DE FIESTA POR LOS NOVIOS TRES SESENTA
VANGUARDIA.MX Viernes 11 de octubre de 2019 / Saltillo, Coah. / Año 3 / No. 267
ÍNDICE
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TRES SESENTA
DIRECTOR GENERAL Armando Castilla Galindo FOTO PORTADA Humberto Casas DISEÑO Ivonne Valgar Arian Ojili DISEÑO Merith Beltrán Rocío Hernández Sofía Rodríguez FOTÓGRAFOS Luis Castrejón Alejandro Rodríguez Puri Méndez Francisco Muñíz Luis Meléndez COLABORADORES Diana Castilla Ana Lucía Paz Rumayor CORRECCIÓN DE COLOR Cassandra Bueno Daniel Constante Ulises Herrera Laura De la Peña
08 GULIANA, LISTA PARA EL MATRIMONIO
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MARISONY, EL GRAN DÍA LLEGARÁ PRONTO
ANA PAULA, SE ACERCA SU BODA
PRODUCCIÓN Andrés Cruz OFICINAS Bulevar Venustiano Carranza No. 1918 Colonia República Oriente, Saltillo, Coahuila. Impreso por el Grupo Editorial de Coahuila, S.A., de C.V. Distribuido por Repartovan Internacional, S.A de C.V. vanguardia.com.mx Saltillo, Coahuila. Domingo 360 es un suplemento del periódico Vanguardia. Publicación semanal.
28 GABRIELA, ADÍOS A LA SOLTERIA
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24 DANIELA, DISFRUTA SU DESPEDIDA
El arte es diversa y ahora la podemos encontrar en cuentas de instagram como la de Senior Dona. Un joven universitario de la ciudad de Saltillo que en su cuenta de instagram comparte piezas increíbles y únicas.
Ray Bradbury
SENIOR DONA
acostar, una persona y un libro”
redes
“Hay solo dos cosas con las que un hombre se puede
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@ricardomontemayorl
@rodolfo_garza1
APPS
@giulianarome
Cube ACR Ahora podrás grabar tus llamadas para luego escucharlas con esta ap.
@anaterelopez
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Omnipotencia humana P. Juan Antonio Ruiz
¿Qué pasa en este mundo?, esa es la pregunta que Juan Antonio Ruiz se hizo.
EL AUTOR Sacerdote Legionario de Cristo dedicado a la formación y orientación de la juventud saltillense, maestro en el Instituto AlpesCumbres en Saltillo
l otro día prendí el televisor para ver las noticias. Media hora en la que me tragué asesinatos, robos, anhelos políticos, gente sufriendo inmerecidamente y, sólo al fi nal, llegó el fútbol para adormecer un poco tanto dolor: pero resultó peor ya que mi equipo hizo el ridículo esa semana. Ante tanto sufrimiento viene la pregunta clásica: ¿por qué? ¿Qué pasa en este mundo? La mirada, tras pasearse aquí abajo entre tanta agonía, se levanta al cielo y pide explicaciones al Creador. Ya lo decía José Luis Perales en su canción Dime: «¿Por qué la gente no sonríe? ¿Por qué los niños maltratados? ¿Por qué las bombas radioactivas?». Esa respuesta que Perales exige y ruega a Dios es un misterio que, aunque difícil de entender, debemos aceptar. Además de las obras que podamos llevar a cabo, una de las actitudes que nos corresponde, como humanos débiles, se lleva a cabo de rodillas. Pedir, suplicar, en una palabra, orar. Y nos entra una pregunta: ¿de qué sirve mi oración? ¿Puedo yo aportar con una sencilla oración algo a tanto sufrimiento?
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Me viene a la mente un texto de Santo Tomás de Aquino que quisiera compartirte: «en un primer sentido, [Cristo] pide por nosotros según lo que dice San Juan (17, 20): “No pido por éstos, sino por todos los que creerán en mí por su palabra”. Pues bien, actualmente su intercesión por nosotros es su voluntad de salvación: “Quiero que también estén conmigo los que tú me has dado” (Jn 17, 24). En un segundo sentido, intercede por nosotros presentando al Padre la humanidad asumida por Él a favor nuestro y los misterios que se celebran en ella» (Santo Tomás de Aquino, Comentario a la Carta a los Romanos, c. 8, lect. 7). Sí: tenemos a Alguien que intercede por nosotros y está de nuestra parte. En cierta medida, nuestra oración no es nuestra, sino que, al unirla a Cristo, es Suya. Y ahí radica nuestra fuerza. No somos nosotros quienes hacemos algo, sino que nosotros, unidos a Cristo, Hombre-Dios, somos “omnipotentes”, si se me permite esta expresión. Y es que en verdad la oración hace que los sueños se conviertan en realidad cuando de verdad se
cree en ella. ¿La fe mueve montañas, no? En cierta manera sí, aunque más bien las conquista. ¡Cuántas montañas no han sido conquistadas a lo largo de la historia con las rodillas en el suelo! Y vivir así, con la certeza de que Alguien todopoderoso, y que es un ser humano como yo, me ayuda y escucha, no tiene precio. Cambia totalmente la perspectiva de nuestro vivir. Así, no se lucha contra un mal enorme como si fuera un tanque de guerra y nosotros sólo nos defendiéramos con unos simples palillos, los de nuestras pobres fuerzas humanas… y esto se da gracias a la intercesión de Cristo, mi Hermano, mi Señor, mi Todo. Pues bien, hoy, con el tintero de mi corazón, pido a Dios que todo esto penetre hondamente en tu vida. La oración debe hacerte sentir poseedor de algo que te hace casi omnipotente, si lo haces con verdadera constancia, confianza y sencillez. Como una varita mágica, pero mucho más real. Ojalá hoy eleves la mirada a ese Dios que te ama, no para pedirle explicaciones, sino fuerza y constancia en este maratón que es la vida humana.
Giuliana se casa TEXTO Y FOTOS: FRANCISCO MUÑIZ.
espués de cinco años de noviazgo, Giuliana Rodríguez Medina y Alberto Barbosa Barragán, unirán sus vidas mediante el sacramento del matrimonio. La despedida de soltera, en honor a Giuliana fue la mañana del sábado 5 de octubre en IL Mercato Gentilioni y fue organizada por su mamá María Teresa Medina González y su hermana Melissa Rodríguez Medina, quienes junto a la festejada dieron
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Giuliana Rodríguez con su mamá María Teresa Medina González y su hermana Melissa Rodríguez Medina. 360. / Saltillo, Coahuila / viernes 11 de octubre de 2019
la bienvenida a sus familiares y amigas. La boda de Giulana y Alberto Barbosa Barragán será en La Casa de la Laguna, ubicada en Acapulco, Guerrero el 26 de octubre del presente año. Petición matrimonial “Fue en un viaje a esquiar a Mammoth Mountain en California, al llegar a la cima de la montaña me invitó a que su hermana nos tomará una foto, ahí me preguntó ¿te quieres casar conmigo?. Me caí de la emoción, no me lo esperaba”, compartió Giuliana.
María Esther Rodríguez, María Teresa Medina, Ana Laura Vázquez y Graciela González.
Madelaine Dávila.
Marijose Villalobos y Gisela Rivera.
Dalila García y Sofía de Nigris.
Melissa Rodríguez y Luisa Aragón.
Diana Cavazos, María Teresa Medina y Coco de Valle.
Romy Valdés, Yussel Lozano y María Inés Valdés. Tere Medina, Marú Maldonado, Lupita Muller y Dalia Rodríguez. 360. / Saltillo, Coahuila / viernes 11 de octubre de 2019
HIGHLIGHTS
Mesa de pasteles y obsequios.
Erika Hernández.
María Esther Salinas.
Daniela Charvel.
Nicté Guerrero felicito a su amiga Giuliana.
Una cajita con sobres para cada invitada de recuerdo.
Mireya Barragán Leautaud, Giuliana Rodríguez Medina y María Teresa Medina González.
Xochitl Delgado, Luz María Siller y Diana Cavazos.
Panecillos recién preparados para el desayuno.
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¿Eres de los que crítica a los millenials? María Arquieta
¿Todo bien en casa?
