Șapte Seri #868 by Șapte Seri

free! free!

Film•Muzică•Artă•Stil•Sport•Gadget•Trend

w w w . sa p t e s e r i . r o

În fiecare vineri

FKA TWIGS

electro-pop dublu rafinat

Selfie de București

Book

fetish —în Carusel

#868 / 20-26 FEBRUARIE 2015

cu Mircea Cărtărescu

www . sa p t e s e r i . R o

Scanează-mă ca să-ţi iei aplicaţia Șapte Seri!

#868 ANUL XVI

Î n f i e ca r e v i n e r i / N r . 86 8 / 20 f e b r ua r i e 201 5 / sa p t e se r i . ro

City Guide & Going Out Mag Str. Polonă nr. 15, București 021-250-10-53 www.sapteseri.ro editorial & Art Director Executiv: Valentin Ilioi Redactor Șef: Cristian Neagoe cristian.neagoe@sapteseri.ro Social Media Manager: Cristina-Monica Popa Web Editor: Matei Bărbulescu Graphic Designer: Andreea Marciuc DTP: Laura Velcea Editor Executiv: Crista Măceșaru Szörenyi crista.macesaru@sapteseri.ro Redacţie Film: Andrei Runcanu andrei.runcanu@sapteseri.ro Diana Negroiu diana.negroiu@sapteseri.ro Expo, Concert, Party: Vanessa Munteanu vanessa.munteanu@sapteseri.ro Teatru, Clasic: Ana Nătăleţu ana.nataletu@sapteseri.ro Mihaela Michailov mihaela.michailov@sapteseri.ro Circulinar: Vlad Tăușance vlad.tausance@sapteseri.ro Outdoor: Ciprian Cristea Colaboratori: Mircea Cărtărescu, Ioana Casapu, Mitoș Micleușanu, Silviu Gherman, Denis James Ryan, Oana Terteleac, Mircea Topoleanu, Mihai Barabancea, Elena Artene. Coperta Foto: Mircea Topoleanu Model: Adeline Andreea Bădescu Haine: MURMUR Mica Publicitate Local Network Manager: Ion Valentin Dumitru 0728-112-778 Lavinia Cruceru 0724-567-114 lavinia.cruceru@sapteseri.ro Redacţia nu își asumă responsabilitatea pentru conţinutul materialelor publicitare și pentru modificările de programe survenite ulterior Tipar: Coprint

NE GĂSIȚI ȘI AICI: fb.com/7seri sapteseri.ro issuu.com/SapteSeri „sunt și eu pe-aici”

GO OUT! 4 TIPS OF THE WEEK What not to miss in the city we all love

SPECIAL 6 CÂND AM FOST SĂ-MI VĂD ȘCOALA Selfie de București cu Mircea Cărtărescu 8 INFOGRAFIC Cine și cum face legea 19 FKA TWIGS Cea mai nouă apariție în electro-pop 20 7 ÎNTREBĂRI Interviu cu băieții din spatele From Midnight to Sunrise 27 PICTORIAL Book Fetish: Bibliofilia redefinită 34 7 DE URMĂRIT PE FACEBOOK Cui merită să dai follow săptămâna asta 35 7 TRUCURI PENTRU O COAFURĂ CU MAI MULT VOLUM Cum să dai volumul mai tare la păr

instagram.com/SapteSeri

44 DESIGN 7 16 CARTE 7 piese de mobilier inco- Rubrica asta este nic pentru casa ta pentru cei care știu că există ceva chiar mai 46 JUNGLA URBANĂ mișto decât sexul Cum să oprești un atac de panică 18 7 DE LA HAZE 7 muzici care să te poarte PERMANENT unde e bine 9 SILVIU GHERMAN RECOMANDĂ :) Putin suferă de Asperger, așa că vrea să atace România 11 FILM CRITIC Andrei Runcanu despre unul dintre filmele cu cele mai mici încasări din istoria Oscarurilor 12 FILME NOI Părerea noastră despre ce-a mai apărut pe marele ecran 13 INFOGRAFIC Aproape tot ce voiai să știi despre somn 14 TEATRU Ca să nu ratezi nimic important din ce se joacă pe scenele Bucureștiului 15 PRO(S)TV Alexandru Matei îți arată cum să te uiți la TV (dacă încă nu ai renunțat)

23 AN IRISHMAN IN BUCHAREST Denis James Ryan despre cum ospitalitate 37 CIRCULINAR Poetul și magicianul Vlad Tăușance jonglează cu papilele noastre 39 OUTDOOR Start la weekend sportiv! 41 INDOOR Spinning-ul luptă împotriva procrastinării 42 DE ÎNCERCAT SĂPTĂMÂNA ASTA Pe ce merită să dai banii?

NOTA EDITORULUI

Dacă săptămâna asta nu ți s-a umplut Facebook-ul de fotografii, statusuri și comentarii – acide, elogioase, radicale – despre cea mai nouă librărie Cărturești, înseamnă că ai trăit în altă țară. Dincolo de seria galopantă de arestări instrumentate de DNA, știrea săptămânii a sunat așa: cineva a deschis o LIBRĂRIE într-o fostă BANCĂ! Acum ești fericit, Gutenberg? Dar tu, Zuckerberg, cum te mai simți? Nu puteam rata ocazia să facem un pictorial cu intelectuale apetisante în Mecca librăriilor din Centrul Isteric. Ne-a luat ceva să intrăm acolo, sute de oameni stăteau la coadă să vadă cu ochii lor cea mai recentă bijuterie a orașului, un loc cu potențial de kilometru zero al turismului cultural și de divertisment din România. Să petreci o noapte întreagă într-o librărie goală poate fi considerată o formă de nudism cultural, asta dacă n-ai în jurul tău 10.000 de cărți, 5.000 de filme, 1000 de viniluri și câteva supergagici. Combinația e incendiară: putere sexuală, curiozitate, lectură, pasiune, istorie. Am deschis o carte și am lăsat-o pe Anaïs Nin să continue: „lacrimi, zâmbete, cuvinte, promisiuni, scene, gelozii, invidii, toate mirodeniile fricii, călătorii în străinătate, fețe noi, romane, povești, visuri, fantezii, muzică, dans, hașiș, vin.” Cristian Neagoe, Redactor-Bo$$ www . sa p t e s e r i . R o cristian.neagoe@sapteseri.ro fb.com/cristineagoe

EVENTS FRIDAY

Red Bull Music Academy @ Control Club, February 20-21

11 pm/Constantin Mille 4 Traveling techno meets ambient experimentalism A new chance is arising out of the hills of lost hopes and the piles of unheard demo cassettes the artists are trying to get with in front of the others, as the Red Bull Music Academy announces a new competiton for young talented DJs. Friday and Saturday are like brother and sister of the night, like yin and yang: first one brings together the boys, Cosmin TRG, Lucy, Artwork (aka Magentic Man) and Polochord. Meet the women Adda Kaleh, Ah! Kosmos, Parachute Pulse, Borusiade coming to bust our frequencies the second night, when the business is getting more and more serious speaking about competition and competences in reconstructing the music and feelings with DIY techniques.

friday

LIKE CNDB#1 @ Bucharest National Dance Center

7.30 pm/Mărăşeşti 80-82 The second edition of the LIKE CNDB#1 Festival continues this Friday and Saturday with Banco do tempo, a performance by Romulus Neagu & Tiberius Neagu and On tenderness, by Andreea Novac. The festival takes place until March 21.

www . sa p t e s e r i . R o

Ruins of a Day @ Ivan Gallery

Tue–Sat 12-7 pm/Dimitrie Grecescu 13 Using the theme of the ruin as a starting point, the exhibition presents four new artworks/installations by Ştefan Sava and traces the contour of a mental space for which the found, appropriated image is central. The themes of war and destruction, observed from a distance, are perceived as being as important as the action of erecting monuments: any such gesture conjures the perspective of horizontality and imbalance.

SATURDAY

Never tirelessly – Andrei Ogradă & Bogdan Cătălin Cazacioc @ Kabinet

11 am/Hristo Botev 7 Day and night, the homeless people seem to become more grey than the streets they’re living on. As time passes, the humans and the spaces they live in start to look alike, to be identified one with another. The exhibition, opened until Feb. 28, displays captures of common urban places and the dynamics between the people without a roof over their heads and the greys of public spaces.

Analog and Digital Bazaar @ Dianei 4

11 am-6 pm Cameras on film or digital, audio cassettes, books, vinyls, magnetophones, DVDs, musical instruments, pick-ups and film projectors. If you’re the kind of person that can’t decide between analog and digital, you should definitely visit this bazaar. Either way, come if you love films, photography, music, book or art in general. Don’t bring your iPad, just a pen to scroll back the cassettes.

EVENTS/ TIPS OF THE WEEK

Tips of the week SATURDAY

Sâmbăta Sonoră w/ Kocher- Manouach @ Question Mark

8 pm/Victoriei 48-50 Jonas Kocher (accordion) and Ilan Manouach (soprano sax) met in Athens and they soon after developed a duo collaboration, with an eclectic approach to improvisation, beyond any style while questioning the very same tools of free improvisation pratique: the holy respect of shared listening, the sanctification of ad-hoc and hic et nunc and all metaphors often crystallized into rigid rules and ordering sentences.

sunday

Ravi Coltrane Quartet @ Radio Hall

7.30 pm/General H. M. Berthelot 60-64 Cousin of Flying Lotus, son of John Coltrane, Ravi seems to follow his father’s path, the one where music is a language only understood by the soul – it gives you the possibility to eliberate the humanity when talking this language. This time, he dedicates himself to our souls with a jazz concert, part of Spirit Fiction Tour.

Sharam Jey @ The Ark

10 pm/Uranus 150 When it comes to dance music most people tend to automatically switch off and think of repetitive, unenlightened, brain-poaching drivel. However there are still a few DJs/ producers out there who continue to burn the light bright and keep striving to push sound forward, onward and upward and find a way to take it and relate it to the masses’ and taking it to the masses is one thing Sharam Jey does best.

wednesday

LE ROI DANSE @ Radio Hall

7 pm/General H. M. Berthelot 60-64 Take a musical journey guided by the Radio Chamber Orchestra to the most elegant and opulent European baroque royal court - the Court of Louis XIV, the legendary Sun King - in a period of prosperity for all arts. The special evening welcomes soprano Rodica Vică, conductor Gabriel Bebeşelea and the works of Lully and François Couperin.

Hernan Cattaneo @ Studio Martin

10 pm/Iancu de Hunedoara 61 Uncompromising and driven by a relentless passion to deliver the best to those who appreciate him, Hernan Cattaneo, whose story began in the mid80s, when house music was just realizing itself, continue to be one of the defining forces in underground dance music for many years to come.

