Aquarius No.25 by Salud Integral Aquarius

CONSEJO EDITORIAL Alexis Aide Macedo Tejeda Carlos Castro Pérez edicion@aquariusmexico.com DISEÑO Y DIAGRAMACIÓN mar&mar mm_garibay@yahoo.com.mx Yadira Villanueva Carrera yvccc@hotmail.com

Homenaje a Daiana Monserrat

Editorial

l 30 de junio del presente año, motivo de un accidente automovilístico, se apagó la luz de la existencia de una pequeñita de 9 años, llamada Daiana, sobrina mía. Nunca en mi vida había visto tanto dolor sufrido por una persona

Carlos Castro Pérez COLABORADORES (su madre) ni escenas tan desgarradoras cuando le fueron entregadas Drs. Richard Jonkergouw director@aquariusmexico.com sus cenizas. Dolor que, sumado al de su padre, sus abuelos, sus tíos (incluyéndome) y sus amiguitas, sumaron un sufrimiento de tal Evelia Padilla Monreal magnitud que me era totalmente desconocido. Dra. Zandra Enriquez Merlina Meiler Si bien, en lo personal he vivido ya las muertes de mis padres y algunos hermanos mayores, está muy claro Jorge Coello que los papás nunca estarán preparados para ver partir a sus hijos pues, se esperaría que lo “natural”, fuera que los Carlos Castro Pérez hijos despidan a los padres o, al menos, que la muerte llegue después de una prolongada enfermedad y a personas Lic. Nut. Hiliana Gómez Corona adultas. Nuria Suárez Castro Ante tanto desconsuelo, necesariamente aún la persona más ecuánime, se quiebra y se pregunta “¿por qué?”. Ramón López Y todo el sistema de creencias se resquebraja y se cuestionan tantas cosas, más aún al percatarse que, después Nithya Ananda del sepelio, ¡”la vida sigue”! para todo el mundo, pero ahí mismo se ha detenido para sus padres, especialmente Lic. Lucy López Moreno y Romero para su madre. Todo lo que tenía sentido y armonía, lo ha perdido de pronto; no sólo una persona se ha ido, se Carola Castillo han ido dos, pues la madre se ve impedida de continuar viviendo de manera alegre y armónica y así se verá por Laura Espinosa semanas, meses o quizá años. Dr. Héctor Solórzano del Río Aidé Macedo Tejeda ¿Por qué ha sido diseñada así la vida en donde hay cabida para tanto dolor? Yo no tengo la respuesta, Dr. Marcus De Oliveira ¿acaso algún lector la tiene? Las personas que seguimos la ruta holística solemos resumir las razones de la vida Dra. Ma. Del Pilar Montes de Oca Pérez en un par de sencillos dichos: “es su karma” y/o “es lo que le tocaba vivir”. De pronto esas enseñanzas parecen Rosita Pérez ser insuficientes, más bien inadecuadas, quizá hasta ofensivas para quien tanto sufre; ¿habrá entonces algo más de qué aferrarse en estos momentos tan duros, desconcertantes e inesperados?, ¿habrá respuestas que Ma. Guillermina Ceja Rivas Dra. T. G. realmente respondan y sanen tanto dolor de los padres? Gabriel Aguado Ramírez Fernando Barba No hay respuestas sencillas ni fórmulas mágicas en los caminos de la vida, especialmente aquellos que Cristobal Jodorowsky son difíciles, emocionalmente hablando. Sin embargo, he podido comprobar que, si bien no hay una receta Alejandra Mora para “curar” un momento de dolor, sí hay un par de acciones que pueden ayudar un poco para “prevenir” CONTRATACIÓN DE PUBLICIDAD ventas@aquariusmexico.com Págian Web: http://www.aquariusmexico.com Teléfono en Guadalajara (01-33) 3333-5971 (01-33) 3333-7002 DIRECTOR Carlos Castro Pérez director@aquariusmexico.com DESCARGO DE RESPONSABILIDAD no se compromete con la veracidad de la información aquí publicada. Cada artículo es responsabilidad de su autor, es responsabilidad de cada lector acudir a alguna de las terapias aquí anunciadas. TIRAJE 9,000 revistas . Registo de licitud de contenido y derechos de autor en trámites. DISTRIBUCIÓN EN TEPIC: José González (311)212-3070 pepeg92002@yahoo.com.mx

en lo más posible (pero no al 100%) que, momentos dolorosos, nos afecten tanto y al punto de perder el sentido de la vida, como cuando se pierde a un hijo. 1. La Meditación, si es practicada de manera continua (diariamente) al menos por una hora, va aquietando nuestra mente poco a poco y poniéndonos en contacto con estados superiores de conciencia que nos llevan a ver y entender los eventos de la vida de maneras más ecuánimes y armónicas. Sin la meditación, lo que rige nuestras emociones y pensamientos, son los eventos del exterior y nuestra conexión con los mismos; con la meditación, lo que nos rige es el Ser interno, el mundo espiritual, el espacio infinito en donde todos somos uno y se manifiestan nuestros mejores actos y sentimientos, ahí en donde algunos dicen que se conectan con su Ser Superior y con Dios. 2.También, tanto en la ruta espiritual como en la del Desarrollo Humano, se nos invita a evitar la pregunta “¿por qué?” y mejor preguntar “¿para que?”. La fuerza y energía que hay en este cambio de preguntas es inmensa: a.Preguntar “¿por qué?” implica mirar hacia el pasado y a una causa que proviene del exterior, de algo ajeno a mi y sobre la cual no tengo control y probablemente ni la respuesta. b.Preguntar “¿para qué?”, en cambio, implica mirar hacia el futuro y tiene que ver con algo en lo que tengo total control, que es la decisión personal de qué haré con mi vida respecto del evento doloroso que he vivido. “Para qué” abre las puertas a un mundo de posibilidades en donde solamente yo tengo el control y puedo decidir; ya no dependo del exterior. Lo aquí escrito no pretende minimizar los hechos tan dolorosos que vivió mi familia por la muerte de la pequeña Daiana ni tampoco pretende ser un apostolado de lo que “debieron haber hecho” o lo que “ahora deben de hacer” para no estar sufriendo tanto. Lo único que pretendo con lo aquí escrito es tratar de ofrecer una posible vela de calor humano, acompañamiento y cercanía con quienes han sufrido pérdidas similares, en este caso y muy especialmente con Cinthya y Apolo, padres de la pequeña Daiana.

Con todo mi amor para la pequeña Daiana, en donde sea que se encuentre.

Carlos Castro Pérez director@aquariusmexico.com

Contenido

En portada:

Restructuración emocional

El Yo y el Ego

Acidez, el ph asesino

Bioprogramación para poder hacer realidad tus sueños

Aromaterapia en cuerpo y Alma

La 10 secretos del amor abundante

Fosfenismo

Las propiedades curativas de los cristales y del agua santa de Lourdes

Drenaje Linfático y energético

Acupuntura emocional y terapia emocional por objetivos

Ayurveda e hipertensión

Coaching Ontológico

Salvar vidas

88 89

Calendario de eventos

19 y 74 21 y 77

Relaciones tóxicas, separaciones sanas cuando amar duele Ante la muerte de un hijo

La meditación

Relación maestro discípulo

Levantamiento Facial ¡auxilio, mi rostro es más vieja que yo!

50 y 83 64 71

Constelaciones reconstructivas Psicogenealogía

¡temporada del dengue! Tratamiento homeopático Los 7 rayos: Rayo Amarillo

Horóscopos Agosto- Septiembre 2010

El Yo y el Ego del ego hacía la liberación Si el ego gobierna nuestras acciones, siempre repetiremos el pasado hasta que aceptemos el cambio interior.

i le muestro una foto de su familia y le pregunto: ¿quién es usted?, me indicaría una figura en la foto diciendo: ¡Ese(a) soy yo! Pero, ¿quién es usted? … El cuerpo con quien nos identificamos es la base de nuestro ego. Alrededor de ese cuerpo humano creamos nuestro mundo personal. Si le apunto a su brazo y le pregunto “¿qué es?”, me dirá: “es mi brazo”. De la misma manera me contestará con cualquier otra parte de su cuerpo, pero entonces si todo eso es su-yo, ¿quien es usted? El ego no se detiene con el cuerpo humano, sino cree que todo lo que le pueda llamar mío es parte de sí mismo. Imagínese dos tipos. Uno que cree que es su ego y el otro tiene la consciencia que no es el cuerpo sino el alma. Ambos tipos llegan a su puerta para visitarle y ambos traen un carro nuevo que acaban de comprar esa misma mañana. Después de una plática agradable usted sale con ellos por la puerta y descubren que ambos carros han sido rayados y desmantelados. El tipo que cree que es el ego empieza a gritar y alterarse, maldiciendo a todo el mundo. El otro, sabiendo que no es el cuerpo sino el alma, se queda tranquilo intuyendo cual es el siguiente paso que dicta su consciencia. Un carro es una cosa sencilla que no le cuesta mucha dificultad al ego superarlo. Una semana después el tipo puede tener otro carro y estar en paz, estrenando su nuevo carro. En caso que fuera algún familiar al que le pasara algo serio, sería sumamente terrible para el ego. ¿Por qué a veces cuando perdemos a un ser querido resulta ser tan difícil poder seguir con nuestra vida? Porque la persona que perdimos era una parte muy íntima de nuestro ego, de la persona quien pensamos ser. Es literalmente como si muriera una parte del “yo”. Por lo tanto la pregunta después de una pérdida íntima muy grande es: “Ahora ¿quien soy yo?”.

Hay varias posibilidades en que “yo” podría convertirse. Uno de ellas es que nos quedamos con el dolor, siempre recordando lo bueno que era la vida en aquellos tiempos cuando ese “ser querido” aún estaba. Hay una gran resistencia a aceptar un nuevo “yo”. No es que no queramos, simplemente hay tanto miedo para lo desconocido y el no saber quien vamos a ser después de haber soltado al “ser querido” que preferimos quedarnos con lo que ya conocemos: el dolor de haber perdido algo o a alguien importante. Con tanto miedo para dejarse llevar por la naturaleza de la vida y transformarse en alguien nuevo, sin ese ser querido, uno elige quedarse en el pasado para seguir viviendo “aquellos tiempos”. Esto implica lo siguiente: la gente en nuestro alrededor, con quien también queremos relacionarnos, no vive en ese pasado como nosotros lo hacemos. Automáticamente estamos viviendo en un mundo diferente que nuestros seres queridos. Uno podría deducir que entre más vivimos en el pasado, más lejano es nuestro mundo personal de la realidad y también más distinto en comparación al mundo de los demás (al menos que el otro viva en el mismo pasado y que se apoyan entre ellos para quedarse ahí). Al ver un mundo distinto, uno vive un mundo distinto. Cada ser humano guarda su pasado único y por lo tanto cada ser humano vive en su mundo con una experiencia de vida diferente a los demás. La pregunta es: ¿Por qué guardar el pasado si eso causa una ruptura entre yo y el mundo presente? Además al no vivir sincronizado con el mundo presente actuamos de una manera que no está en armonía con nuestro físico ni con la naturaleza del mundo. Es decir, comemos cosas que no son buenas para nuestro cuerpo humano ya que estamos comiendo algo que quiere el cuerpo de dolor del pasado del ego que sólo existe dentro de nuestra mente. Obviamente esto es nocivo para nuestra salud física. Pero ahí no para. Queremos “comer” del mundo de una manera inapropiada, iniciando proyectos o deseando cosas que sólo sirven para mantener vivo nuestro cuerpo de dolor que es parte de nuestro ego y su pasado.

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ENSEÑANZAS MILENARIAS

Drs. Richard Jonkergouw Centro Espiritual Pureza Divina e-mail: richard@purezadivina.com Teléfono: 01 376 765 41 77

Un hombre estudiado no quiere decir que es un buen hombre. Puede ser alguien muy apto para hacer mucho dinero, sea por sí solo o por tener un buen empleo, pero si la persona no usa su intelecto para discernir cuales acciones ayudan a liberarse de su ego, sólo llevará a cabo acciones que le mantienen encerrado en su mundo personal, basado en el pasado. Es más, un hombre que sigue los dictámenes de su ego utilizando sus riquezas puede ser muy peligroso. No solo para él mismo, sino también para los demás. El intelecto está para reflejar sobre las acciones que la mente quiere llevar a cabo. Algunas provienen del alma, otros del ego. Nuestro intelecto es nuestro árbitro que puede discernir qué acción es benevolente y cual es dañina.

Así sólo se mantiene el ego, y no específicamente sirve para nuestro cuerpo humano, ni nuestro bienestar espiritual y mental. Es decir, si en algún pasado fracasamos drásticamente el ego se va a conocer como alguien que fracasa ya que de esa manera se conoce a sí mismo. Automáticamente nuestra mente egoísta desea iniciar proyectos a futuro que tarde o temprano están destinados a fracasar nuevamente. Personalmente es una experiencia muy desagradable, si no esencial para el ego para sobrevivir tal como se conocía ya: un fracaso.

Es decir, si el ego gobierna nuestras acciones, siempre repetiremos el pasado hasta que aceptemos el cambio interior. El problema es que el ego en sí es la resistencia interna a vivir una vida plena, sana, amorosa y ser alguien virtuoso. Tal vida sólo existe al vivir en el presente, un lugar donde el ego simplemente no puede existir ya que se basa en dolores irresueltos del pasado. Por lo tanto, no hay ningún enemigo más grande del ser humano que su propio ego. Esta ilusión mental, el ego, sigue viviendo y recreando su drama de su pasado día tras día hasta que nuestro intelecto logra decir: “¡Eso está mal, esto no me sirve!” Es el primer paso hacia la liberación personal.

El poder del intelecto – La acción inspirada por el Amor Muchos de nosotros creemos que una persona intelectual es alguien estudiado o tiene muchos títulos escolares. Una escuela puede enseñar muchas cosas, pero si ninguna de esas cosas ayudan a desarrollar el poder del intelecto y enseñan cómo usar ese poder para nuestro bienestar y crecimiento espiritual, entonces no ha servido de nada.

Lo bonito del alma es que siempre actúa en armonía con todo y todos. Es decir, cualquier acción que fue inspirada por las virtudes del alma, es una acción bondadosa para nosotros mismos incluso para todos los demás. No hay nadie que no se aproveche de una acción inspirada por el Amor del alma. Es como una pirámide con su cima siendo la acción benevolente y todos los seres de la tierra reciben una pequeña gota de amor, así silenciosamente recordándoles quienes son de verdad. El intelecto no se usa cuando uno está densamente sumergido en el drama del ego. Nuestra consciencia, esa partecita dentro de nosotros que es consciente de la Verdad (que todos somos uno), brilla a través del intelecto. Es esa luz del alma que nos dicta a través de nuestro intelecto la acción correcta al contrario a la acción egoísta que proviene de nuestra mente inconsciente. Para empezar a fortalecer nuestro intelecto y poder oír nuestro consciencia hay que dejar de alimentar al ego. De esa manera automáticamente el ego se debilita y la refulgencia del alma crece. Según Sri Sathya Sai Baba - un maestro espiritual en la India - el ego se mantiene y alimenta con los siguientes vicios que provienen de la mente egoísta:

1. El deseo. Deseamos algo para compensar nuestros dolores del pasado. Sólo el ego desea ya que el ego siempre trata de transformar el mundo presente a su propio mundo ilusorio. Entonces, el ego siempre va en contra del flujo natural de la vida. Es el deseo donde nacen todos los demás vicios. 2. Apego. Una vez que el ego logró obtener lo que deseaba o se apego a algo o alguien por el deseo, no lo quiere soltar nunca.

3. Ira. Si el ego no logra obtener lo que desea, se enoja lo cual niebla la sabiduría interna.

4. Celos. Si el ego observa a “otra” persona – lo cual no es “mío” – tener algo que el ego desea se pone celoso.

5. Codicia. Una vez que logramos obtener más y más de lo que el ego desea nos convertimos en codiciosos. El ego aumenta en fuerza y nos separamos más y más de los demás. (Piensa en la famosa historia de Scrooge de Charles Dickens **).

6. Egoísmo. Cuando el ego considera su mundo personal más importante que los mundos de los demás uno pierde la refulgencia del alma ya que uno densamente se encierra en su mundo personal.

El deseo: la madre de los demás vicios Uno sólo necesita matar a la madre para que los hijos: Apego, Ira, Celos, Codicia y Egoísmo mueran. ¿Cómo dejar de desear? Es imposible dejar de desear de un momento al otro. Remodelar una casa no se hace en un solo día, sino cuesta tiempo, determinación y concentración. Aparte del auto-análisis y otras técnicas, lo más sencillo para empezar es poner un límite al flujo constante de deseos. Cada vez cuando la mente invita a realizar otro deseo, hay que preguntarse: “¿es bueno para mí y para el mundo ó sólo para satisfacer al ego?” Si hay preocupaciones involucradas, es seguramente un deseo del ego ya que todo nos llega de la manera adecuada y en el momento correcto, no necesitamos luchar por ello. Sólo el ego cree que tiene que actuar para asegurarse de lo que desea.

El punto de vista del Alma Desde el punto de vista del alma no hay nada que se puede obtener ni perder ya que todo es parte de nosotros mismos. Al darse cuenta que somos el alma, y no el cuerpo con su ego mental, nuestro pequeño mundo personal se convierte en un Universo gigantesco lleno de miles de millones de versiones de uno mismo. Cada uno en su juego ilusorio, cada uno descubriendo nuevamente quien es.

** Cuento de Navidad de Charles Dickens: La obra se divide en tres partes: 1. El Prefacio, que narra como Scrooge (el protagonista) se muestra como un viejo avaro que no celebra la Navidad sin importar lo que pase. 2. Los Espíritus: a. El del Pasado: Muestra a Scrooge antes de ser avaro y apático con la Navidad, contrastada entre la soledad de la niñez y la alegría romántica de su juventud. b. El del Presente: Cuenta cómo se celebra la Navidad en su país, su familia y el de la de su empleado Cratchit que es muy feliz, así como los dos niños. c. El del Futuro: Presenta la tragedia de la ruina de Scrooge y la vista a su tumba. 3. La Conclusión, que relata el cambio de Scrooge cuando celebra la Navidad con regocijo y alegría.

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Bioprogram

Disciplina que en ens Las personas millonarias s les causan la riqueza

MEDICINA Y TERAPIAS ALTERNATIVAS

l tema de la bioprogramación es prácticamente nuevo, este método fue creado por el psicólogo español Ignacio González de Arriba; Él descubrió que desde el subconsciente es más fácil cambiar creencias y programas que a veces dan resultados poco satisfactorios en la vida.

Para comprender lo que es la bioprogramación imagina que la mente humana es como una supercomputadora, parecida a la computadora que utilizas para hacer tus trabajos o navegar en internet, sólo que en vez de ser una computadora “electrónica”, es una computadora “biológica”. En tu computadora tienes ”programas” (software), programas como el lector de correos electrónicos, windows, office de Microsoft, etc.; de igual manera, en esa supercomputadora, que es la mente humana, hay programas (software) que se llaman “bioprogramas” o estrategias mentales. Estas estrategias mentales son el equivalente a los programas de tu computadora, y son las que causan los resultados en la vida. Estudiosos en la materia mencionan que la mente humana es como un iceberg, la mayoría de las personas usa sólo el 1% de su mente,

mientras tanto, el poderoso 99% sigue durmiendo “debajo del agua”, aprender cómo controlar el subconsciente es una manera de diseñar la vida como cada persona elija.

¿Sabías que en el subconsciente hay un “lugar” especifico que es el encargado de controlar exactamente cada uno de los aspectos de la vida? el subconsciente se divide en exactamente 343 partes, 343 grupos de células cerebrales, y cada una de esas partes controla un aspecto específico de la vida y ¿sabías que en cada una de esas partes, está guardada una “película” que es la programación que decide cómo es exactamente la vida? y ¿sabías que si modifican esas “películas”, obtienen cambios instantáneos en la vida?

Piensa durante un momento la respuesta a unas preguntas, no escribas la respuesta, simplemente piénsala en tu cabeza. ¿qué ropa llevas puesta ahora mismo? ¿cuál es el auto que conduces? ¿cómo es la casa en la que vives? ¿cuánto dinero tienes en el banco? ¿cuánto dinero tienes en tu bolsillo? ¿cuántos hijos tienes? ¿cómo se llaman tus hijos? ¿cuánto te aman tus hijos? ¿cuánto te ama tu pareja? ¿cuánto pesas? ¿cuál es tu estado de salud? ¿necesitas gafas? ¿cuál es la tensión arterial de tus venas, ahora mismo, y a que ritmo late tu corazón?

mación

enseña nseña a hacer realidad tus sueños son millonarias porque tienen estrategias mentales que Evelia Padilla Monreal Técnica en Bioprogramación, Maestra y Dirigente autorizada de ceremonias ancestrales. (33) 36 60 06 84 E-mail. eveliapadilla@yahoo.com.mx

Todas esas cosas, están determinadas exactamente por una parte del subconsciente, si ahora mismo pudiéramos conectar el cerebro a un televisor, podríamos ver la película que tienen gravada en cada una de esas 343 partes en que se divide el subconsciente, y podríamos comprobar, que son esas “películas” las que deciden todas estas cosas que he preguntado ¡y muchas más! de hecho todo lo que ocurre en la vida ¡todo! está decidido por esas 343 programaciones que tienen en el subconsciente. ¿Te das cuenta de lo que esto significa? En los talleres de bioprogramación, las personas aprenden que todo lo que hay en su vida, ocurre de esa manera, porque así lo tienen programado en su subconsciente. Cuando yo lo descubrí, estaba tan entusiasmada que sólo podía hablar sobre esto y elegí estudiar a fondo está disciplina, yo podía obtener por fin todo lo que quisiera en la vida con sólo modificar mi subconsciente, desde cosas materiales hasta espirituales como la paz y el amor. Estudiando bioprogramación comprendí que desde el subconsciente podemos hacer cambios en nuestra vida tan fácil como cambiar de canal. Entendí lo maravillosos y poderosos que son los ejercicios que practicaban nuestros antepasados en las escuelas iniciáticas. Los mayas lograban conectarse con su subconsciente mediante respiraciones y los toltecas con la ensoñación. Me entusiasmó ese concepto. Tal y como descubrió Freud, un trauma, una subpersonalidad, es un simple recuerdo reprimido; en la tradición indígena se llaman chamucos, es decir, es un pensamiento, un recuerdo, que produce tanto dolor (en un momento de predominio simpático), que rechaza eso que estaba ocurriendo, reprimiéndolo dentro del subconsciente.

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Es como una “película” (un recuerdo), que se encarcela dentro del subconsciente. ¿en qué parte del subconsciente? en alguno de esos 343 grupos de células cerebrales que controlan la vida, como resultado de “reprimir” ese subconsciente, se genera el trauma, la fobia o la subpersonalidad, una estrategia mental es también una “película” guardada dentro del subconsciente.

La realidad, es que tú posees el poder de diseñar tu vida como tú la quieras, una manera rápida y eficaz es por medio de la bioprogramación desde la conexión con tu energía perfecta y poderosa presente en tu subconsciente, ¡simplemente cambiando una “película” almacenada en un grupo de células de tu cerebro! Esto se logra a través de los ejercicios y técnicas de la bioprogramación así como con ejercicios que practicaban nuestros antepasados. El objetivo de la bioprogramación es desarrollo integral en todas las áreas personal, familiar, profesional, económica, y espiritual.

lograr un de la vida: comunidad,

Estamos en el tiempo para accesar a conocimientos tan importantes con los cuales podemos lograr nuestros sueños, nuestras metas y fortalecernos emocional y espiritualmente para enfrentar los cambios de energía de nuestro planeta.

“In lakech alaken” Tú eres yo, yo soy tú.

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Reestructuración emocional “Las cosas no cambian, somos nosotros los que cambiamos” Henry David Thoreau

oy una mujer de 48 años, casada y con dos hijos. En este momento me encuentro en un estado de equilibrio y estabilidad que nunca antes había vivido. Mi vida esta “marcada” por diferentes etapas – mi concepción y nacimiento no fueron concientemente programados por mis padres. Mis padres se relacionaron y decidieron vivir su matrimonio con una plataforma inadecuada. Mi padre fue alcohólico, violento e infiel y siempre estuvo ausente, física, afectiva y emocionalmente. Mi madre, tuvo una estructura familiar de mucho dolor y mucho sufrimiento psicológico, emocional y afectivo, generando muchas carencias en su vida, tendencia al resentimiento, violencia y a la depresión, etc. por consiguiente fue fría, explosiva e indiferente. Por estas razones soy hija no deseada y provengo de un matrimonio disfuncional. En mi infancia y adolescencia padecí abuso psicológico, emocional y sexual. Todo esto marcó mi vida y estas fueron las causas por las que decidí buscar ayuda para encontrar un motivo porqué vivir, crecer y desarrollarme. Siendo una joven de 17 o 18 años, desubicada y sin sentido, me dí cuenta que muchas personas habían padecido grandes heridas, mucho más grandes que las mías. Esta valoración surge en mi búsqueda de mí misma y de información para poder canalizar mi dolor emocional, nula autoestima, culpa, miedo a estar sola, tristeza, y físico, pues desarrollé a nivel psicosomático pielonefritis crónica, al grado que los médicos querían quitar uno de mis riñones. A partir de este momento emprendí la búsqueda de herramientas que me permitieran alcanzar una reestructuración emocional y también para aquellas personas que se encontraran en el mismo camino de búsqueda.

En el transcurso de los años y a través de irme preparando, con desaciertos y aciertos, he desarrollado la forma de alcanzar el equilibrio de mis emociones y afectaciones, permitiéndome que éstas sean sin volver a vivir el dolor que en su momento padecí y sentí. Durante muchos años he observado que cada persona tiene una estructura de pensamiento individual. Esta forma de pensamiento, para cada uno de nosotros, parece correcta, y creemos que tenemos la razón o que pensamos razonablemente.