LA AUTORA Tapatía viviendo la experiencia norteña, diseñadora de modas de profesión, amante de las expresiones humanas artísticas, coach ontológico, formándome para ver amor, donde los demás no lo creen posible.
aludos, mi querido lector. Quiero preguntarle si a usted también le pasa, que, cuando está en urgencia de comunicarse con un “millenial tardío” (entre los 26 y los 30 años), o en su versión más actualizada un “z” (entre los 9 y los 25 años) el teléfono suena, suena y suena, pero no logra que el huerco chiflado le conteste. ¿Qué es lo primero le que pasa por la cabeza? Seguro, se imagina al susodicho, con el maldecido aparato pegado a la palma de la mano. Quiero aclararle que, desde mi posición “millenial temprana” (entre los 29 y los 38 años) estoy formada en la fi la donde somos criticados por las generaciones antecesoras, siendo nosotros el resultado de sus métodos de comunicación. Muy oportuno viene aplicar la de doña sor Juana Inés: “Baby boomers y generación X, necios que acusáis a los millenials y z sin razón, sin ver que sois la ocasión, de lo mismo que culpáis”. ¿Acaso no ven que, somos sus hijos, hermanos, nietos y bisnietos? ¡No llegamos en ovni, ni nuestros parientes son los aliens! Agarre su tiket y acéptelo. Somos el resultado de sus conversaciones y su capacidad de comunicación, no estamos buscando culpables, ni tampoco son competencias de buenos vs malos, sino todo lo contrario, queremos métodos de comunicación funcionales para mejorar nuestras conversaciones, forjando relaciones interpersonales de calidad entre los diferentes individuos que conforma-
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mos esta sociedad. Desde mi experiencia, yo convivo con cuatro “z”, dos son mis hijos, el Huerco 1 y el Huerco 2, que pertenecen al rango bajo de la generación de entre los 15 y 9 años, y mis sobrinas, Pestañas y La Nena, del rango alto de la generación entre los 16 y los 23 años. No me dejara mentir, si usted convive con un “z”, las cortas conversaciones, las respuestas en monosílabos, la pobre argumentación, el escaso vocabulario y su amigo inseparable el Smartphone, son el día a día de convivir con un “z”. ¿Cómo se imagina usted que aprendieron a ser así? Un factor que desde mi observación es crucial, son lo que yo denomino las “mamás ventrílocuo”. Le voy a dar algunos ejemplos para que las identifique; está usted cerca de un “z” en compañía de su madre, usted se dirige claramente “al huerco” lanzando la pregunta más obvia: ¿Cómo has estado? A la que rápidamente la “madre ventrílocuo” responde: “¡Dile, que muy bien, sacándole canas verdes a tu madre!”. “El huerco”, con los audiófonos incrustados en la orejas, y el gesto de inconformidad por la aportación de su ventrílocuo, no le queda más, que atender las notificaciones de su amigo inseparable. Le doy el corton porque el tema es largo, y la pagina se me acaba, me despido pero no me voy, su siempre agradecida tapatía anorteñada continuará el próximo viernes…
ANA PAULA BRIDE IN MARCH POR LUIS MELÉNDEZ.
ara dar inicio a los festejos de su próxima boda, Ana Paula Torres Flores fue celebrada con una despedida de soltera en el Club Campestre el 5 de octubre. Sofía Flores e Irma Martínez, madre y suegra de Ana Paula respectivamente, fueron las encargadas de organizar todo y de decorar el lugar con bellos manteles blancos que combinaron a la perfección con los arreglos florales de las mesas. Las invitadas a la celebración felicitaron a la futura novia, mientras la llenaban de regalos y abrazos. Del menú que ofreció el Club Campestre pudieron disfrutar de unos ricos chilaquiles verdes y aguas frescas. Ana Paula y su prometido, Juan Carlos Díaz Martínez, celebrarán su boda el 28 de marzo del 2020 aquí en nuestra ciudad, lo cual los tiene llenos de alegría al pensar en su futuro como esposos.
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Maruca Villarreal y Rocío Alvarado. 360. / Saltillo, Coahuila / viernes 11 de octubre de 2019
Yoyis Flores, Emma Salazar y Magda Flores.
Dolores Cárdenas y Patricia Flores.
Gabriela Parra y Rosana López.
Ana Paula con su madre y suegra, Sofía Flores e Irma Martínez.
Lucía Garza y Claudia Benavides.
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Marielena Arsuaga y Tere Correa.
Lety Ochoa y Carmen Pรกez.
Ana Paula con sus amigas. 360. / Saltillo, Coahuila / viernes 11 de octubre de 2019
Trecata Del Bosque.
Ana Paula con sus primas.
Ana María Ramón y Cristina López.
Cecilia Padilla y Vicky Moreira.
1818 CONVERSATION
Greta Thunberg, nombrada premio Nobel alternativo.
en pánico”.
esperanza, quiero que entres
“No quiero que tengas
STARTERS DESFILE DE MODAS EN EL TEMPLO DE POSEIDÓN Por primera vez en la historia, el gobierno de Grecia permitió un evento privado en la Acrópolis de Atenas, sitio considerado Patrimonio de la Humanidad. Se trató del desfile de modas de Mary Katrantzou, la diseñadora de origen griego residente en Londres quien presentó su colección Primavera-Verano 2020.
LA MALDAD REJUVENECE Luego de 33 años regresa la telenovela Cuna de Lobos, esta vez la historia llega en formato de serie, una versión más corta y fresca. La antagonista es interpretada por Paz Vega, la emblemática actriz española quien durante 25 capítulos mostrará una adaptación libre, que parte de la premisa original, pero que se desarrolla de una manera diferente y adaptada a los tiempos que hoy día vivimos, eso la hace bastante interesante.
DEMI MOORE Y RIHANNA A LAS LIBRERÍAS El libro biográfico de la actriz Demi Moore ocupa el 360. / Saltillo, Coahuila / viernes mayo de 2019 lugar número uno en la lista24dedeno ficción según The
New York Times. La actriz de 'Ghost' relata en 'Inside out' sus relaciones que la afectaron para balancear su vida personal y su fama al lado de Ashton Kutcher y Bruce Willis. Otra quien también anunció el lanzamiento de su autobiografía es Rihanna quien presentó un libro de 500 páginas con sus mejores recuerdos y ftografías.Algunos de sus fans aprobaron su idea mientras otros se preguntan por el nuevo disco. 360. / Saltillo, Coahuila / viernes 11 de octubre de 2019
PRIMER MODELO ADAPTADO PARA PERSONAS CON DISCAPACIDAD La industria Nissan presentó el primer automóvil con aditamentos especiales para personas con capacidades diferentes integrados desde la planta. Se trata del sedán de mayor venta de la armadora en Aguascalientes, el Versa, que tendrá dos variantes: Hand Control y Asiento giratorio. La versión GO Hand Control ayuda a las personas con discapacidad motriz a manejar el vehículo.
SEIS DÍAS DE GLORIA La Real Academia Sueca de Ciencia anunció durante la semana a los galardoneados con el Premio Nobel. Siguiendo la tradición, el primer lunes de octubre se anunció el premio de Medicina para los científicos William Kaelin, Gregg Semenza y Sir Peter Ratcliffe. En los siguientes días se anunciaron los ganadores del Nobel de Química y de Literatura. Y hoy, 11 de octubre, se anunciará el de la Paz cuyos nominados son Reporteros sin Fronteras y Comité para la Protección de los Periodistas.
DESPEDIDA DE MARY SONY El 19 de octubre será su boda. FOTOS ALEJANDRO RODRIGUEZ
ara su despedida de soltera, Mary Sony Iga Moses decidió reunirse con sus amigas y familiares en un domicilio particular al norte de la ciudad. La reunión, que se realizo el 5 de octubre, contó con la presencia de la organizadora Sonia Moses, mamá de la futura novia. La fiesta de despedida fue amenizada por música que ambientó el lugar para las invitadas que acompañaron a la festejada. Mary Sony se casará con Erick Ortiz Juarez el 19 de octubre en la iglesia de San José de los Cerritos y la recepción en Hacienda la Gloria de Arteaga Coahuila.
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Mary Sony Iga Moses y Melita Lastra.
Mary Sony Iga Moses acompañada de sus amigas.
Sonia Moses y Maru Pérez De De la Peña.
Carmina Meri, Andrea Ramón y Silvia Valdés.
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Las asistentes disfrutaron de un buen momento.
Melita Lastra y Luci Castro.
Amigas y familiares brindaron sabios consejos. Daniela Alamillo y Silvia ValdĂŠs.
MĂ S DETALLES
Detalles que enamoran. Vero Elizondo y Vero de Quintero. 360. / Saltillo, Coahuila / viernes 11 de octubre de 2019
Postres deliciosos.
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Hoy se casa Una tarde de convivencia para Daniela Teresa González de Quintanilla, Silvia Cuéllar de Benavides y su tía Bertha González de Verduzco organizaron el festejo prenupcial a Daniela Benavides Cuéllar.
Gaby Benavides, Lily Cuéllar, Marlene y Daniela Benavides acompañadas por Isabella Siller y Ana Tere Quintanilla.
TEXTO Y FOTOS: FRANCISCO MUÑIZ.
aniela Benavides Cuéllar, asistió a la despedida de soltera que se organizó en su honor la mañana del sábado 28 de septiembre. La reunión prenupcial se realizó en la residencia de la familia Verduzco González y fue organizada por su suegra Teresa González de Quintanilla; su mamá, Silvia Cuéllar García y su tía, Bertha González de Verduzco quienes dieron la bienvenida a familiares y amigas de los novios a quienes les ofrecieron una deliciosa merienda especialmente preparada para la ocasión. Durante la despedida Daniela recibió muestras de afecto y consejos de parte de sus amigas e invitadas. La novia y su prometido Rodrigo Alejandro Quintanilla González, contraerán matrimonio en las instalaciones del hotel Hard Rock Café de Riviera Maya. El novio es hijo de Teresa González de Quintanilla y Gustavo Quintanilla (+); Pedro Benavides Suárez y Silvia Cuéllar García son los padres de la novia. Hoy contraen matrimonio, les deseamos lo mejor en esta nueva etapa.
