Prevención

La tuberculosis: Diagnóstico y tratamiento

Un paciente con diagnostico de TB sin tratamiento puede diseminar la enfermedad a todo su entorno. En cambio si se trata, al cabo de 15 días ya no refiere un riesgo para los contactos, puesto que es el periodo en que se inactiva el bacilo, así explica la titular del Programa Nacional de Control de la Tuberculosis, Dra. Sarita Aguirre.

Habitualmente cuando la persona es diagnosticada con el mal de Koch, se le recomienda, además del tratamiento ininterrumpido, dos semanas de reposo como medida preventiva, así refiere la Dra. Sarita Aguirre, titular del Programa Nacional de Control de la Tuberculosis.

Destaca que el ambiente donde se desenvuelve el paciente debe ser ventilado, a los efectos de impedir la dispersión del virus y por ende el riesgo de contagio.

La tuberculosis es una enfermedad respiratoria que afecta principalmente los pulmones, pero también puede atacar otros órganos del cuerpo. Se transmite de una persona enferma a otra sana, a través de gotitas de catarro que son expulsadas al toser, hablar, reír o estornudar.

Tos con catarro por más de dos semanas es el principal síntoma de esta enfermedad, ante ello, la especialista recomienda la consulta médica inmediata. En ocasiones puede ir acompañada de fiebre y sudoración por las noches, falta de apetito, pérdida de peso, cansancio y decaimiento.

Se diagnostica a través del estudio del catarro o esputo. Este estudio es gratuito en los laboratorios del Ministerio de Salud Pública.

Mediante su detección oportuna, esta enfermedad puede ser tratada y curada, además de evitarse que otras personas la contraigan. Con el diagnóstico positivo, el Ministerio de Salud provee sin costo para el paciente los medicamentos.

“Está visto que si la tuberculosis no se trata apropiadamente, es decir, si el paciente no cumple estrictamente con su tratamiento, puede ser mortal”, afirma.

OPS/OMS llama a no dejar a nadie atrás

La OPS/OMS estima que casi 50 mil personas no saben que tienen la enfermedad en

las Américas.

La región de las Américas ha reducido considerablemente los nuevos casos y las muertes por tuberculosis (TB) en los últimos 25 años. Sin embargo, se estima que casi 270.000 personas contrajeron la enfermedad en 2015 y casi 50.000 no saben que la tienen.

La Organización Panamericana de la Salud/ Organización Mundial de la Salud (OPS/OMS) hace un llamado a trabajar unidos para poner fin a la tuberculosis y no dejar a nadie atrás. "La tuberculosis es un problema de salud asociado a la pobreza y las malas condiciones de vida que, sumado a las dificultades de acceso a los servicios de salud, requiere ser abordado por toda la sociedad", afirma el director del Departamento de Enfermedades Transmisibles y Análisis de la Salud de la OPS/OMS, Marcos Espinal.

La población en mayor riesgo en las Américas son las personas con VIH, aquellos en situación de calle, habitantes de barrios marginales de las ciudades, privados de la libertad y personas con problemas de adicción, poblaciones que generalmente tienen acceso limitado a la atención de salud y, si la tienen, no siempre son diagnosticadas oportunamente de tuberculosis cuando la padecen.

Este año, la campaña de la OPS/OMS, por el Día Mundial de la Tuberculosis llevó por lema “No dejar a nadie atrás. Unidos para poner fin a la tuberculosis”, busca promover el acceso a una atención de salud de calidad, algo de lo que carece más de un tercio de las personas con TB a nivel mundial.

Asimismo, apuntó a fomentar la acción multisectorial para prevenir nuevos casos mediante el combate a la pobreza –uno de sus determinantes-; mejorar el diagnóstico, el tratamiento y la curación; impulsar la investigación y la innovación, y poner fin al estigma y a la discriminación, que pueden ser barreras para el acceso a la atención.

terminar con la tB es posible

Con el 2,6% del total, las Américas registra el menor porcentaje de nuevos casos de TB del mundo, frente al 61% de Asia y el 26% de África. La mayor carga de la enfermedad (88%) se concentra en 10 países de la región. Los casos nuevos de tuberculosis vienen disminuyendo un 1,8% anualmente y las muertes, un 2,9%, gracias a las medidas adoptadas por los países de la región alineadas con la estrategia mundial de OMS y el Plan de Acción de Prevención y Control de la TB de la OPS. Sin embargo, es necesario acelerar el paso para terminar con la enfermedad para 2030, nueva meta relacionada con la salud incluida en los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS). "Acabar con la tuberculosis es posible”, sostuvo la asesora regional de la OPS/OMS en tuberculosis, Mirtha Del Granado, y recomendó enfocar los

esfuerzos en los grupos de mayor riesgo, abordar los factores sociales que influyen sobre la salud de la población, y ampliar el acceso al diagnóstico y al tratamiento de calidad para todos los que lo necesitan.

los nuevos desafíos

A pesar de que se trata de una afección curable y que se puede prevenir, se estima que 25.000 personas murieron de tuberculosis en las Américas en 2015. Las personas inmunodeprimidas, por ejemplo las que padecen VIH, desnutrición o diabetes, y los consumidores de tabaco, entre otros, corren un riesgo mucho mayor de enfermar. Treinta y dos mil personas con VIH desarrollaron TB en 2015 en la región.

Entre los nuevos retos que enfrenta el combate contra esta enfermedad, figura la resistencia a los medicamentos antituberculosos corrientes que llevan décadas utilizándose. En 2015, se estimaron en las Américas 7.700 casos de tuberculosis multirresistente, el 59% fueron diagnosticados y solo el 74,8% de estos enfermos reciben actualmente un tratamiento eficaz.

¿tos y catarro por más de dos semanas?

Si la tos y catarro persiste por más de 15 días, no está demás que el paciente sea sometido a un examen de baciloscopía para descartar que se trate de Tuberculosis, agrega la Dra. Sarita Aguirre.

“Mediante la detección oportuna, esta enfermedad puede ser tratada y curada, además de evitarse que otras personas la contraigan”, sostiene.

Aguirre lamenta que en ocasiones el diagnóstico se lleva a cabo de forma tardía. “De un daño leve en el pulmón, a veces llegan con daños avanzados que quizás queden para toda la vida”, explica.

Para fortalecer el diagnóstico temprano y lograr el tratamiento oportuno de los pacientes afectados con TB, la profesional de salud señala que se están intensificando en diversos puntos del país la búsqueda activa de sintomáticos respiratorios. Este trabajo se está desarrollando en conjunto con la seguridad social, la sanidad policial y militar, a quienes se les provee de los insumos y de los medicamentos para el efecto.

En nuestro país, en el 2016 se notificaron 2.602 casos nuevos de TB. El 90% de los cuadros son pulmonares.

La franja más afectada por este bacilo es la económicamente activa, de 15 a 54 años, mayormente son hombres.