Es así como nace el concepto de Reestructuración Emocional y la misión de mi vida.

Ahora entiendo y comprendo el por qué me toco vivir y sentir cada una de mis afectaciones, ya que éstas tenían el firme propósito de enseñarme, formarme y permitirme c o m p a r t i r humildemente, la renovación y transformación de mi vida y la de cualquier otra persona interesada en alcanzar el equilibrio emocional a través de la Reestructuración Emocional.

MEDICINA Y TERAPIAS ALTERNATIVAS

Dra. Zandra Enriquez Terapeuta en Medicina Psicosomática Especialista en Reestructuración Emocional, Inteligencia Emocional y Terapias Alternativas Tel. (33) 3070-4250 cel 04433 1320-2891 drazandraenriquezz @hotmail.com circulointegracionemocional@hotmail.com

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¿Qué es Reestructuración Emocional? 1. Es un proceso terapéutico basado en el Psicosomatismo. 2. Es un entrenamiento de pensamiento (fisiología mental). 3. Es un entrenamiento de canalización emocional. 4. Es un proceso de sanación mental-emocional y que tiene como efecto también, la sanación en el plano físico.

“Sana tu espíritu, Sana tu Mente y Sanará tu cuerpo”

¿Qué es el Psicosomatismo?: La psicosomática es la ciencia que estudia la relación entre el cuerpo y la mente. Psiqué significa “mente” y soma es “cuerpo”. A través de ella logramos comprender de qué manera construimos cada uno de nosotros en la infancia un “yo psíquico” a partir del “yo físico”, y cómo influyó en nuestro desarrollo como personas, el impacto de las vivencias de dolor o placer, recibidos en nuestro cuerpo. La medicina psicosomática abarca la constitución del ser humano, como un todo, pensamientos, emociones y síntomas físicos. Cada síntoma físico tiene una base Psico-emocional, una fisiología corporal y una fisiología bioquímica.

Ejemplo: Cuando tenemos la pérdida de un ser amado hemos tenido emociones como tristeza, por la pérdida; impotencia, por que pensamos que tal vez pudimos hacer algo más; coraje contra mi mismo o contra la vida, contra Dios; miedo, a qué te suceda, a la soledad, etc. Esas emociones van a generar un desequilibrio bioquímico en el cuerpo y por consiguiente se generan síntomas físicos, como son: llanto, nauseas, dolor de cabeza, dolor en el pecho, dificultad para respirar, desmayo, etc. Si el estado de dolor es continuo el cuerpo puede llegar a desarrollar una enfermedad crónica. Revisa si a partir de la muerte de un ser querido, iniciaste un proceso de enfermedad o enfermedades, como pueden ser diabetes, depresión, hipertensión, sobrepeso, migraña, etc.

¿Por qué un entrenamiento de pensamiento? Durante muchos años he observado que cada persona tiene una estructura de pensamiento individual. Esta forma para cada uno de nosotros parece correcta y creemos que tenemos la razón, que pensamos razonablemente. Cada pensamiento que pasa por nuestra mente, produce una película; ejemplo: ¿por qué no puedo tener una pareja? La mente va a recrear con imágenes todas la posibles razones, sean verdad o no, de por qué no puedo tener una pareja. Para la mente todo lo que pongas en ella, es real. En el momento en que se produce la “película”, inicia un proceso de respuesta emocional; ejemplo: desánimo, tristeza, frustración, etc. Nos permite identificar de qué manera estamos acostumbrados a “pensar”, cuando en realidad lo que hacemos es imaginar (futuro) o recordar (pasado). Se podrán identificar los patrones de pensamiento y respuestas emocionales que de manera inconciente genera nuestra mente y así Reestructurar lo que es infuncional, lo que es inadecuado, lo que es incapacitado.

¿Por qué un entrenamiento de canalización emocional? Las emociones son una guía en nuestra vida. Podremos identificar cuál es nuestra carga emocional, cuál es nuestra respuesta emocional y cuál es la emoción que más nos domina. Si identificamos cuál es, entonces tendremos presente el “Yo Siento”. Ejemplo: Si identificamos el miedo como la emoción que más nos domina, y, como dijimos las emociones son guía, ¿a dónde nos lleva?, a preocupación permanente, indecisión, anticipación, inseguridad, pronósticos negativos (va a salir mal, no me va a funcionar, no lo podré hacer, etc.). A través de tener presente que esta respuesta emocional la tenemos grabada como un patrón, lo que se realiza en la canalización es modificar la forma de respuesta “miedo”, por otra respuesta emocional, que nos permita actuar de manera diferente, capacitadora o habilitadora, certidumbre. Esto nos llevaría a desarrollar un actuar diferente, positivo.

¿Por qué sanación emocional y física? Cuando canalizamos la emoción y liberamos la carga que esta nos provocaba, nuestro actuar se modifica y empezamos a generar actitudes positivas y es entonces cuando se inicia la sanación emocional y por consecuencia la física. Ejemplo: Una paciente de 24 años acude con una psoriasis crónica en manos, brazos, cara y cuello, que padecía desde los 7 años, habiendo tomado

múltiples tratamientos y terapias que mejoraban por muy corto tiempo los síntomas. Al analizar su estado de pensamiento, detectamos que el desequilibrio surge a partir de la muerte de su papá, ya que constantemente pensaba en él. Ella identificó que lo que le provocaba constantemente un incremento en sus síntomas, era su patrón de respuesta emocional que era tristeza y miedo por cualquier otra causa. Al modificar esta respuesta a través de la Reestructuración Emocional inicia el proceso de sanación física. A través del entrenamiento pudo identificar cada película que le mandaban la misma respuesta emocional e iniciar la aceptación de la pérdida afectiva, empiezan a disminuir los síntomas. Todos nos encontramos siempre en la búsqueda de la armonía. El estado natural o la naturaleza de todo ser humano es el equilibrio. Si tenemos defectos de carácter, carencias en nuestra vida, incapacidades, limitaciones, problemas o enfermedades, es por que algo sucede en nuestro ser que nos impide alcanzar lo que nos corresponde por naturaleza, equilibrio, y por consiguiente esta desarmonía en cualquier etapa de nuestra vida es una clara señal que algo no funciona correctamente, que algo está fallando.

Esperanza de recuperación con la terapia de Reestructuración Emocional A través de R.E.M. cualquier persona podrá identificar sus películas mentales, de terror, drama o fantasía, como: “siento que no pertenezco a ningún lado”, “nadie me quiere”, “tengo que aguantar para que no me abandones”, “no sirvo para nada”, “tengo miedo de…”, “no se lo quiero en mi vida”, “no puedo ser feliz”, “no voy a confiar en nadie”, “todos me traicionan”, “yo no necesito a nadie”, “no voy a dejar que me lastimen”, “no me gustan los problemas mejor guardo silencio”, etc., y obtendrá guías o mapas, paso a paso, que le permitirán cambiarlas, “nuevo título y nueva producción”. No importa cuanto tiempo padeció, no importa cuantas terapias vivió, aquí no habrá asociación con el Dolor. Superará todos sus anhelos no satisfechos. Al generar cambios en su vida, generará sinergia y también cambiarán los que lo rodean. El paciente tendrá grandes cambios casi inmediatamente a partir de la primera terapia. Esto, tal vez, a muchos les pueda sonar a increíble o irreal, pero debemos tomar en cuenta que para nuestra mente tan poderosa, no existen los imposibles. Así como cada uno nos provocamos nuestros estados patológicos-emocionales y por consiguiente las enfermedades, de igual manera, podemos generar los cambios inmediatos para nuestra recuperación total.

“Atención, te mostraré un misterio, no todos dormiremos, pero todos cambiaremos en un instante, en un abrir y cerrar de ojos” 1ª Cor. 15:51

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Crece, aprende e imagina Un lugar donde todos tenemos el mismo color … Donde el color índigo y el brillo de un cristal, se rodean por trazos y figuras de la imaginación. La figura es la misma, la velocidad es la que cambia.

uchos han sido los enfoques, los términos, y las diversas etiquetas que hemos utilizado desde hace unos años cuando los estudiosos empezaron a catalogar a niños y jóvenes, para distinguirlos, como niños difíciles, con cuidados específicos, y siempre con un criterio de necesidad especial, sin tomar en cuenta sus cualidades; si no al contrario, no valorando su alto rango de comprensión, razonamiento, evaluación concreta de nuestro entorno de vida, pero sobre todo de su gran percepción y sensibilidad hacia realmente importante LA VIDA.

Las frasess más comunes que eellos hacen en su mente: te:

PUBLIREPORTAJE

•Cuando termino antes que mis amigos, me aburro, •De primera no entiendo lo que mi maestra o maestro me explica, •Entiendo cosas que mis amigos no, y mejor no digo nada, •Mientras alguien me está hablando, estoy pensando en tantas cosas importantes, que no supe lo que me acaban de decir, •Me gusta tanto platicar, y soy tan activo, que el sentarme a trabajar en silencio me es muy difícil. •Cuando pienso son tantas mis ideas que de pronto, creo que mi imaginación viaja, escucha y ve de mas, que ni yo me entiendo, •Como que entiendo la clase, pero como que no le entiendo; Y cuando parece que comprendí lo profundo de la idea, ya todos empezaron otro tema.

Son muchos los razonamientos, pero con gran acierto, un término muy común hoy en día son los niños y jóvenes que escuchamos como ÍNDIGOS O CRISTAL, término que muchos aun desconoces y en ocasiones prefieren no preguntar. El cerebro está dividido en dos mitades, un hemisferio derecho y otro izquierdo, ellos utilizan principalmente el hemisferio DERECHO. Lo que significa que son creativos, intuitivos, imaginativos y emocionalmente inteligentes (arte y musica, intuicion, creatividad, persepcion). Sin embargo, en nuestra

cultura domina principalmente el hemisferio IZQUIERDO del cerebro, lo que significa que es lineal, racional y lógico (ciencias y calculos matematicos, logica y analisis concreto de sus pensamientos). Las dificultades surgen cuando el niño ingresa en el sistema escolar y debe adaptar su modo de funcionar. Alguien en quien predomina el hemisferio derecho aprende muy rápido, y a menudo hace saltos intuitivos que demuestran una inteligencia sorprendente. Pero el sistema escolar se dirige al predominio del hemisferio izquierdo, que es repetitivo, rutinario, organizado, lineal y acumulativo. Este enfoque “más lento” hace que el niño se aburra rápidamente y pierda el interés. Entonces, generalmente busca otra forma de estimular su interés. Esto lleva a que muchos Niños Índigo sean diagnosticados con Transtorno de Déficit de Atención (TDA, o ADD en inglés), y a menudo medicados, cuando en realidad no tienen ningún problema más allá del aburrimiento y su adaptación al mundo que observan y no estan de acuerdo en todo. Es vitalmente importante que el Niño Índigo o Cristal sea reconocido como diferente pero no como disfuncional. Si la diferencia es honrada y manejada, el niño crecerá de un modo equilibrado, pero de lo contrario, llevará a un mal funcionamiento y problemas.

CRISOL SCHOOL ha llevado a cabo la dedicación y la atención a los enfoques específicos que requieren nuestros hijos…Desde nuestros Inicios, en 1994, 16 años de Experiencia… Con la diversidad en todas sus áreas, como un Colegio integrador, KINDER, PRIMARIA Y SECUNDARIA cubriendo las KIN de áreas en: Educación, Psicopedagogía, Salud y Bienestar, Bienest Artísticas, Deportivo, Ingles, Computación. Incorporación SEP JALISCO PASEO DEL PRADO # 1211 COL. LOMAS DEL VALLE, ZAPOPAN JALISCO TEL. 33-36420158 emai: crisol.school@yahoo.com

Relaciones tóxicas Cuando amar duele

Ten presente que nada bueno puede surgir de uniones entre personas que generan actitudes y emociones lacerantes que nublan tu capacidad de alcanzar la plenitud emocional que te mereces

i estás inmerso (o inmersa) en un vínculo de pareja que te produce mucha pena y desdicha y poca alegría y buenos momentos, que en algunos momentos te hace sentir que de algún modo llegas a desdibujarte como persona en pos de mantener una armonía o comunicación ficticias, es bien probable que formes parte de una relación tóxica. Determinarlo te será de suma utilidad para desactivarla y acceder a una vida emocional más satisfactoria.

Definición Una relación tóxica es aquélla en la cual una o las dos personas sufren mucho más de lo que experimentan dicha y placer por estar juntos. Uno de los integrantes (y en algunos casos ambos) se ven sometidos a un gran desgaste por tratar de sostener la relación. Este tipo de vínculos provocan más insatisfacción que felicidad, y la sensación de bienestar que pueden proporcionar en escasos momentos es muy efímera ya que para vivenciarla es necesario silenciar o pasar por alto ciertas cosas que, de darles la importancia que efectivamente tienen, causarían un profundo dolor e incluso llegarían a poner en peligro la continuidad de la pareja. Ten presente que nada bueno puede surgir de uniones entre personas que generan actitudes y emociones lacerantes que nublan tu capacidad de alcanzar la plenitud emocional que te mereces.

Ganar-Ganar Las relaciones ideales entre las personas son ganar-ganar. Una relación tóxica nunca puede catalogarse como tal, son de ganar-perder y, en muchos casos, las dos personas involucradas pierden. Si tú eres quien en estos momento se está planteando si el vínculo que te causa insatisfacción y momentos desagradables es de esta índole, piensa si hay comportamientos tóxicos involucrados. Si de a ratos preferirías no estar con esa persona porque te hiere y te entristece visceralmente, si utiliza mecanismos tales como la culpa, el sarcasmo y la burla para manipularte, si mina tu autoestima y tu capacidad de que decidas de

manera individual lo mejor para ti, si has llegado al punto de no reconocerte a ti mismo, entonces eres parte de una relación tóxica y eres tú quien sin duda pierde en esta forma de comunicación dispareja.

¿Qué nos lleva a involucrarnos en relaciones tóxicas? Hay diferentes razones, a continuación detallo las más usuales:

•La baja autoestima. Si nuestras creencias están basadas en sentir que no somos merecedores de la atención, el respeto o el amor de otra persona, quien aparezca será considerado (o considerada) nuestra tabla de salvación, a la que nos aferraremos con uñas y dientes porque sin esta persona, ¿quién nos querrá? O ¿quién pagará nuestras cuentas? O ¿quién nos cuidará? • El creernos salvadores. Fantasear que nosotros podemos cambiar a esa persona, que hemos llegado a su vida para que se transforme en otra clase de ser humano mejor, más como nosotros queremos que sea, suponer que con nosotros se comportará de una manera diferente a la que suele hacerlo, que lograremos que se operen modificaciones impensadas, son caminos de ida hacia el sufrimiento. Podemos ayudar a que otras personas cambien rasgos de su personalidad que les molesten, siempre y cuando se den cuenta de que este cambio los favorecería, decidan hacerlo y además quieran que los ayudemos. Lo que sí tenemos es la capacidad concreta de lograr que se produzcan cambios asombrosos en nosotros mismos si así lo deseamos: esta capacidad es innata, por lo que nada ni nadie podrá privarnos de ella nunca. Es sólo cuestión de tomar la decisión de hacerlo y poner manos a la obra. • El asumir el rol de víctimas. Quién nos va a querer o a aceptar como esta persona que se digna a darnos ratos de su tiempo, o a convivir con nosotros, en definitiva, a darnos momentos su (mala) compañía cuando le place. El asumir este rol implica que estaremos generando (o aceptando) a una persona que se comportará como victimario. •La urgencia de muestras de cariño. Este tipo de deseo imperioso es muy mal consejero, y se suma a la necesidad de suplir carencias profundas. A veces da como resultado el tolerar cualquier cosa por un poco de lo que atisbamos como cariño (una demostración de afecto, sexo, un regalo), pero que en realidad encubre otro comportamiento de fondo (uso, abuso, egoísmo, maltrato, falta de respeto, etc.). •Estar acompañado a cualquier precio. El miedo a la soledad es el paso preliminar hacia una posible relación tóxica ya que, vuelvo a mencionarlo, toleraremos literalmente cualquier cosa con tal de no estar solos. Considero que no hay mayor sensación de soledad agobiante que el creer que uno está acompañado por alguien que le va a hacer bien cuando esto en realidad no es así y esa persona no sólo no cumple con nuestras expectativas más esenciales sino que atenta (con marcado éxito) contra nuestra calidad de vida. ¿Cómo confiar en alguien que demuestra que no quiere nuestro bien? (Aunque diga otra cosa). •El aburrimiento. La búsqueda de nuevas sensaciones, de una manera de

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DESARROLLO HUMANO

Por Merlina Meiler Proporcionado por Jorge Coello Director de la revista Raíz del Ecuador según acuerdo de intercambio de artículos

alejarnos de la monotonía o de la rutina puede hacer que sólo veamos una faceta de la personalidad de quien nos atrae, la divertida y agradable que nos saca del letargo en el que estábamos, y no logramos visualizar el resto de la personalidad de quien nos atrae, en la cual hay comportamientos tóxicos que en un principio no identificamos. Encontrar a alguien que tiene gustos similares a los nuestros es muy bueno ¡enmascarar una relación tóxica no lo es! Una vez inmersos en un vínculo de esta índole, se nos dificulta salir porque creemos falsamente que volveremos al aburrimiento inicial…. ¡esto depende enteramente de nosotros! Hay muchas personas que comparten nuestros gustos y sueños que no precisan crear un vínculo tóxico para relacionarse.

•La necesidad imperiosa de cumplir algún rol social, como por ejemplo el de esposa/o, madre o padre tal vez pueda llegar a hacernos priorizar el fin antes que ver a la persona que elegimos como realmente es. Algunas veces tratamos por todos los medios posibles de enmascarar la realidad para seguir manteniendo las apariencias y la estructura social, aunque el costo interno suele ser demasiado alto. • El miedo a seguir avanzando en la vida. Si tenemos un vínculo con una persona que nos pone frenos o nos cercena en nuestro crecimiento y nos estancamos en cierta área de nuestra vida (ya sea personal, laboral, espiritual o profesional) ¿no somos nosotros mismos quienes aceptamos quedarnos en una zona conocida en vez de crecer, desarrollarnos, cambiar y superarnos? Tal vez ésta ha sido tu ganancia secundaria y por eso has sostenido este tipo de comunicación por más tiempo del que quisiste o creíste poder soportar.

¿Quién dijo que amar es dar sin ninguna clase de límites? En principio hay un límite bien claro, y es el respeto y el amor a uno mismo, que está por encima de todo lo demás. Si no te quieres ni te haces valer y ensalzas a otra persona al punto de priorizarla por sobre tu bienestar y estabilidad interna, incurriendo en sacrificios estériles, integras una relación tóxica. Si la comunicación con otra persona te hace decididamente mal, impide que desarrolles tu potencial, te frustra una y otra vez, implica que relegues deseos que son muy genuinos para ti, en síntesis, no sólo no suma sino que decididamente resta, ¿hasta cuándo seguirás tolerándola?

Amar con Equilibrio Amar con equilibrio es la clave hacia una vida emocional sana y placentera. Trae aparejado no permitir que persona alguna interfiera en otras actividades o áreas de nuestra vida, entender que es bien posible desarrollarse en lo que uno genuinamente desee, y además crear y disfrutar vínculos sanos con otras personas. No hay por qué dejar de lado nuestras expectativas, ilusiones, deseos y sueños por intentar sostener una situación que a las claras resulta insostenible, salvo que comprometamos nuestra integridad emocional, nuestra salud, el justo respeto que nos merecemos como seres valiosos que somos y el derecho legítimo a ser plenamente felices. Si estás inmerso o inmersa en una situación de este tipo, tienes una salida… en realidad, muchas. Cuando tú lo decidas le podrás poner fin al sufrimiento y lograrás abrir la puerta de par en par a una realidad distinta, a un futuro lleno de concreciones, optimismo y buenos tratos. Asimismo, siempre cuentas con la posibilidad real de decidir cambiar los términos de tu vínculo de pareja tóxico en el momento que estés preparado (o preparada) para hacerlo. Si te disocias del rol que asumiste en este vínculo (salvador, maltratado, quientodo-lo-aguanta, perdedor, sumisa, etc.) la otra persona automáticamente cambiará su postura al tratarte ya que no encontrará el mismo eco de tu parte. Por ejemplo, para que haya una persona en rol de victimario debe existir su contraparte, alguien que asuma el rol de víctima. Si uno de los dos desaparece, el otro pierde fuerza y cambia su postura … ¡se desintegra este par de roles! Asimismo, este cambio de roles y de conductas desactivará el poder que la otra persona tiene sobre ti. Tal vez no te resulte fácil controlar tus emociones o sentimientos, aunque sí puedes elegir qué hacer y qué no hacer con ellos. Eres libre para decidir qué clase de relaciones y de personas te rodearán cada día de tu vida.

Ante la muerte de un hijo

Cómo puedes ayudar cuando ha muerto el hijo de un amigo o familiar

Publico este artículo como un homenaje a mi sobrina Daiana recientemente fallecida y como material de apoyo a quienes, tarde que temprano, tendremos la dura misión de apoyar y de estar cerca de los padres que han sufrido tan dolorosa pérdida.

o hay respuestas fáciles para una pregunta como ésta (cómo ayudar), ni tampoco conductas standards, ni una manera universal de acercarse a quien ha sufrido una pérdida de tal naturaleza. Tampoco hay fórmulas mágicas que puedan hacer que el dolor se aleje de estos seres queridos. Es natural que quieras ayudar a tus seres queridos cuando su hijo ha muerto. Recuerda que demostrándoles tu actitud de amor, ayudas mucho h ho a una familia que está sufriendo, eso los conforta.La L La sintomatología del paciente, estudios de gabinete ette Por favor, no los evites porque tu te sientes te es incómodo, o porque no sabes qué hacer. A las familias les resulta menos difícil íccil recuperarse y resolver positivamente su pérdida y su s dolor, si reciben comprensión y apoyo.

Sugerencias: e 1.- No intentes encontrar palabras mágicas que pretendan alejar o mitigar ese dolor. Esas palabrass no existen. Un brazo, una mano sobre el hombro,, o la simple expresión “…lo siento …” confortan y apoyan. 2.- No te sientas afligido si lloras. Tus lágrimas son n un homenaje a ambos, a los padres y al hijo muerto. o.. Los padres pueden llorar contigo, y sus lágrimass pueden ser parte de un camino de recuperación.. No interrumpas nunca ese llanto. 3.- Evita en lo posible decir”…Sé como te sientes…”. Es muy difícil realmente llegar a comprender la profundidad de la pérdida cuando un hijo muere, y decirlo puede hacerte parecer presuntuoso frente a los padres.

4.- Evita decir –aunque realmente lo pienses- cosas como “…Es la voluntad de Dios…” o “…Dios lo ha querido…”, u otras frases que intentan minimizar el conflicto del sentimiento o explicar- definitivamente – la muerte. Tampoco intentes encontrar aspectos positivos frente a la muerte del hijo, del estilo de “…al menos tienes otros hijos…”. No hay palabras que puedan hacer parecer algo bien cuando un hijo ha muerto. 5.- Escucha a los padres. Déjalos que se expresen manifestando su rabia, su resentimiento, su dolor, sus dudas, sus sentimientos de culpa, y todo lo que están experimentando. Eso los ayuda. Entiende también que los padres frecuentemente tienen la necesidad de relatar las circunstancias de la muerte de su hijo, una y otra vez. Déjalos que lo hagan y no los interrumpas. Tampoco trates de cambiarlos bruscamente de tema. 6. Evita emitir juicios de valor de 6. 6.al una naturaleza, algu nat alguna tales como: ”… Tu deberías…” deb berías… o “…mejor sería que Tu …”. Ello o no es e apropiado, ni ayuda. …”. Decisiones o comportamientos Decisiones relativos a colo re relativos colocar o retirar fotografías, ob objetos, revivir la muerte del hijo, idealizar iid dealizar al a hijo muerto, o expresiones de de resentimiento, resentim miento, depresión o culpabilidad, aparecen en extremas en algunos ap n formas form Este comportamiento de los padres es ca casos. co ompor absolutamente normal, absolutamente norm particularmente durante primer los primeros años siguientes el prime me er tiempo, tie ti iempo, y aún durante lo a la muerte del hijo. 7.- Ten presente que para aquellos padres que tienen creencias religiosas, la muerte de su hijo pude producirles serios cuestionamientos sobre la participación de Dios en el evento. No intentes darles respuestas. Si ellos sacan el tema, es mejor escucharlos, dejar que se desahoguen y dirigir tu comportamiento en el sentido de inducirlos a que ellos intenten penetrar en sus propios sentimientos, y en su búsqueda. Ellos necesitan llegar a una posición o convencimiento individual respecto de lo ocurrido.

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DESARROLLO HUMANO

Carlos Castro Pérez, Maestro en Desarrollo Humano, Editor de la revista SALUD INTEGRAL AQUARIUS ® carcastrop@hotmail.com

8.- Trata de estar con ellos. Necesitan apoyo y ayuda, y todo lo que les es importante. No cometas el error de decirles:”…Llámame si hay algo que pueda hacer…”. La llamada probablemente nunca llegará. Observa aquellas cosas que puedan necesitar y haz ofrecimientos concretos sobre tareas o apoyos específicos. 9.- Presta especial atención a los otros hijos que quedan vivos. Ellos están heridos, confundidos y, frecuentemente, ignorados. No presupongas que ellos no están heridos porque no expresan sus sentimientos. Muchas veces los hermanos suprimen sus expresiones de dolor, para evitar agregar más dolor a sus padres. Háblales, y descubre su dolor. 10.- No escapes a mencionar el nombre del hijo muerto. No tengas el temor de que hablar de él pueda causar dolor adicional a los padres. Todo lo contrario. Mencionar al hijo muerto demuestra a los padres que ellos no están solos en el recuerdo de su hijo. Y eso los gratifica. 11.- Saca de tus recuerdos los momentos vividos junto al hijo muerto, o anécdotas sobre él, ello les demostrará a los padres que tú apreciabas a su hijo, y que estás presente en el sentido de su pérdida. No temas reír cuando cuentes las anécdotas, o los recuerdos graciosos. Ello ayuda a mitigar el dolor.

