar una labor.

• Entrene sus habilidades intelectuales. Estimular al cerebro con pequeños desafíos lo ayuda a mantenerlo activo y bien engranado. Haga ejercicios de memoria, practique sus destrezas, adquiera nuevos conocimientos y lea tanto como pueda.

• Prémiese. Si tiene tendencia a posponerlo todo o dejar las cosas para última hora, tenga presente la ansiedad y la culpa que generan los asuntos pendientes y tome conciencia del bienestar que siente cuando logra completar sus objetivos. Recompénsese con premios simbólicos que lo motiven a terminar todo lo que empiece.

Por Karina Brocks

curiosidades

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presente y futuro

LaserJet Pro MFP M521dn de HP

H

P anunció la ampliación de su portafolio de impresión e imagen para ayudar a las PyMEs y clientes empresariales a mejorar la eficiencia y reducir los costos sin tener que sacrificar la calidad. La HP LaserJet Pro MFP M521dn ofrece funcionalidades de impresión, escaneo, copiadora y fax para ayudar a los consumidores a maximizar su inversión en impresión obteniendo más funcionalidad en un solo equipo.

Aires acondicionados de Samsung

La última generación de aires acondicionados inteligentes de Samsung está diseñada para grandes superficies, comerciales o residenciales, donde se pueden mantener temperaturas distintas en zonas diferentes. El nuevo sistema DVM S ofrece alta eficiencia energética, largas distancias de recorrido de tubería, así como una fácil instalación.

Cuenta con compresor Dual Smart Inverter. A diferencia de otros sistemas de aires acondicionados, que utilizan una mezcla de compresores fijos e Inverter, Samsung DVM S contiene solo compresores Inverter. Esto ayuda a mejorar la eficiencia completa del sistema y proporciona un rating IEER (Integrated Energy Efficiency Ratio) más alto que la de otros sistemas similares.

Procesadores Intel® Core™

La 4ª generación de procesadores Intel® Core™ es el primer chip construido desde cero para la Ultrabook™, también de Intel, lo que proporciona un rendimiento ágil, seguro y poderoso para los consumidores. Estos procesadores habilitan el 50% de mejora en la duración de la batería; además, de contar con doble rendimiento gráfico e importantes mejoras en el trabajo de la CPU, lo que posibilita nuevas experiencias para los consumidores.

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Tablet Xperia Z de Sony

Se trata de una tableta Android de 10,1”, más liviana, de alta gama y rendimiento. Creada con materiales de gran calidad e incorporando el mismo diseño increíble OmniBalance del Xperia S, la Xperia Tablet Z también es impresionantemente delgada y liviana, con un espesor de 6,9mm y un peso de 495gramos es la más delgada del mundo. Disponible en color negro o blanco.

Nuevas portátiles ultradelgadas de Toshiba

Con menos de una pulgada de espesor, las nuevas ultradelgadas portátiles de 14 pulgadas Satellite® E45t y de 15 pulgadas Satellite E55t/E55Dt de Toshiba, ofrecen superior versatilidad tanto en productividad como en entretenimiento, en un diseño distintivamente delgado. Construidas con las últimas tecnologías, pantallas intuitivas y controles de voz, ambas incluyen la tecnología Dragon Assistant™: un sistema de reconocimiento de voz que permite controlar aplicaciones sin tener que usar el teclado o touchpad.

Con solo decir “Hello Dragon” se iniciará el asistente que permitirá navegar la Web, buscar contenido, reproducir música y películas, revisar tu e-mail, entrar a Facebook, Twitter, Skype™ o inclusive cerrar o reiniciar tu equipo.

Apple Mac Pro

A Sony Smart Watch 2

El nuevo reloj inteligente de Sony pretende ampliarlas capacidades de su predecesor y funciona como un control a distancia para SmartPhones con Android (lo que permite responder llamadas, leer correos electrónicos y tomar fotos a distancia etc.). Tiene una pantalla de 1,6 pulgadas y 220 x 176 píxeles de resolución. Es resistente a salpicaduras e inmersiones fortuitas.Incorpora conectividad NFC y Bluetooth 3.0, lo que permite asociarlo con teléfonos y tablets Android 4.0. Se caracteriza por tener autonomía máxima de cuatro días.

pple mostró la próxima generación de equipos Mac Pro, enfocados para uso profesional y con un renovadísimo diseño que rompe por completo con la enorme y pesada caja de aluminio que había mantenido los últimos 10 años.