Asunción, Central y Alto Paraná cuenta con mayor cantidad de casos de Tuberculosis a nivel país. Sin embargo, la mayor incidencia se observa en laregión del Chaco.

Indígenas, población penitenciaria y los inmunocomprometidos, principalmente pacientes con VIH, diabetes o enfermedades traumatológicas figuran entre los grupos con mayor riesgo a desarrollar la enfermedad.

Mediante la detección oportuna, esta enfermedad puede ser tratada y curada, además de impedir que otras personas la contraigan.

Hábitos saludables para Hábitos saludables para no contraer Influenza no contraer Influenza

El lavado frecuente de manos con agua y jabón, mejorar la ventilación de las habitaciones y descansar adecuadamente son algunas medidas para prevenir la influenza.

Los términos “gripe” e “Influenza” son utilizados con generalidad para hacer referencia a la misma enfermedad. La influenza simple o gripe es una infección vírica que afecta principalmente a la nariz, la garganta, los bronquios y, ocasionalmente, los pulmones, esta infección dura generalmente una semana y se caracteriza por la aparición súbita de fiebre alta, dolores musculares, cefalea y malestar general importante, tos seca, dolor de garganta y rinitis.

El virus responsable de esta infección se transmite con facilidad de una persona a otra a través de gotitas y pequeñas partículas expulsadas con la tos o los estornudos, suele propagarse rápidamente en forma de epidemias estacionales.

Una persona infectada se recupera en una o dos semanas sin necesidad de recibir tratamiento médico, pero aumentando la probabilidad de contagiar a otras personas. Sin embargo, en niños pequeños, personas de edad avanzada y personas que sufren otras afecciones médicas graves esta infección puede conllevar graves complicaciones de la enfermedad de base, provocando cuadros de neumonía o incluso causar la muerte.

Es primordial la adquisición de hábitos saludables y medidas higiénicas para prevenir los cuadros gripales como;

Medidas higiénicas:

Lavado frecuente de manos con agua y jabón. En caso de no contar con los mismos, utilizar alcohol gel. La higiene de las manos debe efectuarse inmediatamente después de toser o estornudar, antes de ingerir alimentos.

Cubrirse al toser y estornudar. Debe realizarse con el ángulo interno del codo o con ayuda de pañuelos desechables. NUNCA CON LA MANO, para impedir que el virus se propague.

Puede evitar el contacto estrecho con personas que presenten síntomas gripales (intentando mantener una distancia de aproximadamente un metro, a ser posible)

Evitar tocarse la boca y la nariz constantemente menos con las manos sucias.

Medicina nuclear para detectar Medicina nuclear para detectar cardiopatía isquémica cardiopatía isquémica

Se trata de cardiología nuclear, técnica de detección de enfermedades coronarias que se introduce por primera vez dentro del sector público. El examen tiene un costo de más de G. 1 millón en el sector privado; desde el Ministerio de Salud pacientes podrán acceder de forma gratuita.

Es un estudio del corazón no invasivo empleado para el diagnóstico de cardiopatía isquémica, a través del cual se puede detectar si existe o no obstrucción coronaria”, explicó el Dr. José Ortellado, responsable del Programa Nacional de Prevención Cardiovascular (PNPC), dependiente de Ministerio de Salud Pública.

El profesional médico indicó que el estudio puede detectar además, cicatrices, infartos, daño cardiaco y de funcionalidad.

El Ministerio de Salud Pública ya dispone de este nuevo método de diagnóstico para la ciudadanía, con el cual se podrá detectar problemas cardiacos.

El estudio de cardiología nuclear que se efectua en el Instituto de Investigación en Ciencias de la Salud, ubicado en la ciudad de San Lorenzo.

El pasado 17 de abril se realizaron los primeros exámenes de medicina nuclear dentro del sector público, por parte del Programa Nacional de Prevención Cardiovascular (PNPC). Unas 6 personas fueron beneficiadas en la oportunidad.

El Dr. Ortellado precisó que este procedimiento está indicado igualmente para aquellas personas que no pueden realizar esfuerzos físicos, que tuvieron una cirugía cardíaca o que refieran -según indicación médica- de este estudio.

Se trata de un examen de alto costo, que en servicios privados oscila de uno a dos millones de guaraníes, pero desde el Ministerio de Salud se brindará desde el Instituto de Investigación de Ciencias de la Salud, con costo cero a todos los pacientes que precisen del mismo, puntualmente los que son derivados del hospital Nacional, del hospital San Jorge, del Centro de Especialidades de Ypané y del INPCARD, centros asistenciales abocados a la atención cardiovascular. Estudios se realizarán una semana al mes, según informó el Dr. Ortellado.

equipo de profesionales

El equipo de profesionales que lleva adelante esta iniciativa está encabezado por el Dr. José Ortellado, director del PNPC; el Ing. Pedro Galván, jefe del Dpto. de Ingeniería Biomédica e Imágenes; Dra. Johana Rojas, Cardiologa nuclear; Dr. Ricardo Rolón, cardiólogo clínico, entre otros.

La incorporación de este nuevo método de diagnóstico se lleva a cabo en el marco de un convenio rubricado entre el Ministerio de Salud Pública a través de su Programa Nacional de Prevención Cardiovascular y el Instituto de Investigación de Ciencias de la Salud, dependiente de la Universidad Nacional de Asunción.

Cómo enfrentar un divorcio Cómo enfrentar un divorcio

Cada día se separan muchas parejas, que un día pensaron que su amor era para siempre. Todo divorcio es doloroso. Sean cuales sean los motivos, te estás separando de una persona que alguna vez ha tenido una importancia vital para ti, por lo que es difícil superar un divorcio, sobre todo si tienen hijos.

Por ello, te damos algunos tips para tratar de enfrentar y superar lo mejor posible esta situación: 1. No te compares con los demás.

Recuerda que cada situación es diferente y que cada persona es distinta. Por lo tanto, la misma situación, no nos afecta a todos de la misma manera. 2. Piensa en algo positivo que va a resultar de lo que está sucediendo. Todas las mañanas al despertar y por las noches, antes de dormir, reconoce en voz alta algo positivo de tu vida en estos momentos. 3. Busca nuevas actividades y relaciones que sean parte de tu nueva identidad. Un hombre o mujer que tiene la capacidad para construir una nueva vida, en donde puede ser feliz. 4. No te aísles ni vivas solo esos momentos difíciles. Apóyate en tu familia o amista-

des, pero elige con cuidado las que tengan la capacidad de escucharte, respetar tus emociones y apoyarte. 5. Si tienes hijos, busca la información adecuada para ayudarlos a vivir un proceso que es doloroso y que puede ser incomprensible para ellos, no importa cuántas veces se los tengas que explicar. 6. Cuídate. Aliméntate sanamente, haz ejercicio y procura dormir o descansar lo mejor posible. 7. No te involucres con una nueva pareja hasta que realmente estés recuperado, hayas sanado tus heridas y trabajado tus emociones. Puede ser muy tentador buscar una nueva relación que te haga sentir bien, querido, necesitado y respetado. 8. Realiza actividades placenteras. Has cosas que en el pasado te hicieron sentir bien, a pesar de que exista tristeza o de-

presión. Así es más sencillo pasar por este proceso. 9. Vive tu duelo. Toma conciencia de tus emociones (rabia, culpa, tristeza, soledad, etc.) y permítete sentirlas. La única manera de liberarlas es reconocerlas, aceptar que las estás sintiendo y dejarlas ir. 10. Aprende a perdonarte. Te permitirá encontrar tu propia paz. Perdónate a mismo y a tu pareja, debido a que existen muchas cosas que son y no consecuencias de tus actos. Es muy importante que seas sincera contigo misma, como persona responsable de tus emociones y de tu propia felicidad. Si en algún momento sientes que no puedes lidiar con la situación, existen muchas alternativas con las cuales te puedes apoyar, desde terapia psicológica, hasta la meditación u otras terapias alternativas. Reencuéntrate a ti misma.