12.- Recuerda a la familia en los días importantes, como el cumpleaños de su hijo, o el aniversario de su muerte. Déjalos que sepan que tú también lo recuerdas. 13.- En forma prudente y cariñosa anímalos a retomar sus actividades y costumbres. Sugiere salidas con ellos, con el objeto de distraerlos un poco. Si tu invitación es declinada, respeta la decisión, pero no por ello dejes de volver a invitarlos una y otra vez. Alguna vez será el día en que ellos estarán listos para responder a tu iniciativa. 14.- Ten presente que no hay tiempo predeterminado para la recuperación de los padres. El dolor dura bastante más de lo que la gente en general cree. Ayuda a la familia a que sea paciente con ella misma. Muchas veces uno se siente tentado de decirles “…es hora de volver a vivir…” o “ Ya ha pasado un tiempo prudencial para…”. Estos comentarios y consejos no sólo son antipáticos sino también faltos de realismo. Es preferible, cuando los veas caídos, tristes o deprimidos, recordarles que el trabajo para salir del duelo es duro y largo, y que no tienen que presionarse a ellos mismos, ni esperar tanto de ellos tan pronto. 15.- Sé sensible a los cambios que se producen. Los miembros de la familia adoptarán nuevos comportamientos y roles, para aprender a vivir sin su hijo. Es un proceso largo y doloroso. No esperes que ellos vuelvan a ser los mismos de antes. Sin duda serán distintos. 16.- Continúa tu contacto con la familia. El duelo y el dolor no terminarán el día del entierro. Ni en el primer aniversario. Permanece siempre cerca, y no te olvides de mencionar el nombre del hijo muerto en la misma forma fácil, natural y familiar con que nombras a cualquiera de los otros miembros de la familia.

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Acidez, el ph asesino

Cuerpo sano con alimentos alcalinizantes

Las células cancerígenas, las enfermedades degenerativas y las infecciones prosperan en ambiente ácido y sin oxigeno, en un ambiente contaminado, en un cuerpo estresado e intoxicado con medicamentos y químicos de los alimentos procesados

antener el cuerpo con un PH ligeramente alcalino es la clave para mantener una buena salud. El cuerpo debe tener un PH ligeramente alcalino, entre 7.1 y 7.4, el 7 es neutro y por debajo de 7 es ácido. El organismo produce ácidos como resultado de la combustión interna y de los procesos metabólicos, los cuáles se neutralizan en la sangre cuando ésta mantiene una ligera alcalinidad y se eliminan a través de las vías naturales (riñones, intestino, piel y pulmones) para proteger a las células y tejidos sanos.

Un PH demasiado ácido puede obstaculizar la eficiencia de la química y las funciones del cuerpo, cuando el organismo se ve rebasado para neutralizar y eliminar éstos ácidos, se depositan en las células y tejidos del cuerpo comprometiendo la salud del individuo, porque en este medio se favorece que las células sanas se degeneren en células enfermas y que lo gérmenes se desarrollen, sobrecargando al sistema inmune y llenando al cuerpo de sustancias tóxicas.

Enfermedades por Acidez El exceso de acidez en la sangre trae como consecuencia síntomas como: cansancio crónico, nerviosismo, irritabilidad, dolores articulares, dolor de cabeza o espalda, uñas quebradizas, aumento de peso, infecciones recurrentes. Si la acidez es constante puede llegar a desarrollar Síndrome de Fatiga Crónica, hipertensión arterial, artritis, gota, osteoporosis y cáncer.

Las células cancerígenas, las enfermedades degenerativas y las infecciones prosperan en ambiente ácido y sin oxígeno, en un ambiente contaminado, en un cuerpo estresado e intoxicado con medicamentos y químicos de los alimentos procesados. Las células malignas no prosperan en un ambiente oxgenado, por lo tanto, hacer ejercicio diario y respirar profundo, ayudan a llevar oxígeno a nivel de las células. Los nutrientes, hormonas, enzimas y diversas sustancias que circulan en nuestra sangre son los responsables de atender las demandas del organismo y están disponibles para intervenir en múltiples reacciones.

Desmineralización y Descalcificación En primera instancia, el organismo toma de los alimentos que ingerimos, las sustancias alcalinas que necesita para neutralizar los ácidos. Cuando esto no es posible porque nuestra dieta es abundante en alimentos acidificantes, y escasa en alimentos alcalinizantes, el organismo roba nutrientes de huesos y dientes para mantener el equilibrio ácido-base. Así se pone en marcha el proceso de desmineralización y descalcificación. Para que esto no suceda, debemos hidratarnos correctamente (el 70% de nuestro cuerpo es agua), incluir en nuestra dieta el 80% de alimentos alcalinizantes y 20% acidificantes, hacer ejercicio, dejar de fumar, tener emociones y pensamientos positivos, controlar el estrés. Recordemos que el calcio circulante interviene en funciones tan importantes como la contracción muscular, el funcionamiento del corazón, la transmisión nerviosa, en la coagulación sanguínea, etc. De ahí que la descalcificación puede llegar a ser mortal.

Desmineralización y Descalcificación Los elementos alcalinos que podemos incluir en nuestra dieta son calcio, magnesio, sodio y potasio. El sodio y el potasio por lo general abundan en los alimentos que ingerimos a diario. Los minerales acidificantes son el azufre, el fósforo y el cloro. La ingestión de suplementos de calcio no garantiza unos huesos y dientes sanos ni evita la aparición de enfermedades cuando la dieta es acidificante en su conjunto.

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Vegetarianos y Nutrición en Guadalajara Restaurante Vegetariano El Jardín. Av. La Paz #1558 entre Belgica y Tolsa. Tel: 38 25 68 85 La Zanahoria. Av. Américas # 332, Tel: 3616-6161 Vrindavan Pablo Villaseño #25 B, 3331-1553 El buen sabor Morelos #1889-B, casi esq. Unión, 3124-6584

ALIMENTOS ALCALINIZANTES: Vegetales frescos (germinados, hojas verdes en general, brócoli, coliflor, espinacas, ajo, zanahorias, pepinillos frescos, frijoles verdes, papa) Higos Pasas Té de hierbas Té verde Miel de abeja Jugo de limón (1/2 limón en un vaso con agua antes de acostarse) Almendras Aceite de oliva extravirgen Aceite de pescado (ultrarefinado) Frutas de estación y maduras (manzana, pera, uvas, kiwi, fresas, arándanos, zarzamora, frambuesa) Soya y sus derivados Aguacate Stevia

La preparación de las comidas es otro aspecto importante ya que entre un 40- 60% de los minerales y 90 % de las vitaminas se pierden en el agua de cocción de las verduras y pierden casi en su totalidad las enzimas. Por lo tanto se recomienda consumir los vegetales crudos ó consumirlos con el caldo de cocción, que es alcalino.

ALIMENTOS ACIDIFICANTES: Cereales y harinas refinadas Arroz refinado Pasta refinada Fruta enlatada Frijoles Carnes rojas Huevo Quesos duros Azúcar y sus derivados Vinos Refrescos Té negro Cerveza Licor Chocolate Cacahuates Nueces Catsup Mayonesa Embutidos Endulzantes Artificiales (aspartame, sacarina,sucralosa)

No se trata de dejar de consumir por siempre los alimentos acidificantes, sino de equilibrarlos en la medida de lo posible y sí evitarlos cuando percibamos un desequilibrio en nuestro organismo causado por situaciones de estrés, de contaminación ambiental, de emociones fuertes y negativas, que producen la acidificación de los fluidos del cuerpo. Es importante la suplementación con antioxidantes para evitar la oxidación de las células y para ayudar a eliminar los radicales libres y productos tóxicos que circulan en nuestro organismo. El exceso de alimento causa acidificación, por lo tanto es importante no sobrealimentarnos, debemos consumir sólo la cantidad de nutrientes que requerimos de acuerdo a nuestra edad, a la estatura, actividad física y complexión corporal. Una forma simple para conocer la acidez ó alcalinidad del cuerpo es midiendo el PH en la segunda orina de la mañana, ya que en la primera orina los riñones eliminan los productos ácidos de desecho. La medición es simple y se realiza con tiras de papel reactivo, que se venden en farmacias.

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Aromaterapia en cuerp cuerpo

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Basta con tomar una gota de aceite esencial de una planta diluida en un litro de agua, para tener los beneficios de 25 tazas de té de esa planta

Nuria Suárez Castro Terapeuta Emocional por Objetivos www.nuriasuarez.com.mx Tel: 3632 9989

MEDICINA Y TERAPIAS ALTERNATIVAS

ctualmente aparenta ser mucho más conocida la Aromaterapia por distintas marcas comerciales de papel higiénico, toallas sanitarias, jabones, desinfectantes y limpiadores de pisos que ostentan frases publicitarias donde mencionan el poder de los aromas; sin embargo, el uso profundo de la verdadera Aromaterapia aún requiere ser difundido. La

Para comenzar, necesitamos saber que la Aromaterapia trabaja con sustancias activas de las plantas, estas sustancias son conocidas como Aceites Esenciales, cuyo poder terapéutico se encuentra en sus moléculas orgánicas aromáticas, sus virtudes jamás podrán ser igualadas o sustituidas por aromas sintéticos. Los Aceites Esenciales son para las plantas su sistema inmunológico, pues las protegen de plagas; son su sistema circulatorio transportando nutrientes en su interior y funcionan como su sistema endocrino, atrayendo a los insectos que las polinizan y les ayudan a reproducirse. De igual manera, los aceites esenciales funcionan en el organismo humano fortaleciendo los sistemas inmunológico, circulatorio y hormonal. Si bien existen aceites esenciales como el de Canela que funciona como antibiótico específico, todos los aceites esenciales tienen poderes antisépticos y antbacteriales.

Además, los aceites esenciales son sustancias vivas que concentran la sabiduría de la naturaleza; permíteme hacer una comparación: como un buen vino cuyo sabor cambia dependiendo de la cosecha de la uva, los aceites esenciales continuamente varían un poco su composición química según su cosecha. Esta variación les brinda a estas sustancias naturales una gran ventaja sobre los antibióticos sintéticos: sencillamente las bacterias no pueden mutar a la velocidad suficiente para hacerse inmunes ante los aceites esenciales. A decir verdad, los aceites esenciales son de los pocos tratamientos reales que tenemos en el control de enfermedades virales, tales como la Influenza Humana; ya que la única defensa que tenemos ante los virus es nuestro sistema inmunológico fortalecido. Poca gente conoce aplicaciones profundas de la aromaterapia, tales como la ingesta de aceites esenciales de grado terapéutico, sin embargo es muy importante remarcar que los aceites esenciales que pueden trabajarse de forma interna, requieren estar calificados con el grado terapéutico. Basta con tomar una gota de aceite esencial de Menta diluida en un litro de agua, para tener los beneficios digestivos de 25 tazas de té de menta, además el aceite esencial desintoxica al El 95 % hígado, despierta a la de la aromaterapia mente, estimula la que se comercializa utiliza memoria y ayuda sustancias adulteradas o extraídas de emocionalmente plantas fumigadas con pesticidas. El grado terapéutico con la irritabilidad, de un aceite esencial está determinado por el cuidado de los impaciencia e sembradíos de plantas orgánicas, el corte y recolección en el intolerancia. momento indicado, la extracción correcta cuidadosamente regulada en presión, temperatura y pH; logrando así aceites de la mejor calidad, pureza y más alta frecuencia energética.

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más ás que aromatizantes Un aceite esencial cumplirá lo que promete su descripción, si su extracción y pureza le otorgan el grado terapéutico, así es que para disfrutar del poder de la verdadera aromaterapia asegúrate de trabajar con sustancias de excelente calidad. Cuando abres una botella de aceite esencial percibes su aroma gracias a que su diminuta molécula orgánica se volatiliza y puede viajar rápidamente hasta tu nariz, estimulando de forma casi inmediata al sistema límbico, la parte de tu cerebro especializada en experimentar emociones y almacenar recuerdos. Por ello, un aroma puede evocarnos un recuerdo y ayudarnos a transformar las emociones dolorosas vinculadas a éste. Es precisamente el diminuto tamaño de su molécula orgánica, lo que hace que los aceites esenciales penetren fácilmente en la membrana de nuestras células, ayudándoles a oxigenarse, llevar nutrientes y desintoxicarlas. Es más, esta característica hace que los aceites esenciales puedan penetrar la barrera hemato-encefálica, la cual es un filtro de la sangre que llega al cerebro, ayudando a la oxigenación de las neuronas y en el tratamiento de tumores cerebrales. Los aceites esenciales son excelentes compañeros de la vida diaria, podemos utilizarlos para cocinar, en el aseo doméstico sin contaminantes, estimular el estudio y aprendizaje, en el tratamiento de infecciones sin efectos secundarios, el manejo de estrés y el trabajo emocional de estados depresivos, insomnio, irritabilidad, etc. Por estas razones entre otras, la Aromaterapia es mucho más que aromatizantes, los aceites esenciales son la consciencia aromática de las plantas al servicio de tu bienestar físico y emocional.

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La medita “Como el aceite en la semilla de ajonjolí, la mantequilla en la crema, el dentro. Date cuenta del ser a través de la meditación”. S

Namaste Yoga Meditación 38 26 45 24 www.namasteyogagdl.com Ramón López namasteyogagdl@yahoo.com.mx

n nuestros días la información llega de muchos lados y de muchas formas, que a veces es difícil saber qué tan real o verdadera es. En mi búsqueda de paz interna encontré y experimente muchas técnicas de Meditación. En algunas me dormí, en otras me cansé o desgasté y en otras sólo me confundí.

ENSEÑANZAS MILENARIAS

No fue sino hasta que encontré, experimenté y conocí lo que es la Meditación a través de un Maestro y su linaje, que supe y encontré lo que realmente buscaba. La paz interna no es cualquier cosa. Para llegar a ella hay que experimentar el Ser. Y comprender la necesidad de existencia de la mente y el Ego. Esto es más allá de iniciaciones o jerarquías, es más de compromiso personal, de actitud, disciplina, práctica y estilo de vida.

Las siguientes líneas están basadas en la explicación que en uno de los párrafos del libro ¿Ä dónde vas? De Swami Muktananda, quien es Maestro de mi Maestro Sri Shambhavanada, describe lo que es una verdadera meditación, con esto no trato de criticar ni desvalorar u ofender a nadie, es sólo que siento la necesidad de compartir algo que es de verdadera importancia. Mi nombre es Jagadish y aprovecho la ocasión para agradecer a mi Maestro por compartirme sus enseñanzas y mejorar mi calidad de vida. Una frase que escuché repetidas veces en su Ashram, que soy testigo de que es cierto, es: “Una vez que tocas el fuego, nunca serás el mismo; una vez que conoces a tu Maestro o Guru, tampoco”.

EL Camino Natural Con la intención de alcanzar al Ser, muchas técnicas y prácticas han sido desarrolladas. Algunas personas realizan rituales y ceremonias pero sólo consiguen fatiga, otras practican tremendas austeridades, pero sólo experimentan agitación. Otros toman Yoga, pero se estancan en Pranayamas, (respiraciones) y técnicas de concentración. Hasta hay otros que idean sus propias técnicas, divulgando que ellos llevan la verdad. Pero al final quedan atrapados en sus propias decepciones. Lo cierto es, que para experimentar El Ser, de todos modos, debemos seguir una Práctica Espiritual. Incluso para conseguir algo en la vida diaria, tenemos que trabajar para tenerlo. No podemos satisfacer nuestro apetito de saborear un delicioso platillo sólo leyendo su descripción. Para satisfacer nuestro apetito, tenemos que comerlo. De la misma forma para tener una autentica experiencia interna, tenemos que seguir una auténtica Sadhana (Prácticas, ambas, física y mental por un camino espiritual). No obstante, la mejor Sadhana no es agotadora, ni dificultosa. Pero sí completamente Natural. Es aquella que podemos hacer en nuestro propio mundo, sin abandonar nuestra familia, trabajo o actividades diarias. En algún momento durante su Sadhana, Lord Buddha estaba realizando tremendas austeridades. Y un día 2 músicos pasaron por donde él estaba sentado, uno le dijo al otro: “no tensiones mucho la cuerda de tu instrumento porque se puede romper, tampoco la dejes muy floja, porque no producirá sonido alguno. Sigue el camino de en medio”. Estas palabras golpearon con gran fuerza a Lord Buddha,. El sintió que estaban dichas para él. Inmediatamente, se levanto de su Severa Sadhana, y comenzó Meditación es una Sadhana a seguir una técnica sencilla y Natural, y ha sido reconocida por todos los natural.

santos, todos los sabios, como la más directa forma de percibir al Ser. El bhagavad Gita dice: “A través de la Meditación el Ser es visto”.

La meditación es Universal, no es propiedad particular de ninguna religión, o nacionalidad.

tación ación l agua en el río, el fuego en la flama, el Ser mora SHVETASHVATARA UPANISHADS. Meditación no es una extraña técnica que tengamos que aprender con gran esfuerzo y dificultad. En nuestras vidas tenemos ya un fuerte elemento de la meditación, pero no lo percibimos: • Cuando leemos, cuando estudiamos, o cuando investigamos, tenemos que enfocar la mente. • Cuando conducimos u operamos alguna maquinaria, tenemos que poner atención. • Cuando explicamos algo a algún amigo, tenemos que concentrarnos en un orden para hacernos entender, y nuestro amigo tiene que concentrarse en un orden para entendernos. • Los amantes meditan uno en el otro. • Una madre medita en su hijo. • Cualquier logro que tengamos, lo logramos a través de la fuerza de concentración, que no es sino Meditación. Hasta ahora nuestra concentración se ha enfocado en cosas mundanas. Pero si simplemente cambiamos la dirección de nuestra meditación hacia adentro, estaremos meditando en el Ser. Simplemente, así como la mente se enfoca hacia afuera y percibe el mundo exterior, cuando mira hacia dentro observa el mundo interno. La Meditación es un camino completo, no sólo brinda experiencias internas, también remueve toda preocupación y tensión de la mente y limpia pecados de vidas. Meditación no es una simple técnica, es el medio por el cual podemos ver la Verdad tal cual. Meditando más y más en la Verdad interna, nosotros mismos comenzamos a ser la Verdad. A través de Meditar nuestra consciencia interna comienza a estabilizarse profundamente, y nuestro entendimiento de cosas internas o externas se vuelve más nítido.

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Sobre todo, la Meditación tranquiliza la mente inestable, y nos establece por siempre en un estado de paz que permanece sin importar lo que pueda pasar alrededor. No se puede alcanzar a la consciencia leyendo o escuchando lecturas. Podemos alcanzarla solo a través de la experiencia directa. Para obtener esta experiencia, pasaríamos de un estado de consciencia a otro adentrándonos en un nivel cada vez más profundo de Nuestro Ser. Experimentando de la consciencia de: “Yo Soy el cuerpo” a un nivel en el que podemos experimentar “Yo Soy Dios, El Ser”.

El objetivo de LA MEDITACION. Si tú quieres meditar exitosamente, primero hay que entender qué es en lo que vas a meditar. La gente medita en diferentes objetos usando muchas diferentes técnicas. Algunas meditan en sus fantasías, otros en alguna parte de su cuerpo. Pero si examinas cuidadosamente estas técnicas, podrás ver que ninguna te lleva al Ser. Tú tienes que meditar en “el testigo interno”, si tú no entiendes “el testigo interno”, vas en la dirección incorrecta en tu meditación, La verdad es que cuando la gente medita, ellos no meditan en el ser. En su lugar ellos siguen a la mente. Tratando de erradicar sus pensamientos. Si un ladrón entra a tu casa, podrías tomar una vara y echarlo. Entonces, ¿es esta la forma de meditar? ¿Cuál es tu obligación en la meditación?, ¿ahuyentar la mente y sus pensamientos o meditar en el Ser? Tu relación verdadera no es con la mente, pero

si con el Ser. El Ser es Consciencia. Es resplandeciente y brillante por su propia luz. Sabe todo lo que pasa dentro de ti. Por lo tanto, no viene de tu entendimiento. La mente, el intelecto y el ego, funcionan gracias a una pequeña porción de luz de la Consciencia que los ilumina. Entonces, ¿cómo estos instrumentos internos pueden mostrar el ser?. Dios no puede ser un pensamiento de la mente, porque es Dios quien pone a la mente para pensar. En el texto Kena Upanishads hay una frase que dice: “El deseo no es un pensamiento de la mente, pero el deseo hace a la mente pensar”. Imaginemos que durante tu meditación algo aparece dentro, primero te das cuenta que algo hay ahí, y entonces sabes qué es exactamente, lo identificas como bueno o malo, si es pensamiento, imaginación o fantasía, aquello que hace que te des cuenta de ese pensamiento o imagen y de qué es exactamente, no es más que el Ser, “el testigo”. Adentro o afuera, no importa que suceda, no importa lo que hagas, el Ser observa todo. Saber este conocimiento es meditación verdadera. Por lo tanto no trates de imponer cualquier condición en tu Meditación, simplemente dirige tu atención a tu interior y medita en el Conocedor quien siempre está consciente. No te preocupes si tu mente gira. Muchas nubes cruzan el cielo, pero el cielo se mantiene puro. No es afectado por las nubes. En la misma forma cuando los pensamientos aparecen y se dispersan en la mente, el Ser no es perturbado por ellos. Deja tus pensamientos ir. Si no puedes, trata de percibir “el testigo” de los pensamientos, aquel que sólo observa. Si tú te enfocas en ese testigo los pensamientos se calmaran por sí mismos. Cuando la mente comienza a estar libre de pensamientos, la luz del Ser naturalmente se revelará. Es por eso que las escrituras de Meditación dicen que el verdadero significado de la Meditación es total quietud de la mente, sin embargo, no todos son capaces de aquietar su mente de una vez, por lo tanto, los Sabios han prescrito diferentes técnicas de Meditación de acuerdo a las capacidades de la persona.

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Constelaciones Reconstructivas® Portal para la sanación expansiva. Una puerta que nos guía a un plano elevado de conciencia, una nueva forma, una nueva visión. n su camino hacia la sanación, el cuerpo encuentra soluciones inesperadas… y aún después de superar traumas individuales, familiares o colectivos, el ser humano se topa, de distintas formas, con fuerzas que superan su capacidad para percibir el todo… y aquello que como el Espíritu, se manifiesta bajo las formas de lo invisible.

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En las Constelaciones RECONSTRUCTIVAS® el principio se basa en: 1.- Instalación (Vivirlo, experiencia) Darle al cuerpo sentido, informarlo, tocarlo, mover los traumas, hacerlo existir. Por eso y para eso estamos en la tierra. Aquí aplicaremos la Acupuntura Chamánica para mover los bloqueos de las Emociones y Traumas dentro del ESTUCHE SAGRADO.

2.- Activación (Conciencia)”Darse cuenta de”, asumir responsabilidades, mirar la imagen grande, la inclusión, lo opuesto, las sombras. Se logra en el cuerpo y la mente; al no repetir las emociones que me enferman y me hacen reaccionar desde mis heridas. no repetir las creencias o patrones nocivos que me vienen de familia y el Colectivo, y me hago más consciente de lo que me tocó como familia, mi origen más cercano llamado Raza, Cultura, lo ancestral. 3.- Aprendizaje (practicarlo, actualización) Dejo de ser ciego, miro mis herrores y puedo trasformar mi vida, viviendo en armonía y lo más maravilloso lo puedo ejecutar, emprender, sonreír y hasta llorar sabiendo que es mío el bendito proceso de llevar mis heridas a la sanación absoluta. Dejar que tengan vida sin interferir en los cambios de la queja que no ayuda a nadie.

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Relación maestro discípulo ¿Se necesita un Maestro?

El Maestro habla, no para darte la verdad, pero para ayudarte a reconocer que la verdad ya existe en ti. El Maestro es sólo un espejo, para ver tu propia cara en la profundidad del silencio al sentarte a su lado. DICHA ETERNA. NITHYA ANANDA. Charana-Maestra de Yoga, certificada en la India. Impartiendo en varios centros por Guadalajara y Zapopan. cel:044 33 31 76 06 29, vichaarini@gmail.com

Significado de un Maestro Es muy difícil, especialmente para la mente en el mundo moderno, entender, la necesidad de un Maestro. El Maestro es uno que te da la oportunidad de vislumbrar la Realidad, la verdad de quien eres realmente. Él no está aqui para enseñarte, Él está aquí para despertarte. El Maestro es la única enseñanza viva. Rendirse a Dios es difícil, porque no sabemos dónde está o quién es Dios. Dios es simplemente un concepto para ti. Pero el Maestro es uno con el Total. Él ha alcanzado la máxima, que para el Dios es la realidad. Él vive con Dios o la Existencia o como desees llamarle. El Maestro es algo real para ti. Él es tangible, entonces él puede ser la puerta para llegar a Dios.

El Ego

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A través de Él puedes tomar el salto quántico a los brazos de Dios. Lo único que está entre tú y tu verdadera naturaleza de dicha o Dios es tu ego. El proceso de convertirse en un discípulo es el proceso de renunciar a tu ego. El ego es algo muy difícil de dejar. Dejar el ego significa, perder la identidad sólida que tienes y has cargado todos estos años, pensando que es necesario para sobrevivir. Dejar el ego, pareciera la muerte, cuando realmente es el ego que se interpone entre ¡tú y la vida!

Dejar el ego es posible sólo en una relación de profunda confianza, amor y reverencia con el Maestro. Reúnes gradualmente todo el valor y entonces arriesgas dejar lo único que tienes a qué aferrarte a

través de tu vida –tu ego. Dejas el ego sólo cuando conoces completamente que aún si te caes, sólo caes en la red de amor infinito y compasión de la Existencia, personificada por el Maestro.

