Lo saludable es

A lo largo de la historia de la humanidad el concepto de «salud» o «saludable» ha cambiado mucho. Hoy en día la OMS define salud de la siguiente forma: «La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades».

Esta visión holística del ser humano, es fundamental para el desarrollo y crecimiento de todos nosotros, porque no solo es necesario estar en ausencia de una enfermedad, necesitamos un lugar propicio para poder desarrollarnos en medio de una sociedad con la que podamos convivir. Otra parte esencial es nuestra «pisque», nuestro interior, más alla de lo que podemos experimentar a nuestro alrededor, lo que puede llevarnos dentro de nosotros que podemos sentirnos cómodos con nosotros mismos.

En estos días vivimos en la época de las enfermedades psiquiátricas/psicológicas, porque por muchos años no pensamos que fuera necesario atender esa parte de nuestras vidas, o tal vez, por cultura, no se nos permitía facilmente recurir a personas que nos pudieran ayudar con esa clase de problemas. Pero hoy sabemos que, el poder platicar de nosotros, de nuestros sentimientos, no solo con nuestros amigos y familiares, también, con un profesional, es algo que todos necesitamos alguna vez en nuestras vidas.

Por último, más allá de esas dimensiones biopsicosocial, hay una parte de nuestro ser que trasciende, ese binomio cuerpo/espíritu no podemos ignorarlo, porque aquello que no vemos o que no creamos, no lo con

vierte en algo inexistente. Nuestra espiritualidad, es la manera de estar en contacto con lo trascendente, y nos lleva a una sanación espiritual que muchas veces creemos que es un agregado y no algo indispensable.

Te invito a que estos días, reflexiones en tus dimensiones. No solo basta la ausencia de la enfermedad, como ya lo vivimos en esta cuarentena; podemos estar en nuestras casas, fuera del alcance de los virus, pero eso, no necesariamente nos da salud. Busca mejorar tus relaciones sociales, principalmente con tu familia, busca mejorar tus relación contigo mismo, aceptar las cosas que no puedes cambiar y esforzarte por mejorar en lo que si puedes cambiar y por último, busca ese contacto con lo trascendente, que no se da en una pantalla, ni en una red social, éstas aunque son herramientas que nos ayudan, tu relación con Dios, esta en ti, en ese lugar privilegiado donde puedes hablar con Jesús desde dentro de tu corazón.

Jorge Ricardo González López Tercero de Filosofía