Sapte Seri 1006

revistă de cultură urbană #1006/01.02.2019

www.sapteseri.ro

Corina Caragea

Ramona Păun

DUBLU

FEMININ

07 Agenda

37 tv

56 nutriție

59 interviu

BILUNAR sapteseri.ro

#1006

Revistă de cultură urbană

01 februarie 2019

ANUL XX Str. Popa Petre 5, etaj 1, sector 2, București, 021.250.10.53 www.sapteseri.ro Editorial & Art Redactor-șef: Cristian Niculae cristian.niculae@sapteseri.ro Redactor-șef adjunct: Ioana Sabo ioana.sabo@sapteseri.ro Art Director: Marius Weber DTP: Laura Velcea Traffic Manager: Mădălina Mardare madalina.mardare@sapteseri.ro Web editor: Iris Sirghie iris.sirghie@sapteseri.ro

p.

48

travel Portugalia, o destinație fără cusur

Food

p.7 Agenda

Ce să nu ratezi și pe unde trebuie să fii în oraș

Humboldt – călătorie exotică la Therme

p.38 stil

Living Coral – culoarea anului

ECHIPA de VÂNZĂRI: Advertising Director: Carmen Iordan – 0724568586 carmen.iordan@sapteseri.ro Director Operaţional: Ion Valentin Dumitru – 0728112778 ionut.dumitru@sapteseri.ro Revista Șapte Seri este editată de Șapte Nopţi SRL

p.45 deco

Culorile în trend pentru 2019

p.59 teatru Robi Urs

p.62 film

Emilian Oprea

p.

Redacţia nu își asumă responsabilitatea pentru conţinutul materialelor publicitare și pentru modificările de programe survenite ulterior. Materialele marcate cu „Advertorial” sau cu litera „P” reprezintă publicitate.

Tipar: Infopress Group SA

p.66 relații

#10YearsChallenge

p.

56

Nutriție

Publicaţie auditată

Răceală vs Gripă

p.

40

Beauty

Ne găsiţi și aici:

fb.com/7seri sapteseri.ro issuu.com/SapteSeri instagram.com/ SapteSeri

Top 10 loțiuni micelare

auto Noua generație Supra

p.

30

www.sapteseri.Ro | 3

editorial Anul trecut, pe vremea asta, scriam primul meu editorial pentru Șapte Seri și vorbeam despre Federer, care juca o nouă finală la Australian Open. Acum, urmăresc o altă finală de la primul Grand Slam al anului, dar de data aceasta se confruntă jucătorii cu cea mai mare rivalitate din istorie, Nadal și Djokovic. Deși a pierdut clar acest meci, Nadal continuă să mă uimească. În ciuda faptului că este una dintre cele mai dureroase înfrângeri, are puterea să strângă din dinţi, să se aplece în faţa celui mai bun și să promită că se va întoarce mai puternic. Pentru el, fiecare zi, fiecare antrenament și fiecare meci este ca un nou început. Uită că are 17 titluri de Grand Slam în palmares, uită că are peste 30 de titluri Masters și că în ultimii 16 ani a dominat, alături de Federer și Djokovic, tenisul mondial. Parcă își dă reset și nimic altceva nu mai contează. Vrea să fie mai bun, să evolueze în permanenţă și cred că nimeni nu l-ar condamna dacă și-ar spune că nu mai are nimic de demonstrat. Dar el nu e așa, iar asta îl face special. Evoluţia, în orice domeniu, este bazată pe mii de eșecuri, iar magnitudinea succesului tău este bazată pe numărul eșecurilor care te-au adus până în acel punct. Dacă cineva este mai bun decât tine într-un domeniu, înseamnă că a eșuat de mai multe ori în comparaţie cu tine până să ajungă în punctul ăla. Chiar dacă Djoko nu i-a lăsat nicio șansă, Rafa a reușit lucruri fenomenale. Revenit după o accidentare teribilă și ajungând în finala AO fără set pierdut, ne-a arătat tuturor, jucătorilor, fanilor, că este definiţia spiritului de luptă. De asta, pentru mine, rămâne cel mai bun.

Cristian Niculae, redactor-șef

OAMENII din spatele textelor & imaginilor

ioana sabo

E pasionată de creativitate, fără limite dacă se poate. Crede în energiile oamenilor și puterea conexiunilor, în puterea pe care o avem prin comunicare. Scrisul a stat ascuns mult timp, dar toţi prindem curaj la un moment dat. This part of my life... this little part, is called „Happiness”. Pag. 7

Zinaida Anastasiu

Deși a studiat matematica, instinctul nativ de a întelege demersul modei, stilul inconfundabil și oportunitatea de a lucra cu oameni talentaţi din industrie au ajutat-o să lucreze cu Sebastian Stan și să îmbrace multe top modele pentru numeroase publicaţii. Universul conspiră când îţi găsești pasiunea și ai încredere. Pag. 38

4 | www.sapteseri.Ro

alexandru matei

Are un doctorat la Universitatea din Bucureşti și un post-doctorat în istoria TVR, concretizat în volumul „O tribună captivantă. Televiziune, ideologie, societate în România socialistă” (Curtea veche, 2013). Se ocupă la Șapte Seri de rubrica de tv ca să știţi la ce să (nu) vă uitaţi la televizor. Pag.37

Alexandru Duţu

A terminat Filozofia. A mers la serviciu, că de muncă nu prea se putea vorbi, la Academia Caţavencu.

A plecat cu tot cu serviciu la revista Kamikaze. Mult înainte de astea a lucrat câţiva ani într-o autobază din Brăila, de unde cunoștinţele tehnice și glumele specifice. Pentru noi scrie paginile de auto. Fără bază. Pag.30

codrina apostol

Fac parte dintre cei norocoși, care au reușit să-și transforme hobby-ul în meserie, iar procesului creativ mă împlinește. Ca makeup artist am avut ocazia să lucrez cu fotografi din diferite colțuri ale lumii și să îmi reînnoiesc constant bagajul de cunoștințe. Îmi place să împărtășesc aici, cu voi, ultimile noutăți sau tehnici apărute în industria de înfrumusețare! Pag. 41

raluca bălănică

Îi plac riscul, dar și siguranța. Lucrează în asigurări, iar atunci când nu e ocupată să asigure lumea, riscă, punându-și ideile in scris. Dualitatea o reprezintă în toate aspectele vieții, devenind astfel, semnătura ei. “Niciodată să nu îți ceri scuze pentru cine ești, pentru ceea ce simți sau pentru ceea ce ai trăit”. Pag. 66

agenda 1-14 februarie

H OT STU F F Sabina Suru – Speculative Mechanisms „Imaginile tind să trăiască altfel decât ne place să credem. Le aruncăm în lume și socotim că ele încriptează semnificaţii controlate, infuzate într-o zeamă culturală a invariabilului. Gândim că se afundă într-un nod al emoţionalului tropic, chiar dacă pare că le cerem să-l eludeze discret. Trecând prin multiple procese de apropiere, imaginea (în mod special, imaginea fotografică) sfârșește adesea prin a se poticni (cel puţin din punct de vedere expoziţional) în bidimensionalul traducător al tridimensionalului.

Deschizând un drum speculativ vizualului și răsucind semnificaţiile de-a gata, ajungem invariabil la punctul 0 al culturii – jocul. Propun să mutăm cognitivul din imaginarul colectiv în cel empiric și să scoatem imaginile la joacă (și pe noi, odată cu ele). Să le lăsăm să se așeze, construiască, învârtă.

Să le lăsăm să se ascundă și să se arate. Să le atingem, nu doar să le privim.”

(Sabina Suru) „Sabina Suru este o artistă ce lucrează cu fotografia cum puţini din mediul ei o fac. În mod constant îi găsește noi forme și expunerea diferă atât de la un spaţiu la altul, cât și de la un concept la altul. Exploatează o infinitate de forme, dimensiuni, reflexii, transparenţe, obţinând noi forme de percepţie a realităţii.” De pe 4 februarie, la creart Gallery.

Noi 4 „Noi 4” are calitatea de a fi o montare gustată de public, datorită unei construcţii aparent simple şi supuse unei reţete, la nivel dramaturgic. În esenţă însă, textul Liei Bugnar reuşeşte să rămână în permanenţă în dialog (a se citi „dispută”) cu el însuşi, oferind asumat doza de telenovelă, pentru ca în minutul următor să-i arate ironic faţa din spate, obligându-şi publicul să îl urmeze. Să se emoţioneze şi să râdă de propria emoţie în acelaşi timp. O distanţare de tip brechtian, atât în scriitură, cât mai ales în interpretare şi mai ales în cazul Mariei Obretin, care jonglează între cele două planuri şi cu inteligenţă, şi cu subtilitate, şi cu feminitate, şi cu o teatralitate asumată, controlând în permanenţă cantitatea de emoţie… Ceea ce e un experiment mai puţin încercat în teatrul autohton, tributar metodei stanislavskiene. Spectacolul are loc pe 5 februarie, la teatrul Luni.

Together, to be Together, to be este un demers plastic colectiv care sondează realităţi, spaţii și situaţii prezente, decupate din lumea contemporană și expuse sub forma unei cercetări vizuale asumate. Demers vizual care ia din punct de vedere stilistic diferite forme de expresie (cronică socială, critică și satiră cu valenţe sociale) și care are capacitatea de a transmite direct sau indirect un mesaj social.

Proiectul expoziţiei are un caracter surprinzător prin diversitatea stilistică, prin selecţia propriu-zisă de lucrări care expun diferite tehnici grafice, de la instalaţii de obiect cu inserţii de grafică la exerciţii vizuale estetizante și animaţie video.

Expoziţia cuprinde lucrări din proiectele de diplomă ale tinerilor absolvenţi ai Universităţii de Artă din București – Departamentul Grafică: Cosmin ABĂLARU / Alexandra BADEA / Florentina BERBECARU / Elizabeth BROLLA / Alina COTISEL / Vlad GHELU / Iulia GROSU / Iulia PĂNOIU / Maria TABARCEA. Profesori coordonatori: lect. univ. dr. Ovidiu CROITORU / asist. univ. dr. Felicia IONESCU. Evenimentul are loc pe 4 februarie, la Galeria HALUCINARIUM, Calea Giulesti, nr. 14, etaj 4, clădirea ISAF. www.sapteseri.Ro | 7

agenda 1-14 februarie

carte Fr umoa sele a d or m i t e Atunci când citești o carte de Stephen King se întâmplă multe în mintea ta și ai impresia că ceva în interiorul tău este suprasolicitat.

Toate simțurile îți sunt „supraîncălzite” și efectiv atenția îți este concentrată pe acțiune. Îmi place mult acest autor și îl consider unul de referință pentru stilul horror, lucru acceptat de orice cititor, fie el iubitor de fantasy/ horror/dragoste sau altceva.

Dacă acestuia i se alătură cel mai tânăr fiu, Owen, sigur lectura o să fie extraordinară, pentru că evident așchia nu sare departe de trunchi, nu?

Hmmm, nu prea știu ce să zic. Vă avertizez de pe acum, nu am o părere unitară despre „Frumoasele Adormite” deoarece aș fi vrut să simt mai mult contribuția lui Owen, iar din păcate nu am reușit. Dacă cineva m-ar întreba cum scrie Owen, nu cred că aș putea formula un răspuns concret. Fie are un gen apropiat de cel al tatălui, fie Stephen King domină clar pe oricine cu care scrie în colaborare. Încadrăm genul la distopie și pornim într-o călătorie care ne arată o lume diferită, deosebită, o lume în care femeile dispar. De aici multe semne de întrebare legate de viitorul unei societăți fără femei.

Înainte să fim a i voș t r i Destinul frânt al unor frați răpiți

Ziua în care se nasc frații gemeni înseamnă pentru primii cinci copii ai familiei Foss sfârșitul vieții lor așa cum o știau până atunci. Săraci, dar fericiți că se au unul pe altul, membrii familiei Foss locuiesc la bordul unei case plutitoare de pe Mississippi. Pentru că mama nu poate naște acasă și trebuie transportată de urgență la spital, copiii rămân singuri, iar asta este ocazia perfectă pentru străinii care vin, îi iau cu forța și îi duc la un orfelinat din Tennessee. Rill, fetița cea mai mare, deși are doar 12 ani, se vede nevoită să devină mama celorlalți frați ai ei, să le poarte de grijă și să facă tot ce-i stă în putință pentru a-și ține familia unită și ferită de abuzuri. Cartea a apărut de curând la Editura Trei, în colecția Fiction Connection.

M i ster u l c azu l u i „ șase patr u ”

Romanul Misterul cazului „Șase Patru” este scris de autorul japonez Hideo Yokohama. Jurnalist de succes la origine în Japonia, Yokohama a redactat până în prezent mai multe cărți. Succesul atât pe plan național, cât și pe plan internațional, l-a obținut însă cu romanul de față.

Acesta este al 6-lea roman scris de autorul japonez. Romanul a fost publicat în Japonia în 2013. Curând însă succesul său a depășit barierele țării. Publicul britanic a primit foarte bine cartea, autorul bucurându-se de un număr mare de admiratori în Marea Britanie.

1 0 c ăi d e a fac e față p er soanel or c ar e î ți fac r ău Când te confrunți cu oameni toxici

În cartea sa, 10 căi de a face față persoanelor care îți fac rău. Când te confrunți cu oameni toxici, publicată în România la Editura Trei, dr. Lillian Glass le vorbește cititorilor săi, cu precădere, despre ce înseamnă relațiile cu oameni toxici. Despre cum interacțiunile verbale cu ceilalți ne pot răni și de ce cuvintele pot deveni adevărate arme. „Firește că agresiunea fizică lasă urme asupra noastră, dar nu este adevărat că vorbele nu ne pot face rău. Cuvintele ne fac rău cu siguranță”, mai ales în contextul în care ne dorim să simțim bunătate și respect din partea celorlalți.

Legături pierdute. Cauze reale ale depresiei și soluții surprinzătoare Editura Trei publică în România una dintre cele mai recente și apreciate cărți ale momentului care are ca subiect tematica depresiei și anxietății: Legături pierdute. Cauze reale ale depresiei și soluții surprinzătoare.

Scrisă de jurnalistul Johann Hari, cartea abordează un subiect pe cât de dureros, pe atât de prezent în viețile tuturor, fie în forme episodice, fie cu implicații grave, de lungă durată. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, depresia este principala cauză de dizabilitate la nivel mondial, afectând peste 300 de milioane de oameni de toate vârstele. Una dintre cele mai grave consecințe ale bolii este sinuciderea, astfel că, din cauza depresiei, nu mai puțin de 800.000 de oameni mor anual.

www.sapteseri.Ro | 9

How to train your dragon: The Hidden World

DreamWorks Animation prezintă o poveste despre maturizare, despre găsirea curajului de a înfrunta necunoscutul și despre cum nimic nu te poate pregăti pentru momentul în care trebuie să renunţi la cineva drag.

Ceea ce a început ca o prietenie neașteptată dintre un adolescent viking și un neînfricat dragon Furia Nopţii a devenit, deja, o aventură de-o viaţă. Bine aţi venit la cel mai uimitor capitol al uneia din cele mai îndrăgite francize din istoria filmului – Cum să-ţi dresezi dragonul 3! Din 1 februarie, în cinema.

Todos los saben

Filmul urmărește povestea Carolinei, care revine din Buenos Aires în orășelul copilăriei ei de lângă Madrid, împreună cu soţul și copiii. Călătoria este însă afectată de evenimente neprevăzute, ce scot la iveală secrete tulburătoare.

O tragedie, o luptă cu sinele interior și puterea iubirii nemărginite pentru familie. Din 8 februarie, în cinema.