Budda Bolw

Gilda Aramí Pane, Lic. Nutrición- Reg. Prof. 872 Profesional en Artes Culinarias. Profesora Titular del 3° Curso de Técnico Superior en Gastronomía y Alta Cocina con énfasis en Dietoterapia-IGA Asunción.

Ingredientes

Amaranto Fideos de algas Tomate cherry Espinacas Cebolla morada Locotes amarillo y rojo Cebollita de hoja Zucchini con cáscara Berengena con cáscara Langostinos limpios aderezados con aceite de oliva,sal, pimienta y aji. Aguacate con sal,pimienta y jugo de limón. Mix de semillas de sésamo y girasol Maní kui sin sal y sin azúcar Brotes de alfalfa baby y flores

❶ ❷

Cantidades 30g 10g 50g 2 mazos 50g 20g 2 tiras 50g 10g

5 50g 10g 5g

Preparación:

Porciones: 1

1.Preparar la mise en place de ingredientes. 2.Saltear los camarones. 3.Saltear los vegetales: cebolla morada, locotes de colores, cebollita de hoja y tomates cherry. 4.Cocinar por 15 minutos en agua con sal el amaranto y colar. Luego

Saltear con aceite, ajo picado y cúrcuma por 1 minuto. Cocinar las algas en agua hirviendo por 2 minutos. 5.Realizar un puré con el aguacate hasta que sea homogéneo. 6.Armar el plato: de base las espinacas,los fideos de algas y el zucchini, luego el amaranto, el puré de aguacate,los camarones, salteado de vegetales, los brotes, berenjena y finalmente espolvorear con las semillas y maní kui.

❸ ❹ ❺

ingrediente del mes

Amaranto

Clasifica como seudocereal, así como la quinoa y el trigo sarraceno, pues no forma parte de la familia de las gramíneas, pero sus semillas se parecen mucho a la de los cereales y se utiliza de manera similar.

Su utilización data de unos 5000 años, es una semilla diminuta, de solo 1-2 mm, de tres especies de “Amaranthus” originarias de México, América Central y América del Sur. Junto con las legumbres, el maíz y la chía formaba parte de la dieta pre-hispánica, una vez llegados los conquistadores los cultivos fueron perdidos.

En el viejo mundo también existía dicho grano, pero se utilizaba como vegetal.

En la actualidad, el amaranto sirve de complemento con otros granos para preparaciones hervidas, sopas, al horno, desayuno, bocaditos, harina, etc.

Propiedades nutricionales destacables:

▶ Fuente vegetal de proteínas, ya que supera a la mayoría de los cereales. ▶ Contiene minerales y vitaminas en forma natural: A, B, C, B1, B2, B3, calcio, hierro y fósforo. ▶ Alimento fuente de ácido fólico, tan necesario en mujeres embarazadas. ▶ Contiene un aminoácidos esenciales (que el cuerpo no lo puede fabricar), como la lisina.

Perfil nutricional

Contenido Nutricional por 100g de Amaranto Valor energético 160 Kcal Carbohidratos 25,5g Proteínas 7,2g Grasas totales 3,3g ▶ Saturadas 0,8g ▶ Monoinsaturadas 0,71g ▶ Poliinsaturadas 1,45g Fibra alimentaria 7,6g Sodio 10mg

Utensilio del mes: Wok

Especie de sartén empleada en el Sudeste asiático y el Extremo Oriente. De forma redonda y abombada en el fondo.

Se puede utilizar para freír, saltear o cocinar a vapor con vaporeras de bambú.

Materiales empleados para su confec-

ción: hierro, chapa, aluminio y teflón. 1º Uso: curar con aceite y calentar para crear una capa protectora.

Lavado: con agua caliente y una brocha de bambú.

Almacenamiento: secar y proteger con una capa de aceite para evitar la oxidación.

Funcionamiento: las paredes curvadas proporcionan la posibilidad de que ningún alimento quede pegado en su superficie, y si lo hace la temperatura es bastante inferior a la del fondo y por lo tanto no se quemará (dando lugar a un cambio de sabores).

Cómo la stevia puede ayudar a controlar el azúcar en la sangre

Un número creciente de personas están optando por alternativas más saludables al azúcar, y la stevia se ha convertido en una opción popular, especialmente entre las personas con diabetes. Los estudios han sugerido que el edulcorante natural, sin calorías, puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre, aunque exactamente cómo se logra esto no ha sido claro – hasta ahora.

Investigadores del Reino Unido y Bélgica han encontrado que la stevia activa una proteína llamada TRPM5, que está asociada con la percepción del gusto. Esta proteína también juega un papel en la liberación de la hormona insulina después de comer.

Koenraad Philippaert, coautor del estudio, del Departamento de Medicina Celular y Molecular de KU Leuven, Bélgica, y sus colegas, afirman que sus hallazgos podrían abrir la puerta a nuevos tratamientos para la diabetes tipo 2.

Los investigadores publicaron recientemente sus resultados en la revista Nature Communications.

Popularmente conocida por su nombre científico, la Stevia o Estevia, es un edulcorante derivado de las hojas de la planta Stevia rebaudiana -, nativa de América del Sur.

En 1899 el botánico suizo Moisés Santiago Bertoni, que realizaba investigaciones en el este de Paraguay, fue quien le dio el nombre de Stevia – en honor al botánico, médico y

Las opciones comunes de tratamiento para el cáncer, como la quimioterapia y la radioterapia, pueden ser costosas y a veces ineficaces. Sin embargo, un nuevo ensayo clínico prueba el efecto de altas dosis de vitamina C en combinación con el tratamiento estándar sobre los resultados de salud para los pacientes con cáncer.

En los años setenta y ochenta, el ganador del premio Nobel Linus Pauling, junto con el cirujano Ewan Cameron, plantearon la hipótesis de los beneficios clínicos de la vitamina C para el tratamiento de las personas con cáncer.

