Aquarius No.26 by Salud Integral Aquarius

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EDICIÓN No. 26 Octubre - Noviembre 2010

DIRECTOR director@aquariusmexico.com Carlos Castro Pérez CONSEJO EDITORIAL edicion@aquariusmexico.com Carlos Castro Pérez A. Aidé Macedo Tejeda DISEÑO Y DIAGRAMACIÓN diseño@aquariusmexico.com Yadira Villanueva Carrera COLABORADORES

Dra. Ma. Guillermina Ceja Rivas Sixto Paz Wells Concepción Castellanos Ruíz Aidé Macedo Tejeda Elizabeth Mora Francia González Trinidad Terraz Gastélum Dr. Yong-Jae Min Arq. Ignacio Veytia Dr. Marcus de Oliveira Teles Dra. Marisol Gómez Martínez Dra. Ma. Del Pilar Montes de Oca Cristina Castañón Jaimes Elia Ochoa Gómez España Lorena Garzón Jorge Manzano Emeterio Pinedo Rojas Rosita Pérez Charana - Yolanda Lic. Lourdes Serrano Dr. Héctor Solórzano del Río Lic. Angelina Flores Gómez

CONTRATACIÓN DE PUBLICIDAD ventas@aquariusmexico.com

¡Sé el milagro!

n nuestro andar diario, todos anhelamos que pudieran ser realidad aquellas fantasías infantiles, en donde un hada madrina o un ángel, de pronto se aparezcan en nuestra vida para hacer realidad algún sueño o para quitarnos de encima alguna pesada carga. Con el tiempo, nos vamos haciendo a la idea de que tales seres nunca se materializarán y vamos dejando atrás esas fantasías infantiles para aterrizar en la realidad mundana, aquella en donde nosotros mismos tenemos que “resolver” día a día nuestra propia vida. Muy pronto nos hacemos a la idea de que nunca vendrá un ser maravilloso y lleno de luz, proveniente del cielo, a resolvernos la existencia. Pero ¿qué es en realidad lo que anhelábamos

cuando, de niños, esperábamos que un ángel viniera a ayudarnos; la llegada en sí del ángel, o la resolución misma del problema? Es obvio que, tanto de niños como ahora, agobiados con algún problema, lo que queremos es la resolución del mismo, sin importar de donde venga la ayuda. En mi historia personal, he podido darme cuenta de 2 cosas: que los milagros sí existen y que los más grandes milagros son materializados en las vidas de algunas personas, por otros seres humanos ordinarios como tú y como yo. Sin embargo me resulta muy triste darme cuenta que, lo que para algunas personas es un verdadero milagro, para otras es algo trivial y cotidiano, y la realización de tal prodigio está en las manos de nosotros mismos; lamentablemente, esos milagros pocas veces llegan a realizarse.

DISTRIBUCIÓN EN TEPIC pepeholistico@yahoo.com.mx (311) 212-3070 José González

¿Qué harías, amigo lector, si supieras que hay un niño en algún lugar específico que está esperando que alguien le lleve de comer o que le escuche y le abrace? ¿acaso serías capaz de ir a ese lugar y ¡ser el milagro! en la vida de ese niño?

DISTRIBUCIÓN EN MORELIA mundooriente@yahoo.com.mx (443) 340 -05 40 Sandra Pineda

Ojala hayas respondido que sí porque hoy yo voy a hacer la mitad de un milagro, diciéndote en donde está ese niño, esperando que tú hagas la otra mitad del milagro y vayas y le apoyes como mejor sea tu posibilidad. Todo lo que tienes que hacer es ir a la página 21 de esta revista y enterarte de una institución que está necesitando tu ayuda urgente. Aunque en tal artículo no sea dicho, yo te puedo decir, porque he estado ahí, que además de lo que puedas donar en especie, estos niños necesitan mucho amor e ir a darlo, es algo que no nos cuesta y que podemos darlo a manos llenas.

TIRAJE 9,000 revistas Reservas de derecho de autor 04-2010-072910033700-102 Expedido por el Instituto Nacional del Derecho de Autor DESCARGO DE RESPONSABILIDAD Aquarius ® no se compromete con la veracidad de la información aquí publicada. Cada artículo es responsabilidad de su autor, es responsabilidad de cada lector acudir a alguna de las terapias aquí anunciadas

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EDITORIAL

Teléfonos en Guadalajara (0133) 3333-5971 (0133) 3333-7002

Por ejemplo, hay niños para quienes cada alimento de cada día, si llega, es un milagro; también lo es si pueden tener quien los escuche y los abrace alguna vez. Hay alrededor de nosotros miles de niños que viven en situaciones tales pero que para nosotros nos resultan ajenos y peor aún, ni siquiera los vemos y, aunque quisiéramos ayudarlos, no sabemos a donde ir para poder dar un poco de amor o comida a pequeñines que viven en estas condiciones.

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Ahora sabes que para algunas personas, los milagros que necesitan están ahí, en tus propias manos, solamente falta que te decidas a ser tu mismo ese ángel o hada madrina que siempre anhelaste ver llegar en tu infancia.

¿Te animas? ¿te atreves? ¡Sé tu mismo

el milagro! ¡sé tu mismo ese ángel!

Ilumina la vida de un hermanito.

Carlos Castro Director director@aquariusmexico.com

VIVIR DE LA LUZ El matrimonio divino INVOCANDO ARCÁNGELES CON MANTRAS LA MEDITACIÓN DURANTE EL SEXO Transfórmate en un ser humano nuevo

ACUPUNTURA AURICULAR Arte terapéutico con las agujas en el pabellón auricular PROYECTO M El proyecto de la unidad

TU ROSTRO LO QUE DICE DE TI No esperes mas ... ¡Maravíllate con tu píel!

LA HIPETENSIÓN ARTERIAL Tratada con homeopatía

RESCATE DE LOS FRAGMENTOS DEL ALMA A través de Sanación theta

LUCHA DE GIGANTES Las luchas internas entre nuestros ángeles y demonios mentales

HO’OPONOPONO

JUVENTUD

RUMBO AL 2012 EL REAL TIEMPO DEL UNIVERSO Una cuenta regresiva - sincronizació de los tiempos

PROTECCION A LOS HIJOS DE LOS PRESOS AC Institución humanitaria que URGE de tu apoyo

MENOPAUSIA Tratamientos a base de Apiterapia y Herbolaría

LA FATIGA CRÓNICA E INSOMNIO Yoga como tratamiento

DICE

DE TI 42 pág.

ROSTRO

LO QUE

SECRETO DEL

49 64 71

pág.

TIEMPO Y LA FUENTE DE LA

EN PORTADA

LA MEDITACIÓN DURANTE EL

SEXO

MENOSPAUSIA, AYURVEDA Y LA MUJER MADURA

EL DESPERTAR DEL GIGANTE INTERNO LOS SIETE RAYOS El rayo Rosa

EL SECRETO DEL TIEMPO Y LA FUENTE DE LA JUVENTUD Una vida libre de conlicto

LOS RADICALES LIBRES Inseprables del envejecimiento

83 86 88 89

EL COLESTEROL Y LA NUTRICIÓN TERAPÉUTICA HOMEOSTÁTICA CALENDARIO DE EVENTOS HORÓSCOPOS

pág.

15 18 27

pág.

EDICION N° 26 OCTUBRE/ NOVIEMBRE 2010

HIJOS DE PADRES SEPARADOS Una postura sana

En portada Karen Villanueva, Daniel Palafox Foto: Jesús Soqui jsoqui@gmail.com www.aquariusmexico.com

HIJOS

DE PADRES SEPARADO Bajo ninguna circunstancia se negocian los hijos, tampoco están obligados a tomar partido, los hijos tienen derecho a seguir amando a sus progenitores, al margen del conflicto de pareja.

La primera reacción de los hijos es el desconcierto por una situación que saben que existe, pero que no entienden. Ellos han conocido a sus padres siempre juntos y no pueden darse cuenta de los problemas que provoca el hecho de que ahora comiencen a ver menos a su padre o a su madre. El niño, además, suele ser víctima de crisis nerviosas o depresivas si la tensión entre los cónyuges se traslada a los otros miembros de la casa por discusiones o enfrentamientos violentos. Los pequeños suelen negarse a admitir lo que ya es un hecho: insisten en la reconciliación de los padres o protestan cada día porque no pueden ven al progenitor que se ha ido de casa. Este periodo puede resultar más o menos largo en función de la manera en que se haya producido el divorcio; en definitiva, según los padres hayan logrado explicar y hacer lo menos dolorosa posible la situación.

¿Por qué se van a divorciar mis padres?

Existen muchos motivos por los que los padres se divorcian. En general, el divorcio se debe a que las parejas sienten que ya no pueden vivir juntas debido a las peleas o el enojo, o porque el amor que sentían el uno por el otro cuando se casaron ha cambiado. El divorcio también puede deberse a que uno de los padres se ha enamorado de otra persona y, en algunos casos, a problemas serios como el alcoholismo, los malos tratos o problemas con el juego.

Algunos adolescentes se preguntan si podrían haber ayudado a evitar la ruptura Otros desearían haber podido evitar discusiones colaborando más con su familia, comportándose mejor u obteniendo mejores calificaciones en la escuela. La separación de los padres en una

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familia es un evento doloroso, desde antes, durante y después de todo el largo proceso que conlleva. Este dolor se incrementa en los hijos por diferentes motivos:

•

Sentimiento de culpa, que experimentan los hijos como resultado de una creencia; “mis papas se separan por mi culpa”

• • • •

Sentimiento de vergüenza, “de ser niño(a) mala, me porte mal”. Sensación de quedar flotando sin tener de donde agarrarse para estar seguro. Angustia; De ¿qué va a pasar con nosotros?, ¿con la familia?, ¿con mamá?, ¿con papá?

Pérdida del sentido de pertenencia. A quien pertenezco, con quien me quedo “con melón o con sandía” Los hijos saben que, al optar por uno de los padres, supone la renuncia al otro, más aún, cuando se les trata como mercancía para negociarse en la transacción del divorcio o la separación.

•

Perdida de Status Social; El hijo(a) de padres separados experimenta vergüenza ajena, ante sus amigos, el maestro, los parientes por la separación de sus padres.

•

Problemas de identidad. Siendo los padres el modelo a seguir como hombre y como mujer, en una relación de victima victimario, la tendencia es a identificarse con una de las dos posturas, hace que los hijos independientemente de la identidad física, sexual y psicológica, orienten su vida hacia la figura que más les llega, dejando de lado características peculiares de su propia personalidad.

•

Conflicto del rol: Cuando los padres mantienen la atención prolongada en el conflicto de la pareja es probable que la atención a la asignación de roles que corresponden a los hijos dentro y fuera de la familia, se vea debilitado, y esto recaiga en una herida básica en los hijos.

DESARROLLO HUMANO

El divorcio es una situación frecuente que enfrentan las familias actualmente. Los niños son los principales afectados en estos casos y el deber de ambos padres es el tratar de minimizar los efectos que su decisión producirá en ellos. El ideal es que los niños mantengan una relación con ambos padres lo más similar a la previa al conflicto.

Dra. Ma Guillermina Ceja Rivas Educación y Mejora Continua, Psicoterapia Gestalt, Coaching y Reprocesamiento de Experiencia Traumática magiacer@gmail.com Tel. 36 30 13 34

AUTOR

Una postura sana

Decálogo de una separación sana Pacificar: Mostrar ante los hijos que los padres se

1)llevan bien. Es muy duro para los pequeños y adolescentes ver que sus padres discuten y se pelean continuamente o actúan con resentimiento entre sí. Es importante hacer una tregua a las peleas y a las cosas desagradables que dicen el uno sobre el otro. Independientemente de los problemas a los que se haya tenido que enfrntar una pareja, como padres, deben manejar la cuestión de forma pacífica para minimizar el estrés que puedan experimentar sus hijos.

Justicia: Los padres no deben intentar que los

2)hijos tomen partido. Los hijos deben sentirse libres

para relacionarse con cualquiera de sus progenitores sin que el otro se sienta celoso o herido, o se ponga furioso. No es justo para nadie creer que relacionarse con uno de los progenitores implica una traición hacia el otro.

Apoyo

Profesional:

Evitar hacer alianzas, y permitir que los hijos desarrollen su propio criterio respecto de lo que sucede con sus padres, se vale diferir, los hijos ven mejor la película de la relación porque están fuera, el espectador tiene una visión más completa del argumento de la película y del papel de los personajes.

10)

Tomar en cuenta lo que los hijos ven, escuchan y sienten; respecto del tema de la separación, resulta interesante ver las cosas desde donde ellos las ven, las escuchan y las sienten, pueden ser los mejores terapeutas, jueces, críticos, colegas. ¡Esto es sorprendente¡ puede suceder, que te des cuenta que tus hijos: han crecido, que son maduros, que tienen criterio, que son más justos que tu.

3)padres pueden pedir ayuda

Los

a un psicólogo o terapeuta para superar la tristeza del divorcio, a encontrar la felicidad personal y a aliviar el peso que puede recaer sobre los hijos. Los niños y los adolescentes también pueden beneficiarse si consultan a un psicólogo familiar o a otra persona que se especialice en ayudarlos a superar el estrés de la ruptura familiar.

Mantener

el contacto: Mantener entre los hijos y el progenitor con el que no viven puede ser de gran apoyo emocional. Incluso un rápido correo electrónico para decir: “Me acuerdo de ti” puede aliviar el sentimiento de añoranza. Si ambos hacen un esfuerzo para mantener el contacto cuando están separados, podrán mantenerse informados sobre sus ideas y actividades cotidianas.

4)contacto

Dejarse ayudar. Sentirse bajo de ánimos o disgustado, muy deprimido o estresado, es normal tanto en los padres como en los hijos. Pide ayuda a un psicólogo o terapeuta. Además, hay muchos centros y asociaciones educativas y sanitarias que organizan grupos de apoyo para niños y adolescentes cuyos padres se han divorciado.

Evitar desplazar el conflicto con la pareja hacia los hijos, revisar constantemente si el malestar ante los hijos es por motivos reales con ellos o como resultado de la frustración que se vive en la relación de la pareja.

Poner las cartas sobre la mesa mediante una comunicación clara y directa en relación con la pareja, dejando de lado involucrar a los hijos en “un ve y dile a tu padre o a tu madre”.

Dejar fuera del conflicto a los hijos, son personas independientes de los padres; es falso que sean una extensión de ellos.

Decálogo de las acciones de los hijos:

Evitar involucrarse. Evitar defender a cualquiera de los papás, ambos pueden tener razones suficientes para estar molestos el uno con el otro, y sólo a ellos les corresponde resolverlos.

Evitar tomar partido. Cuando cada persona se hace responsable sólo de lo que ella piensa, siente y hace, es más fácil resolver cada uno de los implicados lo que a cada uno le corresponde resolver.

Saber que papá y mamá siempre serán papá y mamá, juntos o separados, con ellos o sin ellos y aún en contra de ellos.

Entender que la naturaleza de la paternidad y la maternidad radica SÓLO Y EXCLUSIVAMENTE en la capacidad de transmitir la vida, al margen de los defectos y dificultades de los padres y sus relaciones.

Darte cuenta que tienes todo el derecho de mantener tu cariño, tu amor, tu relación con tus padres, tienes derecho a disfrutar su compañía, su cercanía como y cuando tú lo quieras, independientemente de cómo esté la relación entre tus padres.

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Aceptar que tú eres una persona independiente de los conflictos de tus padres, ninguno te pertenece, ninguno es tuyo. Tú solo tienes un problema a resolver, mantener el lazo de relación con tu papá y con tu mamá si este lazo favorece, tu seguridad y tu integridad física, mental y emocionalmente.

Entender que papá y mamá cuando se van de casa, sólo es culpa de mamá y papá. A ti sólo te tocó ser testigo de lo que hace con su relación, tú puedes cuidar la tuya con ellos.

8) 9)

Ver que el perdón y la reconciliación con tus padres es una fuente de energía vital que siempre te hace crecer.

Entender que los padres son personas, no dioses, puedes aprender para tu vida de todos sus defectos y limitaciones, recuerda que el Hogar es la escuela de alto rendimiento. De ella puedes salir listo para lograr todas tus metas y de una mejor manera que tus padres, esto depende de ti.

10)

Aprender que tu tarea es tirar la basura que encuentres en el camino, aprender de los errores de otros, nutrirte del derecho de ser hijo y amar a tus padres, saber que siempre serán tus padres y aprender a amar de manera incondicional como un buen padre ama, con todo y defectos y virtudes.

Muchos adolescentes acaban descubriendo que, en el fondo, sus padres son más felices después de divorciarse o desarrollan nuevas y mejores formas de relacionarse con sus progenitores al pasar más tiempo con cada uno con ellos por separado. Algunos adolescentes se vuelven más compasivos y amables con sus hermanos menores cuando ven que estos necesitan su apoyo y atención. Es posible que los hermanos de edades similares refuercen su vínculo afectivo y aprendan a contar más el uno con el otro al hacer frente juntos a los desafíos planteados por el divorcio de sus padres. Superar el divorcio de los padres también puede mejorar la seguridad en uno mismo y aportar más madurez. Algunos adolescentes se vuelven más responsables, aprenden a resolver mejor los problemas, a escuchar más a los demás y a ser mejores amigos. Al mirar hacia atrás, muchas personas aseguran que descubrieron aptitudes desconocidas que les permitieron afrontar situaciones complejas y que se sienten más fuertes y más resistentes como resultado de lo vivido.

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RUMBO AL

2012:

Una Cuenta Regresiva-Sincronización de los Tiempos

Sixto Paz Wells Conferencista Internacional sixtopazw@yahoo.es Se recomienda visitar estos sitios Web: www.plancosmico.com/sixto.htm

elproyectomatriz.wordpress.com/2007/08/22/mas-sobre-sixto

www.thecamino.com.ar/real_tiempo.htm

AUTOR

EL REAL TIEMPO DEL UNIVERSO

El Giro del Tiempo El final de los tiempos uando incursionamos en las profecías del final de los tiempos, estas no hablan de un fin del mundo, sino precisamente de un ”final de los tiempos”

C ENSEÑANZAS MILENARIAS

¿Cómo podría ser esto si sólo hubiese un tiempo? P r i m e ro te n e m o s q u e d ete n e r n o s co m o d i ce n l o s g u í a s ex trater restres - con quienes af i r mamos veni r teniendo contacto telepático a través de la psicografía (escritura automática) hace casi tres décadas -, a reflexionar sobre: ¿qué es el tiempo?

“

El tiempo es una forma mental que procura definir la duración de las cosas, una ilusión basada en el movimiento del universo en el espacio. La idea de tiempo va en relación con la conciencia del ser, si su percepción se limita a una tercera dimensión, el tiempo lo concibe como algo lineal, como una continuidad; pero cuando descubre su naturaleza multidimesional e ingresa en una cuarta dimensión, se da cuenta que el tiempo se mueve en una espiral y que no existe más allá de su conciencia y que simultáneamente hay varios espacios dentro de un espacio ma yo r que pod r ía mos l la ma r el “Rea l T iempo del Universo” (Guía Sampiac).

”

¿Qué pasaría si de pronto tomamos conciencia y nos enteramos en lo más profundo de nosotros mismos que estamos viviendo en un tiempo alternativo, paradójico, alejados de un tiempo real en el que se mueve el Universo a manera de una espiral ascendente? Un Real Tiempo que sería diferente al nuestro, que es en sí mismo una realidad paralela a la que vivimos nosotros, de tal manera que hace millones de años de los nuestros, seres de otros planetas habitados y tecnológicamente más desarrollados, viajaron hacia el pasado llegando a nuestro mundo poco antes de que éste se viese destruido producto de una hecatombe meteórica, evitándolo y concediéndole una nueva oportunidad. En el tiempo de ellos - los extraterrestres-, aquí no habr ía vida, pero en el t i em po pa ra d ó j i co es ta m os nosotros, con nuestras penas, angustias, dramas e ilusiones.

El viaje de los experimentadores interplanetarios se hizo hacia el pasado en un espacio contenido dentro del gran espacio, y ahora está l l eg a n d o e l m o m ento en q ue ese espacio meno r se integ re al espacio mayor, conectándose en otra parte de la espiral, lo cual coincide con el final de un ciclo cósmico de todo el sistema del que formamos parte. A esto le llamamos el “Giro del Tiempo” proceso que se acelera de redimensionamiento planetar io y de los individuos que moran en esos mundos, lo que significa una suerte de evaluación colectiva. El giro del tiempo supone la conexión cada vez más cercana con el real tiempo del universo y el retorno del Gran Instructor, llamado el Cristo Cósmico. Supone esto el salto de la humanidad en los próximos años, si seguimos laborando y no nos dejamos desalentar por aquellas fuerzas de oposición interesadas en boicotear el proceso.

Aportaciones científicas Algo tan importante como estas aseveraciones de tiempos reales y otros alternativos, tendrían que estar corroboradas de alguna manera por la ciencia, o por lo menos debería la ciencia aportarnos algún indicio que así lo corroborase. Precisamente, hace muy poco hubo un gran escándalo cuando se supo que la Sonda espacial Voyager que debía salir fuera de nuestro sistema solar rumbo hacia otras estrellas buscando condiciones para la vida, al llegar al final del sistema dirigió sus cámaras y detectores hacia la Tierra, y ¡no encontró vida en nuestro mundo!.

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Uno se puede preguntar: ¿Y ésta es la sonda que va a buscar vida en otros planetas? ¡Pero si ni siquiera la puede detectar en la Tierra! Pero lo que ocurre es que la sonda habría pasado muy cerca de las Lunas de Júpiter donde habría una suerte de “Ventana Interdimensional” o “Portal Galáctico”, que conectaría con el Real Tiempo del universo. Y en el tiempo real, no hay vida en la Tierra. También, cuando los científicos se afanan en tratar de datar la antigüedad del universo, lo hacen calculando el “Big Bang”en base al efecto “Doppler”, que es el corrimiento de la luz hacia el color rojo. Las estrellas y galaxias se van alejando unas de otras a grandes velocidades, y según esto el universo tendría entre diez mil a quince mil millones de años de antigüedad. Pero lo que ellos no se explican, es por qué cada vez que ellos orientan sus telescopios hacia determinado lugar del espacio, se encuentran con estrellas más antiguas que la creación del universo, lo cual es imposible. A menos que estemos viendo todo por una ventana y nos encontremos realmente en un tiempo encapsulado.

Las Claves de la Numerología

Los Mayas decían que Dios se expresa en matemáticas, y al respecto sabemos que la vida tiende a expresa r se siguiendo códigos numé r icos, que a veces en nuest ra existencia resultan siendo activadores de nuestra conciencia, buscando despertarla, haciéndonos ver que ha llegado el momento como para un cambio.

Se ha iniciado pues, una “Cuenta Regresiva”. Y una de l a s fech a s cl aves pa ra és ta cuenta fue el año de 1999. Pa r a a q u e l a ñ o l o s M a ya s en su Códice de los Eclipses habían profetizado un eclipse que ocur rió tal cual el 11 de Ag os to. E se ecl i pse ven í a acompañado de un anuncio que decía que la humanidad estaría ingresando en el llamado “Salón de los Espejos”, en donde debemos ap rende r a ve r nos a nosotros mismos reflejados tal como somos, y cambiar nuestra actitud f rente a la vida, o la natu raleza se encargará de acabar con nosotros.

En el año 1999 faltaban 13 años pa ra el “Giro del Tiempo” que tendría que culminarse el 22 de Diciembre del año 2012 según nuestro calendario, fecha en donde se alinearían los dos tiempos. Y el número 13 es el número sagrado de los Mayas, pues marca las 13 Lunas del Calendario Lunar o de fertilidad de la Madre Tierra, además e l t re ce es l a m u e r te co m o t ra n s fo m a c i ó n . Se e s ta b a anunciando una muerte mística.

