Sapte Seri 997 by Șapte Seri

revistă de cultură urbană #997/7.09.2018

www.sapteseri.ro

Chiar și după 100 de ani, arta ne unește!

07 Agenda

27 tv

32 stil

60 alma

BILUNAR sapteseri.ro

#997

Revistă de cultură urbană

7 septembrie 2018

ANUL XX Str. Popa Petre 5, etaj 1, sector 2, București, 021.250.10.53 www.sapteseri.ro Editorial & Art Redactor-șef: Cristian Niculae cristian.niculae@sapteseri.ro Redactor-șef adjunct: Ioana Sabo ioana.sabo@sapteseri.ro Art Director: Marius Weber DTP: Laura Velcea Traffic Manager: Mădălina Mardare madalina.mardare@sapteseri.ro

DECO Tendințe în designul de interior al livingului

Nutriţie

p.7 Agendă

Ce să nu ratezi și pe unde trebuie să fii în oraș

Uleiuri esențiale

p.32 stil

Athleisure – noul trend care face furori

ECHIPA de VÂNZĂRI: Advertising Director: Carmen Iordan – 0724568586 carmen.iordan@sapteseri.ro Director Operaţional: Ion Valentin Dumitru – 0728112778 ionut.dumitru@sapteseri.ro Revista Șapte Seri este editată de Șapte Nopţi SRL

p.60 alma

Vine un moment în viaţă

p.63 relaţii

Chakre și drumuri revoluţionare

Redacţia nu își asumă responsabilitatea pentru conţinutul materialelor publicitare și pentru modificările de programe survenite ulterior. Materialele marcate cu „Advertorial” sau cu litera „P” reprezintă publicitate. Tipar: Infopress Group SA

Publicaţie auditată

Beauty

Ghidul complet al pensulelor de machiaj

Auto

Trenduri de toamnă pentru toată lumea

Ne găsiţi și aici:

fb.com/7seri sapteseri.ro issuu.com/SapteSeri instagram.com/ SapteSeri

travel Bruxelles – orașul surprizelor

www.sapteseri.Ro | 3

[editorial] În ultimele luni te-ai plimbat mereu prin mintea mea, iar acum eu mă plimb departe de tine. Te-ai plimbat nestingherită prin sufletul meu, iar acum eu mă plimb departe de mine. Ţi-am simţit adierea fierbinte pe piele și m-ai făcut să mă simt liber. M-ai făcut să dansez, să zâmbesc, să... ce să mai, m-ai făcut să trăiesc. Am crezut că visez, cel puţin așa părea, dar acum respir adânc. Inspir. Tu, eu și aerul tău cald. Mai lasă-mă puţin să fiu eu... expir... Inspir din nou, adânc. Închid ochii și zâmbesc. Mulţumesc pentru că mă lași să-ţi inspir și ultimele adieri. Te simt prin păr, sălbatică, pură și directă, așa cum m-ai învăţat și pe mine să fiu. Când ești tu, îmi dai curaj, parcă sunt cel mai bun eu, îmi dai imboldul să visez cât mai departe, să mă exprim fără limite. Inspir din nou și de fiecare dată reușești să mă inspiri. Cele mai bune lucruri s-au întâmplat când ai fost în preajma mea. Expir puternic, dar te păstrez cu mine. O să-mi lipsești enorm, dar și când te vei întoarce... Ne revedem la anul, vara mea!

Cristian Niculae, redactor-șef

OAMENII din spatele textelor & imaginilor

ioana sabo

E pasionată de creativitate, fără limite dacă se poate. Crede în energiile oamenilor și puterea conexiunilor, în puterea pe care o avem prin comunicare. Scrisul a stat ascuns mult timp, dar toţi prindem curaj la un moment dat. This part of my life... this little part, is called „Happiness”. Pag. 9

Alexandru Duţu

A terminat Filozofia. A mers la serviciu, că de muncă nu prea se putea vorbi, la Academia Caţavencu. A plecat cu tot cu serviciu la revista Kamikaze. Mult înainte de astea a lucrat câţiva ani într-o autobază din Brăila, de unde cunoștinţele tehnice și glumele specifice. Pentru noi scrie paginile de auto. Fără bază. Pag. 39

4 | www.sapteseri.Ro

alexandru matei

Are un doctorat la Universitatea din Bucureşti și un post-doctorat în istoria TVR, concretizat în volumul „O tribună captivantă. Televiziune, ideologie, societate în România socialistă” (Curtea veche, 2013). Se ocupă la Șapte Seri de rubrica de tv ca să știţi la ce să (nu) vă uitaţi la televizor. Pag. 27

camelia ȘtefĂnescu

Este medic generalist și nutriţionist. După obţinerea licenţelor în medicină și nutriţie, a făcut specializări în știinţele nutriţiei și a trecut prin formări profesionale în ţară și străinătate. Online o găsiţi și la www.stop-dieta.ro, www. shockwave-romania.ro și www. medtec.at. Pag. 56

Zinaida Anastasiu

Deși a studiat matematica, instinctul nativ de a întelege demersul modei, stilul inconfundabil și oportunitatea de a lucra cu oameni talentaţi din industrie au ajutat-o să lucreze cu Sebastian Stan și să îmbrace multe top modele pentru numeroase publicaţii. Universul conspiră când îţi găsești pasiunea și ai încredere. Pag. 32

raluca bălănică

Am 20 și ceva de ani. Spun 20 și ceva, fără vreo frică paralizantă de schimbarea iminentă a prefixului. De regulă, oamenii îmi dau cu 5 ani mai puţin, motiv pentru care îi sunt recunoscătoare tatălui meu, că i-am moștenit tenul gras. Vă invit să descoperim nuanţele de gri din viaţa asta trăită prea în alb și negru. Pag. 63

[agenda 7-20 sepTembrie]

H OT STU F F Spectacol de excepţie pentru inaugurarea fântânilor din Piaţa Unirii Fântânile Unirea, intrate în luna mai într-un amplu proces de reabilitare, vor oferi bucureștenilor adevărate show-uri stradale, începând cu luna septembrie, spectacolul de inaugurare având loc pe 20 septembrie, în parcul din Piaţa Unirii, începând cu orele 20:00. Proiectul de reabilitare a fost realizat în linie cu elementele de identitate vizuală și valorile reprezentative pentru București, în simbioză arhitecturală cu ansamblul complet al fântânilor, punând în evidenţă obiectul central din Piaţa Unirii. Compania Apa Nova București a realizat aceste lucrări de reabilitare și modernizare în baza obligaţiilor asumate prin contractul de concesiune cu Primăria Municipiului București. În urma modernizării, fântânile din acest perimetru vor deveni un punct central de atracţie urbană, ce va oferi bucureștenilor un spectacol de apă, lumini și muzică, în 4 regimuri de funcţionare: regim de zi, seară, respectiv noapte, de luni până vineri, iar în weekend va funcţiona în regim de spectacol stradal. De asemenea, fântânile vor fi dotate și cu flăcări, care vor izbucni alături de jeturi de apă, efectul combinând două elemente aflate în antiteză – apa și focul – într-o singură entitate.

Conferinţa de Design 2018 – Smart Industries for a Smart City Pe 14-15 septembrie, va avea loc Conferinţa de Design 2018 – Smart Industries for a Smart City, locul unde puteţi afla mai multe despre orașele inteligente și câteva iniţiative locale care ne-au atras atenţia și admiraţia. Organizat de centrul expoziţional Romexpo București, împreună cu magazinul de design românesc Dizainăr și Revista Atelierul, evenimentul va avea loc în a treia și a patra zi a târgului internaţional de mobilă BIFE-SIM 2018, în Sala Titulescu, Pavilionul nou B3, Romexpo. Program Vineri, 14 septembrie, 11:00-15:00 – Panelul Smart Design & Energy Sâmbătă, 15 septembrie, 11:00-15:00 – Panelul Smart Urbanism & Transport Accesul la conferinţă se face pe baza unei invitaţii pe care o puteţi obţine printrun mail de înscriere la adresa corina. radulescu@romexpo.ro, în limita locurilor disponibile.

București Comunist Bike Tour Un nou tur, marca OnAdventure, își face apariţia în planul bucureștean. Dragi tovarăși, urcaţi în șaua bicicletei și haideţi să defilăm prin istoria comunistă a dragului și frumosului nostru oraș. Aloo, alooo, atenţiune! Cât costă? Turul este gratuit, dar noi îndemnăm pe oricine să doneze o sumă modică la finalul turului, pentru încurajarea proiectelor viitoare și aprecierea muncii depuse de ghid. Unde? Aventura pe bicicletă pornește de la Universitate, din faţa scărilor hotelului Intercontinental. Când? Pe 15 septembrie, sâmbătă, ora 12:00, în faţa scărilor hotelului Intercontinental, la Piaţa Universităţii. Această tură pe bicicletă este catalogată drept una ușoară, ce va însuma 35 de km dus-întors, pe drumuri urbane fără obstacole sau pericole. Este o tură dedicată tuturor celor care doresc să se relaxeze pe bicicletă, îmbinând aventura cu pedalatul. Pe drumurile cu circulaţie publică vom respecta semnele rutiere. Vom vizita mai multe locaţii istorice, locuri legate de activitatea partidului comunist, vom spune povești despre Ceaușescu și despre cum a influenţat acesta mersul lucrurilor în orașul București. Pe 15 septembrie pornim într-o aventură comunistă pe biciclete. Nu putem să ratăm Sediul Comitetului Central aka Locul de unde a plecat Ceaușescu cu elicopterul. www.sapteseri.Ro | 7

Călugărița După ce o tânără călugăriţă își ia viaţa în condiţii misterioase la o mănăstire izolată din România, înalţii prelaţi de la Vatican hotărăsc să cerceteze incidentul. Astfel, în ciuda trecutului său destul de obscur, părintele Burke este trimis la mănăstirea Cârţa împreună cu o tânără novice, chiar înainte ca aceasta să își depună jurământul final. Reușind să descopere taina blestemată pe care o ascunde mănăstirea, cei doi ajung să își riște nu doar viaţa, dar și credinţa. Din 7 septembrie, în cinema.

Lajkó, ţigan în cosmos

La începutul anului 1957, URSS se decide să aleagă Ungaria din tot blocul socialist și să-i dea șansa de a participa la selecţia primului cosmonaut al lumii care urmează să fie și primul om în spaţiu. Tovarășul Karmazsin Jenő, președintele Cooperativei „Nămol Roșu” din Kunmadaras, știe cine ar putea fi candidatul ideal pentru călătoria cea mare: Lajkó, cum îi spune toată lumea, care este fascinat de stele încă de când era copil mic, din 7 septembrie, în cinema. 8 | www.sapteseri.Ro

Trei surori adorabile

Lauren, o tânără seducătoare de 29 de ani, încearcă să pătrundă în lumea modei pariziene și nu ratează nicio serată organizată în oraș. Olivia are 28 de ani, e psihorigidă și are două obsesii: să salveze afacerea cu dulciuri a părinţilor și să-și găsească bărbatul ideal. La 26 de ani, Salma, entuziastă profesoară de istorie, încă locuiește cu mama ei, la periferie. Drumurile lor par a fi cum nu se poate mai diferite, dar într-o zi ele se întâlnesc, din 7 septembrie, în cinema.

[agenda 7-20 sepTembrie]

F IL M E

A si m p l e Favo r

Luis și mini-extratereștrii

Orfan de mamă și crescut de tatăl lui, Armin, specialist în OZN-uri, Luis este un băiețel de 12 ani care nu a avut o viață nici ușoară și, clar, nici normală. Pentru că nimeni nu îl crede pe Armin, nici măcar Luis, e o imensă surpriză când, într-o zi, trei extratereștri mititei și foarte ciudați (Mog, Nag și Wabo) se prăbușesc cu nava chiar în fața lui Luis. Entuziasmat la culme, Luis vrea să-i arate tatălui său vizitatorii, dar descoperă că acesta vrea să-i criogeneze. Tatăl său decide să-l trimită la un internat. Din 14 septembrie, în cinema.

Un prinț și jumătate

Trei prieteni ajunși la vârsta adultă nu reușesc, din diverse motive, să aibă o familie. Ca o soluţie împotriva singurătăţii, Iris, Marius și István aleg, pentru moment, să locuiască împreună întrun apartament închiriat în București. Când Iris se îndrăgostește de un scriitor maghiar din Transilvania, „familia fericită” este în pericol să se destrame, din 7 septembrie, în cinema.

Bazat pe un roman al scriitoarei Darcey Bell, A Simple Favor (2018) urmărește povestea lui Stephanie, o vloggeriţă care încearcă să descopere adevărul din spatele dispariţiei bizare a celei mai bune prietene. Încercând să dezlege misterul morţii ei, Stephanie începe să sape mai adânc în secretele lui Emily, ajungând să se întrebe cât de bine o cunoștea pe cea mai bună prietenă a ei. Din 14 septembrie, în cinema.

P r edat o r u l

Din cele mai îndepărtate colțuri ale universului până pe străzile unui mic oraș din suburbie, vânătoarea reîncepe în noua serie Predatorul. Acum, cei mai periculoși vânători din univers sunt mai puternici și mai inteligenți ca niciodată, datorită unor mutații genetice. Când un tânăr determină în mod accidental întoarcerea lor pe Pământ, doar o echipă specială de foști soldați și un profesor de știință nebun pot preveni sfârșitul rasei umane. Din 14 septembrie, în cinema.

www.sapteseri.Ro | 9

[agenda 7-20 septembrie]

Micul infern

O comedie despre iadul conjugal, așa cum numim cei mai mulţi dintre noi instituţia matrimonială, un spectacol care propune publicului contemporan – pentru care o căsnicie de peste patru decenii poate părea curată utopie – un elogiu al vieţii de familie. Un text la fel de actual azi ca la data scrierii lui, în 1948, prin măiestria construcţiei și a dialogului, prin hazul și ironia replicilor, Micul Infern este o veritabilă comedie umană. O piesă la care vom afla dacă povara jugului conjugal se suportă mai ușor în trei și dacă micul infern al căsniciei se poate transforma în Paradis, pe 14 septembrie la TNB.

Teatrul Dramaturgilor Români deschide stagiunea cu premieră oficială semnată FELIX ALEXA

Teatrul Dramaturgilor Români anunţă deschiderea stagiunii 2018/2019 cu premiera absolută a piesei Despre tandreţe a lui Matei Vișniec, într-o montare de excepţie realizată de Felix Alexa, scenografia aparţinând Andradei Chiriac. În piesa lui Matei Vișniec impresionează simplitatea acţiunii care se suprapune unei infinite complexităţi a psihologiei personajelor. Despre tandreţe, un mozaic de povești de dragoste contemporane tratate de dramaturg și regizor ca un amestec de gravitate și umor rafinat, vorbește cu delicateţe despre cât de fragilă și complexă este legătura între fiinţele umane. În același chip, structura aparent lineară a fiecărei secvenţe ascunde o mare tensiune, un potenţial important pus în valoare de regie și jocul actorilor Șerban Pavlu, Catrinel Dumitrescu, Ada Galeș, Ștefan Iancu și Sandra Ducuţă. Despre tandreţe – un spectacol memorabil în toate faţetele sale! PREMIERA OFICIALĂ: 8, 9 septembrie, ora 19:00, Sala Ion Băieșu Teatrul Dramaturgilor Români, Calea Griviţei nr. 64-66 Biletele pot fi rezervate la 0756.021.106 sau achiziţionate pe www.bilet.ro Detalii despre programul și evenimentele TDR: www.teatruldramaturgilor.ro

Festivalul „Teatru, stradă și copil” ajunge în Parcul Carol 14-18 septembrie 2018 Ediţia a VII-a

Ajuns la ediţia a VII-a, Festivalul Internaţional de Teatru dedicat copilului și întregii familii „Teatru, stradă și copil” este organizat de Primăria Municipiului București, prin Teatrul de Animaţie Ţăndărică, sub egida UNIMA România și ASSITEJ România, și face parte din proiectul Stagiunea de vară, aflat sub motto-ul:„Fă ceva diferit! Du un copil la teatru azi” Conceptul Festivalului „Teatru, stradă și copil” presupune conștientizarea, dezvoltarea și educarea copiilor prin cultură, promovarea valorilor cultural artistice contemporane, autohtone și internaţionale, educarea publicului prin intermediul artei vizuale și de animaţie etc. Din dorinţa de a pătrunde în zone lipsite de acces la cultură, Teatrul Ţăndărică a implementat proiectul cultural Teatrul pentru toţi prin achiziţionarea unui teatru-cort în care se desfășoară stagiunea de vară a festivalului „Teatru, stradă și copil”, astfel luând fiinţă un proiect cu caracter unic în peisajul teatral local și internaţional. Biletele pentru spectacolele de la Teatrul Itinerant Ţăndărică pot fi achiziţionate doar de la casa de bilete din Parcul Carol. 10 | www.sapteseri.Ro

Turul ghidat TNB 10-17 septembrie

Teatrul Naţional din Bucureşti organizează tururi ghidate prin noile spaţii din interiorul teatrului. În fiecare zi de luni, vor avea loc 3 tururi ghidate, de la orele 12:00, 14:00 și 16:00. Vor putea fi vizitate noile săli, atelierele şi culisele Teatrului Naţional. Biletele se află în vânzare atât la Agenţia de bilete a teatrului (situată în foaierul Sălii Mari, cu intrare prin faţa TNB), cât şi online. Preţul unui bilet este 10 lei, iar durata unei vizite va fi de 45 de minute. Locul de întâlnire va fi foaierul Sălii Mari, în faţa Agenţiei de bilete. Vă rugăm să vă prezentaţi cu un sfert de oră înainte de ora aleasă pentru vizitarea teatrului, chiar dacă aţi achiziţionat bilete online. Participarea se face în limita locurilor disponibile.

