Apu Pariacaca by Guido Sánchez Santur

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La Industria

Martes 12 de enero de 2016, Trujillo, La Libertad

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CÓMO LLEGAR A esta localidad se accede yendo primero a Lima en un trayecto de 9 horas (pasaje entre 70 y 100 soles), luego a Huancayo en seis horas (35 a 80 soles, y de ahí hasta Tanta en un recorrido de 6 horas en camioneta 4X4 o combi (60 soles). En este último tramo es recomendable ir en grupo, salvo que se tenga vehículo particular.

Apu Pariacaca: protector de Tanta MÍTICA. SIGUIENDO LA RUTA DE YAUYOS QUE CRUZARON LOS INCAS EN SU TRAYECTO AL NORTE. UNA EXPERIENCIA LLENA DE MISTICISMO. GUIDO SÁNCHEZ

GUIDO SÁNCHEZ SANTUR guidosanchez@laindustria.pe

“A principios de 1900, en Tanta vivía un pastor muy pobre, rodeado de sus numerosos hijos y dedicado a la caza de auquénidos. Un día se cansó de tanto esperar su presa y se quedó dormido, al despertar junto a él estaba un jinete finamente vestido que le prohibió cazar las vicuñas de su propiedad; a cambio le entregó una moneda de oro, maíz y unas estatuillas de barro. Ya en casa guardó la moneda en un canasto y a los animalitos los dejó en el corral. Él encontró la cesta repleta de monedas de oro y el corral lleno de ganado. Desde entonces cambió su status y a diario se iba a encontrarse con su benefactor en el mismo lugar. Al morir lo llevaron a enterrar a Yauyos, escoltado por dos cóndores, que vigilaban desde lo alto. Al siguiente día, el pueblo constató que el cadáver ya no se encontraba en la tumba. Dicen que se lo llevó el Pariacaca”. Esta leyenda la cuenta Teobaldo Mendoza, el ‘Tantino

de oro’, personaje de Tanta (Yauyos, Lima), mientras avanzamos hacia el centro ceremonial preinca Pirja Pirja y Tambo Real, donde hacemos el pago a la tierra para que el apu Pariacaca (5.750 m.s.n.m.) nos proteja y nos ayude a lograr nuestras metas. El ritual lo cumplimos a 4.395 m.s.n.m., entre los vestigios de las construcciones preincas y una extensa laguna Piticocha en la que se refleja el mítico Pariacaca, cubierto con una nube que evita admirarlo a plenitud. “Se ha puesto su poncho y seguro lloverá, está molesto, alguien de ustedes no vino con fe”, justifica Norma Soto, quien dirige el ritual y reparte hoja de coca y ron a los presentes para que hagan su petición personal; mientras Teobaldo eleva al nevado sus invocaciones, en quechua. Ella está segura que el Pariacaca siempre anuncia si el año será bueno o malo para la agricultura. Si, entre estruendos, desprende sus nieves significa que será una buena temporada, muy productiva; de lo contrario la siembra será mala.

RITUAL. Este paraje se encuentra dentro de la Reserva Paisajística Nor Yauyos Cochas, asociado al camino inca que cruza cerca del Pariacaca.

más datos Extensas lagunas.

Abra portachuelo.

En las explanadas que rodean las lagunas corren con toda libertad cientos de vicuñas protegidas por el nevado Pariacaca o Pariajaja que se admira a lo lejos, mientras el frío viento juega con el ichu en un constante vaivén.

El paisaje, los numerosos riachuelos y las quebradas que nos acompañan a lo largo del trayecto, se abren paso entre acantilados y rocas.

hoja de ruta Camino inca La carretera ha cortado el Camino Inca o Qhapaq Ñán, cuyos vestigios están a la vista, por donde caminaron los cuzqueños entre Jauja y Pachacamac (Lima), bordeando los Andes y terrenos escarpados. En este sector hay tramos de esta vía empedrada con escalinatas.

Danza heredada Las mujeres de Tanta reciben a los turistas con una danza inca, como gesto de bienvenida, luego se sirve el reparador almuerzo que consiste en una sopa de morón con carne seca de alpaca, sudado de trucha y postre de mazamorra de maíz amarrillo.

Oro escondido Los tantinos recuerdan que en la época de la conquista sus antepasados arrojaron el oro y la plata en la laguna Moyococha para evitar que caiga en poder de los españoles, al enterarse de la derrota del ejército inca, por eso tiene escasa vegetación y hay pocas aves.

Para un organismo en óptimo estado

la experta DENHI CHANEY

ESPECIALISTA

Cuando mi pareja no me escucha La comunicación entre pareja es algo delicado, requiere de paciencia y, en realidad, es casi un arte. Cuando lo hacemos bien, crea una conexión inigualable; sin embargo, cuando lo hacemos mal parece una tormenta que jamás se va a acabar. ¿Cuántas veces no hemos dicho en un momento de enojo, que parece que estamos hablando con la pared? En realidad, la comunicación no solo requiere de saber decir lo que pensamos y lo que sentimos, sino también escuchar con el mismo interés que queremos hablar. La realidad es que muchas veces nuestra pareja no nos escucha por razones propias pero muchas otras veces es nuestra culpa ya que comunicamos el mensaje "lo que yo digo es más importante que lo que tú tienes que decir". Es por eso que es necesario saber lo que estamos haciendo para poder rectificarlo. Así que si sientes que tu pareja no te escucha, con frecuencia es tiempo de considerar que quizás tengamos algo que ver con eso. Cuando alzamos nuestra voz, nuestro cerebro deja de pensar de forma racional y se va a estado de alerta; esto no es distinto para tu pareja. Calmémonos, no generalicemos, no cortemos sus ideas cuando habla y aprendamos a responder. Hagámoslo por amor.