En el año 2000 quedaban 12 años para el final del ciclo, y el 12 tiene que ver con el apostolado y con el movimiento pendular. Coincidentemente ese año hubo una ser ie de escándalos en la basílica de la Virgen de Guadalupe que ponían en entre dicho la autenticidad de el Ayate de Juan Diego. En el poncho de tela de maguey que apareció impreso el 12 de Diciembre de 1531, repitiendo la clave del doce, se nos

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muestra a la Virgen que según algunos investigadores entre ellos reconocidos oftalmólogos -, lleva a doce personas reflejadas en las corneas de ambos ojos. ¡Son los ojos de una persona viva!. Si comparamos la imagen de la Virgen de Guadalupe con la descripción que se hace en el capítulo 12 del Apocalipsis cuando se hace referencia a la “Mujer vestida de Sol, que lleva sobre su cabeza una corona de doce estrellas ” y “que estando encinta está en d o l o r e s d e p a r to”. . . , e n c o n t r a r e m o s u n a s e x t r a o r d i n a r i a s coincidencias que estarían mostrando que el Apocalipsis profetizó mil quinientos años antes a la Virgen de Guadalupe, y la Virgen de Guadalupe anunció casi quinientos años atrás éste momento del Parto Planetario.

El Milenio de la Paz Al final de estos años, si es que logramos sellar la reconexión, para la humanidad será como si siempre hubiésemos existido, como si nada hubiese cambiado exteriormente pero sí , interiormente. Para quienes el cambio será más violento será para las civilizaciones extrater restres ya que ingresaremos en su tiempo modificándolos a ellos, como un antivirus que genera reacciones impredecibles, pero buenas a la larga.

Y en todo esto la mujer tiene un papel más que protagónico, ella es “La Guardiana del “Laberinto” por lo que debe saber integrar lo lunar y lo solar, intuir, actuar y amar, y enseñarle al hombre a saber complementarse para realizarse. Y así será.

Kryon y el 2012 El ciclo que esta concluyendo nos conducirá a una vida superior sin tener todos que perder nuestra corporeidad, y quienes mueran en este tiempo volverán muy pronto. Las reencarnaciones se están produciendo casi inmediatas (al año de haberse muerto la persona). La humanidad seguirá existiendo, y continuará la vida evolucionando pero sin tener que enfrentar como hasta ahora a la oscuridad. Existen grupos de meditación o trabajo para poder llegar a la masa crítica de los 144,000 danzantes del sol, y así asegurar un nuevo comienzo para la humanidad. Si no existieran grupos de meditación y oración en el mundo que heroicamente y de manera responsable mantienen el balance de la luz, este planeta y civilización no tendría esperanza.

Al final del ciclo se iniciará para la humanidad el verdadero“Milenio de Paz”, en donde la humanidad habrá recordado su trayectoria, y hasta el Plan Cósmico; y con su despertar de conciencia se habrá impuesto a las fuerzas de la oscuridad que ya no tendrán más poder sobre ella.

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El Matrimonio Divino

Concepción Castellanos Ruíz concepcion@teohua.org www.teohua.org, tel. (33) 38 17 13 64

AUTOR

Vivir de la luz

Jasmuheen (nacida en Australia en 1957) defensora de “alimento pránica o breatharianism”, definido como la práctica de una vida sin alimentos ni líquidos de cualquier tipo. Ella da conferencias por todo el mundo y realiza retiros espirituales difundiendo el valor de la paz y la alimentación por Prana y Luz.

Básicamente nuestras hambres pueden agruparse en cuatro categorías: 1. Hambre física 2. Hambre emocional 3. Hambre mental 4. Hambre espiritual La realidad es que,a menos que todas estas hambres sean satisfechas, siempre nos sentiremos insatisfechos e inquietos.

Pero hay una salida para acabar con nuestra hambre: Dejar de sentir apetito por todo y vivir de la luz. No se trata de comer o de no comer, sino de reestablecer la conexión con lo Divino dentro de Ti. Este aspecto es suficiente para alimentarte sin tener la necesidad de comer comida física.

Para conseguir esto hace falta que nos demos cuenta que si dejamos de comer podemos vivir de otras fuentes. Cada uno crea su propia realidad y quien sea capaz de vivir conectado a la luz interior no necesitará comer. Para conseguir esto hace falta que nos demos cuenta que si dejamos de comer podemos vivir de otras fuentes. Cada uno crea su propia realidad y quien sea capaz de vivir conectado a la luz interior no necesitará comer. Por medio del uso de herramientas meditativas, técnicas de respiración y procesos de visualización podemos empezar el camino que podrá llevarnos a disminuir nuestra dependencia de la comida diaria. Esto nos proporcionará un auto alivio y nos provee de una mayor independencia de los recursos alimenticios del mundo y nos permitirá que nos preocupemos también por nuestra

nutrición no sólo física, sino también emocional, mental y espiritual.

Respiración La primera herramienta que debe enseñarse a la gente es la respiración. Todos respiramos y respirar es gratis. Podemos hacer que la respiración nos alimente y nutra con el pranayama. Necesitamos aprender mentalmente cómo el prana es una fuente alternativa viable de alimento que está disponible y es gratis para todos. La gente muere de hambre porque no se les ha enseñado esta alternativa de nutrición y cómo controlar nuestra mente para crear una realidad diferente de la que viven. Muchos aun no han descubierto el verdadero poder divino interior y las técnicas de respiración que nos alimentan en todos los niveles. Están demasiados ocupados intentando sobrevivir. Para mejorar la calidad de nuestra vida

JASMUHEEN nos propone:

Aligera inmediatamente tu dieta para minimizar el esfuerzo de tu aparato digestivo. Debes saber, que debido a los métodos agrícolas modernos, en la actualidad pocas personas reciben una dosis nutricional adecuada de los alimentos.

2. 3. 4. 5. 6.

Complementa tu dieta con vitaminas y minerales de alta calidad. Comienza una terapia de Oxígeno Estabilizado para reforzar tu sistema inmunológico. Empieza una desintoxicación utilizando el lavado de colón. Inicia un programa de desintoxicación de riñones, hígado, vesícula y colon. Practica meditaciones y usa las herramientas de respiración.

ENSEÑANZAS MILENARIAS

odos tenemos hambre de algo. Hambre de amor, hambre de riqueza, hambre de poder, de salud, de felicidad, de comunicación, de altruismo, de verdad, de paz..., si profundizas un poco encontrarás que siempre estás hambriento de algo.

Pide a tu Alma y al Campo Universal de Inteligencia que te proporcione alguna herramienta de meditación que pueda ser beneficiosa para ti en tu viaje de sanación armoniosa.

Establece una fuerte conexión mente-cuerpo. Aprende a escuchar la voz de tu cuerpo, limpiándolo y alimentándolo con alimentos vivos y ligeros y también aprende a escuchar la voz de tu mente Superior, tu Alma, dedicando un tiempo con regularidad a la meditación silenciosa.

Si estás lo suficientemente bien, aprende Yoga, Chi Kung o Tai Chi o cualquier otro deporte y ejercita tu cuerpo con regularidad para fortalecer el fluir de tu Ki, lo cual ayudará a la sanación y además aumentara tu flexibilidad física.

10.

Se consciente de lo que dices, recuerda que tus células tienen oídos y piensa que tu eres, literalmente, su amo y por lo tanto acabarán manifestando cualquier cosa que creas que es verdad. Si tu médico te dice que sólo te quedan tres meses de vida y tú lo aceptas como una verdad, entonces sólo te quedarán tres meses de vida, lo que te dices a ti mismo se puede cumplir. Se conciente del poder de las palabras.

11. 12.

Ten una mente abierta e investiga tanto las opciones de terapias alternativas como las tradicionales antes de elegir tu camino.

Realiza la limpieza adecuada del Cuerpo Emocional que necesitas para apoyar a tu Cuerpo Físico en la eliminación de los factores causativos de la creación de cualquier enfermedad.

Ritos del amor y los Senderos de la Iluminación Acerca de la vida de Prana Como seres multidimensionales, tenemos un ilimitado acceso al recurso de alimentación interna (prana-chi) que constantemente burbujea como una champaña a través de la matriz de la vida. Esta fuente de prana actúa como una especie de ligamento para unir nuestras creaciones y ayudarnos con nuestras manifestaciones para traer más GRACIA a nuestras vidas. La meditación nos permite adentrarnos profundamente en este silencio interno para descubrir y experimentar este flujo pránico en todas sus formas y a medida que nos enfocamos en él nos sumergimos y nos encontramos a nosotros mismos transformados. Jasmuheen cree que al incrementar nuestro flujo interno y externo del chi podemos liberar al mundo del hambre y provocar un estado de total armonía y paz permanente.

Promover la evolución humana a través del matrimonio divino Jasmuheen también habla de los regalos que recibe el ser humano a medida que entran en una unión mas profunda con la divinidad interior. Regalos como la clarividencia, clariaudiencia, vivir puramente del prana y la facilidad para manifestar y vivir en paz. Una vida llena con la Gracia que está libre de limitaciones y apoya una evolución global más alta. Jasmuheen también trata el tema de cómo trabajar con nuevas energías que actualmente inundan nuestro mundo en la medida en que Gaia (planeta tierra) renace a en una nueva dimensión de conciencia iluminada.

El matrimonio divino En términos simples es la unión entre nuestra naturaleza superior e inferior tal como existen y dentro de un plano de dualidad. Cuando esto ocurre - debido a nuestras elecciones en el estilo de vida y deseos- encontramos que entramos en una experiencia personal de paraíso. El paraíso global y el estado de paz permanente ocurren cuando escogemos existir en un estado de matrimonio divino; primero con nosotros mismos y después con los otros. El matrimonio divino también puede aplicarse a la unión de mundos superiores e inferiores. Iniciamos con un programa de armonización universal compartiendo que la tierra y su gente fueron destinadas a moverse a un nivel más alto de conciencia donde nos encontraremos existiendo en otra dimensión de acuerdo con las profecías Mayas de tal manera que todos llegaremos al mismo lugar.

Para entrar en el matrimonio divino personal, global y universal, primero tenemos que llegar a la conciencia de que este estado de Unidad es posible, luego necesitamos el deseo de hacerlo y finalmente requerimos de simples herramientas pragmáticas y programas específicos. Esto es lo que ofrecemos en la Embajada de Paz y mientras nuestros programas pueden necesitar un refinamiento hasta que logremos nuestro objetivo, lo que ofrecemos ahora es un punto de inicio. El programa de ocho puntos para un estilo de vida divino, tiene por sí mismo muchos beneficios tanto personales como globales que necesitan ser experimentados para poder creer. El programa de Prana trae enormes beneficios ambientales y personales que también ayudan en retos contra el hambre, la salud y el Programa de Frecuencia planetaria y Paz, proyectos que no son difíciles de adoptar, una vez que cambiamos nuestras prioridades lejos de la guerra y hacia el encuentro con los derechos humanos básicos.

Una vez logrado esto... ¿entonces que? Entonces nos encontraremos nosotros mismos en un nuevo espacio, un nuevo tiempo, conectados con la clase de realidades que mencionamos en nuestro Programa de armonización Universal. Unidos en una visón común, de personas compasivas de puro corazón podemos alcanzar muchas cosas.

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CON

ARCÁNGELES

MANTRAS

La misión de los arcángeles es dar ayuda a los seres humanos para cumplir con su propósito en la vida. ¿Qué es un Mantra?

n Mantra es una combinación fonética cuyos sonidos determinan ó desencadenan efectos espirituales, anímicos y físicos.

Existen mantras que combinados con sabiduría podemos obtener una vibración con un propósito definido. Existe una gran diversidad de Mantras Angélicos para el amor, el dinero, la salud etc. Son infinitas las vibraciones que podemos obtener con estas combinaciones fonéticas. En esta ocasión veremos algunas de estas combinaciones . Y la forma correcta de pronunciarlos. Hay que recordar que todas las cosas que existen en el mundo terrenal y celestial tienen una energía, por lo tanto tienen una vibración, por lo tanto debemos tener la seguridad de que podemos transformar y obtener esa energía aplicándola a nuestras necesidades.

Cada vez que pronunciamos una combinación fonética estamos poniendo en nuestro c u e r p o y alma una vibración que nos produce energía y es así como logramos materializar un propósito, por ejemplo: Si estamos p r o n u n c i a n d o un Mantra de amor l o q u e estaremos haciendo es es-

A. Aidé Macedo Tejeda Terapeuta y Angeolóloga Cel. 04433 1421 3140 Email: aide_macedo@yahoo.com.mx

AUTOR

INVOCANDO

tar poniendo una vibración de amor en nuestra alma que nos proyectará dicho sentimiento tanto a nosotros mismos como a los que nos rodean.

¿Qué son los Arcángeles y cuál es su misión? La misión de los arcángeles es dar ayuda a los seres humanos para cumplir con su propósito en la vida, a cada arcángel le corresponde diferentes características enfocadas para propósitos diferentes, todos dirigidos a situaciones por las cuales estemos atravesando los seres humanos y necesitemos su ayuda, ya sea encontrar el amor de tu vida, encontrar trabajo, tener salud, liberación de situaciones difíciles, cualquier cosa, siempre y cuando no agreda a nosotros mismos o a terceras personas, lo que se pida siempre debe ser para crecer, no para destruir.

Invocar a los Arcángeles con un Mantra Ejercicio de relajación:

Lo primero que hay que hacer es un ejercicio de relajación, es muy importante este paso, ya que si no nos relajamos no podremos entrar en sintonía con los arcángeles. Nos encontraremos sentados cómodamente relajando nuestro cuerpo y con la cabeza derecha, efectuaremos tres respiraciones profundas, inhalando por la nariz y exhalando por la boca, posteriormente inclinaremos nuestra cabeza hacia el lado izquierdo y haremos el ejercicio de respiración nuevamente; una vez terminados la inclinaremos ahora al lado derecho y respiraremos de la misma manera; por último, posicionaremos la cabeza hacia atrás y haremos el mismo ejercicio de respiración. Para finalizar la preparación terminaremos por llevar la cabeza nuevamente en posición derecha, pero ahora realizaremos el ejercicio de respiración tapando la fosa nasal derecha e inhalando y exhalando tres veces por la izquierda, una vez realizado invertiremos cambiando de fosa nasal, una vez realizado estaremos listos para realizar nuestro Mantra.

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Sintonización Arcángel Miguel Protección: Ayuda a mantener la fuerza sobre la adversidad, resolver la negatividad personal, encontrar la fuerza cuando nos sentimos solos, abandonados, perdidos o como extraños, purificación personal, protección, encontrar la paz y nos abre los caminos para el crecimiento tanto espiritual como material. El Arcángel Miguel incansable luchador contra el mal. Comanda huestes de ángeles celestiales para restablecer la paz y desterrar la maldad sobre la tierra. • Procederemos a efectuar el ejercicio de relajación que mencionamos anteriormente, imaginaremos un rayo de luz violeta procedente del horizonte hacia nuestro plexo solar (zona del ombligo). Para abrir nuestro círculo de conexión, diremos nuestro nombre completo y pronunciaremos 23 veces la palabra “MIKAL”. • Forma de pronunciar: MIIIIIIKAAAAALLLLLL • Tenemos que acentuar la silaba “KA” con mayor intensidad, después de finalizar el numero de pronunciaciones del canto del Arcángel Miguel mencionaremos nuevamente nuestro nombre para cerrar el circulo de conexión.

Sintonización Arcángel Gabriel Protección: Purificación, si nuestro cuerpo esta saturado de toxinas. Purificación, si nuestros pensamientos son impuros o negativos para despejarlos y aclararlos. Si sufrimos o hemos sufrido un ataque Psíquico. Purificación si notamos negatividad en el trabajo, hogar, o el entorno. Purificación si sentimos que hemos absorbido los problemas de otras personas. Sólo necesitamos desearlo por nosotros mismos. Se invoca cuando se desean realizar cambios provechosos en la vida, un nuevo estudio, casa, estado civil, matrimonio, relación nueva. Imparte mucho amor a todo lo que existe. Patrón de clarividentes y adivinos. • Procederemos a efectuar el ejercicio de relajación que mencionamos anteriormente, imaginaremos un rayo de luz turquesa procedente del horizonte hacia nuestro plexo solar (zona del ombligo). Para abrir nuestro circulo de conexión, diremos nuestro nombre completo y pronunciaremos 12 veces la palabra “GEBER”. • Forma de pronunciar: GGGGEEEEBBBBEEEERRRRR

• Forma de pronunciar: RRRRPAAAALLLL

• Tenemos que acentuar la primera “E” con mayor intensidad, después de finalizar el numero de pronunciaciones del canto del Arcángel Gabriel mencionaremos nuevamente nuestro nombre para cerrar el circulo de conexión.

• Acentuando con mayor intensidad la silaba “PA”, para cerrar el círculo de conexión pronunciaremos nuestro nombre al finalizar.

ENSEÑANZAS MILENARIAS

Sintonización del Arcángel Rafael Protección: Sanar si estamos enfermos o si un ser querido lo está. Si vamos a someternos a una operación quirúrgica o un tratamiento. Si como terapeuta nos hace falta una ayuda o una orientación. Si somos médicos o cirujanos. Si sufrimos algún dolor físico, emocional o mental. Si sabemos que necesitamos un cambio radical. Si necesitamos curar heridas del pasado. • Luego de hacer el ejercicio de respiración, (explicado anteriormente) canalizaremos el rayo de luz verde procedente del horizonte hacia el plexo solar, diremos nuestro nombre para abrir círculo de conexión y repetiremos 17 veces la palabra “RPAL”.

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Sintonización del Arcángel Metatrón

Sintonización del Arcángel Uriel Protección: Ayuda a reconocer la luz que hay dentro de cada persona, claridad de mente, serenidad, paciencia y devoción. Nos ayuda a encontrar la luz en nuestro camino, a desechar los temores, cambiar la energía negativa en positiva. Su misión es la de alcanzar favores a los seres humanos que pasan por etapas de duros aprendizajes en el destino. Cuida de su integridad y alivia a quienes se fatigan con el trabajo diario. Uriel nos ayuda en caso padecer alguna adicción, alcohol, drogas o cualquier otra substancia que enturbie o contamine nuestra vida. Él con su fuerza y energía nos hará sentir una gran paz interior y mucha fuerza para poder dominar cualquier vicio. • Luego de hacer el ejercicio de respiración, (explicado anteriormente) canalizaremos el rayo de luz amarillo procedente del horizonte hacia nuestro plexo solar, diremos nuestro nombre para abrir circulo de conexión y pronunciaremos 14 veces la palabra “BRIAL”. • Forma de pronunciar: BBBBRRRRIIIIAAAALLL L • Acentuando con intensidad la vocal “A”, para cerrar el círculo de conexión pronunciaremos nuestro nombre al finalizar.

Sintonización del Arcángel Zadkiel Protección: Realizar cambios profundos en nuestro ser, vivir duelos de una forma armoniosa y tranquila, ayuda a que seamos capaces de perdonar, compasión, arrepentimiento. La influencia de Zadkiel se hace sentir en el momento en que estamos transitando por situaciones penosas, ya que su misión es la de alcanzarnos el perdón y llevar nuestras cargas espirituales. Desata la verdad. Promueve nuestra capacidad de perdonar, la transmutación, la misericordia, la compasión, el arrepentimiento. Disminuye los poderes exagerados de algunas personas. Los Ángeles Violetas a su mando son como verdaderas aspiradoras cósmicas que limpian y aspiran todo lo negativo que los seres humanos generamos. • Luego de hacer el ejercicio de respiración, (explicado anteriormente) canalizaremos el rayo de luz lila procedente del horizonte hacia el plexo solar, diremos nuestro nombre para abrir círculo de conexión y repetiremos 13 veces la palabra “GANDAR”.

Protección: Nos ayuda a encontrar la medida apropiada para todo lo que hacemos; actúa como testigo del bien que hacemos y del amor que damos; nos ayuda a comprender nuestro potencial como seres humanos amorosos y valiosos. Metatrón puede ayudarnos a encontrar la medida apropiada en el amor, el trabajo y el recreo, de modo que podamos llevar vidas equilibradas y saludables, ricas en armonía y serenidad. • Luego de hacer el ejercicio de respiración, (explicado anteriormente) canalizaremos el rayo de luz blanco procedente del horizonte hacia el plexo solar, diremos nuestro nombre para abrir círculo de conexión y repetiremos 12 veces la palabra “METALHIM”. •Forma de pronunciar: MMMEEETAAAALLLJJJJI IIIMMMMMMM •Acentuando con mayor intensidad la sílaba “JIM”, y la “H” se pronunciara como “J” y la letra “M” le daremos un sentido más prolongado y suave diferenciándolo al resto de las silabas. Para cerrar el círculo pronunciaremos nuestro nombre al finalizar.

Sintonización del Arcángel Hanniel Protección: Nos ayuda a traer la gracia a nuestra vida a través de las relaciones, a tener serenidad y paciencia, y en especial, con las habilidades sanadoras y con todas las tareas relacionadas con la energía lunar. Si quieres aumentar tus habilidades psíquicas, especialmente la clarividencia, no dudes en pedir su ayuda. • Luego de hacer el ejercicio de respiración, (explicado anteriormente) canalizaremos el rayo de luz rosa procedente del horizonte hacia el plexo solar, diremos nuestro nombre para abrir círculo de conexión y repetiremos “9” veces la palabra “IAIDA”. • Forma de pronunciar: IIIIAAAAAIIIIDDDDAA AA • Acentuando con mayor intensidad la vocal “A”, para cerrar el círculo pronunciaremos nuestro nombre al finalizar. Aquí hablamos de algunos de los principales ángeles de los 72 genios Kabbalisticos de Dios, debemos destacar que existen infinitas formas de invocaciones y sintonizar con ellos, en otra oportunidad hablaremos de cómo poderse conectar con estos ángeles valiéndonos de palabras kabbalisticas de poder, Salmos, Luminarias, Vibraciones y Diagramas.

• Forma de pronunciar: GAAAANNNDAAAARRRR • Acentuando con mayor intensidad la silaba “DAR”, para cerrar el círculo de conexión pronunciaremos nuestro nombre al finalizar.

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PROTECCIÓN A LOS

HIJOS DE LOS PRESOS

Institución humanitaria que URGE de tu apoyo Dice mi maestro Sai Baba que más trabaja en su evolución quien sirve a los demás que el que solamente medita Introducción: ¡Esta es mi sección favorita! Pues como ya he dicho antes “Jesús es verbo, no sustantivo”, es decir, el trabajo evolutivo requiere no solamente de trabajo interior, sino de servicio al exterior. De hecho, hoy tenemos la oportunidad nuevamente de servir, de dar, de apoyar a esta noble institución y estos pequeñitos que tanto lo necesitan. Tuve la oportunidad de acompañar hace un par de meses a mi amiga Elizabeth a un día de campo a donde llevamos a 30 de estos pequeñines a pasear y divertirse un rato. No puedo negar que cuando llegamos a la institución por ellos, mi voz se quebró, mis ojos se enrasaron y mi corazón se deprimió. Pero cuando uno va a estos lugares a ayudar, lo que menos debe hacer es mostrar su dolor pues es ¡alegría! lo que uno va transmitirles a esos niños que son los que realmente sufren.

MISIÓN:

Fundamentados en los valores evangélicos y mediante programas que cubran aspectos educativos, nutricionales, de salud y recreativos, propiciar la formación integral de las familias que padecen problemas penitenciarios, en especial los que se encuentran en condiciones de extrema pobreza.

VISIÓN: Ayudar a todos aquellos a quienes servimos en PROTECCIÓN A LOS HIJOS DE LOS PRESOS a que tomen conciencia de su dignidad humana y cristiana, para que se conviertan en personas felizmente integradas a la sociedad.

Por este medio, convoco nuevamente a mis hermanos, lectores

Aquarius ®, a leer y luego apoyar de alguna forma u otra a

de la revista esta noble institución.

¡Recuerda! Todo lo que de ti sale, a ti regresa. Carlos Castro, Editor y Director de

Salud Integral

Aquarius ®

La delincuencia nos afecta a todos, en Protección a los Hijos de los Presos A.C. sabemos que los internos y sus familias necesitan una esperanza de vida. La desintegración familiar, la estigmatización y la precariedad económica afecta sobre todo a los niños; ellos necesitan nuestro apoyo para que no caigan en la misma situación que sus padres. Démosles la oportunidad de ser productivos.

OBJETIVO DE LA INSTITUCIÓN

Prevenir la delincuencia infantil y juvenil en los hijos de quienes tienen problemas penitenciarios, dando calor de hogar, alimentación, educación, atención espiritual, psicológica y médica.

Lograr la superación personal y familiar de aquellos que se ven involucrados en problemas penitenciarios mediante catequesis de adulto y talleres de capacitación que les permitan una vida más digna y una integración productiva a la sociedad.