Aprendiendo del Maestro Tal vez te preguntes; ¿Por qué necesito un Maestro? ‘Si puedo aprender de la vida’. Aprendiendo del Maestro, es una dulce experiencia, muy deliciosa, placentera. El Maestro primero te pone en su corazón, y te anestesia de amor, antes de empezar la operación, en el tumor de tu ego. Porque él te llena de amor, ni siquiera sentirás el dolor de experimentar la transformación. Aún si duele un poco, lo soportarás con el gozo y conciencia de estar con el Maestro. El Maestro es vida intensa. No sólo te enseña, también se asegura que la transformación por la que atraviesas, sea dichosa.

Parábola El padre de un joven, le decía a su pequeño hijo que moviera una roca enorme. El muchacho hizo todo el intento, pero no pudo moverla. El llegó hasta el cansancio, entonces el padre le dijo: ‘No has usado todo tu potencial. Usa todo el poder de tu potencialidad’. El hijo estaba para entonces completamente exhausto. Él le gritó al padre; “¿de qué hablas, a qué te refieres? Dices que no he usado todo mi potencial, estoy cansado, ¿no te das cuenta de eso?” El padre le dijo: “¿por qué no me has pedido ayuda a mí? ¡Yo soy también tu potencialidad!” De la misma forma, tú también puedes usar la presencia del Maestro. Puedes pedir su ayuda si nunca lo has hecho antes. Puedes considerar al Maestro como parte de tu potencial. Tanta ayuda está disponible, podrías tener mucho más si te acercas a tu maestro. La vida misma puede ser tu Maestro. Pero entonces se vuelve difícil saber de dónde hay que aprender, qué deberíamos aprender o de quién deberíamos aprender. Dattatreya, un gran Maestro dijo; ‘Yo nunca he tenido un Maestro, porque la vida siempre ha sido mi maestra. He aprendido cómo concentrarme de un cazador, el cual se concentra en un pájaro, cómo aprender a ahorrar dinero para el futuro, al observar a las hormigas. La vida puede ser nuestro Maestro, si tenemos la inteligencia de captar el mensaje correcto de ella. Pero muchas veces, sólo vemos lo equivocado.”

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Tal vez no tienes la inteligencia de aprender siempre la lección correcta de la vida, es por eso que llega a tu vida el Maestro. El te muestra el camino, porque él mismo lo ha caminado y lo ha logrado. La vida es un gran misterio que no puede ser captado por nuestros deseos. Nuestros deseos pueden parecer la gran cosa y parecer que merecen toda una vida de nuestra parte. Debido a nuestra corta visión acerca de la vida, les damos tanta importancia a las cosas insignificantes, mientras que existen tantas otras de más valor y experiencias significativas que están esperando por nosotros en la entrada principal. El problema es que no las imaginamos, porque nunca hemos visto algo parecido. Es ahí donde entra el Maestro. Él ha visto la vida en su totalidad. Puede ver las cosas que ni siquiera nos imaginamos, ya no digamos sólo los deseos. Él está ahí para ayudarte a llegar a tu realización en la vida, también. Todo lo que necesitas es confiar y moverte al unísono con él. Entonces cuando suceden las cosas, estarás convencido de la verdad. Entras ahí en el círculo virtuoso. Entre más confías, más te lleva a experimentar aquello que te lleva a tener más confianza. El Maestro no te impone nada. Él simplemente remueve aquello que no es necesario y lo que se te ha impuesto de antemano, dejándote fresco y renovado. Te conviertes en un lienzo bellísimo, sobre el cual puedes crear tu propia pintura u obra de arte. Puedes componer tu propia melodía y puedes bailar tu propio baile. El Maestro abre las puertas a la más dulce de las experiencias en la vida, la experiencia de tu manera única de ser.

La Relación Eterna ¿Qué es una relación? Una relación es aquella que puede revelarte tus dimensiones que ni siquiera sabías que existían en ti. Te ofrece la experiencia que comprueba que tú también eres capaz de amar a alguien o algo. Te muestra que puedes amar y sacrificar por el bienestar de otro.

Cuando nacemos, somos completos. Pero no estamos conscientes de todas nuestras dimensiones y cuando no estamos conscientes, el mundo exterior, tampoco lo llega a conocer. Las relaciones tienen el poder de despertar todas esas dimensiones desconocidas y nos hacen experimentarlas y manifestarnos así mismo al mundo exterior.

Generalmente todas las relaciones crean ataduras, pero la relación con el Maestro, tiene el poder de liberarte finalmente a la dicha eterna. Aún si tratas de crear esa atadura, no será posible, pues en esta relación no existe la posibilidad de que suceda.

Las relaciones, despiertan las dimensiones desconocidas en ti. Una relación con cualquiera o cualquier cosa, no importa quien o con qué, te lleva a la relación máxima y culminante con el Maestro.

El Maestro se niega a ser enmarcado, a convertirlo en una piedra o ser adorado como una imagen. El Maestro está más allá de las formas. Congelado en un cuadro, se vuelve fácil comercializarlo, pero el Maestro no se interesa en los negocios. Él quiere confundirte, para que veas dentro de ti y te ilumines. Él quiere que muera tu ego, para que te despiertes. Busca al Maestro con tu ignorancia, Él te mostrará el camino, No dudes de llegar a Él, con sinceridad y humildad, pronto estarás alcanzando la dicha del Ser. El Maestro se relaciona con nosotros en muchas formas y planos, cada una de ellas nos revela la belleza e intensidad de la relación única, que él tiene con cada ser en particular, que tiene la fortuna de entrar en su espacio. Cada uno en la búsqueda de la Verdad, atraviesa un camino único con el Maestro mientras que te guía desde el oscuro camino de la ignorancia, hacia la luz del conocimiento, es como una relación amorosa, es donde se unen dos seres en profunda confianza y comunión, que la flama del Maestro brinca de su Ser al Ser del discípulo.

La llama de la conciencia que la enciende Diferentes relaciones, desatan varias dimensiones dentro de ti. Un amante, desata el sentimiento del amor, los amigos el de la amistad. Tus hijos la dimensión maternal o paternal, tus padres, abuelos, desatan la dimensión de niño. Pero sólo el Maestro desata todas las dimensiones en ti. No puedes calcular la transformación que se crea en la relación Maestro-discípulo. El Maestro se revela así mismo en varias dimensiones y te hace trascender y experimentar lo máximo a través de la comunión.

EL MAESTRO, vive en el presente, en el eterno AQUÍ Y AHORA. Es el espejo que nos regresa la imagen real de nuestro ser. Él no se empeña en enseñarnos, pero nos inspira a aprender, recordar, vivir e irradiar nuestra naturaleza real y divina.

Los 10 secretos del amor abundante 1. EL PODER DEL PENSAMIENTO: El amor comienza con el pensamiento. Nos convertimos en lo que pensamos. Los pensamientos amorosos crean experiencias y relaciones amorosas. Si quieres amar a alguien, tienes que tener en cuenta sus necesidades y deseos. Pensar acerca de tu pareja ideal te ayudará a reconocerla cuando entre a tu vida. 2. EL PODER DEL RESPETO: No puedes amar a nada ni a nadie a menos que antes lo respetes. La primera persona que merece tu respeto eres tú. 3. EL PODER DE LA ENTREGA: Si deseas recibir amor, ¡todo lo que tienes que hacer es darlo! Antes de comprometerte a una relación no te preguntes por lo que la otra persona te pueda dar, sino por lo que tú puedes aportarle a ella. La fórmula secreta de una relación amorosa, feliz y para toda la vida es centrarte siempre en lo que puedes dar, en vez de en lo que puedes sacar de ella. 4. EL PODER DE LA AMISTAD: Para encontrar un amor verdadero, primero debes encontrar a un amigo o a una amiga verdadera. El amor no consiste en mirar a los ojos del otro, sino en mirar juntos en la misma dirección. Para amar a alguien de verdad, debes amarlo por lo que es, no por su aspecto físico o por su poder. La amistad es la tierra en la que la semilla del amor crece. Si deseas introducir amor en una relación, primero debes aportarle amistad. 5. EL PODER DEL CONTACTO FÍSICO: El contacto físico modifica una de las expresiones más poderosas del amor, destruye barreras y crea vínculos entre la gente. El contacto físico altera nuestro estado físico y emocional y nos hace más receptivos al amor. El contacto físico nos ayuda a que el cuerpo sane y enternece el corazón. Cuando abres tus brazos, estás abriendo el corazón. 6. EL PODER DEL DESPRENDIMIENTO: Si amas algo déjalo libre. Si vuelve, es tuyo; si no lo hace, nunca lo fue. Incluso dentro de una relación amorosa, la gente necesita tener su propio espacio. Si queremos aprender a amar, primero debemos aprender a perdonar y dejar ir nuestras dolencias y heridas del pasado. Amar significa desprendernos de nuestros miedos, prejuicios, ego y condicionamiento. 7. EL PODER DE LA COMUNICACIÓN: Cuando aprendemos a comunicarnos abiertamente y con sinceridad, la vida cambia. Deja que la gente a la que amas sepa que la amas y aprecias. Nunca tengas miedo a pronunciar las palabras mágicas: “TE QUIERO”. Comunicarte es tener la libertad de expresar lo que sientes y quieres y dar la misma oportunidad a tu pareja sin que las diferencias impliquen un riesgo de disgusto. Las diferencias deben enriquecer a los amantes y no separarlos. 8. EL PODER DEL COMPROMISO: Si deseas amor en abundancia, debes establecer el compromiso de lograrlo, un compromiso que se reflejará en tus acciones y en tus pensamientos. El compromiso es la verdadera prueba de que el amor está presente. Si quieres tener una relación con amor, debes comprometerte a crear la relación que quieres. Cuando estamos realmente comprometidos con alguien, el abandonar nunca es la opción. El compromiso distingue una relación frágil de una sólida. 9. EL PODER DE LA PASIÓN: La pasión enciende el amor y lo mantiene vivo. Una pasión duradera no proviene exclusivamente de la atracción física, sino que se origina gracias a un profundo compromiso, entusiasmo, interés y fascinación por la otra persona. La pasión siempre se puede volver a reavivar, lo único que se requiere es que ambos estén comprometidos y dispuestos a intentarlo una vez más. 10. EL PODER DE LA CONFIANZA: La confianza es esencial para establecer una relación con amor. Si un miembro de la pareja está cegado por la sospecha, la ansiedad y el temor, el otro se sentirá atrapado y emocionalmente ahogado. No puedes amar a una persona plenamente a menos que confíes en ella. Actúa como si la relación que mantienes con una persona nunca se fuera a terminar.

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Lic. Lucy López Moreno y Romero Psicóloga clínica, Terapia Cognitiva. Posgrado en Resolución de Conflictos Personales y Familiares (Universidad de Cataluña, España) lucylmr@hotmail.com Tel. 30 400 400

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s muy frecuente que cuando nos vemos frente al espejo no estemos muy contentos con la cara que vemos, porque nos damos cuenta que nuestro cutis ha perdido firmeza, que las arrugas se acentúan, que los surcos se profundizan; en ocasiones aparecen algunas manchas que no teníamos y se intensifican otras, se ha perdido humedad, lozanía y luminosidad.

El derecho a la salud y el bienestar. Todas las personas deseamos vernos mejor y sentirnos bien. Para cuidarnos no se necesita gastar grandes cantidades de dinero, dejar de trabajar y atender a la familia por un período de tiempo, soportar dolor y pasar por procesos que dejan heridas y cicatrices. Podemos estar bien si nos damos la oportunidad para ello. Es importante saber consentirse.

Los aliados de la belleza en el rostro Hay aliados al alcance de todos para tener y conservar una piel más firme, sana y joven, como son los modernos aparatos de avanzada y eficaz tecnología estética y otros productos de alta cosmetología inteligente. Estos aliados son el colágeno, la proteína, el acido hialurónico, los aminoácidos y otros. Estos productos son conocidos por su uso frecuente en tratamientos faciales. Sin embargo, a fin de lograr un levantamiento facial uno de los grandes colaboradores que trabaja en armonía con otros activos para combatir el envejecimiento y mejorar visiblemente la lozanía, firmeza y vitalidad de nuestro rostro es el oro de 24 kilates.

El Oro de 24 kilates en el rostro ¿Cómo que el oro?, ¿y eso?, ¿debe ser carísimo?, ¿será otro novedoso tratamiento más que está de moda?

El rostro que vemos no coincide con la sensación de bienestar y jovialidad que tenemos internamente. Ahí surge un fuerte grito que se sofoca en la garganta: ¡auxilio, mi cara es más vieja que yo!

Estas suelen ser algunas de las preguntas más comunes cuando se escucha hablar de este metal precioso que además es útil para regenerar y reafirmar el cutis. Las respuestas no deberían sorprender: ¡no es carísimo, es económicamente accesible y hasta barato para los beneficios que aporta! No es producto de moda ya que se ha utilizado desde las culturas milenarias. Se sabe que ya Cleopatra se beneficiaba de sus increíbles bondades.

El envejecimiento es un proceso completamente natural que no se puede evitar, pero la excelente noticia es que los signos visibles del envejecimiento facial sí se pueden posponer, atenuar y hasta revertir.

El mismo metal que adorna al ser humano con finas piezas de joyería, se utiliza también como una inversión económica: un valor refugio. Y además, el oro es un excelente remedio para combatir los signos del envejecimiento cuando se utiliza en microscópicos pedazos conocidos como nanopartículas, péptidos y láminas de oro.

A quién va dirigido un tratamiento de belleza Los tratamientos de belleza efectivos no son exclusivos de mujeres, artistas o ricos. El prototipo de hombre ¨rudo, feo y formal¨ se ha modificado para dar paso al de un hombre que cuida su salud y apariencia y una sociedad que entiende y apoya esta atención y cuidados. El cuidado personal no es exclusivo de la elite, de las mujeres y de cierto tipo de hombres. Es un derecho que todos tenemos y podemos ejercer.

Un poco de Historia En el Egipto faraónico el oro ya se conocía como un producto regenerador que se aplicaba en la estética y la medicina. En China, constan registros que durante la dinastía Ming ya se usaba el oro por sus propiedades regenerativas y curativas. En las culturas orientales, las cualidades de este metal eran también conocidas por su lucha contra el envejecimiento y su empleo medicinal. Las culturas indígenas también utilizaban el oro con estos fines. Cuando se habla de los beneficios del oro la primera reacción suele ser suspicaz y desconfiada, sobre todo cuando estamos frente a bombardeos publicitarios que nos presentan fibras, geles, peines y hasta tenis casi mágicos que prometen resultados maravillosos.

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a con eficaces aparatos, oro de 24 k y más (Regenera y reafirma) que yo! los signos visibles del envejecimiento facial sí se pueden posponer, atenuar y hasta revertir. Beneficios y Aplicaciones La historia antigua y la moderna nos enseñan que las propiedades del oro para los tratamientos de levantamiento facial son variadas, entre ellas: tiene efecto tensor inmediato, aumenta la eficacia de otros activos (productos), es regenerador, protege de las influencias medioambientales, es también reafirmante, reduce las arrugas, da brillo, mejora la renovación celular y la elasticidad, previene la flacidez, reduce la aparición de manchas, y retrasa y atenúa el daño solar. El oro es aplicable en todo tipo de piel y arrugas. Y es utilizado también como un tratamiento preventivo para mantener un cutis sano, radiante y juvenil. El mineral de oro es bien conocido y reconocido por sus cualidades regeneradoras y reafirmantes en la lucha contra el envejecimiento. El oro es un valioso remedio para el levantamiento facial. A fin de potenciar su eficacia hay que aplicarlo utilizando aparatos de alta tecnología que maximizan y aceleran los resultados.

El Oro y la Aparatología El uso de diferentes aparatos nos permite: •Limpiar y retirar todas las células muertas •Penetrar el oro y otros productos hasta capas más profundas (mesoterapia europea sin agujas, no invasiva y no dolorosa) •Distribuir de forma uniforme los activos •Trabajar con ondas ultrasónicas las arrugas, la flacidez al impactar las células y mejorar el metabolismo celular. •Mejorar la circulación y oxigenación que estimula la reparación de los tejidos y acelera la renovación celular. •Incrementar de forma notable la tonicidad y firmeza de músculos y piel del rostro por medio de gimnasia pasiva facial (full stimull), además de eliminar toxinas por medio de drenaje linfático e hidratar.

Me parece realmente motivador pensar que estamos frente a un tratamiento muy completo, que aporta excelentes resultados, es placentero, económicamente accesible, seguro y confiable. Con este tratamiento se evita el tiempo de recuperación frecuente en procedimientos invasivos, sin necesidad de utilizar dolorosas agujas ni bisturís, no tiene ningún riesgo. Mejora la apariencia sin cambiar la fisonomía. El deseo de mejorar su apariencia externa mueve a hombres y mujeres a buscar opciones para lucir más jóvenes, saludables y atractivos. El levantamiento facial trae consigo beneficios físicos directos que tienen que ver con nuestra salud y apariencia. No es un secreto que al mejorar nuestro aspecto, mejoramos también nuestra autoestima lo que trae consigo una mayor seguridad. Es de todos conocido que cuando nos sentimos bien con nosotros mismos, nos sentimos bien con nuestro entorno y eso nos hace más capaces y merecedores. Esta sensación nos motiva a buscar mayores oportunidades en la vida, ya sea laborales, profesionales, sociales, familiares y personales. El levantamiento facial es un primer paso en nuestro deseo de mejorar. Muchas veces enfocamos nuestra atención en cambiar aparatos electrodomésticos, remodelar la casa, tener un carro más nuevo, etc., que si bien son aspectos importantes, acaban por relegar lo esencial que es la atención y cuidado de nuestra persona. No hay que esperar a que el espejo nos refleje la imagen de un hombre o mujer envejecido y deteriorado. Si bien el proceso de envejecimiento es natural y se puede acelerar o adelantar por varios factores como son: cambios hormonales (menopausia y climaterio), excesivo y constante estrés que aumentan los radicales libres que afectan nuestras células, problemas emocionales intensos y constantes, la exposición excesiva al sol, los efectos de la contaminación, la falta de sueño, el humo del tabaco, la mala alimentación y la falta de cuidados, entre otros. La prevención es una cultura, una forma de ser y estar mejor, un paso antes de que sucedan las cosas. El levantamiento facial puede ser uno de esos pasos que no sólo previene sino también regenera el cutis. No esperes a que sucedan cambios indeseables con altos costos en tu apariencia y tu salud. ¡es tiempo de actuar!

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F o s f eLanTerapia i s mdeola Luz Desde el origen de los tiempos el hombre ha buscado la luz para mejorar su tono vital, se ha rodeado de luz natural, ha intentado ser luz, tener, dar y recibir luz, su luz interior, la del alma, la que le guía, la que le nutre, la que le reconforta, la humanidad de hecho, ha basado toda su evolución espiritual en conceptos vinculados a la luz.

La Luz y las Tradiciones Religiosas o osas Todas las religiones, todas las iniciaciones, n niciaciones, todos los ritos de expansión de la conciencia, n nciencia, han utilizado la luz como eje vertebrador b brador de sus enseñanzas que, además, m más, indefectiblemente se dirigen hacia la luzz primordial y que según ellos alumbra El Fosfenismo es un método creado por el Dr. Francis Lefebure, esta técnica aprovecha la acción dinamizadora de la luz para mejorar laa comunicación entre los dos hemisferioss ess: e incrementar las capacidades cerebrales: memoria, atención, creatividad, la ión capacidad de comprensión, intuición ible y telepatía, entre otras, esto es posible o unos or mirando una lámpara de fosfeno por e ente segundos, formándose posteriormente unas luces multicolores (fosfenos) y desarrollando essarrollando cierto movimientos con la cabeza (balanceos), laanceos) anceos), es posible desarrollar las habilidades mencionadas. cionadas. El é it en sus método del Doctor, le permitirá tener éxito estudios, sus proyectos, sus exámenes, optimizar sus capacidades, Desarrollará una fuerza mental a toda prueba. Se sabe que la luz tiene una gran influencia sobre las funciones hormonales por medio de la

hipófisis, incluso se ha utilizado como estructuradora del el sistema nervioso en la depresión crónica estacional mediante baños de luz natural, luz solar, con potentes lámparas capaces de producir más de 10.000 lux. Asimismo se utiliza también como sincronizador para regularizar los ritmos de sueño alterados, entre otras aplicaciones.

La Lámpara Fosfénica Para realizar los ejercicios de Fosfenismo es imprescindible utilizar la lámpara especial diseñada por el Dr. Lefebure, para evitar riesgos oculares. Guadalaja j En Guadalajara se impartirá el curso de FOSFENISMO los e noviembre/2010 novie días 12 y 13 de (curso básico) en el cual a re ap endes a desarrollar las habilidades que ya aprendes tienes, así como reducir el estrés, la dislexia, tienes, depresi d depresión, problemas de aprendizaje. El domingo 14 se llevará a cabo e curso curs iniciático, en éste el aprendes transmutar la energía kundalini y convertirla en energía mental, para poder hacer desdoblamientos astrales.

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reservado a algunos elegidos o discípulos, ya nos toca a la puerta sin distinción. Es hora de despertar y acceder por nuestro propio pie a la información. “El que esté listo para ser informado, sólo será alertado”.

Enviado por Laura Espinosa lauraespinosadegarin@hotmail.com, lauris357@yahoo.com.mx teléfono: (33) 38 48 29 83 NEXTEL 1567 6981

Así, todo proceso deberá ser vivencial, para así llevarlo al verdadero momento de poder pretender enseñar o entregar alguna información. La imagen del “sanador-herido” es en consecuencia la que alivia y sana. No podemos pretender entregar señales y direcciones si todavía no sabemos quiénes somos.

MEDICINA Y TERAPIAS ALTERNATIVAS

ucho de lo que aprendemos hoy en día tiene que ver con un arte antiguo combinado en una ciencia moderna. Pareciera que en el transcurrir del tiempo, la llegada de Internet y muchos otros avances han colmado el tiempo y lo que podemos aprender convirtiendo todo en algo cuántico nos deja boquiabiertos a cada segundo. Con escasa diferencia, todo ser humano ha comenzado a tener la capacidad, aun más en los jóvenes, de tener un conocimiento que sólo está esperando ser abonado para florecer. Y así, lo que era extraño comienza a ser natural y lógico. L

Películas como Avatar han dejado asombrados algunos y a muchos otros complacidos porque al fin se expone lo que ya tantos conocen como una información ordinaria o habitual. El planeta pide modificaciones a pasos violentos. Su movimiento de rotación ha comenzado a ser más rápido según la NASA, de modo que estamos obligados a tomar más conciencia en menos tiempo y mayor responsabilidad en asuntos que antes no tenían prioridad. La honestidad, la familia, el cuidado de Mamá-Tierra, lo espiritual… son sólo algunos. Así, todo lo que se consideró en algún momento “secreto y sagrado”, o

Lo emocional, lo mental y lo espiritual es lo más conocido en la ruta del vía crucis eterno para alcanzar el tan simple hecho de conocernos en sencillez y amor para con nosotros y los demás. Creemos en el “sufrimiento”, “la culpa” o en “irla pasando como se pueda” antes de asumir la verdadera identidad ante lo que es y como somos.

Estamos aquí para crecer, aprender y amar. Mayores enseñanzas que éstas, no hay. “El cuerpo”, su trabajo primordial con sus emociones y traumas, es lo complementario para el comienzo de una verdadera ruta en el camino de la sanación. Luego de habitar con lucha en los dolores de abandono, separaciones, infidelidad, duelos y pérdidas, entre otras muchas dinámicas, sin medida debemos confrontar una historia de familia la cual viene cargada de una información más que relevante al ser puesta en evidencia. Las exclusiones de las parejas previas, niños no reconocidos, víctimas y perpetradores pasan a ser fuente de inspiración desde el inconsciente para repetir los destinos trágicos y nunca vernos en la capacidad de amar a los nuestros desde el lugar de reconocerlos sin pretender cambiarlos. Dado el gran paso de reconocer lo individual y en consecuencia lo nuestro lo que viene viajando en la familia, comienza la verdadera apertura de un reconocimiento desde donde venimos, aparece entonces el colectivo o la memoria ancestral que hay que reconocer. El trauma y los órdenes dentro de los cuales nos ha tocado vivir, desde este pasado innegable, juegan un rol de suma importancia para así completar la pieza energética que vienen realizando las Constelaciones Familiares.

na puerta que nos guía a un plano na a nueva forma, una nueva visión.

ces como sean necesarias hasta que logre expresarlo”. KAHLIL GIBRAN. En su camino hacia la sanación, el cuerpo encuentra soluciones inesperadas… y aún después de superar traumas individuales, familiares o colectivos, el ser humano se topa, de distintas formas, con fuerzas que superan su capacidad para percibir el todo… y aquello que como el Espíritu, se manifiesta bajo las formas de lo invisible. Lo que venía revelándose a través de las Constelaciones Familiares, comienza ahora a cobrar un especial sentido en el ámbito de las “vidas pasadas”. Con más conciencia y responsabilidad, podremos aceptar los nuevos retos que nos exige nuestra permanencia en la Tierra para poder vivir con más fuerza los desafíos del amar, crecer y aprender…

La Terapia Incluye nuevas herramientas de uso psicoterapéutico, de especial utilidad para psicólogos, médicos, consteladores, renacedores, educadores, gerentes, y todos aquellos profesionales que utilicen métodos de crecimiento personal en sus ámbitos de trabajo.