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Daniela Benavides Cuéllar despidió su soltería en la residencia de la familia Verduzco González.
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Melissa González.
Gloria Galván, Martha Peart, Daniela Benavides, Lourdes Garza, Paty Cantú y Anita Vázquez.
Daniela Benavides Cuéllar despidió su soltería acompañada por sus amigas. 360. / Saltillo, Coahuila / viernes 11 de octubre de 2019
Dalila Rodríguez conversa con Daniela Benavides y Silvia Cuéllar de Benavides.
MÁS DETALLES
Grethel Bayardo, Daniela Benavides y Gaby Tovar.
Ale Gloria y Cris Amaya.
Carrito de servicio con frutas, yogurth, granola y miel.
Leticia Gaona, Graciela Cuéllar y Liliana Compean.
Liliana Mitre y Eni Flores. Se obsequiaron cosmetiqueras a las invitadas a la despedida de soltera de Daniela Benavides Cuéllar.
Nayeli Castro toma la selfie con Alejandra Fernández, Gaby Tovar, Narda Dávila, Daniela Benavides, Ana de la Rosa.
Gaby y Marlene Benavides colocando las cosmetiqueras que entregarían a las invitadas al final de la despedida de soltera.
Un día para Gaby FOTOS: FRANCISCO MUÑIZ
a música es algo que nos acompaña en nuestros mejores momentos, y para Gabriela Muñoz Franco, el recuerdo de su mamá y futura suegra cantando el día de su despedida de soltera, es una experiencia que atesorará para siempre. Gaby contraerá matrimonio con su novio Armando Javier Prado Flores el 12 de diciembre del presente año, y para honrar la futura alianza, festejó junto a familiares y amigas su despedida de soltera el viernes 4 de octubre. Las anfitrionas de la reunión fueron Gabriela Franco Reyes y Olivia Flores de Prado, contó con la presencia de alrededor de 70 invitadas quienes celebraron a Gaby en una palapa al norte de la ciudad. “Es una tarde muy importante para nuestras familias, estamos muy agradecidas por su presencia”, dijo Olivia Flores de Prado durante su brindis de bienvenida. “Felicidades, lo mejor de tu vida está por venir”, expresó Gabriela Franco, agradeció y comenzó a cantar el tema del mismo título acompañada por la mamá del novio. José Roberto Muñoz de la Garza y Gabriela Franco Reyes son los papás de ella. Javier Prado Delgado y Olivia Flores de Prado, son los padres del novio, quién por su parte, también festejó su despedida de soltero.
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HIGHLIGHTS
Olivia Flores de Prado y Gabriela Muñoz Franco organizaron la despedida de soltera de Gabriela. Recepción.
Mónica Arce, Elisa Martínez, Sofía Franco, Gabriela Muñoz, Any Aguirre y Frida Mancha.
Pastel para los inv tados.
Regalos para los asistentes.
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Gabriela Muñoz Franco acompañada por las integrantes de las familias Prado y Delgado.
Olivia Flores de Prado con sus amigas tenistas.
Pamela Martínez.
Paty Stengel.
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Mónica Arce.
Ana Lucía Paz y Eloísa Boardman.
Armando Prado se casa Su papá y suegro le organizaron una despedida FOTOS ALEJANDRO RODRIGUEZ
or la tarde del mismo viernes 4 de octubre, Armando Prado y Roberto Muñiz organizaron una despedida de soltero para Armando Prado Flores. Fue en su domicilio donde su papá Armando Prado y su suegro Roberto Muñoz ofrecieron una comida en honor del futuro novio. Los invitados a este gran evento disfrutaron de una comida estilo buffé y bebidas, acompañadas de una amena charla y música en vivo. Armando Prado contraerá matrimonio con Gabriela Muñoz el próximo 14 de diciembre en Puerto Vallarta.
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Armando Prado Flores junto a su papá Armando Prado y su suegro Roberto Muñoz.
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Polo Elizondo, Jorge del Bosque, Jaime Garza y Jesús Lara.
Aldo Muñoz y Gerardo Barajas.
Javier Oyarzabal, Armando Prado y Guillermo Wah.
Gustavo Adolfo González y Cristian Méndez.
Armando Prado y sus amigos. 360. / Saltillo, Coahuila / viernes 11 de octubre de 2019
Los invitados disfrutaron del evento.
Jaime Mejía, Edmundo Rodríguez, Gustavo Adolfo González y José Carrum.
Sergio Almaguer, José Martín Faz, Jesús Elizondo y Álvaro Morales.
Armando con su cuñado Roberto Muñoz.
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Arturo se casa Despedida su solteria 360. / Saltillo, Coahuila / viernes 11 de octubre de 2019
POR: HUMBERTO CASAS
rturo Cuellar Ortiz unirá su vida a la de Daniela Ramos el próximo 29 de febrero del 2020, en una ceremonia en el templo de San Juan Nepomuceno, y festejarán la recepción de su boda en Villa Ferré. Por lo que el sábado 05 de Octubre se realizó una despedida de soltero para celebrar en su honor. Todo fue organizado por su padre Héctor Cuellar de las Fuentes y Eduardo Ramos Ramos, papá de su prometida. Amigos y familiares de ambos se dieron cita en un domicilio particular en una cena para celebrar con música en vivo, bebidas y picaña a la espada que fue la sensación de la fiesta.
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Luis Miguel Cepeda, Luis Carlos Ramos y Héctor Valle.
Víctor Flores, Marco Flores, Gerardo Camacho, Juan Pablo Vázquez, Josué Garza, Luis Miguel Cepeda y Pablo Cortés.
Juan Pablo Dávila, Fernando Rodríguez, Rodrigo Chapa, Daniel Gutiérrez y Ricardo Jiménez.
HIGHLIGHTS La música en vivo amenizó el lugar. Luis Olivier, Ignacio González, David Cortés, Hugo Ramírez y Juan Flores.
Abelardo González, Francisco Parra y Humberto Elizalde.
Daniel Pérez Cuellar, Juan Manuel Pérez Miembro y Juan Manuel Pérez Cuellar.
Pablo Ramos, Alberto Villarreal y Ricardo Ramos. 360. / Saltillo, Coahuila / viernes 11 de octubre de 2019
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María Treviño
La casa no encendida Treviño caminando a través de Rosales y sus versos.
LA AUTORA Joven apasionada por las letras, heredo de su madre y abuela los deseos de contar historias, con apenas 19 años de edad, María Treviño ya sabe lo que quiere en la vida, escribir es la máxima expresión de su existencia.
n camino al departamento. El sol se ha metido ya y las sombras cumplen su función de compañía. Sé que nadie espera en casa. Me siento como un texto, uno que dice como escribo a continuación: “Son las once de la mañana. Me encuentro solo en la cascada del parque del Oeste. Hace un hermoso día de sol primaveral y un aire fresco y aleteante. Alguien podría cantar, y la carne y el alma se encuentran vegetalmente en primavera; están viviendo la identidad de lo que ven. Quizá ser hombre es lo más inmediato, es lo más fácil. Como diría Jorge Guillén, el mundo está bien hecho. (¿Quién pudiera decir lo mismo de la sociedad, de las costumbres y de la baratillería de la política?). Hay un humo de tren, ¿innecesario?, que se pierde a lo lejos; hay una viejecita de madera que duerme bajo el sol, y unas niñas que juegan como escribiéndose en el aire. Todo vive aquí naturalmente, o, quizá, todo descansa, por un instante sólo, de vivir; todo está restañándose, porque lo quiere Dios, en la alegría. Yo he salido para pensar unas palabras que debo entregar escritas hoy a las cinco de la tarde. No las quiero pensar. Quiero decir una cosa tan sólo: que creo
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en la poesía, y lo diré, y lo seguiré diciendo siempre –delante de esta yerba, delante de estos niños--, sabiendo que la palabra con que lo digo es sólo una impalpable y adherente traducción de ceniza. Y sé también que lo que quede de esta hora, si es que algo queda, en la ceniza de mis palabras, será también poesía. Vivir es ver volver. El tiempo pasa, las cosas que quisimos son caedizas, fugitivas, se van. Y esto es morir: borrarse de sí mismo, borrarse dentro de sí mismo y sentir que se nos van desvaneciendo, que se nos van secando, poco a poco, aquellas cosas que nos hacen el alma, aquellos seres que hemos amado un día y a los cuales debemos lo que somos. Pero vivir es ver volver. Es justo y necesario conservar las cosas como eran y los recuerdos como serán, y atar las unas y los otros, en una misma ley de permanencia, es justo y necesario saber que todo cuanto ha sido, todo cuanto ha temblado dentro de nosotros, está aún como diciéndose de nuevo en nuestra vida y en la vida. Y en este esfuerzo humano por recuperar el tiempo vivo, por conservar en nuestra alma un equilibrio de esperanzas ya convertidas en recuerdos y de recuerdos ya
convertidos en esperanzas, por mantener, como se pueda, esa memoria del vivir, ese legado que es la unidad de nuestra vida personal, la poesía, y solamente la poesía, sigue diciendo su palabra, sigue teniendo su palabra, sigue teniendo su palabra.” Caminé por el zaguán de versos de Rosales hasta llegar a la puerta, la misma puerta que repite sin parar: “Porque todo es igual y tú lo sabes; has llegado a casa y has cerrado la puerta con ese mismo gesto con que se tira un día, con que se quita la hoja atrasada al calendario cuando todo es igual y tú lo sabes. Has llegado a tu casa, y, al entrar, has sentido la extrañeza de tus pasos que estaban ya sonando en el pasillo antes de que llegaras, y encendiste la luz para volver a comprobar que todas las cosas están exactamente colocadas como estarán dentro de un año; y después, te has bañado, respetuosa y tristemente, lo mismo que un suicida, y has mirado tus libros como miran los arboles sus hojas, y te has sentido sol, sumamente solo, defi nitivamente solo porque todo es igual y tú lo sabes.” La casa, o por lo menos la mía, aún no está encendida.
