Газета Самопоміч ( 10-16 лютого 2012 ) by samopomi4 NGO

www.samopomich.org

Безкоштовний тижневик

№ 6(220) 10 - 16 лютого 2012

ВИДАВАЛАСЯ З СІЧНЯ 1909 РОКУ КРАЄВИМ СОЮЗОМ РЕВІЗІЙНИМ У ЛЬВОВІ ВІДНОВЛЕНА У БЕРЕЗНІ 2005 РОКУ ОБ`ЄДНАННЯМ «САМОПОМІЧ» У ЛЬВОВІ

Акценти

Новини У Львові в студентських їдальнях подорожчають обіди Через низькі ціни на обіди у студентських їдальнях – мільйонні збитки. За словами ректорів, єдиний порятунок популярних закладів харчування – збільшити ціни. Тому до Львівської ОДА вже подали відповідне клопотання. За словами економістів, ціну на обід потрібно збільшити, в середньому, на дві гривні. Тобто, якщо сьогодні за першу страву і м’ясне студент заплатив 12 гривень, то після підвищення це вже буде 14. На ремонт шкіл Личаківського району - 1,2 млн грн. У Личаківському районі Львова протягом 2011 року проведені ремонтні роботи у 6 школах, вартістю близько 1 млн 200 тис. грн. Як повідомили у відділі освіти району, у СЗШ №42 капітально відремонтували актову залу, що за розміром є найбільшою серед шкіл міста. Також тут облаштували новий спортивний майданчик. Проведено поновлення системи електропостачання у школі «Лідер», заміну вікон у СЗШ №49, покрівель та водопостачання у СЗШ №37, каналізаційної мережі у СЗШ №29, здійснено капітальний ремонт дашка над входом у СЗШ №82.

А яке у вас кохання? Геріатричний пансіонат знає багато історій, в яких люди на схилі літ знаходять свої другі половинки. Однією з таких пар стали Світлана та Василь. Вони захоплюються одне одним. Пан Василь говорить, що без своєї дружини йому було би дуже важко, адже вона не тільки чудова господиня, а й хоро-

3 ст. продовження

ший друг. Разом вони купили комп’ютер та здолали чимало перешкод. Пану Василю дуже важко ходити. Тому Світлана є для нього опорою як духовною, так і тілесною. Наші герої поділилися з САМОПОМІЧЧЮ найпотаємнішим, щоб кожен з нас зміг повірити у вищі почуття.

На Львівщині придбають комп’ютерні комплекси для медогляду школярів Комісія обласної ради з питань освіти і науки Львівської обласної ради розглянула заходи на виконання програми розвитку освіти Львівщини на 2009-2012 роки, які підлягають фінансуванню з обласного бюджету у 2012 році. Окрім вже традиційних заходів програми, у 2012 році передбачається придбання двох пересувних комп'ютерних комплексів для проведення медичних оглядів школярів за місцем навчання, інформує прес-служба облради. Через морози мережі «Львівобленерго» працюють на максимумі Технічний директор ПАТ «Львівобленерго» Володимир Романишин закликав споживачів електроенергії раціональніше користуватися електроприладами в години ранкового та вечірнього максимумів – з 8:00 до 10:00 і з 17:30 до 20:00. Внаслідок сильних морозів мережі «Львівобленерго» досягнули максимального навантаження за 25 років. При цьому 70% перевантаження мереж відбувається у Львові і прилеглих районах.

самопоміч запрошує:

Яскравий день!

Щотижня Самопоміч проводить спортивні акції у школах та садках. Тут діти можуть побачити спорт зблизька та спробувати себе. Якщо Ви хочете запросити «Самопоміч» до себе дзвоніть за тел. 297-55-00.

ГРУПА ПІДТРИМКИ Що для Вас: • Корисні поради • Консультації • Спілкування РЕЄСТРАЦІЯ ЗА ТЕЛ.: 297-55-00

Не знаєте, чим зайняти дитину?

БЕЗКОШТОВНИЙ Зателефонуйте КІНОКЛУБ 297-55-00 Перегляд фільму та обговорення за участі психологів та психоаналітиків РЕЄСТРАЦІЯ ЗА ТЕЛ.: 297-55-00

Творчість, спорт, навчання, гуртки, секції, клуби

ВаЖЛИВО

Спорт - це фізкультура, доведена до абсурду.

Лев Короткий

Яка зарплата в кухаря? Найбільше, що цікавить школярів при виборі професії – зарплата та можливість самореалізації Світлана Крижанівська Понад 150 учнів школи №45 познайомилися із представниками найпопулярніших професій: лікар, міліціонер, журналіст, юрист, кухаркондитер та багато інших. Таку можливість відтепер для школярів даватиме об’єднання САМОПОМІЧ в рамках проекту «Ярмарок професій». А що обереш ти? «Я вирішив стати програмістом. Але мені дуже цікаво подивитися і на інші професії. А, раптом, я роблю помилку», - каже учень 10 класу. Він – серед тих учнів, хто вже окреслив своє майбутнє, вирішив, куди хоче вступати. Але таких у залі – небагато. Більшість ще не знають, ким хочуть стати. Тому для них особливо цінна можливість запитати про особливості професії у справжнього журналіста, міліціонера, лікаря.

«А яка у вас зарплата?» «Вчитися довго? Важко?» «Вам особисто подобається ця професія?» «Часу на сім’ю вистачає?» Такі серйозні запитання задавала вже зовсім недитяча аудиторія школярів, які стоять на порозі життєвого вибору. Думайте, куди вступати «Якби свого часу я потрапила на такий Ярмарок професій – я не стала би філологом. Я б точно зрозуміла, що хочу бути журналістом. Адже це неймовірно цікава професія!», - каже Ольга Ткачів, координатор проекту «Ярмарок професій». Після уроків діти втомлені і не дуже уважно слухали про всі професії. Але як тільки черга доходила до працівника тої галузі, яка цікавила учня – вони швиденько пересідали на

Брехня як звичка Володимир Антонець Те, що політики не відрізняються чесністю, відомо давно. Але щоразу, коли бачиш чергового «обранця», який, не моргнувши оком, вішає локшину на вуха людям, стає гидко. А от львівські журналісти довели, що незалежна і дійсно професійна преса у Львові ще існує. Інтернетвидання Zaxid.net провело блискуче розслідування і довело, що секретар Львівської міської ради та заступник голови партії «Свобода» Василь Павлюк двічі під час виборів 2007 та 2010 років надавав неправдиву інформацію ЦВК, ТВК, а, відповідно, і своїм виборцям. Зокрема, зазначав у біографії «вищу освіту», здобуту нібито у Львівському торгово-економічному інституті, в той час як не мав у ті роки за спиною нічого окрім спеціальної освіти слюсаря-дизеліста(!). Першою реакцією самого Павлюка та його колег-однопартійців було: «неправда, наклеп, очорнення!». Згодом, коли з Львівського торговоекономічного інституту прийшла офіційна відповідь, що пан Павлюк там таки не навчався, «свободівці» заспівали іншої. «А вищої освіти секретарю ради і не треба», - спокійно прокоментував пригоди пана Павлюка прес-секретар «Свободи». «А що в цьому кримінального?» - риторично питався керівник «свободівської»

www.samopomich.org

Фото із сайту www.vgolos.com.ua.

