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Lo saludable es… A lo largo de la historia de la humanidad el concepto de «salud» o «saludable» ha cambiado mucho. Hoy en día la OMS define salud de la siguiente forma: «La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades». Esta visión holística del ser humano, es fundamental para el desarrollo y crecimiento de todos nosotros, porque no solo es necesario estar en ausencia de una enfermedad, necesitamos un lugar propicio para poder desarrollarnos en medio de una sociedad con la que podamos convivir. Otra parte esencial es nuestra «pisque», nuestro interior, más alla de lo que podemos experimentar a nuestro alrededor, lo que puede llevarnos dentro de nosotros que podemos sentirnos cómodos con nosotros mismos. En estos días vivimos en la época de las enfermedades psiquiátricas/psicológicas, porque por muchos años no pensa4
mos que fuera necesario atender esa parte de nuestras vidas, o tal vez, por cultura, no se nos permitía facilmente recurir a personas que nos pudieran ayudar con esa clase de problemas. Pero hoy sabemos que, el poder platicar de nosotros, de nuestros sentimientos, no solo con nuestros amigos y familiares, también, con un profesional, es algo que todos necesitamos alguna vez en nuestras vidas. Por último, más allá de esas dimensiones biopsicosocial, hay una parte de nuestro ser que trasciende, ese binomio cuerpo/espíritu no podemos ignorarlo, porque aquello que no vemos o que no creamos, no lo con-