10 | www.sapteseri.Ro

Serenity

Regizorul și scenaristul nominalizat la nominalizat la Oscar Steven Knight (Locke, Eastern Promises, Redemption) și producătorul câștigător de Oscar Greg Shapiro (The Hurt Locker, Zero Dark Thirty) spun povestea misterioasă a unui căpitan de vas de pescuit, al cărui trecut e pe cale să-i distrugă viaţa liniștită pe o insulă caribiană și să-l arunce într-o nouă realitate, în care nimic nu este ce pare a fi. Din 1 februarie, în cinema.

agenda 1-14 februarie

F IL M E

ESCAPE ROOM

T h e P r o d i gy

Escape Room / Scapă dacă poţi este un thriller psihologic despre şase oameni care nu se cunosc între ei, dar care se confruntă cu o serie de situaţii critice, imposibil de controlat şi care trebuie fie să-şi pună mintea la contribuţie pentru a le depăşi, fie să moară. Columbia Pictures prezintă o producţie a Original Film, Escape Room / Scapă dacă poţi. În film joacă Taylor Russell, Logan Miller, Deborah Ann Woll, Jay Ellis, Tyler Labine, Nik Dodani şi Yorick van Wageningen. Regia îi aparţine lui Adam Robitel.

Producţia este asigurată de Neal H. Moritz şi Ori Marmur. Scenariul este scris de Bragi Schut şi Maria Melnik. Povestea îi aparţine lui Bragi Schut. Producătorul executiv este Rebecca Rivo. Directorul de imagine este Marc Spicer. Din 1 februarie, în cinema.

Sarah este o mamă al cărei fiu, Miles, dă semne îngrijorătoare că ar fi sub influenţa unei forţe malefice, supranaturale.

Temându-se pentru siguranţa familiei sale, Sarah trebuie să-și înăbușe instinctul matern, care-i cere să-și protejeze fiul, în favoarea unui instinct de detectiv, ce ar putea să îi dezvăluie ce sau cine cauzează răul căruia Miles nu-i poate face faţă. Sarah e obligată să caute răspunsurile în propriul ei trecut. Din 8 februarie, în cinema.

Drunken Parents

Doi părinţi alcoolici încearcă să ascundă de fiica lor, dar și de cercul lor social, faptul că au dificultăţi financiare, prin scheme pe cât de elaborate, pe atât de comice.

Fiecare dintre ei încearcă să creeze o afacere din nimic, orice i-ar putea ajuta să facă rapid rost de bani. Ceea ce la început părea un plan genial se dovedește a fi o peripeţie pentru care niciunul nu era pregătit. Din 8 februarie, în cinema.

M i a an d t h e W h i t e L i o n

Când familia ei decide să plece din Londra, pentru a se muta în Africa, unde ar urma să se ocupe de o fermă de lei, Mia, o fată de 10 ani, își vede viața dată peste cap. La fermă se naște însă un superb pui de leu alb, care va primi numele de Charlie, iar soarele răsare din nou în calea Miei. Din 8 februarie, în cinema.

www.sapteseri.Ro | 11

A fost odată în România

A fost odată în România este o poveste cu oameni simpli puși în situaţii excepţionale. Oameni obișnuiţi care devin mari tocmai pentru că reușesc să supravieţuiască cu demnitate, dragoste sau umor marilor tubulenţe în care îi aruncă istoria.

Un spectacol antrenant, provocator, plin de umor și nostalgie, despre cine am fost noi în acești 100 de ani. Ce am gândit, ce am visat, cum erau dragostea, râsul, durerea. O înșiruire de diapozitive colorate sau alb-negru reprezentând imagini din viaţa unor oameni din lumea de atunci și de azi. Și poate un răspuns pentru întrebările celor mai tineri dintre noi. Spectacolul are loc pe 10 februarie, la TNB.

Ce preț ai plăti pentru a-ți retrăi viața?

-Nu credeţi că e posibil să fim în lumi paralele?

-Dacă erau paralele nu ne mai întâlneam...

Cât poţi îndura să te cunoști, cât îţi poţi suporta trecutul? Dar dacă ţi-ai cunoaște viitorul, l-ai accepta?

Două actriţe (interpretate de Ioana Pavelescu și Alexandra Stroe) se întâlnesc întâmplător într-o zi ca oricare alta, doar ca să descopere că sunt de fapt una și aceeași persoană la vârste diferite. Și cum nimic nu este ceea ce pare a fi, acceptarea situaţiei este dificilă. DOAMNA GODOT (de Olga Delia Mateescu, regia Felix Crainicu) forţează spectatorul să se cunoască pe el însuși, să înţeleagă poveștile ireale și himerice pe care le inventează uneori deseori despre sine.

16 & 17 februarie – ora 19:00 – Sala „Ion Băieșu” Teatrul Dramaturgilor Români, Calea Griviţei, nr. 64-66 Biletele pot fi rezervate la 0756 021 106 sau achiziţionate pe www.bilet.ro Detalii despre programul și evenimentele TDR: www.teatruldramaturgilor.ro

Idolul şi Ion Anapoda „Profesor şi teoretician de excepţie al artei actorului, regizorul Ion Cojar propune un spectacol de teatru adevărat, emoţionant, tradiţional, prin o nouă abordare a piesei, căreia îi descoperă valenţe percutante, cu adresă directă la actualitatea zilelor noastre. Regizorul Ion Cojar nu forţează prin nimic nota actualizării, colaborează cu scenografii Liliana Cenean şi Ştefan Caragiu, cât şi cu o admirabilă echipă de actori, şi demonstrează că de când lumea principiile și morala au trecut prin momente de criză. Reuşita emoţiei degajate de acest spectacol ce ne provoacă să gândim la rostul principiilor şi moralei se datorează proiectului regizoral înfăptuit ireproşabil de actori”. O comedie amară despre căutarea fericirii, scrisă de unul dintre cei mai importanţi dramaturgi interbelici. Eroul piesei, un subtil raţionalist, îşi construieşte personalitatea prin iubire, delicateţe şi printr-o încredere neclintită în puritatea valorilor morale. Spectacolul are loc pe 3 și 7 februarie, la TNB.

12 | www.sapteseri.Ro

Omul care a văzut moartea Senzaţional! Planuri electorale date peste cap într-un oraş de provincie!

Din cauza vieţii grele, un cetăţean a încercat să se sinucidă. În ultima clipă este scos din apă. Salvatorul lui este declarat Omul Zilei. Oraşul îl vrea primar, familia este dezbinată. Politica va învinge dragostea? Deznodământ tulburător! Informaţii noi arată că povestea are de fapt niște învăţături cu impact mare. Spectacolul are loc pe 9 februarie, la TNB.

Luminița, de la capătul tunelului

ESCU la Sala Rapsodia Viitorul unui om, ca şi al unei lumi, se construieşte, nu se visează.

Minciuna premeditată nu mai e chestiune de fantezie, ci de caracter.

De multe ori, vrând să dai pe unul deoparte, îl împingi înainte.

O idee bine clocită trebuie să facă adepţi, nu pui. În drapelul unei naţiuni flutură sufletul colectiv al neamului.

Tuturor acestor campanii, intrigi, insulte, lucrături, delaţiuni, subsemnatul nu le-am răspuns decât printr-un singur cuvânt... escu (...) – Tudor Mușatescu.

Printre astfel de mușatisme, personajul principal, Decebal Necșulescu, duce o luptă acerbă pentru a ajunge în fruntea partidului și a obţine un loc în guvern. Nimic din ce se întâmplă nu este irevocabil. Există o intrigă politică incertă, stinsă în final de o intrigă sentimentală și de adultere confirmate și infirmate în clipa imediat următoare. În acestă comedie pe linie caragialiană totul este posibil.

Spectacolul se joacă pe 1 februarie, ora 19:00, la Sala Rapsodia (Lipscani, 53).

Luminița, de la capătul tunelului este o comedie amară despre cinismul politic și moftangii vremurilor noastre, despre iubirea dată în schimbul carnetului de partid, despre infidelități validate de sondaje și despre mentalități corupte. Într-o lume în care contează mai mult cu ce ți-ai mobilat casa decât cu ce ți-ai mobilat mintea, versatul politician Virgil Neacșu își înțelege bine rolul în carnavalul manipulărilor.

De-asta îi tolerează amabil pe amanții soției lui, până când nevasta unuia dintre ei îi amenință poziția de forță. Spectacolul are loc pe 9 februarie, la TNB.

Micul infern

O comedie despre iadul conjugal, așa cum numim, cei mai mulți dintre noi, instituția matrimonială, un spectacol care propune publicului contemporan – pentru care o căsnicie de peste patru decenii poate părea curată utopie – un elogiu al vieții de familie. Un text la fel de actual azi, ca la data scrierii lui, în 1948, prin măiestria construcției și a dialogului, prin hazul și ironia replicilor, Micul Infern este o veritabilă comedie umană. O piesă la care vom afla dacă povara jugului conjugal se suportă mai ușor în trei și dacă micul infern al căsniciei se poate transforma în Paradis. Spectacolul are loc pe 2 și 10 februarie, la TNB.

Hotel Europa – 9G

50 de secunde Spectacolul „50 de secunde” este o investigație lucidă și tandră asupra minții umane, un spectacol despre ce se întâmplă în noi atunci când nu suntem atenți și despre grija pe care trebuie să o purtăm gândurilor noastre. În biroul unui procuror criminalist, ancheta este în plină desfășurare. Asta deși, din punct de vedere juridic, totul este limpede, iar cazul ar putea fi trimis deja în judecată. Cel puțin, asta spun documentele, probatoriul, procedura penală... Cu toate astea, un procuror se încăpățânează să deslușească mecanismele întortocheate ale minții unui tânăr care și-a recunoscut deja vina. Întrebarea este: de ce? Spectacolul are loc pe 7 februarie, la TNB.

Caramitru – Mălăele, câte-n lună și în stele Cele două legende ale teatrului românesc pornesc din nou în turneu național cu spectacolul Caramitru – Mălăele, câte-n lună și în stele, un seducător duel de poezie, fabule, vorbe de duh, povestiri și amintiri. „Pentru că improvizația este, de fapt, starea de grație a actorului”, cum spune Horațiu Mălăele. Ritmul este diferit, umorul tot mai spumos și ingeniozitatea tot mai evidentă. Amintirea vremurilor trecute este adusă în scenă de un Caramitru care recită răscolitor, imaginând, cu inteligență și iscusință, răspunsuri pe măsură unui Horațiu Mălăele vulcanic, irezistibil și de un haz efervescent, cei doi avându-i martori pe Shakespeare, Eminescu sau Topârceanu. Spectacolul are loc pe 11 februarie, la TNB.

Europa de Est – Bizanțul – este o societate închisă, verticală, patriarhală, rurală, lipsită de toleranță și democrație. Fără posibilitatea unei libere exprimări, în orice aspect legat atât de viața publică, cât și de viața privată.

Aceasta este lumea fundamentalismului etnic.

De cealaltă parte stă Donald Duck – simbolul capitalismului. El trăiește într-o societate urbană, rapidă, democratică, post-industrială și consumeristă.

Nu are familie. E ca un cowboy a cărui viață depinde de viteza și de capacitatea de reacție atunci când intră într-un „saloon”.

Spectacolul are loc pe 8 februarie, la TNB.

www.sapteseri.Ro | 13

agenda 1-14 februarie

Lansare de carte Domeniul Cantacuzino Florești

Domeniul Cantacuzino Florești și Editura Simetria vă invită la lansarea volumului „Domeniul Cantacuzino Florești. Despre trecut, prezent și viitor”. Autori: Delia Bălăican, Carmen Tănăsoiu, Mihaela Criticos, Alexandru Mexi, Matei Bogoescu, Pierre Bortnowski, Ioana Tudora, Oana Pîrvu și Mariana Niţu. Vor prezenta volumul autorii, doamna Irina Bossy-Ghica (autor prefaţă) și domnul Alexandru Beldiman (directorul editurii Simetria). Evenimentul va avea loc joi, 7 februarie 2019, la ora 18:00, în Sala Cantacuzino a Muzeului Naţional „George Enescu” (București, Calea Victoriei, nr. 114). Volumul va putea fi achiziţionat în ziua lansării, de la Muzeul Naţional.

Vinilarium

153 DE SECUNDE

Primul spectacol de teatru care pune în discuţie momentul Colectiv din perspectiva unei generaţii. Pe 1 și 2 februarie, de la ora 20:00, la Apollo 111 Teatrul. „153 de secunde”, născut din întâlniri cu supravieţuitori ai incendiului din Colectiv, este scris de Svetlana Cârstean, regizat de Ioana Păun, alături de o echipă de peste 20 de artiști și supravieţuitori. Ei pun în discuţie, dintr-o perspectivă subiectivă, implicaţiile politice, morale și afective ale unui moment care a ajuns în profunzimea texturii sociale, mobilizând o mișcare de solidarizare fără precedent, dar și un proces complex de reflecţie asupra generaţiei milenialilor. 153 de secunde, atât a durat incendiul din Clubul Colectiv, declanșat în noaptea de vineri, 30 octombrie 2015. Un container industrial, construit ca să fie etanș, e vopsit în portocaliu și instalat la intrarea în club. El blochează ieșirea. Apoi, timpul diluează totul. Furia, discursul, intenţiile. Un eseu-performativ care vorbește despre blocajul unei generaţii care a fost hrănită de imaginaţia unor adulţii care visau la libertate, în timp ce ne controlau până la asfixiere.

Boogie vă invită sâmbătă, 9 februarie, la prima ediție din 2019 a Vinilarium, #târgul de #discuri de #vinil devenit deja tradițional. Pasionații de muzică în format analog vor putea alege dintre numeroasele titluri care vor fi expuse, din toate genurile: de la #jazz, #rock și #blues la muzică #electronică, #disco, #pop sau #lăutărească. Bineînțeles, #operă, muzică #clasică. Poveștile sau piesele de teatru vor fi și ele prezente.

Veți găsi discuri noi și second hand, iar amatorii de schimburi sunt și ei bineveniți. Se anunță PESTE 2.000 DE TITLURI NOI! Accesul este liber, iar programul de desfășurare este între orele 11:00 și 18:00.

Familia Fără Zahăr

Familia Fără Zahăr, spectacol de teatru muzical despre familia la români. Coproducţie cu Centrul de Teatru Educaţional REPLIKA, Familia Fără Zahăr, în regia lui Radu Apostol, după un text semnat de Mihaela Michailov, surprinde vocile celor care nu se regăsesc în formate prestabilite și tipare moștenite. Spectacolul modelează percepţia asupra înţelegerii familiei, ca o construcţie fluidă, în care apartenenţa se scrie continuu și raportările se schimbă în funcţie de variabile imprevizibile. Familia este văzută ca un concert intersecţional, în care vocile părinţilor, copiilor, bunicilor, bisericii, roboţilor, regulilor normative și clișeelor opresive, vocile celor care nu se regăsesc în formate prestabilite și tipare moștenite modelează percepţia asupra înţelegerii „celulei de bază a societăţii”. Familia e o construcţie fluidă, în care apartenenţa se scrie continuu și raportările se schimbă în funcţie de variabile imprevizibile. Evenimentul are loc pe data de 7 februarie, la Centrul de Teatru Educaţional Replika.

14 | www.sapteseri.Ro

agenda 1-14 februarie

e veni m e nt e

Kinoclub „Portrete Celebre”

100 de duminici Avem propriul nostru centenar de aniversat: 100 de întâlniri Creative Writing Sundays!

Din ianuarie 2014, în jur de 40 de scriitori au venit să dea feedback pe povestirile cursanţilor. Le-au ales pe cele mai bune, iar noi le-am publicat în RevistadePovestiri. ro. La eveniment vom avea de vânzare cărţi cu autograf scrise de oameni cu care ne-am întâlnit pe la atelierele de scriere creativă pe care le organizăm la Club Revdepov – atunci erau cursanţi, între timp au devenit autori publicaţi goo.gl/dgmghr. Îi susţinem cu drag. Evenimentul are loc pe 10 februarie, la Fabrica.

Programul e simplu.

Dăm câteva premii simbolice și neserioase cursanţilor.