«Свободівцям» плюють в очі. Вони кажуть, що то дощ.

Голова фракції "Свобода" у міській раді Руслан Кошулинський не бачить "нічого кримінального" в обмані виборців".

фракції в міській раді Руслан Кошулинський. Ба більше. Спалені на неправді політики вирішили звинуватити в усьому… мера Львова Андрія Садового. Мовляв, це він так їм мститься за те, що вони неодноразово погрожували йому відставкою. Реакція ж самого мера на цю історію є більш ніж стримана. «Після виборів до місцевих органів влади 2010 року партія «Свобода» отримала абсолютну більшість у Львівській міській раді. Відтак я запропонував цій політичній силі самостійно визначитись із кандидатурою секретаря міськради. «Свобода» запропонувала кандидатуру заступника Олега Тягнибока Василя Павлюка і я, відповідно, виніс це на голосування. При цьому, і досі вважаю, що Василь Павлюк є одним

перші парти і уважно слухали. «Дуже добре думайте, куди вступати. Який сенс днями і ночами тяжко вчитися на юридичному, щоб потім не працювати за фахом?», - добре зауважила Зоряна Христина, юрист на Ярмарку професій. Оберіть корисну професію Після Ярмарку діти підбігли до столу – де лежали флаєри, в яких перелічені всі можливості здобуття омріяного фаху. 10 інформаційних флаєрів «Обери корисну професію», які розробило Об’єднання САМОПОМІЧ унікальні тим, що допомагають учням обрати фах не лише за навчальним закладом, а й залучити для цього всі існуючі можливості у нашому місті. «Така акція відбуватиметься щотижня, де учні 9-11 класів зможуть прослухати тренінг, що допоможе визначитись з вибором фаху, поспілкуватись з представниками різних професій та отримати корисний флаєр з цінною інформацією: де навчатися на обрану професію, що потрібно при вступі та контакти навчальних закладів. Якщо ви хочете, щоб такий Ярмарок відбувся у школі вашої дитини – телефонуйте: 297-55-00», - каже Ольга Ткачів. Організації «Міні-ярмарку професій» передувало анкетування учнів, яке допомогло визначити 10 найпопулярніших професій, а саме: вчитель, лікар, спортсмен, кухар, юрист, програміст, журналіст, екскурсовод, правоохоронець, а також представники робітничих професій - столяр, штукатур. з найдостойніших представників ВО «Свобода». Щодо того, що у 2007 і 2010 роках Василь Михайлович подавав інформацію в ЦВК і ТВК щодо наявності у нього іншої вищої освіти, то це питання прошу адресувати самому пану Павлюку та його політичній силі. Це є сфера політичної і моральної відповідальності», - заявив Андрій Садовий. Мера Львова можна зрозуміти. Йому не хочеться роздмухувати цей неприємний для міста скандал. Адже мова йде не про чергову аферу за участі міського депутата. До того вже були історії зі «свободівцями» з кримінальним минулим, з депутатами-псевдонаціоналістами, які в стані алкогольного сп’яніння гасали на дорогих авто дорогами Львівщини. Садовий це терпів, не вдавався до публічної критики «Свободи» і сподівався, що все-таки матиме в особі найбільшої партії Західної України союзника. В даному ж випадку мова йде про другу особу в місті, секретаря ради, який презентував (і можливо далі презентуватиме) місто Львів у стосунках з іншими містами, дипломатичним корпусом, іноземними делегаціями і так далі. Ба більше, у випадку відставки Андрія Садового, якою так часто погрожують «свободівці», саме пан Павлюк по закону мав би виконувати обов’язки міського голови Львова – культурної столиці України та найбільшого міста західної України! Уявляєте собі подарунок для всіх тих «українофобів», які намагаються змалювати галичан та львів’ян примітивними неуками?

№ 6(220) 10 - 16 лютого 2012

А що САМОПОМІЧ? Уникнути конфлікту, подолати стрес Корисні тренінги «йдуть» в райони міста! Об’єднання САМОПОМІЧ пропонує львів’янам безкоштовні психологічні тренінги. Щочетверга всі охочі мають можливість безкоштовно дізнатись, як порозумітись з незнайомими людьми, уникнути конфлікту чи подолати стрес. Навесні в Галицькому УДЮМКу планується перше у Львові відкриття Центру сім’ї. Щодо місця та часу проведення тренінгів - звертайтеся за телефоном САМОПОМОЧІ: 297-55-00.

Спортивні федарації вчаться Спортивні федерації роблять значний внесок у розвиток спорту у Львові. Саме тому в п’ятницю, 10 лютого, Об’єднання САМОПОМІЧ в рамках співпраці зі спортивним середовищем міста організовує форум. Впродовж дня керівників федерацій, їхніх заступників та інших працівників навчатимуть, як правильно організовувати масові події, основам менеджменту, тайм менеджменту, піару і стратегічного планування. Захід організований задля кращої популяризації спорту у Львові.

Для пенсіонерів – центри біля дому 58% пенсіонерів у Львові не мають можливостей для проведення вільного часу. Такі дані першого соціологічного дослідження потреб пенсіонерів, яке провело Об’єднання САМОПОМІЧ. Саме тому на початку лютого вже відкрили два додаткових центри спілкування в районах міста, де всі бажаючі зможуть з користю проводити час. Звертайтесь до нас за адресами: у Шевченківському районі - бібліотека-філія №37 по вулиці Миколайчука, 1. Центр функціонуватиме щочетверга з 15:00 до 17:00, та у Залізничному районі у бібліотеці-філії №37 по вул. Петлюри 43, який працюватиме щовівторка з 15:00 до 17:00. Деталі за телефоном - 297-55-00.

Вам потрібна допомога? Звертайтеся! Відтепер САМОПОМІЧ надає юридичну підтримку громадським організаціям. 28 лютого у Фонді Святого Володимира, що по вул. Городоцькій, 319, відбудеться зустріч юристів Об’єднання САМОПОМІЧ з Центром сім’ї при Фонді Володимира та Громадською Організацією «Доля». На зустрічі громадські активісти зможуть задати юристам будь-які питання, що стосуються їхньої діяльності та малозабезпечених верств населення, якими вони безпосередньо займаються. Якщо вам або вашій громадській організації потрібна юридична допомога – звертайтесь за телефоном САМОПОМОЧІ: 297 – 1000.

