06 planb
La Industria
La Industria
Lunes 29 de junio de 2015, Trujillo, La Libertad
Lunes 29 de junio de 2015, Trujillo, La Libertad
11
planb
tips
viajero Mañana lea
TALLERES PARA NIÑOS
Turismo comunitario Desde 1998 en el Museo de Sitio se puso en marcha el ‘Programa de Educación para la Conservación’ con el propósito de involucrar a la comunidad local, regional y nacional en sus planes de desarrollo sostenible sobre la base de la conservación del patrimonio natural.
escolar
Historia explicada en museo de Túcume GUIDO SÁNCHEZ
Túcume es un pueblo pequeño, de gente sencilla, como sus ancestros que nos heredaron un patrimonio cultural que trasciende la historia, con sus pirámides de barro y adobe extendidos a lo largo del extenso valle La Leche, las que develan los misterios y grandeza de una civilización que se asentó a partir de los 700 después de Cristo y que se mantuvo vigente hasta la conquista española. Todos los hallazgos excavados las últimas décadas, desde setiembre del 2014, se pueden admirar en el renovado Museo de Sitio, con un diseño moderno, como los más importantes del orbe. Ahí encontramos dispuestas, con un criterio histórico, son las joyas encontradas en la tumba del Señor de Túcume, descubierta por el arqueólogo Alfredo Narváez entre 1991 y 1992, en Huaca Larga, la más grande del Perú y América. Lo interesante es que junto a este personaje se encontró a un
grupo de tejedoras y objetos con características únicas. Asimismo, están las colecciones arqueológicas de las excavaciones realizadas de 1989 a 1994 (cerámica, textiles), además los objetos asociados que componen una mesa de curanderismo con lo que se muestra la continuidad históricas en las prácticas de rituales místicos que se continúa practicando en nuestros días; sus productos alimenticios y sus creencias. El anterior Museo de Sitio fue inaugurado el 20 de agosto de 1993, construido con caña, barro, adobe y horcones de algarrobo, recreando espacios al mismo estilo de las antiguas capillas del siglo XVI. En la Sala Principal hallamos una colección arqueológica con piezas de las culturas Lambayeque, Chimú e Inca. El guión museográfico nos lleva por los territorios dominados por las antiguas civilizaciones que poblaron el norte del Perú hasta los tiempos contemporáneos, y al terminar nos queda la sensación que se equipararon con las más grandes culturas del mundo.
PREFERIDOS. Cientos de turistas visitan el Museo de Sitio de Túcume para entender el desarrollo de las antiguas culturas norteñas del Perú.
más datos Varias Huacas
Templos similares
Las excavaciones arqueológicas también se han realizado en las pirámides Huaca I, Huaca Larga, Las Balsas, Templo de la Piedra Sagrada, Templo de la Ave Mítica y otras han develado una valiosa cerámica, textiles, piezas de oro y plata que son admirados por visitantes.
Los hallazgos en Túcume muestran los altorrelieves y murales en la Huaca Las Balsas con similares características a la Huaca de la Luna.
hoja de ruta Huaca I Contiene depósitos de 1,5 metros cúbicos en los que se guardaron piezas de la nobleza y los ritos religiosos, así como tejidos, borlas y semillas de ‘amalas’, usadas por los curanderos de nuestros días. Sus características arquitectónicas son única en Lambayeque
La Huaca Larga Es considera el edificio más extenso de la costa peruana, con 700 metros de extensión y 280 de ancho aproximadamente, con 30 metros de altura. En su plataforma destacan grandes patios y plazas, que tenían banquetas y hornacinas en los muros laterales.
Ave Mítica Recibe este nombre porque ahí se encontró pintura mural con representaciones de un ave que vuela en picada. Las plazas, patios y plataformas del templo estuvieron decoradas con esta ave, que se convirtió en símbolo de Lambayeque en época colonial.
la experta KELLY TABRA
PSICÓLOGA
DIDÁCTICO. UN ESPACIO PARA ADENTRARSE EN EL ITINERARIO DE LA CULTURA QUE OCUPÓ LOS TERRITORIOS DEL VALLE LA LECHE. GUIDO SÁNCHEZ SANTUR guidosanchez@laindustria.pe
Para dormir más rápido
La ilusión de la empatía En las últimas décadas, la empatía ha ocupado un lugar considerable en cualquier publicación sobre comportamiento humano. La ‘capacidad de ponerse en los zapatos del otro y experimentar sus problemas como propios’ ha sido acogida por quienes anuncian un mundo cada vez más pacífico y solidario gracias a su práctica constante. Sin embargo, ¿es posible conectar e identificarnos con las realidades de los demás? Sentimos mayor afinidad hacia aquellos que se parecen a nosotros; aquellos con los que compartimos una opinión, una historia o una forma específica de ver el mundo. Siempre de forma individual, cercana y, siempre y cuando, nuestras diferencias no interfieran con lo que somos y estamos dispuestos a cambiar. ¿Es que acaso es posible sentir empatía por 7 mil millones de personas cuando las diferencias sociales, étnicas y de género parecen no disminuir? Confiar excesivamente en los poderes de la empatía nos aleja de los problemas esenciales y nos somete a un círculo agotador en el afán de preocuparnos por todos. Nuestro mejor optimismo, por tanto, radica en no ver a la humanidad como una gran familia sino en reconocer que, a pesar que no empatizar con diversos extraños, éstos tienen el mismo valor que aquellos a quienes amamos.