En las Constelaciones RECONSTRUCTIVAS® el principio se basa en: 1.Instalación (Vivirlo, experiencia). Darle al cuerpo sentido, informarlo, tocarlo, mover los traumas, hacerlo existir. Por eso y para eso estamos en la tierra. Aquí aplicaremos la Acupuntura Chamánica para mover los bloqueos de las Emociones y Traumas dentro del ESTUCHE SAGRADO. 2.Activación (Conciencia). ”Darse cuenta de”, asumir responsabilidades, mirar la imagen grande, la inclusión, lo opuesto, las sombras. Se logra en el cuerpo y la mente; al no repetir las emociones que me enferman y me hacen reaccionar sólo desde unas heridas. Se logra para con la Familia y el Colectivo, cuando no repito las creencias o patrones y me hago más consciente de lo que me tocó como familia y mi origen más cercano llamado Raza, Cultura, lo ancestral. 3.Aprendizaje (practicarlo, actualización). Dejo de ser ciego, como consecuencia miro y puedo vivir afuera en armonía y lo más maravilloso lo puedo ejecutar, emprender, vivir, sonreír y hasta llorar sabiendo que es mío el bendito proceso de llevar las heridas a la sanación absoluta. Dejar que tengan vida sin interferir en los cambios de la queja que no ayuda a nadie.

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Las propiedades curativas de los cristales y del agua sa s

Electrifique su ssa

la naturaleza curativa de los cristales se deriva de los campos de energía que al final son una consecuencia de electrones que crean estos campos energéticos Dr. Héctor Solórzano del Río Presidente de la Sociedad Médica de Investigaciones EnzimáticasA.C. Profesor de Farmacología del CUCS de la Universidad de Guadalajara hector@solorzano.com / 0133-3637-7237

Su descubrimiento e historia

n 1886 un químico alemán, Clemens Winkler descubrió un agente químico no identificado. Es un mineral que está presente en pequeñas cantidades en los alimentos, los depósitos de carbón y en la corteza de la tierra. A esta substancia le llamaron Germanio. En 1950 el Dr. Kazuhiko Asai, un brillante químico japonés descubrió trazas de Germanio en plantas fosilizadas. La siguiente novedad acerca del Germanio vino de Rusia, donde los reportes sugirieron que tenía propiedades anticancerosas.

SALUD HOLÍSTICA

Algunos años más tarde, el Dr. Asai descubrió que muchas plantas medicinales, tales como el ajo, la cebada, el shiitake y la clorera tienen concentraciones elevadas de Germanio (1). El agua santa de Lourdes, conocida por su valor terapéutico también contiene mucho Germanio.

En 1967 el Dr. Asai logró sintetizar un nuevo compuesto de Germanio y descubrió que la substancia manufacturada también tenía capacidades curativas. A este producto ahora lo conocemos como Germanio orgánico. Uno bien puede preguntarse cómo algo hecho por el hombre puede llamarse orgánico. La razón es que cualquier cosa que contenga carbono en su arquitectura molecular, es orgánica. El átomo del germanio orgánico está tan estructurado que acepta y transmite electrones, dándole una capacidad de semiconductor. Esto quiere decir que se convierte en un electroestimulador, induciendo el flujo de electricidad. En su forma pura

metálica, el germanio se usa mucho en la industria para los transistores, las fibras ópticas y otras muchas aplicaciones. Biológicamente, parece poder estimular los impulsos eléctricos a nivel celular. La ciencia moderna ha establecido como un hecho demostrado plenamente que nuestros cuerpos, con nuestros nervios y nuestros músculos, todos están ligados eléctricamente. Así que cualquier substancia que pueda mejorar nuestras conexiones eléctricas tiene que tener un profundo efecto y estimulante en los seres vivos.

Propiedades El Germanio cuenta con varias propiedades muy peculiares y extremadamente valiosas como las siguientes: • Es un mejorador del oxígeno ya que se ha demostrado que aumenta el flujo de oxígeno en todas las unidades celulares, sobre todo en los sitios donde existe una deficiencia. • Es un adaptógeno porque normaliza la mayoría de las funciones del cuerpo y eso se ajusta a las necesidades específicas de cada uno. Se ha visto que en casos de algunas enfermedades graves, como el cáncer, estimula al sistema inmunológico para que produzca las substancias que a su vez, ayudarán a destruir a las células malignas. • También hemos notado que el Germanio es una especie de estimulante cerebral debido a que muchas personas reportan un aumento en la capacidad mental. Tal vez este efecto sea una consecuencia de la ayuda que produce el Germanio para que el cuerpo mande más oxígeno al cerebro. • Por otro lado, podemos decir que el Germanio es un desintoxicante debido a que por su estructura química tiende a unirse, quelar y luego eliminar a ciertos compuestos tóxicos y sustancias dañinas como los metales pesados. • Es un catalizador inmunológico ya que ayuda a convertir a los macrófagos inactivos en células 100 % activas. Lo mismo hace al mejorar la producción de interferón y aumenta el número de células asesinas naturales. El Germanio orgánico ha sido ampliamente investigado tanto por la comunidad científica ortodoxa como por los médicos alternativos, encontrando efectos terapéuticos notables. La versatilidad de los efectos terapéuticos del Germanio orgánico y su virtual no-toxicidad lo hacen una substancia altamente atractiva a cualquier médico interesado en alcanzar y mantener una buena salud en sus pacientes.

Uso terapéutico El Germanio orgánico, desde entonces se ha usado en muchas maneras, solo, con dieta, como parte de un programa contra el estrés y hasta como un nutriente coadyuvante contra el cáncer. La seguridad del Germanio orgánico ha sido bien documentada. Algunos ejemplos de padecimientos donde se ha utilizado son: En la artritis reumatoide, la epilepsia, el cáncer, la enfermedad de Parkinson, la osteoporosis, la diabetes, el asma, la malaria, el dolor, la gastritis, las úlceras duodenales, las enfermedades mentales, la leucemia, la enfermedad de Raynaud, algunos problemas de la piel, el glaucoma, la amiloidosis y muchas otras.

Referencias:

a santa de lourdes salud con el germanio Acciones sobre el sistema inmunológico 1.Describiendo algunas de las acciones que tiene el Germanio orgánico sobre el sistema inmunológico, podemos decir que estimula la producción de interferón (3), estimula la producción de las células supresoras T (4), estimula la actividad de las células asesinas naturales (5) y como ya lo mencioné, activa a los macrófagos y los convierte en macrófagos citotóxicos (6). 2.Desde 1987 el uso del Germanio orgánico como un agente en el tratamiento potencialmente prometedor contra el SIDA fue discutido en una conferencia realizada en Japón (7). 3.Otra de las acciones del Germanio orgánico es que enriquece el suministro de oxígeno. Lo cual significa que disminuye el requerimiento de consumo de oxígeno por los tejidos y alarga la vida. Cuando hay más oxígeno accesible, la viscosidad de la sangre disminuye, por eso, el flujo sanguíneo aumenta a todos los órganos. 4.El Germanio orgánico protege contra el envenenamiento por monóxido de carbono, es benéfico para tratar muchas enfermedades de los ojos y en la curación de las heridas, especialmente en quemaduras. 5.El Germanio orgánico también actúa como un antioxidante, particularmente contra la acumulación de amiloide (8). 6.El Germanio orgánico tiene la sobresaliente capacidad de captura y descarga de los metales pesados como el mercurio, el cadmio, el plomo y otros más. 7.Otro efecto muy importante con el que cuenta el Germanio orgánico es que protege contra el daño producido por la radiación en seres humanos, incluyendo aquellos pacientes que están recibiendo radioterapia contra el cáncer. 8.El Germanio orgánico tiene un efecto analgésico (9). Esta acción explica algunos de los efectos colaterales temporales que a veces se ven al tomar grandes dosis de Germanio orgánico (más de 1,000 mg al día) como letargo, mareos, somnolencia. 9.La estimulación de la serotonina que ejerce una acción calmante puede explicar los efectos positivos de sentirse mejor y que se observan consistentemente en los pacientes que toman Germanio orgánico. Los nuevos paradigmas de la ciencia nos han hecho mirar más profundamente y recordar que los cristales le dan cuerpo a las energías que pueden ser efectivamente canalizadas para la visión interior y la curación.

1.Asai, K. Miracle Cure: Organic Germanium, Japan Publications Inc. 1980 2.Tsutsui, M., Kakimoto, M., Axtell, D.D., Oikawa, H. and Asai, K., ‘Crystal structure of carboxyethylgermanium sesquioxide’, I. Amer. Chem. Soc., 98(25), 8287-9, 1976). 3.Aso, H., Suzuki, F., Yamaguchi, T., Hayashi, Y., Ebina, T., and Ishida, N. ‘Induction of interferon and activation of NK cells and macrophages in mice by oral administration of Ge-i 32, an organic germanium compound’. Microbiol. Immunol., 29, 65-74. 1985. 4.Badger, A.M., Mirabelli, O.K. and DiMartino, M.,’Generation of suppressor cells in normal rats by treatment with Spiro-germanium, a novel heterocyclic anticancer drug’. Immunopharmacology, 10, 201-7. 1985. 5.Mizushima, Y., Shoji, Y. and Kaneko, K., ‘Restoration of impaired immunoresponse by germanium in mice’. Int Arch. Allergy App!. Immunol. 63, 3 38-9, 1980. 6.Sato, I., Yuan, B.D. Nishimura, T. and Tanaka, N., ‘Inhibition of tumor growth and metastasis in association with modification of immune response by novel organic germanium compounds’. I. Biol. Response Mod., 4, 159-68, 1985, 98, 103, 105. 7.Schuitemaker, GE, Germanium: a mineral of great promise, Orthomoleculair, No. 3, 1987. 8.Suzuki, T., Ishikawa, S., Motoyama T. and Oboshi, S., ‘Suppression and acceieration of experimental amyloidosis in mouse model’. Acta Pathol Japan, 30(4), 557-64, 1980). Protege a la cisteína de la oxidación (Takashima R. and Mitsui Y.,“Germanium as a stabilizer of cysteine eye drop”In Immunomodulation by Microb. Products and related synthetic compounds. Int. Symp. Osaka 27-29 July 1981, Exerpta Medica 498-500, 1982. Tiene efectos activantes importantes sobre la superóxidodismutasa y los sistemas enzimáticos asociados con el glutatión (Harisch, G., ‘Glutathione and glutathione-dependent enzymes of the rat liver after different doses of Sanumgerman’. In 1st Intl. Conf. on Germanium, Hanover, October 1984, Lekim and Samochowiec (eds.) Sem melweis-Verlag. 1985). 9.Al influir en ambos, el sistema catecolaminérgico y el serotoninérgico (Kleinrok, Z., Lekim, D., jagiello-Wojtowicz, E. and Chodkowska, A., ‘Central action of sanumgerman in mice’, Pol. I. Pharmacol. Pharm., 38, 299-307, 1986). 10.Bonewitz, R., Cosmic Crystals. Crystal Consciousness and the New Age, Thorsons, 1983.

Las propiedades curativas de los cristales se están haciendo muy conocidas y muchísimas personas están aprendiendo a sintonizarse y utilizar estas energías curativas para el alivio del planeta y la curación personal. Se piensa que la naturaleza curativa de los cristales se deriva de los campos de energía que al final son una consecuencia de electrones que crean estos campos energéticos (10). El Germanio orgánico en su forma sólida es un cristal y por supuesto una de las propiedades fundamentales del Germanio orgánico es su naturaleza semiconductora, es decir, su capacidad de donar y recibir electrones fácilmente.

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Drenaje linfático Sus efectos sobre las arrugas, el aumento de la firmeza y luminosidad pasado por alto a los ojos de la belleza. Aidé Macedo Tejeda Terapeuta y Angeolóloga Cel. 04433 1421 3140 Email: aide_macedo@yahoo.com.mx

l Drenaje Linfático Manual es una forma de masaje que favorece el funcionamiento del sistema linfático, que es crucial para una marcha eficaz del sistema inmunológico. El Drenaje Linfático estimula la circulación de la linfa y esto hace que no se estanque ni saturen desechos o gérmenes, también nos ayuda a revitalizar los nervios, músculos y defensas así como a aliviar los problemas de circulación, hinchazón, pesadez y retención de líquidos.

MEDICINA Y TERAPIAS ALTERNATIVAS

SISTEMA LINFÁTICO

El sistema linfático se considera parte del sistema circulatorio porque lo constituye la linfa. La linfa es un líquido de color blanco que circula por el cuerpo, la cual está formada por un poco de sangre y de otros líquidos del organismo y se denomina fluido intersticial. Parte de este fluido intersticial vuelve al organismo a través de la membrana capilar, pero la mayoría penetra en los capilares linfáticos y da lugar a la linfa. La linfa no se bombea por sí sola, su circulación depende de la presión del sistema circulatorio y del efecto de masaje de los músculos. La linfa y los líquidos Intersticiales representan el 15% de los fluidos corporales, bañando la mayor parte de los tejidos y permitiendo su purificación y regeneración. La linfa deposita los desechos y los gérmenes en los nudos linfáticos y transporta los linfocitos, corpúsculos blancos especializados que producen anticuerpos. Los nódulos o ganglios linfáticos son estructuras ovales y pequeñas, del tamaño de un frijol; por lo general se encuentran en racimos cerca de las venas en puntos estratégicos a lo largo de los vasos

linfáticos medianos de la rodilla, codo, axila, ingle, cuello, abdomen y pecho. La sangre se limpia y filtra en estos nódulos y los glóbulos blancos se acumulan allí cuando hay una enfermedad. Los nódulos linfáticos son los centros de producción y almacenamiento de algunos glóbulos blancos llamados linfocitos y monocitos, elementos importantes en el mecanismo inmunológico del organismo.

EL MASAJE LINFÁTICO El drenaje linfático se desarrolló por primera vez en Europa en 1932 por el Dr. Emil Vodder y su esposa Estrid. Hasta el siglo XVII, los vasos linfáticos no eran conocidos por la humanidad, solían denominarlos venas lácteas, fue en 1653 que Thomas Bartolín los denominó vasos linfáticos. El Dr Emil relacionó el sistema linfático con el masaje, y consiguió eliminar mediante manipulaciones corporales los encharcamientos de líquidos de los tejidos con lo cual los limpiaba y mejoraba. El drenaje linfático evita que se formen edemas, al evacuar el líquido del interior de los tejidos y células, y además estimula los capilares de las venas; también tranquiliza, al activar el sistema nervioso parasimpático, el que nos prepara para luchar y nos mantiene en tensión y alerta, a la vez que relaja el sistema nervioso en general y la musculatura esquelética.

Indicaciones médicas: • En todos los tipos de linfedemas: - post-operatorios - insuficiencia de la circulación de retorno - úlceras varicosas • Edemas: - post-traumático - linfostáticos (edema de brazo tras extirpación mamaria) - post-operatorio (mejora la cicatrización) • Procesos reumáticos • Migrañas, vértigos, cefaleas • Enfermedades crónicas de las vías respiratorias como rinitis, sinusitis, faringitis y amigdalitis • Resfriado, catarro y bronquitis • Otitis

o y energético de la piel y la capacidad para erradicar la celulitis, no han • Enfermedades crónicas de la piel como acné, eczemas y capilares dilatados • Embarazo en descarga de las piernas y prevención de estrías en la piel • Post-radioterapia • Hematomas • Post-fracturas o esguinces • Estrés

Indicaciones estéticas: • •

Celulitis Piernas cansadas e hinchadas • Acné • Edemas faciales • Quemaduras • Post-cirugía estética • Cicatrices y queloides • Varicosidades y varices

Contraindicaciones: •Cualquier disturbio del ritmo cardíaco •Accidentes cardíacos recientes como infarto y angina de pecho • Afecciones inmunitarias • Tumores malignos •Hipotensión e hipertensión severa • Hipertiroidismo • Heridas abiertas • Embarazo (sobre el abdomen) • Edema nefrítico y edema por infección aguda • Infecciones agudas • Fiebre •Flebitis, trombosis y tromboflebitis Para obtener resultados se aconseja un mínimo un mes de terapia con tres sesiones semanales de entre 15 y 45 minutos de duración, para dar tiempo al organismo a que se vaya recuperando naturalmente.

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EL MASAJE LINFATICO Y ENERGETICO Fue el Dr. francés Bruno Chikly quien desarrolló el drenaje linfático y energético. El drenaje linfático y energético se conoce como la técnica manual n° 1 para el tratamiento de la celulitis. El drenaje linfático y energético utiliza el concepto energético chino, esencialmente la parte de los Ocho Meridianos Extrasensoriales, que complementa sorprendentemente los resultados y amplía las indicaciones del drenaje. El drenaje linfático energético es una técnica de masaje especializada destinada a activar y limpiar el sistema de fluido humano. Dado que el sistema linfático es el responsable del correcto funcionamiento de la circulación del agua y del sistema inmunológico, el drenaje linfático y energético es la clave para aumentar las posibilidades de rejuvenecimiento, así como la resistencia al estrés y determinadas enfermedades.

Los efectos principales del drenaje linfático y energético son: 1.Activación de circulación de líquidos, piernas hinchadas y más, hidratación de las arrugas, estreñimiento 2.Absorción de cantidad de proteínas, toxinas y moléculas de grasa para la celulitis, desintoxicación del cuerpo y rejuvenecimiento, regeneración de los tejidos, cicatrices y arrugas.

3.Estimulación del sistema inmunitario, como mantenimiento de salud preventiva, para la sinusitis, acné, etc. 4.Relajación profunda y efectos rítmicos para el estrés, insomnio, pérdida de vitalidad, depresión, etc.

Desde las primeras sesiones, la circulación venosa y linfática mejora sensiblemente los tejidos se purifican y se desbloquean y las arrugas se suavizan progresivamente. Se produce una sensación de ligereza y bienestar, y una relajación general invade el organismo. En el drenaje linfático y energético son necesarias de cinco a seis sesiones para alcanzar los resultados que se obtenían con 10 o 12 sesiones en el drenaje linfático tradicional. En la actualidad, esta técnica está ampliamente extendida en Europa y goza de un reconocimiento médico tan elevado que los médicos recetan habitualmente estos tratamientos que se ven facilitados por el trabajo de fisioterapeutas, quiromasajistas, enfermeras, así como los profesionales de la estética ya que también proponen este tratamiento por sus propiedades rejuvenecedoras.

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Acupuntura emocional y terapia emocional por objetivos El trabajo con estos poderosos puntos ayudará a mejorar la comunicación del mundo interior del paciente con su mundo exterior, aprendiendo nuevas conducta y Nuria Suárez Castro actitudes para su vida

Comúnmente, se tiene la creencia de que basta con “echarle ganas” o “querer estar bien” para transformar un estado emocional. Si bien la actitud es muy importante, en algunas ocasiones no es suficiente, pues nos encontramos en un círculo vicioso entre la química emocional tóxica la cual genera mayor predisposición a pensamientos negativos, mismos que producen más toxicidad emocional. Por esta razón, existen corrientes terapéuticas como la Terapia Emocional por Objetivos, que propone crear una transformación profunda de emociones y conductas haciendo un entrenamiento del pensamiento y actitudes, de forma simultánea apoyando este proceso con una desintoxicación de la química emocional de los órganos. La Terapia Emocional por Objetivos ayuda a incrementar la energía mental, emocional y corporal con la cual se concretan los proyectos, para ello trabaja con una fascinante herramienta llamada Acupuntura Emocional.

¿Qué se altera primero, el cuerpo o las emociones? Según la sabiduría China, primero se afecta la energía (pensamientos y emociones), luego la función orgánica (taquicardia, insuficiencia respiratoria, etc.) y por último se daña el órgano (corazón, pulmón etc.).

Sin embargo la filosofía oriental tiene una profunda concepción de la vida como un “Todo indivisible”, no separa los procesos físicos de los emocionales; para esta filosofía, un psicólogo y un gastroenterólogo tendrían que trabajar en íntima relación, pues las afecciones que ambos tratan son parte del desequilibrio de la totalidad del paciente. La Acupuntura Emocional es un sistema de trabajo basado en la Medicina Tradicional China, la cual utiliza 14 puntos básicos de liberación emocional, los cuales pueden ser estimulados con agujas, digitopresión, aceites esenciales o moxibustión (aplicación de calor en puntos específicos).

Objetivo El objetivo de la Acupuntura Emocional es liberar la energía de nuestras emociones atrapadas en los órganos, ayudándole al paciente a hacerse consciente de sus sentimientos y permitiendo que éstos se conviertan en un impulso creativo para sus metas. Cuando las emociones encuentran una vía de expresión y su propósito creativo, dejan de generar congestión en los torrentes energéticos del cuerpo, con ello alivian malestar, dolor y ayudan al proceso integral de la sanación de enfermedades físicas. Para la Acupuntura Emocional existen puntos de trabajo en el cuerpo que generan un efecto profundo en las emociones, estos puntos son vías de comunicación. Esto es que pueden ayudar a expresar emociones del paciente y también son receptores de nueva información para el paciente. Esto significa que el trabajo con estos poderosos puntos ayudará a mejorar la comunicación del mundo interior del paciente con su mundo exterior, aprendiendo nuevas conducta y actitudes para su vida.

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MEDICINA Y TERAPIAS ALTERNATIVAS

Terapeuta Emocional por Objetivos www.nuriasuarez.com.mx Tel: 3632 9989 ¿Has atravesando algún proceso emocional en cual te sientes deprimido, confundido o frustrado? ¿y te ha sucedido que alguna persona te dice “échale ganas”?

Resulta muy interesante observar a un paciente durante su sesión de Acupuntura Emocional, pues cuando narra una experiencia de su vida, experimentará sensaciones peculiares en algunos puntos de liberación emocional. Por este motivo, la Terapia Emocional por Objetivos utiliza esta herramienta ya que nos ayuda a “monitorear” el movimiento emocional del paciente, es decir, revela qué emociones se vieron afectadas con sus recuerdos. La Acupuntura Emocional trabaja con los 14 puntos básicos de liberación emocional de manera tan sencilla que los pacientes aprenden a estimular sus propios puntos con digitopresión, se entrenan para ser más observadores de sus sensaciones y emociones, con ello pueden tener una herramienta de trabajo personal al alcance de su mano y trasformar sus emociones. Si bien la Medicina Tradicional China identifica más de 300 puntos de acupuntura, en el sistema de Acupuntura Emocional sólo se trabaja con algunos puntos poderosos que gestionan:

•Angustia, apatía y depresión •Irritabilidad, impaciencia e intolerancia •Miedo, voluntad y autoestima •Preocupación, celos, obsesión y olvidos •Indecisión y frustración •Ansiedad y estrés •Bloqueo emocional e incapacidad de expresión

La Acupuntura Emocional no busca controlar las emociones, mejor dicho se dedica a transformarlas en impulso y motivación para hacer cambios, interpreta a las emociones como energía que busca una salida creativa. La Acupuntura Emocional nos enseña a no juzgar las emociones como buenas o malas, simplemente nos entrena para encontrar conductas válidas y constructivas de expresión de nuestros sentimientos.

Si te cuesta trabajo terminar lo que empiezas, no te juzgues, posiblemente tu riñón está desgastado energéticamente. La incapacidad para tomar decisiones está vinculada a la congestión de bilis en la vesícula biliar y los olvidos se relacionan con el bazo-páncreas. Como verás no basta con la buena intención de concretar los proyectos en nuestra vida, necesitamos ayudar al cuerpo a desintoxicar la química emocional para liberar todo el potencial para hacer cambios y que la energía de la que disponemos sea suficiente para lograr los objetivos. La propuesta de la Terapia Emocional por Objetivos es crear un diseño de vida satisfactorio, aprender las herramientas necesarias y apoyarte con Acupuntura Emocional para que tus emociones no sean un obstáculo y transformarlas en impulso creativo para lograr tus sueños.

Ayurveda e hipertensión La ciencia médica todavía no entiende por qué ocurren la mayoría de los casos de hipertensión arterial

e denomina hipertensión, o tensión arterial alta, a una elevación sostenida de los niveles de la presión sanguínea por encima de valores considerados normales (presión sistólica más de 120 mmHg, presión diastólica más de 80 mmHg).

Enfoque ayurvédico de la hipertensión Las enseñanzas ayurvédicas dicen que la hipertensión es el resultado de la interrupción de todos los canales de los doshas (humores biológicos) que causa en última instancia un daño en dosha vata y todo el tratamiento subsecuente se dedica a enderezar este desalineamiento y así a volver a la víctima a la salud. En su origen, influyen tanto factores personales y ambientales (edad, hábitos alimentarios y estilo de vida) como los genéticos: la tensión arterial tiende a elevarse con la edad, es también más frecuente que aparezca si la persona es obesa, lleva una dieta rica en sal y pobre en potasio (pobre en verduras, frutas

y frutos secos, legumbres, cereales integrales), bebe elevadas cantidades de alcohol, no realiza actividad física, o sufre de estrés psicológico. Prácticamente en el 90 % de los casos la hipertensión es primaria o de causa desconocida y, en menos de un 10 %, secundaria a otros procesos relacionados con alteraciones de origen renal, cardiovascular o del sistema endócrino. La ciencia médica todavía no entiende por qué ocurren la mayoría de los casos de hipertensión arterial. Sólo se sabe que existen diferentes factores que aumentan el riesgo de hipertensión arterial.

La Hipertensión y sus causas En primer lugar para la Ayurveda es desequilibrio de los doshas (humores biológicos) por alimentación y estilo de vida inadecuados, que se corrige con rutina Ayurvédica. Pero también podemos considerar: • La herencia: una persona cuyos padres han tenido hipertensión arterial es más susceptible de desarrollarla. • La raza: los negros tienen más posibilidades de desarrollar esta enfermedad que los blancos, que también la desarrollan y va en aumento debido al estilo de vida moderno. • Los varones tienen mayor riesgo que las mujeres hasta la edad de 55 años; a partir de esta edad sus riegos se igualan. A partir de los 75 años, las mujeres tienen más posibilidades de desarrollar hipertensión arterial. • La edad: la tensión arterial tiende a subir con la edad, y por ello los ancianos tienen más riesgo de desarrollar hipertensión arterial. • La sensibilidad a la sal: un consumo excesivo de sal causa hipertensión arterial en algunas personas. • La obesidad y el sobrepeso. • Consumo excesivo de alcohol. •Uso de anticonceptivos orales y otros medicamentos (esteroides anabolizantes, antiinflamatorios no esteroides, descongestivos nasales, eritropoyetina, etc) • Sedentarismo

La Alimentación- primer factor de desequilibrio En el tratamiento de la hipertensión, es necesaria una dieta adecuada a las necesidades individuales, con control de sodio y una serie de recomendaciones que orienten a la persona hacia un estilo de vida más saludable.