THURSDAY

ODD Nights #2

9.30 pm/Dr. Iacob Felix 72A For the second edition of handpicked performers, welcome the precious to the ear Kyohei Abe, and his fellow jittering glare, ikhonoklasm. The relatively unknown pair of dudes don’t often feel the need to reveal their work for a big crowd, but the organizers managed to get them out of the shell for the first time in a long while.

www . sa p t e s e r i . R o

Când am fost sĂ-mi vĂd Școala 2 Mircea Cărtărescu

n 1980 am terminat facultatea și mi-am luat repartiția guvernamentală. Mă asteptasem să fiu repartizat undeva, la țară, speram să prind o comună de pe lângă București, dar, în mod miraculos, în acel an au apărut treizeci de posturi chiar în București, e drept, toate la periferii. Așa că am luat atunci, într-o gălăgie și-o agitație infernale, școala care mi s-a părut cea mai apropiată de casă, pentru că era în Sectorul 2, unde locuiam și eu, încă, în casa părinților mei. Era Școala Generală nr. 41 de pe strada Nicolae Apostol. Nu aveam o hartă a Bucureștiului, dar mi s-a spus că era undeva în Colentina, iar eu credeam că știu Colentina, mai fusesem pe-acolo la o practică din liceu. Măturasem atunci prin apartamentele goale, sinistre, ale unui bloc nefinisat, încă în construcție, în care muncitorii-și făcuseră nevoile prin toate colțurile și scriseseră pe toți pereții „fut zugrăvițe”. Știam că trebuia să dau colțul, din Ștefan cel Mare, pe la Obor și s-o iau în sus, pe lângă fabrica de săpun Stela, care răspândea peste tot cartierul o duhoare oribilă de untură râncedă, www . sa p t e s e r i . R o

și-apoi pe lânga țesătoria Suveica, fostă „Donca Simo”, unde lucrase și mama, cândva, la războaiele de țesut. Imediat după repartiție, în vara goală și uriașă care a urmat, m-am dus să-mi văd școala. N-o să uit niciodată drumul ăla, făcut seara târziu, cu tramvaie ce mergeau ca după dric, legănându-se și clopoțind din răsputeri. L-am luat pe 24 din stație de la Tunari, am trecut pe lângă Circ, pe la Grozovici (unde tata lucrase cândva la Atelierele ITB), prin fața cinematografului Floreasca, unde mergeam să-l văd pe Winnetou, pe la Lizeanu („Lizianu”, cum pronunțau mama și toată lumea) și am schimbat la Obor, de unde l-am luat pe 1. Mai există încă piața Obor, cu pitorescul ei de Cutarida, cu țăranii ducând pe umeri funii de usturoi și inșii care vindeau cățeluși abia fătați din portbagajul Daciilor ruginite. Chiar cred că se mai făceau încă, toamna, Moșii, cu lanțurile, panaramele și mustăriile lor, cu puhoiul lor de lume amestecată. Dar nu mă așeptam ca Șoseaua Colentina să fie atât de lungă. Am mers un timp nesfârșit de lung de-a lungul acestei străzi de o urâțenie dezolantă, de necrezut. Dincolo de Suveica nu trecusem până atunci niciodată. Pe măsură ce se lăsa una dintre acele seri

Selfie de București / MIRCEA CĂRTĂRESCU

bucureștene apăsătoare și nostalgice, cu marginea orizontului tivită cu un galben-cafeniu, culoarea petrolului lampant și-a urinei, defilau de-o parte și de alta case dărăpănate de mahala, centre de umplut sifoane, depozite de cherestea, vulcanizări, toate profilate pe cerul de un roșu sumbru, toate cu câte-un bec chior aprins deasupra, pe un stâlp de lemn dat cu păcură. Trecătorii și călătorii care urcau din stații nu erau deplin nici români, nici țigani: cei mai mulți păreau metisați, în diferite grade, între cele două rase și culturi, țigani românizați și români țigăniți, lumea obișnuită bucureșteană. Am coborât la capăt, după trei sferturi de oră de mers. Când tramvaiul a făcut rondul și-a dispărut în depărtare, stârnind praful și câinii, am rămas singur la marginea lumii. Era ca-ntr-un vis. Departe se zărea, ridicându-se ca un donjon deasupra acoperișurilor, silueta neagră a unui castel de apă. Peste drum era o fabrică, Uzina de țevi sudate, cum aveam să aflu mai târziu. Șoseaua se prelungea cu podul Voluntari, care se umfla deodată peste peisajul industrial din jurul său. Chioșcuri de bilete, tonete cu eugenii și napolitane, șinele de tramvai lucind roșii ca sângele în amurg, o lună mare și bolnavă proțăpită-n drumul meu - totul îmi dădea o stare de dezolare până la leșin: acolo aveam să-mi petrec eu trei ani din viață?

unde-aveam să devin Profu, Dirigu, Mustață sau Căldare - căci, precum Vanghelie mult mai târziu, copiii îmi înțeleseseră numele greșit: Căldărescu... Am trecut de o Automecanica vopsită în verde și roz și imediat am văzut școala. Pustie, galbenă și stingheră, o casă veche, cu acoperiș de olane, având în fundul curții, adăugat, un modul nou, dreptunghiular, de școală-tip. Gratii la toate ferestrele, schele de lemn pe un zid, calcanul unei case vecine aproape prăbușit peste coșul de baschet îndoit și fără plasă. Credeam atunci, când scriam poezie de câțiva ani deja, că știu câte ceva despre tristețe. Dar am înțeles, încremenit în fața școlii unde fusesem repartizat, că nu știam încă nimic. Am stat acolo nu mai mult de câteva minute. Becurile care liniau strada abia mai pâlpâiau, vădind aceleași case netencuite, cu câte-o luminiță la geam, așa cum le vezi când treci noaptea cu trenul pe lângă câte-un sat. Apoi m-am întors, pe același drum, cu o groaznică strângere de inimă. Timp de aproape zece ani am predat acolo gramatică și bucăți literare, mai toate despre morți violente și despre nefericire: „Puiul”, „Fefeleaga”, „La Vulturi!”, „Privighetoarea”... I-am cunoscut pe nebunii mahalalei, pe golanii mahalalei, pe cântăreții mahalalei (le-am avut eleve pe surorile lui Vali Vijelie și chiar, pentru scurtă vreme, pe Adrian Copilul Minune), pe sfinții mahalalei: o familie de baptiști cu opt copii: Moise Isac Emanuel, Moise Rebeca, Moise Melhisedec etc., plecați toți, la un moment dat, în California. Una dintre elevele mele din clasa a șasea a rămas însărcinată după o „poștă” cu opt băieți din cartier. O țigăncușă care n-avea electricitate în bordeiul părintesc a fost, timp de opt ani, cea mai bună elevă a școlii, cu media generală 10. Băieți din prima mea clasă la dirigenție îmi scriu și acum: au deja copii mai mari decât erau ei atunci. Mi s-au furat sau mi s-au dăruit acei ani? N-aș putea spune. A fost viața mea, pur și simplu. Și apoi, cândva, în preajma revoluției, am plecat din cartierul Ion Creangă pentru totdeauna.

Foto:: Mihai Barabancea

Nu știam pe-atunci că n-aveau să fie până la urmă trei ani, ci aproape zece, în care, zi de zi, până și sâmbetele, aveam să mă târăsc pe același drum, în frig de decembrie și caniculă de iulie, ca să-mi țin orele la Școala Generală nr. 41, ultima școală din București în acea direcție. Prima stradă de dincolo de capătul tramvaiului era chiar Nicolae Apostol. Prin ea se intra în mahalaua Ion Creangă, un adevărat sat la marginea metropolei dezolate, deja fără lumină și căldură în acei ani, a Bucureștiului. Mai toți localnicii lucrau la Fabrica de țevi sudate, și mai toți copiii lor, săraci și cuminți, cu ochi triști (nu e o poetizare, ci chiar realitatea: nu văzusem și nici n-aveam să mai văd vreodată fețișoare ca acelea, foarte brune și cu ochi de oameni mari) învățau la școala

www . sa p t e s e r i . R o

din ham în șanț

recomandări / SILVIU GHERMAN

Silviu Gherman recomandă:

Foto: Guliver/Getty Images

Salvați ILFA!

Mai o vodkă, mai o țară

oua arhitectură de securitate a Europei ne lasă pe toți descumpăniți și nesiguri. Trebuie înarmată Ucraina? Care sunt intențiile Rusiei? Există suficientă coeziune la nivel european? Suferă președintele rus de Asperger? Totuși, o problemă mai importantă ar trebui să fie pe buzele tuturor: Putin are ochii foarte apropiați și vede unilateral; ce e de făcut?

de SILVIU GHERMAN

Mă mir chiar că nimeni nu a sesizat această dilemă a președintelui rus. Cu vederea unilaterală nu e de joacă. Dacă închide un ochi, Vladimir Putin vede practic la fel cu celălalt. El nu-și poate da seama dacă ceva se află sub nasul lui sau hăt departe. De-a lungul vieții sale, această situație a generat neîncredere și resentiment. Închipuiți-vă numai ce greu e să traversezi strada când vezi 2D. Închipuiți-vă ce greu e să e să fii director KGB și să nu-ți dai seama dacă omul care intră în biroul tău stă la ușă sau te trage de nasturi. Asta ca să nu mai vorbim despre cât de greu este să faci dragoste. La fel ca și dificultatea de a concepe că Pământul e rotund, Vladimir Putin nu-și dă seama dacă sânii sunt cerculețe bombate sau cerculețe turtite.

În acest context clinic, nu e greu să descifrăm acțiunile Rusiei. Înarmarea separatiștilor pro-ruși e o consecință logică a faptului că Putin are ochii apropiați, pentru că dacă nu i-ar fi avut apropiați, nu i-ar mai fi înarmat. La fel, intensificarea retoricii naționaliste din Rusia ține tot de ochii apropiați ai lui Putin, căci cui nu i-ar fi frică de străini dacă i-ar vedea turtiți? Vestul a procedat extrem de greșit când a impus sancțiuni economice Rusiei. Ar fi trebui, în schimb, să-i ofere lui Putin o operație estetică pentru lățirea feței. Întâmplarea face ca singurul Institut din lume pentru lățirea chirurgicală a feței să fie la Arad. I-am scris deja președintelui rus întrebându-l dacă nu vrea o operație gratuită. Sursele mele mi-au comunicat că acesta, nesigur și ofensat cum e, pune la cale o operațiune militară pentru distrugerea institutului. Doresc așadar să adresez un apel comunității internaționale: Salvați Institutul pentru Lărgirea Feței de la Arad! (#unițisalvămILFA)

www . sa p t e s e r i . R o

whiplash

FILM critic / ANDREI RUNCANU

Chinul necesar film

Gen Regie : Dramă ,Mu :D • Cu: amien C sic • Mile h Simm s Telle azelle r Beno ons, Me , J.K. liss is, P Aust aul Reis a i Dura n Stowe er, ll ta: 10 7 mi n.

„Solo, percuția!”

hiplash e unul dintre filmele cu cele mai mici încasări din istoria Oscarurilor care ajunge să fie nominalizat la Premiul pentru cel mai bun film. Neavând destule fonduri pentru a face filmul, regizorul Damien Chazelle a filmat câteva secvențe și le-a montat într-un scurt metraj pe care l-a prezentat apoi la Sundance. După ce a câștigat acolo Premiul Juriului, Chazelle a obținut și banii necesari pentru a produce lung-metrajul. Filmat în doar 19 zile, Whiplash prezintă relația dintre tânărul Andrew Neiman și profesorul Terrence Fletcher. Andrew tocmai fusese acceptat la Shaffer, cel mai prestigios conservator din New York, când Flethcer îl invită să facă parte din trupa lui. Inițial doar o dublură pentru bateristul trupei, Andrew își arată repede talentul și determinarea și preia postul de baterist principal. Fletcher e însă extrem de greu de mulțumit, căutând mereu perfecțiunea și nedânduse înapoi de la nimic pentru a o obține..

de Andrei Runcanu

Whiplash ridică o problemă importantă legată de sistemele pedagogice în care scopul final e performanța. Flethcer e exemplul clasic de profesor dur, aparent fără suflet, care jignește, își stârnește elevii și nu e mulțumit decât atunci când aceștia reușesc să interpreteze o partitură fără greșeală. Repetițiile lui nu sunt un loc în care, într-o atmosferă pozitivă, înveți să devii mai bun. Din contră, sunt ca

un câmp de luptă pentru care trebuie să vii pregătit de dinainte și în care nu reziști decât dacă ești cel mai bundragostea nu are forța să susțină echilibrul. Cei trei actori, Anne Dorval, Antoine-Olivier Pilon și Un astfel de mediu împinge studenții să renunțe plini de frustrări sau să ia decizii radicale. Pentru a avea mai mult timp pentru studiul percuțiilor, Andrew renunță la tot, inclusiv la iubita sa, argumentând că îi încetinește ascensiunea profesională. Înțelegem că doar un astfel de personaj, mânat de o dorință uriașă de a reuși poate face sacrificiile necesare și poate trece prin travaliul necesar pentru a deveni o viitoare legendă a jazzului. Interpretarea extraordinară a lui J. K. Simmons îl acuză și îl apără în același timp pe Fletcher. Vedem un perfecționist nemilos, dar și un iubitor de jazz. Un caracter răzbunător, dar un pedagog care știe să se bucure atunci când vede performanță. Probabil pentru cei care vor doar să învețe muzică și apoi să profeseze pe unde apucă, Fletcher e un tiran care mai mult ca sigur îi va descuraja și de care orice școală ar trebui să se lipsească. Dar pentru un talent care nu promite o viață liniștită și ușoară, dar promite măreția, Fletcher devine necesar.

www . sa p t e s e r i . R o

FILME NOI

Focus

Dragostea și escrocheria nu par să facă echipă bună. Cel puțin asta crede Nicky, un escroc care dispare fără urmă, atunci când simte că se îndrăgostește de frumoasa Jess, pe care o învățase toate secretele înșelătoriei. Atât obiectivele cât și soarta îi aduc pe cei doi în aceleași cercuri. Aflați în Buenos Aires pe urma banilor unui multimiliardar periculos, aceștia sunt pe cale să facă din nou echipă. Will Smith și Margot Robbie par un cuplu bun pe ecran, pentru o poveste despre aventurile unor escroci de primă ligă.