Está línea integrará toda la tecnología de última generación existente como dos GPUs de gran rendimiento AMD FirePRO, conexiones Thunderbolt 2 y almacenamiento f lash basado en PCIe. Todo ello en un cilindro de 25,15 cm de alto y 16,7 cm de diámetro que permite refrigerar los componentes como si se tratase de una turbina en un sistema de refrigeración que han denominado “núcleo térmico unificado”. El proceso estará a cargo de la última generación de CPU Intel Xeon ES con hasta 12 núcleos que procesan hasta 40 GB de informa-

ción por segúndo. Soporta hasta 60Gb de memoría ES corriendo a 1866Mhz para duplicar las ya impresionantes capacidades de sus predecesores.

Para el almacenamiento eligieron un novedoso sistema PCIe con transferencias que superan los 1.200 MB/s, 10 veces la velocidad de discos duros convencionales. Con esta potencia puede editar un vídeo 4k mientras se renderizan efectos en segundo plano.

Dispone de seis puertos Thunderbolt 2 con velocidades de transferencia de hasta 20 Gb/s para cada dispositivo externo. Cada uno de los seis puertos Thunderbolt 2 admite hasta seis dispositivos conectados en cadena, lo que significa que el usuario puede conectar hasta 36 dispositivos de alto rendimiento.

Se ensamblará por completo en EE.UU y estará a la venta este año, a un precio similar a los actuales Mac Pro.

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Recetas en la sala

Huevos fritos con pimientos Fuente: www.facilisimo.com / Comisión Nacional del huevo Dificultad: fácil Costo: bajo Calorías: alta Comensales: 3 Elaboración: 15 minutos

Ingredientes: • • • •

3 huevos 3 rodajas de pimientos (verde, rojo y amarillo) 2 cucharadas de aceite Sal al gusto

Elaboración: • Se corta una rodaja del pimiento en su zona más ancha de aproximadamente 1 centímetro de grosor.

• Poner en la sartén de teflón o cerámica el aceite a calentar a fuego alto, romper uno por uno cada huevo.

• Colocar la rodaja del pimiento en la sartén, una vez que esté bien caliente y echar dentro de la rodaja del pimiento, el huevo a freír.

• Cuando esté listo se le agrega sal gusto y se sirve. ¡Es un plato muy vistoso!

Nutrición, sabor y precios:

Huevos “Comer Huevos es bueno para ti y tu familia”.

Comisión Nacional de Huevos de Panamá Contactenos: conahu@anavip.com Teléfonos 226-4656 / 226-3941 Fax. 226-9905 42

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Coliflor con mayonesa light

Recetas en la sala

Fuente: Platodeldia.com / cocina.facilísimo.com Dificultad: fácil Costo: bajo Calorías: baja Elaboración en 30 minutos

Ingredientes • 150 gramos de coliflor • Mayonesa light La Doña • 1 papa

Elaboración • Cocer la coliflor y la papa, ya limpias y peladas, en agua hirviendo durante 20 minutos.

• Sacar, escurrir y colocar en un plato con la mayonesa light La Doña por encima. Ideal para acompañar pollos o carnes. Es una receta sencilla y un acompañante sano para cualquier almuerzo.

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Koleston Espuma de Wella

Wella ofrece la primera coloración permanente en forma de espuma, con la cual la marca ofrecerá a los consumidores una experiencia única. Promete una sensación increíble al hacer una transformación en el cabello a través de un proceso simple, limpio y descomplicado, que además dará el resultado de color intenso y uniforme deseado. Koleston Espuma está disponible en 18 tonos, el equivalente a los matices de Koleston en Crema. El kit de Koleston Espuma se compone de una botella de líquido colorante, un aplicador para mezclar, dos sobres de tratamiento Gloss Intenso, un par de guantes y un instructivo.