Корисна інформація – поруч Корисна газета он-лайн, корисні телесюжети, анонси соціальних подій – самі з’являтимуться у вашій стрічці новин. Для цього достатньо лише долучитися до груп САМОПОМІЧ у соціальних мережах «Вконтакте», «Facebook», «Youtube». Цікаво буде і вам, і вашим дітям.

тел. 297-1000

ТЕМА ТИЖНЯ

Спорт: розвага до сьомого поту. Маріс Декобра

А яке у вас кохання? Які подарунки популярні у інших країнах? Що несе нам день святого Валентина? Як пережити цей день самотнім?

Любов, яка долає рак

Невеличке містечко – Самбір. Хтось про нього чув, хтось знає, а наші герої – Ольга і Вадим там народилися заново. Ользі всього лиш 28, а вже має невеличкий бізнес та кохану людину поруч. Коли у дівчини виявили рак шлунка чоМарія Шиманська ловік покинув її (точніше пішов до секретарки своєї дружини). Ольга поїхала у Самбір, до своєї подруги. Подруга розповіла їй про «Світлана є для мене опора як духовна, мощі Св. Валентина, які знаходяться у храмі, які зцілюють хворих на рак, епілепсію та душевний біль. Знесилена, зраджена жінка, яка не вірила так і тілесна», - каже пан Василь. вже нікому, довго не вагалася. Тож вже за кілька днів, Ольга стояла на колінах перед святим та заливалася сльозами. Рак, зрада чоловіка, втрачений бізнес – ось, з чим вона живе останній рік. Коли Ольга підводилась, біль скував її тіло. Молодичка знепритомніла, а до тями прийшла вже на руках чоловіка зі щирою посмішкою. Спочатку вона подумала,що це ангел… Цим «ангелом» виявив- ся молодий лікар з Ізралю , який виїхав з України ще в 90-х – Вадим. У Самбір він потрапив випадково. Чоловік у свої 42 ще не був одружений та ніколи по справжньому не кохав. Тому, повертавшись з відпочинку, вирішив подивитися на прах покровителя всіх закоханих. Саме тут, у Самборі, двоє людей врятували одне одного від смерті та гнітючої самотності. Зараз вони одружені і живуть в Ізраїлі. «Я вірю, що подолати цю хворобу мені допоміг Св. Валентин, який звів мене з Вадимом - моїм ангелом», - каже Ольга. Мощі Св. Валентина знаходяться у церкві Різдва Пресвятої Богородиці. Про зцілення, які сталися у цьому храмі, можна говорити довго. Але якщо ви захочете туди поїхати, то можете скористатися приміськими поїздами, які відправляються до міста щодня о 3:24 та 14:19. Також Геріатричний пансіонат знає багато історій, в до Самбора їздять маршрутні яких люди на схилі літ знаходять свої другі половинки. таксі, які відправляються з Однією з таких пар стали Світлана та Василь. Пані Світлана головного вокзалу кожні інвалід з дитинства. Спочатку вона жила у пансіонаті в Дубино, 30 хв.

Любов знайшли на схилі літ

звідки і переїхала до Львова. Пан Василь з Росії. Так сталося, що вони обоє опинилися в пансіонаті в один рік – 1987. У законному шлюбі перед Богом і країною пара перебуває з 2000 року. Василь робить церкви з сірників, що дуже радує дружину. Вони захоплюються одне одним. Пан Василь говорить, що без своєї дружини йому було би дуже важко, адже вона не тільки чудова господиня, а й хороший друг. Разом вони купили комп’ютер та здолали чимало перешкод. Пану Василю дуже важко ходити. Тому Світлана є для нього опорою як духовною, так і тілесною. Наостанок, подружжя із пансіонату для людей похилого віку бажає всім знайти свою підтримку, тому що тільки віра у любов допоможе здолати всі труднощі.

Якщо ви ще не знайшли коханих: • Любіть себе. Самотнім психологи радять присвятити цей день собі. Народна мудрість вчить: «Любиш себе, люблять і тебе». Тому, перш за все, треба побачити у дзеркалі не втомлену та невиспану особу, а радісну та молоду людину. Саме молоду, адже як стверджують фахівці Кембриджського університету, молодість стимулює до нових відчуттів та азарту. • Робіть сюрпризи. Не почуватися обділеним коханням допоможе подарована «валентинка» друзям, рідним, адже натомість ви отримаєте низку приємних слів. Не варто відмовлятися і від домашнього затишку. Психологи рекомендують у такий вечір подивитися улюблений фільм з близькими вам людьми. • Дозвольте собі «смачненьке». Наприклад, солодощі допомагають підняти настрій. І не важливо, в який

www.samopomich.org

«Я знаю, що він мене ніколи не підведе!», - пані Світлана, пенсіонерка

«Я вірю,що подолати цю хворобу мені допоміг Св. Валентин, а ще мій ангел – Вадим» - каже Ольга.

А мій подарунок оригінальний?

день ви дозволите собі зайві калорії. Не забувайте про фрукти з розряду «найщасливіші». Це є апельсини, мандарини, хурма. Вони містять вітамін С, який допомагає заспокоїти нервову систему. Якщо ви любите чаї, то психологи, заручившись підтримкою лікарів, рекомендують чаї з м’яти та меліси. Вони, як і «найщасливіші» фрукти, заспокоюють нервову систему, але є більш притаманні для нашого організму на генетичній основі. • Пам’ятайте про ближніх. День Св. Валентина – це не тільки свято закоханих, а й хворих та безхатченків. Тому психологи рекомендують самотнім молодим людям приділити цей день потребам інших. Адже всі святкують тільки приємне, забуваючи, що Валентин опікується не тільки коханими. Така самопожертва є досить популярною в цей день у Польщі та Німеччині. І пам’ятайте: самотність – це стан душі. Відкрийтеся людям і ви побачите, що ви потрібні, кохані і, аж ніяк не самотні.

У Голландії подарунок дамі робить чоловік — зазвичай, шовкову сукню. Саме 14 лютого голландські жінки мають шанс самі запропонувати чоловіку руку й серце, а якщо він не оцінить цього гарного жесту — муситиме розщедритися на подарунок. В Уельсі довгий час, закохані перед святом вирізали із дерева ложку, прикрашали її сердечками, ключами й замковими шпаринами. Такий подарунок означає: ти знайшов шлях до мого серця. В Англії вітають із Днем усіх закоханих не лише людей, а й улюблених домашніх тварин — коней, собак. Японські чоловіки перетворили Валентинів день на своє власне свято — цього дня вони одержують від жінок різноманітні чоловічі аксесуари (лосьйони, гаманці, бритви), а також шоколад «гірі» (це «обов’язковий» шоколад, який дарують братам, колегам, друзям) і шоколад «хонмей» («шоколад із перевагою», який можна дарувати лише коханому).