[agenda 7-20 septembrie]

SPECTACOLE (D)efectul Placebo Producţie realizată de Centrul de Creaţie și Cercetare Ion Sava, în cadrul programului 9G la TNB. Un spectacol viu, antrenant, provocator, despre artificialul lumii în care trăim, despre singurătatea provocată de comunicarea în exces, despre omenescul din noi şi pericolul tehnologizării. Despre lucrurile pe care le-am uitat sau le-am înlocuit cu tehnologia, despre frica de a ne întoarce la viaţa reală... pentru că a devenit mai satisfăcătoare cea virtuală. (D)efectul Placebo este un spectacol cu efect terapeutic garantat. Pentru că atât râsul, cât şi emoţia, dar şi poveştile spuse sincer, dansul şi, mai ales, muzica fac parte din identitatea noastră umană. Un spectacol care aminteşte cât de importantă este viaţa reală. 3 poveşti, 3 relaţii şi o întâlnire ca o şedinţă terapeutică, unde singurul psiholog este teatrul. Spectacolul are loc pe 13 și 14 septembrie la TNB. Ştefan Lupu: (D)efectul Placebo împleteşte trei poveşti ale unor oameni aparent normali într-o societate anormală, care obligă din ce în ce mai activ individul secolului 21 să devină artificial, dependent şi singur, fără voia lui, cu o mare şi surprinzătoare lipsă de discernământ.

Două pe față, două pe dos

Numită de New York Times una dintre cele mai inteligente comedii de moravuri, „Două pe față, două pe dos” este o piesă care abundă în dialoguri spirituale, sarcastice și nespus de amuzante. Cinci prietene se întâlnesc frecvent ca să tricoteze; aceste partide de tricotat nu sunt, de fapt, decât un pretext pentru discuții despre bărbații din viața lor sau, mai degrabă, despre lipsa acestora. Umorul acestor femei camuflează parțial un tablou sumbru în care relațiile dintre oameni se dezvoltă pe atât de greu pe cât de repede se deșiră, asemenea tricotajelor la care lucrează protagonistele piesei. „Sunt femeie, sunt americancă, sunt mamă, câteodată scriu pentru televiziune, pentru filme". Spectacolul are loc pe 14 și 15 septembrie la TNB.

www.sapteseri.Ro | 11

[agenda 7-20 septembrie]

carte Editura Trei lansează cartea jurnalistului Horia Ghibuțiu, #ÎnTimpCeTuDormeai Din 3 septembrie, cartea jurnalistului Horia Ghibuțiu, #ÎnTimpCeTuDormeai, publicată de editura Trei, va fi disponibilă în librăriile din toată țara. Cu o experiență jurnalistică de peste 28 de ani în presa scrisă, TV, radio și online, Horia Ghibuțiu debutează ca scriitor, cu un volum inedit, născut din ideile și notițele publicate inițial pe Facebook pentru prietenii săi. Postările au fost primite cu entuziasm de către cititori și au devenit în scurt timp foarte așteptate de aceștia. Autorul recunoaște că, din momentul în care i-a încolțit în minte această idee, a fost mai degrabă preocupat de conținutul mesajelor publicate, decât de lungimea acestora. Volumul cuprinde însemnările de pe parcursul a patru luni, făcute de Horia Ghibuțiu în fiecare dimineață în metrou, pe drum spre serviciu. „Vreme de nouă luni, m-am trezit de cinci ori pe săptămână la ora 3:45, am plecat de acasă cel târziu la 4:50 și am ajuns la birou nu mai târziu de 5:25 — a fost o singură excepție, în toamna lui 2017, când s-a defectat metroul la Crângași și am fost nevoit să iau taxiul. Pentru celelalte detalii legate de modul în care s-a născut acest serial virtual, mă tem că va fi nevoie să citiți până la ultima postare”, povestește autorul.

W illi a m H. Mc R av e n, a u t or u l căr ții „Fă-ți pat u l”

Cartea „Fă-ți patul – Lucruri mărunte care pot să-ți schimbe viața… și, poate, lumea” a apărut la Lifestyle Publishing, parte a Grupului Editorial Trei. Cartea este bestseller New York Times, s-a vândut în 27 de țări, iar publicații prestigioase, precum Forbes, Wall Street Journal, New York Times, Washington Post sau USA Today, au lăudat-o pentru forța și optimismul care transpar din ea. William H. McRaven, autorul cărții Făți patul – Lucruri mărunte care pot să-ți schimbe viața... și, poate, lumea, este cel care a organizat și supravegheat operațiunea Tridentul lui Neptun (Operation Neptune Spear), în urma căreia a fost ucis Osama bin Laden.

12 | www.sapteseri.Ro

12 Reguli de viață Un antidot la haosul din jurul nostru de Jordan B. Peterson

Plecând de la revelațiile marilor religii ale lumii, dar și de la capodoperele literare și filosofice, autorul ne îndeamnă să revenim la clasicele virtuți și să ne asumăm răspunderea pentru existența noastră tragică. Într-o lume în care structura familiei este în colaps, educația este adesea impregnată de ideologie, iar societatea politică a ajuns să fie periculos de polarizată, cele „12 Reguli de viață” oferă un antidot: redescoperirea vechilor adevăruri și valori, care ne pot ajuta să ducem o viață mai bună, mai luminoasă.

C h r i sto p h e A n d ré în cartea „3 Minute de meditație”

„Deseori avem sentimentul că suntem dispersați sau că suntem rupți de noi înșine. Viața noastră, în forma ei modernă, întreține cu mare succes aceste sentimente prin accelerarea existenței noastre și prin dispersarea atenției, pe care ni le impune. Rămânem uimiți când ne dăm seama cât de absenți suntem adesea din noi înșine”, explică psihiatrul și psihoterapeutul Cristophe André în cea mai recentă carte a sa, 3 Minute de meditație, publicată în această lună la Editura Trei. Cristophe André este unul dintre primii specialiști care au introdus tehnica meditației în psihoterapie.

Sub un cer sângeriu

„M-am rugat pentru o poveste, pentru ceva mai mare decât ființa mea, un proiect în care să mă pot cufunda”, mărturisește Mark Sullivan, în prefața cărții Sub un cer sângeriu, publicată la Editura Trei, în colecția Fiction Connection, relatând despre perioada grea pe care o traversa atunci când a aflat povestea lui Pino Lella. „La începutul lui februarie 2006, aveam patruzeci și șase de ani și mă aflam în cea mai proastă perioadă a vieții mele. În vara anului precedent, fratele meu mai mic, care fusese și cel mai bun prieten al meu, murise din cauza alcoolismului. Eu scrisesem un roman care nu plăcuse nimănui, eram implicat într-un conflict de afaceri și mă aflam în pragul falimentului personal”, povestește cu sinceritate Mark Sullivan despre momentul în care s-a gândit la sinucidere ca la o portiță de scăpare din viața care părea să nu-i mai aducă nicio bucurie.

[agenda 7-20 septembrie]

evenimente URBAN PIZZA FEST

DokStation Music Documentary Film Festival A treia ediție DokStation Music Documentary Film Festival, singurul festival de documentare muzicale din București, va avea loc în perioada 13-16 septembrie 2018. Festivalul va aduce în fața publicului proiecții, discuții, concerte și ateliere pentru copii și tineri. Evenimentele din cadrul DokStation 2018 vor avea loc la Control Club, Spațiul M60, DESCHIS Gastrobar, Apollo111 Barul & Teatrul, precum și în aer liber, în parcarea Plaza Romania Mall. Este singurul festival de documentare muzicale din București, este conceput să atragă comunități largi din diverse sectoare ale capitalei, combinând două dintre cele mai populare arte, prin proiecții de filme documentare muzicale și concerte live, în clădiri cu istorie și tradiție, dar și în spații neconvenționale. A treia ediție DokStation Music Documentary Film Festival este organizată Wearebasca și Asociația Dokstation. Parteneri: Cohn and Jansen JWT, Control Club, Apollo111, Spațiul M60, DESCHIS Gastrobar, CINEPUB.ro, Cărturești.

Garden Party

Urban Pizza Fest are loc pe 15 și16 septembrie, între orele12:00 și 23:00. Dacă am pune la un loc mâncarea preferată, o pajiște verde ca la mama acasă, toţi prietenii, muzica live la scenă deschisă și pofta ta de viaţa... Știi ce ar ieși? URBAN PIZZA FEST! Pentru că noi știm ce îţi place și cum îţi place, am creat cel mai verro festival cu care să încheiem sezonul estival. Primi piatti & secundo: pizza, pasta, gnocchi, funghi și porcini cu zucchini, parmegiano regíano, mozzarrela sau prosciutto; la final avem dolcini: cu gelato și pistacchio y biscotti cioccolato. Drooling much? Have a prosecco! Agli italiani piace mangiare bene, dar românilor le place să mănânce cu pofta! Cel mai verro festival cu și despre gurmanzi! Toamna asta, numărăm zilele în felii de PIZZA, pentru că e delicioasă și așa ar trebui să fie fiecare zi.

ActOrchestra la TNB O poveste plină de umor, cu trei personaje pornite pe (mereu) imprevizibilul drum al supremaţiei pe scenă, ActOrchestra transformă concertul într-un spectacol de teatru, pentru că luptele de culise sunt mai spectaculoase decât spectacolul din scenă. Instrumentele o iau razna, iar artiştii devin o prelungire a sunetelor. Pe 15 septembrie, la TNB, în Sala Mică. Un show exuberant, în care performerii luptă cot la cot cu numeroasele instrumente care îi acompaniază.

Se termină vara și vacanţa? No need to worrry! Noi am găsit o soluţie să le prelungim pe amândouă! Haideţi să petrecem o după-amiază târzie, într-o duminică de septembrie, într-o grădină frumoasă ca o oază în mijlocul orașului. Încingem grătarul pentru burgerii special pregătiţi de Ovidiu Vasile, premiat la ediţiile Burger Fest 2015 și 2016. De la arome și gusturi clasice până la variante mai îndrăzneţe: Jack Daniels Burgers (da, cu sos Jack Daniels pregătit de Ovidiu) și Hawaian Burger (cu sos de ananas cu rom :) ). Vom încheia cu un delicios cheesecake, bineînţeles pregătit tot de chef Ovidiu! Dar ce este o petrecere în grădină fară muzică live? Și nu orice muzică: vă dăm întâlnire cu muzica efervescentă, seducătoare și specială a saxofonului în cele mai frumoase acorduri de jazz! Voi veniţi cu voia bună, iar noi completăm atmosfera de petrecere. Unde: Grădina Ceai la Vlaicu Când: duminică, 16 septembrie, 17:00-20:00 Cost: 95 lei/persoană Pe lângâ cele menţionate mai sus, preţul include și o băutură la alegere: vin, bere, limonadă, ceai etc.

www.sapteseri.Ro | 13

[agenda 7-20 sepTembrie]

BRizura

Golan Symphonic 3.0 la Arenele Romane

Brizura este o serie care găzduiește debutul, experimentul și fuziunea artelor în nopți unitar-spectaculoase. Brizura încurajează și facilitează recompuneri în spații teatralizate. Ediția din acest an va avea loc la Muzeul Național de Artă Contemporană din București, pe 14 septembrie 2018. Vor concerta Simina Oprescu, Alex Bălă, ANEV/Plevna, Adistu.

Cea de-a treia ediţie consecutivă a evenimentului Golan Symphonic va avea loc pe 14 septembrie 2018, la Arenele Romane. Evenimentul concept născut la întâlnirea dintre acordurile clasice și muzica electronică adaugă un nou capitol în istoria unor live-uri ce merg dincolo de experienţa unui simplu concert. Ca orice poveste care merită spusă, această a treia ediţie va marca și încheierea unui ciclu – după concertul din această toamnă, Golan Symphonic se va retrage în culise pentru o vreme, cât să mai adauge noi capitole istoriei sale de până acum.

Delia

Delia va susține un concert la Berăria H pe 14 septembrie 2018, începând cu ora 23:30. Delia reușește să se reinventeze în mod constant şi să încânte publicul prin apariţii spectaculoase, prezenţă scenică debordantă şi piese pe măsură. Vino la Berăria H să asculți piese celebre ca „Pe aripi de vânt", „Da, mama", „1234" sau „Ce are ea".

Par aziții la B e r ă r i a H

Paraziţii vor susţine un concert la Berăria H pe 15 septembrie 2018, începând cu ora 23:45. Evenimentul marchează patru ani de Berăria H și 24 de ani de existenţă a trupei Paraziţii. Trupa Paraziţii a ajuns în atenţia publicului în 1994, odată cu lansarea primului single al trupei, „În Jur”. Un an mai târziu apare albumul de debut, „Poezii Pentru Pereţi”, al doilea material discografic de muzică rap din România, după RACLA şi înainte de BUG MAFIA. Cel mai recent material discografic este „Lovitură de pedeapsă”, lansat în 2016. 14 | www.sapteseri.Ro

CELELALTE CUVINTE

Celelalte Cuvinte cântă integral „Albumul cu pătrățele”, primul album al trupei, pe 15 septembrie 2018, în Club Quantic. De cele mai multe ori, primul album al unei trupe rămâne unul special, atât pentru artiști, cât și pentru fani. După mai bine de 31 de ani de la lansare, Celelalte Cuvinte cântă integral piesele de pe primul album al trupei.

[agenda 7-20 sepTembrie]

CONCERTE

WE LOVE THE BEATLES SHOW

Pe 17 septembrie, trupa cu cele mai mari vânzări de albume din istoria muzicii va fi omagiată în cadrul unui concert tribute: We Love The Beatles Show. Evenimentul va avea loc la Teatrul Național din București. Spectacolul este susținut de una dintre cele mai apreciate trupe tribute Beatles din lume, Bestbeat.

pokerface

The Mono Jacks la Hard Rock Cafe The Mono Jacks revine pe scena Hard Rock Cafe cu un concert ce va avea loc pe 15 septembrie 2018, începând cu ora 22:30. The Mono Jacks înseamnă Doru Trăscău (voce, chitară), Cristian Chiru (bass), Andrei Zamfir (chitară) și John Ciurea (tobe). Trupa este o colecţie de gânduri și emoţii puse pe note, care a început să prindă viaţă în toamna lui 2008 la iniţiativa lui Doru Trăscău. Formaţia a avut parte de un debut excelent, a lansat până acum un album și două EP-uri.

Trupa va sosi în România cu un concert ce va avea loc în Club Quantic pe 19 septembrie 2018, începând cu ora 20:00. Pe scenă va mai urca Dying Gorgeous Lies. Pokerface, trupa înființată în Moscova/Rusia în 2013, revine în România în cadrul turneului „Female thrash metal attack’’.

OUTERNATIONAL DAYS 3

A treia ediție a festivalului Outernational Days are loc între 19 și 23 septembrie 2018, în mai multe locații din București: Club Control, MNAC, Biserica Anglicană și Hermitage. urban spiritual hub. Programul Outernational Days 3 va include trupe și artiști din Egipt, Iran, Zimbabwe, Rusia, Turcia, Liban, Germania, Austria, Polonia, Australia, Elveția, Suedia și România.