Galería de la Belleza Gel de baño Goji de Naturaleza y Vida

Este exclusivo producto es hipoalergénico y de alta tolerancia dérmica para pieles sensibles. No contiene colorantes, ni aceites parabenos, ni siliconas. Los extractos naturales son 100% orgánicos certificados. Mantiene la piel suave e hidratada mediante la acción combinada de las Bayas del Goji (ayuda a mantener la piel más joven), lino (para piel libre de manchas), los emolientes obtenidos del aceite de coco y los derivados de ingredientes de origen vegetal. Además restablece el equilibrio natural de la piel, tiene una extraordinaria acción antioxidante y ayuda a la limpieza profunda del cutis graso.

Clinique Chubby Stick Shadow Tint for Eyes

Estas barritas de Clinique de sombra cremosa para ojos aportan una linda pincelada de color, brillante, mezclable y de larga duración. Las opciones de color son infinitas. Su fórmula de larga duración no se cuartea; destaca por su aplicación fácil, ideal para los retoques; viene envasada en una barrita en forma de creyón, en combinación con el color de la sombra. Está disponible en doce lindas tonalidades de brillante, mezclable y cremosa sombra que van desde colores naturales, hasta rosados, violetas y azules. Este producto está sometido a pruebas de alergia y 100% sin fragancia.

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Por Andrea Cogollos

agenda • pantalla grande • lugares de encuentro

• pantalla chica • páginas de papel

Il Volo en Panamá »» Figali Convention Center »» Fecha:15 de octubre »» Entradas: Ticket plus

Piero Barone, Ignazio Boschetto y Gianluca Ginoble llegarán a Panamá a deleitar con sus baladas repletas de armoniosas melodías interpretadas en canto lírico. Este trío italiano compartirá con el público local algunos de sus grandes éxitos, de los que se desprenden piezas como “O SoleMio”, “E più ti penso”, “Smile”, “Nuestro amor es más que grande” y el mítico “Granada”, entre otros.

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agenda In The Heights

Mendigando amor

Fecha: En octubre Entradas: www.tuboleto.com.

Precio $40.

Fecha: Hasta el 31 de octubre Entradas: Ticket Plus y taquillas del teatro

Teatro La Quadra

Teatro en Círculo

Diversas situaciones relacionadas con las relaciones sentimentales serán el objeto de estudio de esta divertida comedia. Disfrutará de personajes que necesitan amar, decir te quiero, que se ponen nerviosos y lloran, y que tienen en común solo una cosa: mendigan amor.

Con las actuaciones de Ingrid Villa-Real y Mónica Miguel, bajo la dirección de Daniel Gómez Nates.

El barrio Wa shing ton Heights en Nueva York, además de vibrar con la salsa, el hip hop y el rap, se hace sentir por los sueños y el deseo de superación de sus inquilinos. Mientras muchos sueñan con regresar a su país o salir del barrio, otros tantos buscan el amor y el significado de la palabra hogar.

Esta obra fue acreedora en Broadway de cuatro Premios Tony, como mejor musical, mejor coreografía, mejor orquesta y mejor puesta en escena.

Funciones: Funciones: De martes a sábados a las 7:00 p.m. y los domingos a las 6:00 p.m.

Para mayores detalles visitar www.magiaproductions.com o escribir a info@magiaproductions.com.

Orgasmos, la comedia de Broadway Teatro La Quadra

Fecha: Hasta el 31 de octubre Entradas: Ticket Plus y taquillas del teatro

Las diferencias, las fortalezas, las debilidades y las actitudes de los hombres y de las mujeres quedarán reveladas en esta divertida obra que lo regresará al inicio de la humanidad: a Adán y Eva. La obra explora la esencia del ser humano con un toque de humor que promete no dejar de hacerlo reír. Con las actuaciones de Marko, Dayra Torres, Rogelio Bustamante e Idina “kiki” Ceville, bajo la dirección de Daniel Gómez Nates.

Funciones: De martes a sábados a las 9:00 p.m. y domingos a las 8:00 p.m.

Para más información visitar: www.magiaproductions.com o escribir a info@magiaproductions.com

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Show de magia e ilusionismo: las maravillas del mago Marko Teatro Inida

Fecha: Del 3 al 27 de octubre Entradas: Ticket Plus y taquillas del teatro

Marko es el artista mágico más reconocido de Panamá, con una carrera profesional que abarca 44 años y más de 15 países. Fue figura importante de la televisión nacional durante casi una década antes de viajar a España donde vivió 16 años. El humor y la comicidad son unas de las características del Mago Marko, que no faltarán en este espectáculo ya que varios de sus trucos harán que el público, además de sorprenderse, ría también a carcajadas.

