/flyer2

‫]שבעת איזורי החוסן‬ ‫של אדם שחי עם‬

‫[‬

‫‪HIV‬‬

‫נערך‪ ,‬גובש ועובד על ידי ארז טרכטמן וד“ר שרה איוניר ‪ -‬פרויקט אהבה‪ .‬כל הזכויות שמורות‬

‫… לא להתבייש ‪ -‬אתם מי שאתם‬ ‫אתה מי שאתה ואת מי שאת‪ ,‬וכפי שאתם יש לכם זכות להיות חלק מהעולם סביבכם וליהנות‬ ‫ממה שהוא מאפשר‪ .‬קבלו את עצמכם כפי שאתם‪ ,‬בשלמותכם‪ ,‬ותאפשרו גם לאחרים לקבל‬ ‫אתכם‪ .‬אלו שלא יוכלו – זו בעיה שלהם! לפחות אתם יודעים איפה אתם עומדים בקשר‬ ‫שלכם איתם‪.‬‬ ‫… לגלות או להסתיר ‪ -‬אתם המחליטים‬ ‫יש הרבה סיבות להסתיר‪ .‬איידס היא עדיין מחלה מתוייגת‪ ,‬ונשאות ‪ HIV‬עדיין נתפסת‪ ,‬בטעות‪,‬‬ ‫כמחלה עצמה‪ .‬לכן שיתוף אחרים במצבך הבריאותי – תלוי רק בך‪ .‬אתם מחליטים את מי‬ ‫תשתפו ומתי‪ .‬הכל בהתאם לשיקול הדעת שלכם‪.‬‬ ‫… לא לפחוד – גייסו אנרגיה למה שנחוץ‬ ‫הפחד להתגלות ולהידחות משתק‪ .‬השקעת האנרגיה בשמירת הסוד מעכבת קבלת עזרה‬ ‫ומקשה על היכולת שלך להשקיע אנרגיה בהתמודדות הנדרשת עם הטיפול הרפואי וביכולת‬ ‫שלך לקדם את חייך למקומות הרצויים לך‪.‬‬ ‫… לא לכעוס – הביטו קדימה‬ ‫בין אם זה כעס על עצמכם על כך שנדבקתם או על הסובבים על כך שאינם עומדים בציפיות‬ ‫שלכם‪ .‬הכעס משאיר אתכם בעבר בעוד שכרגע עליכם להתמקד בהווה ולבנות את העתיד‪.‬‬ ‫חפשו יכולת לקבל את עצמכם והאחרים בסביבה‪ ,‬ולסלוח‪.‬‬ ‫… לא להתבודד – היו בקשר‬ ‫מחלה היא מצב משברי‪ .‬במצבי משבר נדרשת תמיכה וסביבה אוהבת‪ .‬הבחירה שלכם‬ ‫בבדידות‪ ,‬מונעת מכם את המשאבים הנדרשים להתמודדות עם המצב ולהסתגלות‬ ‫מוצלחת‪.‬‬

‫]‬

‫… לא לשתוק – בטאו את עצמכם‬ ‫שתיקה לא מאפשרת לאחרים לדעת מה אתם צריכים מהם‪ .‬אם תתנו ביטוי לצרכים שלכם‪,‬‬ ‫האוהבים אתכם יידעו טוב יותר מה עושה לכם טוב‪ :‬חיבוק‪ ,‬קבלה‪ ,‬התנהגות שגרתית ועוד‪.‬‬

‫… לא לרחם על עצמכם – אתם יכולים‬ ‫גם אם רחמים עצמיים היא תגובה טבעית‪ ,‬מגיע הזמן שכדי לחיות צריך להתרומם‪ ,‬ולהשאיר‬ ‫את הרחמים מאחור‪ ,‬לגייס את הכוחות ולדעת שאתם חזקים ואתם יכולים‪.‬‬

Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook