Газета Самопоміч (03-09 Лютого 2012) by samopomi4 NGO

www.samopomich.org

Безкоштовний тижневик

№ 5(219) 03 - 09 лютого 2012

ВИДАВАЛАСЯ З СІЧНЯ 1909 РОКУ КРАЄВИМ СОЮЗОМ РЕВІЗІЙНИМ У ЛЬВОВІ ВІДНОВЛЕНА У БЕРЕЗНІ 2005 РОКУ ОБ`ЄДНАННЯМ «САМОПОМІЧ» У ЛЬВОВІ

«Остерігайтесь чорних ріелторів!»

З ким та коли краще вечеряти?

Комунальні послуги он-лайн

Ст.5

Ст.6

Ст.5 Акценти

Новини

Ви – соціальний репетитор Більше 40 волотерів безкоштовно з наступного тижня почнуть готувати дітей з інтернатів до ЗНО та вступу. Таку змогу для дітей створило об’єднання Самопоміч в рамках проекту «Соціальний репетитор». «Я сам з села, знаю як страшно вступати, коли не маєш грошей на репетиторів. Я викладаю в університеті Франка географію, тому зможу без проблем підготувати вступника з цього предмету», каже Володимир, соцальний репетитор. Ще не пізно зголоситися, якщо ви хочете і можете допомогти дітям: 297-55-00. Корисна журналістика для школярів У Львові протягом 2 місяців триватиме безкоштовна школа журналістики для школярів. Таким чином діти, котрі хочуть в майбутньому стати журналістами, зможуть отримати як базові теоретичні знання від журналістів Львова, так і практику. Слухачі матимуть змогу пройти практику в безкоштовній газеті «Самопоміч» та на молодіжному інтернет-порталі «П’ятниця». Відтак, учні 9-11 класів можуть приходити на безкоштовні заняття школи. Деталі: 297-55-00 та на сайті samopomich.org.

Поради, як вберегтися від морозу – на всі випадки життя Хтось не ходить на роботу, бо застудився. Діти не хочуть ходити до школи та садка, бо дуже холодно. Люди мерзнуть навіть в транспорті – не відчувають

ЦЕНТР ЩАСЛИВОЇ СІМ’Ї Четвер, 9 лютого, 18:30 – 20:30 УДЮМК Галицького р-ну, вул. Ф. Ліста, 2

Фото: Юрій Дячишин

Держись, Хома, прийшла Зима!

3 ст. продовження

пальців рук та ніг. Власники авто та маршрутки не можуть завестися. Як легше пережити люті морози, – тема тижня.

ГРУПА ПІДТРИМКИ Що для Вас: Корисні поради Консультації Спілкування РЕЄСТРАЦІЯ ЗА ТЕЛ.. :297-55-00

БЕЗКОШТОВНИЙ КІНОКЛУБ Перегляд фільму та обговорення за участі психологів та психоаналітиків РЕЄСТРАЦІЯ ЗА ТЕЛ.. :297-55-00

Працює ще 2 центри Все тільки починається! На початку лютого відкриється два додаткових центри спілкування САМОПОМОЧІ в районах міста, де всі бажаючі зможуть з користю проводити час. Відкриття центру спілкування у Шевченківському районі відбулося 2 лютого у бібліотеці-філії №37 по вулиці Миколайчука, 1. Центр функціонуватиме щочетверга з 15:00 до 17:00. Відкриття центру спілкування у Залізничному районі відбудеться вже 7 лютого у бібліотеці-філії № 37 по вул. Петлюри, 43, який працюватиме щовівторка з 15:00 до 17:00. Запрошуємо людей літнього віку цікаво проводити свій вільний час! Деталі: 297-1000. Корисна інформація – поруч Корисна газета он-лайн, корисні телесюжети, анонси соціальних подій – самі з’являтимуться у вашій стрічці новин. Для цього достатньо лише долучитися до груп «САМОПОМІЧ» у соціальних мережах «Вконтакте», «Facebook», «Youtube». Цікаво буде і вам, і вашим дітям.

Зателефонуйте 297-55-00

Творчість, спорт, навчання, гуртки, секції, клуби

У щастя людського є рiвних два крила: троянди й виноград - красиве i корисне. Максим Рильський

ВаЖЛИВО САМОПОМІЧ як вона є

Добро – це не робити людям зла

Олексій Кучеренко Вік: 23 роки Керівник відділу промоції здорового способу життя об’єднання САМОПОМІЧ Освіта: Львівська Політехніка з відзнакою, факультет «Інформаційна безпека». Я вирішив працювати в Самопомочі тому, що тут в мене є можливість здобути неоціненний досвід та впевненість в собі. А маючи це, я зможу досягати все більших вершин. Ціную в людях - коли особа є сама собою, розуміючи при цьому свої недоліки. Роботі допомогає кохання. Воно дає натхнення. Дівчину звати Надія, познайомилися з нею на відпочинку в Криму ще в 2008 році, але вже тоді я зрозумів, що це кохання всього мого життя. Добро - це не робити людям зла! Якби не робота в Самопомочі, шукав би роботу за спеціальністю. Закінчував Національний університет Львівська політехніка з відзнакою, факультет «Інформаційна безпека». Найбільшою моєю гордістю є проект «Ярмарок спорту», який в минулому році відбувався у Львові вдруге та зібрав понад 10 000 відвідувачів.

Сімейні відносини: війна чи партнерство?

www.samopomich.org

Юрій Огоновський Вік: 19 років Координатор проектів відділу промоції здорового способу життя Освіта: Львівська Політехніка. Факультет «Приладобудування» Найбільше в людях ціную щирість. Ненавиджу лицемірів. Гроші заробляю маленькі в громадській оргнаізації. Але робота приносить задоволення... Можна заробляти зарплати з п’ятьма нулями, але чекати, коли скоріше закінчиться робочий день. А в САМОПОМОЧІ життя вирує, пульс б’ється і навіть у вихідні дні хочеться щось робити, створювати, допомагати. Пішов працювати у відділ спорту, тому що протягом 12 років займався різними видами спорту (на професійному рівні). Знаю логіку, потік думки та мотивацію справжнього спортсмена від А до Я. Останні два роки займаюсь регбі. За цим видом спорту слідкував все життя, але не наважувався... Зараз розумію - що тут моє місце... Граю за Львівський РК «Сокіл». Своєю роботою я хочу підняти дух міста, активізувати всіх і кожного. Хочу забрати дітей від комп’ютерів і підлітків від цигарок з пивом. З коханою дівчиною познайомився в спортивній секції. Проводив її додому, носив спортивну сумку за нею. Хочу стати людиною, яка має вплив в рідному місті і використовує його на благо мешканців... Сім’ю завжди ставлю на перше місце.

Заступник Тягнибока надавав Думка дання неправдивих даних в біографії під неправдиві дані в ЦВК? Олег Стецько

Юлія Сениська Це важливо для нас обох Наближався вечір. Проте на вулиці Ф.Ліста не стихали голоси людей. Адже сьогодні, о пів на сьому вечора, в приміщенні Галицького УДЮМКУ відбудеться тренінг для сімей за участю психолога Євгенії Аракельян. Приміщення дитячого будинку наповнилось жінками та чоловіками, що тримались за руки, матерями з дітьми, молодими хлопцями та дівчатам. Роздивляючись інтер’єр, гості помалу займають свої місця та очима починають знайомитись із сусідами, що сидять навпроти. Увагу привернула жінка, яка не відводила погляду від свого чоловіка і постійно щось йому нашіптувала. Пані Оксана, як представилась жінка, прокоментувала це так: «Мій чоловік за 24 роки спільного життя ще ніколи добровільно не ходив зі мною на тренінги чи семінари. Кожного разу я його впрошувала і переконувала, що це важливо для нас обох. Але яким було моє здивування, коли пропозиція відвідати сьогоднішній тренінг прозвучала від нього. Я не вірила, що таке його зацікавить. І він мене приємно здивував. Тож ми в очікуванні приємного вечора». Потрібен час та бажання Тренінг розпочався із жвавих бесід про відносини між чоловіками та жінками. Проте не обійшлось і без суперечок. Найбільше коментував юнак Андрій. Цікаві вправи та ігри від тренера були сприйняті

Хочу, щоб діти не курили і не пили пиво

«на ура». Творча атмосфера приміщення цьому дуже посприяла. Усе було інретактивно та цікаво. Як зауважили учасники опісля: «усе будувалось на приємному спілкуванні, а не на нудних слайдах». Тренер Євгенія це так коментує: «Тренінг - це навчання через здобування особистісного досвіду. А для цього необхідний час та особисті бажання. У мене все це є (усміхається). Сьогодні тут молодші вчаться досвіду у старших, старші вчаться безпосередності у молодих. Ось чого бракує, і у чому можуть знайти розраду львів’яни». Хтось завтра уникне сварки… Тренінг тривав майже три години. Важко повірити в те, що люди були готові віддати стільки часу для свого розвитку. Хтось завтра привітає чоловіка кавою у ліжко, а хтось вдало уникне сварки, хтось, хто вже не вірив у створення сім’ї, нарешті відкриється для інших і дозволить себе любити. Таких історій ще буде багато. 35 людей для Євгенії - це новий досвід і велике задоволення. Для цих пар - це можливість розпочати щось нове у їх стосунках. Анонси тренінгів шукайте на 1 сторінці газети.

Заступник Тягнибока в партії «Свобода» та секретар Львівської міськради Василь Павлюк ймовірно надавав неправдиву інформацію про свою освіту під час виборів 2007 та 2010 років. Про це йдеться в розслідуванні, яке в четвер опублікувало інтернет-видання Zaxid.net. Після того, як в міській раді з ініціативи мера Андрія Садового розпочали тотальну перевірку справжності дипломів, Василь Павлюк таємно витер зі своєї офіційної біографії факт отримання вищої освіти у Львівському торгово-економічному інституті у 1985 році. Саме ця освіта фігурувала в документах політика під час усіх попередніх виборів. Насправді ж, і під час виборів до парламенту 2007 року, і під час місцевих виборів 2010 року, єдина підтверджена освіта, яку мав заступник голови ВО «Свобода» була середня спеціальна за фахом слюсар-дизеліст та актор. Аби виправити «дірку» з освітою, «свободівець» вступив у 2010 році до маловідомого в освітніх колах «Луцького інституту людини», а вже 2011 року в рекордно короткі строки отримав диплом цього вишу про здобуття вищої освіти. Журналісти дивуються таким надзвичайним здібностям політика-студента та запитують самого Павлюка, яким чином йому вдалось поєднати такий інтенсивний курс навчання в Луцьку з напруженою роботою на посаді секретаря Львівської міської ради. Цікаво, що сам факт обману виборців може зійти «свободівцю» з рук. Закон не передбачає відкликання депутата за по-

№ 5(219) 03 - 09 лютого 2012

час виборів. Очевидно, це вже зрозуміли і самі «свободівці». Коментар керівника «Свободи» у Львівській міській раді Руслана Кошулинського, більш ніж промовистий: «Чи передбачена якась кримінальна відповідальність за це? Якщо є якась кримінальна відповідальність за те, що порушив Павлюк, прошу дуже, звертайтеся в правоохоронні органи… І що?» От так, якщо для політика свідомий цинічний обман виборця не є криміналом, то в ньому ніби-то нічого страшного нема. Ну і обманув. Ну і що. При цьому, в будьякій цивілізованій країні такий скандал призвів би до відставки політика та остаточного завершення його кар’єри. Натомість, у нас пан Павлюк, очевидно, має наміри і далі розповідати про велику любов до України і своїх виборців. Нагадаємо, раніше журналісти виявили темне минуле в іншого депутата«свободівця» Анатолія Заваруєва, який під час виборів приховав судимість за крадіжки. Депутат обікрав сільський продуктовий магазин, отримав умовний термін, а перед виборами змінив прізвище з батькового Габа на материне - Заваруєв. Ще одного високопоставленого представника партії Олега Тягнибока заступника голови Львівської обласної ради Петра Колодія підозрюють в тому, що він в 90-тих роках працював водієм в кримінального авторитета Ореста Завінського (Завіні). У цих випадках партія теж не відреагувала на скандальні факти у біографії своїх представників.

тел. 297-1000

Людина створена для щастя, як птах для польоту. Володимир Короленко

Держись, Хома, прийшла Зима! Поради, як вберегтися від морозу – на всі випадки життя

ТЕМА ТИЖНЯ

якщо не вип’ють ложки рибного жиру. Опіки бувають холодними Якщо кінцівка стала невідчутною, вона набула червоного чи синюшного відтінку, в жодному випадку НЕ: розтирайте спиртом, не відігрівайте гарячою водою. Зробіть легкий масаж, випийте гарячого молока чи кави, розтирайте теплим рушником, опускайте руку у воду до 20 градусів. Згодом зверніться до лікаря. Слідкуйте за дітьми! Якщо ваша дитина «прилипла» до залізного поручня – полийте його теплою водою. Не підпускайте дітей до металевих гойдалок, металеві поручні санчат накривайте тканиною.