Funciones: De martes a viernes a las 7:00 p.m., los sábados a las 5:00 p.m., y los domingos a las 4:00 p.m. 7:00 p.m.

Más información en www.magiaproductions.com.

Despertar de primavera Teatro Amador

Fecha: Hasta el 29 de septiembre Entradas: Taquillas del teatro

Esta historia, ganadora de ocho Premios Tony, presentada en formato musical de rock alternativo, explora los amores, las confusiones, búsqueda de respuestas y desesperaciones que afloran en la pubertad cuando la ola de hormonas se estrella contra la ignorancia de los jóvenes. El montaje se realizará a beneficio de la organización sin fines de lucro Aid for Aids.

Con las actuaciones de Roberto Thomas, Valerie Troncoso y Fernando Beseler.

Funciones: Lunes y martes a las 8:00 p.m., sábados a las 6:00 p.m. y domingos a las 4:00 p.m.

Para más información escribir a produccionestalingo@gmail.com o llamar a 60705927.

@OrtopediaPopPTY

Botas Ortopédicas - Collarines - Bastones Plantillas - Rodilleras - Taloneras Vía España, Econodepositos, Local Nro. 07, Diagonal a la ULACIT 3997901 / 3997904 ortopediapoppanama@gmail.com

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agenda Panamalia

Centro de Convenciones Atlapa Fecha: 4 y 5 de octubre

Fabricantes, distribuidores, diseñadores, minoristas, veterinarios y público general tendrán la oportunidad de disfrutar de charlas, seminarios, demostraciones y desfiles internacionales dedicados a los consentidos de la casa: las mascotas. Con todo ello, Panamalia descubrirá nuevos aspectos sobre este apasionante mundo, convirtiéndose en una feria de visita obligada para todos los profesionales y aficionados a las mascotas y con la posibilidad al mismo tiempo de conocer y adquirir los productos y servicios de las firmas participantes.

Foto: Valmar Photography

Contactos: www.panamalia.com o llamar al 69978810.

Primer congreso latinoamericano de redes sociales Hotel Riu

Fecha: Del 30 de septiembre al 1 de octubre Entradas: PostNet de Marbella

Los especialistas en redes sociales Isra García, Luis Maturén, Ángel Méndez, Néstor Altuve, Enrico Ahrens y Alex Rubio será los encargados de desarrollar este congreso, que tocará temas como la economía humanodigital, la nueva comunicación social, la socionomía, entre otros.

La participación en este congreso, que tiene una duración de 16 horas académicas, tiene un costo de 300 dólares e incluye coffee breaks, almuerzos, materiales y certificado de asistencia.

Para más detalles visitar: www.interbrain.com.ve

Studio9 y FBR representarán a Panamá en Disney

El próximo 11 de octubre, la casa del legendario Mickey Mouse en Orlando, Disney, se llenará de jazz, ballet y flamenco gracias a la invitación que recibieron las academias de baile Studio9 y FBR para representar a Panamá en el Downtown de Disney. Las 30 bailarinas que asistirán, bajo la dirección de Mónica Guzmán y Beatriz Rached, presentarán la coreografía “Jaleo Party” donde el flamenco, el jazz y la percusión se apoderarán del escenario.

Ballet Nacional de Panamá estrena Coppélia Teatro Nacional

Hasta el 22 de septiembre

Por primera vez en Panamá y Centroamérica, el reconocido coreógrafo ruso y director artístico del festival internacional de danza de San Petersburgo, Vasily Medvedev, hará el montaje completo del ballet Coppélia. El Ballet Nacional de Panamá, con la participación de las mejores escuelas de danzas privadas, realizará la presentación de esta obra clásica, del siglo XIX. Coppélia cuenta la historia de un inventor misterioso y pálido, el Doctor Coppélius que tiene una muñeca danzante de tamaño real, las complicaciones en las historia surgen cuando la muñeca cobra vida.

El profesor Vasily Medvedev ha sido asistido por el profesor Stansilav Feco, y han tenido la oportunidad de contar del impecable diseño de producción del gran diseñador Pavol Juráš y la colaboración en los ensayos del profesor Jelko Yuresha. Yuresha es una estrella internacional de ballet de lo que se conoce como el Ballet Nacional Inglés, también ha tenido reconocimientos por el trabajo realizado para el teatro de ballet americano, el ballet noruego; entre otros.