A oscuras
Establecer horarios
Cierra bien las cortinas, el paso de la luz no te ayudará a conciliar el sueño. Es muy importante evitar todo dispositivo electrónico en la habitación, ya que el espectro azul de luz artificial nos perjudica.
consultorio Tengo problemas con mi memoria Hace un par de meses he empezado a olvidar todo. Son cosas sencillas, como dónde dejo mis lentes o mi celular. Me siento un poco estresado por esto. Todo empezó desde que cambié de trabajo. L.A.G Huanchaco
Es probable que tu nuevo trabajo demande mucho esfuerzo mental. A veces hay algunas actividades que deterioran nuestra memoria, en el sentido que nos desgastan mentalmente. Trata de tener una agenda y ordenarte mejor.
Mi mejor amiga me traicionó Me siento muy triste. El último sábado descubrí que mi enamorado me era infiel. Lo más triste de todo todo, es que mi mejor amiga era la chica con la que me engañaba. Les he cortado la comunicación a ambos. Los detesto con toda mi alma. V.A.M Trujillo
Es importante que tú te sientas bien. Una traición siempre es dolorosa porque recibes mal de quien menos te lo esperas. Lo recomendable es tratar de evitarlos para no reavivar la herida. Si ellos no valoraron tu amor, pues ya no debes de intentar acercarte más. Cualquier consulta, o un problema por resolver, envíenos un correo a enfamilia@laindustria.pe
Intenta determinar horarios en los que te irás a dormir y otros en los que vas a despertarte. Intenta no quedarte esos 5 minutos más después de que suena la alarma.
Ojo con los ejercicios Se recomienda hacer ejercicio entre 4 y 6 horas antes de ir a dormir, puesto que el ejercicio aumenta la temperatura corporal y genera más dificultades e incomodidades al momento de dormir.
No abuse de las siestas Una siesta debe desarrollarse entre el mediodía y las 4 p.m. Es sumamente importante que no dure más de entre 30 y 45 minutos. Es así que si es amante de las siestas largas, debe regularlas pronto.
Convivencia en el hogar: entre el infierno y el paraíso EL LÍMITE. LA RELACIÓN ENTRE LOS MIEMBROS DE LA FAMILIA DEBE DE SER ÓPTIMA. CADA UNO DE LOS INTEGRANTES ES UN COMPONENTE DIFERENTE PERO NECESARIO. DIFUSIÓN
¿Por qué surgen los roces con los familiares propios o con los parientes de la pareja? Una psicoanalista ofrece claves y soluciones para consolidar la la estabilidad e inyectar armonía en estas relaciones; la familia es, sin duda, fuente de bienestar, pero no de forma espontánea, hay que trabajarlo. “La función principal de la familia es la de perpetuar la especie mediante la procreación y, una vez cumplido este requisito, permitir y facilitar el desarrollo de los `cachorros´ humanos para su acceso al mundo integrándolos en la sociedad y procurándoles educación, salud (alimentación, descanso, abrigo, estabilidad emocional) y bienestar”, señala la psicoanalista Magdalena Salamanca. “Esto que parece una obviedad es, en muchos casos, foco de conflicto en las relaciones familiares”, explica Magdalena Salamanca, que dirige en España un taller destinado a entender y solucionar los disgustos que surgen en el seno de la llamada. “Los celos, la envidia, la culpa, el amor excesivo e igualitario, el odio reprimido, así como la no aceptación de las diferencias entre los integrantes de la familia o la imposición, interrumpen el desarrollo físico e intelectual que cualquier individuo necesita para conquistar su propia vida”, señala Salamanca.
JUNTOS. No se olvide que en su familia puede encontrar el apoyo que necesita para enfrentar la vida.
el dato
más info
Suma y resta
La familia debe servir de apoyo para cada uno de los miembros que la conforman. Encuentre en ella todo lo que necesite para vivir.
Las familias son la suma de sus miembros, no la resta de algunos de ellos, y cada integrante de la familia ha de ser un componente semejante, pero diferente al resto, y en esta fórmula está inscrito el éxito y la salud familiar.
Es en el hogar que se forma a la persona en valores, además que es aquí donde adopta un sentido de identidad y pertenencia social.