Ольга Євстігнєєва Не люблю вдягатись як капуста. Не люблю рукавиць, шарфів, шапок. Але погода змусила наплювати на вподобання. Озброїлась усім в’язанням своєї бабці - я й не думала, що воно колись стане в пригоді. Вийшла з дому в повному спорядженні. Незакутані частини тіла відчули удари морозяного батога. Скафандр теплих речей підступно не гріє, рухатись важко. Скоротила шлях - заскочила в трамвай. Сидять лише сміливці. Більшість не ризикує присісти «найвразливішим» місцем на холоднючий стілець. Вперше побачила, як всі усміхнено, парою з рота пропонують: «Присідайте, чому ж ви стоїте?». Уявила себе водієм трамваю - криголама. Стало ще холодніше. Наполеон точно замерз би. Від старших чоловіків несе алкоголем. По їхній блідотворній синюшності не скажеш, що їм тепліше. Безнадійно рухаю пальцями в ру-

Збудливі та нервові люди, хворі на цукровий діабет, з проблемними судинами та порушеним кровопостачанням важче переносять низькі температури кавицях та чоботах – все одно їх не відчуваю. Відколи це Львів помінявся погодою з Сибіром? У нас на Різдво був дощ, стиль Туманного Альбіону мені більше подобався. В офісі тіло відігрівалось поколюючи, ніби виходило із загального наркозу. Сутичку з морозом я таки програла – наступного дня від переохолодження почалась застуда.

Фото: Юрій Дячишин Як пережити люті морози, які нам, за прогнозами синоптиків, варто витримати як мінімум до кінця цього тижня? Коли наступного разу піду на роботу, знатиму противника в лице. Зима не любить «модників» Вільне і просторе вбрання, з натуральних складників може впоратись з морозом. Про модні синтетичні кофтинки та тісні чоботи на високих підборах варто забути. Все, що обтягує - шкодить кровообігу, приводить до обмороження. Під светр можна вдягнути майку, під штани-колготи. Головне - не переборщити - потіти в мороз теж недопустимо. Куртка – мінімум до бедра. Якщо чоботи зі снігом починають відмерзати в приміщенні і вода потрапляє в середину - маєте всі шанси отримати обмороження. Краще одразу купити чоботи на платформі, схожі до уггі. В них тепло, вони водонепроникні. В магазинах взуття Інтертоп та Плато можна придбати недорогі від 400 до 650 гривень, що я й зробила. Рукавички краще носити не шкіряні, а з натуральної вовни чи вовняною підкладкою.

Не випускайте тепло з дому Батареї мають гріти оселю, а не штори – відсуньте їх! Утепліть вікна поролоном, навіть якщо вони енергоощадні. Утепліть горище, адже будинки втрачають чверть свого тепла через дах. Товщина матеріалу має бути не меншою за 25 см. Утепліть порожнисті стіни, це легко зробити із зовнішньої сторони будинку. Така теплоізоляція може заощадити вам майже 700 гривень на рік. Якщо стіни суцільні, вони також можуть бути утепленими. Установіть заслінки від протягів та тепловідбивні екрани. Стіна за радіатором може нагріватися до 50ºС, а тепловідбивний екран повертатиме тепло в квартиру. Щоб банки і труби не тріскали Радить Ігор Савка, голова ЛКП «Старий Львів»: «Щоби в підвалах не виникало казусів – бережіть тепло, яке там є. Ті «сусіди», що відкривають на весну кватирки, щоб бульбі добре жилось, чи коли зносять будівельний непотріб - деколи забувають їх зачиняти. Кожного дня відряджаємо людей у рейди, щоб перевірити усі віконця у підвалах. Труби обов’язково мають бути утеплені – тоді вони не тріснуть. На таку погоду їх ще не пізно утеплити, головне - робити це зі спеціалістом з ЛКП. Основне не займатись са-

модіяльністю і не розморожувати труби самостійно, щоб не було пожеж. Не варто пересушувати повітря в квартирі газом, скористайтесь енергоощадними способами. Основне – це згуртуватись мешканцям і самостійно перевірити, чи в підвалах не відкриті кватирки, чи є всі шибки у під’їздах. Автомобілістам на «замітку» Тарас Штай, водій зі стажем: Якщо хочете завести автівку зранку – не економте на паливі чи солярці. Все має бути морозостійким. Дехто змішує бензин з соляркою для того, щоби наніч паливо не примерзало. Можна на ніч також його злити, але все залежить від акумулятора. Якщо він постраждає від морозів, машину доведеться довго тягти. Саме тому я обов’язково тримаю

В жодному випадку не зігрівайтесь алкоголем! Він розширює периферійні судини. Ви мерзнете, але цього не відчуваєте. 90% обморожень – через алкоголь машину в гаражі, якщо такої можливості немає – знімаю акумулятор і тримаю його вдома. Допоможіть безхатченкам: Центр обліку та нічного перебування бездомних громадян. Адреса: вул. Кирилівська, 3а. Телефони: 233-14-79, 233-10-49. На час сильних морозів у Львові на площі Ринок,1 в міській Ратуші, у кабінеті 116, створено Інформаційний центр, куди можна зайти зігрітися, а також отримати інформацію щодо можливості влаштуватися на нічліг. Цифри: 7 львів’ян знаходяться в стаціонарі центру термічної травми 8-ї міської лікарні 1500 пунктів обігріву працює по Україні 8 областей України і 6 областей Львівської області відправили дітей на вимушені канікули 20 людей померло від переохолодження в Україні

Не виходьте на мороз голодними! Особливо це стосується любителів дієт – про фігуру подбаєте, як тільки потепліє. Калорійна, з природніми жирами їжа – саме те. Для цього підійде варене м'ясо та риба. Гарячі супи на м’ясному бульйоні, молочні продукти і зернові. Особливо зігріває тепле молоко з медом. А як на Півночі? Так холодно, що якби не вмів дрижати, то змерз би – вдало про теперішню зиму. Але є народи, для яких це нормальне явище. Своїми секретами діляться норвежці. Вони не виходять з дому,

www.samopomich.org

№ 5(219) 03 - 09 лютого 2012

тел. 297-1000

НОВИНИ

Найпрекрасніші і водночас найщасливіші люди ті, хто прожив своє життя, піклуючись про щастя інших. Василь Сухомлинський

Без черг!