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Maritere y Guillermo una dulce unión POR: HUMBERTO CASAS
ra la una de la tarde cuando Maritere Lomelí del Río caminó por el amplio pasillo de la Parroquia San Isidro Labrador en Arteaga, Coahuila. Al pie del altar Guillermo Wah de la Garza, esperaba con una amplia sonrisa, listo para unir sus vidas en presencia de Dios. Ahí recibieron la bendición de los padres de Maritere, Sergio Lomelí Valdés y Maritere del Río de Lomelí; y de Guillermo Wah y Claudia de la Garza, papás
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Los novios con sus padres.
del novio. Dentro, se juraron fidelidad y amor eterno con los anillos entregados por sus madrinas Prieta Valdés y Paulina Morales de De la Garza. Luego prometieron cuidar las finanzas de ambos, con las arras que les otorgaron Luis Enrique y Sergio Arturo Lomelí. Y para finalizar quedaron unidos en alma con el lazo que fue colocado por Claudia Wah, Diego Ramírez, María Paula Lomelí y Daniel Morales. Al salir de ahí tomados de la mano, sonreían a todos sus familiares y
amigos, la joven pareja se dirigió hacia los soleados jardines y lagos de Terra Serena, que rodeados de la tupida sierra verde de Arteaga sirvieron como ambiente para la unión por el civil de los ahora esposos. Después en la gran recepción, Maritere y Guillermo bailaron su primera canción como marido y mujer, y otra cada uno con sus papás. Terminaron con una balada especial la cual Maritere bailó con sus hermanos: Luis Enrique y Sergio Arturo; y Guillermo con su hermana Claudia.
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Gerardo Malacara, Celina MartĂnez, Leila Adyerud y Jordi Rosas.
Los invitados decidieron preservar el momento con fotos. 360. / Saltillo, Coahuila / viernes 11 de octubre de 2019
Familia Charles Wah.
HIGHLIGHTS
La novia y sus papás.
Adrián López y Mariana Cepeda.
Carlos Olmeda y Diana Meléndez de Olmeda.
Los asistentes pudieron disfrutar de un mezcal.
Silvia Dávila y Juan Carlos Villarreal.
Estela Galindo y Reynaldo Péreznegrón.
Un burrito alegro la recepción con tragos y bebidas.
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La novia y sus padres disfrutando del momento.
Las familias apreciando el vals.
Diego Ramírez, Claudia Wah, Mariana Fernanda y María Claudia Ramírez.
Paola Izarraras, Mariana Cepeda, Martha Garza y Daniela García.
Las amigas de la novia se divirtieron toda la fiesta. 360. / Saltillo, Coahuila / viernes 11 de octubre de 2019
José Luis López, Melissa Moeller de López, José Alberto Izarrarás, Olga Monroy de Izarrarás, Maricarmen Flores y Carlos Flores.
La familia Prado en el evento.
Los novios durante el vals.
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María Paula Lomelí y Daniel Morales.
Ale Izarraras y Jorge Wah.
Jorge del Bosque, Valeria Rodríguez y Fernando Talamas.
Jorge de Fuentes y Madsi Loemli.
Pablo Berlanga, Laura Iga y Tey Quesada. 360. / Saltillo, Coahuila / viernes 11 de octubre de 2019
Paulina Maciel e Iván Martínez.
FESTEJO, AMIGAS Y ARTE Becky de la Colina Garza celebró sus 20 años con una original fiesta “Wine & Canvas”, en la palapa de su familia.
Beck celebró sus 20 años con una original fiesta “Wine & Canvas”.
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TEXTO Y FOTOS: FRANCISCO MUÑIZ.
ara celebrar sus 20 años Becky de la Colina Garza invitó a sus amigas a mostrar su lado artístico en el evento “Wine & Canvas” Paint.Sip. Repeat By Marce Art Gallery, la tarde del sábado 20 de octubre. La artista plástica Marce Rodríguez comentó: “En este evento ofrezco a las asistentes una combinación de la degustación de quesos y carnes frías con vino, les doy un bastidor, pinturas y
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les muestro paso a paso cómo hacer una pintura en acrílico, estilo libre para que cada quién explore su lado Artístico”. “Conocí este concepto por Instagram, me pareció algo diferente, muy relajado, por lo cual decidí contactarla para mí cumpleaños y compartir la experiencia con mis amigas; además contrate a un servicio de cocteleria” comentó la festejada. Al finalizar el evento cada asistente llevó consigo la pintura que elaboró y la experiencia artística adquirida en el evento.
Paola García, Natalia Garza, Fernanda de la Colina y Alexa Sosa.
Ivanna Ortiz.
Salma Lozano y Gaby Torres.
Acompañada por sus amigas Becky celebró su vigésimo aniversario.
Marce Rodríguez y Becky de la Colina Garza.
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PARA BRINDAR
Daikiri con Frutos Tropicales.
Valeria Dávila. Paola Ríos. “una nueva forma de celebrar”
Margarita con Tamarindo.
Gaby Torres. “Súper padre, muy relajado, nunca había pintado”.
Vivian Abugarade, Ana Figueroa y Gaby Torres.
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Renata Garza.
Gin con Frutos Rojos.
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Este tipo de hongos son muy versátiles en la cocina, le aportan a tu cuerpo varios beneficios y tienen pocas calorías
PODRÍAN PREVENIR EL CÁNCER El cáncer es una de las enfermedades que afecta a muchas personas, sin embargo comer champiñones podría ayudar a prevenir este padecimiento. Estos hongos contienen selenio, de acuerdo con la Oficina de Suplementos Dietéticos este mineral disminuye el crecimiento de tumores en el cuerpo y desintoxica algunos compuestos cancerígenos del organismo.
PREVIENEN LA DIABETES PAOLA JIMÉNEZ EFE AGENCIAS
os champiñones son un tipo de hongos que por lo regular podemos encontrarlos en sopas, cremas, y por supuesto, en la pizza. Son muy populares pero además aportan grandes beneficios a tu dieta. A continuación te contamos qué le pasa a tu cuerpo cuando comes todos los días champiñones.
REFUERZA EL SISTEMA RESPIRATORIO Los champiñones son ricos en vitamina D, de acuerdo con Eat This la vitamina D puede ayudar a prevenir infecciones de las vías respiratorias como el resfriado. Así que al comer todos los días este tipo de hongos estás fortaleciendo tu sistema respiratorio.
AYUDAN A BAJAR DE PESO Otro de los beneficios de comer champiñones todos los días es que te ayudan a bajar esos kilos de más. De acuerdo con ecoagricultor.com, los champiñones tienen aproximadamente 30 calorías por cada 100 gramos, recuerda que para bajar de peso también debes tener una dieta balanceada y realizar ejercicio.
Un beneficio más de comer champiñones todos los días es que éstos podrían prevenir la diabetes. Alimentos funcionales en la salud y enfermedad menciona que estos hongos no contienen grasa ni colesterol además, aportan insulina y enzimas naturales que ayudan al cuerpo a descompner el azúcar y el almidón de los alimentos.