Descoasem câţiva editori despre cum publică ei autori români debutanţi – avem confirmare de la Nemira, colecţia n'autor – Eli Bădică, de la Polirom, colecţia Ego. Proză – Adrian Botez, de la Paralela 45, colecţia Avanpost – Cosmin Perţa și de la Herg Benet – Alex Voicescu.

Ne bucurăm de un concert Pœtrip, de la 21:00.

Hatha Yoga with Raluca Nicolaescu Yoga am căutat-o mereu în mine și în toate lucrurile pe care le fac, moment de moment, pentru că pentru mine yoga nu este doar despre posturi, ci despre a fi conectat la adevărul tău în tot ceea ce faci. Am simţit mereu să caut posturile așa cum au fost ele practicate la începuturi, cât mai puţin modificate sau transformate. Yogasana Vijnana este despre știinţa yogăi, pentru că în fiecare postură există un rost, fiecare mișcare având sensul și scopul ei. Vom trece ușor dintr-o postură în alta încercând să descoperim ce are fiecare de povestit. Vom respira și vom învăţa despre curaj, respect de sine, curiozitate, demnitate, calibrându-ne corpul, mintea și sufletul în așa fel încât să putem primi tot ce e mai bun pentru fiecare dintre noi.

Cred că fiecare postură are în ea sămânţa adevărului. De fiecare dată când o practic, mai aflu puţin despre ceea ce sunt. Pe 7 februarie, la Bodhi Studio.

De la reformarea relațiilor diplomatice în timpul lui Petru cel Mare până la introducerea uniformei diplomaților în Imperiul Rus, în timpul lui Nicolae I (1834), și sfârșitul dinastiei Romanovilor, cu Nicolae al II-lea, epoci pline de aurul creațiilor lui Dostoievski, Tolstoi, Cehov, Puskin și ale unor pictori ca Perov, Serov, Kiprenski, vă propunem o călătorie în cuvinte, imagini și film la primul nostru club din luna februarie. Expoziția are loc pe 5 februarie, la Centrul Rus de Ştiință şi Cultură.

BINOM artist–run–project

Binomul Andrei Bălan || Andrei Mușat vă invită la vernisarea expoziței cu titlul omonim.

Sculptură || Frescă este cel de-al doilea dublu prezentat, iar performanceul, și el simetric, întregește coerența proiectului expoziția. Îngemănarea a două experimente, ambele recomandate cu formula mixed-media, cu o bază precară, ipsos respectiv var.

Binomul propus închide în el un fenomen neîncheiat, ce rămâne stuperfiant minimizat ori prea trecut cu vederea: fenomenul Pitești. Într-una dintre alveolele Sălii Brâncuși, a Casei Poporului, derularea unui performance al lui Andrei Mușat, secondat de Teodor Dumbravă și acompaniat de sound-scape-ul lui Andrei Bălan, va propune publicului o reiterare criptată a istoriei recente. Luând distanță față de un discurs moralizator sau de o rememorare lirică, tonul acestui artist-run-project recomandă asumare și bruscarea amneziei colective. Între 4 și 28 februarie, la Palatul Parlamentului. www.sapteseri.Ro | 15

agenda 1-14 februarie

Luna Amară la Fabrica

Concert aniversar Akcent 20 la Hard Rock Cafe

Luna Amară va susține un concert în Club Fabrica pe 2 februarie 2019, de la ora 20:00. Odată căutam mușchiul pe trunchiul copacilor. Acum abia mai găsim copacii. Odată voiam adevărul. Acum vrem să avem dreptate. Odată priveam cerul. Acum privim ecrane. Odată deschideam ușile pentru oaspeți.

Acum ridicăm garduri de sârmă ghimpată.

Pe 1 februarie, Adrian Sînă cântă în premieră la Hard Rock Cafe alături de Akcent, într-un eveniment ce marchează 20 ani de la lansarea trupei. Adrian Sînă este unul dintre cei mai prolifici și de succes artiști și producători români. Cu peste 3,5 milioane de fani în toată lumea, piesele lansate de acesta, atât solo, cât și cu trupa Akcent, au depășit un miliard de vizualizări. Debutul său în muzică a avut loc în 1999, fiind unul dintre fondatorii Akcent, una dintre cele mai faimoase trupe din industria autohtonă.

Alina Manole & Raul Kusak

Primul spectacol „Joia Păcătoșilor – Alina Manole & Raul Kusak" din anul 2019 va avea loc pe 7 februarie, de la ora 20:00, la Clubul Țăranului din București. O poveste muzicală despre dragostea reală. Premisa incomodă de la care pornește povestea este aceea că nu există exclusivitate absolută în relațiile de cuplu.

Loredana & Banda Agurida la Berăria H

Loredana și trupa Agurida revin pe scena Berăriei H, într-un concert electrizant ce va avea loc pe 5 februarie 2019, începând cu ora 21:30. Loredana a revoluţionat industria muzicală din România, ridicând, an de an, nivelul show-urilor, care se situează la cele mai înalte standarde internaţionale.

Producţia grandioasă și prestaţia artistică fără cusur a Loredanei au cucerit publicul și presa de specialitate. Acompaniată de Banda Agurida, Loredana promite un adevărat spectacol muzical încărcat de hituri.

16 | www.sapteseri.Ro

Irina Rimes la Berăria H

Irina Rimes revine la Berăria H cu un concert ce are loc pe 9 februarie 2019, de la ora 19:00. Irina Rimes este una dintre cele mai apreciate artiste din România.

Primul ei single, „Visele", a lansat-o în industria muzicală, i-a adus titlul pentru debutul anului trecut şi a ajuns rapid în topul celor mai difuzate piese de pe radiourile locale.

a g e n d a 1 - 1 4 F EBRUARIE

CONCERTE

David Duchovny la Sala Radio

Ne bucurăm să îți anunțăm primul concert David Duchovny în România. Actorul principal din „Dosarele X" și „Californication" va sosi la București pentru a concerta alături de trupa sa la Sala Radio, pe 10 februarie 2019. Evenimentul face parte din turneul european „Every Third Thought Tour", care va debuta pe 7 februarie 2019 la Moscova.

The Mono Jacks

The Mono Jacks urcă din nou pe scena Hard Rock Cafe cu un concert ce va avea loc pe 12 februarie 2019, începând cu ora 21:30. The Mono Jacks înseamnă Doru Trăscău (voce, chitară), Cristian Chiru (bas), Andrei Zamfir (chitară) și John Ciurea (tobe). Trupa este o colecție de gânduri și emoții puse pe note.

Iordache / And Then This

Cea de-a doua ediție BT Live din 2019 este dedicată muzicii jazz. Pe scena clubului Control din capitală, pe 14 februarie 2019, Iordache își va lansa noul album, „Suita Titan". În deschidere: And Then This. În urmă cu 3 ani, Banca Transilvania şi Control Club își uneau forțele pentru a-și reafirma susținerea muzicienilor români prin inițiativa BT Live.

Delia – #DulceAniversare la Berăria H Delia își sărbătorește ziua de naștere printr-un show electrizant ce are loc la Berăria H pe 8 februarie 2019. Alături de trupa sa, artista va interpreta toate hiturile care au bucurat publicul în ultimii ani. Delia reușește să se reinventeze în mod constant şi să încânte publicul prin apariţii spectaculoase, prezenţă scenică debordantă şi piese pe măsură. Artista va cânta piese celebre, ca „Pe aripi de vânt”, „Da, mama”, „1234”, „Ce are ea”, „Cine m-a făcut om mare”, „Rămâi cu bine”, „Verde Împărat” sau „Fata lu' tata”.

Bucium – lansare videoclip la Expirat Club

Bucium revine în Expirat pe 7 februarie 2019 pentru a încheia trilogia vizuală a albumului „Mioriţa”, prin lansarea videoclipului piesei „Zorile”. Bucium este o trupă rock cu influenţe folk, ambiental și metal simfonic, avându-i ca membri pe: Andi Dumitrescu (chitară, voce, clape, instrumente de suflat), Mihai Balabaș (vioară, chitară), Robert Ardeleanu (bas), Cristian Răducanu (tobe), Alexa Milea (vioară).

Albumele Bucium sunt conceptuale, îmbinând legendele și basmele românești cu o muzică introspectivă și spirituală, adusă într-o notă contemporană. www.sapteseri.Ro | 17

DE Î NCERCAT în februarie 2019 dancing lobster

 Strada Glodeni 3, clădirea c 22  0770 690 886  dancinglobster.ro

Avantaje ale sistemului Ajutordeospătar: elimină situația jenantă în care clienții strigă / gesticulează după ospătar elimină timpii inutili de așteptare crește gradul de ocupare a mesei oferă posibilitatea extinderii spațiului de servire eficientizează activitatea angajaților restaurantului.

Pentru detalii și informații suplimentare ne puteți contacta la floriana@ajutordeospatar.ro.

Pasiunea pentru mâncarea bună preparată cu ingrediente tradiționale, vinurile selectate din cele mai importante zone viticole ale Portugaliei și atmosfera solară indiferent de anotimp, pun Dancing Lobster pe lista restaurantelor unde îți dorești să revii ori de câte ori ai nevoie de o pauză de la agitația vieții urbane. Dancing Lobster surprinde și reinterpretează aromele portugheze tradiționale în rețete savuroase tocmai prin simplitatea lor. Peștele și fructele de mare proaspete, aduse în fiecare săptămână cu avionul din Portugalia, sunt protagoniștii gustului desăvârșit pus în scenă de artizanii din bucătăria singurului restaurant cu acest specific din București.

Dispozitiv apelare cu 1 funcție

Brățară Int Distanță de transmitere a semnalului de 1,5 km în open space

Dispozitiv de apelare cu 3 funcții (Service, Nota de plata și Cancel) cu distanță de transmitere a semnalului de 1,5 km în open space

German Dentist

 Calea Dorobanţilor, nr. 208 MALL BĂNEASA  021.231.88.56  0726.666.999  www.germandentist.ro

Dispozitiv apelare cu 1 funcție

Brățară Inteligentă Pager

Unitate

Distanță de transmitere a semnalului de 1,5 km în open space Dispozitiv de apelare cu 3 funcții (Service, Nota de plata și Cancel) cu distanță

de transmitere a semnalului de 1,5 km10.00-22.00. în open Cabinetul din Mall Băneasa este primul cabinet deschis de luni până duminică, între orele Toţi medicii echipei German Dentist deţin cunoștinţe avansate de RCP (practicispacede resuscitare cardiorespiratorie).

Pacienţii cu patologie asociată, boli cardiovasculare, diabet zaharat, afecţiuni hepatice, renale, endocrine sau oncologice pot beneficia de un tratament dentar efectuat în condiţii de maximă siguranţă medicală. German Dentist oferă servicii stoma­tologice premium, fără a face compromisuri în ceea ce privește calitatea ce i-a Dispozitiv cu 1 funcție consacrat numele. Toate acestea, pentru ca apelare dumneavoastră să vă puteţi bucura Brățară de unInteligentă zâmbetPager frumos, luminos și, în primul rând, sănătos.

Distanță de transmitere a

• înregistrează simultan până la 10 apeluri, care rulează succesiv pe ecran • durata vibrației poate fi setată de la 1 la 5 secunde • se poate folosi ca un ceas, are funcția de time&date, alarmă • sunet sau vibrație • funcționează pe bază de baterie AAA Unitate de apelare dedicată bucătăriei

semnalului de 1,5 km în open space Dispozitiv de apelare cu 3 funcții (Service, Nota de plata și Cancel) cu distanță de transmitere a semnalului de 1,5 km în open space

• înregistrează simultan până la 10 apeluri, care rulează succesiv pe ecran • durata vibrației poate fi setată de la 1 la 5 secunde • se poate folosi ca un ceas, are funcția de time&date, alarmă • sunet sau vibrație • funcționează pe bază de baterie AAA

• poate apela/reapela panoul de afișaj central sau fiecare pager (sau un grup de pagere) • În momentul în care servirea este gata, se tastează codul pagerului, iar ospătarul primește informația pe pager.

Principiul de funcționare este foarte simplu: pe fiecare masă există un mic dispozitiv cu butoane prin care se pot apela pagerele purtate de ospătari. Folosirea unui astfel de sistem are o mulțime de avantaje atât pentru client, cât și pentru restaurant.

18 | www.sapteseri.Ro

• înregistrează s ecran • durata vibrație • se poate folosi • sunet sau vibr • funcționează p

• poate ap un grup • În mom iar ospă

DE g u s tat în februarie 2019  Strada George Enescu 25, lângă Piaţa Romană  0752.285.286  journey-pub.ro

Jouney Pub - o călătorie în inima relaxării/ deconectare în inima Bucureştiului Viaţa este o călătorie de care ne bucurăm în fiecare zi şi te invităm să o faci şi tu. Te aşteptăm cu oferte speciale la pizza, paste, burgeri şi alte preparate delicioase (consultă oferta zilei) pe care le poţi savura în oricare dintre cele 4 săli tematice sub simbolul Journey.

Gofrele preparate in-house, clătitele americane şi profiterolul sunt doar câteva dintre deserturile de vară pe care ţi le-am pregătit, alături de fresh-uri, smoothie-uri şi cele mai bune vinuri româneşti.

Boardgame-uri, fusball, proiecţii, psiho-ateliere, fii la curent cu toate evenimentele noastre pe facebook.com/JourneyPub. Fă o schimbare!/Începe aventura! Ne găseşti în zona Piaţa Romană!

 Str. Mihail Moxa 12  021.212.77.88

 Calea Dorobanţilor, nr. 177,  0722.216.666  www.four-seasons.ro

FOUR SEASONS specific libanez

Cei de la Four Seasons au adus pe meleagurile mioritice gusturile autentic libaneze, de la aperitive reci și calde până la carne delicioasă de miel, vită sau pui, toate condimentate exotic și completate de sosuri unice. Alegeţi un homos Beiruty sau delicioasa muhammara înainte de o kafta gustoasă sau niște frigărui de miel. Încercaţi alături și un vin libanez.

BISTRO LA TAIFAS specific internaţional

Restaurantul Bistro La Taifas este si­­tuat în curtea Palatului Can­ta­cuzino. Bucătăria cu specific ro­mâ­nesc, dar şi cu reţete culinare din bucătăria eu­ropeană, asigură oaspeţilor bistroului tihna şi buna dispoziţie a unei mese în familie. Meniul, fără a fi extravagant, redă într-un registru de arome une­ori discrete, alteori zglobii, deplina fu­ziune dintre bucătăriile Orientului şi ale Occidentului.

 Bulevardul Ion Ionescu de la Brad, nr. 2  0722.224.799  www.restaurantcapricciosa.ro

CAPRICCIOSA specific italienesc Muncă, perseverenţă, experienţă și pasiune sunt cuvintele care definesc interesul, formarea și practica profesională a echipei restaurantului Capricciosa. Munca, pentru că drumul spre bucătăria italiană a început acum 26 de ani. Emil a petrecut 8 ani în Italia învăţând secretele bucatăriei italiane și a deschis restaurantul Capricciosa în anul 1998. Perseverenţa definește tenacitatea și munca de zi cu zi în încercarea de a oferi clienţilor cele mai bune retete culinare. Experienţa este dovedită prin cunoașterea bazelor în gastronomia italiană și varietatea de preparate. Pasiunea este cea care dă sens celorlalte trei elemente, iar noi știm că nimic măreţ nu se poate crea în lumea aceasta fără pasiune.

www.sapteseri.Ro | 19

expo

Reprezentanţii industriei ospitalităţii își dau întâlnire la ROMEXPO Între 21 și 24 februarie 2019, în Pavilionul B1 al Centrului Expoziţional ROMEXPO, are loc Expoziţia internaţională de echipamente, mobilier şi dotări pentru hoteluri şi restaurante – ROMHOTEL –, cel mai important eveniment dedicat industriei ospitalităţii. Timp de patru zile, expozanţii își prezintă ofertele de produse şi servicii specifice pieţei de horeca, precum şi noutăţile apărute în acest domeniu.