Speak Floyd – tribut Pink Floyd la Hard Rock Cafe

Speak Floyd, trupa românească tribut Pink Floyd, va susţine un concert la Hard Rock Cafe pe 14 septembrie 2018, începând cu ora 22:30. Formaţia Speak Floyd s-a înfiinţat în ianuarie 2010 la Cluj, având în componenţă muzicieni cu experienţă, care din pasiune pentru muzica formaţiei Pink Floyd au pus la cale un proiect care s-a dovedit a fi de mare inspiraţie și de mare succes în rândul ascultătorilor de muzică de calitate din România. Speak Floyd una dintre cele mai frumoase surprize. www.sapteseri.Ro | 15

16 | www.sapteseri.Ro

Chiar și după 100 de ani,

arta ne unește! 10 ţări europene sărbătoresc, în anul 2018, 100 de ani de la independenţa lor: România, Polonia, Austria, Ungaria, Letonia, Lituania, Estonia, Slovacia, Cehia și Republica Moldova. Timp de 8 zile, Festivalul Capitalelor Naţiunilor Centenare va aduce la București spectacole de teatru, spectacole de jazz, conferinţe, expoziţii de fotografie, filme și poeţi din toate aceste ţări, reunind culturile atât de diverse sub umbrela sărbătoririi celor 100 de ani de independenţă. www.fcnc.ro #artaneunește

„Festivalul se înscrie în zona de deschidere europeană a României şi a Bucureştiului şi transmite un semnal al unităţii europene, al diversităţii şi creativităţii ţărilor din zona Central şi Est Europeană, precum şi, dincolo de disensiunile istoriei, al valorilor umaniste comune. Festivalul este o întâlnire a identităţilor și energiilor creatoare, iar din titlul lui trebuie să reţinem două cuvinte: Naţiuni – independenţă și unitate – și Centenar – perenitate.“ Ioan Cristescu – Director al Festivalului Capitalelor Naţiunilor Centenare și al Muzeului Naţional al Literaturii Române

www.sapteseri.Ro | 17

TEATRU Festivalul Capitalelor Naţiunilor Centenare vă propune întâlniri teatrale excepţionale. Spectacole celebre din Europa întregesc programul teatral al festivalului, alături de producţii autohtone purtând semnătura unor nume mari ale regiei românești.

NOAPTEA STRĂBUNILOR

MULT ZGOMOT PENTRU NIMIC *

de Adam Mickiewicz, regia Piotr Tomaszuk spectacol prezentat de Teatrul Wierszalin, POLONIA

de William Shakespeare, regia Andrei Șerban spectacol prezentat de Teatrul de Comedie, ROMÂNIA

Bazat pe piesa Împărăția preoților – a doua noapte, tributară spiritului romantic care a generat-o, spectacolul prezintă istoria poetului Konrad, eroul bântuit de ideile revoluționare ale secolului al XIX-lea, avid de cunoaștere și mereu neîmpăcat în fața destinului. Acesta duce o luptă prometeică cu Dumnezeu (căruia îi contestă dragostea față de oameni și îi acuză spiritul tiranic), ceea ce aruncă sufletul său drept în brațele lui Satan. Spectacolul se transformă într-un ritual al disperării, al exorcizării și al revenirii poetului la sine.

Andrei Șerban, unul dintre cei mai mari regizori din România, cu o recunoaștere internațională care rivalizează cu aceea a celor mai mari nume din lumea teatrală, montează pentru prima oară la Teatrul de Comedie, iar textul ales este la fel de provocator ca și maniera de abordare. Mult zgomot pentru nimic de William Shakespeare prinde viață într-o manieră extrem de contemporană, textul având parte de o adaptare, așa cum mărturisește Andrei Șerban, „nepermis de liberă”.

 Luni 10 septembrie, ora 20:00 la Teatrul de Comedie, Sala Radu Beligan

 Miercuri 12 septembrie, ora 19:00 la Teatrul de Comedie, Sala Radu Beligan

RĂZBOIUL NU ARE CHIP DE FEMEIE ** Biletele pentru toate spectacolele din cadrul FCNC se pot cumpăra online pe www.mystage.ro

* Spectacol supratitrat în limba engleză. ** Spectacol supratitrat în limbile română și engleză. 18 | www.sapteseri.Ro

de Svetlana Alexijevič, regia Marián Pecko spectacol prezentat de Teatrul Slovac de Cameră, SLOVACIA Adaptarea pentru teatru a cărții Svetlanei Alexievich, câștigătoare a premiului Nobel pentru Literatură în 2015. Spectacolul vorbește despre viața, lupta, dragostea femeilor din Rusia în timpul celui de-Al Doilea Război Mondial, precum și în vremurile postbelice, în Uniunea Sovietică.  Joi 13 septembrie, ora 20:00 la Teatrul Național „I.L. Caragiale” București, Sala Studio

FATA MORGANA * de Dumitru Solomon, direcția de scenă Victor Ioan Frunză Spectacol prezentat de Teatrul Dramaturgilor Români, ROMÂNIA Fata Morgana este poate cel mai comic dintre textele lui Dumitru Solomon. Publicată în 1978, piesa a fost scrisă în anii unei crize morale agravate, când lupta cu cenzura se ducea tot mai greu. Sub forma unei farse polițiste, cu o dispariție misterioasă și niște anchetatori simpatici, piesa este o satiră puternică ascunsă sub vălul umorului de situație și de limbaj. Ingenioasă, cu personaje realiste care tind uneori și spre fantastic și absurd, piesa nu s-a demodat deloc. Natura umană a rămas aceeași. Dar pentru spectatorul de azi, întoarcerea cu 40 de ani în urmă adaugă piesei un plus de savoare – un detaliu abil exploatat de reputatul director de scenă Victor Ioan Frunză și cu ajutorul decorului de minuțioasă reconstituire al Adrianei Grand.  Vineri 14 septembrie, ora 20:00 la Teatrul Dramaturgilor Români, Sala Iosif Naghiu

CĂLDURĂ ÎN NOIEMBRIE * de Yana Dobreva, regia Petru Vutcărău spectacol prezentat de Teatrul „Eugene Ionesco”, REPUBLICA MOLDOVA Alex, un medic american de renume mondial, se întoarce în orașul său de baștină, situat undeva pe litoralul Mării Negre, în Bulgaria, de unde a emigrat, mai bine zis a fugit, acum 40 de ani. În taverna unde și-a petrecut cei mai frumoși ani ai tinereții, el o întâlnește pe fosta lui iubită, Elena. Pentru a serba această întâlnire și a nu fi deranjați de alți clienți, Alex roagă proprietarul ca acesta să închidă localul. Rămași singuri, cei doi încep să-și depene amintirile. Aflăm din povestea lor despre împrejurările în care s-au iubit și s-au despărțit, calvarul prin care a trecut Elena și prețul pe care l-a avut de plătit ea pentru fuga lui Alex. Martori la toată povestea aceasta sunt doar proprietarul cârciumii, un Tânăr care a moștenit acest local de la tatăl său, împreună cu iubita sa, o Tânără energică și ambițioasă, care vrea cu tot dinadinsul să emigreze împreună cu alesul inimii în America. Două cupluri, două povești. Aceleași probleme, aceleași întrebări… fără răspuns.

DESPRE TANDREȚE * de Matei Vișniec, regia Felix Alexa spectacol prezentat de Teatrul Dramaturgilor Români Despre tandrețe se compune din elemente aparent autonome ale unui mozaic de dialoguri, uneori tandre, alteori tăioase. Piesa lui Matei Vișniec impresionează prin simplitatea acțiunii care se suprapune unei infinite complexități a psihologiei personajelor. Structura aparent lineară a fiecărei secvențe ascunde o mare tensiune, un potențial important pus în valoare de regie și jocul actorilor pentru a naște un spectacol memorabil în toate fațetele sale. Despre tandrețe vorbește cu delicatețe și umor despre cât de fragilă și complexă este legătura între ființele umane.  Sâmbătă 15 septembrie, ora 17:00 la Teatrul Dramaturgilor Români, Sala Ion Băieșu

CLASA NOASTRĂ ** de Tadeusz Słobodzianek, regia Yana Ross spectacol prezentat de Teatrul Național Dramatic Lituanian, LITUANIA Clasa noastră nu este vreun fastidios studiu istoric sau un spectacol documentar, ci o incizie adâncă în trauma suferită de populația Poloniei în timpul celui de-Al Doilea Război Mondial. Pornind de la masacrul din cătunul Jedwabne, soldat cu uciderea a 1.600 de evrei, spectacolul urmărește spectrele victimelor și ale satrapilor, de atunci până în zilele noastre. Sub presiunea nazistă, dar și sub imperiul unui primitivism defulat, „colegii de clasă” ai evreilor devin adevărați călăi, dând măsura atrocităților de care este în stare un om împotriva altui om.  DUMINICĂ 16 septembrie, ora 19:00 Teatrul Național „I.L. Caragiale” București, Sala Studio

 Sâmbătă 15 septembrie, ora 20:00 Teatrul Național „I.L. Caragiale” București, Sala Pictură www.sapteseri.Ro | 19

POEZIE Festivalul Capitalelor Naţiunilor Centenare va fi și o sărbătoare a poeziei, aducând în faţa publicului peste 50 de poeţi din cele 10 ţări participante.

Spectacol-recital – Mircea Dinescu

Un spectacol-surpriză care încalcă orice regulă – fără desfășurător, fără rigoare, direct, efervescent și complex, așa cum este și personajul în jurul căruia se construiește. Grădina Muzeului Naţional al Literaturii Române se va transforma, pentru două ore, într-un spaţiu al bunei dispoziţii, în care se va vorbi despre poezie, prieteni și viaţă. „Maestrul de ceremonii” este inegalabilul Mircea Dinescu.  Luni 10 septembrie, ora 21:30 – Muzeul Naţional al Literaturii Române (Nicolae Creţulescu 8) – Grădina MNLR (eveniment cu intrare liberă)

Spectacol-recital – Dor de Eminescu

Dialogând într-o formulă scenică inedită, în care cuvântul rostit se completează cu muzica, actorul Ion Caramitru și clarinetistul Aurelian Octav-Popa vor prezenta, sub genericul Dor de Eminescu, un spectacol conceput pe baza unei selecţii din manuscrisele de poezie, proză, dar și din textele filosofice ale poetului Mihai Eminescu.  Marţi 11 septembrie, ora 18:00 – AulĂ BiblioteCA Centrală Universitară „Carol I” (Calea Victoriei 88) (eveniment cu intrare liberă)

Spectacol-recital 100 de ani de poezie

În 100 de ani, poezia românească a creat noi și noi limbaje și, implicit, noi sensibilităţi. Trei mari actori – Maia Morgenstern, George Mihăiţă și Horaţiu Mălăele – vor „călători” prin cei 100 de ani de poezie și vor da glas și viaţă unor capodopere lirice, acompaniaţi de flautistul Ion Bogdan Ștefănescu.  Marţi 11 septembrie, ora 20:00 – AulĂ Biblioteca Centrală Universitară „Carol I” (Calea Victoriei 88) (eveniment cu intrare liberă)

Lecturi Publice de Poezie

Lecturile publice de poezie sunt un bun prilej pentru cei care încă iubesc scriitura, de a ieși din lumea noastră cu e-Book-uri și literatură online și a veni la întâlnirea cu emoţia, de a „respira” poezia și de a o percepe direct prin vocea autorului. Aula Bibliotecii Centrale Universitare „Carol I” și Grădina Muzeului Naţional al Literaturii Române vor deveni spaţiul de întâlnire a diversităţii de stiluri, dar și de generaţii, un amestesc de experimental și personal. În cele patru seri de poezie, muzica va fi asigurată de Cătălina Beţa & Sorin Romanescu, Mircea Tiberian și Nadia Trohin, Maria Răducanu & friends, Ion Bogdan Ștefănescu și „Flaut Power”.  programul complet al lecturilor de poezie pe www.fcnc.ro

20 | www.sapteseri.Ro

FILM Filme de excepţie – în ambianţa plăcută a serilor de toamnă, veţi putea viziona proiecţii de film în aer liber, în grădină și în sala Perpessicius de la Muzeul Naţional al Literaturii Române.

NUNTA MUTĂ regia Horaţiu Mălăele (România, 2008) Într-un mic sat izolat, în 1953, o nuntă este întreruptă de știrile despre moartea lui Stalin. Și pentru că orice sărbătoare publică este interzisă, petrecăreţii decid să transforme evenimentul fericit într-o nuntă tăcută.  Sâmbătă 15 septembrie, ora 18:00 – sala Perpessicius, Muzeul Naţional al Literaturii Române (Nicolae Creţulescu 8)

MICUL CRUCIAT regia Vaklav Kadrnka (Republica Cehă, 2017) Cavalerul Bořek pornește pe urmele fiului său dispărut. Micul Jan a fugit de acasă, urmând un vis, o iluzie cu privire la misiunea sfântă a copiilor. Cruciada lui Bořek este o călătorie în propriul său subconștient, unde este nevoit să se confrunte cu cea mai mare frică. Regizorul ceh Vaklav Kadrnka va fi prezent la București în cadrul FCNC și va avea în seara proiecţiei o prezentare a filmului.  Sâmbătă 15 septembrie, ora 21:00 – Muzeul Naţional al Literaturii Române (Nicolae Creţulescu 8) – Grădina MNLR

RECONSTITUIREA regia Lucian Pintilie (România, 1968) Povestea reconstituirii unui banal incident, o bătaie între doi tineri, întreprinsă de Miliţie, se transformă într-o crimă. Este primul film, ca operă de artă, care în ton ironic, maliţios, cinic, ne introduce în infernul românesc, moral și spiritual, în labirintul bășcăliei, varianta specific românească și degradată a spiritului balcanic.  Duminică 16 septembrie, ora 18:00 – Muzeul Naţional al Literaturii Române (Nicolae Creţulescu 8) – sala perpessicius

Proiecţiile de film sunt cu intrare liberă. Programul complet al proiecţiilor de film, pe www.fcnc.ro www.sapteseri.Ro | 21

MUZICĂ Festivalul nu ar fi complet fără muzică, așadar am adăugat în program concerte ale celor mai cunoscuţi muzicieni de jazz din ţările centenare participante.

Nadia Trohin&Friends – Republica Moldova

Nadia Trohin iubește jazz-ul, pentru că nu-i impune limite, îi permite să improvizeze. Spectacolul aduce în prim-plan exact bucuria aceasta de a improviza. Miercuri 12 septembrie, ora 20:00 – Sala Auditorium MnaR, Str. Știrbei Vodă nr.1 (eveniment cu intrare liberă)

Juhász Gábor Trio – Ungaria

Juhász Gábor Trió a fost fondat în anul 2006, în prezent având în componenţă trei muzicieni de excepţie din Ungaria: chitaristul Juhász Gábor, toboșarul György Jeszenszky şi contrabasistul Kovács Zoltán. Trio-ul cântă un jazz cu sonorităţi şi cu un stil deosebit. Joi 13 septembrie, ora 20:00 Sala Auditorium MnaR (Str. Știrbei Vodă nr. 1) (eveniment cu intrare liberă)

Mircea Tiberian Ensemble – România

Mircea Tiberian, Chris Dahlgren și John Betsch au cântat pentru prima dată în formulă de trio la festivalul Jazzy Spring in Bucharest 2006. Invitatul lor din spectacol este Daniel Erdmann. Întâlnirea acestor patru artişti este o ocazie pentru ascultătorii români de a fi părtaşi la o performanţă de cel mai înalt nivel, intensă şi plină de originalitate. Vineri 14 septembrie, ora 20:00 – ARCUB (Str. Lipscani nr. 84-90) (eveniment cu intrare liberă)

Programul complet al concertelor de jazz, pe www.fcnc.ro 22 | www.sapteseri.Ro

Toms Rudzinskis Quartet – Letonia

Toms Rudzinskis este unul dintre cei mai importanţi interpreţi de saxofon și compozitori din Letonia, cu un sound original, unic, în performanţele și compoziţiile sale. El îi are alături pe Edgars Cirulis (pian), Janis Rubiks (bas), Pauls Pokratnieks (tobe). Vineri 14 septembrie, ora 20:00 – ARCUB (Str. Lipscani nr. 84-90) (eveniment cu intrare liberă)

Edi Nulz – Austria

Edi Nulz a fost fondată în 2011, iniţial ca trupa lui Valentin Schuster, pentru concertul său de absolvire la Universitatea de Muzică și Arte Dramatice din Graz, după ani întregi de lucru ca duo cu Julian Pajzs. Acest concert a fost atât de reușit încât cei trei muzicieni, Siegmar Brecher, Julian Adam Pajzs și Valentin Schuster, au închiriat un studio în septembrie 2011 pentru a-și înregistra primul album, „Jetzt”, lansat de casa de discuri austriacă Sessionwork Records, în februarie 2012. În anii următori, formaţia a concurat în toată Europa. Sâmbătă 15 septembrie, ora 20:00 – ARCUB (Str. Lipscani nr. 84-90) (eveniment cu intrare liberă)

Bartosz Dworak Quartet – Polonia Liudas Mockūnas Trio – Lituania

În 2013, renumitul saxofonist lituanian Liudas Mockūnas a pus bazele unui trio care leagă scena improvizată lituaniană de cea daneză. La pian și acordeon îl regăsim pe Arnas Mikalkėnas, unul dintre cei mai promiţători improvizatori ai generaţiei mai tinere de muzicieni din Lituania. Ultimul membru al trio-ului este bateristul danez Christian Windfeld, care a lucrat cu Mockūnas în diverse contexte, cum ar fi Mockūnas / Windfeld Duo etc.