The Boy Next Door

Profesoara Claire Peterson face greșeala de a se arunca într-o aventură sexuală cu tânărul ei vecin, Noah. În curând însă, acesta începe să se comporte ca un psihopat și să îi invadeze viața. Îi sparge emailul, reușește să se transfere la clasa ei și în curând să o șantajeze și să îi pună în pericol cariera și familia. The Boy Next Door pare un thriller psihologic comercial ce îmbină sexualitatea cu pericolul și ne vinde o Jennifer Lopez - ba dezbrăcată, ba plânsă, ba disperată.

Fifty Shades of Gray

Ecranizare a bestsellerului erotic cu același nume al autoarei britanice Erika Leonard, Fifty Shades of Gray prezintă relația dintre studenta la literatură Anastasia Steele și magnatul Christian Grey. Anastastia e atrasă de cuceritorul Grey și în curând ajunge să ia parte la niște experiențe erotice intense de tip BDSM ce includ chiar tortură. Rămâne de văzut dacă viziunea regizoarei Sam Taylor-Johnson se concentrează pe a șoca publicul sau a prezenta și natura psihologică a relației celor doi.ww

TOP 10 BOX OFFICE

De ce eu?

Cel mai recent film al lui Tudor Giurgiu e inspirat din povestea reală a tânărului procuror Cristian Panait ce a sfârșit prin a-și lua viața în timp ce lucra la un caz important. Remarcabile sunt nu doar incursiunile în lumea judiciară a marilor corupți și a serviciilor secrete, ci și degradarea vizibilă a unui personaj ce începe încrezător și ambițios o luptă pentru adevăr și dreptate. Filmul arată cum influența corupției și puterea serviciilor secrete pot distruge oameni valoroși și curați.

www . sa p t e s e r i . R o

Big Eyes Big Eyes spune povestea reală a pictoriței americane Margaret Keane, foarte populară în anii '50 pentru picturile ei în care ochii personajelor erau supradimensionați. Deoarece în acea perioadă pictorițele aveau mult mai puțin succes decât bărbații, soțul ei - Walter Keane, își asumă poziția de creator al tablourilor lui Margaret. Însă în urma uriașului succes, Margaret vrea ca lumea să știe cine este adevăratul artist. Pentru a obține recunoașterea, Margaret trebuie să lupte într-unul din cele mai faimoase procese din istoria Americii.

1. NEW Fifty Shades of Grey 2. Jupiter Ascending 3. The SpongeBob Movie: Sponge Out of Water 4. NEW Kingsman: The Secret Service 5. The Wedding Ringer 6. The Imitation Game 7. Big Hero 6 8. Mortdecai 9. American Sniper 10. Wild Card pregătit de Asociaţia Film România

Aproape tot ce voiai să știi despre

Razele de lumină de la alarma telefonului sunt suficiente pentru a îți întrerupe ciclul de somn

Numărul mediu de ore dormite pe noapte a scăzut cu 4 ore în ultimii 100 de ani

40% din adulți adorm în timpul zilei cel puțin o dată pe lună

Dacă îți ia mai puțin de 5 minute până adormi, suferi de privare de somn

Un studiu a relevat că oamenii au parte de mai puțin somn în februarie, comparat cu restul anului

Lipsa de somn duce la o depresiedin cauza scăderii neurotransmițătorilor care reglează starea de spirit

Somnul în exces îți afectează memoria și abilitatea de a gândi și procesa informațiile

2015

60’

10’ 20’ 30’ Acest tip de picoteală este ideal pentru îmbunătățirea atenției și a energiei, spun experții. Durata scurtă a lenevelii face ca, de obicei, să intri în faza NREM a somnului, care-ți permite să fii fresh imediat ce te-ai ridicat în picioare.

Mai multe studii arată că o jumătate de oră de somn furat în timpul zilei nu e o idee prea bună. După trezire, te vei simți mahmur preț de mai multe zeci de minute.

30’ Acest “pui de somn”este potrivit pentru o îmbunătățire a memoriei: îți vei aminti mai ușor fapte, chipuri și nume. Somnul de o oră include unde cerebrale joase, cele mai profunde. Partea nefericită este senzația de mahmureală pe care ai când deschizi ochii.

Acesta este un ciclu întreg de somn, care include REM, faza somnului în care au loc visele. Astfel, îți îmbună-tățești memoria emoțională și procedurală (care te ajută să mergi pe biclă, să cânți la pian, de exemplu), cât și creativitatea. Un astfel de somn este recomandat și pentru că e mai ușor să te trezești după și nu vei simți acea stare de mahmureală. www . sa p t e s e r i . R o

teatru / ANA NĂTĂLEȚU

Teatru Pescarul şi sufletul său Teatrul Odeon, sâmbătă, 19:30

N(aum)

Ştii dragostea aceea mistuitoare, care te răvăşeşte până la durere? Care umple de sute de ani, miliarde de pagini, scrise în extaz şi agonie, printre lacrimi şi surâs? Care îşi cere scumpul preţ, pe care nu ai cum să nu-l plăteşti căci te-ai simţi gol şi pierdut? Pescarul şi sufletul său vorbeşte despre acea dragoste, încercând să îi decripteze mecanismele, să îi testeze limitele şi să îi pună în balanţă povara. Povestea de dragoste de la malul mării, acolo unde cerul întâlneşte pământul şi pescarul îşi întâlneşte sufletul, se conturează diafan graţie unei contopiri perfecte între jocul de imagini, muzică şi jocul sincer şi emoţionant al actorilor.

Teatrul Metropolis, sâmbătă, 19:00 Pătrunde în universul lui Gellu Naum, acolo unde alte legi guvernează realitatea. Gazde îţi vor fi Oana Pellea, Cristina Casian, Vladimir Turturică şi Mariana Cămărăşan.

Orice pentru tine

Godot Café-Teatru, miercuri, 20:00 Şase personaje, deşi prezente în tablouri diferite, îşi unesc poveştile ca într-un puzzle dramatic, aşa cum întâmplările din viaţa noastră, aparent haotice şi disparate, sunt interconectate. Vezi prima parte a Trilogiei Americane la Godot.

La ţigănci

Unteatru, duminică, 16:30; 19:00 Haideţi să îl (re)întâlnim pe Mircea Eliade şi să (re)descoperim „fantasticul ascuns în banalitatea cotidiană”. În regia lui Andreea şi Andrei Grosu, în casa cu teatru de pe Ilfov 1, profesorul Gavrilescu îşi retrăieşte aventura.

www . sa p t e s e r i . R o

Comedia erorilor

Teatrul Masca, sâmbătă, 19:00

Un amalgam de situaţii fabuloase care dau naştere unui incredibil spectacol al încurcăturii. Fiecare scenă este o întâlnire ratată pentru că partenerii se confundă între ei, fiecare crede că vorbeşte cu cine trebuie şi o face, de fapt, cu cine nici nu gândeşte. Iar când toată lumea se dă de ceasul morţii să pătrundă misterul, bucătăreasa grasă pare să fie singura care nu-şi face mari probleme în acest tăvălug al erorilor. Un spectacol fără certitudini, dar cu multe întrebări, care te vor învălui până în punctul în care îţi va fi greu să decizi dacă ai fost simplu spectator sau actor în centrul unei încurcături fabuloase.

Mata Hari – Dincolo de legendă

Teatrul Mic, sâmbătă, 19:00

În plin război, într-o Europă mutilată de gloanţe şi intrigi, o femeie cu parfum exotic cucereşte prin arta sa. Celebra dansatoare sacră: Mata Hari. Dar dincolo de acest nume excentric, de cealaltă parte a liniilor frontului Primului Război Mondial, o femeie frumoasă şi puternică este supusă unui proces nedrept. Aceeaşi carismatică Mata Hari stă faţă în faţă cu acuzaţii grave; stă singură într-o lume a bărbaţilor gata să o sacrifice din raţiuni diplomatice. Povestea crudă, nedreaptă şi adevărată a unui personaj intrat în istorie, în viziunea regizoarei Liana Ceterchi.

Proştii sub clar de lună

Teatrul În Culise, marţi, 20:00

Un spectacol de neratat dacă ai chef să râzi… cu poftă. Despre tipologiile umane şi imaginea-metaforă a unei societăţi dezumanizate în care până şi viaţa de familie este doar o banală monedă de schimb. Teodor Mazilu vorbeşte cu umor despre lucruri triste. Şi o face cu o francheţe impresionantă. Poate că vei empatiza cu veşnicul pasiv, care te ucide cu calmul său, ori îi vei da dreptate agresivului, bărbatul care pune piciorul în prag. Sau poate vei avea un dram de empatie pentru femeia fatală, aflată la limita histrionismului. Ori pentru plăpânda şi dedicata soţie, care îşi aşteaptă jumătatea în colţul uşii. Cu toţii vor da ce-i mai bun (sau ce-i mai rău!) sub clar de lună.

PRO(S)TV / ALEXANDRU MATEI

Me at the zoo

Impression soleil levant

Foto: Guliver/Getty Images

internet

youbire

Youtube: 7 miliarde de clipuri vizionate pe lună, 20% videoclipuri încărcate în State. Totul începe de la Evan Musk - un băiat din Africa de Sud, acum în vârstă de 44 de ani, care întemeiază printre altele și PayPal - site care asigură plăţi sigure pe internet.

outube a pornit de la o companie având cu totul 3 angajați, fiind un site pe care oricine putea să urce filmuleţe. S-a numit Tune in Hook up. Ca să-l dezvolte, cei trei ofereau bani celor care acceptau să-și încarce anunţurile, dar nimeni nu s-a oferit. Ideea de a posta videoclipuri muzicale a venit un pic mai încolo: lumea voia să vadă fragmente din concerte, pentru care fie trebuia să plătești, fie erau greu de găsit.

de ALEXANDRU MATEI

Me at the zoo e un videoclip care astăzi are site wikipedia. Ce-a fost tabloul lui Monet pentru impresionism: un fel de a refolosi realitatea. Clipul a fost primul încărcat pe Youtube în 23 aprilie 2005, de Jawed Karim - angajatul lui Musk, aflat la grădina zoologică din San Diego. Filmul are peste 17 milioane de vizionări. Videoclipul Me at the zoo e ca un obiect de artă contemporană: conţinutul n-are importanţă, conceptul e tare. Karim stă în faţa unor elefanţi cu trompa lungă și spune chestia asta preţ de 19 secun-

de. Clipul are 122.064 de comments acum, când scriu. Evolution of dance e primul clip interesant. Are acum 290 de milioane de vizionări. Pe același model, poate știţi, Ana Huţu și Beck Corlan, alături de Marta Cotuna, realizează “evoluţia muzicii ușoare românești”. Ronaldihno reușește, tot în 2005, să adune un milion de vizionări, într-o reclamă la Nike. În 2006, Google îl cumpără pentru 1,6 miliarde. Youtube este pentru televiziunea de azi ceea ce era telecomanda pentru televiziunea de ieri, cea în care televizorul avea un singur canal. Oricând - pe computer sau la televizor - şi în trei secunde, vezi aproape tot ce vrei şi mai ales ceea ce habar n-ai că ai putea să vrei. În fiecare zi televiziunile transmit imagini preluate de pe youtube. Youtube subminează televiziunea (vezi montajul cu Mihai Gâdea, pastor versus moderator obraznic), îi ia din public, dar o duce mai departe.

www . sa p t e s e r i . R o

CARTE Recomandarea librarului Cinci plimbări prin cartier

Goncalo M. Tavares

Editura All 19,92 lei

Cinci plimbari prin cartier reprezinta prima parte dintr-un ciclu de 10 plimbari imaginare prin “cartier” (a se citi viata/lume). In acest volum, Paul Valery, Italo Calvino, Henri Michaux, Bertolt Brecht si Robert Walser sunt personaje, reflectand asupra vietii, cunoasterii, societatii, filosofiei si subiectivitatii. Un amestec de aforisme si proza scurta, intr-un stil apropiat realismului magic dar nelipsit de idiosincrasiile eclectice tipice lui Michaux, sau de reverii poetice similare lui Calvino si Brecht, Tavares reusind sa individualizeze vocile distincte ale fiecarui personaj. Cei carora le-a placut "Orasele invizibile" de Italo Calvino (editura ALL, 2011), poezia lui Brecht (deocamdata doar cea erotica a fost reeditata, de catre editura Art, 2014) sau "In tara magiei" de Michaux (editura ART, 2012), vor aprecia orizontul literar sud-american si stilul sau eclectic. La un alt nivel, dincolo de orice referinte culte, este o lectura extrem de placuta, plina de ocazii ce te determina sa aduci poezia mai aproape de minte, iar cunoasterea mai aproape de inima. La poesie est dans la rue! – Raul Pavel, librar Cărturești

morale. Autorul constată că previziunile sale din 1931, când scria Minunata lume nouă, se adeveresc mai repede decât era de aşteptat, dobândind un caracter aproape inevitabil. Suprapopularea şi supraorganizarea ameninţă din ce în ce mai mult libertatea individului, iar încercările de a contracara manipularea, propaganda mincinoasă şi spălarea creierelor par sortite esecului. Forţele cu care ne confruntăm sunt poate prea mari pentru a fi învinse, conchide Huxley, dar „este de datoria noastră să facem tot ce putem pentru a ne împotrivi lor”.