POLLO CON SALSA CREMOSA DE CHAMPIÑONES INGREDIENTES 4 PORCIONES l4
BAJAN LA PRESIÓN ARTERIAL Un estudio publicado por la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos encontró que los champiñones contienen potasio. Una de las funciones de este mineral es relajar la tensión en los vasos sanguíneos, por lo que baja la presión arterial. Además, el potasio estimula la actividad neuronal al aumentar el flujo sanguíneo y oxigeno al cerebro.
cucharadas de mantequilla (para la salsa) de pieza de cebolla picada finamente (para la salsa) l 1 diente de ajo picado finamente (para la salsa) l 2 cucharadas de harina (para la salsa) l 4 tazas de leche fría (para la salsa) l 1 taza de champiñon blanco (para la salsa) l 1/2 cucharadita de sal (para la salsa) l 1/4 de cucharadita de pimienta (para la salsa) l 1 pizca de nuez moscada (para la salsa) l 1 cucharada de mantequilla (para los champiñones) l 1/2 taza de champiñon blanco picados en rebanadas gruesas l 3 cucharadas de vino blanco (para los champiñones) l 1 pizca de sal (para los champiñones) l 4 piezas de pechugas de pollo sin piel y sin hueso l 4 pizcas de sal (para las pechugas) l 2 pizcas de pimienta (para las pechugas) l 4 cucharaditas de aceite l 1/4
PREPARACIÓN 1. Para la salsa, en una ollita calienta la mantequilla a fuego bajo y saltea la cebolla y el ajo, añade los champiñones y cocina dos minutos. Agrega la harina y cocina hasta que tome color. Incorpora la leche y cocina a fuego bajo sin dejar de mover 20 minutos o hasta que espese. Sazona y enfría un poco, licúa hasta que quede una salsa tersa. Reserva. 2. Para los champiñones, en una sartén derrite la mantequilla a fuego bajo y saltea los champiñones por 4 minutos. Agrega el vino blanco de golpe y deja reducir el líquido casi por completo. Sazona y reserva. 3. Salpimenta las pechugas por ambos lados y fríe en una sartén a fuego medio con aceite hasta que estén cocidas y doraditas. Sirve las pechugas con la salsa y decora con los champiñones.
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TACOS VEGANOS DE CHAMPIÑONES ADOBADOS INGREDIENTES 4 PORCIONES ● 4 piezas de chile guajillo desvenados, para el adobo ● 4 piezas de chile morita desvenados, para el adobo ● 1 taza de agua con gas caliente ● 1/4 de pieza de cebolla blanca para el adobo ● 2 dientes de ajo para el adobo ● 1/4 de taza de vinagre blanco para el adobo ● 1 cucharadita de pimienta gorda para el adobo ● 1 cucharadita de comino para el adobo ● 1/4 de taza de jugo de naranja para el adobo ● 1 cucharada de aceite de oliva ● 1 taza de cebolla blanca fileteada ● 2 tazas de champiñón fileteados ● 1 cucharada de sal ● 1 cucharada de pimienta ● 8 piezas de tortillas de maíz ● 3/4 de taza de frijoles refritos
● suficiente
de aguacate cortado en rebanadas de jitomate cortado en rebanadas ● suficiente de cilantro ● suficiente
PREPARACIÓN 1. En un bowl remoja los chiles con agua caliente hasta que estén suaves, reserva. Licúa los chiles remojados con un poco del líquido, la cebolla, el ajo, el vinagre, la pimienta, el comino
y el jugo de naranja hasta obtener un adobo terso. 2. Calienta un sartén a fuego medio con el aceite y cocina la cebolla hasta que esté brillante, agrega los champiñones y el adobo, cocina 5 minutos más, sazona a tu gusto con sal y pimienta. 3. Calienta las tortillas en un comal a fuego medio. Una vez calientes, agrega los frijoles. Sirve los champiñones en adobo sobre las tortillas, decora con aguacate, jitomate y cilantro. Disfruta.
POLLO CON SALSA DE CHAMPIÑONES Y TOCINO INGREDIENTES 4 PORCIONES ● 1/4
de taza de tocino picado pechugas de pollo sin hueso ni piel ● 1 cucharadita de sal ● 2 tazas de champiñon blanco ● 1/4 de taza de vino blanco ● 1 taza de crema para batir ● al gusto de perejil ●4
PREPARACIÓN 1. En un sartén a fuego medio, cocina el tocino hasta que esté doradito. Reserva y retira el exceso de grasa. Ahí mismo sella las pechugas a fuego alto por ambos lados y sazona con sal. Retira. 2. En el mismo sartén cocina los champiñones hasta que estén tiernitos. Añade el vino blanco y cocina unos minutos. 3. Regresa las pechugas al sartén e incorpora la crema para batir y el tocino. Cocina por 5 minutos a fuego bajo hasta que espese. Sirve.
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CIVIL DE ANABEL Y MARIANO En compañía de sus amigos más cercanos y familiares más queridos la joven pareja se caso por el civil FOTOS ALEJANDRO RODRIGUEZ
a joven pareja de Anabel César Cárdenas y Mariano Rodríguez Casillas eligieron el mes de octubre para unir sus vidas en matrimonio con una elegante boda civil. Este importante acontecimiento tuvo lugar en la residencia de la familia Cárdenas Aguirre. Durante el boda civil, Anabel y Mariano escucharon atentos a la juez que los unió en matrimonio, muy emocionados plasmaron su firma y dijeron “Sí, Acepto” ante los aplausos de los presentes. Al finalizar la ceremonia civil, los ahora esposos recibieron infinidad de muestras de cariño. Acto seguido Anabel y Mariano brindaron por su felicidad y además sus padres se mostraron orgullosos de ser parte importante de ese día que será inolvidable para la familia Rodríguez César.
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MÁS DETALLES
Anabel César Cárdenas y Mariano Rodríguez Casillas.
Claudia López y Juan Carlos Pérez.
Javier César, Mariano Rodríguez, Anabel César, Anabel Cárdenas, Rodrigo César y Gerardo César. 360. / Saltillo, Coahuila / viernes 11 de octubre de 2019
Maine Cárdenas y Gustavo Zapiain.
Lupita Huerta y Mercedes Arce.
El momento del brindis.
Constanza Casillas, Mariano Rodríguez, Anabel César y Mariano Ignacio Rodríguez.
Alberto Espinoza y Marijose César.
Claudia López, Anabel César y Dolores Riddle.
Anabel con sus tíos Fernando, Mimis y Martha César. Una selfie de la novia y sus amigas.
Consuelo Casilla y Miguel Muzquiz.
Marifer Arsuaga y Mario Mata. 360. / Saltillo, Coahuila / viernes 11 de octubre de 2019
Daniela Espino y Alberto Vásquez.
Claudia Cárdenas y Rodolfo López.
MÁS SOBRE LA BODA
Flores adornaron el lugar.
Alfonso Riddle y Dolores Cárdenas.
Mónica Rodríguez Luna y Jorge de Alba.
Bocadillos para disfrutar.
Eduardo Rodríguez e Isabel de la Puente.
Pepe Rodríguez y Mariana García.
Los novios disfruaton cada momento.
Eduardo Rodríguez y Lucia de la Vega.
Andrés Serio, Tatiana Reyes, Mauricio Reyes y Alejandra García.
Margarita Ochoa de Cárdenas y Héctor Miguel Cárdenas Aguirre. Gonzalo Robina y Hannah Robina.
Ana Lucia Gómez, Bibi Morales y Mariana López. 360. / Saltillo, Coahuila / viernes 11 de octubre de 2019
Gerardo César y Rebeca Arizpe.
Ricardo Cárdenas y Ana Lucia Garza.
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VAN AL CINE CON EL JOKER POR: HUMBERTO CASAS
na de las películas más esperadas del año, ya ha comenzado a viajar por los cines del mundo. Se trata de la historia del mejor villano de los comics. Joker se estrenó mundialmente a primera hora del viernes 4 de Octubre, y cientos de saltillenses acudieron a diversos cines de la ciudad para apreciar esta nueva apuesta cinematográfica. La película, que actualmente es la producción más popular en IMDB, ha recibido reacciones mixtas de los críticos. Pero mientras discuten sobre ello en los medios, el pú-
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David Vargas, Pamela Vargas y Mónica Vargas. 360. / Saltillo, Coahuila / viernes 11 de octubre de 2019
blico está ocupado disfrutando sus palomitas. Los asistentes expresaron estar ansiosos por ver el trabajo del actor Joaquín Phoenix, quien da vida al icónico personaje. Además, al ser acreedora de El León de Oro, premio más importante dentro del Festival Internacional de Cine de Venecia, la película era esperada con altas expectativas. La noche del estreno, la gente mencionaba que era interesante ver el trabajo del director Todd Phillips luego de que su filmografía fuera en gran parte comedia como en “¿Qué pasó ayer?” y “Todo un Parto”.
Brandon Niño, Sebastián Rivera y Alejandro Berlanga.
Diego Benavides, Paulina Benavides, Mónica Almanza, Carlos Aguilar y Oralia Coronado.
Alexa Herrera y Carolina Estefano.
Luis Fernando García, José Luis Ortega, Daniel Reyes y Carlos Alcocer.
Sergio y Alán Salas.
Aranza Daniel y Rodolfo Flores.
Sergio Simental y Elena Cámara
Ángel López y Eduardo López.
