BENEFITS OF EATING GARLIC DAILY
लहसन ु : रोजाना खाली पेट थोड़ा सा कच्चा लहसन ु खाने के जबरदस्त फायदे लहसन ु ससफफ खाने का स्वाद ही न हीीं
बढाता, बल्कक इसेखाने के अनेक हे कदी फायदे भी हैं। आप सोच भी नहीीं सकते कक लहसुन की एक कली ककतने रोगों को खत्म कर सकती है । यह कई बीमाररयों की रोकथाम और उपचार में प्रभावी है । कुछ भी खाने या पीने से पहले लहसुन
खाने से ताकत बढती है । यह एक महत्वपूर्फ प्राकृततक एींटीबायोटटक की तरह काम करता है । आयुर्वेद में लहसुन को
जवान बनाए रखने वाली औषधि माना गया है । साथ ही, यह जोड़ों के ददफ की भी अचक ू दवा है । आज हम आपको बताने जा रहे हैं लहसुन खाने से होने वाले ऐसे ही कुछ फायदों के बारे में …..
Benefits of Garlic
1. हाई बीपी से बचाए.कई लोगों का मानना है कक लहसन ु खाने से हाइपरटें शन के लक्षर्ों से आराम समलता है । यह न
केवल ब्लड सकुफलेशन को तनयसमत करता है, बल्कक टदल से सींबींधित समस्याओीं कोभी दरू करता है । साथ ही, लीवर और मूत्राशय को भी सुचारू रूप से काम करने में सहायक होता है ।
2. डायररया दरू करे .पेट से जुड़ी समस्याओीं जैसे डायररया आटद के उपचार में भी लहसुन रामबार् का काम करता है ।
लहसुन तींत्रत्रकाओीं से सींबींधित बीमाररयों को दरू करने में बहुत लाभकारी होता है, लेककन केवल तभी जब इसे खाली पेट खाया जाए।
3. भूख बढाए.यह डाइजेल्स्टव ससस्टम को ठीक करता है और भूख भी बढाताहै । जब भी आपको घबराहट होती है तो यह तनाव को कम करने में भी सहायक होता है ।