BENEFITS OF EATING GARLIC DAILY
लहसन ु : रोजाना खाली पेट थोड़ा सा कच्चा लहसन ु खाने के जबरदस्त फायदे लहसन ु ससफफ खाने का स्वाद ही न हीीं
बढाता, बल्कक इसेखाने के अनेक हे कदी फायदे भी हैं। आप सोच भी नहीीं सकते कक लहसुन की एक कली ककतने रोगों को खत्म कर सकती है । यह कई बीमाररयों की रोकथाम और उपचार में प्रभावी है । कुछ भी खाने या पीने से पहले लहसुन
खाने से ताकत बढती है । यह एक महत्वपूर्फ प्राकृततक एींटीबायोटटक की तरह काम करता है । आयुर्वेद में लहसुन को
जवान बनाए रखने वाली औषधि माना गया है । साथ ही, यह जोड़ों के ददफ की भी अचक ू दवा है । आज हम आपको बताने जा रहे हैं लहसुन खाने से होने वाले ऐसे ही कुछ फायदों के बारे में …..
Benefits of Garlic
1. हाई बीपी से बचाए.कई लोगों का मानना है कक लहसन ु खाने से हाइपरटें शन के लक्षर्ों से आराम समलता है । यह न
केवल ब्लड सकुफलेशन को तनयसमत करता है, बल्कक टदल से सींबींधित समस्याओीं कोभी दरू करता है । साथ ही, लीवर और मूत्राशय को भी सुचारू रूप से काम करने में सहायक होता है ।
2. डायररया दरू करे .पेट से जुड़ी समस्याओीं जैसे डायररया आटद के उपचार में भी लहसुन रामबार् का काम करता है ।
लहसुन तींत्रत्रकाओीं से सींबींधित बीमाररयों को दरू करने में बहुत लाभकारी होता है, लेककन केवल तभी जब इसे खाली पेट खाया जाए।
3. भूख बढाए.यह डाइजेल्स्टव ससस्टम को ठीक करता है और भूख भी बढाताहै । जब भी आपको घबराहट होती है तो यह तनाव को कम करने में भी सहायक होता है ।
4. वैकल्कपक उपचार जब डडटॉल्ससकफकेशन की बात आती है तो वैकल्कपक उपचार के रूप में लहसुन बहुत प्रभावी होता है । लहसुन शरीर को सूक्ष्मजीवों और कीड़ों से बचाता है । अनेक तरह की बीमाररयों जैसे डाइत्रबटीज़, ट्युफ्स, डडप्रेशन और कुछ प्रकार के कैंसर की रोकथाम में भी यह सहायक होता है ।
5. श्वसन तींत्र को मजबूत बनाएीं लहसुन श्वसन तींत्र के सलए बहुत लाभदायक होता है । यह अस्थमा, तनमोतनया, ज़ुकाम, ब्रोंकाइटटस, पुरानी सदी, फेफड़ों में जमाव और कफ आटद की रोकथाम व उपचार में बहुत प्रभावशाली होता है।
6. ट्यूबरकुलोससस में लाभकारी. ट्यूबरकुलोससस में लहसुन पर आिाररत इस उपचार को अपनाएीं। एक टदन में लहसुन की एक पूरी गाींठ खाएीं। टी.बी में यह उपाय बहुत असरदार सात्रबत होता है । सुचना-पपत्त प्रकृतत वाले पववेक मात्रा मे उपयोग करे .
-
B.A.M.S) - वैि वींदना खत्री ( B.A.M.S) वैि समटहर खत्री (
For more details Log on to Facebook.com/shashwatayurvedam Dr. Mihir Khatri - We welcome you on MEDBOX™ (Simplifying Healthcare, Simplifying Life) Just give missed call on 0781-9999-222 to receive MEDBOXTM app download link. ( https://www.medbox.mobi / http://blog.medbox.mobi )