Brindar atención a las familias que se encuentran inmersas en problemas penitenciarios.

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SERVICIO SOCIAL

MISIÓN Y VISIÓN

5. 6. 7. 8.

ARTÍCULOS DE LIMPIEZA: Cloro, fabuloso, Suavitel. PAPELERÍA: Hojas blancas, crayolas, colores. JUGUETES: Tienen pero todos son bienvenidos.

CONSTRUCCIÓN: Tienen una capilla a medio construir, le falta pintura, le faltan los vidrios para las ventanas y mobiliario.

NECESIDADES

ALIMENTOS: Leche, azúcar, frijol, arroz, frutas, verduras, carne. Cremería: salchichas, jamón, crema, quesos.

ROPA: Ropa de hombre y mujer, pantalones para hombre tallas 29 y 30 azules para uniformes, camisas talla 34, bóxers para hombres y zapatos talla 7 para hombres. Ropa para las mamás de los niños y ropa para niñas un poco robustas.

3. 4.

SALUD: Falta algún médico que pueda dar consultas y sobre todo revisión periódica a los Bebés.

ARTÍCULOS PERSONALES: Toallas sanitarias para las niñas, papel de baño, jabones, shampoo.

CREACIÓN DE ALGÚN OFICIO: Carpintería, electricidad, repostería, etc.

Si deseas hacer un donativo de cualquier tipo por favor comunícate con: Elizabeth Mora Psicelymora@gmail.com cel: (04433) 1149-0052 nextel (33)1658-2613 O asiste directamente a Damian Carmona 275, en el Sector Libertad, aquí en Guadalajara, Jalisco Visita nuestra página Web: www.proteccionahijosdepresos.com

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LOS MEJORES PRODUCTOS NATURISTAS 24

LOS MEJORES PRODUCTOS NATURISTAS

LOS MEJORES PRODUCTOS NATURISTAS 26

"Es un error pensar que el amor llega a través de un largo acompañamiento y perseverante cortejo. El amor es el hijo de la afinidad espiritual y, a menos que esa afinidad sea creada en un momento, no será creada por años o incluso generaciones." Kahlil Gibran

El Tao del Amor El sexo sagrado conocido también como Tao del Amor o Sexo Tántrico, es bien conocido en oriente como una entrada a la Divinidad que vive en ti. La sexualidad bien manejada, es decir, con Amor y Respeto es una de las principales entradas a la experiencia mística, lo cual significa “la experiencia de Dios” de conocer a Dios…al propio Dios que tú eres. El orgasmo, conocido como “la pequeña muerte”, es la muestra más clara de lo que es vivir el tiempo presente, es poder entrar en la dimensión en la que tocas ese punto en “donde se encuentra todo y donde no hay nada a la vez”, donde puedes tener toda la experiencia del vacío y de la totalidad, es el momento en que las dos energías, la femenina y la masculina se juntan formando un todo, y es tan fuerte la experiencia de Dios que genera lo más hermoso que puede existir que es la vida misma. Cuando aprendes a manejar tu sexualidad responsablemente y con discernimiento, y encuentras a la persona que complementa tu ser mediante el alineamiento del Amor, se puede crear el paraíso, el nirvana…el conocer verdaderamente lo que significa la confianza, la comunicación y la plenitud al dejar

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parte 1

SEXO

DURANTE EL Transfórmate en un ser humano nuevo

Por FRANCIA GONZÁLEZ Artículo proporcionado por Jorge Coello Director de la revista Raíz del Ecuador Según acuerdo de intercambio de artículos

ingresar al otro en la parte más vulnerable y sensible de tu ser para fundirse en una sola…es la comunión con tu propia alma. Por supuesto que el ingrediente principal es el amor pero también el saber manejar el correcto flujo de la energía mediante la intención y la técnica para lograr tal efecto. Las mujeres se vuelven multiorgasmicas reconociendo así su poder de crear vida y el placer que esto representa como una grandeza de la especie y de trascendencia, los hombres a su vez aprenden a conservar la “perla preciosa”mediante la no eyaculación, de esta manera mantienen su esencia para nutrir su ser, sin desperdiciarla en la vacuidad del placer momentáneo o genital, aprendiedo a tener múltiples orgasmos a niveles mucho mas elevados y profundos, nutriendo además de esta manera la generosidad con su pareja y una sed de contacto a todos los niveles que crece con la práctica del amor sagrado. Cabe mencionar también que cuando estas prácticas se realizan adecuadamente el cuerpo s e f o r t a l e c e y t o n i f i c a , las glándulas y funciones hormonales se mantiene por mucho

SEXUALIDAD HUMANA

MEDITACIÓN

más tiempo,generando salud y larga vida. El Tao del sexo es s a b i d u r í a e n m u c h o s aspectos que nos conduce a tener una visión de la vida mucho más saludable, en paz y armonía con todo lo que te rodea.

Meditación La meditación se describe como la práctica de un estado de atención concentrada, ya sea sobre un objeto externo, un pensamiento, la propia consciencia, la respiración o el propio estado de concentración. Sin embargo la meditación es uno de los estados más hermosos y naturales de todo ser humano cuando se puede hacer consciente, ya que es además, la práctica del recogimiento interior y la práctica de la contemplación de cuanto ocurre a nuestro alrededor.

Características La meditación como l a c o n o c e m o s n o r m a l m e n t e s e c a r a c t e r i z a p o r tener algunos de estos rasgos: • Un estado de concentración sobre la realidad del momento presente • Un estado experimentado cuando la mente se disuelve y es libre de sus propios pensamientos • Una concentración en la cual la atención es liberada de su común actividad y focalizada en Dios • Una focalización de la mente en un único objeto de percepción, como por ejemplo la respiración o una recitación de palabras constante que se conoce como mantram. Lo que no muchos han podido entender es que la meditación simplemente es estar consciente del “aquí y el ahora”, es vivir el momento presente abriendo todos nuestros sentidos para dejar pasar a través de nosotros lo que “ES”, es

tener presente toda nuestra atención y concentrar nuestra energía en la atemporalidad de cada segundo y vivir cada momento contemplando simplemente y de manera NEUTRAL el destino. Pero mi intención primordial va mas allá de explicarles una u otra técnica de hacerlo, lo que pretendo es que comprendan y hagan suyo lo más sutil del significado de meditar, para lo cual les contaré una metáfora.

Metáfora de los Monjes Fumadores “Había una vez dos monjes hablando en un monasterio porque tenían un par de horas todas las tardes para meditar y pasear. Se pusieron a discutir si podrían fumar, porque no estaba prohibido,pero ellos no estaban seguros de que fuera lícito hacerlo, así que pensaron que lo mejor sería preguntárselo al abad. Al día siguiente,uno de los monjes estaba muy inquieto, y cuando vio venir al otro monje fumando, no daba crédito. Dijo: “no entiendo nada, le he preguntado al abad ‘¿puedo fumar mientras medito?’ Y él me ha dicho: ‘¡De ninguna manera!’ – Pero tú estás fumando- ¿acaso tú no le has preguntado?” El otro monje respondió: “-Sí se lo he preguntado- pero yo pregunté ‘puedo meditar mientras fumo?’ y él me dijo: ‘-buena idea- ¿para que perder mas tiempo? Si mientras fumas también puedes meditar adelante!’ ” Sencillamente la meditación es la observación consciente de todo lo que se presenta y ocurre, VIVIR en el aquí y el ahora. “Solamente el momento presente es importante”. Es muy importante aprender a concientizar todo lo que ocurre en el momento presente a través de las seis puertas de los sentidos – ojos, oídos, nariz, lengua, cuerpo y MENTE –todo lo que nos rodea debe ser notado, atendido y observado como objeto de meditación.

Sexo Sagrado y Tantra Los seres humanos vivimos dentro de la neblina creada por la mente que nos impide ver la realidad tal y como es. Si vas a comer, ¡medita! Si vas a cantar, ¡medita!... si vas a manejar tu auto, ¡medita! Lo cual significa... “vive lo que haces”... no te distraigas de tu foco... no te desalinees del flujo en el que te encuentras... HAZ DE TU VIDA UNA

MEDITACIÓN.

Meditación y Sexo Después de leer todo esto entenderás por qué la meditación es fundamental para poder acceder al sexo sagrado, porque para lograrlo necesitas “estar presente” con todos tus sentidos físicos y a la vez alineado con la conexión de tu alma para poder así ver de frente a la divinidad que vive en ti. Meditar mientras hacemos el amor es uno de los actos más sutiles, tranquilos, silenciosos y amorosos que existen, y es

además cuando la meditación resulta más fácil, porque cuando te aproximas a una situación orgásmica, se detienen los pensamientos, te transformas más en energía, en fluido, en pura palpitación. “si uno puede percibir esa consciencia durante el orgasmo, se puede percibir todo lo demás en la vida”, porque el sexo es la experiencia más intima y absorbente que existe... es donde se origina la vida y es la misma energía para entrar en la muerte al soltar, dejar ir, tener la confianza, la seguridad en el último momento y expandir nuestro ser a otra dimensión.

El sexo sagrado provoca un cambio progresivo en la conciencia de los amantes, es lo que se denomina magia sexual; es un proceso de alquimia que logra trocar el plomo en oro, es decir, se produce un profundo cambio desde dentro hacia fuera. Mediante el sexo sagrado se consigue controlar lo más difícil: los apetitos sexuales y la búsqueda del placer instantáneo proporcionado por el orgasmo procreativo (este término define al orgasmo placentero que todos buscamos instintivamente durante la cópula pero que, de fondo, es el instinto básico de la procreación). Mediante la meditación y la práctica de la sexualidad sagrada el ser humano va recuperando su esencia y es capaz de reconocer su realidad interior. Con la práctica del sexo sagrado los amantes poco a poco se van transformando, nace dentro de ellos un nuevo individuo que percibe la realidad de un modo diferente al que perciben aquellos que practican el sexo de manera “tradicional”, el instintivo. Esa realidad diferente es lo que en oriente se denomina como TANTRA.

Cómo comenzar en el sexo sagrado El Tantra es toda una técnica sumamente acuciosa que requiere un entrenamiento paso a paso. Lamentablemente muchos maestros de Tantra han desvirtuado las técnicas para volver a caer, en muchas ocasiones, en el alimento de los más bajos apetitos sexuales (disfrazados de Sexo Sagrado). Es por ello que muchas veces lo más recomendable es aprender de un libro serio más que acercarse a un maestro. También es necesaria la existencia de la pareja que quiera adentrarse en esta práctica de manera conjunta y tener este objetivo común.

En la próxima emisión publicaremos la parte II de este artículo: Las técnicas del Tantra o Sexo Sagrado

MENOPAUSIA

“La sabiduría femenina es la inteligencia que se halla en el centro de la creación. Es holística, intuitiva y contextual y funciona como un campo TRINIDAD TERRAZAS GASTÉLUM de correlación infinita”. Deepak Chopra La

menopausia,

ese

es una verdadera algo que la mujer desde la adolescencia.

cambio

tan

revolución no

temido

física

experimentaba

por

con

las

esa

mujeres,

mental,

intensidad

La menopausia no es un tiempo de pérdidas, sino una etapa que implica una reorganización en nuestras vidas, la cual desencadena un cambio de prioridades: el interés por criar y cuidar deja paso a un mayor interés en el crecimiento personal y la igualdad El cuerpo se adapta de manera natural a los cambios hormonales. Por eso es bueno que estemos preparadas para tomar nuestras propias decisiones con respecto de las terapias hormonales sustitutivas y los complementos alternativos.

Alimentos y suplementos para apoyar el cambio Los productos naturales para la menopausia, con su combinación de ingredientes interactivos, actúan para equilibrar el cuerpo en un buen número de planos diferentes al mismo tiempo. Hay muchos alimentos que podríamos consumir para minimizar las manifestaciones propias de esta etapa y que contribuyen a equilibrar nuestro cuerpo de modo que pueda curarse solo.

MEDICINA Y TERAPIAS ALTERNATIVAS

Los fitoestrógenos u hormonas naturales presentes en las plantas no son iguales a las hormonas del cuerpo femenino, pero tienen efectos benéficos muy similares. Son un apoyo natural muy noble que no conlleva riesgos. Los fitoestrógenos se encuentran en más de 300 productos vegetales, entre ellos algunos que se consumen rutinariamente como la manzana, ciruela, camote, zanahoria, avena, aceituna, papa, té, café y las semillas de girasol. La soya, el camote y las semillas de linaza son particularmente ricas en estas sustancias. Los fitoestrógenos se unen a los receptores estrogénicos en todo el organismo. En estudios se ha comprobado que hay receptores de estrógeno en la superficie de casi todas las células del cuerpo y no sólo en las de los tejidos vaginal, uterino o mamario. Cuando se unen, ejercen un efecto equilibrador o adaptógeno. Esto significa que si tenemos bajo el nivel de estrógeno, las hierbas tendrán un efecto estrogénico, pero si el nivel está demasiado elevado, bloquearán a los estrógenos más potentes. A esto se debe que se pueda dar la misma hierba la raíz de angélica (don quai) o el camote (dioscorea villosa), para los trastornos por exceso de estrógeno como el síndrome premenstrual y para los trastornos por

Apiterapeuta, empresaria, fundadora de LA TIA TRINI tiatrini@hotmail.com (33) 3686-0902 3612-0379 y 3121-6945 www.latiatrini.com

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Tratamientos a base de Apiterapia y Herbolaria

una insuficiencia de estrógenos, como bochornos, sudores, palpitaciones ó ansiedad, tan comunes en la etapa de menopausia. Los fitoestrógenos no estimulan el desarrollo de los tejidos sensibles al estrógeno, como los de las mamas y el útero. De hecho en estudios realizados con animales se ha comprobado que inhiben los tumores de las mamas, probablemente debido a que ocupan los receptores estrogénicos e impiden la sobreestimulación de las células. No se ha comprobado que las hierbas fitoestrogénicas que se utilizan para la menopausia favorezcan el cáncer en seres humanos y de hecho, algunas son conocidas por sus propiedades anticancerígenas. Por tanto, las hierbas son una excelente opción y un apoyo natural para las mujeres preocupadas por el cáncer tan común hoy en día.

Apiterapia y Herbolaria Estas 2 alternativas y una buena nutrición son una alternativa sin riesgo a la terapia hormonal sustitutiva, ya que ofrece muchos de los beneficios de esta terapia sin ninguno de los riesgos ni los efectos secundarios. Si una mujer está tomando hormonas y está contenta con el tratamiento, de todos modos puede disfrutar de los beneficios de alguna de estas terapias inocuas e inofensivas.

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Apiterapia: Miel, Jalea real, polen y propóleo de abejas.

Herbolaria: Camote raíz de angélica, manzanilla, germinado de soya, alfalfa, jengibre, Castaño de Indias, alcachofa, damiana de California, ginseng, valeriana, pasiflora, salvia, ajo, cebolla.

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Nutrición diaria: Nueces, pasas, arándanos, almendras, higos, nuez de la india, semilla de linaza, semilla de chía, vinagre de manzana, semillas de calabaza, semillas de girasol, jitomate, aguacate, ensaladas frescas, verduras frescas.

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Vitaminas y nutrientes naturales: Vitamina E, Vitamina C, Calcio, Omega 3, 6 y 9, vitamina B12, Hierro, magnesio.

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Terapias Naturales: Apiterapia, Acupuntura, Homeopatía, Terapia Floral.

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Caminar al aire libre, practicar yoga, ciclismo, natación y otras actividades físicas serán de mucha ayuda. No olvidemos nunca que la gran sabiduría de la vida viene en la menopausia, hay mucho poder en esto. Aunque los principales medios de comunicación tratan de hacer casi invisibles a las mujeres de edad madura, estamos en un momento decisivo. Todavía nadie sospecha cuánto podemos realizar cuando incursionamos en nuestros negocios, iglesias, clubes y familias y callada y pacíficamente, como los sigilosos misiles que somos, nos ponemos a cambiarlo todo para mejorarlo. El corazón recién abierto de la madurez es tierno, verde y nuevo. No permitamos que nos lo pisen, aprendamos a protegernos y pidamos ayuda cuando la necesitemos.

El poder de las mujeres reside en una misteriosa fuerza interior, energía instintiva, intuición, práctica inteligencia emocional, deseo irrenunciable de alcanzar los sueños y el compromiso incondicional para defender la vida.

No permitas que en esta etapa tu horizonte se nuble y te pierdas de ese poder único, original, transmitido de generación en generación, de mujer a mujer… Hay una masa crítica en nosotras y comenzamos a conocer nuestro poder.

Uno de los grandes desafíos de la edad madura es sentirnos a gusto, en casa y con nosotras mismas. Esto sólo podemos hacerlo permitiéndonos llegar al corazón del asunto y nuestras emociones siempre nos llevan al interior. Sólo logrando el equilibrio emocional llegaremos a sentirnos así. Solamente aprendiendo a equilibrarnos estaremos dispuestas a llevar una dieta sana, el ejercicio y los complementos naturales que nos ayudarán a llevar dignamente esta etapa tan hermosa de la mujer. Aunque sea difícil de definir, nosotras sabemos que esta etapa, es la etapa de la sabiduría, del ilimitado, sorprendente e inagotable potencial femenino que lejos de terminar la tarea, apenas la comenzamos…

Y con eso, está todo dicho. www.aquariusmexico.com

ACUPUNTURA A

Arte terapéutico con las agujas e

La forma del pabellón auricular es idéntica a la de un fet Historia de la auriculoterapia La primera mención de una somatotopia (proyección del esquema corporal de una oreja) se encuentra en el Ling Shu (un texto clásico que trata también de la auriculoterapia) de datación incierta, aproximadamente entre el 475 y el 221 a. C. Los egipcios conocían el uso de estimulación del pabellón auricular con fines terapéuticos. Hipócrates (siglo IV a. C.) habla de este tema en el tratado “ Los aires, las aguas, los Lagos”, escrito después de una estadía en Egipto.

MEDICINA Y TERAPIAS ALTERNATIVAS

En 1637, Zacutus Lusitanus, un médico p o r t u g u é s , dejó informes documentados sobre la utilidad de la cauterización articular en caso de ciática.

Otros experimentos fueron realizados por Válsala en 1717; en 1810 Ignacio Colla, médico de Parma, realizó observaciones importantes en auriculoterapia. Se puede ver su origen en los libros antiguos de la terapia oriental junto con el estudio de la acupuntura corporal. Pero la modernización de ella y aprobación por la organización mundial de la salud es obra del Dr. Paul Nogier, Francés. En 1957, un día vio en su consultorio a un paciente con una cicatriz en el pabellón auricular; esta persona le comentó que una quemadura que le produjo un curandero del pueblo en la oreja, le hizo desaparecer el dolor de la pierna. Debido a esa experiencia es que empezó la investigación de la reflexología en el pabellón auricular. Para 1987 llega a publicar 91 puntos terapéuticos en una conferencia celebrada en Francia con el reconocimiento de dicha organización mundial. Aunque hoy en día se utilizan más de 120 puntos. Esta variante de la acupuntura se han encontrado muchos más puntos que en la acupuntura convencional. El pabellón auricular está cerca del tronco cerebral y del cerebro y tiene con ellos y el resto del cuerpo numerosas conexiones neurológicas. La forma del pabellón auricular es idéntica a la de un feto en la matriz: la cabeza hacia abajo con las piernas bien dobladas de arriba hacia el abdomen. Los puntos terapéuticos reflexológicos se ubican mediante este esquema. A l igual que en la acupuntura convencional, en la acupuntura de oreja te tienen que sedar (sacar energía) y tonificar (meter energía) según se requiera.

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AURICULAR

to en la matriz

Dr. Yong-jae Min Instituto de Terapia Oriental Min yongjae018@hanmail.net www.drmin.org.mx (33) 3630-4804

AUTOR

en el pabellón auricular

Características más notables de la Acupuntura Auricular: 1. El efecto rápido y claro 2. Fácil de aprender (de 30 a 40 horas con la práctica). 3. Sencillez del proceso 4. Sin límite de aplicación (para toda enfermedad) 5. Casi sin efecto secundario 6. Diagnóstico y terapia simultáneos 7. Acto terapéutico pública y mundialmente reconocido 8. Al aplicarlas el dolor que percibe es mínimo.

Método

Originalmente se empezó poniendo las agujas pero ahora se han inventado muchos instrumentos prácticos como diversos parches, estimuladores, pinzas e incluso algunos tipos de aretes, etc. Y además el masaje auricular diario servirá para curar alguna enfermedad existente a la vez preventivo de manera simple pero excelente. Así este arte terapéutico está acercándose cada día más a nosotros con gran ventaja. Tal como he mencionado, breve pero bien claro, hasta ahora que es un arte terapéutico muy atractivo. Pero hay que considerar que es un arte de tratar de la vida humana igual que cualquier otra técnica médica. Por lo tanto habrá que aprenderlo de un especialista.

“La Auriculomedicina es, a la vez, como un cuadro de control donde se aprecian las alteraciones del organismo y un tablero de mando donde, apretando determinadas teclas, pueden corregirse ciertas alteraciones”. Así define esta disciplina el libro “El desafío de la Auriculoterapia. El hombre reflejado en su oreja” escrito por el doctor Victorino Martínez Figuereo.

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¿EN QUÉ SE BASA LA AURICULOTERAPIA?

alteración en sus parámetros eléctricos.

Al igual que la Acupuntura clásica china, la Auriculoterapia se basa en la existencia del principio fisiológico del reflejo, es decir, de una respuesta ordenada del organismo a un impulso externo o interno que es procesado por el sistema nervioso central.

Precisamente el hecho de que los puntos auriculares sólo existan en situaciones de alteración patológica facilita que puedan ser utilizados no sólo con una intención terapéutica sino también diagnóstica permitiendo a veces aclarar casos difíciles en los que existe una sintomatología oscura y poco definible. Y si es cierto que “un buen diagnóstico es la mitad de una curación” no cabe duda de que la Auriculoterapia es una alternativa que deberemos tener en cuenta.

Pues bien, en la oreja -como en el pieexisten puntos reflejos que se relacionan con cada zona, órgano, sistema, aparato, víscera, etc., del cuerpo. Y sólo cuando una zona corporal abandona su equilibrio fisiológico pueden detectarse en la oreja puntos y zonas biológicamente activos alterados que están denotando un trastorno en el organismo. Una vez detectados, lo que se hace es estimularlos por medios diversos -masajes, agujas, corrientes eléctricas, láser, etc. Con esa estimulación, y mediante complicados mecanismos reflejos, se logra modificar y corregir los trastornos observados en el organismo.

Diferencia entre auriculoterapia y acupuntura En la acupuntura clásica china los puntos biológicamente activos son detectables siempre, independientemente del estado de salud del sujeto explorado, mientras que los puntos de acupuntura auricular sólo lo son en situaciones de enfermedad. Es decir, solamente cuando una estructura anatómica o funcional del organismo abandona su equilibrio fisiológico aparecen en la oreja unos puntos sensibles a la presión que, a la vez, manifiestan una

Aunque es fácil de conseguir el mapa de pabellón auricular, el éxito de esta terapia está en la receta de la combinación de los puntos necesarios bien estudiados, dependiendo del caso. Eso se puede aprender sólo de un maestro auténtico. En Korea existen realmente los médicos oficiales que se dedican a la terapia exclusivamente con este arte. En México también será necesario que aumenten los interesados en el arte de la acupuntura auricular.

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PROYECTO El Proyecto de la Unidad M

Ahora no se trata de lo que puedas donar, sino de lo que puedas hacer. Solo es una hora a la semana ¿será que podremos reunir a mil personas?