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AYURVEDA

Dr. Marcus De Oliveira Casa Ayurveda fantasticasalud@yahoo.com.mx / www.casa-ayurveda.com Tel: (55) 5689.6262

El consumo actual de sal (cloruro sódico) en nuestro país se encuentra por encima de las necesidades reales de este mineral; México es conocido como muy “salero”. El exceso de sodio se relaciona con la retención de líquidos en los tejidos del cuerpo y por tanto, con el incremento de los valores de tensión. Cuanto menos sodio contenga la dieta, más fácil será eliminar ese exceso por la orina y así contribuir a normalizar los niveles de tensión arterial. La dieta pobre en sodio, también beneficia a personas que padecen de enfermedad cardiovascular o hepática avanzada con retención de líquidos. Por otro lado, la hipertensión se considera factor de riesgo de enfermedad cardiovascular, por lo que las recomendaciones dietéticas también deben incluir orientaciones para la normalización del peso (en caso de sobrepeso u obesidad), control de la calidad de la grasa y del colesterol, así como asegurar una cantidad adecuada de fibra y antioxidantes naturales, relacionados con la prevención de estas enfermedades.

Recomendaciones 1. Alcanzar o mantener un peso saludable mediante una ingesta adecuada de calorías. 2. Prescindir de la sal de mesa (normal, marina, yodada) y de la sal en el cocinado de los alimentos. 3. Reducir el consumo de grasas saturadas y colesterol como factor de prevención cardiovascular: a.Cuidado con las proteínas animal, pero, escoger las carnes más magras y quitar la grasa visible antes de su cocinado: pollo, pavo (sin piel), conejo, lomo, ternera magra, solomillo de buey, ternera o cerdo; y desgrasar los caldos de carne o aves en frío. b. Se permiten de 1 a 2 huevos de rancho a la semana (si no existe contraindicación médica). c. Preferir los platos con aceites vegetales (oliva, girasol) mejor que con mantequilla o margarina, añadiéndolos a los alimentos después de cocinados para evitar exceso de grasa y colesterol. 4. Moderar el consumo de cafeína y dejar de fumar, ambos inducen acometidas de una adrenalina que aumente la presión arterial. 5. Es importante tomar cantidades adecuadas de calcio. El calcio necesario lo aportan diariamente: 2 vasos de leche orgánica de preferencia, o en su lugar 60 gramos de queso bajo en sodio como el requesón ó ricota. 6. No tener que acudir a los precocinados, que en general, son ricos en sodio. Hoy en día, existen diversos productos en el mercado pobres en grasa, colesterol y sodio (comprobar etiquetado). 7. Si se come fuera de casa, elegir del menú ensaladas, aves o pescados a la parrilla en lugar de fritos o guisos. Para evitar la adición excesiva de salsas se puede pedir que éstas se sirvan aparte, y uno mismo adicionarla.

¿Cómo cocinar y condimentar? • El mejor método de preparar los alimentos es el cocinado sin sal añadida. • Evitar las excesivas grasas como guisos, estofados, frituras, empanados y rebozados. • Preferir las carnes y pescados a la plancha, parrillas, asados (horno), hervidos o cocidos, al vapor. • Es preferible la cocción al vapor que el hervido, ya que los alimentos conservan su sabor natural y no se hace necesario sazonar. • Se puede reducir el sodio de los alimentos si utilizamos remojo prolongado (más de 10 horas) o doble cocción, cambiando el agua a mitad de la misma ya que el sodio se disuelve y queda en al agua (deberemos desecharla siempre). Para que la comida resulte más apetitosa se pueden emplear diversos condimentos: - Ácidos: Vinagre de manzana o vino, zumo de limón. - Aliáceos: Ajo, cebolla, cebolleta, cebollino, chalota, puerro. - Hierbas aromáticas: Albahaca, hinojo, comino, estragón, laurel, tomillo, orégano, perejil, mejorana... - Especias: Pimienta (negra o blanca), pimentón, azafrán. El vinagre y el aceite (oliva y semillas) pueden ser macerados con hierbas aromáticas. En la elaboración de salsas, los vinos u otras bebidas alcohólicas como ingrediente flambeados pueden hacer más sabrosas diversas recetas.

Otros factores que tomarse en cuenta • En personas hipertensas obesas una dieta hipocalórica bajo control de un especialista ayuda a normalizar la tensión. • El exceso de alcohol aumenta la presión arterial, por tanto, se debe moderar su consumo (no más de 1 vaso de vino al día). • Es necesario suprimir el tabaco por ser un factor de riesgo añadido ante enfermedades cardiovasculares. • El ejercicio físico moderado practicado de forma regular ayuda a mejorar el control de la tensión arterial. • El estrés mantenido produce elevaciones de la tensión arterial, por tanto es necesario aprender a relajarse y a llevar un ritmo de vida más saludable con meditación ayurvedica (solicite por correo a fantasticasalud@yahoo.com.mx).

Alimentos Aconsejados Leche y derivados: Leche, cuajada, yogur y otras leches fermentadas preferiblemente no azucaradas y quesos. Si aun come carne preferir las carnes que menos grasa contienen. Cereales, patatas y legumbres: Todos salvo los indicados en “alimentos limitados”. Verduras y hortalizas: Todas, y preferiblemente una ración diaria en crudo (ensalada). Cereales, patatas y legumbres: Todos salvo los indicados en “alimentos limitados”. Frutas: Todas salvo las indicadas en el apartado de “alimentos limitados”. Bebidas: Agua, caldos, infusiones y jugos, bebidas refrescantes no azucaradas. Grasas: Aceites de oliva y semillas (girasol, maíz, soya...).

Alimentos permitidos (Consumo moderado y ocasional) Leche y lácteos: Batidos lácteos, yogures azucarados y flan. Cereales: Cereales de desayuno azucarados (sencillos, con miel). Ojo, verifique aparte si Ud. padece de enfermedad celiaca, si así fuera debe evitar el trigo, centeno y cebada. Bebidas: jugos comerciales orgánicos. Otros productos: Miel, mermeladas, bollería y repostería sencillas (las que en composición se parecen más al pan: bollo suizo, bizcochos), helados y paletas, mayonesa.

Debe también guardar el peso de su cuerpo tan bajo como sea posible; la flaqueza mantiene la presión arterial baja; guardar su peso bajo control alternadamente reducirá su colesterol y presión arterial. Si estos valores son bajos entonces todo está a favor.

Alimentos limitados (consumir de forma esporádica o en pequeñas cantidades) Leche y lácteos: Leche condensada. Carnes: La carne es un comestible alto en proteína y por lo tanto es mala para las condiciones tales como hipertensión. Realmente si usted padece de hipertensión arterial debe seguir una dieta vegetariana tan terminantemente como usted pueda. Cereales: Galletas rellenas etc. Frutas: Fruta en almíbar, frutas desecadas y frutas confitadas Bebidas: Según hábitos, bebidas alcohólicas de baja graduación (cerveza, vinos de mesa, sidra). Grasas: Nata, manteca. Otros productos: Pastelería y repostería rellenas, chocolates, golosinas y dulces, etc. Edulcorantes: Azúcar mascabado, fructosa y jarabes de glucosa. La sal es un condimento que solemos usar todos los días, y cada vez más, la sal y sus diferentes variedades han pasado a formar parte de los ingredientes indispensables de grandes chefs y de aquellos quienes quieren darle a sus platillos un toque muy especial. La hipertensión es uno de los asesinos más grandes del mundo, aunque la hipertensión en sí mismo no es una enfermedad mas bien es el síntoma y no la causa de los ataques del corazón, los accidentes cerebral vascular y la falla de algún riñón entre otros. Como dijimos, la hipertensión es el asesino silencioso pues no la percibirá hasta que se manifiesta de una cierta manera ó otra.

Yoga como remedio para la hipertensión El yoga y la meditación pueden ser una influencia que calma maravillosamente su vida. La posición recomendada del yoga para la hipertensión es la postura del muerto (savasana); es la posición básica y más directa del yoga y puede ser practicada y dondequiera que le sea posible. Savasana es la postura de relajación clásica. Parece simple, pero en realidad es una de las asanas más difíciles de hacer bien. Todos los músculos del cuerpo quedan completamente relajados. Combate los estados de agitación, de tensión nerviosa, de emoción, de ansiedad y de irritación. La pérdida de energía se reduce, disminuyendo el ritmo cardíaco y respiratorio, y todo el organismo descansa. Cuando se entra en un estado de relajación profunda, sientes que la mente se aclara, alcanzando una actitud de calma y desapego. Diez minutos de relajación profunda en savasana, son más beneficiosos que varias horas de sueño corriente. Los ejercicios de respiración Pranayama y simple también traen el estado deseado de calma y paz (solicite gratuitamente la técnica al e-mail: fantasticasalud@yahoo.com.mx). Los métodos Ayurvedicos combinados con Yoga son una excelente opción para una buena forma de vida, dieta, ejercicio y relajación. Son la manera más adecuada y natural disponible para el manejo de la hipertensión y de sus efectos mortales que un Médico Ayurveda utiliza.

La mejor manera de la prevención de la hipertensión es realizar chequeos regulares de la presión arterial pues las muestras pueden detectar la presión alta, esta es la manera práctica y adecuada supervisar muy a menudo.

Algunos síntomas de la hipertensión * fatiga * palpitaciones * vértigos * una tensión agitada, nerviosa * orina frecuente.

Síntomas también emocionales, reprimidos

tales como ansiedad, miedo, cólera, conflictos sin resolver y frustración perturban grandemente el sistema endócrino que lo hace funcionar incorrectamente y en los casos muy severos a dejar de funcionar totalmente y fatal. Las causas de la hipertensión necesitan ser tratadas inmediatamente y hacer lo que recomienda la Ayurveda de muchas maneras. Básicamente la dieta Ayurvedica es para reducir las causas de la hipertensión.

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Dengue clásico y dengue hem

La homeopatía es la única medicina que tra trata virales, porque activa las defensas na En una pequeña proporción de casos se experimenta el síndrome de shock por dengue e muerte en cuestión de 4 a 8 horas Dra. Ma. Del Pilar Montes de Oca Pérez (33) 3562-8129, 3586-3742 y (04433) 3178-9758 pilarmontesdeoca@gmail.com

ntes de comenzar este tema me gustaría precisar qué es el dengue y los síntomas que se presentan con esta infección y posteriormente me referiré a las experiencias siempre positivas que he tenido en el consultorio homeopático contra los síntomas ocasionados por esta grave enfermedad.

El Dengue

SALUD CON HOMEOPATÍA

Es una enfermedad aguda cuya causa es un virus transmitido a través del mosquito AEDES AEGYPTI hembra infectada y es causado por los virus del dengue que han sido agrupados en cuatro serotipos, en México es más común el segundo.

Después de recuperarse de la infección, el paciente adquiere inmunidad vitalicia contra ese virus, pero sólo una protección parcial y transitoria contra posteriores infecciones por los otros tres serotipos restantes. Hay pruebas convincentes de que la infección secuencial aumenta el riesgo de contraer dengue hemorrágico es decir que si el mosco vuelve a picar hay más probabilidades que se contraiga este. En los últimos decenios se ha convertido en un importante problema de salud pública internacional. El dengue aparece en las regiones tropicales y subtropicales de todo el mundo, principalmente en zonas urbanas y semiurbanas.

Cómo se trasmite Para que el mosquito transmita la enfermedad debe estar infectado con el verdadero agente etiológico: el virus del dengue. La infección se produce cuando el mosquito se alimenta de una persona enferma y después de otra sana a la cual le trasmite el virus. El dengue es una enfermedad infecciosa más no es contagiosa de persona a persona, es decir por saludarla y darle la mano etc. Los pacientes con dengue pueden transmitir la infección sólo a través de mosquitos que suelen adquirir el virus o por donar productos derivados de su sangre (transfusiones de sangre, plaquetas o plasma) y sólo mientras se encuentren con fiebre. Tras la incubación del virus durante 8 a 10 días. Un mosquito infectado es capaz de transmitir el virus para el resto de su vida durante la picadura y la alimentación. Los mosquitos hembra infectados también pueden transmitir el virus a su descendencia por vía transovárica (a través de los huevos), es decir que los hijos ya nacen infectados.

Tipos de Dengue Existen dos tipos de dengue, el clásico y el hemorrágico.

Síntomas del dengue clásico Estos síntomas se empiezan a presentar entre los 8 y 10 días después de la picadura y pueden durar de 8 a 21 días. El inicio del cuadro es brusco con aumento rápido de la temperatura y escalofríos; cefalea intensísima; dolor detrás de los ojos; dolores musculares generalizados (mialgia); dolor intenso

morrágico

rata ata las enfermedades s naturales del organismo el cual sin atención médica puede causar la en las articulaciones y en la región lumbar (artralgia) por lo que la llaman fiebre rompehuesos; inflamación de los ganglios linfáticos; erupciones en la piel de color rojo brillante llamadas petequias comenzando en el tronco, extendiéndose hacia la cara, las manos, antebrazos y pies, pudiendo confundirse en el primer momento con escarlatina o sarampión, sobre todo en los niños. Lamentablemente algunas personas presentan síntomas tan leves que no saben que ya sufrieron dengue clásico quedando expuestas al dengue hemorrágico. “Los pacientes con síntomas febriles que son contagiados de dengue no deben ser expuestos a cambios de temperatura por contacto (agua u otros), porque se determinó que el efecto exacerba los signos de la enfermedad, poniendo en duda la aplicación de medios físicos para controlar la fiebre, llámese compresas con agua o alcohol así como baños”. i

Síntomas del dengue hemorrágico (puede ser mortal) Fiebre alta repentina que puede durar hasta 7 días; disnea (dificultad para respirar); epistaxis (sangrado por la nariz); sangrado de encías; hematomas espontáneos. (moretones); anorexia (falta de apetito); nauseas y vómito; palidez, sudoración; sueño soporoso con delirio; alteraciones de la presión sanguínea; gastritis con una combinación de dolor abdominal; estreñimiento o diarrea; complicaciones renales; complicaciones hepáticas; inflamación del bazo; percepción distorsionada del sabor de los alimentos. El dengue puede afectar también la menstruación favoreciendo el desangrado de la persona a causa del dengue hemorrágico. Esto se debe a la baja producción de hormonas (principalmente estrógenos) durante el periodo de la enfermedad y al descenso de las plaquetas (las plaquetas son las que permiten que la sangre coagule, cuando hay una herida las plaquetas forman un coagulo para que la persona no se desangre).

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Signos de Alarma Tenemos que tener cuidado. Los signos de alarma en un paciente con dengue que pueden significar un colapso circulatorio inminente, incluyen: Distensión y dolor abdominal; frialdad en manos y pies y palidez exagerada; sudoración profusa y piel pegajosa en el resto del cuerpo; sangrado por las mucosas; somnolencia o irritabilidad. “En una pequeña proporción de casos se experimenta el síndrome de shock por dengue el cual sin atención médica puede causar la muerte en cuestión de 4 a 8 horas” ii

Prevención del Dengue •¿Quitar los recipientes rec capaces de agua quieta, es donde contener ag comúnm comúnmente se cría el mosquito: principalmente se reproduce rep producidos por en envases e el hombre tales como vvasijas de barro, macetas, floreros, jarrones, tarros, así como en envases de plástico como cubetas o tinas, neumáticos de automóvil usados y otros objetos que acumulen agua de lluvia. •¿Limpiar patios y techos de cualquier potencial criadero de llarvas •¿Buscar en el domicilio •¿B posibles criaderos de posi mosquitos y destruirlos. mosqu solución es poner peces •¿Otra so guppy en el agua, que se comerán las larvas. •¿Evitar que los mosquitos piquen al enfermo y queden infectados, colocando un mosquitero en su habitación hasta que ya no tenga fiebre. • Evitar el uso de perfumes y el uso de ropas de colores oscuros.

Experiencias clínicas tratadas con homeopatía

ser, de sentir y de pensar. Por lo tanto y a diferencia de la medicina tradicional, en homeopatía tenemos varios medicamentos uno para cada tipo de síntomas particulares en cada persona y no se generaliza a los pacientes diagnosticados con el nombre de cierta enfermedad. El primer paciente que atendí con dengue, los familiares me comunicaron que el diagnostico de una institución de salud era “un tipo de leucemia”, fiebre tifoidea y problemas hepáticos, no se sabía lo que tenía exactamente, los análisis clínicos revelaban plaquetas y leucocitos (glóbulos blancos) por abajo de lo normal así como paratíficos positivos; le administré un medicamento homeopático basándome en los síntomas de ese momento que eran fiebre de 40.2ºc, estado soporoso, dolor intenso de articulaciones, músculos, atrás de los ojos y cefalea; el diagnóstico clínico homeopático coincidía con la enfermedad denominada Dengue, y el diagnostico posterior confirmatorio fue el mismo ( anticuerpos IgM anti dengue por ELISA positivos), ya que los anticuerpos en la sangre pueden durar hasta 3 meses. El paciente reaccionó favorablemente, las plaquetas y leucocitos se normalizaron. Con esta experiencia a los pacientes que llegaban con este cuadro los atendía pidiéndoles exámenes de laboratorio confirmatorio y una biometría hemática con plaquetas, pruebas de función hepática y EGO (examen general de orina) para verificar sangre en la orina y recomendándoles que no dejaran de asistir a sus citas en las diferentes instituciones y centros de salud para su incapacidad y control. Pero también es cierto que en la medicina tradicional solamente recetan analgésicos que no contengan acido acetil-salicílico (porque estos tienen un efecto anticoagulante y el paciente puede desangrarse) y reposo lo cual lleva al paciente a sufrir molestias por un periodo de 7 a 21 días, en cambio con la homeopatía bien aplicada por homeópatas certificados, en un lapso de 2 a 4 días el paciente está asintomático (sin síntomas) aunque también es necesario el reposo. En el caso de los niños que he tratado con homeopatía los signos más importantes son fiebre alta, con o sin erupción, lloran al moverse o cuando los cargan y los lastiman por lo sensible que están al dolor muscular y articular. Si usted o alguien de su familia llegase a presentar estos síntomas, no lo piense mas, acuda a su homeópata de confianza para un buen tratamiento que no deje efectos secundarios y sea más rápida su recuperación.

Para hacer más entendible este artículo primero me gustaría precisar que en el diagnostico homeopático no nos basamos en el nombre de la enfermedad, nos basamos en la serie de síntomas y signos tanto mentales como físicos que presenta el paciente, lo cual representa lo verdaderamente maravilloso e individualizado qué es la homeopatía, cada persona hace su enfermedad según su forma de

i O.M.S. (Organización Mundial de la Salud) i i O.M.S.

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Los Siete Rayos Recuerda que en esta escuela que es la vida, todo es enseñanza, y que la lección seguirá repitiéndose hasta que logres comprenderla y superarla. principalmente en una perspectiva, o Rayo en particular, utiliza toda la energía, o todos los Rayos, en su paso por esta dimensión.

“Hágase la Luz”

El Rayo Amarillo

Resumen:

Instinto – Intuición

En la emisión 23 hicimos la presentación de esta nueva e interesantísima serie. Los Siete Rayos son un concepto metafísico que ha aparecido en diversas filosofías esotéricas y religiones desde hace miles de años. Está presente en todas las grandes religiones orientales – los caldeos, los persas, los sirios, los fenicios, los egipcios y los judíos, incluían en su enseñanza religiosa el concepto del fuego y el espíritu provenientes del Sol que se proyectaba en las Siete Emanaciones. Los 7 Rayos son siete tipos principales de Sustancia Luminosa – espíritu/materia, ondas/partículas- que componen el universo creado. Se dice también que transmiten “Cualidades Divinas”

En el artículo anterior escribí que el primer requisito para cualquier manifestación es la voluntad, o Rayo Azul. Una vez que despierta el impulso de hacer algo – o el qué – enseguida viene la necesidad de saber el cómo se va a llevar a cabo. La mente trabaja con imágenes. Las ideas son capturadas por la mente en imágenes completas que rara vez podemos concretar en su totalidad con pensamientos específicos. Es por esta razón que la primera manifestación del Rayo Amarillo es el instinto. La energía Amarilla está presente en nuestra biología, pues el instinto es la inteligencia primaria que apoya al primer nivel de conciencia en todo ser vivo, el de la supervivencia. Por instinto retiras la mano del fuego. En la mayoría de los casos, el pensamiento viene después del acto instintivo.

En la emisión 24 hablamos del Rayo Azul: La Voluntad. El conocimiento de los Rayos es en realidad el conocimiento de las capacidades humanas, tanto sus virtudes, como sus vicios. En realidad, todo es energía, y todo lo que existe es una y la misma energía. La manifestación de esa Energía Una, depende del nivel y la acción de la conciencia. Como escribí en el artículo anterior, tú eres una expresión de esa energía, y la singularidad de tu existencia se traduce en una vibración específica, como un tono musical, original e irrepetible, que irradia un color en particular y presenta características y habilidades que se expresan como cualidades y defectos. Cada uno de los Rayos representa un enfoque o perspectiva de la experiencia humana, en la que tu alma o esencia decidió enfocarse para desarrollar su potencial. Aún cuando el alma se enfoca

Antes de comenzar a procesar mentalmente tus experiencias, despierta en ti el siguiente nivel del Rayo Amarillo, con el despertar de la intuición. Difiero del concepto de que todo lo que el ser humano tuvo aprender para sobrevivir en un ambiente tan hostil, lo hizo mediante el sistema científico de la prueba y el error. Creo más bien, que en cierto nivel del desarrollo de la conciencia humana, la intuición jugó y sigue jugando un papel importantísimo en nuestra capacidad para adaptarnos, sustentarnos y protegernos. Por instinto buscamos el alimento, por intuición lo esperamos de nuestro ambiente. La intuición es la voz de la sabiduría, te guía desde un nivel superior de conciencia que está más allá de tiempo y espacio. Esa es la razón por la que, cuando desoyes la voz de la intuición que te dice que vas a olvidar tus llaves si las dejas en ese lugar, aún cuando hagas una nota mental diciendo “No, no las voy a olvidar, si me estoy dando cuenta en este momento de dónde las dejo”, terminas olvidándolas. La intuición es otro de los niveles de manifestación del Rayo Amarillo.

Instinto – Intuición Una vez que experimentas con la intuición, comienzas a razonar, aprendiendo a tomar decisiones más informadas – ya sea por experiencias anteriores o porque vas aprendiendo a explicarte lo que la intuición te hizo “ver” a través de imágenes o el instinto te hizo “sentir” a través de impulsos. Eso es lo que llamamos inteligencia, o el uso razonado y lógico del proceso del pensamiento.

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ENSEÑANZAS MILENARIAS

Rosita Pérez Centro para el Crecimiento Espiritual rositaperez2003@hotmail.com Tel: (33) 3121 1213

Hasta hace poco tiempo, se entendían como inteligencia cierto tipo de capacidades mentales de raciocinio; el famoso “coeficiente intelectual”. Actualmente se comienzan a reconocer otros tipos de inteligencia, quizá menos concretos y analíticos, pero igualmente valiosos. Se manejan principalmente ocho tipos de inteligencia, a saber: 1.Inteligencia lingüística (“conocimiento de palabras habladas o escritas”) 2.Inteligencia espacial (“conocimiento de imágenes – color, forma, textura, tamaño”) 3. Inteligencia musical (“conocimiento de sonido – mecánicos y humanos, aún no verbales”) 4. Inteligencia corporal-cinética (“conocimiento corporal – movimiento, tacto”) 5.Inteligencia lógica-matemática (“conocimiento de números, porcentajes”) 6.Inteligencia naturalista (“conocimiento de la naturaleza”) 7. Inteligencia interpersonal (“conocimiento de las personas”) 8. Inteligencia intrapersonal (“conocimiento de uno mismo”) Cuando desarrollas suficiente de tu capacidad intelectual, al grado de reconocer un propósito superior para todo lo que te rodea y acontece, comienzas a mirar hacia dentro, o hacia lo alto, buscando un conocimiento superior, o sabiduría. La sabiduría por lo tanto, es la combinación equilibrada y armoniosa de todos estos niveles de percepción – instinto, intuición, e inteligencia. Sabio es quien sabe, entiende y comprende. Puedes ser sabio porque estás consciente de tu experiencia y sabes analizarla para entender mejor tus acciones y decisiones, y alcanzas a comprender el propósito de tales experiencias. La sabiduría es resultado de un sinnúmero de iluminaciones.

ILUMINACIÓN La iluminación no es un producto terminado, no es una meta que se alcanza para quedarse ahí a vivir. Un ser iluminado no es quien ya no tiene más que aprender o conocer, sino quien sabe reconocer la lección en el evento o la condición que vive, y sabe dónde encontrar respuestas y salidas. Para llegar a ese punto, cada vez que se “prende el foco” como se dice vulgarmente, estás viviendo un grado de iluminación. Por cierto, que la intuición debe ser el origen de ese famoso foquito encendido en la cabeza de la caricatura de alguien que comprende algo, u obtiene un nuevo enfoque; al igual que de la esfera luminosa que se le pinta a los santos, ángeles y vírgenes. Al buscar mayor conocimiento, mayor entendimiento, provocas más de estas “iluminaciones”. Al acumularse, estos

eventos estarán creando una especie de canal de acceso a un conocimiento superior. Cuando ese canal queda establecido, cuando tu mente ya está enfocada en lo alto para la solución de tus problemas o la toma de decisiones, entonces eres un sabio. Sobra decir que cada iluminación es una manifestación del Rayo Amarillo.