на. Тому що лише у нас є можливість одразу в онлайн-режимі переглядати результати здійсненого платежу. Фактично, якщо платити по «EasyPay» через Інтернет, то через годину вже можна побачити свій платіж. Тобто користувачу буде постійно видно залишок. Як правило, системи зорієнто-

вані на місячний платіж, тобто вони виставляють рахунки на початку місяця, і платіж реально з сайту видно через місяць. Ще однією перевагою цієї системи є те, що навіть перебуваючи за межами Львова можна просто та легко підтримувати свої рахунки в порядку.

Як платити?

Крок 1. Зайдіть на сайт «EasyPay». Крок 2. Вибрати систему комунальних платежів. У системі комунальних пла-

Черги – пережиток минулих років. Відтепер за комунальні послуги можна платити з дому, через інтернет Ярослава Федораш, Саша Чорний Черги, в яких потрібно довго стояти, щоб вчасно заплатити за комунальні послуги відтепер можуть оминути вас стороною. Цього тижня у Львові запрацювала система оплати

комунальних платежів через Інтернет в електронній системі прийому платежів «EasyPay». Це допоможе львів’янам економити власний час та здійснювати комунальні платежі в комфортних для себе умовах. Кожне місто має системи даного типу, проте та, яка є у Львові – унікаль-

Львів знову в шоколаді Вже вп’яте Львів наповниться запахом шоколадних виробів, перед якими не в змозі встояти жодна людина Христина Пархуць Лише у Львові можна потрапити на неповторне свято шоколаду, який ми, львів’яни, по-особливому називаємо «чоколяда». Якщо ви комусь пообіцяли – «З мене чоколяда», маєте змогу здивувати людину особливим витвором мистецтва. Таких з 9 по 12 лютого у Львові буде безліч. Програма свята 9 лютого: 16:00 – офіційне відкриття Свята. Витесування скульптури із брили шоколаду вагою 3 тонни. Для любителів рекордів: Створення та презентація гігантської 5-метрової піраміди з шоколадних макарун українським шоколатьє Валентином Штефаньо. Презентація шоколадного міста «Львів з шоколаду». Перший урочистий рейс шоколадного поїзда. Початок роботи над створенням 30 унікальних скульптур та львівських будинків з шоколаду на Фабриці шоколадних шедеврів. Кожного дня – нові скульптури та будинки! Для всієї сім’ї: Ярмарок-презентація шоколадних виробів найкращих представників шоколадної індустрії. Особлива пропозиція до Дня Закоханих – шоколадні «валентинки», сердечка, подарунки та інші. Презентації та майстер-класи найкращих кондитерських Львова та України – вироби ручної роботи за унікальними рецептами, шоколадні коктейлі, гаряча випічка та шоколад на Ваше замовлення. Театр живих скульптур та особлива джазова програма для відвідувачів Свята протягом цілого дня. Кулінарні майстер-класи від Маріни Кічеєвої (кондитерська «Нalf-ateaspoon», Росія, м. Москва).

www.samopomich.org

Майстер-клас в рубриці «Виготовлення шоколадних цукерок». Шоколатьє Едуард Лєбєдєв (м. Москва, Росія) Майстер-клас в рубриці «Шоколадний торт». Шоколатьє Анатолій Колєсов (м. Київ, Україна). Кулінарні майстер-класи відомої телеведучої Даші Малахової (Дитяча кулінарна школа «Картата Потата», Україна, м. Київ). Для дітей: Дитяча шоколадна країна для наймолодших шанувальників справжнього шоколаду – арт-майстерня із створенням шоколадних скульптур та малюнків, школа маленьких шоколатьє. А тих, хто трохи втомиться від кулінарного навчання, розважатиме забавами та конкурсами дитячий театр «Wagabunda» з Кракова (Польща). Для чого їсти шоколад? Вживання шоколаду тричі в місяць продовжує життя майже на рік, доводять експериментами дослідники з Гарварду.

тежів потрібно вибрати Львів.

Крок 3. Введіть свій особовий рахунок для сплати комунальних платежів. Маючи цей рахунок та будь-яку банківську картку, яка підтримує Інтернет-платежі, можна здійснити оплату. Крок 4. Оберіть, за що ви платите: кварплата, вода, тепло. Вводимо відповідні суми. (Тут можна по кожному платежу ввести різну суму, можна вводити і з копійками та робити передоплату). Крок 5. Введіть номер та код картки. Крок 6. Отримайте квитанцію. Вона платна – 5 грн. Або протягом кількох

годин побачите на сайті, що здійснена оплата. Чашка шоколаду в день допомагає зберегти красу, оскільки шоколад містить антиоксиданти, вважають американські дослідники. Плитка шоколаду містить більше кальцію та вітаміну В, ніж банан та апельсин. Гіркий шоколад знижує кров'яний тиск, встановили вчені. Це відбувається завдяки речовинам флавоноїдам, які укріплюють серце, покращують кровообіг і перешкоджають утворенню кров'яних тромбів, що призводять до інфарктів та інсультів, вважають медики. Плитка шоколаду – це природний антидепресант. Шоколад містить натуральний «гормон щастя» – серотонін. Шоколад стимулює роботу м′язової та нервової систем, адже містить калій і магній. Він також допомагає головному мозку, до складу шоколаду входить глюкоза, яка потрібна для правильного його функціонування. Не пийте каву, їжте шоколад. Таку пораду дають кардіологи тим, хто піклується про своє здоров`я. Він корисніший для серця, ніж червоне вино, чай або яблука, адже знижує ризик утворення тромбів, покращує показник тиску. Що ще кажуть вчені? Як показали дослідження, проведені медиками Каліфорнійського університету, при вживанні справжнього шоколаду в крові фіксується зниження концентрації лейкотрієну – речовини, яка склеює клітини крові, тобто сприяє утворенню тромбів і закупоренню судин. А ще шоколад допомагає жінкам боротися із нездужанням під час «критичних днів». Імітуємо стан закоханості. Звучить не дуже правдоподібно, адже ніщо не може повторити цей неймовірний стан. Та наш організм твердить протилежне. Шоколад підвищує вміст у мозку фенілталаміна, який стимулює відчуття, що нагадують ті, які виникають у стані закоханості. Вважайте, не переборщіть. Усім відомо, що шоколад бадьорить та підвищує працездатність. Це все завдяки фізіологічно активній речовині – теоброміну. Один грам цього алкалоїда, сильнодіючого засобу, наприклад, для кролика - смертельний. Тому любителям шоколаду, особливо гіркого, слід пам`ятати, що жодним продуктом не слід зловживати, хоча і важко втриматися.