Bartosz Dworak Quartet este format din muzicieni câștigători ai celor mai prestigioase premii de jazz din Polonia. Piotr Matusik – pianist, compozitor și interpret la pian și la alte instrumente cu tastatură, Szymon Madej – toboșar extrem de talentat și versatil, Jakub Dworak – pian, Bartosz Dworak – vioară. Duminică 16 septembrie, ora 20:00 – ARCUB (Str. Lipscani nr. 84-90) (eveniment cu intrare liberă)

Sâmbătă 15 septembrie, ora 20:00 – ARCUB (Str. Lipscani nr. 84-90) (eveniment cu intrare liberă)

Kirke Karja Quartet – Estonia

Kirke Karja Quartet interpretează muzica pe care o compune Kirke, precum și unele aranjamente avangardiste scrise de Bill Frisell și compozitorii de muzică clasică din secolul XX Eduard Oja și Karheinz Stockhausen. Cântă în mod obișnuit cu chitaristul Kalle Pilli, care oferă o altă sonoritate muzicii, iar basistul Raimond Mägi și bateristul Karl-Juhan Laanesaar rotunjesc cumva acest cvartet. Sâmbătă 15 septembrie, ora 20:00 – ARCUB (Str. Lipscani nr. 84-90) (eveniment cu intrare liberă)

JAZZ CANTATA SAECULUM – Suită vocal instrumentală în șapte tablouri

de Mircea Tiberian, pe versuri de Paul Celan, Wislawa Szymborska, Asko Künnap, Nichita Stănescu Ansamblu: Nadia Trohin, voce (România), Marta Hristea, voce (Anglia), Toms Rudzinskis, sax (Letonia), Ljudas Mockunas, sax (Lituania), Jerzy Malek, trompetă (Polonia), Bartosz și Jakub Dworak (Polonia), Siegmar Brecher, clarinet (Austria), Juhasz Gabor, chitară (Ungaria), Kirke Karja, keyboard (Estonia), toboșar John Betsch (Franţa), Sian Brie, chitară (România), Mircea Tiberian, pian (România). Luni 17 septembrie, ora 20:00 – Teatrul de Comedie, Sala Radu Beligan (Str. Sf. Dumitru, nr. 2) (bilete online pe www.mystage.ro)

www.sapteseri.Ro | 23

EXPOZIŢII

Confluenţe 100 / Confluences 100

reprezintă motto-ul nostru: Arta unește! Vă invităm la o incursiune prin și printre lumi artistice diferite, construite în contexte astăzi diferite, de artiști formaţi diferit, la aniversarea centenarului a 10 ţări europene. Sculpturi interactive, excentrice, cu conotaţii politice, uneori scandaloase, aflate la graniţa dintre mitologie și procesele socio-politice curente; picturi care reflectă modul în care obiectele se configurează din straturi succesive, care redau formele organice și anorganice deopotrivă, formele celulare analizate cu fascinaţia pe care organismul uman o poate genera prin propria sa corporalitate; obiecte și instalaţii metaforice, realizate din metal combinat cu lemn, cu un mesaj direct, simplu, care surprind prin autenticitatea lor; fotografii predominant alb-negru, prin care sunt explorate paradoxurile mediului și fluiditatea graniţei dintre realitate și irealitate, construind o vizualitate fictivă cu ajutorul unui joc rafinat de lumini și umbre; instalaţii video complexe, realizate cu ajutorul tehnologiilor computerizate avansate, prin intermediul cărorora este redată generic lumea văzută de artist în cheie nihilistă: natura transformată de om, clădiri sovietice, fabrici, monoliţi. Forme de expresie și tehnici variate într-o singură expoziţie, care marchează întâlnirea unor generaţii și contexte istorice comune și diferite în același timp. Artiști: Arina Ailincăi (România), Aigars Bikše (Letonia), Teodor Buzu (Republica Cehă), ZuZu Caratănase (România), Maja Demska (Polonia), Alžběta Josefy (Estonia), Voldemārs Johansons (Letonia), Martin Kocourek (Republica Cehă), Alena Kotzmannova (Republica Cehă), Iurie Matei (Republica Moldova), Dragoș Pătrașcu (România), Ghenadie Popescu (Republica Moldova), Rimas Sakalauskas (Lituania), Kristina Sereikaite (Lituania), Mariana Ștefaneţ (Republica Moldova) Vernisajul expoziţiei va avea loc luni 10 septembrie, ora 18:30, la Galeria Galateca (Str. C.A. Rosetti 2-4) 10-17 septembrie – Confluenţe 100 / Confluences 100 Galateca, Biblioteca Centrală Universitară „Carol I”, Strada C.A. Rosetti 2-4 Matei, Iurie, Chip furat I, ulei pânză, 60 x 50, 2017 (România, colecție particulară)

21 septembrie - 1 octombrie – Confluenţe 100 / Confluences 100 Sala de expoziţii, Muzeul Naţional al Literaturii Române, Calea Griviţei 64-66

Ghenadie Popescu, Râul Ciorna, august 2016, animație stop-motion, 11 minute, 2017

24 | www.sapteseri.Ro

conferințe

UN VEAC DE IDENTITATE: TEATRU ȘI CULTURĂ EUROPEANĂ DUPĂ 1918 Conferinţa Asociaţiei Internaţionale a Criticilor de Teatru – Teatrologie Ca oglindă a vieţii dintotdeauna și pentru totdeauna, teatrul oferă cea mai exactă imagine a lumii moderne. Dintre toate artele, a fost cea mai aproape de societate, de schimbările și parcursul diferitelor comunităţi. Pornind de la aceste adevăruri atât de cunoscute, conferinţa „Un veac de identitate: teatru și cultura europeană după 1918” aduce la București critici și universitari de elită pentru a radiografia istoria recentă a artelor spectacolului în naţiunile centenare. Lucrările lor vor analiza în detaliu un fenomen complex, ce reflectă transformările unor ţări pentru care arta teatrului a fost și templu, și refugiu, și platformă de dezbatere. (Octavian Saiu – moderator al Conferinţei) miercuri 12 septembrie, ora 10:00 la Biblioteca Centrală Universitară „Carol I”, Salonul „Carol I” (str. Boteanu, nr. 1)

100 DE ANI DE ŢARA MEA

Sfârșitul Primului Război Mondial, acum 100 de ani, nu a însemnat în Europa Centrală și Orientală doar prăbușirea a trei imperii, ci și, mai ales, emergenţa cu naţiunile independente. De la Marea Baltică la Marea Neagră, de la Dunăre la Vistula popoarele și-au afirmat voinţa de libertate și unitate creând pe continent un nou spaţiu politic, economic și cultural, activ, cu venerabile rădăcini de civilizaţie. După Versailles, după ghilotina „Cortinei de fier”, după căderea Zidului Berlinului, după revoluţiile de catifea sau de sânge ale anului 1989, acest spaţiu al naţiunilor libere din „Noua Europă” este unul dătător de speranţe. (Răzvan Theodorescu) Participanţi: Nicolae Breban (România) Jiří Felix (Republica Cehă) Mircea Martin (România) Imbi Paju (Estonia) Ioan-Aurel Pop (România) Martin C. Putna (Republica Cehă) Eugen Simion (România) Răzvan Theodorescu (România) moderator: Ioan Cristescu Joi 13 septembrie, ora 10:00 la Amfiteatrul „I.H. Rădulescu”, Biblioteca Academiei Române (Calea Victoriei 125) Cu această ocazie, publicul va putea vizita expoziţia 1918-2018 – Ţara mea – 100 de ani de independenţă, curator: Gabriela Dumitrescu, deschisă pe parcursul Festivalului Capitalelor Naţiunilor Centenare la Biblioteca Academiei Române

www.sapteseri.Ro | 25

[ TV ]

Când se coc fructele oprite Toamna tv a început înainte de 1 septembrie. Dintr-odată, îmi e foarte greu să aleg despre ce să scriu, de vreme ce grilele de toamnă intră brusc în scenă, înainte de vreme. Tot așa cum Observatorul Antenei de la ora 19:00 începe pe la 18:58, ca să fure din audienţa știrilor PRO TV, televiziunile pe de locurile 2 și 3 din topul audienţei, respectiv Kanal D și Antena 1, s-au învelit în frunze galbene pe când publicul se dă cu colacul pe valuri. PRO-ul amână o săptămână, dar la ora la care citiţi acest text, toamna va fi început în platourile tuturor televiziunilor. Graba asta are o cauză durabilă: publicul tv scade încet-încet, dar ineluctabil. Ca urmare, publicitatea se mișcă mult mai imprevizibil și ceea ce se numește public generalist îmbătrânește.

de Alexandru Matei

statistică simplă spune că miercuri, 30 august, în prime time, primele 5 posturi difuzate prin cablu în România au adunat 4 milioane de telespectatori. Asta înseamnă că întreg publicul tv activ număra probabil vreo 5 milioane, cam un sfert din populaţia totală. Gândiţi-vă numai că, în anii 1970, revista care publica programul radio-tv avea un tiraj săptămânal de 1 milion de exemplare. E limpede că platformele de socializare și alte platforme online fură felii imense de consumatori de ecrane. Chestia asta pune televiziunea într-o situaţie complicată: ea trebuie să se adreseze unui public fidelizat, dar în scădere, și să încerce să oferteze un public virtual, mai tânăr și mai mobil, consumator de internet. N-am ales întâmplător ziua de miercuri. A început sezonul al doilea din telenovela românească – în versiunea producătorilor, „dramă psihologică” – Fructul oprit. Sursa primară de inspiraţie e un roman turcesc apărut în 1901, Iubire interzisă, scris de Halit Ziya Uşaklıgi, romancier și dramaturg turc influenţat

de romantismul francez și, probabil, mai ales de Madame Bovary (suicid, reverie bolnăvicioasă, legături interzise etc). Ecranizările au început în 1975, de când datează primul serial romantic turcesc. Între timp, un alt serial cu același nume a fost difuzat de PRO 2 astă-iarnă, așa că povestea originală se pierde până s-ajungă pe mâinile Ruxandrei Ion și ale scenariștilor Radu Grigore și Simona Macovei. Sezonul doi a atras, ce-i drept, nume importante, fie din audiovizual, fie din cinema și teatru, care nu făceau parte din familia Antenei 1: Ioana Blaj, de pildă, apoi Bogdan Stanoevici, actorul cu care Mihaela Runceanu făcea duet în anii '80, plecat în Franţa și reîntors între timp, și mai ales Maia Morgenstern. O să încerc să vă spun cum mi s-a părut. Diferenţele dintre telenovelă și film sunt multe și ele nu se pot rezuma la ritm, dar ritmul e un element esenţial. Ritmul ţine și de costul unui episod, pentru că rapiditate înseamnă să rămâi cu puţin după ce filmezi mult, iar asta se traduce în bani. Fructul oprit n-are ritm de film, dar, ca telenovelă, nu trenează. Apoi, vorbim despre raportul de implicit/explicit din manifestările personajelor. Aici, iarăși, impresia e că sentimentele extreme ocupă timp exagerat, ca nu cumva să nu ne prindem că respectivele sentimente n-ar fi chiar extreme.

Actorii fac asta prin mimică. Cu excepţii notabile – Marian Râlea, Adriana Trandafir și Carmen Tănase, Maia Morgenstern n-a intrat încă –, personajele sunt puse în situaţii psihologice de telenovelă. În al treilea rând: aspectul fizic. Aţi remarcat probabil că într-o telenovelă toată lumea arată impecabil. Nicio pată, nicio picătură de sudoare, personajele arată ca scoase din cutie, iar anti-realismul acesta e menit să spectacularizeze. Dar partea de autenticitate – și ea o convenţie, de acord – e lăsată de izbeliște.

Există două personaje masculine, opuse, care arată foarte asemănător. Petru Păun, care îl interpretează pe Alex (omul e model și nutriţionist, 30 de ani), și Vlad Gherman (25 de ani, partenerul de viaţă al Cristinei Ciobănașu, o altă protagonistă a serialului) pot fi distinși doar de spectatorii fideli ai serialului. E drept că Fructul oprit n-are concurenţă pe piaţa românească și că premiera a luat caimacul audienţelor. Dacă n-aveţi pretenţii de cinema de la serial, atunci e OK, o să vă placă.

\\NU RATA!

Ninja Warrior România, prima ediție, PRO TV, duminică, 9 septembrie, ora 20:30

Triplusec, primul episod, PRO TV, joi, 13 septembrie, ora 21:30 www.sapteseri.Ro | 27

[beauty]

Ghidul complet al

pensulelor de machiaj de Codrina Apostol

Orice make-up artist îţi va spune că un machiaj impecabil depinde în întregime de produsele pe care le folosești, dar mai ales de instrumentele cu care le aplici. Poţi avea un primer care face minuni, dar fără pensule de bună calitate nu vei obţine finisajul impecabil, pe care știu că ţi-l dorești. Din păcate, multitudinea acestor produse poate fi copleșitoare pentru cineva care abia intră în contact cu lumea machiajului. Dacă nu ești make-up artist profesionist sau dacă nu ai urmărit multe tutoriale pe YouTube, pensulele de machiaj pot fi o adevărată enigmă, greu de descifrat. Acestea vin într-o gamă largă de dimensiuni, cu diferite forme și varietăţi în ce privește densitatea firelor. Dar, stai, acest amalgam nu se oprește aici! Deseori brandurile nu își numesc pensulele după utilitatea lor, ci aleg numere, lucru care provoacă și mai multă confuzie. Pentru a te ajuta să îţi dai seama ce pensule de bază ar trebui să ai în arsenalul tău, ţi-am pregătit un ghid cu cele testate de mine! www.sapteseri.Ro | 29

Pensula pentru fondul de ten

Desigur, există câteva cazuri în care nu ai nevoie de o pensulă pentru a aplica fondul de ten. De exemplu, atunci când folosești produse concepute pentru a fi încălzite ușor în mână și apoi aplicate cu degetele. Dar, de cele mai multe ori, trebuie să ai o pensulă specială pentru a obţine un finisaj perfect. Cum vei ști să o cumperi pe cea potrivită nevoilor tale? Ei bine, totul depinde de tipul de fond de ten pe care îl utilizezi. Pentru formulele lichide, o pensulă precum bareMinerals Perfecting Face Brush te va ajuta să aplici în mod egal fondul de ten, din centrul feţei spre exterior. Pentru formulele tip cremă ai nevoie de o pensulă mai densă. Astfel, vei putea obţine o acoperire mai bună și un finisaj fără urme. Bobbi Brown Full Coverage Face Brush este un adevărat erou în acest sens și una dintre cele mai fine pensule pe care le-am întâlnit vreodată. Nu îţi ascund că o folosesc pentru orice produs de make-up cu formulă cremă – blush, bronzer sau iluminator!

1 1

Beauty Blender

Trucul care stă la baza utilizării cât mai eficiente a unui astfel de bureţel este să îl bagi sub jetul de apă de câteva ori sau să pulverizezi cât mai mult cu apă termală. După ce și-a mărit ușor dimensiunea, îndepărtează excesul cu un prosop de hârtie. Acest proces de umezire are rolul de a împiedica buretele să absoarbă cât mai mult produs, fiind deja plin de apă, și va facilita aplicarea fondului de ten. Utilizează latura mare de la beauty blender pentru a aplica produsul pe faţă, iar vârful pentru a ajunge în zone mai delicate (în jurul nasului și buzelor). Eu îl folosesc și pentru a aplica concealer-ul sau blush-ul cu textură cremoasă!

Pensula pentru concealer

Pentru această etapă ai nevoie de o pensulă mică, sintetică, pentru a aplica produsul doar în anumite zone, acolo unde este necesară o acoperire suplimentară, cum ar fi petele roșii și coșurile. Un truc folosit de make-up artiști este utilizarea acestei pensule pentru a defini conturul buzelor, mai ales după aplicarea unui ruj roșu – 195 MAC Cosmetics Concealer Brush.

Pensula Kabuki

Ai nevoie în trusa ta de o astfel de pensulă! Pensula Kabuki este o pensulă deasă, cu peri foarte fini, tăiaţi rotund. Datorită dimensiunii mari este perfectă pentru aplicarea bronzerului și a pudrei, dar și pentru distribuirea uniformă a produsului pe faţă sau pe corp – Fenty Face & Body Kabuki Brush.

Pensula pentru aplicarea pudrei

Pentru acest pas ai nevoie de o pensulă stufoasă (de obicei, cea mai mare din set). Cu cât este mai densă peria, cu atât mai bună va fi acoperirea. Dacă vrei doar să fixezi machiajul cu puţină pudră, alege una mai lejeră, precum cea de la Real Techniques. Acest tip de pensulă o poţi folosi și dacă vrei să îndepărtezi excesul de fard de obraz sau dacă vrei să blenduiești bronzer-ul cu blush-ul. Orice alegere vei face, ţine cont de un singur lucru: să fie din fire naturale și moi!

Pensula oblică pentru contouring

Forma sa oblică facilitează aplicarea perfectă a produsului deoarece permite întinderea fardului într-un degradé subtil. Îmi place să o folosesc pentru fixarea bronzer-ului sub pomeţi, apoi să blenduiesc cu fardul de obraz – MAC 168 Contouring Brush. 30 | www.sapteseri.Ro

[beauty]

Pensula pentru blush

Pentru mine această pensulă este una dintre cele mai importante din întregul set! Dar trebuie să știi că numai o perie de calitate, cu fire moi, te va ajuta să dozezi perfect cantitatea de fard și să îl aplici cât mai natural – Charlotte Tilbury Blush Brush. Pentru blush-ul cu textură cremoasă alege pensula de la Nars Wet/Dry Blush Brush.