Desde entonces, estudios adicionales en animales y cultivos celulares de cáncer sugirieron que una alta concentración de ácido humanista valenciano del siglo XVI – Pedro Jaime Esteve, quien la investigó por primera vez con la llegada de las nuevas especies de plantas a España. Sólo se llevó a cabo una investigación limitada sobre el tema hasta que en 1931 dos químicos franceses aislaron los glucósidos de la estevia que dan su sabor dulce. Estos compuestos, esteviósidos y los rebaudiósidos, son 250-300 veces más dulces que la sacarosa y son estables al calor, con pH estable, y no fermentables.

La Stevia es también alrededor de 200 a 400 veces más dulce que el azúcar de mesa, y se utiliza a menudo como un sustituto del ascórbico podría prevenir y tratar el cáncer. Estudios más recientes han examinado el efecto combinado de la alta dosis de vitamina C y el tratamiento convencional del cáncer. Algunas de estas investigaciones mostraron que los pacientes que recibieron el tratamiento combinado tuvieron una progresión más lenta de la enfermedad, mientras que otros han sugerido que los efectos secundarios de la quimioterapia fueron menos pronunciados entre los que también tomaron altas dosis de vitamina C. Para obtener una dosis alta en estos estudios, la vitamina C se administra generalmente mediante infusión intravenosa. La vitamina C tiene una vida media corta de sólo 2 horas en el cuerpo humano, por lo que debe admiazúcar en refrescos, dulces, yogures, postres y otros alimentos y bebidas.

Stevia se dirige a la proteína responsable del sabor dulce, la secreción de insulina

El edulcorante, a base de plantas, generalmente se considera seguro para las personas con diabetes con moderación, y las investigaciones anteriores han indicado que la stevia puede incluso ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre.

Sin embargo, los mecanismos subyacentes del efecto positivo de la stevia sobre los niveles de azúcar en la sangre no han sido bien comprendidos. El nuevo estudio de Philippaert y sus colegas apuntaba a arrojar algo de luz.

En experimentos que involucran cultivos celulares, los investigadores descubrieron que la estevia activa la TRPM5, que es una proteína importante para la percepción de gustos dulces, amargos y umami – vocablo que proviene del idioma japones y significa sabroso -.

“La sensación gustativa se hace aún más fuerte por el stevia y su componente steviol, que estimula la TRPM5. Esto explica el sabor extremadamente dulce de la stevia, así como su sabor amargo”, señala Philippaert.

Los investigadores dicen que sus hallazgos pueden conducir a nuevas estrategias para tratar o incluso prevenir la diabetes tipo 2, aunque advierten que se requiere más investigación antes de que se convierta

Cáncer: altas dosis de vitamina C hacen que el tratamiento sea más efectivo

en una realidad. nistrarse en dosis altas como tratamiento.

Un nuevo ensayo clínico estudia el efecto de administrar entre 800 y 1.000 veces la dosis diaria recomendada de vitamina C a pacientes con cáncer de cerebro y pulmón.

La nueva investigación fue dirigida por científicos de la Universidad de Iowa en Iowa City, y los resultados fueron publicados en la revista Cell Press.

cómo la vitamina c debilita las células cancerosas

El mecanismo que podría explicar la eficacia potencial de la vitamina C en el tratamiento de cáncer de pulmón y cerebro se relaciona con el metabolismo de las células cancerosas.

Como consecuencia del metabolismo defectuoso que se produce dentro de las mitocondrias de las células cancerosas, estas células producen niveles anormalmente altos de las llamadas moléculas redox de hierro activo. Estas moléculas reaccionan con la vitamina C y forman peróxido de hidrógeno y peróxido de hidrógeno derivado de los radicales libres.

Los científicos piensan que estos radicales libres conducen la muerte de las células cancerosas dañando el ADN de las células. También se cree que los radicales libres debilitan las células cancerosas y las hacen más vulnerables a la radioterapia ya la quimioterapia.

“Este documento revela una fragilidad metabólica en las células cancerosas que se basa en su propia producción de agentes oxidantes que nos permite utilizar com-

Una nueva investigación -publicada en la revista Diabetes- muestra que los niveles altos de una determinada proteína disminuyen los efectos positivos y energéticos de la grasa marrón y beige.

El autor correspondiente del estudio es el Dr. Satya Ande, biólogo molecular en el Georgia Cancer Center y el Colegio Médico de Georgia en la Universidad de Augusta.

La proteína se llama Id1, y la investigación anterior la había conectado con el cáncer de próstata.

En su estudio, Ande y sus colegas modificaron genéticamente los ratones para producir niveles excesivos de Id1 en sus células de grasa.

A continuación, alimentaron a estos ratones una dieta rica en grasas, así como una dieta regular. También alimentaron a un grupo control de ratones normales las mismas dietas.

Los ratones que sobreprodujeron Id1 ganaron significativamente más peso que los ratones de control. También ganaron más peso que sus contrapartes normales mientras estaban en una dieta regular.

El estudio reveló que los altos niveles de Id1 se unen al tejido adiposo marrón, suprimiendo su acción de quemar grasa.

Específicamente, en cantidades altas, la Id1 inhibe la actividad del factor de transcripción clave, PGC1 alfa. Este factor de transcripción regula la termogénesis me-

puestos redox activos, como la vitamina C, para sensibilizar a las células cancerosas a diante el control de la única proteína Ucp1, que, a su vez, hace con que las células de grasa marrón quemen la energía para producir calor de manera más eficiente.

Además, los investigadores encontraron que la Id1 inhibe otro factor de transcripción, Ebf2, que generalmente ayuda a la grasa blanca a convertirse en beige. Ande y el equipo también demostraron que la eliminación de la Id1 aumenta la expresión del gen beige y Ucp1 en la respuesta de la grasa blanca a la exposición al frío.

Además, la eliminación de la proteína Id1 no parece sugerir que sea necesaria para el funcionamiento normal – al menos no en los ratones. la radioterapia y la quimioterapia”, explicó

Una cierta proteína puede causar obesidad al interferir con la grasa marrón

Garry Buettner, coautor del estudio.

Según los investigadores, los resultados sugieren que la proteína Id1 es un factor de riesgo para la obesidad y la diabetes, y podría ser un objetivo para revertir estas dos condiciones.

“Si podemos apuntar a la Id1, podremos prevenir o, en última instancia reducir el riesgo de obesidad y enfermedades relacionadas”, explicó el Dr. Satya Ande.

Para la mayoría de nosotros, es cada vez más difícil producir grasa marrón a medida que envejecemos, lo que explica por qué tendemos a ganar peso con más facilidad. La orientación Id1 a nivel molecular, sin embargo, puede ayudar a aumentar la grasa marrón, agrega Ande.

Lanzan edición nacional para la atención y el cuidado de personas con Down

Se trata del Programa Iberoamericano de Atención para la Salud de este sector.

Dispone de un protocolo de atención para las personas con el síndrome, en todos los ciclos vitales.