Lo que vemos afuera, en lo externo, lo que percibimos en nuestro mundo físico, es una reacción, una consecuencia de algo interno, cuyo origen está en la mente humana y en los niveles subconscientes que habitanplanos de frecuencia mucho más sutiles. Mahatma Gandhi dijo: “La verdad es totalmente interior. No hay que buscarla fuera de nosotros, ni querer realizarla luchando violentamente con enemigos exteriores.” Lo externo es un reflejo, una consecuencia de lo que ocurre dentro. Limpiar un recipiente de cristal por su parte exterior, sin entender que es en el interior donde se encuentra el resto del líquido que lo mantiene sucio, no nos llevará a ninguna parte. Eso mismo ocurre cuando queremos cambiar algo que sucede en nuestro mundo exterior. Si queremos cambiar algo afuera, hay que hacerlo desde dentro, donde está el origen del problema y no donde se refleja. Por eso, para cambiar nuestro mundo físico, tenemos que viajar hacia nuestro interior. El cerebro y por extensión el cuerpo físico, funcionan como una perfecta computadora biológica al servicio del SER. No vemos las cosas tal como son, sino tal como somos. Tú eres tu propia barrera. Los experimentos han demostrado que El Poder de Bendecir, transforma la materia. Todo lo que somos, es el resultado de lo que hemos pensado. Está fundado en nuestros pensamientos y está hecho de nuestros pensamientos.

Centésimo Mono Existe un campo de energía que conecta a todas las especies entre sí. Se trata de campos electromagnéticos por redes que se extienden alrededor de todo el planeta. El concepto del centésimo mono, nace en los año 30 de un experimento de observación de los monos Japoneses makakos buscata. Dicha observación, impulsó a los científicos a desarrollar experimentos parecidos en la especie humana, donde observaron que si una cantidad de miembros aprenden algo en un tanto por ciento, a partir de ese momento, el resto de la especie asimila dicho conocimiento espontáneamente. El físico Dr. John Hagelin de la Universidad de Harvard, realizó un experimento en 1993, consistente en llevar a cuatro mil personas de cien países distintos, a la ciudad de Washington, D.C. (que era la capital del crimen en el mundo) para demostrar que la meditación podía disminuir los índices de criminalidad, para lo cual hicieron varias meditaciones durante un tiempo. El resultado obtenido fue la disminución de la delincuencia, que fue corroborada por las autoridades. El Dr. Hagelin llegó a la conclusión que: La raíz cuadrada del uno por ciento de una población, es el porcentaje para provocar un cambio en el total del entorno. Es decir, que si el uno por ciento de una población conecta con su SER (alma, espíritu), acelera su evolución, entonces el total de la población dará ese salto cuántico automáticamente y la realidad exterior, se manifestará desde esa nueva forma de consciencia.

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Ejemplo: Población del planeta = 6, 780, 000,000 de personas. Multiplicado por 1% = 67, 800 000, cuya raíz cuadrada es de 8,235 personas. Es decir que, 8,235 personas formarán la “Masa Crítica de la Humanidad” Eso significa que si dichas 8, 235 personas en todo el planeta, se mantienen en forma consciente y responsable, conectados con su ser, lo cual es la unidad, el resto de la humanidad, dará ese mismo paso.

Proyecto M en el Parque Metropolitano Lo anterior se ha comentado con el único fin de poder demostrar la efectividad del ‘’Proyecto M’’ que sería de la siguiente forma: •Si redondeamos la población de Guadalajara a 5’000,000 de personas en la zona metropolitana. •El 1% son 50,000 •La raíz cuadrada de 50,000 resulta en 223 personas Tal es la meta del “Proyecto M”, cuya finalidad es la reducción de la negatividad de todo tipo en nuestra ciudad. Basados en los resultados del experimento realizado por el Dr. John Hagelin, se puede augurar el Buen Éxito del “Proyecto M”.

Invitación en Guadalajara Así pues extendemos la invitación hacia todas las personas a formar parte de este proyecto. Si así lo deseas, asiste los sábados al parque Metropolitano a las 8:00 a.m. puntualmente para una meditación de 45 minutos, los cuales serán valiosísimos para ti y para la comunidad en que habitas; no importa el sendero al que perteneces, SOLO PREVALECERÁ LA UNIDAD.

Invitación en el resto del País Así mismo, invitamos a todos los caminantes del sendero espiritual de otras ciudades a que organicen grupos similares en sus respectivos lugares hasta obtener al “centésimo mono”, es decir, la masa crítica necesaria, para lograr un cambio sustancial en cada región del país.

¡Hagamos del proyecto M, un proyecto a nivel nacional!

SERVICIO SOCIAL

a Energía que podemos emitir al meditar juntos, es la Máxima Fuerza que los Seres Humanos somos capaces de dar. No comparable a marchas o protestas. ¡La Ciudad Nos Necesita AHORA!

Yoga como tratamiento

“

Un cuerpo fatigado es un cuerpo insuficientemente alimentado de prana, escasamente pranificado, sin buen suministro de oxígeno. Hablando en lenguaje yogui, podemos

uestros órganos están constituidos por tejidos y estos formados por billones de células, verdaderas micro vidas con actividad propia, nutriéndose para poder trabajar y expulsando detritus resultante de esa nutrición. En un régimen normal de trabajo, los elementos nutritivos les llegan en cantidad suficiente y los desechos son removidos en forma eficiente Entretanto, cuando la actividad es intensa, repetida, febril, con poca oxigenación, no existe posibilidad de que la célula, por un lado,pueda alimentarse y por otro eliminar las toxinas. El alimento falta en cuanto las toxinas sobran, envenenándola, y por consiguiente también a los tejidos, los órganos y consecuentemente al organismo. Esto es la fatiga, dicen los fisiólogos. La fatiga es, como se ve, un caso de desnutrición asociada con intoxicación celular. Hay muchas maneras de abordar el tema de la fatiga crónica, muchos conceptos y sistemas dictan un intento de cómo eliminar ese desequilibrio; en esta ocasión nosotros vamos ofrecer a nuestros suscriptores un concepto que sabemos – la Ayurveda y la ciencia hermana que es la Yoga; que no causa dependencia ni efectos colaterales como los farmacoquimicos. Ojalá sea de provecho para quien la practique. La ciencia yogui no se contenta con sólo esta explicación; toma la fatiga también como fenómeno pránico, es decir, energético. La energía nerviosa de nuestro cuerpo en parte se utiliza para el funcionamiento fisiológico y en parte para las actividades externas. No existe el más pequeño movimiento del estómago, de los ojos, contracción de la vejiga que se realice sin la energía nerviosa: todo el complejo engranaje de las vísceras, vasos, glándulas, trabaja gracias a tal energía. De la misma forma, las actividades externas tales como escribir, andar, transportar, en fin, todo trabajo de los músculos estriados se procesa a costa de la fuerza nerviosa. La energía que el hombre no llega a consumir ni en un plano ni en el otro se almacena en acumuladores del cuerpo.

YOGA

Dr. Marcus de Oliveira Teles, D.Ay. Casa Ayurveda www.ayurvedatotal.com fantasticasalud@yahoo.com.mx tel.(55) 5689.6262

AUTOR

LA FATIGA CRÓNICA E INSOMNIO

Lamentablemente esta condensación de energía nerviosa todavía es mal conocida, si no totalmente desconocida, por la ciencia moderna. Tenemos que recurrir por lo tanto a las luces de los viejos maestros de Ayurveda y Yoga. Tales condensadores son los chakras o ruedas que, en el cuerpo sutil almacenan el prana o fuerza vital que nos mantiene.

”

decir que la exorbitancia, por un lado, y la insuficiente carga de los chakras por el otro, es lo que caracteriza la fatiga. Un cuerpo fatigado es, por lo tanto, un cuerpo insuficientemente alimentado de prana, escasamente pranificado, sin buen suministro de oxigeno.

Yoga, el mejor de los Desfatigantes El remedio contra la fatiga no consiste en crear condiciones para no sentirla. Por el contrario, todo lo que concurre para disfrazar la sensación de fatiga, fatalmente determinará una mayor gravedad del problema. Cuando hay fatiga, mejor es que sea claramente sentida, para que se la trate lo más prontamente posible. Los excitantes muchas veces en presentación de bebidas energéticas que engañan con la sensación de fuerza y vigor, están siendo denunciados como verdaderos flagelos. Además de agravar la fatiga por ser todos ellos de naturaleza tóxica, acostumbrando al organismo, pasan a ser por éste reclamados en dosis cada vez más alta, es decir, producen vicio o crean “dependencia”. Lo mismo sucede con los llamados tranquilizantes, barbitúricos, s e d a t i v o s , ansiolíticos, aplicados en los casos en que el fatigado c r ó n i c o se presenta agitado.

en guadalajara

yoga

Estos, con el tiempo, se vuelven verdaderas obsesiones para su víctima, que queda esclavo de su uso, es decir dependiente.

Los tratamientos a base de hormonas industriales son más aconsejables que los anteriores, pero, siendo artificiales, son menos deseables que la terapéutica yogui. El régimen yogui no solamente es del todo natural, es decir, completamente exento de usos de drogas de cualquier naturaleza, sino, también, sin ninguna contraindicación o riesgo; además de servir para desfatigar, crea las condiciones para una extraordinaria resistencia a la fatiga.

Las asanas (posturas) son desfatigantes y al mismo tiempo revigorizantes. Desfatigantes porque aumentan el flujo de la sangre arterial a todas partes, porque incrementan las funciones excretoras que liberan los tejidos de sus toxinas, porque vitalizan los órganos y glándulas, porque principalmente restauran la normalidad de órganos como el hipotálamo y las glándulas hipófisis y suprarrenales, encargadas de la regulación neurohumoral sana. Quien al sentir fatiga nerviosa después de un prolongado trabajo intelectual, ejecute una de las poses invertidas, principalmente la “vertical sobre la cabeza” (que se aprende en algún instituto de yoga), verá luego qué alivio, qué recuperación rápida. Como vimos, en tales posiciones invertidas, las glándulas de la cabeza reciben una enérgica revigorización. No sólo ellas, sino que el propio hipotálamo y la tiroides son fundamentalmente beneficiadas. Ahora, ¿qué más se precisa decir como explicación de la poderosa acción desfatigante de tales asanas? Conviene recordar que si, como el propio nombre Hatha Yoga indica, el equilibrio del vago-simpático es uno de sus objetivos, quien practica Yoga no puede caer víctima del agotamiento que, como vimos, consiste en la distonía de esa importante parte de nuestro sistema nervioso. Las asanas perfeccionan el sistema endocrino. Como ellas, los chakras son activados, y por esto es que son no solamente desfatigantes, sino que también concurren a aumentar la infatigabilidad.

Los diversos ejercicios de pranayama o de respiración, que consisten esencialmente en cargar los condensadores con energía, los chakras , constituyen, sin duda, el más eficaz recurso para fortalecer al hombre contra el cansancio, dotándolo de una resistencia extraordinaria que produce admiración y envidia.

Técnicas

El reposo puede alcanzarse de dos maneras:

a.Cambio de actividad:

Cambiar una actividad por otra es una razón aconsejable en todas las circunstancias. El estudiante que tiene su mente afiebrada después de una hora de raciocinios matemáticos ganará si deja de lado los libros y

se va a dar un paseo en bicicleta. Un intelectual que pasa toda la semana usando el cerebro, logrará una excelente recuperación en una partida de tenis.

Sueño profundo y relajamiento:

Es muy común en la vida de muchas personas despertarse más cansadas que cuando fueron a acostarse. El cuerpo dolorido y la sensación de haber sido “apaleado” durante el sueño indican que la noche fue tiempo perdido y que la fatiga persiste o haaumentado. Si la fatiga no aumentó, la irritación sí. La irritación y el desánimo demuestran que la fatiga agrava y amenaza con un colapso total de la resistencia. Efectivamente, el individuo con los nervios demasiado sobrecargados lleva a la cama un estado de tensión muscular y nerviosa que le impide dormir, o lo sumerge en un estado de semisonambulismo que agita su cuerpo y su mente durante las horas que debían ser de recuperación. En casos muy rebeldes, los médicos recurren a los tranquilizantes, como recurso de emergencia, con el fin de inducir al enfermo al sueño, sin lo cual, suponen, el ciclo vicioso formado por la fatiga y la imposibilidad de dormir podría conducirlo a situaciones extremadamente peligrosas.

¿Cómo vencer el insomnio y dormir mejor?

En primero lugar no cenar tarde y crear condiciones que conduzcan al sueño profundo y absolutamente tranquilo, produciendo para esto una autosugestión positiva. “Voy a dormir bien, sin sueños y tranquilo. Despertaré completamente descansado. Mi noche será placentera y útil”: son pensamientos de comando que nos deben envolver, mientras lentamente y muy calmos vamos arreglando el lecho y preparamos el organismo para dormir. Al acostarnos, debemos llevar a la mente la convicción de que el mero contacto con el

lecho nos hará relajar, cerrar los ojos y dormir.

Si sucede que a determinada hora nos veamos despiertos, debemos evitar lo que comúnmente se hace, es decir, aborrecernos; tener miedo de quedar así por el resto de la noche, imaginar que aquellas horas perdidas van a debilitar el organismo; envidiar a los otros que, felices, a la misma hora, reposan; admitir que “mañana va a suceder lo mismo”.Lo mejor es aceptar la situación y tratar de aprovecharla lo mejor posible; tomar un baño caliente, relajar los músculos y calmarse; convencernos de que lo que sucede no pasa de un incidente sin importancia, que dentro de unos minutos habrá desaparecido; anidar los pensamientos más limpios y elevados; ejercer esa cosa sublime que es amar universalmente a todo lo que existe; practicar pratyahara, esto es, desligar los sentidos.

c. 1.

Hay ciertos detalles ambientales que el insomne no debe descuidar y que conducen con el buen dormir: Teniendo en cuenta las líneas electromagnéticas que vivifican el globo terrestre, trate de acostarse con la cabeza dirigida hacia el Este o al Sur nunca al Norte según el Vastu Vidya (el yoga integral de la vivienda). Las orientaciones opuestas a éstas, contrariando aquel fenómeno, generan condiciones perturbadoras para el reposo nocturno.

Duerma, siempre y cuando las condiciones le permitan, o enteramente desnudo o con una indumentaria lo más reducida posible, lo que evita que la ropa de dormir enrollada y arrugada produzca incomodidad.

Teniendo en cuenta la conveniencia de un aireamiento perfecto, duerma con la ventana abierta,respetando las limitaciones meteorológicas y la curiosidad de los vecinos.

Evite antes de recogerse, la práctica de las asanaso pranayamas que produzcan excitación o aumento de energía psicovital.

Al terminar de lavarse los dientes beba lentamente un buen vaso de agua tibia cristalina (Por la mañana,llene con agua una botella azul, cuya boca debe quedar protegida por una gasa. Ponga la botella en un lugar en que durante el día entero reciba los rayos del sol. A la noche, antes de acostarse, beba un vaso de esa agua que estará pranificada) convencido de su poder sedante y no olvide de mojarse las piernas de la rodilla para abajo con agua fría, óptimo remedio para una noche agradable de sueño perfecto.

El insomne debe preferir un lecho consistente y no usar almohada.

La práctica diaria de Yoga, armonizando fisiológica y psíquicamente al individuo, por sí sola asegura

un excelente reposo nocturno. Las corrientes Ha y Tha en equilibrio, las funciones orgánicas perfectas, la mente disciplinada y las emociones calmadas no dan lugar al insomnio o al mal dormir. Por el contrario,propician un sueño profundo, sin pesadillas en el cual cuerpo y alma como en pralaya, casi se extinguen. Existen no obstante algunas posturas específicas que combaten el insomnio. Estas son halasana, bhujangasana, shalabasana, paschimotanasana y la más importante de las técnicas: el total relajamiento en postura del relax (savasana).

AUTOR

Dra.Marisol Gómez Martínez Medicina estética 36315297 Nextel 16101589 marisolgomez@hotmail.com

TU ROSTRO: LO QU

No esperes más… ¡M

Sin importar tu edad es posible lucir un rostro saludable,pero

¿Cómo saber, qué hacer en cada edad?

El objetivo de esta publicación es presentar las últimas opciones que existen para tener una piel sana, detener el proceso de envejecimiento y mantener un rostro siempre joven. La piel es un órgano extenso y de suma importancia. La piel sana debe ser bella, suave, tersa y a la vez resistente y protectora contra el ambiente. Es una cubierta indispensable para una adecuada armonía del organismo, su falta pone en peligro la vida. Esta es su definición dermatológica, pero ¿tu piel es así?

Desde el nacimiento hasta la primera década de vida, la piel mantiene un balance y es naturalmente saludable, sin embargo es importante protegerla de los daños solares, utilizar bloqueador con pantalla para evitar deshidratación y daño prematuro.

Acné y sus secuelas

El acné es el principal problema que se presenta en la adolescencia, es una inflamación producida por la retención de sebo y puede extenderse hasta la edad adulta. El uso de aparatolgía nos ayuda a tratarlo con distintas técnicas:

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Empecemos con el ultrasonido que envía ondas que estimulan la circulación, el drenaje facial y nos permite penetrar sustancias de manera más activa.

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La carboxiterapia es el más actual de los tratamientos para su control, y consta de la aplicación subdérmica de dióxido de carbono, que estimula la microcirculación sanguínea, lo que favorece a una mayor hidratación, nutrición y eliminación de desechos, disminuye la inflamación y la proliferación bacteriana.

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Ahora que si tenemos secuelas de acné, este tipo de tratamientos en los que se combinan estas técnicas de ultrasonido, carboxiterapia y aquí es donde se agrega la microdermoabrasión con punta de diamante que nos ayuda a hacer una exfoliación física, y mejorar el tono de la piel, el tratamiento se perfecciona dando un toque final con láser diodo. Con esto se logra una piel fresca y renovada.

Estimula la ruptura de células grasas lo que la hace muy útil para corregir la papada y zonas de grasa localizada. También es útil en patologías de la piel como psoriasis, estrías, acné y cicatrices entre otras. La aplicación de la carboxiterapia ha sido difundida para corregir problemas de la piel y quizá esta es la primera vez que la escucha, la terapia con dióxido de carbono o carboxiterapia se ha utilizado durante muchos años buscando curar problemas

La medicina antiedad es la mejor opció reumáticos, circulatorios y de la piel, ya que estimula la regeneración de tejidos y mejora la circulación sanguínea. La técnica más difundida es la subdérmica en la que un aparato nos regula la dosis y presión de la aplicación, se aplica con una aguja muy pequeñade 30G lo que equivale a 0.3 mm de diámetro y entra de lado para permanecer bajo la piel, al entrar el CO2 este produce una sensación de calor que desaparece en segundos dando un pequeño masaje después de su introducción, pero lo más interesante es lo que hace una vez que entra, ya que por medio del efecto Bohr el dióxido de carbono reacciona produciendo oxigeno en las células, y estas optimizan su función, se mejora la vasodilatación y estimula la formación de nuevos vasos sanguíneos, lo que lo hace útil en la curación de heridas, problemas como el pie diabético y problemas circulatorios, como varices y celulitis.

Pasando los 20´s

A partir de la segunda década de la vida nuestra piel se ve más saludable, equilibrada y luminosa, pero ¿Cómo la mantenemos así?

Las limpiezas faciales son el primer punto, es necesario realizarlauna vez por mes, ya sea sólo hidratación en la que se utilizan distintas mascarillas, dependiendo del tipo de piel, o un tratamiento despigmentante que ayudará a quitar las manchas solares, de embarazo o de acné, aquí echamos mano de la microdermoabrasión con punta de diamante y de la mesoterapia virtual, que es una forma de penetrar sustancias sin necesidad de agujas, esto se logra con radiofrecuencia o ultrasonido. La prevención es la palabra clave en esta edad.

Si vemos la aparición de pequeñas líneas de expresión podemos darle paso a la aplicación de nutrición subdérmica o mesoterapia tradicional, que ayuda a la corrección de flacidez, a mejorar el tono, quitar manchitas, y a estimular el colágeno y la elastina; el ácido hialurónico es un nutriente de aplicación subdérmica y dependiendo del tamaño de la molécula nutre, hidrata y/o rellena las imperfecciones.

También es útil en la rinomodelación, una técnicaen la que se perfecciona la forma de la nariz, dando punta y atenuando los bordes irregulares, su ventaja es que es una técnica ambulatoria y de rápida recuperación y el contra es que se necesita un retoque constante ya que la sustancia es absorbida por el cuerpo y su duración aproximada es de un año.

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UE DICE DE TI

Maravíllate con tu piel!

ón que se nos ofrece para el cuidado de la piel.

Aquí la carboxiterapia tiene utilidades distintas, estimula la formación y reorganización de fibras de colágeno, El Láser diodo es muy útil como un complemento para mejorar la apariencia de la piel, de esta forma estamos llegando por todos los frentes, la carboxiterapia nutre por dentro y el láser estimula desde fuera. El éxito es combinar las técnicas para cada edad y problema, y así obtener la mejor respuesta.

Para la piel del resto del cuerpo,existen tratamientos nutritivos que consisten en la aplicación de mascarillas corporales que hidratan, suavizan, estimulan el drenaje y la circulación. Masajes de drenaje que ayudan a cuando tenemos retención de líquidos y el aceite se elige dependiendo de cada paciente para ayudar a la condición de la piel.

Si el problema es la celulitis volvemos a apoyarnos de técnicas mínimamente invasivas como son la carboxiterapia, el láser y la mesoterapia; la celulitis es una falta de función primaria de la microcirculación del tejido graso así que estimulando el flujo sanguíneo superficial ayudamos a deshacernos de este tan molesto problema.

Opciones quirúrgicas Si la ayuda ha llegado un poco tarde o simplemente las opciones no invasivas son inútiles en tu problema, se cuenta con el apoyo de la cirugía plástica. Las propuestas van desde la cirugía de párpado, facial, implantes, sólo por mencionar algunos; ya que el párpado es un exceso de tejido redundante y aún cuando estemos siempre cuidándonos con las ultimas tendencias sólo se mejora el tejido si lo elimina, y para esto la única opción es la cirugía de parpado, la que se realiza con anestesia local y es de tipo ambulatorio, lo que la hace rápida y confiable, y la cicatriz es tan fina que se esconde en los pliegues naturales de la piel. La medicina antiedad es la mejor opción que se nos ofrece para el cuidado de la piel, y siempre es ayudada de un equipo multidisciplinario formado por nutriólogos, médicos y psicólogos. Las herramientas de las que se disponen son muchas y se adecuan a todos los presupuestos, y sólo observemos que contamos con el lienzo más hermoso, ¡nuestra piel! cuidarla es querernos.

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Aunque llevar una dieta sana y hacer suficiente ejercicio establecen la base de una buena salud para todo el mundo, cada mujer experimenta la menopausia de forma única

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MENOPAUSIA, AYURVEDA Y LA MUJER MADURA La Menopausia es el cambio natural en la mujer, que tiene lugar después de 45 años y en adelante. Puede causar perturbaciones en la salud, debido a cambios hormonales. Esta prolongación de la menstruación se debe probablemente a una mejora en la salud general y de las condiciones ambientales de las mujeres. Cambios Menstruales pueden ocurrir de forma repentina o gradual. Todos estos cambios son fisiológicos. Del tracto reproductivo femenino y órganos se encuentran comúnmente afectados por pitta y vata.

Climaterio no es enfermedad ni deficiencia

La Terapia Hormonal Sustitutiva - debido a descubrimientos que indican que los riesgos de esta terapia sobrepasan sus beneficios, ahora leemos titulares que dicen “La menopausia no es una enfermedad sino una parte normal de la vida”. La Terapia Hormonal “Sustitutiva” ahora se llama “Terapia Hormonal” como reconocimiento del hecho de que sustituir el estrógeno no es natural, trae aparejado serios efectos colaterales y no es la fuente de juventud que una vez se le atribuyó. Aunque estos efectos secundarios puedan resultar sorprendentes y novedosos para la comunidad medica actual, no son nada nuevos para el Ayurveda, un sistema médico natural basado en la conciencia total que procede de la India ancestral. Durante más de 5000 años, el Ayurveda ha reconocido la menopausia como una transición natural, no como un error de la Madre Naturaleza que requiere terapia hormonal sustitutiva. El Ayurveda nos asegura que la menopausia puede promover salud, transformaciones espirituales y

Climaterio: es una ausencia de

2.equilibrio

Un estilo de vida saludable es la principal recomendación para prevenir los problemas de salud más importantes que puedan presentarse después de la menopausia. De acuerdo con el Ayurveda, esta recomendación es igualmente válida para aliviar los síntomas durante el período de transición a la menopausia. Cómo efectúes esa transición dependerá principalmente de qué tan saludable sea tu estilo de vida y seas tú en términos generales, y cuánto equilibrio hayas alcanzado en el momento que llegues a la menopausia. Si tu vida es estresante y agitada entre los 30 y los 40 años, lo más normal será que padezcas cambios de humor, problemas de sueño y sofocos cuando tus hormonas empiecen a cambiar.