Pensula evantai

Deși nu multe persoane își achiziţionează o astfel de pensulă, te asigur că îţi va deveni indispensabilă. Are multiple întrebuinţări, precum aplicarea iluminatorului, acoperirea cu pudră a zonei ochilor și îndepărtarea ei după finalizarea machiajului – Smashbox Fan Brush.

Pensula pentru fardul de pleoape

Știu că există pe piaţă foarte multe pensule dedicate aplicării fardului de pleoape, așa că îţi voi spune două caracteristici de care să ţii cont atunci când vei merge la cumpărături. Pensula pentru fardul de pleoape ar trebui să fie suficient de densă pentru a lua pigmentul, dar în același timp ușoară pentru a putea blendui produsul – Sigma Beauty E55 Eye Shading Brush.

Pensula de blending – pentru estomparea fardurilor

O pensulă de blending este esenţială pentru realizarea unui machiaj smokey, dar și pentru o simplă aplicare a fardului de pleoape. Încearcă 217 Blending Brush MAC Cosmetics sau Charlotte Tilbury Eye Blender Brush. Pe cea din urmă o folosesc și pentru a blendui iluminatorul pe linia nasului sau sub arcada sprâncenei. Sfatul meu este să achiziţionezi două pensule de blending, mai ales dacă ai obiceiul să folosești diferite nuanţe pe pleoape.

Pensulă smudge

Stufoasă și ușor ascuţită la vârf, utilizează această pensulă pentru a estompa dermatograful și a obţine acel efect pierdut – machiajul smokey. O poţi folosi și în anumite zone greu accesibile, precum colţul interior și exterior al pleoapei, în special când vrei să aplici un pigment mai intens – MAC Cosmetics 239 Smudge Brush sau Make Up Forever Smudge Brush.

Pensula pentru tuș

Această pensulă te va ajuta să trasezi cu ușurinţă orice eyeliner cremă sau gel și este necesară mai ales dacă ești fană a stilului cat eye. Recunosc că, atunci când nu am cu mine pensula de sprâncene, o folosesc pe aceasta pentru a umple golurile și a le defini – Nars Angled Eyeliner Brush.

12 14 13

Pensula de sprâncene

Cu o forma teșită, oblică, o astfel de pensulă te va ajuta să îţi stilizezi acasă sprâncenele prin umplerea golurilor, folosind diferite tipuri de farduri. Alege una cu periuţă la celălalt capăt, cu care să poţi îndepărta excesul de fard și estompa liniile trasate cu pensula. Astfel vei reuși să obţii un aspect foarte natural – Anastasia Soare Eyebrow Brush.

Pensula pentru ruj

Cu această pensulă controlezi cantitatea de ruj pe care o aplici și poţi trasa un contur impecabil. Este subţire și ușor rigidă, dar vei observa că utilizarea ei te va ajuta să ai buze perfect desenate – Laura Mercier Lip Brush.

Bineînţeles, durata de viaţă a unei pensule de machiaj se va prelungi semnificativ dacă ai grijă de kit-ul tău. Curăţă în mod regulat pensulele! Nu necesită mult efort și merită timpul acordat. www.sapteseri.Ro | 31

[ STIL ]

Athleisure trend de Zinaida Anastasiu

Athleisure este unul dintre acele trend-uri care a izbucnit într-un timp scurt. Unii cred că acest trend a ajuns la un punct de saturație și că această tendință este pe cale să se înmoaie. Cu toate acestea, cum marii creatori de modă ne-au „arătat”, Athleisure Trend este aici pentru a rămâne, anul 2018 propulsându-l semnificativ în industria modei și a sportului. Oricine este atras în general să poarte îmbrăcăminte atletică sau îmbrăcăminte casual zilnic a adoptat în principal tendința aceasta foarte ușor. Ce este Athleisure?

Athletic + Leisure. Simplu

Athleisure este o îmbrăcăminte casual concepută pentru a fi purtată atât pentru exerciții, cât și pentru uz general. Cu o varietate de tendințe și stiluri, îmbrăcămintea Athleisure include pantaloni de yoga, pantaloni de jogging, pantaloni scurți, sweatpants, sutiene sport, teniși sau orice alt element care se identifică cu această tendință. Nu este foarte clar de unde a început această tendință, dar se presupune că totul a început încă din anii '70, când popularitatea fitnessului a ajuns la suprafață, însă Athleisure-ul este mai mult decât suma părților: sport, urban și tendințele modei. A devenit mai mult decât o tendință deoarece este un stil de viață complet și se transformă într-un cult. Cea mai favorabilă parte a tendinței athleisure este amestecul de estetică din ambele industrii: sport și modă. Moda oferă sportului o creștere a credibilității și sportul oferă funcționalități modei. Tendința de atletism creează o buclă de feedback pozitivă. Când cineva începe să rămână sănătos și să trăiască sănătos, sănătatea mintală devine mai bună, ducând la o viață mai bună din interior spre exterior :).

ªªcropped-knit MONSE monse.com

¨¨BUBBLE REVERSIBLE BOMBE ROCHAMBEAU rochambeau.nyc

ªªRibbon Details MSGM msgm.it

32 | www.sapteseri.Ro

ªªHooded Zip

VALENTINO elwelleats.com

©©Knit Jumper

STELLA_McCARTNEY stellamccartney.com

[ STIL ]

ªªTailored Wool Coat Y-3 store.y-3.com

ªªZARA

zara.com

ªªTORY_SPORT

Storm-Blue Tracknet-a-porter.com

ªªBlock Stripe NEIL_BARRETT farfetch.com

ªªAlfaro Stripe Cashmere ZOE_JORDAN shopbop.com

ªªMatte Track Skirt Y-3 store.y-3.com

www.sapteseri.Ro | 33

[ DE c O ]

Tendinţe în designul de interior al livingului

Livingul este pentru mulţi punctul central al locuinţei, locul de relaxare al familiei sau de întâlnire cu prietenii. În multe din amenajările moderne livingul a devenit un spaţiu deschis, care nu mai este delimitat neapărat de pereţi sau uși și care devine astfel un loc expus, de întâmpinare. Am stat de vorbă cu Elena Oancea și Cristina Căpitanu, de la Lemon Interior Design, despre tendinţele în materie de amenajări de living, dar și despre elementele pe care e bine să le valorificăm și cele pe care trebuie să le evităm atunci când decidem să ne decorăm livingul.

www.sapteseri.Ro | 35

unctul focal al camerei este caracteristica cea mai importantă în gândirea conceptului de amenajare, ne spun cele două specialiste. Este lucrul de care ochii noștri sunt în mod natural atrași atunci când intrăm în cameră și astfel tot designul se construiește în jurul punctului focal. Care sunt tendinţele anului? Ei bine, de la glamourul anilor '70 până la ţesăturile metalice compacte, durabile și texturile brute, gama de stiluri pe care o avem la dispoziţie în ceea ce privește decorarea livingului este una ofertantă. Fie că vrem să dăm un aer retro, prin accente de mobilier sau obiecte de decor, fie că optăm pentru un aer contemporan, cu texturi brute, opţiunile sunt extrem de variate. Pattern-urile africane și aztece au apărut de mai mulţi ani în designul interior, iar acum sunt aliniate unui discurs decorativ minimalist. „Pasiunea noastră pentru modelele exotice ia o abordare minimalistă, într-o paletă de culori monocromă și forme și linii simple care arată inteligent și sofisticat într-un cadru contemporan”, spune Elena Oancea. De asemenea, un cadru general contemporan și atemporal poate fi animat prin accente puternice, care dau formă și atrag privirea, dar care totodată se încadrează armonios într-un spaţiu neutru. „Accentele metalice se vor regăsi sub formă de ţesături brodate în amenajările interioare 2018-2019. Acesta este un mijloc inteligent de a introduce o notă de strălucire fără a perturba o schemă neutră”, adaugă Cristina Căpitanu. Cât despre tendinţele în materie de culori, cele două specialiste ne sfătuiesc să alegem nuanţele anului în mici accente, obiecte de decor sau o piesă de mobilier statement, care să se asorteze unui decor neutru și timeless. Denumită de Pantone ca fiind culoarea anului pentru anul 2018, această puternică nuanţă de violet – ultraviolet – își va face simţită prezenţa în decorarea interioarelor prin ţesături, tapet, covoare etc.

36 | www.sapteseri.Ro

[ DE c O ] Tipsuri pentru amenajarea livingului Ce să facem și ce să nu facem atunci când vrem să decorăm livingul? Cum să exploatăm la maximum fiecare element și cum să introducem o tendinţă de design interior într-un spaţiu care să rămână fresh și actual chiar și peste ani? Elena Oancea și Cristina Căpitanu au câteva tipsuri pentru cei care se pregătesc să își amenajeze livingul.  Nu amestecaţi culorile prea mult. Alegeţi două, trei culori principale pe care le puteţi utiliza și optaţi pentru nuanţe diferite ale acelor culori principale pentru un aspect nou.  Folosiţi o culoare dramatică (sau tapet) într-un spaţiu mic, pe unul dintre pereţi. Acest truc de a folosi nuanţe dramatice în spaţii mici face ca întreaga casă să pară mai colorată și mai mare, pentru că se transformă dintr-o zonă mică pe care nu o observaţi într-un loc extraordinar care vă atrage atenţia.  Puneţi accent pe iluminarea spaţiului. Este un detaliu extrem de important, cu care vă puteţi juca pentru diverse efecte. Iluminarea ar trebui întotdeauna planificată de la bun început în bugetul dumneavoastră, deoarece o lumină bine aleasă poate transforma aspectul unei camere în mod radical. De asemenea, un comutator de intensitate (dimmer) vă oferă posibilitatea de a crea starea de spirit potrivită momentului.  Nu vă fie frică să alegeţi o piesă statement de mobilier sau de decor. Plasată într-un spaţiu neutru, va atrage atenţia.  Utilizaţi texturi diferite. Textura adaugă dimensiune și interes pentru o cameră. Ea apelează la simţurile noastre vizuale și tactile atunci când percepem un spaţiu.  Folosiţi piese accent în spaţii neutre și mergeti pe principiul „less is more”.

www.sapteseri.Ro | 37

[ AUTO ]

Trenduri de toamnă pentru toată lumea de Alexandru Duţu

Toamna asta vine cu tendințe împrăștiate sau, ca să vorbim ca oameni ce se ocupă cu roata, „tendințe centrifuge”. BMW aduce noul X7, ceva imens, de șapte locuri, pe care toată lumea îl așteaptă de la apariția lui Audi Q7. Tot de la BMW primim și noua serie 3. Porsche Macan facelift va fi lansat mai întâi în China. Deci Pământul începe să se învârtă cu viteză din ce în ce mai mare spre China. Tot acolo vrea și Mercedes să mute producția Smartului electric. În iulie, românii au înmatriculat cu 34% mai multe mașini noi decât în aceeași perioadă din 2017. Uau! Are lumea la bani! E drept, România a înregistrat și cea mai mare creștere economică din UE pe trimestrul doi. De bine, de rău, e bine! Nemții testează mașina cu celule fotovoltaice. Pe scurt, automobilele vor fi mai mari, mai mici, mai electrice, mai chinezești și mai accesibile românilor. Ultima parte mă interesează cel mai mult, dacă însă aș vedea întrupate la mine, în fața casei, toate tendințele, nu m-ar deranja.

www.sapteseri.Ro | 39

Mașini nemţești la tot poporul Poporul american. Mai întâi v-am vorbit aici despre programul de abonamente auto lansat de Porsche în Statele Unite. De atunci Mercedes și BMW au intrat puternic pe această felie. Recent, BMW, al căror program Acces începuse în aprilie 2018, a mai venit cu o scădere masivă de preţuri. La noul abonament Icon, de doar 1.100 de dolari lunar, poţi opta pentru i3, 330e plug-in hybrid, M240i Cabrio sau SUV-ul X2. Vă reamintim cum funcţionează: de banii ăștia poţi închiria oricare dintre aceste mașini, iar toate costurile legate de întreţinere, asigurare sau alte cele sunt suportate de ei. Trai nineacă! 1.100 de dolari e un fel de sub jumătate dintr-un salariu mediu la ei. Traducând (cu tot relativul unei astfel de conversii) în limba nivelului de trai românesc, închideţi ochi, „faceţi un exerciţiu de imagine” și gândiţi-vă cum, cu mai puţin de o mie de lei lunar, aţi avea acces oricând la unul din modelele acelea. Weekendul ăsta plec la mare, hai treacă de la mine, dau mai mult pe benzină, și iau un M240i Cabrio.

40 | www.sapteseri.Ro

Săptămâna viitoare am de alergat prin oraș, zdup într-un i3. Și tot așa. Abonamentul pentru level al lui Mercedes are aceeași valoare. BMW mai are abonamentele Legend de 1.400 de dolari (fost de 2.000) și nivelul M de 2.700 de dolari (redus de la 3.700). Aici te poţi da cu M4 Cabrio, M5, M6 Cabrio sau X6 M, dar poţi alege oricare alt autovehicul din abonamentele inferioare. Bavarezii vor să extindă experimentul și în Marea Britanie, unde costurile de abonare ar începe de la 560 de lire pentru gama Mini. În Europa doar Volvo are un astfel de serviciu, de 700 de euro, care include XC40, S60 și V60, în ţări precum Marea Britanie, Norvegia, Polonia, Germania, Suedia, Spania, Italia. Chinezii de la Volvo sunt prezenţi și în America. Găselniţa asta de vânzări va schimba radical viaţa unora. Să ne gândim la piţipoancele și fauna de Nuba. Până acum aveam tipul antropologic al proprietarului de Bentley decapotabil second-hand, care locuia într-o garsonieră confort 8 de la capătul Militariului. Dar, orișicât, și un Bentley mai ieftin secondhand tot e peste 50.000 de euro. Acum se avansează la un alt nivel de impostură. Cu o mie, două de euro lunar, te afișezi cu trei, patru BMW-uri ultimul tip și dai iama în păsăretul de Dorobanţi. Se va crea o mare degringoladă la nivelul valorilor. Nu vor mai putea distinge botoxatele între cocalarul serios, autentic, cu bani, și cocalarul fake. Grav! Este pusă în joc însăși supravieţuirea unor specii. Cu un mic efort, până și un personaj precum profesorașul din filmul Filantropica va avea acces, dintr-un M6 Cabrio, la lumea de Dorobanţi. În ce mă privește, pe mine și nivelul nostru de venituri, sunt nerăbdător să văd modelul extins și la scutere, și motociclete. Oricum, ideea este că închirierile de mașini vor lua locul vânzărilor. Așteptăm și în România trendul ăsta. După ce ne-am trăit copilăria cu pâine pe cartelă de la Ceaușescu, ar fi ceva să murim pe autostradă într-un BMW pe abonament.