VAPEO LO QUE DICE LA CIENCIA SOBRE LOS CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS Y SUS EFECTOS EN LA SALUD ¿Qué contienen los cigarrillos electrónicos? El vapeo consiste en inhalar vapores creados por el calentamiento a alta temperatura de un líquido en el interior del cigarrillo electrónico. Los líquidos contienen, la mayor parte del tiempo, nicotina, una sustancia muy adictiva que puede afectar el desarrollo del cerebro antes de los 25 años y, según ciertos estudios, tener un efecto nefasto en el de los adultos. En cambio, no incluyen muchas sustancias peligrosas que se encuentran cuando se fuma un cigarrillo como el alquitrán (cancerígeno) o el monóxido de carbono (causa de enfermedades cardiovasculares). Pero el vapor contiene partículas finas que penetran en los pulmones. Hay "muchas sustancias potencialmente tóxicas", concluyó un informe de la Academia de Ciencias estadounidense publicado en 2018. Entre ellos, metales (níquel, plomo...) procedentes probablemente de la bobina utilizada para calentar el líquido, así como aditivos considerados seguros en la industria agroalimentaria, pero vinculados a enfermedades pulmonares o no estudiados bajo su forma vaporizada. ¿es peligroso vapear? Para las personas que ya fuman, el consenso científico actual es que reemplazar al cigarrillo por el vapeo es menos nocivo: la nicotina queda, pero las sustancias cancerígenas presentes en los cigarrillos ya no son inhaladas. "Incluso si bien es difícil cuantificar de manera precisa la toxicidad a largo plazo del cigarrillo electrónico, evidentemente ésta es muchísimo menor que la del cigarrillo tradicional", indicó en 2015 la Academia de Medicina francesa.
entidades de salubridad se han pronunciado en contra de esta práctica y autoridades de diversos países ya han comenzado a prohibirla.
los jóvenes, ¿claves del debate? Varios estudios demuestran que los jóvenes no fumadores que comienzan a vapear son más susceptibles de pasar al cigarrillo. La protección de la juventud es el argumento invocado por India para anunciar la prohibición de los cigarrillos electrónicos. En Estados Unidos, las autoridades hablan de epidemia en los liceos, con una dominación de los aromas frutados, menta y mentol. FUENTE: AFP
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CUADROS POR TODOS LADOS ES LO DE HOY POR AMIRA SAIM / VOGUE
sí como las flores suelen apoderarse de la primavera, no solo en jardines sino también en estampados románticos en muchos, muchos looks, lo mismo suele ocurrir con los cuadros durante los días de frío, especialmente en el otoño. Son tan versátiles como los lunares. Dior le dedicó casi toda su colección de Otoño/Invierno 2019 2020 a este estampado gráfico, remitiéndose a su versión más clásica y presentándolos en elegantes rojos, verdes y, por supuesto, negro. Pero los hay también menos obvios, en combinaciones de colores más atrevidas. Presentes en el juego de líneas que dan vida a figuras geométricas y simétricas. Fueron claros protagonistas durante el mes de la moda. Nos recuerdan a los años 90, a las playeras grunge y a las faldas escocesas que proliferaban en aquellos días, complemento perfecto de medias hasta las rodillas y zapatos Mary Jane o botas militares. Cher Horowitz, ¡te saludamos! Este año han sido parte de total looks, sí, cuadros de pies a cabeza -o mejor dicho cuello-, de atuendos femeninos, athleisure y como acento cool de estilismos básicos.
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CUADROS ARRIBA Y ABAJO ¿Por qué economizar los cuadros si puedes divertirte con un total look repleto de ellos? Tres looks que dan respuesta a esta interrogante son suficientes para alimentar tu inspiración.
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Los estampados de cuadros se apoderaron de las galerías de street style durante este mes de la moda, con más de un look de inspiración para este otoño.
CUADROS ARRIBA Larga vida al blazer de cuadros que de tantos apuros nos ha sacado. Larga vida también a los tops y sudaderas con este estampado que, fácilmente, van bien con cualquier cosa.
CUADROS ABAJO Una manera instantánea de darle un twist diferente (sí, todavía a estas alturas) a cualquier look es apostar por una falda o, sobre todo, por unos pantalones de cuadros, otra prenda que de dará, además, ese toque noventero a tu imagen cosa que hoy es algo que muchas aprecian.
CUADROS POR AQUÍ, CUADROS POR ALLÁ Y es que a veces de acento lucen hasta mejor. Un detalle divertido que dará dinamismo a cualquier look sin alterar la sofisticación o sensualidad de tu estilismo. ¿Ya lo ven? Van con todo.
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ADÍOS
A LAS MANCHAS Diferentes problemas de pigmentación provocan manchas en la piel, saber cómo tratarlas vital para evitar la hiperpigmentación, un efecto más habitual de lo que pensamos. egún un estudio de los laboratorios Ducray, más de un 90 por ciento de las mujeres de más de 50 años la padecen. La dermatóloga Natalia Seguí explica que hay que diferenciar dos tipos de manchas, pues “se tratan de manera diferente. Por un lado están los lentigos, “las típicas manchas redondeadas de color marrón”, están presentes en la cara, manos y escote, principalmente, pero pueden aparecer “en todo el cuerpo y son consecuencia de la edad y el sol”.
razadas ni toman hormonas, les aparecen estas manchas “porque sus melanocitos tienen muchos receptores para estrógenos”. Y, al contrario que los lentigos, estas aparecen más en pacientes de piel más oscura. En este caso, la recomendación de tratamiento de la especialista son los peelings o el láser IPL, pero con unas energías más bajas y parámetros diferentes “`para no provocar un efecto rebote”.
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Carga genética La carga genética tiene mucho que ver con su aparición, pero la dermatóloga de la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV) indica que las pieles claras, y las personas con ojos y pelo claro tienen más tendencia a quemarse y a producir lentigos. La causa de este tipo de manchas es el “exposoma”, explica Seguí. “Cada día nos exponemos a múltiples de factores que producen manchas. El principal es el sol, pero hay otros como el tabaco, alcohol y contaminación”. La dermatóloga asegura que el factor que más podemos controlar el uso de protección solar a diario. “El protector solar no solo se tiene que poner cuando vamos a la playa o hacemos actividades al aire libre. No es una buena práctica si quieres prevenir los
La causa de este tipo de manchas es el “exposoma”, “Cada día nos exponemos a múltiples de factores que producen manchas. El principal es el sol, pero hay otros como el tabaco, alcohol y contaminación”.
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lentigos y el envejecimiento cutáneo”. El protector solar se tiene que aplicar cada día para evitar la oxidación celular, la liberación de radicales libres y el daño celular. Según la doctora, los peelings o el láser son tratamientos efectivos para este tipo de manchas. “Las cremas despigmentantes pueden aclarar el lentigo, pero no lo eliminan en su totalidad”, indica. El otro tipo de manchas se denomina melasma o cloasma y se produce normalmente en mujeres y su principal factor desencadenante son las hormonas femeninas que cuando se unen al melanocito producen melanina. “Las manchas son difusas en mejillas, frente y labio superior. Aparecen durante el embarazo y también al tomar pastillas anticonceptivas”. Aunque muchas pacientes no están emba-
Cremas despigmentantes Y aquí, “las cremas despigmentantes sí que tienen sentido porque el paciente necesita tratamiento diario para que la mancha no reaparezca”, la enfermedad no se cura, pero “sí se puede mejorar y lo hará si el paciente se implica y utiliza un buen protector solar y tratamientos tópicos especializados”. Los laboratorios Ducray son los creadores de la gama Melascreeen para corregir las manchas, favorecer la firmeza y redensificar la piel con fórmulas que contienen activos dermatológicos de referencia como el ácido azelaico, B-White, ácido glicólico, ácido hialurónico y vitaminas C y E. El ácido azelaico neutraliza los radicales libres, limitando así la activación de la melanogénesis por estos últimos, en los melanocitos hiperactivos, mientras que el B-White es un nuevo activo anti-manchas. EFE AGENCIAS
La hipnosis es un estado de focalizaciรณn sensorial en el que la persona estรก concentrada en sus vivencias internas.
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Héctor López: Provee ayuda efectiva POR: CAROLINA GARCÍA FOTOS: LUIS CASTREJÓN
xisten diversos mitos sobre la hipnosis y poco se habla de sus beneficios para acceder al subconsciente y fomentar cambios positivos. El hipnoterapista Héctor López utiliza esta técnica para ayudar a sus clientes. La hipnosis puede usarse como una herramienta para modificar comportamientos dañinos como fumar, también sirve contra el insomnio, ansiedad, estrés, depresión, etc. A través de ella, la persona contacta con sus emociones para solucionar sus problemas.
E
“La hipnosis es un estado de focalización”
“Trazamos cuáles son las metas que quiere lograr y les hago yo una propuesta entre mínimo un proceso de tres sesiones a cinco o entre siete u ocho lo máximo”, explicó López Perales. La terapia se realiza en un área acondicionada. Hay silencio o música suave, el olor del incienso, persianas cerradas y la voz del terapeuta, quien poco a poco sumerge a la persona en un estado de relajación consciente. Héctor López se interesó por la hipnoterapia desde los 21 años. Decidió certificarse en la Hypnotherapy Academy of America, considerada una de las mejores escuelas a nivel mundial. Mientras los psicologos y terapeutas realizan un entrenamiento de 80 horas, Héctor tras un entrenamiento de mil horas, decidió abrir su negocio en Saltillo.