Reîntoarcere în minunata lume nouă

de Aldous Huxley

Editura Polirom 12,95 lei

Publicat în 1958, eseul lui Aldous Huxley este un comentariu pe marginea romanului Minunata lume nouă, exprimând aceeaşi viziune pesimistă asupra vieţii şi angoasa indusă de progresul ştiinţific şi tehnologic în detrimentul valorilor www . sa p t e s e r i . R o

Basme

de Fraţii Grim

Editura Corint 41,94 lei

De la publicarea primelor volume de basme (1812, respectiv 1814) ale celor doi scriitori germani, timp de aproape două sute de ani, generaţii de copii au trăit, fermecaţi, aventurile eroilor creaţi de Fratţi Grimm. Alături de binecunoscutele basme Albă-ca-Zăpada, Ce-

nuşăreasa, Hansel şi Gretel, Muzicanţii din Bremen, Frumoasa din pădurea adormită, Croitoraşul cel viteaz, veţi găsi în paginile acestei cărţi poveşti precum Pescarul şi nevasta lui, Cele trei torcătoare, Masa, măgarul şi toiagul fermecat ori Stima lacului, mai puţin cunoscute, dar la fel de pline de viaţă ca atunci când au fost scrise.

Poezie erotică

de E.E. Cummings

Editura Art 22 lei

Tradus pentru prima oară într-un volum, E.E.Cummings înseamnă, pentru orice pasionat de poezie şi, în general, de literatură specializată în accelerarea mecanismelor din minţile cititorilor, unul dintre cele mai selecte nume din istoria ultimului secol. Poeme erotice grupează cele mai reprezentative texte ale poetului american când vine vorba de explorarea erosului şi "derivatelor" sale, pe care volumul vi le aduce în traducerea unui alt poet: Dan Sociu. Pentru echilibristica lingvistică devenită marcă înregistrată Cummings, cu greu pot fi găsite interpretări care să nu păcătuiască în vreun fel sau altul. Astfel, cel mai convingător declic al întâlnirii cu acest poet nu poate fi decât o mostră de poezie erotică ale cărei proprietăţi afrodisiace nu sunt deloc neglijabile.

Books of the week la americani, sub numele de antitrust, lucrarea Ceciliei Voiculescu se adresează cu precădere studenţilor facultăţilor cu profil juridic şi economic, cărora le oferă mai cu seamă clarificări terminologice în cazurile absenţei echivalentelor româneşti directe. O altă grupă de adresabilitate a dicţionarului este reprezentată de practicieni, atât cei din cadrul instituţiilor administrative, cat şi magistraţi, judecători mai ales, chemaţi să soluţioneze diferitele speţe de profil.

Mintea. Scurtă introducere în filosofia minţii

Omul de Smoală sau Hoţul Timpului

de Linda Buckley-Archer

de John R. Searle

Editura Corint Jr. 44.9 lei

Editura Herald 31 lei

John Searle, profesor de filosofie la Universitatea din California, construieşte o filosofie a minţii într-o manieră lucidă şi pătrunzătoare pe ruinele acestor teorii, pe care iniţial le introduce cititorului şi le explică, iar apoi le aruncă în aer. Searle are convingerea că ideile lui Descartes şi dualismul au dus pe un drum greşit felul în care gândim şi astăzi despre minte. El discută principiul cauzalităţii al lui Hume, apoi analizează, fără a abandona spiritul critic, teorii moniste şi materialiste, expunându-le limitele în întelegere şi incapacitatea de a se adecva la realitate.

Dicţionar juridic

de Cecilia Voiculescu

Editura Niculescu 17, 66 lei

În primul rand un dicţionar urmărind terminologia folosită în legislaţia şi practica protecţiei concurenţei , cunoscută,

avorturi, adultere, accidente, sinucideri, apendicite, bovarism, sex aiurea, decizii pripite de nuntă şi despărţire. Gelozie între surori, ura fetiţei faţă de predicile mamei, Parkinson şi Alzheimer, Toronto si Vancouver, baluri provinciale, paralizii, primele fantazări erotice ale vârstei nubile, rochia mamei, azilul, recuperări sentimentale după jumătate de veac, «apologia vieţii neinhibate», dar şi rigorile inflexibile ale unui mediu interiorizat religios. Pe scurt, viaţa. Mai precis: draga noastră viaţă. Cea pe care adesea uităm să o trăim, necum s-o mai şi gândim.” - Dan C. Mihăilescu .

Regii nisipurilor

de George R.R. Martin

Editura Nemira 18,14 lei

Volumul de povestiri SF Regii nisipurilor oferă cititorilor posibilitatea de a descoperi un George R.R. Martin diferit faţă de cel din Saga Cântec de gheaţă şi foc. Regii nisipurilor, povestirea ce dă titlul volumului, este considerată una dintre cele mai bune povestiri SF din toate timpurile, recompensată cu premii prestigioase din domeniul science-fiction (Hugo, Nebula şi Locus). Celelalte povestiri din carte, Calea Crucii şi a Dragonului, Flori-amare, În casa viermelui, Prieteni nedespărţiţi, Oraşul de piatră şi Doamna din stele, confirmă abilitatea lui Martin de a jongla cu diferite genuri de literatură, de la fantasy la science-fiction, transformându-le pe toate în adevărate capodopere.

Având ca fundal când Londra contemporană, când Franţa revoluţionară în plin secol al optsprezecelea, Omul de Smoală este continuarea romanului de succes Gideon, hoţ de buzunare. Dintr-o eroare, maşina antigravitaţională îi catapultează pe Peter Schock şi pe Kate Dyer înapoi în timp, în anul 1763. Dar încercarea de a-l salva pe Peter — rămas prizonier în secolul al optsprezecelea — nu merge deloc bine, şi un răufăcător redutabil, Omul de Smoală, luându-i locul lui Peter în maşina antigravitaţională, ajunge în Londra secolului douăzeci şi unu şi provoacă haos într-un oraş în care forţele poliţieneşti nu reuşesc să-l oprească.

Pisicile războinice Cartea II. Foc și gheață

de Erin Hunter

Editura All 13,74 lei

După confruntarea cu sinistrul Clan al Umbrelor, Inimă de Foc a devenit războinic al Clanului Tunetului. Dar pericolul pândește din întunericul pădurii, iar dușmanii s-ar putea afla chiar mai aproape decât își închipuie el. Odată cu venirea iernii, pisicile din Clanul Râului încep să se îngrijoreze din pricina hranei, iar Clanul Vântului e slăbit și în exil. Boala, accidentele și intrigile amenință tabăra Clanului Tunetului. Va reuși Inimă de Foc să își salveze prietenii? „După ce citești «Pisicile războinice», nu mai ai încredere nici măcar în Motanul Încălțat.“ - Kirkus Reviews

Dragă viaţă

de Alice Munro

Editura Litera 27,92 lei

„Relaţii între parinţi şi copii, surori şi fraţi, bunici şi nepoţi, unchi, mătuşi, vecini. Cu www . sa p t e s e r i . R o

MUZICĂ / DELAHAZE.FM

7 muzici

Muzica e o călătorie zilnică și, sincer, nu știu niciodată pe unde mă poartă. Contează Viațaajungi, ta este filmPentru în care oricemuzica experiență unșicadru. după cadru, așa se formează unde nuun cum. Zef Mutowa e o invitațieeste la transă la călătoriiCadru mentale puternice. Face compilații de

lungul existențial. Ca în de orice film bun, și cadrele, și pielea de genurile. găină trebuie susținute de ocu coloană sonoră pe măsura piese demontaj când se știe, și, în afară psy, trance house,trăirile frecventez toate Știindu-se diliman muzica și-a asumat din încărcăturii lor. Împreună cu DelaHaze FM, vă propunem 7 moduri de a exersa sentimentele pe mooduri sonore, ca pe start rolul de eclectician DelaHaze și are playlisturi care variază ca gen de la death metal la muzică clasică românească, un maisoundales track potrivit. Propunerile vin din partea lui Dosch, lemurul Delahaze.fm. din zona avangardei.

Totul începe cu o piesă clasică, Levitate me, de data asta nu în varianta originală (Pixies), ci reorchestrată de compozitor, Frank Black, alături de The Two Pale Boys. Piesa merge ascultată pe repeat, la fel ca restul albumului, iar comparația cu originalul poate da naștere unor noi idei.

Încă mă mir că piesa asta, extrem de drone și cu accente de kraut-rock, e compusă de un român. E un fel de muzică electronică avant la lettre în care Costin Miereanu olosește, pe lângă sintetizatoare, sample-uri de instrumente clasice, puternic modulate și distorsionate. Terre de feu poate face parte oricând dintr-un playlist de lucru, dar și dintr-unul de somn.

Dacă tot veni vorba de muzici care se adresează direct creierului, nu poți rata una dintre compozițiile lui Klaus Schulze de pe debutul lui solo din ’72, după ce a plecat de la Tangerine Dream. Piesa Gewitter (Energy Rise - Energy Collapse), e transă curată, la fel ca tot albumul care surprinde prin faptul că te lasă să crezi că folosește multe sintetizatoare - Irrlicht e compus aproape în totalitate din sampleuri provenind de la o orgă medievală.

Chiar dacă singurul album notabil al celor de la Fuck Buttons e cel de debut, piesa asta va rămâne în istorie. Remixul Sweet Love for Planet Earth nu face decât să-i prelungească tensiunile și să se joace cu sample-urile de chitară, crescându-i dinamica și transformând originalul într-o piesă perfectă de club. Din păcate, n-am prea auzit-o pe la noi.

Niște minimal nu strică niciodată, mai ales dacă vine de la un veteran ca Ricardo Villalobos. Cel mai recent proiect al lui, Alliv Sobol, constă într-un techno minimal care curge ca o zi de vară, nu plictisește, iar Toz33 e suficient de dansabil cât să facă parte din playlistul eclectic. Din păcate nu l-am văzut în București - locul ales, fostul Kristal Glam Club, mi se pare sinistru.

O piesă excelentă în care Venetian Snares amestecă în Szamar madar sample-uri clasice din compozițiile lui Bela Bartok cu pasaje de breakcore,un jungle mai rapid și mai sincopat, cu mare atenție. Tot albumul merge pe același concept și merită ascultat chiar și de cei care nu gândesc atât de rapid cum se cere în breakcore, gen visceral, care te ține atent în fiecare secundă.