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El montaje de Coppélia tendrá su toque local, ya que el maestro Vasily Medvedev ha creado dos coreografías exclusivas para Panamá, con el objetivo de incorporar a la obra el talento de pequeñas bailarinas. Más de 65 bailarines participarán de la puesta en escena de Coppélia. Para este montaje las artesanas panameñas que confeccionan el vestuario, así como los encargados de la escenografía recibieron la asesoría del reconocido Pavol Juráš.

Boletos de venta en Farmacias Metro. Desde $ 9.50 más impuestos. Platea: $50, anfiteatro: $39, y Balcon $28.50.

mucha música

Para cualquier tipo de arreglo o reparación en tus prendas, solo tienes que acudir a nuestros establecimientos y pedirnos lo que quieras... desde un bajo de un pantalón hasta la compostura de un vestido, quedando como nuevo

Leonel García

Todas Mías El cantautor mexicano Leonel García, reconocido por su participación en el dueto Sin Bandera, presentó su nuevo álbum “Todas Mías”, una producción que cuenta con la colaboración de artistas de la talla de Thalía, Ana Torroja y Natalia Lafourcade. Es un disco de reconocimiento que diversas intérpretes femeninas le hacen no sólo a uno de los mejores compositores de habla hispana, sino también al amigo y al hombre que ha sabido enamorar con sus letras y melodías.

Para más información puede visitar la página web www.leonelgarcia.com.

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pantalla chica Cocinando con Nick Stellino

Casa Club TV. Jueves 8:30 p.m. ¿Tiene problemas para elegir el trozo de queso provolone perfecto? ¿Quiere saber cuál es la mejor técnica para cortar un pimiento? O quizá necesita saber qué variedad de lechuga debe seleccionar para conseguir el toque perfecto en su ensalada. Para aprender esos prácticos consejos, únase al respetado chef del mundo culinario, Nick Stellino, en un entretenido show donde podrá ser capaz de crear platillos similares a los que hacen en los mejores restaurantes, y todo desde la comodidad de su cocina en la nueva temporada de 13 capítulos de “Cocina con Nick Stellino”.

Bake with Anna Olson

Casa Club TV. Jueves 8:00 p.m.

En cada episodio, Anna atrae a su audiencia guiándolos para que aprendan pastelería básica. Una vez que la técnica es dominada, Anna enseña los tres métodos diferentes para usar la masa de hojaldre y así crear exquisitos diferentes tipos de tarta. Luego le muestra a los espectadores, un segundo nivel con una técnica un poco más complicada como coinvertir una masa de hojaldre en un maravilloso postre Napoleón de chocolate con glaseado de avellanas para derretir a cualquiera.

Finalmente, luego de dominar los métodos básicos, la conductora muestra a la audiencia una técnica avanzada que explica cómo convertir un sobrante de masa en una deliciosa entrada.

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pantalla grande Runner Runner

Dirigida por Brad Furman Estreno el 27 de septiembre

Richie Furst (Justin Timberlake), un joven universitario de Princeton, pierde todo su dinero ahorrado para pagar la matrícula, al apostarlo en una página de poker online. La suerte y su afán por la apuesta llevan a Richie a convertirse en la mano derecha del corrupto propietario de la página, Ivan Block, (Ben Affleck), con el que mantendrá una relación maestro-aprendiz que acabará por explotar después de acumular demasiada tensión.

El Chef

Dirigida por Daniel Cohen Estreno el 13 de septiembre

Alexandre (Jean Reno) es un veterano chef de cocina que ha perdido ideas y tiene diferencias con sus socios que desean apostar por la cocina molecular. Ante los despidos que se producen y la posible falta de estrellas en las guías gastronómicas, Alexandre decide aliarse con un joven cocinero llamado Jacky (Michaël Youn). “El Chef” es una comedia francesa que instala su argumento en la cocina, donde la lucha entra la tradición y el modernismo cobra consecuencias importantes. Plasma un encuentro de dos mundos antagónicos que promete hacer reír.