El 4 de abril pasado, en la sede del Ministerio de Salud Pública se realizó la presentación oficial de la edición nacional del Programa Iberoamericano de Salud para Personas con Síndrome de Down. Acto protocolar contó con presencia de destacados referentes sanitarios y familias que viven con personas con esta alteración cromosómica.

Juan Carlos Paredes, presidente de la Asociación Síndrome de Down (ASIDOWN) refirió que las personas con síndrome de Down se enferman de las mismas enfermedades que el resto de la población y tienen el mismo derecho de ser atendidas en cualquier centro de salud, hospital público o consultorio privado como el resto de las personas.

“Con el Programa que estamos presentando no damos ninguna receta mágica de curación, pero ponemos al alcance de las familias y de los médicos, las orientaciones e informaciones que faciliten el tratamiento y cuidado de las personas con síndrome de Down”.

El documento centra su atención en la detección y tratamiento de las patologías que con mayor frecuencia se asocian al síndrome y pretende convertirse en referencia para los profesionales de la salud y las familias que conviven con esta anomalía cromosómica. Será un instrumento de información y consulta válida para ambos sectores. Paredes destacó la confiabilidad del documento avalado por las autoridades en materia de salud: “Con esta presentación llegamos a la primera meta que nos propusimos al conocer la existencia del PrograEl Instituto Nacional del Cáncer (INCAN) aportará datos al Sistema Experto de Control de Cáncer de Cuello Uterino, una herramienta informática del Ministerio de Salud Pública para la vigilancia epidemiológica y el registro estadístico de esta enfermedad. Este Sistema fue proporcionado al Ministerio de Salud por la Agencia Española de Cooperación Internacional (AECID). ma, contar con una edición paraguaya al alcance de las familias”.

Agradeció al Ministerio de Salud por respaldar la publicación y por el compromiso de la disposición y capacitación a través de los programas de salud.

A su turno, la Viceministra de Salud Pública, Dra. María Teresa Barán expresó su emoción de recibir esta guía de atención. “Las personas con síndrome de Down son personas con derechos como cualquier otra persona. Con asistencia temprana y oportuna ellos pueden mejorar su calidad de vida”, resaltó.

Barán agradeció a la Federación Iberoamericana Síndrome de Down por otorgar al país, la oportunidad de contar con este valioso protocolo de atención. “Esta herramienta llegará a todo el territorio nacional y servirá como guía para asistir a estas personas sin prejuicios ni inconvenientes”, subrayó y alentó a todos a trabajar en favor de este sector y de esta forma cambiar la historia de las personas con Down.

“Un hijo con Down no es una desgracia, es un desafío”

“…Este desafío comienza con la incorporación de un buen programa de salud”, declaró la chilena, Irma Iglesias Zuazola, vicepresidenta de la Federación Iberoamericana Síndrome de Down, quien asistió a la presentación oficial del Programa.

Felicitó a Paraguay por disponer de esta guía que según expresó, constituye una herramienta de seguimiento preventivo. “Este Programa de salud va a cambiar la calidad de vida de este sector”, afirmó.

Sostuvo que los chequeos preventivos no deben faltar. Indicó que entre los estudios anuales de rutina para personas con síndrome Down debe contemplar controles de la

Para tratar sobre este punto, la Doctora Nelly Maldonado, directora del Programa de Prevención y Detección Temprana del Cáncer de Cuello Uterino y Mama, se reunió con el director general del INCAN, doctor Julio Rolón y el jefe del Departamento de Anatomía Patológica Doctor Enrique Ayala, para coordinar su implementación.

El Sistema Experto de Control de Cánsalud bucal, vista y tiroides, puesto que son los problemas más frecuentes que se observan en este grupo.

Dentro de esta herramienta de salud se encuentran priorizadas las patologías cardiacas y respiratorias que son atendidas oportunamente, hecho que evita cuadros de gravedad y complicaciones. Actualmente, los niños que nacen con problemas cardiacos son sometidos a cirugía tempranamente, observa.

Iglesias Zuazola instó al auditorio a colocar la capacidad siempre por encima de la discapacidad.

Esperanza de vida de las personas con síndrome de Down ha cambiado

“Las personas con síndrome de Down ya no mueren jóvenes. Hoy día contamos con adultos con Down, esto nos lleva a ocuparnos de su envejecimiento, etapa asociada con el Alzheimer, patología que aparece de manera precoz en individuos con el síndrome, donde el envejecimiento y el deterioro es mucho más acelerado; de ahí la importancia de contar con un Programa que responda a las necesidades de este sector en todos los ciclos vitales y es lo que se contempla con esta herramienta que hoy se está lanzando”, señaló vicepresidenta de la Federación Iberoamericana Síndrome de Down .

Destacó que mediante la incorporación de la edición paraguaya del Programa Iberoamericano de Salud, Paraguay esta cumplimiento lo acordado en la Convención de los Derechos de Personas con Discapacidad (2006). En el Artículo 25 de este acuerdo, diversos Estados, entre ellos el país se compromete a dar salud en igualdad de condiciones

INCAN integra sistema experto de control del cáncer de cuello uterino

a las personas con síndrome de Down. cer de Cuello Uterino permitirá registrar y recolectar en tiempo real datos relativos a la detección de lesiones pre-cancerosas y a nuevos casos de cáncer de esta enfermedad en el Paraguay. “La herramienta está siendo implementada en todas las regiones sanitarias y laboratorios de cito-diagnóstico de sector público de salud en el país,” explica la Dra. Maldonado. Los datos de medios

de diagnóstico como el papa Nicolau, la colposcopia y tratamientos, serán cruzados con datos demográficos de las pacientes y otros elementos de interés estadístico y epidemiológico.

Con la finalidad es captar a tiempo a personas afectadas por problemas visuales como, catarata, retinopatía diabética, presbicia, pterigión, entre otros y brindarles el tratamiento oportuno, personal del Programa Nacional de Salud Ocular realizó jornadas de atención oftalmológica masiva en Misiones.

La Dirección General de Salud Ambiental (DIGESA) llevó adelante talleres de capaci-

“El nuevo sistema representa una mayor agilidad y una innovación muy importante para la obtención de información central para la toma de decisiones y el diseño de políticas públicas adecuadas a la situación

Oftalmólogos atendieron los días 6 y 7 de abril, en el hospital regional de San Juan Bautista - Misiones.

Los pacientes que precisan de tratamiento y estudios especializados fueron derivados a los servicios oftalmológicos a fin de realizarse dichos estudios y tratamientos. taciones sobre la gestión de residuos sólidos eficiente, eficaz y sostenible a personal de las Fuerzas Armadas.

Este organismo técnico del Ministerio de Salud desarrolla acciones a fin de mejorar la gestión integral de estos residuos sólidos, basados en el marco legal vigente Ley N° 3.361/07 “DE RESIDUOS GENERADOS EN ESTABLECIMIENTOS DE SALUD Y AFINES”.

