DIABETES MELLITUS Y EJERCICIO
La diabetes mellitus es una enfermedad metabólica común, caracterizada por un déficit de insulina lo que provoca una alteración en el transporte de la glucosa a través de la membrana celular para su subsecuente oxidación. También se hallan alteradas la resíntesis del glucógeno muscular y hepático, la síntesis de triglicéridos en los adipocitos, el proceso de su eliminación (efecto antilipolítico), y la síntesis y almacenado en proteínas (efecto anabólico). La insuficiencia insulínica, en consecuencia, conduce a una alteración metabólica que provoca síntomas tan comunes como fatiga, debilidad, pérdida de peso, aumento del apetito, polifagia, poliuria y signos de licosuria y cetosis. Aunque puede permanecer asintomática durante muchos años, la diabetes mellitus, a menudo provoca alteraciones importantes en los llamados órganos diana: retina, riñones, sistema nervioso y arterial, lo que puede afectar a la calidad y esperanza de vida. Existen dos formas distintas de diabetes, la insulino dependiente (DMID) y la no insulino dependiente (DMNID). La DMID es una enfermedad autoinmune, en la que el propio organismo ataca y finalmente destruye las células beta productoras de insulina. Aparte de los aspectos genéticos, existen evidencias que sugieren una infección viral como desencadenadora del proceso autoinmune. El elemento clave de la DMNID es la parcial insuficiencia de la insulina debida a la resistencia a la insulina y/o a un defecto de secreción de la misma. La resistencia a la insulina a menudo se asocia con hipertensión, dislipemia y obesidad. Aparte de las tendencias genéticas, la dieta y la obesidad, la experimentación animal y datos epidemiológicos sugieren que la falta de ejercicio puede contribuir a la relativa eficiencia de insulina. La diabetes o síndromes similares pueden también ser provocados por alteraciones endocrinas diversas (hipercorticoesteroidismo, acromegalia, hipertiroidismo, feocromocitoma), medicamentos (corticoides, hormonas tiroideas, anticonceptivos, ( tiazidas) y enfermedades pancreáticas o hepáticas. JUSTIFICIACION DEL EJERCICIO FISICO COMO PREVENCION Y TERAPIA Debido al efecto insulínico de la contracción muscular (aumento de la permeabilidad de la membrana a la glucosa), el ejercicio puede aumentar la sensibilidad a la insulina, disminuir la glucosa sanguínea y aumentar su utilización. El aumento de la tolerancia a la glucosa mejora el perfil glicémico y se traduce en una disminución de la hemoglobina