Pentru piesa asta trebuie să te oprești din citit și să fii atent la versuri. Unde este vulpea e ce a ieșit atunci când Mircea Florian, DJ Vasile și Matze, s-au întâlnit - o raritate, dacă ne gândim la cât de puține discuri are maestrul Florian pe piață. Cei trei te plimbă printr-o pădure psihedelică, plină de personaje precum vrabia anarhistă. Secretul vulpii e bine păstrat!

www . sa p t e s e r i . R o

Delahaze.fm este un radio online care creează și curează un conținut sonor variat, concentrându-se pe descoperirea de noi sunete și trenduri. Drive-ul vine din pasiunea pentru muzică și artă în general, iar identitatea sa se conturează în jurul ideii de Frame Your Mood (any mood), într-o manieră eclectică inspirată de John Peel.

fka twigs Umblă vorba-n târg că Robert Pattinson a scăpat de vicioasa relație cu Kristen Stewart, iar presa răsună acum la vestea că FKA twigs este preferata părinților lui, dar tot nu știi cine este. Totuși, talentul tinerei londoneze nu ar trebui să fie pus în umbra apariției numelui ei din ce în ce mai des în titlurile tabloidelor.

Născută Tahliah Debrett Barnett, tânăra londoneză cu voce jucăușă este în plină ascensiune și cu câteva luni în urmă și-a lansat primul ei album numit generic LP1. Dacă încă nu îți dai seama despre cine vorbesc, poate îți

amintești de clipul lui Jessie J, Price Tag - FKA twigs este una dintre cele 2 marionete din coregrafia clipului din 2011; în 2010 apare în gașca aceleiași artiste, în clipul Do It Like a Dude. Twigs (n.r. crenguță) este porecla pe care a primit-o de la cei apropiați și i se trage de la mișcările ei – de fiecare dată când dansa, încheieturile-i trosneau sunetul pe care-l auzi când calci pe crenguțe uscate. FKA twigs este una dintre vocile care au ieșit gradat, dar cu tact, la suprafață în 2014. În 2012 a început să circule pe net un calup cu 4 melodii încărcate pe youtube, fiecare însoțită de un video lent și repetitiv. Așa am descoperit-o eu pe twigs. Stilul bizar FKA twigs se dezvoltă pe parcurs și devine un caracter puternic, un amestec de atitudine asociat natural cu o garderobă bizară și cu o mișcare scenică sigură, la modul senzitiv. După ce inițial FKA twigs a refuzat să promoveze ochelarii Google, a revenit la propunerea primită impunându-și ideile și coregrafia, ceea ce a făcut din video-ul de promovare a produsului o expresie a modului de viață al dansatorilor contemporani, influențați de mișcările artistice de stradă.

Foto: Guliver/Getty Images

2 Vanessa Munteanu

Faptul că este iubita lui Robert Pattinson atrage în mod evident atenția paparazzilor, însă am urmărit hipnotizată fiecare mișcare, iar la început muzica ei răsuna precum un clinchet venind din umbrele internetului și atât. Gândeam că actul ei este un pic cam excentric, întunecat și plin de mister pentru gusturile tuturor, și totuși avea acel ceva care făcea aproape evident faptul că urmează să fie următorul talent adus din underground în mainstream. FKA twigs s-ar putea să vă încânte de pe tronurile topurilor de pop electronic ale anului 2015 pentru că tipa asta are o atitudine de zeiță (cum apare și în clipul Two Weeks).

A colaborat cu: Haynie, Arca, Clams Casino, Dev Hynes și Paul Epworth

Health /Advertorial

constelația bărbaților

From Midnight Un concept audio vizual unic pe scena muzicală din România propus de trupele The Dream Diggers și Basska, proiectul From Midnight to Sunrise anunță ce se va întâmpla pe 27 februarie, pe scena clubului COLECTIV din Bucureşti, unde, timp de două ore și jumătate, cele două band-uri vor prezenta un spectacol atmosferic, puternic vizual, pe ritmuri de trip hop, bass music și ska.

de IOana cASAPU

www . sa p t e s e r i . R o

1. Care este scenariul de la care aţi pornit în conceptul From Midnight to Sunrise? LowFreq (Codin Orășeanu): Mă gândeam la o colaborare de genul acesta între două trupe de mult timp dar nu găsisem încă formula potrivită. După ce am ascultat Basska de mai multe ori, prin octombrie anul trecut, parcă, m-am întâlnit cu Mihai și Adelin și le-am propus conceptul, le-am explicat la ce mă gândeam – două trupe, o fuziune și muzică non-stop. Băieților le-a plăcut ideea și de aici am început să croșetăm pe marginea conceptului și a muzicii până s-a născut From Midnight to Sunrise. Numele este un preview a ceea ce se

va întâmpla pe scenă, o muzică ce crește în intensitate, pe parcursul a două ore și jumătate, anunțând ivirea zorilor. 2. Trei cuvinte/imagini care descriu From Midnight to Sunrise? Energie, fuziune, dub. 3. Cum se împacă backgroundurile voastre muzicale? Ce aţi preluat sau învăţat unii de la ceilalţi, ce lucruri noi au ieşit din acest proiect şi care au fost lucrurile care v-au surprins? Am avut oportunitatea să întâlnesc muzicieni talentați, să dezvolt idei și să pun în practică

Foto: Ioana Casapu

7 ÎNTREBĂRI / IOANA CASAPU

lucruri pe care le aveam în minte de mai mult timp. Ca background muzical, da, e destul de divers și piperat, dar de aici poate veni și savoarea proiectului, lucru pe care sper să îl putem transmite publicului. 4. Ce albume vor apărea cu ocazia concertului From Midnight to Sunrise? Revolution, primul EP al trupei Basska, este suma unui an de concerte și repetiții. Cele patru piese de pe EP sunt foarte diferite ca stil, dar au un fir roșu comun care leagă întregul proiect – energia și pasiunea pentru sunet. Funked up, de exemplu, piesă la care va apărea și primul videoclip, este o bucată unde se regăsesc influențe din hip hop, punk și rock; pe de altă parte Don’t Run From the Police este o piesă în care predomină influențe dancehall și unde Radu Cotfas are o energie extraordinară. E o piesă care îmi place foarte mult. În ceea ce privește albumul The Dream Diggers – Fear is a lie, acesta este un abum conceptual unde fiecare piesă gravitează în jurul sintagmei ”Fear Is a Lie”. Pe album avem foarte multe colaborări, vocali, instrumentiști, producători, oameni care au rezonat cu acest mesaj și care ne-au ajutat să transmitem prin muzică acest lucru. Albumul are 13 piese și, ca gen muzical,

se învârte în jurul unor stiluri precum triphop, dub și industrial, dar noi i-am spus urban dub. 5. Care e povestea clipurilor pe care le lansaţi în perioada aceasta? LowFreq: Clipul pe care îl vom lansa zilele acestea este al doilea după cel de la piesa War, o colaborare cu Ștefan Muscalu (producție muzicală) și Vapor (voce). Videoclipul va însoți piesa care dă și numele albumului , Fear Is a Lie, și este o colaborare cu Mihnea Blidariu de la Luna Amară (voce și trompetă) și Awen (voce). Adelin : Clipul Basska este un videoclip în regie la piesa Funked Up iar povestea vorbeşte despre tranziţie. 6. Ce aveţi în playlist / iPod zilele astea? High Tone, Tricky, The Orb, Massive Attack, Nick Cave, Urfaust, Basska, The Dream Diggers, Nitin Sawney, Micatone, Quantic, Nick Monaco, Kaytranada și “Drone Zone” de pe Soma fm. 7. Dacă v-aş da un aparat foto Polaroid cu doar o foaie de film rămasă înăuntru, care ar fi ultima fotografie pe care aţi face-o? Un selfie cu toţi cei apropiaţi!

Foto: Ioana Casapu

to Sunrise

www . sa p t e s e r i . R o

toți într-o barcă

www . sa p t e s e r i . R o

bucharest stories / Denis James Ryan

An Irishman in Bucharest:

Foto: Guliver/Getty Images

cead mile failte

două goale pentru una plină

he Irish are world-famous for our hospitality. It is of course the land of Cead Mile Failte – a hundred thousand welcomes. Hospitality is ingrained in us: In early medieval Ireland, citizens were legally obliged to offer food, drink, shelter and entertainment to any stranger who arrived at their home. Since being in Romania, I’ve had two experiences of being invited to the family home of Romanian friends – experiencing Romanian hospitality first-hand. The first time was last summer in Constanța. I was greeted with an assortment of summer vegetables and a large quantity of beer. (My friend had dutifully informed his mother of my fondness of alcohol). With the promise of a Sunday lunch the following day, we departed to Vama Veche and in classic Vama-style, we arrived home at 9am – disheveled and destroyed. When I finally crawled out of bed, I was presented with a plate of grilled chicken, mushrooms and a sour-cream sauce – not a sight my delicate stomach could cope with. I mustered every inch of courage to tackle the dish but it was impossible. Sheepishly, after eating two mouthfuls, I apologized for not being able to finish my meal and retreated back to bed. Romanian Hospitality: Success. Irish Guest: Fail. I’m sorry Doamna P. I was therefore more prepared for my second Romanian household which I went to in Bucharest recently. With no Vama-hangover to hold me back, I was determined to be a stellar guest this time round. In the taxi, I practiced my polite greeting: Încântat, Doamna C. și Domnule C.! and I brought wine and chocolates in one of those gift-bags that Romanians seem to love. Yes, I was fully prepared.

by denis james ryan

Once the initial greetings were over, Doamna C. presented us with home-made pastries and the first glass of wine was poured. When Domnule C. arrived, he seemed unhappy that we were not offered palinka and quickly remedied the situation by taking out a bottle. I had previously been warned that

if the palinka is yellow, then it’s extremely strong so be wary. This palinka was yellow. But determined to be a good guest, I ignored the warning. Once I emptied the first glass, I found it quickly refilled. With our bellies warm, the food arrived: vegetable ciorbă to start followed by mămăligă cu brânză și smântănă and sarmale - The true Romanian experience. The meal was punctuated with giggles, stories and - of course - more wine and more palinka to wash the delicious food down. After lunch, we retired to the kitchen for cigarettes, coffee and singing. My friend is a musician so she whipped out her guitar and we began sharing songs – both Romanian and Irish. At one stage, Domnule C. noted that my voice sounded a little dry and suggested the obvious cure of…well, yes…more palinka. Another glass appeared in front of me. I pride myself at being a ‘good’ drinker – as in I can handle quite a large quantity of alcohol without succumbing to its effects too drastically – but palinka is a whole new level of drunkenness. It hit me after that final glass. Mentally I was fine and I was able to communicate perfectly, but my body was swimming in a bath of inebriation. The solution? More coffee - and of course, more pastries. I realized that Romanian hospitality is a two-fold mission. While the Romanian mother attempts to fill every centimeter of your stomach with delicious homemade food, the Romanian father undertakes the task of filling you to the point-ofno-return with alcohol. On this occasion, it was a successful operation. When we eventually left, we were presented with jars of delicious homemade zacusca and even more pastries. (Clearly a sign that I had succeeded in being a good guest!) Drunk and redeemed, my entire body was filled with a warm glow of warmth and happiness. Perhaps the source of the glow was the palinka but I’m convinced the true cause of my contentment was the experience of beautifully generous, warm and open Romanian hospitality. Mulțumesc Domnule și Doamna C.! www . sa p t e s e r i . R o

www . sa p t e s e r i . R o

Alina poarta rochie Adelina Ivan www . sa p t e s e r i . R o

Book fetish O

2 Cristian Neagoe

ricât ar părea de ciudat, nu fetele care pozează sunt vedetele acestui pictorial. Alina, Diana și Adeline transpiră frumusețe și inteligență prin fiecare por – o să vă povestesc imediat despre ele. Vedeta acestui pictorial e în plan secund, dar nu pentru că ar fi modestă, ci pentru că e o librărie. Cea mai mare, mai nouă și mai amețitoare librărie din Europa de Est. Cu o arhitectură care te lasă fără respirație, cu unul dintre cele mai deștepte branduri românești în spate, cu 1000 de metri pătrați de sheer awesomeness, cum spune francezul, clădirea care găzduiește această librărie a devenit ea însăși un fetiș pentru amatorii de cultură /arhitectură /istorie /urbanism. Evident că nici haterii profesioniști nu puteau sta deoparte. Au găsit ținta perfectă în acest nou spațiu cultural ce, din punctul lor de vedere, s-a apropiat periculos de mult de un lux cu care nu asociezi de obicei sărăcăcioasa meserie a scrisului. Dacă ținem cont de faptul că „lux” e cuvântul latin pentru „lumină” și că un luminator ca în Cărturești Carusel nu vei mai găsi în tot orașul (abia aștept primăvara să mă îmbăt în lumina care va scălda locul ăsta fantastic), valențele subtile ale acestei insolențe încep să depășească criticile standard de tip „ah, snobismul”, „vai, câți bani aruncați pe-o librărie”, „dar halatul, cât e halatul?”, „dar librarul, cât ia librarul?”. Imensa reușită a Cărturești e că a transformat radical ideea

românului despre ce poate însemna o librărie. E asta o obrăznicie? Evident. E asta o obrăznicie genială, la care nu s-ar fi așteptat nimeni? Fără doar și poate. Cărturești a ajuns să dea clasă librăriilor din întreaga lume, nu doar celor românești. În fine, să mai vorbim și despre oameni. Fetele care pozează în acest număr din Șapte Seri nu sunt fotomodele. Am ales trei femei sexy cu un cuvânt de spus în cultura română. Adeline Andreea Bădescu e scenografă de teatru și film. Alina Bucur e curatoare, cofondatoare a magazinului de design românesc Ro.Land și unul dintre oamenii de bază de la Muzeul Național de Artă Contemporană. Iar Diana Velica cercetează de cinci ani comerțul mondial cu arme și a pus bazele filialei din România a unui ONG internațional care se ocupă cu probleme de dreptate globală. Ați prins ideea: femei senzaționale care merită iubite, mai ales într-o librărie!