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estar libre de síntomas problemáticos.

Muchos expertos hoy en día confirman esta visión positiva sobre la menopausia, declarando que no es natural que los huesos se debiliten, ni que se presenten afecciones coronarias ni que se produzca un envejecimiento rápido después de la menopausia. Al contrario, osteoporosis, afecciones coronarias y otros problemas crónicos de salud se desarrollan a lo largo del tiempo, como resultado principalmente de una dieta inadecuada, del distress y de la falta de ejercicio físico. Y la terapia hormonal sustitutiva (THS) que en su momento se recomendaba tan extensamente como la solución médica para estos problemas, ya no se recomienda ni para su tratamiento ni para su prevención.

Por el contrario, si llevas una vida con hábitos saludables y controlas adecuadamente tus niveles de stress, lo normal será que pases por la menopausia sin mayores síntomas. Los problemas de salud que se presentan en la menopausia reflejan desequilibrios en el cuerpo que ya estaban creciendo antes y que quedan al descubierto por el stress de las hormonas alteradas. Los síntomas de la menopausia no son más que llamados de atención de la naturaleza para que empieces a prestar atención a tu salud. El período que va de los 45 a los 55 es una década crítica de acuerdo con el Ayurveda, porque sienta las bases sobre la que se apoyará tu salud a partir de ese momento. Del mismo modo que poner

AYURVEDA

El punto de vista Ayurvédico para una menopausia sin complicaciones

dinero en tu plan de p e n siones, invertir p u n t u almente en tu salud p u e d e m o d i f i c a r de forma det e r m i n a n t e el margen de años saludables a partir de la mitad de la vida en adelante. Especialmente si no has prestado atención a tu salud entre los 30 y 40, hacer cambios en tus hábitos de vida ahora es fundamental para asegurar que envejeces bien sin la carga de problemas crónicos de salud.

• Tipo K (Kapha): Con tendencia al aumento de

peso: lentitud, letargia, aumento de peso sin razón aparente, retención de fluidos, infecciones por hongos, haraganería, depresiva, falta de motivación, con digestiones lentas. - Consejos ayurvédicos: aumentar el ejercicio, el consumo de frutas, granos completos, legumbres, vegetales, usar especias como la pimienta negra, el cúrcuma y jengibre. Levantarse temprano (alrededor de las 6 de la mañana). Reducir carnes, quesos, azúcar, comidas y bebidas frías.

Factores importantes para el equilibrio El Ayurveda sostiene que tus cambios hormonales

durante la menopausia serán tan suaves y fáciles si estos tres factores están en orden:

Medidas a tomar para estar en equilibrio

1. 2.

Aunque llevar una dieta sana y hacer suficiente ejercicio establecen la base de una buena salud para todo el mundo, cada mujer experimenta la menopausia de forma única. Los síntomas varían de mujer a mujer. Saber de forma precisa de qué forma tu organismo está desequilibrado, puede llevarte a elegir los cambios principales en tu estilo de vida que necesitas efectuar para aliviar tus síntomas. El Ayurveda sostiene que el tipo de síntomas que tienes dependen de qué ‘dosha’ o principio básico está fuera de equilibrio en tu cuerpo o tu mente.

Tu sistema mente/cuerpo (formado por los tres doshas) está equilibrado

Tu dieta es completa y rica en fitoestrógenos

Tu cuerpo está limpio y desbloqueado en el interior de forma que tus hormonas pueden hablar a tu cuerpo de manera efectiva. Mucho ayuda el uso del aroma adecuado para tu dosha que Ud. Puede solicitar la lista gratuitamente al correo fantasticasalud@yahoo.com.mx.

Existen tres principios básicos: movimiento y circulación (vata o aire), fuego y metabolismo (pitta o fuego) y sustancia corpórea (kapha o tierra). Y existen tres tipos básicos de desequilibrio relacionados con los tres doshas. Aliviar tus síntomas puede ser tan fácil como ‘leer’ los síntomas de tu dosha y tomar las medidas necesarias para devolver al dosha a su equilibrio.

Síntomas e indicaciones de hábitos de vida adecuados para los desequilibrios de cada uno de los tres doshas:

¿Sabías que tus ovarios y tus glándulas adrenales continúan produciendo estrógenos y precursores de estrógenos (pre-estrógenos) después de la menopausia, dándole a tu cuerpo su propio sistema de apoyo hormonal?

• Tipo V (Vata): Con tendencia a la nerviosidad: ansiedad, pánico,

cambios de humor, sequedad vaginal, pérdida del tono de la piel, sensación de frío, períodos irregulares, insomnio, sofocos suaves o variables en intensidad, estreñimiento, palpitaciones, hinchazón, molestias y dolor en articulaciones. - Consejos ayurvédicos: aumentar el consumo de comida y bebida caliente, mantener regularidad en las comidas, ir temprano a dormir, masajes con aceite, meditación, yoga, caminar usar especias como fennel y cumin. Disminuir el consumo de cafeína y otros estimulantes, el azúcar refinado, las bebidas frías, las ensaladas.

•Tipo P (Pitta): Con tendencia al enojo: enojo, irritabilidad, sensación de

calor, sofocos, sudores nocturnos, reglas abundantes, sangrado excesivo, infecciones de tracto urinario, erupciones cutáneas y acné. - Consejos ayurvédicos: aumentar las comidas refrescantes, el consumo de agua, los jugos de frutas dulces (uvas, peras, cerezas, mangos, melones, manzanas), calabacín, calabacín amarillo, pepino, usar alimentos biológicos. Ir a la cama antes de las 10 de la noche y tratar de acabar temprano por las tardes. Disminuir la exposición excesiva al sol o a la calefacción, las comidas con muchas especies calientes, el alcohol y las bebidas calientes.

El Ayurveda sostiene que la producción de estas hormonas después de la menopausia será óptima si tu mente y tu cuerpo están en equilibrio, produciendo la cantidad de estrógeno necesaria para que no se presenten sofocos y para mantener tus huesos, piel, cerebro, intestinos y arterias saludables sin aumentar el riesgo de cáncer de pecho o cáncer de útero.

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Mantener tus doshas en equilibrio, como se ha comentado más arriba, es el primer paso para asegurar una producción hormonal adecuada después de la menopausia, pero también pueden ayudar el uso de materias ayurvédicas. Raíz de espárrago indio (shatavari; asparagus racemosus),lavanda de hoja gruesa (chorak, angelica glauca -relacionada con la hierba tonificante femenina china Dong Quai) raíz de regaliz, sándalo, madreperla, coral rojo, barbasco,rosa entre otros, se usan habitualmente en combinaciones sinérgicas y equilibradas para ayudar a aliviar sofocos, problemas de líbido, irritabilidad, cambios de humor y otros síntomas menopáusicos.

Dieta rica en fitoestrogenos La dieta también juega un papel clave en el equilibrio hormonal durante y después de la menopausia. Es bien conocido que las mujeres japonesas raramente sufren sofocos y probablemente se deba a que sus dietas contienen grandes cantidades de soja, un alimento rico en ciertos fitoestrógenos llamados ‘isoflavonas’. No obstante, los productos de soja no son la única fuente de fitoestrógenos. Otra fuente igualmente saludable de fitoestrógenos son los ligninos, compuestos encontrados en varios alimentos completos como granos, cereales, habas y lentejas secas, lino, semillas de girasol y cacahuate, vegetales como los espárragos, patatas dulces, zanahorias, ajo y brécol, y en frutas como las peras, las cerezas y las fresas. Hierbas y especies comunes como el tomillo, orégano, nuez moscada, cúrcuma y regaliz también tienen propiedades estrogénicas.

Un cambio de estilo de vida, mejor tarde que nunca Lo más importante a recordar en la etapa media de la vida es que los problemas de salud no florecen de cualquier parte cuando empiezan a fluctuar y caer tus niveles de estrógeno. Más bien se trata de un efecto acumulativo de hábitos de vida perjudiciales de décadas -trasnochar, comida rápida, comer de prisa, mucho stress, muy poco ejercicio propician mucho el adelanto de la menopausia, afecciones crónicas y envejecimiento. Los síntomas que tienes sólo te están indicando el nivel de tu desequilibrio. Las buenas noticias son que con unos pocos cambios básicos en tu estilo de vida y cuando haga falta, con el poder sanador del Ayurveda los desequilibrios subyacentes se pueden resolver, preparando el camino para una transición suave hacia la menopausia y una gran salud en los años venideros.

Síntomas de la menopausia y el ama (toxinas) Síntomas más severos como sofocos frecuentes, desajustes continuados en el sueño, cambios de humor de moderados a severos, son signos de desequilibrios más profundos que si no se tratan, persistirán y sentarán la base para futuras enfermedades. Si se presentan este tipo de síntomas problemáticos significa que los tejidos de tu cuerpo, huesos, músculos, grasa, órganos, piel y sangre, están afectados de alguna forma. El Ayurveda sostiene que normalmente esos síntomas persistentes se deben a la acumulación de residuos y toxinas -denominados ‘ama’, en los tejidos de tu cuerpo. Como ejemplo, los sofocos que no ceden a pesar de las hierbas, la dieta, el ejercicio e incluso también la THS (terapia hormonal sustitutiva), normalmente implican un problema con ‘ama’. Uno de mis mentores en Ayurveda lo explicaba así: cuando los canales de tu cuerpo están atascados con residuos, el fuego del metabolismo se enciende en los tejidos. Los sofocos son resultado de oleajes repentinos en el flujo sanguíneo que se producen cuando el cuerpo intenta limpiar los canales y disipar rápidamente el fuego. Un fenómeno similar tiene lugar cuando tienes la calefacción alta en una habitación muy caliente y todas las ventanas y puertas están cerradas. Para enfriar la habitación, primero hace falta bajar la calefacción, pero también es necesario abrir de par en par las ventanas y puertas (como cuando eliminas ‘ama’) para que el calor pueda fluir hacia fuera.

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LA HIPERTENSIÓN A

Tratada con home

“La única y elevada misión del médico es la de restablecer la que es lo que se llama curar” SAMUEL HAHNEMANN Es fundamental que todas las personas se realicen controles periódicos ya que su origen es de inicio asintomático (no presentan síntomas) es la razón por lo cual a la hipertensión arterial se le denomina el asesino silencioso.

Considero que el responsable de esta enfermedad que aqueja a jóvenes, adultos y adultos mayores sin duda es el estrés, el hecho de vivir continuamente con ansiedad, ambición, frustración, inconforme con lo que le tocó vivir o una vida agitada con horarios irregulares en el trabajo, abundante comida rápida, adulterada y poco saludable, con sal y grasa en exceso, amen de vicios que constituyen la vida moderna la que juega un papel muy importante. Parafraseando al Dr. George Vithoulkas (médico griego considerado como uno de los mejores homeópatas del mundo) creemos que el estrés ha matado más gente que las guerras y éste sí puede ser la causa que se acabe el mundo. Es considerado un problema de salud pública de suma importancia pues se estima que el 20% de la población adulta entre 40 y 65 años y casi al 50% en las personas de más de 65 años la padecen y puede ocasionar invalidez total permanente o transitoria.

MEDICINA Y TERAPIAS ALTERNATIVAS

Recuerde que la hipertensión es un factor de riesgo cardiovascular y que aumenta el peligro de derrame cerebral. En estos casos de apoplejía, mientras más rápido acudan a un buen homeópata, menos secuelas quedan en estos pacientes los cuales pueden llevar una vida completamente normal, sin dejar de lado la atención hospitalaria

El aumento sostenido de la presión arterial, ya sea sistólica, diastólica o de ambas, se le conoce como hipertensión. Si es de 140/90 mmHg constante o superior tiene que ser tratada por un médico que lleve un control estricto con medicamentos, dieta y un registro diario. La presión arterial ideal es 120/ 80 el ciento veinte es sistólica y el ochenta es la diastólica y aun se considera normal 110/70. Las personas quienes tienen la presión arterial en el rango de 130-139/85-89 mmHg pueden estar en riesgo de desarrollar HTA y con sólo cambiar su estilo de vida puede mejorar su presión. Usted puede tener la tensión arterial elevada y no mostrar síntomas en el consultorio, así que podemos mandarlo con un cardiólogo el cual comprobará, mediante un monitoreo ambulatorio de la presión arterial por 24 horas que demuestre la presencia de cifras mayores a las detectadas en la consulta, con lo que podemos prevenir un problema mayor. La presión arterial no es un enfermedad en el sentido estricto de la palabra sino que es algo esencial para la vida, cada persona lleva su grado de presión en la sangre y necesariamente debe ser variable para adaptarse por sí misma a su entorno como puede ser: excitación, miedo, enojo un esfuerzo excesivo. Sólo cuando la presión se sale de control, es decir, se eleva por encima de las cifras normales y así permanece, puede ser un signo o manifestación y pueden llegar a ser una fuente de peligro para la vida ya que conduce a enfermedades hipertensivas.

Presión arterial alta (HTA) A medida que la sangre fluye de su corazón hacia sus vasos sanguíneos, presiona las paredes de éstos. Esta presión es medida en milímetros de mercurio (mmHg). Cada vez que le toman la tensión le dan dos cifras. La primera de ellas registra la presión sistólica (aquella que se produce en las arterias cuando late el corazón) y la segunda, la presión diastólica (aquella que se registra cuando el corazón se relaja o descansa entre latidos).

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eopatía

a salud en los enfermos,

Dra. Ma. Del Pilar Montes de Oca Pérez (33) 3562-8129, 3586-3742 y (04433) 3178-9758 pilarmontesdeoca@gmail.com

AUTOR

ARTERIAL E.V.C. (Eventos Vasculares Cerebrales) como: La Hipertensión arterial es causante de: • Embolias (es cuando un embolo o coagulo tapa una vena o arteria). • Hemorragias cerebrales (es cuando la presión es tan alta que se llega a romper un vaso sanguíneo). • Isquemia cerebral transitoria o infarto cerebral. • Insuficiencia cardiaca. • Insuficiencia renal crónica etc. De 5 a 10% de los casos existe una causa directamente responsable de la elevación de las cifras tensionales como mencionamos anteriormente que el motivo es el estrés, un susto, disgusto o una sorpresa desagradable y a esta forma de hipertensión se le denomina hipertensión arterial secundaria y la debemos tratar desde el origen o la causa, este es el método ideal y es lo que la homeopatía busca siempre en todos los padecimientos. En el 90% de los casos la causa es desconocida por lo cual se le ha denominado hipertensión arterial esencial, con una fuerte influencia hereditaria, es decir si ambos padres son hipertensos raramente su descendencia escapará a esta enfermedad, si sólo uno la presenta es menor el riesgo, pero sí se presentará, sólo que no a todos los descendientes, puede ser a un 50%.

Esta enfermedad ocasiona daño a diversos órganos, principalmente al corazón, ojos, cerebro, riñones y el grado de éste y el tiempo requerid o

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p a r a q u e a p a rezcan se relacionan directam e n t e con el grado de las cifras de la presión arterial. Por eso al conocer mejor qué es la hipertensión arterial y controlarla es la mejor forma de prevenir y moderar sus consecuencias.

Factores de riesgo • Herencia familiar • Obesidad • Consumo elevado de sal • Alcoholismo • Tabaquismo • Vida sedentaria (falta de ejercicio) • Estrés Aunque la hipertensión arterial no puede ser definitivamente curada cuando es hereditaria, existen una serie de hábitos de vida que, unidos a la acción de los medicamentos homeopáticos, pueden llegar a controlarla de forma sustancial y evitar así sus consecuencias.

Prevención de la hipertensión y su control • Ejercicio físico de regular a moderado y, si es posible, al aire libre. Pero recuerde que siempre debe adaptarlo a sus posibilidades reales. Caminar es lo mejor. • Lograr su peso ideal. Evite la obesidad con una dieta más saludable. No comer platos abundantes, pesados, grasosos ni muy condimentados, las carnes rojas sólo una vez por semana, leche, carnes blancas como pollo y pescado están permitidas así como verduras frescas, frutas y carbohidratos estos últimos quedan reducidos si es obeso el paciente. • Disminuya el nivel de sal en la preparación de sus comidas. Evite, además, los alimentos salados. • No fume y evite los ambientes contaminados por humo de tabaco. • Modere el consumo de bebidas alcohólicas. • No ingiera en exceso bebidas excitantes como el café, el té o agua en exceso.

Casos:

Paciente femenina de 71años, obesa e hipertensa presentó un evento vascular cerebral en su casa, la encontró su hija y me habló por teléfono para comunicarme que a su mamá le había dado “una embolia”, le pregunte ¿cuando? Ahorita, la encontré tirada en el piso y no la puedo levantar, pero mis hijas ya van con usted para que le mande la medicina. Me explicó que estaba despierta y paralizada de un lado del cuerpo. Por la tarde ya se movía sola (6 hs. después). Yo le había comentado que cuando una persona sufre un E.V.C debe ser el tratamiento rápido para que no queden secuelas.

Otra paciente presentó un EVC con parálisis, inició diciendo que se sentía extraña por lo que sus familiares la acostaron en su cama, después hablaba ininteligiblemente le prescribí medicina homeopática. Después la presentaron en una institución de salud ahí con un electrocardiograma corroboraron un EVC con bloqueo de la rama derecha por lo que afectó el habla. Aún con ese diagnostico no hubo necesidad de internarla. Le siguieron administrando su homeopatía y al día siguiente hablaba normalmente.

A otra paciente estaba programada para un cateterismo y colocarle un marcapasos porque tenia un coagulo en el corazón y con homeopatía se evito la cirugía.

Una paciente lo que hablaba no se le entendía; este signo me hizo pensar en hipertensión por lo que le tomé la presión 170/ 100 estaba presenciando un EVC, estaba paralizada del lado izquierdo por lo que el bloqueo fue del lado derecho que afecta el habla, esta enferma fue tratada en el momento exacto para que quedara sin secuelas, antes de que perdiera el conocimiento y el daño fuera mayor. A las personas que padezcan hipertensión arterial o tengan herencia de algún familiar directo (alcanza hasta la cuarta generación) trátense, no lo dejen de lado, cuídense, ya que en el momento menos pensado puede ocurrir un Evento Vascular Cerebral con todo lo que implica. Algunos no se recuperan. Busque un buen Homeópata que lo ayude y lo controle.

• Descanse una hora después de las comidas y cuando se incorpore hágalo poco a poco, no de un salto, por ningún motivo. • Siga fielmente el tratamiento prescrito por su médico y no lo interrumpa sin su conocimiento. Esté en contacto con su médico. •

Tenga control sobre el colesterol, diabetes o ácido úrico.

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DEL

RESCATE

ALMA

A través de Sanación Theta

Cristina Castañón Jaimes Cel. 333 189 1723 3110-1454 ccjaimes@gmail.com

La Sanación Theta no tiene límites y el proceso de transformación es completo, va desde lo mental hasta lo físico

Elia Ochoa Gómez España Cel. 331 455 4712

Resumen:

En la emisión 15 publicamos el artículo de Thetahealing; aquí ofrecemos un pequeño sumario para ahora ahondar en este tema:

Master reiki• Theta healing • Códigos Pleyadianos

El origen de la Sanación Theta

A través de numerosas prácticas descubrió una sorprendente forma de conectarse con la energía creativa que se mueve en todas las cosas, energía creativa con la cual también es posible cambiar, en instantes, creencias y sentimientos que están vinculadas con la enfermedad.

La Sanación Theta recibe su nombre de la frecuencia cerebral en la que se trabaja para obtener la sanación. Existen cinco frecuencias cerebrales, siempre están en movimiento, constantemente cambiamos de una a otra. Cada una tiene una función específica:

Beta: Tiene una frecuencia de 14 a 28 ciclos por segundo.

•Ocurre cuando estamos en un estado alerta y activo. Alfa:

•Es el puente entre el estado Beta y Theta. Ocurre

Su frecuencia es entre 7 y 14 ciclos por segundo.

cuando estamos relajados, soñando despiertos, sin preocupaciones y sin poner atención de lo que sucede a nuestro alrededor. Es la frecuencia cerebral en la que funcionan muchas técnicas de sanación como Reiki.

Theta: La frecuencia cerebral baja de 4 a 7 ciclos

•por segundo. Se da en un estado de relajación

muy profundo. Gobierna la parte de nuestra mente que está entre el consciente y el subconsciente. En esta frecuencia se guardan las memorias, sensaciones y nuestro sistema de creencias. Las ondas Theta son siempre creativas y se caracterizan por las sensaciones espirituales que se experimentan en ellas.

Delta:

•por segundo. Se da durante el sueño profundo.

Es la frecuencia cerebral mas baja, de 0 a 4 ciclos

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Gamma:

•5000 ciclos por segundo. Ocurre cuando estamos Es la frecuencia más rápida, de 40 a

aprendiendo y procesando la información.

A través de mantener la frecuencia cerebral Theta en un estado consciente, podemos accesar a nuestras memorias y sistemas de creencias, para sanar de manera profunda, liberando sentimientos que se relacionan con enfermedades físicas y emocionales, como la ira, el resentimiento, los sentimientos de culpa y así poder modificar aspectos de nuestra personalidad que de alguna manera nos mantienen limitados en nuestro aquí y ahora.

Los Fragmentos del Alma; ¿qué son y cómo se pierden? A lo largo de nuestra vida vamos perdiendo parte de nuestra energía de fuerza vital, especialmente cuando experimentamos alguna situación emocional difícil. Así mismo, de manera inconsciente, intercambiamos parte de nuestra esencia o “fragmentos del alma” en nuestra convivencia cotidiana y estos intercambios pueden ir drenando nuestra energía. Así mismo, estos fragmentos pueden ser la razón de que muchos años después de haber terminado una relación o de haber muerto algún ser querido, no seamos capaces de hacer un corte sano y continuamente pensamos en la persona sintiéndonos aún emocionalmente “enganchados” a ella. Otra manera típica de perder fragmentos del alma es cuando convivimos con algún ser querido que ha estado enfermo por mucho tiempo, ya que inconscientemente “embutimos” parte de nuestra energía para tratar de sanarlo. Existen muchas formas de perder fragmentos del alma: separaciones, divorcios, promesas (especialmente en el lecho de muerte), enojos, problemas maritales, laborales, muertes de seres queridos, accidentes, abusos o violaciones, etc.

MEDICINA Y TERAPIAS ALTERNATIVAS

En 1995 Vianna Stibal, una intuitiva naturópata masajista, quien había desarrollado una técnica de diagnostico para sus pacientes basado en la “lectura” del cuerpo, fue detectada con cáncer que fue rápidamente destrozando su fémur. La ciencia y métodos alternativos no tuvieron resultados positivos en ella. Un día puso en práctica las “lecturas” o visualizaciones que utilizaba con sus clientes y sanó rápidamente. Fue entonces que se interesó por entender el por qué la técnica trabajaba tan eficientemente. Solicitó la ayuda de un físico para poder entender su proceso de sanación.

AUTOR

FRAGMENTOS

¿Cómo afecta?

¿Cuántas veces has escuchado decir? …”se llevó lo mejor de mí” … ”siento como que me falta algo” … ”ya no encuentro paz” … ”desde que se fue perdió su alegría” … ”ya no vivo tranquila” … Poco a poco nos vamos sintiendo desgastados física y emocionalmente sin saber exactamente por qué. La realidad es que vamos dejando parte de nuestra energía, parte de nuestra alma, a lo largo de nuestra vida en otras personas y lugares (casas, hospitales, etc.) e igualmente nos quedamos con fragmentos del alma de las personas con las que convivimos y cargamos en nosotros energía que no nos corresponde. También hay energías que ya cumplieron su misión, contratos que han sido cumplidos y por lo general nuestros fragmentos del alma involucrados siguen sin regresar a nosotros, embutidos en otras personas, lugares, planos y/o vidas pasadas.

Theta Healing ¿cómo funciona? A través de la Sanación Theta, podemos recuperar de manera sencilla y efectiva nuestros fragmentos del alma. Al recuperarlos lo que hacemos es rescatar

esos pedacitos del alma que hemos ido perdiendo y “regalando” a lo largo de nuestra vida. Los lazos de amor que hemos creado con las personas que amamos, permanecerán intactos.