№ 5(219) 03 - 09 лютого 2012

Табачник планує подвоїти кількість уроків фізкультури Міністерстово освіти і науки, молоді та спорту розробляє нове положення, в контексті якого передбачається два новаційних пункти для школярів. Вже знаступного року в школах планується запровадити обов'язкове проведення 4 годин фізкультури на тиждень, а надалі - розглядатиметься й можливість щоденного проведення уроків фізичної активності. Нове положення також передбачає визначення рейтингу середньої школи залежно від рівня фізичного виховання.

Медики продовжують локалізувати спалахи кору в Україні Про падіння рівня захворювання говорити поки ще рано. Для прогнозування, чи буде захворюваність йти на спад, чи зростатиме - потрібен час. З початку року в Україні зафіксовано 2310 випадків захворювання на кір. За поясненнями медиків, захворюваність на кір не повязана безпосередньо з погодними умовами. Однак виходячи з того, що у зимовий період люди більше перебувають у замкненому просторі, є більше скупчення людей, є більше можливості контакту, зростає ймовірність того, що інфекція може швидко передаватись.

тел. 297-1000

Необхідний аксесуар щастя - це впевненість, що живеш правильно. Антон Макаренко

Розслідування

«Остерігайтесь чорних ріелторів!» Лихі 90-ті, що запам’ятались усім квартирними махінаціями, вже давно призабуті. Проте нове покоління соціальнонезахищених людей - інвалідів без догляду, одиноких стареньких, любителів випивки, сьогодні також під загрозою втрати квартири. На ринку нерухомості останніми роками пожвавішали «чорні ріелтори». Як не залишитись безхатченком? Читайте далі.

Марія Кидрик Вам часто траплялись на очі оголошення штибу: «Терміново продам квартиру. Дешево і терміново». Юристи переконливо радять оминати такі пропозиції… Квартира, якої позбуваються будь якою ціною, може мати криваве минуле. Все частіше правоохоронцями різних областей України викриваються нові і нові злочини «чорних ріелторів». Так, під кінець минулого року в Києві гучно засудили п’ятьох чоловіків на 15 років за примусове утримання та вбивство літнього чоловіка заради квартири. Найчастіше схема аферистів виглядає так: шахраї працюють під прикриттям районного відділу міліції. Попередньо складені списки одиноких та незахищених мешканців вони беруть у ЖЕКів, які утримують на своєму балансі квартири. А далі, як повезе. Когось вони споюють, переслідують чи вивозять для того, щоби заволодіти нерухомістю. Комусь втираються в довіру, обіцяючи дорогі операції і ліки, довічний догляд та утримання до смерті. В будь якому випадку вони готові на все, щоби отримати ваше помешкання. А тим часом Тепер стати власником квартири можна, не порушуючи Закону, а спираючись на нього, при цьому нехтуючи правами людини. До нашої редакції звернулась волонтерка ГО «Довіра», пані Євгенія. Щодня їй доводиться стикатись з похилими, залишеними без догляду людьми. Вона розповіла про типовий випадок квартирних непорозумінь. У лютому 2009 року онкохворий інвалід пан Валерій почув по Львівському радіо оголошення, яке чекав усе життя. Союз організацій інвалідів «Ірина» шукає самотніх пенсіонерів для того, щоби надати їм допомогу. Вирішив одразу звернутись до них. Проте зараз він без догляду і без права на свою квартиру.

www.samopomich.org

Валов Валерій Павлович, інвалід, 72 роки, втратив квартиру: «Я подзвонив, до мене одразу приїхав директор Західного відділення Союзу інвалідів «Ірина» пан Лобак Володимир Михайлович зі своєю юристкою. Свою організацію він розхвалив, сказав, що як тільки заключу з ними договір довічного утримання, він оплачуватиме комунальні послуги, постійно доглядатиме за мною, займатиметься моїм лікуванням, харчуванням, проведе ремонт в квартирі. Він запевнив, що договір складений таким чином, щоб забезпечити інтереси обох сторін. В день, коли у мене була висока температура, вони скористались моїм безпорадним становищем і тим, що я погано бачу. У приватного нотаріуса Білотольської Ірини Романівни оформили Договір ренти, не розтлумачивши мені його зміст… З того часу я не бачив його жодного разу.

Мені виплатили одноразову допомогу, від якої вирахували усю заборгованість за квартиру, хоча в мене був договір на на розтермінування сплати боргів на 60 місяців, також пересилають 350 гривень щомісяця. Але мені потрібен догляд не матеріальний, а фізичний, я онкохворий, не можу самостійно пересуватись, з того часу переніс інсульт... Обіцяного піклування я так і не отримав». Через це старенький подав у Залізничний районний суд на розірвання договору та програв його. Відповідачем у справі була дружина вищезгаданого Володимира Михайловича – Лобак Любов Михайлівна, яку він представляє лікарем Організації. Проте саме на неї тепер записана квартира пана Валерія. Старенький не здається – тепер його справу розглядає апеляційний суд. Та чи зможе він щось довести? Договір ренти не передбачає піклування, а зводить стосунки обох сторін лише до фінансової відповідальності та значно важчий у розірванні. Тим часом пані Євгенія стежить за стареньким, хоча й не очікує отримати за це квартири.

Пані Євгенія, волонтер ГО «Оселя», безкорисливо опікується інвалідом: «Я розумію, що пан Валерій не поверне собі квартири, навіть через суд, адже пан Лобак не займається своєю справою на одинці, а користається «хорошими зв’язками». Якби старші люди були менш наївні - проблем було би менше. Адже компанія, що укладає договір з пенсіонерами, не сильно зацікавлена у їхньому довголітті. Заключення договору в приватного нотаріуса – частина справи. Пан Лобак викликає довіру, адже приїжджає до пенсіонерів зі своєю жінкою і дітьми, мертвого може переконати. Квартири записує на себе, жінку і маму. Та потім до старих ніхто не навідується, а основне, що це не суперечить Закону. Основне, щоб виплатив грошову допомогу. Я тоді була присутня – він дав старому купку грошей, до 15 тисяч гривень. Але отримати квартиру за такі гроші за інших умов нереально. Зараз справа знаходиться в апеляційному суді. Її розвиток гальмує те, що суд не може довести причетності пана Лобака до Союзу організацій інвалідів, та й з ним зв’язатись не виходить». Союз організацій інвалідів «Ірина» одразу викликала у нас підозру. Ми не змогли знайти жодної інформації, жодних відгуків вдячних пенсіонерів про цю організацію. Якщо про Львівську філію немає й згадки, то адреси Київського офісу аж дві. Та чи хоча б одна з них є правильна, дізнатись так і не вдалось - обидва телефони мовчать. Як шукав суд? Ми не знаємо, як шукав апеляційний суд, проте нам у львівському офісі одразу сказали, що «шеф на місці рідко буває». На залишений контактний телефон одразу передзвонив сам Володимир Михайлович. Усі закиди на недобросовісне ставлення до п. Валерія він відхиляє. Всі кошти сплачує вчасно. Каже, що завіряти факт сплати коштів нотаріально немає потреби, адже це передбачено в договорі. Також він спростовує той факт, що є генеральним директором Союзу інвалідів. Чесно признався, що