Cualidades y Defectos Virtudes Sabiduría, iluminación. Representa la Inteligencia o la Segunda Persona de la Santísima Trinidad. Vicios Excesiva identificación con el intelecto, frialdad, indiferencia hacia los demás, desprecio por las limitaciones mentales ajenas. Virtudes a adquirirse Calma, fuerza, paciencia y resistencia, amor a la verdad, lealtad, intuición, inteligencia clara y temperamento sereno. Características que distinguen a quienes pertenecen a este Rayo: Las personas pertenecientes a este Rayo se distinguen por un característico deseo de adquirir y /o compartir conocimiento y alcanzar la verdad. Es frío y egoísta si no ama (Rayo Rosa), y es inactivo si no posee poder (Rayo Azul). Quienes pertenecen a este Rayo son maestros, instructores, personas que aman guiar a otros en su camino de conocimiento; tienen gran capacidad de síntesis y concreción. Poseen claridad mental. Tienen predilección por la historia, la preservación de tradiciones y la cultura. Como buenos maestros, son igualmente, buenos estudiantes.

Uso Adecuado de la Energía Invocación: “La invocación obliga la respuesta” es un lema que se dice viene de planos superiores. Invocar es llevar la atención al aspecto, energía, o ser que se esté llamando. Tomando en cuenta que todo está aquí y que se está llevando a cabo ahora, no se trata de “atraer” la energía que se invoca, sino de “entrar” en la conciencia de su existencia mediante el uso de la palabra, aunada a la certeza y convicción de lo que se invoca. Por lo tanto, no son las palabras que se usen las que tienen el poder del Rayo en particular, sino la fe tras las palabras. Te presento un ejemplo para utilizar en tu invocación, del que puedes elaborar tu propia versión para que estés convencido de lo que dices y realmente te conectes con la energía que invoques. Aprender a distinguir las energías de cada Rayo es importante para identificar el que vibre contigo. Recordando que, aunque perteneces a un sendero o Rayo específico, estás aquí para aprender a manejar toda la energía de este plano. Día: Lunes. En este día la irradiación de este Rayo es especialmente dominante, aunque está presente todos los días como parte del todo.

Ejemplo de Invocación: “Amado Cristo en mí, te amo y te alabo. Invoco la Llama Amarillo Dorado de Iluminación para que me envuelva a mí y a toda vida con la que entre en contacto el día de hoy. La Iluminación y Sabiduría

Divinas rigen en todo lo que yo haga este día. Estoy consciente de que en mí hay infinito poder e inteligencia para cubrir todas mis necesidades y llevarme por el camino correcto.”

Seres Relacionados con este Rayo El origen de todo es la Vida, y por lo tanto, todo está vivo. Toda manifestación de la energía original es una forma de vida, y está regida por una inteligencia unificada en armonía y colaboración mutua. A esa inteligencia se le conoce como Jerarquía Espiritual, y en esencia está formada por: • Director – Los Directores son Maestros Ascendidos, seres que han recorrido el camino en el que nos encontramos nosotros ahora, y quienes, en lugar de seguir adelante, voltean atrás para guiarnos a través de los pasos que ellos ya recorrieron. Los Directores del Rayo Amarillo son el Maestro Ascendido Lanto y su complemento, la Amada Señora Sofía. • Elohim - Se llega a ser Elohim del mismo modo como se llega a ser Maestro, después de evolucionar y ascender. Los Elohims son los constructores de las formas. Los Elohim del Rayo Amarillo son: Casiopea y su complemento, Minerva. • Arcángeles – En el Reino Angélico, los Arcángeles son Directores de Legiones de Ángeles. El Arcángel Jofiel y su complemento, la Señora Constanza, son los Arcángeles del Segundo Rayo. Cuando te encuentres perplejo ante una situación, por conducta ajena o propia, y necesites tomar una decisión urgente, o si tienes que hacer un cambio drástico en tu vida y no te resuelves a hacerlo, recuerda la Llama Amarillo Dorado e imagina que la tienes encendida en tu corazón. Al pensar en esa Llama Amarillo-Dorado, visualízala creciendo hasta envolverte de la cabeza hasta los pies, mientras pides iluminación. Recuerda que todo en esta creación tiene vida propia. Los Seres de Luz, y en particular los Ángeles que canalizan la energía de este Rayo, bajo el mando del Arcángel Jofiel, escuchan tu llamado y responden a tu solicitud en la medida de tu capacidad para manejar esta energía. La manera más poderosa de ampliar tu capacidad para recibir energía de los Rayos, es mediante la práctica constante y perseverante. El lado femenino de la naturaleza divina de Jofiel, la Señora Constanza (o Constancia), nos ayuda a desarrollar estas dos cualidades con las que puedes alcanzar lo que sea que te propongas. Constancia significa día con día, y perseverancia significa que sigas practicándolo aún cuando todavía no veas el resultado esperado. Recuerda que en esta escuela que es la vida, todo es enseñanza, y que la lección seguirá repitiéndose hasta que logres comprenderla y superarla. La luz de la sabiduría a través de la intuición y el uso adecuado de la inteligencia, sirven un sólo propósito – guiarte a la culminación del plan divino para ti y para toda vida. El camino no siempre es fácil, muchas veces puedes sentir que estás en un laberinto sin salida. Los Seres que trabajan en este Rayo saben de tus tribulaciones. No pueden dar un sólo paso por ti, pero están esperando que les invoques dándoles oportunidad de iluminar tu camino con Su luz, y enseñarte a canalizar la iluminación con mayor habilidad cada vez. No estás solo, ni has sido abandonado a tu suerte. La luz de este Rayo está guiándote. Aprende a invocarla, afina tu sensibilidad para percibirla, y déjate llevar de su guía.

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Separacio Separacion

Cómo vivir y actuar en el proce proc

Las cosas tienen al observador incluido. Las cosas son dif d imponer a mi pareja la percepción del mundo y de las cosas cos

Ma. Guillermina Ceja Rivas Dra. T. G. Centro de Reingeniería Integral Humana Rihee. Tel: 36 30 13 34 magiacer@gmail.com.

na de las experiencias dolorosas en la historia personal, es pasar por el proceso de separación de una persona con la que se compartió en un lapso de tiempo, espacio físico, afecto, proyectos, anhelos e hijos.

¿Qué hacer para que la separación sea sana una vez que la relación se ha hecho tóxica, y la convivencia enfermiza? 1.- Reconciliar y agradecer “Vida, ni te debo, ni me debes, estamos en paz”:

DESARROLLO HUMANO

Revisar los acuerdos y los términos en que la relación se dio. En una empresa cuando se va a la quiebra, la opinión de los expertos es: volver a los detalles que llevaron a esta empresa al éxito. Revisar si los acuerdos tomados de manera directa o indirecta, explícita o velada, se llevaron a cabo.

Por ejemplo: Si mi pareja expuso de manera clara y concreta qué esperaba de la relación conmigo, y yo di por hecho que, aceptando sus demandas en automático y de manera mágica la otra persona asumía las mías, sin hacerlas yo evidentes, lo más probable es que a la hora de revisar los acuerdos, me dé cuenta que mi pareja cumplió hasta donde demandó y ofreció. Y que de mi parte la decepción viene de darme cuenta que yo callé lo que esperaba de esa relación, asumiendo que, por el sólo hecho de vivir juntos la experiencia, la otra persona adivinaría lo que yo esperaba de ella o viceversa. La decepción o la satisfacción en la relación, viene de las leyes, normas y acuerdos asumidos y establecidos en la relación, si estos, son claros para ambos se convierten en recursos y no se da el sentimiento de dolor sino de reconciliación. Es asumir que me faltó ser clara en mi propuesta, que tenía claras mis expectativas de la relación en mi interior y al no exteriorizarlas, la otra persona deja de ser culpable y yo me hago responsable de mi silencio, y de haber admitido una relación en semejantes términos.

2.- Las cosas no son como son, sino como las percibimos. Las cosas tienen al observador incluido. Las cosas son diferentes para todos. Por lo tanto no puedo imponer a mi pareja la percepción del mundo y de las cosas como yo las percibo. Cada persona ve el mundo y vive las experiencias desde su propia naturaleza, desde sus propias heridas no resueltas en la infancia, desde sus miedos, compulsiones y mecanismos de defensa de tal manera que si la relación inicia tóxica, es posible que cambie si hay conciencia de los pormenores con los que se inicia la relación, sin embargo si no hay conciencia lo más probable es que la relación termine como inició, tóxica. De aquí la importancia de revisar el baúl de mis recuerdos y experiencias con los que llegué a la relación, para ver en cuál de ellos mi experiencia de pareja se trabó como resultado de una distorsión de la realidad y con la cual hago interpretación errónea de la realidad. Ejemplo: Si soy mujer y crecí con una herida de abandono de parte de mi padre, es probable que cada que haya una ausencia de mi pareja sea física o emocional, la voy a vivir con un doble dolor y de manera desproporcionada a la realidad; por una parte el dolor rezagado de la infancia, más el que me produce la distancia de mi pareja. Darme cuenta que mi pareja ni siquiera está obligada a resarcir el dolor de la ausencia de mi padre, porque ni siquiera es su deuda conmigo, y que ser pareja es diferente que ser coodependiente emocionalmente del otro, me facilita asumir que en el amor también se vale una sana distancia en la que ni yo me pierda en las necesidades del otro, ni el otro se sienta hostigado a responder a las demandas que mi padre no me resolvió. Mi percepción de la experiencia es diferente de la de mi pareja. Mi pareja llega a la relación con el dolor de haber tenido una madre impositiva, dominante, castrante, el sólo hecho de que yo sea mujer le reflejará toda la impotencia vivida en la infancia con la primer figura de mujer que hubo en su vida. Será sano para él identificar que la mujer que aquí y ahora le acompaña, es una persona que se encuentra en el mismo plano de poder, de autoridad y que tiene la ventaja de que él la escogió; será interesante que se cuestione, si eligió una mujer a imagen de semejante madre, ¿para qué elegí una mujer con el genio y figura de mi madre?, ¿Cuáles son las ganancias secundarias que me ofrece una relación de esta manera?, probablemente me dé cuenta que puedo cobrarme en la relación presente, lo que no le cobré a mi madre. Si la pareja logra identificar y separar de los hechos cotidianos hasta dónde la mujer que tiene en frente es diferente de la percepción que tenía de

ones sanas

oceso ceso de separación de la pareja

on diferentes para todos. Por lo tanto no puedo cosas sas como yo las percibo su madre, es probable que los hechos cambien de perspectiva y la percepción sea más apegada a la realidad. Sólo después de una clarificación de personas y personajes que se involucran en nuestra relación, me dé cuenta que para ambos es posible la construcción de una relación sana o una separación sin aditivos adicionales que no corresponden a la dimensión de lo vivido sólo como pareja.

3.- Asumir y darme cuenta que yo pude haber generalizado aspectos de la vida cotidiana y vivirlos como la totalidad de la experiencia. Ejemplo; Yo me di prisa a la hora de hacer el quehacer de casa porque quería alcanzar a hacer un postre como detalle especial durante la comida como mi manera de decirle a mi pareja lo importante que es para mi, si mi pareja llegó agobiada por el trabajo y los pendientes y ese día ni siquiera se dio cuenta que comía un postre, y yo lo vivo como “mi pareja nunca ve lo que le hago”; sobredimensioné el hecho y me dolerá de esa manera. Particularizar los hechos da una dimensión diferente al dolor vivido y facilita la reconciliación y el aprendizaje. Cuando yo tengo una atención selectiva y parcial de la realidad, omitiré con facilidad aspectos de la realidad que percibo y entonces mi pareja se quedará sorprendido con lo que digo o demando. Ejemplo: llega mi pareja del trabajo entusiasmada y dice; “¡mujer, vamos al cine¡” y yo contesto malhumorada “¡¿no ves que me duele la cabeza¡?” El hombre se queda confundido y preguntándose, ¿y qué tiene que ver el dolor de cabeza con la ida al cine; bastaba con decir simplemente sí, o no. Asumir que mi pareja no es adivina y que puede comprender y asumir una negativa si yo comunico la totalidad de lo que vivo, me pone en la posibilidad de un juicio más sano de este tipo de eventos, asumiendo la pobreza de mi lenguaje al comunicarme. La respuesta que los otros me dan es fruto de lo que yo comuniqué. Desentrañar de la madeja la punta del hilo donde se perdió el interés, el respeto, la confianza, el amor y la ternura que una vez llevó a la pareja al entusiasmo por vivir en común un proyecto de vida, facilita la reconciliación con la buena voluntad mutua con que se inició; la misericordia con las limitantes personales con las que llegué a esa relación y por añadidura, la comprensión misericordiosa con las limitantes con las que mi pareja llegó también. Darme cuenta que también yo traía mi costal de mañas aprendidas, introyectos, creencias diferentes respecto

de temas semejantes, que los valores en familia los vivimos de diferente manera, y que todo esto fue mi capital que sumé al capital del otro me pone en el mismo plano sin víctimas ni victimarios ambas posiciones insanas y falsas de la realidad.

¿Cómo trascender el dolor vivido en una relación insana? 1. Asumiendo que el perdón es un beneficio más para quien lo otorga que para quien lo recibe. Que la humildad es un efecto de encontrar la verdad más profunda sobre sí mismo y que encontrando esta verdad es imposible dejar de cambiar; perspectivas, asumir responsabilidades, aprender, construir y esperar en que la historia, el tiempo, la vida, sanan heridas, el corazón y el alma, siempre hay una luz al final del túnel si no dejaría de ser túnel. 2. Desprenderse, saber que nada es para siempre, y que mientras más vacías tengo las manos en mejores posibilidades estaré de recibir lo que viene. 3. Respetarse lo suficiente para retirarse con dignidad de una relación cuando reconozco que nadie esta obligado a quererme o a darme lo que quiero, si en el camino me encuentro alguien que de su buena voluntad me dé algo, será ganancia, dígase, amor, ternura, comprensión, sabiduría, escucha. Y si por el contrario algo o todo esto se me niega, el otro es digno por ser honesto y dármelo a entender así y yo merezco retirarme con dignidad y respeto para mi. 4. Identificar los límites de la relación con mi pareja evitando llevarnos entre los pies, a terceras personas: Los hijos son hijos por el sólo hecho de haberles dado la vida, nunca son mis hijos a razón de mis méritos ni de los de mi pareja, por lo tanto son quienes menos están involucrados en los conflictos de pareja, y es importante que ambos eviten englobar en el problema de pareja la relación con los hijos, son personas diferentes de quienes forman la pareja, al margen de cómo está el conflicto de pareja, yo como madre tengo el derecho de seguir disfrutando el amor, el respeto, y la relación con mis hijos al igual que mi pareja, el padre de mis hijos, independientemente de todo él sigue siendo quien colaboró conmigo para que vinieran al mundo, y por lo tanto se merece el mismo amor, respeto y relación con sus hijos al igual que yo. Y esto no lo cambian ni los estados de humor, no las diferencias, ni los conflictos. NADA cambia esto. Nuestros hijos tienen todo el derecho de seguir disfrutando del amor de sus padres juntos o separados. Y también merecen respeto. 5. Finalmente darme cuenta de que soy un ser completo independiente, capaz, amable y que no necesito perseguir nada ni a nadie para estar completo. Que lo mejor de la vida está donde yo lo quiera encontrar y que la convivencia sana es posible desde el desprendimiento, la buena voluntad, la humildad, la misericordia y el perdón. MUTUOS.

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Coaching Ontológico

Una nueva perspectiva de lo que puede lograr el ser humano humano. Apoya a las personas a que logren sueños, trabajando desde el Ser Gabriel Aguado Ramírez Coach Ontológico CoCrear México direccion@cocrear.com.mx (55)3626-0168 y 69

l Coaching Ontológico es una nueva disciplina que propone una nueva interpretación del ser humano, y el potencial que tiene en la vida. El Coaching Ontológico apoya tanto a personas como instituciones a lograr resultados significativos que sin este no veían la posibilidad de alcanzar. El coaching apoya a las personas a trasladarse de un situación actual a una situación deseada, y de sus aplicaciones más conocidas la encontramos en los deportes, donde el Coach es la persona que logra que los deportistas saquen todo su potencial para un óptimo desempeño. De esta manera llevando el coaching al área personal, este apoya a las personas a que saquen su mayor potencial y logren sus sueños. Y muy particular el Coaching Ontológico apoya a las personas de manera profunda, ya que por Ontológico nos referimos a tratado del ser; es decir el Coaching Ontológico apoya a las personas a que logren sueños, trabajando desde el Ser.

El Coaching Ontológico, se basa en una nueva explicación de lo que es el ser humano, interpretando al lenguaje como generativo y a los seres humanos como seres lingüísticos, creándose en el lenguaje y a través de él.

DESARROLLO HUMANO

Mediante el Coaching Ontológico se busca cambiar el tipo de observador que somos, ya que de acuerdo al tipo de observador que somos interpretamos los sucesos de nuestra vida, por ejemplo un divorcio puede ser sumamente doloroso para una persona y para otra motivo de alegría. La interpretación que le damos a los acontecimientos de nuestra vida, nos permite ver una serie de acciones y obtener un determinado resultado de acuerdo a nuestras acciones emprendidas. Si los resultados obtenidos no son satisfactorios, es necesario llevar a cabo otro tipo de acciones, sin embargo estas acciones están limitadas por el tipo de observador que somos; a través del Coaching Ontológico se logra cambiar nuestro tipo de observador y de esta manera tomar acciones que antes no podíamos ver y de esta manera lograr resultados significativos.

Las sesiones de Coaching Ontológico son llevadas por un profesional llamado coach, el cual acompaña mediante preguntas a la persona que se le está dando coaching, llamado coachee, a que descubra todo su potencial y logre sus sueños. El Coaching Ontológico apoya a las personas tanto en área personal como profesional, obteniendo diversos beneficios como: autoconocimiento, control emocional, aclarar objetivos, encontrar significado un significado de vida, mejorar las relaciones, así como la comunicación, lograr sueños postergados, etc. Por último cabe señalar que el Coaching Ontológico es una nueva herramienta, que surge de la necesidad de cubrir aspectos en el desempeño del ser humano, que no habían sido tomando en cuenta por otras disciplinas. Es una nueva forma de ver al ser humano, para descubrir todo su potencial y logre una armonía en los diferentes aspectos de su vida.

Ante la muerte de un hijo

Cómo superar el dolor por la pérdida de un hijo

o existe manera alguna de describir la magnitud del dolor que se siente tras la muerte de un ser querido y más aún cuando éste es tu hijo. La vida de la mujer se basa en ilusiones y proyectos, por ejemplo, ser esposa y madre entre otros. La mujer se prepara profesionalmente, como ama de casa, se prepara mentalmente para ser madre y lo logra, le fabrica al hijo un mundo de ensueños y hasta se prepara para ser abuela, ¿pero se prepara la mujer para la irreparable y dolorosa pérdida de un hijo? Ante la pérdida de un hijo, de ese ser tan integral en la vida de una madre, la mujer se encuentra de pronto recorriendo caminos de un duelo eterno que durará el resto de su vida. No hay científico que logre descifrar el dolor, ni poeta que logre escribir el amor grandioso de madre, ni diccionario que describa las palabras exactas para descifrar el verdadero dolor de la pérdida de un hijo. Quizá quien más se haya acercado a definir el amor de madre fue el gurú Hindú, Sai Baba quien refiere: “el ser humano no tiene idea de lo que es el amor; lo que más se acerca a este sentimiento es lo que una madre siente hacia su hijo”.

Cuando se pierde a alguien tan amado, emprendemos un camino poblado de tristezas y desconsuelos, pero la madre que pierde un hijo se queda con las notas de la canción de cuna, desparramadas en su tristeza, en la soledad, en el silencio de las risas y sus llantos, a pesar de tanto dolor y desconcierto, la madre saca fuerzas de su dolor. Un hijo, por doloroso que resulte, se prepara para ver partir a los padres. Después de todo esa es la ley de la vida, pero los padres no encuentran explicación alguna del porqué el hijo amado les fue arrebatado. La muerte de un hijo no se contempla como parte de la vida, porque para los padres perder a un hijo va más allá de la naturaleza misma.

Volver a caminar El duelo afecta a todo el organismo, disminuyendo inevitablemente las fuerzas para seguir manteniendo la rutina diaria, el cansancio es mayor y disminuyen los deseos de hacer actividades en el día a día. En esta etapa, cada persona lo vive de manera muy personal y con el tiempo que necesita. Lo importante es que se tenga el apoyo que se necesita para volver a caminar.

¿Cómo describir la magnitud del dolor de perder una parte de nosotras? Ante la La muerte de un hijo irreparable pérdida, debe ser una de las experiencias se inicia un período más devastadoras que una madre puede de mucha tristeza vivir y existen muy pocas posibilidades y que vive varias que logre salir adelante con mucha facilidad. etapas que Pareciera que entre madre e hijo jamás se terminan por sanar el alma, cortara el cordón umbilical y la conexión fuera pero no borrar la permanente, entonces al irse uno, se pena.

siente como si se desmembrara una parte de sí.

Y hay que tener en cuenta que este proceso puede durar la vida entera, en el que será necesario aceptar lo sucedido y encontrar la paz para subsistir. Esta etapa, además, se caracteriza por el sube y baja de las emociones, lo que desgasta enormemente a la persona, dejándola extenuada para avanzar. Por ello, se recomienda vivir el día a día y tomarse la sanación con mucha calma, sin presiones y con el objetivo de reconciliarse con la vida otra vez.

Cada año, el mismo dolor Pese a que puedas haber avanzado de maravillas durante muchos meses, no te asustes con las caídas abruptas y menos con las que serán inevitables, como las fechas de cumpleaños o aniversarios de muerte. En ese momento, el dolor volverá a aflorar con la misma intensidad, porque jamás se ha ido, sólo se ha aprendido a vivir con él. Como dice el proverbio chino, “no podemos evitar que los pájaros vuelen sobre nuestra cabeza, pero sí podemos evitar que hagan su nido en nuestro cabello”.

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Sobrellevar el duelo Cada uno vive su propio duelo según su manera de ser y de creer, pero existen algunos parámetros que son importantes compartir para que sirvan de orientación a la hora de preguntarse cómo sobrevivir con el duelo a espaldas. Para ello, lo primero es no fijarse plazos, sino que vivir el presente. Este proceso psicológico seguirá su propio curso, dependiendo de la persona y del momento que vivía a la hora de sufrir la pérdida. En segundo lugar, es importante exteriorizar los sentimientos, es decir, no creer que si no se llora no se sufrirá. Muy por el contrario, no hay que cerrarse al dolor, pues tarde o temprano termina por explotar, afectando tu cuerpo y mente. Además, en esta terapia, es esencial mantener los espacios personales, y respetar esa privacidad. Así, si quieres estar sola y llorar hasta secar tus ojos, debes ser respetada por ello. Finalmente, recurre a todos los recursos necesarios que te ayuden a convivir con tu dolor, ya sea a través de sicoterapias, grupos de apoyo, pastorales, literatura, etcétera.

Etapas del dolor Existen ciertas etapas dentro del proceso de duelo que tienden a repetirse en la mayoría de los casos, por lo que a continuación te contamos cuáles son éstas y cómo pueden identificarse previamente. 1. Evitación: Se presenta una anestesia emocional, un rechazo a la noticia, una evitación que impide la aceptación de la pérdida como verídica. Es un verdadero shock. En esta etapa, se actúa de manera racional –no emocional- y luego es olvidado el período por completo. 2. Confrontación: Esta etapa es la más dura –que más cuesta resistir- y de mayor carga emocional, ya que implica tener que aceptar la realidad. Aquí es cuando muchas personas hablan de que les duele el corazón o el alma de pena. También pueden presentarse seudo-alucinaciones y se siente que se enloquece. 3. Restablecimiento: Hay un gradual declinar de lo agudo y reubicación en el mundo real.

Consejos ante la pérdida de un hijo 1. Aceptación: Como primer recurso y que a su vez puede ser el más difícil, la aceptación, es muy común en un caso tal, que se piense que todo es una pesadilla de la que pronto podremos despertar sin embargo al hacernos de nuevo a la realidad, está el sentimiento de culpa, “si hubiera echo esto o lo otro”. 2. Plazo: No fijarse un tiempo ni plazo para superar la muerte de un hijo, no se puede ni se debe reprimir el llanto ni la tristeza, llorar lo que se siente, hablar con quien nos quiere escuchar, estrechar mas los lazos de amigos y familiares.

3. Permiso: Darse permiso para decaer nuevamente en la tristeza, aunque tal vez con menos intensidad, pero es algo cuya necesidad se acentúa en fechas importantes, especialmente en el primer año de duelo, el primer cumpleaños sin el hijo amado, la primera navidad sin él/ella. El dolor aflora de nuevo, porque nunca se ha ido, el dolor queda como parte de la vida, pero es un dolor absorbido y arraigado en el corazón y vive en la madre, aunque muchas veces guarde ese dolor celosamente para ella, con las memorias de su hijo amado. 4. Celebrar: Darse permiso para sonreír y celebrar acontecimientos importantes con alegría. Supone aceptar que quien se fue no regresa más, y aunque se acepte y llegue a celebrar nuevas cosas que pasan en la vida no se debe sentir como que por ser feliz se ha olvidado a quien tanto se amó. Por feliz que una pueda sentirse en un futuro, eso no quiere decir que se olvidase del pasado, sólo quiere decir que ha madurado y sabido llevarlo mejor. A pesar de todo, el proceso de duelo no se detiene, sigue en un largo y doloroso proceso, el proceso de recuperación llega, dejemos que el tiempo haga su obra. ¿Que nos vamos a tambalear? Sí, tambaleamos porque el corazón de madre no cambia su amor por su hijo, esté o no presente. Tambaleamos porque la cruz del dolor apunta hacia los cuatro puntos cardinales en busca del rostro del hijo amado que ya no está; tambaleamos, pero somos fuertes, porque quienes han perdido un hijo, tienen otros hijos, familia, trabajo y aunque sienten que mueren por la ausencia, tienen también motivos para vivir, tienen la fe, la voluntad y la confianza en Dios vertida en sentimientos que les da la fuerza necesaria para seguir hacia la esperanza de un día encontrarse de nuevo con quien nunca deja de extrañar.

