Bicicletas estáticas, cintas andadoras, steppers… la oferta de aparatos de gimnasia para practicar en casa es muy amplia. Nosotros le enseñamos a escoger los más adecuados a su condición física y le mostramos los resultados de un análisis de aparatos elípticos. ¿La conclusión? No siempre son seguros, aunque la clase de ejercicio que proponen es interesante. EN MOVIMIENTO En principio, una persona en buen estado de salud puede hacer ejercicio físico moderado sin supervisión 10