Comer manzanas. Una dieta que incluya manzanas y cereales le ayudará a regular el ritmo intestinal, evitando casos de diarrea o estreñimiento. Comer manzana verde le favorece a fortalecer su memoria.

consultorio Tengo problemas para dormir Señores de Plan B, hace aproximadamente tres años, mi vida no es la misma. Me paso hasta las tres o cuatro de la mañana despierto, y aunque he intentado mil cosas no puedo dormir. Hans Garrido Flores Trujillo.

Muchas gracias por confiar en nosotros. Te recomendamos realizar actividades físicas para que te agotes y puedas dormir más rápido. Trata de no consumir productos farmacéuticos, pues podrían tener daños colaterales con el tiempo.

Desconfío de mi hermano Estoy un poco preocupada por mi hermano. Hace unos días lavé su pantalón y encontré una billetera que no era suya. Él tiene apenas 15 años por lo que me llama la atención, y en realidad no sé qué hacer, ya ha pasado antes. L.G.R Urb, El Alambre.

Lo primero es mantener la calma. La comunicación es lo más importante en los lazos de familia. Ni tú sabes cuál es la verdad tras lo que has visto, conversa con él, y oriéntalo correctamente. No temas hablar abiertamente de lo que piensas, pero no inicies el diálogo acusándolo de alguna cosa. Cualquier consulta, o un problema por resolver, envíenos un correo a enfamilia@laindustria.pe

Salir a correr temprano.

Utilice aceite de oliva.

Es mejor hacer ejercicio en la mañana, concentra su mente y te permitirá estar cansado por las noches, para no excederse en el tiempo que se mantiene despierto. Muy recomendado.

El aceite de oliva ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y mantiene nivelado el colesterol, bajando las tasas de LDL, colesterol malo, e incrementando las de HDL, el bueno.

Consuma plátano. En vez de comer chocolate para ganar energía, consuma plátano. Es más efectivo y más natural. También es recomendable comer palta, es así que puede cambiar un poco su dieta para optimizar su estado de salud.

No descuides el dolor de espalda y trátalo a tiempo LAS ENFERMEDADES REUMÁTICAS SON CONSIDERADAS MUNDIALMENTE COMO CRÓNICAS. DIFUSIÓN

(Efe) El dolor de espalda lumbar encabeza la lista de los problemas de salud crónicos más frecuentes, afectando en España al 18,6 % de la población; le siguen la hipertensión arterial, la artrosis y la artritis. La doctora Montserrat Romera, portavoz de la Sociedad Española de Reumatología (SER), analiza en un articulo para Efesalud esta dolencia. Las enfermedades reumáticas no son enfermedades menores. Y el dolor de espalda lumbar está a la cabeza de los problemas de salud crónicos. La doctora Montserrat Romera, portavoz de la Sociedad Española de Reumatología (SER), especialista del Servicio de Reumatología del hospital universitario de Bellvitge (Barcelona), divulgadora, bloguera, miembro de diferentes asociaciones nacionales e internacionales, y profesora, analiza esta patología en el siguiente análisis para EFEsalud. No está nada mal comenzar el año con buena información sobre esta dolencia desde los conocimientos de una experta. Visitar al reumatólogo El dolor de espalda lumbar encabeza la lista de los problemas de salud crónicos más frecuentes en España, afectando al 18,6% de la población; seguido de la hipertensión arterial, y de la artrosis, artritis o reumatismo, afecciones reumáticas que ocupan el tercer puesto, según recoge el último informe anual del

Sistema Nacional de Salud del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad. En un estudio epidemiológico realizado por la Sociedad Española de Reumatología (EPISER), aproximadamente, el 80% de la población va a sufrir este tipo de dolor en algún momento de su vida, siendo la mayoría de las veces de causa benigna. Sin embargo, si esta dolencia no se trata a tiempo o de la forma correcta, este dolor puntual puede llegar a ser crónico. Las malas posturas tanto en el trabajo como en la vida diaria, el sedentarismo, la obesidad y algunas actividades –sobre todo laborales- en las que se requiere un gran esfuerzo físico, suelen ser los detonantes de este tipo de dolencia. Existen una serie de señales de alarma que hacen sospechar al médico que podemos encontrarnos ante un proceso grave como tumores, infecciones o fracturas. No deje de visitar a un especialista. CAUSA. Las malas posturas suelen ser detonantes de esta dolencia.

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Molestias más frecuentes.

Cuando no se ha producido un traumatismo previo, los aplastamientos vertebrales suelen ser la manifestación clínica de la osteoporosis.

En personas de edad avanzada, el dolor lumbar más frecuente es debido a la artrosis, tanto la que afecta a los discos vertebrales como a las articulaciones de la parte posterior de la espalda, pero también pueden causar dolor una hernia discal –con una prevalencia del 5 al 10 %–,o aplastamiento vertebral.

Aproximadamente 1 de cada 3 mujeres y 1 de cada 5 hombres mayores de 50 años puede sufrir una fractura.