№ 6(220) 10 - 16 лютого 2012

тел. 297-1000

Львів холодний

У Львові через морози страждає громадський транспорт. Проблеми виникають не лише з маршрутними автобусами, але й із трамваями. 95% вагонів рухомого складу трамвайного депо №2 опалюється. В решті вагонів опалення може бути запущене лише після капітального чи середнього ремонту. Проте навіть у вагонах, у яких опалення є, здійснюється воно не на повну потужність у зв’язку з великими витратами електроенергії. 10 житлових будинків на цілий день залишились без тепла. Це сталося у зв’язку із ремонтними роботами бригади Сихівського району на аварійній ділянці тепломережі. В результаті, без тепла залишилося 10 житлових будинків по вулицях Хоткевича та Чукаріна. Проте, гаряче водопостачання в будинки здійснювалося. Від початку морозів на Львівщині зареєстровано 5 смертельних випадків. 8 січня стало відомо: протягом доби в лікувальні заклади звернулися 38 осіб, з них 21 особу госпіталізовано. В період з 26 січня по 8 лютого число потерпілих від обмороження сягає 167 осіб, 102 особи госпіталізовано, 4 померло. Ще одна особа померла 25 грудня на одній з вулиць Сихівського району.

У центрі Львова замерзає вода в трубах. Як повідомили в Галицькій адміністрації Львова, найбільше замерзань припадає саме на стару частину міста. Від холоду руйнується не лише водопровід, але й каналізація. Над усуненням проблеми працює 28 аварійних бригад і 7 підрядних організацій. Львівські морози не відступають. Незважаючи на сподівання львів’ян, на вихідних температура опуститься до 23-25 градусів з позначкою мінус. Незначне потепління слід очікувати вже у вівторок. Протягом наступного тижня температура опуститься до 10 градусів морозу, можливий невеликий сніг.

www.samopomich.org

Життя не тільки боротьба, але й інші види спорту. Б. Крутієр

Замерзлі труби не гудуть Погода дивує нас своїми витівками. Для декого ця зима справді стала катаклізмом – адже замерзлі труби подекуди неможливо відігріти. Що робити в полоні снігової пустелі – ми спитали у директора ЛКП «Княже місто» - Вуглевич Галини Труби мерзнуть не від морозу, а від тиску Прокинулась у суботу зранку, зраділа снігу за вікном, але от халепа - води в крані немає. І це при тому, що пік морозів припав на четвер, саме тоді було зафіксовано мінус 30 уночі. Чому ж труби замерзли у суботу, коли стало «тепліше», мінус 15? Як пояснив мені сантехнік, при піднятті температури випав сніг – атмосферний тиск впав, що призвело до замерзання труб. Тому єдиний спосіб – їх відігрівати, запевнили мене. В суботу та в понеділок відігрівали труби впродовж 8 годин щодня – жодного результату, крім дірок у трубах. Наступні два дні труби міняли, товкли стіни і прогрівали в інших місцях. Але де ж могла замерзнути вода, чи вона загубилась по тих трубах, – невідомо. В будь якому випадку – я вдома без води ось уже шостий день, а гарантій ніхто жодних не дає. Галина Вуглевич, директор ЛКП «Княже місто» Труби мерзнуть у підвалах, де турботливі господарі прочиняють кватирки для того, «щоб бульба не росла». Тепло в такі морози варто берегти. Також труби мерзнуть в стінах, які не прогріваються. 70% замерзлих труб, які ми маємо на сьогоднішній день – пролягають у стінах будинків, які не утеплюються, де ніхто не живе. Тому в деяких будинках ми нічого зробити не можемо, чекаємо, коли приїде власник квартири. Основне Апеляційний суд «під загрозою» вибуху 7 лютого близько 14:45 до правоохоронців надійшло анонімне повідомлення про замінування апеляційного суду Львівської області на площі Соборній. З приміщення суду було евакуйовано близько 250 осіб. «Повідомлення не підтвердилось. Триває перевірка. Вирішується питання про відкриття кримінальної справи», - повідомила Галина Лемішко, інспектор сектору звязків із громадськістю ГУ МВС України у Львівській області. В приміщенні суду працювала слідчо-оперативна група, на виклик виїхали вибухотехніки науково-дослідного експертного криміналістичного центру. Приміщення було оглянуто, проте жодних слідів перебування вибухонебезпечних речовин, на щастя, так і не знайшли. Центр Львова може опинитися без електроенергії Це може бути пов’язано із перенавантаженням електромереж та підстанцій, яке вже досягло 20%. Основна причина – великі обсяги споживання електричної енергії мешканцями в період найсильніших морозів. «Львівобленерго» буде змушений вдатися до радикальних рішень і проводитиме часткові вимкнення споживачів центральної частини міста. Заходи по розвантаженню електромереж, які вже були вжиті, на жаль, вичерпали себе.

в такому випадку - прогріти не трубу, а приміщення хоча б до 18 градусів тепла. У натоплених квартирах труби не мерзнуть. Самотужки не прогрівайте комунікації, це може призвести до пожеж. Прогрівати труби варто не паяльною лампою, а будівельним феном. Перед цим добре оглянути трубу – чи немає на ній утеплювальної вати. Також надійним методом є залишати на ніч цівку води з крану. Постійна циркуляція не дасть воді замерзнути. Це стосується також і каналізаційних труб. Затратний метод, але він вбереже вас від витрат на заміну труб.

НОВИНИ Актуально Місто потерпає від пожеж. 7 лютого на вулиці Папоротній (Залізничний район) трапилася пожежа, в результаті якої загинув чоловік 1949 р.н. Палав перший поверх двоповерхового житлового будинку. Зусиллями 45 осіб та 7 одиниць техніки полум ’я було ліквідовано. Того ж дня на вулиці Кам'янецькій (Сихівський район) зайнявся приватний будинок. На жаль, теж не обійшлося без жертв – загинуло двоє осіб 1920 та 1914 років народження.