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noticias

Philips Avent en Expo Materna

Nueva colección de Elmec

Feria de intercambios de EF

Philips Avent participó por segundo año consecutivo en Expo Materna 2013, evento organizado por Farmacias Arrocha, y en el que la marca reafirmó su compromiso por el bienestar y la salud de la madre y el bebé, ofreciendo toda la gama de productos para ayudar a las mujeres a prolongar la lactancia materna.

También se les brindaron charlas educativas e información sobre la importancia de la lactancia para la salud y el desarrollo físico, emocional e intelectual del bebé.

Elmec presentó su nueva líne a para baños Jason Wu por Brizo.

Brizo es el patrocinador principal de la estrella en el diseño de la moda Jason Wu. La esencia de la diosa griega que se manifestaba en los sueños de los marineros renace en los productos de diseño a la moda para el hogar de Brizo, que son un ejemplo de inspiración, belleza, desempeño y confiabilidad. Es una marca de primera calidad que promete un diseño exclusivo, llaves y accesorios innovadores que imponen un estilo personalizado al hogar.

EF Education First organizó la Feria de Intercambios Eduexpo 2013 en la que presentó diferentes opciones de estudios en el exterior, para niños, estudiantes y profesionales. En los stands se mostraron planes como Hult (para cursar estudios de maestrías), Languages Courses Abroad (cursos para mayores de 16 años) y Academic Year Abroad (estudios académicos en los que se combinan lenguajes, en 41 escuelas en unos 17 países).

Seminario de estrategias para la inclusión

Alivet FA para gripes complicadas

Flores tropicales en Panamá

El seminario “Estrategias para la inclusión, una visión en conjunto” se realizará el 17, 18 y 19 de Octubre en el Hotel el Panamá y está dirigido a padres y familiares de personas con discapacidad intelectual, educadores, psicólogos, profesionales de la salud, estudiantes de carreras afines y miembros de organizaciones con interés en conocer estrategias para la inclusión de personas con discapacidad intelectual.

Dictado por las especialistas Mar García Orgaz y Paula Martinelli.

Para mayor información escribir a downpanama@gmail.com

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Alivet FA destaca por ser el único antigripal que contiene componentes diferenciales con relación al resto de productos similares en el mercado, tales como Vitamina C (22mg), complemento ideal para fortalecer las defensas, y extracto de Aloe Vera (15mg), que completa la acción del principio dextrometorfano, en la eliminación de la tos, y reduce la irritación e inflamación de la garganta, lo que le permitirá respirar mejor. Ofrece efectiva acción analgésica, antialérgica, descongestionante y calmante de la tos. Consulte a su médico sobre el uso de este medicamento.

Para mayor información llamar a EF al 214-6000 o visitar www.ef.com.pa

Durante todo un día, el Hotel Sheraton Panamá sirvió como escenario para mostrar la calidad de las flores y follajes tropicales cultivados en Colombia, específicamente de la zona centro-occidente del país. La exhibición fue organizada por Asocolflores y Proexport con el objetivo de dar a conocer e incentivar el consumo de estos productos naturales, propios de la nación suramericana. Anturios, heliconias, aves de paraíso, ginger, musas, orquídeas y follajes monstera, canción de la India, liligras y philodendron fueron algunas de las especies presentadas.

Premio Mujer Avon 2013

Avon presentó recientemente las bases para participar en el Premio Mujer Avon 2013, galardón que reconoce la labor de la mujer panameña en el área social humanitaria. La convocatoria se realizará hasta el 04 de octubre del 2013 y los interesados pueden obtener el formulario de inscripción en www.avoncentroamerica.com o llamando al teléfono 279-4625.

Las participantes podrán enviar la información completa requerida a: Yariseth Muñoz, Supervisora de Mercadeo, Oficinas Avon, Ave Riacrdo J. Alfaro, Calle 22 D Norte , Edificio Finlandia.

Allure Centro Estético

Con un concepto innovador, abrió sus puertas Allure Centro Estético, una nueva y personalizada alternativa para lo s amantes del cuidado corporal. Está ubicado en Costa del Este, Plaza Cristal, y cuenta con cinco cabinas en las que se ofrecen tratamientos de reducción y tonificación, depilación definitiva, tratamientos faciales así como de relajación. Todas están equipadas con la más alta tecnología europea, garantizada por sus aliados Sothys y Formas Excelentes. Anna Lisa Tommassini, propietaria de Allure, dijo sentirse feliz por la apertura del spa.