P

rin participarea la ROMHOTEL, companiile româneşti au posibilitatea de a-și promova soluţiile dedicate jucătorilor de pe piaţa de horeca, prin stabilirea unor relaţii comerciale cu producători şi distribuitori naţionali şi internaţionali. La manifestare vor fi prezenţi oameni de afaceri din domeniul horeca, lanţuri de retail, distribuitori, reprezentanţii magazinelor cu comerţ specific, arhitecţi și designeri.

Tematica ediţiei din 2019 Echipamente specifice, dotări, mobilier și accesorii pentru structurile de primire, unităţile de alimentaţie publică, catering, fast-food.

Produse, echipamente și accesorii pentru întreţinerea curaţeniei și igienei pentru hoteluri și restaurante.

Siguranţă, securitate și echipamente electronice pentru structurile de primire și unităţile de alimentaţie publică.

Astfel, târgul pune la dispoziţia vizitatorilor soluţii dedicate amenajării şi dotării hotelurilor, restaurantelor, cafenelelor şi barurilor, cum ar fi: mobilier, decoraţiuni şi accesorii pentru structurile de primire, unităţile de alimentaţie publică, catering, fast-food.

Nu lipsesc nici echipamentele profesionale recent apărute în acest sector: de pregătire, servire și depozitarea a preparatelor culinare și a băuturilor; de producere, direct în unitate, a apei plate și a celei carbogazoase; de asigurare a igienei şi curăţeniei; de întreţinere a reţelelor electrice şi de încălzire a acestor incinte etc.

Manifestările conexe desfășurate la această ediţie ROMHOTEL se împart în două categorii și se vor desfășura în fiecare zi a expoziţiei: Ateliere culinare și demonstraţii și Conferinţe de interes adresate specialiștilor.

Chef Florin Cârnicianu și Chef Cătălin Constantin, împreună cu Atelierele Ilbah Studio, vor susţine ateliere culinare: Paste; Mâncare chinezească; Burgeri; Supă-cremă; Lava Cake.

Horeca School organizează conferinţe legate de alimentaţia sănătoasă, programe educaţionale profesionale și ateliere culinare avangardiste susţinute de Chef Ciprian Nicolescu.

Barmania organizează workshopurile Cocktailuri Classice – Profit cu poveste, Tiki Cocktails, Healthy Nonalcoholic Drinks, Tehnici inovative de preparare a băuturilor și conferinţele Clienţi fericiţi – Bar de succes – Profit, Angajaţi profesioniști vs sezonieri.

ROMHOTEL se desfășoară în aceeași perioadă cu TÂRGUL DE TURISM AL ROMÂNIEI. Mai multe detalii despre cele două evenimente se găsesc pe www.romhotel.ro și www.targuldeturism.ro. www.sapteseri.Ro | 21

COVER STOR Y

corina caragea 22 | www.sapteseri.Ro

Dublu feminin Când te întânești cu Corina Caragea & Ramona Păun, fetele care ne aduc știrile din sport, te încarci cu energie bună. Felul lor de a fi, amuzante și mereu cu zâmbetul pe buze, te face să uiți că favoritul tău, Nadal, tocmai a pierdut finala la Australian Open. Am discutat despre beneficiile călătoritului, despre vedetele de la Hollywood, despre cum te duce viața pe drumul care îți este destinat și despre sport, evident.

Fotografii de Alex Gâlmeanu Interviu de Cristian Niculae

(

Ramona Paun www.sapteseri.Ro | 23

corina caragea 24 | www.sapteseri.Ro

COVER STOR Y

„Călătoria este cea mai bună formă de educație, de cunoaștere în orice fel de relație, dar și pe sine.“ (Corina Caragea) Care este cel mai important lucru pe care l-aţi învăţat călătorind?

Corina: Oho, am învăţat foarte multe.

Călătoria este cea mai bună formă de educaţie, de cunoaștere în orice fel de relaţie, dar și pe sine. Călătoriile m-au învăţat să mă dezbrac de prejudecăţi, în primul rând. Să nu judec oamenii, indiferent de cât de ciudat mi se pare modul lor de a gândi, de a se îmbrăca, de a se purta sau a mânca. Recunosc că de multe ori m-am dus într-o locaţie cu idei preconcepute, formate din părerile altora care fuseseră acolo înaintea mea. S-a dovedit a fi o greșeală. Fiecare experienţă este unică, fiecare om este diferit și asta este foarte bine.

Despre restul lecţiilor am scris pe blogul meu chiar de curând, căci la început de an, înainte de a-mi face o nouă listă de destinaţii, chiar la asta mă gândeam – cât de multe am învăţat din toate aceste experienţe pe care am avut norocul să le trăiesc în ultimii ani.

Care este, pentru voi, destinaţia perfectă de Crăciun? Dar pentru vacanţa de vară?

Ramona: Laponia! :) N-am ajuns până acum, dar e pe listă de ceva vreme, încă din copilărie, când credeam cu toată convingerea în Moș Crăciun, deși prietenii mei mai puţin visători încercau din răsputeri să mă convingă că sunt doar povești. Vreau neapărat să simt magia acelui loc de Crăciun în următorii ani.

Iar vara, pe o plajă sălbatică, fie că e în Grecia, unde am descoperit de-a lungul timpului plaje sălbatice splendide, fie în destinaţii mai îndepărtate. Sunt o exploratoare în vacanţe și prefer să mă bucur de locurile cu mai puţini turiști și unde chiar să te simţi liber.

Corina: Crăciunul are o singură adresă: acolo unde sunt cei dragi. Așadar, indiferent unde am petrecut Crăciunul, întotdeauna am fost cu oameni apropiaţi de sufletul meu, oameni care îmi oferă liniște și iubire. Pentru vară aș alege Italia, mai ales plajele din Sardinia.

Care destinaţie v-a marcat cel mai tare și de ce?

Corina: Japonia. A fost un carusel din toate punctele de vedere – emoţional, financiar,

cultural. Este o destinaţie pe care voiam demult să o „dovedesc”, însă mi-a depășit așteptările și mi-a dat multe de povestit mai departe. Am făcut-o pe blog și cred că, dacă m-ai lăsa, trei zile aș depăna amintiri încontinuu. Japonia este o destinaţie unică și înţelegi ce vreau să spun doar dacă ajungi acolo.

Ramona: Cea mai intensă vacanţă a fost cea din New York, a fost plină de experienţe la care am visat multă vreme: un show de stand-up comedy al lui Jerry Seinfeld, altul impresionant pe Broadway, am ajuns pentru prima oară la concertul uneia dintre trupele mele preferate, The Script, am fost la meciuri din NBA, baseball, plus multe altele. Vibe-ul de film de acţiune din orașul ăla m-a fascinat.

Mai am multe de descoperit, așa că anul ăsta îmi doresc să mă întorc.

Există vreo persoană care v-a influenţat foarte mult în viaţă, fie pe plan profesional sau personal?

Ramona: Mama a fost pentru mine cel mai puternic exemplu după care m-am ghidat.

Nu cunosc un om cu o inimă mai mare ca a mamei. E o luptătoare care a căzut de atâtea ori în viaţă și a găsit resurse să se ridice de fiecare dată. M-a învăţat ce înseamnă să fii o femeie independentă și m-a încurajat să fac tot ceea ce simt că mă va ajuta să mă dezvolt, nu mi-a impus restricţii și a avut mereu încredere în deciziile mele. Iar tata a adăugat și el multe din trăsăturile omului care sunt azi.

Corina: Au fost și sunt oameni care mi-au ieșit în cale, m-au însoţit în anumite etape ale vieţii mele, și-au lăsat amprenta mai mult sau mai puţin vizibilă asupra mea, ca formare emoţională ori profesională, au plecat mai departe, însă cred că eu am fost pilotul în această cursă. Nu am un model în viaţă, ci încerc să fiu eu mai bună ca mine, cea de ieri.

Ce vă mână în luptă atunci când vă treziţi dimineaţa?

Corina: Mă bucur că sunt sănătoasă, încerc să fac bine altora atât cât ţine de mine și să profit de prezent și de ceea ce am, să fiu recunoscătoare. www.sapteseri.Ro | 25

COVER STOR Y

„Mama m-a învățat ce înseamnă să fii o femeie independentă și m-a încurajat să fac tot ceea ce simt că mă va ajuta să mă dezvolt.“ (Ramona Păun) Ramona: Recunoștinţa faţă de Dumnezeu că sunt sănătoasă și dorinţa de a folosi cât mai util timpul pe care îl am la dispoziţie.

Sunt setată pe un mecanism în care vreau în permanenţă să învăţ ceva nou, să-mi dezvolt pasiunile. Uneori devine cam obositor, așa că îl mai pun pe pauză din când în când.

Ce vedete de la Hollywood apreciaţi pentru stilul vestimentar? Dar de la noi?

Corina: Îmi place Julia Roberts, îmi place și Jane Fonda. De la noi… îmi place verișoara mea.  Persoanele publice din păcate aleargă după trenduri, își găsesc cu greu stilul său deloc – cred că îl pot cumpăra și afișa cât mai strident, le lipsește originalitatea și creativitatea, intră ușor în turme și se lasă pe mâna unor stiliști închipuiţi.

Ramona: Îi ador naturaleţea și stilul lui Blake Lively. Și la noi sunt multe vedete cărora le admir stilul. Andreea Raicu e un exemplu.

Are o eleganţă aparte în felul în care se îmbracă.

Care consideraţi că este cea mai importantă voce în materie de beauty?

Corina: Frumuseţea este relativă. Mie personal îmi place Miki Puran.

Ramona: E greu să alegi o singură femeie care să fie exemplul la care să te raportezi atunci când vorbești despre beauty. Cred că ţine de stilul fiecărei femei în parte de la cine alege să se inspire. Blake Lively sau Penelope Cruz sunt reperele mele.

A existat vreun moment în viaţa voastră în care lucrurile au luat o cu totul altă întorsătură decât vă așteptaţi?

Ramona: La 18 ani, când eram atât de setată să dau la Academia de Poliţie și făceam meditaţii intense pentru examen, iar lucrurile s-au schimbat brusc și am ales să fac Facultatea de Jurnalism la Sibiu.

Corina: De multe ori și din fericire schimbarea forţată de direcţie m-a ghidat pe o stradă cu sensul bun – spre lucruri mai potrivite decât credeam eu pentru mine.

26 | www.sapteseri.Ro

Ce vă place să faceţi cel mai mult în timpul liber?

Corina: Să călătoresc, desigur.

Ramona: Prea multe îmi place să fac pentru cât timp am la dispoziţie. :)) Gătesc, mă uit la filme, joc tenis, îmi place să-mi croiesc haine, dar aici sunt abia la început și mai mult mă lupt să învăţ toate informaţiile noi și multe din domeniul ăsta, decât să mă relaxez exersând. Îmi place să conduc și să descopăr ţara asta superbă. Îmi puteţi spune un lucru de pe bucket list-ul vostru?

Corina: Să mă pot teleporta.

Ramona: Să ajung la Machu Pitchu, să văd aurora boreală, să încep un curs de astronomie, apoi să-mi cumpăr un telescop profesionist cu care să explorez cerul și să descopăr nebuloase. De la un prieten pasionat și el de astronomie m-am molipsit. :)) Ce parfum vă trimite cu gândul la primăvară?

Ramona: Un jardin sur le toit de la Hermes.

Corina: Parfumul freziilor – florile mele preferate, de altfel.

Lângă ce sportiv v-ar plăcea să vă antrenaţi într-o dimineaţă?

Corina: Lângă Novak Djokovic. Cu toate că habar nu am să ţin racheta de tenis în mână.

Dar este un sportiv care îmi place tare și sunt sigură că am râde mult la antrenament.

Ramona: Cu Nadal! :) E unul dintre sportivii cu cel mai frumos caracter. E atât de modest, își respectă fanii cum nu o fac mulţi sportivi de performanţă. Chiar am avut ocazia să trăiesc asta la Masters-ul de la Roma.

Aveţi vreo superstiţie înainte să intraţi în direct?

Ramona: Să nu uit să fac câteva exerciţii scurte de dicţie. Când n-apuc să le fac, vin și bâlbele.

Corina: Nu cred în superstiţii. Cred că ele sunt doar niște scuze amuzante pe care oamenii le găsesc unor întâmplări care uneori ţin chiar de ei.

(

Ramona Paun

www.sapteseri.Ro | 27

3 lucruri pe care le apreciaţi una la cealaltă.

Ramona: Sinceritatea. Brutală uneori. :)) Nu își încălcă promisiunile. Nu acţionează impulsiv, gândește bine deciziile.

Corina: 1. Bunătatea. Este în același timp lucrul care mă enervează la Ramona. :) 2. Prietenia – Ramona mi-a fost mai întâi prietenă înainte de a-mi deveni colegă. Și 3. Talentul în bucătărie, ceea ce mie îmi lipsește cu desăvârșire.

Un fun fact pe care nu îl știm despre voi.

Ramona: Am făcut pană de două ori pe o distanţă de 300 de metri în timp ce ne întorceam de la Bușteni într-un weekend și am așteptat în mașină până a venit tatăl Corinei de la București. Și o altă boacănă: am pierdut biletele la finala Ligii Campionilor jucată pe Bernabeu în timp ce înaintăm către intrare. Le-am găsit călcate în picioare câteva minute mai târziu.

Corina: Aș intra cu colacul de salvare și într-o gârlă:) Mi-e frică de apă de mor. Pentru mine nu e fun, mă găsiţi mereu cu copilașii la mal, sunt cu vestă de salvare sau colac și acolo unde apa e până la genunchi.

Cum vedeţi voi viitorul televiziunii?

Corina: Până nu demult nici nu mă gândeam că vom ajunge așa departe cu online-ul, cred că momentan se împletesc în mod fericit, dar totul evoluează foarte rapid, oamenii au din ce în ce mai multă flexibilitate, mobilitate, mai multe opţiuni și nu m-ar mira ca în viitor să își facă fiecare televiziunea lui, folosind doar un… telefon. Oricum, deja oricare dintre noi poate fi jurnalist – filmează un eveniment, în secunda doi îl arată lumii întregi postându-l pe reţelele de socializare, se viralizează, feedback-ul este foarte rapid.

Rămâne la alegerea fiecărui utilizator cum își alege sursa de informaţie, cum se lasă influenţat și dacă ceea ce primește este fals sau nu.

Ramona: O să se mute în online probabil.

Oamenii au tot mai puţin timp la dispoziţie să stea în faţa televizorului și televiziunea va găsi o cale să se adapteze schimbărilor.

Aveţi un guilty pleasure?

Ramona: Ciocolată. N-am măsură dacă am o cutie în faţă. Până n-o mănânc pe toată în timp record, nu mă las.

28 | www.sapteseri.Ro

COVER STOR Y

Corina: Dulciurile.

Cum arătă pentru voi o seară importantă de Champions League?

Ramona: De cele mai multe ori o petrecem în gașcă, într-un local sau acasă la unul dintre noi.

Corina: Una în care joacă o echipă românească.

Ce mâncaţi în pauză sau în timpul meciului?

Corina: Floricele de porumb.

Ramona: Depinde cât de înfometată sunt.

Dacă merg la meci direct de la muncă, nu mă încurc cu gustări, ci mănânc o cină consistentă.

Jucătorul de fotbal preferat?

Ramona: Zlatan Ibrahimovic. Singurul sportiv a cărui aroganţă o pot tolera. Ba chiar mă amuză teribil.

Corina: Îmi plac cei care s-au retras sau sunt aproape de acest moment – Cannavaro, Inzaghi, Pirlo, Kaka, Buffon și, ca să aleg și un nume din actuala generaţie, Mbappe.

Cu ce echipă ţineţi?

Ramona: Borussia Dortmund.

Corina: Secret.