Куди дзвонити? Якщо труби замерзли – повідомляйте балансоутримувача будинку: ЛКП, ОСББ, ЖБК. Якщо труби прорвало вночі – звертайтесь на гарячу лінію міста: 15-80

Цифри: 51 будинок в місті потерпає від

замерзлих труб

189 скарг у лютому надійшло на гарячу лінію міста у зв’язку із замерзлими трубами

Продовжується встановлення інформаційних табличок. На зупинках громадського транспорту волонтери прикріпили вже сто таких. Загалом їх число має перевищувати 500 одиниць. Тло нових значків є коричневим. На них можна знайти інформацію про номер маршруту, проміжні та кінцеві зупинки та їх назви. Пенсіонера, який виготовляв зброю, затримано. 62-річного львів’янина було затримано на вул. Городоцькій, неподалік від його дому. При собі він мав заряджений саморобний револьвер для стрільби дрібнокаліберними патронами. У його квартирі правоохоронці знайшли та вилучили цілий арсенал, в тому числі саморобний кастет і два арбалети. Наразі порушено кримінальну справу за статею 263. Правопорушнику загрожує від двох до п'яти років позбавлення волі.

ПАТ «Львівобленерго» звертається до мешканців Львова з проханням не вмикати енергоємні електроприлади, особливо в години вечірнього максимуму – з 17:00 до 20:00. Трансфертні квитки набувають популярності На радіальних маршрутах продовжують діяти трансфертні квитки. За одним квитком пасажири можуть здійснювати одну безкоштовну пересадку. За інформацією перевізників, щодня на радіальних маршрутах продається близько 5 тис. трансфертних квитків. Трансфертні квитки є двох типів – ті, що діють до 13:00 і після 13:00. Вцілому з моменту введення нової транспортної системи, в місті було продано понад 300 тис. таких квитків, що діють на семи радіальних маршрутах.

№ 6(220) 10 - 16 лютого 2012

На сихівський трамвай виділили 5 млн грн. Ці кошти передбачено у бюджеті розвитку на 2012 рік. Відповідне рішення 8 лютого прийняв виконавчий комітет ЛМР. Колію планують прокласти із Сихова до вул. Володимира Великого. Крім того, у місті планується будівництво трамвайної колії на вул. Вернадського. У місті проводиться соціальне патрулювання. У час холодів працівники Львівського міського Центру обліку та нічного перебування бездомних громадян проводять соціальні патрулювання – виїзди в місто з метою виявлення безпритульних, які не можуть самостійно добратися до нічліжки. У січні працівники центру здійснили вже понад 20 таких виїздів.

тел. 297-1000

ПОРАДИ

Спорт формує культуру оптимізму, культуру бадьорості. А.В. Луначарський

Як вберегтись від падіння?

Ярослава Федораш Зима. Мерехтіння сніжинок та приємне порипування снігу під ногами. Що може бути краще? Проте не завжди по такій красі можна йти впевнено, особливо тим, у кого слизьке взуття. Майстер на «всі руки» «На початку сезону я замовила собі чоботи, які шились виключно під «мою ногу». Врахували все: розмір, комфортність та фасон. Протягом грудня я із задоволенням носила обновку, але коли нарешті настала зима, то зрозуміла, що навіть ковзани із таким взуттям мені не потрібні. Вони настільки мені подобалися, що залишити їх в шафі до кращих часів я не захотіла і вирішила з цією проблемою йти до взуттяра. Допомогти повністю він мені не зміг, тому що взуття модельне, і робити підошву шершавою він не наважився, лише змінив пластмасові набійки на гумові, естетичного вигляду чоботи не втратили, а ефект я помітила вже на першій прогулянці», - говорить пані Олена. «Взимку із проблемами слизьких підошв до мене звертаються дуже часто. Цього року зима запізнилась, то люди почали пристосовувати взуття до зими із настанням перших сильних морозів. Хоча є і завбачливіші, які готуються ще в листопаді. Проте взимку приходять не лише із тим, щоб зробити взуття неслизьким, актуальні також проблеми, які присутні протягом року: ремонт каблуків, супінаторів, набійок, розтягування та фарбування.

Чим тебе, зайчику, мити? Христина Шира

Багатофункціональний клей Бувають такі ситуації, коли немає часу та матеріальна ситуація не дозволяє йти до майстерні. Тоді в домашніх умовах можна частково виправити проблему. Наприклад, можна наклеїти лейкопластир, але

Зробити взуття не слизьким обійдеться в середньому у 30-60 гривень

Якщо підошва не рельєфна, тобто не «тракторець», то зробити її неслизькою цілком реально. Також, якщо вона виготовлена із пластмаси, то можна набити тонкі пластинки гуми, і результат не примусить себе чекати. Що стосується зовнішнього вигляду таких чобіт, то якщо зроблено професійно - він не зміниться...», - каже пан Микола, власник взуттєвої майстерні. Змінити набійки на гумові коштуватиме 20-50 гривень, все залежить від взуття. За те, щоб саму підошву зробити неслизькою майстер попросить у вас 30-60.

www.samopomich.org

це недовговічно, вистачить такого антиковзкого засобу буквально на день, Якщо взяти водостійкий клей і наклеїти наждаковий папір із крупною зернистістю, буде трохи краще і вистачить на кілька днів. Але таке взуття доведеться знімати в приміщенні, щоб не подряпати підлогу. Та навіть це треба робити дуже акуратно, клеїти на хороший клей, інакше краї паперу задиратимуться. Зроби підошву шорсткою Часто взуття слизьке, бо підошва є гладкою. Тобто, щоб зробити взуття неслизьким, можна виправити гладкість підошви, наприклад, потерти її терткою, наждачкою або розпеченим залізним цвяхом. Проте зіпсована підошва так і залишиться зіпсованою, тож вибір за вами. Також можна зробити взуття неслизьким, вимазавши підошву суперклеєм і вмочити в пісок. Звісно, це недовговічний засіб, однак на кілька днів вистачить. Потім

процедуру можна повторити. Пісок ще можна застосувати по-іншому, взяти і нагріти його на деці до максимальної температури протягом години. Потім, витягши пісок, швидко поставити в нього черевики. Пісок має прилипнути, і підошва стане шорсткою. Щоб зменшити ковзкість чобіт, можна використовувати розплавлений капрон. Для цього взяти, наприклад, шматок пластикової пляшки або капронову нитку, розплавити й покрапати краплями на підошву. Також можна змазати підошву каніфоллю. Можна взяти будівельний силікон і нанести його за допомогою будівельного пістолета на підошву, висушити будівельним феном. Запах буде ще той, тож краще це робити на балконі, проте підошва стає надовго неслизькою. Накладки впевненості Останнім часом популярним засобом проти ковзання стали гумові накладки на взуття. Вони підходять для будь-якого зимового взуття без підборів. Таких чудопідошв є два розміри: M (36-41) і L (39-46), вони будуть досить актуальними у сильні морози, тому що витримують температуру до -40 ° C. Вартість їх складає 50-90 гривень, залежно від місця придбання та якості. Купити їх можна у спортивних магазинах або у магазинах, які спеціалізуються на гірськолижному спорядженні.