[ AUTO ]

Ac u m , și p e l u m i n ă Sono Motors, un start-up din Munchen, pornit în 2016, se pregătește să ne propună modelul Sion, autotursmul electric cu celule fotovoltaice. Bine, Sion nu se încarcă exclusiv de la soare. Acasă îl bagi și în priză, cât mergi cu el până la mare însă, acoperișul mai face și o fotosinteză mică, atât cât să suplimenteze resursele. Inginerii vorbesc despre o autonomie de 250 km, dar nu ne spun cât din această autonomie poate fi asigurată doar de cele 330 de celule fotovoltaice de pe acoperiș. Interesant este că agregatul poate fi încărcat și de la o altă mașină electrică. S-au gândit ei că o să rămâi pe coclauri. Păi, măi domnilor, tehnologia de luat curent de la o Dacie la alta era cel mai des întâlnită la noi, în România. Sono spune că Sion va costa cam 16.000 de euro și că 5.000 de clienţi și-au manifestat deja interesul. Doamne, cât îmi plac aceste formulări la limita fake news-ului! Și adică, mai exact, cum aţi măsurat voi că 5.000 de clienţi și-au manifestat interesul? Că și eu, citind despre Sion și scriind asta, mi-am manifestat interesul? Se pune? Bine, eu mi-am manifestat interesul și pentru un LaFerrari, alaltăieri, când am văzut o gagică beton pe stradă. Interesul meu s-a manifestat printr-un gând din cap, având aproximativ forma: „Băi, ce bine ar fi să am eu un LaFerrari, să-l vând cu trei milioane de euro, să-mi iau un Jaguar decapotabil, o vilă și 400 de hectare de teren, iar apoi să o invit la o cafea pe cucoană!” OK, n-am bani de LaFerrari, dar mi-am manifestat interesul, nu? În fine, ideea cu panouri solare trebuia la un moment dat făcută la scara producţiei de serie. Mă gândesc și la un model care să aibă deasupra niște eoliene sau pânze. Și, vârful tehnologiei, o decapotabilă care să aibă sub capotă o hidrocentrală. Asta ar fi super, că hidrocentrala vine și cu un lac superb, ca cel de la Paltinu. Deci mai ai parte și de plajă, vacanţă, recreere.

www.sapteseri.Ro | 41

42 | www.sapteseri.Ro

[ TRAVEL ]

Bruxelles De Adela Marinescu. Foto: Getty Images, Wikipedia

Cu o aparență serioasă, găzduind sediul Consiliului Uniunii Europene și al Comisiei Europene, precum și sedii ale diverselor organisme europene, Bruxelles oferă multe surprize celor care îl vizitează. Este orașul cu peste 1.000 de sortimente de bere, renumit pentru delicioasa ciocolată, pentru gaufres, cartofii prăjiți și sosurile speciale create pentru ei, dar și pentru multe alte atracții. Veți descoperi că are și mult umor, drept dovadă Muzeul Benzilor Desenate și, în plus, ca imagine simbol, statueta unui băiețel într-o ipostază ușor… indecentă.

www.sapteseri.Ro | 43

Obiective turistice în Bruxelles Grand Place, cu casele sale baroce și gotice, reprezentante ale diverselor bresle, este listată ca făcând parte din patrimoniul UNESCO, drept una dintre cele mai frumoase pieţe din Europa. Construită ca piaţă de desfacere a diverșilor comercianţi încă din secolul al XIII-lea, este în prezent una dintre atracţiile orașului, loc de întâlnire sau de relaxare la diversele terase și restaurante din zonă. Clădirea Primăriei, o superbă clădire gotică, este prima remarcată de cei care ajung aici. Tot în zonă se află și Muzeul de Cacao și Ciocolată, unde vizitatorii află mai multe despre originile și modurile de preparare ale deliciosului desert. Coudenberg este un sit arheologic alcătuit din mai multe galerii subterne legate, care oferă o fascinantă plimbare pe sub piaţa centrală, descoperind ruinele Palatului Coudenberg, ale fostei case Hoogstraeten, una dintre reședinţele principale ale lui Charles al V-lea. Galeries St. Hubert, cu arcadele minunate, acoperite cu sticlă, ce găzduiesc astăzi o mulţime de cafenele, teatre și magazine de 44 | www.sapteseri.Ro

lux, sunt menţionate ca primele de acest gen din Europa și au fost construite în scopuri comerciale în anul 1847. Manneken Pis – faimoasa statuie din bronz a copilului devenit simbol al orașului are propriile haine. Statuia i-a amuzat pe turiști încă din 1619, iar pe vremea lui Ludovic al XV-lea al Franţei a luat naștere obiceiul ca statuia să fie îmbrăcată cu diverse ţinute care, în prezent, se află expuse la Muzeul din Bruxelles. Garderoba să conţine peste 760 de piese, inclusiv o ţinută autentică stil Elvis. Atomium – ridicat cu ocazia expoziţiei universale din 1958, colosul metalic cuprinde 9 sfere reprezentând 9 atomi ai unei molecule care a fost mărită de 165 de miliarde de ori. Fiecare bilă are un diametru de 18 metri și toate sunt conectate prin pasaje cu scări. Ele pot fi vizitate și fiecare conţine o altă tematică: un restaurant, expoziţii temporare cu temă știinţifică etc. Cândva un simbol al orașului, ele sunt în continuare un punct de atracţie important, oferind o vedere panoramică fabuloasă asupra Bruxelles-ului

și împrejurimilor sale. Pe timpul verii, cei curajoși pot avea parte de adrenalină printr-o coborâre ce îţi taie respiraţia, de la mai bine de 100 de metri. Pe strada Rue Royale se află o clădire foarte frumoasă, devenită acum centru cultural. Aici se regăsea cândva prima grădină botanică fondată în Bruxelles, în 1826, care acum s-a mutat în Meise, un orășel situat la 12 km de centrul orașului și unde se poate ajunge atât cu trenul, cât și cu autobuzul. Este una dintre cele mai mari grădini din lume, cu o colecţie foarte mare de plante vii și un ierbar cu nu mai puţin de 3 milioane de specii listate. Muzeul Regal al Africii Centrale (RMCA) cuprinde o bogată colecţie etnografică de obiecte de artă africană, arme și podoabe. Muzeul Horta – unul dintre cei mai cunoscuţi reprezentanţi ai curentului Art Nouveau, Victor Horta, arhitect și designer, a construit această casă ca locuinţă proprie la finalul anilor 1890. O altă clădire construită de acesta, în același stil, găzduiește astăzi Muzeul Benzilor

Comice Desenate (Brussels Comic Book Museum) cu opere a peste 670 de autori de benzi desenate. Printre ele se află și celebrele desene cu Tintin, al cărui creator este belgian. Muzeul Magritte – admiratorii suprarealismului și ai lui René Magritte pot vedea aici o colecţie de aproximativ 200 de lucrări ale acestuia. Muzeul instrumentelor muzicale, cu peste 7.000 de exponate. Vizitatorii pot asculta în căști cum sună fiecare în parte. Autoworld – un muzeu pentru cei pasionaţi de mașini, deţinând peste 300 de automobile. Muzeul de Știinţe Naturale – cu faimoasa sa colecţie de dinozauri și expoziţii interactive. Aquarium of Brussels (Aquarium Museum) este ca o călătorie în lumea acvatică, cu o multitudine de specii de pești. Toy Museum deţine jucării din diverse perioade cuprinse între anii 1800-1980. Talciocurile organizate în cartierul Marolles/Marollen, deschise în fiecare zi, sunt un loc de neratat pentru iubitorii de antichităţi și obiecte vintage.

[ TRAVEL ]

Bruges Și nici împrejurimile sale nu sunt de neglijat. Oricât de scurtă ar fi vizita în oraș, nu trebuie să rataţi Bruges-ul. Centrul micii localităţi pitorești, cu canale și case de poveste, este inclus în patrimoniul UNESCO. Aici se poate ajunge cu trenul din Bruxelles într-o oră, iar o zi este suficientă pentru a vă bucura de atmosfera fermecătoare a locului. Piaţa Centrală, cu faţadele caselor din cărămidă colorată, este locul unde vă puteţi relaxa la nenumărate baruri, restaurante și terase. În plus, aici vă puteţi plimba în voie pe jos, pentru că traficul pentru mașini este restricţionat. Sau puteţi închiria o trăsură trasă de căi. Belfry Tower este un alt obiectiv turistic interesant, construit în secolul al XIII-lea. Pentru a admira panorama orașului, trebuie să urcaţi nu mai puţin de 366 de trepte. Muzeul Diamantelor este un loc special, mai ales că aici a fost inventată șlefuirea celebrelor pietre. În acest scop, muzeul oferă la ora prânzului și demonstraţii prin care puteţi vedea cum sunt prelucrate. Și în privinţa artelor Bruges se poate lăuda cu exponate de renume. Pentru cei ce nu știu, biserica Onze Lieve Vrouwkerk (Church of Our Lady) de aici ascunde o comoară: Madona cu pruncul, una dintre puţinele sculpturi ale lui

Michelangelo din afara Italiei. În plus, biserica oferă vizitatorilor și alte obiecte valoroase de admirat, printre care nenumărate picturi. Turnul de 115,5 metri, ce reprezintă o dovadă a talentului artizanilor din Bruges, este cel mai vizibil din localitate și este al doilea cel mai înalt din lume pe o structură asemănătoare, din caramidă. Muzeul Groeninge cuprinde o colectie de opere de artă, cea mai cunoscută fiind Fecioara cu preotul Joris van der Paele, realizată de Jan Van Eyck în anul 1436. Muzeul Gruuthuse deţine, de asemenea, o colecţie impresionantă, mai ales de ţesături, tapiserii, ceramică, vase de argint, mobilă. Cele mai frumoase plimbări sunt cele pe canalele orașului, unde veţi descoperi, pe lângă casele pitorești, și alte localuri cochete. Savuraţi celebrele gaufres, sau vafe, cu sos de ciocolată și cu fructe, al căror miros îmbietor învăluie orașul, diversele sortimente de bere belgiană, dar și delicioasa ciocolată sau cartofii prajiţi cu sosuri speciale pentru care orașul este renumit. Cei dornici să afle mai multe detalii nu trebuie să rateze Muzeul Ciocolatei și pe cel al Cartofilor prăjiţi, unde vor descoperi povești interesante și se vor amuza cu diverse informaţii inedite.

Informaţii oferite de agenţia KIWI Travel, www.kiwitravel.ro www.sapteseri.Ro | 45

Suento by gram –

boema urbană ia masa în livadă

Locul are un farmec aparte, datorat vibe-ului interbelic din exterior: căsuţa cu două încăperi e mică și albă, simplă, de o eleganţă lipsită total de opulenţă, iar pomii plini de fructe dau senzaţia de vacanţă la ţară.

n interior, decorul este realizat de către arh. Radu Costăchescu și este minimalist, cu detalii retro și un vibe urban. În grădina Suento e o altă poveste. Te simţi ca în vizită la casa de la curte a unor prieteni de gașcă, o casă moștenită de la bunici, în care livada a rămas ca pe vremuri. Poţi face adunări mari, ca la mesele de sărbătoare, poţi veni cu mai mulţi prieteni să mâncaţi în aer liber sau poţi sta la o discuţie prelungită cu un prieten bun. Nu în ultimul rând, locul are scenografia potrivită pentru o ieșire romantică, mai ales dacă persoana pe care vrei să o cucerești e genul care apreciază literatura și filmele vechi. De Ana-Maria Năcioiu Foto: Suento by gram

Decorul e romantic și boem, în varianta simplă, urbană, nu cea shabby chic. Bolta verde naturală e magnifică, dând senzaţia instantanee de lounge

place, mai ales că există pe structura de lemn care o susţine și o instalaţie electrică de luminiţe. La mese sunt flori proaspete, vesela pare adusă ca suvenir dintr-o vacanţă atemporală, porţiile de mâncare au dimensiunile perfecte: nici prea mari, să rămâi îngreunat după masă, nici prea mici, să simţi că ai fost doar la o degustare. De luni până vineri, între 11:00 și 15:00, ai parte de Happy Lunch Hours, în care la fiecare comandă primești din partea casei o limonadă, o cafea sau un pahar cu vinul preferat. Pentru starters, recomandarea noastă este Chèvre Chaud (brânză de capră servită fierbinte) cu fructe de sezon, nuci și dressing de miere cu lavandă, absolut delicioasă, sau, dacă preferi ceva mai ușor, humus cu muguri de pin, alături de spread de feta cu ardei copţi, spumă de brânză cu busuioc și pită grecească.

[food] Pentru gurmanzi, o să spunem doar că există și o selecţie de rilette de raţă și porc și sunt preparate în casă, iar la felurile principale există în meniu Coquelet de Bretagne în sos de vin roșu, cu bacon, legume și cartofi trași în unt, iar pulpa de raţă confiată se servește alături de piure de morcovi, pară trasă în vin roșu și sos de merișoare. Pastele sunt și ele preparate în casă. Poţi alege între penne, ravioli sau tagliatelle, cu sosuri aromate și săţioase. Supele și salatele au și variante vegan friendly și sunt foarte bune. Fetele care sunt la dietă și merg acolo cu iubiţi pofticioși care ţin să încerce burgerii înainte de toate pot face faţă poftei optând pentru o Quesadilla vegetariană cu roșii uscate, dovlecei, anghinare, ciuperci, roșii și mozzarella, pe care o pot savura fără remușcări. Dacă vor totuși ceva foarte ușor și s-au săturat de salate, platoul vegetarian are de toate: tabouleh cu quinoa, halloumi, dovlecei pane, ardei copţi cu năut și roșii uscate, servite cu flatbread făcută în casă. Pentru desert, la Suento găsești un cheesecake cu nectarine și fructe de pădure, o combinaţie surprinzătoare ce dă ca rezultat un desert răcoritor și aromat. Pentru gusturi exotice, panacotta cu fructul pasiunii și sos de mango dă instantaneu #vacationmood, iar amatorii de brownies trebuie să știe că varianta de la Suento este #musttry, pentru că nu e o simplă negresă, cum e definit brownie pe la noi, ci un desert delicios de ciocolată cu alune de pădure, mousse de ciocolată cu lapte și Baileys și cremă de mentă cu ciocolată albă și fructe proaspete. În caz că te întrebi cine e magicianul de la bucătărie, este vorba despre Chef Florin Nicu, cel care își manifestă talentul și la Gram Bistro, din Victoriei. Nu este o coincidenţă, proprietarii sunt aceiași, Stelian Olaru și Adriana Șuba. Selecţia de băuturi e impresionantă, în special cea de bere și cidru. E locul potrivit și dacă ai poftă de sangria, dar și de o conversaţie savuroasă la un cocktail. „Suento înseamnă pentru noi o poveste frumoasă dusă mai departe, un loc al bucuriei și pasiunii pentru ceea ce facem, un loc de întâlnire urban, aparte prin simplitate, savoare și experienţă. Ne dorim ca, pentru toţi cei ce ne calcă pragul, Suento să devină un loc drag, de suflet, care să bucure și să încânte,

Adresă: Strada Toamnei, nr. 101 Facebook: https://www.facebook.com/ SuentobyGram/ Instagram: @suentobucharest

un loc al prieteniei, al simţurilor și momentelor frumoase. Vă așteptăm cu o bucătarie modernă și cosmopolită, cu preparate simple, dar rafinate, și combinaţii inedite care pun în valoare cele mai bune ingrediente de sezon. Toate ingredientele pe care le folosim sunt atent alese și preparate cât mai mult posibil de noi în casă. La bar vă așteptăm la un pahar de vin bun, o bere artizanală sau un cocktail făcut așa cum vă place. Pe cât de mult posibil, lucrăm cu producători români, mai vechi sau mai noi, dar care au în comun aceeași pasiune pentru produsele care ajung la voi”, declară Adriana Șuba, una dintre proprietarele locului. Dacă plănuiești un eveniment privat, e bine de știut că bistroul este format din două încăperi cu o capacitate de peste 40 de persoane și o grădină generoasă ce poate găzdui până la 70 de persoane la mese.  www.sapteseri.Ro | 47

[ INTERVIU ]

S i l vana M i ha i Silvana Mihai reprezintă generaţia nouă de actori, generaţie care mie îmi place enorm de mult. Îmi place pentru că ei au reușit să-și găsească calea asumat, cu avânt și energie, este generaţia care m-a făcut să mă întorc la teatru. Iar Silvana este una dintre actriţele mele preferate. Enjoy! De Cristian Niculae

www.sapteseri.Ro | 49

ând ţi-ai dat seama că îţi place actoria și că ai vrea să dai la teatru? N-a fost un moment anume, pe care aș putea să pun degetul. Eu am dat la mate-info, dar nu-mi plăcea matematica. În schimb, am intrat în trupa de teatru a liceului Mihai Eminescu din Botoșani, Atelierul de Teatru, unde mergeam după școală. Acolo mi-am cunoscut viitorii prieteni, împreună cu care stăteam până seara la repetiţii, lucram la spectacolele noastre, dezbăteam tot felul de lucruri pe care la orele de curs nu aveam șansa să le împărtășim – de fapt, perioada aceea a fost pentru mine un fel de a doua școală. Ai mei au realizat că dedic foarte mult timp Atelierului de Teatru, iar prin clasa a 11-a m-au întrebat ce meserie vreau să îmi aleg, eu n-am știut ce răspuns să le dau, așa că mi-au dat un ultimatum. N-am putut niciodată să le spun clar că vreau să mă fac actriţă, a fost o alegere făcută cu grijă și pas cu pas. Faci parte din generaţia nouă de actori. Ce simţi că aduci în plus sau diferit? Eu fac parte dintr-un mediu închegat, unde nu se mai pune accentul pe liderul sau vedeta grupului. Ne ajutăm reciproc, ne susţinem, suntem mai uniţi. Acum fac parte din trupa de la Teatrul Mic, unde suntem foarte mulţi actori nou angajaţi și ne știm din școală, iar cumva simt că noi trăim un fel de prelungire a școlii. Este foarte important grupul în cadrul căruia te dezvolţi. În același timp, sunt angajată și la Teatrul Naţional, unde abia aștept să lucrez cu actori pe care îi cunosc, dar cu care încă nu am avut ocazia să mă întâlnesc pe scenă.