El Rescate y sus beneficios

Es importante recuperar todos nuestros fragmentos para vivir en el aquí y ahora con todo nuestro potencial, de una manera mas plena. Durante el rescate se liberan “las energías ajenas”, que son las que en su momento otras personas han compartido con nosotros, dejando espacio para recibir las propias e integrarlas en nuestra alma. Cuando tenemos la energía completa y unificada, las emociones fluyen de forma positiva, tenemos paz, podremos ofrecer a las personas que amamos relaciones más plenas, más sanas. Lo primero que experimentaremos será el comenzarnos a sentir más completos, más auténticos, sentiremos mayor energía física y paz emocional. Entonces seremos realmente capaces de hacer cortes sanos en relaciones conflictivas, dejar ir a nuestros seres queridos que han muerto, poner límites sanos en nuestras convivencias diarias para que sean más armónicas.

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Los mejores cursos y escuelas en Guadalajara

Los mejores cursos y escuelas en Guadalajara 58

LUCHA DE GIGANTES Psicoterapeuta Lorena Garzón institutoholistico@hotmail.com Tel. 3121-8895

AUTOR

Las luchas internas entre nuestros ángeles y demonios mentales

La buena salud es un derecho con el que se nace, todo depende de ti, ten siempre una actitud positiva y confía que tú eres el responsable para sentirte sano. Nuestra propia imagen

Por lo tanto la imagen que tenemos de nosotros mismos decide qué tanto nos agrada el mundo y qué tanto nos gusta vivir en él. Somos lo que creemos ser; si piensas que eres un fracasado, serás un fracasado, por eso hay que enfrentarnos a nuestros miedos ya que nos limita ser quienes verdaderamente somos.

Miedo: Generalmente pensamos que el miedo es malo y que debemos evitarlo. El miedo no es malo es solo una forma de energía que hemos creado alrededor de las cosas y de las cuales tenemos una creencia que no podemos manejarlas, las creencias del tipo: “no puedo no soy capaz”.

deseos y también los de los demás, esto quiere decir que nos podemos sentir orgullosos de nuestros logros sin tener que divulgarlos y que podemos aceptar nuestras propias limitaciones al tiempo que luchamos por superarnos. Es importante trabajar en estos aspectos negativos y mantener una imagen saludable para nosotros mismos:

1. Celos

2. Hablar mal de ti mismo

3. Culpa

4. No tomar en cuenta nuestras

•Sentir miedo nos indica que estoy estancado en mi zona de reto y que es algo nuevo, no dominado, que estoy aprendiendo y progresando.

propias necesidades

5. Incapacidad de dar afecto

•Por otro lado, el NO sentir miedo indica que estoy estancado en mi zona de confort, por lo tanto no estoy avanzando, no estoy expandiendo mi vida por lo tanto “LA INSEGURIDAD Y EL MIEDO SON BUENOS”. Me muestra que estoy estirando mis límites, que están saliendo de mi zona de confort, que estoy confrontando una oportunidad de crecimiento y aumento de mis habilidades.

6. Criticar a los demás

7. Compararte con otros

¿Bueno o Malo?

Los Cumplidos Uno de los factores que nos impiden ser nosotros mismos y no arriesgarnos a ser quienes somos verdaderamente son: los cumplidos. La imagen que tenemos de nosotros mismos determina en qué debemos concentrarnos o qué podemos pensar. Una buena imagen nos permite concentrarnos en los cumplidos que nos hacen y en los éxitos que logramos. Las personas con un gran ego necesitan ser el centro de atención, ansían tener algo de reconocimiento y les preocupan muy poco los demás.

Una buena autoestima, nos permite respetar nuestros propios

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Enfrentarnos con nuestra propia sombra Al crecer aprendemos a sentir vergüenza o abandonar aspectos de nuestro ser. Reprimir o intentar eliminar algunos aspectos de nuestro ser, no significa que estos vayan a desaparecer, ya que los aspectos que no reivindicamos nacen en nuestra sombra, esta puede influenciarnos negativamente desde nuestro interior o puede entrometerse en los momentos menos oportunos. Aquello que no aceptamos como nuestro, tiene que tener cabida en un lugar a otro, y al no reconocerlo nos acechará desde el interior, manifestándose bruscamente, por eso es que hay que reconocer las partes obscuras de nuestro ser y explorarlo.

DESARROLLO HUMANO

Nuestra propia imagen es la guía que determina exactamente cómo habremos de comportarnos, con quien nos relacionamos, qué cosas intentaremos y qué otras evitaremos; cada uno de nuestros pensamientos y acciones derivan de la imagen que tenemos de nosotros mismos, esta imagen está matizada por experiencias, éxitos o fracasos.

Es difícil combatir nuestras partes obscuras porque están tan integradas en nuestro ser, en nuestra personalidad que ya ni siquiera tenemos conciencia de que habitan en nosotros. Lo que muchas veces limita o determina nuestras vidas son ideas o verdades que hemos aceptado sin analizar. Quizá nos hayan ayudado en ciertos momentos, pero llegando un cierto punto dejan de funcionar. El mundo cambia y evoluciona, pero sin nuestras ideas o creencias se mantienen firmes, terminaremos en pugna con nosotros mismos. Ejemplo:

• Tengo que hacer bien, no puedo fallar.

nos, quienes beben para olvidar, quienes sistemáticamente destruyen todas sus relaciones, quienes viven su vida de pobreza y enfermedad. Por lo tanto, culpar o sentirse culpable son actitudes igualmente peligrosas y destructivas. Echarle la culpa al destino, a los demás o a nosotros mismos, es evadir el meollo del asunto, que consiste en tomar medidas para resolver el problema. Es nuestra opción salir adelante en la vida y vivir el presente ó encadenarnos a rencores y amarguras del pasado.

Las crisis

Las crisis son trampas en las que caemos y que tienen que ver con algunos de los factores más importantes de nuestras vidas como el dinero, nuestra relación con los demás, la salud, el trabajo y nuestras relaciones sentimentales.

• Tengo que ser perfecto.

Tipos de crisis

• Soy tonto.

•

• No puedo confiar en nadie. • Soy incapaz de lograr las cosas. • Nadie me quiere. • Me dejarán. • Soy infeliz.

Salud Hemos escuchado varias veces que la salud se obtiene cuando estamos en armonía cuerpo, mente y espíritu; todos nuestros cuerpos deben estar sintonizados en una misma frecuencia para obtener la salud; la salud depende de que nuestras emociones lleven un mismo fin: el encuentro con el amor a nosotros mismos y el amar a los demás. Por medio de experimentos científicos se han descubierto formas increíbles de matar conejillos, las alteraciones emocionales generan toxinas poderosas y letales. Se ha causado muerte a conejillos en menos de 2 minutos, inyectándoles sangre de personas que han experimentado ira y miedo intenso. Imagina ahora lo que puede ocasionar estas toxinas en nuestro cuerpo. Las emociones y los sentimientos reprimidos afectan nuestra salud. La buena salud es un derecho con el que se nace, todo depende de ti, ten siempre una actitud positiva y confía que tú eres el responsable para sentirte sano; elimina todos los pensamientos negativos, aprende a perdonar y a perdonarte y llénate de amor.

Las crisis mas frecuentes por las que atravesamos todo ser humano son las relaciones sentimentales y esto se debe porque a veces no somos sexualmente la persona mas acertada para nuestra pareja; también la falta de comunicación que se da cuando uno desea hablar y discutir un punto de vista de situaciones concretas y al otro le disgusta ó le aburre y esto es porque no se da la química para una relación a largo plazo.

•

Otro tipo de crisis por la que atravesamos todo ser humano son las crisis de identidad, esto es aquellas cosas que no encajan con tu identidad te llevan a una revolución interior en que la nueva imagen es demasiado dolorosa que la anterior; por eso cuestiónate:

• ¿Qué es lo que siempre quisiste hacer, pero finalmente decidiste que ya era demasiado tarde?

•¿Sientes algún deseo en este momento del que te avergüences?

• ¿Te haz preguntado cual es tu misión de vida?

•¿Hasta donde haz permitido que los demás interfieran en tu vida?

• ¿Has hecho algo de lo que no te gustaría que nadie supiese?

• ¿Eres feliz de ser tu mismo? •¿Estas con la pareja adecuada?

Perdonarse a uno mismo:

La lucha de gigantes es la lucha interna que llevamos dentro de nosotros mismos; nuestros gigantes con los que luchamos día a día y para vencerlos hay que pasar por varias crisis para encontrar nuestra propia identidad y ser felices.

Si perdonar a los demás es difícil, perdonarse a uno mismo lo es más; muchas personas se pasan la vida castigándose mental y físicamente por lo que consideran deficiencias personales, hay quienes comen demás, y quienes comen de me-

Para resolver estas crisis es importante amarse a uno mismo y tener presente que tú eres alguien muy importante para el universo y lo más importante para ti mismo. Eres una creación especial y por serlo así tienes todos lo derechos y privilegios para ser feliz.

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Xavier Moya. Psicoterapeuta Gestalt. Teólogo. www.milagrosgdl.com.mx tel (33) 3642-9147 gletisam_@hotmail.com

ace un par de años en el 2008 encontrándome en una librería esotérica aquí en Guadalajara cuya dueña es amiga mía, me dijo: “te voy a regalar un manual original E-book Mc Allister y un disco porqué sé que te va a interesar, se llama Ho’oponopono”. Le di las gracias y salí con el manual con la idea de leerlo cuando tuviera tiempo. Cuando me di el tiempo para leerlo por supuesto que me fui directamente a internet a buscar más información. Fue apasionante encontrar un método de curación psicológica para los demás.

Se trataba de un escrito hecho por el Doctor Joe Vitale que escribía que hacía cuatro o cinco años él conoció un terapeuta en Hawai que curó un pabellón entero de pacientes gravemente trastornados mentales sin siquiera ver a ninguno de ellos.

El psicólogo estudiaba el expediente del preso (algunos de ellos estaban procesados) y enseguida, miraba hacia su interior con el fin de ver cómo él había creado la enfermedad en esa persona. A medida que él mejoraba sus pensamientos-emociones, el paciente también mejoraba. Me interesó profundamente el tema porqué como pisicoterapeuta pensé lo importante que resultaría poder enseñar un método para sanar a los demás. Yo se que tú te puedes sanar a ti mismo, pero no conocía la existencia de un método para sanar a los demás, seguía el artículo diciendo: “no tenia sentido, no era lógico, que se pudiera curar a los demás al mismo tiempo que te curas a ti mismo, de modo que descarté la historia” escribía el doctor Joe Vitale.

general los psicólogos renunciaban después de un mes de trabajo allí, la mayor parte del personal del hospital se ponía enfermo o renunciaba. Las personas que pasaban por aquel pabellón simplemente caminaban con la espalda contra la pared por miedo a ser atacados por los pacientes. No era un lugar bueno para vivir, ni para trabajar ni para visitar. El doctor le dijo que nunca vio a los pacientes. Firmó un acuerdo para tener un consultorio en el hospital y revisar sus expedientes médicos. Mientras leía los expedientes médicos él trabajaba sobre si mismo. Mientras él trabajaba sobre si mismo los pacientes empezaron a curarse. Después de unos pocos meses, los pacientes que estaban atados con correas, recibieron permiso para caminar libremente; le dijo, “Otros que tenían que estar fuertemente medicados, comenzaron a reducirles sus medicaciones. Y aquellos que nunca hubiesen tenido la posibilidad de ser dados de alta, recibieron el alta. Yo estaba asombrado dijo el doctor Vitale, y la pregunta del Dr. Vitale fue ¿Y usted Dr. Len qué hacía exactamente? La respuesta fue: – “yo simplemente estaba curando aquella parte de mi que los había creado- le contestó”. El Dr. Vitale no entendió. Entonces el Dr. Len le dijo que él entendía que la total responsabilidad de nuestra vida implica “todo” lo que está en nuestra vida, por el simple hecho de estar en nuestra vida, y ser, por esta razón, de nuestra responsabilidad.

problema no está en ellos está en usted,

le explicó el doctor Len.

Seguí leyendo y supe que el terapeuta “había usado un proceso de cura hawaiano denominado Ho’oponopono”. Este terapeuta hawaiano es el doctor Ihaleaka Hew Len.

El doctor Vitale se comunicó a Hawai telefónicamente con el doctor Len y le pidió que le explicase de palabra la historia que había escuchado repetir a algunas personas, el doctor Len le explicó que “había trabajado ciertamente en el hospital del estado de Hawai durante cuatro años, en el pabellón donde estaban trastocados mentales criminales, y que el pabellón era peligroso, por regla

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MEDICINA Y TERAPIAS ALTERNATIVAS

Perfectos” y somos “Luz” y cualquier cosa que veamos que no sea Luz, es debido a nuestra “basura mental”. Hay que limpiar

AUTOR

HO’OPONOPONO

El Dr. Vitale le preguntó cómo se curaba a sí mismo. Y, que era exactamente lo que hacía cuando miraba los expedientes en el hospital psiquiátrico.

Yo simplemente en silencio decía “lo siento mucho”, y “te amo” una y otra vez y luego otra más. ¿Solo eso? Solo eso, sucede que el amarse a uno mismo es la mejor forma de mejorarse a uno mismo, y en la medida que usted se mejora a sí mismo, mejora su propio mundo.

Hasta aquí lo que leí y empecé a buscar más información sobre el tema, y como el que busca, encuentra…..un día recibí la invitación de una amiga de Los Mochis para asistir a una actualización del Ho’oponopono en vivo y en directo con el Dr. Ilehaca Hew Len con un grupo de varios países conectado gracias a las maravillas de la tecnología de la red de internet. El Dr. Len en Hawai, la traductora en Los Angeles,Ca.y los inscritos desde varios puntos de América Latina personas conectadas desde México hasta la Argentina en la red. Como yo me dedico a impartir cursos de crecimiento humano no pude menos que decirme –“esto no me lo puedo quedar para mi hay que expandirlo”- y ahora lo expando en los lugares donde me invitan ha exponerlo. La técnica hawaiana se llama “Ho’oponopono” la h suena como j, al mejor estilo inglés. En lengua vernácula hawaiana “Ho” significa “causa” y “ponopono” significa “perfección” o sea volver al estado original, dicho en forma más actual en español….”Corregir un Error”. Por supuesto antes de entender porque funciona, hay que entender, pero sobretodo aceptar los seis principios del pensamiento de los aborígenes hawaianos:

a. b. c. d. e.

El universo físico es una realización de mis pensamientos.

Si mis pensamiento son destructivos (cancerígenos), ellos crean una realidad de enfermedad.

Sin mis pensamientos son perfectos, ellos crean una realidad física desbordando amor. Yo soy 100% responsable de crear mi universo físico tal como es.

Nada existe allí afuera. Todo pensamientos en mi mente.

existe

como

También hay que comprender cómo funciona para ellos la mente SubConsciente, la mente Consciente, la Supra-Consciente y la Inteligencia Divina. Todos estos conceptos o creencias provienen de los conocimientos transmitidos de boca a boca por cada generación de “kahunas” (chamanes) hawaianos, y actualizado en lengua moderna por la Kahuna Morrnah Nalamaku Simeona.

¿Cuales son otras creencias aparte de las mencionadas en la lista anterior?: • Ningún pensamiento es neutro, todos se fijan y la forma de hacerlo es con energía magnética. • Lo que la Fuente Divina nos sana es la energía magnética cristalizada, la que está allí como una memoria negativa (para nosotros) que nos aleja de la conexión natural con la Fuente. • Nosotros somos “Perfectos” y somos “Luz” y cualquier cosa que veamos que no sea Luz, es debido a nuestra “basura mental”. Hay que limpiar. • Y para terminar, comprender según el pensamiento “kahuna”que, cada persona tiene que tomar el 100% de la responsabilidad de “todas” y cada uno de los acontecimientos que vive en la vida porqué “nosotros construimos nuestra vida” a través de los pensamientos y creencias las cuales nos producen nuestras emociones, que serian como el camino en la vida para descubrir si estoy o no desviado de la conexión con la Fuente.

Yo soy 100% responsable de corregir los pensamientos cancerígenos que crean una realidad de enfermedad.

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EL DESPER GIGANTE Todo lo que rodea al Ser, es luz;

¿Sientes el poder de esta declaración esencial hecha para ti, para este momento de tu vida? Ese es el reto querido lector, recuperar el brillo en tu vida, a través del despertar del gigante que llevas en tu corazón.

Tu Esencia es admirable AUTOR

Emeterio Pinedo Rojas Escritor y creador de la Psicología Esencial 36163404 www.psicologiaesencial.org consuelo.torres@editorialatman.com

Hay seres especiales? Los hay, tú eres uno de ellos. Acepta para ti esta confidencia como un regalo y reflexiona sobre el alcance de este pensamiento en tu vida. Si te alejaste de esta verdad sobre ti mismo, caíste, y tu situación se habrá complicado al dejar de lado a tu Ser, y te olvidaste del propósito espiritual de tu estancia en la tierra escuela. Si así te sucedió, en este momento no es necesario que te atormentes sobre las causas de la caída, ni el tiempo en que esto ocurrió. Lo que realmente interesa, es tu determinación para levantarte. Recuerda que no importa si te caíste, lo que vale a los ojos de la luz, es que tuviste el arrojo para levantarte.

La luz que renueva

ENSEÑANZAS MILENARIAS

Si después de una mala experiencia, algún desastre o alguna pérdida dolorosa, todo se volvió negro para ti, es porque pensaste que todo era en vano; si eso es así, entonces sólo un nuevo pensamiento puede salvarte a ti mismo de esa visión negra. Algo nuevo debe llegar a tu mente, algo que te ayude a superar la experiencia adversa. Ese pensamiento nuevo y revolucionario, consiste en reconocer que hay algo dentro de ti que puede elevarte por encima de esa desdichada experiencia. Deja que tu ángel interior tome tu corazón. Descansa en Él, en tu Ser, en el gigante espiritual que mora en tu templo corazón. Lo de afuera deja que sea. Lo que está dentro de tu corazón es tuyo. Tu vida se da en base a lo que llevas dentro, por eso tú tienes todas las posibilidades a tu favor. Tú tienes todo para ser feliz. Tú eres el artesano que le da forma a tu propia vida. Lee muy despacio lo siguiente, puede enderezar el rumbo de tu mente y además, puede ser el eslabón que has estado esperando.

Repite en voz alta: Es el momento de levantar la mirada y atreverme a ver el sol de mi vida, y desde ahí, iluminar la noche de cualquier adversidad por la que esté pasando.

Tu personalidad puede mostrar muchas imperfecciones, y ante tus ojos te puedes sentir insatisfecho por tu apariencia; ante la mirada de los demás puedes no ser una persona muy agraciada. Pero a pesar de esa imagen distorsionada de la superficie, para el espíritu, eres sólo un hijo o una hija de luz que aspira a su primogenitura interior. Aprende a ver esa parte, atrévete a darle vida, ver para expresar tu esencia perfecta. Para preparar tu mente y convertirte en un ser de acción positiva, medita en la siguiente declaración: Luz, comprensión y elevación. Si vives desde esta perspectiva, todo será más ligero en tu vida.

Acepta y abraza la confianza ¿No salieron las cosas como tú esperabas? abraza con amor y comprensión esa realidad. ¿La relación no tuvo el rumbo que tú querías? abraza con amor y comprende. ¿El proyecto no te reportó el éxito esperado? abraza con amor y comprensión. La fórmula para cambiar tu vida es: ABRAZA CON AMOR LO QUE ES. ¿Quieres cambiar tu experiencia de vida? pues bien, prepárate. Declara en voz alta frente a un espejo lo siguiente: Mi Ser interior me llevará a donde Él quiera que vaya. Él proveerá y guiará mi camino. Eso es intrepidez y confianza, ¿te atreves?

Principios Esenciales Si has peleado con tu pareja, RESUÉLVELO DESDE EL AMOR; si tu negocio se ha ido a la quiebra, RESUÉLVELO DESDE LA FE EN TI para salir adelante; si te han traicionado, RESUÉLVELO DESDE EL PERDÓN; si han salido a tu paso personas que te critican y quieren hacerte daño, RESUELVE BENDICIÉNDOLAS; si tu vida es limitada y careces de felicidad, éxito o libertad financiera, RESUÉLVELO APLICANDO LOS PRINCIPIOS ESPIRITUALES PARA EL ÉXITO.

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RTAR DEL INTERNO

nosotros, como parte del Ser, también somos luz. ¿Te das cuenta que siempre hay un camino de sabiduría para cada situación? La vida quiere lo mejor para ti, pero a ti te corresponde hacer lo que está de tu parte. ESE ES UNO DE LOS MÁS SUBLIMES APRENDIZAJES. Aprendemos a ser como el Espíritu es.

¿Cómo impregnar tu mente de luz y superación? Declara todas las mañanas: Divino Ser, llévame a tu corazón, muéstrame las nuevas formas para vivir con sabiduría. La naturaleza está hecha, de tal manera, que nos recuerda constantemente nuestra tarea sagrada para aprender. Cuando tomas en tus manos una rosa, seguramente diriges tu mirada hacia la rosa, pero no centras tu mirada en las espinas; no es que desconozcas su presencia, sabes que están ahí, y tienes cuidado para no pincharte con una de sus espinas, pero decides concentrarte en la presencia sublime de la rosa, así las espinas pasan a otro nivel. LA VIDA ES ASÍ, nos pone de frente a ciertas experiencias donde hemos de aprender a ver lo bueno, sin desconocer

lo malo, solo así aprenderemos a surfear en las aguas intranquilas de cualquier situación y salir victoriosos. ES ESTAR EN EL MUNDO SIN SER VÍCTIMAS DEL MUNDO. Recapacita, en la vida HAY ROSAS Y ESPINAS. Las espinas no están ahí para lastimarte, sólo te enseñan a conducirte con mayor maestría sin salir lastimado, y a quedarte con aquello que vale la pena. En este trabajo para reconstruir tu vida no estás solo, tienes al mejor aliado: Tu Ser eterno. Solo invítalo para que sea aliado permanente en tu vida. ¿Cómo lo harás? Sigue la siguiente fórmula: Cierra los ojos. Relaja tu cuerpo y concéntrate en tu corazón. Ahí se encuentra la residencia de tu Ser. Jamás te creas solo ni débil, porque hay detrás de ti ejércitos poderosos que no concibes ni en sueños. Si elevas tu espíritu, no habrá mal que pueda tocarte. Acepta la hermosa sensación de bienestar que proviene de ti. Acepta EL DESAFÍO PARA DESPERTAR A TU GIGANTE INTERNO. Es el momento de volver a la luz. Ahora declara: Sirvo a mi Ser. Sirvo al espíritu. Sirvo a la luz. Bendito Ser, reconstrúyeme. Aquí y ahora. Aquí y ahora. Así Sea.

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Los mejores cursos y escuelas en Guadalajara

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Los siete rayos

Recuerda que en esta escuela que es la vida, todo es enseñanza, y que la lección seguirá repitiéndose hasta que logres comprenderla y superarla. En la emisión 23 hicimos la presentación de esta nueva e interesantísima serie. Los Siete Rayos son un concepto metafísico que ha aparecido en diversas filosofías esotéricas y religiones desde hace miles de años. Está presente en todas las grandes religiones orientales – los caldeos, los persas, los sirios, los fenicios, los egipcios y los judíos, incluían en su enseñanza religiosa el concepto del fuego y el espíritu provenientes del Sol que se proyectaba en las Siete Emanaciones. Los 7 Rayos son siete tipos principales de Sustancia Luminosa – espíritu/materia, ondas/partículasque componen el universo creado. Se dice también que transmiten “Cualidades Divinas” En la emisión 24 hablamos del Rayo Azul: La Voluntad. En la emisión 25 hablamos del Rayo Amarillo: instinto – intuición

a ciencia ha concluido que todo es una y la misma energía, y que, en el interior de toda forma, existe una red de patrones de energía en eterno movimiento. El conocimiento de los Rayos sostiene que la energía que se manifiesta en la forma puede describirse mediante siete fuerzas arquetípicas o Los Siete Rayos. Estas siete corrientes de energía son las vibraciones que dan forma a todos los objetos, los seres y eventos en manifestación. Se combinan y entreveran para crear los complejos sistemas que se conocen como “la realidad”. Creo que es obvio en nuestros días que la humanidad se encuentra en el umbral de un gran cambio, un gran despertar. En todas las áreas de la vida humana, las estructuras están tambaleándose, si es que no se han caído ya. Por esta razón se presenta la necesidad de un resurgimiento de este antiguo conocimiento. La enseñanza de estas Llamas o Rayos nos proporciona una imagen en energía de la Creación y de la vida en general. Es un medio para explicar la relación que existe entre todas las cosas, tanto espirituales como materiales, en una perfecta e interconectada unidad.

frecuencia de vibración de las partículas deberá mantenerse para que la forma no se pierda. Esto es lo que mantiene el orden establecido, las cosas en su lugar, siendo lo que son. Si no se lleva a la acción, el pensamiento se disipa y la energía se disuelve nuevamente en el todo. Aún cuando no cuentes con el conocimiento necesario para obtener un buen producto, llevar tu idea a la acción te acerca a lo que quieres manifestar y, aprendiendo de tus errores, adquieres conocimiento en base a la misma experiencia. Esa acción es el uso que tú le das a esta energía del Tercer Rayo. Si tienes claro lo que quieres y estableces un plan para iniciar la acción, un paso te llevará al siguiente, y así alcanzarás lo que buscas. En esta actividad estás utilizando las tres energías básicas de toda creación. Si faltara alguno de estos tres elementos, tu creación no tendrá bases sólidas y si llegara a manifestarse tendría corta vida.