№ 6(220) 10 - 16 лютого 2012

Багато написано про екологічні і неекологічні дитячі іграшки. Отже, ви придбали забавки, безпечні для здоров'я дитини. Але як почистити або випрати їх без застосування миючих засобів, що містять хлор та іншу хімію? Як захистити малюка? Нерідко через запах прального порошку у дітей болить голова. На деякі речовини в ньому та іншій побутової хімії у малят може бути алергічна реакція. Але є альтернатива хімічним засобам. Є безліч рецептів, які допоможуть екологічно випрати або почистити дитячі іграшки.  Іграшки із пластмаси Отже, вам знадобиться білий винний оцет і проста вода (1:1). Змішайте рідини і налийте суміш у пульверизатор (вони продаються практично скрізь для оббризкування кімнатних квітів). Пирсніть на бавовняну тканину і протріть нею іграшки з дерева і пластмаси. Не забудьте протерти всі згини та щілинки, де могли зібратися пил та мікроби. Оцет має антимікробну дію і добре очищує. Про запах не турбуйтесь, він швидко вивітрюється.  Ганчір'яні, плюшеві та інші м'які іграшки Їх можна прати в пральній машині автомат (виберіть делікатне прання). Просто додайте оцет та соду. Бавовняні речі світлих тонів добре відпираються. А що робити з кольоровими іграшками, які покриті плямами, що важко виводяться? Насправді, усе просто. Їх потрібно рясно посипати содою. Потім - промити і прополоскати в пральній машині (делікатне полоскання). Не забудьте додати 3 столові ложки білого винного оцту. Килимки для гри теж можна прати з оцетом та содою.  Білі іграшки Такі є у кожного малюка. Їх постійно дарують родичі. І через тиждень-другий вони стають жовтуватими. Є чудовий засіб від жовтих плям на білому. Купіть стиглі і соковиті лимони, вичавіть з них сік. Його треба налити на плями. А після цього іграшку покласти на сонці, щоб на неї падали промені. Ось побачите, жовтуваті плями зникнуть.  Вовняні іграшки Їх теж можна покласти в пральну машину з такими ж інгредієнтами (сода та оцет). Але спочатку складаємо іграшки в сітку. Часте прання не потрібне. Достатньо просто почистити вологою ганчіркою. Для цього потрібне натуральне мило (можна зварити самому або купити в аптеці). Деякі м'які іграшки настільки брудні, що має сенс випрати їх вручну із милом. Сушити їх можна на сонечку (на балконі чи підвіконні). Як бачите, можна стежити за чистотою дитячих іграшок, не вдаючись до їдкої хімії!

тел. 297-1000

Калорії рятують від лютих морозів

Марія Шиманська Люті морози дістались і наших країв. Вже 2 тижні в бій ідуть вовняні шкарпетки, рукавички, термобілизна. Проте, слід пам’ятати що основний «обігрівач» - це наш організм, якому для повноцінного функціонування потрібні калорії. Вітамінна оборона Як і в будь-яку іншу пору року, харчування має бути регулярним та збалансованим. Тобто, ради-

кально змінювати раціон не варто. Проте лікарі все-таки закликають посилити вітамінну оборону. Фрукти - овочі, мовляв, на перше місце, а з ними і борошно. Налягаємо на «жирненьке» Калорій в меню має бути на 25% більше, ніж зазвичай. Їсти потрібно за двох, варто включити до раціону бульйон, побільше м'яса, риби, вершкового масла, не завадить і сало. Оскільки в організмі «зимовий стрес», всі калорії, які ви з’їсте, підуть на ваше

А хто такий психолог? шість процесів, які визначають його поведінку, є неконтрольовані. Дехто навіть не усвідомлює про існування таких процесів. Йдеться про різноманітні відчуття, емоції, переживання, неусвідомлювані реакції, навіть фізіологічні процеси всередині тіла. Звідси і приказка про те, що всі хвороби – від нервів. Але зараз йде мова навіть не про хвороби. Можна стверджувати, що на

Можна стверджувати, що на 85% якість життя залежить не від IQ, а від EQ – тобто від коефіцієнту емоційної компетентності.

Андрій Сидоренко, практикуючий психотерапевт, психоаналітик. От живе чоловік і думає, наче все вирішує в своєму житті самостійно. Знає що робити і як робити. Живе, як живеться. А, виявляється, що біль-

www.samopomich.org

СІМ'Я

Якщо не бігаєш, поки здоровий, доведеться побігати, коли захворієш. Горацій

85% якість життя залежить не від IQ, а від EQ – тобто від коефіцієнту емоційної компетентності, і лише незначна частка залежить від наших інтелектуальних можливостей. Середньостатистична людина нічого не знає про свої відчуття, емоції, переживання. Причина проста - цьому ніде не вчать. А з іншого боку – якщо не знає, то може й не треба нічого знати? Можу стверджувати, що це не вірне рішення. Як тільки ми по-

тепло. Тож, леді, не хвилюйтесь, ймовірність набрати кілька лишніх кілограмів зводиться до мінімуму. Окрім сала, не слід відмовляти собі в насолоді погризти горішки, насичені і калоріями, і вітамінами. Вся справа в чаї! Запивати обід в холоднечу бажано гарячим чаєм. Не простим, а зі спеціями. В магазинах такий хоч мають, але зізнаються, що реалізують туго. Мовляв, вподобання українців незмінні – традиційні - чорний та зелений чаї. Або щось ще більш традиційне – горілочка. Також, бажано включити у свій раціон чай з варення та цитрусових. Це допоможе вам вберегтися від простуди, збагатити організм вітамінами та набагато швидше зігріє, ніж той самий алкоголь. Курцям радять не палити на дворі – дихальні шляхи може обпалити холодне повітря. «Табличні» елементи Причиною чутливості до холоду може бути недостатня кількість корисних речовин: йоду (риба, морепродукти), калію (сухофрукти, горох, фасоля), заліза (м'ясо, яйця) та магнію (овочі, фрукти). Наприклад, без йоду починає «нудьгувати» щитовидна залоза, в організмі сповільнюється обмін речовин, і ми мерзнемо. Уповільнюються обмінні процеси і через нестачу магнію. Підвищена чутливість до холоду це брак калію. А при дефіциті заліза розвивається недокрів'я, через що також можна відчувати почуття холоду. Тому, якщо вам холодно, потрібно їсти продукти, багаті саме цими мінералами. чинаємо усвідомлювати те, що з нами відбувається, ми починаємо бачити ситуацію ширше, у нас з’являється ВИБІР. Це подібно на сцену із фільму «Матриця», де Морфіус пропонує Нео дві таблетки. Одна дозволяє побачити реальність, а друга – все забути. Більшість обирає «другу таблетку». Непізнане завжди викликає страх. Проте бути «сліпим кошенятком» не вихід, краще побачити реальність, вона викликає більше інтересу, ніж страху. На жаль, відкрити себе практично неможливо самому. Оскільки ви є одночасно і об’єктом і суб’єктом власного дослідження – потрібен інший. І добре, якщо ця людина – спеціаліст, що має як власний досвід, так і досвід супроводу клієнтів. Для цього вам і потрібен психолог чи психотерапевт. Якщо ж за справу береться ваш друг, подруга чи знайомий – це приведе вас куди завгодно, але не до Вашого самоусвідомлення. Життя може бути прекрасним, варто лише побачити нові нюанси, нову якість, нові можливості. Такого вміння іноді треба довго вчитися, комусь воно дається як дар. А в когось з’являється добрий порадник, що відкриває нові можливості… Самопоміч відкриває щотижневу «Консультацію психологів і психотерапевтів». Телефонуйте щовівторка з 15:00 до 18:00 за номером 297-55-00 та отримайте допомогу від фахових спеціалістів.