74 Es un herramienta que pueden usar los psicólogos y psiquiatras, pero tiene límites. “Tengo alrededor de cuatro o seis clientes que van con psicólogos y yo les pido siempre una carta firmada por el psicólogo que autorice la hipnoterapia como una experiencia complementaria al trabajo de psicología que él está llevando. “Yo no me meto en temas de psicología, ni de psicoterapia, simplemente hago hipnosis”, señaló el también experto en coaching. Uno de los mitos más conocidos de la hipnosis es que el terapeuta tiene el control de la persona. Esta creencia surge a partir de las películas de Hollywood o shows televisivos. “Siempre estás consciente. Es como una meditación. Es como un trance, un rezo muy profundo en el que tú tienes el control consciente total”, explicó López Perales. La gente también piensa que los beneficios son falsos o son un tratamiento milagroso. Sin embargo, de acuerdo con López Perales existen estudios científicos que avalan su efectividad. “Claro que puede ser algo subjetivo. Cómo te sientes hoy y cómo te sientes mañana, pues obviamente hay algo subjetivo, pero hay niveles y exámenes. “Por ejemplo, la evaluación 360 o de inteligencia emocio-
Mind & Soul Teléfono: (844) 122 44 62 Correo: hectorlp315@gmail. com
Facebook: Mind and soul hypnotherapy
Instagram: @hectorlpzp Sitio web: www.mindandsoultherapy.com
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nal que se pueden aplicar para tener algo científico y medible de un cambio”, señaló el hipnoterapeuta. Alfred Barrios explica en el libro “Hypnotherapy: A reappraisal” (Hipnoterapia: una reevaluación) que el porcentaje de efectividad de 600 sesiones de psicoanálisis alcanza un 23 por ciento; 25 sesiones de terapia cognitiva conductual logran 70 por ciento y seis sesiones de hipnoterapia logran un 93. “Pongo a tu servicio las herramientas, las técnicas que yo conozco para que tú logres entrar a más profundidad. A eso que te está generando, de cinco o siete años para acá, estrés, tristeza, ansiedad. Entonces, el crédito es 99 por ciento del cliente y uno por ciento de la técnica para lograr ese cambio. Ellos logran todos sus cambios”, explicó López Perales. Los clientes han manifestado mejoría a partir de la segunda sesión. Se encuentran más positivos por los mensajes de congruencia, amor y orden que obtienen de las terapias. Esta nuevas conexiones les ayudan a hacer los cambios en su vida. Héctor López ofrecerá esta opción de terapia en Saltillo a través de Mind & Soul. Un espacio equipado para ayudar a las personas a través de la hipnoterapia, el coaching y el thetahealing.
Testimonios "Salí de mis sesiones llena de calma y con muchas respuestas a preguntas que me han atormentado por años. Fue un impacto enorme y positivo, deseo que sigas abriendo los portales a la ayuda para sanar los corazones de tantas personas, que, como yo, luchamos por recuperar día a día el alma." Lorena. Saltillo. "“Siempre me sentí confundida acerca del propósito para mi vida, me sentía como que algo estaba mal o como que algo me faltaba y no sabía hacia qué rumbo iba mi vida. Una sesión de regresión natal con Héctor me ayudó a encontrar las respuestas que había estado buscando, me llevó a encontrar las piezas perdidas y me ayudó a entender situaciones difíciles y a estar eternamente agradecida por lo que aprendí. Estoy agradecida de haber tenido esa sesión con Héctor, él tiene habilidades increíbles para la hipnoterapia. Es atento, intuitivo, y uda técnicas asombrosas para llegar al núcleo de la situación" Rashmi Malde, Londres.
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Laurie Santos y su propia receta para “ser feliz” Marijose César
“La ciencia nos ha mostrado que ser feliz requiere un esfuerzo intencional.” Laurie Santos
LA AUTORA Mamá, esposa, terapeuta y coach Internacional por la Escuela Internacional de Coaching en España y en New York University, Certificada en Superar pérdidas emocionales por The Grief Recovery Institute. Experta en Comunicación asertiva.
aurie Santos, es profesora de la Universidad de Yale, donde imparte el curso “Psicología y buena vida.” Con más de 1,200 alumnos inscritos en su curso, su clase es sin duda una de las más populares en la historia de Yale. Ella basa su curso en la psicología positiva, el área que estudia la felicidad. Santos ha establecido sus propias premisas las cuáles comparte con sus alumnos. Ella les invita a reprogramar sus hábitos para ser más felices y más saludables y a no simplemente hacer las cosas, sino practicarlas para ser cada vez mejor. Estas son algunas tareas que tienen que cumplir sus alumnos para tratar de ser más felices: La lista de la gratitud. Durante una semana, cada noche los estudiantes deben escribir las cosas por las que se sienten agradecidos. Así crean su propia lista de gratitud. “Suena bastante simple pero hemos visto que quienes hacen este ejercicio regularmente, tienden a ser más felices” (Santos). Dormir más y mejor. El reto consiste en dormir 8 horas cada noche durante una semana. Pareciera no tan importante, pero aumentar el sueño disminuye la depresión y aumenta la actitud positiva. Meditar. La tarea consiste en meditar 10 minutos diariamente. Los estudios muestran que la meditación y las prácticas que aumentan la
atención plena, les pueden ayudar a ser más felices. Más tiempo para compartir con la familia y los amigos. Está comprobado que las cosas que normalmente traen felicidad tienen que ver con las relaciones interpersonales y las conexiones sociales. Santos afirma “Tener tiempo para estar con tus amigos y tu familia, disfrutar el momento, ser consciente y experimentar el mundo. Muchas veces relacionamos la riqueza con la cantidad de dinero que tenemos, pero las investigaciones han demostrado que está relacionada más con cuánto tiempo tienes. Si estás sacrificando tu tiempo para trabajar más y ganar más dinero, eso no es un buen comportamiento. Sería mejor aumentar la cantidad de tiempo libre que tienes. Menos redes sociales y más conexiones reales. Para Santos, es importante no dejarse engañar por las sensaciones de satisfacción que ofrecen las redes sociales. Yo le llamaría la “falsa felicidad”, pues las investigaciones demuestran que la gente que más usa las redes como Instagram, tiende a ser menos feliz que aquellos que las usan menos. Esto quiere decir que las redes sociales no nos están haciendo tan felices como solemos creer que nos hacen. La clave está en desconectarnos de ellas y dormir un poco más. El Dr. Tal Ben-Shahar de Har-
vard, accedió a una entrevista a Zuberoa Marcos en la que coincide con Santos en la mayoría de sus consejos, sobre todo en la gratitud y en el dedicar más tiempo a lo que alimenta el espíritu: tal como las relaciones, las actividades que proporcionen significado y placer y el ejercicio físico. Y agregaría lo que Shahar también afi rma cómo fundamental: Simplificar nuestra vida. Simplificar pasando tiempo con un amigo, leyendo… pero haciendo una sola cosa. Mejor hacer mono-tareas que multitareas. Tener islas de cordura en estos momentos tan frenéticos. Hoy queremos hacer tanto, y no nos permitimos estar en una sola cosa a la vez. De la misma manera, hemos de de darnos a nosotros permiso para ser humanos. Dejar que las emociones dolorosas fluyan a través de nosotras. Ya sea hablando con alguien, llorando o escribiendo un diario. Todo esto contribuye a la propia felicidad. Nada puede darnos la felicidad si nosotros no trabajamos en ella y la construimos de adentro hacia fuera. Así que de la mano de Santos y de Ben-Shahar, tomemos ventaja de este combo demasiado valioso para comenzar a trabajar en el proyecto de nuestra felicidad. El propio proyecto personal se va consolidando cuando sustentamos nuestra vida diaria trabajando en propósitos concretos, comienza hoy.