Sabiduría práctica – adaptabilidad

En los dos artículos anteriores te hablé de que el primer requisito para cualquier manifestación es la voluntad, o el Rayo Azul, y que una vez que se dispara el impulso de hacer algo, se presenta la necesidad de saber cómo hacerlo, o Rayo Amarillo. Esta tercera energía, perteneciente al Rayo Rosa es la que convierte el deseo o la intención en algo tangible, es decir, lo gesta mediante la acción.

Sin embargo, no solamente se conserva la forma como tal, sino que evoluciona. El universo sigue en constante expansión, las galaxias siguen expandiéndose al igual que las uñas de tus pies y la hierba en las banquetas. En otras palabras, la materia está en constante gestación, creando formas cada vez más complejas e intrincadas, aunque siempre en base al diseño original que es la intención que le dio vida. La Ley del Amor, o de Atracción y Repulsión, o de Gravedad, o de Movimiento, todas son una y la misma – el Amor Divino en acción. Es decir que todo está en constante movimiento y evolución bajo un orden establecido por la Voluntad y la Sabiduría. Así que, no se trata de acción sin ton ni son, sino de un eterno movimiento deliberado originado por la voluntad de expresarse cada vez de mejor manera.

Para que la energía llegue a manifestarse en forma de pensamiento, sentimiento, acto y/o cosa, es necesario que se sostenga el movimiento iniciado por la intención hasta alcanzar la frecuencia de vibración que creará la forma establecida por la inteligencia intrínseca o sabiduría. Una vez que la energía logra expresarse en la materia, la

Esto se traduce en la notable adaptabilidad del ser humano para vivir en un ambiente en constante transformación. Conforme se amplía la conciencia, se desarrollan la mente y las emociones, y el cuerpo les sigue. Como Humanidad, todavía no

El Rayo Rosa: “El Canal del Espíritu Santo”; Amor divino en acción.

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ENSEÑANZAS MILENARIAS

Resumen:

Rosita Pérez Centro para el Crecimiento Espiritual rositaperez2003@hotmail.com Teléfono: (33) 3121 1213

AUTOR

El Rayo Rosa

hemos llegado al límite de nuestras capacidades. Cuando se presenta un reto que nos limita, el ser humano descubre aún otra capacidad que le permite adaptarse al cambio y hasta sacar ventaja de ello. Eso es Amor Divino en acción, la constante gestación de oportunidades de crecimiento y evolución hacia la perfección.

Amor incondicional El amor verdadero no condiciona, no conoce limitaciones; no juzga ni moraliza. Es poderoso; tanto, que supera la ofensa, el insulto, la ira y la separación. Es más fuerte que el ego. San Pablo define el amor de una manera que quizás nos parezca irreal, idealista al máximo. En su I Carta a los Corintios, el Capítulo 13 habla de la preeminencia del amor. En particular, cito los Versículos 4 al 10 que definen al amor como sigue: “El amor es sufrido, es benigno; el amor no tiene envidia, el amor no es jactancioso, no se desvanece; no hace nada indebido, no busca lo suyo, no se irrita, no guarda rencor: no se goza de la injusticia, mas se goza de la verdad. Todo lo sufre, todo lo cree, todo lo espera, todo lo soporta. El amor nunca deja de ser; pero las profecías se acabarán, y cesarán las lenguas, y la ciencia acabará. Porque en parte conocemos, y en parte profetizamos; mas cuando venga lo perfecto, entonces lo que es en parte se acabará.” Dudo que puedas identificarte con esa definición del amor. Es casi imposible entregarse de esa manera tan incondicional y completa, como no sea en un solo y sublime acto de sacrificio. De ahí yo deduzco que el amor incondicional es el que el Creador manifiesta a través de toda su creación como el orden establecido y la constante expansión. Creo que nosotros podemos experimentar esa clase de amor en relación con lo Superior, con la Divinidad. De ahí que el Maestro Jesús nos dejó esos únicos dos mandamientos: Ama a Dios, y a tu prójimo como a ti mismo. En la relación contigo mismo está la clave de tu relación con tu prójimo. En la misma medida que mejores tu relación contigo mismo, desarrollando paciencia, tolerancia, comprensión, ternura y bondad, podrás mejorar la manera como te relacionas con los demás. En este esfuerzo no estás solo. En la sabiduría Divina, quienes han avanzado más allá de limitaciones, miran atrás para prestar ayuda a quienes todavía nos movemos en estos niveles.

La llama triple Los primeros tres Rayos son llamados los Rayos Primarios – al igual que en el mundo material se les llama colores primarios al azul, al amarillo y al rojo – porque encarnan los Principios originales del Absoluto –la fuerza vital o Voluntad, la conciencia o Sabiduría, y la forma o Acción. Los Rayos Primarios son puros pues no pueden mejorarse de ninguna manera; son perfectos, como el Absoluto es perfecto. El tercer Rayo es el que completa la triplicidad de la Divinidad – el Rayo Azul de la Voluntad y fuerza vital es la energía de Dios Padre, el Rayo Amarillo de la Sabiduría y conciencia es la energía de Dios Hijo, y el Rayo Rosa del Amor u orden establecido llevado a la acción para manifestarse en la forma, es Dios Espíritu Santo. La presencia de esas energías primarias, intrínsecas en todo lo creado, se encuentran por supuesto dentro de ti. En el centro de tu ser están ancladas las Tres Llamas en perfecta armonía, alimentando todas tus creaciones en cuanto a las combinaciones que hagas de ellas. Al igual que en el mundo exterior, todos los otros colores se derivan de estos tres colores básicos o primarios. Lo que te hace único e irrepetible es el manejo que has aprendido a hacer de estas energías. Las singulares combinaciones de estas tres características que dan origen a tu muy particular expresión de vida.

Cualidades y Defectos Virtudes

Sabiduría práctica. Amplio criterio respecto a todas las cuestiones abstractas, sinceridad de propósito, intelecto claro, capacidad de concentrarse en estudios filosóficos, paciencia, cautela. No le preocupan las trivialidades ni quiere preocupar a otros.

Vicios

Orgullo intelectual, frialdad, aislamiento, inexactitud en los detalles, distracción, obstinación, egoísmo, crítica excesiva respecto a los demás.

Virtudes a adquirirse Simpatía, tolerancia, devoción, exactitud, sentido común.

Características que distinguen a quienes pertenecen a este Rayo:

Las personas pertenecientes a este Rayo se distinguen por un característico impulso de progreso hacia la perfección. Son humanitarios, filántropos y filósofos. Ejemplos de personas en este Rayo son Confucio y Albert Einstein, quienes se distinguen no solo por ser teoréticos, sino porque lo convierten en algo práctico. En este rayo están científicos de laboratorio, ingenieros, detectives, todos a la busca de hechos que les proporcionen mayor comprensión de las circunstancias.

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Seres Relacionados con este Rayo

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Director – Los Directores son Maestros Ascendidos quienes han recorrido el camino en el que nos encontramos nosotros ahora, y que, en lugar de seguir adelante, voltean atrás para guiarnos a través de los pasos que ellos ya recorrieron. El Director del Rayo Rosa es el Maestro Ascendido

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Pablo el Veneciano. En relación con su complemento, no existe un consenso. Según las Enseñanzas de los Maestros, se trata de la Señora Chi Seong Li, quien encarnó como una noble japonesa extensamente educada que enseñó a los hijos de la nobleza. Se dice que la Amada Maestra gobierna el reino de la lógica, las matemáticas y la forma.

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Elohim - Los Elohims son los constructores de las formas. Los Elohim del Rayo Rosa son: Orión y su complemento, Angélica.

Arcángeles – En el Reino Angélico, los Arcángeles son Directores de Legiones de Ángeles. El Arcángel Chamuel y su complemento, la Señora Caridad, son los Arcángeles del Tercer Rayo. El A. Chamuel es el Ángel de la adoración y la glorificación. Es capaz de aumentar y multiplicar todas las cosas positivas, si tan sólo se lo pides. Él te mostrará el camino de la compasión, el amor y la aceptación. Amplifica la llama del amor en tu corazón suministrándote Amor Divino y confort.

Uso Adecuado de la Energía Invocación “La invocación obliga la respuesta” es un lema que se dice viene de planos superiores. Invocar es llevar la atención al aspecto, energía, o ser que se esté llamando. Tomando en cuenta que todo está aquí y que se está llevando a cabo ahora, no se trata de “atraer” la energía que se invoca, sino de “entrar” en la conciencia de su existencia mediante el uso de la palabra, aunada a la certeza y convicción de lo que se invoca. Por

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lo tanto, no son las palabras que se usen las que tienen el poder del Rayo en particular, sino la fe tras las palabras. Te presento un ejemplo para utilizar en tu invocación, del que puedes elaborar tu propia versión para que estés convencido de lo que dices y realmente te conectes con la energía que invoques. Aprender a distinguir las energías de cada Rayo es importante para identificar el que vibre contigo. Recordando que, aunque perteneces a un sendero o Rayo específico, estás aquí para aprender a manejar toda la energía de este plano.

Día: Martes En este día la irradiación de este Rayo es especialmente dominante, aunque está presente todos los días como parte del todo. Ejemplo de Invocación: “Invoco la Llama Rosa de Amor Divino en Acción para que me envuelva a mí y a toda vida con la que entre en contacto el día de hoy. Yo bendigo todo lo que toco con mis pensamientos, sentimientos, palabras o acciones. Ya no critico, ya no condeno ni juzgo. Yo soy paciencia y comprensión de pensamiento, sentimiento y palabra. Me hago consciente de que mi cuerpo, mente y emociones son el Templo vivo en él está encendida la Inmortal Llama Triple de la Vida Eterna. Yo soy sellado(a) en la Llama Rosa del Amor Divino en acción sabia, ahora y siempre.”

El secreto d fuente de

Una vida libr

El pasado es una experiencia que nos p Definición de Conflicto Conflicto es la incongruencia entre los pensamientos y las memorias gravadas ó biomemorias (Samskaras). Tiempo, pasado, presente y futuro es materia, como la silla donde estás sentado. Quiere decir que lo puedes mover, estar en él, o verlo desde la distancia, así es para los iluminados. Y un iluminado es aquel que se establece en el presente, Samadhi. Los pensamientos, si no pelean con los samskaras, están en el presente, puras, incorruptibles, energéticas, saludables, espontáneas,

inocentes, iluminadas.

FUENTE DE LA JUVENTUD.

Cuando el pensamiento y la acción no llevan la marca o corrupción del samskara, es una acción pura, presente, iluminada. Cuando vivimos el presente, y la acción conlleva la memoria gravada del pasado, es un fantasma, es un pasado proyectado en el futuro y así aniquila el presente., es por eso que la edad refleja la carga emocional, eventos del pasado, proyectado en el futuro, y se acelera la memoria corpórea, acelerando también el envejecimiento, de moléculas, órganos, sistemas completos.

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Cuando un pensamiento nace, desde el hara, el vientre, luego el espacio entre el origen y los sentidos para ejecutar esa acción o inspiración, si llega sin registrar las memorias y pintar el pensamiento de ese color, es una acción, primero que lleva toda la intención, energía y voluntad por la que fue generado. De otra forma si el pensamiento se genera y luego viaja y consulta con las memorias gravadas, esos impactos emocionales de eventos del pasado, entonces, la acción, es contradictoria, incongruente, distorsionada y conflictiva. Los pensamientos son como peces o delfines que saltan, desde un océano muy vasto, tan vasto como es la consciencia, del cual emergen tus pensamientos. Hasta ahí, si lo observas, contemplas y meditas en esto, es tan sólo un evento, saltan y se vuelven a sumergir, vuelven a saltar y vuelven a sumergir, como sucede con los peces en el mar o los pensamientos en el océano de tu consciencia. El problema resulta cuando, queremos conectar esos sucesos entre sí, por ejemplo, en el caso de los peces o delfines, vamos a decir vas en el crucero de la vida, si disfrutas el viaje con todos tus sentidos, cuerpo, mente y ser, o consciencia, verás que ellos saltan y se sumergen, simplemente por que sí, no tratan de presentar un espectáculo para ti, tal vez ni siquiera te han notado, en su gran océano. Pero si empiezas a darles de comer o incluso les lanzas una pelota para que jueguen, lo que era simplemente su naturaleza divertida y juguetona, se convierte en un juego, pelea o competencia entre ellos y contra ellos. Tu les diste esa energía esa realidad y esa competencia, que deja de ser divertida para convertirse en pelea, discusión, conflicto., hasta

enfermedad, emocional o física, adicción, drama, ignorancia, sufrimiento, infierno puro. Ahora en el ámbito de los pensamientos, sucede algo muy similar sólo observa, escanea, medita, contempla, de donde se originan los pensamientos, es de tu centro, del área de la intuición, son como peces en el vasto océano, i r r e g u l a r e s , independientes, ilógicos, y sobre todo desconectados. No tienen una referencia en común.

Ejemplo: • Ves un perro en la calle, ni siquiera te ha visto y tu tiemblas de miedo, porque recordaste, que cuando eras pequeño, un perro te mordió, y te llevaron a la clínica, te dolió tanto que recuerdas a la enfermera que te inyectó y ahora todas las enfermeras, te dan miedo y cuando visten de blanco, te acuerdas de la enfermera, la inyección, el perro y el dolor, todo esto resume a miedo. No quiere decir que todos los perros te van a morder, ni que te vayan a inyectar o que siempre la enfermera te cause pánico. El pecado original, es que siempre conectamos los pensamientos, y con la emoción con la que percibimos, es la memoria que gravamos a nivel celular, los samskaras, se convierten en el director que escribe nuestro libreto para vivir con pre-juicios nuestros momentos presentes, sin darle al presente su derecho de innovador, relativo, y regalo como tal. Lo manchamos de nuestras experiencias pasadas y lo aniquilamos, no le permitimos al presente ser, su naturaleza es regalar, PRESENTE, una experiencia fres-

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re de Conflicto

Charana-Yolanda Maestra Certificada en la India. Imparte Ashtanga Yoga. vichaarini@gmail.com www.dhyanapeetam.org 044 33 31 76 06 29

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del tiempo y la e la juventud

permite aprender, y seguir, nunca cargarlo como identidad propia ca, inocente, educativa, llena de sorpresas, esa es la vida, la vida sucede exactamente en el presente, nunca en el pasado, nunca en el futuro, siempre en el PRESENTE.

El pasado es una experiencia que nos permite aprender, y seguir, nunca cargarlo como identidad propia, sólo fue un incidente, lleno de personajes y sabiduría, se nos ofrece como una experiencia, nunca como un grillete. APRENDE Y SIGUE, APRENDE, TOMA MEDIDAS Y SIGUE.

El futuro es también un plano donde se escribe, pero no te adelantes, deja que se presente majestuosamente como presente para que puedas vivirlo, no te adelantes p r e o c u p á n d o t e ;

recuerda vivir tu p r e s e n t e , c o n p r e s e n c i a ,

MENTE- CUERPO-SER, que comulguen siempre mente y cuerpo, cuando hables, comas, camines o sea lo que sea que estés haciendo en el momento, en el segundo en el instante. Cuando los pensamientos fluyen con tal candidez, como corren las aguas de un río, así fluirá tu vida, cantoneando, celebrando la vida. No los conectes, ni los relaciones con experiencias pasadas, no los relaciones o proyectes al futuro, preocupándote.

La edad se delinea con la calidad de pensamientos que tengas en este momento. Si estás alerta, contemplando tus pensamientos que viajan cuando inhalas, y luego contemplas los pensamientos que emanan cuando exhalas, verás que ahí va la semilla de tu fruto, si este momento esta lleno de confianza en la vida, lleno de amor incondicional, consciente, agradecido, del regalo vida, que cada segundo significa, te darás cuenta que es el mismo fruto, la misma naturaleza, del minuto siguiente, y así sucesivamente. De manera que hay que estar alerta, todo el tiempo, observando cual es la semilla de pensamiento que sembramos, para que así no nos extrañe, el fruto que obtenemos en el llamado futuro. Un mango se sabe que será mango, desde el momento de plantarlo. Un banano sabemos qué será y dará bananos desde el momento de plantarlo, no después que da el fruto. Muchas veces nos extrañamos de los resultados violentos, conflictivos, incongruentes, de nuestras acciones y pensamientos. Sucede que no estábamos conscientes al sembrar esa acción o ese pensamiento, se nos pasó desapercibido. Contempla, observa, medita sobre tus pensamientos para que no se contaminen y se conviertan en samskaras, escanea tus samskaras para que se vuelvan a pensamientos puros, espontáneos.

Cuando vives el presente, como tal, un regalo de vida, tu mera presencia será contundente, energética y espiritualmente hablando un regalo para ti y para los que comparten tu espacio, ambiente, familia, mundo. Cuando tu pensamiento no se alinea con la acción, esa incongruencia trae conflicto interno, y refleja conflicto externo. Como es afuera es adentro. La edad es psicológica y se manifiesta físicamente. El tiempo es materia, tus pensamientos también, puedes tocarlos, verlos, sentirlos, vivirlos, conscientemente. La edad y la juventud hablan el idioma de tu esencia interna, tu intención, tu presencia.

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LOS RADICALES LIBRES

Inseparables del

Ya hay unos poco productos con activos naturales que las empresas elaboran utilizando tecnología de punta como lo es la nanotecnología que tiene alcances inimaginables

unque no estemos alertas, cada segundo estamos liberando una batalla interna en nuestros organismos. Es la batalla de los antioxidantes y los radicales libres.

¿Qué son los radicales libres?

Son moléculas inestables (perdieron un electrón) y altamente reactivas. Su misión es la de remover el electrón que les hace falta, de las moléculas que están a su alrededor para obtener su estabilidad. La molécula atacada (que ahora no tiene un electrón) se convierte entonces en un radical libre y de esta manera se inicia una reacción en cadena que dañará muchas células y puede ser indefinida si los antioxidantes no intervienen.

¿De donde vienen los radicales libres?

NUTRICION

Los procesos normales del organismo producen radicales libres como el metabolismo de los alimentos, la respiración y el ejercicio. También estamos expuestos a elementos del medio ambiente que crean radicales libres como la polución industrial, tabaco, radiación, medicamentos, aditivos químicos en los alimentos procesados y pesticidas, sólo para nombrar los más comunes. Dentro de la célula existen sitios de formación de especies reactivas derivadas ya sea del oxígeno o del nitrógeno. Dentro de los primeros, la cadena respiratoria de las mitocondrias es el principal sitio de producción de radicales libres derivados del oxígeno.

Nuestras amigas las Mitocondrias

Las mitocondrias son partecitas que se encuentran como flotando en el citoplasma de todas las células, el tamaño es variable, pero es frecuente que la anchura sea de media micra, y de longitud, de cinco micras o más. En promedio, hay unas 2000 mitocondrias por célula, Las mitocondrias responsables de energía que el

son la

cuerpo necesita para mantener la vida y apoyar el crecimiento. La mitocondria es la principal fuente de oxidantes implicados en el envejecimiento y, por lo tanto, los daños producidos en el ADN mitocondrial disminuyen la capacidad oxidativa de la piel y acelera el envejecimiento de la misma. No todos los radicales libres son “malos”. Las células del sistema inmune crean radicales libres para matar bacterias y virus, pero si no hay un control (ejercido por los antioxidantes), las células sanas pueden ser dañadas. Los radicales libres contribuyen al proceso del envejecimiento cuando toman el electrón que les hace falta de las células del tejido colágeno de la piel. Como resultado, la piel pierde su elasticidad y luce seca y arrugada. Los radicales libres también pueden contribuir al crecimiento anormal de las células, al perder éstas la capacidad de “reconocer” las células vecinas. Esa proliferación sin control se produce en los tumores benignos o malignos (cáncer).

Enfermedades y los radicales libres

Muchas enfermedades crónicas se han ligado directamente con los radicales libres, como la enfermedad cardiovascular, Alzheimer’s’s, accidente vascular cerebral, hepatitis, hipertensión, artritis reumatoide, lupus, diabetes mellitus, enfermedad periodontal, colitis ulcerativa, aterosclerosis, fallo renal crónico y muchas otras.

las

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AUTOR

Lic. Lourdes Serrano Tel (33) 36.60.06.84 lulusepa@gmail.com

envejecimiento Papel de los antioxidantes Los antioxidantes son sustancias que tienen la capacidad de inhibir la oxidación causada por los radicales libres (son el “batallón” que contrarresta los daños). Unos actúan a nivel intracelular y otros en la membrana de las células, siempre en conjunto para proteger a los diferentes órganos y sistemas.

Clasificación • Pueden ser enzimas naturales, encontrados en el ambiente celular y en el plasma sanguíneo. • Antioxidantes obtenidos en la dieta: Se obtienen de las plantas, frutas y vegetales. También en el té verde y vino • Antioxidantes farmacológicos y suplementos alimenticios

Envejecer El problema para nuestra salud se produce cuando nuestro organismo tiene que soportar un exceso de radiales libres durante años. La producción de antioxidantes naturales y los antioxidantes que se obtienen con la alimentación, no es suficiente para muchas personas. En algunas condiciones como la polución ambiental, el fumado, comida rica en alimentos procesados y otras, habrá una producción mayor de radicales libres que los que el cuerpo normalmente puede combatir y sobreviene la enfermedad y el envejecimiento.

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Suplementos Alimenticios En la actualidad existen muchos productos antioxidantes, vitaminas, jugos, etc. que trabajan a nivel celular más no a nivel mitocondrial. Es decir, las sustancias antioxidantes requieren ser también muy pequeñitas para poder contrarrestar los radicales libres que se generen dentro de la célula y que en mayor parte se producen en la mitocondria.

¿Cómo podemos prevenir los radicales libres? La protección que debemos tener para evitar el aumento de los radicales libres en nuestro organismo que aceleran el envejecimiento y degeneración de las células de nuestro cuerpo es el consumo de antioxidantes naturales tales como:

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Sin embargo, gracias a los avances de la ciencia, ya hay unos poco productos con activos naturales que las empresas elaboran utilizando tecnología de punta como lo es la nanotecnología que tiene alcances inimaginables. Cuando se manipula la materia a una escala tan minúscula de átomos y moléculas, se generan fenómenos y propiedades totalmente nuevas y se crean productos novedosos con propiedades únicas y asombrosas además de resultados muy rápidos y benéficos para la salud, el rejuvenecimiento y la belleza, sólo habría que comprobarlo a través de los muchos testimonios de personas que han disfrutado y gozado de las maravillas de estos adelantos científicos.

Beta caroteno (pro-vitamina A) presentes en la zanahoria, mango, tomates, melón, melocotón, espinacas.

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Vitamina E (tocoferol) es un antioxidante que mantiene la integridad de la membrana celular, protege la destrucción de la vitamina A, previene y disuelve los coágulos sanguíneos y retarda el envejecimiento celular. Se encuentra en muchas frutas y vegetales tales como: El aguacate, espárragos, espinacas, tomates, brócoli, moras y zanahorias.