www . sa p t e s e r i . R o

„Pentru femei, cele mai bune afrodisiace sunt cuvintele. Punctul G este în urechi. ” -Isabel Allende

Diana poartă rochie 2NOIR, bijuterie Artizana, ambele de la RO LAND www . sa p t e s e r i . R o

„Singurul act sexual nenatural e cel pe care nu poți să-l performezi.” -Alfred Kinsey

Adeline poartă top și fustă, ambele Murmur, bentiță Fandacsia de la Cărturești. www . sa p t e s e r i . R o

„Sexul e ca jocul de table. Dacă n-ai un partener bun, măcar să ai mână bună.” -Woody Allen

Diana poartă cămașă RO LAND, body Murmur, accesoriu din piele Andra Cîrligeanu www . sa p t e s e r i . R o

„Te-am iubit ca un bărbat care iubește o femeie fără s-o atingă niciodată, doar îi scrie, păstrează mici fotografii cu ea.” -Charles Bukowski Alina poartă palton Imaculatura, RO LAND www . sa p t e s e r i . R o

„Lăsați femeile să facă ce vor!” -Florin Salam

Foto oltin dogaru Foto assistant Teodora Tofan Model Alexandra Timofte /One Models Agency Make-up

Alina poartă Nicoleta Timușcămașă și pantaloni Adelina Ivan, sutien Murmur, botine RO LAND. Hair Adeline are rochie, body și șosete cu jartiere, toate de la Murmur Florin Dumitraș www . sa p t e s e r i . R o

„Sexul e la fel de important ca mâncarea sau băutura. Ambele apetite trebuie satisfăcute fără reținere sau falsă modestie.” -Marchizul de Sade

Foto Mircea Topoleanu Stilistă Isabela Hențiu Modele Alina Bucur, Adeline bădescu, Diana velica Make-up mirela degeratu, Ana maria florea www . sa p t e s e r i . R o

suc de tech / 7 DE URMĂRIT

7 de urmărit pe Facebook Julien Britnic

Este clar că publicitarul Julien Britnic s-a născut pentru a lucra în advertising. Toate posturile lui feisbuciene sunt încărcate de creativitate; fie că dă dume witty, că remixează opere celebre sau că ia la mișto cultura balcanică, Britnic are un quelque chose demn de urmărit.

Silviu Dancu

Mircea Topoleanu

Îmi place că atunci când îl citesc pe Silviu Dancu parcă îl aud cum vorbește. Tipul își descrie activitățile de zi cu zi, comentează și înțeapă circul politic sau ne arată cum frumusețea nu ține întotdeauna de proporții – „zâmbetul ei era ca o balerină celebră executând un solo impecabil pe fundalul unui decor smerit”.

este fotograf. Îmi place pentru că reușește să surprindă errrorile Bucureștiului într-o manieră estetică. Munți de gunoaie, pepeni striviți de asfalt, fotolii lângă florării sau coșuri de gunoi din care se înalță pahare de cafea; dacă mergi cu Topoleanu prin oraș și spui „frate, chestia asta n-are ce să caute aici” el o să găsească un unghi din care să se vadă frumosul gafei citadine.

Ioana Moldovan

este unul dintre cei mai tari fotografi din România. O urmăresc pe Facebook pentru că merge în zone de conflict, își riscă pilea și trage portrete expresive, cadre generele care-ți taie respirația și detalii cu substrat. Folosește un aparat pe film, iar în iarna lui 2012 a fotografiat scena asta.

FIASTRU

se autointitulează Seflist Profesionist; tipul postează în fiecare zi selfie-uri în diverse ipostaze: la cumpărături, în parc cu câinele, în reflexia oglinzii de la frizer sau cum face tumbe la ștrand. Pozele sunt viu colorate și au o încărcătură abstractă. Nu știu sigur dacă se numește artă, dar cu siguranță este interesant; descrierile sunt mișto, creează un personaj nostalgic după anii ‘90. Poate îl știi din Control, este tipul ăla care se îmbracă dubios.

www . sa p t e s e r i . R o

Vlad Ursulean Ștefan Mako Radu Ciorniciuc

Din zona de jurnalism independent ți-l recomdand pe Vlad Ursulean. Împreună cu Ștefan Mako, Radu Ciorniciuc și toată lumea de la Casa Jurnalistului, ei reprezintă dovada că se poate face presă de calitate, fără moguli sau opinii cumpărate. Tânăru’ jurnalist rătăcitor ne scrie ce se mai întâmplă cu presă mainstream, ce mai fac politicienii sau cum e să locuiești pe strada Viitorului, unde se află Casa Jurnalistului. De multe ori are un umor inteligent, jocuri de cuvinte, metafore bine plasate sau înjurături creative, scoase direct din mahala. A, unde mai pui că face poze mișto?

George Roșu

spune că este acuzat că nu desenează de către cei care desenează și că nu scrie de către cei ce scriu, dar insistă că da. Tipul combină o poezie sau un status de Facebook cu un desen naiv. Are umor și twist-uri mișto; mi se pare că e combinație fericită între Iv cel Naiv și Dan Perjovschi.

7 trucuri pentru o coafură cu mai mult volum 1. Accente de culoare Șuvițe blonde, dacă ești șatenă, ciocolatii dacă ești brunetă… De fapt, hairstylist-ul tău va ști mai bine ce accente de culoare să folosească pentru a oferi podoabei tale capilare iluzia unui volum sporit. Cere și ți se va da!

2. Clătește-ți părul cu oțet De-a lungul timpului, părul se încarcă cu tot felul de reziduuri adunate din mediul înconjurător și din produsele de styling sau de curățare. Acestea îngreunează părul, îi dau un aspect tern și îi fură din volum. Pentru a curăța cuticula în profunzime, clătește-te de două ori pe lună cu o soluție formată pe jumătate din apă și jumătate din oțet de mere, dacă ești blondă, și oțet din vin, dacă ești brunetă.

3. Cu capul în jos Usucă-ți părul cu capul în jos, pentru a oferi părului de la baza scalpului un plus de volum. Iar la final, pentru a finisa coafura, poți să netezești firele rebele cu un jet de aer rece. Același truc e valabil și atunci când aplici fixativul.

4. Pe timpul nopții În funcție de lungimea părului, prinde-l pe timpul nopții într-un coc (dacă e lung) sau într-o coadă de cal (dacă e mediu). Astfel când te vei trezi, părul tău va avea un plus de textură și amploare.

5. Tunsoarea potrivită Indiferent de lungimea părului, o tunsoare gândită pentru a amplifica volumul podoabei capilare va schimba felul în care se așază părul. Aici nu sunt multe de făcut. Găsește un hairstylist priceput, care să înțeleagă nevoile părului tău.

6. Urmează o altă cărare! Vei fi surprinsă de cât de mult te poate schimba mutarea cărării. Dacă părul tău e obișnuit să urmeze un alt drum, o schimbare de direcție îl va obliga să pară mai voluminos.

7. Secretul bunicii Bigudiurile sunt un mod excelent de a oferi părului tău bucle lejere și volum. Dacă ai mai mult timp la dispoziție, înainte să ieși din casă, prinde-ți câteva bigudiuri mari pe șuvițele din vârful capului, iar dacă vrei o soluție rapidă, apelează la ajutorul bigudiurilor calde.

Află ultimele tendințele în coafură și multe alte secrete ale acestei meserii direct de la Geta Voinea, cea mai apreciată specialistă în fashion hairstyling din România, în cadrul cursurilor de Hairstyling organizate de DallesGo în parteneriat cu Moroccanoil și Top Line. Înscrierile se fac pe www.dallesgo.ro și la telefon 0769 041 711. www . sa p t e s e r i . R o

www . sa p t e s e r i . R o

Rezon(abil), monșer!

CIRCULINAR /Vlad Tăușance

Foto: Guliver/Getty Images

food

Avem și noi humusul nostru

u știu cum simțiți voi luna februarie, dar portofelul meu a intrat într-o cură de detoxifiere mai drastică decât cele recomandate de Olivia Steer pentru tratamentul peritonitei. Adică simt nevoia să-mi schimb numele de familie în Lefter. Așa că miam dat bugetul de ieșit la prânz o tură mai încet. Fără să înghit însă orice.

de Vlad Tăușance

Cei dintre voi care au sau au avut biroul prin Victoriei, știu deja de legendarul Memoș (Idomemos) de pe Doctor Felix, restaurant cu specific turcesc care a educat gusturile mai multor generații. Nu-l ratați când sunteți în pană de inspirație! Este, de departe, cea mai deșteaptă opțiune din zonă pentru un prânz corect sau o cină rapidă. Zic rapidă pentru că nici servirea, nici decorul nu sunt gândite pentru a te încuraja să te întinzi la povești. Este un loc cinsit, cu mâncare cinstită, gătită cu gust și cu pricepere. Chelnerițele sunt ca un fel de mătuși preocupate să hrănească pe toată lumea la timp, iar senzația de sufragerie-cantină-lărgită este accentuată și de perdeluțele de la geamuri sau mesele și tacâmurile simple. Eu nu ratez niciodată ocazia să comand o supă de linte, servită la gamelă, urmată de vinete cu iaurt și humus. Însoțite obligatoriu de lipiile casei. De obicei mă opresc aici, în limita a 35-45 de lei, plătesc la casă și-mi văd mai departe de drum. Câteodată mă aventurez și spre o porție de frigărui de vită sau kebab de miel. Spre deosebire de alte restaurante

turcești mai tradiționaliste, aici ai parte și de bere, ca variantă la ayran. Asta dacă nu urmează cumva să intri-n vreo-ntâlnire. Dacă v-a prins foamea fără exces de cash pe la Universitate..., întoarceți spatele centrului isteric și urcați treptele spre Cercul Militar, un restaurant încremenit în timp, cu chelneri și cu prețuri cu tot. Servirea s-ar putea să varieze în funcție de comandă, chelnerii fiind mai imprezivibili decât prognoza meteo. O ciorbă și-un antreu, la fel ca un meniu de prânz, te costă cam 20 de lei. Adică aberant de puțin, având în vedere decorul somptuos și zona zero. Nu vă aventurați la exotisme din meniu, oricum nu prea există. Llimitați-vă la hiturile clasice: ciorbă de văcuță, ceafă de porc, cașcaval pane. Hai liberare! Un alt anacronism, un Grand Bucharest Hotel în paragină – cum altfel? – este Hotel Triumf, de pe Kiseleff. Merită vizitat de dragul aleilor minunate care te duc spre intrare, dar și a chelnerilor cu vestuțele lor apretate și spatele drept. Și pentru restaurant, surprinzător de corect și relativ bine aprovizionat. Nu este locul pentru revelații culinare, dar șnițelul și ciorbele sunt absolut onorabile. Prețurile sunt cu virgulă, calculate după grile complexe ce presupun calcul integral. Împărțirea bacșișului puteți să o lăsați pe seama colegilor politehniști. www . sa p t e s e r i . R o

RECOMANDĂRI / PAPILE LUXATIVE

PAPILE LUXATIVE Platoul mare cât pofta ta de mâncare!

bistro la taifas Str. Gheorghe Manu 021.212.77.88 bistrotaifas.ro Restaurantul Bistro La Taifas este situat pe strada Gheorghe Manu (fostă Lemnea) la numărul 16, aproape de intersecţia cu Calea Victoriei, în curtea Palatului Cantacuzino. Bucătăria, cu specific românesc, dar şi cu reţete culinare din bucătăria europeană, asigură oaspeţilor bistroului tihna şi buna dispoziţie a unei mese în familie. Meniul, fără a fi extravagant, redă, într-un registru de arome, uneori discrete, alteori zglobii, deplina fuziune dintre bucătăriile orientului şi ale occidentului.