Cel mai bun antrenor?

Ramona: Sunt mulţi foarte buni, dar mie îmi place în mod special Guardiola. Am văzut chiar un documentar cu el din anul în care Manchester City a luat titlul și e fascinant în relaţia cu jucătorii.

Corina: Zidane îmi place mie.

Comentatorii preferaţi?

Corina: Prietenii mei. Nu vreţi să știţi ce haos iese la o seară de meci.

Ramona: Colegii de la PRO TV, evident. :) Cel mai frumos stadion pe care aţi fost?

Corina: Îl voi spune pe cel mai recent vizitat: Wanda Metropolitano – al lui Atletico Madrid. Mi-a plăcut foarte tare, poate și pentru că este abia deschis, eu am fost chiar la primul meci.

Ramona: Stadionul Borussiei Dortmund, Signal Iduna Park. Atmosfera pe care o face galeria lui Dortmund e unică! www.sapteseri.Ro | 29

Noua generaţie Supra Noul BMW Z4 este o Toyota Supra. Sau poate este mai corect să spunem că noua Toyota Supra este un BMW Z4. Și, de aici, dezbateri, scandaluri, cafturi. Pe vremea când mergeam la școală cu guler apretat și gladiolele pe care le duceam „tovarășei” erau puţin mai înalte decât mine, am aflat că relaţia de egalitate între două numere are proprietatea de simetrie. Ei, uite că, la mașini surori, egalitatea nu mai e deloc simetrică.

de Alexandru Duţu

BMW + Toyota = LOVE

D

ar tocmai de-asta, pentru mulţi chibiţi, BMW + Toyota = hate. S-o luăm cu începutul. Noua Toyota Supra a fost dezvoltată împreună cu cei de la BMW, așa că este cam aceeași mașină cu noul Z4 lansat recent. Mai mult, Supra este echipată – în toate cele trei variante de putere – cu motoare BMW. În plus, ambele modele sunt asamblate de Magna Steyr, în aceeași uzină, la Graz, în Austria. Ăștia mai mici, din generaţia Z, pentru care BMW este mașina premium prin excelenţă, o să spună că Toyota a făcut treaba asta ca să se poată căţăra pe prestigiul bavarezilor. „Platforma este aceeași cu a lui Z4, motoarele sunt BMW, ia de poftim super Toyotă!” Ăi mai bătrâni, care își amintesc de legenda Toyota Supra de acum vreun sfert de secol, sar și spun că e o mare blasfemie să te cobori la nivel de Z4 cu mitul Supra. Și dă-i și luptă!

30 | www.sapteseri.Ro

AUTO

Toyota model BMW

www.sapteseri.Ro | 31

Cert este că Toyota Supra din generaţia a patra, cea apărută în 1993, a fost chiar un reper.

Primele trei generaţii, care au purtat, începând cu finalul anilor '70, numele de Supra, au fost doar niște upgrade-uri ale unor modele destul de obișnuite. Ultima Supra, de care ne amintim acum, are încărcătură de mit pentru noi, ăștia mai bătrâni. Gândiţi-vă doar că modelul de vârf din generaţia de atunci scotea, dintr-un motor de trei litri, 330 CP. Modelul de azi scoate, tot din trei litri, 340 CP. Păi, pentru ce au trecut 25 de ani? Supra „a bătrână” avea variante de tuning de până la 900 CP, chestie la care chiar motorul acesta, foarte tare altfel, de la BMW nu prea poate visa. E drept că blocul motor era realizat atunci „mai

32 | www.sapteseri.Ro

pe vechi”, cu materiale care acum nu mai pot fi folosite.

Dar asta este o altă discuţie.

Acceleraţia „mitului Supra” din anii '90 era cam aceeași cu acceleraţia celei mai puternice variante de astăzi, 4,6 secunde pentru 0-100 km/h.

Toyota de astăzi...

...are 4,38 m lungime, exact cât fratele BMW, și este puţin mai joasă de 1,3 m. De la nemţi, japonezii au luat după cum urmează: un motor de 2.0 litri cu 197 CP și 320 Nm între 1.450 rpm și 4.500 rpm, care accelerează în 6,5 sec. până la sută; o altă versiune a aceluiași 2.0 litri, de 258 CP și 400 Nm, cu 5,2 sec. până sută, și binecunoscutul 3.0 litri cu 340 CP și 500 Nm, care accelerează între 0-100 km/h în 4,3 sec. Să remarcăm că pe

AUTO

Z4 același motor obţine abia 4,6 sec. pentru 0-100 km/h. La interior japoneza a luat cam tot de la fratele neamţ.

Deși nu avem încă cifre bătute în cuie, se vorbește că motorizarea de top a Toyotei va fi undeva în jur de 60.000 de euro, cu marje datorate politicilor fiscale din fiecare ţară. BMW Z4 apare listat cam la același preţ, deși în general o decapotabilă este un pic mai scumpă. Belicoșii de care vorbeam mai sus m-ar putea completa spunând că „în general un BMW este

oricum mai scump decât o Toyota”. Nu o să stau să despic acum în patru firul strategiei de marketing a japonezilor.

Nici nu-mi dau seama cât îi va ajuta, la nivel de imagine, să scrie în pliantele de prezentare că au motoare BMW. În definitiv oamenii aveau pe coupe-urile Lexus atât un motor de 2.0 litri destul de sportiv (241 CP), pe care îl puteau transplanta aici, cât și un V6 de 3,5 litri și 311 CP. Pare că aveau de unde alege.

Nu mai vorbesc de cum ar fi sunat pe noua Supra V8-ul aspirat de 5.0 litri și aproape

500 CP de pe Lexus-ul LC, motor care chiar este o mare realizare inginerească. Poate mai încolo vom avea parte și de o astfel super-Supra.

Așa că, una peste alta, rămâne destul de greu de ales între un Z4 și o Supra. Cel mai probabil diferenţa în ochii clienţilor o vor face designul și încărcătura pe care o are fiecare marcă. Primul exemplar din Supra s-a vândut deja cu 2,1 milioane de dolari la o licitaţie, iar banii au fost donaţi de uzină în scopuri caritabile.

Au pornit cu dreptul deci.

\\Toyota Supra

Motor: 3.0 litri turbo Putere: 340 CP/500 rpm Cuplu: 500 Nm/1.600 rpm Acceleraţie 0-100 km/h: 4,3 sec.

vin chinezii FY11 este numele de cod al noului SUV Geely, care împarte platforma cu Volvo XC 40. Ambele SUV-uri vor avea pentru început același motor, de 2.0 litri, 247 CP și 350 Nm. SUV-ul coupe al chinezilor care deţin Volvo va ieși chiar anul acesta. Și tot anul ăsta vor mai scoate încă trei modele nou-nouţe, printre care și un sedan full electric. Gândiţi-vă nu doar că, de ceva ani, cel mai mare producător de electrice din lume este chinez (BYD), ci și că, din vânzările de 2,6 milioane de autoturisme electrice, estimate pentru acest an (cu 40% în creștere faţă de 2018), jumătate se vor realiza în ţara condusă de partidul comunist.

Hai că e bine, tovarăși! www.sapteseri.Ro | 33

TV

Sex. De la Berverly Hills la Netflix În anii 1990, apare o carte care se numește American Cool, scrisă de Peter Stearns, un istoric american care, printre altele, propune termenul de emotionologie. Poţi face istorie prin studiul unor vibe-uri sociale, al unor atmosfere de viaţă, al unor afecte dominante. Pe scurt, dacă în România era OK să fii patetic, până inclusiv în anii ‘90, termenul s-a peiorativizat și a devenit sinonim cu ceea ce înseamnă el în engleză: demn de milă. Azi e OK să fii cool, adică să pari indiferent la tot ce te-ar putea înfierbânta, în bine și-n rău. Un fel de înţelepciune și curaj în același timp.

A

de Alexandru Matei

merica devine cool, ușor-ușor, dinainte de război. Ni se părea cool, când eram liceeni, Beverly Hills 90210, faţă de Liceenii de la noi.

Dar generaţiile se tot schimbă și ajungem acum la ultima care devine majoră: odraslele celor care-i interpretau pe adolescenţii anilor ‘90. Azi, gap-ul generaţional s-a atenuat. Adulţii sunt mai copii, copiii mai adulţi, e-life-ul îi prinde și pe unii, și pe alţii. Politeţea e lame, dacă nu știi să fii cool. În Sex Education, recenta producţie Netflix pe care o puteţi urmări din 19 ianuarie, single-mother-ul lui Otis, nimeni alta decât Gillian Anderson, face pe mama, pe terapeutul sexual și pe femeia devoratoare, 3 în 1. Otis, băiatul ei, cu care locuiește (look infantil pentru cei 21 de ani ai actorului Asa Butterfield), trebuie să le spună bărbaţilor care-i confundă camera cu toaleta că nu, toaleta nu e acolo.

Deh, când mamele se poartă copilărește, copiii se proiectează mai intens în vârsta adultă.

Filmul mi se pare destinat mai ales noilor adolescenţi – generaţia Z sau post-mileniali.

Evident, la școală, aceștia nu se comportă foarte diferit de părinţii lor deja post-moderni în anii ‘90, pe când ei erau elevii.

Mai puţin atenţi la produse decât predecesorii, mai puţin consumiști, post-milenialii din Sex Education sunt mult mai egali unii cu alţii. Ca statut, nu ca personalitate. Deși născute cu contul de facebook la purtător, personajele își aruncă unele altora bilete, ca pe vremurile de dinaintea internetului. Latura educativă a filmului trebuie că n-a trecut neobservată de părinţi. În loc să le împingă sub ochi ultimele tipuri de smartphones, realizatorii par uneori să plaseze acţiunea într-o epocă nederminată a ultimei jumătăţi din secolul trecut. Filmările s-au făcut de altfel în Ţara Galilor, unde raportul natură/spaţiu construit pare că înclină către prima.

Sex Education a avut cronici foarte bune, ne spune internetul. Sexul din titlu trimite, scrie James Ponewiozik pentru New York Times, la un aspect care ţine de sănătate, nu la voyeurisme sau la mize mari, gen love/sex, cu care ne omoram noi când eram teens. Pe scurt, notele mari de pe Metacritic s-au dat pentru scenariul cool al unui serial în care adolescenţii fac eforturi remarcabile să se cunoască și să le spună și spectatorilor ce au descoperit.

E drept că, pentru gustul unora, printre care și al meu, scena cu felaţia bananelor, executată de un sample man și de o gașcă de ucenice în mijlocul unui cerc care urlă suck a dick, nu-i o culme a subtilităţii. Dar poate a deveni uncool să fii subtil fără discernământ.

Peste toate ingredientele unei adolescenţe American style, dar britanică în fapt, relaţia mamă-fiu merită urmărită cu mai multă atenţie. Jean, mama-sexoterapeut, interpretează cu discreţie partitura unei femei încă frumoase, marcată de hedonismul post-‘68, dar în același timp devotată, prea devotată fiului, care nu-i seamănă.

Băiatul oscilează între un geek și un tânăr bărbat pe care

emaniciparea mamei îl obligă la descoperiri neașteptate.

Să nu uităm apoi că regizoarea, Laurie Nunn, se află la primul proiect de anvergură. Biografia ei nu apare nici pe IMDB, nici pe allociné, iar în imaginile unui interviu acordat cu ocazia regizării unei piese de teatru, în 2017, pare foarte tânără.

O milenială, la urma urmei, care ghicește acum trăsăturile adolescentului de mâine.

\\NU RATA!

CinemaTePeCa, DIGI TV, sâmbătă, 2 februarie, ora 21:00

Ferma, sezon nou, PRO TV, marți, 5 februarie, ora 20:30 www.sapteseri.Ro | 37

O nouă perspectivă de Zinaida Anastasiu

Vibranta și efervescenta Living Coral, aka Pantone 16-1546, a fost aleasă culoarea anului 2019, ceea ce înseamnă că va domina industria modei pentru următoarele 12 luni. Este o nuanță de portocaliu cu un subton auriu, cu câteva grade în minus față de roz, ca un roșu pudrat, o culoare care ilustrează perfect căldura reflectată în adâncimea oceanului, direct peste recifurile de corali. O bogăție ascunsă și unică a naturii, prin intermediul căreia creațiile de modă pot să aducă un plus de viață oricărei ținute.

©©Rochie Maxi Nadia SOLACE LONDON solacelondon.com

¨¨Pulover Oversized

ME & Other Stories stories.com

38 | www.sapteseri.Ro

STIL

ªªRochie Halley

ªªJeans

ªªTricou Geo cu imprimeu

ªªPardesiu

ªªBluzĂ Blair de matase

ªªTricou Piqué

ULLA JOHNSON ullajohnson.com

TED BAKER tedbaker.com

PETAR PETROV mytheresa.com

ZARA zara.com

MARIANNA SENCHINA kidsofdada.com

ZARA zara.com

ªªRochie tip tricou cu curea EUDON CHOI eudonchoi.com

www.sapteseri.Ro | 39

Apa micelară a cucerit piaţa de beauty Top 10 loţiuni micelare

de Codrina Apostol 40 | www.sapteseri.Ro

beauty

Există două moduri de a îţi curăţa tenul: fie te speli cu un produs de tip gel sau spumă, fie apelezi la renumita deja apă micelară. chiar dacă ultima variantă poate suna ca o fantezie de origine franceză, este de fapt un produs destul de simplu de folosit și foarte popular.

A

ceastă loţiune a reușit să schimbe cu totul rutina de îngrijirea a tenului meu (și, cred, a multor persoane), într-un moment în care șerveţelele demachiante sau spuma de curăţare erau singurele modalităţi disponibile de a îndepărta machiajul sau impurităţile. Apa micelară a devenit rapid secretul tuturor modelelor și nu numai. Dacă intri într-un cabinet dermatologic sau unul de cosmetică ori dacă ai șansa să arunci o privire în backstage la produsele pe care le folosesc make-up artiști renumiţi, sunt sigură că există o șansă foarte mare să vezi o loţiune micelară. Această combinaţie de apă purificată, ingrediente hidratante, cum ar fi glicerina, și concentraţii scăzute de surfactanţi extrem de ușori au transformat produsul într-unul vedetă!

Dar ce anume este acest produs și cât de bun este pentru pielea noastră?

Apa micelară este un agent de curăţare care conţine molecule de grăsime (micele) suspendate în apă, care prin natura lor atrag machiajul, praful, sebumul și alte impurităţi. Particularitatea acestor micele este că pot curăţa tenul fără să îl usuce. Prin urmare, apa micelară poate fi utilizată și ca produs de curăţare facială, pentru îndepărtarea machiajului, dar și pe post de cremă hidratantă, toate într-una. Iar avantajul este că nu necesită clătire!

Cum este apa micelară diferită de un alt produs de curăţare a tenului?

Apa micelară este o soluţie demachiantă care arată ca apa și are vâscozitatea ei. Când însă pui o picătură pe deget, vei simţi o textură ușor diferită. Nu are foarte multe ingrediente, nu este uleioasă și nu înţeapă, așa că poate fi folosită pe toată faţa, chiar și pe ochi. Dar nu te aștepta să rezolve toate problemele tenului, precum acneea sau porii dilataţi. Demachiantele destinate acestui tip de ten (cel cu probleme) conţin ingrediente care pot penetra efectiv în pori și pot curăţa mult mai adânc decât o apă micelară, care rămâne pe suprafaţa pielii.

ApA micelară poate fi utilizată indiferent de tipul de ten?

Răspunsul este da, dar trebuie să ţii cont de următorul detaliu. Apa micelară poate fi un produs excelent atunci când vine vorba de îndepărtarea machiajului, dar, dacă ai tenul gras, există posibilitatea ca un astfel de produs să nu fie suficient pentru a curăţa impecabil și în profunzime porii. Din acest motiv îţi recomand să suplimentezi cu un produs de curăţare, chiar cu unul pe bază de acid salicilic, dacă ai ten cu tendinţă acneică. Pielea ta este sensibilă?

