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La Industria
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Lunes 25 de mayo de 2015, Trujillo, La Libertad
Lunes 25 de mayo de 2015, Trujillo, La Libertad
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CON ORIENTACIÓN AL SOL El chamán ascopano Ombayec recomendó que las plantas se organizarán según los puntos cardinales: las del saliente, son las más cálidas (rojos y naranja), las de colores fríos (azul o lila) van al oeste y coinciden con el mar. Al sur, están las luminosas (amarillas), y hacia el norte, los elementos blancos.
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Las fragancias del Jardín de los sentidos
Para tener un óptimo estado de salud
la experta NADIA LUZ CAMPOS BURGOS PSICÓLOGA
EN BARRAZA, MUY CERCA DE TRUJILLO, ENCONTRAMOS UN RINCÓN QUE NOS INVITA AL RELAX, EL ESPARCIMIENTO Y LA MEDITACIÓN. GUIDO SANCHEZ SANTUR
GUIDO SÁNCHEZ SANTUR guidosanchez@laindustria.pe
“El sentir de las fragancias me ha llevado a los rincones de mi memoria”, reflexionó Teresa Fuller Granda, plena de satisfacción después de observar los variados colores y matices de las flores, admirar la delicadeza con la que las mariposas y picaflores extraen la miel y el polen, escuchar el revoloteo y el incesante trinar de los pajarillos e inhalar el olor de las plantas. Esta gratificante experiencia la vivió, recientemente, la hija de Chabuca Granda, al recorrer cada uno de los espacios del Jardín de los sentidos, paraje que se ha convertido en la despensa de quienes buscamos reencontrarnos a sí mismo o simplemente un espacio de sosiego, reflexión y quietud. En los 3 mil metros cuadrados que comprende este jardín, Raúl Silva Yepes, su creador y protector, cultiva una diversidad de plantas exóticas traídas de distintas partes del planeta, las mismas que están ordenadas teniendo en cuenta la
orietación del sol, un sentido estético, arquitectónico y místico. Entre estas especies destacan el curri, las magnolias y la cycas revoluta, las que se caracterizan por ser plantas milenarias que las seguimos conservando. Este escenario, que se encuentra en medio de los cultivos de la campiña de Barraza (Laredo), fue diseñado siguiendo los cánones de las construcciones de las culturas precolombinas y comprende un anfiteatro hundido donde se desarrollan actividades artísticas; un espacio en homenaje al oasis de la costa, con una fuente de agua circular de la que emanan plantas acuáticas, a la sombra de espigadas palmeras. Enseguida, ingresamos al propio jardín, cuyos pasadizos a desnivel nos guían a la intensidad de los colores de las flores y la delicia de las fragancias que se impregnan, no solo en el cuerpo, sino sobretodo en las células cerebrales, activando los recuerdos guardados en nuestra memoria, que nos transportan a los tiempos idos.
VISIONARIO. Raúl Silva puso en práctica sus amplios conocimientos para crear un paisaje que permita a la gente reencontrarse consigo misma.
más datos ¿Cómo visitarlo?
Muy cerca
Los interesados en visitar este jardín deben comunicarse con el propietario Raúl Silva, a través del teléfono móvil 949963830 o a la red social www.facebook.com/Jardindelossentidosperu. Es importante coordinar las visitas para no cruzarse con otros grupos.
Al jardín se puede llegar a través de la avenida Vaillarreal, siguiendo el trayecto que va hacia la parte posterior del Museo de Arte Moderno.
hoja de ruta Destino singular y único en Latinoamérica
Una idea original inspirada en los moches
Nueva mirada en un espacio natural
Raúl Silva aquí aplicó sus conocimientos en paisajístico adquiridos en España, Bélgica y Holanda para crear este centro de recolección, investigación, propagación y protección de especies naturales, único en Latinoamérica, en su género.
La medida utilizada para determinar la estructura del jardín se basa en el pie moche, que mide 30 centímetros de largo. Se inició como vivero en 1984 y hace seis años se le diseñó pensando en las personas con discapacidad visual.
Los senderos están marcados a 90 centímetros del suelo, lo que permite percibir las fragancias y texturas de las flores, ya que el propósito de su creador es que “la gente vea por la piel, que son ojos que hemos olvidado”.
La importancia del afecto en el vínculo Cuando se habla de vínculos es trascendental recordar que estos no son innatos ni heredados, sino que se construyen a través del tiempo cuando se comparten experiencias, por lo tanto nadie puede estar obligado a mantener un vínculo positivo si es que éste no se ha cimentado en función de vivencias que lo robustecen y posibilitan su existencia. Teniendo en cuenta ello, dentro del contexto familiar se van gestando diferentes tipos de interacciones entre sus miembros, lo que conlleva a establecer relaciones diversas que se mantienen en el trascurrir del tiempo y van dando lugar a los vínculos, los que al estar impregnados de afecto, respeto, comprensión, tolerancia y buen humor, logran afrontar de manera exitosa las dificultades que pueden presentarse en el día a día. Sentir la ausencia física de un ser querido es un claro indicador del tipo de relación forjada con los años, lo que permite pensar incluso que los vínculos generados en base al afecto pueden perdurar para toda la vida, convirtiéndose así en fuente inagotable de energía en los momentos complicados. Es valioso rescatar la influencia que tiene la familia en nuestro continuo devenir, sin tener que determinar más sí influir de forma importante.