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La vitamina C (ácido ascórbico) es otro de los antioxidantes naturales que destruyen el exceso de radicales libres. Necesaria para producir colágeno, importante en el crecimiento y reparación de las células de los tejidos, encías, vasos, huesos y dientes, y para la metabolización de las grasas, por lo que se le atribuye el poder de reducir el colesterol. Investigaciones han demostrado que una alimentación rica en vitamina C ofrece una protección añadida contra todo tipo de cánceres. Además de la prevención del resfriado común y el fortalecimiento de las defensas del organismo. Las fuentes alimentarias de la vitamina C son: Grosellas, pimiento verde, kiwi, limón (todos los que están antes del limón tienen mayor contenido de vitamina C que éste y los que están después menor), fresas y coliflor, coles de bruselas, naranjas, tomates, nabo y melón.

•

El selenio actúa junto con la vitamina E como antioxidante, ayudando a nuestro metabolismo a luchar contra la acción de los radicales libres. Ayuda a protegernos contra el cáncer, además de mantener en buen estado las funciones hepáticas, cardíacas y reproductoras. Es el más tóxico de los minerales incluidos en nuestra dieta. La ingestión en dosis altas se manifiesta con pérdida de cabello, alteración de uñas y dientes, nauseas, vómito y aliento a leche agria. Fuentes alimentarias del selenio: Carne, pescado, cereales integrales y productos lácteos. Las verduras dependerán de la tierra en la que se ha cultivado.

•

Los flavonoides son compuestos encontrados en las plantas como frutas y vegetales, que son excelentes antioxidantes. Comúnmente se encuentran también en el té (principalmente té verde) y en el vino.

Nanociencia y Nanotecnología Actualmente podemos afirmar que muchos progresos de la Nanociencia estarán entre los grandes avances tecnológicos que cambiarán el mundo. Pero no debemos dejar todo a los productos elaborados con Nanotecnología; si queremos evitar el envejecimiento y las enfermedades causadas por el exceso no controlado de radicales libres en nuestro cuerpo, tenemos que llevar una vida sana, sin consumir cigarrillo (tabaco) y tener una dieta libre de grasas saturadas y ácidos grasos trans que puedan aumentar el colesterol malo y éste formar colesterol oxidado que contribuye a la arteriosclerosis. La salud de nuestro cuerpo depende de la salud de nuestras células, y sobre todo de las mitocondrias, mantengamos nuestras células sanas evitemos los radicales libres. La salud empieza en cada una de nuestras células que están en un proceso constante de renovación, reparación, reproducción y autodestrucción.

FUENTES: http://www.mejorcadadia.com/Blog/2010/01/las-mejores-claves-pararetrasar-el-envejecimiento-de-la-piel/ http://www.ecogenesis.com.ar/index.php?sec=articulo. php&Codigo=47 http://redalyc.uaemex.mx/pdf/304/30400303.pdf http://saludbio.com/biologia/teorias-del-evejecimiento-radicales-libres http://www.javeriana.edu.co/Facultades/Ciencias/neurobioquimica/ libros/celular/mitocondria.html http://saludbio.com/articulo/los-radicales-libres-antioxidantes-yalimentos-orac http://hector.solorzano.com.mx/articulos/dismutasa.html http://www.sankiglobal.com/belage/ciencia_radicales_libres.php http://hector.solorzano.com.mx/articulos/sida.html http://www.saludpr.com/radicales_libres_amigos_del_envejecimiente. htm

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Nuestra salud es nuestra responsabilidad, así que entre más conozcamos sobre este tema, tendremos mayor capacidad de evitar las indeseables deficiencias nutricionales inducidas por los medicamentos.

Dr. Héctor Solórzano del Río Presidente de la Sociedad Médica de Investigaciones EnzimáticasA.C. Profesor de Farmacología del CUCS de la Universidad de Guadalajara hector@solorzano.com 0133-3637-7237

AUTOR

EL COLESTEROL Y LA NUTRICIÓN

estrógenos y la testosterona (1).

ada vez más personas y más médicos ponen énfasis en la importancia de la buena alimentación, no sólo para la prevención sino también para el tratamiento coadyuvante de cualquier enfermedad. En muchos casos los pacientes requieren de manera definitiva del uso de medicamentos convencionales alopáticos. Sin embargo, hasta el momento casi no había información accesible y confiable que nos hablara acerca de las interacciones entre los nutrimentos y los medicamentos convencionales. En la actualidad se conocen y reconocen literalmente cientos de interacciones entre los nutrimentos y los medicamentos convencionales. Hoy hemos corroborado que algunos problemas de salud se pueden desarrollar cuando la gente toma medicamentos convencionales que causan que sus cuerpos pierdan ciertos nutrimentos. El nombre científico de este fenómeno es “deficiencia nutricional inducida por medicamentos”. La verdad es que muchos de los efectos colaterales de los medicamentos convencionales pueden deberse realmente a las deficiencias nutricionales que son causadas por estos medicamentos, especialmente cuando se toman por largos períodos de tiempo.

El colesterol y sus funciones en nuestro organismo.

El colesterol es una substancia blanca, parecida a la grasa con una consistencia como la cera de una vela que puede encontrarse casi en cualquier parte de nuestro cuerpo y flotando a través del torrente sanguíneo en vehículos transportadores conocidos como lipoproteínas. A pesar de su mala reputación, algún colesterol es vitalmente importante para la buena salud, ya que es un bloque fundamental para muchas estructuras dentro de nuestros cuerpos --- aún en nuestros huesos y dien tes, ya que el colesterol es un precursor de la vitamina D. Más del 90 % de todo el colesterol en nuestro cuerpo, se encuentra en las membranas celulares. Una gran cantidad de colesterol también se localiza en el sistema nervioso, concentrado en las células del cerebro y la médula espinal. Enormes cantidades de colesterol se encuentran en el hígado como el componenteprincipal de la bilis, que es el jugo digestivo producido por el hígado y almacenado en la vesícula biliar. Por otro lado, el colesterol es un elemento estructural primario de las hormonas esteroides tales como el cortisol y la aldosterona y las hormonas sexuales, así una alta concentración de colesterol se encuentra en las glándulas donde estos productos se sintetizan. Podemos fácilmente deducir que el colesterol ayuda a las mujeres a ser femeninas y a los hombres a ser masculinos. Es una parte vital de las hormonas sexuales, los

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Miles de personas han reportado dolores musculares por miopatía, el efecto colateral más comúnmente reportado por el uso de las estatinas.

También las estatinas producen inhibición de dolicoles con su amplio rango de manifestaciones potenciales de comportamiento. Los dolicoles son vitales para nuestro intrincado proceso de formación de neuropéptidos. Los neuropéptidos son agentes bioquímicos que regulan casi todos los procesos vitales a nivel celular, ligando de esta manera todos los sistemas corporales. Aunque se producen primariamente en el cerebro, cada célula en el cuerpo produce e intercambia neuropéptidos. Se conocen como moléculas mensajeras, mandan mensajes químicos en forma de péptidos enlazados del cerebro a los sitios receptores e n las membranas celulares a través de todo el cuerpo. Cada sensación, pensamiento y emoción que hemos sentido, ha sido dependiente de la estructura de estos enlaces peptídicos. Los investigadores están reportando una asociación frecuente del uso de las estatinas con tales síntomas como hostilidad, agresividad, irritabilidad, acciones homicidas, exacerbación a la adicción al alcohol y drogas, pensamientos suicidas y otros (9). Las estatinaspara bajar el colesterol, pueden también bajar los niveles de testosterona, según una investigación realizada

SALUD HOLISTICA

Sabemos que la insuficiencia cardiaca es una de las principales causas de muerte en el mundo. Los estudios han de-mostrado que una deficiencia de coenzima Q-10 está ligada con la insuficiencia cardiaca (8).

Universidad de Florencia. El estudio incluyó a 3,500 hombres, con una edad promedio de 51 años, con disfunción eréctil. Comparado con los no consumidores de estatinas, los 244 hombres en el grupo que tomaban estatinas tenían el doble de probabilidades de sufrir de hipogonadismo, una anormalidad en la cual las glándulas sexuales no producen suficiente testosterona (10). Un meta-análisis de 13 ensayos randomizados controlados que incluyó un total de 91,140 participantes, encontró que el tratamiento con medicamentos de estatinas para bajar el colesterol aumentó significativamente el riesgo de desarrollar diabetes (11).

Una de las principales complicaciones a largo plazo de la diabetes es precisamente la enfermedad cardiaca. Así que este meta-análisis puede sugerir que el efecto cardioprotector de las estatinas puede empezar a declinar con el tiempo y muchos pacientes toman el tratamiento indefinidamente. Recorde-mos que el colesterol es precursor de las hormonas esteroides y la vitamina D. Se ha demostrado que la vitamina D y la DHEA (dehidroepiandrosterona) incrementan la sensibilidad a la insulina. Las estatinas también podrían causar que algunos cánceres de próstata no se detecten porque disminuyen los valores del antígeno específico prostático (PSA) de los hombres juntos con los niveles de colesterol. Los investigadores del Centro Prostático de la Universidad de Duke dicen que no es claro si los medicamentos previenen el crecimiento del cáncer de próstata o solamente lo enmascaran (12). Hace algunos años, Pfrieger encontró que las células gliales del cerebro proveen para la manufactura del colesterol del cerebro y por supuesto que son igual e efectivamente inhibidas por las estatinas (13). Este descubrimiento ha permitido hallar una explicación a los efectos adversos cognitivos extravagantes que se han reportado al tomar estatinas. En la actualidad, conocemos el mecanismo que causa la amnesia, confusión, desorientación y agravación de la senilidad pre-existente – la falta de acceso al colesterol para la función neuronal apropiada. Inclusive algunos investigadores afirman que uno puede documentar el deterioro cognitivo en el 100 % de los consumidores de

estatinas con el correcto tipo de prueba (14). En relación al efecto de las estatinas para disminuir el riesgo de ataques cardiacos y eventos vasculares cerebrales; se debe a su efecto antiinflamatorio, no se debe a que se disminuya el colesterol. Además por cada ataque cardiaco prevenido por una estatina, ocurrirán aproximadamente 3 nuevos casos de diabetes (15). La palabra iatrogenia significa los efectos adversos causados por las acciones del médico (incluyendo los medicamentos prescritos) y los procedimientos quirúrgicos. Realmente nadie sabe cuántas personas sufren de reacciones adversas por los medicamentos prescritos. En un artículo publicado en la revista médica JAMA, se afirma que en los EE.UU. cada año ocurren 2,000,000 de reacciones adversas a los medicamentos, matando a más de 180,000 personas. Esto las convierte en una de las primeras causas de muerte en los EE.UU. y en otros países, después de las enfermedades cardíacas, el cáncer y las embolias (16). Recomendaciones para evitar lo más posible una reacción adversa a los medicamentos:

1. 2.

Tomar las menos posibles prescripción al mismo tiempo

medicinas

Dejar de tomar los medicamentos tan pronto como sea posible, de acuerdo a las instrucciones del médico y

Preguntarle al médico sobre las posibles reacciones adversas que podría causarnos el medicamento prescrito por él. La razón para tomar medicame ntos que bajan los niveles de colesterol (estatinas) es para proteger a nuestro organismo de una enfermedad cardiaca. A continuación menciono algunas cosas que podemos hacer para disminuir ese riesgo:

1. 2. 3.

Hacer ejercicio regularmente Comer frutas y verduras frescas

Consumir pescado grasoso 2 veces a la semana, ya que está demostrado que los ácidos grasos n-3 disminuyen significativamente el riesgo de muerte cardiaca (17).

Referencias (1) El colesterol se encuentra en el torrente sanguíneo como “colesterol sanguíneo” en unos paquetes circulares pequeños llamados lipoproteínas. Las lipoproteínas se dividen en 4 principales clases de acuerdo a su densidad: quilomicrones, VLDL, LDL y HDL. Las lipoproteínas HDL son las que consideramos como el “colesterol bueno” ya que es manufacturado en el intestino delgado y el hígado, su principal fuente. Conforme se mueve a través del torrente sanguíneo, toma el colesterol en exceso que separa por lixiviación de las células tisulares y lo más importante, toma el colesterol en exceso que se acumula en la pared arterial interior. Las HDLs descargan este colesterol en el hígado donde luego es excretado vía biliar, un proceso referido como “transporte inverso del colesterol”. (2) Estos fragmentos simples entonces se combinan para iniciar la vía biosintética del colesterol. Luego 3 moléculas de acetil-CoA se combinan en forma gradual para formar el ácido glutárico hidroximetil parte del complejo intermedio conocido como HMG-CoA, al cual se le considera el tendón de Aquiles en la biosíntesis del colesterol.

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La revista que pone en contacto a quien busca con quien ofrece

ZONA

TERAP

HOMEOSTÁ

La terapéutica homeostática se sistema orgánico.

Introducción

omeostasis es un término científico acuñado por Walter Cannon, fisiólogo de la universidad de Harvard en el año de 1955 y está compuesto por dos raíces etimológicas grecolatinas: Homeo que significa “mismo” y Stasis que significa “estado”. Es decir, mismo estado en que deben permanecer las condiciones del líquido extracelular, para lograr la estabilidad del sistema orgánico. Claude Bernard fisiólogo francés del siglo XIX en sus aportaciones a la comunidad científica internacional, enfatizó la crucial importancia que el líquido extracelular tiene para la vida y la salud de las células del cuerpo. Este líquido se compone por la sangre, la linfa y los fluidos; es el medio de transporte de oxigeno, nutrientes y desechos a las células, órganos y tejidos.

MEDICINA Y TERAPIAS ALTERNATIVAS

Condiciones importantes para mantener la estabilidad o equilibrio del cuerpo humano.

De no darse las siguientes condiciones, las células y el organismo morirían rápidamente, y estas son:

1.-

PH o potencial hidrogeno, el cual se refiere al grado de acidez o alcalinidad el cual debe de ser neutro o 7 en la escala.

2.-

Pulso, se refiere a la frecuencia cardiaca o la circulación sanguínea y debe oscilar en 70 pulsaciones por minuto en un adulto normal.

3.4.5.6.7.-

Temperatura corporal, la cual debe de oscilar en 37 grados Celsius. Osmolaridad, la cual es la absorción de nutrientes y la expulsión de desechos. Electrolisis, se refiere a los procesos bioquímicos a nivel celular. Volumen del líquido extracelular. Concentración nutrientes

solutos:

desechos

El Sistema Homeostático esta integrado por 250 mil millones de millones de células, las cuales realizan más de 35,000 actividades por segundo.

Qué es la Terapéutica Homeostática? La terapéutica homeostática, está enfoca a la nutrición de todo el terreno corporal, es decir; que beneficie desde la piel hasta los huesos, desde las arterias hasta los músculos, desde las glándulas hasta las vísceras, de la composición y la circulación sanguínea, hasta la presión arterial. La terapéutica homeostática debe mantener la normalidad estructural, funcional hasta el grado de bienestar sicoemocional y temperamental. Es una terapéutica de evidencia, no de hipótesis, ya que está

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ÁTICA

Lic. Angelina Flores Gómez Terapeuta en nutrición homeostática arcangelinaflo@yahoo.com.mx cel. 3333467805 tel. 36134815

AUTOR

PÉUTICA

e refiere a la optimización biológica del basada en la nutrición biológica y en la relación causa-efecto que es el principio fundamental de toda ciencia, esto quiere decir que se sujeta a suministrar al organismo la comunicación energética de acuerdo a la especie a la que pertenece, ya que en la naturaleza, cada especie tiene asignada una porción de alimento concordante con su aparato digestivo metabólico y homeostático, a través del cual suple sus necesidades nutricionales y psicotemperamentales. Dicha porción de alimento, cada especie la reconoce por su instinto, en el caso de la especie humana sucede igual a través de un mecanismo llamado apetito selectivo el cual se ha ido desvirtuando a partir de que el hombre se ha hecho cocinero.

Alimento Concordante El alimento concordante al sistema orgánico del ser humano, le proporciona: • Nutrientes energéticos.- carbohidratos, grasas y azúcares que nos proveen de vitalidad y energía para iniciar nuestras actividades cotidianas. • Reconstructores plásticos.- proteínas. • Principios activos.- antioxidantes y bioflavonoides que protegen de la oxidación celular y el envejecimiento prematuro. • Fibras dietéticas.- aportan celulosa para una buena digestión. • Nutrientes con potencia germinativa que nos dan vida.alimentos crudos que nos proveen de vitaminas, minerales y enzimas, como frutas, verduras y semillas.

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O RPI O

Tendrás mucho vigor para trabajar o realizar alguna actividad física. Es el tiempo favorable para que realices proyectos que tenías en espera. Conocerás aspectos importantes de tu personalidad, así como con las fortalezas con las que cuentas. La vida requerirá que realices algún trabajo social o comunitario. Tenderás a mejorar tu calidad laboral tanto en lo tecnológico como en el empleo de lo vanguardista. Notarás un cambio especial en los aspectos intelectuales, aprenderás con mayor facilidad y profundizarás tanto en aspectos de la vida cotidiana como en tus reflexiones más significativas. Tus hermanos, primos o entorno familiar cercano requieren de tu apoyo. Mantén contacto prudente con ellos.

24 Octubre - 22 Novimebre

RIO ITA

23 Noviembre - 21 Diciembre

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Tendrás algunos problemas laborales que implica hacer cambios en las formas de interacción con los compañeros, jefe o subordinados. Es recomendable mantener la calma y no mezclar lo emocional con lo laboral. Si pasas este periodo de prueba, podrás obtener un ascenso. Se prudente, tú sabes como ser diplomático y justo. Dejarte llevar por las emociones o hacer referencias sobre lo incompetente de los demás, sólo hablará mal de ti. Se muy cuidadoso con lo que digas y hagas. También se discreto con los miembros de la familia. Se gana más siendo amable la mayoría de las veces. Mejor cuida de ti y de tu salud. Es un buen tiempo para desarrollar tus talentos artísticos, literarios y expresar tus talentos creativos.

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RN ICO IO PR

Tenderás a bajar de peso y a cuidar tus hábitos alimenticios. Las necesidades de tus empleados o subordinados te llevarán a tener que organizar mejor los horarios, si eres demasiado estricto, puedes tener problemas. La disciplina un buen elemento para ti. Se claro en especificar lo que necesitas, si no se pueden dar malos entendidos. Tenderás a estar irritable con tus clientes y con tu relación de pareja. Recuerda que se gana más siendo amable, que descortés. Tu visión sobre la vida tenderá a modificarse. Procura ser más flexible y ver el punto de vista de los demás. Tenderás a hacer nuevos amigos, alegres y creativos. La suerte te acompañará si eres prudente.

Emplearás la adecuada administración de tus recursos, habilidades y destrezas para ganar dinero. Es un buen momento para viajar, conocer personas extranjeras y hacer uso de tus facultades lingüísticas y comunicativas. Harás cambios favorables en las relaciones amorosas. Si tienes hijos conocerás muchos aspectos de su personalidad antes desconocidos. Puede llegar un nuevo miembro a la familia. Conocerás a nuevas personas que llegarán a ser parte importante de tu vida. En lo referente a las finanzas es un buen momento para recibir becas, obtener ganancias económicas y realizar cambios en los hábitos de trabajo.

24 agosto - 23 Septiembre

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21 Abril - 20 Mayo

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21 Mayo - 21 Junio

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Aunque tu manera de hablar se ha vuelto muy formal, procura ser cuidadoso de lo que dices, puedes herir susceptibilidades. Tus hermanos y familiares cercanos necesitarán de tu apoyo, por lo menos, procura mantener buena comunicación y estar informado. Aprenderás e instruirás más por trabajo que por placer. Se acerca un extraordinario periodo de crecimiento. La suerte está de tu lado. Tendrás un importante cambio a nivel profesional y personal que se verá favorecido en casi todos los sectores de tu vida. Las ganancias económicas también se ven muy favorecidas. Se expandirán los negocios y tu prosperidad. Tendrás la posibilidad de expresar los grandes talentos que tienes.

24 Julio - 23 Agosto

Te ofrecerán nuevos proyectos que asumirás con facilidad, responsabilidad y disciplina. La profesión se ve muy favorecida durante un largo periodo. Utilizarás tu buen sentido de la organización y de la diplomacia. Si eres soltero, en lo referente al romance tendrás una relación seria y formal. Si ya estás casado puede llegar un pequeñín como nuevo miembro de la familia. Vas a estar muy ocupado en los asuntos laborales, si tienes hijos, procura darles momentos agradables, tus hijos no necesitan de tu estrés. Ellos necesitan también de tu atención y de tus cuidados, a pesar de tu excesivo trabajo. Si no se atiende a los hijos hoy, la infancia se va, y será ya muy tarde.

Aunque has tenido dificultades financieras,esto no durará mucho, pronto recuperarás e l c a p i t a l perdido. Tienes una gran o p o r t u n i d a d p a r a t r a n s f o r m a r t e positivamente tanto en el ámbito personal como en el profesional. Harás un viaje corto de placer con posibilidades de conocer personas afines a tus gustos. Se generoso en ver lo bueno y lo positivo de los demás, esto te redituará tanto en las relaciones sociales como en las laborales. Estás en vista de firmar contratos importantes, lee cuidadosamente todas las especificaciones y aclara tus dudas oportunamente. Profesionalmente te sentirás motivado y con gran impulso para realizar proyectos y aspiraciones a corto plazo.

20 Febrero - 20 Marzo

PIC I

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LEO

GÉ M

21 Marzo - 20 Abril

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Conocerás nuevas personas que te ofrecerán formarsociedades, sin embargo, se requerirá mucho tiempo para invertir en los nuevos proyectos laborales. Tenderás a modificar tu manera de trabajar, con mayor responsabilidad, formalidad y disciplina. Tú creatividad y el buen humor serán elementos favorables para llevar a cabo este nuevo comienzo. Se prudente principalmente con tus clientes. Las personas que te deben dinero todavía no están en disposición de pagar, por lo que es mejor que seas prudente en tus gastos. Procura no endeudarte o adquirir compromisos económicos.

Los asuntos laborales pueden tornarse difíciles, tanto por tu desempeño como por tus actitudes. El pesimismo no es un buen aliado del crecimiento, es importante que busques ayuda antes de que sientas el agua en el cuello. Es indispensable que te capacites,que reflexiones y que tengas una buena disposición y actitud ante lo que se te va presentando.Evita las discusiones y mejor busca en que necesitassuperarte. Las crisis traen consigo muchos apren dizajes y resignificaciones. No seas tan severo contigo, ni con los demás, esa característica te limita. Tienes recursos con los cuales apoyarte como tu disciplina, diligencia, tenacidad, paciencia, madurez, integridad, honradez y tu sentido de la practicidad. Esto te ayudará a salir adelante. Al cabo de un tiempo te fortalecerás, te conocerás y notarás todos los cambios que se han producido en ti.

22 Diciembre - 20 Enero

21 Enero - 19 Febrero

Es un buen tiempo para que enseñest o d o e l c o n o c i m i e n t o q u e h a s acumulado. Pero esto no viene solo,aprenderás en este año más de lo que en mucho tiempo atrás no habíasucedido. Mejorarás tus capacidadescomunicativas, tal vez sientas deseos de escribir o de leer temas nuevos. Mejorarás en todo lo referente a la tecnología y a los sistemas de representación. Tal vez logres convivir y hacer algunos negocios con personas de otros estados odel extranjero. Se requerirá que realices algunos viajes por trabajo. Sobre el asunto de tus hermanos puede que alguno de ellos esté con dificultades o que tengas diferencias. Procura evitar discusiones innecesarias. Aunque las finanzas son favorables, procura ser ordenado en éstas, tanto en gastos como en egresos.

ER NC

Los nuevos conocimientos que adquieras pronto podrás aplicarlos en el área profesional. Tendrás oportunidad de hacer un largo viaje de placer que ampliará tu visión y comprensión sobre muchos asuntos de tu vida. Habrá que hacer ajustes tanto en las relaciones familiares como en las de pareja. Procura ser comprensivo con los miembros de la familia, en especial con tu pareja. Notarás un repentino cambio de humor, si no eres cuidadoso puedes herir a las personas que más quieres. Se muy cuidadoso en los asuntos administrativos, tenderás a confundir tus adeudos a tu favor. La relación con tus hijos tendrá notorias mejorías. Tendrás tiempo para descansar y una gran energía y motivación para trabajar.

22 Junio - 23 Julio

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