Ai vreo superstiţie sau un ritual înainte să intri pe scenă? Nu, nu cred. Îmi place să vin la teatru cu mult timp înainte de spectacol, ca să am timp să le fac pe toate în liniște. Ah, îmi 50 | www.sapteseri.Ro

verific recuzita de o mie de ori. Sau, spre exemplu, dacă la primul spectacol am fost îmbrăcată cu un anumit maiou sau șosete, le păstrez. În Iluzii, de la Godot Cafe Teatru, am tot timpul șosete roz, pentru că personajul meu, Sandra, are o legătură specială cu dunga roz a apusului. Cum te simţi când ești pe scenă? Minutele de dinainte sunt îngrozitoare, uneori mă gândesc ce a fost în capul meu să mă apuc de meseria asta și îmi vine să fug pur și simplu. Mi-e frică să nu intru într-un loop și să nu mai știu ce replici am de spus, să mă repet. După ce începe spectacolul însă, toate aceste stări dispar ca prin farmec. Cred că cel mai mult îmi place starea de după spectacol. Care e cea mai frumoasă amintire din copilărie? Aveam 4 ani și era ziua mea de naștere. Era o petrecere din aceea clasică, în sufragerie, într-o după-amiază târzie de toamnă, cu mulţi copii și muzica anilor '90. Din păcate, tatăl meu era la serviciu – fiind pompier, trebuia să fie disponibil 24/24. La un moment dat însă, s-a stins lumina, glasurile de copii au început să îmi cânte la mulţi ani, ușa de la intrare s-a deschis și a apărut tata. Era îmbrăcat în pompier, cu o cască galbenă pe cap, și ţinea un tort imens în mână, cu lumânările aprinse, și îmi cânta la mulţi ani. Cine este supereroul tău? Nu am un supererou, am un Frankenstein format din mai mulţi oameni pe care îi admir. Ce sacrificii faci ca actor? Trebuie să renunţi la timpul tău liber, pentru că ai de foarte multe ori perioade aglomerate și nu mai ai timp de nimic altceva.

[ INTERVIU ]

Ratezi zile de naștere, pentru că ai spectacol sau repetiţii și nu poţi ajunge. Probabil cam ca un pompier sau oricine altcineva care își pune viaţa în pericol. Partea bună în meseria noastră este că nu moare nimeni dacă ratezi un rol sau dacă nu îţi faci bine treaba într-o seară. Ce reprezintă „Umbre” pentru tine? Am fost foarte bucuroasă când am luat rolul, pentru că nu mi-aș fi închipuit că o să fiu distribuită în așa ceva. Am prins gustul de a face personaje care nu mi se potrivesc la prima vedere, a fost o provocare care m-a scos din zona de confort. Povestește-mi puţin despre experienţa din „Câteva conversaţii despre o fată foarte înaltă”. Este debutul meu în lungmetraj și ţin foarte mult la el, pentru că este un film tandru, care spune povestea de dragoste a două fete. Regizorul (Bogdan Theodor Olteanu) a fost foarte atent cu noi, a lucrat cumva din umbră, cu mănuși chirurgicale. Partenera mea din film este Florentina Năstase, cu care am avut o super-chimie și ne-am înţeles foarte bine. Am avut o perioadă de repetiţii în care am încercat tot felul de variante de text, de situaţii, iar totul a decurs așa de firesc încât nu ne-am pus niciodată problema că trebuie să jucăm două lesbiene. Nu m-am gândit nicio secundă cum va reacţiona publicul în faţa acestei povești, cu toate că este o temă foarte actuală. Teatru vs. film Ambele. Momentan, am făcut mai mult teatru decât film. Cum te resetezi după o perioadă în care ai dubii, în care te întrebi dacă e bine ceea ce faci și dacă trebuie să continui? Când am avut mici gânduri de genul ăsta, a apărut un rol nou care le-a spulberat. Nu am timp să mă gândesc prea mult la asta și nici nu-mi dau voie. De multe ori mă întreb cum ar fi dacă aș avea altă meserie, însă rămâne doar la stadiul de gând. Eu cred că această nesiguranţă este foarte sănătoasă. Spune-mi o piesă după care ai face un film și un film după care ai face o piesă de teatru. Aș face un spectacol, un musical, după Big Mouth și un spectacol de teatru după miniseria Feud. Un mesaj pentru Marius Manole? Nu pot decât să-i mulţumesc, pentru că mi-a dat o mână de ajutor atunci când nu aveam armele necesare să-i conving pe ai mei să mă lase să dau la actorie. Care e rolul tău preferat de până acum? Nu am un rol preferat. Rolul la care lucrez devine mereu rolul meu preferat, apoi iese premiera și îl pun deoparte. Ai un actor preferat? Gena Rowlands.

N-am putut niciodată să le spun părinţilor clar că vreau să mă fac actriţă, chiar și acum îmi vine greu să spun că sunt actriţă, pentru că am un respect enorm pentru cuvântul ăsta.

Cu ce vedetă ai ieși la o cafea? Dar în club? La cafea, cu Albert Camus, iar într-un club aș ieși cu Kate Moss. Spune-mi 3 lucruri pe care ai vrea să i le spui adolescentei Silvana. Curaj, curaj, curaj. www.sapteseri.Ro | 51

[feature]

rGW CREW De Ioana Sabo

Cred că fiecare dintre noi a desenat măcar o dată pe pereţii de acasă sau de la bunici. Era o plăcere inexplicabilă. Cred că nu sunt foarte multe persoane care dau atenţie acestui gen de artă și nu mulţi o înţeleg. În România, graffiti-ul este subestimat și subapreciat. Ne-am decis să stăm de vorbă cu cei la RGW Crew despre ce înseamnă să combini pasiunea cu determinarea, indiferent de percepţia oamenilor, și să dezvolţi proiecte care să promoveze acest stil de viaţă. Sunt 7 bucureșteni care au format o familie dincolo de crew și care, de curând, au început RGW Diaries: o serie de episoade video care ilustrează acest stil de viaţă – de la elementele esenţiale regăsite pe străzile din București la evoluţia graffiti-ului din capitală.

www.sapteseri.Ro | 53

7 members, one crew. RGW CREW.

ând și cum aţi avut primul contact cu graffiti? În copilărie. Garniturile vechi de metrou și pereţii din Gara de Nord ne-au atras atenţia prin culori și diversitatea desenelor. Favorite place to transform? Empty walls. Și vagoanele de tren. Cum v-aţi descrie în 3 cuvinte? Încăpăţânaţi, pasionaţi și descurcăreţi, indiferent de situaţie. Care a fost cel mai nebun moment pe care l-aţi trăit în crew? Hmmm, e greu să alegem. Am petrecut un Ajun de Crăciun arestaţi, dar în cele din urmă totul a fost OK. Ce face fiecare dintre voi în viaţa de zi cu zi? Treburi obișnuite. Stăm cu familia, prietenii, ne trăim viaţa. Cum credeţi voi că se situează acest stil de artă în societatea din România? De obicei, trece neobservat de către oameni. Atunci când este observat este stigmatizat și neînţeles. De unde vine inspiraţia? Classic, but important. Un răspuns la fel de clasic: aproape de oriunde. Nu contează mediul, contează perspectiva din care privești. Ce artiști vă inspiră? Mulţi. Prea mulţi de enumerat. Aveţi vreun proiect în derulare – describe it. Momentan lucrăm la o serie de videoclipuri menite să ilustreze și să prezinte acest stil de viaţă. Primul episod este deja live pe website, dar urmează mai multe anul acesta. Ce aţi învăţat voi cel mai mult sau cum v-a schimbat/crescut ca oameni graffiti-ul? Am învăţat să lucrăm în echipă încă de mici și am devenit mult mai empatici cu cei din jur și între noi. Cum e atmosfera în crew? Prin definiţie, atmosfera de crew este una de familie, prietenie. Evident, mai avem și certuri, dar fără ele probabil acum nu mai eram toţi împreună. Fiecare își știe bine rolul și scopul. Cine e cel mai încăpăţânat? Ăsta este un subiect sensibil. Toţi! Ce regăsim în playlist-ul vostru? Diverse stiluri muzicale, dar numitorul comun este hip hop-ul. Fairey sau Banksy? Revok. For the grand finale? Doar mulţumim și sperăm să ne mai auzim pe viitor. Încetaţi să vă autoproclamaţi KINGS sau OG’s dacă strada nu vă știe. Vă știţi voi singuri. Instagram: @rgwcrew / @aerosolpictures YouTube: @aerosolpictures

54 | www.sapteseri.Ro

[feature]

www.sapteseri.Ro | 55

Uleiurile esenţiale Ajutor sau risc pentru organism?

de dr. Camelia Ștefănescu

Din ce în ce mai multe persoane apelează la uleiurile esenţiale și, ca orice obicei aflat în trend, unii le folosesc cu prea multă ardoare, iar alţii refuză din start ideea. Ca să mă lămuresc, am pus degetele pe tastatură și am început să caut informaţii, pe care le-am sortat simplu, în două grupe – ce este SIGUR și ce reprezintă RISC în utilizare.

Încearcă-le dacă ești anxios Mirosurile simple, cum ar fi lavanda, mușeţelul și apa de trandafir, te pot ajuta să îţi menţii o stare de calm. Poţi să le inspiri sau să masezi versiunile diluate ale acestor uleiuri pe piele. Oamenii de știinţă cred că lucrează prin trimiterea de mesaje chimice către părţi ale creierului care pot influenţa starea de spirit și emoţiile. Deși este posibil ca aceste arome să nu îţi ia stresul cu mâna, mirosul specific te poate ajuta să te relaxezi.

56 | www.sapteseri.Ro

Folosește-le diluate Uleiurile nediluate sunt în general prea puternice pentru a fi utilizate ca atare. Va trebui să le diluezi la o soluţie care va avea doar până la 5% ulei esenţial. Cu cât procentul este mai mare, cu atât este mai probabil să ai o reacţie pe corp, deci este important să le amesteci corect.

Ia în considerare vârsta persoanei care folosește uleiul Copiii mici și vârstnicii pot fi mai sensibili la uleiurile esenţiale. Așadar, poate fi necesar să le diluaţi mai mult. Și ar trebui să evitaţi total unele uleiuri, cum ar fi cel de mesteacăn și wintergreen, cu proprietăţi antiinflamatoare. Chiar și în cantităţi mici, acestea pot provoca probleme serioase la copii, în special cei sub 6 ani, deoarece conţin o substanţă chimică denumită salicilat de metil. Nu utilizaţi uleiuri esenţiale pe un copil decât dacă pediatrul dumneavoastră spune că este OK.

[ NUTRIŢIE ] Ce sunt uleiurile esenţiale? Sunt compuși volatili extrași din diverse părţi ale anumitor plante, cum ar fi frunze, ierburi, scoarţă și coajă. Producătorii folosesc metode diferite, de distilare sau presare, pentru a concentra acești compuși în uleiuri esenţiale. Cum se folosesc? Se pot adăuga la uleiuri vegetale, creme sau geluri de baie. Sau poţi să le mirosi, să le masezi pe piele sau să le pui în apa de baie. Unele cercetări arată că aceste uleiuri pot fi de ajutor, dacă știi cum să le folosești în mod corect. În primul rând, ca la orice alt produs, mai ales dacă urmează să îl aplici pe piele, verifică-i întotdeauna eticheta.

Important este să verificaţi calitatea, în sensul de a căuta un producător de încredere care produce uleiuri pure, fără alte adaosuri. Este mai probabil să ai o reactie alergică la uleiuri care au și alte ingrediente. Neapărat aruncaţi uleiurile mai vechi. În general, nu le păstraţi mai mult de 3 ani. Uleiurile mai vechi sunt mai susceptibile de a fi stricate, din cauza expunerii la oxigen. Este posibil ca acestea să nu funcţioneze la fel de bine și să irite pielea sau să provoace o reacţie alergică. Dacă vedeţi o schimbare mare în felul în care un ulei arată, se simte pe piele sau miroase, ar trebui să îl aruncaţi, pentru că probabil a fost alterat. Toate cele de mai sus nu trebuie să vă oprească în a utiliza uleiurile esenţiale, ci doar să vă facă mai atenţi și să le folosiţi în deplină cunoștinţă de cauză. Unele sunt de-a dreptul minunate, putând lupta eficient împotriva anumitor infecţii bacteriene sau fungice, așa cum este uleiul de arbore de ceai, care s-a dovedit a fi la fel de eficient precum cremele antifungice pentru ameliorarea simptomelor infecţiei piciorului fungic. Medicul dvs. vă poate asigura siguranţa și exclude orice efecte secundare, dacă se intră în conflict sau este afectată o prescripţie medicală. De exemplu, uleiurile de mentă și eucalipt pot schimba modul în care corpul tău absoarbe 5-fluorouracil-ul utilizat în cancerul de piele. Uleiurile esenţiale pot fi parte a unui stil de viaţă sănătos, alături de gestionarea stresului, mișcare și nutriţie.

Dacă vrei un sfat avizat în domeniul nutriţiei sănătoase, fă-ţi o programare pe www.stop-dieta.ro Bucură-te de viaţă și hrănește-te sănătos, fără diete chinuitoare, restrictive sau dezechilibrate. E mai ușor decât crezi!

Atenţionări generale legate de utilizarea uleiurilor esențiale

Eucaliptul sau uleiul de salvie pot să calmeze pielea sau pot fi inspirate, dar înghiţirea acestora ar putea provoca o complicaţie gravă, asemănătoare unei crize convulsive.

Nu le puteţi aplica oriunde Uleiurile pe care le poţi percepe OK pe braţele și picioarele tale pot să nu fie în siguranţă în interiorul gurii, nasului, ochilor sau zonelor intime. Uleiurile lemongrass, mentă și coajă de scorţișoară sunt câteva exemple.

Nu utilizaţi pe piele deteriorată Pielea afectată sau inflamată va absorbi mai mult ulei, ceea ce poate provoca reacţii cutanate nedorite. Uleiurile nediluate, pe care nu ar trebui să le folosiţi deloc, pot fi periculoase pe pielea afectată.

Nu confundaţi noţiunile Doar pentru că sunt din plante nu înseamnă că toate uleiurile sunt sigure pentru a fi folosite pe piele, inspirate sau înghiţite, chiar dacă substanţa este catalogată drept pură. Substanţele naturale pot fi iritante, toxice sau pot provoca reacţii alergice. Ca orice altceva ce îţi aplici pe piele, este mai bine să testezi puţin pe o suprafaţă mică și să vezi cum răspunde pielea ta.

Nu uitaţi să le păstraţi în siguranţă De obicei sunt foarte concentrate și pot provoca probleme grave de sănătate, mai ales dacă sunt utilizate în doză greșită sau în mod greșit. Dacă aveţi copii mici, păstraţi toate uleiurile esenţiale în locuri în care copiii nu pot ajunge.

Nu puneţi uleiurile esenţiale comestibile pe piele Uleiul de citrice, care este sigur în alimente, poate fi rău pentru piele, mai ales dacă te expui la soare. Și contrariul este adevărat.

Nu mai utilizaţi dacă pielea reacţionează urât Pielea ta ar putea iubi uleiurile esenţiale. Dar dacă nu se întâmplă așa și observi o erupţie sau apare senzaţia de mâncărime, fă o pauză în utilizare și, la primele semne, spală ușor zona cu apă.

www.sapteseri.Ro | 57

[ SĂNĂTATE ]