Vino în pauza de masă la Springtime și comandă platoul favorit! Avem patru MAXI cu frigărui de pui/ șaorma de pui/ șnițel de pui sau piept de pui, patru salate diferite, două și cu cei mai gustoși cartofi prăjiți! www.springtime.ro Platourile MAXI se găsesc în restaurantele Springtime din Mall Vitan, Auchan Militari, Cora Lujerului, Plaza, Libery, Auchan Titan, Alba Iulia, Ștefan Cel Mare, Victoria și Universitate.

Platouri uriașe pentru gurmandul din tine! capricciosa Bulevardul Ion Ionescu de la Brad nr 2 0722.224.799; restaurantcapricciosa.ro Bucătăria italiană se bazează pe produse naturale. Mâncarea pe care o oferim este una ușoară și bineînțeles, pregătită cu mult gust. Savoarea mâncării italienești este dată în mod special de paste, produsul emblematic al culturii italiene, seducând prin combinația delicată de arome, dar și de pizza pe vatră. Pe lângă paste și pizza, restaurantul nostru este renumit pentru meniul variat pe bază de paste făcute

Four Seasons Calea Dorobanților 177 0722.216.666; 021.233.94.31 four-seasons.ro Cei de la Four Seasons au adus pe meleagurile mioritice gusturile autentic libaneze, de la aperitive reci și calde până la carne delicioasă de miel, vită sau pui, toate condimentate exotic și completate de sosuri unice. www . sa p t e s e r i . R o

în casă, dar și pentru principalul bazat pe carne de vițel, pui, porc și pește, precum și pentru desert. Meniul Restaurantului Capricciosa este foarte bogat. Există un meniu principal, care se schimbă de două ori pe an, un meniu săptămânal, dar și unul pentru fiecare zi, de 10-12 preparate. În fiecare seară de joi și în weekend, la Capricciosa se prepară și servește un meniu din pește și fructe de mare proaspete. Periodic, personalul restaurantului este instruit de un bucătar italian cu privire la ultimele noutăți în domeniu, astfel că în decursul celor 12 ani de experiență meniul a devenit foarte variat.

7 minus 3 la munte

OUTDOOR / CIPRIAN CRISTEA

sport

aventuri în făină

Pregătirea weekend-ului ce vine presupune alegeri dificile. La Sinaia avem The Mountain Assault, în Parâng avem un concurs de alergare şi schi, la Cheiele Grădiştei putem îmbina sportul cu vacanţa, iar la Slănic pedalăm la 208 metri adâncime.

The Mountain Assault

Prima ediție a The Mountain Assault este foarte aproape de start. Organizatorii au pregătit un concurs de schi alpinism și alergare montană, ce va avea loc în nocturnă. Cei înscriși sunt așteptați pe 21 februarie, orele 17.00, în fața Primăriei din Sinaia. Traseul măsoară 6.7 km și va urma ruta Pârtia Nouă – Cota 1400 – Pârtia Drumul de Vară - Cabana Miorița de la Cota 2000. Diferența de nivel este pozitivă și a fost calculată la 1.217 m. Vor exista mai multe categorii de vârstă, iar premiile vor fi oferite în bani. www.outdoorromania.ro

Campionatul Naţional de WinterTriathlon

de CIPRIAN CRISTEA

Complexul turistic Cheile Grădiștei Fundata găzduiește pe 22 februarie prima ediţie a Campionatului Naţional de WinterTriathlon. Evenimentul este afiliat Federaţiei Române de Triatlon și aliniază la start sportivi din toate categoriile de vârstă. Concursul presupune parcurgerea probelor de alergare,ciclism și schi fond. Cheile Grădiștei Fundata beneficiază de toate resursele necesare organizării unui astfel de concurs și în plus este locul care în care poţi petrece frumos câteva zile libere. Înscrierile sunt deschise și pentru cei care vor să participe în echipe de 2-3 persoane la probele de ștafetă. www.frtri.ro/cn-wintertriathlon

Călătorie spre Centrul Pământului

Duminică - 22 februarie, ne aventurăm într-o nouă Călătorie spre Centrul Pământului. Concursul de MTB cross country din mina de sare de la Slănic Prahova s-a întors într-o formulă îmbunăţită. Vor fi accepataţi la start maxim 300 de sportivi. Aceștia vor fi împărtiţi în două grupuri egale, iar cei mai buni dintre ei vor concura în finală. Traseul măsoară 3 km și va fi luminat pentru că cea mai mare parte se află în subteran. Concurenţii vor fi obligaţi prin regulament să poarte o frontală albă și să aibă stopuri montate în spatele bike-ului. Este concursul unde se pedalează pe uscat, la o temperatură constantă de 12°C în februarie, și la o adâncime de 208 metri. www.calatorie.transalpinbike.ro

Parângul Night Challenge

Sunt mulți oameni în Parâng care trăiesc pentru sport. Asociaţia Sportivă Bike & Run Petroșani ne așteaptă la o nouă provocare de tip vertical race. Evenimentul a ajuns la a doua ediție și va avea un traseu de aproximativ 4.5 km, cu o diferență de nivel de 1000m. Startul va fi dat din dreptul telescaunului spre stațiunea Parâng, iar finish-ul va fi pe Vârful Parângul Mic. Te poți înscrie pe www.parangulnight2015.bike-runpetrosani.ro sau chiar la fața locului, sâmbătă pe 21, la 18:30. www . sa p t e s e r i . R o

www . sa p t e s e r i . R o

INDOOR / OANA TERTELEAC

Spinning: Demonul Procrastinării Foto: Guliver/Getty Images

sport

Scuze, aparatul nu are autofocus

ă amâni la nesfârșit sau să tergiversezi inexplicabil o acțiune. Asta înseamnă „să procrastinezi”. Termenul e bătrân, latinii îl foloseau pentru a desemna lucruri ce țin de ziua de mâine.

Oana Terteleac este primul Spinning Master Trainer din România. Face parte dintr-o echipă de 140 de maeștri internaționali, aleși printr-un proces riguros. Spinning® este prezent în România din octombrie 2011, cu 60 de instructori certificați și 11 cluburi oficiale.

Spune-mi dacă tărăgănezi treburi care te pun în situații delicate, dăcă eviți conversații a căror rezoluție va fi una neplăcută sau dăcă îți găsești motive să amâni. Dacă iți privești reflexia și răspunzi „Da”, atunci ești un procrastinator. Stai liniștit, nu e nimic grav, se tratatează.

Amânarea este rezultatul discomfortului situațiilor, iar procrastinarea e o reacție de autoapărare. Cum se întâmplă acest fenomen în Spinning? Să îți dau example din viața reală: nu mă duc la Spinning pentru că nu sunt pregătit fizic. Sau, săptămâna asta sunt prea ocupat, nu am timp să ajung la clasă. Autoapărarea e normală, principiul inerției se aplică și în afara manualului de fizică, iar discomfortul fizic anticipat, de multe ori exacerbat fară un fundament real, te face să dai la o parte Spinning-ul.

de Oana Terteleac

momente. Acceptă că orice schimbare a unei stări înseamnă un efort. În al doilea rând, învață cum să iți spargi problema în pietre mai mici, pe care să îi poți rostogoli cu ușurință, unul câte unul. Nu trebuie să mori pe bicicletă ca să simți că ai lucrat. Amintește-ți regula de aur: în sala de Spinning nu există competiție. Învață să ai încredere în instructorul tău certificat Spinning și să lucrezi corect sub îndrumarea lui. Ascultă-l când îți spune că minim 60% din timpul tău total de antrenament trebuie să fie în Endurance Energy Zone. "Less is more" în termeni de HeartRate se aplică și aici. Învață principiile, respectă recomandările, că să îți construiești un Aerobic Base și să îți atingi obiectivele de fitness. Johnny G, tipul care a inventat conceptul Spinning, spune că “you cannot get fit in one day, just as you cannot live your life in one day”. Nu uita, bolovani mai mici.Învinge procrastinarea și învață să trăiești cu discomfortul schimbării. Te va face mai bun. Și acum te intreb: Vii mâine la Spinning?

Primul pas pe care trebuie să îl faci este să iți accepți propriile rețineri. Ești om, e ok să ai parte de aceste www . sa p t e s e r i . R o

RECOMANDĂRI/ DE INCERCAT

de încercat săptămâna asta mailman - poșta rapidă -

SERVICII MARKETING DIRECT

Trimiteri interne, constând în materiale de reclamă, marketing sau publicitate. Trimiterile sunt distribuite destinatarilor fără ca expeditorul să menţioneze adresa (trimiteri neadresate). Conţinutul trimiterilor Postmesager: foi volante, pliante, broşuri, ziare sau alte materiale pubicitare, precum şi alte materiale publicitare cu caracter electoral sau de marketing politic. La solicitarea clientului, se poate asigura contra cost atât tipărirea, cât şi pregătirea trimiterilor în vederea expedierii. Serviciu constând în distribuirea pe teritoriul României de trimiteri neadresate, identice, cu greutatea maximă de 250 g, de tipul: foi volante, pliante, ziare sau alte materiale publicitare. Număr minim trimiteri acceptate într-o expediere: 25.000 exemplare. Apeluri din rețeaua Romtelecom: 021.9390 Apeluri din rețelele Vodafone și Orange: *9390 Pentru comenzi din provincie: 021.9390.111; 0722.400.490

Aquadec trading srl Mesteacanului , nr.4 Dobroesti, Ilfov ,Romania www.aquadec.ro; contact@aquadec.ro, office@aquadec.ro 0721.788.833 Produsele premium de acvaristică de la Kent Marine, de peste un deceniu pe piețele internaționale, prezente acum și în România prin Aquadec.ro . Gama completă de sare marină Reef Sea Salt și soluții de tratare a apei, de hrănire și stimulare a vietăților în acvariile marine, de recif și de apă dulce. Încearcă-le!

beauty salon Evidence Unirii Unirea Shopping Center

021.303.03.77; 0729.036.620

Evidence Feeria –Galeria Feeria

021.319.52.70; 0729.036.623

Evidence Băneasa – Băneasa Shopping City 021.361.17.89; 0746.109.427

office@evidencebeauty.ro

Frumusețea trezește sufletul la viață! Fă-ți o programare la cel mai apropiat salon Evidence și alege serviciile și produsele care te fac să te simți frumoasă și specială. Pentru că meriți! Tender, Love and Care for… HAIR

german Dentist

AVIS rent a car Aeroportul Henri Coanda (Otopeni) DN1 București - Ploiești Km 16.5 021.204.19.57 otopeni.airport@avis.ro Rezervă un autoturism online în București centru și București aeroport pentru a beneficia de o gamă variată de mașini la prețuri avantajoase și explorează capitala României și împrejurimile acesteia. Pentru termeni și condiții cât și detalii despre procedura de închiriere auto Avis, contactați-ne sau verificați ghidul nostru de închirieri. Bucureștiul este un centru marcant de cultură. În 1862 devine capitala României și de atunci suferă schimbări continue, fiind centrul scenei artistice, culturale și mass-media. Indiferent daca este o vizita de afaceri sau de placere, inchiriati o masina de la Avis pentru a va face vizita in Bucuresti mai placuta si mai usoara. Avis Rent a Car va ofera autoturisme de inchiriat in cele mai importante orase ale tarii. www . sa p t e s e r i . R o

Calea Dorobanților 208 021.231.88.56; germandentist.ro Cabinetul din Mall Băneasa este primul cabinet deschis de luni până duminică între orele 10:00-22:00 . Toții medicii echipei German Dentist dețin cunostințe avansate de RCP (practici de resuscitare cardio-respiratorie). Pacienții cu patologie asociată: boli cardio-vasculare, diabet zaharat, afecțiuni hepatice, renale, endocrine sau oncologice, pot beneficia de un tratament dentar efectuat în condiții de maximă siguranță medicală. German Dentist oferă servicii stomatologice premium, fără a face compromisuri în ceea ce privește calitatea ce i-a consacrat numele. Toate acestea pentru ca dumneavoastră să vă puteți bucura de un zâmbet frumos, luminos și, în primul rând, sănătos.