DIRECTORIO El Grillo 77
Matsumoto
Blvd. Venustiano Carranza 4537, Virreyes Residencial 844 316 00 50 | Fb. Grillo 77
Cuernavaca 3010, Residencial San Alberto 844 688 1926 | Fb. Matsumoto MX
El Mortero
Nikkori
Blvd. Eulalio Gutiérrez Treviño 2275, Ex Hacienda | Fb. El Mortero
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La Municipal
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Carr. Monterrey - Saltillo 2302, Country Club 844 485 02 77 | Fb. La Municipal Saltillo
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Blvd. Moctezuma 1935, Valle Real 1er. Sector 844 485 09 58 | Fb. Gaucho Saltillo
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La Antojería Calle Miguel Hidalgo 341-1, Centro, 25000 Saltillo 844 228 10 59 | Fb. La Antojería
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La Vaca Argentina Calle Ignacio Allende 1240, Zona Centro 844 410 12 08 | Fb. La Vaca Argentina Saltillo
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Lic. Juan Antonio de La Fuente Ote. 218, Zona Centro 844 412 65 57 | www.lasdeliciasdemigeneral.com
Blvd. La Gran Vía, Boulevard Parque Centro 844 688 4545 | Fb. il conde
Maiz Dorado
La Chefería
John Ham´s
Blvd. Jesús Valdés Sánchez 1861, El Olmo 844 416 97 19 | Fb. Maiz Dorado culinaria mexicana
Calle Dr. Jose María Rodríguez 119 Local 4, Doctores 844 606 61 79 | Fb. La Chefería Saltillo
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Carr. Monterrey - Saltillo 8734, La Puerta del Sol 844 180 50 72 | Fb. V Carranza
Plaza Casa Grande, Blvd. José Musa de León 951, Los Pinos 844 165 02 77 | www.lacipolla.com
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La Contemporánea
Blvd. La Gran Vía, Boulevard Parque Centro 844 688 7456 | www.johnhams.com
Las Aliadas Blvd. Venustiano Carranza 3075, La Salle, 25240 618 166 4253 | www.lasaliadas.com
Los Pioneros
Ignacio Allende Sur 225, Zona Centro Fb. La Contemporanea Mx
Blvd. Moctezuma No. 2065, Los Pinos 844 485 2453 | www.lospionerosdesaltillo.com
Casa Juárez
La Siete Terraza
Maz Tacos
Blvd. Venustiano Carranza 4535, Virreyes Residencial 844 415 05 05 | Fb. Casa Juárez
Real 1er Sector, 25205 844 688 2133 | Fb. Terraza Siete Mx
Blvd. Moctezuma 2676, Col. San Patricio 844 485 4952 | www.maz-tacos.business.site
Cherokee
La Terraza Romana
Riot
Blvd. Luis Donaldo Colosio 1816, Residencial San Alberto 844 485 23 41 | Fb. Cherokee Cocina Cantina
Blvd. La Gran Vía, Boulevard Parque Centro 844 688 45 45 | Fb. Terrazza Romana Saltillo
Blvd. Luis Donaldo Colosio 555, Valle Real 2do. Sector 844 355 7034 | Fb. Riot
El Feligrez
La Toscana
Tacos Checo
Blvd. Venustiano Carranza 3845, Virreyes Residencial 844 439 11 99 | Fb. El Feligrez
Blvd. Jesús Valdés Sánchez 5330 844 688 5976 | Fb. La Toscana
Mariano Abasolo 2474, Col. Guanajuato 844 439 0390 | www.tacoscheco.com
COMERCIAL Casa República
Tacos El Pastor
Pasteles Finos
Blvd. Moctezuma 2475, Valle Real 1er. Sector 844 485 1785 | Fb. Taqueria El Pastor
Chihuahua #240 República Oriente 25280 844 416 2767 | Fb. Pasteles Finos Saltillo
Monclova 1727, República Poniente 844 688 5555 | Fb. Casa República
Tacos El Pata
Pastelería Lolita
Coature Albaricoque
Blvd. Pedro Figueroa 656, Real de Peña 844 112 6878 | www.tacoselpata.com.mx
Blvd. Rufino Tamayo 152 Fracc. San Isidro 844 416 0297 | Fb. Pasteleria Lolita
Nazario Ortiz Garza Galerías Saltillo 844 481 7817 | Fb. Albaricoque Couture
Taco Light
Suspiros
Paseo de la Reforma 844 285 8272 | www.tacolight.com.mx
Calz. Emilio Carranza 1275 Centro 844 410 7749 | Fb. Suspiros Pastelerias Franquicias
Dos Mariposas
Taquería Julio's
shopping beauty
Europlaza, Blvd. V. Carranza 4120, Villa Olímpica 844 415 0051 | Fb. Tacos Julios Saltillo
Taquería Musa Blvd. José Musa de León 2219,Valle Real 1er. Sector 844 317 3435 | Fb. Taquería Musa
Terraza Hkn Blvd.Nazario Ortiz, Garza 1103, Residencial Los Reales Fb. Terraza HKN
Tito´s Alitas Adictivas Blvd. Luis Donaldo Colosio 1834, Residencial San Alberto 844 688 2233 | www. titosalitasadictivas.com
spa
healthy La Esquinita Orgánica Saltillo
Bela Piel Mariano Narváez 414, Alpes Nte. 844 485 3345 | www.avemed.org
La Moringa Blvd. Parque Centro S/n, Sin Nombre de Col. 16 844 869 1709 | Fb. La Moringa Slt
Blvd José Musa de León 951 -17B, Col. Residencial Los Pinos | Fb. Harmonii Medical Spa Saltillo
Nourish Health & Food
Blvd. Eulalio Gutiérrez Treviño 6290, Los González 844 102 4727 | Fb. Mandala Spa Resort
Blvd. José Musa de León 464, Los Pinos 4to. Sector | 844 485 1385 Blvd. Luis Echeverría 1605, Lourdes | 844 111 1210 www.dontiburcio.com
Blvd. Eulalio Gutiérrez Treviño, San José de los Cerritos Fb. La Esquinita Organica
Harmoni Med and Spa
Charly Beach
Plaza Maia, Blvd. Parque Centro 1425 B 844 688 7470 | Fb. The Spot Flags Hip Store
Mariano Narváez 414, Alpes Nte. 844 485 3345 | www.avemed.org
Mandala Spa
Don Tiburcio
The Spot
Avemed Saltillo
mariscos Blvd. Moctezuma 1751, Los Pinos 844 485 0989 | Fb. Mariscos Charly Beach Saltillo
Blvd. José Musa de León 1520, Los Pinos 1er. Sector 844 485 5466 | www.2mariposas.com
Om Spa Nazario O. Garza, Los Pinos 4to. Sector 844 688 1505 | Fb. Om Spa Saltillo
Peau Neuve Saltillo Monte Real 779, Valle Real 2do. Sector 844 135 5297 | www.peaunueve.mx
Celestin Freinet 2801, Los González 811 011 3315 | Fb. Nourish Health Food
Nutri Bar Blvd. Nazario Ortiz Garza 1033, Saltillo 400 844 430 9664 | Fb. Nutribarr
Super Salads Periférico Luis Echeverría #210 Latinoamericana 844 430 9900 | Fb. Super Salads Oficial
ClInicas, Hospitales y Servicios MEdicos
El Costeñito
Spa Biothecare
Blvd. Venustiano Carranza 2137 844 305 2605 | www.elcosteñito.mx
San Patricio 1009 Int. 21, La Hibernia 844 906 0437 | www.biothecareestetika.com
La Perla Del Pacífico
Spa Med Saltillo
Guillermo Prieto, Valle de Los Pinos 225 844 485 0959 | Fb. La Perla Del Pacifico Saltillo Coah
Canadá 494, Virreyes 844 439 2663 | www.medspasaltillo.com.mx
Las Escolleras
The Barber Spa
Perif. Luis Echeverría 319, Latinoamericana 844 439 1133 | www.lasescolleras.com.mx
Blvd. Musa de León 1088, Fracc. Los Pinos 844 485 1586 | www.barberspa.mx
Autopista Saltillo-Mty km 4.5 844 411 7000 / 844 411 7005 / 844 411 7009 / 844 411 7060
Puerto Veintiuno
Urban Luxe Spa
Clínica Hospital Magisterio Secc. No. 38
Blvd. Moctezuma 1286, Residencial Los Pinos 4855489 | Fb. Puerto Veintiuno
Plaza La Tardecita, Residencial San Alberto 844 688 2145 | Fb. Urban Luxe SPA
Pastelerias
boutique
Blvd. Antonio Cárdenas 2450, Col. Lourdes 844 417 3131 / 844 417 3191 / 844 417 3062 / 844 417 3661
Blonda PLF
Autentique Boutique
Blvd. Luis Donaldo Colosio 555, Valle Real 1er. Sector 844 485 5550 | Fb. Blonda PLF
Blvd. José Musa de León 951, Privadas de Aragón 844 165 1080 | Fb. Authentique Boutique
Eloisa
Acapella Boutique
Blvd. Moctezuma 1799 Residencial Los Pinos 485 1331 | Fb. Los Postres De Eloisa
Blvd. Parque Centro 844 688 4449 | www.latam.acapellastore.com
La Postrería 77
Ana De La Fuente Vestidos
Blvd. Venustiano Carranza 3075, Kiosco 844 136 1047 | www.lapostreria77.com
Miguel Hidalgo 1656, Los Pinos 2do. y 3er. Sector 844 485 4621 | www.anadelafuente.com.mx
La Salle
Athena 22 Boutique
Ave. La Salle 565, La Salle 844 416 0866 | Fb. Pasteleria La Salle
Jesús de Valle 141-2, Rancho de Peña 844 463 7694 | Fb. Athena 22 Boutique
Lety
Boutique by Divas
Calle Mariano Abasolo 2289 República Oriente 818 242 2000 | Fb. Pasteleria Lety
Blvd. Moctezuma 1935, Los Pinos 844 485 4595 | Fb. Boutique by divas
Centro de Especialidades Médicas Quirúrgicas Blvd. V. Carranza 4036, Col. Virreyes Residencial, 844 416 6195
Christus Muguerza Saltillo
Hospital La Concepción Blvd. V. Carranza #4036 Col. Villa Olímpica 844 416 1022 / 844 416 1082 / 844 415 5917
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Telefonos de Emergencia Policía, Bomberos, Ambulancia
065 y 066
informes
844 219 6441
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