Las jornadas de capacitación fueron imdel Cáncer de Cuello Uterino en Paraguay,” agrega la directora.

La Dirección General de Información Estratégica en Salud, dependencia encargada de la información estadística generada dentro del Ministerio de Salud, trabaja articuladamente con el Programa de Prevención del Cáncer de Cuello Uterino en este sistema. Adriano Rumich, informático de dicha dependencia, refiere: “El sistema está diferenciado en tres segmentos principales Papanicolau, colposcopia y tratamiento. En principio estamos implementado la parte de producción del PAP en sí. Toda la información será provista por los servicios y quedará centralizada en un data center en nivel central del Ministerio. De ahí la dirección general ya puede acceder a toda la información a nivel país”.

La reunión de trabajo contó también con la presencia del informático Pablo Bogado de la Dirección General de Programas y de Juan Ramón López, Jefe de Informática del INCAN. López señaló: “Nuestra tarea será proveer los recursos para la implementación del sistema en el instituto: una computadora con acceso a internet y vigilar que

Intensifican atención oftalmológica en el interior del país

Instruyen sobre el correcto manejo de residuos sólidos

sea buena la señal de internet”. partidas en el Hospital General de las Fuerzas Armadas, en la Dirección del Servicio de Sanidad de las FF.AA y en el Comando Logístico.

Cabe destacar que, el conocimiento acabado de todos estos lineamientos disminuyen los riesgos de las tareas para el personal que manipula estos residuos, basados en los principios básicos de bioseguridad, manejo integral, minimización, cultura de aseo precaución y prevención.

Insisten en la necesidad de fomentar hábitos de higiene en escuelas

Referentes del MSPyBS y del MEC se reunieron para ajustar estrategias de prevención y abordaje relacionado a la “meningitis”.

Desde la cartera sanitaria instaron la priorización de actividades que incentiven la higiene y el fortalecimiento los filtros de supervisión.

Además, recordaron que no están indicadas medidas como cierre de entidades educativas y fumigación para casos de meningitis virales.

Referentes de los Ministerios de Salud y de Educación y Cultura se reunieron este jueves a fin de abordar sobre la “Guía Nacional de Vigilancia”, material que cuenta en un apartado las medidas a ser tomadas en relación a casos de meningitis.

La Dra. Beatriz Ojeda, profesional de la Dirección General de Vigilancia de la Salud, enfatizó en la oportunidad con los equipos del MEC acerca de la necesidad de priorizar actividades educativas que fomenten la formación de hábitos de higiene, como el correcto lavado de manos, la limpieza permanente de elementos de uso común, al igual que el fortalecimiento de la estrategia de filtros de supervisión en las instituciones educativas.

Asimismo, la doctora puso en relieve que medidas como cierre de escuelas y/o colegios y fumigación no están indicadas ante casos de meningitis virales, remarcando que la principal estrategia es la higiene.

a tener en cuenta

Cualquier persona está expuesta a contraer meningitis, enfermedad que puede prevenirse.

El lavado de manos es la mejor medida de prevención de cualquier infección. Esta práctica higiénica debe efectuarse con agua y jabón de manera frecuente, sobre todo, antes de comer y preparar los alimentos, después de utilizar el baño y luego de entrar en contacto con secreciones (al toser o estornudar y después de limpiarse la nariz). En caso que estos elementos de higiene no estén disponibles, como alternativa se aconseja el uso del alcohol en gel.

La meningitis no se transmite por el aire, sino de persona a persona, mediante secreciones respiratorias o de la garganta, al toser, estornudar, dar besos y al compartir cubiertos, motivo por el cual el Ministerio de Salud considera necesario que la población extreme e intensifique las prácticas higiénicas para reducir el riesgo de transmisión de la enfermedad.

Ante presencia de dolor de cabeza intenso, fiebre elevada, fotosensibilidad, confusión, cefalea y vómitos, acuda inmediatamente al servicio de salud más cercano para recibir el tratamiento correspondiente. Evite la automedicación.

La hora de comer y los hipertensos y cardiacos

Las personas que padecen problemas del corazón y a aquellos que sufren de incremento de presión arterial (hipertensión), deben extremar cuidados en la alimentación.

Personas hipertensos o cardíacas deben recordar que una alimentación saludable evitará descompensaciones innecesarias.

Para ello profesionales de la Salud recomiendan disminuir el consumo de sal y reducir la utilización de grasas trans en la elaboración de alimentos.

Refieren además, la importancia de mantenerse hidratado con abundante agua, entre dos a tres litros diarios.

En cuanto al consumo de chocolates, no se debe abusar de este alimento. Está recomendada la ingesta de no más de 50 gr. Se sugiere en lo posible el chocolate amargo antes que el dulce y consumir frutas con los cinco colores que recomienda la OMS.

Con respecto al café, el consejo es no consumir más de dos tasas y evitar las bebidas gaseosas y azucaradas. Anteponer la ingesta de frutas y verduras.

Otra recomendación es no abusar con el consumo de alcohol, ya que puede generar el riesgo de intoxicación y contribuir a generar accidentes de tránsito. Se aconseja no sobrepasar dos copas de vino, solo está permitido consumir hasta 500 ml. de cerveza y 30 cc. de whiskys.

En caso de presentar síntomas agudos de crisis hipertensiva como dolores de cabeza, náuseas o vómitos, acudir inmediatamente al centro de salud más cercano.

Advierten que en casos extremos, el paciente llega incluso a la pérdida del conocimiento.

Cómo evitar que mi gato suelte tanto pelo

34 · Salud Para tOdOS · Abril 2017

LA MÁXIMA PROTECCIÓN PARA SU MASCOTA

Los gatos son autónomos, se limpian solos y es muy agradable tenerlos en casa, pero, sobre todo algunas razas, tienen un gran problema: sueltan mucho pelo y manchan con él nuestra ropa, sillones, cojines y edredones, además del suelo. Aunque es algo que no se puede evitar por completo y es el lado negativo de que sea tan agradable acariciar a nuestro gato, te damos una serie de consejos para que el pelaje no quede esparcido por tu hogar.

Antes de nada, si tu preocupación de que el gato suelte tanto pelo viene de que a algún miembro del hogar le produce alergia el felino, debemos señalar que las alergias más habituales son a la caspa del gato y no a su pelo. En este artículo te explicamos en detalle cómo combatir la alergia a las mascotas.

Si cepillamos al gato dos o tres veces al día conseguiremos que la suelta de pelo sea menor, ya que los estaremos recogiendo ya en el cepillo. Aquí te explicamos cómo cepillar al gato.

Además, hay unos cepillos especiales que puedes encontrar en cualquier tienda de animales que tienen las púas metálicas y que son adecuados para quitar el pelo del gato. Solo se deben emplear una vez a la semana y se pueden también utilizar por la zona de la barriga, aunque siempre procurando hacerlo con cuidado para no hacer daño al felino por las zonas en las que tiene menos pelo.