RECOMANDĂRI/ DE ÎNCERCAT

Domino's pizza

taj Calea 13 Septembrie 127-131 021.410.1820 www.tajrestaurant.ro "Aapka Swagat Hai!" Sună bizar? Este felul indian de a vă întâmpina, scris în limba hindi. Odată sosiți la noi, nu veți fi doar consumatorii unor excelente bucate, ci vă veți impregna puțin de farmecul și spiritualitatea indiană. Ca o încununare a eforturilor depuse în cei 11 ani de prezență în peisajul bucureștean, restaurantul Taj a câștigat titlul de „Cel mai bun restaurant indian din București", decernat în cadrul concursului Eating & Drinking, de prestigioasa revistă Time Out. Am dori ca această vizită să fie începutul unei prietenii, să intrați alături de noi într-o lume în care gusturile vă vor fi răsfățate de savori inedite și în care veți putea fi mereu protagoniștii unor istorii fabuloase, pline de farmecul exotic al Indiei dintotdeauna. Vă spunem: „Phir Seva Ka Mauka Dijiye!" - adica dorim sa va servim din nou.

Fondată în 1960, Domino's Pizza este liderul mondial de necontestat în livrări de pizza, operând o rețea de peste 10.000 de magazine, proprietate a companiei și în franciză, atât în Statele Unite, cât și pe piețele internaționale. Domino’s Pizza brand american prezent în București încă din vara anului 2010 - operează deja în 6 locații ce oferă servicii de livrare la domiciliu, în aproximativ 70% din suprafața Bucureștiului. Acasă la un film, în oraș cu prietenii sau la birou, ideea rămâne aceeași, pizza noastră este renumită pentru gustul ei absolut delicios. În dimensiuni variate și cu tot felul de ingrediente combinate, cu tipuri de blat diverse - unul mai subțire altul mai pufos - va fi mereu un atuu culinar extrem de accesibil. Pizza noastră, făcută după rețete speciale, a primit și primește în continuare eticheta calității și gustului deosebit. Raportul calitate preț este unul atractiv și delicios la Domino’s Pizza. Alege și tu pizza preferată de la Domino’s pentru momente unice. Comandă acum online pe www.dominos-pizza.ro și urmărește în timp real progresul comenzii tale. Pipera: 0212.33.44.55 Ferdinand: 0212.33.44.77 Panduri: 0736.700.400 Victoriei: 0736.500.200 Eroii Revoluției: 0736.500.800 Unirii : 0736.900.300

true club Carrefour Colentina

Splaiul Independenței, colt cu Selari; 0727 488 087; rezervari@trueclub.ro

Anul acesta sărbătorim alături de clienții noștri 11 ani de la inaugurarea Centrului Comercial Carrefour Colentina. Și cum noi sărbătorim cu stil, mai ales când avem două motive mari de sărbătoare, pentru că între timp ne-am și schimbat look-ul, remodelând centrul, vă invităm la un spectaculos concert al Primăverii. Vino pe 6 martie, începând cu ora 18.00, în parcarea Centrului Comercial Carrefour Colentina pentru a-I asculta pe DJ Rynno & Sylvia şi Damian & Brothers. În plus acum ai ocazia să redescoperi centrul nostru commercial cu un nou look, modern și aproape de tine. La final ne vom bucura împreună de cel mai spectaculos foc de artificii! Pe 6 martie începe distracția la Carrefour Colentina!

True Club a apărut in peisajul cluburilor bucureștene la finalul lunii Octombrie a anului 2010. În acest scurt timp a devenit un reper al distracției de calitate și al muzicii live în capitală și, în special, în Centrul Vechi. Este un loc în care, dacă ajungi o dată, te simți ca în familie. Un loc cu oameni faini, cu cover-uri după piesele tale preferate cântate de Emanuel Mirea Band și Doru Isăroiu & True Band (sâmbătă, 31 ianuarie), Friends, Freestay (vineri, 30 ianuarie) și multi altii. Și distracția nu se oprește aici! În fiecare joi, Live Band Karaoke găzduit de artiști consacrați, seri în care aveți ocazia să vă demonstrați talentul pe scenă alături de un band profesionist. Nu în ultimul rând, aici poți organiza petreceri private fix pe gustul tău. www . sa p t e s e r i . R o

DESIGN 7 /ELENA ARTENE

Design 7

7 piese iconice de mobilier pentru casa ta Avem o pasiune pentru mobilierul modern şi frumos proiectat. Ne place tot ce are legătură cu interiorul şi amenajarea spaţiului de locuit. Așa că am ales şapte piese de mobilier iconic care nu se vor demoda niciodată. Ele au fost concepute cu mare grijă, ținând cont de formă, funcţiune şi confort, iar noi le considerăm demne de a fi puse pe un piedestal. Sigur veţi recunoaşte cel puțin una dintre piese şi veţi exclama „Deci așa îi zice!” 2 Elena Artene

Scaunul Barcelona

Autor: Ludwig Mies van der Rohe An: 1929

Scaunul Barcelona a fost proiectat pentru Pavilionul German, Expoziţia Internaţională. Cadrul inițial a fost conceput din mai multe piese, dar a fost reproiectat în 1950, folosind oţelul inoxidabil. Pielea de bovină a înlocuit pielea de porc, aceasta fiind folosită doar pentru piesele originale. Scaunul este complet fabricat manual, iar semnătura designerului se regăseşte pe fiecare piesă de mobilier.

www . sa p t e s e r i . R o

Fotoliul LC2 Petit Modele

Autor: Le Corbusier An: 1928

Fotoliul The Eames

Autori: Ray şi Charles Eames An: 1956

Fotoliul şi taburetul sunt piese de mobilier făcute din furnir şi piele, după ce designerii au dezvoltat proiectul ani la rândul. Acesta a fost primul fotoliu proiectat pentru o piață high-end, devenind un obiect iconic datorită stilului modern adoptat în acea perioadă. Scaunul este compus

din trei obuze curbate, cojile sunt formate din cinci straturi de placaj, care sunt acoperite de un furnir de lemn de trandafir brazilian. Cojile şi pernele scaunului au fost proiectate pentru a forma un întreg.

Le Corbusier şi-a pus amprenta în lumea designului în anul 1928, proiectând o linie de mobilier alături de Charlotte Perriand şi vărul său Pierre, printre care şi Fotoliul LC2 Petit Modele. Cunoscut datorită formei sale, acest fotoliu este renumit pentru modul în care cadrul său îmbrăţişează exteriorul piesei. Interesul pentru acest fotoliu a renăscut în anii ’80, când a fost folosit în reclama „Blown Away” a lui Maxell’s. Prezent și astăzi în lumea amenajărilor, este considerat o piesă redutabilă în lumea designului.iar cea mai bună parte este că poți să ai pe Kindle cărți care nu sunt disponibile în librăria digitală. .

Scaunul de plastic The Eames

Autor: Ray şi Charles Eames An: 1950

Soții Ray și Charles Eames au identificat nevoia de mobilier de înaltă calitate și utilitate la preţuri accesibile. Scaunul lor reprezină versiunea reînnoită a legendarului scaun din fibră de sticlă. Cu cotierele sale integrate, forma organică a scaunului de plastic oferă un confort impresionant. Varietatea de texturi face posibilă utilizarea scaunului într-o mulțime de contexte.de ore.

Scaunul Louis XVI

Autor: Louis XVI An: 1765

Scaunul-Ou

Autor: Arne Jacobsen An: 1958

The Egg Chair a fost proiectat într-un stil tipic Jacobsen, acesta regăsindu-se în forma scaunului. Scaunele au fost mult mai apreciate din punct de vedere estetic, decât din punct de vedere al confortului oferit. Cele din ediţia limitată au fost lustruite la mână.

Una dintre cele mai vechi piese de mobilier este scaunul Louis XVI. Remarcabil este faptul că forma sa a rămas aproape identică de-a lungul secolelor. Scaunul reprezintă unele dintre cele mai bune exemple de stil şi rafinament al mobilierului atemporal. Este considerat unul dintre cele mai populare și rezistente scaune din istorie. Fiind influenţat de două mișcări foarte puternice, el reprezintă un capitol de studiu în epoca clasică. Acest stil a produs minunate piese de mobilier sculptate folosite mai ales de aristocraţii francezi.

Scaunul Panton

Autor: Verner Panton An: 1960 Scaunul în formă de S este primul scaun turnat din lume, fiind una dintre capodoperele designului. Ideea de a concepe un scaun integral din plastic a apărut prin 1950. După o serie de schițe, el a creat primul model de ipsos turnat, urmând alt model din polistiren întărit cu fibră de sticlă. Producțiile ulterioare au folosit polistiren termoplastic. În 1968, Vitra a inițiat producția versiunii finale, materialul fiind Baydur, o spumă poliuretanică, disponibilă în șapte culori. www . sa p t e s e r i . R o

JUNGLA URBANĂ / CRISTINA MONICA POPA

n u i t ș e r p o ă s Cum ă c i n a p e d atac V

in și trec repede, în cel mult 10 minute, însă, atât cât durează, atacurile de panică sunt intense și extenuante. Noi am pus cap la cap mai multe metode prin care să le eviți sau măcar să le pui capăt fără prea mare bătaie de cap.

să își țină respirația câte 10 secunde. Astfel, dioxidul de carbon va fi disipat, iar pulsul său va referi la normal mai repede. E de preferat să inspire timp de 7 secunde și să expire timp de 11. De altfel, acest tip de respirație relaxată practicat zilnic împiedică apariția atacurilor de panică.

Arată-i panicii cine e șefu'!

Frica este puternică, dar prostească. Ne naștem cu capacitatea de a ne teme, însă frica e oarbă. Oferă-i creierului tău orice mic indiciu că situația în care te afli nu este periculoasă și în cel mai scurt timp simptomele atacului de panică vor dispărea. Ca să înțelegi mai bine, imaginează-ți pompierii care se întorc la stație după ce au descoperit că incendiul care îi mobilizase era alarmă falsă. Râzi apoi că te-ai speriat degeaba decât să pățești ceva!

Declanșată, de obicei, de o anxietate majoră,

de Cristina-Monica Popa www . sa p t e s e r i . R o

hiperventilația care apare te face să pierzi controlul, mâinile și picioarele îți amorțesc, fața ți se înroșește, iar pieptul te doare. Cauza tuturor celor de mai sus este inspirarea unui volum prea mare de oxigen întrun timp scurt. Este important să abordezi o persoană care are un atac de panică într-un mod calm și încrezător. Ideal ar fi să o așezi pe un scaun, într-o cameră liniștită, și să îi repeți că totul e în regulă, încurajând-o

Foto: Guliver/Getty Images

Aplică tehnica AWARE! A: Accept – Acceptă anxietatea și nu încerca să i te împotrivești W: Watch – Vezi frica din exterior, ca un simplu observator A: Act normal – Acționează normal, ca și când nimic nu s-ar fi întâmplat. Teama se va „plictisi” repede. R: Repeat – Repetă pașii de mai sus până te relaxezi. E: Expect the best – E de dorit să ai așteptări pozitive, panica va dispărea rapid. Nimic rău nu ți se poate întâmpla

www . sa p t e s e r i . R o