Atunci ar fi bine să optezi pentru o apă micelară fără parfum, dedicată unui astfel de tip de ten. O curăţare cu un produs de tip spumă poate usca excesiv faţa, având în compoziţie substanţe chimice dure. Spre deosebire de multe tonere, apa micelară nu conţine alcool și, niciodată, nu înţeapă.

Mod de utilizare

Cea mai bună modalitate de a aplica loţiunea micelară este utilizarea unui disc demachiant, astfel încât produsul să poată absorbi mai ușor murdăria. Dacă ai machiaj, probabil va trebui să repeţi procedura de 2-3 ori.

Am pregătit pentru tine o listă cu cele mai cunoscute și apreciate loţiuni micelare.

Dacă urmează să mergi la cumpărături, sfatul meu este să alegi una potrivită tipului tău de ten și, de preferat, să conţină cât mai puţine ingrediente chimice!

www.sapteseri.Ro | 41

1

Bioderma Sensibio H2O Bioderma este inventatorul soluţiei micelare, fiind cel mai vândut produs de pe piaţă, din această categorie. Special formulată pentru pielea sensibilă, normală sau uscată, soluţia micelară Sensibio H2O curăţă delicat faţa și conturul ochilor, îndepărtând machiajul. Micelele din formula sa atrag și captează impurităţile, menţinând în același timp echilibrul cutanat. Datorită efectului calmant al extrasului de castravete, împreună cu ingredienţii activi, previne și reduce iritaţiile. Acest produs garantează o toleranţă oculară și cutanată excelentă, fiind testat sub supraveghere oftalmologică. Această soluţie micelară dermatologică este perfect compatibilă cu pielea: esterii de acizi grași, elementele constitutive ale micelelor, sunt similari cu fosfolipidele membranei celulare a pielii și ajută în mod natural la reconstruirea peliculei hidrolipidice.

2

Normaderm Micellar Water de la Vichy Această loţiune micelară este perfectă pentru persoanele cu tenul sensibil. Formulă non-comedogenică, cu fenoli de trandafir, fără alcool și fără parabeni, apa micelară de la Vichy îndepărtează machiajul și curăţă tenul la fel ca un lapte demachiat.

Nu usucă pielea și o poţi folosi pe toată faţa, chiar și pe ochi!

3

Loţiunea micelară de la Avene – Micellar Lotion Un produs care demachiază, hidratează și calmează! Surfactanţii de curăţare formează micele și îţi vor curăţa delicat faţa. Îmbogăţită cu agenţi umidificatori, pielea ta va fi reîmprospătată! Iar apa termală Avène din compoziţie, calmantă și anti-iritantă, conferă pielii tale o senzaţie imediată de confort.

Această loţiune este mereu în topul produselor din categoria ei!

4

Apa micelară Klavuu – Pearlsation Marine Micro Cleansing Water Fără parabeni sau parfum, loţiunea micelară de la Klavuu îndepărtează impurităţile, iar diferenţa faţă de celelalte ape micelare constă în prezenţa extractului hidrolizat de perle. Ce înseamnă acest lucru? Conţine mulţi aminoacizi și alte microelemente care catifelează și iluminează tenul, au rol antiinflamator și împiedică apariţia ridurilor. Un produs care merită testat!

5

Apa micelară de la L’Oréal Paris – Micellar Cleansing Water Apa micelară L’Oréal Paris asigură o curăţare temeinică în doar câteva minute! În același timp, înlătură impurităţile și celulele epiteliale moarte și nu necesită frecare sau clătire. Îndepărtează excesul de sebum și este recomandată pentru toate tipurile de ten. Produs hipoalergenic, fără parfum, fără alcool și fără parabeni, curăţă porii în profunzime, îndepărtând chiar și fondul de ten rezistent la apă.

42 | www.sapteseri.Ro

6

beauty

Loţiunea micelară de la Darphin – Azahar Cleansing Micellar Water Este vorba despre un produs micelar pentru curăţare cu adevărat spectaculos, cu extract din floare de Azahar, care îndepărtează machiajul și impurităţile de pe faţă, ochi și buze. Tonifiază și oferă prospeţime! Formula sa nu conţine parabeni, uleiuri minerale, ftalaţi sau formaldehide, fiind recomandat de Institutul Darphin și testat oftalmologic!

Dacă utilizezi lentile de contact, acesta este produsul pe care ţi-l recomand! Nu necesită clătire, iar 94% dintre ingredientele sale sunt de origine naturală.

7

Apa micelară La Roche-Posay – Micellar Water Ultra La Roche-Posay asociază puterea micelelor cu glicerina pentru a atinge o eficacitate de curăţare foarte ridicată, chiar de la primul disc demachiant! Această apă micelară conţine Alpha hidroxi acid (acid citric, mai exact), care exfoliază ușor tenul când îndepărtezi impurităţile. Este recomandată pentru pielea reactivă și hipersensibilă.

Curăţă și îndepărtează machiajul tenului, al ochilor, dar și particulele de poluare. Nu conţine săpun, coloranţi, alcool sau parabeni și ameliorează roșeaţa.

8

Loţiunea micelară Garnier – SkinActive Micellar Cleansing Water All-in-1 Makeup Remover Acest produs este considerat de foarte mulţi beauty guru ca fiind cea mai bună apă micelară de pe piaţă. Agenţii de curăţare elimină praful de pe piele ca un magnet. Este vorba despre o nouă generaţie de demachiant inteligent, recomandat pentru toate tipurile de ten, chiar și pentru cel sensibil. Ai multe motive pentru a alege apa micelară Garnier Skin Naturals: poate fi utilizată pe orice zonă a feţei, nu conţine parfum, nu necesită clătire, este testată dermatologic și oftalmologic, iar cantitatea de produs este mare (400 ml) și la un preţ foarte bun!

9

Apa micelară de la Origins – Dr. Andrew Weil's Mega-Mushroom Skin Relief Micellar Cleanser Un produs despre care se spune că va face ravagii pe piaţă anul acesta este apa micelară de la Origins.

Producătorul anunţă deja că este un preparat miraculos, fără săpun sau alcool, care îndepărtează impurităţile, machiajul și poluarea. Ingredientul-vedetă, ciupercile Reishi, plus extractul de afine, bogat în antioxidanţi, au transformat acest produs într-unul unic pe piaţă! De altfel, întreaga filozofie a brandului constă în utilizarea puterii naturii și a celor mai eficiente ingrediente pe care aceasta le oferă.

10

Apa micelară Dior – Eau Micellaire Confort Eau Micellaire Confort curăţă machiajul și impurităţile, în timp ce protejează pielea împotriva fricţiunii cauzate de discurile demachiante. Este o apă micelară cu trandafiri, care hidratează și calmează pielea, asigurând totodată senzaţia de confort și o piele curată.Această formulă conţine miere de acacia, ulei de migdale, glicerină și apă de trandafiri, iar tenul rămâne catifelat, fără reziduuri sau senzaţie de usturime. www.sapteseri.Ro | 43

DECO

Culorile în trend

pentru design interior în 2019 De Ana-Maria Năcioiu. Foto: Getty Images

Pantone a decretat Living Coral drept culoarea anului 2019, însă aceasta nu va fi singura în trend. La capitolul decoraţiuni interioare, experţii indică alături de nuanţele vibrante de corai și alte culori care vor fi apreciate de către amatorii de design interior, indiferent dacă redecorează complet sau vor doar câteva accente care să schimbe puţin atmosfera casei.

Living Coral

Culoarea anului în curs este o nuanţă foarte energizantă, menită să te trezească la viaţă, despre care designerii spun că aduce optimism și este un simbol al speranţei.

O vom regăsi mai ales alături de tonuri neutre, dar iese în evidenţă superb și alături de verde sau fuchsia. Unii vor recomanda poate asocierea cu albastru sau violet, însă, în decor, mai ales când vorbim despre obiecte mari, poate rezulta un aspect încărcat, deloc atrăgător. Gusturile nu se discută însă, așa că poţi alătura orice culori dorești, evident, dar ideal e să probezi mai întâi efectul de combinare pe mostre sau eșantioane de material, atunci când vorbim despre culori tari. www.sapteseri.Ro | 45

Lemn natural

Dacă anul trecut mulţi decoratori recomandau plante uriașe pentu interior, acum vom vedea multe obiecte mari din lemn natural sau în culorile specifice lemnului. Nuanţe de gri și bej, marouri neutre și crem vor fi preferate în acest an atât pentru mobilier, cât și pentru obiectele realizate din textile, nu numai pentru parchet, pereţi sau scări.

Hunter Green

Verde închis, vibrant, culoarea frunzelor sau a ierbii, mai exact, e o nuanţă care energizează, pentru că te ajută să te simţi mai aproape de natură. Nu vorbim despre verdele crud care a făcut furori anul trecut și care își reia locul în bolurile de salată, unde e mai potrivit pe termen lung, ci de verdele atemporal, care cu siguranţă nu se va demoda nici peste 10 ani. În același timp, nu contează dacă dorești un interior cu o personalitate preponderent masculină sau feminină, acest tip de verde poate fi definit și drept unisex. Combinaţia ideală este cu tonuri neutre sau naturale.

46 | www.sapteseri.Ro

DECO

Roz pal

Rozul pal arată excelent lângă alb sau gri, dacă vrei un decor scandinav, alături de accente aurii, dacă te îndrepţi spre art-deco, în combinaţie cu negru lucios sau roșu catifelat, dacă vrei o atmosferă sexy sau echilibrat cu tonuri pale, în special galben sau vernil, dacă vrei un spaţiu pentru copii sau Barbie’s Personal Playground.

Denotă energie pozitivă și calm, deci merită abordat cu încredere.

Gri albăstrui

Nuanţele de albastru soft, cu subtonuri de gri, aduc o stare de calm, folosite lângă tonuri neutre de lemn sau lângă nuanţe metalice.

Dacă dorești mai multă energizare de la interiorul tău, alătură detalii violet sau purpurii și vei obţine un contrast foarte plăcut.

Combinaţiile de culori în care există și această nuanţă sunt ideale pentru bucătării, dormitoare sau camere de zi.

Galben energizant

Ideal pentu textile sau obiecte decorative, mai puţin pentru pereţi sau piese de mobilier mai mari, galbenul aduce doza de energie necesară oricărei încăperi.

La fel ca portocaliul sau coraiul, este asociat cu optimismul. Va arăta excelent lângă tonuri neutre de bej, albastru sau roz.

www.sapteseri.Ro | 47

Portugalia

o destinaţie fără cusur 48 | www.sapteseri.Ro

travel

Cu plaje frumoase, temperaturi plăcute, peisaje superbe, monumente istorice, palate și castele, muzee, hoteluri elegante și unele dintre cele mai bune terenuri de golf pentru pasionaţi, Portugalia își bucură an de an turiștii prin varietate. Cea mai vestică ţară a Europei include și arhipelagurile Azore și Madeira și este, de asemenea, cunoscută pentru vinurile parfumate, gastronomia rafinată și dulciurile irezistibile.

De Adela Marinescu. Foto: Getty Images

www.sapteseri.Ro | 49

L

isabona, capitala ţării, este un oraș ce nu trebuie ratat, indiferent în ce zonă aţi ales să vă petreceţi vacanţa. Principalele districte interesante pentru cei ce vizitează orașul sunt: Baixa, Chiado, Bairro Alto, Alfama și, către vest, Belem, celebru pentru monumentele de aici și pentru tartele cu ou și scorţișoară, numite Pasteis de Nata.

Zona de centru a orașului este reprezentată de cartierul Baixa, unde tradiţiile sunt menţinute din vremuri de demult. De la diferiţi meșteșugari până la magazinele de bijuterii de pe Rua do Ouro (Strada Aurului) și de pe Rua da Prata (Strada Argintului), veţi găsi cu siguranţă multe lucruri care merită achiziţionate. În cartierul Belem puteţi vizita monumentele Turnul Belem și Mănăstirea Jeronimos, centrul

50 | www.sapteseri.Ro

cultural modern unde pot fi admirate opere ale lui Dali, Picasso, Magritte sau Muzeul Caleștilor, cu cea mai mare colecţie din lume. De asemenea, vă puteţi plimba prin parcurile și grădinile de lângă fluviul Tejo.

Cartierul Alfama este cel mai vechi dintre toate districtele capitalei. Atmosfera medievală s-a păstrat și datorită faptului că zona nu a suferit distrugeri în urma cutremurului din 1755, fundaţiile fiind construite din piatră. Acesta reprezintă nucleul de la care s-a dezvoltat restul orașului. Zona are atât influenţe romane, cât și maure, mai ales în arhitectură. Atmosfera pitorească a străduţelor șerpuitoare vă va cuceri din primul moment. Vizitaţi Muzeul Teatrului Roman, Muzeul Fado, Muzeul Plăcilor Ceramice și Muzeul Artelor Decorative Portugheze. De asemenea, un alt obiectiv care vă va oferi și o panoramă superbă asupra orașului este Castelo de Sao Jorge.

Una dintre atracţiile orașului pe care nu trebuie să o rataţi este o plimbare cu funicularele, care fac parte din sistemul de transport public. Cele patru funiculare au fost construite și date în folosinţă între sfârșitul secolului al XIX-lea și începutul secolului al XX-lea. Ele sunt perfect funcţionale și foarte iubite de turiști, mai ales datorită traseelor pitorești și priveliștilor care pot fi admirate din ele. Astfel, aceste mijloace de transport speciale au fost declarate monumente naţionale încă de la începutul anilor 2000.

Dintre toate, Ascensor do Lavra are cea mai mare vechime. Acesta a fost pus în funcţiune în 1884, fiind urmat de Ascensor da Gloria și Ascensor da Bica. Cel de-al patrulea, Ascensorul Carmo, se ridică la o înălţime de 45 de metri.

Nu părăsiţi orașul fără a vă delecta cu un concert de muzică fado, ale cărei ritmuri vor încheia o seară frumoasă în oraș.

Sintra, una dintre minunile Portugaliei, are un aer romantic, cu ale sale castele și conace de poveste. Nu e de mirare nici că ocupă un loc binemeritat în patrimoniul UNESCO și nici că pe vremuri era preferată de monarhi, artiști și inclusiv poeţi precum Lord Byron. Regiunea înverzită este iubită de turiști, aici clima fiind puţin mai diferită de capitală, în special mai umedă. La 45 de minute de Lisabona, Sintra merită cel puţin o zi pentru o vizită detaliată.

Vizitaţi Palacio National de Sintra, cel mai vechi palat al Portugaliei, cu influenţe maure, sau Palacio National și Parque de Pena. Cel din urmă a fost creaţia lui Ferdinand de Saxa-Coburg, iar construcţia acestui edificiu foarte colorat a început în 1840, pe fundaţia unei mănăstiri din secolul al XV-lea. Prinţul a fost mare maestru al ordinului Rosicrucian, astfel că palatul conţine foarte multe simboluri masonice. De asemenea, un alt palat spectaculos este Quinta de Regaleria, datând de la începutul anilor 1900, cu grădini fabuloase și multe referinţe ezoterice.

travel

Locul amestecă stiluri arhitectonice diferite, iar curtea cu fântânile, lacurile sau grotele sale este una dintre punctele de atracţie de aici. Paco Iniciatico – Fântâna Iniţierii este o construcţie ce îţi dă senzaţia că vei coborî în adâncul pământului.

Faceţi o plimbare și prin staţiunile cândva aristocratice, Cascais și Estoril, aflate la mică distanţă de Lisabona. Plajele de aici pot fi îmbietoare și de asemenea în Estoril veţi putea ajunge la cel mai vestic punct al Europei, Cabo de Roca.