Comer manzanas.
Utilice aceite de oliva.
Una dieta que incluya manzanas y cereales le ayudará a regular el ritmo intestinal, evitando casos de diarrea o estreñimiento. Comer manzana verde le favorece también a fortalecer su memoria.
consultorio Tengo problemas para dormir Señores de Plan B, hace aproximadamente tres años, mi vida no es la misma. Me paso hasta las tres o cuatro de la mañana despierto, y aunque he intentado mil cosas no puedo dormir. Hans Garrido Flores Trujillo
Muchas gracias por confiar en nosotros. Te recomendamos realizar actividades físicas para que te agotes y puedas dormir más rápido. Trata de no consumir productos farmacéuticos, pues podrían tener daños colaterales con el tiempo.
Desconfío de mi hermano Estoy un poco preocupada por mi hermano. Hace unos días lavé si pantalón y encontré una boleta de un hostal. Él tiene apenas 15 años por lo que me llama la atención, y en realidad no sé qué hacer. L.G.R El Alambre.
Lo primero es mantener la calma. La comunicación es lo más importante en los lazos de familia. Ni tú sabes cuál es la verdad tras lo que has visto, conversa con él, y oriéntalo correctamente. No temas hablar de sexualidad.
Cualquier consulta, o un problema por resolver, envíenos un correo a enfamilia@laindustria.pe
El aceite de oliva ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y mantiene nivelado el colesterol, y elimina el colesterol malo. También tiene propiedades que previenen el cáncer.
Consuma plátano. En vez de comer chocolate para ganar energía, consuma plátano. Es más efectivo y natural. También es recomendable comer palta, es así que puede cambiar un poco su dieta para optimizar su salud.
Salir a correr temprano. Es mejor hacer ejercicio en la mañana, concentra su mente y te permite estar cansado por las noches. Además, tendrá más energías para hacer sus rutinas diarias y su ánimo mejorará notablemente.
Todo lo que debe conocer acerca del hígado graso CUIDADO. REVÍSESE CON PERIODICIDAD PARA PREVENIR ESTA ENFERMEDAD HEPÁTICA La enfermedad hepática por depósito de grasa no alcohólica es la patología más frecuente de las que afectan al hígado, conocida como hígado graso. Los especialistas estiman que su prevalencia seguirá aumentando a medida que se incrementa el número de casos de obesidad y diabetes. El hígado graso se caracteriza por la acumulación de ácidos grasos y triglicéridos en las células hepáticas”, describe la Asociación Mexicana de Hepatología. Asimismo, indica que la acumulación de grasa en los hepatocitos “puede causar inflamación del hígado, con la posibilidad de desarrollar fibrosis y derivar en daño hepático crónico o cirrosis”. La Fundación Canadiense del Hígado explica que cuando la dieta aporta una cantidad de grasa superior a la que el organismo puede asumir, esa grasa se va acumulando en el hígado. De hecho, los especialistas de la Fundación Americana del Hígado detallan que si el hígado tiene un porcentaje de grasa entre el 5% y el 10% de su peso, se considera que la persona tiene hígado graso. Además, señalan que la enfermedad hepática por depósito de grasa no alcohólica (Nafld por sus siglas en inglés) suele desarrollarse en personas con sobrepeso u obesidad, diabetes o niveles altos de colesterol o triglicéridos. “Una pérdida de peso rápida o unos
malos hábitos alimentarios también pueden llevar a desarrollar Nafld”, subrayan. Dicha anomalía se detecta con facilidad y, en principio, no debe representar mayor inquietud. Sin embargo, “un 10% de estos pacientes muestra, además de hígado graso, una inflamación. En estos casos, la enfermedad puede derivar en cirrosis, cáncer hepático, aumentar el riesgo de enfermedad coronaria y vascular y de padecer otros tumores como cáncer de mama o de colon”, explica Manuel Romero, especialista en aparato digestivo y miembro de la SEPD. Nunca se descuide cuando note que algo no anda bien con su organismo. Muchas personas, por pereza o temor, dejan de acudir a un médico, y después deben lamentarlo.
también \\ www.efesalud.com www.unicef.org/span
OJO. Acuda a un médico si siente que algo no anda bien.
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Problema mundial.
Algunas personas pueden tener la enfermedad aunque no presenten ningún factor de riesgo. Sin embargo es necesario revisarse.
Por su parte, la Sociedad Española de Patología Digestiva (SEPD) precisa que la enfermedad hepática por depósito de grasa no alcohólica empieza con la aparición de grasa en el hígado debida a una alteración metabólica como la obesidad, la diabetes o el colesterol.
Según estudios este problema afecta aproximadamente al 25 por ciento de los estadounidenses.