№ 5(219) 03 - 09 лютого 2012

п. Валерій не єдиний, за ким він доглядає. У нього є ще такі люди в Трускавці, в Івано-Франківську та у Львові. Вкладати в нерухомість його змусила теперішня ситуація в країні. Надати номер мешканця Личаківської, що уклав з ним договір, він відмовився, натомість надав дані мешканця з Івано-Франківська, щиро обіцяючи, що не дзвонитиме йому попередньо. Про співпрацю зі стареньким сам уже шкодує: «Я взагалі шкодую, що з ним зв’язався. Спочатку ми хотіли укласти договір довічного утримання, але як тільки я зрозумів, що це за людина - уклав договір ренти. Я вчасно сплачую всі платежі, в місяць виходить біля 600 гривень плюс допомога. Також я виплатив разову допомогу у розмірі 15 тисяч гривень. Я сам не проти розірвати договір, але лише після того, як мені повернуть сплачені мною кошти», - Лобак Володимир Михайлович.

Ось в таких умовах живе інвалід, без обіцяного догляду. Дмитро Стельмащук, юрист «Юридичної служби для львів’ян». Сутність договору довічного утримання в тому, що одна зі сторін передає у власність іншій стороні своє майно. Взамін цього набувач зобов’язується довічно забезпечувати людину матеріально у вигляді харчування, догляду, нагляду та необхідної допомоги. При укладенні цього договору пенсіонер залишається власником квартири, але він більше не платить за квартиру - це обов’язок набувача. Також Цивільним Кодексом передбачено, що витрати, здійснені опікуном в разі розірвання договору, поверненню не підлягають. Це ще більш вишколює на добросовісність майбутніх опікунів. І хоча договір довічного утримання схожий до договору-ренти, є одна суттєва розбіжність. В договорі ренти набувач може продати квартиру особи з моменту оформлення договору, тоді як за договором довічного утримання - лише після смерті. Також при договорі-ренті догляд не є обов’язковим. Отримання коштів слід ретельно прописувати в договорі, чи вони прибудуть на ощадну книжку, чи поштовим переказом. При укладенні договору довічного утримання – пенсіонер завжди більш захищений і залишається власником своєї квартири, ніж при укладенні ренти, коли цього права його позбавляють ще за життя.

тел. 297-1000

Без суперечок недовго триває кохання.

Овідій

А з ким вечеряєте ви?

СІМ'Я

Смачна їжа, приємна атмосфера та найближчі люди. Чи може бути щось приємніше та корисніше, ніж вечеря в колі сім’ї? Як краще вечеряти, коли та що краще їсти – читайте далі. Ярослава Федораш Відомо, що люди XXI століття - поспішають жити, відповідно така надзвичайно «зайнята» людина не може, а дуже часто і не хоче знайти вільну годину, щоб повечеряти із сім’єю. Не розуміючи всієї важливості таких вечерь, людина свідомо позбавляє себе емоційного заряду, який можна отримати лише серед найближчих родичів.

та зрозуміти ті чи інші речі. Відповідно, смачна їжа, приправлена дружнім спілкуванням та добрими емоціями, краще засвоюється та слугує благодатним фоном для згуртування всієї сім’ї.

Їжа – провідник енергії «Звичайно, сьогодні сім’я потерпає від зайнятості її членів. Кожен відчуває дефіцит спілкування з рідними, нестачу їхньої підтримки та розуміння. Тому сімейні вечері дуже важливі для збереження сімейного тепла та збалансованих стосунків між представниками родини. Не дарма, коли ми відвідуємо якісь нові місця, то обов’язково намагаємось спробувати їжу, притаманну саме цьому регіону чи місту. Це відбувається тому, що через їжу ми краще можемо відчути

Під час вечері варто ділитися не лише справами, які були пророблені протягом дня, а й емоціями, що супроводжували вас. Потрібно «розбирати» перемоги та невдачі, ділитись порадами та радити самим. Все це – емоційний контакт, який надзвичайно корисний для людини», - говорить психолог Зоя Романець.

Найоптимальніший час для вечері - 17:00 – 19:00

Не віддавай вечерю ворогові! Вечеря у всіх асоціюється безпосередньо з їжею, проте не всі знають як вечеряти, чим та о котрій годині ви отрима-

www.samopomich.org

єте більше користі для організму. «Найоптимальніший час для вечері припадає на 17:00 – 19:00. Об'їдатися під час вечері не можна, проте і виходити голодним з-за столу не варто. Бажано, щоб на вечірньому столі була переважно білкова їжа. Краще всього на вечерю споживати легкі та корисні продукти, які забезпечать організм всіма необхідними та корисними речови-

нами і не зашкодять фігурі. Вечеря має складати 20-25% всіх продуктів, спожитих протягом дня. Категорично потрібно заборонити споживання ввечері смаженої, жирної та надто солодкої їжі. Алкоголь і тонізуючі напої, по можливості, потрібно звести до мінімуму, їх можна замінити трав’яними чаями та несолодкими компотами», - розповідає лікар-дієтолог Зоряна Завада.

ся менше говорити та більше слухати. Вражаючою знахідкою в моєму дослідженні було те що дієві люди, які не припиняють розвиватися, беруть собі за правило прислухатися до критики, коментарів та звертати увагу на невербальні сигнали від інших. Річ, мій професор, що ніколи не припиняє вчитися, каже: «Навіть у найжорстокішій критиці завжди є зерно правди». Ворен Бавет сказав: «Успіх – це коли все відбувається не по-нашому». Одним з основних чинників, щоб стати енергійнішим та діяти ефективніше, є знайти спосіб подивитися на себе збоку, щоб мати змогу усвідомити свої

слабкості та дії, якими ми шкодимо собі, і почати це змінювати. Тільки так ми можемо досягти вершин своїх можливостей. Після захисту кандидатської – складного завдання для матері, що сама виховала двох дітей, - Марі збирала свої речі в студентському офісі, щоб перевезти їх додому. Колега з яким вона ділила офіс, сказав: «Слухай, Марі, ти що, не святкуватимеш? Ти ж узагалі ніколи нічого не святкуєш». Дорогою додому Марі усвідомила: «Він має рацію. Я справді ніколи нічого не святкую». Тепер вона влаштовує святя з різних нагод.