№ 6(220) 10 - 16 лютого 2012

Мамо, я малюю! Яким дітям і навіщо варто обирати художній гурток? Марта Лейштан 16:00. На вулиці Науковій, 76 триває заняття у художньому гуртку. Попри сильний мороз – на заняття прийшло близько 20 дітей. Пані Наталя, викладач гуртка, сьогодні вчить розфарбовувати гіпсові фігурки. «Я малюю песика в лісі. Він загубився», - каже Іванко, учень гуртка. На попередніх заняттях діти ці фігурки створювали. Хтось робить підсвічник, хтось картинку на стіну. Але у всіх – свій сюжет: морська тематика, звірята, свято закоханих. «Беріть пензлики ширші – так швидше розмалюєте фон», - увагу пані Наталя приділяє кожному. – В нас заняття двічі на тиждень. Малюємо і на папері, створюємо відкритки, ляльки-мотанки. Найбільше дітям подобається малювати на склі. Потім всі можуть свої роботи забрати додому, повісити на стіну чи комусь подарувати». Заняття триває близько години. За цей час хтось тільки розфарбував фон, а Іванко вже змінив свій сюжет і завершив його: «Я вирішив, що собачці буде сумно загубитися. Тому я зробив дві собачки, які закохані». Чому дітям корисно малювати? Причина полягає в тому, що мистецтво допомагає дітям відкрити для себе радість творчості. Це допомагає розвинути уяву. Ми живемо у вік технологій, де багато дітей проводять багато часу перед комп'ютерами, телевізорами. Малювання та дизайн у такому випадку – справжній порятунок. Як визначити талант дитини? Художні здібності вашої дитини можуть виявитися в тому, що він: - не знаходячи слів або захлинаючись ними, вдається до малюнка або ліплення для того, щоб висловити свої почуття чи настрій; - у своїх малюнках і картинках відображає все розмаїття предметів, людей, тварин, ситуацій, а не «зациклюється» на зображенні чогось цілком вдалого; - серйозно ставиться до творів мистецтва, стає вдумливим і дуже зосередженим, коли його увагу привертає будь-який твір мистецтва або пейзаж; - у вільний час залюбки ліпить, малює, креслить, комбінує матеріали і фарби; - прагне створити який-небудь твір, що має очевидне прикладне значення - прикраса для дому, одягу або щонебудь подібне; - не боїться висловити власну думку навіть про класичні твори, причому може навіть спробувати критикувати їх, приводячи цілком розумні аргументи.

Де займатися? Гуртки дизайнерства УДЮМК Франківського р-ну за адресами: Наукова, 76 В. Великого, 11 Граб’янки, 13 Деталі за телефоном: 237 23 82 УДЮМК Личаківського р-ну вул. Пасічна, 64 тел. 275 01 49 УДЮМК Галицького р-ну вул. Тютюнників, 49 тел. 244 55 29

тел. 297-1000

АКТУАЛЬНО

Спорт нині - це монетизована фізкультура. Ілля Герчиков

Цікаві події у житті міста Від Моцарта до Брамса 15 лютого, початок о 19:00, Львівська обласна філармонія (вул. Чайковського, 7) Вперше на сцені філармонії звучатиме неперевершена музика європейських класиків у виконанні дуету Лілії Коструби (сопрано) та Мирослава Драгана (фортепіано). У концерті беруть участь: Олександр Божик (скрипка), Тарас Менцинський (віолончель), Володимир Добринчук (кларнет), Назар Тацишин (тенор), Володимир Рибчук (баритон), Вокальний ансамбль Kalophonia (керівник - Тарас Грудовий). Оздоровча ходьба за методикою Заслуженого тренера України О. Шимка Для усіх бажаючих! БЕЗКОШТОВНІ заняття оздоровчою ходьбою На даний момент у Львові працюють три групи по оздоровчій ходьбі: 1.) На Сихівському масиві біля школи №90 - організатор Зіновій Музичак, тел. 222-02-91 2.) На стадіоні ТТУ, вул. Сахарова - організатор Людмила Гринчишин, тел. 237-49-67 3.) В Стрийському парку - організатор Світлана Півень, тел. 276-07-40.

День Св.Валентина у King Cross Leopolis 12 лютого 2012, з 15:00 до 19:00 День Валентина улюблене свято для тих, хто вже знайшов свою половинку… і для тих, хто тільки в пошуках свого кохання! Ексклюзивно з цієї нагоди King Cross Leopolis дарує всім романтичне свято.

Сюжету Погода на тиждень День позаздрить навіть Голівуд

Вперше, за період Незалежності, українським кінематографістам вдалося випустити виключно вітчизняне кіно - «Той, хто пройшов крізь вогонь». Основна ідея - створення народного героя. Режисер фільму – Михайло Іллєнко почув історію уродженця Полтавщини та вождя індіанського племені у 1967 році. Група туристів із СНД,

коли подорожувала Канадою, почула з уст «індіанця» українську мову. Прототип головного героя — Івана Додка - льотчик-ас часів Другої світової війни, Герой Радянського Союзу - Іван Даценко, який після Другої Світової Війни потрапляє у полон. Після повернення Івана звинувачують у зраді і засилають до Сибіру. Щоб помститися, колишній герой втікає з ув’язнення і через Аляску потрапляє до Канади, де стає вождем індіанського племені. Переглянути фільм можна буде з 9 лютого в ТРК «King Kross Leopolis». Ціна квитка від 20 до 30 грн.

Gismeteo.ua

Популярна головоломка "Судоку", незважаючи на простий вигляд, дарує своїм фанатам багато годин інтелектуальної праці. Суть головоломки така. У деяких клітинках квадратної таблиці з 9 рядків та 9 стовпців написані цифри: Потрібно заповнити порожні клітинки цифрами так, щоб кожен рядок, кожен стовпець і кожен з виділених на малюнку квадратів розміром 3*3 містили всі цифри від 1 до 9.