Madeira a fost numită World's Leading Island Destination în anul 2015, iar din 2013 până în 2016 a fost declarată „Destinaţia de TOP a Europei”. Face parte dintre cele 5 insule Ilhas Selvagens (Insulele Sălbatice), dintre care doar ea și Porto Santo sunt locuite. Aflată la 700 de km de coasta Africii, atrage turiști din toată lumea în orice anotimp, datorită climatului blând, cu temperaturi medii anuale între 20°C iarna și 30°C vara. Este dominată de masivul muntos a cărui înălţime maximă este 1.862 m în varful Pico Ruivo.

Este renumită atât pentru culturile de viţăde-vie din care se produce renumitul vin licoros de Madeira, cât și pentru cele de zahăr, bananieri, portocali, lămâi. Printre distracţiile insulei se număra croaziere, pescuit, schi nautic, surfing, scufundări (zona recomandată Coasta Garajau) tot timpul anului, înot în piscinele naturale formate de tuful vulcanic, drumeţii montane sau vizitarea satelor pescărești.

Iubitorii de natură și flori vor descoperi aici un paradis cu o colecţie impresionantă de orhidee la Grădina Botanică din Funchal. Simbolul insulei este Strelitia, iar celebra planta Bougainvilla își etalează în Madeira frumuseţea în nu mai puţin de 12 culori.

Cu numele derivat din cuvântul arab Al-Gharb, însemnând „vestul”, aici fiind avanpostul vestic al maurilor, Algarve este una dintre cele mai cunoscute regiuni turistice ale Portugaliei.

Atuurile sale: clima foarte plăcută, plajele frumoase cu nisip fin, stâncile abrupte și panoramele pitorești.

Zona de coastă, mai cosmopolită, se îmbină armonios cu partea mai rurală a regiunii Algarve, atrăgând turiști dornici să stea la soare, să joace golf, să descopere tradiţia și cultura locală și să se bucure de numeroase activităţi sportive în aer liber. Gastronomia este foarte variată, mai ales dacă vă deplasaţi spre interiorul coastei.

Barurile de aici, cluburile, cazinourile, parcurile acvatice, portul, dar și zonele sale liniștite, pline de vegetaţie, sunt doar câteva dintre motivele pentru care Algarve este preferată de diferite tipuri de turiști.

Informaţii oferite de KIWI TRAVEL, www.kiwitravel.ro www.sapteseri.Ro | 51

Humboldt Restaurant Concept Călătorie culinară în jurul lumii la Therme București

Therme București marchează primii trei ani de activitate prin inaugurarea unui restaurant-concept de tip fusion, cu un design spectaculos și o varietate de preparate internaţionale. Sunt cinci restaurante într-unul singur, asigurând o experienţă identică unei vacanţe prelungite în cele mai exotice zone ale lumii. De Ana-Maria Năcioiu

N

oul restaurant celebrează „Invenţia Naturii” începând cu alegerea numelui, mai apoi prin decorul fantastic, cu trimiteri la natură, astronomie și arte plastice, mai apoi prin alegerea meniului inovativ, foarte fresh, cu ingrediente din mai multe zone ale lumii.

După Alexander von Humboldt au fost denumite mai multe specii de vieţuitoare, forme de relief și instituţii, între acestea pinguinii și maimuţele Humboldt, o specie de orhidee, un gheţar, râuri, orașe, universităţi, munţi, un ocean și chiar un bazin, Humboldtianum, pe Lună! A fost explorator, geograf și naturalist german, ale cărui aventuri și sete de cunoaștere l-au purtat în cele două Americi și în Asia.

Restaurantul Humboldt deschis la Therme București spune o poveste culinară aflată la confluenţa dintre cultură și arta de a călători.

Restaurantul propune un meniu fusion ce constă în preparate internaţionale dintre

52 | www.sapteseri.Ro

food cele mai diverse, de la pește, fructe de mare și sushi până la burgeri americani, paste și diverse preparate mediteraneene.

Amprenta lui Alexander von Humboldt se regăsește și în designul interior al restaurantului. Pe fundal se regăsesc mai multe reprezentări ale desenelor originale realizate de Humboldt în expediţiile lui. Peretele din plante exotice face referire la stratificaţia pe înălţimi a plantelor, documentată pentru prima oară de naturalistul german, dar și la faimosul vulcan Chimborazo, din Ecuador, considerat la acea vreme cel mai înalt munte din lume, pe care Humboldt l-a escaladat.

Terasa de 900 mp de pe malul lacului oferă acces direct către noul restaurant atât din zona The Palm, cât și de pe plaja Therme, iar interiorul constă într-o zonă de dining de 1.100 mp, cu o capacitate de 190 locuri. Plantele luxuriante și palmierii, mobilierul din lemn și ratan, panourile pictate cu flori ale separeurilor, spaţiile vitrate și lumina naturală întregesc atmosfera exotică de calm, relaxare și meditaţie a spaţiului The Palm și le oferă vizitatorilor un voiaj inspiraţional în jurul lumii. În restaurant există cinci spaţii de dining unice: Sushi bar, Asian Corner, Mediteranean & Pasta Corner, Fish & Seafood și American Steak, Burgers & more. Aici vei fi purtat într-o călătorie culinară experienţială cu 70 de preparate în fiecare zi. Staţiile de live cooking (specializate în preparate asiatice, mediteraneene, grătar și paste) sunt deservite de o echipă de bucătari coordonaţi de Chef Lucian Dobre, iar meniului complex i se adaugă și o selecţie de 19 vinuri.

Pe lângă deja cunoscutele restaurante The Mango Tree (Zona E;ysium) și Greens ( zona Galaxy), Humboldt desăvârșește experienţa culinară oferită de Therme București. „Ne propunem ca, prin noul restaurant din zona The Palm, HUMBOLDT, să completăm

întreaga experienţă senzorială pe care o punem la dispoziţie clienţilor noștri și să marcăm astfel primii trei ani de activitate, continuând să inovăm peisajul industriei de wellness, relaxare și entertainment din România.” A declarat Stelian Iacob, CEO-ul Therme București.

Dacă vrei să simţi pe deplin efectul de vacanţă, recomandarea noastră este să comanzi fructe de mare sau pește, întrucât găsești preparate proaspete și cu adevărat delicioase, ca și cum ai fi cu adevărat undeva aproape de ocean.

Tilapia în sos de capere și creveţi, calamari în sos chilly, anșoa pane sau creveţi tiger la grill – sunt doar câteva exemple dintre deliciile pe care le poţi savura la acest capitol.

Dacă preferi totuși o escapadă în America, burgerii tradiţionali sunt serviţi cu combinaţii de ingrediente care te vor transporta senzorial în ţara tuturor posibilităţilor.

Zona mediteraneeană este reprezentată de feluri de mâncare cu specific libanez, turcesc sau italienesc. Shakshuka e servită cu feta, frigăruile de pui turcești au alături orez cu fructe uscate și sos Labneh, iar pastele tagliatelle pot fi alese cu șapte variante de sosuri.

Iubitorii de sushi au și ei de ce să fie încântaţi, având parte de o ofertă impresionantă.

Recomandarea noastră este platoul mix, care îmbină mai multe feluri din aceste delicii sănătoase. Pentru cei aflaţi la dietă sau celor cărora le e dor de o supă miso (supă japoneză cu alge), zona asiatică este de asemenea cea potrivită.

Cei de la Therme organizează periodic evenimente tematice ideale pentru sfârșit de săptămână, astfel că aveţi dublu motiv să vizitaţi locul. Pentru o experienţă de vacanţă ca la carte, extrasezon, mergeţi să testaţi noul restaurant în timpul săptămânii, ideal în compania unei persoane dragi sau cu prietenii, pentru că atmosfera va fi cu siguranţă una destinsă.

www.sapteseri.Ro | 53

Răceală vs Gripă Cu toţii sperăm să nu se agaţe, așa, de început de an, vreun virus de noi și să ieșim din uz cel puţin o săptămână, două… Au trecut sărbătorile și, în concordanţă cu cât de mult am lucrat la imunitatea noastră, vom percepe mai mult sau mai puţin neplăcut atacurile diverselor microorganisme la propria sănătate.

A de dr. Camelia Ștefănescu 56 | www.sapteseri.Ro

tunci când vei ști să-i oferi corpului resurse de creștere a imunităţii, prin alegerea alimentelor potrivite, vei putea să îţi grăbești vindecarea. Din păcate, cei mai mulţi nu știu exact ce i-a luat în vizor: răceala sau gripa? Așadar, să diferenţiem un pic cele două afecţiuni, ca să fie de la început clar pe unde te situezi.

Răceala este rar însoţită de febră, în schimb gripa vine la pachet cu febră ridicată timp de câteva zile, de obicei peste 38,5°C. Asta, ca să te ia durerea de cap, care este intensă în cazul gripei și rară în răcelile simple. Oboseala și durerile generalizate de mușchi sunt simptome frecvente și destul de intense, chiar severe în cazul gripei, epuizarea fiind prezentă în cazul gripei chiar de la debut. Foarte rar în cazul gripei strănutăm sau avem nas înfundat, acestea sunt însă manifestări uzuale în răceală.

Un semn comun ambelor afecţiuni este durerea în gât, în schimb tusea poate exista în răceală și din păcate are șanse mari să devină simptom sever în gripă.

Ce poţi să mănânci

1

Supă de pasăre Nu doar mama sau bunica spun asta, ci și studiile au aratat că supa decongestionează pasajele nazale și crește hidratarea mai bine decât alte lichide fierbinţi. De asemenea, are și un efect antiinflamator care vă poate ajuta să treceţi mai ușor peste simptomele caracteristice frisonului. În apa în care se fierbe carnea, adăugaţi cât mai multe legume. Le strecuraţi apoi pentru a obţine o supă clară.

Lichidul va conţine însă minerale valoroase, eliberate prin fierbere din legume. Proteinele din carnea slabă de pasăre sau de vită ajută la formarea anticorpilor necesari.

2

Citrice Aţi tot auzit că, pentru a evita răcelile, trebuie să aduceţi în organism, mai ales în perioada de iarnă, o cantitate mare de vitamina C. Adevărul este că nu ne va împiedica pe cei mai mulţi dintre noi să prindem o răceală, dacă ne îmbrăcăm în dezacord cu vremea. Ne

NUTRIŢIE poate fi însă de ajutor atunci când suntem în jurul unor persoane care se îmbolnăvesc des, să nu răcim în același ritm. Iar dacă vei răci, vei face o formă mai ușoară. Vitamina C te va ajuta să te simţi mai bine și să scapi mai repede de starea neplăcută de boală. Apelează la portocale și lămâi – sunt surse gustoase și mai ales valoroase de vitamina C.

3

Alimente ce conţin quercitină Ce au în comun merele, broccoli, kale, afinele, merișoarele, ceaiul verde și ceapa rosie? Un antioxidant numit quercetină, care te poate ajuta să lupţi inclusiv împotriva simptomelor alergice datorate frigului obișnuit.

Cercetarea acestei substanţe în zona alergiilor este destul de nouă, așa că vă voi spune mai multe despre ea. Conform testelor realizate pe animale de laborator, quercitina are capacitatea de a bloca eliberarea de histamine în ţesuturi, ceea ce va scădea local inflamaţia.

Histamina este o substanţă eliberată de mastocite, componente ale armatei sistemului nostru imunitar, care odată eliberată declanșează reacţii alergice la nivelul mucoasei nazale, gâtului sau pielii.

Proprietăţile antioxidante, antihistaminice și antiinflamatoare recomandă quercitina și în durerile articulare, ce pot fi agravate în cazul răcelii la persoanele ce suferă de artrită reumatoidă.

4

Alimente ce conţin capsaicină Recomandate persoanelor care sunt familiarizate cu ardeii iuţi în alimentaţie, drept urmare cu senzaţia de iuţeală și usturime.

Capsaicina, substanţă ce se află în ardei în cantitate direct proporţională cu iuţimea acestuia, are rol esenţial în drenarea pasajelor nazale congestionate, echilibrând presiunea sângelui la nivelul capului, zonă unde frecvent, în răceală sau gripă, se simte senzaţia de înfundat.

5

Alimente cu probiotice Efectele benefice ale probioticelor asupra florei intestinale și sistemului imunitar sunt binecunoscute. Simptomele specifice răcelii, nas înfundat, tuse, febră, sunt semnificativ reduse. Studiile arată că inclusiv suplimentele cu probiotice pot reduce manifestările gripei sau răcelii cu 2-3 zile.

Numeroase tipuri de alimente fermentate furnizează probiotice, însă nu toate furnizează și culturi vii. Aceste microorganisme vii regăsite și în flora intestinală sunt cele capabile să îmbunătăţească sănătatea digestivă și să ofere un suport imunitar important organismului.

Varza murată, castraveţii muraţi, iaurtul, kefirul, laptele bătut, dar și ciocolata neagră, sunt câteva dintre alimentele ce furnizează probiotice de calitate.

6

Consumă grăsimi bune Un consum suficient de astfel de grăsimi, și mă refer aici la acizii grași tip omega, în special omega3, se asociază cu o mai bună funcţionare a sistemului imunitar. Ultimul articol al anului trecut a fost în întregime dedicat acestui subiect. Îţi reamintesc doar că surse excelente de grăsimi bune sunt peștele, uleiul de măsline și nucile.

Ce să eviţi Să te înfometezi Știu că într-o răceală urâtă îţi piere cheful de a mânca. Totuși, nu uita că, dacă nu mănânci, vei restricţiona abilitatea propriului organism de a se vindeca. Reducând aportul energetic sub metabolismul bazal, nu vei face altceva decât să îţi prelungești durata bolii.

Așadar, pentru sfaturi legate de nutriţia sănătoasă, alege să apelezi la un specialist. Fă-ţi o pr o gr amar e, chiar a c u m , p e w w w. s t o p dieta.ro, dacă dorești să afli răspunsuri avizate în domeniul nutriţiei și dieteticii.

Bucură-te de viaţă și hrănește-te sănătos, fără diete chinuitoare, restrictive sau dezechilibrate.

E mai ușor decât crezi!

Zaharurile rafinate Ai nevoie de energie, dar cu siguranţă nu o vei lua din sucuri răcoritoare dulci, pe motiv că îţi e mai ușor să bei decât să mănânci. Nici din produse hiperprocesate de cofetărie, nici din mezeluri, pline de zaharuri rafinate, deși produsul este... sărat. Te vei alege eventual cu suplimentare de ţesut gras, mai ales dacă prin modificări deja ţi-ai formatat metabolismul pe această direcţie.

Cofeina și alcoolul Aveţi nevoie de o mulţime de lichide atunci când aveţi o răceală, dar cofeina și alcoolul nu sunt nici pe departe cele care să te hidrateze, dimpotrivă. Bineînţeles, dacă ai o durere de cap din ce în ce mai sâcâitoare fără cafeaua de dimineaţă, poţi să bei o ceașcă mică sau poate să încerci un ceai cu cafeină.

Chiar dacă alcoolul te face să te simţi încălzit, efectul se datorează unei vasodilataţii a vaselor din piele, organele interne având de suferit de pe urma fugii sângelui în periferie. Prin urmare, senzaţia de caldură e temporară și înșelătoare.

www.sapteseri.Ro | 57

teatru

rob i urs Robi Urs este un talentat tânăr actor pe care îl cunoașteti din Ilegitim. Evoluția sa i-a fost confirmată prin selecția de la Berlinale Talents, iar mesajul său pentru tinerii pasionați de actorie este să muncească cât mai mult și să se implice în cât mai multe proiecte. Dacă ești consecvent, vor veni și rezultatele.

De Cristian Niculae

www.sapteseri.Ro | 59

Curiozitatea pentru actorie a început cu fratele meu, care mă chema pe la castinguri de reclame acum vreo 12-13 ani.

60 | www.sapteseri.Ro

S

pune-ne cum ai ajuns să fii admis la Berlinale Talents? Cum se desfășoară procesul de selecţie? Ce proiecte ai trimis pentru a fi analizate?