Ставтеся до оцінок своїх дій як до найціннішого дару

Образитися на критику – простіше… У кожного з нас бувають моменти засліплення, вчинки, які нам заважають, звички, яких ми просто не бачимо, не зауважуємо. Однак усі навколо їх дуже добре бачать. Подумайте про тих людей, кого добре знаєте. Хіба більшість з них не шкодять собі деякими своїми вчинками, самі неусвідомлюючи цього? Через те, що ми увязнені в собі і не можемо бачити себе збоку, як бачать нас інші, єдиний спосіб дізнатися про свої неусвідомлені звички, що нам заважають, - це оцінка наших дій іншими людьми. Джуді 51 рік. Вона добра, хороша людина, розумна і талановита. Але дуже багато говорить – і дуже мало слухає. Від цього страждає і її робота, і приватне життя, але вона навіть не

Не менш важливим є і спільне приготування вечері: ви можете з дитиною як обговорити події за день, так і навчити чогось нового

Успіх – це коли все відбувається не по – нашому уявляє чому. Її чоловік знову і знову намагається їй це пояснити, але вона їх не чує. Якби Джуді розуміла цінність оцінок її поведінки з боку інших та прислухалася до них, щоб дізнатися про себе щось нове, то вона почула б благання свого чоловіка: «Але ж ти не дала мені змоги про це сказати!» Джуді побачила б, що люди стають неуважні, блукають поглядом по кімнаті, явно нудьгують, коли вона монополізує бесіду. Вона могла б використати таку оцінку своїх дій як подаровану їй нагоду виправити свої стосунки з людьми та підвищити ефективність спілкування. Вона могла би навчити-

Найкращий спосіб дізнатися про свої приховані недоліки – це: - Ставитися до доброзичливих оцінок та критики ваших вчинків як до цінного дару. Люди, що дбають про вас, намагаються допомогти. - Якщо ви не розумієте оцінки ваших дій, мяко – не так, немов захищаєтесь від нападок – запитайте, що малося на увазі. Обговоріть це. - Будьте свідомі того, що вашою першою реакцією буде заперечення: вам важко глянути на себе збоку, тому спочатку критику складно сприйняти. - Памятайте, що ви не зможете виправити проблеми, доки не усвідомите, що вона є. Навчитися вітати конструктивну критику забере у вас трохи часу, тому що більшість людей мимоволі дратуються та уникають її. Чути критику боляче. Проте коли розвинете звичку слухати та дізнаватися нове, то побачите, що це допомагатиме вам жити ефективніше – і розвиватися. У цьому є потуга. З книги Доті Білінгтон «Живіть яскраво!» Книгу можна купити у книгарні «Свічадо», вартість: 20 грн.

№ 5(219) 03 - 09 лютого 2012

тел. 297-1000

Це щастя: мати таку долю, як у мене... Чуюся добре, бо нікому не зробив зла, бо дбав не тільки про себе. І від того мені світло на душі. Василь Стус

АКТУАЛЬНО

Цікаві події у житті міста Для сім’ї:

Свято шоколаду Свято для тих, хто особливо любить шоколад. Тут для себе розваги знайдуть усі: від дітей, до любителів моди. Це свято шоколаду потішить і рекордами, і майстер-класами, і забавками для дітей. 9-12 лютого, Палац мистецтв (вул. Коперника, 17) Тел.: 235 77 88 Вартість: 25 грн. (В подарунок – шоколадні цукерки). Для дітей – знижки.

Для дітей: Вистава: Лялька Реґґеді Енн 12 лютого, початок о 18:00, Перший український театр для дітей та юнацтва (вул. Гнатюка, 11) Тел.: 272-68-41 Прем'єра вистави за п'єсою Вільяма Гібсона. Вистава

розрахована на дітей віком від 7 до 12 років та для сімейного перегляду.

що в силу певних обставин перебуває в складних життєвих обставинах. Це діти із неблагополучних, малозабезпечених сімей, діти-сироти, діти трудових мігрантів. Вони мріють, навчаються, посміхаються, вміють щиро радіти речам і людям, що оточують їх, знають, чим є щастя.

Для молоді: Виставка: Щастя - це …?! До 9 лютого, 10:00-24:00, Арт-кав’ярня «Квартира 35» (вул. Вірменська, 35) Вартість: вхід вільний, тел.: 297-56-12 Виставка в рамках всеукраїнського проекту серії фотовиставок про малозабезпечених дітей. На кожній світлині відображено портрет дитини,

Погода на тиждень

женцями обідає. 19. Без сокири і дрючків ставить міст через річки. 21. З Африки цей звір плямистий, Серед звірів він найвищий. 22. Має кришку і коліно, Поважає гігієну, А як буде щось брудне – Побурчить і проковтне.

День

Календар свят 1 лютого - іменини Макара 2 лютого - іменини Інни 3 лютого - іменини Максима 4 лютого - іменини Тимофія 6 лютого - Міжнародний день бармена

6 лютого 9 лютого Gismeteo.ua

стоматолога

іменини Ксенії, Оксани Міжнародний день

Горизонтально: 6. Зубатий Мартин, Всі з ним на “Ви”. Як лежить – не наступай – Дасть по лобі, так і знай. 7. Довгий зелений, добрий солоний, Добрий і сирий, хто він такий? 8. Що стоїть під лавою з чорною халявою? 9. Що за кіт: на зебру схожий, Але зебру зжерти може?

11. Зірочки яскраві бігають по парі. То світять не Стожари – Автомобільні … 14. Що за диво: ковпачки Висунули язички, Лілові віночки, Лісові … 15. Реве віл на сто гір, На сто кроків, На сто потоків. 17. Кривеньке, маленьке, всеньке поле збігає і з

Шукаю доглядальницю

Вертикально: 1. Яку річку можна переламати? 2. Чорна корова всіх людей поборола. 3. У воді водиться, З хвостом родиться, А як виростає, Хвіст пропадає. 4. Два ряди білих сорочок, між ними фартушок. 5. П’ять жердинок, Сім пташинок, І виспівують усі: До, ре, мі, фа, соль, ля, сі. 10. Що на базарі не купиш? 11. З молоком, а не коза, З корою, а не лоза. 12. Стоїть дуб, а в нього 12 гілляк, на кожній гілляці по 4 гнізда, а в кожному гнізді по 7 яєць. 13. Мене просять і чекають, як прийду – всі утікають. 15. Стоїть при дорозі на одній нозі і шапочку має, та нікого не вітає. 16. Однорукий здоровило Має надзвичайну силу. Де працює цей колос, Виростає хмарочос. 18. Що двічі родиться, а один раз помирає? 19. На городі тичка, на тичці капличка, а капличка не пуста – діточок там більше ста. 20. Виріс дубок: Тільки корінь та пеньок. Діти кажуть: “То не дуб, То росте у роті … “.