Тижневик. Розповсюджується безкоштовно Реєстраційне свідоцтво: КВ №9749 від 7.04.2005 Головний редактор: Христина Шира Стратегічний редактор: Світлана Крижанівська Журналісти: Ольга Євстігнєєва, Ярослава Федораш, Тетяна Юркевич, Вікторія Крупеня, Ірина Труш Дизайн та верстка: Юрій Телепко Фото: Роман Барабах Карикатури: Роман Барабах Друкарня: ТзОВ «Молода Галичина» Літературний редактор: Ольга Греськів Тираж: 40000 шт.

www.samopomich.org

№ 6(220) 10 - 16 лютого 2012

тел. 297-1000

ЦІКАВО

Спорт - це єдине видовище, в якому, незважаючи на кількість повторів, кінець залишається невідомим. Н. Саймон

Ми відкрились!

Завданням центру спілкування є знайти спілкування і розраду старшим людям. Усі вони допомагають нам виховувати дітей, забирати з садка, водити на танці, і бува, що саме наші батьки залишаються без уваги. У центрі Самопоміч організовуватиме: • зустрічі з психологами • з юристами, які безкоштовно надаватимуть консультації • покази фільмів • лекції на цікаві теми («Сад та город») • поетичні вечори • групи допомоги

Для львівських пенсіонерів САМОПОМІЧ відкриває Центри спілкування у районах міста Сьомого лютого у бібліотеціфілії №37, що на вул. Петлюри, 43 величезний ажіотаж. Стільці до читального залу зносять з усіх усюд. Стільки людей бібліотека востаннє бачила, хіба на зборах «партії». «Вони тут зустрічі з юристами проводять, корисні телефони дають. Словом, багато цікавої інформації», розповідає сусідці по парті пані Оля, прибиральниця бібліотеки. «Пенсіонери мають зрозуміти, що увесь світ не тільки в голубому екрані, не в телевізорі і не у вікні. Я уже 7 років не дивлюсь телебачення. Про усі новини дізнаюсь з газет та радіо», - ділиться конструктортехнолог радіоапаратури на пенсії пан Зенон. У такому центрі я не вперше. Люблю сюди приходити, бо

58% пенсіонерів у Львові не мають можливостей для проведення вільного часу. Такі дані першого соціологічного дослідження потреб пенсіонерів, яке провело Об’єднання САМОПОМІЧ. Саме тому на початку лютого відкриється два додаткових центри спілкування в районах міста, де всі бажаючі зможуть з користю проводити час можу спілкуватись з цікавими мені людьми. В нас у центрі є табу. Табу на релігію, вік, стать, маркетинг та комерцію. Тут ніхто не вказує, що робити. Пропонуй і роби! Усе, що тобі цікаво».

Хто винайшов згущене молоко?

Згущене молоко було запатентоване 19 серпня 1856 американцем Гейлом Борденом. Він мав на меті вигадати спосіб довгострокового зберігання продуктів, дослідам з молоком передували спроби згущувати сік, чай, м’ясо. У 1850 Борден створив «м’ясний сухар» і незабаром зайнявся згущеним молоком. У 1858 році в Америці відкрився перший в світі завод з виробництва згущеного молока, а з початком громадянської війни продукт став вироблятися у величезних кількостях для постачання солдатам Півночі.

Знайдіть центр у вашому районі: Шевченківський район - бібліотека-філія №37 по вулиці Миколайчука, 1. Центр функціонуватиме щочетверга з 15:00 до 17:00. Залізничний район - бібліотекафілія №37 по вул. Петлюри, 43, який працюватиме щовівторка з 15:00 до 17:00. Сихівський район – Карбишева, 8 студія «Творчі пенсіонери». Довідку можна отримати за телефоном 297-1000.

Грибний супчик

Ти можеш змінити Інгридієнти: • Квасоля (біла) - 1 стакан • Картопля (середнього розміру) - 4 шт. • Цибуля ріпчаста - 1 шт. • Печериці (свіжі) - 250-300 г • Спеції (сіль, перець чорний мелений, за смаком) • Зелень (петрушка, кріп, за смаком і бажанням) Приготування: Суху квасолю потрібно замочити приблизно на 5 годин і відварити до готовності. Гриби очистити, нарізати досить дрібно. Цибулю нарізати дрібними кубиками. Картоплю очистити, нарізати досить великими кубиками. Все скласти в каструлю. Залити суміш водою, довести до кипіння, зменшити вогонь і варити до готовності. Можна замість води використовувати грибний бульйон - суп буде зі ще більш вираженим грибним смаком й ароматом. Коли картопля звариться, каструлю зняти з вогню, додати приблизно 3/4 квасолі і розім'яти вміст каструлі товкачкою. З грибами та цибулею нічого не відбудеться, а картопля і квасоля перетворяться на пюре, що нам і потрібно. Додаємо квасолю, повертаємо суп на вогонь, додаємо сіль, перець за смаком, доводимо до кипіння і варимо декілька хвилин. Додаємо нарізану зелень і даємо супу настоятися хвилин 5-10. Смачного!

Актуальні новини Як винайшли голку 

Найперші голки з вушком виготовлені з каменю, кісток чи рогів тварин були знайдені на теренах сучасної Західної Європи та Середньої Азії близько 17 тисяч років тому. В Африці голки замінювалися грубими жилками пальмових листків, до яких прив’язували нитки, також виготовлені з рослин. У нашій країні до 17 ст. сталевих голок не було. Лише у 18 ст. наші майстри навчилися виготовляти гарні голки. Існує думка, що перша металева голка була виготовлена в Китаї. До речі, там же в третьому столітті до нашої ери винайшли наперсток.

Життя не завершується після пенсії! Прийди і переконайся в цьому. Центри спілкування для людей літнього віку відтепер у вашому районі. Телефонуй за номером 297-1000 і приєднуйся до людей, для яких вік немає значення.

Ви не одні! www.samopomich.org

Вам здається, що корисна їжа – це дорого і складно? САМОПОМІЧ спеціально для Вас збирає корисні рецепти, які можна готувати вдома. Це легко і недорого. Подбайте про здорове майбутнє своєї родини!

№ 6(220) 10 - 16 лютого 2012

Анонси цікавих 

подій для всієї сім’ї Корисні рубрики  про здоров’я, спорт, дозвілля Телепрограма «Самопоміч: пульс міста»: «Новий канал» Неділя, 18:30 «12 канал» Субота, 18:45

Радіопрограма «Для небайдужих львів’ян»: Радіо «ЕКО» (Обласне радіо) П’ятниця, 06:30 Субота, 15:30 тел. 297-1000