Si cuidamos a nuestra mascota dándole alimentos de alta calidad contribuiremos a que el gato suelte menos pelo. Así, una caída excesiva del pelo puede deberse a algún estado carencial de vitaminas.

Podemos optar con rociar a nuestro gato con un producto que puedes comprar en la veterinaria y que está compuesto por feromonas. El objetivo es que el felino se encuentre muy a gusto, esté muy relajado y la suelta de pelo del gato se reduzca.

Lo deberemos aplicar sobre la palma de

nuestra mano y, a continuación, distribuirlo por todo el pelo de la mascota una vez a la semana.

En ocasiones, la suelta de pelo del gato puede venir producida por un parásito. Así que deberemos acudir al veterinario en el caso de que presente cualquier tipo de condición o malestar.

recomendado por

Para el cuidado de los gatos

Midas Gatos (Fipronil 10 gr.)

Debe ser aplicado al pelo del animal entre las paletas, hasta que la piel sea visible y en otro punto más adelante en la base del cuello. Utilizar una pipeta directamente sobre la piel no por el pelo del animal.

La dosis es de una pipeta, independientemente del kilaje. La duración del producto es de dos meses. No debe bañar al animal 48 horas antes o después de aplicar el producto.

Endocan Plus (Fenbendazol, Pirantel y Prazicuantel)

Puede administrarse directamente o mezclado con alimentos sólidos o líquidos. Se recomienda administrarse por la mañana en ayunas, con la primera comida del día.

Representa y distribuye en Paraguay:

¿Quieres adelgazar? come más grasa este tabú, estimados amigos, lo debelaremos aquí.

El Dr. Mark Hyman, fundador y director médico de The Ultraellnes Center, en Lenox, Masachusetts, Estados Unidos, escritor y con libros que son reales best seller, nos afirma en su libro Come grasa y adelgaza, cuanto sigue:

“¿Qué es lo mejor que puedes hacer por tu salud, peso y longevidad?, ¡Comer más grasa!

Es verdad. Come más grasa para perder peso; sentirte bien; prevenir cardiopatías, diabetes, demencia y cáncer, y para vivir más tiempo. ¿Cómo es posible esto?. ¿Porqué no dicen incontables profesionales de la salud y la nutrición, prominentes asociaciones médicas e incluso los gobiernos, que debemos de comer menos grasa porque ésta engorda y provoca enfermedades cardiacas?. Hemos seguido sus recomendaciones con fe ciega durante 50 años y estamos más gordos y enfermos que nunca. La terrible cantidad de obesos ha trepado en el mundo a 800 millones de personas, y mata a miles cada año.

Es verdad que la grasa corporal nos enferma y acorta nuestra vida. Lo que es falso es la conclusión aparentemente lógica de que la grasa que tenemos en el cuerpo es producida por la grasa que comemos. Es comprensible que pensemos así. El que comamos grasa y ésta se convierta en grasa tiene sentido. Grasa es grasa, verdad?. La Nutriología nos advierte que la grasa tiene el doble de calorías (nueve calorías por gramo), así que si comemos menos grasa perderemos peso y nos sentiremos mejor. Esto parece sensato y lógico, pero no es así. Esta concepción es científicamente incorrecta. De hecho, la ciencia dice todo lo contrario. Si investigamos detenidamente la información científica, veremos que ésta sustenta la idea de que al comer grasa, perdemos peso (y combatimos cardiopatías y diabetes tipo 2, y prevenimos la demencia, el cáncer y otros procesos patológicos). La realidad es que mientras más grasa consumimos, más grasa perdemos y mejor funciona nuestro organismo. Lógicamente que no estamos hablando de frituras y comidas chatarras!!!.

la verdad científica

Gracias a las investigaciones científicas, ahora sabemos que los azúcares y los carbohidratos refinados, son las verdaderas causas de la obesidad y las cardiopatías, y no las grasas, como se nos dijeron por decena de años.

Los carbohidratos activan el interruptor del metabolismo, lo que provoca un alza en la producción de insulina, que a su vez conduce al almacenamiento de grasa (en particular de la peligrosa grasa en el abdomen). El azúcar y los carbohidratos, y no las grasas, son la causa principal de los niveles anormales de colesterol. El azúcar blanco, la harina blanca y los carbohidratos refinados son los culpables detrás de la diabetes tipo 2, muchos tipos de cáncer e incluso la demencia.

La grasa no siempre es grasa. Existen grasas saturadas, monoinsaturadas, poliinsaturadas y grasas trans, e incluso dentro de cada uno de estos grupos existen diferentes subtipos. Y comer los tipos de grasas correctos en cuantiosas porciones no te hará engordar. De hecho, las grasas correctas, son la clave para la salud y la pérdida de peso.

¿Por qué subimos o bajamos de peso?

Seguimos en el proceso de aprender, con el Dr. Hyman, cómo es que nuestro cuerpo regula su peso. En el núcleo de la medicina funcional está el concepto de la individualidad bioquímica y genética, que es un concepto de particular importancia cuando se trata de peso corporal. No existe una causa única para el aumento de peso. Existe una amplia gama de distintas reacciones a distintos alimentos, sean grasas, carbohidratos o proteínas.

Las células grasas son conocidas como adipocitos, y se ocupan de la producción de todo tipo de moléculas que están a cargo de casi todo lo relacionado al peso.

Aunque sea difícil de imaginar, las células adiposas son en realidad células endócrinas que producen muchas hormonas, igual que la tiroides, los ovarios o los testículos. El tejido graso también es parte del sistema inmune porque contiene glóbulos blancos (macrófagos), y las células adiposas producen químicos mensajeros inflamatorios llamados adipocitoquinas. La grasa tiene una relación directa con los neurotransmisores, los mensajeros químicos del cerebro. Las células grasas, incluso pueden producir más grasa a partir de los carbohidratos en la dieta.

Es por esto que una dieta alta en grasas buenas, baja en carbohidratos (poco glicémica), alta en fibras y alimentos naturales, funciona maravillosamente a millones de personas en Estados Unidos y Europa, en la actualidad. Y el Dr. Hyman, lanza el reto a nivel mundial, de probar esta experiencia de 21 días, muy buena que él mismo ya ha implementado en más de 5.000 pacientes con resultados excelentes.

dieta recomendada

No existe una fórmula de alimentación que funcione para todo el mundo, es por esto que insistimos siempre en el conocimiento, en la investigación, en conocerse a sí mismo, y por sobre todo ser muy exigentes en lo que se va a introducir en la perfecta máquina que tenemos como cuerpo.

Podemos afirmar, - de forma rápida y resumida - basados en nuestras experiencias profesionales, y en la experiencia de nuestra Asociación de Nutricionista Ortomolecular, que nuclea a 3.500 nutricionistas, que las frutas, verduras, semillas crudas, hortalizas y legumbres, jugos naturales, mucha agua pura y natural y ejercicios físicos diarios, vida al aire libre, es lo mejor de lo mejor, incluso mucho más recomendable si

todos los alimentos, son libres de terribles agroquímicos.