Aplicaţia pentru Berlinale Talents se desfășoară online, ai mai multe secţiuni unde trebuie să răspunzi la întrebări legate de modul în care ai lucrat și lucrezi la proiectele tale și cum ai abordat anumite roluri. De asemenea, vor să știe cum ai evoluat până în acest punct și care sunt motivaţiile pe care le ai pentru a participa la acest program. Există și o secţiune unde trebuie să inserezi toate proiectele relevante în care ai fost implicat, precum și un video format din maximum două scene din proiectele tale de film anterioare, dar și să justifici de ce le-ai ales.

Eu am trimis o scenă din Ilegitim și una de la repetiţiile pentru cameră, din filmul de debut al Alinei Grigore.

Ești actor neprofesionist. Care este, de fapt, meseria ta?

Dacă judecăm după facultatea pe care am absolvit-o, sunt economist, am terminat management-marketing la o universitate din București. În prezent, mă ocup de gestionarea administrativă a școlii de actorie InLight și sunt trainer pentru grupele de începători. Dar știu sigur că meseria mea, de câţiva ani, e actoria.

Cu ce te ocupai înainte să urmezi acest drum?

Când am început primul curs la InLight, lucram la o firmă destul de mică în domeniul pharma, era un job relativ nou, mă angajasem de câteva luni. În momentul în care am început să repet pentru spectacolul „Panică și Probabilitate”, spectacolul de debut, mi-am dat demisia.

Cum ai aflat vestea?

Eram în pauza unui curs de la InLight și mi-am verificat telefonul. Am văzut doar atât din mailul primit de la Berlinale, „Dear Robi Urs, Congratulations…”. În primă fază m-am blocat și, sincer, nu am știut cum să reacţionez, eram atât de bucuros încât am început să mă plimb haotic prin școală cu telefonul în mână. Mai târziu, le-am spus și colegilor și am început să urlăm prin toată clădirea.

De unde pasiunea pentru actorie? Cum a început totul și când?

Curiozitatea pentru actorie a început cu fratele meu, care mă chema pe la castinguri de reclame acum vreo 12-13 ani. Ulterior, el a plecat în Canada, unde a studiat actoria în Montreal. Așa că, acum vreo 6 ani, m-am înscris la cursurile școlii InLight, la recomandarea unei bune prietene, Miruna Dumitrescu. Am fost fascinat de tot procesul pe care-l predau ei aici și ușor-ușor am început să joc în primul meu spectacol de teatru, în primăvara lui 2013.

Ce ai simţit când ţi-au spus că ești printre puţinii actori din lume care ajung acolo? În primul rând, e o confirmare a muncii pe care am depus-o până în acest punct și, cel mai important, este rezultatul unei școli de actorie care tratează această meserie în cel mai serios mod. Sunt măgulit să știu că mă aflu printre actori importanţi din ţara noastră care au fost selectaţi la acest program: Ioana Flora, Alexandru Potocean, Ana Ularu și Andreea Vasile.

Povestește-ne despre cursurile de actorie pe care le-ai urmat și care ţi-au schimbat viaţa.

Cursurile de la InLight sunt concepute după o programă evolutivă, care se mulează pe respectivul individ, fapt ce contează decisiv când vine vorba de înţelegerea conceptelor în actorie.

Modulul de actorie, fie că vorbim de începători sau avansaţi, se termină cu un spectacol de teatru, prin urmare pui în practică toate lucrurile pe care le-ai învăţat. Ai invitaţi tot felul de specialiști care îţi vorbesc despre actorie:

teatru Adrian Sitaru, Ioana Flora, Cristina Casian, și ești conectat cu toate casele de casting din România. InLight are un grup pe care postează toate castingurile, care sunt trimise către școală, deci ai șansa să pui în practică tot ce înveţi la cursuri, pe multiple căi. Una dintre cele mai bune colaborări e cu Domnica Cîrciumaru. Și ce e foarte mișto e că, atunci când termini cursurile, poţi juca în spectacole la teatrul UnTeatru. Căci pe lângă cursurile standard de actorie, începători și avansaţi, școala a dezvoltat cursuri în cadrul cărora profesioniști ca Adrian Sitaru, Ioana Flora sau Cristina Casian lucrează cu elevii InLight la spectacole de teatru pe care le joacă la UnTeatru. Ai cursuri aduse din afară.

Ai, de fapt, foarte multe oportunităţi de a evolua și de a pune în practică în interiorul cursurilor. Și lucrurile nu se termină aici, pentru că, din 2016, InLight a început să organizeze primul festival de teatru „ imperfect” – InLight Theatre Festival, festival ce a invitat și alte școli de profil din București în faţa unui juriu format din profesioniști în domeniu: Anca Colţeanu, Mircea Gheorghiu, Mihai Brătilă, Ioana Flora, Marin Grigore. Cu alte cuvinte, ai șansa să joci într-un festival de teatru cu un juriu avizat.

Adică, da, dacă ești genul care vrea, cursurile astea te ajută să poţi. Și combinaţia asta, cum spui, poate să îţi schimbe viaţa.

Cine sunt oamenii care te-au marcat în tot acest timp și care te-au inspirat? Și de ce?

Care au fost sfaturile lor pentru tine și cum te-au ajutat? În primul rând, Alina Grigore, care, de altfel, este și fondatoarea școlii. În cadrul cursurilor, ea mi-a sedimentat noţiunile de bază ale actoriei și, lucrând foarte mult cu ea pentru spectacole de teatru și în cadrul proiectului „Ilegitim”, am învăţat foarte mult. Un alt rol important l-a avut regizorul Adrian Sitaru, viziunea lui nonconformistă în ceea ce privește munca cu actorul mi-a lărgit cumva orizontul. De curând, Mihai Brătilă, profesor în cadrul UNATC la secţiunea „Arta Actorului”, a susţinut un workshop intensiv de trei zile cu elevii școlii. Am avut oportunitatea de a experimenta un mod nou și revelator de a înţelege actoria, foarte simplu și concis.

care și-a început drumul de la 18 ani. Tot ce știu e că totuși industria românească de film e foarte apreciată în afară, deci sperăm să crească oportunităţile.

Care e rolul suprem pe care ar trebui să-l joace un actor în viaţa lui?

O să mă rezum doar la o caracteristică, și anume la bunul-simţ. Cred că, în societatea de azi și în vremurile pe care le trăim, ne trebuie din plin. Și nu vorbesc de actori aici, ci de noi, ca popor.

Cât din cariera unui actor e talent și cât muncă?

95 la sută e muncă. În ce alte proiecte mai ești implicat acum și care sunt planurile tale de viitor în ceea ce privește teatrul/actoria? În momentul de faţă, ne pregătim să scoatem un spectacol experimental producţie InLight, la teatrul Unteatru, pe 25 februarie, ocazie cu care vă invităm să veniţi să îl vedeţi. Pe partea de film, urmează ca în acest an să înceapă filmările pentru lungmetrajul de debut al Alinei Grigore, în luna august. Am emoţii mari, căci voi lucra alături de actori profesioniști – Mircea Postelnicu, Ioana Flora, Ioana Chiţu, Ovidiu Crișan, Mircea Gheorghiu, Mircea Silaghi. Am învăţat enorm de la ei în repetiţii și sper să mă ridic la același nivel.

Ce le spui tinerilor care sunt pasionaţi de acest domeniu?

Să muncească cât mai mult și să se implice în cât mai multe proiecte. Și, desigur, să vină la noi la școală.  Cât de greu este să fii actor în România?

Depinde de foarte multe lucruri. Oriunde e greu. Da, în alte ţări ai mai multe oportunităţi, dar și o mai mare concurenţă. De asemenea, nu cred că sunt în măsură să răspund realist la întrebarea asta, pentru că nu m-am lovit de greutăţile reale ale unui actor profesionist www.sapteseri.Ro | 61

62 | www.sapteseri.Ro

film

em i l i an oprea Emilian Oprea este unul dintre cei mai talentați actori români, s-a născut la Bârlad și a absolvit Facultatea de Teatru la Iași. Fiecare rol este o provocare pentru el și toate i-au adus bucurii neașteptate, mai ales rolul de tată, fiind un familist convins. De-a lungul timpului, Emilian a jucat în producții precum Valea Mută, Câini, Despre oameni și melci și De ce eu?, iar începând din 25 februarie va putea fi urmărit în noul serial de la PRO TV, VLAD. De Cristian Niculae www.sapteseri.Ro | 63

grav e să te găsești în postura de obstacol pentru tine însuţi.

Au existat momente când ai spus nu mai pot? Și cum ai trecut peste?

Au existat nenumărate momente dificile, pe care nu aș vrea să mi le mai amintesc. Am trecut la fel ca toţi bărbaţii puternici, n-am avut încotro.  Cum se vede publicul de pe scenă? Înspăimântător, ameninţător, își schimbă forma și energia, drăguţ și iubitor, enervant și necesar!

Fain, aș zice!

Ce așteptări ai de la noul serial în care joci, Vlad?

Să fie la standardele la care a fost produs! Am emoţii, pentru că nu am văzut nimic montat până în acest moment!

Cât de important este să ieși din zona de confort?

Depinde de ce-ţi dorești de la meseria asta!

Care este rolul preferat de până acum?

N-am un rol preferat. Sunt unele de care-mi amintesc cu drag, de altele mi-a fost foarte frică, dar mi-au adus bucurii neașteptate.

C

um arată o dimineaţă din viaţa ta?

Duș și echipare, apoi pregătesc hainele baieţilor pentru grădiniţă, tratative și negocieri pentru îmbrăcat, iar ca ultimă soluţie avem melodia din Mission impossible! Aici se poate înţelege că suntem în întârziere, dar nu se întâmplă întotdeauna așa.  Cine te-a ghidat spre actorie?

Ideea mi-a venit în clasa a 12-a, iar cel care m-a susţinut a fost profesorul meu de silvicultură.

Era un tânăr profesor pe care cu toţii îl iubeam, domnul Dănuţ Dunăre!

Care este rolul care te-a provocat cel mai tare până acum?

Fiecare rol are provocări diferite! Nu cred că aș putea spune doar despre unul!

Care îţi este mai drag, teatrul sau filmul?

Sunt moduri de abordare diferite, satisfacţiile și neajunsurile, la fel. În teatru, ai legătura directă cu publicul, emoţia și energia sunt palpabile, frica... pe măsură.  În film pare mai sigur, dar, odată terminat, nu mai poţi reveni asupra unui rol!

Ai ajuns unde ţi-ai propus în carieră? Care au fost cele mai mari obstacole?

Mai am de lucru până să pot spune că am o carieră, iar obstacole sunt la tot pasul! Cel mai

64 | www.sapteseri.Ro

Cât de importante sunt pentru tine povestea și mesajul pe care le ai de transmis atunci când accepţi un rol?

Aici cred că împarţi responsabilitatea cu ceilalţi colegi, regizor și toţi cei implicaţi într-un proiect! E o muncă de echipă și asta face diferenţa! Am văzut filme sau spectacole în care actorii erau minunaţi, dar rămâneai doar cu măiestria lor și atât. Sau un regizor cu viziune, dar nesusţinut de către actori! Se întâmplă!

Ce sacrificii faci ca actor?

Nu-mi vine în minte ceva deosebit faţă de celelalte meserii.  Care este cea mai frumoasă amintire pe care o ai?

Când l-am văzut prima oara pe băieţelul meu, Ștefan! Parcă nu puteam gestiona bucuria aia!

Ai un talent ascuns?

Cu siguranţă, numai că e atât de bine ascuns...  Bradley Cooper sau Daniel Day-Lewis?

Daniel Day Lewis.

Sofia Copolla sau Alfonso Cuaron?

Sofia Copolla.

O carte după care ai face un film și un film după care ai face o piesă de teatru.

Călătorie la capătul nopţii, de Louis Ferdinand Celine.

Mullholand Drive, al lui David Lynch.

film

În teatru, ai legătura directă cu publicul, emoţia și energia sunt palpabile, frica... pe măsură. În film pare mai sigur, dar, odată terminat, nu mai poţi reveni asupra unui rol!

RELAŢII

The Ten Year Challenge

Nu știu de unde a pornit toată nebunia, cert e că tot IG-ul mi-a explodat zilele trecute cu postările voastre. Unele m-au șocat, vă spun sincer. Și totuși… 2009 parcă a fost ieri, nu? Nu, ieri a fost 28 ianuarie, 2019. OK…

A

de Raluca Bălănică

m venit acasă pentru confirmare și mi-am deschis propria cutie a Pandorei. Instant m-a lovit un bronz supărător, pentru care eram mereu certată. De câte ori ne vedeam, mă întreba dacă am adormit în solar. Chiar așa, oare DE CE îmi plăcea să torn ulei de gătit pe mine și să mă prăjesc ca fraiera în soare?!

Mai rău e că pe vremea aia nici nu auzisem de uleiul de cocos presat la rece. Moving on în alte foldere, am fost oripilată să văd niște sprâncene pensate în dușmănie.

Ochii au salvat situaţia și m-au făcut să zâmbesc la ecran cu compasiune. Pe vremea aia nu văzuseră atât 66 | www.sapteseri.Ro

de multe. What has been seen, cannot be unseen. În baie, cremele antiaging le-au înlocuit pe cele antiacnee. În dulap, negrul nu mai domnește, așa cum o făcea acum nu foarte mulţi ani în urmă. Câteva culori au răsărit de atunci, culori pe care înainte le purtam doar în vacanţele la mare.

După ritualul de seară care, da, acum include și cântarul, m-am uitat în oglindă. Nu mi-am căutat nici riduri, nici alte vestigii ale vremurilor de altădată. M-am uitat la mine, așa cum eram. Bronzul a dispărut. Ochii, la fel de mari, dar mai știutori. Deasupra lor, niște sprâncene de o grosime mai mult decât respectabilă.

M-am așezat în faţa laptopului, în faţa voastră, și am început să mă gândesc.

Dincolo de creme, sub hainele, care, btw, toate arată ca niște extensii ale hainelor de sală, ce s-a schimbat?

Așa cum farmecul și frumuseţea unei persoane nu vin din trăsături, haine sau pantofi, nici schimbarea nu ar trebui să vină de acolo. Ar trebui să vină din interior. Acum ar trebui să ne permitem să ieșim din casă în cea mai proastă zi a noastră arătând bestial. Și invers. Dacă în timp ce te dezbraci, în capul tău îţi spui „m-am îngrășat 3 kile și se vede”, dacă ai o faţă care spune „am făcut tot posibilul…”, ai pierdut.

Mi-aș dori că The Ten Year Challenge să fie despre dezvoltare personală. Mi-aș dori ca până azi să fi învăţat să ne iubim corpul. Mi-ar plăcea, ca în toţi anii ăștia, să fi învăţat să avem o educaţie sexuală, să spunem ce ne place, dar, mai ales, ce nu ne place. Mi-ar plăcea să fi învăţat să ne creștem băieţii diferit, dacă ţinem la femei.

Pentru că ei sunt bărbaţii de mâine, iar viaţa femeilor nu

va fi mai bună, dacă nu vor avea bărbaţii de partea lor. Și speerrr ca până acum să fi încetat să ne trăim vieţile după ce auzim de la unii, de la alţii.

Umblă o vorbă care spune „voi, ăștia care aţi trăit cu frica de ce spune lumea, a zis ceva până la urmă?” Și dacă a zis, v-aţi trăit poveștile independent de ea, aţi greșit iremediabil, v-aţi dat cu capul de pereţi și sunteţi mai mișto azi, definiţi de însuși curajul pe care l-aţi avut să săriţi în gol, fără parașută. Desigur, ne-au trebuit niște ani buni în care să vorbim mult cu noi, să înţelegem că nu suntem comparabili. Personal, sunt gata să fac unele lucruri pe care înainte nici nu îndrăzneam să le visez noaptea. Ce bine că ești, Ten Year Challenge, ce mirare că sunt, cu părţile profunde, dar și cu cele superficiale!

Love, The Sassy Miss Queen