Dónde encontrar ayuda Existen en todas las ciudades grupos de autoayuda sin fines de lucro, destinados a ayudar a los padres que pasan por esta experiencia. A partir de la colaboración de quienes padecen idéntica situación, es posible superar el dolor y volver a ser feliz. “Es cierto que se puede volver a ser feliz, pero de otra manera. La vida ya no vuelve a ser la misma después de la muerte de un hijo, pero se puede salir adelante”, explicó Graciela Canteros, integrante de “Renacer” quien, a partir de su propia experiencia, aprendió a transformar el dolor y la impotencia en amor hacia los demás. Cuando murió Diego, a sólo tres días de nacer, Graciela sintió que su mundo se derrumbaba. Se enfrentaba, asimismo, a la necesidad de seguir en pie para cuidar a su hija mayor que, por entonces, tenía tres años y medio. Casi de casualidad escuchó hablar de los grupos y se sumó a ellos. Atravesado su propio duelo, decidió continuar para ayudar a otros. Explicó que “el objetivo es ayudar a otros padres a aprender a vivir sin sus hijos y conectarse nuevamente con la vida”. Los grupos de autoayuda están conformados por entre 20 y 40 personas y consisten en “expresar el dolor de cada uno y enriquecerse con los testimonios de los demás”, señaló. Lo que buscamos es conectar el dolor con los mejores recuerdos de nuestros hijos. No es fácil pero es posible, aunque es un trabajo de todos los días. A veces levantarse es un esfuerzo, pero hay que permitirse estar mal y llorar todo lo necesario. Los especialistas aseguran que el tiempo del duelo es individual y distinto en cada persona. Por eso, Graciela aclara que “hay que aprender a tenerse paciencia, porque es difícil soportar tanto dolor”. Los grupos permiten verse en el espejo de los demás, lo que resulta sanador: “Si otros pudieron yo también voy a poder”, es el mensaje que se trata de transmitir. “El dolor deja una marca que, poco a poco, se va transformando en una cicatriz”, sostuvo Canteros, para quien, “la muerte de un hijo es algo antinatural. Uno puede estar preparado para otras pérdidas, pero no para esta”.

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Psicogenealogía

Sana tu árbol genealógico y sanarás a tu descendencia Sorprendente conexión entre la Psicogenealogía y las Constelaciones Familiares

Autor original: CRISTOBAL JODOROWSKY. Psicomago, psicochaman, poeta, pintor, creador teatral, autor del libro “El Collar del Tigre”

Definición La psicogenealogía es un método de análisis de árbol genealógico para todo aquel que desee realizar una profunda labor sobre sí mismo y ampliar la visión de su dimensión psíquica. Tomar conciencia del propio árbol abre las puertas al mito que reside en cada uno de nosotros. Esto nos permite comprender hasta qué punto aquello que pensamos, sentimos, deseamos, nuestra forma de movernos y reaccionar, como también nuestros conflictos, enfermedades o posturas, pueden ser el resultado de un pasado familiar, social e histórico. Nuestra mente es mucho más analógica que lógica. Con esto que les estoy diciendo se están creando en su mente miles de analogías con sus propias vidas, con sus propias historias, con lo que sus mentes crean como relación en su propio mundo educativo…¡se encienden miles de luces con cada palabra! La lógica es simplemente un vehículo que permite a la mente viajar en su analogía.

Ejemplos Decimos: Se llama como mi mamá o como mi papá. Tiene la misma fecha de nacimiento. Le sucedió lo mismo. Su abuelo se llama como su abuelo. Se empiezan a mirar las fechas y te das cuenta de que es una especie de rompecabezas que se une solito.

Lo que sucede detrás de cada encuentro Que hay una especie de encuentro entre dos clanes. Los encuentros nunca son individuales. Hay un clan que está aquí detrás tuyo y otro aquí, detrás del otro. Cuando tú miras a la otra persona, todo el clan la esta mirando y si se abrazan, los dos clanes se abrazan. En el fondo vamos buscando lo conocido. ¡Es de mi tribu! Aunque las relaciones sean conflictivas. Si has vivido en conflicto, ese es el distintivo de una familia y vas buscando eso. Se encuentra una comodidad inclusive dentro del sufrimiento.

Algunas consideraciones para sanar nuestro árbol genealógico 1. Las familias podrían reunirse, hablar de sus dificultades y esclarecer su genealogía; planificar encuentros donde se ocupen juntos de desanudar conflictos, comprender en grupo el pasado, como si fuera una ceremonia sagrada y un juego amoroso. 2. Un árbol genealógico tiene una mitad concreta y otra mitad mitológica, que se establece a través de la tradición oral y después queda marcada en los comportamientos, convirtiéndose en una realidad orgánica cuyo origen se olvida.

¿Cómo se relacionan las cosas? Siempre estamos proyectando: a tu papá, a tu mamá, a tu gato, a tu perro, a tu abuelo, a tu tío…Cuando una persona se encuentra con otra es increíble. Cuando hago los árboles genealógicos de una familia y de la otra, es un milagro. Hay sincronicidad, aunque le llamamos azar.

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MEDICINA Y TERAPIAS ALTERNATIVAS

Artículo proporcionado por Fernando Barba, Buscadores de Sabiduría www.buscadoresdesabiduria.org Recopilación del blog http://planocreativo.wordpress.com

3.Para que un árbol pueda dar nuevos frutos, primero tienen que caer los precedentes. 4.Cuando algo no se soluciona en el transcurso de una generación, reaparece en la próxima… se repite y repite el conflicto hasta que damos con la solución. Mientras tanto, el árbol genealógico emitirá toda clase de señales de socorro hasta que se haga la consciencia y sus raíces se reorienten. 5.Una repetición especialmente tóxica para un linaje es la de los nombres del clan: como reflejos de un espejo, nos indican el papel que nos está reservado en el escenario familiar y, con él, los conflictos y los traumas que debemos cargar. 6.El rito es una forma de permitir la mutación, de integrarla y crear una grieta en el comportamiento repetitivo, inoculando otra información en la mente, otro camino posible a recorrer. 7.Según los principios de la psicomagia, las pulsiones o deseos no deben sublimarse, ni aceptarse ni asumirse: deben ser realizados.

El establecimiento de nuestros límites La familia y la sociedad nos han enmarcado en una visión de nosotros limitada, en ella nos hemos educado, nos adaptamos a ella y obedecemos a esos límites por lealtad y por miedo.

Relación entre los límites y los conflictos psicológicos que padecemos Los conflictos psicológicos son consecuencia de la prohibición de desobedecer a esa estructura impuesta, ya que existe una ley implícita: “el que desobedece será excluido del clan”, y ello supone la muerte.

Relación entre la exclusión y la muerte Los humanos somos mamíferos y necesitamos calor, el frío nos da un miedo terrible. Aprendemos que la familia proporciona calor y que salir de la familia implica frío y muerte. Esta cadena causal que enlaza la identidad, la obediencia, la exclusión y la muerte, no sólo tiene una dimensión mental, también la tiene corporal y se manifiesta por medio de tensiones y enfermedades orgánicas.

La neurosis La neurosis es como la bandera del clan ¡no queremos quitarnos los colores de nuestro clan! ¿Quién somos si nos despojamos de lo que nos identifica? ¿Qué somos si no pertenecemos a nuestro clan? En el fondo es el miedo a la muerte lo que nos mantiene fieles a la identidad que nos da la familia.

La psicogenealogía es una herramienta indispensable para todo aquel que desee realizar una profunda labor sobre sí mismo y ampliar la visión de su dimensión psíquica. Con ella aprendemos a descodificar los comportamientos, conflictos, enfermedades y bloqueos heredados de nuestros ancestros. Permite descubrir las dinámicas de nuestro clan familiar que nos impiden fluir con la vida y alcanzar nuestras más Comprender altas aspiraciones. este lenguaje es tener acceso a una “llave” que nos permitirá reorientar nuestro destino, escapando de los programas tóxicos que puede trasmitirnos nuestro linaje.

Todo árbol genealógico es una manifestación divina perfecta, un maestro, un aliado. Nuestra labor es revelarlo como la bendición que siempre fue y lograr agradecer cada detalle en él. La comprensión del pasado es el paso fundamental que despierta nuestra innata incondicionalidad en el amor.

Integrarse a su genealogía es revelar las innumerables potencialidades que habitan en cada uno de nosotros, es comenzar a realizar nuestro Ser Esencial, nuestra individualidad sagrada y nuestro dios interior. A través de los años de labor terapéutica he comprendido que, cuando algo no se soluciona en el transcurso de una generación, reaparece en la próxima: entonces podríamos hablar del eterno impulso de equilibrio de lo incognoscible, que repite y repite el conflicto hasta que por fin, damos con la solución. Mientras tanto, el árbol genealógico emitirá toda clase de señales de socorro hasta que se haga la consciencia y sus raíces se reorienten. Más que un castigo, quizás debiéramos entenderlo como un karma: no puedo afirmar o negar la reencarnación, pero sé que ésta se produce como un proceso psíquico.

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Salvar vidas

¡Tú puedes ser un Héroe Anónimo! Cada vez más hombres, mujeres y niños de cualquier estrato social, se ven afectados por padecimientos de tipo crónico degenerativo que en algún momento pueden requerir recibir un trasplante como única alternativa de vida.

n México hay casi 15 mil pacientes registrados en una base de datos porque requieren de un trasplante de un órgano o tejido para continuar su vida o mejorar sus condiciones de salud. Esta “lista de espera” se compone con todos aquellos pacientes inscritos por el personal médico especializado de más de 200 hospitales que cuentan con licencia sanitaria para realizar el proceso de donación-trasplante, 20 de los cuales funcionan exitosamente en Jalisco.

SERVICIO SOCIAL

El consejo Estatal de Trasplantes, se encarga de apoyar, coordinar y promover la donación de órganos y tejidos así como de vigilar la asignación de los mismos en beneficio de miles de personas que presentan deterioro irreversible en órganos vitales y que de no recibir pronto un transplante están condenados a morir a mediano o corto plazo.

conflicto por desconocimiento de tu voluntad en el momento que suceda lo inevitable.

DONACION 1. De vivo relacionado Las leyes mexicanas contemplan la posibilidad de la donación en vida de un riñón y una porción de hígado, ya que esto permite al donador continuar su vida prácticamente normal. La única condición jurídica en este tipo de donación es que bajo ninguna circunstancia exista un trato comercial. 2. De cadáver… es altruista y anónima Las personas que fallecen por cualquier circunstancia y ocurre el paro cardiorespiratorio, la sangre se coagula por lo que sus órganos sólidos ya no sirven y sólo se pueden obtener tejidos como córneas, hueso, piel, válvulas cardiacas y arterias. Par extraer los tejidos se cuenta con poco tiempo después de la muerte (6-8 horas).

No estamos exentos de que nosotros o algún familiar nos veamos colocados en esta dramática situación.

La donación a consecuencia de muerte cerebral o encefálica puede otorgar todos los órganos sólidos como el corazón, hígado, riñones, páncreas o pulmones además de los tejidos antes mencionados.

Debido a que cada vez es mayor el número de personas que requieren un trasplante y muy pocos los órganos donados y que éstos sólo pueden ser obtenidos de otros seres humanos, te invitamos a informarte sobre la donación de órganos y tejidos y tomar una decisión con pleno conocimiento del proceso y COMUNICAR A TU FAMILIA TUS DESEOS.

La ley General de Salud exige que la muerte cerebral sea certificada por expertos ajenos al grupo de trasplante, a través de una exploración neurológica y se confirma mediante pruebas clínicas como el electroencefalograma o por un angiograma cerebral.

De esta manera, la decisión de donar será tuya, evitando que la familia se vea en medio de un

LA TARJETA DEL DONADOR La ley General de Salud reconoce a todos los ciudadanos donadores tácitos y simultáneamente nos otorga el derecho a negar la donación en cualquier momento o circunstancia.

Por lo tanto, una vez que recibiste la información sobre este proceso y tomaste una decisión es suficiente con comunicársela a la familia. Serán ellos los depositarios de tus deseos post mortem y con seguridad velarán porque se cumpla tu decisión. Otra alternativa es la firma de la tarjeta de donador. Se trata de un documento informativo, medio a través del cual pudieras enterar a la familia de tus deseos ya que la tarjeta requiere la firma de dos testigos. Con el apoyo del Colegio de Notarios del Estado de Jalisco, existe también la posibilidad de acudir a cualquier notaria de la entidad y expresar la voluntad de ser donadores de órganos. Los notarios de Jalisco tienen en su poder los formatos necesarios para la ratificación de firmas de voluntades, trámite gratuito según las disposiciones de Ley.

APOYO INCONDICIONAL La Iglesia Católica y la mayoría de las religiones que se practican en México se han pronunciado a favor de la donación de órganos. órgano La donación y el trasplante de órganos es un órgan proceso médico proc terapéutico de tera GRAN GRA complejidad que requiere estudios previos est del donante con de respecto al receptor respe además que el perso personal de urgencias es distinto al equipo trasplantador de órganos. Pero lo más importante, es que la tarjeta de donador no es suficiente para una donación. La ley exige que sea la familia quien otorgue el consentimiento para proceder a la obtención de los órganos.

Casos de Vida • Mi nombre es Marlon De Sousa. Hace unos años, estando de viaje empecé a sentirme mal. Al llegar a Panamá, me fui sintiendo peor. Me hice unos exámenes y resultó que tenía una hepatitis. Estando hospitalizado, tuve una reacción severa irreversible. Me diagnosticaron Hepatitis C fulminante que sólo sucede uno en un millón. El sistema inmunológico para atacar el virus estaba destruyendo mi hígado. Sólo me daban una semana de vida. Rápidamente, mi familia decide enviarme en un avión ambulancia a los Estados Unidos donde estuve en una lista de espera para trasplante de hígado. Los primero órganos que aparecieron no eran compatibles conmigo. Estaba en coma, con los riñones paralizados y con escasas una o dos horas de vida, aparece el tercer órgano que, gracias a Dios, era compatible. Luego de 18 horas de operación se me trasplantó con éxito el hígado. Tengo ahora la oportunidad de una vida normal. Ver crecer a mis hijos, disfrutar de la familia, seguir trabajando normalmente y poder llevar una vida más placentera y a gusto. Sin ese regalo de vida no estaría aquí contando mi historia.

• Mi nombre es Elvia, hace 12 años me enfermé de los riñones, justo cuando estaba por terminar el internado de medicina. No dejé de pensar en todas aquellas cosa que pensaba hacer. Tuve que dejar de trabajar, veía a mis otros compañeros avanzar en sus carreras. Fue muy difícil para mi y para mi familia afrontar esto. Estuve internada tres veces cada una por un episodio de convulsiones. Mi hermana fue un gran apoyo, ella se quedaba amaneciendo conmigo en el hospital. Y estaba dispuesta a donarme un riñón. Pero resultó incompatible. Mis padres tampoco podían ser por la edad y otras dolencias que los descartaban como donantes. Allí fue donde todos entramos en una crisis. Me inscribí en una lista de transplante y tuve que esperar por dos años. Hasta que llegó el día, gracias a alguien que donó sus riñones, recuperé mi vida. Lo primero que pensé era trabajar de nuevo. Después de ocho años, pude estudiar de nuevo, me casé y pude continuar uno de mis grandes anhelos... atender en un consultorio a quienes me necesitan.

Infórmate, decide y platícalo con tu familia. Si requieres más información llama al (0133) 3823-6886 ó 3823 0844. Lada sin costo: 01 800 509 6203

www.trasplantes.jalisco.gob.mx

De aquí la importancia que EXPRESES TU DECISION… SÉ UN DONADOR. “Soy un donador y mi familia lo sabe; no seré un superhéroe, pero tengo la oportunidad de salvar vidas”.

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Informes

Horóscopos Agosto - Septiembre La astrología no determina tu futuro sólo marca tendencias, tu eres e l d u e ñ o d e t u p r o p i o d e s t i n o.

ARIES:

En el mes de Agosto, las cosas se pueden poner difíciles en lo referente a la negociación que tienes planeada. En el mes de Septiembre verás mejores resultados. Notarás un cambio notorio en tus relaciones. Este es el tiempo para sacar lo mejor de ti y darte cuenta quién eres en momentos de fricción. Tú puedes dar un giro creativo a las circunstancias presentes. Se cauteloso y prudente. Enojarte no te lleva a nada bueno. Del hoy dependerán muchas cosas en el futuro. El trabajo demandará mucho de ti. Eres inteligente y puedes dar lo mejor. Sé consciente que cuentas con los recursos para superar las situaciones actuales.

TAURO: Si descuidas tus relaciones amorosas o tus responsabilidades con tus hijos, tendrás consecuencias desagradables. Si has dado lo mejor de ti, entonces no tienes porque preocuparte. Es importante que cuides tu temperamento especialmente con clientes, socios o pareja. Enojarte sólo acarreará problemas. Recuerda que no sólo existe tu punto de vista, la opinión de los demás es importante. Si procuras entender a los demás, entonces conocerás el secreto que lleva a la vida amorosa a otro plano. Acercarse al otro no sólo es para llenar tus demandas, sino que implica también dar, comprender, escuchar y valorar lo que el otro también hace por ti y lo que es. Si cuidas las relaciones interpersonales, entonces tu imagen pública no sufrirá deterioro.

GÉMINIS: Estás indeciso si dedicarle más tiempo a la familia o al trabajo. Aunque el trabajo te traerá muchas satisfacciones, la familia requerirá de tu apoyo. Sé cauteloso en lo referente a negocios o especulaciones. No pongas los huevos en la misma canasta. Si estás en medio de un negocio riesgoso, sólo arriesga lo que puedes perder sin desequilibrar tu bienestar económico. No te comprometas con lo que no puedas. Las asociaciones demandan demasiado en estos momentos. Mejor sólo da lo que puedas. Tantos compromisos juntos, sólo te va a causar problemas de pareja o incomodidades que se pueden evitar. Si quieres estudiar o capacitarte este es el momento, siempre y cuando el curso sea breve.

CÁNCER:

Organiza tus gastos, aunque tus ganancias pueden ser buenas, se modesto en tus compras. Es importante que verifiques tu auto y revises llantas. Si sales en auto, es mejor que te estaciones en un lugar seguro. Si andas por la calle es mejor estar alerta para que no haya accidentes. Uno de tus hermanos te pedirá ayuda. Es importante que establezcas buena comunicación no sólo con tus hermanos sino con el círculo familiar, las personas que convives o que encuentras casualmente. Preferentemente se

amable, en especial con hermanos, primos, vecinos, alumnos, maestros o extranjeros. Tu paciencia será tu mejor aliado. Es tiempo de capacitarte aunque te encuentres desmotivado, más tarde esta capacitación favorecerá tu desempeño profesional en poco tiempo.

LEO: Pronto harás un viaje que ampliará tus conocimientos, te dará otro enfoque sobre la vida y sobre tópicos de tu interés. Estudiar, viajar o convivir con la familia política será muy placentero. Si tienes nietos o están por llegar serán ellos la alegría por mucho tiempo. En lo referente a lo económico, habrá muchos pagos pendientes por realizar. Se prudente con las compras. Evita discutir si no vale la pena. Uno de tus hijos necesita de tu guía y de tu apoyo. Es mejor que le escuches a que sólo lo reprendas o discutas con él. No es el tiempo para arriesgarse especialmente en el mes de Agosto, en el mes de Septiembre todo estará mejor. Si eres claro y pides lo que necesitas de buen modo mejorará tu relación de pareja y la relación con tus clientes y sanarán muchos asuntos que estaban pendientes. Tu salud mejorará, así como tu estado de ánimo. VIRGO: Tus relaciones interpersonales tomarán un giro favorable. En el mes de Agosto, todavía habrá que arreglar algunas incomodidades que quedaron pendientes, pero en Septiembre ya todo quedará resuelto. Si eliges terminar con alguien, ya todo quedará en el pasado, si decides quedarte en la misma relación, entonces tendrás un nuevo comienzo. En este mismo mes es posible que mejoren los asuntos laborales, la economía y tu salud. Te motivarán nuevos proyectos y nuevas maneras de trabajar. Pondrás en práctica tus conocimientos en el área laboral. Harás cambios en el ámbito familiar. Uno de tus padres o familiares requerirá de tu apoyo y por este motivo algunas reglas en casa serán modificadas. Revisa las áreas de casa donde se requiera mayor seguridad como: tanques de gas, estufa, etc. para evitar accidentes.

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HORÓSCOPOS AGOSTO - SEPTIEMBRE

Por Alejandra Mora Espinosa Astróloga y Terapeuta www.circulo-dorado.org Tel: 36 84 99 79, Cel. 04433 1194 9226

LIBRA:

El cuidado de tu salud es lo primordial en este tiempo. Tus amigos en este periodo serán quienes te apoyen y estén contigo para lo que necesites. Es mejor estar en contacto cercano con ellos y llamarles de vez en cuando. Convivir con ellos será muy agradable y estimulante. La relación de pareja puede tener cambios impredecibles. Procura ser prudente con lo que dices. Las palabras dichas a la ligera pueden herir o causar malos entendidos. Tú sabes hacer uso de la diplomacia. Este es tu talento.

Es recomendable ponerlo en práctica con tus clientes y con tus relaciones amorosas. Tenderás a bajar de peso. En lo laboral tendrás un acenso, probablemente no te sientas del todo convencido, pero si eres creativo, lo sabrás manejar. Por otro lado, es tiempo de arreglar asuntos pendientes con uno de tus padres, tal vez tengan fricciones y prefieras evadirlos. Da lo mejor de ti, de tal manera que no tendrás nada que reprocharte.

CAPRICORNIO:

Estás en un momento de grandes cambios, donde parece que todo entra en caos. No te preocupes, esto te hará más fuerte. Tendrás responsabilidades que asumir, lo que te llevará estar un poco ausente de casa y de la familia. Es mejor que estés al pendiente de tu salud, de las rodillas principalmente y seas cauteloso por donde pisas. Lo que es fundamentalmente importante para el futuro es que te capacites aunque no te sientas motivado. Pequeños cambios diariamente te llevarán a hacer grandes mejoras en ti mismo y en tus talentos laborales. En poco tiempo asumirás más responsabilidades, las cuales eres capaz de sobrellevar, pero una buena capacitación te otorgará pies de plomo para sentirte más seguro. Procura estar en contacto con tus amigos. Ellos serán una buena guía en los momentos en los que no te sientas tan positivo.

: La inspiración y la nobleza pueden llegar a tu alma

ESCORPIO:

La buena comunicación con tus hijos y tus relaciones

románticas son tus aliadas. Ellos requerirán de tu apoyo, de tu guía o de tu compañía. Tus preocupaciones y problemas en lo referente a la economía están por resolverse. Es tiempo que seas creativo y realices tus planes que tenías desde hace tiempo. Aunque has preferido estar solo y evitar las reuniones sociales. En este tiempo será muy confortable procurar a los amigos y convivir con ellos. Te darán nuevas alas para dirigir tus anhelos. Estar tanto tiempo errático, no te retroalimenta, procura llamarles y estar presente. Tendrás momentos muy valiosos e inolvidables. En lo laboral tendrás buenas oportunidades de trabajo y te sentirás altamente motivado.

trayendo dones del espíritu. Para que llegues más alto y te hagas más fuerte, reconoce tus errores y tu falta de lealtad y de confidencialidad hacia tus conocidos y amigos. Recuerda que el contacto divino se expresa en bondad contigo mismo y con tus compañeros humanos, no sólo con los que no conoces, ni los que necesitan de tu ayuda, sino con los que convives a diario. Tendrás una fuerte inspiración por escribir, hablar o inventar algo novedoso. Se te favorecerá el uso de nueva tecnología y ampliarás tu enfoque, tus conocimientos y mejorarán tus métodos en la comunicación. Tenderás a capacitarte, tal vez no por placer, sino por mejorar tu desempeño laboral, eso es lo requerido en este momento. Aprende más quien escucha, que el que habla, imponer tus ideas no te ayudará a tomar el conocimiento. Si decides capacitarte mejor sé humilde y recibe.

SAGITARIO:

Cambiarán tus valores y la manera de ver la vida, profundizarás en lo que es verdaderamente relevante. Tenderás a dar mejores usos a tus finanzas y a valorar tu trabajo y tu desempeño. Aprenderás tantas maneras de trabajar que serán todo un arsenal de talentos los que tendrás

a tu disposición. Confía en ti plenamente. Por el trabajo que has construido tendrás buen prestigio laboral y personas del entorno te buscarán por tu gran competencia laboral. Las relaciones con los hermanos, vecinos, primos y el ambiente familiar se fortalecerán. Tendrás gran inspiración para escribir, hablar o comunicar pensamientos profundos y trascendentes. Tus relaciones en general son muy favorables, no sólo por tu honestidad sino por tu contribución hacia el bien.

PICIS: Se ve muy favorecido el sector financiero, tu capacitación y el aprendizaje de talentos tecnológicos. Si tienes deudas, podrás pagar la totalidad de ellas. Si no hay deudas es mejor que ahorres, o que adquieras un seguro de gastos médicos, tal vez en un futuro llegues a necesitarlo. La clave de las finanzas en este periodo es la sana administración de los recursos a pesar de que haya buen flujo. Es probable que te tengas que administrar dinero ajeno, ya sea por herencia, ascenso o tutoría. Te relacionarás con personas de gran capacidad adquisitiva, personas con influencias o altos puestos en empresas. Lo que te ayudará a relacionarte es la confianza en ti mismo y en tus capacidades. Para que no pierdas piso recurre a momentos de meditación y de interiorización. Recuerda que casi nada perdura, sólo las acciones y lo que somos realmente. Aunque tiendes a ser sencillo y para ti las personas son importantes, tienes una gran oportunidad para hacer buenas contribuciones a mayor escala.