Los alimentos son medicina pura y sencilla, y debemos de clasificarlas y aceptarlas plenamente como tales. Todo lo que consumimos debería de ser medicinal, nutricional, debería de hacernos bien, y no todo lo contrario como está pasando en este bendito planeta, la comida está enfermando, engordando, matando. La comida chatarra, ciertamente, no es nutriente, es veneno puro y simple, disfrazado con aromatizantes, colorantes, conservantes, y azúcar refinada.

Los nutrientes que necesitamos consumir, no deben ser “alimentos falsos”, o sea, los que vienen, en bolsas, en cajas, enlatados y envasados (que aportan metales pesados, conservantes y colorantes, espesantes químicos dañinos). Deben ser integrales, auténticos, frescos e incluso si existe la posibilidad sin agroquímicos o sea, orgánicos, o mejor aún, plantados por nosotros mismos. Contar con una huerta – aunque sea en planteras – es lo más fácil del mundo, y nos proporciona alimento y medicamento de primera calidad. Evitar completamente las bebidas azucaradas, aunque sea te, jugos envasados, todo lo que tenga endulzantes

Notas y Fotos: Dr. Hernán Candia Román, Medicina Integrativa, American University of Holistic Healing, New York, Máster en Nutrición Ortomolecular, Herbodietética y Fitomedicina.

artificiales caratulado supuestamente como “natural y sin calorías”.

Aumentar el consumo de frutos secos, semillas crudas con grasas buenas como las almendras, nueces, el sésamo, la chia, la macadamia, semilla de lino. Incrementar el consumo de los aceites prensados al frio como el de Oliva, el Aceite de Coco integral, y usar el ghee (El Ghee es la mantequilla purificada, o también llamada “oro líquido” famosa en la India por sus cualidades terapéuticas). Utilizar la leche de coco, leche de almendras o leche de sésamo. Consumir el maravilloso Aguacate o Palta, el Chocolate amargo (real chocolate, los demás son solo artificiales),

Los que comen carne, buscar peces con grasa, como el Pacú, la gallina casera, los animales de granja, libres de vacunas y alimentos artificiales.

En resumen, volver a una nutrición natural, de hace unos 50 años, y mejorarlo incluso, o adaptarlo a la necesidad de cada uno. No es tan difícil, solo debemos de aceptar la realidad de que si no cuidamos de nuestra salud, pasaremos el resto de nuestra vida enfermos, obesos, con diabetes, tumores,

leucemia, cáncer, enfermedades autoinmunes como la Esclerósis múltiple (enfermedad crónica y autoinmune que afecta a la mielina o materia blanca del cerebro y de la médula espinal), y con una muy mala calidad de existencia.

Para todos los que realmente deseen cuidar su salud, en el Centro Naturista Salud & Belleza y la Fundación Educacional L.A.E.E.F., contamos con los mejores productos orgánicos necesarios para hacerlo, como así también, nuestros expertos Nutriólogos, les ayuda a planificar un sistema nutricional adecuado y saludable. Síganos a través de Radio Salud & Belleza (www.medicinanatural.com.py) , con 24 horas de excelente música, y con las Capsulas de Salud, cada 30 minutos, aconsejando todo lo mejor de la Medicina Integrativa y Natural.

La Reina Roja

Victoria Aveyard Español Ambientada en un reino imaginario, esta novela nos muestra a una sociedad dividida por el color de la sangre. Por un lado está la gente común que tiene sangre roja; por el otro tenemos a aquellos que poseen sangre plateada y que tienen habilidades sobrenaturales. Estos últimos forman una élite cerrada y llena de privilegios. La protagonista es Mare, una chica de sangre roja que sobrevive en medio de la pobreza realizando pequeños robos. Cierto día, el azar la lleva a la corte. Allí demuestra tener poderes especiales, los cuales resultan insólitos para alguien del pueblo. Ello la convierte en una anomalía que llama la atención del mismísimo rey. Éste desea aprovechar en su beneficio los poderes de la joven y la hace pasar por una princesa, quien supuestamente se casará con uno de sus hijos. Una vez en la corte, Mare se convierte en parte del mundo de plata y, de manera secreta, ayuda a la Guardia Escarlata, un grupo que prepara una rebelión. The Heart goes last

Margaret Atwood Inglés Stan and Charmaine, a young urban couple, have been hit by job loss and bankruptcy in the midst of a nationwide economic collapse. Forced to live in their third-hand Honda, where they are vulnerable to roving gangs, they think the gated community of Consilience may be the answer to their prayers. If they sign a life contract, they’ll get a job and a lovely house . . . for six months out of the year. On alternating months, residents must leave their homes and serve as inmates in the Positron prison system. At first, this seems worth it: they will have a roof over their heads and food on the table. But when a series of troubling events unfolds, Positron begins to look less like a prayer answered and more like a chilling prophecy fulfilled. The Heart Goes Last is a vivid, urgent vision of development and decay, freedom and surveillance, struggle and hope—and the timeless workings of the human heart.

Por la sangre derramada

Gabriela Exilart Español Corre el año 1920. La crisis ha hecho caer estrepitosamente el precio de la lana, al tiempo que los peones reclaman por sus derechos. Desde el gobierno central el presidente Yrigoyen intenta poner paños fríos a la explosiva situación, pero la información le llega distorsionada y miles de huelguistas terminan fusilados y arrastrados a fosas comunes. Iorwerth Awstin, descendiente de los primeros colonos galeses, ha comprado un establecimiento ovino que se viene a pique. Allí conoce a Julia, la nieta del dueño anterior, una joven salvaje que lleva la orfandad tallada a fuego en su corazón y que anhela conocer el amor. Con un pasado oscuro, una enorme culpa sobre sus espaldas y una familia azotada por los infortunios, Iorwerth debe afrontar los hechos de violencia que se expanden por la región y, también, resistirse a la tormentosa atracción que siente por la muchacha. Y un día Julia encuentra un diario que desnuda una tremenda verdad que él se niega a revelarle. What to expect when you're expecting

Inglés This new edition is filled with must-have information, advice, insight, and tips for a new generation of moms and dads. With What to Expect’s trademark warmth, empathy, and humor, it answers every conceivable question expecting parents could have, including dozens of new ones based on the ever-changing pregnancy and birthing practices and choices they face. Advice for dads is fully integrated throughout the book. All medical coverage is completely updated, including the latest on Zika virus, prenatal screening, and the safety of medications during pregnancy, as well as a brand-new section on postpartum birth control. Current lifestyle trends are incorporated, too: juice bars, raw diets, e-cigarettes, push presents, baby bump posting, the lowdown on omega-3 fatty acids, grass-fed and organic, health food fads, and GMOs. Plus expanded coverage of IVF pregnancy, multiple pregnancies, breastfeeding while pregnant, water and home births, and cesarean trends (including VBACs and “gentle cesareans”).