Terapia durerii InteRviu cu Dr. Camelia Ștefănescu despre ESWT (extracorporeal shockwave therapy) Doamnă doctor Camelia Ștefănescu, în urma unei căzături la schi, am rămas cu dureri la articulaţia genunchiului. M-aţi invitat să fac câteva ședinţe de terapie cu unde de șoc ESWT (Extracorporeal Shockwave Therapy). Mărturisesc că am fost sceptică, după ce alte tratamente locale nu au dat rezultate. Am fost însă surprinsă să constat că, după o primă ședinţă de 15 minute, durerea a scăzut semnificativ. Puteţi să-mi explicaţi cum funcţionează acest aparat? Undele de șoc sonice folosite în această terapie sunt generate cu viteză foarte mare, prin intermediul tehnologiei electro-hidraulice de ultimă generaţie, existentă în cabinetul meu. Undele de şoc sunt create prin generarea unei scântei electrice de către un electrod aflat într-un mediu lichid. Descărcarea electrică provoacă o bulă de vaporizare care se extinde şi apoi imediat se contractă. Se formează astfel o undă de şoc cu energie foarte mare, care este direcţionată precis către zona tratată. Faptul că aţi resimţit o diminuare a durerii este rezultatul undelor de șoc ce creează presiune asupra ţesuturilor afectate, efectul imediat fiind de hiperstimulare anestezică. Cu alte cuvinte, nervii din zona asupra căreia acţionează undele de șoc sunt hiperstimulaţi și își scad activitatea de transmitere a durerii. Acesta este un efect temporar, care apare încă de la prima ședinţă. În afara acestei reacţii imediate, terapia cu unde de şoc creează, în zona tratată, o reacţie biologică de răspuns a organismului, care produce niște proteine specifice – factori de creştere –, stimulându-se formarea, în zona tratată, de noi vase sangvine, precum și dizolvarea depunerilor calcare. ESWT stimulează deci procesele de regenerare și reparare celulară, prin activarea angiogenezei (VEGF), proliferarea joncţiunii tendon-os (PCNA), stimularea producerii de oxid nitric etc. Astfel, procesul de vindecare a ţesuturilor tratate este unul natural, vindecarea producându-se într-un mod accelerat. Efectul este într-adevăr spectaculos. Care este schema de tratament? După aplicarea pe piele a unui gel conductor pentru ultrasunete, în zona afectată, sonda 58 | www.sapteseri.Ro

de tratament este poziţionată şi, în funcţie de tratamentul necesar, sunt aplicate între 500 şi 3.000 de impulsuri cu unde de şoc cu sonde specifice, în funcţie de protocoalele ce trebuie urmate pentru fiecare afecţiune. Terapia este nedureroasă, durează puţin (aproximativ 8-15 minute), iar şedinţele se fac la interval de 7-10 zile. În general sunt necesare 3-4 şedinţe de tratament, dar în anumite patologii se pot recomanda 5-6 şedinţe de tratament. Între aplicaţii se recomandă repausul zonei afectate. Totuși, această terapie nu este destul de cunoscută la noi în ţară. Aveţi dreptate. Deși este o terapie relativ nouă, în multe ţări din Vestul Europei este tratamentul principal recomandat în afecţiuni ale sistemului musculoscheletal. În Austria, Germania sau Elveţia, asigurările de sănătate impun această terapie în primul rând datorită eficienţei – 85% dintre pacienţi răspund pozitiv la tratament. În Austria există clinica AUVA TRAUMA ZENTRUM, specializată în terapia cu unde de șoc ESWT (Extracorporeal Shock Wave Therapy). În România, terapia cu unde de șoc este mai puţin cunoscută, mulţi medici preferând să recomande antiinflamatoare, deși acestea, luate pe perioade lungi de timp, sunt dăunătoare organismului. Unul dintre pacienţi a venit la cabinet, după ce primise, ca indicaţie de tratament pentru o tendinită ahileană, un antiinflamator extrem de puternic, care ar fi trebuit administrat oral timp de 60 de zile! În cabinetul meu, după 4 ședinţe durerea a dispărut complet. Un alt motiv ar fi faptul că aparatele ESWT ce există în România nu folosesc sonde focusate sau defocusate care tratează eficient, ci

sunt mai degrabă sonde tip pistol, folosite în recuperare, în fizioterapie. Prin urmare, pacienţii acestor cabinete pot să nu obţină rezultatul așteptat și cred astfel că în general terapia ESWT nu funcţionează. Pentru a face o comparaţie plastică, este ca și cum ai încerca să umfli un cauciuc de autobuz cu pompa de bicicletă. O poţi face, dar într-un timp mult mai lung și cu efort deosebit, și renunţi înainte de a termina treaba. Care este situaţia cabinetului dvs. din acest punct de vedere? Aparatul de ESWT pe care îl folosesc în cabinetul meu este MTS Orthogold – nr. 1 în topul aparaturii de acest gen. În plus, am urmat la Viena cursul de specializare pentru terapia undelor de şoc, sub directa îndrumare a domnului profesor doctor Wolfgang Schaden, în cadrul Clinicii de Traumatologie AUVA. Dr. Schaden este recunoscut în toată lumea ca un pionier al tratamentului prin terapie cu unde de şoc şi un promotor al acestei terapii în lumea medicală. De asemenea, sunt singurul medic din România acreditat de ISMST (International Society for Medical Shockwave Treatment), participând cu regularitate la congresele organizate de acest for internaţional, la care sunt prezentate ultimele descoperiri și cercetări din acest domeniu. Ce afecţiuni puteţi trata cu această tehnologie? ESWT este cea mai modernă variantă de tratament, folosită în special în lumea sportului amator sau de performanţă, dar nu numai, atât datorită gradului noninvaziv al intervenţiei, cât și rezultatelor spectaculoase în tratamentul și recuperarea pacienţilor cu afecţiuni articulare cauzate de accidentări, dar și de uzura articulară ce apare odată cu înaintarea în vârstă.

Se obţin rezultate foarte bune în cazul durerilor de genunchi (inflamaţiile tendonului rotulian și cvadricipital), de șold, de umăr (leziuni ale coifului rotatorilor, cu sau fără calcifieri), de cot (epicondilita radială și medială) și de spate (puncte musculare dureroase la nivelul musculaturii paravertebrale), durerile la nivelul tendonului achilean, fasciita plantară, fracturile de stres, necroza avasculară, întârzieri sau lipsa de consolidare osoasă, leziunile tegumentare cronice (ulcere varicoase). De asemenea, s-au obţinut rezultate foarte bune în dermatologie – tratamentul arsurilor, cicatricilor cheloide, răni cronice sau acute ale ţesuturilor moi, acnee, diabet – tratamentul piciorului diabetic, disfuncţii erectile, boala Peyronie, tratamentul celulitei prin spargerea adipocitelor fără a leza pielea. Detalii despre tehnologie și aplicaţiile acesteia puteţi găsi pe www.shockwave-romania.ro Unde vă pot găsi cei care au nevoie de acest tratament? Cabinetul se află în clinica MIKO MED, de pe strada Nicolae Iorga nr. 19, et. 1. Este însă necesară în prealabil o discuţie telefonică, pentru a vedea dacă suferinţa poate fi vindecată prin ESWT și pentru a face programarea.

60 | www.sapteseri.Ro

[ DE VORBĂ CU AL M A ]

Vine un moment în viaţă... de Ioana Sabo

...când ţi se citește pe faţă că nu mai ai chef să te trezești de dimineaţă. Că nu ai chef de trafic, unde mai dai de câte un bou, și nici să te urci în metrou și să ajungi la birou.

a, vine momentu’ ăla în viaţă când ţi se ia de cât de intoxicaţi suntem, de societatea asta în care nu mai distingi răul de bine și unde e greșit să faci ce vrei, să faci ca tine. Ești învăţat să te adaptezi, să taci și să te faci că trece, că e mai ușor când nu pui suflet și gândești totu’ la rece. Eu mă gândesc ce se alege de noi dacă nu se schimbă nimic? Și mă gândesc de ce ne e atât de greu să pornim prin lucruri mici: să fim mai buni unii cu alţii, să lăsăm sinceritatea să vorbească de la sine și simplitatea să conecteze undele care se unesc și care ne fac bine. Și totuși, dacă scoatem ochii din ecran și privim în jur, ne putem da seama de cât de mulţi suntem. Instant. Suntem mulţi care încă gândesc limpede. Care încă gândesc și cu mintea, și cu sufletul. Care nu se iau prea în serios, dar sunt ancoraţi în realitate, fără să se uite prea mult în faţă sau în spate. Ideea e că nu știu exact ce simte fiecare dintre voi după o zi obișnuită. Calling the world from isolation, cause right now that’s the board that we reaching, and if you calling back to find me, you better have good Reset myself and get back on track. I don’t want this isolation. Da, I refuse it. De ce să

te adaptezi tu, de ce să te răcești, de ce să te schimbi, de ce să te izolezi? De ce să nu te bagi la somn și să îţi dai reset când te trezești? Să lași ce-a fost ieri acolo, să nu te mai concentrezi atât de tare pe ce faci de-acum încolo și să trăiești aici. Da, e greu într-un loc în care e constant cineva sau ceva care să îţi dea o palmă și să nu te lase în pace. Dar măcar nu fi unul dintre ăia care tace. Care tace când nu ar trebui, care îndură tot felul de prostii, care se lasă ghidat, închis și limitat. Ieși din bulă, cum zic băieţii ăștia de la Gorillaz, și don’t accept the isolation. Lasă lucrurile să curgă natural. Cum spunea Jimmy Iovine, la cursele de cai, caii nu poartă degeaba o chestie specială pe cap ca să vadă doar înainte – dacă vezi stânga/dreapta, aluneci și boom. Așa e și cu oamenii. Cu cât ne afundăm în această izolare socială și interioară, stăm pe margine sau participăm activ și doar privim stânga/dreapta, o să fim precum piesele alea de domino care cad în șir. Reset. Refresh. Reality check. Fă o baie, ia-ţi o bere, schimbă-ţi job-ul, ieși cu bicla, fugi la mare. Fă ceva, fă ceva acum și nu mai lăsa pereţii ăștia să te închidă. Nu mai lăsa fricile să te stingă. Dă-ţi reset, dă-ţi refresh și găsește un reality check.

www.sapteseri.Ro | 61

[ RELAŢII ]

Chakre și drumuri revoluţionare

de Raluca Bălănică

ceastă experienţă a devenit rapid studiu de caz pentru mine. Vorbesc în fiecare articol din și despre sufle t, dar a cum vreau să pun și ceva cunoștinţe lângă aceste trăiri. Nu mă erijez în vreun specialist, dar dacă mie mi-a deschis uși încuiate, poate mai găsesc câţiva „încuiaţi“ out there. Deci, ce sunt chakrele? Știm deja că Universul este alcătuit din energie, iar corpul uman nu poate face excepţie de la regulă. Culturile antice știau că toate fiinţele vii au și poartă în ele o forţă a vieţii ce îi animă. Ei au numit aceste centre energetice care se află și care funcţionează în noi toţi: chakre. „Chakra“ este un vechi cuvânt sanscrit, care se poate traduce „roată“. Sunt șapte, în corpul uman, aliniate de la baza coloanei vertebrale până în creștetul capului. Chakrele guvernează stările interioare ale fiecărei persoane. Când cele șapte

Să îţi povestesc – foarte pe scurt – despre chakrele energetice. Un subiect delicat, care pentru mine a luat forma unei experienţe revelatorii, fără să necesite prea multe explicaţii sau o înţelegere mai profundă decât cea pe care am trăit-o, prin prisma doamnei R. sunt în echilibru, starea de bine a spiritului și a minţii este și ea una satisfăcătoare. Mai multe poţi citi singurică/ singurel, ave, Google! Revenind la experienţe ceva mai personale și, așa cum îţi spuneam, revelatorii, printr-o recomandare insistentă, dar călduroasă, am ajuns pe mâinile doamnei R. În primele minute ce au urmat întâlnirii noastre, m-a „citit“ ca pe o carte deschisă și lăsată la vedere. Fără să intru în detalii ce nu-și au rostul aici, pot să spun că, după ce a terminat doamna R. cu mine, simţeam că plutesc. Simţeam că tot plumbul din picioare mi-a fost scos și am rămas cu un sentiment de liniște incomparabil. It all makes sense. Atunci când există un dezechilibru în organism, el se reflectă și în exterior. În textura pielii, în cuvintele pe care le rostim, în energia pe care o degajăm. Vampirii energetici sunt acei oameni care, în urma unui

contact cu ei, ne lasă epuizaţi și fără vlagă. Relaţiile defectuoase ne compromit și ajungem, într-un final, să spunem „n-a fost să fie“. Citim cărţi selfhelp și ne dezinformăm. Trăim aceleași insuccese over and over again. Sunt ferm convinsă că atragem ceea ce gândim. Că suntem oamenii cu care ne petrecem cel mai mult timp, că suntem sentimentele pe care le lăsăm să ne domine. Refuzul de a închide un capitol, frica de noutate, lipsa încrederii în ceva mai presus decât tine, toate sunt emoţii rele, care ne dezechilibrează și care ne aduc în aceleași situaţii din care vrem să ieșim. „Revolutionary Road“ este un film pe care îl recomand, nu pentru povestea de 50s romance gone bad, dintre Kate Winslet și Leo Dicaprio, ci pentru mesajul pe care vrea să-l transmită. April spune: „No one forgets the truth. They just get better at lying“. În replica asta zace toată filozofia

mea de viaţă. M-am hotărât, acum ceva timp, să îmi revoluţionez modul de gândire. Să îmi accept trecutul și să nu mai pretind că n-a fost. Să iau viaţa în piept în fiecare dimineaţă, cu aplomb. Aleg să văd binele din oameni, așa cum câţiva au ales să vadă binele din mine. Nu fugi de propriile emoţii, pentru că se vor întoarce mai puternice și vei fi mai puţin pregătit/ă să le gestionezi. Lasă totul să decurgă natural și firesc. Unii oameni vor pleca. Lasă-i. Alţii te vor răni, iartă-i. Bucură-te de cei care rămân și de puţinii care te vor iubi. Iubește-i înapoi, fără rezerve! Vreau să închei prin a le mulţumi acelor câtorva persoane responsabile pentru binele meu de astăzi. Vă știţi cine sunteţi. Pilonii fundaţiei mele, mă ajutaţi să pun cărămidă peste cărămidă, cu fiecare întâlnire, cu fiecare sfat, cu fiecare atingere. Sunteţi oameni înzestraţi și mă bucur că v-am cunoscut! www.sapteseri.Ro | 63

DE g u s tat în septembrie 2018  Strada George Enescu 25, lângă Piaţa Romană  0752.285.286  journey-pub.ro

Jouney Pub - o călătorie în inima relaxării/ deconectare în inima Bucureştiului Viaţa este o călătorie de care ne bucurăm în fiecare zi şi te invităm să o faci şi tu. Te aşteptăm cu oferte speciale la pizza, paste, burgeri şi alte preparate delicioase (consultă oferta zilei) pe care le poţi savura în oricare dintre cele 4 săli tematice sub simbolul Journey. Gofrele preparate in-house, clătitele americane şi profiterolul sunt doar câteva dintre deserturile de vară pe care ţi le-am pregătit, alături de fresh-uri, smoothie-uri şi cele mai bune vinuri româneşti. Boardgame-uri, fusball, proiecţii, psiho-ateliere, fii la curent cu toate evenimentele noastre pe facebook.com/JourneyPub. Fă o schimbare!/Începe aventura! Ne găseşti în zona Piaţa Romană!

 Str. Gheorghe Manu  021.212.77.88

 Calea Dorobanţilor, nr. 177,  0722.216.666  www.four-seasons.ro

FOUR SEASONS specific libanez

Cei de la Four Seasons au adus pe meleagurile mioritice gusturile autentic libaneze, de la aperitive reci și calde până la carne delicioasă de miel, vită sau pui, toate condimentate exotic și completate de sosuri unice. Alegeţi un homos Beiruty sau delicioasa muhammara înainte de o kafta gustoasă sau niște frigărui de miel. Încercaţi alături și un vin libanez.

BISTRO LA TAIFAS specific internaţional

Restaurantul Bistro La Taifas este situat în curtea Palatului Cantacuzino. Bucătăria cu specific românesc, dar şi cu reţete culinare din bucătăria europeană, asigură oaspeţilor bistroului tihna şi buna dispoziţie a unei mese în familie. Meniul, fără a fi extravagant, redă într-un registru de arome uneori discrete, alteori zglobii, deplina fuziune dintre bucătăriile Orientului şi ale Occidentului.

 Bulevardul Ion Ionescu de la Brad, nr. 2  0722.224.799  www.restaurantcapricciosa.ro

CAPRICCIOSA specific italienesc Muncă, perseverenţă, experienţă și pasiune sunt cuvintele care definesc interesul, formarea și practica profesională a echipei restaurantului Capricciosa. Munca, pentru că drumul spre bucătăria italiană a început acum 26 de ani. Emil a petrecut 8 ani în Italia învăţând secretele bucatăriei italiane și a deschis restaurantul Capricciosa în anul 1998. Perseverenţa definește tenacitatea și munca de zi cu zi în încercarea de a oferi clienţilor cele mai bune retete culinare. Experienţa este dovedită prin cunoașterea bazelor în gastronomia italiană și varietatea de preparate. Pasiunea este cea care dă sens celorlalte trei elemente, iar noi știm că nimic măreţ nu se poate crea în lumea aceasta fără pasiune.

www.sapteseri.Ro | 65

DE Î NCERCAT în septembrie 2018 German Dentist

 Calea Dorobanţilor, nr. 208 MALL BĂNEASA  021.231.88.56  0726.666.999  www.germandentist.ro Cabinetul din Mall Băneasa este primul cabinet deschis de luni până duminică, între orele 10.00-22.00. Toţi medicii echipei German Dentist deţin cunoștinţe avansate de RCP (practici de resuscitare cardiorespiratorie). Pacienţii cu patologie asociată, boli cardiovasculare, diabet zaharat, afecţiuni hepatice, renale, endocrine sau oncologice pot beneficia de un tratament dentar efectuat în condiţii de maximă siguranţă medicală. German Dentist oferă servicii stomatologice premium, fără a face compromisuri în ceea ce privește calitatea ce i-a consacrat numele. Toate acestea, pentru ca dumneavoastră să vă puteţi bucura de un zâmbet frumos, luminos și, în primul rând, sănătos.

 Șepcari 12-14, intrarea din Bd. Brătianu, vizavi de Cocor  0770.664.456  www.facebook.com/RIBSro/

Romanian Insane Barbeque and Sauces – R.I.B.S. R.I.B.S. din Centrul Vechi aduce mâncarea tradiţional-românească în meniul de prânz. Şi asta pentru că un prânz de viaţă bună poate fi cea mai bună investiţie a zilei. Pentru 29 de lei, cei de la R.I.B.S. te cheamă să mănânci ca acasă şi să te bucuri inclusiv de desert, în acelaşi preţ. De curând, cei de la R.I.B.S. au făcut câteva schimbări esenţiale în meniu. Mai multe sortimente de coaste, de acum cu porţia de cartofi şi sosul incluse în preţul porţiei.