Шукаю доглядальницю-компаньйонку з проживанням зі мною. З можливим успадкуванням житла і майна. Хороша квартира в цегляному домі. Працевлаштування доглядальниці зі стажем та оплата праці. Я інвалід І групи (нога), 58 років. Не ходжу, калясочниця. Все роблю сама, сидячи. Слава, тел.: 050-724-25-35

Тижневик. Розповсюджується безкоштовно Реєстраційне свідоцтво: КВ №9749 від 7.04.2005 Головний редактор: Христина Шира Стратегічний редактор: Світлана Крижанівська Журналісти: Ольга Євстігнєєва, Ярослава Федораш, Тетяна Юркевич, Вікторія Крупеня, Ірина Труш Дизайн та верстка: Юрій Телепко Фото: Роман Барабах, Юрій Дячишин, Юрій Ворожбит Карикатури: Роман Барабах Друкарня: ТзОВ «Молода Галичина» Літературний редактор: Ольга Греськів Тираж: 40000 шт.

www.samopomich.org

№ 5(219) 03 - 09 лютого 2012

тел. 297-1000

Кохання народжується від взаємного пізнання душ закоханих. Фіренцуола

Сніговику – понад 500 років! Традиція ліпити сніговиків значно старша, аніж прикрашати ялинку – цій традиції понад 500 років. До того ж, це чудовий сімейний відпочинок. Та й погода сприяє. Таня Юркевич

свої потаємні бажання. Навесні, коли сніговик розтане і знову повернеться на небо, всі вони здійсняться! Сімейне свято Та навіть коли й ні, не біда! Про веселі години, витрачені на майстрування снігового чоловічка, Вам не доведеться шкодувати! Ліпити сніговика – то, без сумніву, сімейна забава. І участь повинні брати всі члени родини. Будьте творчими! Очима можуть стати гудзички, монети, ягоди горобини, камінчики. Замість старого відра, яке, до речі, є далеко не в кожного, на крижану голову можна одягти старого капелюха. Сніговій бабі можна зав'язати хусточку, або зробити пишну шевелюру зі сухої трави і старого листя. Також можна використати для створення образу атласні стрічки і непотрібні обрізки

тканини. А якщо ви маєте мінімальні здібності до малювання, то візьміть фарби і розфарбуйте сніговика. Намалюйте йому обличчя і одяг. Вийде дуже красиво та оригінально. А щоб сніговій людині не було холодно, подаруйте йому шалик і кожух. Якщо ви не зробили вашому творінню рук зі снігу, то можна виправити ситуацію за допомогою гілок. Особливо хороші в даному випадку хвойні гілки, у яких на кінці є пензлики. Можете вручити сніговикові мітлу, або її імітацію, щоб ваше снігове творіння захищало двір будинку від злих духів. У кінці процесу ліплення не забудьте зафіксувати усю цю привабливість на фотоапарат. Адже вигляне сонечко, прогріється повітря, і ваші снігові друзі вирушать в далекі мандрівки для того, щоб наступної зими знову повернутися до вас.

Хто перший? Ця традиція значно старша, аніж прикрашати новорічну ялинку. Крижаному здорованю понад 500 років! Якщо вірити старовинним переказам, наприкінці XV століття італійський скульптор, архітектор, поет Мікеланджело Буонарроті вперше зліпив снігову фігуру. За виготовлення снігових чоловічків брались і в Норвегії. Щоправда, тоді їх ліпили злими монстрами. А побачити бодай одного в темряві вважалось поганою прикметою. Тільки в XIX столітті сніговики «подобрішали» і стали неодмінним атрибутом Різдва та Нового року. В Європі їх традиційно ліпили біля будинків, а в Румунії на шию навіть вішали в’язку часнику – він мав захищати творців снігової фігури від нечисті.

Вам здається, що корисна їжа– це дорого і складно? САМОПОМІЧ спеціально для Вас збирає корисні рецепти, які можна готувати вдома. Це легко і недорого. Подбайте про здорове майбутнє своєї родини! Вечеряєте салатом з майонезом? Це зовсім некорисно, особливо, ввечері. Спробуйте заправляти салати оливковою олією, наприклад. А ще кращим варіантом для корисної вечері буде – фруктовий салат.

Ти можеш змінити Салат із хурми та апельсина , з гранатом • 2 середніх апельсини, • 1 маленький гранат, • 1-2 хурми, • 2-3 ч. л. йогурту. Приготування Хурму помити, видалити квітколоже, порізати великими кубиками. З апельсина зняти шкірку і теж нарізати крупно. Гранат почистити від шкірки і плівок, відокремити зерна. У креманки покласти шматочки апельсина і хурми упереміш. Посипати жменею гранатових зерен і заправити йогуртом. Смачного!

Актуальні новини  Анонси цікавих 

подій для всієї сім’ї

Корисні рубрики 

Сніговики – янголи? І досі вважаєте сніговиків дитячими забавами? А як вам такий факт: стародавня легенда розповідає – сніговики – це ті ж янголи. Адже сніг дістається нам саме з неба, є білим і чистим. Так само і сніговик має прямий стосунок до небес, є їх посланцем на Землі. Не вірите? Зліпіть чоловічка зі снігу і пошепки розкажіть йому всі

про здоров’я, спорт, дозвілля

Телепрограма «Самопоміч: пульс міста»:

Життя не завершується після пенсії! Прийди і переконайся в цьому. Центри спілкування для людей літнього віку відтепер і в твоєму районі. Телефонуй за номером 297-1000 і приєднуйся до людей, для яких вік немає значення.

Ви не одні! www.samopomich.org

ЦІКАВО

№ 5(219) 03 - 09 лютого 2012

«Новий канал» Неділя, 18:30 «12 канал» Субота, 18:45

Радіопрограма «Для небайдужих львів’ян»: Радіо «ЕКО» (Обласне радіо) П’ятниця, 06:30 Субота, 15:30 тел. 297-1000